Kısa sürede zayıflayacağım diye sağlığınızdan olmayın.

tuzdan ve katı gıdadan uzak durun. hatta sağlığınız iyiyse 2 gün sadece su için.

Açığa alınmayı dene. Felaket kilo veriliyor

2 gün sonra mülakatım var 97 kiloyum 95 kiloya inmeliyim ne önerirsiniz?

2 günde 2 kilo vermek hem sağlık açısından olumsuz ve zor, hem de bildiğim kadarı ile aylık yarım kilo verilmesi sağlıklı ve olan durum. 2 günde 2 kilo vereyim diye bir durum yalnızca tuz oranının azaltması, şekerin kesilmesiyle ve biraz da egzersizle vücuttan su atılmasıyla mümkün olur. Fakat hali hazırda vücuttaki fazlalık su atılmışsa, bu 2 kilo verilemez. Verilse dahi, sağlıklı olmaz.

tebrik ederim kardeşim sevindim senin adına. her şey gönlünce olsun.

su orucunun 30-40. saatinden itibaren vücut ketosise girer fazla açlık hissetmezsin enerjide artar.

ne yaptınız

Çok sevindim kardeş hayırlı olsun :)

İki gün sadece çorbayla beslen, ayrıca ödem atıcı sıvılar tüket, içtiğin suya limon sık mesela acayip ödem atar.. Normal bir vücutta en az 2 kg ödem var zaten, bir de bağırsaklarını hızlandırıp wc ye çıkarsan bu iş tamam!

Yorumlarınız için çok teşekkür ederim arkadaşlar 3 günde 5 kilo verdim ve mülakattan geçtim

günlük 300_400 defa ip atla mutlaka