O limonata ve çikolatayı yerinizde olsam yemezdim.

Makbul'den kilosu 25TL'den yulaf al, her gün 75 gram yersen ortalama 2 hafta gider 25TL'ye, ayrıca sağlıklı.

Pahalı tabii eskiden BİM de ki peynir helvasını seviyordum bayağı. Fiyatı 4-5 civarıydı şimdi 20 lira olmuş 2-3 yıl önceydi bu arada.

Saolun hocam.

Sadece bunlarla beslenilmez bence. Bir de o çikolata 2 hafta önce 2.50 TL değil miydi? 3.75 mi oldu?

Aç bitir 14 TL, ekmek 3 TL, etti 17 TL. yerden 1 TL bulursa mantıklı bir seçim.

Afiyet olsun hocam. Çikolatayla pek alakası yok da ondan, katkı maddesi dolu.

1 ekmek+Aç bitir alıp yanına da ev yapımı ayran çok daha mantıklı bence.

Yeter de artar.

Eskiden 3.50 TL'ye tüm ekmek tavuk döner+ayran yediğim günleri hatırladım. Güzel günlerdi.

Hocam çikolata niye? Arkadaşlarla buluştuğumuzda genelde 2'şer tane yiyoruz.

Bu öğlen yemeği sayılmaz.

Karbonhidrat ağırlıklı olmuş bunları yiyince uykunuz gelir. 85 TL'ye tavuk göğsü alın önceden pişirin ekmeğe koyun 200 gram koysanız 50 gram protein olur. 17 TL maliyeti var. Ben hazırlamak ile uğraşamam diyorsanız 2-3 günlük tavuk pişirip günlük kullanabilirsiniz. Dolapta 3. güne kadar tadı kötüleşmiyor. Aç bitir yer ine bu dediğimi yapsanız daha iyi aç bitirdeki salamların protein oranı 100 gramda 9 gram protein var.

Çünkü endüstriyel ürünlerin hepsi sağlıksız sana şöyle bir örnek vereyim içinde rafine şeker olan her şeyden uzak dur sağlığını düşünüyorsan Rafinasyona tabii tutulan bütün ürünler sağlığı bitirir. Şöyle örnek vereyim mesela şimdi doğru düzgün köyde yaşayanda kalmadı gerçi ama köylüler neden şehirlilere göre daha güçlü kuvvetli ve sağlıklıydı çünkü beyaz ekmek yemiyorlar sacta pişmiş köy ekmeği yiyorlar kahvaltıda şimdi kavanozlarda satılan içi rafine şeker dolu reçellerden Nutella'lardan yemiyorlar. Doğal köy pekmezi, balı vs. yiyorlar. Marketlerde satılan ürünlerin %95'i sağlıksız ürünlerdir kalan %5 de kasap ve manav reyonu haberin olsun. Lafı çok uzatmadan endüstriyel = sağlıksız diyebiliriz kısaca hele Türkiye gibi enflasyonun %200'lerde olan ülkelerde endüstriyel olup sağlıklı olan bir ürün bekleme 3. sınıf kalitede malzemeden üretiliyor neredeyse her şey. Sektörün içinden biri olarak söylüyorum benim gördüklerimi duyduklarımı sizde görseniz duysanız mideniz ağzınıza gelir marketlerin yanına yaklaşmazdınız o yüzden detay vermek istemiyorum ama yapacak bir şey şimdilik Allah sonumuzu hayır eylesin.

BİM'den aldım. 2 simit 10 TL, içecek 3.50TL, çikolata 3.75TL. Sizce nasıl fiyatlar?

Çok kurtarmaz, başka çare de yok.

Bende öğle yemeği derken sulu yemek falan zannettim. Kastedilen simitse evet pahalı.

2 simit yetiyorsa güzel. Bizim okulda kıytırık boş tost 17 TL. İçecek falan yok.

2 simit kurtarıyor mu bare? Kişiden kişiye değişir çünkü. Zaten büyük görünüyor biraz. Ayrıca.