Hocam kaç yaşında başladınız sigaraya.

Sigara sizin için çok zararlı hocam. Daha yaşınız çok küçük

Öncelikle profil yaşını düzelt ve sigarayı bırak.

14 yaşındasınız ve sigara kullanıyorsunuz? Hocam bırakın bence. Şimdiden yorulmaya başladıysanız bisiklet sürerken ileride daha büyük şeyler olabilir.

Hocam maalesef Diyarbakır'da özellikle kalabalık semtlerde çok içiyor 10 yaşının altındaki çocuklar, her gördüğümde hem içim parçalanıyor hem de aile'lerine sövüyorum.

Öncelikle sigarayı bırakmalısın.

Merhaba arkadaşlar, yaşım 14 boyum 180 kilom 83 bisiklet sürerken aşırı yoruluyorum bisikletim dağ bisikleti. Fakat özellikle yokuş çıkarmıyorum hatta ufak yokuşlardada yoruluyorum. Kalp çarpıntısı oluyor. Sigara da kullanıyorum ondan olabilir mi? Sizce ne yapmalıyım tavsiyelerinizi bekliyorum. Bisikletimin resmi de bu. Dosya Ekleri 16902764903703095248566058150253. jpg 484,4 KB · Görüntüleme: 110 Son düzenleyen: Moderatör: 25 Temmuz 2023

Çok kolay hocam. Bakkallar veriyor.

İçiliyor keşke icmesem. ama napalim başladık bırakmıyoruz. yasitlarim alkol vs. ben sadece sigara

Keşke 1900'lerde yaşayıp ölseydim. Savaş dönemi bile bu zamandan iyidir. Utanılması gereken kötü davranışlar havalı oldu. %4'lük fen lisesine giden çocuklar bile sigara içtiğini gördüm ya, meslek liseleri nasıldır kim bilir.

Hocam siz nerde yaşıyorsunuz tam olarak yaşıtlarınız alkol içiyor?

12 yaşında sigarayı nereden tedarik ettiniz ki hocam.

Kendinizi daha fazlası için zorladıkça bir noktadan sonra zorlanmamaya başlayacaksınız zaten. Spor yapmadığınız için çabuk yoruluyorsunuz.

Koltuğunuzu pedal en alt kısma geldiğinde bacağınız tamamen düz olana kadar yükseltin.

Ben 14 yaşındayken arkadaşıma mal demeye korkardım günah diye

Kilolusun, sigara kullanıyorsun. Daha 14 yaşında kendine bir kötülük yaptın, yol yakınken dön.

Sigara içiyosunuz ve kondisyonunuz düşük normaldir. Öncelikle sigarayı bırakmanızı ve düzgün bir şekilde spora başlamanızı tavsiye ederim.

Sorunun sebebini cümle içinde yazmışsınız.

Sele yüksekliğini de arttırman gerek, fazla aşağıda olması yorar.

Bu yaşta sigara?

Sigaranın bu tarz yan etkileri var. Büyük ihtimalle bu yüzden. Lütfen bırakın.

Hocam daha geç değil 2 yıl olmuş. Bırakmanız gelecek olan zamlarla birlikte daha kolay olur.

Sigarayla alakası olduğunu düşünmüyorum. Genel olarak spor yapıyor musunuz? Daha çok yapmalısınız.

O yaşta sigara?

Tamamen özenti bir ucubesin kusura bakma.

Herkes sigarayı suçlamış. Sigara içen arkadaşım benden kat kat daha iyi yokuş çıkıyor. Kişiden kişiye değişir, bazıları hemen yorulur bazıları hemen yorulmaz.