özellikle yemeklerden hemen sonra içme besinlerin emiliminide durdurur. yediğin besinler kanına geçmez idrarla atılır.

Teftiş

çayını şekersiz içmeye çalış zamanla azaltırsın bende biraz işe yaradı

@gülümse

normal bayanlarda hemoglobin 12.5bile zordur benimdeğer 14 lerde :):

ben günde 20 22 bardak şekersiz ve demli içerim çay apayrı bi keyif, hattta mutluluk sebebidr benim için. ama demlenmiş olacak mis gibi buram buram kokacak. ça yerine yeşil çay adaçayı kekik vs çayları dene.

işyerinde günde enaz 7-8 kupa içiyorum birde eve gelince sanki gün boyu cay içmemiş gibi tek basıma 1 demlik cay içiyorum..

Ağzı dolu tutmak lazım

çayı bırakmaya çalışıorum demişti

sigarayı bırakbilirim ama cayı bıraka bileceğimi sanmıyorum..

her geçen gün çayı dahada açarak içiodu

Mesela sakız?

Kan eksikliği yapar mı bilmem de aşırısının demir eksikliği yaptığı kesin.

maleseffki kansızlık yapıyor.

Maşaallah size...

Çay'ın da aşırı zarar herşeyin olduğu gibi.

Mesela fıstık?

çayım da illa tavşan kanı olacak, açık çayı da içemiyom iyi mi.. imamın abdest suyunu içmiş gibi...:P

atın ölümü arpadan derler, çaydan vazgeçmem

aynen bende cay'a bagımlıyım..

çay kansızlıkyapıyor derler amabende ters etki etki yapıyor benimkan değerlerimtavan yapmış:)

bu da cay bagımlılıgının etkılerınden mi.

sen çayı bırakırsan Çaykur seni dava eder Gül :))

hiç unutmuorum :)

öğrenciliğimde sorrun yaşamıştım, kan ilaçları kullanmıştım, yapay vitamınlerde kullanmıştım. allaha şükür şimdi çok sorunum yok bu konuda.

bana birini hatırlattın gül :)

Merhaba :D

sanırım eder, çünkü ben çayı bırakırsam Çaykur batar!!

gülsanal senin kadar olmasamda bende bagımlı sayılırım:(

Çok su içmek. Evet gerçekten etkili :D

Hocam şişir şişir patlar :D

ne yapıorsun dedim

Bir de çok su içmek lazım.

Çok su içen çaya ihtiyaç duymaz.

"su"dan sonra en rağbet gören nimettir çay...

durumum hiç hayra alamet değil, halsizlik de var bu aralar acaba çay kansızlık yaparmı kine hakkaten...?

bol bol su iç hem cildin pırıl pırıl olur hemde içtiğinçay mideni bulandırır birdaha içmezsin:)

Rica ederim Güllü Hocam :D

damarlarımda kan yerine çay dolaşıyor, sabah çayı, öğle çayı,5 çayı,7 çayı, gece çayı...

yahu kansızlık yapmıyor yapsaydı bende yapardı :))

Mesela çekirdek?

çay ın zararı varmı bilmiyorum ama şunu farkettim hakikaten kansızlık yapıyor evvelden bu kadar üşümezdim ama giderek daha fazla üşüyorum..

çaydaki etkin maddeler kandaki hemoglobinin yapısındaki demiri bağlar kansızlığa neden olur

Tatu da benimle aynı görüşte.

tşk. deneyecem tavsiyelerini:)

çay gibisi varmı yahu:):

esinbu