Arkadaşlar yaklaşık iki ay önce kan verdiğimde karaciğer alt 61 ast 34 çıkmıştı ve doktor karaciğerinde yağlanma var ve normal sınırında üstünde olduğunu söylemişti. Yaklaşık 1 aydır hayatımdan şekeri çıkardım akşam saat 7 den sonra yemek yememeye özen gösterdim unlu mamül ve aşırı karbonhidratlı ürünler tüketmeyi bıraktım bununla beraber 15 gündür sabahleyin aç karnına maydonozu blendırdan geçirip üstüne yarım limon sıkıp içtip bugün yapılan kan testinde alt 21 ast ise 15 çıktı çok sevindim ve bu yaptıkşarımı szinle paylaşmak istedim özellikle karaciğer yağlanmasından aşırı elenmenin olduğu sağlık aşamasında sizde benim yaptığım gibi yapıp bu değerleri aşağı çekmeniz mümkün hepimizin hakkında hayırlısı olsun