günde 2 bazen 3 demlik içerim. güzel bilgi oldu benim için

Belirli ölçülerde düzenli çay tüketiminin tansiyonu düşürdüğünü ispatladı. Avustralyalı bilim adamları, belirli ölçülerde düzenli çay tüketiminin tansiyonu düşürdüğünü ispatladı. Dr. Jonathan M. Hodgson başkanlığındaki ekibin yaptığı, sonuçları Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırmada, 35 ile 75 yaş arasındaki, tansiyon değerleri normal denekler kullanıldı. Deneklere önce dört hafta boyunca her gün üç fincan çay içirildi. Dört haftanın ardından deneklerin yarısı aynı miktarda çay içmeye devam ederken, diğer yarıya, tat ve kafein miktarı açısından aynı olan placebo çay verildi. Gerçek çay içenlerde üç ay sonra sistolik basıncın 2,7 mmHg, altı ay sonra 2 mmHg düştüğü görüldü. Diastolik basınçta ise üç ay sonra 2,3 mmHg ve altı ay sonra 2,1 mmHg azalma tespit edildi. kaynak Saygılarımla...

Demekki ondan tansiyon problemim yok