Başlık: veganizm

hayatına sürekli olarak değil ama dönemsel bir diyet olarak vegan tüketimi almak vücut sağlığı ve özellikle ruh sağlığı için iyi olabilmektedir (deneyimimi paylaşmak istedim) fakat tüm hayatı bu şekilde yaşamak zor olmakla birlikte yıkıcı etkilere de sebep olmaktadır. şahsen benim gibi yediklerine ve öğünlerine dikkat etmeyen şahıslar için tehlikli olabilir. hayatımın 8-9 ayını vegan olarak geçirdim. ilk zamanlar harika hissettiren bu olgu bir süre sonra ağızda çıkan sürekli yaralara (şahsen bende) sebep olmaya başlamıştı. sonra beslenme düzenimi yeniden değiştirdim. şimdi et de yiyorum aşırıya kaçmamak kaydıyla.