病句：无论是跑步、游泳，还是高尔夫、打网球，运动能帮你排解身心的毒素，培养和提高你的身体质量，天长日久，你自然能拥有一种阳光健康而又平和从容的气质。
修改后：无论是跑步、游泳，还是高尔夫、打网球，运动能帮你排解身心的毒素，提高你的身体质量，天长日久，你自然能拥有一种阳光健康而又平和从容的气质。
错误类型：搭配不当