Oooo alaaadin ben de diyorum bu konuya niye yazmadi diye

Evet sandalyede uyusun ki rapor sonrası uyumuyurum desin. Bu ne biçim akıl vermeler

Saglam bunyen varmis maşallah

herkes sağlığım bozuluyor diye gündüz çalışacaksa gece kim çalışacak yumurtaya can veren Allahım görüyosun değil mi

Korkma öyle meslekten atamazlar patır kütür en kötü ihtimal gih memurusun

Akıl sağlığın bozulmuş farkında değilsin sen :))

Sandalyede uyuyacaksın okadar, Sandalyede tilki uykusu uyumaya alıştır kendini.

orcun gorevde uyunur mu? sabah gelince uyuma oglen 11 gibi yat, goreve gitmeden 1 saat once kalk

fakir bende gece calisiyorum ama makina saglam, donusumlu olunca gercekten zor, sabit gece olursa iyi

Arkadaş adam gibi insan gibi cevap vermeyeceksen neden yazarsın. Süt çocuğunun ne olduğunu bildiğine göre demek sen öylesin ayıp be ayıp

ben 1,5 sene 12-12 çalıştım sağlığım felan bozulmadı süt çocuğu musun sen

gunduz calisan polis mi var, polis gece gunduz calisir

Ne yap yap gündüze geç

Ne yap yap gündüz çalışmaya bak gece çalışmak yıpratır hem bedenen hem ruhen sıkıntısını yaşarsın

Merhaba arkadaşlar. Doğu ilinde yıllık ceraimi 4 bin olan bir karakolda çalışıyorum. Malum gruplarda olduğum için gecede çalışıyorum. Gece çalışanlar kendilerine nasıl bakıyor. Sağlığım bozuluyor farkındayım tavsiyelerinizi bekliyorum

Estağfirullah estağfirullah tecrübelerimizi genç meslektaşlarımızla paylaşıyoruz.

Yanlız sandalyede uyu dediysek bununda püf noktaları var, mesela teçhizat kemeri belde takılı olmayacak bel bölgesi yamuk kalmayacak sonra bel fıtığı olurki çok fena adamı iki büklüm bırakıyor.

bu düzensiz gece gündüz mesailer bizi çok yıpratıyor çoğumuz hayata erken veda ediyoruz. maalesef bu konuda hiçbir çalışma görmedim sağlığımız bozuluyor.

Psikoloğa gitcen alcan raporu vercen silahı 6 ay gündüz garanti

O dediğin zor. Karakolda olduğum sürece gruplarda olacağım. Malum karakoldan da kolay kolay çıkamam. Sigara kullanmıyorum yeme içmeme dikkat ediyorum ama 1 yıl önceki ben ben değilim

Devrem gece konu yoksa 23.00-02.00 arasi uyu, en azindan kestir. Mukayyitsin sonucta nobette uyu filan demiyoruz. Eve gelince de sabah uyuma öğlen baslayip ikindiye kadar kerahat girmeden uyu. Dinimiz açısından uykunun en verimli oldugu saatleri araştır bu aralarda uyumaya calis. Ayrıca basmukayyit olup gunduz surekli calismaya da zorlamak faydaya olur. Burdaki bazi dangalaklar yok psikologa git yok gih ol diye akil vermeye çalışıyorlar bunların çoğu sorunlu sikintili ya ihrac ya acikta olup isi gucu fitne yayanlar bunlara aldiris etme. Acil doktoru olup da gece calisan var adam simdi gece calismaktan kurtulmak icin psokologa mi gidiyor bunlarin verecegi akıl da bu kadar olur sen takma.

Ne zaman yatarsan yat farketmez gece çalıştığın sürece yıpranırsın sen çok yaşlı polis emeklisi gördünmü

Yahu adam ne tavsiyesi istemiş bizim sözde uyanık arkadaşlar da ne tavsiyesi vermiş.

Uyku düzensizliği yüzünden ritmik genlerin yüzde 97'si uyumlu çalışma özelliğini yitiriyor. bilimsel araştırma bu