size öyle bir sır vereceğim ki bana dua edeceksiniz:)versemmiki acaba:)

var tabi ama dur daha E vitteyiz:)

makyaj temizlemek için tatlı badem yağı, nemlendirici olarak da avakado yağını rahatlıkla kullanablirsiniz

şimdi yarın eczaneye gidiyorsunuz ve hepiniz bir kutu Evigen300mg ampül alıyorsunuz sonra eve gelince bir ampül evigeni enjektöre çekiyorsunuz cildinizi temizledikten sonra kullandığınız herhangi bir nemlendirici kremden biraz avucunuza alıp içine bir kaç damla evigan damlatıyorsunuz daha sonra bunu normal nemlendirici olarak sürüyorsunuz

vallaha mı aysuca hemen deniyorum o zaman çok sağol:)

makyaj yapmıyorum pek ama temizleyici ve nemlendirici tavsiyesi var mı karma ciltler için

ÖyLe eL açıcam;D

bu tür şeyler yuzde 80 genetiktir. istediğin kadar bak kendıne ancak yuzde 10 etkılersın.

:)yumurta koymasak mı içine acaba

bide sigaradan uzak durun ben bunu yapamıyorum ama siz yapın bol su için erken yatın erken kalkın bi kram adı daha verecem:)

özelden bana ver sadece aysuca

Ben şu ampuLü deniycem

arkadaşlar size güzellik için ufak tefek vede ucuz yöntemlerden bahsetmek istiyorum

güzelliğinizi muhafaza etmek, ticari amaçlar uğruna üretilmiş fakat hiç bir işe yaramayan pahalı ürünlere para vermekten kurtarmak adına bildiklerimi sizinle paylaşacağım sizlerde küçük sırlarınızı burada paylaşmaya varsanız toplanın bakalım:)

valla billa dandini yarın gidince eczacıya sorun isterseniz anlatacaktır size ayrıca kullandığınız kremlerin içeriğinde E vitamini olmasına özen gösterin bide en üstte nemlendiriciyle karıştırp sürün dedimdi ya o nemlendirici bepanthen olursa daha etkili oluyor evet bunu yazmayı unutmuşum ama herhangi bir nemlendiricide olabiliyor eminim hepiniz bana dua edeceksiniz:)

aysuca nın verdiği saç bakım tarifini sakın sıcak suyla yıkamayıınnnn. yumurta kafanızda pişirse çıkmaz o yumurtalar :) başıma gelmedi canım bi arkadaş şeetti:)

Başka bir sürü güzel etkisi olan E vitaminini ben şimdi sadece cilt için olan yararını yazdım hücreyi yeniliyor kısacası ama bide şimdi size isim vereceğim ve ne şekilde kullanacağınızı anlatacağım

genetik yatkınlık dışında diğer sebepler bizim kendi elimizdedir

saç bakımıdada kullanılıyor bunun içinde 1 ampul Evigen 1 ampul bepanthen 2 dolu kaşık saf z. yağı ve 1 yumurta karıştırın iyice çırpın maske haline geliyor daha sonra saç diplerinden başlayarak sürün hepsini yedirin ve jelatinle sabitleyin sonra havlu ile sarın saç kurutma makinesiyle ısıtın ve bir saat kadar bekletin sonra iki kez şampuanlayıp kremleyin bunu saçlarınız çok kuru ise haftada bir yapın değilse o zaman 2 haftada bir yapın hem dökülmeyi durduruyor hem yeni saçlar çıkarıyor hemde saç canlı ve parlak oluyor

bir sırda benden;) kremlere dünya para vermeyin. en iyi nemledirici bepanten krem. içindeki maddeler sayesinde cildi yeniliyor. içinde zararlı kimyasallarda yok tüpü 5lira hem ucuz hem kaliteli şiddetle tavsiye:)

cildi temiz tutmanın ilk kural olduğunu hepimiz biliyoruz peeling maske, güneş koruma faktörlü kremler falan filan bunları her kadın biliyor peki e vitamininin ciltteki etkilerini biliyomuydunuz?

E vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından gerekli bir vitamin. İçeriğinde bulunan antioksidan etkisi de özellikle cildimiz için yaşlanmayı önleme, zararlı dış etkenlerden koruma gibi önemli özeliklere sahip.

sigara, alkol, güneş, yetersiz beslenme, stres, uykusuzluk, soğuk ve genetik yatkınlık.

bu akşam yaptım saç maskemi bu 3. denemem valla pişmedi yapışmadı:)saçlarım ipek gibi oldu kızlar dayanamadım dedim herkesle paylaşayım herkes güzelleşsin:)1 saat kaldı sonra bol suyla önce bi akıttım kafamdan:)sonra 2 şampuan ve yine bol su bi saat suyun altında kaldım neredeyse:)en son kremledim ipek gibi şimdi valla:)

bir öneride ben vereyim

dip not:göz kenarına kremle karıştırmadan direk elinize bir kaç damla sıkarak sürün bunu her gece yapmayı unutmayın farkı kendiniz görün

kabak lifi. onu bilir onu söylerim :D

Aysucum eLLerimizi açtık bekLiyoruz;)

sizede yaranılmıyor he:)başkası olsa paylaşmaz tek ben güzelolayım der:)

kendimden nefret ediyom ben bunları bilip ama yapamıyorum tembelliğimden:)

Uzmanlar, E vitamini ağırlıklı beslenme konusunda, yemeklerde mutlaka zeytinyağı kullanmamızı belirtirken, günde bir avuç ceviz veya fındık gibi tüketmemizi önerirler. Ayrıca, haftada en az 2 öğün balık, 2-3 porsiyon ise kuru baklagil yememizi tavsiye ederler. En basitinden günde bir avuç fındık yiyin hem kalp sağlığı hem cilt sağlığı için gerekli

ayrıca fazla makyaj yapmakta hem kimyasal olduğu için hemde doğru temizlenmediği zaman cildin bozulmasına sebep oluyor

benim kepek sorunum var aysuca ne öneririsin sağol başlık için:)

Zeytinyağı, soya fasulyesi yağı, buğday, pirinç, mısır, çavdar, yulaf, balık, ceviz, fındık, badem, marul, kereviz, maydanoz, ıspanak, lahana gibi besinlerden E vitamini almak mümkün.

GörüşLerimi kuLLandıktan sonra diLe getirip

öncelikle cildinizin sağlığını korumak için uzak durmanız gereken bazı şeyleri bilmeniz gerekiyor cildin erken yaşlanmasının bir kaç sebebi var bunlar