hamilelikte yanlış beslendin demekki. protein ağırlıklı beslenmen yeterliydi hem kilo almazdın hem bebek gerekli ihtiyacı olan besini alırdı. şimdide süt olsun diye yanlış besleniyosun sanırım bol sıvı tüket ızgara salata ye mesela. az az sık sık ye ayrıca spor yap gerçi bebekten dolayı zaten koşuşturuyosundur:)

Ben yurt dışında uzun süre yaşadım, kore diyetini özellikle avrupada çok duymuştum, çok da yaygındı fakat türkiye de yeni yeni yayıldıgını gördüm, bu konuda bilgi verebilecek, kore diyetini veya başka diyetler hakkında olumlu sonuç almış arkadaşların bilgi vermesini rica ederim...

bu belgesel gönüllülerin bilimsel amaçlı bir çalışmaya katılmalarını gösteren bir belgeseldir.

akşamalrı yemek yemeyi bıraktım. işe yarıyor sanki

bir arkadaşım kore diyeti gıdası almış, organik bir ürünmüş, kiloda vermiş... bakalım bana da göndercek, faydasını görürsem sizede anlatırım...

veüç beyazdan uzak durmak

bu konuda arkadaşların önerisi varmı, birçok araştırma yaptım fakat aynı gelenekselleşmiş şeyleri okudum...

yeme ve içme:)))

sana dedi bence

göbegimi çantamla gölgelemekten ve istedigim kıyafetlerin olmayışından bıktım:::(((

arkadaşlar güzel şeyler yazmışsınız...

diyet ürünlerinin çoğu bünyeye zararlı

en doğalı az yemek

ne anlarsınız siz yemek yemekten))

çok yemek yedigim de dogru, hamilelik süresince... spor yapıyorum, en azından günlük yürüyorum..

kore diyeti nasıl bişey ya

BELGESEL Bilimsel Zayıflama Diyet Diyetisyen BBC Türkçe Dublaj BELGESELİ

doymadan sofradan kalkmak

yemeyi bilmeyenler yeme der tabi :):

ben hiç alınmadım bu söze raporlu

ama hemen kızma kötü bir niyeti yoktur sadece sana hasis demek istedi

yazdıklarınıza katılmamak mümkün degil...

akşamları yemeyince veya çok az yiyince mutlaka etkisi görüyorsun

güzel yemeklerden kendimi mahrum edemem:):

kimseye demedim oratya konuştumki))

Türkiyede hiç bir TV programında bu kadar ayrıntılı bir diyet programı belgeseli hiç bir zaman yayınlanmadı!

zayıflama ürünlerinden almayı düşündüm fakat bir takıntım var mutfagıma yapay hatta aromalı dahi gıda sokmamaya çalışırım... kimyasal katkılı ürünlerinde zararlı etkilerini biliyoruz zaten...

şaka bir tarafa spor yapılmadan olmuyor bu işler. Bir uzamandan yardım alın derim. Diyetisyen+spor cok sağlıklı

kolay ve kilo veren bi yöntem bulursanız banada bir alo diyin:):)

Hamilelikten sonra aşırı kilo aldım ve bu konuda çözüm bulmak istiyorum...

kimo dion sen:))

Valla aylarca uğrastım. O diyeti bu diyeti ama başaramadım. Çok sevgili sevgilimin beni üzmesi sonucu 2 haftada yedi kilo verdim :D

Arkadaşlar, öncelikle bu problemi olanlarla bilgi alışverişinde bulunmak isterim...

neyse ben yinede karışımyayım