Sürekli takıntılı bir şekilde yatağınızı kontrol ediyorsanız, sizde obsesif kompulsif bozukluk var demektir.

@eyre üniversite psikoloğunun sözüdür.

En fazla ne olabilir ki diyorum bu tarz durumlarda.

Fobi değil de, benim de mousenin sol tuşuna sert şekilde gereksiz yere sürekli olarak basma takıntım var. Takıntılar ve fobilerden kolay kolay kurtulamıyor insan. Sorununuz çok ciddi düzeyde ise psikolojik destek almanızda fayda var.

Kanka fobini yenmenin tek yolu bence üstüne gitmek ve yaşamak. Ben mesela çok basit, köpeklerden korkuyordum. Bir gün, sonunda köpek tarafından ısırıldım bacağımı ısırdı o günden beridir hiç bir şekilde korkmuyorum. Bir de reddedilme korkusu vardı. Bir gün açıldım harbiden öyle bir ret yedim ki aklın hayalin durur bütün millete rezil oldum sonra o da kalmadı. Daha bir çok örnek var bence üstüne git ya yüzleş.

Fobiniz nedir?

OKB o kadar basit bir hastalık değil, forum üzerinden teşhis koymak da hiç doğru bir hareket olmaz.

O sorun bendede var mesela oyun oynarken arkamı koltuğun koluna sürterek arkama bakmam gerekiyor gibi hissediyorum yatarken de yastığımı 4-5 kez kontrol ediyorum dolabımının kapağını 4-5 kez açıp kapatıyorum ve ancak rahat oluyorum.

Konu sahibinde gerçekten OKB varsa, bu gerçekten çok iğrenç bir psikolojik rahatsızlık. Kendim yaşadığımdan biliyorum, yaşamadan anlayabileceğiniz bir şey değil, empati yapmayı deneyebilirsiniz. @XEfe. Bey ayrıca yukarıda ki arkadaşların yazdığı gibi OKB olma ihtimaliniz de var. Bu yüzden dolayı en mantıklısı tedavi almak.

İyi geceler arkadaşlar, sizden başka derdimi anlatacak biri bulamadım. Benim herkesten gizlediğim gizli bir fobim var, ablama falan söylesem dalga geçer, size söylesem siz de benimle dalga geçebilirsiniz ama ben çok korkuyorum. Psikolojim bozuluyor, gece yatarken yatağımı kontrol ediyorum. Yani bu bazen oluyor rüyama bile bir kere girdi. Ben artık çok bunaldım, bu fobi beni nasıl terk eder ya da ben ondan nasıl kurtulurum? Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ekim 2021

Psikiyatriste/psikoloğa gitmek çözüm olabilir. Ailenizle paylaşmaya da bu kadar korkmayın.

Bence bir psikologdan yardım almalısınız bu tür şeyler 2-3 kişinin konuşup çözebileceği şeyler değildir maalesef.

Fobiniz ne tam olarak?

Obsesif kompulsif bozukluk, bende de format atma hastalığı var.