ayrıca yemeklerden önce ve sonra tuz kullanmak sünnettir.

Benim için farketmez. Tuz, şeker hiç aramam. Tuzsuz yemek daha güzel.

Teşekkür ederim.

insanların damak tadına karısmak lazım eger bundan mutsuz olacaksa ınsanlar olsunlar diyemiyoruz ama sigara tiryakiliği gibi olmazsa olmazlarda diyenler bende sağlık çalısanı olmadan once bu sekılde dusunuyordum fakat zararlarını görunce nerdeyse sofradan kaldırdım ve artık dısarda yedıgım yemekler cogu zaman tuzlu gelmeye basladı ve yurtdısından gelen yabancı arkadaslarımla konustugumda yemeklerımızın ınanılmaz tuzlu oldugunu soyluyorlar bu konuda halkımızı dahada bilinçlendirmeliyız. Biz sağlıkcılara bu konuda cok is düsmekte en azından hastalarımız bızden birşeyler ögrenme gayretındeler biz onları bu konuda tesvıkte bulunursak ailelerindekı butun fertlerın alışkanlığını değiştirebiliriz.

tuzsuz bir hayat düşünemiyorum :(

Lokantalarda "şu tuz mu karabiber mi, acaba hangisi?" diye düşünme devrine son... Tuzluklar masalardan kalkıyor...

tuz tansiyonu düşükler için yaralıdır. ayrıca içindeki iyot beyne iyi gelir

vp_shunt umarım hersey donlunce gelısır çünkü tuz evdekı en buyuk düşman bence ben neredeyse tuz kullanmıyorum ve damak tadını degıstırmek o kadar da zor gelmedı bana neyse sağlıklı günler dilerim.

yalnış bir uygulama olur uygulanırsa. hem sağlık açısından, hem de insanların damak tadına karışma açısından.

kürdan kalkmasında ne kalkarsa kalksın:))

15 yıldır hastayım yeterince tatsız bir hayatım var zaten sevgili sağlık bakanlığı tadım yok bari tuzuma karışma lütfen. çantamda poşet içinde tuz taşımak zorunda bırakma beni. kan tahlillerime göre aşırı derecede tuz tüketmeme rağmen hala sabit-düşük tansiyona sahibim

Ya trans yağlar?

yağı alsınlar tuzu bıraksınlar :( tuzsuz hayat fıstıksız çikolata gb olur yauvv :(

hipotansıyon hipertansıyondan iyidir şükret tersi yok eğer oyle olsa bu sefer ani kalp rahatsızlıgına maruz kalabılırdın tuz insan sağlıgına aşırı tuketılmesı çok zararlı sadece tansiyon bunun nedeni değil ayrıca tuz sadece yemege atılanlarla kıyaslamayınız bunun salamurası var peyniri var daha neler neler

tuzluğumu rahat bıraksınlar yaw :(

evet daha besinleri içindeki tuzu bile hesaba katmadım, doğru söylüyorsunuz. ama tuzsuz biber, soğan, makarna, salata, ayran, kalan tüm yemek türlerini vs. düşünemiyorum.

ama yağ kısmına evet :)

Şekeri yok denecek kadar azalttım, tuzu ara ara azaltmama rağmen bırakamadım ama denemelerim sürüyor.