Kunduracı göğsüm var zaten.

Hocam aşırı kötü. En fazla 50 veya 55 olmalıydınız.

Ben daha 14'e girmedim ama 9. sınıf oluyorum bu sene 170 boy 55 kilo kas kütlem var yağ oranım gözle görülecek yok ama %8 civarı. Biraz daha fazla kalori almaya çalışmanı ve spor yapmanı tavsiye ederim.

40 yaşındayım baya şişkoyum.

Hocam korkutmak gibi olmasın ama dikkat edin diye söylüyorum. Zayıflık çok olursa göğüs kafesiniz içeri çöker. Ve mitral kapak gevşemesi denilen sorun oluşur. İlk başta kontrol için yılda 1 gitmeniz istenir. Eğer ki ilerlerse ilaçla tedavi etmeye çalışırlar. İlaç işe yaramazsa mitral kapak onarım ve ya değişim ameliyatı yaparlar ki bunlarda kötü ameliyatlar. Mutlaka kilo almaya çalışın.

Ne yazık ki olması gerekenin biraz altında seyreden bir kütleye sahipsiniz.

Spora başlayıp öğünleri arttırabilirsin aslında 171 için 40 kilo gerçekten az.

Vallahi bende 14 yaşındayım 1.68'im 57'yim

Herhangi bir hastalık çıkar mı?

Kızım. 14 yaşındayım. 40 kiloyum. Boyum 1.68 iyi mi?

60 kilo olman lazım en kötü.

Boyuna göre zayıf 50 olsan fena olmaz.

Kötü hocam en azından 52 falan olsaydı. Boy iyi ama. Ben erkeğim 14 yaşındayım 55'e 173.

Nedense aklıma bu geldi:

45 ideal.

Ben 13 yaşındayım, 1 90 boy 100 kiloyum. Ayıptır söylemesi alman panzeri gibiyim.

Limitlerde gezmediğin müddetçe problem yaratmaz. Dikkatli beslenip, spor yapmaya özen göster.

15 olmama 11 gün var 40 kiloyum bende boyum 171 kilo almak istiyorum ama gittiğim doktor sabah kalktığında sağlıklı hissediyorsan ve bir problem yoksa sıkıntı olmaz demişti ve yanlış bilmiyorsam stres zayıflık yapan diğer bir etkenmiş eğer stres altındaysan ya da öyle hissediyorsan kafanı boşalt ve daha iyi şeylere odaklanmaya çalış.