en etkilisi kendine bir uğraş bulmandır bir hobi bir oyun bir arkadaş yada sevgili olmasa diğer alternetif doktora gidip terapi ve ilaç desteği görmek ki ben 1. seçenekleri tercih ederim bence daha temiz bir yol

ilaç desteğiyle kısa sürede atlatırsınız bu dönemi...

arkadaşım, sadece güll:) parayla değilya:) ayrıca gülmek için illede birşeylere sevinmeyi ya da mutlu olmayı bekleme... bırak deli desinler, zaten psikolağada gitsen o mantıkta olan insanlar yine deli kulubunu takarlar:) birde kendini motive edebileceğin yazılar oku.. mesela NLP üzerine pozitif düşünmeni sağlayacak tarzda olanlardan. üstün dökmen'in küçük mutluluklar adlı bir kitabıda var onuda tavsiye edebilirim. gerçi bu başlık çok önceden açılmış umarım şimdi çok daha iyisindir..:)

merhaba yaklaşık 1senedir edirnede görev yapıyorum... bir ara yalnızlıktan sıkılıyordum bir ev arkadaşı buldum kendime ama hala kendimi hayattan bezmiş, yorulmuş, güçsüz, yalnız, isteksiz hissediyorum. ne yemeklerin tadı var ne içimde bir huzur ne bir hayalim ne bir umudum... kendimi bile beğenmez hala geldim... depresyona girmiş olabilirmiyim acaba?bu durumdan nasıl kurtulabilirim...:((((

bende girdim depresyona galiba adını söylemiym bir ilaç alıyoruom oh akşama kadar gülüyorum kim ne derse desin leyla gibi geziyorum

şaka bi tarafa depresyona benziyor, tedavi alsanız iyi olur

en mantıklısı bi psikiyatriste görünmek...

ilaç kullanmak istemiyorum yan etkilerinden korkuyorum ve bildiğim kadarıyla antidepresan ilaçlar kilo almaya sebep oluyor. bende sağlıkçıyım kendi kendime kuruntumu yapıyorum diyorum yada psikolojik diyorum ama ciddi anlamda huzursuzum... ya komik gelecek belki ama kendimi yaşlı gibi hissediyorum aynaya bakıyorum sanki ben değilm karşımda gördüğüm buarada evlenmek te çözüm değil kendime bile hayrım yokken bir başkasına nasıl olur söylermisiniz?böyle değildim ben etrafımda herkes neşe dolu cıvıl cıvıl olduğumu söylerdi ama artık o eski yaseminden eser yok:(((

Bir zamanlar aynen bende 'jasminecim' gibi şikayetlerle doluydum.. antidepresan hiç kullanmadım, psikiyatri desteğide görmedim.. kendi kendime tedavi yönetemimi buldum ben ve şimdi herşeye rağmen sıkıntılarımın üstünden kolaylıkla başedebilecek kapasitedeyim:)

hemen evlenmen lazım :))))))