yok yahu giden yok hepside burda herzaman ama saklanıyorlar:):9

ne açıkma var ne bişey:))

kısa vadede çıkmıyor bu sorunlar uzun vadede etkileri görülüyor sen yinede aldıklarına dikkat et diyorum

bende gıcığım ne yapaılım

Allah bozmasın Allah bozmasın :)

zayıflama uğrana sağlığından olmayasın

bişey var hiçbişey yok nolsun:))

haftada bir almaya gayret ediyorum

yok daha evlenmedim )))

öğlede yiyecen

eskilerden kim var?

Uzun zaman sonra

evlenmedinmi daha sen abla :)

bende yalnız kaldım onbeş günlüğüne buraya geldimm

proteininde al karbonhitratınıda vitaminide olurmu

cok rahatladım yaa

sen mi geldin

can çıkar huy çıkmaz işte:)

sabahları bir simit

yahu normali sabah yiyecen

amin:)

cok gezsem bir ayda 10 kilo bile verebilirim :) özlemişim ama eski elbiselere doğru hızla gidiyorum.)

d, kkat et dengeli beslen

okadarını biliyoruz

2 aydır taş gibiyim hiçbir sorun yok :)

adem var demirbaş sınıfına dahi olduk zaten:))

ama hepde yenilmiyor yahu :)

ama şunujn farkına vardım o kadar yemegi nasıl yiyomusum ben ya :)

hoşgeldin:)

ama akşam yemeyecen

zayıfladınmı sen peki :)

evden cıkmayı pek sevmeyen biriyim cıktımı eve girmem girdimi evden cıkmam

öğle yemeğini iptal ettim

ev arkadaşlarım izin aldı, yaz tatilindede kimse kalmadı arkadaşlardan

cok gıcıgım değişmeyen tek huyum herseyim değişti bu huyum değişmedi :)

belli bir süre sonra mide küçülüyo ve yemek yemesen bile pek farketmiyosun vucuttaki depo edilmişleri yakıyo :)

bnede 3 hafta bişey yiyemedim ondan sonra sadece patatex ve tavuk haşlaması az yiyebiliyordum

nasıl becerdin yahu banada de o formülü

he öyle oluyor hafiflemiş oluyorsun demi):)

çoğuda var yahu sen merak ettikleri de ben söylerim:)

yok bee ben 2 ayda on kilo ya yakın verdim devam ediyorum

yalnız kaldık iyimi gerçi hep yalnızızda

aksamları bir parça ekmekle ıvır zıvır yanında

şimdi biraz aldım ama:))

yok yahu şişkoluk iyi:))

hoşbuldum ne var ne yokk :)

bende verdim yahu ama midem oyun yaptı ondan

başka hiçbişey yapmadım :)

yoo merak ettim öylesine giden cokmu diyee

ben varım