sauna esofmanı giyebilirsin. sauna esofmanı terletiyor normal terletmenin kat kat fazlası ama mümkün olduğunca hareket etmeye egzersiz yapmaya bak kuru kuru icinde oturup beklersen sadece sudan kilo verirsin. Kışın nasıl terlicem diye düsünme eviniz neyle ısıtılıyorsa ısıtıcıya en yakın bölgede esofmanı giy göbek bel hareketleri yap 1 ayda cok iyi etkisini görürsün bana olmayan elbiselerim oldu D Doli

bende öğrenciyim, okul baslayınca derslerden bende zaman ayıramıyorum, herkes kışın zayıflar yazın bikinilerini giyer, ama ben yazın başladım zayıflamaya kış boyuncada dikkat edicem yediklerime zaten okulda pek yemek yiyemiyorum, öbür yaza istediğim vücutta olurum inş belim 85ten fazla kalındı şuan 82 kadınlar için ideal bel kalınlığına ulaşmış inanamıyorum kendime belim inceldi ama göbeğim az duruyoor D Doli

ya canm benm bel oyuntum yok resmen belim dümdüz senden kötüler var abartmaa maşallah boyun falan iyi o ölçüyü tutturmak öenmli mi cnım emınım böyle de güzelsindir:) D Doli

ama benimki de baya kıvrımlı böylee.. ele löp löp et geliyo.. çok rahatsız oluyorum

süpermiş dee öğrenciyim onu yapıcak zaman bile bulamıyorum kii

ya canm benm bel oyuntum yok resmen belim dümdüz senden kötüler var abartmaa maşallah boyun falan iyi o ölçüyü tutturmak öenmli mi cnım emınım böyle de güzelsindir:) E

ya bi değişiklik olmazsaaa.. başka önerileri olan var mı kızlarrr?

ya bişey sorcam sizee. :S belin kalınlığını nasıl ölçüyoruz aslında tam olarak bilmiyorum. tam böyle göğüsle basenin ortasında kalan bölümümü yoksa bu kemiklerin olduğu bölümü mü ölçüyoruz? ona göree davranmam lazım ama bilmiyorum :S

bence de dans cok ise yariyor ben de denedim... D Doli