Örnek veriyorum okulda arkadaşlar veya hocalar bir yere toplu gidelim etkinlik yapalım diyor, içimden hayır desem de dışımdan doğrudan hayır istemiyorum diyemiyorum. Bazen cesur davranıp hayır istemiyorum desem de neden istemiyorsun, hayır sen de geliyorsun gibi yanıtlar alıyorum. Değilse de bu geri dönüşleri alacağım diye doğrudan hayır diyemiyorum. Bunun üstesinden nasıl gelebilirim?

Konuyla alakası?

Özgüvenini arttıracak aktivitelerde bulunmalısın.

Hayır, istemiyorum diyeceksin bu kadar basit. Zorlarlarsa da beni rahat bıırakın yoksa polisi ararım de.

Dostum bu tarz etkinliklere gitmen normalde iyi ama gitmek istemiyor olabilirsin ve bu biraz özgüvenle alakalı geldi bana, tabii ki burada ne desek sana fayda etmeyecek sana önerim başka arkadaş çevreleri edin yoğun birisi olmaya çalış derim. Tek bir yere bağlı kalırsan böyle olur başka insanlarlada plan yaparsan sorun çözülür.

Öz güvenli olun. Giyim tarzınıza önem verin, iyi bir diksiyonunuz olsun, hafif abartmadan egolu olun, insanlarla konuşurken tam olarak gözlerine bakın ve hayır deyin. Böyle olursanız sizle konuşanlar laflarını tartacaklardır. Hayır demek için bunları yapın.

Hayır demeyi öğreneceksin öyle ya da böyle başka çaren yok. Her şeye evet diyen bir insanın fikri önemsenmez, sonra buraya gelip"düşüncelerim, fikirlerim önemsenmiyor" yazarak konu açarsın.

Bu sorunun üzerine gideceksin. Her soru senin için bir fırsattır. Sürekli "Hayır." dedikçe alıştığını ve öz güven kazandığını fark edeceksin. Profesyonel destek olmadan yapamam diyorsan bir psikiyatristten yardım al.

Beni rahat bırakın yoksa polisi ararım diyenin yası net"tir.

Sosyalleş. Bilgisayarın/telefonun başında durarak ne yapacaksın? Oyunları arada eğlenmek için oyna harici olarak sürekli gez lise çağını sağlam yaşa arkadaşlarınla anını yaşa. Parkta çekirdek kola yapman bile ilerde arkadaşlarınla hatırlayınca güleceğin bir anı olacaktır ve özleyeceksindir. Kendini soyutlama yani.

Hayır deme kursları var, onlara katıl. Hayır diyeceğin her şeye önceden bir arguman hazırla. Argumanın yoksa hep ikna olan sen olursun.

Herkes bundan keyif alacak diye bir şey yok adam istese giderdi yani belki dışarda sürtüp kötü alışkanlıklar edinmektense evde durmayı tercih ediyordur hayatına karışmaya hakkın yok senin.

Ortaokulda ve lisede ben de böyleydim sana hayat kurtaran taktiğimi vereyim. Çağırdıklarında tamam gelicem diyorsun, buluşma zamanı gelince çağırılan yere gitmiyorsun oldu bitti. Neden gelmedin dediklerinde de işim vardı, babam göndermedi vs dersin. O an gitmen gerekiyorsa bir yere gitmem lazım siz önden gidin yetişirim diyip ortadan kaybolacaksın. Böyle böyle seni çağırmamaya başlarlar kafa rahat olur.

Güzel yalan söyleyebilmekte önemli övünmek gibi olmasın ama gözümü kırpmadan dakikada 500 kelime yalan söyleyebiliyorum. O yüzden neden diye sorsalarda pek sorun olmuyor.

Hayatın içinde olmayı neden istemiyorsun. Çevren, arkadaşların varken kıymetini bil yalnız kalırsan arasın onları.

Hayır Diyebilme Sanatı - Müthiş Psikoloji Fiyatları ve Yorumları | En Ucuzu Akakçe En ucuz Hayır Diyebilme Sanatı - Müthiş Psikoloji fiyatları için 12 taksit ve indirimleri kaçırma! Hayır Diyebilme Sanatı - Müthiş Psikoloji özelliklerini incele, 34,10 TL'den başlayan fırsatları yakala! www.akakce.com Bu kitabı alırsanız sizin için iyi olur. Ben de sizin gibiydim, bu kitap oldukça işime yaradı.

Arkadaşın dediği şeyi şimdi sen de dedin ona neden diye sordun o bundan nasıl kurtulabileceğini soruyor.

Bu arkadaş maaşallah her konuda fikri var, bir tane konuma denk gelmişti kafayı yedim.

RDR2 hateri diyor bunu.