Beynimiz ve Tebessüm Niçin tebessüm eder veya güleriz? Kendi kendimizi gıdıklayınca niçin gülmeyiz? Mizah duygusu beynimizin hangi kısmında yer alır? Bunlar gibi birçok soru, bu konuda fazla araştırma yapılmadığı için henüz cevaplandırılamamıştır. Gülmek ve kahkaha klinik bir hadise olmadığı için, bu konuda fazla çalışma yapılmadığı düşünülmektedir. İnsanlar fazla tebessüm ettikleri ve mutlu oldukları için doktora gitmezler. Ancak bazı insanlar gülme krizleri yüzünden doktora başvurmaktadırlar. Beyinde bazı blgelerin hasar grmesi sonucu, kontrol edilemeyen gülmeler oluşabilmektedir. Bazı epilepsi tiplerinde de aşırı gülmeler olabilmektedir. 1962 yılında Tanganika'da bir okulda bir kızda gülme krizi başlar. Kısa bir sürede bu kriz bütün okula yayılır. Bulaşıcı bir hastalık gibi yayılan bu kriz yüzünden okul üç hafta süreyle tatil edilir. Nature dergisinin 1998 yılında yayımlanan 391. sayısında "Elektrik Akımı Kahkahayı Uyarır" başlıklı bir makalede beyin ve gülme ile ilgili bilgiler kamuoyuna sunulur. 16. yy'da bir kızın beyninin bir kısmı epilepsi yüzünden çıkarılır. Ameliyat sırasında doktorlar kızın beyninin serebral kortex denilen kısmında bir blgeyi elektrik akımıyla uyarırlar. Sol üst frontal gyrus adlı 2x2 cm boyutundaki saha her uyarıldığında, kız daima gülmektedir. Beynin bu blgesi motor blgedir. Makalenin yazarlarına gre beyinde mizah ile ilgili üç blüm vardır. 1- Mizahın hissi kısmı ile ilgili blüm: Gülmenin olması için bir tetikleyenin olması lazımdır. Mizahi bir hadise mizah duygusunu uyandırabilir. Beyinde duyguların merkezi de limbik sistemdir. 2- Mizahın düşünme kısmı ile ilgili blüm : Mizahın, mizah olarak algılanması için gerekli olan blümdür. Yani bu blüm olmazsa yapılan bir latife, espri olarak algılanmaz. 3- Gülümsemenin olması için yüz kaslarını çalıştıran motor blüm: Kaslar, kasları çalıştıran sinirler ve sinir bağlantılarından müteşekkildir. Bu çalışmalara rağmen hala beyin-gülümseme münasebeti hakkında çok az şey biliyoruz. "Gülümseme nedir? Niçin gülüyoruz? Gülerken beynimizin içinde neler oluyor?" gibi soruların cevabını tam olarak veremiyoruz. Gülmenin Faydaları / Zararları Gelotoloji, gülmenin fizyolojik zelliklerini inceleyen bir bilim dalıdır. Bu bilime gre, gülme, ses ve hareketten te bir şeydir. Gülme sırasında birçok kas koordineli bir şekilde çalışır: 1- Kan basıncı artar, 2- Kalb hızlı atar, 3- Solunum değişir, 4- Nrokimyevi madde seviyesi azalır, 5- İmmün sistem canlanır, harekete geçer. Gülme sonucu kaslar yumuşadığı için insanlarda bir rahatlama olur. Bazı hastahanelerde morali artırmak için "mizah odaları" vardır. Psikonroimmünoloji; psikoloji, nroloji ve immünoloji kelimelerinin birleşiminden oluşmuştur. Stresin ve üzüntünün, sinir sistemine nasıl tesir ettiğini araştırır. Psikonroimmünolojiye gre hastalıkların % 50'sinin sebebi; üzüntü, stres, hayatı yanlış anlama, karamsarlıktır. Gülümseme, otonom sinir sistemini harekete geçirerek stres hormonlarının ve nrotransmitterlerin seviyesini değiştirir. 60 dk'lık bir komedi programı kortizolu, büyüme hormonunu ve kateşolaminlerin seviyesini azaltır. Kortizol, immün sistemini baskılar; gülme ile bu baskı ortadan kalkar. Yine gülümseme ile: - Mikroplarla savaşan ve savunma sistemimizin bel kemiği olan immünoglobünlerin seviyesi artar. - Tabii ldürücü hücrelerin ve anormal hücreleri yok eden hücrelerin aktivitesi artar. - İmmün sisteme destek olan plasma sitokininlerin ve gama interferonların seviyesi iki kat artar. Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi profesrlerinden W. Fry ve Hastalığın Anatomisi adlı kitabın yazarı N. Cousins'e gre gülme, ankylosing spondylitis gibi hayatı tehdit eden bir kollagen doku hastalığında bile kullanılabilir. 1990'da 41 lise ğrencisi üzerinde bir seri deney yapılır. ğrenciler iki gruba ayrılır. Birinci gruba mizahi, diğer gruba sıradan bir konuşma dinlettirilir. Deney ncesi ve sonrası ğrencilerin tansiyonları ve lgA seviyeleri tükürükte lçülür. lgA, viral ve bakteriyal enfeksiyonlara karşı vücudun ilk savunma silahıdır. Mizah grubunda lgA miktarı nemli nispette artmıştır. Diğer grupta bir değişiklik olmamıştır. Gülünce yüz ifademiz değişir. Kol, bacak ve gğüs kaslarımız harekete geçer. Ancak tebessüm bu kadar faydalı olmasına rağmen kahkahanın birçok zararları vardır. Peygamberimiz bu konuyu "kahkaha kalbi ldürür" diyerek yüzyıllar nce dile getirmiştir. Kahkaha kalb krizlerine, beyin kanamalarına ve felçlere yol açabilir. Bununla ilgili vakalar rapor edilmiştir. Karın blgesinden ameliyat olanlar kahkaha atmamalıdırlar. Çünkü dikişleri yırtılabilir. Kaburgaları kırılmış insanların fazla gülmeleri de iyi değildir. Bu tip rahatsızlıkları olan insanların yanında kahkaha attıracak espriler yapılmamalıdır. Size bir tebessüm edemeyecek derecede yorgun birine rastlarsanız, siz tebessümünüzü esirgemeyiniz. Çünkü gülümsemeye en çok muhtaç olan kimse başkalarına verecek tebessümü olmayan kimsedir. Szümüzü bir hikaye ile bitirelim: Garson, servis yaparken müşteriye gülümser, bundan mutlu olan müşteri garsona iyi bir bahşiş verir. Garson sevinir, iyi bir alışveriş yapar. Eve dnerken yolda bir dilenciye rastlar, bahşişin bir kısmını da ona verir. Dilenci de sevinir ve o paranın bir kısmıyla ekmek alır. Kulübeciğine dnerken yolda zayıf bir kedi grür, ona acır. Garsonun verdiği parayla süt alır, kediyi eve gtürür, sobayı yakar ve uyurlar. Gece kulübede yangın çıkar. Kedi yaptığı gürültü ile dilenciyi uyandırır. Adam yanmaktan, mahalle de yangından kurtulur. Tebessüm deyip geçmeyin. VUR VUR İNLESİN FİLİSTİN DİNLESİN.

Aman dodobig grmesin konuyu yahu istediği kadar yararlı olsun japonlar gülmüyor adamlar 90 sene yaşıyor. Sen gülüyorsun 65 te gık! boş iş bunlar. komedi deyin geçin niye bukadar kasıyorsunuz. der, çok mantıklı bir rnekle olayı çzer.

Ben geyiğe açtım nolur nolmaz :)

günde 15 dk gülmek bilmem kaç yıl mür uzatıyormuş:)) her yemekten sonra çayda gülme krizine giriyorum:) işte geldik gidiyoruz bilinmez diyara, Eskiden karpuz idik şimdi dndük bir hıyaraaaaa

biri seksin faydalari diye konu acmasini bekliyorumbutun kaslarini calistiriyor, ter yoluyla vucuttaki oksidan maddeleri atiyorsun, haz aliyorsun, rahatliyorsun vs vsdaha faydali pist bak bi! - Ban Golu Canavari

: biri seksin faydalari diye konu acmasini bekliyorumbutun kaslarini calistiriyor, ter yoluyla vucuttaki oksidan maddeleri atiyorsun, haz aliyorsun, rahatliyorsun vs vsdaha faydali Banlayacakmısın Cevap hayırsa gnder gitsine tıklıyorum

: biri seksin faydalari diye konu acmasini bekliyorumbutun kaslarini calistiriyor, ter yoluyla vucuttaki oksidan maddeleri atiyorsun, haz aliyorsun, rahatliyorsun vs vsdaha faydali mastürbasyonu açan onuda açar heralde :) VUR VUR İNLESİN FİLİSTİN DİNLESİN.

Bir bilimsel faydadır gidiyo. :)

kalbin hızlı atması ve kan basıncının yüksek olması iyimidir ki? ben sabahları uyanacakken kalp atışımın yatağı salladığına şahit oluyorum :D iyimi ktümü bu :S DAĞDA ÜÇ BEŞ KOYUN SÜRÜSÜ, TUTTURMUŞ BİR KÜRDİSTAN TÜRKÜSÜ, ELİNE ALMIŞ BAYRAK DİYE BİR MASA RTÜSÜ, SATSAN BEŞ PARA ETMEZ NE DİRİSİ NE DE LÜSÜ, SOYU SOYSUZ OLAN SENSİN TOPRAK SENİN NEYİNE, İTE İTLİK YAPIP KAFA TUTMA BEYİNE, ANLASA DEDİĞİMİ SOKAKTAKİ KPEK AĞLAR HALİNE, DUY ULAN SOYSUZ NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE...

Günde biraz gülmek iyi gelir, tabi yersen :). Gülmek güzeldir. Matematikçi ve Yazılımcı. http://www.ontedi.com ve http://www.cizgi.site Siteme beklerim herkesi.

: günde 15 dk gülmek bilmem kaç yıl mür uzatıyormuş:)) her yemekten sonra çayda gülme krizine giriyorum:) hoca o zmn seni 150 sene sonra burda grmek nasip olsun inş. (: da biz grebilirmiiz bilemem bür tarafada bi pm atarsn olar (: e-mail: ahiret@cehennem. zebani http://www.tahribat.com/Murit-CellyM/

: biri seksin faydalari diye konu acmasini bekliyorumbutun kaslarini calistiriyor, ter yoluyla vucuttaki oksidan maddeleri atiyorsun, haz aliyorsun, rahatliyorsun vs vsdaha faydali bende adbdestin bilimsel faydaları adı altında bi başlık açmak istiyorum, içerik falan hazırda tartışma çıkarmı diye merak ediyorum :P açıyımmı aga? ne dersin?

: kalbin hızlı atması ve kan basıncının yüksek olması iyimidir ki? ben sabahları uyanacakken kalp atışımın yatağı salladığına şahit oluyorum :D iyimi ktümü bu :S onun için bir doktora grün istersen sağlık bu şakaya gelmez. VUR VUR İNLESİN FİLİSTİN DİNLESİN.