Ben bütün ortaokul öyle geçirdim hocam.

Tamamen genlerle ilgili. Örneğin Tesla gibi bir insan çok az uyurdu fakat ben en az 8 saat uyumazsam o gün ruh gibi gezerim ve kötü olur benim için. Tesla Genin ismi yanlış hatırlamıyorsam Decx.

Her zaman 12 gibi yatar, 6.30 gibi kalkarım. Ve 15 yaşındayım. Yani bir şey olacağını sanmam lakin "ben doktor değilim."

Dostlar yaşım 17, genelde her gün 7-8 saat uyuyorum fakat haftanın 1 günü 4-5 saat uyuyorum. Sizce haftada 1 gün az uyumanın çok zararı olur mu?

Ne kadar uyuduğundan ziyade uykunun verimi önemli.

Bir iki 3 derken zararı başlar diye düşünüyorum.

Bazen sırf can sıkıntısından 24 saat boyunca uyumadığım oluyor, kısa vadede sorun olmadığı açık ama uzun vadede ne olur bilemem. Son düzenleyen: Moderatör: 1 Temmuz 2021

2020 Nisan ayından beri 4-5 saat uyuyorum. İlk zamanlarda gün içinde biraz yorgun oluyordum ama sonrasında düzeldi.

Bi ara okula giderken 5-6 ay günde sadece 3 saat uyuyordum. Bir sorun olmadı. Fakat yapılmaması gereken bir şey tabi. Soruna gelecek olursak ise bir sorun olmaz.

(Günde 5-6 Nescafe)Akşam kahve içip sabah yine kahve içiyorum ve 4-5 saat uyuyorum şu ana kadar bana olumsuz bir etkisi olmadı. Aksine güne erken başlıyorum ve saat 13.00'a kadar uyumuyorum.

Ben uzun bir süre boyunca 4-5 saat uyudum, bir şey olmadı. Herkesin bünyesi aynı olacak diye bir kural yok tabi.

Olacağını sanmıyorum ama uyku düzeni bir insanın sahip olabileceği değerli şeylerden biri. Bir kere düzeni bozunca toparlaması çok zor oluyor.

Uyku benim hayatımda yok diyebilirim, kendimi bildim bileli en fazla 5 saat uyurum. Hiçbir zararını görmedim sorun olacağını sanmıyorum.

Yaklaşık 40 gündür günde 2-3 saat falan anca uyuyorum kardeşim. Uyku sorunum var. Şimdi senin soruna ne desem bilemedim ama 1 günden hiçbir şey olmayacağına emin olabilirsin. Son düzenleyen: Moderatör: 1 Temmuz 2021