Hayır normal kiloda değilsin. Benim boyum 1.72, kilo 62. En azından evde şınav çekmelisin, bu yaşta kesin göbeğinde vardır senin. Nedense Türkiye'de %90 insanların göbeği var. Ben türkler kadar spor ile ilgilenmeyen adam görmedim. Benim boyum biraz daha uzasın 1.83 falan olsun abimin Rusya'da spor salonu var, orada spora başlayacağım. Ama ona kadar en azından hafta sonları sahilde koşuya çıkıyorum, ve evde şınav çekiyorum. Şu an övünme amacı ile söylemiyorum, evde yaklaşık 9 aydır her gün şınav çekiyorum, fit bir vücuda sahibim. Hem çok çekici hem sağlıklı. Türkiye'de İnternet Cafeye gidiyorum benim yaştaki çocukların kası bırak hepsinin göbeği var. Ulan diyorum nasıl yaşıyorsunuz eritin bir an önce. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Eylül 2012

Ya nasıl allah aşkına. Herkes öyle der "dış güzellik önemli değil benim için, iç güzelliğe önem veririm" Bı kızın iç güzelliği iyi. Dış güzellik önemli değil ya senin için, git çıkma teklif et bakayım... Dış güzellik önemlidir!

Anlatmak istediğimi tam anlatamadım sanırım, iç güzellik ayrı bir konu. Bir insanın iyi biri olması ile seni kendisine aşık edebilecek özellikleri barındırması çok farklıdır mesela. Diyelim ki güzeller güzeli bir kıza teklif ettin. Çok güzel her neyse, oturdunuz ama o kadar sadece oturuyorsunuz. Dış çekirdeğiniz dışında paylaşabileceğiniz şeyler gündelik meselelerden ileri gidemez. Bu berbat bir şey şuan içinde bulunduğun düşünce yüzünden örneğin bugün çok yanlış evlilikler oluyor ve 3 ay sürüyor hatta bazıları bir hafta. Aşk çok farklıdır, bir insanı görüp ona hayran kalmak cinsel duygulardan öteye gidemez. Aşk, bir birini tanımaktır. Yukarıda resmini attığın kıza aşık olmamı söylemen de aslında sana kendimi anlatamadığımın en iyi göstergesi mesela. İnan bana aşk ve sevgi konusu birini sadece resmiyle tanıtıp, ''Buna aşık olabilir misin?'' diye sormaktan çok çok daha derin bir konu. Beni yanlış anlamayacağını umuyorum.

Boyum 1.82 ve kilom 105 yaşım 18. Evet arkadaşlar sanırım artık dağılabilirsiniz

Dağılın derken? Senin boyun fena değil fakat kilon kötü, eğer kas yüzünden o kiloda değilsen. Eğer sırf köbek ve yağ yüzünden o kiloya ulaşmışsan geçmiş olsun...

İnternette ideal diyor. Benim acilen kilo vermem lazım, pantolon zor oluyor. Ne yapabilirim hızlı kilo vermem için?

Emrah, şimdi arkadaş diyor ki, ben iç güzelliğe önem veririm. Ama dışa da biraz bakarım diyor. Yani kıvırıyor Sen de üstüne gidiyorsun. Tabi ki iç güzellik bir yere kadar.

Aslında çok fazla göbeğim yok. Okul da başlıyor of of. En fazla 67 ideal kilo diyor internette? Son düzenleyen: Moderatör: 15 Eylül 2012

Boyum 1.71, 71 kiloyum. Sizce ideal kiloda mıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 15 Eylül 2012

Gerçekten yukarıda yazdıklarımdan şu yazdıklarını mı anladın?

Kaan Arslan kardeşim ben seni anladım. Mesela ben de 19 yaşındayım boy 180'lerde. Kilom da stabil 119. Kısaca ben de dış görünüşüme önem vermem. Her erkek gibi güzele bakarım fakat onları güzelliğiyle değerlendirmem diğerlerine nazaran. Misal mavi gözlü, sarışın, selvi boylu bir kız var. Sen bu kızı çekici buluyosun ama bu kızı yakından tanıdığında ortaya cicişler tarzı bir kız çıkıyor. Bu çeşit kızlarla değil yan yana durmak göz göze gelmem. Kaan kardeşim de bunu demek istediğini zannediyorum. Hemşerim olan Merhum Aşık Veyselin lafıyla bitiriyorum "Güzelliğin beş para etmez, bu bendeki aşk olmasa". Son düzenleyen: Moderatör: 6 Kasım 2012

Kilolusun arkadaşım. Boyum 1.82 kilom ise 61. Kiloma göre fit bir vücuda sahibim fakat 5-8 kilo daha fazla olsam hiç fena olmaz. Keşke kilo aktarma gibi bir şey olsa.

Arada bilgisayarın başından kalkıp bir derin nefes alacaksın, sonra biraz ısınmak için yürüyüp şınav, mekik çekecek, temel egzersiz yapacaksın. Akşam yemeklerinde az yiyeceksin, gece atıştırması hiç yapmayacaksın.

Dağılın derken, espri anlamında söyledim Dış görünüşe pek önem vermem ben. Yani insanların karakterleri daha önemli benim için, çirkin bir kız cümleleriyle gözümde en güzel kadına bile dönüşebilir. Tabii bunlar kilomu savunmam anlamına gelmiyor. Elbette kilo vermem gerek. Fakat çok önemsemem.

Kilo konusu o kadar abartılacak mevzu değildir arkadaşlar. Ben 18 yaşımdayken 110 kiloydum. Boyum 1.82 olmasına rağmen. Her şey de olduğu gibi insanın hırs yapması ve içinde isteği olması önemlidir. Eğer kafaya kilo vermeyi koyduysanız gayet iyi kilo verebilirsiniz. Ben sadece 8 ayda 53 kilo verdim. Yolda beni dayım bile tanımadı artık siz düşünün. Aşırı fazla abartınca da herkes bu sefer yemek ye bu halin ne demeye başladı. Biraz karbonhidratı kesip, proteine yüklendikten sonra sporla vücudumu da düzene soktum. Şu an 26 yaşındayım. 78-83 kilo arası değişiyor kilom. Erkeğin Body Mass Index'i %25'leri geçmedikçe kişide yağlanma harici çok sıkıntı yaşatmaz bunu da sporla verebilirsiniz. Konuyu açan arkadaşıma tek tavsiyem düzenli olarak haftada üç gün spor salonuna gidin ve yiyeceklerinizden hiç kısmayın. Fazla yağınızı kaliteli dokuya çevirin yeter. Gerçekten kilo vermeyin.

Evde oturarak bir şey yapamazsın. Koşu yap spor yap. Herşey yemek değil...

Mehmet, Intel'i bırakıp kilosuna takmış - - - Güncellendi - - - Ben ne kadar yesem de kilo alamıyorum. Vay arkadaş!