ben ölurum nasıl dayandın aclıga.. bıde ayran hazır mı?

Hep bunlar başbakandan dolayı çıktı, bende yeni rakı diyetine başlayacağım ama efes diyetini öneriyorlar bakalım sonuçları yazarım..

kafana takma kılonu bence:)

akşam köfte, bulgur pilavı veya çorba yanında bir yemek yanında salata ara öğünlerde bi şey yemek yok yoğurt her öğün olabilir

ayyyy başlığı gördüğüm an daldım ama sonu hüsran imiş :((

şekeri kes ekmek yeme ara sıra yürüyüş bir ayda tam 8 kilo

aman dikkat doktorunuza danışmadan uygulamayın.. uydurdum çnküüü:)

hiç birşey yeme direk öteki tarafa. Kilo derdine son! :)

gençler.. o bu değilde... farkettinizmi... çok yalnızız lan...

diyeti uygulayan çok oldu galiba:)

İyiymiş :)))

saol canım verilen kilo geri alınmaz :)

:) gunun sazanıda benım bu durumda

gelgelelim sonucuna bir haftada taaaam 4.5 kilo verdim inanılır gibi değil bu <a rel="nofollow" target="_blank" href="http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-saglikli-beslenme-f36/">diyet tam 3 5 kilo fazlası olan hanımlarımız için biçilmiş bir kaftan sadece bir hafta dişinizi sıkarak kilolarınızdan kurtulabiliyorsunuz. ben çok beğendiğim için paylaşıyım dedim umarım beenirsiniz şimdiden öpüldünüz :)))

öğle bir porsiyon kuru yada sebze yemeği, salata, turşu yanında kuruyemiş

ben yalnız değilim hacı sağolsun kilom hiç yalnız bırakmıyo beni 5 kilo versem yetecek yaaa :-/

kaç klo verdınn once sonucu duyalım:)

ayrıntılara takılma ela...:)

sabah iki yumurta 15 zeytin bol peynir domates biber vb.

ayran uykumu getirdi.. uyku sersemiyim:(

editörler kapatmadan yazın bi köşeye kızlarr:)

ya şu gereksiz başlığı kapatın lüften...

bu diyet bir alıntıdır.. ayransever birisinden:)

ela hazıra alıştın sende iyice.. yok ben köydeyim. bidiğin köy kızıyım. inekten sağdım.. sonra yoğurt aşamasından sonra su katıp içiyoz... sen şimdi su da hazır mı diceksin.. yok bahçemiz de kuyu var ordan alıyoz...