Zeigarnik etkisi, insanların tamamlanmamış veya kesintiye uğramış görevlerini hatırlama ve düşünce süreçlerini sürdürme eğiliminde olduklarını tanımlayan bir kavramdır, kısacası insanlar tamamlanmamış ve yarıda kesilmiş şeyleri, tamamlanmış olanlara kıyasla öncelikli olarak hatırlamaktadırlar. Peki bu psikolojik fenomen, insanın evrimsel geçmişinden neden ve hangi avantajlar doğrultusunda günümüze ulaşmış olabilir bunu inceleyelim. Milyonlarca yıllık süreçte ortak atalarımızın nesillerinin devamını sağlaması ve çevresel koşullara en iyi uyum sağlayanların Doğal Seçilim sonucu seçilmesi sonucu insanda yer edinmiş bu psikolojik fenomenin tüm canlı organizmaların önemli temel yaşamsal amaçlarından ikisi olan hayatta kalmak ve üremek açısından sağladığı avantaj/dezavantaj durumlarını incelersek daha iyi anlayabiliriz. Bu süreçte insan beyni geliştiği ve karmaşık görevleri yerine getirmek zorunda kaldığından dolayı "Problem çözme, önceden tahmin etme ve daha etkili çözümler üretme, geleceğe yönelik plan yapma" yetenekleri geliştirmiştir. İnsan beyninin bu işlevleri, Hayatta kalma ve Üreme şansını da artırmaktadır. Örneğin, ıssız bir bölgede olduğunuzu ve 10 gün yeteceğini hesapladığınız yiyecek bulundurduğunuzu düşünün, yiyecekleriniz tükenmeye yakın zamanda yaşam kaygınız artacak, yeni kaynaklar bulmak için harekete geçme zorunluluğu hissedeceksiniz, Kaygı ve harekete geçme zorunluluğu: Zeigarnik etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar, iki temel yaşamsal amacı ilgilendiren tamamlanmamış işler, beyinin dikkatini çekmeye devam eder. Beynin dikkatini çekme süresince, çeşitli duygusal tepkiler meydana gelir; kaygı, stres, huzursuzluk ve buna tepki olarak motivasyon sağlama, harekete geçme, planlama zihinsel süreçleri meydana gelir. Kaygı ve stres oluşumu süresince beyinde stres hormonu olarak bilinen Kortizol hormonu veya vücutta "savaş ya da kaç" tepkisini tetikleyen Noradrenalin salgılanır. Hayatta kalma amacına yönelik farklı örnekler de verebiliriz, örneğin kariyer hayatınızı etkileyecek önemli bir sınav/mülakat ile meşgul olurken onun nasıl sonuçlanacağı konusunda belirsiz bekleyişin getirdiği kaygı ve bundan dolayı beynin frontal lob aktivitesini artırmasının sonucu daha iyi muhakeme yapabilmeyi sağlaması. Zeigarnik etkisinin sebep olduğu duygusal tepkileri ve bunlara tepki olan bilişsel aktiviteleri anlamış olduk, genel olarak "hayatta kal" amacına yönelik örneklerde bulunduk. Peki üreme amacına yönelik nasıl örnek verebiliriz, İnsan; üremek, neslin devamını getirmek vb. konularda yine evrimsel anlamda mekanizmalar geliştirmiştir ve nesilden nesile bu kurallar aktarılmıştır. Canlı organizmaların üreme partnerlerini seçerken gösterdikleri tercihler, evrimsel süreçler sonucunda şekillenmiştir. Zeigarnik etkisi, hayatta kalmaya yönelik belirsizliklerde işliyor idi, peki üreme konusunda nasıl işleyebilir? İnsan organizmasının yaşadığı süreçte, genlerini gelecek nesillere aktarmak amacıyla adaptif davranışlar meydana gelir. Bu adaptif davranışlar, canlı organizmaların üreme partneri seçimlerinde, rekabetinde ve üreme stratejilerinde sergilediği davranışları ve adaptasyonları içerir. İnsanın üremeye giden yol süresince; Partner seçimi, rekabet, üreme stratejisi gibi konularda yaşadığı belirsizlikler de Zeigarnik etkisini tetikler ve aşk konusunda da beynin diğer düşüncelere nazaran aktif olarak düşündüğü yeni düşünceler meydana gelir. Yarım kalan aşkların da benzer şekilde unutulmaz olma sebebi belki de budur. Son düzenleyen: Moderatör: 28 Ağustos 2023

Evrim merceğinden bakıldığında aslında sıradan gibi görünen birçok şey nasılda kompleks ve mantıklı zeminde yer buluyor. Hiçbir şey boşuna değildir sözü bir sefer daha kanıtlanıyor böylece; Olması gereken meydana gelir, ihtiyaç duyulmayan şey ise yok olur. Bu etkinin, eksikliğin farkındalığı kadar önceliklendirme yönelimi ile de doğrudan bağlantısı olduğu açık.