Parkurdan korkulacak bir şey yok çok zor değil hazırlık eğitiminlerine gidin orada daha rahat hazırlanırsınız, evde zıplama hareketleri olur elinize ağırlık alıp koşma olur bu tarz hareketlerle rahat hazırlanırsın.

PMYO istiyorum parkurdan çok korkuyorum. Hiç hazırlığım yok hazırlık eğitimlerine de katılmak istemiyorum. Evde kendim nasıl hazırlanabilirim?