İspatını anlıyorum da çok ince ayrıntısına kadar mantığımı falan kullanmaya çalışıyorum iyice aklım karışıyor her şeyde.

Arkadaşlarım falan biliyor niye sürekli yeni hesap açıyorsun falan diyorlarda anlatsam pek de takmazlar hatta dinlemezler bile aileme deyip psikoloğa gidebilirim belki.

Dün ders çalışacağım dedim bugün oturdum dizi izliyorum bir de şu ders çalışma iradesini kazanabilsem. 1 ay geçmiş hala dizi izliyorum, ders çalışmıyorum.

Ben her şeye böyle takıyorum bir de mesela bir dizi izliyorum diziyi illa %100 anlamam gerekiyormuş gibi saçma sapan sahneleri bile tekrar tekrar sarıp tekrar tekrar aynı bölümleri falan izliyorum.

Sağol dostum yarın ders çalışacağım böyle takmamaya çalışacağım.

Hocalar öyle anlatıyor çünkü hep ezbere anlatıyorlar. Kendi mantığınla anlaman gerekiyor hep.

Şaşıracağın bir şey söyleyeceğim: Çok sorgulamadan yola devam et. Hocanın öğrettiklerine çalış ve tabii ki hocanın öğrettikleriyle de sınırlı kalma. YouTube'dan da çalışarak bilgine bilgi katmaya çalış da bazı şeyleri çok sorgulamamak gerek.

Kanka TR eğitim sistemini anlamamışsın biraz. Türkiye eğitim sistemi öğrenmeye dayalı, anlamaya değil. Yani öğrendiğin matematik TYT AYT sonrası çoğunlukla işine yaramayacak mimarlık vs okumadıkça. Boşver. Sen ezberle geç.

Sağ ol dostum. Bu hesap falan dizi izleme şeyleri çok sıkıntı değil de dersleri çok sorgulama olayı yüzünden ders çalışmaktan soğudum seneye YKS'ye gireceğim kötü sonuç alırım bu gidişle a bilgisini öğrenip b bilgisine geçmektense a bilgisini düşünüp düşünüp duruyorum.

Bir derse çalıştığım zaman %100 öğrenmek istiyorum ve her şeyin mantığını anlamak istiyorum fakat bunu fazla abartıyorum ve sürekli aynı şeyleri düşünüyorum aynı şeylere takılı kalıp zaman kaybediyorum. Mesela bu iki kırmızı açının neden eşit olduğunun sebebini anlamama rağmen mantıken neden olduğunu aynı 2 çubuğun birleşimi olmasına rağmen neden solundaki açıyla eşit olmadığı vs. sürekli sorguluyorum anlamama rağmen bile sürekli aynı şeyleri düşünüyorum bundan nasıl kurtulurum pek iyi anlatamadım derdimi ama. Son düzenleyen: Moderatör: 19 Kasım 2023

@babustv12345 Mükemmeliyetçilik deniliyor buna bende de var. Hayat kalitesini düşüren bir şey gerçekten. Kitap okurken, film veya dizi izlerken sıkıyor bazen.

Sorgulamayacaksın. Zaten öğretilirken ispatıyla öğretiliyor daha ne sorgulamak istiyorsun?

Sadece matematik veya işte sadece geometride oluyorsa heveslisindir belki, ama her derste veya her şeyde böyle oluyorsa salla. Anormal bir durum hissediyorsan karşı koyamıyorsan ve kötü etkilerse psikoloğa gidebilirsin bir çeşit OKB olabilir. Ama çözüm yine de basit, çok düşünme

Psikolojik tedavi al. Bu öyle psikoloğa gitmek gibi düşünme. Bu durumu kendisine güvendiğin birisine aç. İlla yakın arkadaşın olmak zorunda değil. Anlayışlı olan birisine aç. Akraban olur, arkadaşın olur. Bunu konuştukça rahatlarsın. Bende aynı durumu yaşıyordum. Hatta senden biraz daha fazlaydı. Altyazısı yada Dublajı olmayan filmleri izlemek için kendim filmi 5-6 kere izleyip altyazı yazıyor sonra da altyazılı izliyordum. Ben bu davranışımı yukarıda anlattığım şekilde çözdüm. Tavsiye ederim.

Eğer mantıksız bir şekilde insanların görünce ne yapıyor bu diyeceği eylemlerde bulunuyorsan muhtemelen öyledir tabii ki teşhis gerekli. Ama hayat kaliteni bu yaşa kadar çok etkilememişse kolay yenilebilir.

Kanka evimin camından beni izleyip, benim adıma konu açmak suç ama. Dediğim gibi çok sorgulama çok önemli bir şey değilse. %100 anlayacaksın diye bir şey yok. Gereksiz detayları atla sorgulama boş ver.

Takıntı yapıyorsunuz. Fazla düşünüyorsunuz. Ondan oluyor. Gördünüz, anladınız, ilginizi dağıtıp başka şeye geçin. Bunun size fayda sağlamadığını düşünün. Sorgulama kısmını üniversitede bol bol yaparsınız.

Beyninin üstüne git dediğim gibi düşünme diğer soruya geç. Kafi olan kısmını öğrendiğin zaman düşünmeye itilsen de geç. Salla yani kısaca.

Git dostum. Benden de bir tavsiye olsun işte hesap açıyorum şunu yapıyorum gibisinden durumlarda özellikle yapma. Bir şey kafana takıldı merak ettin işte rahatsız oldun ya mesela, yapma. Bir 20 30 dk rahatsız hisset. Beynine uyma işte tekrar tekrar hesap açma gibisinden o kötü his gidecek bir süre sonra ve artık rahatsız olmamaya başlayacaksın. Dene, biraz yorucu gelebilir ama başarırsan güçlenirsin.

Kendi kendine sitelerden falan teşhis koymayın hocam. Bir uzmana görüşün bu tür şeylerde asla kendi kendinize teşhis koymayın.

Ban yer miyim bilmiyorum ama yaşım yazandan küçük 16 bu olaylar 4 5 senedir bayağı var bende.

Ben de aynı durumu yaşıyorum. Çok da zor değil sorgulama sadece.

Ailene durumu izah et eğer psikoloğa ön yargılı değillerse veya arkadaşın olabilir. Bir görün derim ama korkma olabilir şeyler bunlar.

OKB var bende sanırım bir sitede hesap açtığım zaman bütün ayarları falanda sürekli kontrol ediyorum sürekli yeni hesaplar falan açıyorum.

Cahillik bu yüzden mutluluktur.