şınavda pozisyonunu bozmadan dinlenebiliyorsun. Mekik dizler kırık şekilde ondada dinlenebiliyorsun. Yüzmeyle ilgili net bi fikrim yok bende merak ediyorum serbest stil yüzmeyi kuralları ile isteyebilirler 3 kulaç bir nefes kafa suda gibi... dalma olayınıda platformdan atlayarak start verilir.

Şinavda 2 dk da durmadan 60 mı yapacagız dinlenip 30 30 yapabilirmiyiz

tabiki de ben örnek vermek için 3 kulaç 1 nefes dedim çoğu aday bunu bilmiyor oraya giden

Cevap verenlere dimdiden tesekkurler

Şınavda dinlenirsen beter olursun çıkarabildiğin kadar çıkaracaksın mekikte sistematik dinlenerek rahatça çıkarılır koşuda sürüye uyup orta tempoda koşup son turda depar basıp iyi sonuç çıkar yüzmede çoğu kişi kaybedecek zaten onların istediği nizami şekilde yapan az kişi oluyo

Yüzmede dikkat edilmesi gereken birsey var mi, su altında startı nasil yapiyoruz

Bencede nefes almanin tek bir yöntemi yok kimi 6 kez ayak vurduktan sonra kimi 2 kulaçta bunların önemi yokta mesafe uzun ben 50 mt reden sonra nefes nefese kaliyom suda kondisyon suyun üzerinde kala kala yapilan birsey zorlayacagız yinede

Mekikte bacaklar dizden kirik mi yoksa düz mü

Yüzme stilini çoğu kişi yanlış yapıyor eğitim alman lazım onu yapman için kafan suda 3 kulaç birnefes önceden denemiş öğrenmiş olman lazım pat diye bi anda yapamazsın 150 metre az değilkardeşim neredeyse olimpik havuzda 3 tur demek zor gerçekten

Onların istediği nizami derken neyi kastediyorsun