Hayir.

Zaten psikiyatriste gidiyorum düzenli, ilaç da kullanıyorum.

Overthinking deniyor ve bende de var, psikiyatriste gidip ilaç kullanıyorsanız yapabileceğiniz tek şey başka şeylere odaklanmak. Hobi, ders, arkadaş edinmek, gezme gibi aktiviteler olabilir.

Buna nasıl çare bulabilirim peki? Anksiyete hastasıyım, ikide bir anksiyete krizine girmekten bıktım.

Takıntın var. Arkadaş çevreni arttır ve bol bol gez ya da bir iş bulup çalış. Yalnız kalmamalı ve boş durmamalısın.

Ufak bir tartışma yaşasam dahi 3-4 gün kafama takıyorum, bu normal mi?

Abartmayın. Hani ben de ergenim ama bu kadar aptalca düşünmemiştim hiçbir zaman. Aslında psikolojik destek almanız iyi olur gibi. 4 doz anti-depresan iyi gelmez.

4 doz anti-depresan içsem iyi gelir mi ki? Sadece dinlenmek istiyorum. Komaya girsem ne güzel olurdu, yarını görmek umarım senelerce nasip olmaz.