bana yapmadi çok şükür göbek biraz gitti karnim düzleşmeye başladi 3 haftada 2,5 kilo verdim :)

Canım onada en kısa zamanda çözüm bulursun inşallah. Yumurta haşlayıp götürme sansin olmuyor mu? Hem çok vaktinide almaz..

haftada 2 kere mi yapılıyor? ladisime

inşallah.. benim nisana kadar 15 kilo vermem lazim ki yediklerimi dikkat ediyorum. bi sabah sorunu oluyor. evden ekmek getiriyorum sabah kalkamiyorum maalesef.. güzel bi kahvaltı lazim bana ama nerdeeee

@matmazel-Nora canım sen spor yapıyor musun? Yapıyorsan evde mi yuruyus mu? SIFIR MOD %100

Sağol hayatım.. Sanırım bu ev yerleştirme işi baya spor oluyor... eheheh

Ayy tam benlik bi kurmus diyet pek yapamiyorum bes aylik bi oglum var emziiriyorum biraz dikkat edip iki hafta deniyim bakalim bende sonuc ne olacak :) sutum azalmaz insallah A afrodit26 Guru Anneler

Merhabalar canım kur nasıl gidiyo? ladisime

Kuzum sen az daha sabret bence. Şundan olabilir zerdaçal bebeklere ağır geliyor sütten bebeğe geçerse diye olabilir Bu arada evladını Allah bağışlasın... A afrodit26 Guru Anneler

Aaa simdi okudum emziren anneler kullanmasin diyo neden olabilr kizlar ne zarari olur

bol bol spor yap..:) o güzel gelinliğin içine girmek istiyosaniz:) bu arada mutluluklar dilerim:)

hmm.. zencefıl cok içtim ama zerdecalı bilmiyorm ben de riske atmayayım oyleyse tesekkür ederim canm :)

2 günde 1 yapılıyor. yani hafta da 4 sefer e denk geliyor ortalama

Yalnız Harikasın bunu şimdiden dusunmen çok güzel gerçekten. Zaten en çok korktugum durumdur bu hamilelikte alınan kilolarin verilmemesi Bende çok spor yapıyorum evde sikintim basenlerden olduğu için onlara yoğunlaşıyorum. Suyu mutlaka 2.5 lt tuketiyorm zaten o yüzden WC den cikamiyorum. Fakat sormak istediğim bir sey var? Yoğurt kurunu neden öğlenleri tuketiyorsun ki Daha mi faydalı oluyor SIFIR MOD %100

Gerçekten kutluyorum inşallah istediğin kiloya ulaşırsın canım benim. Bende ilk defa başladım yan etki yapmasin diye iki günde bir yemeyi düşünüyorum daha sonra her gün yaparım. Ama tadı o kadar güzel ki büyük bir zevkle yiyorum :) sabah kahvaltıda ekmek az yyrm ama öğlen hiç yemiyprum ekmeği sadece yemek yiyorum. Böyle olduğu halde yoğurt kurunu yedikten sonra beni tok tuttuğunu farkettim normal şartlarda geç saatlere doğru bir acikma oluyordu sizde de oluyor mu? Yoksa benim psikolojik mi acep SIFIR MOD %100

işyerindde kahvaltılık götürmek yasak. poça ekmek yiyebiliyor orda.

tamam canım tşkler denemek istiyorum 5 kilo fazlam var :) ladisime

bende başladım ama ara ver dedikleri için aralıklarla yiyorum şöyle birşey oluyor yediğim gün yarım kğ veriyorum yemediğim gün onu geri alıyorum. akşam yatmadan önce 4 saat önce yiyorum ertesi günde spora gidiyorum. haftanın 3 günü spor yapıyorum ala vere yine bir değişiklik olmamış oluyor her akşam yeme bünya alışır ve işe yaramaz diye okudum ama acaba bir sürede her akşam yamayi denesemmi herhangi bir rahatsızlık yapmadı. deneyip sonuç alan arkadaşlar hangi şekilde yiyorsunuz yardımcı olurmusunuz. SIFIR MOD %100

sen kilo verdim deyince belki başka şeyler yapyorsundur diye dedim. Böyle başlayınca insan hemen vermek istyo da ne yöntem olsa deniyorumm SIFIR MOD %100

Canım işte bende neden öğlenleri tuketiyorsun diyorum. Hanı akşamları yatmadan 3-4 saat önce yıyın diyolar ya sen niye öğlen yyosun onu merk ettim L

İnşallah bakalım canım bende mutlu olabilirim :) 5 kiloyu uzerimden atsamda kurtulsam

Bugün bende başladım kızlar düğüne şafak 47 telaş oldum telaş

geçmiş olsun.. hergün yiyorum yogurt kürü.. kaçamak yapsam da en büyük kurtaricim yoğurt kürü oldu.:) diyete başlayali 1 ay bile olmadi bu kürle 2 kilo verdim:)

Atlatirsin canım benim inşallah Rabbim kolaylık versin

Kuzum çok hastalandım hala tam atlatamadım. İlaçlarla o da ağır geldi bana. O yüzden bıaktım. Bünyem hassas geliyor. Komşumuz yapıyor o istediği noktaya ulaştı mesela.. SIFIR MOD %100

Umarım sen içinde faydalı olur canım o zaman. :) Bana sonucu yazar mısın?

Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmaya kalkmayın, ciddi yan etkiler gösterebilir. diyor canım oyüzden

arkadaşlar ben matmazel nora.. yoğurt kürü hergün yapıyorum pek zararını görmedim burda okuyunca haftada iki kez yapılır diyo

Kuzum ben gün aşırı yapıyordum. Ancak grip oldum ilaçlarla bir ağır geldi kür. Bünyem biraz bu konuda hassas. O sebeple bıraktım. Tekrar başlayacağım inşallah iyileşeyim. ladisime

Harika.. Bende çok istedim Mart da düğünüm var diye ama nasip olmadı. Gelinlik ölçüsünü de verdik mecburen artık. Napalım Kısmet böylemiş... SIFIR MOD %100

Hanımlar Merhaba, Bahara düğünüm olacak nasipse. Nişanlım ayağını kırdı bu yüzden hazırlıklar durdu. Bu da bana kilo verme konusunda bir zaman yarattı. Odaklanmak lazım çünkü. Bir yoğut kürü tarifi keşfettim. Harika sonuçlar alıyorum. Sizlerde bilin istedim. Başlayalı 3 hafta oldu. en son hafta düzeni biraz bozuldu ama sonuç olarak, 6 kilo gitti ama şimdiden. :) Gelinlik güzel olmalı malum. Küre gelelim tarif şöyle; Malzemeler, 1 kase yoğurt 1 çay kaşığı toz tarçın 1 çay kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı toz zerdeçal Hazırlanışı, Yoğurt kürü, uyumadan 3-4 saat önce yapılır çünkü vücut geceleri yağ yakar. Metabolizma hızlandırıcı yoğurt kürünü yediğinizde, vücudunuzun daha çok yağ ve kalori yakmasını sağlayacaksınız. Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili iyice karıştırın. Uyumadan 3-4 saat önce yeyin. Yatana kadarki sürede 4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için. Önemli bilgiler, Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmaya kalkmayın, ciddi yan etkiler gösterebilir. Emziren anneler veya hamileler için yoğurt kürü uygun değildir. Her yaştan insan yoğurt kürünü yapabilir. Hazır veya ev yapımı yoğurt kullanabilirsiniz. Az veya tam yağlı yoğurt olabilir. İnanılmaz faydalı bu kürü uygularken yemek porsiyonlarınızı da yarıya indirmek ve günde minimum 10 bardak su içmek gibi adımlara da dikkat etmenizi öneririm. Tarif Linki : http://www.diyetebasliyorum.com/yogurt-kuru-tarifi-2948

Tabiki canım önümüzdeki hafta baslayabilirim anca SIFIR MOD %100

Canım her gün mu yiyorsun. Yan etki yapmadj mi? A afrodit26 Guru Anneler

Ben gün aşırı yapıyorum. Not konusunda haklısın. Zerdaçal ve zencefil bazı bünyelere ağır gelebildiği için notu özellikle koydum. Ama ben normal de de bu bitkileri kullandığım için sorun yaşamıyorum.