张教授说，做力量训练时，锻炼者体内的生长激素含量要远高于跑步，而且没有跑步时那种疲劳的感觉。	张教授说，做力量训练时，锻炼者体内的生长激素含量要远高于跑步，而且锻炼者没有跑步时那种疲劳的感觉。