Arkadaşlar selam bir süredir neverfapi araştırıyorum gördüğüm herkes olumlu etkiler almış. Sizin düşünceleriniz neler p no ve matürbasyon gerekli şeyler mi?

Mastürbasyon abartılmadığı sürece bence gerekli kimse rüyalanmak istemez.

Faydalı ama abartıldığı kadar değil. Never/nofap. Son düzenleyen: Moderatör: 31 Ağustos 2023

Yakalanma korkusu yaşamadan, düzenli ve doğru şekilde haftada 2-3 bir sorun yaşatmaz bence. Yanlış olan yöntem kullanılırsa ileride sorunlara yol açabiliyor. İzleyerek yapmak tercih edilmemeli bence ayrıca bu da ileride sorunlara yol açabiliyor.