OKB olabilir hocam, destek almayı deneyebilirsiniz.

Bende e böyle bir sorun vardı 4-5 ay öncesine kadar. Özelikle değer verdiğim insanların söylediği söz, yaptığı davranış ve tavırlarını benim için önemliydi. Gece düşünürdüm acaba ne kastetti, ne yapmamı bekliyor gibi. Sonradan bunların bir sonuca bağlanmayacağını anladım. Her şey nasıl yazıldıysa bir şekilde oluyor geliyor geçiyor. O nedenle takmaya gerek yok fazla. Olacağı varsa olur düşünmeyin pek.

İyi akşamlar. Öncelikle benim sürekli yaşadığım sorunum var. Bütün olan her şeyi kafama çok takıyorum. Örneğin "Şu kişi bana neden öyle dedi? Ne yapmamı istedi? Neden öyle davrandı bana bir şey mi açıklamaya çalışıyor?" gibisinden. Eskiden çok yoktu ama geçen seneden beri böyleyim artık bıktım. Aklımda saniyede milyonlarca düşünce geçiyor sürekli dalıp gidiyorum. Yok mu bunun çözümü?

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et

Medikal destek almayı düşünebilirsiniz. Google ile bulduklarınızdan eğer fayda görmediyseniz medikal destek ile bulacağınızı düşünüyorum

Hocam araştırdım cidden belirtilerin %80'i doğru.

"İnce düşünen incinir." dostlar o nedenle biraz gamsız olmakta fayda var.

Saçma sapan bir neden bile olsa mesela iş yerinde bir şey dendiği zaman ben onu kafama takıyorum. Uyutmuyor. Not: Yaş 29.

Bende aynı sorunu yaşıyorum.

Bende de var. Ben bunlarla yaşamayı öğrendim. Uyutmuyordu artık gözlerimi kapatınca gördüğüm karanlıkta takılıyorum sadece orayı düşünüyorum kolayca uyuyorum. Bazen de iyi şeyleri düşünüyorum onları kafaya takıyorum iyi oluyor. Yani onu siz yönlendirebilirsiniz bence.