Dur aklima geldi bi ara benim de topukta sıkıntı vardi doktor merhem vermisti bence bi dene derim agriyan yere ovalayarak uygula sonra elastik bandajla sar -dikloron jel-

Nasip.. Sağliktan onemli degil ya..

Ayak ağrısını azaltmak için başka bir seçenek de ayağınıza 10 dakika boyunca dönüşümlü olarak bir ıs

Bunada şükür. Arkadaşın tarak kemiği kırılmıştı lastik etabında. Tedaviye devam sakın rahat yürümeye başlayınca başlama tekrar parkura. İyice düzelsin.

Diger actigin konularda hep bana kizdin ama anlatmak istedigim buydu nasipten oteye gidilmiyor işte