Hocam tamamda gerçekten moralim çok bozuluyor. Akşamları yatamıyorum

Nasıl ciddiye almayayım ki? Eve geleceğim annem bana çalışmadın falan diyecek bağıracak çağıracak

Yaşınız kaç? Girmediyseniz önünüzde daha LGS ve YKS olacak. Eğer bursluluk sınavında bile geceleri yatamıyorsanız üniversite sınavındaki halinizi düşünemiyorum. Azcık rahat olun.

Tamamda işin sonunda kötü bir not alırsam herkes üzerime geliyor. Ayrıca bursluluk sınavı her sene daha da zorlaşıyor. Geçen sene ucundan kaçırdım zaten

Sakinleşmeye çalışın sınava girip çıkacaksınız çok büyütmeye gerek yok. Zaten bursluluk sınavı okul bitene kadar her yıl oluyor diye biliyorum.

Merhaba arkadaşlar, başlıkta belirttiğim gibi. Her şeyi stres yapıyorum. Mesela aklıma gelen en ufak bir şeyi hemen stres yapıyorum. Bu şey o kadar büyüdü ki artık yatağa gidip yatamıyorum bile. Yatağa gidip stres yaptığım tüm şeyleri düşünüyorum. Mesela aklıma okul geliyor dersleri ve sınavları stres yapıyorum. Bakın gene aklıma geldi yarında bursluluk sınavı var. Aslında çoğunlukla okulu stres yapıyorum. Ailem okul hakkında en ufak bir şey de azarlıyor beni. Hoca diyor ki bursluluk çok kolay. Ya arkadaş 2 yıldır okula gitmedik kalemi bile zar zor tutuyorum zaten. Zaten bu aralar çok da çalışmıyorum. Büyük ihtimal ile yarın kötü bir not alacağım. Yani hayatım ful stres ile geçiyor. O sıraya oturup sınava başladığım an bile stres yapıyorum daralıyorum. Ne yapabilirim sizce?

2 yıldır adam akıllı eğitim almadı kimse üstüne gelmeleri çok saçma. 2 seneden bahsediyoruz ve tamamı kocaman bir boşluk.

Rahat ve sakin ol demekten başka yapabileceğimiz bir şeyimiz yok. Ne yapabiliriz sakin ol demekten başka?

Pozitif düşün ve onları ciddiye alma.

Zaten öleceğim de ve kafaya takma.

Hocam, bende böyle şeyler çok yaşıyordum her şeyi stres takıntı yapıyordum baştan aşağı terliyordum ya o kadar çok takardım ki, artık mental olarak hem ruhen hem fiziken halim takatim kalmazdı hep yorgun olurdum yemeğe başlardım 30 kere besmele çekerdim dini vesveselerim çok fazlaydı bir hocanın yanına gittim akıl verdi bana sohbet ettik, o gün bu gündür biraz toparlandım yoksa bende çok kötüydüm

Herkes rahat ol sakin ol diyor ama öyle sadece demek ile olmuyor. Stres yapınca daralıyorum böyle sıcaklanıyorum terliyorum.

Dostum durumunu anlıyorum ve bende çok yaşadım. Ancak şu an sınavı bile takmıyorum. Nasıl yaptım dersen ise ciddiye almayarak. Şöyle söyleyeyim sana bir şeyler derler ise düşünme, takma ve dinleme. Rahat ol.