hadi bakalim bugun itibari ile bende basliyorum:) D

EMZİREN ANNELER TARCIN KULLANMAKTAN KORKUYODUK BİCOK KİSİDEN OKUDUM BEN BURDA SÜTÜME GECERMİ ZARARI OLURMU DİYE VEEEEE BENDE Bİ EMZİREN ANNE OLARAK BUNU Bİ DİYETİSYENE SORDUM.. İŞTE SORUM VE CEVABI KIZLAR ARTIK İCİMİZ RAHAT OLACAKK Diyetisyen / MeyveSebze Diyertleri merhaba serap hanım. benim sorum 10 ayık bebegim var ve azda olsa halen emziriorum ve tabi zayıflamak cok zor. benim sorum emzirirken yaban mersini kurusu süte gecermi?cünkü metobolizmayı hızlandırdıgını ve yag yakımını kolaylastırdıgını duymustum sonucta bir meyve kurusu oldugunu düsünüp aldım bikachafta kullandım gercekten ise yarıyor ama cocugada gecip onuda zayıfatır veya ishal yapar diye bıraktım ama zararı yoksa tekrar baslamak isterim. bu sorum altın cilek meyve kurusu icin ve 5i1 yerde form cay icinde gecerli. birde bikagündür cubuk tarcını kaynatıp icine bal koyarak sabah aksam iciyorum. cok tok tutuyor bunun zararı olurmu?emziren annelere önerilerniz nelerdir?yardımcı olursanız sevinirim simdiden tesekkürler. 22.06.2011 2300 tarihinde sorulmuştur. Soruyu Sil Şikayet Et Dyt. Serap ÜNAL Diyetisyen Cevap : Suna Hanım merhaba, Hayırlı ve sağlıklı bir evlat yetiştirmenizi temenni ederim öncelikle. Şuan için bebeğinizin beslenmesini ve sağlığını önde tutmak en doğrusu sizin de söylediğiniz gibi. Tükettiğiniz her besin sütünüze bir şekilde etki eder. Yaban mersini yemenizin bebeğinize hiç bir zararı dokunmaz, rahatlıkla tüketebilirsiniz. Ara öğün olarak 10-12 adet tüketebilirsiniz 10-15 fındık veya badem veya 2- 3 adet ceviz ile. Yalnız altın çilek tüketimine dikkat etmekte fayda var özellikle tablet veya ekstrat olarak satılanları diyetinize dahil etmeyiniz. Süt salınımınızı artırabilmek ve kalitesini artırmak için besinlerde çeşitliliğe gitmenizi öneririm. Her türlü sebze meyve, et grubu, tahıl grubu vb... diyetinizde olsun. Bitki çaylarını tüketebilirsiniz elbet ama karışım çaylarından ziyade tek tip bitkisel çayları tercih edin lütfen. Bitkisel diye zararsız olarak düşünmeyin. Her birinin yararlı bileşenlerin yanında zararlı bileşenleri de mevcuttur ve suya salınım süreleri farklıdır. O sebepten ayrı tüketiniz. Papatya çayı, tarçın çayı tüketebilirsiniz örneğin. Adaçayı anne sütünü azalttığı için tüketiminden kaçınınız. Yeşil çay tüketebilirsiniz. Kabuk tarçını kaynatıp içine bal kattığınızı söylemiştiniz. Tarçın kan şekerinin düzenlenmesinde etkin olduğu için tokluk hissi uyandırması doğaldır ve tüketmenizde fayda da vardır. Fakat içine bal katmanıza gerek yok, tadı oldukça güzeldir. Bunun yanı sıra kefir tüketebilirsiniz, süt kalitesini ve miktarını artırdığı çalışmalar sonucu görülmüştür. Ayrıca su tüketiminizi artırın günlük 2,5-3lt kadar tüketmeye özen gösterin. Günlük fiziksel aktivitenizin üzerine çıkmaya çalışın düzenli hafif tempolu yürüyüşler yapın. Havalar güzelleşti, bebeğimizinde hem güneşen hem oksijenden faydalanmasına da olanak sağlayacaktır. Öğün sıklıklarınızı artırın, hala emzirdiğiniz için hızlı bir kilo verimi sütümüzün azalmasına da sebep olur. Bulunduğunuz şehirde bir beslenme uzmanıyla görüşerek sizin için çok daha etkili, size özel bir beslenme planı çıkarılmasını ve düzenli olarak kilo kontrolünüzün sağlanmasını öneririm son olarak. Ne zaman dilerseniz sorularınızı alabilrim. Sevgiler

bende çok severek içiyorum. 1 çay kaşığı yeterli bence

Balın kıvamını iyi ayarlamak gerekiyor cidden. Bn 1 hafta ara vere vere yapıyorum bünye alışıyor gibi geldi bana çünkü. Bu arada dikkat etmek lazım yaş genç olunca Bende 170 boyundayım 54 kiloyum şuan almamak için içiyorum açıkcası, yapım almaya çok müsait benim. E

teşekkürler paylaşım için VuslataDair evli ve 3

arkadaşım neden bu kadar tepki verdiğini anlamadım. baştan sona okuduğumdada benim gibi 2-3 yada 5 kilo vermek isteyen çok insan var. G

bende ramazanda bırakmıştım bitince başlayacaktım ama daha başlayamadım hiç canım istemiyor kilo vermem lazım offf bir başlayabilsem Nervous-AngeL Aktif

Ben de bu gece başlayacağım doğumdan kalan 3 kilo şimdilik hedefim. Bir işe yarasa bari bu defa yav yapmadığım kalmadı M memure09 paşasının

ben 2 çay kaşığı bal koydum sabak çok tatlı oldu ve tarçının çok acayıp tattı vardı midem bulandı:18: . push ; meltemkhrmn

Selam! Ben geçen ay limon sirkesi ve bal karışımını sabah-akşam şeklinde içtim ama bir etkisini göremedim. Şimdi dün itibariyle bu küre başladım. Bunun yanında işe yürüyerek gidip geliyorum. Toplamda 1 saat yürümüş oluyorum. Akşamları eşimle yürümeye başladık en az 1 saat. Yürüyüşe çıkmadığımız zamanlarda evde kondisyon bisikletime biniyorum yarım saat. Ayrıca titreşimli zayıflama kemeri kullanıyorum(5 dakika göbeğime ve 5 dakika üst bacağıma uyguluyorum) Birkaç egzersiz hareketi ve relax tone yapıyorum. Belirgin bir diyetim yok. Abartmamak kaydıyla herşeyi yiyiyorum.63 kilo civarındayım. Hedefim 55 kilo olmak. Gelişmeleri muhakkak yazacağım. Herkese sevgiler..

ben de kaynatmıyorum sadece sıcak suyun içine atıyorum

sana katılıyorum cnm aynı şeyi ben söyliycektimm B

cnm corek otu dusuge neden oluyor onedenle sadece ekmek ustlerinde falan kullanilmali dir arada pixim

bende bugün başladım inş. işe yarar şuan için vermem gereken beş kilo var. E

bende öyle duymuştum canım daha 2 gündür içiyorum ama benimkini kesti mesela sabah kahvaltıda fazla yiyemiyorum belki balla olduğu için kesiyordur. devam edeceğim bakalım sonuçlarını göreceğiz bir haftadan önce belli olmaz sanırım.

17 Haziran Pazartesi akşam başladım henüz bir etki yok ama metabolizmayı hızlandırıyor ve terletiyor.24 Haziran'da sonuçları yazarım. F

Düğünümden önce denemiştim ve faydasını gördüm şimdi yine kilo almaya başladım hemmen uygulamaya başlıyorum inş yine faydasını görür ve paylaşırım Tkale Minigim

ne zaman doğum yaptın canım ve ne ile 1 kilo gitti aydınlatırsan sevinirim benimde bu yöntemle 1 kilom gitti ama sigarayı yeni bıraktığım için acaip yiyorum yani anlayacağınız yöntemlerde çaresiz N

iki dakika kaynat, fazla kaynattığğında acı oluyor.. Önceki

ilk defa görüyorum bu yöntemi denemke lazım işe yaradı tam olarak yazarmısınız deneyenler D

Biz annemle diyet yapmadan 1 haftada yaklaşık 1 kilo verdik, ama bu kilonun nerden gittiğini anlamadım ben açıkcası...

2 haftada 2 kilo verdim bunla. belki daha cok işe yarıyordur ama ben düzenli yapamadım ve kaçamaklarım oldu

arkadaşlar selahattin dönmezin metabolizma hızlandırıcı çayı vardı hatırlarsınız o çayın içinde de tarçın var demek oluyor kitarçın gerçekten zayıflama konusunda işe yarıyor... sevdam123

işe yarıyormu gerçekten sıkıldım artık sürekli farklı şeyler denemekten aslında hepsini bpşverip boğazı tutsam süper zayıflayacağım

kızlar 9 gündür içiyorum hala kilo veremedim yerimde sayıyorum... sevdam123

Sadece bunu yaparak mı 3 kilo verdin? Diyetle birlikte mi? :44: A

mutlaka zararı olmaz ama ne biliyim emzirirken herşey süte geçiyor onu yem bunu yeme vs şeyler duyuyoruz. sen kaç gündür içiyorsun nasıl farkettimi evet süte geçiyor üstelik tadıda geçiyor etkiside, eğer bebekte süt almayı istememek gaz vs.. sıkıntılar oluyormu diye dikkat etmek lazım, özellikle çalışanlar sütü sağıp bırakıyorsa bu tatlar ertesi gün sütte daha belirgin olabiliyor vermeden önce tadına bakmakda fayda var, mesela benim sütüm kahve içtiğim günlerde tadı değişir bekledikce acılaşırdı, çocuk içmek istemezdi hiç...

1 çay kaşıgı balda 21 kalori var okadarcıktan bişiy olmazz ama ben yarısını tıyorum yaptıgım zmanlar BeyazBulut

hayır canım aksine mideyi yumuşatıyor. bendede var hiçbir zararı yok. ama maydonoz suyunu bilmiyorum.1 er saat arayla içebilirsin bence. sonuçta bitkisel.

hiç üşenmedim en baştan son sayfaya kadar tüm mesajları okudum, aklıma yattı tarçınada bayılıyorum, e şekerimde düşük malum tarçın dengeliyor, tek sorun bal sevmem tatlıyla aram yok, ama düğüne son 60 gün zehir bile içerim :)))))))))) inşallah faydasını görürüm ama şimdiden öneren arkadaşa teşekkürler bugün sadece tarçınla başladım, bal alıcam bugün inşallah bir gelişme olurda büyük bir zevkle yazarım 82 kiloyum tombalak bir gelin olmak istemiyoruuuuuummmmm ((( tlyonl2009 canımın yarısı

Kızlarrr 1 hafta oldu benimde başlayalıı 1 kg vermişim bendee alminanaz

insanın midesine dokunmaz mı acaba aç karna?gerçi tarçın kokusunu çok severim. denemek lazım. teşekkürler. A

slm canım sorunu okuyunca nette araştırdım hamilelikte tarçın çok alınırsa rahim kasılmalarına neden oluyormuş tabi buda hamileliği tehlikeye sokabilir arkadaşın içmesin biraz sabrettin bebğini alsın kucağına sonrada bol bol içsin zaten hamilelikte ister istemez kilo alınıyor oynakbasi34 Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :) Anneler

ben 3 hafta arayla tekrar başlıyorum ramazanda kilo almak istemem. ayrıca kan şekerini düzenlemesi ve metabolizmayı hızlandırması düşünülürse, iftarla start veriyorum arkadaşlar N

günaydın arkadaşlar. çarşamba günü başlamıştım bende. bugün 6. günüm olacak. yazmayacaktım ama çarşambayı bekleyemedim. bugün sabah tartıldım veeee 5 günde tam 1,5 kilo vermişim:118: ve diyetsiz. gözlerime inanamadım yaa süper birşey. sürekli kabızlık çeken, metobalizması çok ağır çalışan ben günde 3-4 defa tuvalete çıkıyorum bal ve tarçın sayesinde. birde gece yatarken elma sirkesi içtim.

olabilir bence ama toz tarçının suyun içinde yüzmesi benim hoşuma gitmiyo. öyle içemem herhalde. kabuk tarçın kaynatınca öyle parçalar olmuyo.. N

bende ilk bir hafta tarçınlı suyu içtiğimde kilo vermemiştim daha sonra tekrar on gün kadar tekrar uyguladım kürü sadece bir kilo verebilmiştim

Tarcinla bal cok fena metabolizmayi hizlandiriyo

Pes etme devam et.. Beş günde olmaz 10 günde verirsin, bu vücuttan vücuda değişiyor.. Ben yeni doğum yaptım hem de tiroid hastasıyım ama ballı tarçın-limon ile gerçekkten kilo veriliyor.. İştahını da azaltıyor.. Bol bol hareket yap.. Spor yapamasam bile adımsayar aldım, durduğum yerde yürüyorum.. gulfuren

Bende başladım şimdi. Zaten tarcın tatlı isteğini kesıyor o bile ıyıdır S

Benden sonra yazan olmamış. Benim bu gün neredeyse iki hafta olacak. İlk defa bir uygulamada bu kadar istikrarlı oldum. Ama hiçbir işe yaramadı. Bir gram bile veremedim. Üstelik de iştahımı açtı. yemek yememek için bu kadar kendimle mücadele ettiğimi hiç hatırlamam. Artık içmeyeceğim bu karışımı. ysfebrrhtce

Benimde annem yapıyorr bakalıım ne olcaaak, inşallah iyi sonuç alırsınız hepiniz :) Önceki

tarçınıda balıda çok severim fakat yoğurt kürü yapmak istiyordum ikisi arasında çok kararsız kaldım şu an.

bende iki gündür uygulamaya başladım herhangi bir gelişme olduğunda mutlaka yazacağım çünkü güzel gelişmeleri okuyunca insan motive oluyor. Bu arada sabahları elma sirkesi bal karışımınıda içiyorum ve yediklerime dikkat ediyorum. Tek sorunum tatlı krizlerim:18::18::18:

bende pazartesi başladım sabah akşam tarçın bal günde 2-3 bardak ta yeşil çay hade hayırlısı N

Iki cay kasigi bal koyuyordum. suyla tarcini kaynatiyordum, bardaga bosaltip hafif ilininca bali koyuyordum. ama dedigim gibi karnim kötü durumda. bu sabah icmedim. iki gün icmiycem. ama cumartesi icecegim. o gün dogumgünüm var ve pasta falan yiyecegim. kilo aldirmasin diye icecegim. Amaaaa bu sabah farkettim. karnim evet sis. bu gicik bir durum ama vallahi basenlerim kücülmüs 5 günde. Bugün örgü bir elbise giydim, örgü normalde basenlerimi daha cok sisirir. ama bayaa düzlesmis yaa,$ok oldum. esime sordum, evet kücülmüs dediElleyince de elime daha düz geliyor yuppiiiiii. basenlerimden nefret ediyorum. onlar gitsinde simdilik karnim sis olsun raziyim. bu yüzden bugün yarin ara veriyorum ama cumartesi devam. Ama dur dedigin aklima yatti, o zaman ben ilk mesajda yazildigi gibi kaynamis tarcinli suyu hemen balli bardaga dökeyim en iyisi degilmi. Tesekkür ederim canim. Birde böyle deneyeyim o zaman. cok sagol

Bal ile tarçın güçlerini birleştiriyor zayıflamayı daha etkin hale getiriyor. Koyulması gerek yani canım.

Evet bundan sonra tam yatmadan önce içeyim birde Allaha şükür küre başladığımdan beri daha sakin ve enerjik hissediyorum kendimi psikolojik olarak mı nedir ama zayıflatmasa bile sırf bunun için bile içerim.

20 gün oldu baslayalı ve tam tamına 3 kilo kadar verdim bu Tarcın ne nimetmis megersemde bizim haberimiz yokmus cok mutluyum insallah hedef kiloma bu sekilde ulasırım 70 küsürle basladım suan 67 küsürüm. Yıgılmak yok bu arada :))) gulfuren

bende katilmak istiyordum ama malum ogrenciyim ve hic tarti yok burda :) artik yazin evime gidiyim katilirim size :) ama cayi iki gundur iciyorum . push ; akasyaak

uygulayan arkadaşlar neredesinz? :84: gulfuren

Bazı arkadaşlar iştah kesiyor diyorlar doğrudur herkesin bünyesi farklı. Ben bir ara denedim tadı kokusu harika gerçekten. gece yatmadan içtim miss gibi ama kurt gibi acıkarak uykudan uyandım. Bir şeyler atıştırdım yoksa uyuyamıyacaktım. Böylece bal tarçın kürü başlar başlamaz bitti lavinya29

tesekurler

benıde lısteye ekleyın kızlarkılom 90 hedef kılo 60 Merdiyet

canım önerin için teşekkurler tarcın abinin hastasıyım tarcını parfümeri de kullansınlar hemen alırım acaba var mı ıdır? E

aynı etkiyi yapar mı bilemiyorum canım. ama yapar herhalde sen de öyle dene. PITIRCIK39

olurrr o daa olurrr kilon yaşın kaç bu arada sevdam123

TAMAM TEŞEKKÜR EDERİM CNM. ŞİMDİ YAPTIM VE İÇTİM. TADI İYİ OLMAZ DİYE TAHMİN ETTİM AMA ÇOK İİ TADI VAR BEN BALI BİRAZ FAZLA KOYDUM SANIRIM Bİ ÇAY KAŞIĞI BAL KOYDUM DOLU DOLU AMA YARIM ÇAY KAŞIĞI BAL KOYSAM DAHA İİ OLURDU SANKİ ÇOK TATLI OLDU MİĞDEMİ BİRAZ BLANDIRDI AMA BALIN KIVAMINI İİ YAPARSAM ÇOK GÜZEL OLUCAĞA BENZİO HADİ HAYIRLI OLSUN BAKALIM 5. GÜN KAÇ KİLO OLDUĞUMU YAZICAM ŞU ANDA 170 BOYUNDA VE 59 KİLOYUM HEDEFİM 55 BAKMAYIN BYUMUN UZUN OLDUĞUNA KİLOLUYUM AMA YAAAA SENİNKİDE KİLOMU DİYOLAR AMA ŞİMDİDEN ÖNÜNE GEÇMEK GEREK İLERİDE MAZALLAH :s pixim

bende bu aksamdan ıttıbaren baslıcam sımdı yatmadan once yapıp ıcıcem. inşallah ıse yarar haftada 1 kılo versem bukadr hızlı daha ne ısteyım. sonucu tabıkıde hemen yazıcagım burayaşuanki kılom 58.9 haftaya ne olcak bakalım

bunu soracaktım ben de :) toz tarçınla başlayayım bakalım yarın.. ama arkadaşlar, ben sabah içemem midem kaldırmaz. gece yatmadan içsem acaaba işe yarar mı ki :44:

Kızlar merhaba ben bu karışımı dün akşam 8 gibi yapıp içtim çok kilolu olanlarda iki kez yapılması gerektiğini okumuştum bi başlıkta dayanamadım bide gece yatarken yapıp içtim ama gece resmen kabus gibiydi uykudan nefes alamadığım için 3 kez uyandım şoyle anlatayım tükürük bezim çalışmadı sanki yutkunmak istedim yutkunamadım kaktım çok büyük bi nefes aldım zorladım kendimi yutkunmak için tekrar yattım yine aynı niye böyle oldu dersiniz iki kez içmiş olmam mı böyle yapmıştır bide griptim zaten ağzımın içi bi garip oldu ne diyosunuz devm edeyim mi içmeye bu sabah korkudan içemedim G

bakın kızlar araştırırken bunu buldum. bugün başladım bende hadi hayırlısı. zayıflarsam dua edicem. Bal ve tarçının faydalarını biliyor musunuz? Bal ve Tarçın karışımının birçok hastalıklara iyi geldiği saptanmıştır. Eski Yunan tıbbında olduğu kadar Ayurvedik tıpta da Bal, asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır. Bugünün bilim adamları birçok hastalıkların tedavisinde Balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir. Bal her türlü hastalıkta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedir. Bugünün tıp ilmi, balın tatlı olmasına karşın doğru dozlarda alındığında şeker hastaları için tehlikeli olmadığını kabul etmektedir. Kanada da yayımlanan ünlü Weekly World News dergisinin 17 OCAK 1995 tarihli sayısında batılı araştırmacılar tarafından bal ve tarçınla tedavi edilen hastalıkların listesini yayınlamıştır. ARTRİT Bir kısım balı 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı toz tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan yerlerine masaj yapılır. 1-2 dakika içerisinde ağrının azaldığını göreceksiniz. Artritli hastalar, bir bardak sıcak su içerisinde 2 kaşık Bal ve bir çay kaşığı toz Tarçını eritip sabah, akşam alabilirler. Eğer düzenli olarak alırlarsa Kronik Artriti olan hastalar bile tedavi olabilirler. Kopenhag Üniversitesinde yapılan bir araştırmada ;kahvaltıdan önce Bir yemek kaşığı Bal ve 1⁄2 çay kaşığı toz Tarçını alan 200 hastadan 73 ü bir hafta içerisinde şifa bulmuşlar, geri kalan yürüyemeyen ve hareket edemeyen hastalar da bir ay içerisinde şifa bulmuşlardır. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ Her gün kullanılan Bal ve Tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virüs saldırılarına karşı korur. Araştırmacılara göre Bal, birçok Vitamin ve büyük miktarda demir içermektedir. Balın düzenli kullanılması, Akyuvarlar içerisindeki, bakteriler ve virüslerle savaşan, korpuskülleri de kuvvetlendirir. DİŞ AĞRISI Bir kaşık toz Tarçın ve 5 tatlı kaşığı Bal karışımı ağrıyan dişe tatbik edilir. Ağrı kesilene kadar günde üç defa tatbik edilir. HAZIMSIZLIK ve GRİP Toz Tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit oluşumunu ve hazımsızlığı önler. İspanya da yapılan bir araştırmada bal içerisindeki bir maddenin grip mikroplarını öldürdüğü ve hastaları gripten koruduğu saptanmıştır. İDRAR KESESİ ENFEKSİYONLARI İki kaşık toz Tarçın, bir tatlı kaşığı Bal, ılık su içerisinde eritilip içilir. İdrar kesesindeki mikroorganizmalar üzerinde etkilidir. KANSER Japonya ve Avustralya da yapılan bir araştırmada, mide ve kemik kanserleri üzerinde başarılı olunmuştur. Bu tür kanserlere yakalanan hastalar günde bir kaşık bal ve bir kaşık Tarçını bir ay süreyle günde üç defa almalıdırlar. KALP HASTALIKLARI Bal ve Tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah kahvaltıda reçel veya marmelat yerine ekmek üzerine sür. Bu uygulama arterlerdeki kolesterolleri eriterek hastaları kalp krizinden korur. Bu uygulama ile, daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler, ikinci krizden kilometrelerce uzakta olacaklardır. Bu uygulamayı düzenli olarak yapan kişilerde solunum güçlüğü ortadan kalkacak ve kalp atışları kuvvetlenecektir. KISIRLIK Eski Yunan ve Ayurvedikler Balı, yıllardır, erkeklerin spermalarını kuvvetlendirmek için kullanmışlardır. Eğer kudretsiz bir erkek düzenli olarak uyumadan önce 2 kaşık bal yerse problemleri çözülecektir. Çin, Japon ve uzak doğu ülkelerinde, gebe kalamayan ve uterusunu kuvvetlendirmek isteyen kadınlar asırlardır toz tarçın kullanmaktadırlar. Gebe kalamayan kadınlar bir tutam toz Tarçın ve yarım tatlı kaşığı balı gün boyunca bir bir sakız üzerine koyup çiğnediklerinde tükürükle karışarak yavaş yavaş emilerek etkili olmaktadır. Amerika Meryland'da evli bir çiftin 14 yıldır çocuğu olmamış ve ümitlerini de kaybetmişlerdir. Bu uygulamalar kendilerine anlatılmış ve yukarıda belirtilen kürün uygulamasına başlandıktan birkaç ay sonra ikiz çocuklarının olacağı tesbit edilmiştir. KOLESTEROL İki kaşık Bal, Üç tatlı kaşığı Toz Tarçın,450 gr. demlenmiş çay içerisinde eritilerek içildiğinde kan kolesterol seviyesi 2 saat içerisinde % 10 düşecektir. Artrit hastalarına tavsiye edilen kür de günde 3 defa kolesterol hastaları için uygulanabilir. Adı geçen dergideki bilgilere göre günlük gıda ile alınan bal bile kolesterolün düşmesine yardımcı olabilir. MİDE AĞRILARI Bal ve Tarçın kürlerinin, mide ağrıları için olduğu kadar mide ülserleri için de yararlı olduğu saptanmıştır. GAZ Hindistan ve Japonya'da yapılan araştırmalar Bal ve Tarçının midedeki gazı giderdiğini göstermiştir. SAÇ DÖKÜLMESİ Saçı dökülenlerle tepesi açılanlar sıcak zeytinyağı içerisine bir kaşık bal, bir tatlı kaşığı toz Tarçın ilavesiyle elde edilen krem banyodan önce başa sürülür ve yaklaşık 15 dakika bekledikten sonra yıkanır. 5 dakikalık bir uygulama dahi etkili olabilir. SİVİLCELER VE DERİ 3 kısım bal, 1 kısım Tarçın ile bir krem yapılır. Bu krem uykudan önce sivilceler üzerine sürülür. Sabahleyin ılık su ile yıkanır. Eğer 2 hafta süreyle her gün uygulanırsa sivilceleri kökünden çıkarır. Egzama, mantar ve diğer deri enfeksiyonlarında eşit miktardaki Bal ve Tarçın karışımı uygulanır. SOĞUK ALGINLIĞI Bir kaşık ılıtılmış Bal,1/4 tatlı kaşığı toz Tarçın günde üç defa yenir. Bu uygulama birçok kronik öksürük, soğuk algınlığı ve sinüslerin temizlenmesi için de geçerlidir. YAŞLILIK Bal ve Tarçınla hazırlanan çay, düzenli alındığında yaşlılık harabiyetini önler. 4 kaşık bal,1 kaşık toz Tarçın, 3 bardak su içerisinde kaynatılarak bir içecek hazırlanır. Günde 3-4 defa 1⁄4 bardak miktarında içilir. Deriyi diri, taze ve yumuşak tutar, yıpranmasını durdurur. YORGUNLUK Araştırmayı yapan Dr. MİLTON, bir bardak su içerisinde 1⁄2 kaşık bal ve biraz toz tarçının her gün kuşluk vakti ve vücut direncinin düşmeye başladığı takriben saat 15.00 te alındığında bir hafta içerisinde canlılığın arttığını tespit etmiştir. ZAYIFLAMA Bir bardak su içerisine eşit miktarda Bal ve Tarçın konup kaynatılır. Her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir. Düzenli uygulanırsa kilo verilir. Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili diyet alınsa bile, vücutta yağın birikmesine engel oluyor Green33 oğluşunun

çok güzel olmuş canım tşkler benimde bu gün bir hafta oldu ama aynıyımmm G

canım bir tatlı kaşığı yerine bir çay kaşığı kullan bence fazla bal katma

sanırım ödem atmaya yardımcı oluyor yenı dogum yapmış bırı olarak bende bu akşam başlıyorum.175 boyda 81 kıloyum bakalım bnde etkılı olaccakmııı? . push ; S

paylasim icin tskler sevdam123

soğuk belki faydası olmaz canım sıcak zayıflamada daha etkiliymiş. ama akşamdan yapıp sabah biraz ısıtıp içersin vazla vakit almaz hadi bakalım inş kurtulcaz bu kilolardann Önceki

spor çok yaptım zamanında özellikle yüzme ondan dolayı çok zayıf bir görüntüm yok, sağlıklı kalmaya çalışıyorum sadece.

bu sabah başladım çok umutluyum inşallah işe yarar:) yürüyüşde yapıyorum sabahları 30 dk. acaba yürümeden evvel mi içmeliyim? sevdam123

Üniversitede okurken bir arkadaşımdan duymuştum kendisi uygulamıştı ve inanılmaz incelmişti ama aynı zamanda dansada başlamıştı. Tarçın metobolizmayı greçekten hızlandırıyor aynı zamanda da bağışıklık sistemini güçlendiriyor. A

bende bugün basladım ama içine birde zencefil ekledim:))))29.07.2011 haftaya cuma nası olcak bakalım... sevdam123

arkadaslar bnde 12 gundr ıcıorum arada bı bazen gece unuttugum oldu ama 1 bucuk kılo verdım yemeklerıme dıkkat etmeye calısıorum egzersız hareketlerı yapıorum ama buaralar yapamıorum umarım daha da verebılırım ama bazı arkadslar daha sonradan kılo vermenın durdgunu yazmıslar, kımısı de gayet gusel kılo verdıklerını yazmıslar anlayamadm bakalım deneyıp gorucez herkese ıı zayflamalarr

pekı yedıklerıne felan dıkkat ettınmı. rejımle bırlıkte oldugu haldemı veremedın:) D

1 haftadır yapıyorum 500 gram verdim hatta ekstra bir diyet falanda yapmıyorum . push ; Duygu_Oner http://www.o-bebek.com tek ayak

tarcın kabugunu ılk defa duydum aktarda mı satılıyor

kilo veren arkadaşlar, kilo verirken başka değişikliklerde oldu mu? iştah kapanması, çabuk doyma, geç acıkma gibi... Önceki

cnm sen toz tarcinmi kullaniyorum dedin onu nasil yaptin peki? Tkale Minigim

kızlar ben 3 hafta falan devam ettim bıraktım. ilk kullandığım hafta 1,5 - 2 kiloya yakın verdim, ondan sonra veremedim hiç. genelde kullanan ardaşlarda ilk hafta vermişler hep nedense. ilk hafta ödem attırıyor heralde, yada nebileyim elma sirkesi içtim gece yatarken bide. acaba omu etki yaptı anlamadım.:26: ama tarçın ve bal çok faydalı gerçekten. kabızlık sorununu çözüyor. bu yüzden arada bir içiyorum bazen. sağlıklı zayıflamalar herkese.

Ben ılk defa duydum denemekte fayda var teşekkürler tavsannnn =) tek ayak

5 günden sonra 2 gün ara vererk mi yaptınız? yoksa sürekli mi? fileg

arkadaşlar mrh bende şöyle uyguluyorum sizce faydası olmazmı az balın içine toz tarçın atıp karıştırdım yatmadan önce bi çay kaşıgı alıp üstüne su içiyorum olabilirmi acaba cvp sevinirim biraz tembel işi ama kaynatmayı unutuyorum sonra zaman geçti derken bende bunu uyguladım

ben 23 gündür falan içiyorum kabızlık yapmadı tamtersi oldu demekki bünyeye göre değişiyor ama içmeye çalışın baya faydası oluyor VuslataDair evli ve 3

gercekten işe yarıyormu acaba bende hemen baslayayım ozamn :)

bu kürü uygulayıp gerçekten kilo veren varsa bende yaparım tabi ki :) . push ;

Ben de bu sabahtan itibaren basladim icmeye, hem de kocisimle beraber. Listeye eklerseniz beni ben de gelismeleri aktaririm. kilom 57, hedef kilo 52 sevdam123

slm: canım burda olduğuna sevindim yorumlarını göremeyince bizi unuttun sandım neyse artık liste ne zaman güncellenirse bekleriz :) ne güzel iki kilo vermişsin darısı başımıza GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

onun yanında ekmekten ve yemeklerden kıstınmı belki o yüzden az kilo vermişindir ben 2 aydır karatay diyeti yapıyorum ve ekmeği tamamen kestim 7 kilo verdim bakalım bu kürüde uyguluyorum 1 hafta sonra sonuç ne olacak

Arkadaşlar bal tarçın içmeye bende başladım.2 gündür içiyorum. İçimi çok güzel bakalım sonuçları buraya yazarım. Ayrıca şunu belirteyim açlık diye bişey kalmıyo. Canınız hiç bişey istemiyor. R

Sanirim artik kimse uygulamiyo kizlar bernysita

teşşekurler cok ıyımış :):)

bnım ıkıncı gunum bugun muzıce bır zayıflama beklemıyorum ama su bı gercek dogm ıznınd oldugum ıcın tu gun tek basıma abur cubura sarıstım bu ara kesınlıkle ıstahı bastırıyo ve tatlı ıhtıyacı hıssetmıyorum S

Emziriyorum ama bi sorun olmaz sanirim

yo cnm yaa hiç zayıf değilim 170 boyundayım ve 59 kiloyum ama 69 kilo gibi duruyorum valla sinirlerim çok bozuluo nişanlımda kilo almışsın bu göbek ne dedi bendeki moral sıfır acilen 55 e inmem lazım boganingucu akışına bırakmak

bende ılıkdıktan sonra balı katıp bı seferde ıçeye caışıyorum

ayyy gerçekmi acaba ya...

hayır hayır, kesinlikle dokunmuyor, ki benim midem çok hassastır.. ayrıca mide yaralarına, ülsere, reflüye çok iyi geldiği yazıyor internetteki bazı sayfalarda.. eşim 1 buçuk kg verdi 7 günde.. bense 1 kg.. darısı tüm zayıflamak isteyenlerin başına... devam ediyorum... umarım istediğim kiloya ulaşırım sevdam123

ben 10 gün kadar kullandım ama bıktım sanırım artık yapamıyorum... belki 1-2 hafta sonra tekrar başlarım... bu arada 3 kilo vermişim ama herhalde 10 günlük kullanımla çok ilgisi yoktur bilemiyorum... akasyaak

Bal da tarçında doğaldır. Bu yüzden sağlıklıdır diye düşünüyorum.. meltemkhrmn

evet canim cok mutlu oldum vallahi. ama dün bunu yazdiktan sonra nisanlimla olan tartismanin vermis oldugu üzüntü ve sinirden abur cuburlari tikistirdim sabahin 5ine kadar. bakalim geri almasam bari heheh :) . push ;

vaav kızlar bu karışımla verdiğiniz kiloları okuyunca mest oldum..61 im ve mutsuzum şöyle bir 50 leri görmek istiyorum artık.. hemen bu gece başlıyorum öğretmenim şu iki hafta tatili iyi değerlendirip kilo vererek döneme başlamak istiyorum umarım bu yöntemle biran önce istediğim kiloya ulaşırım :) A

kızlar balla tarçın birlikte olunca metobolizma çalışıyor muş... bunu sıcak suyla içmek yerine bi çay kaşığı balın üzerine tarcın döküp yesek olur mu sizce chleq

kızlar bugün 1 haftam bitti veeeeee 3 kilo verdim çok mutluyum . push ; A

günaydın bende dün aksam basladım sabah kalkıncada kaynatıp içtim 51 kıloyum 48 olmam lazım elay83 niyet ettim, diyet

tokluk adına ben de pek bir şey hissetmiyorum şu an ama tuvalet olayını hızlandırdığını söyleyebilirim :) tadı da hoşuma gitti, kilo vermek için olmasa bile tarçın ve bal gribe falan da çok iyi geliyormuş. Tam mevsimindeyiz yani, sırf bunun için bile kullanabilirim :) tadı sahlepi anımsatıyo bana nedendir bilinmez :) yeşilçaydan ya da sirkeden iyidir sabah kalkıp sirke içmeye üşenirdim ama bunu kaynatmak için üşenmiyorum. sevdim bu işi.. umarım faydasını da görürüm. Zaten çok fazlam yok ama bacak ve basen problemim var. onun için önerisi olan varsa çok yardımcı olurlar yani :)) meltemkhrmn

kızlar ben tatlı şeyleri çok sevmem özellikle de balı o yüzden 2 kaşık değilde 1 çay kaşığı koysam olur mu ki S

bende dun sabah basladım bagırsaklarını fena calıstırmıs babam kronık seker hastası ender sarac her gun bır tatlı kasıgı tarcınlı su ıcsın demıstı yanı bır sakıncasıı yokk 1 ay deneyelım bıde gun ıcınde mutlaka 2 kupa yesıl cay ve su ıcmeye calısın ben oyle yapıcam hadı arkadaslar topıcı ele alıcak bı gonullu arıyoruz lısteyı yapsın cuma gunlerı tartı gunumuz olsun bakalım kım ne kadar vermıs motıve taysıyelerımız olurr zuzu08 yakışıklı

merhaba. sabah aç karnına ve gece yatarken ballı iç mutlaka. akşam yemeğinden öncede balsız iç. faydası oluyor.:82: F

denemediğim bir bu kalmıştı doğrusu, bunu da içeyim tam olsun kilo verdirmeye yardımcı olacağını sanmıyorum. spor ve diyet olmadan neredeyse imkansız. ama metabolizmayı hızlandırır gibime geliyor. sonuçları paylaşacağım M memure09 paşasının

evt canım çubuk tarçın. kabuk tarçında deniliyor aynı şey yani. bence şimdi kilolarıfazla takma sağlıklı bir şekilde beslenmeye bak bebeğini hayırlısıyla kucağına alırsın inş. ben tarçının zararlı olcağını düşünmüyorum balda öyle ama yinede doğumdan sonra iyice araştır öyle başla akasyaak

mesajını atlamışım pardon :) 24 yaş. 52 kiloyum. boyuma göre kilom rahatsız ediyor.. buarada kilo veren arkadaşlar tebrikler.. ben henüz tartılmıyorum 1 hafta dolmadığı için. tlyonl2009 canımın yarısı

Kizlar suan benden baska bunu uygulayan varmi Gercekten faydasini gorcenmi acaba meltemkhrmn

bu kürle zayıflamak kesinmi

ee eksik kalmayıp bende başlıyayım hemen bu akşam o zaman chiglet 2 çiçek

canım tarçınla baldan olcağını sanmam bende birhaftadır içiyorum hiç birşey olmadı burda içen arkadaşlarda yazmamış böyle bir şey belki seninki dediğin gibi haptan veybaşka şeyden olmuştur sevdam123

evt canım bende çok terliyorum daha içerken ter basıyor

merhaba bende son 4 kilom için bu yöntemi denemye başladım yarım tatlı kaşıgı bal koyorum benn yürüyüş yapıyorum sabahlaı ögleden sonrada platesss Z zeynep. y

dün verdiğim 800gr bugün kaybolmuş. anlamadım kilo veren arkadaşların maşallahı var. darısı bize

dün gece içtim ve sımdı sabah yemek yemeden once ıctım 1 saat once kalktım suan hala kahvaltı yapamıyorum hıc bısı ıstemıo canm iştahı kesıo resmen. benki kahvaltı yapmadan duramazdım benm ıcın gercekten bı mucıze:)))))) ayrıca tuvaletede cıkartıyo. . push ;

bende akşam yatmadan içip yatcam merakla bekliyorum.10 aylık bebeğim var kilolar duruyor:))

ozaman bu kürü kullanmama gerek yok kendimizi tutsak zaten veririz kiloları Önceki

nasıl verıosunz yaa okadr yedıklerıme dıkkat etmeye calıstım yınede tık yokk 5. günüm halen veremedım.: gulfuren

ben bu karışımı içerken ayrıca karatay diyetide yapıyordum ekmeği tamamen kesmiştim diyet değilde yediklerime dikkat ediyodum herşeyden yiyodum ama ölçülü

bende ballı sirkeli su denemiştim bi ara baya bi içtim bu yöntemle zayıflayanlar çok olmuş güya fakat ben kilo almaya başladım annem balla kilo veremezsin dedi halbuki içinde sirke olmasına rağmen veremedim az da yesem alıyordum yani nacizane fikrim bişeyin içinde tatlı varsa uzak durun derim haa bal bağırsakları çalıştırıyor ama bıraktığı yağlar size kalıyor

ARkadaslar benim kilo verme durumum gerci bi kac günden beri arada sırada iciyom tarcınlı suyu suana kadar 3 kilo verdim ama herkes fark ediyor bitane elbisem vardı fermuanı zor kapanıyordu anca 1 kisi yardım etcek öle kapanıyordu simdi kendim rahatlıkla kapatabiliyuorum. baya bi inceldigimi yakınlarım bile fark etti kayınvalidem bile baya bi killo verdin daha verme diyor. daha 7 kilo fazlam var verdimmi ideal kilomda olucam insallah. Bunlan birlikte bugünden itibaren elmasirkesinde baslıcam bakalım daha verebilcemmi herkese bol sanslar ama yıgılmak yok arkadaslar 1 hafta icip yok faydası demeyin 1 aya kadar deneyin faydasını görürsünüz ben gördüm sahsen. Ha söle bisey illaki bogazınıda kısmak gerekiyor herseyi yedim ben ama atiyorum bi paket cips yicemme bi avuc yedim ama inanin bu tarcınlı suyun cok faydasını gördümki tatlı istegim nerdeys hic yoka indi ben asırı derecede cok tatlıyı seven ve inanın hergün tatlı yesem cikolata pasta bıkmayan bi insandım ama artık öle degilim cok sükür. bide bi güzel yanı daha var afrodiyaxs etkisi var ve evli bayanlar icin güzel bisey bence :)) E

tarçını kaç dakika kaynatmamız gerekiyor _perina_ Hedef

bal tarçını soruyorsan dokunmaz canım tarçın mideyede iyi geliyor ama tansiyon sorununuz varsa dikkat edin düşürüyor. sirkeli suyu soruyorsan dokunabilir tabii, hatta mevcutta bir mide sorununuz varsa hastanelik de olabilirsiniz. nur_sey_nur Kun fe

hanımlar acaba emziren annelerde içebilirmi bundan yaa bi zararı varmı acaba birde doğuma 1.5 haftam kaldı doğumdan hemen sonra başlamak istiyorum dün haberlerde gördüm bir tane uzman anlattı emziren annelerin şunu yiyeyim sütüm olsun bunu yiyeyim sütüm olsun derken bi bakmışsınız kilolar almış başını gitmiş yemek yiyerek değil daha çok sıvı tüketerk sütünüz çoğalır diyodu ve akşam 7 den sonra hiç birşey yemeyin diyodu sadece su ve bi karışım tarifi verdi onu yaparak hem kilo veirsiniz demişti hem hem çocuğunuza süt çok olur demişti ama tarifi yazmayı unuttum bende rezene içmmeyi düşünüyoum ama biliyosunuz rezene iştahıda açıyo o yüzden çubuk tarçını ve limonlu yeşilçay içebilirmiyim bi fikir verebilirmisiniz bana sevdam123

araştırmalarımın hiç birinde şu kadar ara verilecek diye bir şey okumadım... ama benim fikrim 15 günde bir ara verilirse iyi olur gibi, çünkü çoğu bitkisel kürde böyle zaman aralıkları oluyor... . push ; _-CaNiMSiN-_ CaniM OğluM%

beni yanlış anlamayın karışım işe yarıyabilir doğrudur ama paylaşan arkadaş 5 günde 1 kilo verdiğini söylüyor.. bence bu karışımı içmesek bile o sürede o 1 kilo zaten verilir.. U

sen de bendensin cnm :))) bnm de çok bi kilom yok. bütün derdim basen ve bacak... seni çok iyi anlıyorum. bide şimdi rusyadayım sinirlerim dahada bozuluyor tatlım yaaa... hepsi ince uzun bacaklı nerdesee ben de bal tarçın kürünü sevdim. salebe de tarçın dökerizzz ya ondan benzzetmişsindir az yemeye çalışıyorum ama protein leri atlamıyorum. et, ymurta peynir bunları tüketiyorum. verdiğim kilo yağdan gitsin diye.. kolay gelsin sana da cnm yeni bişeyler duyarsan haberlerini bekliyorumm :)) elizanelizan

ama öyle demeyin arkadaşlar, burada normal kiloda olan insanlar da kilo almamak için direniyorsa, formda kalmak istiyorsa bu iyi birşey. Bu forumları takip ederek insan motive oluyor. Yarın birgün inanıyorum ki hepiniz çaba sonucu vereceksiniz kilolarınızı. Ama iş sadece hedef kiloya ulaşmakla bitmiyor ki, sonra da bu kiloyu nasıl koruyacağım derdine düşüyorsunuz. O yüzden bırakın normal kilodaki insanların da kilosonu koruma çabalarını, deneyimlerini paylaşmalarına izin verin. Sizi kızdırmak için yazmadım, yanlış anlamayın sakın, amaç sağlıklı kilo vermek, normal kiloda kalarak sağlıklı yaşamak. . push ;

canım bende iştah kapanması yaptı canım hiçbişi yemek istemiyor aç olduğumun farkındayım öyleki midem bile guruldadığını duyuyorum ama yinede bişe yemek gelmiyor içimden. meyve felan takılıyorum şekerim felan düşmesin diye:82:. akşamda ekmek yemiyorum sadece yemeklerde öle bi tabak o kadar sonra yine tarçın. ben bi kaşık bal koyuyorum iki kaşık fazla geliyor zaten şekerle aram iyi değildir. bugün extradan bir bardakta işyerinde içtim.:76:bende terleme felan olmuyor. ilk iki gün birazcık baş dönmesi oldu oda sanırım tansiyon veya şeker dengelemesinden kaynaklandı sonrada alıştım. bakalım bir hafta daha içim ara verecem 2 gün. N nisam_81

sizce hamileler yapsa nasıl olur kilo verdirmesinden çok sağlıklı gribe karşı koruyormuş vücut direncini arttırıyormuş pixim

bitki çaylarının etkileri %100 bilinmiyor bu nedenle hamilelikte önerilmiyor. düşük riski vs.. yoksa düzenli olmamak kaydıyla ve günde 1 bardağı geçmeyecek şekilde içmekten bişey olmaz ama bu şekilde düzenli ve yoğun tüketmek riskli olabilir, özellikle süt arttırıcı olarak bilinen çaylar aynı zamanda rahimde de kasılma başlatan hormonları arttırır mesela ilk aklıma gelen rezene, doğumdan sonra bol bol iç 2 katı süt arttırır ama hamileyken bol bol içersen erken doğum bile başlatabilir... bence arkadaşın hiiç acele etmesin doğumdan sonra verir bütün kiloları... sevdam123

bencede ara vermek lazım haftada 5 güm diyor ya hafta içi içip hafta sonnu 2 gün ara vermek iyi bence benim bugün 11. günüm hiç ara vermedim ama kiloda veremedim ara versemmi acaba:26:

bence cok ıyı olur yapmak ısteyenlerde faydalanır lıstemızden... sevdam123

kızlar liste yapmayı bilen varmı kilolarımızı ve ne kadar verdiğimizi yazalım daha önce birarkadaş yapmıştı ama oda artık girmiyor herhalde liste olursa daha motive oluruz Önceki

dünden beri kullanıyorum içimi çok güzel tarçının faydalarıda ortada pozitif yaklaşıyorum vericem biliyorum sabaları ve akşamları bu kürü uygulayıp öğlenleri dokuzlu çay içiyorum etkilerini gördükçe yazacağım tabi bu arada yememe içmeme de dikkat ediyorum... bu kürü kullanan arkadaşlarda sonuçlarını yazarsa memnun olurum :) S

Ben zaten bir çay kasığı bal koyuyodum snra baktım sabit kalıyorum balı bıraktım sırf tarcını içyorum. bnmde 4-5kilo daha vermm lazm. lahanadan zaten nefret edrm yapamam onu. yoğrtlu kürü yapcm bi de elma limon tarcın karabiber karanfil olan bi çay vardı onu yapacam. iki hafta iznim var düzenli yapınca sanrm verrm O okypete

busabah başladım bende buna tadıda çok güzel ama 2 tatlı kaşığı bal çok gibi çok tatlı oldu yada ben şekersiz içeceklere alışkın oldugum için yadırgadım ama genel anlamda tadı güzel bakalım neler olucak:) F

cnm 3 kiloyu yaklasık 20 günde verdim ben. canım herseyden yee bence kendine yasaklar koyma koydukca daha tatlı geliyor insana onları yemek inan ve dozunu ayarlayamıyorsun. ye ama az miktarlarda ye kendine göre az ne oldugunu sen bilirsin :)) Bide suna inan biseye basladıgında bunu inanarak yap bunu ictigimde zayıflıcam dee egerki bastan beri umutsuzca icersen inan cok yavas ve az etkisini görürsün hersey beyinde biter bunu unutma. Ekmek olarakda tavsiyem beyaz ekmekten vazgec ve kepekli ekmek tam bugdaylı ekmek ye. ha ilk zamanlar tadı kötü gelebilir ama gün gectikce bunada alısırsın ekmeklerini tostmakinede isit sıcak sıcak yee öle daha lezzetli ve daha kolay yiyebilirsin. kilo verdikce inan gögüslerinde kücülür benimkiler kücüldü yane :)her aksamda yatmadan öncede karın egzersizleri yap ayır kendine bi 5 dakka yetiyor 1 ay icinde farkı görürüsün cnm. simdiden herkese bol bol kilo vermeler ve zayıflamalar :)))

bende yarın başlıyoruummm.. işe yararsa harika olur yaa.. zaten diyette yapıyorum.. hadi ahyırlısı...

Mrb 3veya4dakika kaynasa yeter canim fazla kaynatinca aci oluyo biraz bide kaynadiktan sonra koyma bali biraz ılısın öle koy

ben bu sabah başladım inş. işe yarar U

merhaba, ben de aranıza yeni katıldım ve bu ilk mesajım.. bal ve tarçını dünden beri içiyorum.. sabah çok dinç kalktım.. akşamları yürüyüş yapıyorum bu akşamki yürüyüşümde de biberiye yağını sürüp çıkacağım.. paylaşımlarınız için çok teşekkürler.. gelişmelerden haberdar ederim.. sevgiler.. B

bende bugun basladım bakalim sonuc ne olacak :) Önceki

haklısın canım ama zaten süzülüp içilecek o zman tarçınlar suyun üzerinde yüzmez yarın toz tarçınla denicem bakalım kabuk tarçın yok çünküüü

merhaba kızlar ben 13 gündür devam ediyorum. ilk 5 - 6 günde 2 kilo birden verdim. ama şuanda sabit duruyorum. sizdede öyle olan varmı yoksa acelemi ediyorum. yada kızların dediği gibi bir kaç gün aramı versem? I

tamam o zaman öyle denerim teşekkürler :) . push ; S SheZofren... tek ayak

kizlar ve konu sahibi arkadasim. kimler bu tarcin bal karisimi yapiyorsa ilk sayfaya tabela gibi bisey yapalim mi? isimler ve baslangic kilolar yazilsin her hafta da güncellensin ne dersiniz

Kendime değil ama eşime kesinlikle bu geceden başlıyorum yapmaya! Sayemde akşamları az yiyor ama spora ikna etmem mümkün değil gibi görünüyor, mutlaka denemeliyim :) çok teşekkürler :)

Yahu saatlerdir sayfaları okuyorum. 8174687817 tane karışım bulup not ettim bi kağıda. Ben şimdi hangisini içeceğimi şaşırdım valla. H

kendini tutsan tabii verirsinde kendini tutmak kolay mı, çeşit çeşit tatlılar önünde olunca hayır demek bir çok kişi için gerçekten çok zor... S

bende deniycem inş yarar işe ya

bn uyguluyodum çokda memnundum ama hamile kalınca brkmak zorunda kaldm.. sindirimi acayip çalıştırıyo.. B

Bende başladım. Bugün 3. günüm, tadı da fena değil.500gram kaybım var ama ondan mı bilemiyorum. T

vooov süper valla, tebrik ederim seni peki bu 5 kg yu verirken başka neler yaptın, yalnızca bunu içerek kendiliğinden kg gitmez diye düşünüyorum. birazdan ilk defa içicem umarım işe yarar çok sağol. albini

buraya yazdıktan sonra ufak bi araştırma yaptım we ewet tarçın kabızlık yaparmış.. demekki ben balı çok az koyduğum için yaptı bende.. e diğer türlü de içemiyorum aşırı tatlı geliyo.. of bunu da içemedim iyimi:) akasyaak

1 kilo vermiş bulunuyorum. yaklaşık 10 gün sonunda büyük başarı ZuZuu kelebeğimm

QUOTE=pusulam;19790401]kızlar bu çayı sabah başladım içmeye acaip şekilde terliyorum. sizdede oluyormu acaba metabolizmayı hızlandırdığı için olabilirmi. bide ben 10 aylık bebeğim var emziriyorum umarım sakıncası yoktur Canim benimde 10 aylik bebegim var. bende emziriyorum bisy olmaz tarcinin ne zarari olcak allah askina boyle kotu seyler getirme aklina P

kızlar bu ballı tarçınlı suyu günde kaç bardak ve hangi zaman aralıklarında tüketiyorsunuz, yani yemeklerden öncemi yada sabah uyanınca ve akşam yatarken mi? sayfaları okudum ama bunun cevabını tam olarak göremedim.. N nisam_81

DÜZELTİYORUM. pazar akşamı yani ilk kilom 58.8 idi meltemkhrmn

sezeryan doğum yaptım kilo veremiyodum 4. günüm 1 kilom gitti N

bu mideye dokunmaz mı ya:18:

mrb, kaynama suresi ne kadar olcak N nisam_81

Canım emzirenler de içebilir mi? Bu sene 4 tane düğün var bebeğim 5-4 aylık hemen vermem lazım G

koskanınkini deneyin gerçekten doğal özellikle çam balı çok güzel kristalleşiyo balları buda doğal olduğunu gösterir bu yüzden oğluma rahatlıkla yediriyorum ben T tubistubis

Brn normalde ekmek kullanmam ama regl dönemindeyim iste bu aralar fazla cikolata buskivi yaptım sizin baska tavsiyeniz var mi

selam kizlar benide araniza alinnn, bende 1 haftaya yakin bir süredir kullaniyorum gerçekten i$tah kesiyor, henüz kilo vermedim ama benide ekleyin çok zor kilo veren biriyim, kilom 64.6 hedef 53 :) sevdam123

bu çay ne çayı içinde neler var kızlar

yarın bende başlıyorum 1 hafta sonunda yazarım sonucuuuuu umarı işe yararrrrrr:26: Gunka Azerbaycanlı

Merhaba bayanlar bende 3 gün önce başladım ballı tarçınlı suya :) çubuk tarçını kaynatıp bir fincana bir tatlı kaşığı bal ekleyip içiyorum sabah akşam tadı cook güzel salep gibi:) benim wc sorunum vardı sayesinde kalmadı ayrıca tatlı isteğimi acayip yok etti umarım kilo vermemede yardımcı olur. Kullanan arkadaşlar kilo verdimi acaba A

konuyu açan arkadaş süresini yazmamış ama bende cezveye bir bardak su koyuyorum tarçınıda içine 3veya 4 dakika kaynatıyorum sonra biraz bekleyip bal koyup içiyorum sıcakken bende çok beğendim tadını inş işe yarar. birde ben normal subardağinda içmiyorum büyük kupada içiyorum

selam kızlar ben başlayalı 10 gün oldu 3 kere fire verdim içmeyi unutup yattım 2.900 gr vermiş durumdayım

Canim benimde 10 aylik bebegim var. bende emziriyorum bisy olmaz tarcinin ne zarari olcak allah askina boyle kotu seyler getirme aklina mutlaka zararı olmaz ama ne biliyim emzirirken herşey süte geçiyor onu yem bunu yeme vs şeyler duyuyoruz. sen kaç gündür içiyorsun nasıl farkettimi sevdam123

Ben bu karisimi 5 gündür iciyorum ve 5 gündür tuvalete cikamiyorum. karnim davul gibi, hem 6 aylik hamile gibi oldu hemde tas gibi. Bu icecegi icmeden önce tartilmamistim. Diyette yapiyorum ayni zamanda. Tartida bir degisiklik oldumu bilmiyorum ama karnim cok kötü durumda. Bugünden itibaren icmiycem. cokta sevinerek baslamistim. Yine bende ise yaramayan bir hikaye daha bitti

damak zevkime çok uyugn bir karışım:)

Şu an 9 bitkili çay kürünü yapıyorum. ayda 1 hafta ara vermem lazım. o bir haftada da bu kürü yapsam nasıl olur acaba? Bilemedim. Siz ne dersiniz?:26:

arkadaşım bende şaşkınım gerçekten. yediklerimede hiç dikkat edemedim. dikkat etsem demekki daha çok vereceğim. bugünden itibaren dikkat etmeye başladım. bakalım sonuç ne olacak. bir sitede okudum; diyetsiz 1 haftada 1-2 kilo, diyetle olursa 1 haftada 3-5 kilo verdiriyormuş.:118: inşallah sende verirsin canım herkes verir. F

merhaba burada daha öncebir arkadaş toz tarçın içtiğini yazmıştı içebilirsen olur herhalde toz suyun içinde rahatsız etmezse çubuk sadece renk ve tat veriyor. P

kizlar yaa 10 gundur kullandim bi gram bile vermedimm yedigimede dikkat ettim sporumuda yaptim zaten ekmek hic yemiyorum tatliyla aram yok bol su iciyorum aksamlari sadece corba oglen salata sabahda normal kahvalti neden bole olduki yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sevdam123

10 gündür içiyorum. dikakt etmediğim halde bugün 800gr vermişim. demekki işe yarıyor Önceki

tamam canım sonucu paylaşırım 1 hafta sonra E estoda

ben dün başladım bu sabah da içtim gece yatarkende içicem ben çayı şekersiz içerim normalde şimdi içine tarçın da koyuyorum daha zevkle içiyorum Önceki

arkadaşlar bişey sorucaam ben şuan 35 haftalık hamileyim ve fazlasıyla kilom var doğumdan hemen sonra başlamak istiyorum acaba bebeğime bi zararı olurmu birde kabuk tarçın dediğiniz acaba çubuk tarçınmı yoksa kabuk tarçın diye de bişey varmı doğuma kadar 80 çıkarım herhalde şuan 76 kiloyum ve ilk gebeliğimdende kilo fazlalığım var ilkinde 25 kilo almıştım 55 ile hamile kaldım 69 a düşmüştüm 2. gebeliğim ve 67 kilo ile hamiş kaldım hedefim 55 veya 60 boyum 1.66 sizce zararlımı yoksa faydalımı... B

valla ben 5 gündür yapıyordum dünden itibaren bıraktım hiç bir işe de yaramadı aksine kilo aldım 74 iken 76 oldum. tatlı yememi daha da artırdı çokta heveslenmiştim boş çıktı

canım ben şimdi yapmadım daha önce yapmıştım ve evet diyet destekli yapmıştım sen dene bakalım sonucu bizimlede paylaş :13: A

kızlaaarrrr bende bu olaya başlayacak birisi olarak nette bıraz arastırdım 1 cay kasıgı bal ve yarım cay kasıgı toz tarcın karıstırılıp kaynatılır dıye tarıf vermısler bu sekılde yapsak olmazmı acaba ne dersınız

ayy nediyorsun sen eşime söyleyeyim hemen alır elma sirkesin aldırmaktan gına geldi adama içme şunu iğrenç kokuyor deyip duruyordu tarçınlı suyun etki, lerinden bahsedince çok sevinicek Z zeynep. y

Arkadaşlar ben vakit bulamadığım için bu kürü şöyle yaptım; markette satılan sallama tarçın karanfil poşetiyle çayımı hazırlayıp bir tatlı kaşığı bal koydum, üzerine de 3-4 tatlı kaşığı kadar sirke. sabah kalkınca ve yatmadan önce içiyorum. Günlük tüketimim bu aralar arttı ona rağmen farkedilir bir incelme oldu. Moralimi yüksek tutmak için uzun süredir tartılmıyorum o yüzden ne kadar verdim bilmiyorum. Fakat baya ödem olmasına rağmen zayıfladığım giysilerimden farkediliyor. Ödem de ya baldan kaynaklanan karbonhidrat artışından, ya da zayıfladığım için toksin birikmesinden oluyor diye düşünüyorum. Z zeynep. y

selam kizlar kusura bakmayin konuyu gücelleyemedim. bir sorun var. yani ben konuyu mesaj düzeltme panelinden güncelleyemiyorum. mesaj düzeltme paneli asagida gözükmüyor. anlamadim ki nedendir bu arada müjdemi isterim 4 gün sonunda 1 kilo vermisim. ama dedigim gibi ben aksam 7den sonra bisey yemiyorum. abur cuburu da biraktim belki ondandir belki bunla pek alakasi da yoktur ama motive ediyor beni hehehe

tarçın iştah açıyo diye duymuştum ve bu karışımla zayıflamak kesinmi cevap yazarsanız sevinirim . push ;

2 haftada 2 kilo muuuu ağlamak istiyorum sayın seyirciler Boyunu, yaşını ve kilonu lütfen yaz Bunu da deneyeceğim:) Bal sıcak suya eklenmez, zararlı diye biliyorum. Suyun ılık olması gerekir, siz nasıl yaptınız?

yeni arkadaşlar katıldı aramıza tanya listeyi yenile bence bakalım kaş kişiyiz ençok kim kilo verecek Merdiyet

Kesinlikle tarçın ve bal Arkadaşlar bu yazımı mutlaka okuyun.. ben bi yakınımdan tarçın ve balın kilo verdirdiğini duydum. kendisi 21 günde 4 kg vermiş ve ben de hemen uygulamaya başladım.5 günde 1 kg vermişim :) hazırlanışını yazıyorum; -1 tarçın kabuğunu 1 bardak su ile beraber kaynatın -bardağınıza 2 çay kaşığı bal koyun -kaynamış tarçınlı suyu bardağa boşaltın -sabahları aç karnına ve yatmadan önce olmak üzere, günde 2 kez tüketin. -1 tarçın kabuğunu sabah yaptıktan sonra akşam da aynısını kullanabilirsiniz. (yani günde 1 tarçın kabuğunu idare edin) balın içerisindeki antioksidan tarçın ile birleşince metabolizmayı hızlandırıyor.. Denemenizde yarar var, yarın 6. günüm ve devam ediyorum.. Herkese bol şans.

valla canım bende katılmak istiyorum ama şöyle bi baktımda en kilolu benim ben 77,5 kg yum, ve ilk defa bugün başladım içmeye 2-3 gündür takip ediyorum sizi aklıma yattı bide başka şifalarıda olunca zarar gelmezdedim. tadı fena değil, hadi benide ekleyiver listeye 1 hafta denicem yarar görürsem devam ederim canım.. herkese kolaylıklar benim hedef kilom 70 oykullua

arkadaslar merhaba, devam edip sonuc alan varmı F

bir haftayı geçti ama bende kilo veremedim. yine de bırakmadım bakalım belki üç hafta sonunda kilo verebiliriz. sevdam123

kilo vermek istiyosaniz spor sart bayanlar e tabi hamur isi yani un tuz seker makarna pirinc bunlarin hic biri yok.. inanin hayat onlarsiz daha relax.. guru gibi gezersiniz saka bi yana yavas yavas ve spor ve saglikli beslenerek verin.. salca kullanmayin yemeklere yagi pistikten sonra koyun

Pazartesi dedim ama değmez hiçbir fark göremedim ben 5 günde, boşuna tatlı yemiş oluyorum ekstradan bugün bıraktım bende. Sirkeli ballı sudan daha iyi sonuç almıştım 1 hafta içtim bağırsaklarıma iyi geldi, iştahımı kesti daha ilk günden. Neden bıraktın derseniz farklı alternatifler deneyim dedim birde mide için problem olabiliyormuş uzun vadede. Tekrar başlamayı düşünüyorum sirke alınca.

ben bal eklemeden içiyorum tarçının içinde yeteri kadar şeker var zaten bal ekleyince hiç içilmiyor. başlayalı 3 gün oluyor inş etkili olur...

kolay ve güzel bi formül bende denemeliyimm.. F

normalde ben gece en son yatarken içiyorum. içmişsin olmaz diye birşey yoktur bence zaten herzaman bitki çaylarımın içine tarçın çok faydalı diye ekliyorum bende çayın içine bile eklerim. Dilersen gece tam yatmadan iç bundan sonra

sağol sevdam123 bencede. Kızlar bende dün akşam ve bu sabah yaptım gece yine yapacağım umarım faydası olur 68 kiloyum bakalım 1 haftada neler olacak bu arada biraz önce yürüyüşten geldim gerçi yarım saat egzersiz yaptım az oldu ama bu hafta ikisi beraber deneyelim bakalım Önceki

Sen yatmadan hemen önce iç canım.. . push ; N

bu kürü yaptım kaç kilo ile başladım kaç oldum bilmiyorum ama kilo verdiğimi iyi biliyorum düzenli yaptığınızda faydalı olacaktır M

Zayıflama : 1 bardak su içerisine eşit miktarda Bal ve Tarçın konup kaynatılır. Her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir. Düzenli uygulanırsa kilo verilir. Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili diyet alınsa bile, vücutta yağın birikmesine engel olur. A

sabaha karşı 4 ve evdeki toz tarçınla başlıyorum bende bu işe, sezeryan doğum sebebiyle tamamı göbekte toplanmış 13 kilo fazlam var şu anda 70 kg'yum 1.72 boyum var. gelişmeleri yazarım. Ama paylaşmak istediğim bir karışım bende de var, bibberiye ve zeytin yaprağı günde 2 kere yemekten yarım saat sonra kaynatma değil demle usülü 1-2 yaprak zeytin yaprağı bir tutam biberiye. yalnız burda dikkat edilcek şey 10 gün sonra bırakıcaksınız. 10 gün içmeyip tekrar başlıycaksınız. O dönem sporda yaptığım için, haftada 2 gün kardiyo 1 ayda 5 kg ve en önemlisi sıkılaşma başarısı göstermiştim. tabi ben ara verdim daha da başlamadım. Şimdi bitki bombardımanı olucak sanırım ama aç karnına şu 9 otlu çay bu karışım ve bendeki biberiyeli karışımını ee bende karıştırsam, 3 haftalık iznimde bol yüzmeyle takviye etsem, arada bağırsak ülserimin bulunduğunu not ederk, acaba midemi ne derece zorlamış olurumha tabi yağ karışımlı göbek eriten kürünü de unutmamak lazım sınırları fazlamı zorlamaktayım Önceki

Tarçın kabuğu canım. hiramkevser

ne güzel senin adına sevindim.. bende başlayacağım GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

aksam yatarken ac karına ddiyosunuz yaa ben yatarken aç olmöuyorumki karnım tok oluyor genelde tok karına içmenin sakıncası varmıdır acaba :44: Z zeynep. y

:44: ben zamanında ballı süt çok içtim hala da içerim zararlı mıydı sanmıyorum ya sonuçta su olmasa bile sütte sıcak yani

ben de kısa bi süre içtim bal tarçını ama daha önce de yazmıştım ço tatlı geldiiçemedim balı baya bi azalttım.. ciddi kabızlık yaptı bende.. balı az diye mi acaba.. tarçın kabızlık yaparmı.. warmı şikayeti olan.. bırakmak zorunda kaldımm ZuZuu kelebeğimm

evt bende öyle yapıyorum tarçını kaynatıp bardağa döküyorum sonra balı koyup içiyorum güzel oluyor amabenimde perşembebir hafta olacak öfffff ben hala aynıyım yaa

çok teşekkürler deneyeceğim ben normalde tarçınlı süt içiyordum bunuda deneyeceğim B

ben bu sabah başladım tarçınlı ve ballı su içmeye ama ben içine bir de form çay koydum hani paket çaylar var ya beşi bir yerde o çayı tadı yüzünden içemiyordum aç karnına böyle ballı, tarçınlı suya ekledim kolaylıkla içtim acaba diyorum limon da sıksak mı 1-2 damla? gerçi bende reflü var o yüzden elma sirkeli ya da limonlu suyu deneyemedim bunca zaman. bence kesinlikle işe yarıyor normalde acaip tatlı krizim olurdu sabahları gözümü açtığımda ve kahvaltıdan sonra ama bu içecek sayesinde kolaylıkla atlattım. normalde kahvaltıda mutlaka 2 dilim kepek ekmeği ya da tereyağlı beyaz ekmek yerdim hiç gerek duymadım. kahvaltıda 1 domates,1 salatalık,2 kibrit kutusu peynir,5 adet yeşil zeytin ve 2 yumurtadan yapılmış tuzsuz omlet yaptım, yedim. hiç ekemek yemedim ve doydum.2 saat sonra yine aıkır gibi oldum bir hurma yedim, bir de soda içtim geçti gitti. bakalım ne kadar devam edebileceğim ben biraz istikrarsızımdır da... bu forumları tekip ettikçe gaza geliyorum belki işe yarar.

ben de dün akşam başladım yorumlar okuyunca ama çook aşırı tatlı geldi öğürdüm filan yani kusuyodum.. yrm çay kaşığı bal koydum sabah, zar zor içebildim.. balı azaltsam da bi faydası olurmu ki

birde birşey sorucam sabah aç karnına içmesek olurmu benaç karnıma bi şey içememde midem bulanıyor akşam içerim sabahta kahvaltıdan sornra içsem faydası olurmu acabaa A

tabiki kullanabilirsin 1 çay kaşığı yeterli olur gulfuren

sende başla yarına bırakma şimdi iç yatmadan ben kaynattım şimdi içiyorum sende paylaş bir hafta sonra bakalım inşallah kilo veririz hepimizzzz Z

Bal ve Tarçın ile Zayıflama Kürü Tıklayınız S

arkadaşlar tarçını annem kullanıyordu ama inanmıyordum 7 günde 2 kilo verdim hemde diyet yapmadan tescil ettim onayladım kesinlikle çok etkili. Daha once funda çayı kullanıyrdum o da etkili ama çok tiksindim. Ben tarçını kaynatmıyorum bir bardağa iki çubuk koyuyorum. Sıcak su ekliyorum rengi çıkınca içiyorum. Kaynatınca çok acı oluyor. Hepinize kolaylıklar diliyorum. B

Arkadaşlar aranızda yeniyim size hikayemi anlatmak istiyorum isteyen olursa şayet resimde yollayabilirim ben geçen sene nisan ayında ilk bebeğimi dünyaya getirdim kızım bu sene 1 yaşını bitirdi allahın izni ile 60 kilo başladığım hamileliğim i 9 ayın sonunda 76 kilo olarak bitirdim tamı tamamına 16 kılo aldım bebeğim emmedi ve 6 aydan sonra mama yemeye başladı zayıflamak uğruna yemediğim ot içmediğim kür kalmadı lahanadan elma sirkesine maydonoz suyuna diyetler yapmaya başlayıp yarım kalan sporlar egzersizler uyulmayan diyet listeleri tabi bunun sonrasında kendime olan oz guven eksikliği bakımsızlık hepsi bir araya gelince eşimle sorunlar yaşamaya başladım artık evden çıkmayan eski kıyafetlerine sığmayan giydiği kıyafetlerden taşan etlerden oluşan iğrenç bir yaratığa donüp insanlıktn çıktım diyebilirim hatta o kadar psikolojim bozulduki kilolarımdan kızımı sorumlu tutup onu suçladım neyse konuyu toparlıyorum eşim askeri personel eşimin işi dolayısıyla ağrıya yerleştim burada bir aktara kızımın rahatsızlığı için polen almaya gitmiştim ki oradaki bayanın başka bir arkadaşa çay sattığını gordüm kadın daha önce gelmiş aldığı çaydan çok menmun kalmış 2 ayda 10 kılo vermiş teşekkür edip eş dosta almaya gelmiş ses etmedim iş yerınden çıkıp bi kosede başladım beklemeye aktardakı bayan alışverişi yapıp çıktı ondan özür dileyerek durdurdum ve 2 ayda nasıl 10 kılo verdiğini sordum aktardan bi çay aldığını istediğini yeyip içtiğini ve kılo verdiğini söyledi çooook fazla çay denemiş biri olarak ınanmadım tabıkı teşekkür edip inanmaz bı halde aktara gidip o çayı aldım eve geldim ve içmeye başladım günde 3 bardak yemeklerden önce ben 3 aydır kullanıyorum ve 64 kıloyum isteyene eski ve yeni resimlerimi yollayabilirim :)) çok menmunum bunu ne çay satmak için nede reklam için yazmadım sadece benim gibi umudunu kayıp edip kılo veremeyeceğini düşünen arkadaşlar a belkı bır faydam olur dıye yazıyorum 64 kıloyum ve çok mutluyum isteyen arkadaşlara aktarın numarasını verebilirim hepiniz hoşçakalın

denedim daha çnce ama tadı benim miydemi bulandırdı özellikle sabahları çok istiyorum içmeyi ama tarçının kokusu beni delirtiyor kuru kokusu değil ama kaynarken çıkattığı o koku varya hele birde içerken :120: içine biraz limon sıksam nasıl olur acep sirke içerken bile bu kadar zorlanmıyordum Önceki

listeye benide ekleyin arkadaşlar 65 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum. akasyaak

ben burdayımmm tarçınla balımı içtimm şimdi kahvaltı edeceğimm ama hiç canım istemiyor sizdede öylemi F

Bosnakgüzeli bende devam ediyorum.. Maşallah darısı başıma :)

arkadaşlar ben tekrar tarçınlı suyu içiçem bu hafta daha fazla dikkat etmeme rağmen denemek için 1 hafta ara vermiştim ve bu hafta 1 kg. verebildim, bünyeye göre tarçınlı su farklılık göstere bilir belki, ama bende işe yaradı. be bu suyla geçen hafta 1.5 kg. vermiştim devam bu suya Önceki

Bende dün akşam başladım bu küre.. Ama nedense iştahım mı açıldı ne.. Bir yandan yiyorum bir yandan karışımı içiyorum nasıl olacak artık bilemiyorum (( 50 kiloyum 47 ye düşsem yeter..

12 günde 53.8'den 52.7' e düştüm. Bu kadar ne ileri ne geri gidiyor kilom. Bilmiyorum ara verilmeli mi? sadece 1.100 gr _-CaNiMSiN-_ CaniM OğluM%

canım ya bal koymamışsındır yada ılıkdan soğuğa yakın içmişsindir bende yaptım zamanında sıcak su balın faydasını azaltıyor diye soğuğa yakın içtim hatta bal koymadan içtim ve kabızlık yaptı bendede . push ; K

canım en önce sağlıkk eşin içme diyosa içme azda kilo vermemişsin 18.5 kilo gayet iyi vermişsin ama şuan kilon kaç bilmiyorum ama sadece akşam 7 den sonra hiç bişey yeme yani en azından yemek vs. yeme meyve yiyebilirsin örn. yeşilçayla destekleye bilirisin bende 6 temmuz sezeryan ile doğum yapıcam ve kilom çaok var doğumdan sonra yeşilçaya başlıycam doktoruma danışıp zaten yemek yiyerek değil de bol sıvı şeyler içerek süt oluyomuş bal tarçınıda söylüycem gerçi bi zararı olacağını düşünmüyorum ama ufaklığı sütten mahrum bırakmak ta istemiyorum sadce rezene içicem ve rezene de iştah açıyo o yüzden bu yöntemi uygulayım diyorum. sağlıklı zayıflamalar. G

siz nasıl yaptınız karışımı... sevdam123

tarçın tansiyonu birden düşürebilir insülin seviyesinde de ani değişiklik nedeniyle başınız dönebilir hatta baygınlık geçirebilirsiniz tarçını çok az miktarda kullanın kızlar ve onu içip aç durmayın hemen kahvaltınızı yapın ben ve annem tarçını kaynatıp içmiştik aman başımıza gelmeyen kalmadı 2 gün hasta yattık inanın çok çok az kullanın N nisam_81

kızlar şimdi bir yerde okudum tarçın ayrıca cinsel isteksizliğide yok ediyormuş yani sadece zayıflatmıorr G

ben toz tarcın kullanıyorum ıkısıde oluyor tozu genelde tercıh etmemelerının nedenı agıza tarcının tozları gelmesınden dolayı. fark etmıyor yanı Önceki

gram olarak verdim ama emin değilim vücut da su kaybı da olabilir. o yüzden en az iki hafta kesintisiz devam etmek istiyorum N nisam_81

bal ve tarçın yüze sürüldüğünde de yumuşacık yapıyor. :)

tarçının kokusuna bayılırım.. en iyisi bende başlıyayım ama önce almam gerek balla tarçını leyya88 teyzesinin

14 gün yaptım hiçbir şey gitmedi( B

bende dün başladım tadı güzelmiş ilk başta tereddüt etmiştim içemem diye burayada yazmıştım ama içebiliyorum hadi bakalım sonuçları yazalım hepimiz inş kilolar gidecekkk R

Bende senin gibi düsünüp balı kestim sadece tarcını kaynatıp limon sıkıyorum icine bölede faydası var.

bu kürü bu sabah kullanmaya başladım içine bal katmasam olurmu balı kilo aldırıyo diye duymuştum bunu kullanıp kilo veren varmı

kızlar ben 1 haftadan beri bu karısımı içiorum ayrıca yediklerime elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıorum ve 2 kilo vermişim GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

Ben bugün yaptımm ve bitmeyen tatlı krizim bugün uğramadı bana :44: hatta markete gittim ve çikolata almadan çıktım :44: canım istemiyorr yeeaaa dedimm akşam da sıfır ekmekle yemeğimi yedim çünküü iştahım yok yahuu :44: psikolojik mi yoksa gerçekten işe yarıyor mu bilmiyorum ama devam edicem bu karışıma yarın tartılıcam ve bi haftanın sonunda ne olacak bakacağımmmm Önceki

Teşekkürler cevabın için..

bu yöntemi yarın sabah ben de denemeye karar verdim. umarım işe yarar 10 kilo fazlam var. tüm k larım maximuma ulaştı ZuZuu kelebeğimm

Denemek lazım aslında. İkisi de faydalı şeyler...

BURDADA YAZILMIŞ... BENİM DEDİĞİM. S

Bugün başladım arkadaşlar. Ama tarçınlı suyumun ılımasını bekledim balı katmak için, sıcak suya bal katılmaz diye biliyorum. Siz nasıl yapıyorsunuz?

valla ben suyu kaynatiyorum tarcini bardaga koyuyorum ustunude tabakla kapatiyorum buhariyla kendini veriyor hemde o arada iliklasiyor balida koyunca ohh mis...

hanimlar bende hic istahsizlik falan yaramtadi aksine canim hep tatli yemek istiyor artik psikolojik midir nedir :) bugunluk yemek yeme faslimi tamamladim zaten sabahtan beri tikiniyorum. aksam cok acikirsam agzima domates falan atarim artik sadece bal ve tarcinla olacak is degil sanki :)) simdi cancimlar konu sahibi 6 mesajdan sonra firar etmis anlasilan :) bana özel mesaj atin nickini suanki kilosunu hedefinde kac kilo oldugunu yazsin ve onu bi hafta sonra güncelleyelim hadi bakalim :))

kızlar bende 5 gündür içiyorum.65 kioldan 63e düştüm benide ekleyin listeye hedefim 55 ama eklerken başlangıçı belirtin he sevindirik oluyrum ben

cnm benim adetgünümün gelmek üzere sanırım o yüzden kilo vermem durdu karnımda sislik var o yüzden sanırım :))) BeyazBulut

toz tarcınlar war ya onu kullansak karışımda olur mu?

bende dün sabah başladım kızlar umarım bendede işe yarar 4 kılo fazlalıgımı verırsem bana yeter ama acaip iştahımı kestı bu bal-tarçın benim gelişmeleri yazacam sizede arkidişlerim haaa bu arada ben sirke içmiyorum iyice karışmasın midem diye P

aynen yaa... adamın her dediği de çıkıyor, yapması biraz zahmetli ama denediğim bütün kürleri, tavsiyeleri hep çok işime yaramıştır şimdi o haftada en fazla 5 defa iç diyorsa dinlemek lazım vardır bir bildiği, belki haftada 3 gün yapıp 4 gün dursak nasıl olur yada gün aşırı yapsak yada hafta içi sadece günde 1 defa yapıp hafta sonu ara gibi? bilmiyorum ki... R

şu an 69 kiloyum en az 65 olmak istiyorum başlayalıda yarın bir hafta olacak . push ; K

Bal tarçın kilo verme formülü için tıklayınız http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/bal-ve-tarcin-ile-zayiflama-kuru-71694.html Önceki

2 hafta yaptım tık yok Z zeynep. y

cnm birazzz geç oldu ama kusura bakma ben tatlı kaşığımın ucuyla koyuyorum azcık, yarım tatlı kaşığı da bal. ben kaynatmadan yapıyorum. bu karışımın üstün sıcak su döküyorum ve bi kaç dk dmlendikten sonra içiyorum. faydasını göreceksinn

ay tarcına bnde bayılırım bir de balla karışınca mükemmel bi lezzet olur yahu C

canım benimde iştahımı kesti sabah içtiğimde kahvaltıda çok az yiyorum hatta hiç yemesem canım istemiyor ama yemedende kilo verilmezmiş uzmanlar az az yiyin diyor. 7 den sonrada bir şey yemiyorum ben taçına 11 gün oldu başlayalı ama şubattan beri uğraşıyorum vermeye sadece 3 kilo verebildim N

Arkadasim ben 5dkk kaynatiyorum 5dkk da demlemeye birakiyom sonra bal koyup ilik iciyorum 1haftadir iciyorum 1.5kiloya yakin verdim I

severek yediğim, hatta bayıla bayıla uguladığım ve 1 ayda sonuç aldığım bi kür. teşekkürler canlarımsınız benim :)))

ayyy canım ne güzelyaaa bende perşembe günü başladım ama daha bir gram bile veremedim. niye acaba yediklerimede dikkat ediyorum. neyse daha erkendir belki bir hafta olsun bakalım inş bende senini gibi mutluluğumu yazarım buraya. bu arada ben 69 kiloyum F

kaç dk kaynatıyosunuz? . push ; N nisam_81

:))))) dogru soluosun ama ayda 5 kiloyu versem bıdahada ıcmem butun fazlalıgımı vermıs olurum leylass İyişeyler birdendire

kizlar ben az önce ilk kez ictim icer icmez migdeme kramp girdi 10dkdir devam ediyor. bilmiyorum ki neden oldu? yanma hissi var... bugun bide sabah ilk kez ac karnina alerjik hapi almistim ondan mi kaynakli ki? G

ilk bal ve tarçınımı şuan içiyorum tadı çok hoş inş kilolarım da tadı kadar hoş olurrr BeyazBulut

ya aslında doğru söylüyorsun ama işte mevzu zayıflamak olunca mucize bekliyor insan:) malum kilo alırken ayda 4kilo almak inanılmaz derece kolayken, kiloyu vermenin de öyle kolay olmasını istiyor insan :) Z zeynep. y

Bu küre ara vermeden devam edebilir miyiz? Yoksa belli bir süre kullandıktan sonra ara verilmeli midir? _-CaNiMSiN-_ CaniM OğluM%

bende denicemmmm bakalım sonuç ne olucak:) K

merhaba ramazandan evvel uygulamaya başladım bu kürü. ramazanda ara verdim tabii oruç tuttum çünkü. sonra yine başladım. ama akşamları içmeyi hep ihmal ettim sadece sabahları içiyorum inanılmaz inceldim yalnız kilodan gitmedi her gören çok zayıflamışsın diyor ama kilom aynı fakat yeme içmeye falan dikkat etmedim diyet spor falan yapmadım yani. artık daha dikkat ederek ve günde 2 sefer olarak uygulayacağım gerçekten etkili olduğunu yazmak istedim sizlere... resusitasyon

bilmem o şekilde denemedim.. ama gece yatmadan tok karnına içiliyorsa sabahları da zararı olmaz sanırım.. F

bende başlamıştım ama içmesemmi acaba ya birde daha çok kilo almayalım F

töbe töbe böyle zayif insanlar yazdimi moralim bozuluyo nispet yapar gibi A asu70

hemen yarın deniyorum bu kürü:)) tşkkürler Z

arkadaşlar yengem hergün bi tencere kaynatıp günde 4-5 bardak içti ben görünce deli oldum resmen erimiş tabi ekmeği hiç yememiş ve fırsat buldukça yürümüş bende başlıyorum aldım çubuk tarçınları inşallah veririm benim önümde canlı bir deniyen vardı size tam 06.10.2011 de yazıcam sonuçları hadi hayırlısı cherryblossomelf

Şekercim haftaya başlayacağım inşallah. Yaşını. Boyunu. Kilonu yazarsan daha iyi olur. Birbirimize destek olabiliriz fileg

YA bide kızlar yapıp sonuclarınıda yazalım buraya kımse yazmıo S SheZofren... tek ayak

Ben ballı su içemiyorum malesef onun yerine tarçınlı suyu içtikten sonra ardından bal yesem olurmu

kızlar benim bugün 4. günümdü bir kilo vermişim.. inşallah böyle devam eder yaaa.. ZuZuu kelebeğimm

Bugünden itibaren bende başlıyorum

merhabalar bende elma sirkesini bır bardak suya bır yemek kasıgı koyup sabah ac karna aksamda yaterken ıcıyom dıyette yapıyom sporada gidiym 5 kılo gıttı 1ayda ama neyden gıttı bılmıyom ama ben tam gaz devam edıyom bakalım bu ay ne olcak D drdepresyon

denemeye başladım sonuçları yazarım L

merhaba, 3 kiloyu ne kadar sürede verdiniz. ben 62 kiloyum boyum 1,69 göbek sorunum var. eylül de nişanım var aralık da düğünüm o zamana kadar en az 55 olmam gerekiyor. işe yarar mı? birde bununla bilikte ne yapmak gerekiyor. az ye şunu ye bunu yeme nedir onlar.. birde gögüs küçültmek için ne yapmak gerek ilk defa böyle kilo aldım su iki ay içinde ekmeği çok yedim saldım kendimi şimdi böyle olunca göbeğimi ve gögüslerimi görünce çok moralim bozuluyor. (( VuslataDair evli ve 3

yaa ben bişi sorcaam balın kaynar suya yada kaynar süte konması kanser riski taşıyor diyolarr sakıncalı ılık olsa olmazmı acaba?:44: P

ben de bu gece itibarı ile başlıyorum kızlar eğer kilo verirsem yazarım spora da gidiyorum 3 hafta daha gidicem ctesi günleri orada tartılırım size de bilgi veririm

benimde bugün 1 hafta oldu 1,5 kilo verdim (gerçi bu 1,5 kiloyu 10 gün gibi bi zamanda aldıydım ondanmı hemen verdim acaba) regl olucam onun şişkinliğide var. canım çok şey istiyor, akşam işten çıkınca kontrolden çıkcakmışım gibi bir his var içimde. Şu reglim bir olsada kurtulsam. ben 68 kilo ile başladım şuanda 66.5 kiloyum. hedefim 55 olmak. O

ellerine saglik liste super olmus kilom 55 hedef 50 I

canım toz tarçınla balı karıştırıp yesem nasıl olur? simurgh bir

Arkadaslar bende 4 günden beri iciyorum Tarcinli suyumu bide her aksam Tarcinlımasajsabunuyla keseleyip masaj yapiyorum karın bölgeme herneyse dün esim sen zayıflamıssın dedi ben farkedemiyorum bisey ama esim etti :))) P

1 haftada birşeymi canım benim 3. haftam bende veremedim üstelik yememede okadar dikkat ediyorum yapıştı galiba gitmiyorrr I

arkadaşlar merhabalar! bende şu an içiyorum tarçınlı ballı suyumu. 2çay kaşığı bal koydum ve tatlıyı çok sevmeme rağmen bana çok ama çok tatlı geldi yarın 1kaşık koyacağım. umarım kilo vermem de hızlandırıcı bir etkisi olur çünkü ben 4haftada 5kilo verebildim sadece. yediklerime dikkat ediyorum her akşam 5km yürüyüş yapıyorum ama haftada 1kilo bana çok az geliyor boyum 1.80 kilom 85 ve daha da beteri 3hafta sonra tatile çıkacağım tamam mucize istemiyorum ama en azından şu 5 kiloyu atayım üstümden geçen sene 87 kiloyken bile rahat rahat bikini giyen ben bu sene nedense tedirgin hissediyorum kendimi gelişmeleri sizlerle paylaşacağım. tadını merak eden arkadaşlarada şunu söyleyim tarçını çok sevmememe rağmen ben bile bu kadar beğenip içiyorsam herkes çok rahat içer Z zeynep. y

evlimutlu ekledim seni de

bu küre devam eden var mı acaba ben yeni başladım month

bunlardan herhangi birini deneyip olumlu veya olumsuz sonuc alan varmııııı? sevdam123

arkadaşa katılıyorum. Kesinlikle iştah kesiyor canınız hiçbişey yemek istemiyor I

ben 3-5 dakika gibi kaynatıyorum. rengi koyulaşıyor kapatıyorum.

Arkadaşlar tekrardan tarifini yazabilirmisiniz M

hemen bu aksam basliyorum. Sirkeli balli su yaptim bir ay ve faydasini gordum. Ama ara verdim, zararli olur diye. kac dk kaynatacagiz arkadaslar? konu sahibi kac dk kaynattin canim? yapan arkadaslar faydasini buldumu acaba?

cay ıle ılgılı bılgı verır mısınız? G

benide listeye ekleyin kilom 59 hedef kilom 54... tam bir haftadır içiyorum ballı tarcını... teşekkürler Merdiyet

emzirenlerde yapabiliyormu arkadaşlar bebeğim 9 aylık bende içsem faydasını görürmüyüm sevdam123

selam arkadaşlar bende bu akşamdan başlıyorum bende verilecek kilo çoookkkk bir deniyeyim bakalım akşam üstü arkadaşımla beraber okuduk o 1,5 aylık hamile ona zararı olurmu?ne dersiniz gerçi bal tarçın sirke zararlı değil gibi ama ben yapma dedim siz ne dersiniz sevdam123

Bende deneyim daha önce 1 kez yapmıştım ama toz tarçınla hoşuma gitmemişti inşallah etkisi olur, birde benim hiç enerjim yok belki onada iyi gelir.

bence zararı olmaz canım tarçında balda zaralı değil hatta belkide sütünü arttırır. N

kızlar karısımı yapıp siseye koyup soguk içsek neolur?ben sabah cok erken kalktıgım için yapmaya inanın vaktım olmuyor... M

4 hafta 1 ay. ayda 5 kılo vermen mucıze bısı bence normal sartlarda dıyetlerde genelde ayda 2 ıle 3 kılo verılebılıo.5 kılo bence cok ıyı daha ne olsun:))))

Arkadaşlar 2 gündür küre devam ediyorum iyi gidiyor ama ben bugün 9 bitki çayınıda tarçınlı suyla içtim olurmu acaba ama tadı daha güzel oldu. P

ben dünden beri iciyorum fena degil acıkıyorum ama canım bisey istemiyo ne yiyecegimi bilmiyorum acıkıyorum bikacseyden sonra doyuyrum. sonra yeyim yememek benim elimde yani. ben bugun aradada kullandım. yarım sise suyun icersine iki cay kasıgı toz tarcın ve biraz bal koydum öyle ictim. toz rahatsız etmiyor bence daha etkili. taze tarcın bulamayanlara bi önerri daha yogurdunuzun kahvenizin hatta dondurmanızın icine az koyun farkına bile varmazsınız. benim artık herseyimde var tarcın. aksam yemeginden önce icmek ise yarıyor. simdi bikac dilim pastırma yedm 2 asaat önceside domates salatası yemistim ac degilim tıka basa tokum kızlar. ki öglen yemegi yememistim. bakalım bir hafta sonra beli olur hemen etki yapmaz.. alminanaz

tebrikler canım güzel vermişsin sen sıcakmı içiyorsun ılıkmı? A

arkadaslar kızmayın ama bende sabah tartıldım 49,50 idim basladığımda 51 idim. bugun tam 1 hafta oldu hatta dün aksam ve bu sabah içmedim ara vereyim diye... inanmıyorum mucize bu ya... hatta eşim bana popon küçücük kalıp gitmiş ya dedi E

ne güzel canım yürüyüşte yapıyormuşsun ben sabah kalkıpta aslaa yürüyemiyorum akşamları yürüyorum oda hergün değil bence yürümeden evvel içmen iyi olur gelicede kahvaltı iyi olur

kızlar bende 20 gun kadar kullandım sabah aksam 2 kılo verdım 10 gun kadar ara vermıstım sımdı tekrar basladım baklaım ıns bı kac kılo daha verebılırım herkese bol sans ıı zayflamalar as25

canım evet emzirdiğin için canın daha çok tatlı çekiyor olabilir adet dönemindeysende olabilir bende emzirirken iştahıma söz geçiremezdim tatlı konusunda hele.. sevdam123

hayır canım içmiyorum sadece tarçın balı içiyorum sirke geçen sene içmiştim ama zorla tadını sevmiyorum ya burnumu tıkayarak içiyordum. R

ben elma sirkesi+bal karışımı yapıyordum acaba aynı suyun içine kabuk tarçını koyarsam bir sorun olur mu ki? bilen var mı? Önceki

kaç dk kaynatalım sorusuna cevap ararken bakın ne buldum, kritik kısmını bold yaptım; prof. dr. ibrahim saraçoğlunun sitesinden alıntı yapıyorum; TarçınDeğerli okuyucu, tarçın öylesine bir nimettir ki, adeta her derde devadır. Haftada en az dört kez, kabuk tarçının çayını mutlaka içerim. Ve mutlaka en az onbeş-yirmi gün hiç tüketmem. Bunu belirttikten sonra, onu neden bu kadar tercih ettiğimi sormuş olabilirsiniz. İşte, kabuk tarçının çayını haftada en az dört kez tercih nedenim; · Şeker hastalığına karşı önleyicidir. · Kan şekerini düşürmede yardımcı olur. · Romatizmaya karşı önleyicidir. · Faranjite karşı dirençli kılar. · Yüksek tansiyona yakalanma riskini azaltır. · Yorgunluğu gidericidir. · Gerginliği alıcı, sakinleştiricidir. · Geniş spektrumlu doğal bir anti bakteriyeldir. · Deri hastalıklarına karşı direnç kazandırır. · Bağırsaklarda nitrozamine oluşumuna engel olur. · Yoğun çalışma temposunun neden olabileceği baş ağrılarını önler. · Mide dostudur. · Zihin yorgunluğunu alır. · Kansere karşı vücudu dirençli kılar. · Bağışıklık sistemini güçlendirir. · Çok sayıda farklı moleküler yapılı antioksidan içerir. · Stresi ve gerginliği alır. · Migrene karşı önleyicidir. Değerli okuyucu, tüm bu özelliklerini belirttikten sonra kabuk tarçın çayını abartılı olarak tüketmeyiniz. Haftada en fazla dört-beş defayı geçmemelidir. Dönem dönem onbeş-yirmi günlük aralar verilerek tüketilmesi çok daha etkilidir. Unutmayınız, hiçbir bitkisel çayı alışkanlık haline getirmeyiniz. Vücudunuzu alıştırmayınız. Vücudu alıştırmak demek, ona ihtiyaç duyulduğunda etkisinin daha az olabileceği anlamına gelir. Tarçın tanıdığım tüm baharatlar içerisinde en güçlü antioksidandır. En az dokuz adet antioksidan içermektedir. Tarçın ağacının kökleri, potasyuma karşı öylesine seçici davranır ki, adeta yetiştiği toprağın potasyumunu emer ve depolar. Kabuk tarçın veya toz tarçın çok zengin bir potasyum deposudur. Şeker hastaları Tarçının içerdiği iki önemli etkin madde, glykosil transferaz enzimini aktive etme özelliğine sahiptir. Bu özellik ne anlama gelir? Glykozil tranferaz enzimi, fazla miktardaki glukoz moleküllerini, tıpkı bir tesbih dizer gibi teker teker yan yana dizerek zincir oluşturur. Glukoz moleküllerinin teker teker dizilmesine polymerik zincir adı verilir. Depolanmış haline de glikojen denir. Kısaca, tarçın kan şekerini tesbihde olduğu gibi yan yana dizerek karaciğerde glikojen olarak depolar. Vücut, şekere ihtiyaç duyduğunda glikojeni tekrar glukoza dönüştürerek kullanır. Tarçın, aynı anda bir taraftan glykosil transferaz enzimini aktive ederken, diğer taraftan da serin-treonin protein kinaz enzimini inhibe eder . İşte, aynı anda hem aktive hem de inhibe etme özelliği, insulin hassasiyetini artırmaktadır. Bu anlamda, tarçın yüksek kan şekerinin düşürülmesinde iyi bir yardımcıdır. Değerli okuyucu, tarçının bu özelliğini kesinlikle kan şekerini düşürücü bir ilaç gibi değerlendirmemek gerekir. Tarçın çayı veya toz tarçın kan şekerini düşürmede yardımcı, insulin direncini azaltmada fonksiyoneldir. Yani, etkendir. sevdam123

ben tarçının iştah açtığını duydum.. eğer iştah açıyorsa nasıl zayıflıcaz.. sevdam123

saolsun prenses sayesinde basladim bende bu ikinci gunumm ve isvec diyetiyle yapiyorum ins faydasi olur ben sekeri sevdigimden heraldebana tadi normal geldi ama hic aciktirmiyor O

kızlarrrr bende başlamak istiyorum ama ramazandan dolayı sadece sahurda içebilirim sizce olurmu?

evet ya bende aynı şeyi soruyorum illa çubuk tarçın mı kulanmalı toz kullansak olmaz mı acaba:26:

benim evde toz tarçın var çubuk tarçınıda hemen almam mümkün degil bakalım toz tarçın deneyecem çubuk alana kadar inş işe yarardabende 55leri görürüm P

selam ben 66 kılo ıle bugun başladım hedefım 57 olmak Önceki

3 kilo gayet güzel diyet yaptınız mı F

kızlar bende cuma günü ayın 10. başladım 59 kilo ile.. bugün 3. günüm bakalım neolacak...1hafta olduğunda tekrar yazarım.. sevdam123

merhaba o karışımı nasıl yapıyosun? 1

Karısımı kullanan arkadaslar sonuclarınızı yazar mısınız lütfen. I

Ben 10 günden beri düzenli sabah aksam ictim Tarcinlı Suyumu ve 10 gün icinde 70kilodan 68.5 kiloya düstüm yane 1.5 kilo verdim. Cok mutluyum yıgılmak yok devam ve güzel yanıda hic spor yapmadım sadece yemeklerime biraz olsun dikkat ettim. O yüzden kesinlikle yıgılmak yok devam bu arada aksamları bal katmadım sadece sabahları aksamları malum kilo yapar diye. . push ; L

ben de ballı limonlu ılık su içiyorum sabahları aç karna. ama balı ılık suya karıştırıyorum. çünkü televizyonda hep diyorlar balı sıcak ve kaynar su ile karıştırmayın diye. zararlı oluyormuş. zehire dönüşür diyorlar. belki içince öldürmüyor ama faydalı etkisini de almıyoruz. o yüzden bence tarçınlı su ılıyınca balı ilave edin. Y

Spor yapıyor musun canım, yaşın. boyun. Kilon nedir acaba? Ben 300gr kaybettim ilk gün. Ama ben form çayı içerim, bir de yaklaşık 1 aydır macun takviyesi yapıyorum, spor - bol su içme her daim var zaten. Bu kür işe yarayacak galiba... Hadi inşallah

ayyy ne güzel bende denicem inş bende veririm o kadar uğraşıyorum sanki yapıştı kilolar gitmiyor sevdam123

tarcını biliyodum zayıflatır diye ama balın zayıflattıgını bilmiyordum. bunu yapmaktan daha kolay ne var zayıflamak için :) . push ; O

arkadaşlar bu karışıma ben de başlıycam çünkü iştahımın kesilmesine çok ihtiyacım var elma sirkeli olarak içmeyi düşünüyorum ben. yıllardır kilolarımla uğraşırken nerdeyse diyetisyen kadar bilgi sahibi olmuşumdur, balın doğal şeker olduğunu ve vücut tarafından yakıldığını, vücutta birikim yapmayıp aksine enerji verdiğini bir çok yerde okudum. benim asıl sormak istediğim gün içinde değil de akşam yemeğinden sonra tatlı isteğim çıkıyor ortaya bunu ben sabah ve akşam aç karnına yapsam nasıl olur? I

ilginç bir karışıma benziyor, konuya abone oldum biraz deneyenler 1-2 hafta olsun bakalım belki bende denerim. tarçın çok faydalı, bende bitmek bilmeyen tatlı krizlerimden çayıma çubuk tarçın ekleyerek kurtulmuştum 1-2 hafta içinde canım hiç tatlı istemez hale gelmişti, 1ay yapıp ara verdim tekrar tatlı krizim tutana kadar sonra 1 ay daha uzun zamandır sadece aklıma gelirse tadını sevdiğim için çayıma atıyorum. zaten şeker hastalarına da tavsiye ediyorlar. canım pek bal ve benzeri tatlılar istemiyor açıkcası bir de şeker hastası adayıyım sabah akşam bal tüketmek beni korkutuyor... kızlar bence karışımı balı kaynatmadan yapın çünkü bal 40 derecenin üstüne çıkınca besin değerlerini kaybetmeye başlıyormuş. tarçını kaynatıp biraz ılıyınca balla karıştırın... SipidiGonzales

selam kızlar. bende aranız akatılmak istiyorum.2 yaşında bir kızım 25 kilo aldım nerdeyse hamilelğinde. ilk 1 yılda çoğunu verdim ama uzun süredir 55-57 arası gidip geliyorum. boyda olmadığı için 50 yada 52 olsam iyi. bakalım cuma akşamaında beri içiyorum bu karışımı. hala aynıyım. kilom 55,7 bakalım cma günü ne olacak. alminanaz

bende hiç iştah kapatmadı sanki. çok halsizim ben pazartesi başladım sizdede oldumu halsizlik alminanaz

bende balını atmadan içtim yada azaltıp içtim kabızlık yaptı bana bilgin olsun az 1-2 kilo vermede yardımcı ama daha fazlasını vermedim şimdi içmiyorum ama tekrar başlasammı acaba:44: A

puffffff bugun 5. gunum herkez 5 gunde verebılmıs yorumlara gore ben hala yerımde sayıyorummm bu tartıyı fırlatcammmmmmmmmmmm.@ daisy87

kızlar toz tarçın kullanmayın piyasada satılan toz tarçının içine badem kabuğu koyuyorlar. aynı şey karabiber içinde geçerli öğütücü makinalar var çok pahalı değil onlardan kullanmanızı tavsiye ederim. zaten tarçını bi öğütüp kullanın ne demek istediğimi anlarsınız. babam baharatçı birçok firmayla alışveriş yapıyor hemde çok iyi dediğiniz baharat markaları da dahil. oralarda gördüklerinden sonra biz kendimiz öğütüyoruz. ha bide şu paketlerde satılan toz köfte, tavuk sosları var ya onlarıda kullanmayın. B

bu arada zayıflayamıyorum diyen arkadaslar tatlıyı unluyu kesip azıcık bogazınızada dikkat edin yoksa tek basına ne fayda etsin tarcıncıkk

kızlar bal tarçının içine birazda limon sıkın. süper iştah kesiyor. Z zeynep. y

Bu Konuyla ilgili bilgi veren tüm arkadaşlara çok teşekkür ederim. Gerçektende her derde deva denebilecek bir şeymiş Tarçın ve bal. Bir kaç hafta evvel çubuk tarçın almıştım ama bir türlü kullanmaya fırsat yaratamadım :) Bu yazılarıda okuduktan sonra kesin yarın sabah itibariyle kullanmaya kararlıyım sonuçta en çok ihtiyacım olan şey energi :) yoksa nasıl gidicek bu kadar kilolar Umarım faydasını bir an önce görürüm ki buradada paylaşma imkanım olur

saraç oğlu burda haftada 4-5 kereyi geçmemli diyor biz sabah akşam içiyoruz ara verimeli diyor ne yapacağiz peki kaç günden sonra ara verileck offf aklım karıştı G

ben de şu anda içiyorum tadı mükemmel zayıflarsam eger ilerki günlerde yazarım ama zayıflatmasa bile sağlık için çok faydaları varmış bu konuyu açan arkadaşııım eline koluna sağlık tlyonl2009 canımın yarısı

bende balı bugün aldım tarçınım vardı denemekle bişe kaybetmeyiz bu akşam içip başlıyorum hadi hayırlı kilo vermeler G

toz tarçın ne kadar koycaz peki? Z zeynep. y

meraba kızlar, bende denemek istiyorum acaba toz tarçın olabilirmi, cevaplarsanız sevinirim sevdam123

selam, bende tarçın kokusuna ve tadına bayılıyorum, sorun olmicaktır. 1 çay kaşığı toz tarçın yeterli olurmu acaba sevdam123

evet haklisin guncellenmiyor:44::44: buarada tebrik ederim, cayinda mutlaka etkisi olmustur canim. 4. gunde 1 kilo cok iyi. Merdiyet

Deneyeceğim bakalım neler olacak

Yarından itibaren men de başlıcam, bu diet, yürüyüş, akşam da yemek yok. Bakalım ne olcak. 8 kilo vermeliyim.

Ben her seferinde taze hazırlıyorum lethem

arkadaşlar ben bu kürü diyetisyenime sordum. kilo verdirmez ama tokluk hissi verir tarçın dedi. bu bile güzel bişi bence. paylaşıyım dedim. hepinize kolay gelsin.. N nisam_81

ya kizlar bende 3 gündür içiyorumda bir sorum olacak, tarçini kaç dakika kaynatiyorsunuz? zuzu08 yakışıklı

merhabalar bende bu kürü denemeye başladım. yeni yaptım içiyorum. çok kiloluyum 15 kilo fazlam var ve diyet yapamıyorum. vitamin kullanıyorum. biraz ümitsiz başladım. morale ihtiyacım var.. E

Acaba yağ yakıyor mu? Sağlıklı bi zayıflama olur mu bu :44: Önceki

valla işe yarayacak ise seve seve içerim zaten seviyorum da tarçın =))) emzirdiğim için diet yapamıyorum 3 aylık daha kuzuşummm sevdam123

evet canımm :) valla düzenli olarak kullanamadım ya çok üzüldüm. öyle bi gün tam içtim etkisini göreyim olmuyormuş onu farkettim. ama 2-3 gün düzenli kullanınca kür hissettiriyor kendini :) aksatmayacağm artık.. bu callanetics olayını ben de duydum hatta videoyu indirdim ama yapabilir miyim bilmiyorum :) onun yanında pilates topu aldım yarın da pilates bantlarım gelecek :) çok azimliyim inşallah kaybetmem bu azmi.. bi yandan kilo verirken bi yandan spor yaparsam hızlanır diye düşündüm :) inşallah hepimiz istediğimiz hedefe ulaşırız tatlm :) gelişmeleri paylaş benimle..

bende 2 cubuk tarcın 2 su bardagı su koydum 15 dak kaynatıcam bugun basladım lısteyı yenılesenız bırlıkte baslayacagımız arkadaslar kılo ve hedeflerını belırledıkten sonra her cuma tartılıp sonucları soyleyelım konuyla ılgılenecek bır gonullu aranıyo G

cevap icin tesekkur ederim. kaynacinca hemen aliyordum, iki gundur iicyorum bakalim ne olcak J

arkadaşlar bunu en fazla ne kadar yapmalıyız çünkü bir süre sonra vucut buna da alışacak ve kilo kaybı olmayacak vucut ne kadarda alışıyor kilo vermesi duruyor bi bilginiz var mı Z zeynep. y

ayrıca bal ve tarçın yumurtlamayada faydalı.. hamile kalmak isteyenlerede duyurulur :):):) snowflake84

inanirım cnm benimkide aynı tepkiyi verdi cünkü heheh Nare83

Merhaba başlığı görünce kayıtsız kalamadım balı zaten ılık su, limon ve elma sirkesiyle her sabah içiyordum, bal ve tarçın karışımını hiç duymamıştım. yıllardır organik bal üretiyoruz bunu nasıl bilmem diye kendime kızıyorum bu akşamdan itibaren denemeyi düşünüyorum. yalnız çok önemli 2 konuya dikkat çekmek istiyorum : 1. bal asla kaynatılmaz,40 dereceyi geçerse toksin etkisi gösterir, o sebeple balı tarçınla kaynatmayın tarçını kaynatın su ılıyınca bir çay kaşığı balı ilave edersiniz. 2. piyasadaki balların hepsine güvenmek doğru olmaz, çünkü gerçek hakiki bal malesef pek bulunmuyor. balın faydaları da haliyle gerçek bal olunca ortaya çıkıyor. gerçekliğinden emin olmadığınız ballarla bunu denerseniz kilo da alabilirsiniz . bu yeni yıl hepimize sağlık mutluluk ve ideal kilolarımıza kavuşma azmi verir inşallah

bal ılık su ile karıştılırsa ishal yapar bal koymadan yapan arkadaşa kabızlığının sebebi bal koymaman olabilir.. Balın üzerine çok sıcak su eklerseniz bal zararlı olabilir.. Önceki

gecen gun bir yerde balin kaynatilmamasi gerektigini yada cok sicak su ile kullanilmamasi gerektigini okumustum.. caya vs ekleriz halbuki.. kafam cok karisti dogrusu.. Mascara like a chalk

Arkadaslar bende dun aksam basladim ama nekadar kaynaticam bilmiyorum kac dakika yani . push ; F

Arkadaslar yediklerime biraz dikkat ettim kepek yada tam bugday eknegi yedik aksam 7den sonra hic bisey yemedim sadece meyve oda 9gibi okadar zaten yatana kadar acikiyom sonra tarcinli suyumu iciyodum okadar bide yuruyus yapmaya calisiyom enaz yarim saat Önceki

lıstedekıler nerdesınız hıc kımse uyramamıs oooooo bu kadar uyursanız kılo veremessınız tabıkı uyanın daha tarcın almaya gıdecez sevdam123

çok hoş :) peki hazır tarçın çayı ile bir fayda sağlayabildiniz mi? E ethos

Bende geldim aranızaballı tarçın çok mantıklı geldi ve en azından tadı güzeldir ben sabahları elma sirkeli ılık su içiyorum ama çok zor içmek bende yarından itibaren başlıyorum ballı tarçına bakalım ne olacak. kilom 96hedef kilom 60 hadi hayırlısı diyeyim... burdan yazarım gelişmeleri size. sevgiyle kalın.. N nisam_81

Ya ben daha uc gun oldu tarçın la bala basladim aksam bal atmiyorum ya normalde de ben seker kullanmam bana tatli geliyo bugün lahana corbasina basladim ikisini beraber yürütmeyi düşünüyorum ama varya o çorba igtenc ya yok böyle bi tat zayiflamak icin sart acil bes kilo vermem gerek normalde 60 kiloyum ama 55 olmak istiyorum deneyip yapcam artik siz yeme icme nasil yaptinix peki N nazli

Canım tehlikeli değil sadece alışkanlığa neden olacağından bahsetmiş Saraçoğlu. Yani buda şu demek oluyor: Eğer vücut alışırsa daha fazla kilo vermeni engeller, etkisini yitirir Kullanım şekli sana kalmış artık. Eğer çok kilo vermen gerekiyorsa alışkanlık yapmaması için ara vererek kullanki etkisi devam etsin. İstediğin kiloya bu şekilde bu kür ile ulaşabilirsin diye düşünüyorum. G gulumse

sevdam123 canim peki yediklerine de dikkat ediyor musun? ben sanmiyorum ki sadece bu kürle zayiflamak mümkün olsun? örnegin ben sabah güzel bir kahvalti yapiyorum öglen güzelce pisen yemeklerde ne varsa yiyorum onun yerine aksam hafif seyler salata veya corba gibi sonrada yeme fasli bitiyor Önceki

bence arkadaşın hamileyse yapmasın. Sonuçta tuvaletede çok çıkartıyor dediler. Düşük riski olabilir. P

benimde bugün 3. günüm. aynı zamanda callanetics egzersizlerinede başladım 3 gündür devam. bakalım bu sefer istikrarım nereye kadar gidicek

Slm arkadaslar ben 11 gün önce dogum yaptim sezeryan oldugu icin aldigim 13 kilodan sadece 5 kilosu gitmis sinir oldum burdaki konuyu okuyunca ben de bu sabah ac karnina ictim balli tarcinli karisimdan insallah ise yarar hedefim 60 a düsmek suan 75 kiloyum ve sinir oluyorum ibi yandan da emziriyorum ama sanirim bunu emzirenler de icebiliyor insallah hepimiz de istedigimiz kiloya ineriz bu sekilde herkese kolay gelsinn... T

14 ay önce doğum yaptım guatır var o yüzden kilo veremiyorum tarçını bıraktım geri çünkü annemin komşusu sirkeyle 20 kilo vermiş bunu duyunca hemen başladım bir haftada bir kilom daha gitti buna devam etcem elma sirkesi ve bal karışımı mideniz hassas deilse deneyin derim Duygu_Oner http://www.o-bebek.com tek ayak

farketmiyo canım bazen sıcak bazende ılık içiyorum ama yediklerime dikkat ettim M meshgulanne

merhaba gönül rahatlığıyla çok işe yaradığını söyleyebilirim. denedim ve çok memnunum. tatile çıktığımdan ara verdim. şimdi yine başladım. sabahları 30 dk yürüyorum. iştahımı azalttı göbek ve simit bölgem inceldi. kilom o kadar oynak ki:) korkuyorum tartılmaya 80 i göze alıp tartıya çıktığımda 75 gelirdim. zayıfladım ben deyip bir heves tartıldığımda ise 80 civarı. artık tartıda takılı kalmayacağım. kıyafetler ve ayna belirleyici unsur benim için. şiddetle tavsiye ederim için için için:) D

bende başladım, aynı tarçın kabuğunu iki kez kaytnatıyorum fakat ne kadar süre kaynatacağımız yazılmamış mı yoksa ben mi kaçırdım. 2 gün oldu, 4 kilo vermem lazım, bakalım? S

selam canim ben konuyu takip ediyorum, girmiyor degilim, fakat liste güncellenmiyor. o yuzden sürekli yeni liste yapmak da sacma olur diye düsündüm :) ben 2 hafta oldu sanirim 2 kilo verdim. ama yedigime dikkat edemedim bu hafta. pazartesinden itibaren aksamlari yememeye baslayacagim, bakalim. sevdam123

merhaba arkadaşlar. bende perşembe aksamı başladım içmeye yediklerimede dikkat ediyorum. inş hepimiz faydasını görürüz.5 kilo vermem lazım boyumda kısacık zaten 61 kiloyum. artık tombalak olmak istemiyorum((( gulfuren

Merhaba arkadaşlar bende bu kürü bi arkadasımdan duydum ve basladımm. 4. günde inanırmısınz 1 kiilo verdim 70tim 69 oldum. Şimdi bir hafta oldu ve 68.8 gram olmuşum. İşe yarıyor bide ben yediklerime falanda dikkaet ettim cips kola falan asırı sekılde severım ama canım hiç çekmıyor artık.. İstikrarlı bi şeklde devam edıyorum :) tavsiye ederim herkesee.

bu gün tam üç haftam bitti bir kilo verebildim burda en az veren benim P

Arkadaşlar bende 1 haftadır içiyorum. İştahı kestiği kesin. Canınız hiçbişey yemek istemiyor yani ben öyleyim. G

canım hedef kilom 55ti ama sonra veremezsem rezil olmıyım ama 2 kilo fazla zayıflaman lazım seni baya kilolu gördüm dersen olsun napalım senimi kırıcam yanii R

ben bugun baslayacam ballı cam balı almayı dusunuyorum bende reflu var onada ıyı gelır umarrım leyya88 teyzesinin

1 haftadır düzenli içiyorum gram vermemişim bende bi gariplik var. içtikten sonra bile canım tatlı şeyler istiyor. emzirdiğim için olabilirmi merak ediyorum blue_aquamarine kırarım boynuzunuzu

günaydın arkadaşlar. nasıl gidiyor kilo vermeler. benim 2 günde 600 gr. cık daha gitmiş.:124: kızlar akşam regl oldum. bu ay nedense ne mide bulantısı, ne başağrısı, ne karın ağrısı, nede stres yaşamadım. hayretler içindeyim. acaba tarçının etkisi olabilirmi. bugün geç uyanmışım işe yetişcem diye içemedim bal tarçını. işyerine geldim simit yedim. şimdi bardağıma sıcak su koydum, içinede 2 kabuk tarçın böyle içicem. bugünlük böyle oluversin artık. herkese kolaygelsin. Merdiyet

sevdam123

tamam buldum. dediğim gibi76,5 kiloyum bakalım tarçın bendede işe yarayacakmı I

bnde anlamadım fazla kilolarımla çok kötüydü aram gidin artık dedim bikaçı ayrıldı benden E

Arkadaşlar bende bugün başlıycam ama başka sitede başka tarif gördüm sanki. Ya şimdi sabah akşam içiyoruz ya her sefrinde ısıtıp mı içiosnuz yoksa yeniden mi yapıyosunuz arkadaşlar lütfn acil bilgi bu akşam başlıycamç pixim

Ya ben kabuklusunu değil de toz halini kullanmstm odda olmazmi peki lutfen yardmci olun bende zayflamak istiyorum ve yeni katldm aranzaa kilolarıyla mutsuz olan kzi sevindirin şimdiden saolun..

Boyum 175 kılom 80-81 arasnda gıdıp gelıyor. bu kuru uyguluyrum yenı bebeğm var fırsat buldukca ede spor yapıorum süt olması içinn zatn gunde 3.5 4 lt su içiyorum 79 u gorsem cok mutlu olacagım fileg

Tarife toz tarçın yazmıs ama tarcın kabugunu kaynatın yazmıs hangısını almak gerek B

canım uzmanlar balın 40 derecede besin değerlerini yitirdiğini söylüyor. o yüzden tarçını kaynatıp ılıdıktan sonra bala eklemek daha mantıklı. M

güzelmiş. diyette yapıyormusun canım.

bende basladım.. 7 kg fazlam var insallah işe yarar Tkale Minigim

selam bende bu sabah itibariyle basladım su an kılom 66, umarım faydası olur R

konuyu açan arkadaşa teşekkürler. 3 gündür içiyorum iştahım kapandı tatlı krizlerim azaldı fndkkrdu

Merhaba... bende bugün başladım... zaten diyet ve egzersiz yapıyorum zayıflamaya başladım, bakalım bu küründe etkisi olacak mı?

gerçekten işe yarıyormu bende bu akşam denemeye başlıycam

teşekkürler canım, bunu denicem ve deyişimi paylaşırım sizlerle. . push ; sevdam123

Ayy benim tatlı krizlerini de önler bu :44: A

Bu kürü uygulayan varmı arkadaşlar? Bende başlamak istiyorum, ama kendime arkadaş arıyorum, tek başına olmuyor, birbirimizi motive edelim, varmı benimle bu küre başlamak isteyen arkadaşlar?

markette satılan balı kullanıyoruz, ben marka olarakta balparmak tercih ediyorum. biz orjinal balı nerden bulacaz pahalı alınırmı heç P

kilom 63 hedefim 58 ekleyin benide... G

bende bugün itibariyle başladım hadi bakalım faydasını görürüm inşallah Ve bu karışım denediğim zayıflama kürleri arasındaki tadı en güzel olanı

Ben de 11 martta başladım. Sabah akşam içiyorum. Henüz bişey olmadı yani hiç kilo veremedim. Ama bunu bi süre daha denmeye kararlıyım. Umarım kilo veririm. N

bir diyet ya da egzersiz uyguluyor musunuz? sağlık problemlerimden dolayı acilen zayıflamalıyım 77 kg oldum doktorum ameliyatımı yapmıyor kilomdan dolayı nasıl zayıflayacağım çok umutsuzum bu yazdığınızıda deneyeceğim inşallah faydasını görürüm zuzu08 yakışıklı

teşekkürlerr F

Selam Kızlar, Eşime yaklaşık 1 aydır aksatmadan yapıyorum, öğle yemeklerini de azaltınca 1 ayda tam 5 kilo vermiş :) Kesinlikle işe yarıyor :)) A

arkadaşlar az kilo olduğumuzu düşünüp nispet yapar gibi yazdığımızı düşünmeyin.. insanın kendisini ideal hissettiği iyi hissettiği bir kilo vardır ve o kilonun üstüne çıkınca rahatsız olur.. yargılamak hatalı olur.. bu arada dayanamadım bugün tartıldım 1 kilo vermişim arkadaşlar bugün 4. günüm.

bugun 2. günüm içiyorum. Diğer arkadaşaların dediklerine katılıyorum bi tokluk hissi veriyor. ben tarcın bal yanına birde form pşus ve yeşil çay içiyorum gün içinde de.. Birde ne dicem bu kilo veren arkadaşalar kaç kılo olduklarını yazararsa sevinirim... alminanaz

evet doğru okumuşsunuz bal sıcak suyla etkileşime girip zehir gibi bir madde üretiyormuş yarardan çok zararı oluyormuş bu yüzden balı ılıyınca katmak lazım halbuki çocukken annelerimiz hasta olunca, ıhlamurun içine bal katıp içirirlerdir sıcak sıcak . push ; Mascara like a chalk

daha önce soruldu mu okumadım ama bişey sormak istiyorum tarçın kabuğu yerine toz tarçın kullansak oluyor mu acaba :44:

Guzelmis mutlaka deneyecegim. Kilo veremesem bile vucuduma faydasi dokunur bir

kızlar bendede inanınki iştahımı kesti eskisi kadar yemiyorum artık yiyemiyorum daha doğrusu canım bile istemiyor.. zaten benim aradığımda böyle birşyedi iştahım9ı kessin en önemlisi buydu. bu yüzden tarçınada ara vermeyi düşünmüyorum şu anda bence devam edersek midemiz biraz küçülür ondan sonra ara vermeyi düşünebiliriz diye düşünüyorum Merdiyet

evet haklısınız bende kaynar suyla bal karıştırılmaz biliyorum.. ender saraç devamlı bu acıklamayı programında yapıyor besin değerini kaybediyormuş... simdi bende başlıyorum bu çaya.. su ile kabuk tarçını kaynatıyorum 3-4 dk.. sonra ılınınca içine bal katıp içeceğim... . push ; sevdam123

hanımlar bence bu tariften korkmayın. bal oldukça şekerli bir gıda fakat tarçının insülini dengeleme özelliği var. bence gayet mantıklı bir ikili olmuşlar. yarın hemen denemeye başlamak için sabırsızlanıyorum. :)

merhaba kızlar bende bugün başlamaya karar verdim yalnız emziriyorum bir zararı olurmu acaba... birde ne kadar kaynatılıyor bu karışım?

aynen bende dün akşam başladım... bana da tatlı geldi.. oykullua

Teşekkürler... P

yoo özellikle bişi yapmadım ama çok hareksiz de değilim GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

Ben 1 kg vermedim, eğer bana soruyorsan. Benim boyum 1.53, yani kısacıkım( Kilom hep 46-48 arasıydı, yaş 30 a varınca geçici bir süre kışın iştah açılması nedeniyle 55 e çıktım, hayatımda ilk kez, ama o şu an 31 im, 55 den sonra bu tür şeylerle beraber kendimi spora ve sağlıklı beslenmeye verdim. Geçen yıldan bu yana kilom 46-49 arasında, bu kış ancak 2 kg almışımdır, şu an da onu vermeye çalışıyorum. Ama şunu söyleyim demek istedim, bu karışımlar, ya da kilo verdirici, metabolizma hızlandırıcı ne varsa yapmaya çalıştım, tabi sağlıklı beslenmemden geri kalmadan, fakat spor süper bişi. Onun sayesinde kilomu korumaya çalışıyorum. Bol bol su içiyorum, tarçınlı sıcak su günde iki kez, günde 3 kez yeşil çay, bolca yağsız yoğurt, meyve tüketiyorum ara öğünlerde. Haftada iki kez somon, iki kez tavuk, bir kez de kırmızı et tüketiyorum. Haftada bir nohut ya da kuru fasulye ya da yeşil mercimek haşlaması yiyorum. Bünyem sanırım alıştı bu besinlere, sabahları k-fleks ya da müsli, mesela bir sabah müsli bir sabah tam buğday ekmekli, ya da kepek ekmekli ya da başka tahlllı bir ekmekli normal kahvaltı yapıyorum, çünkü hayat sadece tarçından, salatalıktan, yeşil çaydan, lahana çorbasından ibaret olamaz, eninde sonunda sıkılırsınız aynı şeyleri yerseniz, kendinizi sıkmadan dengeli beslenin bence. Arada kendinize ödül vermeyi unutmadan, ben haftada bir ya hamburger yerim, ya sevdiğim bisküvilerden, ya da bir paket cips, çikolata, ama hiç abartmamaya çalışıyorum, bazı ekstra durumlar hariç tabi. Biz de insanız kaçamaksız olur mu hiç:))) İşte böyle benim de hikayem. Boyu uzun olup da benim kilomda olanlar şanslı sanırım... sevdam123

arkadaşlar ben 4 5 gundur içiyorum hiç bir değişiklik olmadı S

bu karısımla beraber spor ve diyet de yaparak mı 1 kg verdin? yoksa sadece karısımla mı cnm B

Merhaba, hazırlanan tarçınlı bal karışımı sıcakmı tüketiliyor? soslusarma hep Deniz kenarında... Anneler

konuyu acan arkadas sorularımıza cvp verırse ıyı olur tarcının kaynama suresı ne kadar olucaksıcakmı ıcılmesı lazım oykullua

Kızlar hepiciğiniz kabukl tarçın mı kullanıyor, yoksa toz olark kullanan var mı o da olur mu ki:44: Z zeynep. y

bal yatarken kalori yapmazmı acaba çok şekerli olduğu için?

tam tersi iştah kapatır, gereksiz tatlı krizlerini önler, hayır demenizi kolaylaştırır. hiç bir şey kesin değildir ki:)) hele de tek başına bir küre bel bağlamak ne kadar mantıklı olur? hangi kiloyu bir günde aldık ki bir günde verelim. kendi tecrübelerime dayanarak söylüyorum, tarçın diyettinize yardımcı olur o kadar... ayrıca sürekli tükettiğinizde etkisini zamanla yitirir haftada 4-5 kereden fazla kullanmayın zaten bir süre sonra gerek kalmadığını göreceksiniz ve zaman zaman 1-2 hafta ara verin. Z

piyasadaki ballara güven olmuyor pek

66 kg yum aylardır eski kg ma yani 60 kg dönmek için neler yaptım nelerr ama bendee tsh yüksek çıkıyor.trioid tembel çalışmıyor.. tam net kanıyı bu c. tesi dr gider koyacagız umarım..troid tembelligi kg vermeyi

kızlar benm bugün 4. günüm. şunu demek istiyorum 3. güne kadar hiç bi değişiklik olmadı tatlı krizleride dahil. ama sonra yani bugün cnm ne tatlı istedi nede başka bişey. tatlı krizini müthiş şekilde giderdiğine kanaat getirdim. ayrıcada sabahları işe gitmek için kalktıım da müthiş bir bitkinlik yorgunlukla uyanıyordum ama bu karışıma başladığımdan beri yorgunluğumda gitti dinç uyanıyorum. ve sünizite iyi geldiğinide duymuştum. ve böbrek hastalıklarına onlardada bi düzelme görüyorum şu aralar :) kiloma gelince fazla bir fark beklemiyorum beklentimi düşük tutuyorum şu anda daha tartılmadım başlamadan önce tatrılmıştım 59 kiloydum. ama kendimi tutup tartılmıyorum ki sürpriz olsun bana diye. 7. günü tartılıp kaç kilo olduğumu burada yazıcam sizede. ama ayriyeten şunuda ekliyim sadece bunu içmekle kalmıyor yediklerimede dikkat edip az yiyorum ekmek günde 2 dilimden ileri gitmiyorum. buna rağmen acıkma hissi hissetmiyorum ve akşamları yarım saat spor yapıyorm daha sonra karışımı içip uyuyorum. inşallah bir işe yarar büyük bir heyecanla 7. günü bekliyorum. :)

Ben bu karışımı doğadanın hazır tarçın karanfıl çayıyla yapıyorum okadar kolay oluyorkı içinede az biraz bal atıyorum :)

Merhaba, bizde bugün annemle bunu uygulamaya başladık. Benim çok fazlam yok ama diyet yapmadan ağlıklı beslenerek birkaç kilo fazlalığımı vermek istiyorum. Annem yemeklerinede dikkat ederek uyguluyacak. İnşallah bizde sonuçlarını yakın zamanda görmeye başlarız pirireis Gezgin

Bu da beni düşündürüyor akasyaak

bugun basladim suan iciyorum.. tadi biraz garip geliyor bana ama gercekten ise yariyorsa en azindan yardimci oluyorsa icicez

benim kızım tarçınla bala bayılıyo bende onunla birlikte içcem inşallah faydası olur bilgi için teşekkür ederim ladymarmalade Yavrum sen benim

evt canım iştah kesiyor ama kiilon iyiyse hiç uğraşma bence dengenin şaştığını söylüyorsu önemli olan sağlık zayıflayacağim diye sağlığından olma bence VuslataDair evli ve 3

selam kizlar bende bu karisimi bugun aksam yatmadan önce ilk kez deniycem :) gelismeleri 1 hafta sonra yazarim... N nisam_81

bnde cok sevindim canım inş. devamı gelcek hepimiz incecik olucaz gitsin kilolar! . push ; GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

bende bu sabah itibariyle başlamış bulunuyorum ama siz zaten çok zayıfsınız bende 1.70 im ama 67 kg yim 62 olsam yeter diyorum pixim

ya bende yapıcam elma sirkesi ayrımı içiliyo

Kızlar özür dileyerek ben buraya değil elmalı sirke kürüne yazacaktımm kusura bakmayınn

sende bendensin canım bende 9 gün oldu hala vermedim yaa bende zor veriyorum sen yine iyisin ben 69 kiloyum

merhaba sabah itibariyle hemen baslıyorum ve burayı sıkı takibe alıyorumm.. ben ise yarayacagına eminim. cünkü bir diyetisyenden okumustum aclık gidermek icin ara ögün olarak light yogurdun icersine toz tarcın ve bal karıstırarak yenilmesini öneriyordu. arada mide kazınmasına karsı bunuda denemekte fayda var bence.. ama ben cayını hazırlayıp mutlaka icecegim saygılarrr.. haaa bu arada listeyi yenilerseniz benide yazın lütfen.. simdiki kilom 79 hedeff 55 P

güncel deneyenler var mı hanımlar?

Canim sabah kalkinca ac karnina iciyosun yarim saat sonra falan yemek yiyosun aksamda yine ac karnina yatmadan iciyosun ben cok memnun kaldim suaralar yapamiyorum ama yaklasik 5kilo verdim 3haftada daisy87

bende denemeye basliyacam yarin elma sirkesini denedim fakat bi faydasini görmedim... insallah bunun faydasini görurum... Önceki

paylaşım için teşekkurler. tarcının kokusuna bayılırım ya :) balı da çok sewerim deniycem bunu :) A

ya ben yeni takılmaya başladım ama çok güzel şeyler paylaşılıyo tşkler bende kesin deniycem bunu . push ;

ben ilk kullandığım hafta dikkat ederek, bol su içerek ve yeşilçay mutlaka içilmeli günde 1-2 defa sporda yapıyordum 1.5 kg. verdim. yanlız ben 1 tatlı ka. deyilde 1 çay kaşığı kullandım balı. F

1.5 yıldır tarçın karışımını ıcınyorum gunde 1 kez. bır kabuk tarcını cezvede suyla kaynatıyorum. kaynmaa bıtınce bardagıma bosaltıyorum, 1 çay kaşığı bal ve 4-5 damla lımon sıkıyorum bu sekılde ıcıyorum. zayıflama konusunda pekyardımcı olmadı cunku rejım falan yapmıyorum. ama 1.5 yıldır ıctıgımden berı ozelllıkle kısın hıc bır sekılde grıbe yakalnmadım benkı kısın mukakk 3 kez agır grıp gecırırım kesınlıkle tarcının etkısı oldugunu dusunuyorum. zaten tarcınka bal karısımı gırıbe karı cok etkılı olduguda yazıyor. kesınlıkle bu hususte tavsıye ederım. Shopacolic Yaza fıstık gibi

bende başladım dün bakalım işe yaricakmı aca. s Aktif

2 çay kaşığı toz tarçın koyacan kaynadıktan sonrada 2 çay kaşığı balla karıstırcan albini

kızlar bu çayı sabah başladım içmeye acaip şekilde terliyorum. sizdede oluyormu acaba metabolizmayı hızlandırdığı için olabilirmi. bide ben 10 aylık bebeğim var emziriyorum umarım sakıncası yoktur alminanaz

arkadaşlar yanlış anlamayın fakat internetteki her yazılan doğru değil yazık ki; bir şey uygulamadan önce araştırmasını iyi yapın lütfen bir ürünün bitkisel olması ya da doğal olması onun başka doğal bir ürünle birleştiği zaman zararlı olmayacağı anlamına gelmez. ya da bir kişiye faydalı olan bir başkasına da faydalı olacak diye birşey yok. hatta ölümcül sonuçlara bile yol açabilir. bu noktada kullanılan doz ve ürünün elde ediliş tekniği bir hayli önemlidir. merak ettiğiniz ürünün kullanımı hakkında gerçek doğru ve bilimsel bilgiler almak istiyorsanız google akademiğe girerek aramalarınızı burada yaparsanız üniversiteler tarafından yapılmış araştırmalara ulaşıp daha doğru bilgiler edinebilirsiniz. bal ve tarçın kürü etkili olabilir. fakat tarçın tek başına yüzyıllardır tıpta iştah açıcı olarak kullanılmış o yüzden bana pek mantıklı gelmedi açıkçası bi de yatmadan önce bal tüketerek mideyi glukozla uğraştırmak gerekli mi diye düşünmek lazım ve KalSedon adlı kullanıcıya katılıyorum 1 haftada verilen beş kilo vücut için ciddi sorunlara yol açabilir. bu işin en ideali haftada 500-750 gr taş çatlasın 1 kg olmalıdır.

bende başlıycam yarın bu küre bakalm faydası olacak mı :) A

Bana da balsız önermişlerdi. Akşamları bir adet çubuk tarçın kaynatıp içiyordum Hala da ypıyorum Bel çevresindeki yağları gerçekten parçalııyor denedim ve gördüm. Yoksa kolay değildir o kısımları eritebilmek. Acayip spor gerekiyor. Şimdi hala fazlam var ama sabır sabır sabırrrrrrr :)))

yaklaşık 2 aydır bu karışımı sabah ve akşama olmak üzere içiyorum.3 haftadırda bal kullanmadan içiyorum. balla daha faydalı olduğunu farkettim. bu 2 aydırda aynı zamanda diyetteyim. bu mucize bir karışım değil. tek başına asla zayıflatma etkisi yok ama benim gibi tatlı seven birinin frenlenmesine yardımcı oluyor. tatlı isteğimi köreltiyor ve o diyet bozduran cinsten tatlılara saldırmamı engelliyor. benim için bu yönden çok iyi. tatlı krizlerimi azaltarak diyetle birlikte 2 ayda 8 kilo verdim.

olmadi kizlar su olayi tekrar denicem

Ben tarçını sabah ve gece ısıttığım sıcak suyu bardağa döktükten sonra içine koyarak içiyorum. Çok lezzettli, bal şekerli içecek içmediğim için tüketmiyorum, böyle de güzel bence, bence bu tek başına yapılacak şey değil, spor ve sağlıklı beslenmek arkadaşlar, devam, bu ek tavsiyeleri de yaparsak ne ala...

sirkeli suyu da 2 günden fazla içememiştim sanırım bunu da bırakıcam.. bi çay kaşığının 5te biri kadar bal koydum yani nerdeyse yok gibi ama yine midem bulandı yine bulandı.. her yudumda bi ürperme geliyo tepeden tırnağa zor içiyorum.. off.. R

ben daha önce çayıma tarçın çubuğu eklediğimde şeker krizlerim kesilmişti tabii bu da günlük aldığım kalori miktarını azalttı ve sağlıklı yemekler tercih etmemi kolaylaştırmıştı eğer diğer kilo veren arkadaşlardaki etkisi de bu şekilde olduysa onların kilo vermesi doğal, senin beslenmeni değiştirmediyse zaten ihtiyacın yoktuysa belki ondan kilon aynı kalmıştır...

arkadaslar bende bu karısımı içmek ıstıyorum ama reflüm var dokunurmu bıde sabahları maydonoz suyu içiyorum bunuda beraber içsem bısey olurmu bılen varmı Önceki

arkadaşlar belki deneyeniniz olmuştur ama ben iilk defa yaptım birkase yoğurda 1 çay kaşığı toz tarçın koyup yedim acayip doydum sanki tabaklar dolusu yemek yemiş gibi bence çok güzel bir şey az yedikçe kilo veririz inşş alminanaz

selam kızlarrr.. ben bu akşamda içtim ballı tarçınımı ohhh yatıcam birazdan hepinize iyi gecelerrrr yatcaz kalkcazzz zayıflıycaz inşallah.. sevdam123

ben de bugün tartıldım ve 1.5 eksideyim bilemiyorum artık bu sudanmı yosa dikkat ettiğim içinmi ve hergün 45 dk. plates yapıyorum. 1 hafta ara vericem 1 hafta sonunda kilo vermem durursa demekki bundan olduğunu düşünecem ve devam edeceğim sizede bilgi vermeye devam ederim :80: P

inşallah işe yarar.. . push ; Green33 oğluşunun

Evet canim baltarcincilarim :) Liste hazir... listenin daha basarili olacagini düsündügünüz noktalar varsa bana kesinlikle söyleyin ki herkesin icine sindigi gibi olsun. Ilk bakista anlasilsir bir tablo ortaya cikarmaya calistim :) Her türlü fikiri acigim! Listeye adini eklemek isteyenler yazsinlar buraya ben hergun takip ederek güncellerim... Baltarçıncilar... baslangic kilo... hedef kilo...1. hafta kilo kaybi sevdam123...69kg... 65kg serenay_30...68kg... 55kg... - 1,5kg oznurkazali...66kg... 57kg prenses88...55kg... ? dearson...65kg...53kg... -2kg tanya...60kg...55kg evlimutlu...63kg...58kg... -1kg prenses88 canim hedef kilonu da yazarsin bir ara güncellerim... hadi bakalim bol tarcinli balli günler :))

yapmıştım bunu tadını begenmeyip bırakmıştm E

selam, bende bugün başladım. acaba 4 günde kilo verebildinizmi akasyaak

HERKESE MERNHABA...53 sayfayı okuyamadım da. tARÇIN BAL KÜRÜNE 5 GÜNDEN SONRA ARA VERİP TEKRAR DEVAM EDİLMELİ DİJYE OKUDUM BİR YERDE. Hatta saraçoğlu demiş. Çok tehlikeli diye. kilo veren ler hiç ara vermediler mi. ben 5 gün yaptım 2 gün ara verdim. Doğrusu hangisi? Önceki

ya bende hiç iştah kapatmadı. bendemi bir sorun var acaba. p. tesi 1 hafta olcak merakla bekliyorum kaç kg vermişim akasyaak

arkadaşlar bugun buna başladım vermem gereken 3 4 kilo var ek olarak spor yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum sonuçları buraya yazarım bedef

bende içiyordum ama bıraktım sıcaklardan içemiyorum artık ramazandan sonra başlarım bu arada ben bir ayda 3 kilo verebildim inş geri almam

zevkle yapılacak bir kür ama bir haftada 5 kg verilmesi ne kadar doğru tarçının insülini dengeleme gibi bir görevi olduğunu biliyorum, iştahsızlığın temel sebei de bu olsa gerek.. fakat tek başına bir anlam ifade edeceğini sanmıyorum... isteline kiloya ulaşmak için, spor olmasada -çoğu kişinin buna vakti olmayabilir- hareket kesinlikle şart.. tatlı seven birisi olarak hayatınızdan tatlıyı kesinlikle çıkarmanız şart.. belirli dönemlerde yemek en güzeli.. bayramla birlikte tatlı tüketimim tavan yapmıştı. son bir haftadır abucr cubur da dahil herşey ikestim ve insan kendini süper hissediyor gerçekten.. canım istiyor evet ama sağlık için şart... ama bende deniycem bu kürü, iki tadı da çok severim... tariın ve bal için şunu söyleyim ilaveten, malum kış aylarındayız ve boğaz ağrısı, öksürük... vs gibi rahatsızlıklara yakalanmak olası... toz tarçını bal ile karıştırıp macun kıvamına getirdiğinizde bunu sabahları aç karnına yemek boğazlar için epey bir işe yarıyor deneyelim ve görelimm ayrıca şu bilgileri paylaşmak istedim tekrar.. Bal ve tarçın her ikiside birbirinden şifalı iki besindir. Zayıflamaya yardımcı olan bal ve tarçın kürü sağlıklı ve faydalı bir kilo verme yöntemidir. Tarçın, kan şekerini düzenleyerek karaciğer yağlanmasını öenler. Özellikle karın bölgesi olmak üzere tüm vücutta ki yağ yakımının hızlanmasına yardımcıdır. Ayrıca vücutta yağ birikmesinin önlemesi açısından önemli bir besindir. Balın içerisinde ki antioksidanlar ise tarçın bir araya geldiğinde ise metabolizmayı hızlandıran eşsiz bir iksir haline geliyor. Bu doğal formül beraberinde uyguladığınız bir diyet programı olsun ya da olmasın etkisini gösteriyor. Fakat diyetle beraber yapılan tarçın ve bal kürü diğer uygulamanıza göre daha hızlı ve miktar olarak fazlaca memnun olacağınız sonuçlar yaratıyor. Sigara tiryakilerine ayrıca önerilen tarçın ve bal kürü sizi ideal formunuza ulaştırırken diğer yandan damar tıkanıklığı ve kolesterol gibi kötü risklere karşıda sizi büyük ölçüde koruyor. Soğuk algınlığı. Mide rahatsızlıkları, bağırsak enfeksiyonları, cilt ve saç sorunları, diş ağrısı ve kanser gibi daha birçok yararı olan bu özel besinleri geçici bir program olarak uygulamak yerine kalıcı olarak edineceğiniz sağlıklı beslenme programlarınızın vazgeçilmezi olarak belirlemenizde yarar vardır. Bal ve Tarçın kürü nasıl yapılır: Bir bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır. Düzenli uygulanırsa kilo verilir. Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili diyet alınsa bile, vücutta yağın birikmesine engel olur. Uygulaması oldukça basit olan tarçın ve bal kürünü sabah kahvaltısından ve gece yatmadan evvel yarım saat önce günde iki kez olmak üzere yapmanız gerekiyor. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Kasım 2011

Ben de bu sabah bal ve tarçın değil ama bal ve üzüm çekirdeği yedim, bir yarım saat sonra da kahvaltı ettim, bilmiyorum kendi çapımda bir şeyler yapmaya çalışıyorum ama inşallah sağlıklı bir şekilde güzelce veririm şu kilolarımı:) G

Benim de 3.5 aylık bebeğim var.. Dün bende başladım.. Haftada 3 gün yürüyüş ve hafif ağırlıklarla spor yapıyorum.. Sonucu size yazacağım.. İnşallah zayıflayacağım :) mors

kiz bende bu aksam basladim bakalim hayirlisii 1 hafta sonra yazarim :)) P

bir haftadır içiyorum 1 kiloya yakın verdim. listeye benide ekleyin herkeze iyi zayıflamalar

Ya arkadaslar bende iciyorum ama 2gun ara verdim yarin baslicam bide canim yemek falan hicbisey istemiyo benim gibi olan varmi biraksammi acaba esimde kiziyo birak artik otlari sulari diyip duruyo fecen seneden buyana 18.5kilo verdim butun dengem sasti cok cabuk hastalanir oldum halsizim ama nefis iste devam et diyo nebilim sevdam123

tebrik ederim. Yediklerine dikkat edip, tarcin bal uykuladiysan vermisindir canim. Onemli olan akilda bitiyor. beyne "ben bu suyu iciyorum ve zayiflayacagim" diye sinyal gonderirsen veriyorsun Tanya bugun 3. gunum ve 55 kiloyum. listeye eklersen svinirim... teşekkür ederim canım. yediklerime pek dikkat edemedim. gündüz fazla yemedim ama akşamları fazla kaçtı. kaloriyi dengelemişim demekki. yada şişkinliğim gitmiştir. ne bileyim işte gitti birşekilde 1,5 kilom. devam ediyorum bakalım sonuç ne olacak. sen tartıldınmı peki varmı hiç fark? ZuZuu kelebeğimm

canım hamilelikte tarçının fazlasının zararlı olduğunu duydum sakın araştırmadan içilmemeli A

bende 3 gündür içiyorum bakalım 2-3 kilo versem yeter bana, 1 hafta sonra gelişmeleri yazarım. Zaten şuana kadar zayıflatması için içtiğim en lezzetli şey bu :) Umarım faydasınıda görürüz...

bende içiyorum bal ve tarçın karışımını