提高早餐质量十分重要，早餐营养应提供占人体每天所需总量三分之二的维生素和矿物质，因而我们对待早餐一定不要马虎。	提高早餐质量十分重要，早餐应提供占人体每天所需总量三分之二的维生素和矿物质，因而我们对待早餐一定不要马虎。