Profesyonel yardım almalı. O da olmazsa ailesinden yardım istemeli. İşin özü şu : hata yapmamak için mutlaka yardım almalısınız

herkes belirli zamanlarda kendini boşlukta hissedebilir

her boşlukta olan depresyondamı demektir veya hemen yardımmı almalı biraz zamana bırakmalı kendini sevdiği işlerle uğraşmalı başka neler olabilir

Depresyonda olduğunu kabullenmeli.

Her insan kendisini dönem dönem boşluktaymış gibi hissedebilir böyle zamanlarda önemli olan kendisini keşfetmektir değişik alanlara yönelmek gerekli resim yapabilirsiniz yada edebiyatla ilgilenebilirsiniz his hayattan soğumaylada orantılı olduğu için hayata bağlayacak durumlar yaratmalısınız aile olabilir akrabalara ziyaret olabilir hiç birine imkanınız yoksa hayata sıkı sıkı tutunan yaşamak için çabalayan insanları düşünün...

ne yapmalı

kenidisini meşgul edecek başka uğraşlar bulsun...

FarkLı aktiviteLerLe gideriLibiLir...

BoşLuk hissi depresyon beLirtisi değiLdir