Yüzümü yıkarım.

Bütün gece PC oynamak.

Adam iyice sinirden gitsin değil mi

5 dakika Lol oynaman yeterli olur. Ama sadece 5 dakika fazlası zarara sokar.

edebiyat hocamın saçma bir taktiği vardı: kola ile nescafeyi karıştır ve one-shot'la. ne kadar doğru bilemem hiç denemedim.

Benim arkadaş çok uykun geldi mi fırla bir iki şınav çek daha uyuyamazsın diyordu artık inandım bundan sonra her gece şınav imtihanı..

Kola veya kahve iç gece 2-3'e kadar uyuyamazsın. Genelde bana hep öyle oluyor.

Soğuk su içmek.

Hocam o ders hocanızı sinirlendirdiyseniz, sizleri zehirlemek için böyle bir şey söylemiş olabilir.

Hem stresi azaltmış olur. Hareketsiz kalınca insanın daha çok uykusu geliyor. Yoğurt gibi süt ürünleri uyku getirir. Faydası olmuştu bana ve kendinizi daha iyi hissedersiniz. Fazla yapmayın ve düzenli uyuyun.

Evde egzersiz yaparım. Sabaha kadar ara vererek ısınma hareketi yapmışlığım var. Hareketsiz kalınca daha çok uykum gelir.

Millet, ben normalde uyumaktan nefret ederim fakat şu lanet kostüm bana uymuyor. Her ne kadar uyumamak için dirensem de eninde sonunda uyuya kalıyorum. Varsa kullandığınız uyku giderme "taktikleri" neler?

Rock.

Ben de yapıyorum bunu ama çok bir işe yaradığını görmedim açıkçası :/

Kafein.

Hocam açın bir yaşanmış c n hikayesi. Rahat 3 gün uyuyamazsın.

Hocam önemli bir şey yoksa yani yapacağınız herhangi bir şey yoksa uyuyun. Uykunuz gelmiş çünkü vücut yorulmuş dinlenmek istiyor bu durumda uykuyu kaçırmak yerine uyuyun sağlıklı olanı bu.

Uykuma gitmesini söylerim

Dehşetin yüzü izleyin

LoL gir.

Soguk dus alirim. Ise yariyor.

Kahvemi alır son ses şarkı açarım.

Bir tatlı kaşığı Türk kahvesini ılık suyla karıştırıp kafaya dikiyorum. Yarım saate kadar uykumu açıyor. Kola ve kahve karışımını tüketenler de varmış. Kafein hayli işe yarıyor, sağlıklı olduğunu sanmıyorum. Eğer sabahlamanız gerekiyorsa sabahın serininde bir yürüyüş veya balkonda birkaç dakika hayli etkili oluyor. Söylediklerim sadece gerekli zamanlarda uygulamanız gereken bir şey. Düzenli uyku çekmeniz gerekiyor sağlıklı bir yaşam için. Uzun süre uyumak istemiyorsanız uykunuzu bölebilirsiniz. Normalde 10 saat uyuyan biriyseniz gece 6 saat uyuyup gün içerisinde 1 saat kestirirseniz gayet faydalı oluyor. Size uygun saatleri belirleyip buna göre parçalayabilirsiniz. Tesla 2 saat üstüne yarım saat kestirerek uyuyormuş mesela. Fakat her insan aynı değil ve o bir bilim insanı. Değmeyecek şeyler için uykunuzdan olup sağlığınızı mahvetmeyin.

Türk kahvesinin toz halinin üstüne soğuk kola döküp karıştırın, içtikten sonra uyku falan kalmaz, üniversite yıllarımda öyle yapardım.

Aklıma hiç gelmemişti! Kesinlikle deneyeceğim hocam çok teşekkürler

Korkunç şeyler izle uyku muyku kalmaz

Yüzümü soğuk bir su ile yıkarım.

Uyumaman zamanda uykun geliyorsa sıkılıyorsun demektir. Eğleneceğin şeyler bul. Yeni oyunlar keşfet, Skyrim modla mesela.

Zehirlenirsem sorunlusu olduğunu söylersiniz hocanıza

Soğuk suyla bir yüzünü yıkarsın uyku falan kalmaz.

Abdest al.

Uyurum. Uyuduktan sonra uykun gidiyor.

. Ay ay! Geldik mi?

Çok sinir bozucu bir teknik Cringe anılarınızı düşünün ben öyle yaparak sabahlayabiliyordum. Tabii arka arkaya işe yaramıyor gidipte bir gün işe yarar bir gün aman deyip geçersiniz o yüzden gerçekten lazım olduğunda kullanın.