Gücünü bilekten değil omuzdan alarak dik ve doğrusal bir açıyla vurman daha sağlıklı olur, tabii kendini savunmak için sorduğunu varsayıyorum

Ne olursa olsun işaret ve orta parmağının kemik çıkıntısıyla yumruk atmaya özen göster. Yoksa boksör kırığı dediğimiz el tarak kemiği kırığı yaşayabilirsin.

Sokak için soruyorsanız çok hafif aşağı doğu büküp ileriye doğru vurabilirsiniz. Kroşe atacaksanız bükmemeniz daha iyi. Sokak haricinde soruyorsanız gittiğiniz salonu değiştirin.

Orayı tam bilmiyorum galiba ama elini yumruk yaptığın zaman, yumruk attığında baş parmağını sakatlamaman için şu şekilde yumruk yapmalısın sanırsam. Yumruk atarken sanırım momentumunu da ayarlaman lazım birde, yani vücutdan destek alarak mı diyim. Şu şekilde gibi; Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Hafif bükebilirsin daha fazla can acıtır aman hocam yumruk atılması gereken olaylara girmeyin.

Nasıl yaparsan yap ama karşıdakine bilek hareketi yapma.

Yumruk atarken bilek düz bir şekilde mi durmalı yoksa bileğimi hafif bükmeli miyim? Son düzenleyen: Moderatör: 20 Mayıs 2023

Eğimli şekilde vurursan ve doğru noktayı hedef alırsan çok kuvvetli olur.

Çok az bir açıyla.

Neden sordun bilmiyorum ama bileğin düz ve güçlü durmalı yoksa incitir veya kırarsın, vurduğun yere inanılmaz bi kuvvet uygulaman gerekiyor gücünü tüm vücuttan almalı kimine göre ise vücuttan alırken dirsekten yumruğu vurmalısın.

Eğimli yumruk derken, eğimli atılan yumrukta bileğini bile kırabilir.