Coca-cola bu aralar aşırı bir tat değişikliğine uğradı aynı şurup gibi tadı var. Son 1-2 senedir böyle. O yüzden kola içmekten nefret ediyorum artık. Zaten yararın'dan çok zararı var. Çok sık tüketmemeye çalış.

En son okuduğumda içinde karamel olduğu yazıyordu, karamel şeker neredeyde

Coca-Cola Zero, normal Coca-Cola'nın hiç şeker içermeyen halidir. Uzmanlar ise çok şeker içerdiği için bir çok zararı olabileceğini belirtiyor ve kola içmeyin diyor. Acaba bu hiç şeker içermeyen kola daha mı az zararlı?

Gıda mühendisi bir akrabamın söylediğine göre şekersiz diye satılan içeceklerin içinde tatlandırıcı bulunuyormuş. Bu tatlandırıcı şekerden daha zararlıymış.

Coca Cola Zero'nun üzerinde çok önemli bir yazı var. Diyabet hastaları içebilir diye, yani şeker hastaları içebilir. Zero'nun içindeki madde, Aspartam'dır, belki görmüşsünüzdür. Şeker hastaları çay içerken, içine tatlandırıcı, aspartam maddesi koyup içer. Şekerli şeyler tükettiğinizde vücudunuzdaki insülin değeriniz yükselmeye başlar. Aşırı, şekerli şeyler tükettiğim zaman, bende halsizlik oluyor mesela. Şekerin vücuda hiçbir faydası yoktur.

Bu, tatlandırıcının ne kadar zararlı olduğuna bağlıdır. Ama Zero'yu içince hiç şeker almıyorsun.

Aslında şeker vücudumuzun ana enerji kaynağıdır. Aslında biz yemek yerken bütün gıdalardan şeker alıyoruz. Yani glikoz. Tüm vücut hücrelerin oksijen kadar glikoza da ihtiyaç duyar. Önemli olan vücudumuza aldığımız şekerin fazlasına kaçmamaktır.

O karamel rengindeki gıda boyasıydı. Heralde içine o kadar çok katıyorlar ki siyah görünüyor.

Şeker olmasa bile içerisinde şekerin yerini alacak bir tatlandırıcı katmak zorundalar. "Yok efendim, katmıyoruz" deseler bile ki diyorlar mı bilmiyorum, dürüst olduklarını pek düşünemem. Daha az asit ve daha az şeker barındırdığından dolayı Pepsi içerim ben. Onu da nadir...

Kolalarda zararlı olan sadece şeker değil. Kafein, katkı maddeleri ve asittir. Yani yapay asit düzenleyici içeren ürünlerin çoğu zararlı. Zero olması sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor kısaca.