Jumping squat için farketmez, hepsi olur ama ağırlıklı yapacaksanız yere çöktüğünüzde denge sağlamak zor oluyor alçak topuklu ayakkabıyla. Geriye devrilebilirsiniz.

Sanırım topuklar bir süre sonra içe göçebiliyormuş hocam, deadlift yapmıyorum fakat bugün jump squat var.

Deadlift ve squat gibi hareketler yapıyorsanız topuğu yüksek bir ayakkabı tercih edin.

Merhaba, iyi sosyaller. Spor salonuna başladığım için yeni bir ayakkabı almam gerekiyor, bütçem 450 lira. Erkeğim ve ayak numaram 43. Bu kriterlere uygun bir spor ayakkabı önerir misiniz? Şimdiden teşekkürler.

Hocam şınav da var bench press de, yeni başladığım hoca her yönden verdi sanırım.

https://www.hepsiburada.com/slazenger-edwin-sneaker-erkek-ayakkabi-p-HBCV000005TFMC mesela böyle bir şey olabilir. https://www.hepsiburada.com/kinetix-cosmo-m-siyah-erkek-sneaker-ayakkabi-p-HBV00000S3Q07 bunun numarası yokmuş ama farklı sitelerden illa ki bulunur. Babam salon için jump marka kullanmıştı çok memnundu onlara da bakabiliriniz, google üzerinden arattığınızda illa ki bulursunuz. Ama yine de kör alış yapmamak daha mantıklı yakınlarda flo/deichmann tarzı ayakkabıcılar varsa oralardan deneyip almak daha mantıklı olabilir. Belki 220tl bantlarına bir nike de bulabilirsiniz ama ben salonda markasız, dışarıda markalı/pahalı kullanma taraftarıyım.

Ayakkabılar yamulacak. Ucuz ayakkabı giymem diyorsanız araştırayım.

Hocam o zaman dediğiniz 100 liralık Kinetix'ler mantıklı duruyor, mümkünse linkini atar mısınız? Ucuz ayakkabı giyerim, o konuda sıkıntı yok.

Vücut ağırlığı odaklı mı çalışıyorsunuz yoksa ağırlıklarla mı çalışıyorsunuz? Zira vücut ağırlığı odaklı çalışıyorsanız, 100tllik kinetix tarzı ayakkabıları öneririm. 3 ayda hırpalanacak ayakkabı için o kadar para vermeyin.

Değerli yorumunuz için teşekkürler hocalarım, sanırım Slazenger'ı alacağım.