Küçüklüğümden itibaren insanlarla iletişim kurmakta her zaman zorluk çektim. Sosyal bir ortama girdiğim zaman sanki beni bir güç tutuyor ve konuşmamı engelliyor ne kadar istesem de başaramıyorum konuşmak istesem de o an diyecek bir kelime bulamıyorum sohbeti ilerletemiyorum. Kızlarla hayatımda hiç sohbet ettiğimi hatırlamıyorum bu yaşıma kadar bir kızın elini bile tutmamışımdır. Üniversiteye başladım yine aynı durumu yaşıyorum aşamıyorum. Yurtta kalıyorum ve hiç alışkın değilim epey zorlanıyorum. Liseden veya farklı yerden erkek arkadaşlarım olduysa bile çıkarları için kullanıp gittiler. Ortaokul ve lisede bu durumumdan dolayı hep ezildim alay konusu oldum. Doktorlara göründüm ilaç vermekten başka bir yol sunmuyorlar evet faydalı olabilir ama ben doğal bir şekilde yaşamak istiyorum. Yıllardır tek başıma yaşamaktan bir yerlere tek başıma gitmekten aşırı derecede bunalmış durumdayım. Dertleşecek hiç arkadaşım olmadığı için içimi buraya dökmek istedim. Ömrümün sonuna kadar bu şekilde hiçbir şeyden keyif almayacak şekilde yaşayacaksam boşuna zorluk çekmenin bir anlamı yok değil mi? Son düzenleyen: Moderatör: 22 Eylül 2022

Porno ve oyun bağımlılığı gibi seni sömüren şeyler de böyle öz güvensiz hissetmeni sağlar. Mesela oyunlar da hep kahramanları oynarsın ve sanki o dünyada ki senmişsin gibi hissedersin ve hep öyle olmak istersin. Gerçek dünyaya döndüğün zaman da o kahramanlar gibi olamadığın için de kendini düşük ve ezik hissedebilirsin ki bu normal. Yapman gereken tek şey kendini geliştirmek ve insanları umursamadan içine geldiği şekilde konuşmak. Sonuç olarak onlar da insan ve o insanları gözünde çok büyütme. Herhangi birisiyle konuşmadan önce aklında büyük ihtimalle çok fazla "öyle derse, ya rezil olursam" gibi düşünceler geçiyordur. Asla birisine bir şey söylemek için bekleme. 5 saniye içinde söylemek istediğini söyle. Ayrıca hatalı veya yanlış bir şey de söylebilirsin ki bu şekilde tecrübe edecek ve doğrusu öğreneceksin. Özür dilemek ve yanlışını düzeltmen ayrıca insanların gözünde seni daha değerli gösterir. Bir psikoloğu bu konular hakkında YouTube'da çok videosu var. Çok yardımcı olacaktır. -Beyhan budak- Ayrıca ilerleyemediğin yerde sakın destek almaktan korkma. Psikologlara sadece deliler gitmiyor. Herhangi bir çubuk seni bu söylediklerimi yapmanı sağlamayacak. Sırayla bunları yapman lazım. Mesela yapamayacağın ya da korktuğun şeyleri bir kağıda yaz ve 1-10 arası değer ver ve ilk başta 1 değerini verdiklerini yapmaya başla. Bir de gerçekten senin durumdan geçtiğimden dolayı söyleyebilirim ki insanları o kadar fazla umursama. Yanlış yap.

Bunların en büyük sebebi özgüvensizlik. Özgüvenini olumsuz etkileyen ne varsa onları çözmen lazım değiştirilemeyecek bir şey ise de kendini öyle kabul etmen lazım. Sorun sende çözüm sende hayat kısa anı akışına göre yaşa.

Bende de aynı problem vardı. Çok zorlanırdım konuşacağım zaman. Kızlar hep gözümü korkuturdu. Bunu aşabilmiş olmamın sebebi konuşmak zorunda bırakılmış olmam. Lise bitti, babam dedi ki çalışacaksın. İşe başladım . İş görüşmesine ya öyle ya böyle gidecektim. İnsanlarla tanıştım, beni hep konuşturdular, daha doğrusu konuşmak zorunda kaldım. Demem o ki üstüne gitmeden açılamıyorsun. Tyler Durden felsefesi yapmak istemiyorum ama sevdiğim bir sözü var. "Stop trying to control everything and just let go!" Böyle sıkıntılar doktorla çözülecek şeyler değil. Sen çözersin.

Kendine verdiğin değeri yüksek tut, kaliteli yaşa. Özgüvenin eksik...

9 ay boyunca staj yaptım. Staj bittikten sonra kendi ilgi alanımla ilgili 2-3 firmada çalıştım işi diğerlerine göre daha iyi yapmama rağmen bu durumdan dolayı çıkarıldım. Bu yaz otelde garsonluk yapmama rağmen bu durumu yine aşamadım.