Size tavsiyem doktora gidin bi BT Tomografi felan çektirin orada ufacık 0,000001 mm bir pürüz grsünler kitle lezyon vs vs... Bak ışık hızında sigara nasıl bırakılıyor grün (: https://www.youtube.com/watch?v=WC3-71NKwPw

Merak etmeyin ışığı grünce hepiniz bırakacaksınız. -Babam 20 25 sene içti yolda kalbi sıkıştı anju oldu stent takıldı bıraktı. -Eniştem 40 sene içti son 5 senesi günde 2 paket kalbi sıkıştı anju oldu 1 günde bıraktı. -Eniştem 25 sene içti akciğer kanseri olduğunu ğrendi bırakmadan vefat etti. Inşallah bu aşamalara gelmeden bırakabilirsiniz...

hocam kendinize sigarayı hatırlatmayacak uğraşlar bulmaya bakın since 2005 // tbt

sebepsiz yere aklıma birden yourbrainonporn geldi O da çok uğraşmıştı millete pornoyu bıraktırmak için :) Biz türk filmlerindeki tecavüz sahnelerini izleyerek masturbasyon yapmış bir halkın çocuklarıyız, kimse bizden saf ve temiz duygular beklemesin...

sebepsiz yere aklıma birden yourbrainonporn geldi O da çok uğraşmıştı millete pornoyu bıraktırmak için :) Pornonun bir zararını gremiyorum, yaptığı yanlış etkinlikten türü müridi kınıyorum :D

kacinci sigara birakma konusu bu tahribatta, birakacaksan birak sen hoca, digerlerinin sigarasindan niye nemalaniyorsun.. he olacakta belli, sigarayi birakacan puroya baslayacaksin C ya hepsin ya hic.. ya TÜRK"sün ya pic!

1. Gün: Kahvaltiyi edeli 2-3 saat oldu. Canim deli gibi istiyor haliyle icmeyince istahim acildi. Bakkaldan Cocacola Zero aldim bol bol ondan iciyorum. Actim odanin camini penceresini iceri temiz hava giriyor ve surekli test cozuyorum. Elim sigarayi ariyor farkinda olmadan kalemi agzima goturuyorum. Ama kararliyim icmeyecegim. Akşam yemeğini biraz geç yedim üstüne de çay içtim. İlk defa çay daha da bir zevk verdi. Canımın deli gibi sigara istemesine rağmen içmiyorum. 2. Gün: Sonunda birinci günü atlattım, sandığımdan daha da kolay oldu. Geç yatıp erken kalkmama rağmen uykumu almış, enerjik ve zinde hissediyorum kendimi. Camı pencereyi açtım içeriye mis gibi oksijen doluyor. Dün yaptığım alışverişte dolabı çikolata ile doldurmuştum. Şimdi onlardan bir kaçını mideye gtürüp daha sonra test çzmeye başlayacağım. Boğazımda sürekli bir balgam olmaya başladı. Kalp atışlarım ve tansiyonum normal. e2 tarafından 25/Kas/13 12:37 tarihinde düzenlenmiştir

benimde niyetim var 10 yıl oldu... birazda yemiyor açıkçası Frisky...

Zaa aynen moruk avatarı değiştirme vakti geldi :) destination@tahribat.com

Sigarayı bırakmak gibi bi niyetim yok. Varsın kanser yapsın. Dünyaya baki kalmak gibi bir niyetim yok. 40-50 yıl yaşasam bana yeter zaten. dudaklarına değen yağmur bir parça rujundan çalar. dudaklarına değen yağmur bile, bir parça rujundan çalar. benim değemediğim o dudaklarına değen yağmur, bir parça rujundan çalar. // bi gün buralarda yeni bir ağaç yeşerecek ve biz glgesinde mürekkepler tüketeceğiz //

9 aydır 2-3 günde 1 paket kullanıyordum, baktım feci tıkamaya başladı bıraktım. 1 haftadır içmiyorumda aramıyorumda.

geçen sene tanıdığım yakında oturan birinin dizinden aqşağısı kesildi doktora gidip doktor damarların tıkandı sigara yasak demesine rağmen sigaraya devam etti neyse dizinden aşağısı kesildi bıraktımı hayır :( evden çıkartmıyorlar gelenden sigara istiyor yalvarıyor dışarı hava almaya çıkar yoldan gelenden geçenden sigara ister yle hop diye bırakılmıyor bende etkilendim adamın bacağı gitti diye 7-8 ay elektronik takıldım sonrasında dndüm sigaraya

Ben de 12 yıldır sigara içiyorum. Kanser olup gebericem byle giderse ama severek içiyorum, bırakamıyorum. Hakkıdır nakte tapan milletimin istismar!

Dün geceden beri aklimda birakmak. 9 yildir iciyorum bende. Asosyal hayatta yaşanan, Yasal bir masalım..

bir yere bırakalım başkası gelsin alsın içsin ordan :D askıda sigara :P.. bu konu tutmaz hocam.. ama yinede şansını dene belki sana katılan 1 2 kişi bulursun.. ben zati içen biri değilim de

kacinci sigara birakma konusu bu tahribatta, birakacaksan birak sen hoca, digerlerinin sigarasindan niye nemalaniyorsun.. he olacakta belli, sigarayi birakacan puroya baslayacaksin :(

Valla ben iki üç sene içtim sonra da bıraktım çok da kolay. Kadanda bitireceksin :D https://youtu.be/-bvKwS7GeVs

3. günüm şu an ama her an başlayabilirim. Ara verip ilk fırtı çektiğinideki baş dnmesini şuan canım ne kadar istiyor :F

Ben 2 hafta oldu bırakalı daha da başlamayı düşünmüyorum :) ama ben aynı zamanda spora yazıldım oda çok motive ediyor destination@tahribat.com

Ben Kotamı Koydum...31.12.2013 SonKez içiyorum...01.01.2014 Yeni Miladım Olacak... // İmza YOK!!!

Umarım bırakırsınız, Gençliğimden bu yana et yenilmesine karşıyım. Bir gün insanların hayvanları ldürmeyi tıpkı insan ldürmek gibi cinayet kabul edeceğine inanıyorum,

bitkisel nargile icin, nikotinsiz sigaralardan icin.. icine aromali dumani cekiyon ufluyon ayni iste, he cektiginin adi nikotin degilde sikotin oluversin.. hic olmadi isi matematige dokun.. 1 sigara omurden 2 dakika goturuyorsa gunde 10 sigaradan senede 3650 tane ic x 2 / 60 = senede 2 gun az yasa. P sigarayla yasamayi ogrenin.. sauna, spa, orman ici cross, yuzme, bal, iyon soluma vs.. vs.. C ya hepsin ya hic.. ya TÜRK"sün ya pic!

Birinci günü kazasız belasız bir şekilde atlattım müridler. Sadece en küçük şeye bile sinirleniyorum o kadar. Canım sigara istemiyor ve enerjik hissediyorum.

o resimler nedir ya :( kokusunu sevmediğim şeyleri yiyip içemediğim için hiç denemedim, bi ton balığı yiyorum kokusunu sevmememe rağmen İçen insana o kadar da ktü gelmiyor hocam :D

Dün geceden beri aklimda birakmak. 9 yildir iciyorum bende. İnşallah hocam birlikte bırakırız.

hep beraber bırakalım lan. -Antalya / Kaş / Kalkan Kiralık Tatil Villaları - Beni aramadan tatilinizi planlamayın.

DestinatioNKayıt : 9 Mart 2007anlamlıkarizmatiklaf Ben 2 hafta oldu bırakalı daha da başlamayı düşünmüyorum :) ama ben aynı zamanda spora yazıldım oda çok motive ediyor destination@tahribat.com Avatara baksana nasıl bırakıcaz sigarayı :D mfatihbodur tarafından 24/Kas/13 13:50 tarihinde düzenlenmiştir Yeryüzünün ğretmeni olmak için, gkyüzünün ğrencisi olmak gerekir. - Aliya İzzetbegoviç / mfatihbodur@tahribat.com

İyi hoşda ha diyince bırakılmıyoki meret illa kolumuzu bacağımızı kesecekler sonra akıllanacaz

kabadayi09 bunu yazdı sebepsiz yere aklıma birden yourbrainonporn geldi O da çok uğraşmıştı millete pornoyu bıraktırmak için :) Pornonun bir zararını gremiyorum, yaptığı yanlış etkinlikten türü müridi kınıyorum :D Biz türk filmlerindeki tecavüz sahnelerini izleyerek masturbasyon yapmış bir halkın çocuklarıyız, kimse bizden saf ve temiz duygular beklemesin...

o resimler nedir ya :( kokusunu sevmediğim şeyleri yiyip içemediğim için hiç denemedim, bi ton balığı yiyorum kokusunu sevmememe rağmen test 1 2

Bu yıl sınavlarım olduğundan durumum daha da bir zor ama inandım bırakacağım.

@Hojucuk dediğini ünide ben yaptım tam 40 gün bıraktım tamda şenlkler allaaaa millet pfür pfür ulan dedim sigara almayı gittim puro aldm. Tekrar aynı yoldan devam bende çok bırakmayo denedm olmuor. Millet kanser olacaz veya maddi sebepten bırakmaya çalışıor bende yleydim olmuor bu zıkımı ağzına hiç almayacaksm en baştan zaten bence bı kansern tedavisi bulunursa sigara kullanımı daha da artar :d matematik24.com

sizi destekliyorum ama şunu da sylemeden geçmeyeceğim hiç sigara içmemiş birisi olarak sylüyorum babam 3 sene içmedi ben askere giderken başladı hala içiyor :D 2 arkadaşım 1 sene içmedi bir tanığım yaşlı adam var 18 yıldır filan içmiyor ona sormuştum dedim byle byle nasıl geri başladı bu babam içmeyen bilmez ilk günü ile son günü farketmiyor yle bir şey ki ben bile 1 tane içsem gerisi gelir deimişti iradenize sahip çıkın ve kesin ve net olarak bırakın tekrar başlamayın bu hayat biterkende aklımda hep sen olacaksın B bu dilden firar eden her sz yaydan çıkmış ok gibi Sago sıcak ekmek üzerine bal kaymak. "Bla bla" larını tartıda tartar bakkal aylak. Aşkın bir sabunsa kpürt beni Pentax

2-3 sene nce burda açlan bi konuda sigarayı bırakma kararı almıştım ve bıraktım darısı başınıza :D Minimalist Değilim Tembelim

Ben yaklaşık bir aydır içmiyorum. Aslında sigarayı bıraktım kelimesi çok can yakıcı ona sigarayı içmiyorum demek daha cazip geliyor... Bende yaklaşık 8-9 senedir içiyorum ve son bir aydır içmemeye başladım. İnşallah sürdürürüm. burada 2 liralık ve 1,5 Tl lik sigaralar dahi var malum gümrük blgesi fakat parasından değil de geleceğe yatırım yapmak gibi bir duygu ile bıraktım... the man who gets tired after eating a ban

Müridler ncelikle herkese günaydın. Bu kelimeleri yazarken sabah kahvemi yudumlamakla birlikte nikotinide ciğerlerime çekiyorum. Şyle bir düşündüm de sigaraya başlayalı 8 yıl olmuş. Sigarayı bıraktırdığını iddaa eden çoğu videoyu ve filmi izledim, aksine hiç birinden etkilenmeyip bir sigara daha yaktım. Yaklaşık olarak bir hafta içmeyebildim fakat sonu hep hüsran oldu. Ama artık sigarayı bırakmanın vakti geldi diye düşünüyorum. Kansere yakalanma riskimin artması bir yana her gün sigaraya 7.50TL vermekten bunaldım, sıkıldım. Ve şyle bir karar aldım; "Eğer sigarayı bırakırsam, sigaraya verdiğim paraları kendim için harcayacağım" . Bunun zor olacağını biliyorum fakat şimdi bırakmazsam ilerde daha da zor olacak ve kansere yakalanana kadar içmeye devam edeceğim. Not: Bunları yaparken her gün ikinci mesajı editleyip neler olup bittiğini ne gibi değişiklikler olduğunu yazacağım. Şimdi son sigaramı yakıyorum ve bir daha içmemek üzere bırakıyorum. Not: Karar sizin..