bende göbeğimden şikayetçiyim. bi ara pilatese başlamayı düşündüm ama ona başlamaya da üşendim

düzenli mekik çekmek gerçekten kiloları yakıyor mu çnkü bazı kişiler kas yapıyor kilolar kalıyor buyüzden daha şiş görünüyor göbek diyor. birde göbeği jelatine sarmak sadece su kaybu yapmaz mı? E eyorlamia

Hayır koku yapmaz. Aksine yağ yakımını kolaylaştırır ama bunun yanında karnını çalıştıracak haraketler de yapmalısın...

Canım biberiye yağı sür jelatin sar ve mekik çek bu çok faydalı olur.. Hareket yapmadan asla erimez