Geçmiş olsun. Aynı sıkıntıyı ben de yaşadım 2 haftada geçmişti. Bir hafta önce de kolum kırıldı. Dikkatli olmakta fayda var.

İlk parkura girişim 50 sn idi 1 hafta boyunca hergün parkura girdim 1 haftada 43 e indim lakin sakatlandım. sağ bacağımda çekme var, sağ ayağıma ağırlandığımda sağ kalça bölgemde acı hissediyorum. 4 gündür dinlendiriyorum bengay 1 kutu bitti gene çekme var kalçamdan, doktora gideceğim, yeni başlayanlara tavsiyem çok yüklenmeyin, ne olacak halimiz bilmiyorum sınav yaklaşıyor tedirginim. Antreman yapamıyorum.