Siz iradenize sahip çıkamıyorken bir başkasının çözüm üretmesini beklemeyin.

Alkol, sigara vb. gibi şeyler anlık tiksinmeyle bırakılabiliyor. Bir anda bırakabilmek mümkün değil. Bir de herkesin illaki kendisine göre bir sıkıntısı oluyor, kimsenin muhteşem bir hayatı yok.

Bahsettiğiniz alkol alışkanlığı sadece kısa süreli bir kaçış sağlar ama ileride daha büyük bir problemlere ve alkol bağımlılığına sebep olabilir. Nerede yaşıyorsunuz bilmiyorum ama bir uzmandan yardım alabilirsiniz size yakın aile sağlığı merkezi var ise bir psikolog ile görüşünüz.

Abi yanlış anlama da 35 yaşında gelecek kaygın var, üzerinde yoğun stres var. Bunlara sebep olan şeylere bak önce. Çalışıyor musun? Aile evinde misin?

Hiç kimse oturduğu yerden dirlik içinde yaşamaz. Hayat kime kolay? Kim kaçarak yaşama tutunmuş, başarmış? Bir tek sen yoksun, ekonomi bir tek sana kötü değil. İçiyorsun çünkü bu sana mutluluk veriyor ama gerçek bu değil. Gerçeği bilen birisi bu devirde mutlu olmanın olanaksız olduğunu anlar. Bunu kabullenmediğin için buradasın. Gerçeklerden kaçarak nereye kadar gidebilirsin? Ne kadar yaşarsın?

Arkadaşlar, aşırı derecede gelecek kaygısı var üzerimde ve yoğun bir stres var. Yorgunluk var. Bunun en büyük sebebi ekonomik durum. Hayattan keyif alamıyorum. film/oyun bile oynamakta zorlanıyorum. Önceden alkol içmekten keyif alırdım artık ona bile keyfim kalmadı. Alkolik değilim ama stres kaynaklı alkol içmek istiyorum. Uzatmıyorum bile. Şöyle diyeyim: Extra shot alıp 2-3 tane 1 dakikada bitirip bekliyorum, sonra boş boş duruyorum. TV'ye bakıyorum, o anda mutlu oluyorum. Ekonomi umurumda olmuyor ama etkisi geçince yine devam ediyorum. Kısaca alkol benim bu anlattığım sorunumdan sadece kaçışım oluyor. Bu duruma nasıl son verebilirim? Yani içeceksem bile bu sebepten içmek istemiyorum, zaten içiş şeklimde bile en ufak bir keyif yok. Bu durumdan kurtulmak istiyorum ama kurtulamıyorum Son düzenleyen: Moderatör: 17 Ağustos 2023

Ekonomik durum canını sıktığı için alkol içmek bizim ülkemizde yapabileceğin en komik aktivitelerden birisidir. Hadi Amerika'da falan yapsan anlarım, 3-4 dolara 6'lı bira paketi alıp kafa çekerdin de ülkemizde biranın şişesi 55 lira. Ekonomik durumdan bu kadar rahatsız olan bir kişinin her gün alkole para verebilecek durumu olmaz normalde.

Psikologa git forumdan bilgi alacagın bir konu degil bu iyi geceler

Elindeki alkol şişesini yere koy

Psikolojik ve psikiyatrik destek alınmadan bırakılması zordur.

Kaç yaşındasın?

Alkolle kokteyl yapın meyve suyuyla falan sonra alkolsüz bira ile yapın.

Hayatında adam akıllı bir hedef belirle ve onun için çalış. Sıkıntıdan içiyorsun, kafanı başka şeylerle meşgul et.

Dostum her insan hayatının belli döneminde zorlukları olur ve boşluk hisseder. Ben bu dönemi hobi edinerek atlatmıştım. Tavsiye ederim.

Arkadaşlar yaş 35. Sanırım 1.000.000$ım olsa sorunlarım tamamen çözülmüş olur, 27.000.000₺ ediyor, 5 adet ev onları kiraya ver, en dolu Egea, harici bir ev onu en güzel eşyalarla diz 2 laptop 2 Xbox serbest X, 3 TV biri sinema odası, eşimle bana S23 Ultra kalan parayı kkm yatırdım mı hiçbir sorun kalmaz. Bu durumda psikolog bla bla hiçbirine ihtiyaç yok sorunumu psikolog çözemez bana verecek 1.000.000$ ı yok çünkü akıl vermesini değil para vermesini istiyorum