ev de spor yapabilirsiniz. walk at home yaparak 18 kilo vermiştim yıllar önce. şimdi de kiloluyum. ben de çocuktan dışarı çıkamıyorum. kondisyon bisikleti arıyorum ikinci el. bakalım faydasını görmek için sabırsızlanıyorum.

5 senedir antidepresan kullanıyorum ilaçlar iştahımı arttırıyor baya da kilo aldım hiçbir kıyafetime sığamıyorum psikolojik rahatsızlığımdan dolayı dışarı çıkacak gücü de bulamıyorum yürüyüş için bunun harici ne yapmalıyım loveislovee artık dört kişi... Anneler