Şu anda mevsimi olduğundan elma öneririm. Hem kahveden vesaire daha sağlıklı bir tercih olur.

Sabah gitmeden önce içsem kaç saat etkisi sürer?

Sabah okula gitmeden 1 bardak kahve için. Ben öyle yapıyorum.

Bu normal bir şey değil yalnız herkes kahve falan demiş ama alakası yok. Doktora görün.

Okullar başladı. Fakat böyle saat 9'dan sonra çok feci şekilde uykum geliyor hani böyle kafamı bile çeviremiyorum. Gözüm kendiliğinden kapanıyor. Hani böyle uyurken tam uykuya daldığın zaman olur ya onun gibi oluyor. Oturduğun yerde sert kafanı sıraya koyunca hocalar kızıyor. Gayet iyi bir şekilde erken yatıyorum. Saat 21 ile 22 arası yatıyorum sabah 7'de kalkıyorum. Bu uykuyu nasıl açabilirim? Sabah rahat kalkıyorum ama ondan sonra durum vahim. Son düzenleyen: Moderatör: 7 Eylül 2021

Ben uyanır uyanmaz yüzüme su çarpıyorum. Yolda enerji içeceği içiyorum. Dilersen soğuk kahve de içebilirsin.

Gitmeden önce kahve iç, soğuk suyla göğsünü yıka, kulaklarını yıka.

Termosa kahve yapabilirsin.

Enerji içeceği var. Enerji içeceği var. Kafein oranı yüksek olanlar tercih edilmeli.

Enerji içeceğinin faydası oluyor mu cidden? Ben içtim meyve suyu gibi bir şey enerji verdiğini göremedim çok. d