Panik atak olabilir doktora görünün.

Eger öyleyse bu daha büyük bir sorun. Doktora görünün derim.

Bunlarin cogusu teknolojinin getirdigi seylerin yan etkileri

Okulda, metroda, alışveriş merkezleri gibi kalabalık ortamlarda ellerimi illa bir yere koymam gerekiyor ya cebime ya birbirlerine bağlama hissi gibi. Bundan rahatsız oluyorum sorun nedir sizce? Teşekkürler.

Panik atak var. Bendede öyle oluyor insanlarla konuşmada sıkıntı yok ama kalabalık mekana gidince yürürken sanki herkes benim ustume koscak gibi daraliyorum biraz aptallasiyorum. O degilde, ne kadar cok psikolojik veya fiziksel hastalığı olan varmış..

Anksiyete. Evet, bende de mevcut.

En basitinden çözümü nedir?

Bu bir sorun değil, ortama göre herkesin hal hareketleri farklı olabilir. Örnek vermek gerekirse, ben sürekli ayaklarımı sallarım oturduğum yerde. Kalabalıkta komik bir görüntü olduğunu düşündüğün an yaptığın hareketi değiştir.

Bende de mevcut. Yeni ilaç tedavisine başladım.

Aynı durum bende de var yanımda arkadaşım olmayınca oluyor psikoloğa gidiyorum 1 sene olacak neredeyse ama bazı şeyleri çözdüm ama tam olarak o durumu atamadım.

Özgüven eksikliği. Kendine güvenmeme. Kendini farklı, alt seviye görmek. İnsanları gözünde büyük görmek. Kendinizi rahat bırakmanız ve insanları umursamamanız gerekiyor.

Sosyalfobi... Aynı sorun bende de var.