Yani şöyle, yüzme insanı gerçekten rahatlatıyor. İkisini yaptığından söylüyorum gerçekten yüzmeye git.

Hem de sağlıklı.

Günde 1500 kaloriyi geçmeden beslen, futbol veya yüzme olmadan da kilo verirsin. Sen illaki gidicem diyorsan yüzme en mantıklısı.

Şu an elimden geldiğince kilo vermeye çalışıyorum. Boyum 174, kilom 87 civarı. Fazla kiloluyum farkındayım. Şu an elimden geldiğince spora odaklandım. Birkaç günde yaklaşık 3200 kalori yaktım ve daha yeni başladım. Diyetle destekleyeceğim . Şimdi soruya gelelim: çok sevdiğim futbolu yaşımdan ötürü artık lisanslı olarak oynayabileceğimi sanmıyorum. Civar kulüpler maksimum 14 yaş diyor, benim yaş 15. Şimdi aklımda civardaki iyi bir spor kulübüne gitmek var veya yüzmeye gidebilirim. Onu da çok seviyorum. Sizce ne yapayım? Yüzmede biraz tecrübeliyimdir, futboldaki skorum 3-4 kol, 2-3 de parmak kırılmasıdır. Toptan korkmuyorum haliyle. Şimdi size göre ne yapmalı? Siz olsaydınız ne yapardınız? Bu arada bunların hepsini bir miktar kilo verip hatta kas yapmaya çalışıp yapmayı planlıyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ağustos 2020

Ben ikisini çok uzun süre yaptım futbolu 10 sene, yüzmeyi 5 sene yaptım ve kesinlikle yüzmeyi öneririm.

Aslında şıklarda bir de kick boks vardı. Ama gerçekten yüzme daha cazip gibi hem yüzmeyi de seviyorum.

Kilo vermek istiyorsan yüzeceksin.

Futbolu herkes yapamaz. 1.87 boy ve 62 kilo ile bir türlü beceremem futbolu. Fakat yüzmeyi herkes yapar. Suyun kaldırma kuvveti sağolsun herkesi yüzeyde tutar.

Yüzmek sevilmez mi? Kendini çok güzel hissediyorsun.

Eğer kilo vermek ve sağlıklı yaşamak istiyorsan yüzmeyi seçmen daha mantıklı. Yüzerken daha çok kasını kullanman gerekiyor ve haliyle daha çok kalori yakıyorsun. Hemde suyun içindeki o gevşeme duygusunun yerine sahada 22 kişiyle terli terli koşmak, düşmek, bir yerlerini kırmak falan ne bileyim bence gereksiz görünüyor

20-25 kilo verdim yüzerek hem eğlenceli hem de kilo veriyorsun yüzmeye yönelmenizi tavsiye ederim.

Teşekkür ederim. Yüzme bana da daha cazip geliyor aslında.

Kardeşim futbolcu olarak söylüyorum öyle her önüne geçen futbolcu olamaz yeteneğin yoksa gitme boşuna futbola. Yüzmeye git. Yok ben yetenekliyim diyorsan futbola da gidebilirsin ama yüzmede daha iyi kilo vereceğini düşünüyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ağustos 2020