Evet, aklımı çok zorluyor ve şöyle olaylarda yaşıyorum normal hayatta bazı yaşadığım olayları sanki önceden yaşamışım gibi geliyor acaba bunların bu dediğim olaydan olma ihtimali var mı? Çünkü bu olay başladıktan sonra bu olay da başladı.

Akşam üzeri randevu alacağım ama doktora ne anlatacağım çünkü bir hastalığım yok, herhangi bir şeyden etkilenmedim her çeşit yemek yiyorum bu sene özellikle meyve tükettim ki hiç hasta olmadım her akşam sebze yiyorum yaşadığım olay çok saçma nasıl anlatacağım bilmiyorum. Konuyu açarken de kaç kere sildim. Aklım gerçekten çok karışık. İyi ki çok rüya gören biri değilim yoksa sürekli sürekli kafayı yerdim.

Kabus görmenize neden olan günlük yaşantınız veya rüya gördüğünüz andaki beyninizin faaliyetleri olabilir. Başınızdan geçen olay ile benzerlik var:

Aynı sorunu bende yaşıyorum şuan. Sorundan ziyade korkutucu geliyor bana. Yorgunlukla bir alakası yok benim. Çok gerçekçi şeyler görüyorum ve uyandıktan 5 dakika sonra öyle bir şey olamaz deyip hayatıma devam ediyorum. Örnek vereyim kendimi okulda veya çalışırken görüyorum ve yaşadığım şeyler üzerinden yaşamadığım şeyler yaşıyorum. Ama gerçekten yaşamış gibi his ve duyguyu yaşıyormuşum gibi geliyor. Çalışırken ve okurken böyle şeyler görmüyordum, son 1 aydır evdeyim ve neredeyse her gün görüyorum rüya. Uyandığımda önce bir korku sonra gerçek olmadığını öğrenince sevinç evresi var.

Hocam benzer bir sorun yaşıyordum geçtiğimiz 2 sene içinde çokça, bende aynı şekil her şey normalmiş gibi kendimi, yattığım odayı tüm ayrıtnılarıyla görüyordum ancak ne düşlersem gerçek oluyordu, rüya olduğunun farkında olmam gerekirken olamıyordum. Mesela ben yerler kandan sel olmuş gibi görüyordum, eğer düşünürsem odanın camı üstüme doğru patlıyordu. Psikiyatriye göre ağır travma sonrası yaşanan bir olay olduğunu söylediler ve 50MG den başlayarak 200MG antidepresan verdiler, 50MG'a bile alışamamışken zamanla çoğaltılan doz bana çok ağır geldi, iş görmez durumda kalıyordum. Doktor her ne kadar zamanla alışacak bünyen dese de, ben kendi isteğimle kullanmayı bıraktım. Senin de bir psikiyatriste görünmeni öneririm, zira insanın akli dengesini gerçekten zorlayan olaylar bunlar.

Bende aşırı gerçekçi ruyalar goruyorum. Bir rüyam şöyleydi: Uyudugumu hatırlıyorum gece 1 gibi hemen ruya gormeye başlıyorum boyle saat hala 1 aynı vazıyette yatıyorum oda ayni sekilde hafif karanlık ve üstümdeki yorganı arkadan biri cekiyor ben arkamı donemiyorum cunku hareket vs edemiyorum bir anda cekiyor yorganımı ve ustumu örtüyor ama cok korkuyorum sadece aglayabiliyorum sesim cıkmıyor sonra aynenn o şekilde uyanıyorum aynı vaziyette ama o kadar gercekciydi ki, ruya olup olmadıgı konusunda tereddut ediyorum. Böyle odamda yatarken aynı vaziyette sonrasında aynı sekilde kalktıgım bir sürü ruyam var. Oda karanlık oluyor genellikle kardesim yanımdaki yatakta yatıyor korkuyorum yardım et demeye calısyorum hareket edemiyorum surunerek yanına gitmeye calısıyorum sonra uyanıyorum ama aslında hala ruyadayım tamam uyandım cok sukur diyorum ama bir bakıyorum hala ruyadayım. Gercekten bu durum cok korkutuyor beni ne yapmalıyım?

Burada garip bir olay var. Sen rüyadan uyandıktan sonra yatağın içinde olmuyor musun?

Evet yorgunlukla bir alakası yok. Benim aksime ben o kadar abartı rüyalar görmüyorum o yüzden ayırt edemiyorum.

Size birinci tavsiyem bir uzmana gitmeniz. Bu uzman bir nörolog yada psikiyatrist olabilir. Onlar büyük ihtimalle sizi gitmeniz gereken yerlere gönderir. Size diğer tavsiyem, uykularınızı bir alarm -belki bir kaç alarm- ile bölmeniz. Bu şekilde uykunun REM kısmına geçme ihtimali düşer. Bu önemli çünkü rüyalar REM kısmında görülür. REM: Uyku beş bölümden oluşur. Biz rüyalarımızı uykunun yalnızca bir kısmında görürüz-En azından yapılan deneylerin sonucu böyle gösteriyor. -. Uykunun bu kısmının ismi REM'dir . Ve bir uyku ne kadar uzunsa uykunun REM kısmına geçilme ihtimali o kadar artar. Ve normal şartlar altında uykunun REM kısmında kişinin kol ve bacak kasları paralize olur ve kişinin beyin kökünden motor nöronlara yayılan glisin adındaki bir aminoasit ile kişi felç olur. Bu şekilde rüyanızda tekme attığınızda yanınızdaki kişiye tekme atmamış olursunuz. Yaşadığınız durumun bir nedeni var. Bu nedeni öğrenebilmenin yolu bir uzmana gitmek. Bunların dışında doğal olarak vitamin desteği alın. Yani sebze ve meyve tüketin. Sebepsiz yere yorulmanızı en iyi bu açıklar. Hasta olmadığınızdan emin olun. Bu tarz şeyleri çok takmayın. Zira bir durumu açıklayamamak kişiyi saçmalamaya yöneltir. Bence zihinsel olarak bir probleminiz yok. Sadece bir şeyler yolunda değil. Doktora gidin ve bu işi halledin.

Başlıktan tam anlamamış olabilirsiniz. Özetleyeyim, arkadaşlar ben çok az rüya gören biriyim. Gördüğüm rüyaları gerçek mi rüya mı anlayamıyorum. Örnek verim geçen rüyamda, yatağımda normal bir şekilde yatıyorum ve yatağın arasına yani boşluğuna bakıyorum ve büyük bir örümcek görüyorum korku ve ter var üzerimde, hemen kalkıp ışığı açıyorum ve yatağa yaklaşmıyorum korkudan elimde terlikle. Ne zaman rüyadan uyandım? İşte sorun bu. İnsan rüya görünce örnek; kabus gördüğünde şok ile uyanır ben rüyanın devamı şeklinde uyanıyorum hiç farklılık olmadan saçma gelebilir ama gerçekten saçma gerçek olup olmadığını sorguladığım bir sürü rüyalar var. Bu örümcek rüyasında gördüğüm örümceği düşünerek çözdüm çünkü o şekil ve boyutta örümcek olamaz. Bu olay yüzünden çoğu hatırladığım olayı acaba rüya mıydı gerçek miydi diye düşüyorum. Çünkü geçmişte hatırladığım bazı olayların rüya olduğunu öğrendim buna önceden dejavu yaşadığımı sanıyordum ama dejavu farklı bir olay. Yaşadığım olayın tıpta bir ismi var mı bilmiyorum. Acaba rüyalarımın kontrolünü alabilir miyim? Son düzenleyen: Moderatör: 7 Şubat 2019

Psikolojik bir sebebi olabilir veya yorgunlukla alakalı halüsinasyon görüyor olabilirsiniz. Bu anlattığınız rüya değil zira. Ben de bir dönem yaşadım ve normal yaşantıma göre çok yorulduğum bir dönemdi.

Bu konuyla hangisi daha iyi ilgilenir bilmiyorum ama nöroloji ya da psikiyatri bölümüne gitmenizi öneririm.

Hayır işte hocam belli bir yerde kendime geliyorum ama nerede anlayamıyorum sanki rüyamla gerçek dünya bağlantılı gibi. Ekşisözlük aynı burada ifadele edilen gibi kimseye söyleyemiyorum ''deli mi ne bu'' gibi düşünceler oluşturmamak için. Ama gerçekten çok tuhaf bir olay son 1 senedir falan oluyor böyle daha öncesinde gördüğüm rüyaları da biliyorum bu olay başlamadan önce kabus görsem bile uyur pozisyonunda gözüm aniden açılıyor ter içinde kalıyordum ama bu böyle değil. Yani bu son rüyadan sonra isyan ettim artık.

Adını yanlış hatırlamıyorsam "emar" diyorlardı galiba. Beyninin frekanslarını ölçüyor. Ona göre sıkıntı orda mi değil mi anlaşılıyor. Beyin uyku durumda ya da uyanıkken aynı dalgaları yaymiyor. Delta, teta gibi farklı isimleri var. Mutlaka uzman yardımı al. Icini rahatlatacaksa manevi yardim da alabilirsin.

Yorgunlukla olabilir ama bilmiyorum. Son bir kaç aydır uykum çabuk geliyor önceden gece 4'e kadar film seyrediyordum ama şimdi 12 olmadan uyku bastırıyor ama yorulacak bir şey yapmıyorum hep uzanıyorum veya oturuyorum.

Hocam, ilk olay benim kiyle aynı ama ben rüya ortalarında bir yerde uyanıyorum kendime geliyorum fakat gördüğüm rüya o kadar gerçekçi ki içinde zannediyorum olayın.