Bizler, genel olarak alkollü içkiler içinde rakıyı tercih ederiz. Ne var ki, rakıyı bol ve değişik mezelerle içmek bizde yerleşmiş bir adettir. Böylece, esasen kalorisi yüksek olan rakının yanında gereksiz kalorileri de alırız.

motorize devriye attığından eriteme. ne olucak 30 u devirdinmi, şişman polis...

Kilo veren göreve dönsün: Aşırı kilolu personele de gerekli düzenleme yapılmalıdır. Kilo veren personel tekrar aktif görevine dönebilmelidir. Emniyet personelinin boy ve vücut oranları üzerinde yapılan araştırmanın sonuç bölümünde, psikolojik sorunları olan polisler gibi obez polislerin silahlarının geri alınması, yani bu personelin geri hizmete çekilmesi önerildi. Emniyet Genel Müdürlüğü, aşırı kilolu personelin tespiti amacıyla tarama başlatma kararı aldı. İlginç öneri, Prof. Gülfem Ersöz ile Komiser Gürhan Kayıhan?ın, Türk Polis Teşkilatında Vücut Kompozisyonunun Fiziksel Uygunluk ve Performans Açısından Değerlendirilmesi başlıklı çalışmalarında geldi: Şişman polis imajı yıkılmalı: Polis çok kilolu ya da aşırı zayıf olmamalıdır. Kitle iletişim araçlarında birçok kez tekrarlanan şişman polis imajının yıkılması gerekmektedir. Yönetmelikte yaptırım yok: Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği?nin polis okullarına öğrenci alınırken kiloya ilişkin herhangi bir hükmü yok. Kilo veren göreve dönsün: Aşırı kilolu personele de gerekli düzenleme yapılmalıdır. Kilo veren personel tekrar aktif görevine dönebilmelidir.

Yönetmelikte yaptırım yok: Emniyet Teşkilatı Sağlık Şartları Yönetmeliği?nin polis okullarına öğrenci alınırken kiloya ilişkin herhangi bir hükmü yok.

Şişman polis imajı yıkılmalı: Polis çok kilolu ya da aşırı zayıf olmamalıdır. Kitle iletişim araçlarında birçok kez tekrarlanan şişman polis imajının yıkılması gerekmektedir.

B) Soyaçekim :

gece 24.00 civarı yemek ye, hemde şarktaysan ciğerden başka birşey yok.

itfaiye işi gereği çok halk içinde değil itfaiye personelinide kondisyonu çok iyi olmalı

geri hizmette 8-5 çalışma hafta sonları tatilse 17 kilo eksiğim var.

Emniyet Genel Müdürlüğü, aşırı kilolu personelin tespiti amacıyla tarama başlatma kararı aldı. İlginç öneri, Prof. Gülfem Ersöz ile Komiser Gürhan Kayıhan?ın, Türk Polis Teşkilatında Vücut Kompozisyonunun Fiziksel Uygunluk ve Performans Açısından Değerlendirilmesi başlıklı çalışmalarında geldi:

TAMAM VÜCUT KİTLE İNDEKSİ'ne BAKILSIN ama İŞİNİ EN İYİ ŞEKİLDE YAPAN, KİLİT POZİSYONDA OLAN ARKADAŞLARIDA KİLO YÜZÜNDEN GERİ ÇEKSİNLER, KİLOSU VÜCUT KİTLE İNDEKSİNE UYAN, ELİ İŞ TUTMAZ, BECERİ VE KABİLİYETİ OLMAYAN, ASALAK GİBİ YAŞAYAN, İŞ YAPIYORMUŞ GİBİ GEÇİNEN TİPLER(tutanak tutmayı bir ifade almayı bilmez, bilgisayar kullanamaz, SAM'ı 30 defa gösterdim hala öğrenemediler, Vatandaş ile iletişim SIFIR, olaya müdahale etmeye gider taraf olur gelir, sadece nöbet tutmayı bilen, ayın 15'de bankamatiğe benden önce giden tipler) GÖREV BAŞINDA KALSIN, O ZAMAN İŞLER YÜRÜYORMU SÜRÜNÜYORMU GÖRÜRÜZ vah vah vah yazık...

Yazdıklarınız mantıklı, ama tanıdığım ve 120 kilo olan bir polis arkadaş, normal kilolu polislere taş çıkartırcasına aktif görev yapabiliyor, hem de iri cüssesi ile olaylarda caydırıcı etki de yapıyor, ama yine de kilo hiç kimseye yakışmıyor.

şimdi yalan oldu gitti...

uykun açılsın diye bol bol çay iç, her çaya 2-3 şeker at şiş.

arkadaşlar kondisyon salonu sauna vs.. demişler... sanki bu teşkilatta çalışmıyorlar.. başka kurumdalar... zamanın behrinde illerin birinde hassa bölgeleri koruma müdürlügünüde çalışıyorum... arkadaşlarla şubemize kondisyon salonu ve sauna yaptırdık... kendi paramızla... aramızda para toplayarak... neyse açılışı yapıldı... şube müdürleri müdür yardımcıları geldi... hoş geldiler sefa getirdiler.. iki gün sonunda kapıda kocaman bir yazı MEMURLAR GİREMEZ AMİR VE ÜST RÜTBELİLERE MAHSUSTUR... yorum sizin...

BİZ SİVRİSİNEK AVCILARI OLDUĞU SÜRECE DÜZELMEYİZ.

Hemen her ulusun kendine özgü yemek yeme alışkanlıkları, pişirme şekilleri , yiyecekleri, içecekleri ve bunlarla ilgili gelenekleri vardır. Bazı ülkelerde kalori değerleri yüksek gıdalar fazlaca yenmekte ve alkollü içkiler çok içilmektedir. Böylece, bu ülkelerin halkı genel olarak şişmandırlar, örneğin, İtalyanların çok yağ ve makarna yemeleri sonucu bunlarda görülen şişmanlıklar gibi. Bize gelince: Türklerin konukseverliği ve ikramı ün salmıştır. Bir yöreye konuk geldiğinde, akraba veya dostların davet ve ziyafet vermeleri kaçınılmaz bir gelenektir. Ayrıca, bu davet ve ziyafetlerde konuk «ayıptır, günahtır diye her yemekten ötekine zorlanır. Hanımlarımızın Öğlesonu toplantılarında veya eşleri ile gece ziyaretlerinde, kalorileri yüksek şeker, çikolata ve pastalar ile meşrubat ikramı bir gelenektir. Ayrıca, yiyeceklerin yenmesi için de İsrardan kaçınılmaz.

BATAKLIĞI KURUTACAK PROF. LAR İSTİYORUZ.

Şişmanlığın ana nedeni kuşkusuz vakitli vakitsiz yemek ve aşırı beslenmektir. Diğer bir deyimle vücudun harcadığından fazla enerjiyi yani kaloriyi almaktır. Hareketsizlik, yani enerji sarfının kısıtlı olması da, bir nedendir. Diğer taraftan enerji sarfında kadının veya erkeğin mesleği ve iş hayatı önemli bir faktördür.

E) Yaş Faktörü:

kilonun polise yakışmadığı doğru, ama önce bunun nedenini araştırmaları lazım...

Hep bir şeyler beklerler ama hiç bir şey vermezler.. Zayıflatma imkanımız var mı? Ot sisteminde çalışıyoruz neye vakit bulacağız.

C) Ulusal ve Sosyal Gelenekler:

aslında sadece polislere değil üniformalı bütün meslek gruplarına gerçekten yakışmıyor çok abes duruyor kilo asker, polis, zabıta, ikm, itfaiye

D) Psikolojik ve Hormona! Faktörler:

A) Aşırı Beslenme ve Hareketsizlik:

Vücudumuzda yer alan iç salgıbezleri, dengeli ve düzenli olarak çalışır ve yaşam için gerekli ve zorunlu olan hormonları çıkarırlar.

ek görevlerden bıkanlar kilo alıp geri hizmete alınmak için ellerinden geleni yapacaklar:)))

millet pasif görev istiyor zaten... büro işleri için ne yalakalık yapılıyor... herkes kilo almak ister...

polislerin kondisyon salonları saunaları fln varmıki yoksa neden yok?

Emniyet personelinin boy ve vücut oranları üzerinde yapılan araştırmanın sonuç bölümünde, psikolojik sorunları olan polisler gibi obez polislerin silahlarının geri alınması, yani bu personelin geri hizmete çekilmesi önerildi.

sabah 8 gece 11 gelir evde yememi yerim yatarım o zamanda şişerim mesle gridim 15 kilo aldım bende anlamadım bide sitresde yedirio..

sabah kahvaltı yap, yat. şiş.

PROF. DEĞİLİM AMA 12-24 ÇALIŞMANIN BUNDA ETKİSİ YÜZDE YÜZDÜR...

Bugün bilimsel açıdan bazı psikolojik nedenlerin iç salgıbezlerini etkiledikleri ve bazı hormonların normalin üstünde salgılandıkları ve böylece hormonal dengenin bozulmasına neden oldukları saptanmıştır. Ölüm haberleri gibi ruhsal şoklar, ayrılıklar, iş hayatında veya aile içinde yer alan üzüntüler ve sıkıntılar gibi psikolojik nedenler hormonal dengenin bozulmasına dolayısıyla çok kere kilo artışına ve şişmanlığa neden olmaktadır.

aynen doğru katılıyorum... hatta eksik bile yazılmış. birde bu yapılacaklar memurla kalmasın.. amir müdür kısmıda buna dahil edilsin ve hatta boy sınırının altında kalan rütbelilerede bu yapılsın...

Şişmanlık açısından diğer zararlı bir alışkanlığımız da, yemeklerin pişirilme tarzıdır. Yemeklerimiz lezzetli olmaları için yağları ve tuzu cömertçe kullanırız. Ayrıca, ekmeği, tatlıları ve hamur işlerini çok sever ve çok yeriz.

birzamanlar müdürün biride yok obez polis olmasın soğan, sucuk, pastırma yemesin diye fetva vermişti...

görev yapacak polis bulamayacaklar böyle giderse...

sigara içiyorsan sigara altı yap şiş.

Şişmanlığa neden olan diğer önemli bir faktör de soyaçekim ve bünye yapısıdır. Şişman ailelerin çocukları da genellikle şişmandırlar. Bazı bünyeler kilo almaya ve şişmanlamaya diğerlerinden daha yatkındır. Şişman anne ve babalardan doğan ikizlerin ayrı yer ve şartlarda büyümelerine rağmen daha sonra her ikisinin de şişman oldukları kanıtlanmıştır.

yukarıda anlatılan nedenlerden psikolojik nedenler çok dikkati çekiyor polisin üzerindeki stresi ve psikolojisinini düzeltirlerse şişmanlıkla mücadele daha sağlıklı olur kanaatindeyim

kilolu, aşırı uzun, aşırı kısa, yanmış derecede esmer yada donmuş derecede sarışın, özellikle aşırı şivesel konuşan memurlar geri hizmete alınmalı... vatandaşla birebir muhatap olmamalı.. pomemler zaten 20 22 yaşında girmiş kazanamamış uzmanlıgı astsubaylığı subaylığı kazanamamış gelmiş 30 yaşında polis olmuş adam 0 kilometre gözler görmüyor göbek var pomemlerin dazavantajı bu oldu bence

sanki poliste onları alacak maddi güç var ya...

aslında her il emniyetinde kondisyon salonları ve 2-3 hoca olsa bence iyi olur hocaların programında çalışırsınız. gerçi yapmayan yine yapmazda mesela abim yapmaz mümkün değil yürümeye üşeniyor adam :)) oda polis. ama yapmak isteyenler için olmalı böyle yerler.

ileri yaşlarda genel olarak günlük beden hareketleri azalır. Bu da, vücudun aldığı günlük enerjinin yanmasına engel olur. Şu halde, ileri yaşlılık, enerji yakma gücünün azalmasına neden olur ve şişmanlık oluşur. Yaş açısından diğer bir husus da, bizde genel olarak, özellikle yaşlıların tatlılara ve şekerli maddelere karşı iştahları açılır ve bu tür yiyeceklerden hoşlanırlar. Dolayısıyla da şişmandırlar.