Oruç tutmak sağlıklı bir şey aslında ama siz bilirsiniz.

Başka yapabileceğin bir şey yok.

Kaynak?

Streak yapınca bonus yok. Her gün kendine has. Başlama lafı anlamsız kalıyor. Sonraki gün ve kalan günleri tutabilirsin.

Ben bugün sahura kalkmaya unuttum her gün işe gidip oradan hemen spora gittiğim için sahurda yemek yemem lazimdi acaba sonraki gün başlabilir miyim oruca?

Niyet etmediysen yarın başlayabilirsin. Tutmadığın bugünün kazasını da ihmal etme.

Sanmıyorum.

Tabii Türk milleti sahurda yemek yerine iftarda gömülünce her şeye öyle oluyor ama normalde olması gereken sahurda fazla yiyip iftarı çok abartmadan yiyip sonra sahurla iftar arasında ufak bir öğün daha yemek.

Boşver ya. Vücudunun formunu koru, güzelliğini bozma oruç tutarak sağlık dengeni bozma.

Sağlıklı denilen oruç, aralıklı oruç olarak da bilinen intermitten fasting. Yani geleneksel oruçla bir alakası yok. Takdir edersiniz ki vücuda 15-16 saat su almamanın hiçbir yararı yok.

Yani. Ben bütün dinlerin perhiz/oruç günlerinin insan sağlığını olumsuz etkilediğini düşünüyorum. Ancak bilimsel olarak doğru uygulanan perhizle vücut sağlığı korunabilir.

Tutmayabilirsiniz ama günah olur yani.