Arkadaşlar selam, Günümün yarısını zapteden bir iş yerinde uzun saatler çalışmak zorundayım. İşin diğer bir kötü tarafı aynı anda önemli bir sınavımda var. Elimden geldiği sürece eğitimime zaman ayırarak az çok çalışıyorum. Ancak çalışma saatlerinde beynimde sabki sürekli bilgileri unutuyormuşum gibime geliyor ve bunalıma giriyorum. Sizce unutmak mümkün mü? Psikoljik mi?

Beyin tıpkı bilgisayarın bellek türlerindeki Ram ve Rom gibi çalışır. Ram'deki bilgiler uyuduğumuz zaman veya bir süre sonra silinir ama Rom'daki bilgiler kalıcıdır. Bilgileri Ram'den Rom'a aktarmak için bol bol tekrar etmeli ve pratik yapmalıyız, yani test çözmeliyiz. Bunları bize sorduğuna göre derste öğrendiğin bilgileri test etmek için hiç soru çözmüyorsun.

Evet söylediklerin kadar tahminlerinde de haklısın ama bunu ben neden kabullenenmiyorum? Galiba ben kendimi kandırıyorum.

Öğrendiğin bir şeyi uzun süre tekrar etmessen bile çat pat hatırlarsın. Öğrendiğin bir şeyi unutmak zordur o anlık öyle düşünüyorsun.

Bilgiler aklınızda bir yerlerde duruyor, siz soruyu görünce gerekli bilgiyi hatırlarsınız. Örnek sorular varsa kendinizi deneyip durumunuza bakabilirsiniz.

Evet bana da mantıklı geliyor ama içimdeki o ses beni bitiyor motivemi bozuyor.

"İçimdeki ses" derken neyi kast ediyorsunuz? Ders çalışırken aklınız başka düşüncelere mi gidiyor? Ders çalışma alışkanlığı elde edince odağın düzelecektir ama örnek veriyorum 1.5-2 aydır düzenli ders çalışmana rağmen halen odak sorunları yaşıyorsan ADHD olabilirsin bir doktora git. Günlük en az 6 saat uyku al bu da çok önemli bir etken.

Unutmak değil de o düşünceyi çok kafaya takmamak mümkün.