kızlar selamlar... elmayla detoks yoluyla bir diyet duydum deneyen var mı? duyduğum kadarıyla ; 2 gün 1,5 kg elma yiyerek detoks etkisi... 15 gün kısıtlı yemek... 2 ay bazı sınırlamalar kaldırıp bazı yeni sınırlamalar getirin... sınırsız süre boyunca vücudun alışmasıyla yemeye dikkat ederek hayata devam haftada 4-6 kg gibi diyolar? bulursam yayınlarım, tabi isteyen olursa... sağlıklı ve fit kalın şekerler... kanatsiz_angel annesinin