Çoğu tablo karmakarışık biraz araştırarak kendi tablonu oluşturabilirsin bence. Demek istediğim her tabloda olan besin bazılarında olmayabiliyor. İngilizce - Kartlar: Vitamin ve Mineraller İngilizce - Detaylı: PDF, PDF2 Türkçe - Kartlar: Vitamin ve Mineraller Türkçe - Detaylı: PDF, PDF2

Cronometer.com

Hangi yiyeceklerde hangi vitamin, minerallerin olduğu bana lazım. İnternette direkt düzgün bir kaynak bulamıyorum.