Küresel ısınma da varken suyu boşa harcamayalım, dimi?

Her seyi dengesinde birakmak en guzeli sana icilæmesi tavsiye edilen miktar 2 litre fazlasini icersen tabiki faydadan cok zarar vercektir... Bazi akilli kadinlarin sicak kaynar suyun kilo vermeye iyi geldigini duyduktan sonra litrelerce kaynar su ictiklerini duymustum bununda kemiklerde erime yaptigi kanitlandi adamlarin tavsiye ettigi miktar ac karnina bir bardak ilik su sen aksama kadar borekler corekler gotur mideye sonrada daya kendini kaynamis suya eritsin diye -

sabahları bir bardak ılık su içmek kadar faydalı birsey yokmuş, ben oyle bilirdim bu yazıyı okumadan

ben günde 2 Lt içiyorum vaLLa beni ırgaLamaz

Günde 5 litre içiyorumdur. Böbrekleri fazla zorluyorum sanırım...

bence araştırmayı yapanlarda iş yok hiç bi sonuca ulaşamamışlar Peter

insanlar bunları tartısa koysunlar gercekler ap acık ortada insanlar ac olarak 21ila 40: gün yasaya bilirler ama SU İCMEDEN sadece 3 ila 5 gün yasaya bilirler bu tartışmasız gercegi her kes biliyor ayrıca peygamber sav efendimiz zamanında sahabi lereden biri mekkeye geliyorozaman amacı müslümanlıgı ögrenmek peygamber sav seferde olduguy icin görüsemiyor onu iki ay bekliyor sadece zem zem suyu içerek iki kilo aldıgı =rivayet edilmektedir=SU SU HERYER SU AMA İCECEK BİR DAMLA SU YOK:taz:

Evet ben de öyle biliyorum... Şu da güzel : İmaj hiçbir şeydir; susuzluk herşey

çok su içmek vücudu bitirir.. vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar için...

Bencede Madem faydası yok zararlarını niye yazmamışlar acaba? Demekki zararıda yok eğer böyle ise azda olsa illaki yararı vardır

çok su içerim günlük 2 yada 2.5 lt.. iyi içerim hiç dokunmaz.. y.

Geçenlerde tv de bir prof. izledim oda aynı şeyleri söylüyordu, insan idrarı ne zaman çok sararırsa o zaman vücudun suya ihtiyacı var demektir geri kalan zamanlarda ille su içmezsem olmaz demeye gerek yoktur diyordu. #

Su teni yeniler... Ayrıca kilo verdirmede yardımcı olur... Yaglar 2 yolla dışarı atılır ter ve idrar daha çok su içerek daha çok idrar böylece kilo kaybı mantık bu. gün içinde yapılan hareketler yagların çözülmesini su da yagların atılmasını saglıyor. hackers_kral Buradaydı 4 Nisan 2008

Yapılan yeni bir araştırma, çok su içmenin sağlığa faydalı olduğu yönünde hiçbir kanıt bulunmadığını ortaya koydu. BBC ve Daily Mail'in internet sitelerindeki habere göre araştırmacılar, sağlık için günde 8 bardak (2 litre) suya ihtiyaç bulunduğu yönündeki inancın "bir mit olduğunu" söyledi. Özellikle 1990'larda yaygınlaşan bu inanca göre, günde iki litre su tene iyi geliyor, kilo verilmesine ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor; bunun yanı sıra yeterli su içmeyenler sağlık problemleriyle karşılaşabiliyor. Bu mitin yaygınlaşması, insanları susadıkları zaman su içmek yerine, gün boyunca ellerinde su şişesiyle dolaşmaya sevk etmişti. Ancak, Pennsylvania Üniversitesinden Dr. Dan Negoianu ile Dr. Stanley Goldfarb'ın klinik çalışmaları tarayarak vardıkları sonuç, bu kadar çok su içmenin saptanmış herhangi bir yararı olmadığı yönünde. Bilim adamları, sıcak ve kuru havalarda su ihtiyacının arttığını, bazı hastalıklardan mustarip olanların fazla sıvıya ihtiyaç duyabileceğini, ancak "ortalama sağlıklıklı insanlar için böyle bir ihtiyaç bulunmadığını" belirtti. Yeni araştırmaya göre, susuzluk derinin görünümünü değiştirebiliyor, ancak çok su içmenin deriyi güzelleştirdiğine dair klinik bir bulgu yok. Bunun yanı sıra bazı araştırmaların, fazla suyun böbreğin tuz ve üreyi vücuttan atmasına yardımcı olduğunu gösterse de bunun sağlığa ne gibi yararı olduğunu göstermekte başarısız kaldığı belirtildi. Daha çok su içmenin tokluk hissi yaratıp kilo vermeye yardımcı olduğu iddiasını da araştıran bilim adamları, bu konudaki araştırmaların da somut sonuca varmada başarısız olduğunu belirtti. Journal of the American Society of Nephrology'de yayımlanan araştırmada, "Genel olarak bu konuda kanıt yetersizliği söz konusu" denildi. iynx. Forever

Bunun yanı sıra bazı araştırmaların, fazla suyun böbreğin tuz ve üreyi vücuttan atmasına yardımcı olduğunu gösterse de bunun sağlığa ne gibi yararı olduğunu göstermekte başarısız kaldığı belirtildi. Hepsini görmek için tıklayın... Tuzun fazlası vücuda zarar verdiği zaten biliniyor. Tansiyon hastalarının neden tuzsuz yemesi söyleniyor? tuz onlara zarar veriyor. Nasıl? Tansiyon dediğimiz kalp tarafından pompalanan kanın basıncı olmaktadır. Fazla tuz alındığında ve bu kana karıştığında kandaki tuz miktarı gereğinden fazla olacaktır. Bu sebeble kan homeostasisi bozulacaktır. Alınan fazla tuzun dengeyi bozmasına karşı vücud dengeyi koruma yoluna giderek kan dengesini düzeltmek amacıyla kanı seyrelticektir. Bunu da kana su bağlayarak tuz oranını düşürmek olacaktır. Bu dengeyi sağlamak için alınan su, dolayısıyla kan miktarını arttıracaktır. Normalde 5-6 litreyi kaldıracak olan damarlara kaldırabileceğinden fazla sıvı verilmiş olacaktır. Bu yüzden damarlarda çatlamaya kadar gidecek bir sorun çıkabilir. Yüksek tansiyondan beyin kanaması olması da bundan dolayıdır. Bu yüzden tansiyon hastalarına tuzsuz yemeleri önerilir. Bunlar bilinen ve bize anlatılanlar. Bunlarda tuzun vücuddan uzaklaştırılmasını sağlığa yarar olarak görmemişler. İlginç

hadi canım yanlış bu araştırma susuz yaşanmaz az veya çok olmalı içilmeli... suyu çok severim içerim ama kışın zor oluyor yaa bush'a yapmaktan bıkıyor insan