neyin çıkmış neyin çıkmış)

senin yüüznden bu kilolarımdan kurtulamadım:)

- diyete başladım.

Benim birgün iştahım olmasa amansız bir hastalığa yakalandım zannediyorum zorla yiyorum... Şükür kilo sorunum yok

-bu kaçıncı yahu?

işte böyle insanları dövesim gelir benden çok yerler ama kilo almazlar:))

birkaç gün sonra bende kaleme alacam :)

- iyi bakalım... az yemezsen zayıflayamazsın arkadaş"

demin kocaman bi parça kaymaklı ekmek kadayıfı yedim. mis gibi lezizdi. kaymak değil mübarek ağzımda kayboldu. üzerinede kocaman bi bardak kola içtim

- neyse işte doktor hemen zayfılamamı söyledi.

"sosyal arkadaşlar:

kel boğazında kalmadımı yahu 3 haftadır ne şekerli ne talı yiyiyorum aslında doğru düzgün yemek yemiyorum

sonra anladım niye olduğunu

raporlu şu badireyi atlatınca bende sana çiköfte ısmarlicam.. ibodan neyin eksik..

aslında

aslında, "şunu yemeyeyim kilo alırım, bunu yiyeyim kalorisi az, akşam geç yemeyeyim, hazmedemem" diye bir kez olsun düşünmüş de değildim. ye babam ye... yağlı, hamurlu, şekerli... yemek ayırmadan, tatlı çeşidi farketmeden her türden her lezzetten... ama kilo hep aynı... sabit... değişmiyorum...

ynıanda ayran hemde bol köpüklü

düzelince artık.. kendi ellerimle yaparım sana derdim ama yaparsam şimdikinden çok daha kötü olursun..

- sen de az ye be azizim.

eeeee onuda yapıyorum :)ah şu troidler diyordum yalan :) troidlerde sorun yok hormoneldir diyordum doktor yok dedi inatla :)

o yüzden bi gıdım yemeklerle idare ediyorum

özledim yemek yemeyi: ))

şişkoysam sefasını sürecem

- çok kilo aldım ya.

-kolestrolüm.

bırak su içsem yaramayı nefes alsam yarıyo :))))))

en iyisi sen komşuna yap komşuluk ilişkilerini öldürme ama komşunu hiç öldürme:)

sonra bıça kıymasından yapılmış adana kebap

"iş arkadaşları:

önce mangalda pişmiş ciğer

"-yine kolestrolüm çıkmış

baha yasak yahu oda şimdi olsada YESEM ÇİĞKÖFTEYİ AMAN KARIŞANIM ÇOK YAHU))

reklamlara girelim:su hayattır, hayat güzel :D

- ya ona kolestrol denmez kolesterol dener

Boyum 1.77, kilom 70?boy/kilo endeksine göre veriler ideal kiloya sahip olduğumu ortaya çıkarıyor. yıllardır hep böyle devam ediyor. Belki de senede birkaç defa caddenin en kalabalık yerinde elindeki tartıyla, ?tartayım mı abi? diyen çocuğun isteğini geri çevirmemek için öğreniyorum kilomu. Aslında çok da önemsemiyorum bunu. Nitekim yediğim yemeklere dikkat etmek şöyle dursun karnımı doyurayım yeter diyerek ne bulursam onu yiyorum. Bazen yediğim öğünler 4,5?i geçtiği de oluyor. Öyle az yiyenlerden de değilim hani. Ayna meraklısı olmasam da oranın karşısına geçtiğimde Allah?a bir kez daha şükrediyorum. yaşıtlarım göbekleri doldurdular bile?aslında onlara nazaran ayrıca bir spor yapmışlığımda yok. dikkat ediyorum ki; aynı yemekleri yiyoruz, gündelik hayatta hemen hemen aynı zaman tünelinden geçiyoruuz.

-bu sefer kesin uygulayacağım... hafta da bir halı saha maçımızda başladı... e arabayı da az kullanıp birazda yürürsem bu işi hallederim."

ot gibi yaşamaya başladım ha)

otobüs konuşmaları:

efendimizin yaptığı gibi sofradan aç kalkmak bu sorunu çözebilir :))))

ah kemo senden ayrıldım diyebana bunu yapmayacaktın

dönelim bari :))))))

- işin zor valla."

alla alla ne diyor bunlar... ne kadar da çok şişko çevrem varmış... halime bin şükür...

birgn zayıflarsam anılaımı burda kaleme alacam

aslında alt komşuyada yapıp götürsem mi.. nede olsa intikam soğuk yenen bir yemektir..

- ya napim mantıyı, böreği görünce dayanamıyorum.

çocukluktan hareketli bir insanım ve sürekli spor yapıyor sporu bırakınca vücut hantallaştı tekrar dönmek gerekiyor

kim derdiki raporlu zayıflayacak ah ah ne yaptıysa yaptı bu mide aferin ona:):

ben günde 2,5-3 lt su içiyorum heraldde oyüzden kilo almıyorum.

akşamada ızgara yemeye gitcem