Ben günde 5-6 tane içiyorum ve bırakma gibi bir isteğim yok. Zevkli oluyor :S

Önce sigarayı elinize alır, ağzınıza götürür yakarsınız, sonra da elinizden atarsınız:)))

sigara içenlere kapalı mekanda hayat yok.

mekanların, işyerlerinizin vs. önünde kışın dona dona sigara içme halleriniz beni benden alıyor :D

kış da geliyor bi yerleriniz dona dona dışarda için.

eliföğretmen ben nelerını gördüm de benm duygusuzum anlamıyrum etklılemıyor benı hatta çıkıp kapıdan bır sıgaradaha içiyorum:)

ben sıgarayı bırakma konusunda irademe çok guvenemıyorum destek almam lazım mona terapi il ılgılı yorumları okudum çok olumlu şeyler yazıyordu belkı taraflı yazılmıştır dıye düşünerek burdakı ınsanların düşüncelerınıde öğrenmek ıstedım

sanırım kımse yok herkes sıgarayı bırakmış yada kımse sıgara içmıyor

nairobi'de böyle bir sıkıntım olmuyor

ben şöyle bi yöntem denedim, babam 45 yıldır filan günde en az 2 paket içiyordu. bi ton rahatsızlık geçirdi, doktorlar da uyardı hep bırak idye, olmadı. en son 3 hafta önce filan bi doktor arkadaşıma götürdüm, öyle bi korkuttu ki, o gün bıraktı :)) aslında gerçekleri söyledi kızcağız ama ağır ifadeler kullandı babam çok korktu heralde :)

tek ilacı irade ilaçla uğrasmayın... bırakıyorum deyin ve bırakın..

hiç ilaç kullanmadım sigarayı bırakalı 9 ay oldu...,

Ben, daha etkili bir yöntem biliyorum!

yok herhalde

açık mekanlar bizimdir

Sayın shura41;

ben denemedim ama bir çift(günde 2 paketten fazla içen ağır bağımlı karı koca) ve bir de arkadaşımın eşi mora terapiye gitti ve bıraktılar

Ben üşümeyi de severim. Üşüyüp sonrasında ısınmak güzeldir. Sigara içiyor olmanın güzel bir yönü daha.

gidin açık mekanda için lan sigaranızı.

bu konuda faşistim ulan.

iradededıklerı şeyde bu olsa gerek zaten..

Bİ YÖNTEM DENEMYİ DÜŞÜNMEDİM...2,5 SENEDR SİGARA KULLANIRIM... BU 2,5 SENE İÇİNDE 8-9 AY İÇMEDİĞİM OLMUŞTUR... CANIM SIKILINCA İÇİYORUM... BENİ ESİR EDECEĞİNİ DÜŞÜNMÜYORM.. ŞARTLANMAMAK ÖNMLİ..

geçen gün bırakmayı denedim. Bir gün içmedim ve iyi demek istersem bırakırım deyip tekrar sigara aldım :)

dışarı çıkan dumana katlanır