BDT metodları doğru ve işinin ehlince uygulandığı zaman en

Panik atak ile mücadelede en etkin tedavi türü hangisidir?

Hayır. Panik atak biyolojik ve bulaşıcı bir rahatsızlık değildir. Bu yüzden çocuk yapmaktan, eş-arkadaş edinmekten çekinmeyin.

Elbette! Panik atakları, nasıl başa çıkılacağını öğrenince, kolaylıkla başa çıkılabilen bir durumdur. Bir çok vakada ilaca gerek yoktur. Kitaptabımdaki proğramımı harfiyen uygula. Göreceksin, sekiz adımda bu sorun ile başa çıkabilir hale geleceksin?

Şu yazımdaki panik atak testini uygula. Sana doğru bilgi verir. Yine panik atagı belirtileri adlı yazımı da dikkatlice oku.

durumdur. Öyle ise panik atağın örneğin depresyonun birincil nedeni olma ihtimali azdir. Sorunların kaynağına inmek, onlarla cebelleşmek panik ataklarını azaltır. Yapılacak birçok şey var elbette ancak hiç bir şey yapamıyorsan dahi gülmeyi unutma.

ekonomik ve kalıcı tedavi biçimidir.

Uzman psikoterapist Hasan Durna

Panik atağını nasıl tespit edebilirim?

Öyle olduğunu sananlar var. Bir de bunu sülük ile tedavi etmek isteyenler.

Panik atakları kendi başına bir psikiyatrik rahatsızlık olmayıp diğer rahatsızlıklara eşlik eden bir

Panik atak bulaşıcı mıdır, çocuklarıma gecer mi?

Saygilarimla

Panik atak geçici midir?

Panik ataklarım yüzünden çok mutsuz ve üzgünüm. Ne yapabilirim?