Konu başlıklarına bakıyorumda genelde göbek eriten kürler var ama basen eriten yok bilen varsa paylaşabilirmi lütfen.

Evet merdiven çıkmak basen yapıyor arkadaşlar.. bende baseni olan bir bayanım.. kilo verince üsten gider ama basen illaki kalır.. makas hareketi var.. oraya yönelik kasları çalıştırıyor.. eranisa kararlıyım öyleyse

ah canımm bi bilsem bi bilsemmm, merdiven çıkmak basen yapıyormuş şok oldummm Y

basenlere kür duymadım ama arkaya tekme yana tekme iyi geliyomuş aslında yürüyüş en iyisi F

Aaaaaa nasıl ya doktorlar o kadar merdiven çıkın diyolar :S Bir yaşıma daha girdim :S

birdeee.. termal sauna şort var,, arkadaşım kullanmıştı.. basenlerinde baya incelmeolmuştu.. bende alacaktım ama olmadı. tekrar düşünebilirim E

ay ne bilim bende anlamadım ya kaç kat çıktım halbuki eranisa kararlıyım öyleyse