bence hiç uğraşmayın ben indirdim hareketler acaip zor :D hele biraz gbek varsa tam yapamıyorsun zaten ayrıca 1-2 yıl ncesine kadar sporcuydum :D

MTV Pilates ile vücudunuzu dayanıklılaştıran ve zihninizi güçlendiren hareketleri ğrenin. Ünlü Yoga ve Pilates eğitmeni Kristin MCgee'nin nderliğinde, MTV Pilates size yepyeni bir vücut dayanaklılık programı sunuyor. Bu çok zel egzersiz programı, yeni başlayanlar, orta seviyedekiler ve üst seviyedekiler içinde son derece uygun. Arizona'nın güzel ve sakin ortamında çekilen MTV Pilates ile vücudunuz ve zihninizi yenileyeceksiniz... http://rapidshare.com/files/67169134/Pilates_E 287_itim_Cd_si. part1. rarhttp://rapidshare.com/files/67164986/Pilates_E 287_itim_Cd_si. part2. rarhttp://rapidshare.com/files/67164810/Pilates_E 287_itim_Cd_si. part3. rarhttp://rapidshare.com/files/67155213/Pilates_E 287_itim_Cd_si. part4. rarhttp://rapidshare.com/files/67151091/Pilates_E 287_itim_Cd_si. part5. rar Hayat Boş, Vur Gte Çoşşşş.

yuharı yuharı! arkadaşlar şunu bi şekilde ulaştırabilir misiniz bana, kendi serverine upload edip link verebilecek ya da başka bi şekilde çzebilecek olan üyelere sesleniyorum! :) pilates şeysi lazım bol bol, arkadaşlar yardımcı olursanız sevinirim. yardırmak bizim işimiz

len bende lepistes balığı eğitim cd si sandıydım :D dizi dizi incisin danalıkta birincisin