çok teşekkür ederim mutsuz17, umarım bu sene geçen bayanların içerisinde bende olurum. Asında hep spor yapan biriyim ama kasadan atlama, denge tahtası gbi şeylerii daha çok lisede beden eğitimi derslerinde bırakmıştım :( uzun zaman oldu haliyle.. İnanıp, gücümüzü toplamak gerek sanırım, Allahta izin verirse olur. Hepimiz için iyi şeyler olsunn, inşallah

5 sağlı sollu zıplama en zor olanı bence... bacak kasları o zıplamadan sonra bayağı kasılıyor... hareket aralarındaki koşuları hızlı yapmak gerek..

mülakata girdiğimde bayanların hepsi o aşamayı geçti, hatta spordan hiçbir bayan kalmadı. Sıkıntı yapmanıza gerek yok, süre konusunda avantaj sağlamak istiyorsanız hiç durmadan iki elini atlama beygirinin üzerine koyup sıçrayabilirsiniz.

mekik barfiks şınav hepsinde çok iyiyim ben

bulan affetmez zaten kardeş, kızı erkeği farketmiyor

Kasanın boyunu sıkıntı yapmayın yuksek gorunuyor ama kolay atlanıyor bayanlar içinde çok sıkıntı olmaz kasadan atlada ister elini koymadan atla ister sarılarak atla bi sekilde gec yani o kadar sıkıntı yapmazlar

Haklısınnnn Bozkurt38, dert ettikçe bi şeyler daha da zorlaşıyor. Tedirğin etti ilk etapda ama çok haklısınnn çok saol. Allahın da yardımıyla üstesinden geliriz inşallahhhh

mekikte nasılsınız arkadaşlar

amuda kalkkıp ters şınav çekiyordum çok zorladıgım için kolumu incittim inşallah yarın geçer

denge tahtasında da adımları büyük ve hızlıca atarak yürürseniz düşme ihtimaliniz azdır

mekik e başlarken gövdeniz bacaklara yapışık olsun kendinizi mindere doğru geriye hızlıca atın ve birden kalkmaya çalışın 1. mekik e öyle başlayın zorlanmassınız

ara koşulari iyi yapmak lazım hızlı yani.. 5 li zıplamadan sonra bacaklar kasılabilir. dikkat edin

hımmmmmm... Anladımmm umarımmm çok sıkıntılı değildir. Ben de bu sene başvuracak bayan adaylar içerisindeyim, kararlıyım stil, işletme bölümü mezunuyumm, Allahtan hayırlısı herkes için.. daha önce spor mülakatında bulundun mu?

Amuda kalkıp ters şınav çekme :))) kardeş yavaş ol biraz Bordo Bereli mi olcan yoksa :)))

evet hepsi aynı...

Ben torpilsiz girdim calisiyorum yillardir ama torpilsiz giren bayan memura hic rastlamadim

hatta akşam 2 saat spor yaptım kolumu incittim

bulundum, atlama beygiri zor deil üzerinden sürtünerek gecebilirsin

Parkur zor degil yaparsiniz ama bu kadar az bayanin alindigi bir asamada bi tanış bulmak size fayda sağlar

denge tahtasını büyük adımlarla hızlı hızlı geçin takladan sonra 2 saniye bekleyin