Hiç o durumları yaşamamış insanlar hemen derki uzaklar o insanlardan başka çevre yap hemen! Ama işte öyle olmuyor tabii bu tarz insanların yanında bulunman durumu daha iyi yapmayacak ama birden herkesi hayatından çıkartınca geriye hiçbir şey kalmıyor. Bu tarz bir durumu atlatmanın tek yolu sizi destekleyen birini bulabilmekte yoksa ya yalnız kalıyorsunuz ya da leş gibi insanlarda birlikte devam ediyorsunuz.

Sana gülen insanlar sana neden gülüyor? İlk bunu sorgula ve hata onlarda ise iletişimini azalt, dünyada çok fazla insan var ve senin kafa yapına uygun insanlarda var Her şeyden önce kendine karşı öz saygın olsun, sana saygı duymayan insanlardan uzaklaş Kendine uygun insanları bulmak için sevdiğin hobilere sahip insanları bulmalısın, bilardo oynamayı seviyorsundur ve oradaki insanlar ile sohbet kurabilirsin ya da resim kursundaki insanlar ile de sohbet edebilirsin gibi Sadece kendini insanlar ile kısıtlama, zincirlerini kırmak senin elinde. Yeni hobiler yeni insanlar demektir. Fazla canını sıkma, dünyada çok fazla insan var ve iyisi ve kötüsü her zaman çevremizde olacaktır, önemli olan iyileri yanımızda tutmak. Hoşça kal

Allah inancı kesin çözüm.

Psikiyatri + psikolog tedavisi. Spor ek tedavi olarak gayet faydalıdır ve kesinlikle denemeye değer ama illa spor olmasına gerek yok müzik aleti olur, tamir işleri olur, yapınca kendini mutlu hissettirecek ve kendinizi geliştirebileceğiniz işler de olabilir.

O zaman işin uzmanlarına görünün derim. En doğrusunu onlar söyleyecektir.

Evet dostum dumbellı bir yerime sokunca her sorunum düzelecek değil mi?

Özgüvenim, cesaretim var ve tipimde de bir gariplik yok. Sadece boyum biraz uzun 1.90 civarı.

Düzelecek, başka soru?

Din ile alakalı bir konu olduğunu savunmuyorum ben. Ayrıca yazdığım şeyler de kulaktan dolma bilgiler yanlış veya doğru olabilir. Yani sağlık sayfalarından öğrendiğim birkaç bilgi ve bunu sizinle paylaşıyorum.

Sosyallikle alakalı durumların tedavilerindendir spor. Evet aynı şeyleri yazıyorum, problem?

Yapabiliyorsanız çevrenizi değiştirin. Yeni insanlarla tanışın yeni arkadaşlıklar kurun.

Bu dünya imtihan dünyası. Belki zaman gelecek asagiladigimiz araplar bizden üstün olacaklar.

Öz güven+ cesaret+ görünüşünden de utanıyorsa sağlıklı bir tedavi olur

Arabistan'da din ne biçim kullanılıyor görmüyor musunuz =D Arapların %90'ı korkudan müslüman oluyor, hem de doğru bir şekilde değil, kendisine dayatıldığı bir biçimde, bir koyun gibi... Orada birçok kişi dinini doğru düzgün bilmiyor bile. İman etmek aslında kötü bir öneri değil, belki birçok şey kazandırır ama "sosyal fobi"yi söndüremeyebilir. Ayrıca konu sahibi belki de inançlıdır... Konu sahibi senmişsin =P

Ben 2 yıldır hastane kapılarında ilaçlarla bu hastalıktan kurtulmaya çalışıyorum. Eğer merak ediyorsan spor da yapıyorum ve hiçbir faydası olmuyor. Bilginiz olmayan konularda konuşmayın.

Sosyal fobi gibi bir hastalıktan ilaçlarla kurtulabileceğinizi düşünüyorsanız bir süre daha kurtulamazsınız bu kafayla zaten.

Sosyal fobi teşhisim var. İlaç falan da işe yarıyor ama en çok işe yarayan şey psikoterapi.

Bak ben de İslam'a yavaş yavaş dönen biriyim ama şunu biliyorum. Allah'tan şifa dileyeceksin ama gidip kendini tedavi edecek yollar arayacaksın. Tanrı'nın sana verdiği bedene ve kendine iyi bakacaksın.

Basit düşün, ufak bir hata yapınca sana gülseler bile 2. güne çoktan unutmuş olacaklar.

Tabii her insan bir değil dediklerim her insanda olmaz olmazsa o zaman bir terapist veya psikolojik destek alabilirsiniz.

Dostum, ben senin inancından değilim. Arapları aşağılamıyorum.

Spora gidin yorumları aslında çok yanlış değil, bir profesyonel değilim fakat zamanında bazı zorluklar yaşamış biri olarak tedaviyi ne bir ilaç ne de bir profesyonel de buldum. Kendi kendimi tedavi ettim. Başlarda yazdım, neredeyse 8 defter bitirdim daha sonra kendimi iletişime zorladım, mecbur bıraktım ve kendime bir amaç edindim. Ne kadar üstesinden geldiğim tartışılır fakat ben mutluyum ve huzurluyum önemli olan bu.

Psikolog tek çare.

Sosyalleşmeye çalışın, beden dili kullanmayı öğrenin, spor yapın, teknolojik aletlere sosyalleşmeden fazla zaman ayırmayın, porno izlemeyin, porno izleyipte mastürbasyon yapmayın, kitap okuyun, insanlarla konuşurken beden dilinizi iyi kullanın. Kendi şahsımda da aynı hastalık var. Bunları deneyin.

O konuda itirazım yok zaten, hasta olduğun zaman önce maddi sebeplerle tedavi olup gerisini Allah'a bırakmak lazım. Burada psikolojik hastalığı var, doktora da gitsin ama kendi içinde Allah'ı bulursa o zaman bu duygulardan kurtulabilir bizzat yaşadığım için söylüyorum. Bir ara otobüse binmeye korkar olmuştum. İman ile ilgili kaynaklar tüketmeye başlayınca Allah'ı tanıdıkça işler değişmeye başladı. O yüzden böyle tavsiye ettim.

Evet, 6 yıl tıp + 4 yıl uzmanlık okuyan psikiyatrist doktordan daha iyi biliyorsun anlaşıldı.

Azmı çektim ben bu dediğinden çözüm basit kimseyle iletişim kurma takma kimseyi fazla. Not: Denenmiştir

Desteğe gözükmek en temizi. Telkinle olmaz bu işler denedim bizzat.

Sizi çok iyi anlıyorum ama düzeleceğini sanmıyorum, hele ortada bir sorun olmadığı halde bunlara sahipsen. En iyi durumunda bile kişi bunlara sahipse o kişi hasta değildir, o kişi öyledir. Belli olmaz, belki düzelirsiniz.

Spora gidin.

Sosyal fobi teşhisi var mı?

Tamamen aynısı diyemesem de benzeri var bende de. Onunla yaşamayı öğrenmeye çalışıyorum ve maalesef tedavisini bulamadım.

Uzmandan destek almak en yararlısı olacaktır.

O zaman da çevremde kimse kalmıyor. Normalde çok konuşkan, çok sosyal bir insanımdır, konuşacak birileri bulamayınca da aşırı sıkılırım.

Şimdi kulağa komik gelebilir ama en başta mastürbasyonu bırakmak gerekiyor tabii yapıyorsanız. Yani canınız çeker de yapmak istersenizde ayda bir olursa daha iyi olur. İkinci bir sebep olarak ise onların senden daha iyi olduğunu düşünüp hareket etmemelisin ve en büyük sebep olarak da bu yazdıklarını kafaya takmamalısın bu hayat senin hayatın karşıdakı kişiyi kıracak bir hareket yapmadığın sürece istediğin gibi yaşayabilirsin.

Bunu yazanları ciddiye alasım gelmiyor bazen. 4 yıldır gidiyorum, psikolojime en ufak katkısı olmadı.

Tek başına düzeltmek imkansız ne kadar düzelteceğim dersen de, olay anında yok yere kafamda anılar canlanıyor ve daha da kötüye gidiyor.

Uzmanından psikolojik destek almak. Bu forumda kimse bu sorunun muhattabı değil, ben de dahil.

O zaman konu açıp insanlardan tavsiye istemeyin.

O zaman kimden şifa dileyeceksin? Bir miden bulansa haraket edemeyecek kadar acizken Allah'ı inkar neden inkar ediyorsun?

Öyle demeyin hocam geçmişten gelen şeyler insanları gelecekte etkiler ve bu düzeltilebilir.

Geçmişte arkadaşlarımla yaşadığım sorunlar, her defasında yargılanmam, fikirlerimi belirtirken alaya alınma, güldüğüm zaman bile yargılanma gibi şeyler yüzünden artık insanlarla normal ilişki kuramiyorum. Farklı biri gibi davranıyorum. Nedir bunun tedavisi?

Her şeyin tedavisi spor değil, hemen her şeye aynı şeyleri yazmayı bırakın artık.

Hocam benim sıkıntım sosyallik. Spor da yapıyorum entrüman da çalıyorum ama bir katkısı olmuyor.

Bilimden şifa dileyeceğim kardeşim. Sen miden bulanınca git dua et.

Spora gidip bas sinirini atarsın o elemanları da haşat edersin.

Öyle bir toplumuz ki sosyal fobi konusu bile dine geliyor.

Hocam neredesiniz? Benim de aşağı yukarı böyle bir durumum var. Yemin ederim dışarı sahile gezmeye gidiyorum. Normal bir insan ne olur? Rahatlar, kendine gelir ve stres atar. Bende ters tepiyor. İnsanların çoğunun yanında birileri var ve gayet güle takıla dolaşıyorlar. Bunları gördükçe de beni çok kötü hissettiriyor.