sinirlilik hali kaldı ama onun onla alakası yok gibi gibi :))

Panik atak belirtileri 13 adettir. DSM 5 tanımlamasına göre on üçüncü ve sonuncu belirti?ölüm korkusu? dur.

Panik atak, yoğun ürkütücü şoke edici ve korkutucudur ancak tehlikeli değildir. Kimilerine göre en korkutucu belirti, ölüm korkusu yaşamaktır. Bu durum ne kadar korkutucu olursa olsun tehlikeli değildir, ölümcül problemler yaratmaz. Panik atak köken olarak kadim yunancadaki Pan sözcüğünden, yani yoğun korku, yıkıcı, terörize edici kökeninden gelir.

Ama günden güne kurtuldum çok şükür :)

bende geçen sene panik atan belirtileri başladı. sebebini ölüm korkusu olarak düşündüm bende. bigün doktora gittiğimde şok yaşadım ve o an başladı ölüm korkusu.

Hasan Durna

Bu belirti de diğer belirtiler gibi bir süre sonra kendiliğinden geçer ve kaybolur. Kitabım?Kim korkar panik ataktan!? da sana önerdiğim kendi kendine tedavi proğramı ile bu problemle nasıl 8 adımda başa çıkıp bu problemi kontrol edebileceğini öğrenebilirsin.

Çok şükür sonra tedavi oldum ama ölüm korkusunu bi turlu atamadım. hatta kalp ritmini dengede bile tutamadılar bi ara. ama sonra çok şükür atlattım gib. en azından panik atak belirtileri azaldı. Ölüm korkusu eskisinden daha az. hastalığa ve gelecekte ne olacağına dair kendimi hazırlamam sayesinde oldu heralde. bu durum çok fazla asosyal yaptı beni. aşırı hırcın saldırgan yaptı.

Ölüm, korkusu her bilinçli canlının belirli bir yaştan sonra hissettiği bir korkudur. Buna sadece korku olarak bakmak yanlış aslında, her insanda görülen varoluşunu sorgulama da diyebiliriz. Abartılı hallerde "thanatafobi" olarak adlandırılan bu korku, bazı durumlarda başka birine zarar vermekten korkma olarak da görülebilir. Ne olursa olsun stres dolu bir günlük yaşam, korku dolu saatler, uyku ve yeme-içme sorunları, asosyallik ve elbette kötü bir yaşam kalitesi / düşük savunma mekanizması olarak gözlenir.