Midedeki bir olayla diyaframın ilişkisi, bu iki organdaki sinirlerin birbirine çok yakın hatta iç içe geçmiş olmalarındandır. Bu nedenle genellikle yemekten sonra hıçkırırız. Sindirim işlemi bittikten sonra hıçkırık olmaz.

Yavaş yavaş su içmek

Akciğerlerimiz kaburgalarımızın içinde birer torba gibi dururlar. Nefes aldığımızda bu torbalar içerlerine alabildikleri kadar hava alarak şişerler. Göğsümüzü karnımızdan ayıran ve akciğerlerimizin altına bitişik büyük bir kas olan diyafram, büzüşerek ciğerlerimizin genişlemesini sağlar, nefes almamıza yardımcı olur.

faydalı bilgi :) gncl :)

Nefesin 10 sn. tutulması bir kerede 1 bardak su içilmesi

Korkutulmak

Yemekten sonra aşırı su tüketmek ve Nadir olarak sigara içerken su tüketmek

Alkollü ve asitli içecekler

Kolları yukarıda tutmak

Katılırcasına gülmek

Çok miktarda biber yemek gibi kimyasal yanmaların, enfeksiyonların ve ülser gibi hastalıkların da hıçkırığı meydana getirebilecekleri ileri sürülüyor. HIÇKIRIK SÜRESİNCE BİR ŞEY YEMEMEKTE VE İÇMEMEKTE FAYDA VARDIR, çünkü bu sırada tekrardan fazla hava alınabilir.

İleride bir noktaya bakrak derin derin nefes almak

Diyaframda ve diyaframa giden sinirlerde bir rahatsızlık

Nane yutmak

Hıçkırığı Geçirmenin Yolları

Çok soğuk ve çok sıcak su içmek

Baş aşağı durmak

Hıçkırığı önlemek için en iyisi yemeği yavaş yiyin, çok miktarda yemeyin, yemeğe konsantre olun, yemek sırasında konuşmayın ve gülmeyin. Yemeğe saygınız ne kadar artarsa, hıçkırık da o kadar azalır...

NEDEN HIÇKIRIRIZ? HIÇKIRIK NASIL ÖNLENİR?

--Hıçkırığı geçirme yolları

Parmağı kulağı bastırarak su içmek

Hazımsızlık

--Hıçkırık tutmasındaki Sebepler

Yemek süratli ve kontrolsüz bir şekilde yenildiğinde, yutkunma neticesinde yemek ile birlikte bir miktar da hava alınır. Hıçkırık, yiyeceğin yüzeyine yapışarak sindirim sistemine giren bu havayı atmak için sistemin gösterdiği bir tepkidir. Diyafram -istemimiz dışında- süratle büzüşerek, çok ani ve hızlı nefes almamızı sağlar. Bu arada boğazımızın üst tarafında, ses tellerimizin bulunduğu kısımda bir kapanma olur ve buradan geçen hava bir an bloke edilir. Bu da "hıck" şeklinde bir sesin çıkmasına neden olur.

Çok fazla yemek

Hıçkırığı önlemek için halk arasında uygulanan bazı önlemler vardır. Baş aşağı durmak, yavaş yavaş su içmek, kolları yukarıda tutmak, nefesi tutmak, ileride bir noktaya bakarak derin nefes almak, buzlu su içmek, nefesi tutarak üç kere yutkunmak, nane yutmak, parmağı kulağa bastırarak su içmek ve korkutmak gibi.. Ancak; hıçkırıkların yaklaşık 5 saniyede bir olduğunu ve genellikle bir dakikadan fazla sürmediğini göz önüne alırsak bunların hiçbirine gerek yoktur. Siz önlemlerle uğraşırken, o zaten kendi kendine kesilir. Hıçkırığı kesmek için kabul edilen genel görüş hiçbir önlemin hıçkırığı kesmediğidir. Ancak aylarca süren istisnai durumlarda, muhakkak tıbbi müdahale gerekir, hatta bu durumlarda sinirler üzerinde operasyon yapılması bile gündeme gelebilir.

Nefesi tutarak üç kere yutkunmak

Nadir olarak ensefalit denilen bir beyin hastalığının bulunması veya kan kimyasının bozulması

Buzlu su içmek

Acı ve baharatlı gıdalar