'UZUN ÖMÜR İÇİN DÜZENLİ UYKU ŞART'

Misafir: Mesleğe başladığımda 23 yaşındaydım ve çocuk yüzlüydüm. Şimdi 30 yaşında gözüktüğümü söylüyorlar. Hem fiziksel hem ruhsal olarak çok yıprandım.

B. E: Sorunlarımızı dile getirdiğiniz için teşekkür ederiz. Ben ayda 250 saat çalışıyorum. Herkesin bunu bilmesini ondan sonra beni eleştirmesini aldığım parayı değerlendirmesini istiyorum.

R. B. Bir polis memuru olarak personelimizin sorunlarını dile getirmeniz dolayısıyla teşekkürlerimi sunarım. Biz de insanız fabrikadan çıkan bir robot değil.

12/24 vardiya sistemini uzmanlar masaya yatırdı.

Emekli polisler üzerinde yapılan istatistikler, yaşlaşık 40 ilde Emniyet Müdürlüğü tarafından uygulanan 12/24 vardiya sisteminin polisin ömrünü kısalttığı ortaya koymuştu. BUGÜN'ün dün "Polis 17 yıl az yaşıyor" başlığıyla manşetten verdiği haberi değerlendiren uzmanlar, işyerlerinde uygulanan sürekli vardiya değişimini eleştirdi. Uzmanlar, "Uzun ömür için düzenli uyku şart. Aksi halde gelecek nesiller de risk altında" değerlendirmesinde bulundu.

Prof. Toygar, uzun ömür için biyolojik saate uyulması gerektiğine vurgu yaparak, "Aynı saatte yatma kalma ve yemekleri aynı saatte yemek gibi. Eğer bundan bir aksama olursa biyolojik saatimiz değişir ve yaşam süremizde kısalmalara neden olur. Çünkü uzun yaşamın sırrı iyi ve kaliteli uyku uyumaktır" ifadelerini kullandı.

BUGÜN'ün "Polis 17 yıl az yaşıyor" haberine polislerden de destek geldi. Haberi doğrulayan polisler dijital ortamı mail yağmuruna tuttu. İşte mesajlardan bazıları:

Arkadaşlar bugün gazetesine haberi gündemden düşürmemesi için teşekkür maili atalım. Saygılar... https://twitter.com/#!/bilalsahin_

şu mesleğe girdim gireli görmediğim hastalık kalmadı... meslekten önce hastane yolu bilmezdim... çok yıpratıcı mesleğimiz var...

Mahmut Özkan: Bugün Gazetesi'ndeki haber için teşekkür ediyorum. Bizi konuşturmuyorlar, sesimiz oldunuz.

BUGÜN'ün "Polis 17 yıl az yaşıyor" haberi üzerine işyerlerindeki sürekli vardiya değişimini değerlendiren uzmanlar, "Uzun ömür için düzenli uyku şart. Aksi halde gelecek nesiller risk altında" uyarısında bulundu

Mucip Öz: Haberi çok beğendim, inşallah yetkililer bu yazıyı görüp acil olarak çalışma saatleri sorunu ve diğer özlük hakları ile ilgili sorunlara neşter vururlar.

C. F. : Polis sorunlarına dikkatiniz ve hassasiyetiniz için teşekkür ederim. Sesi çıkmayan kurumun sesi oldunuz.

HABER: Bilal ŞAHİN

Beynin dinlenmesi için kaliteli uykunun şart olduğunu söyleyen Fizyolog Prof. Dr. Nurselen Toygar, "Belli bir saatte yatmak ve kalmak, rüyasız, kabussuz uyku görmek. Buna 'Senkronize uyku' diyoruz. Bunun dışında uyku saatlerinin değişmesi, azalması veya artması çok önemli" dedi. Beyin çalışırken bütün gün harcadığı bir madde var olduğunu anlatan Toygar sözlerine şöyle devam etti: "Bu bizim uyanıklığımızı, algılamamızı, öğrenmemizi, dikkatimizi sağlar. Söz konusu madde tam olarak sentezlenmediği durumda kolay harcanır. O kişi uyandığı zaman konsantrasyonu, dikkati, enerjisi, motivasyonu azalır. İşine sarılamaz dikkatini veremez. Özellikle araba veya kesici alet kullanan kişilerin ruh halini bozar. Yanlış bir şey yapmasına neden olur. Kişi sağduyusunu ve mantığını kullanamayabilir."

yorumları en çok anasayfadaki bu konunun aynısı olan forma yazalım ordan bütün memurlar okumalı bu haberi ve bizim dediklerimizi.. tşkler.

Genetik Uzmanı Prof. Dr. Fikrettin Şahin ise şunları kaydetti: "Düzensiz uyku insanda stres yapar. Stres de vücutta oksijen radikali denilen moleküllerin birikmesine neden olur. Bu oksijen radikalleri genlerin üzerinde değişimlere yol açar. Bu mutasyonların bazıları önemli genlerde değişiklikler yapması halinde farklı genetik hastalıklar ortaya çıkarır. Bu durum daha sonraki nesillere yansır."

Yalçın Kaya: Polisin sorunlarını çok samimi bir şekilde dile getirdiğiniz için teşekkürler.

İŞİNE SARILAMAZ

BUGÜN GAZETESİ

ÖMRÜ KISALTIR

polisin dinlenmesi eşine çocuğuna vakit ayırması kimin umurunda hemşerim hatta ve hatta polisin ölmesi kimin umurunda ben kimseyi göremiyorum.

POLİSLER: ROBOT DEĞİLİZ

Semih Kaynar: Bayram seyran gece gündüz hafta sonu demeden zor şartlar altında çalışıyoruz. Herkes polisin maaşına göz dikmiş ama lisans mezunu bekar maaşı 2 bin 180 lira. Zam değil insani şartlarda çalışmak istiyoruz.