bunları yaptığın sürece ideal kilonda olursun.

hazır gıda tüketmeyin yada aşık olun kilo vermeniz kolay olur

benim yaptıklarım sadece bunlar ve ideal kilomdayım :))

akşam erken yiyeceksin, geç saatte yemek yemeyeceksin, günde yarım saat de spor.

akupunktura falan ne gerek var ki...

yemiyeceksinnn diyet veriyolar zatenn yemeyince oluyooo psikolojikk sadece

arkadaşlar aranızda akupunktura giden varmı ya da çevresinde giden zayıflamak için

engelelyemiyorum kendimi zaten çok kilolu değilim ama gidişatımiyi değil diyetisyen eşliğinde gitmeyi düşünüyorum zaten

faydası olmuyor. diyetisyenin verdiği listeye uyarsan zaten zayıflarsın akupunkturda da diyet listesi veriyor. taktığı iğnelerin hiç bir numarası yok psikolojik olarak öyle zayıfladığını sanıyorsun ancak diyet ve spor zayıflatır.

akapunktur ile zayıflanır mı acaba

ben gittimm bi işe yaramıuyooo boşa para vermee