Başlık: veganizm

protein eksikliğine sebep olmayandır. adam "param yok eczaneden protein hapı almıyorum, et yiyorum." demiş ya. ahahhahahah. eczaneden protein hapı almak ne ya? astronot muyuz? bir insanın protein eksikliği çekmesi için gıdaya erişiminin olmaması lazım. sabah akşam sadece beyaz un, sadece patates cipsi gibi bomboş şeyler yemiyorsanız protein yönünden sıkıntınız olmaz. bir porsiyon bulgur pilavı, bir porsiyon nohut yiyeceğiniz en organik etten çok daha besleyicidir. merak etmeyin. dünyanın iyi pazarlanmış ürünü herhalde protein. etiydi, sütüydü, protein tozuydu, hepsi aynı abartının ürünü. hele süt... insanlar sütü sindiremedikleri halde içmeyi bırakmıyorlar. vücut reddediyor işte. niye zorlayıp gereksiz yere o kadar hayvansal yağ, o kadar büyüme hormonu alıyorsun? ikinci abartı da omega 3.