Sinirini içinden atabileceğin bir aktivite yap.

Seni öldürmeyen şey güçlendirir devam. No pain no gain.

Kaybetmeden kazanamazsın.

"Başarı tecrübelerden, tecrübe de hatalardan gelir" diye bir söz vardı bir film de, bunu iyice düşünüp mantığını kabullenirsen, sıkıntın çözülür gibi.

Merhaba. Ben en ufak işlerde bile bir başarısızlık olduğunda pes etmeye kalkıyorum. Örneğin satranç oynuyorum ve bir kere bile kaybedince aşırı sinirleniyorum. Daha sonrasında uzun süre satranç oynamıyorum ve moralim bozuk oluyor. Kısacası pes ediyorum. Yenilmeye tahammülüm olmuyor. Bu duygudan nasıl kurtulabilirim?