Örnek : Bülent Hanım yatmam ayakta uyurum...

ABD'de bulunan Stony Brook Üniversitesi'nde uyuma şekli üzerine yapılan araştırmalar "yan yatarak uyumanın" beynin temizlenmesini sağladığı ortaya çıkardı Yan yatma pozisyonda sırt üstü veya yüz üstü uyuma şekline göre daha fazla lenf sistemine yardımcı olduğu, bunun da beyinde istenmeyenlerin kimyasalların birikmesine engel olarak Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini azalttığı belirtildi. Bilim Adamlarının bir çok beyin görüntüsünü incelemeye aldığı ve "Journal of Neuroscience" yayınlanan araştırmada vücudun ikinci dolaşım sistemi olarak tanımlanan lenf sistemi yan yatmak suretiyle rahatladığı ve daha iyi çalıştığı belirtildi. Lenf sistemi vücutta toksinlerin arındırılması, kan dolaşımını kontrol edilmesi ve zararlı bakteri ve virüslerin yok edilmesi gibi görevleri yerine getiriyor Son düzenleme: 23 Haziran 2020

bülent ablaya dönük uyumaktansa...

Ayrıca sağ yana yatmak sünnettir diye biliyorum...

Sağa yatmak iyidir.

ben sol yana yatarım

Bülent titanik gibi yatmış

ben donemiyorum oyle ya alpi_09 En istikrarlı üye 5 Ekim 2017