tskler cvplarınız için

En zorlarına çalış kardeşim. Hem kasların içinde gayet faydalı o şekilde çalışman. Örneğin şınavı çekerken, şınav pozisyonu aldığında ayaklarını hafif yüksek bir yere koy. Yani ayakların kaldırımda ellerinse asfaltta olacak şekilde düşün. Böylece kollarına haddinden fazla yük binecektir ve sen bunu yapmaya başlarsan her türlü mülakat şınavını rahatlıkla yaparsın.

DOSTUM AYNEN SENİN DEDİĞİN GİBİ AMA İŞTE SINAV GÜNÜNDEKİ DURUM ÖNEMLİ BİR DE BAZEN SPOR YAPARKEN ASKER DURUYOR AMA O GÜN ÇOK KALABALIKSA MÜLAKATA GELENLER DURUYOR SAYIYI SPOR HOCASINA O SÖYLÜYOR BAŞINDA ASKER OLURSA SIKINTI EĞER MÜLAKATA GELENLERDEN BİRİ OLURSA ZATEN NİZAMİ ÇEKİP ÇEKMEDİĞİNE BAKMAZ EN AZINDAN BEN HARP OKULU MÜLAKATINA GİRERKEN BÖYLEYDİ

Mekikte dizlerini çekerek yapıyorsun mülakatta. Yine öyle çalış. Kolların ensede değilde önde bağlı olarak çalış. O seni daha zorlar ve güçlendirir.

merhaba hava kuvvetleri astsubaylıgı için hangi şınav ve mekik geçerli cünkü fark farklı varda örnegin : şınav da karnımız yere degecek mi yada mekikte ellerimiz kafamızdamı olarak yoksa carpı seklinde önümüzde mi

hepsi aynı sen çek birini hepsini çekersin zaten