Çok çalıştığınızı falanmı diyor bende anlayamadım

Leg press neden millete zor geliyor anlamıyorum 600kg +2 kişi basıyorum 10 tekrar.

Cılız biriysen şaka amaçlı söylüyordur.

Ağırlık basmaya çalışıyor musunuz?

Hafif ağırlıklar kaldırıyorsanız dalga amaçlı demiştir hocam şakasına. Yüksek ağırlık kaldırıyorsanız övme açısından kullanmış olabilir. Yani abartma diyelim.

Hangi harekete 50-60 kg giriyorsun ona da bağlı.

Hocam asıl önemli olan kısmı belirtmemişsiniz, hocanızın cinsiyeti nedir?

Zayıfsan dalga amaçlı iyi bir vücut var ise kaslı olarak söylemiştir.

Umarım hoca foruma üyedir de cevap verebilir.

Sormak gibi bir çılgınlık yapsaydın keşke.

Samimiyseniz sizinle takılıyor olabilir. İlla övmek veya dalga geçmek amaçlı yapıyor değildir. Biz de bazen kendi aramızda böyle takılıp geçiyoruz.

Anlamı çok derin adamı bitki gibi saksıya oturturum demek istemiş.

Erkeks. Aramız iyi hocayla.

Takılmıştır.

Triceps 60kg, dumbell 12,5 veya 18 harekete göre değişiyor. Kelebek 70, leg press 240 Şakasına diyormuş bu arada ciddiye aldım.

Aranız iyi ise şakalaşmak amacıyla söylüyordur merak etmeyin. Kötü bir anlam falan aramayın, hatta sizi övüyor aslında

Düşük ağırlıkta çalışıyorsan dalga geçiyordur yüksek ağırlıkta çalışıyorsan pohpohluyordur.

Merhaba, her gün spora gittiğimde hoca öff salonun en ağır giren adamı gelmiş diyor ve ne diyeceğimi de bilemiyorum Ne demeye çalışıyor? Son düzenleyen: Moderatör: 26 Nisan 2022

50-60kg giriyorum valla şakasına demiştir.

Dikkatli olmakta fayda var. Malum 28 Haziran için fazla vakit kalmadı, yeni yılına yalnız girmek istemiyor olabilir.