Ben 13 yaşındayım 8. sınıf olacagım bu sene boyum 1.65 arkadaşlarıma göre kısa kalıyorum ve okuldaki herkes erken erken ergenlıge gırmıs sanada tavsiyem şu ben her zaman geç yaatarım 10 saat bilgisayar oynarım kamburum ama yine de bence boyum orta yani genetigin uzunsa uzun oluyorsun bence.

Yaşın gereği uzarsın. Yaşına göre boyun ve kütlen biraz ortalamanın altında.

İdare eder. Ben 13 yaşındayım, 1.60 küsür boyum var. Benimki orta.

Eh işte. Ortalamadasın ama ellerini yukariya dogru esneyip sıçrarsan ve bunu her gün 15 20 dk tekrarlarsan 1 ayda 1cm fazla uziyabilirsin. Ergenlik çagındasın sonuçta.

Az yediğimi düşünmüyorum. Benden daha az yiyip benden çok daha kilolu ve uzun kuzenlerim var. Garip açıkçası. Son düzenleyen: Moderatör: 19 Mayıs 2021

Boyun biraz kısa ve kilon gerçekten çok az, benim kardeşim 12 yaşında ve 156 CM 41 kilo.

Benim kardeşim 1 saliselik 500 kilo 210 cm boyu var.

O da bir şey mi kuzenim 12 yaşında 77 kilo?

Az da yesem çok da yesem belirli bir süre kilom artmıyor ve birden 4 kilo falan alıyorum. Gastritim ve reflu var bunların etkisi olabilir mi?

İdeal. Ancak biraz yemek yesen iyi olur. Çubuk gibisin sanırım.

Boy normal daha uzarsınız çok rahat, ben 12 yaşında 63 kiloydum ve boyum 1.60 falandı, Biraz kilo alırsanız daha iyi olur hem boyunuz da uzar yemek yerseniz.

Kilon az, ye ye. Boyun da çok kısa değil, genetiğin de etkisi var.

Protein ağırlıklı beslen.

13 yaşındayım, boyum 1.50 ve kilom 32. Başlıktan da anlayacağınız üzere sürekli bu şekilde dalga geçiyorlar. Nasıl uzarım ya da uzayabilir miyim? Biraz gülünç oldu ama olsun. İyi günler.

Dokturumun yazdığı yoğun bir süt içtim birkaç ay boyunca. O da etki etmedi.

Boy iyide yemek ye biraz. 8 yaşında 30 kiloydum ben. 48-50 kilo olman gerekli.

Olabilir hocam geçmiş olsun. Kilo alman için doktora başvurabilirsin. Beslenme programını falan değiştirirsen eğer kilo alabilirsin. Çünkü cidden olmanız gereken kilonun bayağı aşağındasınız. Yukarıda attım ama 50 kilo falan ideal kilonuz.

Ohooo o da bir şey mi kardeşim 3 aylık 126 kilo 205cm boyu var.

Ben 13 yaşındayım ve 60 kiloya yakınım.

Çubuk değil hocam, kalem.