3-Ayrılık nedeniniz ne olursa olsun, ilişki iki kişiden ibarettir ve ilişkinizin bu noktaya gelmesinde tek suçlu siz değilsiniz.

1-İçinizden ağlamak geliyorsa, ağlayın. Bırakın göz yaşlarınız içinizdeki acıyı temizlesin. Ağlamaktan korkmayın; ne de olsa en nihayetinde ağlamayı bırakacaksınız

30-Kendinizi sürekli internet başında onun profiline, fotoğraflarına, durum güncellemelerine bakarken buluyorsanız, iki seçeneğiniz var: Ya onu arkadaşlık listenizden çıkaracaksınız, ya da kendiniz bu sitelerden ayrılacaksınız

11-Evinizi temizleyin, film izleyin, kendinizi okumaya verin; kendinizi mümkün olduğunca oyalayın.

bence en uygun olanları 1-2-3-4-17-20-27

5-ize onu hatırlatan eşyaları göz önünden kaldırın. Mümkünse bunları evinizden çıkarın

2-Ağlama faslını bitirdikten sonra kendinize acımaktan vazgeçin

4-Söylemesi kolay, biliyoruz. Ancak onunla ayrılmanız dünyanın sonu değil, kendinize bunu sıklıkla hatırlatın

peki ben 29. maddeyi nasıl yapıcam hep aynı ortamdayız

28-Yeni bir hayata başlamak eğlenceli, özgürleştirici ve ilham vericidir. Çarptığınız buz dağı geminizi batırmak zorunda değil; siz Titanik değilsiniz. Rotanızı değiştirin ve yola devam edin

13-Yeniden yaralanmak istemiyorsanız, ilişkinizi bitirdiğiniz kişinin hayatınıza yeniden girmesine izin vermeyin. Arkadaş kalmak istiyor olabilirsiniz ancak bunun için zaman ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

23-Hiçbir şey için acele etmeyin. Aniden büyük değişiklikler yapmayın

ilk 28 i uygula sıra 29'a gelince bakarız

15-Ayrılık acısından kurtulmanın en güzel yollarından biri kendinize bir tatil ısmarlamaktan geçer. Her şeyi bir kenara bırakın ve hamakta sallanın.

bunları denemem lazımmmm dıııııııııı :)) yolun sonu nu bulmam lazım dııııııı :))

9-Onunlayken gittiğiniz yerlere gitmeyin. Birlikte yapmaktan hoşlandığınız şeylere bir süreliğine ara verin

pentagon

14-Kendinizi kariyerinize verin. Bir işiniz yoksa, kendinize bir iş edinin ve yalnızca bununla meşgul olun.

20-Çok fazla yalnız zaman geçirmemeye özen gösterin. Mümkün olduğunca insanlarla bir arada olun. Kendi başınıza kaldıkça yine onu düşünmeye başlayabilirsiniz.

captagon

26-Ayrılık acısından kurtulmanın en önemli kuralı, öncelikli olarak kendinizi sevmekten geçer. Onun sizi artık sevmiyor olması sizin kendinizi sevmeyeceğiniz anlamına gelmez

25-İlişkiniz boyunca ihmal ettiğiniz ne varsa hepsini yapmak için artık bolca zamanınız var. Bunların bir listesini yapın ve teker teker gerçekleştirmeye bakın.

7-Uzun zamandır değiştirmediğiniz saç kesiminizi değiştirin, giysi dolabınızı yenileyin. Ayrılıktan farklı bir insan olarak çıkmaya bakın

17-Ondan bahsetmekten vazgeçin. Aklınıza gelmesi çok normal. Yine de ağzınızdan çıkan cümlelere dikkat edin, ondan söz etmeye başladığınızda konuyu değiştirmeye çalışın.

10-Kendinize bir iyilik yapın ve sizi fiziksel olarak zorlayacak bir spora başlayın

27-İlginizi negatif konulardan çekin. Kendinizi en kötü senaryoları düşünürken bulduğunuz anda bundan vazgeçin ve hayallerinize yönelin

12-Eğer yaşadıklarınızın ağırlığından kurtulamıyorsanız, profesyonel yardım alın. Bunun için kişisel gelişim gruplarına ya da terapiye başvurabilirsiniz

24-İçinizdeki acıyı müziğe bırakın. Dans ederek rahatlayın.

16-Yeni insanlarla tanışın, içinizden geliyorsa onlarla flört edin. Kendinize olan güveniniz geri gelsin

29-Eğer ortak bir çevreniz varsa ve sürekli onun hakkında yeni bir şeyler öğrenmek istemiyorsanız, yapacağınız şey çok basit: Bu çevreyi de ilişkinizle birlikte değiştirmek.

heyeeeee güzel ve zekice cevap tebrikler

19-Çevrenizde mutlaka bir çocuk vardır. Gidip onunla zaman geçirin. Çocuk enerjisi size iyi gelecektir.

22-Bu ayrılık sizin için beklenmedik olabilir. İç sesinizi dinleyin, o size her şeyin yoluna gireceğini söyleyecek

6-ize onu hatırlatan eşyaları göz önünden kaldırın. Mümkünse bunları evinizden çıkarın

18-Sizi güldüren insanlarla bir araya gelin. Öyle biri yoksa bir komedi şovu izleyin, olmadı komik bir filme gidin.

8-Sevgilinizle zaman geçirirken ihmal ettiğiniz arkadaşlarınızla yeniden görüşmeye başlayın. Gerçek dostlarınızla zaman geçirin.

21-Kendi acınızdan kurtulmak için hemen başka bir ilişkiye dalmayın. Yaşadığınız bu geçiş döneminde yok yere başkasını üzmeyin