Telefonunu sessize alıp bir köşeye koy dersine yoğunlaş. Dikkat kaybı ile verim alamazsın.

Oturuyorum o kadar da bağımlı değilim zaten sadece aralarda oynuyorum ama bazen mesela doğru yaptım zor soruyu 4 5 tane telefon bakıyorum yanlış anlattım size sürekli değil 10 15 dk lik aralarda ve çok olmasa da arada sırada nadir test çözerken alıyorum elime böyle sıkıntı olur mu?

Telefonda bununla ilgili bir uygulama var. Telefonu ters şekilde masaya koyuyorsun eğer ekranı kendine döndürürsen uyarı veriyor.

Anlayıp anlamadığına bağlı. Telefona bakacağına az da olsa başka bir şekilde dinlenip bilgilerin zihnine oturmasını sağlayabilirsin. Belirli bir istikrarın ve doğrultun olsun.

Şahsen ben sınav dönemimde başka bir odaya koyuyordum. Sosyal medya hesaplarını dondurmayı da tercih edebilirsin. Rahat ol.

Verimi düşürdüğü aşikar, akıl bir anda başka bir şeye yöneliyor. Tavsiyem ders süresince kapatmanız.

Soru başlıkta gördüğünüz gibi. 8. sınıfım LGS'ye hazırlanıyorum. Test çözerken arada bir telefona bakıyorum o verimi düşürür mi sizce sizin fikirleriniz neler? Dikkatim çok dağılmıyor mesela şunu demek istiyorum, testi boşuna mı çözmüş oluruz? Son düzenleyen: Moderatör: 17 Şubat 2021

Ders süresince konsantrasyonunuz ne kadar az bozulursa o kadar iyi. Öğrenmenin kalıcılığı açısından araya telefon gibi dış uyaranların girmemesi en doğrusu. Uzun süre oturmakta zorlanıyorsanız 30-10, 20-5 gibi kısa molalar ve kısa çalışma süreleri uygulamayı deneyebilirsiniz ama çalıştığınız süre boyunca dikkatinizi dağıtmamaya çalışın tekefon gibi şeylerle. Testi boşuna çözmüş olmuyorsunuz, telefonun en büyük zararı o baktığınız sürenin uzaması ve telefondan teste tekrar döndüğünüzde odaklanmanın uzun sürmesi. Aldığınız verimi düşürür tabii ki araya telefon sokmanız, hızlıca bakıp teste devam etseniz bile. Çünkü beynin içerisinde olduğu konsantre durumu bozuyorsunuz. Ama bu verim düşüklüğü "testi boşa çözmek" seviyesinde değil elbette.

The Forest diye bir uygulama var. Onu kullanmanı tavsiye ederim. Uygulama üzerinden bir süre ayarlıyorsun, geri sayımı başlatıyorsun. Süre bitesiye telefonu açtığında sana motivasyon sözü vs veriyor. Ayrıca premium modunda uygulamadan çıkınca tekrar yönlendiriliyorsun. Yani süre bitesiye başka uygulamalara bakamıyorsun. Bana cidden baya yararı oldu..

Yine de şöyle düşünün, derse odaklandınız, beyniniz gerekli bağlantıyı kurdu, siz bir şeyler yaptıkça onu kaydediyor ilgili bölüme. Bir anda araya kısa süreli de olsa telefon soktunuz, bu da kurulmuş olan bağlantı ve konsantrasyonunuzu bozdu. Hem öncesinde yaptığınız işlemlerin bir kısmı, hem de sonrasında yapacağınız işlemlerin bir kısmı yeterince kuvvetli olarak öğrenilemez bence. Ders sırasında sadece ders yapmaya çabalayın. Dikkatiniz çok dağılıyorsa dediğim gibi 20-5-20-5-20-5 gibi sistemlerle kısa ders kısa mola deneyebilirsiniz.

Hocam ders yaparken sizin Bu dersin veriminden yararlamanmanız için bir taktik veriyim. Telefonu açın ve kronometreyi çalıştırın her derse başlarken başlatın kronometreyi. Her kafanızı çevirdiğinizde durdurun. Böylece günde 2 saat çalışmak bile sizi güzelce sınava hazırlayacaktır.

Verimliliği ciddi derecede düşürür. Telefonu kapatmanı veya başka odaya koymanı öneririm. Fakat bu durum iradesizliğin de belirtisidir. Kendini buna zorlaman gerekiyor. Yapamazsan son çare kendini kısıtlamalısın.

Ben odaklanabiliyorum ama hemen.

Elbette düşürüyor. Derse odaklanın. Telefona değil.

20 dk ders 5 dk telefon şeklinle ama telefondan faydalı bilgi olarak falan bakıyordum böyle böyle 6 7 saat su gibi geçip gidiyordu.