Muhtemelen özgüven eksikliği yaşıyorsunuz. Aynı yollardan ben de geçtim. Çözüm olarak ise vücut geliştirmeye başladım. Şimdi ise eski halimden eser yok. Size de öneririm.

Kendini konuşmak zorunda mı hissediyorsun?

Hemen bunu fırsat bilip bir konuda kendinizi aşırı geliştirin hocam. Sosyal eksikliğinizi kitap okuyarak telafi etmeniz gerek. Bu durumun da ayrı güzellikleri vardır bunu bilin. Sizle aynı durumdaydım ve hala öyleyim. Mutlaka vücut çalışın insanlar hımbılları sevmez.

Herkes gereğinden fazla konuşuyor zaten. Konuşmamak en iyisi.

Online oyun vs oynuyorsan discord vb yerlerden arkadaşlarınla bol bol sohbet et, ölümlü dünya olduğunu unutma ve aklında ne varsa söylemekten çekinme, arkadaşlarının neler konuştuğunu dinle olayla ilgili fikir ve anın varsa sende anlat yada paylaş, herkesin gideceği yer toprak çekinme kardeşim.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Bir iş yerinde çalışın. Normalde oldukça sessiz olan bir tanıdığım bir iş yerinde çalıştıktan sonra oldukça sosyal biri oldu. Belki sizin de işinize yarayabilir.

Death list hazırla.

Yaşınız kaçtı? Travma tarzı bir olay yaşadınız mı?

Forumda birisi sosyal fobin var dedi de ben bi tırstım. Ama sağol tavsiyen için.

Gerek okul gerekse akraba ortamında ne yaparsam yapayım konuşkan olamıyorum. Sohbete dahil olamıyorum. Ne zaman dahil olsam herkes durup bana bakıyor ne diyeceğimi bilemiyorum. Akrabalarımın gözünde de pısırık sessiz çocuk oldum ne yapacağımı bilemiyorum. Cidden bıktım artık. Tüm tavsiyelere açığım.

Konuşmak için kasarsan daha kötü olacak, çünkü içinden gelmeyen bir şey için uğraşırsan sırıtır. Kitap oku, vücut geliştir. Bugüne kadar en azından bir konuda parlamışsındır, onun üstüne git, imzan olsun. Konuşma işi bir yerden çözülür. Bütün bunların hiçbirini, etrafındakilere yetebilmek için yapma. Kendin için yap.

Türk filmi gibi mübarek bu da acıların çocugu emrah taklidi yapıyor.

Özgüvenin yoktur. Bizim buradan sana sihir yapmamızı beklemıyorsun herhalde. Arkadaşlarınla konuşmaktan başka çaren yok, yavaş yavaş alışırsın zaten.

Yüzüm sıcaklıyor ve kızarıyor, el titremesi de var bazen.

Çevremdeki yaşıtlarıma şöyle bir bakınca, evet hissediyorum.

Bende öyleyim. Ve şöyle bir diyalog yaşadım. Birisi yanıma gelir. O: Sen niye hiç konuşmuyorsun? Ben: Ne konuşalım? O: Ne konuşalım? Ben: Ne konuşalım? O: Ne konuşalım? Ben: Ne konuşalım? O: Ne konuşalım? ... Konuşma bu, şaka amaçlı abartmıyorum, cidden bu. Neyse olay bence şu, konuşacak bir şey yoksa, konuşmamak en iyisidir. Ama o zamanda, konuşma becerileri gelişmiyor işte insanın. Ve insanlarda doğal olarak 17 yaşına gelmiş bir insanın iyi konuşabileceğini bekliyor. Tutorial videosu falan da yok ki sonradan öğrenelim iyi konuşmayı.

Ben kavga eden kişiyim. Sınıfta kız erkek hatta erkız ayırt etmeksizin laf atabilirim.

O kadar haklısın ki...

Ben asosyal birisiyim. Fakat okulda derslere en çok ben katılıyorum. Okulda konuşkan biriyim genel olarak. Ama kendi ortamımda rahat konuşamıyorum ve kolay sıkılıyorum. Bundan dolayı asosyalim. Bazenleri işime yarıyor bazenleride dezavantajını bayağı bayağı hissediyorum. Ne çok konuş ne de hiç konuşamamazlık etme. Akraba konusuna gelince akrabalarınla aran nasıldır bilmemde benim birkaç akrabam dışında önemsediğim akrabam yok. Genel olarak akrabalar desteklemek yerine köstek oluyorlar bana göre. Ondan pek muhabbet etmemeyi tercih ediyorum akrabalarımla. Sana önerim bildiğin konuda konuş çekinme hiç akışına bırak. Biliyorum dendiği kadar kolay değil fakat yapılabilecek pek bir şey yok. Vücuduna yatırım yap bu seni hem öz güvenini yükseltir hem de karşındakine güzel bir imaj yansıtırsın. Kitap oku bol bol kelime haznen hem gelişir hem de kelimeleri bir zaman sonra daha kolsy bağladığını görürsün.

Bence olması iyi bende sessiz çoçuğuyum sınıfın ve mutluyum

Ben okul ortamında deliyim, ama akraba ortamında biri bana soru sorunca mırıldanarak söylüyorum.

Ben de sessiz çocuğum. Hatta death list bile yaptım.

Hocam Minecraft PvP sunucularında oynuyorsanız gelin biraz oynayalım belki kendinize gelirsiniz.

S-Selam Otaku San ^^ Bi-Biraz kiloluyum :/ B-Bana Daimyo Melkoria S-San derler _ Şey biraz uWu >--< Death List yaptım x--x Watashi wa hijo ni kanashi °_° Bu arada seninle birlikte bana da tavsiye gerek. Ben sosyal eksikliğimi Unity için kullanıyorum.

Çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için. Dediklerinizi yapmaya çalışacağım.

Arkadaş ortamı önemli uygun ortamı yakaladığında değişime sen de inanamazsın.

Özür dilerim ben yanlış okumuşum. Düşündüğünüz için çok ama çok teşekkür ederim <3

Sınıfın sessiz çocuğu. Yani ben.

Siz konuşurken durup size bakmaları iyi bir şey. Sizi önemsedikleri ve dediklerinize kulak astıkları anlamına gelir bu. Neden konuşmaktan çekinesiniz ki. Akışına bırakın istediğinizi söyleyin. Siz böyle yaptıkça özgüveniniz git gide yok olacak.

Sınıftaki sessiz çocuğum. En arka sırada oturunca daha da iyi hissediyorum.

Peki hangileri?

Kardeşim tanımadığın veya yeni tanıştığın birileriyle konuşurken sanki g kuvvetine maruz kalmış gibi oluyor mu? Bir de konuşurken göz temasın nasıl karşıdaki kişinin gözlerine rahatça bakabiliyor musun?

Tamam hocam sağolun en erken sürede başlayacağım.

1-Sosyal fobin var demedim. 2-Başlangıcı olabilir dedim. 3-Doktora görünmende fayda var dedim. 4-Seni korkutmak amacım değil ama ileride acınacak hallere düşme diye uğraşıyorum. 5-Utangaçlık, çekingenlik belirti olarak el titremesi vermez. 6-Hakkında hayırlısı olsun.

16, yaşamadım.

. Dosya Ekleri download. jpg 11 KB · Görüntüleme: 833

Öyle dediği için artık daha da çok tırsıyorsun. Günümüz psikolojik sorunlarının bir kısmını psikiyatri üretir, insanlar satar. Senin sosyal fobin olsun ki onlara seansa git. O yüzden bir şeye fobin olmasa da derleer. Takıntı yapma, yola devam.

Bir konuda çok bilgiliyseniz kim ne derse desin ne diyeceğinizi bilemeyecek hale gelmezsiniz. Kendinizi geliştirin, kitap okuyun, dizi/film izleyin, teknolojiyle ilgilenin, genel kültürünüzü geliştirin, insanların bilmediği ya da yanlış bildiği şeyleri bilin ve bunlar hakkında konuşun. Herkes durup sana bakıyorsa dinledikleri için bakıyorlardır buna sevinmen gerekiyor. Konuşmaya devam et. Üzerine gitmediğin sürece değişemezsin.