Gece uyuyamıyorum sabahta kalkamıyorum

bazen aşırı oluyor...

aslında var işim gereği düzen olmayınca problemde oluyor...

aynen oyle sabah cok zor kalkıorum

Bu aralar sık yaşadığım bişey

hayır yok gece 1 de yatıyorum sabah 6da kalkıyorum her gün 5 saat uyuyorum ve memnunum

bazen uyumakta zorluk çekiyorum ama bunun nedeni sahiplenme iç güdüsü olabilir. çocuklar tek nedeni

Ewet askerde edindim heran kalkma paniği uyku problemi yaptı

İşimden dolayı uykum karman çorman bide yurtdışı saat farkları yüzünden fax ve telefon gönderme ve beklemeler derken uyku düzensizliğim hat safada buda problem yaratıyor doğal olarak artık uyku ilaçlarıyla uyuyom Realist

Şöyle diyeyim ortam müsait olunca istedigim an uyuyabilirim. şöylekii. Karanlık olacak yanii tek bir gece lambası bile yanmayacak en ufak bir tıkırtı olmayacak vede bulundugum odanın kapısı kapalı olacak. Haa bide Yastıgım enine büyük olacak yastıga sarılıp uyumayı çok severımde Technogirl

bazen oluyo yatamadığım ya da kalkamadığım o da çok nadir bişeyi kafama taktığım zmn ya da ewde ses olduğu zmn filan bunu dılında gayet normal günde en az 9.5 saat uyuyorum hafta sonu zaman zaman 12-13 bile uyuyabiliorum.

kafamı yastığa koyar koymaz sızıyorum 3 aydır gündüz uykusuna hasret kaldım carlito08

Uyku Probleminiz Var Mı?

zaman zaman oluyor

Hayır.7 saat uyuyorum, yetiyor.

İstesemde istemesemde işim geregi uykumdan tasarruf ettigim zamanlar çogunlukta... Onun için evet... Saygılar...