Onu düşündüğün zaman sadece gülümse. Sonra hemen yaptığın şeye tekrar dön. Unutmayacaksındır.

Teşekkürler

Unutmaya çalışarak kafayı daha da yorma Bende çocukluk arkadaşımı unutmadım ki kaldı ki üzerinden 20 yıl geçti. Ondan sonrakileri de unutmadım, mümkün değil unutmak

Kesinlikle. Bizde genetik bu sorun.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Takmaman lazım kendini başka şeylere ver. Yapmadığın şeylere yelken aç.

Bence kız arkadaştan önce sınavı unut, suyuna antidepresan ilacı kat ve Sagopa Kajmer 2010 Full albümünü aç dinle. Tercihe göre ağlayabilirsin. Şaka bir yana ilkokulda sevdiğim kız 5 sene sonra aklıma gelmişti ve her gece kafayı yiyordum, az daha sıyıracaktım. Edit: Geri dönmüş sanırım kız arkadaşın umutlu yarınların olsun ne diyelim

Hocam ne yapsam onu hatırlıyorum yeni olmaya başladı bu olay.

Nasıl bulacağım bilemiyorum ve bulmakta istemiyorum. Aslında 1 hafta öncesine kadar hiçbir şey yoktu, 2 gün üst üste rüyalarımda görene kadar.

Kız arkadaşınızı neden unutmak istiyorsunuz ki? Ayrılın o halde unutmak istiyorsanız.

Bir yazi okumustum diyordu ki sen hayatinda sevdigin birini asla unutamazsin sadece ondan daha cok sevdigini birini ya da bir ugras edinirsin. Sen ne yaparsan yap istersen evlen o kiz senin gec misinde bir parca olarak kalicak bunu degistiremezsin.

Hocam bende de OKB var ne yapacağım bilmiyorum.

Unutamazsın en az 2 senen daha var geçmiş olsun

Şu obsesif kompulsif bozukluk cidden çok berbat bir şey ya çıkaramıyorsun kafadan.

Aynen, çünkü ailevi bir durumdan dolayı ayrılmıştık ve unutmak istemiyorum. Arkadaşlar uzun uğraşlar sonucu 3 yıl önceki Facebook hesabımı buldum ve şu an eski kız arkadaşıma yazıyorum. Nedensizce çok mutlu oldum. İnşallah üzülmem o bir sürü mesaj yazmış bana. Son düzenleyen: Moderatör: 12 Ağustos 2020

Ağlayın. Sonra düşünün. Sonra kendinizi ve hayatı sorgulayın. Bir şarkı açın ve odaklanın. Kendinizi motive edin her türlü olaylarda yeniden ayağa kalkmanız gerektiğini düşünün ve her zamankinden daha güçlü ayağa kalkın. İçinizden gelenleri kağıda da yazabilirsin.

Hayırlısı o zaman kardeş.

Evet en etkili yöntem o, bende numarasına ulaştığımda iş işten geçmişti hayırlısı olumlu olumsuz tez zamanda sonuçlandırırsın inşallah.

Dediklerimi bir düşün ekleme yaptım sona kendine böyle sorular sorarsan mantıklı gelmeye başlar.

insan beyni hiçbirşeyi unutmaz herşey sonsuza dek beynimizin bir köşesinde kalır kız arkadaşını asla unutamayacaksın yeni bir sevgilin olduğunda evlendiğinde arada sırada her zaman hatırlayacaksın ancak çok fazla meşgul olduğunda onu hatırlamaya sıra gelmeyecek fakat eninde sonunda hatırlayacaksın çaresiz.

Aynı seyi ben de sınav senemde yaşadım 20 binlik öğrenciyken 80 bin küsur yaptım sen düşme bu hataya elinden geldikçe derslere bak.

Hocam onunla konuşabilsem çok iyi olacak da fakat numarasını sosyal medya hesaplarını hep unuttum, bulamıyorum.

Obsesiflik falan hepsi bende de var ve şunu söyleyeyim zaman geçtikçe insan değil sevgilisini babasının annesinin bile acısını unutuyor. Hayatının her zamanında o mu vardı da bu zamandan sonra onsuz yapamayasın? Daha ciddi meseleleri düşünürsen kafanı meşgul edersen fazla acı çekmezsin. Ha benim gibi obsesifsen arada bir aklına gelip üzülebilirsin. Biraz argo olacak ama ulan sınavın var sınavın kendin diyorsun. Kariyerini falan düşün geleceği düşün zaten onunla sonsuza kadar olamayacağını lisede bilmen lazım. Lisede kiminle sevgili olursan ol illa ayrılacaksın çünkü bir başlangıç eğitimi gibi bir şey oluyor. Ben red yemiştim ve sonra düşündüm bu kızla sevgili olsam ne olacaktı diye. Ha bide sen onu düşünüyorsun da acaba o seni bu kadar kafaya takıyor mu?

Teşekkürler şuan öyle yapıyorum. Herkese yanıtları için teşekkür ederim ben biraz ağlayayım

Aynen hocam ya çok kötü.

Uğraşacak bir hobi veya yeni bir kız arkadaş. Yoksa geçmiş olsun

Haklısınız hocam inşallah geçer 3-4 gündür çıkmıyor aklımdan neden bilmiyorum.

Ve hayatınız bir kıza bağlı değil ve olamaz, kimseye bağlı olamaz. Siz sizsiniz kimse sizi etkilemesin. Başınıza gelen olumsuz şeyler sizi üzmesin aksine güçlendirsin.

Sağolun hocam yarın deneyeceğim teşekkürler.

Tam olarak anlayamadım fakat ayrıldığınızı varsayarak yazıyorum; bir süre sonra kendine gülmeye başlıyorsun, bu da çekilecek dert miymiş diye fakat görüyorum ki zaten aradan 3 sene geçmiş. Rüyalarına girmesi kadar normal bir durum yok. Bir dönem boyu yoğun olarak onu düşündüğün için bilinçaltına işlemiş. İstediğin an gayet rahat unutabiliyorsun ama sanırım sen onu unutmak istemiyorsun. Hem neden unutmak bir çare olsun ki? Hayatının bir döneminde birlikte güzel vakit geçirmişsiniz. Geçmişteki tatlı bir anı olarak onu hatırlamak varken unutmaya çalışmak niye? Fakat bu problem ders hayatını etkiliyorsa eğer; dediğim gibi kafanı kolayca dağıtarak dikkatini soruya verebilirsin, bunun için verilebilecek özel bir taktik yok elbette.

Unuttun mu?

Ya ben napicagim siz unutamiyorsaniz böyle durumlarda kafayı yerim herhalde obsesif kompulsif bozukluk var ben de.

Yeni kız arkadaşı bul.

Unutamıyorsan böyle yaşamaya alışman lazım.

Sağolun hocam.

Vaktini hobilere ayır demek çok bilindik bir tavsiye olur. Bu nedenle kendimden örnek vereceğim. Meditasyon zihni arındırır ve insanı ferahlatır. Sıkılıp bunaldıkça yapıyorum. Sinirden ağladığım zamanlarsa hıçkıra hıçkıra başlayıp pamuk gibi bir halde bitiriyorum. Benim bir de sürekli cinsel içerikli rüya görme gibi bir problemim vardı. Bu nedenle başladım ve huzur doluyum desem yalan olmaz. Denenmeli.

Herkese iyi Sosyaller, 3 yıl önceki ilk ve tek olan kız arkadaşımı 3-4 gündür rüyalarımda görüyorum. Bu sene sınava gireceğim, soru çözerken aklıma geliyor ve düşünemiyorum. Kız arkadaşımı nasıl unuturum? Fransa'da yaşıyor ve 3 yıldır hiç görmedim fakat bu sene corona olmasaydı Türkiye'ye gelecekti.