artık biraz da sen tüken:D:D

sonra kafeterya

güncel:)

akşama kadar pc başındayım nasıl spor yapacam ki

düzenli spor yap desem, ne dersin ahu? Sırf diyet yetmez çünkü.

Suuu her derde deva, su ve leblebi tüket.. Tokluk yapıyor.

tabi kilo alırım ben:)

kıracam kafanı şimdi

merak ettim sadece:))

ekmeği kes başta

önce yemek sonra diyet bakalım sonra ne olcek :))

yeterince tüketmişsin:D

kaç kilosun Ahu?

sabah kahvaltısı cok önemlidir. onu asla atlama bol su iç hareketli ol muhakkak 3 beyazı kes ekmek yeme 8 den sonra bişi yeme aburcuburu kes bunlar sadece bi kısmı daha yazayım mı?

bence tüketme bişe

ahu sen ne şeker bişesin:D

hangileriki

AHU SENDE BENIM GIBI YAP SERMAYEDEN YE BAK NASIL ZAYIFLAYACAN:DDD

tahmin etmiştim:D

bugünkü sabah çayını da unutmayalım

en çabuk nasıl zayıflar insan

obezim