Düşünce merkezinde kendinden çok karşıdakini koyuyorsun gibi. Karşı taraf üzerinde analiz yapıp, bütün ihtimaller yerine senin üstündeki etkisine kadar her şekilde hesaplıyorsun gibi. Düşünce merkezine kendini çek öncelikle. Kendini düşün, önce kendin yoksa başkasını daha önce düşünürsün. En fazla bazı şeylerden vazgeçmen gerekecek. Sonra kendine şu soruyu sor: -Bu hayatta vazgeçeceğim şeyler benden daha mı değerli? Tabii ki değil. Ancak kendini bu reddeye getirirsen kendini ya yalnız olarak kabullenmişsindir ya da yaşama sevincin bile azalmıştır. Bu sefer de sadece kendini düşüneceğin için başka insanlara yeteri kadar ilgiyi göstermezsin. Bu sefer kendini değiştirip içine kapanırsın bu da iyi değil. Yani kendini tamamen değiştirmek yerine bu sefer ufak çözüm yolları üret. Bu insanları takmak yerine mesela kafanda belli bir düzeyde olan kişileri düşün. Belli bir yerden sonra toleransın olmasın. Genel bir düşünceye sahip olduktan sonra otomatikmen takmıyorsun. Biraz tevazu lazım, ancak fazla tevazu kibirdir bunu da unutma.

Rahat olun hayat bu relax Daha çok şeyle karşılaşacaksın hayatta sana insanlar laf da söyleyecek. Sen yoluna bak doğru yolda olduğundan eminsen. Hepimize laf söz diyenler oluyor bunları çok taksaydık kafamıza evin yolunu bulamazdık. Ailen ise senin kötülüğün için laf söylemez. Çoğu zaman seni daha da iyi görmek istedikleri için laf söylerler ve nasihatte bulunurlar. Doğru ve iyi şeyler diyorlarsa onları dinle.

Evet cidden öyle düşünüyorum. Karşıdakininde iyiliğini önemsiyorum insan olduğu için. Sanırım yanlış yapıyorum. Bilgilendirici mesajlarınız için çok teşekkür ederim size.

Çok vurdumduymaz bir insanım, nasıl yaptığımı ben de bilmiyorum

Karakter meselesi. Ben de o kadar vurdumduymaz olmak isterdim ama olamıyorum. Düşündükçe ve taktıkça sorunlar daha da büyüyor aslında, bazen boş verip salmak gerekiyor. O kadar küçük şeylere takıyoruz ki kendimizi yıprattığımızla kalıyoruz.

Sosyal'i kafana takma bile, kimse seni tanımıyor ve sadece klavyeleri ile cevap veriyorlar. Her sözü kafana takarsan, gelecekte işlerinde de başarısız olursun. 15 yaşındayım ama Sosyal'de kimseyi kafama takmıyorum, benim yaşımda bilgili insan olabilir ama ne kadar ilgilendirir ki. Forumda ne yazsalar üzülmüyorum, adam 2 dakika önce benden ekran kartı tavsiyesi istiyor sonra laf ediyor. Aile içi sözleri kafana takma, sadece neden dediklerini anlamaya çalış. Gevşek ve umursamaz ol!

Her şeyi çok ciddiye almamanı öneririm. İnsanlar, sırf seni kırmak için bile yorum yapabilir. En güzeli, kendi yolunda ve kendi yoluna ortak arkadaşlar edinerek devam etmek.

Ne yazık ki bende de var. Ama kendimi sakinleştirebiliyorum. Belki de uzun süre ve çok defa maruz kaldığım için çözme yolunu buldum kendimce. Buna sebep olan olayı da geçmişte çok fazla baskıya maruz kalmaya bağlıyorum.

Sizin bilgili olduğunuzu ve benden daha çok tecrübeli olduğunuz düşünüyorum. Bundan dolayı size sormak istedim. Her şeyi kafaya takıyorum. Sosyal'de biri dalga geçer aklımdan çıkmaz, okulda biri laf atar aklımdan çıkmaz, babam bir şey söyler aklımdan çıkmaz tarzı şeyler yaşıyorum ve bunları kafaya takmama konusunda oldukça başarısızım. Özellikle okul ve Sosyal'de başıma gelenler cidden çıkmıyor. Bundan fazlaca rahatsızım. Siz bazı konuları nasıl kafanıza takmıyorsunuz. Ne gibi yöntemleri var? Ve Sosyal'de beni rahatsız eden bireylere nazikçe nasıl barış içinde yaşarım? Cevaplarsanız çok memnun olurum. Son düzenleyen: Moderatör: 22 Mart 2020

Ya arkadaş sıkıntı, sorun, tartışma yaşadığı halde umurunda olmayan insanlar var. Ben anlamıyorum cidden. Ben biriyle tartışsam, bir sıkıntı yaşasam aklım hep orda kalır.

Hocam, 15 yıldır hayattım ne kadar büyük bi' sorun ile karşılaşmasam bile sorunlar can sıktıkça, akla geldikçe daha can alıcı oluyor ve psikolojik sorunları olan insanların bu yönde olduklarını düşünüyorum.

İnce düşünen insan takar. Çünkü çoğu zaman kendinden çok karşıdakini merkeze koyar, onu düşünür. O üzülmesin, o kırılmasın, o küsmesin ister. Önce kendini merkeze koyacaksın, önce kendi çıkarlarını düşüneceksin. Çünkü bu hayatta annen dışında kimse seni düşünmez. Ben büyüdükçe eski halimi kaybettim. 40 kere yanında olup 1 kere yanında olmadın diye her şeyi silen insanlara olan güvenimi, inancımı ve umudumu kaybedeli çok oldu. İçim hala merhamet dolu ama artık hak edene geçiyor bunlar. Sana da bunları öneririm, daha mutlu olacaksındır. Ha biraz da hayatı gırgıra alırım ben. Ciddi olunacak yerde benden ciddi olmaz ama bunun dışında her şeyden komik bir şeyler çıkartmaya çalışırım. Bu sebepten ötürü herhalde eğlenceli biriyimdir, insanlar takılmak ister benle falan Yoksa çoktan delirmiştik.

Gıcık olduğunuz kişinin yazısının altına "hahaha" emote'u koyun.

İdeallerin olsun, büyük düşün, sıradan olma, kendini her şeyin üstünde tut. Dört özelliği de açıklıyorum: İdeallerin olsun ve her daim onlara sarıl, bırakma. İleride elde edeceğin meslek, kuracağın yuva/aile vb. Bu ideallere ulaşmak için de büyük düşünmek lazım. Hayat bu. Tekdüze gitmiyor. Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir. Her şey değişecek. Bir gün mutlu olacaksın, bir gün kederli. Bazı günler zirveye çıkacaksın bazı günler dibe vuracaksın. Ama hiçbiri sonsuza dek olmayacak. İnsan kafaya takmaya, kurmaya eğilimlidir. Sen, ben, hepimiz bir şeyleri kafaya takıyoruz. Önemli olan neleri beynimizin içinde tuttuğumuz. Büyük düşünmenin önemi işte burada. Sen kalkıp da hiç tanımadığın, senin için hiçbir önemi olmayan birinin sana söylediği herhangi bir şeyi kafaya takarsan hata yaparsın. Bunlara üzülmemen gerekir. Çünkü senin hedeflerin var, planların var. Böyle küçük insanların laflarıyla üzülemezsin. O kadar küçük değilsin! Ha, bazen yeri gelir en güvendiklerin, sevdiklerin seni incitir. Sevdiğimiz, güvendiğimiz, bel bağladığımız insanlar bizi çok kolay incitebilirler. Burada sabır devreye giriyor. Bu kısım için buradan çözüm sunmam mümkün değil. Bunları birer deneyim olarak da görebilirsin. Kimisi bizi ilelebet mutlu edecek, kimisi yarı yolda bizi kıracak. Bilemeyiz. Bu annen, baban, arkadaşın, sevgilin... değer verdiğin herhangi biri olabilir. Bunlar olacak ve günün birinde şu ikisinden birisine dönüşeceksin: Ya umudunu yitirmeyen, sürekli birilerini arayan, sıcak kalpli bir insan ya da septisizmin tamamen dibine gömülmüş, kendini herkesten izole etmiş , insanların içinde olsa bile mesafeyi koruyan, mesafeyi korurken de amacı tamamen kendini korumaya yönelik olan naif bir ruh. Çünkü artık incinmeye takatin kalmamıştır. Sıradan olma, kendini her daim geliştir. Oku, araştır, gez, konuş, iletişim kur. Öz güvenin olsun, öz güveni kazandıktan sonra da kendini her şeyin üstünde tutabileceksin. Başarının ve mutlu hayatın sırrıdır öz güven. Eğer bu konuda problemin varsa ayrı bir konuda konuşabiliriz veya yüz yüze bir psikologla konuşursun ki bu daha iyi olur. Velhasıl kafaya takacağın şeyler senin karakterini belirler. Neyi kafaya takarsan o'sundur. Örneğin sosyal medyaya göre hayatını kurduysan oradan gelecek tepkilerle yaşarsın ve kafan sürekli bildirimlerde olur. Bir gönderi paylaşırsın ve "Acaba ne yorum geldi?" diye kafa sürekli orada olur. İşte bu senin karakterindir. Sen de karakterini oluştur, örneğin doktor olacaksan senin kafanda üniversite sınavları, fizik, kimya, matematik olmalı. Başkasının senin hakkında söyledikleri değil. "El alem ne der diye yaşanmaz" deyip noktayı koyayım zira uzun oldu

Karşındaki insan kim olursa olsun, en başta kendinin önemli olduğunu unutmayacaksın. Kimsenin seni yönetmesine izin verme, her zaman kendin ol. Seni seven böyle sevsin, diğerlerine yaranmak için asıl kişiliğini değiştirmene gerek yok. Tabii her davranışın için söylemiyorum bunu, belki de yanlış bildiğin ve yanlış düşündüğün konular vardır. Bunlar hakkında doğru bilgilere sahip olup yanlışlarını da düzelteceksin, bu hayatta kendini hep başarıya adamalısın. Her zaman başarılı olacağız diye bir şey de yok, bazen kaybedeceğiz de. Fakat önemli olan, başarılı veya başarısız olduğumuz durum ne olursa olsun bunlardan ders çıkarmamızdır. Senin kafanı yormana sebep olan düşünceyi biliyorum, "Acaba neyi doğru, neyi yanlış yaptım?" diyorsun sürekli kendi kendine. Bu yaşadığın zamanın geride kaldığı gerçeğini kabullenerek her zaman önüne bakmalısın. Geçmişte yaptıklarımızı düşünebiliriz fakat daha fazla üzerinde durursak bu sefer de şimdiki zamanı unutup ona uyum sağlayamayız, bu yüzden sürekli kaybederiz. Olay tamamen sende başlayıp sende bitiyor. Eğer bu söylediklerime karşı bir farkındalık kazanabilirsen emin ol, hayattan daha fazla zevk aldığını fark edeceksin.

Bende hiç kötü bir şey yapmama rağmen bunu atıyorlardı sinir olurdum.

Sosyal'de birilerine sallayan klavye delikanlıları, ciddiye alınmayacak insanlardır. Diğerlerine gelince ise, sizin bunlara üzülüyor olmanız onları hiç ilgilendirmiyor maalesef. Ben de bu durumu çok yaşadım ama, artık o "insanımsı"lar umurumda bile değil.

Genelde psikolojik olarak doygun olmayan insanlar çok şeyi kafaya takar. İç huzuru sağlamanız lazım bir şekilde.