Ayı zamanda germe hareketleri de yaparsan, aksine boy uzatabilir. Sadece kas yapmaya hedeflenirsen uzamanı etkiliyebilir.

50 mi ciddi misin? O kilo ne öyle.

bende aynı boy kiloyum ve lise 2 ye gidiyorum bir an benim hakkımda konuşuyor sandım

Bahsettiğin arkadaşın ben olabilirim ben de lise 2ye giderken 175 boy 50 kiloydum ve aynı sebepten spora gittim (1 ay) ama şu an 180 i geçiyorum. Spor yapmanın çok bir zararı yok ama fazla ağırlık kaldırmak tehlikeli olabilir.

Teşekkür ederim dostlar... Böyle bir konu açmak istemezdim kusura bakmayın. @Vavien. hocam bu arkadaşın ailesi zaten kısa, boy uzama sıkıntısı çekmek istemiyor. O yüzden biraz sıkıntılı. 2005' den sonraki nesiller uzun olacak büyük ihtimal, bizimkisi kısa kalmak istemiyor. Yani sıkıntı çıkmaz ve ağırlık çalışırsa bir sıkıntı olur mu?

Bir arkadaşım lise 2'ye gidiyor ve çok zayıf. Bir büyüğü demiş ki, senle spora gidelim, kalori ihtiyacından fazla yedirip hem kilo alacak hem kasları gelişecek. Ve bunu kendi de yaptığı için aynısını bizim arkadaşa uygulayıp kilo aldıracak. Arkadaşımın boy uzaması durur mu? Saçma soru ama yani internette hiç cevap bulamadım. Normalde böyle konular açmam bilen bilir. Boyu: 175 kilo: 50. kemikleri sayılıyor diyeyim. Birilerine sormuş ve durur cevabı almış, yani nasıl oluyor anlamadım?

@ozkanprp kuru kemikten fark yok ayıptır söylemesi. Ben de o boydayim ama 61 kilo falanim.

Kemikten oluştuğum doğrudur aga napayım benimde suçum yok hayvan gibi yediğim halde kilo alamıyorum kaç yıldır böyle

Durdurmaz.

Aynen, bu yüzden basketçiler 30 yaşında kadar kıllarını kıpırdatmayıp uzuyorlar. Sonrasında uzamış oldukları için mesleğe atılıyorlar. Başlığı okudun mu sen? Mantıklı geliyor mu sana? Normal dozda yaparsan hiçbir zararını görmezsin. Ki profesyoneller normal dozda bile yapmadıklarına rağmen bir sorun çıkmıyor.