hayır gelmez..!

insanın doğal yapısında vücut saati var. Belirli hormonların salgılanması saatleri vardır. Sabah erken uyanan daha mutlu ve dinç olur.

güneş biz kalktıktan sonra doğsun işi ne

ama daha dinç olmuyorum :)

ben hegün sat 04.55 te kallıyorum

kocasından sonra kalkan kadından

sabah namazını kaçırmamak lazım

keşkeee işte. Keşke her sabah kalkabilsek!

vaktinten önce öten horozdan

en normali 12- 8 arası uyku için..

gece çalışan ne yapmalı peki?