- Çirkinim, yetersizim ve beğenilmiyorum gibi düşünceler.

az yada çok zaman zaman hepımız sosyal fobı yasarız

Gerçek dostlar önemli, sen onlara bak...

Önemli olan işlerin yürütecek kadar insanlarla diyalog kurabiliyo musun?Yani bi resmi dairede konuşabiliyomusun, işini takip edebiliyomusun... Kendi arkadaşlarınla diyalog kurabiliyomusun?Sen ona bak...

- İlgisiz şeyler düşünme

c)Davranışsal Belirtiler:

- Göz temasından kaçınma

hukukçuların %90ı asosyal sıkma canını gel benimle dertleş:))

ne desek boş

çok zor

Biraz da pratik lazım bence... Yavaş yavaş başlamak lazım... Önce bir iki kişiyle diyalog, sonra daha fazlasıyla...

benimde fobim var gibi

kalabalık ortamları sevmiyorum

zaten bire bir olanlarda yaşamıyorum yada tanıdıklarım olunca yabancılar olunca yukarda yazlılan belirtilerin çok azı var bende

- Nefes kesilmesi ve nefes darlığı

bendede aynı şeyler var. bendedemi sosyal fobi var acaba

- Titreme

- Hayallere dalma

vayy arkideş, sen bu foruma da takılır mıydın:D

- Konuyu değiştirme

b)Zihinsel Belirtiler:

- Mükemmel olmalı hata yapmamalıyım.

Bir sürü samimiyetsiz, iki yüzlü insan...

bi bayan görünce kaçıp saklanasım geliyo

- Herkes beni beğenmeli.

çok insnala iletişim kuramak istemiyom ne dersiniz

- Kalp çarpıntısı

Sosyal Fobinin Belirtileri: Sosyal fobinin belirtilerini fiziksel, zihinsel ve davranışsal belirtiler olmak üzere üç kategoride inceleyebiliriz.

ben bakmıyom rahat ol

- Sevilmediğini ve güçsüz olduğunu ifade eden düşünceler.

nasıl yenicem bunu yaw

hadi ya

E o zaman sorun ne? :)))

- Korkulan ortama girmeme ve ortamı terk etme

Bence ille de buna sosyal fobi demek gerekmez bence... Belki ortamı sevmiyosun.. Belki insanları yeterince samimi ve içten bulmuyosun...

- Rahat davranmalıyım

- Kaygılı olduğumu belli etmemeliyim

herkesle konuşmayanın sosyal fobisi mi oluyormuş...

Kalabalığı sevmemekse eğer sorun... Kim seviyor ki kalabalığı...

- Alkol kullanma

onların alasını yapıyorummmmmmmmm canım ya

bana dost deme çünkü asıl sorunları onlarla yaşıyorum

a)Fiziksel belirtiler:

- Ağız kuruması

Arkideşcim... Kalabalık ortamlarda her daim papağan kesilen şov yapan insanlardan olman gerekmez bence... Varsın bazı insanlar böyle şov yapsın dursun, papağan kesilsinler...

herkes bana bakıyo snaıyorummmmmmmmm

- Terleme

- Yüz kızarması