benim boy da 175, kilom tam 80. 2 aydır 1-2 kilo düşürmeye çalışıyorum düşüremiyorum bi türlü. beterin beteri varmış :) kolay gelsin inşallah hedefine ulaşırsın dostum.

Eylül gibi ilana çıkılır. Uygulama detaylarını bilmiyorum.

Bu gibi tartımlarda başvuru koşullarında olmayan yüzde 1 hata payı eklenerek göz önünde bulunduruyor. yani 80 kilo üst sınırınsa 800grdan fazla gitmemeye çalış eğer ani kilo verdiren uygulamalar var çağrı öncesi onları deneyerek git.