hız limitine ve porgramına çok takılma derim.

koşu bandı bi mucize falan değil, en güzeli doğal çevrede yürümek, ben koşu bandında koşmayı sevmiyorum kasıyo beni.

Ama ağaçların içinde kuş sesleriyle yürümek iyi geliyor, bu doğa yürüyüşlerinde de msafe ortalama hız kalori hatta daha detaylı bilgileri ölçmek mümkün.

son çıkan ürünlerin hemen hemen hepsi iidir

bence koşu bandı, evde bisiklet olmasına rağmen ben spor merkezine gidiyorum koşu bandında yürüyüş yapıyorum, tempolu yürüyorum, koşuyorum ama bisiklette sadece çeviriyorsun:)

Hızlı tempoda yürümek kalp ritmini yükselteceği için, tabi bu ritm nasıl hesaplanıyor önce onu belirteyim, yaşınıza göre 120 nin üzerinde ritm sağlamak için ortalam 6 km/s üzerinde bir hızla yürümelisiniz, bu hıza çıktığınızda nefes alış verişiniz düzene girecek, sonrasında beyniniz yağ yakımı için devreye girecek ve normal hızda yürümeden daha hızlı seviyede yağ yakımı sağlayabileceksiniz, bunun için interval kardiyo gibi seçeneklerde var ama ben hitss yapmıyorum çünkü ani hız yüklenme kalbe zararı olabilir.

Android uygulamaları var mesela ben sport stark kullanıyorum, bu programı telefonun yüklersen, gps i açarak sana hertürlü veriyi sağlıyor.

ama koşu bandı azar azar hızlandırıyor.

bantta hızını arttırınca istersen koşma :)

koşu bandında 5 te yürüyorum 5dk., sonra 6 da tempolu yürüyüş 5dk, sonra 7 de koşu 10dk boyunca ne yağmur çamur derdi var, ne köpek derdi var:)

bende eliptik bisiklet var ve her kası çalıştırıyor, oturarak yapamıyorsun o biraz yoruyor ama pedallarda yapınca inan yarım saatte pestilin çıkıyor, bence en iyisi eliptik göbek bölgesi içinde süper

ama koşu bandı alırken yürüme alanının genişliğine ve tartan zemin özelliğine bakmalısın

en iyi koşu bandı hangisidir. eğimli yolda yürüyormuşsun gibi olanları var.

Geçen pazar mesela 12 km yürüdüm, oralama hızım 6,5, süresi ise 1 saat 53 dk civarıydı.

tamam doğada bir yoldan yürümeye başladıysan sonunu getirmen gerekiyor.

eğimli alacaksan da otomatik olanını tercih edersen pratik kullanım olur

en iyi koşu bandı, parklarda koşmaktır, neden dersen bir süre sonra bantta yürümekten sıkılıyorsun, ayrıca bantta uzun süreli koşamazsın.

hem hava iyi olcak sonra komşuların havası iyi olcak ondan sonra yürü..

toplamda 20 dk üzerinde kalıyorum,

doğal çevrede yürüyoruz tamamda aşırı kar yüzünden 2 gündür çıkamıyorum.. bazı çevreler yürüyemeye müsait değil.. tek yürüyemiyorum korkuyorum konuyu komşuyu kandırmaya çalışıyorum..

almaya karar verdim.. marka öneren varmı? bayanlar için şarttt...1 haftadır yürüyüş yapamıyorum:(

Benim söylediğim program sayesinde bu ölçümleri çok rahat yapabilirsin.

bu tür ürünlere verilen paraya yazık..

ben stadda yürüyüş yapıyodum tempolu yüryemiyordum, koşmaya çalıştım koşamadım

Nasıl mı?