Hocam insülin direncin olabilir. Bir kan testi ver derim. Yemek yedikten 2-3 saat sonra acıkıyorsan ve yüzde kızarma, şeker ve karbonhidrat isteği gibi belirtilerin varsa mutlaka baktır. Varsa bile 3-6 ay iyi bir diyetle şekeri kırarsın. Tip 1'in çözümü yok ama insülin direnci yani tip 2 başlangıcı varsa çözümü normal diyet yapmaya göre biraz daha zor ama imkansız değil. Şekerinde bir sorun yoksa da bu şekilde gidersen o yolun yolcusu olursun. Ki şeker sorunun olursa yanında en az 10 tane sorun yaşarsın. İleride gözlerini ve böbreğini kaybetme ihtimalin bile olur. Çürük dişler, kalp sorunları ve 100 metre hızlı yürüsen acıkma da cabası. Kendimden biliyorum. İlaç kullanmadan 3 ay ağır bir diyet yaptım. Ama çektiğim işkenceyi sen bana sor. Şimdi karnım 6-7 saatte acıkıyor. Ben hayatı boyunca kötü beslenmiş birisi olarak sana söylüyorum, benim gibi olmak istemiyorsan böyle şeyleri en azından dozunda tüketmen akılcı bir yol olur. Alışkanlıkla ilgili her şey. Başta zor olur ama sonra da iyi ki yapmışım dersin.

Sürekli döner, lahmacun, çiğ köfte, hamburger, pizza gibi şeyler istiyor ama onlara ayıracak param da. Yok bu isteklerin önüne nasıl geçebilirim? Son düzenleyen: Moderatör: 15 Eylül 2022

Hocam ben belirtilerine baktım internette de aşırı hızlı kilo alma yazıyor ben aksine kilo almak için çok yiyorum ama alamıyorum.

Yemek yedikten sonra karnım ağrıyor.

Ağrı sürekli oluyorsa iyi bir dahiliye uzmanına gitmenizi öneririm. Arkasında bir sağlık sorunu olup olmadığını kontrol ettirmeniz gerek.

Hazır gıdaların psikolojiye yönelik bir baskısı var. Beyinde alışkanlık hissi uyandırıyor ve sürekli istiyorsun. Ev yemeklerine yönelmeniz ve kendinizi alıştırmanız lazım. Aylardır yemiyorum ve aramıyorum mesela.

Evde kendiniz yaparak önüne geçebilirsiniz. Yapamazsanız daha çok evde yapılanlarla doymaya çalışın. En son üç hafta önce yedim diye hatırlıyorum.

Çok yiyorsanız ve kilo alamıyorsanız metabolizmanız hızlı olabilir. Ama yine de fazla iştah bir sorun. Parazitten enfekte olabilir misiniz. ? . İnsülin direnci ile yaşayan ve kilo alamayan insanlar da var. İyi bir dahiliye hekimine gitmenizi öneririm. Fazla yemenin altında her zaman bir sorun vardır. Önlem alınmazsa da başka sorunlara yol açabilir.