在如今快节奏的生活中，提高早餐质量十分重要，早餐营养应提供占人体每天所需总量的三分之二的维生素和矿物质。	在如今快节奏的生活中，提高早餐质量十分重要，早餐应提供占人体每天所需总量的三分之二的维生素和矿物质。