Ne mutlu ki, kurtulması mümkün bir rahatsızlıktır...

Psikoterapinin hele ki BDTnin en etkili veya en az psikofarmaka ilaçları kadar etkili bir yöntem olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Sosyal fobi, ilaç ve psikoterapi teknikleri dışında başka bir metod ile sağlıklı tedavi edilemez.

En sık görülen psikolojik rahatsızlıklar arasında ilk üçe girer. Yaşam boyu görülme olasılığı gayet yüksektir. İki türü vardır, yaygın ve özgün sosyal fobi. Sosyal fobi sadece ilaç kullanılarak tedavi edilebilen bir rahatsızlık değildir. İlacın birçok vakada ikincil veya üçüncül tedavi türü olması gerekir.

Çevresel, biyolojik/nörolojik ve psikolojik/bilişsel faktörlerin birbirlerini nasıl etkilediği, bunun sosyal fobinin ortaya çıkmasına katkısı ve yine bu sonucun kişiyi nasıl etkilediğini açıklayan kuram, sosyal fobiyi anlamamız ve tedavi edebilmemiz için kabul görmüş bir kuramdır.

Hasan Durna, uzman psikoterapist, yazar.

Sosyal fobi kişiye günlük yaşamında rahatsızlık verecek derecede değişimler yaratan bir kaygı bozukluğudur. Kişi karşılaşılan veya karşılaşılacağı varsayılan sosyal durumlar karşısında yüksek korku ve kaygı yaşayıp bu ve buna benzer durumlardan kaçınmak için kaçınma davranışları geliştirir. Sosyal fobi sadece utangaçlık veya özgüven eksikliği değildir. Kişinin günlük yaşamını atıl kılan onu sınırlandıran bir psikolojik rahatsızlıktır. DSM 5 kriterlerine göre tanımlanır