情绪病可从饮食上预防，建议食用低脂肪和高复合糖类的食物，如深海鱼类、鱼油、绿叶蔬菜、糙米、燕麦，富含蛋白质的奶、瘦肉、蛋、鱼、虾及豆制品等。	情绪病可从饮食上预防，建议食用低脂肪和高复合糖类的食物，如深海鱼类、鱼油、绿叶蔬菜、糙米、燕麦，富含蛋白质的奶、瘦肉、蛋、鱼、虾及豆制品等。