çözüm kolay. tabi merak edene değil gerçekten arayış içinde olana. Nasıl diye sorana

Çok fazla yürüyüş yapın ki kumun olduğu kanallar genişlediği için daha kolay kum dökülüyor.

ingiliz tuzu araştır

mısır püskülünü suda kaynatıp içebilirsiniz iyi geliyormuş. bir de sıcak suda oturun ve yürüyüşün yanı sıra bol su içip idrara sıkışınca biraz ip atlayıp lavaboya gidin ben öyle düşürdüm hem de kum değil taş.. kum daha kolay atılır ama bol su içilmeli.. ALLAH şifa versin..

kanal genişletici ilaç verdiyse kullan sıcak tut karnını bol su iç...

Bol bol günde 4-5 litre su içiyorsun aynı sorun bende de var. doktor muhtemelen kas gevşetici ilaç yazmıştır kumu rahat düşürmen için yazdığı ilaçları aksatmadan iç bol bol su tuvalet

isterseniz bir çözüm sunabilirim.