emily

Bencede ilk önce iyi bi doktora gitmen. Yürüyüş bozukluğun ve ağrı omurilikteki sinirlere etki ettiğinden olabilir. Bu tarz bişeyler duymuştum çünkü etraftan.

egzersizleri ikigün yapmak elbette ki sizi rahatlatmayacak. ilk bir hafta ağrılarınız artabilir. bu normal. ama fıtık ağrısı değil kaslarınız alışma sürecinde olduğu için. ağrı kesici ve belki kasgevşeticiler ağrınızı rahatlatabilir. ama ağrınız rahatladığında belinize aşırı yüklenmemenizi tavsiye ederim. egzersizleri verilen ölçüde yaptığınızda ise en az3 hafta sonra rahatlama başlayacaktır. sakın ihmal etmeyin. bel fıtığının şunu yapınca kesin kurtulursunuz gibi bitedavisi yok.

bir fizik tedavi rehabilitasyon merkezine gitmende büyük fayda var

sadece egzersizmi verdi yani

Merhabalar

4season

çok geçmiş olsun arkadaşım

Çok ani hareketlerden kaçınacaksın. Benimde bi tanıdığımda bel fıtığı başlangıcında doktor ona yüzmeyi önermişti. Tabi doktorun dediğini yapamıyor o ayrı konu.

meslegım geregi genelde oturarak calışıyorum arabada veya sandalyede

bir fizik tedavi uzmanına başvur o zaman

veya, ameliyat oldun mu?

Bildiğim kadarıyla ağır bişey kaldırmıcaksın ve otururkende bel boşluğuna dikkat edeceksin tabi hareketlerinede.

Geçmiş olsun..

Exclamation

size tavsiyem en kısa zamanda doktora görünün çünkü ilerleyebilir ve bu hiç iyi olmaz, dikkat edin, ağır taşımamaya, çok ayakta kalmamaya dikkat edin, tekrar geçmiş olsun...

Tşk ederim iyi bir beyin cerrahisine gittim ve bel fıtıgı başlangıcı oldugunu söledi bel güçlendirmek için gezersız hareketlerı verdı yapmaya calışıyorum ama topallama gecmıyor sıkıntı yapmaya başladım kendi kendime su anki bulundugum ilden dolayı da gidemıyorumda tekrar doktora artık tekrar izne gittiğimde gidicem

Özel bel yastıkları var onları kullanacaksın otururken.

Belimin sol tarafında fıtık başlangıcı var ve belli bir mesafeden sonra TOPALLAMAYA başlıyorum ve ayaklarımı sürüklüyorum yanı ayaklarımı kaldıramıyorum ve ayak bileklerımde güçsüzlük hissediyorum sankı ayaklarım benı taşıyamıyor bu topallamayı ve ayak bileklerımdekı güçsüzlüğü nasıl yenebılırım bel güçlendirme egzersizleri yeterlimidir yardımcı olursanız sevinirim

kardeşim ihmal etme direk doktor git geçmiş olsun bu arada :S

siz de bir fizik tedavi uzmanına görünün, ihmal etmeyin cok tehlikeli..

dr. k_ünal ve balizza öncelikle teşekkür ederim

Gecmis olsun

buraya açtın başlığı ve. heen arkadaşlar doktora git dediler!.. bence de herkes haklı.. durma hememen doktora git..

medikalden bel yastığı al, bel fıtığı cok oturanların hastalığı, beli toparlıyor ve iyi hissettiriyor. Benim de öyle aman aman aprı olmuyordu belimde. Birden giriyordu.

öncelikle geçmiş olsun... Rabbim acil şifa versin

Manisada iyi bir beyin cerrahisine gittim Dr yapmış oldugu tetkiklerden fıtık olmadıgımı ama yınede bir MR cekilmemi söledi MR ı incelediğinde belimin sol tarafında fıtık baslangıcı oldugunu söledi ilaç verdi ve tek tedavimin bel güçlendirme egzersizleri oldugunu söledi ama topallamam gecmıyor

ben Manisanın salihli ilçesinde cok ıyı bır beyın cerrahisinde tedavi oldum bana belinin sol tarafında fıtık başlangıcı oldugunu söledi ve su ana kadar zaten belimden yana bı sıkıntım pek yok yanı bel agrısından şikayetcı değilim zaman zaman tatlı agrılarım oluyor ama su an ki sıkıntım ayagımda ki yürüyüş bozuklugu belli mesafeden sonra topallıyorum ve istemsiz olarak ayagımı ve diz kapagımı burkuyorum ve bu topallama cok can sıkıcı...

fizik tedavi uzmanına mutlaka görün, kesinlikle ihmal etme

şimdi gayet iyi, hiç ağır taşımıyor, kendini yormuyor...

Evet bel yastıgı mantıklı ama asıl benı rahatsız eden dediğim gibi yürüyüşümdeki bozukluk cok rahatsız edıyor tahmın bile edemezsiniz

görünen oki rahatsızlığın ilerlemiş

hayırlı günler geçmiş olsun öncelikle

aynı dertten gecen sene ben de muzdarip olmuştum önce ağrı belime giriyor iki büklüm oluyordum sonra bacağımı kaldıramıyordum. İğneler ve ilaç tedavisi ile atlatmıştım.

Anladım tşk ederim

benim annem bel fıtığından 2 ameliyatını oldu 2 sene evvel... ve belirtileri aynı sizinki gibiydi, yolda yürürken istem dışı ayağı burkuluyordu, ameliyata yakın iyice topallamaya başladı, doktor çok acil ameliyat olması gerektiğini söyledi ve ameliyat oldu.

ama fizik tedavi görmeden önce fıtık için tedavi görmelisin

ilk önce tedavi gördün mü

Bende öle bel agrıması felan cok olmuyor yani benim su an için tek sıkıntım yürüken cok cabuk yorulmam, ayaklarımı sürükleyerek yürümem ve sanki ayak bileklerımın sanki benı tasıyamamasını hissetmem

Bel boşluguna dikkat edecksin derken?

Neler hissettiğini anlıyorum ama mutlaka fizik tedaviye git