Diş sağlığı, ülkemizin en hassas konularından birisi. Ülke insanı olarak diş sağlığını hiç bir zaman öğrenemedik. Yeni nesiller öğrenebilirlerse ne ala

Elma sirkesini suya katıyorum azıcık olur mu Gila

şekerin çok mu

DİŞ, İNSÜLİN, GLİKOZ, PANKREAS nasıl da aynı şeyler için anonim şirket oluşturmuşlar? SABUN NE KADAR MÜHİM TEMİZLİK VASITASIYMIŞ MEĞER Pankreas 20 cm, 20 gram kadar minik bir organımız. Ama SİNDİRİM işinin kalbi denilebilecek kadar da mühim... Üç üretimi var. İkisi yağ ve biri de proteini parçalamak için ürettiği "amilaz" adlı çok kuvvetli asit hormon. Bu iki üretim; ayrı iki damarla yanındaki on iki parmak bağırsağına gönderiliyor. Pankreasın ucunda çok ufak bir kısımda sayısı bir milyon kadar olan BETA HÜCRESİ insülin üretiyor. Kanımıza geçen şeker yani "glikoz molekülü" hücrede yakılıyor. Ama, hücrelerimize kendisi giremiyor. İnsülin ile katılma ürünü dediğimiz bir yapıyla giriş yapabiliyor hücrelerin içine. Şeker yani glikozun yapısı çok enteresan, 6 karbon üzerinde 5 hidroksil iyonu bağlı. Bu 5 hidroksilin 2'si üzerindeki hidroksil hidrojeni; yani protonu kısmen iyonize olarak şekeri ASİT haline getiriyor. İşte damarların aşırı şekerle tahrip olmasının sebebi şekerin bu "asidik'' hususiyetidir. Dişin şekerle çürümesinin sebebi de buradan anlaşılır. Dişleri çürüten bakteriler "asid'' ortamda yaşarlar. Sabunun PH'SI "11"dir. YANİ ŞEKER VEYA ASİDİK AĞIZ SALGISININ veya asid üreten yemek artıklarının oluşturduğu ASİDİ, SABUN NÖTRALİZE EDER. Sabun; DİŞİ ASİTTEN muhafaza eden çok mühim bir temizleyicidir. Maalesef; diş hekimleri bunu anlatmıyor, bu hususa dikkatleri çekmiyorlar; diş problemi için gelenlere! Hele DİŞ MACUNLARINDAN ödleri kopuyor. İnsanlar bu hakikati öğrenir; sadece SABUN KULLANIR diye. Reklamlarda sabundan hiç söz etmeyip 2'li, 3''lü, 5'li tesir diye ASPARAGAS reklamlar yapıyorlar. SABUN NE KADAR MÜHİM TEMİZLİK VASITASIYMIŞ MEĞER! Sabun; diş macunundan daha mühim, AĞIZ, DİŞ TEMİZLİĞİNDE... Ve sabun, en ucuz TABİİ TEMİZLİK VASITASI... Dünyanın tabii hediyesi bütün İNSANLARA!!! Sabun bu hususta; aslında "altından bile kıymetli" dersek, haksız sayılmayız! DİŞ, İNSÜLİN, GLİKOZ, PANKREASın nasıl aynı şeyler için anonim şirket oluşturduklarını görelim. İNSÜLİN seviyesini DÜŞÜRMENİN YOLLARI: İnsülin; pankreas tarafından üretilen çok çok mühim bir hormon. Hücrelerin enerji için, kandan şekeri almalarını sağlamak gibi birçok fonksiyonu var. Ancak çok fazla insülin ciddi sağlık problemlerine yol açar. Yüksek insülin seviyesinin obezite, kalp hastalığı ve kanser ile bağlantılı olduğu ortaya çıktı. Kanda insülinin yüksek olması; aynı zamanda hücrelerin bu hormona duyarsız kalmalarına yani insülin direnci oluşmasına sebep olur. Bu durumda pankreas daha da fazla insülin üretir ve böylece bir kısır döngü başlamış olur. İnsülin seviyesini düşürmek için işte yapılabilecekler: 1) Düşük karbonhidratlı beslenin. 2) Elma sirkesi tüketin. 3) Porsiyon büyüklüklerine dikkat edin. 4) Şekerin bütün formlarından uzak durun. 5) Devamlı ve sistemli egzersiz yapın. 6) Yiyecek ve içeceklere tarçın ilave edin. 7) Rafine karbonhidratlardan uzak durun. 8) Hareketsiz yaşamaktan, uzun süre oturmaktan imtina edinin, kaçının. 9) Herhangi bir şey yemeden uzun süreler geçirin. 10) Lifli yiyecek tüketimini arttırın. 11) Bel çevresi yağlarından kurtulun. 12) Yeşil çay için. 13) Yağlı balık yiyin. 14) Doğru miktarda ve çeşitte protein tüketin Ragıp KARADAYI