Normalde bırakmayı düşünen arkadaşlarım konuyu bana açtıklarında ben yapamam demiştim.1 buçuk hafta önce boğaz enfeksiyonu oldum ve ciddi manada rahatsızlandım. O dönemde zaten sigarayı istesem de içemedim. Doktorunda vermiş olduğu gazla şuan aklıma dahi gelmiyor desem yeridir. Sadece akşamları bazen, gündüzleride arkadaşlarımın yanında denkgeldiğim zaman aklıma geliyor. En büyük avantajım ise ev arkadaşımın sigara kullanmaması, iş arkadaşlarımın ise bu konuda bana olan destekleri. Alkol alırken sigarayı çok aradım, onuda kendi irademle es geçtikten sonra dahada kolay kolay içmem sigara.

Peki nasıl dayanıyorsun? Özellikle yemekten sonra.. Ben başaramıyorum, 1 saat sonra tekrar içiyorum

Bırakmak lazım bu laneti yaa

Bu Türkçeleştirilmişi, TÜrk versiyonu

Önce terörden ölenlerin sayılarını azaltmak için önlemler alınsın Strawberry

Dünya Sağlık Örgütü DSÖ değilki; WHO.

Dünya Sağlık Örgütü , sigaradan her yıl en az 5 milyon kişinin öldüğünü bildirerek, sigarayla mücadelede daha güçlü önlemler alınmazsa bu rakamın artabileceği uyarısında bulundu. DSÖ'nün tütün kullanımı ve kontrolüyle ilgili yeni raporunda, dünya nüfusunun yüzde 95'ine yakınının sigara yasağıyla ilgili yasalarla korunmadığı da vurgulandı. DSÖ, pasif içiciliğin her yıl 600 bin civarında kişinin ölümüne yol açtığını da kaydetti. Raporda, ülkelerin sigaraya karşı oluşturduğu çeşitli stratejiler; insanları sigaradan korumak, tütün ürünleri reklamlarına yasaklar koymak ve tütün ürünlerinin vergilerini artırmak olarak sıralandı. BM raporunda, bu önlemlerin DSÖ'nün 6 stratejiden oluşan paketinde yer aldığı, ancak bu önlemlerin sadece herhangi bir tanesinin dünya nüfusunun yüzde 10'dan azını kapsadığı ifade edildi. DSÖ'nün Tütünsüz Girişim programının direktörü Douglas Bettcher da "insanların, sigaranın sağlığa zararlı olduğu uyarısından daha fazlasına gereksinim duyduğunu" söyleyerek, insanların, hükümetlerinin, bu konudaki DSÖ Çerçeve Sözleşmesini uygulamaya ihtiyacı olduğunu belirtti. Tütün Kontrolü Çerçeve Sözleşmesi, 2003 yılında 170 kadar ülke tarafından onaylanmıştı. Sözleşme, teorik olarak ülkelere, tütün ürünleri kullanımını azaltmak için önlemler alması yükümlülüğü getiriyor, ancak sözleşmede bunu yapmayan ülkelere yaptırım uygulanıp uygulanmayacağına ilişkin açıklık bulunmuyor. Tütün kullanımı, engellenebilir ölüm nedenlerinin başında geliyor. DSÖ'ye göre, ülkeler esaslı önlemler almazsa, çoğu gelişmekte olan ülkelerde olmak üzere 2030 yılına kadar her yıl sigaradan ölenlerin sayısı 8 milyona kadar çıkacak. 09 Aralık 2009 Çarşamba AA

Sigaranın zararlı olduğunu bile bile nasıl içiyorsunuz anlamış değilim. Bence dayanamamak gibi birşey olmaz olamaz. İrade ile alakalı. İradeniz sağlamsa her koşulda bırakırsınız. Aklımdan çıkmıyor falan bahanesi işin. Bırakan nasıl bırakıyor? Uyuşturucu madde bağımlıları bile onu bırakabilirken sigara daha rahat bırakılması lazım ama.. Yani kendinizi düşünmüyorsanız yanınızdakileri düşünün. Dışarda içiyorum bişi olmaz diyen de var. N. h bişi olmaz. Küçücük çocuk sizin yüzünüzden kirli havayı solumak zorunda kalıyor. Yolda önümde sigara içerek giden biri olduğunda aklıma gelen her türlü küfürü sallıyorum gerçeği söylemek gerekirse. Git kendini öldür içmeyenin ne günahı var. Böyleleri yüzünden pasif içici hale geliyor insanlar zaten.

dev let bi ton para da kazanıyor ölenlerın ölmeden öncekı hallerınden kumar desen bını bın para bu ne haram dvlet be

Ben hastalık yüzündende olsa bıraktım. Daha bir buçuk hafta oldu bırakalı 3. farklı doktorda sigarayı bırakacaksın deyince tırstım valla.