ya sigarayı bırakan kimse yok mu sayın üyeler. yoksa hiç mi içmiyorsunuz?

sigara nadiren içerim içtiğim zamanlarda da ayrı keyfim vardır. dumanı içime çekiş, başın hafifçe dönmesi, sonrasında mayışma... ve şunu açıkça söyleyeyim sigara çok faydalı bir şey... yemişim nikotinini.

efkarlı bir anda elimin uzandığı tek şey...

demek burada sigara bırakan yok.. sayın edit rica etsem başlığı hayata daire taşırmısınız. birde oraya soralım...

Sigara yazık ki arkadaşımız olmuş..

Kayıp ' a katılıyorum.

sigaradan dolayı çarpıntı yada damar problemi olup bırakanlar ne kadar sürede olumlu etkisini görmeye başladılar?

maykıl ceksın

en çok burada içen vardır dedim en yeşilaycı grup çıktı burası ya...

evet şuan 3 saattir içmiyorum nikotin sakızı çiğniyorum sigara içmediğm dakikalarda hayatımda hiçbir iyileşme hissetmedim açıkçası 3 saatte sonra etkisi gözükmüyor bir bunu biliyorum.:))))

demek ki kimse bırakmamış ceksin:)

zindeliğinizde bir değişiklik oldumu... ben kendimi çok yorgun hissediyorum ve bırakınca etkisini görürmüyüm merak ediyorum.

malesef bırakamadım ama denemelerim olmuştu. birinci haftanın sonunda herkes sende bir değişiklik var demeye başladı. yüzümün rengi açılıyormuş, daha canlı görünüyormuş. cildim ışıl ışıl olmuş vs... ilk 10 gün öksürük çok artıyor 10 günden sonra etkisini görmeye başlıyorsunuz. daha hızlı yürüyor daha az nefes nefese kalıyorsunuz. yediklerinizin tadını daha iyi alıyor kokuları daha fazla algılıyorsunuz. yazık ki ben 21 günden sonra tekrar başladım :(

ben günde 2 paket içiyorum bu aralar maykıl,

Hem de arkadaşların en kıymetlisinden; dert arkadaşı...

görmezsiniz :)

siyasi forum ne alaka deyip yorum yapmamazlık etmeyin. editte lütfen başka yere taşımasın.. bu başlığı buraya açtım çünkü en çok sigara içen üyelerin siyasi forumda olduğunu düşünüyorum

Gayet iyiyim ve bırakır bırakmaz hemen ertesi gün faydasını gördüm. desem mübalağa kesinlikle olmaz. 1 aydır içmiyorum

burada kimler bıraktı sigarayı?

akp'liler sigra içer mi hiç? günah!!

bir daha sigara içmeye ceksın

Çok iyi olacak yüzünün rengi açılacak ve gözlerinin sarılığı gidecek.. Karamsar ve bitkin olmayacaksın. Harika olacak.

kayıp, bende kilo almaktan korkuyorum aslında ama çıktık yola bi kere hayırlı olur inşallah...

mrb ben hiç içmedim ama içipte bırkan arkadaşlarım oldu ve onlardada başlarda zorlanmışlardı olumsuz olarak görülebilicek tek etkisi bıraktığınızda yemenize dikkat etmezseniz kilo alıyosunuz onun dışında bi ay sorasında kendileri bile çok rahat fark etmişlerdi yürüme koşma nefes hatta yokuş çıkarken tıkanan insanlar bi ay sorasında çok çok rahat zorlanmadan aynı yeri çıka biliyorlardı ki bu bi aylık süre zaten nikotinin tam olarak vucuttan atılması sürecine geliyo yanılmıyorsam ama ilk bi iki hafta ımm yada on beş gün kadar aşırı sinirli ve stresli olunuyo arkadaşlarımdan gördüklerim bunlar yoksa ben kullanmadım bırakmak zor olur elbet ama biraz sabırla inş başarabilirsiniz yapılmıcak bişi değildir muhtemelen bırakan bi çok insan tanıyorm ve çok rahatlar yaşam kalitelerinin arttığını kendileri dile getiriyolar umarım sizin içinde aynı olur kolaylıklar dilerim rabbim yar ve yardımcınız olsun inş..

dikkat edin o arkadaş genelde sırttan bıçaklar

var mı bi çözümün? :))

3 saat biraz kısa tabi:))

demedi demeyin :)

yorumlarınız için teşekkürler arkadaşlar...