我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。我们应该保持这样的观念：锻炼身体，无时无刻！	我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。我们应该保持这样的观念：锻炼身体，随时随地！