Hocam öncelikle yaşınız kaç? Önemli olan boyu değil işlevi.

28 yaşındayım.

hocam 5-10 kiloluk dumbel alıp bilekten çekin.

İnsanların yaptıkları işler vücutlarının şekil almasında etkilidir. Bir süre kazma kürek işleri yaparsanız istediğiniz ellere kavuşursunuz

Düzgün durması daha iyi zaten ne diye estetik durmayan şeyler istiyorsun ki.

Babamın elleri irice benimde öyle olmasını isterdim.

El yayı işe yarayabilir.

Elinizde kıllar çıkıyorsa almayın. Tabi mağara adamı gibi de olmasın. Bence fazla olmadığı sürece kıl erkeksi duruyor.

Arkadaşların dediği gibi el yayı veya bilekten ağırlık kaldırma olabilir ama fırıncı küreğine de çevirmeyin bence, orantılı olsun. Benim elim 20cmden fazla, tokalaştığım insanlar bu ne diye bakıyor birkaç saniye.

@mr. esat zımpara kağıdı ile aleti sivaslarsa da yapar çekiş idmanına gerek yok gibi.

Biraz kilo almanız işe yarayabilir, Çekiş idmanları yapabilirsiniz ve bileğinizdeki kimi aksesuarda ellerinizin daha erkeksi durmasını sağlayabilir.

Çekiş idmanı yap ellerin nasırlansın, işte o zaman görürsün maskülenliği.

Ellerim ufak değil ama düzgün duruyor. Ben daha kaslı hatlara sahip daha erkeksi duran el ve bilek istiyorum. Testosteronun yüksek olması bunu etkiliyor sanırım. Hatta ekşide kaslı elleri olan erkeklerin penisinin daha büyük olduğuyla ilgili başlık vardı. Bu tespiti yapanlarsa birçok erkekle ilişkiye giren kadınlarmış. Not: Benimki ufak değil