Ezdim içine karabiber pulbiber tuz 1 diş sarımsak attım kızartmış ekmeğin üstüne sürdüm birazda peynir çok güzel oldu Amin teşekkür ederim Allahım size ve isteyen herkese nasip etsin

insallah güzel sonuçlar alırsınız busefer.transfer öncesi bol bol çiğ badem -fındık -ceviz yedim, hergün 1 tane yumurta avakado yedim akşam yatarken süt içtim. Hersabah ve akşam enaz 40 dk yürüyüş yaptım.transfer sonrası özel bişey yapmadım. Bol bol ceviz fındık badem yedim çiğ olarak. İlk 2 gün ızgarada somon yedim, gene bol bol yürüyüş yaparak su içtim. Ben hi yatmadım transferden sonra:)

Herkese merhaba yaşım 25 2. Transferim pazartesi günü olacak. Her ne olursa olsun 9 kez deneyen de 2 kez deneyeninde kalbinde ki acısı aynı diye düşünüyorum transferden sonra sürekli kendimde bir belirti aramakla geçti günlerim onu yesem nolur bunu yesem daha nasıl faydalı olabilirim hep düşündüm ve yapmaya çalıştım gelelim asıl konuya Siz transfer öncesi ve sonrası neler yiyip içtiniz birbirimize fikir öneri verelim dilerim bir gün bizler içinde güneş doğar