bir hafta önce boynum tutuldu ve bir haftadır ilaç kullanyrm. bugün 3. doktoruma göründüm ve mr çekldm fıtık başlangıcı dedi doktorm ve boyun düzleşmesi varmış. fizik tedaviye başladım ama ağrım gittikçe sırtıma doğru yayılıyor. sıcak tutuyorm başımı dik tutmaya ani harektler yapmamaya çalşyrm. çok korkuyorum geçmemesnden ve ilerlemesinden. bu durumla karşılaşmış arkadaşlar bilgilernzi paylaşrk yardımcı olursanız sevnrm ayrıca sitede ftr beyin cerrahisi nörolji uzmanları beni ne yapmam gerektiği konusunda yönlendirrlerse sevinirim. nası bir yastık kullanmalıyım emg yaptırmalımıyım?