Acaba ALT değerlerini maksimum kaçtan kaça düşürebildiniz?

Kardeşim heyecan yapma. ben direk başıma geleni söylüyorum. bende geçen sene msb spor testi için 1.5 km koşuyu hiç ısınmadan koştum. velhasıl gectim mulakati da gectim sevk raporunu aldim. izmire geldim ertesi gün ac susuz hastaneye gittim kan vercegimi bildigim icin. velhasıl 2 gün önce ısınmadan 1.5 km koştuğum için tüm ayak kaslarım agriyodu. direk doktor kan degerlerine baktı ALT AST degerleri yuksek dedi. tahmini olarak sen dedi kaslarını yoracak ısınmadan agır egzersiz mi yaptın dedi direk anladı adam amk. sonra dedi sana 15 gün süre git hergün 2 3 litre su iç dedi. tekrar kan vermeye geldiginde de kusana kadar su ic işemeden kan ver dedi. gercekten de degerlerim düzeldi. oyle halisaha falan da yapma yorma kasları. alt ast degerler kas degerleriymiş.

Kan vermeden önceki gün bol miktarda(3 litreden fazla) su içersen değerlerin daha iyi çıkacaktır.

Kardeşim arkadaşların dediği gibi kaslarını yoran bir harekette bulunduysan yüksek çıkabiliyor. Aynısı başıma geldi. yaklaşık 2 kat yüksek çıkmıştı. Sebebi belliydi spor mülakatında vücudum alışık olmadığı için çok yorulmuştu. 4 gün dinlendim. herhangi fiziksel aktivitede bulunmadım. Bol su içtim. Ayrıca günde 1 tane yeşil çay içtim. 5. günde değerlerim tam normal çıktı.

Arkadaşlar herkese s. a Jandarma Asb. asilim.. Fakat sağlık raporu alırken tüm aşamaları geçip, sadece ic hastalıklarına takildim ALT ve AST değerleri yüksek cıktı yani karaciger enzimlerim. doktora imzalattirmadim, bayram sonuna kadar vakit kazandım. Olaya hakim arkadaşlar ben bunu nasıl. dusururum nolur yardim. edin vaktim dar. şimdiden tsk ederim.