70 yıllık hayatta eğlenmeye bak.

Uzun zaman sonra tekrar merhaba. Başlıkta gördüğünüz gibi: çok sinirli ve agresifim. Bir olay olunca hemen çıldırıyorum. Neredeyse her gün ailemle tartışıyorum. Ve bu sabah yine tartıştık. Olay: internetten kitap aldım. Bizim aile zaten kitabı internetten aldığım için ayrı kızıyor, şimdi ayrı trip atıyor. Kitaplar nedense bizim aileye göre gereksiz. İçten içe boşuna para verdin diyorlar. Ne kadar "demiyoruz" deselerde. Aldığım kitabı kendi kazandığım parayla alıyorum bu arada. Neredeyse her gün belli konuları tartışıyoruz. Aslında bu kavgaların biraz sebebi benim. Çok agresifim ve hemen patlıyorum. Hemen sesimi yükseltiyorum. Bende alttan alma diye bir şey yok. İlla tartışma. Ergenlik desem, ergenliğe çoktan girdim. Resmen son 1 sene içerisinde psikolojim bozuldu. Hiçbir şeye tahammülüm yok. Haberlerde kötü bir haber görüyorum: ağzını burnunu kırasım geliyor. Artık aileme o kadar kırgınım ki reşit olur olmaz evden gitmek istiyorum. 16 yaşındayım. Asıl soruma geleyim: nasıl daha sakin ve alttan alabilirim? Siz sakinliğinizi nasıl koruyorsunuz?

Dürtülerini bastırmak ya da kontrol etmek tamamen senin öz kontrolün ile alakalı.

Biliyorum ama her şeye bir düzen oturtman lazım olmaz böyle söz ver onlara karşı onlar da sana versin eğer böyle olursa senin açından çok iyi olur.

Kendini değiştirmeye bak. Sen değişirsen ailenin sana karşı olan hal ve hareketleride değişir diye düşünüyorum.

Konuşsam aynı konuşmasam yine aynı. Daha sonra yine aynı olacak.

Dostum ne olursa olsun o senin ailen biliyorum klişe ama öyle karşına alıp konuşabilirsin mesela güzelce eğer ailen sakin bir kişiliğe sahip ise. Konuşma bittiğinde inan rahatlayacaksın.

Ergensin. Ben sakinliğimi odama geçerek koruyorum kimse yok, mis gibi esiyor bir de 20 dakika kadar uyusam tadından yenmez.

Valorant oynama. Dişini sık ve sinirleneceğin zaman sevdiğin şeyler düşün.

@Iskenderun Tamam deyip geçmeyi dene. Alttan al.

Benim moralimi tek düzelten şey internet. Reddit mizah topluluklarına bakıyorum ve post atıyorum, sevdiğim içerik üreticilerini izliyorum, biri saçma sapan konuşunca içimden dalgaya vuruyorum genellikle.

Ergenlik.

Ve halen aynıyım.. Nasıl sakin kalabilirim arkadaşlar? Konuyu açtığımda, şu anki halime göre biraz daha sakin kalabiliyordum. Ama şimdi hiç tahammülüm yok.

Ben sinirlenince bilgisayara falan vuruyordum. Sen de bir yerlere vurabilirsin.