kaylüle denilen peygamberimiz öğle uyuması himetine baktım...

peygamberimiz

hiç sormayın... ben çaktırmadan 15 dakika ramazanda kestiriyorum...

Bugün Japonya?da, öğle uykusu kanuni bir mecburiyet haline getirilmiş. Hatta bunun için özel ikramiye verilmektedir.

Zihinsel yorgunluk giderir,

en azından alışkınım gırgır denmesine :)

Yorgunlukları giderir.

ben de uyumak istiyorum :)

?Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylule yapmazlar.?

Hayır olsun

yoksa dedemin şekerleme yapacağım dediği bu muydu :)))

ne yapsa sağlığa faydalı...

a. selam kudret hanım hoş geldiniz.

Güzel dinimizde Kaylule denilen öğle uykusu, şekerleme, kestirme; şimdi bilim çevrelerinde ve batı dünyasında?After-dinner nap?, ?Siesta? vb. isimlerle isimlendirilmekte..

her işinde bir hikmet var...

gırgır ı tercih ederim :)

böyle bir numaracı, rolcü bir adam olduğumdan dolayı utanıyoru ama camdan dışarı bakar gibi yapıp koltuğumda 15 dk kestiriyorum :))))

Gizli bir enerji kaynağıdır

Öğle uykusu vücuda ne gibi yararlar sağlar?

Almanya'nın değişik bölgelerinde açılan yaklaşık 200 uyku merkezi Almanya uyku araştırma ve uyku hekimliği birliği bu konuda çalışmalarına devam ediyor..

Birisi sabaha karşı 03.00 sıralarında, diğeri ise öğleden sonra 14.00- 15.00 saatleri arasında olur. İnsanların öğle yemeğinin ağırlığına bağladığı bu rehavet dönemi, aslında vücudun uykuya en meyilli olduğu saat dilimidir.

tamam asayiş memuru nasıl istersen :)

yüzde 37 kalp hastalıkları riskini azaltıyor.

Öğle uykusu şeker ve kalbe iyi geliyor.

Tavsiye edilen formül ise; 5-6 saat gece uykusu + 30 dakika öğlen uykusu ki 2 saate bedeldir.

Günümüzde bu konuda yapılan ciddi araştırmalardan bazıları:

ı ıh kabul edemem :)

"abla" gırgırına'dan fersah fersah daha yağşidir bence

uykum geldi...

Çoğu Akdeniz ve Güney Amerika ülkesinde uygulanıyor.

değğil mi sevgili ablacım:)

karamizah sen bişey deme bana :)

Kaylule yapan insan, bir sünneti ihya ettiği gibi aynı zamanda dinç olur, gece namazlarını, teheccüdü veya sabah namazını kılacak gücü kendine bulur.

Haklısın sağlık için çok faydalı öğle uykusu ama devlette nasıl olacak bu iş?

şöyle öğle namazından sonra bir yirmi dakika uyku ne şeker olurdu yafff

İş kazalarını azaltır,

karamizah, abartırsak abla üzülür...

Gün içerisinde iki kez vücut ısısı düşer.

biraz zoruma gider ama olabilir :)

işyerinde uyuyabilsek keşke :)(:

Hatırlasanız geçtiğimiz şubat ayında ülkemizde de gazetelere yansımıştı..

Öğlen uykusu hafızayı koruyor,

yaş onlar için ehemmiyetlidir.

size "teyze" diye hitap edebilir miyim:)

şaştım kaldım vesselam...

o yüzden demekki gündüz uykusunu salık verir tıp adamları kalbi dinlendiriyormuş gündüz uykusu. Nedensiz hiçbir şey yapmamış peygamberimiz.

biliyorsunuzdur bayanlar yaşa çok dikat ederler.

Yok gır gıra sordum?

Verimli çalışma ve işe odaklanma sağlar.

karamizah, bana mı sordun

haklısın film de reblikler vardıya

Kaylule neden ihtiyaç!..

mızıkçılık yok!

selam kalemi hadim, yine senden yararlı bilgiler.

karamizah :)))) biz ancak hafta sonları doya doya öğle uyuyabiliriz.

Benim hiç ninem olmadı, Size nine diyebirmiyim?

Tıbb-ı Nebeviyi modern tıp tasdik ediyor:

Uzun zamanlı olarak stres giderir ve ömrü uzatır,

Hemen yönetmelik çıkaralım öğlen 1 saat uyuyanlar akşam bir saat geç çıksın:))))))

Amaa çalışıyoruz nasıl uyuyacaz?

Indiana Üniversitesi'nde öğrenciler şekerleme kulübü kurarlar. Üniversitede bir oda ayarlarlar. Üye olan öğrenciler öğlen vaktinde gelir bir miktar uyurlar. Derslerde verimi, beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığı için profesörler de destek olmakta..

Tıpçıların da üstadı Hz. Peygamber öğle namazını kıldıktan sonra, bir miktar uyur, ?kaylule? yapardı. Kaylule uykusu denilen gündüz uykusunu terk etmemeyi de tavsiye eden Peygamber Efendimiz buyurmuşlardır: ?Öğleyin kaylule yapınız. Muhakkak şeytanlar öğle vaktinde kaylule yapmazlar.? hadis meali

şöyleymiş:

Kaylule şimdi Fransa?da da devlet eliyle uygulamaya konuldu. 7 milyon Euro kaynak ayrıldı..

1400 senelik bir uygulama ancak günümüzde dünya çapında fark edilebildi..

"gırgırına" kalbimi nahoş yapıyor... hem bana izin verdin abla!

Kaylule, öğle vakti uyumak demektir. Öğleye doğru kaylule yapmak, gün ortasında 20? 30 dakika uyumak sünnettir.

gırgırına, sonunda size bir isim buldum.

Kaylule uykusu kalbe, dimağa ve vücuda dinçlik, sıhhat ve kuvvet kazandırır

abla desem:)