mecburiyetten çalışıyoruz hacı. napalım 12 saat çok ama başka alternatifim yok şuan. bakalım kahveye dayaniyim yarın nekadar faydası olacak. başka nerisi olan yokmu. twitter.com/KezzapliMakarna

: hocam kahve başta uykunu kaçırır. bünyen kafeine alıştıgında uykunu getirmeye başlar haberin olsun. edit: ne işle meşgulsün hacım eleman açığı varsa bende girebilirm. burdan gece işçsi arayanlara duyurulur :D nerdensin. eleman açığı var. resepsiyonist im. twitter.com/KezzapliMakarna

muridler yeni bir işe girdim. mesaim akşam 8 de başlıyor sabah 8 de bitiyor. sorun şu ki gece 4 gibi çok uykum geliyor. gündüz yeteri kadar uyuyorum. gece dinç olmam için gündüz kaç saat uyumalıyım. bunun dışında neler yapabilirim. nerilerinizi bekliyorum. twitter.com/KezzapliMakarna

nerde çalışıyon il ilçe nasıl biyerde yani... l enfer c est les autres Sartre...

: ultrAsker bunu yazdı: bilie_jean bunu yazdı: ultrAsker bunu yazdı: hocam kahve başta uykunu kaçırır. bünyen kafeine alıştıgında uykunu getirmeye başlar haberin olsun. edit: ne işle meşgulsün hacım eleman açığı varsa bende girebilirm. burdan gece işçsi arayanlara duyurulur :D nerdensin. eleman açığı var. resepsiyonist im. istanbuldayım hacım. ğrenciyim. hocam unut sen bu işi ğrenciye gre değil. ve ankarada. hacı bende + iş olarak resepsiyonistim. akşam 5 sabah 10 çalışıom anasını satim :D ebemi grüom amma bi türlü gece uyumayı beceremedim. iş durumuna gelince maaş iyiyse o tarafa transfer olabilirim :D ne kadar veriyor. Dvme Yapılır Mekan ANTALYA-ALANYA

bitane kafein hapı at ohh kebab aq :D istesende uyuyamassın :D

hocam işe başlayalı 1 hafta oldu. birgün geceye verdiler birgün gündüze. uyku düzenim alt üst oldu. artık 2 gündür gecedeyim. artık gececi olmam kesinleşti. eve gidemiyorum. yattığım yere alışamadım. sık sık uykum blünüyor.9-10 saat uyuyorum gündüzleri. yinede gece çok uykum geliyor. gripin olayını bende duymuştum. denemek lazım. kahve içmeyi de deniyeceğim bakalım. bazıları sigara iç demişler. daha ağzıma sigara sürmedim. içmem. çok zorlanıyorm. Allah bana yardım etsin. sizde tavsiyelerde bulunmaya devam edin. işe yarama ihtimali olan herşeyi denemeye hazırım. twitter.com/KezzapliMakarna

kahve ic. veya kola nin icine nescafe koy "Hayatta en acikli sey, bir insanin, problemin kendinden kaynaklandigini gorememesidir." Carl Gustav Jung

sıara iç... Düşmanın yoksa iyilik yap... Sz Ola Kese Savaşı Sz Ola Kestire Başı

ben 13 saat çalışıyorum :) ilk günlerde normal. haftaya alışırsın. kahve hiç bi işe yaramaz. sürekli kahveye yumulma yani. soda limon gripin şeker drdünü karıştır iç. etkisi olacaktır. uyku düzeni bozulduğundan yemek falan da yiyemezsin. onun için de uykun gelir. arada sırada bi redbull iç.

elma çok güzel uyku açar hocam denedim işe yarıyor.. kahve pek işe yaramaz ancak hiçbişey katmaayacaksın belki.. yani şeker süt tozu süt felan hiçbişey katma acı şekilde iç doping yapar.. sigara iç bide.. sigara içince uykun gelsede salak gibi olursun ama uyumazsın.. ğrenciykene byle yapıodum sabahlara kadar otururken.. Karşılıklı duran iki aynanın tam ortasındayım.. Kendimi kendimden ayırmışım.

gündüz istersen, eve gelir gelmez yat uyu ve ise gidinceye kadar kalkma, yinede faydasi olmaz :) gündüz uykusu bi boka yaramaz hacim, ben 1,5 sene gece calistim, iyi bilirim. sabah 4 ile 5 arasi uyuklayacak ve saman gibi olacaksin, ondan sonra düzelirsin. taaki alisincaya kadar.. vücud alismadan olmaz. Hiçbir gerçek, bir şizofrenin yalanıyla başa çıkamaz.

arkadaşım senin mesleğini ben de yaptım bir süre. Bu iş yeme içme ile alakalı değil tamamen alışma ile alakalı, kahve kazanının içine de düşsen uykunu kaçıramazsın, uykuya alışana kadar neredeyse hiçbişey çzüm değil. Eğer çıkabiliyosan ara sıra bahçede koşu falan yap bir süre idare eder seni. Ben bellboyken byle yapardım, uykum gelince otelin bahçesinde deli gibi koşardım gece vakti, uykum bi süre gelmezdi. İlk başlarda çok zor olur ve gün ağarmasına bir-iki saat kala çok uyku basar insanı. Buna mecbur alışacaksın. Sana tavsiye nasıl olsa gece boş oluyorum diyerek ders çalışayım, kitap okuyayım, pc başında internete gireyim deme, gece bişeyler okumak çok uyku getirir. Gzlerini yormamaya bak. Çünkü lens kullananlar da çok uyumak ister, gzleri yorulduğu için. sana bir tavsiye daha alışana kadar müzik dinle ama en sevdiğin müzikleri. Sevdiğin müziklere içinden eşlik ettiğin için beynin daha fazla çalışır uykun gelmez. Bir tavsiye daha oralarda meydancı, bellboy, bahçıvan... bul birini çek kenara sohbet et, o zaman da pek uykun gelmez. Sonra bellboyun varsa gnder mutfağa, güzel bişeyler kapsın gelsin, hem yyiyin hem sohbet edin. gerçi çalıştığın otele de bağlı bunlar. Günü kapatırken de uykulu olmamaya çalış, hata yaparsın, uğraşırsın sonra. Ayrıca gündüz ki uyku kaliten de çok nemli, çok iyi dinlenmiş olman lazım. Eğer yattığın yerde gürültü varsa eczaneden kulak tıkacı al çok ucuz bişey, yerleştir kulaklarına, kulağına iyi oturmuşsa kafana kurşun sıksalar duymazsın:))) Camınızı kırar, duvarınıza işer, bisikletinize biner, tekerini keser, arabanızı çizer, zilinize basar kaçarım. Kısacası ben annenizin sokağa çıkarken uzak dur dediği çocuklardan biriyim.

machine head, slipknot, tool neriyorum sana. tak kulaklığı gerisini düşünme

hocam kahve başta uykunu kaçırır. bünyen kafeine alıştıgında uykunu getirmeye başlar haberin olsun. edit: ne işle meşgulsün hacım eleman açığı varsa bende girebilirm. burdan gece işçsi arayanlara duyurulur :D i ve got nothing against god. its his fan club i cant stand.

günde 12 saat çalışmak bişi degil 3kişi gündüz 3 kişi gece 12 saat 12 saat çalışıyorduk gündüzcüydüm gündüz 8 akşam 8, hiç yorulmuyor uykum gelmiyordu taki gececi olana kadar gece işler neredeyse %90 daha az istedigin kadar otur oldugu halde insana uykuçküyor dayanamıyorsun (24 saat lik haftada 1 gün yapılan tam gün işte nasıl dayandıgımı ben bile bilmiyorum ) çzümü gündüz bişiler atıştırarak, gece de nescafe ve vcd den film olarak bulmuştuk x) işimi seviyordum taa ki dallamaları işe aldıkları o güne kadar kavga ettik çektim gittim

: bilie_jean bunu yazdı: ultrAsker bunu yazdı: hocam kahve başta uykunu kaçırır. bünyen kafeine alıştıgında uykunu getirmeye başlar haberin olsun. edit: ne işle meşgulsün hacım eleman açığı varsa bende girebilirm. burdan gece işçsi arayanlara duyurulur :D nerdensin. eleman açığı var. resepsiyonist im. istanbuldayım hacım. ğrenciyim. hocam unut sen bu işi ğrenciye gre değil. ve ankarada. twitter.com/KezzapliMakarna

bende akşam 9:30 sabah 10 çalışıyorum pc başında sabah nasıl oluyor anlamıyorum Bazı İnsanLar AnıLarıyLa AnıLıR Bazı İnsanLar AnaLarıyLa...

hacı sanırsam işin çokta yorucu değil çünkü aktif olsaydın o saatte bile ayık olurdun, kişiden kişiye değişir ama günde 6-8 saat arası uyku idealdir. Bu arada 12 saat mesai çok fazla beee Lekum Dinikum Veliye Din...

5 ay geceleri ayakta kaldım uykuyu en güzel kaçırma yolu gzlerini ısıt ellerini birbirine sür ellerin ısınsın sonra gzlerie koy ısınsın uykun açılır ama tabiki bunlar geçici çzümler alışırsın zamanla ama gece uyumak gibisi yok. okmam yazmam yok mhür yada barnak bassam olmamı

gündüz en az 6 saat uyu. geceleride bırak uykun qelsin. kısa bir zaman sonra artık qelmicek uyuma sakın devam Cigu bigule :(

: ultrAsker bunu yazdı: hocam kahve başta uykunu kaçırır. bünyen kafeine alıştıgında uykunu getirmeye başlar haberin olsun. edit: ne işle meşgulsün hacım eleman açığı varsa bende girebilirm. burdan gece işçsi arayanlara duyurulur :D nerdensin. eleman açığı var. resepsiyonist im. istanbuldayım hacım. ğrenciyim. i ve got nothing against god. its his fan club i cant stand.

expresso 24 saat uyumuşsun gibi dinç tutar :) Aklın nuru fen kalbin nuru dindir. İkisinin izdivacıyla hakikat tecelli eder.

yeşil elma Hayattaki amacını bulamayan, bulmaya yaklaştığını hissettiğinde ise alıkoyulan bu yüzden herşeyi oluruna bırakan ama bunu da beceremeyen kişi.

: sıara iç :)