Bir şey izlemeden uyumanın sana faydası ne olacak?

Yani tıp dünyasında mithrain izlemeden uyuyabilmeye yarayan bir tedavi bilmiyorum kimsenin de bildiğini zannetmiyorum. İş sende bitecek. İradeni koyacaksın.

Sadece mithrain mi izlemeden uyuyamıyorsun yoksa telefona bakmadan mı? Bu bende de olan bir alışkanlık ve kaybetmek için kendini fazla yorup uyuman lazım. Zamanla geçiyor.

Üniversite sınavına 22 gün kaldı ve 5 yıllık alışkanlığımı ne yaparsam yapayım bırakamıyorum. Nasıl kafamı direkt yatağa koyduğumda uyuyabilirim? Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2022