Pilav aslinda basit bir yemek degil. Aranan kriterler var. Tuzlu yumusak ve tane tane olmasi gerekiyor. Sonuncusu kolay. Pirincleri tek tek pisirdiginizde tane tane oluyorlar ama uzun suruyor. Maharet hepsini bir arada pisirebilmekte; ama cok da sorun etmeyin. Nasil olsa icine yogurt koyup bulamac haline getirdigimizde hepsi birbirine yapisiyor. Kisaca yag koyup uzerine pirinc ekliyorsunuz. Sonra da su ve tuz koyup pisiriyorsunuz.. Hem bunu suzmeye de gerek yok

Yapilisi makarna gibi. Sicak suyun icine atiyoruz arada pisip pismedigine bakmak icin hayvanin kaba etine catal sapliyoruz. Bu yemek pistikten bir iki gun sonra uzeri jelibon gibi oluyor. Bu yuzden pisirirken istege bagli olarak bolca toz seker eklenebilir.

Pizzamizi firinimiza atip pismesini bekliyoruz daha sonra firindan cikarip yanik yerlerini bicakla kaziyoruz. Dikkat edilmesi gereken tek sey kazirken uzerindeki malzemeleri mutfak tezgahina yapistirmamak..

Ya Sa-fi-bu arkadaş sanki yemek tarifi değil komedi tiyatrosu olmuş.

PORTAKAL: Antioksidanılar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.

YERALMASI: Seker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir.

AYRICA bayan arkadaşlar bu konuyu okuyunca hiç ayrılamayacaklardır...

DEVEDIKENI: Ateş düşürür. Terletir ve vücuda rahatlık verir.

safibu ustadan yemek tarifleri..

Bakınız japonlar haşlanmış patatesi nasıl soyuyorlarmış:)

Not: Fayansa firlattiginiz makarnayi bi ara oradan alin. Sayica fazlalastiklarinda bazen hangisini firlattiginiz karisiyo.

Hazir Kofte:

DOMATES: Kanserden koruyucu ve yaslanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller.

BROKOLI: Kansere karsı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.

MUZ: Folk asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler. Adet sancılarını gidermeye birebirdir.

INCIR: Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji verir.

Sebzeligin kapagini sıkı kapatirsaniz curuyen seylerin kokusu dolaba daha az yayiliyor

PIRASA: İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve tasların düşürülmesine yardımcı olur.

KIVI: Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki kati vardır. Potasyum bakımından da zengindirler. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.

ZOR YEMEKLER

Tüm bilgiler için teşekkürler. Kolay gelsin akarcalı hocam.

ÇEMEN: Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.

Makarna:

TON BALIGI: Çok yağlı olmasına rağmen Mega?3 adli önemli bir yağ asici içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp çarpıntısı ve şiddetli migren ağrılarına iyi gelir. Ayrıca cilt kuruluğunu ve egzamayı tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satılan ton baliği yüksek D vitaminin içermekle birlikte Mega?3 yağ asicinden yoksundur.

BEZELYE: Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folk asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.

BIBER: Mideyi kuvvetlendirir. İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Kanamaları önler.

Kiymali Bamya:

Asla sade pilav yapmayin. Domatesli pilav yaptiginizda altini tuttursaniz bile renginden anlasilmaz.

MAYDANOZ: Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karsılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir, kan sekerini normal seviyede tutar ve kansere karsı da koruyucudur.

MISIR: Yüzde 18,3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.

sayın akarcalı teşekkür ediyorum öncelikle... 11 yıla yakın bir süre bekar hayatı yaşıyorum... lokantada yemekten veya evde ymurta, sucuk, melemen yemekten ise adam akıllı ev yemeklerini aratmayacak şekilde yemekler yapmak herkesin harcı değil gerçekten... bazen misafirliğe gittiğimde güzel yemek yapanlara gıpta ile bakıp ben de bir gün güzel yemek yapmak için ne duruyorum diye kendi kendime sormuşumdur hep... sonunda hiç vakit kaybetmeden ben de bu tür girişimler içnide oldum ve denenmedik etli ve de sebze yemekleri bırakmadım... çok sürmedi 1 yıl içinde en az 20 ye yakın yemek yapmasını öğrendim... bir de bu arada beraber olduğum olduğum bayan mersinli, küçük bir kasaba hayatı yaşaması, annesinin en büyük yardımcısı olması vesilesiyle

Patates Kizartmasi:

Buyukce bir tavaya yag domates ve biber koyup bi sigara yakiyoruz.

NOHUT: Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

DEFNE: Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür. İştah açar. Sinir ağrılarını dindirir.

ISIRGAN: Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda biriken kani çeker. Burun kanamalarını keser. Balgam söktürür.

HER DERDE DEVA SÜPER GIDALAR, SiFALI BiTKiLER

LAHANA: Kansere karsı etkili olduğu bilinen sebzelerin basında gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karsı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki seker miktarını düşürür. Sarilik ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır.

ZEYTIN: Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki seker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.

MELEKOTU: Kan dolaşımını düzenler. Terletir. Kurutulmuş melekotu dövülüp basa sürülecek olursa bitleri öldürür. Astım nöbetlerine faydalıdır.

BADEM: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Bas ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

Hazir Pizza:

PUF NOKTALAR

Bende size bir yemek programı tavsiye edeyim. Yemekle kalmıyor hemen hemen yenilip içilecek hertürlü konuyu bulabileceğiniz bir programı eyüp-meb.gov.tr den beslenme adlı programı indirerek ulaşabilirsiniz.

Karpuz tabaga koyulmamasi gereken bir meyvedir. Ikiye ayirip ortasindan kasikla yiyebilirsiniz.

Tavuk:

ERKEK AGZINDAN BASIT YEMEKLER

Konserve Turlu:

FESLEGEN: Öksürüğü keser. Bas dönmesini durdurur. Ari sokmasında faydalıdır. Ağız yaralarını tedavi eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.

ZENCEFIL: İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir.

acayip ustayımdır:))

FINDIK: Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahet devresinin çabuk geçmesini sağlar.

Yemekler asla kendi baslarina hareket etmezler. Sayet gecen ay yaptiginiz tavuk kendi kendine kimildamaya basladiysa kurtlanmis demektir. Sakin yemeyin

SOGAN VE SARIMSAK: Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaslanmaya karsı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor.

Yapilisi ayni makarnaya benziyor. Tek farki bu kez makarnalari suya atmadan once tuz koymayi akil ediyoruz... Oyle daha guzel oluyor.

Sigaranin kulu yere dusmek uzereyse yumurtalari eklemenin zamani gelmis demektir. Yumurtalari kirip sigaramizi bitiriyoruz. Pismistir herhalde ocagin altini kapatiyoruz.

Tuzlu Makarna:

ANASON: Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karsı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan kusmayı ve ishali keser.

Komedi yazmakta mı ustasınız?:)

Konserve turluye benziyor ama icine daha onceden kavrulmus kimya konulmali. Kiyma kavurmak cok zor ve zahmetli bir is. Bu yuzden makarna pisirmeyi oneriyorum.

Sebzeleri pisirdikce vitamin degerleri duser. Mumkun oldugunca cig tuketin.

KEKIK: Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardim eder. Kandaki seker miktarını azaltır.

KINAKINA: Ateş düşürür. Sıtmayı tedavi eder. Tifoda faydalıdır. İştah açar. Cilt kasıntılarında faydalıdır.

Ben gülmeyi severim.. aziz nesinlik bi ülkede gülmek için malzemede çok olunca:))

bildiğim kadarıyla domatesi soymak için de sıcak suyun içine koyarız değil mi?

ULTRA ZOR YEMEKLER

Ayrıca ordan çok güzel şeylerde bulabilirsiniz.

GREYFURT: C vitamini bakımından çok zengindir. Yarim greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. Kansere karsı koruyucu özellik taşır. İştah açar.

ÖKSEOTU: Kalbin atışlarını arttırır. Damar kireçlenmelerinde faydalıdır. Sara ve akciğer kanamalarında kullanılır.

ASMA: Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sariliği keser. İshali durdurur.

Sayın hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler. Yufkalı börek tarifinizi denemek için, hemen şimdi mutfağa gidiyorum.

HATMI: Ağız, boğaz ve dişeti iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak iltihaplarını giderir.

PATATES: Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karsı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir.

TURP: Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve tasların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer sisliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taslarının düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.

TERE: İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler.

ÜZÜM: Üzümde bilinen 20 antioksidana var, siyah üzüm ise yeşil üzümden fazlasını içeriyor. Kan yapar, kani temizler. Yüksek tansiyonu düşürür. Böbreklerdeki kum ve tasların düşürülmesine yardımcı olur. Besleyicidir.

AYVA: İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabini giderir. Kani temizler. Çarpıntıyı dindirir.

ADAÇAYI: Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.

benden de bir hatırlatma.

O halde bu tarz yazılarınızı bekliyoruz sayın hocam.

ben de bir çok şey öğrendim... artık gıpta eden biri değil de gıpta ile yaklaşılan biri oldum... belki biraz büyük konuşmak olacak evlendiğim de sanırım eşimi yemek yapması için mutfaktan içeri sokmam... ama yine de beraber bir şeyler hazırlamak en güzeli...

ORTA ZORLUKTAKI YEMEKLER

KARANFIL: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar.

DUT: Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.

NAR: Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser. Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.

SOYA: Uzun yasamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü hücre yenilenmesini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttırır.

Her gun domatesli biberli yumurta yemekten sıkıldığımızda yapabilecegimiz bu enfes yemek tipki biberli yumurtali domates gibi pisiriliyor.

ELMA: Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karsı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Arterit, romatizma ve gut hastalıklarına karsı da yararlıdır.

ÇILEK: Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.

ISPANAK: Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaslılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta psişik rahatsızlıklara karsı da etkili bir sebze.

HAVUÇ: Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard?ın araştırmalarına göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karo tin de gözleri yaslılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir.

Mutlaka soganli bir yemek yapacaksaniz asla sogana dokunmayin. Ozellikle rendelediginizde elleriniz cok kotu kokuyor. Bunun yerine sogana ekmek tahtasiyla bes alti kez vurmayi deneyin, ayni isi gorur.

VISNE: İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür. Vücuda rahatlık verir.

Patates kizartacaksaniz soydugunuz patatesleri asla yikamayin. Kizgin yaga attiginizda cok kotu patliyorlar.

TARÇIN: Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.

ENGINAR: Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki seker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.

AHUDUDU: Kani temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

Tencere kapagi en mukemmel tabaktir. Buzdolabinin sebzelik olarak adlandirilan kismi yemeyi dusunmediginiz seylerin saklanmasi icin idealdir. Bu bolume konan seyler nasil olsa bir sure sonra unutulur.

DENIZ KADAYIFI: Solunum ve hazım sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanılır.

ÇAMFISTIGI: Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.

YOGURT: Vücudun çeşitli organlarında bulunan bakterilerden bağırsakta barınanları, sindirim sisteminin düzenli çalışması açısından önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonların ve bulaşıcı bir hastalık geçirirken almak zorunda kaldığımız antibiyotiklerin saldırısına uğrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoğurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarını normal seviyesine getirir ve enfeksiyonları hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Bağışıklık sistemini de canlandırır. Kalsiyum oranı sütten fazla olan yoğurdun, protein oranı süte eşittir.

Domatesli Biberli Yumurta:

YENIBAHAR: Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir.

SAHLEP: Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni çalıştırma gücünü arttırır.

MEYANKÖKÜ: Grip, nezle, anjin ve nefes darlığına faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür.

KUSBURNU: Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumusatıcısıdır. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karsı faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

Biberli Domatesli Yumurta:

AVOKADO: Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttir. Antioksidanılar hücrelerin yaslanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadınlar açısından çok gereklidir.

En kolay islerden biri. Patatesleri soyup parmak gibi kesiyorsunuz ve kizgin yaga atiyorsunuz. Tek yapmaniz gereken altin zamaninda kapatmaniz. Yoksa tencere alev alabiliyor. Bu yuzden sadece tv'de pembe dizi varken yapin. Bir de diger yemeklerin aksine bunu tencereden yiyemiyoruz. Mutlaka tabaga koymak gerekiyor. Onun disinda cok kolay.

Spagetti pakedini acmak icin pakedi ortasindan sıkıca kavrayin ve altini tum gucunuzle fayansa vurun. Pakedin ust tarafi yirtilacaktir. Belki bu islem sirasinda makarna un ufak olabilir ama risk almaya deger. Ozellikle misafirlerin yaninda yaparsaniz tavsiye ediyorum. Oyle daha guzel, bu size cok maco bir hava verir.

Çok güldüm yaaa:))

GELINCIK: Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir. Kan tükürme ve kusmayı önler. Yanıkları iyileştirir.

sütün taşmaması için tencerenin üst kenarına tereyağı gezdirirseniz sütünüz taşmaz.

YULAF: Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki seker miktarını azaltır.

Pilav:

:) gösterirsin artık hünerini yarınki akşam yemeği kuşağında... unutma zeytin yağlı dolma... sakın kopye çekeyim deme:)

BUGDAY: Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın diş kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.

ÇÖREKOTU: İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Koklanacak olursa bas ağrısını keser ( Peygamber efendimiz Hz. Muhammed ''Çörek otu ölümdenbaska her derde devadır'' buyurmuşlardır.).

Bu da nispeten zor bir yemek. Bir miktar sivi yagi teflon tavaya koyup kofteleri icine diziyoruz. Kofteler tavayla ayni renk olmadan altini kapatmak gerekiyor. O yuzden basinda beklemek lazim.

Bir tencere dolusu sicak suya makarna posetini bosaltip mac izlemeye basliyoruz. Ilk yarinin ortalarina dogru kalkip altini kapatiyoruz. Tencerenin icinden sectigimiz makarnayi fayansa firlatiyoruz. Yapisirsa pismis demektir. Devre arasinda hala icinde su kaldiysa tencerenin kapagini kapatip lavabodaki en kirli tabagin uzerine dogru dokuyoruz.. Uzerine ketcap sıkıp yiyiyoruz.

Bir miktar yag ve salcayi tencereye koyup konservenin içindekileri dokup uzerine su koyuyoruz. Pismesi cok uzun suruyor. O sebeple basinda beklemiyoruz. Gidip tv izliyoruz. Her seferinde yandiklari icin henuz tadina bakamadim ama konservenin uzerindeki resme bakilirsa guzel bi seye benziyor..

AYRIKOTU: İdrar söktürür. Böbrek ve mesane taslarının düşürülmesine yardımcı olur. Buralardaki iltihapları da giderir.

Yemekleri daima tencerenin icinden yiyin. Boylelikle tabak kirletmemis olursunuz.

YA editörüm bu ne muhabbet... sağolasın

CEVIZ AGACI: Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kani temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve seker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.

SALATALIK: Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalık kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır.

EBEGÜMECI: Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.

BAKLA: İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taslarının düşürülmesine yardımcı olur.

safibu devamını bekliyoruz... yarınki mönü için zeytin yağlı dolma tarifi istiyorum...