Hepinize merhaba. Sizlerden yardım istiyorum durum çok karışık. Benim kafam bu aralar çok karışık sanki birisini tanıyorum çok değer verdiğim birisini ama bir yandan da tanımıyorum adını soyadını unutmuşum gibi bir his var içimde. Sanki o kişiyle hiç tanışmamış gibiyim. Sizce bu sorun neden kaynaklandı? Ne olursunuz yardım edin yoksa yiyeceğim kafayı.

Gördüğünü, olduğun mekanı, yaşadıklarının farkında olmaya başlaman. Nasıl özetlesem bilemiyorum ancak bebekliğini hatırlamamak gibi düşün. Çoğu birey bebekliğini hatırlamaz, hatırlamadığınız bu vakitte bahsettiğimiz bu kişi sizinle ilgilenmiş, vakit geçirmiş olabilir ve o an bilinç altınıza kazınır. Bu kişiye dair fiziksel özellikleri, ismi vs. benzer/aynı olan başka birisine denk gelmen o anıları tetiklemiş olabilir. Benimde bu alana dair bir bilgim yok doğrusu en iyisi ailenle konuşmak olur.

Bilinçsel farkındalığını kazanmadan önce tanıştığın birisi varsa ve farkındalığını kazandıktan sonra o kişiyle görüşmediysen bazı anlar, mekanlar ve olay örgüsü sana dejavu hissi yaratabilir. Bende net bilmiyorum doğrusu.

Chat GPT'ye göre: "Bu durum, "déjà vu" ya da "jamais vu" olarak bilinen iki olası durumdan biri olabilir. "Déjà vu" genellikle bir olayın daha önce yaşandığı hissi verirken, "jamais vu" tam tersidir ve daha önce tanıdık olduğunuz bir şey ya da kişi hakkında yabancılaştığınız bir his verir. Birçok farklı sebep, bu tür bir duruma neden olabilir? Uykusuzluk, stres, yoğun çalışma temposu, deprasyon, anksiyete, travmatik bir deneyim gibi durumlar, bellek ve duygu durumunuzu etkileyebilir ve böylece tanıdığınız bir kişiyi tanımama hissi yaratabilir. Bu nedenle, bu durumun sizin için neden olabileceği konusunda daha fazla bilgi sahibi olmak için bir sağlık uzmanıyla konuşmanızı öneririm. Belki de bu hissin nedeni, zihinsel sağlık durumunuzda bir değişiklik olabilir." Kendim bir yorum bulamadım.

Bilinçsel farkındalık nedir?