Adobe After Effects hiç kullanmıyorum gereksiz indirmiştim bir kere bile kullanmadım yani silebilirim doğru mu anladım?

Evet, silebilirsiniz.

Belgelerimde Adobe diye bir dosya buldum bunu sileyim mi? After Effects ile alakalı mı bu? Adobe çünkü ben After Effects sildim.

Yok, hayır. Silmeyin o dosyayı. Bazı Adobe programlarını ile ilgili dosyalar içeriyor. Eğer Adobe programlarının hiçbirini kullanmıyorsanız silebilirsiniz.

Auto Save'lerin olduğu klasör burasıydi sanırım. Eski projelerle işiniz olmuyorsa silebilirsiniz. Zamanla Auto Save'ler deli gibi yer kaplıyor.