vücuda sürekli olarak kramp girmesi dediğimiz şey- ki tıptaki adı nedir bilemiyorum- neden kaynaklanır. bende çok sık oluyor ve ağrı başladığı anda hareket edemiyorum ve çoğu zaman ağlayacak duruma geliyorum...

peki:)

yazdıklarınız yeterlidir benim için. sağolun:)

soda dışında neler iyi gelir, benim acı eşiğim mi düşük anlamadım. çok kötü etkileniyorum...

Burada sorular biraz geç yanıt buluyor sanırım. tarihler hayli eski. Bana yardımcı olabi, lecek var mı:)

kramp. sebebi. kalsiyum eksikliğidir.. bol yoğurt tüketin. süt peynir vs

eczaneden alınacak calcium sandozlarda fayda edebilir.

siz sorun da muhakak bir cevap veren olur herhal de.

kramp çoğu kez magnezyum eksikliğinden kaynaklanır. bende sık olurdu, magnezyum takviyesiyle geçerdi. bir de bol su tüketin. geçmiş olsun.

vitamin eksikliğinden oluyormuş galiba, birde soda içilmesi kramplara iyi geliyormuş..

soruyuda yazmış olsaydın keşke?yardımcı olurduk

hım. teşekkür ederim. peki vitamin eksikliği derken hangi vitamin :)

doktora gitmek istemiyorum. yanlış ifade etmek istemem ama anlatmak istediğim şu: doktorun bana ayırdığı vakit kendimi değersiz hissetmeme sebep oluyor. ve başka faktörler de işte...:)

ama dr ile görüşmenizde fayda var.