ihtiyacım olan tek şey ona olan muhtaçlıgım yalanını görmekti. şimdi ğülüyorum o eski ğünlere ve şunu vaddetmiştim sigara parqamı elbiseye yatıracam ve yatırıyorumda kimse asla benim aylık 200tl elbiseme karışamaz kıran tuvalet derlerya hıh şimdi öle geziyorum:D

Kuvvetli Bir İradeye sahip olmalısın EVVELA..

Kitaplara Bak... :)))

ama ben kurtuldum sigaradan inşaallah kenserdende kurtulmuşumdur allah bize yardım etsin şunuda itiraf edem ben onu değil o beni bıraktı şimdibırakın yarın çok ama çok geç olabilir

Sonrası gelir internetten araştır...

içmeyerek kurtulabilirsin hocam...

bırakan arkadaşlar neler tavsiye edersiniz

metin hocam 26 yaşındayım ve 13 yılıık tiryakiydim. sigara demek benim için her şey demekti yalnızlıgımın dostu... amirimin yanına girmeden önce yine bana nasıl bir soru hazırladı die stresimi yatıştıran bir pisikolog... sevindiğimde ödül... üzüldügümde teselli... tabii sanıyordummm. yani kısacası o olmazsa ben olamam. piyasada çeşitli ürünler satılıo ya agzı tahriş ediyor yada mide bulantısı veriyor şöyle dedim kendi kendime bak hocam bunlara onca para veriyor alıyor deniyorsun demekki sn bunu gerçekten bırakmak istiyorsun. demekki o soguk havada burnunda gelen kendi pis kokundan kurtulmak istiyorsun

ben 15 yıl içtim 4 5 defa bıraktım yine içtim ama 10 yıl önce karnımda yara oluştu bu yıl fark ettim patoloji sonucu dermatafibrosarkoma idi yani cilt kanseri oluştu şuan ameliyatlıyım avuç içi kadar cildimden parça alındı 20 gün yatakta kaldım şu an kambur yürüyorum yaşım 34 tabiri caizsse şavtım kaymış aşırı bir sıkıntı çektim hayatımda içmeyeceğime dair allaha tövbe ettim bu arada deprem oldu sanırım 2. deprem neyse itiraf edem kanser olmasaydım yine içerdim çok melun birşey allah kahretsin

sağolun arkadaşlar dualarınızıda bekliyorum. gerçekten zorlanıyorum ama inatlaştım içmeyeceğim.

bu hikayeleri bende çok duydum hiç dinlemedim yarın sizde kendi hikayenizi yazmayasınız

übey hocam Allah razı olsun bende senin gibi düşüneceğim

5 senelik tiryakiydim. Hocam tam 68 gün oldu ağzıma sürmedim. Bunun tek yolu iradeden geçiyor, ben seni içmiyorum diyeceksin kaldırıp atacaksın. Gerçekten yürekten isteyince Allahu Teala yardım ediyor. İlk iki hafta zor olacak müthiş canın isteyecek sakız çiğne, çekirdek çitle, tütünesonda kullanabilirsin.2 haftadan sonra etkisi kalmayacak. Az az bırakayım dersen yanılırsın birden defedeceksin. Lanet olsun sana şeynan işi diyeceksin. Eüzü besmelenin gücünü kullanacaksın, Allaha sığınacaksın hepsi bu. İnat ol, inatlaş asla seni yenemez kaldırıp atarsın.

champix diye bir ilaç var 20 senedir içiyordum bir çok kez denedim ama bırakamadım bu ilaç diğer yöntemlerden farklı onun sayesinde bıraktım bir sene oldu içmiyorum tavsiye ederim internetten de bi araştır.

içmezsen bırakırsın...