Yorumları okudukça iyiki başlamadım diyorum. Umarım ileride de başlamam.

bir sigara yakıyorum dünya ahiret umrumda olmuyor tüm sıkıntılar, sorunlar kafamdan silinip geçiveriyor bir anda ve sinir stres diye birşey kalmıyor. hocam sigarayı nerden aldın? Aldığın yere dikkat et

Azı karar çoğu zarar! Ne kadar kullanıp beyninizi ikna ettiğinize bağlı. İkna edemiyorsanız rehabilite olamazsınız herşey boş gelir ve hiç bir şeye katılmazsınız. Biraz direnç gösterebilirseniz eğer sigaranın yerini az miktarda çikolata ile kapatabilir ve zaman içerisşnde sigaradan uzaklaştığınız gibi çikokatadan da uzaklaşırsınız. Ha ben yer içer yatarım düşüncesindeyseniz eğer, size de bir faydası olmaz bu önerilerin. ��Çok teşekkür ederim yorumlarınız için bundan sonra kesinlikle bulaşmayacağım. Yolun daha başındayken geri dönüyorum şansım varken :)

35 yaşındayım. 20 yıldır içerim. Şunu söyleyebilirim. Sigara içmiyor olsam isveçte yaşayan milli gelirden 50 bin dolar pay alan bir insanın yaşam kalitesinden daha kaliteli bi yaşamım olur. Sigara bütün enerjini, beynini, ruhunu köreltiyor. Mesela esrar iç. Alkol kullan. Ama sigaraya bulaşma canım kardeşim. Gözlerinden öpüyorum :)

Al birtane elektronik sigara, elinin altında olsun. Normaline başlama, tam bir baş belası. 8 sene içtim. Keşke daha evvel elektroniğe başlasaydım diyorum şimdi.

Tavsiye etmiyorum zaten oturuyoruz günlerce kilo yapıyor pro keser diye düşünüyorum. Azı karar çoğu zarar! Ne kadar kullanıp beyninizi ikna ettiğinize bağlı. İkna edemiyorsanız rehabilite olamazsınız herşey boş gelir ve hiç bir şeye katılmazsınız. Biraz direnç gösterebilirseniz eğer sigaranın yerini az miktarda çikolata ile kapatabilir ve zaman içerisşnde sigaradan uzaklaştığınız gibi çikokatadan da uzaklaşırsınız. Ha ben yer içer yatarım düşüncesindeyseniz eğer, size de bir faydası olmaz bu önerilerin. 😊

Hocam yaklaşık 6 sene içtim, çok bir süre değil ama bırakması o kadar güçtü ki. İnanın bana sigara bağımlılığı hafife alınacak bir şey değil. Bırakması gerçekten çok zor. İlk başlarda ben dahil birçok arkadaşım "benim iradem güçlü bırakırım istediğim zaman" diye geziniyordu. Bağımlısı olduğumu kabullendiğim an kafamı duvarlara vurmak istedim. Zaten kısa bir süre sonra dert ve stresi götürme etkisi ortadan kalkıyor, daha çok strese yol açıyor. İğrenç kokuyorsunuz, ten renginiz bile soluyor. Ben bıraktığım için şanslıyım, siz başlamayın. Gidip bir iki bira alın şarap alın nargile için ama sigaradan uzak durun.

@dreamfancy Çikolataya başla en azından mutluluk hormonu salgılar beynin. Tavsiye etmiyorum zaten oturuyoruz günlerce kilo yapıyor pro keser diye düşünüyorum.

Sigara içince tüm sıkıntıların silinmesi de yeni başlıyor olmanızdan dolayı sanırım, bu konuda şanssız sayılmazsınız fakat yine de önermiyorum. Belli bir süreç içinde her şeyi unutmanın en doğal yöntemi uyumaktır. Uyuyamıyorsanız uyku hapı, bende başlamayı düşünüyorum açıkçası. Günde 12 saat uyuyorum zaten hocam. Ama ona rağmen yine uykum geliyor. Sigara içince de o uyku geçiyor.

Sigara içince tüm sıkıntıların silinmesi de yeni başlıyor olmanızdan dolayı sanırım, bu konuda şanssız sayılmazsınız fakat yine de önermiyorum. Belli bir süreç içinde her şeyi unutmanın en doğal yöntemi uyumaktır. Uyuyamıyorsanız uyku hapı, bende başlamayı düşünüyorum açıkçası.

Limon suyu iç, doğal elde sıkılmış.

Sigara hafif kalıyor, nargile dene :D

@dreamfancyÇikolataya başla en azından mutluluk hormonu salgılar beynin. Yarın 5 koli alıyorum thx :D

Vallahi hocam bırak mırak demeyeceğim. Cidden zararlı fakat tüm dertleri ve sinirimi alıyor bu meret :D

Özel bir şirkette Kalıp tasarım sorumlusuyum. Stresi tartışmayalım açıyorum müziği yapıyorum işimi. Stres dert bahane sigara içmek istiyorsun bence. 22 Yaşındayım azıma tek bir kere sigara sürmedim.

35 yaşındayım. 20 yıldır içerim. Şunu söyleyebilirim. Sigara içmiyor olsam isveçte yaşayan milli gelirden 50 bin dolar pay alan bir insanın yaşam kalitesinden daha kaliteli bi yaşamım olur. Sigara bütün enerjini, beynini, ruhunu köreltiyor. Mesela esrar iç. Alkol kullan. Ama sigaraya bulaşma canım kardeşim. Gözlerinden öpüyorum :) Türkiye'de? :) İsveç'te kilere oranla X6 kat daha zor..

Tüm dertlerini alıp gittiği yok. Yeni başladığı için bünyen alışık olmadığından bir şoke geçiriyorsun. Bu Max 2,3 ay sürer. Evet güzel bir olay. Ama geçici. Sonra sadece sigara içmiş oluyorsunuz. Duman ufleyip çekiyorsun, kesinlikle öneriyorum. Kesinlikle insanları APTAL yerine koyan sigara kazanma yöntemlerinden biri. Başlama

Beyler son bir kaç gündür program kodlarken olmayınca bir yerde hata çıkınca sinirlenmeye başlıyorum iyice deliriyorum sonra bir sigara yakıyorum dünya ahiret umrumda olmuyor tüm sıkıntılar, sorunlar kafamdan silinip geçiveriyor bir anda ve sinir stres diye birşey kalmıyor. Ama bir yandan içmemek bir yandanda içmek istiyorum bilmiyorum Az muhabbet edelim geyik yapalım, program kodlarken birşeyler yolunda gitmeyince kafam çok fena delleniyor. Sinir stres atmak için varmı sigara dışnıda önerebileceğiniz birşey? Yani yolun başındayken başlamak istemiyorum. Dalga geçmeyin ciddi :D

Hayatının en iyi hatalarından birisini yaparsın başlamak ile. Aklın varsa dön vazgeç bu fikirden ne kadar erken o kadar iyi olacaktır. Başlarda tatlı gelecektir normal. Uzun vadede iki basamak merdivende görürüm ben seni sonra :D

Hayatınızın en büyük hatasını yapmak üzeresiniz inşallah başlamazsınız

@dreamfancy Çikolataya başla en azından mutluluk hormonu salgılar beynin.

dreamfancy hiç bulaşma hocam yol yakınken daha fazla nikotine alıştırma beynini. Hemen hemen aynı nedenlerden dolayı başladım ve bırakamıyorum

Aklıma şu gönderi geldi :) https://www.instagram.com/p/BrKSe4JlrH0/

Yarın 5 koli alıyorum thx :D Onunda fazlası en az sigara kadar zararlı... 😂 Tadında almak kafi 😉