Çok teşekkür ederim. İyi bir doktor bulunca gideceğim.

Fön makinesini en yüksek ayarlarında kullanmayın. Tarağı sadece kendiniz kullanın.

Genetik olup olmadığına cildiye karar verse daha doğru olur. Bir kaygın varsa ortalık yatıştığında dermatolojiye git, en azından kafandaki şüpheleri atmış olursun. Günde 100-150'ye varan dökülme normaldir, evet. Stresi azaltın, diyafram nefesini öğrenin ve adrenalini, kortizolu baskılamayı öğrenin. Bu sadece saç için değil, hayatınızın her anında size yardımcı olacak bir alışkanlıktır. Protein ağırlıklı beslenin, vitamin B, vitamin D, çinko, demir gibi değerleriniz normalin üstünde olsun. Doktordan test isteyebilirsiniz. Bu vitaminleri içeren takviye edici gıdalar alabilirsiniz. Erkek tipi dökülmeden sorumlu olan şey DHT'dir. 5-alfa redüktaz enzimi testosteronu dihidrotestosterona dönüştürür. Bunu baskılamanız gerekir. Bazı ilaçlar var bunun için. Etkili sonuç veriyorlar. Ama bunlar en son durum çözümleri. Önce vitamin alımı, güzel beslenme, spor, uyku, stres, şampuan gibi etmenleri gözden geçirin. Şakaklarda vs. seyrelme başlarsa doktora bunun için gidip tavsiyeler isteyebilirsiniz. Bir sürü çözüm var. Yukarıda bahsettiğim ilaçlar, minoxidil, biotin takviyesi vs. Size en uygun olanını doktor söyleyecektir zaten.

Her şeyin bir ilki vardır

Evet başlıktan anlaşılacağı üzere. Anne ve baba tarafındaki amca ve dayılarımın saçları normal. Ben sınav dönemindeyim saçları 3'e vurunca yanların hafif açıldığını gördüm. Aslında yan profilden bakınca pek bir şey yok gibi ama önde hafif açık gibi durması canımı sıktı gibi biraz. Yastığımda 5-10 tel saçla uyanan birisi değilim. Günde 100'e varan normalmiş herhalde o olduğunu bile sanmıyorum. Sınav dönemindeyim sınava hazırlanıyorum. Hafif bir stresim var acaba ondan olabilir mi? Şampuan olarak da Bioblas İnce telli zayıf saçlar için kullanıyorum. Saçlar uzun olunca belli olmuyor bu arada. Kafamı kurcaladı bu soru. İnternetten araştırdım, eğer genetik değilse doğru beslenme ve spor vs hormonlarını kontrol altına alırsan saçına iyi davranırsan çıkar minvalinde bir şey okudum. Yapacağınız yorumlar çok önemli lütfen bilenler veya bu şeyi yaşamış olanlar yazsın. Bir de sporcuların yağ oranları benden daha düşük herif her gün testesteronunu yükseltiyor fakat saçları bayağı gür. Bunun sebebi nedir? Benim testosteronum ondan daha mı fazla yani? Son düzenleyen: Moderatör: 4 Mayıs 2020

Evet fakat bu olaylar olduğundan beri tarak ve fön makinesi kullanmıyorum.

Kullandığınız tarağı başkaları kullanıyor mu?