Ooof of hazirandan bu yana 7 8 kg aldım ve abur cubur bağımlılığım var

Ben gebelik planlıyorum yinede yapsam olurmu acaba

Aminn canımmm darısı bize inşallah şuan kaç kilosu n kürü uygulayalım ekmegi bırakalım bol su içip dikkat edersek birazda sporla desteklersek oldu bu iş birbirimizi motive edelim yaparız inşallah F Feelingharmony

Tatlıyı karbonhidratı kesince tatı isteği zamanla yok oluyo günde 1 2 hurma yiyebilirsin tatlı isteyince veya tarçınlı süt elma vs

Saolun teşekkür ederim Amin inşallah

Kolay gelsin o halde bizlere inşallah kolaylıkla gider kilocuklar ben ekmegi bugun itibariyle bıraktım tatlı bişeyler sürekli yeme peşindeyim

Hoşbuldum canım :) Annem günde 1 ekmek yiyen kadındı son 1 hafta 10 gündür sadece ekmeği bıraktı göbekten incelme farkediliyo bu kadar kısa zamanda bile darısı başımıza :)

Valla 69 kiloyum ekmek alşkanlığım yok çok şükür ev yemeklerine mesafeliyim maalesef işte ev yemeği yiyip abur cuburu kesme kararı aldım. Sporu geçen sene yapıyodum 2 ayda bile çok güzel sonuç verdi haftasonu başlicam yine

Çay 1 gün içtim ditey yapılmadan şuan aç karnına kilom 75. 6 bugun diyet e başlıyorum hadi bakmalım bekleniyorsunuz Zayıflama arkadaşlarım F Feelingharmony

Hoşgeldinnnn benimde baktım durum kötüye gidiyor bugun ekmek bitti benim için az önce biraz abur cubur kaçırdım onuda bırakcaz beraber hadi inşallah F Feelingharmony

Etkileyecek birşey yok ama yinede saglıklı beslen yapma istersen rabbim en kısa zamanda kucagına bebiş nasip etsin

Merhaba kızlar beraber tartılıp azimle kilo verelim araştırdım kürleri Bi çoğunuda denedim içemedim elma kürü içilmesi kolaymış hatta tadı güzelmiş ve işe yarıyormuş beraber yapalım kilolardan kurtulalım 1 elma 1 limon 1 çubuk tarçın 1 tatlı kaşıgı karabiber Karanfil 1 litre su Elma limon 4 e bölüp attım diğerlerini ekleyip kaynattım başlıyorum bakalım gün içinde içip ödem atıcaz inşallah

Hadiiii kızlar neredesiniz