Cevapla Etiketle Linux Kaymak Hectopat Katılım 22 Haziran 2021 Mesajlar 6.434 Makaleler 11 Çözümler 29 Yer Ankara 18 Eylül 2022

Orta yaşlarda ünlü birisi geçenlerde zihnini kontrol etmeyi öğrendiğini belirtmişti. Örneğin sinirlendiğiniz bir şey var ve bunun yerine farklı bir şeye yoğunlaşıyorsunuz vs. Bunu yapabilen var mı? Varsa nasıl

Keşke...

Basit her gece uyurken illaki peşinizi bırakmayan o garip anılar vardır ya nedense siyah bir oda düşünüyorum ve hugolanın sen hugola mısın diyen bir oyunun fotosu geliyor nedense 8 9 yaşımdan beri bun yapıyorum kendime ilginç gelen şeyleri öne atıyorum nedense

Haklısınız ama dikkatinizi neyin dağıtacağını sizden daha farklı birisi bilemez, bunu da deneme yanılma yöntemiyle öğrenirsiniz. Bu yüzden ister kendinizi kandırmaya çalışın ister derin düşüncelere dalmaya çalışarak, ben böyle şeylerle kafamı dağıtıyordum istediğim zaman belki sizde de böyle olur.

Bir çocuğun/bebeğin/hayvanın dikkatini dağıtmak gibi düşünün bunu en basit mantıkla bu şekilde açıklanır bence.

Sinirlendiğim bir şeyden zihnimi kolayca uzaklaştırabiliyorum. Ama üzüldüğüm şeyler sürekli meşgul ediyor beni ve 5 10 dakika düşünüyorum işim olmadığında.

Öyle ama çocuk değiliz sonuçta Direkt olarak gitmiyor hiçbir şey

Rastgele takılıyor kafasına göre.

Kısaca hayır.

Agalar bize de öğretin bunları. En son psikiyatriye bile gittim. Biri, bir şey aklıma takıldıysa gitmiyor. Bildiğin takıntılı oluyorum o şeye ya da kişiye karşı. Hele öfke konusunu hiç açmıyorum.

Her sabah erken uyanırsın ama işin olduğu vakit uyanamazsın, kalkasın gelmez o yataktan. Unutmaman gereken bir bilgiyi hemen unutursun ama unutmak istediğin bir şeyi unutamazsın. Zihnimiz bize düşman, sürekli savaş halindeyiz. Bununla ilgili bloguma kısa bir metin de yazmıştım daha önce, ilgisini çeken bakabilir. Beynimizin bizimle ne alıp veremediği var? Beynimizin bizimle ne alıp veremediği var? Metne yaşadığım bir olayı anlatarak başlıyorum. Geçen gün, okulum için sabah 6'ya alarm kurdum ve yattım. Alarm çaldığında asla uyanmak istemedim ve kapatıp geri yattım. Başka bir gün, yine alarm ile... www.technopat.net

Kötü bir anı geldiğinde o anıdan kurtulabiliyorum. Kendi anlık psikolojimi değiştirebiliyorum.

Ben yönetemiyorum, 1.5 sene önceki olaylar bile zihnimi hala meşgul ediyor.