Tıpçılar çok sever.

İnli minli cinli uçmalı kalmalı filmler izleyebilirsin. Bide soğuk suyla duş al.

Karanlıkta uyumak tam dinlenmek için büyük bir faktör. Uyurken müzikte açabilirsiniz örneğin bu. 528 Hz Miracle Healing Frequency l DNA Repair & Full Body Healing l Emotional & Physical Healing 528 Hz Miracle Healing Frequency l DNA Repair & Full Body Healing l Emotional & Physical Healing by Meditation and Healing.#528hz #miraclefrequencyJoin this... www.youtube.com

Ee, sen ne yapmayı düşünüyorsun?

Yapabileceğin şeyler: Öncelikle Soğuk duş, odanda aydınlatma çok fazla olsun, soğuk su iç, sek kahve... Aklıma ilk gelenler bunlar.

Tiner de ayıltır belki. (Lütfen evde denemeyiniz, olacaklardan hiçbir sorumluluk alınmayacaktır. Gece lambası al ya da telefonun flaşını falan açıp uyu o zaman.

Hocam ben bazen içiyordum da tadı çok kötü ağızda kötü bir tat bırakıyor. Koklayın sadece.

Şu ana kadar technopatta gördüğüm en iyi yorum bu.

Aydınlıkta yapılır herhalde ya, karanlıkta tavanı göremezsin sanırım.

Kahveyle kolayı mı?

Kahveyi şekersiz ve sek iç. Arada bir burnunla kolonya çekersen uykun açılır.

Bugünlük kurtarır, yarın psikolog bul bir tane. Olmadı doktora git bir uyku hapı falan versin.

Kolayla kahveyi karıştırıp içebilirsin de.

Karanlıkta uyuyamıyorum. Karanlığa fobim var. Ben de uyumak istiyorum ama olmuyor. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ağustos 2023

Okullar açılacak 1 aya.

Karanlıkta uyumak tam dinlenmek için büyük bir faktör. Uyurken müzikte açabilirsiniz örneğin bu. 528 Hz Miracle Healing Frequency l DNA Repair & Full Body Healing l Emotional & Physical Healing 528 Hz Miracle Healing Frequency l DNA Repair & Full Body Healing l Emotional & Physical Healing by Meditation and Healing.

Komik filan değil.

Uyku hapıda ayrı zararlı...

Bu gece sabahlarım, uykum çok geliyor ve kahvemi şimdi içmeye başlıcağım. Kahve çok etki etmiyor genelde. Başka bir taktik verir misiniz? Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ağustos 2023

Hocam ışığı açın o zaman. Neyse taktik vereyim yüksek sesli müzik dinleyin ve araba oyunu oynayın.

Harbi 40 mg eder ilk defa duydum öyle şey zaten.

Yok tavana dikme işi.

Telefon flaşı odayı nasıl tam aydınlatmaz ki?

Senin acilen psikoloğa gitmen gerekiyor.

Uyku hapı kadar değil.

10-20 oldu sabahlamam

Saat 4:30 da uyuyorum genelde.

Evet, kolonya ayıltır. Ben zevk alıyorum mesela.

Yüksek sesli müzik dinleyin. Neden sabahlamak istiyorsunuz?Çok önemli değilse uyuman daha mantıklı.

Uyku düzeniyle alakalı bir şey genellikle alıştıktan sonra uykun gelmez. Kahve büyük bir etken değil. İlk sabahlayışın ise zorlanırsın.

Odanın ışığı yok mu?

Her gün mi içiçem?

Karanlıkta mı yoksa ışık varken mi?

Zararlı olmayan bir şey mi var? Yediğimiz yemekten içtiğimiz içeceğe hepsi zararlı. Hormanlari genetiği değiştirilmiş yiyecekler, mısır şurubu basılmış içecekler. Ayrıca kahve masum değil çok içilmesi insanı hassas yapar kafein içerdiği için panik anksiyete huzursuzluk, deprasyon yapar. Çok fazla takılmayın her türlü öleceksin zaten korkunun ecele faydası yok.

Mobilim şu anlık bilgisayarım yok.

Aldım ve onu izlemem. Film sevmiyorum

Yok. Zorlasam ve istesem aşırı uykum gelince uyuyabiliyorum.

Kafein krizi mi geçirttireceksin adama

Twittter'a girip gundemi takip edersen uykun kacabilir. Oyuna girmen, ozellikle rekabetci olursa bu da uyanik tutabilir.

Uyumaman çok mu yararlı?

Babam elektrik çok gelir diye izin vermiyor. Haklıda.