Son Liman mı izliyorsunuz ya? Kafana takan şeyi düşünmeye devam et, yani serbest bırak. Kendi kendine geçer.

Meşgale bularak.

Mutlaka ilgi duyduğun bir şeyler vardır, onlara odaklan ve o konularda daha fazla şey öğrenmeye çalışabilirsin, ilgi alanlarına yani.

Günün çoğunu enerji gerektiren faaliyetlere harca. Evdeyken aklına her türden düşünceyi getirirsin, boş durma kısaca.

Soru başlıkta.

Bu düşünceden kurtulmaya çalışmayarak. Düşünceden kurtulmaya çalışma yokmuş gibi davran umursama. Düşünce hocam bu beynine gelir gider ilgilenme sen mesela sindirim sisteminle ilgileniyor musun? O zaman beyninle de gerektiğinden fazla ilgilenme.

Boş durmayarak.

Son Liman adlı bir Youtube kanalının takıntı ile ilgili söylediği müthiş sözleri. Beni çok etkilemişti bu sözler. Bu aşağı da yazdığım sözleri uygularsan takıntı'nın geçeceğini düşünüyorum. Önem verirsen şişer, önem vermezsen söner. Küçük görürsen küçülür, büyük görürsen büyür. Kormazsan gizli kalır, korkarsan seni mahveder ağırlaşır.