Dünyadaki en zor 10 spor dalı Pek çok insanda olduğu gibi sizin de kafanızda hangi sporun daha zor olduğuna dair bir soru işareti varsa bu listemizi okuyarak onu çözüme kavuşturabilirsiniz. Buz Hokeyi Kas Gücü: 8 Hız/Çabukluk: 9 Kardiovasküler Dayanıklılık: 8 Genel Devamlılık: 8 Toplam: 33 Buz üzerinde kaymış olan herkes bilir ki dengede durmak bile oldukça zordur. Düşünün ki bir de siyah bir diskin peşinde sizi yerle bir etmekten çekinmeyecek rakiplerle mücadele ederek koşmak zorundasınız. Rugby Kas Gücü: 8 Hız/Çabukluk: 8 Kardiovasküler Dayanıklılık: 8 Genel Devamlılık: 9 Toplam: 33 Listemizde yer alan önceki sporların pek çoğu gibi rugby de hız, çeviklik. güç ve kondisyon gerektirir. Buna ek olarak rugby pek çok fiziksel temas ve grup mücadelesi içerir. Rugby oyuncuları genellikle gündelik yaşamınızda tartışmak istemeyeceğiniz insanlar arasında yer almalıdır Amerikan Futbolu Kas Gücü: 10 Hız/Çabukluk: 9 Kardiovasküler Dayanıklılık: 6 Genel Devamlılık: 10 Toplam: 35 Amerikan futbolu dünyanın en hızlı, büyük ve güçlü atletleri tarafından yapılan spordur. Çoğu oyun yaklaşık 4 saniye civarında sürmesine rağmen hemen hemen her oyuncu dünyanın en iyi oyuncularıyla karşı karşıya gelir. Amerikan futbolu sakatlanma riski çok yüksek olan bir spor dalıdır. Kol ve bacak kırıkları yada yerinden sökülen dişler sıklıkla görülür. MMA ve Güreş Kas Gücü: 8 Hız/Çabukluk: 10 Kardiovasküler Dayanıklılık: 8 Genel Devamlılık: 10 Toplam: 36 Karışık dövüş sanatları olarak bilinen MMA , dövüşün ve güreşin bir kombinasyonudur. Her bir round 5 dakikadan oluşur ve rakipler birbirlerini nakavt etmek için kıyasıya bir mücadele sergiler. Güreş de MMA' ya benzer bir şekilde iki rakibin birbirinin sırtını yere getirme çabasını içerir. Takım sporlarında dinlenme şansına sahip olabilirsiniz veya bir anlık dalgınlığınız takım arkadaşlarınız tarafından kapatılabilir ama bu tarz sporlarda böyle bir durum söz konusu değildir. Bir an bile olsun dikkatiniz dağıldığı an kendinizi yerde yıldızları sayıyor olarak bulabilirsiniz. Yüzme Kas Gücü: 3 Hız/Çabukluk: 6 Kardiovasküler Dayanıklılık: 9 Genel Devamlılık: 2 Toplam: 20 Yüzme sporu dinlenme fırsatı vermediği için en zor sporlar listemize girmeye hak kazandı. Havuzun içinde üst ve alt vücudunuz sürekli hareket halinde olduğu için dinlenmeye bir saniye bile imkan bulamıyorsunuz. İyi bir yüzücü olmak için vermeniz gereken emeği de düşünürsek ne kadar zor bir spor olduğuna bir kez daha ikna olabiliriz. Unutmamak lazım ki Michael Phelps günde tam 7 saat antrenman yapıyor. Tenis Kas Gücü: 3 Hız/Çabukluk: 8 Kardiovasküler Dayanıklılık: 6 Genel Devamlılık: 4 Toplam: 21 Tenis maçları kısa süreli patlamalarla tüm enerjinizi harcamanızı gerektiren hızlı deparlar, ani yön değiştirme ve topa vurmayı içerir. Bütün bir hareketler güçlü olmayı, hızı, dayanıklılığı ve kontrolü bir arada bulundurmayı gerektirir. Bütün bunlara ek olarak bir başka zorluk olarak maçların genelde yakıcı bir güneşin altında oynandığını gerçeğini de eklemek gerekir. Kürek Çekme Kas Gücü: 8 Hız/Çabukluk: 1 Kardiovasküler Dayanıklılık: 9 Genel Devamlılık: 7 Toplam: 25 Kürek çekme sporu tekniğin ve kuvvetin birleştiği çok özel bir kombinasyon gerektirir. İyi bir kürekçinin çok sağlam bacak, karın ve sırt kaslarına sahip olması gerekir. Bunun yanı sıra bu yarışlarda nefes kontrolü de çok önemli bir hal alır. Takım arkadaşlarıyla ahenkli bir şekilde kürek çekebilmek ve senkronizasyonu bozmamak gerekir. Basketbol Kas Gücü: 5 Hız/Çabukluk: 8 Kardiovasküler Dayanıklılık: 7 Genel Devamlılık: 5 Toplam: 25 Listemizdeki ilk geleneksel takım sporuyla devam ediyoruz. Basketbol da tenis gibi ani patlamalar gerektiren depar, kıvraklık ve dikey sıçramalar içerir. Sahayı sürekli bir baştan bir başa koşmak yeteri kadar zor değilmiş gibi oyuncuların bir de pozisyon alabilmek için birbirleriyle mücadele etmeleri gerekiyor. Oyunun zorluğunu artıran en büyük özellik de işte bu ikili mücadelelerdir. Futbol Kas Gücü: 5 Hız/Çabukluk: 9 Kardiovasküler Dayanıklılık: 8 Genel Devamlılık: 4 Toplam: 26 Dünyanın en popüler sporu olan futbol listemizde kendine 6. sırada yer buluyor. Futbolda en önemli özelliklerden biri sürattir; bir yönde son sürat koşarken aniden durup yönünüzü değiştirmeniz gerekir. 90 dakikalık maç süresini, sahanın büyüklüğünü ve bütün bu depar atma ve pozisyon alma mücadelesi zorunluluğunu göz önüne alırsak futbolun bu listede yer alma sebebini anlamış oluruz. Lakros Kas Gücü: 7 Hız/Çabukluk: 8 Kardiovasküler Dayanıklılık: 7 Genel Devamlılık: 7 Toplam: 29 Ülkemizde hiç yaygın olmasa da, hatta pek çoğumuz daha önce hiç duymamış bile olsak, lakros zorluk derecesiyle futbolun üzerinde yer almayı hak ediyor. Oyun doğası gereği futbola benzese de fiziksel zorluk derecesi futboldan çok daha yüksek. Çünkü topu kontrol etmeye çalışırken bir yandan da rakiplerinizin sopaları ve vücutları ile yaptıkları fiziksel müdahaleler ile baş etmeniz gerekiyor. Aksi takdirde yerle bir edilmeniz kaçınılmaz olur. KAYNAK: Dosya Eklentileri 726_pt1_buz-hokeyi. jpg 31.1 KB Gösterim: 229 726_pt1_rugby. jpg 27.5 KB Gösterim: 58 726_pt1_Amerikan-Futbolu-ve-kurallar%C4%B1. jpg 36.3 KB Gösterim: 283 726_pt1_mma. jpg 26.7 KB Gösterim: 276 726_pt1_y%C3%BCzme. jpg 32.4 KB Gösterim: 240 726_pt1_tenis-zor. jpg 17.4 KB Gösterim: 233 726_pt1_k%C3%BCrek-%C3%A7ekme. jpg 42.3 KB Gösterim: 252 726_pt1_basketbol. jpg 43.3 KB Gösterim: 254 726_pt1_futbol. jpg 25.4 KB Gösterim: 138 726_pt1_lakros. jpg 48 KB Gösterim: 267 726_pt1_buz-hokeyi. jpg 31.1 KB Gösterim: 252 726_pt1_rugby. jpg 27.5 KB Gösterim: 334 726_pt1_Amerikan-Futbolu-ve-kurallar%C4%B1. jpg 36.3 KB Gösterim: 343 726_pt1_mma. jpg 26.7 KB Gösterim: 290 726_pt1_y%C3%BCzme. jpg 32.4 KB Gösterim: 184 726_pt1_tenis-zor. jpg 17.4 KB Gösterim: 253 726_pt1_k%C3%BCrek-%C3%A7ekme. jpg 42.3 KB Gösterim: 205 726_pt1_basketbol. jpg 43.3 KB Gösterim: 71 726_pt1_futbol. jpg 25.4 KB Gösterim: 239 726_pt1_lakros. jpg 48 KB Gösterim: 258

güreş boks