kaya tuzunu öneriyor uzmanlar

İlla yediğim birşeyde tuzu tadımsamalıyım, yoksa yiyemiyorum

Şeker ile ilgili bir sorunum yok ama tuz konusunda bağımlılık oluşmuş gibi bende

yağ ve tuz yenilmesi vücut için zorunlu ama yağlar doğal yağ olmalı, işlemden geçmemeli. tuzun fazlasını vücut zaten ter yoluyla atıyor. onların yerine şekerle birlikte rafine un ürünleri, sigara ve alkol zarar verici.