dikkat edip veremediysen, bi doktora git derim troid rahatsızlığın olduğu için veremiyor olabilirsin . push ; G gonul_2000_sayfam aşk herşeye

simdi biz bunu ne zaman icmemiz lazim ya onu anlamadim ac karninami tok karninami günde kac kere :S TozToprak

yahu vardır oadamın başka bişeyi bunları içti mide delinde ölldü olur mu öyle şey P

canım cevap için teşekkürler... bende 1haftadır uyguluyorum sabahları 1bardak sıcak suya 2 kaşık sirke cok az bal ama sanki iştahım açıldı. bir hafta daha devam etcem bakalım... sende bişey fark ettimi? W

içine bal katıyormusunuz? opheliaaa

merhaba arkadaslar aranıza yenı katıldım.169 boyunda ve 61 kiloyum. bundan 1 yıl önce 73 kiloydum ve bu karısımı bı arkadasımdan duymustum ve denedım basta pek bısey olmadı sandım aradan 3 hafta gecmeye baslayınca aynaya baktım ve inceldigimi gördüm.. tartıya bir cıktım 4 kilo gitmişş... sonrası geldı zaten yaz sonuna kadar devam ettimm. suan yıne baslıyorum insallah 56 olurum ve isteyen herkes ideal kilosuna kavusur insallah...

Ne mutlu bana ki bugün 5. Günüm... H Hatos1317

Ya hakıkaten sırkelı suyu ıctınızde mıdenız agrımadımı butun gun?Bide cıdden zayıflatıyormu bu?Normal hergun yedıgın gıbı yemege devam edıosun ama yanında her sabah bu karısımımı ıcıyorsun?Kaç zamanda kac kılo verılıyor ortalama? I

biz de bunun için diyoruz işte içine bal katın diye. bal mideyi koruduğu gibi tadınıda yumuşatıyo içimi kolaylaştırıyor. ayrıca balın bi etkisi daha varr.. elma sirkesinin etkisini artırıyor.. mümkünse sirkeyi balla için derim.. metablizmayıda hızlandırıyor balla beraber.. diğer türlü biraz içimi zor olur.. tadıda kötü kokup tiksinti yaratır.. Önceki

arkadaşlar aradan 2 gün geçti bugün içmeye başlayalı 3 gün oldu ve toplamda 500 gram verdim sirkeli sudan mı oldu neden oldu bilmiyorum ama wc sorunumda çözüldü ben memnun kaldım ama sirkeden rahatsızlanan birisi varsa denemesin..

olmazmı emin ol faydan büyük teşekkür tekrar...

Eeee elma sirkeli su içen kızçeler ne alemdesiniz? Kilo veren oldu mu? E

Merhaba.. Bende Hergün Yemekten Önce Ve Sonra İçiyorum Tavsiyem Şu Balı 4 Kaşık Koymayın 1 Litrelik Yapıyorsanız 1 tatlı Kaşığı Koyun.. Bardak İşi Yapıyorsanız da Çay Kaşığının ucuyla koyup Karıştırın Limon Sıkmayın Kesinlikle.. Haftada Bir Tartılın Farkı Göreceksinizz... Sağlıklı Zayıflamalar:92:

Bence de denemeyin derim, çünkü bende de elma sirkesine alerji varmış. Başladığımda bir terslik olduğunu bile bile içmeye devam ettim. Fena halde kaşınmaya başladım kollarım bacaklarımda hep kırmızı kocaman kabartılar oluştu. En son boğazım yutkunamayacak derecede şişince doktora gittim elma sirkesine alerjim varmış.. biraz daha inatlaşsaydım ölecektim, kökten çözüm olacaktı kilolara sanırım...

KIZLAR BEN ELMA SİRKESİNİN ÇOK FAYDASINI GÖDÜM TAVSİYE EDERİM BEN 90 KİLOYLA DOGUMA GİRDİM ŞİMDİ 72 KİLOYUM HERŞEYİ DENEDİM ELMA SİRKESİ BE YEŞİLÇAYIN ÇOK FAYDASINI GÖRDÜM TAVSİYE EDERİM. BU ARADA DOGUM YAPALI 2 SENE OLDU. YEŞİL ÇAYINIZIN İÇİNE KABUK TARÇINDA KOYARSANIZ TOKLUK HİSSİ VERİYOR. MAŞALLAH BANA Önceki

sonuclarımla sizi haberdar edicem kızlar. :) N

Tam bilmiyorum ki canım ya ama yazın başlamıştım ramazanda bıraktım malum sabahları oruclu oldugumuz için G

evet bencede çok faydalı ben şahsen kullandım 3 ayda 8 kilo verdim hemde metobolizmam hızlandı hiç bir yan etkiside yok

Elma sirkesi ile göğüslerini büyüten var mı lütfen cevap verinnnnnn :)

güzel haberlerini bekliyoruz ozlemcim hadi bakalım kolay gelsin

mrhaba arkadaslar elma sırkesını s suyla bende ıcıyodum takı tvdekı doktoru ızleyınceye kadar elma sırkesını alıp yagın ustune döktü kanıtlı bır sekılde yaptıı ama sonuc yok yanı en önemlısıde su ve cok zarar verıyomus vucuda ani kalp durmasına sebeb oluyormuss aman kızlar dıkkat S

ben de annemle birlikte denemiştim tabii ben sıkılıp yarıda bıraktım fakat annem devam etti yararınıda gördü zayıflatıyor arkadaşlar ama abartmamak gerekiyor günde bir defa ve bir bardak suya azıcık atarak içiyoruz yoksa zararlarını da görebiliriz A

bende elma sırkesı su bal karışımıyla kilo verdim ama devam edemedim çünkü ağız kenarlarımı yara yapıyor buna çözüm bulsam yeniden başlıycam çok faydalı acayip enerjik oluyorum bu kaarışımı içerken O

mide sorunu olanlar sakın içmesinler... beni çok kötü yaptı...

tadı cok kotuu yaa bır kere ıcmıstım ben cıkarıodum az kalsın ıcenlere allah sabırlık wersın eski_bir_masal

Sağol canım zaten pek bir midem bulanıyor içerken o yuzden sabah ve gece yatarken daha iyi sanırım benim için..

biz bunu göğüs büyütme topiğinde tok karna içiyorduk ama mide yanması yapıyor kızlar dikkat edin I

bir çok cay tarifi denedim. şimdi bunu da denicem. elma sirkesinin iyi olduğunu sölüyorlar. artık bu da olmazsa hiç istemedğim o kapsül haplardan alıcam. belki bi faydası olur. S

10 yıldır kullanıyorum ne kalbim durdu ne midem delindi.. gayette sağlıklıyım.. yaşım 35 ama 25 gösteriyorum.. ve cildim daima nemli.. asla kruma olmuyor cildimde... artı bağırsaklarım daima düzenli... gözlerim çok kitap okumama rağmen sağlıklı ve parlak.. sirke gözlerede canlılık veriyor çünkü.. parlak oluyor gözler.. ve cildimde çok büyük sorunlar asla olmadı.. en önemlisi uzun vadede yaşınızdan daha genç göstermeniz oluyor.. kötü bi sonucum olsa olsa bana olurdu değilmi? üstelik ben 60 kilodan 55 e düştüm yağdan kabettim.. ve şimdi ne yersem yiyim alışkanlığıma devam ediyorum.. hep aynı kilodayım..55.. boyun bir yetmiş..

birkaç sene önce ben de sabahları elma sirkeli ılık su ile güne başlıyordum gün içerisinde sürekli uyku hali, bezginlik, halsizlik oluyordu, yengem sirkedendir dedi, içmeyi kestim, halsizliğim gitti.. bence de gece içmek en iyisi.. nazan88

sadece doktordan duyduğum birşeyi paylaşmak istiyorum sizinle.. sirkeyi sabah kalkar kalkmaz içmeyin. kahvaltıdan sonra da içmeyin. öğle yemeğinizi yedikten sonra için demişti.. aksi takdirde mideye zararı olabiliyormuş. bilginize.. ben de bir deneyeyim bakayım içebilecek miyim Lady_Croft

hangi marka sirke kullanıyorsunuz peki? E

baska bir sey ekleyip içen var mı acabaaa

daha bugün başladım elma sirkesine.. boyum 173 kilom 55.. 52 kilo olmam lazım M

bunu deneyecegım inşallah işe yarar:26:

bacım onuda soyle madem ne kadar maydonoza ne kadar su koyucaz kaynatıcazmı demlıcezmı ne zamanlar ıcıcez:)

canım uyumadan hemen önce içersen doğrusunu yapmış olursun.. kimileri sabah aç karnına içiyor kimileride yatmadan içmeyi uygun görüyor.. ikiside o lur.. zayıflama aaçlı içiyosan uyumadan evel alma istersen yemekten yani akşam yemeğinden yarım saat evel al iştahı kesiyor... Umutlu30

Ben de deniycem. Zaten bir bardak suya 1 çorba kaşığı falan sirke dökünce mideye zararı olmaz herhalde, iyice seyrelmiş oluyor çünkü suda...

bende bir hafta önce basladim, bir kilo verdim, üstelik bir santimde göbekten . push ; S saref

ewet arkadasım dogru söluyosun ara werılerek kullanılmalı.. L

elma sirkeciler nerdesiniz?

canım istersen akşam yatmadan önce iç sabah çok zor oluyor. Burnunu kapat dik tepene içmek zorundasın çünkü gerçekten zayıflatıyormus. arkadaslarımdan biliyorum. birde yeşil çaya başla günde 2-3 fincan iç kesin zayıflarsın. valla şimdi ben kendime program yaptım günde 3 bardak yeşil çay içicem akşam yatmadan önce ılık su+elma sirkemi içicem işten eve gidincede hemen kocaman bir bardakl süt ısıtıp içine tarçın atıp yemekten önce onu içicem... nasıl?

herkese kolay gelsin. kiloları verince yazın buraya bizlerin de motivasyonu artsın VuslataDair evli ve 3

bekleriz canım :) tez gel merakta koyma bizi C

bende önceki yıl denemiştim bi süre faydasını görmüştüm yeniden aldım dolapta beklıyor başlayım bari. opheliaaa

mrb arkadaşlar ben aranıza yeni katıldım.. ben elma sirkesi ve suyu 2 gündür içmeye başladım.. bende bitki çaylarıyla destekliyorum.. şuan 60 kiloyum.. hedefim 52 inşş.. veririm.. bir hafta tekrar yazarımm...

aç karnına sirke midene zarar vermiyor mu? R

bende 3 gündür içiyorum sabahları aç karnına bakalım bende işe yarıycakmı benim baya uzun süre içmem gerekiyo çünkü 10kilo fazlam var insallah veririm haa birde yeşil çayda içiyorum günde bazen 1 fincan bazen 2 fincan

ay inanmıyorum göğüstemi büyütüyor Ben iiyorum ama aç karnına tok mu içsem acaba benimde ihtiyacım var büyütmeye M meyyal... Aktif

Ne kadar süre içtin canım ve kaç kilo verebildin? Önceki

ben her sabah içiyorum hatta gece yatarken bile içiyorum ama bi fayda görmedim. ve birde soğanında etkili olucağını okumuştum onuda denedim ama ne çare kilo verenleri kıskanıyorum nasıl veriyorlarki ya :S Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

kızlar ben çok kiloluyum her sabah sıcak suya elma sirkesi bal limon koysam fayda eder mi metabolizma hızlanması için.. bir de içine tarçın kabuğu koysam çok mu ağır olur? :26:

kızlar bizde bal yok Ilıksu-sirke yapsam sadece olmaz mı? Bide kaça kaç ölçüde koymalıyım? daisy87

Kızlar peki bu acı biber olayını deneyen var mı aranızda? onunla zayıflayan oldu mu acaba çok merak ediyorum. Bir de bölgesel zayıflama için güzel bir önerisi olan var mı? I

nerdesiniz elma sirkeciler? G gonul_2000_sayfam aşk herşeye

bn de bikaç hafta denedim bi faydasını qörmeynce braktm ama faydasını qören çokmuş die duydum dewam etmek istiyorum ama çok pis kokuyo yaf

ya lütfen biriniz nasıl ve ne zaman içtiğini açıklayıcı yazar mı bide kaç kilo verdiğini falan böle bişi anlaşılmıo L

Limonun bozacagını sanmıyorum aksine yararı artar diye dusunuyorum çünkü limonlu suyunda zayıflamaya faydası var beyza 25

Zamında sabahları aç karnına bir bardak suya 1 çorba kaşığı %100 yaş elma sirkesi koyarak birde akşamları yemekten önce içmiştim 1 aydada 4 kilo vermiştim çok güzeldi ama tekarr denemeye başladığımda ağzımın sirke kokmasından eşim rahatsız oldu kullanamıyorum ama ben çok faydasını gördüm E

Benim de kalkar kalkmaz ilk yaptığım şey ılık suya hazır satılan ballı elma sirkesini koyup içmek ama sadece sabahları içiyorum. yaklaşık 1-2 sene önce neredeyse 58-60 kiloya gelmiştim boyumu düşünürseniz (1.55-56) oldukça fazlaydı.. İlk önce lahana hapıyla başlamıştım ama ben hiç bir etkisini görmedim verdiğim paraya yazık oldu Şimdi kilo almış halim en fazla 48 (bu aralar biraz şikayetçiyim 2 kilo versem olcak gibi). tabi hiç birşey tek başına işe yaramıyo bunları içerken yediklerimize dikkat etmeliyiz ve günün her anı hareket halinde olmalıyız elma sirkesini sivilce içinde öneriyorlar ama ben 2 senedir içmeme rağmen pek etkisini görmedim içmekle kalmayıp bi de yüzüme sürüyorum

sabah ac karnına içiyorummm öğelnde de tok aksamda tok içiyorummm ayrıca diyet te yapıyorummm cok ıse yarıyoo 1 bardaga 1 tatlı kaşıgı sırke ve bal oyuyorum ben. tadı cok ıgrenc olmuyo . push ; ncakir89

Babam 100 kilodan 70e düştü elma sirkesiyle... :) Yine kilo almaya başladım elma sirkesi istiyorum diyor Ben de içsem iyi olacak ama nerdeee o tadı beni bayıyor mahvediyor :)

elma sirkesinin mideye bi zarar var mı acaba? çünkü benim midem çok hassas. birkaç kez denedim aşırı bir yanma oldu. eylul2807 Supermom Anneler

thank you very much :) ne kadar süre içtin peki? E

Arkadaşlar ben bu aktarlarda beşli olarak satılan karışımı guatr, nödüler guatr ve benzeri olan kişilere asla önermiyorum.. Bizzat kendim içerken genel cerrah olan doktoruma sordum asla ve asla dedi, ayrıca mide rahatsızlığı olan kişilerinde sirkeli su yüzünden midesinin delindiğini duydum ama sadece duydum bu ikinci söylediğimi...

Bende bugün başladım sirkeye sabah akşam içiyorum yediklerimede dikkat ediyorum özellikle akşam 7den sora yemiyorum bakalım inşallah vericem.15gundur de maydanoz suyu içtim aksamda yoğurt pul biber limon kürü yedim bakalım inat ettim 5 kilo vericem

yağdan bi gram gittiğini sanmam.. sirke ancak düzenli olarak en az 3 aydan sonra yağları çözmeye başlıyor.. ilk önce çok kısa zamanda vücuttan atılan sudur... arkadaşlarr.. bu da pek kilo kaybı sayılmaz.. yağ kaybı lazım bizee.. azimli olup biraz uzun süreli kullanırsanız size faydasına şahit olacaksınız.. ben oldumm.. yaşadım gördümm. daha ne diyim?

15 günde 2 kilo verdımm :):) S

slm kızlar aslında ben de denemek istiyorum ama lahana kürüne başlıcam. o bitsin ondan sonra elma sirkesi yapıcam. hepsini bir arada yapmak zararlı olur sanırım:)) I

ama asit değil mi sirke delmesin bi de mideyi P

evet yukarda bahsettiğim programımı dun basarıyla gerçekleştirdi.:enbuyukkk:

canım sirkeli su başlığı altında maydonozla zayıflamadan bahsediyorsunuz yaaa..

öncelikle sirkeyi direk içmen midene zarar verebilir canım. ayrıca ne kadar süre kullandın elma sirkesini?bazı insanlar çok sonra görüyor faydasını opheliaaa

ama tadı çok kötü ya ben içemiyorum bunu Önceki

aç karnına içilcek diye okumuştum bi yerde P

elma sirkesini uzun zamandır içiyorum ama hiç işe yaramadı bende P

Merhaba arkadaşlar yaklaşık bir aydır bu formülü deniyorum üçbuçuk kilo verdim. sabah aç karnına ve gece yatmadan önce bir bardak sıcak suya bir y. k elma sirkesi ve dolu dolu bir çay k. bal. ayrıca bayramda kendimi kaybedip her gittiğim yerde deli gibi yememe rağmen bir artış olmadı kilomda. perşemde sabahı tartıldığımda aç karnına 62 500 geldim. ben devam ediyorum tadınıda seviyorum. N

denemekte fayda var. tatlandırmak için bi kaç sey sölemişsin ya onlar karışımın özelliğini bozmaz mı canım. Önceki

zaten su+elma sirkesi aç karnına içince zayıflatıyor. akşam içmenin hiçbir faydasının olacağını düşünmüyorum. sabah içmelisin bence ben sabah içmeyi denedim ama tadı çok kötü bıraktım

ananas yiyerek kilo verdim 1 haftada 3 kilo Önceki

yaa bence o adamcağız olayı abartmıştır elma sirkesi bal su karışımından mide delinmezki. sonuçta bir kaşık sirke koyuyosun, bi bardak ılık su be azıcık bal. üçü de şifa kaynağı. o adam aç karnına sodaları dayamıştır mideye, zayıflıcam diye de hırs yapmıştır mide habire boş olunca bu asitler de delmiştir zavallı organı bişeyi yapıyoken de dozunda yapmak lazım yaaa ben dün marketten kühne marka ballı elma sirkesi aldım. normal elma sirkesi 4 tl falandı, ballı olan 9 tl civarıydı. balı bardağa koymakla uğraşmamamk için pahalı olanı aldım ne kadar üşengecim ben bu tembellikle napıcam bilmem o da ayrı konu aldım almasına da iyi ettimmi acep?aranızda bundan kullanan varmı?bi de sirke benim uykumu getiriyo akşam içsem olur mu kızlaaarr?

Arkadaşlar bu Kemal Kükrer in ballı elma sirkesinden aldım kullanan var mı aranızda memnun musunuz? Ben normalde elma sirkesi sade içiyordum gerçekten sabah içince tokluk hissi veriyordu bu ballı elma sirkeside öyle midir?

sirke oranını biraz düşürürsen yara yapacağını sanmıyorum O

kızlar söyle bi sorun var elma sirkesi dozunu kaçırırsan kabızlık yapıo bn zamanında kilo vermiştim onunla ama hep kabızlık ilaçları kullanmak zorunda kaldım... annem şuaralar her sabah içeio ama kabızlık yaptığı için sişkinlik aldı başını gidio dikar edin... akasyaak

ilkay kilo veridkten hemen sonra hamile kalırsan, o veridğin kiloları gebelikte fazlasıyla alırsın, çünkü gebelikte anlayamadığın şekilde kilo alıyorsun, dolayısyla bu senin gebeliğini ve doğumunu zorlaştırır. bence kilo verdikten sonra vücuduna zaman tanı ki, yeni kilosuna alışsın, N

peki nasıl hazırlanıyor bu? ben azar azar spor yapıyorum ama.. ya kilo versem zaten 3-4 falan dikkat ederm yediklerime korurum sanırım kilomu earth_angel9

ben mayıs ayında yapmıştım 1 ayda 3 kilo vermiştim nasıl yaptığıma gelince sabah aç karnına sıcağa yakın suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı bal atıyorum yudum yudum içiyorum tadıda öyle kötü değil yada ben alıştım aynı şekilde akşam yatmadan öncede içiyordum şimdi tekrar başladım 3 kilo falan vermem lazım bakalım şimdi verebilecekmiyim M

bende 1 haftadir sirkeli balli suyu sabah aksam iciyorum sanki biraz faydasi oldu gibi R

zayıflama amaçlı içiyorsan yemeklerden önce içmen gerekir.. yarım saat evvelinde B

evde bal yokmuş yaa. sinir oldum. balsız da içmek istemıyorum midem sorunlu bıraz. K

Ben çok kolay kilo alıp verebilen bir bünyeye sahibim dün başladım elma sirkesine ve sabah tam 1 kg vermiştim ben 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı koyup içiyorum mide sorunu yaşamamak için ama şöyle bir sorun var iştah açıyor sürekli acıkıyorum ama meyve tarzı şeylerle geçiştiriyorum. Boyum 1.73 şuan kilom 56 inşallah 52 olacağım Ela2021

sonuc ne peki sende? :44: I

benim diyetisyenim listeme yazmıştı her sabah bal+elma sirkesi+ılık su karışımını kesinlikle etkili saç ve cildede çok iyi geliyor. ben tam 10 kilo yağ verdim tabi bu listeye uyarak

ciltte cok bi değişim hissetmedim ama zayıflamada tek gecerim inşallah faydam olmuştur. A

belki de ödem attım.. ama bugün 12. günüm 1.5 kilo verdim.. diet falan yapmadım ama zaten pek yeme isteğn olmuyo.. birde ben çok su içerim.. bakalım ilerleyen günlerde yine yazarım durumu.. gulceandkeremsmom

bende hep başlayacağım diyorum ama tadı hoşuma gitmiyor sabah aç karınla içince midem bulanıyor ne yapacam bilmiyor sigarayı bıraktım kilolar aldı başını gitti S

benimde bugun 4. günüm bakalım bu ay sonuna kaadar devam edıcem sadece sabahları içiyorum aç karnına 3 kilom var umarım veririm... içen arkadaşlar sizler kaç kere içiyorsunuz Önceki

bozabilir bence. ya bi arkadaş kapsül soruyo? onun ben pek fayda ediceğini düşünmüyorum. ama denemedim hiç.

atom 5li nın içinde neler var?

bende denedim faydası oldu fakat tadı çok kötü tekrar başlıcam akşamları içcem :) gulceayyuzlum

yağ için tabiki..

şu anda 24 gün oldu tam 2 kilo vermişim H

kızlar ben elma sirkesini bir su bardagina goz karari elma sirkesi koyuyorum fazla koymuyorum ama 1 tatli kasigi iyi midir bir bardaga yoksa arttirim mi? elma sirkesinin dogal olmadina ozen gosterin benim kinin ustunde sadece elmadan yapilmistir felan yaziyo yag degeri felan cok az bakalim zatiflatcak mi bi de gun kac kez icilmeli? bu arada adamin biri elma sirkesi limon ve sodayi beraber tuketmis zayiflamis ama vefat etmis :-( bence limon kullanmayin sirkeyle . push ; cileklirujj

aaa yok ben birdaha ne elma ne üzüm sirkesi tüketirim. bu karışımı 1 hafta yaptım böbrek ve idrar yollarından sorun yaşadım tövbe... dikkat edin arkadaşlar

Kızçeler artık bende katılıyorum aranıza...:) kilom 50-53 arasında gezinip duruyor boyumda 1.64 beni görenler zayıfsın falan diyorlar ama evet haklılar belden yukarısı gayet zayıf ama alt taraf kilolu. Kalçalar var bacaklarımda biraz kalın. Zayıf, güzel vücutlu kızları görünce artık bende zayıflamalıyım dedim böyle bir hırslandım yani anlayacağınız. Ve bu sefer başarmak istiyorum. Elma sirkeli suyu aç karnına mı içmek daha faydalı yoksa tok karnına mı? Birde sabah-öğlen-akşam yani 3 defa tüketilse nasıl olur? Mat_MazeL toz

vefat eden kişinin kilosu çok fazla ama 1 ayda 30 kilo diyodu okudugum gazetede, zaten bir süre içip bir süre ara vermek gerekiyomuş H

fersanın yada doğanayın sirkesi gayet güzel su ile seyreltildiğinde elma suyu gibi bir tat alıyo.. ben 10 yıldır sirke kullanıyorum hayatımda hiç killu olmadım... formumu diyetsiz sadece ufak tefek dikat etmelelerle bu yaşıma kadar sirke sayesinde korudum.. daha doktorların biline diline düşmemiş ti o zaman elma sirkesi ben kullandığımiççin herkez beni uzaylı falan sanıyordu.. ama şimdi tüm doktorlarında dilinde yanii.. bişey daha varki sirkeli suyu bi dikişte içmeyn derim.. tadı asit oranı daha düzgün olan markaları bolca suyla seyreltince zaten tadı elma suyuna dönüyor.. ben tecrübelerimle konuşuyorum yani.. ve içerken tiksinerek içenler mutlaka onu sevmeye çalışın yoksa asla yol alamazsınız.. inanarak için fydasına...

merhabalar; bende 2,5yıl önce doğum yaptım. şu an 66,5 kiloyum doğumdan 2 ay sonra 66 kiloydum hala 66,5 kiloyum. anlycanız üstünede aldım. bir türlü veremedim iştahımıda kesemedim. 25 ekimde sabahları sandaloz sakızı + elma sirkesi+ bal+ , aksamları 5 i biryerde çayı devam ediyorum. kilo verebilirsem size yazacağım. şu an regl dönemindeyim kilo almışım gibi bir görüntü var o yüzden 10 gün sonra tartılmak niyetindeyim. hepimize kolay gelsin. I

sen kesinlikle çok fazla abartmışsın arkadaşım. öncelikle ılık suyun 1 su bardağı olsun ayrıca elma sirken bir çorba kaşığı yeterli... üstüne üslük bide limon sıkmışsın fazlaca abartmışsınölçün fazla olduğunda zayıflama daha çabuk olur diye düşünme böyle bişey olmuyor... limona gerek yokki... limon yerine mideni koruma amaçlı bir tatlı kaşığı bal atmalısın.. yanlış kullanıyorsun bi zaman sonra midende hassasiyet meydana gelebilir.. reflü yada gastrit meydana gelebilir... doğru miktarları kullanmak çok önemli.. ayrıca günde 3 kere olabilir ama yemeklerden en az 25 ydk yada yarım saatt önce içsen daha etkiliolur ben tecrübelerime dayanarak seni uyarmak istedim.. evet sirkenin en önemli etkisi yemekten evel iştahı kesmsidir..

1 bardak ılık suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı bal koyup saah aç karnına içiyorum ama bu arada sırf bu işkenceyi yapıyorum diye iştahım kaçıyor bende tutuyorum kilo veriyorum kızlarayrıca balın mideyi koruduğunu sirkeninde enerji verip vücut direncini kuvvetlendirdiğini biliyorum

cild için iyi diyenler içmeyi demek istiyorlar yoksa cildinize mi sürüyorsunuz benim cildim de yağlıdır çok bir de bunu yemek aralarında falan içsek faydası olmaz mı ki ben sabah aç karnıma su bile içemiyorum günde kaç kere içiyorsunuz M meyyal... Aktif

günaydın kızlar tamamını okuyamadım daha önce yazan oldumu bilmiyorum da elma sirkesi+su zayıflatmanın yanında bagırsakları da temizliyomuş. yani kurt falan varsa düşürüyomuş tertemiz yapıyomuş E emine_ozer

arkadaşım bende duydum miğde delinmesin sen nekadar sürede verdin bu kiloyu benimde 20 kilo fazlam var rejimle birliktemi verdin sipor yaptınmı

Ben elma sirkesi ile 10 kg verdim bir ayda, ama hergun ictim Sabah aksam. yemektende kismadim.. H

masallah darisi basimizaa :))) S

arkadaşlar bencede denemeyin aç karnına falan. geçen sene okurken kilo aldığım için böyle birşeye kalkıştım ballı elma sirkesi.1hafta sonra hastanelik oldum resmen. midem taş gibi oldu ağrıdan uyuyamıyordum ağlaya ağlaya uyudum hep.5 tane değişik değişik ilaçlar da cabası

kızlar elma sırkesının vücutta su tuttugu yanı bı sure sonra ödem yaptıgı dogrumu ayrıca metabolızmayı hızlandırıcı etkısı varmıs pekı bırakınca ne oluyor :44::44: serenselen SEREN VE SELENIM İÇİN

sirke miktarını abartmamak lazım yoksa mideyi deler evet..1 bardak ılık suya göz kararı koyun bence cok abartmayın I

tebrikler semmm35 darısı başımıza sirkeyi ne kadar kullanarak, ne zamanları içtin, ne kadar kiloyu ne zamanda verdin açıklarmısın aynı zamanda diyetde yaptınızmı bende yeni içmeye başladım bebeğim var emzirdiğim için ona zararı olurmu diye endişe ediyorum ama zayıflamakda istiyorum sizin cvplarınızla inş gaza gelip devam ederim month

ben elme sirkesi kullandığım dönemde yani geçen senenin mart nisan ayları gibi yaklaşık 17 kilo vermiştim. ama cidden elma sirkesinden mi bilmiyorum tekrar deneyeceğim.

Kızlar bi ara bende içiyodum 1 bardak suya 2 tatlı kasıgı elma sirkesi 1 tatlı kaşıgı bal koyuyordum Ahmet Maranki'nin tarifiydi buda. Bide ben içine sonradan yarım limon sıkmaya başlamıştım limonata gibi oluyodu sirke tadıda pek belli olmuyodu

hoşbulduk çok teşekkürler. ben bi su bardagına 2 tatlı kaşıgı sirke 1tatlı kasıgı balla birlikte sabah aç karınla ve gece yatmadan aynı ölçüde içtimbu olayda düzenli içmenin ve özellikle sabah aç karınla içmenin faydası oldugunu düşünüyorum A

bende 7 aralıktanberi sabah akşam içiyorum:) işe yarar inş.

kemal kükrer dıye marka war cam sısede, içimi çok rahat ben memnunum bı cay kasıgı bal bıle atmıyorum azıcık ucundan atıyorum aklınızda olsun :) M

kamışla iç

kızlar ben de 15-16 gündür kullanıyorum. şu an adetliyim. ona rağmen 1 kilo vermiş görünüyorum I

canım bir sitede aynen böyle 1 tarif gördüm. ilerleyen günlerde zararı olurmu bilemiyorum.:44:şimdilik bir sorun yok. limonla sirke birleşince limonun ekşisi, sirkenin kokusu kayboluyor. ben dün 75,1 kiloyla başladım. bugün sabah tartıldım ve 74,1 kg. çıktıminanamadım ama gerçek57 den bu kiloya çıkmak beni bunalttı. hiç bir eşyam olmuyor. zayıflayacağım diye kıyafet almak istemiyorum. kafayı yemek üzereyim. biran önce zayıflamam lazım. onun için bir süre bu şekilde devam edeceğim. ne denediysem zayıflayamadım çünkü. inşallah zayıflarım. iştahını kesiyormu peki. derya0

benim annem ve arkadaslari kullandi, kilo verdiriyormus ama birakildigi anda daha fazlasini geri aldiriyormus dediler hasret25 bende birakmistim, yeniden basliycam simdi etkisini gormustum insallah yine gorururum P

Kızlar bu karışımın tadı çok çok çokkkkkkk kötü Bir kez içtim, o zamanda kusmamak için kendimi zor tuttum. 52 kiloya kadar düştüm ama 2 kilo daha vermem lazım. İçenlerin midesi bulanıyor mu yoksa bende mi sorun var :26: . push ; sofistike YaVRu

gerçekten tadı felaket. yeşil çayda öyle ama yinede yeşil çaya limon sıkıp içebiliyorum. elma sirkesi maalesef içemiyorum. uzun süre deneyip cidden zayıflayan olduysa yazabilir mi? lütfen . push ;

. push ; I

benim de bir arkadaşım bunu denedi ve işe yaradı. bakalım ben de başlıcam önümüzdeki hafta T trend

ben bal katmadan içiyorum... B berem

kiloma takmış durumdayım.1.67boy 61 kg, şimdi 65.800= 5 kg fazlam direk simit bölgesi ve gıdık olarak 3 ay içerisinde bana döndü. düşük bel kotta yan yağlar ve göbek çıkması kötü. çok çabuk kg veremiyorum. spor yapamıyorum. şu haftada 2-3 kg gitti diyenlere hayretle bakıyorum.10 gün lahana suyu kürünü yaptım gram bile eksilmedi, yapmaya çalışıyorum tartı gram oynamayınca moral 0... fazla yemiyorum. ama gece geç yatıp öğlen 1,2 lerde uyanıyorum. sanırım hareketsiz kalıyorum gün içinde. sirkeli suyun 20 sayfa yorumlarını okudum. uzun vadede 30 kg verenler bile var. yarın başlamayı düşünüyorum. bide bunu deneyeyim ama eğer içebilirsem,1 hafta-10 gün içinde tartıda kıpraşma olmazsa ondanda vazgeçerim. metebolizma ve bünye meselesi benimki kaplumbağa neyazıkki : ( :84::84::84::84::84::84::84: offff D

nasıl içilecek yaa elma sirkesi bal ve ılık suyu dumuştum buda aynı tarif sanırım ama işe yarıyormuş diye duydum hadi bakalım hayırlısı kızlar:)

bende bir aydır alıyorum... kortizon alırken işim biraz zor gibi ama suyu çok içnce kilolar gitmeye başladı... tabi yeşil çayında etkisi var... S

bal c vitaminidir. bir tatlı kaşığı bal sana kilo yapmaz eğer şeker hastası değilsen. ballı limonlu su çok faydalı mideye zarar vermemesi için bence kullanılanılabilri. sirkeli-su da midede besinlerin kalmasını uzatıryor sanırım daha çok sindiriliyor. öğütülüyor o yüzdende daha kolay kilo veriliyor... ben su içerken bir tatlı kaşığı sirke atıyorum.. midem bulanır hemen :S... ben sevmem sirekeyi :S Y

bazıları yemeklerden önce sadece bir kaşık sirke içtiğini yazmış ve 18 günde 4 kilo vermiş. kimileri her öğün yemeklerden önce kullanılması gerektiğini yazmış.. ama midesinde sorun olanlar lütfen kullanmasın mideyi mahvedip de doktora koşanlarda çok:97:

ben sabah öğle akşam aç karnına içiyorum tokluk hissi veriyo soğuk değilde sıcak içilirse daha iyi olurmuş bende sıcak içiyorum. Önceki

faydasını direk diktiğin için görmüyorsun.. halbuki içne balk katıp ve kafi miktarda ılık suya öllçüsünde sirkeyi katıp yavaş yavaş içseydin mutlaka etkisini görürdün.. diye düşünüyorum.. ayrıca dikersen yakında midende zarlarını görmeye başlarsın..

kızlar bende diyetisyene gittiğimde midemi yakmasn diye bir çay kaşığı yarısı kadar ballı sirke ve su karışımı vermişti ve günde en az bir yeşil çay ve birde kuşburnu vs. başka bir bitki çayı vermişti ayrıca 1,5 litre su içiyodum ve 13 kilo vermştm tabi yedklerme dkkt etmştmde ama sirkeli suya tekrar başlıyorum yarın sabahtan itibaren bakalım bu seferde işe yarıyacak mı C

ben bundan 3-3bucuk sene önce her gün sabah ve aksam yatarken kemal kükrerin sirkesiyle yapmıştım ve acaip kilo vermiştim. bi zarar da görmedim gözle görülen... belki doktor baksa bişey bulur da.. olmadı bana bişey yani. puccakanka Canlarım iyiki

arkadaslar bende cuma günü katıldım aranıza. inşallahhhh bi sonuç alırım. simdiki kilom 73.5. gelecek haftalarda sonucu mutlaka yazacagım

Tamam canım ama benim çok bi fazlalığım yok 1.63 boyum 50 kiloyum 48 olmak istiyorum bakma abarttığıma 3-4 senedirde hep 50 idim sadece evlendiğim dönem 1 sene kadar 47kg dolastım daha sonra topladım Ayrıca gercekten hamılelıkte cok uçuk kılolar alıyor musun?:sinifsinif:

kızlar bunu herkez içmemeli ama dikkat edin. ben diyetisyene gittim. bana verdi evet işe yarıyo açıkcası ama yine diyetisyene giden bi tanıdığıma doktoru kesinlikle önermemiş çünkü giden şahsın bağırsakları müsait değilmiş buna. artı yine diyetisyene gitmeden içen bi akrabama zararı oldu midesini deliyomuş neredeyse.. elma sirkesi asitli nede olsa ve sabahları aç karnına içiliyo... doktora sormadan içmeyin derim... BENDEN SÖYLEMESİ... bilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

arkd. elma sirkesi zayıflatmada birebir ancak dikkat etmek lazım çünkü sirke mide hastalıgına yol acabılıyor ALLAH korusun benim bir önerm vr haftada 2 yada 3 kez lahana ve maydonoz suyunu kaynatıp icebilirsin yagları erıtmekte bırebır ancak etkisi uzun bır sure sonra gosterıyor fazla ıcmek mıde bulantısına yol acabılır olculu ıcersek zayıflatıyor

ama tadı çok kötü ya ben içemiyorum bunu

yarı yarıya sulandırıyorum ama nafile, etki falan yok hepsi fasafiso R

hamileyken içmenin bi zararı olur mu?deneyen bilgisi olan varmı? M

gram zayıflatmadı beni P

bende içiyorum sirkeli ballı su yeni başladım henüz cilde iyi geliyor diye de duydum ama bende sivilcelerimi arttırdı. hepsi birden çıktı. acaba önce nüksettiriyo sonradan mı çıkmıyo anlayamadım belki adet olcam ondandır ama.. . push ;

canım su 1 çay bardağı az sirke 2 yemek kaşığı fazla değil mi?bir de limon ekliyorsun asit oranı artıyor. midene zarar vermesin ben 1 su bardağı su+ 1 yemek kaşığı elma sirkesi yapıyorum. ve yemeklerden yarım saat önce içiyorum. F

bende bir aydır falan içiyom. çok kötü kokuyordu burnuma ilk haftalar. ama ben marketten 3-4 liralık normal sirke almıştım ne bilim. sonra kükrer in doğla elma sirkesini aldım aktardan 14 tl. bu kokmuyor fazla ve benim midem hassastır arkadaşlar kesinlikle dokunmuyor. doğal elma sirkkesin için mutlaka. faydasını gördümmü? pek emin değilim hani kilo almadım ama verededimde. yalnız kükreri daha 1 haftadır içiyorum birde akşamları hep unutuyorum içmeyi. düzenli ve tam kullanılırsa belki işe yarar ne bilim umut dünyasıı . push ; B burcus91

elma sirkesini yaklaşık bir senedir kullanıyorum bir su bardağı ılık suya bir, içebiliyorsanız 2 çay kaşığı elma sirkesi koyuyorum. eğer tadı kötü geliyorsa bir çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.. başka bişeyle karıştırmayın içerken zararı olabilir.. ben fersan ı kullandım marka olarak faydasınıda gördüm tavsiye ederim. 1.5 ayda sadece elma sirkesi ve yeşil çayla 55 kilodan 50 ye düştüm.. sabah aç karınla akşamda yemeklerden önce birer bardak içtim.. gün içinde yeşil çayda içerseniz çok faydası olur..

ya sirke mideyi deliyor yapmayın allah aşkına böyle şeyler. onun yerine çörek otu yiyin sabah bi kaşık tok tutuyor salatalık yoğurt haşlanmış yumurta da tam diyet dostudur. şimdi kilo da verseniz bi kaç sene sonra gastrit reflü dolaşırsın mazallah O

ben geçen sene kullanmıştım işe yaramıştı bu sene yine kullanmaya devam edeceğim bugün 5. günüm ve1.5 kilo verdim ama yürüyüşta yapıyorum 1 saat sonrada parkta aletlerde çalışıyorum yediklerimede dikkat ediyorum ama geçen sene spor yapmadan yediklerime dikkat ederek 5 kilo vermiştim her sabah içiyordum kürü K

dogru ve istikrarli yapildiginda ise yariyor ancak bende istikrar pek olmadigindan hep gobegim iniyor devam edemedigimden orada kaliyor.. puccakanka Canlarım iyiki

3 aydır hergün içiyorum gram zayıflatmadı. tadına bi süre sonra alışıyorsun. ama bağırsakları çok güzel çalıştırıyo ve benim göğüsleri büyüttü. içmeye devam ediyorum tabi ki hergün aç karnına ılık bir bardak suya iki tatlı kaşığı elma sirkesi. eğer miden sağlamsa 1 adet limon suyunu şiddetle tavsiye ederim. bnm mideden sorunum var içemiyorum. oda çok güzel zayıflatır. fndkkrdu

peki bu kür bölgesel zayıflamada etkili midir ben kilo vermek istemiyorum sadece göbeğimin gitmesini istiyorum önerebileceğiniz bir kür var mıdır acaba? B burcus91

en az 5 kilo vermem lazım.. bana en uygunu bu elma sirkesi galiba.. hergün yarım saat da yürüyorum zaten..

elma sirkesi böbrekleri temizler, böbrek taşlarını engeller, fazla suyu atar. siz muhtemelen ödemi atmışsnızdır 5 günde

limonlu su da aynı etkiyi yapar mı ki

sirkeli suyun faydası oluor,,

senelerdir içerim elma sirkesini zayıflatmadı ama yüzümdeki sivilceleri geçirdi zayıflama konusunda pek umut etmeyin derim sivilcesi olanlara öeneririrm

Saçmalama lütfen istedikten sonra yaparsın... Doğum filan mı yaptın yoksa hep var mıydı?

kızlar su ve sirkeyi dinledim ben yatmadan içiyorum ama altın çilek meyvesi aktarlardan alıp yeneklerden 5 er tane önce yerseniz 15 dk sonrada yemek yerseniz inanın işe yarıyor. Altın çilek hakkaten bir harika metebolizmayı hızlandırıyor ve görme sorunlarına çok iyi ben faydasını iyi gördü sizede tavsiye ederim.

waayyyy supersin canim, tebrik ederim. peki yemeklerden oncemi yoksa sonrami ictin? diyet yaptinmi peki, yoksa sadece elma sirkesi mi ictin?

11 yaşında kızımın kilosu fazla şu anda 56 kilo bu sirke karışımını onada yapsam zararı olurmu Önceki

Hemde çookk . push ;

Acai berry den mi ölmüş :S Ben kullanıyorum ünlü bir markanın hazır çayından alıyorum acaili çayı.. korktum şimdi.. ama içim dışıma çıkıyor diye hafifleyip seviniyordum ben Tadı da çok güzeldi İçmesem mi acaba..:26::26::26::26:

Merhaba rkadaşlar elma sirkesine başlayalı 3 gün oldu. kemalkükrer organik elma sirkesini kullanıyorum. bakalım 1 hafta sonra ne olacak karatay da yapıyorum belki kilo vermemi hızlandırır diye başladım. sonuçları yazarım

kızlar DİYET GRUPLARI bölümünde elma sirkeciler diye bi grup açtım. Gelin düzenli olarak sirkemizi içip zayıflayalım vede gün içinde yaptıklarımızı paylaşalım... . push ;

canım sabah kalkınca kahvaltıdan önce ilk bir avuç maydanozu kaynatıcağın kabın içine yıka koy üstüne bir buçuk su bardağı su koy 20-25 dakika kaynat iç .

bide içine bal koyanalrda var,, ben denedim ballısı cok kötü olur,, sadece sirke+su karışımı daha ii . push ;

sirkeyi mi?yok be aç karnına içemem o şeyi iğrenç kokuyor zaten akşam bile burnumu tıkayarak içiyorum.. Ama yeşil çayı içiyorum... senin ne kadar fazlalığın var be şeekerim... CADIARZU

Bi yararı olursa bana da haber werirseniz sevinirim bende başlicam fakat sabah dershaneye gittiğim için bişe yiyemiorum anca 12bucuk gibi bişiler yiyorum oyüzden nasıl bi program uyulamam gerek hiç bi bilgm yok ( AnaLucia

teşekkurler canım :) . push ; E

arkadaslar ınanmazsınız belkı ama ben elma sırkesını dırek olarak dıkıyorum içiyorum ama bı faydası olmuyokı bıde su altın cılek hapını denedım onun kısa surede faydasını gördum yanlız bır kutudan baska alamadım onuda temızlıge gıderek aldıgım parauyla almıstım esımden gızlıce :))))) Önceki

doğal ya da saf sirke miydi yoksa marketlerdekinden miydi canım?

Bu konunun artık uzmanı olmus bırı olarak aktarlarda atom 5lı dıye satılan bıtkısel karısımı onerırım. Hissedeceksınız cok daha fazla buyuk abdeste cıktıgınızı saha cok su ıcme ıstegınız oldugunu ınanın hıssedeceksınız lımonla tatlandırabılırsınız. yada bı parca tarcınla. Ha bu arada biberiye ve cıvanpercemı otuda hakıkaten 2 aydır adet olamayan benım adet olmamı sagladı internetten araştırın faydalarını goruceksınız hakıkaten adet duzenleme gıbı bır ozellıgı var ben adet tarıhımden 4 gun once baslıyorum demleyıp ıcmeye. Üstelik zararsız ve ucuz I

gecenlerde bi haberde gördüm manisada yasan bi adam elma siresi limon suyu ve maden suyu içerek zayflamış diyet yanında ve midesi delinmiş. ne zaman süre sonra hatırlamıyorum ama malesefki vefat etmiş. o kadar asitli içeceği diyet yaparak içerse böyle olur aman ha sakın sizlerde böyle biseye kalkışmayın! . push ; E

bende başlayalı 4 gün oldu ve 800 gr vermişim. sabah ve akşam içiyorum. sabahları 1 yemek kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı bal limon ve 1 bardak ılık su bunun ardından 2 bardak ılık su ve 1 bardak yeşil çay içiyorum. akşam da yeşil çay içmiyorum sirkeli su ve su içip yatıyorum. gün içinde 2lt su tüketiyorum. bu kadar sıvı tüketince tokluk hissi oluyor.

tadı çok kötü ya bunu çözümlemek için tatlandırıcı flan yok mu :::// ıyıyıyııyyy I

Merhaba kızlar. Bende elma sirkeli su içerek zayıflayanlardanım. Elma sirkesi tansiyonu düşürdüğü ve benimde düşük tansiyonum olduğu için sadece sabahları aç karnına ılık suya 1 yemek kaşığı kadar ekleyip içiyorum.3 ayda 9 kilo verdim. Tabii sadece elma sirkeli suyla değil düzenli egzersiz yaptım ve yediklerime dikkat ettim.73 kilodan 64 e düştüm. hedefim 55. Sirkeli suyuma devam ediyorum umarım 55 olurum:97: S

ben 3gün falan kullandm benimde 2aylık bebeğim ilk tereddüt etmiştim ama burada hem emziren hemde kullanan bi bayanı okudum hiçbir zararı yok yazmış o nun için başlamıştım bende 3gün boyunca ne bebeğimde aç kalma ne sütümün eksilmesi hiçbir sorun yaşamadım ama bırakmıştım yarın tekrar başlayacağım elma sirkesine P

Merhaba, Elma sirkesi gerçekten zayıflatan bir yöntem kesinlikle taziye ediyorum 10 gündür kullanıyorum 84,9kg dan 80,5 kg düştüm. Tadı ve kokusu gerçekten iğrenç kabul ediyorum. İlk günlerde çok zorlandım sonra annem elma sirkesinin mücizesi diye bir kitaptan doğru ölçüyü verdi ve artık bir nevi çekiliyor. bir su bardağına 2 yemek kaşığı sirke, 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın ben biraz ılık içiyorum. her sabah aç karına ve akşam yatmadan önce içerseniz muhakkak. faydasını görürsünüz. Osmanlı zamanında hatta her yemekten sonra bu sirke kokteyli içilirmiş. Zayıflamak için gün içerinde sabah olursa daha da iyi 1 bardak ılık suya limon tuvalette daha çok çıkarıyor:)) ama unutulmaması gereken önemli şey yemek daha doğrusu yememek bol bol greyfurt ve portakal da tüketin:))) Herkese kolay zayıflamalar :)))))

kıslar bende 4 gün oldu bşlayalı ama ben sadece 1 yemek kaşığı sirkeyi ılık suyla içiyorum bal koymuyorum şeker olmasın diye acaba yanlışmı yapıyorum diyetisyene gitim olmuyo o yemekleri yiyemiyorum şimdi daha az dengeli yiyorum dr şekeri ysaklamıştı o yüzden bal koymuyorum ama yanlışmı ypıyorum :26:

canım selam bende denedim elma sirkesi yapmayı ama olmadı bozuk kokuyor sanki. nasıl yaptığını yazabilirmisin? ugur_bocugum dişi

bu karışımı 4-5 gündür uyguluyorum eşime normalde wcye çıkamazdı cok zorlanırdı 3-4 gündür rahatladı resmen hayatında ilk defa günde iki kere çıkmaya başladıBu gidişle fazla kilolarını da verir gibi geliyor month

ben de içtim bu gün ve egzersiz yaptım umarım devamlılık gösterebilirim Amor-a

ay onunda berbat tadı vardır şimdi ama gülü seven dikenine katlanır ehehe K

slm kızlarr, bende 1 yıl önce keşfedenlerdenim elma sirkesini ve müthiş kilolar verdim sporla birlikte gerçekten faydsı var vee şimdi tekarar başladım ve günde 1 bardakda lsa hatımdan çıkarmıycam dwmm,, şimdide 1 bardak içtim ve yatıcam umarım faydası olu,,, VEEE CİLDE FAYDASINI GÖRENLER PAYLAŞIRSA SEVİNİRİM, cildiyeye gittim kremler kullanıyorum ve hala sivilceli ve ufak ufak siyah noktalar var ne yapabilrimmm kuru bide cildim tşlrrr... hatic22

ya kızlar şimdi net bir şey söyleyelim. bu sirke-su olarak mı daha etkili yoksa sirke-su-bal olarak mı? bi de ben çok fazla yemek yemiyorum zaten az yemeye çalışıyorum aç da kalsam. ne bileyim abur cuburla geçiştiriyorum ki bu daha kötü biliyorum. ve abim yüzümün çok solgun olduğunu söyledi. ne yapmam gerek? buna başlasam zararı olur mu? bi kaç kilo vermek istiyorum sadece.3-4 kilo mesela. verdikten sonra bıraksam tekrar alır mıyım?

1 ayı geçti 1,5 aya yaklaşıorum ve 3 kilo verdım. yedıklerıme de dıkkat ettım. daha da devam edeceğim dolorincold 19 mayısta 63 kg

arkadaslar liptonun form plus çayını bi inceleyin ben baktım da herşey var.. zayıflamak için ideal çaylardan biri diye düşünüyorum...

merhaba kızlar bugün okuduğum bir haber beni mahvetti adamın biri 1 ayda 30 kilo vermiş elma sirkesi limon ve sodayla ama midesi delinip ölmüşya bende içiyorum elma sirkesi su bal ama limon ve soda içmiyorum napcazzzz şimdiiiii A

kızlar bence sirkeyle mide delmenize gerek yok. en etkili kür maydanoz suyu gerçekten işe yarıyor. tadıda fena değil bence bunu deneyin 1 ay side göreceksiniz.

bu haberin içeriğini dikkatli okuyun,, elma sirkesi öldürdü başlığı altında yazılanlar doğrultusunda ölen kişi bizim yaptığımız gibi uygulama yapmamış kızlar dikkat edin,,30günde 30 kilo vermiş akıl alır şeymi bu Elma sirkesi ile zayıflama öldürdü Manisa nın Saruhanlı ilçesine bağlı Mütevelli beldesinde yaşayan Mustafa Savın, aşırı kilolarından kurtulmak için yaklaşık bir aydır düzenli olarak kullandığı elma sirkesi, limon ve sodanın midesini delmesi sonucu yaşamını yitirdi. 10.11.2011 - 15:50 Alınan bilgiye göre, Mütevelli beldesinde lokanta işletmeciliği yapan evli ve 2 çocuk babası Mustafa Savgın (50), 190 kiloya ulaşması üzerine diyet yapmaya karar verdi. Yediği yemekleri azaltan Savgın, zayıflamak için ayrıca her gün düzenli olarak elma sirkesi, limon suyu ve maden suyu tüketmeye başladı. Yaklaşık bir ay boyunca devam ettiği uygulama sonucunda yaklaşık 30 kilo zayıflayan Savgın, bu süre sonunda midesinden rahatsızlanması üzerine Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi&#8217;ne kaldırıldı. Yapılan tetkikler sonucunda midesinin delindiği anlaşılan Savgın, yapılan ameliyatın ardından yoğun bakım ünitesinde tedavi altına alındı. Savgın, 20 gün süreyle kaldığı yoğun bakım ünitesinde yaşamını yitirdi. Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi yetkilileri Mustafa Savgın&#8217;ın, zayıflamak için tükettiği içecekler sonucu ülsere bağlı mide delinmesinden kaynaklanan karın zarı iltihabı sonucu yaşamını yitirdiğini açıkladı yani bu adam soda limon ve sirkeyi direk olarak içmişki midesi delinmiş,, bizim yaptığımız karışımla alakası yok,, bu gibi konularla insanları korkutmayalım lütfen,, ben 4 aydır devamlı kullanıyorum bana hiç bi zararı olmadı şimdiye kadar rahat olun... A

ilkaycım ben bu diyet grupları bölümünde elma sirkeciler grubunu bulamadım. çok baktım am bu başlık altında bir grup yok.. ama ben bugun elma sirkemi içtim.

elma sirkesi işe yarıyor düzenli içmek lazım birzda içine bal atarsanız içimi çok daha kolay oluyor bir yolu daha var kabuk tarçın ve elma ılık suyla sirkeyi karıştırdıktan sınra içine bi parça kabuk tarcın ve bir ince dilim elma attınınzmı tadı güzelleşiyor:)))) ama bunu sabahları içmeniz lazımmm

18-19 gündür kullanıyorum. tartıda 1.5-2 kilo arası gidip geliyorum.

yaa ben suya koyup içemiyorum çok kötü oluyor elma sirkesini aldım sadece ben kullanıyorum kafa dikiyorum biraz ağzıma tutup suyla birden yutuyorum. ilk 1 hafta midem ağrıdı ama sonra geçti.. bu yöntem daha kolay ama suya karışınca içilmiyor hemde keskin.. buda işe yarar..:86:

kızlar tüm yorumları okuyamadım bahsedildimi bilmiyorum ama Saraçoğlunun 5-6 dal maydonoz limon ve 1 bardak suyu rondoda çekip sabah aç karnına içiyorsun bu da toksinleri atıp zayıflamada yapıyormuş Mat_MazeL toz

Harekette şart tabi ama ne güzel az da değil 7-8 kilo gitmiş C

tadı çok kötü ama yaaa Önceki

teşekkür ederm benim kilo ile ilgili sıkıntım yokta annemin var tam ölçü bilmiyordu da öğrenmiş olduk çok mersi yarın öbürgün benimde ihtiyacm olacaktır sonuçta... buarada birşey daha cildinizde bi değişim oldumu elma sirkesi güzelleştriyo deniliyor da... M

Ayy ben de başlaacağım buna madem bu kadar faydalı: diyet ve spor yapıyorum zaten bir de bunu ekleyeyim :) T

benimde 3. günüm bugün :)) sabah kahvaltıdan 20 dk önce ılık suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp içiyorum. ilk 2 gün bende çok zor içtim ama bugün hiç zorlanmadım içerken ama soğuk suyla içmek mümkün değil yaa çok berbat tadı ama ılık suyla içmek daha kolay şartlamayın kendinizi tadı konusunda çünkü alışıyosunuz kızlarrrr M mesude12

hayır hayatım içip yatıyorum o yuzden ağrı hissetmiyorum ama varmış öyle miğdesi ağrıyan filan fakat allaha şükürler olssun bende yok. Yememe gelincede dikkat etmeeye çalışıyorum. Ya annemin komşusu kadın 27 yaşında sirkeylen zayıflamış. Kadın iri yarı birşeydi. Şimdi gelde gör... ayrıca yeşil çayı da ihmal etmiyorum

bende bugün başladım sirkeli suya, akşam içemem diye sabah kalktığımda aç karnına içtim, geçenlerde bunun araştırmasını yaptığımda 1 bardak ılık suyun içine 2 yemek kaşığı sirke konulacığını ayrıca içemeyenlerin içine 1 tatlı kaşığı bal koyabileceği yazıyordu, hemde bunu diyenler işin uzmanları yani, o yüzden bende bugün başladım, önümde tam 1 ay var, hergün yürüyüşe çıkıyorum bu arada, zayıflayıp zayıflamadığımı haber veririm size arkadaşlar:)bu arada mide ağrısı çekenler tabiki bu kürü uygulamasınlar tehlikeli olabilir Önceki

yaz geldi nisan mayıs ayında kilo verdik verdik veremedik tombuş tombuş dolanırız ortalıkta benim kıştan 2,5 kilom var yedim tabii bol bol elma sirkesi kürünü şöyle yapın bir su bardağına iki çorba kaşığı elma sirkesi bir silme çay kaşığı bal ve bardağı su ile doldurun bal iyice erisin içinde sonra yudum yudum için bal içimini yumuşatıyor bardak bittikten sonra saf su ile ağzınızı çalkalayın bir kaç yudum normal su için boğazınız tahriş olmasın gerçekten bu kürün işe yaradığını biliyorum ben kış boyunca okadar iştahla yemek yedim ki zaman zaman aklıma geldiğinde bu karışımı içmeseydim 2,5 değil 7 kilo alırdım

off bende içemiyorum tadı berbat midem bulanıyor.. şu altın çilekmşdşr nedir birde onu deneyim baare.. M

ben 4 ay olmuşum başlayalı,, hiç dikkat etmedim homili gırtlak yediğimde oluyoduki hala oluyo,, şimdi baktımda başladığımda 63.3müşüm şuan 60.8... anladığım kadarıyla,,, fazla kilosu olanlara hızlı kilo verdiriyo,, ben idealimde olduğum için sanırsam gitmiyo hızlıı,, ama rahatça herşeyi yemenin hazzı pahabiçilemez,, elma sirkesi içiyorumya rahatım,, bide şimdi başka karışımlarda buldum denemeye başladım hadi hayırlısı ama bırakmam sirkeyideneyin inanın faydasını gören ççooookk insan var heryerdeki yorumları okumuştum başlarken...

tadını begenmezsek lımonda sıkabılırız heralde ıcıne dımı?ya ben bı yerde okumustum bu maydonoz olayını dıyordukı bazı ınsanların bazı besınlerı sebze bıle olsa asla tuketmemesı gerekebılır hanı mesela benım bunyeme dıyelım maydonoz asla yaramıyor bana o tokluk hıssını vermıyor gıbı... Bunun anlasılmasını saglayan bı test varmıs hatta 800 tl cıvarındaydı. Ben bırkac zamandır kendımı sınıyorum mesela ne yersem yıyeyım aksam 7de yersem gece karnım mutlak acıkıyo ve yemeden duramıyorum ama bırtek kırmızı et yedıgımde ertesı gune kadar cok rahat hıcbısey yemeden durabılıyorum aclk falanda hıssetmıyorum. Sanırım ben lanetlıyım ülkede en pahalı seyler neyse onlar ıyı gelıyor bana:) aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

ben denedim ve çok olumlu sonuçlar aldım. çok fazla koymuyorum. içmesi de çok zor olmuyo böylelikle. hayatımda ilk defa 51 kiloya düştüm. 54'e kadar iniyrdm daha fazla veremiyordum. 51 olunca ben çok mutlu oldum ama çevremdekilerin çoğu kilo almamı istedi :)) :) kilo aldım ama biraz abarrttım sanırım yeniden içmeye başlıyorum. kesnlkle çook işe yarıyooorr.. P

arkadaslar yarın başlıyorumelma sirkesine fakat bi sorum olacak bal şartmı :S? we ben sabah 8de dersaneye gidiorum orda bişe yeme durumum olmuor anca cıkısta 12bucuktan sonra yiyebiliorum.. sizce nasıl bi program uygulamalıyım yardımcı olursanız eğer cok memnun olurum..:sm_confused: M Miracle2

valla sekerım ben dıyeyım 25 sen de 30 umutsuz vakayım ben öhüöhü I

karışımda eğer elma sirkesi yoğun olursa midede yanma yapıyor. 1 bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyarsanız etkisi daha az oluyor. onun haricinde ağrı yapmıyor. I

bide kızlar aç akrnına içilmesi gerekior ya,, akşam yatmadan önce içilnce pekte aç karnına içmiş olmuoruz dogru deil mi?

Midene zararı dokunabilir tatlım sabah kahvaltıdan önce ve gece yatmadan önce iç ılık su içmeyi unutma :80:

sabah kahvaltıdan sonra içiyorum kilom durmuştu iki günde biraz da olsa tartıda değişim gördüm bağırsaklarım düzene girdi.. aç karnına denemedim denememde sonuçta sirke yani.. tok karnına memnunum.. wc sorunumu çözdü resmen...

tatlım bir bardak sıcak suyun içine 2 tatlı kaşığı elma sirkesi 3 adet karanfil ve 1 tatlı kaşığı bal. karıştır. soğumasını bekle. bu da selülitlere iyi geliyor diye duymuştum

lan bi altın çilektir yetti wallahi kullananlar var mı Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

bende denedim tadı çok kötüydü ama içine biraz limon sıkınca fena olmuyor çok zayıflattı sıcak suyla içtim. birinden duymuştum bir sene devam etmiş 30 kilo vermiş bi tanıdık. ben çok az kullandım bir iki ay kadar bayaa kilo verdim. hiç bi diyette uygulamadım. K

arkadaşlar elma sirkesi su ve bal ile bir haftada 2 kilo verdim bilginize :):) haa bi de ekmeği kestim... P

4-5 gundur bende kullaniyorum biraz bal ve sirkeyi sicak suyla karistirip sabah kahvaltidan sonra bide aksam yemeklerinden sonra iciyorum bal koyarsaniz tadi biraz olsun hafifliyor yoksa igrenc bisey kimse onu icmeye dayanamaz Simdilik pek bi degisiklik yok ama olana kadar devam edicem kararliyim. Mideye bi rahatsizlik vermiyor cok tereddut ettim baslarken, mide kanamasi olur falan diye yazmis bazilari ama bende bisey olmadi

ablacim tskler cevaplariniz icin ama kimisi yatmadan once icmis sabah ac karnina iciliyor orasi tamam peki ya aksam? yemekden önce mi veya uyumadan önce mi :) tskler K

slm kızlar benen kendıde elma sırkesıne bugun basladım ama fark var benım ıctıgım elma sırkesının bm yaptım sırkeyı o yuzden hazırdan farklı asıt degerı daha dusuk ve mıdeyı fazla yakmıyor tavsıye ederım ama yapılması yırmı gunu alıyor

ben yapiyorum ekmegi azaltir aksam yediden sonra yemek yemesseniz ve bol bol da su icerseniz mukkemmel oluyor ben ikizlerimden sonra bu yontemle formuma kavustum A

uyarıların için teşekkürler. ben de en kısa zamanda baktırayım kan değerlerine I

kaç kaşık sirke konulmalı? eski_bir_masal

ben de elma sirkesini ilk kabızlık sorunu için içmeye başlamıştım ama belli bir zaman sonra bağırsakların elma sirkesine de bağışıklık kazanıyor o yüzden bir hafta içerseniz bir kaç gün ara verip tekrar başlayın o zaman kabızlık sorununu daha az yaşarsınız... K

öncelikle merhaba canım tam ölçü verebilirmisin sabah akşam sanırım aç tok bilgilendirirsen memnun olurum... M

yanlış bir yöntem uyguluyorsun mutlaka zararını görürsün vazgeçersen iyi olur.. doğrusu: ılık suya (en az 1 su bardağı ) biraz balla karıştırıp yavaş yavaş içmekk.. yavş içmeninde etkisini arttırmada faydası var.. birden dikmek mideye zarar veriyo.. sindire sindire yaniiii.. anladın mı? tadı itici geliyorsa neden bal katmıyorsunkii.. oldukça yumuşatıyo tadını

ben bunu nasıl kullanılacağını bilmiyosun bir bardak elma sirkesini içmeye kalktım fakat içemedim yani içtim ama geri çıtı çok afedersiniz Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

selam ben aranıza yeni katıldım. elma sirkesiyle olan serivenim yaklasık bir yıl önce başladı.51 kiloyla hamile kaldım ve tam tamınaaa 75 kiloyla dogum yaptım. tabi bu benim için büyük yıkımdı. ve herkesin faydalanması için hikayemi anlatıyorum. dogumdan 3 ay sonra sütüm kesildi ve bebegimi emziremedim. dogal olarak hemen diyet olayına el attım. elma sirkesini cevremdekilerden duymuştum ve hemen başladım şunu söliyim ilk baş cok düzenli içemedim tadından dolayı ama sonra baktım veremiyorum hemen sabah aksam düzenli içmeye basladım. suan 12 ay gecti ve ben 54 kiloyum arkadaslar. son 3 kilom kaldı. biriki aydır ara ara yeşil cay içmeye basladım. sadece porsiyonumu küçülterek ve elma sirkesiyle verdim bukadar kiloyu. bu konudan muzdarip olanlara kesinlikle tavsiyemdir buarada ben sade içemiorum balla içiorum. herkese şimdiden kolay gelsinn A

kizlar bir sure once haberlerde okudugum olayi size aktarmak istedim, bu kuru dikkatli yapmaniz gerekiyor cunku tehlikeli sonuclar dogurabiliyor... kilo problemi olan bir kisinin bu kur nedeniyle midesinin delindigi ve hayatini kaybettigi haberini okumustum... ayrica sirkenin belli bir miktardan sonra mideye cidden zarari vardir cunku cok kuvvettli... ne kadar kullanmak gerektigi konusunda bir bilene danismanizi tavsiye ederim... iyi zayiflamalar:)

Arkadaşlar normal elma sirkeleri varya aldığımız 2-3 liralık onlar değil bahsedilen sirke, onların içinde sirke ruhu var miğdeyi delen de bunlar zaten! Ben çok araştırdım saf elma sirkesi olacakmış oda sadece aktarlarda bulunuyor nette kimi sayfalarda 2 yemek kaşığı diyor kiminde de 2 tatlı kaşığı ben 1 yemek kaşığı koyuyorum bugün 3. gün inşallah işe yarayacak. Bu arada markasını merak edenler UZUNÖZ elma sirkesi ben adını unutmuştum aktara girip saf elma sirkesi varmı dediğinizde direk bu markayı öneriyorlar fiyatıda 15 tl.. mamafih kahrolsun bağzı

merhaba kizlar ben elma sirkesi ve su karisimini bir senedir kullaniyorum biraz kilo verdim simdide normalde herseyi yiyorum kilom sabit kilo almiyorum ama biraz daha kilo vermem lazim bugünde elma sirkesi kapsülüne basladim ayni zamanda elma sirkeli su iciyorum bakalim ne olacak elma sirkesi kapsülü kullanan varmi aranizda M meyra333

diyetisyene basvursana o zaman bas edemıyorsan ama migden de problem yoksa basla derım sirkeyeopuyorumnanaktan

meraba arkadaşlar safran çayına ne dersiniz bi deneyin kesim çözüm

ay cidden bunun tadı çok kötü ta ben begenmedim ayrıca 1 hatfa deniyorum hiç fayda görmedim ne zamn gösterir ki faydasını H

kıslar bende elma srkesini içtm sabh ve akşam 1er bardaga 1 yemk kaşıgı dkkt edip sporda yptm 10 günde 3 kilo verdim. devm edicem yza fit girmem lazımm :) I

Ben yaklaşık 5-6 ay önce denedim bu yöntemi ve çok faydasını gördüm. İlk başta tadı kötü gelsene alışılıyor 1 haftada hatta sonradan hoşuma da gitmeye başladı. Ayrıca normalde mide problemim olmasına rağmen hiç bir yan etkisi olmadı.

OOO kac dıyetısyene gıttım. Bu ıs kafada bıtıyo herseyın elbet faydası var ama ıste bı nıyetlenıceksın ıradelı olucaksın yemıyorum demeyı bılıceksın aslında yoksa dıyetısyenlerın lsıtesını ezberledım artık :) hakkımızda hayırlısı olsun... opuyorumm I

ay bu elma sirkesi her yerde karşıma çıkıyo denicem merak ettim... bi de arkadaşlar zayıflamak için kapsül giibi ürünler deneyen var mı bu aralar gündemdem düşmüyo. ? H

Kızlar ben geçen sene 1 ayda 3 kilo verdim. Düzensiz icmeme ve rejim yapmamama ragmen hemde. Bide bi güzelliği var. Sivilce sorunu olanlar için birebir. Sanki cildinize fondoten sürmüş gibi oluyorsunuz. Cildi baya güzelleştiriyor. Mide için zararlı diyorlar ama ben gene bu sene başlıcam. Ama sabah aç karnına yerine öğlen yemekten önce birde aksam yatarken içicem.

ben uzun süredir kullanan halada kulanıyorumç..10 yıl sizin için yeterlimi? sirke uzun vadede insana fayda ediyor.. ben daima formumdayım.. ne diyet nebişey yaptım... sirkeyi içtim yemeklerden önce... ama eger arada ağır ve yağlı yersem yemekten 25 dk sonra sirkemi mutlaka içrim. bu arada bazen ballı içtim bazen balsız.. çünkü ben elmasirkesi tadına alışkınım.. hiç tiskinmiyorum ve içerken zorlanmıyorum.. alışkanlık oldu bende.. bi hayat tarzı oldu..

canım sirkeli suyla mı verdin o kiloları? spor yaptıysan nasıl bi spordu? biraz açıklar mısın neler yaptığını ben de 4-5 kilo vermek istiyorum. acaba başlasam bırakınca geri alır mıyım?

Bende başlıyorum sabah hem elma diyeti hem elma sirkesi bakalım neler olacak

Kizlar ben bunu gecen sene fark ettim bu elma sirkesi zayiflama kurunu fakat denemeye cesaret edemedim... Bu yaz dugunum olacak fazla kilolarimi vermeye karar verdim suan 54 kiloyum hedefim 50 kilo olmak veeeee bugun basladim kizlar 4 yemek kasigi sirke, 4yemek kasigida bal, 4 su bardagi su bunlarin hepsini cam siseye koydum iyice karistirip her yemektten sonra yarim cay bardagi tuketmeye calisacam az önce icttim tadi bana hictte igrenc gibi gelmedi, sanki limonata gibi tadi var cok guzel... insallah bi an önce fazla kilolarimdan kurtulurum kizlar sizde yazin buraya ne kadar kilo verdiniz... paylasalim mi kizlar ne dersiniz ben yaza kadar devam etmeyi dusunuyorum hadi bol sanslar canlarimmm

bende hem sabah hem akşammı içsem acaba ama bebek emziriyorum oyüzden korkuyorum ya ben nasıl zayıflicam kızlar yardımcı olun lütfennnnn... ysmndmr

Ben daha önce yaklaşık 4 ay önce acai berry kullandım 3 kilo kadar verdim fakat daha sonra bıraktım korkumdan tv de ölen kızı görmüştüm birde idrarımı yaparken kasıklarım ağrıyordu. Şimdi ise elma sirkesi+ılık su içiyorum 3 kiloyu vermem lazım çünki bebiş yapmayı düşünüyoruz allah nasip ederse tabi I

biz annemle her sabah aç karna elma sirkeli su içtik. bunu her akşam 45 dk tempolu yürüyüşle destekledik haftada 1,5 kilo verdik ikimizde. :) bu ara yine kilo aldım ve elma sirkesine devam... :)

yağ yakımını kolaylaştırıyor diye biliyorum ben Önceki

ender saraç da bahsetmişti sirkeli sudan,, aynı zamanda direnç veriorr

şuan ilkkez içtimmm veeee... ıyykkk :26: 3 defa da anca içebildimm tamam her içişten sonra sadece5-6 saniyelik berbat bi his bırakıyo olabilr amaa yinede suratımn şekli deişti ufff güzelleşmek için mecbur kaldgmz şeyler neden çilekk tadında olmuyo kiii hep böle acı şelerr amaa mecburuzz kızlarrr durmak yoookk A

CANIM SEN BUNU YENİ Mİ UYGULADIN?YANI YAKIN ZAMANDA MI 10 GUNDE 3 KILO SÜPPER:lepi:

elma sirkesi bi mucize ben içiyorum hemde yüzümede sürüyorum

ben karışımın içine limon da koyuyorum acaba etkisi azalıyor mudur?

amın bende opuyorum canım

balı atlama bence.. bunu bi iksir gibi düşün.. biri eksik olursa istediğin sonucu elde edemezsin.. bal metabolizmayı hzlandırıyor sirke ile birlikte.. balsız içtiğinde hem miden etkilenebilir hemde sonuca daha uzun vadede ulaşırsın diye düşünüyorum.. bi yerde olumuştum balla sirke birleşince etkisi iki kat daha artıyor.. diyordu..

bende basladim 2 gundur duzenli iciyorum :)

dün aksam basladım.3 kilo fazlam var. Yeşil çay ile desteklicem. Sadece akşam yatarken içiyorum.

Anaammm o yesılcayın kokusu of ne dicem bide dıolarkı sabah ıcmek lazımmı ac karnına.. Yokmu oyle bısey? I

Hazırlanışı : 1 litre kaynar suya malzemeleri koyduktan sonra kaynatmadan 20 dakika demlendirin. Daha sonra süzerek ister sıcak olarak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon sıkarak tatlandırıp içebilirsiniz. 3 gün içerisinde kilo farkını ve etkisini hemen göreceksiniz Hangi bitki, ne işe yarıyor? Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor. 1 litre çay 1 gün içerisinde tüketilmelidir. her gün taze olarak hazırlanması gerekir Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor. Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor. Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.

ben yavas werıyorum bugun tam 1 ay oldu 2 kılo wermısım

Yaklaşık 2 ay düzenli içtim. 7-8 kilo verdim ama tabiki sadece onunla değil. Ama sonradan çok bıraktım ve aldım geri kiloları.

bende bugun basladım ıns ıse yarar 67 kılo olmusum 55 lerdeydım cok üzüldüm Y

ben kış boyunca lahana suyu içtim 2 gün ara verip düzenli olarak içtim yagları eritmede birebir gözle görülür derecede kilo verdm fazla ıcmemeye ozen gostern şimdide maydanoz suyu içiorum vücuttaki ödemleri atmada çok yararlı üstelik yağları yakmada birebir bna çok iyi geldi kesnlikle tavsiye ediyorum ancak fazla tüketmeyin

ah ahhh 13 14 yasına kadar son derece sıska bır cocukken bır anda boyle oldum 10 12 senedır de katlanarak arttı ergenlık genc kızlık zıyan oldu resmen neler denemedımkı zayıflama kremlerı ılacları bıtkısel karısımlar zayıflama kemerı ılaclar hepsı hıkaye bı ask acısı benı bır haftada 7 kılo verdırtmıstı gerısı yalan :) . push ; I

Ben sıcak su artı 2 tatlı kaşığı sirke koymayı düşünüorum okadar.. ballı içmek istemiorum.. zaten ben 2 3 kilo filan wermk istiorum..

Bence alisinca problem olmuyor, sirke bagimliligini saymazsak

kiloya nasıl bir etkisi var suslupuslu

kıslar yeşil çayın bile tadını sevemedigimden içerken zorlanıyorum bikere denedim elma sirkeli suyu inanınn bi yutum alıp onu tükürmem bi oldu ondan keisnlikle içemiyorum:)içenleride tebrik ediyorum valla:) nazz81 artık

aynen bn de ne aldım ne werdim bn de sadece akşamları içmiştm sabahları işe yetişcem die içemiyodum N

kızlar merhaba, elma sirkesi olayını bende çok merak ettim ve denemeyi düşünüyorum, ama sabah ablam haberlerde duymuş ema sirkesi miğdeyi deliyormuş ve zararlıymış... kafam karıştı bir yanda iyi diyenler diğer yanda kötü diyenler, kullnıp faydasını gören miğdesine kısa ve uzun vadede zararını görmemiş oln kaliteli bir marka önerirse çok sevinicem. jervez1

15 gündür sabah aç karnına içiyordum son 5 gündür karnımda bir ağrı başladı sebebi oldu sanırsam kestim 2 gündür azaldı gibi inş geçer yoksa hastaneliğim

ne kadar iğrenç bi tadı var di mi, faydalı olduğu burdan belli ahahahah

o kadar da dikkat ediyorum yediklerime P

ben sirkemi kendim yaptım böylesi daha rahat içiliyo

olabilir benimde aklıma geliyorda işte, son bi elma sirkesini denicem, baktım yine olmuyorsa doktor yolu gözüküyor...

Kızlar bugün 5. günüm elma sirkesi küründe ve 900 gram gitmiş.. :))) süperrr A

eşimde 3 ay boyunca elma sirkesi ve su karışımı içti ve 10 kilo verdi 90 dan 80 e düştü. bol su ve meyve yedi abur cubur da yedi. sonra bıraktı 5 inin geri aldı:) I

Arkadaşlar miğdenizi delmeye mi çalışıyorsunuz :) Ben sirke formulü ile 15 kilo verdim ama sizin gibi değil.. sabahları aç karnıma kocaman bir bardak suya 1 yemek kaşığı bal atıp 2 yemek kaşığıda elma sirkesi koyuyorsunuz elmalı oralet gibi birşey oluyor onu içiyorsunuz.. sırf su ile sirke içiirmi yapmayın.. yazık midenize.. N Nagihan kızıma kavuştum

bir arkadasımın midesı deliniyordu bu elma sırkesı su karısımından. Hiç gitmiyor gözomun onunden kızın kıvranısı. Bence mıde sorunu olanlar kesınlıkle ıcmemelı..

Öncelikle bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır. Sirkenin içerdigi yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz. - Sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. Ama bu tedaviyi asağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır. - Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir sirke-bal kokteyli kürüne baslayın ve günde 3 bardak için. - Sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir. Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır. - Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır. - Öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Öksürük gıcıgına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için. - Yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır. - Gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasinin temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da ekleyebilirsiniz. - Kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. - Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce, içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için. Yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5-10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın! İyileştirici özellikleri Besinlerin verimli kullanımını, metabolizmanın sağlıklı işleyişini, vücudun asit alkali dengesini korumasını sağlar. Örneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar. Uzun süreli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir. Sodyumun etkisini yansızlaştırarak yüksek tansiyondan korur. Kolesterolü düşürür. İçerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar. Başta damarlar, karaciğer, böbrekler olmak üzere vücudu detoksifiye eder, yağlı-mukus kalıntıları parçalar. İçerdiği yoğun potasyum sayesinde hücre büyümesini destekler. Soğuk algınlıklarında, boğaz enfeksiyonlarında, bronşitte içilebilir ya da buhusu yapılır. İdrar yolları enfeksiyonlarında, sindirim bozukluklarında, kramplarda, yaban arısı sokmasında, saçta kepekte, uyku bozukluklarında, kulak çınlamasında da kullanılır Elma sirkesi mucizesi kanıtlandı! Altı ay süren bir çalışmayla elma sirkesinin menopoz döneminde ve diyabet hastalığında bozulan kolesterolü dengelediği ispat edildi. Süleyman Demirel Üniversitesi Tıp Fakültesi üçüncü sınıf öğrencileri, altı ay süren bir çalışmayla elma sirkesinin menopoz döneminde ve diyabet hastalığında bozulan kolesterolü dengelediğini ispat ettiler. Biyofizik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mustafa Nazıroğlu, yaptığı açıklamada, menopoza giren kadınlarda ve diyabet hastalarında elma sirkesinin rolünü araştırmak için üçüncü sınıf öğrencileri tarafından bir proje hazırlandığını belirtti. Halk arasında elma sirkesinin faydalarına ilişkin çeşitli bilgiler anlatıldığını, ancak bugüne kadar bunun bilimsel bir çalışmayla kanıtlanmadığını ifade eden Nazıroğlu, öğrencilerin fareler üzerinde çalışma yaparak elma sirkesinin hem menopoz döneminde, hem de diyabet hastalarında kolesterol dengeleyici olarak etkisini ortaya koyduklarını söyledi. Nazıroğlu, menopoz döneminde yağ, kolesterol metabolizma dengesinin bozulduğunu ve elma sirkesinin dengeleme gibi özelliğinin ortaya çıkarıldığını dile getirerek, şeker hastalığında da benzer bir durumun söz konusu olduğunu belirtti. Prof. Dr. Mustafa Nazıroğlu, artan glikozun dokulara yayılmamasından dolayı kolesterolün kanda arttığını ve bunun da kalp hastalıklarının oluşmasına, gözdeki dokuların bozulmasına neden olduğunu, ana değerlendirme sonucunda da elma sirkesinin şeker hastalarında kolesterolü dengelediğini ve koruyucu etki yarattığını gördüklerini bildirdi. Hazırlanan iki projenin TÜBİTAK tarafından desteklendiğini anlatan Nazıroğlu, 22-25 Haziran tarihlerinde SDÜ nün ev sahipliğinde Uluslararası Hücre Zarları Kongresi yapılacağını ve bu çalışmanın burada bildiri şeklinde sunulacağını söyledi. Nazıroğlu, bilimsel verilerin değerlendirilmesinden sonra uluslararası bir dergide çalışmanın yayımlanacağını kaydetti. MENOPOZ DÖNEMİNDE ELMA SİRKESİ SDÜ Tıp Fakültesi üçüncü sınıf öğrencileri Mustafa Güler ve Gündüzalp Saydam ın hazırladığı "Ovarektomize farelerde elma sirkesinin kan lipit profili ve lipit peroksidasyon düzeyleri üzerine etkileri" adlı projede, menopoz döneminde bozulan kolesterol üzerinde elma sirkesinin faydaları veya zararları incelendi. Menopoz döneminde kadınların kolesterol dengesizliğinden dolayı büyük sıkıntılar yaşadığını ve bu soruna çözüm üretmek amacıyla elma sirkesinden faydalanarak 32 fare üzerinde deney yaptıklarını anlatan Güler, farelere yüksek kolesterol uyguladıklarını ve menopoza sokmak için yumurtalarını çıkardıklarını, bu evrede elma sirkesi tedavisini uyguladıklarını, altı aylık çalışmada başarılı sonuç aldıklarını belirtti. Menopoz döneminde bozulan kolesterol dengesinin elma sirkesi sayesinde dengelendiğini gördüklerine dikkati çeken Gündüzalp Saydam da, "Kalp ve damar hastalıklarına neden olan kolesterolün ve stres üzerinde elma sirkesinin olumlu etki yarattığını gözlemledik" diye konuştu. Değerlendirmeyi kalp, göz, karaciğer, böbrek, beyin, sinir, damar ve kan doku örneklerini inceleyerek yaptıklarını ifade eden Saydam, elma sirkesi uygulanan farelerde menopoz döneminde oluşan kolesterolün dokulara zarar verme özelliğini azalttığını belirlediklerini bildirdi. ŞEKER HASTALARINA ELMA SİRKESİ ÖNERİSİ Öğrencilerden Zübeyir Yozgat, Ömer Ören ve Osman Kanatsız da, "Streptozotocin ile diyabet oluşturulan farelerde elma sirkesinin kan lipit profili ve lipit peroksidasyon düzeyleri üzerine etkileri" isimli projeyi hazırladı. Diyabet hastalarında artan kolesterol değerlerinin düşürülmesi üzerinde elma sirkesinin etkilerini araştıran öğrencilerden Zübeyir Yozgat, 32 fare üzerinde deney yaptıklarını belirtti. Önce fareleri şeker hastası yaptıklarını anlatan Yozgat, daha sonra günde tok karna binde 6 oranında elma sirkesi içirdiklerini söyledi. Altı aylık çalışma sonunda farenin kalp, göz, karaciğer, böbrek, beyin, sinir, damar ve kan doku örneklerini alarak inceleme yaptıklarını ifade eden Yozgat, "Şeker hastalığında dengede tutulmayan kolesterol, organlara zarar verir. Elma sirkesi uyguladığımız farelerde organların kolesterolden etkilenmediğini gördük. Şeker hastalığının yan etkilerinin organ ve dokularda oluşmadığını saptadık" dedi. kızlar netten alıntı yaptım umarım önceki sayfalarda yoktur. biraz uzun oldu galiba:87:

kislar bende duymusdum sirkleli su olayini ve denedim az daha ölüordum agridan.. ben bi su bardagina yarinin yarisi sirke koymusdum ne bilim daha cabuk etki eder die.. anam o neydi 2 gün mide agrisi cektim.. sirkeyi 1 yemek kasigini gecirmeyin ayrica balda ekleyin... bushra_84

canım ben bal koymuyorum. ama bal enerji verir bi sorun olmaz heralde. içebiliyorsan balsız dene. içemezsen yine bal ile devam et. ben daha tartılmadım. biraz zaman geçsin öyle tartılayım diyorum. haber veririm sana da. ama bu sirkeli su düzenli tuvalete çıkardı beni. sen devam et pes etme elbet verirsin kilo. . push ; F