Bende kilo vermek istiyorum ama yok hele son 3 yıldır şu icsem yarıyor Askere gitmeden nce kaburgaların sayiliyordu Sende kiloluysan ben ne yapayım :} İndia İndia!

@helyocat bilir bu işleri oda kahve satıyordu zayıflatıyor. //Hayat Bazen Tatlıdır//--//Aşıksan vur saza şofrsen bas gaza// https://zulfumehmet.com/ Kişisel bir olay

Şimdi tartıya çıktım 127 idim 121 olmuşum, hiç sporsuz ama yediklerime dikkat ettim. Yılbaşında kullanmaya başlamıştım ilacı :) 6 kilo gitmiş Sıçırttı mı hiç hocam olur olmadık yerde? :) Ayılıp bayılıp ayılıyoruz, bütün sokakları ayıkıyoruz

DadasAdam bunu yazdı Spora gidin beyler hiç mi vaktiniz olmuyor günde 1.5 saat ayıramıyor musunuz kendinize? kydeyiz abi spor salonu ne ara bazarda :W bu aralar zayıflama konusu çok oldu yav gaza geldim diyete başlayacam tekrar 1-2 güne. gbek ve ggüs için evde ne yapılabilir bunla ilgili konu açıp hepsini deneyecem bakalım bu yaz sahile akarız belki ^^ 1 adet york dumbell ve mekik sehpası, farklı ağırlıklarda 10 takım dumbell ile korkunç şekilde kilo verebilir kas hattını da keskinleştirebilirsin. dumbelları beton dkerek yapabilirsin, york sehpa 400 lira civarındadır. ikinci eli 200 civarıdır alacağın alet bu: https://www.letgo.com/tr-tr/i/york-sport-agirlik-sehpasi_c4464efd-3505-4783-9913-9a4adb5421b0 Açık alanın varsa ağırlıklı ip alıp rocky gibi takılabilirsin, burpee yapabilirsin demiyorum, ben ip atlarken kylüler dalga geçmişti ipin sapıyla ağızlarına ağızlarına vurdum 4 kylü 30 dakika içinde 20 kylü oldu linç ediliyordum elleri de ağırdı ibnelerin. Koş desem o da olmaz, ky yerde kpek çok oluyor akbaşı ayrı kangalı ayrı beni bir kaç kez sadece skuterle geçtiğim için ısırdılar, bu kylü canlısının kpek yetiştirme adeti yok başıboş dışarıya salıyorlar, hayvan saldırınca senden bıçak yiyene kadar seni bırakmıyor kilitlenip kafayı sallamaya başlıyor hiç hoş bir durum değil. fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.

GoldenWorld bunu yazdı PanxeR bunu yazdı Valla benim lçü günüme bi hafta kaldı Hafif diyet spor Cla + lcarnitin faydasını o zaman grücez Ayda 4 versem ki sağlıklı vermek için iyi bir hedef 7 ayda istediğim yerde olucam Not, hızlı veren hızlı alır unutmayın kim spora diete başladı ise lüm diyeti yapmasın 10 verir 20 alırsınız Bende ayda 5 kilo versem 12 ayda istediğim kiloya ulaşmış oluyorum. Kaldı geriye 51 kilo bakalım verebilecek miyim :) hocam sen kilo verirken yüzme + cilt sıkılaştırıcı kür de uygula ciddi kilo gidecek sarkma yaşarsın. hatta yazmamak lazım ama yazayım mayasıl ilaçları cilt altındaki yağı yakıyor, sarkabilecek blgelere balmumu+zeytinyağı ile karıştırıp seyrelterek sürebilirsin. Eğer sarkma oluyorsa uygulayacağım, teşekkürler İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

ekleme yapıyım. glifor diye bi ilac var doktoruna zellikle bu ilacı sor thincal den daha etkili bi şeker ilacıdır. şeker hastası değilsen bi rahatsızlığın yoksa bu ilac tam senin aradığın ilaç benim sahsi fikrim. doktora danısmadan ilaç kullanma tabiki.. Evrim içi mürit.. laugh is live..

zamanında 132 kilo olan biri olarak şunu syleyim birşeyler yiyerek ve içerek zayıflanamaz. kullanmadığım ilaç vs kalmadı hiç biri bi boka yaramıyor bazalmetabolizmanın altında kalori alacaksın spor yapacaksınız aga günde 1200 kalori alıyorsan 1 saat tempolu yürüyüp 600 ünü yakacaksın bitti gitti bukadar amk aldığın kalorinin istersen hepsi un olsun istersen şeker yani günde 1 ğüne razı isen 2 porsiyon patates kızartmasını gm ama sonra başka birşey yemek yok yada onun yerine 2 haşlanmış yumurta 2 porsiyon blgur pilavı 250 gr tavuk gğüsü yarım ekmek de yiye bilirsin gün içinde buda aynı kaloriyi verir seçim senin :) karbonhidrat acıktırır protein tok tutar ama 0 karbonhidrat diye birşey olamaz kuruyemişlerden yararlı karbonhidrat alırsın yararlı karbonhidratlar kolayca yakılabilir. saat 19 dan sonra hiç birşey yeme bunları yapınca kilo vermeyecek adam tanımıyorum Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

ajan1111 bunu yazdı aleykümselam. arkadaşım bu ilaç hakkında fikrim yok ama zayıflamayla ilgili bişeyle dicem; benim durumu bilirsiniz trafik kazası sonucu beyin kanaması falan zetle hala rahat rahat yürüyemiyorum bu yüzden yediklerimi eritemiyordum; araşrtırdım normalde insana günde iki ğün yemek yetiyormuş sabah ve akşam yeterliymiş, bizim ecdadımız osmanlı da iki ğün yermiş. zaten ğle yemeklerini osmanlı avrupayı feth edince avrupalılardan grmüşüz. avrupada zaten çok çalışılıyormuş ğle yemeklerini çok çalıştıkları için çıkarmışlar. ben günde iki ğüne düşürdüm yemeğimi kilo almıyorum. ğlenleri bir iki tane püsküğüt hoşbeş, canga, değişik çikolatalı gofretler falan atıştırıyorum midemi bastırıyorum. bylece kilom aynı kalıyor. boyum 1.76 kilomda 76, 75, 74 arası geziyorum. bence; nce yediklerine dikkat edecen, sende günde iki ğüne düş bi sonra hareket edecen ne yap et vücudu yor ki yediklerini eritsin (; Aslında nceden zayıftım o zamanlar 2 ğün yerdim sonradan 3 ğüne çıktı işte, bi de çok hareketsizim son 2 yıldır bi markete gidiyorum o zaman hareket ediyorum gerisi yatış :) havalar ısınsın yürümeye başlayacağım. Ama sen abur cubur yiyormuşsun onlarda kilo aldırır ajan abi dikkat et :) ediyorum hocam. zaten annemin varlığı yetiyo dikkat etmem için (((; ama hocam abur cubur kilo aldırır diyonda bu abur cuburda kilo aldıracak ne var? mesela; canga'da bana kilo aldıracak ne varki. bunlar direk namluya mermi :D kilo dediğin şey yağdan ibaret değil mi? ben yağlı şeyler pek yemiyorum sabah akşam birer dilim ekmek. sen yle alış; en güzel tarafı iki günde bir gidiyon tuvalete ve tuvaleti tek parça halinde yapıyon; en rahat byle syleyebildim :DDD (; Kayalardan kayarım yoktur benim ayarım (;

aleykümselam. arkadaşım bu ilaç hakkında fikrim yok ama zayıflamayla ilgili bişeyle dicem; benim durumu bilirsiniz trafik kazası sonucu beyin kanaması falan zetle hala rahat rahat yürüyemiyorum bu yüzden yediklerimi eritemiyordum; araşrtırdım normalde insana günde iki ğün yemek yetiyormuş sabah ve akşam yeterliymiş, bizim ecdadımız osmanlı da iki ğün yermiş. zaten ğle yemeklerini osmanlı avrupayı feth edince avrupalılardan grmüşüz. avrupada zaten çok çalışılıyormuş ğle yemeklerini çok çalıştıkları için çıkarmışlar. ben günde iki ğüne düşürdüm yemeğimi kilo almıyorum. ğlenleri bir iki tane püsküğüt hoşbeş, canga, değişik çikolatalı gofretler falan atıştırıyorum midemi bastırıyorum. bylece kilom aynı kalıyor. boyum 1.76 kilomda 76, 75, 74 arası geziyorum. bence; nce yediklerine dikkat edecen, sende günde iki ğüne düş bi sonra hareket edecen ne yap et vücudu yor ki yediklerini eritsin (; Aslında nceden zayıftım o zamanlar 2 ğün yerdim sonradan 3 ğüne çıktı işte, bi de çok hareketsizim son 2 yıldır bi markete gidiyorum o zaman hareket ediyorum gerisi yatış :) havalar ısınsın yürümeye başlayacağım. Ama sen abur cubur yiyormuşsun onlarda kilo aldırır ajan abi dikkat et :) İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

x-files bunu yazdı @helyocat bilir bu işleri oda kahve satıyordu zayıflatıyor. Black latte :) . - @Kaptan ın daha delikanlı olduğunu kanıtlayan şahsiyet ile tanıştım..

DadasAdam bunu yazdı Spora gidin beyler hiç mi vaktiniz olmuyor günde 1.5 saat ayıramıyor musunuz kendinize? kydeyiz abi spor salonu ne ara bazarda :W bu aralar zayıflama konusu çok oldu yav gaza geldim diyete başlayacam tekrar 1-2 güne. gbek ve ggüs için evde ne yapılabilir bunla ilgili konu açıp hepsini deneyecem bakalım bu yaz sahile akarız belki ^^ şınav-plank-squad bu üçünü yapsan toplarsın hocam. herkes programcı olmak zorunda değildir, lütfen bir zorunluluk gibi programlama dilleri ğrenmeye çalışmayın. yabancı dil filan ğrenin amq.// s. kimin etini yerim, kasaba minnet etmem.// ince düşünene kalın girer.//

Müritler selam. Aşırı kilomdan dolayı endokrin doktoruna gittim ilk nce bi kan testi yaptırdı bi ilaç verdi gece 11 de yuttum sabah 8 de kan verdim. Baktı sonuçlara şu süper bu süper birşeyler dedi, sonra thincal diye bi ilaç verdi. Yemekten yarım saat nce yut günde 3 ğün yemekten nce dedi. Bu ilacı kullanan var mı aramızda, gerçekten zayıflamaya etkisi oluyor mu? İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

Spora gidin beyler hiç mi vaktiniz olmuyor günde 1.5 saat ayıramıyor musunuz kendinize? kydeyiz abi spor salonu ne ara bazarda :W bu aralar zayıflama konusu çok oldu yav gaza geldim diyete başlayacam tekrar 1-2 güne. gbek ve ggüs için evde ne yapılabilir bunla ilgili konu açıp hepsini deneyecem bakalım bu yaz sahile akarız belki ^^ Eğer hayatım bir film olsaydı, ya uyuyakalır ya da yarısında çıkardım.

5 ogun azaz yemek. yemeklerden sonra tursu suyu ve mutlaka yarim saat yuruyus ara kosu ile arkadasim 30 kilo verdi. ilaclarla baska hastaliklara yol. acmayin..

aleykümselam. arkadaşım bu ilaç hakkında fikrim yok ama zayıflamayla ilgili bişeyle dicem; benim durumu bilirsiniz trafik kazası sonucu beyin kanaması falan zetle hala rahat rahat yürüyemiyorum bu yüzden yediklerimi eritemiyordum; araşrtırdım normalde insana günde iki ğün yemek yetiyormuş sabah ve akşam yeterliymiş, bizim ecdadımız osmanlı da iki ğün yermiş. zaten ğle yemeklerini osmanlı avrupayı feth edince avrupalılardan grmüşüz. avrupada zaten çok çalışılıyormuş ğle yemeklerini çok çalıştıkları için çıkarmışlar. ben günde iki ğüne düşürdüm yemeğimi kilo almıyorum. ğlenleri bir iki tane püsküğüt hoşbeş, canga, değişik çikolatalı gofretler falan atıştırıyorum midemi bastırıyorum. bylece kilom aynı kalıyor. boyum 1.76 kilomda 76, 75, 74 arası geziyorum. bence; nce yediklerine dikkat edecen, sende günde iki ğüne düş bi sonra hareket edecen ne yap et vücudu yor ki yediklerini eritsin (; Kayalardan kayarım yoktur benim ayarım (;

CLA kullanıyorum 2400mg Her ğünden nce 1 kapsul Vicudun yağ alınımını zayıflatıp mevcut yağların yakılmasına yardımcı oluyor, haftada 4 5 gün spora gidiyorum ağır bir diyet yapmadığım halde kilo veriyorum şuanda. Geçen gün konu açtım incelemeni neririm https://www.tahribat.com/forum/saglikli-yag-yakimi-icin-besin-takviyeleri-onerile-244385 Yağ oranın kaç hocam? Yağ oranımı bilmiyorum doktor sylemeyince benim de aklıma gelmedi hiç. Benim dediğim ilacı 1 aydır kullanıyorum ilk fırsatta tartılacağım bakalım işe yarıyor mu. Sen spor olarak ne yapıyorsun yürüyüş mü sadece? İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

Bu aralar yine zayıflama konuları açılmaya başlandı. Bir konu açılsa zayıflıyoruz adında, herkes oraya hergün kilosunu girse ve ne yaptığını yazsa topluca zayıflasak :) Geçen sene 110 kiodan 87 kiloya indirm 4 ay gibi bir sürede. Bu sene tekrardan 96 oldum. Dün itibari ile yeniden Spora başladım Pazartesi - Çarşam - Cuma günleri Spinning yapıyorum. Diğer günler ise bir saat yürüyüş bandı ve Eliptik yapıyorum. En son 20-30 dakika sauna. Herhangi bir ilaç kullanmaya gerek yok arkadaşlar. hocam o spor adamın canını alıyor zaten, işten gelip spora gitmek ayrı bir lüm. Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

PanxeR bunu yazdı Valla benim lçü günüme bi hafta kaldı Hafif diyet spor Cla + lcarnitin faydasını o zaman grücez Ayda 4 versem ki sağlıklı vermek için iyi bir hedef 7 ayda istediğim yerde olucam Not, hızlı veren hızlı alır unutmayın kim spora diete başladı ise lüm diyeti yapmasın 10 verir 20 alırsınız Bende ayda 5 kilo versem 12 ayda istediğim kiloya ulaşmış oluyorum. Kaldı geriye 51 kilo bakalım verebilecek miyim :) hocam sen kilo verirken yüzme + cilt sıkılaştırıcı kür de uygula ciddi kilo gidecek sarkma yaşarsın. hatta yazmamak lazım ama yazayım mayasıl ilaçları cilt altındaki yağı yakıyor, sarkabilecek blgelere balmumu+zeytinyağı ile karıştırıp seyrelterek sürebilirsin. fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.

sunyy2003 bunu yazdı Bende kilo vermek istiyorum ama yok hele son 3 yıldır şu icsem yarıyor Askere gitmeden nce kaburgaların sayiliyordu Sende kiloluysan ben ne yapayım :} Sen benim eski zıpkın delikanlı zamanimi hatırlıyorsunuz kurtkoye gitmiştik tığ gibi delikanlıyım şimdi yarmagul bu hayat biterkende aklımda hep sen olacaksın B bu dilden firar eden her sz yaydan çıkmış ok gibi Sago sıcak ekmek üzerine bal kaymak. "Bla bla" larını tartıda tartar bakkal aylak. Aşkın bir sabunsa kpürt beni Pentax

yıllardır spor salonuna düzenli giderim, haftada 5 gün mutlaka ordayım (3 gün agırlık + 2 gün kardio ) seklinde, yaşıma gore fitim. salondan bir dostum bu bahsettiğin ilaci aldı, denedi geçen gün konuştuk. illet birşey zayıflatıyor falan ama berbat ya, olduk olmadık yerde bildiğin yağ kaçırmış altına, paçalarımdan aktı abi fark etmeden dedi ve bildiğiniz yağ dostlar, elledinmi kayganlaşan, ıslak mendil olmadan elinizden gitmeyen türden birşey. yani osurmaya korkuyorum dediğini biliyorum. tuvalete ıslak mendille giriyor adam, yani tuvaletini yapıp, silmeye gelince elinizin yağlandıgını düsünün. aga 5 gün koşarım yine onu denemem, hele ki iş yerinde byle birşeyin başınıza geldiğini düşünürseniz :/ üstteki arkadaşın dediği gibi bu zımbırtı vücutta ki yagı parcalamıyor, sadece aldıgınız yagın emilimini azaltıyor, direk boşaltıma yolluyor. yani yağı nasıl yediysen yle çıkıyor. kesinlikle tavsiye etmiyorum https://youtu.be/XBhvyBY6u6I?t=431 sancaks tarafından 06/Şub/20 15:59 tarihinde düzenlenmiştir

Doktor yazdığı için ve eczaneden satın alınabilindiği için kullanıyorum şimdilik bakalım. Yıl başında başladım bu ilaca, tartıya çıkmadım henüz lakin abur cuburu kestim ekmeği kepek ekmek dndüm 1 dilim yiyorum her ğün, akşamları evde ne yemek varsa artık onu yiyorum genelde akşamları ekmek yemiyorum. Doktor bu ilaçla 50 kilo verende var 1 kilo veremeyende var demişti. Benim ideal kiloma ulaşmam için 60 kilo vermek gerekiyor :) havalar ısınsın spora da başlayacağım zaten. Bu ilaçla da sporu, diyeti desteklemiş oluruz artık :) İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

Spora gidin beyler hiç mi vaktiniz olmuyor günde 1.5 saat ayıramıyor musunuz kendinize? Tanrıyla senli benli konuşurken; patronlarıyla sizli bizli konuşan yaratıklarız.

Şimdi tartıya çıktım 127 idim 121 olmuşum, hiç sporsuz ama yediklerime dikkat ettim. Yılbaşında kullanmaya başlamıştım ilacı :) 6 kilo gitmiş doktor tavsiyesi üzerine mi başladın hocam? Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

Şimdi tartıya çıktım 127 idim 121 olmuşum, hiç sporsuz ama yediklerime dikkat ettim. Yılbaşında kullanmaya başlamıştım ilacı :) 6 kilo gitmiş İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

o ilacı kullanacağına git müshil diye tabir edilen ilaç grubundan al daha iyi. afedersin full yağ sıcarsın totonu tutamazsın. düzensiz içersen bide vay haline. zayıflamaya etkisi varmı dersen bence yok derim kafanda bitirmedikce. bence zayıflamadan cok sıcmaya etkisi var. calısıyosan iş güç falan cok sıkıntı yasarsın uc kşe biyerde ucundan hafif tıslayım dersin anlamadan donu doldurursun. bolca yeni don al yemekten sonra wc ye cıkcakmıs gibi ayarla kendini yle planlı kullanırsan etkisini grürsün yoksa anca rezil olursun. sakası bi yana neriyosa var bi bildiği derim. ama dikkatli olmalısın ve bu ilacı kullanan birileri bulursan bi danıs derim kullanmadan nce. beklediğinden cok asırı yağ etkisi var. ilacı kullanırken minimum yağ tüketmeni sylemiştir ilacı anlatırken sylemediyse bi tekrar danıs doktoruna Evrim içi mürit.. laugh is live..

zayıflamak istiyorsan yemiyeceksin arkadaş!!! ve spor şart diğer türlü ilaçla vs. zayıflayanlar hızlı bir şekilde tekrar kilo alıyor. Spor ve Diyet ile verdiğin kilolar ise kalıcı oluyor formunu korudugun sürece. saçma sapan konuşma la.

Bu aralar yine zayıflama konuları açılmaya başlandı. Bir konu açılsa zayıflıyoruz adında, herkes oraya hergün kilosunu girse ve ne yaptığını yazsa topluca zayıflasak :) Geçen sene 110 kiodan 87 kiloya indirm 4 ay gibi bir sürede. Bu sene tekrardan 96 oldum. Dün itibari ile yeniden Spora başladım Pazartesi - Çarşam - Cuma günleri Spinning yapıyorum. Diğer günler ise bir saat yürüyüş bandı ve Eliptik yapıyorum. En son 20-30 dakika sauna. Herhangi bir ilaç kullanmaya gerek yok arkadaşlar. Her boku biliyorsun, "Herkes" yazmasını bilmiyorsun.

Bende kilo vermek istiyorum ama yok hele son 3 yıldır şu icsem yarıyor Askere gitmeden nce kaburgaların sayiliyordu bu hayat biterkende aklımda hep sen olacaksın B bu dilden firar eden her sz yaydan çıkmış ok gibi Sago sıcak ekmek üzerine bal kaymak. "Bla bla" larını tartıda tartar bakkal aylak. Aşkın bir sabunsa kpürt beni Pentax

Kumanaga bunu yazdı Bu aralar yine zayıflama konuları açılmaya başlandı. Bir konu açılsa zayıflıyoruz adında, herkes oraya hergün kilosunu girse ve ne yaptığını yazsa topluca zayıflasak :) Geçen sene 110 kiodan 87 kiloya indirm 4 ay gibi bir sürede. Bu sene tekrardan 96 oldum. Dün itibari ile yeniden Spora başladım Pazartesi - Çarşam - Cuma günleri Spinning yapıyorum. Diğer günler ise bir saat yürüyüş bandı ve Eliptik yapıyorum. En son 20-30 dakika sauna. Herhangi bir ilaç kullanmaya gerek yok arkadaşlar. hocam o spor adamın canını alıyor zaten, işten gelip spora gitmek ayrı bir lüm. Dostum, Açık Havada spor yap. Hatta, Manzaralı bir yer olursa acaip zevkli oluyor, yada yüksekçe bir yerde de olabilir. Yanı sıra Şevke getiren, hızlı Parçalar oluyor seninki hangisiyse onu dinlemeye bak. Ancak bazen ruh haline gre, Yavaş parçalar da yürümek için iyi oluyor. Açıyorum bazen byle parçalar, dairesel veya çizgisel kaç tur attım bilmiyorum., minimum 30' yada 45' geçmiş oluyor yürürken. RitmFarbRacourci tarafından 04/Şub/20 15:02 tarihinde düzenlenmiştir I'şıkY'ılı;^^`) Zk't^^` RnSySyTk. dl. SpRtÇzBşBkYd Kryptia. agogE Sa'd-l'Suud az. ç'k 'lmyn'Dşn Pnct'tnAnNttn Blgi, YpBlgi 'Ct'nDrm. CmdyDrm. MdrnDrm hRşYdşR ClptcPth'Strsm M'nPhs' Ld, X/Y YrYnZmnGrçklk, AlgBzklğ KrzFrst'tr Tiytr' Pugchv, Jtrn, İmmlmn, FllngLef, Pik' SuprmcySprrty CoBehTh elFnmno:NzrioRonldo AdnKy TkSs, TkHrf . RtNsTk. KvMp. Mk. TrmDyn ScklkNmRzgr ŞkHcBy ccp. kky Snrlr'Çz SnaSnLzmsn 'NsnKsknçtr BgDppr. MagllnCl'ds. S'thCro's Ch'kW'ng CreazioneDiAdamo^^`, Arctrs. Spic' ArcScnd, YySnye TrbProp, TrbJet, TrbFan 3.10^5km/sn 343m/sn 900-1240m/snMacH RamJt, ScRamJt Przdi^^' Tbu. XL Prsek MAtv^^` mLAT G'dWllHnting . 3id't^^` TareZmenPr ParaMotor TrflrVArsİlşklr +. , ZminŞkil. .. Bu imza @SubZero tarafindan degistirilmistir. "Bu kadar uzun karmakarisik bir imza yapma diye uyardim ama heeheeeey _hey kim sylüyor, kim dinliyor." Imzanizi SubZero'ya bilgi vermeden degistirmeyiniz. Tesekkurler...

CLA kullanıyorum 2400mg Her ğünden nce 1 kapsul Vicudun yağ alınımını zayıflatıp mevcut yağların yakılmasına yardımcı oluyor, haftada 4 5 gün spora gidiyorum ağır bir diyet yapmadığım halde kilo veriyorum şuanda. Geçen gün konu açtım incelemeni neririm https://www.tahribat.com/forum/saglikli-yag-yakimi-icin-besin-takviyeleri-onerile-244385 Yağ oranın kaç hocam? PanxeR tarafından 03/Şub/20 19:48 tarihinde düzenlenmiştir

Ekmek ve Şekeri kes, günlük az ye zayıflarsın.. Kimyasala gerek yok hocam.

GoldenWorld bunu yazdı Şimdi tartıya çıktım 127 idim 121 olmuşum, hiç sporsuz ama yediklerime dikkat ettim. Yılbaşında kullanmaya başlamıştım ilacı :) 6 kilo gitmiş doktor tavsiyesi üzerine mi başladın hocam? Endokrin ve metabolizma hastalıkları doktoruna gittim o yazdı ilacı, şehir hastanesinde. Bildiğim kadarıyla ankara dasın hocam sen, kilo problemin varsa bi grün doktora derim. @Mylitta yok hocam bende yle bir şey olmadı günde 1 kez sıçıyorum o kadar :D yalnız gaz çıkarırken dikkatli oluyorum gazla beraber dışkı da gelebiliyor. Gazla birlikte yağ da gelebiliyor ve iç çamaşırın batıyor illaki İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

Zayıflamanın formülü doğal yntemlerle mideyi küçültmek ki bu da ğün sayısını artırıp sık aralıklarla azar azar yemekten başka hiçbir şekilde mümkün değil. Yani bi anda yemeğe gmülmemek gerekiyor. Tabi yemek yerken de karbonhidrattan uzak durmak nemli.

yıllardır spor salonuna düzenli giderim, haftada 5 gün mutlaka ordayım (3 gün agırlık + 2 gün kardio ) seklinde, yaşıma gore fitim. salondan bir dostum bu bahsettiğin ilaci aldı, denedi geçen gün konuştuk. illet birşey zayıflatıyor falan ama berbat ya, olduk olmadık yerde bildiğin yağ kaçırmış altına, paçalarımdan aktı abi fark etmeden dedi ve bildiğiniz yağ dostlar, elledinmi kayganlaşan, ıslak mendil olmadan elinizden gitmeyen türden birşey. yani osurmaya korkuyorum dediğini biliyorum. tuvalete ıslak mendille giriyor adam, yani tuvaletini yapıp, silmeye gelince elinizin yağlandıgını düsünün. aga 5 gün koşarım yine onu denemem, hele ki iş yerinde byle birşeyin başınıza geldiğini düşünürseniz :/ üstteki arkadaşın dediği gibi bu zımbırtı vücutta ki yagı parcalamıyor, sadece aldıgınız yagın emilimini azaltıyor, direk boşaltıma yolluyor. yani yağı nasıl yediysen yle çıkıyor. kesinlikle tavsiye etmiyorum https://youtu.be/XBhvyBY6u6I?t=431 Hocam emin ol benim kadar kilon olsaydı bunları gze alırdın. Evet dışkı yağlı oluyor temizlerken elim kayganlaşıyor :) İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

Valla benim lçü günüme bi hafta kaldı Hafif diyet spor Cla + lcarnitin faydasını o zaman grücez Ayda 4 versem ki sağlıklı vermek için iyi bir hedef 7 ayda istediğim yerde olucam Not, hızlı veren hızlı alır unutmayın kim spora diete başladı ise lüm diyeti yapmasın 10 verir 20 alırsınız Bende ayda 5 kilo versem 12 ayda istediğim kiloya ulaşmış oluyorum. Kaldı geriye 51 kilo bakalım verebilecek miyim :) İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

xenical thincal gibi orlistat içeren ilaçlar yağı yakmaz, vücutta yağın emilimini azaltır, yediğin yağı sıçarsın yani yağsız da yesen aynı şey olur. manken hatunlar bu ilacı çok kullanıyor, bayılıyorlar orlistata bokları da yağlı yağlı oluyor. sıçtıktan sonra tuvalete bak yağların yüzdüğünü greceksin. +1 Şyle de bir durumu var, gtün yanağını hafif yukarı kaldırdın minik bi aragaz vericeksin, çatır patır sıçıyorsun. Bu ilaç osururken sıçırtan cinsten, kronik ishal durumu. Ayılıp bayılıp ayılıyoruz, bütün sokakları ayıkıyoruz

Valla benim lçü günüme bi hafta kaldı Hafif diyet spor Cla + lcarnitin faydasını o zaman grücez Ayda 4 versem ki sağlıklı vermek için iyi bir hedef 7 ayda istediğim yerde olucam Not, hızlı veren hızlı alır unutmayın kim spora diete başladı ise lüm diyeti yapmasın 10 verir 20 alırsınız

xenical thincal gibi orlistat içeren ilaçlar yağı yakmaz, vücutta yağın emilimini azaltır, yediğin yağı sıçarsın yani yağsız da yesen aynı şey olur. manken hatunlar bu ilacı çok kullanıyor, bayılıyorlar orlistata bokları da yağlı yağlı oluyor. sıçtıktan sonra tuvalete bak yağların yüzdüğünü greceksin. fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.