ohoooooo bunları yemessek ne yicez aç kalırız

un tuz şeker bu üç besinden uzak durun derim..

nerede tadı güzel bşi var zararlı. nerde tadı kötü bir şey var deli gibi yararlı. bu nasıl iş anlamıyorum.

hamur işi dedigi yaglı yaglı çörek pasta kruvasan gibisinden aşermelikler. Ben tereyagı dışında ki tereyagı faydalıdır başka birşey tüketmiyorum.

crazy hazır corbalar kurutularak yapılır biliyosun ve raf ömrünü uzatmak için içine çok fazla katkı maddesi ilave edildiğinden zararlı maalesef. hep derler ya beyaz ve onların cok bulundugundan uzak olun, artık sarı ve siyah da zararlı, yağ ve çikolata gibi tşkler konu için:flowers:

Yav ne yiyicez biz

aaa cikolata yararlı cipste yarralıhazır corbanın ne zararı varki

Bunların arasında yemediğimiz birşey yok.

hepsi tamam da çikolata konusunda şüphelerim var. bence biraz çikolata tüketmek yararlıdır. zihni açıyor, kalbe de iyi geliyormuş, böyle şeyler hatırlıyorum çikolata

Mangal Zararlı Bu Zararlı O Zararlı... 2-3 Sene Uzun Yaşacam Diye Zevklerimden Mahrum Kalamam. Yemeğe Devam.

Yediğimiz en zararlı 10 gıda Yaşamın temposu yükseldikçe hayatımızı kolaylaştıracak, zamandan ekonomi sağlayacak pek çok imkan yaşamımıza girdi. Bir anlamda insanların yaşam tarzlarına paralel olarak alternatifleri çoğaldı, çeşitlilik arttı, zenginleşti. Teknoloji telefonu, arabayı, interneti, televizyonu, patates kızartmasını, konserveyi, salamlı sandviçi, hazır çorbaları, mikrodalgayı getirdi. Beraberinde kiloyu, kolesterolü, kanseri, yepyeni hastalıkları da hayatımıza soktu. Yıllar içinde insanın yemekle olan ilişkisi hızla, sağlık için beslenmeden manevi haz ile çabucak karın doyurmaya dönüşmesiyle beslenme -sağlık ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı. Ancak bu duruma direnç gösteren. Ne yediğinin farkında olarak beslenen, ne yaptığının farkındalığıyla yaşayan insanlar yok değil. Zira bu insanları ciltlerinden, vücutlarından, renklerinden ve duruşlarından tanıyabilirsiniz. ŞEKERLE iLiŞKiNiZi GÖZDEN GEÇiRiN Vücudun yakıtı olarak kabul edilse de şekerin yaptığı tahribat bedeni zamanından önce yıpratır. Şeker pek çok işlemden geçtikten sonra kimyasal maddelerle ağartılarak rafine edilir. Şekerin neden olduğu tahribatlar ise oldukça fazla. Şeker bağışıklık sistemini zayıflatabiliyor, mineral dengesini bozabiliyor. Karaciğer, migren, asabiyet, uykusuzluk, çarpıntı, yorgunluk yaratıp meme, yumurtalık, prostat kanserine yol açabilmekte. Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller. Şeker serotonin seviyesini yükseltir bu nedenle kan damarlarını daraltabilir. Krom ve bakır eksikliğine yol açar. Hormonal dengesizliğe neden olabildiği gibi kronik hastalıkların iyileşmesini engeller. Kemiklerin kirecini kemirir B1 vitaminini yok eder... NE YEDiĞiNiZiN FARKINDA MISINIZ? Bu soruların cevabını yazın. Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın - Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz? - Her gün ne kadar tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz? - Haftada kaç gün fast-food ve kızartma yiyiyorsunuz? - Günde ne kadar yürüyorsunuz? - Hayvansal yağları sık tüketiyormusunuz? - Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz? - Televizyon karşısında atıştırıyor musunuz? Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın EN KÖTÜ 10 GIDA Şeker Çikolata Hamur işleri İşlenmiş etler Cips çerez atıştırmalıklar Hayvansal yağlar Konsantre şekerli içecekler Kızartma ve fast food ürünler Hazır çorbalar

Hazır çorbalar herzaman suphe ile bakmisimdir.. V

kızartmayı anladım fast fooduda anladım hadi cipside anladım hamur işleri, çikolata, şeker neyin nesi yahu ekmek yemilelim ozman #