kimse yokmu söyleyecek

üstat ben geçen sene boy1.77 kilo 84 ile sıkıntı olmadı.

Ben de 190'a 88 kiloyum. Boyunun kısa ölçülmesi ihtimaline karşı iki kilo zayıflamanda fayda var. Benim vücut kitle indeksi 25 küsür çıkıyor. Mülakat öncesi akşamından bir şey yemezsen ve mülakata aç gidersen garanti olur.

sağlık ta boyu ölçerken eksik ölçüyolar diye duydum doğru mu?

bi kaç santim eksik ölçebilirler. ona göre boy kilo endeksinize bakın.

vucut kitle endeksiniz 25.1 ŞAHANE... hiç kafanı takma aslanlar gibi polis olursun sadece vucut kitle endeksin için konuşuyorum...

kendini ifade etme yeteneğinde vucut kitle endeksin gibi gelişmişse aklında soru işareti kalmasın...

çok teşekkür ederim

uygunmudur arkadaşlar biraz daha zayıflamam gerekir mi? yardımcı olursanız sevinirim

çok ideal bir kilon var kardeşim. sıkıntı yok