Biz de susamayalım die çay içiyoruz iyi mi içmiycem artık Kara-

Çaysız sahur mu olurmuş be ablam boşver sen bunları yarın sahur'a gelim mi V

Kime inanacağımızı şaşırdık! Bir doktor çıkar, çay için susuz kalmazsınız der, bir başkası içmeyin der.. Ne yapsak

Ben sahurda Çay yerine Karpuz, yiyorum Deneyin arkadasLar, ogün boyunca, susamayacagınıza dair garanti veriyorum. Tabii, çok fazLa kaçırmayın. Zira, afrodizyak etkisiyLe orucunuzu tehLikeye atmış bir konumda buLabiLirsiniz kendinizi... Birde her sahurdan sonra soguk süt için arkadasLar. bunLarı yaptıgınız sürece oruç sizi degiL, siz orucu tutmuş oLacaksınız.

valla bu zamana kadar içmişim bundan sonra da buna inanıpta bırakmam

Gün içindeki susuzluğu artıracağı için sahurda çay ve kahve içilmemesi öneriliyor. Prof Dr Bingür Sönmez, idrar söktürücü özelliği nedeniyle gün içindeki susuzluğu artıracağı için sahurda çay ve kahve içilmemesi gerektiğini belirtti. Dr Sönmez, kalp hastalığının oruç tutmamak için yeterli bir neden olduğunu, 15 saat boyunca yeterli su alınamamasının Tansiyon Düşüklüğü, fenalık hissi ile sonuçlanarak Kalpte sorunlar oluşturabileceğini kaydetti. KAYNAK: timetürk.com -

Bende çok çay içerim sahurda.

Çay susatmaz derdi peder bir daha lafını dinlersem iynx. Forever

o doktor hipokrat yemini etmemiş olanlardan. ben her gece en az iki bardak demli çay içiyorum akşama kadar hiç susamıyorum desem yalan olmaz.

Çaysız sahur mu olurmuş ; ben de ters etki yapıyor. Çay içtiğimde kolay kolay susamıyorum; hatta aklıma bile gelmiyor. Araştırmada "Su içme isteği, çaya katılan şeker oranı ve çayın dem derecesine göre değişim göstermektedir" denilse inanırdım

guzel bır yaklasım t-

yahu biri çıkıyor birşey söylüyor biri birşey... hangi birine inanacan... en iyisi damak tadından vazgeçmeden canının istediğini yeyip içmek... şu güne kadar da çayın susuzluğu azalttığını söylerlerdi... komediye bak ersan.

açıklama yapan DR. ünlü iç hastalıkları cerrahıdır bir bildiği varki açıklama yapmış uygulamak veya uygulamamak bizim elimizde... sağlık konularında doktorun sözleri önem taşır yoksa bir başımız ağrıdığında ilk kapısına koştuğumuz derdimize dermanı önce ALLAH'dan sonrada aman doktor çere bul dediğmiz kişilerdir... dr. bilgisi dahilinde genel acıklama yapmıştır her kişinin bünyesi bir olmaz... sözüne inanmak veyahut inanmamak bizlerin düşüncesine kalmış... fakat doktor o yemini etmek için yılarını verir kolay kolay yemin ettirtmezler adama heleki insan insan canı varsa ortada... saygılar... -

ben de susamıycam niyetiyle içiyordum hakaten teşekkürler abla bizi aydınlattıgın için

Ben iciyorum abi.. Susuzluğumu gideriyor benim..

olsada içsek...

tabi.. mis gibi vodka dururken.. ayıp...

Çay hk bilgi Ben çok çay içiyorum sahurda şimdiye kadar gün içinde susamadım, bir kaç başka yazıda okuduğum kadarıyla çay bende su içme hissini azaltıyor... Yeşil Çay ve Sağlık Yeşil çay içindeki kateşinler sayesinde : Kanser riskini azaltır. Yeşil çay yemek borusu kanserini erkeklerde %57, kadınlarda %60 oranında önlemektedir. Yeşil çay düzenli içilmesi halinde prostat kanseri riskini üçte iki azalmaktadır. Yeşil çay deri kanserine yol açan ultroviyole ışınların zararından korur. Tümörü küçültür. Antioksidandır. Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir. Kolestrolü düşürür. Tansiyonu ayarlar. Kan şekerini ayarlar. Bakterileri öldürürür. Grip virüsünü öldürür. Ağız kokusunu önler. Yeşil çay içindeki C vitamini sayesinde : Stresi azaltır. Gribi önleyicidir. Yeşil çay içindeki kafein sayesinde : Performansı etkiler, yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır. İdrar söktürücüdür. İdrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor. Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde : Kan damarlarını güçlendirir. Yeşil çay içindeki polisakkaridler sayesinde : Kan şekerini düşürür. Yeşil çay içindeki fluorid sayesinde : Diş çürümesini engeller. Yeşil çay içindeki E vitamini sayesinde : Antioksidan olarak rol oynar. Yaşlanmayı geciktirir. Yeşil çay içindeki EGCG adlı kimyasal madde sayesinde : Kanser hücrelerinin gelişmesini önlüyor. Akciğer, mide, bağırsak karaciğer ve deri kanserlerini önleyici etki yapıyor. Alzheimer'i önleyici Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıyor. Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilirken, sakat çocuk dünyaya getirme riski de azalacak. Yeşil Çay: Anti enflamatuar, hücre yenileyicidir. Arterioskleroz riskini azaltır. Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor. Deriyi besler Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve, hastalıklarını azaltır. Kemik erimesini engelliyor. Kilo verdirir. Mide ve barsak problemlerini hafifletir. Migreni geçiriyor. Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar. Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri destekler. İstenmeyen yeğların %30'unu absorbe eder. Kaynak Siyah çay hk bilgi; Çay Bitkisindeki Flavonoid ve Minerallerin Dağılımı Lydia Ferrara, Domenico Montesano, Alfonso Senatore II. Federico Universitesi Eczacılık Fakültesi, Toksikolojik Kimya ve Eczacılık Bölümü Via D. Montesano, 49-80131, Naples İTALYA Kabul 31 Ekim 2000, Onay 10 Ocak 2001 Özet Camellia sinensis, Hindistan, Sri Lanka, Java, Japonya da yetiştirilebilen bir bitkidir olup özellikleri 4000 yıl önce biliniyordu. O çağlarda, geleneksel Çin tıbbı bu bitkiyi ; baş ağrıları, vücut ağrıları ve sızıları, sindirim, depresyon ve detoksifikasyon a karşı bir enerji verici olarak ve genelde yaşamı uzatmak için önermekteydi. Çay; uçucu yağları, vitaminleri, mineralleri, purinleri, polifenolleri ve özellikle kateşinleri içerir. Farklı ülkelere ait on ticari çayı, mineral kompozisyonlarını belirlemek için analiz ettik ve ayrıca yeşil, oolong ve beyaz çayın polifenol ve flavonoid içeriklerini belirlemek içinde analiz ettik. Çalışmamızda, bitki orijinindeki farklılığa bağlı olarak; polifenol, flavonoid ve mineral kompozisyonlarının da farklılaştığı görüldü. Flavonoid ve fenol bileşiklerini belirlemek için bir HPLC cihazı ve mineral analizleri içinde bir atomik absorbsiyon cihazı kullandık. 1. Takdim Camellia sinensis, 16m ye kadar uzayabilen her dem yeşil funda formunda bir bitkidir. Yaprakları almaşıklı, stipule sahip değil, ergenleri 2 5cm genişliğinde 30cm ye kadar uzayabilen, tabandan uca doğru mızrakımsı, bazıları tüysüz olup sivri tırtıllıdır. Koltuk altlarında veya tepe altı çevresinde 1 3 çiçekli, çiçekleri saplı 2 3 cm genişliğinde, aromatik, beyaz veya pembemsi, aktinomorfik, sepal ve petal leri 5 7 adet, pedicel 5 15mm uzunluğunda olup çok sayıda stamen e sahiptirler. Yumurtalıklar 3 5 karpelli, her bir karpel i 4 6 ovaryum ludur. Tohumlar bastırılmış küre şeklinde, kahverengi yumru, 2cm e kadar çaplı, yarıklı, her bir lob un da 1 3 küresel tohumlu ve yaklaşık olarak 500 tohum/kg dır. Çin ce bir efsaneye göre, çay 4000 yıl önce bir imparator tarafından tesadüfen keşfedil mişken diğer bir Çin ce kaynağa göre M. Ö 3000 li yıllarda çay içilmekteydi ve 4 milyon metre karelik bir alan yetiştirilmesi için tahsis edilmişti. Hemen hemen dünya üzerindeki her ülkede içilmektedir ve bir çok alanda resmi bir statüye ulaşmıştır. Genel olarak üç tip çay üretilir; siyah, oolong ve yeşil tümünün kaynağı aynı bitkidir. Yeşil çay, taze yaprak ve tomurcukların tavada kavrulmasından sonra kıvırma ve kurutulmasıyla hazırlanırken, oolong çay, taze yaprakların güneşte soldurulmasının ardından hafifçe ezilmeleri ve kısmi fermantas yonu yoluyla yapılır. Siyah çay ise, hafifçe soldurulan yaprakların fermantasyonu ile üretilir. Çay bitkisinin yaprakları, hem sosyal hem de tıbbi bir içecek olarak 3000 yıldan buyana kullanılmaktadır. Geleneksel Çin tıbbı, yeşil çayı; baş ağrısı, vücut ağrı ve sızıları, sindirimi düzenlemek, bağışıklık sisteminin direncini arttırmak ve detoksifikasyon için bir enerji verici ve yaşam uzatıcı olarak tesviye ediyor. Günümüzde, sağlığa olan bu yararlarının bir çoğu kanıtlanmıştır. 2. Deneme Hem İtalya hem de diğer ülkeler; Çin, Rusya ve Suriye den gelen farklı ticari çay örneklerini analiz ettik. İlk olarak her bir çay örneğinden 2gr, karbonizasyon aşaması için bir pota da (600oC de) yakıldı. Külün rengi, konsantre H2SO4 ile muamele edildikten sonra bile beyazlaşmadı. (2N) HCL de çözünen kalıntı, 50 mL lik bir cam balonda 50mL ye kadar seyreltildi ve bir atomik absorbsiyon cihazı (Perkin Emler 3030 B) kullanılarak analiz edildi. Çay örneklerinde bulunan metaller Tablo 1 ve 2 de gösterilmiştir. Üç er gram yeşil, siyah ve beyaz çay, ethyl acetate ile asidik hidrolizden sonra ekstrakte edildi. Kalıntı, 1:1 v/v asetonitril su karışımında çözüldü ve sonra bir Ultracarb ODS (20) 5, 250 x 4.6 mm çaplı kolon un kullanıldığı HPLC cihazında 10 μl lik enjeksiyonla analiz edildi. Elüsyon için, kullandığımız gradient sistem; asetonitril su (70:30 dan, 90 10 a kadar v/v) her biri 35 dakikaya ayarlı, dalga boyu 350 nm Şekil: 5,6,7 ve 254nm dalga boyunda her biri 20 dakikaya ayarlı asetonitril %2 asetik asit (80 : 20 v/v) yoluyla elüsyon ise bir izokratik sistemdi Şekil 1,2,3,4 . 3. Sonuçlar ve Tartışma Çay bitkisi sağlığa yararlı olan biyolojik ve farmakolojik özelliklere sahip farklı bileşikleri içerir. Bu özellikler, çeşitli in vivo ve in vitro çalışmalarla gösterilmiştir. Bu bileşikler; anti oksidan, anti alerjik, anti mutagenik ve anti kanser ile anti atherosclerotic ve anti bakteriyel gibi çeşitli işlevlere sahiptir. Bu işlevlerde kateşinler, ana rolü oynar. Araştırmamız mineral bileşikler ile farklı ülkelerden gelen çayların polifenol ve flavonoid türlerini incelemeyi amaçlamıştır. Tüm çay örneklerinin yüksek oranda mineral bileşikleri içerdiği görüldü ancak bazı örnekler çok düşük konsantrasyonda ağır metalleri içeriyordu. Bakır, krom ve çinko nun düşük konsantrasyonları ile arsenik, kadmiyum ve mobildenyum un bulunmaması önemli bir veridir. Tüm örneklerde potasyum konsantrasyonu sodyum dan daha yüksekken, Magnezyum un miktarı da kalsiyum dan daha yüksekti. Farklı işleme adımları yolluyla üretilen katkısız çay örneklerinden olan ticari örneklerde kurşun tespit edilmiştir. Tüm çay tipleri kafein, theobromine, theofline alkoloidlerine sahipti ancak farklı miktarlarda uçucu yağlar, vitaminler ve mineralleri de içermelerine rağmen aktif bileşenler; polifenoller, özellikle epigallokateşin, gallik asit ve bioflavonoidleri içeren kateşinlerdir. Her bir çay tipi kendine özgü özelliklere sahiptir. Yeşil çay yüksek miktarda fluori de sahiptir ki o, diş ve kemiklerin güçlenmelerine yardımcı olduğu gibi diş çürümelerini de azaltır. Ayrıca sahip olduğu kateşinler ve bioflavanoidler ; deri, yemek borusu, mide ve kolon kanserine karşı direnç potansiyeline katkı sağlar. Harici uygulamalarda yeşil çay; kesik ve sıyrıklardan kaynaklanan kanamayı yavaşlatır veya durdururken, böcek sokmalarının neden olduğu kaşıntıyı dindirir. Son olarak kan şekeri ve insulin düzeylerini ayarlar. Oolong çayın bazı tipleri, kolesterolü düşürme özelliğine sahiptir ki, özellikle yağlı bir yemekten sonra içildiği zaman etkilidir ayrıca kan basıncı ve kanın pıhtılaşma eğilimini azaltarak olası atardamar hastalıklarını azaltır. Siyah çay, baş ağrılarının bazı türlerini dindirmeye yardımcı olabilen ve ishali tedavi etmede yaralı olan buruk bir nitelik kazandıran tanin lerce zengindir. Islak siyah çay poşetleri kızarıklık ve kaşıntıyı dindirmek için böcek sokmaları veya kızaran gözler üzerine güvenle yerleştirilebilirler. Özel araştırmalarda, yeşil çayın bir çok yolla kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğu gösterilmiştir. Yeşil çay toplam kolestrol düzeyini düşürür ve kolestrol profilini iyileştirir, kan basıncını düşürür ve trombositlerin agregasyonunu azaltır. Yeşil çayda ki polifenoller bazı bağışıklık sistemi hücrelerini stimule ederek bazı kanser türlerine karşı riski azalttığı görülmüştür ayrıca, diş taşlarına neden olan bakterilere karşı anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Bir araştırmada, her gün on fincan veya daha fazla yeşil çay içenlerde uygulanan kan testleri sonuçları, karaciğer hasarına karşı koruyucu özellik gösterdiğini ortaya koymuştur. Karaciğer hastalığına yaralı olup olmadığını belirlemek için ise daha fazla sayıda araştırma gereklidir. C. sinensis in tüm tiplerinin uyarıcı özelliklere sahip oluşu nedeniyle, hamile veya hemşireler gibi kimi insanlar ve düzensiz kalp çarpıntısı olan veya uykusuzluktan yakınanlar ile benzeri hastalıklara yakalanma endişesini duyanlar en son fincanlarını, yatma zamanından en az 3 saat önce almış olmalıdır ve günlük alımı 1 veya 2 fincanla sınırlamalıdırlar. Bu nedenle, yeşil çayın sağlığa yararlarının belgelendiği bir çok araştırmada Asya ülkelerindeki ortalama yeşil çay içim miktarı olan yaklaşık günlük üç fincan (240 320 mg polifenol sağlar) esas alınır. kaynak - bennybenassi..