Ben hayata tek seferlik bir deneyim olarak bakıyorum hep. Beni hayatta geri tutan her şey boşa harcanan ömür gibi görüyorum. Bu yüzden bu tarz utançlık, motivasyonsuzluk gibi sorunların üstüne gitmek daha kolay oluyor. Bu mentaliteye nasıl girebilirsiniz bilmiyorum ama girebilirseniz çok yardımı dokunur.

Arkadaş ortamına katıl sosyalleş.

Ah bende de aynı durum mevcut sen üzerine gitmedikçe geçmiyor bu utangaçlık.

Bende de aynı sorun var tanımadığım kişiye karşı çok utangacım. Mesela iş yerinde bir kadınla samimi oluyum utanmadan konuşurum. Ama tanımadığım birisiyle konuşamam bile.

Tabii ki bunda haklısınız, demek istediğim okulda önceden önümden geçen hemen herkese bakmazdım, kim geçti onu da dikkate almazdım. Şimdi bu alışkanlığı azalttım.

Genelde böyle şeyler özgüvensizlikten geliyor. Bunun da sebebi seninde dediğin gibi kendi fiziğini beğenmeme, daha önce herhangi bir fiziki özelliğinle dalga geçilmesi falan gibi durumlar. Bunlar kafanda yer ettiği için insanlarla konuşurken çekiniyorsun. Bir diğer sebebi de özellikle yeni nesilde var bu, tüm zamanını telefon ve bilgisayarlarda geçirdikleri insan içine karışmadıkları için insan içine çıkınca afallıyorlar. Sende büyük ihtimal dediğim ilk şeyler var. Bir psikoloğa gidip destek almanı tavsiye ederim. Tabi yaş ve girip çıktığın ortamlarında önemi var, bende de benzer problemler vardı yaşım küçükken, sonradan iş ortamlarına falan girip insanlarla diyalog kurdukça ortadan kalktı bu.

Üzerine gitmek gerek. Göz göze gelmekten mi korkuyorsun mesela, inadına gözüne bak karşındaki kişinin. Bir süre sonra otomatik hep bakmaya başlarsın.

Başlıkta da gördüğünüz gibi. Çok utangacım. Bir de bu birisiyle karşı karıya gelince veya birisiyle konuşunca galen utançla kalmıyor. Sürekli insanların beni yargıladığını düşünüyorum. Örneğim kilomu, tipimi, yürüyüşümü, dişlerimi. Bundan da sıkıldım. Bu düşünceler yüzünden de yalnız kalıyorum. Şu an bunu burada yazabilmek için bile benim için cesaret ister. Mesela Discord'da birisiyle ses kanalında karşılaştığımızda aşırı utanırım. Erkek kız fark etmiyor.

20 senedir Akp'nin iktidar olduğu, en çok izlenen filmi Recep İvedik olan, IQ ortalaması 90 bile olmayan bir ülkede kimden utanıyorsunuz anlamıyorum.

Hepinize teşekkür ederim. Sizin dediğiniz gibi yapmaya çalışacağım. Yani utancımın üstüne gitmeye. Tekrardan teşekkürler.

Aynı utangaçlık durumu bende de var. İnsanlar önümde yürürken aşağı bakardım. Son aylarda kendimi ileri bakmak için zorluyorum. Bir zaman sonra bu normal hale geliyor.

18 yaşımdan önce bende sizin gibiydim insan içine çıkınca geçmeye başlıyor çünkü dışardaki insanlarında eksiklerini, karakterini görünce ben bayağı iyiymişim ya diyorsunuz.

Efsane yorum hocam

Bence bunun sebebi yakışıklı veya güzel olamamaktan kaynaklı bir durum. Eğer yakışıklı veya güzel iseniz insanlar sizinle çocukluk yıllarından itibaren iletişim kuracağı ve iletişimsiz kalmayacağınız için utangaç olmanıza imkan yok eğer güzel iseniz aile içi tutumlar veya psikolojik durumdan dolayı olabilir.

Üzerine git.

Ben gene de bunu tavsiye etmiyorum cinsiyetçilik ve ayrımcılık gibi gelebilir ama karşınızda bir kadın varsa veya keko tipi birisi yere bakmak en iyisi.