geceye gelmeden önce 2-3 saat uyumaya çalışıyorum olmuyor

sizler ne yapıyorsunuz

Saat 12'den sonra çılgınlar gibi çay içiyoruz, şef yumulunca frene asılıyoruz tüh Allah belası gitti pisipisi diyoruz şef uyanıyor, arada sırada geçiyorum direksiyona şeften taraf olan gözümü kapatıyorum, sabaha kadar uyumuyor şef, can tatlı tabi :)))

ama gece çalışmasına alışamadım

yaklaşık 1,5 senedir 12/24 çalışıyorum

gündüz ne yapsam da uyku tutmuyor

sonra gece görevindede zorlanıyorum