KEMİK KIRILMALARINA NEDEN OLABİLİR Kola içerken bir kez daha düşünün Kolanın içerisinde bulunan kafein ve aşırı miktarda sodyum, kemik kırılmalarına neden olabiliyor. Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, içerisinde kafein bulunan kolanın sodyum açısından da zengin olduğunu belirterek, bir miktar kafein ve aşırı miktarda sodyumun kemik kırılmalarına neden olduğunu bildirdi. Prof. Dr. İnanç, AA muhabirine yaptığı açıklamada, sağlıklı bir yaşamın güvenli besinlerle sürdürülebileceğini söyledi. Güvenli besinin öncelikle besleyici değerini kaybetmemiş olması gerektiğini ifade eden İnanç, şunları kaydetti: ''İçerisinde kafein bulunan kola, sodyum açısından da zengindir. Bir miktar kafein ve aşırı miktarda sodyum, kemik kırılmalarına neden olur. Bir taraftan süt içirelim kemikleri koruyalım derken kola tüketimine göz yummak doğru değil. 'Yasaklansın' demeyi istiyorum ama yasaklar da doğru yere götürmüyor. Mümkün olduğu kadar tüketilmemesi gerekiyor. Sağlıklı beslenmede kolaya yer yok. Hele hele sporcuların kemikleri çok daha önemli. Kemiklerinizin kırılmasına razıysanız kola içebilirsiniz.'' Karbonhidrat ve proteinlerin aynı anda tüketilmesinin zararlı olmadığını söyleyen İnanç, doğal besinlerin içerisinde protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin birlikte bulunduğunu belirtti. İnanç, bunların boşuna bir arada yaratılmadığını ifade ederek, ''Bunları böyle almak lazım. Karbonhidrat ve proteini bir arada kullanmamak doğru değil. Çünkü, sütte de ette de protein var. Yanında yediğimizi ekmekte de karbonhidrat var. Bu bilimsel olarak doğru değil'' dedi. Prof. Dr. Neriman İnanç, besinlerin hem fiziksel hem kimyasal hem de mikrobiyolojik açıdan temiz ve bozulmamış olması gerektiğini kaydetti. Neriman İnanç, besinlerin virüsleri, bakterileri ve zararlı mikroorganizmaları taşıyabildiğini belirterek, ''Bunlar bazen vücudumuzun bazı bölgelerine yerleşerek felç, menenjit gibi hastalıklara neden olabiliyor. Elimde ülkemizdeki bu hastalıklarla ilgili veri yok ama ABD'de her yıl 76 milyon insan bu bakterilerden hastalanıyor, 5 bin insan ise ölüyor'' diye konuştu. Besinlerin cam parçası, metal, kıymık, saç gibi bazı fiziki maddelerle de kirlenebildiğine dikkati çeken İnanç, şunları kaydetti: ''Besinleri sakladığımız kaplar, çözülme sonucu oluşan bazı metaller, tarım ilaçları, iyi durulanmayan bazı kaplardan geçen deterjanlar, ambalajlarda kullanılan renkli plastikler, kimyasal olarak besinlerin kirlenmesine neden oluyor. Belki de en önemlisi besinin bileşiminde doğal olarak bulunan zehirli maddelerdir. Örneğin, yeşillenmiş patateste bulunan 'solanim' maddesinin toksik, zararlı etkisi var. Besinlerin uygun koşullarda saklanamaması veya hijyenik koşulların yeterince sağlanamaması sonucu oluşan virüsler, küfler de biyolojik kirlenmeye neden oluyor. Bu kirlenmelerden arınmış besinleri almak zorundayız. Aynı zamanda bunu elde edebilecek ekonomik güce sahip olmalı ve bu alımın sürekliliğini sağlamalıyız.'' İnanç, bir şeker hastasının, kullanacağı besindeki şeker oranını bilmesinin sağlık için gerekli olduğunu belirterek, bunun için de etiketlemenin yaygınlaştırılması gerektiğini bildirdi. Bir ürünün güvenliği ile kalitesinin farklı şeyler olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. İnanç, güvenlikten taviz vermenin mümkün olmadığını ancak kalitenin tüketicinin tercihine göre değişebileceğini kaydetti. kynk

bn içmessem ölürüm lan

Günde 2lt+ içiyorum fakat eskiye göre bu aran iyi azaltıcam ama hayatımdan çıkarabileceğimi düşünmüyorum. Özelliklede yazın. Bu arada çok iyi bir pas sökücüdür araba tamponlarınıza dökebilirsiniz ben özellikle yaylamızdaki açıklmayan asma kilitlere döküyorum açılıyor

uygar abi 100000000 düşün bir kere iç bak saglık modumuz BÖCEK diyo

Meksikada kola sektörünün tek pay sahibi pepsi, coca cola meksika dilinde... kaka anlamındaymış ehehe, ben sevmiyorum kolayı, çok nadir bir yerlere gittiğimde içecek başka birşey yoksa bir iki yudum alırım, oda yemekle beraber.. süt çocuğuyum biraz ben, sağlıklı yaşamaya çalışıyorum..

Eski bi kola kolik olarak bende bi yorumda bulunayım dedim. Birazda nostalji yapayım 1 lt lik cam pepsi şişelerini hatırlayanlar var mı... En büyük boy kola şişesiydi. 1. Koladaki asit öncelikle dişlere zarar verir.. gırtlak, mide vs... 2. Eğer Kolanın içinde normal bişiler olsaydı çoktan açıklanırdı.. Demekki gizlenecek bişi varki açıklamıyorlar. 3. Böcek olayını bende duydum. Fare ile ilgili bişilerde duymuştum. Meyan kökünden yapıldığını da duydum ama.. Hiç evde bi laboratuar ortamı hazırlayıp denemede bulunmadım Kısaca özetlemek gerekirse alkolde zararlı ama herkes şişenin dibini görüyor. Demekki zararlı olması bırakmak için bi etken değil. Şöle düşünenler olabilir... Zaten ölücez bari canım ne çekiyorsa yiyip içeyim vs... Yorumları okudum çok güzeldi... Konuyu açan arkadaşa da teşekkür eder.. Bütün arkadaşlara iyi günler

Bir kez daha düşündüm... Sanırım içmeye devam edeceğim...

Demekki ne yapmayacakmışız! Artık kola icmeyecekmişiz... Bilgi icin Teşekkürler V

Biri çıkıp şu "coca-cola özütü"nün ne olduğunu ciddi ciddi kanıtladığında bırakıcam içmeyi hakkaten çok zararlıysa..

Şahsen kanser yapıyorlar deselerde ben yinede içmeye devam ederim

böcek suyu oldugunu bile bile bazen karsı koyamıyorum... herseyin fazlası zarar işte

Böcek suyu hikaye çıkmıştı sanki bi ara vardı böyle bir söylenti, internette geziyordu böcek suyuda olsa kuş suyuda olsa ben içerim, her akşam yemeğinde 1 bardak İçkim yok sigaram yok kolam var sadece V

sen gül öyle gül bu iddia değil gercek haberiniz olsun, zararlı değil tabi neticede bi hayvanın suyu ne yaparki, ama mide meselesi

venüs araştırma yapıp açıklar şimdi şahsen ben içmiyorum

Buda sigara misali eğer içinde yoksa bırakmak söylenenler aldırış edilmiyor

Doktor yasakladi o yuzden pek icmiyorum. ayda yilda 1 kez icersem icerim. Eski Metin

böcek suyumu ıyyyyyyyyyyy :tooth: :tt2: V

Aynen sigara yok içki yok kola var yaşasın kola severler

söylenti değil bence ama o uygar, böceğin latince adı da dikkat ettiysen coca.. bilmemne us tu ama hatırlamıyorum ayrıca kuş sana böcekten daha mı iğrenç geliyo, enterasan