Kurgusal karakterler bile olabilir.

İnstagram'ı siler silmesine ama ona ayıracağı vakti gider başka saçma sapan bir şeye ayırır. İnstagram'ı silmek yerine bence takip ettiğin sayfaları değiştir. Örneğin mizah sayfaları yerine bilimsel sayfaları takip et. Ve birde instagrama ayırdığın vakti azalt, tamamen bırak demiyorum ama azalt. Boş vakitlerinde ilgili ve meraklı olduğun bir konu bul. Merak sana başarıyı getirecek olan en önemli etkendir.

İnstagram'ı silmen senin için iyi olabilir ve örnek alabileceğin birileri olmalı, onlar hakkında düşünebilirsin veya onlara danışabilirsin.

Fitness salonuna gidin veya duzenli yuruyus. Okulunuz varsa da ders çalışmak olabilir.

Gerçekte mi olması gerek. Yani etrafımda öyle birileri yok. Olsa zaten bunu sormazdım.

Kollarıma ihtiyacım var.

Öz disiplinimi nasıl geliştirebilirim? Küçük bir program yapıyorum ona bile uymuyorum. Yaptığım ise sadece Instagram'da boş boş gezmek veya müzik dinlemek. Bunları yapmak bile sıkıyor artık zevk almıyorum ama yine de alışkanlık gibi yapıyorum. Sizin bu durumlarda yaptığınız bir şeyler var mı? Veya önerileriniz var mı? Son düzenleyen: Moderatör: 30 Aralık 2022

Master Yi'nin dediği gibi: "-Odaklanmış bir zihin taşı bile deler."