一个人自制力的强弱与葡萄糖的消耗过多有较为直接的关系。如果你感觉自己血糖水平偏低时，不妨找点热量比较低的零食吃吃，比如说一小把蓝莓或者果仁。	一个人自制力的强弱与葡萄糖的消耗多少有较为直接的关系。如果你感觉自己血糖水平偏低，不妨找点热量比较低的零食吃吃，比如说一小把蓝莓或者果仁。