çünkü dip balığı olduğundan içinde zararlı metaller var

yenmez zararlı doğal şeyler yemelisin balığı taze ye

zarar verebilir bebeğe

çok fazla tüketme

zararlı yememe çalışın

Arkadaşlar yeterli derecede bilgi vermiş ek olarak diyebilirim ki zaten sebzeler tarladan sofraya gelene kadar büyük oranda vitamin değerini kaybediyor. İyice yıkadıktan sonra buharda pişirerek ve besleyici değerini çok fazla kaybetmemesi için çoğunlukla temiz olarak salata şeklinde tüketmek en iyisi. Konservelerden, salam, sucuk, salamura, işlenmiş her türlü gıdadan hatta salça, hazır çorba vs. gibi market ürünlerinden uzak durun.

Yemeyin..

Aynı soruyu bende sordum dr ye daha çok taze gıda alam önemli. Hatta bildiğim kadarıyla hamilelik süresince eer taze gıda seçeneği yok ise canınızın çok çektiği yada yemek zorunda olduğunuz bir gıdayı konserve değil de dondurulmuş tercih etmeniz çok daha sağlıklı

Arkadaşlar hamilelikte şu konserve ton balıkları varya onlardan yenir mi?