Dolar 2.5-3 TL iken AliExpress'ten çok alışveriş yapardım. Sonra dolar 4-5 TL olunca bırakmıştım keşke devam etseydim almaya

Odaklanacak, sizi mutlu edecek daha iyi şeyler olursa unutabilirsiniz o anlık. Benim hayatımda kendini 7/24 derslere boğan ve oyun falan girmeyen arkadaşlar dışında şahıslar bulunmadığı için bu şey benim için geçerli olmuyor fakat deneyebilirsiniz.

Oyunlara odaklanmaya çalışabilirsiniz. Komik filmler izleyebilirsiniz. Bunlar moralinizi toparlayabilir.

Bu bir kişisel gelişim kitabı. Onun dışında psikologlardan yardım alabilirsiniz. Bilimde de yer verilmiş bu tarz konulara bkz; kara sevda hastalığı.

Bende özlüyorum eski küçüklüğümu eski şeyleri eskiden daha pozitif ve iyiydim artık negatif sinirli birine döndüm.

Şu an ki yaşadığımız anlar da geçmişe katılıyor. Her anın değerini bilmek lazım.

"Ruminasyon" nedir? Bireyin geçmişe takılarak, problemini çözmek adına harekete geçmeksizin içinde bulunduğu duygu durumunu, olası sebep ve sonuçlarını tekrar tekrar düşünmesi olarak tanımlanmaktadır. Diğer adı "zihinsel geviş getirmektir." Bunun önüne geçmek için çeşitli kitaplar mevcuttur. Örnek vermek gerekirse; David Burns - İyi Hissetmek kitabını okuyabilirsiniz. @Sisyphe Siz de bir inceleyin hocam.

Sebepsiz yere bir yerlere baktığım zaman geçmişi hatırlıyorum ve bu beni üzüyor. Bilmiyorum, galiba geçmişte şu ankinden daha stressiz, mutlu bir hayatım vardı. Bunun üstesinden nasıl gelebilirim? Son düzenleyen: Moderatör: 10 Ocak 2022

Odaklanmak derken ne demek istediniz? Sürekli evdeyim. Yaptığım işler sadece ders yappmak, oyun oynamak, dışarı bakıp müzik dinlemek.

Ruminasyon, depresyon belirtisi mi?

Hepimiz özlüyoruz dostum.

Hissizleşince hepsi gidiyor hocam deneyin.

Konuyu takipteyim bende sürekli doların 12TL olduğu günleri özlüyorum.

Kitap okumak beni daha kötü ediyor artık. Elimde ona verdiğim kitap duruyor rafımda. Odaklanamıyorum.