控制体重：调整饮食结构，控制热量摄入（少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品）；坚持规律运动；准备一个秤，经常量体重，检查是否维持标准体重。	控制体重：调整饮食结构，控制热量摄入（少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品）；坚持规律运动；准备一个秤，经常量体重，检查是否维持标准体重。