sadece 1 yumurtami yiyorsun tatlim (((((((((((((( M

valla azmini tebrik ederim ama halsiz düşersin dikkat et canım meyve de ye mutlaka bende bi türlü başlayamıyorum şu diyete ya benimde boyum 160 kilom 68 10 kilo vermem gerek ama olmuyo işte bi türlü başlayamıyorum

bol şans canım. Denizliche

yani 11 günde 6 kilo vermiş olacağım:) M

evet söylediklerine kesinlikle katılıyorum. katı kurallar olduğu zaman bilinçaltı itiyor bunu... bende sporla desteklicem bugun sabah başladım az ama öz yicem gerçi benim kilo almam çok yememden değil kullanmış olduğum ilaçlar ve hareketsizlik

iyide burası zayıflama bölümü değilki:44::44: karıştırdınız sanırm diyet bölümüne açsaydınız burda sana şimdi hamilemisin diye sorarlar:26::26::26: M

kızlar 4 günde 4 kilo gitti çok şükürrr. 1 adet haşlanmış yumurta, 1 adet bitter çikolata, bol su ve şekersiz nescafe ile 4 gün geçti... bu hızlandırılmış turda kilo vermekti. 4 günden fazlası hastanelik yapar zaten:) Şimdi 1hafta boyunca cornflax, meyve, çorba ile beslenme ve 1 saat yürüme ile bu hafta 2 kiloyu daha göndereceğim. M

konu sahibiiiii evet bekliyoruz kaç kilo verdin bizi de şevklendirr akan_h

Bu diyet nasıl yapılıyor... 4 günde 1 tane mi yumurta yiyorsun onu anlayamadım?

Konuyu paylaştıktan sonra fark ettim M

Demek istediğim insan isteyince şartlarda müsaaitse olmıyck şey yokkkk...

4GÜNLÜK haşlanmış yumurta diyetinin 3. günü bitti ve kilo verdim. Kaldı 1 gün...

Aynıyız hemen hemen ben de 171 boy 75 kilo tu_met

benim boy 1,75 kilo 78 lerdeydi 4 ay öncesine kadar... ne duyduysam uyguladım.. ve simdi 70,100 allaha şükür... son iki haftadır sürekli yeşil çay, elma sirkeli su ve günde 3 tane kuru incir yiyorum hedef 65.. ... yumurtayıda dahil edicem demek kilo yapmıyormuş... başarılar canım sanada... takiip edicem seni...

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır...

Canım ben de senin gibiydim, senelerdir diyete baslarım 1 ay dolmadan bırakırım dayanamam yemeklere. ama bu son seferde hiç kendimi sıkmadım şu gün diyete baslıcam diye bilinç altıma onu sokmadım. bir gün sabah kahvaltısından sonra aniden karar verdim ve başladım şu an 2. ayım dolmak üzere. en son 6 kg vermiştim, tartım bozuk olduğu için tartılamıyorum şu an kaç kiloyum bilmiyorum biraz daha geçsin eczaneye gidicem tartılmaya. diyeceğim o ki diyete baslıcam yapamıyorum dayanamıyorum falan diye kendini kasma. Yavaş yavaş bilinç altına zayıf olmak istediğini yerleştir. sonrası zaten kendiliğinden geliyo bir süre sonra canın yemek bile istemiyor, kilo verdikçe içine şevk geliyor. Bir de mesela ben öyle çok sıkı olarak başlamadım diyete, ilk zamanlarda ekmeği kestim sadece sabahları bir dilim tam buğday ekmeği yiyorum. Çayımı kahvemi şekerli içerdim şekeri çıkardım, nescafeden süt tozunu şekeri çıkardım. çikolata çok nadir küçük bir parça yiyorum. öyle başladım çok kasmadan. akşam yemeğinde mesela pilav varsa onu da yiyodum kasmıyodum. ama zaman geçtikçe yeni yeni yemeğin yağına dikkat etmeye başladım, makarnayı pilavı az yemeye başladım. yani birden herşeyi kesmedim. öyle olunca insana bıkkınlık geliyor gözü de doymuyor.

bol şans.. :))))) . push ; Denizliche

Mrbbb benmde boyum 1.73 en son 87 kilo oldm bnm omuzlarmda genş acayip iri duruyordm sonra bir diyet yaptmm ama ilk ay zayıflama hapı kullandm sağlığm bozuldu bıraktım ama midem küçüldüğü için kilo wermeye devam etttm 2 ay gibi bir sürede 15 verdm ama sonra kilo wermem durdu sonuçta diyeti bozdm tekrar başladm vs... 1 senenn sonundaa 57 kilo oldm bu seferde çewrm ^çok çirkin oldun kemiklerin çıktı^ diyince kilo alayım bari birazck dedim ipin ucunu kaçırsen oldmm mu ben 70...

aynı boy ve kilodayız.. ben 69a razıyım meltemkhrmn

Nasıl yani? gün içinde sadece haşlanmış yumurta mı yiyorsunuz? karamelim