: cola iç sürekli ondan sonra mideden hastaneye yatırsınlar adamı :)) teşhis: reflü

: neonell bunu yazdı: ne yiyip içeceğinden çok buna neden olan faktoru bulman lazım, belli ki kimyanda bi değişlik var. Psikolojik olabilir, biyolojik olabilir vs. vs. bi doktora sorsan daha iyi olur Hocam hani bi muhabbet var ya ;Yaşamak için yiyenler, yemek için yaşayanlar, ben 2. gruptanım sorun o. Bide byle hayatım çok düzenli değil bazen nasıl oluyosa unutuyorum yemek yemeyi saat kaç bakmadan yiyorum, işte yle durumlarda kilo aldırmayacak azcık yediğim zaman iştahımı kesicek bşiy arıyorum.. adamım psikolojik gibi duruyor sorun. Valla ben de mesela acıkmak, yemek yemek istemiyorum. Mesela bu da psikolojik.

lifli gıdalar oldukça tok tutar googleda lifli gıdalar listesi falan diye bakarsan baya bişi bulursun brokoli vs.. bide mümkün oldugunca yavaş yavaş ye

spor yap belli bi miktarda azalır iştahın Parayla saadet olur, ayse olur, fatma olur...

lahana marul ıspanak avakado hıyar yeşil tüm sebzeler makinesi varsa katı meyve sebze sıkacağı ile git pazardan al kafana gre hepsinin suyunu sık sabah gle akşam 1 rer bardak iç biraz tıkar seni hem kilo vermene yardımcı olur hem tok tutar Proxykaspersky bunu yazdı: cola iç sürekli şeker komasına sokcan adamı soda iç :)

: karnın çok acıktığında dişlerinin fırçala :D üzerine su iç bak bakalım ne olcak Bu bi yntem mi hoca çok garipmiş :D Ben de zledim http://www.youtube.com/watch?v=ZKuF5ElELgU Dağılmayın lan çok yalnızım

: FCN bunu yazdı: lifli gıdalar oldukça tok tutar googleda lifli gıdalar listesi falan diye bakarsan baya bişi bulursun brokoli vs.. bide mümkün oldugunca yavaş yavaş ye yavaş yesem zaten beyine 15 dk soramı ne doydum sinyali gdiyomuş, ama ben 15 dakikaya çorba,2 adet sulu yemek ve tatlı combosunu sıkıştırıyorum vakit bile artıyor. bende yle yapıyorumda işte yapmamak lazım :|

cola iç sürekli Türkiyede kim sevdiği işi yapıyor ki?

Merhabalar. nlenemez bir iştahım var sürekli yiyorum, canım sıkılınca, sıkılmayınca bir tek wc'de kesiyorum.. Bu 1-2 senedir byle, ve tartılara küsmeye başladım artık.. Aslında çok fazla belli olmasada rahatsızlık duymaya başladım yağlarımdan.. Boyum 1.83 kg 85 Kilo alma sebebimde sürekli yemem ve hızlı yemem, Şimdi bana yle şeyler nerinki iştahım kesilsin.. Edit : galeta demeyin ıykk.

Bu gibi konular çok fazla açıklmaya başlandı. Kışın yediklerini depo eden ayıcıkların uyanışı gibi, yaz geliyor diye konular arka arkaya açılıyor. Pm at anlatayım diyeceğim ama kaç kişiyle konuştum artık sayamıyorum. PM at anlatayım dostum. Bu işler düşündüğün gibi yürümüyor. Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişrtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan?!

15 dakikada o kadar şey yiyorsa eğer godomanslığa doğru emin adımlarla ilerlersin. "elma seni sevmiyorsa, senin elmayı sevmenin elma için bir anlamı olmaz ki"

Sigara ve çayda kullanmıyorum, alkol olarak şarap sevmem votkayıda bırakalı yıl oldu rakı içiyorum kilo aldırmaz heralde.. Adapazarında yaşamama rağmen yeşillik filan yemem ekmek ve etle beslenirim.. alıntıdır. National Geographic

karnın çok acıktığında dişlerinin fırçala :D üzerine su iç bak bakalım ne olcak Tbt Dersimliler Derneği Başkanı :)

ne yiyip içeceğinden çok buna neden olan faktoru bulman lazım, belli ki kimyanda bi değişlik var. Psikolojik olabilir, biyolojik olabilir vs. vs. bi doktora sorsan daha iyi olur

aç karnına sigara iç sabahları:D veya Altın Çilek :DDD..

: PanxeR bunu yazdı: lahana marul ıspanak avakado hıyar yeşil tüm sebzeler makinesi varsa katı meyve sebze sıkacağı ile git pazardan al kafana gre hepsinin suyunu sık sabah gle akşam 1 rer bardak iç biraz tıkar seni hem kilo vermene yardımcı olur hem tok tutar Proxykaspersky bunu yazdı: cola iç sürekli şeker komasına sokcan adamı soda iç :) Hacı çalışıyorum her an meyve suyu sıkabilitem yok, yeşillikleride pek sevmem açıkçası, ağzıma sürmem :| geceden sık, 3 pet şişeye koy çalısırken iç çayı şekersiz içmeye çalis ekmek yok! bol bol sebze meyve yoksa veremen : haftada 2 kadeh yeterlidir

Cennet Hurması diye bi meyve var olmamışından yanına al acıktığın zaman sadece 1 ısırık al, istesende bişey yiyemezsin :) Sene 2011 evliliğimin ilk ayları, pc başında Tahribat'da takılıyorum, açılış sayfa falan direk tahribat açılıyor. Bi gün hanım "beni mi daha çok seviyorsun Tahribatı mı?" dedi. "Hatun sen yokken Tahribat vardı." dedim, demez olaydım..

sigara iç bişeydiğin kalmaz

: lifli gıdalar oldukça tok tutar googleda lifli gıdalar listesi falan diye bakarsan baya bişi bulursun brokoli vs.. bide mümkün oldugunca yavaş yavaş ye yavaş yesem zaten beyine 15 dk soramı ne doydum sinyali gdiyomuş, ama ben 15 dakikaya çorba,2 adet sulu yemek ve tatlı combosunu sıkıştırıyorum vakit bile artıyor.

15 dk ya 4 tabak yemek sığdıran bir insan olarak leblebi yi neririm. daha etkili bir şey bulursan bana da haber ver. You are a man of many colours. but i, motherfucker, am the rainbow

: ne yiyip içeceğinden çok buna neden olan faktoru bulman lazım, belli ki kimyanda bi değişlik var. Psikolojik olabilir, biyolojik olabilir vs. vs. bi doktora sorsan daha iyi olur Hocam hani bi muhabbet var ya ;Yaşamak için yiyenler, yemek için yaşayanlar, ben 2. gruptanım sorun o. Bide byle hayatım çok düzenli değil bazen nasıl oluyosa unutuyorum yemek yemeyi saat kaç bakmadan yiyorum, işte yle durumlarda kilo aldırmayacak azcık yediğim zaman iştahımı kesicek bşiy arıyorum..

: cola iç sürekli Tamam mideyi şişiriyoda kolada çok şeker var..

: sigara iç bişeydiğin kalmaz hocam nadirde olsa sigara içerken kilo 90 95 arası gider gelirdi son bir yıldır günde bir paket içiyorum, ibre 120 yi zorluyor şimdi. :)

: lahana marul ıspanak avakado hıyar yeşil tüm sebzeler makinesi varsa katı meyve sebze sıkacağı ile git pazardan al kafana gre hepsinin suyunu sık sabah gle akşam 1 rer bardak iç biraz tıkar seni hem kilo vermene yardımcı olur hem tok tutar Proxykaspersky bunu yazdı: cola iç sürekli şeker komasına sokcan adamı soda iç :) Hacı çalışıyorum her an meyve suyu sıkabilitem yok, yeşillikleride pek sevmem açıkçası, ağzıma sürmem :|

arka arkaya 2-3 tane snickers ye

Lifli gıda diye aratmaya gerek yokki... Sebze ve meyvenin her türlüsü lif içerir zaten. Lifli gıda yenmesinin biyolojik açıklamasıda çok basit. Vücut tarafından emilmez. Yani sadece geçici konuk. Misafir. Tok kalmak yerine, yemek yemeyi unutturacak şeyler yap. İşin gücün yoksa, tak kulaklıklarını yürüyüşe çık, bisiklet sür veya bir dvüş sanatı seçip kendini ve aklını ona ver. Açlık hissi 15 dk sonra gidiyormuş falanmış fişmekanmış bunlar boş. Eğer yiyip doymuyorsan rahatsızsın demektir. İlerisi obezitedir. Başıma gelmez demeyin... Eğer ufak şeyler lazımsa, sakız çiğne mesela. Mide sindirilecek birşey olduğu ynünde uyarılır. Ve boşuna mide asidi salgılar. Çok yediğin besinler iki kez ğütülür diyebilirim. Araştırılarak bulunamayacak birçok taktikle doluyumdur.85 kilodan 61 kiloya 2.5 ayda indim ve 4 senedir 65 kilo civarlarındayım. Sizin 1 ay byle ye dediğiniz beslenme şeklini ben 4 senedir uyguluyorum. Hayatından ekmeği, ketçabı, mayonezi, yağı, şekeri, tuzu çıkaracaksın. Hatta büyük konusuyorum, zayıf bile olsan çıkarakcaksın. Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişrtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan?!

elma ya portakalye bunlar tok tutar cnc prog. ugs nx solid autocad http://img66.imageshack. us/img66/3489/adslnahalirsin5ry6in5ci4md. gif