Yazdıklarınız dertleşmeyle ya da forumda danışmayla çözülecek sorunlar değil. Mutlaka profesyonel birinden destek almalısınız. İmkanınız varsa psikoloğa gidin çünkü bunun geri dönüşü yok. İş işten geçtikten sonra çok pişman olursunuz ve her şey daha da kötüye gider. Buradaki insanlar size yardımcı olamaz. Her insanın yaşadığı hayat, yetiştiği ortam vb. etkenlerden ötürü olayları kaldırabilitesi farklı. Benzer sorunlar yaşayan birine iyi gelen çözümler sizin durumunuzu kötüleştirebilir. Ayrıca arkadaşların önerilerinden sonuç alamazsanız fark etmeden haftalar, aylar geçer ve o vakit kaybı sizi daha fazla paniğe sürükler.

reis konuyu açalı nerdeyse 1 yıl olmuş ama yazmak istedim. Nasılsın iyimisin biraz

Hocam sıkıntıya bağlamayın diyorsunuz da nasıl yapmayayım ki yani konuşma tamam olabilir fakat dersler yapamıyorum. Üzerine gitmek istiyorum fakat odağım kayıyor.

Arkadaşlar yani hiçbir şey yapasım gelmiyor ya da yapamıyorum. Dersler açısından normal bir Anadolu lisesine gidiyorum 10. sınıfım fakat hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hayallerim var ve bu hayaller cidden çok güzel bunlar için ders çalışmam lazım yarın sınavlar başlıyor 1 haftadır 1 konuyu bile anlayamadım ve anlayamadığım için soru yapamıyorum ve pes ediyorum. Başarılı olmak istiyorum yani düzgün geçinmek istiyorum. Yoksa bende dersleri geçerim zorlanmadan 50-55 alıp fakat 80-85 istiyorum başarılı olmak için. Bir derse geçiyorum mesela matematikten permütasyon bu konu için faktöriyeli bilmek lazım fakat onu anlamıyorum ama permütasyonu anlıyorum az da olsa. Bu yüzden 10 sorunun 2'sini yapabiliyorum çünkü diğer 8'inde faktöriyel var. Ders yapmak istemiyorum bu yüzden ama geleceğim birkaç soruya bağlı. Konuşma konusunda sorunum var yapmam gereken şeyleri biliyorum ama yapasım cidden gelmiyor yani ders mi çalışayım kitap mı okuyayım bilemiyorum. Yani ne kadar ders yapsam da konuşamadıktan sonra bu bilgimi aktaramam karşı tarafa veya üniversitede yapamam konuşamadan ama konuşma üzerine odaklanırsam dersler üzerime gelecek sınavlar vesaire derken konuşmaya odaklanamayacağım. Bu durum beni mahvediyor, kendime bakamıyorum bile. Hayatımda hep değişiklik istiyorum güzelleşsin istiyorum ama yapamıyorum. Bir kafesin içinde yemeğim ve suyum bir tarafa koyulmuş bir de oyuncak verilmiş fare gibiyim. Bu 2 sorunu yaşamak yerine sadece ders problemim olsaydı diyeceğimde olmazdı çünkü tek odağım ders olacaktı başka hiçbir şey gözümün önüne gelmeyecekti ve derslerde başarılı olacaktım. Ders için konu anlatımı izlerken içimden "çok güzel anlatıyor çok güzel diksiyonu var acaba bende böyle güzel bir konuşmaya sahip olacak mıyım?" diyorum içimden. Kitap okurken yani konuşma için çabalarken "sınavlar yaklaşıyor sınavlardan düşük almak istemiyorum başarılı bir insan olmak istiyorum" diyorum ve cidden çok kötü bir şey bu. Zaman akıyor ve ben oturduğum yerde duruyorum. Kıyafet alacak öz güven bulamıyorum kendimde çünkü başarısızım bu bir şey değiştirmeyebilir fakat konuşma ile birleşince kötü oluyor yani kıyafeti kendime layık göremiyorum başarısızım konuşamıyorum merhaba diyemiyorum. Her şey birbiri ile bağlantılı fakat başlayamıyorum bir yerden. Ailem zaten hep darlıyor annem "konuşmanı yeneceğine söz vermiştin ama geriliyorsun her geçen gün" diyor babam da "zaten konuşamıyorsun bari ders yapta bir baltaya sap ol" diyor ve ben ikisini aynı anda yürütemiyorum. Tek sorunum ders olsun istiyorum diğer gençler gibi ama olmuyor.

Hocam ders konusunda aynı sıkıntıyı son günlerde bende çekiyorum. Sınavlara çalışıp konuları yetiştirmem gerekiyor ama ben YouTube'da oyun videosu vs. izliyorum. Engel olamıyorum bu konuda kendime. Konuları anlamıyorum demişsiniz, acaba farklı hocaları dinlemeyi denediniz mi? Denemediyseniz farklı hocalardan dinlemeyi deneyebilirsiniz. Konuşma konusunda ise, yatmadan önce veya boş bir zamanınızda en az bir saat sesli kitap okumanızı tavsiye ederim. Ses tonunuzu vs. detaylıca ayarlayın. Mesela, virgülde ve noktada çok kısa duraksayın vs. Bir de, "konuşamıyorsun" tarzı söylemleri takmamanızı öneririm. Sadece kendinize odaklanın, bırakın kötü konuşan konuşsun.

Hocam yapmanız gereken tek şey sorunun uzrrine gidip ortadan kaldırmak. En yakınlarınız bile size destek olmuyorsa kendi başınızasinizdir. Devlet hastanesine gidip bir baktırın sizi ilgili bölüme yonlendirir ve ayrıca her şeyi sıkıntıya bağlamayın terapistte gidin veyahut en yakın arkadaşlarınız ile dertlerinizi paylaşın emin olun çok rahatlayıp olumlu anlamda gelişme kaydedeceksiniz.

Sıkıntıya baglamayini şöyle bir anlatayım. Benim aşırı kafaya takan bir yapım var, en basitinden bir düşünceyi yaptim geride kalsa bile hala yaptim mi diye sorgularim. Bu belli bir şeyi aşınca düşünce aklimdan cikmamaya başladı ben bu durumu daha cok kafaya takınca olay daha cok büyüdü ve düşüncenin kafama takılmasıdan cok dusunceyi aklıma takiyor muyum diyerek kendimden şüphe etmeme neden oluyordu. Hatta belli bir şeyden sonra öyle kötü bir duruma gelmistim ki kendime OKB teshisi koymuştum. Gün geçti cevrem olsun teker teker araştırdım bilgili kisilere sordum ve bunun sadece insan psikolojisini tetiklediğini fark ettim. Kisacasi siz elinizden geldikçe çaba gösterin ve normal bir birey olduğunuzu unutmayın. Zaten eğer sizde bir sıkıntı olsa dersi dinlemeden 50 60 alamazsiniz.

Hocam insanlar demesede ben diyorum, yani mesela bakkala gitçem bir eşyanın yerini bilmiyorum sormam lazım ama soramıyorum. Benim konuşma problemi ağır kekemelik hocam, kitap okumanın yanında bazı egzersizler lazım.