hepsini ve çook daha fazlasını ihtiva eden tek birşey var. uğraşmayın bu kadar

2. Avokado

1. Çiğ sarımsak

4. Hindiba / Karahindiba

Karaciğeri yağlanmaktan koruyan besinler..

Neymiş o?

Karaciğer yağlanması ile ilgili çok güzel çalışmaları olan Dr abdulkadir şahan bey var.. Levent Hastanesinde.. Benim yönlendirdiğimi söyleyip gidebilirsiniz.

İkisinin hiçbir arkı yok.. Bizim beyaz lahanamızı tercih edin..

arkadaşlar son zamanlarda halsizlik vardı bana bu teşhis konuldu ast alt değerlerim yüksek çıktı alt 120 ast 70 insilün drenci 15 ldl kolestrol 200 doktor bu sonuçlara göre karaciğer yağlanması olur dedi. bu yağlanmayla başetmenin yolları varmı

5. Beyaz lahana yada Brüksel lahanası.

3. Çekirdekli üzüm