Spor yapmak hem görünüşe hem de sağlığa yararlıdır, neden rahatsız olduğunuzu anlamadım.

Tişörtsüz ve kaslı fotoğraflar açınca kız düşürdüklerini zannediyorlar. Doğru zannediyorlar.

Bende tam olarak güzel olan şeyi soruyorum bazı arkadaşlar iyi açıkladı birazcık kavrayabildim.

İnsanlar kendilerini seviyorlar, ve yerinde olduğu sürece sporun insana faydalarını anlatmama gerek yok herhalde. Ek olarak kızlar kaslı erkeklerden hoşlanıyor, bu da bir gerçek. Bence sen de fidan olmamak için basss.

Giydiğiniz kıyafetten ve kalıbınızdan belli oluyor hocam. Kasa diyorlar kasadan anlarsınız

Aynen kanka reddediyorsun önceki mesajında da hiçbir kızla konuşmadım yazıyor.

Sanki kıskançlık var gibi. Erkek doğası gereği güçlü olmak ister. Hormonlar da zaten erkeği güçlü göstermek için çalışır. Kasları şişkin gösterir vesaire. Ve de spor yapmanın ve düzenli beslenmenin bence yok sayılamayacak derecede iyi yanları vardır. Gösteriş yapanlar ise genelde kendilerine güveni az olanlardır. Kendilerini daha iyi hissetmek için spor yapıp tatmin oluyorlar.

Cüsseli Savaş Hoca.

Ne anlamak istiyorsan o.

Teşekkürler. Siz de çok iyi anlattınız.

Benim bacaklarımda çoğunluk kas var ve bir kız bacak kaslarımı sormuştu konuşurken. Kızlar seviyor kısacası

Sokakta biri böyle gezse sadece karşı cinsi değil beni bile etkiler

Teşekkür ederim anladım en iyi siz anlattınız.

Geçenlerde 'bakımsız olmam neden insanları ilgilendiriyor' diye konu açmıştın ya, aynı mantık. İnsanların bakımlı olması neden seni ilgilendiriyor?

Yanımdaki mağara adamından farklı olmak için saç uzatma, düzgün yemek yeme , kolye, bileklik gibi takılar kullanma, spor vb. şeyler yapıyorum ben. Sağlığım önemli, görünüşüm önemli.

Sen reddetmiyorsun onların seni reddeceğini baştan bildiğin için hiç bu işlere girişmeden kendin reddediyorsun sanıyorsun. Kimse 30cm kolu olan bir zarganın yanında güvende hissetmez.

Bu arada bir sorum daha var siz sokakta çıplak mı dolaşıyorsunuz yahu? Insanlar sizin kaslı olup olmadığınıza nasıl dikkat edecek de ona göre karşı cinsi vb etkileyeceksiniz? Yani karnında kasın olsa onu senden başka kim görüyor ki?

En çıplaklığıyla vuran o idi.

Kız düşürmeden öte faydaları var. Kendini daha iyi hissediyorsun. Sağlıklı bir birey oluyorsun. Giydiğin kıyafetler üstünde güzel duruyor. İster istemez özgüvenini arttıyor. Eksi olan yanları da var. Aşırı kaslanmaya çalışmak. Her yerde atletle dolaşmak. Yürürken kasılmaya başlamak. Kadınlar kesinlikle hoşlanmaz balon kaslardan.

Yürüyen iskelet oluyorsun mesela. Sporun amacı şov değil, sağlıktır.

Çünkü spor yapınca dirençli ve sağlıklı bir vücuda sahip oluyorsun. Esnek ve atletik biri oluyorsun. Özgüven patlama yapıyor.

Estağfurullah, bende 2-3 mesaj daha yüksek seviyede anlatmaya çalıştım ama baktım olmuyor seviyeyi düşürdüm. Birazdan telefonu 6 yaşındaki kardeşime vereceğim, mesajlar zaten rahatlıkla anlayabileceği seviyede; forum kültürünü öğrensin.

Hala karşı cins falan diyor. Ulan eşek sen 50 yaşında kokuşmuş bunak olacaksın spor yapanlar 70-80 yaşında hayattan hala zevk alabilecek konumda olacak. Neyi anlatıyorsanız buna deli etti gece gece

Konu troll degil fakat o mesajda üreme güdüsü dediginiz zaman kızların ilgisini çekmek mi diye sordum sadece.

Fitness yapmalı mıyım? 17 yaşında 1.78 boyum var ve 55-60 gibi bir kilom var. Fiziğimden ve tipimden aşırı derecede memnunum. Sizce spor salonuna gidip fitness'a başlamalı mıyım? Başlarsam ne amaçla yapacağımı bilmediğim için başlayasım gelmiyor. Ama belki arkadaş edinirim diye de başlayasım var. Spor salonu... www.technopat.net Fitness'a gidilir mi? Ben henüz 17 yaşımdayım 1.80 boyum var ve 55-60 arası bir kilom var (boyum da tam 1.80 olmayabilir ama yaklaşık). Neyse biraz sivilceli biriyim normalde hemen başlarım ama biraz özgüven eksikliğim olduğu için o salona gitmeye çekiniyorum. Bu yüzden bana gitmemek için sebepler söylerseniz bahanem... www.technopat.net @Olny sen ve biri daha vardı adını unuttum, biletleriniz hazır haberiniz olsun.

O maaşı sevmişse epey vizyonsuzmuş bahsettiğin kadınlar. Sağlık için "fit" olma amacında olanlar doğru olanı yapanlar ancak kasları şişirenlerin çoğu zaman karşı cinsi etkilemek için bunu yaptığını düşünüyorum. Zamanında ben de yaptım, sen de yaptın, o da yaptı. İtiraf edin.

@Onur Haha Atan konu sadece kız arkadaş değil, davul bile dengi dengine olacak her zaman.

Kendini rezil ediyorsun daha fazla cevap verme iyiliğin için.

Teşekkür ederim.

O yediğin abur cuburlar ileride canını sıkar söylüyüm. Bu durum biraz da genetik açıkçası çok yiyip kilo almayan da var az yiyip kilo alan da.

Genel olarak kadın dişisini etkilemek için.

Kas yapınca güçlü oluyorsun, ilgi çekiyorsun. Fazla kas olunca da balona benziyor ama neyse. Yerinde kas bence gayet iyi bir şey.

Herkes kas meraklısı değil ve herkesin kendince sebebi var birisi sağlık için yapar diğeri gösteriş için.

Ağzı olan konuşuyor. Sağlıklı yaşama da karışıyorlar artık. Galiba her konu hakkında laf yapanların ulaşabileceği maksimum yer budur.

Kendilerine iyi bakıyorlar bunun nesini yanlış görüyorsunuz?

Attığı konu linkinde açıklanıyor her şey.

Beğenen var. Açıkçası çoğumuz da beğeniyoruz. Abartısı olmadığı sürece. Aynı zamanda kendilerine bakıyorlar. Bunda bir merak görmüyorum. Adam bakıyor işte kendine, dengeli olduğu sürece sağlıklı yaşamını sürdürüyordur.

Her gün çok yiyorum kilo alamıyorum. Hatta kilo veriyorum. Abur cuburların bana etki ettiği söylenemez.

Polis gelene kadar kendinizi savunmanız gerekli ama.

Kadınlar için. Çok kadının dudağını ısırttım ama seçici bir insanım. Et seven kadın sayısı hiç az değil... Göbeği kendinden önce giden, 2 merdiven çıkınca tıkanan, koş desen koşamayan, askerliğini patates soyarak geçirenlerin dertlendiği konu. Kas ve vücut geliştirme kişinin kendisini önemsediğini belirtir. Vücudunu daha iyi bir hale getirmek, sağlıklı ve fit kalmak içindir. Kendisini önemseyen insan spor yapar, kişisel bakım içinde bile değerlendirilebilir. Sizin gibi ''ooo kası var, şov yapıyor'' diye kimse sabah akşam ağırlık basmıyor. Yiyip yiyip göbek çıkarmayı herkes yapar, zor olanı ise yapamayanlar ''abartı bulur.'' Protein tozu da zararlı bir şey değil, bırakın şu hurafeleri. Türkiye gibi etin yani proteinin pahalı olduğu ülkelerde açığı kapatmak için kullanılmasına şaşırmayın. ABD gibi etin çok ucuz olduğu bir ülkede bile deli gibi revaçta çünkü bir süre sonra ''yiyerek protein almak'' imkansızlaşıyor.

Troll değil bilmediğim şeyleri soruyorum seni de göz ardı edeyim.

Güzel kardeşim konuyu uzatmanıza gerek yok. Bende konunun ve mesajların troll olduğunu düşünmeye başladım. Eğer böyle bir amacınız varsa bizi oyalamayın. Biz ne diyoruz sen nereye çekiyorsun? Almanız gereken cevap basit kimin ne için uğraştığı kimin kime güzel göründüğü sizi alakadar etmiyor. Her türlü şey olabilir siz karışamazsınız. Kızlar, sağlık, dış görünüş vs. gibi şeyler olabilir. Amaçları sadece kız düşüreyim değil yani. Artık bunu ne algılarsınız Allah bilir. İyi günler.

Ne yapsınlar sizin gibi mi yaşasınlar? Bakımsız olmam insanları neden ilgilendiriyor? 18 yaşındayım ve kendimi hiç önemsemiyorum yaklaşık 4 aydır gerçek bir insanla ne reelden ne sanaldan hiç konuşmadım. Şimdi yazacağım şeyler ise 4 senelık hayatımın sadece 1 aylık özeti, 2 haftadır banyo yapmıyorum, dişlerimi fırçalamayalı 3 hafta oldu, sabah kalkınca yüzüme su serpmeyeli 5-6 ay... www.technopat.net

Ben bunlara zargana psikolojisi diyorum, kendisi yapamadığı için ve aslında diğerlerinin yaptıklarının değerli olduğunu bildiği için, diğerlerinin yaptıklarını böyle saçma sapan konular açarak değersiz göstermeye çalışıyor. Arkadaş halinden memnun gözüküyor bir de, ben bu arkadaşa 30cm koluyla başarılar diliyorum.

Dış görünümün önemli olduğu şu devirde, sportif bir görünüm kişiye her anlamda fayda sağlar. Ayrıca güçlendikçe, kapasitenin arttığını fark ederek daha özgüvenli olabiliyorsun.

Plaj? Ayrıca bu adamla bu adam bir değil herhalde.

Şey sadece merak ediyorum kendinizi kime beğendirme peşindesiniz? Yada kimlere diye sorayım.

Reddettiğim için konuşmamam normal değil mi?

Konu dışı saçma sapan yorum yapanları göz ardı ediyorum soruma cevap verecek olan sorar saçma sapan konuşacaklar kendi kendine konuşsun.

Valla yapacak birşey yok dünyanın en kaslı erkeği olsam bile karşılık vermem şiddete karşıyım.

Katılıyorum. Mükemmel ötesi @Akkuşlu. Ayrıca imzama göz atar mısın?

Metabolizma farkı, şu an 14-15 yaşındasın desek 20-21 olduğunda boy/kilo/sağlık olarak düzenli spor yapan adamın hep gerisinde kalacaksın; yaş 30-31 olunca bu fark iyice açılacak. Fark gözle görünür olmaya başlayınca genelde şöyle konular açıyorlar forumda: 21 yaşındayım ve hiç kız arkadaşım olmadı. Tabi kas vb. özgüveni de etkiliyor, o tarz kişilerde şöyle konu açıyor: Bir şeyler anlatırken aşırı heyecanlanma, kendini kaybetme sorunu Sağlık konularını saymıyorum.

Ki insanların bakımlı olması ile fittnes yapması ne alaka hangi seviye bakış açısı bu

Sağlıklı oluyorsun, kendini iyi hissediyorsun, bir şeyde başarılı olmuş oluyorsun, sertifikasını alıp eğitimini verebilir, para kazanabilirsin. Ve daha aklıma gelmeyen bir sürü şey.

Her kapı oraya açılıyor ister istemez. Dürüst olmakta fayda var. Bunun kadın versiyonuda aynı. Onlarda karşı cinsi etklilemek isteyebilir. Burada yanlış bir durum yok ki.

Kasları güçlendirir. Vücut dayanıklılığını artırır, esneklik verir. Kemikleri güçlendirir ve kemik yoğunluğunun artmasını sağlar. Vücut enerjisinin artmasını sağlar, zindelik verir. Kilonuzu dengede tutmanızı sağlar ve eklemlere binen yükü azaltır. Depresyonu ve kaygıyı engeller. Uykuyu düzenler. Rahat ve derin bir uyku sağlar. Kalp hastalıklarını önler. Tansiyonu düzenler. Yüksek kolesterol riskini azaltır. Daha kaliteli bir yaşam sunar. Kalp rahatsızlıkları risklerini azaltma, tansiyonu normal tutma, kandaki Triglycreid oranını sabit tutma, kolesterolü düzenlenme, kalp-damar dolaşımını geliştirme gibi etkileriyle sağlık sorunları yaratacak durumları engeller.

Öncelikle erkeklerin geneli değil. 1.80 boy olup 55 kilo olmayı kimse istemez ayrıca. Doğru düzgün bir vücut içinde çalışıyor olabilirler.

Ne güzel işte.

Biri çantanızı çaldı veya size sataştı ne yapacaksınız? Kendinizi savunucaksınız ve güçlü olduğunuz için avantaj sizde olacak ayrıca abartılmadıkça gayet iyi gözüküyor.

Amaçları sağlıklı olmak, fit görünmek, ömrünü uzatmak. Siz ferrariniz olsa üstünü kapatır mısınız?

Technopat'ta her teknoloji ile alakası olmayan konu gördüğünde 1 şınav çekince kendiliğinden kaslanıyorsun zaten, kasmaya gerek yok ki.

Ne alaka abi bu soruyu ciddi ciddi soruyor musun? Bir insanın kilolu, zayıf, kaslı olup olmadığını anlamamız için çıplak olması mı lazım?

Hayat kalitesi ve özgüven artıyor. Gün içinde daha enerjik hissediyorsun mesela, daha üretken oluyorsun, hayatın düzene giriyor. Yararları saymakla bitmez. Kimin ne için yaptığı kendini ilgilendirir. Size de yapmanızı öneririm, pek sağlıklı yaşamıyorsunuz anladığım kadarıyla.

Göz ardı edildiniz.

Sağlıklığım, güçlüyüm, dinç hissediyorum, düzenli besleniyorum, düzenli spor yapıyorum ve en önemlisi vücuduma iyi bakıyorum. Aynaya baktığımda bir deri bir kemik ya da yağ torbası görmek yerine gözüme hoş gelen bir vucüt görüyorum. Rahatsız olanlar sanırım beceremediğinden ya da yeterli iradeye sahip olamadığından rahatsız oluyorlar. Biraz da kıskanıyor olabilirler.

Valla ben hiç dikkat etmem insanlar ediyormuymuş onu bilmiyorum.

Kızlar kas görmeye meraklı olduğu için. Başkalarına fiziksel olarak üstünlük sağlayıp kendince statü kazanmak için. hoş durduğu için. Sağlık falan.

Neredeyse herkes aynı şeyleri söyledi. Ayrıca sizin ne anladığınıza ve görüş açınıza bağlı.

Kürdan parçası kalmaktan iyidir.

En basit şekilde açıklayacak olursak; karşındaki kadında ortalama bir vücut şekli mi istersin yoksa kum saati şeklinde güzel bir vücut mu?

Recep Baltaş bile kas yapıyor neden? Olmasın kendine bakmak zarar mı? Değil, sağlıklı güzel ama abartmamak lazım.

Bende rahatsız olduğumu nerden çıkardığınızı anlamadım valla sadece merak ettim de kime güzel görünmeye çalışıyor ki insanlar?

İsminiz neden Haha atan? Yarıldım gülmekten.

Herkes sabah akşam yemek yiyip göbek yapmıyor.

Iste boyle açıklamaları anlamiyorum, tabiri caizse mala anlatır gibi anlatan arkadaşlardan daha iyi anlıyorum.

Yabani biri olmaktan nasıl kurtulurum? Böyle bir şey anlatılmaz yaşanır aslında ama kısaca özetleyeyim. Ben sürekli görmediğim insanları ve sürekli görsem de sevmediğim insanları görmekten hiç hoşlanmıyorum. Buna akrabalarım bile dahil halbuki hepsini çok seviyorum onlar da beni seviyor ama onların yanında bazı yükümlülüklerim... www.technopat.net Çok Sıkılıyorum Hiçbir Şey Yapasım Yok Evde sıkılıyorum, dizi izleyesim yok, film izleyesim yok, PC oynayasım yok. Uykum var uyuyasım yok. ders ve kitap okuyasım hiç yok. Tek istediğim şey sigara içmek ama artık onu da yapamıyorum çünkü 2 aydır 5 kuruş param yok. Niye böyleyim nasıl geçer bu? www.technopat.net Her şeye Üşeniyorum 17 Yaşımdayım aklınıza gelebilecek her şeye üşeniyorum. Birkaç örnek verecek olursam sabah okula kalkamıyorum genelde 2. ya da 3. dersde okula gitmiş oluyorum, yeni bir ayakkabı aldım ama kutusundan çıkartmaya üşendiğim için 4 gündür giymiyorum, banyo yapmaya üşendiğim için banyosuz neredeyse 15... www.technopat.net İnsanların Gözünün İçine Bakamamak Ben 17 yaşımdayım herhangi bir insanla konuşurken ya da o insan benimle konuşurken cinsiyet fark etmeksizin hiçbir zaman gözüne bakmam hatta gözü bırakın yüzüne bile bakamıyorum, bunu insanlar bana sen niye gözümüzün içine bakmıyorsun? Diye sorduklarında anladım ve cidden öyleymiş insanlar... www.technopat.net Sinemaya Gitmek Mantıklı mı? Sinema biletleri 16.5 lira olmuş ben de öğrenciyim bir kere gideyim dedim hiç menü falan almadan 16.5 lira verdim 90 dakikalık filme. Gittiğimde zaten hep tek başıma gidiyorum, sizce sinemaya şu an o kadar para vermek mantıklı mı? www.technopat.net Nereden Ücretsiz Wifi Bulunur? Merhaba bir süre internetim olmayacak da böyle film falan indirebileceğim bir Wi-Fi nereden bulabilirim? Mesela bir kafe gibi Wi-Fi şifresi alabileceğim alternatif yerler var mı? www.technopat.net Bisiklet Ne İşe yarar? Ben henüz 16 yaşımdayım benim yaşımda bisiklete binlerce lira verenler var ben merak ettim bisikleti ulaşım aracı olması dışında nasıl kullanabiliriz acaba? Yani ben şehir içinde oturuyorum arkadaşım da yok bisiklet alsam ne amaçla kullanabilirim? Daha önce en son 10 yaşımda falan bisikletim... www.technopat.net Arkadaş troll ün teki cevap vermeyiniz.

Troll arkadaşım spora başlayabilirsin. Eksiklerini biliyorsan kapatmasını da bileceksin. Kimse anasının karnından süper vücutla doğmuyor. Ha bazıları boy kilo konusunda şanslı olabilir. Kendi şansını kendin yaratacaksın.

Yine Onur yine troll konu arkadaşlar cevap vermeyin şu adama Bgy'den gaza gelip boş boş konuşar açıyor.

Sağlık için yapıyorsa gayet doğaldır. Kadınların ilgisini çekmek için yapıyorsa şayet şunu sormak istiyorum: Eğer kaslı kolların ve üçgen vücudun olmasaydı seni sevmeyecek bir kadının ilgisini çekmek için neden çaba veriyorsun ki? Sağlıklı kilodaysan ve vücudundan memnunsan bırak öyle kalsın. Kaslı erkek seven bir zihniyete sahip kadınları seviyorsan orasını bilemem. Bir de ben 168 boyunda 55 kiloyum kaburgalarım elime geliyor 180 boyundaki biri nasıl 55 kilo oluyor anlayamadım, aşırı sağlıksız geldi bana. Yani eğer sağlık değerlerindeyse ve mutluysa bence yine problem yoktur ama sağlık birinci sırada olmalı.

Anladım hocam, haklısınız. Ben de 18 yaşındayım. İnsanlar kız arkadaşı bir marifet olarak görüyor sanırım yani benim de hiç sevgilim veya konuştuğum bir kız olmadı ama hiç isyan etmedim. Bence o kadar umursanacak bir şey değil.

Ya kız düşürme, iyi görünme muhabbetlerini falan geçtim, ben de 2.5 senedir Fitness ile uğraşıyorum 87 kilodan bir ara 66'ya kadar düştüm şuanda yavaş yavaş kas arttırıyorum şuan 70 kiloyum. İlk halimle aramda 17 kg fark var. Yani normal hayatta yürürken otururken kalkarken üstümde 17 kg gereksiz yükle dolaşıyordum gibi görüyorum.

Kadınlar üçgen vücut artı 7000 TL maaşlı erkek sevdikleri için.

Kız düşürmeden öte faydaları var deyip konuyu oraya bağlamışsınız hocam yanlış anlamayın iyi açıkladınız teşekkürler.

Özgüveni arttırıyor, sağlıklı ve kuvvetli oluyorum. Hem kafa dağıtmak için güzel bir uğraş. Kendime baktığımda mutlu oluyorum. Ayrıca girdiğin ortamlarda da dikkat çekiyorsun. Daha o noktaya gelemesem de güzel bir şey bence.

Sadece cinsellik değil, avlanmak ve hayatta kalmak için savaşmak gibi sebeplerle güçlü olmak gerekti binlerce yıldır. Atalarından aktarılan kalıtsal şeyler. Günümüzde pek gerek yok. Zengin ve şık görünmek, etkileyici konuşmak önemli. Binlerce yıl sonra bunlar aktarılır kalıtsal olarak.

Sürekli spor salonuna gidip ne bileyim iste protein tozu kullanıp beslenme düzeniyle övünen insalar görüyorum. Kas yaptıklarını söylüyorlar, tişörtsüz fotoğraf vb koyuyorlar da bu ne işe yarıyor acaba? Yani birine sordum kendini iyi hissettiriyor dedi. Kendini iyi hissettirmesi için öncelikle bir işe yaraması gerekmiyor mu? Fitness yapanların amacı ne? Zayıf olunca örneğin 1.80 55 kilo falan ne eksiğin oluyor?

Sevdikleri şeyi yapıyorlar canları ne isterlerse öyle yaparlar. Bana göre güzel görünüyor ve daha sağlıklı oluyorlar.

Hem vücut geliştirme, hem de dağcılık, hedef atıcılığı gibi sporlarla ilgilenen birisiyim. Eğer karşı cins konusunu bir kenara bırakacak olursak spor yapmak hem testosteron salınımı arttırır hem de vücudunda seratonin salgılanmasını sağlar ki bu da mutluluk hormonudur. Yani spor yapmak hayata karşı olan motivasyonunu arttırır. Bunun yanısıra düzenli bir güç kazanımı sağladığı ve vücudunu şekillendirdiği için de insanın kendisine karşı saygısını ve sevgisini arttırır. Bunun gibi bir çok şey daha sıralanabilir. Sadece vücut geliştirme için değil, genel olarak spor yapın, yaptırın.

Çünkü spor yapmak güzel. Kendine özgüvenin artıyor, sağlığın olumlu etkileniyor, vücudun şekilleniyor. Oturup göbek büyütmek güzel bir şey değil ve sağlıksız. Spor yapınca mutlu oluyorum ben mesela. Bağırsakla ilgili sorunları olan biri olarak spor yapınca bu sorunları minimuma indiriyorum. Mesela sık sık kabız oluyordum eskiden. Şimdi spor yapmaya başlayınca kabızlık sorunum yok oldu. Hareket etmek önemli.

Karşı cinsi etkilemek ve genlerini kopyalamayı kolaylaştırdığı için.

Konuya derin bakarsak hayatta kalma güdüsü, çiftleşmede ideal eş bulma güdüsü vs. DNA,'mıza kodlanmış dürtü ve istekler.