Başladınız mi nasıl yapılıyor bu kur ne kadar zamanda ne kadar yemek gerekiyo

Arkadaşlar yoğurta bir çok formda inatçı yağlı bölgelerde özellikle de göbek eritiminde etkili kür ve diyet listelerinde rastlıyorum Şimdi bir yazı daha okudum Özellikle paylaşmak istedim ben bugün başlıyorum bakalım ne olacak?Aranızda uygulayan var mı çok kolay ve zevkli geldi bana haydi deneyelim