Çene kasını bırak da spor yap amacın kızlara şekil yapmaksa çene kasına bakmıyorlar.

Fazla çiğnerseniz yine sıkıntı çekersiniz hocam daha yaşınız küçük bu jawline sevdasından vazgeçmenizi öneririm eğer iyi görünmek istiyorsanız farklı yöntemler de var.

Daha yaşınız küçük.

Arkadaşlar ben 13 yaşındayım çene kası yapmak istiyorum. Çene kası topu alabilir miyim?

Peki sakız falan çiğnesem bir sıkıntı olur mu?

Saç şeklim nasıl olmalı sizce.

Sakızdan bir şey olmaz. Fazla çiğnediğinizde kaslarınız yorulur sadece. Çene kasları gelişim sağlar. 18-20 yaşınızı bekleyin. Duruma göre karar verirsiniz.

Jawline setlerinden bahsediyorsunuz galiba, hocam yaşınız daha küçük kaslarınız kemikleriniz gelişme sürecinde kullanmanızı önermem 20 yaşındaki insanlar bile bu ürünü kullanırken fazlaca çene ağrısı çekerken sizin kullanmanız pek uygun olmaz jawline istiyorsanız en azından 18'i bekleyin.

Neler yapabilirim?

Bence gereksiz bir ürün. Çene kası egzersizleri var onları yapabilirsin hem konuşmanı kolaylaştırıyor. Ekstra sakız çiğnersin bir de yeterli. Ama biraz erken şu an yapmanı önermem.

Neden böyle bir şeye ihtiyacın var?

Herkese göre değişir uzun boyluysan uzatıp topla veya kısa kestir arası olmaz.

Fitness, bir spor salonuna kayıt ol git düzenli spor yap, beslenmene dikkat et karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslen.