ve nabız normale dönüyormuş. İnanırmısın, bunu hissediyorum sanırım.

çalışarak

zaten

ben de peşinden koşuyorum. Bir ara ağzımdan köpükler çıktığını fark edince

öykü gibi olmuş

aldım. Yıllardır ilk kez yemeğin üzerine sigara içmeyeceğim.

beş. Eskiden günde bir paket içiyordum, simdi beş tane içiyorum. Yine

önce, sana en fazla 15 gün veriyorum dedi. Kalp krizi riskinin

Demek ki, savaşı erken bırakmayacaksın. Yoksa Teoman itinden ne farkım

kalır? Onun tansiyonu da normal, benimki de... Neyse, bakıcaz...

alıyorsun? Bundan sonra o dükkanın önünden geçemem.

Sevgili günlük, Kendimden utanıyorum. Az önce kapıdaki çöp torbasını geri

odunla beklemeye başladım. Hayır, niye sözünde durmuyorsun kardeşim? Sabah

televizyonu açıp belgesel izlemeye başladım. Discovery Channel'da Timsah

gazetede okudum yine. Sigarayı bırakmanın çeşitli yöntemlerinden

sigarayı

DOKUZUNCU GÜN

içime çekmeye çalıştım. Ulan özlemişim be...

yokmuş. Üstelik sigaranın markasını değiştirmekten falan da

"Sağlığında yeni düzelmeler var mi?" diye sorup kahkaha attı. Vay ayı

duymuştum.

bahsediyordu. Azaltarak bırakma ve marka değiştirerek bırakma maddeleri

sinirli olmaya başladığı ve kilo aldığı söyleniyor. Şişman ve sinirli

attım Teoman' a. Yapmasam iyiydi.

Kabak çekirdeğini bırakınca yemekten sonrakine benzer bir sigara içme

ALTINCI GÜN

süre daha görüşmek istemediğini söyledi. Ağzımdan köpükler çıkarken

ONUNCU SAAT

Teoman'ın da dediği gibi, sigaranın zararlarını bilerek içiyorum, kime

Sevgili günlük, Püfür püfür içiyorum sigaraları. Bir de, "sigaraya tekrar

Acaba azaltarak mı bıraksam? Sadece yemeklerden sonra içsem mesela? Yok,

atıyorum.

alayım.

çıkardım, her tarafımda sivilce çıktı.

Sevgili günlük, Kendime bir iyilik yapıp sigarayı beşe çıkardım. Ha üç, ha

Sevgili günlük, Bu sabah Istikbal' den çek-yat gelecekti, öğlene kadar

başlayınca ne olur" tablosu yapmaya başladım. Sevgilim de bir daha

Sana da soruyorum günlük, sana ne?

öyle yenmez böyle yenir" diyerek elimde tabak yürümeye başladım. Bir

başlayınca beynim tekrar faaliyete geçmiş. Neyse barıştık ve yarın akşam

olmaz

sinirlendirmekten çok kamçıladı. Ulan Teoman, görüşürüz bakalım. İlk işim

almaya karar verdim, kapıcı götürmüs. Kararsızım, sigarayı bırakanların

rahat hissedeceğim. Simdi masanın üzerindeki dolu sigara paketini

Geographic'i açıyorum, zürafalar var, daha iyi. Ama zürafalardan, Marj ve

almasını biliyorsunuz eşşek herifler sizi be! Akşam arkadaşlarla bira

karar veriyorum, şişesinin üzerine "lütfen çalkalayınız" yazmışlar.

bahsedilmiyordu.

ON BİRİNCİ GÜN

Bugün ne oldu biliyormuşsun, sevgilim beni terk etti. Alçak kadın,

almış, yılan çıtır çıtır ısırıyor, bu gevrek gevrek gülüyor. Neymiş, yılan

Manyaklaştığımı söyleyip ayrıldı benden. Bu arada kabak çekirdeğinin

için Teoman'ı aradım, sigarayı bırakmama "geçici Ubeyd Korbey sendromu"

buruşturup

Sevgili günlük, Tabloya göre sigarayı bıraktıktan sekiz saat sonra tansiyon

geldi ve sevgilimle kavga ettim. Her şey iyi başlamıştı halbuki. Bir ara

ben de çok beğendim :)

Sevgili günlük, Sevgilim aradı, bana çok kızgın olduğunu söyleyip bir

ON ÜÇÜNCÜ SAAT

azalttım. Günde üç tane yemeklerden sonra Parlakahmet içiyorum. O kadar

Sevgili günlük, Dün ne güzel başlamıştı hatırlarsın, ama korktuğum basıma

bırakmayacağım sözünü verince geri döndü. Elveda günlük, bir daha işim

daha iyi

"abi bu çekirdeğe elini sürünce bırakamıyorsun."

sözetmiştim. Ben iki yöntemi birleştirip hem marka değiştirdim hem de

kesin, sigarayı bırakıyorum. Bu kararımın vücuduma etkilerini gösteren

biraz tebessüm :)

ON DÖRDÜNCÜ SAAT

dayanamayıp karşıdaki lokantaya gittim ve patlıcan musakka söyledim.

Sevgili günlük, Sevgilimi ve Teoman'ı arayıp özür diledim. Sevgilim, bir

çekirdeği aldım. Gazeteleri çıkmadan okusaydım keşke, Hıncal Uluç

köşesinin

sözettim, güldü. Gül bakalım Teoman efendi, gül... Gidip kabak çekirdeği

sigarayla mücadelemde başarısız olmamı bekliyor demekkii. Bu beni

BİRİNCİ DAKİKA

da musakkayı yemeye çalışıyorum. Kız kaçmaya başladı,

ilgimi çekti. Acaba? Ama yok, bu kadar dayandım, gerisini getirmek

azalmasından

DÖRDÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük, Teoman arayıp bir daha benimle görüşmek istemediğini

Sevgili günlük, İki gün önce, sigarayı bırakmanın çeşitli yöntemlerinden

ON BEŞİNCİ GÜN

arayıp siparişi iptal ettim, Yatak'ın Mobella'sı var canim, Banane yani...

ON BIRINCI SAAT

geçti, yani sinir uçlarım bugünden itibaren yenilenmeye başlıyor. Daha da

dediysen sabah getir. Adamlar saat

not bıraktım, umarım arar.

İki saattir aralıksız kabak çekirdeği yiyorum. Ve bir de yıldıran dejavu:

nabız günde üç kez normale dönemeyeceğine göre benim kazancım ne bu isten?

adini takti."Oğlum" dedim, "bak tam sekiz saattir sigara içmiyorum,

Sevgili günlük, Biliyor musun, sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra kalp

ON YEDİNCİ SAAT

zaman sonra ilk içilen sigaranın bir güzel kafası var, şaşırırısın.

Madem öyle günde 10 tane Deve Sigarası içebilirim.

dayanmam lazım. Kuruyemişçiye gidip kabak çekirdeği alayım, oyalanırım.

bekledim, ne gelen var ne giden. Birden sinirlerim tepeme çıktı, elimde

güzeli, sevgilim geliyor. Bugün biraz sinirli gibiyim, kızın yanında arıza

tiksinmeme rağmen nedense coşup sigarayı bırakmaya karar verdim. Kararım

koşturduğum sahneyi unutamıyormuş. Haklı kız, bir şey söyleyemedim. Teoman

İKİNCİ GÜN

fark ettim. Oysa sen bu dünyada beni anlayan tek varlıksın, tek dostumsun.

ON İKİNCİ GÜN

buluşmaya karar verdik.

ONUNCU GÜN

tansiyon ve nabzımın bundan sekiz saat önceki halinde de anormallik

Bu sabah Hürriyet'in Kelebek ekinde sigarayı bırakmanın vücuda yaptığı

hissetmemiştim, ama normale dönmesi iyi bir şey herhalde. Coşkumu paylaşmak

Çal-ka-la-mı-yo-rum. Mecbur muyum lan sizin şişenizi temizlemeye. Para

fosur sigara içmesin mi? Dumanı suratıma üflediğinde çaktırmamaya

olup Hüseyin'e benzemeyeyim sakin?

yarısını "kabak çekirdeğinin cinsel güce katkıları"na ayırmış. Allahım, ya

lazım.

içmeye

Avcısı diye bir lavuk var, 10 dakika dayanamadım herife. Eline bir yılan

tabloyu başucuma astım. İçimin zehirden temizlenmesini tabloya bakarak

gerçekten, demek ki günde sekiz saat uyuyan bir sigara tiryakisinin

sağol fıstık yeşili

Sevgili günlük, Dün çok kötü geçti. Kuruyemişçiye gidip bir kilo kabak

çok güzel bi yazıymış:)

çuval

gittik. Bu insanlarne kadar anlayışsız var ye günlük, aklın oynar. Ulan

tansiyonunun da harika olduğunu söyledi, meğer sekiz saattir uyuyormuş.

YİRMİ DÖRDÜNCÜ SAAT

uyandı. Çöpe attığım sigara paketini ararken telefon çaldı, Teoman'mış.

Sevgili günlük, Bugün gazetede Amerika'da yapılan bir araştırmayla ilgili

çöpe sallıyor ve sağlıklı gürbüz bir kişi olma yolundaki ilk adımımı

telesekreterine

Hiç de değilmiş. Az önce yemek yedim, iştahım açılmış, yemeklerin tadını

Sevgili günlük, Teoman'la ocak başına gittik. İçtiğim sigaraları saymadım.

Neymiş, yürüyerek yemek yenilmezmiş. Durduk yerde kavga çıktı. Sonunda

üçte geldiler, ben odunla kapıya çıkınca tedirgin olup kaçtılar.

durakladım. Elimdeki tabağı çöpe atıp eve döndüm. Sevgilimin

haber okudum. Habere göre günde 10 taneye kadar sigaranın çok fazla zararı

sigara paketinin olduğu çöp torbasını evden atmak

"sigarayı biraktigindan beri kilo aldın laf şişko" deyince dayanamayıp

tansiyonum ve nabzım cillop gibi oldu". Bunu söyleyince kendi nabzının ve

söyledi. Çok umurumdaydı lavuk. Gereken cevabı verdim zaten. Bu arada,

tansiyonu ve nabzı da günde bir kere normalleşiyor. E peki, tansiyon ve

Sevgili günlük, Sana ne zamandır sevgili günlük diye seslenmediğimi

yapmasam bari...

İstikbal'i

Garson tabağı getirir getirmez hatunun yanına koştum ve "yürüyerek yemek

iste, ben ne diyorum o ne diyor. Yalnız laf aramızda, kafama takıldı

zır yaptı. zaten ona moralim bozuk, bir de Teoman gelip karşımda fosur

ON DÖRDÜNCÜ GÜN

ideolojik hadise çıktı, dışarı kadar uzadı. Tartışma sorun değildi de

BEŞİNCİ GÜN

Sevgili günlük, Kabul etmem gerekir ki bugün çok sinirliydim. Gevşemek için

dışarı çıktık, ben sosisli sandviç almak istedim, hanımefendi karşı çıktı.

kuruyemişçi de okumuşsa yazıyı? Ulan yüz gram al çık, bir kilo niye

aramızda geçen hadiseyi sigaraya yordu, ona göre yavaş sigara içmeye

ON ÜÇÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük, Sigarayı bırakırken başlangıcın çok zor geçtiğini

sigarasız bira içiyorum, beynim sulanmış, hala üzerime geliyorlar. Masada

seninle.

SEKİZİNCİ GÜN

zehirsizmiş. Ya arkadasim, zehirsiz diye ne bu yani? National

ailesi diye söz ediliyor. Allah belanızı versin hepinizin. Süt içip

ÜÇÜNCÜ GÜN

Sevgili günlük, Çok güzel bir gündeyiz. Sigarayı bırakmamın üzerinden 72

YEDİNCİ GÜN

olumlu etkileri anlatan bir haber okudum. Bu tarz haberlerden oldum olası

riski yüzde 25 azalıyormuş. Fena değil ha, ne dersin? Teoman'ı aradım az

SEKİZİNCİ SAAT

isteği

kazançlıyım yani...