: irwa bunu yazdı: yardımcı olcak tek şey beynin ama olmuo diosan beylikdüzü tarafında bi yer war orda tek seansta bitio sigara olayı ben gitmeyi düşünüorum beylikdüzündemisin :| esneyurttayım ve bana yakın byle bir yerin oldugunuda ilk defa duydum :)) hayır deilim,)) sadece arkadaşım orda oturuo,) dewdim dewrildim geldim

: işte bu kadar.. sabah 5 gibi kalk, bütün gün cigaranın anassını ağlat, akşam 6-7 gibi kes, az dayan gece 11e kadar gm kafayı, zaten çok ağır uykun olur, ğlene kadar tavuk gibi yat ikndiye kadar dana gibi yuvarlan, ertesi gün zor olur bir şekilde geçirmen lazım.. o günü geçirdikten sonra 2-3 günde bir nargile iç.. nargile tiryakisi olursun ama her zaman bulamazsın ve sigaranın verdği tadı da vermeyeceği için hep nargileyi tercih edersin.. ayrıca bir spor salonuna da muhakkak yazıl derim. düzenle : onun bıraktığı parayı grünce vay babaan anaan kemüüne diyeceksn, çok pis dümen dndürürsün.. kıyafetler makinalar pc ye aksesuarlar cep teli cart curt vırt zırt.. yıkılma sakın!

nikotin bandı nikotin sakızı falan yalan şeyler.. kafanda bitireceksin.. yle her canın istediğinde içmeyeceksin delirecek gibi olursan yak bi tane ama sürekli içmeyecesin alışkanlık olarakbir de bırakma sürecinde az şekerli şeyler tüket, kandaki şeker oranı arttıkça nikotine olan ihtiyaç da artacaktır http://kocaer.me

Karpuzu kabuğuyla, avradı donuyla..

Seveceksin kardeş. Ben bir kızı deli gibi sevdim. Bırak dedi bıraktım. Tamemen psikolojik.. -Yukselen yeni nesil... -In ulan asagi...!!!

: TrKomando89 bunu yazdı: daha dün bi kitap aldım NT den, "Dumandan bir Ağ" güzel bi kitap, ilginç hikayeler filan anlatıyo sigarayla ilgili. ben bi bitireyim bakalım etkili olcakmı, olursa yazarım :) Nt ise allah kitap ğütleri vardır hoca o işi geciceksin arasıra geçiyo bro da geneli yle değil

: bir de bırakma sürecinde az şekerli şeyler tüket, kandaki şeker oranı arttıkça nikotine olan ihtiyaç da artacaktır tşkr

yardımcı olcak tek şey beynin ama olmuo diosan beylikdüzü tarafında bi yer war orda tek seansta bitio sigara olayı ben gitmeyi düşünüorum dewdim dewrildim geldim

çekirden ve sakız

o sigara bırakma seansları falanda yalan. gitmeden nce winston içiyodum şimdi marlboro içiyorum :)) haşırt diye giriyor. allahtan sigaraya para vermiyorum www.homecept.com | Ev dekorasyon ürünleri, konsept tasarımlar

yıllardır bu sorunun cevabı aranıyor, şu zamana kadar sağlam bir çzüm bulunduğunu sanmıorum. Yani anlıcan iş beyninde bitiyor :) ...

2009 da fosur fosur içiyordum 2010 a girdiğimiz gece son sigaramı içtim... her şey kafa da bitiyor hiç zor olmadı bırakmak... İmzalar Kaldırılsın!!

: daha dün bi kitap aldım NT den, "Dumandan bir Ağ" güzel bi kitap, ilginç hikayeler filan anlatıyo sigarayla ilgili. ben bi bitireyim bakalım etkili olcakmı, olursa yazarım :) Nt ise allah kitap ğütleri vardır hoca o işi geciceksin Umursamaz Tavrımın Hastası Olunuz.

Hastanelerin sigara bırakma ünitelerine başvuru yapabilirsiniz. Nikotin bantlarıyla tedavi mümkün. Reecep Tayyip'in Askerleriyiz

winston 5.50 tl X 30 gün = 165.00 TL fitness salonu ayda 80.00 yada 90.00 TL = sağlam bi gvde kalan para 80.00 TL karın oldu haftada bi kaç kez koşu uzun menzilli sigara içme isteğini azaltır.. ben halısahada top oynadıktan sonra 5-6 saat sigara içemiyorum.. hergün oynasam bırakırım direk. ama oynaycak arkadaş v. s olmyor yemekten sonra aşırı derecede canım sigara istiyor.. buna çare buldugum an spor salonuna yazılıp bırakacağım spor salonu hem pisiklojik olarak somut bişey yapıyorum diye kendimi ynlendirmeme yardımcı olacak hemde ağır spor yapınca ben içemiyorum sigara. diilse çayın kahvenin yemeğin üstüne abur cubur çerez falan yerken deli gidiyor sigara tadı başka oluyor. bide moralin bozuksa yak ulen çek bi nefes üflerkende küfrederek güzel oluyor Yapmadıklarınıza pişman olmaktansa, Yaptıklarınıza pişman olun... Yapın pişman olun, yada yapmayın yine pişman olun.

hocam eniştem 20-25 yıllık tiryakiydi. bi kac kere bırakmayı dnedi beceremedi. sigara yuzunden adamın ağzında diş kalmamıstı. bizim yeğenler sz almıslar bundan bırak diye. sonra buna bi ssprey mi ne almıslar. adam diyodu onu ağzına sıktıktan sonra sigaranın tadı çamur gibi geldi. içesim kalmadı. bi arastır derim şu spreyi. ////Bazıları bir yumurta yumurtlar, kırk mahelleye haber verirler, bazıları ise kırk yumurta yumurtlar bir mahalle zor duyar... ///Her türlü kapak itina ile hazırlanır.

nikotin bandı die bişey varmış kullanan varmı işe yarıyosa bende deniycem.

bol bol abur cubur.. 3 gün dayan yle.. abur cubur ye salla parasını yeterki ye uğraşcak bişiler bul.. bişi boz birşeyer tamir et.. elbet brakırsın uyu gerekirsede.. sakıızını eksik etme.. EDİT: 24 ünde bıraktım bende :D Boş İşler Uzmanı..

: yardımcı olcak tek şey beynin ama olmuo diosan beylikdüzü tarafında bi yer war orda tek seansta bitio sigara olayı ben gitmeyi düşünüorum beylikdüzündemisin :| esneyurttayım ve bana yakın byle bir yerin oldugunuda ilk defa duydum :)) Boş İşler Uzmanı..

3 senedir sigara içiorm artık para yetişmilyor. Günde 1 paket içerken 5 dala indirdim. Bugün dedim tamam bıraktım ama 16 saat sigara içmeyince lecek gibi oldum dayanamadım gene gittim bakala aldım sigara. Sigarayı bırakmam lazım onun için sigarayı bırakmaya yardımcı olacak bildiğiniz şeyler varsa...

daha dün bi kitap aldım NT den, "Dumandan bir Ağ" güzel bi kitap, ilginç hikayeler filan anlatıyo sigarayla ilgili. ben bi bitireyim bakalım etkili olcakmı, olursa yazarım :)

Meyveli maden suyu zellikle narlı :B Her canın sigara istediğinde bi tane iç 15 güne bırakırsın :B echo "imzanız zel karakter içermemelidir";

veya video http://www.tahribat.com/Forum-Alen-Carr-Ile-Sigarayi-Birakmanin-Yolu-Video-103074/ https://www.youtube.com/watch?v=k6LrGZGqYn8