Tam bir bilgim yok fakat en kısa süre içerisinde bu ağrıyı azaltmam veya yok etmem gerekiyor. Playoff maçlarım yarından itibaren başlıyor. Nasıl oldu derseniz 1 hafta nce sert bir darbe gelmişti hala ağrısı var. İlk 2 gün buz tedavisi uyguladım, 3. günden sonra bengay ile devam ediyorum. Doktora filan gitmedim. Bir şekilde en azından yarın akşam 20.00'a kadar ağrıyı az da olsa dindirmem gerekiyor. Not : Geçen frikik ile ilgili bir konu açmıştım orada sığırın birisi gelip "havada reklam kokusu var" şeklinde bir yorum yapmıştı, tekrar bu şekilde tekrar geleceksen çok pis sverim haberin ola. TÜRK insanı kağıt para gibidir, ışığa tut içinde "ATATÜRK" yoksa sahtedir.

Hocam kas zedelenmistir. kendi kendine gecer. oyle bir anda kurtulamazsin. tavsiyem mactan once bengay sur en azindan acini azaltir Aynen şimdi masaj yapıyorum, kasılmış halde duruyor sanırım zedelendi. Maç ncesi biraz fazla bengay sürüp acıyı dindirmem gerekiyor TÜRK insanı kağıt para gibidir, ışığa tut içinde "ATATÜRK" yoksa sahtedir.

Hocam kas zedelenmistir. kendi kendine gecer. oyle bir anda kurtulamazsin. tavsiyem mactan once bengay sur en azindan acini azaltir Asıl Güç Zeka, Sevgi ve Kararlılıktır. Bu Üç Etken İle Yenemeyeceğiniz Kimse Yoktur

Vazelin çal hocam yedir iyice zaten sonra bacaklarını hissetmezsin :D O da yok.

Etofenamat iğne yaptır güzel bir ağrı kesicidir YalnızAdam