Google'dan boy uzatma formülü PDF indir yaz. Çıkacaktır. Not: Bunu yaparken sakın erteleme.

Hiçbir egzersiz boy uzatmaz.

Egzersizi yaparken yanında proteinli ve vitaminli şeyleri yiyip için. Yardımcı olur belki.

Bu videoyu bende görmüştüm. Olayı böyle yorumlayan tek kişi o. Ben genetik değildir demiyorum ama burada sadece genetik denmiş.

Hepinize merhaba arkadaşlar. Ben 14 yaşındayım, lise 1'e gidiyorum. Boyum yaşıtlarıma göre kısa, ben de boyumu uzatmak istiyorum. Bir uygulama var, uygulamada (60 gün sonra falandı herhalde) egzersizleri yaptıktan sonra boy uzuyormuş. Peki ben bu 60 günden sonra aynı hareketleri tekrar yapsam boyum tekrar uzar mı? Son düzenleyen: Moderatör: 6 Mayıs 2021

Dostum sana veya insanlara yalan atacak halim yok. Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Dostum kendi boyun kısa diye neden insanlara negatif yapıyorsun. Senin genetiğin cidden baya baya kötü olduğu için uzamamışsın.

Dostum bu normal bir durum. Kimse genetiktir diyen yaşlı pörsümüş doktorlara bakmasın.

Uzama dönemine gelmişsindir sana egzersiz sayesinde olarak görünmüştür. Konuya gelirsek konu sahibi arkadaş kısa süre içinde boy atman muhtemel. Vücut uzamayacaksa uzamaz. Egzersiz bu işi çözmez. Fayda sağlamaz. En fazla 2 cm uzarsın.

Ama babam kısa genetik ile alakası yok mu

Yardımcı olur ama 5-10cm bekleme. Hatta yardım bile etmeyebilir genlerinden dolayı.

Genetikle alakası var. Ama genetiğin etkisi %60 80 civarı oluyor büyük ihtimalle. Ayrıca insan genetiğini etkileyen 700 farklı gen vardır ortalama. Yani 13 ekleyip ikiyle böl falan yapıyorsan onun tutmayacağından emin ol.

Beyler babam 1.75 ben şu an 1.68 geçer miyim sizce? Yaş 17

Ne egzersizi yaptın acaba? Bende yapmak istiyorum.

Babanı ortalama 8 10 cm geçersin.

21 yaşına kadar uzayabilirsin vücudun normali olarak. Egzersiz yapman tetikledi sadece, yapmasan da uzayacaktı zaten. Hadi en fazla 2 cm katkısı olmuştur. Yine dediğim gibi sen uzama döneminde uzadın sana egzersiz gibi geldi.

Uzamaz genetiğine bağlı tamamen genetiğin ne derse belki 1 yılda 10 cm uzarsın belki 5 belki 2

Genetik çok etki ediyor. Babanın boyu kaçsa ona yakın bir şey oluyorsun.

Bak sana şöyle anlatayım. Sağlıklı bir erkek ortalama 21 yaşına kadar uzar. Sen zaten daha gelişimini tamamlamadığın için daha boy uzamana var. 21 yaşına kadar senede 2 cm bile uzasan sağlam boyun olur.

Genetik.

Dostum söylesen de bizde uzasak, nasıl olur?

Eğer boyun genetik olduğunu düşünüyorsan haklısındır. Ama genetik boyu +13 /2 diye hesaplıyorsan yanılıyorsundur.

Hacı yoruldum ben aynısını yazmaktan ama

Aynı soruyu bende merak ediyorum, konuyu takipteyim.

Hayır yanılıyorsun. Ben egzersiz yaptım ayda 5 cm uzadım.

Yani egzersizi yapsam boyum uzar mı uzamaz mı

Yaşım 17'dir. 1.66 boyundaydım geçen yıl 1.63'tü. Spor sayesinde 1.71 oldu ve sporu yapmaya devam ediyorum.

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar.

Ama ben ciddiyim egzersiz sayesinde uzayabildim.

Ağız sakatlanmalar geçirebilir. Önermem

Genetik sadece anne baba değil onu anlıyoruz. Belki dayılarının tarafından almışsındır.

Mutasyona uğramanın başındasın şu an. 1 yıl içinde mucizevi bir şekilde boy atıcaksın zaten. Spor yapmak sağlıklıdır, buyur yap. Fakat boyunun uzamasına düşündüğün kadar etki etmez.

Annen kaç?

Ben 15 yaşındayım, o boy atma hala olmadı? Bir sorun mu var acaba?