: dayı bunlar erkek işimi şimdi, bize yakışmaz ble şeyler :| anamadım olayı demek istediğini şu sevişme konusuna atıftamı bulunuyorsun hayırdır çapkın erkek:) dayı benimkisi ihtiyaçtı, herkes yaparr bunu Hayat Boş, Vur Gte Çoşşşş.

box hareketlilik de gerektirir. fitness derken badybuilding yapıcaksan yapma fitness yap. yani fazla ağır kaldırma. hantallaştırır. boxta yavaşlatır seni. inspired by love and guided by knowledge

: By_Gizemli bunu yazdı: dayı bunlar erkek işimi şimdi, bize yakışmaz ble şeyler :| anamadım olayı demek istediğini şu sevişme konusuna atıftamı bulunuyorsun hayırdır çapkın erkek:) dayı benimkisi ihtiyaçtı, herkes yaparr bunu bilemem herkes adına konuşma paralı işti seninki saırım ben para ile o işi asla grmedim. yeir gelince yaparım yapmak için yırtınmam olursa sorunum kendim çzerim byle birolayı çükümün derdini burda açıp soru sormam https://t. me/pump_upp

sen box yap vucudun zaten şekillenir fitnessa gitmene gerek kalmaz.. walla ben boks yaparken iiydi de bırakınca vucudun biras mayaşıo haberin olsun la bi git xD çoğu konuyu okurum. çok azına post atarım :D çok nemliyse pm at.. kaanabak kardeşimm, seni unutmayacağım.. :(

hocam vücut olsun şekil olayım diyosan haftanın hergünü çalıştırmayacaksın bedeninibenim tavsiyem box a git süper vücut yaparsın hemde dengeli yaparsın fitness dikkat edilmesze büyüklükleri farklı gğüs yada pazu hüsranı yaşatabilir

ben 3 ay gittim fitnessa yani yapanları tanıyorum adamlar toz hap felan kullanıyorlar ama diyorlarki keşke kullanmasaydık bazıalrı emcburiyetten kullanıyor madalya felan almak için ama zevkine kullancaksan hiç bulaşma atıyorum senle aynı kası yapan biri osln ama o hap map toz kullanmazdsın sen bıraktığında çok fena sarkar ama onda sarkma çok az hatta hiç olmaz bana aynen bunu dediler yerinde olsam kullanmazdım yani tozları hapları :|

: dayı bunlar erkek işimi şimdi, bize yakışmaz ble şeyler :| anamadım olayı demek istediğini şu sevişme konusuna atıftamı bulunuyorsun hayırdır çapkın erkek:) https://t. me/pump_upp

: hocam vücut olsun şekil olayım diyosan haftanın hergünü çalıştırmayacaksın bedeninibenim tavsiyem box a git süper vücut yaparsın hemde dengeli yaparsın fitness dikkat edilmesze büyüklükleri farklı gğüs yada pazu hüsranı yaşatabilir tacir le dionda boxta süreklilik istio be abi. bi git bi bitme olurmu ki. bi de o kadar ders var nereye gidion bu dnem.:)gel inat etme takıl sende bize bodye gidelim:) Kuşkudan, karanlıktan çıkıp günün doğuşuna kılıcımı çekip geldim güneşte şarkı syleyerek. Umudun bittiği kalplerin kırıldığı yere sürdüm atımı: Gazaba, yıkıma ve kızıl bir guruba vardım şimdi!

arkdaşlar sorunum şyle bu dnem ciddi şekilde protoin tozu amino asit ve yağ yakıcı alarak fitness yada bady den birine başlıcam ki açıkçası bu çok nemli değil yani güçlenip birazda şekilli olsun istiyorum çalıştımrak istediğim kas grupları kollarım azcık bacak omuz gğüs kanatlar ve karın?bunlar için haftada 4 kere gideceğimi düşünsek nasıl blebiliriz blgesel oalrak?ve diğer gerie kalan 3 gün de box yapmak istiyorum 3 4 ay deneyimim olmuştu bu iki sporu yapmam boxta yoğun bi aktivite olduüğu için body mimi filan nasıl etkiler fikir almak istedim? https://t. me/pump_upp

dayı bunlar erkek işimi şimdi, bize yakışmaz ble şeyler :| Hayat Boş, Vur Gte Çoşşşş.

: ben 3 ay gittim fitnessa yani yapanları tanıyorum adamlar toz hap felan kullanıyorlar ama diyorlarki keşke kullanmasaydık bazıalrı emcburiyetten kullanıyor madalya felan almak için ama zevkine kullancaksan hiç bulaşma atıyorum senle aynı kası yapan biri osln ama o hap map toz kullanmazdsın sen bıraktığında çok fena sarkar ama onda sarkma çok az hatta hiç olmaz bana aynen bunu dediler yerinde olsam kullanmazdım yani tozları hapları :| onlar kimyasal ben vucut şişireyim deiyorum kas orarnını artırmak istiyorm şekilde çok nemli dğeil kullancağım ürünler doğal https://t. me/pump_upp