Hastaneye gidip doktora sorabilirsiniz.

Senin DNA'ya bağlı o bi yerdende sadece erken yatıp erken kalkmak değil ailen uzunsa uzunsundur değilse değilsindir. Sizin içinde geçerli. @Kagamii

Powerlift yok sadece estetik vucut icin

Evet kesinlikle, %95'i falan gene bağlı diğer kalanı uyku düzeni, yediğin şeyler, spor vb. gibi şeylerdir. Ve boyum uzar mı sorularına buradaki kişiler cevap veremez. Doktora gittiğinizde röntgen çekiyordu yanlış hatırlamıyorsam ona göre söylüyordu. Eğer merak ettiyseniz gidip doktora sorabilirsiniz.

O bile yeter fazla uzununa gerek yok beslenmem iyi zaten tavuk, makarna, pilav, yoğurt, yumurta takviye olarak creatine kullanıyorum uyku olarak en gec 12 de yatıyorum

gunluk 100 altına inmiyorum protein olarak dayılarım uzun boylu amcam da benle aynı

hayatım boyunca sadece ortaokul zamanlarında 10 da yatmisimdir simdi en gec 12

Hemen hemen 174 175 olabilirsin sağlıklı beslenerek erken yatarak vb. Doktora gitmen her türlü daha iyi.

10 gibi yatarsın 9 gibi kalkarsın büyüme hormonu salgılanır istediğin boya ulaşırsın.

Alakası yok. Tüm lise hayatım boyunca 10'da yatıp 6'da kalktım. 15 yaşında durdu uzamam.

Dayın amcan halanda o boylardaysa sende o boylarda olursun. Daha uzun olman için çok protein lazım ve o proteinde ya kilo aldırır yada çok zarar verir vücuduna.

Babam 172 annem 165 falan

Sorun olmaz. Abartıya kaçılmadığı sürece fitness boy kısaltır lafı tamamen hurafe.

Aslında çok da dert etmiyorum ama bir 175-177 olsam iyi olurdu. Şu anki boyum 172. Sizce daha uzar mıyım? Spor olarak vücut gelistirme yapıyorum ve de kafede çalisiyorum. Son düzenleyen: Moderatör: 7 Ekim 2023