Ton balıklı falan olsa.. protein katmış olurlar.. dimi ya..:)

içinde roka olacak bi kaç zeytın mızır bol nar ekşisi terbıyelenmış kırmızı lahana ohhhh bol zeytınyağlı dimi amaaa

O kadar çok laf salatası yapan var ki.. ama malesef karın doyurmuyor...

yemek zorunda değilsin :)

salata genelde karbonhidrat ağırlıklı olduğu için uzun süre tok tutmaz :)