Omega3 kullann canim afedersin ben hic transfer olmadigim halde öyleyim cok kötü bisey bol bol corbalar ic tavuk suylu yada mercimek lifli kayisi filan gecmis olsun ben omega3 balik kapsül ictigmde sanki yardimci oluyordu bana

Kayısı incir kuru erik yiyin. Bir de ılık suya çay kasigi zeytinyağ

Canim kayısı suya koy birz beklesin hem suyu iç hem kayısiyi yersin S

Merhaba kızlar 14 ekimde transferim gerceklesti. Dünden beri büyük tuvalet sorunu cekiyorum o kadar cok su iciyorum ki lifli yiyeceklerde yiyorum. Ekstra probiyotik takviyesi alıyorum ama dünden beri cıkarırken zorlanıyorum ıkınmamaya çalısıyorum ama olmuyor da bu konuda bisey yasadınızmı daha önce cok moralim bozuldu. Ikınmamaya çalıısyorum ama ıkınıyormus gibi hissediyorum korkuyorumda

Merhaba bende ilk 2 gün hiç çıkamamıstım ama şurup kullanmıstım o biraz cıkmama yardımcı olmustu sonrasında da normale döndüm

İnsallah cok sagol canım

Bende doktoruma söyliyim belki oda surup verir cok tesekkür ederim

Evet canim ins güzel sonuclar alirsin

Deniyim onuda cok teşekkür ederim