resimdeki gibi olmak istemem ama yinede bişeler yapmak gerekir teşekkürler döküman için

ben çok yaptım hoş tabi resimdeki gibi olmak imkansız ama genede 2 ay içinde süper karizmalı bir vücuda sahip oluyorsunuz benden tavsiye fazla abartmayın kızlar hoşlanır ama fazla gelişmiş vücududa iğrenç bulurlar

gençligimde cok severdim boyle seyleri sağol bizden gecti ama genclere tavsiye edilir uğrassınlar biraz

fazla kaptırıp da o resimdeki gibi olmak işime gelmez ama olsada iyi karizma olurmu acaba

yukarıdaki gibi bir vücuda sahip olmak için aşağıdaki linte 9 adet türkçe body kitabı var isterseniz yani İNDİR 620 KB İÇERİK -antrenman -antrenman hakkinda bilgi -besin özleri -beslenme ile ilgili tavsiyerler -egzersizler -kilo alma -optimum enerji ihitiyacinin karsilanmasi -puf noktalari -yagsiz kas gelistirme

göbeğemi eritsin yeter. Nasıl çaLışıyo bu? Çorbasını falan mı yapcaz. Ch@