diğerlerii reçeteye tabii atarax da ii gelir desyyrel, mirtaron da var. ama kronik uykusuzlukk varsa bunları kullann..

aslında en ıyısı atarax ama recetesız satılmaz sanırım. onu ıcınce balyoz yemıs gıbı oluyosun. dırekt baglanıyosun

lustral

kelebek doğru demiş bunun psikolojik bi nedeni olduu kesin.. hiçbişe içmeden pskiyatriste git o sana en dogur ilacı en dogru dozda verir.. bu ilaçlar kafaya göre aspirin gibi içilmez.. sen hemşireni dinle:)

Yatmadan önce elma ye, süt iç...

Kullandın mı?

Reçetesiz satılan bildiğiniz var mı?

bitkisel bir şurup

Bunlar olmazsa da öyle oradan buradan ilaç sorma, doktora başvur. Uyku ilacı da bir süreden sonra etkisini kaybediyor çünkü...

bunlar reçetesiz satılıyor mu?

o tarz ilaçlar kilo yapar

PASSİFLORA ŞURUP REÇETESİZ SATILIR

çok etkili olması şart değil ilacın

nasıl bir şey bu bağımlılık yapar mı?

Uykusuzluğun mutlaka psikolojik bir nedeni vardır. Köklü bir çözüm yoluna gitmeden bilinçsiz ilaç kullanımı sadece kendi vücuduna zarar verir. Yaşam kalitesini de düşürür. Bu tür ilaçlar alındığının ertesi gün insanı sersem gibi yapıyor.

sen kullandın sanırım daha öncede,

spor yap sen iyice yorul kafana da takma

tek sorunun uyuyamamaksa pasiflora diyorum

İNSİDON

atarax kullandım evet. gercekten bayıltıyo resmen. ama recetesız satılmaz sanırım. bır de atarax ıcınce ılk baslarda basını uykudan kaldıramıyosun ama sonra 3. ıcmede alısıyosun. tam kıvamında uyutuyo

pasiflora uyutmuyo lustral nasıl acaba, bana da lazım

bağımlılık yapmaz

sana tavsiye edilen ilaçların hepsi anti-depresan.. içlerinde en hafifi pasiflora ama o da ciddi uykusuzluu olan birini uyutmaz..

pasiflora şurup

oy oy utandım şindii:)

eğerr arada oluyorsa passiflora çare olur gibime geliyo:))

Bir de uykun gelir gibi olursa direkt uyumaya çalış...

kilo yapar.

aurora,

evet kullndım sakinleştirici uyku yapar uyursun

Önce yatmadan önce çay kahve sigara vs uyarıcı şeyler içme..

hoca sen bi yetmişliği sek olarak iç bitir bak ayılabiliyon mu?

Hemşirelerin en tatlısı bir de.. :)

Ya da daha önce kullananların bir tavsiyesi?