在上一期的养生栏目中，这位老中医解释说睡眠有“三忌”：一忌睡前不可恼怒，二忌睡前不可饱食，三忌卧处不可当风。	在上一期的养生栏目中，这位老中医解释说睡眠有“三忌”：一忌睡前恼怒，二忌睡前饱食，三忌卧处当风。