Evet gidiyorum 1 aydır 35-36-37 değişiyor parkur sürem o günün yorgunluğuna göre

evet adanadan 10 ekim sabah 8 de

Çünkü orada kondisyon yüklenmek için amfi merdiven, eğimli, taşlı toprak yollar var ve düz koşudan daha çok geliştiriyor kasları

öncelikle s. a herkese sorum?u 8 ya?ndayken bir kaza geçirdim dirse?imin 5 santim yukar?s?nda 2-3 santimlik çizik var faça ya benziyor fazla belli etmiyor uzaktan bir engel ç?kar m? ?

Hiçbiri hocam ünide çalışıyoruz

Faça olmadığına ikna etmeniz lazım ön sağlıktaki görevlileri

hocanın numarasını özelden attım arayın bilgi alın haftanın 7 günü var antreman

Beton zeminde basket sahalarına kuruyor hoca parkuru