En güzeli kendinize hobi bulun müzik resim sanat vb. hiç bilemedin yürümek parkta gezinmek akranlarınla tanışıp konuşmak.

1. İyi hoş diyorsunda okulların açılmasından aylar geçti herkes gruplarla dolaşıyor. Yanlarına gittiğim zaman ne konuşacağımı bilmiyorum, onlar konuşuyorlar bende mal mal izliyorum, Sohbet edemiyorum, Aklıma kelimeler, cümleler gelmiyor. 2. Haklısın gezmem dolaşmam lazım. Yoksa daha çok kavga olur. 3. Benim Ailem "Cahil Ebeveyn" sıfatı için yaratılmış sanki, kendileri hiç bişey bilmedikleri halde her şeyin en iyisini ben bilirim diyorlar, hep benim dediklerim olacak diyorlar.

Varoluş krizlerine girdiğiniz oluyor mu? Öyle bir durum varsa, bunu avantaja çevirebilirsiniz.

Çevrem yardım etmiyor ki beni bu hastalığa sokanda çevremdi. Tanıdığım Doktor yok maalesef.

Diyarbakır'dayım.

Ben Denizli'deyim. Akıl ruh sağlığı diye geçer psikiyatri psikolog.

10 Yaşında bile olur, Sporun yaşı yoktur.

1. Asosyallik hiç bir zaman benim seçimim olmadı. Hep konuşmak, gülmek, eğlenmek istemişimdir. Önceki okul hayatlarımda (İlk Okul Orta Okul ve Lise 1'de) beni aralarına almıyorlardı. Bu sene çok okula gitmediğim için emin değilim. 2. Polisi aradığım zaman yalan söylüyor, bu delidir takmayın gibi şeyler söylüyorlardı, zorla şikayetimden vazgeçmemi istiyorlardı, tehdit ediyorlardı. (Belki 200 defa polisi aramışımdır) Kapıya toplamda 5 defa Polis geldi ama kendilerini haklı, beni yalancı, deli gösterdiler. Bişey sormak istiyorum. Ailem haklı mı, Deli miyim?

Eğer çözemessen git kendin çözeyim diye uğraşma ben uğraştıkça dibe vurdum onlar ilaç tedavisi gerekli ise uygular. Ben şuan kırmızı reçeteli ilaç kullanıyorum 1 kutu. Haftada 16 mg.

Yani şuan kafa kırık devam ediyorum hayata.

Aynı senin gibiydim bende. Doktordan destek alman lazım. Ben doktor yardımı ile çözdüm. Şuan işim var hayatım var. Yardım almazsan daha kötü şizofren olma ihtimalin var.

Depresyondan beterdim şimdi ise 6-7 saat uyku ile 2 gün çalışıyorum kafa kırık olduğu için. Burdan yardım bulamazsın bulursun da ama uzman kişi veya en önemlisi psikiyatri doktorundan yardım almak.

Derslerini düzelt mutlaka. Derslerini düzeltmez veya devamsızlıktan sınıfta kalmaya devam edersen her şey çok daha kötüye gider çünkü insanlar seni hor görür. Onun harici ailenle kavga ettiğini, seni dövdüklerini söylemişsin. Her ailenin çocuklarından beklentisi vardır ve sen onları hayal kırıklığına uğratmış gibisin, büyük ihtimal sınıfta kalmandan dolayı. Ama tabiki dövüyorlarsa, yardım etmek yerine daha da kötü duruma sokuyorlarsa çok büyük bir hata. Anladığım kadarıyla böyle bi durum içinde olduğundan aileni de idare etmek zorundasın. Daha sakin olmaya çalış onlara karşı, duygusal degil de daha olgun davran. Belki öyle davranmana ragmen 1 yıl boyunca sana yardım etmek yerine zarar vermeye devam edecekler ama en sonunda alışırlar. Toparlamak gerekirse once derslerini ve aile durumunu, sonra da arkadaş çevreni iyileştirmen gerekiyor. Bir anda toparlayabileceğin bir şey olmadığı için de bunlarla muhtemelen 1 yıl uğraşman gerekecek ama bu umut olmadığı anlamına gelmez. Hayatın daha iyiye giderse hayal kurman da azalacaktır zaten. Bu arada bunlar tabiki kişisel tavsiyelerim ben kendi problemlerimi bu şekilde çözmüştüm.

Beni Aşırı Hayal Kurma Hastalığına sokanda en yakın çevremdi.

Doktora gideyim, gideyim de buna Psikiyatri mi bakıyor yoksa Psikolog mu Abi?

En iyi çözüm ben de kimseye derdimi anlatamazdım sorunlarım vardı şizoften olacaktım az kalsın olmaktan kurtuldum doktora gittim içimi döktüm şimdi ise 3 ayda kontrole gidiyorum. 2010 yılı itibariyle 3 senede çözüldük 2013 yılı ile kontrol oluyorum doktora. Canım sıkılsın derdim olsun hemen soluğu doktorda alıyorum. Kimseye anlatamadığım olayları derdimi doktora anlatıyorum sadece doktorla senin aranda gizli.

Düsünmekle kalmadiniz insallah

Ben 9. sınıfım,7. sınıfa kadar ben de içe kapanıktım ama bu kadar değil. Ben arkadaşlarımın içine karışarak çözdüm olayı. Arkadaşların ne muhabbet ediyorsa sen de onlara katıl.

konuştuğun Özel Pskikolog mu yoksa Devlet Psikoloğu mu?

Çevrenden yardım alman lazım aileden tanıdığın doktor varmı? Herhangi bir doktor varsa ona sor onun tanıdığı psikolog vardır muhakkak.

Hmm. Allah hepimize Şifa versin. Amin.

Iki sorunuz da ayni kapiya cikmiyor mu? Psikologu düsündünüz mü peki?

Abicim bir kere herşeyden önce kendini küçük görmeye bir son ver, değilsin çünkü. Gün içinde insanların paylaşımlarına eşlik edemiyor olman, seni aptal kılmaz onlardan farklı kılar. Belli ölçülerde eşlik eder geçersin zaten hepimizin yaptığıda bu. Arastir, oku seni ne heyecanlandırıyor onları bul, hayalperestligini bu yönlerde degerlendir, belli mi olur belki oradan yürürsün. Sen kendini küçük gördüğün sürece başkasının görmemesi imkansız.

Sen deli değilsin ama ben adayım galiba.

Kısır döngüye girmişsin sen. Evde durup, bilgisayar başından kalkmamaya devam edersen daha çok hayal kuracaksın, çünkü deşarj olabileceğin başka bir şey yok. Ben de çok sosyal sayılmam ama üniversite sayesinde kendimi o konuda geliştirdim. Sana tavsiyem bir arkadaş ortamında bulurken insanların ne konuştuğunu analiz et. Misal son fener-cimbom maçından bahsediliyorsa sen de maçla ilgili bir şey söyle, bilmiyorsan da sor. Bende kendim konuşacak bir şeyler bulmakta zorlanıyorum ama bu durumu diğerlerinin konuştukları etrafında fikirler üreterek aşıyorum. Unutma etrafta normal olmayan ama normalmiş gibi görünen ve davranan çok insan var. Sen de öyle ol, onlardan biri gibi görün. Misal okulda arkadaşlarımın yaptığı çoğu muhabbet beni sarmıyor, ama yeri geldiğinde ben de onlara bir şey anlatabilmek için onların muhabbetleri ilgimi çekiyormuş gibi davranıyorum. Anlattıkları üzerine düşünüp tavsiye veriyorum vs vs. Bütün bunlar senin iyi veya kötü bir arkadaş grubu içerisinde kalmanı sağlar. Bunları şu an sabah 4.11'de yazıyorum yani dediğim gibi müthiş sosyal bir insan da değilim, ama şunu farkettim mesela, evde durdukça, oyun oynadıkça, içten içe sinirli bir insan oluyorum, uyumakta sıkıntı çekiyorum, evdekilerle kavga ediyorum. Ama ne zaman arkadaşlarla muhabbet etsem içimdekileri attığım için rahatlamış oluyorum. Son olarak ne yap et arkadaş edin. Evde durdukça bataklığa saplanıp çırpınan biri gibi gittikçe daha kötü olursun.

Düşünmekle kaldım.

Ben de yaklaşık bir hafta öncesine kadar bu kadar kötü olmasa da psikolojik olarak kötü durumdaydım. Ama 1 hafta önce kendimi toparlama kararı aldım. Her şeyimin tekdüze olmasından şikayetçiydim. Servisten inince farklı sokaklardan evime gitmeye başladım. Uğraşacak hiçbir şey bulamadığımdan yakınıyordum. Hala yok ama hiç olmazsa uğraşmayı düşündüğüm ilgi alanları arıyorum. Konuşacak pek arkadaşım yoktu. Eski arkadaşlarıma kendimi bir hatırlatayım dedim. Sen de kendini düzeltmeye çalışırsan biraz olsun işler yoluna giriyor. Sana şimdiki psikolojini düşünme demeyeceğim çünkü düşünmemeye çalıştıkça daha çok aklına gelir. Ben kendimi düzeltme kararı verdikten sonra kendi psikolojimi hiç aklıma bile getirmedim. Aklıma gelen kötü düşünceler yerine yeni ilgi alanları, gelecek hedefleri planlamaya çalıştım. Okulda dersleri daha dikkatli dinlemeye çalışarak hiç olmazsa derslerde ders dışında başka bir şey düşünmemeye çalıştım. Böyle böyle zamanla düzelmeye çalışıyorum. Sana da tavsiye ederim derslerde derslerini pür dikkat dinlemeyi. Hiç olmasa bile derslerde kafan hayal kurmakta değil de gerçek bilgilerde olur. İnternette proje yarışmalarına katılmış projeleri inceleyebilirsin. Boş hayaller kurmak yerine hiç olmasa bile üretkenlik adına hayaller kurarak zihnini başka şeylerle meşgul edebilirsin. Bir nebze de olsa yardımcı olabildiysem ne mutlu bana.

O zaman ben de gidip alayım çok iyi bir şeymiş. Son düzenleyen: Moderatör: 8 Kasım 2018

@CVS0097 Abi, Kırmızı reçete demiştin ya o ne demek?

Önümde Okul hayatım var, geleceğim var, Ruh Sağlığım var. Askere gitmekle iyi olsaydı şimdi koşa koşa giderdim.

Ben de hayal kuruyorum. Beni hayata bağlayan en önemli şeylerden birisi de hayal kurmak, hedef belirlemek. Peki sen hayallerin için çalışıyor musun? Hayallerin için çabaladın mı?

Harekete gecin ama haftaya degil, hemen yarin alin randevunuzu

İnşallah.

Keşke dediğin gibi olsa..

Tamam Abi. Senle konuştum şuan daha iyiyim sanki teşekkür ederim Abi.

Kafa kırık toplayıp kullanıyorum.

Hayal kurmak güzeldir ama hayal dünyasinda yasamayin. Bir psikologa görünmenizi tavsiye ederim. Sevgiler

Katılmaya çalışıyorum. En fazla soru sorabiliyorum. Bazen kelimeler, cümleler aklıma gelmiyor bazende söylemekten çekiniyorum.

Mecaz anlamda. Leyla gibi.

Ben de asosyal'dim 7. sınıfa kadar ilkokulu bilmiyorum vardı. Arkadaşlarım hatta okulda çete kurmuştuk okulun sözde çetesi ( 4. sınıf 7 kişi'ler ) biz 3. sınıftık 5 kişi ile gittik kavga edecez arkamızdan bizim sınıftakiler ( 6 kişi) yanımıza yardıma geldiler. 2 kişi tek attım okulun Çetesi olduk ( okul 900 kişi ) lisede işler farklı şakasına kavgalar falan yapıyoruz

Kendimi savunmaya geçsem kavga daha büyük oluyor, bina toplanıyor bina toplandığında da Masum rolü oynuyorlar. Kitap okumaya, ders çalışmaya başladığımda birden hayal kurmaya başlıyorum, odaklanmaya çalışıyorum ama odaklanamıyorum. Eskiden her zaman sosyal olmayı deniyordum. Benden nefret eden çocukların yanına gidiyordum bir iki kelime konuşayım diye.

Bişeyi açıklamayı unutmuşum bende Obsesyon kompulsiyon vardı ve ilaç kullanıyordum doktora gittim ilaçla tedavi gördüm hastalık geçti. Ailem polis geldiğinde eski hastalığımı kullanıp hastadır ilaç kullanıyor diyorlardı.

Özel de var devlet doktoruda. Özel olursa maliyetli olabilir seanslar.

Doktor gerekli görürse doktor tarafından kontrol altında verilir ilaçlar. Sent from my LG-K350 using Technopat mobile app

İlginç, benim de okuduğum başka bir yer de, müzik anksiyeteyi ve fazla düşünmeyi azaltıyor. Aklına bazı şeyleri hatırlatan şarkılar varsa o durum farklı tabi.

Seanslarda konuşarak atlatırsın.

Ne yazık ki Dövüş Sporuna yazılamam.

Haaa, pardon. Beyinsizlik başa bela hiç bişey anlamıyorum.

1 tane bile Arkadaşım olsaydı bu konuyu açar mıydım Abi? Öğretmenlerime soracağım, İnşallah bulurum.

Dostum, kendi kendini bitirmişsin resmen. Bir doktora görün, canlı olarak alabileceğin desteği en iyi onlardan alabilirsin. Buradan denenlerin çoğunu yarın unutacaksın bile.

Şans faktörü var ama en önemlisi irade azim internetten araştırabilirsin doktor sitelerine bakabilirsin. Hiç bilemedin arkadaşlarına sor öğretmenine sor illaki çıkış kapısı vardır muhakkak.

Oluyor. Hayatıma yeni sayfa açayım diyorum.

Benim avantajım yengemin kızı tıp okuyordu şimdi acil doktoru onun yardımı ile tanışdığım doktor sayesinde çözdük.

... Genel manada bende büyük bir hayal kurma evresi geçirdim, asosyal idim arkadaşlarım yoktuda vardı. Yani şöyle, arkadaş ediniyordum fakat o ortama katılmıyor, adapte olmuyordum. Kendi isteğim ile. Sonrada mutsuz oluyordum. Bir nebze kendine acı çektirme gibiydi bu. Şuan halen bunu yapıyorum ve kendime çok kızıyorum fakat, senin sorununu çok iyi anladım ben. Çocukluğundan beri asosyalsin, aşırı hayal kuruyorsun, dışlanıyorsun, matematiğin berbat Bunları ortaokulda aşman gerekirdi. Liseye aksatmaman gerekirdi çok geç kalmışsın. Öncelikle bu tür konularda çektiğin sıkıntıları aşmak için derin bir felsefe yapman gerekir. Lakin eğer böyle devam edersen benim gibi içindeki tüm mücadeleci iç güdün gidecek. Artık hayatın düzene sokulsa dahi hayat sana gülse dahi sen artık ona yanaşmayacaksın benim gibi. Eğer şansın varsa bir an önce düzelmeye çalış. Düzelme derken anlıyorum ben seni fakat geçmişte kalırsan asla düzelemezsin. Geçmişi unutacaksın. Yok ben hep dışlandım vb bunlar boş şeyler. Eğer insanlarla iyi geçinir isen, onlara gıcık edecek davranışlarda bulunmaz isen. onlarla dostça konuşmaya çalışırsan kimse seni dışlamaz. Ben liseye geçtiğimden beri herkesle dostum hiç kimseyle bi alıp veremediğim yok 1-2 kız dışında onlarda psikopat Eğer aşırı derece hayal kurar ve bunları yavaş yavaş canlandırmaya başlarsan kurduğun hayal dünyasında yaşamak istemek istersin. Bende aynısı oldu. Bak ne diyorum sana hayatım şuan düzene girdi dışlanmıyorum vb fakat yaşama isteği yok bende. Çünkü geç kaldım çok geç kaldım sen geç kalma. Şimdi matematik konusuna gelirsek eğer zekanda bir problem yok ise her türlü doğru yerden başlarsan anlarsın. Biraz komik olacak ama 5. Sınıf Matematik Konuları Al 5. sınıf konularından yani en temelden başla 6-7-8. sınıflar için ise eba ders anlatımları var ordan dersleri dinle. Çünkü senin şuandaki matematik konularına çalışman şey gibi, arabaya oturmuşsun kullanacaksın fakat vites debriyaj nedir bilmiyorsun öyle bakıyorsun ben ne yapacam diyorsun bu nedenle en temelden başla. Dediğim gibi ben kendi hayal dünyamı oluşturdum fakat o hayal dünyasını yaşayamıyorum zeka izin vermiyor. Yok yani bildiğin şizofren veyahut deliremiyorum ben benimki daha acı verici. Delirsemde kurtulsam bazen dediğim falan oluyor. Mesela ben şuan hayal ettiğim, kurduğum hayal dünyasına geçiş yapıyorum fakat yine gerçeğe tekrar dönüyorum. Yani bir nevi şizofrenliği dışarıdan izliyorum beynim bir pencere gibi ama asla şizofren olmuyorum. Ama eğer sende böyle bir durum olmazsa ya delireceksin ya da dediklerimi yapıp hayatını düzene sokacaksın.

Doç. Dr. Mehmet Cemal Kaya Psikiyatri Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Kıtılbıl Mahallesi Dicle Üniversitesi, 21100 Sur

Başka bir sorun için gitmiştim bir psikiyatrist uğraşmamak için başından saldı.

Psikoloğa gitmenizi tavsiye ederim, forum sitelerinden gelen cevaptan daha iyi bir cevap bulabilirsiniz diye düşünüyorum.

Aslında aileyi de suçlamamak lazım maddi durumlar vb nedenlerden dolayı en önemlisi çözüm bulmak yardım almak. Sent from my LG-K350 using Technopat mobile app

Düşündüm.

Haklısın, Orta Okulda bende yenerim demiştim ama daha beter oldu. En iyisi Doktor.

İyi geceler ben çalışıyorum. Bir de hiç bir zaman erteleme.

Arkadaşlar derdimi paylaşmam lazım, beni seven sevmeyen kim varsa lütfen yardım edin. Çocukluğumdan beri Asosyalim. İlk Okulda Orta Okulda hep yalnız, sessiz, ezik biriydim 1 tane bile Arkadaşım yoktu, hep dışlanıyordum, hep dayak yiyordum, hep hakaretlere maruz kalıyordum. Kendimi savunmaya geçtiğim zaman suçlu ben oluyordum. Bu olaylar yüzünden okulu hiç bir zaman sevemedim. Annem eve internet bağlamıştı ve Turkcell T-20 Almıştı. 5. Sınıftan (Orta Okul 1'den) itibaren kendimi eve kapattım, hiç dışarıya çıkmadım. Şuan normalde Lise 2'de olmam gerekiyor ama Lise hayatımda eski okul hayatlarım gibi olduğu için 1 sene okula gitmedim ve devamsızlıktan kaldım. Şuan Lise 1'e gidiyorum ama konu açamıyorum, sohbet edemiyorum, Arkadaş ortamım yok, devamsızlığım çok. Keşke bu asosyalliğin derslerime katkısı olsaydı ama yok. Matematikte çıkartma, çarpma, bölme bile yapamıyorum. Ailem benle sürekli kavga ettiği için kendimi 5 aydır kendimi odaya kapatmışım. Ne zaman onların yanına gitsem mutlaka kavga çıkıyor. Beni dövüyorlar, hakaretler ediyorlar. 5 aydır kapalı olduğum için son 2 aydır müzik dinlerken hayaller kurmaya başladım. Hayaller 10, 20, 30, 60, 90, derken şuan neredeyse günümün tamamını hayaller kurmakla geçiriyorum. Artık hayal kurmamaya çalışıyorum ama nafile hayal kurmadan edemiyorum. Müzik dinleyemiyorum, kitap okumaya çalışıyorum okuyamıyorum, İngilizce, Matematik ve Python öğrenmeye çalışıyorum ama öğrenemiyorum. Çok uzun süre hayal kurduğum zamanlarda başım ağrıyor. Tam nasıl anlatılır bilmiyorum ama bu Maladaptive Daydreaming 'dan sonra hayatı hissedemiyorum. Neye bakıyorsam ne duyuyorsam beynime işlenmiyor, sanki beyin yerine taş var. Benim halime ne olacak? Geleceğime ne olacak? Delirmiş miyim? Ne yapmam lazım? Lütfen yardın edin. Yemin ediyorum beni çöplüğe atsanız çöplük beni dışarıya atar. Son düzenleyen: Moderatör: 8 Kasım 2018

Okuduğum okulun yurdu var ama dolu. Özel yurda da gidecek halim yok maalesef.

Abi ben yanlış yazdım özür dilerim şuan düzeltim.

Takma kafaya o zaman askere gidip gelince bir iş bulur çalışırsın hayat rayına oturur

Kardeşim bir yurda girebilirsin. En çok yurt insanı sosyalleştirir bence. Derslerine konsantre olmanda da yardımcı olur. Ailelenden de az da olsa uzaklaşmış olursun. Kafan rahatlar biraz.

15 yaşında Fitness olur mu?

Baya yardımcı doçent doktor.

Sen hangi şehirdesin Abi?

Müzik dinliyorsan dinlememeye bak. İnternette okuduğuma göre, müzik hayal kurmayı aşılıyormuş.

Çok Teşekkür ederim Abi, çok Sağol Abi.

Verdiğim doktoru araştır bak.

1. Derslerimi düzeltmeye çalışıyorum ama Aşırı Hayal Kurma Hastalığından sonra duyduklarım bi kulaktan girip diğer kulaktan çıkıyor ve gördüklerim beynime işlenmiyor. 2. Evet, Alieminde beklentileri var ama hiç yardımcı olmuyorlar. 2 hafta önce Ablamın yanına gittim Fizik çalışıyorum yardımcı olur musun dedim bişeyler dedi sonra tartışma çıktı. Ailemin beklentisi hiç yardım almadan Stephen Hawking gibi olmamı istiyorlar galiba. 3. Ve bu kavga 1 senedir devam ediyordu her zaman olgun davranmaya çalıştım. Annemdir dedim, Kardeşimdir dedim, Ablamdır dedim ama nafile kendilerini hiç düzeltmediler her gün her saat kavga ediyorlardı. Sonra kendimi odaya kapattım kavga olmasın gürültü patırtı çıkmasın diye. 4. Bişeyler konuşamıyorum, aklıma kelimeler gelmiyor. Hiç bişey gelmiyor.

Haha 2 sene daha sabret 18 yaşına bas iş bul, para kazan, oku. Son düzenleyen: Moderatör: 8 Kasım 2018

Daha yazmayı bilmiyorum.

Tamam abi Teşekkür ederim. Bu arada Başına noldu kırıldı?

Öğretmenlerine konuyu aç onlardan yardım iste. Onlar sorununu çözmek için uğraşırlar.

Psikolojik haplar yeşil mavi kırmızı diye en üst seviyede kırmızı reçete gelir.

Tamam abi ben yarın araştırıp hemen gideceğim. Şuan uyuyacağım Abi. İyi geceler.

Bir de hangi şehirdesin.

O reçeteden bende var

Bak dediğim gibi ben DGS ile bu sene kazandım 2,3 ve 4. sınıflar zaten ortam yapmıştı. Yanıma gelipte "o kardeşim bizle takılsana" demediler kimsede demez. Herkesin kendi grubu olsa bile seni aralarına alacak kişi çıkacaktır zaten. Biraz çaba göstermen gerekiyor. Tecrübeyle yazıyorum bunları

Bu taraflarda olsan yardımcı olurduk.

1 sene önce Doktora gitmiştim ve ilgilenmiyordu "he he, öyle, böyle, şöyle" vs. Diyordu. Özele verecek param da yok. n'olacak Abi? Kendi kendimize yenmeye mi çalışacağız? Yenebilseydim, çoktan yenerdim şuan bu halde olmazdım.

Çok şanslıymışsın Abi, keşke bende o kadar şanslı olabilseydim.

O nasıl doktormuş çok ilginç. Çözümü 1 cümle ile söylüyorum. Spora yazıl

O zaman Ontoloji kavramını biraz araştırın. Ontoloji alanında çalışma yapmış filozofların çalışmalarına göz gezdirin. Her şey bir kavramı öğrenmekle başlar.

Fitness'a başla knk.

Dostum en başta ailen de olsa kendini dövdürme. Öte yandan neden kitap okuyamıyor ya da derse çalışamıyorsun? Bunları yapmaya çalışınca tam olarak ne oluyor? Canın mı sıkılıyor? Bir de hiç sosyal olmayı denedin mi? Bu arada ne tür kitaplar okuyorsun? Belki okumaya alıştırabiliriz seni.

Öncelikle İstanbul da olsaydın elimden geldiğince sana yardım etmeye çalışırdım. Benin Annemde öyle sürekli kavga ederim kendisiyle. Tek çocuk olduğumdan da üstüme çok gelir. Yukarıda arkadaşlarında dediği gibi arkadaş çevresi edinmeye bak. Sohbetleri seni sarmasa bile sarıyormuş gibi yap bir müddet sonra alışıyorsun zaten. Benim yediden yetmişe bir çok farklı arkadaşım. Hepsiyle de farklı farklı konularda konuşuyoruz. Evde kalırsan daha kötü olur senin için çünkü sürekli Anne, Baban kardeşin veya abin/ablan varsa üstüne gelmeye devam edecekler. Ben ne zaman evde kalsam Annemle dalaşırım Yanlış anlama ama ülkemizde çok cahil ebeveyn var seninkilerde bunlardan birisi. Senin düşüncelerini önemsemeden sadece bizim dediğimiz olacak kafasıyla yaşıyorlar. Sanki sen onların çocuğu değilsin de evcil hayvanısın gibi davranıyorlar. Bu durumda doktora görünecek ilk kişiler anne ve baban olmalı çünkü bilinçlenmeleri lazım. Son olarak dediğim gibi arkadaş çevresi edinmelisin çekingen davranma git yanlarına tanıştır kendini bak bende çekingen ve biraz içine kapanık bir insanım ama sen adım atmazsan karşındakiler de atmaz. Bu sene Kocaeli Üniversitesini DGS ile kazandığımdan biraz zorluk çektim çünkü ben gidip kendimi tanıştırsam bile millet yanaşmıyor Allaha şükür 9-10 kişiyle şu an samimiyim. İlerleyen zamanlarda da artar umarım. Mesela ben ilk adımı atmasam şu an belkide 1-2 kişiyle konuşacaktım veya hala tek olacaktım. Sınıfta tek takılan kişiler var çünkü. İlk adımı atmaktan korkuyorlar. Ben 21 yaşındayım sınıfta 27-28 yaşına kadar insanlar var. İlk adımı hep başkalarından beklemek olmaz. Spora falan gittiğinde ister istemez çevren olur zaten. Bu arada yakınlarda devletin destek sağladığı spor, müzik vb. eğitimleri varsa muhakkak yazıl derim. Aklına takılan şeyler varsa sor.