Tekrar etmek önemli bir unsurdur. Önemli şeyler belirli aralıklarla tekrar ederseniz unutmamız azalacaktır.

İstimna yapmayı bırakın kafanız çalışmaz yoksa bunun için Ali İhsan yola tavsiyelerine bakabilirsiniz.

O derslerde uyuma bende de var. Adeta ekran zaman aşımına giren Windows gibi oluyorum. Birden sistemde ekran gidiyor. İşin kötü yanı uyumak üzere olduğumu biliyorum ve gözlerim kapanıyor. Ama ilginç bir şey oldu değerli hocam. Artık rüyamda sınıfta ders işlediğimizi görüyorum. Uyuyunca adeta yüz yüze eğitimde dinliyor gibi oluyorum. Sırada oturuyorum, hoca anlatıyor ben dinliyorum Bazense daha farklı şeyler görüyorum. Hafıza konusuna gelirsek herkesin kendince bir ezberleme yöntemi var bana sorarsan. Ben insanların dediği her şeyi onların ses tonuyla kafama kaydediyorum. O yüzden çoğu bilgiyi istediğim zaman hatırlıyorum. Biraz insanın kendini keşfetmesi ile ilgili bana sorarsanız. Biraz vitamin alın ve kendinize ait olan ezberleme yöntemini keşfedin.

Problem bunda olmasa bile kan tahlili yaptırmaktan zarar gelmez, vücut değerlerini görürsün ve en azından bu konuda için rahat olur. Bir hastalığın yoksa tecrübe ettiğimden direkt aklıma bu seçenek geldi.

İğne mi? Çok severim iğneyi. Heralde benim kadar iğne seven yoktur. Yaparım. İnternetten baktım B12 etlerde bulunurmuş. Et yiyorum ben.

Doktora gidip kan tahlili yaptırıyorsun. Eksik çıkan vitamin değerlerine göre doktor sana takviye yazıyor ve alıp kullanıyorsun. Yaşının ''yaşlı kategorisine'' girmediğini düşünürsek sorun vitaminlerde ve beslenmededir. Hayatımın bir döneminde yüksek stres ve dengesiz beslenme sebebiyle bende de unutkanlık vardı, düzelttim sonra.

İstimna nedir?

Kendinizi tatmin etmek fakat bunun pek bir alakası olduğunu zannetmiyorum. Gerçekten bir problem olduğunu düşünüyorsanız ailenize durumu ciddi bir şekilde anlatın.

Kan vermek çok hoşuma gitmez. Vücut hemen kan üretmiyor sonuçta.

Özel bir sebebi yoksa gündüz çalışmanızı tavsiye ederim. Gün boyu yorulunca beyninizde bir sürü atık madde birikir. Gece uyuyarak bunları atarsınız. Gece çalışırken de haliyle anlamakta zorlanabilirsiniz.

Çoğunlukla gece çalışıyorum. Gece olduğu için çok çalışmıyor beynim. Bir şeyi anlamadığım an terlemeye başlıyorum. Bundan kaynaklanıyor olabilir mi?

2-3 ay önce test yaptırmıştım her şeyim sorunsuz çıktı ama yine de odaklanamama ve unutma gibi problemlerim var, olmayınca olmuyor.

Büyük ihtimal B12 eksikliği var, doktor kalçadan iğne yazar sorunu çözersiniz.

Ben de bayılırım, vurdurtmadan kendime gelemiyorum. Kan falan vermeyi de severim.

20 dakka önce bir şey söylense onu bile unutuyorum. Matematikte de bazı şeyleri unutuyorum. Hafızamı nasıl güçlendirebilirim? Tavsiyeleriniz nedir? Bir de derslerde uyuyup kalıyorum. Uykumu nasıl açabilirim?

Derslerde hep uyuyorum. Sanırım uyku düzeninden kaynaklanıyor. Kaçta uyuyup kaçta uyanmam gerekir?