Gözlerini kapat derin nefes al ve 10'a kadar say içinden. Sakinleşene kadar bunu tekrarla.

Arkadaşlar başlıkta da belirttiğim gibi sevmediğim durumlar Meydana gelince aşırı sinirleniyorum. Bir anda öyle bir his geliyor ki duvarları yumruklayasım geliyor. Evdeysem yatağımı yumrukluyorum sinirim öyle geçiyor. Dışardaysam dişlerimi fazlasıyla sıkıyorum zor geçiyor. Ne yapmalıyım?

O ani siniri tarif edemem yaşayıp tecrübe etmeniz lazım. Cidden kötü bir şey. Anlık olsa da ilerde kötü sonuçlar doğuracağından korkuyorum.

Kendinize olabildiğince hakim olmaya çalışın. İçinizden hayat beni sınıyor diyerek rahat olun. Çok takmayın sizi sinirlendiren şeyi.

Psikolog olduğunu sanmıyorum aramızda.

Gıcık eden hareketler yapan insanların yanında bende öyle oluyorum. O genel bir durum yani.

Sinir iyidir, sinirli olunca sinirini hırsa çevirmeye çalış. Ben öyle yapıyorum, ne kadar sinirliysem o kadar çalışıyorum.

Bende aynıyım. Birkaç gün önce CoD Mobile yüzüne oldu bu. Kapıyı çarptım ve sonuç bu. Gerçekten şu sinir insana zarar veriyor ama gene sinirleniyon gene sinirleniyon.

Hocam ben de öyleydim bi zamanlar. Ama insan yaşadıkça alışıyor. Ben de artık dalgaya vermeye başladım. Babam 18 yaşımdan sonra evden atacağını söyledi yine de biraz bile sinirlenmedim. Moralinizi bozmayın gülün, dalga geçin bir süre sonra çok rahatlıyorsunuz.