yahu bide olmayan şeyi nasıl koruyacaklar onuda düşün:)

derin derin nefes alıyorum almasına ama bu seferde kendimi kızgın bir boğa sanıyorum burnundan soluyan arenadaki; ozman tutmak daha zor oluyor kendimi.

kolay kolay sinir olmam hergün çikolata yediğimden olsa gerek:))

hiç bişey yapmama gerek yokki:)

bu gibi cinnet dönemlerimde genelde ahmet kaya dinler ve dinledikçe iyice sinir olurum :)

herhangi biri değil. keşke öyle olsa. bana iyiliğide olan biri. bir nevi borçluyum. borcumu böyle dalarak ödeyemem yakıştıramam. ama ya sinirden bir yol bulamıyorum. birde böyle zamanlarda hiç ilgisiz insanlarda olaya dahil oluyor birşekilde. iş çığrından çıkıyor.

cinsiyetimiz belli oldu desene:))

tecrübelerimden dolayı öyle dedim candela. yanılıyorda olabilirim tabii. keşke çikolata yiyerek sakinleşebilsem. ne mutlu sana oldukça sağlıklı bir hayat yaşıyacaksın inşallah. çünkü sinirlendiğinde 1 çikolata normale döndürecek seni.

çikolata yerim:)

herşeyin size muhalefet olduğunu düşündüğünüz, aksiliklerin birbiri ardına geldiği dönemlerde, birilerine kafa göz girmek, hatta birilerini öldürme isteği geldiği dönemlerde rahatlamak ve sağ duyunuzu korumak için ne yaparsınız merak ediyorum arkadaşlar?

ben olanlar için yazdım başında konunun raporlu. akıl ve ruh sağlığı olanlar nasıl sağduyulu davranıyorlar bunu öğrenmek istiyorum da:)

üçe kadar sayarım geçmezse devam ederim kaldığım yerden:)

la havle çekerim olmadı ortamı terkederim.

bağırırım

eğer fırsatın ve iznin varsa bir süreliğine ortamdan uzaklaş kafanı dinle yürüyüş yap spor yap komedi filmler izle:)derin derin nefes al kendini motive et zımba gibi ol geri dön kürkçü dükkanına:)

yemek yiyince öldürme istediği bloke mi oluyomuş:)

Alalh yardımcın olsun. dusunmek bıle ıstemıyorum

biraz gamsız ol derim muhatap olduklarının seviyesine göre davranırsan sorun kalmaz, sinirde olmazsın..

çok sinirlenmemmkiii

ben normalde mecalim kalmasaya kadar yürürüm veya yüzerim ama şu an bu şansım yok. bir de genelde kadınlar sinirlendiğinde bişeyler yer erkekler yemeden içmeden kesilir genelde :))

meditasyon, yoga, reiki, pilates, NLP bazıları

geri döndüğünde sorun devam ediyorsa seni sinirlendiren kişiyle konuş açıkca fizyolojik ve psikolojik olarak bana zarar veriyorsun de:)eğer devam edersen külahları değişiriz de amirinmi eşin mi arkadaşınmı kim bu senir eden onuda bilsek ona göre öneri sunacazda:)