ama ufak bir sorun var

le sense ben kimsenin kaşına gözüne takmıyorum.. Gerçekleri söylüyorum :O=)) Sen de ağzıyla evet derken aynı zamanda kaşlarıyla hayır deme gibi bir kabiliyete sahipsin :O=)) Lütfen konuyu saptırmayalım...

sen meleksen cennete gitmeyi istemem, sen adamın elini yüzünü cırarsın yav :O=)) Cenneteki o güzelim sütten ırmaklara batar çıkarsın, tüylerin yapışır her yere :O=))

Her sigarayı içişimde ilk içtiğim güne lanet ediyorum, bir daha içmiyeceğim diyorum ama on dakika sonra yine sigara ihtiyacı hasıl oluyor. İçmediğim zaman o kadar stresli ve sinirli oluyorum ki, canım diyeni sanki canımı alacakmış gibi algılıyorum. Her konuda nefsine hakim olan iradeli biriyim ama aynı iradeyi sigara konusunda gösteremiyorum.. Bugün sabahtan beri yine midem yanıyor hem de öyle bir yanma ki tarif edilemez... Sigarayı bırakırsam sanki çok yalnız kalacakmışım ve sıkıntılarım artacakmış ve hiç birşeyden tad alamayacakmışım gibi bir his var..

sigara içmeyenler mis gibi ciğerleri var

Sigara kullanmaya 16 yaşımdayken başladım, henüz lise 2'ye gidiyordum paket taşımaya başladığımda. Günde 10-15 sigara içiyordum. Üniversite yıllarında günde 1 veya 2 pakete çıkarttım ve şu an sigaraya başlamamın üzerinden 15 sene geçti ve midemde olan yanmalardan dolayı doktor kesinlikle sigarayı bırakmam gerektiğini söyledi.

Nur ay yak yak, ilerde benim gibi yemen tiryakisi olursan görürsün, o zaman bu başlığı sen güncelliyeceksin :O=)) Çek bakalım kafan bi dumanlasın şöyle...

insan iradesi bu konuda çok önemli, tabi artık vücudun bir parçası hale gelmiş olabilir sigara ama iradeli insanın esir olabileceği birşey yok, olmaması gerek..

yok gülmekten öleceğine sigaradan öl

Zaten bıyıklarımı kestim yav. Kesmemiş olsam bile bıyık bakım ürünlerinden alırım sararmayı önler :O=)) Önemli olan tamamen şu illetten kurtulabilmek.

sigarayı bırakmak için önce palalıktan kurtul bıyıklarını kes iyi gelir arada sırada burada komik şeyler yazmaya devam et çok daha iyi gelir, hele bayanların kaşalarına kilolarına takma çabuk bırakırsın

istediğim an bırakabilirim

merkeze gidecen onlar bıraktırır

tiryaki değilim çok içmiyorum ama içiyorum sonuçta. başlığı görünce anımsadım bir tane yakayım en iyisi:)

sigarayı bırakma merkezine haa karakola değil

baloncuklu_gazoz

Tek sigara tiryakisi ve sigarayı bırakmak isteyen benim heralde :))

Yok mu aranızda doktor, hemşire, baytar, mühendis falan yav.. :O=)) Bu konuya bir çözüm bulmam lazım...

Asıl sen benim dişlerimi görsen, nasıl sigara içtiğim halde dişlerimin seninkinden daha beyaz olduğuna hayret eder efkarından sigaraya bile başlarsın :)) Rakıya başlamadığına da şükredersin.. O derece yani :))

Mervas hanım sigarayı bırakırsınız fakat bu defa da yaptığınız işte yoğunlaşamıyorsunuz, sanki bir tarafınız eksikmiş gibi hissediyorsunuz ve psikolojik olarak da insanı etkiliyor. Normalde hiç tepki vermeyeceğiniz bir olaya bile gereğinden fazla tepki gösteriyorsunuz. Önemli olan kendinize ve çevrenize sıkıntı vermeden bırakmaktır. Bunun da bir çaresi olmalı.. Kanser tedavisi için bu kadar mesai harcayan tıp dünyası kanserin baştan engellenebilmesi için sigara bağımlılığını bitirmek için de biraz uğraşsa kanser sayısında da azalma olacaktır.

iç ses:şeytanın da melek olduğunu hatırlatsam mı acaba bu palaya :P))

pala yaşlanınca beyazlaşmış bıyıkların sigaradan sapsarı olcak ööö iğrenç bir görüntü:)

yaa bıyıklardan vasssgeç ya da sigaradan:))

Şu sigarayı nasıl bırakacam onu bunu boşverin de... Doktor illa ki bırakacaksın diyor. Aman dohdooor canım dohdoooor anam yohdooor babam yohdooor :)

Sigarayı bırakma konusunda söyleyecekleri ve tavsiyesi olan arkadaşları dinliyorum... Hayatımda hiç bir konuda kimseden yardım istemedim, bu sigara konusu hariç...

Bu konuda tatmin edici gelişmeleri izlemek istiyorum artık..

hem sigara içmiyom hem de melek kimin bişeyim yaw ben :P)))))

le sense tavsiyen için teşekkürler de bu tatlım falan nerden çıktı. Böyle şeyler beni bozar bak :)) İşte öyle olmuyor, vücut nikotin istiyor :)) Nikotin istediği zaman yok öyle ''sigaraya başlamadan önce nasıl yaşıyordun, yok kendini öldürüyorsun, bile bile lades diyorsun'' demek birşey ifade etmiyor. Ondan sonra bunu da içiyim daha içmiyim falan diye diye yıllar geçip gidiyor. Bir bakıyorsun değişen hiçbirşey yok :))

le sense diş ve ağız sağlığıma çok dikkat ederim.. Sen daha yumurtaya agu gagu gaga derken biz dişlerimizi fırçalıyorduk bir kere..

bende sigarayı bırakamadım

allah bilir pala senin dişler roma harebeleri gibidir kahverengi tonlarda o dişler sürekli sigaradan rengi dönmüştür benim dişlerimi görsen kesin bırakmak isterdin inci inci gözüm gibi bakarım dişlerime

zaten tutmamıştım :P))))))))

şeker oğlan sigarayı bırakman için kendine söz ver birden bırak öyle pazartesi günü bırakacam falan diyosan kendini kandırırsın tatlım, birden bırak ve şunu düşün 16 yaşında başladıysan yani 16 yıl öncesinde hiç sigara içmeden yaşamın nasıl devam ettiyse bilki yine devam edecek o halde bırak gitsin

ne güzel pembiş pembiş:)))

Çivi çiviyi söker sen ya nikotin bandı kullan yada maraş civarında maraş otu denen ezilmiş tütün var ondan kullan. İkincisi berbat bişey :) bende yaklaşık 11 senedir tiryakiyim zaman zaman bırakmak istiyorum ama seviom meredi de

kimsenin ölümüne sebep olmak istemem

Devlet kapalı alanlarda sigara içilmesini yasakladı, dumansız hava sahası falan diyor ama sigara tiryakilerine sigarayı nasıl bıraktıracakları konusunda hiç bir çalışma yapmıyor?. Devlet neden Sigara Bırakma Üniteleri açarak sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı olmuyor.?.. Sadece cezai yaptırım uygulamakla olmuyor bu işler. Bu bir bağımlılık ve tedavi uygulanması gerekiyor.

kapkarakedi hayatta tek imrendiğim insan sigara kullanmayan insandır. Sigara kullanmayanlar kötü espri yapıyor derlerdi inanmazdım. Bak sen hem sigara içmiyorsun hem de çok güzel espri yapıyorsun.. Güleh güleh ölecem yav :))