benim hamileyken tek şikayetim oydu ayaklarım şekilden şekile girerdi

Hamileyken bacaklarda kramp sorunu yaşayan var mı ne yapmak gerekli. Bilgi lütfen.

Magnezyum eksikliğinden kaynaklandığını biliyoruz mağnezyum kullanmalısınız. Yine de kramp oluşuyorsa bacağınızı uzatıp ayak parmaklarınızı kendinize doğru çekmeniz krampın daha çabuk geçmesini sağlar kramp halinde hareketsiz kalırsanız krampın geçmesi uzun sürer ve bölgede ağrı meydana gelir.

evet görülür ben neler çektim magnezyum eksikliğinden doktor ilaç verir

Hamileliklerimde de çok çektim hala da çekmekteyim... Magnezyum eksikliğinden oluyormuş...

Yatmadan önce banyo yapmak iyi geliyormuş.

Kramp susuzluktan ve magnezyum eksikliğinden oluşur. Doktorunuza söyleyin. Muhtemelen magneyum takviyesi yapacaktır.

bir de kramp girdiği anda topuğunuzu yere koyun ayak baş parmağınızı kendinize doğru çekebildiğiniz kadar çekin acıyı bir nebze olsun hafifletiyor bir de kasın çabuk bir şekilde açılmasını sağlıyor

gerçekten çok kötü oluyor ama magnezyum takviyesi iyi geliyor yüksek tansiyon sorununa da magnezyum birebir

Kalsiyum, magnezyum, potasyum eksikliğinden kaynaklanıyor.

doktora magnezyum yazdırın

magnezyum takviyesi gerekiyor herkes yazmış zaten bende şunu şöyliyim her gün bir adet doğal maden suyu iç orda da fazla miktarda mineral olduğu için oldukça yararlı ve faydası oluyor. zaten günlük bir şişe maden suyu çok faydalı ayrıca hafta da bir yüzünü maden suyu ile yıka cildin parlasın güzelleşsin...

okadar ağrı olurduki ağlardım ağrıdan dr. magnezyum ve çinkoydu sanırım suda eriyen tabletlerden verdi yinede pek geçmedi. çok kötüydü kramplar erkek çocuklarda olur diye duydum ama saçma erkeği kızımı var krampın :)