Not: Altyazı Yoktur. Genelde Rusça ve İngilizce Anlatımdır. Görsel olarak anlatıldığı için altyazıya gerek yoktur. Hepsini görmek için tıklayın... Anti-stres | AVI | XviD | 672 x 384 | MP3 | 128 Kbps | 32 min | 345 MB | Mark Florez Çoğu durumda, günlük yaşam aktiviteleri biz dışındadır. Biz çok fazla talepleri, onları birçok kez, ve tepki kapasitesini talep artış bunalmış olan katılmak zorundadır. Her kişi hayatını veya stres bir seviyede, ancak bu sınırın üzerinde orada güvensizlik, sinirlilik, anksiyete ve kişinin zihinsel, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını bile bir arıza duygusu, ve bir keskin bozulma üretmek için derinden beden ve ruh sağlığını etkileyebilir. Çeviri: Google Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://new.hotfile.com/dl/16298916/74bfe9d/Anti. Estres. part1. rar.html http://new.hotfile.com/dl/16297447/e284ff5/Anti. Estres. part2. rar.html http://new.hotfile.com/dl/16399124/c854d12/Anti. Estres. part3. rar.html http://new.hotfile.com/dl/16362083/23597d1/Anti. Estres. part4. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Indian Head Massage Hint baş masajı olan Hindistan'da bir bin yıl içinde dayanmaktadır. Bu rahatlama ve iyileşme günlük ile Hintli aileler, hem ritüellerde düğün ve doğum, değil berber bir gezi gibi günlük olayları söz gibi bir rol oynamaya olarak sağlar. Nasıl çalışır? Hint baş masajı amacı, dokular, kas ve baş, yüz, boyun ve omuz eklem birikmiş stres yayınlayacak. Ne nasıl yapılıyor? Müşteri, tamamen giyinik, tedavi için bir masaj sandalyede oturuyor. Terapist derin ve boyun, omuz ve kafa derisi alanları üzerinde sıkıştırma hareketleri yoğurma uygulanması dahil olmak üzere farklı hareketleri bir dizi kullanır. Ayrıca, terapist de yavaşça ve felç basınç noktalarını yüzüne teşvik edecek. Oturumu genellikle yirmi kırk son olacak beş dakika ve müşterileri gibi en terapistleri sessizce on ya da yirmi dakika sonra masaj tamamlanmıştır için oturmak. Ne için iyi? Hint baş masajı özellikle stres, gerginlik, yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrısı, migren ve sinüzit rahatlatma için iyidir. Istemcileri deneyimi derinden sakinleştirici ve dinlendirici, duygu enerjisi ve revitalised ve daha iyi konsantre mümkün bırakmayı raporu. Ne faydası vardır? Hint baş masajı, kan dolaşımını ve lenf akışını geliştirir, kas gerginliği bağlar ve serbest bırakır, bağ doku rahatlatır ve birikmiş toksinler ve atık ürünlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur artış eklem hareketliliğini ve boyun ve omuz esneklik sağlar. Özellikle stres ve gerilim etkileri azaltmak için iyidir. Çeviri: google Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/15769555/3248212/hint. kafa. masaji. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/15764819/b7de2a1/hint. kafa. masaji. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/15768068/60b123d/hint. kafa. masaji. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/15777071/921b2e2/hint. kafa. masaji. part4. rar.html http://hotfile.com/dl/15764114/a25cbb9/hint. kafa. masaji. part5. rar.html http://hotfile.com/dl/15873120/89d5e92/hint. kafa. masaji. part6. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Stress release massage - ScenTao Treatment BABOR Temel yağlar, volkanik taş ve shiatsu ile Vücut ve yüz masajı. Masaj rahatlama ve stres yönetimi. Daha fazla detay ve gösterilir volkanik taş masajı olarak açıklanmış ve yüz ve arka shiatsu masaj tekniği. Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/16718272/6f9a21b/shiatsumasaji. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/16715494/93a9626/shiatsumasaji. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/16839431/a7df232/shiatsumasaji. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/16724023/0c021b2/shiatsumasaji. part4. rar.html http://hotfile.com/dl/16839950/f01be36/shiatsumasaji. part5. rar.html http://hotfile.com/dl/16841640/639bc23/shiatsumasaji. part6. rar.html http://hotfile.com/dl/16841694/de7a585/shiatsumasaji. part7. rar.html Linkler Uyumludur Kod: The Korean Massage DVDRip | XviD | 450 MB | French | 656x496 | 25fps | MP3 - 118kb/s Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/17485808/3f55623/koremasaj. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/17486195/094f27f/koremasaj. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/17487546/4ba0ca5/koremasaj. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/17492762/dcc0c62/koremasaj. part4. rar.html http://hotfile.com/dl/17493138/e103763/koremasaj. part5. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Titreşim üyeleri tarafından fiziksel ve zihinsel rahatlama. Korece masaj rahatlama vücut parçaları titreşim kaynaklanan özgün bir yöntemdir. Hem daha uygun olur ve derin rahatlama, hem fiziksel hem de zihinsel, rahatlama sağlar, böylece elde bazı yöntemleri. Bu, derin kas, geri rahatlatmak rahatlatır uyku kolaylaştırır ve bilinçaltının kaynaklarına erişim sağlar. Kendi öğrenme, bu video sizi bekliyor oturumları için çok basit sayesinde elde edilmektedir. Üzerinde çok Korece masaj dostu ilk hiç giriş önemli gerektirir. Oldukça sporcular, dansçılar ve tüm insanların stres karşısındaki için önerilir. Bu, özellikle psikologlar, psikoterapistlerin ve sophrologists için yararlıdır. Jean-Louis Abrassart: Fizyoterapist ve dokunmatik Shiatsu ve eğitmen uzman teknikleri, de, masaj Kaliforniya, Jean-Louis dokunma yoluyla yardımcı ilişkide yaratıcısı Abrassart eğitiyor refleksoloji musunuz. Birkaç bin kişi yirmi yıldır kendi atölyelerinde katıldı. Cenevre Öğr psikopatoloji ve psikosomatik HP Eğitim, aynı zamanda Enstitüsü Kaynakları Brüksel de Psikoterapist Avrupa Belgesi alma bağlamında konuşuyor. Çeşitli kitap, video veya DVD'lerin yazarıdır. Hepsini görmek için tıklayın... Yoga Winsor Pilates - 20 Minute Workout - As Seen on TV English | Subtitle: no | 24 min | XviD 480 x 352 | MPG | MP3 128Kbps | 150 MB Mari Winsor's legendary Winsor Pilates program just got even better! Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/18504606/76bf6ec/yoga.20MinuteWorkout. avi.html Linkler Uyumludur Kod: .html http://hotfile.com/dl/20074066/6086363/yuz. masaji. part2. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Andrei Yakovlev. Özgürce nefes al. Vurmalı masaj (2009) DVDRip Film hakkında bilgi: Başlık: özgürce nefes al. Perküsyon masaj Yıl: 2009 Ülke: Rusya Genre: Eğitim Video Süre: 00:48:48 Açıklama: perküsyon masaj sözcüğü Latince adını alır «percussio olan "olarak dokunarak çevirir. Perküsyon kalbinde bir masaj solunum cihazları ve balgam boşaltma işlevini geliştirmeye katkıda perküsyon teknikleri vardır. Sadece, pulmoner havalandırma uyarır, fakat kan ve lenf dolaşımını da iyileştirir bronşit ve diğer ortak soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olur. Önerilen film Kimden, nasıl masaj yapmak öğrenecek, ne kontrendikasyonları, ve perküsyon için vücut hazırlamak için en iyi şekilde nasıl olduğunu. Masaj eğitim için üç seçenek: el tekniği, bankalar ve bal ile ısınma bir disk detay Bunu yapmak için. Film aynı zamanda bir oturma pozisyonunda vurmalı olan giyim yoluyla yapılabilir hızlı sürümü, gösteriyor. Bu masaj sadece nefes geliştirmek değil, şiddetli yorgunluk kurtarmak için, aynı zamanda organizmanın genel yükseltmek yardımcı olacaktır. - nefes geliştirir - kan ve lenf dolaşımını uyarır - Bağışıklık sistemini güçlendirir Bu bronşit ve diğer ortak soğuk algınlığı tedavisi için önerilir. Onarım, rehabilitasyon aşamasında Kesinlikle,, çünkü etkin ve bulaşıcı iltihabi süreçler, bilinen nedenlerle masaj yapılması için değil. Dosya: Kalite: DVDRip Biçim: AVI Video Codec: XviD Audio Codec: MP3 Video: Video: XVID 720x480 23.98fps 556Kbps Ses: Ses: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps Boyut: 265 Mb Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/20099716/89a2730/perkusyon. masaji. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/20099755/a32fce9/perkusyon. masaji. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/20099628/cede7b0/perkusyon. masaji. part3. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Baş Ağrısından Nasıl 5 Dakikada Kurtuluruz Başlık: nasıl olsun bir baş ağrısı 5 dakika kurtulmak Yıl: 2009 Ülke: Rusya Genre: Eğitim Video Süre: 00:41:57 Açıklama: Baş ağrısı - biri en yaygın hastalıklar yüzyılın. Fazla çalışma, bilgisayarda iş, metropolde hayat - bütün bu baş ağrısı bir dizi ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Istatistikler, bugün, gezegende her saniye kişiye göre sürekli baş ağrısı sorunum. Eğer onlardan biri iseniz, en kısa zamanda harekete geçmesi mümkün ve gerek olsun bu hastalıktan kurtulun. Istiyorsan nasıl öğrenebilirim? Bu program çeşitli seçenekler, size uzun süre yardımcı olacak baş ağrısı mücadele için gösterilere olsun bu hastalıktan kurtulmak. Film olarak, popüler form olarak, yanı sıra çeşitli masaj teknikleri çocuk ve erişkinlerde baş ağrısı tedavisinde en uygun yöntem verilmektedir ve kendini bir tarak, ekspres masaj ve egzersiz ile masaj Baş Masajı baş ağrıları önlemek için. Kalite: DVDRip Biçim: AVI Video Codec: XviD Audio Codec: MP3 Video: Video: XVID 720x480 23.98fps 522Kbps Ses: Ses: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps Boyut: 217 Mb Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/20212995/0404f51/basagrisi5dakikadason. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/20212960/76426e7/basagrisi5dakikadason. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/20212891/b8f9571/basagrisi5dakikadason. part3. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Boyun için Cimnastik Ders gözetmen Tıp Merkezi Ozdorovitelngo Bubnovskaya - Doktora Alexander Y. Shishonin, aynı zamanda bilimsel danışmanı Studios Kişisel koçluk "London School of Body" Moskova olduğunu. ve süpervizör kinesitherapy klinikler ve rehabilitasyon Sağlık XXI yüzyılın ", Rostov-na-Donu. A. Shishonin geliştirilen ve uygulamada tatbikatlarda boyun, boyun kasları, boyun dinamik çekiş için bir simülatör için bir simülatör için uygulanan, hem de diğer teknikleri ve eğitim derin boyun kaslarının düzeltmek için uygulama. Başlık: Boyun için Cimnastik Yıl: 2008 Genre: eğlence, öğretim video Cast: Alexander Shishonin Kalite: DVDRip Biçim: AVI Video: XviD, 1231 kbit / s, 720x540 Ses: MP3, 2 ch, 256 kbit / s Boyut: 353 Mb (3% kurtarma dahil) Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/20310650/cc86444/boyun. icin. jimlastik.2008. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/20302452/d73023a/boyun. icin. jimlastik.2008. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/20310752/f0a4d5a/boyun. icin. jimlastik.2008. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/20311422/2e89c89/boyun. icin. jimlastik.2008. part4. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Omurga (2009) DVDRip Bilgi film hakkında Başlık: Omurga Orijinal başlığı: Omurga Çıkış: 2009 Tarz: Belgesel Hakkında film: 1. Cihaz omurga teorisi 2. Omurga farklı bölgelerinde ağrı kaldırılması için Jimnastik 3. Massazh omurga 4. Şifalı bitkisel çaylar eczanelerde mevcuttur 5. Pravilnaya duruş, ne zaman kaldırma. Süre: 1:03:00 Dosya Kalite: DVDRip Biçim: AVI Video Codec: XviD Audio Codec: MP3 Video: DivX codec R, 384 x 288, 918 kB / c, (4 / 3) Ses: 354 Kb / c, 44.1 KHz, 2 kanal Boyut: 577,27 MB Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/20335604/bce096b/dogru. durus. masaj. egzersiz. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/20335706/c26dd51/dogru. durus. masaj. egzersiz. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/20335654/0731ed7/dogru. durus. masaj. egzersiz. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/20334778/747ae99/dogru. durus. masaj. egzersiz. part4. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Nefes Egzersizleri Sağlık Eğitimi Yıl: 2006 Genre: Sağlık, videokurs Strelnikova, paradoksal solunum jimnastik denilen bir olgu üzerinde, ülkemizin sınırlarının çok ötesinde bilinir. Sonuçları gerçekten şaşırtıcı. Birkaç basit dinamik solunum egzersizi ile, göğüs sıkışması, bronşiyal astımı durdurmak için, kekemeliğin üstesinden gelmek için kronik bronşit ve sinüzitten, kurtulmak için, ses kısılması kaybı için egzersizler gösterilir.. Mevcut anda, solunumu Strelnikova çok yaygın olarak kullanır: bu sadece solunum sistemi hastalıklarında değil, aynı zamanda çeşitli kalp hastalıkları, vasküler-vejetatif distoni, erkek ve kadınlarda cinsel hastalıklarda da önerilir. En kısa sürede bu egzersizler mucizeler yaratabilir ve en ağır vakalarda bile hastaya yardımcı olabilir. Anlatım: Rusça Kalite: DVDRip Biçim: AVI Video: 720 x 576, 25 FPS Ses: 48 Kbit / sn Süre: 1:27:30 Boyut: 983 Mb Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/22626166/76d1648/Dogru. Nefes. Alma. part01. rar.html http://hotfile.com/dl/22626466/0b5218c/Dogru. Nefes. Alma. part02. rar.html http://hotfile.com/dl/22626674/6d4edd5/Dogru. Nefes. Alma. part03. rar.html http://hotfile.com/dl/22626866/3b7aa6f/Dogru. Nefes. Alma. part04. rar.html http://hotfile.com/dl/22627109/af6f9f1/Dogru. Nefes. Alma. part05. rar.html http://hotfile.com/dl/22624561/db0e9e8/Dogru. Nefes. Alma. part06. rar.html http://hotfile.com/dl/22624922/4ab7c35/Dogru. Nefes. Alma. part07. rar.html http://hotfile.com/dl/22625166/0514b43/Dogru. Nefes. Alma. part08. rar.html http://hotfile.com/dl/22625360/447431a/Dogru. Nefes. Alma. part09. rar.html http://hotfile.com/dl/22625522/20180df/Dogru. Nefes. Alma. part10. rar.html http://hotfile.com/dl/22625588/f4f67f8/Dogru. Nefes. Alma. part11. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Göz Jimnastiği Sağlık Eğitimi Çıkış: 2007 Tarz: Eğitim Programı Dil: Rusça Anlatım Süre: 00:57:40 Bu alıştırmalar kan dolaşımını artırarak, göz kasları ve sinirleri, geliştirir güçlendirir. Görsel cihazların verdiği rahatsızlığı yok etmek için göz kapaklarının kaslarını, yorgunluğunu alır, konsantrasyon ve göz hareketleri koordinasyonunu geliştirir; zihinsel performansı artırarak, genel sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır. Gözler için olan bu terapiyi evde de ve iş yerinde yapabilirsiniz. Bilgisayar kullananlar için gerekli egsersizler. Biçim: AVI Kalite: DVDRip Video: XviD, 1578 kbit / s, 720x544 Ses: MP3, 111 kbit / s Boyut: 700 MB Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/23947254/8d3f8f4/Goz. Jimnastigi. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/23948992/c781405/Goz. Jimnastigi. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/23949303/eba79a0/Goz. Jimnastigi. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/23949087/53eef36/Goz. Jimnastigi. part4. rar.html http://hotfile.com/dl/23949427/b1bde8f/Goz. Jimnastigi. part5. rar.html http://hotfile.com/dl/23949243/d9bc8b4/Goz. Jimnastigi. part6. rar.html http://hotfile.com/dl/23949729/a03bedc/Goz. Jimnastigi. part7. rar.html http://hotfile.com/dl/23949864/7494926/Goz. Jimnastigi. part8. rar.html Linkler Uyumludur Kod: Your healthy back (2007) DVDRip Omurga için alıştırmalar kümesi + spor salonu için bonus programı / işte bir sandalyede otobüste. Program belirli fiziksel egzersizlei göstermektedir. Program çalışmaları, ulaştırma, oturma veya evde, oturma ve televizyon seyrederken bu egzersizler yapılabilir. Adı: Kişisel sağlıklı Yıl: 2007 Ülke: İngiltere Süre: 01:33:42 Çeviri: Profesyonel, odnogolosy Kalite: DVDRip Biçim: AVI Boyut: 776 MB Video codec: DivX Audio Codec: MP3 Video: 480x320 (1.50:1), 25 fps, DivX Codec 5. x veya 6. x 1005 kbps avg, 0.26 bit / piksel Ses: 22,050 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 96,00 kbps avg Hepsini görmek için tıklayın... Kod: http://hotfile.com/dl/20976871/be617e6/Sirt. Bolgesi. part1. rar.html http://hotfile.com/dl/20977758/96c5291/Sirt. Bolgesi. part2. rar.html http://hotfile.com/dl/20978830/727b213/Sirt. Bolgesi. part3. rar.html http://hotfile.com/dl/20968065/7d4b946/Sirt. Bolgesi. part4. rar.html http://hotfile.com/dl/20967917/32dd104/Sirt. Bolgesi. part5. rar.html Linkler Uyumludur Kod: