Yani gece 1 de yatsam 4 de uyanacağım 3 saat yatmış olacağım ama saat 16.30 da yattım 21.30 da uyandım 4-5 saat de oradan yatmış oluyorum

Biraz size bağlı hocam, benim bünyem öyle bir şeye hiç alışık değil ve asla yapamam.

Kaç saat uyuyacağın önemli. Uyku süresi az ise öğlene kalmadan komaya girmiş gibi uykun gelir.

Hiç olmaz hocam, ben bu saatlerde uyuyacaksınız sandım siz saat 1'i düşünüyorsunuz.

Ne kadar erken uyusanız da saat 4'te ders çalışırken aşırı zorlanırsınız. Zaten kalıcıda olmaz saat 6 veya 7'den sonra uyanıp çalışırsanız daha mantıklı.

Mantıklı değil bence de yapmayacağım

Bildiğini unutursun.

Bence uykusuz kalıp daha kötü olursunuz hocam.

Çok mu kötü olurum ya

Tamam öyle yapacağım sağ olun

Toplam uyuduğun süreye değil tek seferde uyuduğun süreye bakman gerekiyor. 2-3 saat periyotlarla yapılan uykular çok verimsiz olur. Toplam uyku süresi de 7 saatten aşağı oldu mu beden harap oluyor zaten.

Mantıklı değil, biyolojik saatinize ters bir durum. Ayrıca gece saatlerinde uyku hormonu salgılanır. Normalde yapmadığınız bir durum olduğu için vücudunuz tepki verecektir.

Kimya ve Edebiyat aynı değil. Birisi sayısal, diğeri sözel. Ezber yapabilir. Dayanıklı olup olmadığını bilemeyiz. Örneğin ben alışkın olduğum için senin istediğini yapabilirim.

Gece 4'te kalkıp edebiyat tekrar falan yapmak mantıklı mı 7'ye kadar?

Kimya sınavında denedim. Sonuç 33. Eğer kararlıysan uyandıktan sonra 30 dakika kendine gel öyle çalış direk çalışmaya başlama.

Tamam yapmayacağım o zaman ya Full olumsuz mesaj aldım