Arkadaşlar selam Decathlon'dan L-Carntin Matrix 3000 mg almayı düşünüyorum. İnternette neye yaradığına dair bir araştırma yaptım ve denemeye karar verdim. Bu ürünü suyla mı karıştıracağım yoksa hap gibi mi yutacağım anlamadım bu ürünün kullanımı nasıldır?

Evet.

Sıvı direkt, kapsül içinde. İdmandan 45-60dk önce için tüm kapsülü.

Kapsülü açıp içecek miyim?