Kesinlikle katılıyorum. Asıl mutlu ve memnun edecek şey başarabildiğinizi görmek. Bu duygu sizi tatmin etmeye başladığında devam edeceksiniz ve alışkanlığa dönecek.

Acaba her gün çalışmaya başlamadan önce yarım saat 1 saat oynasam nasıl olur?

Ben de öyle düşünüyordum ama başka bir şey bulamıyorum. Diğer insanlarda genel olarak daha fazla dopamin salgılanıyor galiba bende biraz eksik. Genellikle çoğu şeyi isteksiz ve yavaş yapıyorum, hep dalgınım . Çok sosyal bir insan değilim bunun da etkisi var mıdır?

Aslına bakarsanız diğer öğrenciler de ders çalışırken sürekli mutlu ve istekli bir şekilde çalışmıyorlar, başarması gerektiklerini bildikleri için isteksiz ve mutsuz olsalar dahi ders çalışmaya devam ediyorlar. Size en büyük dopamini ve motivasyonu verebilecek şey; çalışmalarınızın sonucunda kendinizi nerede görmek istediğiniz ve gittikçe artan netlerinizdir.

Bilgisayar oynarken beynine dopamin salgılandığı için o mutluluğun getirisiyle sınav sorularını çözdün, sana mutluluk verecek farklı şeyler ara.

Arkadaşlar, böyle bir şey fark ettim. Genel olarak ders çalışırken odaklanamıyorum, beynim uyuşuk oluyor, sınav esnasında da böyle. Beynimi aktifleştirecek bir şeyler düşünüyordum, bilgisayar oyunları dışında pek bir şey bulamadım. Sakinleştirici olarak yapılacak çok aktivite var ama beynimin daha iyi çalışması için böyle düşünüyorum. Sınav senesi olduğu bilgisayar oynamaya fazla zaman ayıramadım ama oynayınca çok rahatlatıyor. Bugün TYT matematik denemesini yarıda bırakıp yarım saat CS:GO oynadım sonra hemen devam ettim, problemleri daha hızlı çözdüm ve hepsi doğru çıktı, öbür türlü asla yapamazdım. İşte bilgisayarda her zaman oynayamayacağım için bu kadar etkili başka bir şey lazım bana.