%100 etkisi olmadıgı kesin tabi ama önlem sonucta bu ara havaların en kararsız oldugu zaman, dikkat edelim arkadaşlar. oldu ya grip olduk ben en iyi çözümün dinlenmek olduguna inanıyorum. tşkler konu

Gribi yenmenin 10 altın kuralı Havaların soğumasıyla daha fazla dikkatli olmak gerek.. Havaların soğumasıyla hayatımızda yerini alacak bu hastalığa karşı direnmenin yolları. 1 Grip aşısını ihmal etmeyin Yüksek risk taşıyanlar bu aşıyı mutlaka yaptırmalı. 2. Ellerinizi yıkayın Mikropları öldürürsünüz. 3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin Büronuz ve koltuğunuz çok kişilikse bu yöntemi mutlaka kullanın. 4. Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın Hava soğursa nem azalır. Mikropları nemle tutan burun içi sıvıya ihtiyacınız var. 5. Egzersiz yapın Spor ve egzersiz bağışıklık sistemini güçlendiriyor. 6. İyi uyuyun İyi uyumazsanız bağışıklık sisteminiz çöküyor. 7. El sıkışmayın veya hemen elinizi yıkayın Potansiyel bir grip taşıyıcı ile temas ediyor olabilirsiniz. 8. Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin Elinizi ne kadar temizlerseniz temizleyin, yüzünüze dokunmaktan kaçının. 9. Elle tutulan yiyecekleri elinizle yemeyin Siz siz olun yemeğinizi çatalla yemeyi ihmal etmeyin. 10. Sigarayı bırakın Bir çok sebebin yanı sıra burun sıvınızı tahrip ediyorsunuz. Bu, gribe davetiyedir. Not: E-Postama gelmiş, paylaşmak istedim.

Kronik bir hastaligi, solunum yolu hastaligi, aids veya buna benzer hastaliklari tasimiyorsaniz saglikli bir insansaniz tavsiye edilmiyor.. Tesekkurler ESTERGON guzel bir konu olmus ama konunun basindaki resmi gorunce bile hapsirasim geldi birden

Ben Grip Aşısına İnanmıyorum. Para Tuzağı Gibi Bişey? V

Eger kronik bir rahatsızLık haLine geLmediyse, bu gibi önLemLer alınabiLir.. özeLLikLe C - Vitamini.. Fakat tam tersi ise grip aşısı muhakkak oLmaLıdır die duymuştum