sym tercihimden gata geldi ve mülakatlar 14 ünde sağlık 19 unda spor ve szlü mülakat var ncelikle vücut kitle indexim tutmuyor yaklaşık olarak 7-8 kilo vermeliyim çabalıyorum bunun için bir yadnan da spora çalışıyorum 1 dakika 20 mekik (max 30 sn sürüyor zaten onda birşey yok) 1.60-165 durarak atlıyorum 1.80 istiyorlar 400 m 80 sn koşu istiyorlar şimdik nasıl bir yol izlemeliyim bu zamanda bunları yapabiliyor olmam gerekiyor iftardan 1 -1.5 saat nce çıkıp koşuyorum 1-2 gündür evde zaten sürekli atlama çalışıyorum akşamları sahurdan hemen sonra da mekik çekiliyorum siz ne neririsiniz hocam demir protein mineral eksik etme bol bol su iç sürekli hareket halinde ol vitaminide çok yemekten değilde genelde sıvı gıdalar üzerinden almaya çalış syleyebileceğim bunlar inş kazanırsın hayırlısı olsun Spyware 007 tarafından 31/Tem/13 04:04 tarihinde düzenlenmiştir

Power-Hacker bunu yazdı akustikelektrik bunu yazdı kaygusuz bunu yazdı eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin evet katılıyorum, zgüveni yüksek olarak girmen gerekiyor, rahat tavırlarının olması gerekiyor. konuşurken adamların gzlerinin içine bakman gerekiyor. Spor sağlık falan genellikle sevmedikleri ğrenciyi elemek için kullandıkları bahanedir. Ben lisedeyken koşuyu neredeyse sonuncu olarak bitirmiştim mesela, üstünede gzümde hafif bozukluk varmış , bunlara rağmen pilotluğu kazandım. Gzleri kartal gibi olan arkadaşımı da, gzünde hafif bozukluk var diyerek elemişlerdi. doğru gzlerde en ufak sorun olmasın eğer varsa lazerle cizdirirsen alıyorlarmı bilmiyorum. hocam yanlış anladın sanırım, gzlerim problemliyken sorunsuz olarak pilotluğa elverişli raporu verdiler, ancak diğer arkadaşımın gzü sağlam iken hafif bozuk olarak elediler.. Yani gz spor falan tamamen hikaye.. Sevmedikleri ğrenciyi elemek için bir kılıf uyduruyorlar gzün bozuk falan diyerek

sakin ol sporu geçtiğini varsayıyorum szlü de inkilap, Atatürk ile ilgili şeyler soracaklar başka şeyler de sorabilirler ben girmedim baba asker olduğundan biliyorum mutlaka torpil bulmaya bak şimdi kamera ile izleniyormuş ama mutlaka tanıdık araya sok. Albay ve yukarısı bulursan iyi olur tabii :)

akustikelektrik bunu yazdı kaygusuz bunu yazdı eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin evet katılıyorum, zgüveni yüksek olarak girmen gerekiyor, rahat tavırlarının olması gerekiyor. konuşurken adamların gzlerinin içine bakman gerekiyor. Spor sağlık falan genellikle sevmedikleri ğrenciyi elemek için kullandıkları bahanedir. Ben lisedeyken koşuyu neredeyse sonuncu olarak bitirmiştim mesela, üstünede gzümde hafif bozukluk varmış , bunlara rağmen pilotluğu kazandım. Gzleri kartal gibi olan arkadaşımı da, gzünde hafif bozukluk var diyerek elemişlerdi. Şimdi nerde pilotsun hocam? pilot değilim hoca, detay istersen pm gnder .. ulu orta yazmamak gerek herşeyi :D

google a yaz donanımda ve diğer forumlarda bunu baya tartıştılar herkez kendine sorulan soruları falan syledi bence bunu google da araman daha yararlı olur senin için :)

hocam bende geçen sene hazırlandım girdim mülakatlara benimki pek şanslı olmadı son dakika torpilimi kaybettim diye ama seninki insallah başarılı olur. Bu arada askeriyeden bi torpil bulma artık onların bi faydası kalmadı eğer varsa etrafında cemaat evleri git onlarda kal abilerle arayı kur onlar sana yardımcı olacaktır. Ben kesinlikle byle birşey olmaz derken gzlerimke şahit oldum sana tavsiyem bu olur yle birşey bulursan geçme ihtimalin %80 diyebilirim %20 lik kısmınada spor ve szlü mülakatı ekleyelim. Şimdi nasıl çalışman gerektiğini detaylıca anlatıyım ben sana. spor mülakatında geçen sene bizde minimum 4 barfiks,1dakikada 30 mekik,1.80 uzun atlama ve 400 mt koşu vardı. koşu için hergün sabah 6buçukta kalkacaksın hocam ilk başlarda zor gelebilir ama sonra alışıyor bünye. Kalkınca gidip bir kibrit büyüklüğünde peynir ve su bardağının tam dolu olmayacak şekilde biraz daha az şekilde suyla birlikte hafif ekmek birlikte yiyeceksin. çok su içme koşuda çabuk kesilirsin.400 metre koşusu için her sabah bu ğünü yap sonra çıkıp 10-15 dakika yürü ama normal yürümek değil biraz daha hızlı yürüyüş sonra açma germe hareketlerini yaparsın onlarıda yaptıktan sonra asla depar atma!!! açma germeyi yaptıktan sonra hergün güzenli yavaş tempoda 1km sonra biraz daha hızlı tempoda ara vermeden 1km daha at sonra 500mt yürüyerek gel kalan 500de biraz daha hızlı tempoda at ama kesinlikle bu hızın depara ulaşmasın. Hergün eğer byle yaparsan hem kilolarından kurtulursun hemde koşuyu 70 saniyede rahatlıkla koşarsın ben garantisini veririm yeterki hergün düzenli olarak bu işi yap. barfikste mümkün olduğu kadar fazla çek çünkü orda kimse çekemiyor :) senin bitane fazla çekmen çok çok farkettiriyor. barfiks çekmenin ince ayrıntısıda arka kol kaslarını geliştirmen olur bunu burda anlatmak uzun sürer en iyisi google amcaya sor:) 30 mekiktede rahatlıkla 38leri filan grürsün gbek filan yoksa. bundaki ince ayrıntıda kalkarken nefesini ver yatarken al byle yaparsan normal çektiğinden bi 5-6 tane daha fazla çekersin. uzun atlamada yapılacak pek birşey yok ondada hergün çalışman gerekecek. kendini mümkün olduğu kadar ileriye atmaya çalış ayakların senden daha uzağa gitsin ama düşmeden yapman lazım bunu. Szlü mülakata gelince kendinden mümkün olduğu kadar emin ol rahat cevap ver kendini çok kasma sonuçta onlarda senin benim gibi insanlar diye düşün. Onlar otur demeden oturma kesinlikle. Çok sinirli bakma çokda gülme ikisinin arasında bi bakış yakala. Eğer sana Buraya girmekle ilerdeki hedefin ne derlerse sizin oturduğunuz yerdir de! hafif tebessümle bunlar onları cezbeden cümleler olacaktır. Hiçbilmediğin mesela nijeryanın sana nüfusunu sorarsa sende şakacı bi dille komutanım sizde bana bizim muhtarın nereli olduğunu syleyin bende size onu syleyim de :) yani çok kasma kendinden emin olduğun sürece geçersin. Syleyeceklerim bu kadar kardeşim Umarım yardımcı olmuşumdur barmak bassak olurmu gadasını aldığım :D

kaygusuz bunu yazdı eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin evet katılıyorum, zgüveni yüksek olarak girmen gerekiyor, rahat tavırlarının olması gerekiyor. konuşurken adamların gzlerinin içine bakman gerekiyor. Spor sağlık falan genellikle sevmedikleri ğrenciyi elemek için kullandıkları bahanedir. Ben lisedeyken koşuyu neredeyse sonuncu olarak bitirmiştim mesela, üstünede gzümde hafif bozukluk varmış , bunlara rağmen pilotluğu kazandım. Gzleri kartal gibi olan arkadaşımı da, gzünde hafif bozukluk var diyerek elemişlerdi. Şimdi nerde pilotsun hocam?

Mülakata kadar oruç tutma hocam sende idmanlarına yer ayır arkadaşın dedigi gibi hepsini yapmaya çalış kazandıkdan sonra oruçu tuttarsın.

kasma bu kadar hocam gata tipi kazanmisin onu mu halledemiyecen. spor kismini salla onemli degil cok. mulakkatta rahat ve hareketlerine dikat et soyleneni cevapla bu kadar. suzuk suzuk davranma, birde enesshn18 in dedigi tavirlara hic girme derim kan alabilirler belli mi olur.

kilo vermek istiyorsan kat kat giyinip mesela sweetshirt üstüne polar hırka bol bol koşacaksın. ekmeği de kısıp iftarda hayvan gibi yemeğe abanmazsan terleyerek kilo verirsin. bence bol bol koş hem 400 mt koşudan korkuyorum diyorsun yararlı olur ;) Programming is our Religion, Algorithms are Our Bible & We./make Our Own GOD

en çok korktugun yerden sana yardım edeyim hocu 1-çıkışta vucut dik olmayacak yere doğru bakıcak ggüğ kafesin 2-20-25 metre sprint attıktan sonra yavaş yavaş gğüsü kaldır ama arkaya düşürme yoksa yavaşlarsın 3-ayaklarını olabıldıgınce aç bak zıpla demıyorum uzun adım at dıyorum sana 4-fnish çizgisine son 50 metre kaldı baktın gücün bitiyo 1 kere tüm gücünle bağır ınanılmaz guç verir sana yanı ben futbolcuyum bu sene besyo denıyorum ıste bana ğretilen bunlar 1.90 lık hayvani cüssemle 100 metreyı 12.70 koştum işte sen düşün Asıl Güç Zeka, Sevgi ve Kararlılıktır. Bu Üç Etken İle Yenemeyeceğiniz Kimse Yoktur

Benim diyeceğim birşey yok fakat hayırlı olsun demek isterim. İnşallah kazanırsın.

eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin işte geldik gidiyoruz bilinmez diyara, Eskiden karpuz idik şimdi dndük bir hıyaraaaaa

400 mt koşarsın kardeşim hiç kasma. hafif tempoyla başlamak üzere sabah ve akşamları koş yorulana kadar. yavaş yavaş ritmini arttır. ve sigara içmiyorsundur umarım :)) diğer fiziki mülakatlar içinde tekrar et dakika dakika dene kendini olmuyacak birşey yok #hayat bir sifreleme algoritmasından ibaret.

eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin evet katılıyorum, zgüveni yüksek olarak girmen gerekiyor, rahat tavırlarının olması gerekiyor. konuşurken adamların gzlerinin içine bakman gerekiyor. Spor sağlık falan genellikle sevmedikleri ğrenciyi elemek için kullandıkları bahanedir. Ben lisedeyken koşuyu neredeyse sonuncu olarak bitirmiştim mesela, üstünede gzümde hafif bozukluk varmış , bunlara rağmen pilotluğu kazandım. Gzleri kartal gibi olan arkadaşımı da, gzünde hafif bozukluk var diyerek elemişlerdi.

kaygusuz bunu yazdı eğer kaybedersen spordan değilkonuşamamaktan cevap verirken elin ayağın titremekten kaybedersin evet katılıyorum, zgüveni yüksek olarak girmen gerekiyor, rahat tavırlarının olması gerekiyor. konuşurken adamların gzlerinin içine bakman gerekiyor. Spor sağlık falan genellikle sevmedikleri ğrenciyi elemek için kullandıkları bahanedir. Ben lisedeyken koşuyu neredeyse sonuncu olarak bitirmiştim mesela, üstünede gzümde hafif bozukluk varmış , bunlara rağmen pilotluğu kazandım. Gzleri kartal gibi olan arkadaşımı da, gzünde hafif bozukluk var diyerek elemişlerdi. doğru gzlerde en ufak sorun olmasın eğer varsa lazerle cizdirirsen alıyorlarmı bilmiyorum. koray tarafından 31/Tem/13 12:22 tarihinde düzenlenmiştir

hocam bende geçen sene hazırlandım girdim mülakatlara benimki pek şanslı olmadı son dakika torpilimi kaybettim diye ama seninki insallah başarılı olur. Bu arada askeriyeden bi torpil bulma artık onların bi faydası kalmadı eğer varsa etrafında cemaat evleri git onlarda kal abilerle arayı kur onlar sana yardımcı olacaktır. Ben kesinlikle byle birşey olmaz derken gzlerimke şahit oldum sana tavsiyem bu olur yle birşey bulursan geçme ihtimalin %80 diyebilirim %20 lik kısmınada spor ve szlü mülakatı ekleyelim. Şimdi nasıl çalışman gerektiğini detaylıca anlatıyım ben sana. spor mülakatında geçen sene bizde minimum 4 barfiks,1dakikada 30 mekik,1.80 uzun atlama ve 400 mt koşu vardı. koşu için hergün sabah 6buçukta kalkacaksın hocam ilk başlarda zor gelebilir ama sonra alışıyor bünye. Kalkınca gidip bir kibrit büyüklüğünde peynir ve su bardağının tam dolu olmayacak şekilde biraz daha az şekilde suyla birlikte hafif ekmek birlikte yiyeceksin. çok su içme koşuda çabuk kesilirsin.400 metre koşusu için her sabah bu ğünü yap sonra çıkıp 10-15 dakika yürü ama normal yürümek değil biraz daha hızlı yürüyüş sonra açma germe hareketlerini yaparsın onlarıda yaptıktan sonra asla depar atma!!! açma germeyi yaptıktan sonra hergün güzenli yavaş tempoda 1km sonra biraz daha hızlı tempoda ara vermeden 1km daha at sonra 500mt yürüyerek gel kalan 500de biraz daha hızlı tempoda at ama kesinlikle bu hızın depara ulaşmasın. Hergün eğer byle yaparsan hem kilolarından kurtulursun hemde koşuyu 70 saniyede rahatlıkla koşarsın ben garantisini veririm yeterki hergün düzenli olarak bu işi yap. barfikste mümkün olduğu kadar fazla çek çünkü orda kimse çekemiyor :) senin bitane fazla çekmen çok çok farkettiriyor. barfiks çekmenin ince ayrıntısıda arka kol kaslarını geliştirmen olur bunu burda anlatmak uzun sürer en iyisi google amcaya sor:) 30 mekiktede rahatlıkla 38leri filan grürsün gbek filan yoksa. bundaki ince ayrıntıda kalkarken nefesini ver yatarken al byle yaparsan normal çektiğinden bi 5-6 tane daha fazla çekersin. uzun atlamada yapılacak pek birşey yok ondada hergün çalışman gerekecek. kendini mümkün olduğu kadar ileriye atmaya çalış ayakların senden daha uzağa gitsin ama düşmeden yapman lazım bunu. Szlü mülakata gelince kendinden mümkün olduğu kadar emin ol rahat cevap ver kendini çok kasma sonuçta onlarda senin benim gibi insanlar diye düşün. Onlar otur demeden oturma kesinlikle. Çok sinirli bakma çokda gülme ikisinin arasında bi bakış yakala. Eğer sana Buraya girmekle ilerdeki hedefin ne derlerse sizin oturduğunuz yerdir de! hafif tebessümle bunlar onları cezbeden cümleler olacaktır. Hiçbilmediğin mesela nijeryanın sana nüfusunu sorarsa sende şakacı bi dille komutanım sizde bana bizim muhtarın nereli olduğunu syleyin bende size onu syleyim de :) yani çok kasma kendinden emin olduğun sürece geçersin. Syleyeceklerim bu kadar kardeşim Umarım yardımcı olmuşumdur hocam bizde barfiks yok ondan rahatım ayrıca sabahın 6.30 da nasıl çıkıcam zaten o saatte kadar yatmıyorum ramazan dan dolayı 3-4 arası sahur yapıyoruz hafif yiyorum sahurdada havalar zaten sıcak olduğunda 6-7 gibi ancak uyuyorum I am Jack's inflamed sense of rejection

kara kuv. astsubaylik icin girdigimde sporda barfiks felan cekemeyen bircok eleman sporu gecti. sagliktada cok dikkat ediyorlar busene bi yakinimin oglu ellerini duz olarak ayaklarina ulastiramiyor diye elenmis. saglikta soylenenlere dikkat ederek yaparsan sikinti yok. Uroloji kontrolu eger olursa elleyecekler yumurtaliklarini, ve domalirkende tepki verme. Bircok adam durakladi doktor bagiriyodu cok dalgami geciyosun lan diye. sozlude ise arkadasima dunyanin magnetizmasini sormuslardi benimle ise futbol-tribun muhabbeti yaptilar. Holiganmisin diye felan sordular. O kadar. Nerelisin felan. boy-kiloda sikinti yoksa bencede cok kasma. KKK astsubayda olay bu. cordelian tarafından 31/Tem/13 16:35 tarihinde düzenlenmiştir

sym tercihimden gata geldi ve mülakatlar 14 ünde sağlık 19 unda spor ve szlü mülakat var ncelikle vücut kitle indexim tutmuyor yaklaşık olarak 7-8 kilo vermeliyim çabalıyorum bunun için bir yadnan da spora çalışıyorum 1 dakika 20 mekik (max 30 sn sürüyor zaten onda birşey yok) 1.60-165 durarak atlıyorum 1.80 istiyorlar 400 m 80 sn koşu istiyorlar şimdik nasıl bir yol izlemeliyim bu zamanda bunları yapabiliyor olmam gerekiyor iftardan 1 -1.5 saat nce çıkıp koşuyorum 1-2 gündür evde zaten sürekli atlama çalışıyorum akşamları sahurdan hemen sonra da mekik çekiliyorum siz ne neririsiniz I am Jack's inflamed sense of rejection