Bu soruya ben de yanıt arıyorum

Elma mı:) Tamam denerim, inşallah işe yarar. Yanıbaşımda tutarım, her uykum geldiğinde denerim. Aslında sorunumun biraz da psikolojik olduğunun da farkındayım. Teşekkür ederim.

Sanada elma tavsiye ediyorum özellikle biraz ekşiyi dene yeminederim teşekkür edeceksiniz..

Lütfen bir kere elmayı deneyin.. Lütfen deneyin işe yaramazsa ben burdayım..

Teşekkür ederim arkadaşlar, sorunu güzel tespit ediyorsunuz; fakat ÇÖZÜM?:

Merhaba arkadaşlar, öncelikle herkesin en az 90 alması dileğiyle başarılar diliyorum sizlere.

Sorum şu ki; açıkçası ben henüz GK GY alanına bugün başlayacağım. Kendi alanımı yeni bitirdim. İkt. Huk. Mali. Muh. Vs. Ama o kadar yoruldum ki artık veya belki yorgunluk değil strestendir, yahut başka bir sebeptendir, bilemiyorum yani, ders çalışırken aşırı derecede uykum geliyor.

benimde öğleden sonra saat 14 gibi uykum geliyor, cay kahve fayda etmiyor. bir saat kadar kestiriyorum. sabah 7 de kalkıyorum. akşam 11 de yatıyorum. bu uyku problemi stresten bence.

ve artık sona yaklaşırken öyle yadam böyle bitsin sıkıntısı...

tek problem bana göre havalar çok sıcak gitmiyor ama yınde kasveti var

Elmayı dene bana burdan teşekkür edeceksin.. Psikolojik olarakda gerilme herşey kısmet meselesi.. Kısmetinde varsa olur, yoksa ne yaparsan yap olmaz. Herşeyi Allah'a bırak sen elinden geldiğince çalış.. Başaracaksın...

bazen 1-2 dk bile dalmış buluyorum kendimi ders çalışırken normalde uykuyu çok seven bir insan da değilim ama uyumamak için şartlanınca direk geliyor

:) Şükürler olsun yine de. Ama sorunum erken kalkmak, geç uyumak değil aslında, ders çalışırken uykunun çok bastırması, mecburen dersi bırakıp başka şeylerle uzun süre meşgul oluyorum ki kendime geleyim. Hastalık gibi geliyor bana aslında, ama 2 hafta dayanmak gerek artık.

Sabah en geç 8'de uyanırım, gece en erken 1'de uyurum aslında, fakat son günlerde, öğleden sonraları başlamak üzere, derse her oturduğumda yarım veya bir saat sonra hemen uykum gelir ve kendi bazen kontrol edemiyor, uyuyorum 1-2 saat. Bu uyku sorununu yaşayan var mı benden başka, varsa çözüm olarak neleri denedi veya çözüm buldu mu, yahut öneriniz var mı?

ben en geç 11 30 da uyanıyorum haline şükret ozaman:)