atarax en iyisi

Merhaba arkadaşlar. Temmuzdan beri kamu görevlisi olarak çalışıyorum. Memleketimden başka bir şehirde çalışıyorum. 4 5 aydır uyku problemim var. son zamanlarda iyice arttı. artık haftasonları bile sabahın köründe uyanıyorum, uykumu alamadığımdan da gün içinde mal gibi oluyorum. algılmam da sıkıntı oluşuyo. yarın izin alıp piskiyatriye gitmeyi düşünüyorum. benzer problem yaşıyan arkadaşım varsa nasıl bir yok izlediğini paylaşabilir mi?

bir ara xanax vermişti doktor ama onun yan etkileri çok fazla hafıza kaybına uğradım

ilaçsız yöntemleri tercih ederim.

atarax kullandım