Babanızla yüzme öğrenecekseniz burada yazılanlar muhtemelen o an geldiğinde aklınızın ucundan bile geçmeyecek.

Arkadaşlar abilerim, 16 yaşındayım halen suyun üstünde kalamıyorum, içine düştüğümde panik yapıp bir an önce çıkmak istiyorum. Canım tatlıdır biraz. Benden küçükler ayağı yere değmeyen yerlere gidiyor ben daha sığ yerlerde suyun içine dalamıyorum. Babamla havuza başlayacağız bana yüzme öğretecek. Sizden istediğim siz nasıl yüzme öğrendiniz badire atlattınız mı? Beni eğitecek güzel tavsiyeleriniz varsa beklerim. Son düzenleyen: Moderatör: 23 Ocak 2021

Hocam babanız yanınızda olduğu zaman sıkıntı yok, bir iki kere atlayın sonra babanız peşinizden atlasın. Yüzmeyi öğrendikten sonra gerisi basit zaten.

Öncelikle deniz suyu seni batırmaz, yatarak öğrenmeyi dene. Suyun üstünde gereksiz çırpınma bu havuza biraz batmana sebep olur yeterince ayaklarını çırp. Ellerini de yavaş yavaş suyu aşağıya indirecek şekilde çırp, Batmamak için kullanılan süngerler var bunun gibi: https://www.hepsiburada.com/dry-yuzme-tahtasi-k-01-yuzucu-tahtasi-p-HBV00000WV41X

Ben 6-7 yaşındayken yüzme bilmezken bir tekne turunda babam beni tekneden atmıştı. Bayağı kaldırdı fındık çuvalı gibi salladı. Sağ olsun sayesinde iyi yüzüyorum fakat travma da geçirtebilirdi. İlk yapacağın şey batmamak. Kendini yormadan suda durmaya çalışacaksın. İkincisi batarsan ağzını burnunu kapatabilmek. Nefesini ayarlayacaksın su gidip geldiğinde yutarsan panik yaparsın, yapma. Çok iyi yüzen arkadaşlara söyleyeyim, dikkatli olun. Boğulup can verenlerin çoğu yüzmeyi çok iyi bildiğini sanan insanlar. Canınızı tehlikeye atmayın, ego öldürür.

Arkadaşlar baya anlatmışlar zaten güzel bir şekilde ama ben de farklı bir şekilde analtmak istiyorum tek kelime ile. Kolluk... Doğu Karadeniz'de bile işe yaradılarsa her türlü yarar.

4 yaşımda can simidi ve kolluklar ile öğrenmiştim yüzmeyi ve her yaz yüzdüm. Aynı şeyi önermem saçma ama mantıklı.

Kendim çırpınarak havada kalıyordum ilk başta , sonrada bir şekilde kendim öğrendim diye hatırlıyorum havuzda.

Ben 12-13 yaşındayken denize gitmiştik boğulmuştum kurtardılar beni. Sonra 18 yaşında kursa gittim korkarak 1 ay gittim zaten ama kulaç atmasına kadar öğrendim. Korkunun üstesine gidince halloluyor. Kavgadan da kaçardım ortaokulda sonra kickboksa gittim halloldu öyle düşün.

İlk başta suyun üzerine yatarak batmadan durmayı öğrenmiştim. Denizdeydik. Çok gözüm, burnum yandı..

Deniz suyu seni kolay kolay asla batırmaz. Sen ayaklarını ve ellerini çırptığın sürece batmazsın ve eğer balıklardan korkuyorsan, korkma çünkü onlar senden korkuyor. Tabii ki de başta çok sıkıntı çekeceksin. Ama elbet alışacaksın.

Dik durduğuna nefes alabileceğin bir yerde yüz. İstediğin zaman ayağa kalkarsın. Gerizekalı olmayan, aklı başında bir arkadaşınla git o sana biraz yardımcı olsun. Aklı başında derken hani seni böyle uzaklara götürüp at gibi kişneyen yarım akıllıları kast ediyorum. Arkadaşını iyi seç, yüzmekten daha da korkarsın.

Kardeşim sudan korkma o senden korksun peki bu korkuyu nasıl yenersin? Havuza giriyorsun gözlük ve bone takmayı unutma: 1-Nargile hareketi(kenardan tutuyorsun suyun dışında nefes alıp suyun içinde nefes veriyorsun bu hareketi 2dk x 2 set) 2-Şamandıra duruşu(ayak bileklerinden tutuyorsun sırtın havuzun üstünde kalacak şekilde nefesin bitene kadar kalıyorsun 3 kez bunu yap) 3-Ölü adam duruşu(nefesini alıyorsun suyun içine kendini yüzüstü bırakıyorsun tabi ki eller ve kollar serbest bırak sanki ölmüş gibi hareketsiz bir şekilde nefesini vererek suyun dibine kadar ineceksin sakın korkma nefesin 0 olunca el ve ayaklarını senkron bir biçimde çırparak yukarı çıkıyorsun. 4-En zoru bu suyun içine kenardan yavaşça giriyorsun nizami esas duruş hareketinde el ve kol çırpmadan bekliyorsun nefesin olduğu için suyun üzerinde kalacaksın batıyorsan bu hareketi iyice çalış. Evet 4 adımda su korkusunu yendik gerisi basit el ayak senkronu çalışacaksın. Bu dediğim 4 adımı başarıyla uygularsan 30 m de bile boğulmazsın.