Ramazan ve yaz dolayısıyla askıda bekletmiştik eve kullananlardan başta Alper Hoca olmak üzere yorum alalım.. Şişmeye başladım acil toparlanmam gerek :) Yemek yememeye ve tatlı bir şeye doymamak gibi ktü bir huyum var. Hayvan gibi yiyeyim 5 dakika sonra yemek konulsa nüme yine yerim :( geçen ay bende kullandım, abi standart sana diyet listesi veriyor doktor gibi. tabii test falan olayı yok. diyet listesi dediysem illa sabah yarım dilim dilim peynir yiceksin demiyor, kalori üzerinden gidiyor onun için alternatif listelerde veriliyor. su lçeği var her su içtiğinde bi tik atıyon oraya, p90x3 ile beraber baya faydası oldu. 2. ay kayıt olmadım ilk ayın listelerini çıktı olarak almıştım. şimdi oradan devam ediyorum Herkesin hayatına kimse karışamaz

başlasammıki lan :( deyimmi alper iyimi la :| ne kaybedersin hocam? siktiri boktan bir işe yaramayan habı 79 tl ye satıyorlar aynen uyacaksın adamlara yanlız :D Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

başlasammıki lan :( deyimmi alper iyimi la :| DevilKingtr tarafından 24/May/14 14:13 tarihinde düzenlenmiştir Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

valalaha arkadaş ekleyi bulamadım bende :) ispitlere beni ekleyebilirsin hocam :) djalper@yandex.com yada com.tr Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

valalaha arkadaş ekleyi bulamadım bende :) ispitlere beni ekleyebilirsin hocam :) djalper@yandex.com yada com.tr o değilde yemeklere nasıl uyacaz la :| iş yerinde birde Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

abi basinizda birinin bunu bunu yap demesine gerek varmi. illa coban mi lazim ki bunlari yap diyor. internette bircok kalori hesaplama var zaten. bu hepsini ic ice toplamis. fiyat olarakta cok abarti bisey yok. fakat bence istedikten sonra bu sitelere gerek yok. Bir vatanin vardi da biz mi aldik elinden Bir bayragin vardi da biz mi indirdik. dedeleriniz zamaninda savasti da biz mi ellerinden aldik simdi sen neyin hakkini istiyorsun simdi sen nerenin bir karis topragini istiyorsun 30 yildir ruyalardasin birak bu siyonist gorusu birak bu ermeni dusunceyi birak...

Ramazan ve yaz dolayısıyla askıda bekletmiştik eve kullananlardan başta Alper Hoca olmak üzere yorum alalım.. Şişmeye başladım acil toparlanmam gerek :) Yemek yememeye ve tatlı bir şeye doymamak gibi ktü bir huyum var. Hayvan gibi yiyeyim 5 dakika sonra yemek konulsa nüme yine yerim :( Kendine İyi Bak..

hacı seni arkadaş olarak ekleyimde kendimi motive edim amk :D Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

ben olayım dedimde 20 tl programsalda hazır diyet mi veriyor direk. bide her ay yenilenecek mi diyetler. üyelik parası yenileniyor sonuçta :D edit. alperin mesajı girmiş araya. capsler aklımdakilere cevap oldu bende üye oluyom :D FOXXLY tarafından 24/May/14 15:45 tarihinde düzenlenmiştir kelimeler albayım bazı anlamlara gelmiyor.

Gelicem.:)) gel lan sende gel amk 4 kişi olalım :) bu arada burda yemek tarifleri var bazı yemekler etsiz yazar etsiz yemek bulamayanlara :) https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifleri/ üst meniye gre yan menüler değişiyo yani diyete girdiğinizde yemek ekleyebiliyorsunuz yeğe girince kalorisi tarifi vs var açık syleyim biraz zorlanıyor insanyeme alışkanlığı değişiyor ama yapacak birşey yok erken yaşta geberecez amk bu arada hocu gelince haber ver diğerlerinin profil adreslerini pmleyim :) yarın başlıyolar bugün gelenler. izinleri vermeyi unutmayın birbirimizi takip edelim amk lçülerim blümünden günlük kg yazmayı unutmayalık bel felanda yazılsa iyi olur ibreyi sonu vurduruyom şerefsizim :D DJ_Alper tarafından 24/May/14 16:52 tarihinde düzenlenmiştir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

diyet menüleri nasıl rnek koysanıza edit: panxer koymş şimdi grdüm aksam yemegi falan nasıl? aga kişiye gre değişiyo paxer kilolu benim gibi obez değil onunki daha çeşitli amk :D benim ğleleri et akşamları sebze var hep :D Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Katılan arkadaşlara saygı duyuyorum elbette ancak;... Bence kendi kendinin doktoru olmak daha iyidir. Biraz araştırma ile neyi ne kadar tüketmeniz gerektiğini rahatça ğrenebilirsiniz. Bu aslında bir diyet takvimi değil bir yaşam tarzı olmalıdır. Doğrusu da budur bence. hocam benim için nemli olan bakınca hemen neyin kaç kalori oldugunu grmem mesela. zaten farkındayım artık yemeden içmeden kısmam gerektiğini ama en azından yediğimin içtiğimin kalorisini grebiliyorum, ha diyeceksin ki paketin arkasında yazıo ama sabah yediğim şeyi ğlen aklıma gelio bazen yada muz, elma, armut bunlar gibi araştırma yaparak bulmam gereken şeyleri listelio bakalım nasil gidecek şimdi kendime sınır koyunca.

Bu diyet ise yaramazsa parasini senden alirim :))) benden ne alıyon 7 gün içinde işe yaramazsa siteden al :D Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

ZORUNA GİTMESİN GARDAŞŞŞ ÇALIŞ SENİNDE OLUR :)))) Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Hocalar kilo alma diyetleri var mı? Varsa shut up and take my money!

Ben boy ve kilo bilgilerimi girdim, aşırı zayıf bir yapım olmasına rağmen kilo alma diyeti değil de zayıflama diyeti nerdi. Tabii ki kullanmadan kapattım. Listeye ihtiyacım vardı, en iyisi canlı kanlı diyetisyen. Hoca o programın nerdiği ben dün yazdım ğle akşam arası brek var istemiyorum alternatifi yokmu dedim diyetisyen bana gre diyet listesini güncelledi yani olay istemekte bitiyor Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

seadog bunu yazdı Robinson_Crusoe bunu yazdı İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, 178cm 144kğ 0 iç motivasyon :( Üstat 144 kg ne yaptın sen, hiçmi kendine saygın yok ya, hocam yanlış yazmışım 114 devlet istatistik ensititüsüne gre kişi başına düşen tuğla ldürüyormuş

İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, Gençliğimden bu yana et yenilmesine karşıyım. Bir gün insanların hayvanları ldürmeyi tıpkı insan ldürmek gibi cinayet kabul edeceğine inanıyorum,

Robinson_Crusoe bunu yazdı İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, 178cm 144kğ 0 iç motivasyon : her sabah 6,30 da kalkıp 7- 7:30 arası min 30 dk hızlı tempo yürüyorum edit iyi lan 114 :D DJ_Alper tarafından 24/May/14 11:29 tarihinde düzenlenmiştir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Şimdi buraya kayıt olunca nelerden faydalanabiliyoruz? Kişiye zel diyet mi oluşturuyor? Oluşturuyorsa hangi bilgileri istiyor. Yani boşa üye olunacak bir sistem mi yoksa bir çok zelliği var mı? Varsa neler dikkatini çekti? Ayrıca bu site kimin acaba? 15-20 gün ncesine kadar ist. anadolu metroların her yerinde reklamlarını grmüştüm. Sağlam bir bütçe, profesyonel bir ekip var arkasında. yanlış değilsem tv reklamları da başladı. adamlar yatırım yaparak girdi. Eğer hayatım bir film olsaydı, ya uyuyakalır ya da yarısında çıkardım.

Şimdi buraya kayıt olunca nelerden faydalanabiliyoruz? Kişiye zel diyet mi oluşturuyor? Oluşturuyorsa hangi bilgileri istiyor. Yani boşa üye olunacak bir sistem mi yoksa bir çok zelliği var mı? Varsa neler dikkatini çekti? Ayrıca bu site kimin acaba? 15-20 gün ncesine kadar ist. anadolu metroların her yerinde reklamlarını grmüştüm. Sağlam bir bütçe, profesyonel bir ekip var arkasında.

@sserkan ramaza gre düzenleyeceklermiş sormuştum :) ncesi sonrası resmini 30. kiloda koyacam hocam lmezsek grürsek :) belim 6 cm felan inceldi 40-42 beden giyerken 38 beden aldığım 2 hafta nce sıkan kotum şimdi tam oluyor @ExcaliburTBT hergün saban 6 kalkış 6:30 7 arası yarım saat hızlı tempo yürüyüş DJ_Alper tarafından 25/Haz/14 13:40 tarihinde düzenlenmiştir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

DJ_Alper bunu yazdı valalaha arkadaş ekleyi bulamadım bende :) ispitlere beni ekleyebilirsin hocam :) djalper@yandex.com yada com.tr o değilde yemeklere nasıl uyacaz la :| iş yerinde birde kardeş o ğünlerin hepsini yiyeceksin evden yanına alırsın :) ben bugün yle yaptım amk kendi yemeklerimi kendim yapıyom zaten aşçılıkta varya bende sıkıntı olmuyor evliysen karına bekarsan annene syle hocam Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Tam girdim standart paket aldım yarın başlıycaktım ramazana girdiğimiz geldi aklıma bi boka yaramıycak program. Tamda heveslenmiştim başlıycaktım şansıma sokıyım. Neyse bayramdan sonra başlarız.

Katılan arkadaşlara saygı duyuyorum elbette ancak;... Bence kendi kendinin doktoru olmak daha iyidir. Biraz araştırma ile neyi ne kadar tüketmeniz gerektiğini rahatça ğrenebilirsiniz. Bu aslında bir diyet takvimi değil bir yaşam tarzı olmalıdır. Doğrusu da budur bence. Fakirler lsün...

İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, 178cm 144kğ 0 iç motivasyon :( devlet istatistik ensititüsüne gre kişi başına düşen tuğla ldürüyormuş

180 e 94 kiloyum bende ara ara depresyona girdigim oluyor banada lazım bunlardan Türkiye, kendisine din olarak Kemalizmi almış, başka hiçbir dine hayat hakkı tanımayarak kitlelere zorla dikte ettirmiştir. Oysa en üst belirleyici İslam'ın ilkeleridir. Her şey ona gre belirlenir." -Recep Tayyip Erdoğan

Tasarımı ne kadar tatlı artık. while (1<2)

alper kaç kilosun :D

DJ_Alper bunu yazdı ZORUNA GİTMESİN GARDAŞŞŞ ÇALIŞ SENİNDE OLUR :)))) Hocam kaç kilosun? 2. ci bir sorum 370dk egzersiz günlük süren mi bugün 10. gün 127.5 kiloyum 10 gün nce 133 düm 370 dk 10 günlük süre hocam hafta sonraları biraz fazla hafta içi hergün 30 dk yürüyüş Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Robinson_Crusoe bunu yazdı İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, 178cm 114kğ 0 iç motivasyon :( devlet istatistik ensititüsüne gre kişi başına düşen tuğla ldürüyormuş

Ben boy ve kilo bilgilerimi girdim, aşırı zayıf bir yapım olmasına rağmen kilo alma diyeti değil de zayıflama diyeti nerdi. Tabii ki kullanmadan kapattım. Listeye ihtiyacım vardı, en iyisi canlı kanlı diyetisyen.

ZORUNA GİTMESİN GARDAŞŞŞ ÇALIŞ SENİNDE OLUR :)))) Hocam kaç kilosun? 2. ci bir sorum 370dk egzersiz günlük süren mi Digital Marketing Manager / Health Tourism

alper pazarlama işini iyi bilion he :D sayende 10 kişi üye olsa ayda 200 yılda 2.000 tl yapar :G onların davsiye üye oldum seni geçmeği de kendime hedef koydum :d edit : ios ve android uygulaması da varmış, iş yerinde millet grmeden bakabilicem :D günde 1-2 tane mocha içiom bakalım o varmı listede. abi süpermiş ne yesem gsterio valla iyiymiş bu kalori takibi PanxeR tarafından 26/May/14 16:57 tarihinde düzenlenmiştir

bugün itibariyle 10 kilo verim 20. kiloa yine hortatacam Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Gelicem.:)) Burası Türkiye... Yaşanacak, Yaşanmış, Yaşanan olayların hepsi normaldir.

Hocam kalori değerleri yazan motive eden küçük ipuçları vs veren mobil uygulama vardı bir ara Noom Coach diye ona bir bak istersen ücretsizdi ama ingilizceydi.

şişmanları bekleriz :F kelimeler albayım bazı anlamlara gelmiyor.

1. Günümün sonu hacılar 1416 kalor almışım. dün Hedef Yemek Egzersiz Kalan 2600 2361 299 538 Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

1. Günümün sonu hacılar 1416 kalor almışım.

bugün itibariyle 10 kilo verim 20. kiloa yine hortatacam before after bekliyoruz hocam :) Digital Marketing Manager / Health Tourism

diyet menüleri nasıl rnek koysanıza edit: panxer koymş şimdi grdüm aksam yemegi falan nasıl? https://nimbus.everhelper. me/client/notes/share/29915/IelMp05HIUxrpltM5SE8w4SBSpL8QQaE/ buyur hocam

diyet menüleri nasıl rnek koysanıza edit: panxer koymş şimdi grdüm aksam yemegi falan nasıl? FCN tarafından 26/May/14 17:42 tarihinde düzenlenmiştir

Yanlız site son zamanlarda grdüğüm en güzel satış sitesi. Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir, Tekdir ile uslanmayanın hakkı ktektir!

Sabah ayık kafayla bi bakayım bende olabilirim.. Kendine İyi Bak..

bugün itibariyle 10 kilo verim 20. kiloa yine hortatacam hocam egzersiz namına ne yaptın?

Şimdi buraya kayıt olunca nelerden faydalanabiliyoruz? Kişiye zel diyet mi oluşturuyor? Oluşturuyorsa hangi bilgileri istiyor. Yani boşa üye olunacak bir sistem mi yoksa bir çok zelliği var mı? Varsa neler dikkatini çekti? Ayrıca bu site kimin acaba? 15-20 gün ncesine kadar ist. anadolu metroların her yerinde reklamlarını grmüştüm. Sağlam bir bütçe, profesyonel bir ekip var arkasında. hocam üyelik türüne gre değişiyor standart 20 tl likte prograb sana günlük kalorini hesaplayıor ona gre ğün yemeklerini veriyor istersen 5 farklı diyet seçeğn var değiştirebiliyorsun 3 ana 4 ara ğün veriyor yemen gereken saatler var yapman gereken sporları veriyor mesela bugün sporum yürüyüştü 30 dk ben 45 dk yaptım onu edit 45 dk yazdım 350 kalori günlük kullanımıma ekledi benim günlük 2600 kalori harcama sınırım var devile 2400 felan vermiş sanırım sistem 2600 kalori harcama sınırım var ama şyle olayda var mesela ara ğünde sana max 200 kalori biçmiş sen dedinki 2 dilim baklava 400 kalori sana -200 kalori limiti aştın uyarısı veriyor uygulamaları web ile paralel şyle siteden birkaç ekran grüntüsü atayım eti hoşbeşi ben ekledim gstermek için yoksa diyette yle birşel yok :D şurda reklamı varmış http://www.dailymotion.com/video/xxsos0_diyetkolik_sport DJ_Alper tarafından 24/May/14 15:45 tarihinde düzenlenmiştir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

mataramasuko tarafından 26/May/14 19:02 tarihinde düzenlenmiştir

Robinson_Crusoe bunu yazdı İki türlü motivasyon vardır bir iç motivasyon ikincisi dış motivasyon, iç motivasyonun boşsa dış motivasyonun100 olsun hiç bir işe yaramaz, 178cm 144kğ 0 iç motivasyon :( Üstat 144 kg ne yaptın sen, hiçmi kendine saygın yok ya, Gençliğimden bu yana et yenilmesine karşıyım. Bir gün insanların hayvanları ldürmeyi tıpkı insan ldürmek gibi cinayet kabul edeceğine inanıyorum,

Bu diyet ise yaramazsa parasini senden alirim :))) Burası Türkiye... Yaşanacak, Yaşanmış, Yaşanan olayların hepsi normaldir.

müridleri bu yüzden seviyom bir işe giriştiğimde hiç yanlız koymuyorlar destekliyorlar saolsunlar :) kpss eğitim setindede yle oldu :) bu arada birbirimizin durumunu grmemiz için profilinizi açık ben kendi profil adresimi gnderiyom ordan arkadaş ola tıklayın profil izinlerini açmak için resim aşağıda facede bağlayabiliyorsunuz sosyal medya izinlerinden DJ_Alper tarafından 24/May/14 15:53 tarihinde düzenlenmiştir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

lordvader89 bunu yazdı Ben boy ve kilo bilgilerimi girdim, aşırı zayıf bir yapım olmasına rağmen kilo alma diyeti değil de zayıflama diyeti nerdi. Tabii ki kullanmadan kapattım. Listeye ihtiyacım vardı, en iyisi canlı kanlı diyetisyen. Hoca o programın nerdiği ben dün yazdım ğle akşam arası brek var istemiyorum alternatifi yokmu dedim diyetisyen bana gre diyet listesini güncelledi yani olay istemekte bitiyor Ben şu siteye deme yapıp deneyeyim. Kilo almaya da yardımcı olurlar diye düşünüyorum. Grdüğüm kadarıyla sende de etkili.

1 ay nce duyup 5 gün nce kullanmaya başladığım başka kullanan varmı? kullanacak varmı? birbirimizi motive etsek :) 3,5 kilo verdim tabi bunun 2,5 kilosu felan toksik her diyette hızlı veriliyor :) sitede kalori hesabına gre gidiliyor 3 tip üyelik şekli var 20 -50 150 tl olarak 20 tl programsal 50 tl az zel 150 tl tam zel :) uygulamaları mevcut hemen hemen her gıdayı eklemişler atıyorum marketten x ürünü aldınız sorgulayınca kalori miktarı aynen çıkıyor gelin amk birbirimize gaz vererek gidelim :) 7 gün para iade garantisi var üyeliğimi iptal ete tıklayınca parayı gnderiyorlar otomatik Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci