Selam arkdslar sınavlar fln bitti diyerek bostancı kartal olmadı pendik civarına dogru pedal antremanı yapmayı planlıyorum ortalama 20- 30 km hızla gidiş dnüş eşlik edebilecek kondisyon arttırmaya niyetli mürid varsa düzenli bi planlama yapalım? haftada 3 gün aksam saatleri cıkmayı düşünüyorum. evet varmıdır eşlik etmek isteyen? https://twitter.com/pisikleeet

: acıkcası bu ortalamayla devam edebilmek için salam bisiklet sart :s yani hocam yazın bisikletle giderim heryere gün batımında uzun yol antremanı filn. ama istanbulda bisiklet yok sağlam yolda kalırım. alınca artık :D Acer 4820TG i5 Ati 5650 & İphone 4 & iphone 6 & Turkcell Platinum & Ipad Mini Retina & Playstation 4 & GTA V & Logitech Z506 & Cookoo & Samsung Evo 250gb

yani hocam yazın bisikletle giderim heryere gün batımında uzun yol antremanı filn. ama istanbulda bisiklet yok sağlam yolda kalırım. alınca artık :D beklerim hocaam ;) https://twitter.com/pisikleeet

sağlam bir bisikletim olsa yapardım. salı cuma günleri uyardı. Acer 4820TG i5 Ati 5650 & İphone 4 & iphone 6 & Turkcell Platinum & Ipad Mini Retina & Playstation 4 & GTA V & Logitech Z506 & Cookoo & Samsung Evo 250gb

aynı olayı malatya da yapmak isteyen var mı_? varsa pm lütfen. HolyOne'a ulasinca, bildirecegim...

up https://twitter.com/pisikleeet

acıkcası bu ortalamayla devam edebilmek için salam bisiklet sart :s https://twitter.com/pisikleeet