öfke baldan tatlıdır derler ama acısı sonra çıkıyor

yardımlarınızı bekliyorum

bacım derken!!...

Aynı sıkıntıyı yaşayan biriy im, hala da eğitimim devam ediyor.

öfke anında ortamı terkedin hemen hiç konuşmayın birsey yapmayın 15-20 dakika sonra daha olumlu olacaksınız..

Ali İmran : 134

sonramı :(

o halde bunu yapabilecek seni rahatlatabilecek konustuğunda seni dinleyebilecek iyi bi arkadasınla uzun uzun konusman yararlı olabilir.

ben 15 gündür bu haldeyim küçük birşey yüzünden çok çok sevdiğim bir arkadaşımı öyle bir kırdım ki 15 gün bana eziyet gibi geldi hatalıyım evet özür de diledim. beni eskisi gibi sevmesini umuyorum

Burası bana çok şey kattı...

DOĞRU gerçekten cok faydası oluyor

Öfke şeytandandır. Şeytan ateşten yaratıldı. Ateş suyla söner. Öfkelenen abdest alsın!

benim sinirlerim alınmış gibi.. çünkü insanları anlamaya çalışıyorum.. karşımdakinin farklı bir birey olduğunu dolayısı ile yaptıklarının ve yapacaklarının da farklı olabileceğini düşünüyorum.. herkes benim gibi olamaz diye telkinde bulunuyorum.. hayatınızın başköşesine "hoşgörü"yü oturtturursanız eminim ki faydası dokunur..

hoşgeldin bacım..

öfkeleniriz tabi, insanız.. ama öfkelenmek önce bize zarar veriyor, kendimizden başkasına zararı olmaz..

Rabbim bizi öfkemizi yenenlerden eylesin..

en net ve kesin çözüm psikolojik destek alman.. iyi bir psikologtan tabi..

yapacağın belli saygılı ve hoş görülü arkdaşlarınla takıl.

kelebek yanlış algılamadıysam sizinkisi öfkeden çok pişmanlığa giriyor diye düşünüyorum oysa öfke bambaşkadır..

... keskin sirke küpüne zarardır derler!!! bu daha doğru kanımca..

" Onlar bollukta ve darlıkta sarfederler, öfkelerini yenerler, insanların kusurlarını affederler. Allah iyilik yapanları sever "

hadis-i şerif

onlar ama biraz sabredcek zamanla düzelirsin.

öfkelendiğinizde abdest alırsanız faydasını görürsünüz..

öfke kontrolı ıcın yardımcı olabılırım

öfkemi kontrol altında tutamıyorum dilime hakim olamıyorum herkesi lıracak üzecek sözler sarfediyorum bana bu konuda yardımcı olacak ya da fikir verebilecek arkadaşlar varmı

bende öfkeme çabuk yenilenlerdenim.. değer verdiklerime daha fazla patlıyorum nedense..

Foruma 24 Temmuz 2011 tarihinde geldim, ogünden bu yana ben değil sadece, çevremdekilerde çok değiştiğimi ifade etmekteler...

bu konuda kendime telkin veriyorum misal özellikle trafikteyken sinir olamyan yoktur evden çıkarken bugün hiçbirşeye sinirlenmeyecem diyorum dualarımıda okuyorum çıkıyorum Allaha şükür ufak tefek aksilikler olsa da sakin duruyorum arada öfke patlamaları yaşıyorum tabi insanınz sonuçta

Nasıl mı? Forumda kalmaya devam et, ne demek istediğimi anlarsın.

geri dönüşler en baştaki gibi pek olmuyo.. artı psikolojik tedavi çook olumlu karşılanmıyo toplumda bir zamanlar bende kötü oldum gitmeyi düşündüm ama gitmedim simdi iyiyim şükür ne gerek varmış diyorum.. toplum psikopatsın die düşünecek heleki adanalı oluşun buna meyilli olduğun anlamına geliyo bana da hep öyle söylüyolar.. kırıcı oluşunun ve dilinin zehir oluşunun sebebi adanalı olman başka suçun yok.. ama karşındaki seni yeterince tanıyor ve seviyor olsa bunu takmaz alınmaz bence sevginizin büyüklüğü ve gerçekliğidir buradaki sorun!! elinden geleni yap olmuyorsa yoluna bak derim..

maddi olarak buna imkanım yok maalesef