zararrın neresinden dönersen kardır

faydası olmadı tesekkürler yinede:D

sende herkese paramı dağıtıyosun

benden bu kadar ;))

guncell

büyük kaçış

cevabını bulursan bana de olur mu?

Allah yardımcın olsun.

sakın irade mirade demeyin olmuyor...

bıktırma yöndetim

bi para istemeyen sen kalmıştın tam oldu :):

Bir de bırakma sırasında sigara içen insanlardan uzak duracaksın. Evden kültablası, çakmak vs leri uzaklaştıracaksın. Çok sıkıştığında nikotin bantı veya sakızından yardım alacaksın. Bol bol su içersen nikotinin vücuttan atılması kolay oluyor. Sigara krizlerin de çok olacaktır. O zaman sabredeceksin ve içmeyeceksin ki kriz bir süre sonra geçiyor. Sakın arkadaşlarının iç yahu ne olacak söylemlerine kanma.

uğraşmadan önce düşünmedinmi başlarken!

Bırakmak için bir gün belirle, o zaman beyin işlevini yapıyor zaten, bırakmaya yakın sigaradan tiksinmeye bile başlıyorsun.

tütüne son nik dur babam ve eniştem bunlarla bıraktı

tabi gençtin düşünemedin değilmi:):

bırakamıyorum anası batsın.

en büyük aczim, hatam, öfkem, zaafım; yapacak 1şe yok!.. :(

ßir Ay SonRaSına ßir Tarih ßéLirLéyin Kéndinizé Vé O Tarihtén SonRa KéSinLikLé iÇméyéCéqinizi akLınıza YérLé$Tirin ßırakaßiLéCéqinizé İnanıyOrum.. ßén ßöyLé ßırakTım :))

raporlu bizde onun için uğraşıyoruz!!

EN ÖNEMLİSİ BEN BIRAKACAĞIM BU MERETİ diyerek kendine telkinde bulunacaksın. İsteyince her şey oluyor.

sigarayı bırakmanın yolu yok.. hem ben bırakmakta istemiyorum..

arka arkaya miden bulanana kadar iç ;))

şu reklamlarda çıkan bitkiselleri deneyen yokmu?

Dene başaracaksın inşallah.

akıl verecene para ver:)

zaten öle içiyorum sigarayı. bana ters tepki verior sanırım. içtikce daha çok içesim gelior..

içmeyince olmyormu yahu yazık bırakın ciğerleriniz bir nefes alsın)):