Muhtemelen stress kırıkları var genelde ayakta olur ama geceleri cabral diye bı ağrı kesici kas gevşetici hap var önce aile hekimine git kullanmanda sıkıntı çıkarmı öğren onu kullan yararlı olacaktır.

Bol bol soğuk yap ve doku kremi kullan mesela repariljel fastjel vs vs

Benimde sırt ağrılarım geçmedi bi türlü özellikle koşarken ve zıplarken çok fazla acı çekiyorum bunun için çözüm önerecek bir hayırsever var mı?

Daha mülakat tarihleri belli değil birkaç gün dinlenin başka yolu yok

Parkur çalişmasi yaparken kalçamda doku zedelenmesi oldu sinava az kaldiği için ara vermekte istemiyorum ama geçmiyorda ağrisi bir dolu krem ve ağri kesici de var elimde ne yapmami önerirsiniz

Dinlenince ne kadar surede gecer peki 20 mayista bayanlar icin sinav basliyor