mevzu şu dostum, arada bir alınan ktü maddeleri vücut erken yaşlarda rahatça tolere edebiliyor. ilerleyen yaşlarda bu daha da sorun olup hastalıklara veya vücutta dezenformasyona sebep olabiliyor. ayrıca bir hastalığa yakalanma riskini genetik faktrler de çok fazla etkiler. bütün ailesi kalp krizinden lmüş birisinin yağlı yemek tüketmesiyle aile geçmişinde byle bir şey yaşamamış adamın yağlı yemesi çok daha farklı etkiler vücudu. tabiki sonuçta vücuduna zararlı madde aldığın için zararı var bunun tartışması yok. sadece zararın büyüklüğünü belirliyorsun sen şu an. ve tabiki günde 20 sigara içen adama gre vücudun çok daha rahat karşılar bu zararı. ama asla sigara kaynaklı bir hastalığa yakalanma riskim yok diye düşünme. tek sigara dahi içsen bu risk mevcut. en güzel cevapları da tabiki doktorlara danışarak alırsın :) biz okuduklarımızdan ğrendiklerimizden konuşuyoruz. i ve got nothing against god. its his fan club i cant stand.

günde 1 tane içiyorsan içmeyebilirsinde. Bende bıraktıktan sonra günde 1 içeyim dedim ama olmuyor o sayı artıyor. Daha nce bir paket içtiğine gre sonun bu olur. "Sen doğru dur, eğri belasını bulur"

yak gitsin

Arkadaslar sorum gayet net. Gunde aksam yemekten sonra 1 tane sigara iciyorum. Bronsit hastasiyim ama kucukken gecirmisim su an asiri zarari yok. Neyse cigerlerime, nefesime zarari varmidir? Gunluk sporumu muhakkak yaparim ayrıca yuruyus vs. Not: 2 sene oncesine kadar duzenli bi paket iciyodum aldigim nefes yetmiyodu doktorlar ciğerlerin baya lekelenmis sigarayi birakman lazım durum ktüye gidiyor dedi. Bi sene biraktim su anda düzenli olarak gunde 1 adet iciyorum. Telden girdim yazim yanlislari afola ari41 tarafından 10/Ara/15 08:36 tarihinde düzenlenmiştir

Moruk daha az zararlıdır tabide. Şimdi günde bir sigara içiyorsan, o sigarayı içtiğin zamanı iple çekiyorsan sıkıntı. Geçmiş olsun. Hocam. Ikinci bi sigarayı asla canim istemiyo hani bi kac aydir yani nisan ayindan beri durum bu. Iple falan cekmiyorum sigarayı isten çıkıyorum spora gidiyorum. Gelip bisiler atistiyorum ayaklarimi uzatip bi sigara tutturuyorum ama eger hakkat baya zararlitsa onu da icmemeye garet ederim

hocam kim nerden bilsin doktora sorucan 50 yil icki icip bobregi dalagi birakmamis ayni zamanda sigara icip benden saglam adamlar var doktor birak dediyse birak hocam hic icme astim ciger falan sakat isler. sahsi gorusum bisi olmaz ama 1 tane icmek nedir yani :D Absolut tarafından 09/Ara/15 21:21 tarihinde düzenlenmiştir Nice babayigitler kirayi kim odeyecek, coluk cocuk ne yiyecek derdinden dolayi dunyayi degistiremiyor.

sigara icince kendini daha iyi hisediyorsan birakma.

Arkadaslar sorum gayet net. Gunde aksam yemekten sonra 1 tane sigara iciyorum. Bronsit hastasiyim ama kucukken gecirmisim su an asiri zarari yok. Neyse cigerlerime, nefesime zarari varmidir? Gunluk sporumu muhakkak yaparim ayrıca yuruyus vs. Not: 2 sene oncesine kadar duzenli bi paket iciyodum aldigim nefes yetmiyodu doktorcigerleirn lekelenmis sigarayi birak drdi. Bi sene biraktim su anda düzenli olarak gunde 1 adet iciyorum. Telden girdim yazim yanlislari afola Bi de son olarak bi kac kisi sunu dedi oyle gunde bi sigara icersen koah hastaligina kesin yakalanirsin falan

Bi kereden bişe olmaz

Bir kereden bir şey olur. Hep bir tane ile başlar. nceden içiyorsan ve 1 taneye düşürmüşsen o bir tane senin tetikleyicin olacaktır. Başın dara girdi mi bunaldın mı ikinci gelecektir. Katılıyorum. Ama sigarasız yapamıyorum diyorsan yapacak bir şey yok iç 1 çp ama şunu da unutma o 1 çp sigara gerisini getirir benden demesi. Çünkü insanın yetinebilme yeteneği sınırsız bırakıldığı için insan genelde yetinmiyor :) GoldenWorld tarafından 10/Ara/15 10:26 tarihinde düzenlenmiştir İnsan ne kadar az düşünürse, o kadar çok konuşur.

hocam baya bi azaltmışsın haftada/ayda yılda bir seviyesine düşürebilirsin bence

hoca mür boyu günde 1 adet içemezsin. Eğer içiyorsan mutlaka artıyor 1-2 paket civarına geliyor o. O yüzden biz diyelim zararlı sen bırakmaya çalış :) hepimiz bırakalım.

Ne guzel insalar var lan, gunde bi tane sigara. On dakika icinde 3 sigara ictigimi biliyorum. Asosyal hayatta yaşanan, Yasal bir masalım..

Bedene zülüm etmeye gerek yok kısa zamanda günde 1 pakete çıkarmalısın. If there are two or more ways to do something, and one of those ways can result in a catastrophe, then someone will do it.

herşeyin kararı faydalıdır. sigara bile. tadında bırak yeter. .

Günde 1 sigara ile 1 paket arasındaki fark sadece aldigin zehir oranı. Yoksa zehir zehirdir. Ve şimdiki 1 ileri 10 olur. Bilgine Errare Humanum Est

1 sigara içeceğine içme kafan rahat olsun. Wingardium Leviosa

Ben de günde bir gibi içiyorum bi sıkıntı olmaz herhalde :) Bu arada kimse yapmadan ben yapayım espriyi 'sigarayı acilen bırakmalısın' mataramasuko tarafından 10/Ara/15 19:06 tarihinde düzenlenmiştir

Hocam bende gunde 2-3 tane içiyorum 1 bucuk haftada 1 paket yada bazen 1 haftada 1 paket içiyorum 4 senedir byleyim. Çok sıkıntı olacağını düşünmüyorum. Yemekten sonra sigara keyfi bambaşka yak gitsin :D NewwarrioR tarafından 10/Ara/15 01:00 tarihinde düzenlenmiştir

1 kapak alican yatmadan yarım saat evvel ooh mis... fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.

Paket alırım. lan dursun bir kçşede arada bir yakarım hesabından. aldığım paket 1 gün gitmez. o 1 sigara yakın zamanda artar hocam. hiç bulaşma. ayrıca tek sigara içtiğin için koku seni çok daha rahatsız edecek.

Bir kereden bir şey olur. Hep bir tane ile başlar. nceden içiyorsan ve 1 taneye düşürmüşsen o bir tane senin tetikleyicin olacaktır. Başın dara girdi mi bunaldın mı ikinci gelecektir.

üçe beşe bakma gtür hocam Hello, i am nothing. I come from Neverland.

Bedene zülüm etmeye gerek yok kısa zamanda günde 1 pakete çıkarmalısın. :D le le le sakine

Sigara psikolojik olarak bağımlılık yapan birşeydir. Ve sen her gün o "bir adet sigara"yı beklediğin için daha da sıkıntılı psikolojik olarak. Fiziksel olarak incelersen tabi katranı vs daha az alıyorsun vücuda ama hani o sigarayı beklemek durumunun yarattığı stres katrandan daha ktüdür muhtemelen. Tavsiyem bırakmandan yana. :)

Hocam ben 4 sene biraktim sonra senin dedigin gibi gunde iki tane iciyordum simdi bir pakete yukseldi geri. Yani demem o ki bunun azi yok. Sonra sonra artiyor. O bir tane 10 tane olmadan nce bırak. Ben tekrar bırakacagim inşallah.

Moruk daha az zararlıdır tabide. Şimdi günde bir sigara içiyorsan, o sigarayı içtiğin zamanı iple çekiyorsan sıkıntı. Geçmiş olsun.

Hiç bulaşma hafız.

Bu soru günde 1 tane leblebi yiyorum gibi olmuş. Leblebiyi ya hiç yeme ya da otur 100-200 gr neyse artık yuvarla :D https://www.youtube.com/watch?v=jQk82bpUy1Y

Evet Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişrtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan?!

hocam baya bi azaltmışsın haftada/ayda yılda bir seviyesine düşürebilirsin bence Yılda 1 sigara nedir hocam :) Hiç içmesin daha iyi.

Bir yerlerde 1 tek sigara içmenin bile DNA ya etki edip bozduğunu okumuştum. En kısa sürede sigarayı bırakmanız daha iyidir... Ondan çocuk olmamıştır . Kendisi de doğmamıştır . İhlas Suresi 3 üncü ayette bunlar yazar.

olurda totoloto dam lotodan milli piyangodan parayı bulursam. her gün 3 bira 1 paket sigara içmeyen namerttir. içme hocam. sigaranın içildiği ortamda dahi bulnmak iyi değildir. samaccc tarafından 09/Ara/15 22:18 tarihinde düzenlenmiştir Minimalist Değilim Tembelim

1 tane içeceğine hiç içme gardaş, Gençliğimden bu yana et yenilmesine karşıyım. Bir gün insanların hayvanları ldürmeyi tıpkı insan ldürmek gibi cinayet kabul edeceğine inanıyorum,

Pipo yak. En azından doğrudan ciğere giden bir zarar yok. Çok sıkılıyom