Başlık: vegan

felsefe olarak yapıcı olan ancak sürdürülebilirlik açısından hayati tehlike dahi arz edebilen diyeti ve yaşam tarzını benimseyen kişilerdir. vücudumuzun ihtiyacı olan aminoasitleri malesef bir veya birkaç sebze ve meyveden almak mümkün olamamaktadır. bu durum hayvansal ürünler ile beslenrn kişiler için geçerli değildir. keza onlar yumurtadan gerekli olan aminoasitleri bütünüyle alabilmektedir. hal böyle olunca da veganlık felsefesini benimseyen bireylerin zaman zaman aminoasit takviyesi almaları veya gerekli aminoasitleri alabilecekleri çeşitli sebzelere özellikle bakliyatlara ve meyvelere erişim sağlamaları gerekmektedir. takdir edersiniz ki badem sütünün bile litresi 20-30 tl arasında değişirken bu felsefeyi benimsemek pek de kolay olmamaktadır. et ve süt ürünlerine adeta tapan ben, veganlık felsefesini benimseyen ve gerektiği gibi uygulayan kişilere hayranlıkla bakıyorum ve saygı duyuyorum. umarım bir gün ben de kendilerine katılırım.