Doktora gittiniz mi? Yediğiniz bir şey dokunmuş olabilir.

Arkadaşlar bugün uzun bir aradan sonra bisiklet süreyim dedim ve bir yokuş çıkarken midem aşırı bulandı ve dayanamayıp kustum. Neden böyle oldu ve bu durumun tekrar yaşanmaması için ne yapmam gerek?

Doktor reçetesi dışında ilaç alması pek sağlıklı olmaz.

Yemiştim.

Vites düşürmeden çıktıysan yokuşu belki o yormuştur. Uzun zaman sürmeyince zorlanıyor insan. Kendimden biliyorum.

Kan basıncının artmasından dolayı olmuş olabilir tamamen tahmin yapıyorum hemen doktora gitmelisiniz.

Uzun zamandan sonra bacak kaslarını pedallara basma vaziyetiyle çalıştırarak istemsizce mide kaslarının gerilmesine neden olduğun için oluşmuş normal bir kusma vakası. Fazla büyütmeyiniz, bisiklete binmeden çok bir şey yememeye çalışınız. Tekrarında ise doktora görününüz.

Havalar düzeldi, bisiklet sezonu başladı. Kondisyonunuz kış boyunca dibe vurdu ve ilk sürüşünüzde kendinizi zorlamışsınız. Bu çok tehlikeli. Nabız bandı kullanıyorsanız muhtemelen maksimum nabzınıza ulaşmışsınızdır. Bundan dolayı mideniz bulanmıştır. Tavsiyem kendinize bir sürüş programı yapın ve ilk 3-4 hafta düşük tempoda pedallayın. Bir de nabız bandı ya da spor bilekliği alırsanız iyi edersiniz. Bisiklet zor ve bilinçli olunmazsa, özellikle kalp için, tehlikeli bir spor.

Birşeyler yemiş miydin sürmeden önce aç karnına sürdüysen olabilir.

Uzun zamandır sürmediğin için bir de hava da sıcak birden yüklenince öyle olmuş olabilir. Yine deneyin bir daha olursa ilaç alırsınız.