Başlık: sisman-kadinlara-tavsiyeler

"su içsem yarıyor" demek ile kimseyi kandırmamıyorsunuz. inanmış gibi yapıp, arkanızdan "yav hee heee" diyoruz. zayıf insanlar kadar yeyin demiyoruz ama her gün yemeğinizi azaltın ve hareket edin. sadece 2-3 ay dayanabilirseniz gerisini severek devam ettirip, fit - balık etli dediğimiz daş hatunlara dönüşeceksiniz. yani 1= yemeğinizi her 3-4 günde biraz daha azaltın. 2= hareket edin ve belki de 3= normal insanlardan fazla banyo edin. çünkü şişmanlar daha çok kokuyor