Yatarken üç Felak üç Nas suresi okuyun bir şey olmaz. İfadeler: Eren. exe, TaksimAmca, tirabzonun_kaymagi ve 12 kişi daha ifade bıraktı Claxel Hectopat Katılım 17 Ocak 2018 Mesajlar 70 Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Temmuz 2020

Bende de manyaklık var biraz mesela esrarengiz kasaba izlemiştim bir sefer bölüm beni çok etkilemişti yatamamıştım birkaç gün. İfadeler: passat sky1sky2sky3 Hectopat Katılım 6 Ekim 2019 Mesajlar 43 24 Temmuz 2020

Aha benim kafadan at alta silah öldürmeye gelen Adam gelsin bi yüzüne parlat mermiyi. İfadeler: Hirok lyforeid Hectopat Katılım 25 Haziran 2019 Mesajlar 2.101 Makaleler 1 Çözümler 13 24 Temmuz 2020

Bunun tek bir çözümü var, bir gün ne olursa olsun diyerek yatağınıza yatıp gözünüzü kapatıp uyumak. Korkunuzu yenmediğiniz sürece çözüme kavuşturamazsınız. İfadeler: Eren. exe ve passat HolxY LaBraus Hectopat Katılım 27 Nisan 2020 Mesajlar 397 Çözümler 1 Yer Türkiye Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 24 Temmuz 2020

Köyde yattığım yatağın üzerinde serili olan yorganın altında çift kırma vardı ve ben bazen ufaktan tüfeğe sarılıp yatardım. İfadeler: passat 3 351633 Kilopat Katılım 5 Temmuz 2020 Mesajlar 6.053 Makaleler 147 Çözümler 41 24 Temmuz 2020

Yatmadan ayetel kürsi oku. İfadeler: Eren. exe ve passat ValiBey36 Hectopat Katılım 24 Aralık 2020 Mesajlar 2.684 Makaleler 2 Çözümler 4 Daha fazla Sistem Özellikleri Ryzen 5 1600 AF İşlemci INNO3D GTX 1650 GDDR6 Ekran Kartı Biostar A302M Anakart 500GB SEAGATE HDD+PATRİOT BRUST 240GB SSD 2x8GB Crucial 3000MHz CL15 RAM LG 22MK400H Monitör Cinsiyet Erkek Meslek Öğrenci 15 Şubat 2021

Karadeniz'de ben kendimden korkuyorum yatağın altı askeri üssü gibi mübarek silahlar patlarsa ne yapcaz. İfadeler: passat ve Hirok Hirok Hectopat Katılım 13 Nisan 2020 Mesajlar 1.965 Makaleler 1 Çözümler 8 24 Temmuz 2020

Dostum korkunun üzerine git al eline kendini savunacak birşeyi ve bütün evi gez korktuğunda aynı sorun bende de var genellikle geceleri video izleyerek yatıyorum sende bunu deniyebilirsin (sevdiğin eğlenerek izlediğin bir YouTuber izlersen rahatlama işin daha çok artacak tabii ki de nas felak okuyarakta rahatlayabilirsiniz. İfadeler: passat Blacksidemre Kilopat Katılım 8 Eylül 2018 Mesajlar 5.932 Makaleler 2 Çözümler 30 Yer İstanbul 24 Temmuz 2020

Kardeşim komik gelecek ama önce Euzu Besmele, daha sonra da Felak ve Nas surelerini oku. Allah'ın adını an ve rahatlayana kadar sürekli "Allah beni koruyor" de. Daha sonra da kapıyı kitle ve yanına daha da çok rahatlamak için bıçak sopa tarzı bir şey koy. İfadeler: passat L leftyruggiero Centipat Katılım 10 Mayıs 2020 Mesajlar 35 24 Temmuz 2020

Kulak tıpası takabilirsin. Patlama sesi nereden gelmiş ki? Yaşadığım şehirde her gece kuru sıkı, havai fişek sesleri var. Alışmalısın bu seslere bence. İfadeler: passat ve Ted Kaczynski SolveTax Kilopat Katılım 28 Nisan 2018 Mesajlar 2.290 Çözümler 22 23 Temmuz 2020

Reis yataktayken paso plan yap, ben hep öyle yapıyorum, içeri biri girdiğinde onu nasıl defeat edebileceğini planla, en kötü yastığının altına içeri girebilen elemanı bayıltabileceğin bir şey koy, ben bazen sopa filan koyuyordum, sinirlenebiliyor isen zaten korkmazsın da, birinin seni öldüreceğine inandıysan zaten sen mi büyüksün ben mi lan diye gazla kendini, ölümüne savaş içeri giren elemanla, aileni öldürmüş gibi saldır, ya hep ya hiç kardeşim. Onun haricinde korkmana gerek yok İfadeler: passat trans_women Hectopat Katılım 26 Eylül 2019 Mesajlar 2.353 Makaleler 3 Çözümler 21 15 Şubat 2021

Bence bir dua okursanız içiniz felak - nas süreleri okuyunuz en azından içiniz bir müddet rahatlayacaktır. Dalga geçmiyorum. Başka bir şekil ise her şeyi boş verip mutlu olduğun anları düşün onlar seni biraz yatıştırır aklındaki diğer şeylerden en azından korur. İfadeler: Eren. exe, ghostrtr, ceyhansuyu ve 5 kişi daha ifade bıraktı Alex de Souza Kilopat Katılım 18 Mayıs 2017 Mesajlar 1.200 Makaleler 1 Çözümler 4 23 Temmuz 2020

Bundan 2-3 yıl önce yazın köye gittiğimizde bahçemizde arka kapı vardı ve arkadaşlarla gece 1-2 ye kadar takılınca ancak oradan geçerek eve gidebilirdim ama korkudan geçemezdim çünkü büyüklerim vs. hep 3 harfli falan var orada, bi tane abinin burnu uzamış gece geçerken falan diyip korku yaratırlardı. Arkadaşlarıma yalvarır ve beni kapıdan geçirmelerini isterdim ama hem biraz yaşım büyüyünce hem de artık arkadaşlarım illallah edince bir gece cesaretimi topladım ve Kuran'ı hatmederek kapıdan geçtim. O gün bugündür kapıdan sorunsuz bir şekilde geçiyorum. Yani sana tavsiyem duanı oku ve korkularının üstüne git. Sonra zaten korkulacak bir şey olmadığını anlayacaksın. İfadeler: Eren. exe ve passat 3 351633 Kilopat Katılım 5 Temmuz 2020 Mesajlar 6.053 Makaleler 147 Çözümler 41 24 Temmuz 2020

Dışarıdan Patlama Sesi geldi, o günden beri uyuyamıyorum diyor, siz bilgisayara bağlıyorsunuz. İfadeler: passat KS KS P passat Kilopat Katılım 19 Ağustos 2019 Mesajlar 5.223 Makaleler 8 Çözümler 11 15 Şubat 2021

Geceleri sokakta biraz yürümeyi dene. İfadeler: passat ve Alex de Souza Rosseckx Kilopat Katılım 23 Mayıs 2015 Mesajlar 2.246 Makaleler 1 Çözümler 7 Yer Sovngarde 23 Temmuz 2020

Korkun ile dalga geçip, gülmeyi dene saçma olduğunu düşünürsün korkunun. Ben bazen öyle yapıyorum. Veya korkunun üstüne gitmeyi dene. İfadeler: passat 3 351633 Kilopat Katılım 5 Temmuz 2020 Mesajlar 6.053 Makaleler 147 Çözümler 41 24 Temmuz 2020

Bizde de var böyle manyaklar. Tam dalmışken bir ateşliyorlar insanın sövesi geliyor. Onun çözümü de kulak tıpası ama alışınca insan uykusundan asla kalkamıyor. @passat dostum her zaman. Biz bir aileyiz sonuçta ve hep birbirimize yardımcı olmalıyız. İfadeler: passat ve KirkHammett A Artorias74 Kilopat Katılım 26 Mart 2017 Mesajlar 3.000 Makaleler 11 Çözümler 10 23 Temmuz 2020

Oluyor, bana da oluyor. Dünya insanlar yüzünden kötü bir yer. Belki bu yüzden korkularımız oluyordur. İfadeler: Skaylia, passat ve Graiden S suskunkedi Hectopat Katılım 27 Eylül 2019 Mesajlar 2.294 Makaleler 3 Çözümler 3 15 Şubat 2021

"O uyanık olduğunu biliyor." Senin durumunu özetleyen güzel bir hikayedir. Oku bence bir ara. İfadeler: passat aKuu Hectopat Katılım 21 Şubat 2020 Mesajlar 7.353 Makaleler 3 Çözümler 16 24 Temmuz 2020

Ya arkadaş nerden bulup da hortlatıyorsunuz böyle konuları. Tavsiye verenlere teşekkürler. İfadeler: Haruki Murakami ve 379401 3 379401 Hectopat Katılım 14 Nisan 2020 Mesajlar 2.882 Makaleler 2 Çözümler 8 15 Şubat 2021

Sanırım bilgisayar başında sabahladığından uyku düzenin bozulmuş. Bir arkadaşım da aynı senin gibiydi. En sonunda bir kurusıkı aldı tavandan sarkacak şekilde bağladı. Onun dönüşüne bakarken hep uyuyakalırdı. Sen de bu şekilde bir şeylere odaklan hemen uyuduğunu farkedeceksin. İfadeler: Adambey ve passat KS KS P passat Kilopat Katılım 19 Ağustos 2019 Mesajlar 5.223 Makaleler 8 Çözümler 11 23 Temmuz 2020

Yaş kaç yalnız mı yaşıyorsun? Cinsiyetini sormuyorum lakin benim sana farklı bir önerim olacak. Omzundan eline kadar uzunlukta kırılmayacak ama taşıyabileceğin bir sopayı yatağının yanına koy. Ben yastık altında bıçak saklıyorum ama o da tehlikeli aslında. Şimdilik sopayla işi halledersin ne zaman için daraldı bir ses duydun hemen yanı başındaki o sopayı kavrayıp sık. Bir müddet sonra rahatlayacaksın. İfadeler: tirabzonun_kaymagi ve passat E Egemen Giray Hectopat Katılım 2 Haziran 2020 Mesajlar 417 Çözümler 4 23 Temmuz 2020

Şimdi bilgisayar başında sabahlamanın kötü etkileri olmuş sana ve uyku düzenin zaten bozuk olduğu için uyuyamıyorsun bu yüzden de beynin sıkıntıdan kendine bir uğraş bulmuş bununla baş etmenin birkaç yolu var. İlk olarak ışıkla bakma isteğinden ve kapıyı kapatma eğiliminden vazgeçmen lazım ve gözünü kapatıp mantıken bir şey olmayacağını anlaman lazım. Uykun için akşamları yatmadan kafein içeren şeyler tüketme ve uyku meditasyon uygulamalarını dene ve kendine bir uyku düzeni yarat. Ve tabii ki uyumadan dua et ve Allah'tan rahat bir gece geçirmeyi ve yaşadığın durumu atlatmayı dene aklına geldikçe düşünmüyorum de ve farklı şeyler düşün bir anda daldığını fark edeceksin sabah kalktığında 2-3 kere başarırsan daha da bir şey olmaz gülerek hatırlarsın olanları. İfadeler: Eren. exe, Adambey ve passat KirkHammett Kilopat Katılım 29 Mayıs 2018 Mesajlar 4.843 Makaleler 1 Çözümler 22 23 Temmuz 2020

Kendine bir YouTube videosu seçip MP3 boyutunda indir. Kısık sesle aç, dinleyerek uyursun belki. İfadeler: passat Beypazarı Maden Suyu Decipat Katılım 24 Haziran 2020 Mesajlar 925 Yer 6'lı Beypazarı Paketi Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Temmuz 2020

Teşekkürler İfadeler: KirkHammett ve Beypazarı Maden Suyu Beypazarı Maden Suyu Decipat Katılım 24 Haziran 2020 Mesajlar 925 Yer 6'lı Beypazarı Paketi Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Temmuz 2020

Çocukken benzeri şeyleri çok yaşadım. Benim durumum seninkinden biraz daha farklı. Gece gözümü açtığımda odanın içinde insanlar görüyordum. Muhtemelen fiziken uyanıyordum ama beynim rüyaya devam ettiği için gördüğüm şeylerin odanın içinde gerçekten gezindiğine kendimi inandırmıştım. Odada salıncakta sallanan çocuk bile gördüm öyle söyleyeyim. Bazen uyanırdım yanımda biri yatıyor, dolabın üstünde oturuyor olurdu. Abimle aynı odada uyuduğum halde uzun süre bu böyle gitti ve korkudan uyuyamaz ve uyandığımda sağa sola bakamaz olmuştum. Bir yerden sonra dayanamayıp buna bir son vermem gerektiğini düşündüm, daha doğrusu abim üniversiteye gitti ve tek başıma kaldım, bu sorunu kesin çözmeliydim. Gece uyurken kendimi ne olursa olsun yorgana gömmemeye ve tedirgin olduğumda arkamı dönüp yatmak yerine gözümü açıp sağı solu incelemeye şartladım. Gece uykudan uyanınca gözümü açamazken özellikle uyandığım anda direkt gözümü açıp korkarak da olsa sağa sola bakmaya başladım. Hala bir şeyler görmeye devam ediyordum ancak gözümü açıp baktığımda bana bir zararı olmuyordu, aksine gördüğüm şeylerin rüyaların izi olduğunu anladım. 1-2 dakika içinde kendiliğinden eski haline dönüyordu her şey. 25 yaşıma geldim şu an bile hala gözümü açtığımda bir şeyler görürüm ancak sadece bakıp geçiyorum. Özetle biraz üstüne gitmen ve diğer insanların rahat rahat yataklarında uyuduğunu ve başlarına bir şey gelmediğini, senin de gelmeyeceğini anlaman ve kendine bunu sık sık tekrarlaman gerek. İfadeler: Eren. exe, zoro043, Pwieh ve 3 kişi daha ifade bıraktı CharimHun Hectopat Katılım 14 Temmuz 2020 Mesajlar 68 Çözümler 2 24 Temmuz 2020

Tarihi görmedim İfadeler: passat SON FX BÜKÜCÜ Hectopat Katılım 2 Ocak 2021 Mesajlar 2.245 Çözümler 3 Yer NewYork/United/Scs 15 Şubat 2021

İlk olarak psikolog derim ama yaşın çok büyük değilse zamanla da geçebilen bir durum bence. Senelerce karanlıktan ve tek yatmaktan korkan biriydim ama artık kapımı kapatıp üzerime bir şey örtmeden uyuyabiliyorum. İfadeler: passat Fevream Hectopat Katılım 27 Eylül 2017 Mesajlar 321 Çözümler 3 Yer herhangi bir yer 25 Temmuz 2020

Kimse sana bir şey yapmayacak, bilgisayarını aç ve oyun oynamaya devam et. Ya da istediğin herhangi bir şey. İfadeler: Akagi ve passat Perceival Megapat Katılım 10 Temmuz 2017 Mesajlar 3.804 Çözümler 15 23 Temmuz 2020

Yanında silah taşı ben öyle yapıyorum baş ucumda tabanca var ne olur ne olmaz diye. İfadeler: 379401 ve passat KS KS P passat Kilopat Katılım 19 Ağustos 2019 Mesajlar 5.223 Makaleler 8 Çözümler 11 15 Şubat 2021

Kulaklığı tak ve rahatla. A Soft Murmur Mix ambient sounds together to wash away distraction and help you focus or relax asoftmurmur.com İfadeler: Akagi ve passat Efrancercinli Hectopat Katılım 9 Temmuz 2019 Mesajlar 172 Çözümler 2 Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Temmuz 2020

Kardeş ben işin nirvasını gördüm yalan yok 3 tabanca 2 pompalı 1 minik tabanca cephane kutuları . İfadeler: andndar Jouska Kilopat Katılım 8 Temmuz 2017 Mesajlar 2.224 Makaleler 1 Çözümler 21 Daha fazla Cinsiyet Erkek 24 Temmuz 2020

Hocam, bende öyleydim. Bu senin kafanda biten bir şey. Psikolağa defalarca gittim emin ol boşuna para verirsin tabii özele gidersen. Ben kendi kendime çözdüm. Biraz korkunun üstüne gitmeyi dene. Seni bu duyguya iten şeylerden uzak dur. Yenge falan varsa onunla bir konuş ona da anlat. Emin ol bunları düzenli yaparsan birşeycik kalmaz. Eğer kalırsada sendeki sorun çok başka bir hal almış demek ki. İfadeler: Eren. exe, passat, 379401 ve 1 kişi daha ifade bıraktı asimavi1538 Kilopat Katılım 11 Mart 2013 Mesajlar 964 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 15 Şubat 2021

Psikologa gitmek. İfadeler: ghostrtr, Codfish, 379401 ve 3 kişi daha ifade bıraktı Kullanıcı1355 Hectopat Katılım 22 Nisan 2020 Mesajlar 2.321 Çözümler 23 23 Temmuz 2020

Bende aynı sorundan muzdaribim fakat artık alıştığım için umursamıyorum. Yatmadan önce bütün evi kontrol ederim, kapıyı iyice kilitlerim. İfadeler: passat E Egemen Giray Hectopat Katılım 2 Haziran 2020 Mesajlar 417 Çözümler 4 23 Temmuz 2020

Evde yalnız kalıyorsanız böyle fobiler olabilir. Ama çok basit bir şey de değil. Psikoloğa görünmenizde fayda var. İfadeler: trans_women ve passat andndar Hectopat Katılım 29 Ocak 2019 Mesajlar 991 Çözümler 1 24 Temmuz 2020

Bu kaçıncı derece paranoyaklık? Zamanla geçen bir şey çok ciddi değil diye düşünüyorum. Sadece uyuman gerekiyorsa uyumaya zorla kendini. İfadeler: andndar Ted Kaczynski Megapat Katılım 5 Ağustos 2019 Mesajlar 9.813 Makaleler 2 Çözümler 233 23 Temmuz 2020

Bu biletmiş ben karadeniz'lerdeb yayla da kalan insanım yatağın altı askeri cephanelik sayıyorum. 3 Tabanca 2 Pompalı. Bir de arkadaşıma ait minik tabanca Biraz daha zorlayıp roketar koyardık ama geç. İfadeler: Hirok ve passat Hirok Hectopat Katılım 13 Nisan 2020 Mesajlar 1.965 Makaleler 1 Çözümler 8 24 Temmuz 2020

Geceleri çok korkuyorum. Sürekli eve biri girecek ve beni öldürecek gibi hissediyorum. Hep bilgisayar başında sabahlardım 2 hafta kadar önce dışarıdan harbi bir patlama sesi geldi ve o günden beri bilgisayar başında yine korkumdan sabahlayamıyorum. Yattığım odayı değiştirdim ama yok yine uyuyamıyorum. Elim telefonda sabaha kadar bekliyorum arada bir telefonun ışığıyla kapıya bakıyorum . Hava hafif hafif aydınlanmaya başladığında (05:30 gibi) artık farkında olmadan uyumuş oluyorum. Bu korkumu nasıl yenebilirim? Ne yaptıysam beceremedim korkmamayı. Genelde yaz/kış fark etmeksizin üstümü örter de uyurum ama yazın o da olmuyor çok sıcak. Üstümü örtmeyince de tedirgin oluyorum. Ve bir şekilde istemsizce fokuslanıp her tıkırtıyı ve garip sesi dinliyorum, e tabii daha çok korkuyorum o sesleri duyunca. Sonuca gelirsek birçok korkum var ve bunları nasıl yeneceğimi bilmiyorum. Önerilerinizi bekliyorum İfadeler: asimavi1538, Adambey, Cyberry ve 4 kişi daha ifade bıraktı Dietil Sülfat Centipat Katılım 16 Ağustos 2019 Mesajlar 534 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 23 Temmuz 2020

Neyden korkuyorsan inadına üzerine gidip zorla. Ne kadar soğukkanlı olursan o kadar sakin ve korkusuz olursun. Ve üstüne örttüğün bir yorgan seni korumaz. İfadeler: Emre Sabancı ve passat 3 342746 Kilopat Katılım 2 Haziran 2020 Mesajlar 5.436 Makaleler 10 Çözümler 84 23 Temmuz 2020