Güç ve koşu antrenmanları ile başarılı olursunuz. Daha çok zaman var önünüzde. Şu an başlasanız çalışmalara, sporcuymuşcasına sınava girmiş olursunuz. Nefes kontrolü bir şekilde sağlanır, el kol ayak koordinasyonu bir şekilde sağlanır. Ama bacaklarda, bileklerde, genel olarak vücutta güç olmadığı sürece gerisi çok boş inanın. Her şey vücudun gücünde, direncinde ve sabrında bitiyor. Kademeli bir şekilde koşunuzu, güç antrenmanlarınızı artırarak tam puan bile alabilirsiniz. Kendim bu şekilde başarılı oldum, tavsiye ederim.