没有整块时间运动，可以积碎为整，利用一切时间运动，不以动少而不为，动则有益！并且，出差是走路好时机。	没有整块时间运动，可以积碎为整，利用一切时间运动，不以动少而不为，动则有益！并且，出差是走路好时机。