Bursa için iftar vakti 20:15 son bir buçuk saatim kaldı...

Ramazan ayının yazın en sıcak günlerine denk gelmesi ile susuzluğa dayanmak oldukça zorlaşıyor. sahurda içebildiğiniz kadar su için diyorlar. sahurun son dakikasında bol bol su içmek lazım. ALLAH tüm oruç tutanlara sabır ihsan eylesin. oruç tutmak ne kadar zorlaşırsa sevabı da o kadar katlanıyormuş. herkese hayırlı ramazanlar...

fazla tuzlu şeyler yemeyin kardeşim

herkese iyi iftarlar :)

aç karnına süt içersen gaz yapar

4 saat bişeyler yemezsem gözlerim kararıyor. başım dönüyor.

mümkün oldu kadar serin yerlerde bulunun bu su kaybınızı azaltacaktır

oruç tutabilen inasanlara çok saygı duyuyorum

allah şifa versin.

ben insansam insan üstü bi olay

yahu su şişirir hem rahatsız eder fazlası. hem de yemek yedirmez. ayran süt gibi içecekleri de tercih edebilirsiniz sadece sahurda değil iftar sahur arasında. bir de acıkmayayım diye fazla yedikçe fazla da susuyor insan gün içinde.

bekle babam bekle :)