duruş bozukluğu bendede var body dediğin gibi kesinlikle işe yarıyor:) https://t. me/pump_upp

yastık ta bir yere kadar çzüm, 1-2 saat ancak kullanıyorsun, ısınınca rahatsızlık veriyor. lüm varsa bir yerde düşündün mü bu hayat niye?

hergun biri bu konuyu up larsa TBT de kimse kambur olmaz. "Hayatta en acikli sey, bir insanin, problemin kendinden kaynaklandigini gorememesidir." Carl Gustav Jung

bir ara ben de takmıştım kafaya, acaba sırtıma bi kürek sapı falan bağlasamda mı otursam diye Camınızı kırar, duvarınıza işer, bisikletinize biner, tekerini keser, arabanızı çizer, zilinize basar kaçarım. Kısacası ben annenizin sokağa çıkarken uzak dur dediği çocuklardan biriyim.

beyler bende bu sorundan muzdaripim gerçekten hayatımı çok olumsuz etkiliyor ve utanıyorum.. sırt kaslarımı geliştirme gerçekten işe yarar mı bu 1 annem çok ısrar etti ama doktora hiç gitmedim 19 yaşındayım geç mi kaldım? ciddi yardımınızı bekliyorum bu konuda

sert zemine sırt üstü yatarak uyu Sorularınızı cilginsigortaci@gmail.com a yazabilirsiniz cevaplar facebook sayfasında >>> facebook.com/cilginsigortaci

edit.

antivir-US bunu yazdı: bir ara ben de takmıştım kafaya, acaba sırtıma bi kürek sapı falan bağlasamda mı otursam diye kamburun bi çıktıysa, bırak bağlamayı, kürek sapını sırtında kırsan karetmez :S artık hiçkimse beni yaşamıyor!! aşklarımı büyük kemanlarla çizdiler... içime belalar doğuyor.. yüzün parmaklarımın arasından kayıp yokoluyor...

: DJ_Alper bunu yazdı: sert zemine sırt üstü yatarak uyu normal duruş düzmü alper ki düz yere yat diyorsun cahil ve kocakarıca? bi ortapediste danış hoca. benimki aynen 1 deki gibi :|

Hocam aynı sorun bende var annemin babamın oğlum dik dur demesinden bıktım artık. Kendim de dik durmak istiyorum ama senin dediğin gibi duramıyorum. Byle giderse ortopedi dükkanlarında satılan sırta takılıp dik durmayı sağlayan zamazingodan alcaklar. Bende bir salona yazılmak istiyorum ama 18 yaşından küçüklerin ağırlık çalışması zararlı diyorlar. Ben 16 yaşındayım başlasam gerçekten bir zararı olur mu ben olmayacağını düşünüyorum ama birde size sorayım dedim?

: Hocam aynı sorun bende var annemin babamın oğlum dik dur demesinden bıktım artık. Kendim de dik durmak istiyorum ama senin dediğin gibi duramıyorum. Byle giderse ortopedi dükkanlarında satılan sırta takılıp dik durmayı sağlayan zamazingodan alcaklar. Bende bir salona yazılmak istiyorum ama 18 yaşından küçüklerin ağırlık çalışması zararlı diyorlar. Ben 16 yaşındayım başlasam gerçekten bir zararı olur mu ben olmayacağını düşünüyorum ama birde size sorayım dedim? benzer bi konuda da yazmıştım bunu cevap veren olmamıştı, yanıt veren olursa sevinirim :)

Spor yapıyorum, ne kadar spor yapsanda uzun süre masa başında çalışınca ağrı oluyo, bu yastıkdan kullanıyorum, gayet güzel. http://www.koctas.com.tr/U/Othello-Mobil-Comfort-Sirt-Destek-Minderi/36x34-cm/6316?R=247 Metro dan aldım ben 12 lira..

: antivir-US bunu yazdı: bir ara ben de takmıştım kafaya, acaba sırtıma bi kürek sapı falan bağlasamda mı otursam diye kamburun bi çıktıysa, bırak bağlamayı, kürek sapını sırtında kırsan karetmez :S daha çıkmadı allaha şükür:D Camınızı kırar, duvarınıza işer, bisikletinize biner, tekerini keser, arabanızı çizer, zilinize basar kaçarım. Kısacası ben annenizin sokağa çıkarken uzak dur dediği çocuklardan biriyim.

kambur duruş, gzlük falan bunlar bilgisayarcının şanıdır lütfen saygı bekliyorum... karda iz bırakan makineye ne denir... karizmatik

Ben burda bi alet buldum. Omuzuna sırtına bağlıyosun ayarlarını yapıyosun her eğildiğinde duruşunu bozduğunda istersen titreşimli istersen biip li uyarı veriyor ama biraz tuzlu onu denemeyi düşünüyorum pc başında unutuyorum hep - Hard Pro D. O. T. A & HoN Player. - Prepare for Glory. No mercy..

: beyler bende bu sorundan muzdaripim gerçekten hayatımı çok olumsuz etkiliyor ve utanıyorum.. sırt kaslarımı geliştirme gerçekten işe yarar mı bu 1 annem çok ısrar etti ama doktora hiç gitmedim 19 yaşındayım geç mi kaldım? ciddi yardımınızı bekliyorum bu konuda OveRTaX bunu yazdı: Hocam aynı sorun bende var annemin babamın oğlum dik dur demesinden bıktım artık. Kendim de dik durmak istiyorum ama senin dediğin gibi duramıyorum. Byle giderse ortopedi dükkanlarında satılan sırta takılıp dik durmayı sağlayan zamazingodan alcaklar. Bende bir salona yazılmak istiyorum ama 18 yaşından küçüklerin ağırlık çalışması zararlı diyorlar. Ben 16 yaşındayım başlasam gerçekten bir zararı olur mu ben olmayacağını düşünüyorum ama birde size sorayım dedim? benzer bi konuda da yazmıştım bunu cevap veren olmamıştı, yanıt veren olursa sevinirim :) Doktora sorun abicim bize degil. Rahatsizlik veya haslikla ilgili konularda sana kimse tavsiye veremez burda doktor murit bile olsa veremez, onunda diyecegi sey git doktora bi muayene ol. Cunku bu tur durumlarda oncelikle hasta birebir gorulmeli sorunun ne oldugu bulunmalidir.. Bak konuyu acan adamin dedigine "Bir doktorun bana sırt kaslarını geliştir demesi beni Body Building yapmaya ynlendirdi" doktora gitmis, Belki senin durumun farklidir ve vucut gelistirme ters etki yapar. + Annem cok istedi gitmedim diyorsun sonrada buradan medet umuyorsun. Dostum burda hic kimse seni annenden daha fazla dusunmez ve onemsemez. Annenin tavsiyesini dinle ve bir doktora gorun daha fazla ilerlemeden.. Siz arkadaslarimdan rica ediyorum lutfen sirk, hayvanat bahceleri veya gosteri havuzlari denen o iskence kamplarini ziyaret etmeyin, ettirmeyin. Ozgurluk sadece insanlar icin gecerli bir kavram degildir. SINCE 2001 TILL FOREVER TBT Güçlü bir halk lidere ihtiyaç duymaz. E. Z

Senelerdir bu sorunla baş etmeye çalıştım fakat sürekli kambur duruyordum yani dik durmaya çalışıyordum ama kendimi zorluyordum kendimi bıraktığımda yine kamburum çıkıyordu. Bir doktorun bana sırt kaslarını geliştir demesi beni Body Building yapmaya ynlendirdi. Bir salona yazıldım ve günde kendime 1.5 saat ayırarak bu sorundan kurtuldum. Şuanda kendimi bıraktığımda bile dik duruyorum ve kendimi dik durucam diye zorlamıyorum. Ayrıca pc başında oturmaktan hepimizin kemikleri bir acayip oluyor ilerde duruş bozukluklarına hatta ve hatta mür boyu sıkıntısını çekiceğimiz bazı rahatsızlıklara neden olabilir. Bunun için bir spor salonuna yazılın ve olabilicek fiziksel rahatsızlıklardan kurtulun.

: sert zemine sırt üstü yatarak uyu normal duruş düzmü alper ki düz yere yat diyorsun cahil ve kocakarıca? bi ortapediste danış hoca. bilmediklerimi ayaklarımın altına alsam başım gğe ererdi..

: Spor yapıyorum, ne kadar spor yapsanda uzun süre masa başında çalışınca ağrı oluyo, bu yastıkdan kullanıyorum, gayet güzel. Metro dan aldım ben 12 lira.. edit. Yapmadıklarınıza pişman olmaktansa, Yaptıklarınıza pişman olun... Yapın pişman olun, yada yapmayın yine pişman olun.

benimde boy uzun hep ikiye bükülüyom ama konuyu okuyunca dimdik durmaya başladım (: Altan naptın oğlum :|

walla bende babamdan ve annemden "makinist, bak pc basında otura otura ne hala geldın, koca karılar gıbı kamburun cıktı olum yeter kapa artık su pc yı" gıbı sozlerı hergun duymaktan bıktım ya... bılgısayar basında otururkende dık duramıyorsun kı arkadas, ılla gotun basın bırlesıyor :( walla aynanın karsısına gecıyorum, dık durmaya calısıyorum bı turlu olmuyor :( en dik durdugumu dusundugum halım bıle kambur :S napcam ben bu ısı ya... zaten boyumuz 167 ye zor varıyor bırde kamburluktan 2 cm gıderse 165 olurum bu da ılerde 160 a kadar ceker bızı bu gıdısle :S aha olduk Cücük gambur :D Allah büyüktür vesselam...

: TxT bunu yazdı: Spor yapıyorum, ne kadar spor yapsanda uzun süre masa başında çalışınca ağrı oluyo, bu yastıkdan kullanıyorum, gayet güzel. Metro dan aldım ben 12 lira.. edit. koçtaşa bi bakıyim zaten kısa boyluyuz bide kamburumuz çıkmasın... spor akademisi hazırlık kurslarımız ankarada açılmıştır. tbt dekilere duyurulur. firtina_kickbox@hotmail.com

@rebellich hacı benimde yle çzüm vardır diye girdim konuya ama malesef. bi gün show tv de kocakadın programında ortapedist konuşurken baya dinledim olay bel kaymasına kadar gidiyormuş ve geç olursa teşhis müdahele edilemiyormuş. Şekil a bu erken kanı koyulmuş implant tedavisi yapılmış bir hasta. Şekil b buda hiç doktora gitmemiş hasta. artık onun için çok geç. merdiven çıkamaz suyu kafasına dikemez yemek yerken zorlanır yürürken karşısını gremez vs vs. olay çok ciddi boyutta abartılması gereken bir konu. Ağaç yaşken eğilir... Geçlerin algı sıralamasında estetik ve güzellik hızla yükseliyor. Gençler için çok nemli olan estetik sadece fiziksel zelliklere bağlı değil. Güzellik, bir bütün ve bu bütün içinde kişinin kendine güveni ve o güvenin de bir gstergesi olan duruş çok nemli yer tutuyor. Dr Burcu Snmez, "Ağaç yaşken eğilir ataszü duruşun nemini çok güzel anlatır. Çocukluk ve ergenlik dneminde beden hızlı bir büyüme gsterirken beden imajı da aynı hızla biçim değiştirir. Doğru bilgiler ve hareketler ile bedenin en verimli ve estetik hali ile kullanımı bu çağlarda kolayca edinilebilir. Gençken edinilen doğru duruş alışkanlıkları, spora zaman ayırma gibi olumlu davranışlar kişinin bir mür boyu dik durmasını, estetik grünmesini ve kamburdan uzak kalmasını sağlayacaktır" şeklinde konuştu. bilmediklerimi ayaklarımın altına alsam başım gğe ererdi..