wing tsun yap kardeşim ben gidiyorum valla gbek falan kalmadı 2 kiloda verdim. Eğer istanbuldaysan yer falan syleyebilirim. Bu Yüce Türk Milleti ne ihanetler grdü hepsinin üstesinden gelmeyi başararak tarihe nice zaferler yazdırdı. Bu Millet Kuva-yı milliye hareketini yeniden başlatır. Sivas Kongresini yeniden toplar, Ya İstiklal, Ya lüm diye haykırır ve gereğini yapar. Türk Milleti ihaneti ve hainleri hiç affetmez. Dileğimiz odur ki bu iş sandıkta bitsin, aksi halde "sürüye dalmayı gze alan Kurt, çobanın da, kpeğinde hesabını yapmaz."

evet süper olur.. bu arada arkadaşlar tarihi bi yanılyı düzeltmek isiyom. o paranove paronove diye bağırdıkları filmde ben van damme sanıyodum.. hiç tanımadığım bi adammış ilk defa dydum prometehustan ismini marc dacoscos muş hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

: Prometheus bunu yazdı: istediğini verecek şey ; capoeira abi oda çok piyasa oldu ya.. ben sevmiyom yle nayktır adidastır marka şeyler takılmayı.. RAP dinlemeye bile alper ağayla başladım.. cezayla fuat şekeri yaladıkatan sonra soğudum.. hele bide sansi - sago davası iyice ne hale getirdi rapi.. artık elektronik-etnik-jazz-chillout-newage lerdeyım.. anla artık halimi. capoeira fln bana gelmez. :D sağlam olsun ama yle hoptek-kolbastı tarzı piyasa işler olmasın. ne demek istediğini anlamadım, adidas nike ne demek ne alaka? rap ne alaka onu da çzmeye çalışyıorum. hem piyasa olmuş bişey de değil, Türkiye'de toplasan 2bin kişi çıkmaz yapan. çok da asil bir tarihi vardır. başka hiçbir spor da yoktur ki içinde aynı anda dvüş, akrobasi, dans ve müzik olsun. sana gelmeyebilir ama dediğin şeylerle capoeiranın hiç alakası yok. inspired by love and guided by knowledge

burdan da yazayım da reklam olsun =)http://www.bursaspormerkezi.com/EBMAS BursaSihing Muhammet N. AÇIK ebmas@bursaspormerkezi.com0538 599 01 270554 318 39 52 Dessas sen dur ben tanıştırırım sizi, başlamasan bile Muhammed hoca çok iyi bi adamdır, daha nce gnderdiğim arkadaş henüz kararsız olmasına rağmen Muhammed hocayla tanışmaktan bile memnun oldu. inspired by love and guided by knowledge

bu arda hareket çalışmak için biraz training video buldum galiba.. bakın sizde ilginç hareketler bunlar download sekmesinde videolar http://www.shaolin-wushu.de/en/main_fr.htm?home_fr0.htm hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

kardeş eskişehirde yaşıyorsun sanırım eger yleyse seni dinamik-do salonuna beklerim boks, tekvando, kickboks olmadı muay thai dallarından birini secersin her türlü yardımcı oluruz bilgi almak için bile bir ugra istersen

taekwondo'dada kilo verebilirsin ama le havada uçup tekmeler atıcam diyosan o yemez ama illede şle havada dnmesemde sağlam kombinelerle tekme atayım diyosan wushu ğren. dünya yan geldi. dalganıza bakın...

sana tavsiyem http://www.uzmantv.com/kategori/spor/dovus-sporlari burda bir araştır sonra seç... said addicted.

Ben MMA nerim hem eğlenceli hem 3 farklı dvüş türünü içeriyor. Gerekli bilgi www.mmaistanbul.com Hem her yaş her kilo için uygun

abi şimdi benim olay zayıflamak değil.. kas olarak çok hamım.. 1 barfiks bile çekemiyom.. asıl istediğim şey çeviklik... mesela somut olarak olduğun yerde ters takla, bi parandeler ya nasıl anlatayım cekiçen abimiz filmlerde adamları dvüyo ama normal dvmüyo.. yle bi haraketler havalar tripler fln.. o tarz şeyler. hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

nce kilo ver :D İmzalamazsam ne olcak?

wing tsun Ağırdır sevmelerim her yürek taşıyamaz, büyüktür umutlarım her omuz kaldıramaz

hacı senin nce kilo vermen gerek bu bahsettiğin sporlar güç sporu değil hız sporu. hızlı oluşunla değil de güçlü oluşunla nplana çıkmak ise amacın, ozaman adı zaten spor olmaktan çıkar :)şmidi kilo vermek için nce yapman gerekenler. iştahını biraz kesmelisin bunun için nce sigaraya başla. eğer kesmiyorsa sıkıntı stres yap ticaret filan yapmaya başla mesela.. eğer hala iştahın kesilmiyorsa evlen.. ozaman hepsi beraber gelir. sigaraya da başlarsın, sıkıntı stres.. karı dırdırı.. bunlar çok hızlı bişekilde kilo vermeni sağlıyacak. sonra muhakkak karıyı dvmeye de başlarsın ki bu da senin dvüş tekniklerini çok hızlı bişekilde geliştirir. 3 yıl sonra bay miyagi'yi bile dversin. artık hiçkimse beni yaşamıyor!! aşklarımı büyük kemanlarla çizdiler... içime belalar doğuyor.. yüzün parmaklarımın arasından kayıp yokoluyor...

: yanlışın var, sana yanlış adamlar denk gelmiş hacı. ben 4 yıl nce başladım capoeiraya, 1 senedir yspsmıyorum bu şehirde yok çünkü. ama kedi kendime yapmaya çalışıyorm. Türkiye'de başı çekenlerin bi kısmını da tanıdım. senin kafanda oluşan bi durum yok yani. adamın gtü kalkıksa kungfu yapıyosa kunfucular byle mi dicen. capoeira ayağına giyecek uyduruk bi ayakkabısı bile olmayan klelerin oluşturduğu bi dvüş sporudur. nike adidar giymekle, amerikan kültürü takılmakla capoeirista da olunmaz onun de olduğunu da anlayamazsın. he anlar da paran vardır adir giyersin ona da kimse karışamaz. nemli olan efendi olmak, hangi sporu yaparsan yap. hımmm, ayakkabısı bile olmayan kleler deyince şimdi sen biraz sempati uyandı galiba bende.. ama dediğin gibi bursamızda yok byle bişey.. yada ben grmedim hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

: hacım senin tam olarak yapmak istediğin şey wu-shu aslında bu kungfunun en büyük ve en yaygın stilidir.. Jet li nin filmlerde tam olarak yaptığı savaş sanatı wushudur.. 2 kısıma ayrılır.. Taolu ve sanda wushuda ikisinide ğrenirsin bir çok stili vardır her vücut yapısına uygun stili vardır hocan sana gre olanı seçer ve ğretir.. nce aşırı sağlam ısınma antremanları yaparsın sonra başta biraz taolu dvüş çalışırsın ilersinde sanda dediğimiz olay gelir sanda dediğimiz olayda içinde her türlü dvüş sanatını içerir aslında boks muay thai kung fu taekwondo vs vs güreş bile vardır bu ring dvüşüdür kick boksa benzer.. ben şu anda wing tsun wushu ve kick boks yapıyorum wing tsun kendini savunabilmen ve karşındakini ileri derece etkisiz hale getirebilmen için aşırı ii bi sanat.. kendini yormadan güç harcamadan ama aynı zamanda kalori yakarak yapılabiliyor.. wushu vücudu baya çevikleştiriyor içinde baya bi jimnastik vari ve aerobik vari hareketler var çünkü.. kick bokstada tekmelerin bacakların çok sertleşio vurdunmu çarpıosun yani tekmelerinle ama kick boksun ve boksun yumruklarını nermem sadece kendini yorarsın.. bi süre sonra gerçekten spor yaptığını ve dvüştüğünü anlıyorsun.. hepsini içinde barındıran bişey olsun diyorsan kesinlikle wushu diyorum tamamen tatmin eder seni 10larca teknik var içersinde.. eh işte tam üstüne bastın haji. dilimn ucuna getirip hatırlayamadığım kelime AEROBİK SANATLAR hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

sanırım kilona en uygun judo

bilmem fazlamı oluyorum ama spocu arkadaşlar i sorum daha olacak.. şimdi ben bi başladımmı 40-50 mekik çekerim ve hiç gbek yOk bende. o ynden sanşlıyım ama. zellikle yağlar belli blgelerde oranısız dağılır biliyosunuz.. o yüzden zellikle kalça-basen ve sarkık gğüsler için tavsiye edeceğiniz. local, bunu sürekli yapsan orada yağ mağ kalmaz diyebileceğiniz hareketler nelerdir..? hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

maşşalah sitede esklide baya vqarmış bi ara bizde toplşaşalım hocam... D hayat lümle kumar oynama sanatıdır.. ebn bu snatı icra edebiliyorum ya siz...

: kardeş eskişehirde yaşıyorsun sanırım eger yleyse seni dinamik-do salonuna beklerim boks, tekvando, kickboks olmadı muay thai dallarından birini secersin her türlü yardımcı oluruz bilgi almak için bile bir ugra istersen eskişehirdesin dinamik-do'dasın ve sporcusun :D grüşelim hocam dinamik-do hariç aynı zelliklerdeyiz =) if else while vs.

bak çekirge nce ne için ğreniyorsun ona karar ver akabinde ilgili branşa ynelirsin. byle karpuz seçer gibi seçersen olmaz. edit: 104 kiloyum boşalcam diosan plates daha mantıklı :) agile isn't how fast you can go, it's how fast you can turn.

hacım oralar için nce sağlam bi ısınmayla başlıcan sonra omuz genişliğinde bacak açıp ne eğilme esnemelerini belden sağa sola dnme esnemelerini sonra sağ bacak ve sol bacak gerdirme hareketleri yapmalısın istersen pmden msnini at daha detaylı anlatırım boş vaktimde.. if else while vs.

okumakla ğrenilmez :)kick box a git. hem kilo verirsin hemde yaparsın bişiler ama 4-5 yılda anca olursun Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

artistik hareketler yapma peşindesin anladım kadarıyla ncelikle kg kaybetmen lazım bu şart daha sonrada çeviklik kazanmalısın tüm spor dalları için geçerli olan kural, buda vakit kaybeden seçtin spor dalında azimle çalışmaktan geçiyor kitap video istemişin bunlarla olucak iş değil salonda ter dkmeden, esneklik, hız kazanmadan olmaz hareketler sürekli serii ve teknik dogru yapıldında estetik ortaya cıkar yani senin istediğin sonuç buda hemen yle biriki ayla olucak iş değil zaman sadece biraz zaman ve azim... Belamı bulmusum bulduqum kadar..

: tek dvüş sanatı: JEET KUNE DOgerisi yalan... Bruce Lee'nin gelişirdiği stil, Lee bir Wing Tsun ğrencisiydi. Ayrıca kusura bakma ama gayet gerekiz bir mesaj olmuş. Hangisi daha iyi diye birşey yok, onu uygulayan nemlidir. şunu kabul ediyorum, belli stiller biraz daha iyidir ama bilmelisinizhangisini yaptığın değil ne kadar iyi yaptığın nemli. başbakan olursun yüzüne gzüne bulaştırırsın, gariban bi adam olursun ülkenin kaderini değiştirirsin. inspired by love and guided by knowledge

kg kaybetmek ve do sporlarında iyi bi temelim olsun dersen taekwon-do'dan başlayabilirsin daha sonra tai-box & vuşu ile de finali yaparsın bi not daha kas yapıp zayıflıcam diorsan yanlış bi mantık. salonda üst kat badi altkat taekwondo çalışmaktayız çalıştırtmaktayız bugune kadar badiye gelip kg kaybedeni grmedim badi üzerinede kişisel fikrim gelişim dnemindeki genç ark 20 li yaşlarda vücutlarına şekil vermek bazında 6-12 ay kadar takılsalar yeter fazlası hammallıktan başka bişe değil Belamı bulmusum bulduqum kadar..

: Prometheus bunu yazdı: xxx anladım hemşoda. şyle anlatayım ben sana.. caoerpa yapanlar kenilerini bi mok sanıyolar gibi geliyo bana. yada benim paradigmamda şyle bişey var... underground olup çok sevdiği bişey. liberal sistem içinde piyasa olup.. bi sürü çakması çıkınca kalitesini ve şyle syleyeyim. az bulunurluk zxelliğini yitiriyor.. sanki şyle düşün.. çok küçükken sevdiğin platonik şirine komşu kızını.. büyüyünce bikaç erkekle grünce.. hayallerin kirlenmiş.. gibi oluyo ya.. vay be bu kızda kaşar olmuş diyosun ya... işte capoeria da o van damme filmi çevirdikten sonra sanki bana yle geliyo.. hoca sana gelmez o 104 kiloyla kollar ütünde nasıl kalkacan kodunmu oturtmak lazım :) Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

aslında kilomla çok derdim yok arkadaşlar.. ama kendimde çok büyük potansiyel hissediyom ve çokda hamım. bu 104 kiloyu bi 10 kilo verip. kas fln yapmak istiyorum. hani byle yattığı yerden bi anda el kullanmadan kalkıyolar havada uçup abuket fln çekiyolar ya. yle arayışlarım var. zaten bi dvüş sporuna başlayım ikinci olarak okçuluğa başlıycam :D tarkan olma yolunda emin adımlarla ilerlemeyi düşünüyorum :D hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

istanbuldaysan en tavsiye ettiğimbu spordeğil sanat ayrıca sadece dvüşdeğil felsefeli adamlarwww.bujinkanturkey.com bundan sonra oy kullanmayacağım eğer bir kişi bile gelip oy kullanmak vatandaşlık grevidir felan derse çıkarır kimliğimi gtüne sokarım

kaşınma arkadaşım otur oturduğun yerde :):) ehehehe şaka yapıyorum. bence kilona gre box iyidir... -

: istediğini verecek şey ; capoeira abi oda çok piyasa oldu ya.. ben sevmiyom yle nayktır adidastır marka şeyler takılmayı.. RAP dinlemeye bile alper ağayla başladım.. cezayla fuat şekeri yaladıkatan sonra soğudum.. hele bide sansi - sago davası iyice ne hale getirdi rapi.. artık elektronik-etnik-jazz-chillout-newage lerdeyım.. anla artık halimi. capoeira fln bana gelmez. :D sağlam olsun ama yle hoptek-kolbastı tarzı piyasa işler olmasın. hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

tek dvüş sanatı: JEET KUNE DOgerisi yalan... Tek Yol Atatürk 1881 -

dostum nce tebrikler aramıza hosgeldin spora baslayarak helal.. bak 104 kg fazla senin nce güç kazanman için temel hareketler yapman lazım. şnav bench press barfiks biseps tirseps çalışmalısın.. agır kilolarla ve iyi beslenerek derhal nce gücü kazanmalısın.. sonrada ashihara karate derim.. kick de iyidir.. ama ddiğim gibi nce saglam ve esnek bi kas inşaa edersen senin için temel olur.. kolay gele. Hüküm verildi...!!! KARISMA...!!!

bu arada boy 1.78.. :D hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

23 yaşına gelmişsin hangi kas grubunu esnetebileceğini düşünüyorsunda dvüş sanatlarıan yneliyorsun anlamadım dvüş sanatlarının en kolay ı olan box bile 2 yılda ğreniliyo sen uzak doğuya saracaksın? heleki sporcu değilsen temelin yok ise ne yenilir içilir bilmiyorsan boşver zenme hiçbirşeye adam gibi kitap oku kafanı geliştir https://t. me/pump_upp

arkaDaşlar kilo ver ver. diyosuuzda bence kilo bu sanatlarda çok büyük avantaj.. bakın mesela 50 kilo olup bi yumruk çakmak var.. 100 kilo olup çakmak var.. dünden beri kondüsyon işine sardım zaten.. tamam barfiks 0 çekiyoz ama. sabah- akşam 35 tekrar mekik, 15 tekrar şınav yapıyom artık.. zasten yatak yer yatağı. uyumadan ncede, uyanır uyanmazda. endorfinle yatıyoz yani.. yoksa halı-malley olayı sert.. omurgaya zarar verebilir diye bulaşmıyom sert zeminlere.. bir sonraki haraketim bacakları pergel açmaya çalışmak.. ve düz takla - ters takla, amuda kalkma olaylarına gircem. :D saçlarıda ramazandan beri kestirmiyom birazda eskişehirlilik var bende gzler çekik fln.. tam cekiçen kıvamına geldim :D edit: ayrıca no smoking arkadaşlar hepinize tavsiemdir.. içmeyin şu zıkkımı hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

hacı en iyisi türk üsülü kavga sporu.. otur bi yere gelen geçene ne bakıyon lan de bi kaç defa dayak yersin ama bak 3. defadan sonra alışr dayak atmaya başlarsın...

ya bide boxtur tayland boksudur kickbokstur.. bırakınız lütfen bunlar sakat şeyler.. grün Muhammed Ali Kleynin halini işte. Rocky bile son blümde Ram den yiyodu. hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

: hacı senin nce kilo vermen gerek bu bahsettiğin sporlar güç sporu değil hız sporu. hızlı oluşunla değil de güçlü oluşunla nplana çıkmak ise amacın, ozaman adı zaten spor olmaktan çıkar :)şmidi kilo vermek için nce yapman gerekenler. iştahını biraz kesmelisin bunun için nce sigaraya başla. eğer kesmiyorsa sıkıntı stres yap ticaret filan yapmaya başla mesela.. eğer hala iştahın kesilmiyorsa evlen.. ozaman hepsi beraber gelir. sigaraya da başlarsın, sıkıntı stres.. karı dırdırı.. bunlar çok hızlı bişekilde kilo vermeni sağlıyacak. sonra muhakkak karıyı dvmeye de başlarsın ki bu da senin dvüş tekniklerini çok hızlı bişekilde geliştirir. 3 yıl sonra bay miyagi'yi bile dversin. usta biz yaşam kalitemiz için spora başlıycaz :D sigaraya başla diyon. stres yap diyon... evlen diyon... kısacası. geber lan desene :D hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

ncelikle bazı arkadaşların dediği gibi ne istediğini bilsen iyi olur. Ben hızlı vucüt istedim Kendo dayım :D

güreş yap güreş yağlı güreş yap sen :D We can be more, we can be much more.

istediğini verecek şey ; capoeira inspired by love and guided by knowledge

: PARS bunu yazdı: kardeş eskişehirde yaşıyorsun sanırım eger yleyse seni dinamik-do salonuna beklerim boks, tekvando, kickboks olmadı muay thai dallarından birini secersin her türlü yardımcı oluruz bilgi almak için bile bir ugra istersen eskişehirdesin dinamik-do'dasın ve sporcusun :D grüşelim hocam dinamik-do hariç aynı zelliklerdeyiz =) eskişehirde isa şahin vardır şahin spor muydu neydi çok sağlam adamdır ben orayı tavsiye ederim hamam yolunda bir salonu var birtanede açmış diye duymuştum Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

direk harakiri dene.. :xdüzenli yürüyüş ve az -z yemek alışkanlığı kilo kaybına neden olur. Hak, tepene inen bir kılıç da olsa, boynunu ona uzatmaktan çekinme. // Donamım soru-destek için pm ON.

2 arkadaş yazmış wing tsun diye.. wing tsun ğren derim. çok hareketli bir spordur. yumruk atmaktan kolların kas yapar baya.. hatta Ip Man diye bi adam var youtube da videolarını bulursun.. wing tsun yapar o.. izle biraz bilgi sahibi olursun. "Din en büyük rpg. dir.." arsiv. ozgurdusuncehareketi. org - evrimagaci. org

: xxx anladım hemşoda. şyle anlatayım ben sana.. capoera yapanlar kenilerini bi mok sanıyolar gibi geliyo bana. yada benim paradigmamda şyle bişey var... underground olup çok sevdiği bişey. liberal sistem içinde piyasa olup.. bi sürü çakması çıkınca kalitesini ve şyle syleyeyim. az bulunurluk zxelliğini yitiriyor.. sanki şyle düşün.. çok küçükken sevdiğin platonik şirine komşu kızını.. büyüyünce bikaç erkekle grünce.. hayallerin kirlenmiş.. gibi oluyo ya.. vay be bu kızda kaşar olmuş diyosun ya... işte capoeria da o van damme filmi çevirdikten sonra sanki bana yle geliyo.. hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

dvüş sanatı istiyosan tayland boksu veya kunfu yapabilirsin savunma sanatı istiyosan ki ben onu tavsiye ederim aikido yap derim. VUR VUR İNLESİN FİLİSTİN DİNLESİN.

bu kiloyla bence spor yapılmaaz sen ilk nce zayıfla sonra spor yap...

hacım senin tam olarak yapmak istediğin şey wu-shu aslında bu kungfunun en büyük ve en yaygın stilidir.. Jet li nin filmlerde tam olarak yaptığı savaş sanatı wushudur.. 2 kısıma ayrılır.. Taolu ve sanda wushuda ikisinide ğrenirsin bir çok stili vardır her vücut yapısına uygun stili vardır hocan sana gre olanı seçer ve ğretir.. nce aşırı sağlam ısınma antremanları yaparsın sonra başta biraz taolu dvüş çalışırsın ilersinde sanda dediğimiz olay gelir sanda dediğimiz olayda içinde her türlü dvüş sanatını içerir aslında boks muay thai kung fu taekwondo vs vs güreş bile vardır bu ring dvüşüdür kick boksa benzer.. ben şu anda wing tsun wushu ve kick boks yapıyorum wing tsun kendini savunabilmen ve karşındakini ileri derece etkisiz hale getirebilmen için aşırı ii bi sanat.. kendini yormadan güç harcamadan ama aynı zamanda kalori yakarak yapılabiliyor.. wushu vücudu baya çevikleştiriyor içinde baya bi jimnastik vari ve aerobik vari hareketler var çünkü.. kick bokstada tekmelerin bacakların çok sertleşio vurdunmu çarpıosun yani tekmelerinle ama kick boksun ve boksun yumruklarını nermem sadece kendini yorarsın.. bi süre sonra gerçekten spor yaptığını ve dvüştüğünü anlıyorsun.. hepsini içinde barındıran bişey olsun diyorsan kesinlikle wushu diyorum tamamen tatmin eder seni 10larca teknik var içersinde.. if else while vs.

arkadaşlar dvüş sanatlarının hepsini ğrenmek istiyorum.. sanırım burdada bayaa cekiçen var. sizce hangi dvüş sanatından başlamak lazım.. karar veremiyorum. karate aikido kung fu.. bisürü seçit seçit şey var. daha onlarda aralarında çeşit çeşit ayrılıyo..+internetten e-kitap video fln paylaşırsanız bu başlık altında çok süper olur... zira 104 kilo oldum.. bu enerjiyi bi yere boşaltmam lazımama hanginden başlamamı tavsiye ediyonuz? hiphop-man hiphop-man miğfer eXplation!

yanlışın var, sana yanlış adamlar denk gelmiş hacı. ben 4 yıl nce başladım capoeiraya, 1 senedir yspsmıyorum bu şehirde yok çünkü. ama kedi kendime yapmaya çalışıyorm. Türkiye'de başı çekenlerin bi kısmını da tanıdım. senin kafanda oluşan bi durum yok yani. adamın gtü kalkıksa kungfu yapıyosa kunfucular byle mi dicen. capoeira ayağına giyecek uyduruk bi ayakkabısı bile olmayan klelerin oluşturduğu bi dvüş sporudur. nike adidar giymekle, amerikan kültürü takılmakla capoeirista da olunmaz onun de olduğunu da anlayamazsın. he anlar da paran vardır adir giyersin ona da kimse karışamaz. nemli olan efendi olmak, hangi sporu yaparsan yap. inspired by love and guided by knowledge

178 boy, 104 kilo ve bir barfiks bile çekemiyorsun, üstelik parende atmak istiyorsun!... Bu halinle hiç bir dğüş sporuna başlayamazsın. Tavsiyem nce vg ye başla ama sıkı diyet ve kardio ağırlı olmalı. Yağların gitsin kasların ortaya çıksında vücudunu bir tanı bakalım. Ondan sonra o dediğin sporlara geçersin. Tabi bunun içinde asgari bir yıl sabredeceksin. "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -

Bursa'da yaşıyo hemşerim =) inspired by love and guided by knowledge

2 sene nce bursada ders veriyodumsonra uşk işletme çıktı üni muabbetine buraya geldim gelmez olaydım =)geçen sene burda da kursaçtım yaz gelince herkes dağıldı. wing tchun yapmayı düşünürsen bursadaki en yüksek dereceli hoca tanıdığımdır. tanıştırırım daha bi ilgilenir. inspired by love and guided by knowledge

: ya bide boxtur tayland boksudur kickbokstur.. bırakınız lütfen bunlar sakat şeyler.. grün Muhammed Ali Kleynin halini işte. Rocky bile son blümde Ram den yiyodu. neresi sakat? ben okadan çok kişi tanıyom 50-55 yaşında seni beni sonda sıfır bırakır taylant boxu kickbox hemen hemen aynı kickbox kung fu tay box taylant boxu ve boxun karışımından oluşur. tavsiye ederim zenk alırsın Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

: aslında kilomla çok derdim yok arkadaşlar.. ama kendimde çok büyük potansiyel hissediyom ve çokda hamım. bu 104 kiloyu bi 10 kilo verip. kas fln yapmak istiyorum. hani byle yattığı yerden bi anda el kullanmadan kalkıyolar havada uçup abuket fln çekiyolar ya. yle arayışlarım var. zaten bi dvüş sporuna başlayım ikinci olarak okçuluğa başlıycam :D tarkan olma yolunda emin adımlarla ilerlemeyi düşünüyorum :D hocam sakın alınma ama 104 kiloyla ne parandesi ne taklası ne burgusu :| Ayılıp bayılıp ayılıyoruz, bütün sokakları ayıkıyoruz

Hocam ben 1,5 sene kick box yaptım.. apachi serkan bizim burada ders veriyordu bir zamanlar :D bence kilonla ilgili bir sorunun yoksa ğrenmelisin.. çok güzel bir dvüş sanatıdır..