Motivasyonunuzu kırmak istemem ama evde olacak iş değil, doğru düzgün gitmek gerekiyor nefesinizin açılması için ve parkuru ezberlemeniz için. Çünkü sadece dumbell ve barfiks çubuğu ile sadece 1 istasyona çalışabilirsiniz. Parkur çalışma gerektiriyor.

Arkadaşlar merhaba, boyum 185 kilom 75 kilolu değilim hatta zayıf bile sayılırım. Ara sıra spor kısa kısa spor geçmişim oldu. Pomem için henüz hazırlanma fırsatı bulamadım. Corona yüzünden salona yazılmak istemiyorum. Evde barfiks çubuğu ve 20 kiloya kadar artan dumbell setim var. Bunları kullanarak evde hazırlanmak mümkün mü acaba? Bunun yanı sıra her gün koşmayı ve parklardaki spor aletlerini kullanarak kondisyonumu geliştirmeyi hedefliyorum. Motivasyonumu arttıracak yorumlar gelir umarım, teşekkürler

gayet de hazırlanırsın. parkur falan hikaye. bir ton adam biliyorum bir kere bile parkur denemeden sınavı geçen

daha önce parkur deneyimin yoksa bir işe yaramaz bu dedikleriniz