Bu bağımlılıktan kurtulmak için benim pek bir önerim yok, fakat bilgisayar kullanımınızı farklı bir yere çekebilirsiniz. Mesela sosyal medya hesaplarınızı kapatabilirsiniz. Öğrenciyseniz ders çalışabilir, meslek sahibiyseniz bu meslekte kendinizi geliştirmek adına bir şeyler yapabilirsiniz. Ben önceden çok oyun oynardım, artık hiç oynamıyorum neredeyse, 1 tane oyun yüklü bilgisayarımda War Thunder diye onda da oyun oynamak için değil, zırhlı araçlara ve 2. Dünya Savaşı'na olan ilgimden dolayı oynuyorum ara sıra. Onun haricinde dizi film izliyorum, müzik dinliyorum ve ders çalışıyorum.

Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim, deneyeceğim.

Linux kur ama harddiskden bütün paket yöneticilerini sil. Sıkıntıdan ölüme yaklaşıp bırakırsın bilgisayarı.

Başka oyalanacak bir şey bulun. Yakıninız varsa pişti oynayın, satranç oynayın, tavla oynayın. Mutfakta kendinizi geliştirin. Kitap okuyun. Resim çizin. Deneme/Hikaye yazın. Eski fotoğraflara bakın. Spor yapın, evde şinav cekin. DIY tarzı bir şeyler üretin. Uğraşacak işiniz olursa teknoloji bağımlısı olmazsınız.

Bağımlı olmak da bırakmak da kolay şey aslında. Burada insan iradesi devreye giriyor. Mesela ben bir günde bütün bilgisayar oyunlarını bıraktım. 1 aydır da oyun oynamıyorum.

Genelde bağımlılık oyunlardan dolayı oluşuyor. Oyun oynuyor musunuz hiç?

Sosyal medya hesaplarınızı silebilir veya sosyal medya uygulamalarını silmek ile başlayabilirsiniz. Girmeseniz de olur. Ben hiç sosyal medya kullanmam mesela. Bir eksiklik de yaratmıyor.

Arkadaşlar günümün dörtte üçü ya bilgisayar başında ya da elimde telefonla geçiyor, bu bağımlılığı nasıl aşabilirim? Bağımlılıktan sanal boyuta geçeceğim neredeyse.

Eyyy, profil fotosunda Vito olan biri. Kendini cezalandır uzun süre kalınca. Veya bu aletleri daha az çekici yap. @SkyRose 'a katılıyorum.