Merhabalar, Bir belgesel vardı, Türkçe altyazılısı denk gelmişti vakti zamanında. 1 saat veya daha uzundu. Videonun başına bakmıştım sadece, adamın biri, hadi, bir sigara yakın; nasıl olsa bu videoyu bitirdikten sonra bir daha içemeyeceksiniz diyordu. Var mı bilen gren duyan? Edit: yüksek kalite download linki paylaşan olursa süper olur... said addicted.

varmı bu belgeseli izleyip bırakan? ben 3 gün bıraktım izledikten sonra ama sonra tekrar başladım 1er 2şer diyerek. çok güzel 3 gündü sabah tertemiz uyanmak kadar güzeli yokmuş, kokuları almak ama olmadı işte gene devam, yüksek bağımlılık derecesindekiler için bir neri varmı acaba? artık hastalık psikolojisine girdim çünkü acaba kansermiyim yok kalp krizi geçirirmiyim, kalbim neden hızlı atmaya başladı gibisinden. yardımmm. Ben 9 ay bıraktım zamanında. Belgelsel falan da izlemdim. Sonra bir sigara yaktım tekrar başkadım. Sigarayı hiç bir zaman gerçekten bırakamazsınız.5-10 sene sonra bir sigara yakıp kaldığın yerden başlarsın. Lanet bir şey. Her denemende başarızı olduktan sonra daha çok sarılıyorsun sigaraya. Bırakman çok zor oluyor. O yüzden bırakmaya karar verirseniz çok kararlı olun. Her denemede daha zayıf oluyorsunuz çünkü. Belgeselelerin telkinlerin faydası olur tabiki. Psikolojik ynü çok fazla çünkü. Bünye bir gün iseter iki gün ister. Ama beyin her zaman ister.

2nci izleyişte hiçbir etki etmiyor hatta izlerken sıkılıyorsun, ğlen izledim izledikten 2 saat sonra tekrar yaktım. irade 0 hakimiyet 0 ne lanet birşeymiş. anladım artık beni bir odaya kitleyip bağlayacaklar 1 hafta kalacam orada 1 hafta bıraksam gerisi gelecekte olmuyor işte. Kurallar satranç tahtasındaki kadar kesin olmalı.

Yandex Turbobit YekteranBaymedir tarafından 21/Nis/13 19:20 tarihinde düzenlenmiştir

Benim arsivde var. Ama en yakin yarin atabilirim. Isyerindeki pcde cunku. İsmini ver biz buluruz.

Bunlarla sigara mı bırakılır amk, hele bir adam vardı Allen Carr yntemi falan diye adamı izledim 1 dk sonra kısa parliamenti tutuşturdum :D bu da oymuş :F ama merak ettim izleyecem bakalım Eğer hayatım bir film olsaydı, ya uyuyakalır ya da yarısında çıkardım.

bana sıgarayı bıraktıcaksa hesap makinasıylada çekilde izlerim (: indirlem bakalım SENELERCE TIP EĞİTİMİ ALMIŞ DENEYİMLİ BİR HEMŞİRE DAHİ; SON DERECE UYGUN VE AYDINLIK KOŞULLARDA HASTADAN KAN ALIRKEN ZAMAN ZAMAN DAMARI BULAMAZKEN; GECENİN ZİFİRİ KARANLIĞINDA, ATARDAMARLA TOPLARDAMARI BİRBİRİNDEN AYIRAN, İĞNESİNİ BATIRMADAN NCE LOKAL ANESTEZİ YAPAN, KANIN HAVAYLA TEMAS ETTİĞİNDE KURUYACAĞINI BİLDİĞİ İÇİN ÇEKMEDEN NCE KANIN PIHTILAŞMAŞINI NLEYECEK SERUMU DAMAR İÇİNE ZERKEDEN SİVRİSİNEK BUNU KENDİ İLMİ İLE Mİ YAPMAKTADIR?EĞER KENDİ İLMİ İLE İSE, BU İLMİ NEREDE TAHSİL ETMİŞTİR?

varmı bu belgeseli izleyip bırakan? ben 3 gün bıraktım izledikten sonra ama sonra tekrar başladım 1er 2şer diyerek. çok güzel 3 gündü sabah tertemiz uyanmak kadar güzeli yokmuş, kokuları almak ama olmadı işte gene devam, yüksek bağımlılık derecesindekiler için bir neri varmı acaba? artık hastalık psikolojisine girdim çünkü acaba kansermiyim yok kalp krizi geçirirmiyim, kalbim neden hızlı atmaya başladı gibisinden. yardımmm. Kurallar satranç tahtasındaki kadar kesin olmalı.

Bunlarla sigara mı bırakılır amk, hele bir adam vardı Allen Carr yntemi falan diye adamı izledim 1 dk sonra kısa parliamenti tutuşturdum :D Lider doğru işleri yapar; Ynetici işleri doğru yapar;

Benim arsivde var. Ama en yakin yarin atabilirim. Isyerindeki pcde cunku. Dışarıda Issızlık Bensiz, Bendeyse Yalnızlık Issız...

bıraktımmmmmmmmmmmmmmmmmm eyw mürid gece gece hepsini kırdım attım zippoyuda kaldırdım kıytıya sıcarım sigaraya parama yazık ulan djarum black kanka

Annem uyurken dinlettim bunu kalkıp bi sigara içti yemek yedi bi tane daha içti, çalışmıyor beyler :((((

bıraktımmmmmmmmmmmmmmmmmm eyw mürid gece gece hepsini kırdım attım zippoyuda kaldırdım kıytıya sıcarım sigaraya parama yazık ulan Hayırlı olsun hocam zippo hediyeleri kabul edilir :D Şaka bir yana bu videoyu 5 dk fılan ızledım hatta basında bır sıgara yakın fılan dıyordu yaktım. Sonra canavarlara geldi bı sıgara daha yaktım bısey oldu kapattım. Bu aralar bende bırakmayı dusunuyorumda. Daha alkolu bırakalı 15 gun oldu senelerdır bu benım ıcın rekor. Bırde sıgarayı bırakmak fazla mı gelır ters tepmesın dıye dusunmuyor degılım. En iyisi bende izleyeyim yokmu bunun kaliteli linki www.kriptopedi.com

belgesel bana çzüm değil valla.. bu mereti para için içmiyorumn ki. Boş İşler Uzmanı..

Yandex Turbobit grüntü kalitesi youtube 'daki gibi midir hocam? konuyu açandan da video linkini verenden de upload edenden de ALLAH razı olsun. videoyu sabah 6- civarı izliyordum. sadece 20 dakika izledim miğdem bulandı. uyandım normalde yataktan kalkar kalkmaz sigara yakardım. Şimdi aklıma bile gelmiyor. Kendimi maddi olarak değil sağlık ynüyle karda hissediyorum. Eskisi gibi gğsümü gere gere nefes alabileceğimi hayal ediyorum. İyiymiş.. :) bilmediklerimi ayaklarımın altına alsam başım gğe ererdi..

bıraktımmmmmmmmmmmmmmmmmm eyw mürid gece gece hepsini kırdım attım zippoyuda kaldırdım kıytıya sıcarım sigaraya parama yazık ulan Knka bunun şerefine zippoyu bana hediye etsene... said addicted.

command3r bunu yazdı bıraktımmmmmmmmmmmmmmmmmm eyw mürid gece gece hepsini kırdım attım zippoyuda kaldırdım kıytıya sıcarım sigaraya parama yazık ulan Hayırlı olsun hocam zippo hediyeleri kabul edilir :D Şaka bir yana bu videoyu 5 dk fılan ızledım hatta basında bır sıgara yakın fılan dıyordu yaktım. Sonra canavarlara geldi bı sıgara daha yaktım bısey oldu kapattım. Bu aralar bende bırakmayı dusunuyorumda. Daha alkolu bırakalı 15 gun oldu senelerdır bu benım ıcın rekor. Bırde sıgarayı bırakmak fazla mı gelır ters tepmesın dıye dusunmuyor degılım. En iyisi bende izleyeyim yokmu bunun kaliteli linki Ayni anda daha rahat birakirsin bence, alkol yaninda sigara istettiriyor zaten. Bi tasla iki kus, bi kerede hallolmus olur... said addicted.

Aha buldum, Allen Carr belgeseli diye geçiyor, amma velakin 240p burda. Hem de Türkçe dublaj. Daha kalitelisini bulabilir miyiz? http://www.youtube.com/watch?v=UyKkxGCTmYI... said addicted.

konpi bunu yazdı Sabah sabah otobüs durağında leş gibi sigara içiyorlar ya yeminle içim kalkıyor ne kadar iğrenç arkadaş ulan bi nefes al bi kendine al amk. Duraklarda içmek yasak diye biliyorum, ben kimse olmasa bile durakta en az 5 metre uzağında içiyorum, uyar adamları. Yok abi 1 değil 2 değil adım başı herkes içiyor kimi uyaracaksın. Ben de yasaik diye biliyorum. We can be more, we can be much more.

siz istemedikten sonra allen carr hikaye. Faydalı vidyo ama içinizde bırakma isteği yoksa bi halta yaramaz. 16 mayıs ta sigarayı bırakmamın 12. ayını dolduracağım inş. Nazar değmesin. Başlamayıda düşünmüyorum. Yalnız bir arkadaş demiş 9 ay sonra başladım diye. Hocam zaten 1 daldan birşey olmaz mantığını kavrayamadığın için başlamışsın. Ben 2 sene deneye deneye ğrendim nasıl bırakcağımı neler yapmamam gerektiğini. Ama iyiki bırakmışım. Birde şu kiloları verirsek inş adam olacağız. Sigara bırakmak harbiden irade ister. İlaçmış, vidyoymuş hepsi hikaye. Birde ikinci bir nemli nokta. Neden bırakmak istediğinizi çok iyi düşünün. Benim mantığım şuydu. Birisi sizden hergün 7 TL istese ve haraca bağlasa bunu hiçbir şekilde istemezsiniz. Kimsenin esiri olmak istemezsiniz. Bende sigara firmalarının esiri olduğumu düşünmeye başladım. İstesemde İstemesemde o parayı hergün vermek zorunda olduğumu fark ettim. Hayatımı sigaranın ynlendirdiğini düşünmeye başlamıştım. Yani düşünün, yeri geldiğinde dişinizi fırçalamıyorsunuz, kahvaltı yapmıyorsunuz, yanınıza cep telefonunuzu bile almıyorsunuz ancak o sigara paketi olmadan dışarı çıkamıyorsunuz, hergün sabah o sigarayı yakmak zorundasınız. Cebinizde kalan o son para ile yemek mi sigara mı diye sigarayı baskın çıkararak haracınızı gene düyorsunuz. "Ben istediğim için içiyorum abi!" laflarıda çok güzel kandırmacadır. İnsan kendini o kadar kolay kandırabiliyor ki... Son bir not daha. Etrafınızda çok sigara içen adam varsa ki benim etrafımda içmeyen yoktu, kendileri ile aranıza biraz mesafe bırakın. O bir dal ikramını kesinlikle kabul etmeyin. İlk 2 hafta, ve ilk 1 aylık devrelerden sonra zaten sıkıntı kalmıyor. Arada bir rüyalarınıza girebiliyor . Unutmayın ananızın karnında sigara ile doğmadınız. Bilmem kaç yaşına kadar sigara içmeden yaşayabildiniz. Kendinize "bunsuz asla yaşanmaz!" yalanlarıyla kandırmaya çalışmayın sırf 2 hafta içmemeye gtünüz yemediği için. "Ben istediğim zaman bırakırım abi!" yalanı atıyorsanızda, ya da "Abi şu... bitsin bırakacağım." "Abi şu... 'yı yaptıktan sonra bırakacağım" "Hafta sonu geçsin bırakacağım" "Tatil bitsin bırakacağım" "okul bitsin..."... O yalanlarla seneler bitiyor abicim. Kendinize ne güzel yalanlar atıyorsunuz. 1 ay bir fırt bile çekmeden yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız zaten bırakmaya çalışmayın iradesizin, korkağın tekisinizdir. Haracınızı demeye devam edin... Note: Anti sigaracı biri felan değilim. Bu laflarım sigara içmeyi bırakmak isteyipte bırakamayanadır. 7 yıl bizde sigara kullandık neyin ne olduğunu biliyoruz elbette. DrKill tarafından 21/Nis/13 05:34 tarihinde düzenlenmiştir Bu imzayı her grdüğünüzde 4gb kotanızın 0,00000358559191226959228515625 azalmaktadır. Bilerek ve istenerek bu imza yapılmıştır. Amaç kotanızı smürmektir

Sabah sabah otobüs durağında leş gibi sigara içiyorlar ya yeminle içim kalkıyor ne kadar iğrenç arkadaş ulan bi nefes al bi kendine al amk. Duraklarda içmek yasak diye biliyorum, ben kimse olmasa bile durakta en az 5 metre uzağında içiyorum, uyar adamları.

herşeyi denedim yok bırakamıyorum arkadaş. bırakınca hayattan tad alma olayım bitiyor yalnız kalıyorum. TBT'ye Mescit istiyoruz.

command3r bunu yazdı bıraktımmmmmmmmmmmmmmmmmm eyw mürid gece gece hepsini kırdım attım zippoyuda kaldırdım kıytıya sıcarım sigaraya parama yazık ulan Knka bunun şerefine zippoyu bana hediye etsene istanbuldayım demeli yolluyayım alkolü bırakmam ama sigarayı bıraktım... djarum black kanka

Sadece 60 dakikada sigarayi birakmanin kolay yolu Allen Carr Dışarıda Issızlık Bensiz, Bendeyse Yalnızlık Issız...

hiç bişey kullanmadan bıraktım bütün bu yntemler yalan dolan boşuna izlemeyin vaktinize yazık

bende 1 yıl oldu bırakalı. çok şükür. ncesinde çok bıraktım başladım ve hangi sebeplerle tekrar başlandığını ğrendim ve şu an bu hataları yapmıyorum. mutluyum huzurluyum sağlıklıyım daha ne olsun :)

Sabah sabah otobüs durağında leş gibi sigara içiyorlar ya yeminle içim kalkıyor ne kadar iğrenç arkadaş ulan bi nefes al bi kendine al amk. We can be more, we can be much more.

varmı bu belgeseli izleyip bırakan? ben 3 gün bıraktım izledikten sonra ama sonra tekrar başladım 1er 2şer diyerek. çok güzel 3 gündü sabah tertemiz uyanmak kadar güzeli yokmuş, kokuları almak ama olmadı işte gene devam, yüksek bağımlılık derecesindekiler için bir neri varmı acaba? artık hastalık psikolojisine girdim çünkü acaba kansermiyim yok kalp krizi geçirirmiyim, kalbim neden hızlı atmaya başladı gibisinden. yardımmm. hocam insan tek başına ne yapsa ne etse siktiret deyip içiyor ama şu şekilde bırakman daha etkili olur evleneceksen evlendıgın gunden sonra ıcmemeye karar ver eşin engellesin yılbaşından sonra şartlandır mesela ben evlenecem gibi birşey kıza syledim içersem evlenme benımle diye o derece şartlandırdım kendımı 1 ay bırakmıştım ne guzeldi damacana ile çeşme suyunun tadı farklı gelıyordu kamyonu yerınde tutamıyordum devrilip duruyordu :D