İstersen öncelikle denemeleri süre tutmadan çözmeye çalış. Test çözer gibi... 40 - 50 dakikada bir mola ver. Sonraları süre tutarak çözersin.

Kaç yıldır düzenli deneme çözüyorsun da alışamadın?

Eğer gerçekten psikolojik bir sorun değilse genelde duruma hakim olamama kaynaklı olur. Konuyu bilemezsin ya da daha önce masa başında bu kadar uzun süre kalmamışsındır falan. Bunları kendin aşabilirsin. Hala sorun varsa artık doktorla devam edersin.

Deneme çözerken sürekli olarak terleme ve bunalma eğilimindeyim bununla ilgili aile hekimine de başvurduk ama stres kaynaklı olabilir dendi ailem de psikoloji bilimini pek ciddiye almadığından dolayı iş başa düştü dedim ve kendim üstesinden gelmeyi denedim. Deneme çözerken her ne kadar sakin kalıp, durumu sadece "kendimi denemekten ibaret" görmeye çalışsam da bunu bir türlü beden dilime yansıtamıyorum psikolojik olarak kendimi kaybediyorum denemelerde. Ne yapabilirim?

Hocam mental sağlığınız nasıl dayanıyordu ilk başlarda?

Çok fazla denemeye girince alışıyorsun. 70 den fazla denemeye girdim ve artık deneme gözümde itibarını yitirdi Merak etme alışıyorsun. Bir süre sonra güle oynaya girersin.

boşluğuma geldi.

Tabii ki dayanmiyordu ama bu hayatta hiçbir şey kolay değil. Hedefine odaklanman lazım.

Umarım ya. Bu mentaliteye ben de ulaşmak istiyorum ama herhalde olsun deyince olmuyor

Aktif yayınlarının denemelerini çöz özgüven arttırır endişeni azaltır.

Denemeleri çöze çöze alışacaksın.

Daha fazla çöz.

Zaten telefonu bilgisayarı bırakıyorum. Hayatım ders olacak bu sene.

Ağa 2 haftada bir deneme çözersen tabii alışamazsın. Ben lise dönemimde 12. Sınıfta hafta içi her gün sabah akşam birer deneme çözüyordum. Günde 1 ile başlayın bir hedefiniz varsa.