Windows ayarlarında gece modu var onu açarsan mavi ışığı azaltırsın.

Ben tüm bunların pazarlama taktiği olduğunu düşünüyorum bir ara optikçim filtreli diye hafif sarımtrak bir cam vermişti, çok rahatsız etmişti beni. Önemli olan gözün kurumaması, onun için de ara sıra dinlendireceksin veya hekim yazarsa damla kullanacaksın, başka yapacak bir şey yok.

Katılıyorum. Doktora gidip durumunu anlat onun tavsiyesine göre hareket et bu tarz sağlık sorunu durumlarında internetten cevap aramanı tavsiye etmem.

Yukarıda bahsettiğim gece ışığı & gece modu aynı şey olsa gerek. Diğer cevaplar için ayrıca teşekkürler.

Dinlendirici gözlük de mavi ışık filtreli oluyor genelde yani, benimki öyle. Hafif bir sarartıyor etrafı ancak yine uzun süreli bilgisayar kullanımında gözleri yine ağrıtıyor. Monitörün parlaklığını ve kontrast ayarını tekrar düzenle.

Bu sorunun cevabını forumlarda bulamazsın. Göz basit bir organ değildir. Bir göz doktoruna gidip durumu anlatman gerekiyor.

Çok uzun süre bilgisayar kullanıyorum, gece ışığını %80 civarlarında kullanıyorum ancak gözümü bir yerden sonra rahatsız etmeye başlıyor. Dinlendirici gözlük veya oyuncu gözlüğü kullanmayı planlıyorum. Gece ışığı filtresi mavi ışığı engellediğinden oyuncu gözlüğü kullanmaya başlasam bana bir faydası olur mu? Bu konuda tecrübeli arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim.