: Gzx bunu yazdı: merak ettim bak lavuk fena triplerde http://www.youtube.com/watch?v=LQPESY-pndw Bu lavuğu grdükten sora almam ben.. Dostum bu nedir ya bu boku yiyene kadar her gün 20 dakika z bar çalışın 6 ayda temel reis gibi biceps yapın... fazla da düşünüp kendini üzme, hayat bir şekilde geçip gidiyor.

hocalar powerbalı çalışmazken hafif sallayınca tıkırtı geliyomu, o içindeki tekerlekten? yoksa ses çıkmıyo mu?

bende bundan var sesli versiyonu var hızlandıkça "vuuuu" diye ıslık sesi çıkartıyor. oynaması acayip zevkli bişi. Bir bulutun aya ulaşma mücadelesiydi hayat...

: merak ettim bak lavuk fena triplerde http://www.youtube.com/watch?v=LQPESY-pndw Bu lavuğu grdükten sora almam ben..

Arama Yaparsan Forumda buna Dair Konular var Ordan Kullananları Bulabilirsin + Youtubede Bir Sürü Video Var :) Profil fotoğrafndaki begenme sayısını popülerlikle eşdeger kılan bir ülkede yaşıyoruz

Şyle başlangıç için ucuz fazla yormadan çalıştıracak bişey var mı? !!!!

http://www.hepsiburada.com/Liste/nsd-powerball-digital-sayacli-metalik-silver-profesyoneller-icin/ProductDetails.aspx?productId=sporpb388c&categoryId=369184 bundan aldım bir tane. sanırım ilk başlangıç için oldukça ağır :( bileklerim koptu nerdeyse. parmaklarım yüzüldü. elde tutmaya büyük güç gerekiyor. elinde olup kullanan varmı? şu an bununla rekor denemesi daha 2 saattir oynuyorum 7900 devir dk. ama normalde 350 hz yani saniyede 350 devire çıkarabiliyorsunuz. plastik olan hafif modellerde dünya rekoru 22000 lerde. ama benim elimdekimle 12000 yapacak babayiğit pek tanımıyorum. çok faydalı bir alet olduğundan bir kere şüphem yok kol ve omuz kaslarına kadar çalıştırıyor. ve 10000 devirlerde kataloğunda, ele 16 kg basınç yaptığı yazıyor Temel adalettir.

sağlam çalışılırsa azer bülbül olmanız işten bile değil Fiat Justica Et Ruat Caelum...

sadece beyaz ışık cıkarıyor oldukca güzel bir goruntu veriyor bunun dısında ses filan yok yani sadece topun sürtünme sesi var ayrıyetten ses cıkarmıyor nsd nin en sade ve şık modeli bence mika olan modellerin arasındada en iyisi diyebilirim Hayattaki amacını bulamayan, bulmaya yaklaştığını hissettiğinde ise alıkoyulan bu yüzden herşeyi oluruna bırakan ama bunu da beceremeyen kişi.

: canafar bunu yazdı: Mr_Dark bunu yazdı: Şyle başlangıç için ucuz fazla yormadan çalıştıracak bişey var mı? hocam düşük devirde kullanırsın dert olmaz. zaten powerball ile kasda hacim değil, sıkılaşma yaşarsın You are a man of many colours. but i, motherfucker, am the rainbow

: bu ne abi :d PowerBall, bileğin dairesel hareketiyle dndürülen, dndükçe kendi içinde dengesizlik oluşturarak el, bilek, kol ve omuz kaslarının bu dengesizliği kontrol altına almasını sağlamak için tasarlanmış sportmen bir toptur. Golf, tenis, beyzbol, basketbol, hokey, bowling oynayan, bisiklete binen, dağ sporlarıyla ilgilenen ve motocross meraklıları, işi gereği ağır yük kaldıranlar, kanoya meraklı olup dalgalarla boğuşanlar, kayak yapanlar, gün boyunca bilgisayar kullanan, mouse ve klavye hareketlerinden dolayı bilek sızısı çekenler... kısacası bilek hareketinin n planda olduğu bütün etkinliklerde bulunanlara zellikle tavsiye edilir. budur abisi :D

yaw bende alıcakdım bunsdan bir ara kol kası kuvvetlendirmede bilek kuvvetlendirmede etkisi warmı acaba? bunun kullanalardan yorum alabilirmiyim

Yağlamak gibi türk üsulu işlere kalkışma. Daha once birkaç yerde daha okudum daha fazla dnsün diye yağlayanları sonuç ürün mefta oluyor. Ayrıyetten dünya rekoru 22000 değil sendeki ürün bile en fazla 21000 e cıkıyor. dünya rekoruda yunan bi elemanda olması lazım 16k filan yanlış hatırlamıyorsam Sitesine baktım simdi rekor 16.317 rpm miş. Ben en fazla 12k ya kadar cıkabildim daha ilerisi cok zor. bendeki ürün bu Hayattaki amacını bulamayan, bulmaya yaklaştığını hissettiğinde ise alıkoyulan bu yüzden herşeyi oluruna bırakan ama bunu da beceremeyen kişi.

: hocalar powerbalı çalışmazken hafif sallayınca tıkırtı geliyomu, o içindeki tekerlekten? yoksa ses çıkmıyo mu? tıkırtı ve ses olur. doğaldır You are a man of many colours. but i, motherfucker, am the rainbow

merak ettim bak lavuk fena triplerde http://www.youtube.com/watch?v=LQPESY-pndw "açık mı var la" yazdı diye ban yiyen adam!

metal powerballda son rekorum 9700. üzerini sanırım zor çıkarım bileklerin a. q. yor. Temel adalettir.

bu ne abi :d herkes programcı olmak zorunda değildir, lütfen bir zorunluluk gibi programlama dilleri ğrenmeye çalışmayın. yabancı dil filan ğrenin amq.// s. kimin etini yerim, kasaba minnet etmem.// ince düşünene kalın girer.//

: Şyle başlangıç için ucuz fazla yormadan çalıştıracak bişey var mı?

ilk alacaklar için tavsiye hangi modeldir? msne beklerim: nolanded tahribat.com

şimdi kendi kendine titriyor mu bu? yoksa sen mi sallıyorsun? Eğer hayatım bir film olsaydı, ya uyuyakalır ya da yarısında çıkardım.

ilk defa kullanıyorsan keşke metal almasaydın bende beyaz olan signature serisinden var günde 10 dk kullanman yeterli arasırada canın sıkılınca yada stres atmak için yavas devirde kullanabilirsin aşırı kullanırsan sonraki gün bileklerin feci ağrır. birde ilk 1-2 gün rekor filan için kasma zorlama fazla kendini elinin dokusunda zedelenme yapıyorsa eldiven kullanabilirsin birde powerball yanığı denen olaya cok dikkat et yani dnen powerballı deriyle direk temas ettirme yoksa feci yakar deriyi daha gecen yanlıslıkla elimin içini yaktım halen izi duruyor. Hayattaki amacını bulamayan, bulmaya yaklaştığını hissettiğinde ise alıkoyulan bu yüzden herşeyi oluruna bırakan ama bunu da beceremeyen kişi.

: ilk defa kullanıyorsan keşke metal almasaydın bende beyaz olan signature serisinden var günde 10 dk kullanman yeterli arasırada canın sıkılınca yada stres atmak için yavas devirde kullanabilirsin aşırı kullanırsan sonraki gün bileklerin feci ağrır. birde ilk 1-2 gün rekor filan için kasma zorlama fazla kendini elinin dokusunda zedelenme yapıyorsa eldiven kullanabilirsin birde powerball yanığı denen olaya cok dikkat et yani dnen powerballı deriyle direk temas ettirme yoksa feci yakar deriyi daha gecen yanlıslıkla elimin içini yaktım halen izi duruyor. bir kaç sene nce kolumu yaraladım :) kolumdaki deri parçasını vakumlarmıs gibi içeriye aldı diye düsünürken ufak bir yarayla kurtardım. cidden zevklidir. HolyOne'a ulasinca, bildirecegim...

metal olanını almakla sanırım mafoldum. ne bilek kaldı nede dirsek. zaptetmen çok zor. bunların çalışma mantığı ise gyroskope denen mekanizmadan esinlenmiş. sallayarak nasıl 20000 devirlere ulaşıyor diye sküp inceledim. tabiki bir yanlışlık ta yaptım. silikon yağla yağladım. sil yıka kurut derken güç bela performansına kavuştu. Bundaki basit ama iyi düşünülmüş mantık ise, oluşan merkez kaç kuvvetin gücüne müdahele sz konusu olunca millere baskı yapıyor. bu incecik mil dairesel plastiğin üzerinde yürüyerek ve bizde bu yürümeyi zorlayarak devrini artırıyoruz. Benimki nsd marka metal ve sayaçlı. mükemmel bir işçilik var. ama insanı mafediyor. bunu ancak rambo gibi olanlar varsa onlara tavsiye ederim sadece. yağlama olayıda milin yağ içinde dnmesi ve daire üzerinde baskı ile yürümesini engellediği için zararlı oldu. su ve yağ türü şeylerden uzak tutun. yoksa randıman alamazsınız. Temel adalettir.

elizabeth takılanlar içen birebir :DD Lekum Dinikum Veliye Din...

: Mr_Dark bunu yazdı: Şyle başlangıç için ucuz fazla yormadan çalıştıracak bişey var mı?

tıkırtı derken sallayınca ses cıkıyor topu tutan cubuğun topun üzerindeki girdiği delik biraz büyük bu yüzden top tam olarak sabit durmuyor sallarsan hafif ses cıkarıyor Hayattaki amacını bulamayan, bulmaya yaklaştığını hissettiğinde ise alıkoyulan bu yüzden herşeyi oluruna bırakan ama bunu da beceremeyen kişi.

: Yağlamak gibi türk üsulu işlere kalkışma. Daha once birkaç yerde daha okudum daha fazla dnsün diye yağlayanları sonuç ürün mefta oluyor. Ayrıyetten dünya rekoru 22000 değil sendeki ürün bile en fazla 21000 e cıkıyor. dünya rekoruda yunan bi elemanda olması lazım 16k filan yanlış hatırlamıyorsam Sitesine baktım simdi rekor 16.317 rpm miş. Ben en fazla 12k ya kadar cıkabildim daha ilerisi cok zor. bendeki ürün bu Bunda ışık ses vb. birşeyler varmı? nsd son modeli bumu acaba? Temel adalettir.

11.500 devirde kişisel rekorum. hocam alır almaz rekor denemen hem kol bilek sağlığın için iyi değil hem de alete zarar verirsin yavaş yavaş başla. youtube da akis denen yunan ayısının videolarını izleyip ben de yapıcam diye gaza gelmeyin :) http://kocaer.me

bende alcaktım bi ara bunlardan çok heveslenmiştim, çok video izledim çok araştırdım ama bi türlü para denk gelmedi :/ EVERY MAN DIES, NOT EVERY MAN REALLY LIVES...

ben bundan aldım ilkgün 7128 yaptım :| kesin yarına sıçtım :/