özel besinlerle çok üst düzey beslenerek doğal ve sağlıklı almanıza yardım edebilirim. mesajla ulaşın

şimdi çocukluğumdan bu yana iştahı çok fazla olan birisi değilim yani kendimi bildim bileli zayıf bir insandım ama artık kilo almak istiyorum. halen daha iştahımın çok fazla olduğu söylenemez üstelik sigara içiyorum sigaranın da iştahı iyice kestiği malumunuz bırakmayı denedim ama onu da beceremedim.1.86 boy 67 kiloyum aslına bakarsanız çok aşırı sıska hissetmiyorum kendimi ama biraz kilo alabilirsem daha iyi olacağını düşünüyorum. aynı konudan muzdarip olan arkadaşlardan yardım istiyorum ama lütfen çok yemek ye sigarayı bırak tarzındaki tavsiyelerden çok beslenme şekillerine yönelik tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler...