Kaybetcgn bişy yok inş yararnı görrsn

merhaba nilelo ne güzel zayıflamışşsın öyle okudumda ben bişi anlayamadım sanırım :) sorularıma cevap verirsen çok mutlu olcam :) şimdi bu yağları ne ölçüde karıştırıcam? streci sarıp ne kadar bekleteyim? sarılıyken mi spor yapacağım? çayı nasıl ne ölçüde bitkiler koyup hazırladın? cevap verirsen çok sevinirim:44:

valla hiç dikkat etmiyorum desem yeridir mesela iki gündür mücver kızartma yedim ama 4-5 adet normal kahvaltımı yaptım 1 dilim ekmek peynir vs ertesi gün 2 dilim yumurtalı ekmek öğleyin fazla yemiyorum ben akşamda degiğim gibi kızartma sebze yemeği bulgur pilavı falan.. neyse uzatmıyım yani dikkat etmedim.. bu yağ karışımını spreyli şişeye koydum bi güzel sürüyorum üzerini 4-5 kat streçliyorum öğleyin 3-4 saat bu sırada sporuma gidiyorum 20 dk kadar hareket 30 dk yürüyüş akşamları saat 7 gibi tekrar yağ sürüp streçliyorum sabah uyanana kadar bi iki saat havalandırıyorum tekrar sarmadan önce bide çay var biberiye kakule kekik kuşburnu atkuyruğu onu içiyorum günde 2-3 bardak o kadar bende inanamadım bunu bi arkadaşım denemişti ondada etkisi oldu ama benim metebolizmadan kaynaklanıyo sanırım 4 günde bi hayli yol kat ettim umarım verme ve incelme hızım hep aynı olurda 1,5-2 ayda göbekten eser kalmaz..

başarılı... . push ;

Hepiniz bakıp kaçıyorsunuz faydası olmaz buda ne diye ama size söyleyeyim 3 günde tam 1,5 cm e yakın incelme söz konusu ayrıca 500-600 gr arası gitti :) sanırım bu gidişle ayda 5 cm e yakın ve hatta fazlaa vericem

97 cm le başladım şu an 68 69 cm arasındayım bilmem anlatabildimmi :) E

Hala devam ediyor musunuz? Yağ karışımıyla 1 ayda 10 - 12 cm incelmeniz harika K

:)))) kaşıntı normal ordaki yağlar parçalanıyo ama tabi yolar gibide kaşımayım :)

aktardan mı alacağız yağları ve kaç gr alacağız mesela

inanılmaz bişeydiii.. yağı sürdüm streçe sardım yaklaşık yarım saatlik bi yürüyüş yaptım ve eve geldiğimde yarım litre suuuuu üzerime dökülmüş gibiydiii

nilelo kaç kıloydun kaç kılo oldun merak ettim sorularımıza cvp verirsen seviniriz. bizim de bu yağa başlayabilmemiz için sendeki değişimi daha sık yazmanı rica ediyorum emvacilbihar asklar1m ile

:) tartılmadan söylemiştim 500-60 gr tartımın pili bittii için akşam pil alıp tartıldım yaklaşık 2,600 gr gitmiş çok mutluyummmmmmmmmmmmmmm sanırım sporun ve içtiğim bitki çayınında faydası olsa gerek nepertes

evet mecid efendi bulursanız daha iyi olur valla başladığımdan beri tabi bitki çayı ve sporda yapıyorum 3 4 m arası ve 5,5 kilo kadar gitti evet başta vicuttuki suyu atıyo sonraları wc de idrar yoluyla çay desteği ve yağ desteği ile görüleek şekilde yağ atımı başlıyo

cumartesi günü yağları alıp karıstırdım ve hergün kullanmaya basladım sanki bi hafiflik hissediyorum ama ölcmedim tabiki bide kasınıyo bu normal mi? K

yediklerine dikkat ediyormusun ve spor olarak ne yapıyorsun?sadece yağ karışımı inceltir ama kilo verdirmez diye düşünmüştüm meraklandım şimdi

Bu gün itibariyle göbekten kurtulmam gerektiğini iyice anladım çok uzun araştırmalarım sonucu kendim bir yağ hazırladım gerçi bir iki arkadaşımdan faydalarını duymuştum ama okuyunca mutlaka almam gerektiğine kadar verdim. Umarım işe yarar genelde forumda kullananlar sonuçları yazmıyorlar yada çok yazan olduğu için o bölümleri atlıyorum sanırım. ben haftada bir girerek sonuçları söylicem. şu an itibariyle göbek bölgemde sorun olduğu için oraya yoğunluk verdim 97 cm den bakalım kaça düşücek merakla bekliyorum. Yağın içeriği: aspir yağı ozonlanmış zeytinyağı biberiye yağı avakadoyağı maliyeti çok düşük yaklaşık 15 gün yetecek kadar karışım oluyor esasında selülit problemi olanlar içine portakal veya kekik-okalüptüs yağıda karıştırabilir. Çatlakları olan arkadaşlarda kakao yağı da eklerse dadından yenmez yani :)

benımde kasınıyor kız sanırım terledıgımızden dolayı olan bır kaşınma... dus aldıgımda gecıyor cunkı :26: E

Bende yaklask 20 dk önce tağı uyguladm suan karısımın demlenmesi bekliyorum içmek icin bende 70 kg basladım

valla gr la almadım birer şişe aldım ozon yağı büyük boy diğerleri küçük boy aldım hepsini karıştırdım 4-5 kat streçledim o kadar. sabah ve gece uyurken arada 4-5 saat havalandırdım. emvacilbihar asklar1m ile

nilelo teşekkürler konunla ilgileniyoruz. bakalım inşallah sonuçları güzel olur.

merhabalar canım oncelıkle azmın ve basarından dolayı kutlarım bızlerle paylastıgın ıcınde tesekkur ederım şu aspir yagını nereden temın ettın? birde ozonlanmıs zeytın yagı demıssın o nasıl oluyor ozon yagını ayrı hakıkı zeytın yagını ayrımı karıstırdın?

merhaba arkadas bunu uzun sure uygulamıs +spor yapmıs yedıklerıne pek dıkkat etmemıs ama faydasını gormus sende gorursun sanırım canım bırazda dıkkat ederek dıyetle yanı

Bence denemelisinizz iyi oluyo gerçektenn zaten zararsız doğal şeyler bi zarar getirceğini sanmıyorum canm sende denemeye baslamalsn naslsa bi zararı yok inş faydasıda olur.. E

benimde 10 kilo vermem lazım denemeye değer diye düşünüyorum..

merhaba nilelo; ilk sayfada ozonlanmış zeytinyağı yazıyor da hangisi sadece ozon yağı mı? bugün alıcam da ben de uygulamayı düşünüyorum..

canım çayda sadece kakuleyi 5-6 adet çekirdeklerini açıp katıyosun gerisi birer tutam.. ozon yağı büyük boy diğerleri küçük boy hepsini karıştırıyosun... gece yatmadan önce yapıp sabah çıkarttım ben bi kaç saat sonrada tekrar sardım spordan sonra çıkardım.. bide azcık yemeğe dikkat hepsi bu. Z

sanırınm siz vücudunuzdaki fazla suyu atıyorsunuz gerçekten yağdan mı verdiniz önemli olan o emvacilbihar asklar1m ile

75,600 düm şu an 70,300 civarındayım 3-4 cm de incelme söz konusu tabi spor yapmaya başladım denizlide spor alanları oldukça geniş 15-20 dk spor 30 dk yürüyüş yapıyorum bidekendi hazırladığım çaydan içiyorum yediklerime hiç ama hiç dikkat etmiyorum.

2600 den bu yana 400 gr daha gitti sanırım ilk hızdan biraz daha yavaş olmaya başladı ama yinede gidiyor yyanlız göbeğimdeki şiş ifade azalmaya başladı fark edilir derecede

1,5 ayda bunları yaparak 15 kiloa yakın verdim 10-12 cm gibi incelme söz konusu ilgileniyorsanız..

gerci evet duş alınca geciyo ama arada ben gene kaşıyorum valla