Akşamlari 1 saat yüruyus iyi gelebilir.

bu işin demirbaşı strestir, stres olmazsa olmaz, sınav başlayınca bir şeyciğin kalmaz

Ben misal olsun diye 91,8 dedim. Siz bu hayali daha da yükseklere çıkartabilirsiniz. Bakın bunu deneyin, kendinizi çok iyi hissedeceksiniz. İyi şeyler hayal ederken ve güzel şeyler düşünürken kendinizi asla kötü hissedemezsiniz. Çünkü,

Bu duygu "varı yok, yoku var" gösterir. Mesela sana der ki

Unutma ösym tg lerden daha kolay ve açık sorar, Heycan yapmana gerek yok çünkü daha kolay sorularla karşılaşacaksın, kolaydan kastım 4 işlem değil sadece tg lerden daha kolay :) , ayrıca daha kolay geldiği için heycan yapmazsan daha yüksek net bırakırsın bence...

haklısın hocam kafam balon gibi almıo almayınca da stres oluyrum

dua ve tevekkül

Bırakın ümitsizliği... Mutluluğu ertelemeyin. Neyi düşünüyorsanız, O'sunuz. Düşünce bir balon gibidir, neyi düşünürseniz hemen içine girersiniz. Allah'ın rahmetinden ümit kesmeyin. Rahmete ve kadari ilahiyyeye itimad edin. Biliyorum, bu sınava istediğiniz gibi hazırlanamadınız. Ama bakın 90 puanı geçmişsiniz. İnşallah ilk yerleştirmede tayininiz çıkar.

İnsanda bir duygu var: vehim.

Arkadaşım,

çok rahattım ama stres bendede başladı umarım sınav günü olmaz.

Şimdi sanki sınavdan çok yüksek bir puan almış gibi hayal edeceğiz. Bunu ciddi ciddi hayal etmeliyiz. Hiç zararı yoktur. Korkmadan deneyebilirsiniz. Şimdi düşünün. Sınava girdiniz. Haftalar sonra duydunuz ki KPSS sonuçları açıklanmış. Hemen bilgisayarınızı açıyorsunuz. Ve ösym'nin sitesine giriyorsunuz. O da ne? kpss P3 puanınız 91,8. Ama nasıl olur? Sınavınız pek de iyi geçmemişti. Demek ki 2 şık arasında kalıp işaretlediğiniz seçenekler doğru çıkmış. Ramazanın ve oruçlu olmanın kerameti olsa gerek. bu sonucu iyice görmeye çalışın. Sonra da hemen bir şükür namazı kılın. Çünkü Allah'ın tevfik ve inayetiyle atanacak puanı aldınız.

Birde papatya çayı iç sakinleştiriyor... Yapabilirsende sınavdan bir kaç gün önce yüzmeye git su stresi alır derler :) son günler hiç bakma benden demesi kafana göre gez toz dışarı çık günde 1 saat yürü evde oturmakdan stres artar. Zaten çalışacağını çalıştın son güne kadar inek gibi çalışanlara çok gülüyorum ben :)

" Ya sınavı kazanamazsan, ya sınavın kötü geçerse, ya sorular zor çıkarsa, zaten iyi hazırlanamadın, büyük ihtimal sınavın kötü geçecek, ya zamanı yetiştiremezsen, ya... "

çok güzel yazmışsın. sabah sabah moral oldu bana. Büyük bir stresle açmıştım sayfayı. Yazın yüzümü güldürdü. Umarım herkesin sınavı istediği gibi geçer. herkese bol şans

Yaw almasın kafan almayan yerden illa sorumu çıkacak bu işler şans işi benimadım gibi bildiğim soru sınavda dikkatimden kaçabiliyor çok mükemmliyetçi olma heleki bu saatden sonra zaten çalıştın yeterince kardeş :)

Güzel gören güzel düşünür. Güzel düşünen hayatından lezzet alır.

Daha bunun gibi pek çok şey söyler sana. Halbuki olmayan bir şeyi vamış gibi gösteriyor, bize en kötü neticeyi düşündürüp bizi mütemadiyen yeis ve ümitsizliğe sevk ediyor. Peki Allah bu duyguyu bize neden koymuş? Elbette boşuna değil. Her duygunun ifrat, tefrit ve vasat mertebesi var. Biz de bu duyguyu şu şekilde kullanacağız: