Devrem geçmiş olsun senin sağlığın herşey den önemli boşver git acil tedavi ol bunlar çok anormal şeyler

Ve son olarak sana tavsiyem de şu: İnsanların deli diye bakmasından korkuyorsan onlar demeden ben deliyim ona göre bak hii de :) bir sairin dediği gibi insanların sizinle eksik olarak gördüğü şeyle dalga geçmesini istemiyorsanız onu üzerinize zırh yapın

Değerli genç arkadaşım, güzel cvplar yazmışlar. sendsendeki takıntı dünyada sık görülen bir durum.. yalnız değilsin, deli de değilsin, ailesel geçiş yada beynindeki serotonin hormonu eksikliği ile seyreden bir basit hastalık bu.. elbette doktora git. fakat ilaç hiçbir zaman tedavi etmez belirtileri yok eder.. serotonin seviyesini yükselten ilaçlara bağımlı olmak yerine.. kendi kendine psikoterapi yapabilirsin.. ayrıca serotonin hormonu düzeyini yükselten çikolata, muz vs gibi şeyleri yemeyi, günlük yürüyüş yapmayı ve sakin ortamlarda kitap okumayı denemem serotonin seviyesini yükseltir.. takıntıları n ise zamanla azalarak kaybolma eğilimine girer... Zor bir hastalık değil fakat sabır ve dikkat gerekli, geçmiş olsun..

Gercekten doktora git ama araştırma yap güzel bir psikiytriye git.. Seni verecegi ilac ile zombi gibi yapan bir doktor yerine verdigi ilac ve telkinlerle gündelik yaşama adabte etsin. Doktora gittiğinde doktora sorarsın polislik yapmama engel var mı aktif olarak diye eğer sorun yok derse teşkilat olayı anlayana kadar sende ses etmez işine bakarsın. Eğer ki iyilesene kadar silahi birkman iyi olur derse sende birakirsin.

unutkanlığın olması kafa yorgunluğundan olabilir. Evden verilen siparişleri bir kağıda ya da telefonunda not kısmına yazıp daha sonra bakarak bu şekilde alışkanlık haline getirebilirsin. Ben sözelciyim ben de bile unutkanlık baş gösteriyor bir sayfada yazılan yazıları noktasına virgülüne kadar ezberlerdim ama artık kafam almaz oldu sürekli kitap okuyorum ama yorgun kafa ile bazen nerede kaldığımı unutuyorum. Allah acil şifa versin inşallah tez zamanda şifa bulursun.

Hem sende biraz 8-5 ek gorev olmadan rahata ererek iş stresinden uzak calisirsin :)))

Ayrıca "pembe fili düşünme" diye bir kitap var senin duruma benzer bir durumuda var yazanda psikolog okumanı tavsiyebederim... Psikoloğun bunu nasil yendigi sana güc verecektir

degerli meslektaslarim, 5 yildir meslegimizi icra ediyorum. son 2 yilda kendimde dikkatimi ceken bazi davranislarim mevcut. örnegin bir eve veya bir yere cikarken sık sık merdiven sayıyorum. parmak sayma alıskanligim var. durduk yerde 28 ve 34 sayilarini ugurlu sayilarim olarak kabul ettim. hic aklimda yokken bi arkadasimla konusurken, calisirken vs icimden parmaklarimi saymaya basliyorum. 28 ve 34 e gelene kadar durduramiyorum kendimi. carsida on numara, sayisal oynayacagim zaman bile bu sayilar aklima geliyor. nadirde olsa kaldirimlarda yürürken çizgilere basmamaya gayret ediyorum. evde degilsem yemek yiyecegim zaman ellerimi sabunla yikadiktan sonra muslugu peceteyle kapatip ayni peceteyle kapiyi acip kapatiyorum ve yemek yiyene kadarda hicbiyere temasta bulunmuyorum. en çok dert yandigimsa evde silah temizleyecegim zaman sanki kazara en yakinlarimdan birini vuracakmisim gibi hissedip silah temizleyemiyorum. en son 4-5 ay once evde kimse yokken silah temizlemistim. son 2-3 ayda unutkanlik bas gösterdi. evden verilen siparisleri unutmaya basladim. ornegin ekmek, süt, yumurta alinacak birini unutuyorum. evden ciktiktan sonra kapilardan biri veya musluklardan biri acik kalmis gibi hissedip dönüp dönüp tekrar kontrol ediyorum. Bunlari burda linç yemek icin yazmiyorum. bu duygulari birtek benmi yasiyorum yoksa meslektaslarim genel olarak ayni seyleri yasiyormu? muayeneye gitsem silahimi kimligimi kaybederim korkusu nedeniyle hep icimde tutuyorum. bir dönem ekonomik sorun yasadim ve 6-7 ay kadar icraya param kesildi. sonra kapattim ve rahatladim. simdi hic bir derdim yok Allaha şükür. degerli meslektaslarim, abilerim sizce bu durumdan zarar görmeden nasil kurtulabilirim ne yapmam lazim?

Dostum sende Obsesif - Kompulsif Bozukluk ve ankisiyete bozuklu farkli farkli mevcut.. Zaten ülkemizde üroloji ve psikiyatri doktoruna gitmeye korkan çok kitle var. Silahım alınır diye endise etme. Eğer doktora gitmez isen sürekli diğer sayıların ve takıntılarının endişesi devam edecek bir yanda da gitsem mi düşüncesi aklina gelecek ve bu seferde ya silahım alınirsa endişesi ile çifte endise ile hayatın çekilmez noktaya geleceksim ve kısır döngünün bozulması daha zor olacak...