Ben yaşadım ve gözümü açtım hareket edemedim kafamı biraz olsa çevirdim baktım sonra yattım hemen geçen birşey.

Hocam bende bağırıyorum ses gelmiyor bir ihtimal ile ikimiz de Rüya görmüşüz.

Evet hocam Müslümanım. Dinimizde Cin'ni dediğimiz varlıklar bulunur . Bunlardan bir kavim olarak anılır karabasanlar. Belirtileri uyku felcinden farklıdır, daha ağır geçer. Bu arkadaşını ki uyku felci, belli. 2. Olarak ise Kur'an her şeyi açıklama ihtiyaca duymaz, bazı konuların açıklamaları peygamber aracılığı ile yapılmıştır.

Ayet el kürsi karabasanin ct si galiba.

1 kere başıma geldi. Vucüdumun kontrolu sanki bende değildi ve ölü gibiydim. Çok korkunçtu.

İnternet bilgisiyle konuşmamak gerek dostum. Bazı insanlar korkunç bir yüzde görebiliyor küçük kardeşlerimiz var diye konuşmak pek istemiyorum. Kendi anımı anlatmamın sebebi ise korkmamanız için.

Genelde uykuya geçiş evrelerinin çok hızlı olduğu zamanda yaşıyorsun. Mesela ben yaşayıp uyandığımda sabah oldu zannetmiştim ama uyumak için gözümü kapattıktan itibaren 15 dakika geçmişti.

Hocam yaşamadığımdan bir yorum yapmam zor.

Dediğim gibi.. 'internet bilgisi'ne başvurursanız vücudun felç olduğu ama zihnin açık ve tamamen uyanık olduğu bu anlarda insanların halisünasyonlar görebildiği veya uyanmadan önce gördüğü rüyaların devam ettiğini sanabileceklerini de okuyabilirsiniz.

Dua okuma ile gidecek şey değil aslında. Psikolojik olarak kendinizi dua okuyunca gideceğine inandırmışsınız, böyle olunca da gitmiş. Daha önce bir kere başıma geldi. Kendinizi sıkmamanız ve rahatlamanız lazım.

Karabasan gelmedi ama uyurken sonsuz bir çukura düşüyorum uyandığımda çok terlemiş oluyorum.

Biraz zor uyudum. Aklıma korkunç şeyler geldi.

Karabasan gerçek değil uyku felci falan diyenlere ben inanmıyorum, bu mesajımı alıntı yapıp bana cevap verecekler vardır elbette lakin cevap vermenizi istemiyorum. Karabasan; yatağa yattıktan sonra gecenin bir yarısı gelip üstüne çöken bir yaratıktır. Edilecek dua ile gidebilir, bir kere yaşadım. Üstüme çöktüğü zaman göz bebeklerimi dahi kıpırdatamadım, kendimi çok kötü hissettim, çok korkunçtu.

Bence kimsenin başına gelmemesini istediğim bir olay kendisi. Ben de böyle bir şey yaşadım geri yatmak yerine kalkıp oyun oynamıştım insan geri de yatamıyor maalesef.

Aslında olay bence tamamen psikolojik çünkü insan ayetel kürsi okuyunca insanda bir rahatlama olur zaten cin olsa cinler sadece onlardan korkanlara gider yani sen korktun cin geldi sonra ayetel kürsi okudun rahatladın rahatlayınca gitti olay bu olabilir ama tamamen psikolojik olduğu kesin dini bir şey mi bilemem onu hocalara falan sormamız gerekir.

Abi ben iki defa geçirdim korkulacak bir şey yok. Uyku felci zaten korku filmlerindeki hurafelere inanmamak gerekiyor.

@ArslanbalaBörükan Bu kavramın İslamiyetle bir alakası yok, İslamiyet'in de binlerce yıl öncesinden beri tabirleri olan bir şey. İnsanlığın başından beri de bölgesi ya da dini fark etmeksizin tüm halkların binlerce yıl hakkında efsaneler ürettiği bir durum bu uyku felci. Hatta sadece insanlarda değil, hayvanlarda da gözlemlenen bir durum bu. Özellikle köpeklerde de çok yaygın bir sorun.

Bilimsel olarak beynin rem uykusu sırasında uyanık olmasından ötürü olan bir şey. Düzenli olarak yaşamaktayım geçirmediğim 1 hafta yok yeni uyandıktan hemen sonra biraz daha uyuyayım dediğim zaman illa ki "Karabasan" basıyor. Yapılması gereken şey korkmayıp kendini sakinleştirerek nefes alışverişini gerçekleştirmek. Bende öyle bir şey oldu ki sürekli olduğundan bir bağışıklık geliştirdim hafifte olsa önce parmakları sonra ayak parmaklarımı en son da kafamı yatağa sürterek beyne sinyal gönderip uyanıyorum.

Yaşamadım, ama yaşamak isterdim.

Maaş durumları nasıl hocam kolay atanabildiniz mi bari.

Hocam halk arasında karabasan aslında uyku felci demektir. Siz uyurken sizi boğup aşırı derecede sıkması teyzem böyle anlattı bana resmen kendini ölüyor sanmış.

Mesela bana ilk geldiğinde çok zor nefes alıyordum böyle dönüyormuş hissi veriyor ve gözlerimi açamıyordum. Artık sürekli olduğu için umrumda olmuyor.

Stres, yorgunluk, düzensiz beslenme ve uyku düzeninin olmaması gibi durumlarda oluyormuş hocam.

Çok eskiden stresli olduğum dönemlerde birkaç defa yaşadım ama ne olduğunu bildiğim ve bilincim de açık olduğu için sorun olmadı. Stres düzeyim azaldığından beri yıllardır hiç olmuyor. Bir de bazı kişilerde uyanıldığı halde bilinç uyanmadığı için halüsinasyon ile birlikte bu olabiliyor, Osmanlı döneminden beri gelen karabasan hikayelerinin de temelini uyku felcini bu şekilde yaşayanların hikayeleri oluşturuyor zaten.

Hiç başıma gelmedi ama nasıl bir duygu merak ettim.

Uzun süredir başımın belasıdır kendisi, hatta en son bu sabah saat 7 gibi başıma geldi. Hızlı nefes alıp verişimi iki oda öteden annem bile duymuş ama ben burnumu falan siliyorum zannedip pek umursamamış. Çözüm olarak ben pek bir çözüm bulamadım. Artık sadece hareket etmeye odaklanıp eninde sonunda hareket ettiriyorum bir yerimi ve sonunda zar zor uyanıyorum. Dua falan hikaye yani. Birde gerçekten yaşamayan bilemez aşırı berbat bir şey. Resmen beyin uyanık ama vücut uyuyor, birisi dokunuverse veya yüksek sesle sesleniverse uyanacaksınız ama yok olmuyor. Bana kalırsa bunun bir cihazı falan mutlaka vardır. Olay anındaki nefes alıp verişimizden yola çıkarak bizi sesli uyandırabilecek bir cihaz falan.

Karabasan olarak bilinen durum psikiyatrik temeli olabilen bir uyku bozukluğudur. Hacıyı hocayı değil de günlük hayatınızı etkiliyecek düzeydeyse bir psikiyatri uzmanını görmenizi öneririm. not: mesleğim bu.

Uyku felci diye geçiyor. Uyku düzenimin olmadığı zaman her gün yaşıyordum. İlk başta korkmuştum ama sonra alışmıştım. Yıllardır yaşamıyorum. Uyku düzeni ve düzgün yatma pozisyonu ile düzelmesi lazım. Düzelmiyorsa doktora gidin.

Karabasanlar psikolojik ve cin olarak ikiye ayrılır diye biliyorum sendeki psikoloji ondan bir şey olmaz bana ikincisi geldi az daha amel defterim kapanıyordu korkudan.

Karabasan, diğer bir deyişle uyku felci, benim de başıma gelmiştir. Dua ile geçecek bir şey değildir. Açıklamasını yukarıdaki bi' arkadaş yapmış. Neredeyse her gün yaşadığım bir şey. İlk başlarda yarı rüya halindeyken gördüğüm için korkunç bir deneyimdi. Ama sonralarında bu korkunçluk gitmiş, geriye sadece hareket edemeyen beden ve "Artık geçsinde ayağa kalkayım" diyen bir ben kaldı. Garip bir deneyim.

Bugün karabasan olayına çok takıldım ya kesin korkudan uyuyamayacam.

Bir gün yaşarsın. Güzel bir deneyim.

Yani bildiğim kadarı ile hocam sonuçta hepimiz alim değiliz, değilmi. Bu arada evrim ağacı da karabasan gerçek demeyeceğine göre, bu yazıya göre doğru dediğiniz.

Hayatımın boyunca şöyle yaşadığım çeşitli dönemler oldu 1 kere bile başıma gelmedi. Ama part-time karabasan olmuşluğum var. Sarhoş kız arkadaşın geceyi hatırlamayıp beni karabasan zannetmesi komik bir deneyimdi. Hakaret mi, iltifat mı hala bilmiyorum.

Büyük ihtimal evet hocam hareket edemiyorsanız uyku felci geçirmişsinizdir.

Gece uyurken bir şeyler oluyordu anlamadım dua okumak hiç aklıma gelmedi "Kimsin LAN sen" falan dedim küfrettim gitti, sonra uyudum.

En son üniversitede başıma geldi. Üzerime siyah gölge gibi birisi geliyordu. Yan odada arkadaşlar ders çalışıyordu, seslerini dahi duyuyordum, onlara bağırıyordum ama nafile. Ben bağırdığımı sanıyordum. Bildiğim tüm sureleri okudum. Özellikle Nas ve Felak. Sonra zar zor kalktım ve arkadaşların yanına gittim, neden beni kaldırmadıklarını sordum, ses duymadıklarını söylediler. Çok sinirliydim, ama onların kabahati yoktu sonuçta. Bilimsel açıklaması tok karna yatınca dolu midenin akciğerlere baskı yapıp boğuluyor hissi vermesi diye biliyorum. Ama başınıza geldiğinde "tok karna yatmıştım, birazdan geçer" diyemiyorsunuz. Tok karna yatmaktan mı oluyor, yoksa üzerime gelen o gölge silüetin mi eseri bilmiyorum, inşallah bir daha yaşamam. Yatmadan önce Ayetel Kürsi şart. Kandiliniz mübarek olsun gençler. İyi geceler.

Aynısı bana da gece oldu Hocam. Hatta bir an "Acaba salonda annem ve babam ile mi uyusam?" diye düşündüm fakat ondan sonra uyudum ve bir şey olmadı. Siz dün gece uyuyabildiniz mi?

Bir çok kez başıma geldi, irkilerek uyanıyorum sürekli ama farkına varınca geçiyor korkusu. Vücuduma söz geçiremiyorum bir süre sonra yavaş yavaş geri geliyor kontrolü.

İş yeri için falan geçmiş olsun hocam bende 170 TL'ye aldığım masayı 230TL'ye sattım çok şükür.

Yine şükür diyelim, kripto paradan kazandık biraz. Zamanında milyonluk iş yeri batırdık, araba falan gitti, kötü bir dönemde doğuda askerlik yaptık falan. Yani stres ve yorgunluğu limitleri yaşadım ama hiç başına gelmedi. Yalnızca gece bacağıma kramp giriyordu bir ara. Artık o da olmuyor

Nasıl yani? Düzenleme: Yanlış okumuşum.

İlk defa başıma geldi hocam yukarıda yazmıştım. İlk olduğu için bende korktum.

2 kere yaşadım. İlkinde çok gerildim ama ikincisinde hiçbir şey hissetmedim. Öylece gitmesini bekledim, aşırı sakindim.

Geldi daha 2-3 hafta önce kara bastım.

Bağırıyordum sanki baya ama sesim çıkmıyordu bu karabasan mıydı?

Hayatımda bir kere oldu ve tamamen uyuşmayla alakalı olduğunu anladım. O gün sırtüstü yatmıştım.

Karabasan filan değil o. Böyle saçma sapan hayal ürünü şeylere insanlar nasıl inanıyor anlamıyorum. Bu durum aslında tamamen uyandığınızda ama kaslarınız felç halini korumaya devam ettiğinde oluşur. Siz rüyada koşuyorsanız gerçekte de koşmaya çalışmayın diye vücudumuzun aldığı bir önlem olarak düşünebiliriz aslında. Uyku felci birkaç saniye de sürebilir birkaç dakika da. Zaten bu durumdayken uyku felci geçirdiğinizin farkına varırsanız muhtemelen hemen düzelecektir. Uyku felci veya karabasan nedir diye basit bir araştırma yaparak öğrenilebilirsiniz.

Ben de yaşadım yine yatağa girip zıbarmışım sonra gözüm açık her şey hızlı geçiyor babam falan. Sonra şaşırdım kalkayım dedim kalkana kadar babam gitti ama hareket de edemiyorum. sonra simsiyah bir şey geldi ulan kesin rüyadayım ha dedim hareket edememesi zor sonra elimle bir tane vurdum sonra da geçti ben de zıbardım yattım.

Uyandım su içtim telefonla oynadım sonra geri uyudum hocam.

Benim de başıma gelmişti bir kez. Siyah bir şey falan görmedim fazla korkmadım da arkadaşların da söylediği gibi ses çıkaramamak ve hareket edememek gerçekten sinirlendirici ve aşırı geriyor insanı.

Hareket edememek ve içinizden bağırsanız dahi sesinizin çıkmıyor olması korkutuyor.

Evet, geldi bağıramadım boğuluyordum kolum kalkmıyordu, sanki üstüme birisi oturmuştu.

Karabasan ile uyku felci ayrı şeylerdir.

Tam olarak ne oldu hocam anlatır mısınız?

Gelmedi, Umarım da gelmez.

Bir an öldüğümü falan düşündüm ben.

Eskiden galiba başıma gelmişti diye hatırlıyorum. Böyle kalkamıyorsun yataktan. Kalıyorsun ellerini, bacaklarını kaldıramıyorsun, Her yer simsiyah oluyor ve gölgeler oluyor. Diye hatırlıyorum.

Uyku felci desek daha doğru olur.

Benim de başıma geldi. Hatta benimle konuştu yada işte zihnimde kendi kendime emir veriyordum.

Acıkıp uyuduğumda oluyor genelde ve sırt üstü yatınca. Sorun teşkil etmez bu olay ama insanın bilinç altına göre şekilleniyor. Mesela bende biri bana ''şşt'' diye sesleniyor ben hareketsiz yatıyorum çok ürkek bir bilinç altım var.

Dün kalkıp ders çalışacaktım bu olay olunca çalışamadım yazılımda kötü geçti.

Benim başıma çok geldi. Merak eden arkadaşlar için: Hareket edebiliyorsunuz, ama bütün gücünüzü kullanarak anca 1 santim parmağınızı belki oynatabilirsiniz. Kara basan bastığında bir anda uyandığınız için ter içinde oluyorsunuz ve kalbiniz feci çarparak atıyor. Ortalama 10 saniye civarı yerinizden kalkamıyorsunuz ama uyanıksınız, gözünüz kapalı. Uzman beklerseniz geçer diyor, doğrudur doğru değildir bilemem. Ama bana bu olay olduğunda tüm gücümle elimi oynatınca geçiyor. Artık profesyonel oldum. Ve şunu farkına vardım. Eğer ki ışığınız açıksa çok yorgunsanız. İhtimal çok yükseliyor.

Bundan 10 yıl kadar önce sürekli yaşardım bu durumu, gece arka arkaya 3-4 kere yaşayınca "Eeeh başlarım uykusuna" diyip uyumaktan vazgeçip, sonrasında bu yaşanan olayın detaylarını Google'dan araştırdım ve karabasanlık vesaire bir şey olmadığını öğrendim. O zaman ki yaş itibariyle bu karabasan muhabbetinden olduğunu zannedip bu olayı yaşarken korkardım fakat bunun tıbbi bir açıklamasının olduğunu öğrendikten sonra bu olayı yaşadığım anda beynimde birazdan geçecek diye düşünüp kendimi sakinleştirmeyi öğrendim ve nazar değmesin çok uzun zamandır yaşamıyorum. Olur da arada sırada yaşarsam da yine aynı düşünce aklıma geliyor ve uykudan uyanmak yerine tam tersine tamamen uyuyuyorum, zaman zaman dalmama bile yardımcı olabiliyor

Evet bugün maalesef bu şekilde uyandım. Saat 1 gibi uyudum ve kalkmak için 4'e alarm kurmuştum. Yorgunluk ve stres neden oluyormuş, malum sınav haftasındayız ve ben de aşırı kafaya takıyorum. Daha önce hiç başıma gelmemişti. Konuşamadım hatta ağzımı bile kıpırdatamadım. Kaslarınızı zaten hareket ettiremiyorsunuz. Bir yerde görmüştüm, Ayet-el Kürsi okuyunca gittiğine dair. Heyecandan Fatiha okumaya başladım ama gitmedi. Sonra Ayet-el Kürsiden bir ayet okuyunca soluk soluğa ve nabzım yüksek atıyorken uyandım. Sırtüstü asla yatamam, dün de yatarken normal yattım ama uyandığımda ters dönmüştüm. O korkuyla 10 dk falan bir şey yapamadım, sonra geri uyudum. Halk arasında karabasan ama aslında uyku felci dediğimiz beynin yarı uykulu halinde olması sizin başınıza geldi mi? Geldiyse nasıl oldu?

Cool story Bob.

Bir tek bende oluyor sanıyordum. Tam uykuya dalmak üzereyken bir binadan düşüyormuş, veya bir darbe yiyormuş gibi oluyorum. Tüm uyku kaçıyor tabii. Bana hiç gelmedi galiba, gerçek olduğuna inanmadığımdan sanırım.

İlk kez yaşayınca insan aşırı geriliyor umarım bir daha başıma gelmez.

Sendede oldu, değil mi? Korkunç bir his.

Genelde sırt üstü yatınca olur.

Hocam yaşasam o kadar korkmam uyku felci olduğunu biliyoruz zaten.

Nasıl bir şey? Bilimsel bir açıklaması var mı bu olayın nasıl ve neden olduğuna dair? Önceden hiç yaşamadım.

Var. Evrim Ağacı'nın yazısına bakabilirsin.

Bu bana uyanıkken oldu işte. Ağzım kitlendi, konuşamıyorsun bir süre.

Birkaç defa başıma geldi. Vücudum kontrolümde değildi. Elimi, kolumu, bacağımı kaldıramadığım için oldukça tedirgin oldum ve öleceğimi sandım. Daha sonra gözlerimi kapatıp uyudum ve geçti.

Şu karabasan cinleri bana da gelse tanışamadık bir türlü. Benimkiler hep birkaç saniye sürüp kalktığım deneyimler oldu, uzun zamandır da uyku felci yaşamıyorum.

Haber başlığını duyunca gülesim geldi bir an.

Karabasan yaşamadım ama her gece tam uykuya dalacakken aşırı korkunç bir hisle sıçrıyorum yatakta. Yatağın yay sesi kulaklarımda yankılanıyor. Saliselik bir şey ama yüreğini ağza getiriyor insanın. İstisnasız her gece bir defa oluyor.

Bunun için ilaç tedavisi almıştım yüzünü bile görüyordum gelip hertrafima dokunuyordu.

Çok eğelenceli bir şey bence uyanınca ne aksiyondu be diyorum

Gece uyurken kalbimde çok kötü bir his vardı sırtım açık ve yüzüstü yatmışım sabah kalktığımda hareket edemiyordum ama gözlerim ve bilincim açıktı sonra aniden sırtıma çok soğuk bir el dokundu o kadar korktum ki bir de arkadan sesler falanda geliyordu bildiğim her duayı okudum en sonunda ayetel kürsinin birazını okuyunca bitti.

Aynıyız. Her gece değişiyor, bir gece bomba patlıyor, diğer gece bisikletten düşüyorum vesaire. Uykum kaçmıyor ama.

Gece gece aklıma geldi teşekkür ederim.

Nereden biliyorsunuz ki? Kuran'da bile geçtiğini duymadım hiç.

Dua ile alakalı değil sanırsam ama ilk ayetini okuyunca direk uyandım bende.