Başlık: veganizm

annen baban sana kedi, köpek eti, sütü veya peyniri verse yiyecek misin? zorlanıyorsan yediğin hayvansal ürünün kedi köpekten geldiğini düşünürsen işler senin için daha kolaylaşır zira kuzunun, ineğin veya diğer hayvanların acıyı ve sevgiyi hissetme kapasitesi açısından kedi ve köepkten hiç bir farkı yoktur. olayın ''izm'' le alakası yok. bağlantıyı kurmakla alakalı, bugün annesi babasını mazeret gösteren yarın beraber takıldığı arkadaşları mazeret gösterir o yüzden şimdiden yapabildiğin kadar başlamalısın sonrası adım adım gelir. ben açıkcası cowspiracy ve forks over knifeı izledikten sonra artık hayvansal hiç bir ürün yiyemedim. o nedenle cowspiracy, forks over knife, earthlings, dominion gibi belgeselleri izlemeni tavsiye ederim. bağlantı kurmak için çok yardımcı oluyor. kahvaltı: yulav, meyve, kuruyemiş, zeytin, humus, tahin pekmez, reçel, salçalı, sarellenin bitter çikolatalısı, cevizli ezme. bunlar vegan olmayan ailenin evinde bile bulunabiliyor. özellikle hummusun her çeşitini yap. öğle yemeği: kuru fasulye pilav, akdeniz yemekleri ( youtubeda yüzlerce çeşit var. ) akşam yemeği: mercimek çorbası, fırında patates, karnıbahar, havuç, pırasa yemeği gibi basit yemeklerle başlayabilirsin. salatayı zaten vegan olmayanlarda yiyor o yüzden ailede sıkıntı olmaz. youtube'da yüzlerce çeşit yemek var, sevdiğin yemeğin vegan versiyonunu bulabilirsin. evet vegan olmayan bir aile ile yaşıyorum.