<i> Bizde sıkıntı olur mu bilmiyorum ama o dediğin ilacın hiç bir tesiri yok çok klasik bir tavsiye olacak ama bunu ancak sen beyninde bitirebilirsin. Günde iki pakete yakın içen ben Aralık ayında kendi irademle son verdim bu zehire. Sana da başarılar diliyorum. </i>

haaa nikotin sakızını da geçip de günde 6-7 tane çiğnemeyin. her yemekten sonra yarım sakız yeter

Bence de tamamen irade meselesi. yılbaşında sigaraya gelen zamla birlikte bıraktım sigarayı. bir gece kendi kendime karar vermiş ve son sigaramı tüttüre tüttüre veda etmiştim bu zehre. 1 ay hiç içmedim sayılır sonrasında ise bıraktım artık ara sıra bi tane içsem de başlamam diye telkin verdi şeytan ve içtim bi kaç tane ) baktım tekrar başlamak üzereyim gittim eczaneden nikotin sakızı aldım. canım çok istediğinde atıyorum ağzıma sakızın yarısını olup bitiyor. size tavsiyem önce iradenizle sigarayı bırakın ve bir müddet içmeyin ( en az 3 hafta) sonrasında çok zorlanırsanız nikotin sakızını deneyin, haa ben ona da ihtiyaç duymam derseniz ne alaa.

arkadaşlar teşk, yazdırıldığında sıkıntı olurmu? onu soruyorum.