çizgi kardeş, sahurdan sonra yatamıyorum zaten. ancak sabah namazını kıldıktan sonra...

Yoğurt, bal veya pekmez, az tuzlu peynir, Karpuz, kavun ve şeftali gibi yiyecekleri tercihimdir.

Ellerin af ve mağfiret için semaya açılacağı Ramazan-ı Şerifte KONV de izleyicisinin karşısına bu ulvi ayın atmosferini yansıtacak yepyeni bir ekranla çıkacak. Selçuklu Belediyesi işbirliğiyle geçmişe ışık tutan tarihi Sille?den yapılacak iftar ve sahur programları bu Ramazan ayında da izleyiciyi ekrana bağlayacak.

Şayet sahurdan sonra hemen yiyip yatılacaksa ağır şeyler yenmesi sakıncalı olur. Onun yerine hem besin değeri yüksek hem tok tutan gıdalar alınmalı. Mesela süt, peynir, yumurta, bulgur, makarna, çorba, börek, pilav vs. İftardan sonra bol bol su içmeliyiz sahura kadar çünkü sahurda çok su içilmiyor.

Evet arkadaşlar Ramazan Ayı geliyor sıcaklar devam ediyor. oruç tutmak güçleşiyor. sahurda ne tür ve nasıl yemek yemeli bilgiler paylaşılırsa güzel olur. özellikle çayın susuzluğa iyi geldiği söyleniyor doğru mu

peyniri kavunla beraber almak ta güzel dimi?karpuz tam bir su kaynağı mübarek... belki meyva ağırlıklı sahur yaparsam belki mide yanması yaşamam.. bunu denemeliyimm..

Programın sunuculuğunu ise seslendirdiği eserler ve yorumlarıyla büyük beğeni toplayan Doktor Senai Demirci yapacak.

Nerde o eski Ramazanlar

sahurda suya fazla yuklenilmemeli. hem iştahınız kesilir doydugunuzu sanırsınız hemde fazla su icmek, vucuttaki hareketlenmeyi arttırarak vucutta ihtiyacımız olan suyu daha cabuk dısari atamamıza neden olur. buda işimize gelmez tabi. onun yerine meyve yemeyi tercih etmelisiniz. bol sulu meyveler. migdede eritilmesi ve suyunun vucut tarafndan kullanılması zaman aldıgı icin, vucuttan atılmasıda bir okadar gec olur.. Ve herkesin bildigi gibi sahurda lutfen cok agır seyler yemeyelm arkadaslar. yaglı, migdeye oturan, eritilmesi zor.. fazla hareket etmemeye, gucumuzu iftara kadar muhafaza etmeye calisicaz, yedigimiz bu agır yiyecekler sıcak ve bunaltıcı havayla birlestiginda tansiyon ve kalp rahatsizliklarını tetikler. sevaba giricez diye ölmeyelim. saygılarımla

ayrıca arkadaşlar genelleme yapmasak iyi olur, bazıları cidden zorlanabilir, nefse ağır gelebilir.. yadırgamayınız. yemende yaşıyor olsak, bünyemizde ona göre bağışıklık alırdı.. orucun ilk günlerinde ki sarsıcı etkisini kimse görmezden gelmeye kalkmasa iyi olur. evet, sıcak günler insanları hep zorlamıştır. bu normal. ama oruç tutmaya engel değil..

Caferi Tayyar arkadaşa katılıyorum

geçen sene ne yediysen bu senede aynılarını ye.

Programa ilişkin ayrıntıları KONTV yöneticileriyle görüşen Senai Demirci, Ramazan ayı boyunca farklı konu ve konuklarıyla KONTV izleyicisiyle buluşacak.

Bu vesileyle tüm İslam aleminin Ramazan-ı Şerifi mübarek olsun. Allah sabrını ve mükafatını verecektir inşallah.

dondurma faln yemeli

Senai Demirci ''Ramazan''da KONTV'de17 Ağustos 2009 - 14:23:40

mide rahatsızlığı olan vea olmayan tüm arkadaşlar sahurdan hemen sonra uyumak rahatsızlık veriyor ekşime yanma vs. yatılmamalı en kırk kırbeş dakika uyumamalı yemek noktasında herkes kendisini daha iyi bilir gece yarısı canın ne çekiyorsa ye.. yağlı kebabı yiyebiliyorsan onu da ye çayını iç bişşiy olmaz...

kontv internetten seyretmek için

sahurdan sonra değilde güneş doğduktan sonra yatılırsa iyi gelir.

sahurda karpuz yenmez bence.. mevsimlik sebze çorbaları, peynir, reçel, erişte makarna, tahin-petmez tercihimdir...

bal ile pekmez'den sonra karpuz tüketilirse susuzluk yapmaz.

arabistan ve afrika çöllerinde olanlar insan değilmi. her sene 50 derecede oruç tutuyorlar. ne dir bu yahu..

aslında bu soruyu ciddiye alıyorum.. ben midemden rahatsızlık çeken biriyim mesela,, ne yesem ertesi gün kaynma yapıyor. ama nedense bunu ramazanda yaşıyorum genellikle, diğer günlerde arasıra.. acaba yanlış mı besleniyorum.. tabi bu oruç tutumamı zorlaştıran bir durum değil. bilgi bazında değerlendirirsek iyi olur.. mide yanmasını hangi gıdalar engeller bilinse iyi olur bence.. gerçi ilk ongün den sonra insan ona da alışıyor artık.. ramazan orucuyla ilgili tek kaygım bu : mide yanması... bazı gıdaların asit oranı fazla diye okumuştum. acaba asitli gıdalar mı bu hale getiriyor )))!!!

İslam Alemi on bir ayın Sultanı Ramazan-ı Şerifi karşılamaya hazırlanıyor. Bu ulvi ayda KONTV de yepyeni bir ekranla izleyicisinin karşısına çıkacak. Seslendirdiği eserler ve eşsiz yorumuyla beğeni toplayan Senai Demirci?de, Ramazan ayı boyunca iftar ve sahur programlarıyla KONTV?de olacak. ''11 Ayın Sultanı'' Ramazan, rahmet ve bereketiyle kapımızı çalmaya başladı. İslam alemi artık dört gözle, mübarek iklimiyle gönülleri kuşatan ayların sultanını karşılamaya hazırlanıyor.

bulgur pilavı, hosaf üzüm hoşafı olabilir

evet niyet önemli

Mide rahatsızlığı çekenler için özellikle yanma vs. REZENE çayını tavsiye ederim. Sallama çay yerine aktardan aldığınız rezene tohumu daha iyi olur. Ben bir dönem denediğim için biliyorum. Rahatlatacaktır.

arkadaşlar benim de mide problemim var fakat ben bunu aştım önce sızlanmayacaksınız yoksa şeytan sizinle çok uğraşıyor ve sahurda yemek yemeyin su için yatın yada bir iki lokma bir şeyler atıştırın ama suyu bol için derim sızlanmayın allah için tutuyorsunuz Rabbim mutlaka sabrını veriyor

Eğer çok yağlı yerseniz, mide bu yemeğin içinde yağ dışındakileri daha çabuk sindirecek, geriye midede kalan yağın hem sindirimi zorlaşacak böylece mide bulantısı hissedecek ve su ihtiyacı duyacaksınız. Benim tavsiyem yağsız patates püresi, tok tutma özelliği olan hurma, daha çok sebze, bol bol su. Ayrıca herkes oruçlu olacağı için bu bir nevi psikolojik destektir..

üds harcını hangi bankalara yatırdınız?

?Başı rahmet, ortası mağfiret, sonu ise cehennemden kurtuluş? olarak müjdelenen bu manevi iklimden herkes üzerine düşen payı almak için büyük bir gayret sarf edecek.

elçi bey, tercihlerin güzel hocam. ama bunlar biraz susatmaz mı? bal, pekmez, az tuzlu da olsa peynir )

İçerisinde bin aydan daha hayırlı olduğu buyrulan Kadir gecesini de barındıran Mübarek Ramazan ayı Müslümanlar için kardeşliğin, sevginin ve muhabbetin arttığı ulvi günler olarak ta ön plana çıkacak. Sosyal Yardımlaşma duyguları da bu ayda doruk noktasına ulaşacak.

bünyeyi zorlamayın fazla, insan bünyesi açlık ve susuzluğa fazla dayanamaz, kalıcı hasarlar meydana gelebilir.