kişiselliştirmek istemiyorum ama doktor olmayan biri buraya ilaç ismi yazmasın vebal olur.

hafız kardeşime katılıyorum. çok pratik yapman lazım. en başta yakınlarından yani muhabbetin rahat olan insanlardan. sonra komşudur gündüz gezmeleridir. sonra zamanla dicekler ki hadi hocam başla bitir))

kendimi hep zorluyorum bu sefer okuyacağım diye ama kilitleniyorum adeta.

çok kötü oluyor insan ya.

Yolal ben durumun psikolojik olduğuna katılıyorum. ama nefes konusuda daha az önemli değil. çünkü heyecanlandığımızda sık ve kesik nefes alıyoruz buda sesimizin çatlamasına yada kısılamasına neden oluyor.

nefesle alakası yok. psikolojik bir durum, acaba beni eleştirirler mi, rezil mi olurum gibi bir düşüncenin sonucu. kendinize telkin verin en iyi olduğunuzu unutmayın. doktorada başvurabilirsiniz ama böyle toplum içinde okuma olursa dideral isimli ilacıda kullanabilirsiniz. gayet rahat hissedersiniz.

ağzımdan bir kelime bile çıkmıyor.

ufak ufak deneyeceğim inşallah

Diyafram nefesi çalışmanızda size çok yardımcı olur. bir çok kıraat sorunları nefes alma sorunlarına bağlıdır çünkü. Youtube dan diyafram nefesini öğrenerek doğru nefes almayı başarabilirsek hem sesimizi daha iyi kullanabilir hem de heyecan ve stresten de kurtulabilriz.

Canim hic uzulme bak ne yap biliyomusun komsularina okumalar yap yani kendini onlarin yaninda yetistir ina zamanla rahatlarsin tabiki bende ilk okumalarimda cok acayip oluyodum heyecan falan ama bu zamanla geciyo suan hata yapsan bile umrumda olmuyo geri alirim yada tekrar yaparim ve cok dua kardesim birde hasbiyallahu la ilahe illahu aleyhi tevekkeltu vehuve rabbul arsil azim harika bu ayeti kerime 7 kere hocam saygilar

çok gıcık oluyurm kendime, insanlar nezdinde de garip bir şekilde naz yapıyormuşum gibi algılanıyor...

psikolojik bir durum bu ama düzelmem gerek artık, sıkıntı vermeye başladı.

Arkadaşlar merhaba, bende sizler gibi ilahiyat mezunuyum ama ben insanların önünde okuyamıyorum, çok heyecanlanıyorum, bütün vücüdum adeta ateşler içinde kan ter içinde kalıyorum.

Canim inan duzelecek cokk dua et bende edicem ;)

hiç varmı aranızda böyle benim gibi.

hepinize teşekkür ederim, birilerinin beni anlaması çok güzel.

Hayir arkadaşın once heyecanini yenmesi lazim diyafram ses calismasi sonra tamamen psikolojik bu arada konu sahibi arkadas nerdesiniz