Barış Özcan'ın videoları işinize yarayabilir. Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Bazen insan ara vermek ister bence 1 hafta ara verip sonra tekrardan başlayabilirsiniz.

Ne zaman bir alışkanlık kazansam o alışkanlığı 2 ayda devam ettirsem en ufak kırılmada, bir gün bile yapamazsam bir hafta düzene koyamıyorum veya uzun süre devam ediyorum en son sabırım kalmıyor. Örnek 1-2 haftadır saat 10'da yatıp 4 veya 5'te kalkıyordum sonra 3 gün geç yattım yine zor toparladım. Diyet yapıyordum hasta olup diyeti bozmak zorunda kaldım geri devam edemiyorum. 3 aydır spor yapıyorum az-çok sonuç alıyorum ama artık bırakmak istiyorum sabır falan kalmadı. 5 aydır İngilizce çalışıyorum çok iyi sonuç aldım hala devam ediyorum ama artık onu da bırakmak istiyorum.

Ben de sosyal medyaya alışmışım, bır türlü kendimi tutamıyorum. Ne yapalım?