Bu ara belirtmeliyim ki, dikkat dağınıklığı asıl sorun olan sosyal fobinin çözülmesiyle kendiliğinden ortadan kalktı. Selin Hukuk Fakültesi öğrencisi?

çok güzel bir paylaşımdı. sağolun.

Yeni imajıyla Selin?e baktım ve sordum. ?Ayyy, ne diyecekler şimdi?

Son kararın mı? Ne diyecekler şimdi?

Neden aklından geçenleri bir türlü söyleyemiyor?

Konuştuk, konuştuk, konuştuk? Selin hayatındaki ve düşüncelerindeki değişikliklerden sonra terapi sürecinden keyif almaya başladı. En önemlisi de iç referanslı hale geldi. Yani

Selin niçin böyle?

Bir karar verirken diğerlerini dikkate alıyor; ama son kararı kendisi veriyor

sağol.

Darısı nicelerine?

Kararlarının doğruluğu konusunda sürekli onaya ve takdire ihtiyaç duymuyor

Vizyonu doğrultusunda, kararlarının sorumluluğunu alabiliyor ve reddedilmekle başa çıkabilir

Sosyal kaygı bozukluğu, sosyal fobi, nam-ı diğer?Başkaları ne der? hastalığını tarif ediyordu Selin.

Bu kadar çalışkan, ?sorunsuz? biri bana neden mi geliyordu? Selin dikkat dağınıklığı, unutkanlık gibi sorunlar yaşamaya başlar. Bu, haliyle derslerine de yansıyınca; notlarında düşüş kendisini gösterir. Dershanenin Rehberlik Servisi ailesiyle görüşüp profesyonel bir yardımın gerekliliğine ikna eder. Yaklaşan sınavla beraber, bütün emeklerin boşa gitme ihtimalini düşünen Selin ve ailesi kapımı çalar.

?Başkaları ne der? kısmıyla çok da ilgilenmiyorum artık. Kapsama alanım genişledi, bakış açım değişti. Dış kaynaklardan iç kaynaklara yelken açtım bu küçük odada. ?O? ne der? kısmı daha çok ilgilendiriyor beni. Bu kararı fazlasıyla düşündüm. Biliyorum ve inanıyorum ki herkesi memnun etmem mümkün değil. Evet, bazıları bu kararımı onaylamayabilir. Tepki gösterebilir. Lakin ben bunu tolere edebilirim.

Değişim başladı

Selin?den dinleyelim cevabını?Bir davranışı yaparken ya da bir şeyi söylemeden önce doğru mu, yanlış mı, başkaları ne der, ya beğenmezlerse, ya rezil olursam diye öyle çok düşünüyorum ki, çok yoruluyorum. Herkes tarafından takdir edilmek istiyorum, beni sevenlerin sevgisini yitireceğim bir şey yapmaktan korkuyorum. Kimseyi gücendirmemeye çalışıyorum. Eleştiri almaktan korkuyorum. Allah aşkına, ben nasıl hukuk okuyacağım Berrin abla?

Neden toplum içinde avuçları terliyor, kimseyi çaktırmamaya çalışsa da elleri titriyor?

Evet, dikkat dağınıklığı, düşüncelerini yoğunlaştıramama ve unutkanlık? Yani, buzdağının görünen kısmı! Aslında onları getiren sebeplerdi bunlar. Lakin görüşmenin ardından fark ettim ki, bunlar yaşadığı durumun sebepleri değil, sonuçlarıydı.

Eleştiriler iç aleminde derin hasarlara yol açmıyor

Nedenleri sormaya devam ediyoruz.

Neden bir davranış öncesi binlerce kez düşünüyor?

?Başımı örtmeye karar verdim, Berrin abla? diyerek heyecanla girdi odama?

Peki sebepleri nelerdi? Çekingenliği, olayları dışa vuramaması, hakkını savunamaması, içine atması, başkalarının yanında, kalabalık ortamlarda sıkılgan oluşu, duygu ve düşüncelerini rahatça ifade edememesi?

Haklı bir davayı müdafa ederken boğazına bir düğüm takılıyor?

Annesi mülayim, sessiz hatta biraz çekingen bir hanımdı. Haftada bir gün gittiği sohbet dışında pek bir yere çıkmazdı. Kendisini çocuklarına ve evine adamış bir anneydi. Babaysa biraz daha sinirli, tepkilerini zaman zaman kontrol etmekte sıkıntı çeken bir kişiliğe sahipti. Selin hem fiziksel hem de psikolojik yapısıyla annesine benziyordu. Özdeşim kurduğu kişi annesiydi.

16 yaşındaydı Selin. Üniversiteye hazırlanıyordu. Hukuk okumak istiyordu. Derslerinde başarısıyla dikkatleri üzerine çekmişti. Yumuşak başlı, sevilen, uyumlu bir öğrenciydi. Devam ettiği dershanenin derece için en çok güvendiği öğrencilerin başında geliyordu.