yine düştünüz elime tecrübelerimi yazayım belki bi işe yarar ama belkiiii:))) arkadaşlar ben sigara içmeyi çok severim hele bir marka varki şimdi adını zikretmeyeyi burada ama cidden asla nefret ede ede içmedim gayet severek ve isteyerek içtim, bundan 2 yıl önce 1,5 yıla yakın hiç içmedim sonra başladım nasılmı vallahi salaklığımdan nefret ede ede başladım, şimdi yine bıraktım ve iyiyim ammma ve lakin dikkat edilecek bir husus var sigara bağımlılığı asla ve asla hafife alınacak bir şey değildir hep aklınızın bir köşesinde size seslencektir ilk günler kadar şiddetli olmaz bu sesleniş sonralardan korkmayın

hayat sigara ile başlar siagara ile son bulur desem

evet birebir bende aynı şeyleri yaşadım bir zaman bırakma evresinde şimdi yine beraberiz ;))

ama yineliyom anlatışınız çok hoş

zararlı birşey nede olsa ;))

elime düştünüz kısmı hoş olmasada yazınız çok hoşuma gitti doğal yazmışsınız akıcı ve gerçekci benzetmeler güzel

arkadaşlar bu illetten kurtulmak istiyorsanız hergün en az 45dk ya da bir saat koşu yapın. koşmak zor gelirse hızlı tempo yürüyüş yapın. ben sigara kullanıp bırakmış biri olarak söylüyorum bunu.

Ben hiç kullanmadığım için tiryakiliğin ne olduğunu bilmiyorum.. Ama inşeallah bırakırsınız..

Mesela evime en yakın arkadaşım gelse de evin içinde içmesine de kesinlikle izin vermem..

şimdi gel gelelim nasıl bırakıldığına, bir kereeeeee öyle kendine bir gün hedef belirlemekle olmuyor bu iş, ben çok erken yaşta başladım bu halta ve 10 yıldan fazladır içiyordum yazık ciğerciklerime ama doğru o yüzden hedefle azaltmakla olacak iş değil, tecrübe konuşuyor arkadaşlar itiraz etmeyiniz bir şey biliyorumda konuşuyorum, öncelikle azaltmaya çalıştıkça sizde gözlemleyeceksinizki daha bir dört elle sarılıyor insan sigaraya nedendir bilmem ne zaman azaltayım dedimse lennn dedim paket bitti iyimi, anlayacağınız üzre hedefle azaltmayla olmuyor eeeee nasıl mı oluyor birden bire. korkmayın nikotinsizlikten şoka felan girilmiyor kendinizi kandıracak başka bir şey uydurun, vucütcuğunuz 3 gün size isyan ediyor ahhh ah düz duvara tırmanmak yada saçınızı yolmak istiyorsunuz ama vallahi billahi 3 gün, sonraaaa rahatlıyorsunuz evet hep kafanızın kenarında duruyor içme isteği ama abartmayın, ben 15 gündür içmiyorum 5 gün önce bi yakim dedim valla bir nefes alamadım midem bulandı, biz sigarayla severek ayrıldık kaldıki kendisinin beni sevdiğini hiç sanmıyorum sevse ciğerciklerimi mafetmezdi ama ben severdim kendisini zararlıya ondan sanırım bazı erkekleride sırf bundan sevmişliğim vardı neyse şimdi neden bıraktım diyeyim size birgün böle düşünüyorum sağlık felan ee malum gençleşmiyorum yıllar geçtikçe neyse düşü nüyorum sağlıklı olmayı dedim bırakayım yine iç sesim avaz avaz bağırıyor ne kadar yaşarsan keyif alarak yaşa istediğini yap, sonra lennnn dedim sanki iyi bir haltmış gibi kalan günlerimi içmekle geçirmeyi düşünüyorum bu beyin korkulacak şey içmem için beni tongaya düşürmeye çalıştı ama yemedim şimdi ayrıyız kendisiyle ciğerciklerim mutlu ben hafif üzgün ama iyi oldu isterseniz bırakın ama sadece isterseniz baskıyla olacak şey değil etrafınızda içen varsa baskı yapmayın valla artırırlar psikolojik bir durumdur kanımca

tamam ben anladım sizi takılmayalım bakalım

bilmem Allah ayırsın deseniz daha makbule geçer gibime geliyor

hiç merakta mı etmedin 1453 XD

hadi bakalım kimler bu kişiler yazsın...

Al bir tane yak diye uzatan da olmadı.. Ben de içmedim..

bu akşam editime söz verdim içmeyeceğim ;))

1997 yılında okulun ilk açıldığı eylül ayında o gün otobüste teyze oğlu verdi yaktım ve hala yakmaya devam

ne zaman başladın?

Şimdi uzatıyorlar ama reddediyorum.. Zaten bir iki defa aynı şey tekrarlayınca insanlar içmediğimi biliyor ve ona göre davranıyor..

bir türlü bırakamayan forumda kaç kişi

ama doğruluk payıda var ;))

Yok hiç merak ta etmedim.. Çevremizde sigara içen kimse yoktu ki..

tebrik ederim zülcenaheyn... ne var merak edilecek hala anlamam.

Destek...

hatta gideyim şimdi 1 tane daha yakam gelem canım çekti

1 ben XD

yine düştünüz elime kısmı şakaydı :s :s ama bunu açıklamam gerekeceği hiç aklıma gelmezdi :)))) ayrıcada yazımın analizi için tek söyleyeceğim hiç gerek yoktu bir daha kendinizi yormayınız :)))))

o zaman serbesti araçlarda içmek

çok büyük laf etmiş olurum değil mi XD

önceden de kaçamaklarımız oluyordu ama öylesine idi

kardeşim herhangi bigün bırakmaya kalkma; özel bigün seç, hedef koy kendine mesela; evlenebilirsin, çocuğun olur yada senin için anlamı olan bişeyler olabilir. Ben şöle yapmıştım askere giderken birden kafama esti; ulen dedim millet askerde sigaraya başlar yada daha çok arar, bende tam tersi askerliğin ilk günü itibariyle ağzıma sürmicem bundan sonra dedim sigarayı ve nitekim kaç senedir o günden beri içmiyorum :)