: ajan1111 bunu yazdı: boş işler bunlar :D hoca sporsuzda olmuyo be hantal gibi yaşanmazki :D gbek yapmayalım hiç değilse.) Sporsuz olmuyorsa düzenli yapacaksın, düzenli yapmadığın için zorlanıyor olabilirsin. -_-

Bi abim anlatmıştı Türkiye' ye yeni yeni halı sahalar açılmaya başlandığında millettki halı saha sevdasına kalp krizi geçirenler çok olurmuş.. Peki niye? senelerce hantal olan vücutta zaten toplardamarda yavaş akan kan pıhtılaşır ve zaten hayat hep monoton gittiği için o pıhtıyla insan rahat rahat yaşar ama halı sahalar açılınca insan koşup kalp atışı hızlanır o pıhtıda çıkar gelir tıkar bi çok kişi byle kalp krizinden gitmiş o zamanlar yani diyeceğim dikkatli ol kondisyonunu hep yüksek tut ya sık sık maç yap ya hepten kes... maça çıkmadan nce ısınmayı sakın unutma yoksa mazallah terse gelirsin... selametle bu gün biri bana 67. yorumumu yapçak... :p çok klasik adamım.. kalsın ble.. en az bi yıldır bu deişmedi:).. yapıver sende şu yorumu:p..

bende küz gibi depar atıyorum maçın başında yavaş yavaş pilim bitiyo hep sigaradan var ya... Ben giderken sen dnüyodun, sen benden daha fazla şey bilirsin vs.

dayı hiç haberdemi izlemiyorsunuz halısahada topoynamak kalbi ekstra yorar tabi doğru şekilde oynamassan kaçkişi meftah oldu ani kalpkriizinden maç esnasında kesinlikle dokora gitmeni neririm bundan sonra oy kullanmayacağım eğer bir kişi bile gelip oy kullanmak vatandaşlık grevidir felan derse çıkarır kimliğimi gtüne sokarım

boş işler bunlar :D Kayalardan kayarım yoktur benim ayarım (;

Aynısı bnde oluyo hoca gzüm prtlücek gibi oluyo. Uzn süre top oyanmadysan gerçekten sakin oynaman gerekiyo yoksa bokun çıkyıor.

bugun akşam 9-10 da maçım var gene.) maça başlamadan halı sahayı bi 10 tur koşayım bari. Bide zamanında apandis ameliyatı geçirdim 1 yıl nce oda ağrıyıp duruyo ulen heryerim sakat he lecem yakında :D

: boş işler bunlar :D hoca sporsuzda olmuyo be hantal gibi yaşanmazki :D gbek yapmayalım hiç değilse.)

Hoca acil kalp doktoruna gitmen ve akabinde efor testine girmen lazım. bunu onemsemeyip spor yapmaya devam edersen kalp krizinden mefta olursun. kalp sorunlarını sakın ha yabana atmayın, bi bok olmaz demeyin küt diye gidersiniz kimse kurtaramaz. benimde bu sekilde ortaya cıkmıstı, onemsemeyip kendimi zorlamıs olsaydım rahmetlide sollardı derdiniz. Vatan ne Türkiye"dir Türklere, ne Türkistan; Vatan büyük ve müebbet bir ülkedir: Turan. Saga qaygı kelgende qorqup qaşsam taa saga, Qayday betpen qararman aytaş yurtum men saga? Ne dermen dep aytarman sütün bergen anamga? Ne dermen dep aytarman maga sengen atamga? Kk Bayraq"a selam olsun!

İdmansızlıktandır sanırım. Bende basketbol oynadığım dnemlerde aynı problemi yaşamıştım. İdman olayını aksatmayınca problemsiz oynuyabiliyordum. kendinize ayığ olunuz

: hazır konusu olmuşken sliim halısahaya girer girmez topa bam güm asılıp şut çekmeyin bi koşun bi açma germe yapın bi ısının ey türk gençligi... vala herkesin huyudur daha sahaya girmeden :D topu alıp bamgüm şut çeker

hoca fazla yüklenme yakarsın romayı (:ısının güzelcene kendimden biliyorum, küz gibi ısınmadan topa vurdugunda hemen atar biyerim.. ben futbolcuyum amatr kümede oynuyorum açma germenizi zellikle en çok hangi ayağınızı kullanıyorsanız onunla uğraşın..

sende birden oynamaya başlama kardeş... veya futbol oynama... hayatından degerli mi be...

hazır konusu olmuşken sliim halısahaya girer girmez topa bam güm asılıp şut çekmeyin bi koşun bi açma germe yapın bi ısının ey türk gençligi... all this pain is an illusion...

fazla abartmaya gerek yok aynısı bende oluyo uzun süre spor yapmayınca kaslar kendini salıyo aniden eski temponu yakalamaya çalışınca tabi kalbin fırlıcakmış gibi hissediyosun ki ben kalbimin atışını gğsümün üzerinde grmüş bi insan olarak slüyorum fazla abartma ama diosan ki içimde endişe kalır tabiki bi doktora grün derim. NEDEN?

ben herhafta sonu maç yaptıgım halde 1-2 gün baldırlarımda agrı oluyo. ama maçsız da yapamıyom :P Forum, Hikaye gibi blümlerde opsiyonel olarak her yazdığınızın sonuna eklenen yazı... :| 20 senelik hayatımda 15 aylık reklam arasıı... izmirr / gaziemir..

abimin bi arkadaşı kalp krizi geçirmişti.1-2 tanede ayrı ayrı duymuştum. Allah korusun tabi hocam ama halı saha denilen olay harbi sakat. Hakkıdır nakte tapan milletimin istismar!

bi sene sınava hazırlandımgtümü kaldıramıyom ceden sabah 8 akşam 12 maçtı boyuna bu dünyada da bür dünyada da yanmanın yolu plajdan geçer

kondüsyon eksikliği vardır sende.. bazen inanmak en büyük kumardır.

Kasların süreklii zorlanmadığı iindir büyük ihtimalle nce doktora git bi kalbine baktır. ama gitmiyceksen nerim daha sık halı saha maçı yap http://yanduvar.blogspot.com/

: Tyler_Dayi bunu yazdı: hazır konusu olmuşken sliim halısahaya girer girmez topa bam güm asılıp şut çekmeyin bi koşun bi açma germe yapın bi ısının ey türk gençligi... vala herkesin huyudur daha sahaya girmeden :D topu alıp bamgüm şut çeker walla aynen le :D hiç top grmemişiz gibi girer girmez pat güm çakıoz aq :D:Dara vermişsin anladığım kadarıyla düzenli olarak idmanlı çıkarsan düzelir büyük lçüde

Arkadaşlar daha nceleri asvaltta 10 saat maç yaptığımı hatırlıyorum eskiden dediysem 3-4 sene cne.) 18 yaşındayım. Sağ ayağımın sakatlanması nedeniyle sola alıştım şimdi her 2 ayağı da kullanabiliyorum lakin asıl konuya gelelim :Dyle zaman geliyorki 1 ay maç yapmıyorum sonra halı sahaya çkıyorum ve vucudum çok geriliyor kalp atışım hızlanıyor bi acayip oluyorum sonra yorgunluktanmıdır nedir titreme geliyor. Bazen kramp giriyorVücuda çokmu yükleniyorum. Byle durumlarda allah korusun aniden bişe olurmu. Maçtan nce fazla ısınmıyorum ama ısınmama rağmen uzun zamanlar maça çkmayıpda bi anda çkınac ble vucudum kendi içime sıkışıyor sanki. Buna karşı nerileriniz ne olabilir. Birde kramp girmelerine karşı ne nerebilirsiniz

bende baya bi süre mac yapmadım yaklasık gecen yazdan 2 ay ncesine kadar :) halısahada ilk oynayısımda herhangi problem olmadı sadece baldırlarım bi gün ağardı o kadarhafif kiloluyumda xP simdi yds den sonra cok büyük planlarım var konserler :P snra haftada bigün halısaha macı falan... benim bünye alısık sanırım :D5 yaşından beri halısahalarda sürtüyorum xD Burdan bütün kızlara sesleniyorum. Malın Varsa Zekatını Vereceksin Kardeşim