tatu tatlım sen bununlamı yatıp kalkıyorsun. sana gençleştirici bir şey tavsiye edeyim mi?

yasi alkol sigara alışkanlığım yok, şekerli şeylerdenn artık olabildiğince uzak kalmayı düşünüyorum aslında bu saydıklarıma harfiyen uyuyor sayılırm. birde erken uyuma alışkanlığım olsaydı hiç yaşlanmazdım eminim:)

kırmızı kore gsengi NERDEN BULCAM YAHU

beni yaşlılık korkusu saldı araştırıyom bakalım ne yapabilirim diye<.99

neye nasıl inanacağımızı şaşırdık:))

günaydın tatucuğum...

günaydın yasiii yaşlılık güzel olurmu:))

doğal akışına bırakırsan 35 den sonra çökersin canım:(((

tatu nekadar kaçarsan yaşlanacan artık kabul et:)

constatine geömiş zaman eki kullandınız demekki kız arkadaşınız plates yaptı gençleşti ve sizi bıraktı:))

3)Margarin: Kahvaltı ve kızartma yağı olarak sofralarda yer verdiğimiz margarindeki doymuş yağ asitleri cilt hücrelerine zarar veriyor ve vücutta yağ olarak depolanıyor, kısacası şişmanlatıyor.

5)Havuç: Havuç, muz, üzüm ve mango gibi meyve ve sebze türleri, yüksek glisemik indeksleri dolayısıyla Perricone?nin yasaklı listesinde yer alıyor. Glisemik indeks, kan şekerinin bir öğünde ne kadar arttığını gösteriyor

yine genç kalmakta bu kadra ısrar ediyorsun herşey doğal akışında olmalı bozmamalıyız..

yaşlılıkta güzeldir belki kimbilir..

bence en önemli şeyler, mutlu olmak, gülmek, güzel uyumak, cilt temizliği de önemli tabiii...

desene 9 ay sonra kullanabilirim o mucize gençlik iksirini:((

raporlu onu yapma bunu yapma nasıl genç kalcaz uğraş vermeliyiz demi:))

8)Tavuk: Vücudun güzellik hormonları üretmek için ihtiyaç duyduğu yüksek değerde protein içeriyor. Ayrıca kolajen üretimini ve bağ dokusundaki liflerin yenilenmesini destekliZeytinyağı: Soğuk preslenmiş hali sağlıklı yaşam için bire bir olan bu yağ, erken yaşlanma ve kırışıklıklar için mükemmel bir silah. Doymamış yağ asitleri hücreleri tehlikelerden koruyoryor

11)Elma: Şeker ve ensülin cildi yaşlandırıyor. Buna karşın elma kan şekerini sabitliyor ve ensülin iniş çıkışını engelliyor

sigara ve alkolde yoksa takma kafana:)

7)Yumurta, süt: Dikkat çekici şekilde "niacin" maddesi içeriyorlar. Bu B vitamini depoları hücre yenilenmesi için vazgeçilmez olarak tanımlanıyor

2)şekerli yiyecekler kana çabuk karışır ve buda yaşlanmayı hızlandırır

13) aşırı egzersizde cildin yaşlanmasını hızlandırıyor

tatu kırmızı kore gsengi diye tamamen doğal bişey var. hücre yeniliyor, kansere, diyabete karşı etkili. sade bir tane yan etkisi var. onda yan etki denirse tabi. ama benim için yan etki görevinde :)

yaşlanmaktan korkuyom biliyonuz hadi sizde okuyun:))

emili sırrın sırımdır canım buraya yazabilirsin:))

emili akrep olduğunu heryerde belirtecen yani ama haklısın bence ondan başkası yan etki bile değil:))

tatu kaçma kaçarsan çabuk yakalanırsın ha :))

raporlu canım kaçabildiğim yere kadar:))

tatu şeker. sen yaşlanmaya bu kadar takarsan yaşlanırsın. kırışıklıkların hiç yokmuş gibi davran. zamanla gençleşirsin. taktıkça sanki daha çok artıyorlar :S

12)Yeşil çay: Serbest radikallere karşı önemli hücre koruyucu maddeler içeriyor ve böylelikle yaşlılığın doğrudan hücrelerde durdurulmasını sağlıyor

sen o yan etkinin ne olduğunu biliyor musun teff?

10)Avokado: E vitamini açısından oldukça zengin. Böylece serbest radikallere karşı içeriden de etki ediyor

her gördüğünüde deneme daha çabuk yaşlandırır:)

6)Portakal: Her ne kadar vitamin açısından yüksek bir meyve olsa da şekeri yükseltmesiyle de biliniyor. Bu yüzden sağlıklı C vitamini alabileceğimiz meyveler elma ve limon

yaşlanmayı geciktirmek istiyorsak;1) sofradan tam doymadan kalkmalıyız

4)Kahve: Ensülin oranını artırdığı için cilde zarar veriyor. Ayrıca stres hormonu kortizolü harekete geçiriyor.

genç kalmayı sağlıyormuş,

emili sen cokmu yaşlısın yaww :))

internetten bulabilirsin. ama önce aktarlara sor. tamamen bitkise. yalnız sen hamilesin kullanmasan iyi olur.

yoo değilim teff

kız arkadaşım plates yapardı