Uzun süreli telefon ya da bilgisayar kullanıyor musunuz? Gün boyu bilgisayarda olduğumdan bana da oluyor.

Doktor reçete ile falan mı veriyor? Nasıl SGK ile alıyoruz?

Tabii ki işe yarıyor, özellikle uzun saatler monitörün dibindeyken farkı anlayabiliyorsunuz. Mesela ben parlaklığı düşük tuttuğum için çoğunlukla takmıyorum ve yattığım zaman çok acıyor gözlerimi kapatamıyorum ve uyku konforumu düşürüyor. Ancak dinlendirici gözlük veya herhangi bir gözlük takınca saatlerce uğraşsam dahi gözlerim çok acımıyor ve rahatlatıyor. Ek olarak göz damlaları da bir nevi koruyucu kalkan diyebiliriz. İsterseniz doktora görünün, belki benim gibi 1.25 falan der ve dinlendirici benzeri gözlük verir. Az da olsa uzağı görme sorunum mevcut, yazıları 3 metreden sonra okuyamaz hale geliyorum.

Uzun uzun telefon, bilgisayar gibi şeylere bakmak iyi değil. Yüksek parlaklık ayarında daha sıkıntı. Bakıyorsan da ara ver gözlerin dinlensin.

En iyisi göz doktoruna gitmek olacaktır.

Parlakligi dusur yoksa bunlar ziyarete gelir.

Doktora gittiğiniz zaman gözlük vermez ise siz rica edebilirsiniz. Size özel reçete veriyor ve herhangi bir SGK anlaşmalı gözlükçüye gitmeniz yeterli oluyor. Eğer SGK'lı iseniz zaten otomatik sistemde gözüküyor, ancak yine de siz belirtirsiniz.

Zaten eğer gözlük verilecek ise falan size söyler. Eğer vermez ise siz dinlendirici gözlük istediğinizi söyleyin. Gözlüğü alırken çerçeveleri deniyorsunuz, ona çok dikkat edin direkt karar vermeyin ve görünüşüne de önem vermeyin. Önceliğiniz burun çevrenizin rahat olması olsun, onun haricinde pek bir şey yapmanız gerekmiyor. Bu arada eğer doktor uzak veya benzeri bir gözlük verir ise ilk günlerde başınız dönebilir falan. Mümkünse 1-2 gün güneşe çok bakmayın, gerçekten gözleriniz acıyabilir ve mideniz bulanabilir.

Oyun oynamıyorken parlaklık en sonda ise gözleri eline alman pek uzun sürmez gibi. Oyundayken bile en sonda olmamalı en fazla 50 civarında olmalı.

Gözlük kullan kankam bende bu sorunu bi kaç ay önce yaşamaya başladım. Uzağı bi nebze görmemeye başlamıştım doktora gittim gözlük aldım. Ama tavsiyem göze zarar veren ışınlara karşı korumalı cam kullan baya faydasını görüyorum biraz pahalı ama değer

Dediğim gibi doktordan rica etmeniz yeterli olacaktır. Ek olarak göz damlası da yazmasını isteyin, çok işe yarayacak. Sabah ve akşam 1'er damla iyi gelecektir. Bir de parlaklığı düşürmenizi öneririm, 50'nin üzerine çıkmayın. Gündüz vakti 70'in altında, akşam vakti ise 45 önerimdir.

Parlaklık %10 şu an da genel olarak %10 da kullanıyorum artık. Damla kullanamıyorum gözüme damlatırken korkuyorum.

Ben 3 - 4 ay önce gittim her hangi bir göz problemim yok dedi ve bu olay 2 yıldır oluyor PC'ye çok bakınca başıma geliyor 2 3 gün az bakayım hemen düzeliyor bahsettiğiniz gözlüğün fiyatı ne kadar acaba? Doktora gideceğim virüsten sonra. Birde göz damlası damlatamıyorum damlatırken korkuyorum.

Özelliğine göre değişiyor, ben ne varsa yaptırmama rağmen SGK sayesinde 120 TL ödemiştim. Bunların içinde UV koruması falan vardı, bence çok makul. Eğer SGK yok ise o zaman 800-900 TL oluyor diye biliyorum, belki daha fazladır. Ek olarak her yer aynı fiyata veriyor mu bilmiyorum, Kocaeli'de durum bu şekildeydi ve ben aldığım zaman virüs gibi olaylar yoktu.

Parlakligi dusurun %100 cok cok fazla.

Parlaklık çok yüksek, size tavsiyem %30 ile maksimum %50 arası kullanmanız olacaktır. Ben de aynı sorunu yaşıyordum, mümkünse bilgisayar başındayken böyle sorunlar yaşamamak için dinlendirici gözlük kullanın. Doktora gözüküyor musunuz?

En kısa sürede göz doktoruna git. Astigmat olmuş olabilirsin.

Gözlerimde problem olduğunu sanmıyorum şu günlerde normalden çok daha fazla PC'ye baktığım için olmuştur ama dinlendirici gözlüğü alsam iyi olur çünkü bilgisayar teknolojileri bölümünde okuyorum her gün PC deyim.

Gözlüğü alırken dikkat etmem gereken bir nokta var mı? Sadece göz dinlendirici gözlük falan mı demeliyim?

%100 Parlaklikta gun boyu ekrana baktigini farz edersem normal geliyor. Gun icinde kendinize ara verip, parlaklik kismayi ve mavi isik filtresi kullanmayi deneyin.

Selamlar, 6 yıldır aktif olarak asosyal yaşıyorum. Normalde böyle şeyler olmaz ama şu an bulanık görüyorum ve bu bir haftadır böyle. Sabahları problem yok, gün bitimine doğru bulanık görüyorum. Sabah düzeliyor. Sebebi nedir sizce? Parlaklık %100'de, bundan olabilir mi?

Dinlendiri gözlük gerçekten işe yarıyor mu? Doktorlar falan öneriyor mu?

Okulların 1. döneminde doktora gittim problem yok dedi parlaklık %50 ayrıca F. lux da kullanıyorum.

Akşamları oda ışığı kapalıyken ekranlara bakmayın.