Piskolağa görünmen lazım kankam bu anlattığın çok ciddi sorunlar.

Kanka karabasan diye bir şey yok uyku felci diye bir şey var internetten araştırabilirsin.

Sen halüsinasyon görüyorsun ve bunlar ciddi şeyler şizofren'e kadar gidiyor. Tabii atmayım şimdi benim bildiğim bunlar neden üzerine kız yürüsün.

Hap kullanmayı bırakırsan düzelir. Hayal görüyorsun sadece.

İnşallah yaşamam çok korkunç.

Uyku felci - Vikipedi tr. wikipedia. org

Hocam bugün başıma geldi, haraket edemedim kulağıma arkamdan birisi ismimi sesleniyordu. Küfür ettim dümdüz kendini göster falan dedim sonra uyandım. Tecrübe edindik artık 2 3 kere oluyor ay içinde. Duaya falan gerek yok direk küfür et korkma.

Bende bir günde gece 5 kere art arda karabasan gordum birinde odamın sağında kucuk bir kiz elinde kucuk bir ayı vardi bana doğru geliyordu sağ taraftan bende korkudan cok terlemistim.

Yıllardır ara ara yaşadığım olay. Yani uyku felci. 37 yaşıma girdiğim bugün itibariyle bu sorunu 16 yaşından beri yaşadığımı söyleyebilirim. Yani 20 senedir. Uyku felci, işin özeti beyninizin uyanıp vücudunuzun uyanmamasıdır. Fiziksel ve biyolojik açıklamaları internette onlarca yerde mevcut. Neden olur? Başta stres ve sıkıntılar, kafaya takılan sorunlara bağlı eğer anksiyete geliştirmişseniz ya da panik atağınız varsa olur. Birde bunun nokturnal panik atağı olan tipi vardır. Onda da uyanırsınız ama zor hareket edersiniz. Kalp atışınız çok hızlanır, bazen kollarınız bütünüyle uyuşur ve 1 saatten önce o uyuşukluk geçmez. Hatta geçtiğimiz Nisan ayında iş yerindeki stresimden dolayı sanırım 2 hafta boyunca her gece yaşamıştım. Ben artık bunun ne olduğunu bildiğim için başıma geldiği zaman durumu anlıyor, panik yapmıyor, hiç mi hiç korkmuyor sadece derin nefes alıp veriyorum. Zaten 15 - 20 saniye sonra bütünüyle vücutta uyanıyor. Korkmanıza, kalkıp dua okumanıza, abdest falan almanıza, karabasan marabasan diyerek iyice gerilmenize gerek yok. Stresiniz ya da kafanıza takılan sorununuz ne ise o geçtiği zaman bu da son bulur. 20 yıldır onlarca kez yaşamışımdır. Ne olduğunu bilin, korkmayın, başınıza geldiğinde rahat kalın.

Uyku felci.

Uyku felci. Birkaç gün önce bana da oldu. Kabustan uyandıktan sonra vücudum kilitlendi. Kulaklarım sert biçimde çınladı ama hareket edemiyordum. Gözlerim de kararıyordu. Bir an kendime gelince hiçbir şey olmamış gibi devam ettim hayatıma. Tecrübe de diyebiliriz. Sıkıntı yapma. Doktora git bence.

Orta çağda yaşamadığımız için ruhani varlıklar bizi bastı demek çok saçma teknoloji çağındayız bir doktora görünün. Uyku problemi çok önemlidir aksatmayın. Yok hocaya gideyim yok bir üflettireyim booommmmboş işler. Bundan da utanmayın herkesin başına gelebilir dalga geçilecek bir şey de değil.

Yaklaşık 2 ay önce oldu. İlk önce benim için aşırı korkutucu olan bir kabus gördüm. Sonrasını çok iyi hatırlıyorum korkudan aşırı heyecanlı bir şekilde uyandım. Kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarpıyordu. İlk defa o gün karabasan olayını yaşamıştım. Bildiğim duaları okuyup yeniden uyuduğumda yaklaşık 10 dakika sonra yeniden uyandım ve korkudan yorganın altına girip gözlerimi kapatıp neredeyse her an dua etmeye başladım. Hava zaten çok sıcaktı ve aşırı derecede terliyordum. Ardından bir şey sırtımdan sertçe dokundu. Kafamı yorgandan çıkartmaya bile korkuyordum. En sonunda yavaş bir şekilde gözlerim kapalı halde kafamı kaldırıp uyumaya çalıştım. Zaten daha sonrasında uyuyamadım ve 1 saat sonra kalkıp mutfağa gittim. Asıl sorum şu, bu olayı yaşamamak için ne yapılması gerekiyor. Çünkü gerçekten bir daha böyle bir olay yaşamayı istemiyorum. Her gece abdest alıp yatıyorum. Trajikomik bir olay gibi gelebilir, yorumlarınızda ciddi davranın. Artık neredeyse gece uyumaktan korkuyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 5 Eylül 2021

İstiyorsan psikoloğa git ama dua falan okuyunca rahat ediyorsan devam et derim veya kendini nasıl rahat ediyorsan öyle davran.

Psikoloğa git. Duayla, abdest almakla olmaz o iş.

Bazen korku filmi izleyince falanda oluyor. Anlaşılan elinde ayıyla yürüyen bir kız görmüşsün filmlerde ondan etkilenmişsin. Ama onlar anlık oluyor sen bayağı üzerime yürüyor dedin.

Bilemedim.

Korkunctu sagdan yuruyordu bir anda kulagima cinlama gelmisti ve ondan onceki gunlerde cok sık geciriyordum ama o gunden sonra gecirmemeye başladım.

Bir gün bunu yaşarım diye ödüm altıma kaçıyor.

Niye ki hocam hiç boyle olan yok mudur?

Bir hocaya git istersen, her gece yatmadan önce felak, nas oku. hayrını görebilirsin.

Hayir o zamanlar hiç korku izlememistim.

Yaşadığın olay uyku felci. Karabasan diye bir şey yok. Tabii inanıyorsan başka öneri olarak yüz üstü yatma. Uyku düzenine dikkat et. Bir de doktora gidebilirsin.

Ben hem hocaya hem doktora git kombo olmuş olur. İnançlı birisiysen karabasan diye bir şey olmasa dahi seni psikolojik olarak olumlu etkileyecektir . Plasebo etkisi deniyor buna. Bu kısım seni moralman yüksek tutarken doktorun da vereceği haplar uyku felcini yenmesi sağlar.

Çok ya da az uyumaktan da olur. Ben bi ara sağ tarafıma yani duvara doğru yönelip yattım. Gece uyandığımda dönemiyordum ama arkamda bir şey var kesin yani öyle hissediyorum. Biraz hareket etmeye çalıştım olmadı sonra geri yattım. Önceden 3-4 defa da yaşamıştım.

İsmini unutum beynin bir anda uyaniyor ama sinirler uyanmiyordu ve hareket edemiyorsun diye biliyorum ismini unuttum ama ben karabasan diyorum ismini cok hatirlayamiyorum.

Karabasan gerçek mi ya

Paranız varsa koruma.

Öyle bir şey yok merak etme. Önce fizyolojik sonra psikolojik olarak gerekli testlerini yaptırmak için hastaneye git. Karabasan diye bir şey yok.

Karabasan diye birşey yok. İnsan korktuğu şeyleri rüyasında görür.