Hiç acımazlar ama şurda daha 40-50 gün var rahat rahat 3-4 kilo verip ayarlarsın onu

28.9 cıktı ben ölüyümü ozaman :) olmadı gidiyim ben

Eleniyorsunuz.

1.78 boy 85 kilo endeks kaç bunun?

26.8 tehlikeli sular :)5 kilo vermek gerek

arkadaşlar bde boyunuzu ister istemez sizin ölçtüğünüzden kısa ölçüyolar ona da dikkat edin kilonuzu ayarlarken

Kilo da kesinlikle taviz yok.27'nin üstüne çıktığın an elenirsin.

ekmee bol ye bol zayıflıktan ölcen mi

27,3 ten kimse elemez ama rahat ol sikinti yapma da demeyecegim! Sikinti yap ve zayifla 50 gunde 10 kilo cok rahat verirsin

178 cm boy 77 kilo ;) endekse gore idealim ;) torpil de tamam :)

Tartı aleti dijital. Çıktı veriyor. Öncesinde belediyelerce kalibrasyonu yapılıyor. Düz bir zemine koyulup yerinden kımıldatılmıyor.

Sağlık koşullarındaki yazı "beden kitle endeksi en az 18 (18 da dahil) en fazla 27 (27 dahil) arasında olanlar kabul edilir" diyor :) Bunun anlamı 18.0 18.1 18.2 18.9 zaten 27 içinde olduğu için sorun yok. Ancak 27.1 rakam dışında yani size sorun çıkartır... Zayıflayın arkadaşlar, ben geçen yıl boy kilo'dan elendim, 111 kiloydum şuan zayıflamaya devam ediyorum 99 - 97 kilo aralığındayım, hedefim ay sonu 94 kilo olabilmek. Sakın sınırda kalmayın, bana 97 olmak yetiyor ama 90 olmak hedefim misalen... Siz de olmanız gereken son kilodan 3-4 kilo düşük olun bence, tavsiyemdir, en azından sağlık için.

http://vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net/ buradan endeksine bakabilirsin, endeksin 18 ile 27 arası olacak. Ben baktığımda 19.4 civarı bir rakam çıkıyor ancak yine sen de bak.

Buradan bakabilirsiniz vücut kitle endeksinize: http://vucut-kitle-endeksi.hesaplama. net/

Bu boy ve kiloyla sorun olmaz, olmaz da biraz daha kilo al. O boya 60 kilo az.

Mülakatlara 2 ay var. Zorlarsanız 10 kilo rahat verebilirsiniz.

26.7 deyim. Biraz zayıflamam şart.

Benim 27 küsürdü ramazan ortasından beri 3-4 kilo verdim günde ortalama 5 km koşuyorum, spor aletleriyle fazla kiloları eritmeye çalışıyorum 40-50 güne sağlam çalışırsan 10 kg bile verirsin ama beslenmeni sakın kesme ters teper gece yatmadan yemek yeme tatlılardan 40 gün uzak dur bol bol sıvı tüket sebzelere gömül azda protein aldın mı o iş tamam saygılar :)

Kurul üyesi doktorun acıması yoktur.

boyum 1,76 kilom 60 sorun olur mu?

Bi sey olmaz rahat ol.