1.76 boyum var dervişin fikri neyse zikride odur demekki sen öylesin

ama senin kadra değil:)

ha amacın bana taş atmaksa cokda bi yerlerimde agzımı bozdum

carbon aksam batıparktan bi vvururum doguparktan cıkarım :D

prens karga kişiliğini yasamını nasıl belli ediyosun şaşırdım

bye canım

Hareket et, yürüyüş falan yap...

nasıl kaslardan gider ya ben orayı anlamadım :(

aksi taktirde kaslardan gider..

benim zayyıflamam lazım daa

Dj_Murat moralini bozmak istemem ama çok yakın bir arkadaşımdan biliyorum bi süre hızlı bi kilo verirsin ama bi yerde kalır hep o kiloda kalırsın..

her yemekten önce dereotu çiğne açlık hissini kaldırır..

önemli olan sağlıklı zayıflamak..

verdiğini geri almada

not: elma sirkesi içiyorum ıyyyyyyyy :D

bide maydonız suyu cıkmasın daa

sadece duyduğumu söylüyorum

2 günde 1 kilo fazla bence

Sağlığına zaralı olur ani kilo vermek

yaasiyani sabah aksam koşuya baslayacam bide artık cok hareketliyim eskisi gibi degilim yerimde durmuyorum duramıyorum daha dogrusu

sizce 22 kilo verebilirmiyim 45 günde

Arkadaşım sakın ha öyle bişeye kalkışma

hem delikanlı hem zayyıf olurum

kardeş kilo problemim yok benim

ben sağlıklı yaşamak istiyorum tüm sorun bu

bu ne böyle göbekli göbekli ya

moral bozmadan devam etmek gerekir..

Arkadaşlar bi ameliyat oldum 100 kilo oldum :D

delikanlı adam kiloyamı takar kafayı. kız çocuğu gibi kilom fazla top gibiyim nasıl zayıflarım diyorsun. sen bu kafayla gidersen pavyona düşersin

maydanoz suyumu öykü aman aman yaa zaten o elma sirkesini içerken oldugum yerde on zıplıyom o ne iğrenc tad öyle

yani yağ yakayım derken kaslardan gider..

benimö tipimde kılıgımda gayet yerinde sadece fazla kiloları vermem lazım

önerileriniz lütfen

şmdiden koşmaya başla anca verrsn 22kıloyu:D

sen yöntemleri dene sonra banada de bende başlayayım:))

96 kiloyum su an

melis almam ben bi düşüyüm almam artık

öykü cok teşekkür ederim kardeş ama denerim nette bi araştırıyımda

Dengeli ama ölçülü beslen

araştır kardeş rica ederim.:)

sizin gibi dağdan inme kro olacagıma

temmuz 15 te izne gidecem eve gittiğimde bizimkileri şaşırtmak istiyorum

nergis nasıl yaaa ben agır bi spor yapıyuım diyorum sabah 1 km aksam 2 km hergün

1.5 haftadır fazla dikkat etmiyorum eskiye göre daha az yiyorum daha cok kosuyorum

akşamları meyveyle geçiştir ve yürüyüş yap.

maydonoz ve limon suyu beraber tadı güzeldir:) sirkeden iyi ama 15 günden sonra ara vermek lazım böbreklere zararlı..

40 ıma 50 me vardıgımda hala zinde olmalıyım tabi o kadar yaşarsak

maydanoz suyu öneriolar.

mutlaka alman gereken vitamin ve proteinleri al..

cok yoruluyorum rahatsız olsam bile durmuyorum yerimde

Bence yavaş yavaş ver kiloları

biz delikanlı adamız kocum sizin gibi böyle sacmalayanlardan degil

bence o kadar kiloyu kesinlikle bir diyetisyen kontrolünde vermelisin

çok hızlı kilo vermek çok sağlıklı değil ayrıca..

senin boyunda 160 tır. yusyuvarlar top gibi

inan ki tadını bilmiyorum belki de haklısın.

murat bende sen gibi sonradan oldum

yassiyani deniycem

defol

kilo verecem diye aç kalma yani..

hem delikanlılığı bana öğretme ben kilom fazla dedim, top sözcüklerini canım sözcüklerini kullanmandan ne oldugun azıcık belli oluyo

sen bilirsin ama 22/45=0,5 günde yarım kilo

ben kendimden biliyorum hızla verilen kilolar kalıcı olmuyo...

daha ne istiyon. boyuna göre kilon normal gibi. yoksam bikini giymeninmi peşindesin. top gibi

raporlu aslında fazla belli etmiyosun kilonu diyolar boy uzun ama be4n sevmiyorum kiloyu