Başlık: vegan

kim tarafından tavsiye edilmiyor acaba? bir tane araştırma linki paylaşsanız, biz de okusak öğrensek. biraz bakınınca kan grubu diyeti adında bir kitapta geçen kan grubu 0 olanların protein (sonra da sanılmıyorsam hayvansal protein olarak evrilmiş) ihtiyaçlarının diğer gruplara göre daha fazla olduğu belirtilmiş. bir yanda elle tutulur bir şeye dayanmayan bir iddaa, bir yanda senelerdir vegan-vejetaryen yaşayıp oldukça sağlıklı olan kalabalık bir kitle var. ciddi soruyorum, ben bulamadım, neden tavsiye edilmediği ile ilgili bir kaynak paylaşsanız çok sevinirim. edit: vejeteryan yazmak daha doğru geliyor be, tdk bi el atsanız