Bir iş yaparken insan olana çok bile mantığını oturtabilirsen olur. Ben bir iş yaparken tamam ya bakan anlıyor insan olana çok bile seviyesine gelince bırakıyorum.

Evet, olur. İlk başta bir yönlendirme için okul rehberinizle vs. de konuşabilirsiniz.

@umuts400ss, sınav stresini atlat bir şekilde. Spor yapmayı deneyebilirsin.

Yanında arkadaşını al.

Gerekli tweaks islemlerini yaptiktan sonra alirsin.

Psikolojik destek alabilirsiniz.

Hocam bu benim de aklıma geldi hatta akademik ajanda bile aldım. Derslere düzenli çalışmak ve yaptıklarımı gözden geçirmek için. Yinede çok teşekkür ederim fikriniz için.

Hocam şu aralar Fitness'a gitmeyi düşünmüyorum, derslere odaklanmam lazım fakat sürekli erteleye erteleye yine kötü şeyler olsun istemiyorum.

Bence bir sıkıntı yok. Kullandigin seyden en iyi verimi almaya calisiyorsun. Sadece 1 yil surmesi garip o kadar.

Psikolog yardımcı olur mu?

Geçen sene yazın.

Sosyal ortamlarda bulunuyorum hocam.

Teşekkür ederim hocam kendimi zorlayacağım birkaç gün daha düzelme olmaz ise gideceğim.

İnce ruhlu insanların sorunu bu. Bir şey söylerken 10 kere düşünüyorum, mesaj atarken 3-4 kez değiştiriyorum.

Fitness'a mı?

Kendi başınıza çözebileceğinizi düşünmüyorsanız bizim size verebileceğimiz en sağlıklı öneri bir psikolojik destek almanız olur.

Spora da bir türlü başlayamadım hocam bu hastalık yüzünden sürekli erteliyorum. Kaç ay önce başlayacaktım.

Eğer bu durum hayatınızı ciddi seviyede etkiliyorsa uzman kişiler tarafından psikolojik destek almalısınız. Psikoloğa gitmenizi öneriyorum.

Bisiklet al. Fitness'a para ödersen ertelemezsin.

Bence bir Psikolog'a görünün hocam. Bende sizinle benzer şeyleri yaşıyorum galiba mesela telefonda bir uygulama güncellenirken eğer ekran kapanırsa telefona format atma isteği oluyor oysa güncelleme sıkıntısız oluyor ama gine de format atasım geliyor. Ya da güncelleme işlemi başarısız olursa tekrar denemek yerine gine aynı şekilde format atmak istiyorum.

@umuts400ss, evet.

Hocam size tavsiyem kesinlikle sosyal ortamlarda bulunmaya kendinizi zorlayın. Yavaş yavaş da olur. Ama izole yaşam, sizi daha çok depresyona sokar.

Sizin değil de ailenizin bir psikolog ile görüşüp sizin adınıza randevu alması daha iyi olur o zaman.

Nasıl başladı peki?

Ben verim aldığımı hissedemiyorum maalesef.

Aileme anlatabileceğimi sanmıyorum, yani anlayacaklarını. Kendim halletsem daha iyi olur.

Yani her psikoloğa gidebilir miyim yoksa alt dalı falan var mı?

Ne zamab başladı?

Bir psikolog değilim fakat belki de detaylı bir günlük tutmanız ve orada verdiğiniz kararları not etmeniz nasıl detayların aslında önem teşkil etmediğini görmenize yardımcı olabilir.

Arkadaşlar. Bir yıldır çok saçma şeyler yapıyorum, telefonda bir şeyleri yanlış yapıyorum veya yanlış şeylere giriyorum sinirlenip telefona format atıp hesaplarımı sıfırlıyorum. Sadece bu da değil bu hastalık gerçek hayata da yansıyor ve hayatımı mahvetmiş durumda. Bu hastalıktan nasıl kurtulacağım bilmiyorum. Hep bu son diyorum ama olmuyor. Yardımlarınız için teşekkür ederim. Yaş:18

Teşekkürler hocam, çok sıkıntı bir durum gerçekten. ÖSYM'nin sitesinden yanlışlıkla 2 defa HES kodu ekledim HES koduma bloke koydu diye ÖSYM'yi bile aradım blokeyi kaldırın diye. Çok tuhaf bir durum. İnşallah sizde kurtulursunuz.

Kendiniz hareket etmeden önce okul rehberiniz ile görüşmeyi deneyin psikolog ayarlayabilirler.

Hocam 3 aylık üyelik boşa gitti desem. Bir şeyi yapmak istemiyorum ama kendimi yapmak zorundaymış gibi hissediyorum ve sürekli tekrarlıyorum. Önceden bu kadar sıkıntılı değildi son zamanlarda çok kötü olmaya başladı.

Okula gitmiyorum.