Ben elimle silsem bile açamıyorum.

Korkudan kasıt sizde refleks olmuş. Denizde bende açamıyorum mesela. Tuzlu olduğu için yakıyor. Ama temiz suda açabiliyorum. Banyoda da az buz açıyorum. Tamamen psikolojik ki tuzlu denizde gözünüzü açmanızı pek tavsiye etmem.

Bende hemen hemen açamıyorum ama temiz suda az biraz açabiliyorum 2-3 saniye, mecbur böyle alıştıra alıştıra çözersin.

Peki bu refleksi nasıl giderebilirim yavaş yavaş alıştırarak mı?

Ben de açamıyorum su gelince mesela gözüme illa elimle silmem gerekir.

Yıkanırken de açamıyorum, havluyla kurulayıp açabiliyorum. Bu korkuyu nasıl giderebilirim?