Konuşmana başlamadan hemen önce boğazını temizlemeni öneririm.

Arkadaşlar ben içine kapanık biriyim ve pek kimseyle de konuşmam okulda öğretmen bana söz verdiğinde benim başıma gelen ve hayatımda en nefret ettiğim anlardan biri konuşurken yutkunuyorum ve yutkunurken sesim tuhaf çıkıyor sanki ağlayacakmışım gibi çıkıyor. Acaba bu sorunu nasıl çözerim?

Heyecandandır

Şuan seninle aynı durumdayım hatta benim durum vahim 3 aydır okullar tatil evden ekmek almaya bile gitmiyorum babam işten gelirken alıyor.

Daha çok konuşmaya çalış. Aklından geçenleri tek seferde kendine güvenerek söyle.

Kendini konuşurken hata yapacağım sanıyorsun sanırım bende öyleydim konuşurken heyecan falan yapma hiç bir de insanlarla az konuşuyorsan gerçekten iletişime geçmeyi unutuyorsun 2 Ay kadar evde durdum tek başıma sadece markete indim ve sonrasında iletişim bozukluğu yaşadım konuştuğum kişinin gözüne bakmıyordum sonradan düzeldi ancak.