Bu arada buzdolabınıda küçültmüşsün en başta her halde bununla başladın

Dedecim 8 ay gibi bir süre zor bir süreçten geçtik vallahi ben artık yiyemiyorum istesemde büyük bir suçluluk psikolojisi var üzerimde yerken korkuyorum ama en iyisi bence şunu bilinki migde 5 gr yiyeceklede size yaşam sürdürebiliyor -

Evrim sana daha önce de geçirmemiş miydi?

Tebrik ederim dostum. Gerçekten harikalar yaratmışşın. Madem o kadar kilo verdin bu işte pro laşmışındır bende boy 172, kilo 85 ne alıyorum ne veriyorum Bu iş nasıl

bu 2.

azim buna denir...

Tebrik

Bu kılığa gelmek için ne kadar süreyle uğraş verdin?

Bravo terik ederim kuvvetli bir irade meselesi. JoHN

Evrimin Bana geçirmesi 2 Bugün Bana Bayram sadece barı kaldırırken destek istediğin salonda suan bu durumlara gelmek mi, asıl bayram bana buda insanlıkdan çıkmış halim -

Evrim, rahmetli Darwin Ağabeyimize dahi bu kadar geçirmemişti! :vroam: İstikrarın gerçekten takdire şayan...

2. dolap öyle boğazı kesme olmadı benimki ya istiklal ya ölüm oldu savaşı ben kazandım

Tek kelimeyle muhteşem.. Ben de buna benzer bir konu hazırlığı içindeyim. Benim gibi uzun süre spor yapıp sonradan bırakanların en büyük kabusu, vücutta biriken yağlar. Özellikle göğüsler ufaktan ufaktan kendini salmaya başlıyor, sütyen kullansan yadırgamazlar, o derece yani C. tesi günü başlangıç yapacağım. Gün gün yaptıklarımı resimlerle sabitleyip 20 gün sonraki halim ile ilk günkü halim arasındaki farkı burada vereceğim. Umarım bu yeni başlangıç aynı zamanda sigarayı bırakmam için de vesile olur

dile kola ama yüreğime zor bi durum kısa yolu bulamadık yine kilolar uçurum before 165kg. after 95kg Mırat Boz sağolasın modum

Tebrikler Gila

boğazı kesip faydalı şeyleri öğün öğün az az yemeyi öğrenip düzenli spor yaptınmıda kilo felan almassın benım az bi göbeğim kaldı ona uğraşıyorum

Tebrik ederim büyük fark var, en önemlisi sağlığını kazandığın kesin aynı formu muhafaza ettinmi sorun yok

Valla bende her gün mekik şınav az da yemeye çalışıyorum başka türlü 120 kilo olur kalırız. tebrik ederim mükemmel azim. Gila

tebrikler