Hap falan yok sanirim o gun preworkout kullandigimdan dolayi uyuyamadim icinde bolca kafein var cunku.

Vücut alışmıştır.

2 gundur uyuyamiyorum saat 5:00'da uyuyup 6:00'da kalkiyorum gun icinde kotu hissediyorum fakat hiç uykulu hissetmiyorum. Bugün duzgunce uyumaya calisacagim fakat 1 saat uyku ile hiç yorgun ve uykulu hissetmemenin sebebi nedir acaba? Son düzenleyen: Moderatör: 21 Kasım 2023

Büyük ihtimal alışmışsınızdır ya da az uyuduğunuz için o 1 saatlik uyku keyifli ve tatlıdır lakin psikolojik ve sağlık açısından yaş fark etmeksizin en az 6 saat uyku şarttır

Kardeş kullandığın hapları yazsana ben 6 saat uyuduğumda bile zombi gibi dolaşıyorum.