Devlet hastanesinden antidepresan yazdırın en azından daha enerjik hissedersiniz uyku sorununuz varsa uykunuz düzelir dinç kalkarsınız tabi vereceği doza da bağlı.

Gıda takviyelerine yönelebilirsin. 5-HTP Önerebilirim. Seratonin seviyelerini kısa süreli artıran bir takviye. Herkesin beyninde doğal olarak bulunuyor. L-Triptofan 5-HTP'ye ordanda Seratonine dönüşüyor beyinde. Seratonin öncüsü. Omega 3 özellikle depresyon ve hafıza için. L-Tirozin olabilir dopamini artırdığı için odaklanmayıda artırıyor. Aklıma gelenler bunlar. 5-HTP ilaç değil gıda takviyesidir bunu belirtmek istedim. Bende yks öğrencisiyim. Voonkanın 5htpsini kullanıyorum arada. Her zaman değilde Özellikle stresli olduğunda kendini kötü hissettiğinde kullanabilirsin. Top 7 Nootropic Adaptogens to Conquer Anxiety and Stress - Nootropics Expert When something happens during your day, regardless of what that stressor is, your body responds the same way every time. Your HPA axis kicks in and sends a nootropicsexpert.com 7 Best Nootropics for Anxiety - Nootropics Expert If you've tried anti-anxiety meds, CBT, counseling, or psychotherapy, & are looking for a natural nootropic, find the best nootropics for anxiety inside... nootropicsexpert.com Bu sitedeki çoğu şey gıda takviyesi Eczacına danışarak kullanabilirsin.

NOT: Doktor hipokrat yemini eder. Ve hastalarını iyileştirmek zorundadırlar. Ama devlet psikiyatri doktorların bu tutumla hiçbir alakası yoktur. Sürekli sizi hastaneye yatırıp söz de gözetim altına almak istiyorlar. Ama hastanelerde doktorlar haftanın 1 günü gelirler, ve 30 saniye bile karşılarında konuşamazsınız. Size gelip sadece "nasılsın" diye sorar, siz de bu baskıdan kurtulmak için "çok iyiyim çok iyiyim, çıkmak istiyorum artık" dersiniz. Doktor da size kafasına göre "biraz daha tutacağım" "tamam sizi çıkaracağım 2-3 gün içerisinde" der. Yani hiçbir şekilde gözetleme yoktur. İçeri de hasta bakıcı diye görevlendirdiği tipler 3 iq gerzek kişilerdir. Sizi sabahları uyandırır, kahvaltınızı yapın der, ilaç verir, aynı şeyi öğlen ve akşam da yaparlar. İşte gözetim anlayışları bu Bu yüzden sakın ilaç kullanmayın. İlaçlar insanın psikolojisini daha çok bozuyor.

Stresi azaltan ilaç önerisi mi? Dostum farkında mısın şu an bizden antidepresan önerisi istiyorsun, bunun için bölgenizde bulunan ruh ve sinir hastalıkları hastanesine gitmeniz gerekli, ve bu ilaçların çoğu kırmızı reçetedir ve doktor yazmadığı sürece alamazsınız.

Birilerine içini dök. Seni korkutan şeyi tespit et, neden korktuğunu bul ve bu durumları düzeltmeye çalış. Mesela sınavlarda başarısız olmaktan korkuyorsan ders çalış. 1-2 saat ile yavaş, yavaş başla ve bunu her hafta arttır mesela diğer hafta 3 saat ondan sonra 4 saat gibi. Her şeyin düzen içinde olsun, burası çok önemli. Hangi saat ders çalıştığın belli olsun. Bir gün 18-22 diğer bir gün 20-24 saatleri arası çalışma mesela.

Denedim hocam her yolu denedim istediğim kadar çalışabilirim zekiyim ancak sadece bu sınıfta özgüvenim gittikçe azalıyor ve en kolay soruyu bile güvenmediğim için kendime yapamıyorum. Buna yönelik bir çözüm olmalı yani bir yolu vardır.

İkinci dediğnize katıldım ancak İçimi dökebileceğim birileri yok ki hocam. O yüzden psikoloğa başvuru istedim ancak saati 200 tl den bir psikolog olabilir mi? Ben tek yalnızım ancak ikinci dediğinizi deneyeceğim teşekkürler.

En iyi ilaç harika bir dosttur. Bir dost bulun kendinize içinizi dökün.

Şu genç yaşımda önce selectra, sonra prozac, ardından abilify, sonra lustral ve abizol en sonunda ritalin kullanan biri olarak söylüyorum ki ilaç pişmanlıktır. Doktor verse bile içmeyin size o kadar söylüyorum çünkü insanı salaklaştırıyor.

Anladım hocalarım önerileriniz için hepinize teşekkür ederim Gerekeni yapacağım sağ olun varolu iyi akşamlar dilerim.

Bir uzman tavsiyesi olmadan böyle ilaçlar alman hiç yararlı değil. Bir yerden sonra bu ilaçların bağımlısı olursun ve onlar olmadan yapmayacak hale gelirsin. Uyuşturucu bağımlılığından farkı yok. Sınav stresi yaşamak da ilaç alınacak bir durum değil. Sakin ol kendin mücadele et. Mümkün olduğu kadar ilaçlardan uzak dur. Okul konusunda yardıma ihtiyacın varsa başka bir konu açabilirsin.

Kesinlikle pişmanlıktır. Devlet psikiyatri doktorları gerçekten ilgisiz ve psikanaliz yöntemleri kötü. Kısacası her psikolojik rahatsız olanlara karşı aynı basit soruları sorup analiz ediyorlar. Hatta kabaca bir örnek verirsem eğer, kendisine "intihaar etmek istiyorum" dediğiniz zaman derine inmek yerine, nedeni bulmak yerine direkt size benzer nitelikte olan ilaçları dayama gereksinimi duyuyorlar. Ben Facebook duvarımda "intihar etmek istiyorum" yazdım diye savcı beni hastaneye yatırıyor. Normal psikiyatri hastanesi dolu olduğu için beni adli olan bir psikiyatri hastanesine yatırıyorlar. Elazığ Fethi Sekin Adli yüksek korumalı psikiyatri hastanesi. İçeride benimle birlikte toplam 8 kişi vardı kaldığım bölümde. Bunlardan 2 tanesi insan öldürmüş. Bir tanesi hamile eşinin karnına tabanca ile ateş etmiş. Bir tanesi çocuk istismarcısı. Bir tanesi amcasının kızına tecavüz etmiş. Bir diğeri silahlı çatışmaya karışmış. Bir tane de genç vardı gözleri hafif gören. O da küçük kardeşine tokat attığı için oraya gelmiş, ben de dediğim gibi "intihar etmek istiyorum" yazdığım için. Bu hastane de tüm hasta bakıcıların hepsi koyu AKP'li İlk hafta psikiyatri geldi işte bizi sırayla odaya aldı. Bana sorular sordu fln, ben de cevapladım, sonra "neden böyle katillerin ve sapıkların içindeyim" diye kendisine bir soru sordum. Bana dönüp "malesef en az 21 gün burada yatışın olmalı" dedi. Kısa süre sonra hastaneye iki genç psikolog geldi. Bizi bu sefer başka bir odaya aldılar. Psikolog dediğin psikolojisi bozuk insanlara terapi uygular, motivasyon verir, ama bunlar sizi suçluyor ve suçlu olduğunuzu anlamanızı istiyor ısrarla 10 tane soru sordular hatırladığım 2 sorular şu şekildeydi. 1. günün hangi saatinde gölgelerimiz daha çok belirgin olur. Ben de o sıra psikologlara tepki verdim. Sizin işiniz bana terapi uygulamak değil midir? Benim algılarımın bozuk olup olmadığını bu saçma sorularla mı anlayacaksınız? Hangi insan oturup düşünür günün hangi saatinde gölgemiz daha çok belirgin olur diye kendi kendime güldüm. Sonra bana dönüp ciddi ciddi "siz hep kendi kendinize bu şekilde güler misiniz" diye sordu. Bu komik bir şey evet güldüm. Bir diğer hatırladığım soru da Türkiye bayrağında ki yıldızların kaç köşesi vardır... Ve bu psikologlar 10 soruyu sana 30 saniye içinde sorup cevap almaya çalışıyor. Psikolog ile işin maksimum 1 dakika ve gerçekten işini yapmıyorlar. Ardından bu hastaneye bildiğiniz imam sokuyorlar. Sizi yine farklı ve daha geniş bir odaya alıyorlar, tüm hastalarla birlikte. Kapıya da görevli koyuyorlar. Yani bu demektir ki "buradan çıkmanız yasak, eşşek gibi dinleyeceksiniz" imam başladı şeytanlardan cinlerden günahtan bahsetmeye. Tam 1 saat boyunca imam psikolojik bir hastanede olmayan şeylerden bahsetti haha. Şimdi Elazığ ruh hastanesinde ki doktorlarında hepsi atanmış, yerine full baş örtülü kadınlar gelmiş. Bunlar psikiyatri işte : )))))

Zaten var. Sorunu kendinde görüyorsan daha verimli çalışma yöntemleri bulmayı, daha düzenli tekrar sistemleri kurmayı deneyebilirsin. Sorun sınıfta ise sınıfını, okulda ise okulunu değiştirebilirsin. Ancak bu çözümlerin arasında ilaç kullanmak en son basamakta. En uzak durulması gereken o.

İlaçların genelde etkisi aynıdır. Stres ve benzeri sorunlar fazla düşünmekten dolayı oluyor. İlaçlarda genelde düşünmene engel olmak için seni kısmen uyuşturuyor Böylece sadece stress'ten değil, hissedeceğin iyi/kötü herşeyden uzaklaşıyorsun. Ben uzun zaman boyunca ilaç kullanan biri olarak hiçbir şekilde tavsiye etmiyorum. Günde 3 ilaç kullanırdım. Artık 1 ilaç kullanıyorum. Ve elimde olsa bunuda bırakırım. Ama ilaç almadan uyuyamıyorum. Eskisi gibi hissedemiyorum. Gülmeyi bırak, ağlamayı özledim. Lütfen ilaçlardan uzak dur. İyi insanlarla birlikte zaman geçir. Seni derinsel düşündürecek herşeyden uzak dur. Kafanı boşaltmak için film izle, müzik dinle, buna benzer şeyler yap, ama ilaçlara bulaşma asla...

Psikiyatrist'e gitmen iyi olacaktır o gerekli görürse ilaç verir zaten ama özel hastenede devlet hastanesine gitme lustral yazıp yollarlar.

Merhaba sorum ekteki gibidir. Çok fazla stres oluyorum öğrenciyim ve sınavlara çok fazla hassas yaklaşıp korkuyorum. Psikoloğa gidecek param da yok. Bütün yakınlarıma danıştım ama sadece "pes etme" dediler. Her gün neredeyse kafamı yastığa koyarken ağlayarak uyuyorum ve biliyorum ki ileride hastanelik bile olabilirim. Stresi azaltacak ve bana biraz daha azim ve kuvvet verebilecek ilaç var mıdır? Bütçesi önemli değil olsun yeter ki şimdiden teşekkürler.

Prozac ama reçetesiz satılmıyor diye biliyorum.

Kısa vadede böyle etki ettiği doğrudur. Uzun vadede verilen doz yetersiz kalacağı gibi kullanılmadığında yoksunluk sendromu yapmaya başlar. Lütfen böyle öneriler yaparken dikkatli olun.