营养学家建议，改变“咸则鲜”的观念，养成饮食清淡的好习惯，争取做到三口之家每月食用食盐不超过500克为宜。	营养学家建议，改变“咸则鲜”的观念，养成饮食清淡的好习惯，争取做到三口之家每月食用食盐不超过500克。	营养学家建议，改变“咸则鲜”的观念，养成饮食清淡的好习惯，以三口之家每月食用食盐不超过500克为宜。