: benzer bi konu bende açmıştım. ben nikotin sakızı kullanarak bırakıyorum. yaklaık 25 gün oldu hiç içmedim. sigara dürtüleri daha geçmiş değil. aşırı stress ve sinir bozukluğu mevcut çabuk sinirleniyorum bazı gecele uyku tutmuyo ama bunu sigarayla direk bagdastıramam. onun dısında her sey mükemmel. haftada 2 halı saha maçım var artık maçlardan sonra o ciğelerimin agrısı yok ve tıkanmıyorum. senide kararından dolayı tebrik ediyorum. niktoin sakızları vucuttaki nikotin bagımlılıgını tamamen bitiremedigi icin ben bırakamamıstım zamanında kullandıgımda. 2 ay sonra tekrar icmeye baslamıstım sigaryı. hatta arada da kimseye caktırmadan bir tane iciyordum :D ama bu ilaç mükemmel birşey emin olabiirsin. sinir yok bunalım yok agresiflik yok uykusuzluk yok sigara isteği yok vs vs liste bu sekilde devam eder. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

cok online olamadıgım icin konuyu biraz salladım gibi durum olustu. su an sigarayı bırakmamın uzerinden tam10 gün gecti. hic bir yan etki grmedim her gecen gün sigaradan uzaklastıgımı hissediyorum agzımın ici temizlendi... evet kilo aldım... 10 gunde 2 kilo. bogazım durmuyor ondan olabilir ilacı kesinlikle tavsiye ediyorum. benim yazmamı beklemeyin, bırakmak istiyorsanız ya da yarı bırakmak ister yarı bırakamama durumunda iseniz direk gidin alın derim. 1 aylık sigara paranız pahalı degil. ben pek zannetmiyorum bir yan etki cıkartacagınıda... ben gene vakit buuldukca yazarım ama siz o gune kadar zaman kaybetmeyin derim saygılar sosyal tbt alemi cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

bende günde 1 paket sigara içiyordum belki sizin kadar tiryaki olmayabilirim ama 4 yıldır içiyordum cuma gecesi bıraktım bugun 4. günü oruç tuttugumdan gündüzleri aramıyorum ama akşam iftardan sonra müthiş canım çekiyor şu ana kadar hiç içmedim ev arkadaşım yanımda içmeme rağmen umarım içmem bi daha hocam sende ins bırakırsn tamamen

üstad pakedi yanında gzünün nünde tutmaman lazım irade yapiyim diyorsun ama yanlış... pakedi küllüğü çakmağı git kendi ellerinle bir çp tenekesine at. umarım başarılı olursun bende sağlık bakanlığı nosunu aradım randevu aldım ama bana ibne doktor zyban hapı verdi bakın dedim ben bunu istemiyor dedim ama senin değerlerin doğrultusunda bunu veriyoruz dedi başhekime kadar çıktım ibne doktor nuh dedi peygamber demedi... sonuçta hüsran oldu benim için birkere zorlanarak 6 ay kadar sigarayı bıraktım ama çok zor oldu küllüğü çakmağı attım perdeleri yıkattırdım işten bile ayrıldım iki ay sigaranın aklıma gelmediği gün olmadı iki ayın sonunda sigarayı düşünmemeye başladım insanın hayatı sigara içmediğimiz günlerdeki gibi oluyor zaten anamızın karnından sigara içerek çıkmadık. ama şunu syliyim ilk bırakışın olacaksa belirli bir süre sonra o sigaranın kokusu yle güzel geliyorki işte o zamanlarda artık kendime mukayet oluyorum günde iki üç tane içerim kendimi tutarım deme olmuyor. üç drt beş altı derken bir pakete çıkıyor o... şimdi bir sihirli değnek gelse tamam kurtarıcaz dese şimdiden hazırım bırakmaya... bırakmaya gtüm yemiyor açıkçası şuan çünkü zor arkadaş... Mesaj 29 Temmuz 2012 Saat: 23:24'da sakabey tarafından düzenlendi. Mesaj 29 Temmuz 2012 Saat: 23:26'da sakabey tarafından düzenlendi.

ilaç sağlam tavsiye edilir satışı yapılır :) Kullu nefsin zaikatul mevti summe ileyna turceun ANKEBUT 57

evet 6. günün ilk dozunu aldım. bugün biraz tuhafım. asnırım günde 2 doz almak biraz vucudu zorlamaya başladı gibi. 5. GÜN bugün kendimde baya bi değişiklik farkettim. sigaranın artık sadece alışkanlık olduğunu ve irade ile kolayca karşı konabilecegini artık daha derinden hissediyorum. Cumartesi gününe yani sigarayı bırakmak icin seçtiğim güne 2 gün kaldı ama ben bugun yarın bırakabilirim gibi kendimde kuvvet buluyorum. sanırım sigarayı bıraktıktan sonra ilacın yan etkilerini daha da fazla yazmaya başlayacaım gibi geliyor. cunku her sigara içme sayım azalan gunde yan etkiler cıkmaya basladı. korkulack bir sey degil yan etkiler aslıdna. sabahları uyandıgımda sanki akşamdan 1 35lik devirmişimde sabahına hafif baş agrısı yapmış gibi. bundan daha oteye gidemez. artık sigara içmekten zevk almıyorum. hani ilk sigaramızı yaktıgımızda cigerlerimize giden ilk dumanda boyle icimiz bi guzel olurdu, kafamız yerine gelirdi ya, artık o olmuyor. onun yerine ilk dumanı cektigimde midemde bir kasılma, sigaranın tadından bir igrenme beliriyor. GECELERİ grdügüm gerçekçi ruyalar da sanırım 1 sefere mahsusmus bir kere gordukten sonra bir daha olmadı. aman aman bi yan etkisi hala yok. aksine karnım daha sık acıkmaya baslamıs gibi hisesediyorum :D 5. günde nemli bişi yoktu anlaşılacagı üzere.. hadi selametle yemeğe gidim ben kazınıyor midem :D cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

: cok uzgunum 2 gundur sehir disindayim ve elim degmedi yazmaya. kisa bir ozet gecicem, dokunmatik telefondan yazmaktan pek hoslanmiorum zor oluo. son iki gundur sigara icmedim. evet zordu halada zor. cnm istemiyor ama el aliskanligi bitiriyor isi ve insani zora sokuyor. cay gelio icerken bi bakiosun elin sigara ariyor vs. daha vir cok ornek verilebilir. ama sunu kesinlikle soyleyebilirim sifara krizi dite bisey yok. 8 ve 9. gun herhangi bir yan etkide yok. hersey guzel ilerliyor. en ufak bi terslik hissedersen, inat etme kesin bir doktorla grüş ve ilacı bırak hacı. kullandım ordan biliyorum. moral bozukluğu, stress çarpıntı, vs. çok ciddi yan etkileri var demedi deme. ESKİ NİCKİM "HAYALETKURT"TUR... WE TANRI TÜRK"Ü YARATTI. ZAFERLER KAZANIP YEDİ CİHANA NAM SALSIN DİYE...

: evet 6. günün ilk dozunu aldım. bugün biraz tuhafım. asnırım günde 2 doz almak biraz vucudu zorlamaya başladı gibi. 5. GÜN bugün kendimde baya bi değişiklik farkettim. sigaranın artık sadece alışkanlık olduğunu ve irade ile kolayca karşı konabilecegini artık daha derinden hissediyorum. Cumartesi gününe yani sigarayı bırakmak icin seçtiğim güne 2 gün kaldı ama ben bugun yarın bırakabilirim gibi kendimde kuvvet buluyorum. sanırım sigarayı bıraktıktan sonra ilacın yan etkilerini daha da fazla yazmaya başlayacaım gibi geliyor. cunku her sigara içme sayım azalan gunde yan etkiler cıkmaya basladı. korkulack bir sey degil yan etkiler aslıdna. sabahları uyandıgımda sanki akşamdan 1 35lik devirmişimde sabahına hafif baş agrısı yapmış gibi. bundan daha oteye gidemez. artık sigara içmekten zevk almıyorum. hani ilk sigaramızı yaktıgımızda cigerlerimize giden ilk dumanda boyle icimiz bi guzel olurdu, kafamız yerine gelirdi ya, artık o olmuyor. onun yerine ilk dumanı cektigimde midemde bir kasılma, sigaranın tadından bir igrenme beliriyor. GECELERİ grdügüm gerçekçi ruyalar da sanırım 1 sefere mahsusmus bir kere gordukten sonra bir daha olmadı. aman aman bi yan etkisi hala yok. aksine karnım daha sık acıkmaya baslamıs gibi hisesediyorum :D 5. günde nemli bişi yoktu anlaşılacagı üzere.. hadi selametle yemeğe gidim ben kazınıyor midem :D yemekten sonra bi sigara? :D

Konu başlığından anlaşıldığı üzere champix marka ilacı kullanarak sigarayı bırakma konusunda deneyimlerimi burada yazarak sizlerle paylaşacagim. ileride belki bir mürid fikir edinmek isterse burada yazdıklarımı okuyarak kolaylıkla fikir sahibi olabilir diye düşünüyorum. zamanımızın çılgınlığı sigara kullanımında da yaş ortalamasının cok düştüğünü de bildigimiz icin bu konunun cok faydalı olacagını düşünüyorum. Forumda arattırdım bu ilaç hakkında daha nce yazılmış bir yazı veya konu bulamadım... Konu işleyişi ise şu şekilde olacak. Okuyanlar için biraz uzun metrajlı bir film gibi olacak ama her gün burada neler olduğunu ya da neler hissettiğimi yazıp paylaşacagım. İLACI TANIYALIM ilk olarak champix marka ilacı duymayanımız yoktur. fiyatı su anda eczanede 1 aylık uygulaması 189 TL civarında... bu ilacı 2 ay kullanmak gerekiyor. yani toplamda 400 TL civarında bir para harcamamız gerekiyor. İlaç cok guzel bir sekilde kullanımı daha pratik hala getirmek icin tek tek günleri gosterecek sekilde paketlenmiş. Bu şekilde olması doz alımını unutmanızı en aza indirgiyor bence. başlangıç paketinden 0,5 mg doz ve 1mg doz olarak ayarlanmıs ve az dozdan yuksek doza gidecek sekilde ayarlanmıs. ilk 3 gün 0,5mg tek doz sabah 4 - 5 - 6 - 7 gün 0,5mg sabah ve akşam alıyorsunuz. 2. hafta doz 1mg oluyor ve tedavinin sonuna kadar sabah ve akşam oalcak şekilde devam ediyor. tedavi sonlandırılmadan nce doktor gzetiminde bu ilacı alıyorsanız hala sigara dürtünüz bastırılmadıysa ve zorluk cekiyorsanız 3. ay da da ilacın kullanımını nerebiliyorlar. Benim cok yakın bir doktor arkadasım benim gozetmenim oldugu icin bu konuda da biraz şanslıyım. Ama "kendi dusunceme gre kesinlikle 3. ay a gerek kalmayacak" İlacı eger google amcaya sorup bir miktar arattıysanız mutlaka bir cok sitede yan etkilerini greceksinizdir. oram ble oldu, midem bulandı, gece deli gibi ruya goruyorum vs... su an ben ilacın 4. gününe başlamış drumdayım ve bu soylenen yan etkiler bir komplo teorisinden ibaret diyebilirim. bir sonraki mesajımda size ilk 3 günü detaylı olarak anlatacagım.. saygılarımla cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

: Tam ismini hatırlamamakla beraber bahsettiğin ilaçtan eniştemde kullandı. Nerden tanıdın dersen ay ve güneş resimleri olan bu yeni cıkan sakız kutuları gibi bir kutu idi sanırım aynısı. Kendisinde de etkili oldu ve sigarayı bırakmıstı ancak bir süre sonra yeniden başladı. Bu demek değildir ki herkes başlayacak. Bu mücadelende seni destekliyor ve en azından denediğin için tebrik ediyorum. Konuyu dikkatle takip edeceğim. Daha nce hiç denemedim ancak belki de sayende sigarayı bırakmayı deneyebilirim. Sigaradan dolayı yaşadığın şeylerin hepsini bende yaşıyorum. Güne yorgun uyanma, uyanır uyanmaz sigaraya sarılma gibi. Umarım bırakabilirsin hocam, kolay gelsin. ;) tşk ederim hocam.. umarım sende denersin. evet kutu bahsettiğin gibi bir kutu ama bu tür ilaçların hemen hemen hepsinde aynı dizayn sz konusu.. hatta doğum kontrol haplarında bile bu dizayn mevcut :) bu benim bahsettigim ilac Pfizer firması tarafından üretilmiş bir ilaç... Dahan once benimde tanıdıgım insanlar oldu bu tür ilaçlar ile sigara bırakan ve tekrar baslayan. bildigim kadar ile bu tür ilacların icerisinde bir cogunda nikotin mevcut. ama bu champix de nikotin yok. yani vucudun nikotin ihtiyacını giderip yalancı bir sigara bırakma saglamıyormus okudugum ve doktor arkadasımın bana anlattıklarına gore. %80 başarı oranı varmış... kayıt dışı kullanıcıların verileri hariç bu sanırım... ama etkin maddesi ne ise beyinde bir uyuşukluk yaratmadan seni degisik bir insan yapıyor. her sey tabiki ilac demek degil. irade + tedavi + sabır + mantık drtlüsü sanırım başarıya ulaştırır insanı. ben 12 senelik iciciyim. 12 senede sigaraya verdigim para ile bir ev ve araba alabiliyordum ama gitti ilacı duzenli kullanıorum )bu tedavim olacak) artık kendime guvenim daha cok oldugu icin 3. gun sonunda daha sabırlı davranabiliyorum. sabır da bana irade yi getiriyor. 4. gün sabahı sigarayı daha tam bırakmadım ama kendimi cok daha iyi hissediyorum. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

5 temmuzdan beri sigara içmiyorum. Telegram @WVesselam

7. gun inanilmaz bir sigara istegi duydum kendimde. duygusal olarak biraz hareketli bir gundu ve sanirim stres beni tekrar sigaraya itti. ama basarmak icin ciktigim bu yolda kendime biraz dur demeyi bilmem gerektiginden gunu 7 sigara icerek kapattim. en son sigarami ictigimde dun aksam saat 7-8 gibiydi. o vakitten beri sigara icmedim. cunku bugun sigarayi birakmak icin isaretledigim gun. 8 gun icerisindeyim. yedince gunde herhangi bir yan etki yoktu. izmirin sicaginda dolasmama ragmen gayet rahat ve huzurlu bir gun gecirdim. hic zorlanmadim, vs vs vs. 8. gun baslangiclarindayim henuz. sabah saat 6da uyandim. bi iki el dora attim vakit gecsin diye. cunku sigara elimi surmemem gerekiyor. paket yanimda elim alismis pakete uzanmaya zor hacilar zor. ama tabi biraz oyuna dalinca vakit gecti tabi rahat rahat. az ince kahvalti ettim muhtesem bi istah artisi ile. bakalim bugun nasil gececek. sanirim en zor gun bugun. 12 sene aradan sonra vucut olmasi gerektigi gibi. canim sigara istemiyor ama biraz aliskanlik var. canimin istememesi sifir noktasinda degil tabiki, ama kendimi durduramicak kadar da ileri derecede degil. sanirim bu sefer dogru yoldayim. ayrica bugun itibari ile ilacin gunde iki kez 1mg lik dozuna gecis yaptim. henuz bir doz aldim ama tahmin ettigim gibi cok agir gelmedi. yani hersey yolunda. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

6. GÜN bugün bi mal gibiydim. ya aşırı yorgunluk vardı üzerimde ya da ilacın etkisi ile neredeyse 14 saat uyudum... tabiki aralıksız uyku degil, kalktım yemek yedim, dus aldım falan sonra tekrar yattım... resmen uyku tatlı geldi. sigara konusunda ise akşam arkadaşlarla dışarı cıkmasaydım 7 tane icecegimi sanmıyordum. ama dısarı cıkınca alkol alamayınca sigaraya verdim kendimi... cok zor bir olaymış aslında bu sigarayı içmekte imemekte... içen insan içmediginde ne yapacagını bilemiyor, icmeyen insanda icerken ne yapması gerektigii bilmiyor. en boktanıda ikisinin arasında kalmak. elim gidiyor alışkanlıkla sigara paketine, icinden sigara cıakrıyor bir tane, sonra gzlerim grüyor, napıom lan ben diyorum kendime canım sigara istemiyor diyip yerine koyuyorum. aslında sunu anladım bugun, bagımlılıktan cok irade ile yenilmesi gereken kısım ALIŞKANLIK. bende inadına sigara paketini hemen yanıma koydum. artık gz gre gre ona dogru bakıp, kendimi dizginlemeye calısıyorum. eger bagımlılık konusunu halledecek bu ilac ama alıskanlık kısmı gene bakacak, bunu erken anladıgım icin hic deilse erkenden calısmalarıma baslayıp kendimi egitmem yararıma olacak. bi nceki gün yazdıgım baş ağrısı sanırım benim kendi yorgunlugumdan kaynaklıymış. cunku dun dinlenince tamamen ortadan kayboldu. su an sabah saat 8 e geliyor. bir arkadas sormus sabah kahvaltısından sonra sigara icmessen sle alalım demeiş :) bende diyorum ki sabah kahvaltısını gec benim sabah uyandıgımda direk emzik gibi agzıma tıktıgım ilk sigaramdan aldıgım zevki bile kesti. AMA demiyorum ki 1. hafta zart diye kesiyor. sakın yanlıs anlamayın, bu ilacın herkesin üzerinde etkisi farklı olabilir. dün tanıstıgım biri de kullanmıs bu ilacı, ama o sigarayı 1. günü bırakmıs daha sonra ilaca devam edip bi daha da icmemiş. Az nce kahvaltımı yaptım.. üzelerek soyluyorum ki yarım sigaramı gene ictim. ilaca başlarken o bırakacagın gunu secip işaretliyorsun ya tamamen onun kurbanı oldum.. bugun CUMA len dedim kendime yarın cumartesi sectigim gün yarın, bi daha icemicem yakem bi tane dedim yaktım le :D yarısına gelince bi midem hopladı, attım giti sonra... DİPNOT vucudu, saglıgı, akıl saglıgı zayıf olanlarda hapın kafa yapma ihtimali mevcuttur... kafa yapma ihtimali diyince cok ucmayın da size anlayacagınız bir ornek vereyim en guzeli karsılastırma kolay olur boylelikle. 2 duble rakı koy masaya yanına a peynir, kavun. yarım saatte hepsini sil supur. o hafif cakırkeyif moduna yakın kısım gibi... cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

evet bir cok arkadaşın da dedigi gibi ramazan gercekten cok buyuk bir fırsat sigara bırakmak icin. insan kendinde daha bir fazla güc buluyor, iradesi daha cok oluyor bugunlerde. gelelim 4. gün nasıl gecti neler oldu... 4. GÜN bir cok sitede okdugum bir yan etki ile karsılastım bugün. GERCEK GİBİ RÜYALAR. evet inanılmazdı. cok guzel bir deneyimdi. ben bunu yan etki olarak adlandırmıyorum. sigara icen insanların vucutları ve beyinleri dogru calısmadıgı icin cok az sayıda ruya grürlermiş hep. ya da ruya gorup sabah uyandıklarında hatırlamazlarmıs. ama bugun gordugum ruya sonrasında adeta sok olmustum. sanki gerceken o anı yasıyordum. AYRICA bugun iki doz aldıgım (sabah ve aksam 0,5mg) ilk gundu. su ana kadar sadece 3 tane sigara ictim. daha gece uzun neler olur bilemiyorum ama bu sayı su an bana mucize gibi geliyor. YAN ETKİ denebilir mi bilmiyorum ama sigara aklıma geldigimde midem de kramplar baslıyor, hafif bi bulantı olusuyor. sanki bana vucut artık icme su laneti der gibi tepki veriyor. sigara icmeden gecirdigim saatlerde kriz adına hic bir belirti yok. nceden olsa elim ayagım titrerdi, 1 saat sigarasız kaldıgımda 10 km yuruyup merkez e inip marketten sigara aldıgımı hatırlıyorum. o gunler simdi bana biraz salakça geliyor. bugün bir sey daha farkettim ilacı kullandıktan sonra yarım saat kadar gectiginde bir bas agrısı baslıyor, ve yarım saat kadar devam edip geciyor. sanırım doz arttıgında bu problem ile biraz daha yuzyuze gelicem gibi hissediyorum. sigara bırakma gün olarak ilacı almaya basladıgım gün belirledigim 8. gün bu cumartesi. ilaca baslarken bugünü sizden belirlemenizi istiyor. cumartesi gününe kadar sigara icebilirmiyim bilmiyorum ama su anda kendime baya guvenim var cumartesi günü kararını vermiş oldugum bu olay icin ilk adımı atabilecegime. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

: wassh bunu yazdı: cok uzgunum 2 gundur sehir disindayim ve elim degmedi yazmaya. kisa bir ozet gecicem, dokunmatik telefondan yazmaktan pek hoslanmiorum zor oluo. son iki gundur sigara icmedim. evet zordu halada zor. cnm istemiyor ama el aliskanligi bitiriyor isi ve insani zora sokuyor. cay gelio icerken bi bakiosun elin sigara ariyor vs. daha vir cok ornek verilebilir. ama sunu kesinlikle soyleyebilirim sifara krizi dite bisey yok. 8 ve 9. gun herhangi bir yan etkide yok. hersey guzel ilerliyor. en ufak bi terslik hissedersen, inat etme kesin bir doktorla grüş ve ilacı bırak hacı. kullandım ordan biliyorum. moral bozukluğu, stress çarpıntı, vs. çok ciddi yan etkileri var demedi deme. nerin için tşk ederim hacı. zaten doktor arkadaşımın gzetimi altında kullanıyorum ilacı. hergun gorusmesek bile haftada bir kaç kez gorusuyoruz o yuzden problem yok... VE SU ANA KADAR hersey mükemmel gidiyor bence. ilacın 12. gününe geldim ve bir terslik yok. aksine kendimi cok daha aktif, neşeli, saglıklı hissediyorum. hatta kalp ritmimi lçtüm sigara içerken oluşan bozukluk ve saglıklı insan arasındaki fark biraz kapanmış.. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

: HD rüya muhabbeti ne, bilen mürid var mı :D eh be aklın nerelerde :D tamam o konularda da HD ama psikolojik olarak eger kotu bir durumdaysan sigara bırakıom diye HD olarak ldügünü gorursen altına sıcarsın demedi deme :D cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

Şahsi kanaatim ilaçlık vslik bir durum degil iradelik bir durum oruç tutarken gram canım cekmiyor aksam yemekten sonra içiyorum. normal bir günde ise içmiyorum dedigimde ise aklımdan cıkmıyor. bence tamamiyle irade. inşallah bırakırsın diyorum. | GTP | TBT | Desinatr | icrypex. net

ilacı isteyen varsa 190 lira üst fiyatı 160 liraya hallederim 30 tl cebinizde kalır :W Eğer hayatım bir film olsaydı, ya uyuyakalır ya da yarısında çıkardım.

ilk hafta dozajları sadece test amaçlı yapmışlar sigara bıraktırıcı etki 8. gün başlıyor. https://twitter.com/ElliotticianRB

: ilk hafta dozajları sadece test amaçlı yapmışlar sigara bıraktırıcı etki 8. gün başlıyor. cok haklısın ama ama ilk o aldıklarında insanı yoruyor... 6. gün nasıl gecti bi sonraki mesajımda... cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

Tam ismini hatırlamamakla beraber bahsettiğin ilaçtan eniştemde kullandı. Nerden tanıdın dersen ay ve güneş resimleri olan bu yeni cıkan sakız kutuları gibi bir kutu idi sanırım aynısı. Kendisinde de etkili oldu ve sigarayı bırakmıstı ancak bir süre sonra yeniden başladı. Bu demek değildir ki herkes başlayacak. Bu mücadelende seni destekliyor ve en azından denediğin için tebrik ediyorum. Konuyu dikkatle takip edeceğim. Daha nce hiç denemedim ancak belki de sayende sigarayı bırakmayı deneyebilirim. Sigaradan dolayı yaşadığın şeylerin hepsini bende yaşıyorum. Güne yorgun uyanma, uyanır uyanmaz sigaraya sarılma gibi. Umarım bırakabilirsin hocam, kolay gelsin. ;)

: üstad pakedi yanında gzünün nünde tutmaman lazım irade yapiyim diyorsun ama yanlış... pakedi küllüğü çakmağı git kendi ellerinle bir çp tenekesine at. umarım başarılı olursun bende sağlık bakanlığı nosunu aradım randevu aldım ama bana ibne doktor zyban hapı verdi bakın dedim ben bunu istemiyor dedim ama senin değerlerin doğrultusunda bunu veriyoruz dedi başhekime kadar çıktım ibne doktor nuh dedi peygamber demedi... sonuçta hüsran oldu benim için birkere zorlanarak 6 ay kadar sigarayı bıraktım ama çok zor oldu küllüğü çakmağı attım perdeleri yıkattırdım işten bile ayrıldım iki ay sigaranın aklıma gelmediği gün olmadı iki ayın sonunda sigarayı düşünmemeye başladım insanın hayatı sigara içmediğimiz günlerdeki gibi oluyor zaten anamızın karnından sigara içerek çıkmadık. ama şunu syliyim ilk bırakışın olacaksa belirli bir süre sonra o sigaranın kokusu yle güzel geliyorki işte o zamanlarda artık kendime mukayet oluyorum günde iki üç tane içerim kendimi tutarım deme olmuyor. üç drt beş altı derken bir pakete çıkıyor o... şimdi bir sihirli değnek gelse tamam kurtarıcaz dese şimdiden hazırım bırakmaya... bırakmaya gtüm yemiyor açıkçası şuan çünkü zor arkadaş... Mesaj 29 Temmuz 2012 Saat: 23:24'da sakabey tarafından düzenlendi. Mesaj 29 Temmuz 2012 Saat: 23:26'da sakabey tarafından düzenlendi. valla hocam haklısın. ben ne kadar sigarayı ve cakmagı atsamda pencereden bir saat sonra onlar tekrar geri gelecek, cünkü kardeşim sigara kullanıyor. yani onlar gozumun onunde olmasına alısmam gerekli. ayrıca hiç mi bir ortama girmicem sigara içilen, eger bu noktalara takılacaksam bastan kaybetmiş olurum diye dusundugumden o sekilde davrandım. senin perdeleri yıkattırmanı falan biraz abarttım, en basta evin icinde sigara icilmesini yasakladım, ya pencerede yada balkonda iciliyor sigara. ondan sonra butun odayı tadilata soktum. boya badana vs derken oda da tamamen temiz oldu. bu temizlik uzerinden 4 ay gectikten sonra da ssigarayı tamamen bırakmaya karar verdim. yani hepsi bir surecti, bende hadi sigarayı bırakıayım len demek degildi. zaten surekli aklımda olan bir seyi planlı bir sekilde uygulamaya koydum. dedigin gibi gtüm iradem ile bırakmaya yemedi bende ilaç destegine o yuzden basvurdum :D ama işe yaradı mı yaradı..!! su anda iradem daha kuvvetli, sigara isteği geldigi karsı koyulamaz bir istek olarak bana her istedigini yaptıramıyor, onu engelliyebiliyorum. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

ben bu ilaçla denedim. çok iğrendiriyor sigaradan. sigara içerken sanki çürük bişeyler yediriyorlar. ama bırakamadım. gene içtim gene içtim. gram içme isteğimi bırakmadı gene içtim. inspired by love and guided by knowledge

hergun yazamıyorum işler biraz yogun bu aralar. bu konuyu su sekle dondurmek istiyorum, eger bir sey olursa yazıcam. su an hersey gayet guzel. ilacın 22. gunu bitti sigarayı bıraktıgımında tam hatırlamıyorum hesapta yapmadım ama 15 gun civarında. ilacı alırken tek sorun la karsılastım. sabahları gec uyanmam gerektiginde ac karınla ilacı icip yatıyorum sabah vakti geldiginde. dikkat edin bunu yapmayın kullanacaksanız bu ilacı. cok fena karın agrısı yapıyor ben sylemesi. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

1 yıldan fazla oldu bu ilaçla bıraktım sigarayi. Yan etkileri kesinlikle var aşırı yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve acayip rüyalar olarak grdüm etkileri. Ona aşık olmak, cehennemde çakmaklara gaz doldurmak gibi bir şeydi...

sen şimdi ne kadar kullancan bu ilacı ble? 3 ay veya 6 aylık dnemlerde de sigara krizi vurduğunu biliyorum. bunun dışında bir çok insan 1, 1.5 yıl bırakıp sadece sıkıntıdan diyip geri başlıyor. bu kısımları da düşünüyosundur umarım. bu arada ilacın yan etkileri kişiden kişiye değişiyor. kimisine hiç bir yan etki yapmıyor. ama nemsiz yan etkiler. neyse başarılar :) https://www.youtube.com/watch?v=k6LrGZGqYn8

Selamlar tekrardan herkese umarım konu ilginizi çeker ve sizde sigara denen illetten kurtulma düşüncesine biraz da olsa içinizde hissederseniz diyerek başlamak istiyorum. bir nceki mesajımda ilk 3 günü anlatacagımı soylemiştim. işte ilk 3 gün 1. GÜN İlacı kullanmaya başladığım ilk gün sabah dozunu aldım. . şimdi diyecegime hadi canım diyebilirsiniz ama inanının ilk gunden vucuduma giren kimyasal sanırım gorevini yapmaya basladı ve akşama dogru sigara yı yaklaşık 3 saat boyunca unuttugumu farkettim... ki normalde bu benim icin cok zor gunde 1bucuk paket bitirme kapasitesi oldugundan. ama tabiki kesinlikle demiyorum ki ilac zırt diye işe yaradı. ilk gün biraz psikolojik olarakta etkilemiş olabilir düşünüyorum... ilk gün içtiğim sigara sayım gene herzamanki gibiydi. 25 - 30 tane içtim ayakta kaldıgım sürece. 2. GÜN ikinci gün sabah dozunu aldıgımda bir şey farketmiştim. normal günlerde yataktan cok zor kalkan ve hantal olan ben dinç bir şekilde 6 saatlik uyku sonucu uyanabilmiştim. bu benim için kesinlikle normal bir durum değildir. ben her zaman uyumayı cok sevdigimi dusunurdum, ama maksadını biraz arastırdıktan sonra google yardımı ile buldum. sigara içen kişilerin %90 bu zorlugu yasarlarmıs. uyku modu aktif, surekli bitkin dolasma vs gibi durumlar nikotin ve sigaranın icerdigi bir cok lanet seyin vucuda yaptıklarından bir kac etkisiymiş. bunu daha once hic arastırmak aklıma gelmemişti ama sanırım verdigim kararlar bunu arastırmam da yardımcı oldu. neyse gelelim konumuza 2. gün boyunca aldıgım dozdan sonra bir yan etki grmedim. tek farkettigim ise sigarayı yaktıgımda tüttüre tüttüre sonuna kadar hic icmemiştim. kültablasını akşam dkerken farkettim bunuda. sürekli sonlarda sndürmüşüm istemsiz olarak. ki normalde sigaranın sonu kıymetlidir içiciler bilir. herhangi bir zorlukla veya yan etkiyle bugun de karşılaşmadım. 3. GÜN 3. gün sabah dozunu aldıgımda vucudumda normal zamanlara gre biraz fark oldugunu hissettim. ne gibi fark derseniz, sabah uyandıgımda başucumdaki paketten bir tane cekerek gunaydın diyen ben o sabah uyandım ve sigara icme istegini icimde hic hissetmedim. bugunler bu kadar bir etki gostermesini beklemiyordum. cunku daha 0,5mg baslangıc dozu ve gunde 1 sefer ilac alıyorum. sabah gayet guzel uyandım, dinç, hic olmadıgı kadar neşeli... garipsedim bu durumu, dedim dunyanın sonumu gelio acaba ne bu halim... gun icerisinde zaman ilerledikce 2. gün farkettigim sigarayı sonuna kadar icememe durumuna biraz dikkat ettim. hakkaten sonlara geldigimde aldıgım zevk azalmıstı ve icmek istemeiyordum. gun boyu sigara sayımı saydım ve toplamda 16 tane sigara ictigimi kaydettim. ( 20 saat uyanık kalma suresi ile) saat basına bile 1 sigara dusmuyor ve bu durumdan cok memnunum... birazda kendime guvenim geldi, ARTIK aklıma sigara geldiginde icmeyecegim dedigimde icmeden kolaylıkla durabiliyorum. gün be gün sizlere yazmaya devam edecegim. umarım bir gün birilerinin işine yarar ve yardımım dokunmuş olur. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

hocam konuyu takipteyim. unutma buraya yazmayı. tamamen bıraktığını ve arkadasın dediği gibi yemekten sonra sigara içtiğinde zevk alamıyosan hemen alıcam ilacı :)

selamlar ncelikle herkese gunaydın. Bir cok arkadaş yorum yapmış sağolsunlar. ncelikle bi konuya açıklık getirmek istiyorum, insanın içinde sigara bırakma isteği yoksa aman sadece ilaçla olursa olsun derse bırakamıyor, cevremde benimde orneklerim var arkadaşım olarak. yani bırakmak için insanından çaba gstermesi gerekiyor. 2. olarak değinmek istediğim konu ise intihar vakaları. bu konunun tamamen asparagas olduğunu rahatlıkla syleyebilirim. her zaman her ilaç için bu intihar durumlarını ortaya çıkarma ihtimali var diye biliyorum ben. üniversite de verilen dersler arasında ilaç hammaddeleri bilmemneleri diye bi ders vardı ordan hatırımda kalmıştır büyük ihtimalle. evet bu yan etkilerini bende okudum prospektüsünde ve hemen araştırdım. bir kaç yorum, fikir, tıbbi tanı vs okuduktan sonra ilaç üzerinde oynanan bir oyun olduğunu rahatlıkla grdüm. ama kimyasal bir şey vücudumuza giriyor ise elbetteki yan etkileri olacaktır bunu kabullenmek durumundayız. her güzel şeye giden yolda mutlaka bir iki kere boka basarız dimi genelde? bunu yle düşünmek lazım. bu ara 5. gün ile ilgili olarak yazacaklarımı da gün sonunda yazmak istiyorum. daha herhangi bir durum yok. saat 5 ten beri ayaktayım ve 2 adet sigara içtim. ilacın 4. günün'e dip not yeni sigara paketi almadım... cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

benzer bi konu bende açmıştım. ben nikotin sakızı kullanarak bırakıyorum. yaklaık 25 gün oldu hiç içmedim. sigara dürtüleri daha geçmiş değil. aşırı stress ve sinir bozukluğu mevcut çabuk sinirleniyorum bazı gecele uyku tutmuyo ama bunu sigarayla direk bagdastıramam. onun dısında her sey mükemmel. haftada 2 halı saha maçım var artık maçlardan sonra o ciğelerimin agrısı yok ve tıkanmıyorum. Telegram @WVesselam

HD rüya muhabbeti ne, bilen mürid var mı :D Çok sıkılıyom

hocalar kusura bakmayın. takip edenler icin bir kac gün eksik kaldı. internete giripte yazmak bir turlu mumkun olmadı. eksik kalan gunleri toplu bir sekilde yazayım istiyorum. en son 8 ve 9. günü yazmısım. 10 ve 11. gün artık hersey benim daha kolay. sigara istegim en aza indi diyebilirim. sabah sendromlarını da yavaş yavaş yenmeye başladım kolayca. artık zorlanmıyorum sabahları sigara icmedigim zaman. vucudum kendini daha cabuk topluyor. daha cabuk kendine geliyor ve sigara istegini daha cabuk ustumden atıyorum. ellerimdeki igrenc sarılıgın ben farkına varmamısım sigara icerken ama simdi ellerimdeki sarılıgın yavas yavas yok oldugunu gordukce vay anasını demeden duramıyorum. insan gozlerine inanamıyor. tabiki agız icindeki olumsuzlukları dişleri vs soylemiyorum bile. onlar gozle gorulebilendi hic degilse ama ellerim hic aklıma gelmezdi. hersey guzel guzel rayına oturuyor. ilacın o kadar bahsedilen yan etkisine ragmen 10 ve 11 gunde de bir yan etki ile karsılasmadım. o kadar normal bir hayat geciriyorum ki sanki daha once sigarayı hic icmemişim gibi. ne stres ne sinir ne uykusuzluk ne halusunasyonlar ne bulantı ne bilmemne ne de bahsedilen yan etkiler... sanırım benim bünyem biraz kuvvetliymiş diyebilirim... 10 gün yan etkilerin ortaya cıkmaya basladıgı kritik gunmüş... bugunu kolayca atlattım. :D kimileride diyor bende 2 ay sonra cıktı etkileri.. bakalım hayırlısı inş o günleride grürüz de o gunlerde de neler olup bitiyor yazarı sizinle paylaşaırım. EĞER MERAK EDİPTE BURAYI OKUYORSANIZ ACABA BENDE YAPABİLİR MİYİM DEMEYİN! ARTIK sizde bir karar verin ve sigara ile vedalaşın. birinci olarak saglıgınızı dusunun. ileride size cektireceklerini dusunun. neden kendimizi bombok bir son icin hazırlarız? guzel guzel yaşamak varken. yol yakınken hatadan dnelim bence. ikinci olarak hayatınızın yatırımını sigara üstüne yapmayın. ileride cocuklarınız, eşiniz oldugunda onların haklarını şimdiden yemeyin. benim şu ana kadar sigaraya yatırdıgım para ile son model bir ford focus u altıma cekebiliyordum :S ama gel gorunku hersey pufff... az akıl mantık hayatınızın sonuna kadar daha ne kadar harcayacaksınız bu illete... size zevk mi veriyor ve yoksa sizi bir cok seyden mahrum mu bırakıyor bir düşünün... sonra da kimseye etmeyin benim ekonomik durumum neden vasatın altında diye... ücüncü olarak biz zaf Türk milletindeki aptal düşünceyi bırakın. Sigara karşı cinsi çekmez ve ya sizin zgür olduğunuzu her ne halt isterseniz yiyebileceginizi kimseye kanıtlamaz. 2001de liseden mezun oldugumda muhabbet aynıydı bu sene kuzenim liseden mezun oldu muhabbet hala aynı onlarda da... yok bole bir sey az uyanın SAYGILAR bir düşünün dediklerimi burayı takip ediyorsanız... cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

sigarayı bırakmada bu ilacın üstüne yok, çok çok ciddi çok çok kaliteli bi ürün 2.5 paket günlük sigara içerken bıraktırdı bana, diger sigara bıraktırma ürünlerini yntemlerini bi kefeye koyun bunuda diger kefeye agır basar, yan etkileri varmı var hemde her kişiye gre tamamen farklılık gsteriyor ama hayatınızı geri veriyor bence yeterli, sigara bagımlılıgının ne kadar büyük bişey oldugunu grmeniz için aslında uygun bir rnek diyelim, ilacın uzun süreli kullanımında tamamen kurtuluşu grüyorum devam dozlarını kulak asmayıp tmm yeterli diyip almayı kesersen başlıyorsun, sanırım medikal cevrede tartışmasız rakipsiz tek ürün intihara meyilli kişiler, stres tnetiminden bi haber arkadaşlar yada kontrol sorunu yaşayanlar anlık duygu değişimi yüzünden kesinlikle kullanmamalı ilacı kullanırken prospektüsünü devamlı ve devamlı okunması gerektigini üstüne basarak sylüyorum :) :) mutluyum, huzurluyum

hocam google de biraz ilaci arastirdim cok pis yan etkieri varmis. şişkinlik ya da kabızlık, hipertansiyon, tat alma bozukluğu, bulantı, uykusuzluk, depresyon ve hatta intihar davranışı. hocam 1998 - 2010 yillari arasi bu ilaci kullanan 295 kisi intihar etmis. nebicim ilacdir bu? kullanmamani tavsiye ederim.

cok uzgunum 2 gundur sehir disindayim ve elim degmedi yazmaya. kisa bir ozet gecicem, dokunmatik telefondan yazmaktan pek hoslanmiorum zor oluo. son iki gundur sigara icmedim. evet zordu halada zor. cnm istemiyor ama el aliskanligi bitiriyor isi ve insani zora sokuyor. cay gelio icerken bi bakiosun elin sigara ariyor vs. daha vir cok ornek verilebilir. ama sunu kesinlikle soyleyebilirim sifara krizi dite bisey yok. 8 ve 9. gun herhangi bir yan etkide yok. hersey guzel ilerliyor. cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

çanaklardan başka bişi gremedim ama :D.. şaka yapıyorum güzel olmuş eline sağlık.

: Şahsi kanaatim ilaçlık vslik bir durum degil iradelik bir durum oruç tutarken gram canım cekmiyor aksam yemekten sonra içiyorum. normal bir günde ise içmiyorum dedigimde ise aklımdan cıkmıyor. bence tamamiyle irade. inşallah bırakırsın diyorum. evet irade ile ilgili tamamen. ama 12 sene ardından iraden sigaraya cok rahat yenik duebiliyor... daha onceki tüm bırakma girişimlerimin de husran ile sonuclanması da bunda etkili tabiki... cin alinin mına koyam bana bişi olmasın...

champix kullanmış biri olarak diyeyimki, le 3-4 günde çıkmıyo yan etkileri. sen daha günde 1 hap kısmındasın. etkiler 10ncu günden sonra çıkıyor. bende 2nci ayın sonuna doğru, tansiyon düşüklüğü yaptı. sabahları kalktığımda, tansiyonum hep 9-5 10-4 falandı. doktor hemen bıraktırdı. tabi ilacı bırakınca sigaraya devam :) ESKİ NİCKİM "HAYALETKURT"TUR... WE TANRI TÜRK"Ü YARATTI. ZAFERLER KAZANIP YEDİ CİHANA NAM SALSIN DİYE...