Başlık: veganizm

şu an vejetaryenim, iki yıl kadar hakkını vererek vegan yaşayabildim. hiç kan değeri baktırmadım, geçen sene fizyoloji dersinin hematokrit tayini hariç. alt sınır çıktım. biraz bozuluyor insan tabii... erkek olunca insan taşı eritiyor. vegan tanıdıklardan kadın olanlarda biraz daha sık çıktı sorunlar, bırakanlar oldu. erkekler devam genelde. bitkiler gıcık, bunlar her esansiyel aminoasit açısından zengin değiller. bakliyat falan da aynı. arjinin var metiyonin yok ikisi olsa lisin yok. demiri emmek sorun. b12 işi yaş. o dert bu tasa... lakin ki, zor değil, en sevdiği tatlı kabak tatlısı, en sevdiği yemek kuru pilav turşu olursa insan zaten çok şe'etmiyor. bi dandik b12 takviyesi yetiyor amk. ağlanacak bir durum yok. çok ulvi bir iş de değil. veganlar tehlikeli egomanyaklardırlar. kendimden biliyorum. kendimiz için, egomuz için bu işin içindeyiz.