Hızlı içilen soğuk su, özelliklede vücut ısısı yüksekken, vücutta terleme fonksiyonunu artırıp, tuz ve mineral kaybına neden oluyor. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Günhan Erdem, "Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk suyun hızlı içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum içmeliyiz" dedi. Prof. Dr. Erdem, aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun sürekli su, mineral ve tuz kaybettiğini belirterek, "Soğuk su içmenin 2 türlü olumsuz etkisi var. Bunlardan birincisi doğrudan doğruya üst solunum yollarında hassasiyeti olan kişilerde hastalıklara sebep olabilir. İkincisi ise hızlı içilen soğuk suyun buharlaşmaya yani vücutta terleme fonksiyonuna doğrudan etki ettiği için çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye neden olur. Soğuk suyun olumsuz etkilerinden korunmak için yudum yudum yaklaşık 1 dakika içinde içmeliyiz" diye konuştu.

Babamın bir arkadaşı halı saha macı sonrası soguk su içmişti ve cigerleri parçalanmış vefat etmişti... zararlı oldugu dogru katılıyorum...

Zararlı olabilir ama soğuk suyu zaten serinlemek yani terleyip sıcaklıgı vicudumuzdan atmak için yumularak içeriz Konu için teşekkürler..

Bende bi kaç bi şey ekliyim İlkokuldayken öğretmenimiz suyu mevsim sıcaklığıyla aynı içmemizi söylerdi. Yani yazın sıcak kışın soğuk. Ayrıca suyu ayakta değilde oturarak içmek ve yudum yuduk içmek miğde ve sindirim açısından çok yararlı.. Tşler. paylaşım için

Gündüz işteyim akşam evde yani herzaman oda var Hafta sonlarıda suyu az içerim bira çok içerim Dışarıdan bir şey içerkende soğuk içerim sıcak sipariş vermem Bu arada bana eskimo demişsin gibi olmuş cümlen Eskimolar hakkında fazla bir bilgim yok ama eskimolarda suyu evde içerken oda sıcaklığında içiyorlarOdanın sıcaklık derecesini bilmem ama

diyelim etrafta bi oda yok, o zaman hangi scaklkta içiyosun? yada eskmo lar oda sıcaklğnda mı içylrdr?

Çok fazla su içiyorum. Günde sadece 3 bardak soğuk su içerim 20/30 bardak arasıda oda sıcaklığındaki suyu içerim nedenini bilmiyorum ama canım o şekilde istiyor

Aslında soğuk su içmek ilk planda insanı serinletiyor gibi gözüksede tersine daha çok hararet yapmasına neden oluyor.

benım omrum az kalmıstır benım soguk su mevsımım nısanda baslar kasımda bıter hızlı ve ayaktada ıcıyom saolun onerılerınze uymaya calısacam