Kendinizi kontrol edemiyorsanız ve size yararı olacağını düşünüyorsanız deneyebilirsiniz.

Sorun şu ki hakim olamadığım için geçeyim istiyorum. Deneyeceğim kendimi eğer olmuyorsa veya normal telefon lazım oluyorsa vs yeniden dönerim.

Ben direkt telefon kullanmıyorum, bence telefon dikkat toparlamakta çok olumsuz bir etken. İlk haftalar sancılı sonrası sonsuz bir huzur gibi.

Hayır ben eski bilgisayar kullanıyorum o zaman benim bütün sınavlardan yüz almam mı lazım?

Bence bu dusunce cok mantiksiz bilgisayari kaldirayim oyun oynamayayim telefonu alayim Instagram'a bakmayayim sen kendin ozgur iradenle de bakmayabilirsin zaten kendin istemekte sir.

Bence değil.

Faydası olur mu bilmiyorum fakat küçükken aynı konudan müzdarip olmuş ve destek almıştım işin ehlinden. Bilgisayar oyunlarına aklım fazla takılıyordu bu yüzden derslerime odaklanamıyordum. Destek aldığım kişi bana şöyle bir yol çizmişti; bir şeyden kendini mahrum bırakmak çözüm değildir, insan kendini en iyi tanıyandır. Eğer aklın gerçekten orada kalıyorsa, aç oyna hevesini al ama sonra derse dönmesini bil. Fakat bunu çözmenin farklı bir yolu da var, kendine ödül koy. Şu kadar saat ders çalıştıktan sonra şu kadar saat oynayacağım vs gibi. Hala uygulamaya çalışıyorum.

Sınav için iyi bir hedefin varsa, bence ders çalışmaktan kafana kaldıramayacağın için bakmaya da vaktin olmayacak. Yazın TYT çalışmaktan oyun oynamayı bıraktım. Sadece Spotify ve videolarla yetiniyordum.

Dostum bence bu kadar kasmaya gerek yok. Yapacağın tek şey kendine güzel bir program yapmak ve programında ders çalışmanı gerektiren saatler içerisinde telefon, bilgisayar, konsol veya seni dersten uzaklaştıracak her neyse onlardan uzak durmalısın. Ders saatin dışında kendini ödüllendirerek zevk aldığın şeyleri yapmaya devam et.

Ayarlardan dijital denge kullan. Sadık kalabilirsen baya işe yarar bir program. Ona bakarsan ben grand prime'dan daha kötü olan j1 ace kullandım şimdiye göre başarılıydım ama üstün başarı sergilemedim. Ders çalışmayı sevmiyordum çünkü.

Bence şaolin rahibi olmayı deneyebilirsin, sınava çalışırken yardımcı olur iradeni koruman konusunda.

Kendini bir şeyden mahrum birakmak onu daha cok istemene yol acmaz mi?

Açıkçası şu sıra telefona sadece sıkıldığım için bakıyorum. Ne biriyle konuştuğum var ne sosyal medyada paylaşım yaptığım. Öylesine instagrama falan girip boş boş dolanıp sıkılıyorum daha sonra telefonu bir köşeye fırlatıyorum sonra gidip yine alıyorum. Bugün telefonumu kullanmadım onun yerine bugün merak ettiğim bi dizi vardı ona baktım kitap okudum ve birazdanda ders çalışacağım. Okul açılınca zaten full olarak ders çalışacağımdan böylesi daha iyi gibi bence.

Sınav yılım ve telefonumun beni etkilediğini düşündüğümden Samsung Grand Prime gibi oldukça eski sadece WhatsApp ve Spotify'a falan gireceğim bir telefona geçmek istiyorum. Sizce mantıklı mı?

Ben 2018 yılında girmiştim sınava. Babam o sene yeni bir telefon almıştı fakat bir sebepten dolayı kullanmayıp bana vermişti, ilk sıfır telefonum desem yeriydi. Ben de sizin gibi çalışmama olumsuz etki edeceğini düşündüğüm için gidip telefonu sattım, ikinci el bir model aldım. Telefonu sattığım adam dörtte biri kadar dolandırdı beni, üstüne aldığım telefon bozuk çıktı. Ben telefonla uğraşmayayım derken tüm sene WhatsApp'a girmek için çareler ürettim hep. Yani demem o ki, bazı konularda psikolojik şartlanma yaratsa bile işin aslı elden çıkarmak değil nefse hakim olmak.

Kendi iradem ile denedim bir türlü başaramadım. Eğer saçma olduğunu düşünürsem veya fark edersem geri dönerim zaten. En azından deneyeyim diyorum. PC var oradan ders için videolar vs izleyeceğim.