Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Antrenman dışında neler yapıyor? Birde normal antrenman saati ne kadar

Normal futbolcu değilim ki? Ayrıca yaşınıza ve profesyönelliğinize göre değişir.

Arkadaşlar bir futbolcunun maç olmadığı bir gün nasıl geçiyordur sizce? Rutin olarak söyler misiniz? Son düzenleyen: Moderatör: 16 Kasım 2022

hocam maç öncesi kaç saat antrenman yapıyor ve başka neler yapıyor

Hocam o zaman tahmin edin

Normal antrenman saatleri ile aynı diye biliyorum ben, sadece biraz daha rakip takıma göre idman yapılıyor. Bol protein tüketiliyor.

Maç günü ve öncesi gün genel olarak son antrenman ve maç yerine gelme oluyor.