Canım, ölçümlerini sabah yataktan kalkmadan 06:00- 08:00 saatleri arasında ama her gün aynı saatte yapıyorsun. Dijital termometre ile dil altından ölçüyorsun. Reglin ilk gününden başlıyorsun ki daha iyi görebilesin. Mesela ben sana kendimden örnek vereyim. Reglim ilk günü 36,4 oluyor. Yani normalde reglde düşük ateşle kanaman olurken benimki biraz daha yüksek kalıyor. Sonraki günlerde bu 36,3, 36,2, 36,1, 36,0 diye düşüyor ve yumurtlama günüme kadar 36,0- 36,2 arasına sabitleniyor. Yani benim gerçek vücut ısım düşük 36,0- 36,2 arasında. Yumurtlamadan bir gün önce ısım mesela 36,2'den 36,0'a düşüyor. Ertesi gün tekrar yükseliyor. Yani 36,0'dan 36,3 e yükseliyor. Ovulasyon testi de kullandığım için ısımın birden yükseldiği gün yumurtlamanın olduğunu biliyorum. Sonrasında ise adet görene kadar 36,4, 36,5, 36,6, 36,7, 36,8e çıkıyor. İnişli çıkışlı oluyor yani. Ben biliyorum ki vücudumda progesteron hormonu yüksek. Ancak regl olacağım gün birden 36,4e düşüyor Ama bazılarında birkaç gün önceden düşüşe geçiyor ısı. Bazılarının gerçek vücut sıcaklığı yüksek oluyor; yumurtlamadan sonra 37leri görüyorlar. Ama 36,5 ile hamile kalanlar da oluyor. Çünkü gerçek vücut ısıları çok düşük. Canım önemli olan vücut ısının yumurtlamadan sonra biraz artması ve düşmeden sabit kalması. Hnf

Gün içinde vücut ısısı çok değişir. Gerçek olanı sabah yataktan kalkmadan ölçülenidir. Koltukaltı normalde dil altından ölçülenden daha düşüktür. Ama sennki çok yüksek. Bir de sabah 6-8 arası dil atından ölçüp yazsana. Gerçekten merak ettim normal vücut ısını. Koltukaltından böyleyse, sen yanıyorsun canım ya

Diyorsun bnde merak ettim smdi yarin sabaha alarm kurayim yapip yazarim. Bana sabit durmasi ilginc geldi Hnf

Kızlar sizlere bişey sorucam ateş ölçme yöntemi ben başladım adetimin 10 günü başladım bu gün 17. günü sabahları ölçüyorum 36 7 36 6 çıkıyo böyle hamile kalınırmı

Günün farklı saatlerinde yapılan ölçümler geçersiz canım. Sabah yatakta ayağın yere değmeden ölçmen lazım. Gün içinde yediğin içtiğin şeyler bile dilini ısıtıp soğutuyor ve ateşini etkiliyor. Misal benim sabahki ateşim 36,0 ise akşam 37 çıkıyor. Bir kere soğuk su içip ölçmüştüm 35 çıktı. Hnf

anladim canim tesekkurler aciklaman icin. simdi bn normalde vucut isim nasildir bilmiyorum. bu ay adetten sonra yumurtla diye tahmin ettigim gun basladim olcmeye ilk gun 37.7 idi ertesi gun 36.9 a dustu. sonraki 5 gunler hep 36.7 cikiyor. gunun farkli saatlerinde olcmeme ragmen BEYAZ

BEYAZ KURT mrb cnm sabah 8 de dil altindan olctum 36.5 cikti daha dusuk cikti yani BEYAZ

tatlım sağlıklı sonuç için bir kaç ay ateşini ölçüp, kendi bünyeni tanıman gerekir. bu yöntemle ovulasyon dönemini iyi kötü kestirebilirsin. ateşini sürekli ölçmen lazım. sabah yataktan kalkmadan, her gün aynı saatte ölçüyorsun ve not ediyorsun. ovulasyondan önce sıcaklık çok az düşer. sonra yükselmeye başlar. ovulasyondan iki gün önce ve o gün ilişki için en uygun günlerdir. ovulasyondan sonra da progestonun etkisi ile sıcaklık yüksek seyreder. hamilelikte de yüksek çıkar. tahminime göre ovulasyon olmuş. inşallah hayırlı haber alırsın... Son düzenleyen: Moderatör: 22 Nisan 2020 BEYAZ

Koltuk altindan olcuyorum Az once gene olctum gene 36,7 BEYAZ

Düşük değil canım. Benim 36,0- 36,3 arası gidip geliyor. Yumurtlamam gerçekleşirse ancak 36,5'e 4-5 gün sonra yükseliyor. Normal ısını regl- yumurtlama arası dönemde görebilirsin. Sonra ısının artışına göre yumurtladığını anlarsın. B