Hocam bu çözüm değil gerçi ama, Türkiye'de gerçekten hiç değil. Bu içinizdeki kini dökmenizi sağlar sadece. O kin biriktikçe kavga mı edeceksiniz? O kinin tekrar oluşması önlenmeli diye düşünüyorum.

Bence o kadar kafaya takılacak bir durum yok. İnsanlar senin sinirli halini bildiği için, sana gıcıklık olsun diye bile yapıyor olabilir. Zira bir insanı sebepsiz yere ciddiye almamak, o insanın kalitesizliğini gösterir. Böyle insanlar yüzünden de sinirlenmen anlamsız. Maalesef ben ne söylesem boş. Ben de sinirleniyordum, lakin kendimi tutarak bir şeyleri aştım. Ne kadar zorlarsan, o kadar başardığını göreceksin ve başarını gördükçe, daha da hevesin artacak, emin ol. Duygusallığa gelince, onu da dert etme Bizim insanımızın genel sorunu bana kalırsa duygusallık. Biraz sakin ol

Hayırlısı olsun.

Bazen benimde başıma gelirdi. Bazı şeyleri takmamaya başladım ve çoğu şaka vs. ciddiye almıyorum. Hobilerle ve boş vakitlerimi başka şeylerle uğraşmaya başlayınca düzelttim. Sinirlenice ortamdan sakince uzaklaşmak ve müzik dinleyerek kendimi sakinleştirirdim. Her şeyi takarsan sorunlar yaşarsın. Diğer konuda ise sen değer verilmeyi ve sevilmeyi seven birisin. Birisi sana bunları yapınca mutlu oluyorsun. Çevrende böyle insanlar olsun. Daha çok mutlu olursun. Umarım yazdıklarım sana yararı olmuştur

"İnsanların beni düşünmesini ve önemsemesini çok önemsiyorum." Neden insanların sizi düşünmesini istiyorsunuz? Yani sıkıntı burda gibi.

Kardeşim sakın bu sorunu içine atma. Bir Psikiyatri'ye danış. Bana ilaç verdi mesela.

Bu tür değil de benimde canımın sıkıldığı oluyordu. Kavga edince düzeliyor. Başkasında işe yarar mı bilmiyorum ama çok bunaldığında böyle yanında cisim taşımayacak birileriyle yumruk yumruğa kavga rahatlatıyor yanlış anlaşılma olmasın bizzat denenmiştir. Dayak yeme düşüncesinden uzak olmak gerekir sonuçta girip çıkıyorsun 1 haftaya iz kalmıyor.

Sanırım ergenlik dönemindesin. Normaldir.

Var ya aynı ben. Birisi bana ana bacı yapınca başlıyorum sülaleden. Ya da çok emek verip yaptığım bir şeyi küçümseyince kan beynime sıçrıyor. Çözümleri ben de bekliyorum.

depresyonda olabilirsin. depresyondayken insanlar duygularını daha fazla yaşar; çabuk sinirlenir, en ufak bir şeyi bile kafasına takıp üzülebilirler ve özellikle geçmişteki kötü anıları sürekli hatırlarlar.

Bendede vardı, duygularımla oynana oynana, bu duruma alıştıkça kütük gibi olmaya başladım. Vicdanım, merhametim yerinde ama duygusallık gitti diyebilirim.

Arkadaşlar burayı çok samimi bulduğum için yazıyorum. Bende sinir hastalığı var sanırım. Çok çabuk sinirleniyorum. Özellikle birisi karşımda "yav he he.." veya beni yalancı çıkarmaya çalıştıkları zaman öldüresim geliyor o kişiyi. Sinir yüzünden saçlarım beyazlamış durumda. Kızlar karizmatik buluyor ama karizmanın K'si bende yok Diğer problemim ise aşırı duygusal bir adamım. Çoğu kadından daha fazla duygusalımdır. En ufak bir şeyi bile kafama takıyorum ve 1 2 ay sonra patlak veriyor. İnsanların beni düşünmesini ve önemsemesini çok önemsiyorum. Doğum günlerim hatırlansın kutlansın falan gibi Bunlardan nasıl kurtulabilirim? Yorumlara açığım. Son düzenleyen: Moderatör: 20 Temmuz 2018

Aşırı duygusallık bende de var. Hatta bayağı ileri düzeyde bu durum. Sanırım bir psikolog ile görüşülmesi gerekiyor. Günlük yaşantıyı çok ciddi oranda etkiliyor.

Haklısınız. Bunu uygulamaması daha iyi bir daha kendimden başkasına önermeyeceğim.

Aslında değilim. Kız arkadaşımla sürekli aktiviteler yapıyoruz. Gezip dolaşıyoruz. İş hayatında da fazlaca aktif biriyim.

12 senelik 5 senelik arkadaşlarım var. Zamanla çoğu ile iletişimin kesiliyor. Okul, iş hayatı ve evlilik derken arkadaşın azalıyor.

@justreo Olmuyor maalesef bende... Yaşadığın şeyleri kafaya taktıkça daha kötü oluyor...

Sanırım depresyonda olabilirim. Bunları yaşıyorum çünkü.

Sanırım hayatımız monoton gittiğinde bazı özelliklerimizi unutuyoruz. Örneğin birsürü özellikli pahalı bir telefon alıp, sadece mobil verisini kullanir hale gelmek gibi. Ne sıkıntı çekiyorsak bu hayatta, irade yönetimini becerememekten diye düşünüyorum. Kız arkadaşınız size bu yolda destek olabilir. Duygusallığı kırmanın en temel yolu, beklentiyi azaltmaktır. Beklentiyi azaltınca, yükünüz artar ve kendinize olan özgüveniniz artar. Bunlar zamanla irade göstererek olur.

Yengeç burcu musun? @Mert hayırlı olsun

İlaçlar bağımlılık yapmıyor mu?

Sanırım çok takan birisin. Böylelerine karşı tepki verdikçe daha da üstüne koyarak yaparlar. En iyi yöntem biraz umursamamak. Ha, hala bardağı taşırana kadar uğraşıyorsa o zaman dersini verirsin. Duygusallık da senin yapın ile alakalı. Duygusallığın sana zarar vermiyorsa veya insanlar tarafından kullanılmıyorsa problem yok

Kendinizede önermeyin. Önünüzde nasipse bir gelecek var, kendinize hakim olunuz.

Asosyal misin?

Bende de var duygusallık üstüne kaygı bozukluğu da eklenince karamsarlık dünyasına hoş geldin.

Şu devirde bir insanın bizi sevdiğinden emin olmak çok zor ya. En azından benim için. Ben zaten olamıyorum da. Siz olmayı nasıl başarıyorsunuz?

Anti depresan kullandığımda sinirlerim yatışmıştı baya düzelmiştim. Ne kadar psikolojik sıkıntı varsa geçmişti, örneğin ciddi ortamlarda gülmemek, aklımda ne kadar büyüttüğüm sorun varsa geçmişti AMA bıraktım çünkü ilaca bağlı yaşamak istemediğim için her şeyi suyun akışına saldım. Bendede aşırı sinir var. Bunu bastırmak için böyle bir şey yapıyorum. Öfkelendiğimde ''güçlüysem öfkeni bastır'' diyorum kendime ya da 10 saniye düşünüyorum. Tavsiye ederim.

Bunu bende yapıyorum açıkçası ama uzun arkadaşlıklarda gözlemler yetmiyor.

İlk önce kendime güveniyorum. İnsanları gözlemliyorum. Genelde sinirli anlarında yada çıkar ters düştüğü zaman insanlar gerçek yüzleri ortaya çıkıyor. Öyle ayırt ediyorum.