arkadaşlar kefir ile ilgili biraz bilgi verir misiniz ve siz hiç içtiniz mı

Kafkaslarda TUS, KPSS, ÜDS gibi sınavlar yoktur; belki bu yüzden uzun yaşamışlardır:) Ben pek inanmıyorum kefir içtiler de uzun yaşadılar haberlerine. Kader, kısmet diyorum. Bir tek kefirle olacak gibi değil zaten. Ebru Şallı gibi yaşamak lazım; genç, güzel ve sağlıklı kalmak için...

ama cok faydalı oldugu soyleniyor, kafkaslarda yasayanların neden uzun yasadıgının kanıtıymış

ben içtim ekşimiş yoğurt gibi evde su ya da süt dolu kavanozda bekletiyorsun yoğurt gibi mayalanarak yapılıyor ama onun kavanozda beyaz beyaz çoğaldığını görünce insanın kefir içesi gelmiyor marketlerden hazır almak daha mantıklı tabi onların da içinde kefir mi vardır sabun tozu mu Allah bilir. En iyisi yoğurtla idare edin.