Meslek te ameliyat olan var bence çok zorlamaz dene şansını

Bunun cevabını buradaki Emniyet mensubu arkadaşlar değil Sağlık personeli forumundaki arkadaşlar verebilir. Öncelikle Ameliyatınızın durumu nedir rahatsızlığınızın seviyesi nedir bunlar önemli. You Tube da halter sporu yaparken bel fıtığından sakatlanıp hatta ciddi bir sakatlık geçirip daha sonra ameliyatla beline protez takılan bir vatandaş vardı. halen halter sporuna devam edebiliyordu. ben 22 yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum. son iki yıldır iyice azdı.. Fakat Doktorum ameliyat olmaman daha iyi çok ilerlememiş dedi.. egzersiz ler ile ve özellikle yüzme ile bel kaslarımı güçlendiriyorum ve bayağı düzeldim. bu şekilde egzersizleri düzenli yaparsan normal bir insan gibi bile hayatına devam edebilirsin. Kilona dikkat et mümkün olduğu kadar kilo vermeye çalış Bunlara dikkat etmessen bu meslekte eskisinden beter olacağına garanti verebilirim. Sende biliyorsundur bel fıtığı sabit ayakta durmayı hiç sevmez.. Yani bizde en bol olan olay..