yav bide şu epilasyonunuzu, ağdanızı yapında gelin geçen sene ön-sağlık için bekliyoruz spor salonunda çoğu kızın kollar, bacaklar chewbacca gibiydi.

esra ankara'da mısın?

burası siyasi propaganda atma yeri değil. buda senin gibi sivillerin görevi değil. plisin görevi.

hepımızın hakkında hayrlısı olur inş

hayırlı olsun arkadaşım... geçen yıl başvurumu son günlere doğru yapmıştım, başvuru sıram 2400'e yakınmış.

hazırlıklar nasıl gidiyor arkadaşlar? bugün sporda 4. seansı geride bıraktım, felaketlerdeyim :)

ekipler hemen desteğe gelin 3 ekip gönderin yanıma aşağıda verdiğim linke gelin gaz bombası atalım şunlara :)

desteğe gelin özgürlük adına polise taş atanları savunanlarla savaşıyorum

:D gece gece haykırdım

bende basvuracam p3 puanı 81 boy 164 kılo 50 ınsallah olur herkese basarılar

bugün öğleden sonra başvurumu yaptım arkadaşlar, çok kalabalık değildi, 50 kişi falan ancak vardı. başvuru 10-15 dk sürdü. yarım kapak dosyamı ve nüfus cüzdanı fotokopimi geri verdiler bir de sınava gireceğim küçük belgeyi verdiler. bir aşamayı daha geride bıraktım, önümüzdeki 40 gün boyunca spora ağırlık vereceğim. hepimize başarılar...

bn 12 ye dgru yaptm 1298 deydı

sagol tesekkür ederim. rufftang denge tahtasına gelınce 70cm yukseklık 5 m uzunluk. yurunen yer 10cm enınde

esra bugun numara kaclardaydı acaba?

teşekkür ederim, inşallah...

ben spor salonuna gidiyorum, haftada 5 gün 1'er saat çalışıyorum. kol ve bacakları güçlendirecek egzersizler yapıyorum, yarım saat yürüyüp koşuyorum, az da olsa ağırlık kaldırıyorum. henüz 4 kez gittim, ağrılar içerisindeyim :) sen başladın mı spora, neler yapıyorsun?

inş olur ya bu sefer hayrlısı bakalm..

bende başvurcam p3 puan 76 boy 166 kilo 62. ilk kez başvurcam. spora nasıl hazırlanmak gerekir.?

Benim esimde basvuracak sinav puani 71 boy 1.74 kilo 73. Sanirim kiloda biraz sorun var hayirlisi olur inşallah.

hayırlı olsun şimdiden... puanı gayet iyi, boy kilo endeksinde de sıkıntı yok, olur inşallah...

denge tahtasının uzunluğu kaç metre?

ilçesindeyim polatlıda bugun yaptm resmı basvurumu