bilişsel yaklaşım olaylar karşısında önceden oluşmuş çarpık inançların düşüncelere ve duygulara neden olduğunu savunur. çarpık inançlar kişiliği etiketleyen yaklaşımlar içerebilmektedir. kişi başkalarının ve kendinin davranışlarını varlık değerinden ayırarak gerçekçi değerlendirebildiği ölçüde sağlıklı duygular yaşar.

affetme ile ilgili teknikte zihinsel olarak aynı durum canlandırılır ve kişi affettiğini düşünür o duyguyu serbest bırakır. elbette kişiye göre bu tekniklerde fayda sağlar. ancak affetme kişiye yönelik değilde davranışa yönelik olduğunda bilişsel yaklaşımla irtibat kurulabilir. çünkü bilişsel yaklaşımın özünde davranışla kişinin varlık değerini ayırabilmek yatar.

özellik atfetmenin bilişsel yaklaşımda ilişkisi nasıldır yani bu psiko davranışı bilişsel yaklaşımla nasıl ilişkilendiririz?sadece bir iki cümleyle açıklanabilirse memnun olurum teşekkür ederim

burada bence affetmekten çok karşılaştığı davranışla ilişkili olan yanlış inançları tespit edip onları değiştirmek daha önemlidir.

örneğin kişi sevdiği kişi tarafından hakarete uğradığında. hakarete uğrayan kişinin zayıf olduğu inancı var ise kendini sürekli zayıf hissedecek ve bunu yapan kişiye sürekli öfke duyacaktır.

umarım sorunu çözersiniz. selametle

senin psikolojin pek iyi değil anlaşılan :)))