bende senin gibiym ama ben yolunu buldum günlük evde atlama yap. bak ben napıyorum şu bildigin cekyat varya o 41 42 sn geliyor oraya metreyi acıyorum koyuyorum sonra 5 metre uzaklaşıyorum sonra çıkkk diyorum kendime tak tak tak b iş tamam ama bak günlük yap canınmı sıkıldı metreyi koy yap neşelimisin gene kur gene yap. sonra bak napıyorum yorganı serdim balkona uzaklaştım takla atıyorum fena başım dönüyor ama en azından hiç yapmamaktan iyidir. sonra birden dönüşler yapıyorum. sonra napıyorum yemek hazır 5 dk var yemegin yanındayım kendime şınav faziyeti al diyorum 10 -5 ne cekersem boş durmaktan iyidir ille faydası olur cılgınım degilmi :)

:D çılgınsın dostum ama bu çılgınlığın sayesinde inşallah parkurun tozunu attırırsın

Arkadaşlar mülakata bi haftam kaldı ama şu zıplama tahtası işini bi türlü beceremiyorum acaba bu konu hakkında besyocu yada sporcu yada konu hakkında bilgi sahibi arkadaşlar bi fikir verebilirmi nasıl bi yol izlemem lazım şu zıplama olayını seri bi şekilde yapabilmek için

Bende bundan korkuyorum dengem bozuluyor evde felan denerken sendeliyorum yapamıyorum

Durmadan atlayacaksin yooksa zaman kaybi olur

sağolun arkadaşlar cevaplarınız için bende kendi kendime çalışmaya çalışıyorum bi şekilde ama bu zıplama işinde çok yavaşım verdiğiniz bilgiler dahilinde çalışmalara devam edicem inşallah başarırız bu işi hepimize daularım...

Önerim kaymayan bir ayakkabı giy altı tahriş olmamış erimemiş olsun. Spor salonu zeminini tutsun kaymasın. Ben 41 saniye yaptım.

Zıplarken dizlerini kırmayı unutma ve mutlaka parmak ucunda sıçra

Ben bugün girdim gardaş, sana birkaç tüyo verem. Başlangıç ve bitişte bir çeşit lazer sensör var. Başlarken biraz geriden başla ki hızını al sensörü geçtiğinde süren başlıyor. Zıplama tahtasına geldiğinde tam ortasında dur soldan başlıyorsun sağda 5. yi yapıp çıkıyorsun. Soldan başla sağdan çık. Sonra allah ne verdiyse...

Monte kardeş ben şuna inaniyorum olur veya olmaz orasını ben bilmem yav sen görevini yap olmazsa canın sıkılmaz. biz elimden geleni yapalım inş burda hepimiz elenmiş degilde gecmiş olarak lafın dibine vururruz. adam diyor hiç spor yapmadan 40 sn yaptm diyor hadi bende 44 sn de yapayım. Bu diz bükle olayı çok önemli hocam valla parmak uclarında olacak nefes nefese kalıyoruz ama cigerler acılıyor en azından.