ğleleri 2 gün eve gidiyorum 3 gün süzme ton balığı yiyorum cumartesi pazar yatıyorum :D Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Dostlar, Geçen Kemeraltında gezerken; çelik havuz gibi birşey grdüm. Dikkatimi çekince de sordum. Sefertasıymış. Oval kşeli diktrgen bir kutu. İçinde de kelepçe sistemi ile kilitlenen 4 tabak var. Tabakları pek büyük değil ama uzun olduğu için rahat rahat 2 kişilik ğünleri bile alır. İçinde de tabakları kaydırabileceğin raylar yapmışlar. Çok hoşuma gitmişti. 100 TL demişti. O an için bana çok pahalı geldi ama şimdi bu konuyu okuyunca düşündüm de o kadar pahalı değil aslında. Hem istediğini 4 çeşit yapar yersin hem de ısıtma şansın olur... Haftasonu tekrar Kemeraltına gittiğimde bulursam fotolarını yüklerim. Almak isteyen olur diye satıldığı dükkanın da bilgilerini yazarım... kontrol edebilir olduğum savaş, kontrolüm dışında ki barıştan her zaman daha iyidir...

izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D sigara değil, balık olan.

izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas Cam kırılır evde supplement kutuları var :D daha da ucuza getirdim bak :D ğlen eve gitmesen düşünürüm hatta cumartesi günleri yle yapayım ton balıkla salata bu arada dardanel tonun torkinos var acılı yeni çıkan ürünü güzel beğeniyorum 101 de wawa mı ne var light oda iyi biraz ot gibi yine dardanel üretimi ama a101 e has üretmişler daha ucuz Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Patates haşlama, yumurta, peynir gibi yiyecekler tok tutar. Soğuk zeytinyağlı yemekler olabilir. Ama illa sıcak yemek olsun diyorsan içi metal dışı sert plastikten olan küçük sefertası kapları var, onlardan alıp kullanabilirsin.

Son 2 aydır uyguladığım olay. Ben akşamdan sandwiç yağıyorum ya da; o gün spor salonuna gideceksem pilavımı, tavuğumu veya kftemi, salatamı yapıp saklama kaplarına koyuyorum (1milyoncudan aldığım aynı boy 3 adet plastik ve ağzı kilitlenen kap işte) Kapları da sırt çantama koyuyorum; missssss İş yerimde herkes kantinden, civarda ki pidecilere giderken ben hem sağlıklı, hem ucuz hemde lezzetli şekilde karnımı doyuruyorum. Bu sayede son 2 ayda 800 TL arttırdım. Demek ki aylık dışarıda yemek masrafım 400 papel. Bl 20'ye, günlük 20 liralık yemek yiyormuşum eskiden. Vay hayvan vay... kontrol edebilir olduğum savaş, kontrolüm dışında ki barıştan her zaman daha iyidir...

Burada herkes oglen yemegini evden getiriyor. ilk baslarda tuhafima gidiyordu, sonra alistim. Simdi 13 yildir evden yemek goturuyorum. sniperscope tarafından 08/Kas/16 09:45 tarihinde düzenlenmiştir "Yer yuzunde hic bir pislik yoktur ki; altindan bir yahudi cikmasin" Adolf Hitler... "Turkiye de hicbir pislik yokturki altindan cemaat cikmasin" SniperScope "Nerede yavşak, hırsız varsa hepsi Allahçı" Fazil Say

@sweetyvolty Iyi de bunu kendin rahatlikla yaparsin? Domuz beyni puresi yapamazsin ama onu da arayacagini sanmiyorum :D cay kahve seker islak mendil icecek tozu cikolata nutella krem peynir zaten ayni o buyuklukte paketlerde var. kurutulmus meyve de var hatta a101de falan var yani 2 lira bir sey :D ne kaldi? karacigerle beyin. onlar yerine de kuru et salam ve ton baligi alirsin iste. Ya adresini ozelden gonder ben sana daha kral bi paket yapip gondericem :D sigara değil, balık olan.

izzmarit bunu yazdı @sweetyvolty Iyi de bunu kendin rahatlikla yaparsin? Domuz beyni puresi yapamazsin ama onu da arayacagini sanmiyorum :D cay kahve seker islak mendil icecek tozu cikolata nutella krem peynir zaten ayni o buyuklukte paketlerde var. kurutulmus meyve de var hatta a101de falan var yani 2 lira bir sey :D ne kaldi? karacigerle beyin. onlar yerine de kuru et salam ve ton baligi alirsin iste. Ya adresini ozelden gonder ben sana daha kral bi paket yapip gondericem :D len duygu dvücem seni he olay piskivüt nurella falan bulmak&paketlemek değil, her ğünde farklı birşey yemek, her gün 4000-5000 kalori civarında enerjiyi kapatmak ve o domuz beyni püresiyle karaciğer ezmesini paketin içinden çıkan suyla aktive olan zımbırtıyla ısıtıp yemek. yapmasına ben de yaparım, ama banal olur anlatabiliyor muyum? Tamam evde ben de domuz beyni püresi yaparım hatta paketlemek de sorun değil ama bir sonraki gün ne olacak? ya ondan sonraki gün? beşinci gün "ne işim var len burada" moduna da girmek istemiyorum besin acayip nemli, 10 günlük rasyon için yanımda 20 kilo ambalaj da taşımak istemiyorum, rasyonun güzelliği orada, çok az yer, çok az ağırlık. :D ya o isitan zimbirti magnezyum demir tuz. atla deve degil yani. paketleme de vakumla yapilacak dantelli bardak altligi goturecek halin de yok. adres ver gondericem diyorum hala bik bik. Evinde dener begenmezsen kedilere verirsin :D sigara değil, balık olan.

Bunlari araştıracaksan japon kore sitelerine bak. Çünkü o kültür orda yaygın. Bir süslü sefer tasları var kıyamazsın kullanmaya.. Hatta sevgiliye falan süslü yemek hazırlıyorlar. Yemede yanında yat :) Tek kusur japonlar daha ateşi bulmadığından soğuk yiyeceklere daha uygun sanıyorum. Yani denk gelmedi :) rneklere geçelim : https://www.japancentre.com/en/products/6493-kokeshi-doll-bento-lunch-box-large-maihime Sicak termostatli dersen Bu 303 euro amazonda https://www.amazon.it/gp/aw/d/B005HN1XD8/ref=mp_s_a_1_1? mk_it_IT=MZ&qid=1478594332&sr=8-1&pi=SX200_QL40&keywords=bento+box+japan+hot&dpPl=1&dpID=411CwtpUEFL&ref=plSrch 51 euroya daha basitleri var. Çinde durumlar nasil bakmak lazim Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çktük. Bir başka bahar için sadece yaprak dktük.

izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı DaSpOnGe bunu yazdı izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas Cam kırılır evde supplement kutuları var :D daha da ucuza getirdim bak :D ğlen eve gitmesen düşünürüm hatta cumartesi günleri yle yapayım ton balıkla salata bu arada dardanel tonun torkinos var acılı yeni çıkan ürünü güzel beğeniyorum 101 de wawa mı ne var light oda iyi biraz ot gibi yine dardanel üretimi ama a101 e has üretmişler daha ucuz Supplement kutulari plastik di mi? Yaparsan tadinda bozulma oluyor mu yazar misin? Ben dandik plastikten hic verim alamadim petrol tankindan domates yer gibi hissettirdi. hacı at bulaşık makinesine tamamdır :D tuperware yemek setleri var biraz pahalı ama plastiği kalitelidir koku yapmaz bisikletle daha çıktığımda yanıma yiyecek alırım sırt çantama sıcakta koysam hiç sıkıntı yapmaz tchibonun ürünleride var bitmediyse onlara bak kalitelidir Hocam plastiklere dikkat et bazı plastikler sıcak ile temas durumunda zararlı toksin salınımı yapar

Hocam işyerinin çevresini bilmiyorum ama bi tanıdık araştır yahut ilan ver. Güvenebileceğin temiz biri bulursan al sefer tasını ver. Bi ev kadını bulacaksın sadece o hergün ğle saatinde yemeği yapacak sıcak sıcak sefer tasına koyup getirecek sen de kadına aylık ücret vereceksiniz. Biz de büroda sürekli fast food yemekten bıkmıştık en son byle bi çzüm ürettik. Yakınlarda orta yaşlı bi ablamız var, birisinin tanıdığıymış temiz titiz de bi kadın, yapıyo getiriyo sağolsun ğle saatinde yemeği sefer tasıyla biz de günlük dışarıya vereceğimiz ücreti kadına veriyoruz. Hem kadın ekonomik olarak zgürleşmiş oluyor, hem bizim karnımız doyuyor. Güzel sistem olduğu düşüncesindeyim. İmkan varsa deneyin Anılım sistem muhteşemmiş. Düşündüm, bireysel olarak tek tek anlaşmak yerine dediğin gibi topluca yemek işini bi hanımablamıza devretmek daha ciciymiş. Bunu yapacak ğretmenler olsa okulda, kantincisi ayar olur bu sefer. Şimdilik dışardan bakıp takdir edebiliyore... (: kontrol edebilir olduğum savaş, kontrolüm dışında ki barıştan her zaman daha iyidir...

hipokondriyak bunu yazdı SweetyVolty bunu yazdı MRE satan bir yerler var mı ya ne zamandır benim de aklımda sormak. askeri versiyonlarından bahsediyorum. bireysel satıs bulamazsın geneldetoptandır trde unifood vardı yapan bırde ozel fırmalara da yaptırıyorlar fakat dısa satıs yok bır esprısıde yok ekzotermık tepkıme yapıyor su ıle ates yaktırtmıyor ınsana outdoor marketlerlerı kamp ıcın olanlarına fılan denk gelmıstım belkı bulursun yurtdısında cok guzelversıyonları var donmus urunlerde olsun hazır yemekler olsun bızde ancaa101de yenı yenı pılav fılan var Dostum ben de zaten evde yemek için istemiyorum :D alınca 10-15 günlük erzak alacağım yalnız sorun şu; unifoodda falan tek çeşit yemek var bildiğim kadarıyla, normalde askeri olanları içinde bile her gün farklı birşey yersin ki moral dibe inmesin. 3. cü gün "geyik mi la o, daş yok mu daş?!?" moduna girmek istemiyorum anlayacağın :D :D konserve ve makarna niye goturmuyorsun ates yakmiyor musun? sigara değil, balık olan.

mataramasuko bunu yazdı Cesnist bunu yazdı tam buğday ekmeği, süzme beyaz peynir salatalık gbek, her sabah sandiv yapıp iş yerinde yiyorum oh mis Edit:Hocam decathlondan al 10L sırt cantası onlara rahat 3 tupper sıgar doldur aksamdan sabah gtür aha aynısını yapıyorum bunlara ek olarak hindi füme koyuyorum gayet lezzetli, bazen de peynir iceberg ton balığı o da güzel. ama ekmek uno premium olacak :) Ton balığı bende istiyorum ama koku sıkıntısı var hocam :/ Haklısın bizim ofiste dolap var tabi onu sylemeyi unuttum :) çantada taşımak için sıkıntı hep ekmek falan da ıslanır kavanoz olayı fena değil gibi salataya tavuk da eklesek nasıl olur acaba kavanozda bekleyince

DJ_Alper bunu yazdı DaSpOnGe bunu yazdı izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas Cam kırılır evde supplement kutuları var :D daha da ucuza getirdim bak :D ğlen eve gitmesen düşünürüm hatta cumartesi günleri yle yapayım ton balıkla salata bu arada dardanel tonun torkinos var acılı yeni çıkan ürünü güzel beğeniyorum 101 de wawa mı ne var light oda iyi biraz ot gibi yine dardanel üretimi ama a101 e has üretmişler daha ucuz Supplement kutulari plastik di mi? Yaparsan tadinda bozulma oluyor mu yazar misin? Ben dandik plastikten hic verim alamadim petrol tankindan domates yer gibi hissettirdi. hacı at bulaşık makinesine tamamdır :D tuperware yemek setleri var biraz pahalı ama plastiği kalitelidir koku yapmaz bisikletle daha çıktığımda yanıma yiyecek alırım sırt çantama sıcakta koysam hiç sıkıntı yapmaz tchibonun ürünleride var bitmediyse onlara bak kalitelidir Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Pilav, tavuk, yogurt, sulu ev yemekleri... Bunlarla beslenebilirsin sefer tasında. En kotusu sanvic tarzi yapip cantaya atmak bile disarda yemekten hem daha saglikli hem de daha ekonomik. Hep denedin. Hep yenildin. Olsun yine dene, yine yenil ama daha iyi yenil!

SweetyVolty bunu yazdı MRE satan bir yerler var mı ya ne zamandır benim de aklımda sormak. askeri versiyonlarından bahsediyorum. bireysel satıs bulamazsın geneldetoptandır trde unifood vardı yapan bırde ozel fırmalara da yaptırıyorlar fakat dısa satıs yok bır esprısıde yok ekzotermık tepkıme yapıyor su ıle ates yaktırtmıyor ınsana outdoor marketlerlerı kamp ıcın olanlarına fılan denk gelmıstım belkı bulursun yurtdısında cok guzelversıyonları var donmus urunlerde olsun hazır yemekler olsun bızde ancaa101de yenı yenı pılav fılan var Dostum ben de zaten evde yemek için istemiyorum :D alınca 10-15 günlük erzak alacağım yalnız sorun şu; unifoodda falan tek çeşit yemek var bildiğim kadarıyla, normalde askeri olanları içinde bile her gün farklı birşey yersin ki moral dibe inmesin. 3. cü gün "geyik mi la o, daş yok mu daş?!?" moduna girmek istemiyorum anlayacağın :D Çok sıkılıyom

tam buğday ekmeği, süzme beyaz peynir salatalık gbek, her sabah sandiv yapıp iş yerinde yiyorum oh mis Edit:Hocam decathlondan al 10L sırt cantası onlara rahat 3 tupper sıgar doldur aksamdan sabah gtür aha aynısını yapıyorum bunlara ek olarak hindi füme koyuyorum gayet lezzetli, bazen de peynir iceberg ton balığı o da güzel. ama ekmek uno premium olacak :)

Cesnist bunu yazdı tam buğday ekmeği, süzme beyaz peynir salatalık gbek, her sabah sandiv yapıp iş yerinde yiyorum oh mis Edit:Hocam decathlondan al 10L sırt cantası onlara rahat 3 tupper sıgar doldur aksamdan sabah gtür aha aynısını yapıyorum bunlara ek olarak hindi füme koyuyorum gayet lezzetli, bazen de peynir iceberg ton balığı o da güzel. ama ekmek uno premium olacak :) Ton balığı bende istiyorum ama koku sıkıntısı var hocam :/

ComputerWolf bunu yazdı Pilav, tavuk, yogurt, sulu ev yemekleri... Bunlarla beslenebilirsin sefer tasında. En kotusu sanvic tarzi yapip cantaya atmak bile disarda yemekten hem daha saglikli hem de daha ekonomik. Evet dostum sana katılıyorum ama mevzu yemek değil mevzu sefer tası :) Yoksa yemek konusunda sitede varsa profesyonel şef hepsiyle kapışmaya hazırım iddalıyımdır :) Uzun soluklu yemekleri sıcak tutabilecek bir sefer tası gerekiyor. doğruysa bu senin işini grür. http://www.adrenalinoutdoor.com/Laken-Celik-Termos-Sefer-Tasi-1-5Lt-_19400.html#0

MRE satan bir yerler var mı ya ne zamandır benim de aklımda sormak. askeri versiyonlarından bahsediyorum. bireysel satıs bulamazsın geneldetoptandır trde unifood vardı yapan bırde ozel fırmalara da yaptırıyorlar fakat dısa satıs yok bır esprısıde yok ekzotermık tepkıme yapıyor su ıle ates yaktırtmıyor ınsana outdoor marketlerlerı kamp ıcın olanlarına fılan denk gelmıstım belkı bulursun yurtdısında cok guzelversıyonları var donmus urunlerde olsun hazır yemekler olsun bızde ancaa101de yenı yenı pılav fılan var Homo sapiens, yaşamak için, diğer canlıların yaşamasına muhtaç; obligat parazit türüdür. "Sen olursan boş bardak, sana olur koyan çok su. a. g."

DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas You think you've travelled far and never seen the stars :)))

@dj_alper makinaya atinca olmuyor iste :D bilirsin ya boyle arabada bi sise su kalir onu icmeye kalkarsin igrenc bir sey olmustur o su degildir artik, plastik aynen o etkiyi yapiyor. @daniel-koo ben kavanozumla mutluyum ya cam sagliktir :D @mataramasuko tavuk gayet iyi oluyor o linke bakarsan duzenlemede proteinler kisminda gosteriyorlar tavugu koyman gereken yeri. kendi kendine marine olmus oluyor, duz haslanmis tavugu at kekikli falan da bi sos yap, mis mis. @dasponge valla bi lira icin ustunde kapaginda penguen kornison tursu yazan tipsiz kavanozla dolasacaksan sen bilirsin :D izzmarit tarafından 08/Kas/16 11:36 tarihinde düzenlenmiştir sigara değil, balık olan.

DJ_Alper bunu yazdı DaSpOnGe bunu yazdı izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas Cam kırılır evde supplement kutuları var :D daha da ucuza getirdim bak :D ğlen eve gitmesen düşünürüm hatta cumartesi günleri yle yapayım ton balıkla salata bu arada dardanel tonun torkinos var acılı yeni çıkan ürünü güzel beğeniyorum 101 de wawa mı ne var light oda iyi biraz ot gibi yine dardanel üretimi ama a101 e has üretmişler daha ucuz Supplement kutulari plastik di mi? Yaparsan tadinda bozulma oluyor mu yazar misin? Ben dandik plastikten hic verim alamadim petrol tankindan domates yer gibi hissettirdi. hocam supplement kutularında toz, hap, katı, toz şeyler durur ancak salataların durabileceğini, bırak salatayı tavuk mavuk durmaz. bildiğimiz plastik. rutubet nleyici bilmem ne bok püsür olsa da, kokar ve bozulur içinde. bu işler için zel üretilmiş çantalar var. çekmece gibi resmen, içerisine cam kavonozlarınızı, shaker'ları filan rahatça koyabiliyorsunuz. bulabilirsem link yollarım :D ne diyon?

Hocam işyerinin çevresini bilmiyorum ama bi tanıdık araştır yahut ilan ver. Güvenebileceğin temiz biri bulursan al sefer tasını ver. Bi ev kadını bulacaksın sadece o hergün ğle saatinde yemeği yapacak sıcak sıcak sefer tasına koyup getirecek sen de kadına aylık ücret vereceksiniz. Biz de büroda sürekli fast food yemekten bıkmıştık en son byle bi çzüm ürettik. Yakınlarda orta yaşlı bi ablamız var, birisinin tanıdığıymış temiz titiz de bi kadın, yapıyo getiriyo sağolsun ğle saatinde yemeği sefer tasıyla biz de günlük dışarıya vereceğimiz ücreti kadına veriyoruz. Hem kadın ekonomik olarak zgürleşmiş oluyor, hem bizim karnımız doyuyor. Güzel sistem olduğu düşüncesindeyim. İmkan varsa deneyin Avukat/Hukukçu

Ev yemeğinin gzünü seveyim. Yumurta kırıp yerim en azından içinde ne olduğu, hangi şartlarda yapıldığı belli. Dışarıda neler yediriyorlar bizede işte gz grmeyince gnül katlanıyor. mkyb tarafından 07/Kas/16 14:33 tarihinde düzenlenmiştir Yaşlandıkça 50 liralık saatin ve 5.000 liralık saatin aynı şeyi gsterdiğini fark edeceksin. 1.000.000 liralık ve 100.000 liralık ev aynı yalnızlığı barındırır. 1.000 liralık Android ile 20.000 liralık iPhone Pro kimse aramadıktan sonra aynıdır. Materyalist şeylerde gerçek mutluluk bulunmaz. Asıl mutluluk bir çift memededir. Enflasyon yüzünden bu imzayı bir ara güncellemek lazım. Bin liraya telefon kalmadı amk.

Ogle yemeğini yapamayanlar icin aksam yemeklerinde makarna + tavuk candir belirteyim (1.5 tl ye 350 gr kepekli makarna + 1 kg tavuk gğsü 17 tl aldım ) 1 hafta gitti beraber acayip dusuk kalori ve lezzet okuyor soyleki sadece aksam yemeğimi bunla değiştirerek ki bazen okulda pizza yiyordum 2 kg vermisim ve aksam yemek fiyati da 20/7 den 3 tl nin biraz alti yapıyor Not maden suyu unutmayin şarttır yoksa mineral eksikliği can sıkıcı sonuc dogurabiliyor I am Jack's inflamed sense of rejection

sefer tası yerine saklama kabı kullanabilirsin, akşam yemeğini biraz fazla pişir, koy saklama kabına al sana ğle yemeği. ben bazen sandviç yapıp koyuyorum çantaya, bazen de migrostaki hazır sandviçlerden alıyorum

https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. sigara değil, balık olan.

MRE satan bir yerler var mı ya ne zamandır benim de aklımda sormak. askeri versiyonlarından bahsediyorum. Çok sıkılıyom

@sweetyvolty Iyi de bunu kendin rahatlikla yaparsin? Domuz beyni puresi yapamazsin ama onu da arayacagini sanmiyorum :D cay kahve seker islak mendil icecek tozu cikolata nutella krem peynir zaten ayni o buyuklukte paketlerde var. kurutulmus meyve de var hatta a101de falan var yani 2 lira bir sey :D ne kaldi? karacigerle beyin. onlar yerine de kuru et salam ve ton baligi alirsin iste. Ya adresini ozelden gonder ben sana daha kral bi paket yapip gondericem :D len duygu dvücem seni he olay piskivüt nurella falan bulmak&paketlemek değil, her ğünde farklı birşey yemek, her gün 4000-5000 kalori civarında enerjiyi kapatmak ve o domuz beyni püresiyle karaciğer ezmesini paketin içinden çıkan suyla aktive olan zımbırtıyla ısıtıp yemek. yapmasına ben de yaparım, ama banal olur anlatabiliyor muyum? Tamam evde ben de domuz beyni püresi yaparım hatta paketlemek de sorun değil ama bir sonraki gün ne olacak? ya ondan sonraki gün? beşinci gün "ne işim var len burada" moduna da girmek istemiyorum besin acayip nemli, 10 günlük rasyon için yanımda 20 kilo ambalaj da taşımak istemiyorum, rasyonun güzelliği orada, çok az yer, çok az ağırlık. Çok sıkılıyom

tam buğday ekmeği, süzme beyaz peynir salatalık gbek, her sabah sandiv yapıp iş yerinde yiyorum oh mis Edit:Hocam decathlondan al 10L sırt cantası onlara rahat 3 tupper sıgar doldur aksamdan sabah gtür Cesnist tarafından 07/Kas/16 14:39 tarihinde düzenlenmiştir

Son 2 aydır uyguladığım olay. Ben akşamdan sandwiç yağıyorum ya da; o gün spor salonuna gideceksem pilavımı, tavuğumu veya kftemi, salatamı yapıp saklama kaplarına koyuyorum (1milyoncudan aldığım aynı boy 3 adet plastik ve ağzı kilitlenen kap işte) Kapları da sırt çantama koyuyorum; missssss İş yerimde herkes kantinden, civarda ki pidecilere giderken ben hem sağlıklı, hem ucuz hemde lezzetli şekilde karnımı doyuruyorum. Bu sayede son 2 ayda 800 TL arttırdım. Demek ki aylık dışarıda yemek masrafım 400 papel. Bl 20'ye, günlük 20 liralık yemek yiyormuşum eskiden. Vay hayvan vay... :D hahaha Alemsin abü.

kardeşimin de beslenme alışkanlığı bozulmuştu, ben de akşamdan birşeyler hazırlayıp buzdolabına koyuyordum. Sabah işe giderken kahvaltı yapmıyor diye akşamdan hazırladığım sandviç ve yemekleri normal saklama kapları ile birlikte kapının koluna asıyordum, o da çıkarken alıyordu sabahları. Eğer belirttiğiniz gibi sağlam-kaliteli kaplar varsa ben de alırım hem kendim hem kardeşim için. Yoksa ne yediğimiz belli değil vallahi. They were crying when their sons left. God is wearing black. He's gone so far to find no hope, He's never coming back. They were crying when their sons left. All young men must go. He's come so far to find the truth, He's never going home.

ComputerWolf bunu yazdı Pilav, tavuk, yogurt, sulu ev yemekleri... Bunlarla beslenebilirsin sefer tasında. En kotusu sanvic tarzi yapip cantaya atmak bile disarda yemekten hem daha saglikli hem de daha ekonomik. Evet dostum sana katılıyorum ama mevzu yemek değil mevzu sefer tası :) Yoksa yemek konusunda sitede varsa profesyonel şef hepsiyle kapışmaya hazırım iddalıyımdır :) Uzun soluklu yemekleri sıcak tutabilecek bir sefer tası gerekiyor. Bulgur veya pirinç pilavı ısıtılmaz. Tadını bozar. Makarna da yle. Sulu yemek yaparsan ve iş yerinde çay ocağı gibi bişey varsa 2-3 dk'da yenecek kadar ısınır. nerim; soğuk yesen de seni bozmayacak şeyler pişir. Mesela pirinç pilavı ile yoğurt birbirine çok yakışır. Yanına da tavuk gğsünü pişirip bir kapta didiklersen fıstık gibi yemek olur. Hoş bu menüyü izmirde mevlütlerde filan veriyorlar ama olsun :) kontrol edebilir olduğum savaş, kontrolüm dışında ki barıştan her zaman daha iyidir...

Pilav, tavuk, yogurt, sulu ev yemekleri... Bunlarla beslenebilirsin sefer tasında. En kotusu sanvic tarzi yapip cantaya atmak bile disarda yemekten hem daha saglikli hem de daha ekonomik. Evet dostum sana katılıyorum ama mevzu yemek değil mevzu sefer tası :) Yoksa yemek konusunda sitede varsa profesyonel şef hepsiyle kapışmaya hazırım iddalıyımdır :) Uzun soluklu yemekleri sıcak tutabilecek bir sefer tası gerekiyor.

ben uzun zamandır yaklaşık 2 senedir evden gtürüyorum genellikle benim uyguladığım yntem şu karton veya aliminyum tek kullanımlık kaplardan alıyorum genelde soğuk yenecek yemekler alıyorum . sefer tası saklama kabı muhabbetine girdim fakat kabı geri eve getirmek zoruma gidiyordu veya unutuyordum, bu sebepten byle bir ynteme başvurdum iş yerinede 100 lü platik kaşık çatal bıçak aldım hiç problem kalmadı. ...

yemek konusu bok ıs devletın kendı personele yemek verdıgı yemekhanelerde bıle ıhale bazlı oldugu ıcın skntı yasayabılıyorsun ınsanlar zehırlenebılıyor, lisedeyken birkaç arkadaş bir dnem getiriyorduk pilav kavurma, makarna salata fılan, yemekhanede de vardı yemek okul kantınınde ıskender de vardı genıs cesıt vardı ama arada goturuyorduk evden guzel oluyordu, ben sene 2003 2005 ten bahsedıyorum ama. işyerinde mikrodalga fılan varsa ona uygun kap temın edın dırekt ısıtabılırsınız. ya da dedıgın gıbı sabah ısıtırsın koyarsın oglene kadar ılık tutar zaten onu. ısıtılmaya ıhtıyac duymayan yemekler yersın, ornegın salata, kısır, soguk zeytınyaglı yemekler gıbı. Homo sapiens, yaşamak için, diğer canlıların yaşamasına muhtaç; obligat parazit türüdür. "Sen olursan boş bardak, sana olur koyan çok su. a. g."

DaSpOnGe bunu yazdı izzmarit bunu yazdı DJ_Alper bunu yazdı izzmarit bunu yazdı https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Yok :D kavanozda salata. Salatayı yanımızda taşımak biraz zordur ya, yeşillikler sosla karışınca bir süre sonra boğulur, ne bileyim dışarı akar, kokusu değişir vesaire. Onun yerine marketlerden 1 ya da 1.5 liraya boş cam kavanoz alıyoruz. İçine de belirtilen sırada tıka basa tepiyoruz malzemeleri , çantaya dik bi şekilde atıyoruz, yiyeceğimiz zaman bi ters düz edip çatalla dürtünce yeni yapılmış gibi mis bi salatamız elimizin altında oluyor. Ton balığı vb. kullanmak isteyip de kokusundan dolayı kullanamayanlar için de gayet iyi, cam kavanoz yani kokusu ne dışarı sızıyor ne değişiyor. İçinden yemek de garip grünmüyor bi de ekstra tabak vesaire lazım olmuyor o açıdan da iyi. İyi yani salata yiyin :D bimden turşu alın 1 liraya cam kavonozda :W fakiriz ama enayi değiliz jdskajddas Cam kırılır evde supplement kutuları var :D daha da ucuza getirdim bak :D ğlen eve gitmesen düşünürüm hatta cumartesi günleri yle yapayım ton balıkla salata bu arada dardanel tonun torkinos var acılı yeni çıkan ürünü güzel beğeniyorum 101 de wawa mı ne var light oda iyi biraz ot gibi yine dardanel üretimi ama a101 e has üretmişler daha ucuz Supplement kutulari plastik di mi? Yaparsan tadinda bozulma oluyor mu yazar misin? Ben dandik plastikten hic verim alamadim petrol tankindan domates yer gibi hissettirdi. sigara değil, balık olan.

SweetyVolty bunu yazdı hipokondriyak bunu yazdı SweetyVolty bunu yazdı MRE satan bir yerler var mı ya ne zamandır benim de aklımda sormak. askeri versiyonlarından bahsediyorum. bireysel satıs bulamazsın geneldetoptandır trde unifood vardı yapan bırde ozel fırmalara da yaptırıyorlar fakat dısa satıs yok bır esprısıde yok ekzotermık tepkıme yapıyor su ıle ates yaktırtmıyor ınsana outdoor marketlerlerı kamp ıcın olanlarına fılan denk gelmıstım belkı bulursun yurtdısında cok guzelversıyonları var donmus urunlerde olsun hazır yemekler olsun bızde ancaa101de yenı yenı pılav fılan var Dostum ben de zaten evde yemek için istemiyorum :D alınca 10-15 günlük erzak alacağım yalnız sorun şu; unifoodda falan tek çeşit yemek var bildiğim kadarıyla, normalde askeri olanları içinde bile her gün farklı birşey yersin ki moral dibe inmesin. 3. cü gün "geyik mi la o, daş yok mu daş?!?" moduna girmek istemiyorum anlayacağın :D :D konserve ve makarna niye goturmuyorsun ates yakmiyor musun? çok dağınık ve ağır oluyor yle. ateş de duruma bağlı ama çok soğuk olmadıkça yakmayı planlamıyorum o yüzden MRE daha sağlıklı ve besleyici. Bir de beni bilen bilir, 60 kiloluk kemik torbasıyım, 3bin kalori harcadıktan sonra bırak adım atmayı kolumu kaldıracak halim kalmıyor hemen elimin altında sıcak bir yemek olması daha çok işime geliyor. https://www.youtube.com/watch?v=lgICbOwP7NQ istediğim MRE tipi şu bu arada. (Bu adamın kanalına bayılıyorum, piskopat 1940lardan kalma rationları falan yiyor. SweetyVolty tarafından 08/Kas/16 13:21 tarihinde düzenlenmiştir Çok sıkılıyom

bizim burda sokak aralarında ev yemelkeri yapan bir çok dükkan açıldı. bayanlar 10 numara 5 yıldız yemek yapıyor. gayette güzel yemekleri var. o tür dükkanları tercih edin. hem girişimcilere destek çıkmış olursunuz hemde 1 damlada olsa sağlıklı yemek yersiniz. Minimalist Değilim Tembelim

Desteklediğim bir şeydir. :D "Sefer tası ne yhaaaa ilkel misiniz. s. s. s" diyenlerin ta! :D Evde yapın gtürün arkadaşlar. Evrim geçiriyoruz. :D Fastfoodlar havada uçuşurken , şimdi millet geri dnüyor düzgün beslenmeye filan asddsafdsg. Zaten kimsenin fastfood'ları çok faydalı diye yediğini iddia etmiyorum. Ama bir bağımlılık duygusu yarattığı için deli dana gibi tüketiliyo, hızlı ve pratik diye. ne diyon?

https://goo.gl/k5Ge8W Camin agirligi haricinde cok iyi oluyor. bu ne turşumu :D Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

Merhaba arkadaşlar eminim birçok arkadaş benimle aynı sıkıntıyı çekiyordur. İşyeri yemekhanelerinde ya aşırı yağlı, ya tatsız tussuz ya da beğenmediğimiz yemekler çıkabiliyor. Dışarıdan verdiğimiz siparişlerde at eti kebaba, toynak lahmacununa bıktık. Ev yemeği ayağına fahiş fiyatlarda millete kucağında yemek yediren saçma sapan yerlere de gitmiyorum artık. Bende artık sefer tasında mis gibi kendi pişirdiğimiz içinde ne olduğu belli damak zevkimize gre yaptığımız yemekleri getirmeyi düşündüm işyerine. Bu konuda deneyimli olan arkadaşlar vardır elbette, internette baya bir araştırdım profesyonel bir sefer tası arıyorum. zellikle termos sefer tasları iyi oluyormuş sanırım, Penguen diye bir marka var en çok satılan bu gibi ama onun hakkında da şikayetler var kapaklardaki lastikleri falan yemeklerin içine düşüyormuş vs. vs. Sabah 07.00 gibi kalıyor ve 07.15'de evden çıkıyorum acaba diyorum kalktığım zaman bu 15 dakikalık arada yemekleri ısıtıp çıkmadan sefer tasına koysam ğlen 12:30'a kadar dayanır mı? Aslına bakarsanız hergün bunu yapmak eziyet gibi gelecek ama yapacak birşey yok, keşke yle bir sefer tası olsa ki akşam ısıtıp koysak ertesi gün ğlen yesek :) Var mı byle mucize bir ürün?