Ultra Asosyal ekle. İki-üç tane taktik veriyim.

Şu an dediğin gibi egzersizler yapıyorum ve inşallah faydasını görürüm.

Aynada egzersizler yap, konuşma kağıtları hazırla heyecanlı olma rahat ol.

Biraz garip gelebilir ama çekingen hissettiğin insanları robotlar gibi düşün. Seni test etmek için yollanmış robotlar.. Ben bu şekilde üstesinden geliyordum

Utandığın şey hocalarınla buluşmak mı yoksa havalimanına gidip tanımadığın birilerinin yanında oturacak olması mı?

Sevgili dostlar ben çok utanan biriyim ve yarın tek başıma havalimanına gideceğim ve hocalarımla buluşacağım fakat çok utanıyorum. Utangaçlıklar nasıl geçer? Lütfen yardım edin iyi akşamlar.

İnsanlarla konuşarak ve biraz da yüzsüzlük antremani hap. Sosyalleşebileceğin hobilerin olsun. Ve de en önemlisi; Hata yapınca kendinden bir şey kaybetmezsin. Önemli olan aynı hataları tekrar etmemektir.

Steam veya discord var mı? Bende de vardı çekingenlik ama bir yıl içinde geçti. Hem de ben uçağa ilk bindiğimde önceden planlamamıştık. Bir telefon geldi direk uçağa bindik. Kötü bir haber gelmedi ama.

Kabul ettim. Mesaj attım geldi mi?

Çekingen birisin demek daha doğru aynanın karsisina geç konuş diğer insanlardan farkın olmadiğinı gör sesini telefona kaydet geri dinle sonra buluşmaya git.

Teşekkür ederim tavsiyen için umarım bir an önce geçer.

Anksiyete ilacı var sunum yaparken alıyorlar genelde. Tek seferlik onu kullanabilirsin .

Güzel fikirmiş fakat asıl utandığım kısım yanlarına gitmek çünkü havalimanında buluşacağız.

İlaç bir gün önceden etki etmez ve ilacın yan etkileri de önemli. Belki dokunur.

Hemen bakıyorum.

Aynen ilk kez yarın havalimanına tek gideceğim ve bu benim için deneyim olacak.

Tavsiyen için teşekkür ederim ama ilaçlar bazen yaramıyor bana.

Ne yaparsan yap yine utanırsın. Bunun en kesin yolu sosyallikten geliyor. Mesela ben utangaç biriyken bir süre garsonluk yaptım her gün yüzlerce insanla muhattap olunca utangaçlık falan kalmadı fakat uzun süredir çalışmayınca tekrar utangaçlık başladı. Yani demek istediğim insanlarla konuşarak bunu en garanti yoldan aşabilirsin.

Size tavsiyem kolunuza bir saat takmanız niye bilmiyorum ama kolumda saat olunca bana güven veriyor.

Selamlar! Aynı problemden sıklıkla ben de muzdaribim. Sanırım utangaçlığı yenmenin en iyi yolu insanlarla bir şekilde iletişim kurmaya çalışmak. Genellikle, iletişim kurdukça utangaçlık hissinden kurtulduğumu hissediyorum. Belki bu utangaçlık daha derin ve tıbbi müdahale gerektiren bir durum da olabilir. Ama benim düşüncem, utangaçlığı yenmenin yolu deneyimlerden geçiyor.