Başlık: veganizm

yılda binlerce liralık kozmetik alışverişi yapan kezbanların asla ayak uyduramayacağı yaşam biçimi.sağlık konusuna gelirsek;vegan olup sağlıklı olan insanları örnek göstererek işin içinden çıkılamaz.en basitinden bitkisel kaynaklı demir alıyorsanız hayvansal besinin en az 4 katı kadar almanız gerekir ki aynı faydayı kazanabilin.ya da c vitamininden zengin beslenin ki demir emiliniz artsın, ki bu da reflüsü olan bir insanın canına okur.haftada 7-8 yumurta yiyen,et ayırmayan bende bile b12 vitamini ancak alt sınırın biraz üstünde,sen nasıl kıytırık otlardan aldığın b12 ile yaşayacaksın.sonuç olarak isteyen vegan olsun,ama özellikle bilişsel faaliyetlerde kayıp yaşama riskiniz fazla,beslenme için harcayacağınız çaba ve bunun yaratacağı stres de cabası. ama vegan yaşayabilen insana hakikaten saygı duyarım,zor bir tercih çünkü.