İnsanlar ikiye ayrılır. İradesine emir verenler. İradesinden emir alanlar. En çok da kapı kendiliğinden açıldığında korkuyorum şu hayattan.

geriye ne kaldı :S

: Bende sizlere balik corbasini tavsiye edebilirmiyim? Ekmek yemek istemiyorsaniz cok ise yarayabilir cunku balikta tiroit hormonlarinin yapimi icin gereken iyot var bu da aciktiginizda duydugunuz aclik duygusunun gelismesini engelleyecektir. Afiyet olsun :) bu balık çorbasında kılçık oluyormu irem, birde ben hamsiden başka balık yemem. varmıdır hamsinin çorbası :) yanına da pilav üstü hamsi çekeriz :)

: irem27 bunu yazdı: Bende sizlere balik corbasini tavsiye edebilirmiyim? Ekmek yemek istemiyorsaniz cok ise yarayabilir cunku balikta tiroit hormonlarinin yapimi icin gereken iyot var bu da aciktiginizda duydugunuz aclik duygusunun gelismesini engelleyecektir. Afiyet olsun :) bu balık çorbasında kılçık oluyormu irem, birde ben hamsiden başka balık yemem. varmıdır hamsinin çorbası :) yanına da pilav üstü hamsi çekeriz :) Balık çorbası orjinali Ama onu üstad olarak yapabilen çok azdır. Şu an satılan balık çorbaları, levrek ve çupradan yapılıyor Kılçık durumuna gelirsek (Balıkçı kenanda, haznedar şubesinde erdal diye biri yapıyor yaşlı gzler pert, son içtiğim 7 çorbanın 5'inde kılçık çıktı )Tabi kılçıksız olması gerekiyor, onun zelliği bu zaten. by_zannoq bunu yazdı: doğal yaşamayan adamda ldü sende lücen hocam, kasma bu kadar Hocam kazık üstüne oturanda lüyor, kazık üstüne oturmayanda, yani byle düşünüp lmeden nce kazıklı bir fantazi yapmaya gerek yok. Bu basit bir düşünce biçimi olur. Neticede herkes lecek ama, eroinle len ile sigara içmeden lenle eşit tutamazsın. Ben bunları yaşam kalitesi için yazdım denedim grdüm, her şeyi ye ye 150 kilo ol sonra l, tabutunu taşırken bile svsünler oldumu şimdi bu? Herkes lecek diye byle şeylere ne gerek var sağlıklı yaşa oran buran kesilmesin genç yaşta düşme huzurda ol kimseye muhtaç olma mantalitesinden gittim ama sen kestirip attın :|Neyse grüş meselesi tabi, saygı duyuyorum. Bir domino taşıyım yıktığına sevinme...

kardeş, açlıktan koku alma duyun artmış olmasın ben de acıkınca 100 metreden koku alabiliyorum :) şaka bi yana cidden irade çok nemli ben çok denedim ama hakim olamadım. birde sürekli kırmızı et falan da bulamadım zor geldi ğrenci adama malliyetli işler bunlar :)

bundan 1,5 sene nce 85 kilo falandım, boyum 1.70 civarıydı. Bu sene 67,5 kilo 1.78 civarı boyum var. Bütün günü yemekle geçirsemde bi türlü kilo alamıyorumda veremiyorumda artık sabit kaldı rakam 3-4 aydır :|

christopher mccandless da burdaymis dedirten bir baslik. (:

Merhaba,5 aydır kendimi soktuğum bir mod vardı, kendi başıma yaptığım bilimsel değilde biraz daha ilimsel temellere dayanarak gittiğim, isminede doğal yaşam modu dedim.5 ay nce bir 132 kilo/+ küsüratı vardı. Bir an aynada kendimi grüp hemen eriyorsun dedim, tabi bunu vizyona sokmam 2 ay sürdü. Anlatacaklarım onlarla ilgili, tecrübelerim bilgilerim, nce piyasada dolanan bir çok üründen kendimi soyutladım random bir sıraya gre ;EkmekSalamSosisSucukÇikolataDondurmaTatlıDondurulmuş ürünlerKonserve ürünlerMeyve sularıAsitli tüm içeceklerŞekerTuzUnYağ vs. vs. Bu saydığım ürünlerin temel bazıları zaten doğal olarak gerekli olan şeyler, tuz yağ karbonhidrat içeren besinler yada protein. Bunları daha çok doğal ürünlerden aldım hemen hemen hepsini.3 - 3,5 ay gibi bir sürede çok ama çok az sporlar 35 kilo verdim, bir kere bile tansiyonum sekte yapmadı yada halsiz düşmedim. Bu satılan ürünleri satanların bazıları bile ne sattığını bilmemekte, Bana ya sen ne sallıyorsun yle olsa piyasaya sürerlermi onlar ayarlamıştır diye cevap verdi, tamam yledir deyip geçiştirdim. Bildiğiniz gibi, ürünler yapay jelatinlerle, koruyucu maddelerle korunuyor, tatlılarda vs bu tip zararlı şeyler çok mevcut. O kadar şey saydım peki ne yiyeceğiz :)Gerçekten, plastik kaplarda saklanan her şey çok kısa bir sürede tepkimeye giriyor, ben cam şişe su alıyorum, cam şişe süt, cam şişe ayran, damacana ile su aldığımızda'da eve kendime direk cam şişeye koyup saklıyorum ne kadar sakına bilirsem kardır hesabı. Tabi ben bunları lümden yada bir hastalıktan korktuğum için asla yapmıyorum orası takdiri ilahi ama, gerçekten hayattan zevk almaya başladığımdan sürdürüyorum, mayonez yerken bile fazla para verip cam kavanozda katkısızını seçiyorum. Doğal beslenim derken, bire bir yaradılmış yada çok az işlem geçirmiş ürünler yedim bu süre zarfında, Sabah, 1 kabuğu alınmış domates, 3-4 salatalık, biraz beyaz peynir 4-5 zeytin, bir yumurta genelde sabahları hep bu standartımla gitti. Sabahı zayıf yaparsam ğlen biraz daha ağır yaptım, sabah ağır yaparsam ğlen hafif yaptım. Mesela sabah kırmızı et yediysem, ğlen sadece bir elma yedim gerçekten bir elma ama başka bir şey değil yarın sabaha kadar, sabahı hafif yaptıysam ğlen bir balık ızgara ve salata yaptım mevsim salata Saat 18:00'dan sonra kesinlikle bir şey yemiyorum, elma bile, yazları geceleri çok işime yaradı bunalmadan uyuyorum, kalkışlarım çok rahat oluyor. Daha doğrusu bir çok şey denedim bu süreçte, normal beslenip bir kaç gün dişlerime baktım aynı gün sap sarı oluyorlar, birde doğal ürün yediğimde domates kavun vs. dişlerimin sararmadığını grdüm yani %80 az sararıyor diyebilirim. Nefes alışım ve koku duyum feci değişti, ufacık kokuyu çok çok uzaktan alıyorum ve orda duramıyorum. Buraya merak eden olursa bir haftalık net yemek setlerimi ve içeriklerinide yazarım. Neticesinde doğal yaşama geçebilen geçsin, he şimdi bu ürünlerdede hormon var diyebilirsiniz hormon var biliyorum ama bunların yine çekirdek yapısı var kavunun mesela bir çekirdek yapısı var, bir salam gibi içinde nelerin olduğu belirsiz değil. He parası olan organik alsın, dahada parası olan kendi yetiştirsin tabi ama imkanlarımızın o kadar lüks olmadığını bildiğim için bunları neriyorum ilk nerim doğal ürünler yemeye dikkat edin. Hele hele cola, fanta renklendirici içeceklerden uzak durun. Eminimin sağlıklı yaşlanırsınız bu dediklerimi yaparsanız, umarım bende devam ederim hep sağlıklı yaşlanırım. Daha aktaracağım çok şey olabilir şimdilik bu kadar. Benden farklı tecrübe edenlerde aktarabilir, bu konu altına. Kolay gelsin. Bir domino taşıyım yıktığına sevinme...

Ulan konuyu baltalamış gibi olucam ama nce bi tebrik ediyim, orada yiyecekleri teker teker okurken karnım açıktığını hissettim:D FuCk yOu System..

sonuna kadar haklısın bende 1 aydır doğal besinlerle takılıyorum ne ğünümü ne de yediğim miktarı değiştirdim ama sonuç nerdeyse 1 beden küçüldüm:D Düşünmeden ğrenmek vakit kaybıdır.

valla, sağlıklı kilo alma ve zinde uyanmakla alakalı bir anlatım yaparsan benim de işime yarar ^^

iyide biraderbi sucuk, baklava dondurma yemeden, meyve suyu içmeden fln yaşanmaz kibyle onu kısıtla bunu kısıtla olmazhayatı zehir etmeye gerek yoknasıl olsa lünecekherşeyi kararında yersen bişey olmazatın lümü arpadan olsun diyede bir laf var :)

: irem27 bunu yazdı: Bende sizlere balik corbasini tavsiye edebilirmiyim? Ekmek yemek istemiyorsaniz cok ise yarayabilir cunku balikta tiroit hormonlarinin yapimi icin gereken iyot var bu da aciktiginizda duydugunuz aclik duygusunun gelismesini engelleyecektir. Afiyet olsun :) bu balık çorbasında kılçık oluyormu irem, birde ben hamsiden başka balık yemem. varmıdır hamsinin çorbası :) yanına da pilav üstü hamsi çekeriz :) hamsi reçeli bile olduğuna gre, çorbası illa ki vardır...

iraden ve nefsini hükmetme konusunda takdir ettim birader helal vallahi aynı iradeyi ben yılbaşında sigarayı bıraktığımda gsterdim ve o gün bugündür içmiyorum :) Lekum Dinikum Veliye Din...

Bende sizlere balik corbasini tavsiye edebilirmiyim? Ekmek yemek istemiyorsaniz cok ise yarayabilir cunku balikta tiroit hormonlarinin yapimi icin gereken iyot var bu da aciktiginizda duydugunuz aclik duygusunun gelismesini engelleyecektir. Afiyet olsun :) There was an irem come unto the earth, born in the holy land of Pennsylvania, raised in the mystical east of Allentown. She believed she had the power to help herself and all mankind, so that others saw her power and came to her to be healed of their troubles and their many diseases.

: valla, sağlıklı kilo alma ve zinde uyanmakla alakalı bir anlatım yaparsan benim de işime yarar ^^ Bak bu dün çalıştım, gece uyumadım sabah bu konuyu açtım ondan sonra yattım 12'de kalktım tekrar 4 saat ve dinçim :) Dediğim gibi akşam rahat yatmak için, gece yemeği yememek şart gece yemeği çok gereksiz bir şey zaten ihtiyacı olmayan bir şey vücudun. Sağlıklı kilo almaya gelince, o konu hakkında pek bir tetebbuatım yok bakabilirim. Bir domino taşıyım yıktığına sevinme...

kilo alamıyorum diyen arkadaslar merak etmeyin zamanı gelince kilo almaya basladıkça bu sefer de noluyor lan durduramıyorum, nasıl vereceğim diye konular açacaksınız :)) Yıllarca parazit gibi yaşayıp kim güçlüyse ona yakınlaşıp bizde sizdeniz pozu veren kişilik yoksunu yalaka kpekler;Bizim VATAN sevgimizi hayal bile edemezsiniz. Bizim adımız SONSUZLUĞA uzanırken; Çok ucuza sattığınız karekterlerinizi, büyük bedeller deyipte geri alamadığınız zaman adınızın sadece OYUNCAKÇI dükkanlarında satılan ucuz kuklalara verildiğini greceksiniz..

Ya ben de bunların hepsini cozur cozur yediğim halde kilo almıyorum. Her sabah kahvaltıda sucuklu, sosisli yumurta üstüne ton balığı falan yiyorum. Yok arkadaş alamıyorum kilo. 1.91 boya 75 kilo kaldım, artmıyorum resmen delircem. Defolu doğmuşum anasını satayım. while (1<2)

doğal yaşamayan adamda ldü sende lücen hocam, kasma bu kadar afedersiniz ama elalem denilen toplumun amınakoyim! https://twitter.com/anarsikherif burada bazen karalıyorum birşeyler : http://anarsikherif.blogspot.com.tr/

1-618-GR bunu yazdı: Daft bunu yazdı: valla, sağlıklı kilo alma ve zinde uyanmakla alakalı bir anlatım yaparsan benim de işime yarar ^^ Bak bu dün çalıştım, gece uyumadım sabah bu konuyu açtım ondan sonra yattım 12'de kalktım tekrar 4 saat ve dinçim :) Dediğim gibi akşam rahat yatmak için, gece yemeği yememek şart gece yemeği çok gereksiz bir şey zaten ihtiyacı olmayan bir şey vücudun. Sağlıklı kilo almaya gelince, o konu hakkında pek bir tetebbuatım yok bakabilirim. Sağlıklı kilo almak ile ilgili bir konuyu bende bekliyorum... İmza...

: iyide biraderbi sucuk, baklava dondurma yemeden, meyve suyu içmeden fln yaşanmaz kibyle onu kısıtla bunu kısıtla olmazhayatı zehir etmeye gerek yoknasıl olsa lünecekherşeyi kararında yersen bişey olmazatın lümü arpadan olsun diyede bir laf var :) Emin ol 1 yıl nce ekmek yemeden doyamayacağımı sanıp leceğimi düşünürdüm, şimdi yersem yle olacağını düşünüyorum. Meyve suyu dersen kendim sıkıyorum. Bir domino taşıyım yıktığına sevinme...