Kola bağımlılığı bendede var maalesef. Günde 1.5 litre devirmeden rahat edemiyorum. Zero'daki aspartam maddesini vücut dışarı atmakta zorlanıyor diye okumuştum. Normal koladaki şeker, doğal şeker olduğundan vücut dışarı rahatça atabiliyor. Tabi birde şyle bir video var : https://www.youtube.com/watch?v=OBzvN9FLx4Q mkyb tarafından 22/Eki/17 13:39 tarihinde düzenlenmiştir Yaşlandıkça 50 liralık saatin ve 5.000 liralık saatin aynı şeyi gsterdiğini fark edeceksin. 1.000.000 liralık ve 100.000 liralık ev aynı yalnızlığı barındırır. 1.000 liralık Android ile 20.000 liralık iPhone Pro kimse aramadıktan sonra aynıdır. Materyalist şeylerde gerçek mutluluk bulunmaz. Asıl mutluluk bir çift memededir. Enflasyon yüzünden bu imzayı bir ara güncellemek lazım. Bin liraya telefon kalmadı amk.

Hocam bence de Türk Kahvesi veya filtre kahve kullan. Hazır gıdalardan uzak durmakta fayda var. Topluluk içinde verilen ğüt ğüt değil hakarettir. Hz Ali

ben konuyu açmışım ve çekilmişim :D ortalık karışmış, bi okuyaım. teşekkür ederim yazanlara :) <love> <canimcicimaylari> <uzatmalar> <kavgagurultu> </love>

herşey zararlı herşey kanser byle hayat mı geçer You think you've travelled far and never seen the stars :)))

Birlikte mükemmel gidiyor. while (1<2)

nescafe klasik'te icindekiler kismini okudugumda %100 kahve yazar baska bisey yazmaz digerinde uzun bir liste vardir. Ayrica seker girisi vucuda alarm verdirir en kisa surede disari atilmasi gereken yabanci! maddedir. hic ihtiyaci yoktur zehirdir bagimlilik icerir keyif verici maddedir zararlidir yaga donusur kilo aldirir insulin direnci olusturur tansiyonu yukseltir disleri curutur ayriyetten seker hastasi yapar. .. savrulurken raconun kırmızı pelerini o zarif fkeye, zaman ki sana hasta olmuş, incelikli haytasın, raksederken mahallenin maşallahı-eyvallahı, güzelleş be oğlumm.! şimdilik, lümüne kadar hayattasın..

Şekerden ziyade içindeki diğer maddeler daha zararlı. Koymadıkları katkı maddesi kalmamış. Fındık kabuğu tozuda bunlardan biri. Klasik kahveden şaşmayın. Yaşlandıkça 50 liralık saatin ve 5.000 liralık saatin aynı şeyi gsterdiğini fark edeceksin. 1.000.000 liralık ve 100.000 liralık ev aynı yalnızlığı barındırır. 1.000 liralık Android ile 20.000 liralık iPhone Pro kimse aramadıktan sonra aynıdır. Materyalist şeylerde gerçek mutluluk bulunmaz. Asıl mutluluk bir çift memededir. Enflasyon yüzünden bu imzayı bir ara güncellemek lazım. Bin liraya telefon kalmadı amk.

hazır gaza gelmişken herkes diyete mi girsek

@Janitschar Bak güzel hocam sana bilimsel metodoloji nedir anlatayım. Aklına bir fikir gelir, buna uygun bir deney dizayn edersin, sonuçlarını incelersin ve sonuç toplarsın. Bilimsel metodolojide "bence" kelimesi yalnızca ilk aşamada geçer. Gerisi tekrarlanabilen, o içeriğe ilişkin genelgeçer sonuçlara tekabül eder. Dolayısıyla bilimde x kişisinin "bence" ile başlayan cümleleri, ya da senin birey olarak 5 kilo vermen hükümsüzdür. Bana diploman var mı diye artistlik yaparsan, bilimsel arkaplanımı bu şekilde sorgulamaya kalkarsan ben de anladığın dil budur diyerek diplomaları yazarım. Senin 5 kilo vermiş olman, yaptığın ilk kopyala yapıştır metne karşı çıkmış olmam; ne benim Canan Karatay'ın biyografisini ezberlememi gerektirir ne bir kişinin bilimsel geçmişini daha değersiz yapar. Sen doğru düzgün "madem yle diyorsun bu karşı çıktığın yazının yalan olduğunu kanıtla" deseydin üslubum çok farklı olurdu, sen Karatay fanboyluğu yaparak "ama ben 5 kilo verdim sen kimsin ne anlarsın diploman var mı" dersen ben de yle yanıt veririm. Bak sana bir hikaye anlatayım, "bence" ile, "ben" ile başlayan cümlelerin bilime neler yaptığına bir bak. Bir zamanlar Linus Pauling diye bir adam varmış. Bu adam moleküler biyolojinin babalarındanmış. Biri kimya biri barış olmak üzere 2 nobeli varmış. Manhattan Proje'sine bizzat Oppenheimer tarafından davet edilmiş, barış yanlısı olduğunu syleyerek reddetmiş ve nobel barış dülünü de zaten byle almış. Bir hayvanat bahçesini ziyaret etmesiyle evrimsel biyolojide ve antropolojide çığır açmış. 30 yaşındayken yazdığı bir makaleyi inceleyecek yetkinlikte insan bulamamışlar, Einstein'a gtürmüşler ve Einstein demiş ki: Pek anlamadım, benim için fazla karmaşıktı. Byle bir adam düşün, bilimin allahı gibi bir adam. Neyse, günlerden bir gün, bir bbrek hastalığına tutulmuş. Doktoru ona "düzgün beslen, bol su iç, şu ilaçları kullan" demiş, kendine iyi bak'ın doktorcası işte. Ama Pauling için bu yeterli değilmiş. Demiş ki, "Ben C vitamini alsam bence güzel olur." Neyse gel zaman git zaman, Pauling günde 3 gram C vitamini almaya başlamış, o sıralarda normalde nerilenin kat kat fazlası. Kendini iyi hissediyormuş ve demiş ki, "C vitamini bir harika dostum!". "Ben yaptım oldu", "ben yuttum iyi geldi", "bence süper bişi" diye argüman olur mu dememiş. BEN BEN BEN BENCE diye yardırmış. Üşenmemiş Vitamin C and Common Cold adlı bir kitap yazmış, bu kitapta C vitamininin soğuk algınlığının kkünü kurutacağını hiçbir araştırma yapmadan, hiçbir temeli olmadan BENCE BENCE diye iddia etmiş. Kitap o kadar satmış bizimki o kadar kendinden geçmiş ki, yeni baskıyı Vitamin C and Common Cold and Flu olarak bastırmış, iddiasına gre sadece bakteriyel değil viral enfeksiyonların da çzümü C vitaminiymiş. O sıralarda Amerika AIDS ile yeni tanışmaya başlamışken, C vitamininin AIDS'i de tedavi edeceğini iddia etmiş. Hatta onla da sınırlı kalmamış, kalp hastalıkları, kanser, bbrek hastalıkları, aklına gelebilecek her hastalığın çzümünün mega doz C vitamini almak olduğunu iddia etmiş. Bu sırada C vitamini kullanmanın ne soğuk algınlığında ne gripte etkisi olmadığı birçok çalışmayla kanıtlanmış. Ama tabii bunu syleyen nobelli adam olunca Amerikan halkı ne yapsın? Eczanelere saldırmışlar ülkede vitamin kalmamış. Bu da dünyada ilaç tarihine Pauling etkisi olarak geçmiş. Şimdi bu abi byle kafayı kırıp C vitaminine taparken, Ewan Cameron adlı bir doktor Pauling'e mektup yazmış; demiş ki: "Dostum ben bir araştırma yaptım, kanser hastalarının yarısına C vitamini verdim yarısına vermedim, verdiklerim iyileşti!". Pauling bu fırsatın üstüne atlamış, hemen bir makale yazmışlar. Yalnız bilim camiasında tabii makaleyi yazınca iş bitmiyor, niye, çünkü bu iş kitap yazmak gibi BENCE diye diye sallayarak olacak bir iş değil. Makaleyi dergilere gnderiyorlar fakat o da ne? Kimse kabul etmiyor. Çünkü, bu kangrular ne yapmışlar biliyor musun? Hani kanser hastalarının yarısına C vitamini vermişlerdi ya, hah işte o iş yle değilmiş. Bunlar hasta olmayan bir grup insanı alıp, kanser hastası diye millete itelemeye çalışmışlar. C vitaminini onlara vermişler. Sonuçta gerçekten hasta olan kişiler hayatını kaybederken, sağlıklı olan kişiler hayatta kalmışlar-doğal olarak. Tabii bu ortaya çıkınca olaylar olaylar. Kavga dvüş. Neyse, hikayenin sonuna gelirsek; Pauling C vitamininin kanseri engellediğini savunadursun, aksine megadoz vitaminin kanser oluşumunu hızlandırdığına dair çalışmalar yayınlandı. Karısı mide kanserinden, kendisi prostat kanserinden ldü. Bugün hala grip olana C vitamini yazan doktorlar var. Bütün dünyada. Bolca var. Bütün anneler çocuklarına portakal yedirir hastalanınca. Neden? Nobel düllü diye krü krüne güvendikleri bir adamın BENCE, BEN demesi yüzünden. Pauling bilim çevrelerinde nobel kazanmış dahi bir biliminsanı olarak anılabilecekken, dev bir şarlatan olarak anılıyor. Umarım bakış açındaki problemi ve bilimle neden bağdaşmadığını, fanboyluğun kimseye faydalı bir şey olmadığını anlatabilmişimdir. Dinlemek istersen Karatay'ın cp yaptığın yazısındaki iddialarını "ben" , "bence" demeden; literatürdeki araştırmalara, bilimin aslına, omuzlarında yükseldiğimiz milyonlarca devin içinde "bence" geçmeyen, objektif ve tekrarlanabilir çalışma sonuçlarına dayanarak yanlışlayabilirim. edit. imla, paragraf izzmarit tarafından 23/Eki/17 20:34 tarihinde düzenlenmiştir sigara değil, balık olan.

Diabet yapacaklarini bilirsen çok ekstrem bir durum olmadıkça ktü değildir. Şekerhastaliği ncesi ve sonrasi diye ayırmak gerekir. ncesi şudur. Ailende diabetli varmı? Yada yakin akrabalarda... Bu işin genetik kismıdır. Var ise daha risk grubundasın demektir. Yani olmayana gre daha çok olma durumun var. İkincisi senin bu hastaliğa yatkinliğin olacak durumun var mı? Bel çevresinin yağlı olmasi, dengesiz beslenme ve Anladığım kadarıyla bilgisayar başındasın devamlı. Bu da harekesiz yaşam demektir. Yine işteki stress! çok kimse tinmaz ama bütün hastaliklarda ciddi problemdir. Bunlarin hepsi risk oluşturuyor. Sen eğer şeker olmayım dersen riskleri azaltacaksın. Ne gibi? spora yazıl. Yüzme tavsiye ederim. Beslenmeni dişaridan yağlı fast food almada salata çorba tarzi yemeye bak. Bizim ülkede komik geliyor insanlara ama sefer tasıyla kendin bile getirebilirsin. Yada bir ev hanımıyla anlaşmiş büroya ev yemeği isteyen calişanlar vardi. Bu da mantikli. Genetik için birsey yapamazsin ama hastanede bir check up yaptirabilirsin. Yorumda Arkadaş şeker yüklemesi nermiş? ben tam tersi kesinlikle nermiyorum. İş ciddiye binmeden yle birşey çok zararlı. Var olduğunu düşünüp ama testlerde çıkmayinca yapiliyor. Aç karnina sağlik ocağina gidip kolestrol, glukoz, gibi rutin bir test istersin bakarlar. Belirli araliklarla git. Tok katnina da git 2 saat sonra. Doktor anlatir zaten. Baktin testlerde sapma var. Hastaneye gidersin.. Gelelim 3 ü bir arada ya :) iş arkadasim delisiydi. Yani her türlü piyasadaki içeceği denemistir. Beni de alistirmisti. Bunlarin hepsi guzelde olsa organik değil ve sadece sekervicin değil genel olarak aşırı tüketimi iyi olmaz. Ama illa duramam içeceğim dersen yukaridaki dediklerimi yaparsin. Arada alternatif zararsiz icecekler icersin visne suyu, limonata, ayran.. Ve gelelim gze vurma kismi? Bu da insanin bünyesiyle alakali. Bir hastaliğin nereye vuracağı mevzusu suna benziyor " sigorta atmasi " mantigina. Elektrik devresi illa atacaksa en zayif noktadan atar. İnsan vücudunda eger bir hasar olacaksa bu en zayif noktada oluyor. Gzlerini dinlendirmen sagligini koruman riski azaltacaktir. futurist tarafından 22/Eki/17 14:05 tarihinde düzenlenmiştir Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çktük. Bir başka bahar için sadece yaprak dktük.

Bir sabah aç bir halde yemek yemeden hastaneye gidip dahiliyeden giriş yapıyorsun, daha sonra oral glikoz tolerans testi yapıyorsun ve merakınızı - şikayetinizi ya da korkunuzu doktora iletiyorsunuz. O sizi test değerlerine gre bilgilendiriyor. Test için, gitmeden eczaneden ogtt yapıcam deyip gerekenleri alın yle gidin, biz gelenleri yle ynlendiriyoruz en azından. Bu test sonucunda gizli şeker, pre diyabet varsa ortaya çıkar, glikoz tolerans bozukluğu da olabilir. Gitmekte fayda var :) They were crying when their sons left. God is wearing black. He's gone so far to find no hope, He's never coming back. They were crying when their sons left. All young men must go. He's come so far to find the truth, He's never going home.

Başlık biraz tuhaf olduysa affola :D Merak ettiğim bir şey var, burdan illa ki bilen birisi vardır diye düşünüyorum. Ben, zellikle son zamanlarda çok fazla 3ü 1 arada tüketiyorum. Yani günde 3-4 bardak falan içiyorum ve çoğunluğu gece saatlerinde. Bu kadar tüketilen üçü bi arada, insanda şekeri yükseltir mi, şeker hastalığını tetikler mi ya da şekerin gze vurması gibi bir durum vs olur mu bu şartlarda? soru komikse gülmeyin lütfen :D gece gece merak ettim. sevgiler.. <love> <canimcicimaylari> <uzatmalar> <kavgagurultu> </love>

Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Hocam aspartam var zero ve light kolada, kısacası sıfır kalori kısmına çok takılmanızı nermem, illa içecekseniz de günde 200 - 250 ml nerim. "Aspartam, çay şekerinden 180 kat daha tatlıdır."

günde 6 7 bardak nescafe içiyorum kahve + süt ttozu + şeker şeklinde gidersem senden nce giderim. 3ü1arada bulaşık suyu gibi içilmez. şeker çok zararlı olmakla birlikte gze vurur evet şeker hastalığına yol açar evet. filtre kahve ve az şeker olayına geçmek lazım :B :|

Janitschar bunu yazdı izzmarit bunu yazdı Janitschar bunu yazdı Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) ... Demek bu kadin bu yuzden suursuzmus zira beyin enerji kaynagi olarak sadece glikoz kullaniyor :D su kadini ciddiye almayin nolur Okudun mu kitaplarını? savunduğu fikirlerini hangi uluslararası makalelere dayandırdığını, kaynakları açıkca yazmış senin bu kaynakları değerlendirecek bilgi birikimin, diploman var mı? Benim kuzenim diyetisyen, hadi Canan Karatay zır cahilin teki kitaplarında yazılanları denedim 1,5 ayda 5 kilo verdim... Tabii yoğun-ağır spor yapmanın da faydası var, Şu kadını ciddiye almayın ne olur :) Sen kimsin? Okudun mu canan Karatay'ın CV'sini... Bizde doğru syleyenle hemen dalga geçilir,,, Geçin dalganızı ne yaparsanız yapın :) size yol gsteriyoruz dalga geçiyorsunuz. Sona kimse yazmıyor yazmaz tabii... Diplomam var, yanlis yerden yanastin. Zorla gel beni ez diyorsun, aksama basarim ustune. Neye guvenerek konustugumu da yukardaki atarlanmandan sonra yazayim havada kalmasin: odtu genetik bs, odtu psikoloji bs, ankara tip kok hucre ms, yakinda johns hopkins cancer genetics ms. Bilgisi olmadan fikri olanlarla fena karistirdin. bende seni boş beleş adamın teki sanıyordum diyetisyenlik mevzuusnda baya baya ekolmüşsün... zür Dilerim Canan Karatay'ın hangi kitaplarını okudun bir zahmet onları da yazıver. Tecrübe ettin mi? Ağır spor yapıp hiç kilo veremeyen ben, Çokalata bağımlısı ben niye Canan Karatay'In tavsiyeleriyle 1,5 ayda 5 kilo verdim :) onu da yazıver, rastlantı mı? Tartının üstüne çıktım hayret ettim Diyetisyen kuzenime syledim inanmadı hala inanamıyor :) ''zira beyin enerji kaynağı olarak sadece glikoz kullanıyor '' bak bu senin szün... Canan Karatay'da sabahları yumurta yemekten sıkıldıysanız 1 tane muz yiyebilirsiniz diyor, ara ğünde gene mevsim meyvalarından yiyebilirsiniz diyor. Glikoz'u hepten red etmiyor ki? Canan Karatay'In kitaplarını okusaydın yle Glikozlı bir cümle kullanmazdın. Şuursuz kadın, ezicem seni... Ne seviyesiz laflar bunlar ya? Bak o listelediğin diplomaların tüm kıymetini yokettin :) Janitschar tarafından 23/Eki/17 18:36 tarihinde düzenlenmiştir Acaip derecede agresifim!

PhYtOn bunu yazdı Florenzi bunu yazdı Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Hocam aspartam var zero ve light kolada, kısacası sıfır kalori kısmına çok takılmanızı nermem, illa içecekseniz de günde 200 - 250 ml nerim. "Aspartam, çay şekerinden 180 kat daha tatlıdır." Phyton haftalik ictigim kolayi gune vursam herhalde 400 ml tekavul eder :( Muhakkak azaltmam lazim. Hocam valla ben de küçük yaşlarda günde 2-2.5 lt bitiriyordum, uzun senelerdir de içmiyorum, arada bir yemekle beraber zero içersem içiyorum ama emin ol o kadar süre sonra bile içtiğimde kendimi sınırlamasam devamı gelecekmiş gibi hissettiriyor, Bu nedenle tavsiyem, birden kopmayı dene en azından 2-3 hafta hiç ağzına sürmemeye çalış, her istediğinde bu isteğini su içerek baskılamaya çalış.

ben 1 hafta üst üste her gün nescafe içim 1 kupa. hafta dolmadan bende çarpıntı yapıyor. ertesi gün içmedimmi baş ağrısı bile yapıyor. . Türk kahvesi en sağlamı. Minimalist Değilim Tembelim

Kahve içmek isteyenler filtre kahve makinesi alsın, filtre kahve içsin. 3 ü 1 aradalar kahve değil, french press - moka pot falan uğraşılacak iş değil. Günde 2 defa kahve içsen 1 ay sonra hiç uğraşmak istemiyorsun. En temizi filtre kahve. İsterseniz taze kahve alıp kendinizi ğütebilirsiniz ama jacobs monarch ile bile on numara oluyor. Hazırlama 20 saniye sürüyor, 1-2 saat boyunca da elinizin altında sıcak kahve oluyor. Bir defa makineye 150-200 lira vereceksiniz. Kağıt filtreler 6-7 lira 80-100 tanesi. Jacobs monarch internette 25-26 lira yarım kilosu.

Florenzi bunu yazdı Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Dogru (: tatli algina gore kan sekerin dusuyor/yukseliyor, istahin degisiyor: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/blood-glucose-and-meal-patterns-in-time-blinded-males-after-aspartame-carbohydrate-and-fat-consumption-in-relation-to-sweetness-perception/E65F22E77F5C8E29AE19F85FCFE5A1DB Tesekkürler link icin. Bugün karar verdim artik kolayi sadece haftasonlari icicem. Ayrica son 1 aydir sekersiz Rooibos cayi iciyorum. Inanilmaz lezzetli. Diger tüm cay cesitlerini tamamen biraktim. Bulundugun sehirde bulursan muhakkak ic. Herkese de neriyorum. https://www.cnnturk.com/ajanda/rooibos-cayi-faydalari-ve-yan-etkileri PhYtOn bunu yazdı Florenzi bunu yazdı PhYtOn bunu yazdı Florenzi bunu yazdı Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Hocam aspartam var zero ve light kolada, kısacası sıfır kalori kısmına çok takılmanızı nermem, illa içecekseniz de günde 200 - 250 ml nerim. "Aspartam, çay şekerinden 180 kat daha tatlıdır." Phyton haftalik ictigim kolayi gune vursam herhalde 400 ml tekavul eder :( Muhakkak azaltmam lazim. Hocam valla ben de küçük yaşlarda günde 2-2.5 lt bitiriyordum, uzun senelerdir de içmiyorum, arada bir yemekle beraber zero içersem içiyorum ama emin ol o kadar süre sonra bile içtiğimde kendimi sınırlamasam devamı gelecekmiş gibi hissettiriyor, Bu nedenle tavsiyem, birden kopmayı dene en azından 2-3 hafta hiç ağzına sürmemeye çalış, her istediğinde bu isteğini su içerek baskılamaya çalış. Zannetmiyorum bir anda birakabilecegimi :( Yavas yavas yapicam. Dedigim gibi nce haftasonlari olarak sinirlicam. Ama sagol yine de nerin icin. Tek Yol Atatürk 1881 -

Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) - Canlı organizmalardaki birçok sistemin fizyolojik çalışmasında bozulmaya neden olur. - Vücudun mineral dengesini bozar. - Krom eksikliğine neden olur. - Bakır eksikliğine neden olur. - Kalsiyum ve magnezyum emilimini bozar. - Kanda E vitamininin miktarını azaltır. - Kanda büyüme hormonu düzeyini azaltır. - Protein emilimini engeller. - Protein yapısına zarar verir. - Proteinlerin vücuttaki rolünde kalıcı değişikliklere yol açar. - Dokuların esnekliğini ve işlevini bozar. - Enzimlerin fonksiyonlarını bozar. - DNA yapısında zarara yol açar. - Alkol gibi zehirleyicidir. - Bağımlılık yapıcı bir maddedir. - Alkolizme de neden olabilir. - Vücut bağışıklık sistemini yıkar ve zayıflatır. - Vücutta serbest oksijen radikallerin artmasına ve oksidatif strese neden olur. Serbest oksijen radikalleri, bütün dejeneratif hastalıkların, kanser ve yaşlanmanın temel nedenidir. - Viral ve bakteriyel her türlü enfeksiyon hastalığına karşı korunmayı zayıflatır. - Yaraların ve hastalıkların iyileşmesini geciktirir. - Beyinde delta, alfa ve tetra dalgalarını bozar. - Depresyona neden olur. - Baş ağrısı ve migrene neden olur. - Dikkatsizliğe neden olur. - Şeker ve tatlı alımı azaltıldığında duygusal kararlılık artar. - Grmeyi bozar ve krlük yapar. - Miyop hastalığına neden olur. - Gzlerde katarakta neden olur. - Tükürük asiditesini artırarak diş çürümelerine neden olur. - Diş ve diş eti hastalıklarına neden olur. - Besin alerjisine neden olur. - Derimizdeki kollajen yapısını bozar ve ciltte kırışıklıklara neden olu - Erken yaşlanmaya sebep olur. - Gebelikte kan zehirlenmesine neden olur. - Yeni doğanda dehidratasyona yani bedenin fazla miktarda sıvı kaybetmesine neden olur. - Çocuklarda hiperaktivite, anksiyete, konsantrasyon bozukluğu ve zayıflığına neden olur. - Çocuklarda adrenalin seviyesinin ani artışlarına sebep olur. - Çocuklarda egzamaya neden olur. - Çocuklarda uyuşukluğa ve aktivite azalmasına neden olur. - Okul çağındaki çocuklarda başarısızlık nedenidir. - Çocuk felci riskini arttırır. - Kadınlarda premenstürel sendromu daha ktü hale getirir. - Erkeklerde estrodiol seviyesini arttırır. - Vücutta hormonal dengesizliğe neden olur. Bazı hormonlar az çalışırken, bazı hormonlar aşırı çalışır. - İnsülin ve leptin direncini başlatır ve giderek artırır. - Şeker ve tatlı tüketiminin ardından kan şekeri, kompleks karbonhidrat olan nişastadan, 2 - 5 kat daha fazla yağa dnüşür. - Vücutta su tutulmasını arttırır. - Yüksek yoğunluklu lipoprotein olan HDL'yi düşürür ve dejeneratif hastalıkların başlangıcı olan kan trigliseritlerini yükseltir Kilo alma, şişmanlık ve obeziteye neden olur. - Sindirilememiş kompleks karbonhidratlar nedeni ile oral glukoz tolerans testinde glukoz seviyesinin yüksek çıkmasına neden olur. - Açlık şekerini yükseltir. - Hipoglisemiye neden olur. - Diyabete neden olur. - Obez hastalarda yüksek kan basıncına neden olur. - Kalp, damar ve felç hastalıklarına neden olur. - Sistolik kan basıncını arttırır. - Kanın pıhtılaşmasını artırır ve damarların tıkanmasına neden olur. - Aterosikleroz denilen damar sertliğine neden olur. - Astıma neden olur. - Akciğerlerde amfizeme neden olur. - Karaciğer büyümesi ve yağlanmasının nedenidir. - Safra taşına neden olur. - Bbreği büyütür ve patolojik değişikliklerine neden olur. - Bbrek taşlarına sebep olur - Bbrek üstü bezlerin fonksiyonlarını yavaşlatır. - İdrar elektrolit dengesini bozar. - Sindirim siteminin asiditesini artırır. - Hazımsızlığa neden olur. - Gastrik ve duodenal ülseri bulunan hastalarda tekrarlama sıklığında neden olur. - Fosfataz adlı enzimi bağlar ve yok eder. Bylece sindirim işlemi zorlaşır. - Besinlerin gastrointestinal sistemde ilerlemesini yavaşlatır, bağırsak hareketlerinin 1 numaralı düşmanıdır. Kabızlık yapar. - Kronik bağırsak hastalıklarından 'crohn hastalığı' ve 'ülseratif kolit' riskini artırır. - Bağırsaklarda pamukçuk hastalığının nedeni olan 'candida albicans'ın kontrol edilemeyen üremesine neden olur. - Dışkıdaki safranın ve kalın bağırsakta bulunan bakteriyel enzimlerin konsantrasyonunu artırır. - Apandisit gibi tehlikeli bağırsak iltihaplanmasına neden olur. - Hemoroit dediğimiz, basur hastalığına neden olur. - Bacaklardaki varislere neden olur. - Eklem ve tendonları hassaslaştırır. - Kronik artrit hastalıklarına neden olur. - Gut hastalığına yakalanma riskini arttırır - Kemik erimesini başlatır. - Mültipl skleroz hastalığına neden olur. Epileptik nbetlere neden olur - Alzheimer hastalığına neden olur. - Parkinson hastalığı olan kişilerde şeker tüketiminin fazla olduğu grülmüştür. - Her türlü kanser hücresini besler. Safra yolu kanserine yol açabilir. - Mide kanseri riskini arttırır. - Pankreasın yağlanmasına ve kanserine neden olur. - Meme, yumurtalık, prostat ve kalın bağırsak kanserine neden olur. - Şeker, şekerli tatlılar, meyve şekeri , şurup ve pekmezlerin tüketilmesi akciğer kanseri için de ciddi risk faktrü oluşturur Günde 5-6 bardak 3ü 1 arada icerim bunlari duyunca acaba diyesim geldi :) Birakiyorum ulen Bazen Varsın, Bazen Yoksun...

Florenzi bunu yazdı Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Hocam aspartam var zero ve light kolada, kısacası sıfır kalori kısmına çok takılmanızı nermem, illa içecekseniz de günde 200 - 250 ml nerim. "Aspartam, çay şekerinden 180 kat daha tatlıdır." Phyton haftalik ictigim kolayi gune vursam herhalde 400 ml tekavul eder :( Muhakkak azaltmam lazim. Florenzi tarafından 22/Eki/17 12:16 tarihinde düzenlenmiştir Tek Yol Atatürk 1881 -

Nescafe 4 5 yildir bozdu en son 5 yil once filan ictim tek basina. frappe yaparken filan kullandim ama tek basin mide bulandiriyor acikcasi caffe crown latte oneririm beyaz cikolatalisi cok iyi Homo sapiens, yaşamak için, diğer canlıların yaşamasına muhtaç; obligat parazit türüdür. "Sen olursan boş bardak, sana olur koyan çok su. a. g."

şekersiz yapamam :D

Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Tek Yol Atatürk 1881 -

Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) ... Demek bu kadin bu yuzden suursuzmus zira beyin enerji kaynagi olarak sadece glikoz kullaniyor :D su kadini ciddiye almayin nolur sigara değil, balık olan.

Kahve ekipmanı ve çekirdek alışverişi için site tavsiye edecek olan var mı?

izzmarit bunu yazdı Janitschar bunu yazdı Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) ... Demek bu kadin bu yuzden suursuzmus zira beyin enerji kaynagi olarak sadece glikoz kullaniyor :D su kadini ciddiye almayin nolur Okudun mu kitaplarını? savunduğu fikirlerini hangi uluslararası makalelere dayandırdığını, kaynakları açıkca yazmış senin bu kaynakları değerlendirecek bilgi birikimin, diploman var mı? Benim kuzenim diyetisyen, hadi Canan Karatay zır cahilin teki kitaplarında yazılanları denedim 1,5 ayda 5 kilo verdim... Tabii yoğun-ağır spor yapmanın da faydası var, Şu kadını ciddiye almayın ne olur :) Sen kimsin? Okudun mu canan Karatay'ın CV'sini... Bizde doğru syleyenle hemen dalga geçilir,,, Geçin dalganızı ne yaparsanız yapın :) size yol gsteriyoruz dalga geçiyorsunuz. Sona kimse yazmıyor yazmaz tabii... Diplomam var, yanlis yerden yanastin. Zorla gel beni ez diyorsun, aksama basarim ustune. Neye guvenerek konustugumu da yukardaki atarlanmandan sonra yazayim havada kalmasin: odtu genetik bs, odtu psikoloji bs, ankara tip kok hucre ms, yakinda johns hopkins cancer genetics ms. Bilgisi olmadan fikri olanlarla fena karistirdin. izzmarit tarafından 23/Eki/17 18:05 tarihinde düzenlenmiştir sigara değil, balık olan.

hocam aşırı zararlı bir içecek syleyeyim. onun yerine kendine breno gold kavanoz kahve ve 6 lı küçük süt al. birde katıksız esmer şeker al. büyük fincana kaynamak üzere olan suyunu kahveni ekle üstüne az miktar sütünü koy ve çok az esmer şeker koy iç direk. bak ozaman miden rahatlayacak. o içinde envayi çeşit zararlı bulunan kahvedende kurtulursun. ne içtiğini bilirsin ve lezzetinde en kaliteli olur. http://www.sporbilimci.com/3-zehir-bir-arada-3u-bir-arada-tehlikesi/ burayı oku. içme o zıkkımı. kendin yaptığın sütlü kahveyi iç malamadre tarafından 22/Eki/17 09:16 tarihinde düzenlenmiştir

Günlük için çok fazla değil ama yinede merak ediyorsan laboratuvar testi yaptırmakta fayda var. Oradan çıkan tahlile gre belli olur hocam. Nescafe olsun olmasın çok fazla tüketilen şekerin zararları da var. ben çayı şekersiz içiyorum tabi tatlılar hariç :) Nescafe her gün içmiyorum haftada 2-3 bardak arada bir içiyorum. essan tarafından 22/Eki/17 03:50 tarihinde düzenlenmiştir

Filtre kahve varken nescafe vb.. Çp gibi geliyor birde şekeri bırakırsan filtre kahve vazgeçilmezin olur

izzmarit bunu yazdı Florenzi bunu yazdı Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Dogru (: tatli algina gore kan sekerin dusuyor/yukseliyor, istahin degisiyor: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/blood-glucose-and-meal-patterns-in-time-blinded-males-after-aspartame-carbohydrate-and-fat-consumption-in-relation-to-sweetness-perception/E65F22E77F5C8E29AE19F85FCFE5A1DB Tesekkürler link icin. Bugün karar verdim artik kolayi sadece haftasonlari icicem. Ayrica son 1 aydir sekersiz Rooibos cayi iciyorum. Inanilmaz lezzetli. Diger tüm cay cesitlerini tamamen biraktim. Bulundugun sehirde bulursan muhakkak ic. Herkese de neriyorum. https://www.cnnturk.com/ajanda/rooibos-cayi-faydalari-ve-yan-etkileri Pek cay insani degilim ama denk gelirsem tadina bakayim ((: sigara değil, balık olan.

Bende de senelerdir Cola Light aliskanligi var. Ne Zero ne de normalini icebiliyorum. Ancak Light icinde metabolizma onu seker olarak algiliyomus diyolar. Ne kadar dogru ki? Dogru (: tatli algina gore kan sekerin dusuyor/yukseliyor, istahin degisiyor: https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/blood-glucose-and-meal-patterns-in-time-blinded-males-after-aspartame-carbohydrate-and-fat-consumption-in-relation-to-sweetness-perception/E65F22E77F5C8E29AE19F85FCFE5A1DB @burak_x Iste bunlar hep zorla diyabet (: sigara değil, balık olan.

Günde 3-4 bardak için endişelenme hocam. Benim aklıma takıldı birgün saydım 16 bardak sade neskafe veya espresso içmiştim. Ogünden sonra tehlikenin ve bağımlılığımın farkına vardım. Şuan günde 2 tane veya 3 tane içiyorum. Kendine zararlı olduğunu düşünüyorsan azalt. Yoksa koy gtüne gitsin. :D Kurtla sevişen mazoşist koyun

şeker üretimi ve tüketimi yasaklanması gereken bir besindir vicudumuzun hiç ihtiyaci olmadıgı gibi şeker tüketmesek bile neredeyse tüm besinlerde eser miktard bulunur ki çok düşük olan günlük glikoz ihriyacımız karşılanır. olabildiğince çayı kahveyi şekersiz tüketin en ktü splenda kullanın.

Alla alla @Burak-x hocam konun en çok bana yaradı sanki, ben acayip şeker tüketirim ve gzlerimde o belirtiler başladı, şekeri kıssam iyi olacak.. yada terketmeliyim sanırım madem faydasız terkediyim en iyisi. Işık Savaşçısı...

Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) - Canlı organizmalardaki birçok sistemin fizyolojik çalışmasında bozulmaya neden olur. - Vücudun mineral dengesini bozar. - Krom eksikliğine neden olur. - Bakır eksikliğine neden olur. - Kalsiyum ve magnezyum emilimini bozar. - Kanda E vitamininin miktarını azaltır. - Kanda büyüme hormonu düzeyini azaltır. - Protein emilimini engeller. - Protein yapısına zarar verir. - Proteinlerin vücuttaki rolünde kalıcı değişikliklere yol açar. - Dokuların esnekliğini ve işlevini bozar. - Enzimlerin fonksiyonlarını bozar. - DNA yapısında zarara yol açar. - Alkol gibi zehirleyicidir. - Bağımlılık yapıcı bir maddedir. - Alkolizme de neden olabilir. - Vücut bağışıklık sistemini yıkar ve zayıflatır. - Vücutta serbest oksijen radikallerin artmasına ve oksidatif strese neden olur. Serbest oksijen radikalleri, bütün dejeneratif hastalıkların, kanser ve yaşlanmanın temel nedenidir. - Viral ve bakteriyel her türlü enfeksiyon hastalığına karşı korunmayı zayıflatır. - Yaraların ve hastalıkların iyileşmesini geciktirir. - Beyinde delta, alfa ve tetra dalgalarını bozar. - Depresyona neden olur. - Baş ağrısı ve migrene neden olur. - Dikkatsizliğe neden olur. - Şeker ve tatlı alımı azaltıldığında duygusal kararlılık artar. - Grmeyi bozar ve krlük yapar. - Miyop hastalığına neden olur. - Gzlerde katarakta neden olur. - Tükürük asiditesini artırarak diş çürümelerine neden olur. - Diş ve diş eti hastalıklarına neden olur. - Besin alerjisine neden olur. - Derimizdeki kollajen yapısını bozar ve ciltte kırışıklıklara neden olu - Erken yaşlanmaya sebep olur. - Gebelikte kan zehirlenmesine neden olur. - Yeni doğanda dehidratasyona yani bedenin fazla miktarda sıvı kaybetmesine neden olur. - Çocuklarda hiperaktivite, anksiyete, konsantrasyon bozukluğu ve zayıflığına neden olur. - Çocuklarda adrenalin seviyesinin ani artışlarına sebep olur. - Çocuklarda egzamaya neden olur. - Çocuklarda uyuşukluğa ve aktivite azalmasına neden olur. - Okul çağındaki çocuklarda başarısızlık nedenidir. - Çocuk felci riskini arttırır. - Kadınlarda premenstürel sendromu daha ktü hale getirir. - Erkeklerde estrodiol seviyesini arttırır. - Vücutta hormonal dengesizliğe neden olur. Bazı hormonlar az çalışırken, bazı hormonlar aşırı çalışır. - İnsülin ve leptin direncini başlatır ve giderek artırır. - Şeker ve tatlı tüketiminin ardından kan şekeri, kompleks karbonhidrat olan nişastadan, 2 - 5 kat daha fazla yağa dnüşür. - Vücutta su tutulmasını arttırır. - Yüksek yoğunluklu lipoprotein olan HDL'yi düşürür ve dejeneratif hastalıkların başlangıcı olan kan trigliseritlerini yükseltir Kilo alma, şişmanlık ve obeziteye neden olur. - Sindirilememiş kompleks karbonhidratlar nedeni ile oral glukoz tolerans testinde glukoz seviyesinin yüksek çıkmasına neden olur. - Açlık şekerini yükseltir. - Hipoglisemiye neden olur. - Diyabete neden olur. - Obez hastalarda yüksek kan basıncına neden olur. - Kalp, damar ve felç hastalıklarına neden olur. - Sistolik kan basıncını arttırır. - Kanın pıhtılaşmasını artırır ve damarların tıkanmasına neden olur. - Aterosikleroz denilen damar sertliğine neden olur. - Astıma neden olur. - Akciğerlerde amfizeme neden olur. - Karaciğer büyümesi ve yağlanmasının nedenidir. - Safra taşına neden olur. - Bbreği büyütür ve patolojik değişikliklerine neden olur. - Bbrek taşlarına sebep olur - Bbrek üstü bezlerin fonksiyonlarını yavaşlatır. - İdrar elektrolit dengesini bozar. - Sindirim siteminin asiditesini artırır. - Hazımsızlığa neden olur. - Gastrik ve duodenal ülseri bulunan hastalarda tekrarlama sıklığında neden olur. - Fosfataz adlı enzimi bağlar ve yok eder. Bylece sindirim işlemi zorlaşır. - Besinlerin gastrointestinal sistemde ilerlemesini yavaşlatır, bağırsak hareketlerinin 1 numaralı düşmanıdır. Kabızlık yapar. - Kronik bağırsak hastalıklarından 'crohn hastalığı' ve 'ülseratif kolit' riskini artırır. - Bağırsaklarda pamukçuk hastalığının nedeni olan 'candida albicans'ın kontrol edilemeyen üremesine neden olur. - Dışkıdaki safranın ve kalın bağırsakta bulunan bakteriyel enzimlerin konsantrasyonunu artırır. - Apandisit gibi tehlikeli bağırsak iltihaplanmasına neden olur. - Hemoroit dediğimiz, basur hastalığına neden olur. - Bacaklardaki varislere neden olur. - Eklem ve tendonları hassaslaştırır. - Kronik artrit hastalıklarına neden olur. - Gut hastalığına yakalanma riskini arttırır - Kemik erimesini başlatır. - Mültipl skleroz hastalığına neden olur. Epileptik nbetlere neden olur - Alzheimer hastalığına neden olur. - Parkinson hastalığı olan kişilerde şeker tüketiminin fazla olduğu grülmüştür. - Her türlü kanser hücresini besler. Safra yolu kanserine yol açabilir. - Mide kanseri riskini arttırır. - Pankreasın yağlanmasına ve kanserine neden olur. - Meme, yumurtalık, prostat ve kalın bağırsak kanserine neden olur. - Şeker, şekerli tatlılar, meyve şekeri , şurup ve pekmezlerin tüketilmesi akciğer kanseri için de ciddi risk faktrü oluşturur Acaip derecede agresifim!

Hocam onda çok şeker var tavsiye etmem içiceksen illa 2si1 arada iç ama en temizi klasiktir -

Kahve ekipmanı ve çekirdek alışverişi için site tavsiye edecek olan var mı? kronotrop.com.tr'yi tavsiye ederim dogru bir demleme ile şarap gibi kahve icersiniz. kahve cekirdekleri taze ve single origin oldugu icin yetistigi bolgenin toprak ozelliklerini, ciceklerini tadabiliyorsunuz. starbucks gibi bayat kahve satan yerlerde bunu goremezsiniz. probadorcolectiva.com 'da iyidir bu arada. Failure is an option, fear is not.

hazır gaza gelmişken herkes diyete mi girsek ben artık tüp mide taktırcam bu gidişle zira ne zaman diyete girsem bozuyoz :D Viski var nlerinde, Ne içen dediler? ırakı dedim ben https://www.kisa.link/QobI

2 si 1 arada iç geç hocam

Janitschar bunu yazdı Nescafe midemi bulandırıyor, içenlere de hayret ediyorum. Şekerin zararları saymakla bitmez, insanı yavaş ldüren bir zehir. Canan Karatay'dan alıntı Şekerin faydaları :) ... Demek bu kadin bu yuzden suursuzmus zira beyin enerji kaynagi olarak sadece glikoz kullaniyor :D su kadini ciddiye almayin nolur Okudun mu kitaplarını? savunduğu fikirlerini hangi uluslararası makalelere dayandırdığını, kaynakları açıkca yazmış senin bu kaynakları değerlendirecek bilgi birikimin, diploman var mı? Benim kuzenim diyetisyen, hadi Canan Karatay zır cahilin teki kitaplarında yazılanları denedim 1,5 ayda 5 kilo verdim... Tabii yoğun-ağır spor yapmanın da faydası var, Şu kadını ciddiye almayın ne olur :) Sen kimsin? Okudun mu canan Karatay'ın CV'sini... Bizde doğru syleyenle hemen dalga geçilir,,, Geçin dalganızı ne yaparsanız yapın :) size yol gsteriyoruz dalga geçiyorsunuz. Sona kimse yazmıyor yazmaz tabii... Acaip derecede agresifim!