yoğurt yeme saatime daha var sabah zor uyanıyorum yaw:))Yoğurttan mı acep:)

yoğurdu severim kanka :)

hadi bol bol yoğurt yiyin gari.. yoğurt, kasları yorar uyku getirir Türkler güzelce uyur.. hadi güzel ülkeme ii uykular diyelim..

Ayrıca vücudun hastalıklara karşı direncini sağlayan bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve hastalık yapan mantarlar da dahil olmak üzere tüm mikroplardan, sindirim sistemini tutan kanserlere kadar pek çok hastalıktan korur.

́Yoğurt, büyüme gelişme çağında diş ve kemik gelişimini hızlandırır, raşitizmden korur. Menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı erkeklerde kemikleri güçlendirir, kırılmaları önler. Bu nedenle her yaştaki insanın beslenmesinde son derece önemlidir. Yoğurt, bebeklere altıncı aydan sonra ek olarak verilen ilk besinlerden biridir. Böylece bebeklerin kemik ve diş gelişimine yardımcı olur. Bağışıklık istemlerini güçlendirir. Bağırsaklarda faydalı mikropların oluşumunu hızlandırır, ishalden korur. ́

yoğurdumu yemeden yatmam:)kilo aldırıyor sanki yaw:((

YOĞURT tabiki...

Doğal yoğurt ve o yeşilimsi suyuyla birlikte yerseniz çok yararlıdır.

meyveli yoğurt ve özellikle soğuk :)

yoğurttan sonra bulduğu en iyi şey uyku..

Yatmadan önce 1 kase yerim hep:)

haksızlık yapma:)

Gribe bile faydalıdır çünkü:

Hastalıklara karşı direnci artırır

ALINTI

Ne derece doğru meçhul..

Kemik erimesi için önerilir..

zaten 21. yy'la kadar başkada buldukları bişi yok..

bide şu var yoğurdu sarımsaklasakdamı yesek sarımsaklamsakdamı..

fare;ben şu 1100 yıl önceki icattan yemeye gidiyorum.. zor bulursun sen beni..

mahmut_yapma

amin :)

Bazıları ise böbrek taşına yoğurt suyunun yardımcı olacağnı söylerler.

mamut seni bulacam olum.