Çünkü bünyeniz ve yapınız eğik durmaya alışmış. Eğer ciddi bir problem varsa, doktora gözükmeni tavsiye ederim.

Merhaba arkadaşlar, 15 yaşındayım ve yürürken, otururken dik duramıyorum. Kafam ve omuzlarım önde duruyor. Bunun bir çözümü var mıdır?

Deniyorum sürekli ancak bir yerden sonra belim ağrıyor.

En mantıklısı doktora git. Korse gibi bir malzeme ile bu işi hallederler.

Eğiklik seviyem çok fazla değil dik duruşa 180 derece dersek ben 172-173 derece açı ile duruyorumdur. Dik durmayı deneyeceğim olmadı doktora görüneceğim.

Bir doktora gitmen faydalı olacaktır.

Arkadaşımda da var aynı sorun. Ama o doktora gitmiş. Özel bir korse takıyor. Sana tavsiyem sen de doktora git.

8 sene eğik gezdim. Artık başımı eğdiğim zaman bile beynim uyarı veriyor. Eğildiğiniz zaman hemen kalkın, bünye zaman içerisinde alışacaktır.

Yapılan yorumları okumadım. Sadece senin en üstteki yazdığın şeyleri okudum. Eğik durmak her zaman kamburluk değildir ama ilerleyen zamanlarda kambur olmana sebep olabilir. Sırt kasların yeteri kadar gelişemediğinden dolayı da eğik olabilirsin . Çözümü elbette var. Fizik tedavi görmelisin. Bunun için ortopedi alanındaki bir doktora görünebilirsin. Orada sana fizik tedavi yaptırdıktan sonra belli başlı hareketler vericekler onları sakın ihmal etme günü gününe yap. Ve imkanın varsa havuza gidebildiğin kadar git ve yüz. Benim omurgamda 15 derece skolyoz vardı. Fazla belli olmuyordu göze çarpmıyordu ama çıplak dururken sırtımın yamukluğu belli oluyordu. Fizik tedaviye gittim ama hareketlerimi tamı tamına yapmadım. Yararı oldu ama hareketlerimi tamı tamına yapsaydım tamamen düzelicektim şimdi. Hala düzelebilme şansım var ama bazen çok yorgun oluyorum o hareketleri yapamıyorum. Ama havuza gidiyorum. Sonuçta skolyoz ne ilerliyor nede küçülüyor. Kendimden çok bahsettim ama bunlar sana benim deneyimlerimden tavsiyeler. Dikkat et. Dik oturmaya çalış ve dik oturayım derken çok zorlama kendini çok zorlarsan kifoz olursun. Normal seviyede dik oturman kafi. Fizik tedavi aldıktan sonra sana belli başlı hareketler vericekler o hareketleri her gün tamı tamına yap. Kendine iyi bak.

Cevap veren herkese teşekkürler. Şu zaman zarfında doktora gidecek vaktim yok çünkü sınavlarım başlıyor. Yaza kadar düzelme olmazsa doktora gideceğim.

Sadece omuzlarını dik tutsan zamanla alışırsın. Bende de vardı 3-4 gün de çözdüm. Kafaya takma o kadar.

Ben de namaz kılarken başım hep sağa doğru biraz yatık kalır. Şimdi de düz tutmaya çalışınca sağa doğru çekiyor kafam. Rahatsız oluyorum düz tutunca.

Sürekli dik durmaya çalışacaksın. Yani aklında sürekli dik durmak olacak. Yolda yürürken veya otururken sürekli ''dik duracağım'' lafı aklının bir ucunda olacak. Zaten bir süre sonra bünye bağışıklık kazanacak ve bu seferde seni eğik oturmak rahatsız edecek.