Şimdi iyiki böyLe birşey getiriLmiş diyorum

Biraz istemeyLe aLakaLı bir durum

iyi akşamlar!

Onu deniycem isteğin oLduğunda bastırmak için kuLLanabiLirsin sende

Bir tane içmek yoLu açar

Ama arkadaşım bıraktı onu kuLLanıyor

Tam oLarak nikotin var mı biLmiyorum

Üzerinde konuştukça isteği artar

İyi gecele thank

İsteğin geri gideceğini düşünüyorum

15 gün değil 6 ay sürdü bende zamanında, bir gün perşembeydi gece 22 küsür aynen bu saatlerdi, kampa gitmiştik 4 günlük bende 5 paket sigara almıştım yanımda, birde esti bıraktım dedim ve tüm sigaraları arkadaşlara verdim, ki dağ başı biryer market felan yok istesem de alamam :D

Onun yaLancısıyım;)

Haftaya vedaLaşıcam

SağLık sorunu nedeniyLe bırakmak zorunLuLuk oLunca

Sakızdan sonra sigaradan nefret ettim diyor

Ayrıca sakız yetmez diyenLer için mora terapi var

Sigarayı bırakınca sanki

inşallah bırakırsın ona sağlık açısından önemli ne kadar sıradan bi laf gibi gelse de bize... hele bi de ona verdiğim para cebimde kalıyor o da ayrı bi zevk

Thank sigarayı bırakmayı hiç düşünmemiştim

kahveye ya öğretmen evine gidip batak atmayı özledim adamlar kapısında sigaranın gözüne vuruyo valla geri başlamayım diye ortamdan da uzak kaldık

aklıma gelmemişti darkqueen iyi dedin ama o sakız nikotinli değil mi nikotin isteğim de gitsin istiyom

hainevlat valla 15 gün kritik dediler de ikinci 15 günü devirdik hala geçmiyor

nasıl bişeyse içim daralıyor çaresiz gibi evin içinde dolanıp duruyom mahfoldum ne zaman geçer bu istek cüziirade yahu

Yanındaki aLışkanLıkLarLa bütün oLmuş

Sakız varmış eczanede satıLan ismini hatırLayamadım

bi uzun parlement için neler verilmezdi şimdi de bıraktım hemşerim

Nasıl başardın bırakmayı kardeş?

yaw sorma bi yakınımız hastanede göğüs hastalıklarında yatıyomuş bi gittik ziyarete dolu insan boş yatak yok hepsi oksijen tüpüne bağlı aynı reklemdaki amcalar teyzeler gibi neyse neden böyle bunlar dedim de refakatçi akraba dedi bunların nerdeyse tamamı sigaradan burda hep solunum yetmezliği var bunlarda dedi

Bunu uyguLayan arkadaşımda var o da bıraktı

günde bir paketten üç dala düştü,

30 tane feLan var sanırım sigara isteğinde kuLLanıyor

SeçeneksizLikte bırakırım diye düşünyorum

İşe vs konsantre oLamıycakmışım gibi geLiyor

Ben de haftaya bırakıcam sigaraya

parlement yerine kötü sigara onlarda ki tadı berbat

Sigara hayatımızda öyLe bir yer etmişki

Hastanenin içinden geçmek yeterLi diye düşünüyorum

tebrik eder, devam etmeni bekleriz,

ins bende bırakıırm ya cok fazla ıcıyorum...

Sigarayı bırakmak için

darkqueen ben de alıyım o sakızdan merak ettim faydası olur o zaman

O görüntüLeri hafızaya kazıyınca

Evet bu bahsettiğim arkadaş birden bıraktı azaLtarak değiL

tam tamına 597 gün sürdü sigara orucu, sonra bozdum bazı nedenlerden dolayı, şimdi sevmesem de içiyorum, ama bırakmak gerek onu ii biliyorum. eninde sonunda bırakcaz ya oksijen tüpüne bağlanınca ya da daha erken :D

aynı durumdayız hacı bir ay dün bitti bende de. rüya görmüyorum ama sabahları ve akşam yemeğnden sonra canım sigara istiyor. bi kaç gün sonra geçer diyorlar

Umarım ben bırakabiLirim

bir ay oldu bi tane bile içmedim :))içerken günde en az yarım paket bitiyodu bundan bi hafta öncesine kadar hiç sıkıntı olmadı ama şu sıralar her akşam sigara içmemek için kendimi zorr tutuyom rüyalarımda sigara içiyom habire... başka bırakan var mı herkese böyle mi oluyor başkalarına ilk 15 gün olurken bende bi ay sonunda başladı

Bu isteğini bastırmaLısın

BiLmiyorum öyLe ya da böyLe

hemen hemen 3 sene oldu kesin inanılırsa yapılabilecek birşey ama tek bir içsemmi bi tane düşüncesi bile insanı sigaraya döndürebilir bırakmadan önce iyice inanılmalıdır çünkü bütün olay irade şuna inanmak lazım aslında sigarasız yaşam çok daha kolay çünkü sizi kendisine esir eden bir şeyden kurtuluyor ve daha özgür oluyorsunuz ama bir süre size sigarayı hatırlatan aktivitelerden kaçınmak lazım bir süre sevişmeyin devamlı çay sigara içtiğiniz bir mekan varsa bir süre pek takılmayın spor yapın kendinizi daha sağlıklı ve formda hissedin böylece sigaradanda soğursunuz ama inanın eğer yapacaksanız inanamadan denemek sizi dahada uzaklaştırır bırakamıyorum bentribine girersiniz

o gün garanti bırakacam dedim bakalım bıraktım mı ondan da emin değilim çünkü hala isteği bastıramıyorum

evet belli bir süre gece rüyalarında sigara içmeye devam edersin, ben altı sene önce bıraktım, ama seninki gibi yarım paket değil,2 paket içerdim, evde orda, burda fark etmezdi, kızım odamdan kaçardı, bir müddet sonra girmez oldu, en sonunda Allah'ın da yardımı ile bıraktım. benim bıraktığımı bilen arkadaşlar muziplik olsun diye marlbora ikram ederlerdi, yine almazdım, zati bir kez aldınmı gerisi gelir.

Sigara yasağına iLk zamanLar tepki verirken