Öyle zaten.

Ayni sıkıntıyı ben de 3 yıldır cekiyorum hocam. Cozum: Eger 2-3 saat erken uyanirsan iştah gelir.

Düzenli beslenmek önemli hocam, gelişim çağındasınız. Öğün atlamamaya özen gösterin.

Hocam uyandıktan sonra hemen değil de birkaç saat sonra yiyin.

13 yaşındayım. 1-2 aydır kahvaltı yapamıyorum. Hiç iştahım yok. Çözümü var mıdır? Spor yapıyorum.