teker lastiğimi diyecektin pilates topu mu onu zayflamak için kullanacaksn fayda etmez bence o youncaktan başka bişey değil

10 gün benimle takıl

pilates lastikleri de düzenli ve bilinçli çalışırsan serbest ağırlıklarla çalışmış kadar iş görür. ama sabretmen lazım

ebru şallda gördüğümkadrıyal çok estetik duruyo ama sende nasıl durur orasını görmeden bilemem

şimdi çıkıyorum döndüğümde gerekli bilgiye vericem ;)

platesteki görünüşten bahsediyorum zayıflamanı bilemicem

ben de pilates lastiği kullanıyorum kol ve bacakları sıkılıştırır merak etme..

lastik kolların çok sıkı görünmesini sağlıyor

merakla bekliycem :)

Seni zayıflatırım

teşekkür ederim.

işe yaradımı?

gülriz... amacın zayıflamaksa ilk yapacağın ihtiyacın olan kaloriden daha azını alıp terleyecek tempoda spor yapman