Bende ders çalışmayı kısmen severim. Ancak son zamanlarda hiç isteğim yok. İçimden gelmiyor. Yani ben bunu monoton hayata ve sizin de dediğiniz gibi arkadaş ortamının olmayışına bağlıyorum. Ama çalışmak zorundayız. Sınavlar yaklaşıyor.

Canın sıkılıyor mu? Bence ilk olarak eğlenme ve rahatlama ihtiyacın varsa bu bağlamda kendini rasyonel bir biçimde tatmin et. Dünü düşünme ve "an"ı yaşa.

Kendini ödüllendir dersten sonra

Ders çalışırken en büyük motivasyon amacınızın ve hedefinizin belli olmasında. Hedef koyarsanız çalışmak için güçlü bir sebebiniz olur.

Hedef koyarak yap. Ben hep böyleyim ama kendime 2 saat çalışırsam bugün PC oynayabilirim şeklinde mesela? Veya sıkıldığındandır imkanın varsa beraber çalışabilirsin internet üzerinden ama ne kadar verimli olur bilemem.

Pomodoro yapsam da olmuyor hatta pomodoro çok fazla zamanımı harcattırıyor.

Hedefim mevcut ama olmayınca olmuyor işte.

20 dk çalışın 5 dk mola verin toplamda 3 kere yapın 1 saat in sonunda 20 dk mola verin. Beyin en verimli şekilde 20 dk çalışıyor sonra verimlilik düşmeye başlıyor dikkat dağılıyor bu şekilde deneyin 20 dk çalışma 5 dk mola sisteminde 2 saat net çalışma sonunda 1 saat mola verin.

Bende de aynı durum mevcut maalesef.

Ben de normalde zevkle ders çalışan birisiyim ama son 2 haftadır falan hiçbir şekilde ders çalışma isteğim olmuyor, arkadaşlarımda da aynı durum var.

Normalde ders çalışmayı seven hatta ki ders çalışmaktan zevk alan biriyim. Ama ne zaman şu derslerin başına otursam 1-2 saate bıkıyorum istesem de zorlasam da ders yapamıyorum. Okula giderken böyle olmazdı sanırsam arkadaş ortamının olmayışı ve karantina yüzünden bu haldeyim. Önerileriniz neler? Ne yapabilirim şu isteğimi arttırmak için?

Hocam ben 1-2 saat çalışsam ailem beni melek ilan eder. En fazla 30 dk oturabiliyorum dersin başına.

Ne desem inanırsın, aynısı bende. Bende severim ders çalışmayı. Mevsim geçişindeyiz o yüzden olabilir diye düşünmüyor değilim.

Hedeflerinizi veya hayallerinizi aklınıza getirirseniz ders çalışma isteğinizde gelebilir.