İçmeyip spora yöneleceksin. Doğuda yapılacak tek şey budur

Çare sensin. Ne doktorlar ne psikiyatrlar hacılar gurular şifacılar bioenerji uzmanı vs vs aklına ne geliyorsa...

Geçmiş olsun kardeşim aynı sorun bende de vardı Dr. Tavsiyesi ile Selincro isimli bir ilaç ile atlattım çok şükür

İçmeyeceksin. Bu kadar. Kendine bir uğraş bulacaksın. Alkolizm sigara tiryakiliği gibi değil çok daha ağır ve ciddi bir konudur. Psikolog değil uzman hekim yardımı gerekir.

Mevzu hep pişmanlıklar, yalnızlık, anlam arayışı ve amaçsızlıktan gelir.

O kötü hatıraları tek tek sileceksin. Ne yaparak, ondan geriye kalan her şeyi yok ederek, fotoğraflara bakmayarak veya seni o rahatsız olduğun "an" veya "hissiyat" neyse ondan uzaklaşmak. Müzik mesela... Müziği kesmen ve içkide standart yükseltmenin çok faydasını görürsün. Bira değil de şişesi fiyatını bilmiyorum atıyorum 700 olan içkiyi al bakalım... 20 kağıtlık beş bira + leş arabesk... Bunun sunduğu ile 1000 TL lık viksi + enstrümantal doğa müzikleri klasik vs... Ruh halin bile değişir.

Spor... Avcılık... Doğa kamping vs... Keşif ve gizem duygusunu kendini yeniden inşa etmeyi öğrenmeli...

Valla aynı ya iki bira diye oruruyosun 5 6yı buluyor ben aslında cok içmiyorum. Ama yinede rahatsız oluyorum. 2 aydır içmiyorum şükür ama içimdr bazrn böyle içme isteği oluyor. Can sıkıntısından kaynaklı bi durum baska sosyal aktiviler edindiğin zaman kurtulursun. Kitap oku. Spor yap zaten razaman geldi. Ramazaanda oruç tutarak kendini dizginleyebilirsin.

Çivi çiviyi söker. Hergün 10 bira iç. Baktım hergün 7 8 9 bira alıyom bi b ka yaramıyo para da gidiyor ozaman azalttım sonra da yazın tatilde içmeye kadar düştüm

kesinlikle müzik dinleme, kendindeki değişimi gör.

Değerli meslektaşlarım şarktayım 2 senedir alkol kullanıyorum son zamanlarda tamamen bağımlı duruma düştüm içmeden duramıyorum içince de kendimi durduramıyorum emniyetin psikoloğuna gitsem sorun yaşarmıyım yada nasıl bir yol izlemeliyim bu sorunu aşabilenlerden yardım bekliyorum

Ya eski sevgili/eski eş, travmatik olaylar...

Ya da full oyunlara PlayStation'a falan saracaksın. Bu sarmaldan matrixten çıkmanın bir yolu yok ki ölüm bile kurtuluş değil.

Unutmak için içilmez. İçince müzik de eşlik eder, mezesi de hiç olmadı leblebisi de. Kilo da artar, bilinçaltına yüklenen kodlama müziklerle ruhtaki baskı da...

Evet müzik bir kodlamadır. Arabesk dinleyip içiyorsan geçmiş olsun. Depresif rock türü dinliyorsan gene geçmiş olsun.