İşe yaradı mı acaba yeşil kahveye başlayan arkadaşlar :) ben de bugün başladım da :) P

inşallah verirsin canım boyun kilon kaç acaba sakncası yoksa ben 22 yaşındayım 1.62 boyum 58 -57 kiloyum S

Evet tok tutuyo ama sürekli aksatıyorum her gün düzenli bir sekilde içilirsee iyi sonuç alırız

1 yıl önce kullanmıştım. Enerji veriyor. kendimi hep dinç hissetmiştim, halsizlik mazide kalmıştı. 35 kilo fazlam vardı, destek olur belki demiştim ama yanıldım. annemin kilosu fazla olmasına rağmen annemde de işe yaramadı. Ama halsizliğiniz varsa, bu kahve 1 numara.

Geçen yıl nisan ayında başladım canım.6 ay tükettim. Ben zaten çok su içen biriyimdir. düzenli olarak son 3 yıldır spor da yapıyorum. yani spor benim hayatım, onsuz bir hayat düşünemem . push ; S

Hurma yoğurt kürünü denedin mi hiç

Ben aktardan aldım toz seklinde kilo işi olarak kilosu 35 tl ama istediğiniz miktarda alabiliyorsunuz ister normal türk kahvesi gibi hazırlayın ister kaynar suyun içine 1 tatlı kasığı yesil kahve koyup 5 dakika demlemeye bırakın

Yeşil kahve sindirim sistemini çalıştırdığı için biraz zayıflatıyor. Yeşil çay ile ben kilo veriyordum ama sonralarında işe yaramamaya ve kendimi kötü hissetmeye başladım. Sonra öğrendim ki şeker hastalarına pek iyi gelmiyormuş yeşil çay. Nergiz201088

kızlar gecen yaz bende kullandım yemeklerden once sabah ve aksam günde iki kez içilmesi lazım fazlası zararlı yalnız onu içerken günde 3lt su tüketimi gerekiyor ve bende cok su tüketen biri değilim bu sebeple fazla bi değişiklik olmadı kilo kaybı yaşamadım yani bosuna içtim gibi birşey bununla birlikte spor yapmanız da lazım tabii

denemedim canım ilk bi yeşil kahveyle başlıyorum bakalım Z

Yokmu kullanan? Beraris

benım anladığım artık su kımının 10 kılo bıle verebildiği şeyler diğer kişide 1 kilo bile verdirtmiyor bu da metabolızmaya gore değiştiginden. ne kadar süre kullandın pekı sen bol bol su ıcmen gereklı bır de S

Yeşil kahveyi bilmiyorum ama yeşil çay çok faydalı :)

o dediğin kür nasıl oluyor canım aynen vucut kış aylarında iyice kilo alıyor S

Ben sabah_akşam maydonoz kürü uyguluyorum.15 ad. Taze maydanozu elimle doğrayıp blendıra atıyorum, üstüne yarım su bardağı kadar su ekleyip, öğütüyorum. suyunu süzüyorum son olarakta yarım limon suyu katıyorum, o kadar. önce tadını sevmeyebilirsin, SIK dişini iç canım. bu kürü 2 hafta uygula 1 hafta ara ver sonra yine 2 hafta uygula ve sonlandır.6 ay geçmeden de tekrarlama. Yoğurt kürünü de haftada 2 defa akşam yatmadan 3 saat önce tüket, uyuyana dek te 1lt su iç canım. Kimileri yoğurt kürünü günde 3 defa uyguluyor, bende günde 3 defa uyguladım önce, ama işe yaramadı. sonra araştırdım ve öğrendim ki haftada 2 defa yapmak doğrusuymuş, aşırı yapınca vücut alışıyor ve yağ yakılımı duruyormuş. Yapılışı 1 kase yoğurda 1 çay kaşığı toz zencefil+1 çay kaşığı toz zerdeçal+1 çay kaşığı toz tarçın ekle karıştır ye, afiyet olsun. zamanla alışacak ve seveceksin bu tadı Bende işe yaramaya başladı. ama sporu unutmayalım, bi de herşey de olduğu gibi niyet çok önemli, dua etmek bunu dilemek, gerçekten istemek çok önemli bence. Sen kaç kilo vermek istiyorsun canım

Kesin verirsin o zaman. bende 810 kilo versem ki verecem benden mutlusu olmaz

ben sabahları spor yapıyorum kendimce başlamak istiyorum aslında bol bol su da içiyorum denesem mi :) S

hangi markanınkini aldın canım ben de istiyorum cunku

Ben kendi çabalarımla 3 yılda 17 kilo verdim. Bu yolda çok şey denedim. şimdi bedenimi çok iyi tanıyorum, neyi nerede yanlış yaptığımı biliyorum. Ama malum kış gelince yine şişiyoruz 6 kilo şiştim resmen, artık güneşli günler var. bedenimizde azalan D vitaminini artırabileceğiz. kışa nazaran daha kolay olur inşallah kilo vermek. Benim vücudum durdu kışın gelişiyle. bırak vermeyi aldım bile. Şimdi yoğurt ve maydonoz + limon kürü uyguluyorum. inşallah işe yarayacak. Herkese fit vücut diliyorum

Denemelisin :)

kızlar bugun aldım yeşil kahveyi yarın başlicam hadi bakalım hayırlısı :) S