Spor veya koşu yaparak. Uyuyarak. Ya da mastürbasyon yaparak.

Yaparken hoşlandığın bir şey ile uğraş veya seni seven ve anlayan biri ile sohbet et gerçekten iyi hissettiriyor.

Neden yapamasın?

Boks torban varsa stresini o şekilde atabilirsin. Bir neffex fight back açıp yumruklarsanız tum stresinizi atarsınız. Denendi onaylandi ama ben torba kullanmadım ben direk duvar :/. Siz elinizi düşünün boks torbaniz varsa onu yumruklayin.

Kulaklığını takıp yürüyüşe çık. Herhangi belirli bir yere yürümene gerek yok. Rastgele olması yeterli. Sakin bir şarkı da açarsan on numara.

Sahile git denizi izle.

Nasıl hızlı bir şekilde stres atabilirim?