katılıyorum

Vücut yağ yüzdesi: Burada çeşitli vücut noktalarından alınan deri kıvrımı kalınlıklarına göre vücut yağ % sinin hesaplanışı. Burada tr=triceps, sc=scapula, ss=subscapula, si=spinailiaca, abd=abdominal, uy=uyluk, gög=gögüs, bi=biceps, olarak kısaltılmıştır. Yuhazs Formülü: % Yağ= 5.783 + 0.153 Thenk-Tipton Formülü: % Yağ=(0.602 x si)+(0.1524 x ab)+(0.1020 x uy)+(0.1483 x gög)+0.0769 x tr)-(0.0746 x sc)6.3139 Lange Formülü: % Yağ= x 0.097 + 3.64 Mc Ardle-Katch Formülü: % Yağ(17-26 Yaş Bayan)=0.55 tr + 0.31 ss + 6.13 % Yağ(17-26 Yaş Erkek)=0.3 tr + 0.58 ss + 1.47 Behnke-Wilmore Formülü: % Yağ=(FW x 100) / W FW=W-LBW LBW=10.260+(07927 x Ağırlık)-(0.3676 x Ab) Brozek Formülü: % Yağ=(4.570/BD-4.142) x 100 Behnke Formülü: BD=(5.053/BD-4.614) x 100 Siri Formülü: % Yağ=(4.95/DB- 4.50) x 100 Doğu Formülü: % Yağ=(2.662566 + 0.5819738 ab + 0.2770687 uy Zorba Formülü: % Yağ=0.990 + 0.0047 Ağırlık + 0.132 Açıkada Formülü: (15-24 Erkek) % Yağ= - 16.72 + 0.49 tr 0.8 si + 0.5 ab + 1.7 Açıkada Formülü: (14-21 Bayan) % Yağ= 53.47 + kasılı biceps çevr. + 4.44 el bileği çevre.+ 0.43 karın çevr. - 1.33 baldır çevresi Vücut Yoğunluğu/BD: Burada BD=vücut yoğunluğu, tr=triceps, sc=scapula, ss=subscapula, si=spinailiaca, abd=abdominal, uy=uyluk, gög=gögüs, bi=biceps, olarak kısaltılmıştır. Durning Womersley Formülü: BD= 1.1553 0.0643 x X BD= 1.1369 0.0598 x X Erkek BD= 1.1620 0.0630 x X (Erkek 17-19 Yaş) BD= 1.1631 0.0632 x X (Erkek 20-29 Yaş) BD= 1.1422 0.0544 x X (Erkek 30-39 Yaş) Bayan BD= 1.1549 0.0678 x X (Bayan 17-19 Yaş) BD= 1.1599 0.0717 x X (Bayan 20-29 Yaş) BD= 1.1423 0.0632 x X (Bayan 30-39 Yaş) Log X = Sloan-Weir Formülü: Erkek BD=1.1043-(0.0133 x uy) ( 0.00131 x ss) Bayan BD=1.0764-(0.00081 x si) ( 0.00088 x tr) Parizkova Formülü: BD=1.130 0.55 0.026 Lohman Formülü: BD=1.0982-0.000815 +0.00000084 2 Pollock ve ark. Formülü: BD=1.0852 0.0008 si 0.0011 uy Anaerobik Güç: Dikey Sıçrama/Sargent Jump= P=(√ 4.9 Ağırlık √ D) kgm/sn D=Dikey sıçrama mesafesi, metre olarak)D=Dikey sıçrama mesafesi, metre olarak)D=Dikey sıçrama mesafesi, metre olarak) Aerobik Güç: Cooper Testi/Balke Formülü= VO2 ml/kg. dk= 33.3 + (x 150) 0.178 ml/kg. dk x=1dk koşulan mesafe

bu formüller ömrümü yedi offf offff!!!!! ))

Sporla ilgili formüller konu başlığı

? walla dostum anladıysam arab oluyum