Sayın hocam hastalıgınızı bilmiyordum araştırınca karşıma bunlar çıktı bu belirtiler ile gerçekten zorlanırsınız doğruyu söyleyin durumu anlatın ama mem de rapor istemiş doktorda bunu yazsa mesleğin sıkıntıya girer o da haklı valla bilemedim bende bu heyacını ve kaygıyı en iyi siz bertaraf edersiniz kendi kendinizin dermanı olacaksınız ağır aksak kör topal yapın artık ne geliyorsa elinizden

Tehlike işaretlerini gözleme

Nefes almada güçlük

Temel belirtiler olan aşırı ve rahatsız edici korku ve kaygının yanı sıra kaygının diğer duygusal belirtileri:

Kaslarda gerginlik

hocam bir de faranjitim var depresyon anksiyetem var dedim şimdi rapor da alıp belgeleyemedim ya meb hakkımda soruşturma açara mı başıma bela alır mıyım lütfen yardım çok kötüyüm

Uykusuzluk

Halsizlik

müdür görevlendirme yaparken türkçe ve sosyalcilere öncelik verir ama her nedense bu öüğretmen arkadaşlar kem küm ederler yok kanunda yok vs.

Bu bir görüş değil analiz sonuçlarıdır. Anksiyete ciddi bir bunalım türü kabül edilmemektedir. size onu söyleyen doktor kelimenin tam manasıyla zırvalamış hocam.

Bu görüşe katılıyorum. Ayrıca memlekette kimse kusura kalmasın her 6 kişiden birisi anksiyete..

Hocam elinizde tuvalet kağıdı rulosu ile gidin. Hasta taklidi yapın. Gerçi kesin hastasiniz bu havada taklide gerek yok büyük ihtimalle.

Türkçe veya Sosyal Bilgiler öğretmenlerinin mecburiyeti mi varmış? Bütün öğretmenlerin sırasıyla görevleri yerine getirmeleri en mantıklı olandır. Bizim okulda artık yazmanlık işi Türkçecilerin göreviymiş gibi görülmüyor. Türkçe zümresi yazmanlığı okuma yazma bilen herkesin yapabileceğini söyleyip bu işi bütün öğretmenlerin sırayla yapmasını sağladı.

Terleme

En kötü olasılığı düşünme

Arkadaşlar münazara yarışmasında sunucu seçmiş milli eğitim beni. Ben de faranjitim var yapı olarak da heyecanlı ve paniğim anksiyete depresyon geçirdim hastalığımı tetikletir diye korkuyorum sesim az çıkıyor benim yerime başka bir hocayı sunucu yapar mısınız dedim ilçe meb müdürü rahatsızlığımı raporla belelendirmemi istemiş. Doktor sana bu hastalıklardan rapor verirsem mesleğini yapamazsın dedi. Sunuculuktan nasıl kurtulabilirim çok stresliyim :( şimdiden sağ olun

Hocam MEB'in kuralı işinizi iyi yaparsanız o iş üzerinize yapışır yapmazsanız "Bu işi X'e verip de kendimizi rezil etmeyelim" diyorlar birçok defa şahit oldum yani. Milli eğitim müdürünün ismini Fetullah bey diye sunarak ömür boyu bu işten kurtulabilirsiniz :)

Huzursuzluk

Çıkmadan iki tek at heyecan meyecan kalmaz

Bu sene iyi kötü yap. Beğenmezlerse bundan sonra seni arayan soran olmaz hocam.

Hocam bahsettiğiniz duruma benzer bir durumum var. Acaba ne oldu bu angaryadan kurtulabildiniz mi?

hocam dideral diye zararsız bir hap var. iki böl yarısını iç istesen de heyecanlanmazsın

- Kalp çarpıntısı

Anksiyete Bozukluğunun Fiziksel Belirtileri:

Sık idrar yapma ya da ishal

Hiçbirşey olmaz, yasal yapacakları birşey yok ancak sözel tehdit. Bu görevi yapmak istemiyorsanız kimse zorla yaptıramaz. Olmadı söz konusu gün ve saatte hastaneye gidin bir soğuk algınlığı ilacı yazdirin ve ilacı eczaneden alıp evinize gidin.

Titreme ya da seğirme

Sersemlik

rapor alsam mesleğim tehlikeye girermiş almasam meb beni suçlar mı?

Anksiyete Bozukluğunun Duygusal Belirtileri:

camiamızda bayan öğretmen arakdaşlar neden böyle her şeyden kaçıyorlar arakdaşlar, hiçbir şey yapmıyayım kim yaparsa yapsın modunda çalışıyorlar.

Bağıra bağıra saatlerce şarkı söyle sesin kısılır sende kurtulursun :)

O gün rapor alacağına dair o konferanstan birilerine haber ver yada ilet, tel. et, git evine. Bu kadar.

Tedirginlik ve endişe duyguları

Kaygı bir histen daha fazla birşeydir. Bedenin savaş ya da kaç tepkisine bağlı olarak anksiyete bir çok fiziksel belirtiyi içerir. Bu fiziksel belirtiler nedeniyle bir çok kişi anksiyete hastaları bu durumun medikal bir hastalık olduğunu düşünürler. Anksiyete hastalığı teşhisi koyulana kadar bir çok doktora gider ve bir çok hastaneyi ziyaret ederler.

Gergin ve her an tetikte hissetme

Baş ağrısı

Hocalarım cevaplarınız için çok teşekkür ederim. Okurken yüzüm güldü sayenizde. Meb durumunu sağlık raporuyla belgele demiş. Ben sandım istiharat raporundaki akut faranjit yazısı yeter. Yetmiyor. Bir beyanda bulundun vay belgelemedin diye başıma iş açmazlar inşallah

Branş nedir hocam, Türkçe ya da edebiyat falan mı?

Felakete odaklanma

hocalarım bir de faranjitim var depresyon anksiyetem var dedim şimdi rapor da alıp belgeleyemedim ya meb hakkımda soruşturma açara mı başıma bela alır mıyım lütfen yardım çok kötüyüm

Asabiyet

hocam anksiyete rahatsızlığı bir çok insanda var doktor saçmalamış mesleğinize mani bi durum yok mevkisi yüksek bir topluluk önünde konuşma pratiği bir çok öğretmende de yoktur raporunuzu alın mazeretinizi önceden iletin hiçbir sorun olmaz

iki haplan zımba gibi olursun.