kardeşim ön çapraz bağ koptu ve ameliyat olmaz iseniz gelişebilecek süreci size yazayım. Bende ameliyat olmadan önce kopan iç yan bağımın iyileşmesi için bir ay yattığım için bu süreçte baya bi araştırma fırsatım oldu. Sonrasında özelde 3 farklı doktor ile görüştüm ve bu 3 doktorun söyledikleri ile internette edindiğim bilgiler birebir örtüşüyor.

kardeşim öncelikle geçmiş olsun. Allah acil şifaler versin. Tam 2 ay önce bende Ön çapraz bağ / menisküs ameliyatı oldum. Halen fizik tedavi sürecim devam ediyor. Yaşadığım bu süreci kısaca yazayım.

Ayrıca Menüsküsler aşınmaya başlayınca özellikle soğuk havalarda dizinize baya bir ağrı gelir.

Ameliyat olan dizinizin üzerine yürürken en az % 50 oranında güç vererek yürümeye çalışın.

Hatta benim dizimde iç yan bağ kopması, ön çapraz bağ kopması, çapraz bağın kopmasına bağlı olarak menüsküs zedelenmesi olmuştu. İç yan bağ ameliyatsız 1 ayda kendini toparlayabiliyormuş. Ama kalçadan topuğa boydan demir takviyeli dizlik kullandım. Diz asla bükülmeyecek şekilde ve bu durum gece gündüz bir ay devam etti. Hamdolsun iç yan bağ kendini toparladı, ondan sonra ön çapraz bağ ameliyatı oldum.

Kopan bağ dizinden alınıp yerine vücuttan alınan yeni bağ monta ediliyor diye biliyorum

Çok teşekkür ederim cevabın için. C dilimli olan arkadaşlar olmuş bu ameliyati olunca öyle duymustum

Dizin açılması ile birlikte dizin kaybolan güç kaybını geri kazandırmak çok önemli. İkisi bir arada yapılmalı.

Çift koltuk değneğini asla kullanmayacaksın dedi. Sürekli tek koltuk değneği kullandım.

Ayrı bir husus, dizi kısa kalanlar oluyor bu ameliyat sonrası. Sebebi ise diz kapağı arkası kasların tam açılmasının sağlanamaması. Bu hususa da dikkat edin. Banyo havlunuzu bir kaç kez katlayın. Dizinizin altına koyun ve ayağınızı yerden kaldırmaya çalışın. diziniz sabit kalsın, topuğunuzu yerden kesmeye çalışın. bu arada bunu yaparken de dizinizi yere doğru bastırın.

Fiziğe gelen başka ön çapraz ameliyatı olan kişiler var. Dizleri tam açılmayı sağlamış. Ama dizlerinde güç kaybı çok fazla. bırakın 2 kg. yi kaldırmayı 1 kg. yi kaldıramıyorlar. Dediğim gibi size tavsiyem evde dizinize ağırlık bağlayıp kaldırın. ama bu kaldırma işlemi sırasında dizinizi diz kapağından iyi kilitleyin. diziniz tam düz olsun.

Ön çapraz bağ koptu ve ameliyat olmaz iseniz, o kopan bağlar zamanla dizinizin içindeki menüsküsleri parçalıyor ve artık dizde menüsküsde kalmıyor. Ortalama 3-4 yıl içinde bu süreç tamamlanıyormuş. Devamında ise, alt kaval kemiği ile uyluk kemiğinin uçları birbirine değmeye başlıyor. Bu kemikler birbirine değmeye başlayınca kemiklerin uçları tahriş olmaya başlıyor ve rahatsızlık baya ileri bir boyuta gidiyor. Bu kemik uçlarının zarar görmesinin sonucu ise, o zarar gören uçları tıraşlıyorlar ve yerine protez takıyorlar.

Biraz uzun oldu kusura bakmayın. Ama kısa zaman önce bu durumu yaşayan ve halen fizik tedavisi devam eden birisi olarak yaşadıklarımı paylaşmak istedim. Dediğim gibi ameliyat olalı bugün tam iki ay oldu ve ameliyat olan dizimin üstünde tek ayak durabiliyorum ÇOK ŞÜKÜR.

Fiziğim devam ediyor. Dizimin kapanma oranı % 110'u bulduk HAMDOLSUN. Zaten dizin geri kapanması ortalama % 135 - 140 arası oluyormuş.

bu arada açı ayarlık dizlik falan hiç kullanmadım. Ameliyattan sonra 1 hafta kadar ameliyat öncesi verilen kalçadan dize kadar olan yanları demir takviyeli bacağı sabit tutan dizliği kullandım. Ameliyattan 1 hafta sonra onu da kullanmadım.

İyi gunler bende 26. donem pomem mezunuyum on capraz bag ve menuskus ameliyati oldum meslekte yeniyim doktor 45 gun rapor verdi raporum 23 agustosta bitiyor ama hala yatalagim aci ayarli dizlik ve koltuk degnegiyle kalkabiliyorum doktor 1 seneye anca kosarain dedi ustune fazla basma kosma yorma dedi isin tuhafi sag bacagim zayifladi inceldi ikinci husus il ici atamam ve birimim belli degil cevikmi trafikmi neresi oldugu belli degil nasil yapcam yardim edin

Binamızda komşumuz var. 8 yıl olmuş ön çapraz bağ kopalı ve bu ayın içinde dediğim ameliyatı olmak üzere izmir iline gitti, halen orada.

Fiziği kesinlikle ihmal etmeyin. Fizik tedavinin 3. haftası artık koltuk değneği kullanmadan yürüyebilir hale geldim HAMDOLSUN.

Ayrıca ön çapraz bağ kopması nedeniyle, yürürken ve özellikle merdiven inerken bazen diz boşa çıkabiliyormuş. Merdivenleri hızlı inme esnasınsa diz boşa çıkacak olursa Allah muhafaza yüz üstü kapaklanma durumu olabiliyormuş.

Bende oldum her iki dizden. menüsküsün yırtılma sebebini bakıyorlar bendeki durum dejenere menisküs zamanla oluşan. Ayrıca kıkırdak aşınması var. Geri dönüşü yok. Merdiven inme çıkmada sorun oluyorsa diz ağrısı oluyorsa d dilimi alınabilir en iyi cevabı sizi tedavi eden hekim karar verebilir. Benim mesela 3 adet bel fıtığı ve belde kireçlenme var. Ameliyat olsam bile tamamen iyileşme olmadığı için mevcut tedavi olgoritmaları ile tedavisi mümkün olmayıp gündüz gece görev yapmayı zorlaştırır derse raporunuz d dilimi alırsınız. Geçmiş olsun

Benim doktorum ameliyattan 2 hafta sonra fizik tedaviye başlamamı istedi ama ben 3. hafta fizik tedaviye başladım. Fizik tedavim devam ediyor. Fizik tedavide germe hareketlerinde yüz üstü yatıyorsunuz ve dizinizi geri bükerek topuğunuzu kalçanıza doğru büküyorlar. Tabi haliyle gelmiyor, zorluyorlar ve baya bir acı veriyor. <u>Ama şunu kaçırmayın, o an gelen acı, dizi bıraktıkları an dinen bir acı. Devam eden bir acı değil.</u>

Şu anki durumum, ameliyat olalı bugün tam 2 ay oldu. Koltuk değneği kullanmadan yürüyebiliyorum. Merdivan trabzanlarından tutunmadan normal bir şekilde merdivem çıkabiliyorum. Merdiven çıkarken basamakta iki ayağım aynı basamağa gelmiyor. normal merdiven çıkışı. Merdivenden inerken normal şekilde merdivenden inebiliyorum HAMDOLSUN.

Yani ön çapraz bağ koptuktan sonra sadece kendisi ile kalmıyor, ilerleyen süreçte zarar büyüyor.

Ameliyattan 15 saat sonra doktorum ameliyat olan ayağımın üstüne yavaş yavaş basarak yürümemi istedi ve ilk yürüyüşü kendisi huzurunda yaptırdı. O ayağınızı yere basmaktan sakın çekinmeyin.

Abi beni cevige verdiler doktor 1 seneye yakin kosamassin ustune fazla basma filan diyor bende cevige verildim cevik sube benim raporumu dikate alirmi calistirirken

Doktorunuz varis çorabı verdi mi? Bana verdi. En az 45 gün kullanacaksın dedi ama onu da 25 gün ancak kullanabildim, bacağı sıkmasından dolayı rahat edemedim. Geceleri yatarken çıkarıyordum, sabah geri giyiyordum, ama onu da dediğim gibi 25 gün sonra giymez oldum. Varis çorabı kullanıyorsanız sakın tek dizinize kullanmayın, diğer dizinize de varis çorabınızı giyin. Varis çorabı tek taraflı kullanılmıyormuş. Tek taraflı kullanınca kan basıncı sağlam dize vuruyor ve orada istenmeyen durumlara sebebiyet verebiliyormuş.

Fizik başladığında bu kez evde dizime evde bulunan 2 kg. lik dambılı tülbenle bağlayıp kaldırıyordum. Dizde kaybolan güc kaybını kazanması için muazzam faydası oldu.

Geçmiş olsun, Allah şifa versin.

Düşmem sonrası ameliyata kadar geçen süre 40 gün oldu. Bu 40 gün dizin bağlarının kapanması için çok uzun bir süre ve diz bağlarım kapanmıştı.

herkese iyi çalışmalar. diz ameliyatı olma gibi bir planım sahada aktif olarak calısmaktayım artık diz ağrılarımdan duramıyorum. ameliyat sonrası c ve d dilimi kapsamına alıyorlar mı yoksa aktif göreve devam mı ediyorum tecrübeli abilerim kardeşlerim yardımcı olursa sevinirim. teşekkürler

Fizik tedaviye başlamadan önce evde ayak bileğime yarım litrelik su şişesini tülbent ile bağladım ve sürekli onu kaldırıyordum. Kaldırırken 50 - 100 tekrar yapıyordum. Hatta bazen ayağımı bir karış kadar kaldırıp bekletiyordum. Kasların kaybolan güç kaybını geri kazanması için o kadar faydası oldu ki anlatamam.

Bu yazdığım bilgiler özelde görüştüğüm üç doktor ve internet bilgileri ile bire bir örtüşen bilgilerdir.