Tebrik ederim canım kardeşim.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Spor salonundakiler de doğuştan zayıf/kilolu/kaslı olarak dünyaya gelmediler. Emin ol oradaki herkesin bir geçmişi var. Utanma. Neyinle dalga geçecekler ki?

Hepinize teşekkür ediyorum yarın inşallah yazılıyorum.

Dostum şimdi başlamazsan emin ol hiçbir zaman başlayamayacaksın. Kimseyi takma. Ya şimdi ya hiç.

Büyük ihtimalde ileride iyi ki gitmişim diyeceksin keşke gitseydim demekten daha iyidir böyle bir fırsatın varken kaçırma bence utanılacak bir şey yok. bende ilk gittiğim zamanlar utanıyordum ama kilomdan değil makinelerden flan anlamıyordum ortalıkda dolaşıyordum bazen öyle boş boş ama alıştım şimdide bırakmak istemiyorum

Evet bende ilk gittiğim spor salonunda 16 yaşımdaydım. Hocalar olsun, arkadaşlar, abiler herkes iyiydi cidden. Yardımcı olurlardı hem de. Eve giderken arabayla bırakanlar falan oluyordu. Cidden hiç öyle samimi ortam görmedim spor salonu dışında. Çok güzel zamanlardı.

Geçmezler, geçmiyorlar. Kıbrıs'ta da, Afyon'da da bir kaç aydır salona gidiyorum. 86 kilo falan iyi eğer boyun 170 üstüyse. 170 98-100 kilo arası insanlar var. Kimsenin dalga geçtiğini daha görmedim. Hatta bazı insanlar yardımseverler. Soruyorsun cevap veriyorlar, olabildiğince göstermeye çalışıyorlar. Çünkü pek çok kişi spora başlamadan önce ya aşırı zayıftı yada şişmandı zaten.

Spor salonu düşündüğün gibi bir yer değil, 1-2 avanak dışında kimse size karışmaz , onları da umursamamayı bilin artık. Hayırlı olsun, hayatın için büyük bir adım attın.

Merhaba, ben 16 yaşında 86 kiloyum. Zayıflamam gerekiyor. Bu yüzden spor salonuna gideceğim. Ama utanıyorum. Ya dalga geçerlerse? Çok utanıyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 10 Ağustos 2023

Utanma, kimse annesinin karnından yapılı doğmadı

Herkes kötü haliyle başlıyor, utanırsan böyle olmaya devam edeceksin. Spor salonuna gidilmeden de iyi olunsaydı zaten kimse gitmezdi. Ayrıca genel olarak hayatta başkalarının ne yaptığına çok odaklanma. Bu yaşlarda dikkat etmen normal ama ileride anlıyorsun kendine nasıl bir eziyet yaptığını.

Bir sorun olursa paylaşmaktan çekinme beni de tagleyebilirsin.

Kesinlikle öyle. Ben spora ilk başladığımda 13 yaşındaydım ve benimle ilgilen abilerimi, ablalarımı hatırlıyorum da çok güzel anılarım olmuş. Tüm spor sürecim içinde, her ortamda olduğu gibi iyisiyle kötüsüyle karşılaştık ancak iyilerin çoğunlukta olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Yardımcı olmaya, bilgi vermeye ve ilgilenmeye bu kadar eğilimli başka hiçbir ortam görmedim. Ben de şuan yeni başlamış biri gördüğümde yardımcı olmak istiyorum bir hareketin formunu göstermek kimseyi öldürmez. Zayıf ya da kilolu, o salona gelip kendini geliştirmek isteyen her bir bireye saygı duyulur. Bir aidiyet duygusunu canlandırdığını herkes kabul edecektir.

Spor salonuna çok kilolu insanlarda geliyor, çok zayıf insanlarda geliyor. Kimse kaslı harika vücutla başlamıyor. Hatta hareketi yanlış yaptığında gelip gösterecek kaslı abiler bile olabiliyor. Kimse kimseyle dalga geçmez özellikle samimi ortamı olan bir salona gideceksen çok zevkli oluyor ortamı.

İnsanlara göre değil, gönlüne göre yaşa kimse senden daha değerli değil spora gittiğinde etraf ne der diye düşünme yapacağın işe odaklan

Halka açık parktaki spor aletlerini kullanmıyorsun kim neyle dalga geçecek? Hocana danışacaksın o da sana yol yordam öğretecek kardiyoydu, pozisyonlardı, kilolardı, setlerdi v. s Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

İnsanlar oraya piyasa yapmaya değil hayatlarını ve sevmediği özelliklerini değiştirmeye gidiyorlar bunda utanılacak birşey yok.

Kardeşim 110 kiloydum. Kıçım ayaklı dolunay, göbeğim alkolik dayılar. Kollarımsa plastik malzeme gibiydi. Kardiyo yaparken, oksijen tüpüne ihtiyacım vardı. 7 ayda 41 kilo verdim. Diyetisyen ve spor ile. Utanmana gerek yok. Kimsenin de umrunda değiliz merak etme. Ama vücud yap, herkes bakıyor. Kendi seksiliğimden biliyorum Umursama, yap sporu. BASSSS!!