Akılda yer eden birşeyden vazgeçmek fazlasıyla zor gibi

Bu düşünceyi yersiz yurtsuz bırakmalı

valla yeterli olmadı yeniden başladım.

Arkadaşlar sigarayı bıraktım 2 aydır içmiyorum. ama içme isteğim kaybolmuyor, her gün canım istiyor, her akşam kendimi kandırıyorum yarın olsun bir tane içeceğim diyorum. içmiyorum akşam yine aynı kendimi kandırıyorum... öyle öyle 2 aydır içmedim. aklımdan çıkmıyor bir türlü, hep bitmek tükenmez bir istek var içmek için içimde.. ama gerçekten sigarasız hayat mükemmel, uyku düzenim değişti, çok enfes uykumu alıyorum, sabahları önceden kalkamazdım şimdi saat:7 dedi mi ayaktayım ve çok zinde oluyorum, yemeklerden tat alıyorum. ama işte içme isteği bıktırıyor bunun için ne yapmam lazım.

mezar taşlarındaki isimleri okuyabilirsin unutkanlık yapıyormuş :P

Bunu belki hastanede yatan akciğer hastalarını ziyaretle yatıştırabilmek mümkün

Sürekli sigaraya dair makaleler okumak da etkili olabilir