ama doktora görün önce

tabiki üzüm pekmezi ve bal gibi yüksek glikozlu besinler ve dengeli beslenme

aneminin nedenine bağlıdır gerci ama eğer demir eksikliği ise cayı bırakmak bile yeterli olabilir...

demir hapı iç

valla 8 yıldır kansızlıkla ugrasıyom belli bi süre ilac kullandığımda yükseliyo bırakınca tekrar düşüyo, hiç bi doktor pekme ye demedi bana ama evdeki doktor annem sürekli yedirir hiç bi faydası yok ilac iyi santofer kullanıyom ben, suruplar işe yaramıyo

aç karnına en az 2 tane petit bör bisküvü yersen kan yaparmış. eğer tok karnına bisküvi yersen kilo yaparmış. :)

şarap...

bol bol pekmez ye iç çay kola içme

arkadaşlar sunu atlamayalım bu bahsettikleriniz demir eksikliği ile ilgili şeyler folat, b12 vitamini eks ne bağlı ve diğer tip anemilerde vardır öncelikle aneminin hangi tür olduğunu bilmek gerek...

kansızlık problemim var. Neler yapmak doğrudur arkadaşlar?çay tiryakiliğinden nasıl kurtulabilirim.?

bende de var doktor cay hiç içme dedi, depolarda boşmusbenim suna 11 gerci biraz yükseldi ama iy ideğilmiş en iyisi et ve ciger ye dedi pekmez falan sölemedi

pekmez kuru üzüm ceviz karaciğer dalak gibi yiyecekleri çok tüket

çay tiryakiliğinden kurtulman gerektiğini kim söyledi?

siyah zeytin yemeklerden sonra bıkac tane yedigimiz besini kana dönüştürmeye yarayan tek besindir.

ben severim ve normalden fazla kanım:)

üzüm pekmezi

harnup pekmezi

eğer demir eksne bağlıysa cayı bırak bide demir hapı kullan, b12 eks içinde kesinlikle ciğer ve et ürünleri tüketilmelidir ve hala düzelme olmazsada mide tetkiki için doktora gitmekte yarar vardır.

babama doktor demişti

kara üzüm..

üzüm cekirdegi hapı veya tozunu balla karıştır her sabah ac karnına bir kaşık yemelisin.

tavuk cigeri yemen gerekiyor ve bol bol maydanoz

siyah kuru üzümü çekirdeğiyle ye. ger. i bende de var bu problem ben pek dikat etmiyorun ama dikkat edilmesi gereken bişi.

geçmiş olsun elif. aynı sorun bende yıllarca var ve kansızlık genelde bayanlarda oluyor. ben bu kansızlık yüzünden hastanede acillik bile oldum. doktor kontrollerinde aldığın haplar kan değerlerini yükseltir ama hapları bitirdikten sonra önemli olan beslenmen. ciğer dalak harnup pekmezi, çekirdekli siyah kuru üzüm ve bol bol sebza yemen gerek. şuan bende hap kullanıyorum ama yediklerime dikkat etmediğim için bu illetten kurtulamıyorum :((

kesınlıklle

harnup dut üzüm pekmezi

kara üzüm