Soluğun tıkandığı duyumu.

Not: Kültüre özgü belirtiler görülebilir. Bu belirtiler, gereken dört belirtiden biri olarak sayılmamalıdır.

Ölüm korkusu.

Bulantı ya da karın ağrısı.

Hasan Durna, uzman psikoterapist, yazar.

Uyuşmalar .

Baş dönmesi, ayakta duramama, sersemlik ya da bayılacak gibi olma duyumu.

Not: Böyle bir durum, kişinin dingin ya da kaygılı olduğu bir durumda birden bastırabilir.

Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma.

Dakikalar içinde doruğa ulaşan ve o sırada aşağıdaki belirtilerden dördünün ortaya çıktığı, birden yoğun bir korku ya da yoğun bir içsel sıkıntının bastırdığı bir durumdur:

Amerikan Psikiyatri Birliği, Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal Elkitabı, Beşinci Baskı (DSM-5), Tanı Ölçütleri Başvuru Elkitabı&amp;#8217;ndan, çev. Köroğlu E, Hekimler Yayın Birliği, Ankara, 2013.

Not: Bir panik atağını tanımak amacıyla belirtileri burada verilmektedir, ancak panik atağı ruhsal bir bozukluk değildir ve kodlanamaz. Panik atakları, kaygı bozuklukları bağlamında ortaya çıkabildiği gibi diğer ruhsal bozukluklarda (örn. depresyon bozuklukları, örselenme sonrası gerginlik bozukluğu, madde kullanım bozuklukları ve birtakım sağlık durumlarında da ortaya çıkabilir, Bir panik atağının varlığı tanılandığında, bir belirleyici olarak belirtilmelidir . Panik bozukluğunda, panik atağının varlığı bu bozukluk için tanı ölçütleri içinde kapsanır ve panik atağı bir belirleyici olarak kullanılmaz.

Ne mutlu ki, kurtulması mümkün bir rahatsızlıktır...

Denetimini yitirme ya da &amp;#8220;çıldırma&amp;#8221; korkusu.

Çarpıntı, kalbin küt küt atması ya da kalp hızının artması.

Terleme.

Titreme ya da sarsılma.

Gerçekdışılık (&amp;#8220;derealizasyon&amp;#8221;, gerçekdışı olma duyumu) ya da kendine yabancılaşma (&amp;#8220;depersonalizasyon&amp;#8221;, kendinden kopma duyumu).

Soluğun daraldığı ya da boğuluyor gibi olma duyumu.

Titreme, üşüme, ürperme ya da ateş basması duyumu.