geçen sene kozayla uyumama yarışı yapoduk 5 günle kodum ama hiç bi depresyon yapmadı sadece etrafına zarar veriyosun uykusuzlukla o senin psikolojine yatıyor uykusuzluğun problem olucağını sanmıyorum :)

sana nerim zahmeti az bir hayvan beselemen ve ilgilenmen tabi bu konuarda bayanlar daha hassas ve farklı nedenlerden depresyona girebilirler ama bi hobi yada seni yormayacak birşeyler sana iiyi gelebilir misal bi arkadaş yemek yaparak atlattıydı :D tahribat.com a can feda

nasip olmadı olmasında... Sana geçmiş olsun... Sanırım fazla düşünme.. üzerine çarşaf çek Sade Üye

doğru ama bnm doktor fobim var 5 ay nce gitmiştim aynısı olmustu bana yine... banada antidepresan verdi kullanamadım.. atlattım bi şekilde şimdi 2. sinni yaşıyorum sanırm:S

bir haftadır geceleri uyuyamıyorum.. yanbı gunduz çok aşırı bi uykusuzluk oluo işe gidiyorum geliyorum yorgun olup uyuycağımı tahmin ederek seviniyorum.. fakat olmuoo.. şimdi bu belirtilerin gizli depresyon süreci oldğunu ğrendim.. problem benm arkadaşlar.. hiç farketmeden depreyona girmişim:S ne yapabilirm?

hiç farkında olmadan uykusuzlukla beraber gizli depresyona yakalandınızmı..?nasıl atlattınız.?

valla ben depresyonlarimi kendimi daha fazla tanimaya calisarak ve vakit harcayarak atlattim gecmiste... simdide ne zaman defresif olsam devamli kendime esas nedenin ne oldugunu sorarim, biraz uzun surer anlamasi ama buldugun zaman cozumude bulmus oluyorsun zaten otomatikman... yani kisaca ilk once depresyonu falan bi kenara birakacaksin, diyeceksin ki ben neye uzuluyorum, hosuma gitmeyen ne? sonra bunlari bulunca gercekten bunlara uzulmen mantiklimi yoksa aslinda o kadar onemli degillerdemi sen mi buyutuyosun diye bir dusun... gercekten sorun olanlara karsi bir onlem almaya calis, senin buyuttugunu farkettiklerin zaten sorun olmaktan cikmis oluyor... goreceksinki cogu sorunun sadece senin kuruntularin oldugu ortaya cikacak... mutlu olmanin tek yolu, mutlu olmayi istemekdir.. anca gidersin...

depresyonun gizlisi nasıl oluyo? Bir dil bir insan iki dil iki insan java bilmeyen ahrazdır...

acaba geceleri bişeylermi düşünüyosun.. O nedende uyku bozukluğu olur ruh halin nasıL?Hayatında olumsuzluk var olabilir buda gece yansıtabilir Geçmiş olsun. Yinede bi noroloji veya psikoloğa git derim..

canım arkadaşım uyku hapı kullan diyeceğim ama herhangi bir doktora grünmeden kullanma... Sana en iyi yanıtı Psikologların vereceğine emin olabilrisin... Ama kendine dikkat et kapiş... yine bende araştıracağım. Eğer işe yarayacak bir bilgi bulursam Pm atacağım Sade Üye

Ben ona benzer enteresan bişey oldum psikiatrist bilmemne bozukluğu demişti adını unuttum.. nce uykusuzlukla başlıyo, sonra durduk yerde sıkıntı basmalarıyla devam edip en sondada vücutta kasılmalar başlıyo... Psikiatrist sosyal yaşamımı etkilemeyecek bir antidepresan verdi onu kullandım geçti.. Şimdi sadece çok sinirlendiğimde mide yanması türü bişey oluyo... Bunun başlıca nedeni stresmiş... Sen her ne kadar stres yaşamadığını sansanda bilinç altı farklı algılıyomuş.. Mutlaka psikiatriste grün.. İleriki aşamalar gerçekten acı verici... Her Hakkım Saklıdır

depresyonun gizlisi nasıl oluyo?bende bilmiyorum le yazıo:S sanırm bnmde nedenini bilmeden ve farkında olmadan içinde bulundğum hastalık.. depresyonun farkında olmama durumu sanırm

: eet gitmem gerekir sağlam bi doktora.. ya sadece uykusuzluk yok tabi kesin aşıktırsın... yad hoşlanıyorsundur... banada oluyordu :d ama geçer merak etme... sana tavsiyem gece uykusuzluk çekiyorsan;sabah 5'de olsa uyuma... hatta işde verim azalması olmaması için hafta sonu yap... hiç uyuma gündüz yoruldugunda bile uyuma... gece kaçda yatmak istiyorsan yat uyu... zaten çok yorgun olacaksın hayır olmam deme :D olursun :dsonra sabah 6 da kalk.. ama 6 sakın şaşırma! sonra yine gece aynı saatde yat... sonra tekrar 6'Da kalkbir kaç gün sonra normal iş saatinde kalk... ve sana tavsiyem gece uyurken ensturmantal müzük dinle yada slow... ama kulaklıkla dinleme... eminim ki yararını greceksin.. çuyku problemini çzmen dileğiyle... yararını grürsen haber verirmisin?benden başkasında işe yarıyormu merak etdim :D

genelde bu dnemlerde küçük caplı bi depresyona giriyor bayanlar. senin ya üstünde çok dert var yada canını sıkan bişey var bunları kafandan at. bence bi tatile çık iii gelir sana Forum, Hikaye gibi blümlerde opsiyonel olarak her yazdığınızın sonuna eklenen yazı... :| 20 senelik hayatımda 15 aylık reklam arasıı... izmirr / gaziemir..

Benim bir cok psikolojik rahatsizligim var. Heyecan bozuklugu var, panik ataga cevirecek diye endiseleniyordum. Kafana taktigin zaman daha da kotulesir, arkadaslarin da tavsiye ettigi gibi en iyisi bir psikologa gorunmen. Çok günahım varsa neden gamım var Ali gibi şahı-ı merdana düştüm

canım arkadaşım uyku hapı kullan diyeceğim ama herhangi bir doktora grünmeden kullanma... Sana en iyi yanıtı Psikologların vereceğine emin olabilrisin... Ama kendine dikkat et kapiş... yine bende araştıracağım. Eğer işe yarayacak bir bilgi bulursam Pm atacağımtsk ederm saolasn.. evet şirketten bi arkadaş bi psikolog tavsiye etti.. sanırm gitsem ii olucak:)

spora başla.. birazda sosyalleş.. "Din en büyük rpg. dir.." arsiv. ozgurdusuncehareketi. org - evrimagaci. org

eet gitmem gerekir sağlam bi doktora.. ya sadece uykusuzluk yok tabi

sorun sadece uykusuzluk ise basit ama onun dışında bir şeyler varsa bir uzmandan yardım almanı tavsiye ederim... uykuya gelince yatmadan once duş al ayran içmeyi dene biraz kitap oku vs... Bir dil bir insan iki dil iki insan java bilmeyen ahrazdır...

çok uyurum ben... yle bi sorun yaşamadım.. ama uykusuzlukla gelen depresyonu atlatmak için mantık olarakuyumak gerek=) 15-17 yaşları arasında ham bünyeli, cahil, karanlık beyinler tarafından yetişmiş geleceğin statükocu elitleriyle bayağı ve gereksiz tartışmalardan sıkıldığımdan dolayı artık siyasi tartışmalarda boy gstermeyeceğim. o konulara yazanlara dışardan bakıp cahilliklerini nasıl kustuklarını son derece iyi grebiliyorum. size kolay gelsin. isteyen herkes üstüne alınabilir. gocunduysanız pm atabilirsiniz.

heralde zaman içerisinde bu durumu yaşamayanımız yoktur ben zamanında çok mücadele ettim, sıkıntısını ve getirisini iyi biliyorum... depresyonun en büyük sebepleri...1-düzenli uyku eksikligi2-yetersiz beslenme ve buna baglı gelişen vütüt degişiklikleri 3-yakın zamanda geçirilen agır bir hastalık4-yine yakın bir geçmişte yaşanan agır duygusal trawma 5-sosyal çevrenin ve size etki edebilecek diger etmenlerin siz adapte olamadan birden ve ansızın degişmesşihttp://www.psikiyatrist.net/testdepresyon.htm burada verdigim link bir bir depresyon testine aittir sitenin diger sekmelerinde ilgilenenler için depresyon belirtileri nelerdir ve nasıl mücadele edilebilir gibi blümleri var :) mutluyum, huzurluyum