Merhabalar. Bende söyle bir sorun var nasıl evde çözebilirim? Sürekli her şeyden emin olamıyorum mesela bugün okulda form doldurur iken adresi tel No'yu falan acaba doğru mu yazdı acaba doğru mu yazdım sürekli bu düşünce dolanıyor aklımdan ve birisine telefonu verdiğim zaman "acaba telefonumu değiştirdi mi?" telefon aldığımda cmine kadar ölçüyorum acaba orijinal mi diye kamera boyutunu bile ölçüyorum diye düşünüyorum, nasıl çözebilirim? Teşekkür ederim.

OKB olabilir misiniz benzer takıntılar bende de var.

Telefon durumu hariç aynı durum bende de var. Hala çözüm bulamadım.

Bende OKB'yim gerçekten hayattan usandırıyor.

Galiba ikimiz de OKB'yiz kanki.

Ben de telefonu ekranı açık mı kapalı mı diye emin olamıyorum 50 kere kontrol ediyorum öyle koyuyorum cebime açık kalırsa kendiliğinden bir yerlere girer virüs bulaşırsa diye korkuyorum kafayı yemek üzereyim Allah hepimize sabır versin.

Genel olarak bu hastalığın adı obsesif kompulsif. Çok daha rahatsız edici seviyelere gelmeden internetteki psikologların videolarıyla vs biraz düzeltmeye çalışabilirsin. Paran varsa psikologa gitmek iyi bir çözüm olacaktır.

Bazı takıntılar bende de mevcut ancak bunları görmezden geldiğim sırada rahatsız olmuyorum. Yani takıntı halini gidermek için bir şeyi yapıp veya yapmamak tercih meselesi benim için.

Arkadaşlar bu oturduğunuz yerden, forumdan, Google'dan çözüm bulacağınız bir şey değil! Lütfen psikolog ve hatta psikoloğunuz uygun görürse psikiyatriste randevu alarak kendiniz için en iyi olanı yapın.