ama herkesde içemezki demi o kadar N

öylede o kadar suyu nasıl tüketecez A

bu havada da sıcak su gider zaten . push ; BsRNzM

sıcak suyu daha doğrusu ılık suyu şiddetle tavsiye ederim herkese. kilo vermemizde çok yardımcı bize. ama şunuda unutmayın sadece su ile kilo verilmez. abur cuburu, ekmek yemeyi biraz azaltıp birazda hayatımıza hareket kattıkmı kilolarda yavaş yavaş gider. bende 2 haftadır dengeli beslenip bol bol ılık su içiyorum. yaklaşık 3 kilo verdim. ılık su ayrıca iştahımı acip kesti. yemeklerden yarım saat önce içmenizi tavsiye ederim. M mert

kışın sıcak su, yazın soğuk su metabozlizmayı hızlandırıyor olması lazım, benim bildiğim:1rolleyes: vera2020

25-30 bardak olmasa da dene güzelim, faydası var zararı yok en azından:dance:

bilmiyorumkismile evet kızlar bende başladım bakalım sıcak suya dunden berı dun 10 bardak ictim fazla katı dıyet yapmıyorm kızartma ve fazla hamurlu seylerden uzak duruyorm öle ıste 64,5 kılom baklaım bariz bi sekılde eksılme olcakmı bugun 4 bardak ıctım aksama kadr 10u tamalarım yıne yatarkende yesıl ccay ıccem bı bardak hergun bakalım ne olck en azından bunun yan etkısı yokkk:içelim:

Bende uzun zamandır sıcak su içenlerdenim tavsiye ederim yemek öncelerinde veya yemekle birlikte muhakkak su tüketiniz mideyi rahatlattıgı gibi zayıflamanızıda sağlıyor limonlu su ve soda da oldukça faydalı. ahbitanem çok

Konunun uzerınden uzuuuun zaman akıp gitmiş nnaptı bu sıcak su içen kızlar bı faydasını gördulermı kı H

mutlaka dene iştahını kestiğini bir iki ayda göreceksin düşün ben sabah kahvaltısında 2ekmek yiyordum annem bıraksa 3-4 tane bile yerdim makarnayla bile bir tane ekmek yiyordum annem bile inanamadı benim bukadar hızla kilo vermeme ve iştahımın bu denli kesilmesine

sen şimdi SADECE sıcak su içerek mi 7 ay da 23 kilo verdiğini sölüyosun :1shok:yoksa ben mi yanlış anladım. yok cnm yok kesin ben yanlış anladım

Bende denicem bakalım hadi hayırlısı :)

sağolasınız yaa bunu okuduğum iyi oldu. aslında bir tecrübem vardı. ben değil d ebir arkadaşım her gece sıcak su içerdi. ben de güler geçerdim. birgün bi baktım inanamadım yaa arkadaşlar kız 44 beden falanken şu an 34-38 beden biz hala 40 küsürlerdeyiz... ramazandan sonra muhakkak deneyeceğim. içine limon sıksak da olur değil mi?

2. ayda kesilmeye başladı iştahım bence dene sonucu göreceksin sende iştahının nasıl kesildiğini fark edeceksin ve çok mutlu olacaksın ama dediğim gibi bir günde içebildiğin kadar sıcak su iç ben bazen 10bardak içiyordum kupa bardak ile

eskiden bende içerdim sabahları limonlu sıcak su şimdi uykusuzluktan gün içinde uyanık ve dinç tutsun diye sabah kalkar kalkmaz kahve içmeye başladım sıcak suya yer kalmıo midede ama yine başlıcam içmeye kahveden daha yararlı sonuçta bedef

buarada dün diyete yeniden başladım bugün itibariylede sıcak su içiyorum sonuçları inşallah paylaşırım

azericim süper bilgide biz 25-30 bardağı neremize iççez hadi içtik dielim yemek hiç yemicez mi ben zaten 10 bardak içtiğim halde wcde yaşıyorum bide okadarını düşünemiyorm. zaten yaz kış oda sıçaklığında içerim suyuda demek ki bundan sora bide ısıtarak tüketces. ha bide maden suyunun asidini kaçırıp limon atcakmışıs. tişkür ederim arkadaşım. tatlicadiarzu

bilgilerin için teşekkürler :) Önceki

çinliler öylemi formda kalıyormuş ben içememde denemek de lazım derim A

arkadaşalar inanırmısınız geçen yıl. sıcak su içerek 59 kg 51e düşmüştüm hemde kısa sürede bu gece tekrar başladım ve şimdiden 2lt ye yakın sıcak su içtim tek zor yanı wc

alla allaaaa allaaa alllaaaaaaaa:1shok: :1shok: :1shok: ya bende öle bi iştah var ki kolay kolay kesilcek gibi değil acep benim iştahıda kesermi ki:)

bir şey değil güzelima. s.

164 boyundayım ve 66 kiloyum acil kilo vermem lazım... zayıflama hapı araştırıyordum ama bunu gördüm işe yarar inşallah. hemen denemeye başlıcam. spora da başlamayı düşünüyorum ama yaza kadar en az 6 kilo vermem lazım ((

birde sıcak suyun böbreklerde ve dişetlerinde taş yaptığını söylemişti uzmanlar... eee bu tehlikeyi ne yapacağız?bilmiyorumkismile :bbo: kafamçokkarıştı applecherry cimcime

sıcak su derken çay gibi sıcaklıkda mı olacak yoksa oda sıcaklığındamı olacak azeri sen bilirsin söylesene

yaklaşık 2 senedir günde 2-2,5 litre su içiyorum oda sıcaklığında. ışin aslı hiçbir işe yaramadı. Sindirim sistemimi de düzene sokamadı o kadar su. 2-3 gündür çay gibi kupama sıcak su doldurup doldurup içiyorum. Gerçekten sindirim sistemim düzene girdi. Harika bi şey bu ya. yaşamayan bilmez kaydirigubbakcemile3 A

walla arkadaşlar bu kesinlikle doğru.11 kilo werdiğim zamanlarda günde 4 lt su içiodum we bunun yarısını sıcak su olarak tüketiodum ve kısa zamanda hem mideyi rahatlatıo hemde tokluk hissi werio. zaten zayıfladığım dönemlerden kilolarım bana geri döndü ama allahtan ki su çme alışkanlığı bırakmadım 4 kt olmasada hergün 3 lt mutlaka içiorum. su mucizaw bir şey bence sıcak yada soğuk farketmez. azeri ye de bu güzel bilgiyi heskesle paylaştğı için teşekkür ediorum..

Rica ederim :)) Kiraz zaten kılo verdıren bır meyve.. bu yontemı bı çok kışının uyguladıgını duydum.. onlara sorayım faydasını gormuslermı sanırım vucuttan ödemı ve suyu atıyordur bu 2 kılo ıle.. Ben Dr. Faruk Öncel yöntemımı artık yaşamıma kattım dıyebılırım.. Hatta şu sıralar 1-2 kılo daha versemmı vermesemmı dıyede nazlanıyorum.. kilo vermemek mümkün değil..:lepi: Yöntemı doğru uyguladıgında cıdden kalıcı kılo verılıyor..:) darned Bir kuş gelse yüreğimin ucuna

25 30 bardak çok tabii, biz onu 2 lt yapalım canımcım sonra arttırırız ve maden suyunu da ekleriz yavaş yavaş öyle pat diye yapmayalım zatena. sa. s. sevimlikediyavrusu

Bunu duymuştum ama çinlilerin kullandıgını blmiyordum açıkcası. Bir zamanlar uyguluyordum sabah kalktıktan sonra 1çay bardağı kadar ılımış su içiyordum.. O hafta 2 kilo vermştm tabi spor ve yedklerimede dikkat edyordum suyun ne kadar etksi oldu bilemem.=) S shekerkizcandy

evet canım bence de =) elizabeth hurley formunu korumak için yanında çocuk çatal-bıçağı taşır ve her yemeğini onlarla yermiş. biz de çin çubuklarıyla gezeriz artık =) hem bizim hurleyden eksiğimiz yok, fazlamız var yalnız çorba nassı içicezx ona bi çözüm bulamadım sırnaşık şey

bi dk bi dk ya sen ne dediğinin farkındasın demi cnm. sabah kahvaltısında hani şu bildiğimiz 2 ekmekten bahsediyosun demi:1shok: :1shok: :1shok: alla allla yaaa alla alla yaa:1shok: ne zaman sonra etkisini görmeye başladın tam olarak.

b n başladım içmeye çok belli ettiii A arwen_21

iyi geceler sıcak su topiğini görünce es geçemedim bende üniversite yıllarında özellikle sabah kalktığımda sıcak su içerek 6 -7 ayda 15 kiloya yakın vermiştim. Doğumlardan sonra hayli kilo aldım 2 gündür diyet yapıyorum bende sıcak suya başlayacağım

Benim ihtiyacım 2-3 kilo vermek nasıl zayıflatıyo bu sıcak su.. İstedigimiz her an icebilir miyiz acaba? Belirli bir zamanı yok sanırım.

iyi güzel bir haber de ben normalde bile bir günde 1 litre su içemem 25 30 bardak su bi de sıcak poff

arkadaşlar ben diyet yaparken hep sıcak su içerim normalde pek su arayan biri değilimdir hatta aklıma gelmese br bardak su içmem ama diyet yaparken sıcak suyu srekli içiyorum her mutfaga girip çıktgımda bir bardak mutlaka 85.6da diyete başladıgımda 1 buçuk ay sıkı diyetle birlkte gün içerisnde sürekli sıcak su içtim aralarda elma sirkeli sıcak su içtim 9 bçk kilo verdm ama sıkı diyetimde haftada 2 akşam acaip kaçamak yaptım harici hep sıkıydı yinede 6 haftalık bir süreçte haftada 2 kaçamak fazla bile sayılabilir bilmiyorum ama bence sıcak suyun faydası çok her abartılı kaçamagımdan sonra 4 5 bardak sıcak su içiyrdm direk tuvalete diyet yapmazken dahi bence kilo kontrolu için sıcak su iyi gelebilir BsRNzM

inşallah en kısa zamanda kilolarından kurtulur bebişine bir an önce kavuşursun canım

ben zaten hep sicak su icerim, hani oyle ilikta degil, dayanabilecegim sicakliga kadar icerim,,, alistim artik, severek icerim sicak suyumu, B

sevgili bnr cim, paylaşımın için teşekkür ederim, ben de yaz demem kış demem sıcak suyumu mutlaka içerim bu arada doktor MARANKİ de toksin atmak için 1.5 2 litre sıcak suyu ısrarla tavsiye ediyor bir de temmuz ayının 20 21 22 tarihlerinde 3 gün boyunca 1.5 kilo kiraz yiyormuşsun günlük ve 3 günde en az 2 kilo veriyorsun. akabinde uygun bir diyetle de desteklersen kiloları geri almıyormuşsun:teytey::içelim:

gerçekten güzel bilgiler miş teşekküeler:) G

Hiç kimse ömür boyu diyet yapıp, özel kliniklerde tedavi göremeyeceğine göre daha uzun vadeli ve doğal yollardan formun korunması gerekiyor. En doğal ve ucuz yollardan birisi ise her gün bol miktarda sıcak su içmek. Vucut dokularının biriktirdiği yağın yeterince atılmaması sonucu oluşan kilolardan kurtulmanın yollarından olan sıcak su içmek aynı zamanda sindirim organlarını temizliyor, asit dengesini sağlayarak kabızlık gibi bir çok rahatsızlığı önlüyor, midede gastritin azaltılmasında da rol oynuyor. Sıcak su, soğuk su gibi boğazı tahriş etmediği için öksürüğü de keserken, kişinin relaks olup rahatlamasını sağlıyor. Alternatif tıp alanında dünyanın önde gelen ülkelerinden Çin'deki 'Geleneksel Tıp İlimleri Akademisi?nde, akupunktur üzerine uzmanlık yapan Dr. Faruk Öncel, Çinlilerin uzun yaşamalarının sırrının sıcak su da olduğunu söylüyor. Akupunktur ile birlikte hastalarına verdiği diyet programında, bol sıcak su içmek ve limonlu gazı alınmış doğal maden suyu bulunduğunu söyleyen Dr. Öncel, "Sık aralıklarla günde 25- 30 bardak alınan sıcak su ile limonlu maden suyu vücudu regüle ederek dengeye getiriyor." diyor. L lightcola

yapan varmı baska

ne 2 bardağı ben 3 bardak içer okula giderim, dersten çıkar 1 bardak da öyle içer sonra hafif bir şeyler atıştırırım, ama gruba girmeden önce haftasonları yedikelrimi görseydiniz:1shok:tereyağı, bal, poğaça

25- 30 bardak su mu :)) . push ; PamuKSekeR artık

öyle gözüküyor ama onların lapaları yapış yapış olduğundan çöplere hemen yapışıyor ve epey pirinç yutabiliyorlara. s japonyada çalışan bir öğrencim var, dedi ki hocam onlar kilo aldıları an hemen kalori hesabına geçiyorlar ve onların yeşil çayını bizimkisiyle alakası yokmuş, bir de çok sıvı tükeiyorlarmış, ben de dedim ki bu sıvının içinde sıcak su da vardırfisfisfis

ya kızlar bunla zayıflayınca basenlerde gidermi aceb? dagci bal

Herkese merhabalar, Bende kılo ile mücadele edenlerdendım. önceleri 1 kıloyu verebılmek için 1-2 ay hayatımı zehir ediyordum kendıme ama Dr. Faruk Öncel yöntemıyle ciddi anlamda 1 ay içinde müthiş bir incelme ve kilo verme durumum söz konusu oldu..:lepi: hiç bir yan etkısını görmedım. sporda yapmadım. öncekı yıllarda bır ıkı kez rejım ve ek olarak spor desteğiyle deneyımım olmuştu ama bu kadar basarılı olmamıştım. bedenıme göre kocaman bir göbeğim vardı :CüvCüv: Şimdi daha fit, daha enerjik ve sağlıklıyım hihoyyyt.

sabah aç karnına ılık su.. mideyi mayhoş yapar ve yağ yakımına yardımcı olur tokluk hisside yaratır. bugüne kadar hiç bi dietisyenin soğuk su verdiğini duymadım. hep ılık verirler. bende bildim bileli ılık içerim suyu. günde 2,5 üstünede çıkmam aşırı sıcaklar hariç magdelena

çinliler yapıyorsa bende yapmalıyım bizim onlardan fazlamız var eksiğimiz yok neden yapmayalım.. sağol paylaştığın için azeri..

çayınki kadar olmasa da yine de sıcak olmalı güzelim, soğumuş çay gibia. s:Roflol:

ya ben içemiyorum :S miğdemi bulandırıyo sıcak su :S

bence abartmadan yaparsak bişey olmaz yoksa çok su da tehlikeli yani vücudun elektroliz dengesini bozar tuz ve minerallere ihtiyacımız var ben çay yerine içiyorum daha yeni başladım bakalım görcez

ben de çok severim sıcak suyu ve de bademciklerim çok hassas olduğundan soğuk suyla dakkatliyimdir dün iftardan sonra 1 lt yavaş yavaş içtim sıcak suyumu içine çok az ada limon sıktım harşka gitti vallah, televizyonun karşısında:içelim:

Hem su, hem de sıcak içilecek. Suyu sevmeyenler için hem de sıcağını günde 25-30 bardak içmek zor olsa gerek. Şu araştırmacılar kolayla falan zayıflamayı bulsa bir ayda sıfır beden olacağım animallah yerimseniben . push ; bucakmagduru XXL KIYAFET

bi de hanımlar bu tip şeyleri sadece kilo vermek için değil alışkanlık haline getirmek için yapmalı, bek ben okul başlayalı unutuyorum biberiye funda içmeyi, fidip mecitefendinin hazır biberiye suyunu aldım, şimdi elimin altında her gün mutlaka 3 çay baaaardağı içiyorum, hem sellülitlere de birebirmiş, daha ne isteyeyim ben? mecitefendinin funda suyu da varmış onu da alacağım taaaaam olacakfiyatı da 6 ytl gxuxl gonca hermes seni

abowwww.. :1ninca: bende içeyim, sıcak suda öyle tatsız tuzsuz içilmez ki.. yeşil çay olarak içiyorum ben.. daha sıcak içeyim bari

ben de başladım geçen hafta hergün 1-2 bardak içiyorum etkileri nolacak merak ediyorum? K KARAFESLEGEN

diyetimin ilk 2 ayında her sabah 2 bardak sıcak su içmiştim çok faydası olmuştu tekrar başlayım bari ama denildiği kadar çok içemem ıyyy K kitty28

canım demekki vücut su tutuyor bunun üzerinde durmalısın bence bir doktora görün derim Nare83

ağustos ayı dolunay günlerini bilmiyorum ama hesaplanabilirmiş ya da intenette bulabilirmişiz. dolunay günlerinde medcezir yani git gel olayı olmadığından su çekimi fazla oluyprmuş bu yüzden vücüt diğer günlere oranla daha fazla toksin atıyormuş 3 gün boyunca bol bol sıvı almayı da ihmal etmiyoruz ben mutlaka yapacam sonuçları da buraya yazarım herkese iyi incelmeler ay unutmuşum ağustos ayında 3 gün boyunca karpuz yiyormuşsun... B

cnm diyetisyen söylemişti birne ama sanamı başkasımıydı hatırlamıyorm.4 litre çok fazla böbrekler aşırı çalışıp yoruluyomuş 3 litreyi aşmamak gerek. bende şimd aldım önüme 2 litrelik termosumu doldurudm içine kaynar suyu 1 litrede normal su şişeyle önümde karıştırp karıştırp içiyorm. bölece 3 litre bitmiş olcak. üstelik bişey farkettim sıcak su normal sudan daha rahat içiliyo. yani tabi kaynar olmayacak böle yanmayacak kadar sıcak işte :) hadi mutlu bayramlar size şekerler... I

Kızlar ben liseyi bitirene kadar 68 kiloydum okulda arkadaşlarım dalga geçiyordu kilomla birde istanbulda kuzenim vardı güzellik salonu vardı o malatyaya geldi ve benim o kilolu halimi görünce hakaret etti bana kilomdan dolayı ağır laflar söledi çoküzüldüm ve kilo vermeye kesin karar verdim sonra bir akrabamızdan sıcak su içerek zayıfladığını duydum. ıştahım acayip yerinde olduğu için rejim yapamıyrdum bari sıcak suyu deniyeyim dedim saabhları aç karnına mutlaka bir kupa bardak sıcak su içiyordum gün içerisindede 6 - 7 bardak içebiliyordum veeeeeeeeeeeeeeeeee sadece 7ayda 23 kilo verdim kuzenim 1sene sonra tekrar malatyaya geldi ve beni tanımadı bu mümkün deil sen 1senede bukadar zayıflayamazsın dedi :):)

Evet Ilik Su Kilo Aldirmaz özellikle Içine Limon Siilinca Aç Karnina Ve Yatarken Yemeklerden öncede Salata Ve Ilik Su Içilip Yenilirse Kilo Aldirmaz

YA NASIL 92 KİLODAN 74 DÜŞTÜN SÖYLERMISIN LUTFEN BENDE 82 KİLOYUM VE ACİLEN ZAYIFLAMAM GERİYOOOOOOOO La. s.:enbuyukkk:ÜTFENNNNNNNNNN . push ;

mutlaka yaz canım bende burdan takip ederim seni umarım en az benim kadar hızlı kilo verirsin sende

evet arkadasım sade ıcmek lazım seker kullanırsan kılo vermek yerıne kılo alırsın dene azar azar ıc olurmu bırden ıcmeyerimseniben

evet bildiğimiz ekmekten 2tane yiyordum ilk ay sadece 1kilo vermiştim ama ondan sonraki aylarda iştahında kapandığı için daha hızlı kilo vermeye başlıyorsun bende tekrar 60kilo oldum bu arada hormon ilacı kullandığım için 4gün sonra bitecek ilaçlarım tekrar sıcak su içmeye başlıycam burdan takip ederiz birbirimizi bakalım kaç ayda ne kadar kilo vercez

E kimi de soğuk su diyor. Ne yapalım biz şimdi:uhm: olgu35 ölümden başkası

inş cnm. başka ilginç bişiler duyarsak haber de veririz birbirimize burdan. hatta gün sonunda o gün kaç bardak sıcak su içtimizi yazarız:) Mev Can Yeni

neremize içecez o kadar suyu bünye kaldırmazki A

eevet canım sadece sıcak su içtim zaten sürekli sıcak su içince iştahınızda kesiliyor belli bir süre 2ay sonra falan artık iştahımın fazlasıyla kesildiğini fark ettim akşam yemeğinde 1tane ekmek yerken artık yiyemediğimi farkettim ve ekmeğide kesmiş oldum sonrasındada daha hızlı kilo vermeye devam ettim

günde 3-4 ekmek tane ekmek yemeği kestiğiniz için kilo vermişsiniz ben zaten ekmek yemiyorum ki normalde. bende işe yaramayacak yani. zaten az yiyorum iştah kesilirse aç gezerim bu da sağlıklı değil zaten. m. joYy Popüler

arkadaşlar sıcak suyu sürekli içen biri olarak yazıyorum. ben 1 sene boyunca hiç aralık vermeden içtim veeeeeee 1 yılda 16 kilo verdim ve 70kilodan 54 kiloya düştüm kilodan kesinlikle tavsiye ediyorum düzenli bi şekilde verdiğim için tekrardan kilo alma gibi bi sıkıntım yok.16 kiloyu verirken asla diyet yapmadım bildiğim gibi yedim ama hem yemekden önce hem yemekten sonra sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan önce kesinlikle içiyodum sıcak sudan asla vaz geçmeyin bence en güzel zayıflama yöntemi bu hemde hiç bi yan etkisi yok

yok düşük tansiyon felan da ben hala inanamıyoeum sadece su ile iştah kesilmesine. tam olarak ne zaman kesilmeye başladı iştahın . push ;

işte tek neden bu canım tamam sıcak su yağların erimesine belki yardımcı oluyo ama yavaş yemek gerçekden çok etkili beyin 20 dkda ancak anlıyo doyduğunu ama biz 20 dkya tatlımızı bile bitiriyoruz o yüzden kilo alıyoruz

zorlama kendini canımcım, içebildiğin kadara. sa. s.

Arkadaşlar, 25-30 bardak içmenin getireceği felaketi hiç düşündünüzmü?Allah korusun... vücudumuzun her şeye ölçülü miktarda ihtiyacı var... Çok içilen suyun beyninizi ne derece sulandıracağına dair bir haberi paylaşmak istiyorum sizlerle::: http://www.nethaber.com/Yasam/45848/Uc-ay-boyunca-gunde-7-litre-su minikdepresif Vazgeçtim

paylaşım içn teşekkürler

benim temmuz başına kadar en az 68-67 olmam lazım. enn az o da. bebiş iplanlıyoruz ALLAH'ın izni ile.. kilo vermem lazım yani anlıyacağın

aaaaa ne kadar güzel ya sıcak su ve soda önumzde kış zaten doya doya icerız artıkkkkk

yalnız suyun aşırısı böbrekler için zararlı. suyu hafife almayalım. su masum olabilir. ama böbrekler açısından değil. giz09 Muffinim

Vücuda ne fazla sıcak su ne de fazla soğuk su girmemesi gerektiğini düşünenlerdeniz... oda sıcaklığında su işimizi görür bence.. K

bir şey değil canım ya, tok tuttuğu kesin ama senin vücut su tutmayan cinsden galiba, ben sıcak sudan donra kendimi şişmiş gibi hissederim:çok üzgünüm:bunu önlemek için de biberiye suyu içiyorum ya da çayı

Ben bi yerde şunu okumuştum ; soğuk su içince vücut o suyu kendi sıcaklığına getirmek için enerji harcıyor ve bu sayade yağların erdiğini söylüyorlardı şimdi sıcak sumu içmek lazım yoksa soğuk su mu? BinbirRenk

ya arkadaşlar soda mı maden suyu mu? herkes farklı birşey yazmış smuwiLa

bıldıgın gıbı ye derken?ben dıyet yapmaya baslamadan once gunde 2 ekmek yerdım bısurude yemek yanı bunları yemeye devam etcem ve sıcak su ıcınce hıç:1no2::1no2: kılo almıycam hatta kılo vercem oylemı ınanılır gıbı degıl. O

bendekaydirigubbakcemile5 I

AZERI,, bu sicak suyu bizim arkadaslarda iciyor ama ben icemedim icinde seker yokya :-Dsade icmek zorundamiyizz fisfisfis

yanlız düşük tansiyon sorunun varsa sakın limolu içme canım ben limonlu içmeye kalktım tansiyonumu iyce düşürdüğü için bayıldım 2kere

kızlar bakın tesadüfen ne buldum, bayıldım ben bu haberea. s Çinliler hayatları boyunca zayıf kalmalarını içtikleri sıcak suya borçlular, uzmanlar günde 25-30 bardak sıcak su içmeyi tavsiye ediyorlar ama bunun yanında maden suyu takviyesi de şart veeeeeeee Vücutta biriken yağı çözmek için en doğal gıdaların, sarımsak, limon, enginarsoğan, aromalı yeşil sebzeler, tere, nane olduğunu söyleyen Dr. Öncel, "ılaçlara, tıbbi müdahale ile yağ dokusunun alınmasına karşıyız. Çünkü sağlığa aykırı." görüşünü belirtirken, erik, karpuz, kiraz, çilek, kayısı gibi meyvelerin de bolca yenilebileceğini belirtiyor. Sıcak su ile birlikte vücuttan yağ dokuları atılırken beraberinde vücut için yararlı olan mineral ve hücreleri de atabiliyor. Mineral eksikliğini en doğal yoldan giderilmesi ise doğal maden suyu ile sağlanıyor. Türkiye'nin her yerinde bol miktarda bulunan doğal maden suları içerdikleri mineraller, kalsiyum, vitaminleri nedeniyle vücudun ihtiyaç duyduğu eksiklikleri gideriyor. Bir gün dinlendirilerek gazının alınması ise sodanın içinde bulunan karbondioksitin atılmasını sağlıyor. Sodaya katılan limon suyu hem sodanın gazını alıyor hem de vücudun C Vitamini ihtiyacını karşılıyor. Dr. Öncel, sıcak su insan vücudunun iç organlarını yıkadıklarını, sodalı limon ile de vücudun ihtiyaç duyduğu mineral, vitamin gibi eksiklikleri tamamladıklarını söylüyor. Son düzenleyen: Moderatör: 31 Ocak 2010

ya ben sade sıcak su hayatta içemem.. anında çıkartırım.. suyun da içine limon sıksak olmuyo mu ki+ yeşil çay :uhm: 25-30 bardak da biraz düşsün yahu delikafadulden