İzmirdeysen yardımcı olurum

Hizli yuzmekten kastin nedir hocam. Dogru yuzme teknikleriyle yuzuyorsun sorun yokta kendince hizliyim diyorsan sorun vardir. Yapabilecegin en iyi sey bulundugun ildeki il spor mudurluklerine basvurmaktir, il spor mudurluklerinden is cikmazsa bulundugun ildeki universitelerin spor bolumlerine danis, onlar disardan sporcu kabul edebilirler iyiysen. Hep denedin. Hep yenildin. Olsun yine dene, yine yenil ama daha iyi yenil!

uzmantv ye bakabilirsin.

Bunları burda yazarak yada anlatmaya çalışarak anlayamassın :| En iyi çzüm Eğerki istanbuldaysan ki sadece istanbul için sylüyorum ibb spor a. ş nin Çoğu ilçede yüzme spor merkezleri var Git 15 tl ücretle 1 saat yüzebilirsin.. İçeri girdikten sora orada 4-5 tane grevli var çoğuda boş boş oturuyorlar Zaten biriyle muhabbet et derdini anlat sana en iyi Şekilde Bilgiyi ve Gsterimi yapacakalrdır... Bunu kendimden biliyorum çünkü gide gele gide gele bana atlayış hareketlerini ve suya atlayış tarzlarını ğrettiler.. Şimdi gayet iyi atlıyorum... Bu hem senin için antreman olur hemde Bilgi kapmış olursun... Hanimabi Sen Neler Dedin Oyle :( http://www.youtube.com/watch?v=YRbUA9UuUqk

yok kurallarına uygun hızlı yüzüyorum da hiç lisans girişiminde bulunmadım. Şu kulvar dnüşlerinde sorun yaşayacağımı sanıyorum. birde ne yemeli ne içmeli yardımcı olur musunuz? bu arada yarışma yarın :D yumurta kapıya dayandı yani... Bir Arnavut ataszü der ki: Burri pa arme si gruaja pa breke! Silahsiz adam donsuz kadin gibidir!

ncelikle gidip herhangi bir spor klübünde eğitim almak en iyisi olurdu senin için ama yarışma yarın olduğuna gre sana yardımcı olmaya çalışayım.8 yıl yüzmeye gittim ve buradan anlatabildiğim kadarıyla anlatmaya çalışayım :) ncelikle yarışmada heyecanlanma. Dünya şampiyonasına girmiyorsun sadece liseler arası bir yarışma. Sen hocana ktü yüzdüğünü belirtmişsin hocanda olsun git yüz gel demiş. Okullar arası yarışmalarda ne kadar ktü derece yapsanda okuluna puan getirirsin. Onun için yüzmeyle biraz ilgisi olanları hemen alırlar takıma. Onun için hiç heyecan yapma yapcağın en ktü derece bile okuluna puan getirecektir. Hızlı yüzmeye çalışma, teknik bir şekilde yüzmeye çalış. Hızlı olmak için kollarını hızlı hızlı atarsan aksine yavaşlarsın. Onun için teknik yüzmeye çalış. Çok fazla nefes almamaya çalış. Nefesini tutabildiğin kadar tut ondan sonra nefes al. Sürekli nefes almak seni yavaşlatır.5-6 kolda bir nefes almak idealdir :)Buradan sana anlatabileceklerim bunlar :) Sormak istediğin bir şey varsa pm ile msn adresini at msn'den grüşebiliriz.

: yok kurallarına uygun hızlı yüzüyorum da hiç lisans girişiminde bulunmadım. Şu kulvar dnüşlerinde sorun yaşayacağımı sanıyorum. birde ne yemeli ne içmeli yardımcı olur musunuz? bu arada yarışma yarın :D yumurta kapıya dayandı yani... anladım yardımcı olmaya çalışayım . m msn ini yollarsan

hacci google bakacan :D

Arkadaşlar 3 yaşımdan beri yüzüyorum fakat ailem beni hiçbir kulübe yollamadı lisansımda yok ama çok iyi yüzerim. Okul beni liseler arası yüzme yarışmasına soktu fakat ne bir eğitim ne bir antreman ne bir taktik vermeden git yüz gel dediler. kulvar dnüşlerini bile bilmiyorum :S sadece hızlı yüzebiliyorum bir arkadaşım zel liselerden hazırlananların nasıl eğitildiğini anlattı açıkçası biraz ürktüm. yemek programları filan benim 1 haftalığımı onlar 2 günde filan tüketiyorlar yle hayvanlarla nasıl baş edeceğim bilmiyorum. işin ucunda rezil olmakta var :D sonuncu olur muyum sanmıyorum çünkü çok zayıf olanlarda var katılanlardan ama iyi sayılabilecek bir derece yapmam gerekiyor. bu işle ilgilenenlerin bana yapacağı tafsiye var mı? kulvar dnüşlerinin nasıl yapılacağı, yüzerken nelere dikkat edileceği nefes kontrolü gibi... ? Bir Arnavut ataszü der ki: Burri pa arme si gruaja pa breke! Silahsiz adam donsuz kadin gibidir!

sheldon cooper yüzmeyi internetten ğrenmiştir, bu sana bir çağrışım yapar belki I am free of all prejudice. I hate everyone equally

nefes kontrolü çalış enerjine dikkat et +++++stil yüzmesini gren hızlı yüzeceksen kelebekte iyice çalış derim sana kayseride olsa idin ben seni çalıştırırdım El emeği bıçak kılıf bardak imalatı yapıyorum seven ilgi duyan var ise instagram hesabım turkcrafts takip edebilirsiniz.