Korunma

konunun temasını mı değiştirsek acaba...

hımmm bendede var o zaman belirtileri başlamış en azından gözlerimi susam sokağındaki kırpık gibi kırpıp kırpıp duruyorum millet tikim var zannediyo üüüff yaa adımız kırpığa çıkıcak iyisimi uzak durmak lazım bilgisayardan

Nedenleri

Bilgisayar Görme Sendromu , uzun süre bilgisayar kullanımına bağlı göz yorgunluğu ile karakterize bir rahatsızlıktır. Semptomları; göz tahrişi , kızarma, kaşınma, yaşarma, göz kapakları ile alında ağırlık hissi veren göz yorgunluğu ve gözleri odaklamada güçlük şeklindedir. Diğer semptomlar, baş ağrıları, sırt ağrıları ve kas spazmlarıdır.

prometheus senide bilgisayardan soğutmak lazım:D ilkokul yılların için yapacak bişey yok şimdilik o zmn hocaya diyecektin öne geçecektin...

Eğer bir doküman askısı kullanıyorsanız, ekrana yakın olmasını sağlayınız.

biz ne için varız burda :) evt açanlar önerileri uygulasın bakem... kırpıştırın gözlerinizi sağlıkla bakın

Tepe aydınlatmasını azaltınız ve masa aydınlatmasını da azaltarak uygun şekilde yerleştiriniz böylece ışık gözünüze gelmeyeceği gibi ekran üzerine de düşmez.

net olmazsa da zaman geçmiyo ki:))

önerilere açığım:)))

bu öneriye kapalıyım:)))

Eğer gerekiyorsa ekranınıza yansıma engelleyici bir filtre takınız.

CVS göz yorgunluğu ile karakterize bir rahatsızlıkmış. rüyada gözlerin yoruluyo mu? sende bilgisayar kullanımı bilinç altını etkisi altına almış. durum çok vahim :D

seni canı gönülden alkışlıyorum.

Haklısın valla fen-bilgisi nerden musallat oldu başıma :D

Daha sık göz kırpmaya çalışınız.

Ek olarak uzun süre bilgisayar kullanımında gözlerimizi kırpma sıklığı da azalır, bu da gözlerde kuruma, ağrı ve hassasiyet taratır. Sonuç olarak gözün odaklanabilme özelliği azalır, görüş bulanıklaşarak baş ağrısı ve boyun ağrısı meydana getirir. Hergün yaklaşık iki saat bilgisayar başında çalışan bir kişi CVS açısından risk altındadır.

gittigidiyor'da satacam şu Pc'yi açık arttırmayla taban fiyatı da düşük tutacam ki elde patlamasın :D:D

Hocalar zaten hep öne geçin derdi de biz kaytarmak için arkada otururduk :D Zaten derse meyilli olsak şimdi burada bunları yazıyor olmazdık herhalde daha mühim işlerle uğraşırdık :D:D

en sinir olduğun şey tahtanın görüşalanının birinin kafası tarafından kapatılmış olması:)içimden çek şu tepeni ya derdim, dışımdan da başını biraz sağa çeker misin derdim:D

Taa okul yıllarında da hep en arka sıraya oturur, tahtayı görmek için gözlerimi kısardım :D Şimdi de PC'yle bütünleşik yaşadığım için gözlerim git gide bozuldu :D

15 dakikada göz kaslarınızı gevşetmek için uzaktaki nesnelere odaklanınız.

yok ben çok çalıştım zamanında:)))

evet benim nie kiii alışkanlık haline geldi sigara gibi ama bırakırım büyük ihtimal yani işim gereği mecbur bakıyorum ekrana ama ne yapayım başka çözüm önerisi olan var mı?

Bilgisayar ekranınızın gözünüzden 50-75 cm uzakta ve göz hizanızdan 20 derece aşağıda durmasına özen gösteriniz.

bedava sağlık hizmeti :)

CVS den korunmak için napıyoruz. evt bu yazıyı okuyan arkadaşlar şimdi gözlerinizi bir kç kez kırpın ve uzaktaki nesnelere biraz odaklanın. yaptınız mı? yaptıysan durma internette takılmaya devam :D

bilgisayar değilde interneti kapattırsak sorun bitecek gibi. kendimden biliyorum internet olmayınca pek açmıyorum :)

korunma yöntemine pc yi çöpe atmak diye ekleyin bence:))))

Bilgisayar ile çalışırken göz yorgunluğunu azaltacak belli koruyucu önlemler vardır. Akılda tutlması gerekli faydalı ipuçları şunlardır: Monitörü gözünüzden 50-75 cm uzağa yerleştiriniz, ışık kaynağını parlama ve yansımayı azaltacak şekilde yerleştiriniz, gözlerinizi nemlendirmek için sık sık göz kırpınız ve bakış molaları veriniz.

madem herkes nete çok takılıyo, neler yapıyosunuz? nasl vakit geçiriyosunuz? bazen benim izlemediğim film kalmıyo:)))

sonra yine sıkılmaya başlıyorum:))))

kökten çözüm:))))

ders çalışıyorum, çalışıyorum sonra yine çalışıyorum... Hiç de tavsiye etmem :)))

galiba ben yakalandım bu hastalığa:)))

Bir kişinin görüşü, uzun saatler boyu bir bilgisayar ekranına bakmaya uygun değildir. Bilgisayar ekranları, gözümüzün odaklanmakta güçlük çektiği pixel denen küçük noktacıklardan oluşur. Bu yüzden görüntüyü net olarak görebilmek için gözlerimiz tekrar tekrar odaklanır. Bu durum göz kaslarımızın sürekli gerilimine neden olur.

yaa gerçekten mi :( zaten sabahları da hiç uyumamış gibi yorgun uyanıyorum?

simagre bunu diyen sen misin : )

Ben de de var bu Sendromun belirtileri :D

bu arada geçmiş olsun ilerlemeden kendi kendini tedavi etmelisin :)

Ben rüyamda da kullanıyorum, bu da bi semptom olabilir mi?