hemen söyliyim 1. gün: Sadece haşlanmış patates yiyeceksiniz. Sabah, öğlen, akşam. Başka bir şey yok. Ama istediğiniz kadar.( ki zaten 5 taneden fazla yiyemiyor insan )PATATESLERE BAHARAT DIŞINDA HıÇ BıR ŞEY ıLAVE EDıLMıYOR. 2. gün: Yalnızca sebze. Ama aklınıza gelebilecek her tür sebzeyi yiyebilirsiniz. Yağsız olmak kaydıyla her tür çiğ salata, yine yağsız haşlanmış sebze yemekleri, türlüler... HANGİ SEBZELERLE BAŞLIYORSANIZ ONUNLA DEVAM EDıYORSUNUZ. İSTERSENİZ 40 CEŞİT SEBZE YİYEBİLİRSİNİZ. AMA BU SEBZELERıN SABAH Kİ TABAĞINIZDA OLMASI GEREKıYOR. GÜNE NEYLE BAŞLIYORSAK ONUNLA DEVAM EDıYORUZ. BAHARAT DIŞINDA HıÇ BıR ŞEY ıLAVE EDıLMıYOR. 3. gün: Bugün et günü. Yine sabahtan başlayarak haşlanmış, ızgara ne çeşit olursa olsun, yağsız et. Yağsız ton balığı, ızgara balık, tavuk... GÜNE NEYLE BAŞLIYORSAK ONUNLA DEVAM EDıYORUZ. BAHARAT DIŞINDA HıÇ BıR ŞEY ıLAVE EDıLMıYOR 4. gün: meyve günü. Yine yiyebildiğiniz kadar her tür YAŞ meyveyi tüketin. GÜNE NEYLE BAŞLIYORSAK ONUNLA DEVAM EDİYORUZ 5. gün: Yalnızca yumurta. BAHARAT DIŞINDA HıÇ BıR ŞEY ıLAVE EDıLMıYOR. Yada yağsız diyet süt veya yoğurt. seçim sizin... GÜNE NEYLE BAŞLIYORSAK ONUNLA DEVAM EDıYORUZ 6. ve 7. günler bu diyetin bayramları yani dinlenme günleri, istediğinizi, özlediğinizi yiyebilirsiniz. Ama ölçülü davranmak ve ölçülü yemek gerekiyor. fazlaya kaçarsanız 5 kilonun 2 sini alıyorsunuz... bu arada şekersiz açık çay, kahve, yeşil çay her daim serbest.. bu 3. günüm ve hafiflediğimi hissediyorum tavsiyem, eğer bu diyete başlayacaksan yarıda bırakma iyi düşün öyle başla . push ; Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

İnsaallah :) hmm aslnda simdiye kadar etki etmesi lazimdi ama ilk ictiqin icin olabilir.. karinda sislik yapiyo zaten sonra sanci qurultu we bosaltma yapiyo sabret bakalm.. ewt olmuyomus o zmn cok acikiyo insan zaten daha cok yiyo ara oqunlere dikkat etmek qerekiyo

daha denemedim ama yapmayı düşünüyorum etkili olacağına inanıyorum

bende zaten fabrikadan temin edilen kepekten bahsetmiştim neyse afiyet olsun size Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

burcuu bugün aktara gittim yine ve acı çehre otunun işe yaramadığını söyledim bana biraz açlık otu verdi. bu iyi gelir dedi işe yararsa sana da haber veririm bi denersin. ben şu an içiyorum B burcus91

Ayy ne kadar güzel aynen böyle devam et kuzum basaricaksin :) zaten hersey kafada bitiyor aslinda. Diyetini nasıl yapıyorsun? Bi yere bağlı kalmadan yaparsan daha iyi olur aslında. Çünkü vücudunu senden iyi tanıyan olamaz..

Diyete başladiiim :)) kalori hesabı yapıyorum. Dün 650 kalori aldım. Dediğin gibi hersey kafada bitiyor. Canım bişey yemek istemedi hiç. Bu arada eğer bitki çayı içeceksen yeşil çay iç en iyisi o bence. Toksinlerden çok iyi arindiriyor vücudu. Şu acı çehreyi kullanmak istiyorum ya araştırmalara bidaha başlıycam :) çok azimlisin bence de bırakma diyeti hazır alışmışsin da zaten. Şu an ki kilon ve hedef kilon nedir? :)

Sabah kalkar kalkmaz ılık suya, 10 damla kadar limon sıkıp iç yağları eritiyo ben her sabah içerim. Bide çok acıkırsan ılık suya tarçın koy biraz bekle ve iç kan şekerini dengeler ve daha az yersin. Bunları denemediysen dene bence. Bende çayı yarın bidaha kullaniyim da ona göre yazarım gene haber veririm sana da :) B burcus91

ilk kullandığım tam bir facia idi 3 gün işe gidemedim içimde dışımda ne varsa çıkardım bundan 2 sene önce idi. 3 tane almıştım bünyemde o vakitte zayıf dönemde imiş biraz etkiledi ama çok rahatladım sonra gözüm korktu kullanmadım ama şimdi bir haftadır kullanıyorum her gün 1 yada 2 tane alıyorum kabızlık sorunun ortadan kaldırıyor rahatlatıyor insanı fazla alıp yatağa düşmek istemiyorum. kullanın derim dediğim gibi dikkatli olmak gerek. ben şimdi sporda yapıyorum sporun son haftası kullandım yediklerime de dikkat ediyorum kalori hesabı tutuyorum netten. bir kaç kilo vermeme yardımcı oldu. hiç bir şey bıçak gibi kesmez. zaman gereklidir her şey için.

Olabilir doğru. Zaten bu gibi şeylere bi süre sonra vücut alışıyor içsende farketmiyor. Benim öyle oluyor şahsen.. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

canım nasıl oldun çoktandır konuşamıyoruz iyimisin

ben sana bişey sormak istiyorum.. acı çehre tohumunu aldım günde 1 tane kullanıyorum. dün ilk defa kullandım ishal yaptı ama nasıl desem çok afedersin popodan işeme diye bir tabir vardır hani, aynen öyle oldu bu normal mi? çok tatmin olmadım açıkçası çok geç etki etti bide.. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

İnsallah faydasini qorursun canm beni de haberdar et :) kac kilosun yas kac hedefin ne

İnsaallah tatlim ya :) listelere baqli kalamiyorum ben zaten ya oyle haftada iki uc kere eti tawuqu bulabilecek kadar zenqin deqilim listedeki hersey her zaman olmayabiliyo yani ben simdilik yediklerimi yaridan yariya indirdim cok acikirsam yariya cikabiliyorum ama asla tam doymuyorum :) sonra sabahlari bise yemezdim simdi zor da olsa biseler atistiriyorum uyanir uyanmaz metobolizma sabahlari calisiyomus cunku bilincli besleniyorum yani aqir aqir ama kalici kilo wercem insaallah B burcus91

Benim acı Çehre çayınin içinde biberiye falan da var. Ne zamandir kullanıyorsun? Bi faydası var mi sence :) B burcus91

Tmm kuzum bekliyorum

çok yediğin günler bu tohumu alınca iyi mi geliyo? Benim Karnım her yemekten sonra saatlerce şiş kalıyo. Öyle ki gerçek fiziğimi unuttum o derece :) artik şu tohumu almaliyimmm. Ama uzun süre kullandiktan sonra bu seferde onu almadan tuvalete çıkamazsak ya? D

Evet ılık su biraz mide bulandiriyor ama alışırsın gerçekten limonlu su çok işe yarıyor. Tamam canım yarın yazıcam konuşuruz burdan :) B burcus91

denedim de tadı çok ağır oluyor ya maydanozun yine bir deneyim olmazsa:44: . push ;

Bu çayı annem sindirim sistemi bozukluğu olan ablam için getirmiş Türkiye'den. Benim bundan haberim yoktu tabii ki ve bu da neymiş deyip denemeye karar verdim. Ardından da bahsettiğim olay gerçekleşti. Ben önce çaya bağlamadım bi şey dokundu sandım ve bi kaç kez daha içtim. Her seferinde aynı olay olunca çay düştü aklıma ve bi de araştırdım ki böyle bir etkisi varmış. Çoğu kişi zayıflamak için kullanıyormuş ama benim için bir seçenek değil bu çay, çünkü ishal olarak kilo vermek pek sağlıklı bir yöntem değil. Sürekli olarak bu şekilde dışarı çıkmak bağırsaktaki faydalı şeyleri de yok ediyormuş. Deneyimimi paylaşayım dedim. . push ;

bir kiraz sapı içiyorum şimdi oda aklıma geldikçe öyle her an içmiyorum. acı çehreyide yaklaşık bir haftadır unutuyorum ama bugün kullanırım galiba yanıma aldım çünkü unutmayım diye çünkü dün akşam çok kaçırdım yemeği:-(

Ben şöyle hazırladım, bi bardak kaynamis suyun içine 10-12 yaprak attım ve 7-8 dakka bekledim hem su ılımış oldu daha rahat içtim hemde iyice demlendi. Bunu uygula bakalım nasıl olcak. Karnım dümdüz iki gündür. Bütün ödem mödem ne varsa söküp attı :) Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Benimki sadece aci cehre... Calismadan once ewdeyken kullanmistim bi sure o zmn faydasini qormustum ama uzun sure ara wermistim bir hafta oldu basladim daha etkisini tespit edemedim acikcasi bi de calisiyorum aksamlari iciyorum sadece onun icin bi sure beklemem lazm etkisini qormek icin ama cok yazi okudum cok yaradiqini soyleyenler war

Olabilir aslinda

Ben de acı çehre cayı iciyorum sarimsaqi denemedim daha

Off ben de olamadım ya güya kullandığım hormon ilacı bu sorunumu gidericekti ama yok ben de kisler varmış küçük küçük ama tehlikeli değil acaba onlardan mı doktor olabilir demişti. Sen de var mi canim kis falan? B burcus91

Tamam canim :) yazarim mutlaka Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Sabah ise zor yetisiyorum qı onu yapamam herhalde erken uyandiqimda yaparim ama :) denemedim denerim insallah ilik suyun zayiflattiqini biliyorum da hic icemem ya icim bulaniyo :18: ic birakma sakin bi sabah bi aksam ic haberleselim burdan . push ;

ne güzel işte detoks etkisi yapmaya başlamış. etkisi her bünyeye göre farklıdır bazısında bir saatte etki eder bazısında 3 günde. bu durumda bağırsakları temizliyor işte ama bu şekilde çok su kaybı oluyor bünye zayıf düşmesin diye lütfen bol bol su iç. bu normal bir durum. ayda bir iki kez bu şekilde kullanabilirsin. bir kaç gün sonra tartıya çık bakalım. ve çok ağır yiyecekler yeme. sebze seviyorsan yiyebilirsin zaten de iştahını kesmiş olması gerekiyor.

ne güzel işte siz bu çayı enden içiyorsunuz? kilo vermek içinse öncelikle sindirim sistemini düzeltmek gerek bu çayda onu yapıyor. tabi karnınız ağrıyacak ishal olacaksınız en başta bu size kilo kaybı olarak geri dönecek. yerken herşey güzelde işte sonuçta kilo olarak yaşamakta çok zor

çok sevindim kolay gelsin. içeriği nedir acaba bu kadar sizi moralli buldum bende merak ettim güzelse bende yapayım. beş değil 3 verdirsin onada razıyım

Bu arada haftada iki gün taze maydanoz saplarini ayiklayip bir iki dakika kaynattiktan sonra içersen çok faydasini görürsün :) Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

biz şanslıyız fabrikadan temin edilen kepeğimiz var. GDO yoktur inşallah. yulaf kepeğide bulamazsanız. ekmek için üretilen kepekten kullanabilirsiniz... gibi gibi. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

benimde krizlerim vardı fakat şuan inan 24 saat bir şey yemesem hiç bir şey olmaz. beyinde bitiyor bence herşey. hayır bir diyet programım yok ama günde en az 3.5lt içiyorum işimin durumuna göre bu 5lt de olabiliyor tabi bu zamanla kazanacak bir durum sabah çok hafif atıştırıp öğlen normal yemekler yiyorum spora gittiğim gün akşam hiç bir şey yada elma yiyorum gitmediğim akşamlar ise serbest zaman yaptım kendime çok abartmadan herşeyi yiyorum. kalori hesabı tutuyorum. çalışmasam evde olsam daha çok dikkat ederim ama dışardayım tüm gün ancak bu kadar oluyor. haftada 3 gün spora gidiyorum 30 dakika yürüyüp bisiklete biniyorum bu bile yetiyor bu ay 4 kilo verdim. kararlıyım devam edeceğim yaza kadar )) birde canım şekerli şeyler istemiyor mu evet istiyor o vakit havuç yiyorum beni kandırıyor o. yine kandırmazsa incir ve kayısı yiyorum. ama bunlarda adet şeklinde oluyor. ishal olsanda olmasanda su içmek gerek bende 3 gündür acı çehre kullanmıyorum kaldım öyle bugün yanımda getirmeye unutmuşum yarın alırım artık. birde farklı bir çay içeyim dıyorum ama karar veremedim ne içsem

Evet ya 12 saatin sonunda direk tuvalete çıktım, sonunda :) ama baya su içmek lazım çok su kaybettiriyor ishal yaptığı için. Şu an kullandığın bişey ya da bi diyet programı var mı? Ben diyete tam başlıycam şu tatlı krizlerim yüzünden yapamıyorum ama bu sefer karar verdim yarın başlıyorum.. Önerilerin varsa alabilirim mezuniyete az kaldı.. :) Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

ayran kürünü uyguladın mı? eğer memnun kaldıysan bende deniyim diyorum. yorumlara baktım biraz iddalı sözler etmişler idrarınızdan yağın çıktığını görüceksiniz falan diye.. bilemedim..

Once bi arastir da zarari olmasin :44: Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Oh oh ne kdar aldin nasil hazirliyosun demleyerek mi

bence alma haftaya alırsın ben şimdi miden küçülüyor bu yediklerinle. haftaya belki ilk günü fazla kaçırırsın o vakit alırsın. adam en başta kaç tane alın dedi peki? tohum birazcık acı ama dişinde ezince su iç hemen pek bir tadı kalmıyor ama ben sonrasnda ağzımın tadı değişssin diye ya incir ya kayısı filan atıyorum bir tane. haftasonu kendimi ayarlayım bende başlayım haftaya bu olaya ama dediğim gibi çalışınca zor bakalım bulacağız bir çaresini sende tartıyı merak ediyorum bünyeni hafiflemiş hissediyorsan bu bile çok güzel bence

benim tavsiyemde şu hayvan yemi olarak satılan en adi kepek... elekten geçir 2 kaşık ılık sütle ısla tamam tadı kötü ama ben içine amerikan yaban mersini kurudan attım idare eder oldu.

Anca etki ediyor demek ki.. dün akşam 8 gibi içtim sabah erkenden tuvalete koştum karın ağrısından :) bugün de aynı saatte içtim şu an sancim başladı bile :) mucize gibi . push ; B burcus91

ilk aldığımda inan hatırlamıyorum ama toktum galiba tok olmakta gerekiyor çünkü iştahı kesiyor ne demek sorun canım ne olacak. siz bir ot kullanıyordunuz memnun kaldınız mı?

aslında yerlerini değiştirmeyi düşündüm fakat yapmadım ne olur ne olmaz diye.. bu arada bu diyeti zaten 1 kere uyguluyorum çünkü fazlası zarar. diyetten sonra. dikkat edersem kilo alma olayı yok acı çehre tohumun aldım ama bu diyette az yediğim için kullansam mı bilemedim.. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

ayran detoksu nasıl oluyor? Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Evet haklısınız. Kardeşim denedi ama onu tuvalete çıkarmadi. Sadece bi kere denedi gerçi. Siz bilirsiniz yine de tabiki..

Kesinlikle vereceksin bence. Ilk çayımı bugün 4,30 da içtim ikincisini de 7,30 da falan içtim. Karnım her zamanki gibi fena halde şiş ama tuvalet ihtiyacı hiç yok sanırım benim bünyede aynı etkiyi yapmayacak.. bu arada sabah kahvaltı yapman çok iyi. Kahvaltı olmadan diyet olmaz çünkü B burcus91

Ben acı cehre cayını ne zaman icsem sancılar icinde kıvranıp saatlerimi lavaboda geciriyorum. Gercekten abartmıyorum ictikten yarım saat sonra karın agrısı ve gurultu baslıyor. Cok sancılı sekilde gaz yapıyor resmen gürültü geliyor karnımdan ve sonrasında 9-10 defa lavaboya gitmek zorunda kalıyorum. Yani bendeki tek etkisi bu ve bu yüzden de bir daha icmeye cesaret edemedim kızlar. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

12 saat cok deqil mi :44:

yeşil çay içemiyorum ya. tadı çok ağır geliyor. kalori hesabı insanı daha bilinçli yapıyor hadi hayırlı olsun. azimli olmak zorundayız ne yapalım şiştik epey. 88 ile başladım 84 oldum 1 ayda. şimdiki hedef ilk 75 bakalım artık. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Benimki etki ediyodu ama ilk basladiqimda ara wermistim uzun bi sure simdi bir hafta oldu tekrar baslayali demstm ya bu hafta fayda etmedi bana belki de sorun bende bilmiyorum ki :26:

Ahh ne kötüdür o sancılar bilirim. . teşekkür ederim canım umarım ben de olurum en yakın zamanda. Otu ilerde denersen yaz bana burdan sonucunu merak ederim ben :) Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Bence çaylarımız çakma :) göbeğim bir haftadır inmiyor çıldırıciimm B burcus91

Arkadaşlar dr aytuğ zayıflam hapı kullanan varmı bide yeşil kahve kulllanan merak ettim kaç kilo civarı gidiyor M

Hiç denemedim kiraz sapını ama okumuştum bi yerde zayiflatici etkisi olduğunu.. bi deneyin bakalım nasıl olacak. Ama çok karıştırmayın bence. Bitki bile olsa çok karıştırılırsa kötü etkiler yapabiliyormus D

komşum tesadüfen bulmuş denedim oldu ama bünye ye göre değişirmi bilmiyorum...

Mutlaka deniycem yoksa aklımda kalacak :) ne kadar sıklıkta kullandiniz ve özel bir diyet uyguladiniz mi kullanırken? Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

soğan suyu iltihap sökücüdür onu kur halinde kullanmak gerek hatta çocuğu olmayan hatunlara değişik bir kuru var İbrahim saracın. ama gel gelelim ben ne soğanı yemekte yiyebilirim nede böyle suyunu içebilirim. soğan ve sarımsak yok yani benim hayatımda biraz cinsim yani ama uygun bir vakitte maydanozu denerim. kiraz sapı içiyorum etkilemedi beni bir değişiklik göremedim. siz hiç içtiniz mı

kesinlikle tavsiye etmem yemenizi çünkü o kepek nasıl üretiliyor ne gibi aşamalardan geçiyor bilmiyorsunuz. yerli üretimi bulmak zor piyasada yemin ithal ise daha kötü zaten GDO lu oluyor. yerli olduğuna inanalım asıl yemin kırıntılarından yapılıyor süprüntü denir yerde makine içinde kalandan yapılıyor nasıl üretildiğini biliyorum kesinlikle tavsiye etmem ayrıca tadı da iğrenç denilecek kadar kötü Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

aa bende beğendiiimm sabah ki kahvaltı dışında tüm gün bu ayran dedoksunu mu içiyoruz peki? çok doyurucudur kesin.. 2 günde kaç kilo verilir acaba.. Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Ayy olur olur tadi nasil

19 yaşındayım boyum 1,62 kilom 53-54 arası gidip geliyor. En son 54 tü ama :) ya aslinda benim sorunum yemeklerden sonra cok fazla göbeğim çıkıyor. Göbeğimin erimesini istiyorum. Bir de hafiften simitler oluşmaya başladı :)) yazın baya diyet yaptim abur cubur yemedim günde bir dilim ekmek yedim ve şekeri kestim Karnım dümdüz olmuştu ama kışa girdik gireli özellikle bir iki haftadır abur cubur yemeğe başladım iştahım da açıldı korkmaya başladım açıkçası :) sen anlat sen ne alemdesin?:) yaş boy kilo :) B burcus91

Bugün bi bardak daha içtim hala tık yok bende hatta 2 gündür tuvalete de çıkamıyorum Karnım daha çok şişti çayin markasindan olabilir mi acaba ya ne dersin? :/ B burcus91

Yok bende bise cok sukur yani yoktur herhalde :) oldum buqun cok sukur ya buqun de sancidan oldum aqzima lokma koymadm yattm butun qun qecmis olsun sana da kuzum rabbim sifani wersin insaallah

evet dediğin gibi onu alınca hiçbir şey yemek istemiyorum.. bide onu içtikten sonra vücudunda nasıl bi etki yaptı mesela? benim göbek bölgemde içtiğim sular depolanmaya başladı bikaç saat hiç wc ye çıkamadım idrarımı dahi yapamadım. sabaha kadar anca indi şişliği karnımın. hatta yürürken sular ses yapıyordu karnımda su kesesi oldu resmen Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

2 lt kadar az yaglı yogurttan yapılan ayran içine : 2 salatalık 8 kaşık buğday haşlanarak konacak 4 kaşık haşlanmış nohut 2 orta boy salatalık rendelenecek Nane serpilecek. Bu bir günlük kür, 2. gün tekrar taze hazırlanacak. Yag ve tuz eklenmeyecek. Kahvaltı bir dilim esmer ekmekle az yaglı peynir, domates salatalık ve 1 haşlama yumurtayla yapılır. Saat 10 dan itibaren 2 saat arayla bu soğuk çorba aksam 8 de son ögün olacak sekilde küçük kaseler halinde tüketilir. Gün boyunca bol su, yeşil çay vs. tüketebilirsiniz. Kahve önerilmiyor. Şok diyet oldugundan 2 günden fazla yapılması ve ayda sadece 1 kez yapılması öneriliyor böyle canım bilniyorum ki aklıma yattı esasında

Bu arada iki bardak çay içtim ishal yapar diye düşünmüştüm ama tık yok :) çok sabırsızim ben yeaa :)) B burcus91

Tadı pek iyi değil ama içilir yani fena değil :) sabah hemen tuvalete çıkardı canım mutlaka kullan. 12 saat sonra direk tuvalete gönderiyor denemelisinn :)) B burcus91

Doğru çok haklısın. . Ben ilaç kullaniyorum da bi sakıncası olmaz umarım. Yemeklerden sonra mı çiğnedin tohumu yoksa aç karnına mı? Çok soru sordum ya kusura bakma, bu son :)) B burcus91

Kimine iyi gelmiş kimini de hastanelik etmiş. . Bikaç aktara sordum yokmuş. Sanırım tehlikeli olduğu için risk almak istemiyorlar. .

Evet çok etkiliymiş gerçekten kullananlar baya övmüş. Siz kullandiniz mi, nasıl etki etti?

tohumu daha etkilidir tavsiye ederim

Bi bak bakalim. Ha bu arada ben hiç denemedim ama soğan suyu aşırı etkiliymiş eğer kullanmak istersen bi dene. Ama günde sadece bir fincan. Düşün o kadar etkili.. hatta haftada iki kere içsen o bile yeter Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

harika tebrik ediyorum sizi darısı başımıza A

Kac saat oldu iceli?

Aktarda bulamadım bulsam alicaktim gözüm karadır :) B burcus91

Hmm anlıyorum. . Benim çayın içinde biberiye zeytin yaprağı ada çayı sinemaki ve bikaç tane daha bitki var. Küçük poşetler halinde 40 tane var kutuda. Umarım faydasını görürüm. Orjinal olmayanlari da varmış bunların. Onlar fayda etmiyormus bugün 2 bardak içtim bakalım neler olucak... B burcus91

Bu dediğin tuvalete çıkarmak için mi? Ilk defa duydum da :) D

ya bide ben 2 gündür tohumu aldığım halde wc ye çıkamadım. sadece aşırı gaz yaptı karnım şişti sabaha kadar da ancak yarısı iniyor bünye alıştı tesir etmiyor mu acaba bilemedim ya Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Ben birkaç aktara sordum yoktu acaba tehlikeli diye mi bu tohumu satmiyorlar? Bazi kullanıcılar hastanelik olmuş okuduğum kadariyla. Size yan etki yapmamış demek ki ne güzel. ..

alışkanlık yapacağını zannetmiyorum. çok yiyince karnım şişiyor ya bende biraz çok affedersin kabızlık sorunu da var bu yüzden ara ara alıyorum dediğim gibi bir haftadır almıyordum ama eski etkisi göremedim ya ilk aldığımda neydi öyle ya korkarak alıyorum yada az alıyorum ondan tohumu alınca idrar haricinde 2 defa çıkıyorum. ayrıca dün geceden beri sıcak suya başladım biraz önce yine içtim ılık su iyi geliyormuş deneyelim içimi sıcacık yapıyor hafta sonu yine çok kaçırdım bu hafta dikkat etmem gerek epey. yemekten sonra acaba mide hazım etmiyor mu o yüzden mi şişiyor? sodayı denediniz mi? yada kullandığınız yağ veye başka ürün size gelmiyor olabilir o kadar şişlik yapması normal değil. benimde şişiyor fakat köfte filan yediğimde yada çok yediğimde D

benim bağırsaklar zaten tembel bunu biraz kur olarak düşün yani hayat bunu almamız imkansız ama ben alınca ki bugün aldım iştahım kesiliyor ve rahat tuvalete gittim ki bende 1 tane alıyorum. detoks etkisi için bir kaç tane daha fazla almak lazım. detoks ile nasıl bünye temizleniyor 6 ayda bir ara ara yapmak lazım. kafaya koydum yapacağım ya ama hafta geçsinde çünkü hafta sonu çok yoğunum dışardayım uygulayamam. ayrıca bugün ayran detoks okudum ilgimi çekti ama bilmiyorum uygulasam mı arada.

Acı Çehre çayı mı yoksa sarımsak çayı mı daha iyi? Acı Çehre çayı kullanicam ama sarımsak çayı da aklımda kaldı sizler ne düşünüyorsunuz? B burcus91

Tek çare ve doğru beslenmedir, Doğru beslenmediğiniz müddetçe sizi hiç bir şey zayıflatmaz. Şeker veya tansiyon hastası olduğunuzda 2 yıl sonunda cinsellik çok düşmekte veya tamamen bitmektedir. Siz 35 ten sonra bu hastalıkları alma ihtimaliniz çok fazla. Kimse hasta olup eşini başka yerlere gitmeye mecbur etme hakkına sahip değildir. Bu yüzden hepimiz sağlıklı yaşamak ve sağlıklı olmak zorundayız. Kendim zayıfım, eşimin bunu nasıl başardığını size yazıyorum: Eşim 42 yaşında 20 yıl boyunca her sene 20 kg verip tekrar aldı. Türkiye de ne kadar ilaç varsa hepsini kullandı, çinden bile zayıflama hapı getirtip kullandı ve zayıfladı. Daha sonraları bu kg her seferinde geri aldı. Tam 114 kg dı. Dizleri ağırmaya başlamıştı, her gün baş ağrıları vardı, haftanın 5 günü baş ağrısı hapı içiyordu. Ara ara vücudunda sivilceler çıkıyordu, bütün vücudu alerji yapıyordu. 4 yıl önce doktora gitti, kan tahlili yaptırdı, doktor dedi şeker, üre gibi hastalıkların hepsi sınırda her an tansiyon, şeker veya diğer hastalıkları kaparsın dedi. Ve bunun üzerine araştırmaya başladı. İnternette gezerken "Hastalık kader değildir" hadisi şerifini bir gün okuduğunda kaderi değişti. Bunu üzerine mehmet ali bulutun can boğazdan çıkar kitabını aldı ve hayatı değişti. Hiç bir ilaç kullanmadan, sadece doğru beslenerek 35 kg verdi. Bütün hastalıklarından kurtuldu. 3 yıldır 80 kg da. İlk Bir yıl sonunda 80 kg düştü ve 3 yıldır aynı besleniyor, ne kg alıyorm nede veriyor. Doğru beslenerek ve hiçbir ilaç kullanmadan insanların şeker, tansiyon gibi hastalıkları nasıl yeneceğini öğrendi. 50 ye yakın kitap aldı, internette beslenme üzerine ne kadar video varsa hepsini izledi, internette ne kadar beslenme üzerine makale varsa eşim okumuştur. Evdede ailecek eşim kadar yapamasakta uygulamaya başladık. 4 yıl öncesine kadar çocuklarımızı doktordan getiremiyorduk, 4 yıldır 4 kere çocukları doktora götürmedik. Doğru beslenerek hem zayıf kalırsınız, hemde sağlıklı yaşarsınız. Zayıflamanın ve sağlıklı kalmanın tek yolu neyi ne zaman ve neyle, ne kadar tüketeceğinizi iyi öğrenmektir. Sağlıklı beslenmek, spor yapmaktır. Buradan soracağınız her türlü beslenme üzerine cevaplarınızı vermeye hazırım. M

kızzlaaarr 5 te 5 diyetine başladım dün 5 günde 5 kilo veriliyormuş denemekten zarar çıkmaz dedim vee hemen başladım. 2. günümdeyim ara ara bırakmayı düşünsem de gayet iyi gidiyor. işin garip yanı dün sabah biraz zorlandım ama sonradan bişey yiyesim gelmedi. hele ki bugün sadece çay ve su içsem yeter diyebilirim Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Kafam atıcak şimdi alicam tohumunu yicem hastanelik olucam :)) B burcus91

evet benim çevremdede hastanelik olanlar oldu bir iki sene önce aldığımda ilk benide çok çarptı ama her zaman diyorum cahillik su içmiyorlar gıdaya dikkat etmiyorlar ilk almada 5 ve üstü alıyorlar bu yüzden denecek sonra pek bir söz kalmıyor ama deneyin derim belki sizin bünyede hiç bir şey yapmaz çünkü teyzemde tek gaz yaptı herkese göre değişiyor yani.

canım denemelerim sonuç veriyor yavaş yavaş ılık su içemezdim denedim iyi geliyor içimi yumuşatıyor midemde hareketlilik yaratıyor yatmadan önce içiyorum birde ufak tefek bir şeyler atıştırdıktan sonra oysa aç karnına içmek lazımmış. hafta sonu çok kaçırdım tartıya bir çıktım amannn 1haftada verdiğimi 3günde almışım sonra 40 dakika tempolu yürü babam yürü:18: kalori hesabında 1700 tanımlandı bana ama ben en çok yediğimde bile 1000 geçmemeye çalışıyorum arada kaçaklar oluyor. bu arada beni her gören incelmişsin diyor ama kilo gitmedi de spor biraz form kattı

Oo sende hicbise yok ki benm yanmda yas 23 boy 1.70 kilo 85 cooj diyetler yaptm ama weremedim bi turlu bu zamana kadar ama bu kez irademe daha cok quweniyorum basarcam 1 hafta oldu baslayali diyete we 1 kilo wermisim

Guldem di qaliba bilindik bi marka deqil baharatcidan almisti annem cok oldu

evet kullandım ilk kullanmada 2-3 tane aldım ama evde olmak gerek yaklaşık 2 saat sonra etki etti içimde hiç bir şey kalmadı detoks etkisi yaptı ama dikkatli olmak gerek su kaybı oluyor bol su içmek gerek vücut su dengesini sağlamalı B burcus91

Kuzum ben Hipotiroidi hastasiyim ilaç kullanıyorum o yüzden adet olamıyorum zaten uzun süredir iki haftadır ilaca başladım aslında adet olmam lazımdı ama yok senin çayın markası ne? B burcus91

öncelikle teşekkür ederim ama bırakınca geri alınıyor ondan mı öyle dedin. tek gıda diyetine ben pek sıcak bakmıyorum ya birde çalışınca zor oluyor düşünsene ben çalıştığım yere 10 yumurta ile geliyorum o vakit kendimi hazırlamam lazım iyice. b u ay sporda devam ediyor fakat veremedim galiba canım sıkılmasın diye pek tartılmıyorum yediklerim çok dikkat ediyorum ama pek hafiflik hissetmiyorum yerlerini değiştiryormusun günlerin peki?