Ben cacıksız yapamıyorum iftarda 2 dilim ekmek, çoban salatası, az yağlı veya yağsız ana yemek bir de şerbetsiz hafif bir tatlı. Hurma güzel oluyor. Fazlasını zavallı midem kaldırmıyor.

İftara ne yemeliyiz? Sevdiğiniz yemekler ve önerileriniz nedir? Son düzenleyen: Moderatör: 10 Mayıs 2019

AKP Grup Başkanvekili Muhammet Emin Akbaşoğlu'nun dediği gibi her öğün çay ve simit yiyebilirsin. iftarda çay ve simit, sahurda çay ve simit.

Yemek. Özellikle karnıyarık.

Pilav haricinde her şey yenebilir bence ama fazla kaçırmadan. Pilav zorluyor mideyi.

Tel şehriyeli tavuk çorbası, kuru fasulye, pirinç pilavı ve ayran, çok güzel oluyor. Pilavı fazla kaçırmamak lazım Bence her gün ya pilav ya da makarna olmalı sofrada

Lahmacun

Çorba ile başlamak önemli, bir de ağır yemekler yememek lazım. Tüm gün aç olan mideye iyi gelmez ağır yemekler.

Yemek.

Ben sabah kahvaltısı gibi kahvaltı ederim, bal yağ peynir gibi kahvaltılıklar hem hafif oluyor hemde doyuruyor.

Güzel bir çorba, salata, birkaç hurma ve bir dilim ekmek. Fazlasına gerek yok bence. Son düzenleyen: Moderatör: 10 Mayıs 2019

Yemek yenir. Kişiye göre değişir. Birisi üstte pilav kötü oluyor demiş. Bence gayet güzel oluyor mesela. Mideyi çok doldurmamaya gelecek olursak pek dolduruyorum bir güzel. Sonra namaza gidip geliyorum. Üstünde tatlı, çerez vb. şeyler yiyorum sahura kadar. Bir de üstüne sahur yapıyorum. Açlık olarak 1-2 kere sızlıyor, boş olduğunu hissettiriyor. Onun dışında susuzluk sıkıntı yapıyor. O da bir ilaç kullandığım için. Normalde o da pek sıkıntılı olmazdı.