Şimdi uzun bir şey yazacaktım sen ona da dikkat etmezsin diye yazmıyorummm Mutluluk çatık kaşlıdır ve ciddidir. Bizim gibilerin sonu en fazla sürpriz olur :)

Az su icenlerdensiniz dimi? All is well

Az su icenlerdensiniz dimi? bende çok az içiyorum.

Aynısı bendede oluyo. Su gerçekten etkilimiymiş bu durumda? Fark ettim de 1 bardaktan fazla su içmiyorum günde. dahiliye yolu gründü banada o halde '-' alakası bile yok nedense türk milletinde çp bilgi oranı çok yüksek :S herşeye sallıyolar ama doğru bir bilgi yok heryerde ve herkonuda bu byle

Bende de olduğunu düşünmüştüm bir ara. Ne zaman ders çalışmaya başlasam yada dersi dinlesem, kafam anında dağılıp başka diyarlara gidiyordu. Meslek lisesindeki bilişim derslerine girince grdüm ki sadece bilgisayar derslerinde kafamı odaklayabiliyorum. Neden? Çünkü bilgisayarla ilgili birşeyler ğrenmeye bayılıyorum. Açıkçası ne sayısal ne de szel hiçbir alan sikimde değil bunu farkettim, benim birşeyler yapmam için bir amaca hizmet etmesi gerekiyor. Sırf sağlıklı olmak için hiç spor yapmadım yada sınav notum süper olsun diye saatlerce ders çalışmadım, çalışamadım. Ama hoşuma giden tuğla gibi bir romanı birkaç saat içerisinde şevkle okuduğumu da hatırlıyorum. Uzun lafın kısası psikiyatristin sylediği gibi; bu durumu çzmek istiyorsan sıkıldığın bir kitabı 20 sayfa okuyacaksın sonra bi 20 sayfa daha okuyacaksın ve bunu ilerleyen zamanlarda katlayarak gtüreceksin. Bahsettiğin ilaçlara gelirsek, kısa vadede süper, mucizevi, insanlıktan çıkartan gibi şeyler olsada uzun vadede nronlarının amına koyar, ilacı almadan bi daha kafanı toplayamazsın odaklanamazsın. Çok meraklıydım bende bunlara modafinil diye mucizevi bir ilaç keşfetmiştim, sağlık ocağında bile yazdırabiliyordum. En son hatırladığım bu ilaçtan günde 1200 mg kullandığım ve değil odaklanmak uykumun nüne bile geçemiyordu

arkadaşlar yazılanları okudum hepnize ilginiz için teşekkürler. bugün psikiyatra gittim, durumu anlattım falan bende dikkat eksikliği olduğunu düşünyüorum dedim dinledi sonra bana cipralex yazdı. ilk 6 gün yarım tablet sonra günde bir tablet içmemi syledi. bir tane içtim az nce bir değişiklik olursa yazarım tekrar. İlk on gün cipralex'ten bariz bir etki gremezsin. Ben kullandım ilk 17 gün iyiydi sonra tesir etmedi. Tekrar ediyorum, dahiliyeye gidip derdini anlat kan değerlerine baktır.

Bende de var aynı durum o kadar olmasada, takipteyim.

Bununla ilgili çok konu açıldı, hep aynı şeyleri yazdım. Sana da aynı sorunu yaşamış biri olarak benzer şeyi syleyeceğim : Sorunun b12 veya demir eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Bir dahiliye uzmanına grün.

amk. bende bir türlü konsantırasyon olamıyorum. kitap okurken zellikle aklıma birden pornografik şeyler geliyor, şeytan dürtüyor beni hemen, durduramıyorum, zaptedemiyorum kendimi. aklıma yle piçlikler geliyor ki, içimden geçenleri buraya bir dksem roman olur. yani demem o ki, bir toparlansam, kitap yazsam yok satarım, elif şafak yanımda tırs kalır :) Hayat Boş, Vur Gte Çoşşşş.

dahiliye ne anlar hocam dikkat eksikliğinden, pskiyatristler, nrologlar felan bakmiyormu o işlere? patolojik bir sıkıntı değilse, vitamin eksikliği mineral eksikliği vs. dikkat aliştirmalari oluyor onlari düzenli uygulayarak çzeblirsin, hızlı okuma teknikleri yardimci olur. İlk sayfadaki mesajımda yazmıştım aslında ama neyse. B12 veya demir eksikliği de dikkat eksikliğine yol açar hocam. Bizatihi yaşadım biliyorum.

b12 vitamin eksikliği su yazınca arkadaş hatırladım oda etkiliymiş 3. süilaçlar falan bence son çare. "hocaya giden musakasız doktora giden ilaçsız dnmezmiş" onlarda birşey yazmazsam iyi doktor değilim gibi bir zihniyet var sanki amaç hastayı tatmin etmek. biraz kendine bakacak araştıracaksın. bendede oluyor ama bendeki problem dikkat toplayamama değil. birden fazla şeyi aynı anda yapmaya çalışma neticede hiçbirşey yapamadığımı biliyorum. yani kararsızlık son safhada şimdi çarşıdan geliyorum kırmızı tşrt mü sarı mı kırmızı mı sarı mı. en sonunda ikisini aldım kurtuldum akşama kadar başında beklerim Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çktük. Bir başka bahar için sadece yaprak dktük.

Bende lise son ğrencisiyim banada 2 sene nce koydular bu teşhisi. Bende senin gibi yazılım müendisligi istiyorum. ve bende hiç ders çalışamıyorum. Bunun bir çzümü var oda şyle diyen varsa yazabilirmi? ilaçtır haptır falanda kullanmak istemiyorum. karaciğere zararlıymış :P Telegram : @CuneytKuscu && Discord : Tyenuc#2679 | İstanbul Avr. Yazılım Mühendisi ve sonunda işim var (:

dahiliye ne anlar hocam dikkat eksikliğinden, pskiyatristler, nrologlar felan bakmiyormu o işlere? patolojik bir sıkıntı değilse, vitamin eksikliği mineral eksikliği vs. dikkat aliştirmalari oluyor onlari düzenli uygulayarak çzeblirsin, hızlı okuma teknikleri yardimci olur. yNsr tarafından 10/Haz/14 19:32 tarihinde düzenlenmiştir In every job there is a no

Aynısı bendede oluyo. Su gerçekten etkilimiymiş bu durumda? Fark ettim de 1 bardaktan fazla su içmiyorum günde. dahiliye yolu gründü banada o halde '-'

sensiz_aglamam bunu yazdı Aynısı bendede oluyo. Su gerçekten etkilimiymiş bu durumda? Fark ettim de 1 bardaktan fazla su içmiyorum günde. dahiliye yolu gründü banada o halde '-' alakası bile yok nedense türk milletinde çp bilgi oranı çok yüksek :S herşeye sallıyolar ama doğru bir bilgi yok heryerde ve herkonuda bu byle Napalım sen syle o halde :)

Az su icenlerdensiniz dimi? Ben az su iciyorum, günde bazen 1 bardak içiyorum..

aynı sıkıntıdan bende müzdaribim. kahve içmek, dikkati toplamada çok az derecede etkili oluyor ama aşırıya da kaçılmamalı. bildiğim tek şey bu. bunun haricinde her tür çzüm nerilerine açığım. Delikanlım! İyi bak yıldızlara. onları belki bir daha gremezsin. Belki bir daha yıldızların ışığında kollarını ufuklar gibi açıp geremezsin...

Psikolog neyse de psikiyatride harcanan zamana acırım. 2004-2005 senesinde hatta 2007'ye kadar envai çeşit ilaç kullandım. Koydukları genel teşhisler, obsesif kompülsif bozukluk, manik depresif, dikkat dağınıklığı, panik atak diye uzayıp gidiyor. Bunun neticesinde de envai çeşit ilaç kullanmış oldum doğal olarak. İlaçların etkileri ciddi anlamda süper. Mesela bitanesi var ayaklarını yerden kesiyordu bildiğin. Nasıl desem byle bir dinginlik, bir hafiflik falan. Oldukça hoş bir etkiydi. Bir tanesi, daha 10 dakika nce bir yakınını kaybetmiş birine ver, 1-2 saat içerisinde nasıl kahkahalara boğulduğunu izle. yle deli dolu bir ilaçtı. Bir tanesi, odaklanmayı arttıyor uyku sorununu ortadan kaldırıyor, uyumadan ve saatlerce elindeki işe odaklanmanı sağlıyordu. Bu liste byle uzayıp gider. Ancak kısa bir not düşeceğim bunlar hakkında. Tamam belki ilaçları düzenli olarak kullanmadım, belki de çok saçma bir dnemde tamamen bıraktım ama kullanmaya devam edenlerdeki bağımlılığı da birebir gzlemleyebiliyorum. Mesela babamda ciddi bir bağımlılık sz konusu bu tarz psikolojik ilaçlara dair. Neyse bıraktıktan sonra neler olduğunu yazayım. Tek sıkıntım odaklanamamaktı. O da @Jilet_Boris müridin dediğiyle aynı şeymiş aslında. Tüm bu ilaç fantazilerinden kurtulduktan sonra uyku düzenim bozuldu. Bazen 2-3 gün uyumasam uykuyu aramıyorum bile. Gecem gündüzüm hep birbirine karışır. 7-8 senedir byle yani. Ani ruh değişimleri meydana geldi ki, bu ilaçlardan nce bu kadar belirgin bir ruh hali değişimi sz konusu değildi. Daha içe kapanık bir hale soktu. Sonuç olarak hormonal ve nrolojik sorunları çzmek adına ilaç sanayisine yaptığım katkılar boşa çıktığı gibi bir de ters tepti. Yazıyı biraz uzunca yazdım ama umarım okuyup kendince birkaç sonuç çıkarır ve bu ilaç sevdasından vazgeçersin. Not: Bu arada o ritalin denen ilaç da kırmızı reçeteyle satılan bir ilaç. En azından yleydi kullandığım dnemler. Şimdi nasıldır, ne durumdadır bilmiyorum. Kırmızı reçete diyorum bak, devlet kontrolü altında uyuşturucu satın alıyorsun. Extacy'yi eczaneden satın almak gibi düşün. Vaadettiği ne varsa, hakkında okuduğun ne kadar olumlu yorum varsa noktasına virgülüne kadar doğru ama uzun vadede adamın anasını avradını... diye gidiyor. İlaçlara sığınmak yerine başka türlü yntemler keşfedip deneyebilirsin. Sağlık bir defa gidince geri getirmek gerçekten de zor. dudaklarına değen yağmur bir parça rujundan çalar. dudaklarına değen yağmur bile, bir parça rujundan çalar. benim değemediğim o dudaklarına değen yağmur, bir parça rujundan çalar. // bi gün buralarda yeni bir ağaç yeşerecek ve biz glgesinde mürekkepler tüketeceğiz //

sensiz_aglamam bunu yazdı Aynısı bendede oluyo. Su gerçekten etkilimiymiş bu durumda? Fark ettim de 1 bardaktan fazla su içmiyorum günde. dahiliye yolu gründü banada o halde '-' alakası bile yok nedense türk milletinde çp bilgi oranı çok yüksek :S herşeye sallıyolar ama doğru bir bilgi yok heryerde ve herkonuda bu byle Arkadaşlar su için farkı greceksiniz All is well

Arkadaşlar ncelikle ben bir BİYOLOĞUM..! Vücudu enine boyuna her anlamda çok iyi bilirim... Bütün hormonal ve nronal sistemlerin hepsi size bağlıdır. yani eğer dikkat eksikliğin varsa yaptığın şeylerden kaynaklıdır. Şyle açıklayayım : Çocukken bunlar başına geliyormuydu? Hayır. SOnradan çıktı.. Demekki son zamanlarda yaşananlar veya yaptıkalrın sen bu duruma sokmuş. Biyolojik olarak :1- B-12 vitamini beyin nronları yani bütün sinir sistemi için çok nemlidir. 2- Günde en az 2 litre SU içilmelidir... 3- UYKUSUZLUKKKK - UYKU DÜZENSİZLİĞİ.. bunlaar çoooook nemlidir.. 4- Düzenli meyve tüketimi ve günlük SPOR 5- En nemlisi sürekli elektronik ortamlara ilgi.. Pc - Telefon vs. Bunlar sizi süreklı oturmanızdan ve cevreye olan ilginizden alıkoyar ve bu etkileşim nronal sistemleriniz tembelleşir. Bunlar sizde de warsa Tıbbi desteğe ihtiyacınız yok.. Ancak tabiki Psikolojik veya hormonal BOZUKLUKLAR için doktor şart. Onların verdiği ilaçlar da sizi biraz rahatlatır sonra yawas yawas duzene sokmalısınız kendınızı ve hapları yawas yawas bıraklamısınız.. Hayırlı mür - Hayırlı lüm versin Allah hepimize. A:E:O İmzA

ben de bu aralar unutkanım arkadaslar dalgınlıkta oldu anlamadım :S

bendede var, evde şirket teleffonunu unuttum diye geri dnerim, bu kez anahtarları arabada unuturm eve çıkınca tekrar aşa inerim, kapıyı açmak için anahtarı elimin ucuna getirmek isterken telefonu düşürrüm. biri ile konuşurken ikinci birşeyi yapamam, gezeleyip dururum, biri ile konşurken sürekli aklmdan başka şeyler geçer, kimseye güvenmem vs. bu geçmez yapıda olan bişeyler sanırım. hiç tedavi olmadım ama bunları anlatsam pskolojik ddiyecekler bende o tür doktorlara gitmek istemem. geçmiş olsun Yapmadıklarınıza pişman olmaktansa, Yaptıklarınıza pişman olun... Yapın pişman olun, yada yapmayın yine pişman olun.

merhaba arkadaşlar, şuan 23 yaşındayım ve yazılım müh. okumaktayım. bu yaşıma kadar hiç adam akıllı ders çalışamadım nedenini hep tembel ve üşengeç olmaya bağlıyordum. geçenlerde biraz bu konuyla ilgili araştırma falan yaptım hemen hemen tüm belirtilerin bende olduğunu farkettim. uzun bir yazı okuyunca hemen başka şeylere dalıp yarısında kalıyorum yazının bazen bir yazıyı bir kaç kere okuyunca anlıyorum. biri konuşunca odaklanamıyorum konuşmasına hep aklımdan farklı şeyler geçiyor, sürekli bişeyleri yapmayı erteliyorum. ders çalışmaya başladığımda bir kaç dk da bir başka bişeyle ilgileniyorum nasıl ss yi de 3. senemde kazandım zten. şuanda da finallerim var ve çok ktü gidiyor sınavlar. 3. sınıfa geçememe durumum olabilir. bi doktora falan grünmeyi düşünüyorum. biraz araştırım bu hastalığı ritalin diye bir ilaç varmış genelde bu kullanılıyor galiba bazıları baya abartmış sanırım yok bi ilacı aldıktan sonra tüm sınavları geçtim tarzı şeyler overrated bir ilaç galiba ama yan etkileri de var. bu yaşıma kadar nasıl farkına varamadım bilmiyorum aslında odaklanma problemim olduğunu biliyordum ama o kadar nemli bişey olduğunu düşünmedim hiç son zamanlarda baya etkiledi bu olay beni. byle yaşamak ilerde çok etkiler sanırım yaşamımı okulu bile bitiremeyebilirim. ruh eşi çok sıradan, bana suç ortağı lazım.

arkadaşlar yazılanları okudum hepnize ilginiz için teşekkürler. bugün psikiyatra gittim, durumu anlattım falan bende dikkat eksikliği olduğunu düşünyüorum dedim dinledi sonra bana cipralex yazdı. ilk 6 gün yarım tablet sonra günde bir tablet içmemi syledi. bir tane içtim az nce bir değişiklik olursa yazarım tekrar. ruh eşi çok sıradan, bana suç ortağı lazım.