Detaylandırmanız lazım soruyu. Tüketen birisi ne kadar tüketiyor? Tüketmeyen birisi ise içinde glikoz olan hiçbir şey mi yemiyor?

Şeker yemekte abartılacak bir şey yok, belki insanın ihtiyacı vardır ama abartmamak gerekir.

Hiç şeker tüketmeyen insanların doğru söylediğine inanmıyorum en azından benim çevremde. Çünkü zaten şekerle alakasız olduğunu düşündüğün en alakasız bir gıdada bile şeker var. Meyve yesen onda da şeker var. O şeker bir şekilde o vücuda girer. Sadece miktarını azaltmış olursun. Bu şekilde yaparsan tabii ki sağlıklı olursun ama şeker alımını kontrollü bir şekilde devam ettirirsen de dünyan başına yıkılmaz. Her şey ayarında güzel. Doğru dozda siyanür bile öldürmez.

Sadece beyinsel olarak düşünüyorum.

Yemeklerin içindeki soslarda bile az çok şeker oluyor o yüzden hiç tüketmeyen birisi bile çok az da olsa tüketmiş oluyor.

Mesela normal bir insanın tükettiği kadar şeker tüketiyor tatlı falan yiyor arada sırada normal bir boyutta diğer adam ise vücut geliştirmeciler gibi düşünün.

Beynin besin kaybağı glikoz yani şeker. Düzenli şeker tüketen bir insan ve hiç tüketmeyen bir insanın beyninin çalışması aynı olur mu? Son düzenleyen: Moderatör: 3 Aralık 2023

Bir doğal şeker var bir de yapay şeker var. Meyveler vs gibi doğal şekerlerden beyin ve vücut zaten ihtiyacı kadarını alıyor. Yapay şekerler ise oldukça zararlı olmakla beraber fazlası vücuda şeker direncini düşürme gibi zayıflıklar ekliyor.