Yüzünü yıka, kahve iç ve yüksek sesle müzik dinle.

Korku videoları izleyerek çalış.

Sabaha kadar uyanık kaldıktan sonra sınavda pek bir şey yapabileceğine inanıyor musun?

Arkadaşlar yarın matematik sınavım var. Ailem bana çok güveniyor hafta sonu pek çalışamadım, sabaha kadar çalışmayı hedefliyorum ama uykumu nasıl kaçırcağım pek bir bilgim yok. Bana yardım edebilir misiniz? Uyku kaçırmak için yapabileceğim şeyleri yazar mısınız? Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mart 2022

Benim yöntemim hareketsiz kalmamak

Hadi diyelim uyumadın ve sabaha kadar çalıştın, o uykusuzluk ile sınavda bildiklerini de unutacaksın. Saat 1'e kadar kendini kahve ve sevdiğin hareketli müzikler eşliğinde uyanık tutarsın, ondan sonra da direk uyumalısın.

U-usta ben korkuya dair hiçbir şey yapamıyorum

Bol kafeinli bir kahve iç.

Kahve öneririm, ilk zamanlar güzel uyku kaçırıyor. Sonradan alışıyorsun uykun tekrar geliyor ama ilk gün sizi ayakta tutacaktır.

Balkona çık, temiz hava adamı dinçleştiriyor.