Dostum spor cidden boy uzatmaz Max 3 5 cm uzarsın yani 160 boyundaki biri 163 olsa ne yazar ayakkabı ile zaten 165 oluyorsun mesele kaynak olması değil genetik ve şans bu işler.

Basketbol oynayan kişilerin geneli genetiğinde ki uzun boy sayesinde o boydalar. Örnek verelim A basketbolcusunun genetiğinde 1.90 olmak var. Bu kişi sağlıksız beslenip, spor yapmasaydı elinde sonunda genetiğinde ki boya ulaşacaktı. Ama bu kişi basketbol oynayarak gençliğini sürdürmüşse, genetiğinde ki boya gelmesi daha kısa sürmüştür.

Rahat 1.80 metre üstüne çıkarsın rahat ol. Ben 14 yaşında 1.68 metreydim benim arkadaşlarım çok çabuk uzamışlardı o zamanlar hepsinin boyu 1.80 metre civarıydı üzülürdüm ben kısa kaldım diye. Şimdi 19 yaşındayım, 6 ay sonra 20 olacağım boyum oldu 1.85 metre.

Uzamaz benim boyum 1.95 o yaşta 1.87 falandım. Ben uzadım ama bu beklenen bir şeydi. Sen o boyla iki cm daha uzarsın sonra da snopi gibi gezersin.

Hocam siz güldürdünüz akşam akşam Allahta sizi güldürsün Memnun değilim demeniz güldürdü

Boy uzaması yaşla değil ergenliğin son bulmasıyla biter. Her insanın gelişimi aynı değildir dipnot olarak yazayım bir sürü kafa karıştırıcı bilgi oluşmasın. Boy uzamasında genetik büyük rol oynarken anne sütü de büyük önem arz etmekte.

Jordan'ın babasının boyu 175 cm, annesinin boyu 167 cm. Ve Jordan 16-17 yaşından sonra 18 cm'ye yakın boy atıyor. Jordan kadar olmaz tabii belki

Boy %90 genetiktir ve bir süre sonra kemik büyümesi tamamen durur bu 21 yaşlara kadar sürsede kişiden kişiye değişir spor düzgün beslenme gibi aktiviteler çok büyük fark yaratmasada ufak bir yardımcısı oluyor. Boy faktörünün en iyi aktivitesi düzgün uyumaktır en geç 11 de uyunmalıdır tabii 17 yaşında düzgün uyumana gerek yok artık çünkü çocukken yapmamız gereken bir şeydi bu. Misal basketbolcuları ele alırsak adamlar uzamıyor değil mi sürekli basket oynamalarına rağmen bu çoğunlukla genetik, dış faktörlerin etkisi ise çocukken yapılmalıdır çocukken kemik gelişimi daha iyi olduğu için birçok şeyi çocukken yapmak gerekiyor ki ileride o bünyene yansısın. Zaten ne kısa boylusun ne uzun boylu genel olarak 170-175 boy arası iyidir tabii kişiden kişiye değişir genelleme yapıyorum. 180 boyun varsa dünyanın %75'inden uzunsundur zaten. O yüzden çok takma kafana spor yap düzgün beslen düzgün uyu sağlıklı ol yeter insanların ne dediği önemli değil sağda solda tiktokçu kızların erkek dediğin 185 olur yahu demelerine aldırma. Sen sen ol yeter, ben çok adam gördüm boyu var ama bir işlevi yok.

Sanırım cahilsiniz sizi aydınlatabilirim hocam hatta daha düz anlatayım bir bireyin anne babası uzunsa yüzdesel ihtimalle yani % bu şekilde genelde yüzde veriyorlar %80 uzun olursun mesela eğer annen babanın boyu 160 170 civarında ise senin boyun 190 195 olma olasılığı %15 10 gibi düşün anlamassan daha detaylı ve ilk okul çağı seviyesinde anlatabilirim hocam saygılarrr.

Genetiktir ailen bu işin içinde büyük rol oynar 21 yaşına kadar boyun uzamaya devam eder 18 19 genelde boy uzaması artar bir anda boy atarsın genelde orada attın attın atamassan geçmiş olsun yapacak bir şey yok uzamassada takma kafaya uzun olsa da bir şey değişmiyor ben 160 boyum vardı dalga geçerlerdi şimdi 187'yim yine aynı hayat devam ediyor minübüste kafamı tutma yerlerine vuruyorum memnun değilim.

Ben 22 yaşındayım 2 senedir uzamıyom boyun 179 şikayetci falanda değilim.

Hocam en son bizim lojmana geliyordunuz ne oldu o iş.

Hocam bizim sınıfta arkadaşım var: boyu 193 santimdi galiba. Ben şuan 173 santimim. Sürprizbozan: devlet sırları sekizinci sınıfız

Liseye geçene kadar çok kısa boyluydum, Lise 1 de boyum bir anda uzadı ve ondan sonra maksimum 3-4 santim birşey uzadı. Kemik gelişimi ve genetik boyda önemli bir faktör.

Spor boy uzatmaz, çok araştırdım bunu ve çok doktora sordum. İnsanımız neden bu algıda hep? özellikle anne ve babalarımız. Sporlar genetiğinde olan boyun sınırına ulaşmana yardımcı olur sadece. Bu yaz spor yapmasan da 5 cm atarmışsın. Ama spor yap tabii ki, sağlıklı bir şeydir. Örnek verelim boyunda 1.80 olmak var, sen basketbol yapmasan da o boya geleceksin zaten. Çok sağlıksız beslenirsen sınır boyuna değil de 1,78 kalabilirsin mesela. Genetiğinde ki boy 1.80 diyelim, spor yaptın diye 1.81 ve üstü olmuyorsun. Sabahları doğal boyun ortaya çıkar, sabah kalktığında boyunu ölçtür, çünkü insanlar sabahları dimdik dururlar. Ayrıca boyunun daha uzayıp uzamayacağını kim nerden bilsin. Yüzme tarzı sporlar kaslarını geliştirir ve daha dik durmanı sağlar, boy uzattığı falan yok. Boy konusu açmadan bir sürü boy konusu var forumda onları bir okuyun derim artık.

Kaynak?

Aile boyu nedir hocam?

Haltecilerin boyu kısalmaz ama uzamazda çünkü uzayacak olan boylarını engelliyor resmen ve basketbol oynayan ve yukarı doğru zıplayan birisi her türlü normale istirhaden daha uzun boyu sahip olur bu 20-30 cm değil en fazla 5 cm fark eder, vicüdunu esnetiyor bildiğiniz.

Hocam benim boyum 172 yaşım 16, babamın boyu 183, annemin 154, sizce ben uzar mıyım daha? Babannemin boyuda 155, dedemin 180 ama babam 183 olmuş.

Evet, 24-25 yaşlarına kadar boy olarak bir miktar daha uzayacaktır. Örneğin 16 'da 1.68 cm,, 17'de 1.71 cm. ve 24-25 yaşlarında ise 1.80 cm. idim. Spor ve beslenmeyi, çevre şartlarını sürekli ayni şartlarda koruyun, bu size yeter. Kolay gelsin.

Bende 17'im babam 178 ben 175 herhalde ben 180 olurum aktif olarakta spor yapıyorum. Ama babanın boyunu geçmen daha uzamayacağın anlamına geliyor olabilir.

Herkesin gözden kaçırdığı, boy için en önemli faktörlerden bir tanesi uykudur.

Barfiks çekmekte uzamaya yardımcı olacaktır.

Spor boy uzatmaya destek oluyor diye biliyordum iyi oldu dediğin.

Bunun üzerine dikkatli bir araştırma yap bakalım. Tanıdığım ve izlediğim ortopedi doktorları söylüyor bunu, tıp böyle söylüyor. Hangi spor genetikte olan boyu geçmene yardımcı olabilir? kaynak sormuşsun, bunların hakkında çok bilgi var ve araştırılan bir şey. Hangi birini atayım sana? çok istiyorsan Doktor Gazi Huri'yi izleyebilirsin. Halterci gençlerin boyu da kısalır o mantıkla. Boyunun %80'i anne ve babadan gelir. Bu dediğimiz, örnek verdiğimiz sporlar genetiğinde ki boya ulaşmana yardım sağlıyor.

2.05 oran veriyorum 5+ cm uzmasına.

Uzarsın dostum eğer şansız değilsen uzarsın baba tarafına çekersin umarım yoksa sıkıntı.

Su an 17 yaşına gireli birkaç hafta oldu ve boyum 175-176 arası. Geçtigimiz yaz 5 cm uzadı. Yazın bayağı basketbol oynadım. Annem 1.56 babam 1.65 civarı. Süt ve benzeri ürünler fazla tüketmiyorum onun yerine daha sağlıksız seyler tüketiyorum. Daha sağlıklı beslenmeye başlasam ve yüzme tarzı sporlar yapsam boyumun bir 5 cm daha uzama ihtimali var mıdır?