sonracıma hareketsiz durmucen...

ya diyeti miyeti salla

Arkadaş 180 boy 85 kilo göbeğimde var kolları açıp kabara kabara yürüdümmü karşıdan gören bir tedirgin oluyor bunun keyfine bu göbek sevilmezmi :))

metabolizmanın devamlı tıkırında olması için...

ben bak lüpür lüpür yirim gine de gram komam...

oljem söylediklerinden bir tek suyu bol içmeyi yapabilirim gerisi zor :)))

bir de hareket programı...

bişiy olmayı yahum panik yapman...

ben biraz uyuyayım. yata yata karpuz büyür diyorlar sadece gübüşü büyüyo anlamadım gitti.

leblebi yutmuş solucan gibi oldum :( göbüş cidden çıkıyor git gide.

salata yap ye bol bol...

sonracıma kış mevsimine girdik giriyoz malum yeşillikler çıktı...

pantolona sığmaz oldum. göbüşüm çıkıyor :(

kilo alcem ya da aldım diye beynin takılı durursa...

sadece karnı tok tutuyo o kadar...

Tedirgin olmayanı da olması gerektiğini hatırlatmak bir silkeliyorum :))

önceliklen suyu çok içcen...

ama yine tığ gibim delikanlıyım...

asansör kullanma merdiveni in çık...

bünyeye heç bi faydası yok zati...

kola türü asit ve şeker içeren içeceklerden uzak dur...

endeki göbüş değildir üle balkondur balkon...

sadece ceset kardeşcezimin balkonunu imha edelim diye şeediyoz ahalice...

kardeşcezim...

karışık oldu yazdıklarım...

sirtaki sen sus. yedirdin yedirdin başlıklarda hep senin yüzünden

oljem ben zaten 1 deri bir kemiktim gerçi hala zayıfım ama

ölene dek tıp gibim delikanlı kalırsın...

ne istiyorsa canım ye

ya da tam tahıllı ekmek yi...

bak ben bilmem kaç yaşındayım...

hamur işi yiyeceklerden uzak dururum...

niye kafam rahat...

ve asla üşenme...

can ben cidden çok fit bir insandım :)))

bene bak sana bi beslenme programı verem...

bir yandan kafam başka bişide...

oljem yaz valla yapabilecegim bir uygulamaysa yaparım :)

noluyor lan bana.

öğünlerini aksatma...

kıpır kıpır ol...

göbek bana ters, bir tek fizigimi begenirdim o da gitti :((

can :D benim bakışım karşımdakini tedirgin etmeye yetiyor :) yürüyüşüm de on numaradır sağ omuz aşağı sol omuz yukarı kollar kırık dal parçası gibi ileri geri :)

Göbek iyidir iyidir korkma

kayvaltını şöleeeeeeeeeeeeeeeeeeee krallar gibim yap...

bir ayağım desen çukurda zati...

ondan kerli ekmeği azaltcen...

ne oluyor la

anladın demi...

metabolizma şeş beş oluyo...

eritirim

ne yazdığımı bilemiyom...

ne diyon üle yapcen mi he...

bene takıl ben gibim zapazayıf ol üle...

aslında ne var biliyon mu ruhen kafan rahat olsun anacım...

sonracıma beslenme düzenime dikkat ederim...

bugün pantolonum rahatsız etti beni sığmadım içine :(

spor yap

görüntü itibariylen öyleyim...

korkutuyor bu durum beni. şişko olmak istemiyorummmmmm

hemi de sosyete balkonundan bohohohohoy...

delikanlıyım diidm...

dimedi dime...