İnşallah.

Tüm gün bunu düşünüyorum usta. Çıkmıyor aklımdan şu sızı.

Her an geçebilir o zaman

Hocam fazla detaya girmeye gerek yok. Yeterli dinlenme ve sağlıklı besinler yerseniz 1 haftaya bile kalmadan geçebilir.

Merhabalar geçen hafta diz üstü pozisyonda otururken ani bir hareket yapmıştım ve dizimi incitmiştim. Şişme morarma vesaire olmamıştı. Şu an da zaten dizimi açıp kapatırken ağrı yok. Yalnız bazen yürürken hafiften ağrı girdiği oluyor. Normal midir? Menisküs yırtığı değildir diye düşünüyorum, diz kapağıma baskı uygulayınca bile ağrımıyor çünkü. Psikolojik ağrı bile olabilir yani, bilemiyorum...