Ülkemizi boş boş gevezelik ve din bezirganlığı değil, bilim kurtaracak

7) Tarih dersi çalışıyorsak olaylar arasında neden-sonuç ilişkisi kurmak ve kronolojik sıraya göre kafamızda kodlamak

6) Ezberleyeceğimiz şeyi kafamızda pratik şekilde kodlamaya çalışmak

3) B vitaminleri ve proteinden zengin besinler yemek. Sebzeyi bol tüketmek

4) Her gün en az yarım saat yürümek ya da spor yapmak

Bu yazı ve başlık memurlar. net kullanıcılarına hediyem olsun.

9) Konu başlıklarını ve önemli ezber bilgileri fosforlu ya da renkli kalemlerle işaretlemek

5) Omega 3 kapsülü kullanmak.(Ocean ya da Efavit marka olmalı. N11.com'da orjinal ve ucuza bulabilirsiniz.)

1)Geceleri en az 7-8 saat uyku

10) Ve en önemlisi daha az stres

2) Bol su içmek ve açık havada burundan derin derin oksijen solumak

8) Coğrafya ve Vatandaşlık çalışıyorsak konuları ezberlemek yerine önce içimizde yorumlamak.