Bir yerden 100 gramlık bir şey alıp evde basit bir eşit kollu terazi yapabilirsin. Ölçülü kap muhtemelen vardır evde. 100 ml ölçüp onu hafif bir torbaya koyup onu da kullanabilirsin.

Hassas terazi almama ailem izin vermiyor Gram ve kalori saymak adına bal, fıstık ezmesi, yulaf gibi protein ve kalori verecek şeyleri hesaplayamıyorum. Nasıl hesaplayabilirim?

Orası da öyle de öyle de hesaplayamıyorum işte.

İlla gramı gramına hesaplaman gerekmez. Beş gr az olsa n'olur çok olsa n'olur?