uykum olsa uyucamki.. sen neden uyumassın?

Peki lavanta ve melissa çaylarının strese, kaygıya faydası oluyor mu? Bende de var o tür sorunlardan.

tabiki.. rahatlatıyor

Ben stres için kediotu kullandım günde beş fincan içtim faydası olmadı sence lavantayı mı deneyim melissa çayını mı? Sende okb olabilir mi demirleydi?

lavanta çayı, melisa çayı içiyorum.

bana bitki çayları iyi geliyor

okb anlamadım:))

Sabah geç kalktım o yüzden uyumamıştım. Bayramın mübarek olsun. Uyku sorunu mu var, varsa ne zamandan beri sorabilir miyim? Benim öyle bir sorunum yok ama çevremdeki bazı insanların var ve ilaç kullanıyorlar.

melisa çayı dene..

Yarın bayram yatıp uyusan olmaz mı? : )

önceden uyku sorunum vardı.. işsiz olduğum dönemlerde.3/4 saatlik uykuyla gezerdim ortada.. şimdi daha iyiyim amaçok hassas biri olduğum için günlük ufak tefek olaylar bile uykumu kaçırıyor..

ya da önerir misiniz?