Hocam bende de 5 yıldır çıkıyor ve yaşım 13. Bazıları genetik olabiliyor ya da yaşadığın bir olaydan dolayı da olabilir.

Çok istiyorsan karaciğer lazeri uygulat. Riski az en azından ama kalıcı çözüm.

Aynı sorun bende de var ama benim o kadar sivilce yuvası değil ama insan yine de 4 tane falan sivilce çıkınca kendinden nefretediyor en azından ben böyle düşünüyorum bu sorun gerçekten arkadaşında dediği gibi zaman her şeyin ilacıdır.

6 ay roaccutane kullandım anlık kurudu bıraktıktan 3 ay sonra tekrar çıktı. Aylarca çeşitli doğal maske türlerini denedim, dermatoloğa gittim gelir geçer ilaçlar verdiler kullandım daha da çoğaldı hep. Güzellik merkezine gittim kimyasal peeling uyguladılar kesin çözüm dediler her gün nemlendirici ve güneş kremi kullanıyorum sivilce izlerimin bir kısmı kaybolsa da yeni akneler, irinler çıkıyor, yeni kızarıklık ve izler oluşuyor. Beslenmeme 6 aydır son derece dikkat ediyorum. Bol bol yeşil tüketiyorum fakat ne yaparsam yapayım gitmiyorlar. Yüzümde mantar gibi biri bitiyor yenisi çıkıyor. Yapacak hiçbir şeyim kalmadı. 20 yaşındayım ve hayatımın son 3 yılı bu sivilceleri geçirmek üzerine kuruluydu. Hiçbiri kalıcı çözüm vermiyor. Bırak kalıcıyı en azından çözüm bile vermiyor. Ne bir eksik ne bir fazla. Harcadığım paralara üzülüyorum.

Söylediğin değerleri doğruysa yanlış bir şekilde besleniyorsun haberin olsun. Fiziksel aktiviten kilon alman gereken kalorileri belirler tabii ama yağ tüketimin fazla khidrat ise çok az.

Güzellik merkezleri sivilceler için ne işlem yapıyorlar? Ortalama fiyatları nedir acaba? Bende bir denemek istiyorum sivilceler yok ama izlerim var. Biraz çekiniyorum tabi..

''Zaman her şeyin ilacıdır.'' dersem fazla mı sıradan olur?

Sizin problemleriniz olabilir mi hocam? Konu başlığındaki yazıyı okumadan mı yorum yapıyorsunuz? Biriniz gelip yaşımı soruyor biriniz güzellik merkezi diyor ne varsa denedim neresi varsa gittim yazıyorum limon sür diyor.

Doktorlara sorabilirsiniz ben sordum zararı olmadığını söylediler. Sadece param yoktu şuan 4k olmuştur fiyatları.

En yakın zamanda bu testleri yaptıracağım. Bilgilendirme için teşekkür ederim. Tek mantıklı öneri senden geldi.

@jacketch Yağ alımınız çok fazla. Düzenli bir beslenme ve zaten doktora görünüp kullandığınız ilaca devam edin. Bundan fazlasını bu forumdan başka biri söyleyemez.

Psikiyatr'e git belki bu sorun kafaya taktığın için aşırı stres oluşturup sivilceye neden olabilir ya da normalde de aşırı stresli bir insan olabilirsin o da yapar Psikiyatr'e gözükmen en doğrusu olacaktır ve enfeksiyon hastalıkları bölümüne gidip kontrol amaçlı testleri yaptırman en doğrusu olacaktır.

Bu işin tek çaresi Dermatolog ve YouTube'den bu hastalık ile savaşmış insanları dinlemek. Bunlar olmuyorsa zaman

Merhaba. Sivilce sadece bu yazdıklarından kaynaklanmıyor. Yani beslenme ile olmuyor. Sivilceler bazen stresten de oluşabiliyor. Stresten uzak durmanı tavsiye ediyorum.

Roaccu meretini doktor bırak diyene kadar kullanman gerekmiyor muydu? Yoksa sürüsüyle çıkıyordu. Benim önerim Aloe vera olur, birkaç gün kullanınca yarıyordu bir de üzerine limon suyunu sür.

Mutlaka birkaç ayda bir ağır stres yaptığın dönemler oluyordur. Bende normalde arada bir yağlı yemek yedikten sonra yüzümde 1-2 sivilce çıkar ama her vize haftamın bitişine yakın istisnasız 5-6 sivilce yüzümde patlar ve 15-20 gün içinde tekrar eski normaline döner. Stres çok etkileyen bir faktör.

bunlar yemiyorsun belki sivilcen çıkmıyor ama bizler genciz hele birde tatil beldesinde oturanlar benim gibi bunlardan kaçınması biraz zor benim bazı arkadaşlarım ne varsa yiyor hergün mc donalds da adam ama bir tane bile sivilcesini görmedim çocukluk arkadaşım kendisi

Senin derdin cildinin altında ya cildiyeye ya da güzellik merkezine git.

@jacketch Hormon değerlerine baktırdın mı? Testesteron ve birtakım hormonlar çıkartır. Mesela bende 22 yaşındayım ama halen ufak tefek çıkıyor. Total Testesteron seviyesi: 951,58ng/dL Referans Aralığı ort.: 750ng/dL 'dir mesela...

Günde 4-4.5 litre su tüketimi 40 gram karbonhidrat 80 gram protein 100 gram yağ tüketiyorum her sabah brokoli yiyorum c vitaminini fazlasıyla karşılıyorum. Asitli içecekler ve diğer abur cuburları asla tüketmiyorum. Ekmek ve şeker tüketmiyorum.

Biraz devlette zordur ama uzman doktora git. Dahiliye/endokrinoloji bölümlerine git. Testesteron, östrojen ve karaciğer sivilceyle bağlantılı olan değerleri rica et doktordan. Çıkacaktır. Hormon dengesizliği varsa zaten dolaylı yoldan etkendir. Stress, beslenme, uyku, fiziksel aktivite bunlar aslında sonradan gelir.

Aynı problem bende de var 12 yasındandır yuzum sivilceli hep yasım 25 oldu hala kurtulamadım çok aşırı olmadı ama orta şiddette var hep 2 kere roaccutane kullandım kullanırken muthıs oluyor bırakınca 1 sene sonra falan eskı sıddetıne donuyor geçen sene bir hekim lazer tedavisi vs uyguladı anlık sonuç verdi şu an yıne varlar hormon sorunum beslenme duzensızlıgım vs yok dışkı testine kadar yaptırdım acaba bagırsaklarda mı var diye o da yok degerlerım ıyı ben de spor yapıp temiz besleniyorum artık kafayı yedim ben de. Ayfer aydın diye bir dermatolog cok pahalı ama sivilce ıcın degısık tedavi yapıyor gıtsem mı kararsızım yoksa dusuk dozlarda roac alacağım 2 gunde bir 10 mg aldıgımda bıle cıkmıyordu. iki sene geçmiş internette aratırken buldum siz naptınız bir çözüm bulabilidiniz mi merak ettim

Özellikle bakılması lazım, Androjen'inize bakılmasını isteyebilirsiniz. Ayrıca diyetinizde çok fazla protein tüketip yakmazsanız ve yağlı beslenirseniz sivilce çıkar. Ayrıca yüz için uygulanan çoğu şey sivilce oluşumuna zemin hazırlar. Yani sen sivilce için bakım yaptırırsan eğer olan sivilceler gider ama gözenekler açıldığı için daha fazlası ya da aynısı gelir. Son olarak 6 ay roancutane kullandım dediniz hatırlatıcı dozlar alıyor musunuz, yoksa doğrudan bıraktınız mı?

Ergenlik dönemim boyunca hiç sivilcem olmadı. Bu tür şeylerde biraz genetik, biraz da çevresel faktörler rol oynuyor. Anladığım kadarıyla siz çevresel faktörleri değiştirmek için baya uğraşmışsınız. Yani iş genetiğe kalıyor gibi. Bana kalırsa bunu dert etmeyin ve kendinizle barışın. Çünkü aynı saç dökülmesindeki gibi bir şeyi kafaya takmak daha fazla sivilce oluşumuna da etki ediyor olabilir.

Yağ tüketimim fazla değil karbonhidrat da az değil buna ketojenik beslenme deniyor.

Knk bende böyleyim saldım artık sakal felan bıraktım bir de krem kullanıyorum zaman zaman çıkıyor ama yapıcak bir şey yok hayat bunu düşünerek geçmez 14 yaşımdan beri var 21 olucam 5 aya artık çozüm üzerine o kadar düşününce bir zamannsonra bazı şeyleri cozemeyeceğini anlıyorsun

Dahiliye/İç Hastalıklarına da görünebilirsiniz.

Hocam bende yağlı şeyler tüketmiyorum cips, çekirdek, patlamış mısır gibi yiyecekleri tüketmiyorum fakat gene çıkıyor. Bazı şeyler genetik olabiliyor.

Bilmiyoruz uyduruyoruz işte, burada şifa mı aranır? Sende kabahat canım.

Ben La'Roche kullandım. Temiz tutuyordu cildi.

Siz beni anlamadınız galiba. Eminim çok kaliteli diyetisyenin ve antrenörün vardır ona bir lafım yok. Ben de antrenörlük yapıyorum burada demek istediğim sizin belli ki hormonlarınızda veya iç organlarınızda bir probleminiz var. Ekstra olarak yüksek yağlı ve az karbonhidratlı bir diyet yaptığınızda vücudunuz enerji olarak yağları kullanmaya çalışacak bu da karaciğerinizi daha fazla yoracak üstüne bir de spor yapıyormuşsunuz ne düzeyde yaptığınızı bilmiyorum ama bu da ekstra bir yük demek karaciğer için. Oradaki 20gr sizde belki sivilce tarlasına sebep olmaz ama bu ve bunun gibi sebepler birleşince ortaya daha büyük bir problemi çıkarıyor. Bunu anlatmak istemiştim yoksa istediğiniz diyeti yapabilirsiniz buna kimse karışamaz bizimkisi kendi fikrimiz.

Yaş kaç acaba? Hormonlara bakıldı mı?

O işlem hakkında bilgim yok pek tehlikeli geldi. Ölmeye niyetim yok. Yine de bu sivilcelere, aknelere teslim olmayacağım gerekirse bir 10k daha harcarım. Zengin olduğumdan da değil kredi borcuna giriyorum. Sonuçta benden değerli değil.

Maalesef benim yüzümde sadece sivilce değil irinli kızarık akneler çıkıyor.

Sonrasında fark edip düzelttim zaten hocam ama neyse Geçmiş olsun!

benim düşüncem stresten dolayı çünkü ben ne zaman okulda sınava girsem sıkıntı basıyo stres oluyom ve baya bi suratımda sivilce çıkıyo daha sonra sımav bıtınce sivilceler geçıyodu tek tek bana kalırsa kafan bişeyi çok takıyosun ondandır stres yapmaman gerek

Evet şuan biraz çaresizlikten doğan boşvermişlik duygusu içerisindeyim. Yine de bu işe 10 bin liradan fazla para harcadım ve tek bir net sonuç alamadım. Bu bana çok koyuyor.

75 kiloyum bizzat diyetisyen ve fitness antrenörü onaylı besleniyorum. Ayrıca 20 gram az ya da çok değer almak sivilce tarlasına sebep olmaz. Bunun bir çok etkeni vardır.

Mantıklı öneriler veren herkese teşekkür ederim. Umarım çözebilirim. Olmadı yine roaccutane meretine bulaşacağım.

Savaş alanı gibi yüzleri olan insanlar bu işlemlerden maximum biriyle bile tamamen geçiriyorken benim bu durumda olmam adil değil. 20 yaşındayım 21e 1 ay kaldı. Daha bekleyecek zamanım yok.

Limon asidi cildini deler ve kalıcı yarıklar bırakır. 6 ay kullandım geçti fakat 3 ay sonra tekrar çıktı.

Hocam çok geçmiş olsun biraz stresli ve gerginsiniz sanırım sakın sivilce patlatmayın patlatıyorsanız iz yapıyor birkaç arkadaşın dediği gibi aloe vera kullanımına devam edebilirsiniz iyi geliyor zamanla geçecektir.

@jacketch bence testesteron değerin yüksek çıkacak. Spor da yaptığın için. Tekrardan geçmiş olsun, olmadı fondoten kullanırsın seni rahatsız ediyorsa kanka.

Ortalama yağ tüketiminin en sağlıklısı kilo başına maksimum bir gram olacak şekilde ayarlanmasıdır ha bahsettiğiniz kişi 150kilo ise o kadar yağ alması normaldir ama onun dışında günlük 150gr yağ oldukça fazla bir değer.

100 gram yağ tüketimi fazla değil, azdır. Ortalama bir insan günde 150 gram yağ tüketir. 100 gramın altında yağ tüketecek olursam asıl sağlık problemlerim başlar.

Ne olduğunu biliyorum. Sadece bu tarz diyetlerde kullanılan yüksek yağ karaciğerinizi daha fazla çalıştırdığından yorabilir ki bu da sivilceyi artırabilir. Ayrıca Ldl'yi artırabilir ki bu gene karaciğeriniz ekstra yorar tabii sizin kararınız ama sivilce sorununuz varken karaciğe bu kadar yüklenmek bence doğru olmaz.

Hormonlar derken, kan değerlerim gayet iyi. B12 hafif oynuyor o da normal zaten. Ailemde sivilcesi olanlar olmuş da benimki kadar vahim durumda olan olmamış. Her şeye dikkat ediyorum buna rağmen bu halde olmak biraz koyuyor.

Su tüketimi ve beslenme ne alemde? Bilgi verir misiniz?

Hacı yazdım ya yaşımı 2 defa neyi soruyorsun?