Arkadaşlar merhaba, ben spora başlayacağım ve özgüvensiz biriyim tekrar bu özgüveni kazanabilir miyim spor yaparak? Kendimi ve bedenimi sevmiyorum.

Evet ben de başlayacağım yakın zaman da. Bir de diş güzelliği de öz güven kazandırdığı söyleniyor..

Vücut geliştirmek öz güveni en çok arttıran şeydir bana göre.

Sadece spor değil. Vücut bakımı, giyim, tıraş vs. kendinize bakarsanız çok büyük faydası olur. Özellikle giyim spordan sonra en büyük etken. Ben koca kafalı, gulyabani gibi bir adamım. Kendimi sevmesem de bakımlı olduğum için her zaman rahat hissediyorum. Zaten bunları yaptıkça çevrenizin size bakışı değişiyor. Siz de kendinizi farklı görmeye başlıyorsunuz ve özgüveniniz artıyor.

Yok.‏‏‏‏‏‏‏‏