Selam 9. sınıf öğrencisiyim ders çalışırken odaklanamıyorum sürekli dikkatim dağılıyor kafam başka yerlere gidiyor kendimi ne kadar zorlasam da bunun üstesinden gelemedim açıkçası ne yapmam gerektiğini bilmiyorum yazılılarımın hepsi kötü geçiyor yazılılarım kötü gelince de ailem kızıyor 2 yıl önce bunun farkına vardım kendimce çözümler üretmeye çalıştım ama yok olmuyor ayrıca bu sadece ders çalışırken olmuyor günlük hayatımda da aynı şekilde bir şeye dikkatimi vermeye çalışınca kafam başka yerlere gidiyor aklım karışıyor bu konu hakkında ne yapmam gerektiğini bilmiyorum ve sanırım bu yüzden hiçbir şeyde iyi değilim.

Eksiklik varsa eğer vitamin almak dikkati arttırır tabi ki.

Dopamin detoksu uygulayabilirsin. Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak. Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız. Üçüncü taraf çerezlerini kabul et Şunu izle işine yarar.

Hedef lazım, mana lazım önce. Kendinize neden okula gidiyorum? Diye bir sorun bence.

Hiç kalem tutmadıysan normal. Bunalıma girene kadar otur masada alışırsın birkaç günde. İlerleyen süreçte vitamin takviyesi tüketebilirsin. Omega 3, balık yağları, B12, magnezyum, çinko vs.

Bende 9'um ve aynı sorunu bende yaşıyorum.

Daha önce hiç vitamin tüketmedim bir faydası olur mu?

Takviye gıda bunlar, ilk günde olmasa bile etkisini gösterirler.