Yapmanız lazım ki alışın yoksa sonsuza kadar üşengeç olursunuz.

Bende ama duş kısmı hariç

Dostum neredeyse beni tarif etmişsin Ben genelde "bunu hemen yapıcam, ne kadar erken yapmaya başlarsam o kadar çabuk biter kurtulurum" diye düşünerek motive ediyorum kendimi öbür türlü çok zor.

Okul açılınca disiplinin artar.

Uzun karantina döneminde evde oturup 18 saat anime izliyordum. Karnım aç olmasına rağmen yemek yiyemiyordum. Aklıma bu dönem geldi :d

Üşenmemeye çalış. Çözüm bu.

Selam. Kendimi bildim bileli çok üşengecim. Yemek yemeye bile üşenir hale geldim şu sıralar. Duşa girmek, bakım yapmak bunlara bile üşeniyorum nedenini bilmiyorum. Bu üşengeçliğimi nasıl yenebilirim, ne yapmam lazım ya da aynı durumu yaşayan var mı?

Bir an ben açtım sandım konuyu vallahi bende de aynı üşengeçlik var, doğuştan desek bile tatil iyice durgunlaştırdı bizi.

Hocam size kendimden örnek vermek istiyorum, ders çalışmam gerekirken bazen çok üşeniyorum ve o defteri, kitabı açamıyorum. Sonra kendime "derse çalışmayıp kısa süreliğine mutlu olmak mı? Çalışıp uzun süre mutlu olmak mı?" diye soruyorum, sonra mantıklı düşünüp uzun süre mutlu olmak için çalışıyorum. Sizde bu soruyu kendinize uyarlayıp sorabilirsiniz. Sonra da en mantıklı olanını seçin.

demek ki henüz bu durumdan yeterince bi rahatsızlık duymuyorsunuz hala sizi o alışkanlıktan men eden ve hala konfor alanınızdan çıkmanızı engelleyen güçlü bir duygu. Buna karşı irade sağlayamıyorsanız insanların size verdiği ödül-ceza sistemiyle, sizi denetleyecek birisi ile görevlilik duygusuyla yapın öncelikle. Bu sırada size güç ve enerji veren bir tutku arayın. İrade kazanmaya çalışın ve en sonunda kendi iradenizi güçlendirerekten bu duyguyu yenin.

Bir kere üşenmesem aslında gerisi gelecek de işte.

Hocam mükemmel bir çözüm bayıldım. Ultimate extreme premium deluxe çözüm.