Polisliğin yapısına ilişkin stres kaynakları;

haftalık 40 saat çalıştır ek görev verme bak nasıl borsadaki kağıtlar gibi POLİS MEMURLARININ icraatları tavan çekiyor...

?çalışma saatlerinin uzun olması

muaksu sen nesin yahu

Relax olun Beyler Her zaman Relax olun...

Ne Sterss Kalır Ne de Sinir...

Stresle mücadele yöntemlerini yazacağına, strese iten faktörleri yazsana bu yazdıklarını bu meslekte bilmeyen var mı. Strese iten faktörler bizim meslek için diyorum.

?değerlendirmede haksızlıkların yapılması

stres;birey üzerinde özel fiziksel yada psikolojik etkiler yaratan herhangi bir dış faaliyet, durum veya olay sonucu olan ve bireysel nitelikler yada psikolojik sürelerle ortaya konan bir uyum tepkisidir.

mikro düzeyde stres kaynakları;kişinin kendisi, eşi, çocukları, annesi, babası, kardeşleri, kaynanası, akrabaları, komşuları.

?yükselme imkanının yetersizliği

stres ile başetme yöntemleri;bedene yönelik yöntemler: çeşitli gevşeme yöntemleri, nefes egzersizleri, aerobik, jimnastik, doğru beslenme, düzenli uyku.

Çok basit ama benim ülkem gördüğüm kadarıyla çok küçük icraatleri bile çözemez durumda yazık...

musaksu arkadaşlara neden cevap vermedin :))

edebiyat parçalama burda

O halde Ölümü Gözünüzün önüne getirin...

kendi kendimizi kandırmayalım bu illetten kurtulmamızın bir yolu yok. Stresle yaşamaya alışmaktan başka.

kafaya takmamak ve herşeyden mutlu olmayı öğrenebilmek. biraz zor ve karışık bişey ama stres e birebir. yüzde yüz garantili :))

?çalışma şartlarının olumsuzluğu

?yöneticilerin astları desteklememesi

dediklerin yalan

Çok basit beyler zaten arkadaşlarda gereğini yapıp yazmışlar,

Polislikte yönetim tarzına ilişkin stres kaynakları;

?iş yükünün fazla olması

musaksu açtığı başlığı terketmiş :))

Yok jimnastik yap şöyle nefes al böyle al, ne kadar nefes alırsan al hepsi boş önemli olan sorun ortaya çıkmadan önce önlem almak.

?karar verme

çok güzel bir başlık olmuş.

Stresin tek ilacı çok paranın olması ve başın sıkıştığında telefon ile biryerleri arıyıp seni kurtaran adamın olması.%99,9 kesin çözüm.

Kurum olarak strese karşı direncimiz arttıkça kurum içi memnuniyet artacakdır.

yaptığın yorumlarla form üyelerini en çok sıkıntıya solan kişi sensin

eğri oturalım doğru konuşalım.

TUĞGENERAL.

personelimizin çoğunun izinde olmasından dolayı iş yükümüzün fazla olduğu şu yaz döneminde moralimizi bozmayalım, sabırla kapasitemizin en üst seviyesinde azimle çalışalım dileğiyle... iyi günler... biz bize sahip çıkalım... biz bizin hatırını soralım...

makro düzeyde stres kaynakları; gelirin düşük olması, yaşamın monoton olması, karar verme yada kararlara katılım, sorumlulukların vermiş olduğu huzursuzluk, grup desteğinin seviyesi, sosyal yaşamda dedikodu yapılması.

stres yükü fazla olan insanların davranışsal özellikleri;telaşlanma, mutlu olma davranışı sergileyemez, kararlara katılmama, sabırsızlanma, alıngan olma, sürekli eleştirme, yapıcı öneriler sunmada zorlanma, insiyatif kullanmada zorlanma, uzun süre çalışamama, sürekli eleştirme, empati becerisi sergileyememe, unutkanlık.

stres; bazılarının kırılmasına, bazılarının da rekorlar kırmasına neden olur.

Dip not:Muaksu konu açmış, musaksu da yorumlayıp akıl vermiş.

manevi huzur da çok önemli mesela. şiddetle tavsiye ederim

duruma yönelik yöntemler: zamanı yoğun ve içerikli bir biçimde yaşamak, sosyal ilişkilerin verdiği destekten yararlanmak. girişimci davranabilmek.

En başta gelen amirlerin keyfi uygulamaları. Çalışma saatleri gece-gündüz olması ve sürenin uzun olması 12 saat gibi birde vatandaşlarla yaşanılan olaylar diyorum.

?yetki eksikliği

?karara katılma

Maksu-Muaksu-Musaksu-sanki musakso da vardı. Maşallah bukulemum gibi arkadaşımız.

stres; organizmanın çevresine uyum için ödemek zorunda olduğu bedeldir.

istirahtli zamanımızda stres ve stresle başetme yöntemleri ile ilgili konferans vermeleri çok fazla stres yapıyor, hele polislikle ilgisi ve bilgisi olmayanların vermesi de cabası.

?ücretin yetersiz olması

değil dostum. takip ediyorum.

Arkadaşların düşüncelerine de katılıyorum.

Bence devamlı en üstte olmalı bu başlık. Çünkü polislik doğası gereği stresli bir meslektir.

Ölüm er geç hepimizi bulacaktır... Kaçış var mı?

musaksu

Sadece görevini yapacaksın başka hiçbirşeyi takmıyacaksın kafana. Yoksa stres insan sağlığını da etkiler hale geliyor.

ben senin polisin stres sıkıntısına samimi yaklaştığını düşünmüyorum.

duygu ve düşüncelere yönelik yöntemler: yaşama iyimser gözlükle bakmak, genellemeler yapmadan olayları sürekli araştırıcı ve derinlemesine ele almak. stres oluşturucu etkenleri bir tehditten çok?yeteneklerini sınama olanağı? olarak yorumlamak, inanç ve sabit varsayımların yerine incelemeyi öğrenmek, duygularını başkalarıyla paylaşabilmeyi ve uygun bir şekilde ifade edebilmeyi öğrenmek.

?sorumlulukların verdiği huzursuzluk