Merhaba sadece bu çayı içerek mi kilo verdin yoksa extradan bir diyet yaptınmı.? beste

daha önce hormon ilaçları kullandım benim kilolarda ordan miras zaten.. Bide ben diyet yapma özürlüyüm aslında. dr ayça kaya sayarak zayıflama yöntemine başladım ilginç geldi bana hatta 1 ayda 5 kilo gitti ama ardından 1 ay geçti tık yok bende zaten bu giden 2 kilo ödemdi çünkü o zamana kadar hiç su içmezdim içemezdim.

denemek istiyorum hemen alıcam H

O zaman uzak durmak lazım yani kısacası. Şöyle hem iştahla yemek yiyebileceğimiz hemde zayıflatan bi şey yokmu ya

anlaşılan işimiz zor vazgeçmeden devam inş bir yolunu buluruz sanada banada kolay gelsin. işe yarayan farklı bişey bulursam buradan paylaşırım. . push ;

ben yaklasık 1 haftadır sabah aksam içiyorum ama hiç kilo veremedim ya

Şuan 54 kiloyum basenim kilo vermeden önce 99 du şuan 94 belli oluyo yani

Bu form caylarini onermem. Kisa sürede etkili gibi gözürken bir müddet sonra bagirsaklari tembellestiriyor. Onun yerine Yeşilçay ve kahveyi öneririm. Çünkü yağ yakma ozelligi var. Birde ara öğünlerde tarcinli sut içebilirsinizz. orabel

Şişkinlik derken? Valla benim göbek falan dümdüz oldu kolum bacağım kadar kalındı şimdi normale döndü, eee popomda çok hafif inceldi gibi pantalonum daha düzgün duruyo giyince. Ben bi kaç paket aldım bugün gidip hem bizim eve hemde annemlere falan oraya gidince içmek için.. :))) 3 tl lik bimde satılan çayın böyle favorim olucağnı bilmezdim

bende zayıflamak istiyorum

Bugün tartıldım 56.6 kg olmuşum. Bi günde 300 gram çok degilmi ya. Bence ben bi hafta daha kullanim sağlıksız bişey olursa size haber veririm kızlar bayanbaloncuk Ay ve

Diyet yapmadım da iştahım kapalıydı az yedim normele göre L

Herkese merhaba Bende denemeyi düşünüyorum da değişiklik oluyor mu etki ediyor mu

sanada kolay gelsin

Bende 56.2 çıktım bugün. hedefim 53 benimde.. Dolabımda geçen aylardan kalan 5i biyerdem vardı uzun zamandır içmiyodum evet bendede işe yarıyodu bu çay. hatırlattığın için tşkler. yarın bende başlıyorum sonucu paylaşırım.. bu arada boyun kaç cnm :) S

Aman dikkat! Ara verip yapmalısınız. Zira, içinde "Sinameki" var. Eğer ara vermeden tüketirseniz; artık o çaysız tuvalete çıkamaz olursunuz. Sizin bu şekilde kilo kaybetmeniz, çok sıkı bir şekilde içmenizden kaynaklı. Ve bu zararlıdır:)

Zararlı derken sinameki otunu çok mecbur kalmadan içmemek lazım çünkü kabızlıga birebirdir ammmmaaa velakin çok içildiğinde bağırsak tembelliğine sebeb olur ve artık bunu içmeden tuvalete çıkamaz olursun yani uzun vadede bağırsak florasını bozar. gerisini sen anla

en son ilaçlarla 1 ayda 6 kğ aldım ve onu bir türlü veremiyorum. kansızlık, hormon ve b 12 ilacı 3 üde kğ aldırıyormuş aldığım bu 6 kğ kaldı. kaslarımda aşırı zayıflık olduğu için fitnısa gidiyorum güçlenmesi için azyersem kastan kğ veriyorum yeyince de alıyorum nasıl olcak bilmiyorum. yağdan versem sorun yokta kastan verince güçsüzleşiyorum bu ay proteğine dikkat ederk besleniyorum bakalım kasım ne çıkıcak. dengeyi kurmak zor.

Yaban mersininin mucize bir meyve oldugunu yerken zayıflattıgını duymuştum sadece buda değil deva olmadıgı hastalık yok gözden tutta romatizmaya kadar kanı temizlemden tut tansiyon şeker ne ararsan atıştırmalık olarak harika bişi. Sonra bi yerde denk geldim ve aldım allahım tadıda nefis tam benim gibi tatlı delisi için. çok şükür damak tadıma uyan vede zayıflatan bişey buldum derkeeeen hooop bide ne duyayım : bu yaban mersini 5 çeşit olurmuş ve en sağlıklısı bluberry cinsiymiş oda kurutulmazmış zaten taze taze yenirmiş. benim aldıgım cins chanberry cinsiymiş şekerde kurutulurmuş ve bi esprisi yokmuş. O zaman dedim zaten anlamam lazımdı tadı güzel olupta faydalı olan ne varki şu hayatta.

yani bende kg verdircegine kg aldirdi. diyet ve spor yapmama ragmen ama yine basladim bakalim bu defa nasi olacak

El insaf be kardeş Konuya öyle bi giriş yapmışsın ki, bende iştahla okumaya başladım ama sonunu hüsranla bitirdim. Okurken ne hayaller kurmuştum oysaki, insan anlatmaya sondan başlarda okuyanları heyecanlandırmaz dimi ama

Bir an önce deneme istiyorum teşekkürler

Ya kızlar ben bir hafta boyunca ilk üç gün 1 bardak diğer günler günde 2-3 bardak sinameki otunu çay yapıp içtim. Bişi olmamıştır heralde dimi.. 3 gündür içmiyorum bünyem unutsun diye. 5 i bi yerde çaydan bende alcam ama sinameki varmış içinde o yüzden biraz bekleyim içmek için dimi. şu ana kadar kötü bişi hissetmedim ama... twenty4 başlangıç 56 hedef 53 tek ayak

24 gunde 4 kg verdim. Nasil verdim birde bana sorun Pilates yapiyorum her gun 1 saat bisiklet suruyorum vucudum sıkılasti karin kaslarim belirginlesmeye basladi. Yediklerime dikat ediyorum tabi bu cok onemli. Hamur seker hic birini tuketmiyorum. Sabah bile. Herseyi ekmeksiz yiyorum corba cok tuketiyorum ve yogurt su. aksam 7 den sonra katiyen birsey yemiyorum. su anda 60 kg yim. ve o pilates selulut icinde cok iyi inanilmaz azaldi. velasil boğazı tutucaksiniz. alistirmayin bunyenizi biseylere. Evet resmen ac geziyorum basta zorlandim ama simdi alistim.1 tabak yemek bile ekmeksiz bana cok geliyor fazla yedigim zaman karnim agriyor. Bakalim bu sekilde devam ediyorum

ne kullansam bir türlü kğ veremiyorum bitki çayı kürler birde haftanın 3 günü spora gidiyorum kğ hep aynı bir kğ aşağı bir kğ yukarı. ıhlamur, kuşburnu, altın çiçek kürünü başladım 3 günde 1,5 kğ verdim bir sevindimki sonra durdu yine geri geldi yediğime içtiğime dikkat ediyorum ekmek çok az ve proteyin ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum özellikle bu ay daha dikkat ettim zira geçen ay kastan vermişim spor hocası proteini daha fazla tüket dedi bakalım ne olucak. kğ aynı yağ duruyo verirsem kastan veriyorum metebolizmamda bir terslik var heralde.

meraba 6 gün önce tartıldığımda 59.5 kg dım. Bugün sabah yine tartıldım ve 56.9 kg dım. Nasıl böyle zayıfladığma gelirsek ben geçen sene zayıflamaya çalışırken lipton form çayı içiyodum. Geçen gün aklıma geldi alıp yeniden içim dedim ama markette lipton yerine doğadan beşi bi yerde çayı vardı. Ondan aldım günde 3 fincan içiyorum. Normalde bağırsaklarım çok çalışmaz 3 günde falan tuvalete çıkarım ama bu inanılmaz bi şekilde bağırsaklarımı çalıştırdı bu şekilde bi anda kilo verdim sizede söylemek istedim bana çok yardımcı oldu şimdi 53 kilo olmak istiyorum inşallah 53'ü görürüm

Merhaba ben emziriyorum acaba icsem bebegime bir zarari. olurmu?

bende bugun basladim 5i bi yerde cayina. fakat daha onceden kullamdigimda cok siskinlik yapmisti devam etmedim. sizdede boyle bi durum varmiydi?

Kilo verdin ama goruntude degisiklik varmi yani 3 -4 kilo verdigin belli mi?

Sadece bu çayla mı zayıfladın, birde az yedim diye cevap yazmışsınız, az yemenin mi faydası oldu acaba. Birde içinde sinemaki otumu bi şey var yazmışlar, gerçekten zararlı olur mu o ot

Kullanmaya devam ediyormusunuz?

vay maşallah şimdi sabah akşam içicem hadi bize de nasip olsun amin. E

Bitki çayları anne sütüne geçiyo diye biliyorum emzirmeyi bitirince içmekte fayda var nolur nolmaz B

Bende çok zor veriyorum. Resmen gram gram verip sonra tekrar gram gram alıyorum. Tüm ögünlerimi saatinde azar azar sayarak yerim asla asitli içecek, paket içinde satılan cips bisküvi tarzı şeyler yemem tatiı çikolata beyaz ekmek un şeker ve içinde şeker olan şeyleride.. çay akşamdan akşama 2-3 bardak şekersiz çay nadiren kahve içerim. Bol bol kendi yaptıgım yoğurtlardan yerim asla yemekten sonra meyve yemem. hep yemekten önce ve günde 2 tane günde 40 dak yürüyüş en az 1,5 litre su içerim ve en erken 18:00 en geç 19:00 dan sonra hiç bişi yemem buna ragmen 1 aydır aynı kilodayım. Çünkü tiroidlerim çalışmıyor ve ilaç kullanıyorum ama pes etmiyorum

Kusura bakma kardeş. İşte hayatta böyle diyet gibi sürekli hayal kırıklıgına uğratıyo insanı :)

çok fazla bitki çayı karaciğeri yorar. ben de çok seviyorum bitki çaylarını ama kararında tüketmek lazım . push ;

Bende emziriyorum ama bıraktırmak üzereyim. Bisey olmuyor kullanıyorum... F

bende mutlaka denicem buaralar böyle bi cay arayısındaydım cok tskler :)