Hocam mümkünse ağladıktan sonra uyuyun.

Geçmiş olsun. Zamana bırakmak ve sosyalleşmek en hızlı geçiren etkenlerdir ancak travmanın sebebi sosyal bir durumsa biraz yalnız kalmak kendinizle vakit geçirmek daha iyi olabilir ağlamak gayet normal içinizi dökün ağlayın.

Ağlamak doğal bir şey. Sebebi de olayın tetiklemesidir. Yavaş yavaş aşmaya çalış. Ama yine de kendine yüklenme. Gayet doğal bir durum.

Trawma yaşadıgın olayı anlatır mısın ne yaşadında travma oldu.

Sebebi travma zamanla geçer.

Hocam ama ağladıkça geçmiyor daha çok ağlayasım geliyor.

Ağla, sadece ağla. Emin ol ki sonsuza dek sürmez. Bir zaman sonra ağlamak istemezsin, istesen de ağlayamazsın.

İyi akşamlar. Çok yakın bir zamanda beni derinden etkileyen bir olay oldu. Bu olaydan sonra bana hep ağlama isteği geliyor. Sebebini nedir?

Ağla dök içini iyi gelir içinde tutma.

Çok geçmiş olsun, ilerlemeden çözüm bulmanı diliyorum