8. gundeyim 14. gun birakmaya karar vermistim ancak sigara istemiyo gibi canim bi bosluk var ama sigara degil sanki saat aksam 9, 2 sigara ictim gidisat iyi gibi:}

bugun ilaci kullanmaya basladigimin 3. gunu. ilaci kullanmaya basladiktan sonra 8-14 gunlerden birinde sigarayi birakiyosun o gune kadar iciyosun sigarayi kullanimi bu sekilde ilacin.

bende sendeki gibi irade yok aman bi tane iceyim bari bisey olmaz diyip ilk gunun sonunda basladim her birakisimda:&#125;

iyiymiş aferin ama bırakamıyosan yardımcı ürünleri kullanmak ne sorun doğururki doktorların bile tavsiye ettiği onlarca yardımcı ürün var. bi sigara bırkmak deil her şey beyinde biter o ayrı

bende bıraktım yani bırakmak denirse günde 1 belki 2 kullandığın ilacı kullanmadım ama nikotin sakızlarını tavsiye ederim gerçekten unutturuyor fiyat olarakta uygun 10 liraya bile var eczanelerde tebrik ederim bu arada vazgeçme sakın sigarayı sen yönetirsin o seni yönetemez hep böle düşün doğru yapıyorum de :)))))

bende sendeki gibi irade yok aman bi tane iceyim bari bisey olmaz diyip ilk gunun sonunda basladim her birakisimda:}

arkadaslar champix isimli ilacla sigara birakan oldumu kullanan yanetkileri vb aklima gelmeyen herseyi yazabilirsiniz

yaklasik 1 ay oldu birakali ve su an aklima bile gelmiyo biliyomusunuz cok ilginc:) devam paketini almadim 1 kutu ile birakmis oldum birakmak isteyen arkadaslara siddetle oneriyorum

arkadaslar hala icmiyorum, eskisi gibi yorulmuyorum daha dincim sabahlari agizdaki o pis tat yok kotu yani 5 kilo kadar aldim kilo sorunum yok ama bu hizla devam ederse muhtemelen olur ama ustesinden gelebilirim birakin yav su sigarayi zannettiginiz kadar zor degil, ikide birde sigara icmek icin disarida cikmiyorum artik valla cok guzelmis:)

:)) unutkanlığa yol açıyomuş :P

nikotin sakızlarımı bilmiyodum sen nerden duydun

bugun aldim ilaci birakabilirmiyim acaba gunde 1 pakete yakin iciyorum 13 senedir iciyorum sukur hic sorun yasamadim ama ileride kotu son benide bulsun istemiyorum biryandanda bircok kez denedim birakamadim onun etkisi sanirim yine birakamazsam guvensizligi var

arkadaşlar ben 1,5 ay önce bıraktım sigarayı hiç bir şey kullanmadım bırakmak için fakat ağzımda 1 haftadır yaralar çıktı dilimdede çatlaklar olmaya başladı, aranızda bu konuda bilgisi olan varmı yardımcı olursa sevinirim

benim gözümden yaş geldi sigarasızlıktan ama yine içmedim o yaş damlarken gülümsedim :))) tavsiyem sigara içmeye devam et ama içerkende sigaradan nefret et ve gerçekten bırakmayı iste. inanki 1 haftalık acıdan sonra bumuymuş dersin. gerçi dile kolay böyle söylemek çekmeyen bilmez o acıyı :)

buda ilacin haberi yeni gordum eyvah eyvah:}

8. gundeyim 14. gun birakmaya karar vermistim ancak sigara istemiyo gibi canim bi bosluk var ama sigara degil sanki saat aksam 9, 2 sigara ictim gidisat iyi gibi:&#125;

3. gunde bende bi degisiklik yok gelismelerden haberdar edicem sizi istatistik tutulmus bu ilaci kullananlarin yuzde 60 i sigarayi birakiyomus biraz yanetkileri agir olsada ben bisey gormedim hala bakalim ne olucak.

ben 30 yaşındayım sigaraya başlama yaşımı hatirlamicak kadar ufakken başladım. 10 ay oldu bu 2. bırakışım. sigarayı bırakmak istiyorsan bir kere acıyı sewmek zorundasın :) yani psikopat olacaksın acıdan haz olmaya bakacaksın :D yoksa hiçbir ilaç sana yardımcı olmaz.

evet arkadaslar bugun 21. gun ve dedigim gibi 14. gunde sigarayi biraktim ilk 5 gun cok zor oldu ama simdi gayet rahat savusturabiliyorum canim istediginde,1 haftalik ilac kaldi devam paketini alip almamaya ilac bittikten sonraki gun karar vericem simdilik baska haber yok hersey olumlu

arkadaş azaltmaya bak, birden bırakma, azaltırsan eğer bırakman daha kolay olur, yanında sakız olsun, çiğne sürekli

4 ay oldu bırakalı hiç içmedim daha da içmem inşallah... Birşey kullanmadımda, sadece kararlılık gösterdim.

buda ilacin haberi yeni gordum eyvah eyvah:&#125;

İnsan kendi iradesiyle bırakabilir ancak.. İlaç, sakız hikaye!