Kitap oku ve zihninin dinlenmesine izin ver.

Merhabalar, benim şöyle bir sorunum var: Mesela 2-3 saat bir uyku uyumuş olsam kalktığımda hemen deneme çözdüğümde 70 net civarı yapıyorum fakat yarım saat tv izleyince ya da bilgisyarda takılınca kafam acayip bir şekilde doluyor ve 45 net bile yapamıyorum sınavda hiçbir şey aklıma gelmiyor boş boş sorulara bakıyorum. Cumartesi günü LGS'ye gireceğim kafayı boş tutmak için tavsiyeleriniz var mı? ( 8. Sınıfa gidiyorum )

Başka işlerle de oyalanınca oluyor mesela hayal kurmak vb.

Çok kasma kendini kafam doluyor diye bilgisayar oynama. Çokta oynama Kendini o psikolojiye soktuğun için olabilir bunlar. Bol bol kitap oku, müzik dinle. Gez dolaş keyfine bak

Sinav bitene kadar TV ve PCye bakma Basit yani.

Sınava kadar TV ve telefonu bırak. Az kalmış sınava senin geleceğinden önemli değiller. 3

Meditasyon yap.