sigarayı byle bırakamazsınki :Değer sigarayı gerçekten bırakmak istiyorsan, ya 2 günde bir yada hergün 1 kereye mahsus sadece 1 kez nargile iç. en geç 2 hafta sonra sigarayı unutursun nargileyide haftada 1 içmeye başlarsın. bir kaç ay sonra sigarayı bırakmış zevk için nargile içen biri olursun. ben byle bıraktım hacı. sitem hep aşinalardan gelir biganeden gelmez!

: Smirnoff bunu yazdı: Hocam hiç marlboro touch'ın verdiği lezzeti verirmi o? çay sigara - kola sigara hiç biri bu tadı vermezde işte kendimizi kandırmak olay :D İnş yaparsın ama zor :D

ncelikle güzel bir karar ve psikolojik bagımlılıgı azaltmak içinde ilk başta kullanılabilinir. ancak size tavsiyem sigara bırakma hattını aramanız, onlar sizi en yakın sigara bırakma servisi olan hastaneye ynlendiriyorlar ve gereken tedaviyi ücretsz olarak yapıp sık sık telefonla vs kontrol ediyorlar..

La allahtan hiç bulaşmadım bu sigaraya hocam acil şifalar :S umarım kurtulursun. "bea"

eğer ciddi ciddi sigarayı bırakmak istiyorsn, doktor gzetiminde bırakman en iyisi. doktor gzetiminde sigarayı bırakmaya karar verdim. testler v. s. bağımlılık seviyem lçüldü. champix isimli bir ilaç verdi bana doktor. 3 ay kullanılacak. ilk 14 gün sigarayıda içebiliyorsun üstelik. hem sigara hem hap. 14 üncü gün gelmeden zaten vücut sigarayı istemiyo. ister istemez zaten sigarada bi azalma grülüyo. 14 üncü günde eğer hala içmek istiyosn, iki gün sıkıp dişini içmiyosun. zaten sonrasını ilaç hallediyo. yaklaşık 1,5 ay oldu bırakalı. sigara aklıma bile gelmiyo. şuan yanımda içilirse rahatsız dahi oluyorum. Ama sylediğim gibi. doktor gzetiminde. Çünk bu tip ilaçların intihara meyil gibi ciddi yan etkileri çıkabiliyo. kafana gre kullanmamakta fayda var. ilacın fiyatna gelirsek, 3 aylık kür toplam 500-550 lira falan yapıyo. 3 aylık sigara masrafı hemen hemen. aylık olarak eczaneden alıp kullanıyosun. başkada biey gerekmiyo. Aslında en güzeli iradeye hakim olup kafada bitirmek. am bazen şartlar iradeyi yeniyo bende olduğu gibi. NOT: ağız alışkanlığından çok bende el alışkanlığı vardı. sigarayı bıraktığımdan beri elime aldım bir tesbih, onla oyalıyorum parmaklarımı :) ESKİ NİCKİM "HAYALETKURT"TUR... WE TANRI TÜRK"Ü YARATTI. ZAFERLER KAZANIP YEDİ CİHANA NAM SALSIN DİYE...

: 1 yıl oldu sigarayı bırakalı pişman oldum. olmayan hastalıklar ortaya cıktı tetikledi. doktara danışmadan tavsiye etmem. ve cok kişiden duydum depresyon ilk başta geliyor. peşinden panik atak vs. şimdi içemiyorum sigara. ama bu kadar hastalıgı bastırrdıgı bilmiyordum. hepsi birden ortaya cıktı. madara etti beni 1 yıldan beri zor toparladim. hala bazı hastalıklar var. Geçmiş olsun hocam, bundan sonra asla bırakmam teşekkür ederim :) seni 4 kere dverim yarın

bi ara zararlı olduğundan bahsediliyodu. sigarayı bırakmak için nce bir hastalık olduğunu kabul edip, bir doktora grünmeni tavsiye ederim hocam. ..

sorma hacı ya sigara tadı alamadıkça durmadan çeker çeker üflerim gemi bacası gibi olur camlar buhar yapar şerefsizim :D

1 2 ay icinde bırakma planım var benimde oda mecburiyetten yoksa kendimi stresse sokmak istemiyorum ortalama 2 3 paket icen birine etkisi olurmu onuda merak ediyorum. Ona aşık olmak, cehennemde çakmaklara gaz doldurmak gibi bir şeydi...

Su buharı değilde soğuk buharmış. Sıvı saklama kabı Atomize edilmeye hazır, tütün alkaloiti katılmış bir sıvı içerir. İnsan sağlığına zararlı katran ya da kanserojen maddeler içermez. Ağızlık her kartuş için bir kez kullanılacak şekilde tasarlanmıştır. Mikro elektronik devre içerisinde bulunan yüksek frekanslı pompa ultrasonik bir titreşim oluşturarak partikülleri 1 mikron boyutunda olan bir tür soğuk duman benzeri buhar yaratır. Bu duman kartuş kapsülündeki sıvıyı kendi molekülleri üzerine hapsederek dışarıya çıkarır. ne diyon?

: Bende sigarayı bırakmak için elektronik sigarayı düşündüm ama araştırdıgımda daha zararlı oldugunu okudum bazı kaynaklardan : Yazı aşagıda bi gz atın isterseniz duruma gra toplu olarak elektronik sigaraya gecelim yada aynı sekilde devam edelim... Her yıl yüz binlerce kişinin lümüne neden olan sigarayı bırakmak tiryakiler için her zaman çok kolay olmayabiliyor. Bu nedenle çıkan yardımcı ürün ve hizmetler arasında en popülerlerinden biri ise elektronik sigara olarak bilinen aygıtlar. Fakat son araştırmalar elektronik sigaraların sanıldığı kadar masum olmayabileceğini ortaya koyuyor. Sigaranın zararlarından korunmak amacıyla alışkanlığı azaltmaya ynelik bir simülasyon olarak kullanılan elektronik sigara, ABD'de yapılan son araştırmaya gre neredeyse aslı kadar zararlı çıktı. Elektronik sigara üzerinde yapılan incelemeye gre dumanında dietilen glikol'e rastlandı. Dietilen glikol sıklıkla antifrizde kullanılan ve insanlar için zehirli bir madde. Virginia Üniversitesi'nde gerçekleşen diğer bir araştırmada ise elektronik sigaranın içerisinde bulunan nikotinin aslında, içenlerin vücuduna ulaşmadan duman ile birlikte kaybolduğu ortaya çıktı. Bilim adamları 16 mg'lık bir elektronik sigara kartuşundan 10 nefes çekilmesi sonucunda vücuda neredeyse hiç nikotin geçmediğini, onun yerine dietilen glikol veya kanserojen nitrozamin maddesinin bünyeye alındığını sylediler. deme beya :(

bende yaptigi etkiyi yazdim. ve cevremde 3-4 kişi daha vardı bırakan doktoların yeniden başla dedigine şahit oldum. bunlar uç ornekler olabilir. bazılarını pek etkilemiyor. ama ben cok ktü rahatsızlandım. depresyaona girdim. yeme içme kesildi. kilo alacagimiz yerde. ilk biraktıgımda ilk başta bacaklar olmak üzere yaralar acıldı. vs vs. ama herkezde aynı etkiyi gostermeyebilir. bende kotu oldu. - ahmet abi sen hala lmedin mi ya? - yok yok lmedim - e ldü demişlerdi? - yok lmedim

1 yıl oldu sigarayı bırakalı pişman oldum. olmayan hastalıklar ortaya cıktı tetikledi. doktara danışmadan tavsiye etmem. ve cok kişiden duydum depresyon ilk başta geliyor. peşinden panik atak vs. şimdi içemiyorum sigara. ama bu kadar hastalıgı bastırrdıgı bilmiyordum. hepsi birden ortaya cıktı. madara etti beni 1 yıldan beri zor toparladim. hala bazı hastalıklar var. - ahmet abi sen hala lmedin mi ya? - yok yok lmedim - e ldü demişlerdi? - yok lmedim

Evet arkadaşlar sigarayı bi anda çat diye bırakmak yerine sıkıntıdan bilg. başıdna en azından ağız alışkanlığı vs.. den dolayı kullanmak istiyorum fakar sormak istediğim şey videolara bakınca bi çok farklı marka var. genel oalrak şarzlı olarak çalışan ve sanırım içinize çekince su buharı veren bir alet peki kulanım süresi ne kadar? su buharı olayı nasıl oluşuyor? çünkü sadece şarz edilirken gsteriliyor. daha nce kullanan varmı? gren duyan bilen bilgi verbilirmi geniş bi şekilde bide almam gerekirse hangi markayı tavsiye edersiniz

: Hocam 2 Haftadır Kullanıyorum GErçek sigaranın tadı olmasada çektikçe tatmin ediyor. 2 Haftadır hiç normal sigara içmedim fakat tek derdim sigara bitmediği için nezaman elimden bırakmam gerektiğini kestiremiyorum, bazen yarım saat tüttürüyorum :D Onunda tehlikesi varmı diye düşünmüyor değilim. Lakin gerçek sigaradan fazla farkı yok ilk nikatin kartuşlarıyla başladım şuanda kahve tadında kartuşlar kullanıyorum nikotinsiz baya berbat :DKesinlikle pişman olmazsın hocam. He birde alırsan mutlaka 2 adet alki akün bitince g. t gibi kalma oratada, şarz zamanı 1 2 saat sürüyor. gitti gidiyorda baktım 3 ağızlıklı satılıyo çok orta az nikotinli olmak üzere 55 tl tek bi tane var ucundaki aletten.

kartuşları var hocam onların. belli süresi var bildiğim kadarıyla kartuşun. o süre sonunda yeni kartuş alman gerekiyor. birde çok pahalı diye biliyorum. bi arkadaşımız almıştı yaklaşık 700 tl vermişti o zamanlar. Sonuç sigaraya devam :) Naber la?

Hocam 2 Haftadır Kullanıyorum GErçek sigaranın tadı olmasada çektikçe tatmin ediyor. 2 Haftadır hiç normal sigara içmedim fakat tek derdim sigara bitmediği için nezaman elimden bırakmam gerektiğini kestiremiyorum, bazen yarım saat tüttürüyorum :D Onunda tehlikesi varmı diye düşünmüyor değilim. Lakin gerçek sigaradan fazla farkı yok ilk nikatin kartuşlarıyla başladım şuanda kahve tadında kartuşlar kullanıyorum nikotinsiz baya berbat :DKesinlikle pişman olmazsın hocam. He birde alırsan mutlaka 2 adet alki akün bitince g. t gibi kalma oratada, şarz zamanı 1 2 saat sürüyor. Turkish Special Task Forces - Türkiye Fps oyunları derneği. tstfclan.com

http://www.dealextreme.com/p/electronic-cigarette-refills-cartridges-low-nicotine-20-piece-pack-53741 Share your own customer images - ahmet abi sen hala lmedin mi ya? - yok yok lmedim - e ldü demişlerdi? - yok lmedim

: Hocam hiç marlboro touch'ın verdiği lezzeti verirmi o? çay sigara - kola sigara hiç biri bu tadı vermezde işte kendimizi kandırmak olay :D

: yok hocam ben sigarayı bırakıcam diye idda etmiyorum sonuçta :) belki bi kaç aydan sonra alışkanlıktan vazgeçeriz diye düşünüyorum o kadar 700 mü :S yok hocam indirimli 55 tl ile 95 tl arası satılıyo. içindede 3 tane ağızlık var dealextremede 10 dolar cıvarında bende almayı dusunuyorum arkadas almıs yorumlar guzel. gunde 1.5 2 paket kullanıyorsan 11 lıra cıvarında bır tutar oduyorsun ustune ustuluk saglık sorunları cabası. Bırakma yerıne elektrnk sıgara ıcmek en mantıklısı Homo sapiens, yaşamak için, diğer canlıların yaşamasına muhtaç; obligat parazit türüdür. "Sen olursan boş bardak, sana olur koyan çok su. a. g."

Bende sigarayı bırakmak için elektronik sigarayı düşündüm ama araştırdıgımda daha zararlı oldugunu okudum bazı kaynaklardan : Yazı aşagıda bi gz atın isterseniz duruma gra toplu olarak elektronik sigaraya gecelim yada aynı sekilde devam edelim... Her yıl yüz binlerce kişinin lümüne neden olan sigarayı bırakmak tiryakiler için her zaman çok kolay olmayabiliyor. Bu nedenle çıkan yardımcı ürün ve hizmetler arasında en popülerlerinden biri ise elektronik sigara olarak bilinen aygıtlar. Fakat son araştırmalar elektronik sigaraların sanıldığı kadar masum olmayabileceğini ortaya koyuyor. Sigaranın zararlarından korunmak amacıyla alışkanlığı azaltmaya ynelik bir simülasyon olarak kullanılan elektronik sigara, ABD'de yapılan son araştırmaya gre neredeyse aslı kadar zararlı çıktı. Elektronik sigara üzerinde yapılan incelemeye gre dumanında dietilen glikol'e rastlandı. Dietilen glikol sıklıkla antifrizde kullanılan ve insanlar için zehirli bir madde. Virginia Üniversitesi'nde gerçekleşen diğer bir araştırmada ise elektronik sigaranın içerisinde bulunan nikotinin aslında, içenlerin vücuduna ulaşmadan duman ile birlikte kaybolduğu ortaya çıktı. Bilim adamları 16 mg'lık bir elektronik sigara kartuşundan 10 nefes çekilmesi sonucunda vücuda neredeyse hiç nikotin geçmediğini, onun yerine dietilen glikol veya kanserojen nitrozamin maddesinin bünyeye alındığını sylediler. Allah büyüktür vesselam...

Hocam hiç marlboro touch'ın verdiği lezzeti verirmi o?

türkiyeye bi iniyim alcam hocam ya. maksat buharda olsa duman versin işte kendimizi kandıralım :D Verdiği duman biterse fena dalarım satan elemana :D

: ncelikle güzel bir karar ve psikolojik bagımlılıgı azaltmak içinde ilk başta kullanılabilinir. ancak size tavsiyem sigara bırakma hattını aramanız, onlar sizi en yakın sigara bırakma servisi olan hastaneye ynlendiriyorlar ve gereken tedaviyi ücretsz olarak yapıp sık sık telefonla vs kontrol ediyorlar.. yurt dışındayım o iş yalan. ayrıca tak diye bırakmaya niyetim yok ne güzel üfler dururm işte :D merak ediyorum sadece kullanan varmı nedir nasıldır vs..

yok hocam ben sigarayı bırakıcam diye idda etmiyorum sonuçta :) belki bi kaç aydan sonra alışkanlıktan vazgeçeriz diye düşünüyorum o kadar 700 mü :S yok hocam indirimli 55 tl ile 95 tl arası satılıyo. içindede 3 tane ağızlık var

ne kadar duman, o kadar randıman... Folklorik olarak sana saygım var ama sana tapamam totem!