ay hocam öle demeyin daha bunun doğumu var bilmem nesi var evlendikten sonra zaten bir rahatlık oluyo alıyosunuz kşilo doğumdada 10-12 kilo alyosun iyi o zaman 100-120 kilo geziyim 3 sene sonra şuan 62 kiloyum ve 5 kilo vermem lazım acil aktif önerilere açığım yoksa sağlıksız oldunu öldürdüğünü bende biliyorum

Var mı üyeliğin

her bünye kaldıramayabilir, dokturunuza başvurmadan kullanmayın siz yinede..

kendine haftada bir ödül ver bir çikolata veya kebab gibi veya tatlı ama haftada bir kere

bulamadım sitede ulku

Hamileliğinde doktor kontrolünde fazla kilo almamaya çalışırsın olur biter.

cevap veriyorum boğaznı tut.

makarna pilav ekmek hamur tatlı şekeri hayatından çıkar

dandini kadınlarkulubu.com da üyeliğin varsa orda bir bayan acayip güzel abiye modelleri paylaşıyor.

arkadaşlar okumuyorsunuz galiba zaten diyet yapıyorum 4 aydır zaman daraldı diyorum başlığı okuyp atlamayın lütfen

şuanki yediklerinin yarısını yersen 1 ayda 5 kiloverebilirsin.. İlaçları kullanma aşırı derecede uykusuzluk ve susuzluk yapıyorlar çok hareketli oluyorsun ama sonrasında kilolar aynen fazlasıyla geriye geliyor..

eğer ölemek istiyorsan o ilaçları kullan. nasılsan öyle ol, illa zayıflamak neden? gelinlik içinde manken gibi durmana gerek yok.

az ye, spor yap, yürüyüş yap,

of of iyi güzel diyorsunuz arkadşlar birkaç aradaşım maurers filan kulanmışlar hemde 2 sene onlarda sağlık konusun da hiçbşir sorun çıkmadı

sebze ve et tavuk süt ürünleri ağırlıklı beslen

Gelinlik mi? Sağlık mı? Seç birini.

az yemek çok hareket.

şaka bir tarafı, ilaç kullanımdan uzak durmak gerek aksi takdirde hastalıklar meydana geliyor hiç ummadığın bir anda..

bir sağlıkçı olarak cevap verdim. başlığını 3 defa okudum size en uygun cevabı verdim.

4 ayda beş kilo mu vermen lazım verilir bence bana nişan elbisesi önerisi olan link de olursa

benim kilo yerinde de nişanda ne giyecem bilemedim

Bildiğin halde neden böyle bir yolu seçiyorsun?

5 kilocuktanmı bahsediyorsun arkadaşım, yan cebime koy ben vereyim senin yerine..:)

uygun beden yokmuymuş?

Ekmekği, yağı kesinlikle minimuma indireceksiniz, hatta ekmeği ağzınıza hiç koymayacaksınız. 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı anason ve 1 tatlı kaşığı rezeneyi 1 lt su da kaynatıp bol limonla 1 günde tüketeceksiniz. Bol bol su içip her gün 1 saat yürüyüş yaparsanız kısa bir sürede fit olursunuz.

5 kilo fazlam var 4 ay önceden diyet yaptım ve kilo verdima ma bu 5 kiloyu vermek için ne yapmalı kullandınız ilaç sistem yöntem var ise yazarmısınız lütfen ciddi cvblar verin