Son çekindiğim MR sonucuna gre boyun fıtığım geçmiş düzleşme ise yok denecek kadar azalmış arkadaşlar. Nasıl oldu derseniz bende bilmiyorum ortopedik yastıkta yatmaya başladıktan sonra oldu galiba :) Bu arada koltuk konusuda up olsun.

KarakartaL bunu yazdı Son çekindiğim MR sonucuna gre boyun fıtığım geçmiş düzleşme ise yok denecek kadar azalmış arkadaşlar. Nasıl oldu derseniz bende bilmiyorum ortopedik yastıkta yatmaya başladıktan sonra oldu galiba :) Bu arada koltuk konusuda up olsun. ozaman yastık linki at :D Yastığın aynısı internette bulamadım. Boyut ve yükseklikleri azda olsa fark edebiliyor. zzdilekten almıştım ürün şu Edit. Fiyatı merak edenler 59.95 TL KarakartaL tarafından 29/May/18 16:11 tarihinde düzenlenmiştir

Aslinda banada lazim Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

Koltuk nemli ona lafım yok. Ufak 1 tavsiye. 1 spor ayakkabı. Haftada 3 gün 30 dk hızlı yürüyüş. bol terleme + su içme Deneyin 1 ay sonra değişimin tadını aşın Minimalist Değilim Tembelim

rnek koyduğun koltuk bende var. Ben memnunum, arada sırtımı ve boynumu yaslayıp geriniyorum güzel oluyor. File olduğundan dolayı sırt kısmı biraz esniyor ekstra bi eğme mekanizması yok. Yüksekliği de fena değil. Oturma kısmı süngerden ve üzeri file kaplama o yüzden bi rtü sermeni neririm, birşeyler atıştırınca aralara kırıntı kaçıyor. Benim tavsiye edeceğim şey: masa seviyesi ve ışık nemli, ekstra olarak laptop standı kullanıyorum ben onun üzerinde daha düzgün bir pozisyonda okuyabiliyorum. Diğer türlü aşağı kadar boyun eğmek gerekiyor, yorucu oluyor. kofcu tarafından 29/May/18 13:30 tarihinde düzenlenmiştir ben de sevgiden yanayım...

Konuyu baltalamak gibi olmasın, gün boyu masa basında oturanlar içinde koltuk tavsiyesi alınır :)) max 250tl lakin

ben bi sandalye aldım 2 yıl nce felan aynı arkadasın attıgı resimdeki gibi. koltugun altında iki tane vida var o vidalar okadar uzunki koltuga oturunca gtüne batıyor insanın amk iki yandan yaptıkları sandalyeye sokayım minderle oturuyoruz :D

Kendimi bildim bileli çekyatta bağdaş kurar kitabı defteri kucağıma alır çalışırım. Laptoba da byle alıştım.

Ben kneeling chair al durusunu da duzeltsin sorunlara kokunden saldirmis ol desem, sen de bir fizyoterapiste danissan, o da iyi olur derse o sekilde yapsan belki guzel olur (: Nassııı. nerin aklıma, bu camilerde olan: Rahle ve Oturma Şeklini, gzlerimin nüne getirdi. Rahle dediğim: Byle kitabın sırtını tam orta yerinde ortalayan, ve Açılı 2 yanak ı olan, kısmen Yüzü okuyana dnük olan, değişik küçük masalar var. @@,) ^^D) değişik de bir oturma Şekilleri var. Dizleri kırık, Ayak topukları Toto`nun dışına bakıyor. ParmakUçları duruma gre, ya her iki ayağın birbirine bakıyor yada, biri içeri bakarken diğeri yere dik duruyor. @@,) ``D) Sandalye kısmını Dikkate almazsak, büyük benzerlik gsteriyor. Ben, ayaklarımı Uzatmazsam olmaz. KanDolaşımı mı yavaşlıyor yada zorlanıyor nedir, büyük sıkıntı. @Pikacu Varsa bir nerin, buraya da yazsana. @@,) RitmFarbRacourci tarafından 23/May/18 01:52 tarihinde düzenlenmiştir I'şıkY'ılı;^^`) Zk't^^` RnSySyTk. dl. SpRtÇzBşBkYd Kryptia. agogE Sa'd-l'Suud az. ç'k 'lmyn'Dşn Pnct'tnAnNttn Blgi, YpBlgi 'Ct'nDrm. CmdyDrm. MdrnDrm hRşYdşR ClptcPth'Strsm M'nPhs' Ld, X/Y YrYnZmnGrçklk, AlgBzklğ KrzFrst'tr Tiytr' Pugchv, Jtrn, İmmlmn, FllngLef, Pik' SuprmcySprrty CoBehTh elFnmno:NzrioRonldo AdnKy TkSs, TkHrf . RtNsTk. KvMp. Mk. TrmDyn ScklkNmRzgr ŞkHcBy ccp. kky Snrlr'Çz SnaSnLzmsn 'NsnKsknçtr BgDppr. MagllnCl'ds. S'thCro's Ch'kW'ng CreazioneDiAdamo^^`, Arctrs. Spic' ArcScnd, YySnye TrbProp, TrbJet, TrbFan 3.10^5km/sn 343m/sn 900-1240m/snMacH RamJt, ScRamJt Przdi^^' Tbu. XL Prsek MAtv^^` mLAT G'dWllHnting . 3id't^^` TareZmenPr ParaMotor TrflrVArsİlşklr +. , ZminŞkil. .. Bu imza @SubZero tarafindan degistirilmistir. "Bu kadar uzun karmakarisik bir imza yapma diye uyardim ama heeheeeey _hey kim sylüyor, kim dinliyor." Imzanizi SubZero'ya bilgi vermeden degistirmeyiniz. Tesekkurler...

Ben kneeling chair al durusunu da duzeltsin sorunlara kokunden saldirmis ol desem, sen de bir fizyoterapiste danissan, o da iyi olur derse o sekilde yapsan belki guzel olur hergün yürüyüş yapıyorum 1 saat. Benim sıkıntım masabaşında ve kalktıktan sonra başlıyor. Onun için masada çalışmayı bırkakmam lazım çünkü fıtıklar ilerliyor bir de üstüne üstlük boyunda düzleşme başlamış sanki fıtık yetmiyormuş gibi. Onun için koltuk ya da sandalye tavsiyelerine ihtiyacım var.

Son çekindiğim MR sonucuna gre boyun fıtığım geçmiş düzleşme ise yok denecek kadar azalmış arkadaşlar. Nasıl oldu derseniz bende bilmiyorum ortopedik yastıkta yatmaya başladıktan sonra oldu galiba :) Bu arada koltuk konusuda up olsun. ozaman yastık linki at :D next next next install

bence bu cok geçerli :D sana tavsiyem parça parça olan koltuklar yani evde kendinin kurulumunu yaptıgın koltuklar belli bir süreden sonra bozuluyor gacır gucur ediyor. bence yekpare olan birsey bul gidip al internetten alma Haklısın hocam. :) O gacur gucur etmesine bende fitil oluyorum 1 sene idare etsin yeter. Çok daha iyisini alırım sonrasında.

bence bu cok geçerli :D sana tavsiyem parça parça olan koltuklar yani evde kendinin kurulumunu yaptıgın koltuklar belli bir süreden sonra bozuluyor gacır gucur ediyor. bence yekpare olan birsey bul gidip al internetten alma do_som tarafından 22/May/18 17:32 tarihinde düzenlenmiştir

Bence, sorun Sandalye değil, Masa. Şyle ki: Masada kitapların konulduğu yüzeyin, yerle yaptığı Açı. Bu konu ve, kitapların Acılı bir yüzeyde stabil-sabit tutulabilmesi. ve tabi, kalemlerin. ve yanısıra Yüzeye düşecek ışık Açısı ve Miktarı. byle bir Masayla ilgili bir fikrim var. Mimar masaları var, Şahaneler. Ama şimdi rnek veremiyorum. Herşeyden nce, yerle olan Yüksekliği bile, ayarlanabiliyor. Masa lambasını da, siperli ve mandallı birşey buldun mu, değme keyfine. Müzik: yosef Salvat, OpenSeason. I'şıkY'ılı;^^`) Zk't^^` RnSySyTk. dl. SpRtÇzBşBkYd Kryptia. agogE Sa'd-l'Suud az. ç'k 'lmyn'Dşn Pnct'tnAnNttn Blgi, YpBlgi 'Ct'nDrm. CmdyDrm. MdrnDrm hRşYdşR ClptcPth'Strsm M'nPhs' Ld, X/Y YrYnZmnGrçklk, AlgBzklğ KrzFrst'tr Tiytr' Pugchv, Jtrn, İmmlmn, FllngLef, Pik' SuprmcySprrty CoBehTh elFnmno:NzrioRonldo AdnKy TkSs, TkHrf . RtNsTk. KvMp. Mk. TrmDyn ScklkNmRzgr ŞkHcBy ccp. kky Snrlr'Çz SnaSnLzmsn 'NsnKsknçtr BgDppr. MagllnCl'ds. S'thCro's Ch'kW'ng CreazioneDiAdamo^^`, Arctrs. Spic' ArcScnd, YySnye TrbProp, TrbJet, TrbFan 3.10^5km/sn 343m/sn 900-1240m/snMacH RamJt, ScRamJt Przdi^^' Tbu. XL Prsek MAtv^^` mLAT G'dWllHnting . 3id't^^` TareZmenPr ParaMotor TrflrVArsİlşklr +. , ZminŞkil. .. Bu imza @SubZero tarafindan degistirilmistir. "Bu kadar uzun karmakarisik bir imza yapma diye uyardim ama heeheeeey _hey kim sylüyor, kim dinliyor." Imzanizi SubZero'ya bilgi vermeden degistirmeyiniz. Tesekkurler...

Mesajımi aldın mi?

Ben kneeling chair al durusunu da duzeltsin sorunlara kokunden saldirmis ol desem, sen de bir fizyoterapiste danissan, o da iyi olur derse o sekilde yapsan belki guzel olur (: sigara değil, balık olan.

Son 5 yılını çalışma masasında günde 12 saat geçiren biri olarak cevaplayayım. Kesinlikle bel ve boyun ağrıların sandalyeden kaynaklanmıyor. ncelikle tavsiyem kolçakları olmayan klasik plastik beyaz sandalyelerdir. Bu sayede hem genel uyarılmışlık düzeyin optimum seviyede olur hem de zellikleri yaz günleri terleme yanma gibi şeyler olmaz. Koltuk rahat olursa uyku moduna geçmen kısa sürmüyor. Konforsuz bir sandalye ile bu sorunu aşabilirsin. Ayrıca bel boyun ağrılarının en büyük sebebi ayaklarının konumudur. Ayaklarını üzerine koymak için masanın durumuna gre açılı ve yaklaşık 20-30 cm yüksekliğinde bir parça sehba yaptırabilirsin. Kesin olarak çzüm budur. - anlat + "malı Arap Faik'ten alıyorduk, Karabük'te ikinci yükleme yapılıyordu. Adana'ya kadar da ben kullanıyordum kamyonu" -ne diyorsun? + ne diyeceğim, siz kaçırdınız, siz anlatın..

Selamlar arkadaşlar. Günde ortalama 4-5 saat masabaşı ders çalısıyorum. Boyun ve bel fıtığından muzdarip olduğum için ders çalışırken gün boyu süren çok fena bel ve boyun ağrılarım oluyor. Bel ağrısına katlanıyorum fakat boyun ağrısı hayatımı zindan ediyor. Bunun için sizden bir sandalye tavsiyesi istiyorum. Kitabı elime alıp rahatça yaslanıp boynumu destekleyebileceğim bir sandalye arıyorum. Fikir açısından rnek: https://www.hepsiburada.com/turksit-817-file-calisma-koltuk-plastik-ayak-siyah-p-OFISTURKSIT817S?magaza=Avta&wt_gl=cpc. nelk. mobilya. pla&gclid=EAIaIQobChMIpMbsicGZ2wIVB-AZCh13yADBEAQYAyABEgI3JfD_BwE Varsa tavsiyeleriniz yapıştırın inceleyeyim. Fiyat en fazla 400 olur. Piyasada bir sürü var benim aradığım tarz kullanan varsa tavsiyelerinizi bekliyorum. Şu kardeşinize bi yardımcı oluverin müridler :) Moda not: Sağlık konusundan ziyade ortopedik sandalye tavsiye konusudur. Silmezseniz sevinirim.