Bol su için, kahve seviyorsaniz eger ftre. kahve tercih edin sekersiz iştahi kapatiyor ve tok tutuyor

merhaba istahınızı kesecek bır ürün var tamamen bıtkısel ben 10 kg verdım

İki doğum yaptım ve 3 sene içinde çok kilo alıp verdim. Şimdi sporuma başladım az yemeye özen gösteriyorum mesela saat 18 den sonra bir şey yememeye çalışıyorum ama maalesef şu iştahıma dur diyemiyorum. Bilinçli insanların yardımına ihtiyacım var iştahı kapatan yada biraz olsa yardımcı olan bir şey biliyor musunuz? Y

Yoğurdun içine salatalık doğrayın ve bunu tüketin. Sabahları ılık suya limon sıkın ve icin tabi tansiyon sorununuz yoksa. Bu midenizi sisirecek yağlarının yakacak. Maden suyunun içine limonu sıkın 1 bardak yeşil cayi demleyip bu ikisini karıştırın ve 14 gün tüketin. 3 beyazdan uzak durun. Elma tüketin tok tutar. A AYSE

Tamamdır deneyeceğim A Anna