Merhaba, saçlarım kıvırcık, sert ve dökülüyorlar. Nasıl desem böyle çıtır çıtır bir yapısı var tel gibi aynı. Hangi şampuanı kullandıysam fayda etmedi, bir ara kepek olmuştu kepek önleyici şampuan kullandım 4-5 yıl kepek çıkmadı. Bu sene yine kepeklendi ve kepek önleyici falan işe yaramıyor. Birde çok kabarık banyodan sonra tarayıp şekillendirsem bile kuruyunca bonus kafa oluyorum kıvırcık kıvırcık oluyor tekrar Sprey falan kullanmaktanda korkuyorum daha çok döker diye. Ne yapmam gerekir nasıl bakım yapabilirim saçlarıma zarar vermeden? Çok bakımsız 17 yaşındayım bu yaşıma kadar hiç bakım yapmadım hep şampuanla sabunla, durula ve kurut o kadar. Yardımcı olabilirseniz sevinirim.

Ben durulanmayan saç kremi kullanıyorum. Avon'dan aldım.

Saç kremi konusunda çok farklı seçenekler mevcut, berberinize danışabilirsiniz, bayan arkadaşlarınıza da danışabilirsiniz,

1) Saçın sert ise sabun daha da sertleştirir. 2) Saç kremi kullan. Hatta tavsiyem durulanmayan saç kremi. Temiz kuru saça uygularsın. Hem yumuşatır hem güzel kokar. 3) Saç dökülmesi ırsi de olabilir vitamin eksikliği de olabilir. Benimki vitamin eksikliğiydi. B12 ve D vitamini kullandım durdu. Ama 4-5 ay sonra yine düşüyor değerler yine takviye alıyorum.

Eskiden B12 vitamini eksikliğim çok vardı iğne falan kullanıyordum. Sürekli mi takviye gerekiyor ben 10 tane iğne kullanıp bırakmıştım birdaha gitmedim doktora. Birde güneşi ve sıcağı sevmediğim için fazla dışarı çıkmam ondan dolayı D vitamini eksikliğim olabilir galiba. Ama ben bu vitaminlerin saçı etkilediğini bilmiyordum sanırım tahlil yaptırmam ve doktora görünmem lazım. Peki ya kepek için ne yapabilirim onlarda mı vitaminlerden kaynaklanıyor?

Saç kremi olarak hangisini önerirsiniz daha önce hiç kullanmadım gidip kötüsünü almayayım. @CanerX

Profil resmindeki gibi mi?

Bemix Evigen Bepanthen eczaneden alabilirsin bu ampulleri. Haftada bir kez 3 ünü dök üstüne zeytinyağı yumurta sarısı badem yağı karıştır. Saç diplerine uygula hem parlatır hem yumuşatır hem de besler saçları 2-3 kere uyguladıktan sonra etrafındakilerde soracak saçlarına ne yaptığını. Dökülmeye de etki eder. Bunu saç diplerine uyguladıktan sonra kafanı bir bone veya streç ile kapat.4-5 saat dursun. Ya da gece yatarken yap sabah temizle ama biraz etrafı mahvedebilir. Güzelce sıcak su ile durula yoksa soğuk su ile zor açılır saçların. Bir bilgi daha saçlarını uzatmak isteyen de kullanabilir çok iyi etki ediyor. Kendim bu yöntemi kullanıp etkisini gördüğüm için paylaşıyorum ancak kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Kepek şampuandan kaynaklı olabiliyor, tavsiyem katkısız şampuanlar kullanman ve ayrıca saç kremi kullanman, saç kremini saç diplerine sürmemek gerekiyor. Katkısız şampuanlara örnek olarak Eyüp Sabri Tuncer zeytinyağlı, Dalin bebe şampuanı, Johnsons Baby şampaun vb.

Kepek konusunda net bilgim yok. Ama kepek genelde sık şampuan değiştirenlerde olur. Veya kullandığın şampuan saçına iyi gelmiyordur. B12 ve D eksikliği direkt saçı etkiler. Çıtır çıtır kopar elini attığında. Bunun dışında uykuya doyamama, ayakta dengenin bozulması gibi belirtiler de gösterir.

Kuru derken banyo yaptıktan sonra 1 ya da 2 gün kuru kalıyor sonra yağlanıyor ama sert yine. Yağlı ama sert.

Çok kötü yerden vurdun be kardeşim

Kan tahlili yaptırmanızı öneririm. Hemoglobing eksikliği saç dökülmesini tetikleyebilir.

Bandana da olabilir ama sızdırır o pek sağlıklı olmaz.