Merhabalar benimde bacaklarim çok kalındı platesin bana çok yararı oldu tavsiye ediyorum ebru sallinin iki haftada 2 beden incelme olan dvd sini yaptım çok fark etti iki beden olmasada inceldi tavsiye ediyorum

bende aynı dert var fataldanger

Biara atlamişdim çok süper etkisi zayiflamiştim şiddetle tavsiye ederim yemeyinizden kesmeden hergun duzenli ip atlayarak kisazamanda zayiflamak mümkün, sevgiler

kac cm inceldi bacaginiz B

Annemin bacakları kilosuna göre çok kalın sayılmaz, ablam da ince bacaklıdır. Bu da herhalde ben de ince bacaklı olabilirim diye bir ümit doğurdu bende. B

http://www.kalitelibeslenme.com/bacak-inceltme-hareketleri/

Pilatesi bırakınca eski haline döndü mü?

Yok canım ben sabah akşam yapıyorum birakmadim sadece dvd dekileri ezberledigim için kendim yapıyorum acmadan

Tatlım internette birçok bacak egzersizi var. Onları inceleyip yapabilirsin. Hem incelir hemde sıkılaşır.

benim anneminde bacakları leylek gibi incecik. kadın 85-90 kglara çıktı bi dönem ev hanımıyken. bel çevresi yağ bağlamıştı ama bacakları gene inceydi. valla sizde benim gibi talihsiz değilsinizdir inşallah bende çeke çeke babaanneme çekmişim tüm vucut inceliyorum ama bacaklar yine bele göre kalın fataldanger

öyle olunca hoş da durmuyor değil mi? armut gibi :) ben bedenimi bu haliyle armuta benzetiyorum :) B

Teşekkür ederim :)

Nivea body ile dinamik sabahlar diye bir video var. Onu yapın, benim bacaklar da kalın ama onu yapınca bayağı incelmişti fataldanger

henuz denemedım ama en kısa surede denemeye baslıcam. aynı dertten muzdarıbim. tüm vuucudum orantılı benım sadece evlendıkten snra bacaklarım ve kalca bolgem hafıf kalınlastı. Gerçi kötü durmuyor ama rahatsız olyrm. bi deneyelım bence

. Allonsy 6. Takım 1.

valla üzgünüm ama bacak eritmek çok zor. hele bir de genetikse. ben de 12 kilo vermiştim bi ara. belim falan incecik oldu. tabvi bacaklarda inceldi ama yine vucudun geri kalanına göre kalındı. benim de babaannemler baba tarafımdan kuzenlerim falan hep kalçalı bacaklıdır. en zayıfı bile kalın bacaklıdır. sizde de oyle birileri varsa unutun inceltmeyi

Bi çözümü yok mu bunun? Sadece bacakları zayıflatan bir yöntem var mı acaba

ip atlamayı denediniz mi kızlar?

youtube da var :) fataldanger

Tavsiyeniz için teşekkür ederim. fataldanger

teşekkürler..

O bitince ebru salli nin 3 k dvd sinde kol hareketleri var sonra onu yapıyorum o da çok faydalı ihtiyacın varsa tavsiye ederim bombshell Merhaba, ben yaşayan

Uykuma girdi baldirlarim, onun ustune şimdi yere uzanarak ayakarim havada bisiklet surer gibi egzersiz yapiyorum faydasi oluyor

Çok teşekkür ediyorum. Sizce gerçekten işe yarar mı?

ne kadar kilo versemde bacaklar hep tombul deli oluyorum

Merhaba. Ben balık etli denebilecek bir kilodayım. Kilo vermek zayıf olmak istemiyorum, bu kilodan memnunum fakat bacaklarım fazla kalın duruyor. Eskiden zayıfken bacaklarım da zayıftı, bu da bacaklarımın kilodan dolayı kalın olduğunun kanıtı. Tek sıkıntı bacaklarda. Vücudumun diğer yerleri ince olmamama rağmen orantılı ama bu bacak tombişliği çok kötü duruyor, sadece bacaklarımın incelmesini istiyorum. Böyle bir şey mümkün mü, konuyla ilgili bilgisi olan varsa paylaşırlarsa çok sevinirim. Teşekkürler...