ayrıca atlama beygirinden tutunarak yada sürtünerekte geçmek serbest..

iki öne takla sonrası denge ve sonrası atlama beygiri cogu kişinin döküleceği nokta

takladan sonra 2 saniye beklemek mantıklı,

Arkadaşlar ben beden eğitimi öğretmeniyim sınava bende gircem sürekli forumu takip ediyorum spor parkuru hakkında cok bosa konusanlar war parkur cok kolay gözuksede cogu kişinin elenme noktası olacak besyo giriş sınavları parkurlarına bi nebze benziyor herkesin imkanı olmayabilir ama muhakkak elinizden geldiği kadar bu parkuru kendi başınıza kurup calışmaya çalışın cunku ilk defa cıkacak kişilerin bu parkurda tam puan alma şansı cok cok az kesinlikle ciddiye alıncak bi parkur

o zıplamadan sonra diz üstü kasları acayip kasılıyor, denge tahtasına çıkarken ve inerken ayaklarda çözülme olabilir bencede dikkatli olmak gerek.

bana göre parkurun en zor kısmı 5 erli sağlı solu zıplama