Hala vitamin diyor İşime geliyor ve kullanıyorum. Sen pre niyetine kahve içmeye devam edebilirsin

Normalde böyle bir insanla tartışmaya girmezdim ama nereden, neden girdiysem. Adam haklı çıkmak için bana "at testten geçtiğinin kanıdını" diyor

Aklı başında birisi neden etten tavuktan sütten alacağı bir şeyi tozdan alsın? Saçmalık üstüne saçmalık. Ucuz vs. diye basit ve saçma şeyler mi sunacaksın bana? Üstelik benim görüşümde hala ne olduğu belirsiz. Geçtiği testler hakkında bir şey atamadın. Üstelik o tozun abartı fiyatının yanında bir de shake için alacağın besinler var. Halen doğal beslenmek daha karlı.

Hocam, bonfile kilosuna 55 mi dediniz? 200 gramı bile 55 ten çok fazla. Ayrıca hocam, kesin olarak 400 gram yiyorsanız tamamdır 120 gram protein olabilir fakat yine sanmıyorum 400 gram yediğinizi çünkü çok pahalıya gelir günde. Ki bakın protein tozu kullansaydınız açığınızı kapatabilirdiniz 120 gramı 140 yapabilirdiniz. Fitness veya futbol yaptığınız için almanız gereken proteini almanız lazım ve ucu ucuna yetişse bile bence toz şart bana göre. Proteinoceanı bırakın hocam Supplementler. Com Whey Protein 2000 Gr - Whey Protein 23 gram var bunda servisinde 13 lira Benim günde almam gereken protein 105-110 falan ben 90 95 alıyorum gerisini de protein tozuyla kapatıyorum.

Ya bir şey demek istemiyorum da tamamen bilginiz olmadığı konu hakkında nasıl bu kadar net konuşabiliyorsunuz? Kadir hoca falan mı izleyip geldiniz ne yaptınız? Cinsel sağlık açısından zararı, fazla kullanırsan var her şeyin fazlası zarar. Doktor kontrolünde kullanırsan yarışmaya katılacaksan pek bir şey olmaz. Fakat ben de kullanmayı doğru bulmuyorum steroidi.

İyi oyunlar dilerim. Bizim alanımız farklı. Araştırsanız bulursunuz fakat ihtiyacınız yoksa gerek yok.

Neyi eleştireceğinizi şaşırmışsınız artık.

Bunun nedeni aktivite ve hobi imkanlarının kısıtlanması olabilir. İnsanlar eşiyle dostuyla bir yerlere gidip aktivite yapamaz hale geldi. Spor salonları biriken negatif enerjiyi atmak için biçilmiş kaftan çünkü pahalı değil ve istediğin saate ayarlayabiliyorsun. Farklı nedenlerden dolayı gidenler de var. Mesela benim gittiğim salona gelen iki arkadaş turistlerin bolca tercih ettiği bir hotelde çalışıyor. Oradan birini kendilerine aşık edip vatandaşlık alma niyetiyle kendilerine bakıyorlar.

Arkadaşı rahatsız eden şey de bu sanırım. Üstte dediğim gibi, ortalama bir kişi fit olmalı bence.

Basit şekilde söyledim. Adamın kafa vitamin ve protein dışına çıkamıyor Doritosunu yerken spor konusuna mesaj yazıyor değişik.

Spor insanı sadece fiziksel değil mental anlamda da bir üst noktaya çıkarıyor ve bir şeyleri yapmaya motive oluyorsun. Bunun için öneriliyor, tabi uzaktan spor eğitimi vs. satıp bu işten para kazanan çok fazla insan var artık, bu bölümü okuyanlar ve spor yapıp program yazabilen herkes sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla bunu iş kolu olarak benimsedi.

Arkadaşın bahsettiği ''Neden spora gidiyorsunuz?'' değil. Bunun birden bire topluma dayatılmış olması. Spor elbette sağlıklı fakat birden bire herkesin spor sevdalısı olması bana da garip geliyor.

Ne olduğu belirsiz mi? Bunlar onca testten geçiyor ve kaliteli protein kullanılıyor. Öyle merdiven altı ürün almazsanız hiçbir sıkıntı olmaz.

Spor sonrası kasları daha çabuk onarıyor. Denendi onaylandı. 2 gün önce kol çalışayım dedim hala ağrıyor

Gerçekler maddi durumu iyi olan 2-3 sporcunun YouTube motivasyon videosu atıp, Instagram'dan sponsorlu oldukları protein tozlarını paylaşmaları mı?

Yine yapsınlar ama şu supplement ve steroid muhabbetlerini yeni yetmelere öğretmek lazım.

Ben de steroid kullanmayı düşünmüyorum.

Siz de dediniz şimdi testten geçiyor diye tavuklar. Anlattığınız şey bu kadar basit değil, kaliteli protein olduğu şöyle malum peynir altı suyu proteini kullanılıyor çoğu protein tozunda zaten whey protein yazıyor. Ve zaten kutuda yazılanın dışında bir şey varsa o markaya bir sürü dava açılır işin içinden çıkamaz. Onca testten geçiyor diye böbürlenirim sen dünya çapında kendini kanıtlamış bir markaya hiç test yapılmadan insanlar tarafından içeriğine hiç bakılmadan alınıp ünlendi mi sanıyorsun? Azıcık mantıkla bile zaten anlaşılır ha çok istiyorsan git önce testini yap öyle söyle protein tozu kullanılmaz diye sen de bir bilgin olmadan böbürleniyorsun.

Popüler kültür ve İnstagram ergenlerimiz kazayla spor salonu üyesi olmayı başardığı için her yere hatta forum içinde bile tuhaf ve saçma "GYM BRO" gibi değişik mesajları görüyoruz nerdeyse 5 yıla yakın spor hayatım var şu an için maddi nedenlerden ötürü durakladı artık yapmıyorum ama yıllardır spor yaptım zaten kaliteli olarak yapan anatomiyi öğrenip işi bilerek yapan adam sayısı azdır. Çoğu zaman taklitçi programlar ve gereksiz içerik ile tamamen İnstagram sayfaları ve bu işi yapanların ekmek kapısı oldu spor sektörü. Bu durumdan nefret ediyorum çünkü vücut geliştirmek sadece salona gitmek ile olmaz kolunu 35cm yapan kendisini dev sanıyor. Özünde tamamen para işidir spor branşları ve vücut geliştirme ve çoğu zaman başarısız olunma riski daha fazla olduğu için yatırılmış para ölü yatırımdır. Severek yapmanız hariç. Gene, bu ergen tayfa spordan nasibini alınca büyük ihtimalle yeni bir şeyin suyunu çıkarmaya giderler.

Orası doğru lor peynirinde 100gram başı 12gr civarı protein var. Başlama hocam adam supplement karşıtı zaten 3-5 sayfa uzar

Bir dakika 130 gramı nasıl karşıladığınızı yazar mısınız? bir günlük öğününüzü lütfen. Sen futbolcusun bunları kullanmaman gayet normal alanlarımız farklı çünkü. Biz asgari ücretin çok daha fazlasıyla geçinmemize rağmen karşılayamıyorum çünkü hem 3 kardeşiz hem de artık çekiniyorum babamdan bir şey isterken. 1 kilo tavuk olmuş kaç lira bir de yüzsüz gibi onları tek başıma da yiyemem kardeşim var, abimde spor yapıyor yani zor. Bu arada inanmıyorum ben asgari ücretle geçinen birinin 130 gram proteini karşılamasını bir de bir ailenin çocuğu hani garip.

Sen her insanın her gün et yiyebildiğini falan sanıyorsun galiba ulan biz de biliyoruz direkt besinden almayı da yetmiyor işte, ek olarak içiyoruz protein tozunu yetmediği için almamız gereken protein.

Bro 2 sene önce gidiyodum 2020 de başladım 2021 de bitirdim kime desem kim gider oraya diodu şuan herkes fitness salonuna gidiyor anlamıyorum bu insanların sorunu ne?

O zaman onca testten geçiyor diye böbürlenemezsiniz. Ne zarar gelebilir ki? Gibi basit bir düşünceyle bunun zararsız olduğunu kanıtlayamazsınız. Tavuklar testten geçiyor ve girdiği testler üzerine damga olarak ekleniyor. Kesinlikle tavsiye etmiyorum bu tarz supplement ve steroid gibi şeyleri. Ben tavuklar %100 doğal demiyorum, protein tozunun protein olduğu veya kaliteli protein olduğu ne malum?

Bırakınca düzgün kalkmayacaksa kullanmamak için gerekli sebep Lor peyniri iyi işliyor.

@Caner2383 ben de genelde o markayı duyduğum için o siteye baktım. Servis için fiyatlar 13-14TL çok pahalı değil mi? Açık bırakmadan yemek daha karlı bence. Bulktayım ve ne görürsem yiyorum.

@Caner2383 tamam protein olsun. Cevap vermeyip konu değiştiren kim?

Cinsel sağlık açısından zararları kanıtlanmış. Penis küçülmesi gibi vs.

Atamadın diyor hala yaw gece gece almışım tostumu dizimi izliyorum onunla mı uğraşacağım? Aklı başında birisi zaten ekonomisi yetiyorsa alsın et yesin ben illa toz mu içsin diyorum ama şu anki ekonomide imkanı yok o proteini karşılamasının, zenginse var tabii orası ayrı da ülkenin zengini bile fakir gibi yaşıyor artık. Protein tozu gerek bence ben protein tozsuz karşılayamıyorum almam gereken proteini. Ha sen diyorsan ben zenginim et yiyorum her gün alma kardeşim ben zorlamıyorum seni gerekte yok zaten zenginsen. Ki ben yine kullanırdım et yesem bile çünkü iştahta bir yere kadar bayıyor. Ayrıca hayır shake için alacağım besinler yok suyla karıştırıp içilebiliyor.

Sen de onlar tarafından piyasaya lanse edilen tozları savunuyorsun. Bir insan neden direkt besinden o vitamini almak yerine bir toza ihtiyaç duysun? Konuda kendini rezil eden kim sence?

Son yıllarda sizde fark etmişsinizdir ki spor salonlarına gidilmesi kas yapılması vs insanlara dayatılmaya başladı. Etrafımda herkes bir anda kas yapmaya gidiyoruz falan tribine girmeye başladı. Muhtemelen sizin de çevrenizde böyle insanlar çoğalmıştır. Hatta siz bile bu insanlardan olabilirsiniz. 2 yıl önceye kadar belli sayıda kişi spor salonuna giderken bir anda herkesin spor salonlarına "basmaya" gitmesi anormal değil mi? Bunu nasıl yaptılar anlamadım ama topluma çok iyi bir şekilde yedirdiler ve birileri bu işten deli paralar kazanıyor. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ekim 2022

İnsanların spor yapmasının nesi anormal? YouTube kanalları bu konuda insanları motive ediyor. Çoğalmasının sebebi bu.

Teşekkür ederim. Vücut geliştirme de yapıyorum üst gövde güçlenmesi için. Bu dalda üst seviye değilseniz supplement ve steroid gibi şeylerin kullanımını doğru bulmuyorum. Benim görüşüm tabii.

Video zaman ayarlı. Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Afiyet olsun. Pahalı fakat mantıklı olmasa kullanılmaz. Keşke açık bırakmamak gibi bir seçenek olsa. PRO'lar mecbur kullanıyor. Protein takviyesi önemli. Sadece açık kapatmak da değil.

Spor iyi bir şey ama şu aralar herkes sporcu oldu eskiden spor yapıyoruz diye dayak yemeyiz sanıyorduk artık yoldan geçer herkesin kası var.

Şahsen ben spora güçlenmek için gidiyorum. Her spor salonuna gittiğinde sosyal medyada paylaşan tipler yüzünden çıktı şu spor salonu dayatması. Herkes zorunluluk sanıyor. Çevremde çok fazla böyle insan var ve konuşurken anlaşılıyor zaten IQ seviyeleri az çok.

Evet piliç bonfile her yerde 55TL. Daha ucuzda olabilir geçen bimden 52'ye aldım zam gelmediyse eğer hala. Besin değeri de yüksek.

"Reject Modernity, Embrace Masculinity!"

5 lira verip tavuk yemek mi 3 lira verip ne olduğu belirsiz protein değeri daha yüksek olduğu iddia edilen toz almak mı?

Bırakınca kalkmaz hocam. İstesen de kolay kolay hormonlar geri gelmez.

Sosyal medyanın gücünü görmüş bulunuyorsun. Daha iyi sallayabilmek için kalça büyüten kızlarımız ve daha çekici görünmek için spora zorlanan erkeklerimiz oluşmaya başladı. Öyle bir illet olmaya başladı ki artık yeni yetişen gençlerimizde idealist düşünce yapısından ziyade havadan para kazanalım ve tüm zamanımızı cinselliğe ayıralım kafası oluşmaya başladı.

O boş insanları kaale almamak lazım. Herkesin ilgi alanı farklıdır. Ben spor yapmaktan zevk alırım, başkası başka bir şeyden zevk alır.

Vücut geliştirme camiasının %80 i boş beleş tiplerden oluşuyor artık. Sporu sadece vücut geliştirmeden ibaret sanana kafadanbacaklılar 6 ay yapıp bırakıyor zaten kafaya takmaya gerek yok.

Bırak adam "dugal" yaşasın.

Pre workoutu geç, zma, arjinin, glütamin, bcaa, kreatin falan bunları neyden karşılayacak

Ne güzel işte. Bu kadar çöp fikrin topluma dayatılmasının yanında böylesine güzel bir fikrin de dayatılması çöplükten cevher çıkarmak gibi bir olay. Keşke bunun gibi daha çok güzel şey dayatılsa...

Lor peynirli yumurta yapıyorum sabahları, öğlen duble tavuk pilav dışardan yiyorum onu 30TL. Kantinde saçma sapan şeylere doymayıp 20TL para vereceğime. Akşam ise annemin yaptığı yemek genelde köri soslu makarna ve tavuk yapıyor sevdiğim için.

Servis fiyatıyla karşılaştırdığımda şu anki ekonomide toz daha karlı.

Lor peyniri iğrenç bir protein kaynağı hocam, onun dışında bırakınca düzgün kalkmama olayı doktor kontrolünde yapılınca olmuyor.

Evet, birileri yine parayı kırıyor işte. Belki olay bireysel yaşamı desteklemek ve erkek-kadın ilişkisini bozmak olabilir bu hususta da. Bildiğiniz üzere birçok saçma ideoloji ile erkek ve kadın rolleri bozuldu ve günümüzde ise ilişkiler de bozulmaya başladı.

Supplement zaten beslenme niyetine kullanılmaz. Senin görüşün bir şey ifade etmez. Önemli olan gerçeklerdir.

ProteinOcean sponsorlar tarafından şişirilmiş bir markadır. Anlatılmaya çalışılan şey protein tozu beslenme yerine kullanılmaz. Açığı kapatmaya yarar.

Popüler kültür diyorum ben buna. Spor sağlıklı kalmak için yapılır. Sağlıklı kalmak için de doğal besinler kullanılır, protein tozu gibi ne olduğu belirsiz, saçma sapan fiyatlarda ürünlerle değil. Neden tavuk yemek yerine şaka gibi fiyatlar verip toz alıyorsunuz anlamıyorum.

Spor iyidir, dayatılması da ayrı iyi. Ortalama bir insan böyle olmalı. Eleştirdiğin konu nedir tam olarak? "fİtNesS yApIyOrUm" diye göze sokup çıkaran varlıkları mı?

100 gram da daha fazla olan markalar var hocam besin değerleri çok iyi bana göre fakat dediğim gibi leş gibi protein kaynağı diyorlardı salonda hocalar. Ki tadı bence de yenecek gibi değil.

Nedeni nedir hocam?

Her gün saatlerini sosyal medyada öldüren ve oradaki aptalca akımlara ayak uydurmaya çalışan insanlar daha anormal değil mi sence?

Ne güzel işte, millet spora gitsin yeter ki. Ben fark ettim ki spor yaparken çok zevk alıyorum, küreğe gidiyorum ek olarak GYM'e de gideceğim, o hissiyat mükemmel.

Her ne kadar güvenmesem de FatSecret ile sayıyorum yediklerimi. Şimdi hesapladım. 400 GR omlet ve 400 GR öğlen tavuk pilav yediğimde akşam da 400 GR makarna/tavuk yiyince 120 GR protein çıkıyor. Bunlar heterojen olduğu için senin attığın şeylere göre de değişir bu. Şimdi baktığım zaman WHEY Protein diye bir şey gördüm, Protein ocean sitesinde bu ürün 849TL ve 64 servis yani 1600 GR. Servisi 14, 13TL civarına geliyor. Servisi 18 GR protein. Bonfile maksimum 55TL kilosu. Protein tozunun tek servisi fiyatına 200 GR bonfile alabilirsin. Onda da 45 GR protein var. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ekim 2022

Merdiven altı ne olduğu belirsiz protein tozu kullanmadığın sürece sıkıntı yok. Ünlü markalar emin ol boşuna tavsiye edilmiyorlardır.

Pre'nin faydası nedir? Kahve kafein içeriğiyle zaten yetiyor. Son tekrarları çıkartmak için ekstra bir şeye ihtiyacım yok. Halen bu tarz supplementlerin sağlıklı olduğuna dair bir şey atamadınız.

Ha pardon dana bonfile geldi aklıma. Hocam, dediğiniz gibi eğer iştahınız varsa tavuk yiyebiliyorsanız sürekli tavuk alın. Ama ben ek olarak alıyorum protein tozunu zaten sadece tavuk, yumurta ve pilav yiyorum gün içinde makro için onun haricinde geceleri pirinç unuyla karbonhidratı ve tozla da proteini tamamlıyorum bunlar benim için ek besin. Ve 23 gram proteine de 13 lira uygun bana göre çünkü direkt suya atıp içiyorsunuz tadı da güzel. Yumurta tanesi olmuş 2 3 lira 8 10 liraya da 4 5 yumurtayla 24 gram protein alabilirsiniz yumurtayla ama dediğim gibi yumurta yani yiyemem o kadar yumurta bu yüzden protein tozu gerekli. Neyse hocam, kapatalım konuyu ikimizin de fikri farklı siz de kendinize göre haklısınız ama protein tozu zararlı ve gereksiz demek yanlıştı, iyi günler.

Testo, gökalaf, ege fitness, savaş çebeci sayesinde çoğu kişi daha çoğu ergenler tabii ki gaza gelip başlıyor sonuç çoğunda hüsran. Şu an gittiğim salonda bile "abi beypazarı yaağ" diye gezen çok kişi var. Neyse benim spora başlama sebebim kendimi aynada gördüğümde rahatsız olmamdı, belki de insanlar dış görünüşün önemini daha çok anladı ve sosyal medyanın etkisiyle de şişman veya zayıf olduğunu fark edip depresyona girip spora başladı.

Spor yapmak iyi bir şey, hem mental olarak hem de fiziksel olarak yararlı. Aksine bu fikri geç keşfetmek hatadır bence. Anatomi, yemek, kas, vitaminleri vs öğreniyorsun bu süreçte. Eksi yönüne gelirsek kas büyütmek için iyi para gerekiyor, özellikle günümüz koşullarında. Dediğin gibi deli paralar kazanan ekip illaki vardır, bu ekip zaten sırf spordan para kazanmaz,.

Hocam, nereden bulayım size ben bunu? Zaten dünya çapında kendini kanıtlamış weider gibi markadan ne gibi zarar gelebilir ki? İsterseniz alın bir laboratuvar da test ettirin hiçbir şey çıkmaz. Ayrıca tavuk dediniz tavukta hormon basılmadığı ne malum bana kesinlikle basılmıyor diye bilir misiniz?

Onları da doğru bulmuyorum. Söyleyecek laf bulamayınca konuyu değiştiriyorsun çık konudan kendini rezil etme.

Sen? Ben belirli bir markayı savunmuyorum.

Hadi yediyse yedi pre workout olarak kahve içecek herhalde.

Her spor salonuna giden ergen fitness antrenörü sanıyor kendini. Yanlış anlaşılmasın hakkıyla yapan insanlara lafım yok da yapmaya çalışıp en küçük bir değişim bile olmazken gözümüze sokmaya çalışanlar hoş durmuyor. Gerçi onlardada suç yok sosyal medya manipüle etti hepsini. Saçma sapan boş boş motivasyon sayfaları var.

Geçtiği testler hakkında resmi belge atabilir misiniz?

Tabii ki hakkıyla yapanlara saygımız tamamen sonsuz. Ancak şöyle bir düşünce oluştu. Spor yap deyince insanların sadece fitness üzerine yönlendirmesi her zaman tuhaf gelmiştir. Elbette tüm vücut için yararlı olduğuna eminim ancak herkesin zevkleri farklı. Mesela ben spor olarak tenis oynamayı daha çok seviyorum. Fitness gibi kapalı alanlar beni ruhen basıyor şahsen. Konuyu açan arkadaşın demek istediği gibi sanki tüm dünyada tek spor alanı fitness varmış gibi herkesin oraya yönlenmesi toplumda bayağı sıklaştı.