Hayır, ama bu takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktora görünmelisiniz. 10 kişiden 1'in de yan etki görülme olasılığı çok azdır. Ama bu orana güvenip hadi kullanayım demekle sağlınızı riske atmış olursunuz. Genel itibari ile bir zararı bulunmamaktadır. Biz bunu insanlara anlatmaktan maalesef sıkıldık, unutmayın amino asitlerin ve supplementler mucizevi ürünler değil. Sadece takviyedir, steroidlerle karıştırmayalım. Steroidler ilaç, supplementler ise takviyedir. Ha, yine de bu spor ile alakası olmayan kişilerin ''zararlı kullanma'' yorumlarıyla herhangi bir yerde karşılaşmanız muhtemel. Tercih ve karar sizin, sevgiler.

Onu içersen sıkıntı yok ama spor yapman lazım yoksa o protein sende birikir kalp krizine kadar gider, onu içiyorsan kesinlikle spor yapacaksın hemen ardından. Son düzenleyen: Moderatör: 20 Haziran 2016

Arkadaşlar bu yaz vücut geliştirmeyi düşünüyorum. Amino asidin vücuda zararı var mı ve yan etkileri var mı? Bilen arkadaşlar cevaplarsa sevinirim.