专家建议，预防感冒，除注意保暖，加强体育锻炼，多吃些新鲜果蔬，多做些健身操，还可适当补充维生素C制剂，以提高自身抗病能力。	专家建议，预防感冒，除注意保暖，加强体育锻炼，多吃些新鲜果蔬外，还可适当补充维生素C制剂，以提高自身抗病能力。