Emin ol kimse senin kadar dikkat etmiyor bu duruma, tabii psikolojik bir şey bu ne derse de insan bildiğini okur.

Ailen, akrabaların ve sevildiğin kız dışında kimsenin çokta umrunda değilsin. Hemen hemen herkes böyle. Kafana göre takıl.

Kas çalışmanı öneririm, bir süre çalışınca duruş düzeliyor.

Kambur durmaktan iyidir, bende bir ara aynada kendime bakınca kambur durduğumu fark ettim ve bu bende acayip bir öz güven düşüşüne sebep oldu, dik durarak yürü benim gibi pişman olma.

Omurgan genç yaşta eğilirse düzelmesi sıkıntı. Genelde bilgisayar başında otururken, oturma şeklini doğru seçemediğimiz için böyle oluyor. Halbuki dik durmak terimi diye bir şey yok olması gereken o.

Rahat ol.

Bilgisayar sandalyesini dik konuma getir ve dik oturmaya çalış. Alışırsan doğal bir şekilde dik durusun diye düşünüyorum. Benim sandalyem dik konumda ama hala alışamadım. Yayıla yayıla oturuyorum

Kobra egzersizini denersen fark etmeden dik duracaksın ve kendini kasmaya gerek kalmayacak.

14 yaşındayım. Rahat olup kobra gibi şeyleri deneyeceğim. Teşekkürler.

Dik duruş egzersizleri yapabilirsin.

Aynı durum bende de var. Dik duracağım derken mahkeme salonuna yürüyen Süleyman Çakır'a benziyorum.

Bende de öyle bir şey var. Kendimi kasıyorum.

Arkadaşlar merhaba ben yürürken dik durmaya çalışırken çok kasıyorum ve çok saçma duruyorum. Normal yürüdüğümde de dik durmadığım için utanıyorum, nasıl çözebilirim?

Sağolun arkadaşlar