Gece lambalarinizi kapatin! melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur. Hormonun temel gorevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini guclendiriyor, kanserli hucrelere karsi koruma sagliyor, ureme sistemiyle baglantisindan tutun da yorgunluk, isteksizlik gibi durumlarin nedenlenleri olusturabiliyor. Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da uzerinde onemle durulan bir hormon. Benim icin isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar uzerindeki tesiri idi. Avrupada losemili ve kanserli cocuk sayilarinin artmasindan oturu yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari. Cunku melatoninin guclu salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken isigin acildiginda hormonun azaldigi, karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis. Bilimsel bir gercek. "Lutfen karanlikta yatin ve cocuklariniz uyurken isigi kapatin "

eheuhe bzim ewde gece Lambası zaten yok.. biz abimLe zaten sabaha kadar fiLm izLiyoz.. ışıkLar hep açık. eheuehu..!

Gangim Sen Gece Lambasımı Kullanıyon Korkuyonmu Karanlıktan :Ö Teşekkürler Estergon

güzel bir bilgiydi saolasın, benim için farketmiyo ama alışkanlık, yakıyodum ben de söndürürüm artık

gece lambasıyla nasıl uyuyolar ben anlamıyorum hayatta uyuyamam ışık varken ayrıca bizim muhitte gece elektrik kullanımı az oldugu için şebekedeki gerilim biraz fazla oluyo gece 3 den sonra ne zaman lambayı yakarsam patlıyo ayrıca bu bilgide ilginçmiş saol

gece lambasını rafa kaldırma vakti gelmiş teşekkürler estergon verdiğin bilgiler için saygılar...

Bilgi için Teşekkürler.

kardeşim kullanıyo ayrıca gece yarısı telefon geldiğinde kafamı ranzaya vurmayı pek sevmiyom biliyon mu gangim:Ö