Ben 5-6 kere yaşadım ama uyku felci olup olmadığını pek bilmiyorum. Rüya görürken birisiyle konuşuyorum ve bir anda konuştuğum kişinin sesi boğuklaşıyor, kulağım çok yüksek sesle çınlamaya başlıyor. Biraz gözümle etrafı kesiyorum bir şey var mı diye, kapıda bir karaltı görüyorum işler orada kopuyor zaten. Daha sonra hareket edemediğimi farkediyorum, 1-2 dakika sonra da hiçbir şey olmamış gibi uykuma devam ediyorum.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

En büyük korkum

2 kere yaşadım ama biri tam olmadı. Birincisi şöyle oldu. Ben yatarken odanın kenarında bir kamera varmış gibi ben oradan görmeye başladım, sağda ben yatıyordum ve solda koridordan bana kurşun kalemle karalama misali çizilmiş bir yaratık bana bakıyordu. Sonra görüş açısı bana geçti ve ben 3-4 saniye hareket edemedim ama sonra hemen uyandım. İkincisi ve tam olmayan ise ben yine yatarken felç oldum ve bu daha uzun sürdü ancak ilki gibi bir yaratıkla karşılaşmadım. Ama eğer bu durumdan kurtulmazsam bir yaratık ile karşılaşacağımın bilincindeydim. Ve sonrasında kısa bir rüya görür gibi oldum o rüya gibi olan şeyde de yüzümü yıkamıştım ve kalkmıştım. Keşke bir daha yaşasam çok güzel bir şey. Lucid rüya gibi bunu da manuel yapabilsek güzel olurdu.

Nefesiniz kesiliyor, sağa sola dönmeye çalışıyorsunuz fakat olmuyor. Yavaş yavaş geçiyor ama çok kötü oluyorsunuz. Bilimsel olarak açıklamalarına baktım neden oluyor diye fakat neredeyse tatmin edici hiç bir şey bulamadım. Karabasan olduğuna inanmaya başlıyorum artık.

Hiç uyku felci yaşadınız mı?

Evet bu durumu yaşamıştım vücudumu hareket ettirememiştim korkmuştum odamın kapısına doğru uçan sarı 2 tane yuvarlak bir şey görmüştüm ama gerçek değil tabii korkup dua etmiştim 5 10 dk daha uyuyup kalkmıştım.

Olmuştu bana.

Şimdi uyurken bir anda uyanıyorsun, hareket edemiyorsun böyle bir yaratık benzeri bir şey konuşuyormuş gibiydi. Gözümden yaş gelmişti lakin birşey yapamıyordum. Travmam olmuştu kısacası.

Her 3-4 günde bir yaşarım.

Yaşarken ben de korkuyordum özellikle o tam olmayanda. Ama nedense tekrar olmasını istiyorum.

Anlatır mısınız?

Evet kötü bir deneyim ama alışıyorsun.

Hocam nefesiniz gerçek anlamda kesiliyorsa uyku apnesi olabilir. Benim de başıma geldi birkaç kez. Kızımı kontrole götürünce doktora sormayı düşünüyorum.

Karabasan geldi bana bir kere. Güzellik uykumu böldü.

Sen yaşadın mı?

Uykundan uyanıyorsun ama hareket edemiyorsun ve konuşamıyorsun. Ortalama 4-5 dakika arası sürüp beynin, kaslarını uyandırdıktan sonra normale dönüyorsun. Bu normal olanı diye biliyorum. Bunun bir de hastalık olanı var ve o daha sık tekrarlıyor ve halüsinasyonlar işin içine giriyor. Eğer hastalıksa profesyonel destek alınması gerekiyor. İlk yaşadığında ne olduğunu bilmediğinden koruyorsun ve seslenmek istiyorsun. Korku dolu 5 dakikadan sonra kendine geliyorsun ve sonra araştırdıkça normal bir durum olduğunu anlayıp bir dahaki sefer de korkmuyorsun. Neden olduğuna gelirsek, kişi stresliyse ve uzun bir süreçte doğru düzgün uyumamışsa olma ihtimali artıyor. Türkiye'de sık görülme nedenleri arasında belki de stres vardır, kim bilir. Uyku saatlerinize dikkat edip, stres seviyenizi azaltmaya çalışırsanız yaşama ihtimaliniz azalır. Korkmanızı gerektirecek bir durum yok. Gece yatağa uzanın. Konuşmadan ve hareket etmeden 5 dakika durun. Hastası değilseniz böyle yaşayacaksınız. Hastası olanlarda 30 dakika gibi ciddi boyutlara çıkıyor diye okumuştum. Tabii onlarda işin için halüsinasyonlar da giriyor.

Hayır daha önce techonpatta bir konuda kounşmuştuk yaşayan çoğ kişi anılarını anlattı ne olduğunu o zaman öğrendim o zamandan beride korkuyorum.

Dadanmış galiba size.