8. Hastalık sırasında beyni çalıştırmak

6. Uyku yetersizliği

--UZUN süre kulaklık takmayın

odediklerini yapsakta kanser gelip biiz buluyor merak etme..

tşkler bilgilerin için

--Tükettiğiniz YAĞLI gidaların miktarını azaltın

süperr

Ayrıca ben güvenlik görevlisiyim 9 yıldır düzensiz bir hayat yaşıyorum bu vardiya sistemi de gerek psikolojik gerekse fizyolojik hastalıklara sebep olabilir.

--Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanmayın

offffff sigara offffff

kirli mi?

sukup sende zaten erken bunama vardı az biraz:D

esrar içmek

candela :)

--SOĞUK su ile hap almayın

--Akşam 7'den sonra YEMEK yemeyin

evet kirli düşünceler...

forumun 3de 2si dr da sadece hakan efendi bilgilendiriyor bizi diğerlerine teessüf ediyorum!

1. Kahvaltı etmemek .

doktor naptın sen bitmişim yaf

her geçen gün kendimi ölüme yakın hissettiğim kadar var:))

şu maddelerin çoğu bende mevcut:S

5. Cips, kraker ve kurabiye, bisküi

--Günde İKİ kere kahve içmeyin

hım güzelmiş paylaşım

1. Çok geç uyuma ve çok geç kalkma.

SAĞLIKLA İLGİLİ ÖNEMLİ TAVSİYELER

10. Az konuşmak

5. Çok fazla ilaç tüketmek

2. Sabahları çiş yapmamak

Karaciğer hasarının ana nedenleri:

4. Kahvaltıyı atlamak

3. Sigara içmek .

--Cep telefonu BATARYA'ları ile mesafenizi uzak tutun

bende kafa kalmamış anlaşılan peki gövdemin üstünde gezdirdiğim nedir yıllardır:)

7. Uyurken kafayı örtmek

3. Çok fazla yemek

kahvaltı yapıyoruz

2. İşlenmiş et ve domuz pastırması

3. Yağda kızarmış şekerli çörek veya lokma (Lokmalar kansere yol açan çiftli dertlerdir. Birincisi, bunlar beyaz undan, şekerden ve hidrojene yağdan yapılır, sonra yüksek ısıda kızartılır. Bunlar, belki de kanser riskini arttırmak için yiyebileceğiniz en kötü yiyecektir.

sağol doktor

9. Uyarıcı düşüncelerde eksiklik

bahçeli evim olsa kendi sebze meyvemi yetiştirecem

dr bende kendime bi köy alacam herşeyi kendim yapacam.. ineklerim, tavuklarım olacak. bahçemde herşeyi kendim ekecem biçecem. yani herşeyh doğal

tşkler paylaşım için

4. Yüksek şeker tüketimi

Kansere en çok neden olan 5 gıda

Radyoloji doktorunun önerileri;

--Telefona SOL kulağınızla cevap verin

ne yapıyoruz sabah kalkar kalmaz :))

6. Çok fazla koruyucu, gıda katkısı, gıda boyası ve yapay tatlandırıcı tüketmek

--Gece 10 sabah 6 en ideal uyuma saatleridir

4, Kızarmış patates

kirli düşünceler...

1. Sosisli sandviç (Zira içinde çok fazla nitrat vardır. Kanser koruma koalisyonu, çocukların ayda 12 adetten fazla sosisli sandviç yememelerini önermektedir. Sosisli sandviçsiz yapamıyorsanız, sodyum nitratsız yapılan cinsini satın alın.)

sağlık bizim ellerimizde kıymetini bilelim,

7. Sağlıksız pişirme yağı tüketmek (İçinde en iyi pişirme yağı olan zeytinyağı bile olsa, kızartma yaparken mümkün olduğunca pişirme yağını azaltın. Yorgun olduğunuzda, eğer vücudunuz formda değilse kızarmış gıdalar tüketmeyin.)

--Şarjınız SON çizgiye inmiş kadar az olduğunda telefona cevap vermeyin, radyasyon 1000 kat fazladır.

fazla kafain:(

ben kafamı hep yastığın altına alarak uyurum :D bundan sonra dikkatli olmam gerek

Alkolu saymamışsınız

doğal yaşam diyorum

8. Çiğ gıdaların da tüketilmesi karaciğere ağır yük olur. Sebzeler çiğ veya 3-5 kısım pişirilerek yenmelidir. Kızarmış sebzeler bir öğünde bitirilmeli, saklanmamalıdır.

2. Aşırı yeme .

--Sabahları daha çok su akşamları daha az SU için