Çiğköfteyle yiyen manyaklar bile gördüm hocam ben Bence her gün değil de her özel günde içilmeli. Örneğin doğum günlerinde, böylece tadı daha başka oluyor

Günde 1 ideal.

Neden vazgeçelim ki çok güzel

Günde 2.5 bitiren biriyken 6 aya yakın süre asitli içeçek içmedim, sadece istemen yeterli. Yeterince istemezsen bırakamazsın. Sonrasında askerlik falan derken tekrar başlandı...

Yazın sıcak inşaatta mala vurmuşsun ustan demiş git bir kola kap gel. Dünyanın en güzel anı.

Ben vazgeçeli 4 yıl falan oluyor hocam.

Ben uzun bir süredir kola içmiyorum taş çatlasa 6 aydır nedeni ise bir gün sorgulamam. Bir gün dedim kendi kendime LAN dedim kola hariç içtiğim tüm içeceklerin tadı bir şeye benziyor da kolanın bir şeye benzemiyor dedim işte bundan önce de kolanın içine süt ve başka şeylerin döktükten sonraki tepkime yi gördüm düşüne düşüne midem bulandı zaten normal zamanda da harmanı değildim olduğunda içerdim bir de bazı şeylerde gerçekten güzel gidiyor.

İçeriğindeki kafein yüzünden.

Yazın günde 7.5 litre zero içiyorum.

Sigarayla aynı sebepten zararlı olduğu için.

Şeker genel olarak bağımlılık yapıcı bir özelliğe sahip, kafein de benzer bir yapıda olduğu için içme isteği geliyor olabilir. Kendim hiçbir zaman kola/gazlı içecek ya da çay/kahve bağımlısı olmadığım hatta hiç sevmediğim için hissiyatını anlayamıyorum. Meyve sularını bile bıraktım fruktoz nedeniyle, gerçekten sağlık için en büyük tehditlerden birisi şekerler.

3 yıldır içmiyorum.

Kendi adına konuş

Tadı ve soğukluğu yüzünden. Bugün de 330 mL gömdüm.

Sanki içinde nikotin var gibi adamı bağımlı hale getiriyor.

Bence alternatifi yok.

Beyinle alakalı bişey. Ben de nasıl vazgeçecem diye düşünüyordum. Ama beynime kendi irademdeki bir kaç sinyali ileterek sorunu çözdüm. Şuan istersem içiyorum sadece.

Aroması nasıl yok? Farklı ürün mü tüketiyoruz? Günde 1-2 bardak diyen kişilere: Bir akrabam 40-45 yaşında ve dişleri berbat halde. Günde 1 litre içerdi. Söylediğinizin 2 katı oluyor, farkındayım ama kolanın olayı kola olması değil, asitli içecek olması. Diğerleri için de geçerli bunlar. Başlığa gelecek olursak siz vazgeçemiyorsunuz.

Sorunun içinde cevabını vermişsin. Et alırsam yanında ufak 1 litrelik kola alıyorum, fazlası cebime zarar.

Ben sadece su içiyorum. Arada bir de kahve. Kolanın tadını hiç sevmiyorum.

Sağlık daha değerli olduğu için vazgeçmenizi tavsiye ederim. Yılda birkaç defa için daha iyi. Kolanın yerini alabilecek onlarca alternatif var ki.

Kola değil de beypazarı sade sodadan vazgeçemiyorum günde en az 3 şişe içiyorum.

Hocam kolayı çok severdim ama ice tea şu anda benim için bir farklı bildiğiniz hayat tarzı. Ya korona olmuştum yani çok kötüyüm konuşurken yoruluyorum akşam bir tane buzlu ice tea içtim bildiğiniz kendime geldim. Aynı olay onlarca kez gelmiştir başıma. Evde her zaman bir ice tea bulunur. Gittiğim yerlere de götürürüm. Hasta olmadan önce her gün BİM'e gider ve 4-5 tane alır eve gelinceye kadar 1 tanesini bitirir akşama da sadece 1 tane bırakırdım. Sonralardan çok abarttığımı fark ettim ve haftada 4'e kadar indirdim.

Lezzetli diyenlerin eski koladan haberi yok şimdikiler şerbet.

Sıcaktan bunaldıysam kafama kola dikmekten daha güzel bir his yok.

Haydaaaa.

Ayran en iyisi bence.

Evet sorum başlıkta. Sizce neden koladan vazgeçemiyoruz? İçinde bir aroma olmamasına rağmen en çok satan alkolsüz içecek. Ama nedense tadı çok güzel ve her yemekle uyumlu bir içecek gibi geliyor. Soğuk veya buzlu olduğunda tadının 10a katlanması da bence bir gerçek. Peki sizce neden vazgeçemiyoruz?

Ben önceden çok içiyodum sonra kafama tak etti bıraktım. 7 yıldan fazla oluyor içmeyeli. Sprite falan devam.

Tadları çok güzel. Pepsi çok seviyorum Yemek dışında bile bazen canımın çektiği oluyor. Şeker miktarı daha fazla Coca-Cola'ya göre.

Koladan vazgeçerdim eğer kalorisiz versiyonu çıkmamış olsaydı. Çünkü ben içtiğim zaman 1 litre içiyorum. Az içince tatmin olmuyorum. Kalorili olandan 1 litre içemezdim.

Günde 3'ten fazla maden suyu içersen böbreklerde taş yapıyor diyorlar ama doğru mu bilmiyorum.

Hocam alternatifleri paylaşır mısınız?

Uzun süre içmezsen ve tekrar içmeye başlarsan aşırı şekerli, iğrenç bir tadı var.

Bu yaşıma kadar asitli hiçbir içecek içmedim daha da içmeyeceğim. Durumdan gayet mutluyum başlayıp bırakmaya uğraşmak yerine başlamamak en iyisi.

Uyuşturucu olduğu için.

Kola zaten içmem yaklaşık 8 9 aydır gazlı asitli içecek içmiyorum. Bir 1 yil daha içemeyecek gibi gözüküyorum.

Bir amacın olmadığı sürece vazgeçemezsin. Ben zamanında neredeyse günde 2-3 şişe kola içen birisiydim fakat spora yazılacağım ve vücudu geliştireceğim diye kendime hedef koydum ve neredeyse 3-4 senedir kola içmiyorum. Amaç olunca irade de oluyor ve haliyle çok çabuk uyum sağlayabiliyorsun.

Nefis olduğu için.

Milletin ne zevk aldığını anlamıyorum. Kuzenim de var, her gün tek oturuşta 1 litre diker. Bir arkadaşım da kola yüzünden reflü oldu. Yemekler ile güzel gider de gidip de kuru kuru bir kolaya para vermiyorum. Sigara ile güzel bir ikili olduğunu da söyleyemem. Kolasız yapamam diyenler kendine sorsun, şekersiz yapabilir miyim diye. Cevap yapamam ise gizli insulininiz vardır, kan tahlili yaptırın.

Ferahlamak için kola yerine ayran ve ya limonata.

Zarar veren şeyleri sevdiğimiz için.

Çoktan bıraktım zaten öyle sürekli kolan içen biriside değildim. Artık zorunlu falan kalmadıkça ağzıma sürmüyorum. Ayran çok severim özellikle Sütaş Çay severim ama kahveyi daha çok tüketiyorum. Arada sırada gazoz falan işte.

Cidden şu pandemi dönemi nedense evden eksik etmedim. Mide rahatsızlığım yüzünden her yemek 2-3 su bardağı su içmeme rağmen yine de yemek masasında arıyorum.

O kadar içtim ki baydı artık ama ne hikmetse 72 yaşındaki dedem hala içiyor.

İçindeki şeker yüzünden inanılmaz zararlı bir içecek olduğunu belirtmeme gerek yok. Umarım içmeyi bırakırsınız. İçmeyi bırakmak isteyenler için tavsiye; 1 hafta kendinizi sıkıp içmeyin, aklınıza bile gelmez. Arada bir bardak içeyim dedikçe alışkanlık yüzünden tekrar içme hissi uyandırıyor. Şahsen bende bu şekilde, son10 yıldır toplamda 2 litre içmemişimdir.

Hocam siz onlara fare "boku" böcek kanı falan diyorsunuzda kola meyan kökünden yapılıyor.

Ev yapımı meyve suyu, ayran, limonata, meyveli süt vb. var. Şeker tüketmek sağlığa zararlı olduğu için ben hiç şeker katmıyorum. İsteğe bağlı birkaç kaşık atılabilir.

Bakın o cümlede amaçladığım şeyi tane tane harf harf söyleyem belki anlamazsınız diye. İ-r-o-n-i Açıklaması da şu: Biriyle ya da bir olayla alay.

Ayarında abartıya kaçmadan bir iki bardak tüketildiğinde pek zararı olmadığı ve çekirdegin yanında vazgeçilmez olduğu içindir herhalde

Boğazı yakmasını seviyorsanız sade maden suyunu deneyin bence. Koladan daha zararsız olduğunu düşünüyorum. Zaten bir alışınca kola şekerli su gibi gelecek.

Hayatımda sadece 2 kere kola içtim. Gazoz vs de içmiyorum. Çay- ayran-süt ve sade maden suları bana hayli hayli yetiyor.

Çünkü fare dışkısı ve böcek kanını çok seviyoruz

Tadı güzel, hoşunuza gitmese neden içesiniz? Demek ki aroması var. Soğuk olarak daha iyi gelmesinin sebebi de CO2 - soğuk ilişkisinden kaynaklı, daha asitli geliyor ve hoşunuza gidiyor. Ayran için. Şahsen su yerine tercih ettiğim zamanlar oluyor.

Valorant oynuyorum erken kalkıp hemen antrenmanıma başlıyorum 1-2 bişeyler yiyip üzerinede ferahlamak ve uykumun açılması için bir kola sonra bu 2 oluyor 3 oluyor derken hergün tekrarlanıyor.