öğrenin öğrenin...

bilgisayar başında oturmak... fareyi tıklatmak nelere yol açıyor bir bilseniz...

Toksik birikimi önlemek ve iç yapıda zehir oluşturmamak için dışkı atıkların tam olarak vücuttan tahliyesi gerekir. Bu ise sadece çömelmek ile mümkündür

hala çömelmeyen varmı okuyupta...

Gece gece açtığın konuya bak...

Sindirimde mideden çıkan karışmış ve sindirime hazır gıdalar ince bağırsağa geçer ve orada besinler emilir, atıklar ise kalın bağırsaklara ya da kolona geçer ki atıkların kolona geldiği zamanki hali likitdir. Kolon içinde ilerken içindeki sıvı da emilerek rektuma gelen atıklar iyice katı hale gelir. Artık dışkının sadece konsantre halidir bu. Ve anüsten de dışarı atılır.

Şimdi bu başlığa bahane bulmayın, faydalı bilgi vermiş, dışkılamak, işemek denildiği için mi garipsediniz, aaa pardon siz yapmıyor musunuz yoksa?! Bu başlık da kapanırsa şaşırmam!

ilginç bi başlık ama bilmiodum ii oldu:)

herkes çömelsinbundan sonra!:::((PP..

yok canım neden kapansın kı gayet doğal ve aşalığılık bır başlık... kuşunu kaybetmıs bır kısılıkden ne bekleyebılırsın kı...

prostatın en büyük sebeplerinden biri.. erkekler adına..

bilmiomudunuz? öğrenmiş oldunuz...

be, boyun fıtığı neler neler...

Tuvalet yani dışkılama ihtiyacı için en doğru pozisyon çömelme pozisyonudur. Bu şekilde ancak bağırsakların içindeki dışkının tamamını daha çabuk ve içerde gayta bırakmaksızın atmak mümkün olabilir. Oturma pozisyonunda yapılan dışkılama ise asla kolondaki tüm dışkıyı atmayı sağlayamaz, gereken süzme ve elemeyi yapamaz. Pek çok kişi bunun hiç farkında bile değildir ve öğrenmesi de kolay kolay mümkün görünmemektedir medeni olduğunu düşündüğümüz yaşam alışkanlıklarının devamı içindeyken.

Bu konuyu ciddiye almayanlar her zaman kaybedecektir.

Ayakta işemek de sağlıksızdır, ayrıca günah. Zaten saklıksız olmasa günahta olmazdı. Prostata neden oluyor.

Guide to Better Bowel Care: A Complete Program for Tissue Cleansing Through Bowel Management adlı kitabında Chiropracter Dr ve Beslenme Uzmanı olan Dr. Bernard Jensen, oturarak tuvalet alışkanlıklarının sağlık üzerinde nasıl büyük bir tehdit olduğunu anlatmaktadır. Ve oturarak tuvalet alışkanlığını ise "ergonomik kabus" olarak nitelemektedir.

Kimbilir gelmeyeceği ni?

çömelmeden yatmak yok.. iigeceler dilerim..

kuşumu kim kışkışladı...

enteresan bi konuya değinilmiş

sağlam konu

prostatın erkeklerde görülme sebebide budur. Oturarak küçük ihtiyacınızı giderinki prostat olma riskiniz ortadan büyük ölçüde kalksın

ve bağırsak hareketleri konusunda da aynı durum geçerli

şu saatlerde uyumayıp ayakta kalmakta çok sağlıksız:)

Allah ömür verirse yaşlandığımızda bu sorunlar başımıza gelecektir.

Sadece gidin ve çocuklarınızdan çömelmelerini isteyin, 40 yaş ve üstü olanlarımız çocukken çömelebilirdi ve bir kısmımız eğer spor ile ilgileniyorsak hala çömelebiliyoruzdur ama bir çoğumuz spor yapsa dahi çömelme yeteneğini kaybetmiş durumdadır. Çocukların çömelemediğini gördüğünüzde yeni nesillerdeki kabızlık, diz ve eklem sorunları hakkında da biraz düşünün. Düşünürken içinizdeki bir ses, muhtemelen "zaten doktorlar dizlerimiz ağrırken çömelme, merdiven çıkma ve inme gibi hareketleri yapmayın dediler" diye fısıldayarak size hatırlatma yapacaktır... Ama ben buna kesinlikle katılmadığımı belirtmek zorundayım. Çünkü beden bir fabrikadır ve beyin tüm beden için gerekli her türlü üretime karar veren mekanizmadır, dizler 90 dereceden fazla bükülmdiği sürece de beyin dizlerin 90 dereceden fazla bükülmediğini görerek gereksiz eklem sıvısı üretimini yaptırmayacaktır. Bir fabrikada kullanmadığınız departmanların ışığını açık bırakır mısınız?

birşey ekleyeyim