yılalrca 2-3 saat uyudum yorgunluk nedir bilmezdim bildiğin camış gibi saatlerce yürürdüm hiçde yorulmazdım ama ne olduysa son 1 senedir uykuya esirim 7 d eişe gitmek için 6:50de kalkıyorum saat 17:05 gibi evdeyim 18:00a kadar yemek yiyip sonrasında uyuyprum genellikle bildiğim deli gibi uyuyorum mesela izin günlerimde deli güzel geçiyor çünkü uyuyorum uyanıyorum sonra yeniden uyuyorum mükemmel birşey nceden sosyalliğin dibine vuran ben artıkaşırı derece a sosyal 98 kiloda 30 yaşında biriyim...

KaptaN bunu yazdı yılalrca 2-3 saat uyudum yorgunluk nedir bilmezdim bildiğin camış gibi saatlerce yürürdüm hiçde yorulmazdım ama ne olduysa son 1 senedir uykuya esirim 7 d eişe gitmek için 6:50de kalkıyorum saat 17:05 gibi evdeyim 18:00a kadar yemek yiyip sonrasında uyuyprum genellikle bildiğim deli gibi uyuyorum mesela izin günlerimde deli güzel geçiyor çünkü uyuyorum uyanıyorum sonra yeniden uyuyorum mükemmel birşey nceden sosyalliğin dibine vuran ben artıkaşırı derece a sosyal 98 kiloda 30 yaşında biriyim... bu bir alışkanlık olmuş hocam. herşeyden nce buna bir çare bulman gerekiyor. Yoksa devamında ciddi psikolojik sorunlar yaşarsın. Sosyalleşmeye çalış eskisi gibi Valla doyamıyorum uykuya devamlı uyu uyan uyu uyan pc de yaptıgım birşey de kalmadı, eskiden dost dediklerim vardı mesela onlarla takılırdık şimdi millet çağırsa bile ekiyorum, dr diyorki sende hiç bir sıkıntı yok tembel hayvan olmuşsun, hak verdim :)

yılalrca 2-3 saat uyudum yorgunluk nedir bilmezdim bildiğin camış gibi saatlerce yürürdüm hiçde yorulmazdım ama ne olduysa son 1 senedir uykuya esirim 7 d eişe gitmek için 6:50de kalkıyorum saat 17:05 gibi evdeyim 18:00a kadar yemek yiyip sonrasında uyuyprum genellikle bildiğim deli gibi uyuyorum mesela izin günlerimde deli güzel geçiyor çünkü uyuyorum uyanıyorum sonra yeniden uyuyorum mükemmel birşey nceden sosyalliğin dibine vuran ben artıkaşırı derece a sosyal 98 kiloda 30 yaşında biriyim... bu bir alışkanlık olmuş hocam. herşeyden nce buna bir çare bulman gerekiyor. Yoksa devamında ciddi psikolojik sorunlar yaşarsın. Sosyalleşmeye çalış eskisi gibi Mesele, Türkiye'nin şeftali yerine, motor üretmek istemesiydi. N. Erbakan

Ben de rüyalara doyamıyorum. 14 saat uyumuşum, kafam kazan gibi şuan... 0x0480 takilin madem

arkadaşlar 1 yıldır zel olaylar hariç gece 2-3 ten nce uyumuyordum hatta 2 hafta nce 3-4 gibi yatıp 7 de kalkıyordum 3-4 saatlik uykuyla işe gidiyordum yaptığım iş kolay oturuyorum akşama kadar yorulacak bir işim yok yani fakat bu 1 haftadır uykum hemen geliyor 8 de eve varıyorum 12 de adam mı yatar ya o ne 4 saat bu sorundan nasıl kurtulabilirim Cumhuriyet rejimi için en ufak rahatımı bile feda etmem.

son bir aydır bende hemen hemen 3-4 den aşağı uyuyamıyorum ve 8-8.30 gibi kalkıyorum bazen yeri geliyor 6-6.30 gibi uyuyup yine 8.30 gibi kalkıyorum. Nasıl erken uyurum desen yoğurt ye ayran iç filan denir ama nasıl geç uyurum sorusuna cevap bulmak biraz zor gibi :) :) akşamları enerji içeceği iç diyeceğim de nereye kadar içeceksin onu bir süre sonra vücuda da zararlı. sezginari tarafından 16/Ağu/17 00:26 tarihinde düzenlenmiştir Matbaa Baskı ve Promoyon İşleriniz Tbt'ye zel fiyat ile yapılır. Islak Mendil, Baskılı Kürdan, Baskılı Pipet, Baskılı Peçete, Baskılı Stick şeker üretim hanemiz mevcuttur.

Spor yaparsan sorunun geçer. Aynı sıkıntıdan dolayı spora başladım artık çok daha rahatım. İndia İndia!

Hocam uykunun evreleri var. Benim bildiğim REM uykusundan sonrası nafile uyku. Onu uyumasan da olur

Sabah 10 km bisiklet kullandım. 11.00 da ameleliğe başladım. 20.45 te eve girdim. Duş aldım dışarı çıktım. Saat 24.20 mal gibi bakkal arkadaşın yanında ole oturuyor um sanırım 2 ye kadar burda pineklerim. Bende yorgunken uyuyamıyorum. Minimalist Değilim Tembelim

Bak mesela eve geldim hala saçma sapan telefona bakıyorum. Sanırım stres + boktan hayatım buna neden oluyor Minimalist Değilim Tembelim

menimde uykum gelmiyir binin yarısı beş yüz o da bizde yok

Hocam kafanı meşgul tutup kahve içersen uyumazsın tabi onun da bir sınırı var bir noktadan sonra dayanamazın Biyolojik saat diye bir şey var. sen kendini 8h uykuya alıştırırsan 3 saat uyku seni ayakta tutamaz ama kendini zorlar ve alışırsan 3 saat uyku seni zinde tutar

En azından buda birşey bendeki durumu sylesem şükredersin Yok

Konu dışı olur belki ama bana da birisi erken nasıl uyanılır diye bir taktik versin, işe geç gidiyorum 6 yıldır. the man who gets tired after eating a ban

Benzer sorun bende de zaman zaman oluyor. Genelde ya çok yorgun oluyorum, ya canım bir şeye sıkılmış oluyor, ya da bir şekilde bilinçli ya da bilinçsiz zamanın biraz ilerlemesini istiyor halde oluyorum. Etkenler ortadan kalkınca düzeliyor. ben de sevgiden yanayım...

demek vücut ihtiyaç duyuyor ki uykuyu çağırıyor, niye karşı geliyorsun? Uyu! Acaip derecede agresifim!

Bendede uyuyamama problemi oldu. Arada oluyor boyle. Uyumak istiyorum uyuyamiyorum sabah işe gitmeme 2 saat kala uyuyorum. Nasil beyin varsa mk

Yaşlanıyorsun... insanlar yaşlandikça daha az uykuya ihtiyaç duyarlar... sana gelince.. ne ben sezar'ım, ne de sen brütüs'sün ne ben sana kızarım, ne de zatın zahmet edip bana küssün artık seninle biz, düşman bile değiliz"