Hocam heyecanlanmanın sosyalfobiyle ne alakası olduğunu söyler misiniz?

Hocam şahsen ben olsam bende heyecanlanırdım. 1.5 senedir gitmediğinizi söylüyorsunuz belli ki basketbolu da seviyorsunuz.

Yani heyecan iyidir niye bundan kurtulmaya çalışıyorsunuz ki. En doğal dürtünüz lütfen.

Benimkisi ise benzeri, en ufak şeye bile takılıyorum. Mesela PS3 kolunda X tuşu ara sıra takılı kalıyor moralim bozuluyor oyun oynama hevesim kaçıyor.

Evet hocam

Belki sosyalfobin vardır. Bunu aşmak için yapabileceğin en iyi şey bu tarz şeylerden kaçmamak ve üstüne gitmek. Bu çözüm psikolog onaylı

Aman hocam boşverin daha kötü oynasanız ne olacak tekrar alışırsınız kafaya takmayın.

Merhaba ben en ufak olaylarda bile heyecanlanıyorum. Mesela yarın pandemiden dolayı 1.5 senedir gitmediğim basketbol kursuna başlayacağım çok heyecanlanıyorum. Yani şöyle söyleyeyim yarın sabah LGS'ye girsem bu kadar heyecanlanmam biliyorum çok saçma ama ne yapmalıyım?

Arkadaşlar heyecan güzel fakat fazlası kalbi yorar.

Ben tam tersi çok sakin bir insanım.

Spor kursuna gitmek için heyecanlanıyorsan heyecanın kaynağı muhtemelen çekingenlikten dolayıdır diye düşündüm. Sosyalfobisi olan kişilerde böyle sosyal aktivitelere girmeden önce heyecanlanır ve kafasında çok büyütür falan ondan. Tabii benimki sadece benzetme sana sosyalfobiksin diye tanı koymuyorum

Yok hocam çekingenlikten değil de acaba onlar benden iyi oynuyor mudur ya ben bayağı geride kaldıysam düşüncesi var kafamda daha çok

Sosyofobi bu kadar basit bir şey değil ne yazıkki.

Bunun için yapabileceğin bir şey yok. Ben de aynı senin gibi çabuk heyecanlanan bir yapıya sahibim. Doğrusu bu huyumu seviyorum zevkli oluyor.

İşte hocam sevdiğiniz bir sporun kursuna uzun süre sonra tekrar gideceksiniz heyecanlanmak için güzel bir sebep bence.