Yazık olmuş, zirvede birakmis oldu diyelim en azından. Hocalar steroidler nasıl bişeyler? hiç spor yapmadan kas yaptırabilen şeyler mi? Steroidler sadece kaslı bir grünümmü veriyor yoksa doğal yollarla kas yapmışın gibi güçlü oluomusun bunu kullanınca? Bu adam yarışmaya katılıyor, tahmin ediyorum ki yarışmaya katılan herkez yle kaslı olmak için bunları kullanmak zorunda. peki bu kurallara aykırı değil mi? yada bi limite kadar mı aykırı? Kullanma meraklısı değilim biraz konuyu okuyunca hakkında cahil olduğumu farkettim ondan soruom. Hocam çalışma prensibi aynı. En kısa zeti ile çıtayı yükseltmene olanak sağlar. Kullanmadan gelebileceğin durum ile kullanarak gelebileceğin arasında aşılması mümkün olmayan bir uçurum vardır. Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişrtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan?!

hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam..

Bu arada bir düzeltme yapalım. Basına yansıyan bilgi doğru ise, kardeşimizin lümüne yol açan ilaç bir streoid değil. Streoid ler insan vücudunda doğal olarak bulunan bazı kimyasalların harici olarak sentezlenmesi ile elde edilen ilaçlardır. Halbuki arkadaşın kullandığı sylenen ilaç, kalp ritmini yükselten ve insanda doğal olarak bulunmayan bir maddedir. Kısaca günümüzde her streoid bir ilaçtır ama her ilaç streoid değildir. Tabi bundan sakın " Streoidler zararsızdır " sonucu çıkarmayın. karabudun tarafından 22/Eki/13 20:19 tarihinde düzenlenmiştir "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -

Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun inşAllah.

Abi şarap kafa yapıyor diye üzüm yemiyorum desen yine anlayacağım ama şarap kafa yapıyor diye peynir yemem diyorsun. Protein tozu ile bahsettiğin ilaçların kategorisi bile aynı değil. Protein tozunun bir tek aşırı kullanımda ve kaliteli olmadığında büyük etkileri olduğunu biliyorum, ama ben markette satılan ürüne bile güvenemezken protein tozu nasıl alim sen hak ver?Belki çoğu protein tozunun içinde soya proteini oldukça fazla, değerde, adam %100 yazıyorda nereye kadar %100 mesela. Whey protein hepsi, millete sorsan. https://www.uvvam.com | Dünya Su Sporcuları Platformu | https://www.instagram.com/uvvam/

yunusdogan bunu yazdı DaveReed bunu yazdı hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam.. niye kendime saklayım istediğimi yazarımayrıca en sondaki 5 tane fırında kızarmış piliç gibi olmuş adamlar için yazdımnormal bi insan olmak varken bu aşırı sivri tip olmak niye? adamlar sporcu hacım. Futbol, basketbol gibi bir spor buda. Adamda başarı gstermek için tabi ki kendini geliştiriyor.

Hocalar steroid vs kullanmadan byle olmak mümkün değil mi? Yeterli proteini karşılarsak mesela 20 yılda byle olamaz mıyız? Beyin olanca gücüyle ilerlerken, cinsel sistemlerin korkunç etkinliği daha uykuda olduğu için çocukluk, hayatımız boyunca zlemle geri dnüp baktığımız masumiyet ve mutluluk dnemi, hayatın cennetidir, kayıp cennet. - Arthur Schopenhauer

hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur

Burak Güllü yü tanırsın belki. O da benim arkadaşımdır. Bahçeşehir 7/24 e gidiyolardı yanlış hatırlamıyorsam. Bende bu arkadaşın lüm haberini almıştım da, doping yüzünden olduğunu bilmiyordum. Allah rahmet eylesin. Film ve Dizi Tavsiyeleri : ...com - Dava açtılar, artık yalan oldu tavsiyeler.

benim bildiğim şyle yanlışsa düzeltin ağırlık çalıştıktan sonra kaslar şişiyor fakat bir süre sonra iniyor ama ağırlık çalıştıktan sonra kaslar şişince kaslara steroid enjekte ediliyor ve steroid sayesinde kaslar o şekilde şiş kalıyor. nolanded tarafından 19/Eki/13 20:48 tarihinde düzenlenmiştir msne beklerim: nolanded tahribat.com

malesef bir noktadan sonra bağımlılık yapıyor bu hobi!. Allah rahmet eylesin. der die das

Aylar boyunca tartıştığımız adamlar gelecek şimdi yine sıçtık :)) https://www.uvvam.com | Dünya Su Sporcuları Platformu | https://www.instagram.com/uvvam/

Fedarasyonlar neden açıklama yapmıyor anlamış değilim. Spor'da doping'in yeri yoktur. Yapan en ağır cezaya çarptırılmalı yada cezalarımız caydırıcı olmalı. Var yanlışlıklar... Allah rahmet etsin.. İçinizde hala bomba atmasını bilmeyen hayvanlar var.

Çocukluk arkadaşım kulanmış olduğu doping ve vücud geliştirici ilaçlar yüzünden hakkın rahmetine kavuşdu siz siz olun bilmediğiniz ilaçları kulanmayın zelikle ismi cismi beli olmayan ilaçları 12 yaşından beri arkadaşız kendisi ile ve o yaşından beri spor yapmak da bayram arifesin de çekip gitti bir gün hepimizin gideceği yere herkese ders olsun vücut geliştereceğim diye ailelerinizi üzmeyin dostlarınızı kardeşlerinizi ağlatmayın :( http://gundem.milliyet.com.tr/30-yasinda-doping-kurbani-oldu/gundem/detay/1778891/default.htm https://www.facebook.com/sahin. irencin SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

2 Sene kadar vucut geliştirme yaptım. Mayıs ayında bıraktım. Whey protein aminoasit karbonhidrat 3 ay kullanıp 3 ay ara verip tekrar 3 ay kullandım. Zararlı olanların steroidler olduğu sylendi hep. Yaklaşık 1 ay nceki kan testinde hormonlar kolestrol seviyesi herşey normal çıktı. Şimdi yazılanları okuyunca tereddütte kalmadım değil. Daha ne tür test yaptırmak gerekir? Şu an gayet sağlıklıyım ve hiçbir şikayetim yok Allaha şükür. Syntax error..

kas yapıpta lenlerin çoğu vücudunda tuz oranı aşırı düştüğünde lüyorlar. Allah rahmet eylesin. bende gittim bi aralar da tamam grüntü iyi oluyor sonra işin boku çıkıyor kendini spor salonunda toz firmasından gelenlerle sohbet ederken buluyosun. kendini kaptıranlar alıp kullanıyor. herşeyin doğalı makbuldür. ne mektup geliyor ne haber senden, syle de bileyim bıktın mı benden, her akşam güneşin battığı yerden, gzlerin doğuyor gecelerime...

Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun. Eger "dokuz" CanLı oLsaydın biLe En fazLa "sekiz" kez kaçabiLirdin Lümden BiLki "yedi" düveLe suLtan oLsan dahi Yerin "aLtı" mekan oLacak sana En fazLa "beş" metre kumaş gtürebiLeceksin Kapatacaksın "drt" açsanda gzünü Bu dünya "üç" günLük dünya AzraiLin yanında "iki" kat oLup yaLvarsanda nafiLe ELbet "bir" gün Leceksin İşte o gün herşey "sıfır"dan başLayacak..!

Hocalar bu kadar fazla kas neden yapılıyor peki? Allah rahmet eylesin saygısızlık gibi de olmasın YasamaK bilir beni. Ama genel olarak bu tip adamların vücutlarına baktığımızda bi aşırılık yok mu? Aga bana grüntü kirliliği gibi geliyor. Burda bi yarışma var onu anladım da; neyin yarışı? kardeşim hırs fke ego bir de başarı hırsı farkındalık herkes hep grmüyor zaten yarışmadan yarışmaya SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

Zeytun-i bunu yazdı Aylar boyunca tartıştığımız adamlar gelecek şimdi yine sıçtık :)) Baba sen hala protein tozu ile steroidleri ayırt edemiyorsan aylarca boşa tartışmışız demek ki... while (1<2)

steroid iğneleri bu sonuçlarar sebebiyet verdiği syleniyor daha çok Emekçiler ekmeklerini, emeklerinin karşılığı olarak ve nlenemez tarihi sürecin sonucu olarak mutlaka kazanacaklardır. Şüphesiz bu, zorlu bir dnemdir kısa vadeli ve greceli yenilgilerden geçer.

Allah Rahmet Eylesin. belli yerden sonra ip kopuyor sanılım ilaçlara felan yükleniyorlar. eski spor salonunun sahibi protein içiyordu çokta iyi vucüdu vardı 110 kilo basardı beach press te geldi birgün ben iğne steoid bilmem ney vuracam dedi ayrıldım direk. yeni spor salonundaki ustamızda düzgün fiziği var belgesi felan bilinçli olmak lazım. Çılgın şeyh Müritleri coşturuyor...

Allah rahmet eylesin. Her zaman derim = Bilmemek Ayıp deil grenmemek Ayıp

Doping piyasasını hiç bilmem ama bir tanıdıgım bu doping işi çok pahalı bir iş neredeyse 1 senede ferrari parası verirsin durumu olmayanların işi degil piyasadaki 1000 2000 liralık ürünler ldürür yurtdısından 30-40bin euroluk kürler var onlar işini bilene verilir kullanılır 1-2bin liraya alınan dopingler sadece zararlıdır dediydi rağmet eğlesin "

Adamın bu vücudu karı kız tavlamak için yaptığını sanan hayatında daha 5km koşmamış dingiller var. Rahmetli bir sporcuymuş, bu bir spordur sen beğen diye yapmıyor, ne kadar estetik ve iri olursa o kadar puan toplar ve şampiyon olabilir. Bodybuilding şampiyonalarında steroid kullanmayan sporcu yoktur, jay cutlarlar ronnie colemanlar.. Zaten doping kontrolü de olmaz. Ama insanlar bilinçlidir hangi ilaç hangi düzeyde kullanılır bilirler, yine de zararları herkes tarafından bilinir, kalbi aşırı yorup kalp krizine neden olduğu bilinmektedir uzun süreli kullanımlarda. Daha nce de len sporcular olmuş. Allah rahmet eylesin flassy tarafından 21/Eki/13 23:34 tarihinde düzenlenmiştir

Geçen spor konusunda kendisi arkadaşımdır beni falanca ynlendirdi diye ona bu spor hakkında istediğiniz soruyu sorabilirsiniz falan demiştin yanlış hatırlamıyorsam. Allah rahmet eylesin. Amin hepinize güzel dilekleri için teşekkür ediyorum aynen işte o arkadaş buydu :( SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

yazık olmuş allah rahmet eylesin. benimde bir tanıdığım gitmişti bunun yüzüdn hemde bir 2 ay nce falan oda yeni başlmış spora szde ama syle bişi daha vardı herif hayvan gibi çay sigara tüketiodu le ble değil düşün 2 paket sigara 150 bardak çay gibi :< protein tozu ları bile farklı farklı amk bu ülkede madem bu kadar zararlı olduğu bilinen ürünler var neden yasaklanmaz? hadi denetim diolarda denetim mekanizması bile rüşvetle aşılabiliosa düşün artık! bende doğal olan spordan yanayım ama kilo vermek ne kadar zorsa bazıalrımız içinde kilo almak o kadar zor oluyor hocalar ben de kendimi bildim bileli zayıfım hayvan gibi yemek yediğim zamanlarda olur ama tık yok bi türlü 60 ın üzerine çıkamadım amk :| Living Death

Allah rahmet eylesin, bu vücud geliştirme olayi hastalik proteinle ufaktan başliyorsun bilmediğin ilaçlari kullanirken buluyorsun kendini. Allah yakınlarına sabir versin. In every job there is a no

Zeytun-i bunu yazdı Aylar boyunca tartıştığımız adamlar gelecek şimdi yine sıçtık :)) Baba sen hala protein tozu ile steroidleri ayırt edemiyorsan aylarca boşa tartışmışız demek ki... baba ben olaya yani bu olaya genel olarak baktığımdan sadece protein tozu bazlı konuşmak istemem, yan ürün diyeyim doping ster, iğne, amino asit, peynir altı hapı vs vs vs. yani bana gre extre olan şeyler bak ben yinede zararlı demiyorum kimseyi inandıramam çünkü, bana gre zararlı diyorum ben bence kullanmam abi. Niçin dersen çok sebebim var, bizim en altta bir cılız çocuk vardı, ayak bileğini elinle tutarsın o derece bu çocuk bir hevesle bodyb, yapmaya başladı o bu derken hocası kullandırtmış buna hoca kontrlünde, ama adam sapa sağlam bu len adamdanda iri ve daha sağlıklı gibi, çocğun koltuk altı patladı lan gzümüzün nünde, akabine benim tanıdığım bir hoca vardı, adamın her yeri delik deşik abi, vücut hayvan gibi ama hep ilaçlar yan etki yapmış, her yeri delik deşik şu an, hem vücudu olabildiğince tipsiz gsteriyor abes bana gre yani protein tozuda dahil. Yani neticede adam bu tip şeylerden lmüş, yapacak bir şey yok, ronnie, ondan daha iri ona bir şey olmaz bürüne olur her bünye aynı değil ki bazısı iskelet yapıdan 3'gen doğuyor bazısı dümdüz, bazısının vücudu bir şeyleri kaldırır bazısının kaldırmaz, bazısı yese kilo almaz bazısı yemese alır vs vs yani, bana gre en doğal yol hocam. Yinede bana gre diyorum bak hep derim, çünkü hiç bir zaman insanların bildiğine ya bu yle byle deyip kendi inancımı diretmeyi sevmem. Zeytun-i tarafından 19/Eki/13 20:54 tarihinde düzenlenmiştir https://www.uvvam.com | Dünya Su Sporcuları Platformu | https://www.instagram.com/uvvam/

Yuksek dozda Dinitrophenol almis deniyor ki cok tehlikeli bir kimyasaldir kendisi, cok yuksek toksin icerir... Cogu ulkedede yag yakici olarak kullanilmasi yasaktir.. Termojenik etkisi yuksek oldugundan oturdugun yerde yag yakarsin.. Kalbe cok yuklenir. Vucut isisini inanilmaz arttirir. Ephedrine bok yemistir yaninda.. Ayni salondan birinin dedigine gore gayet iyimis yag orani bosuna aliyormus... Yarisma stresinden dolayi bilincsizce kullanmis... birazcik daha uzun bir surede yan etkisi daha dusuk ilaclarlada hallede bilirdi ama olum birsekilde bir bahaneyle yaklasiyor iste.. Istedigiz kadar bilgili olun.. Bir anlik hirs herseyi mahvedebiliyor.. Allah rahmet eylesin geride kalanlara sabir versin.. Siz arkadaslarimdan rica ediyorum lutfen sirk, hayvanat bahceleri veya gosteri havuzlari denen o iskence kamplarini ziyaret etmeyin, ettirmeyin. Ozgurluk sadece insanlar icin gecerli bir kavram degildir. SINCE 2001 TILL FOREVER TBT Güçlü bir halk lidere ihtiyaç duymaz. E. Z

http://www.youtube.com/watch?v=LCCgpwWpGJM Devamını bulursunuz... Başın saolsun... _Dert_ tarafından 20/Eki/13 00:55 tarihinde düzenlenmiştir

hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Sana ne denir bilmiyorum ki neyse Ben bu konuyu açtım canım yanmışdı insanlar bu tür ilaç kullanırken bir daha düşünsün diye ders alırlar belki bu arada ALLAH razı olsun hepinizden güzel dilekleriniz için SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

Hocalar steroid vs kullanmadan byle olmak mümkün değil mi? Yeterli proteini karşılarsak mesela 20 yılda byle olamaz mıyız? Değil 20 yıl 120 yıl da çalışsan byle olamazsın. Bu vücut insan anatomisinin sınırları dışında. Sınırı geçmek istiyorsan anormal yollara girmek zorundasın. Yukarıda resmi olan adam tam bir laboratuvar ürünüdür. Ayrıca genetik yapısıda bu işe uygun. Ancak o bile her an bu grüntüde ki gibi değil. Bu muhtemelen podyum ncesi çekilmiş bir foto. Yani yarışma diyetinin en keskin günlerinde, vücudunda ki yağ ve su oranını artık milimuma indirmiş. Bu grüntülerini 3-5 günden fazla koruyamazlar. Yarışma dan sonra hemen diyeti bozarlar ve bu damarlı parçalı grüntü kaybolur. karabudun tarafından 22/Eki/13 01:17 tarihinde düzenlenmiştir "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -

Moruk sen nerede oturuyorsun. Bunların akrabaları bizim yakın kylümüz. Diğer çocuklarıda elektrikten vefat etmişti. Pm atarsın destination@tahribat.com

Hocalar bu kadar fazla kas neden yapılıyor peki? Allah rahmet eylesin saygısızlık gibi de olmasın YasamaK bilir beni. Ama genel olarak bu tip adamların vücutlarına baktığımızda bi aşırılık yok mu? Aga bana grüntü kirliliği gibi geliyor. Burda bi yarışma var onu anladım da; neyin yarışı?

Yuksek dozda Dinitrophenol almis deniyor ki cok tehlikeli bir kimyasaldir kendisi, cok yuksek toksin icerir... Cogu ulkedede yag yakici olarak kullanilmasi yasaktir.. Termojenik etkisi yuksek oldugundan oturdugun yerde yag yakarsin.. Kalbe cok yuklenir. Vucut isisini inanilmaz arttirir. Ephedrine bok yemistir yaninda.. Ayni salondan birinin dedigine gore gayet iyimis yag orani bosuna aliyormus... Yarisma stresinden dolayi bilincsizce kullanmis... birazcik daha uzun bir surede yan etkisi daha dusuk ilaclarlada hallede bilirdi ama olum birsekilde bir bahaneyle yaklasiyor iste.. Istedigiz kadar bilgili olun.. Bir anlik hirs herseyi mahvedebiliyor.. Allah rahmet eylesin geride kalanlara sabir versin.. bu. sikinti yok. olay yanlis dozda gereksiz kimyasal kullanimi. yesil cay ozu, sivri biber esansi, kara uzum cekirdegi, l-carnitine gibi dogal kompleksleri duzgun kullanarak erisebilecegin normal noktaya anormal sekilde termojenik kimyasal alarak ziplarsan pilin biter, kalbin tekler, lastign patlar falan. C ya hepsin ya hic.. ya TÜRK"sün ya pic!

Başınız sağolsun hocam. Haberlerde bu durum için şyle diyordu. gelecek olan maddi duruma bakıldığında bu ilaçlara verilen para çok cuzi kaldığı için çok rağbet grüyor. Vatandaşın biriside haberlerde bağlı oldukları federasyonda el altından verildiğini syledi. Valla daha ne denebilir ki bin nasihat yerine bir musibet daha iyi derler ya. Umarim byle birşey bir daha olmaz.

Yazık olmuş, zirvede birakmis oldu diyelim en azından. Hocalar steroidler nasıl bişeyler? hiç spor yapmadan kas yaptırabilen şeyler mi? Steroidler sadece kaslı bir grünümmü veriyor yoksa doğal yollarla kas yapmışın gibi güçlü oluomusun bunu kullanınca? Bu adam yarışmaya katılıyor, tahmin ediyorum ki yarışmaya katılan herkez yle kaslı olmak için bunları kullanmak zorunda. peki bu kurallara aykırı değil mi? yada bi limite kadar mı aykırı? Kullanma meraklısı değilim biraz konuyu okuyunca hakkında cahil olduğumu farkettim ondan soruom. Anabolik sterod https://tr. wikipedia. org/wiki/Dihidrotestosteron Anabolik steroidler ya da teknik adıyla anabolik-androjen steroidler veya halk diliyle steroidler, vücutta testosteron veya daha etkin formu olan dihidrotestosteron etkilerini taklit eden ilaçlardır. Bu ilaçlar hücrelerde protein sentezini arttırarak dokuların gelişimini uyarırlar. Etkileri zellikle kas dokusunda belirgindir. Anabolik steroidler ayrıca seste kalınlaşma, vücut kıllarında artış, testislerde büyüme gibi erkeksi zellikleri geliştiren androjenik ve virilizan zelliklere sahiptirler. Anabolik steroidler ilk kez 1930'larda bulunmuş ve sentezlenmiştir. Günümüzde halen kemik gelişimi, erkek ergenliğini uyarmak, kanser ve AİDS gibi kronik hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Bunların dışında çok geniş bir kullanım alanları mevcuttur. Ayrıca vücut gelişimi ve atletik performansın arttırılması gibi medikal olmayan durumlar için de ktüye kullanımı vardır. Bununla birlikte karaciğer hasarı, kolesterol seviyelerinde zararlı değişiklikler, kalp kası zararı, hipertansiyon gibi yan etkileri vardır. Ayrıca hormonal dengesizlikler sonucu jinekomasti ve testiküler atrofi de yapabilir. En basit açılımı ile. https://www.uvvam.com | Dünya Su Sporcuları Platformu | https://www.instagram.com/uvvam/

Allah rahmet eylesin hocam. Bu kadar kas yapmaya, ne olduğu belli olmayan ilaclar kullanmaya değdi mi yani? yazik cok yazik.. Siz cebit"e gidin Tayyip sizi yakalicak :B adama o kadar laf slediniz, küfrettiniz :P sizi tahribat.com t-shirtleri ile yakalicak, ble kıcınıza kıcınıza sopaylan vuracak :B Tayyip sizi ağaca vurduracak :B sonra da cemil cicek"e vericek :B / yeah Cemil cicekkk :B

Vücut geliştirme bütün sporların anasıdır. Diğerleri gibi zel bir yetenek istemediği için, hemen herkes yapabilir. Güzel bir vücut hem fiziksel hem psikolojik olarak her erkeğe sağlık verir. Yıllarca amatr olarak bu sporu yaptım. İlerleyen yaşıma rağmen eski tempoda olmasada hala yapıyorum. Bu spordan elde ettiğim fayda ve mutluluğu anlatamam. Ama... İşte bir de ama sı var. Malesef biz erkekler de iç güdüsel olarak güç gsterisi yapma isteği çok güçlü. Bu spora ilk başlayan hemen herkes; -Yok yle Arnold gibi vücut istemem, fit olayım, biraz kilo vereyim, kaslarım belli olsun yeter... Falan diye başlar ama kısa süre sonra, o salonlarda fotoğraflarını grdüğü profesyoneller gbi olmaya çalışır. Ne yazık ki bu şekilde kendini mahveden pek çok insan grdüm. Hiç kimse; - Zararını bilerek kullanıyorlar, sonucuna katlansınlar diyemez. Uyuşturucu kullananlar da zararını bilerek kullanıyor. Ama hiç kimse uyuşturucular serbest olsun demiyor. İlgili kurumlar, iler de daha da artacağı belli olan bu kimyasalların üretimi ve kullanımını çok daha sıkı denetim altna almalıdır. Ancak yine de kabul etmek lazım ki, ne kadar sıkı tutulursa tutulsun tam kontrol mümkün değil. Çünkü streoid denilen maddeler çok geniş bir yelpaze de yer alıyorlar. Üstelik bir çoğuda ciddi hastalıkların tedavisinde tıbbi amaçlı kulllanılıyor. Madde suistimalini kafaya koyan bir adamın işini zorlaştırabilirsinz ama tam olarak engelleyemezsiniz. Günlük hayatımızda sıradan rahatsızlıklarımız için kullandığımız ilaçlar bile suistimal edilebilir. Esas mesele gençlerimizin tehlikenin farkında olmalarıdır. Her türlü platform bu amaçla değerlendirilmelidir. Ne yazık ki bu sporun başladığı yer olan salonlar aynı zamanda zehirlerle de ilk tanışılan yerlerdir. İşinin hakkını veren Hocalar ve salonlar şüphesiz var ama çoğu malesef bu şekilde. Bence devlet otoritesi nce salonlardan bu işe başlamalı, çürük yumurtaları hızla ayıklamalıdır. Bu spora başlamak isteyen genç arkadaşlarıma 25 yılın tecrübesi ile şunları sylemek isterim: Sağlık durumunuz ne olursa olsun, nce mutlaka doktorunuza bu spora başlayacağınızı bildirin. Şayet doktorunuz sizin için bir sakınca grmüyorsa hiç durmayın hemen başlayın. Çok mutlu olursunuz. Kızların iç geçireceği, erkek arkadaşlarınızın kıskanacağı, ne giyseniz yakışacağı, sağlam bir vücu inşa etmek çok zor değildir. Uygun beslenme, gıda ve programla 1-2 yılda çok güzel bir grüntüye sahip olabilirsiniz. Ancak şunu asla aklınızdan çıkarmayın. O fotolarını veya videolarını grdüğünüz adamlar gibi asla olamayacaksınız. Bunun sizin yetersizliğinizle alakası yok. Nerede ise 0 yağ ve 55 cm kollar falan insan anatomisine aykırı ve sınırlarının dışındadır. Hiç kimse doğal yollardan bu anatomiye ulaşamaz. Bunun tek yolu kendinizi acımasızca zehirlemektir. O yarışmalarda grdüğünüz kaya gibi adamları siz sağlıklı mı sanıyorsunuz? İnanın hemen hepsinin o kaslarının arkasında ya iflas etmeye mahkum bbrekler, ya çürümüş karaciğerler, ya da başlığa konu olan rahmetli de olduğu gibi, çoktan teklemeye başlamış kalp ler var. Bizlar insanız. Ne yaparsak yapalım, bir küzün bacak adalesine, bir ayının kollarına sahip olamayız. Güzel olalım ama insan olarak kalalım... "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -

Vücut geliştirme bütün sporların anasıdır. Diğerleri gibi zel bir yetenek istemediği için, hemen herkes yapabilir. Güzel bir vücut hem fiziksel hem psikolojik olarak her erkeğe sağlık verir. Yıllarca amatr olarak bu sporu yaptım. İlerleyen yaşıma rağmen eski tempoda olmasada hala yapıyorum. Bu spordan elde ettiğim fayda ve mutluluğu anlatamam. Ama... İşte bir de ama sı var. Malesef biz erkekler de iç güdüsel olarak güç gsterisi yapma isteği çok güçlü. Bu spora ilk başlayan hemen herkes; -Yok yle Arnold gibi vücut istemem, fit olayım, biraz kilo vereyim, kaslarım belli olsun yeter... Falan diye başlar ama kısa süre sonra, o salonlarda fotoğraflarını grdüğü profesyoneller gbi olmaya çalışır. Ne yazık ki bu şekilde kendini mahveden pek çok insan grdüm. Hiç kimse; - Zararını bilerek kullanıyorlar, sonucuna katlansınlar diyemez. Uyuşturucu kullananlar da zararını bilerek kullanıyor. Ama hiç kimse uyuşturucular serbest olsun demiyor. İlgili kurumlar, iler de daha da artacağı belli olan bu kimyasalların üretimi ve kullanımını çok daha sıkı denetim altna almalıdır. Ancak yine de kabul etmek lazım ki, ne kadar sıkı tutulursa tutulsun tam kontrol mümkün değil. Çünkü streoid denilen maddeler çok geniş bir yelpaze de yer alıyorlar. Üstelik bir çoğuda ciddi hastalıkların tedavisinde tıbbi amaçlı kulllanılıyor. Madde suistimalini kafaya koyan bir adamın işini zorlaştırabilirsinz ama tam olarak engelleyemezsiniz. Günlük hayatımızda sıradan rahatsızlıklarımız için kullandığımız ilaçlar bile suistimal edilebilir. Esas mesele gençlerimizin tehlikenin farkında olmalarıdır. Her türlü platform bu amaçla değerlendirilmelidir. Ne yazık ki bu sporun başladığı yer olan salonlar aynı zamanda zehirlerle de ilk tanışılan yerlerdir. İşinin hakkını veren Hocalar ve salonlar şüphesiz var ama çoğu malesef bu şekilde. Bence devlet otoritesi nce salonlardan bu işe başlamalı, çürük yumurtaları hızla ayıklamalıdır. Bu spora başlamak isteyen genç arkadaşlarıma 25 yılın tecrübesi ile şunları sylemek isterim: Sağlık durumunuz ne olursa olsun, nce mutlaka doktorunuza bu spora başlayacağınızı bildirin. Şayet doktorunuz sizin için bir sakınca grmüyorsa hiç durmayın hemen başlayın. Çok mutlu olursunuz. Kızların iç geçireceği, erkek arkadaşlarınızın kıskanacağı, ne giyseniz yakışacağı, sağlam bir vücu inşa etmek çok zor değildir. Uygun beslenme, gıda ve programla 1-2 yılda çok güzel bir grüntüye sahip olabilirsiniz. Ancak şunu asla aklınızdan çıkarmayın. O fotolarını veya videolarını grdüğünüz adamlar gibi asla olamayacaksınız. Bunun sizin yetersizliğinizle alakası yok. Nerede ise 0 yağ ve 55 cm kollar falan insan anatomisine aykırı ve sınırlarının dışındadır. Hiç kimse doğal yollardan bu anatomiye ulaşamaz. Bunun tek yolu kendinizi acımasızca zehirlemektir. O yarışmalarda grdüğünüz kaya gibi adamları siz sağlıklı mı sanıyorsunuz? İnanın hemen hepsinin o kaslarının arkasında ya iflas etmeye mahkum bbrekler, ya çürümüş karaciğerler, ya da başlığa konu olan rahmetli de olduğu gibi, çoktan teklemeye başlamış kalp ler var. Bizlar insanız. Ne yaparsak yapalım, bir küzün bacak adalesine, bir ayının kollarına sahip olamayız. Güzel olalım ama insan olarak kalalım... bütün sporların anası değil maalesef, yanlış bir bilgi sanırım. Vücut geliştirme 1880li yıllarda üremiş bir şey. Kung-fu vesaire baya eski baya baya hemde. Ve Kung-fu'da vücut geliştirmede olan bazı temel hareketlerde bulunuyor. Yani body building anası değil. Sonradan çıkmış torunu diyelim :) ne diyon?

Allah rahmet eylesin, mekanı cennet olsun. Safir T-14 -- Sarsılmaz Kılınç 2000 light -- Browning Hp Mk3-- Derya Mk-12

Yazık olmuş, zirvede birakmis oldu diyelim en azından. Hocalar steroidler nasıl bişeyler? hiç spor yapmadan kas yaptırabilen şeyler mi? Steroidler sadece kaslı bir grünümmü veriyor yoksa doğal yollarla kas yapmışın gibi güçlü oluomusun bunu kullanınca? Bu adam yarışmaya katılıyor, tahmin ediyorum ki yarışmaya katılan herkez yle kaslı olmak için bunları kullanmak zorunda. peki bu kurallara aykırı değil mi? yada bi limite kadar mı aykırı? Kullanma meraklısı değilim biraz konuyu okuyunca hakkında cahil olduğumu farkettim ondan soruom. Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir, Tekdir ile uslanmayanın hakkı ktektir!

Belliki profesyonel yapıyormuş bu işi byle çalışan bir insanın ne kullanacagını bılmesi gerekır bılınmeyen ılacları neden kullansın ki neden ldü acaba net bişey yokmu zannetmıyorum kalitesiz onaysız birşey kullanacagınıda o yuzden soruyorum.

Daniel-Koo bunu yazdı karabudun bunu yazdı bütün sporların anası değil maalesef, yanlış bir bilgi sanırım. Vücut geliştirme 1880li yıllarda üremiş bir şey. Kung-fu vesaire baya eski baya baya hemde. Ve Kung-fu'da vücut geliştirmede olan bazı temel hareketlerde bulunuyor. Yani body building anası değil. Sonradan çıkmış torunu diyelim :) Sanırım anlatamamışım. Her sporun gerektirdiği bir vücut şekli vardır. Mesela sen ne kadar yetenekli ve güçlü olursan ol. Gerekli adele ve kiloya ulaşamazsan ağır sıklet boksrü olamazsın. Keza bacaklarını güçlendirmezsen futbol oynayamazsın vs. Yani hangi sporu yaparsan yap nce vücudunu şekillendirmek zorundasın. Kasteddiğim budur. "Bugünden geru divanda, dergahta, bergahta, mecliste ve meydanda Türkçeden başka dil kullanılmayacaktır." KaramanoğluMehmet Bey - 1277 -

Spor dunyasinin en temel yanlislarindan birisidir. Hadi ulke sinirlari icerisinde steroidlere hic bulasmadan spor hayatinizi devamettirebilirsiniz ancak is Edirne'den oteye gecince degisir. Ozellikle dayaniklilik sporlari olsun, patlayici kuvvet isteyen atletizm branslari olsun Edirne'den otesi bizim icin ulasilmazdir. Yok Sureyya Ayhanlar, yok Cakiralptekinler Edirne'den ote kimyasalsiz bir hictirler. Peki suc kimde? Kesinlikle sporcularda degil. Elit duzeyde bir atlet Turkiye sinirlari icerisinde ayi ortadan ikiye yarsa en fazla gorebilecegi para miktari ki eger herhangi bir bransta milli takima girdikten sonra universiteyi kazandiysa, universitede aldigi 800 kusur liralik millik bursu. Dusunun 5000 metre kosusunda Turkiye rekortmenisiniz spor hayatiniz boyunca elinize gecen en sistemli para universite okursaniz alacaginiz 800 kusur lira. Komik lan. Cunku performan sporu ciddi anlamda sagliksiz bir eylemdir. Boltlar, Contadorlar, Nadallar cok saglikli adamlar mi saniyorsunuz. Modifiyeli ama Kilometresi fazla BMW gibi bir seyler. Neyse tekrar ulkemize donemlim. Simdi bu sporcular ciddi anlamda antrenman yapiyorlar gerci adam akilli bir antrenman bilimciden alinma 4-8 yillik aylik haftalik birim olarak ayrilmis bir antrenman programlari bile yok buyuk cogunlugunun. Ama yine de kara duzen yilda ortalama 1200-1500 saatin uzerinde antrenman yapmak zorundalar. 1000 saatin altinda antrenman yapiyorsan patatessindir. 1000 saatte ne demeyin kaba bir hesapla 365 gunun her gunu 4-5 saat antrenmana tekabul eder ki isin icine detayli planlama girince recoveryler dinlenmeler, musabaka zamanlari derken bu gunluk 6-7-8-9 saati bulan antrenman demek oluyor. Yani ciddi bir calisma ister. Hani gidip sokakta kagit toplamak cok daha mantiklidir ulkemiz sartlarinda. Cunku bir kagit toplayicisi cocuk ayda 2000-3000 lira kazanabilecek potansiyele sahiptir. Ama olimpik duzeyde bir atletin sabit geliri yoktur, dedigim gibi universite okursa burs alir o kadar. Kazara ulkemizde sistematigi %1 oturmus FB GS BJK gibi kuluplere giderse asgari ucretli isci gibi calisir. FB GS BJK derken bunlarin kurek, atletizm vb. spor dallarindaki atletlerinden bahsediyorum. Futbol cok ayri bir bok oraya hic girmiyorum. Neyse 1-2-3 yil derken bransinizda Turkiye sampiyonu oluyorsunuz falan, sonra sizi Balkanlara goturuyorlar kici kirik balkan ulkelerinde de 4 sporcunun katilimiyla gerceklesen buyuk Balkan sampiyonasinda da birincilik falan alirsaniz biraz daha cebinize para giriyor ki o da en fazla 1 aylik ergojenik yardimcilarinizi veya ekipmanlarinizi yenilemenize olanak saglayan 1000 lira civari bir paradir. Neyse is artik Balkanlardan da cikar harbi bir Avrupa Sampiyonasina katilirsiniz. Diyelim ki 10.000 metre Erkekler olsun. Lan bizim oglan kosuyor 28-29dk elin ortalama Avrupali atleti kosuyor 26-27dk arasinda ki 27 nin uzerine cikmiyor. Kafada 1-2 dk hizli adamlar. Diger branslara geliyorsun adamlarin ortlama Atleti senin ulusal sampiyonundan cok daha iyi. Iste bunlar hep sex. Bre adam o kosarken formasinda 3948394 tane sponsoru olan, ortalamanin uzerinde aktif spor hayatini hic bir sikinti icinde olmadan devam ettirebilecek kadar aylik hesabina parasi yatan, ekipmanlari, ulasimi iviri ziviri sponsorlari tarafindan karsilanan, anaokulundayken tartan pistte civili ayakkabiyla kosan o Avrupalilar bize fark atmasinda, yeni bir kosu ayakkabisi alabilmek icin 2 ay insaatta calisan ulusal sampiyonun mu kursuye kossun. Antrenmana cebindeki 3TL ile giden, saatlerce antrenman yaptiktan sonra kan sekeri, elektrolit su dengesi tepe takla olmus bir sekilde takviye gidalar ve sivilar alamadan cebindeki 3 liranin yarisiyla eve donup anasının hazirladigi kuru makarnaya dayayayan o cefakar, o hirsli, o tertemiz cocuk mu rekorlar kirsin? Bu boyledir, olimpik branslarin alayinda sporcular yokluk icinde calismaktadir. Bilimsel bir antrenman planlari yoktur, bilimsel olarak fizyologlarin degerlerini kontrol ettigi, o degerlere gore antrenman planlamalarinin revize edildigi bir sistem yoktur. Adami Balkan sampiyonu yapmisiz ama ne laktat testine girmis, ne VO2Max testi yapilmis, riboz nedir haberi yok. Çık koş, yüz, atla, zıpla, bisiklet sür... İşin ekonomik boyutunu, sponsorluk boyutunu geçtik antrenman-antrenor anlaminda bilimsel olarak calisan adam yok. Ulkenin BESYO'larini mesleki deformasyona ugramis bilimsellikten uzak dinazorlar zaptettigi icin, bu kurumlardan akademik olarak bilimsel calismalarda cikmamaktadir. Sen kazayla Olimpiyatlara bir sporcu hazirlamaya kalktiginda pasa pasa gidip Avrupadan bir adama 40-50 bin euro para odeyip antrenman programi yazdirmak zorunda kaliyorsun. Hadi diyelim yazdirdin, sporcuyuda aldin bir avrupa ulkesinde kampa goturdun. Ne zaman? Olimpiyatlara 4-5 ay kalmis biz olimpiyatlara sporcu hazirlamaya yeni basliyoruz :) Adami gonderiyoruz avrupaya, yaninda da federasyonun gotu gobegi yag baglamis sporun ne felsefesinden, ne yonetiminden, ne ruhundan zerre anlamayan Konya'da leblebicilik yapan adami sporcunun basina vermisiz. Hadi olimpiyatlara hazirlanin. O kampta saniyor musunuz ki o sporcuya 40-50 binlira verilip hazirlanan antrenman programi uygulandi? Hadi lan, olimpik duzeye gelmis o piril piril genc leblebiciye yemek pisiriyordu :) He kamp boyleydi iste. Neyse yani boyle bir boktan sistemin icerisinde cocuklar artik avrupali kardesleriyle mucadele edebilmek icin ne sponsorlardan, ne devletin, ne kulubunden, ne antrenman bilimcilerinden bir fayda goremedigi icin. Uluslararasi yarislarda tanistigi diger yarismacilarla sohbetlerde ogrendigi yontemlerle kendince bir antrenman plani cikarip hazirlanmaya baslar sezona. Dedigim gibi kafada 1-2 dakika onumuzde olan Avrupali atletleri yakalayabilmek icin kimsenin agzina almak istemedigi ama ulkemizde olimpik seviyeye gelmis hemen her atletin kullandigi "steroid" gercegi karsimiza cikar. Londrada sporcumuz kampta midesinden rahatsizlanip 1 ay komada yatti. Haber bunu gecer, kimse de demez ki aga o steroidlerin yan etkisi olmasin :) Ha bu cok mucize ilaclarmidir degildir, yok lan mucizedir. Bir defa spor yapmamis, daha da ote giderek elit seviyerde performans sporu yapmamis herkes icin zararlidir, ciddi zararlidir hemde. Elitler icin zararli degil midir? E onlara da zararlidir :) Ama guzel kardesim senin maksimum ibresi 220 olan kalbin bugune kadar en fazla o sokaktaki kopekten kacarken kostugun icin 150 falan oldu ki o da 15-20 saniyelik. Yeri geliyor ortalam 190 nabizla 2 saatlik yaris kosuyor bu adamlar. Yani kardiyovaskuler sistemleri, fizyolojileri bir BMW arac gibi olmus. Sistem isvicre saati gibi. Bilimsel yolla, motivasyonla, ekonomik olarak rahatlikla elde edemedigi o 1-2 dk yi, epo ile, clenbuterol ile, testo ile onla bunla kapatmaya calisiyor. Bu konuyu bile eline yuzune bulastiriyor Anadolu. Cunku bizim dopingi sistematik olarak yapabilecek bir tip-antrenman bilimci cevremiz bile yok o derece yabanciyiz. Alin son 1 yilda asli cakir alptekinler, halterciler, mustafa sayarlar EPO dan patladi. Evet bu adamlar icin bu ilaclar iyi sonuclar almalarini sagliyor ama onu bile yapamiyoruz iste :) Simdi isin en can alici noktasi. La sen bu adami aclik sinirinda yasarken aldin olimpiyatlara goturdun. Kullandi bir seyler uctu, ruzgar arkadan esti derken kursuye cikiyor. Olimpiyatlarda kursude altin madalyasini aldiktan sonra cantasinda ki telefonunu cikardi anasini arayacak sak diye bir ses " hattiniza ait 53 TL lik fatura borcunuzu odemediginiz icin hattiniz kisitlanmistir." al lan sana olimpiyat sampiyonu iste. 53 TL faturasini odeyememis lan. Ne sampiyonu. Kimin sucu bu? Ne mi oldu? TV, Gazete, Internet, bakanlar, vekiller derken lan biz megerse olimpiyatlarin en atesli ulkesiymisiz, butun siyasilerimizde olimpik ruh varmis, 7 gun 7 gece olimpiyat konustuk. Hepte siyasiler ekranda arada bir sporcularida gosteriyorlar. Neyse 53 liralik faturasini odeyemeden siniri gecen guzel kardesim Turk Hava Yollarinin TK918 sefer sayili ucagiyla Istanbul Ataturk Havalanına bir iniyor 2bin CUMHURIYET ALTINI la ciddiyim ha 2bin- 2000 - iki bin Cumhuriyet Altini, bakin ceyrek altin degil ha. CUMHURIYET. 1 cumhuriyet altini 600 lira 2000x 600 = 1.200.000 yani 1 trilyon 200 bin mi ne boyle bir rakam yapiyor benim hayal gucum hesaplayamiyor bu parayi, Baslat menusunden hesap makinesine girdim 600 x 2000 dedim 1.200.000 diye bir sey yazdi ekrana. Yani boyle bir para. Deli eder lan. Yatirirlar adami hastaneye. Ne oldu adam daha dune kadar faturasini yatiramadi sen adami 1 gecede trilyoner yaptin. Nah bu saatten sonra o adam spor yapar. Nah olimpiyat kosar. Ve sistemin curuk noktasi burasi iste. Avrupa'nin en dogru yaptigi nokta burasi, Avrupa derken USA ve bir cok ulke bunu dogru yapiyor biz yapamiyoruz. Sporcusuna aktif sporunu rahatlikla yapabielcegi ortami kucuklukten hazirliyor. Aliyor adami daha kucukken bu rahat hayata sokuyor. Insaata gonderip calistirmiyor. Zaman gectikce evini arabasini veriyor altina. Duzenli bir geliri oluyor, sponsorlar falan derken adamin isi bu oluyor. Adam 1500 saat antrenmanini takir takir yapiyor, kral gibi besleniyor. Makarna kuru uzum bagimlisi olmuyor. Yani adam bu hayata alisiyor. Bizim gibi faturasini odeyemeden gitti milyoner geldi moduna girmiyor. Bu konu boyle uzar gider bitmez, bit memesi lazim :) Bodybuilding'e gelirsek. Bu arkadaslarin yaptigi sporun disinda bir sey. Anatomin geregi gelisme sinirin bellidir. Steroidi basip insan disi bir sey oluyorsun. Bu isi spor cizgisinde yapanlarda var olimpik vucut gelistirme diyorlar, steroidsiz sadece ergojenik destekler ve agirlik calismalariyla aslanlar gibi calisiyorlar. Boyle isin icine steroid girerse geride aglayan cok olur. Hadi kalin saglicakla. Hilesiz bir sekilde yarismak kazanmakta cok daha onemlidir. Hep denedin. Hep yenildin. Olsun yine dene, yine yenil ama daha iyi yenil!

DaveReed bunu yazdı hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam..

Belliki profesyonel yapıyormuş bu işi byle çalışan bir insanın ne kullanacagını bılmesi gerekır bılınmeyen ılacları neden kullansın ki neden ldü acaba net bişey yokmu zannetmıyorum kalitesiz onaysız birşey kullanacagınıda o yuzden soruyorum. Akşam haberlerde grdüm bende olayı.. Yasaklı merdivenaltı bi ilaç kullanmış ve aşırı dozda.. Allah rahmet eylesin.. Başın sağolsun Hocam.. Kendine İyi Bak..

Allah rahmet eylesin Everything that has a beginning and has an end...

Allah rahmet eylesin

hocam buda bi tutku demekki

ReyiZ bunu yazdı Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun inşAllah. www.kriptopedi.com

DaveReed bunu yazdı hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam.. niye kendime saklayım istediğimi yazarımayrıca en sondaki 5 tane fırında kızarmış piliç gibi olmuş adamlar için yazdımnormal bi insan olmak varken bu aşırı sivri tip olmak niye?

allah rahmet eylesin.. bende kas geliştirmek için protein tozu düşünüyodum vaz geçtim aq:( onekine?

Abi şarap kafa yapıyor diye üzüm yemiyorum desen yine anlayacağım ama şarap kafa yapıyor diye peynir yemem diyorsun. Protein tozu ile bahsettiğin ilaçların kategorisi bile aynı değil. while (1<2)

Geçen spor konusunda kendisi arkadaşımdır beni falanca ynlendirdi diye ona bu spor hakkında istediğiniz soruyu sorabilirsiniz falan demiştin yanlış hatırlamıyorsam. Allah rahmet eylesin.

DaveReed bunu yazdı yunusdogan bunu yazdı DaveReed bunu yazdı hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam.. niye kendime saklayım istediğimi yazarımayrıca en sondaki 5 tane fırında kızarmış piliç gibi olmuş adamlar için yazdımnormal bi insan olmak varken bu aşırı sivri tip olmak niye? adamlar sporcu hacım. Futbol, basketbol gibi bir spor buda. Adamda başarı gstermek için tabi ki kendini geliştiriyor. hocam tanıdığım birçok kız arkadaşımın bu şekilde vücut istemediklerini biliyorum duydum. fakat bu adamlar yarışmalarda dereceler alıp bir şeyler kazanabilmek için geliştiriyorlar. kız için yaptıkları çok nadirdir. hepsine yle deme hakkımız yok. ben de sevmiyorum byle bir vücudum olsun istemem. rahmetli arkadaş farklı yollara başvurmuş bilinmeyen bir yola girmiş vefat etmiş. Allah rahmet eylesin ne diyelim. ne diyon?

Belliki profesyonel yapıyormuş bu işi byle çalışan bir insanın ne kullanacagını bılmesi gerekır bılınmeyen ılacları neden kullansın ki neden ldü acaba net bişey yokmu zannetmıyorum kalitesiz onaysız birşey kullanacagınıda o yuzden soruyorum. enson facebook da bunu yazdı ( Yaristik. geldik2ay sonra. hamburgda. nak. dunya. smpiyonasi. var ona. hazirlik dersteyim simdi. bende grsz. hayirli. aksamlar. goruselim. bi. ara kib) yarışma için SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

Moruk sen nerede oturuyorsun. Bunların akrabaları bizim yakın kylümüz. Diğer çocuklarıda elektrikten vefat etmişti. Pm atarsın Esenyurt ta SEVİŞİRKEN EN ZEVKLİ OLAN ŞEY.. tamam, dikkatinizi çektim. ne kadar meraklısınız byle şeylere terbiyesizliğin lüzumu yok yani :D

Spor dunyasinin en temel yanlislarindan birisidir. Hadi ulke sinirlari icerisinde steroidlere hic bulasmadan spor hayatinizi devamettirebilirsiniz ancak is Edirne'den oteye gecince degisir. Ozellikle dayaniklilik sporlari olsun, patlayici kuvvet isteyen atletizm branslari olsun Edirne'den otesi bizim icin ulasilmazdir. Yok Sureyya Ayhanlar, yok Cakiralptekinler Edirne'den ote kimyasalsiz bir hictirler. Peki suc kimde? Kesinlikle sporcularda degil. Elit duzeyde bir atlet Turkiye sinirlari icerisinde ayi ortadan ikiye yarsa en fazla gorebilecegi para miktari ki eger herhangi bir bransta milli takima girdikten sonra universiteyi kazandiysa, universitede aldigi 800 kusur liralik millik bursu. Dusunun 5000 metre kosusunda Turkiye rekortmenisiniz spor hayatiniz boyunca elinize gecen en sistemli para universite okursaniz alacaginiz 800 kusur lira. Komik lan. Cunku performan sporu ciddi anlamda sagliksiz bir eylemdir. Boltlar, Contadorlar, Nadallar cok saglikli adamlar mi saniyorsunuz. Modifiyeli ama Kilometresi fazla BMW gibi bir seyler. Neyse tekrar ulkemize donemlim. Simdi bu sporcular ciddi anlamda antrenman yapiyorlar gerci adam akilli bir antrenman bilimciden alinma 4-8 yillik aylik haftalik birim olarak ayrilmis bir antrenman programlari bile yok buyuk cogunlugunun. Ama yine de kara duzen yilda ortalama 1200-1500 saatin uzerinde antrenman yapmak zorundalar. 1000 saatin altinda antrenman yapiyorsan patatessindir. 1000 saatte ne demeyin kaba bir hesapla 365 gunun her gunu 4-5 saat antrenmana tekabul eder ki isin icine detayli planlama girince recoveryler dinlenmeler, musabaka zamanlari derken bu gunluk 6-7-8-9 saati bulan antrenman demek oluyor. Yani ciddi bir calisma ister. Hani gidip sokakta kagit toplamak cok daha mantiklidir ulkemiz sartlarinda. Cunku bir kagit toplayicisi cocuk ayda 2000-3000 lira kazanabilecek potansiyele sahiptir. Ama olimpik duzeyde bir atletin sabit geliri yoktur, dedigim gibi universite okursa burs alir o kadar. Kazara ulkemizde sistematigi %1 oturmus FB GS BJK gibi kuluplere giderse asgari ucretli isci gibi calisir. FB GS BJK derken bunlarin kurek, atletizm vb. spor dallarindaki atletlerinden bahsediyorum. Futbol cok ayri bir bok oraya hic girmiyorum. Neyse 1-2-3 yil derken bransinizda Turkiye sampiyonu oluyorsunuz falan, sonra sizi Balkanlara goturuyorlar kici kirik balkan ulkelerinde de 4 sporcunun katilimiyla gerceklesen buyuk Balkan sampiyonasinda da birincilik falan alirsaniz biraz daha cebinize para giriyor ki o da en fazla 1 aylik ergojenik yardimcilarinizi veya ekipmanlarinizi yenilemenize olanak saglayan 1000 lira civari bir paradir. Neyse is artik Balkanlardan da cikar harbi bir Avrupa Sampiyonasina katilirsiniz. Diyelim ki 10.000 metre Erkekler olsun. Lan bizim oglan kosuyor 28-29dk elin ortalama Avrupali atleti kosuyor 26-27dk arasinda ki 27 nin uzerine cikmiyor. Kafada 1-2 dk hizli adamlar. Diger branslara geliyorsun adamlarin ortlama Atleti senin ulusal sampiyonundan cok daha iyi. Iste bunlar hep sex. Bre adam o kosarken formasinda 3948394 tane sponsoru olan, ortalamanin uzerinde aktif spor hayatini hic bir sikinti icinde olmadan devam ettirebilecek kadar aylik hesabina parasi yatan, ekipmanlari, ulasimi iviri ziviri sponsorlari tarafindan karsilanan, anaokulundayken tartan pistte civili ayakkabiyla kosan o Avrupalilar bize fark atmasinda, yeni bir kosu ayakkabisi alabilmek icin 2 ay insaatta calisan ulusal sampiyonun mu kursuye kossun. Antrenmana cebindeki 3TL ile giden, saatlerce antrenman yaptiktan sonra kan sekeri, elektrolit su dengesi tepe takla olmus bir sekilde takviye gidalar ve sivilar alamadan cebindeki 3 liranin yarisiyla eve donup anasının hazirladigi kuru makarnaya dayayayan o cefakar, o hirsli, o tertemiz cocuk mu rekorlar kirsin? Bu boyledir, olimpik branslarin alayinda sporcular yokluk icinde calismaktadir. Bilimsel bir antrenman planlari yoktur, bilimsel olarak fizyologlarin degerlerini kontrol ettigi, o degerlere gore antrenman planlamalarinin revize edildigi bir sistem yoktur. Adami Balkan sampiyonu yapmisiz ama ne laktat testine girmis, ne VO2Max testi yapilmis, riboz nedir haberi yok. Çık koş, yüz, atla, zıpla, bisiklet sür... İşin ekonomik boyutunu, sponsorluk boyutunu geçtik antrenman-antrenor anlaminda bilimsel olarak calisan adam yok. Ulkenin BESYO'larini mesleki deformasyona ugramis bilimsellikten uzak dinazorlar zaptettigi icin, bu kurumlardan akademik olarak bilimsel calismalarda cikmamaktadir. Sen kazayla Olimpiyatlara bir sporcu hazirlamaya kalktiginda pasa pasa gidip Avrupadan bir adama 40-50 bin euro para odeyip antrenman programi yazdirmak zorunda kaliyorsun. Hadi diyelim yazdirdin, sporcuyuda aldin bir avrupa ulkesinde kampa goturdun. Ne zaman? Olimpiyatlara 4-5 ay kalmis biz olimpiyatlara sporcu hazirlamaya yeni basliyoruz :) Adami gonderiyoruz avrupaya, yaninda da federasyonun gotu gobegi yag baglamis sporun ne felsefesinden, ne yonetiminden, ne ruhundan zerre anlamayan Konya'da leblebicilik yapan adami sporcunun basina vermisiz. Hadi olimpiyatlara hazirlanin. O kampta saniyor musunuz ki o sporcuya 40-50 binlira verilip hazirlanan antrenman programi uygulandi? Hadi lan, olimpik duzeye gelmis o piril piril genc leblebiciye yemek pisiriyordu :) He kamp boyleydi iste. Neyse yani boyle bir boktan sistemin icerisinde cocuklar artik avrupali kardesleriyle mucadele edebilmek icin ne sponsorlardan, ne devletin, ne kulubunden, ne antrenman bilimcilerinden bir fayda goremedigi icin. Uluslararasi yarislarda tanistigi diger yarismacilarla sohbetlerde ogrendigi yontemlerle kendince bir antrenman plani cikarip hazirlanmaya baslar sezona. Dedigim gibi kafada 1-2 dakika onumuzde olan Avrupali atletleri yakalayabilmek icin kimsenin agzina almak istemedigi ama ulkemizde olimpik seviyeye gelmis hemen her atletin kullandigi "steroid" gercegi karsimiza cikar. Londrada sporcumuz kampta midesinden rahatsizlanip 1 ay komada yatti. Haber bunu gecer, kimse de demez ki aga o steroidlerin yan etkisi olmasin :) Ha bu cok mucize ilaclarmidir degildir, yok lan mucizedir. Bir defa spor yapmamis, daha da ote giderek elit seviyerde performans sporu yapmamis herkes icin zararlidir, ciddi zararlidir hemde. Elitler icin zararli degil midir? E onlara da zararlidir :) Ama guzel kardesim senin maksimum ibresi 220 olan kalbin bugune kadar en fazla o sokaktaki kopekten kacarken kostugun icin 150 falan oldu ki o da 15-20 saniyelik. Yeri geliyor ortalam 190 nabizla 2 saatlik yaris kosuyor bu adamlar. Yani kardiyovaskuler sistemleri, fizyolojileri bir BMW arac gibi olmus. Sistem isvicre saati gibi. Bilimsel yolla, motivasyonla, ekonomik olarak rahatlikla elde edemedigi o 1-2 dk yi, epo ile, clenbuterol ile, testo ile onla bunla kapatmaya calisiyor. Bu konuyu bile eline yuzune bulastiriyor Anadolu. Cunku bizim dopingi sistematik olarak yapabilecek bir tip-antrenman bilimci cevremiz bile yok o derece yabanciyiz. Alin son 1 yilda asli cakir alptekinler, halterciler, mustafa sayarlar EPO dan patladi. Evet bu adamlar icin bu ilaclar iyi sonuclar almalarini sagliyor ama onu bile yapamiyoruz iste :) Simdi isin en can alici noktasi. La sen bu adami aclik sinirinda yasarken aldin olimpiyatlara goturdun. Kullandi bir seyler uctu, ruzgar arkadan esti derken kursuye cikiyor. Olimpiyatlarda kursude altin madalyasini aldiktan sonra cantasinda ki telefonunu cikardi anasini arayacak sak diye bir ses " hattiniza ait 53 TL lik fatura borcunuzu odemediginiz icin hattiniz kisitlanmistir." al lan sana olimpiyat sampiyonu iste. 53 TL faturasini odeyememis lan. Ne sampiyonu. Kimin sucu bu? Ne mi oldu? TV, Gazete, Internet, bakanlar, vekiller derken lan biz megerse olimpiyatlarin en atesli ulkesiymisiz, butun siyasilerimizde olimpik ruh varmis, 7 gun 7 gece olimpiyat konustuk. Hepte siyasiler ekranda arada bir sporcularida gosteriyorlar. Neyse 53 liralik faturasini odeyemeden siniri gecen guzel kardesim Turk Hava Yollarinin TK918 sefer sayili ucagiyla Istanbul Ataturk Havalanına bir iniyor 2bin CUMHURIYET ALTINI la ciddiyim ha 2bin- 2000 - iki bin Cumhuriyet Altini, bakin ceyrek altin degil ha. CUMHURIYET. 1 cumhuriyet altini 600 lira 2000x 600 = 1.200.000 yani 1 trilyon 200 bin mi ne boyle bir rakam yapiyor benim hayal gucum hesaplayamiyor bu parayi, Baslat menusunden hesap makinesine girdim 600 x 2000 dedim 1.200.000 diye bir sey yazdi ekrana. Yani boyle bir para. Deli eder lan. Yatirirlar adami hastaneye. Ne oldu adam daha dune kadar faturasini yatiramadi sen adami 1 gecede trilyoner yaptin. Nah bu saatten sonra o adam spor yapar. Nah olimpiyat kosar. Ve sistemin curuk noktasi burasi iste. Avrupa'nin en dogru yaptigi nokta burasi, Avrupa derken USA ve bir cok ulke bunu dogru yapiyor biz yapamiyoruz. Sporcusuna aktif sporunu rahatlikla yapabielcegi ortami kucuklukten hazirliyor. Aliyor adami daha kucukken bu rahat hayata sokuyor. Insaata gonderip calistirmiyor. Zaman gectikce evini arabasini veriyor altina. Duzenli bir geliri oluyor, sponsorlar falan derken adamin isi bu oluyor. Adam 1500 saat antrenmanini takir takir yapiyor, kral gibi besleniyor. Makarna kuru uzum bagimlisi olmuyor. Yani adam bu hayata alisiyor. Bizim gibi faturasini odeyemeden gitti milyoner geldi moduna girmiyor. Bu konu boyle uzar gider bitmez, bit memesi lazim :) Bodybuilding'e gelirsek. Bu arkadaslarin yaptigi sporun disinda bir sey. Anatomin geregi gelisme sinirin bellidir. Steroidi basip insan disi bir sey oluyorsun. Bu isi spor cizgisinde yapanlarda var olimpik vucut gelistirme diyorlar, steroidsiz sadece ergojenik destekler ve agirlik calismalariyla aslanlar gibi calisiyorlar. Boyle isin icine steroid girerse geride aglayan cok olur. Hadi kalin saglicakla. Hilesiz bir sekilde yarismak kazanmakta cok daha onemlidir. Çok güzel içten uzun uzun yazmışsın da byle gelmiş byle gidiyor işte her şey. + Arkadaşa yazık olmuş gerçekten, steroid kullanan kişi işin riskini burada yazan herkesten daha iyi biliyor-du herhalde. Yoksa gz gre gre lüme gitmek ister mi insan. Daha fazlasını isterken hesapta en ufak bir yanlışlık maalesef bir cana mal oldu. Allah Rahmet Eylesin. Başınız Sağ Olsun. Bir işi: " BİLMEYEN " ELEŞTİRİR, " AZ BİLEN " AKIL VERİR, " YAPAMAYAN " ÇAMUR ATAR, " BİLEN " YAPAR.

yunusdogan bunu yazdı DaveReed bunu yazdı hangi kızlar bu tip erkeklerle yatağa girio amk lan iğrenç... insanda bi gz zevki olur Konuyu açan kişi, vefat edenin en yakın arkadaşı bu düşünceni kendine saklasaydın fena olmazdı hocam.. niye kendime saklayım istediğimi yazarımayrıca en sondaki 5 tane fırında kızarmış piliç gibi olmuş adamlar için yazdımnormal bi insan olmak varken bu aşırı sivri tip olmak niye? hocam kızarmış piliç gibi gzükmeleri bildiğim kadarıyla sahneye falan çıkarken show icabından olsa gerek byle sarılı simli bi rengi olan bişi sürüyolar üstlerine..

bu tip supplementler insanın için kurutuyor, karaciğerle birlikte başka organları da zorluyor. Çok su içmek lazım. Doktor da neye gre konuşuyorsa artık. Akıllı insan her düşündüğünü sylemez ama her sylediğini düşünür.