Selam dostlar. Daha nceleri evde kullandığım bir eliptik bisikletim vardı. Mekanik bir bisikletti. Apartman içinde çok gürültü yaptığı için birine vermek zorunda kaldım. Bisiklete binmeyince de haliyle çok kilo almaya başladım. Evde kullanabileceğim, sessiz çalışan elektronik bir eliptik bisiklet tavsiyesi verebilir misiniz?

Antikky bunu yazdı shock56 bunu yazdı Antikky bunu yazdı Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Bütçe 15 i zorlar. Ben bisiklet sürmeyi seven birisi olduğum için eliptik bisiklet daha zevkli geliyor. Kürek hiç düşünmemiştim. Abi kurek dusun, eminim bir cok spor salonunun 1 gunluk vs ucretsiz girisi yada 1 gunluk uyeligi vardir. Bir spor salonun da kurek dene. Yavas basla, yerinde olsam 10dk-10dk-10dk seklinde kurek cekerim. Ilk 10dk isinma, orta 10dk orta yuksek, son 10dk orta dusuk. bu küreklerde birden gelince boşa çıkıyor gibi oluyor ya o durum normal mi nasıl tekrar yapacağız doğru yaptığımızı nasıl anlayacağız? model nerisi bir de 15k ya kadar Kullandığın makina sulu mu manyetik mi? The Beginning and The End.

shock56 bunu yazdı Antikky bunu yazdı Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Bütçe 15 i zorlar. Ben bisiklet sürmeyi seven birisi olduğum için eliptik bisiklet daha zevkli geliyor. Kürek hiç düşünmemiştim. Abi kurek dusun, eminim bir cok spor salonunun 1 gunluk vs ucretsiz girisi yada 1 gunluk uyeligi vardir. Bir spor salonun da kurek dene. Yavas basla, yerinde olsam 10dk-10dk-10dk seklinde kurek cekerim. Ilk 10dk isinma, orta 10dk orta yuksek, son 10dk orta dusuk. bu küreklerde birden gelince boşa çıkıyor gibi oluyor ya o durum normal mi nasıl tekrar yapacağız doğru yaptığımızı nasıl anlayacağız? model nerisi bir de 15k ya kadar Aman, kendini asmış yüz kiloluk bir zenci, Üstelik gece inmiş, ses gelmiyor kümesten; Ben olsam utanırım, bu ne biçim ğrenci? Hem dersini bilmiyor, hem de şişman herkesten. İyi nişan alırdı kendini asan zenci, Bira içmez ağlardı, babası değirmenci, Sizden iyi olmasın, boşanmada birinci... Çok canım sıkılıyor, kuş vuralım istersen.

hocam koşu bandı neden tercih etmiyorsunuz? ..

Hocam bu aletin 120 ligi var bende manyetik hic ses cikarmiyor uzerinden 1 saat inmiyorum dedigin gibi tum vucudu calistirdigi ve oturma yeri olmadigi icin bence cok iyi. tavsiye ederim https://www.decathlon.com.tr/p/eliptik-bisiklet-el100-essential/_/R-p-169270?mc=8398006 Kalbim Kadar Yazabilsem de mrüm Kadar Severim..

normal bisiklet alıp binmek daha zevkli değilmi? ben koşu bantında 20 dk zor dayanıyorum yada bisiklette ama dışarı çıkınca hergün 6km yürüyüş koşu hafta sonları min 50km bisiklet yapıyorum daha zevkli geliyor Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

sir bunu yazdı Antikky bunu yazdı shock56 bunu yazdı Antikky bunu yazdı Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Bütçe 15 i zorlar. Ben bisiklet sürmeyi seven birisi olduğum için eliptik bisiklet daha zevkli geliyor. Kürek hiç düşünmemiştim. Abi kurek dusun, eminim bir cok spor salonunun 1 gunluk vs ucretsiz girisi yada 1 gunluk uyeligi vardir. Bir spor salonun da kurek dene. Yavas basla, yerinde olsam 10dk-10dk-10dk seklinde kurek cekerim. Ilk 10dk isinma, orta 10dk orta yuksek, son 10dk orta dusuk. bu küreklerde birden gelince boşa çıkıyor gibi oluyor ya o durum normal mi nasıl tekrar yapacağız doğru yaptığımızı nasıl anlayacağız? model nerisi bir de 15k ya kadar Kullandığın makina sulu mu manyetik mi? manyetik bildiğim kadarıyla Aman, kendini asmış yüz kiloluk bir zenci, Üstelik gece inmiş, ses gelmiyor kümesten; Ben olsam utanırım, bu ne biçim ğrenci? Hem dersini bilmiyor, hem de şişman herkesten. İyi nişan alırdı kendini asan zenci, Bira içmez ağlardı, babası değirmenci, Sizden iyi olmasın, boşanmada birinci... Çok canım sıkılıyor, kuş vuralım istersen.

Selam dostlar. Daha nceleri evde kullandığım bir eliptik bisikletim vardı. Mekanik bir bisikletti. Apartman içinde çok gürültü yaptığı için birine vermek zorunda kaldım. Bisiklete binmeyince de haliyle çok kilo almaya başladım. Evde kullanabileceğim, sessiz çalışan elektronik bir eliptik bisiklet tavsiyesi verebilir misiniz? totalgym1000 al bisiklet alma. koşu bandı da alma. o aletlerle çalışamazsın. fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.

Spinning düşünür müsün hocam Gtüyle inatlaşan donuna sıçar

Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Bütçe 15 i zorlar. Ben bisiklet sürmeyi seven birisi olduğum için eliptik bisiklet daha zevkli geliyor. Kürek hiç düşünmemiştim.

Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Umursamaz Tavrımın Hastası Olunuz.

normal bisiklet alıp binmek daha zevkli değilmi? ben koşu bantında 20 dk zor dayanıyorum yada bisiklette ama dışarı çıkınca hergün 6km yürüyüş koşu hafta sonları min 50km bisiklet yapıyorum daha zevkli geliyor Aslında ben de bisiklet sürmek istiyorum ancak her gün düzenli olarak sabah erken yapmam lazım. Bir de bulunduğum yer pek bisiklet sürmeye uygun değil. Diğer spor aletleri ile fazla bir deneyimim olmadı ancak eliptik bisiklet bütün vücudu çalıştırdığı için hoşuma gidiyor.

hocam koşu bandı neden tercih etmiyorsunuz? Kardeşim fitness eğitmeni. Koşu bandı yerine eliptik bisiklet tavsiye ediyor ayrıca koşu bantları eliptik bisikletlere gre dizlere daha fazla baskı uyguluyor o yüzden tavsiye etmiyorum dedi. İmzalamazsam ne olcak?

Antikky bunu yazdı Hoca selam, butce soylersen aslinda baya iyi olur bu konuda butce baya onemli. Sana eliptik disinda Kurek onermek istiyorum. Alt vucut, ust vucut calistir, birde nabiz saati taktin mi keyfinden yenmez. Sessiz calisir. Bozulma riski cok daha dusuktur, ve eliptige gore eglencelidir. Bütçe 15 i zorlar. Ben bisiklet sürmeyi seven birisi olduğum için eliptik bisiklet daha zevkli geliyor. Kürek hiç düşünmemiştim. Abi kurek dusun, eminim bir cok spor salonunun 1 gunluk vs ucretsiz girisi yada 1 gunluk uyeligi vardir. Bir spor salonun da kurek dene. Yavas basla, yerinde olsam 10dk-10dk-10dk seklinde kurek cekerim. Ilk 10dk isinma, orta 10dk orta yuksek, son 10dk orta dusuk. Umursamaz Tavrımın Hastası Olunuz.