Cok tesekkur ederim biraz arastirma ysptim sut yogurt peynir yumurta kuru incir ananas iyi geliyormus. Bir de sunu sormak istiyorum kasaptan alinan kemik sadece bir kere mi haslanir yoksa tekrar tekrar haslama yapilabilir mi besin degerini kaybeder mi diye soruyorum

20 gün güne çorbayla başlayıp çorbayla bitirdim çorba sevmeyen biri olarak acımın dinmesi ve iyileşmek umuduyla mecburen her öğünde aldım arada nadirde olsa meyve yemişliğim oldu yatmanın nedemek olduğunu bilirim sıkıldığında diğer forumlara takıl kelime oyunları derken zaman geçer moralinide yüksek tut

Çok geçmiş olsun kemik iliğinden yapılmış çorba için kolojen içeriği kemiklerinize iyi gelecektir tecrübe edilmiştir

Günde yarım saat(saat 11-2 arası)kol ve bacaklarını güneşlendir. Kelle paça çorbası iç, kuzu ciğer ve dalak, yürek falan ye. Ayrıca eczaneden Omega 3 takviyesi al,1-2 ay kullan.

Öncelikle çok geçmiş olsun hocam Rabbim şifa versin. Öncelikle kemik suyu içmenizi tavsiye ederim. Çorbalarınıza katarak içebilirsiniz. Ayrıca bol bol elma tüketin. Tekrar geçmiş olsun.

Harika öneriler bunlar gunes isigi olayini yeni ayıktım 1 ay gecti daha dun baslayabildim. Yürek cuger vesaire yerine ise kemik iliği suyu iciyorum o etleri de almaya calisicam parasal duruma gore. Cok tesekkur ederim insallah en kisa zamanda iyilesirim ve eski halime donebilirim saglıktan onemli hicbisey yokmus onu anladim issizlik aile arkadaslar siyaset falan hepsi bos fazla kafaya takmayın saglikliyim diye sukuredin allaha arkaadaslar

Jel çıkana kadar haşla mümkünse ilikli olsun doğal yoğurt süt tavsiye ederim olmaz üç öğün sadece çorba içmiştim çabuk toparlanmıştım hekim bile şaşırmıştı

Kazanın uzerinden 10 gun gecti henuz sadece 1 gun kemik suyu icebildim. Siz ıstırahat suresince kac gun kenik suyu icmistiniz ve toplam kac gunde iyilesip toparlanmistiniz?

Saolasın hocam kemik suyunu deniyicem

Jel çıkana kadar haşla mümkünse ilikli olsun doğal yoğurt süt tavsiye ederim

1 hafta once kaza gecirdim ve 4 kırığım ve 1 catlağımvar akcigerimi sondurdukleri icin 3 gun drenajla yasadim. Neyse ki taburcu olup evime geldim lakin kırıkların iyilesmesi 2 ayı bulurmus tamamen etkisini kaybedip eski gucume ise 4 5 aydan once ulasamazmisim. Bu arada yasadigim travmanin yarattigi moral bozuklugu uzuntu depresyonu hic saymiyorum bile nefes aldigima sukrediyorum. Sizlerden istegim kemiklerin kaynamasını hızlandiracak tavsiye ve onerileriniz varsa benimle paylasmaniz. Yatis ve oturus pozisyonlari, beslenme ve egzersiz taktikleri vesaire..