Nasıl yapacağını düşünmeden yapmaya başla bazı şeyleri.

Önemli olmadığını nereden çıkardınız bende de olduğu için diyorum o hallolursa çoğu şey hallolur.

Hocam dediğim gibi sizde kendi kendinize teşhis koymayın bence ama, teknik mindfulness. YouTube yaz çıkar.

Ekleme gereği duydum. Diyelim ki zorlamana rağmen yine de çalışamıyorsun. Yine de başka şeyler yapma. Bırak can sıkıntısından patlayasın. Sonunda ders çalışmak, birşey yapmamanın vereceği sıkıntıdan daha tatlı gelecektir. Buradan demesi kolay ama asıl zor olan internetten, telefondan, pc'den uzak durabilmek...

Bende de aynı durum var. Ben bunu genelde yapmak istediğim şeyi aklıma geldiği an yaparak çözüyorum. Mesela uzun zamandır düzenli olarak kitap okumak istiyordum ama bir türlü başlayamıyordum. Geçen haftalarda bir anlık gazla kitap okumaya başladım ve o günden beri neredeyse her gün 1-2 saat okuyorum.

Geçen sene LGS'm vardı. Çalışacağım, çalışacağım diye diye geçti gitti aylar hiç çalışmadım. Geçen kitap aldım (1ay oldu sanırım) hala 23. sayfadayım. Yazılım öğrenmek istiyorum 7. sınıftan beri ama çok üşeniyorum başlayamiyorum. Böyle insan çok vardır. Ne yapmalıyım başlamak için? Şu an da psikiyatristimin bana yazdığı bir teknik gibi bir şey var onu yapmam lazım ama ona da başlayamiyorum.

Procrastination yani erteleme hastalığı deniyor buna. Birkaç teknik var kurtulmak için webden araştırın derim.

Teknik nedir?

Dikkat dağınıklığı için bir şey. Önemli değil.

Bende de benzer durum var. Sürekli bahane buluyorum ve kendimi rahatlatmaya çalışıyorum. Konfor alanından çıkıp dikkat dağıtıcı her etmeni ortadan kaldırmak gerekiyor. Şu an mesela ders çalışmak yerine lanet olası diziyi bitirmeye çalışıyorum.

Hocam bu biraz yanlış bence. Bu alanlarda uzman Olanlar'a danışmak gerekiyor. Kendi kendine teşhis koyuyor insanlar. :/

1-) Telefonu ve bilgisayarı bırakırsan çalışırsın. Meşgul olabileceğin başka şeyler buldukça bu böyle devam eder gider. 2-) Plan yapmayı da bırak. Çalışacağım diye bir karar/düşünce geçiyorsa aklından, en azından hemen o an yarım saatte olsa çalışmaya başla. Yarın deriz hep yarın, yarın bize yar mıdır...