Başlık: vegan-olmama-sebepleri

vegan beslenmek genel kanının aksine tamamen sağlıklı değildir. vücut için gerekli ve faydalı olan esansiyel/ sadece hayvansal gıdalardan alabiliriz. insan vücudu bunları üretemez. özellikle çocukların zihinsel ve bedensel gelişimi işin temel amino asitler ve yağ asitlerinin alınması çok elzem bir durumdur. çocuklarını vegan besleyen aileler çocuklarına en büyük kötülüğü yapmaktadır. örneğin yumurta vücudun yapısal olarak tamamen kullanabildiği ender ya da tek gıdadır diyebiliriz. vegan beslenmeye zorlanan çocukların devlet tarafından ailelerinden alınması yapılması en mantıklı hareket olur. bu arada ciddi olarak söylemeliyim ki vegan felsefesini destekleyen ve saygı duyan birisiyim. fakat tabiatın da bir düzeni kanunu var ki böyle olması gerekiyor. önemli olan hayvanlara eziyet vermemek (barınma, kesim, beslenme vd.) doğaya zarar vermeyecek kadar hayvansal gıda (dengeli beslenme meyve, sebze, et, süt ürünleri, vb.) tüketmek ya da zevk için tüketmemek. çok eskiden kurban bayramında neden fakir kimselere et dağıtılıyor keşke diğer gıda maddeleri (makarna,yağ, un, şeker vs.) dağıtılsa diye düşünürken bunları öğrendiğinizde hak veriyorsunuz. ayrıca şunu belirteyim şunu duyabilirsiniz. ben 3-5 yıldır vegan besleniyorum hiç bir şeyim yok bir sağlık sıkıntısı çekmedim diye. bu durum bir süreçtir sonuçları çocuklarda ve bazı yetişkinlerde kısa vadeli olabilirken genelde bazı sonuçları uzun vadeli olabiliyor. gerekli edit: gereksiz bir yazara ithafen hiçbir fikri olmadığı konularda, yalan yanlış bilgiler veren yazar diye bahsettiği ben gıda alanında doktorasını yapmış biriyim. ikincisi yazıyı doğru düzgün bile okumamış ya da algılayamadığını düşünüyorum. yazdığı şey şu "esansiyel aminoasitleri almak için illa yumurta gibi complete proteinler bulunduran yiyecekleri yemenize gerek yok. öğünlerinizde baklagil, tahıl ve kuruyemiş üçlüsünün ikisini yiyerek, misal yemekte kuru - pilav üstüne kaju fıstık falan vs. vs." yani tamam bu konuda cahil olabilirsin kendini yanlış yönlendirebilirsin de yazdığını okuyan onlarca insanı da aynı hataya sürekleyip sonunda bir sağlık sorunu çıktığında bu yazdıkların hakkında kanıt olarak kalacaktır. altını çizerek tekrar yazıyorum hayvansal gıdalardan aldığın besinlerin niteliği/kalitesi/besleyiciliği ile bitkisel kanakların aynı değildir. internette proje olarak yazdırılan bilim dışı yazı ve kimselere inanmayın. sadece iki yazı bırakıyorum buraya lütfen okuyun.