Bravoooooo :))

günde 50 metre:))

sen bizim memleketi görsen eve giderken resmen tırmanıyorum 10. kat dediğin nedirki

merdiven çıkarken lifim atmış..

iiyiym arkadaşım sen nasılsın kankan nirde beraber görmüyorum sizi ne oldu ortaklık bozuldumu :)

ben günde 3 paket tüttürüyom keltoş. aynı zamanda kolestrol var. bide unuttum 120 kiloyum:PPPp

Sırt üstü yatma da...:)

şimdiyse anca yürüyebiliyorum :-p

her gün 300 küsür tane merdiveni inip çıkıyorum yetmezmi :)

8 sene kadar yüzdüm ve su topu oynadım.. ama artık yapamıyorum yaaa...

kendimi bildim bileli spor yaparım.. her gün 7'de kalkar yürüyüş, koşu ve diğer egzersizleri mutlaka yaparım.. masa tenisi ve yüzme diğer yaptığım sporlardır.. yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim:))

Mesela ben haftada bir gün halı saha maçı, bir günde yüzme havuzuna gidiyorum, hafta sonları da yürüyorum :))

Bu gün halı saha maçım var :)

Vayyy maydonossss :))) Nasılsın arkadaşım :)))Ne merdiveni ya 10 katta mı oturuyorsunuz :)

İyi tüttürmeler... Sonunu hiç iyi görmüyorum :((

bende yürüyorum..

yürümek sporsa hergün 20 dkk kadar yürüyorum, imkanım olunca uzun uzun yürürüm onun dışında spor neki?:D

Düzenli olarak hergün yürüyüş yapıyorum. Yürüyüş parkurundaki spor aletlerinden de yararlanıyorum.

kötümü.. bilen varsa söylesin..

valla bende yüksek tansiyon peyda oldu :((

evden arabaya, arabadan işyerime:)

fazla zorlamışım:))

Galiba işe yürüyerek gdiyon :))

yatmak sporsa bende çok gözel yatarım:Pppp

hiç düşmüyo..

Hangi memleket maydanos. Ama maydanoslar düz arazilerde yetişirmiş :))

bende kötü durumda olanlarda varmış, sigarada kullanıyormusunuz spor yapmayan arkadaşlar?

Dün süper bir maç yaptık baklavasına :)) İki haftadır biz kazanıyoruz :))))