Bende sosyal fobiyim yalan yok. Ama kendim sosyalleşerek sorunumu çözmeye çalışıyorum hedefim zengin olmak belki 15 yıl sonra olurum belli olmaz Psikiyatriden ve haplardan sana fayda gelmez kral. Senin o içtigin haplar uyuşturucu gibi insanı yorarak kimin ne düşündügünü umursamamanı sağlayacak kadar yorar ve uykunu getirir. Kendi sorununu senden başka hiç kimse çözemez babanında ne dediğini umursama kendi bildiğini oku.

Evet olay psikolojik ama hiç arkadaşım yok hiç çevrem bile yok bu yüzden dışarı çıkmıyorum tek başıma dışarı çıkmak istemiyorum sıkıcı oluyor bir de çıkıp tek başıma ne yapacağım ki nereye gideceğim ki.

Hocam kusura bakmayın ama babanız akıl hastası. Nazar ediyorlar diye kimseyle konuşma mı diyor? Gerçekten garip. Her neyse. Anadolu veya meslek lisesine gitmenizi tavsiye ederim. Evde oturmak sosyal fobiyi daha da ilerletir. Açıktan okumayı bırakın. Samimi söylüyorum bende de sosyal fobi var. Yine de liseden arkadaşlarımla görüşüyorum, takılıyorum. Psikolog ve psikiyatriste hiç gitmedim. Asıl mesele samimi ortam bulabilmekte. Samimi ortamın olursa açılırsın, sosyal fobin azalır. İlaçlarla düzelemezsiniz. Hele böyle bir aile ortamında hiç düzelemezsiniz. Her şey sizde bitiyor. İlk adımı atmayı deneyin.

Benim de çok ileri seviye. Çok asosyalim. Öz güvenim yok. Hiç arkadaşım bile yok. Ben de şu an 8 aydır psikolojik destek alıyorum. Psikiyatri doktoruna gidiyorum her 3 ayda bir. Şu an antidepresan hap kullanıyorum her gün. 7 aydır kullanıyorum. Sosyal fobim var benim. Son düzenleyen: Moderatör: 18 Temmuz 2022

Sürekli evdeyim ve yalnızım. Dışarı çıkma fırsatım var ve çıktığımda da ortama hızla ayak uyduruyorum fakat sorun şu ki; gireceğim o arakadaş ortamları kalitesiz ortamlar. Yani bir bakıma yalnızlığı tercih ediyorum. Arada bir kendime neden yalnızlığı tercih ettiğimi hatırlatmak için dışarı çıkarım. Demem o ki; eğer görüşeceğiniz arkadaşlarınız, gireceğiniz ortamlar kalitesiz ise hiç girmeyin yalnız kalın daha iyi. Üniversite için şehir dışına çıkmaya bakın, yeni ortamlar deneyimleyin.

İlla özel marketlere işe girmesine gerek yok. Garson gibi mesleklerde mevcut internette bile bulabilir iş.

Allah kolaylık versin, kendimden bilirim psikoloji en zorudur. Ben kendimden ümidi kestim düzelmiyorum zaten, umarım sen iyi olursun.

Ama biraz gayret göstermen gerekir. Hiçbir şey yapmadan her şeyin olamaz.

Torpilin olsa bile bulması çok zor şu an asgari ücret için diyorum asgari ücret arttığı için işçi çıkarma yoluna gitmiş çoğu mağaza var olan adamlar çıkmamak için dua ediyor şu an.

Kanka insanlardan konuşmaktan kaçınma veya korkma. Sürekli çevre edinmeye çalış, insanlara gül. En iyisinden bir kaç arkadaşını alıp dışarı çıkmayı deneyebilirsin eğer yok ise, süreç devam etmeye değer. Asosyal olan çoğu insan genelde mutluluğu dışarıda değil fakat kendi içinde bulan insanlar oluyor, o yüzden asosyalliği kendin yenmek zorundasın. Bunu kaçarak yapamazsın, üzerine gitmelisin. Kendini değiştirmek zorundasın, bu iş evde oturarak kendine ilham gelmesini umarak olmuyor. En iyi tavsiye insanlarla daha çok yakınlaşman, utangaçlığın varsa yenmen. Bol şans...

Ben de iş arıyorum. Şu ana kadar kaç iş yerine gidip başvuru yaptım ama beni ile almadılar. Son düzenleyen: Moderatör: 18 Temmuz 2022

İş aramaktan asla vazgeçme ister 10 yıl sürsün yinede vazgeçme. Kendine bir görev ver ve hedefe ulaşana kadar vazgeçme kaybetsen bile..

Ama ailem kimseyle konuşmamı, mesajlaşmamı istemiyor. Mesela babam sürekli bana sen hep gidip herkese mesaj atıyorsun, günde 500 mesaj millete atıyorsun diyor ama aileme mesaj atıyorum, bazen kuzenlerime ve teyzelerime mesaj atıyorum konuşuyorum ama babam bana kızıyor. Kimseye konuşma onlar seni nazar ediyor sana nazar değdiriyorlar, sana akıllı diyorlar dedi bana. Ben de bu yüzden geçen hafta WhatsApp'ımı silip kaldırdım telefonumdan. Son düzenleyen: Moderatör: 18 Temmuz 2022

Eğer olay psikolojik hastalık boyutundaysa geçmiş olsun, umarım en kısa zamanda sağlığına kavuşursun. Dediğim gibi en kolay yol anlattığım yerden geçiyor.

Peki ya ailen?

Babam kimseyle konuşmamı istemiyor bana seni nazar ediyorlar sonra bana diyorlar senin oğlun bize mesaj atıyor o çok akıllıdır ileride profesör olacak çok büyük bir adam olacak diyorlar bana.

Allah razı olsun inşallah.

Ben de senin gibiyim. Sorunu iş arayak çözmeye çalışıyorum. Belki çalışırken çevre edinirim falan diye.

Haklısınız... Ama işe girememesinin sebebi özgüven eksikligi bence.

Ama hiç arkadaşım yok nereden arkadaş bulabilirim ki? Hiç sosyal medya da kullanmıyorum WhatsApp'ı bile kullanmıyorum sadece Facebook Messenger kullanıyorum ama orada da hiç ekleyecek arkadaşım bile yok.

Neden çalışmıyorsun?

Asosyallik, Özgüven Eksikliği vb. Problemlerim Merhaba Technopat ailesi, ben 17 yaşındayım. Anksiyete bozukluğu ve obsesif kompulsif bozukluk teşhisi konmuş bir bireyim. Sosyallik seviyem sıfır, özgüven seviyem sıfır, utangaçlık tavan yapmış durumda ve herhangi bir hobim de yok. Sadece fazla kilolarımı vermek ve sağlıklı olmak için spor... www.technopat.net 5 yıl önce açtığım konuya baktım sizin konunuzu görünce. Özgüven kazanabildim, arkadaş edinebildim. Sürekli evde oturan, asosyal biri değilim artık ancak belirli bir çevrem olmadığı için mecburen hala tek başıma takılıyorum. Pek hoşuma gitmiyor tabii, çevre edinme konusunda çalışmalarım hala sürüyor Psikiyatriden ziyade bir psikologdan destek almanızı öneririm. Üniversite okuma düşünceniz varsa, üniversite okurken mutlaka sosyal faaliyetlerde bulunun. Spor olur, müzik olur, tiyatro olur, halk oyunları olur. Halk oyunlarını şahsen tavsiye ederim. Açık lisede okumanız ne yazık ki şu anki durumunuz için bir dezavantaj, kısa vadede çözüm öneremiyorum o yüzden. Sosyal faaliyetleri şu aşamada değerlendirmeye başlamak olabilir.

Merhaba. Asosyallik nasıl yenilir? Yaşım 17. Çok asosyalim. Özgüvenim yok. Sürekli evdeyim, hiç dışarı çıkmıyorum. Hiç arkadaşım bile yok hatta hiç çevrem bile yok. Bu arada şu an açık öğretim lisesinde okuyorum. Lise 3'e geçtim bu yıl. Son düzenleyen: Moderatör: 18 Temmuz 2022

Nickname ile uyumlu konu.

İş bulamıyorum şu ana kadar kaç iş yerine gidip başvuru yaptım ama beni işe almadılar mesela en son geçen günde babamla birlikte onun bir arkadaşının erkek kuaförü var oraya gidip iş başvurusu yaptım ama beni orada da işe almadılar.

Öz güven ile ne alakası var? Ben ne diyorum sen ne diyorsun işe girmek öyle basit değil şu an son asgari ücret zammı ile 5500 TL oldu ben de Migros'a girmeye çalıştım akrabam vasıtasi ile olmadı torpilin olsa bile çok zor şu dönemde 5500 lira olduğu için çoğu kişiyi çıkarmışlar işten zor bulur işi öz güven ile alakası yok mevzunuz. Adamlar var olanı çıkarıyor yeni adam alır mı? Öyle demesi kolay iş bul diye demekle olmuyor torpilin olsa bile zor şu asgari ücret zammından sonra. spora gitsin diyeceğim salon olmuş 550 yakında ki salona gidip sordum aylık 550 lira. 1 ay'a 550 vereceğime gider 460 liraya 55 kg dambıl halter seti alırım daha iyi.

Ben de öyleyim, destek alıyorum. Sana da tavsiye ederim ama benimki ileri seviye seninkini bilemem. Son düzenleyen: Moderatör: 18 Temmuz 2022

Aslında arkadaş bulup biraz çevre edinsen sorunların çözülecek gibi duruyor.