kesinlikle akşamları yatmadan önce sütün içine 30 40 adet eti cici bebe. 1 ayda 4 5 kg garanti.

arkadaşlar 1,69 boyunda ve 47 kiloyum aşırı zayıf bir insanım kıyafet bulamıyom 30 yaşında olmama rağmen 12 yaşında gibi görünüyom lütfen yardım edin bana

1-) carbomass diye bir ürün var sütle karıştırıp içiyorsun... düzenli kullanıp yanındada ağırlık kaldırınca çok kilo alan arkadaşım oldu... benım henuz kullanma fırsatım olmadı... hb den alabilirsin

hep mi böyleydiniz sonradan mı kilo verdiniz?

Kilo almak isteyenler, günde üç öğün yemek yedikten 45 dakika sonra herbalife shake'i 250 ml. süte karıştırarak gıda takviyesi olarak içiyorlar. Bir çok kişi herbalife shake kullanarak istedikleri ideal kilolarına ulaşmaktadır.

Öncelikle yemek yiyipte kilo alamıyorsanız ki bir çok kişi bundan muzdariptir. Sana tek söyleyeceğim şey hemen gidip spor salonuna kaydolup body yapmaya başlaman. Bir zamanlar bende böyleydim ne yesem yaramıyordu spora başladım vucudum dolmaya başladı. Tabi spor yaptığın için iştahında artacak beslenmede iyi olunca kilo almaman imkansız...

2- bal ile çörek otunu karıştırıp yemeklerden sonra bir kaç kaşık yiyiyosun... çok yakın bır akrabam kısa sürede 10 kilo aldı

30 40 mı? çok değil mi

Dostum öncelikle bir diyetisyene git. Zayıflığının nedeni araştırılsın. genetik, hormonal veya sonradan oluşan etkenler belirlensin. Mutlaka bir hormon testi yaptır. Piyasadaki kilo aldırıcı ürünlere para kaptırma. Mümkünse şehrindeki iyi bir hastanenin iyi bir diyetisyenini araştır. Öyle git.

her akşam uyumadan önce bir bardak sütle bir paket cicibebe bisküvisi yersen çok rahatlıkla kilo alabilirsin:)

3- sigara içiyorsan bırak... direk kılo alırsın

bebe bisküvileirnden uzak dur. sonra çok çile çekersin. bağırsak tembelliğine sebep oluyorlar. endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları doktoruna görün derim

bigün ben de böyle bi başlık açabilecek miyim acep

üflesem yıkılacan bu ne zayıflık böyle

Fazla kilo nasıl bir sağlık problemi ise eksikliğide dikkate alınması gereken bir sağlık problemidir. Yetersiz ve dengesiz beslenme, genetik veya başka sağlık problemlerinden kaynaklanabilen bir durumdur. Öncelikle bir doktara gidilerek kilo alamamanın sebebi araştırılmalıdır.

Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu kilo alınamıyor ise bitkisel gıda takviyelerinden faydalana bilirsiniz. Bu konuda herbalife gıda takviye ürünlerini tavsiye edebilirim. Özellikle kilo problemi olanların tercih etmiş olduğu <u>herbalife shake</u> ürününü kullanabilirsiniz. Herbalife shake gıda takviyesi, vücudu desteklemesi, uzun süreli enerji için protein ve temel besinleri dengeli bir şekilde sunarak sağlıklı ve dengeli bir beslenme sunar. İçeriğinde 23 çeşit vitamin ve mineral ile bezelyeden elde edilmiş protein içermektedir.

kaç kilo lazım?

Herbalife shake hakkında detaylı bilgiye bu linkten ulaşabilirsiniz: http://www.kilokontrolyontemi.net/detay.php?id=153

Konu açılalı 1 sene olmuş, arkadaş kilo problemini çözdümü bilmiyoruz ama başkalarına faydalı olur diye konuya cevap yazmaya karar verdim.

Ben de kilo almak istiyorum. Bunun yolunu çokça ekmek tüketerek buldum.1 kilo aldım seviniyorum. Herkes zayıflamak ister ben alınca mutlu oluyorum. İnşiallah siz de alırsınız boyunuza göre gerçekten çok az kilonuz..

kan ver..