Arkadaşlar 17 yaşındayım. Boyum 1.83 kilom 64. Ben Omega-3 plus+ balık yağı kapsülü 2000mg içtim. Sizce ağır gelir mi?

Doktora danıştım içebilirsin dedi. Benim aldığım doz yüksek. 11.00 civarı içtim üzerinden 5 saat geçti. Birşey olsa çoktan olurdu değilmi?

Doktora veya diyetisyene danıştın mı bunu içmeden önce?

Ben kullandım hiç bir zararı olmadı bana yemekten 15 dakika önce 1 kapsül alınıyor ve spor yapmanız gerekiyor.