Hocam acaba her şeyi kafama çok taktığım için mi? Mesela dallamanın biri gelip benim tipime, kişiliğime ya da herhangi bir şeyime laf söylese kafaya çok takıyorum, sürekli düşünüyorum, üzülüyorum, çok mu nayifim anlayamadım.

Çözümü yok. Eğer olan bitene kulak tıkamayan gündemi takip eden biriyseniz çözebileceğinizi sanmıyorum. Aynı sorunu uzun zamandır yaşıyorum ama her geçen gün daha kötüye gidiyor. Ne yaşamak ne ölmek istiyorum. Umarım siz çözersiniz.

Hocam cidden benzer şeyler yaşadım, yaşıyorum. 2021 yılında başladı benim sıkıntılar. Benim de 3-5 arkadaşım kaldı onlarla da çok sıkı değiliz. Kardeşimle sık sık kavga başlatırım agresiflikten dolayı vs. Aramızda fark yaş sanırım. Bekliyorum belki 2-3 yıla değişir fikirlerim. Ergenlik düşünceleridir umarım bunlar sadece.

Git birtane ormanın ortasında dolaş tek başına. Kafan dağılır.

Nedendir bilmem ama bu konuyu açtıktan sonra içime bi rahatlama geldi, sanki bütün dertlerim su gibi aktı, ama sonrasında yine eski halime döneceğim muhtemelen.

Hocam bunu takıntı haline getirmissiniz bana göre. Zira hep "ben yine eski halime dönerim" diyip kötü düşünüyorsunuz. İyi düşünmeniz ve bu kötü şeyleri aklınızdan çıkarmanız daha faydalı olur sizin için.

Uyuyun ben günde 11 saat falan uyuyorum hiçde sıkılmıyorum zaten ben kalkana kadar gün yarılanmış oluyor kalan saatlerdede dışarı çıkın ve cips çikolata yiyin cok zevkli.

Paran yoktur.

Arada alıyorum bisikletimi dağa falan çıkıyorum, arada denize gidiyorum, başka şehirlere gidiyorum, iyi geliyor ama sonrasında aynı sıkıntı, çöküntü bunalım gibi bir şeydeyim sanırım.

Güzel bir tavsiye ama kitap okumaktan nefret ediyorum, hemen sıkılıyorum, dopamin bağımlısıyım sanırım, siyaset takip etmiyorum, 2023'de bitti benim için siyaset.

Kitap okumayı denebilirsiniz. Siyaset takip ediyorsanız etmeyi bırakın.

Güzel bir polisiye-gerilim kitabı alıp okuyabilirsin.

Hayat, duygusu ağır basan insanlar için cehennem olabiliyor bazen. İnsan bazen neleri düşünüp neleri düşünmemesi gerektiğini bilemiyor. Ne kadar bilinçli biri olsa bile. O yüzden ağırdan almanızı ve pekte yaşanan şeyleri kafanıza takmamanızı yeğliyorum.

Bi sinema ücreti bile 85tl olmuş be hocam..

Şehir hayatı zehirdir hocam. Ama öyle seviyorsanız sıkıntı yok, dediğim gibi yapacak eğlenceli/değişik aktiviteler bulun.

Yapacak bir şey yok maalesef. Neredeyse 1,5 senedir böyleyim bunu kimseye demiyorum artık çünkü bir çözümü yok.

Benim de ailem sürekli negativ düşünen kişiler. Doğru yolu göstermeye çalışsam bile dinlemiyorlar. Galiba negativ olmaktan zevk alıyorlar. Vallahi tek çözüm aile evinde yaşıyorsan belli bir yaşa geldikten sonra kendi evine geçmek. Öyle insanlardan olabildiğince uzak dur gerekirse iletişimi kes. Bağımlılıkların varsa kurtul ve spora başla. Sabahları erken kalk rutin oluştur spora git kitap oku sosyal medyada olabildiğince az vakit geçir v. s. Sözde kolay ama yapılması gerçekten zor.

Depresyondasındır, ilaç tüketsen de bir cacık değişmez bu ülkede yaşadığın takdirde.

Yeni insanlar tanı sohbet muhabbet et fikir al fikir ver git kültürlen boş boş durma. Kültürlenirsen konuşacak konun olur ilgilenecek bir işin olur. Ha birde bir tane kafa dengi kız bul yaşamak neymiş gör.

Şehrin ortasında yaşıyorsan normal. Eğer yapabiliyorsan şehirden uzak bir yere taşın. Avcılık gibi değişik sporlarda yapabilirsin.

Başkalarının sorumluluğunu almakda bazen kendi hayatınızı unutmanıza yaşayamamanıza neden olabilir. Belki aklınızdan çıkmayan bir şeyler vardır onları bulup bastırmanızı öneririm.

OKB olabileceğinizi düşünüyorum. Psikoloğa giderseniz 9 ay süren tedavi süreci var. İlaçlar veriyorlar.

Evet konuda yazdığı gibi, hayattan eskisi kadar zevk alamıyorum, "Hayat" diye bahsetmemin sebebi gerçekten hayat artık zevk vermiyor, hayattaki hiçbir şey neredeyse, müzik dinlemek, oyun oynamak, film izlemek, dizi izlemek, dışarı çıkmak, kahve içmek, gezmek tozmak aklınıza ne gelirse. Eskiden çok mutlu biriydim, hiç dışarı çıkmadığım halde, sürekli oyun oynadığım halde çok aşırı zevk alıyordum, benden mutlusu yoktu. Artık ne oyunlar zevk veriyor, ne izlediğim diziler iki bölüm izleyip çıkıyorum, bir iş edinirim belki düzelir dedim, düzelmedi. Bu zevksizliğimin sebebi ilgilenecek bir şeyimin olmaması diye düşünüyordum, ama değilmiş. Yahu yok mu bunun çözümü arkadaş, artık gerçekten zor geliyor, hiç eski havamda değilim, eski mutluluğum yok, belki de geçen onca zamanlardan sonra etrafımdaki değişimlere uyum sağlamaya çalışırken böyle oldum, bilmiyorum ama ne yapmam gerektiği hakkında hiçbir fikrim yok. Bir arkadaşımla, ailemle, herkesle bu konuda hakkında dertleşiyorum ama ne yaparsam yapayım artık iyi gelmiyor, çözüm bulamadığım tek olay bu olabilir, içim daralıyor, sanki hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor. Bu konuda yardıma ihtiyacım var, ne yapmam gerektiğini bilemiyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Temmuz 2023

Bence hayatınızdaki amacınızı, hedefinizi düşünün.

Yazılımcı olmayı planlıyordum, programlama öğreniyordum, bıraktım yaşadıklarımdan dolayı hiç kafa yorucu şeyler görmek istemiyorum.

Değilim hocam, 2. seçenek doğru olabilir.

Sosyal medya veya +18 bağımlısı olabilirmisiniz? Yada etrafınızda sürekli negativ insanlar vardır?

Bu konu sürekli açılıyor, arada öyle oluyor insan ; çikolata yiyin.

Doğru söylüyorsunuz, fakat yaşanmışlıktan dolayı diyorum bunu, gerçekten yeni bir olay değil, 2022den beri böyleyim, sosyal hayatım bitti, arkadaşlarımla yollarımızı ayırdık, tek bir arkadaşım kaldı, artık eskisinden daha agresifim insanları kendimden itiyorum farkındayım, daha bir çok sıkıntı yaşıyorum.

Tavsiye için teşekkürler hocam, yiyeceğim belki iyi gelir.

Hocam aslında öyle ormanda yaşama falan öyle şeyleri pek sevmem, ilginç gelebilir ama şehir hayatı sanki daha iyi gibi geliyor bana.

Herkesin illaki hoşuna gidecek bir hobisi vardır fakat bulmak mesele biraz. Sizin için doğru kitabı okuduğunuz sürece sıkılmazsınız bu arada.

Yani, aile evinde yaşıyorum aslında ama yeterli olmuyor para Türkiye şartlarında.

Ben de aynı durumdayım hocam. Hiçbir şeyden zevk alamıyorum eskisi gibi. Ne derslerimden ne oyunlardan dizilerden ne gezip tozmaktan. Gün boyu düşünüyorum sorguluyorum cevap bulamıyorum. Umarım bir gün bulur mutlu bir şekilde cevaplarım sorunuzu.