Fitness a başladığını sınıftaki kimseye söyleme. Bazı angutlar diyor sen spora gidiyorsun daha kasın yok diye. Bizim sınıfta var bunu diyen de 38 cm kol var ama hepsi yağ

Hocam hepsi görecek geçen sene okula başladığımda 55 kilo çöp şiştim evde kendi imkanlarımla şimdi 66 kiloya çıktım. 55 kilo iken kolu benden daha büyük olanı bilek güreşinde tokatlamıştım.

Bende yumuşağımdır kavgadan elimden geldiği kadar uzak dururum biri vurmadıkça vurmam genelde gerçek hayatta sevilirim tek 1 düşmanım bile yok bence sendeki sıkıntı başka bir şeydir.

Hocam 55 kiloyum bende o da yağ az olduğu için spora başlamadan önce 66 kiloydum şu an kilo almaya çalışıyorum.

Welcome to gym. Tahminimce lise çağındasın ve çevrendeki ergenler yüzünden böyle düşünüyorsun doğru mu? Ergenleri umursama kendini geliştir illaki çevrende kafa yapına uyan birileri çıkacaktır.

Çok yumuşak insanım diye mi ondan mı eziliyorum bilmiyorum ama hiç hayatımda benim gibi insan bulamadım hepsi bir sinirli egolu ezikleyen ya da alay eden tipler neden arkadaşım olmayacak mı? Benim yumuşak insanım diye sert insan da olamıyorum, güçsüzüm. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Eylül 2022

Bu arada ben de aynı durumdayım ama fitnessa başladım bugün ilk günümdü.

Sen bensin, hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak.

Hocam spora başladıktan sonra 11 kilo kayıp çok yüksek bir miktar bence beslenmenize daha fazla dikkat etmelisiniz.

Aaaa ben.