Teşekkür ederim.

Hocam sağ olun çok güzel bir ders aldım inanılmaz bir şekilde deli gibi kustum. Asla ve katiyen denemeyin ve insanları tenbih ediniz

Ben her seferinde yağını süzüyorum aşırı fazla bence yağ miktarı.

Kilo aldırır.

Ne demek sağ olun.

2 yıl sonra olduğunu fark etsem yazmazdım kim hortlattı konuyu

Paketli gıdalardan uzak durmak gerek marketlerde satılan yoğurtlar sütler gerçek yoğurt mu süt mü diye insan düşünüyor.

Yorumu yapalı 2 yıl olmuş ben bile yaptığım yorumu unuttum

Ne olayıydı acaba.

Başlıkta olduğu gibi. İçilir mi? Son düzenleyen: Moderatör: 9 Temmuz 2021

Dikle gitsin kanka.

Sadece dardanel markası ton balığı üretmiyor. Kusura bakma 2 yılın ardından konuyu hortlattım.

Bardağa dök iç.

Genellikle konserve şeklinde satın alınan ton balığı Omega 3 ve protein açısından oldukça zengindir... Konserve olarak tercih edildiğinde yağının süzülmesi kaydıyla çok daha az kalorili bir hal almaktadır. İçersen daha fazla kalori alırsın.

Ton balık yenmez ki yağı içilsin dardanelin son olayından sonra yemeyi bıraktım.