Sabah 5'te uyanmam gerek, napabilirim? 12'den önce uyuyamıyorum.

Bu benim kendi taktiğimdir. Normal uyudugun saat sallıyorum 23.00 normalde bu saat te uyuyorsun bir sonraki gün 23 de uyuyacağına 22.40 da yatağa gir yatmayı dene böyle böyle yavaş yavaş saatlere düşürdüm ben.

Dediğim gibi bugün dene mesela 23 uyuyaçağına 22.50 veya 22.40 kendini zorlaman gerek.

Küfür etmeden küfür etmissin hocam sağolasıni passiflora alcam gibi daha önce kullandım nefisti tadı

2 saatle 2 gün uyanık kalmıştım.

Oda olabilir ama ben ilaç takviyesi ile uyumayı hiç sevmiyorum, hiç doğal gelmiyor bana göre.

Rahat durulur. 3 saat uyuyup 7'de kalkmışlığım var.

Daha erken uyu.

Sınava çalısırken yapıyordum bende.

Banada ilaç mantıklı gelmiyor..

Pasiflora çarkıfelek çiçeğinden üretilir. Vucuda giren tüm moleküller kimyasaldır. Ha bitkiden üretilmiş ha mantardan ha bakteriden. Kimyasal kimyasaldır arkadaşlar. Ve her şey kimyasaldır. Vücuda giren tüm moleküllerinde beyinde az ya da çok etkisi olur. Birçok ilaç ottan çiçekten üretiliyor

En kötü bay bay night almayı düsünüyorum hocam.