Şu son 1 hafta içerisinde kaç kere mastürbasyon yaptın?

O zaman senin depresyonun ve hayattan zevk alamaman porno & mastürbasyon kaynaklı dopamin bozulmasından değil. Bir psikologa görün.

Kitap oku çok iyi gelecek ben de öyleydim geçenlerde şimdi biraz iyileştim stephen king kitapları alıp okuyabilirsin önerilerim sadist, hayvan mezarlığı ve ıt bunlar emin ol iyi gelecek.

Zevk konusuna bir şey diyemem fakat kendinizi başarısız hissettiğinizde 1-2 tane sokak röportajı açıp izlemenizi öneririm. Emin olun şu farkındalığınızla bile azınlık bir gruba giriyorsunuz.

Depresyon bu anlattığınız, burada saçma sapan tavsiyeler dinleyeceğinize psikiyatrist görün. Normal bir hastalık depresyon, tedavi ediliyor.

Mastürbasyon kaynaklı olabilir, aşırıya kaçınca psikoloji bozuyor. Bu değilse kusuruma bakma. İlgilendiğin bir spor dalı varsa maçlarını izleyebilirsin veya kendin de oynayabilirsin, bilgisayar oyunları sıkıcı ama bir arkadaşı çağırıp basketbol oynamak daha iyi olur. Sadece basketbol üzerinden gitmeye gerek yok, arkadaşla oynanacak herhangi bir oyun olsun yeter. Sosyalleştikçe enerjin yükselir hayattan zevk alırsın.

Normali bu değil mi zaten ben de böyleyim 4 5 yıldır.

daha çok morali bozulacaktır, oradaki kitleyi görünce... İnsanın tüm umutlarını tüketiyor oradakiler.

Yapmadım.

Zevk alamama konusunda yukarıdaki arkadaşın da dediği gibi mastürbasyonu aşırıya kaçırıyorsanız bundan kaynaklı olabilir, eğer çok yaptığınızı söylerseniz bununla ilgili birkaç tavsiye verebilirim, fakat bununla alakalı değilse psikolog ile görüşmeniz daha iyi olur.

Çok bariz bir psikolojik sorun. Mesela bazı şeyleri kendine saklamayı tercih etmişsin. Depresif yazı.

Kesinlikle tıbbi destek almalısın arkadaş.

Selam, belki bu yaşadığımı çoğu insan yaşıyor olabilir ama artık doldum ve anlatabilecek kadar güvendiğim birisi olmadığından burada yani sadece ismimin olduğu bu forumda içimi dökmek istedim. öncelikle yaptığım hiçbir şeyden zevk almamamın yanı sıra ne yaparsam yapayım kendimi aşırı başarısız hissediyorum. İngilizce öğreniyorum ama başarısız hissediyorum, ders çalışıyorum fakat o da işe yaramıyor. Bir hatamda kendimi kötü hissediyorum ardından moralim dahil her şeyim gidiyor. Sonrasında hata üstüne hata yapmaya başlıyorum. Staj falan derken kendime ayırabildiğim zamanda ders çalışıyorum, ara sıra oyun oynuyorum ama olmuyor. Kafamı da dağıtamıyorum sonrasında ders de çalışamıyorum. Lise son sınıfım, üniversite sınavı yaklaşıyor onun kaygısı, gelecek kaygısı... Ailem ile her şeyi konuşabilen birisi olarak bu konuları asla konuşamıyorum. Olmuyor deniyorum ama sonunda hep vazgeçiyorum. Annem hep fark edip bana ne olduğunu soruyor ama ben her seferinde stajda yorulduğumu söylüyorum. Geçmişte anlattığım bir iki kişi bir psikolog ile görüşmemi tavsiye etmişti ama bunu hiç seçenek olarak görmemiştim. Saatlerce şarkı dinleyebilirim, saatlerce uyuyabilirim. Oyun oynamak istiyorum ama olmuyor yani kafam bir türlü dağılmıyor. O oyuna girdiğim yarım saatte bile kendimi suçlu hissedip gidip ders çalışabilirdin diyorum ve o yarım saati bile kendime zehir ediyorum. Bir şeyler izlemek istesem yine aynısı, eskiden her akşam şarkı eşliğinde güzel hayaller kurabilirken artık düşünmekten şarkıyı duyamaz oldum. Belirli bir arkadaş ortamım yok. Hani hafta sonu hadi gel şunu yapalım diyebileceğim birisi yok. Bilmiyorum kendime fazla mı yükleniyorum yoksa gerçekten bu bir psikolojik bir sorun mu emin değilim. Sizce ne yapmalıyım? Bu biraz da olsa içimin rahatlamasına yardımcı oldu, teşekkür ederim. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Mart 2023

Kendine haftanın belli günleri uygulayacağın bir rutin belirle hocam. Mesela bir futbol takımının maçı gibi. Ya da güzel bir dizinin her hafta yayınlanması gibi. Böylece gülmek için bir sebebin olacak.

Vallahi ben açıkçası keyif alıyorum bu kadar geri zekalı insanın içinde daha iyi olduğumu bilmek motive ediyor.

Arkadaslar adam icin tuvalete gidip sicmak bile mucize iken siz kitap oku filan diyorsunuz. Yukardaki arkadasin dedigi gibi tibbi destek veya terapi destegi almasi lazim. Zaten duruma gore iki alan birbirine yonlendiriyor.