Herşeyin başı sağlık...

Sağlıklı yaşam, sağlıklı beslenme ile başlar, spor ile devam eder. Sağlığı bozan işlerden ve insanlardan uzak durmak şarttır.

Hayattaki zorluklardan da pes etmedin mi, tamamdır :)

Sanırım kendinize iyi bakarsanız, az hekim görürsünüz demek istedi.

Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. mutlu ve uzun bir hayat ömür yaşamak mümkün. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor

hekime gitmeyin kendiniz kendinizin hekimi olun, sizi sizden daha iyi tanıyan olamaz

mesela dengeli beslenme olmazsa olmayan etken

Muhakkak günün birinde hekime uğrayacaktır

Herşeyin başı sağlık dikkat edin derim

Hayatta daima seni motive edecek hedeflerin olmalı, spor yapmalısın, sağlıklı beslenmelisin ve uykunu düzenli almalısın.

stresle başa çıkmayı öğrenin?

hatır sormak için gidebilirim :)

Hiç olmazsa pamuk için uğrayacağız:)

Ancak en az 2 yılda bir, hiçbir şikayet olmasa dahi herkesin rutin bir muayeneden geçmesi, tetkik yaptırması gerekmektedir. Özellikle 30 yaş üstü...

Seni kınadım nedemek hekime gitmeyin ya yanlış bir uygulama yaparsa

gün doğmadan güne gülen yüzle eşliğinde merhabayla başlayan insan sağlıklıdır :)

düzenli yürüyüş

Bravoooo