Merhaba arkadaşlar, Gym'e başladım ve her gün neredeyse gidiyorum. Çarşamba ve hafta donu hariç 1 gün. Saçlarım çok terlemiyor ama her gün duşa giriyordum. Ama bu da saçları çok yaglatir ve o yüzden ikilemde kaldım. Spor sonrasi sadece vücudu yikayip cikmak mi lazim 2 gunde 1, veya her gün saç mı yıkanmalı? Son düzenleyen: Moderatör: 5 Temmuz 2022

Hocam her spordan sonra bir duş alın onun dışında 2 günde 1 yada 3 günde 1 banyo yapabilirsiniz, zaten her spordan sonra duş aldığın için saçların fazla kirlenmeyecektir diye düşünüyorum bu saça göre değişir deneyip görmen lazım.