Servikal Mukus un salgısını artırmak ve kolay hamile kalmak için nasıl beslenmeliyim. Servikal mukus hamile kalmanın önemli bir parçasıdır. Bu jöle madde bir kadının vücut tarafından üretilen gibi bir kez bir kadın vücudunun içinde hayatta kalmak için spermin yumurta ile döllenmesine yardımcı olur. Servikal mukusu doğal hale getirmek için beslenme takviyeleri gerekir Sağlıklı beslenme için en önemli bileşenlerden biri vücüda düzenli su girişidir. Vücudun sulu tutulması servikal mukus un da sıvı üretmesine yardımcı olur. Her gün yeterli miktarda su içmek için servikal mukus dengeli hale getirmek için yardımcı olacaktır. Balık, baklagiller, tavuk gibi, kuruyemiş, kepekli tahıllar, meyve, sebze ile dengeli beslenme servikal mukusun çalışmasını düzene sokar. Kafein tüketiminin servikal mukusun olumsuz yönde etkilenmesine neden olduğuna dair kesin olmayan çalışmalar bulunmaktadır. Eğer hamile kalma konusunda kararlı iseniz günde en az 300 mg dan fazla kafein tüketmemeli, hamile kalma olasılığı azaltmamalısınız C Vitamini C vitamini rahimi çevreleyen kan damarı duvarlarını güçlendirmekte, enfeksiyonlara karşı daha güçlü hale getirmektedir. Yaraların iyileşme hızı artar. Ayrıca C vitamini servikal mukusun çoğalmasına neden olduğu düşünülmektedir - Nitrik Oksit. Nitrik oksit, genital bölge, rahim dahil üreme organlarında yumurtalıklardaki kan akışına yardımcı olur. Bazı çalışmalar mukus serviks tarafından salgılanan miktarını artırmaya yardımcı olduğu yönündedir. Sebze ve meyve konusunda dengeli beslenen kişilerde vücut kendiliğinden nitrik oksit yapmaktadır. - Üzüm Çekirdeği ayıklayın. Üzüm Çekirdeği daha verimli hale getirmek için C vitamini ile kullanın. Ayrıca, antioksidan varlığı ile spermlere destek verir. - Çuhaçiçeği yağı. özellikle servikal mukus artırmak için kullanılan bir bitki olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda bir anti-inflamatuar bir esansiyel yağ asididir.. Sadece servikal mukus artırmaya yardımcı olmayacaktır, aynı zamanda kalite ve servikal mukus etkinliğini artırmak için yardımcı olabilir. Bu takviyeleri ek olarak, artan servikal mukus yardımcı olabilir ilaç alternatifi vardır. Eğer gebe çalıştığınız ve diğer seçenekler hakkında sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın servikal mukus bir sorun inanıyorum ki size göre olabilir için.

Hamile kalmakta zorlanıyormusunuz? C vitaminini deneyin, spermlerde oluşabilecek hasarlara karşı koruyucu etki yapıyor. En azından 60 mg Cvitaminini, günde bir kez alın &#8211; bir tane portakalda olan değerdir. Bu orandan azı, spermlerin okside olup ölmesi riskini hızlandırır. Eğer bu çiftler sigara içiyorsa bunu günde 100 mg yapın.

Sebzeler ve Meyveler Kereviz :Hanımlarda hamile kalmayı sağlar. kadın ve erkekte cinsel faaliyeti çok artırır. bütün salgı bezlerini çaliştırır. Soya:Vucudun direncini artırır. günde 25 gr soğan ve turşu ile yenmeli. tüm salgı bezlerini çalıştırır. Havuç :Hanımlarda adetin düzenli olmasını sağlar. vücudun direncini artırır. Roka: Cinsel gücü artırır. ''p'' ve'' k ''vitamini ihtiva eder. bir çok minerale sahiptir. kansızlığı gideririr. Lahana: Başta e vitamini olmak üzere tam bir vitamin deposudur. ne kadar çiğ yenirse o kadar etkili olur. Sarımsak:Bütün salgı bezlerini çalıştırır. hormonların çalışmasını düzenler. vücutta dezenfektan olarak görev yapar mikropları öldürür. düzenli çiğ olarak yendiğinde büyük faydası vardır. Sogan: Taze ve kurusu ikisi de çiğ olarak yendiğinde vücut için için çok faydalıdır. Vücutta bütün hormonları çalıştırır. Tere :Bol demir ihtiva eder. vücudu dezenfekte eder. ''C''vitamini ve mineraller vardır. vucudun direncini artırır. . hormonları çok çalıştırır. Karnıbahar :Bol e vitamini protein ve cinsiyet hormonu ihtiva eder. cinsel gücü artırır. Armut: Tüm salgı bezlerini çalıştıran çok özel bir meyvadır. Greyfurt: Bu kıymetli meyvada tüm salgı bezlerini çalıştırır. Bol ''c''vitamini ihtiva eder zayıflatır. Hurma: Fosfor kalsiyum demir ve mağnezyum ihtiva eder. Çok kıymetli bir meyvadır. Vucut direncini artırır. akannehir Mercimek: Bol miktarda ''b'' vitamini ''fosfor''ve ''demir'' ihtiva eder. vücudu kuvvetlendirir. depresyonu önler bol kan yapar. Hamilelerde çocuğun anne karnında güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Nohut ve Kuru Fasulye : Anadolu insanının sağlamlığının ve direncinin ana nedeni:, baş yemekleri olan bu baklağiller. . . bol bol vitamin ve protein ihtiva ederler ve vücudun direncini artırırlar. Mutlaka her haftanın birer günü bu baklagillerden bir çeşni veya yemek yapmayı sakın unutmayın. Adet haline getirin. İnanın artık eskisi gibi çabuk dökülmediğinizi fark edeceksiniz. ÇOK ÇOK ÖNEMLİ "BUGDAY FİLİZİ" Bu arada yeri tam burası olmasa da size buğday filizinden bahsetmek istiyorum. bir kahve kaşığı buğdayı ilkönce ıslatın sonra bir çay tabağı veya bir çay bardağının içinde bir gün bekletin. Buğdayın hemen filizlendiğini göreceksiniz. bu filizlenmiş buğday çok önemli bir''B'' vitamini ve mineraller deposu olarak bize yardımcı olacak. yaptığınız çorbalara, salatalarınızın içine mutlaka bu filizlerden katın. Diğer sayfalarda anlattığımız meyve sularının içine de katabilirsiniz. Ve mutlaka her gün taze yapın çok faydasını göreceksiniz.

ANASON VE SU: Bir çay bardağı sicak suya yarım kahvekaşığı anason konur.5 dadkika bekletilir süzülüp içilir. PİRİNÇ, ŞEKER, SÜT- BU KISACA SÜTLAÇTIR: Bol bol yenilmesi gereklidir ISIGAN OTU VE SU: 4 bardak suya 3 tutan ısırgan otu konur.10 dakika kaynatılıp süzülür ve içilir. Yemek sırasında bir tatlı kaşığı kuvvet macunu ve bir çorba kaşığı andız pekmezi alınması tavsiye edilir.

Badem, ilaç olarak cinsel güçsüzlüğe karşı kullanılır. Böyle durumlarda bir ay süreyle yemeklerden sonra yirmi adet tatlı badem yemek gerekir. Enginar cinsel gücü arttırır, vücudu kuvvetlendirir. Fındık, iktidarsızlığa iyi gelir. Havuç, cinsel güçsüzlükten şikayet edenlere sıkça önerilen bir bitkidir. İncir cinsel isteği arttırır. Bol miktarda yenilen incir iktidarsızlığa iyi gelir. Karabiber iktidarsızlık ve cinsel hastalıkların tedavisinde kullanılır. Kereviz iktidarsızlığa iyi gelir. Maydanoz erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteğ arttırır. Salep kolay sindirilen ve cinsel gücü arttırıcı etkisi olan bir besindir. Tere'nin cinsel istek arttırıcı etkisi vardır. Vanilya erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteksizliği yok eder. Yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde erkeklerde cinsel gücü arttırır. Yulaf cinsel iktidarsızlık şikayetlerine etkilidir. Kış sabahları kaynatılıp lapa şeklinde yenebilir. İçine kuru yemiş ve bal katılarak besin değeri artırılır.

prof olmuşsun kız alkisalkisalkis çok iyi olmuş paylaştığın çok teşekkürler

Keçiboynuzu, yetişmeye başladığı ilk 15 yıl meyve vermeyen bir bitkidir. Meyveleri ilk başlarda yeşil olup, olgunlaştıkça kahverengileşen ve tam olgunlaşınca parlak kahverengi renk alır. Bu renkte olduğunda yenmelidir. Keçiboynuzu aynı zamanda sperm sayısını artıran özelliğede sahiptir. Aktif sperm sayısı az olan ve az sperm sayısından dolayı çocuğu olmama riski yüksek baba adaylarının kullanmasında çok büyük fayda vardır. Kısaca, sperm sayısı az olanlar için ideal bir bitkisel çözümdür. Sperm sayısının normal değeri 40 milyon dur. Sperm sayıları bu değerin altında olduğu için çocuk sahibi olamayan erkekler için biçilmiş kaftan. Keçiboynuzu kürünü kullananlar sperm sayılarının nasıl artış gösterdiğini hayretle göreceklerdir. KEÇİBOYNUZUNDA BULUNAN BAZI ETKİN MADDELER Alpha-aminopimelic acid Concanavalin Beta-D- glucolgallin Myo-inositol Beta-D-... galloylglucose Pentosane Capronic acid Primverose Catechin-tannin Tannin Ceratose Tocopherol Chiro-inositol Xylose Keçiboynuzunun içerdiği gallik asit insan sağlığı üzerinde öylesine çok yönlü özellikleri olan bir maddedir Gallic asitin etkin özellikleri Analgesic -Ağrı kesici Antiallergenic-Alerjiye karşı Antiasthmatic-Astıma karşı Antibacterial-Bakteri yok edici Antibronchitic-Bronşite karşı Anticancer-Kansere karşı Antihepatotoxic-Karaciğeri toksinden arındırıcı Antioksidant-Serbest radikalleri yok edici Immunostimulant-Bağışıklık sistemini güçlendirici Antiviral-Mikroplara karşı Antiseptic-Antiseptik Cancer- Preventive kansere karşı koruyucu Antinitrosaminic -Nitrozamin yok edici Bronchodilator -Bronşgenişletici Antipolio -Çocuk felcine karşı Yukarıdaki tabloda görüldüğü gibi gallik asit çok yönlü bir madde ve bu maddenin belirtilen bu özelliklerini artıran ve takviye eden keçiboynuzunda bulunan promotor maddelerdir. AKCİGER ÖDEMİ VE KANSERDE KEÇİBOYNUZU Balgam söktürücü gücü ve astıma karşı olan tedavi edici gücü çok fazladır. Sigara içenler keçiboynuzu kürüne başladıktan bir iki gün sonra degişikliği gözlemleyebilirler. Keçiboynuzu, insanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir. Özellikle sigara içen insanlarda akciğer kanserine yakalanma riskinin ne kadar yüksek olduğu, bu konuyla ilgili hemen her klinik deneyde ortaya konmaktadır. Eğer sigara içiyorsanız, keçiboynuzunun uygulama 2 de belirtilen kürünü yapmakta büyük faydalar vardır. Keçiboynuzu akciğer kanserini önleyen mükemmel bir meyvedir. Ancak, akciğer kanserine yakalanmış olanlar için tedavi etme gücü çok zayıftır. Bir bitkinin hastalığı önleyici özelliği ile hastalığı tedavi etme özellikleri birbirlerinden farklı şeylerdir. Keçiboynuzunun akciğer kanserini tedavi etmekteki gücünü artırıcı farklı etkin maddeler içeren ikinci bir bitkiye ihtiyaç vardır. Bu ikinci takviye bitki kırmızı turptur. İKTİDARSIZLIĞA ALTERNATİF ÇÖZÜM OLARAK KEÇİBOYNUZU İYİ GELMEKTE İktidarsızlık çeken erkeklerin hiç çekinmeden kullanabilecekleri keçiboynuzu kürü, iktidarsızlığa karşı mükemmel bir çözümdür. Herhangi bir yan tesir olmayan bu uygulama iktidarsızlık şikayetleri olan erkekler için mükemmel bir yardımcıdır. İktidarsızlığa karşı eczanelerde satılan, 2000 yılının bu konudaki en büyük buluşlarından biri sayılan viagraa ile mukayese kabul edilemiyecek özellikleri vardır. Viagra&#8217;nın bir çok yan tesiri vardır. Özellikle kalp rahatsızlığı olanların kullanmaması gereken bir ilaçtır. Keçiboynuzu kürünün viagra&#8217;dan üstün tarafları: · Keçiboynuzunun herhangi bir yan tesiri yoktur. · Hem besleyici hem de besin değeri olan keçiboynuzudur · Astım, alerjik astım, alerjik nefes darlığı, akciğer kanserini önleyici, · Akciğer ödemini yok edici ve sperm sayısını artırıcı ve balgam söktürücü olarak olumlu özellikleri vardır. Viagra&#8217;da bu özellikler yoktur. Keçiboynuzu kürü erkeklerin iktidarsızlığına karşı bir gecelik çözümler yerine, tedavi edici ve de kalıcı çözüm getirmektedir. Keçiboynuzu kürü uygulanmaya başladıktan 4-5 gün sonra etkisini göstermeye ve cinsel hayatı dengelemeye başlar. Eğer uzun zamandan beri iktidarsızlık çekiliyor ise bir haftadan itibaren etkisini göstermeye başlar. Keçiboynuzunda kolestrol bulunmaması ayrı bir avantajdır. Kafein ve the obromine içermediği içinde tansiyon problemi olanların rahatlıkla uygulayabilecekleri bir kürdür. Fosfor ve kalsiyum bakımından zengindir. Bu nedenle osteoporoz rahatsızlığı olanlara kalsiyum ihtiyaçlarının karşılanmasında çok iyi bir destekleyicidir. BİTKİLERİ ÇOK DİKKATLİ KULLANMALISINIZ. Bitkisel kür uygulamalarını size önerildiği şekilde uygulayınız. Daha çabuk sonuç alırım diye kesinlikle abartarak kullanmayınız. Kitapta belirtilen tüm uygulamaları size önerildiği şekilde hazırlayınız ve uygulayınız. Uygulama sürelerine ve miktarlarına kesin olarak uyunuz. Fazla kullanarak daha çabuk sağlığıma kavuşurum diye düşünmek yanlıştır.

Bu bölümde sizlere, her zaman bildiğimiz, çoğu zaman kullandığımız, çoğu zaman da adını bilip kullanmayı aklımıza getirmediğimiz baharatlardan bahsedeceğiz. Karanfil: Hamile kalmayı kolaylaştırır. Her gün yemeklerden sonra alınan bir karanfil hem ağzınızın hoş kokmasına hem de hormonlarınızın çalışmasına yarar. Hamilelikte rahimi kuvvetlendirir. Normal doğum yapacak olanlar, Doğuma bir ay kala her gün bir çay bardağı sıcak suya 1 karanfili 5 dakika demleyip içerlerse doğumları daha kolay olur Safran: Yumurtalıkları geliştirmede etkilidir. Hamile kalmayı kolaylaştırır ayrıca sinirleri kuvvetlendirir. Yemek yeneceği zaman üstüne serpilir. (0. 5 mg) Şerbetçiotu: Bol kadınlık hormonu ihtiva eder. Bir litre suya 30 gr atılarak 10 dakika demlendirilir. Günde 3-4 bardak içilir. Ayrıca iyi uyku verir. Tarçın: Hormonları çalıştırır. Cinsel isteği artırır. Beyaz akıntıyı giderir. Vücudun dayanıklılığını artırır. Bir bardak suya yarım kahve kaşığı katılıp içilebilir. Nane: Hamile kalmayı sağlar. Taze olarak salatalara eklenerek yenebilir. Bir litre suya 10 gr konarak demlenir, bu karışım su yerine içilebilir. Sancılı regl dönemlerinde nane çayı rahatlatıcıdır. Biberiye: Tüm hormon ve salgı bezlerinin dengeli çalışmasını sağlar. Kansızlık ve zafiyeti giderir. özellikle hanımlarda beyaz akıntıyı keser. Zater: Cinsel gücü artırır. zihin yorgunluğunu giderir. Ruhen ve bedenen canlılık verir. Kekik gibi kullanılır. Toz halinde yemeklerin üzerine serpilir Papatya: Düzenli adet görmeyi sağlar. Hormon düzenleyicisidir. Günde iki- üç bardak içilir. Bir bardak suya 5 adet papatya ufalanıp 10-15 dakika demlenir. Rezeryan: Hormon düzenleyicisidir. Hamile kalmaya yardımcı olur. Et, fasulye, lahana gibi yiyeceklerin üzerine bir kahve kaşığı konur. Adaçayı: Hormon eksikliğini giderip hamile kalmayı sağlar. Bir bardak sıcak suya üç yaprak adaçayı beş dakika demlendirilip içilir. Kalbe de iyi gelir. Sıkça içildiğinde tüm bedeni güçlendirir. Dölyatağı hastalığı olan hanımların arasıra adaçayı oturma banyosu yapmaları iyi olur. Oturma banyosu için; iki avuç dolusu yaprak adaçayı soğuk suda gece boyunca bekletilir. Ertesi gün kaynama noktasına kadar ısıtılıp banyo suyuna eklenir. Banyo suyu böbreklerin üstüne kadar çıkmalıdır. Bira mayası: Bütün salgı bezlerini uyumlu olarak çalıştırır. Hardal : Bütün hormonları çalıştırır. sinirleri kuvvetlendirir. Kimyon : Sinir sistemini kuvvetlendirir adetin normal ve ağrısız olmasını sağlar. Yulaf ezmesi: Hormonları düzenler. Vücudun direncini artırır. Sabahleyin kahvaltıda yendiğinde gün boyu tok tutar. Akşamları salep gibi içilip yatılabilir Vanilya: Cinsel gücün artmasına neden olur. Vücudu ve sinirleri güçlendirir. Depresyona iyi gelir. Çam fıstığı : Hamile kalmayı sağlar. Portakal elma, armut gibi meyva veya bir sebze üzerine yenmelidir. Yoksa peklik yapabilir. Tek başına yenmemelidir. Susam: Tahin olarak yenmelidir. Tüm organların düzenli çalışmasını sağlar. Ayçekirdeği: Bol ''e'' vitamini ve ''protein'' ihtiva eder cinsel arzuyu artırır ayçiçek yağında da ''e'' vitamini vardır. Bütün yemeklerde rahatlıkla kullanılabilir. Çörekotu : Tüm salgı bezlerini çalıştırır. . Çorba, ekmek, pide ve kurabiye üzerinde ekilerek yenir. Günde bir tutam yeterlidir. Defne: böbrek üstü bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar. Her türlü et ve balık yemeğinde kullanılabilinir. Karabiber: tüm vücudu uyarır. Kadında ve erkekte cinsel arzuyu artırır. Kansızlığı giderir. bol idrar söktürür. Sinirleri kuvvetlendirir. Acı kırmızı biber: tüm salgı bezlerini çalıştırır. Vücuttan su boşaltır. kadınlarda ve erkeklerde cinsel isteği artırır. Kişniş: kadınlarda adetin normal ve ağrısız olmasını sağlar. Tüm hormonları çalıştırır. bebekli annelerin sütünün artmasını sağlar. Zencefil: Tüm vücudu uyararak bedenen ve ruhen güç kazandırır. Kadın ve erkekte cinsel isteği artırır. Kekik: Kadınlarda regl zamanında ağrısız krampsız geçmesine yardım eder. kadın ve erkekte cinsel arzuyu artırır. Bol idrar söktürür. Kekikle karıştırılmış bal yenmesi organizmayı güçlendirir ve dengeye kavuşturur. Fesleğen: Kadınlarda adetin düzenli ve ağrısız olmasını sağlar. Hamile kadınların doğumunu kolaylaştırır. Ökseotu: Hormon dengesini düzenler, kan basıncını dengeler, menapoz dönemindeki sıkıntıları da rahat atlatmaya yardımcı olur. Taze bitki özsuyu çok değerlidir. Ökseotu güzelce yıkanarak nemli durumda mikserde sıkılmalıdır. Bu özsudan 25 damla biraz suyun içinde kahvaltıdan yarım saat önce ve yatmadan alınmalıdır. Civanpercemi: Adet kanamaları düzensizliklerinde çayının içilmesi iyi gelir, yumurtalık iltihaplanmalarında oturma banyoları alınır. Dölyatağı kaymasında, miyomların giderilmesinde de oturma banyoları başarı ile kullanılır. Arslanpençesi: Adetgörme düzensizlikleri, rahim akıntısı, rahim şikayetleri, menapoz çağında etkilidir. Düşük yapmaya yatkın kadınlarda bebeğin rahimdeki durumunu güçlendirir. Ssarıballıbaba: Dölyatağı gevşekliklerinde dölyatağı kasları yorgunluklarında yararlıdır. 3 aydan itibaren içilmelidir. Rahim ve adet düzensizliklerinde günde iki fincan çayı yeterlidir. Sinirsel uykusuzluklarda ve tüm kadın hastalıklarında başarı ile kullanılır. Çobançantası: Dölyatağı kanamalarında etkilidir. A

İlk olarak tedavi oncesi ve sonra hergün Materna alın. Vitamin ama hic ihmal etmeyin. Lucrine basladıgınız gün L'arginine ve Dong Quai alın. L'arginine'nin yumurtalari guclendirdiği söyleniyor. Don Quai ise doğal bir östrojen üreticisi tamamen doğal Bu her iki ilacida yumurta toplanana kadar hergün alın 1 veya 2 tane alın. (L'arginine'den sabah 1 tane) Yumurta toplama gününden itibarende Wheat Grass alın. Buda doğal bir ilaç içinde kimyasal hiçbir şey yok. Buğday çiminden üretilmiş ancak içinde çok yüksek protein var ve Amerikada transferden sonra tutunmayi kolaylaştırdığına inanılarak kullanılıyor. Bunun haricinde transferden sonra bol miktarda Böğürtlen yaprağı çayı ve Aslanpencesi cayi için bunlarda rahimi güçlendiren çaylardır.

KUŞDİLİ: Tüm salgı bezlerini dengeli bir şekilde çalıştırır. Erkeklerde de kadınlarda olduğu gibi cinsel iktidarsızlığı giderir. MAYDANOZ:Bedeni yorgunluk ve ruhi bunalımı giderir. Erkeklerde cinsel gücü arttırır. NANE: Cinsel isteği çok arttırır. Erkekte psikolojik iktidarsızlığı giderir. TARÇIN: Cinsel isteği çok arttırır. ZATER: RUHEN VE BEDENEN CANLILIK SAĞLAR CİNSEL GÜCÜ ARTIRIR VE İKTİDARSIZLIĞI GİDERİRKekik gibi kullanılır Toz halinde yemeklere serpilir. Çay olarak ta kullanılır. ZENCEFİL: TÜM VUCUDU UYARARAK BEDENİ VE ZİHNİ ÇALIŞMA GÜCÜNÜ ARTIRIR. Erkekte cinsel gücü ve isteği cok atırır. Günlük miktar bir kahve kaşığıdır. Toz halinde reçel marmelatlara veya hamurişlerine karıştırılır. Et yemeklerine ve sosa karıştırılır. Süt ve salebe de karıştırılabilinir. KEKİK:Vucudun savunma gücünü artırır. Erkekte cinsel arzuyu artırır. Karanfil-Cinsel isteği çok artırır. Gunde 1-2 adet yeterlidir. Yemekte et suyu sebze ve kompostolara katılarak yenir. KİŞNİŞ: Erkeklerde cinsel arzuyu artırır. Günde bir kahve kaşığı kullanılır. Sinir sistemine de cok yararlıdır. Et yemeklerine veya yemeklerde soslara konur. Bir bardak sıcak suya yarım kahve kaşığı kişniş karıştırılıp, yemek üzerine içilebilir. VANİLYA: Çeşitli sebeplerle erkeklerde görülen cinsel iktidarsızlığı giderir ve onlara cinsel güç kazandırır. Pasta ve sütlü tatlılarda kullanılır. YULAF: Cinsel iktidarsızlığı giderir. Aksamları salep gibi içilerek yatılabilir. Sabahları yulaf u veya sütle pişirilip içine ceviz fındık kuru üzüm katılarak yenebilir.. Fazla ve sürekli yenmemelidir. KIRMIZI BİBER:Cinsel isteği çok artırır. Damar sertliği, üre ve tansiyonu olanlar yememelidir. SİVRİ BİBER: Bol C, P, K vitamini vardır. Erkeklerde cinsel istegi çok artırır. HARDAL: Cinsel arzuyu çok artırır. Sinirleri kuvvetlendirir.. Midesi hassas olanlar, karaciğer, damarsetliğive tansiyonu olanlar kullanmamalıdır veya çok az almalıdır. KEREVİZ: Çeşitli iç salgı bezlerine tesir eder ve onların faaliyetlerini artırır. erkeklerde cinsel faaliyeti cok artırır. vakitsiz iktidarsızlığı önler. AYÇİÇEĞİ: Bol protein ihtiva eder fazla miktarda E vitamini vardır. İktidarsızlığa engel olur. Kalp ve sinir hastalıklarını önler. Cinsel arzuyu artırır. GREYFURT: Vucuda gençlik ve dinçlik verir. Sabah kahvaltıda bir bardak içilmesi tavsiye edilir. ülseri ve tansiyonu olanlara tavsiye edilmez. ÇAM FISTIĞI: Bol E vitamini vardır.. Cinsel tukenmeye ve buna bağlı olarak ruhi çöküntü ve kalp rahatsızlıklarını geçirir. ANTEPFISTIĞI-FISTIK: Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzuyu uyarır. SUSAM: Cinsel isteği artırır ÇÖREKOTU: Cinsel isteği artırır ve bel gevşekliğini gideriri. bir tutamdan fazla kullanılmamalıdır. Tahin yada tahin helvası olarak yenir. Yemeklerden sonra 4 tatlı kaşığı yeterlidir. cinsel arzuyu artırır. VİTAMİNLER VE MİNERALLER E- vitamini: Kadında ve erkekte üreme vitaminidir. Kasların ve sinirlerinnormal çalışmasını sağlar. Eksikliğinde cinsiyet organları yeteri kadar çalışmaz. Bugday çimi, fıstık, soya, yulaf ezmesinde bulunur. ÇİNKO: Eksikliğinde erkeklerde husyeler yeterli ve iyi. Böbreküstü bezleri de yetersiz kalır. prostat bezlerinin şişmesi ve kanser meydana gelebilir. Bugday kepeği, kuru fasülye, mercimek, yumurta ve ekmekte bulunur. FOSFOR: Husyelerin çalışması, sinirlerin tamiri, ve gelişmesi, beynin çalışmasını sağlar Soya, bugday çimi, yumurta, badem, kurufasülyede bulunur. İYOT: İyot şimanlatır veya zayıflatır. Cinsel bezeler, husyeler üzerinde etkilidir. Soya, sarımsak, karides, süt, soğanda bol bulunur. MAGNEZYUM: Çok önemli görevleri vardır. Vakitsiz yaşlanma ve bilhassa erkeklerde prostat kanserini önler Buğday çimi, Badem, soya, kurubakla, fındık ta bol bulunur.. MANGANEZ: Eksikliği kız ve oglan cocuklarında kısırlık yaratabilir. Bedeni ve ruhi bunalımı önler. hububat, muşmula, fındık, karaciğerde bulunur. SELENYUM: sperm hücrelerinin gelişimi sırasında selenyum maddesinin çok önemli bir rol oynadığını belirlediler. Bulgulara göre, selenyum maddesi bir proteini harekete geçirerek sperm hücrelerinin oksitlenmesini önlüyor. Böylelikle daha canlı ve aktif kalan spermlerin dölleme yeteneği artıyor. Aksi durumda ise oksitlenen spermler dölleme fonksiyonunu yerine getiremiyor. Bilim adamları ayrıca selenyumun maddesinin sperm hücresinin nefes alması sırasında da önemli bir rolü olduğunu belirlediler. KABUKLU DENİZ ÜRÜNLERİ Diger etlerden daha fazla protein, fosfor, kalsiyum, demir ihtiva ederler. İSTİRİDYE: Bol A, B, D vitamini vardır. İyot, bakır, demir ihtiva eder. Cinsel gücü artırır. İSTAKOZ: Hazmı agırdır ama çok kıymetli maddeler içerir.