Uyku düzenimde iyi gece 10 da uyuyorum sabah 7:30 da uyanıyorum kahve içmeyi sevmiyorum hiç kahve içmem sabah kalkınca kahvaltımı yapıp çayımı içip evden çıkıyorum.

Pomodro tekniğini deneyebilirsiniz hocam 1 saat ders 10 dk mola gibi.

Bilmiyorum olabilir öğleden sonra saat 2:30 ya da 3 oldu mu sıkılıyorum dikkatim dağılıyor başka yerlere gözüm dalıyor zamanım da geçmiyor ama ne yapayım mecburum mezunum bu yıl YKS sınavına hazırlanıyorum bir de ders çalışırken aklıma sürekli farklı düşüncüler geliyor 1001 türlü düşünceler.

Dershaenin etütü bu dershaenin kendi zil saatleri var ona göre çalıyor 45 dk etüt 5 dk teneffüs bir de başımızda hoca var etüt hocası.

Ders çalışırken sürekli uykum geliyor, mezunum YKS'ye hazırlanıyorum her gün kütüphaneye ders çalışmaya gidiyorum sabah 8 akşam 4 arası ne yapmalıyım?

Hocam uyku düzenin iyiyse der çalışmak isteğin yoktur. Stres yapıyorsundur.

En az 8 saat uyku derse başlamadan önce kahve içmeni öneririm ancak uykunun gelmesinin en büyük sebebi ders çalışma isteğinin olmamasıdır.

İsteyerek ders çalışmayı öğrenmen gerek.