Çok güzel bir bilgi.. teşekkür ederim

hayırlısı ne diyek

Merhaba bayanlar, bir haftadir yatmadan iki saat once iki yemek kasigi yogurdun icine bir cay kasigi zerdecal, bir cay kasigi tarcin, bir cay kasigi zencefil koyup yiyorum, yatana kadar iki su bardagida su iciyorum, istah kesiyor ve odem atiyor, bilginiz olsun...

Bende yatmadan önce 1 kase yoğurt tüketenlerdenim. Kemik sağlığı için Biraz da yağları yakıyorsa eğer memnun oluruz

balgam soktoruyor. öksürük artarsa bu nedenle. Astımi olanlar uzak dursun.