Balık yağı kapsülü al. Balık yağı kapsülü al.

Doktora gözükün. Doktora gözükün.

Saçma gelebilir ama çok mastürbasyon yapıyorsan azalt, etkiyi gör.

Ezber yapmanın faydası var.

Öncelikle hamsi + havuç yemeni öneririm. Onun haricinde doktora gidiniz.

Doktora gitmeniz en sağlıklısı hocam. Doktora gitmenizi öneriyorum.

Unutkanlık zor şey hocam ya. Unutkanlık zor şey hocam ya.

Genç bir insana ilginç bir tavsiye olacak ama, mümkünse bir bayan ile şöyle rahat bir cinsel ilişkiye girin. Bazen geçlik sebebi ile bu tip unutkanlıklar olabiliyor. Bir ihtimal iyi gelebilir. Köylerde epeyce eskiden çocuk yatağa işemesin diye sigara içirirlerdi, tabi ne kadar fayda sağlardı bilemiyorum, ama başka türlü bir yoldan çare bulmak, çok daha zor.

Fiziki problem varsa onun ne faydası olacak? B12 ölçümü yapılmalı ve ona göre hareket edilmeli.

Teknolojik aletlere çok bakmıyorum zaten. Genelde arkadaşlarımla dışarıdayım. Mastürbasyon 1 senede ciddi derecede azalttım. Spor olarak Basketbola gidiyorum. Ara sıra tenis oynamaya gidiyoruz. Onun dışında fitness'a gidiyorum. Bu konularda bir sıkıntım yok. Beslenme olarak proteine falan dikkat ederim. Bundan sonra önerdiğiniz besinleri de ekstra tüketeceğim. Doktora gideceğim. Yanıtlarınız için teşekkür ederim. Bu arada bir şey söylemeyi unuttum. Uzak hafızam çok iyidir. 10 yıl önceki olayları çok iyi hatırlarım. Neredeyse kimsenin hatırlamadığı şeyleri hatırlarım. Bu unutkanlığımın yanında iyi bir şey mi bilmiyorum.

B12 hap ile olmuyor maalesef. Ben 6 ay iğne yedim ama hala etkisi devam ediyor. Karaciğer sevmediğim için kırmızı ete yüklendik ama emilim sorunu varsa oda fayda etmiyor.

Unutkanlık bir tek benim mi işime yarıyor. Bazen sorunlarımdan unutkanlık sayesinde kurtuluyorum. Bir an düşünüp "ben bir şey yaşamıştım neydi o. Amaan boş ver" hissi geliyor ve unutuyorum. Ama mutlu bir insansanız bol bol ezber yapın.

Alete fazla asılıyorsanız azaltın. Bol bol kitap okuyun. Olabildiğince ekrandan uzakta yaşayın. Müzik dinleyin, kelimeleri ve ritmi hatırlamanın etkisi olabilir. Popüler türler olmasın ama. Rock, Metal ya da Klasik müzik olsun.

İyi akşamlar. Çok unutkan bir insanım. B12 Hapları biraz iyi gelse de bıraktım. Çok unutkanım yani. Arkadaşıma mesaj yazıyorum birkaç dakika sonra yine yazmak için sohbete giriyorum, bir bakmışım aynı mesajdan daha önce de yazmışım. Ortamlarda dalgası geçilince komik olsa da unutkanlık zorluyor. Ne yapmam gerekiyor?

Git doktora çık, normal değil bu. Teknolojiden uzak dur, sporunu yap ve omega 3- çinko, B12, magnezyum gibi vitaminler tüket.