Icinden kufret :) :P

nefes egzersizlerine çalış ağzından öfkeyle çıkan bir kelimenin getireceği sonuçları düşün o anda öfkene hakim olabilirsin öfke patlamaya saldırganlığa dönüşmediği sürece sağlıklı ve insani bir duygudur zaten ama kontrolü elden bırakmamak kaydıyla

Haaa ben yapabiliyormuyum, hayır, ama yapabilmek adına çalışmalarım devam ediyor :)

şalgam suyu iç

takmayan biri olsa zaten sinirlenmez.

karşındakinin iyi niyetli olduğunu düşün anlayışlı davran :D

10 a kadar say..

Evet tatlıdır, ama öfkeni yutabiliyorsan.

sonuç ne ondan haber verin

ne yapmalı.?

Elini yuzunu yika

Tabi hayatta dil yarasının da tedavi edilemez tek yara olduğu da düşünüldüğünde, sinirlenmeyceksin arkadaş.

abim hep güler geçerdi çok sabırlı olduğu için. ben de çoğu zaman gülüp geçiyorum ama bazen dayanamıyorum ben çok sinirli bi yapım olduğu için. bide zeytinyağı insanlarla çok karşılaştığım için bazen onlar gibi davranmak zorunda kalıyorum hiç sevmediğim şey ama başka dilden anlamıyor bazıları.

Keskin sirke küpüne zarar.

takmamalı

"abdest al" desen hayır işlerdin en azından

e tamam işte takma kafana

ayaktaysan otur, oturuyorsan ayaga kalk

Haydi sinirlendin, tur atacaksın, konuşmayacaksın, mümkünse kaçacaksın. öle efe püfe dert etmeyeceksin.

bir dayanağı var mı yoksa tamamen sallıyormusun?

Kendi kendine sayi say

kafanı duvara vur

insandan insana değişiyor adamsa anlıyor adam değilse zaten ne yapsan boş.

seni sinirlendiren her ne ise bulunduğun ortamı hemen terk edeceksin o anda.

la havle vela kuvette çekecen hacı,

Dogru soyluyo

Hayatımızda bir çok yanlış bilgi var, mesele "öfke baldan tatlıdır. "

yada kurnaz olacaksın, karşındakinin senin damarına basıp seni sinirlendirmesini beklemek yerine sen onun kuyruğuna basacaksın o sinirlensin, sen haklı modunda ortamda bulun...