10 10 seç. Hem kapanış yapmazsın. Hep sabah az iş olur. Hemde işin patlak verdiği zamanda çeker gidersin. Kahrını diğer elemanlar çeker.

Hepsi yoğun o yüzden 10 -10 en mantıklısı.

Bursa - Mudanya. Balıkçılar bayağı yoğun. Sporu deneyeyim olmazsa ara vereceğiz mecbur.

10-10 bence en iyisi saat 4 5 e kadar yoğun olmaz gibi.

Kütle korumak için giderim muhtemelen spordan işe geçerim fakat çok zorlamayacağım için ve sürekli gidemeyeceğim için salona aylık 500 vermek mantıklı mı bilemiyorum. Belki push pull off push pull şeklinde yapıp off günümle izin günümü denk getiririm. Gecen sene fabrikada çalıştım ve gece mesaisi varken sabahtan giderdim gündüz mesaisi varken işten gelince giderdim. Tabii şu anki iş daha yorucu ve uğraştıcı olacaktır tecrübe ederek nasıl devam edeceğime karar veririm herhalde. Sanırım 11-11 yapıp sabahtan sporu halledeceğim spordan işe geçeceğim.

Hocam size tavsiyem. Hem iş hem de spor yaparken ikisinden birini zorlamanız gerekiyor. Hayatınızın yarısı işte geçeceği için mecburen işte zorlanacaksınız. Bu nedenle sporu sadece formu korumak ve fit kalmak adına yapabilirsiniz. Kilo probleminiz varsa zaten garsonluk yapmak size yardımcı olacaktır. Kendi deneyimlerime bağlı olarak söylüyorum bunu. Ve ayrıca işten önce spor yapmak, bedeninizi zorlamadığınız ve takviye aldığınızı müddetçe kesinlikle enerji veriyor. Takviyeler kana hızlı karışıyor ve tempoyu düşürmemiş oluyorsunuz.

Bütün belirttiğin saatlerde akşam 6'dan itibaren yoğun, cuma ve cumartesi çok yoğun olur popüler yerler.

Hem 12 saat iş hem de spor bayağı zorlar. 3-5 gün sonra işe bitik halsiz bir şekilde gitmeye başlarsınız.

Yaş 20 maaş konusunda net hatırlamıyorum ama asgariden fazlaya tekabül ediyor diye biliyorum. Akşam 10'dan sonra da yoğun olur mu? Bir de benim spor salonu 8'de açılıyor spordan gitsem sizce çok zorlar mı?

Konudan alakasız ne kadar maaş verecekler ve kaç yaşındasınız? Ama aralarından 10-10 hiç değilse sabah saatlerinde gittiğinde otururusun.

Yazın balık restoranında çalışacağım. 12 saat olacak 10-10 11-11 12-12 şeklinde 3 farklı mesai saati seçme şansım var. Hangisinde daha yoğun iş yaparım hangisinde daha rahat olur? Vaktim olursa sabah spora da gitmeye çalışacağım daha az yoğun olursa işime gelir.

Seçeneklerin hepsi yoğun saatleri kapsıyor.