Uzmanlardan kış tavsiyesi soğuk algınlığı için meyve suyu yerine süt. Araştırmayı yürüten Carlos Camargo, "İlk hastalandığımızda meyve suyuna sarıldık. Halbuki süt bağışıklık sistemini dayanıklı hale getiriyormuş"dedi. ABD'nin Colorado Üniversitesi uzmanlarının 19 bin yetişkin üzerinde yaptıkları araştırmalarda, sütte bol miktarda bulunan ve kemiklerin güçlendiren D vitaminin bağışıklılık sisteminin direncinin artırılmasında büyük rol oynadığını ortaya çıkardılar. Araştırmaya göre kış aylarında grip ve soğuk algınlığındaki artışın nedeni D vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor. Ayrıca D vitaminin olumlu etkisini astım gibi daha ciddi solunum rahatsızlığı çeken insanlarda rahatlıkla görülebiliyor. Araştırmayı yürüten Carlos Camargo, "İlk hastalandığımızda meyve suyuna sarıldık. Halbuki süt bağışıklık sistemini dayanıklı hale getiriyormuş"dedi. Kaynak