Chillstep dinleyin ruhunu rahatlasin. delimiyim ben?

https://www.youtube.com/watch?v=26wndPE6Ngg https://www.youtube.com/watch?v=anxQ-CoesRQ bu ikisi yeter de artar emin olun

10 kere 100 kere diyeceğim, uyumak işi teknik bir iş. vucudun ritimi ile alaklı sesler insana huşu etkisi verir. buda 432 hz müziklerdir. internette 432hz sounds vs vs yazbilirsiniz. BUnların yanı sıra uyumak için içinde sz olmayan jazz müzikleri uyutur. fata şimdi yok efendim ben 432 açtım uyuya kalmışım masada sibel kekilli misali kafecei işini grdü yazıları kabul etmem. hocam ben normalde 2-3 saat uyrdum günde şimdi bunlar sayesinde 10-12 saat hatta 18 saat uyuyorum :D senin dedigin müzikler bu tarz sanırm, bi deneme yapayım begenirsem indireyim onlarıda atarım buraya. uyku için bide ben yataktada kendimi relax moduna almaya çalışıyorum tüm kaslarımı serbest bırakmaya çalışıyorum bir süre sonra zatn uyku moduna geçmiş oluyorum. youtubeden ilk 1-2 sayfada çıkan linkleri aldım https://www.youtube.com/watch?v=NPVX75VIpqg https://www.youtube.com/watch?v=Bf1S1M7WPHE https://www.youtube.com/watch?v=Bf1S1M7WPHE https://www.youtube.com/watch?v=UWS2pIXvLdQ https://www.youtube.com/watch?v=jTOvwI1j0qs https://www.youtube.com/watch?v=3mi145S-HfQ https://www.youtube.com/watch?v=Xp6sjaBpVzY https://www.youtube.com/watch?v=FfJfgGUF02o https://www.youtube.com/watch?v=o-9T184mpY4 https://www.youtube.com/watch?v=8oHmnrvmkFc https://www.youtube.com/watch?v=f_xpm5YBXNc https://www.youtube.com/watch?v=BsFMK8SMgno https://www.youtube.com/watch?v=nUHuCaK50SM https://www.youtube.com/watch?v=7bLJNzycqtk https://www.youtube.com/watch?v=sU2OZMRi15w https://www.youtube.com/watch?v=tANkTy0lGzQ https://www.youtube.com/watch?v=dIRyccJoyNQ https://www.youtube.com/watch?v=NJv8UIIPMHU https://www.youtube.com/watch?v=VjBqNyCtsOs https://www.youtube.com/watch?v=unU8SdLtd3E https://www.youtube.com/watch?v=LW7-rXUEln4 https://www.youtube.com/watch?v=6DdL0UhoDVs https://www.youtube.com/watch?v=KwsP7mUnuoQ https://www.youtube.com/watch?v=8IX4pLpQY98 https://www.youtube.com/watch?v=tVw9k5OAZPQ https://www.youtube.com/watch?v=XzdwkkIIg5M https://www.youtube.com/watch?v=2Is7rF5s6ZY https://www.youtube.com/watch?v=NPVX75VIpqg KaptaN tarafından 08/Nis/17 14:00 tarihinde düzenlenmiştir

10 kere 100 kere diyeceğim, uyumak işi teknik bir iş. vucudun ritimi ile alaklı sesler insana huşu etkisi verir. buda 432 hz müziklerdir. internette 432hz sounds vs vs yazbilirsiniz. BUnların yanı sıra uyumak için içinde sz olmayan jazz müzikleri uyutur. fata şimdi yok efendim ben 432 açtım uyuya kalmışım masada sibel kekilli misali kafecei işini grdü yazıları kabul etmem. https://t. me/pump_upp

432 üzerine çok içerik var. kimsinin alakası yok ama 432 ile. çok farklı tarzlar var. direk işte byle mistik müzikelr gibi düşünme tek tondan belli bir notada sürekli çalan seslerde var çeşit çeşit. sadece bilmek gerekiyor. uyku güçlüğü yaşıyorsan melatonin neririm. yıllarıdr uyku sorunum var. uyku hapı vs de kullandım. bu doğal olanı. uyumak isteğimde uyumadan 2 saat nce alıyorum. bu hormon karanlıkta salgılanan bir hormon. kansere iyi geliyor. yaratıcılığı artırıyor. fakat tabletler telefonlar pc ler yaydığı mavi ışık sebebi ile vucuda hala gündüz ışık var sinyali veriyor ve bu hormon salgılanmıyor. salgılanamdığı içinde uykumuz gelmiyor. gelsede az salındığı için dinç kalkamıyoruz uykumuzu alamıyoruz. bu hapı kullanmanın yanında akşam 7 ten sonra ekranlara bakmazsanız. sonuçları çok güzel. kyde yaşıyor gibi sabah 5 te fişek gibi uyanırsınız. sadece ilk hafta hap biraz uyuşuk yapıyor sabahları. uyku ilaçları vb.. sıkıntı oluyor hatta seroquel kullanmıştım oda rüyada halisnasyon gsteriyordu :D hatta bi gece duvarı tekmelerken babam odaya girip noluyo demişti bende dur otobüs şfrünü dvüyorum demiştim :D:D uyumak için odamı zifiri karanlık yapmaya çalışıyorum ama annem sağolsun bırakmıyor yoksa camları siyaha boyayacam, tabi tablet pc telefon vb.. ışıklarıda etken ama müzik iyi gibi gerçkten bildigin 432 varsa link yolla deneyem.

Spotify için Sleep ve Peaceful Piano listelerini de tavsiye edebilirim. Bir kere listeyi indirdiğiniz zaman kota sorununuz da olmaz. "Programcılar saatler boyunca çalışmak zorunda kalmalarına engel olacak sistemler tasarlamaya saatler boyunca uğraşırlar." David Allen

şimdi bir ziyarete kadar gidicem, Spotify i varsa 432 listleri var ben oradan hazır bir lsiteyi takip ediyorum. yoksa eğer gelince ben bakarım listedeki parça isimlerinden yazarım sana https://t. me/pump_upp

432 üzerine çok içerik var. kimsinin alakası yok ama 432 ile. çok farklı tarzlar var. direk işte byle mistik müzikelr gibi düşünme tek tondan belli bir notada sürekli çalan seslerde var çeşit çeşit. sadece bilmek gerekiyor. uyku güçlüğü yaşıyorsan melatonin neririm. yıllarıdr uyku sorunum var. uyku hapı vs de kullandım. bu doğal olanı. uyumak isteğimde uyumadan 2 saat nce alıyorum. bu hormon karanlıkta salgılanan bir hormon. kansere iyi geliyor. yaratıcılığı artırıyor. fakat tabletler telefonlar pc ler yaydığı mavi ışık sebebi ile vucuda hala gündüz ışık var sinyali veriyor ve bu hormon salgılanmıyor. salgılanamdığı içinde uykumuz gelmiyor. gelsede az salındığı için dinç kalkamıyoruz uykumuzu alamıyoruz. bu hapı kullanmanın yanında akşam 7 ten sonra ekranlara bakmazsanız. sonuçları çok güzel. kyde yaşıyor gibi sabah 5 te fişek gibi uyanırsınız. sadece ilk hafta hap biraz uyuşuk yapıyor sabahları. https://t. me/pump_upp

aga indirip bende deniycem belki işe yarar bu müzikler eyvallah :) Sz uçar yazı kalır

Ben klasik müzik dinliyorum millet kapat ykumuz geliyor diye kızıyorlar bana //Hayat Bazen Tatlıdır//--//Aşıksan vur saza şofrsen bas gaza// https://zulfumehmet.com/ Kişisel bir olay

Nedendir bilmem bu tür müzikler benim sinirlerimi bozuyor. Rahatlamak yerine kızıyorum. bıy bıy vıy vıy tın tın mıntın saçma sapan su yağmur gk gürültüsü arkadan arkadan. Kulaklık kulağımda radyofenomen le uyuduğumu çok bilirim. ama uyanıkken bu rahatlatıcı müzik dedikleri bende huzursuzluk yapıyor. Minimalist Değilim Tembelim

https://www.youtube.com/watch?v=yIYLbf-qHfYben bunu dinliyorum Güzelleş be oğlum, şimdilik lümüne kadar hayattasın..

Kan tahlili yaptırmanızı neririm, eğer uyku probleminiz varsa. B12 denen zıkkım çoğu şeyi etkiliyor ki bunlardan biri de uykudur. Tedbirsiz abdest bozmaya oturan, domala domala taş arar.

arkadaşlar uzun süredir bu müzikleri dinleyerek uyuyorum gayet güzel oluyor, youtube üzerinden açınca hem kota hemde ışık sorunu oluyordu telefon için bende jdownloader ile indirdim belki isteyen olur diye paylaşayım dedim. https://yadi.sk/d/jI8xZDiq3GmKcL https://yadi.sk/d/hiuklLOM3GmKqH https://yadi.sk/d/7xl7Fwbl3GmYrL varsa başka listeler syleyin indireyim paylaşayım. KaptaN tarafından 08/Nis/17 12:01 tarihinde düzenlenmiştir

Aga bağımlılık yapmasın sonra bünyede. Tek Yol Atatürk 1881 -