arkadaşlar geçen yıl şubatta doğum yaptım doğum kilolarımı bir türlü veremiyorum 8 kg fazlam var ama göbeğim 5 aylık hamile göbeği bu aralar zayıflamak için nereye baksam buğday ruşeymini görüyorum yemeklerden önce 1 çay kaşığı alınıp ardında su içiliyormuş ve tok tutuyormuş, bu konu hakkında bu sitede de yorumlar okudum herkez güzel güzel bahsetmiş ama 1 kişi ben uyguladım ve zayıfladım dememiş. herkez benim bir arkadaşım uyguladı yada bir tanıdığımız bu yöntemle zayıflamış diye bahsetmiş. bu yorumlar beni tatmin etmedi. aranızda bu uygulamayla zayıflamış birebir kendisi denemiş arkadaşlar varsa lütfen yorum yapsın.