2 kilonun sorun olcagını sanmıyorum eger boyda sıkıntı yoksa rahat ol.. hem daha çok var o zamana verirsin ;)

2 kilo vermek o kadar da zor değil zaten ön sağlığı geçtiğine göre çok kilo problemin yok. Sağlık raporuna 1 hafta kala yemeklerden önce su iç ve ekmek tüketimini kıs biraz rahat verirsin.

peki 2 kilo almışsak ne olcak

beyler özellikle bilen tecrübeli arkadaslar bişe sorcam saglık raporunda tekrar boy-kilo ölçümü yapılacak mı

yapılacak arkadaşım..

Tekrar olculmuyor takma kafana