Arkadaşlar 2 aydır çok sıkı diyetteyim 15 kilo verdim ama hala 1 kilo kadar fazlam var mülakat günü benim için cuma günü. yardımcı olabilecek fikirleri olan paylaşabilir mi

Hacım aynı durum bende de var. 1.5 aydır sıkı diyetteyim ve 92 den 78 e düştüm. BoyumBoyun normalde 174 ama 172 den hesaplıyorum malum sebepten dolayı. Normalde orantım yetiyor ama işi sağlama almak için perşembe sabahı ufak bu kahvaltıdan sonra cuma günü öğlen boy kilo ölçümüne kadar herhangi birşey almayacam. Artı olarak da idrar sökücü ilaç alacam eczaneden. Tartıma çıkarken de derin nefes alıp çıkacam. Unutma 1 cm 1 kilo kurtarır. Ben işimi sağlama almak için yapacam. Senin de yapabileceğin en baba bu olur