Arkadaşlar, ben dik durmadığımı sanıp vücudumu çok dik yapıp kasıntı hale getiriyorum. Dik durup durmadığımı nasıl anlarım? Herhangi bir kemik sıkıntım yok 14 yaşındayım. Son düzenleyen: Moderatör: 6 Mart 2021

Hocam konuyu gördüğümden beri dik durmaya çalışıyorum. Belimde kaslar ağrı yaptı. Galiba alışmam gerekiyor. Bilgisayar başında oturduğum yemek masası sandalyesinde'de dik duramıyorum. Bu tarz koltuk işe yarar mı?

Hocam bende ara sıra dik duramıyorum. Dik durmaya çalışıyorum. Dik durmak neden önemlidir?

16 Yaşındayım, konuyla alakası yok ancak dik durmak çok önemli. Dik durduğum halde tedavi gördüm ve bu tedavi maddi/manevi beni ve ailemi çok yordu. O yüzden dik durmaya özen gösterin.

Burnunuzun hangi hizaya doğrulduğunu ara sıra kontrol ederek.

Sadece görüntü amaçlı mı? Sağlık açısından yararı zararı var mı?

Hocam dik duran insan özgüvenli ve sağlam gözükür. Dik durmayan bir insanın çocuğu da kambur olur. Dik durmayan insan hastalıklı gibi gözükebilir.

Sağlık açısından dik durmak lazım zaten kambur duranlar büyük eklem sıkıntıları çekiyor, ben bilgisayar başında oturmaktan omurilik kısmında eğilme oluştu, sırtım sürekli ağrıyor şimdi, dik durmak istiyorsanız spor salonuna yazılın, zamanla duruşunuz otomatikmen düz olacak.

Alışana kadar sırtınızda ağrı olacak, alıştıktan sonra dünya varmış diyeceksiniz, alıp denemek lazım işe yarar gibi.

Hocam bir su terazisi alın yanınıza.