Kendini savun. Gücün yetmiyor ise teknik öğren/fitnessa başla.

Hocam 2 yıllık gideceğim mekatronik veya bilgisayar programcılığı.

Eziklik psikolojisi. Kendilerini ezik hissetikleri için, üstün hissetmek adına başkalarına sarıyorlar.

Dostum öncelikle iyi akşamlar. Ben de birkaç sene önce senin gibi, insanlardan uzak, özgüveni çok düşük birisiydim. Bunu çoğunlukla yendim ve her gün bir şeyler katmaya da devam ettiğim için sana yaptığım birkaç küçük şeyden söz edeyim. Öncelikle söylenenlere kulak asmamaya başladığın zaman, umursamamayı bir sanat haline getirdiğin zaman kesinlikle daha mutlu olacaksın ve kendini daha iyi hale getirme yoluna bakmaya başlayacaksın. Sonra da çevreni değiştirip seni olduğun gibi kabul eden insanlar varsa onlarla birlikte dostluk kurmaya çalış. Eğer yoksa da etraftakilerin söylediklerini umursama ve sınavında başarıya odaklan sadece. Dünyada o kadar insan varken seni olduğun gibi sayan kişiler de mutlaka vardır. Psikoloğa gitmeden kendini tedavi etmenin de çok yolu var, bence öncelikle umursamamayı sanat haline getirmeye bak, sonrası çok kolay olacak. Kimse mükemmel değil, kimse senden iyi değil. Belki çok dağınık ve bozuk konuşmuşumdur, benim de kusurum bu affedin. Kendinize iyi bakın. :]

Bilmiyorum bende sessiz biriyim orta okulda zorbalığa da çok uğradım çözüme kitap okumaya baslyarak ulaştım. Uni de şimdi sorun olmuyor arkadaşta edinebiliyorum hem konuşurken yanlış bir şey desem falan ne olacak ki iki gülerler sonra biter moralimi bozmaya değmez.

Rehber hocan sorun yaşadığın kişilerle de konuştu mu? Konuşmadıysa çözülmesini beklemek saçma. Çünkü senden kaynaklanan bir sorun da olmayabilir. Eğer ailene bir şeyleri söyleyemiyorsan veya anlamıyorlarsa onlarla paylaşması için rehber hocandan rica edebilirsin. Diğer çocukların aileleri ile de iletişime geçilir ve sorun çözülmeye çalışır. Bunları denedin mi?

Hocam sınıfın yarısıyla kavga ettim kaç kere delirttiler siz ne diyorsunuz hala ezik görüyorlar son sene artık sıkacağım sonra özel psikologlara gideceğim böyle hayat zor.

Ya arkadaşlar ne yapabilirim? Hadi, okuldakiler bana zarar verdiği için konuşmuyorum ama dershanedekilerle konuşmak istesem de konuşamıyorum, korkuyorum, çekiniyorum. Hem eleştiriyor insanlar beni, onlarda belki öyle yapacak gibiler, böyle sessiz kaldıkça hiç arkadaşım olmayacak. Dün okulda durduk yere geldi yanıma yok sen dershanedeki kızlarla konuşamıyon, tipim kötüymüş, kuranı yırtan kıza benziyormuşum, bakın şuna ya Allah aşkına neden böyle insanlar, bir de sessiz olduğum halde ya bir de kıza da benzetiyorlar. Okulda anlamadım gitti, ne zararım var onlara? Hayatımda onlar kadar kötü insan görmedim, bunları gördükçe insanlardan daha çok korkuyorum. Ve de öz güvenim artık kalmadı çok zedelendi. Psikoloğa gitsem de nasıl nereden başlayacağım, anlatmaya bilmiyorum.

Korkmanın sebebi kötü görünmek ve bu sebeple de kötü hissetmek. Kendine şunu öğret: Kötü görünsem ne olur? En fazla birkaç kişi güler bu kadar. Zorbalar her yerde vardır ama sen susarak onlara sadece bana daha çok sataşın diyorsun. Lafını esirgeme ama kavga da çok gerekmedikçe etme. Olan sana olur. Ezcümle korkma. Olacak olsun.

Sınava iyi çalış bak boşlama ben şuan rahatım çünkü çevrem iyi tıp okuyorum. 200k dan adi duyulmamış bir mühendisliğe gitsem hayatım kararirdi. Psikolojimi de toparlayamazdim. Hiç bir şey geleceğinden önemli değil. Ve babadan zengin değilsen çalışmaktan başka hayatını kurtarmanın yolu yok.

İnsanlarla konuşmadan bu durumdan çıkamazsın. Yani aptalca bir şey olsa bile insanlarla iki kelime sohbet etmeye çalış, çekinme. Benim bir arkadaşım vardı dershaneden o da sosyal anlamda enteresan bir tipti, narsistlik vardı biraz. Benim de dershanede çevrem genişti, elemanı da hoşgörülü yaklaşıyordum, muhabbetimiz vardı. Geliyordu bana saçma sapan bilgiler verip gidiyordu. Başkaları ucube gibi görse de adam kendince insanlarla konuşuyordu. Sen de bu içe kapanıklığından çıkmaya çalış bir şekilde. İnsanlar bana ne der diye düşünme çünkü benim de en sevmediğim insan tiplemesi tek kelime laf etmeyip kendi halinde oturan insanlar.

Bilmen gereken en önemli şey: Sessiz kaldığın sürece devam edecek.

Sana böyle diyen kişiye tepki göstermek zorundasın. Utangaç ve özgüvensiz olman cevap vermende de seni etkiliyor. Aslında sana bunu diyen kişiler senin için bir nimet. Onlara cevap verdikçe utangaçlığını yener ve özgüvenini kazanırsın. Diş göstermeye başlayınca da gerisi geliyor. Korkma, maksimum kavgaya tutuşursunuz onda da 2-3 yumruk yer yumruk atarsın ama sonucunda kazanacağın çok şey var.

Dostum sorunları hocalarınla paylaşmayı, özeleştri yapmayı, sorunları yakınlarınla paylaşıp kaynağını bulmayı denedin mi?

Dostum biz kavga et demiyoruz. Eğer dediklerine karşı cevap verirse en fazla yapabilecekleri şeyin kavga olduğunu söylüyoruz sen gibi. Orda da maks 2-3 yumruk yer yumruk atar. Özgüveni artsın diye kavga etsin demiyoruz. He kavga özgüveni artırır mı artırır ama yanlış yol.

Hocam merak etmeyin rehber hocalarımlada konuştum yok hep neden böyle düşünüyorsun, neden böyle hissediyorsun, neden böyle davranıyorlar, bana hep soruyu soruyla cevap veriyorlar, devlet hastanesine gittim prozac, misol kullandım birazcık etki etti oda sadece azıcık düşünmeyi bıraktırdı ama yine aynı.

Hocam bu gidişle sınavıda kazanamayacağım çok depresifim.