Bir çok insan depresyon kelimesini hüzün veya kayıp duygusunu tariflemek için kullanır. Çoğu insana hayatında hüzün yaşayabilir bu doğal bir duygudur. Ama bu hüzün uzun sürüyor ve kişinin aile, toplumsal ve iş yaşamını olumsuz yönde etkiliyor ise o zaman depresyondan bahsedilmelidir. Yani yaz gününde bir kaç gün yağmur yağması anormal değildir ama bu yağmurlar bir ay sürüyor ve hava sıcaklığı kış gibi oluyor ise işte o zaman bu durum anormal olarak kabul edilerek araştırılıp önlemi alınmaya çalışılmalıdır. Depresyon adıyla tanımlanan klinik rahatsızlık keder duygusundan farklıdır. Depresyondaki keder duyguları çok daha yoğun ve uzun sürelidir. Daha önceden hoşlanılan faaliyetlere karşı ilgi kaybolması sıktır. Kişinin canı üstünü giyinmek, saçını taramak bile istemez. Her alanda isteksizlik oluşur özellikle cinsel isteksizlik sıkça rastlanır. Danışanlar bu durumu " Kardeş gibi olduk doktor bey/ hanım "diye tarif ederler. Günlük işleri bile yürütmek son derece zorlaşır. Eskiden zevk aldığı şeyler zevk vermez hale gelir. Sabahları canı kişinin yataktan kalkmak istemez ve dinlenmemiş şekilde uyanmaya sıkça rastlanır. Uyku bozukluğu uykuya dalmakta veya uykuyu sürüdürmekte zorluk başlar. Suçluluk duyguları ve ümitsizlik düşünceleri biz doktor ve terapistlerin en korktuğu durumdur. Çünkü bu düşünceler ardından kişide intihar düşüncelerini getirmeye başlar. Son yıllarda sinirlilik, unutkanlık ve konsantrasyon güçlüğü çok sık olarak karşımıza çıkmaktadır. İştah değişikliği oluşur. İştah çok artar ya da azalabilir. Bedensel şikayetler ve ağrılar çok sıkça rastlanır. En fazla baş ve sırt ağrıları oluşur. Esasında bu kadar kalıplaştırmadan anlatmak gerekirse hayatın tanımı nadir diye sorulacak olsa idi yanıtım " Hayat ihtiyaçlar ve bu ihtiyaçları elde etmek için geçirdiğimiz süredir diye tanımlardım. Ama herkesin hayattaki ihtiyaçları farklıdır. Kimisinin amacı lüks bir hayat yaşamak iken bir başkasının ceketini satıp çocuğunu iyi bir yerde okutmaktır. Lüks bir hayat yaşamak değildir. Kim ki hayattaki hedeflerine ulaşırsa kendisini o kadar mutlu, kim ki hedeflerine ulaşmaya çalışırken engellenmiş hissediyorsa kendisini o kadar öfkeli; kim ki hedeflerine ulaşamamışsa kendisini o kadar mutsuz hissetmektedir. Bunun adına da depresyon denmektedir. Depresyon kişiyi köşeye sıkıştırarak onu umutsuzluğa sürekleyerek yaşamına son verdirtmeye çalışır. Halbuki tedavisi çok kolaydır. Emin olun ki hayatı boyunca depresyonda kalan bir tek insan bile yoktur. Kaynak