allah razı olsun kardeş bende evde bişeyler yapmaya çalışıyorm, bakalım hakkımzda hayırlsı olsn atık

Kardeş hiç imkanın yoksa bile parkta parkta ya da açık alanda parkura yönelik çalışmalar yap. Kendi imkanlarınla kurabildiğin kadar parkuru kur. Slaloma ve sıçramaya iyi çalış. Kondisyonunu geliştir. Jog koşuları yap. Spor önemli, kolay gelsin.

S. a arkadaşlar Bitlis'ten pomeme başvuruda bulunan varmıdır, nasıl hazırlanıyorsnuz spora, parkur kuran herangibir spor salonu varmıdır, evde kendi çabalarımlarımla çalışıyorum.. oda pek yeterli olmuyor malesef...