ilginiz için teşekkür ederim arkadaşlar. bugün uzman doktora gittik muayeneye kemik erimesi ilaçları yanında süt içmesin ama peynir yoğurt bolbol tüketsin dedi. şimdi içimiz daha rahat. ayrıca dediğiniz gibi roka tere yeşillik türünü tüketsin dedi.

süt erine kefir içsin

bol bol dereotu roka türü yeşillikler yemesi daha fazla calsiyum almasına yarar

erişkinlere sütten çok kalsiyum açısından zengin kuru soğan öneriliyor. kuru soğanın içindeki etkin bir madde kemik erimesini durduğu gibi kemikleri güçlendiriyor. aynısı kuru erik içinde geçerlikeşke gençliğinde iyi yatırım yapmış olsaydı kemiklerine:(

erişkinlerde ise kalsiyum için incir gibi daha iyi absorbe edilen kalsiyum içerikli sebze/meyva tüketilmesi daha yararlı olacaktır.

öncelikle hekimlerimizin ilgi alanına giren bir konu olmasına karşın şunu belirtmek isterim, bebek çocuk ve gençlerimiz için süt oldukça faydalı gibi görünsede fazlası hepimizin malümu olduğu üzere zararlıda olabilmektedir.

dediğim gibi kuru soğan, kuru erik, marol, brakoli gibi gıdalar kalsiyum açısından çokca zengin. yumurtanın kabuğuda kalsiyumdan zengin, kabukları toz haline getirip yemeklerine koyabilir. vücuda fazla alınan kalsiyum vücuttaki kalsiyumuda atar. bu konuda bir diyetisyene görülmesi en uygun olanıdır.

sayın forza,

arkadaşlar annem kemik erimesi ilaçları kullanıyor. bi yandan da geceleri bir bardak süt içiyor yatmadan önce. sizce sütü kesmeli mi? süt ilacın etkisini azaltır mı?

sütün antagonistik etki yaratacağı başka bir ilaç kullanımı söz konusu değilse ve sütü seviyor içmesine engel olmayın derim.

iliginiz için teşekkürler sn. tatu.