bir salam 446 kaloridir

kısa ve net EVET!

Yapılan İş Süre

Tenis oynamak

37.5 kalori

Dans etmek

15 dak

Golf oynamak

Bilgisayar kullanmak

240 kalori

Bisiklete binmek

Bahçe işleri

kilo aldırıyorsa bol bol uyuyum:)

75 kalori

52.5 kalori

Ağırlık çalışmak

bir salamın verdiği kalori bir kişinin 6 saatlik kalorisine anca denk geliyor..

Duş almak

72 kalori

uyku saatleri düzensizse kilo aldırır diye biliyorum... akşam 10 sabah 6 arası uyku saatleri olmalı...

20 dak

410 kalori

salataya talim desene:)

Temizlik yapmak

evet hemde çok.

bir çok uzman erken saatte uyunmalı diyo herhalde bu 672 kalori düzenli yaşayanlar içindir...

315 kalori

biri 2008 yılından haberlerin diğeri 02.05.2012

105 kalori

630 kalori

Çok uyumak zayıflatır

Yürüyüş yapmak

114 kalori

Basketbol oynamak

3 günlük dünya demi Akhan sanki tekarmı gelecez :)

30 dak

Bowling oynamak

Merdiven çıkmak

117 kalori

90 kalori

1 saat

kilo almanın en büyük nedenlerinden biri genetiktir. ayni anne veya baba varsa kilo çcocuklarında olma ihtimali çok yüksektir... sonrada kazanılan kilolarda vardır bunlar beslenme- hareket ileşkisinde değerlendirilebilir...

186 kalori

:)) düşün artık

hayatın anlamsızlığı bu işte.. 1 dilim pastayı eritmek için neler yapmak lazım...

Voleybol oynamak

Bulaşık yıkamak

nedeni ise

Televizyon seyretmek

318 kalori

21 kalori

Aerobik

18 kalori

Harcanan kalori miktarı

45 kalori

261 kalori

210 kalori

150 kalori

yediklerime dikkat etmeye çalışırım ama gel baklava ve dondurmaya hayır de:) bir saat yürürüm gerisine karışmam vücut kendi bilir:)

iki ayrı haber ve adresleri

Ayakta yapılan işler

Mutfak işleri

yavaşlayan metabolizma. aldığın besini tüketmen için hareket etmen lazım uykuya verirsen süreyi metabolizma yavaşlar ve hücrelerdeki besin depolanor ve vucuda hacim genişliği olarak geri döner.

çok uyumak kilo aldırır mı?

120 kalori

26 kalori

yemek yiyipte uyursan alırsın ayrıca hareketsizlikte kilo aldırır

tekrar gelmicez de şişko da ölmeyelim bari :) sonra cehennemde yanacak cok yerimiz olur :)

son yapılan araştırmalar zayıflatır diyor çok uyumak..

324 kalori

Yüzmek

ben uyumuyrm ben neden şişkoyumm...

Paten yapmak

135 kalori

İp atlamak

bir yumurta 65 kalori

bu durumda 8 saat uyusak günde 672 kalori fena değil...

Uyumak

Araba kullanmak

yemek yer yemez uyunursa kilo alınıyo demekki :)

uyurken harcanan kalorinin tv izlerken harcanan kaloriden daha çok olduğunu okumuştum

Kürek çekmek

30dak

6 kalori

Eşya taşımak

14 kalori

Piyano çalmak

Step yapmak