Ekstrem boyutta bir durum varsa doktora gidin tabi. Ama böyle aralıklarla çıkanlardan söz ediyorsanız uzun süredir limon sürerek bu durumu yok ediyorum. Günde 3-4 defa sürdüğünüzde kısa sürede geçiriyor.

Sivilceleri götürmem için ne yapmam lazım? Biraz fazla oldular, şu an sabun sürüyorum. Cildimi kuru tutmaya çalışıyorum, tavsiyeleriniz neler? Son düzenleyen: Moderatör: 26 Ocak 2021

Dostum kötü bir öneri olmuş bu. Olay zaten cildin yağlı olması. Kuru ciltte sivilce pek rastlanan bir durum değil.

Cips gibi yağlı şeyler yeme. Çok büyüklerse uzman birine danış. Çok rahatsız ediyorsa bir cilt uzmanından yardım al.

Bir insan yatmadan önce acaba kalkınca sivilce çıkacak mı diye düşünüyor ise o arkadaşa kesinlikle izotretionin tedavisi öneririm başka bir çare yok. En etkilisi ama en sıkıntılısıdır.

Dostum yağlı yeme ve şeker tüketimine dikkat et. Mesela ben idman yaptığım zaman kilo alma döneminde 80 gr şeker tüketirdim ama her besin tertemizdi hiç kirli besin yemiyordum ama hayvan gibi meyve yiyiyordum. Haliyle bu sebep beni sonuç olarak zoretanine götürdü. Son çaren ise kullanabilirsin ama tavsiye etmem.

Burnunuzun veya ağzınızın içinde çıkmadıysa sorun yok.

Bol bol nemli tutmak o kadar krem, sabun, antibiyotik aldım boşuna. Doktora gidip roaccutane gibi ağır antibiyotikle geçecek başka yolu yok ne kadar uzun kalırsa o kadar suratın çukur gibi olur.

Çok rahatsız ediyorsa cildiyeciye gidebilirsiniz. Ben kendi kendilerine geçmelerini bekliyorum, en iyisi

Bu arada benim de cildim yağlıydı o zamanlar, belirteyim. Şimdi de kuru değil. Ancak çıkmıyor. Eğer gerçekten rahatsız etmiyorsa veya sağlığı açısından sıkıntı çıkarmıyorsa önemsememeli. Ben sivilcelerime takmayı bıraktığım zaman yavaş yavaş alıştım ve kaybolduklarını gördüm.

En önemlisi yağlı şeyler yeme. Cips, kola gibi zararlı şeyler de yeme. Ben yediğim an suratım da direk sivilce çıkıyor.

Bende bir dönem çok çıkıyordu nemlendirici sürmek dışında pek bir şey yapmadım zamanla gidiyor. Eğer gerçekten fazla rahatsız etmeye başladıysa doktora gidin.

Bilinenin aksine çok kuru tutarsanız daha çok çıkıyor diye biliyorum. 10-15'ten fazla sivilce yoksa bir şey yapmanıza gerek yok bence.

Evet cips, çekirdek, çikolata, gofret gibi şeylerden uzak dur. Sivilceler bir nevi karaciğerin boşaltım mekanizması. Karaciğeri yoracak şeyler yemeyin yani çok tatlı, yağlı. Karaciğerde yağlanma olabilir evde kendi imkanlarınız ile spor yapmak işinize yarayabilir.