@Kalem21'nin dediği gibi arada ye ondan bir şey olmaz fakat aşırı abartırsan sorun olur.

Orası öyle. Bu arada hocam sildim yorumu belki küçük arkadaşlara olumsuz örnek olur.

Bu bende de oluyor. Kilomdan memnun olmadığım zaman az yesemde çok yesemde suçlu hissediyorum. Hatta bazen kusmak bile istiyorum fakat bunun yol açabileceği sorunlara düşününce vazgeçiyorum.

Ben de su dışında bir şey içtiğimde suçlu hissediyorum bunun sebebi de sanırım çok ronaldo izlemem.

Aşırı yiyecek kilo artışına sebep olabilir.

Benimkisi zararlı gıda ve aşırı kilo alma. Yemek yemeyi severim ama kilo almayı da istemiyorum. Şuan sınırdayım, obez vs. değilim ama böyle giderse olacağım gibi hissediyorum. Şu zamana kadar hızlı boy attığım için bir şekilde aşırı kilolardan kurtulabiliyordum ama şuan boy uzama evresi de yavaşladığı için geri dönüş olmayan yola giriyorum sanırım. Şuan yemeye içmeye dikkat etmezsem sıkıntı. Ama yemek yemek de çok güzel.

Ya yiyip geç dünyaya zaten bir kere geliyorsun.

Ölmek için yiyen birinin pişmanlık duyacağını sanmıyorum.

Abi öyle yapmayın bak ben çok pismanim şu an.

Arada fazla yemek yemenin keyfi başka oluyor da çoğu zaman sağlığın için iyi değil. Ama arada yap böyle zevkli oluyor.

Bu adamın bir videosunu en falza 5 dakika izleyebilene helal olsun! Umarım karşıma çıkmaz.

Önce çok yiyip sonra hiç yemezsen bu döngü böyle devam eder. Bir yerde nokta koyup dengeli beslenmeye başla.

Dengeli beslenmeni öneririm. Her pişmanlık duyduğunda üzülüp yeniden yiyebilirsin. Onun yerine bir diyetisyene gidip tavsiye alabilirsin.

Nasıl bir suçluluk duygusu? İsraf, Zararlı gıdalar, Karnı aç insanların hali.

Bende kilo almadan pişmanım az once mesela. 78 kiloyum 1.60 boyum var yani en az 18 kilo vermem gerek ama büyük ihtimalle veremicem.

Merhaba. Az önce 5'li noodle gömdüm. Yanına da 1 LT Pepsi devirdim. Ama aşırı suçluluk duyuyorum. Sizde de çok yiyince oluyor mu? Ceza olarak yarın aç kalacağım anca öyle dengelenir midem.

Karadelik gibi metabolizmam olduğu için ve sürekli aktif olduğum için hissetmiyorum.