Bende de var. Zaten olmayan kişi bu konuyu anlayamaz ne demek istediğini ama ben sorun etmiyorum ya tek sıkıntı yaparken dişlerimi sıkıyorum dişlerime zarar vericem belkide biraz yamuk olmasının sebebi budur

Elini plastik kelepçe ile bağla ve 1 gün bekle.

Benimki de öyle olacak gibi görünüyor nasıl engellerim kendimi yapmamak için?

Aynı şeyi ben de yapıyorum, öyle bir hale gelmişti ki saçımın önünde bir bölge tamamen kopmuştu. Sıfıra vurdurmak tek çare.

Sıfıra vurun, en basit ve kökten çözümü. Şu sıralarda olmaz ama virüs muhabbeti bitince olur.

Bende zamanında çok yapıyordum ve oynadığım yerde saç kalmamış berbere gittiğimde farkettim O günden sonra kendi kendine durdu.

Bende zamanında çok oynardım saçım dalgalı çıkmaya başladı ben memnunum.

Bir tane kuka tesbih al. Çektikçe kararıyor zaten alışkanlığından da kurtulmuş olursun.

Hayır elimle oynama alışkanlığını nasıl bırakacağım daha tamamen kopmadı ama kopacak daha çok oynarsam çünkü avucuma belirli bir bölge alıp yapıyorum.

Bende yapıyorum hemde çok ve artık kopuyorlar.

Parmağımla saçımı kıvırcık yapıyorum. Bundan nasıl kurtulurum?

Belime kadar uzattığım zaman dahi oynamadım saçlarımla. Kişiden kişiye değişiyor her halde. Sanırım stres kaynaklı olabilir son yaşanan olayları göz önünde bulundurursak. Elleri temiz, ayakları sıcak, başı serin tutmanızı öneriririm.

Bende de bu sorun var. Farketmeden, sağ elimle özellikle, saçımın ön tarafına resmen düğüm atıyorum. 0'a vurdum. Saçım gelene kadar unuturum bu hareketimi.