Normal bir davranış çoğu kişi yemek yiyerek mutlu olur yemeğe saldırır ve bunun sonucunda obez olur size tavsiyem ise yemeğe saldırma ihtiyacı duyunca bir tane meyve yiyin zararı yok faydası var zamanla bırakırsınız bu tutumu.

Meyve alışkanlığım yoktur ama tavsiyenizi deneyeceğim. Teşekkürler.

Bende öyleyim maalesef.

Yapacak bir şey bulamayınca hemen yemeğe sarıyorum. Neden?