蜂蜜是早期人类唯一的甜食，对我们的祖先至关重要，它的主要成分果糖和葡萄糖可以直接被人体吸收，能快速产生热量，补充体力。	蜂蜜是早期人类唯一的甜食，对我们的祖先至关重要，它的主要成分果糖和葡萄糖可以直接被人体吸收，能快速产生热量，补充体力。