Onlar yerine neler yapıyorsun?

Dostum aynı şeyleri yaşıyorum kilolu bir insanım oturduğum mahalle o kadar berbat ki spor salonu bile yok biri var çok kötü iyiside 3 km uzakta ona gidiyorum yürüyerek sabah 7'den akşam 8-9'a kadar çalışıyorum anlayamadığım şekilde kilo veremiyorum yorgun argın gelip biraz yemek yiyip yatıyorum hayatım bozuldu arkadaşlarımın hiçbiri benimle konuşmuyor artık ailem desen zaten sıkı arkadaşlarla bile buluşmama laf ederler ayda 1 kere filan buluşurum o da eski arkadaşlarım artık onlarla bile konusamıyorum sohbet edecek konu kalmadı görüşmemiyorum

İşten geldikten sonra kendime zaman ayırmak istiyorum. Spor yapmak, kitap okumak, film/dizi izlemek, ders çalışmak vb. şeyler. Ama en büyük eksiğim disiplin. Yapmak istediğim çoğu şeyi yapmıyorum. Bunların okul, iş gibi hayatımın bir parçası haline gelsin istiyorum.

Haklısınız, rahatlığı seviyorum. Kendimi zorlamam lazım.

Bizden tavsiye almamakla başla. Örnek vereyim şu anda spor yapmak yerine oturuyorsun ve kendine zarar veriyorsun. Aynı şekilde bizi dinleyerekde kendine zarar veriyorsun. Disiplin insanın kendisidir. Sen bu disiplini başkasından öğrenmeye çalışırsan tam verim alamazsın. Bir süre kendine bir hedef koy ve bu hedef için çabala. Zaten gerisi için sen hevesli olursun.

Birkaç gün dişini sıkıp düzenli yaparsan, bir zaman sonra yapmadan rahat uyuyamazsın.

Zamanımı internet surf'ü yaparak öldürüyorum.

Planını yap. -İşten geldim -Biraz dinlendim -Spor tarzında plan/planlar yapabilirsin.