Korkularımızla yüzleşmemiz lazım daha hiçbir şey için geç değil sana tavsiyem bu sene olan Tyt sınavını süre tutarak çözmen ve eksik olduğun konuları öğrenmek olacaktır. Böylece kendine bir yol haritası çizebilirsin.

Bende 12 ye geçtim hiç bir kaygım yok nedense takdir aldım ama meslek lisesinde kendime çok güveniyorum saçma bir şekilde hatta üniversite puanlarına bile bakmadığımı bu başlıktan anladım

Obsesifsin biraz yani Filleri düşünme olayında olduğu gibi bu dediğin. Bunu kendi lehine çevirebilirsin. Çalışmaların yeterli ise zamanla daha az hatırlarsın. Çünkü şu an kendine ve bilgine güvenmiyorsun

Çalışmaya başla. İnsan yapabildiğini anladıkça korkusu azalıyor. Örneğin deneme sınavında 487 aldığımı öğrenince çok mutlu olmuştum ve "Ben bu sınavın içinden geçerim" moduna girdim. Başardıkça daha çok yapasın gelir.

Acil durum protokollerini bilirsin filmlerde yer alan askeri kurumlar veya özel şirketlerdeki. Özel kuvvetler sahneye çıkar, binayı kolaçan eder, zararsız siviller tahliye edilir, bomba bulunan koridorlar kontrollü bir şekilde patlatılır vesaire. Binada atmosfer gerilmiştir fakat her şey kontrol altındadır. Stres altında eğer bu baskıya dayanabilirsen çok daha iyi iş çıkarırsın sınavda. Biraz terlemekten bir şey olmaz. Dikkatini odaklarsın, hafızandaki banko bilgileri bir araya getirirsin ve tekrar eski raflarına yollarsın bu bilgileri çünkü o an hazırlanmaktasın, hiçbir şeye fazladan vakit ayırmazsın, derin nefes alırsın, sınavı sırtlayabileceğini gözünün önüne getirirsin ve sınava girdiğinde gerçekten böyle yaparsın. Bu stresin günümüz gençlerindeki standart yönetim biçimi değildir ama birinciler, dereceye girenler veya şampiyonlar ve atletler, futbolcular, basketbolcular, yıldızlar böyle yapar.

Düşünmeyeceksin. Sanki okulunda, sınıfında bir sınav oluyormuş psikolojisinde sınava gireceksin. Ortam değişik olabilir, tanımadığın kişiler, öğretmenler, göz hapsine alan gözetmenler olabilir. Senin odaklanman gereken tek şey önündeki kitapçık. Sınavdan önce de böyle şeyleri düşünmeyin. İyice heyecan, stres yapar aklınıza geldikçe. Bu konudan bildirim geldikçe.

Ne hayatın başı ne sonu ama sırf bu yüzden salmayın kendinizi sadece stres yapmayın. Şimdi yaptıkalrınızdan keyif alın okul başlayınca bu günlerini hayal eder hale gelirsin. Son düzenleyen: Moderatör: 30 Haziran 2018

Arkadaşlar 12. sınıfa geçtim. Bu lanet sınav için o kadar çok stres yapıyorum ki başım ağrıyor yaz tatiline girdiğimizden beri. Aklımdan çıkmıyor. Yaptığım aktivitelerden zevk alamıyorum. Orta seviye bir başarılı öğrenci olduğumu düşünüyorum. Gitmek istediğim üniversite yaklaşık 320 puan istiyor. Aklımdaki 2. Üniversite ise yaklaşık 270 puan istiyor. Bu stresim gereksiz mi sizce? Sınav abartılacak bir şey değil mi? Lütfen hayatının sonu değil falan demeyin. Ben de biliyorum hayatın sonu olmadığını. Fakat bu yazdığınız şeyler olumsuzluğa yol açıyor. Son düzenleyen: Moderatör: 30 Haziran 2018

Gereksiz, maalesef ki bunu üniversiteye geçince anlıyorsun...

Bahsettiğin 1-2 net Türkçe ise ben şu an 20-25 arası yapıyorum. Dediğin gibi planlı bir çalışma yapmam gerek biliyorum. Benim stresin kazanamayacağımı düşünmekten sanırım. Umarım daha çok rahatlatan yorumlar gelir.

Düşünmemeyi denedikçe daha çok düşünüyorum ve bir süre sonra gülüyorum kendime. Unutmak için belli bir yöntemim yok. Bazen gidiyor aklımdan. Örneğin bazen oyun oynarken. Fakat oyuna dalmışken nasıl oluyorsa tekrar geliyor aklıma ve oyunun tadı tuzu kaçıyor. Sınava girerken ne yapacağım bilmiyorum. Sanırım bu durumun tek ilacı zaman. Zamanla öğreneceğimi düşünüyorum stres yapmamayı. Hepinize teşekkürler.

Hiç belli olmaz TYT neyse de AYT denemelerinde sınava doğru 29-30 netin altına inmezken anca 23 soru yapabildim. Hele o aptal geometri soruları... Balıkçının pusulası... Sana tavsiyem şu: Dünyada bir yere gelmek için çalış. Bu aptal eğitim sisteminden ve bu gerzek ülkeden bir halt olmaz. Yemin ederim 09/17'den beri 50'den fazla yks denemesine girmişimdir. Kah iyi kah kötü geçti, bazı sınavlarda çok aptalca hatalar yaptım, ağladım, üzüldüm, sevindim.. Lakin hiçbir deneme sınavında bu tür aptal, iğrenç, rezil geometri sorularıyla karşılaşmadım. Yav eve geldim çözdüğüm deneme kitapçıklarından bazılarına baktım. Yok, böyle soru tarzı tipi yok. Varsa da anca 1-2 soru. Adam akıllı üçgen, dörtgen sorusu bile yoktu sınavda.

Bende 12. Sınıfa geçtim. Aynı sorunları bende yaşıyorum. Sınavlar hakkında yorumları görünce ve insanlarin meslekler hakkında yorumları, mennuniyetsizliğini ve çoğunun hep yüksek bölüm seç demesi beni ister istemez geriyor ve strese sokuyor.

Düşün yahu ne güzel işte İnsanın biraz gelecek kaygısı olmalı. Yaşadıkların normal şeyler. MSÜ-2018 sınavına girdiğimde elimin ilk 5 dakika titrediğini, kalemi kağıdı bırakıp 1 dakika soluklanıp devam ettiğimi bilirim. Bunlar gayet doğal, çünkü geleceğini düşünüyorsun. Geleceğin için endişe ediyorsun. Hedefini net bir şekilde belirle, gitmek için bir an önce yola koyul; kesinlikle daha çok var kafasına girme. Çünkü derslerin içine girdiğinde ne kadar fazla konu eksiğin olduğunu fark ediyorsun.

Gerçekten çok güzel özetledin beni. Sanırım soru olarak paylaşsaydım konuyu en iyi cevap olarak seçerdim. Fil olayı gibi değil benimki ama. Bana sınavı düşünme demesende düşünüyorum

Bugün sınava girmiş 12. sınıf ögrencisi olarak kafama çok fazla takmadım ama bugün stres oldum. Daha çok zaman var önünde. Düzenli ve planlı çalışırsan stres yapmassın zaten. Dolu dolu bir sene geçirdim ortaokul konularından başladım sene başında 1 2 net yaparken şimdi 32 net felan bekliyorum. Stres yaşadım sınavın ilk 20 30 dakikasında ve bu bana yaklaşık 7 dakika kaybettirdi. Yani uzun ve saçma yazdım ama strese gerek yok.

Sınavda eli ayağı titreyenler, stresten ağlayanlar var. Elbette önemli bir sınav, sonuçta ileride birkaç senenin geçeceği bir okulu kazanıp ona gideceksiniz ve o okulda alacağınız eğitim ile bir meslek sahibi olmaya çalışacaksınız. Soğukkanlı olmayı öğrenmeniz gerek. Bir de sınavı düşünmenizi engelleyecek aktivitelerle uğraşmalısınız. Yaptığım aktivitelerden zevk alamıyorum demişsiniz ama mutlaka stres attıran eylemler vardır. Kum torbasına seri yumruklar atın, zevkli olur. Deneme sınavlarındaki sonuçlarınıza bakın, zaten yeteri kadar çalışırsanız kendinize güveniniz artar sınav konusunda. Böylece de stresiniz en az seviyeye iner. Bir seneniz var daha sınava, sınav günü stresli olsanız normal de şimdiden stres yapmanız biraz fazla.