olabiliyor..

Arı poleni tozu6 mg

Sizin gibi düşünmeyenlere ön yargılısınız.. Herkes aynı düşüncede olmak zorunda değil..

Size de en azından bir kez bu Eczacıbaşı Medigard takviyesini kullanmanızı tavsiye ederim. Kendinizi daha iyi hissedeceğinize eminim.

Kısacası vücudumuzda hangi vitamin ve minerallere ihtiyacımız olduğunu ölçmeden ve doktor tavsiyesi olmadan vitamin

Mangan0,40 mg

Tabi şu konu da var. Mesela kadınlar her ay adet gördükleri için bir miktar kan kaybına uğruyorlar ve B12, Demir ihtiyaçları fazla olabiliyor. O yüzden bu takviyelerdeki B12 ve Demir oranları bile yeterli gelmeyebilir bazı kadınlara.

Size özelden mesaj atmaya çalıştım ama mesaja kapatmışsınız sanırım.

O yüzden B12 ve Demir'in çok olduğu bol bol kırmızı et, ciğer, dalak vs. de yemeli kadınlar.

Vücudumuzdaki mineral ve vitamin eksikliğini ölçmeden herkese kısa süreli de olsa aynı vitamin ve mineral takviyesini önermek

Bahsettiğim Multivitamin takviyesinde de çok yüksek miktarlarda vitamin oranları yok. Ayrıca bu vitamin miktarlarının hepsinin bağırsaklarda emiliminin gerçekleştiğini de söyleyemeyiz.

Evet herkesin farklıdır ama ben zaten bu tür multivitamin takviyelerini sürekli kullanın demiyorum. Mesela bir kış mevsiminde 60 tabletlik bir multivitamini tüketebilirsiniz. Her gün bir tablet alınsa 2 ay boyunca kullanmış olursunuz. Bence bu 2 aylık kullanım da kış boyunca bağışıklık sisteminizin güçlü olmasını sağlar, soğuk algınlığına yakalanmanızı da engeller.

Ahkam falan kestiğim de yok..

Vitaminler reçetesiz ve eczane dışındaki yerlerde satıldığı için tehlikesiz ve doğal olarak düşünülüyor.. Ama durum öyle değil..

Vitamin B66,32 mg

İyi ki yabancı ülkeye gitmedim..

asıl cahilliktir..

Selenyumun fazlalığı Tip' diyabete neden olabiliyor.

Krom7 mcg

Burası forum, yazdığımız her şeyden, okunmasa bile, kendi vicdanımıza karşı sorumluyuz..

Panax Ginseng1,67 mg

Vitaminler -mg

Selenyum9,2 mcg

Sarımsak tozu6 mg

Bu listeyi daha da uzatabiliriz..

Vitamin takviyesi önermek için de doktor olmak gerekmiyor, sonuçta burada kimseyi tedavi etmiyorum. Ben bu takviyeyi senelerdir kullanıyorum ve gayet iyi sonuçlarını gördüm diyorum. Ayrıca internette bu takviyeyi kullanıp gayet olumlu yorumlar yazan bir sürü insan var. Bence yargılamadan önce netteki bu yorumları da okumanız gerekiyordu.

İnşallah bir gün bu güzel ülkenin doktorlarına muhtaç kalmazsınız..

Vitamin B35,54 mg

A vitamini fazlalığı karaciğer ve akciğer kanseri riskini artırabiliyor. Osteoporoz, nörolojik problemler ve baş ağrılarına neden

Sağlık bölümünü de siyasete alet etmek istiyorsunuz..

takviyeleri kullanmamız ve başkalarına önermememiz gerekir

Senin ölümden döndürmeleri genel olarak bu ülkenin doktorlarını kaliteli ve bilgili, çok iyi doktorlar yapmaz. Zaten her yere açılan tıp fakülteleri ile tıp eğitiminin eski kalitesinin kalmadığını birçok tıpçı itiraf ediyor.

Sizin derdiniz bu ülkeyle..

Büyük eczanelerde bulabileceğiniz Amerika'da üretilen Eczacıbaşı Medigard multivitamini herkese öneririm. Medigard multivitamin takviyesinde ihtiyacınız olan birçok vitamin var ve özellikle halsizliğe karşı çok etkili olan Koenzim Q10 vitamini var.

Bu multivitamini senelerdir ara ara kullanıyorum ve her kullandığımda enerjimin arttığını hissediyorum, soğuk algınlığı da yaşamıyorum çünkü bağışıklık sistemimi güçlendiriyor. Medigard multivitamin 30 tablet olanı eczanelerde 70 liraya satılıyor. En azından bir kereliğine denemenizi tavsiye ederim.

Araştırma sonuçlarını söyledim sadece..

Vitamin A600 mcg RE

İyot25 mcg

zedeleyebilir hatta ve hatta ölüm riski taşıyabilir.. Tansiyonu yükseltebiliyor.

Ölümden döndüm.. Hayatımı bu ülkenin doktorlarına borçluyum..

Vitamin D10 mcg

Niyasin adlı mineralin aşımı karaciğere zarar verebiliyor.

Çinko1,70 mg

Eczacıbaşı Medigard merdiven altı bir multivitamin değil, işte aşağıda kendi web sayfası var, inceleyebilirsiniz:

Mineraller- mg

Doktor musunuz?

Ondan sonra da gıdalardan yeterince vitamin alıp almadığımızı bilmeden sakın ha vitamin takviyesi almayın diye cahilce ahkam kesiyor çoğu! Tabi nadiren de olsa ezberci yaklaşımlardan kurtulmuş doktorlar da var. Mesela Omega 3 konusunda da birçok doktor ülkemizdeki balıklarda yeterince Omega 3 miktarı olup olmadığını bilmeksizin bu ihtiyacınızı balıklardan karşılayın ve Omega 3 takviyesi kullanmayın derler. Oysaki ülkemizdeki balıklarda Omega 3 miktarı çok çok düşüktür ve bu yüzden özellikle çocukların belli yaşlara kadar Omega 3 takviyesi alması çok gereklidir.

Ne haliniz varsa görün..

Her işte olduğu gibi tıp işi de merak ve sürekli kendini geliştirme, dünyada olan biteni günü gününe takip etme işi. Bu konuda da sadece tıpçılar değil tüm ülke insanının eksiği var, merakımız az ve sürekli yeni şeyler öğrenmeyi zevk haline getirmiyoruz.

Nickinizden de çıkardığım kadarıyla sanırım siz tipik bir Türk öğretmenisiniz. Ülkemizdeki öğretmenler her konuyu bilirler zaten o yüzden hiçbir konuda araştırmaya ihtiyaçları yoktur. Hatta yukarıda linkini verdiğim takviyenin web sitesine de zahmet edip bir bakmazlar, orada yazılanları okumazlar.

Demir4,62 mg

Diğer

Siz hangi sıfatla insanlara ilaç, vitamin ya da takviye öneriyorsunuz?

Vitamin B10,67 mg

Sürekli organik sebze meyve tüketmeye de çoğu kişinin bütçesi yetmez. Normal sebze meyvelerde de artık yeteri kadar vitamin ve mineral yok ne yazık ki!

Bir kere ilaç ve vitamin takviyesi farklı şeylerdir, önce bu konudaki cehaletinizi bir giderin bakalım! Her ikisini birbirine karıştırıyorsunuz.

Demir fazlalığı başka ilaçlar, takviyeler ve besinlerle reaksiyona girebildiğinden ülser gibi sorunlara yol açabiliyor.

Bu forumda bir doktor yok mudur bu yanlış öneriye dur diyecek?

Çinko fazlalığı HDL kolesterol seviyesini düşürebiliyor. Çinko antibiyotikler ve tansiyon ilaçlarıyla etkileşime girebiliyor.

Bilgi umman bir denizdir.. Hiç kimse her şeyi bilemez..

Yani ülkemizdeki doktorları da çok gözünüzde büyütmeyin, çoğu ezberden konuşan ve yukarıda yazdıklarımı düşünmeyen insanlar.

Vitamin C35 mg

Vitamin B29,65 mg

Genel olarak öğretmenler öğretmenlik ünvanına kavuşunca her şeyi biliyorum havasına giriyorlar, doktorlar da doktor olunca her konuda ahkam kesiyorlar.

Sizi iğrenç cehaletiniz ile başbaşa bırakıyorum!

Vitamin B126 mcg

İlaç, vitamin ve takviyenin ayrı özellikleri olduğunu herkes biliyor. Ben genel olarak söyledim. Çünkü ilaç önerisinde bulunanlar bile

E vitaminin günlük aşımı hasta kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsa kanama riskini artırabilir hatta vücudun doğal bağışıklık sistemini

Nokta..

Vitamin E30 mg

Vitamin B9400 mcg

Koenzim Q1030 mg

Ayrıca ülkemizde vitamin seviyesini düzenli olarak ölçtüren çok az kişi olduğunu biraz kafası çalışan kişi tahmin edebilir!

Herkesin vitamin ve mineral ihtiyacı farklıdır..

oluyor.. bu forumda..

Eczacıbaşı Medigard multivitaminin içeriği şöyle:

Kalsiyum200 mg

Magnezyum70 mg

O yüzden ara sıra eczanelerden vitamin takviyesi alıp kullanmak en doğrusu bence.

Biraz kafanızı çalıştırsanız ülkemizdeki insanların zatenn en az %90'ının gelir düşüklüğü sebebiyle ve ihmalkarlık, beslenme konusundaki cehalet v. s sebeplerle yeteri kadar sebze, meyve yemediğini ve yeterli vitamini, mineralleri almadığını bilirdiniz. Ayrıca ülkemizdeki meyve ve sebzelerin çoğunda artık çok az vitamin ve mineral olduğunu birçok uzman söylüyor. Organik sebze, meyve tüketmeye de çok az kişinin bütçesi yeter zaten. Ayrıca ülkemizdeki insanların nerdeyse yarısı sigara kullanmakta veya kullanmasa bile sigara dumanına maruz kalmakta. Sigaranın da yediklerimizden aldığımız vitaminin kana karışmasını engellediğini herkes bilir.

Vitamin B510 mg