4 öğüdü de kapsayan ''enerjini koru'' mak. :))

-açlık

neyse gecede son günüm bu akşam artık 3 hafta zombi diyarına ugramadan geçecek günlerim

2- vucud hareketlerinizi olabildiğince az ve yavaş yapınız.

Ayrıca İmam Malik de Abdulkerim bin Ebi?l-Muharik?in şöyle söylediğini işitmiştir:

bu tavsiyeler içinde

?Peygamberlik amellerinden biri de iftarda acele edilmesi, sahurun da geciktirilmesidir.?

ben en çabuk yapanlardanım:)

Bir hadiste de?Ezanı işittiğiniz zaman bir elinizde su dolu bardak bulunsa, içip orucunuzu açmadan yere koymayın? buyurmuşlardır.

?İnsanlar iftarda acele ettikleri sürece hayır üzere devam ederler.?

Vakit girince Peygamberimiz Sallallahü Aleyhi Vesellem iftarını hiç geciktirmez, hemen orucunu açardı.

5-çok konuşmaktan uzak duracaksınız.

böyle bir oruçtan ne hayır gelir ayrı konu

Deylemi?nin Enes bin Malik Radıyallahü Anhtan rivayet ettiği bir hadiste ise Resulullah Sallallahü Aleyhi Vesellem orucu rahat yolunu tavsiye ederek şöyle buyuruyor:

Kaynak : http://www.internethaber.com/hz.-muhammedin-dort-onemli-ogudu-364024h.htm#ixzz1UIOeDX18

İftar için acele etmeli?

Her yerde her zaman hurma bulunmayabilir, belki su da olmayabilir. Çünkü dünyanın her tarafında oruç tutan insanlar olabileceği gibi, her ülkenin ve bölgenin de kendine göre şartları vardır. Bunun için orucu başka bir yolla açmak da sünnette yer almaktadır. Bu konuyu da Peygamberimiz açıklıyor: ?Peygamber Sallallahü Aleyhi Vesellem üç hurma ile veya ateş dokunmamış bir şeyle iftar etmeyi severdi.? Orucu rahat tutmanın dört yolu Deylemi?nin Enes bin Malik Radıyallahü Anhtan rivayet ettiği bir hadiste ise Resulullah Sallallahü Aleyhi Vesellem orucu rahat yolunu tavsiye ederek şöyle buyuruyor: ?Dört şey yapan kişi orucu gayet rahat tutar: İftarı su ile açması, sahuru terk etmemesi, öğle istirahatını terk etmemesi, güzel koku kullanması.? İftar için acele etmeli? Sehl bin Sa?d Radıyallahü Anh anlatıyor: ?Resulullah Sallallahü Aleyhi Vesellem buyurdular ki: ?İnsanlar iftarda acele ettikleri sürece hayır üzere devam ederler.?

Suyu ezan okununca mı okumaya başlamadan mı içer:)))

3-beyin fırtınasını geçirmeye çalışınız.

1- olabildiğince gölgede kalmaya çalışınız.

ben sabah 7den beri ayakta tutuyorum:)

Resulullah Sallallahü Aleyhi Vesellem akşam namazını kılmazdan önce birkaç tane taze hurma ile orucunu açardı. Eğer taze hurma yoksa kuru hurma ile açardı. Kuru hurma bulamazsa da bir kaç yudum su yudumlardı...

siz en isii iftarda yatın sahurda kalkın:):):)

Her yerde her zaman hurma bulunmayabilir, belki su da olmayabilir. Çünkü dünyanın her tarafında oruç tutan insanlar olabileceği gibi, her ülkenin ve bölgenin de kendine göre şartları vardır. Bunun için orucu başka bir yolla açmak da sünnette yer almaktadır.

oo senin işin tam agır işçi sınıfına giriyormus :)

-susuzluk

bu aralar enteresan şekilde ne susama ne acıkma hislerine kapılıyorum

bugun kaçta kalktım?sanırım 3,30 civarı. namaz kılma mecburiyetim olmasa heralde 5 den aşagı uyanmazdım :)

sein durumu gorunce aglayacaktım:)amin amin:)

hocam 9-10 gibi uyanmaya tamam diyecm de fazla abartmamak lazım bence :)

Orucu rahat tutmanın dört yolu

?Dört şey yapan kişi orucu gayet rahat tutar: İftarı su ile açması, sahuru terk etmemesi, öğle istirahatını terk etmemesi, güzel koku kullanması.?

bir arkadaşımda öyle diyor bir uyanıyorum iftar olmuş...

uyku orucu sizinki:)

Bu konuyu da Peygamberimiz açıklıyor: ?Peygamber Sallallahü Aleyhi Vesellem üç hurma ile veya ateş dokunmamış bir şeyle iftar etmeyi severdi.?

ama ne kadar agırda olsa surekli uyumanız ii degil:)

Peygamberimiz iftar saatinde ne yapardı?

Peygamberimizin orucun rahat ve huzurlu tutulabilmesini sağlayacak hadisini biliyor musunuz? Peki ya onun itfar saatinde ne yaptığını? İşte orucu rahat tutmanın 4 yolu:

bilimadamı konuştu.

allah sana kat be kat yardım etsin

acaba çok uyumaktan mı?

?Kullarımın içinde en çok sevdiklerim iftarlarını çabuk yapanlardır? kudsi hadisini hatırlatırdı.

?Resulullah Sallallahü Aleyhi Vesellem buyurdular ki:

Sehl bin Sa?d Radıyallahü Anh anlatıyor:

gıcıklık yapma yacaksınız. çünkü gıcıklık boğazınızı kurutur.

sayın trauring

Hep merak etmişimdir imamlar bizden önce mi açar yoksa sonra mı?:))

benim duruma ben aglamadıktan sonra kimsenin aglamasını istemem :)

Bu ifadeler, Ramazan?da akşam ezanı okunur okunmaz iftar yapılmasını, orucun açılmasını tavsiye etmektedir

6-gözlerinizi olabildiğince uzak yerlere çevirmelisiniz.

4-soğuk uygulama vucudun dolaşımı yavaşlattıracağı için susama hissiniz beyninize geç gidecektir. burda zaman sizin tarafınızdan olacaktır.

allah kolaylık versin bende tum gun calışıyorum ama evde:)golgede yani:)

hislerini gideren ilaçlar yok

inş sizin agır işinizden dolayı ssk primleriniz yatıyordur yoksa valla ultra aybetmiş olur google amcamız

evet dediğiniz gibi çok uyuyorum. çünkü gece gözümüzü kırpmadan deyim yerindeyse ayaktayz

Ayrıca İmam Malik de Abdulkerim bin Ebi?l-Muharik?in şöyle söylediğini işitmiştir: ?Peygamberlik amellerinden biri de iftarda acele edilmesi, sahurun da geciktirilmesidir.? Vakit girince Peygamberimiz Sallallahü Aleyhi Vesellem iftarını hiç geciktirmez, hemen orucunu açardı. ?Kullarımın içinde en çok sevdiklerim iftarlarını çabuk yapanlardır? kudsi hadisini hatırlatırdı. Bir hadiste de?Ezanı işittiğiniz zaman bir elinizde su dolu bardak bulunsa, içip orucunuzu açmadan yere koymayın? buyurmuşlardır. Bu ifadeler, Ramazan?da akşam ezanı okunur okunmaz iftar yapılmasını, orucun açılmasını tavsiye etmektedir