Mantığını kullanarak bu sorunun cevabını bulabilirdin. İnternette okuduğun her şeye inanıyor musun?

Başka yerlerden de okudum ama gece uyanıp geri uyuyamama ihtimali olduğu falan yazıyordu.

O zaman şimdilik sıkıntı yok, ileri saatlerde uykunuz gelirse dediğimi uygulayın.

Başlıkta da gördüğünüz gibi saat 9 millet uyudu uyandı. Kahvaltısını yapacak ama ben daha hala uyumadım eğer akşama kadar dayanabilirsem ve akşam 22:30- 23:00 gibi uyursam uyku düzenim düzelir mi?

Şu an hiç yok kendimi yeni uyanmış gibi hissediyorum.

Hayır ama ne olacağı da belli olmaz yani uyku tutmayabilir eğer tutmazsa ne yapmam gerekiyor çünkü işe başlayacağım erken kalkmak gerekecek.

Eğer çok uykunuz gelirse gün içinde 1-2 saat uyuyabilirsiniz, sizi aşırı uykusuzluktan kurtaracaktır.

Düzelir.