Hocam şu an denemeden geldim normalde 60-70 yaptığım TYT'de 102 yaptım. Öncesinde kahve yemiştim. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023

@3lectronic Hocam abartma, bu kadar da etki etmez. Yayınevi neydi denemenin? Bu arada kahve ike uğraşmam, okulda denemeye girerken bi tane atarım dersen kafein hapları var. Onlar da güzel.

Kahve bir yere kadar götürür sadece TYT bağışıklığınız yok evde 2-3 TYT denemesi atın alışacaksınız.

Peki hocam bunun özel bir adı vs var mıdır? İnternette araştırmak istiyorum bu tarz aylık programlar vs varsa onları kullanacağım.

Taft kahve öneririm ama fiyatı biraz tuzlu.

Hmm anladım teşekkür ederim. Peki kahveyi çok abartmadan kullanırsak etkisi vücut direnç ve adapte olmadan uzun süreler boyunca kullanabilmek için ne yapmak gerekiyor? Abartı kullanmayın derken nasıl yapacağım?

Kafein kan dolaşımını artırıyor. Bu yüzden böbrekler suyu daha hızlı süzüyor. Sınav öncesi kafein alımını ve su içmeyi abartırsan sınavın ortasında idrar sıkışması yaşayabilirsin.

Testokul. Bilmiyorum hocam nasıl oldu. Vücut kondisyonum ve dayanıklılığım çok zayıf o yüzden çok etki etmiş olabilir.

TYT sınavına giriyorum sanırım vücudumun kondisyonu ve dayanıklılığı düşük olduğu için başım ağrıyor halsizleşiyorum ve sınavı yarıda bırakıp çıkmak zorunda kalıyorum. Buna nasıl engel olurum? Ben kahve almayı düşündüm yani direkt kahve tozunu kaşığa koyup yutmuştum ve o zaman sınavda iyi yapmıştım. Eğer işe yarıyorsa kahve türü vs. önerebilir misiniz ya da kondisyon ve dayanıklılığımı arttıracak herhangi bir şey?

O kadar büyük konuşulacak bir mevzu değil bu. Çarpıntı dönemlik bir şey, kafeini bırakınca zamanla gidiyor. Bir süredir kahve kullanmadığım için azaldı şu sıralar iyice. Bir süre sonra da biter zaten. İşin diğer kısmını da bilmen için kendi üzerimden örnek verdim.

Geçen günlerde kafein toleransını araştırmıştım. Sürekli elinde kahve kupasıyla gezmedikçe pek bir şey olmaz.

Başka ne önerebilirsiniz protein tozu gibi sporcuların kullandığı şeyler işe yarar mı? Duyduğuma göre kahve her gün tüketirsek vücut adapte oluyormuş ve etkisini göstermemeye başlıyormuş doğru mu?

Arkadaşlarla deneme öncesi Nescafe Gold teklerdik. Su falan yok, topraktan geldiği gibi. Artık kalp çarpıntım var. Ne yapacaksan ölçülü yap.

Kahve olayı doğru ondan öyle dedim zaten. Ama Protein tozu saçma. Özellikle spor yapmıyorsan gereksiz kalır.

Örnek kahve tavsiyesi istiyorsanız size Jacops önerebilirim, kendim de kullanmaktayım. Hatta biraz fazla abartarak stok yaptım, evimin her yerinde var

Protein tozu işine pek yaramaz, onun yerine sabahları haşlanmış yumurta yiyebilirsiniz. Kahve sizi dinç tutacaktır.

Ölmek, başarısız yaşamaktan daha kötüdür bana göre hocam.

Evet yarar ama çok içersen etkisi yakında kaybolur. Fazla abartmadan tüketilebilir. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023

Her gün düzenli kullanıyorsan 2 ayda bir 1 ayda bir 1 haftalık bir kafein diyeti yap. Kahve yerine fazladan su iç. Etkisi tekrardan gelecektir. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Eylül 2023

net bir adı yok ama biz mesela üniversitelerde finallere doğru uygularız ki kafein'in sınav öncesi etkisi daha çok olsun. Bir nevi Oruç dibi google'da aratabilirsin Kafein diyeti diye.