Hocam mesela kız arkadaşım var şu anda ortada hiçbir sebep yokken beni aldatıyor mu acaba falan diye düşüncelere giriyorum ama ortada aldatmaya dair hiçbir şey süphelenecek bir konu yok.

Bana ne zaman bu tür düşünceler gelse ya oyun oynarım ya da video izlerim. Bir süre sonra kendiliğinden geçiyor. Yani kafayı sürekli meşgul etmek gerekiyor.

1 2 gün deneyeceğim olmadı anlatırım artık ama hiç kurtulacakmış gibi hissetmiyorum.

Oyun oynarken film izlerken daha kötü oluyorum daha çok takıyorum.

Hocam biliyorum olmadığını öyle bir şeyin zaten kız yanımdan ayrılmıyor ki aldatmadığınıda biliyorum ama bu düşünce aklımdan ayrılmıyor bir de tek düşünce o değil sadece örnek olarak verdim.

Gün boyunca Full öyle geçiyor maalesef sadece öyle düşünmekle geçiyor uyumaya çalışıyorum sadece.

Başta da belirttiğim gibi psikoloji ve bilinçaltı konularını inceleyerek kendine yardımcı olabilirsin. Ayrıca önemli bir husustur. İleride işinize çok yarar. Gerek çocuğunuz olursa, arkadaşlarınıza ya da başka kişilerde de yardımcı olabilmenizi ve onları anlamanızı sağlar.

Ne yapacağımı bilmiyorum hiç aklım almıyor.

Psikiyatristlerden duyduğumu hatırlıyorum şizofreni olduğunu düşünen biri şizofren değildir diye. Şizofren biri zaten bence toplumda kendini aşırı belli eder bir sorunu olduğuna.

Emin misiniz? Hangi maddeler olduğunu söyler misiniz?

Kafayı meşgul etmek geçici bir çözümdür. Zihninizi boş tutup kendinizi tanımak, sorunlarınıza çözüm aramak her zaman iyi bir yoldur.

Pek anlayacaklarını düşünmüyorum 1 senem kaldı lisenin bitmesine. İntihar etmeyi bile düşündüm bu olay yüzünden yaşama isteğim yok.

Burada çözüm bulamazsın.

Bende de aynı sorundan var, gerçek olmayan şeyi kafamda kurup stres oluyodum kaygılanıyordum. Çözüm ise sosyalleşmek boş kalmamaktır. Çünkü boş durmadıkça bu tür düşüncelere girişmiyorsunuz ben ne zaman boş dursam bu tür şeyler oluyor. Okul açılacak derslerle bu şeylerden kurtulacağımı düşünüyorum.

Güven probleminiz vardır ama yani bu tür şeyler düşündüğüm de diyorum içimden ben niye bunları düşünüyorum niye huzurumu kaçırıyorum diye ve düşüncenin ana odağına gidiyorum bunu sevgilinize sen beni aldatıyor musun sormayarak kesinlike, sadece ona güveninizi getirecek sorular sorup rahatlatabilirsiniz kendinizi mesela. Ben rahatlatacak şeyleri bulmaya çalışıyorum.

Ben de örnek verdim işte o kaygıya örneğin mesela. Bir tane düşündüğünüz şeyi söylerseniz burada insanlarla o kaygıya mantıkla bakarız çözeriz kafanıza oturur belki rahatlarsınız. Ben ailemle konuşuyorum örneğin rahatlamak için kaygılarımı ne kadar saçma da olsa.

Dostum aynısı bende de var. Ve bana sorarsan bu durumu Dostoyevski açıklığa kavuşturmuştur; "Yemin ederim size baylar, her şeyin tam anlamıyla farkında olmak bir hastalıktır; hem de tümüyle gerçek bir hastalık. Sıradan bir bilinç, insanın yaşamı için fazlasıyla yeterlidir." Tedavisini soracak olursan da; bence yok. Yapman gereken tek şey hayatının merkezine kendini koymak ve kendin için ufak ya da büyük şeyler yapmak.

Biraz sıkıntılı bir durum gibi görünüyor. Konuyu ailene açmak senin için daha yararlı olabilir. Burada bizim bilgimiz çok yeterli olmayabilir. Anladığım kadarıyla aşırı rahatsız edici bir durum. Eğer okuyorsanız okul açılmadan, okumuyorsanız en uygun zamanda profesyonellere yani doktorlara görünmelisiniz. Doktora gitmek deli olduğunuzu falan göstermez, utanç verici bir şey değildir. Bunları aklınızdan çıkarın ve kendi sağlığınız için, rahatlamanız için, daha da ilerlememesi için doktora görünün.

Sonunda beynini fulle başka şeyler düşün demeyen birisi. İşte çözüm bu. Unutmak çözüm değil. Ben biliyorum demek çözüm. Ben bunu anlatamadım. Adam güzel, kısa ve öz anlatmış.

Düşünmemek için elimden geleni yapıyorum her türlü yolu denedim ama sonuç yok.

Hocam düşünmek güzel bir şey fakat ne kadar düşünürseniz ne kadar boş vaktiniz olursa o kadar kendinizi hırpalarsınız okul açılacak derslerine odaklanın okulunuz varsa. Oyun bulun %100 fullemeye çalışın bir şey odağınız olsun gözünüz başka bir şey görmesin. Halisünasyon görmeniz gerçekse şizofren olabilirsiniz ama değilse de şizofren değilsinizdir zaten öyle düşünceleri de kafanıza takmayın.

Hepiniz sağ olun hocam her şey için.

Kardeşim, psikiyatriste git ve anlat. En azından küçük dozlarda antidepresanlar faydalı olabilir. Düşüncelere gelince zaten olmadıklarını bilmen senin avantajın. O yüzden kafana takma, olunca ben biliyorum bu düşünceyi de geç.

Ben anlatamıyorum çok saçma olduğu için utanıyorum.

Hocam ama kaygılandığım şeyler aşırı boş konular şizofreni olabilir miyim diye düşünmeye başladım.

1. ve 2. madde

Bu dediklerini birçok kez denedim ama azalacağı yerde daha çok çoğaldı. Bir şeylerle meşgul olunca aklıma dahi gelmiyor böyle düşünceler.

1-Düşüncenin üstüne git mantıklı düşün bu takılacak bir şey mi? 2-Düşüncelerini kontrol edemiyorsan psikiyatriste başvur. 3-Kafanı dağıtmak için bir uğraş bulabilirsin. 4-İnsanlara, ailene düşüncelerini saçma da olsa açabilirsin. Burada şu an açsan kimse sana bir şey demez bu arada konu da ben de dahil herkes yardımcı olmaya çalışıyor şu an sana. 5-Aslında unuttuğum bir şey ama gerçekten bir süre zaman geçtikten sonra bunların boş olduğunu öğreneceksin niye bunları takmışım düşünmüşüm diyeceksin eminim unutma bunu.

Normalde demiyordum ama son zamanlar hissettirmeye başladı.

Bir filozof vardı adını ve sözünü tam olarak hatırlayamadım. Şöyle bir şey diyordu sanırım: "İnsanlar mutluluğu aradıklarını zannederler, mutlu olduklarını zannederler. Ancak yaptıkları şey gerçeklerden kaçarak kısır döngüde kendilerini kandırmalarıdır." Ancak sizin önerileriniz gerçekten sorunun çözümü değil. Buna eminim sadece geçici bir kaçış. Bugün %100 fulledi sorun çözüldü. Peki ya yarın?

Bilemiyorum. Sizde işe yaradıysa sizin adınıza sevindim. Benim bahsettiğim şey o sıkıntıyı düşünmek değil. Gerçek bir çözüm aramak.

En kısa zamanda iyileşirsin umarım. Geçmiş olsun.

Başka bir oyun %100 fuller fuller fuller bi bakmış ki unutmuş. Konu sahibinin dediğine düşündüğü şeyler boş şeyler fakat yine de çözemeyip kaygılanıyormuş. Aynısı bende var hatta psikiyatriste kadar gittim çözüm ilaçtan ve yeni düşüncelerden buldum fakat bir şey daha farkettim gerçekten bir uğraşın oldu mu o düşünceler gerçekten de gidiyormuş tek ihtiyacım bir uğraşmış. Biri işe gittiği vakit para kazanma derdinden bütün dertlerini unutur örneğin unuta unuta bi bakmış gerçekten de önemli bir sorun değilmiş.

2 tanesi var.

Şizofreni hastalarında gerçek dışı olaylara inanma durumu söz konusudur. Bunlar hayaller veya sanrılar olarak tanımlanabilir. Örnek vermek gerekirse hasta birinin ona takıntılı derecede aşık olduğu, zarar gördüğü veya tacize uğradığı, başkaları tarafından takip edildiği, büyük bir felaketin meydana gelmek üzere olduğu gibi gerçek dışı düşüncelere veya şüphelere kapılabilir. Şizofrenide yaygın şekilde görülen gerçekte olmayan şeyleri görme veya duyma gibi durumlar halüsinasyon olarak nitelendirilir. Bunlar şizofreni hastaları tarafından tamamen gerçek olarak hissedilir ve normal bir deneyimin gücüne eşdeğerdir. Halüsinasyon herhangi bir duyuda olabileceği gibi genellikle işitme şeklinde gerçekleşir. Düzensiz düşünce ve konuşma şizofreni hastalığında yaygın görülen semptomlardan bir diğeridir. Hastalar konuşurken kendilerini ifade edemez, sorulara verdiği cevaplar kısmen veya tamamen soruyla ilgisiz olabilir, konuşurken anlamsız kelimeler ve anlamsız cümleler kullanabilir. Şizofreni hastalarında düzensiz motor hareketler ve davranışlar görülebilir. Çocuksu hareketler, ajitasyon, hedefe odaklanmakta zorlanma, gereksiz ve abartılı hareketler, talimatlara direnç gösterme, talimatlara direnme, uygunsuz ve tuhaf duruş şekli gibi belirtiler bunlara örnek olarak verilebilir. Bu davranışlar yoksa şizofreni değilsiniz

Bilinçaltı konularını ve psikoloji konularını araştır. Aradığın yardımı orada bulacaksın. Özellikle tavsiyem ruh ile alakalı kitapları okuman. Onları okurken çok çok rahatlayacaksın. Bilinçaltını bu gibi sıkıntılardan kurtarmak için akşam yatmadan önce Youtube üzerinden sana uygun olan meditasyonları dinleyebilirsin. Belkide ilgi alanını Lucid Rüya, Psişik Güçlere yönlendirerek dar düşünceli olmaktan ve gereksiz şeyler için kaygılanmaktan kurtulacaksın.

Merhaba. Son zamanlarda kafayı yemek üzereyim. Yaşanmamış bir şeyi yaşanmış gibi algılıyorum boş kaygı yaşıyorum ve bu düşünceler o kadar saçmaki anlatamıyorum kimseye yani o kadar saçma ciddiye alınmayıp gülüneceğini düşünüyorum. Herhangi bir sorunda yok hayatımda ama bu düşüncelere sebep veremedim. Hayattan soğumuş vaziyetteyim. Bundan nasıl kurtulabilirim?

Düşünmeyince daha da üzerine geliyor kendimden biliyorum. Arkadaşların dediği gibi düşündüğün şeyin üstüne gitmeyi deneyebilirsin. Ya da gerçekten psikiyatriste gidebilirsin. Ama bu sorunun için o ilaçlardan almanı da istemem açıkcası.

Kurtulacakmış gibi hissetmiyorum dersen bunun sana zararı olur. Her an kurtulacakmış gibi. İçinde büyük bir umut ve özgüven olsun. Ümitsizce "eh deneyeyim bari" diyerek değil "kurtulacağım ulan!" diyerek denemelisin, yapmalısın. Edit: Demesi kolay evet bunu bende biliyorum. Ama bunun için gayret göstermelisin. Bilinçaltı Nedir? Bilinçaltı, bilinç hali dışında zihinsel süreçlerin olabileceği anlamına gelen kavramdır. Bilinçaltı, sinir sistemiyle çalıştığı için, çok hızlı hareket eder. Kişilerin yaşadığı üzüntü, korku, endişe, sevinç, memnuniyet ve alışkanlıklar gibi tüm duygular, deneyimler ve düşünülmeden yapılan... www.medicalpark.com.tr Bunu mutlaka oku.