benim bırakamamın nedeni korkmam. sigarayı bırakınca yaşayacağım açlık beni korkutuyor. ama su an cebimde tek sigaram kaldı. bırakmayı deneyeceğim. ilk denemem olacak.

ilk önce videosunu duydum sonra kitabını okudum. 2 sene bıraktım. 2 seneden sonra yakacak gibi olunca seminerine katıldım. 3,5 sene bitti. Allah nur içinde yatırsın Allen Carr amcayı:)

sizde bu dvd yi intednetten indirin ve izleyin belki bi faydası olur.

kitabına başlayayım belki bırakırım :)

Evet arkadaşlar Bu rahmetli amcamız 35 yıl sigara içmiş. Sonra birgün bırakmış ve kendi geliştirdiği yöntemle dünyada 10 milyon insana sigara bıraktırmıştır. Bu yöntem sayesinde 100 kişiden 65 i sigarayı bırakmıştır. eğer bırakmak istiyorsanız bu amcanın bir kitabı ve dvd si var. interneti arastırın bulursunuz.

ayrıca sen bu amcanın dvd disini izledim. ben o 35 kişilik gruptayım yani bırakamadım :)ama inanın dvd yi izledikten sonra günlerdir kafamda bir tek sey var. sigaradan kurtulmalıyım düsüncesi. bu yöntemde bu güne kadar görmedikleriniz seylerden bansediyor.

yukarı

bende allen carr yöntemi ile bıraktım. gerçekten adı üstünde sigarayı bırakmanın kolay yolu:) nur içinde yat allen amca :))))