yemekten sonra sigara içmediğimi hatırlamıyorum.. çok enderde olsa yemek sonrası duş alıyorum çoğunlukla yemek sonrası yürüyüş yaparken sigara içiyorum. akşamları atıştırıp uyuduğum oluyor daha az önce ağır bir yemeğin üstüne baya bi meyve yedim ula ne cahilmişim yav umarım bişey olmaz azaltmakta fayda var

Yahu bence bu bilim adamları şaşırmış. Zaten dünyada ne kadar güzel şey varsa hepsi zararlı Mur-u

hadi hepsi tamam da sigara o olmadı gerçi oldu da bir bakıma 10 tanesine bedel olsa ne olur zaten içiyorum değil mi? burası süper bir yer süper paylaşımlar var bilgileniyor insan sayenizde sağolun

Yemekten sonra uyursam kesin kabus görürüm.

Tşkler faydalı bilgiler için

Ama sigara olmadı şimdi atalarımızın sözlerine sahip çıkalım. ister zengin ol ister fukara her yemekten sonra yak bir cigara

aman boşver bu dünyada güzel olan ne varsa hepsi zararlı zati. \

yemekten sonra tek yapmak istedıgım, hamak üzaerinde uyumak...

Sigara ve meyve gerisini yapmıyorum zaten.

E ne yapacakmışız peki? Amudamı kalkacaz?

Her önüne gelen bir açıklama yapıyor şunu yapmayın bunnu yapın bir diğeri kalkıyor hayır efendim bu söylenenleri yapmayın benim dediklerimi yapın. Ne yapacağımızı şaşırdık artık. ALLAH yardımcımız olsun ne diyelim.

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır. Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur. Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor. tıkanmasına neden olur. Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır. Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller. Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.