2 ayda 30 kilo bana da imkansız geliyor, 4 kilo=1 beden derdi eski gittiğim doktor... ayda 3-4 kilo olsa da yeter :))) kışın sinir oluyorum kilo aldığım için her kış böyle bir miskinlik, tv karsısında atıstırmalar, sokağa cıkmak istemiyorum resmenn :))))))))) E

Slm ben bu küre 14 günoldu 67.5 den 64 düstüm baya rahatladım suan kılolar gittiği için İki gun bır 20-30dk yuruyus yaptım hedef 55 bakalım artık bunu paylasan ark tesekkur edeım

Ben içiyorum canım şimdilik öyle büyük bir gelişme yok E

Çayın özelliği iştahı kesmesi zaten istesenizde eskisi kadar çok yiyemiyorsunuz. İlk hafta vücuttaki şişkinliği fazla ödemi atıyor. İkinci hafta yağları atmaya başlıyor. Sadece tavsiyem her zamankinden biraz daha fazla su için, çünkü suyu attığınız için vücudun suya ihtiyacı oluyor çay sıcak içiliyor yazmayı unutmuşum ama süzerek 1 bardak cezvede ısıtıp için otları kaynatmayın sakın. esma73 Kün fe

bende dün başladım B

Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor. Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor. Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor. Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor. Z

Zayıflama suyu da çok pratik 'eşim içiyor' ben denemedim Bir yeşil elma dilimlenmiş Bir cubuk tarçın Bir limon dilimlenmiş 1-litre Su Kolay gele M

Ben de bu sabah itibariyle başladım. Hedefim 62den 56ya inmek. Bakalım etkisi olacak mı merakla bekliyorum :) demirzeynep o da benim gibi gözü kara

Evet oyleymis o dönemi atlattiktan sonra vermeye başladım gercekten M

Spor, daha çok yürüyüş ağır kaldırma mekik ve şınav.. Ve 5 öğüne böldü yemeğini.. bir elma, bir havuç, bir yoğurt artık ne varsa evde. kahvaltı öğlen ve akşam yemeğini ayrı tabağa hazırlıyorum ayarı kacmasın diye. bol su.. Hamur işleri yapmıyorum ki canı çekmesin Z

Ben bir haftadır içiyorum yediklerime dikkat ediyorum hiç veremedim aksam 5 ten sonra hiç bieşey yemiyorum anlamadım gitti morelim sıfır

eskiden diyetisyene gittiğimde, regl döneminde kilo vermemişsen moralin bozulmasın, vücut su tutar, ödem olduğundan hem veremezsin hem de kilo almış gibi tartıda oynama olur demişti. Bende de öyle olmuştu. sonraki haftalarda kilo vermeye devam ettim...

bende dün aldım, demliğe koydum, odada yanımda bittikçe doldurdum bardağa içtim. Tadında problem yok 4 kere wc ye gittim, su da içtim cumbur cumbur oldu midem bu sabah tartıya cıktım 500 gr vermişim tabi dun aksam yemegini cok az yedim belkide ondandır

merhabalar ben de doğadan 5i 1 yerde aldım aynı etkiyi gosterir mi bilmiyorum dün itibariyle karatay diyetine de başladım yeşil çay ve beşi bir yerde içiyorum ama tek sorun üç beş kilo değil çoook kilo vermem lazım işe yarar umarım fatma

55 ten 50 ye inme sürecindeyim... henüz 1 kilo verdim... yaklaşık 1 hafta 10 gün oldu çayı içeli... benim metabolizma çok ağır galiba... yediklerime de dikkat ediyorum çünkü... 2015 e 53 kilo giricem inat ettim çay, bol su, akşam 18.00 den sonra hiçbirşey yemiyorum...

bu diyeti internette bir sitede gördüm arkadaş şu şekilde yapmış.. benle yapmak isteyen varmı bu kürü ben bugün başladım... 2 tatlı kaşığı yeşil çay 1 tatlı kaşığı biberiye 1 tatlı kaşığı mate çayı 1 tatlı kaşığı funda yaprağı 1 tatlı kaşığı kekik 1 litre kaynar su 1 litre su kaynatılır. Belirtilen malzemeler, kaynar suyun içine atılır. Kesinlikle kaynatmıyoruz, kaynamış suyun içine atıyoruz. Ağzına kapak kapatıp, 5 dakika demliyoruz. Süzgeçle bir bardağa, çay gibi dolduruyoruz. Günde 4-5 bardak içiyoruz. Kesinlikle şeker kullanmıyoruz, tadı hoşunuza gitmezse 1 tatlı kaşığı bal veya tatlandırıcı kullana bilirsiniz. 1 dilim limonla içebilirsiniz, evde yoktu ben görsele koyamadım. Çok faydalı bir çaydır, internetten araştırabilirsiniz. Malzemeleri kesinlikle aktardan ayrı, ayrı alın. Size süzme çay olarak vermek isteyebilirler, itibar etmeyin. Resimde görülen malzemeleri 10 tl ye aldım, ve yaklaşık 45 gün gidiyor. Ben doğumdan sonra kullandım, 2 buçuk ayda 30 kilo verdim. 9 sene sonra yine kilo aldığım için bugün tekrar başladım, sizlerle de paylaşmak istedim bol şanslar. Son düzenleyen: Moderatör: 15 Kasım 2014

Ben bir hafta kullandım 4 kilo verdim Regl dönemine girdim 1 haftadır 1 gr veremedim vücudum direniyor sanki

bu bitki çayı gerçekten işe yarıyor o zaman? sıkı bir diyet yapıyor musun yoksa abur cubur, ekmeği falan mı kestin sadece? gerçi bende acıktığımı hissetmiyorum sabah kahvaltısıyla duruyorum öğlen 3 bardak içtim çaydan hala acıkmadım . push ; M

merhabalar, bende aktardan alıp bu caya başlayacağım. normalde aktardan sadece yesil cay alıp onu iciyordum sevdiğim için. ilk başta tadı garip gelmişti ama kendimi alıştırdım hergun koca 1 fincan icerim. Günde 4-5 bardak içerim bir şekilde ancak, bağırsakları falan çalıştırıyor mu cok? Malum çalışanlar var, dışarıda olabiliriz :))) E

Ben de içtim 2 hafta 3 kiilo verdim ama devam edemedim tekrar içmek istiyorum yaninda diyette yapıyorum Yarin sabahtan itibaren yine icmeye devam etcem gerçekten çok sik WC te cikarttiyor...

Bağırsakları değil de idrara sık Çıkabilir sin ama bağırsaklarımı da iyi çalıştırmıstı M

Yarın bitkileri alıp içeyim bakalım 1 hafta sonra ne kadar etkisi olacak :)

teşekkürler paylaşım

2 ayda 30 kilo imkansız ya fatma