Bu masaj yağı için gerekli olan bitkisel yağlar şu şekilde sıralanabilir:

Tabiki bu yöntemleri denemeden önce mutlaka uzman bir hekime başvurmak gerekir. Doktorun önereceği yöntemle daha kolay yolla kurtulabilirsiniz.

Diyet ile Selülit Tedavisi

Hidrasyon, sadece selülit tedavisi için değil genel olarak insan sağlığı için oldukça önemli bir maddedir. Yeterli miktarda su içilmediği takdirde vücudun tüm fonksiyonları etkileneceği gibi aynı zamanda deri de cansızlaşma ve dökülme görülür. Bu nedenle bol bol su tüketmek cildin yumuşak bir dokuya sahip olmasını ve parlaklık kazanmasını sağlar. Aynı zamanda sigarayı kullanımını engellemek ve tuz tüketimini azaltmak selülit tedavisinde hızlı bir sonuç alınmasını sağlayacaktır.

İyi bir sonuç almak istiyorsanız, kremli karışımı derinize masajla iyice yedirin

Egzersiz Yardımı ile Selülit Tedavisi

Hindistan cevizi yağı bölgeye gerekli nemi verecek limon suyu ile cildinizdeki selülit çatlaklarını kapatacaktır. Ancak düzenli olarak yapılması şarttır. Aksi halde çok fazla etkisini göremezsiniz.

9? Kötü beslenme alışkanlıkları (Kola, kahve, alkol vb.

Su ile Selülit Tedavisi

? Kekik yağı

? Buğday yağı

1? Selülite iyi gelen şeyler: Bal ve limon:

10? Selülite iyi gelen yiyecekler ve sağlıklı beslenme:

Selülit için elma sirkesi tedavisi uygulaması yapabilirsiniz. Elma sirkesi aynı zamanda bölgedeki egzama, akne gibi problemleri de giderir.

6? Yetersiz su tüketimi

SELÜLİTE DOĞAL ÇÖZÜM

Her sabah bu karışımı, selülitlerden kurtulmak için tüketin

11? Daha fazla su tüketmek:

Her gün, günde iki kere olmak üzere, bu karışımı selülitli bölgenin üzerine nazikçe uygulayın

Selülit için özellikle Hindistan cevizi yağını tercih edin. Hindistan cevizi yağını biraz limon suyu ile karıştırarak, kalça, bacak ve selülit bulunan diğer bölgelere masaj yaparak sürün. En az altı hafta her gün bu uygulamayı yaparsanız inanılmaz sonuçları gözlerinizle görebilirsiniz.

2? Sigara

Elma sirkesi, selülitin üstüne sürülerek de kullanılabilir. Elma sirkesini içmek yerine, derinize uygulayacağınız bir karışım tercih ediyorsanız, aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:

Bunun dışında şınav, mekik gibi egzersiz hareketleri de selülite karşı savaştır. Düzenli egzersiz yapmak sizi kalıcı olarak selülitlerden kurtaracağını lütfen unutmayın.

Sıcak suya biraz bal ve limon ekleyin. Soğumasını bekledikten sonra için. Bal ve limon karışımı selülit tedavisinde oldukça etkili bir ev tedavisidir.

8? Kırmızıbiber:

7? Hormon bozuklukları

5? Stres

6. Selülite karşı bitkisel yağlar: Ardıç yağı:

Selülite karşı uygulayacağınız bu karışımı biraz tatlandırmak için biraz bal ekleyin

Küveti ılık su ile doldurun ve bir miktar tuz ekleyin. Yatıştırıcı etkiye sahip olan tuzlu su içinde 20 dakika bekleyin. Düzenli olarak tuzlu su banyosunu uygulayın. Vücuttaki sülelitin atılmasına yardımcı olacaktır.

Cilt üzerine belirli yağların karışımı ile oluşturulan masaj yağı ile yapılan masaj selülit oranını zaman içerisinde gözle görülür şekilde azaltır.

Elma sirkesinin içindeki birleşenler, derideki çöküntülü görünümü azaltmaya yardımcı olur. Bu sirkeyi selülit tedavisinde kullanmak için aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:

Yeşil çay, yağ emici enzimlerin üretimini hızlandıran doğal bir ilaçtır. Metabolizma hızını arttırarak daha rahat yağ yakmasını sağlar. Ayrıca yeşil çay metabolizma hızını arttırma özelliği ile bağırsak sorunlarında da kullanılmaktadır. Sabahları kahve içme alışkanlığını yeşil çaya çevirerek selülitlerden hızla kurtulmak oldukça kolay olacaktır.

Biberiye ve kekik yağı, selülitten kurtulmak için hazırlanacak olan masaj yağının esas malzemeleridir. Bu iki yağ da eczanelerden ve genel sağlık merkezlerinden elde edilebilir. İki yağdan eşit miktarda alınır ve güzelce karıştırılır. Ardından yağların yakıcı etkisine karşı önlem almak için içerisine çok az miktarda, karıştırılmış olan karışımın 10 da biri kadar, buğday yağı ve badem yağı da eklenerek tekrar güzelce karıştırılır. Gece yatmadan önce selülitli bölgelere bu karışım ile aşağıdan yukarı doğrultuda olacak şekilde masaj yapılmalıdır. Masaj yapılan parmaklar selülitin kıvrımlarından geçecek yönde olmalıdır. Masajın ardından bölge streç film ile sarılır ve o şekilde uyunur. Sabah uyandıktan sonra streç film çıkarılarak çöpe atılır ve bölge bol su ile temizlenir. Bu tedavi en az 7 gün boyunca uygulanmalıdır.

Bitkisel yağların selülit gidermede kanıtlı örnekleri mevcut. Yapmanız gereken tek şey sizlere adını vereceğim bitkisel yağlar ile doğrudan selülit üzerine masaj yapmak olacak. Selülitleri azaltan ve düzenli uygulamada ortadan kaldıran bitkisel yağlardır. Bu bitkisel yağlar, hindistan cevizi yağı, badem yağı, portakal kabuğu yağı veya portakal yağı olacak.

Kafein, birçok anti-selülit kremlerinde ortak bir madde olarak kullanılır. Kahve özü cildi temizler ve kafeinin sıkılaştırıcı özelliği vardır. Nemlendirici krem üzerine bir miktar kahve tozu ekleyin. Hazırladığınız hamuru sorunlu bölge üzerine masaj yaparak yedirin. Birkaç dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Kahve ve kafein mucizesi parlak bir deriye sahip olunmasını sağlayacaktır.

Selülitten kurtulmak için öncelikle selülitin ne olduğunu, hangi durumlarda ortaya çıktığını bilmemiz gerekir. Selülitin ne olduğunu daha önceki makalemizde yayınlamıştık. Kısaca hatırlamak için Selülit nedenleri:

Kuru fırçalama, selülit oluşumuna neden olan toksik maddesinin kırılmasına yardımcı olur. Ayrıca derinin altındaki epidermis yapısını sıkılaştırır. Bu popüler ve basit bir toksit kırıcı tedavidir. Kullanacağınız fırçanın doğal elyaf olduğundan emin olun. Bu fırçalar zor bulunabilir ancak kıllarının sert olması tedavi sürecini hızlandıracaktır.

3? Egzersiz eksikliği

1? Genetik faktörler

Yeşil Çay ile Selülit Tedavisi

Özellikleri detox etkisi yaratan ardıç yağı selülit tedavisinde etkili bir doğal ilaçtır. 20-30 damla zeytinyağı 4 kaşık ardıç yağını karıştırın. Selülitli bölge üzerine karışımı uygulayarak 10 dakika masaj yapın. Günde iki kez tekrarlayın. Bir ay sonra cilt yapısı ipeksi ve sıkı bir hal alacaktır.

Elma Sirkesi ile Selülit Tedavisi

Selülit için 7 Mükemmel Ev Çözümü

Elma sirkesini 1/3ü kadar masaj kremi veya yağıyla karıştırın

Şimdi gelelim selülitten kurtulma yollarına:

Protein açısından zengin ve yağ oranı düşük besinler ile sağlıklı bir diyet yapmak selülit oluşumunu engelleyecektir. Yeşil yapraklı sebzeler, fasulye ve kepekli tahıllar gerekli sağlıklı maddeleri içeren besinlerdendir. Taze salata ve meyve çeşitleri de bu besinlere dahildir. İçinde lif bulunduran besinler de tüketilmelidir. Hücresel yapılanmayı sağlayan lifler selülit tedavisi için etili bir ilaçtır.

8? Kan dolaşımı bozuklukları

2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile karıştırın

Her gün en az 8 bardak su tüketmeli ve bunu alışkanlık haline getirmelisiniz. Selülitler için bu doğal uygulama sonucunda kilo vermeniz ve bunun neticesinde hem cildinize sağlık hemde selülitlerin giderilmesi planlanır.

5? Selülite karşı doğal yöntemler: Kuru fırçalama:

4? Obezite

Elma sirkesine bir miktar bal ve su ekleyin. Elma sirkesi ve bal karışımı selülitli bölgeye uygulanabileceği gibi içilerek de tüketilebilir. 2 yemek kaşığı elma sirkesini 8 bardak su içine atın ve az miktarda bal ekleyin. Her gün sabahları için veya bölgeye masajla uygulayın.

Su tüketmek selülitleri giderdiği gibi aynı zamanda kilo kaybına da yardımcı olur. Eğer bol su içerseniz metabolizmanız hızlanır ve yağ yakma kapasiteniz artar. Su içmek, selülitlerden kurtulmanın en doğal yoludur.

Acı biber, vücut ısısını ve kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Kırmızı biber bir yağ yakıcı olduğundan, selüliti engelleyerek dalgalanma görünümünü azaltır.

2? Selülit için yeşil çay:

7? Selülite elma sirkesi:

? Biberiye yağı

? Badem yağı

Selülit için Bitkisel Yağlar

Selülit tedavisi için olmazsa olmazlardan biriside egzersiz yapmaktır. Selülit için son derece önemli olan egzersizler düzenli yapıldığında kalori kaybına ve yağların kırılmasına yardımcı olur. Özellikle egzersizler arasında bisiklete binmek kalça ve arka bacaklardaki selülitleri gidermek için en iyi yoldur.

Selülite sahip insanlar rahatsız edici bu görüntünün kalıcı olduğunu düşünerek tedaviden kaçınabilir. Ancak selülit doğru tedavi yapıldığı takdirde hızla kaybolabilir. Etkili ve yararlı olan bu 10 ev tedavisi oldukça hızlı bir şekilde olumlu sonuç alınmasını sağlayacaktır. Bu nedenle selülit konusunda endişelenecek bir şey yoktur. Az bir maliyet ile selülitten kurtulmanız mümkün. Stresten kaçınmak, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak selülit kaygılarını ortadan kaldıracaktır.

Diğer makalelerimze göz atmayı unutmayın.. Selametle.

Bunun dışında yeşil çay tepbromin denen bir madde içerir. Bu madde cildin nemlenmesini ve dolayısıyla selülitlerin azalmasını sağlar.

Hindistan Cevizi Yağı ile Selülit Tedavisi

3? Selülite kahve:

Yeşil çay, anti-inflamatuar özelliği ile bilinen bir bitkisel çaydır. Aynı zamanda yap ve kilo kaybına yardımcı olur. Düzenli olarak yeşil çay tüketildiğinde selülit bölgesindeki yağları kırar ve selülitlerin azalmasına yardımcı olur.

4? Selülit için tuzlu su banyosu:

Diyet yaparak selülitlerden kurtulabilirsiniz. Bunun için yağ barındırmayan ve şok diyetleri denemenizi tavsiye ederim.

9? Selülit için masaj: