ben ankaradayım ancak sağolsun egm nin mart açıklamasını beklerken şubatta spor salonuna gidip aynı zamanda mental olarak da hazırlanmak istedim ancak kpss sonrasına ertelenince sporu bırakmadım hiç, gerçi benim ki spordan büyük haz almamla alakalıydı pomem sporuyla değil...

benim naçizane tavsiyem evde bile hazırlanabilirsiniz, sabahları yarım saatlik koşu yapın her yerde park var artık:), eve gelip terinizi soğutmadan 5 set her sette 5 şınav çekin aynı şekilde 5 set 5 mekikle başlayın, kademeli artırın , eğer uygun alanınız varsa koşu yaptıktan sonra bir ip alın, 50 2 yapın onuda, bunlar vucudu sıcak tutar çok faydalı olur

ankaradan 12. dönem pomeme başvuru yapmış arkadaşlar? mülakatlar için parkur kurmadı sanırım kimse bilgisi olan varmı? mülakata nasıl hazırlanıyorsunuz? paylaşalım.