Doğarak.

Ben içmediğimi değil sorunun kendinde bittiğini söyledim.

@Daryl1dx Anlıyorum bağımlısınız ama nasıl oluyor kendinize hakim mi olamıyorsunuz? İçemeyince krizlere vb. girme olayları mı oluyor tam olarak?

Çok samimi diyorum onu da denedim. Hala da deniyorum. Umarım işe yarar.

Kolay gelsin o zaman, bu kötü alışkanlığı inşallah bırakırsınız.

Güzel bir sofra, güzel ilişkiler içersinde rakı alkolü bırakma değil ama ara vermeme sebep oldu. Nasıl yani derseniz, diğer içkiler keyif vermezken rakı ağır sorumluluk veriyor bana sanki. 10 ayda bir sağlam 1.5 günlük aktivite dozumu alıp bırakıyorum.

Baksana, içmediğini söylüyor. Sormadık ki.

Maalesef hocam, bir türlü iş bulamadım

Hocam açıklık getireyim, herhangi troll amacıyla açılmış bir konu değil. Son derece ciddiyim ben bunda. Gerekli yerlere gittim ama, herhangi bi' faydasını görmedim. Ondan ötürü, bu sorunu çözmüş olanlara sormak istedim.

Hocam neredeyse bütün çözüm önerilerini denemişsiniz artık bu iş sizde bitiyor bence.

Hocam size önerim hayatınızı belirli bir programa koyup, kesinlikle o programa sıkı sıkı bağlanmanızdır. Mesela yukarıdaki arkadaşların dediği gibi spora gidin, sonra başka bir aktiviteye, mümkünse bir işe gidin. Mesela nasıl KPSS'ye çalışanlar kendini eve kapatıp telefon, internet tv'den kendilerini soyutluyor ve kesinlikle programdan sapmıyorlarsa size de bunun gibi bi program hazırlayıp ona uyacağınıza kendinize söz vermelisiniz, hatta gerekirse kendinize ceza vermelisiniz. Size hayatta bir amaç ve bir düzen lazım vesselam. Benim fikrim böyle.

Hocam kriz falan olmuyor ya da bilmiyorum ben. İçmeyince hani kötü hissediyorum kendimi tam anlamıyla. Son 1 TL param bile olsa ona alkol almak istiyorum. Değişik hissediyorum. Anlatamıyorum hani...

Evet hocam öyle, maalesef başaramadım. Sarhoş olunca hani sanki her şey bir anda, kısa süreliğine de olsa iyi oluyor. EN azından ben böyle hissediyorum. BU yüzden sarhoş olmak istiyorum hep.

@Daryl1dx bunun için elimizde çok güçlü silah var. Hiç başlamamak

Değirmenin suyu nereden geliyor?

Sorun yok hocam cidden. İnsanlar bir yerden sonra yorumunu yapmak ister. Cidden sorun değil. Takmayın..

Hocam denedim inanın, bir zaman boyunca işime de yaradı. Ama sonradan yine aklıma geldi. Ne yalan söyleyim, elim falan titremeye başlıyor. Sonrasında da işte alkol...

Cok zor oldu. Maddi durumum olmamasina ragmen hergun kopek olduren bile icebiliyordum. Birgun sabah ezan sesini duydum ve cok guzel geldi. Beni benden aldi ve cok yanlislar isledigimi dusundum. O zamandan beri icmiyorum. Canim gidiyor, cok zor geliyordu ama biraktim ya.

Hocam ben alkolün "A"'sını bilmeyen insandım. Son senelerdeki olaylar yüzünden başladım maalesef, ve bırakamıyorum.

Bu denli yoğun alkol kullanımı maddi olarak herkesin yapabileceği bir şey değil. Bu maddiyata birinin de alkolü bırakması çok zor. Kesinlikle kendini kontrol etmesi lazım yoksa içmemesi için bir sebep yok ortada. Boşuna dememişler para işte var olsa dert olmasa dert Bence kademeli azaltma deneyin yine de. Bir de alkolü sonrasında güzel bir işkembe çorbası içebilmek için mi tüketiyorsunuz acaba. Saçma gelmiş olabilir ama benim arkadaşım var sırf kafası güzelken acılı limonlu sarımsaklı işkembe çorbası güzel oluyor diye içerdi

Bir ara kola çok içiyordum, oda alkol sayılır. Hem pahalı hem zararlı. Her canım çektiğinde su içiyordum 1-2 ay sonra hem su düzenim oldu düzenli su içmeye başladım hem artık daha iyiyim.

Sakinleş.

@Daryl1dx, İnan kendine. Yaparsın.

Hocam, inanın denedim azaltmayı, ama başaramadım. İnanın bana sabah uyanır uyanmaz bile canım alkol, en azından sarhoş yapcak bir şeyler çekiyor. Ha yanlış anlaşılmasın, o kadar kötü değil, sadece ALKOL. Kötü maddeler vs. kullanmadım, kullanmamda.

Umarım bırakabilirsiniz.

Hiç alışmadım ve alışmayacağım da, öyle bir niyetim yok.

Mutlaka ama mutlaka deneyeceğim hocam. Umarım Halil Sezai gibi olmam Bir yandan gitar çalıp rakı içmem

Alkol içeceğiniz zamanı başka bir yere harcamayı deneyin, veya ben bunu içmemeliyim, yapmamalıyım diyerek bırakabilirsiniz, bu iş sizde bitiyor ve en fazla ne yapabiliyorsanız onu yapın.

Hiç alışmayarak. Bunun için özel yerler var.

Bıraktım hocam. Yaklaşık 3-4 aydır ağzıma bira bile almıyorum. Sarhoş olduğum zamanlar kimseye ne sözlü ne de fiziksel bir şiddetim olmuyor idi. Sarhoş olunca kendimi kendimde gibi hissediyordum ki durum hala öyle. Ama bıraktım içmiyorum artık. Bir süre destek gördüm. Sonrasında kendi çabalarım ile bıraktım.

Doğru soru işareti, ama konuyu dağıtmayalım. Ufak bir kafa karışıklığı soru işareti yerine ünlem dedirtti.

Hocam aynı zamanda oyun oynarım. Şöyle söyleyim, alkole vereceğim parayı bazen oyunlara verdim, oynarım zaman geçer diye. Ama olmadı. Gerek dışarda harcadım, gezdim falan ama eninde sonunda kendimi barda buldum.

İş olarak değil de kendinize eğlenecek, oyalanacak bir iş bulursanız aklınıza gelmez bence.

Ne alaka?

Hızır gibi yetişmişimdir inşallah nokta yerine ünlem koyun.

Kutu bira 15 lira olunca ister istemez bırakıyor insan.

@ÖmerKu, alkol aşırı pahalı. Cebe ve sağlığa zarar veriyor.

Yok ya. Aslında o da relax değil. Ama dediğim gibi düzenli şekilde spor yaparsanız veya kendinizi farklı aktivitelere yönlendirirseniz emin olun daha rahat atlatırsınız. Zaten maddiyatınız var. Yeter ki alkolden kalan boşluğu doldurabilesiniz.

Komik misiniz yav?Ne içtiniz

Soru işareti olmasın ama neyse. Konuyu dağıtmayalım.

Ne yaptın, bırakabildin mi?

Evde hep boş duruyor musunuz? Mesala ilgileneceğiniz bir iş var mı?

Dürüst olayım, bir yerden para falan geldiği yok. Önceden, Mersinde okurken aynı zamanda çalışıyordum. Orada biriktirdiğim parayla alıyorum. Kimsenin parasını yemiyorum.

@Daryl1dx Biraz nefse bağlı bu konu. Mesala arkadaşlarım beni çok zorladı. Benim aklımda hiçbir zaman veya isteğimde içmek olmadı. Ne sigara ne de alkol. Tatmak bile istemedim. İş sizde bitiyor.

@Daryl1dx, Umarım alkolü bırakabilirsin dostum. 27 yaşındayım, yaklaşık 16 senelik bağımlısıydım. Şükür, bıraktım gibiyim.

Birine zarar vermiyorsan, alkol alınca ve sarhoş olunca saldırganlaşmıyor kendi paranla alıyorsan etrafına zarar vermiyorsan problem değil yavaş yavaş bırakılabilir. Zaten söylemişler ama yavaş yavaş ve işte rahatlatıcı bitkiler, ilaç desteği ve ice tea, kola gibi içeceklerle bırakılabilir ama dediklerimin üçünü de uygulamalısın yoksa tutamazsın birinden çok iyi biliyorum istese de bırakamıyordu öyle illet bir şey o alkol.

Hocam her birinize ayrı ayrı çok ama çok teşekkür ederim. İnanın bütün samimiyetimle söylüyorum bunu. Bırakmam için elimden geleni yaptım. Söylediklerinizi, hepsini, harfi harfine aklımda. Deneyeceğim.

Annem ve abim ile yaşıyorum. Her ikiside biliyor. Ama saklayarak içiyorum öyle söyleyim :/ Eğer söylersem çok üzülürler. Annemin de hastalığı var. Onun da kötü olmasını hiç istemem. O Yüzden saklıyorum.

Müslüm Baba süt içerek bırakmıştı. Onu denedim, işe yarıyor. 16 gündür almadım.

Sakinleştirici bitki çayları , tabii çok kullanmamak sadece isteğin olduğu zamanlarda kullanmak şartı ile ayrica alerjiniz yoksa işe yarayabilir.

Şey mi denesek? Lipton ice tea, Şeftali meyve suyu, CocaCola, Fanta falan.

Umarım bende bırakabilirim hocam ya. Ama başaramıyorum bir türlü.

Biriyle yaşıyorsanız onun size içirtmemesini sağlayabilirsiniz.

Adam alkol alışkanlığını nasıl bıraktığımızı soruyor. Bırakanlara soruyor en azından. Belli ki fikir istiyor. Birisi çıkıp oradan alkol içmediğini söylüyor. İçmemen umurumuzda değil ki. Ne yapayım içmiyorsan? İçip içmediğini soran mı oldu?

Net strese girmeyerek. Hayatı relaxa alın. Bir anda da bırakmayın. Vücut şoka girer çünkü. Yavaş yavaş uzaklaşırsanız ve de kendinizi başka alanlara yönlendirirseniz -mesela spor ya da müzikle uğraşmak - bırakacağınızı düşünüyorum.

Hocam iş tamamen kendinizde bitiyor, sarhoş olmak istiyorsanız açın şarkıyı bayılana kadar dans edin. Eğer bırakacağınıza inancınız yoksa yapamazsınız canınız alkol çektiğinde kuruyemiş, dondurma yiyin.

Bırakmak yerine azaltmayı deneyin. Ben de içiyorum fakat sürekli değil. Sürekli içersem daha çok bağımlısı oluyorum. Birkaç ayda bir ideal bence.

İyi geceler dostlar. Sorum başlıktaki gibi. Nasıl bıraktınız? Şahsen ben hala bırakamadım Çok çok önceden de buna benzer konu açmıştım ama hala bırakamadım inanın. Konu alkol içmek değil de hep sarhoş olmak istemekle alakalı. Nedendir bilmem ama her zaman sarhoş olarak gezmek istiyorum. Saçma sapan hareketler yapmıyorum ama sarhoş olunca her zaman konuşmak isteyip içime attığım şeyleri söylüyorum, ki sebebi de bu. Ama artık bırakmak istiyorum. En fazla 1 hafta dayanabildim, sonrasında tekrar başladım. Son kalan paramla bile sırf sarhoş olmak için, alkol oranı yüksek olan alkollerden alıyorum Artık bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum maalesef. Sadece tavsiye istiyorum sizlerden. Şu an bile sarhoşumdur belki de Şaka bir yana gerekli kişilerle de konuştum fakat pek bir tavsiyesi olmadı maalesef. Alkol alışkanlığı nasıl bırakılır? Çok ciddiyim dostlar bu konuda. Hemen hemen her gün alkol kullanıyorum. Aynı gün içinde sabahları almasam bile, sonradan çok fena canım çekiyor ve yine yenik düşüp satın alıyorum. İnanması güç, alkol mataraları satın aldım yakın zamanda, eğer bir yere falan gidersem Gizli... www.technopat.net Son düzenleyen: Moderatör: 18 Ağustos 2021

Alkol içilmeyecek ortamlarda durularak. Okul, iş ortamı vb.

Ben de içmediğimi söyledim, nasıl bıraktınız diye soruyor ve ben de içmediğimi söylüyorum, içmeyen beğenip geçer, ne var bunda bu kadar onu anlamadım.

Kendinize yemin edin, ben bunu içmeyeceğim diye, belki bir işe yarayabilir, parayı yanınızdan uzaklaştırın, en fazla 5-10 TL alın, yani yapabileceğim bu kadar, aklıma bunlar geliyor.

Bilmem içen sizsiniz galiba ya da zorunuza giden bir şey var.