Aşağıdaki başlıklar senin şansını arttıracak ve partnerine onu dinlediğini gösterecek.

Biraz anlaşmazlık normal

Dinleyin

"Beni Kızdırdın" Değil "Kızgınım Çünkü"

Anlaşmazlıkların ilişkilerin bir parçası olduğunu kabul etmek önemli. Hepimiz birbirimizden farklıyız, farklılığın olduğu yerde de anlaşmazlık olacak. Fakat tartışma bir yaşam biçimi olarak görülmeye başlandığında eğer ilişkiye devam etmek istiyorsan kendini yorgun, incinmiş hissedebilirsin. Bu durumda ateşkes ilan etmenin tam zamanı.

Özür dilemek, uzlaşmak ya da unutmak gibi yapmaktan kaçındığınız şeyler nedeniyle tartışıyor musun? Gururunu korumak adına kavga etmediğinden emin olmalısın.

Farkında olmak ve sorumluluk taşımak tartışmadan kaçınman için atacağın ilk adım. Partnerini değiştirmen mümkün değil fakat sen davranışını değiştirirsen partnerin kesinlikle farklı tepki verecek.

Açıklayın

Sende oluşan bir hissin sorumlusunu partnerin olarak görmemelisin. Duyguların senin kontrolün altında. Eğer kızgınsan "Beni kızdırdın" ifadesi yerine "Kızgınım çünkü..." ifadesini olmalı.

Partnerinin ne söylediğini gerçekten anladığından emin olmak için sorular sormalısın.

İyi bir iletişim barış sağlamak adına hayati önem taşır. Çünkü anlaşmazlıklar çoğunlukla hayatın bir parçası..

İletişimini Geliştir

Başkasından Etkilenip Etkilenmediğinden Emin Olmalısın

Gurur Yapmayın

bence kız barışmak isterse barışır barışmak istemezse barışmaz :)

alıntı

Net Olun

Çocukluk Yapmayın

Öfkeni Kontrol EdinÖfke ihtiyaçlarımızı karşılamamız konusunda bize yardımcı olacak pozitif bir etkiye sahip. Fakat kontrol altına alınamazsa bir tartışmayla sonuçlanması kaçınılmaz.

Ne ifade etmek istediğini söyleyebilirsin ve söylediğini ifade edebilmelisin. Net olmanı tavsiye ederiz.

Bu iyi bir iletişimin en önemli parçasıdır. Partnerini dalga geçmeden, alınmadan dinleyin.

Kendini partnerinin yerine koyabilirsin. Onların duygularını yaşamalısın ve farkında olduğunu anlamalarına izin vermelisin. Örneğin "Kendini üzgün hissetmeni anlıyorum."

O KIZA ACIDIM ŞİMDİ

Keşfedin

Tüm bunlar olmuyorsa anlaşamadığınızı kabul edin, bazen bu daha kolaydır. Her savaşta bir kazanan ve bir kaybeden olmak zorunda değildir. Ayrıca tartışmalarınızda yapıcı olun

Dışsal koşulların etkisini göz ardı etmemelisin. Herhangi bir şey yüzünden stresli, yorgun ya da kızgın mısın?

ya şu senin yazdıklarını biz yerine birazda partnerlerimiz okusa :)

Farkında olun

Bu bir anlaşmazlıkta yer edinecek garip bir ayrıntı gibi düşünülebilir fakat mizah kullanımının hassasiyeti bir anlaşmazlığı ortadan kaldırmak için kullanılabilecek güçlü bir yol. Eğer daha iyi bir fikrin varsa, kullan.

Kendini Onunla Özdeşleştir

birde kızlar bitti dedim mi pek geri dönüşü olmuyor, bu konuda taş kalpliler.

Bu keşfin diğer yüzü. Partnerinin seni anlayabilmesi için ihtiyaç duyduğu kadar bilgi vermeye hazır olun. Ondan zihnini okumasını beklememelisin.

Bir çocuk gibi davranmak, somurtmak, suçlamak ya da inatçı olmak eğiliminde misin? Veya eleştirel, uzak, suçlayıcı ya da cezalandırıcı bir ebeveyn gibi mi davranıyorsun? Bir yetişkin sakin ve ilgi odağı olmalı, dinlemeli ve konuşmayı bilmeli.