paylaşım içn teşekkürler gulfuren

çok ilginç sadece zayıflamak için değil faydaları için bile kullanılır F

Fiyatlar arasında neden bu kadar fark var anlamadım. Ben 250gr. nı 10 tl. den almıştım. Günde 2 tatlı kaşığı kullanıyorum. Salata veya yoğurda karıştırıyorum. Tok tutuyor gerçekten.

bugün bir komşum ziyaretime geldi.1 ayda ruşeym kullanarak 5 kilo vermiş. tok tutuyormuş. ilgimi çekti. bende alayım bari dedim.

Işe yarıyormu acaba. kullanan varmı?:82:

arkadaşlar bende altım 250gr kutuda 8 ytl vermiştim, sonra başkabiyerden açık olarak aldım kilosu 13 e aldım yoğurtla yedim pek bi fark göremedem fakat faydalıdır diye düşünüyorum bitene kadar devam edicem

peki sadece ruseyn yeterlimi zayıflamak için diyette yapıyormusunuz gasye

tokluk hissi veriyor kabızlık problemim çözüldü Kalliste

ben migros ta istanbul halk ekmek kısmında ruşeymli ekmekler görmüştüm. onların tadına bakıp bir fikir edinilebilir.

canım başladın mı kullanmaya. tadı nası. nasıl kullandın. işe yarıyo mu ya da yarıcak gibi mi. bi anlat bakem

nerden bulucaz bu ruşeym i

son günlerde her yerde 'ruşeyn gelmiştir' yazısını görüyordum. şimdi anladım ne olduğunu... S

selam arkadaşlar. bu ruşeym i doktor ömer coşkun hergün tavsiye ediyor. kilo vermek isteyenlere hep bunu öneriyor. acıktıkça 1 çay kaşığı tüketilecekmiş. günde 1 yemek kaşığını geçmeyecekmiş. ben aktarıma ısmarladım. kullanmayı düşünüyorum. gelişmeleri size yazarım... . push ;

Merhabalar lütfen içerikli konu açmaya özen gösteriniz, şu an da konunuzun başlığına kapılıp içerik görmek isteyen hiç kimse her hangi bir bilgi ile karşılaşmıyor lütfen ilk mesajınızı editleyerek konunuza içerik katınız... R

canım o ne? ve nerde satılır? tadı nasıl? kendisi neye benzer? biraz bilgilendir nasıl kullandın nerde aldın gibi... Kalliste

resmini ekledim öyle bi sey. çekilmis fındık gibi duruyo. o kadarına 1.5 milyon verdim. sükür gititgim aktarda karaborsa fiyatı baslamamıs:) Eklentiler $Resim_005 . jpg 8,5 KB · Görüntüleme: 219

kullananlar sonuçlarını yazarlarsa sewinrimm...

Bende de ruşeym var, erkek arkadaşım bana getirmişti. Böyle toz gibi isterseniz salatanıza baharat gibi bile katıyorsunuz, tadı hiç kötü değil, süte katılarak da kullanabiliyorsunuz. Bunu üreten fabrikadaki çocukla erkek arkadaşım arkadaşlar, bana da ordan getirdi. Ruşeymin elde edilmesi zor olduğu için gramla satılıyor zaten. Fiyatını bilemiyorum ve daha kullanmak nasip olmadı. İnş kullanmayı düşünüyorum ama, çünkü gerçekten tadı kötü değil.

aktarlarda bulabilirisiniz ama kullanan kuzenim çok memnun değil faydası olmadığını düşünüyor ama siz bilirisiniz KIZLARIMCANLARIM

Zayıflamada buğday ruşeyminnin faydalı oldugunu biliyorum kullanan aradaşlarım var. aynı firma yeni yulaf kepeği diye yeni bir ürün çıkartmış onun daha iyi olduğu şöylüyorlar bildiniz olsun. Aktar ve baharatcılarda bulabilirsiniz.

Ilk defa duyuyorum, peki faydasini gören varmi? R

bende yağsız light yoğurdun içine bir tatlı kaşığı ruşeym tozu, bir çay kaşığı tarçın, ve bir yeşil elma doğruyorum, akşamları yiyorum, acaipte tok tutuyo bağırsaklarada iyi gelio kan şekerini dengeliyo, ve son derece sağlıklı bir öğün geçirmemi sağlıyo, deneyin tadıda güsel, isterseniz keten tohumu üzüm çekirdeği tozuda ekleyebilrisniz azar azar.. C

evet nerde bulacağız? aktarlarda vermıdır? kristaltane işte

neden temin edebiliz ki bu tozu

Bende bugün aldım 250 gr na 5 milyon ödedim kullanalım bakalım faydasını yazarım. . push ;

ben kullanıyorum herkese tavsiye ederim 3 gün oldu kullandığım şişliğim gitti ve tok tutuyor kesinlikle birde yeşil kahve almıştım onuda içiyorum yanına da plates iftarda yemekten önce bir bardak light süte bir yemek kaşığı atıyorum. sonra sahura kadar uyumuyorum zaten o arada da iki tabak yiyorum yine bir bardak light süt içine evde hangi meyvalar varsa muz kuş üzümü kavun 1 yemek kaşığıda ruşeymi atıyorum. istedimki size faydam olsun o yüzden yazdım çünkü başlayıp yazıcaz diyenler bir daha malesef gelmiyorlar H

evet herseye faydası varda zayıflamaya nasıl bı faydası var anlamadımmmCADIARZU R

bende az buldum ve günlük 2-3 tatlı kasıgına cıkardım. BinbirRenk

ben eczane ve aktar karışımı bi dükkandan aldım yarım kilosu 8 tl bence deneyin sizde. değişik bişey S s. smile Aktif

ılk mesaja bilgi aktarılmıştır...

bu sayede 30 kilo vereni duydum arkadaşlar.. akşam yemekten önce 1 tatlı kaşığı bol su:) bende aldım bakalım sonucaa

selam kendim kullanıyorum tok tutuyor xixlgxixns KUZULARIM VE

canım aslında dolapta duruyo ama hep düzensiz kullanıyorum, şimdi form plus içiyorum onu aksatmayayım derken bunu aksatıyorum. ama söyle anlatayım tadını en azından, ben 1 kere salataya kattım hiç tadı falan belli olmadı salatanın içinde, o yüzden gayet rahat yedim salatayı, ben 3 tatlı kasıgı atmıstım ama yemek kasıgı diyenler de var. bi kere de sadece kasıkla yiyeyim dedim 3 tatlı kasıgı yedim ama tadı tuhaf geldi o zaman, şimdi toz gibi olunca damagınıza yapısıyo yerken, su içme ihtiyacı hissediyosunuz üzerine ve sadece kasıkla yiyince tadı bi tuhaf geliyo. acı desem deil, tatlı desem değil, ama hos hissetmiyosunuz kendinizi. yani midem falan bulanacak kadar kötü deil ama toz gibi ya neticede tuhaf geliyo. o yüzden sade deil de baska bi şeyle yemek daha mantıklı geliyo. yogurtla ya da sütle falan da kullanabiliyomusuz, nette sanırım bununla ilgili bilgiler vardı. benim teyzem de yanlıs hatırlamıyosam bundan kullanıyodu, her aksam salata yapıyodu kendine, üzerine baharat gibi atıyodu. ama işte düzensiz olunca kullanım bi faydasını göremedik malesef.

bu bahsettiğiniz yeşil toz şeklinde bir şey mi arkadaşlar bir kaç yıl önce amerikadan bir arkadaşa getirtmiştik acaba o mu dur? KIZLARIMCANLARIM

yok aslında pahalı değil ama internet sitesi değil de baharatçılarda, aktarlarda falan daha kolay bulunur. Tadı kötü olmadığı için denemeye değer. Ben evdekini denemeyi hep unutuyorum, inşallah başlayacam kullanmaya. Zaten bi kaç kaşık kullanılıyo günde o kadar.

doğal ürünler satan bikaç internet sitesinde var bu ürün ama stoklarda yok diyo hep. cok da pahalı bişey değil anladıgım kadarıyla.

ben adını duyduktan sonra nette bır arastırma yaptım gercekten cok faydalı bırsey özellıkle ococuklar ıcıcıcn o yuzden bende gıtttım ve aktardan aldm coocuklar ole yıyemez dıye kepek unda aldım ve ıkısını karıstırdım bı kek kalıbına 400 gr kepek un ve 100 gr ruseym tozu koydum maya azda tuz derken ekmek yaptım cok hafıf cok guzl tadı ya hepımız bayıldık ve her zman yapacagm artıkk boshayallersmile S

Verdiğin bilgiler için çok teşekkürler. Peki nereden temin ediyorsun fiyatı hakkında bilgi verebilirmisiniz. Şimdiden teşekkürler. nxixnxixm nınım ve ata'm

tabiki ruşeymin amacı tok ttutmak az yememizi sağlamak:) bir nevi hile yapıyoruz:) A

Ruşeym nedir? "Buğdayın ruşeymi" dünyada "wheat germ" denilen, ülkemizde ise buğday taneciğinin en tepesindeki "embriyo" olarak bilinen doğal E vitaminidir. Buğdayın kalbi ve hayat kaynağıdır. Vitamin E, folik asit, fosfor, thiamin, çinko, demir ve magnezyum gibi birçok besin kaynağı içerir. 1000 kg buğdaydan ancak 1 kg Ruşeym elde edilebiliyor. &#8226; Ruşeym sofranıza leziz bir tat ve ekstra besin katar. &#8226; Soğuk süt veya yoğurt ile karıştırabilir, sevdiğiniz taze ya da kuru meyve, yemiş ilavesiyle zenginleştirebilirsiniz. &#8226; Çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serperek onların lif değerini arttırabilirsiniz. &#8226; Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilirsiniz. &#8226; Ayrıca dünya mutfağındaki çeşitli yemek tarifleri için kullanılabilir. Bunların yanında, yaşlılığı geciktirici, "E vitamini" olarak kullanılabilir ve böylece vücutta hücre zarının dayanıklılığını sağlar. Ruşeym'in içerdiği doğal vitamin ve minerallerin yararları: &#8226; Vücudun bağışıklık sistemini destekleyerek kanserin önlenmesinde önemli rol oynar. &#8226; Aterosklorozun oluşumunu engelleyici etki gösterir ve koroner kalp hastalığı riskini azaltır. Pıhtı azaltıcı etkisiyle kanın akıcılığına, diyabetli hastalarda damar tıkanıklarının önlenmesine yardımcı olur. &#8226; Sinir sistemi hastalıklarında olumlu etkiler gösterir. Gözde katarakt oluşumunu geciktirir. &#8226; Cildi güzelleştirir, kırışıklıkları önler. &#8226; Üreme sisteminde etkilidir. Kısırlık tedavisinde etkin olarak kullanılır. &#8226; Kansızlığı önler, halsizliği giderir. Doğanın Mucizevi Sırrı &#8220;RUŞEYM&#8221; Ruşeym doğanın altın sırrı olarak biliniyor ve faydaları saymakla bitmiyor. Doğanın altın sırrının ismi RUŞEYM&#8230; Buğdayın işlenerek una dönüştürülmesi sürecinde özel ayrıştırma işlemleri sonucunda 1 tonundan sadece 1 kilogram elde ediliyor. Dünyada &#8221;wheat germ&#8221; olarak bilenen ruşeym, buğdayın en tepesindeki embriyosu&#8230; Bu madde tohumun üremesini ve çimlenmesini sağlıyor. Yani buğdayın kalbi ve hayat kaynağı. &#8221;Doğanın altın sırrı&#8221; olarak sunulan ruşeym, lif değeri yüksek, tokluk hissi veren lezzetli bir besin maddesi. Türkiye&#8217;de tüketimi çok az ve fazla bilinmiyor. Avrupa ülkeleri ve ABD&#8217;de ise tüketimi oldukça yaygın&#8230; Ruşeym her yaş için tüketimi önerilen bir besin. Yalnızca &#8221;çölyak hastaları&#8221; ve lif kullanımında sakınca bulunanlar tarafından tüketilmemesi vurgulanıyor. NASIL TÜKETıLıYOR: &#8226; Ruşeym, soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılabiliyor. &#8226; Sabah kahvaltısında Çavdar Ezmesi'ne katılarak sütle tüketilebilir. &#8226; Taze ya da kuru meyveye ilave edilerek zenginleştirilebiliyor. &#8226; Çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek kullanılabiliyor. &#8226; Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilecek bu ürün, aynı zamanda dünya mutfağındaki çeşitli yemek tarifleri için tercih ediliyor. NELERE ıYı GELıYOR? AFRODıZYAK: Ruşeym Doğal afrodizyak özelliğine sahip. Yakın zamanda ruşeymden vitamin tabletleri üretimi de planlanıyor. YAŞLILIĞI GECıKTıRıCı: E vitamininin yaşlılığı geciktirici özelliği ve vücutta hücre zarının dayanıklılığını sağlaması dolayısıyla bağışıklık sistemini destekleyerek kanserin önlenmesinde önemli rol oynar. Ruşeym ise E vitami deposu. KALBE YARAR: Ruşeymin koroner kalp hastalığı riskini azaltması, pıhtı azaltıcı etkisiyle kanın akıcılığına, diyabetli hastalarda damar tıkanıklarının önlenmesine yardımcı olabileceği belirtiliyor. SıNıRE BıREBıR: Ruşeymin sinir sistemi hastalıklarında olumlu etki gösterdiği, gözde katarakt oluşumunu geciktirdiği biliniyor. GÜZELLıK ıÇıN: Doğanın bu altın sırrı güzelliğe de güzellik katıyor. Özellikle de cilt kırışıklıkları için birebir. Hem kırışmayı önlüyor, hem de azaltıyor. KISIRLIK: Buğdayın embriyosu olarak nitelenen Ruşeym, kısırlık tedavisinde etkin olarak kullanılıyor. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği

merhaba arkadaşlar bende geçen yıl aldım rüşeym 250 gr 1 tl :) valla en ucuz ben almışım. değirmenlerde buğday un yapmak için öğütülür yani un öğütülürken rüşeym de ayrılır çok emin değilim ama sanırım buğdayın dış kabuğu gibime geliyo. geçen yıl kullandım ama banada hiç tokluk hissi vermedi sonrada braktım ama burda görünce şaşırdım şimdi tekrardan başlayım bakalım salatalara falan ebit

faydasını gören varsa beni bilgilendirebilir mi W whiteice67

bende duydukm aktardan aldım. kapalı paket halinde satılyıor.. 250 gr paketli.. 7. tl paketide.. çocuklar içinde faydalımış.. I