ben de yaptım gayet sağlık ve abanmazsanız yemeye kalıcı:) insülin direncim vardı şimdi hiç bir testte emaresine rastlanmıyor P

Merhaba gayet sağlıklı biçimde internetten araştırabilirsiniz şifa orucunu tutum tabi öyle kolay birşey değil, ve çok dikkat lazım tehlikeli olabilir. ama inanaın yazılanlar uçuk geldi gerçekmi diye aç kalmayı göze aldım şok hergün 1 kg verdim ve müthiş bir huzur.. aslında hastalık için yapılan birşey yani eğer fazla kg varsa gidiyor yoksa sağlığınız düzeliyor kg gitmiyor

Tatlım üniversitede iken pazarlamasını yaptım. ama asla tavsiye etmem bu tür ürünler kullanma sakın N

Bu iş madarabazlık derken... kusura bakmayınız ama hile olduğunu düşünmüyorum asıl normal tıp dr. larından neler çektiğini insanların şahidim... özel hastanelerde özellikle sırf hasta iyileşmesin diye sürekli tedavi etmeye değil hastalığı devam ettirmek için değişik ilaç veren doktorlarıda.. tıbben bir çok hastalığın tedavisi bu oruçla tedavi olabilmesi sizin değiltüm dr. ların zoruna gider zaten.. doğru bulmadığınız için bu tedavi doğru değildir diyemezsiniz. vallahi diyetisyenlere yağdıracağım para dansa su ile sağlık en mantıklısı. yapmayana kadar bende mantıksız buluyordum. bu tedavi için zamanını imkanını sırf insanların iyiliği için çalışanları böyle yargılamadan önce, kendi fikrinizi söyleyip çekilebilirdiniz. ayrıca body buıldıng yapan biriyim demiştim kas kaybı? şaşkınım vücudum o kadar sağlık buldu ki ve herkese gelin yapın demedim sizin tersinize. sadece mutluluğumu paylaşmaktı amacım.

Saçmalık... Evet biliyorum kanser hastalarına önerilen bir şey kanserli hücre yenilen herşeyden öncelikli fayda sağlarmış bu prensiple aç kalarak kanser hücrelerinin ölmesi amaçlanırmış bakın kanser hücreleri bu yöntemle ölebiliyor. Ne demek bu hücre öldürmeye yönelik bir uygulama ne için göze alınıyor kanseri yenmek... Bu bir zayıflama yöntemi olamaz yıllardır burdayım bu kadar saçma bir şey görmedim. Sağlığınızdan olma pahasına kalkışmayın böyle işlere arkadaşlar. Birsaz sert oldu sanırım ama ciddi kaygılandım. Özür dilerim

onun için şifa merkezleri açılmış yurtdışında. biliyorsun hep gerilerdeyiz ülke olarak tıp da.. bakın münir arıkan bey ciddi böbrek hastası okursanız anlarsınız. tüm hastalıkları bu oruçla yok olmuş ve bunun için ücretsiz seminerler veriyor. zira bu mutluluğu yaşamayan anlamaz. zaten kafaya göre yapılacak bir şey değil ki. bilinçli dedik. ayrıca o dediğin doktorlar çok şeyden anlıyorlar zira böbreklerimizi mahvedenler onlar sürekli ilaç... bakın safram delindi antibiyotik içmekten. ama ne 3 günde baya etki etti eğer bi 6 gün yapıp 20 güne tamamlasam süreci inancım sonsuz tüm hastalıklarım yok olacak inşaallah. Bu islamla uyuşan bir metod ki insanlar sağlıklı olanlar her sene 7 gün yapıyor. ya 3. gün baş ağrısı açlık bitiyor irade başlıyor. 6. gün zor kusma oluyormuş ki hastalık çıkana kadar kötü renk gidene kadar kusup bal şerbeti içiyorsun ve zaten 2 / 3 günede m. suyu ile başlanır. ne diyorum yaa kaslarım güçlendi moral süper huzur hiç anlatamam benim hatam bitirince yemek yemek oldu. ama zaten ertesi gün normal uyguladım. stres berbat birşey çok stresli bir hayatı varsa bir insanın kesinlikle hastalığı yeniden olabilir ama kilolar zor.. 8 aydır 62 kg yum zira canımın istediği herşei yiyorum. bu arada eşimde hekim demiştim ve bendeki sağlığı görünce nasıl yapcam felan derken o da 15 kg verdi. irade ile olamayacak birşey yok. Arkadaşlar çevre hep bilgi alıyor ama asla yalnız olmayın bir eğitmen koç olmalı diyorum. nasıl böyle fit oldun diyorlar inanın kg nun fazlası moral bozukluğuna yeterli. o basenler göbek aman Allahım ne giysem çıkıyordu. Şükür Rabbime. inş. 5 kg daha veririm amin. d

merhaba ebrar hanım; bu konuyu ben de araştırıyorum ve yapmayı düşünüyorum özel olmazsa bikaç sorum var; başlangıçta kaç kiloydunuz yapalı ne kadar zaman oldu geri kilo aldınız mı? Lara

bir tanıdık ms hastası oldu, aidin salihe gitti, akdeniz tipi beslendiğin için şanslısın demiş, buna benzer bir oruç tuttu, kendine özel bir liste verildi aylarca bir çeşit program yaptı. stresinde bir değişim oldığunu görmedim malesef, hacamat hala yaptırıyor ama ms için kesin çözüm yok zaten tabi.. doğal beslenmeyi tavsiye eden herkese saygı duyarım.. ama bu programı açıkcası ben uygulayamam, irademden dolayı değil, bir zararı olursa diye.. inanmadığım için de faydası olacaksa bile olmaz.. karşımda programı hiç sıkıntı yaşamadan 13 gün uygulayabilmiş biri olsaydı inanırdım.. siz uygulayamamışsınız malesef. yorumlarınızda başkalarının iradelerini eleştirmişsiniz, o hoş olmamış... 3. gün akşamında dayanamayıp yemek yiyip 1 ay kendinize gelemediğinizi de yazdığınızı unutmasaydınız keşke.. günde 4 km yürüyüp düzgün beslenen aburcuburu kesen herkes sağlıkla kilo verir.. bedenlerinizi temizlemek isterseniz paketli ürünlerden kaçının, doğal beslenin, transyağlardan kaçının, barsaklarınızı bir fırça gibi temizleyen lavman yerine doğal süt ürünleri ile yani ev yapımı yoğurt kefir ve sağılmış taze süt ile temizleyin.. Efendimizin önerisiyle günde 2veya 3 öğün beslenin..

teşekkür ederim canım, ben düşünmüyorum zaten yapmayı.. yapanlara da sağlık mutluluk dilerim.. H hazal_diren lafa bakarım laf mı

Çok zararlı ya of, sağlığından olacaksın Overrated Uykusuz

ileri görüşünüzü kendine saklayın, ben akın etmeyeceğim.

gerçekten güldürdünüz gece gece.. İnanmıyorsanız fikrinizi söylediniz bitti. Ben inanıyorum mümkünse inançları herkesin kendine.. Aslında fena olmaz.. dr. lar uzak kalsın ama yokolsun demedim.. nolur nolmaz.. birşey devam ettirmedim öyle konuşuyoruz hanımlarla ve benim yaşadığım mutluluğu herkes yaşasın istiyorum sadece.. Herkes canını pazarda bulmadı zaten Herkesin canı kendine kıymetli. İnşaallah sağlık sıhhat versin Yaratan hepimize ha Ayrıca su ve lavman yeterlşi değil iyi okumamışsınız. bal ve limonda bırakırsanız..

acaba siz uyguladınızda mı konuştunuz... bakın bilmediğiniz birşeyde ya susun yada önyargılarla hareket etmeyin... inancı da küçümsemeyin. inanç dır hayatı ayakta tutan.. eğer inancın olmasaydı nefes bile alamazdın. insan doğru yada yanlış inandığı değerlerle ayakta kalabilir. bu oruç ise inançsız asla olmaz. inanmazsan irade desteklemez yarıyolda kalırsın 3 gün tutmak 10 gün sayılıyor zira 10. güne kadar ancak yemeye başlayabilirsin. herkes istediğine inansın ama bu yaptığınız inanca saldırıdır. böyle birşey varmı var.. inanmazsan uygulamazsın.. E

eğer benim gibi 3 gün bile yapsanız göreceksiniz bu yazılanların hepsi doğru. ilk evvel sizin gibi tepki verdim olmaz böyle saçmalık dedim kendi kendime hatta eşimden gizli bşladım ilk gün. çünkü sıhhatım de olsa gerçekden doğrumu diye yaptım başladıktan sonra 2. günü bırakmak istemiyorsun baş ağrısı oluo ve geçio ve acıkmıyorsun bile sadece nefs istiyor işte yemek yemek. inanın stres vs hiç birşey kalmıyor bende reflü var biraz ondan 3 gün tutum ama zaten bıraktığın zaman 1 haftada öyle normal yemek yiyemiyorsun zaten. zaten şeker hastları vs3 gün yapcak sonra tekrar 3 gün.. kanser diyorsunuz ya illa kanser mi olmak lazım şu reflü illetinden ramazanda bile oruç tutamıyorum. hastalığın geçmesi 6. gün kusunca gerçekleşiyor. ben 3 gün yapabildim o yüzden geri geldi hastalığım. kazancımm moral, huzur, neşe ve 13 kg vermek oldu.. okuyun münir hocayı anlayacaksınz inş. E

Sağlık bu inançla olcak şey mi yapmayın yahu.

aslında konu biraz farklı yöne gitmiş burda. amaç 15 günde 13 kilo vermek değilde açlıkla gelen sağlık bence... zaten bu insanların tek başına yapabileckleri birşey değil, bende 2-3 gündür randevu almaya çalışıyorum fakat telefonları sürekli meşgul. yani bu alanda destek olan, kontroller yapan, tırnaklara bakarak hastalık tespiti yapıp kişiye özel reçeteler oluşturan doktorlar tarafından takibi var. çevremde çok fazla yapan duyuyorum hiç kimseye direk 10 günlük oruç verdiklerini duymadım, kişinin bünyesine ve hastalığına göre 1 günlük 2 günlük 3 günlük oruçlarla başlanıyor. bünyeye göre artırılıyor sanırım. bakalım bende randevu alıp gidebilirsem inş uygulamak istiyorum fakat bu bir diyet değil yaşam biçimi... yani sadece açlık değil olay aynı zamanda doğal beslenme, herşeyin doğalı evde kullanılan ürünlere kadar. deterjan olayı bana ters kendim yapamam ama satılan doğal deterjanlardan kullanabiliriz. neyse bi gideyim de sonuçlarımı reçetemi de paylaşırım hem bi örnek olur denemek isteyenlere...

O zaman diyet kürleri sayfasına '15 günde 13 kilo verdim.' diye başlık açmayacaktınız, bu bir diyet DEĞİLSE.

Peki siz haklısınız. . push ; vesper

Şifa orucu yapmayı düşünüyorum bende sürekli yaşadığım kabızlık sorunundan kurtulurum belki C

Esselemun Aleyküm değerli arkadaşlar ben 2 haftada 8 kilo verdim. Muane oldum. Tedaviye yani yaşam tarzima başladım. İlk 6 ay karaciğer temizligimiz zor gibi gözüküyor du lakin onuda alışkanlık haline getirdik. İnsana tek zor gelen alışkanlıklardan, kurtulmakti aştık onuda elhamdülillah. çok şükür herkese tavsiye ederim. Ve inanın sağlığın İslami yönü muhtesem ilk başlarda biraz yadirganiyor ama inanın eşiniz yaninizdaysa ve Allah'a teslimiyeti varsa. Çok Muhabbetli oluyor. Akşamları tek tencerede yemek pişer aynı tabakta yeriz ve o tencere biter. Çok sukur israfimiz hiç olmadi. Çorum'da ikamet etmekteyim. İnsAllah Burda bir sade pazar açmak istiyorum Çorum'da ki destekçileride görmek isterim. Çok teşekkür ederim. Doktorumdan ve onu yetiştiren Abidin Salihten Allah binlerce kez Razı olsun Selam ve dua ile kalin

nasıl bir zayıflama yöntemi bu anlatırmısın? E

kızlar ben de herbalife diye bir ürün duydum kullanan var mı E

yazdıklarınızı okudum ve anladım.. göbek yağım gitti demişsiniz sadece aynaya bakarak da söylenebilir bu.. örneğin 20 kilo yağ kütlem vardı ölçtürdüm artık 7 kilo yağım var 13 kilo yağdan gitti deseydiniz söylemezdim.. eleştirmedim eklemek istedim iyi niyetle.. E

15 günde 13 kilo mu? sağlıksız ötesi... ayrıca 15 günde olsa olsa ödem atmışsınızdır, 13 kiloya tekabül eden yağı yakmak mümkün değil bu sürede. yak yakılmadıysa zaten verilen şey kilo değil, bu da bunu bırakınca verilen kiloların geri gelmesi demek oluyor.

Ben bugun basladimm lavman da yaptim ve inanin hic ac hissetmiyorum dedikleri gibi. Sadece agiz aliskanligi ama onu da meyve suyu bitki cayi falan filanla gideriyorum. Kararliyim insallah verecegim. Ama bu hicbir sey yemeyecegim demek olmaz. Salata falan yerim 1 saat sonra. Daha da bi sey yemem. Yürüyüş de yapacagim. E yuzecegim de zaten yuzunce asla istahim olmaz benim.. voyle bakalim hadi hayirlisi insallah.. . push ; E

Muazzam sağlıklı bir program olduğu için eşiniz serum bağlamak durumunda kaldı size öyle mi Geride olduğumuz o tıp olmasa belki de şu an bunları bizimle paylaşamıyor olabileceğinizi düşündünüz mü?

Ben diyetisyenimle paylaşacağım daha sonra burada bilgi verir yardımcı olmaya çalışırım genel bir şekilde

Ala ala orasını mı aldınız. dinin özünü bilseydiniz o zaman anlardınız bu ne bir diyet ne de zayıflama kürü. bu sağlığa sıhhata kavuşma tedavisi. islamsa bahsiniz o başlı başına arındırma ve sıhhattir. Peygamberimizin öğütlerini dinleseydik asla ne fazla yağımız nede sağlık problemi olmazdı. midenin 3/ 1 yemek 1 i su 1 i boşlık olmalı.. işte bu oruç bunu sağlıyor. yaşadım ve mutluyum. darısı inanana.. inanç olmadan kötü veya iyi bir şey de olsa asla başarı sağlanmaz

Iyide ben su orucunu destekleyen bir uzman nerden bulacagim. Lavman yapmasinin sebebi de bagirsaklari temizleyip acikmayi onlemekmis. Ve oyle de oldu. Sadece su icerek ben yapamam. Siz yapabilirsiniz ama zaten ilk baslarda salata falan yiyin sonra onu da birakin diyordu. Neyse bakalim su an diyeti kendime gore yapiyorum hadi hayirlisi insallah... E

böyle şok diyetlerden uzak durun diyetisyenler ayda 3 kilodan fazla vermeyin diyor... A

Hakikaten ya nedir bu sifa orucu? Biraz daha aciklar misiniz?

Siz 3 gün mü yaptınız 15 gün mü anlayamadım. breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

Ben de sifa orucu tutmak istiyorum bu aralar, Allah guc verirse. Siz hangisinden yaptiniz? Su orucu var, Ben onu pek begenmedim, tercih etmem yani. Aidin Salih'in kitabini okumustum, orda 10 gunluk bir oruc vardi, sagligim icin yapmayi dushunuyorum. Kilo veriliyor tamam AMA nedense kalici kilo oldugunu sanmiyorum.

merhaba ben de başladım 2. günüm bitiyor bi kaç saate

Canım ben de diyetisyenlik 4. sınıf öğrencisiyim, münir arıkan beyin de esas işi yaşam koçluğu ona da ne kadar iş denirse... Bu işin okulu, eğitimi vardır.6. gün kusuyorsun diyorsun bu vücudumuzun verdiği kötü bir tepkidir. Münir beyin şifa getirdi demesinin sebebi diyette suya abanılması, normal bir diyet programıyla da bu kadar su içseniz yine sağlıklı olursunuz. Bu dediğiniz diyeti her yıl 20 gün yaparsanız bulimik olursunuz. Bir de kendini koç ilan etmiş kişilerin değil de uzmanların yorumuna bakalım: Dr. Yavuz Furuncuoğlu Şifa orucu tamamen mantıksız bir şeydir, bilim dışıdır. Sağlıksızdır çünkü vücudunuzun protein, karbonhidrat ve yağa ihtiyacı var. Bunları sudan nasıl alabilirsiniz? Uzun süre sadece su içerek yaşamaya kalkarsanız sonunda ölürsünüz, bunun ötesi yok. Yıllar önce ABD'de son şans diyeti adı verilen bir rejim çıkmıştı. Bu diyette kişi günde sadece 200 kalori tüketiyordu. Bu diyet yüzünden çok kişi öldü. Siz bunun da beterini yapıyor, sıfır kalori alıyorsunuz. Böyle olmaz, ne gereği var? Vücuttaki sodyum, ardından zararlı maddeler atılıyormuş. Vücudun ihtiyaç duyduğu maddeler kaybedileceği için bu uygulama sırasında hastanelik olabilirsiniz. Tamamen uyduruk bir şey Prof. Dr. Ziya Mocan Böyle bir oruç ya da diyet olmaz, tamamen uyduruk bir şey. Sadece su tüketmek her türlü rahatsızlığa davetiyedir. Kas kaybına, protein eksikliğine, vücudun temel taşlarının erimesine, erken yaşlanmaya neden olur. Vücudun besine ihtiyacı vardır, bunu karşılamak gerekir. Bu da suyla mümkün değildir. Bunu yapanlara şunu söyleyebilirim: Bu iş madrabazlıktır.

O şekilde kg verirsin şu an öyleyim ben. lakin bu su orucunun yerini tutmaz hastalık vs geçmez. şifa yani su orucunun amacı temizlemek hastalıkdan ve vücuttaki fazlalıklardan yağlardan zira asla normal kg dan gitmiyor yani sağlığı koruyor. salatayı vs bu orucun huzuruna değişemem. şu an yalnızım eşim askerde olmasa yine yapardım. ama çok dikkatli olmak lazım benim eşim hekimdi en azından. münir arıkan gibi birini bulup başlayabilirsiniz. neden lağman yaptı canım bilmiyor musun öyle uluorta zararlı sonra bağırsak iltihabın bile olur Allah muhafaza. lağmanın su orucunda kullanılması tüm mikroplardan temizlemek zira içtiğimiz tek su. ama siz mikrop içerecek şeyler yiyorsunuz. daha bilinçli şekilde hem sağlık hem kilolarımız düzelir.

Ben de arastirdim da gercekten cok mantikli geldi. Benim de 12 kilo fazlam var ve bu orucu yapmak istiyorum fakat uzmandan destek alin diyorlar gerekirse gider alirim cunku ablamin dugunune 1 aydan az bir zaman kaldi ve benim bu kilolari vermem lazim. Nasil yapabiliriz. Ve yapmak isteyen varsa beraber baslayalim mi arkadaslar? J Janet Jak Esim Durme, durme

15 günde 13 kilo verilir mi yahu hep organların çevresindeki yağlardan gidiyor canım, ya böbreklerine yazık değil mi? Tek besin grubu kullanarak yapılan diyetler çok zararlı, vücudunuzun dengesini alt üst ediyorsunuz. Eski besin düzenine döndüğünüzde vücudunuz yağ depolayacak sizi toparlamak için. Bunu destekleyen doktorlar sizden para koparmak isteyenlerdir hanımlar. Sakın böyle bir şeye başvurmayın! 15 günde 13 kilo ne yahu okudukça şok oldum. Bir de dinden yararlanmak için adını şifa orucu koymuşlar oh mis!

Merhabalar, İlginize teşekkür ediyorum. Şifa Orucu; Çok önemli ve hayati bir mesele olduğu için, asla tek başına, kendi kafanıza değil, ihmal edilmeden, bir doktor kontrolünde yapılmalı.! Kesinlikle tek başına yapılacak bir yöntem değil. Mutlaka profesyonel bir destek almak gerekiyor. Benim kendi web sitem olan www.munirarikan.com'da konu ile ilgili Şif Orucu süresince neler yaptım, neler hissettim gibi konuları açıklayan bir bölüm var. Onu da okuyabilirsiniz. Şifa Orucu, kanser dahil bir çok hastalığın hem önleyici hem de duruma göre tedavi edici bir destek programıdır. Bir nevi ameliyat gibi düşünebilirsiniz. Bu sebeple; Su orucu şifa orucu veya water fast türü su ile yapılan kürlerin çok iyi tanıdığınız ve güvendiğiniz bir doktora muayene olmadan ve doktor kontrolünde olmaksızın asla yapılmaması lazım. Ancak burada; doktorların bu yöntemle ilgili çok katı ve reddedici ve hatta kötüleyici yaklaşımları olduğunu da ifade etmem lazım. (Bir medya patronuna da bu yöntemi uygulattırmış ve 25 günde 20 kilo vermesini ve daha sağlıklı olmasına vesile olmuştum. Bu yöntemle ilgili doktorlardan bir çok eleştiri alan bir dostu, şifa orucunu yaptırdığım bu arkadaşımı, Ankara'da çok ünlü bir tıp merkezine götürüyor. Tüm muayene, check up ve kontroller yapılıyor. Doktorlar en ufak bir yanlışlık veya bu uygulamadan kaynaklanana bir hata v. b. bir şey bulamıyor. Çünkü en çok eleştirdikleri konu; bu yöntemi yaptığınızda vücut kaslardan yer. Dolayısı ile kalp kaslarını da zafiyete uğratır ve kalbiniz zayıflar. Ama yapılan tüm tetkiklerde, kalp AKG ve diğer kas ölçümlerinden en küçük bir zafiyet belirtisi bile yok. Tahliller mükemmel. Kan temizlenmiş. Mide reflüyü yenecek şekilde yenilenmiş. Bağırsakların durumu mükemmel. Hakeza böbrekler harika. Ve hatta prostat başlangıcı olan bu arkadaşımın küçük abdeste çıkması da normalleşiyor. Doktorlar tüm bu tetkiklerden sonra bizim arkadaşa; "... Bey. Biz bu yönteme inanmıyoruz. Bu yöntemi de bilmiyoruz. Ama siz her ne yaptı iseniz Size çok yaramış. Buna devam edin diyorlar. Değerli Dostlar; TÜRKİYE YILDA 12 MİLYAR DOLARLIK İLAÇ KULLANMAKTA. BU NESLİMİZİN VE SOYUMUZUN ÖLÜMÜ DEMEK. BUNA NE ZAMAN DUR! DİYECEKSİNİZ? Bu yöntem; ilaç kullanımını neredeyse sıfıra indiriyor. Sizi ilaçlardan kurtarıyor. Günde 6 adet yüksek dozajda reçeteli ilaç kullanan psikolojik rahatsızlıkları olan hastalar bile, 1 aydan sonra tüm ilaçları bırakıyor ve vücutları normal düzenine giriyor. Unutmayınız ki, en büyük doktor bizim kendi vücudumuz ve onun içindeki mükemmel organlarımızdır. Bu organları yanlış beslenerek, vücudu bu yanlış beslenmeye bağlı olarak bir yığın toksinle doldurarak, çalışamaz hale getiriyoruz. Şifa Orucu ile, organlar tekrar eski doktorluk görevine geri dönüyor. Ama yıllık 12 milyar dolarlık tıp sektörü, para olarak gördüğü hastayı, iyileştirmekten acizdir. Bunu istediğiniz kanalda, istediğiniz doktor ile tartışmaya hazırım. Doktorlar maalesef ameliyat ve ilaç çetelerinin elindedir. En namuslu dediğiniz doktor bile; mesela sizi tomografiye veya MR'a yollarken veya bir laboratuar tetkiki isterken, gittiğiniz yerde Sizden alınan paranın % 10 ile % 30'unu kar payı olarak alıyor. Doktorlar Size yazdıkları ilaçların hatırına, ki bu yazdıkları ilaçları takip eden, bunun çetelesini tutan ve bu yazdıkları ilaçların toplam meblağına göre o doktoru Amerika'ya tatile yollayan veya masumane bir şekilde yurt içi ve yurt dışı kongrelere yollayan çeteler var. Çete diyorum, çünkü o ilaç belki de Size faydalı değil. Fiyatı çok yüksek. Etkisi neredeyse sıfır. Yan etkisi çok fazla. Ama doktor alacağı prim dolayısı ile bu ilacı size yazıyor. (Mesel bu şekilde piyasada çok yüksek fiyatlarla satılan bir prostat kanseri ilacı var ki, namuslu doktorlar tarafından bu ilacın hiçbir olumlu etkisi olmadığının bildirilmesine rağmen, iaç çetesi bunu çatır çatır yazıyor. Değerli Okurum. ALLAH RIZASI İÇİN UYANIN. TÜRKİYEDE BİR DE AMELİYAT ÇETESİ VAR. BUNLAR EN BİLİNDİK ŞEKLİ İLE HASTANELERLE ANLAŞIP, DOĞUM UZMANI DOKTORU DA KAFALAYIP, NORMAL OLMASI GEREKEN VE NORMAL OLARAK DA OLABİLECEK BİR DOĞUMU, ALACAKLARI 3 KURUŞLUK FAZLA PARA İÇİN SEZERYENE ÇEVİRİYORLAR. PEKİ SEZERYEN NE DEMEK? ZÜRRİYETİMİZ KURUTUYORLAR. BÖYLECE ÇOCUK SAYISINI AZALTIYORLAR. İSTESENİZ DE FAZLA HAMİLE KALAMIYORSUNUZ. ÇOCUKLARINIZN SAĞLIĞI, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ÇÖKÜYOR, ZAAFİYETE UĞRUYOR. ZAYIF VE HASTALIKLI ÇOCUKLARINIZLA, DAHA KUNDAKTA İKEN DOKTORLARIN PENÇESİNE DÜŞMÜŞ OLUYORSUNUZ. LÜTFEN UYANIN. ÜLKER'DE ÇOK ÜST DÜZEY BİR AĞABEYİM, PERSONEL MORAL VE MOTİVASYONUNDAN SORUMLU OLDUĞU İÇİN, DOĞUM YAPAN PERSONELİ VEYA PERSONEL EŞİNİ HASTANEDE ZİYARET EDİYOR. 4 AYLIK BİR ZAMAN DİLİMİNDE ZİYARET ETTİĞİ 100 DOĞUMUN 93'ÜNÜN SEZERYEN OLDUĞUNU GÜRÜNCE İSYAN EDİYOR. ALLAH RIZASI İÇİN UYANIN. YÜREĞİM ACIYOR. BU YAPILANLARA SESSİZ VE TEPKİSİZ KALMAYIN. BUGÜN BATIDA BİLİNÇLİ BİR ANNE BABA ASLA SEZERYENE KABUL ETMEZ. SUDA DOĞUM YÖNTEMİ GİBİ, BASİT VE KALİTELİ YÖNTEMLERLE ÇOCUĞUN VE ANNENİN SAĞLIĞINA EN UYGUN DOĞALLLLLLLL!!!!!! YÖNTEMİ SEÇER. İşte şifa orucu, ki bunu hamile kalmazdan önce bir çok dostuma uygulattırdım. Başarılı bir hamilelik geçirmenizi sağlıyor. Hamileliğin kusma, bulantı v. b. ağır etkilerinden sizi kurtarıyor. Doğum çatlakları v. b. şeyler olmuyor. Vücudunuz forma giriyor. Sütünüz artıyor. Yani hamilelikten önce yapmanız gereken bir yöntem bu aynı zamanda. Her erkekler hem de bayanlar yaptıklarında, çocuğun zekası, sağlığı, bağışıklık sistemi ve hatta bunu ilerde tıp kendisi de kabul etmek zorunda kalacak, genetik kalitesi bile mükemmelleşecektir. Bu arada şunu söylemden geçemeyeceğim; şifa orucu süresinde hızlı kilo verildiği için, vücut metabolizma hızı epey bir düşüyor. Yaklaşık olarak metabolizma hızı üçte bire düşüyor. Bu çok önemli bir husus. Yani Şifa Orucundan Su Orucundan önce metabolizmanız günde 2400 kalori yakabiliyorken, diyetten çıkarken bu rakam 700'lere düşüyor, nerdeyse. Yani su içseniz yarıyor dedikleri durum. Meyve sebze yeseniz bile kiloları yeniden almaya başlıyorsunuz. (bu durum çok önemli. Çünkü sadece kil verme amaçlı bu orucu yaptığınızda, verdiğiniz kiloları fazlasıyla ve bir daha geri verme şansınızı da epey zora sokacak şekilde 5-6 ay içinde yeniden alıyorsunuz. Bunun için, 25 günlük sürekli oruç yerine, Aidin Salihj Hn.'ın tavsiye ettiği, 2'şer, 3'er veya 5'er günlük v. b. oruca devam etmek en sağlıklısı. Hem istikrarlı bir kilo veriyor, hem geri kilo alma riskini sıfırlıyor, hem de metabolizma hızınızı düşürmeden sağlıklı olmuş oluyorsunuz) Bu sebeple, oruç esnasında ve sonrasında muhakkak surette, metabolizma hızını arttıracak etkin spor faaliyetleri, ona uygun ve kesinlikle taviz vermeden uygulanan bir beslenme düzeni ve ilave metabolizma hızı arttırıcı doğal destekler aktarlardan veya doğal ürünler satan yerlerden alınabilir- almanız gerekiyor. Bunu yapmazsanız, verdiğiniz kiloları yeniden alıyorsunuz. En azından günlük spor ve yürüyüş bile yeterli oluyor ama sürekli yapılması ve bırakılmaması kaydıyla. Günlük olarak 5 ile 7 kilometre arası bir yürüyüş çok iyi geliyor. Şifa orucunda en önemli husus, mideniz bir bebek midesi haline geldiği için, asla ama asla kafanıza göre yemek yememeniz gerçeğidir. Yani orucu yapmak önemli ama şifa orucu sonrasında oruçtan çıkarken de yapmanız gereken bir kür var. Meyve ve sebze suları ile oruçtan çıkmanız gerekiyor. Hemen Yemek yiyemiyorsunuz. Ölümcül etkileri var. Lütfen kendi kafanıza göre bir şey yapmayınız.!!!! Ayrıca bu yöntem bir inanç meselesi. Yani inanmadan ve doğru bilgi almadan, kafanıza göre olursa, pek faydalı olmaz. Ama inanarak, araştırarak, siz de kendinizi bu konuda bilgi sahibi haline getirerek yaparsanız, etkisi daha mükemmel olacaktır. Tam ikna olmadan, sütelik çevrenizde bir sürü insan, ya bırak bu yöntemleri, bu yöntem seni öldürür, öyle şey mi olur tarzında yaklaştığında, sizin de motivasyonunuz ve dayanma gücü ve azminiz düşecektir. Değerli Okurum; Şunu bilmenizi isterim. İster 15 günlük isterse de 25 gümlük şifa ouçlarında; ASLA AMA ASLA PROGRAMLARIMI ERTELEMEDİM. BENDENİZ SEMİNER VEREN VE BU AMAÇLA DÜNYANI VE TÜRKİYEYİ KARIŞ KARIŞ DOLAŞAN BİR EĞİTİMCİYİM. HER SEMİNERİMDE 2-3 SAAT AYAKTA KONUŞUYOR, SAHNEDE KOŞTURUYORUM. GÜNDE 8-9 SAAT SAHNEDE KALDIĞIM OLUYOR. BU YÖNTEMİ UYGULARKEN, ASLA PROGRAMIMI ERTELEMEDİM VEYA ZAAFİYET GEÇİRMEDİM. NORMAL TEMPODA İŞİNİZE DEVAM EDEBİLİYORSUNUZ. AMA AĞIR BİR İNŞAAT İŞÇİSİ İSENİZ BU DURUMU BİLMEM. NORMAL ÇALIŞMA ŞARTLARINDA, EVDE, OKULDA, OFİSTE VE SOSYAL HAYATTA NORMAL YAŞANTISNIZ DEVAM EDİYOR. SAKIN, ZAAFİYET GEÇİRİRİM, GÜÇTEN VE ÇAPTAN DÜŞERİM DİYE DÜŞÜNMEYİN. ALAKASI BİLE YOK. AMA BEYNİNİZİ BAŞTAN İKNA ETMEK ŞARTI İLE! Sifa Orucu hakkinda daha detayli bilgiyi, Dr. Aidin Salih Hn.'dan alabilirsiniz. Dr. Aidin Salih Hn.'ın Gerçek Tıp adlı kitabini mutlaka okumalisiniz. Gerçek Tıp kitabının ücreti 40 TL. isteyen dostlarınız sade pazar dan ya da www.sadepazar.com dan temin edebilirler Yerleri: Fatihte Sade Pazar'ın üst katında. Balipaşa Cd. No:17/A Fatih Aidin hanım'ın Randevularıyla hafta için 10:00-15:00 arası dilek hanım ilgileniyor randevular için 02125340990 nolu telefonu paylaşabilirsiniz. Aidin hanımın genel tedavi prensiplerini Randevu vermeden önce Dernekten 2 görevli, hastalara anlatıyor ve onlara başlamaları için bir ön program hazırlıyorlar. Burda bir yol katettikten sonra Aidin hanımla görüşmek isteyip istemediklerine karar veriyorlar. yeterince bilgisi olmayan ve işin mantığıyla ilgili sıkıntı yaşayacak olanlar da zaten ön görüşmede tercihlerini yapmış oluyorlar. Yine bahsettiğiniz üzere Hatice hanım da yine burada hastalarına randevu vermektedir Görüşme ücretleri de Hatice hanımın 150 TL Aidin hanımın ücreti 250 TL Ön görüşme ücreti de 50 TL Şifa Orucu ile ilgili Bilgi almak veya muayene için randevu almak için; mail adresi Sade Pazar Doğal Ürünler Pazarı; sadepazar@gmail.com Ayrıca randevu talepleri için Ayşe Hanım'ı aramak gerekiyor. 0554 631 99 80, Randevular, yoğunluktan mümkünse saat 17:00-19:00 arası aranarak alınmalı veya e-mail daha kolay bir yöntem. Dr. Aidin Salih Hn. 10-20 veya 25 günlük oruçlardan ziyade, 3 günlük şifa orucu öneriyor. Ama akabinde 3 ile 24 hafta süren bir küre devam etmeniz gerekiyor. Yani 3 gün oruç, 7 gün sebze ve meyve ve kan grubunuza özel hazırlamış bir beslenme kürü uyguluyorsunuz. Tekrardan 3 gün oruç, 7 gün bu küre devam ediyorsunuz. Böylece her kür toplamda 10 gün sürdüğü için 10 gün x 24 kür = 240 gün sürecek bir sağlık ve sıhhat süreci başlamış oluyor. Size kaç kürlük bir süre önereceğini ancak muayene olduğunuzda görebiliyor ve size söylüyor. Bir de tedavinin diğer ayağı olan hacamat için Hacamat Ustasına Her Hacamata gittiğinizde ki toplamda 8 kez gitmeniz gerekebiliyor. 20-30 TL ödemek gerekiyor. Ayrıca duruma göre hacamat yanında Sülük Tedavisi de uygulanabiliyor. Lütfen, doktorların rencide edici laflarına kanıp da, ecdat yadigarı İbni Sina Yöntemi olan, Tıbbı Nebevi'de yer alan, Peygamber Tavsiyesi olan Hacamatı ihmal etmeyin. Ayrıca Sülükle ilgili de doktorlar size bir sürü kafa bulandırıcı şeyler söyleyecektir. Bana da inanmayın isterseniz. Ama internet elinizin altında. Allah rızası için bu küçücük ama muhteşem hayvancıkları araştırın. Almanya'da bile Sülükle Tedavi Merkezleri kurulduğunu göreceksiniz. Hastalar Aidin Hn.'a bir defa muayeneye geliyor, uygulamayı tam yapar ve mantığını anlarlarsa bir daha ömür boyu doktora ihtiyaç duymuyorlar. En azından mükemmel bir koruyucu hekimlik uygulaması oluyor. Tavsiye edilen şeyleri kendileri hazırlıyor ve uyguluyorlar. Bu çok önemli ve en güvenilir yol çünkü mamul halde alınmış bir karışımın içinde ne olduğunu bilmek mümkün değil. Aidin Hn.'ın tavsiye ettiği doğal ürünleri ve ilaçları Sade Hayat Derneği'nin aynı sokaktaki satış yeri Sade Pazar'dan temin edebiliyorsunuz. Aidin Hn.'ın tedavisiyle iyileşen, bu uygulamaya gönül veren, sade bir hayatı tercih edenler olarak O ve Dostları Sade Hayat Derneği'ni de kurmuşlar. Kitabı okumadan, Aidin Hn.'a muayene olup, detaylı yol yöntem ve tavsiyelerini öğrenmeden, asla ama asla tek başınıza yapacağınız bir yöntem olmadığını hatırlatır, Hayatınızın Siz Aileniz ve Dostlarınızla mükemmel bir şekilde devam etmesini niyaz ederim. Bu vesile ile, Şifa Orucu röportajını yapan Zaman Gazetesinin Değerli Muhabiri Sn. Sevinç Özarslan Hanımefendiye huzurlarınızda bir kez daha tebrik ve teşekkürlerimi sunuyorum. O bu konuya önem verip, bize güvenip, bu konuyu haber haline getirmeseydi, bugün bir çoğumuz bu mükemmel yöntem hakkında bu derece bilgi sahibi olamayacaktık. Not: Sağlıklı olmak, formda olmak ve vücut kan yapısına ve metabolizmasına göre en uygun yemekleri dengeli alarak, Size zarar verecek yiyeceklerden uzaklaşmanızı ve böylece kilo almanızı önleyen Metabolik Balans adlı yeni bir sistem de vardır. Bununla ilgili Doç. Dr. Hüseyin beyden bilgi alabilirsiniz. Telefonu: 0532 216 8337 Sağlık, başarı, mutluluk ve bütün bunlar için farkındalık dolu günler diliyorum, Münir Arıkan Düşünce Koçu

aynı tarihlerde başlamışız nerdeyse deneyimlerinizi nereye yaıyorsanız takip etmek isterim

Konu sahibi ve bu su orucuna hak verenlere sesleniyorum. Yıllarca biriken kilolarınızı 15 günde veremezsiniz. Üstelik bunun din veya iradeyle hiçbir şekilde alakası yok. Merak ediyorum neden bizim milletimiz her gördüğü şeye inanma derdinde? Eğer kilo vermek bu kadar basit olsaydı Amerika'da obezite sayısı bu kadar fazla olmazdı. Hani siz dediniz ya yurtdışında yapmışlar araştırmayı diye. Eğer öyle bir şey ciddi olsaydı Amerikalılar ilk önce kendilerine fayda bulmuş olurlardı. Kelin merhemi olsa kafasına sürer derler. Ne olursunuz, konuyu gören arkadaşlar bu deliliği denemeye kalkmayın. Ucunda ölüm olmayabilir ama ilerde emin olun sizi ciddi iç hastalıklar bekler. Kendim ms hastasıyım. Kilom da var. Fakat düzenli yiyip, spor yapıyorum. Bunun neresi zor ki? Lütfen her işin kolayına kaçmayın. Kilo vermek istiyorsanız düzgün beslenin. Aç kalarak anca kaslarınızın erimesine sebep olursunuz. Üstelik şu kendi kendine lavman yapanlar, bir gün cidden bağırsağınızı patlatırsanız bunun sorumlusu kim olacak? Hiçbir işi Allah aşkına doktor takibi olmadan yapmayın. Bağırsak boşaltmaksa derdiniz gidin elme falan yiyin. Kimse zayıflamak için lavman yaptırmaz. Bu arada konu sahibi kocanız doktor olmasına rağmen böyle bir deliliğe nasıl izin verdi hayret ettim doğrusu. Alınmayın arkadaşlar ama çok safsınız sanırım. Her önüne gelene inanmayın lütfen. Üstelik bu diyetin inançla falan da alakası yok. Her Ramazan orucunu tutan ben asla böyle bir şeye kalkışmam. Şu an resmen bir şeyler satmak için dini ögeleri kullanan pazarlamacılar gibisiniz. Lütfen bu konuyu kapayın. Kimseyi de yanlış bilgilendirmeyin.

Bende 4 gündür kullanıyorum doksan kilodan seksenyedi kilo üçyüz grama indim. Her gün deneyimlerimi yazıyorum. blogspot.com.tr Son düzenleyen: Moderatör: 14 Aralık 2015 M

yoo hak vedim ama okusaydınız yazmazdıınız dedim.. ama hatırlatmakda fayda var istediğim herkes mutlu olsun hakediyoruz bunu. ama yurt dışında var bu merkezler. sizler münir arıkan arcılığıyla yahut iyi bir koç bulup başlayın hiç pişman olmayacaksınız. sizin sağlık testiyse zaten çekap olup başladım. ve tüm hastelık için bu. sadece ağır hastalar 3 gün ara ara yapıyormuş. Su orucunun tek sakıncası var; eğer beyin olarak tam hazır değilseniz sıkıntılı bir süreç yaşayabilirsiniz. Dolayısıyla iyice ikna olmadan ve tam inanmadan yapılmaması lazım. İlk 3 gün ufak-tefek baş ve ayak ağrısı olabiliyor. Bu durumda zeytinyağı ile vücut masajı yaptırabilirsiniz.

Haklısınız dikkatli olun zira çekap bile yaptırdım ciddi bir hastalığım yoktu sadece reflü. irade ve yardımcı şart. zaten sabah akşam yürüyüşde var. tedavi merkezine gidemeyecekler bir koç bulması şart. beni sorarsanız çok takmıştım kilomu. şaşkınlığım şu ki göbek çevresi ve basen den gitti kilolar.. yani yağ fazlağı olan yerler. inşaallah darısı başınıza ama inanın o sıkıntının devamı ve sonrasındaki o huzur ve özgüven yeterde artar. E

konu sahibi tebrik ederim çok güzel kilo vermişsiniz. P

Teşekkür ederim sadece 2 öğüne devam Önceki

tüm yorumları okudum da, saçma sapan bir şey bu. insan anatomisi hakkında zerre bilgisi olmadığı aşikar bu diyeti ortaya atanın. bir de kendilerine yol açmak için dini kullanmışlar. burada harcadığım zamana yazık.

çok sağlıksız. hiçbir doktor veya diyetisyen lavmanlı bir zayıflama yöntemi önermez. bunu öneren kişi de zaten ne diyetisyen ne de doktor değil anladığım kadarıyla. lavman mikrop yok ediyor demişsiniz ama lavman sadece mikropları değil bağırsaklarınızın doğal florasında olan yararlı bakterileri de silip süpürüyor. lavman çok zorunlu olmadıkça yapılmaması gereken bir işlem.

Arkadaşım valla nefsimi tutamiyorum. Bundan dolayı başlamadım. Ama diyet yapıyorum. Az ve sağlıklı yiyerek yapiyorum. Artik ne kadar verirsem çünkü aldim başımı gittim. Artik su halimden cok rahatsızlık duyuyorum. Gebe kalmadan önce eski kiloma gelseydim cok iyi olurdu. Ama tamamen aç kalarak maalesef ki yapamam. Bu diyette hicbir sey yememek gerekiyormus. Mümkün değil. Denedim ama olmadi. Yapamadim

mrb pek anlamadım ne kullandın S

ilk gün bişe yok meyve vs yedim az akşam lavman ve sabah yani 2. gün saat başı bi bardak su.. tabi uyanır uyanmaz limonlu ballı sudan yarım çay bar. içilir devam edebildiğin kadar artı sabah akşam yürüyüş var. biraz halsizlik oluo ama 3. geçio baş ağrısı açlık hissetmiyorsun. zaten bozunca yemek yasak 1 haftaya yavaş yavaş sıvılarla başlanır. bi sıkıntım olmadı direk emek yiyince oldu oda yasakmış ben dayanamadım ama bıraktım

araştırıp öğrendiklerimizi birbirimizle paylaşalım yanlış şeyler yapmayalım

evet evet çok haklısınız, üstelik meyve suyundaki şekeri düşündüğümüzde iyice çıkmaza giriyor. hayır benim anlamadığım kadıncağız eşim hekim, reflüm var, çok kötü oldum serum verdiler, kendime gelemedim uzun süre vs. diyor. buna rağmen canhıraş bir şekilde savunmaya girmiş üstüne. body building falan yaptığını iddia ediyor. bu da insanları etkilemek için yalan bir taktik bence. bir kere body building işine giren, o irade ve mentaliteye sahip insan bu saçmalığı denemeyi bırak okumaz bile.. başlık bile çelişkili...3 gün yaptım diyor, sonra bıraktım diyor. sonra 13 kilo gitti diyor?yine destek alayım diye de inancı, peygamberimizi vs. kullanıyor. yazık yazık.. düpedüz aptal yerine koymak bu. yazık yani.. kadıncağızın bir tanıdığı, akrabası ya da kendisi bu şifa orucu işine çok yatırım yaptı şimdi o parayı çıkarmaya falan çalışıyor herhalde.

Ben 64 kilodan 54kiloya düştüm oruç gibi sabah ve öğlen yedim ekmek tatlı yok en son yediğim saat 13:30 ve sabahtan akşama kadar sadece 1,5 litre suya 1 tane soda ve yarım limon ve elma sirkesi ile birlikte devam ettim ve 2 ayda 10 kilo verdim

Arkadaşlar önce şunu diyim şifa orucu demek zaten su orucu demek. ve inanın verdiğin kilo kalıcı zira eskisi gibi anormal iştah kalmıyor ve hayatta su içemeyen şimdi içmeden duramıyorum. hayat varmış vallahi Peygamberimizin sözünü şimdi anladım.3/1 yemek su boşluk.. bakın ben 3. günü akşamı bozdum dayanamadım eğer dayansaydım reflümün vs tamamen yokolacağına emindim. ağız kokum bile yok oldu ama tekrar geldi çünkü hastalık 6. gün kusma ile birlikte atılıyor. zor eşim hekim o destek oldu biraz. kendinize şifa orucu merkezi varmış bir çok yerde bulup gidebilirsiniz. zira halsizlik fena oluyor ama 2. gün o da ne acıkmıyorsunuz ve 3. günden sonra suyuda az içmek daha iyi. benim en büyük hatam 3. günü akşam yemek yedim ve eşim serum flan bağladı mide ilacı öyle düzeldim ve o 3 günlük oruç varya normal yemeye başladım ama sürekli kg verdim yani 21 gün bile yapmadım zaten 6. gün baya kusunca bal şerbeti içip 4 gün sonra başlıyorsun meyve suyu vss vs... anca 20. gün yemek yenir.. çok zor ama irade şart. anlatamam o 3 gün huzuru. sanki temizlendi arındı yeniden doğdum.75 kg idim şu an 62 kg yum hafif göbeğimde yağlar var 5 kg daha varsam süper olur zaten 3 gün yapan aralıklı devam etmeliymiş. şeker hastalığı ağır hastalık yoksa korkmayın. ama bi koç bulursanız daha iyi olur. Su orucu nedir? Su orucu yılda en az bir kere, 21 gün yapılan bir sağlık kürü. Ancak ikinci ve üçüncü yıldan itibaren gün sayısı 17 ve 15e daha sonra ideal kilonuza ulaştığınızda ise sadece 10 gün yaptığınızda gerekli arınmayı sağlayan bir yöntem. Her saat başı su içilmek suretiyle uygulanıyor. Vücudunuzu her türlü kimyasal atıklardan, genetiğiyle oynanmış yiyeceklerin zararlarından, kanserojen etkisi taşıyan ve vücutta blokaj oluşturan zararlı maddelerden arındırıyor. Mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerekiyor. Ülkemizde su orucunu bilen ve uygulayan kişi Özbekistanlı Aidin Salih. Ukrayna'nın Lugansk şehrindeki tıp kolejini bitiren Salih, daha sonra Taşkent Devlet Üniversitesi Biyoloji Fakültesi'nden mezun olmuş. Salih'in tıp doktoru unvanı yok ama aldığı eğitim doğrultusunda kendini su orucu alanında geliştirmiş. Nasıl yapılıyor? Su orucu saat başlarında su içilerek yapılan bir kür, ancak belli aşamaları var. Nasıl yapılacağı da kişiye göre değişebiliyor. Münir Arıkan, aşağıdaki yöntemi Aidin Salih'in denetiminde uygulamış. 1. gün; sadece pişmemiş ham sebze ve meyve yiyorsunuz. Akşamında 1 kaşık İngiliz tuzunu bir bardak suda eritip içiyorsunuz. Bu, bağırsaklarınızı temizliyor. Su orucunda bağırsak temizliğinin önemi büyük. Çünkü, bağırsak iç çeperindeki zifte benzer birikimler, batın bölgesinde kirlenme, kısmi zehirlenme ve toksit birikintisi oluşumu ile enfeksiyona davetiye çıkartıyor, vücut hararetini artırıyor. Beslenme, bağırsak iç çeperi kanalıyla oluyor. Oradaki kılcal-emici uçlar, yediğimiz besinleri emmese, yediğimiz hiçbir şeyden en ufak bir besin ve kalori değerini vücudumuza alamayız. Bağırsak temizliği ile bunu daha sağlıklı bir yapıya kavuşturuyorsunuz. İngiliz tuzu, müshil etkisi yaparak bağırsakları temizliyor. Eczanelerde satılan lavman seti ile de bağırsak temizliği yapılabiliyor. 2. gün sabah 2 limonu sıkıyorsunuz. 1 litre suya 2-3 kaşık kaliteli bal karıştırıyorsunuz. 2. günden itibaren her sabah kalkar kalkmaz yarım çay bardağı bu limonatadan içiyorsunuz. 1 saat sonra her saat başı bir bardak su içiyorsunuz. Günlük 2-3 litre su içiliyor. Her 4. günde; lavman seti ile veya İngiliz tuzu ile bağırsak temizliği yapıyorsunuz. Sadece oruç tutmak yeterli değil elbette, sabah ve akşam 2 km yürümek gerekiyor. Şifa orucu süresinde hızlı kilo verildiği için vücut metabolizma hızı yavaşlıyor. Yaklaşık olarak metabolizma hızı 1/3e düşüyor. Yani su orucundan önce metabolizmanız günde 2 bin 400 kalori yakabiliyorken diyetten çıkarken bu rakam 700lere iniyor. Bu sebeple, oruç esnasında ve sonrasında muhakkak surette, metabolizma hızını artıracak etkin spor faaliyetleri, ona uygun ve kesinlikle taviz vermeden uygulanan bir beslenme düzeni ve ilave metabolizma hızı artırıcı destekler -eczane veya diyetisyenlerden alınabilir- almak gerekiyor. Bunu yapmazsanız, verdiğiniz kiloları yeniden alıyorsunuz. En azından günlük spor ve yürüyüş bile yeterli oluyor ama sürekli yapılması ve bırakılmaması kaydıyla. Su orucunun tek sakıncası var; eğer beyin olarak tam hazır değilseniz sıkıntılı bir süreç yaşayabilirsiniz. Dolayısıyla iyice ikna olmadan ve tam inanmadan yapılmaması lazım. İlk 3 gün ufak-tefek baş ve ayak ağrısı olabiliyor. Bu durumda zeytinyağı ile vücut masajı yaptırabilirsiniz. Su orucu'yla hem sağlık hem huzur bulun Çağımız insanının en büyük dertlerinden olan fazla kilolarınızdan 'su orucu' ile kurtulabilirsiniz. Bu yöntem, yılda en az bir kere 21 gün yapılan bir sağlık kürü. Yurt dışında "Water fast ve water treatment" adıyla açılan su orucu klinikleri henüz ülkemizde yok ama meraklısı gün geçtikçe artıyor. İnsan kaynakları alanında verdiği seminerle tanınan Münir Arıkan bu isimlerden biri. Alerjik astım, yüksek tansiyon ve böbrek hastası olan Arıkan su orucu sayesinde sağlığına kavuştuğunu söylüyor. Üstelik 25 günde 22 kilo zayıflamış. Arıkan, bu yöntemin faydalarını anlatmak için bir seminer programı bile hazırlamış. 'İnsan kaynakları' dünyasının içinde olanlar Münir Arıkan ismini yakından tanır. İletişim ve farkındalık, zaman ve yaşam yönetimi, takımdaşlık, motivasyon ve stres yönetimi gibi birçok alanda şirketlere seminerler verir kendisi. Aynı zamanda Türkiye'nin ilk aile 'koç'larından biridir. Münir bey, son bir yıldır seminer programına yeni bir alan eklemiş. Konu başlığı, "25 günlük şifa orucu". Oruç deyince ramazanda yerine getirdiğimiz ibadet akla gelmesin. Bu uygulama bir tür su ile zayıflama ve hastalıklardan kurtulma yöntemi. 'İnsan kaynakları ile ne alakası olabilir?' diye düşünebilirsiniz. Pek ilgisi yok gibi görünüyor ancak bu tür eğitimler veren uzmanların yaşamları ve görünümleriyle muhatap oldukları insanlara model olmaları önemli. Münir bey de, "Karşımdaki insanlara iradenize sahip olun derken, göbeğime bakmalarından çok rahatsız oluyordum." diyerek durumu özetliyor. Su orucu sadece zayıflamak için uygulanmıyor, hastalıkları da tedavi ediyor. Uzun yıllardır alerjik astım, yüksek tansiyon ve böbrek hastası olan Münir Arıkan, şifayı su orucunda bulunca gönüllü olarak bu orucun faydalarını seminerlerle herkese anlatmaya karar vermiş. Arıkan, "2006 mayıs başında alerjik astımım iyice azmış, her gün iki-üç hap ve geceleri sadece spreyle rahat nefes alabileceğim bir durumda mücadele ediyordum. Üstelik kilom da üç haneli rakamlara ulaşmıştı. Su orucunu üç yıldır uyguluyorum. Bu yıl yaptığım kür geçen hafta bitti. Her saat başı su içerek 25 gün geçirdim. 22 kilo zayıfladım. Sonuçtan çok memnunum. Üç yıl içinde bütün rahatsızlıklarım geçti." diyor. Arıkan'ın anlattığına göre yurt dışında birçok su orucu kliniği var. 'Water fast ve water treatment' adıyla kurulan klinikler, özellikle Çin, Hindistan, Kanada, ABD, İsveç ve Fransa'da oldukça yaygın. Su orucu aslında farklı din mensupları tarafından yüzyıllardır uygulanan bir arınma şekli. Budist rahiplerden, Hıristiyan keşişlere, Yahudi hahamlardan, Müslüman din adamlarına varıncaya kadar hemen her dinin mensubu hayatları boyunca bu yöntemi uygulamış. Zaten Peygamberimiz de, "Midenin üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de havaya ayırın." dememiş miydi? Zaman gazetesi Cuma eki E

10 kilo versek çok güzel olur olmasına da bu yöntemle olmaz.. bu müsil ve sadece meyve suyu, su falan çok sağlıksızmış bence.. bizim vücudumuz buna alışık değil 15 gün böyle bir şey yapmak tüm kaslarımızı eritir sonra normal yeme düzenine döndüğümüzde direk kilo olurlar.. ee kas kalmadığı içinde yeni kiloları vermek iki katı zor olur.. size iyi şanslar kızlar :) ben bir kere vericem bir dahada almıycam uğraşmak istemiyorum sürekli kilo alıp vermekle :) inşallah istediğiniz sonuçları alırsınız :)

Arkadaşlar önce şunu diyim şifa orucu demek zaten su orucu demek. ve inanın verdiğin kilo kalıcı zira eskisi gibi anormal iştah kalmıyor ve hayatta su içemeyen şimdi içmeden duramıyorum. hayat varmış vallahi Peygamberimizin sözünü şimdi anladım.3/1 yemek su boşluk.. bakın ben 3. günü akşamı bozdum dayanamadım eğer dayansaydım reflümün vs tamamen yokolacağına emindim. ağız kokum bile yok oldu ama tekrar geldi çünkü hastalık 6. gün kusma ile birlikte atılıyor. zor eşim hekim o destek oldu biraz. kendinize şifa orucu merkezi varmış bir çok yerde bulup gidebilirsiniz. zira halsizlik fena oluyor ama 2. gün o da ne acıkmıyorsunuz ve 3. günden sonra suyuda az içmek daha iyi. benim en büyük hatam 3. günü akşam yemek yedim ve eşim serum flan bağladı mide ilacı öyle düzeldim ve o 3 günlük oruç varya normal yemeye başladım ama sürekli kg verdim yani 21 gün bile yapmadım zaten 6. gün baya kusunca bal şerbeti içip 4 gün sonra başlıyorsun meyve suyu vss vs... anca 20. gün yemek yenir.. çok zor ama irade şart. anlatamam o 3 gün huzuru. sanki temizlendi arındı yeniden doğdum.75 kg idim şu an 62 kg yum hafif göbeğimde yağlar var 5 kg daha varsam süper olur zaten 3 gün yapan aralıklı devam etmeliymiş. şeker hastalığı ağır hastalık yoksa korkmayın. ama bi koç bulursanız daha iyi olur. netten güzelce okuyun benim gibi yemeğe dalmayın.:) lokman hekimin tedavisi bu. bu konuda birsürü seminerler verilmek de. inanın verdiği huzur bile yeter. moral vs süper düzeliyor. E

Bacım netten yaz lokman hekim şifa orucu bir çok yerde.. yazanlar anlatanlar var sonra konuşalım Lara

İlaç kullanarak vermedin değil mi bu kiloları? C

Oraya açmam gerekti çünkü diyete ve küre gerek yok demek bu başlık yaaaaa... breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir? Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor. Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz. https://www.kadinlarkulubu.tv/ ketemel

olur basliyalim ama nasil bi oruc ki bu? bi bilgin varmi?

konu sahibi sorun ne biliyor musun? kısa vadede zararını görmediğin bir şeyin yararını savunman.. bundan bir kaç ay önce bir doktor aynen bundan bahsetti.. kapıma gelip doktor bey bana 1 ayda 15 kilo verdirt diyorlar dedi.. bu beni 1 ay içinde kanser yap demektir dedi.. allah korusun, inşallah gördüğünüz sadece faydadır ancak uzun vadede ne zararları olduğunu bilemezsiniz.. bakın gerek buraya yazan gerek ise tv de bas bas bağıranlar uzman.. siz ben yaptım oldu dersiniz ama başkası ciddi anlamda zarar görür.. ben de kilo verdim ama sporla, tatlıyı keserek.. 15 günde 13 kilo bu şartlar altında normal değil, bunu siz de çok iyi biliyorsunuz eminim.. sevgiler..

bence de çok sağlıksız breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

ben varımm.. daha iyi bilgilenirsek beraber baslayıp deneyebiliriz. tam olarak biryerde göremedim nasıl yapıldıgını ama yapan kişiler ondan kurtuldum bundan kurtuldum kilo verdim vs vs kısa zamanda cok iş gibi seyler konusuyorlar. iyice bir arastırıp birlikte baslayalımm J Janet Jak Esim Durme, durme

hiçbir tutan kişinin olumsuz bir konuşmasını duymadım. ya zaten inanç dışında gerçekleşemez. sizin önyargınızla tutacak olsak kefeni giyeriz. d Arkadaş şaka felan da bu kadar korkmayın ya açlıkla ölünmez topu topu bi kaç gün. hem su serbest. biliyorsan 10 gün susuzluğa dyanılabilir yani açlığa daha fazla dayanılabilir. korkulacak birşey yok ama ciddi bir tedavi bu. türkiyede tedavi merkezleri açılınca zaten diyetisyenler önce akın edecek oralara. hem spor flan demişler ya bu oruç sporsuz değil. toplam 4 km yürüyüş olması lazım breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

Yok artık daha neler... Böyle şeylerle uğraşmayın, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirin ve hayatınıza sporu da dahil edin sonra kalıcı nasıl kilo veriliyormuş görün kendinize aynada bakarken. Emek olmadan yemek olmaz, böyle şok diyetmiş kürmüş, sağlığınızdan etmeyin kendinizi kilo vereyim derken.

Merhaba bir kac sorum olacak. cevaplarsaniz sevinirim. diyetin ilk gununden itibaren nasil basladiniz... kac gun devam ettiniz. vucudunuzdscherhangi bir yan etkisi oldu mu. bluebottle I am what I

rekabet etmeyeceğim, ben bu işin okulunu okudum, mesleğimi yapıyorum, sizin söylediğiniz kişiyi de araştırdım beslenme ve diyetik ile ilgili herhangi bir eğitimi yok.

nasıl uygulanıyor sifa orucu?

İyi siz bunu devam ettirin, tüm hastalıklar kalkar biz doktorlar istifa ederiz, hastahanelerin önüne de su ve lavman aleti koyarız artık.

Ilk önce musille bagirsaklar bosaltiliyormus sonr her saat basi su iciliyormus. Bilen arkadas yorum yapsa da faydalansak ve beraber baslasak cok iyi olmaz mi sizce de? Ben arastirdim da bana mantikli geldi. Vucudumuzu temizliyor cok ihtiyacim olduğunu düşünüyorum. .

şaşılacak durum bu zaten ben body building yapıyorum kas geliştiren bir bayanım yıllardır. yani kaslarıma faydası bile oldu. yazdıklarımı okusanız anlardınız sadece bel basen göbek yağım vardı onlar gitti. 13 kg sadece oradan gitti. zaten bu oruc sadece fazla olan yağları atıyor ve vücudu arındırıyor hatta inanamazsın eşimin psikolojisi bozuldu sağlığımı verdiğim kiloları görünce. herşeye dayanıksızdım bedenen ve ruhen ama sonucunda bi mutluluk anlatamam. artık anlayın eşim kefeni hazırlıyım diyordu bu sefer kendi yapmaya karar verdi şu an o da 10 kg verdi.

Breakingbad'in sözlerine harfiyen katıldım. malesef bu işler böyle kolay olmuyor. Su diyeti ne yahu bu diyet maksimum 3 gün uygulanabilecek bir şey. İnançla minançla da alakası yok. bu tarz şokları vücut 3 günden fazla kaldıramaz. he ille deneyeceğim diyen varsa 3 gün denesin. Sağlıklı beslenip spor yapmanın suyu mu çıktı? Neden böyle kolaylara kaçıyorsunuz hanımlar? 15 günde orantılı bir 13 kilo kaybetmek mümkün mü sizce? En az 1 ay diyet ve spor lazım. Bakın ne güzel oluyor o zaman.

arkadaşlar bende merak ettim şifa orucu nedir? nasıl tutulur? dini bir temeli mi var?

ben bu diyetden hiç birşey anlamadım. Bağırsakları ingiliz tuzunu suya koyup içipmi temizliyoruz yoksa lavman yaparak mı? F

Şifa orucunu ilk defa duydum? yapılabilirmi gerçekten bi sağlık problemi falan cıkmasın daha sonra?

Arkadaşlar önce şunu diyim şifa orucu demek zaten su orucu demek. ve inanın verdiğin kilo kalıcı zira eskisi gibi anormal iştah kalmıyor ve hayatta su içemeyen şimdi içmeden duramıyorum. hayat varmış vallahi Peygamberimizin sözünü şimdi anladım.3/1 yemek su boşluk.. bakın ben 3. günü akşamı bozdum dayanamadım eğer dayansaydım reflümün vs tamamen yokolacağına emindim. ağız kokum bile yok oldu ama tekrar geldi çünkü hastalık 6. gün kusma ile birlikte atılıyor. zor eşim hekim o destek oldu biraz. kendinize şifa orucu merkezi varmış bir çok yerde bulup gidebilirsiniz. zira halsizlik fena oluyor ama 2. gün o da ne acıkmıyorsunuz ve 3. günden sonra suyuda az içmek daha iyi. benim en büyük hatam 3. günü akşam yemek yedim ve eşim serum flan bağladı mide ilacı öyle düzeldim ve o 3 günlük oruç varya normal yemeye başladım ama sürekli kg verdim yani 21 gün bile yapmadım zaten 6. gün baya kusunca bal şerbeti içip 4 gün sonra başlıyorsun meyve suyu vss vs... anca 20. gün yemek yenir.. çok zor ama irade şart. anlatamam o 3 gün huzuru. sanki temizlendi arındı yeniden doğdum.75 kg idim şu an 62 kg yum hafif göbeğimde yağlar var 5 kg daha varsam süper olur zaten 3 gün yapan aralıklı devam etmeliymiş. şeker hastalığı ağır hastalık yoksa korkmayın. ama bi koç bulursanız daha iyi olur. Su orucu nedir? Su orucu yılda en az bir kere, 21 gün yapılan bir sağlık kürü. Ancak ikinci ve üçüncü yıldan itibaren gün sayısı 17 ve 15e daha sonra ideal kilonuza ulaştığınızda ise sadece 10 gün yaptığınızda gerekli arınmayı sağlayan bir yöntem. Her saat başı su içilmek suretiyle uygulanıyor. Vücudunuzu her türlü kimyasal atıklardan, genetiğiyle oynanmış yiyeceklerin zararlarından, kanserojen etkisi taşıyan ve vücutta blokaj oluşturan zararlı maddelerden arındırıyor. Mutlaka doktor kontrolünde yapılması gerekiyor. Ülkemizde su orucunu bilen ve uygulayan kişi Özbekistanlı Aidin Salih. Ukrayna'nın Lugansk şehrindeki tıp kolejini bitiren Salih, daha sonra Taşkent Devlet Üniversitesi Biyoloji Fakültesi'nden mezun olmuş. Salih'in tıp doktoru unvanı yok ama aldığı eğitim doğrultusunda kendini su orucu alanında geliştirmiş. Nasıl yapılıyor? Su orucu saat başlarında su içilerek yapılan bir kür, ancak belli aşamaları var. Nasıl yapılacağı da kişiye göre değişebiliyor. Münir Arıkan, aşağıdaki yöntemi Aidin Salih'in denetiminde uygulamış. 1. gün; sadece pişmemiş ham sebze ve meyve yiyorsunuz. Akşamında 1 kaşık İngiliz tuzunu bir bardak suda eritip içiyorsunuz. Bu, bağırsaklarınızı temizliyor. Su orucunda bağırsak temizliğinin önemi büyük. Çünkü, bağırsak iç çeperindeki zifte benzer birikimler, batın bölgesinde kirlenme, kısmi zehirlenme ve toksit birikintisi oluşumu ile enfeksiyona davetiye çıkartıyor, vücut hararetini artırıyor. Beslenme, bağırsak iç çeperi kanalıyla oluyor. Oradaki kılcal-emici uçlar, yediğimiz besinleri emmese, yediğimiz hiçbir şeyden en ufak bir besin ve kalori değerini vücudumuza alamayız. Bağırsak temizliği ile bunu daha sağlıklı bir yapıya kavuşturuyorsunuz. İngiliz tuzu, müshil etkisi yaparak bağırsakları temizliyor. Eczanelerde satılan lavman seti ile de bağırsak temizliği yapılabiliyor. 2. gün sabah 2 limonu sıkıyorsunuz. 1 litre suya 2-3 kaşık kaliteli bal karıştırıyorsunuz. 2. günden itibaren her sabah kalkar kalkmaz yarım çay bardağı bu limonatadan içiyorsunuz. 1 saat sonra her saat başı bir bardak su içiyorsunuz. Günlük 2-3 litre su içiliyor. Her 4. günde; lavman seti ile veya İngiliz tuzu ile bağırsak temizliği yapıyorsunuz. Sadece oruç tutmak yeterli değil elbette, sabah ve akşam 2 km yürümek gerekiyor. Şifa orucu süresinde hızlı kilo verildiği için vücut metabolizma hızı yavaşlıyor. Yaklaşık olarak metabolizma hızı 1/3e düşüyor. Yani su orucundan önce metabolizmanız günde 2 bin 400 kalori yakabiliyorken diyetten çıkarken bu rakam 700lere iniyor. Bu sebeple, oruç esnasında ve sonrasında muhakkak surette, metabolizma hızını artıracak etkin spor faaliyetleri, ona uygun ve kesinlikle taviz vermeden uygulanan bir beslenme düzeni ve ilave metabolizma hızı artırıcı destekler -eczane veya diyetisyenlerden alınabilir- almak gerekiyor. Bunu yapmazsanız, verdiğiniz kiloları yeniden alıyorsunuz. En azından günlük spor ve yürüyüş bile yeterli oluyor ama sürekli yapılması ve bırakılmaması kaydıyla. Su orucunun tek sakıncası var; eğer beyin olarak tam hazır değilseniz sıkıntılı bir süreç yaşayabilirsiniz. Dolayısıyla iyice ikna olmadan ve tam inanmadan yapılmaması lazım. İlk 3 gün ufak-tefek baş ve ayak ağrısı olabiliyor. Bu durumda zeytinyağı ile vücut masajı yaptırabilirsiniz. Su orucu'yla hem sağlık hem huzur bulun Çağımız insanının en büyük dertlerinden olan fazla kilolarınızdan 'su orucu' ile kurtulabilirsiniz. Bu yöntem, yılda en az bir kere 21 gün yapılan bir sağlık kürü. Yurt dışında "Water fast ve water treatment" adıyla açılan su orucu klinikleri henüz ülkemizde yok ama meraklısı gün geçtikçe artıyor. İnsan kaynakları alanında verdiği seminerle tanınan Münir Arıkan bu isimlerden biri. Alerjik astım, yüksek tansiyon ve böbrek hastası olan Arıkan su orucu sayesinde sağlığına kavuştuğunu söylüyor. Üstelik 25 günde 22 kilo zayıflamış. Arıkan, bu yöntemin faydalarını anlatmak için bir seminer programı bile hazırlamış. 'İnsan kaynakları' dünyasının içinde olanlar Münir Arıkan ismini yakından tanır. İletişim ve farkındalık, zaman ve yaşam yönetimi, takımdaşlık, motivasyon ve stres yönetimi gibi birçok alanda şirketlere seminerler verir kendisi. Aynı zamanda Türkiye'nin ilk aile 'koç'larından biridir. Münir bey, son bir yıldır seminer programına yeni bir alan eklemiş. Konu başlığı, "25 günlük şifa orucu". Oruç deyince ramazanda yerine getirdiğimiz ibadet akla gelmesin. Bu uygulama bir tür su ile zayıflama ve hastalıklardan kurtulma yöntemi. 'İnsan kaynakları ile ne alakası olabilir?' diye düşünebilirsiniz. Pek ilgisi yok gibi görünüyor ancak bu tür eğitimler veren uzmanların yaşamları ve görünümleriyle muhatap oldukları insanlara model olmaları önemli. Münir bey de, "Karşımdaki insanlara iradenize sahip olun derken, göbeğime bakmalarından çok rahatsız oluyordum." diyerek durumu özetliyor. Su orucu sadece zayıflamak için uygulanmıyor, hastalıkları da tedavi ediyor. Uzun yıllardır alerjik astım, yüksek tansiyon ve böbrek hastası olan Münir Arıkan, şifayı su orucunda bulunca gönüllü olarak bu orucun faydalarını seminerlerle herkese anlatmaya karar vermiş. Arıkan, "2006 mayıs başında alerjik astımım iyice azmış, her gün iki-üç hap ve geceleri sadece spreyle rahat nefes alabileceğim bir durumda mücadele ediyordum. Üstelik kilom da üç haneli rakamlara ulaşmıştı. Su orucunu üç yıldır uyguluyorum. Bu yıl yaptığım kür geçen hafta bitti. Her saat başı su içerek 25 gün geçirdim. 22 kilo zayıfladım. Sonuçtan çok memnunum. Üç yıl içinde bütün rahatsızlıklarım geçti." diyor. Arıkan'ın anlattığına göre yurt dışında birçok su orucu kliniği var. 'Water fast ve water treatment' adıyla kurulan klinikler, özellikle Çin, Hindistan, Kanada, ABD, İsveç ve Fransa'da oldukça yaygın. Su orucu aslında farklı din mensupları tarafından yüzyıllardır uygulanan bir arınma şekli. Budist rahiplerden, Hıristiyan keşişlere, Yahudi hahamlardan, Müslüman din adamlarına varıncaya kadar hemen her dinin mensubu hayatları boyunca bu yöntemi uygulamış. Zaten Peygamberimiz de, "Midenin üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de havaya ayırın." dememiş miydi? Zaman gazetesi Cuma eki

15 günde 13 kg vermek nasıl sağlıklı olabilir ki? 15 günde max 3-4 kg verebilirsin sağlıklı şekilde oda deli gibi sporla desteklersen

ay korktum ben bundan. kızlar dikkat edin.

Ayda 3 kg mı? Naptınız yahu. Amcam Ankarada ki Gata'nın başhekimi şifa orucu sayesinde önemli bir paşayı kanserden kurtarmıştı. Anlamadığım nokta yok kas erir çok mantıksız falan. Kaslar erimiyor. Erimemesinin sebebi hareket etmeniz. Bugune kadar kasları eriyen bir Allahın kulu görmedim. Bende yapmıstım 3 gün. Zaten 3 gün sonra açlık hissetmiyorsunuz. Eğer 47 kg olmasaydım bende yapardım kesinlikle

Yok canım, çok şifalı bu! Zaten doktorlar da hep seanstan para koparmak için uzun süreli diyet yaptırıyorlar..

Bu şifa orucunu ilk duyduğum zaman ben de çok anormal bulmuştum. Konu ile ilgili uzun süredir araştırma yapıyorum. Çok ilginç tespitler var. Çok sıradışı bir yöntem olduğu için bu kadar tepki alması normal. Araştırmam sonucu artik bu kadar tepkili degilim. Bağışıklık Sistemi bu süreçte vücudu onariyor. İnsan vücudu her gecen gün farklı bir yönü kesfedilen mükemmel bir organizma. yiyecek girmeyen vücut sadece hastalıklı hücreleri yiyerek, iç beslenmeye geçiş yapıyor. İç beslenmede, vücut aç kalmıyor. İhtiyaç duyduğu herseyi yağları parcalayarak elde ediyor. Yani olay sadece basit bir su içme, basit bir aç kalma olayı değil. Araştırma yapılıp değerlendirilmesi gereken önemli bir süreç

bır donem kullandım bıraktıgun an gerı alıyorsun pink_dream

o da nesii... :)

15 günde 13 kilo nedir ya bacağınızı felan kesin öyle daha sağlıklı.

Bu arada biri doğal beslenın demiş. Doğal beslenmek için kendi bahçeniz kendi hayvanlarınız olması gerek.40 günde büyüyen tavuktan yediğimiz her meyve ve sebzenın içindeki adını dahı bilmediğimiz hormanlarla doğal beslenmemiz maalesf mümkün değil bu ülkede. Kusura bakmayın sert olmus olabilir fakat bu dünyanın gerçekleri. Arzu ederseniz denersınız istemezseniz denemezsiniz. Fakat şunu da unutmayın. Günde 5-6 öğün beslenme ile zayıflamak çok doğru değil.

Evet saçma ötesi. 70 kilo birinin günlük 1700 kalori ihtiyacı var diyelim. Sadece su içerek yaşasa 15 gün 15x1700= 25 bin kalori eder. Bu kalori kilosunu sabit tutması için gerekli. Her 7000 kalori bir kiloya tekabül ediyor. 25 bin / 7 bin kalori= 3,5 kilo kaybı yapar 15 gün sadece su ile yaşasa. Kısaca hem sağlıksız hem de mümkün değil. Yani sadece su ile bile 15 günde verilebilecek kilo 3,5. Bir de kalori alarak meyvesuyu falan, hiç ihtimal yok.

Teşekkür ederim kibarlığınız için. ama siz iyi araştırın bunu sağlıklı olan kişiler yapıyor hemde normal kg ya ulaştıktan sonra her sene 7 gün yapıyor. merak etme ölmezsin acından hem hücre dediğin ne HEY Alaahım ya zaten normal günde milyonlarca hücre ölüp yenileniyor hergün. amaç hastalık içinse lağman da kullanılıyor zaten su temizliyo ve sonradan az içersen dahada temizleniyor aç ken. yani lağmanda 4 günde bir tüm parazit mikrop vs yok ediyor. yılların akciğer hastalığından tut şekerhas. reflü. mide vs tansiyon. hiçbir hastalık kalmıyor. kusura siz bakmayın ama iradeniz biraz zayıf galiba. burda kimsenin canıyla oynanmıyor kendim uyguladım ölmedim 13 kg verdim ve çok dinçleştim. eşim hekim demiştim okuduysanız ve bir koç blursanız daha iyi dedim hatta şifa orucu merkezinde kalbilirsiniz dedim bayanlara. bakın yaşadığım mutluluğu sizlerde yaşayın istiyorum sadece. ama bilinçli bir şekilde. saygılar

yani rekabet edeceksiniz hhmmmmo da iyi. herşey sağlık için amaç bu.. sağlıcakla kalın. breakingbadd ♥JUSTist♥ tek ayak

Bunun sağlıklı olduğundan şüpheliyim ben kızlar. . push ; F

Evet ya cok iyi olur. Esimi aradim gelirken meyve suyu alsin bir sürü diye iyice bilgilenelim ve baslayalim insallah.. ayy ne guzel olur bi 10 kilo versem ohhh misss

zaten anlatılmış ve sürekli yapılması zaten zararlı. dikkat ederseniz 2 kere kullanılıyor en fazla.. dünyada merkezleri var yakında burdada açılacak inşaallah. uygulamasam bende inanmıyordum. iradelerinizin tepkisi bu. zaten dediğim gibi tam inanç ve irade lazım yoksa mümkün değil zaten Z

öncesinde ve sonrasında vücut analizi yaptırmak da fayda var sanki.. giden kilolar yağ mı kas mı yoksa su mu? görmek bence faydalı olur..

Merhaba 75 kg idim. yapalı 8 ay ı geçiyor. 13 kg verdim hayır geri kilo almadım aksine istediğim kadar istediğim zaman yiyorum artık ama çok yağlı ve hamur türü şeyler yemiyorum açıkcası canım isterse arada. anlıyacağınız artık vücuda ağır zararlı hiçbirşeyi canım istemiyor. cipskola aburcubur fast food asla yemek bile istemiyorum eskiden olsa sürekli yerdim ve su içemezdim. ben 3 günün gecesi bozdum fazla bir yemek yemedim bozarken o gün köfte kebab vardı yaprığım onu yedim yarım tabak ama mahvoldum 1 hafta yattım bir ayda toparlandım. o yüzden bilinçli iradeli olun yapmak istiyorsanız. ve 4 günden sonra 1 dilim ekmek bile yiyemedim çok az yiyordum.. yani kg vermem yesemde devam etti. artı yürüyüşü bile tam yapmadım. günde bir kere yürüdüm oysa iki kez olmalı. eğer m. suyu sonraki günler sebze suyu sonra salata sonra sebze yemeği sonra pilav az ve sonra biraz et sonra ekmek yani 3 gün 3 gece tuttum ama doğru uygulasaydım 10 günü bulacaktı ki şu an birazcık kg fazlalığım var yani yağ. 5 kg yuda kesin vermiştim. yani çok aşırı yemek yesem bu o günük oluyo yani sürekli anormal yiyebileceğimi zannetmiyorum ama sürekli su içiyorum en az 2 lt. yani çok yesem 64 kg olsam bile 1 gün sonunda 62.5 oluyorum ve normal az yediğimde de 61 kg yum. düzensizlik yapmasam arada kg vermeye devam ederim muhtemelen.. normalde kahvaltı arada yumurta. öğle akşamda da salata yoğurt ve istediim bir şey çorba yada yemek ama yemekde et illa olmalı. bir parça.. yoğurt önemli. birde kilo verirken vücut sarkmasın diye yürüyüş şart. yine yapcam ama eşim asker gelsin inş. biraz uzattım pardon E

Değişik hiç duymamıştım. En güzeli bol bol yürümek

deli deli şeyler yapmayın hanımlar. pat diye gidiverirsiniz sonra. tamam her yapana bir şey olmaz da ya bünyeniz kaldırmazsa? bunun şekeri var tansiyonu var. yapmayın bence.