Stres odak noktamı değiştireceğim

Evet nasipte varsa herşeye rağmen tutar aslında haklisinz Elif

Daha cok strese sokma garantili

İyi fikirmis ya gerçekten

Teşekkür ederim güzel yorumunuz için peki sonucunuz neydi pozitifi görmüşsünüzdür inşallah Elif

Maşallah rabbim sağlıkla kucağıniza versinÇok teşekkür ederim, benim de 3 gün sonra test yapacağım inslah. Transferimin 9. Günü

+ izmirlibjkkartal Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir

Yemeyle içmeyle bir alakası yok tutunmanın normal Sağlıklı beslenin, bol su için yeter.2 gün dinlenin sonra normal yaşamınıza dönün ağır işler yapmayın, kendinizi kısıtlayıp stres olmayın. Yürüyüs yapabilirsiniz tabi iyi gelir, sürekli evde oturmak iyi değil. Ben 3 gün dinlendim, sonra ise başladım öğretmenim

Transferden sonra nasıl geçirmeli, neler yenmeli, kısa yürüyüşler yapılabilir mi, tecrübe ve bilgisi olan yazabilir mi lütfen.

transfer sonrası özel bir şeye gerek yok, kendinizi fazla yormadan normal yaşamınıza devam edebilrsiniz, çalışıyorsanız 2 gün izin alıp evde geçirebilirsiniz, yeme içme ile bağlantılı değil malesef ki bebek tutunacaksa tutunuyor :)