Maalesef bu şekilde patavatsızlıklar yapılabiliyor. dun cildiye uzmanına annem gitti sırtında ki kızarıklar için. doktor direkt sen de hepatit c olabilir demiş. Allah ım bu nasıl hitaptır bu nasıl teşhistir. tamam o söylediği kızarıklılar hepatite eşlik edebiliyor ama her dusundugunu insan söylemez söylememeli yani herşeyin uslubu vardır. şu kremi kullanın ve de bir iki kan tahlili yaptıralım dese daha hoş olacak. kadıncagız dun uzun sure ağlamış eve geldiğimde durumu açıklamaya çalıştım ama delinin biri kuyuya bir taş atmış meselesi. uzun lafın kısası bu tur şeyler olabiliyor maalesef.

Sn ynsemre

Sn unuttum.29

Bol yesillik, cevizli su, stressiz yasam ki en zoru, sigara ve alkolden uzak kalmanin faydasi var. Esim deneme amacli ilaclara basladi, bir faydasini gormedigi kanaatindeyim ilaclarin. Beslenme cok daha fazla etkili. Gecmis olsun

Ben bugün kan tahlili için dahiliye bölümüne gittim ve kolestrole baktırmak için kan verdim ve sonucumu aldım. Sonucum şöyle :Trigliserid 272, Total Kolesterol 257, Ldl Kolesterol 161... şubat ayında da ölçtürmüştüm ve sonuç bu değerlerin çok daha fazla üzerindeydi ve doktorum diyet vermişti. Ben de diyet yaptım ve sonuçlar işte böyle.29 yaşındayım ve 69 kilo ağırlığında 1.78 boyundayım. Sürekli spor yapan birisiyim. Doktorum bu sonuçları görünce ömür boyu ilaç tedavisi verdi. Doğal olarak moralim de bozuldu. Doktorumun dediğini mi yapayım yoksa başka bir hastanede bir kontrol daha mı yaptırayım. Bilgili arkadaşlardan yorum bekliyorum...

ilaç falan kullanmadım ve kolestrolüm de trigliseritim de makul düzeye düştü. Spor ve yağdan uzak durdum, şekeri ve beyaz ekmeği kestim. Bundan sonraki hayatımda da devam edeceğim bu alışkanlıklarıma.

Acil şifalar,

Yorumunuz için teşekkür ediyorum. Ben de aynı görüşteyim.1 ay kadar diyetimi daha disiplinli bir şekilde yapmayı, bu süre sonunda da daha uzman bir doktora muayene olmayı düşünüyorum.

dostum sen de sıkma canını daha önce söylediğimiz gibi yağlı yeme duzenli sporunu yap ve kontrollerine git eminim ki kolestrolun tamamen duşmese bile mutlaka faydasını göreceksin ki bu da en dusuk ihtimalle böyle olacak. ve de mumkunse araştır herkesin memnun oldugu başka bir uzmana git. her meslek de her yerde iyilerde vardır kotu demeye dilim varmıyor patavatsızlarda vardır diyim daha iyi olacak. tekrar geçmiş olsun

Saygılar...

Zaten yaklaşık 7 aydır spora başladım ve düzenli olarak koşuyla uğraşıyorum. Günlük 40 dakika bulunduğum ilçenin stadyumunda koşuyorum. Ayrıca kilom 76 dan 66ya indi. Bol bol su da içiyorum. Hayatımda kızartma ya da yağlı yiyeceklere yer yok. Belirttiğim gibi bol bol da yeşillik yiyorum. Ayrıca genetik olarak ailemde de obeziteli ya da yüksek kolestrol değeri olan kişiler de yok. Benim kişisel düşüncem hayatımın bir döneminde tek taraflı beslenmeye dayalı olarak kolestrol oluştu. Ben yıllık kendimi check-up yaptırırım mutlaka, rahatsızlığım olsun ya da olmasın. Ama işte o son check-up'ım da kolestrolüm fazla çıktı. Ve ne yazık ki kendi doktorum yerine başka bir doktora gitmem arzetti. Daha sonra zaten bir tahlil daha yaptırdım kendi doktoruma emin olmak için. O bana korkulacak hiçbir şeyin olmadığını söyledi. Ama ilk gittiğim doktor işler tehlikeli ileri de ciddi riskler seni bekliyor, ömür boyu kolestrol hapı kullanacaksın demişti. Bana yaşantım hakkında alışkanlıklarım hakkında hiçbir soru sormadan. Ve beni heyete sevketti ilaç yazdırdı. Aklıma buradan şu soru lar geldi:Bu doktor gerçekten alanında yetersiz ya da ilaç yazdırmayı özellikle istiyor, acaba neden?

Bugün başka bir doktora gittim ve o doktor diyete devam etmem gerektiğini şimdilik ilaç kullanmamın uygun olmadığını belirtti. Bir önceki doktorum ömür boyu kolestrol ilacı kullanmam gerektiğini söyleyerek moralmen beni bitirmişti. Şimdilik diyete devam edeceğim ve her gün yaptığım 45 dakikalık sporuma devam edeceğim.

Teşekkürler. Diyete, spora ve yeşilliğe devam...

Sonunda zayıflamanın da kolestrolü düşürmenin de etkili yolunu geç te olsa keşfettim. Pazardan ya da marketten alacağımız en sevdiğimiz yeşilliklerden olan tere bana 6 kilo verdirdi ve kolestrolümü de ciddi oranda düşürdü. En az 2 hafta kadar sabah akşam tere yendiğinde hem kilo vereceksiniz hem de kolestrolünüzün seviyesi düşecektir. Bu dertten muzdarip arkadaşlara tavsiye ediyorum. Zararı yok faydası var.

kuılandığın ilaçlar bağımlılık yapar at hepsini çöpe doğal dengeli beslen stres yapma biraz gamsız ol sporuna dikkat et birşeyin kalmaz

tekrar geçmiş olsun

abartmak mı hem de ne abartmış doktor. Direk kan tahlili sonucuna baktı ve hiçbir soru sormadan ömür boyu ilaç kullanacaksın dedi. Bunu söylerken bile uygun bir dil kullanabilirdi...

bence korkulacak bi tahlil sonucu değil.

geçmiş olsun. arkadaşların yazdıklarına ekleyecek pek bir şeyim yok. bol bol yeşillik yiyin tabi öncesinde 15 dk sirkeli suda bekletip bol su ile yıkadıktan sonra. ve de haftada en 2 3 kez en az 45 tempolu yürüyüş yada yüzme gibi faydalı sporları kontrollerinize de düzenli gidin umarım kolesterol ilacı kullanmak zorunda kalmassınız. inşallah değerleriniz düşer ilaç kullanmak zorunda kalmassınız ama baktınız kullanmanız gerekiyor o zaman da hemen yeni duruma adapte olun sıkmaın canınızı lütfen belki benim için söylemesi kolay diyeceksiniz ama ne yapalım mecburiyet olunca... hem genç yaşlarında nice daha kötü hastalıklara yakalanan mevcut. ki sizin ki onların yanında hiç sayılır. ve de daha böyle bir sonuç mevcutta değil üstelik.

'İmkan dahilinde ise kariyeri olan bir uzmandan yardım almak daha iyi olur bence.'

tabii ki başka bir doktordan daha yardım istemeniz isabetli olur.

kötü haber verenleri sevmeyiz :) insanoğluyuz. ama tahlili nerede yaptırdın bilinmediği için laboratuar kalibrasyon kurbanı olmayasın diye tekrar yaptır ama bir üst merkezde. o da böyle çıkarsa muhtemel ailevi hiperkolesterolemi vardır. doktoruna hak vermek dışında bir çare kalmaz

tadavine devam ediyormusun?

Ldl kolestrolunuz yuksek ciktigi icin ilac vermislerdir diye dusunuyorum. Bunu dusurmek icin her aksam bir cay bardagina 2 tane ceviz kirip bardaga su koyup sabahlari acken icmelisiniz. Benim de cok yuksekti ve bunu yaptim ve ustelik inanmayarak yaptim ve su an cok cok dustu ldl kolestrolum. Istersen bunu denedikten sonra tekrar bi baska doktora git ve sonuclari karsilastir. Bi de yediklerine cok dikkat et seker tuz yagli yiyecekler yeme sigara iciyosan o da cok etkili. Gecmis olsun

abartmışmı ne doktor.?