Ama şu atak evresi düşündürücü proteine bu kadar yüklenmek ne kadar sağlıklı olabilir

Dukan diyeti ile 20 kilo veren birisi olarak şu önemli tavsiyelerde buluncam dukan diyetini uygularken kesinlikle dukan diyet listesinde yazan tariflere önem verin nasıl pişirildiğine tüketildiğine dikkat edin.

mrblar.. ben 1.5 aydır dukan diyeti yapıyorum ve çok memnunum ancak internetten okuduğum yazılar beni biraz korkuttu. dukan yapan ve kilo verenler ya da alanlar var mı

En sağlıklısı sporla dengeli beslenmek.

Link: http://diyetsaglikliyasam.com/dukan-diyeti-listesi-tarifleri-evresi-express/

Dukan diyeti gerçekten çok etkili

Ama sen atak evresini çoktan geçmişsin bence verdiğin kilonun keyfini çıkar her yazılan yorumlar da doğru olacak diye bir kural yok yemene dikkat edersen almazsın ama dikkat etmezsen geri alırsın malum çabuk olan herşeyin dönüşü de çabuk oluyor;)

Tarifler ve püf noktaları ile ilgili şu sayfadaki videoyu izlemenizi tavsiye ederim.