Kusluk vakti ise gold bi kahve iç gözler fal taşı gibi açılır. he bide 12den önce uyu mutlaka.

Bir kere uyku alınmadan ders yapılmaz. Haa adam 7'de kalkıyodur çakı gibi, 0 esnemesi vardır, onu bilemem ama sabahın köründe kalkıp ders yapacam diye esneyip esneyip verim alamadan kendine eziyet etmenin ne manası var?

kuşluk vakti ders çalışmak kazandırır kendimden biliyorum. garanti veriyorum

iyi sen öyle yap allah allah : )))

Dün kuşlukta basladım çalışmaya bugün arkadaşın dediği gibi yeni başlıyorum. Dün nzt48 yutmuş gibiydim şimdi ise en ufak zeka kırıntısı yok. Çok kısa dönemde sonuçlar bunlar

Bir de kendini uyumamak için zorlamak değilde idealinin seni uyutmaması lazım gibi.

bunu alışkanlık edinen varsa nasıl yaptı?

Biraz araştırdım. Dünya tarihinde iz bırakmış insanlar- gerek bilimsel anlamda gerek diğer konularda- genel olarak kuşluk vaktinde uyumamışlar. Tabi ceteris paribus varsayımıyla bakıyoruz şu an. Çünkü zeka, inanç gibi değişkenler başarı üzerinde çok etkili.

Kuşluk vakti çalışanı hiç duymadım. eğer varsada pek randımanlı olmayacağına eminim. bir insanın uykusunu almasıyla zihninin açıklığı kesinlikle orantılıdır. uykulu sürekli esneyen birinin zeynel hocanın kitabına baktığını düşün ne kadar doğru olur ki.. en ideal çalışma 8 saat uyku ile ayaktayken 11 den 3 e kadar sonrada 5 ten 8 e kadar düzenli çalışmak.

Su saatte calismak iyidir diye bisey yok ki herkesin saati farkli. Kimisi sabah erken calismaktan verim alir kimi gece calismasindan. Onemli olan insanin kendine yakisan saati bilmesi hacilar.

en güzeli sabah 11 ile gece 12 arası üçe bölünmüş periyotlar halinde çalışmak.

Ha şunu da belirtiyim bir arkadaşım vardı, kpss dönemi boyunca sabah en geç 8'de derse otururdu, sonuç malesf 80'i bulan puanı yok.

Sabah ders yapmaktansa gece ders yapip sabaha karsi yatan, oglen kalkip yine ders yapan basarili kisiler de var. Bu is kisiden kisiye degisir. Ben ogleden sonra ve, aksamlari calisiyor, sabah uykum olmasa bile ders calisamiyorum. Kisi en uygun saatini bilmeli.

Herkesin kendi tarzı tabi ama bana desinler 1 yıl boyunca saat 6-7'de kalkıp derse başlayacaksın seni değil vmy başbakan yapacaz desinler, yine de o saatlerde kalkıp ders yapmam ama yapanlara saygım vardır.

Faydasını gördünüz mü?

başarı saatlerce kitaba deftere bakmakta deil. verimli çalışabilmekte

hayatta insan sağlığından değerli şey yok o yüzden bir sınav için memuriyet için günlerce gecelerce uykusuz kalmamaya özen gösterin sırf daha çok ders çalışacağım diye 3-4 saatlik uykuyla durmayın gezinmeyin. uyku konusunda sıkıntı yaşayan arkadaşların uzman doktora görünmeleri kendileri için son derece faydalı olacaktır kanaatimce günlük 6 saat düzenli uyku sınav dönemi adaylarına yetecektir. uyku düzenini sağladıktan sonra bedensel sağlığımıza da dikkat ediyoruz yoğun çalışma temposundan dolayı pek çok aday bel ve sırt ağrılarından şikayet etmekte ancak bu durumun üstüne pek düşmemektedir o yüzden çalışma koşullarına çok dikkat ediyoruz. günlük 6 saatlik uykuyla birlikte yarım saatlik öğleden sonra şekerlemesi de yapın bu bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek günün geri kalanında daha verimli çalışmanızı sağlayacaktır. ve zihinsel sağlığa geldik sizi strese sokacak günlük hayatın işlerinden uzak durun sosyal hayatınızdaki ilişkileri gerekirse bir süre askıya alın çok fazla hayal kurmayın :D zihninizi meşgul edecek her türlü eşyadan alet edevattan uzak durun varsa facebook twitter hesabınız kapatın onları da

Günde beş saat uyku yeterli oluyor mu?

Birçok başarı hikayesi günün erken saatinde uyanmayı barındırıyor. Geçenlerde büyük mağazaları olan birini dinledim. Zamanında her sabah 4 te kalkıp pazarda tezgahını kurduğunu söylüyordu.

Ne 8 saat uykusu ya tavukmusunuz siz sinav donemi 5saat uyku yeter ben 2sene oyle hazirlandim vmy klasik sinavini öyle kazandim. sinavi kazanana kadar gece gündüz calisicaksin birakin bu günde 8saat ders çalışma yeter, kafanı yorma muhabbetlerini.

Eger 12 den once yatarsaniz, sabah gunesin ustunuze dogmadan kalktiginizdaki vakitler en verimli vakitler olmakta. Tek yapmaniz gereken kahve icmek. O kadar verimli ki saat 9 olmus bir bakmissiniz neredeyse tum gun calistiginizin yarisini 3 saatte calismissiniz... Zaten Oglen oldugunda tum gun calismanizin yerine geciyor... bir kac gun denyin sonra erken yatmyi basarabiliraeniz alisiyorsunuz hemen... Kesinlikle tavsiyemdir... Aylarca bu sayede netlerim adeta firladi

yapan kazanır erken kalkan yol alır