Bu sıralar sporu ben de saldım biraz maalesef, her şeyi saldım aslında. Rayina oturtmak lazım ama nasıl bilmiyorum.

Haftada 6 gün düzenli spora giderdim ancak yaz ve okullar açıldıktan sonra 5-4 gün gitmeye başladım birkaç hafta hiç gitmedim, her şeye motivem sıfır neredeyse çevremde bazı kişiler de aynı disiplin sorunu yaşıyor. Sizde durumlar nasıl?

Bende de aynı durum var şu an, dikkat etmek lazım ipin ucu elden kaçınca gelmiyor.

İnsan dönem dönem böyle tükenmişlik sendromuna girebiliyor önemli olan mentalini toparlayıp bir an önce normal ritmine devam etmek