Ben etki edeceğini düşünüyorum çok hareketsizim kamburluk var abim o boya ulaştıysa belki bende basketbol ile ulaşabileceğim, genetik sınırımın en üst seviyesine ulaşabilirim siz böyle düşünmüyor musunuz?

185 cm boya sahip birisi olarak 175 in üstü zarar ziyan bence. Hiçbir yere sığamamak çok kötü bir olay. Minibüse binersin bacaklar sığmaz iki büklüm oturur şekilden şekile girersin. Tavsiyem sporunu yap. Beslenmene dikkat et. Basketbol, futbol, tenis ve voleybol oyna. En önemlisi kamburluğunu düzeltecek antremanlar yap. Boy uzatmak istiyorsan fitness işine pek girme.

Ben genetiğimin çok kısa olmadığını belki abimin boyuna gelebileceğimi söylüyorum burada bu kadar genetik uyku olduğunu söylüyorsanız 16 yaşında sigaraya başlayan abim nasıl 1.80'e geldi lütfen bana bunu açıklayın.

Kısa değilsin. Boy genelde genetiğe ve vücudun asgari biçimde ihtiyaçlarının karşılanmasına bakar. Yani dengeli de beslenmen gerek ki kemiklerin gelişebilsin. Sporu ek takviye gibi düşünebilirsin. Aşırı medet umup şaşmamak gerek.

Ailede uzun kişiler olsa bile yeterince uzayamayan insanlar olabilir normal. Doktora gitmediğiniz sürece durumu öğrenemezsiniz. Belki daha kemik yaşınız 1-2 sene geri, boy atacaksınız. Belki epifizleriniz kapanmış, belki bir hormon eksikliğiniz var, belki de sadece şanssızsınız.

Hayır değil uykuyla alakası yok "basketbol, spor boy uzatır", "süt iç boyun uzasın" zırvalığından farkı yok. Tam anlamıyla genetikte değil şans işi.

Özgüvensizlikle durumun ne ilgisi var ki? Benim boyum 1.93 ve basketbol oynamadım. Kardeşim de bana yakın o da oynamadı. Kuzenlerim de bana yakın onlar da oynamadı ama bu demek değil ki basketbol ile boyun ilgisi yok. Zıplamak zamanla boyunuzu belli bir seviyeye kadar uzatır. Siz yine de bu durumu takıntı haline getirmeyin ve özsaygı edinin. Boy her şey değil. Kitap oku, kendini geliştir ve özgüvenin artsın.

Abilerim, ablalarım hepinize selamlar. İyi geceler. 2005 Temmuz doğumluyum boyum 1.67, 68 civarında, babam ile ortalama aynı boydayım annem 1.57 boylarında abim ise 1.78-79 boylarında. Anne tarafında ise dayılarım 1.85, 1.70, 1,76 boylarında. Annemin babası ise 1.85 boyunda. Baba tarafımda çoğu kısa. Annem ise bana basketbol kursuna gidersem rahat 10 cm atacağımı söylüyor ben çok hareketsizim, özgüvensizim. Sizce annemin dediği gibi az hareket edip basketbol kursuna gitsem erken uyusam boyum uzar mı?

Fiziksel aktivite ve spor, genetik potansiyelinizi en iyi şekilde kullanmanıza, uzamanıza fayda sağlar. Sadece spor yaptığınız için uzamazsınız ama uzama imkanınız varsa fayda sağlama ihtimali yüksek. Boyunuzdan endişeliyseniz doktora da gidip el bilek röntgeni de çektirin mutlaka.

Kısasın 15-16 yaşta boy ortalaması 1.70 civarıdır okulda gezerken farketmişsinidir. Böyle de kalabilirsin 5 CM uzayabilirsin kimse bilemez.

Evet bilimden uzak bir arkadaşımıza laf anlatmak istemiyorum, aynen dediğin gibi.

Uykuyla bir alakası yok. Uzayacağı varsa her türlü uzuyor, uzayamacağı varsa uzamıyor.

Selam dostum, spor maalesef boy uzatmaz halk arasında bilinen yaygın kanının aksine, biz sana doğruları söylüyoruz, eğer yalan atsaydık sen bunu denediğin zaman eğer boyun uzamasaydı daha çok yıkılacaktın, ayrıca bu süre zarfında basketbolu çok sevip profesyonel olarak oynamak isteyebilirdin, o zaman daha kötü olurdu, sporu yine de yap iyidir. Kusura bakma da sen bu saatte uyumuyorsan boyun çok fazla uzamaz, genetik faktörler hariç, dengeli beslenmek ve düzenli bir uyku çok önemli, saat on dedi mi yatman gerekiyor, dengeli ve iyi beslen, uykuna çok dikkat et.

Genetik bu işlerde çok önemli ama bir dene hiç değilse denedim olmadı dersin.

Evet araştırdım fakat doktorun uzamazsın bitti diyeceğini hissediyorum o yüzden basketbolu deneyip hüsrana öyle ulaşmak istiyorum zaten özgüvensizim bir de burada ki mesajlar çok moralimi bozdu umarım uzarım.

Abi öyle dediğin zaman babam 1.50 gibi hissettim annem 1.57 babam 1.68,69 abim Askerlik şubesinde ölçtürmüş 1.81 demişler dedem uzun bazı dayılarım uzun neden o kadar olmayacak gibi konuşuyorsunuz ki, o kadar etkili ise genetik benim abim niye 1.80 oldu

Uykunun büyüme hormonu salgıladığını, ve genetik faktörler hariç çok önemli bir yeri olduğunu biliyorsunuz umarım.

Ben sadece gözlemlerimi söyledim o kadar.

Bilim sizin kişisel gözlemlerinizle yalanlayabileceğiniz bir şey değil. Uzun yıllar süren gözlemler, deneyler vs sonucu bu kanılara varılıyor. 3-5 kişi gözlemlemenizin hiçbir faydası yok. Boy uzamasında uyku etkilidir demek, illa ki %100 uyuyan uzar uyumayan uzamaz demek değildir. İstatistikte uçlar her zaman vardır. Uyuyup uzayamayan, uyumayıp uzayanlar mutlaka olacaktır. Bilim, nedensellikle ve genel istatistiklerle ilgilenir. Karanlık odada gece uyumanın büyüme hormonu miktarını arttırdığı ve uzamayı sağladığı bilinen bir durum.

Kısasın 15-16 yaşta boy ortalaması 1.70 civarıdır okulda gezerken farketmişsinidir. Böyle de kalabilirsin 5 CM uzayabilirsin kimse bilemez. Doktor röntgen'e bakarak bir şeyler söylebilir.