Faydalı ßilgiler için tşk. ler 0010-

ben içten ağlayanlardanım... bi gün kalbim patlayacak ama ne zaman bilmem...

Ağlama değmez hayat bu göz yaşlarına Şaka bir yana ağlamak gerçekten çok rahatlatıyor insanı, ama insanların yanında değilde yalnız ağlamayı tercih ediyorum

Elıne saglık ılk kez hosuma gıttı yazdıgın. Sıksık aglarım. Dua ederken genelde

acaba soğan vasıtası ile ağlasak bu faydalardan yararlanırmıyız?

Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor. işte bu çok doğru ben üzüntülü olup ağladığım zamanlar hiç bir şey yiyemiyorum böylece formumu korumuş oluyorum

Ağlamak faydalıdır. Çünkü insanlar bazan ağlamaya ihtiyaç duyarlar. V

bende kalbimde niye arada bi aritmi oluyo diyorum.. yıllardır ağlamıyoruz ki..

Kalbe yararlı: Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak, kalbi daha az yoruyor. Çünkü, gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor. Stres düşmanı: Ağlayarak, birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu, şaşırtıcı olsa da, mutluluk hormonlarınızı harekete geçiriyor. Daha iyi uyku: Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar, diğerlerine göre, rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor. Güven duygusu: Kişinin güven duygusunu artırıyor. Çünkü gözyaşı döktüğü anda herkesin ona olan ilgisi, ona özgüvenini ve sevildiğini hatırlatıyor. Gözlere yarar: Gözyaşındaki bir madde, eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi, böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor. Tansiyona yararlı: Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi, ağladığında tansiyonu normale dönüyor. Yeme alışkanlığı: Sıkıntılı günlerinde iştahı açılan ve kendini yemeğe vuran kişiler, ağlarsa daha az yiyerek formlarını koruyor. #Ağladığımız zaman, vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşır ve biraz sonra rahatladığımızı hissederiz. Gözyaşları, bünyenin güvenlik subaplarıdır. İçinizde sakladığınız duygular birike birike bir gün patlama noktasına gelir. İşte o zaman ağlayabilirseniz, emniyet subapları yani gözyaşları sizi ağır bunalımlardan kurtarır. #Sağlıklı yaşamak için her şeyden önce ruh sağlığınızı düzene sokmalısınız. Duyguları bastırmak, ilerde büyük sorunlarla karşılaşmanıza neden olacaktır. Bu nedenle içinizden geldiğinde kimseden çekinmeden ağlayın Eskiler, içinden ağlamak geldiği halde gözyaşlarını tutmaya çalışan gençlere ağlamalarını tavsiye eder, "Ağlarsan açılırsın, rahatlarsın" derlerdi. Günümüzde tıp uzmanları da ağlamanın fiziksel ve ruhsal sağlığımız açsından çok yararlı olduğunu belirtiyorlar. kaynak:Fransız psikiyatr Patrick Lemoine, Gözyaşlarının Cinsiyeti adlı kitabı iynx. Forever

ağlamak harbiden faydalı içe atmaktan daha iyidir t-

O zaman ben çok sağLıkLıyım.. SinirLendiğim zaman karşımdaki insanı kırmamak için birşey söyLeyemediğimde ağLarım.. AğLamak acizLik derLer ama ben öyLe düşünmüyorum.. BiLgi için tşkLer..

ağlamak bayanlarda alışkanlığa dönüşebiliyor 25-30 günde bi ağlamam için mutlaka bi sebep cıkıyor ya da ben kendim sebep buluyorum faydalı olduğuna sevindim ama biz yine de cok abartmayalım

ağlamanın insanı rahatlattığını biliyorum ama ağlarken kimsenin beni görmesini istemiyorum Gila

"Ağlayın ağlayın; açılırsınız" dediklerinde boş yere söylemiyorlarmış demek ki