Ayni benim gozlerimdeki sorunu konu olarak acmis. Dinlendirici kullaniyor musun bilgisayar basindayken. Gozlerine uygun bir dinlendirici alman lazim.

En sağlıklısı bilgisayardan uzaklaşıp, kendine değişik uğraşlar edinmeye bak.

Monitöre olabildiğince uzak bakmanızı tavsiye ederim. Aslında göz bozulmasının nedeni monitöre odaklandıktan sonra bir anda kafamızı çevirip çevremize bakmamız olduğunu duymuştum.

Arkadaşlar ben her gün en az 8-9 saat bilgisayar başındayım ve gözlerim zaten bozuk ama daha da bozuluyor bunu bi nebze yavaşlatacak taktikler biliyormusunuz?

Bilgisayara daha uzaktan bakmanı tavsiye ederim ve o kadar bilgisayar başında oturma sağlık daha önemli.

30 dakikada bir ara verip 10 dakika gözlerinizi dinlendirmeniz gerek.