6 saat yeter diyorlar ama uyku için.. ömrünün 1/3'ünü uykuya verenler varmış..

susuz kalıyorsundur.. uykunun temelinde susuzluk yatar falan der bilim adamları.. çok ağır yemek yersen haliyle çok uykun gelir.. bet dadlı olur emme gündüz uykusu :)

gündüzleri çok uykum geliyor uyuyorum ama bu sefer de geceleri uyuyamıyorum pek. Nasıl?... faydası var mı acaba gündüz uykusunun.

sabahları 7 de mesaiye başlıyorum.6 gibi kalkıyorum acaba ondan mı diye düşünüyorum