bu konuda bilgim yok yanlış yönlendirmek istemem bilen biri yanıtlarsa daha faydalı olur ama spordan olduğunu düşünüyorsan kas/bağ yaralanması gibi bir durumsa zorlamamanı tavsiye ederim. birkaç günlük dinlenme o süreçte yapacağın antrenmanlardan daha faydalı olacaktır. dinlenmeden sonra halen devam ederse şikayetin bulunduğun yerdeki spor hekimliğine başvurabilirsin.

Dizimin altinda sanki damarimda bir sizlama var bacagimi duz uzatamiyorum herseyi kafaya takmaya basladim acaba bi haraket yaptirirlarmi bacaklarimi duz uzattirirlarmi uzatamazsam haraket kisitliligi diyip elermi ısınınca geciyor o sizlama ancak bacagim sogukken oluyor son zamanlarda oldu spordan dolayi muhtemelen

Kendine gelmen icin guzel bi silkinmen lazim avanak

ya yok birader sen takma evham yapma. çok bariz bir durum değilse doktor nereden fark edecek senin durumunu. önüne binlerce aday gelecek.

Ya birader nasil sacma olup olmadigina karar verebiliyorsun bu forum sorulara yanitverme bilgi alis verisi bilmeyen insanlara ogretmek amacli kurulmus bir forum degilmidir her ne kadar birsey sacma geliyorsada sana saygi duymayi ogrenmelisin bence yada defolup gitmelisin millete burda artisltlik yaparak sacma sorular soruyorsun diyerek kucuk dusururrek kendi kafanca bi algi yaratamazsin kendine dusundugun seyleri aklinda tut bos yorumlarina ihtiyacim yok

Aga sen bi ikile ya valla bak

La isgal etme artik yuru

Herseyi acayip kafaya takmaya basladim sanki hergun yeni bi sorun cikiyor gibi hissediyorum yani yapain bacagimi duz uzatirim ama biraz zorlaniyorum intibakta filan doktor yaptirirmi komisyonda haraket yaptirirlar mi biliyorsan hangi haraketleri yaptirdiklarini soylermisin ona gore bende alistirayim kendimi

Bu kadar kesin konusmanizin altinda bir sebep olmali

Peki tesekkurler &amp;#128077; bilen birisi varmi acaba

Kesin mi

Lan allah askina bi git

Takacagim ben simdi rahat ol konunun anasini aglattin be arkadas