Karantinadan sonra başladı bu durum, geçer diye diye 3 yıl oldu. PC başında oturmak acayip yorucu geliyor yatmak bile yorucu geliyor uyuduğum süre ve hareket ettiğim süre boyunca bir sorun olmuyor. Uyuyorken bir şey hissedemediğinden herhalde sıkıntı olmuyor ama hareket ederken nasıl daha iyi hissediyorum? Sürekli hareket halinde olmak mümkün değil ve dinlenmek, kafayı dinlemek ve bir şeyler açıp izlemek veya oyun oynamak istiyorum PC'ye geçip ama hem yorucu hissettiriyor hem odaklanamıyorum. Yatağa geçip Instagram'ı açıp kaydırmak en az yorucu şey benim için.

Sağlıklı beslenme, spor ve güneş ışığı sorunlarını çözücektir.