Derin nefes al ve tut.. olculurken iki cm farkediyor vücudu yukarı kaldiriyor..

Protein olarak süt, yoğurt, kefir, yumurta, peynir. Şu vücut geliştirme yapanların kullandığı ilaçlardan uzak dur. Futbol oynama futbol boy uzamasını engeller. Basketbol sevmiyorsan vücut geliştirme yapabilirsin o da boy uzatır.

Aynen birde 5 milim ile elenmek daha çok koyuyor :( 166.5 ya insiyatif alıp orda ki memur 167 yapsa ölmezdi fetoculer torpille girdiler yaptıkları belli bunlarda adam elemeye yer arıyor valla. biraz oturdum parkura girenleri izledim abi barfiks çeken yok adam gelmiş sakallı bıyıklı 1 tane cekemıyor kosamıyor atlayamıyor sorun yok 5 milim ile bizi eliyorlar o koyuyor.

-Tüm bunlara ek olarak sabah 08:00 de mülakata girmek boy uzunluğu açısından her zaman avantajdır. Bunu 3 ay önce yine söyledim fakat çoğu kişi inanmamıştı.

Mart nisan aylarında erken pomem alımı olacakmış dedikodusu dönüyor fakat olmazsa en yakın pomem-paem alımı haziran sonu temmuz başı gibi olur

Kara astsubay 164 boyla aliyor onu dene herkes polis olacak diye bisey yok askeriyenin sinavlari polislige benzemez iyi hazirlan

Geçmiş olsun kardeşim.. bendede aynı problem var jandarma astsubaylıkta 167.10 çıktım... 13. dönem pomemde 167.30 çıktım... hafif boynum bükük kalsa kısa çıkıyom dik durmak önemli.. boydan elenmekte çok koyar insana

23 yaşındayım lakin yaşıtlarıma göre kemik yaşım 2-3 yaş arası küçük fazla uzamaya gerek yok spora egzersilzere ve gerekli bitkisel yardımları almaya devam edicem. önlisans bilgisayar programcılıgı mezunuyum.

askeriye boy oranını 164cm ye çekti.. polislikte milimleri önemsememeleri lazım ama işte. en azından 165,5 üstü 167 olarak sayılmalı diye düşünüyorum

eyvallah hocam tavsiyeler için sağolasın barfiks çekme boy uzamaya yarıyor dıyorlar dogrumudur acaba?

Gece uyuduğumuz için vücut gevşer ve sabahları insanların boyları daha uzun çıkar. Dolayısıyla mülakatınızın sabaha denk gelmesini dua ediniz :)

Yaşınız kaç? boyunuz bu saatten sonra uzarmı ona göre tahmin yapılır sadece. Ne mezunusunuz bide

Paem ve pomem alımları lisans mezunu istiyor

En yakın olarak Ygsye girip pmyo girebilirsiniz önlisans mezunu iseniz yada sıradaki pöh alımını bekleyeceksiniz.

Güncel

Erkeklerin 25 e kadar uzayabiliyor. Spor yap, protein ağırlıklı beslen.

S. a arkadaşlar bugün mülakatlara gittim boyum 166.5 çıktığı için direkt sağlıkdan elediler :( sizce tekrar polis alımı olurmu o zamana kadar en çalışarak en azından 1-2 cm uzatmaya calısıcam. Normal veya Pöh Alımı olurmu tekrar sizce yakın zamanlarda?

asıl saçmalık bu boyla polis olamazsın diyip askere sıkıntısız almaları :D hani 166.5 im ne oldu şimdi 167 olsaydım rambo olurdumda 166.5 olunca süt kuzusumu oluyoruz saçmalık valla :(

Bu başı hafif aşağıya eğme yöntemi, boyunuzu, başınızı yukarı kaldırmaktan daha yüksek çıkarıyor. Çünkü mülakatlardaki boy ölçme aleti başınızın tepe noktasını en üst sınır sayıyor ve 1 cm kadar yüksek çıkarıyor.

Boyları milim farklarla elenenlerin tek şansı, ya antremanla boyunu uzatmaya çalışacak yada olabildiğince çaktırmadan başını öne eğerek "başının tepe noktasını yukarı çıkararak boyunu daha uzun ölçtürecek"

Eyvallah hocam bakalım ya spor yapıyorum barfiks felan ip atlıyorum boy uzatmak için 1-2 cm uzasam yeter :D

hocam bu protein olarak tavsiye edebileceginiz birşey varmı acaba? ve spor olarak barfiks çekiyorum futbol oynuyorum basket ile pek aram yok başka neler tavsiye edersiniz acaba?