Hahahaha benim 3-4

20 civarı, kollarım pek güçlü değil

39.5 mu? Boy kaç kanka o kilo ne öyle.

Şınav çekebilmek, tam olarak bir güç göstergesi değildir.

Nizami 30 rahat çekerim, kız arkadaşım yanımdaysa 40.

Çok güçlü olduğumu düşünmüyorum ama 45 çekiyorum.

10 tane çekebildim bence kafi.

250-300.

Herkes sallıyor sallayabildiği kadar ben de bir şey söyleyim dedim.

1 20 üstü kişileri görünce moralim bozulmuyor değil...

40 görürsem rekora ramak kalıyor. Ortalama 30-35.

Güçle alakası yok 25 30 kilo arası falansın sanırım kolların vücudunu rahat kaldırıyor.

39.5 kiloyum. Ben de öyle düşünüyorum kaslarım vücuduma yetiyor

Zorlarsam 50.

Dostum sen 40 kg'sun zaten seninki sayılmaz benim gibi 75 80 kg kaldır helal derim.

50 60 çekenler inandırıcı gelmiyor. Nizami 50 60 yapsın helal olsun derim ama çoğu inip kalkmayı şınav saydığından 50 60 çektiğini sanıyor.

1 de kalkamıyorum ama sorsan tekte 2 damacana taşırım saatlerce.

Sürekli çekersen artar.

Şey, artık ebesinin...

Tamamdır hocam.

Normalde 30-40 çekerdim. Ama 1 aydır doğru düzgün spor yapmadığımdan biraz düştüm. Tekrar başlayacağım ama.

Kim salladı ki, zaten 60ı geçen yok.

Doğru düzgün 45 çekiyorum ama 38'den sonra hertarafım yanmaya başlıyor.

Arası 0-5

25-30 nizami.

Zorlarsam 20 çekiyorum en fazla.

153cm

25-30.

Tekte kaç şınav çekiyorsunuz? Ben 60. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2023