ve bunu okumam 1 dakikamı alır matilda

sanada günaydın reis :( sabah sabah korkuttun saol.

İlhan?a göre, bazen tam uykuya dalacakken boşluğa basmış gibi hissedip ürkmek de vücudun REM dönemine geçerken aniden felç olmasıyla ilgili ve herkeste olabilir. Ancak, derin uyku sırasındaki?atma? denilen bacak hareketlerine dikkat edilmesi gerekiyor. Çünkü bunların sara nöbeti olma ihtimali yüksek.

ve o muhtesem anlar uykuya daldıktan 15 dakika sonra kulağımda bir çınlama muhteşem bir ses kendimi çok hafiflemiş hissediyorum sanki bedenim gitmiş üzerimdeki yorgan kalkmıs kanepeden yükselmiş gibiyim ama hareket kabiliyetim sıfır

ama birden bişey oluyor 1.5 dakika sonra beni geri yere indiriyor ama hala bırakmıyor kulağımda o çınlama geçmiyor ve vucudumun hareketsizliği hala devam ediyor hala kıvranıyorum o ses kulaklarımda hareket edemiyorum kanepede zorluyorum kendimi gözümün önünde bir karartı var ayaga kalkıyor ghibi hissediyorum kendimi sonra kanepede öteki tarafa basımı koyuyorum güya ama bunları yaptıgımı zannederken nasıl zorlanıyorum

UYKU FELCİDE DİYOlar ama bilmiyorumki :)

çok uzun dimii ;))) bende okumadım zaten:P kitap okumaya başlasam iyi olacak:(

karabasan diye birşey yoktur... halk deyiminden başka.

ben inanıyorum karabasana :(banada 2 kez geldi çok kötü dilin dönmüyor dua ediyosun ama tık yok nefesin kesiliyor. üzerine çıkımış tepiniyor sanki ama sen bişey yapamıyorsun:(( çaresiz teslim gitsin diye bekliyorsun ne anlar bilmem sonra yaşlı bi teyze yastık altına yatmadan bıçak koy gelmez dedi biride iğne sapla yaklaştığında karabasanın yakasına dedi nebilim herkez bişey söylüyor. komik olan ben kolumu kaldıramıyorum diyorum :(bana yakasına iğne sapla diyorlar :((başına gelmeyen bilmiyokii.. annem bana hamileyken gelmiş onada karnına bastırmış öleyim diye annemde çok korkmuş oda dua edememiş:(( bu adam ne istiyo benden yaa doğmamı bile istememiş:(((geçmiş olsun sizede

korku birden başlıuyor Allahım acaba ölüyormuyum aklımdan coktandır vakit namazlarını düzgün kılmadıgım geçiyor diyorum kendi kendime, peder bey gözümün önüne geliyor kalkıp gelecekler beni defnedecekler diye düşünüyorum zira bu gelen karabasan ötekilere hiç benzemiyor

karabasanmı uyku felcimi çözemedim gitti

bazen 1 dakikadan daha az

biara okumadımda kendimi ot gibi hissettim

o yüzden benle kimse gazete okumaz yanyana :D

son cümlede koptum :DD

sonra beni bırakıyor ne oldugunu bilmedigim şey kulağımdaki o ses yavaş yavaş çekip gidiyor kendime bir geliyorum kanepede ilk yattıgım vaziyetteyim ama kendimi zorladıgım için kalbim delicesine çarpıyor

kitapsız gazetesiz bi hayat geçermi yaa

gene gelirse yatak yönünü değiştir bide iyice bak hata kaldır altını üstünü bişiler vardır.

okuyamadım çok uzun :)) özet alsak?

1 dk mı!!!!!!!!!!!! :((( ben yarım saatte anca hazmediyorum :P

candela :))))) illa birşeyler vardır diyorsun yani.. var var ama yattıgı yerde degil sorun.

İnsan uyurken belli aralıklarla REM ve NonREM denilen evreler yaşıyor. Rüyalar REM döneminde görülüyor. İnsan beyni, rüya görürken geçici olarak vücudu hareketsiz hale getiriyor yani felç ediyor. Bu sayede insan rüyasında yaptığı hareketleri gerçekte yapamıyor. Prof. Dr. Atilla İlhan, ?Eğer bu felç yaşanmasa, mesela rüyasında futbol oynadığını gören kişi gerçekte de bacaklarını hareket ettirirdi. Veya gerçekte de yürür, konuşurdu. Uyurgezerliğin sebebi de bu felcin yaşanmamasıdır.? diyor. Prof. Dr. Atilla İlhan?ın verdiği bilgilere göre, uyku felci, beyin uyanıp bilinç açıldığı halde bedendeki felcin devam etmesi durumunda yaşanıyor. İnsan bedenini hareket ettirmeye, gözlerini açmaya, konuşmaya çalışıyor ama vücudu hala felç olduğu için bunu başaramıyor ve korkuyor. Bu hal, kişi tekrar REM uykusuna dönmeden önce veya tamamen uyanmadan birkaç saniye veya birkaç dakika sürüyor. Nadiren çok uzun sürdüğü de oluyor. Uyanma ile felç halinin bitmesi gerekirken bu tarz bir irtibatsızlık yaşanmasının sebebi tam olarak bilinemiyor. İlhan, hasta hi-kayelerine göre tespit edilen etkenleri şöyle açıklıyor: ?Uyumadan önce ağır yemek veya uzun süreli açlık hali, stresli bir yaşam tarzı, çok uyumak veya az uyumak, düzensiz uyku saatleri, yanlış ve rahatsız bir yatma şekli gibi birçok etken uyku felcine sebep olabilir. Düzenli ve yeterli uyuma, stresten uzak durma, akşam yemeklerine dikkat etme gibi tedbirlerle bundan kurtulmak mümkün.?

:) MATİLDA İYİ BAK KENDİNE ARKADAŞIM :) CANDELA BİLMİYORUM VALAL TEMİZDİ

o son cümleyi burda birisine dedim oda kopmustu sabah :D

dün gece aksam 18:00 yorgunluktan yattıgım kanepede uyumus kalmısım 2 saat sonra uyanıp donmuş üstüme yorganı örtüp tekrar uyudum ve gece 10.30 gibi sürüne sürüne yataktan kalktıktan sonra bilgisayarın basına geçtim 2 saat film izleyip birazda panoramiada gezdikten sonra google earthta bilmedigim yerleri incelerken saate bir bakmısım 3 olmus uyku hala yok öyle bi film daha acıp saati 5 ettikten sonra 2 saat uyku iyi gelir diyerek gidip kanepeye tekrar gidiyorum

bunu okudum biliyorum :)

laçin saolasın arkadaşım bugun bıcagıda dedide biri bana inanmadım ben :D

cok saolasın :)

bkz: zaman ;)

acil kitap okumaya baslamanız lazım :)

sorun nerde matilda :D

gazetede mi okuyorsunuz :S hıımmmmmmm napsak ki acaba "Titrerim mucrim gibi baktikca istikbalime" :DDD

haklısınız, görürsem söylerim :)

Dünyanın her yerinde insanların aynı şekilde tarif ettiği ve tıp dilinde?uyku felci? denilen bu hal, tamamen uyku sırasında gelişen fizyolojik bir durum sebebiyle oluşuyor. Fatih Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Atilla İlhan, uyku felcinin bir hastalık olmadığını, sebepleri ortadan kaldırılınca düzeleceğini söylüyor.

elektrik gidince bazen mum ısıgında okumanın zevki ise paha biçilemez

sorun beyinde reis bey..

bıcagı koyumda gelsin beni öldürsün le :D

üç paragraf yazıyı öylemi :)

okumadan mı yatıyorsun? yatağında ekmek kırıntıları falan mı var neden bu karabasan bana gelmioda hep sizlere geliyor