İşte ben de onu diyorum, ders çalışırken kullanmamayı öğrenmek ile çözülüyor. Atıyorum aile kısıtlar veya siz bir yere kapatırsınız telefonu ama işte o çözüm olmuyor.

Bazen irade gucumuz o kadar iyi olmayabilir. Iradeyi surekli zorlamak da mantikli degil. Ama baskasi kisitlayinca veya telefona erisiminiz mumkun olmayinca kafaniz rahat oluyor.

Hocam soruları çözerken kendi kendinize konuşun. Belki tuhaf gelecek ama öyle yapın mesela soru 2+2 ise sanki o soruyu-konuyu bilmeyen birine anlatıyormuş gibi yapın, eğlenceli oluyor. Deneyin, yanıtınızı bekliyorum.

"Jules Payot - İrade Eğitimi" okuyun, okutun.

Hemi Sync deneyebilirsiniz belki, bir araştırın derim.

Hocam derece yaptim da oradan biliyorum yani kisitlamak ise yariyor. Cunku telefon yandayken dikkati cok fazla dagitiyor. Ders calisirken kullanmadigim zamanlarda odaklanmam cok iyi seviyedeydi.

Yazdığım taktiği deneyin hocam bende bayağı işe yarıyor.

Cozumu var. Kutuphaneye telefon, tablet bilgisayar vs. almadan git ve cozmek icin kendini zorla. Alisinca guzel gelmeye basliyor merak etme.

Çözüm bu değil. Sürekli aynı cevaplar geliyor. Teknolojik aletlerden uzaklaşmak birnevi kendini kısıtlamaktır. Ders çalışırken kullanmamayı öğrenmek lazım yanımızda götürmemek veya telefonu yasaklamak çözmüyor.

Yarım saatte masadan kalkarsan çiğ yumurta yiyerek kendini cezalandır ben öyle odak sorunumu çözdüm.

Yapamadığımdan değil. Yapıyorum orta düzey soruların hepsini genelde fakat 1 soru çözdükten sonra sıkıldığımdan kalkıp evin içinde dolaşıyorum bildiğin. Dikkat eksikliğim var zaten onun da etkisi var ama sözel dersleri çözerken böyle olmuyor aksine zevk alıyorum onlarda. Neredeyse 2 saat oldu toplasan 30 soru anca çözmüşümdür. Şu an mesela 1 tane üslü sayılar sorusu çözdüm 10 dakikadır boş boş takılıyorum nette. Özgüvensizlikten dolayı böyle oldugunu düşünüyorum. Çünkü matematikte yapamam korkusu var. Mantığını çok iyi kavrayamadığım için genelde ezbere mezbere çözüyoruz pata küte. Sözel dersleri tak tak çözüyorum ama matematikte 2 soruyu çok rahat çözerken 3. sünde kabız aşaması başlıyor. 2-3 dk uğraşınca çözüyorum ama o kabız aşaması yüzünden dersten soğudum iyice. Böyle 2 saate anca 30 soru çözüyorum bayağı berbat bir zaman kaybı yani. Sanırım bunun bir çözümü yok.

gaza gelmeyin onun etkisi geçici size disiplin lazım.

Seninle aynı durumu yaşıyorum, 11. sınıfım ve bu durum doğal olarak netlerime de yansıyor. Ne kadar çabalasam da 22 net üstüne çıkamadım. Aile baskısı da olunca katlanılmaz oluyor. Ne yapacağımı bilemiyorum artık. Okuldan, hayattan, yaşamaktan çok sıkıldım. Aslında sayısal değil dil bölümü istiyordum, ama ailem illaha mühendis ol dedi diye burayı seçtim. Şimdi olanlar ortada. Aynı sorunları yaşıyor gibiyiz, çözümünü ben de hala bulamadım...