Giren arkadaşlar cevap versin lütfen bu lastiklerin içlerine basarak geçtiğimiz bölümde ayaklarımızın lastiklere takılması gibi bir şey söz konusu mu? benim ayaklarım biraz büyük yani 45,5 numara giyiyorum. videoları izleyince farkettim bunu. daha önce hiç denemedim?

parkuru ayakkabısız yapan var mı arkadaşlar? hiç denemedim ve ayakkabısız yapmayı düşünüyorum ne dersiniz?

Parmak ucu yapmazsan herşey biter.

Parkurda 1- lastik 2- son zıplama eğilmede elenen yarı yarıya. Zaten olay bu ikisi.

Girdiğiniz sınav yerinin kaymasıyla alakalı, çıplak ayak yapan görmedim arada kaçırdığım olmadıysa

Dümdüz bakarsan anında takılırsın. Çünkü 16inç lastik. Yani 40 cm.

Kayseri pomem salona aldıklarında benden önce yapan arkadaşlar kayıyor ayakkabisiz yap dediler görevli memurlar dahi kayıyor ona göre dediler bende çıkartıp yaptım. Zemine ayakkabina göre değişir bu sana kalmış artik

Ayakkabınız kaymaz tabanlı ise ayakkabı ile koşmanızı öneririm.

Parkur kaygan zemine sahip ise çıplak ayakla koşun derim.

Sağolun yorumlarınız için. Açıkçası son zıplama eğilmelerden korkmuyorum. 1,80 boyunda 85 kilo biriyim. Bu yüzden 4-5 sene önceki çevikliğim yok ilk zıplama tahtasından ve lastiklerden korkuyordum bakalım yarın giricem inşallah.

kauçuk tabanlı spor ayakabınız varsa yapın. çıplak ayakla zorlanabilirsiniz

Ayakkabı ile koşmak daha rahat fakat maalesef zeminler kaygan.

45numara ayakkabı 30cm ye yakındır.

bizim parkurda biçok kişi ayakkabısız yapıyor. hızlı oluyor diyorlar ama çok dikkaltli olmak lazım riskli çünkü