bazı arkadaşlar parkur beli değil diyor, spor her zaman lazım, kursta eğitimin ilk günü dumur olmamak için şimdi yavaş tempoyla başlayalım diyorum

Barfiksten ziyade bu zıplama olayında zorlanıyorum parkurun ilk etabındaki. Onun alıştırmalarına başladım ben de.

Var mısın?

Benimle Birlikte Hazırlanmaya PÖH Olmaya Var Mısın!

body salonlarıda olur ama muhakkak etrafınızda koşu alanı, futbol sahası okul bahçesi vesaire vardır,

MErhaba

Şınav

Çalışmıyorsanız zaten ne bekliyorsunuz..

kübüşşş, umarım pomem alırlar ama zannetmiyorum pomemi pöh olarak alıyorlar diye düşünüyorum

parkurun nasıl olacagı belli degıl

Çok iddialı başlık :)

Talebe göre bugün ilk haftalık programı paylaşacağım.

eğitimde kuleden inme, lastik zıplatma ve taşıma, body sürükleme gibi kolların güçlü olması gereken durumlar olduğu için, vücudumuzu eğitime hazırlayalım arkadaşlar

Uzman eğitmenlerin tavsiyeleriyle program hazırlayıp uygulayağız.

Çalışıyorsanız işe gitmeden 2 saat önce..

ÇOK GÜZEL BAŞLIK BEN BİLE GAZA GELDIM :) ARKADAŞI TEBRİK EDİYORUM

hocam branşta gizlilik esas olduğu ve görev sahası önem arz ettiği için facebook grubu kurma taraftarı değilim, isimler deşifre olmamalı

nerede hazırlanma planı var mı facebook gibi bir yerde grup sayfa vs?

HAZIRMISINIZ ARKADAŞLAR EĞİTİME

Barfiks

Yürüyüş

Mülakat açıklanmasa dahi, düz memurluk olmadığı için, kurs öncesi hafif tempoda olsa vücudun hazırlanması gerekiyor.

varız da hocam barfix mekik şınav falan korkutma bizi, normal pomem gibi olur parkur herhalde :)

VARIM DA KARDEŞ BAYAN ALMADILAR Kİ :( BİZ DE NORMAL PARKUR ÇALIŞIYORUZ ARTIK NAPALIM..

akşam 22,00 sonrası cevaplara göre başlayalım arkadaşlar