@ACExACE Konu sağlık zaten? Kimseye kilo konusunda azlık ya da çokluk olarak yorumda bulunmamalıyız. Bizler hekim değiliz. Dengesiz bir vücut durumu varsa zaten sağlık açısından alınması gereken önlemleri belirtiriz. Ancak sumo kariyeri düşünülmüyorsa birine "200 kilo ol." demek hiç makul değil.

Kilo yağdan oluşmuyorsa gayet güzel. Spor yaparak şekil verebilirsin vücuduna.

Boyunuzu göz önünde bulundurduğumuzda gayet normal.

Kilon normal, fiziğinden memnun değilsen spor yap. Ergenliğe erken girmediysen zaten boy uzamasının hızlı olduğu yaştasın, düşük kalorili - protein içeriği yetersiz diyetlerden uzak dur.

Hocam sağlık açısından tehlikeli olabilir ama kendini kabul etmesi lazım sağlık dışında bir tehlike olacağını sanmıyorum.

Böyle laflar çok tehlikeli. İnsanları yanlış şekilde yönlendirmeyin.

Bende 181'e 65 kiloyum ve sanki biraz zayıfım. Bana göre o boylarda o kilo normal. Pek kilolu değilsiniz.

3 kilo görüntüsünde hiçbir fark yaratmaz.

70'e falan düşmeye çalış, bence çok az da olsa kilolusun.

Ben 163cm boyum yaş 13 kilo 63 fazla mı?

Aa, ben 77 diye gördüm kusura bakmayın. 70 isen de 67'ye düş o zaman.

Bölgesel yağlanmadır o seninki yoksa kilon normal.

Buradan bakarak normal-anormal diyemeyiz. Belki göbek ya da bacak bölgenizde birikmiştir. Forumda görsel paylaşmayacaksanız diyetisyen nezdinde bir randevu alın. Faydalı olacaktır.

Kendin rahatsız olmuyorsan istersen 200 ol.

Zaten 70 kilo.

200 kilo çok sağlıksız. "Ben buyum, kendimi kabul ettim." demek aşırı saçma. İlerde yürüyemeyecek ve nefes bile alamayacak.

Hocam sonuna bir ünlem işareti koymuştum ama.

Yaş 15. Liseye yeni geçtim. Boyum 177 kilom 70. Nasıl kilo veririm hafif göbek var ya da kilom normal mi? Son düzenleyen: Moderatör: 10 Mayıs 2021

178 boyundayım ve 70 kiloyum fakat görünüşte hiç kilom yok. Kilonuzun vücudunuzun neresinde bulunduğu önemli. Bu kilo sizde kas olarak da duruyor olabilir yağ da.