ben de dün gece sahurda başladım bakalım ne olacak ramazanda çok kilo alıyorum ekin_x

Arkadaslar iznik bursa elma agaclarindan has elma sirkesi uretimi saglamaktayiz bana ulasmak istiyen aysetazegul@autlook.com.tr A ayse

Arkadaşlar meraba ben de iki gündür yapıyorum bu kürü. Hamilelikte 25 kilo aldım hepsi fazlasıyla gitti ama birkaç kilo daha vermek istiyorum. 1.74e 69 kiloyum şu an. Birkaç gün tartılmayı düşünmüyorum. Ayrıca diyet de yapıyorum ama çok sıkı değil. I

9 gündür sabah akşam içiyorum herhangi bir rahatsızlığım olmadı. bel bölgesinde gözle görülür bir incelme var ama spor ve diyet de yapıyorum bundan kaynaklı olabilir. baskülüm arızalı olduğu için kilo kontrolü

kızlarr ben emzırıyorumm, bu karışımı içsem bı zararı olur mu?emzırıpte ıçen ve faydasını gören var mı? ist_nbl

Bende Elma Sİkeri Bal kulanıorum 3 GÜndür Sadece EKmegi kesidim abur cubur yok sabahları karın kasları için plastes yapıorumm Bukadar Saonuçç umarım ii olurr elam sırkesı ve lahana kürü uygulamayı düşüorumm sadecee inşş zayfılarız kızlar..:):) Z

Bir haftada 1 kilo gitti benden de midem rahatsız o yüzden bal ile kullandım günde iki kez yaptım yememe de dikkat ettim ama tam 1 kilo tam bir haftada:)))))) A

bende istiyorum yaa..:84::84:b bıktım kendimden artıkkk zeytin13

ekmek vs de nerdeyseyemiorum, cok yemek de yemem ama moralim bozuldu ya O ozay8385

anaam ben sirkeden nefret ediyorum, bi kere sabahtan denemiştim, sonra tuvalete koşturdum kusmamak için zor tuttum kendimi ben de üç kilo kadar verdim, sadece asansör kullanmayı bıraktım, akşam televizyon karşısında yenilen ıvır zıvırı kestim, uyumadan üç saat önce falan mideyi boş tutunca acayip farkediyo kızlar, bol su içmek bi de, bir iki kilo daha versem, biraz da bölgesel zayıflasam mutlu olucam. bi de şu sirkeli şeyi içebilsem çok güzel olucak, hem cilde hem vücuda çok faydalıymış, nasıl içiyosunuz kızlaar puccakanka Canlarım iyiki

Bende başladım bakalım bu küre fayda edecek mi :26: . push ;

59.7'yi gördüm hayatımda ilk kez bu sabaaahhhhhhhhhhh:119::124::122::119::124::122: beyza 25

iyifikir bende yarın itibariyla başlıcam zaten tarçını da çok severim bakalım bende etkisi nasıl olcak

Haklısın :) bende hemen yeni bir kür uygulamaya başladım :) bak şimdi : her öğün aç karnına yoğurt kürüne başladım biraz genzimi yaksa da tadı yenmiyecek gibi değil bakalım faydasını görecek miyim bu kürün yanında sabah ve akşamları yürüyüş ayrıca sabah ve akşam elma sırkesi + bal ve ılık su ıcıyorum tabı gun içinde de karbonatlı su :) bakalım sonuç ne olacak

Ben de dün aksam baskadim. Bir iki tane haric hic olumsuz yorum olmamasi cok etkileyici. Suan 65 kiloyum. Haftaya etkisi ne oldu yazarim insallah iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kızlar ya ben regl olucam galiba karnım şişti dün akşam içtim bu gece de içicem inşallah hadi hayırlısı iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi sinderellaa bu sefer

bende 1 haftadır içiyorum sabah aç karnına ve önceleri akşam yatmadan önce içtim sonra gece rahatsız olduğum için akşam yemekten sonra içmeye başladım fakat bişe farketmedi hala kilom aynı 66 Önceki

kilo almş olman çok şaşırtıcı değil mi. beende sabah akşam kullanıyorum benimde bir hafta oldu. fakat ben ayda bir tartılınması taraftarıyım. yoksa motivasyon düşüyor insanda heves meves kalmıyor gibigibiyim

üzüm sirkesi olmuyor B brush_

Hosbulduk cnm insallah iyi sonuc alirsam hemen paylasicam, iki gün oldu baslayali, cok yeni &#128515; ama iki gündür cok halsiz hissediyorum. Size de ilk basladiginiz günler böyle etkisi oldu mu yoksa sebebi baska birsey mi acaba. Bu arada ben hergün 1 saat yürümeye calisiyorum, yarim saat yarim saat iki kez... Bi de yediklerime dikkat etmeye calisiyorum. Ayrica limonlu biberiye yagli bi selülit yagi buldum onu iki gündür kullaniyorum, böyle yazanlara inanmazdim ama gercekten gözle görülür sıkılaştırdı. Markasını soracak olanlar olursa, ben almanyada yaşıyorum, o yüzden tr de yok ama içeriği dediğim gibi limon ve biberiye yağı, bunu sürür streçleyip yarım saat yürüyorum. İnşallah hepimiz emeklerimizin sonuçlarını tez zamanda alırız &#128521;&#128515;&#128077; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sosyafilizim hedefin nedir?

Devlete bağlı bir spor salonu falan varsa öncesi aç olucak şekilde hatta sabah aç gitmek daha iyi sıvı falan tüketilmeden ücretsiz kas yap ölçümü yapıyorlar bi yaptır en azından vücudundan haberdar olursun. Kaslarında artmış olabilir ödeminde olabilir

uyarın için teşekkürler bende yarin başlamayı düşünüyordum. bunu hiç akıl etmemiştim bende balsız daha etkili olur diye düşünüyordum aysegul16

ben 5aydır balsız içiyorum, hiç bi zararını görmedim T

Ya ben hiç birşey katmıyorum içine 1 bardak ılık su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi.. gündüz ve akşam yemeklerden sonra içiyorum... 2 gün oldu bakalım tartılmak istemiyorum :)

24 nisanda baslamisim bi gun ara vermedim sabah aksam icdim, of of hala birakmadim bakalim nolck ya moral verck kimse yok mu X xyzxyz Sadece İmtihan... tek ayak

Bende 2 gündür içiyorum 1 kg gitti onun etkiisimi yoksa evde kızlarımla tek başına kaldım koşturuyrum omu bilemedim ama kardeşim 1 haftada 2 kg verdi o tavsiye etti ne zamandır veremiyodu kız şimdi çok mutlu ben sadece sabahları içiyom üşenmessem akşamlarıda içicem yorgunluktan takat kalmıoo bu arada seni tebrik ederim 23 kg nerdeyse darısı başıma sağlıklı beslenme ne kadar önemli

daha etkili formülü olan arkadaşar varsa paylaşabilir mi şöle iştah kesici bişeyler yağ yakıcı fln hangisi olursa olsun bizi zayıflatsında

ist_nbl ben sana eşlik ederim :))) boyum 1.62 ocak ayında diyetisyene başlamıştım ve 64 ten 59 a kadar indim mart başında diyetisyenimle buluşmamız artık 2-3 ayda bir olacak ve bu arada ideal kilon 57 dedi diyetime dikkat ediyordum ama bu ara sporu bıraktım bikaç akşam kaçamak derken baktım 60 gösteriyo tartı tekrar aa olmaz ki deyip hemen araştırma yaptım lipo yaptıracaktım doktor değer mi dedi acıya istediğin düşün bir kilo kaybı iyi bakalım dedim bu sırada bu karışımı gördüm hemen piyasada satılan ballı elma sirkesinden aldım pazartesi akşamı başladım şu an ki kilom 58.4 :) 55 olmak istiyorum. dediğin gibi ilk gün nerdeyse midem ağzıma geldi. ama şöyle bir nokta var sıcaktan biraz ılık olunca gerçekten oralet tadı oluyor sabah aç karnına ve gece yatmadan yarım saat önce içiyorum. bakalım neler olacak :)))))))))) ist_nbl

canım hosgeldın bende 68 kıloyum bende 2 hafta oldu başlayalı 2 kılom gıttı yanında dıyet ve yoğurt kurude yapıyorum bebegım var dıye yuruyuse falan çıkamıyorum sende ara ara gel sonuçlarını yaz umarım ıse yarar sende de E

Yorumumu yazdığım günden bu güne sirke bal su karışımıyla yanında yediklerime dikkt edip 2 litre su içerek 2,5 kilo verdiiiiiiimm :) yani 10 günde falan

Ben 50 kiloyum 47 - 48 arası olmak istiyorum. Günde tek içsem yeter galiba tadını tahmin edebiliyorum. :18: İnşallah faydasını görürüm. A

nasıl verdiniz bukadr kiloyu ve ne kadr zamnda sadece elma sirkesi kürüyle mi zayıfladnz bu kadr ne güzell:) . push ; puccakanka Canlarım iyiki

Kızlar bende bugün başlıyorum hadi hayırlısı iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

siz yemeğide çok az yemişsiniz tebrikler ondan bu kadar çok verdiniz demekki. bal koymuyorsunuz galiba

triendy21 tebrik ederim çok zayıflamışsın peki bu karışıma ne kadar bal koydun puccakanka Canlarım iyiki

tamam ben sımdı ıcıcem acım zaten sabahda tarlırım yazıcam buraya offf resmen utanıyorum yaaaa

ne zaman başladığınız. spor yaptınız mı? yediklerinize dikkat ettiniz mi bize bilgi verirmsiniz.

aç karnına içiyorum umarım faydasını görürsün S

bence haftalık değil aylık değişim daha mantıklı belki dokunur... Shopacolic Yaza fıstık gibi

Arkadaşlar 9 qündür elma sirkesi formulünü uyguluyorum sporda yapıorm kilo werceğme 1 kilo almşm.. yediklermede dikkat ediorm.. bnm çok büyük bağrsak sorunum war ne denediysem yaramıor metobolizmam çalışmıor.. yardm edin nolurrr... S

Hayır yapmadım, zaten hareketli bir yaşamım var, sadece su miktarımı iki katına çıkardım mesela normalde bir buçuk litre içiyorsam günde bu kürle beraber üç litre içmeye başladım o kadar Hawana'nın Dükkanı'na mutlaka uğrayın :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sirf sirkeyle olmuyor canim ayni zamanda rejim ve sporda yap. Vede tuzu ekmegi sekeri tuketme bide bol bol su tuket. Ben cola meyva suyu bile icmiyorum. Bide bol bol turk kahvesi veya koyu sekersiz kahve iciyorum sirke kurude yariyor ben dusun 1 hafta 78.5 oldum 86 dan.

aynen benimde bal bimden inşallah işe yarar filerun

ne güzell tebrikler... benim başlarda göbek falan biraz gitmişti gibi ama hiç kilo veremedim yemeklerden önce içmeyimi denesem acaba A Aysel

ben yaklasık ıkı aydır sırkelı su ıcıyorum zayıflamak ıcın degıl saglıga cok faydalı oldugu ıcın basladım cok selülitim yoktu ama sımdı bacaklarım cok daha puruzsuz olmus durduk yere nıye gıtsın bence elma sırkelı suyun etkısı oldu dıye dusunuyorum

Bende aynı durumdayım benimde hamileliğimde kilo almadım toplamda 9 kilo ile doğuma gittim ama sonrasında o 9 kiloyu hemen aldım bir aara sıkı bir diyetle 10 kilo verdim ama sonrasında salıp hepsini geri aldım şimdi yine diyete girdim umarım verebilirim

Teşekkür ederim ben de öyle yapayım o zaman loveislovee artık dört kişi... Anneler

ben şahsen burnumu kapatmadan içemiyorum... gözlerimi kapatıp içimden 'ohh sıcacık orolet de ne güzelmiş' diyerek içiyorum :) yoksa olmuyor. bal da katıyorum. bir de öyle dene istersen burnunu kapatıp...

sabah ve akşam içtim hemde çok yedim herşeyi. bu pazartesi gününü iple çekiyorum eğer bu haftada kilo verdiysem bundan sonra kesinlikle bırakmam. birde ben sadece elma sirkesi içtim bal hiç koymadım

Ben de elma sirkeli su içmişdim geçen yaz sabahları aç karnına tam 6 kilo verdim bel oyumlarım çıktı ortaya bence çok etkili tavsiye ederim arkadaşlar. Z

Ben de pazartesinden beri başladım ve yediklerime dikkat ederek hatta çok az yedim de denebilir 4 kilo verdim. vermem gereken 11 kilo daha var. Şimdilik bana uygun bir diyet bakınıyorum ama elma sirkesi ve ılık suyun çok faydasını gördüm :) S

kızlar ben sandoloz sakızıyla birlikte başladım sirkeli suya bakalım ne olacak. S

1bardak canım pinkwhite0

Evet 15 gün tartılmayı düşünmüyorum tartıldığımda kilo olarakda bi değişim olmuşmu yazarım

cubuk tarcini bilemiyorum ama ben bir bardak sicaga yakin suya 2 tatli kasigi elma sirkesi bir tatli kasigida bal ekliyorum.. cay kasiginin ucuylada tarcin atiyorum.. sirkenin tadini ve kokusunu aliyor, hos bir tat veriyor.. ayrica tarcinda cok faydali vucudumuza :)

kizlar bu sabah itibariiyle 300 gr vermisim. ilk gunlerd olmama ragmen bence iyi bi baslangic. vucudumda bi sikilasma da hissediorum ay ne mesudum :))) O ozay8385

Hımm tadı fena değilmiş Çok önceleri sirkeli suyu denemiştim, kötüydü. İşin içine bal girince iyi olmuş. Bu sabah kilom 59.9 çıktı. Yarın ne olur acaba S

ben soğuk içmek istemediğim için yemek sonrası bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı sirke çok az da bal(1 çay kaşığı kadar anca) atıyorum. ikincisini de içeceğim zaman yeniden ılık suyla hazırlıyorum.

1bardak sıcağa yakın ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi bunu sabah aç karnına içiyorum bide gece yatarken, başladığımdan beridir bu şekilde içiyorum, çokta alıştım, ilk 3 gün benimde miğdemi yakmıştı sanki ölcem sanmıştım, ama alıştım hiçte sorun görmedim 5 aydır Kilo vermek için kulaktan doğma yada kısa araştırmalarla bir şeyler öğrenip uygulamaya çalışıp başarısız olduğunuzu görür ve duyar gibiyim, kabul edilir ki bir çok insan için kilo vermek zordur, Bende size kesin kilo vermenin yöntemini anlatacağım, Zamanında bende çok kiloluydum ve nasıl hızlı kilo vereceğimi araştırıyordum tam 97 kilo şimdi anlatacaklarımı uygulayarak 4 ila 4 buçuk ayda tartıda 75 kiloyu gördüm bu daha sonra 74 hatta 71 e kadar bile düştü, öğrendiklerimi bildiklerimi birleştirdim ve istediğim sonuca ulaştım, daha sonra dengeli beslenerek 75 kilo civarında uzun süreler kendimi tutmayı da başardım. Şimdi formülü açıklayalım... Zayıflamak aslında çok boyutludur ne yediğiniz içtiğiniz, ne zaman yediğiniz, ne kadar yediğiniz, ve bunlara ilaveten psikolojik olarak kendinizi zayıflamaya hazırladınız mı, bu konuda gözünüzü kararttınız mı?, bu çok önemli bir detaydır, tabi ki bu boyutları da uygularken bazı şeylere de dikkat etmek gerekiyor dedim ya çok boyutludur kilo vermek, Öncelikle kendinize bir elektronik tartı edinin bu tartıyı günde sadece 1 defa kullanacağız oda sabah uykudan hemen uyandıktan sonra aç karnına, 1 kez tartılacağız, neden sabah bir kez? insanlar aslında gece uyurken kilo veriyor evet bunu daha öncede duymuş olabilirsiniz ama benim gördüğüm kadarıyla bu gerçek, gece lavaboya ve tuvalete gitme seanslarının da sanırım buna etkisi var, fakat bizim sabahları aç karnına tartılmamızın sebebi günü bitirmiş olmak ve fazlalıklarımızı attığımız için sağlıklı kilo bilgimizi görebilmektir, diyeti uyguladığınızda her sabah 100-150 gr zayıfladığınızı sevinçle takip edeceksiniz.84 kilosunuz mesela 83 ü görmek için çabalayacaksınız daha sonra 82, bu şekilde kendinizi motive edin bir anda 20 kilo verilmez. psikolojik olarak kendiniz hazırlayın, tam kararlı olun, bunun için bir yöntem, kiloluyken nelerden mahrum kaldığınızı hatırlayın istediğiniz kıyafeti giyememek, fit olamamak hoş görünememek gibi, hırslanın, aburcuburdan çikolatadan hamur işinden nefret edin. Markete girdiğinizde çikolata pasta reyonundan mümkün olduğunca uzak durun kaçın buralardan. Vücut önce karbonhidrat sonra yağ en sona birşey kalmazsa protein yakar, vucut protein yakıyorsa etiniz budunuz eriyor demektir bizim amacımız bu değil. Görüldüğü gibi yağ yakmak için önce vucutta karbonhidratın kalmaması gerekir bunun için kesinlikle hamur işi ekmek çikolata, tatlı türü şeyler yemiyoruz gözümüzün önünden kaldırıyoruz. Bazıları sadece aç kalarak kilo verebileceğini zannediyorlar halbuki tam tersi sadece aç kalma seansları ile kilo bile alabilirsiniz çünkü insan aç kaldığında metabolizması yavaşlar buda kalori yakımını azaltır doğal olarak, açlığın üzerine de çok yerse olacağı belli vücut tekrar aç kalacığım diye fazladan yakıt depo eder. Peki biz kilo vermek için aç kalmayacak mıyız? evet kalacaksınız fakat bu açlık süresini avantaja çevirip metabolizmayı hızlandırıcı bir içecek olan yeşil çay içeceksiniz, hem antioksidan etkisi de çok fazla, şekersiz sade yeşil çay hoşuma gitmiyor diyorsanız marketlerde satılan yasemin aromalı sallama yeşil çaylar var kokusu mükemmel ayrıca sakinleştirici etkisi de var, Yeşil çay içerken dikkat etmeniz gereken her ne kadar sakinleştirici etkisi olsa da aşırı içildiği zaman tam tersi insanda sinirlilik hasıl oluyor, durup dururken basit şeylere sert çıkışlar yapabilirsiniz, bu nedenle en iyisi günde üç öğün yemek yiyeceğimiz ve bu öğünler öncesinde 3 öğünde aç kalacağımız 1 ila 2 saatlik kısmında, 1 sallama yeşil çay paketciğinden, 3 bardak içebiliriz yani günde dokuz bardak eder. bir sallamadan 3 bardak kadar tadını rengini fazla bozmadan içebiliyorsunuz, yeterlidir. Sabah kahvaltısında ekmeği az tutarak abartmadan istediğiniz kadar yiyebilrsiniz tabili ki ekmekte yemezseniz günde vereceğiniz kilo 200 gr ve daha fazla olabilir, bu çok hızlı bu kadar hızlı kilo vermeyi ben tercih etmedim. Sabah kahvaltıları bir ödül gibi gelsin size gece aç yattığınızda sabah kahvaltısını düşünerek kendinizi avutabilirsiniz. Eğer siyah çay içiyorsanız ki ben çaykolik bir insandım bunun yerine yine marketlerde satılan genelde bimde satılır, beşibiryerde isimli sallama karışık bitki çayı var, içindeki beş bitkide kilo vermeye yardımcı bitkiler biriside yine yeşil çay, bunu için. öğün yemeğine başlamadan önce 1 kase yarım yağlı yoğurt içerisine 1 çay kaşığı toz zencefil, zerdeçal ve tarçın karıştırıp yiyin bunu günde 3-2 bazende 1 öğünde uygulayın, 1 ay uyguladıktan sonra 10 gün bırakmanız gerekir, vücutta fazla kalsiyum depolanmasını önlemek için. ben buna pek dikkat edemediğim için kandaki kalsiyum tavan sınırına yaklaşmıştı. Abartmamak lazım... 1,5 litre suyun içine geceden 6-7 tane tarçın kabuğu atın sabaha rengi çıkmış olur bu 1,5 litre suyu yatana kadar bitirin bunu her gün yapın tadına bakmayın yutun gitsin su yerine bunu için, benim farkettiğim kadarıyla anlattıklarım içerisinde en etkili olanı da bu, bunu ihmal etmeyin. Tarçın kabuklarını aktarlardan bulabilirsiniz, koyu ve traşlanmamış olanlarını tercih edin yoksa rengi 2 günde çıkmıyor. Bu şekilde hem bol bol sıvı tüketmiş oluyoruz hemde zayıflamamıza yardımcı şeyler içmiş oluyoruz. Yemeklerde bol bol acı kullanın, kırmızı pul biber mesela bunlarda metabolizmayı hızlandırır hemde yediğimiz yemekleri daha hızlı yakmamızı sağlar. Yemek yemeye başlamadan öncede 1 bardak tarçınlı suyu içmeyi ihmal etmeyin yemekten önce midenizi doldurduğunuz için daha az yemiş olacaksınız. yinede sakın tıka basa yemek yemeyin porsiyonları küçültün doymadım demeyin tokluk hissi insana geç gelir yemek yemeyi bıraktıktan 20 25 beş dk sonra doymuş olduğunuzu hissedersiniz. Bu dediklerimi yaparken bağışıklık sisteminizde zayıflama olabilir hasta olmamak için gündüzleri meyve sebze yemeyi ihmal etmeyin, saat 8 den sonra hiçbir şey yemeyin, Yemekleri hep sızma zeytinyağı ile yapın, Sabah kahvaltısı dışında ekmek yemeyin ekmezsiz yiyebileceğiniz yemekleri tercih edin, farklı şeyler yemeye çalışın, sağlığınızı korumak için gündüzleri meyve yemeyi, zeytin yemeyi ihmal etmeyin. belli kilo verme aralıklarında bu sayı kişiden kişide değişir bende 7 kiloda bir oluyordu vücut kilo vermeye karşı direnç gösterir, kararlılıkla devam edin bir kaç gün içinde tekrar aynı hızla zayıflamaya devam edeceksiniz Tüm bunları yaptıktan sonra her sabah tartıldığınızda giden kiloları göreceksiniz. hemde hiç spor yapmadan, efor sarf etmeden. Kilo verdikten sonra spora başlayın ve fit olamanın zevkini yaşayın :) zayıflamak, zayıflama, diyet listesi, zayıflamak için, diyet, zayıflama yöntemleri, ender saraç, diyet listeleri, diyet yemekleri, diyetler, zayıflama yolları, bölgesel zayıflama, kilo vermek, hızlı kilo, verme, kilo verme, zayıflamak istiyorum, hızlı zayıflama, kilo almak, zayiflamak, istiyorum, zayıflamanın yolları, zayıflama ilaçları, zayıflama hapları, göbek eritme, göbek eritme hareketleri, zayiflama, zayıflama hapı, zayıflama hareketleri, kilo vermenin yolları, hızlı kilo vermenin yolları, sağlıklı zayıflama, kilo verme yolları, zayıflama çayı, kilo verme yöntemleri, kilo vermek için, lose weight, how to lose weight, weight loss, how to lose weight fast, lose weight fast, losing weight, best way to lose weight, weight loss pills, weight loss diet, diet, diet pills, best weight loss pills, best diet pills, diets, diet plans, low carb diet, mediterranean diet, diet plan, detox diet, nasıl kilo verebilirim, zayıflamak, zayıflama, diyet listesi, zayıflamak için, diyet, zayıflama yöntemleri, ender saraç, diyet listeleri, diyet yemekleri, diyetler, zayıflama yolları, bölgesel zayıflama, kilo vermek, hızlı kilo, verme, kilo verme, zayıflamak istiyorum, hızlı zayıflama, kilo almak, zayiflamak, istiyorum, zayıflamanın yolları, zayıflama ilaçları, zayıflama hapları, göbek eritme, göbek eritme hareketleri, zayiflama, zayıflama hapı, zayıflama hareketleri, kilo vermenin yolları, hızlı kilo vermenin yolları, sağlıklı zayıflama, kilo verme yolları, zayıflama çayı, kilo verme yöntemleri, kilo vermek için, lose weight, how to lose weight, weight loss, how to lose weight fast, lose weight fast, losing weight, best way to lose weight, weight loss pills, weight loss diet, diet, diet pills, best weight loss pills, best diet pills, diets, diet plans, low carb diet, mediterranean diet, diet plan, detox diet, nasıl kilo verebilirim Son düzenleyen: Moderatör: 3 Nisan 2016 I

Tabiki ara verdim 4 5 yıl oldu bırakalı bunu içmeyi. ama ara ara 1kaç gün içmişliğim olmuştur 4 5 yıl zarfında.. demek istediğim bunu içmeyi bırakınca verdiğim kiloları hiç almadım aksine kilo bile verdim dikkat ederek :) . push ; C

walla işte bir su bardağına 1 yemek k. sirke 1 ymk. k limon koyuodm aç karnına içiodum yarım saat sonrada kahvaltımı yapıodum gecede yatağa girmeden içiodum aynı şekilde cankizzzz

ben yememe dikkat ediyorum ekmeği tamamen kestim 1,5 ayda 7kilo verdim elma sirkesinide denemek istiyorum ama cesaret edemiyorum

Selamlar... Bende başlayayım bakalım. Umarım memnun

caaadııııııııı sanada masaallah 8 kılo az degıl bende yapıcam da bana yardım et lezzet sen hangı sırkeyı kullandın nereden aldın ben nettodan aldıgım sırke var yuzum ıcın almıstım onu yapsam olurmu

9 lu çayı hazırlardan mı aldım poşet çay olarak yoksa aktardan bitkileri alıp kendin karıştırıp, demleyip mi içtin?

arkadaşım hangi marka kullandın bide bal koydunmu cvp sevinirim:) puccakanka Canlarım iyiki

Arkadaşlar... işte size hem metabolizmayı hızlandıran hem yağ emilimini azaltan, hem tok tutan bir de bunların üstüne sizi hastalıklardan koruyan en önemlisi de kanserden koruyan formül.. Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce 1/2 ya da 1 çay bardağı suyun içine tepeleme 1 çay kaşığı toz zencefil + 1 çay kaşığı tepeleme toz zerdeçal + 4-5 damla ya da az doldurulumuş 1 çay kaşığı çörekotu yağını suyun içinde karıştırıp içiyorsunuz.. önce tartılın.. Içmeden önce kaçtınız.. Içtikten sonra kaça düştünüz.. gözlerinizle görün.. Ben denedim.. Ama ben hastalıklardan korunmak için içiyordum.. Baktım ki iştahım kesilmeye başladı.. Tokluk hissi verdi.. sonra bende tatlı atakları oluyordu hergün.. tatlı ataklarını tamamen geçirdi.. hayretler içerisinde kaldım.. deneyin.. Farkı görün.. ben tartılmadım ama 20 gün kadar içinde 3-4 kilo vermişimdir.. hem de açlık ve halsizlik, sinirlilik hissetmeden... Zerdeçal başta kanser olmak üzere sizi 100 den fazla hastalıktan korur.. vücuttaki iltahabı eritir.. zencefil solunum yolları ve kanser için iyidir.. metabolizmayı hızlandırarak sizi tok tutar.. sindirim sistemini çalıştırır.. çörekotuda şekeri dengeler.. aç karnına alındığında zayflatarak tepeden tırnağa vücudu ve hücreleri yeniler.. ölümden başka herşeye devadır.. Artıları çok fazla olan bu formülü denemenizi şiddetle tavsiye ediyorumm...:))

Elma Sirkesi-su-bal ile zayıflama deneyimleriniz adlı konuda yemeklerden sonra içilmesi gerektiği söyleniyor aklım karıştı yardım edebilir misiniz? Sabah aç karnına ve gece yatmadan önce mi yoksa yemeklerden sonra mı? :44: tubiloshh Kenan-Yusuf

Bugüne kadar denediğim en etkili yöntemdi bu. yıllar geçti ve ben kilo almadım bugüne bugün 54kiloyum :) Yani demek oluyoki bunu bıraktıktan sonra hiç kilo almadım aksine dikkat etmesemde kilomu korumayı başardım arkadaşlar. aksine dikkat ederek kilo bile verdim dahada. kilo almış olsam yine tereddütsüz bu karışımı kullanırdım. ama hiç niyetim yok kilo almaya :) B

yok balı zaten sevmiyorum birde tatların karışımınıda sevmem tatlı acı ekşi bişi olur diye sadece elma sirkesi ve su :) bir süre sonra acıkmadığımı farkettim yediklerim tok tutuyor :) lamiaunal

slm kızlar hangi marka elma sirkesini kullanıyorsunuz? bende deniyeyim bari ah o göbişler yokmu hiç gitmiyor gulfuren

Merhaba arkadaşlar ben de bu kürü uygulamak istiyorum fakat bir sorum olacak. Tv'de haberlerde izlemiştim adam çok kilolu ve kendi kendine soda sirke limondan oluşan üçlüyü her sabah aç karnına içip 40 kilomu ne veriyor ama en son midesi delinip ölüyor. Şimdi burda aç karnına sirke içmek zararlı olmazmı acaba? Evet suyla seyreltiliyor ama aranızda diyetisyen birine ulaşıp sorabilecek biri varmı? Çok sevinirim çünkü ben de başlamak istiyorum bu küre ama çok korkuyorum. puccakanka Canlarım iyiki

merhaba canım sen hala devam ediyor musn elma sirkesine ve faydasını gördün mü?

yaklaşık 1 haftadır yapıyorum bu kürü, daha önce yapan yapan arkadaşların yorumlarında bagırsakları çalıştırdığı yazıyodu ama bende olmuyo iki üçgünde bır çıkıyorum... sabahları aç karnına ve gece yatrken içiyorum.. hiç tartılmadım boyum 1.70 kılom 64 bakalım bir şişe elma sirkesi bitsin tartılıcam yazarım buraya sonucu hedefim 5,6 kilo vermek... A

burada başka bir konuda bir bayan sabah kahvaltıdan hemen sonra ve akşamda yemekten sonra bu kürü kullandığnı söylemiş. benim kafam karıştı gibigibiyim

Kızlar sabahları aç karnına her yemekden önce mi içilcek anlamadım brunettee

selam kızlar bu konuyu baştan sona okuyarak karar verdim uygulamaya ve 1 haftaya yaklaşık bu kürü uyguluyorum. ılık 1 su bardağı içine 2 tatlı kaşığı elmasirkesi 1 tatlı kaşığı çam balı koyuyorum sabah kahvaltıdan 20dk. önce ve akşam yatmadan hemen önce içip yatıyorum ve inanın tartıda 2 kilo fark etti diyet ve sporda yapıyorum bunun yanında tabi şiddetle tavsiye ediyorum ama içine kesinlikle bal koyun diyorum. paylaşmak istedim. paydalı olur umarım. G

amin cnm saolasın. hedefim en az 10 kg. ne zayıf ne kilolu duruyorum 10 kg verince balık etli gibi duruyorum hatta:)hani ne al ne ver derler ya o kiloda oluyorum. gecen sene karbonhidrat diyeti ile vermiştim10 kg. ama hiç dikkat etmediğim için geri aldım. şimdi tekrar başlamam lazım çok kilo aldım çünki. ama o kadar alıştım ki abur cubur yemeye tatlı şeyler özellikle. veremeyecekmişim gibi geliyo kiloları. bal yok şu an ama balsız başlayayım yarından itibaren. balı alınca ballı devaö ederim tubiloshh Kenan-Yusuf

merhaba bugün bende başladım bu karışıma inşallah faydası olur. güncel kilom:67,5

yuppiiiiiii sabah aç karınla 75.9 çıktıııııımmm olley bee ne motivasyon oldu bana... sabah 1 kase yoğurt ve biraz domates salatalık yedim. şu an da twist yapıyorum... gitsin kilolar gitsinn... ben kemal kükrer kullanıyorum canım...

kızlar ben bu kürü yapıyordum 11 kiloya yakın verdim.9 ay da sadece 11 kilo.. lakin hafta da 4 gün spor + diyet 4 aydır zerre kilom değişmiyor.4 ayda kilo hiç mi oynamaz inatla devam ediyorum. azıcık azmim gidip veremiyorum diye bıraksam iki güne +3 kilo görüyorum tartı da. eski kilomu görmek için bir hafta çabalıyorum filan. böyle bir kısır döngüye girdim. daha da kilom fazla 15 kilo fazlam var boyuma göre... ödem attırıcı farklı kürler deniyorum hiçbiri sporun yanında destek bile vermiyor. arasıra sporu bile değiştiriyorum belki vücut alışmıştır diye...troid sorunum da yok. sadece d vitaminim eksik. ama bu da bu çabaya göre engel değil. tıkandım yahuuuuu gibigibiyim

Bende tekrar basladim, 2 gündür yapiyorum ve kesinlikle bu sefer devam ettirmek istiyorum 6-7 kilo yakarmi bu irke kürü? Ama ilk günden sanki böyle siskinlikler gitti gibi geliyor bana? :)) puccakanka Canlarım iyiki

Bende gecen yaz yarim cay bardagina kafama gore olcmeden elma sirkesi kattim bazi gun ictim bazi gun unuttum icmedim ama yine de KILO VERDIM, 55 ten 51 falan olmstm. deneyin yani. d tabi ekmegi azaltin baya. Ben zaten kendimi bildim bileli esmer ekmek yerim. Sizde deneyin alisirsiniz

ben kemal kükrer kullanıyorum. önerırırm mıde rahatsızlıgı olan arkadaslarım kullanıyor hıc rahatsızlık duymuyorlar

kızlar merhaba, bende bugün içmeye başladım. 3,5 yılda 22 kilo aldım, çok yemekten ve hareketsizlikten. hamile kalmak istiyorum ama kilolarımdan korktuğum için öteliyorum sürekli. mayısa kadar kilo vermeye çalışıcam. bu sabah içtiğim kür midemi oldukça yaktı fakat bir kaç güne alışır sanırım. hafta içi yüzmeye gideceğim. bu arada iştahım bugün gayet normal açlık krizi çekmedim tok hisesdiyorum kendimi. E

canım diyet yapıyorum ama tabi ki tecrübelerde önemli :) ben unonun ya da untadın ekmeklerinden kullanıyorum ama tam tahıllı olanlarından birde genelde öğle ve akşam yemeklerinde pilav patates tarzı a da bakliyat olunca genelde ekmek yemiyorum ama öğle ve akşam mutlaka yoğurdu eksik etmiyorum. tabi bir de ara öğünler var ara öğünlerimi genellikle bi elma bikaç kuru kayısı ile geçiriyorum. dün akşam misafirimiz vardı annem çok güzel poğaça ve çikolatalı kek yapmıştı akşam yemeğimi yediğim halde dayanamadım 9 gibi bi poğaça yedim bi kaç patates börekçiği biraz da çikolatalı kek bunları meyveli soda ile yedim sonra gece 10a doğru kürümü uyguladım ve yattım sabah ki kliooooooooooooooooooooooooooooooommm 57.7 =)))) hadi bakalım seni de bekliyorum bu kilo aralığına çok bekletme bak beni düğününde oynamam sonra

Ben de 3 günde 1 kilo eksilmisim tartida &#128561; inanilmaz. Diet ve spor da yapiyorum ama bu kürden önce 2 haftada ancak 1 kilo verebiliyordum. Keske bu konuyu diete ilk basladigim günlerde görseymisim, coktan ideal kiloma gelebilirdim &#128532;&#9786;&#65039; bu karisim gercekten bi mucize. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

80kiloyum canim Limonun kilo verdirdigi dogru ben biara kullanmistimm ben yemekten önce zannetmistim sonrami icilcekmis gercekten kilo verdiriyormu peki ncakir89

Vauuvv çok güzel canim ya bende ssuan 85 im inş iki haftaya senin gibi verebilirim. Günde kaç defa iciyirwun. Ben sabah AC karnina ve gece yatmadan iciyorum ama senin gibi uygulamak isterim. Ayrıca spor ve diyette yapiyirum. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

triendy seni epeydir takip ediyorum ama sanırım biraz artış olmuş kilonda diyeti bıraktın mı yoksa, bende 2 aydır hiç diyet yapmıyorum ve biraz kilo aldım ama bugünden itibaren tekrar başlıyorum burayı okuyunca ara verdiğim elma sirkesi de aklıma geldi bu akşam başlıyım bende artık ihmal etmeyi düşünmüyorum

Ben de dünakşam basladım kızlar insallah gider bu kilolar ya:)bu sabah ictigimde sunu farkettim yemek yeme ihtiyaci hissetmiyorsun ve buna ragmen halsiz degil dinç oluyorsun hadi hayırlısı:) I

sende bu şekilde kür yaparakmı verdin canım... diyette uyguladınmı simurganka77 baz istasyonları

Yarın sabahtan itibaren soğan suyuna başlayacağım inşallah faydasını görürüm

yapiyorum Lan Jale 🌸

Yaaa ben elma sadece elma sirkesi kullanıyorum sabahları sıcağa yakın ılık suya 1 çay kaşığı koyuyorum 2gündür bi yararı olur mu

en kısa zamanda başlamam lazım... ideal kilom için 4-5 kilo versem yeter.. doğum öncesi kilomum altına düştüm ama sarkan göbeğim için spora başlayacağım bari başlamışken biraz da kilo vereyim fena olmaz.. hepimize kolay gelsin.. T

bende başlamıştım ama midemde yanmalar olmaya başladı bıraktım iş yerinde ballı içemiyorum acaba ondan mı oldu bal rahatlatıyormu mideyi Önceki

kızlar bimde satılan efor marka elma sirkesini bim fersan'a yaptırıyormuş belki bilmek isteyenler vardır diye söyledim, ben onu kullanıyorum filerun

Arkadaşlar bu kürü bende uyguladım gerçekten faydasını gördüm şimdi farklı bir şey deniyorum etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı benim tiroidim yetersiz çalışıyormuş ve metabolizmam yavaşlamış iyot minerali tiroide iyi geliyormuş doktor tavsiyesiyle iyot damlası aldım ve şuan 1. ayım bitti 6 7 kilo gibi bir zayıflama yaşadım bu kürden memnun kalanlar iyot damlasını da deneyebilir. ... adresinden yardımcı olacak kişilere ulaşabilirsiniz. Son düzenleyen: Moderatör: 22 Şubat 2017 K

bir kaç gündür yazılanları takip ediyorum maşllah sen çok güzel kg verdin.8 günde 2.300. peki kısa bir özet geçse naptın bu 8 günde tatlı yedinmi mesela hiçsirkeyi sabah aç karnına akşam yatarken mi içtin. bir bardağa bir yemek kaşığımı koydun. su içmeyi vs çoğalttın mı bu 8 günde spor vs yaptın mı. ay ne çok sordum

Bende bugün başladım kızlar, yalnız bişey sorucam hamilelikte sakıncası var mıdır acaba en azında ilk dönemlerinde?

Bayanlar ben de burada yazılanların tümünü okuyup denemeye karar verdim, şu anda 5. gündeyim, 1.67 boy - 60 kg ile başladım. hergün sabah ilk iş olarak basküle çıkıyorum. dün 58.2 idi, bugün 58.0 Hedefimde önde 55 olmak sonra 53 e gelmek ve orada sabitlemek var. Giden kiloları sadece bu karışıma bağlayamam elbette, çünkü spor yapıyorum ve özellikle 5 gündür çok sıkı va katı bir beslenme programı uyguluyorum. Bu karışım da zayıflama programımı desteklemiş oldu. Bayanlar zayıflama yolunda size de kolaylıklar diliyorum.. Sevgilerle...

bugün yine 75.0 kg... 2 yıldır göremediğim bir sayı ama çok hafiflemiş hissediyorum kendimi. bakalım yarın kaç olucam. 74 lü rakamlar ben geliyorummmm

evde çam balı var da neden illa çiçek balı?Çam olsa olma mı T

çok teşekkür ederim cnm baya uzun açıklamışsın zahmet olmuş sana. bal yok bende alıyım bari. birde emen bir bebeğim de yok onu napsam kiRabbim banada nasip etsin inşallah hayırlısı ile seninde evladını sana bağışlasın

canım yeni gördüm mjını pardon,, üzüm sirkesi olmaz canım sakın deneme, elma sirkesi iç, hem için rahat olsun hemde miden A

bende dünden beri içmeye başladım kızlar hadi bakalım inşallah faydasını görürüzzz:26: seda

bende tatliya cok düskünüm.. bu karisimin icine birazda tarcin eklersen hem tadini daha güzellestiriyor hemde tatli istegini inanilmaz bastiriyor..

Slm kızlar bebek Emziriyorum kullanabilir miyim zArara olurmu

bende 1 haftadır içiyorum kendimide kasmadım 1 kilo vermişim bakalım bu hafta ne olucak size bilgi veririm puccakanka Canlarım iyiki

Ben bugün basladim insallah ise yarar. 2 3 günde o kadar kilo verdiyseniz bende verririm heralde.. ayyy insallah zeytin13

kızlar yarın sabah bu küre başlamaya karar verdim uzun süredir kilo anlamında yerimde sayıyorum. 67.5 ile başlıyorum gelişmeler oldukça yazarım yine.

çok teşekkürler bende denedim ve faydasını gördüm zayıflamak isteyen herkese tavsiye ederim işe yarıyor

muhteşemsin azadii, harikasın 57 ye inmişsin bilee ben sana yetişinceye kadar sen kalmazsın büyük ihtimalle benim 10 kilo var ama şimdi çok o çok. 3 ayda anca veririm gibime geliyo ayrıca şimdi anne evinde değilim öğrenci evimdeyim ve farkettim ki bu evde en büyük eksiklik bir baskül o nedenle kilomu ölçemiyorum ama en kısa sürede hatta yarın bi baskül alıp hergün kilo raporu yazıcam buraya :26: azadi çok ama çok güzelsin böyle devam et canım maşallah, biraz geç de olsa yetişicem sanaa sonraa beraber hoppidi hoppidi oynicaz düğünde inşallah ist_nbl

bugün bende elma sirkesine başlıyorum, triendy canım sen faydasını gördüm dedin umarım bendede işe yarar.. bugünkü kilom 61.1 gelişmeleri günlük aktarıcam sabırsızlanıyorum, yediklerime birazda dikkat etmeye çalışıcam, sporumu yapıyorum hergün

güncel kilonuz nedir? kilonuzu koruyabildiniz mi merak

VALLA ÇEŞİT ÇEŞİT SİRKE KULLANDIM CANIM AMA SON 3 ŞİŞEDİR KEMAL KÜKRER KULLANIYORUM,, pardon capslock açık kalmış büyük yazılmış tubiloshh Kenan-Yusuf

vücudun ne güzel olmuş canım bende önceden 60 kiloydum doğuma 64 le girdim yani hamileyken almak yerine kilovermiştim ama emzirme döneminde çok aldım şuan 71.500 olmuşum aynadan kendime bakmak bile istemiyorum elme sirkesini bekarken denedim yemeğide kısmıştım o zamanlar bir ayda 4 kg vermiştim inş şimdide verebilirim T

oldu cnm oda 10 gndür içiyor 1 kilo verdi

tamam deneyeceğim sağolasın loveislovee artık dört kişi... Anneler

tşk ederim canım cevabın için zayıflamak insanı mutlu edıyor hemen bu akşam başlıyorum gun ve gun yazacagım inş. sonuç alırım E

dün gece saat 1 de yediğim onca şerbetli tatlı ve yemege ragmen kilomda yükselme olmamış. kesin 76,5 felan çıkarım diyordum. bu sabah tartım 75.7 yi gösterdi yani okadar yemeyle 200 gr bile vermişim ama dün spor felan yapamadım... mydarling84

Bende başlamak ıstıyorum63.3 cıktım bugun tartıda, 58 olmak ıstıyorum, Benımle başlamak isteyen varmı arkadaslar?

Süreklimi içiyorsunuz? M

bio gidalar satan yerlerde %100 dogal olarak satilanlardan aliyorum ben.. evde yapabilecegimi pek düsünmedim acikcasi.. :26: bence en önemli nokta icinde kimyasal bi madde olmamasi ve mutlaka bal ile tüketmek.. bal midemizi sirkenin zararli etkilerine karsi koruyormus.. ben icine cay kasiginin ucuyla tarcinda atiyorum.. hos bir koku veriyor ve tadida daha hos oluyor.. tarcinin vucudumuza olan faydalarida zaten saymakla bitmez.. M

slm yorumlar i okduum herkez verdim diyo yarın sabah bende başlıcam bakalım umarım weririm.. eyer werirsem yazcam burya ben 3yılda 30kg aldm 65kg dum... boyum 1.75.. suan kg 94 cok asşiri kilo aldım we resmen hayata küstüm dısari bile cıkmıomartık üst bas almıorum aldıgım şeyler qüzel durmuo die almıom qitmiom biyere hep ewdeyim denicem bu sirkeyi balla inşllah qider kilom country quenn

fersan kullanıyorum bal iki çay kaşığı kouyorum ama dolu şekilde sirkenin tadını gideriyo eğer zorlanıyosan burnunu sık iç kokusunu alma daha rahat içiliyo içtikten sonrada bir dakika falan gripmiş gibi ağzından nefes al ver miden bulanmaz kusmayı engelliyo bir kilom daha gitti inanamıyorum hala

Arkadaşlar Saba Tümer'e çıkan Taylan Kümeli ballı olarak tüketmenin hiç bir işe yaramayacağını söyledi haberiniz olsun. Normalde sadece su ve sirke ile zayıflamanın mümkün olduğunu söyledi. 15.11.2012 tarihli program dilerseniz bakabilirsiniz. Başarılar herkese. Y

merhaba 4 bardağı bır gunde mı içiyorsun Maritsa Bazen sktri cekmek

acaba bende ise yarar mı ki :S Önceki

valla ben markaya bakamadım direk elimdekiyle başladım ama şimdiden tartıda 63,100 gramı gördüm700 gram mefta olmuş ve dün gece bu sabah falan birazcık abur cubur yedim süper birşey bu ya konu sahibine bol bol sevgileer puccakanka Canlarım iyiki

Kızlar bende 2.5 aylık evliyim sabahları aç karna içiyorum bazen 3 öğün bazen 2 öğün olarak çok fazla kilom yok sadece almamak için içiyorum ve çevremdekiler evlendikten sonra kilo verdiğimi söylüyorlar mide rahatsızlığı olmayan herkese tavsiye ederim birde yoğurt elma sirkesi ve pul biber olarak okumuştum yer yermez midemi yaktı bu yüzden sürdüremedim bunu

Arkadaşlar valla nerdeyse 1.5 ay çok düzenli kullandım harfi harfine ama kilolardan kurtulacağım derken 4 kilo aldım acayip iştah açıyor. ben şimdi sodalı zayıflama çayı kullanıyorum ayrıca sabahları aç karnına yoğurt+zencefil+tarçın ve zerdeçal karıştırıp yiyorum 10 günde 4 kilo gitti bile inşallah hep böyle devam eder. ist_nbl

bende 3 gündür elma sirkesi ve bal kürüne basladim. kendimi daha hafif hissetmeye basladim. bakalim 1 hafta gectikten sonra ne kadar kilo verebilecem:18: ha bu arada zencefil cayini yemeklerden sonra icerseniz yemegi cabuk hazmedersiniz EftenPuften

biliyorum canım aslında 1 su bardağına 1 çorba kaşığı koymam gerekli ama ilk başlarda midem bulanmasın diye böyle başlayayım dedim. yarın öyle yapıcamteşekkürler canım neonita Guru Anneler

Bende eforun kini kullanıyorum canım.. Hatta çiçek balı da bimin. 3 gündür uyguluyorum, hadi bakaLım, işe yarayacakmı. Önceki

Bızde bı arkadasımla ramazandan sonra spora baslıcaz ben kendım de bı suredır dıkkat edıyorum.. 81 kıloyu goruyodm 2-3 hafta oncesıne kadar.. suan 77.6ym. hedef 60-65 arası bısey.. dıkkat ettım ekmegı kestım suyumu fazla ıcıyorm. aslında he yaparsak yapalım yememeye baglı hersey. bırazcık ırade sımdı ramazan malum corba salata azar azar yemeklerden yıyorum. bıde ballı sırkelı suyu denıyım dedım.. ramazan oldugu ıcın aynı olculerle ama gunde bı defa kullanıcam.. umarım ıse yarar canlarım.. daha once deneyıp sonuc almıs bıcok kısı vardır emnınım.. onerılerınızı beklıyorum S

ben de başladım bugün 1 çay bardağı suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyup içtim, tadı da o kadar kötü değil çok rahat içtim, 1 ay sürem var 5 kilo verebilirsem çok iyi olcak puccakanka Canlarım iyiki

Ayrıca ben eczaneden katkısız %100 doğal elma sirkesi aldım. Marketlerdeki sirkeler zararlı olabiliyor I

ewet canım iyi kilo vermiştim haftanın 2 3 günüde yürüyüş yapıodum ama canım isterse ama yememden hiç kısmamıştım. ama şuan eski kiloma dönmek istiyorum. e azından su bel bölgem incelse biraz yeticek. ama çemiorum işte zararı olur die cankizzzz

off bir ara sirkeli su içmeye çalıştım bal katmamıştım iğrenç bişey oluyo. şimdi lahana suyu içiyorum. tadı ondan daha iyi etkisini bilemiycem E ellermbomboskald24kasm11 çok şükür

cvp için teşekkürler ben o kadar çok içtimki bunları okuduktan sonra tekrar başlamak istiyorum eşimin dalgası oldum sirke küpüne döndün diyor içiyorum içiyorum bişey olmuyor belki bal koymuyordum ondan olabilir markada farkediyor herhalde bide senin dedigin markayı alacambende aslında kötü marka almamıştım Z

]Arkadaslar iznik bursa elma agaclarindan has elma sirkesi uretimi saglamaktayiz bana ulasmak istiyen aysetazegul@autlook.com.tr A ayse

Selam kızlar bende bir iki kere içmiştim onceleri fakat midem de çok yanma olmuştu tekrar başlamak istiyorum surekli içince yanma devam edermi ki acaba yaşayan varmi böyle bı durumu, bende 70 kiloydum şimdi 62.3 oldum Karatay diyetini kendince uyguladım biraz hızlandırmak istiyorum sanırım bunun yararida olacak...

BALIN YARARI : İYİ BİR KORUYUCUDUR: Antibakteriyel özelliğinden dolayı içinde birçok gıda bozulmadan saklanabilir. MİDEYE KUVVET VERİR: Baldaki şeker emilimi en kolay olan şeker olması ve Hazmı gerektirmediğinden kolayca kana geçer. Ve midedeki fazlalıkları dışarı atar. KANSIZLIĞI GİDERİR: Kan yapıcı özelliğinin yanında hastalıktan yeni kalkmışlara kuvvet verir. DAMARLARI AÇAR: Diğer şekerlerin oksine okisjen ile reaksiyona girdiğinde tam yanma meydana geldiği için kanda daha az atık madde bırakır. Kalp adelesine faaliyet ve zindelik vermesiyle Kalp Hastalarına faydalıdır. ROMATİZMA: Romatizmal hastalıklarda haricen kullanmak hastayı kısa sürede iyileştirir. ALERJİ: Alerjik vakıalarda pahalı ve zahmetli tedavilerin yerini alacak bir alternatif tedavidir. AĞRI DİNDİRİCİ: Balın bilhassa buharı ağrı ve sızıyı birkaç dakika içinde dindirmeye başlar. İŞTAH AÇICI: İhtiva ettiği A, B, C, ve diğer vitaminler ve mineraller insana zindelik verir. DOĞAL DİŞ MACUNU: Diğer tatlı ve meyvelerin zıttı bal dişleri ve diş etlerini temizleyip parlatan bir macundur. Dişleri ve diş etlerini mikroplardan korur, ağızdaki yaraları tedavi eder. KABIZLIK: Bilhassa sıcak bal şerbeti kabızlığı kısa sürede geçirir. ŞİŞMANLIK: Bal içerdiği enzimler sebebiyle şişmanlığı önler. Bilhassa ılık bal şerbetinin zayıflatıcı özelliği vardır. YARA İLTİHAP GİDERİR: Bugün modern tıpta ameliyat yaralarında bal kullanıldığı bilinmektedir. Cavanagh ve BEAZLEY adlı araştırmacılar balın laboratuar şartlarında özellikle boğaz iltihaplarında kendini gösteren Kalbi Tutacoli mikropları ile Candida Albicans isimli mantarlar üzerinde balın etkili olduğunu gözlüyorlar. İnhibin mikropların üremesini de önler. BALGAM SÖKTÜRÜR: Balgamı keser vücudun pis rutubetini giderir. GÖZE FAYDALIDIR: Gözün görme gücünü arttırır. Nar suyu ile karıştırılıp göze sürme gibi çekilirse gözün keskin görmesini sağlar. KARIN AĞRISI: Karın ağrısını geçirir. Bal şerbeti karın ağrılarını çok kısa bir sürede dindirir. İDRAR SÖKTÜRÜR: Mesane yollarını temizler. İltihabını giderir. KÖPEK ISIRMASI&#8217;na karşı faydalıdır. Köpek ısırınca bal şerbeti içilir. Ve köpeğin ısırdığı yere bal sürülür. Kuduz ihtimaline karşı tıbbi tedbirler ayrıca alınmalıdır. CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR: Vücud bal ile oğulursa cilt yumuşar. Bitleri öldürür. SAÇLARI BESLER. Saça sürülürse saçları yumuşatır. Besler, uzatır, parlaklık ve canlılık kazandırır. NEZLEyi geçirir. Bal limonla veya sütle içilirse nezle için çok faydalıdır. VEREM: Özellikle çiçek balı gül ile karıştırılıp sabah akşam yenirse akciğer yaraları ve vereme çok faydalıdır. YANIKLAR: Bal zeytinyağı ve gres yağıyla karıştırılıp yanan yerlere sürülürse acı, sızı çekilmez. Yanık kısa sürede iyileşir. Yanık izi kalmaz. VARİSe faydalıdır. Bal vücudda olan olan varis ve varis yaralarına masaj yapılarak sürülürse çok faydalıdır. KARACİĞER: Bal karaciğer ve göğsü temizler. Baldaki ciholin karaciğerin fonksiyonunu kuvvetlendirir. Ve hücrelerinde toplanan yağın giderilmesi için harekete geçirir. SARILIK: Balla salatalık rendelenerek yenirse susuzluğu giderir. Kanı temizler. Sarılığı kısa sürede iyileştirir.

Sitenin birinde su bal sirke karışımının iştah açıcı özelliği olduğunu okumuştum hatta bi gazetenin int sitesiydi sanırım iştahı açıyor mu cidden? 0

bilgi için tesekkürler dogalını alıcam inş.

bende bu sabah itibariyle başladım. gün içinde de yağ yakıcı sodalı yeşil çay kürünüde yapsak nasıl olur ki?bi zararı olmaz gibi geliyo ama bilemedim loveislovee artık dört kişi... Anneler

Sali basladim demisin sonuc alabildinmi acaba? ferhal

slm arkadaşlar. benim sorum şu illa elma sirkesimi gerekiyo üzüm sirkesiyle olmazmı :44: eşimden istemiştim oda üzüm sirkesi almış gelmiş. acil cevap istiyorum. puccakanka Canlarım iyiki

Canım diyet derken Ben az yerim zaten, akşam yemeği de yemem. Ama bu içecek daha da az yememe neden oluyor. Şu saat oldu hala bişey yemedim mesela. Bişey yemeliyim artık dedim de kavun yiyorum şuan

Arkadaşlar ben de başlamıştım bu elma sirkeli ballı suya 4 gün kadar sabah aç karnına akşam yatmadan önce içtim midemde acayip yanma, hafif ağrılar olmaya başladı ben de mecburen bıraktım.. Bu kür yapmış olabilir mi bu rahatsızlığı? Sadece geceleri yatmadan önce içsem etkili olur mu sizce? :44:

yediklerimden çok kısmadım. şu an da 76.5 kg... tubiloshh Kenan-Yusuf

ben de işe yaramadı canım . push ;

waaay kilo gitmiyor derken bir baktım 74.700 hemde yemekten sonra süperrr ama akşam içmedim karışımımı. unuttum Önceki

Merhaba. Bu konuyu uzun zamandır okuyorum artık benimde üye olma zamanım geldi :)) İki ay önce elma sirkesi içmeye başladım ama o kadar çok etkili olacağına inanmıyordum İnternet'te çok araştırdım elma sirkesini, yapımını, faydalarını, hatta Osmanlıdan bu yana zayıflamak için kullanıyormuş. Şuan da sabah akşam çay bardağının yarısı kadar içerek 4 kilo verdim, sirkenin tadı çok güzel ve çok alıştım.. Herkes sirkenin doğal ve kimyasalsız olmasına özen gösteriyor herhalde. Marketteki sirkelerin fiyatları 1.5 TL ile 3 TL arası ne kadar doğal tartışılır tabi... eşim sağlık açısından marketteki sirkelerden uzak durmamı söyledi. Doğal ürün satan yerlere gittim bir çok sirke markası var bir türlü karar veremedim. Eşim benim için İnternet'te araştırma yapmış ve sonucunda Yedier Sirke den sipariş vermiş. 2 aydır kullanıyorum sirkenin markası Yediersirke Sizlerin kullandığı sirke markaları nelerdir ve memnun musunuz? Markaların iyi ve kötü özelliklerini birbirimize söylersek bence daha faydaları olur diye düşünüyorum...

10 qünü qecti içeli hiç zayflama olmadi :/ eksik bişeymi yapıom :s 1 çay bardagına 1 çay kaşği bal. 1 yemek kaşği elma sirkesi ılık su.. bu şekl içiom sabh acc karnına H

Ben sabah ac karnina aksamda yemekden yarim saat once iciyorum. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

evet bilgi sahibiyim mideyi korumak olduğunu biliyorum fakat pekmez neden bu görevi yapmasın ki dedim kendimce 1haftadır içiyorum günde belki 3 kere hiç rahatsızlık vermedi çok şükür chleq

yok canım elma sirkesine 63.3le başladım,, kilolarımı sağlıklı beslenme kararı alarak verdim,,5ay öncesine kadar çok düzenli aralarıma dikkatederek,,2-3öğün düzenli yiyerek sağlıklı şeyler yiyerek 17 küsür kilo verdim,, ama 5 aydır yememde çozutarak ve dikkat etmeden 3 kilo daha verdim bu benim için mucizeee sağlıklı zayıflamaya dair herşeyi öğrendim, kendikendimin diyetisyenioldum kasmadan herşeyi yiyerek zayıfladıım..

aktardan aldım acıklardan almadım yani hepsi ayrı kapalı paketlerde sabah öğle akşam yemeklerden önce netteki tarif gibi hepsinden birer tutam koyup üstünede kaynamış suyu döktüm yani 1,5 bardak suyu sonrada 10-15 dk dinlerndi içtim tadıda iyidi ama ilk içtiüimde cok faydasını gördüm birden 2-3 kilo verince dahada motive oldum moral oldu bana kullandım bi süre zaten geri başlamayı düşünüyorum bunlarsan fayda göremezsem :18:

selülitlere de etkisi oluyormu :) jervez1

ayyy mesajını görünce çok sevindim canım. çok teşekkürler, yok ben ne diyet nede spor yapmıyorum. 2 gündür de elma sirkesini kullanmıyorum. mola veriym bu dönem diye. ama bu sabah da 74.700 gördüm tartıda. demekki kilo yawaş da olsa gidiyormuş bu dönemde bile. sen yapiomusun spor felan? yasamrenk Emek verirsen sonucunu

dogal elma sirkesi almalisin :) ben bio gidalar satan yerden, icinde kimyasal olmayan bir markanin almistim.. kimyasal katkisi olursa mideye daha fazla zarar veriyor..

Hamilelik sonrasi 82 kilo oldugumu gorunce baslamistim sirke tarcin karisimna gercekten faydali olmustu 76 kilo olmustum K

arkadaşlar bende kesinlikle tavsiye ediyorum. ben 2 haftadır yapıyorum 1 kilodan fazla verdim ama kepek ekmeği ve yemeklerden az yiyorum. gerçekten etkili miğde sorunu olanlar ve ilaç kullananlar hiç başlamasın. S

XL dan M a harika ya peki kilo olarak takip edebildin mi? Benimde basenlerde problem war orası için bölgesel hareketler şart sanırım Kalıtsal olarak miras . push ; S

kizlar benim simdi Turkcem yetersiz kaldi :44::44::44: 1 bardak ilik suya yemek kasigi sirke.. sabah aksam oyle mi? Bal koymak zorundamiyim? bal koyunca dahami faydali oluyor? cvp lutfen.. Önceki

elma sirkesi müthiş! hem vücudu temizliyor hem de yağları yakmaya yardımcı! her sabah ve yatarken birçorba kaşığı içiyorum ben. Y

Kızlar bende yarın başlıyorum bu küre. 81.3 kiloyum şuanlık. Fitnessa gidiyorum. Yaptığım egzersizler haricinde koşu bandı eliptik ve bisiklette toplam en az 650-700 kalori yakmaya çalışıyorum. sadece akşam 7 den sonra birşeyler yeme alışkanlığım var acııkıyorum chia tohumu kullandım daha önce. bu kürü içtikten sonra yemek yiyip sonra chia kullansam bir zararı olur mu acaba? M

S SheZofren... tek ayak

Bende bundan bir kaç ay önce 2 ay sirkeli ballı su içtim ve iki ayda 7 kilo verdimm gerçekten işe yarıyor. Hergün tartılıyordum gram gram gidiyordu şimdi tekrar başladım sabah içtim aç karna form kayısı çayı ve yeşil çay içiyorum bakalım iyi gelecek mi Gelişmeleri yazarım kızlarr

evet bunu anladım gerçektende biraz sabırla çok güzel sonuçlar elde edilebilir ben arada ufak tefek yiyorum birşeyler ama zaten ben hiç ekmek yiyen bir insan değilim kolay kolay börek falanda yemiyorum ehhh tatlılarda zayıf tarafım öyle görünce ucundan biraz :26: ama bu sirke olayı çok iyi geldi çok güzel içimde sana karşı oluşan sevgiliyi bilemezsin çünkü çok ihtiyacım vardı buna çıldırcaktım kilo verimim durunca ay yine çok konuştum sonuç olarak sende sağol sanada bolca öpücükler

kesinlikle işe yarıyo lindaaaa, doğru kullanırsan ve inanırsan çok kısa sürede hissetmeye ve kendi gözlerinle görmeye başlıyosun. ayrıca inanılmaz sağlıklı bişi, %100 tavsiye ederim canım

nasıl yaniiiii ben şok ben iptal balbazaar wingardium

annem yapmıştı lahanayı kaynatıp suyunu içiyordu acayip yağ yakma özelliği var çok kilo vermişti ancak bunu uzun sürede yapmak önemli Denizliche

kızlar selam, öncelikle kandiliniz mübarek olsun... ben memleketteyim o yüzden pek yazamadım. ancak bugün fırsat bulabildim. bugün itibariyle kilom 73.400 :) S

Kilo olarak bi değişim olmadı ama 3 cm incelmiş belim ona bile mutlu oldumbu arada bırakmıştım ben 3 gündür yapıyorum ve bu incelme 3 günde oldu ama ben şöyle yapıyorum bal koymuyorum sürahiye 6 - 7 bardak sıcak su koyyorum bardak başına 2 yemek kaşığı sirke bunu sabah aç karnına olmak üzere gece yatana kadar içiyorum

şimdi kızlar söylediğim gibi ben bu sirkeyi daha önce kullandım vee 14 kilo verdim. ilk başlarda mideni bulandırıyo, zorla içiyosun ama kullandıkça tadına alışıyosun hatta vazgeçemiyosun. ve hatta etkisini gördükçe aşık oluyosun kendisine filan. ama işte eylülde okul başlayınca bırakmıştım. zaten 4 ayda 14 kilo verince biraz vücut sarkmıştı ve toparlanması lazımdı o yüzden de taa bu zamana kadar toparlanmayı bekledim şimdi malum yaz geliyor ve yazın nişan yapma ihtimalim var ve yeniden mucize iksirime geri döndüm iki gündür içiyorum. ve içerken miğdem bulanıyor çok kötü haftaya kadar alışmış hatta sevmiş olucam biliyorum ama nasıl geçicek bu bi hafta onu bilmiyorum. o bir bardak sirkeli suyla başbaşa kalınca şunu düşünüyorum: bu bir savaş ve zafere giden her yol mübahtır!!!!! önceden 82 den 67 ye düşmüştüm ve 67 de bırakmıştım sirkeyi. şimdi yarın tartılıcam şuanki kilomu hiç bilmiyorum ama hedefim ideal kilom olan 55. tamam olmadı 58 diyelim daha önce yaptım yine yapıcam kızlar. ahanda buraya yazıyorum bakın. ciddi bi şekilde sabah öğle ve akşam kürümü yapıcam ve yediklerime dikkat edicem ve fırsat buldukça evde yolda dışarda hareket edicem ve tartıda o rakamı görücem!!! hatta bana katılmak isteyen olursa burada gün gün yazışalım ne yedik içtik kaç gram verdik haberleşelim. öptüm sizi kızlaar, şimdiki kilomu yarın yazcam buraya. adiosss ist_nbl

1 bardak ilik suya sadece elma sirkesi kullanin bence. Bal kalorili. Birde bir surahiye 1 yesil elma kabuguyla dilimleyin. 1 cubuk tarcin. 1 limon kabuguyla dilimleyin. Icebileceginiz miktarda elma sirkesi ekleyin. Bu surahiyi 2 gunde bitirin. Surahiyi hazirladiktan sonra icmeden once 6 saat kadar bekletin G GamzeLiGamze06

kızlar bene bu kürü kullanarak kısa sürede XL dan M ye düştüm (5ayda) ama alt bedenime cok fark etmedi 42 den 40 oldu yediklerime de dikkat ettim bu arada ama fazla spor yapma imkanım yoktu

kızlar elma sirkesi adet gecıktırmesi yapıyormu? ist_nbl

hiiiihhhhhiiiihhhihihhhhhhiiiiii 62 dedim ama 65 ten çizelge yaptım. bu gece içip yatıyorum arkadaşlar kilo kaybım oldukça heber edecmmm. bu arada ekmek yok spor var günde 2 lt su için destek destek destekkk

nekadar bir zAMANDA ANLAŞIŞIR OLMAYA BAŞLADI 2 GÜN OLDU İÇİYORUM BAKALIM NEGİBİ FAYDASI OLUCAK DEVAMINDA NE UYGULADINIZ E elifecem16

naSIL kullandın acaba bu kürüüü?

vallah canim spor yapmadim ama sabah 7.30dan aksam 9a kadar ayaktayim yediklerime dikkat ediyorum ve seker hapi kullaniyorum onunda etkisi vardaaa adet oldum =( karnim sistiiiii acayip gerginim chleq

bende 3 haftadır sabahları kalkınca içiyorum elma sirkeli ve ballı suyu, birde ekmeği azaltıp abur cuburları kesdim,4 kilo vermişim:) mutlaka deneyin derim

okadar kiloyu sadece sirkeki su içerekmi verdiniz yoksa diyet yaptınızmı bide hangi marka sirkeyi kullaniyosun bende denicem bakalı ne zamanlar içiliyor ve ne kadar yardımcı olursan sevinirim canm dur bakalım faydası olucakmı ist_nbl

benim aldigimin üstünde % 100 dogal, icilebilir yaziyor.. böylesi icime sindi acikcasi.. digerlerinde asidik özellikli bir cok farkli madde olabiliyor ve mideye zarar verebiliyor diye okudum.. kafamada yatti ne yalan söyliim.. bir sise zaten oldukca uzun zaman gidiyor.. dogal olanlardan kullanmani tavsiye ederim.. . push ; O ozay8385

2 litrelik cam kavanoz 3 elma yarım çay bardağı nohut yarım çay bardağı şeker yarım çay bardağı. bulgur 1 litre su Olmasi 40gun suruyor canim. Rica ederim ne demek ben iyi oldum herkes iyi olsun. Evde duramiyorum artik okadar bir enerji guc geldi ki rabbime sukurler olsun. eski halime bakiyorum bide simdikiye aman rabbim neymisim diyorum sevdigim taytlari olmayan pantalonlarim oluyor. Turkiyede olsam keske beraber yapardik inan ki. Bende burdaki yazilari gorunce yeter artik dedim ve o sabah basladim iyiki de basladim her gecen gun zayifladigini gormek acayip birsey. Cok tesekkur ederim ama daha bir 15kilom daha var. sevhun

Ben de 4-5 gündür sadece sabahları aç karnına uyguluyorum.. Başka herhangi bi diyet yapmıyorum sadece dikkat etmeye çalışıyorum.. Kahvaltı hariç hiç ekmek yemiyorum.. akşam 7,30 dan sonra bazen meyve yiyorum.. 2 haftayı aşkın süredir leslie ilk 1 hafta 2 mile ve sonra 3 mile ini yapıyorum.. 66,4 kiloyla başladım şu an 66,7 yim

86kiloydum 2 haftadir iciyorum. Ama sadece sirkeli kür degil ayni zamanda spor ve diyette yapiyorum. sevhun

Forumun genel problemi sanırım çoğunluğun bir şeyler yazıp devamına eklemede bulunmaması. 1 hafta sonunda 1kg verdim. Yağdan gittiğini düşünüyorum zaten daha öncesinde ödem atıcı bir detoks yapmıştım. Yalnız neden bilmiyorum hiç kabızlık problemi yaşamayan biri olmama rağmen hafif kabızlık var. Sanırım sıcağa yakın içmek gerekiyor. brunettee

ben elma sirkesini sıcak suya koyup içiyorum her sabah. bal koymuyorumm

Bende başlamıştım bu küre ama çok fazla yapamadım zaten diyet ve spor da yapıyorum şuanda sabahları suya atılan bir ilaç kullandığım için içemiyorum başladığımda haber vereceğim bende

anamm benim sana yetismeme daha cok var yahuuu :18:

Nasil yani sadece bu kürle mi bu kadar dustu? 1 haftada mi? Rejim veya sporla desteklediniz mi? Soru isaretleriyle bogdum bir anda kusura bakmayin ama heyecanlandim rakamlari gorunce :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

uc sene once spor, dengeli beslenme ile birlikte sadece sabahlari icerek uygulamistim ve ozellikle gobek bolgemi baya kirmisti. bu sene ikinci bel ameliyatimi oldum, yaklasik bir ay yattim ve gelen gidenin getirdigi abur cuburdan 7 kilo aldim. uc haftadir spora basladim, yediklerime de dikkat etmeye calisiyorum ama tartida gram oynamiyorum :/ neyse sadete geleyim :) ben sanirim sirke, bal, limon uygulamistim. simdi kafam karisti. limon ekleyeyim mi eklemeyeyim mi? bi de sirke icin kimyasal olmasin demissiniz ya, marketlerdeki cam siseler kafi midir? ozgecan_t

bugün bende başlayayım bari Önceki

denemek lazım bence banbini

Ben ayari hala tutturamadim. Rica etsem yazar misiniz ölçüleri ve hazirlanisini bir daha? iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

canım gerçekten ballı sirkeli su işe yarıyor hatta zayıflmak haricinde başka iyi yönleri bile var vücudumuza ama tabiki tek başına bi zayıflama aracı değil mesela ben bunu yaparken aynı gün yürüyüş yapıyordum yediklerime dikkat ediyordum bir haftada 3 kilo vermiştim Önceki

aslında birçok sirke markası var piyasada hangisine güvenmeliyiz onu bilmiyorum. Yedier sirke, Kemal kükrer, Fersan, Sirkecizade daha bir sürü marka mevcut. Çoğunlukla herkesin üretim yaptığı sirke elma sirke ama hangi marka daha doğal üretiyor o bilinmez. Sağlık bakanlığından onaylı olan sirkeleri satın almak lazım. Son düzenleyen: Moderatör: 25 Mart 2013 Önceki

basenlere faydası olurmu acaba A ayse

allahım incecik olmak istiyorum

kullandığınız elma sirkesinin markası nedir? puccakanka Canlarım iyiki

Regli oldugum halde ne sislik ne de baska bir sorunum oldu ve sabah ac karnina tartildim 78.5 oldum. Onceki 86 1hafta sonra 79bugunde 78.5 oldum. Ama rejim ve sporda yapiyorum acayip guzel bir kur :)olmayan pantalonlarima giriyorum artik hedefim 57&#9829;&#9829;&#9829; Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. Sulfirikasitcik

birde şu reklamları nasıl kaldırıcam çıksın istemiyorum bazılarında cıkmıyor ne güzel

birde bende karın bölgemden gidiyor yağlar, ooohhhh:)

Dr Mehmet Öz programında 1 su bardagı buzlu suya 30 gr kadar elma sırkesı ekleyıp gunde 1 bardak ıcersenız metabolızmanız % 30 hızlanır dedı bu da yılda 7 kılo vermenız demek dedı. S SheZofren... tek ayak

Günaydınlar... Missdance sizi arıyorum forumlarda, özelden mesaj hakkım yok. Rica etsem izmirdeki falcılar forumuna bakabilir misiniz? teşekkürler gulfuren

Canım benzer durum bende de olmuştu biraz ara ver miden dinlensin sirke miktarını düşür istersen. Bende bu akşam başlayacağım yine hadi bakalım:)

çok üzüldüm canım inşallah en istediğin zaman da sağlıklı bir yavrun olur. maşallah beden orantın gayet güzel. tabi haklısın insan kendini nasıl rahat hissediyorsa o şekilde olmak istiyor... inşallah bu sefer başarılı olursun ki bu kadar uğraştığına göre de olacaksın bence

15-20 gündür içiyorum hiç bi değişiklik olmadı. midem delinecek sonunda o olacak. pes ediyorm artık ben eminim daha iyi şeyler bulurum.

bende sabah ve akşam olmak üzere yaptım şuan midem ve yemek borumda yanma hissediyorum sanırım bir daha yapmayacam elma sirkesi de kaliteli bişey di cam şişede 12 tl ye almıştım offf içebilsem iyi olacaktı sadece 3 kilo vermeye çalışıyorum iki aydır veremedim gitti yaa puccakanka Canlarım iyiki

Bende bugün başladım bu diyete bakalım inşallah bir işe yarat Önceki

walla canım bilmiom neden böle hızlı çok hareketliyim oda etkili galiba sabahları aç karnına içiyorum 1 kere fersan markasını kullanıyorum

hahahaha kım soyluyordu bunu

zeytincim bırakma, sabret ve inan. başarıcaksın. hemen 1 haftada olmaz hatta 1 ayda bakmışsın 1 kilo vermişsin. ama 2. ayda bi bakıyosun 4 kilo gidiyor. vücudun kilo vermeye alışma süreci var, alıştıktan sonra deli gibi veriyosun bak. bunu unutma. =)) yediklerine dikkat ediyosan gerçekten ve hareket ediyosan inanki vericeksin. gün sayma kürünü uygula ve rahatına bak gerçekten. işe yaramıyo deyip bırakanlar sabredemeyenler genellikle =)) çok mutlu ve keyifli olacaksın canım sadece inan ve devam et =)) zeytin13

Bende çarşamba günü başladım bu küre birazda dikkat ediyorum yememe okula gidip gelirken de yürüyüş yapmaya özen gösteriyorum.. Ama sirkenin markasının bir önemi yoktur diye düşünüyorum balı da sadece sabahları katıyorum çam balı.. Bir hafta sonra tartılcam bakalım ne kadar fark etmiş.. Fark olmazsa şevkimin kırılacağından korkuyorum açıkçası inşallah veririz şu kilolardan bıktım artık

2 hftda 5 kilo.. gercekten cok güzel arkadasim, tebrik ederim.. senden aldigim motivasyonla bende bugun tekrar basliyorum.. bir ara bende cok guzel ilerledim elma sirkesi ile ama sonra durakladi kilo vermem.. o aradada bazi saglik sorunlari yüzünden birakmak zorunda kaldim.. e hareketsiz kaldim ve ilac kullandim vs.. verdigim kilonun 1,5 kilosunu geri almisim.. umarim bende hedefime ulasirim.. Z

Burnunuzu tikayip tek seferde icebilirsiniz. Tadi kotu kabul ama lahana suyundaki kadar iskence cekmiyorum acikcasi :) Aktardan dogal elma sirkesi aldim ben, markettekilere guvenemedim nedense. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

spor yapıyorum canım fitness yapıyorum iştahlı yemek yiyen biride değilim ki anlamadım. sirke çeşitleri marka olarak belki farklı etkiler yaratabilirmi maşallah ne güzel kilo vermissin canım darısı başıma

diyet veya spor falan yaptın mı? A

konu sahıbı nerdesın yaa soruma cvp yazsanda gönül rahatlıgıyla ıcsem elma sirkesi yerine üzüm sirkesi olurmu birde ne zaman sonra etki saglıyoo B brush_

. Merhaba canım beş günde bir kilomu verdin şimdi sen loveislovee artık dört kişi... Anneler

Bende yarın sabah başlıcam şu an 84 kiloyum bakalımmm

ahh ahh keşke sirkenin tadı ve kokusu bu kadar iğrenç olmasaydı kesin yapardım

bal eklemek gerekli diye biliyorum.. midenin korunmasi acisindan.. :26: B Bekleyenx

1 martta başlamıştım sanırım. spor da yapıyorum haftanın 4 günü yarım saat kadar... sirkenin bana çok etkisi oluyor hızlandırıyor süreci.. loveislovee artık dört kişi... Anneler

3 gündür kullanıyorum bu kürü bakalım faydası olucakmı... 6-7 kilo fazlam var. tadı fena değil. kemal kükrer almış eşim. hafif ekşimsi ama kokusunu sevmiyorum. burnumu kapatıp içiyorum mecburen... ayrıca twist yapıyorum ve yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum... özellikle ekmekten uzak durmaya çalışıyorum. abur cubur görünce dayanamıyorum ama... bu arada yatarken ve sabah kalkınca aç karınla içiyorum. boyum 1.78 kilom 77 ben ya 70 yada 69 olsam yeter diyorum. boyuma göre iyi oluyor o zaman. sadece bel çevresi ve hafif göbek var. ama benim derdim artık terazide o 77 yi görmemek... ekmekten ve aburcuburdan vazgeçtimmi tamamdır zaten. ayrıca geceleri çok acıkırdım. bu süper iştah kesiyor :) sabah 9 da kahvaltı etmiştim. saat 15.30 olmuştu ve ben halen acıkmamıştım siz düşünün... ben çok sık acıkan biri oldugum için bu bana baya uzun geldi :) dediğim gibi, bu karışıma başlayalı 3 gün oldu. ve sabah kalkar kalkmaz tartıda 77.3 görürken bu sabah 76.7 gördüm. ayyy bir sevindim bir sevindim birde akşam saat 7 den sonra bişey yemesem süper olucakda, biz akşam yemeğini zaten 7-8 gibi yiyoruz. bakalım kilo kaybetme durumu devam edicekmi... ama sporla da destekliyorum. twister almıştım netten, mekik çekiyorum ve hareketli şekilde oynuyorum evde göbeğim sertleşmeye başladı bile içten içten. önce yumuş yumuş geliyordu elime. veeeee bel çevrem 2 cm inceldi ama 5 gündür twist yapıyorum hakkını vererek... evet kızlar faydası oluyor. içmeye devam :) tubiloshh Kenan-Yusuf

ya tadı çok kötüü içine tarçın eklesek braz tatlanır mı? U

benim en son aldığım organik elma sirkesi yazıyodu markasını hatırlamıyorum ama tadı cidden ötekiler gibi değildi, çok rahat içtim, ve organik olduğu için içim çok rahattı . push ;

Elma sirkesi yağları yakıyor. Bal da muhtemelen mideye vereceği zarar için kullanılıyor. Peki bal yerine sandaloz sakızı kullansak? hangisi daha etkili acaba?

7 kilo gitti. devamm . push ; 3psilon

Bende üç gündür içiyorum ama ekstra Hiç bişey yapamıyorum ne diyet nede spor ferhal

ılk hafta kılo kaybım yoktu sadece özellıkle bacak ıcı ve bel cevresınde ıncelme farketmısdım.2 hf sonucum ıse arada ıcmedıgım gunler oldu. ama sonuc olarak 2 kılo verdım. sanırım cok hızlı bır sonuc beklememek lazım bakalım bır sure daha devam edıcem. sızlerde nasıl bır etkı var?

bal koymalısın bal mıdenın dostu yoksa midene sirke zara verir Shopacolic Yaza fıstık gibi

bir de bunu deneyeyim bakalım:) A

Bu konuda tecrübeli arkadaşlar özellikle trendy 21 deneyim ve fotolarini paylaşmasını çok hoş olmuş merak ettiğim bu küre devam ederken göbek egzersizi yAptın mi bunu öğrenmek istemiştim . push ;

Son bir haftadır yediklerime de dikkat etmiyorum ve 200 gram daha zayıfladım.. Demek ki dikkat edip sporumu da yapsam baya bir fark edecek tubiloshh Kenan-Yusuf

Annem yıllardır bu kürü yapar. Hep zayıftır. Ben de bir dönem yapmıştım ama hatırlamıyorum kilo verip vermediğimi. Büyük ihtimalle vermişimdir. Hiç enerji düşürmüyor ama bu kür. O yüzden çok iyi. Sıvı diyetiyle birlikte başlayayım diyorum tekrar ama günde 3 öğün çok değil mi? Mideye bir zararı olmasın. Baya hassas midem çünkü.

heeee hatırladım

başka uygulayan ve etkisini gören var mı?

kızlar hepinize merhaba öncelikle :) ya hu ben buna başladım 1 haftaya yakın oldu ama hiç bir değişikli yok ve bal da katmıyorum ben onun bir etkisi olabailir mı Önceki

Açıkçası ne zaman aklıma gelirse o zaman içiyorum. Ama şunu tecrübe ettim 1 hafta içmediğimde kilo veremedim. Spor da yapıyorum ama niyeyse bıraktığım hafta bi tıkandım. Yoksa 8 kilo vermiş olmam lazımdı balbazaar wingardium

Herkese merhaba bende yaklaşık iki haftadır sabahları kalkarkalkmaz sirkeli ballı su içiyorum. Kokusundan midem bulandığı için burnumu kapatıyorum bütün bardağı tepeme dikiyorum. bikaç gündür akşamlarıda içmeye başladım. Bir dönem diyetle birlikte uygulamıştım faydasını gördüm. Ben bu sefer aktardan aldım elma sirkesini organik küçük şişesi 7 liraydı. Bence sizlerde organik alın şakaya gelmez midenize zararı dokunabilir marketlerde satılanların ve mutlaka balla tüketin diyetisyenimde balsız asla tüketme demişti. Bal midenizi korur ayrıca balda iyi kalori var metabolizmanızı çalıştırır yani... nese çok konuştum inşallah hepimiz zayıflar manken gibi oluruzzzz

9lu çayla birlikte kullanıyorum ben canım bi zarar teşkil etmedi rahat olabilirsin... ama önce 9lu çayımı demliyorum, içiyorum yarım saat beklenicekya yemekten önce,,20dk geçti, kten sonra sirkemi içiyorum,10dk sonra yemek zamanııııı B Bekleyenx

Simerenyaa canim sirkemi cok uzun zamandan beri kendim yapiyorum dogal olunca daha cok etkisi oluyor bence. Sabah oglen ve aksam iciyorum ama mide rahatsizligim olmadigindan boyle yapiyorum. Hayatimdan ekmegi tuzu sekeri yagli kizartmalari komple cikardim. Ben sirke kurunu balsiz kullaniyorum. Genede seker diye tabi herkese gore degisir. Istersen koyarsin. bisiklet paten kosu hersey yapiyorum su 2haftadir. bende sabah uyanir uyanmaz iciyorum oglen birsey yemeden once gene iciyorum aksamda tekrarliyorum. Ins sende kilo verirsin buraya gelismelerini yazarsin. sevhun

tubiloshh ben de trambolin var.. Günde 10-15 dakika zıplıyorum.. Ama her gün değil.. Bebeğimden vakiy bulduğum zaman.. Bir de 50 tane mekik çekiyorum.. Dambıllarlada kolları inceltmek için hareketler yapıyorum.. tubiloshh Kenan-Yusuf

ist_nbl canım bende baskül odamda sürekli duruyor sabah aç karnına öğlen sonra akşam sürekli iş çıkışında filan bakabiliyorum :))) baskül şart... bir de bugün alışverişe çıktım kıyafetleri alırken satış elemanlarının 38 beden uzatıp bu olur zaten zayıfsınız demesi harika bir his.. baharlık kot bir gömlek aldım ve gömlek bana yakışıyormuş bunu gördümm.. ardından medium bi elbise giydim satış elemanı harika duruyor dedi ben giydim her yandan çıktı dedi ben havalarda :)))) 64 idim kilo verdim ben dedim hemen sordu elma sirkesi kürünü anlattım :))) bu hafta içi pek yazamayabilirim buraya canım ama bir hafta sonra kesinlikle bi kilo kaybı haberi görmek istiyorum burada seninle ilgili.. öpüldün... =))) ist_nbl

offfff elma sirkesi bulamadim kesin bu aksam icecegim ama kardesime aldircam =)

puccakanka ara verdin mi hiç? ben 1 haftadır içiyorum vücudumu daha iyi hissediyorum. inanılmaz tok tutuyor, tartıya çıkmadım ama göbeğimde erime oldu. puccakanka Canlarım iyiki

bir ara bende başlamıştım. 1 hafta kullandım. geberiyordum bıraktım. puccakanka Canlarım iyiki

son sayfada yazmıştım

Arkadaşlar bu ılık elma sirkeli suya BAL eklemesek olmaz mıııı? Ben tatlı hiçbir şekilde tüketmiyorum da şu sıralar, bilgisi olan arkadaşlarım cevap yazarsa sevinirim Piquania_Dedove_

ayyy inaşallah hep beraber

Ben herhalde 1 seneden fazladır her sabah içerim bu karışımı. Zayıflatmasını hiç beklemedim zaten ama bana en büyük faydası vücut direncimi arttırması oldu. Sayesinde kışın 1-2 kırıklık dışında hasta olmuyorum :) Önceki

Bende 1 aydir iciyorum bu kuru ama hic etkisini gormedim. Soguk suyla yaptigimdan olaiblir mi acaba? Ve etkisi olmasi icin diyet tutmak lazim mi? Ben normal yiyorum her zaman ki gibi... B

ya ben yaklaşık 2,5 hafta içtim diğer zamanlara göre yediklerimede dikkat ettim ama bi faydasını göremedim

hayır canım reglini hiçbi şekilde etkilemiyor. hatta benim reglim elma sirkesi içtiğim ve spor yaptığım dönem kilo kaybetmeye başladıkça düzene girmişti. ben fazla kilolu olduğum dönemde düzensiz ve 1.5-2 ayda bir regl oluyodum diyebilirim.. sirkenin hiçbi yan etkisi yok.

İnanki canim ise yaradi hatta 1dakka once pudinkli pasta yedim ;-) 90 kiloydum suan 80 kiloyum sadece sabahtan baska ekmek yeme hatta beni gorenler sen bu bogazla kilo verdiysen herkez verir diyolar

Kızlar hangi sirkeyi kullanıyorrsunuz? B BuusBuus

Ben 2 kaşık sirke kullanıyorum. Organik olanına geçtim, diğerlerinden çok daha iyi tadı. E eldam

Kizlar bn kuhne markasi aldim uzerinde %100 yaziyo balsiz yapsam olur mu hakiki bal bulamadim ole deneyen var mi Önceki

nefesi doğru almaya çalış gün boyu aklına geldikçe nefes egzersizi yap en basit nefes egzersizi sanki balon şişiyormuş gibi derin nefes alıp üflemek netten bakıp daha detaylı öğrenebilirsin suyu arttır bir de gerisi kendiliğinden olur moralini hiç bozma

ferhal

Liste işine hiç uyumam canım. Zaten dedim ya iştahı açık biri değilimdir. Kışın aldık işte şimdi veriyoruz. Dikkat etmeme rağmen kışın aldım ya, en çok ta bu beni üzüyor. Midemi serbest bıraksaydım kim bilir ne olurdum S

Canım ben de senin gibiyim insanların 1 haftada verdiği 1 kiloyu ben 1,5 ayda verebildiğimi bilirim Şimdi bu küre de devam ediyorum bugün de günlerdir araştırdığım bi diyeti yapmaya başladım topic de açtım gel beklerim.. Vermem gereken kilo benim 8 civarı bunu yaklaşık 51 günde vermeyi hedefliyorum..

Tebrik ederim süper kilo vermissiniz Darısı banaa :) papatya1994 B. K 83 G. K 64.9 H. K

bugünden itibaren deneyeceğim umarım iyi sonuçlar alırım

markadan deildir bal koymamışsınya kesin ondandır benim ablamda benle aynı başladı inatlaştı bal koymadı oda veremedi benim verdiğimi görünce bal koymaya başladı umarım etkili olur Duygu_Oner http://www.o-bebek.com tek ayak

cadimmm simdi elma sirkesi olmasi yeterli aslinda ama sakin uzum sirkesi olmasin delersin mideyi. tmm ben sabah basliyorum sabah ac karnina wc isi bittikten sonra tartil ve yaz bi kagida. sonra git ic bu dedigim karisimi, ertesi sabah yine ayni sekilde ic devam et boyle bir hafta sonunda yeniden tartil farki goreceksin.

arkadaşalr en az 7.8 sayfa okudum ve hiç bende değişiklik olmadı dıye n yok ocaktan ber kılo vermeye calışıyorum ve 78 den 69 düştüm ama 65 olmama lazım kılo vermem durdu aşırı yogun rejim yapmıyorum ama yedıkleıme dıkkat edıyorum spor yapıyorum hergun 1 saat mide problemı yaşayan bırıyım yanma fln olur sık sık sizce bu sirke işi bana zararlı olurmu birde kilo vermede zor bi donemece girdim bu odem atmaya mı yarıyo yoksa gercekten mı zayıflatıyor çok mu konuştum nee yorumlarınızı merakla beklyıorum arkadaşlar puccakanka Canlarım iyiki

Merhaba bayanlar elma sirkesi bal ve suyu kullanip 2ayda 10 kilo verdim ve tabi hic rejim yapmadim sadece ekmegi sabah yedim baska yemedim tavsiye ederim canlarim benki cikolataya hayir diyemiyen biri olarak super ise yaradi ve suratimda bir ton sivilce vardi gecirdi tavsiye ederim opuldunuz

bende başladım bu küre diyetle 10 günde 3 kilo vermişim bakalım bir hafta sonra yine tartılıcam dn gece başladım bu küre etkileri nasıl olacak yazzarım fakat ben bunun sadece sirkeli türünü yapıyorum. daha az sirke ama bal kullanmıyorum. mutlaka değişiklikleri yazıcam BeyazBulut

ben de 4 -5 gun marketten aldigimi kulandim ama yarin dogalini alicam daha etkili olucak sanki en azindan zararsiz. ama hepsi zayiflatiyor gozumle gordum arkadasim zayifladi bim sirkesiyle :) haftasonu baya bi yedim ama hala 57.9 um. ins haftaici yemek yemiorum kellogs yiyorum sadece bakalim ne olacak sonuc he bi de hergun en az 400-500 ip atliyorum gobegim sikilasti hissediorum gercekten O ozay8385

kızlar imkanı olan varsa doğal elma sirkesi alsın ya da kendisi yapsın. ben de 3 gün oldu başlayalı, amcamın yaptığı doğal sirkeyle yapıyorum içiyorum. hazır olanlarda koruyucu oluyor ve içindeki yararlı bakteriler ölmüş oluyor genelde. yine de buna rağmen işe yaradığına göre doğalını kullansak kim bilir nasıl işe yarar ve daha sağlıklı oluruz ben de bal koymuyorum. 73 kiloydu sanırım evden gelirken kilom. maalesef öğrenci evinde tartımız olmadığı için kilo değişimimi size bildiremeyeceğim. sadece ben de bildiklerimi yazayım dedim. hepimize başarılar kızlar :)

teşekkür ederm

Spor yapıyorsunuz ama ne derece. Bende haftanın üç günü yapıyorum her gün vücut hareketleri hariç cardio da 700kalori yakmaya çalışıyorum. Çünkü şöyle düşünmek lazım. Her gün 1000c yesek. Haftada 7000c hadi bunun 1000ini haftalık yaktık 6000kalıyor. Yaptığın spor bu 6binin ne kadarını karşılıyor. loveislovee artık dört kişi... Anneler

ılık suya elma sirkesi koyup için birebir sonsuzluk0607

Dr. Canan Karatay'ın dediğine göre sirke asit olduğu için tok tutuyormuş, asitlerin tok tutma özellikleri varmış, ben de ilk defa bu sabah içtim, sadece sirke kullandım öğlen yemeğinde fazla bir şey yemeden kendimi tok hissettim böyle tokluk hissettirirse otomatik olarak az yiyip zayıflamak mümkün görünüyor. loveislovee artık dört kişi... Anneler

Bende faydasını çok gördüm iştahımı kesti en önemlisi ama biraz ara verdim şimdi pul biberli yogurt kurunu yapıcam 15

Bir de sabah ac karnina mi aksam yatmadan mi iciyorsunuz? Onu da yazarsaniz sevinirim :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi Önceki

Merhaba bu kürü bir kac gundur yapiyorum kendimce.. Belki bur hafta olmustur. Bende koca koca üç sivilce çikinca arastirmaya basladm. Sanirim icerden temizliyor. Ben kilo olarak bilmiyorum ama iki cm incelmisim her seyi yiyerek. Daha ne olsun

elma sirkesini kendinizmi yapıyosunuz evde çünkü ben okumuştum da orda elma sirkesini evde hazırlayın yoksa hazırı mideye zararlı olur fln diyodu.. bi sorum daha aç karnına mı kullanmak gerekiyor yemeklerden sonra mı? chleq

merhaba :) bal in katilmasindaki amac sirkenin zararli etkisine karsi mideyi korumak.. elma sirkesinin vucudumuza bir cok faydasi olsada sonucta asidik etkisi zamanla mideye zarar verebilir.. 2 tatli kasigi sirke ve bir tatli kasigi bal ilik su icinde karistirilip iciliyor.. ben icine ceyrek yada yarim cay kasigi kadar tarcinda ekledim.. sirke tadi yada kokusu kalmiyor öyle.. bu sekilde kisa bir sürede 4 kilo ya yakin verdim.. sonrasinda 9 lu cayi denemek istedim ama malesef hic bir ise yaramadi.. dun tekrar basladim.. hayirlisi bakalim.. insallah hepimiz istedigimiz kiloya ineriz bir an evvel..

bendende size bol sevgiler canım, sizlerdede işe yaradıysa ne mutlu banaa,, ben çok sık abur cubur yerdim zamanında, nasılsa elma sirkesi var diye rahattım yani, bi etkide etmedi yediklerim,, ama dikkat edersen daha hızlı ve güzel sonuç alırsın öpüyorum çook

bende dun basladım kızlarr sırkeyı cok fazla kullanabılecegımı hıc sanmıyorum mıdemi rahatsız edıyo cunku. ama yapabıldıgım kadar yapıcam :)

tek tek düşünüldüğünde içilenlerin hepsi faydalı hatta özellikle tüketin denilen şeyler ama bal farklı özellikle gestasyonel diyabet açısından sorun olabilir bence dr unla görüşmeden içme bide gebelikte niye böyle bişi içme ihtiyacı duydun anlamadım bi kadının kilo almasının normal olduğu hatta istenildiği bi durum? chleq

Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir? Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor. Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz. https://www.kadinlarkulubu.tv/ loveislovee artık dört kişi... Anneler

baya olmuş konuya girmeyeli ama sana özel mesaj atamadım herhangi bir zayıflama grubunda var mısın

bende yapıyorum 1 ay olmak uzere ıkı kılo aldım yaaaaa

saolasın canım ALLAH razı olsun... rabbim gönlüne göre versin, hayırlı evlat nasip etsin inşallah. sen nezaman başladın veya başlıcan? kilon kaç ve hedefin kaç kilo vermek?

slm kızlar yaklaşık 10 gündür içiyorum ama sadece 1 kg verebildim bana ekstra bi faydası olmadı akşam 7 den sonra yemeği kesip bide bol bol su hallederim ben bu kiloları tadınıda sevmedim zaten ben bırakıyorum kızlar size kolay gelsin

her sabah kalktığımda, kahvaltıdan önce sadece bir bardak içtim.

ben de yaptım bunu doğumdan sonra, ve acaip faydasını gördüm.. ama öyle ucuz sirkelerle olmaz, midenizi yakarsınız.. ya evde kendiniz yapın, yada hakiki sirke bulun.. şuan dukan diyetinde olduğum için içemiyorum ama resmen bağımlılık yapmıştı bende.. yemekten yarım saat önce ev halkına içiriyordum herkesin iştahı kesiliyordu çok az yemek yapıyordum böylece

bende 1 kilo dahi verebilsem devam etmek istiyordum :S Önceki

bende bugün başlıyorum gelişmeleri yazacağım şu an 79.5 kiloyum

Bence etkisi yk A aria030913

fermante sirke marka aldım yarın gelir sanırım onunla devam edeceğim. puccakanka Canlarım iyiki

Bence de... Yediklerine dikkat etmeden sadece sirke ile zayıflanmaz. Ama şöyle bir artısı var. Her gün büyük tuvaletinizi yapıyorsunuz. ozgecan_t

Allah bagislasin canim zaten 6aylik olmus birazdaha bekle bence canim nasil kulanmistin sen ncakir89

bu arada dün akşamdan beri içiyorum akşam güzel gitti ama sabah biraz miğdem bulandı bir yerde okumuştum bunu 3 öğün içmek gerekiyormuş yemeklerden yarım saat önce aç karnına bilgisi olan Shopacolic Yaza fıstık gibi

şimdilik en düşük 63.9 u gördüm bu gün ama açtım pazartesi yani 4 gün öncede 65 i görmüştüm. spor yapmıyorum ama bol bol su içmeye çalışıyorum inşallah işe yarar...

tadi igrenc olmuyor tatli oluyor O ozay8385

Kızlar bal koymasak olmuyor mu bunun içine Birde hangi marka elma sirkesi kullandınız merak ediyorum :) S

Arkadaşlar birkaç gündür elma sirkesi bal karışımını içenlerin yorumunu okuyorum. Kilo verdiğini söyleyen arkadaş baya çok. Ben bugüne kadar diyetisyen kontrolünde diyet yaparak kilo verdim elma sirkesi ya da başka bişey kullanmadım.72 kiloydum 55-56 kiloya düşmüştüm ama tatile gittikten sonra kilo aldım galiba şuan 57 görünüyo. Yani bu sefer kilo almıyım daha hızlı vereyim diye normal diyetimden de az yedim ama ne yazık ki bir aydır gram veremiyorum aksine sanki alıyo gibiyim Acaba diyorum normalden de az yediğim için metabolizmam mı yavaşladı ne yapmam gerekir arkadaşlar sirkeli su içsem işe yarar mı acaba şöyle 53-54 kilo olmak istiyorum. lütfen yardım edin... S

ben bundan 2 yıl önce denemiştim ve 2 ayda 12 kilo verdim. sonra boğaz yollarımdan rahatsızlık geçirdim ilaç aldım ve evlendim. saldım kendimi şu an 74 leri gördüm. bugün tekrar bu karışıma başlayacağım. F

bencede başlayın ben çok faydasını gördüm

Vayyyy gercekten okadar kilomu verdin canim nasil kullandinn tebriklerrr emziriyorsan bence icme bende tam olarak bilmiyorum kusura bakma canimm ncakir89

bende sirkemi aldım akşam yatmadan içerek başlamış olcam. umarım işe yarara :) missdance beden

Evet.. Zencefil kan sulandırır.. çörekotu da adet söktürür.. hamile kalmak isteyenler ya da lohusa olup bebek emzirenler doktorlarına danışıpda kullansınlar... ama hamile kalmak istemeyen ya da lohusa olmayanlar çocuk emzirmeyenler bence mutlaka kullanmalı.. zerdeçalı ve zencefili dünyaca ünlü onkoloji profu erkan topuzun önermesinin yanında birçok proflar tavsiye ediyorlar.. çörekotunu da aynı şekilde.. ender saraçtan tutun ahmet marankiye kadar.. ya da eğer şüpheniz varsa googledan araştırın ve de doktorunuza sorun.. ben sadece bu bilgiyi paylaşmak istedim.. belki zayıflamak isteyipte dışarıdan destek ya da bilgi almak isteyenlere deneyen bir kişi olarak bir parça fikir verdiysem ne mutlu bana..:))) montesori dua

ya bu kür bende kabızlık yaptı sizde de oldu mu? 3 gündür çıkamıyorum ilk defa kabızlık çekiyorum desem yeridir. Devam edicem ama, gerçekten faydalı olduğuna inanıyorum. Nesfit tam tahıllı aldım öğlen öğünü yerine onu yicem, belki bağırsaklarımı düzene sokar biraz... akan_h

kızlar sırf daha doğal elma sirkesi olsun ve daha iyi etki etsin diye evde elma sirkesi yapmıştım bugün tadına baktım gerçekten hazırların tadı gibi olmuş artık kendi elma sirkemi kullanıcam yuppi

ist_nbl nerelerdesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnn :))) saklanma saklanma çık bakim ortaya =)) ist_nbl

Ben diyetisyenlerden okuduğum ve kendime uyguladığım üzere 1 su bardağı ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı sirke + 1 çay kaşığı bal kullanmayı öneriyorum. Bu tür şeylerin zararı çok sonraları belli oluyor. Ben normal bim'den alınan sirke vardı onu kullanıyorum. Benim bir ara kilo vermem durmuştu, bunu uyguladıktan sonra tekrar kilo vermeye başladım ve 2 hafta içinde 2,5 kilo vermişim. Yalnız ben bunun yanında spor da yapıyorum ve yediklerime dikkat ediyorum. Sadece sirkeye bağlamıyorum ama faydası baya oldu. Vücudumun sıkılaştığını hissediyorum. Ben sabah kalkar kalmaz aç karnına içiyorum. Biraz sıcağa yakın içerseniz bitki çayı içmiş gibi oluyorsunuz :) Akşamları da yemekten sonra içiyorum. Yemekten hemen sonra değil de birkaç saat sonra içiyorum. 1 tatlı kaşığı sirke ve 1 çay kaşığı bal kıvamı çok güzel oluyor tadı, hem de midenize dokunmaz. Ama önce sadece sabahları başlayın, eğer faydasını görürseniz akşama gerek yok. Ama eğer ihtiyaç hissederseniz akşamları da yemekten birkaç saat sonra içebilirsiniz. Z

Gündüz aç karnına kahvaltıdan önce için sanıyorum o zaman daha faydalı olur.

gerçekten işe yarıyor mü bende çikolatadan asla vazgecemeyenlerdenim heleki iki gün yemesem krize girerim chleq

kızlar ben hamileyimde doğumdan sonra başlamam lazım 6 kilo aldım fazla değil ama zayıflamak fit olmak istiyorum emziricem haliyle sizce sütüme zararı olurmu bilen warmı E edalielif çünkü pamuktan

bir kaç kez daha deneyim o zaman ama bugün yapmamıştım gece yaparım artık denizeliklim ÇITIR OLMA

Ben bugün bıraktım ağzımda yara çıktı ona bağladım bende geçince yeniden baslıycam

Merhaba ben araniza yeni katıldım 2 3 haftadır dikkat etmeye çalışıyorum yemeklere elma sirkesi içiyorum 1 haftadır tarçınlı türk kahvesi içiyorum 1 gram bile oynamadı kafayı yiycem kızlar yaa bu arada yarim saat sabah yarim saat de öğmen olmak üzere 1 saat yürüyüş var kilo 72 boy 160

ben başlarda hiç eklemedim bal aylardırda öyle içtim hiç bir sıkıntım olmadı,, yalnızca bir ara bal katıp içmeyi denedim okadar şuandada balsız içiyorum... Piquania_Dedove_

tabi canım buyur _BeSTe_

ben bi haftadır yapıyorum bi etkisini göremedim henüz. diyetle birlikte yapıyorum üstelik. etkisini hemen göstermiyor mu acep. bi de sarmısak yutuyorum sabah akşam. mutlaka faydası olmalı kızlar demi sabırsızlık mı yapıyorum yoksa bilemedim B bahayk Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ha birde başlamadan önce 105 cm olan göbek ölçüm şuan 95.

ne utaniyosun beee manyekkk bak ben sabah kac olur bilmiyorum ama suan tok karnima kilom 81 kg sabah tam tartiliyim yazicam yine. canim utanma bunlar gidici kilolar

ha bide demeyi unuttum ben bal katmıyordum katsam mı acaba?katmam gerekir mi_? eclin Yigit

bal koymasak olmaz mı?

Tayyip söyluyodu . push ;

Karakas selam bende sirkeli su icmek istiyorum 5kilo fazlam var ama midemde biraz rahatsizlik var icsem olurmuki?simdiden tesekkurler puccakanka Canlarım iyiki

Bal kulanın arkadaşlar migdenızı delmesin . push ; puccakanka Canlarım iyiki

Sirke, su ve balla bende başlayacağım. Bakalım.

Sabah kürü kesinlikle aç karnına içilmesi gerekiyo canım benim bildiğim o şekilde ama akşam da yatmadan önce

bencede dr un ile görüsmelisin.. hamilelikte kilo almak birazda beslenmeyle alakali bence.. nasilsa hamileyim her canimin istedigini tika basa yiyeyim bebegimede yarar diye düsünüp yersen durum kötü oluyor ben ilk hamileligimde deli gibi canim ne isterse özellikle abur cubur tarzi cok yedim.. sonuc; alinan 28 kilo ile dogum gerceklesti.. o kadar kilo aldim ve kizim 2.900 dogdu.. cok saglikli bir bebekti ve daha ilk bir ay dolmadan yasitlarini gecti sükür.. bende 4 ay gibi bir sürede eski kiloma kavustum.. 2. hamileligimde abur cubur hic yemedim.. normaldede pek yemem zaten, saglikli gidalar aldim.. deli gibi ayran ictim mesela.. meyva ve sebze cok yedim.. doguma giderken sadece 11,5 kilo almistim.. oglum 3 kilo dogdu.. simdi 10 aylik ve kizim gibi o da masallah saglikli bir bebek yasitlarindan 6 ay daha ileri durumda.. emmeyi biraktiginda 8,5 kilo fazlam vardi.. 58,5 la basladim, simdi 54 olmusum.. ilkinde 4 ayda 14 kilo verdim ama o zamanlar daha genctim :)) aradan 8 sene gecti biraz daha zorlaniyorum kilolari vermekte.. farkli saglik sorunlarida engel oldu bana tabii.. belimden rahatsizlandim kortizon tedavisi gördüm mesela.. kortizonda kilo vermeyi zorlastiriyor üstüne birde ödem yapip sisiriyor.. hamilelik ve emzirme dönemi cok özel ve güzel zamanlar.. bebislerimizi saglikli dünyaya getirmekten baska bir düsüncemiz olmamali ama elimizde degil kiloyu catlaklari vs takiyoruz kafamiza.. dogamiz geregi sanirim.. bence yinede bu dönemlerin tadini cikarin ve sonradan keske yapmasaydim diyeceginiz hiiiiic bir seyi yapmayin.. hamilelik ve emzirme döneminde biraz düzenli yemek yiyip bol bol hareket edince o kilolar kendiliginden gidiyor.. :44: . push ; H

bende baslamak istiyorum ya bendede basen ve gobek cevremden cok sikayetciyim ins verirrim ( puccakanka Canlarım iyiki

kızlar slm hepinize baştan sona yazılanları okudum ve denemeye karar verdim az sonra çıkacam sirkemi almaya 10 gün kadar önce 60 kg daki ben evimdeki baskülün bozulması (en azından 2 günde bir çıkıp kendimi kontrol ederdim)+ kışın gelmesiyle açılan iştahım = 10 günde 2.30 kg 60 dan 55 e düşmek isteyen ben 62.3 kilo oldum bide 2 kg demeden fışkıran göbeğim beni sinir etmiş durumda.. maşallah çok güzel kilo veren arkadaşlar olmuş inşallah bendede işe yarar... biz annemle birlikte bugünden itibaren başlıyoruz inşallah kiloları vermiş bir şekilde haftaya gelir yine yazarım . push ;

cnm ozel msj yazamiorum, sirke konusunda moral verir misin, tam bir aydir iciyorum ama kilo verdim ilk basta sonra geri aldim, simdi tik yok, hemde bi bardaga iki kasik sirke koyuyorum, nie olmuyo acaba, yardim ;( Önceki

Ben bal koymuyorum sanırım bal hem enerjı versın dıye hemde tadını düzeltsin diye... N nergisultan

evet bu elma sirkesi kürünü biyerden yine duymuştum çok etkiliymiş bende bugün başladım şimdiki kilom 52.1 inşallah veririm kilo ama bunu ne kadar uygulamam lazım bilgi verir misiniz bide günde 2 kere içmeme gerek var mı? puccakanka Canlarım iyiki

dün akşam aldığım için sirkeyi, sadece akşam yemeğinden önce içtim, saat 21.30da yemek yedim ve sabah 60.6 çıktım.500gr gitmiş. akşamları bide erken yiyebilsem yemeği çok iyi olcak ama eve anca gidiyorum. yemek hazırlayana kadar saat 9u geçiyo. neyse bu şekilde devap edip gün gün gelişmeleri yazıcam buraya sinderellaa bu sefer

Günaydın Kızlar, sirke su ve balla 1 hafta içerisinde 1 kilo vermişim. çok mutluyum hedef- 71'den 63'e bugün tartıda 68,9 çıktım. bu arada yemeklere dikkat ediyoruz. ve yapabildiğimiz sporları yapmaya çalışıyoruz. '

bunu deneyeceğim puccakanka Canlarım iyiki

Kızlar bugün aldım sirkeyi çiçek balını su bardağından biraz daha büyük bi bardaga sirkeyi bi çorba kaşığı koydum balıda bi çay kaşığı. İlk açtığımda sirkenin kokusunu sevmesemde hoş geldi fakat suyu iki yudum içtim bıraktım yine burnumu tıkayıp içmeye çalıştım yapamadım öğürdüm baya bi kusucaktım askında ekşiyi severim bence oranı kaçırım &#128532; yarın sabah yarım su bardağına bi çay kaşığı sirke bi tatlı kaşığı bal koyucam inşallah keskinliği kesilir ama beni mahveden sirkenin ağzımdaki tadı oldu iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi E

aaa süpermiş arkadaşlar teşekkürlerrr :))) jeyloo

Anladım çok teşekkür ederimm bi işe yarayıp yaramadığını hep birlikte gorelimm :))

tamam tatlım sağol umarım yarar işe X xyzxyz Sadece İmtihan... tek ayak

endulus34 migrosta satılan sirkeden aldım ama markasını hatırlamıyorum. B

günde iki kere mi içtin yemeklerdern kıstın mı cnm?

Güvendik bakalım Bim'e ürünleri bizi sınıfta bırakmaz inşAllah. zynpbtlbtn

bu kürün işe yaradığını görmek güzel kızlar sevindim sizin için ee darısıda bana diyeyim ozaman. ben yedklerime dikkat ediyorum,,, tatlı prinç ekmek kesinlkle yok artık hayatımda.. Sbahlarıda 40 dk kadar yürüyüş yapıyorum. 84 kilodan 79 a düştüm elma sirkeside içiyorum ama düzenli olmamakla birlkle işten dolayı sadece 3-5 yudum alıyorum. ayy bence herşey boş. yedklerimize dikkat ederek, biraz hareket edereek doğru ve sağlıklı bir şeklde kilo veririzzz. amaaa yemek yemek çok güzeel be

SELAM BAYANLAR, bugün elma sirkesinde 2. günüm ve tartıda 60.3ü gördüm,61.1le başladım,2 günde 800gr fena değil, çünkü dün akşamda 21.30da yedim havuç kavurma yarım d. tam b. ekmeği ve 2 tabak makarna yedim yoğurtlu ve ketçaplı bugün evdeyim akşam yemeğimi 5te yemeği düşünüyorum, birazdan elma sirkemi içicem, yarın 59u görürüm umarım eLiFGiBioLMaK

bilgileriniz için teşekkürler arkadaslar S

hayır hiç bir şekilde egzersiz ve spor yapmadım kilo verirken,, ben sadece 59 kiloyu gördüğümde başladım mekik çekmeye ve egzersiz yapmaya oda 55 kiloya daha çabuk inmek içindi, eşimle 1aylığına iddaya girmiştik çünkü,, zamanım azalmıştı ve egzersiz yapmaya başlamıştım hepsi o,,,

bende kullandım 1ay kadar hiç kilo veremedim.. siz hangi sirkeyi kullanıyorunuz vede nasıl kullanıyorsunuz Z

maaşallah kızlarımıza, azmeden karşılığını kesinlikle alıyor. Canlar bende bi ara yaptım ama şimdi bebiş bekliyoruz. Diyetisyene de gidiyorum ama amaç çok kilo almamak doğumdan sonra ilk yapacağım kür bu olacak. Bir de tamamen tuzsus yemeye alışacağım ki vücut su toplamasın. yalnız ben yaparken 15 gün yapıp başka bir kür uygulamıştım. Alışmasın diye. belki 21 günlük değişimler de olabilir.

Yalnız değilsin canım B

tebrikler çok güzelbi haber bu sen nasıl kullandın anlat bakalım

ben yapıyorum sadece sabahları içiyorum kilomu sabitledi. arkadaşlar gibi sabah akşam olsa kilo veririm belki ebruli1820 herşey düz bir karın

geçen sene mayıs aylarında elma sirkesi kullanmaya başladım. temmuza kadar beslenmeme dikkat ettim ama diyet yapmadım. mesela ton balıklı salata yaptım yedim. makarna, pilav, beyaz ekmeği ve şekeri çok kıstım. şöyle diyeyim. pirinç yerine esmer bulgur pilavı, makarna yerine migrosta satılan light makarna, beyaz ekmek yerine dilimi 39 kalori olan tam buğday ekmeği ki inanılmaz lezzetli ve şeker yerine bi çay kaşığı bal kullandım hep. yani abartılı hamur işleri yemekler tatlılar yemedim. mesela yemeklerimi koca tabaklarda değil küçük kaselerde yedim, inanın insanın gözü gönlü karnı doyuyor. düz tabaklar yerine küçük kaselerde yiyin yemeklerinizi. temmuzdan itibaren de okul bitip memlekete döndüğümde akşamları hızlı tempolu yürüyüşler yaptım. bütün bi yılın en keyifli zamanıydı. bakın size birşey daha söyliyeyim. ben sigara kullanıyorum yıllardır ve on dakika yürüsem hem nefesim kesiliyor hemde bu bacak kemiklerim sızlıyodu. ben bu elma sirkesini kullandıkça enerjim katlandı, nefesim açıldı ve kemiklerim o kadar iyi sağlam olduki. hatırlıyorum tam 40 dakika hafif tempo koşupta bana mısın dememiştim. o bacak kemiklerimin sızlamaması beni o kadar mutlu etmişti ki anlatamam. yani sadece sirke değil. beslenmeye dikkat ve akşamları ya da gündüzleri yürüyüş hızlı tempoda. ve bol su. zaten sirkeyi bol sıcak suyla için ve normal suyunuzu ılık için. inanın ben hayatımda öyle sağlıklı hissetmedim kendimi. peygamber içeceği diye boşuna dememişler gerçekten çok memnundum hayatım çok düzene girmişti. inanın. inanınca oluyor. benim sınıf arkadaşım da 120 kilodan 71 kiloya düştü, gözlerimle görmesem bende inanmazdım. çok mutsuzdum çok kiloluydum, kendimden nefret ediyodum o önerdi bana. sonra buraya üye olup başladım zayıflamaya :)) yürüyüş yapamasanız da çok mühim değil elma sirkesi kullandıkça yine veriyorsunuz. yürüyüş vücudu daha bi forma sokuyor ve daha çabuk ter atıyosunuz, kilo verme süreci hızlanıyor. benim gibi 4 ayda 14 kilo verilebilir. ha yürüyüş olmadı 4 ayda 7-8 kilo verilir yine de güzeldir. deneyin bence. sadece kilo için değil sağlık içinde herkes mutlaka bi bardak içmeli diyorum ben.. sabah aç karnına, öğle yemekten 1 saat sonra, akşam yatmadan önce. günde 3 defa. çalışıyorsan öğleyi atlayabilirsin hiç sorun değil ama sabah akşam zorunlu :))) tadı kokusu midenizi bulandırabilir başta. boğazınızı hafif yakabilir ama o mikropları öldürdüğü için, çok iyi bir antioksidan aynı zamanda elma sirkesi, bir iki gün sonra yakmayacak emin olun. tadına kokusuna sabredin. dediğim gibi bunu 15 gün-1 ay deneyin sonra bağımlısı olacaksınız. bir de şöyle bir şey var ilk ay vücut hareketlenmeye ve yağ yakmaya başlıyor. bu başlangıçlar hep yavaş olur. ilk ayda öyle büyük bir kilo vermiceksiniz. belki 500 gr belki 1 kilo gidecek. vücut kilo verme sürecine alışması ve tam olarak girmesi lazım. ikinci ayda 3-4 kilo birden verebilirsiniz. benim öyle oldu. yani ben 46 bedenden 38-40 bedene birden düşmedim. sabrettim ve inandım. siz hazırsanız zayıflamaya ve bu kürü uygulamaya başlayın ve vazgeçmeyin kısacası. sevgiler canım inşallah yapıcaksın :))

Kızlar bu kür adet geciktiriyor mu bilginiz var mı 3psilon

Çok faydalı olacağını sanmıyorum malesef, ama umarım yanılıyorumdur canım :) B

ben şahsen sabah kalkar kalkmaz ve akşam yemekten birkaç saat sonra yatmadan önce içiyorum. o şekilde faydasını görüyorum. kimileri önce içiyor, kimileri sonra. seçim sana kalmış. nasıl istiyorsan o şekilde kullanabilirsin. çok fark edecegini sanmıyorum açıkçası... tubiloshh Kenan-Yusuf

marka olarak ben fersan kullanıyorum. ama aktarlarda herhangi bir organik elma sirkesi de alabilirsiniz. meşe fıçılarda yapılıyor onlar ve yüzde yüz doğal. marka farketmiyor organik olunca. soracak olursanız arada çok fark var mı diye bence yok. ikisini de kullandım. ikiside aynı etkiyi yapıyor. fersan fiyatı 3.5 lira civarı, organikler 15 lira civarı oluyor. her zaman aktara gidemiyorum o yüzden fersan alıyorum marketten. bazen de organik.. kemal kükrer tavsiye etmem yalnız. fersan çok daha etkili ondan.. =) A

merhaba hanımlar, bende 10 gün kadar oldu başlayalı ama veremedim henüz yediklerimede dikkat ediyorum aslında ama hala veremedim malesef gulfuren

canım bu gayet normal, ben ilk içişimde geberiyorum zannettim ilk 3gün acayip bi yanma oldu midemde, deliyorummu midemi bile düşündüm ama devam ettim, balsız içiyodum hem, ona rağmen 3. günden sonra azaldı ve tamamen yok oldu, eğer midende herhangi bi sorunun yoksa biraz sabret, iyi gelicek geçicek zamanla, bir bardağa 2tatlı kaşığı sirke katıp içiyodum ben, fazla katıyorsan oda yapar belki inşallah o 3kiloyu verirsin canım, akşamşarı hafif beslen kesinlikle erken bitir yemek işini gece bişey yeme en geç 7de bitmiş olsun,3litre su ve bitki çayları, kesinlikle verirsin, baktın olmuyo nesfiti bi dene ben 61den 57ye düşmüştüm nesiftle çok işe yarıyo seda

inanmıyorum geçmiş olsun ya gerçekten okadar çok faydası varmışki şu elma sirkesinin bende yeni başladım 11 aydır bebeğim olmuo 5 ay önce sigara illetindende kurtuldum allahıma çok şükür ama sigarayı bırakıncada 7 kilo aldım şimdi onları verme çabasındayım bide bebek bi türlü gelmeyince artık buluttan nem kapmaya başladım herşeye acaba bi zararı dokunurmu gözüyle bakıorum içimi rahatlattınız çok teşekkür ederim...

ne kadar sürede verdiniz bu kiloları?

5 günde 600gr.. dikkat ediyorum yediklerime o yüzden sirkeden olduğunu pek sanmıyorum. Bakalım devam ediyorum gene de S

Walla ben burnumu kapatip iciyorum :) Envoyé de mon iPhone à l'aide de Kadınlar Kulübü

karanfili bilmem benim de aklıma zencefil geliyo zencefil mide hastalıklarında özellikle önerilen bişi bide sonbaharda soğuk algınlığınada iyi gelir diye düşünüyorum bakalım daha ne öneriler çıkacak 1 haftalığına zencefil tarçın karanfil koyup denesemmi? Shopacolic Yaza fıstık gibi

peki durmadan sirke ictikten sonra kan degerlerine ne oldugnu biliyormusun acaba? anamie hastaligi olanlar icinde cok tehlike ac karnina sade sirke icmek!!! Z

bende bugün başlıyorum sonuçları sürekli bildiricem. fabric

bende deneyeceğim bu kürü sonuçları yazacağım sizee:) serenapak

ben marketten alınanı kullanıyorum alışverişi eşim yapar her defasın da değişik marka alıyor belli bir marka bile kullanmıyorum :)

mekik çok faydalı ya,50 tane de süpermiş bende yapıyordum spor da bu birkaç gündür bıraktım. artık 3-4 gün sonra başlarım. spor da yapınca daha hızlı gidiyor kilolar. bebeğin de emiyorsa tamam zaten :) benim kollar ve bacaklar çok ince, sadece yanlar ve az göbek var. pantolonuma kemer takınca pırtlıyordu göbek şimdi öyle taşmış gibi durmuyor sadece az çıkıntı var. o da yawaş yawaş gidicek inşallah gitsin fazlalıklaaaaaaaarrr S SheZofren... tek ayak

Olabilir canım fırsat bulabilirsem mutlaka uğrarım.. Şimdi yeni bi topic açtım 17 gün diyetine başladım bugünden itibaren ama bu küre de devam edicem.. Bakalım ilerleme kaydedebilecek miyim loveislovee artık dört kişi... Anneler

ben hazır alıyorum eğer sende alacaksan kemal kükrerin elma sirkesini al bana göre diğer markaların içinde en hafifi

ben arada ballı içiyorum içebilirsin bal miğdene zarar vermesim diye birazdaha yumuşatıyo. ayrıca bu kürün içinde bal kilo aldırmaz merak etme. Z

arkadaşlar ben hiç balkoyarak içmedim sirkeyi, çok değişik markalar kullandım, dünde kühne markasını aldım, kkda kühneyle 1haftada 2kilo veren birini okuyunca merak ettim, benim içtiklerimin içinde hiç haftada 2kilo verdiğim olmadı,, yalnızca yediklerimi eritiyodu sanırsam hiç kilo almadım öküz gibi herşeyi yediğim haldee bakalım kilo vermem yavaşladı denemedik yöntem bırakmadım, şuan bile detokstur bazı karışımlardır hep içiyorum, sirkeyide asla aksatmadan sabah aç ve yatarken içiyorum, hangisi işe yarıyor bilmiyorum, ama elma sirkesi bambaşka kilo aldırmıyo ne yersem yiyim,, ama biraz kıssam boğazımda vericem eminim.. az az başladım sağlıklı beslenmeyee yine sirkeye 5 ay önce başlamışım,, ve ozaman burdada yazıyo 63.3müşüm dikkat etmeden yememe yinede üste kilo vermişim bırakmam aslaaa,,20kilomu 1sene önce başladığım sağlıklı yaşamla verdim, herşeyim düzenliydi, zararlı şeyleri keserek, ve düzenli ara öğünümle beraber yiyerek verdim zor olmadı... A

benimde başlamam lazım tekrar diyete çok güzel destek oluyor B

aktardan doğal fermantasyon elma sirkesi alınmalı. market sirkeleri çok asitli Allah korusun mideyi deler, zaten gastrit gibi mide rahatsızlığın varsa doğal sirke bile temkinli kullanılmaı. bence sirkenin en bariz özelliği sabah aç karna içildiğinde o gün wc ye çıkartıyor olması. Kişide bağırsaklar düzenli çalışırsa vücut daha iyi temizlenir ve kilo da rahat verilir diye düşünüyorum bu arada ben yaklaşık 1 yıldır ara ara kullanıyorum 2. şişeyi bitiğrmek üzereyim ama kilomda pek değişklik yok. kilo verdiren diyet + spor.

Ay bu bi bende mi işe yaramadıı

bende denedm ama hiç fayDASI OLMADI umutla başladm hüsranla bitti üstüne kilo bile aldım ne yapsam olmuyor kilo weremiyorum ooooofff oooooofff :2::2: W

Ne durumdasın canım kilo verebildinmi? ben çok az verebildim hatta veremedim bile sayılır Önceki

Valla ben de nasıl şaşkınım anlatamam o kadar spor 1 saati aşkın haftada en az 4 gün dikkat etmeler ekmeği tatlıyı kesmeler kürler bişey değiştirmemiş gibi duruyo tartıda.. Ben de çok sık tartılmayı sevmiyorum ama işte 2 hafta oldu artık bi tartılayım demiştim şoka girdim sabah Desem ki şişkinlik falan reglmi de atlattım hiç şiş de hissetmiyorum.. Ama dışardan gözle görülür bi incelme yaşadığımı inkar edemem pantolonlarım falan bayaa içleri boşaldı.. Sanırım sporla ilgili sıkılaştım.. Eşim de diyo ki kasların ilk etapta ağırlık yapıyodur ne biliyim kararsızım inşallah öyledir.. Şimdi akşamları da uygulamayı düşünüyorum belki bi faydası olur :)

slm arkadaşlar çubuk tarçını nasıl hangi aşamada koyuyoruz anlamadım yazarsanız sevinirim

kızlar elma sirkesinin markası önemlimi bende yazın 3-4 ay spor ve diyetle 75 kilodan 62 ye düştüm sonra kilo vermem durdu bir süre ve bende yediklerimi biraz kaçırmaya başladım şuan 64 üm ve bu küre başlamak istiyorum umarım işe yarar hedefim 57 kalan kilolarıda bununla vererim inşallah bana dua edin kızlar sonucu yazarım :26: puccakanka Canlarım iyiki

selam arkadaşım şu diyetini benimlede paylaşır mısın? cankizzzz

Lütfen Buradan Devam Edelim. Keyifli Paylaşımlar http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... ayiflama-deneyimlerimiz-280.html#post20320674 puccakanka Canlarım iyiki

sirkeye başladığım 3gün çok zor geçmişti, midem delinicek gibi oluyodu, fakat sabrettim geçer dedim, ve öylede oldu, alışıyo mide zamanla gulfuren

ayy bebişini öperim öncelikle canım bu karışım tamamen doğal. emzirmeye de engel değil diye biliyorum. ama sen yinede içiceksen de günde 1 kez iç belki kokusu rahatsız eder bebişi.

Biraz daha okur ya da araştırırsanız göreceksiniz arkadaşlar. Sirke mide için çok zararlı olabiliyor balın amacı öncelikle mideye zararı önlemek 1 tatlı kaşığı bal günde diyetinize hiç bir şey yapmaz:))) X xyzxyz Sadece İmtihan... tek ayak

cnm ben yarım mekik cekiyorum 20 tane 40 tane oblik yapıyorum 20 sag 20 sol olmak üzere bacak calışıtırıyorum ender saracın 3 haftada incelten 10 hareketini yapıyorum U

tamamdır deneyeceğim inşallah, teşekkürler

arkadaşlar ben yaza girmeden önce 2 ay kadar yaptım(bir şişeye 4 su bardağı su,4 çorba kaşığı elma sirkesi ,4 çorbakaşığı çiçek balı, limon sevdiğim içinde 2 tane limon kattım ki tadı sirkeden çok limonataya benzedi. bu karışımdan 4,5 bardak oluyo toplamda).2 ayda 66'dan 59'a düştüm. bu arada diyet falanda yapmadım. bu kür özellikle metabolizma hızı düşük olanlarda işe yarıyor, metabolizmayı hızlandırıyor. çiçek balı sirkenin asitini dengelemek vücudtaki şekeri dengelemek vucuda direnç kazandırmak için gerekli. ne kadar midem sağlam derseniz deyin bir yere kadar. zayıflayacağız diye midenizi delmeyin. neyse ben bırakmıştım bu kürü şimdi tekrar başlıyorum. benim tarifimde rahat içebileyim diye limon var, sabahları bir bardak içiyorum. ama dediğim gibi en az dört bardaklık hazırlıyorum ki oranlarda şaşma olmasın. bardak hesabı hazırlanırsa 1 bardaktan daha az su kullanmış olursun. I

Ne kadar uygulamak gerekiyo bilgisi olan var mı

gel tabi hosgeldin ben dun basladim icmeye sabahta ictim insaallah ise yariycak puccakanka Canlarım iyiki

Sirkeli suya 3-4 tane karanfil ve limon sikarsaniz tadi gayet guzel oluyor tavsiye ederim

İlginçtir ben seviyorum bu tadi:)) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Vücudun alışmıştır vücudunu kandıracak bir günlük kurlere Bir bak istersen. Ananas detoksu muz detoksu Pirinç lapası diyeti gibi ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

Bugün buna başladım. 2-3 kilo fazlam var. Sonuçlarını yazarımm :) . push ;

teşekkür ederim ALLAH tan kilo aldığım gibide cabuk verebiliyorum kiloları yada bu karışımlar gerçekten düzenli kullanıldığında ve yediklerinede dikkat edilirse işe yarıyo

Merhaba, Kemal Kükrer Ballı elma sirkesi çıkarmış, içime hazır. Kullanan var mı? Teşekkürler Shopacolic Yaza fıstık gibi

Bende 5 haftada 7 kilo verdim bu kürle:) ama diyette yaptım çok hızlandırdı kilo vermemi . push ;

Kızlar bende bal yerine limon kullanıp denedim ve çok işe yaradı şimdi sadecce sabahları ıllık ve ballı suya başladım midem hasta çünkü ve limon kullanmam yasak daha önceden hastaydı hani bununla olmadı. Ama sirkeye dikkat camşişede olmalı ben kemalkükrer kullandım kızlar sakın plastik şişe kullanmayın. Çok sakıncalı tadındanda anlarsınız zaten ve sirkeyi bir kaşıktan fazla koymayın.

nasıl yaptınız sirkeyi anlatırmısınız bende yapmak istiyorum

Takipteyim M

aman kıskadım bende istiyorum.. lütfen yeni başladım bakalım zayıflayacakmıyım Önceki

bende bikaç yıl önce elma sirkesinin çook faydasını görmüştüm bnmde deneyip sonuç aldığım tek kür bu. şimdilerde yine başladım kesinlikle tavsiye ederim :) kilo verdikçe ve bebeğimden fırsat buldukça sonuçları yazıcam :)

Bende balla değilde sadece sirkeli su içiyorum çok işe yarıyor gerçekten cano. n0

bende 10 gundur spor duzenli beslenme 3 lt su ve sirkeyi bir haftadir tek gunduzleri iciyordum artik aksamlarida iciyorum gozle gorulur degisiklik var hedefim 50 kilo olmak 73 kiloyla basladim suan 71 kiloyum ama Real donemindeyim ve kesin kararliyim gidecek kilolar. Su icmekte harika alisinca tabiki

bugün başladım sabah kahvaltı yaptıktan sonra tartıldım 71.5 kiloyum gelişme olursa yazarım

tşkler cnm . push ;

ve bende başlıyorum... zeytin13

Ben Kemal kükrerin hazır karışımından içiyorum 4 gündür ama sadece sabah uyanınca siz 2 yıl önce nasıl kullanmıştınız acaba. solidio Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aynı kaderi paylaşıyoruz arkadaşım ben de ömrümde ilk defa 59,2 yi gördüm ve iki senede 11 kg aldım 4 gün oldu sirkeye başlayalaı ama henüz tık yok Voisine

Ben sirkemi kendim yapiyorum. Ama bu kadar kisa zamanda olmamin tek sebebi benim fikrim hem elma kuru spor ve rejim. Spor yapiyorum ama hiz tempomu hergun degistiriyorum. sabah yuruyusse aksam kostum. ertesi gun paten yaptim aksama bisiklet evin bir odasinu sirf spor aletleri. Unutmadan gecmeyeyim ayni zamanda mate cayi ve acai beere ekstra aldim. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. X xyzxyz Sadece İmtihan... tek ayak

Oda çok gibi sanki ama merak ettim sonucu M

merhaba arkadaşlar. ben sırf bu konu için üye olmuştum kk'ya ve elma sirkesi+ ılık su ile 4 ayda 14 kilo vermiştim :))) 82 kilodan 67 kiloya kadar gerilemiştim, çok güzel olmuştum. daha güzel olacaktım ama yaz bitti okul başladı kürü de bırakınca o kiloların birazı geri alındı. hepsi değil ama. bu sirkenin en güzel yanı da diyet gibi bırakınca hemen onca kiloyu geri almıyosun. :))) şimdi ben eylülde bıraktım 6 ayda 5 kilo almışım. ama ne hareket var ne başka bişi, öğrenci işi bol makarna var bol pilav var. yine de az kilo almışım bende şaşırdım :))) ben tekrar başlıyorum bu küre. ben bal katmıyorum su sirkeyi zaten seyreltiyor benim midemi hiç ama hiç rahatsız etmedi şimdiye kadar, hatta bişi diim mi midemi bağırsağımı öyle güzel çalıştırdı, öyle hareketli yaptıki... anlatamam :))) ön yargılarınızdan arının, içeceğiniz günde 2-3 bardak. zayıflama hapları gibi kimyasallar yerine %100 doğal elme sirkesi kullanın. sağlığınıza sağlık katın valla ben çok faydasını gördüm. kimse kusura bakmasın.. tadı ve kokusundan etkilenenler kendilerini sıkıp 2 hafta kullansın. vücudundaki değişimleri pozitifliği enerjiyi ve sağlığı hissetsin sonra hiç almazlar tadını kokusunu :))) şimdi sirke + ılık su programına başlıyorum ve temmuza kadar bi 7-8 kilo hedefi koyuyorum :))) benim 4 ayda 14 kilo vermemin nedeni kürün yanında 2 günde 1, 2 saat hızlı tempo yürüyüşlerimdi ve yazın sıcağıydı, onların da çok faydası oldu. şimdi o kadar verebileceğimi sanmıyorum. ama belli olmaz yine de :))) haydi bakalımmmmmmm bismillah :))))) E ellermbomboskald24kasm11 çok şükür

herkese merhaba kızlar ben yeniyim heçen yıl açılmış bu konu ama bana cevap verin ne oluuur. şimdi elma sirkesini kendinizmi yapıyorsunuz yoksa hazır mı alıyorsunuz alıyorsnız ne marka?

Öyle yapacam artık yapacak bişey yok malesef gibigibiyim

canım 1 çay bardağı su çok az önerilen 1 su bardağı buna dikkat etmeni öneririm, ben 1 s. b. 1 çorba kaşığı koyuyorum böyle dene benceyinede sen bilirsin, başarılar puccakanka Canlarım iyiki

Denemeyi düşünüyorum umarım faydasını görürüm 65 kiloyumm Önceki

teşekkürler cnm bende başlasam ii olucak ama miğde yanması felan yapıyormu aç karınla bende reflü varda

:)) regl sırasında insan zaten 1-1,5 kilo alıyor, iyi yapmışsın tartılmamakla. benim de durdu kilo vermem ama normal yiyorum ondan olsa gerek :) bak sen şimdi reglden sonra 2 kilo eksik çıkarsın en az

kızlar bende başladım iki gün oldu kilom 52,400 bakalım bir hafta sonra kaç kilo olucam ama dikkat ediyorum yedıklerıme.

içiom 2qündür ama cok kötü tadı kusck qibi oluom :S inşllah deger bu çileye dewam edicem

Şu an 66 civarındayım 3, 4 kilo daha versem yeter. Boyum 1.74 daha fazlasını istemiyorum

bu uygulamayı yapan arkadaşlara sorum olacaktı? ben bir ara denedim evet çok güzel iştah kapatıyor ama sabahları erken içtiğim zaman, rutin çıktığım tuvalete çıkamadım, o yüzden bıraktım akşam yatarken içsem olurmu yada akşamdan kastınız, akşam yemeğinden önce içmek midir? chleq

canım ben şuan 5 gün diyetini uyguluyorum, ramazan da da normal diyetisyenin verdiği listeme dönücem. sirkeli ballı suyu forumdan bir arkadaşım tavsiye etti, sonuç alındıysa bende denerim inşallah. hedefim ideal kilom 64 aslında ben 62-63 olsam yeterli.6-8 kg yani. . push ; S

bu sabah içtim zorda olmadı nefesimi tuttum tabi içerken. ama o kadarda kötü değil. F fkulusoy

Kızlaarrr 1 haftadır içiyorum gram kilo vermedim ya ist_nbl

slm kızlar benimde kilolar aldı başını gidiyo artık 80 ide gördüm 2012 yazına girmeden 1 ay rejim yaptım ekmegi kestim tamamen ve 9 lu form cayını içtim ve 1 ayda 6 -7 kilo verdim cay çok güzel zayıflattı sonrada zayıfladım sonrada tüp bebek için ilaç falan kullanıdım birazda yemeği çogalınca verdiğim kiloları almaya başladım üstüne 1-2 kilo daha aldım şimdide zayıflama kürlerini araştırıyorum kaç gündür en etkili olanları kullanıyorum sabah kalkınca bagırsaklarımı calıştırsın diye 1 tatlı kaşıgı çörek otu ezip yutuyorum sonra evi bi dolanıp geldikten sonra ılık suya 2 yemek k sirke balı az koyuyorum 1 çay k bal eklip içiyorum sonrada 15 dk falan sonrada kahvaltı yapıyorum bu aradada yeşil çaylı limonlu sodalı içeçeğimi hazırlıyorum cok faydalıymış limon suyu alkali yapıyomusya neyse o aç tok farketmez gün içinde içiyorum akşam yemeginden öncede çörek otu içiyorum, sirkeli suyuda tam öğlen yemeği ve akşam yemeğinin ortasında içiyorum sonrada gece 10 gibi yatmada içiyorum sirkeli suyu ve bu sefer sanki kiloyu veremiyorum gibi başlayalı 1 hafta oldu 1 kilo verebildim 1 hafta daha devam edeceğim eger veremezsem 9 çayına başlıcam çünkü çayı içerken 1 haftada 3 -4 kilo verdim sonra biraz yavaşladı tekrar verdim off inş faydası olur bu seferde bıktım artık şu kilolardan bişey yemeye korkuyorum ya Z

Arkadaslar bende basladim bu küre. Bugun ilk gunum. Tadi fazlasiyla kötu. Sirke sevmedigimden olabilir :) ama simdilik bir sıkıntı yok diyebilirim. Şuan tartıda tam 63.0 geliyorum. Pazartesi günü aldığım sonucu sizlerle paylaşırım :) Not.. Akşamları 30 dk. tempolu yürüyüş ve aşırı olmadan ufak bir diyet uyguluyorum. Yani yediklerime dikkat ediyorum diyelim. Eğer birlikte yapalım diyen olursa başlamak isteyenler burda birbirimize destek olabilirsek çok sevinirim :) Kendinize iyi bakın.. :)

bende sabah aç karnına ve gece yatmadan önce içiyorum 10 kilo verdim tabi yediklerime de dikkat ederek

arkadşlar 1 yemek kaşığı çok değil mi ben mi yanlış okudum. ben küçük kupaya 5-6 damla falan damlatıyorum. göz kararı. fazlası zarar vermesin mideye. puccakanka Canlarım iyiki

bu lafi soyleyen kisi yüzünden hic sevmiyorum ama simdi cuk oturucak DURMAK YOK YOLA DEVAM

bir arkadaşımın annesi de elma sirkesini maden suyunun içine katıpta içmiş faydasını görmüş başka yapan varmı bu şekilde cano. n0

Birden olmuyor ki herkeste bence bir ay tartılma sen çabala ay sonu tartıl M

kızlar 76.3 çıktım şimdi de ohh ohhh yandaaannn bu 1 kilo gitti demeeeekkk 5 gün oldu bu küre başlayalı...

inşallah hepimiz, çok teşekkür ederim, sağlıklı bir liste öğrenmek istersen diyetisyenin verdiğini günlük olarak yazmıştım, ordan bakabilirsin. S

Ben de duymuştum bu kürü başlamayı düşünüyordum. Gece tam yatmadan önce mi yoksa yemekten önce mi içicez ikinciyi onu tam anlamadım bilen varsa yardımcı olabilir mi? Bir de şu an kilom 51 yapmalı mıyım yoksa gereksiz mi olur?

paylaşım için teşekkürler tubiloshh Kenan-Yusuf

Tamam canim cok tesekkur ederim regl donemim bitsin gelismeleri yazarim buraya :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi Esmila Temmuzdan

ne kadar surede verdın bu kıloyu benımde boyum 1.67 57 olmam gerkıyo ama 65 kıloyum. yemeden ıcmeden kıstın mı bırde :) ?

ben 4 ay olmuşum başlayalı,, hiç dikkat etmedim homili gırtlak yediğimde oluyoduki hala oluyo,, şimdi baktımda başladığımda 63.3müşüm şuan 60.8... anladığım kadarıyla,,, fazla kilosu olanlara hızlı kilo verdiriyo,, ben idealimde olduğum için sanırsam gitmiyo hızlıı,, ama rahatça herşeyi yemenin hazzı pahabiçilemez,, elma sirkesi içiyorumya rahatım,, bide şimdi başka karışımlarda buldum denemeye başladım hadi hayırlısı ama bırakmam sirkeyideneyin inanın faydasını gören ççooookk insan var heryerdeki yorumları okumuştum başlarken... şuanki kilom 60.8 B

ay 86 dan 78 e düşmüşsünüz bende uygulayacagım bunları teşekkürler sinderellaa bu sefer

merhaba arkadaşlar ben yeni üye oldum.. ve elma sirkesi ile zayıflama konusunu araştırdım..2 gün oldu başlayalı..60 kiloyum..1 hafta sonra tekrar yazarım... umarım veririm..52 hedefim.. sevgiler herkese... esmmaa

canım bizde bal yok pekmezle deniyorum devam etsem mı etmeem mı bılemedım :44: K

Bu sirke bana sadece 1kg verdirdi baska da hicbir işe

not defterimden aynen yazıyorum :) 2 nisan: 82 kg bel:88 göbek:105 kalça:111 21 mayıs: 75 kg bel: 82 göbek: 95 kalça: 105 turquaise

Rica ederim. Benimde bugün 4. günüm. Gelişmeleri yazarım. İlk gün 59.4 tüm... Dün yani 3. gün 58.8. Daha az yemeye çalışıyorum. brunettee

kızlarr bende aranıza yeni katıldım bende sirke kürünü uyguluyorum 1 ayda 4 kilo verdim tabi spor ve diyetle devam etmekte istiyorum yalnız ben bebek istiyorum acaba hamile kalmayı engelleyici bi etkisi varmıdır?internette baya araştırdım ve aşağıdaki yazıyı buldum kafam çok karıştı sizce doğrumu aranızda kullanırken hamile kalanlar varmı lütfen yardımmm chleq

yakın arkadaşım 1 ay boyunca denedi tabi düzgün beslenmesine dikkat ederek tam 4kg verdi. tubiloshh Kenan-Yusuf

Bende buyuk bi merakla bekliyorum sonucu canim :) Envoyé de mon iPhone à l'aide de Kadınlar Kulübü Önceki

insaallah olur deneyenlerin cogunda olmus zaten bende dun aksam icmeye basladim simdi birazdan yine icicem ama balda katmaniz gerekiyor diye biliyorum migdenize zarar vermesin diye A

10 günden fazladır yapıyorum ama hiç bi değişiklik yok devam edicem ama

bende dün bu diyete başladım şuan 89 kiloyum hedefim 20 kilo inş verebilirim, chleq

Teşekkür ederim canım. Bende senin uyguladığın şekilde uygularım o zaman :13: D

arkadaşlar ben sabahtan beri bu kürü araştırıyorum okadar mucizevi yorumlar okudumki, işe yaramıyor diyen yok ben bugün başladım, kullanımı: 1bardak sıcağa yakın ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi 1 tatlıkaşığı bal bunu sabah aç karnına içiyorum bide gece yatarken,(fazla kilosu olanlara 3kez öneriliyo ) öteki türlüyseniz fazla kilonuz yoksa günde 2 kere bunu uyguluyoruz, yemekden 15-20dk önce,,, okadar heycanlıyımki, bu sefer bundan fayda görmeyi ümit ediyorum, varmı aranızda uygulayan ve yararını gören paylaşırsanız sevinirim kilom 63.3 şuan bugünden itibaren ballı içmeye başladım(19.03.2012 pazartesi)''kilom 59.3'' 07.01.2016 Bugüne kadar denediğim en etkili yöntemdi bu. yıllar geçti ve ben kilo almadım bugüne bugün 54kiloyum :) Yani demek oluyoki bunu bıraktıktan sonra hiç kilo almadım aksine dikkat etmesemde kilomu korumayı başardım arkadaşlar. aksine dikkat ederek kilo bile verdim dahada. kilo almış olsam yine tereddütsüz bu karışımı kullanırdım. ama hiç niyetim yok kilo almaya :)

kızlar bende başladım 3 gün oldu ama daha tık yok :S çok moralim bozuluyor nasıl gidecek bu kilolar Z

işe yarıyorsa benim hemen içmem gerek 2 hafta sonra düğün hamilelikte kilo almayan ben doğumdan sonra aldım 2 haftada ne kadar verilirki geçen haftada ebru şallının karın dvd aldım ikibir arada yapayım anca gider bu kilolalar:8

bende denemiştim bunu 2 haftada 3 kilo vermiştim. sonra koşuşturmada bırakmıştım kilolarla başım dertte E

sabahları elmasirkesi bal su içiyorum. akşamları üzümçekirdeği, keten tohumu, narçekirdeğini yoğutla yiyorum inşahhah ters bişiler olmaz? esmmaa

Dur ya moral bozma belki senin kilon düşükse biraz ondan geç etki edecektir Ben bugün dayanamayıp tartıldım 1.5 kilo fark etmiş gibi gözüküyor sabahları tartılıyorum inşallah tartı bozuk filan değildir ama yediklerime de dikkat ediyorum yürüyüş yapıyorum okul dönüşleri.. Birde şöyle bir durum var bu su sıcak mı olmak zorunda ben normal oda sıcaklığındaki suya koyup içiyorum :):) chleq

kızlar diyet yapmadan bu küre devam etmek istiyorum. daha önce de verdim umarım işe yarar 21 gün yapacağım kilom 62 bu akşamdan başlıyorum hadi bismillah

ben bu kürü geçen yaz denedim. ama marankinin tarifiyle yani sabahları aç karnına ılık limonlu ballı su geceleri yatmadan yarım saat önce ılık suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı çiçek balı. ayda yaklaşık 2-3 kg verebilirsiniz tabi kilonuza bağlı olarak. ama kürü bal ile uygulamak şart ve çiçek balı olması gerekiyor. kilo verdirirkende kaslardan değil yağlardan veriyorsunuz. tabi biraz yiyip içtiklerinize dikkat etmeniz gerekir. faydasını gören biri olarak tavsiye ederim. ama midesi hassas olanlar dikkat etsin. V

ben de dün başladım ama sadece sabah içtim belki bgn akşam da içerim sıvı diyetinde neler yapıyorsun Önceki

arkadaşlar 22,08 tarihinde içmeye başladım 75 kiloydum tam. Bugün 24,08 kilom 73,5 i gösteriyor. Ben bu işi başarıcam =))))) leylak84

kızlar artık kimse yorum yapmıyor yoksa artık küre devam etmiyormusunuz. Hadi yazalım birbirimize motive edelim. ben salı günü başladım haftanın bitmesini bekliyorum şuan bir değişiklik görmüyorum fakat iştahımı azalttı. loveislovee artık dört kişi... Anneler

bende 10 gündür içiyorum çok faydası oldu gören şaşırıyo nasıl kilo verdin diye sabah akşam içiyorum 2 kilo verdim devam etcem bakalım inş dahada veririm

Ben de onca yanmaya rağmen bugün tekrar başladım, sadece akşam yatarken içeceğim, aç karnına içince yapar dediler yanmayı.. Bi de böyle deneyelim bakalım, çok değil 5 kg versem yetecek ama işte Hepimize rast gelsin :))

trendy hangi sirkeyi kullanıyorsun canım sen puccakanka Canlarım iyiki

bende yaptım ama tadı biraz tatlı geldi acaba balını fazlamı koydum sizde tadı nasıl _?

Merhaba arkadaşlar bende 5 gündür kullanıyorum hiç aciktırmıyo az yiyorum 7den sonra hıc bısey yemiyorum 2 kilo verdim var mı kullanıp sonuç alan konu çok sessiz kalmıs

bir de bunu deneyeyim bakalım:) . push ; A

evet denedim 22 kilo verdim

Bal konulunca faydası kalmıyor diye biliyorum tvde bi diyetisyen söylemişti N

Merhaba kızlar bende su an itibariyle bu küre başlamış bulunmaktayım. boy 1.62 Kg 70 doğumdan sonra yapışan bir kilo bendeki de 58 olmak istiyorum bakalım

Evet ben de tatlı isteğimi bastırdığını fark ediyorum

merhaba arkadaşlar. bugün ben de başladım bu küre. aktardan doğal elma sirkesi aldım. bunun tadı daha güzel ve midemde de bi sorun yaratmadı, üstelik balsız içmeme rağmen. sabah-öğle ve gece yatmadan önce 1 çay bardağına 1 tatlı kaşığı sirke koyup içiyorum... diyet+yürüyüş de yapıyorum. diyetle ve sporla daha önce 91,5 kilodan 60 a kadar düştüm ama bazı sebeplerden 10 kilosunu geri aldım malesef. inşallah kür işe yarar da aldıklarımı verebilirim... gelişmeleri mutlaka yazıcam... puccakanka Canlarım iyiki

yarın başlayacağım bakalım bu 7 kiloyu ne yapıp edip vermeliyim taktım çünküü okul açılana kadar vermeliyim

3 gün yaptım bıraktım merak ediyorum ama içenlerden kilo verebilen var mı? A

Sabahları aç karnına ve gece yatarken içilecek. Günde 2 bardak yani. ozgecan_t

hanımlar marures hapını kulanan varmı puccakanka Canlarım iyiki

bende bu kürü içiyorum ama aç karnına değil yediklerime çok fazla dikkat edemiyorum bu aralar ama herkes basenlerimin eridiğini sölüyo haftanın 3 yada 4 günü bir saat yürüyüş yapıyorum ve elma sirkesi içiyorum hangisi işe yaradı bilmiyorum ama bacaklarıma ve basenlerime çok iyi geldi aynadaki görüntümle barışmaya başladım gulfuren

gerçekten işe yarıyormuş kesin denemem lazım gibi hissediyorum :) S

Ben ilik su ve sirke koyuyirum. Bal koymadim genede seker diye...! Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

süperr.. ektra rejim ya da spor yaptınmı? loveislovee artık dört kişi... Anneler

Supermis bende dogal nerden bulurum diye dusunuyordum

Kac kilo hedefin

selam arkadaşlarım;benm 6 aylık bir bebeğim var ve emziriyorum acaba bu karısımı kullansam bişi olurmu. hamilelikten önce hep kullanırdım ve cok güzel zayıflamıştım 65 kilodan 55 e düşmüştüm ama suan yne 65 kiloyum doğum kilolarım kaldı. acaba zararı olurmu yaaa.

teşekkür ederim başarılar herkezeee

ayy çok merak ettim. benimde 5-6 kilo fazlam var. Akşam eve gidince ilk başlangıcı yapacam. umarım bende sonuç alabilirim :) bende sizler gibi kaç kilo verdiğimi yazarım T

heheheh ıctıııııııııımmmmmmmmmmm sabahkı kılom 75

Selamlar:) Öncelikle hepinizi tebrik ederim Ben de aranıza katılmak istiyorum... 1 ay önce diyetisyene başvurdum haftada yarım kilo yani ayda 2 kilo vermem gerekiyordu. Ne dediyse yaptım ama veremedim Yazılanları okudum ben de elma sirkesi kürünü denemeye karar verdim. İnşallah bende de işe yarar. Ve umarım mideme zarar vermez, bende ülser var da;( Ya bi de en yakın zamanda spor merkezine başvuracam çünkü mecburum İri kemikli derler ya öyleyim malesef Ama benim kilo alma sebebim çok yemekten değil günde 1 öğün yemekten Hem okuyup hem de çalışıyorum e bi de yoruluyorum yürümeye takatim kalmıyor valla. En azından spor merkezine para verince zorunlu hissederim kendimi chleq

ah canımm kusura bakma ancak fırsat bulabildim.. yazdıklarını gecen hafta okudum ama öyle yoğun bi hafta geçirdimki anlatamam bu arada elma sirkesi kürüme devam ettim tabiki ama onun dısında çoooooooooooooook rahattım hatta fazla rahattım :)) neyse en son baktım kendime durmuyorum diyetisyenime gideyim kulağımı çeksin dedim ve ne oldu biliyomusun azadi hanım hiç dikkat etmedim diyosun ama hiç değişim olmamış dedi en son diyetisyende 59 kilo idim hala öylesin dedi ama tabi düşün sen 1 haftada 57yi görüp sonra orda 59 denilibce bendeki durumu... 3 kilo verelimmi dedi olur dedim protein kalesi bir diyete başladım bugün 2 hafta sonra kontrolüm var... gelelim senin mevzuna, görmüş geçirmiş biri olarak diyebilirim ki şu dünyada hiç kimse senden önemli değil! insan değer vermeye kendinden başlamalı ki diğerleri de onun değer verilmeye layık olduğunu düşünsün.. gitti mi... oh ne güzel... zararını da götürmüştür... hayatı bir otobüs yolculuğuna benzetirim ben hep bazen bazı duraklarda otobüse binmek ve devam etmek gerekir. ki bu kişiyi bazı duraklarda inmekten ve ordaki kötülüklerden alıkoyar. ama yeri gelince de başka bir durakta inmek gerekir. çünkü ısrarla devam etmek belki de o otobüsün geçireceği kazalarda yara almamıza sebep olabilir... şimdi senin bu durakta inmen gerekiyordu... kazadan kurtulmak için değil belki daha güzel bi yolculuk için... derin bi nefes al ve hafiflemenin keyfini çıkar... ben burdan izliyorum seni :

Önceki

kimse yardımcı olmıcak sanırım cankizzzz

Ay çok sağol inşallah yaa kendimi ve bütün enerjimi buna kanalize ettim bu sefer başarıcam İnşallah sen de bi an önce tekrar vermeye başlarsın

diyet ile beraber mi verdiniz, yediğinize dikkat etmeden sadece bunu içerek mi? S

arkadasim balin eklenme sebebi tatlandirmak degil sirkenin zararli etkisinden mideyi korumak :) bence bal ile dene, ben cok faydasini gördüm bu kürün.. B

Kilo vermek isteyenler için iyi

nerden alabilirim bende bimden aldığım var elimde olan şu an. . push ;

sakın sakınnnnn kımyasal sirke ile yapmayın, mide delinir, sakınnnnn B

Hanımlar Ben de başlamak istiyorum ama her yerde ayrı tarif var. başka bi topicte de 4 su bardağı su 4 yemek kaşığı sirke 4 yemek kaşığı bal karıştırıp her gün yarım bardak içilecegi yazıyor. Hangisi doğru siz tam olarak nasıl yapıyorsunuz? loveislovee artık dört kişi... Anneler

gerçekten zayıflatıyo canım, hatta tartıdaki rakam başlarda oynamasa bile vücuttaki incelme bariz gözle belli ediyo kendini, midende sıkıntı varsa zararlı olabilir sana, çünkü eşimde mide sorunu vardı sirkeyi denemek istedi ozamanlar bikez içti fena çarpıldı söyliyim sana sancıdan duramadı, neyseki bidaha içmedi, dikkatli ol . push ; D

Aslına bakarsanız diyet yapmadıktan sonra bir işe yaramadığını düşünenlerdenim. Annem ve bir arkadaşım diyetsiz deniyorlar 15gün falan oldu. Tartıda kıpırdama olmadığını söylediler. brunettee

2 nisan'da basladım elma sirkesi bal karışımına. sabah aç karnına ve gece yatmadan önce içiyorum. şekeri kestim, akşam 6'dan sonra yemek yememeye dikkat ediyorum ama gündüz herşeyi yiyorum. ek olarak işe yürüyerek gidip geliyorum ki bu yarım saat gidiş yarım saat dönüş oluyor yani günde 1 saat yürüyorum. 82 kiloyla başladım şuan 75 kiloyum.. tavsiye ederim... Önceki

Kızlar bende bugün başladım umarım faydası olur yalnız ben sadece su ve elma sirkesi içiyorum bal koymadan sizce ballı dahami etkili

kızlar bugünden itibaren ballı içmeye başladım(19.03.2012 pazartesi)''kilom 59.3'' başlıktaki yazımada ekledim, birazda balla deniyelim bakalım:))) kullanımı: 1bardak sıcağa yakın ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi 1 tatlıkaşığı bal bunu sabah aç karnına içiyorum bide gece yatarken,(fazla kilosu olanlara 3kez öneriliyo ) öteki türlüyseniz fazla kilonuz yoksa günde 2 kere bunu uyguluyoruz, yemekden 15-20dk önce,,,

kilo bildirimi başlangıç:79.8 geçen hafta:60.4(dün 61kg'dim) bu hafta:60 giden:400 toplamda giden:19.800 hedef:57

hadi ya ne güzelmiş :) ben veremedim gitti 9lu çayı bende duymuştum ama almak fırsat olmadı. şu tarçını bende katayım bugün sağol canım ya :) missdance beden

Merhaba kızlar.. Ben konu sahibi çıtırcıgın topiginde zayıfladım ve hala devam ediorum. Şimdi çıtırcıgın bu kürünü uygulama vakti geldi de geçiyor bileBu sabah bal koymadan içtim 1 badak. Akşam yatmadan da iicem.15 aylık oglum var ama elma sirkesinin bi zararı yok dimi?sütü etkilermi acep:44: Önceki

Devam edın asla bırakmayın 7den sonra asla bişey yemeyın çok güzel

ben dün tekrar başladım. aspir yağı ve çörekotu yağıda kullanıyorum. bakalım loveislovee artık dört kişi... Anneler

markelerdeki sirkedenmi yoksa organikmi içiyorsunuz A ayse

Geçmiş olsun öncelikle. sirkeyle limonu aynı anda kullanmayın midenizi delmesin aman ikisinde de asit var çnkü

Cuma akşamı başladim 65.8ile, bu sabah tartindigimda şok 64.2 Önceki

bu kürde bal in eklenme amaci sirkenin zararli etkilerine karsi mideyi korumak.. balsiz kullanmani tavsiye etmem dogrusu.. bende bu kürü bir süre düzenli sekilde uyguladim ve 6 kiloya yakin verdim.. umarim faydasini görürsünüz

bastan beri okudum bu kurle kilo verenlerden cok etkilendim. bu aksam basliyorum bende. uc kilo fazlaligim var ve metabolizmam cok yavas uc kilo icin calmadigim kapi kalmadi:)))umarim bende de ise yarar. M

Walla kizlar bu yorumlardan sonra baslamamak aptallik olur :) bu geceden itibaren bende basliyorum.. Hedefim 60 olmak, su anki kilom 64.1 bakalim ne olacak? Bide spor yapicam yaninda tabi yediklerimede dikkat edicem... Hadi hayirlisi :) Envoyé de mon iPhone à l'aide de Kadınlar Kulübü

bende 1 kahve fincanı suya 1 yemek kaşığı kemal kükrer in BALLI ELMA SİRKESİ koyarak sabah aç akşam yemekten önce denedim 1 yada 5.4 ayda 22 kilo verdim arkadaşlar paylaşmak istedim

canım herşeyin bi zamanı var, hemen daha 1ay dolmadan faydasını göremedim diyip bırakırsan olmaz,, önce inanmalısın, belki regl zamanın gelmiştir, su tutmuştur vücudun, yada yağdan kaybedip kas yapıyosundur, ne bilim tartıya yansımıyordur, aynada baktınmı kendine gözle görülür bi incelme olmadımı, karnın inmedimi, ne biliyim gerçi kilonuda bilmiyorum ama,, hemen pes etme, inan bana yediklerimin haddi hesabı ve zamanı yok, ama hala bıkmadan hergün içiyorum başladığım günden beri, dikkat etsem gidicek kilolar ama ben ara verdiğim için sadece kilo koruma amaçlı içiyorumve bunuda başarıyorum, ne yersem yiyim nasılsa sirke yediklerimi eriiticek kilo olarak yansımıycak diyorum ve rahatım,, lütfen devam et... tubiloshh Kenan-Yusuf

1,5 kilo sadece bu kurle mi gitti? spor da mi yapmadiniz? hawana

kızlar elma sırkesı ıle zayıflayan arkadaşlar lütfen bızımle de paylasın sonuçlarınızı... E

dogru.. tesekkur ederim

Bunu kimse yapmıyor mu yaa Önceki

tadı çok kötü kızlar ya içemiyorum

bende tekrar bu kürle zayıflamaya başladım :) bu müthiş bişey yaaa :) 2. kez yapıyorum ve yine işe yaradı ve bnm midemi de yakmadı hiçbi zaman...

bu kalori hesabına da dikkat ediyorum tabi. emzirirken zor oluyor az yemek buna da katlanıyorum. spor ise şu şekilde 35 dk hııt Cardıyo yapıyorum. bazen 50 dakikayı buluyor. bir hafta çok hırslanıp 6 gün boyunca 50 dk spor yaptım. 7. gün yürüdüm sadece. gene hiçbir değişim görmedim. oysa ki kilo verdiğim o süreçte hep tıntın leslie yapmıştım.. bunları kızımın uyku saatinde yapıyorum. cocuğu kucağıma alacak halim kalmıyor. gene de pes etmiyorum daraldım valla

Söyle bir durum oldu aslında çok başlarındayım gebeliğimin ancak önceden yapmış olduğum ve bebeğimi kaybettiğim doğumdan üzerime ciddi kilolar yapıştı kaldı. Hani dedim başlardayken 3-4 kilo atsam fayda olur mu, yine alıcım orası kesin çünkü zaten iştahlıyım hele de gebelikte resmen aç kurtlar gibi yiyiyorum:))) Ben yine de doktoruma kontrole gittiğimde danışayım da öyle yapayım o zaman... Teşşekürler kızlar

Canım sen ne yapıyorsun vallahi bravo.. Rejim veya spor var mı?Bende içiyorum, bebeğimde var emziriyorum ama gram gram gidiyor.. Ara sıra sporda var.. Sana maşallah diyorum nazar değmesin.. tubiloshh Kenan-Yusuf

28 günde 4 kilo gitti, devammmm

triendy21 bişey sorabilir miyim? jeyloo

hemen acilinden cevap veriyorum, kesinlikle olmazzsakın içiyim deme üzümüzaten zayıflamaya hiç etkisi yok üzüm sirkesinin dikkat et... U

merhaba bende diyet yapıyorum bugün de ballı elma sirkesini deniyeyim dedim. kemal kükrerin ballı elmalısını aldım.''Ballı elma sirkesini Ilık bir bardak suyun içine ya da maden suyuna 1/4 oranında ilave ettiğinizde kilo yönetimi konusundaki etkisini kısa sürede görürsünüz.'' yazıyor. yani içtiğimiz bardağın çeyreği kadar koyup üstünü suyla tamamlıyoruz değil mi? ama fazla olmuyo mu sizce 2çorba kaşığı koysam etkili olmaz mı ki sizce? giz09 Muffinim

kızlar ılık suyun içine sadece elma sirkesi koyanlar var bal da koymak gerekiyormu deneyenler yazarsa çok sevinirim. bende başlama istiyorum. zaten diyet yapıyorum hızlanırsa kilo vermem buraya mutlaka yazzarım. . push ; tubiloshh Kenan-Yusuf

kesinlikle işe yarıyor mu? . push ; ist_nbl

aynen öyle canım

bu kürü 2 sene önce bizzat denedim ve 2 ayda tam 10 kilo verdim. ve yağ yakıcı özelliği yok denmiş ya. basenlerim küçüldü ve karnım dümdüz oldu. yağ yakıcı özelliği olmasaydı 2 ayda o görüntüye ulaşmam imkansız olurdu

bende 27 ocaktan beri günde 3 bardak içmeye başladım 70ten 67 kiloya düştüm arkadaşlar. tabi yediklerime de dikkat ettim çok kalorili şeyler yemiyorum ekmeği kestim çok su içiyorum. I

canım valla ben uzun bir süre devam ettim aksatmadan, hatta alışkanlık haline geldiği için içmediğim zamanlarda suçluluk duyuyodum,, hatta bi ara günde üç kez bile içmiştim,, her yemekten yarım saat sonra,, yinede sen bilirsin bol şanslar Önceki

ben 3 ay sabah ve gece olmak üzere uyguladim bu kuru.. sahsen bir zararini görmedim.. icine bal i ilave ettiginizde bal mideyi koruyormus diye okumustum.. hassas mideye sahip olanlari bilemem ama ben oldukca rahattim.. chleq

Bende bugn itibariyle başlıyorum bir ay sonra sonucu yazacağım..

sirke, limon ve toz zencefil olarak denedim bugün. günde 1 defa bu şekilde,1 defa da normal sadece sirkeli olarak denicem bakalım. genel olarsk etrafımdakiler inceldiğimi söylüyor her ne kadar tartılmasamda. yememe dikkat etsem daha iyi sonuç alabilirdim. birde selülitlerde azalma farkettim. spor diyet vs yapmadığıma göre sirkeye borçluyum sanki

Rica ederim ne demek bol eksili günler diliyorum :))

ben bu kürle yıllar önce 2 ayda 12 kilo vermiştim. tekrar başlayacağım.78 kilo oldum ya.. iğne hap derken iyice kilo aldım. yarın aç karnına başlıcam. vira bismillah.. Önceki

benide alin aranizaaaaaaaa =) ben 4-5 kilo zayiflamak istiyorum 49-50 gibi olsam yeterli bende baslicam yarin ilk isim tartilmak ve baslamak bakalim nolcak =) Önceki

arkadaşlar ben geçen hafta baslamıstım bu küre, bi haftada iki kilo gitti valla. aksam altıdan sonra bısey yememeye calısıyorum birde 2 lt. su icmeye ugrasıyorum. insallah bu hızla devam ederim... puccakanka Canlarım iyiki

faydası nedir?3 günde hiç kilo verebildin mi? chleq

Coook tsklerr canimmm

Kolay gelsin canım. İnşallah hedefine sağlıklı bir şekilde tez vakitte ulaşırsın

canım sana şöyle söyliyim ben kk hariç heryerde bir bardak suya 1çor. kaşığı sirke ve 1çay kaşığı bal katıp içildiğini ve çok kilo verildiğine dair yorumlar okudum, hemde o dönemler çok araştırdım heryerdeki yorumları tek tek okumuştumve başladım aynı uygulamaya,, ama kkda gördüm bende 4+4+4 karışımı yemeklerden sonra diyorya olabilir belki dedim, ama uzmanların dediğine bakarsak aç karına içilen etkilidir diyor,, peki bu durumda ben nasıl yapmaya başladım hemen söyliyim,, sabah aç karına, öğlen yemelerinden sonra ve akşam yatmadan 1saat önce içip günü kapatıyodum(1bardak 1çor. k. sirke ve 1çay kaşığı balla), bu şekilde halada devam ediyorum, düşünüyorumki her ikisininde faydası olur, çünkü besinlerin yağa dönüşmesini engelliyo nasıl tüketirsen tüket, ama tüket yani,, ama işte ben garanti olsun diye böyle yapıyorum napiyim

ayy yarın bende başlıcam

Ah canim çok tesekkur ederim hemen cevapladigin için. Ben yollar önce yapip 8kilo vermiştim. Dun basladim bu küre tekrar ama kemal kukrerin elma sürmesini aldim. Evde nazil yapiyoraun uzun surmezse hemen yapayim bende. İnş bende senin gibi veririm ya çok imrendim ama yürekten tebrik ediyorum. Bende senin gibiyim ya her sey yapiyorum gun icinde ayni şehirde olsak etkinliklerin hepsini beraber yapabilirdik :) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ben dün başladım elma sirkesi kürüne +hemen yarım saat sonra kendi hazırladıgım çayı içiyorum içinde şunlar var kekik, y çay, mate, ısırgan otu, mısır püskülü günde 3 b yemekten yarım saat önce içiyorum kasımın 2 sinde tartılcam şimdi 98 kiloyum

ayy sizden görünce çok heveslendim benimde boyum 164 kilom 57 7 kilo vermek istiyorumm ama nasıl içicem onu ben baya kokusundan midem bulanıyor direkt istifra ediyorum siz düşünün. burnumu kapatı mı içsem ne yapsam? tubiloshh Kenan-Yusuf

bir de bunu deneyeyim bakalım:) GIRGIRINA

Ay bu yöntemle ilgili o kadar araştırdım hiç olumsuz yorum okumadım, heyecanla eşim için başladım bu yönteme. Ama adam 1 hafta denedi 3 kilo aldı iyimi Önceki

Kızlar kilo olarak hiç bi değişim olmadı belim 4 cm inceldi ama kilo hala 72 küsür yapıştı gitmiyo bir türlü ya kafayı yiycem artık M

arkadaşlar bıraktınız mı yoksa?ben katıldım size. 58.5 'u gördüm bugün. bekliyorum sizi.

kızlar ikinci bardağı akşam yemeğinden önce mi içiyoruz? yoksa gece yatmadan mı? . push ; M

bende bugun basladim gelismeleri yazarim. _Joey_

balı ekleyin kızlar. çünkü sirke asitli bal onu nötrlüyor. tadından çok mideniz için önemli. midenzden olursunuz valla... Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

ramazan çok kaçamaklı ve sporsuz geçiyor sahur da bir bardak ılık suya katıp içmeye devam ediyordum 1 kilo gitmişti. ama grip oldum üstüne bir de emziriyorum bıraktım kürü, diyeti, sporu filan... bir kaç güne kadar başlarım tekrar...

ben bir sakincasi oldugunu sanmiyorum acikcasi.. 2 sene evvel bu karisimi icerken hamile kaldim.. bence elma sirkesi vucuda cok faydali.. hamilelik sirasinda bile arada bir ictim.. hamilelik sirasinda böbreklerimde tikanma oldu malesef ve elma sirkesinin böbrekleri temizledigini okumustum.. 2 hft deli bir böbrek agrisindan sonra dr um nerdeyse erken dogumu baslatacakti.. 2 gun sabah elma sirkeli su ictim ve agrilarim azaldi, bende arada bir icmeye devam ettim.. böbreklerim bayagi duzeldi.. böylelikle son bir ayimi agrisiz gecirdim.. ve normal zamaninda bebegimi kucagima aldim sükür.. 0

Sabah ve akşam 1 bardak bunu ve günde 2 kez yeşil çay içeceğim.

Kızlar ben 9 bitkili zayıflama çayından içeçeğim, aynı zamanda bu karışımıda kullansam bir zararı olur mu sizce daha önce kullanmıştım bu karışımı mideme dokunmuyor. . push ; puccakanka Canlarım iyiki

bu limon suyu+elma sirkesi+bal+sıcak su bu karısımı yapan arkadaslar cok fazla lımon suyu katmayın. cunku gun ıcınde fazla tuketımı sonucu tansıyonu dusurur. waitingmybaby

kızlar kesin işe yarıyor deneyin bence benim midemi arıtmadı ve herhangi bir problem olmadı aslında gastritim de var hadi hayırlısı diyorum sanırım balı çok koymanın faydası bi de tarçının... Önceki

Kac kiloydun canim? Bide kac gundur iciyorsun? Envoyé de mon iPhone à l'aide de Kadınlar Kulübü

günaydin kizlar ben cumartesi basladim 54,9kilodan 53,5e düstüm ise yariyor galiba =)

kesinlikle bende öyleyim.. yıllardır içime kapandım.. dışarı çıkmıyorum.. alışverişe dahi gitmiyoru çok istediğim halde bende deniycem bunu.. artık bitsin bu çile izmirliozlem

güzel bır diyet Önceki

azadicimm eşlik et banaaa :13: canım harika, sadece 3.4 kilo vericeksin. 1-1.5 ayda rahatlıkla verebilirsin, çok güzel. bende tartıldım ve bıraktığım gibiyim sadece 1 kilo almışım 68 olmuşum ama gerçekten müthiş bişi. eylülde bıraktım sirkeyi ve sporu nisan oldu sadece 1 kilo almışım benim 10 kilo vermem lazım ama şimdi :18: tabiki yapabilirim. nişanda bıngıl bıngıl mı olsun her yerim di mi ama? :26: evet evet, kesin bir şekilde başlıyoruz rotamız belli bugün sabah kürümü uyguladım, 1 saat sonra 5 tane form bisküvi, bi salatalık bi domates ve birazcık peynir yedim. 2 neskafe içtim arada. az önce de acıktım kaseye azcık makarna koyup yanına bi yemek kaşığı yoğurtla beraber hüplettim. bi saat sonra da yine biraz bişiler atıştırırım ve kürümü yapıp yatarım azadicim gerçi diyet yapıyosun amakendimce sana bikaç tüyo vericem işine yarar belki diye: uno tam buğday ekmek var dilimi 39 kalori, her öğün beyaz ya da kepek ekmeği yerine 2-3 dilim bundan ye. müthiş bişi. sonra küçük kaselere koy yemeklerini tabaklara değil. ton balıklı salata bol bol tavsiye ederim. bi de o elma sirkesi mercimek çorbasına acaip yakışıyor. çorbanın içine bi yemek kaşığı koy mutlaka süper oluyo canımm

Yapılan bazı çalışmalar sirkenin uzun süre tokluk sağladığı ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Sirkenin asit içeriği yüksektir. Sirke mutlaka su ya da meyve suyunun içine katılarak tüketilmelidir. Aksi taktirde dişlerinizi ve boğazınızı tahriş edebilir. Uzun süreli sirke kullanımı kemik yoğunluğunun azalmasına yol açar. Kemik erimesi olan kişilerin sirkeyi kullanmamaları gerekir. Sirkenin güçlü yapısından dolayı bazı ilaçlarla etkileşime girmesi söz konusu olabilir. Düzenli sirke kullanımı olacaksa doktora danışarak kullanılması uygun olacaktır. Bol miktarda salata tüketirken buna yağ yerine sirke ekleyerek sirkenin kilo vermenize yardımcı olmasını sağlayabilirsiniz. Böylelikle hem kalori düşürmüş hem de sebze tüketiminizi arttırarak uzun süre tokluk sağlamış olursunuz. m uzmantv.com sirkeyi çok severim hele de sarımsaklı olursa çorbada salatada bol bol kullanırım suyla da merakımdan denedim içinde biraz tuz birazda sarımsak olsa aynı turşu suyu turşu suyu da tok tutuyor acılı olursa metabolizmayı hızlandırıyor tabi sorun tuzda ama turşu yaptığımız tuzlar normal rafine tuzlar kadar zararlı değil gene de ölçülü içmek lazım her besinde olduğu gibi her şeyin fazlası zarar ben faydasını görüyorum direk içmesem de bence kilo vermeye yardımcı bir sürü içecek yiyecek var dönüşümlü olarak hepsinden yararlanmak lazım aksi taktirde fayda değil zararda görebiliriz hepimize kolay gelsin

Life ikxir elma dogal elma sirkesi ayda 6 kilo bana ulasmak istiyenler aysetazegul@autlook.com.tr . push ; E

Kestane balı olmaz mı acaba? izmirliozlem

benimki de diyet sayılmaz. pasta börek yiyorum mesela. ama 4 yiyeceksem 2 yiyorum. akşam ekmek yememeye dikkat ediyorum. spor yapmıyorum ben de. önceden yediğimin yarısını yiyebilmeyi başarı sayıyorum ve şimdiki gidişattan memnunum. pes etmeyin loveislovee artık dört kişi... Anneler

ben bal katmadan içiyorum.. bugün 12. günüm ve 1.5 kilo verdim..

tamam canım öyleyse sağol

ben size de katılabilirim . push ; S

kizlar bende basladim 24 nisanda.57.9 kilo geldim bakalim sonuc ne olacak, ben marketten bi marka sirke aldim yani dogal vs mi tartisilir. illa dogal mi olmali kilo veren arkadaslarim nasi sirke kullandi bilgi verebilir mi chleq

Tik yok simdilik ama yola devam arkadasim :) benim ayrica kabizlik sorunum var o yuzden hizli kilo veremiyorum Envoyé de mon iPhone à l'aide de Kadınlar Kulübü

Bunu da deneyeyim S

4. gün bugün. 2 kilo vermişim :) 68.5 e düştüm kızlar müjde :) M

Tesekkurler bugun basladim :) sonuclari yazicam I

Cevabın için çoook tşkler, ben mesajımı aldım, balsız ılık elma sirkeli suya devam :) F

Bende yarın başlıcam. Zayiflamak için ne iğrenç şeyler denedim bundan bişey olmaz Önceki

ya sirkeden nefret ederim hele kokusu ama deniycem tek korkum okadar şeye katlanırımda etki etmezse yada bazı arkadaşlardaki gibi ters tepki edip kilo alırsam. son tartıldığımda 73 kiloydum 1.63 boyum var. 3 gündür hergün düzeli 1 saat hızlı tempo yürüyüş akşamları 10 dk egzersiz yapıyorum yediklerime cok cok dikkat ediyoum zaten şekeri asla kullanmıyorum alıştım böylelikle aramıyorum bile ekmeği kahvaltıa bi dilim yiyorum okadar aksam 7 den sonra ağzıma su ve yeşil çaydan başka bişey koymuyorum günde iki litre hatta 3 litre suyu normal şişe oalrak kesinlikle içiyorum ve yanına maydanozlu limonlu yeşil çayımı 3-4 kez içiyorum bakalım bugün tartlıcam inşallah bu kadar dikkat etmeye vermişimdir bide bugün gidp sirke alıcam onuda inşallah içerim bi değişiklik olunca yazıcam takipteyim :) A aria030913

canım nasıl başardın elma sirkesiylemi

İnşallah canım yaa.. 1 haftada 4 kilo verenler var nasıl olmuş anlayamadım Ben de 5 kg verebilsem yetecek aslında şuanda 58 kiloyum 53 idealim... Akşam 7den sonra bir şey yememeye dikkat ediyorum, iş çıkışı eve yürüyorum, şekeri azalttım ve kürümüze devam ediyorum :) Durmak yok yola devam

5 ayda kaç kilo verdin acaba puccakanka Canlarım iyiki

nasıl basardın bunu :) masallah diyeyim bende okuyorum öğreniyorum ama uygulama sıfır :)

Ben eczaneden almanızı tavsiye ederim. Aktarlardan alın bile diyemiyorum çünkü bazısında eski sirke oluyor. Son kul tar demiyorum çünkü sirke süresiz bir üründür, bozulmaz. Ama marketteki sirkelerde son kul tar yazar dikkat ederseniz. Yarım litresi 12-15 tl arası oluyor hakiki sirkenin.

bende az önce içtim birde gece yatarken içicem,, bu cumaki hedefimi tutturucam inşallah,60.5 geçen cuma başladım tekrar diyete,,62.7'dim hedefim 61.7'di tutturdum dün hemde 12'den bu hafta biraz daha yükselttim çıtayı 60.5 olucam inşallah,, tek isteğim tekrardan geçen sene gibi 56 ya düşmek

Hyırr canım olmazElma sirkesi olması geekiyor

ben karbonhidrat diyeti yapıyorum buna da başlıcam. balın karbonhidrat değeri çok fazla oyüzden bal koymak istemiyorum. midem sağlam çok şükür:) B balkizbal

bende de aynı etki oldu çok az kilom gitti ama göbekten bel çevremden yalnız ben diyet falan yapmıyorum her zamanki gibi yiyorum sonuçta da az kilo veriyorum:/

2 haftadır kullanıyorum bu karışımdan 5 kilo vermişim yanında 9 lu form cayındanda kullanmıyorum ama sonra başladım bu çaya Allah tan kiloyu cabuk verebiliyorum birazda yedikkerime dikkat ettim 5 kilo daha fazlalığım var unuda verdikmi 1 ayda chleq

arkadaşlar bir kere denedim bu kürü. sabah aç karna. midem bulandı. çok kötü oldum siz nasıl uyguluyorsunuz? ölçü nasıl oluyor? puccakanka Canlarım iyiki

valla arkadaslar bu kürü annem aylardir kullaniyor cogu kisiyede tavsiye etti inanilmaz faydasi oluyor gercekten :) yani annemde baya ise yaradi ama sirke fazla kullanimda iyi degil bunuda arastirmak lazim..

ben de efor kullanıyorum gayet etkili yani diyet yapmasam da kilo almıyorum E erce41 LA İLAHE

dün akşam başladım bu küre sabahta içtim bi bardak ama daha öteye gidemicem sanırım içemiyorum ya kokusu tadı midemi bulandırıyo ve şiş şuanda napcam nasıl vercem ben bu kiloları

beni iki gündür başladım elma sirkesine, yanlız içine iki üç dilim yeşil elme ve limon kabuğu +bal katıyorum, kendimi dinç hissediyorum, ilk bardağı tiksinerek içmiştim hatta kustum, sonra kokusunu hafifletsin diye limon ve yeşil elma attm, haa birde sanki tenimde açıldı, bu arada elma sirkesini saçım durularkende denedım gerçekten yumuşacık ve hacimli yapıyormuş

Üzüldüm durumunuza gerçekten insallah bir çözüm bulursunuz fakat yazık bebek vitaminsiz kalmasın yemenizden kısmayın loveislovee artık dört kişi... Anneler

Ben bu kürle 7 kg vermiştim. Bıraktım nisanda. Hepsini geri aldımüç gün önce tekrar başladım. Gerçekten sirke içmediğim günlerde gram eksilmemişti. Sirke içerken yediklerime çok dikkat etmesem de kilo almıyordum. Sonra nedense nasılsa almıyorum dedim sirkeyi de bıraktım. Sonuç kilolar geri slındı. Şimdi yeniden.

senin tercihin tabiiki sonucta.. etsemmi etmesemmi diye sorunca sadece fikrimi paylasmak istedim.. sonuc olarak bal ve pekmez ayni sey degil, kürü tavsiye eden drlar yada diyetisyenlerin özellikle bal diye belirtmesinin bir önemi vardir diye düsünmüstüm.. :) EbOn2010 Kuş Yuvası Gibi Ev

inşallah sende faydasını görürsün canım bu karışımın... ben tam adet dönemimde oldugum için kilo verme durumu yerinde sayyor durumda. bu dönemler vücut su topladıgı için kilo verme zorlaşıyor diye duymuştum. cidden de öyleymiş. bugün 74.900 üm. 2 günde ancak 100 gr gitmiş. ama olsun o da birşey. 74 rakamını tartıda görmek pahabiçilemez :) neyse 1 hafta daha bu sayılarda beklicem demekki... . push ; puccakanka Canlarım iyiki

ben başladığımdan beri 10 kilo verdim...

Hanımlar durumlar nedir nasıl gidiyor kürün etkisini gördünüz mü devam ediyor musunuz? M

Olsun cevabin icin cok tesekkur ederim, artik baska bi yol bulucam iste 50kilo olucam ama insAllah

canım benım dun akşam yatmadan içtim bir bardak bırde sabak kalkar kalkmaz aç karnına içtiç nbir bardak devam etmek ıstıyorum ama cok mıgdem bulandı yaa burnumu kaptarak içtim resmen bir sorum daha olcak cvplarsan sevınırım elma sirkesi yoktu evde üzüm sirkesi içtim olurmu acaba:44: birde kaç gun sonra etkısını gosterıyor canım ebruli1820 herşey düz bir karın

devam ediyor musun küre ben bayrama kadar devam ettim 3 hafta ara verdim tatilden dönünce tekrar başladım ara vermeden devam ediyorum ekim2009 yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef

Arkadaşlar bi de ben tam olarak hazırlayamadım nasıl olduğunj söyleyebilir misiniz iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Benim bugün 17. günüm sabah tartıldım aç karna 2kilo 300 gr gitmiş toplamda.. Bir haftadırda pek dikkat etmiyordum açıkçası sınav dönemim bide adet zamanıma denk geldi biraz ıvır zıvır filan yedim inşallah bir ayda 4 kilo gider

Bende şok bende iptal loveislovee artık dört kişi... Anneler

elma sirkesini gece yatarken içiyorum sabahda ılık limonlu su 4 gündür yediklerimede dikkat ediyorum ve bugün tartıda 2500gr az cıktım:))işe yarıyor bence devam edıcem hedefime ulasana kadar.. N nergisultan

hiçbir kür işe yaramıyor 10 kilo gitti ve takıldım kaldım. 1 aydır gram veremedim gitmiyor artık

evet görmemişim:44: öyleyse inşallah 55i görürsün diyeyim sana D

geçen hafta elma sirkesi kürüne başladım 89.9 kiloyla 88.4 kiloyum şuan çok az verdim oysa çokta dikkat ediyorum ama neden böyle oldu anlamadım çok üzüldüm: ((( K

Evet gördüm dün insallah ilerleme olur canım

herkes kaç kilo verdiğini yazsın da birbirimizi heveslendirelim

Kizlar balsiz tuketmeyin mideye cok zararli, zayiflayacagiz diye mideyi delmeyelim. En azindan 1 cay kasigi bal, 2 yemek kasigi sirke koyun, dengelensin. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi sinderellaa bu sefer

kilo vermek icin diger yandanda migdemizi maff etmiyelim... bilmem baslasam mi elma sirkesi yok suan evde normal sirke var..

canım bende ilk başladığım aylarda sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce içiyordum,, fakat şimdilerde sabah aç karnına öğlen yemeklerden hemen sonra ve akşamda yemekten 1kaç saat sonra içiyorum bence bu şekilde tüketebilirsin bende bi fark ediceni sanmıyorum,, nasıl istiyorsan öyle yap ama faydasını görüceksin emin ol, hele bide yediklerine ve akşam yemeğinin saatine(18.00-19.00) dikkat edersen mükemmel kilo verirsin görürsün bak akşam yemeğini daha erken yiyebiliyosan ye daha iyi olur ama yiyemiyosan evin kuralı varsa veya çalışıyoda olabilirsin ozaman en geç 7de yemeğini yemelisin canım başarılar sana:13: BeyazBulut

kızlar aranıza yeni katıldım bende 2 haftadır diyet yapıyorum 2 gündürde sirkeli karışımdan içiyorum diyete başladığımda tokken 68 dim şimde 65.7 açkende 64.7. acilen 58 kiloya düşmem lazım

çok haklısın canım. sabredip beklemek lazım. bende yiyorum. ama abur cubur ve ekmeği çok çok azalttım. göbek biraz indi gibi ama mekik çekersem daha da iyi olucak sanıyorum. bugün aynıyım tartıda. 75.9 77.3 görmedim ya ohh tubiloshh Kenan-Yusuf

gerçekten işe yarıyo mu yani..? puccakanka Canlarım iyiki

1bardak sıcağa yakın ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi bunu sabah aç karnına içiyorum bide gece yatarken, başladığımdan beridir bu şekilde içiyorum, çokta alıştım, ilk 3 gün benimde miğdemi yakmıştı sanki ölcem sanmıştım, ama alıştım hiçte sorun görmedim 5 aydır

seni takip edicem cnm. bende başlıcam cnm inş bnde faydasını görürüm

arkadaslar ben de dün basladım hem sabah ac karnına hem de gece yatmadan içiyorum. aynı zamanda daha önceden deneyip de cok olumlu sonuc aldıgım bi diyetim vardı ona basladım bugun 2. günün umarım devam ettirebilirim. hepimize kolay gelsin :) B bahayk Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Elma sirkesinin markası fersan. ben sabah akşam içiyordum normalde bir su bardagına 1 yemek kaşıgı koyuyordum bir iki gündür küçük bardaklar var ya shot bardakları varya türk kahvesi getirilirken yanında su koyulan ona 2 tatlı kaşıgı elma sirkesi ve ılık su ile içtim. tabi bunla birlikte yediklerim sadece sunlardı gün boyu 2-3 küçük domates 3-4 Minik salatalık 1 kase yogurdun içine 1 tatlı kaşıgı çörekotu bolca yeşillik ( arada kaçamakta yaptım 1 kabak dolması falan :)) ile ve tabi günde 3 barda yeşil çay içtim. S

Tesekkur ederim tarif için yarin hazirlayayim diğeri bitene kadar hazir olur. Dolaptami bekletmek gerekiyor? Aynen canim iki kilo verdim şuan bile kendimi hafif hissediyorum. Resmen yasam eberjimi almis durumda şuan kilolarim. Ben 68 olsam tamam boyun 178 daha fazla verirsem cokerim. İnşallah hedefimize Lisa surede ulasir daha mutlu saglikli günler geciririz. Bu arada kilo verdikce yazacagim kozlar gelişmeleri. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kasımın 2 sinde tartılmıştım tam 99 kilo olmuştum hemen diyetisyenin yolunu tutum şimdi tam listeme uyuyorum bakalım cuma kaç çıkarım akasyaak

Fazla abartmayın arkadaşlar, kullanılan malzemeler doğal olmalı. Midenizi delmeyin dikkat edin.

2 haftada çok iyi sonuç tebrik ederim..

canım arkadasın dediği gibi elma sirkesi almalısın içinde asit olmiyacak. su bardağına 1 yemek kaşığı elma sirkesi tatlı kaşığıyla bal ve ılık su koyup yapıyorum sakın demir kaşık kullanma bala tahta kaşık olsun vitamini ölüyomuş canım sabah aç karnına akşamda yatmadan içiyorum bende işe yaradı inşallah sende faydasını görürsün...

Bu gece başlıyorum bu küre! umarım gözle görülür bir değişiklik yaratır... hawana

Bende kullanıyorum ilk içtiğimizde biraz kotu tadı ondan sonra ben çok rahatlıkla içtim 2haftada 4 kilo verdim sonra 1 hafta hic dikkat etmedim yediklerime 2 kilo aldım ama 3 gündür yine devam yediklerime dikkat ediyorum ama sirkeli su çok etkili..

sirkeli suya başlamamın 8. günü veeeeee bugün itibariyle kilom 75 2 kilo 300 gr gitmiş görünüyor. vücudumda çok aşırı bir fark göremedim sadece göbek güçülüyor gibi. ki zaten basenlerde felan bişey yok ama tartıda eksik çıkmak acaip motivasyon oluyor. 70 görene kadar devamm :) eminim ki 5 kilo daha verince kesin gözle görülür bir fark olur :)

2 haftada 2,5 kilo... direk etken diyemem ama yardımcı oluyor K

eveet bugün gittim aldım baskülümü evin baş köşesine yerleştirdim sonra bi üstüne çıktım ki ne göreyim 68.8 halbuki 2 gün önce tam 68'di. hem kaç gündür kürümü uygulayıp yediklerime inanılmaz dikkat ediyorum. gerçi bugün hava çok sıcaktı ve acaip su içtim. yalnız şunu farkettim ben eskiden de böyle ilk bir ay 1.5 kilo vermiştim zar zor ama ondan sonraki ay 3.5 kilo birden vermiştim 4 ayda toplam 14 kilo vermiş bi insanım benn.. o nedenle şu an çok sıkıntı yapmıyorum. ayrıca spor yapamıyorum. okuldu dershaneydi şimdi vizeler başladı masa başı oturup ezber yapıyorum anca ama olsun kafama koydum ben o kiloları vericem arkadaşşş!!! oh oh oh ne güzeldir, insan ne mutlu olur ya. ne güzel canım bak istediğin elbiseyi giyebiliyosun, boyuna göre 57 kilo çok ama çok iyi. eminim çok hoş ve fit görünüyosundur. işte bende 2 ay sonra okulum bitecek ve yaza nişan yapıcam efil efil elbise giymek istiyorum balomda nişanımda böyle güpgüzel oliim incecik oliim istiyorum. allaaaamm tamam azadim anlaştık, bende haftaiçi çok giremicem malum sınavlar, ama haftasonuna kadar gayret edip inşallah verdiğim gramları yazıcam buraya. özletme kendini çok canım, öpüyorummm Önceki

oraya bölgesel hareket şart canım dediğin gibi pilates met egzersizleri var onu yapabilirsin kilo olarak takip etmedim ama karnı dümdüz yapıyor kesinlikle bende ara verdim pazartesi başlayacam tekrar bal koymadım herhangi mide rahatsızlığda yapmadı

ben de pazar günü başladım. iştahımı azalttı tatlı isteğimi kesti. şimdilik başka sonuç yok devam ediyorum :)

smt nasıl karn hareketleri yapıyorsun Z

ben bal eklemeyi tavsiye ediyorum.. bir bardak ilik su 2 tatli kasigi elma sirkesi ve bir tatli kasigi bal olarak 1 aydan kisa sürede 4 kiloya yakin kilo verdim.. farkli saglik sorunlari yüzünden birakmak zorunda kalmistim ama bu hft yeniden basladim.. bal in eklenmesindeki amac sirkenin mideye zarar vermesini engellemek.. gecen hft balsiz icmeyi denedim ama 2. gunu midemde yanma oldu.. demekki bal bu konuda gercekten koruyucu anlamda etkiliymis diye dusunuyorum.. bal ile icilince etkili olmuyor vs diye dusunenlerede katilmiyorum acikcasi.. öyle olsa ilk kullandigim dönem nasil verebildim onca kiloyu bal i ekleyin arkadaslar.. azicik bile olsa.. zayiflamak ugruna mideyi delmeye degmez.. E

ınternetde cok arastırdım tavsıye edılen yemekden kısa sure sonra ıcılmesı. bende senın gıbı duydum 1 bardaga 1 yemek kasıgı bende bırkac gun oyle ıcdım sonra alısınca 2 yemek kasıga cıkardım. etkısını artırmak ıcın bırkac kısıden lımon suyu tavsıyesı aldım bende lımon karıstırarak ıcıyorum. kılo fazlaysagunde 3 defa 3 öğünden sonra ıcılmelıymıs. ama ben 2 defa ıcıyorum cunku 2 ögun alıyorum. cankizzzz

evet bugün itibariyle bşlıyorum bakalım ne olcak A

Bende canım ama bal kılo aldırtıyomus dıye yazmıslar balsız ıcıyom ıcsemmı ballı acep

Slmm kizlar bende kulaniyorumm yanlismi yapiyorum acaba 1büyük bardaga 1yemek kacigi birde günde kac defa icmeliyimm simdidenn tsklerr

iğrenç tadı vaar aç karna gitmiyo hiç

Hem bu kuru yaptim ama ayni zamanda hergun spor yaptim rejimde uyguladim. estafullah ne kusuru. elbette soracaksiniz. bende gordugumde heyecanlandim ama her eridigimi gorunce heyecanim daha cok artiyor :)1 haftada verdim evet. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

dur bakalım 15 gün olsun öyle görürsün etkisini hemen 3 günde etkilemez ben 4 kilo verdim bir ay ayda şimdi ara verdim 15 gün sonra yine başlıycam bu arada troit var ve hiç zayıflayamıyodum

Kızlar ben başlayalı iki hafta oldu aynı kilomdayim ve dikkat etmedim üstelik normalde olsa kilo almam lazım bukadar yemeye kesinlikle işe yarıyor Önceki

ben 21 yaşındayım, 1.72 boyum. 20 gün önce bir heves geldi ve diyete başladım 83 kiloydum şuan 80 kiloyum. yediklerime dikkat ediyorum aburcubur tatlı ve akşam yemekleri yemiyorum öyle salata ve yoğurt ile geçiştiryorum bugün bir arkadaşım tavsiyesi ile elma sirkesine başladım bakalım faydasını görecekmiyim. gizli şekerim olduğu için bal koymayı düşünmüyorum. faydası olur inşallah ve nasıl kullanıyoruz ben ilk bardağımı ılık su ile içtim? cvp lütfen

bugün itibariyle başlamış bulunuyorum. inşl. faydasını görürüm cok degil, 3-4 kilo gitsin istiyorum. ben bu kürle birlikte karın haraketlerinede başladım. umarım etkisini görürüm. montesori dua

Bende ara sıra akşamları içiyordum.. Bu gün sabah ve akşam içmeye başladım.. Yediklerime de dikkat ediyorum.. Sporum da çok düzensiz o da düzenli olsa çok iyi olacak.. Hastalanmayı bekliyorum, bakalım ondan sonra kilom ne olacak? . push ; tubiloshh Kenan-Yusuf

böyle kilo herkes veriyorsa bende deniyecem o zaman

Prenses88 çok iyi vermişsiniz maşallah bende 28 şubat salı günü başladım bu küre. Haftasonu devam edemedim oyuzden sanırım bu hafta sadece 1.5 kilo verebildim. 55. e düşmek istiyorum inşallah 7.5 kilo kaldı Diren ben guzel sozler

burda baştada yazmışım başlarken 63.3müşüm, yememe içmeme dikkat etmeden 60 kiloya indim, hemde yediklerim haddi hesabı belli değildi yanii:98: dikkat etseydim eminim çok güzel kilolar verebilirdim,, ama zaten ideal kilomdayım onlarca kilo verdim yavaşladı haliyle gitmiyoo hızlı,, ama çok kilolu bi insan rahatça hızlı bişekilde verebilir...

pes etme derim ablamda vermemişti devam ettirdim ve oda 4 kilo verdi ben fersan alıyorum sabah akşam bir su bardağına 2 yemek kaşığı sirke 2 çay kaşığıda bal koyuyorum ne çok ılık ne çok sıcak ortası içiyorum yediklerimde çavdar ekmeği yedim onun dışında bişey yapmadım yemeği azaltmadım kilo veremeyen biri olarak çok iyi verdim hala devam ediyorum S

Arkadaslar elma sirkesinin faydalari cok giribal enfeksiyon bogaz arilari bademcikler gastrit reflu mide yanmasi eklem arilari tabi has elma sirkesi hedef56 70 yine yeni yeniden

balsız içebiliyor muyuz? gercekten faydasını gördünüz mü? puccakanka Canlarım iyiki

Ben 1 haftadır içiyorum bu karışımı, sabahları bir bardak ılık suyu 1 tatlı kaşığı sirke ve balla aç karnına içiyorum hem tok tutuyor, hem de mideme çok iyi geldi bir aydır süren saçma mide bulantılarım geçti :) bugün de tartıldım 1,5 kilom gitmiş herşeyi de yiyorum yaniii Hawana'nın Dükkanı'na mutlaka uğrayın :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi M

İnşallah canım ama işte hamilelik şu bu alınıyo galiba.. Aslında ben ideal kiloma yakın sayılırım 173 boyum 66 kg yum 38 beden giyiyorum ama eski zayıf hallerimi özledim 3 tane 2-2,5 aylık gebelik geçirdim 2 yıl içinde son bebeğimi 1 kasımda aldılar benden.. Bu süreçlerde de hep 1-2 kg 1-2 kilo koya koya üstüne 2 yılda 6-7 kg aldım Herkes diyoki 6-7 kiloyu vermekte ne var.. Ama ben öyle değilim işte ben 500 gr verebilirsem seviniyorum kilo veremiyorum yaa kendime sinir oluyorum loveislovee artık dört kişi... Anneler

Bugün diyetisyene sordum sirkeli su içsem sabahları yağ yaktırıcı olur mu diye. Sadece tansiyon dengeleyecidir, yağ yakımında bir etkisi yok dedi. İçmeyi düşünüyordum ama gerçekten işe yaramıyorsa hiç başlamayayım sevmiyorum zaten. Ballı zencefilli daha mı etkili oluyor? puccakanka Canlarım iyiki

kızlar merhaba, bende elma sirkesinin işe yaradığını bi tanıdığımdan duymuştum sizinde yorumlarını okuduktan sonra başlamaya karar verdim bugün başladmm bende çok yiyn ve etmeyen biriym oturarak çalıştığım içinde yediklerimi sindirmek çok zor oluyo direk mideye çöküyo bakalım dikkat etmeye çalışıcam ve sirkeye devam edicem şuan 58 kilodaym hedefim 50 gelişmeleri yazarım

Ayyyy kizlar demin yaptim 1? bardak ilik suya 2 tatli kasigi elma sirkesi 2 tatli kas. Bal koydum ve su an midem bulaniyo, igrenc bi tadi var zor ictim, yarina nasil icecem ben bunu, sanrim baslamadan bitti puccakanka Canlarım iyiki

Elma sirkesi A ayse

ya benim kilo verme durdu napsam ki ya O ozay8385

valla neyı nasıl içicegımı şasırdım desem yaklasık bır haftadır balı tarçınlı karanfıl karısımını ıcıyorum pazarteside elma sırkesıne balıycam bır hafta sonra karbonatlı suyu denemek stıyorum birer hafta arayla bakalım vücutta çok alısmasın dıyorum bır seye :)

Merhaba bende bugün başladım akşam yemeğinden sonra bi şişeye 4 yemek kaşığı bal ve elma sirkesini bide suyu koydum karıştırdım içtim burdaki yorumları görünce bir an önce kilo verme umuduyla başladım yorumlarda sabahta içildiği yazıyodu sabah kahvaltıdan önce mi içiyosunuz acaba eğer işe yarıyosa bende içmek istiyorum lütfen cevap verin :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi S

canım yağ yakıcıözelliği olmadığını biliyorum zaten, doğruda yani yağ yakma gibi bi yardımı yok vucuda,, bunun faydası şu,, fazla kalorili yemekler yediğimizde ve yağlı yemekler yediğimizde vs. o yiyceklerin yağa dönüşmesini engelleyip sindirime yardımcı oluyo,, e böyle olunca ne oluyo, biz egzersizle vs. parçaladığımız yağları içtiğimiz 3lt su yardımıyla idrar yoluyla dışarı atıyoruz, ama sirke içmezsen yediklerinin yağı şekeri vucutta yağa dönüşüyo ve kilo verme zor oluyo,, mesela ben 6ay boyunca eksiksiz içtim ve yediklerime bigün dahi dikkat etmedim, gece atıştırmalarım dahi oluyodu, ona rağmen kilo almadım ve üstüne 4kilo vermişim yaa bence çok işe yarıyo, yediklerimizin yağa dönüşmesini engelliyo,,, yinede sen bilirsin

bende yaklaşık 1 aydır kullanıyorum 2 kilo verdim hazıma çok yardımcı hemde bende diyetisyene sorduğumda kilo vermeye yardımcı demişti ama mide problemleri olan balla içeceklermiş

bu pazartesiden berimi yani 4günde 4kilo süper hangi marka kullanıyrsunuz vede nasıl sabah akşammı

Ya ben ramazandan sonra başladım diyete ağustosun ortasına kadar çok güzel kilo verdin ama o kiloda takıldım kaldım M

ben de 2 gündür koşu bandından 45 dakika tempolu yürüyorum ve termal saune kemer kullanıyorum, acayip terliyorum. dünkü spordan sonra 800 gram eksik çıktım. bugün de elma sirkesine başladım. balla içiyorum. eğer nefes almazsanız tadını anlamıyorsunuz bile. ilginç şekilde iştahım daha az bugün. bakalım ne olacak :) _Joey_

İşe yarıyor arkadaşlar. 9 günün sonunda 1.200 verdim. Bundan önce başka Kürler uygulamıştım, sonuç iyi olmamıştı. Bu içecek bir harika!

15 gün sonra yazarım sonucu

bu akşam tekrar başlıyorum inşallah işe yarar . push ;

Sabah aksam mi icelim yani daha mi etkili oluyor?:44:

kızlar ben bu kürü 10 gündür yapıyorum annemle ne onda ne de bende bi zayıflama olmadı yaa bi kilo bile vermedim

Ben de bugun basliyorum kizlar elma sirkesi matkette satılan olur mu yoksa dogal olmak zorunda mi

selam arkadaslar.. benimde vermem gereken 6 kilom var elma sirkesini bir süre kullandim ama o dönem kortizon tedavisi görüyordum.. sanirim bu yüzden pek kilo veremedim.. diyet yapmadigim ve her istedigimi yedigim halde kilo veremesemde en azindan almadim.. kortizon un vücudumdan tamamen atilmasini bekledim bir kac hftdir icmiyordum.. artik vücudum temizlenmis oldugu icin yeniden baslamayi düsünüyorum.. ancak kafam cok karisti.. ben bir bardak ilik suya bir corba kasigi (2 tatli kasigi yani) sirke + 1 tatli kasigi bal hatta bazende cay kasiginin ucuyla tarcin atip iciyordum.. simdilerde baska bir tarif gördüm; 4 bardak su + 4 kasik bal + 4 kasik elma sirkesini karistirip yemeklerden sonra icin diyor.. her ikisinide deneyen oldumu.. sizce hangisi daha etkilidir.. :26: önümüzdeki bir ayda bende en azindan 3 4 kilo verebilmeyi cok istiyorum.. bu konuda fikri olan paylasabilirmi lütfen.. puccakanka Canlarım iyiki

yarıyo canım inan bana... geçen cumada 60.4tüm bugün 60.1i gördüm tartıda, hiç aksatmadan içiyorum, yediklerime dikkat etmiyorum, ama etmeye başlmam lazım eskisi gibi,, fazla saldım bu aralarama nasılsa elma sirkesi var diyip rahatım yani... D drdepresyon

Eki Görüntüle 339471 Eki Görüntüle 339472 Eki Görüntüle 339474 Eki Görüntüle 339475 Eki Görüntüle 339473 son ahlim eveli gün çekildim,, buda size moral olsuun

sınavdan sonra başlamayı dusunuyorum bakalım nolacak

mrb. komşum sirke ile zayıfladı ama midesinde fıtık oldu.

başlangıç mayıs sonu yada haziran başıydı galiba 96 kg dum arada 3 hafta tatil de kullanmadım 14 temmuz da tekrar başladım 93.7 ile bu gün 92 yim yazın sıcağı metoyu hızlandırıyor, hafta da 4-5 gün 1 saat yürüyüş ve tabi yediklerime dikkat ediyorum kurban bayramına kadar devam edicem inşallah . push ;

bu karışım sıkılaştırıyor mu aynı zamanda? Z

bende birbuçuk aydır içiyorum şu an 5 kilom gitti kilo verdirdiği bi gerçek S

teşekkürler cnm. evet bukadarını bende tahmin etmiyordum. normalde bişeye çok uzun devam edemem. sıkılırım hemen diyet felan. ama tartıdaki rakamları gördükçe motivasyonum düşmüyor. hırsla devam. aslında çok birşey yapmıyorum ama anlatayım; öncelikle karışımı nasıl yaptıgımı anlatayım, su bardaklarının az daha büyük olanlarından kullanıyorum, içersine yarım tatlı kaşıgı kadar çiçek balı koyyorum ve 1 yemek kaşıgı kadar kemal kükrer elma sirkesi. ama kaşıkla ölçmüyorum sirkeyi. şişeden döküyorum. bazen daha fazla oldugu da oluyor. üzerine de bardagı doldurucak kadar ılık su koyyorum. bazen az soğuk yapıyorum meyve suyu gibi içiyorum bazen az daha sıcak ve az daha fazla sirkeyle ekşimsi bir tat elde ederek orolet gibi içiyorum. ama şu var ki, burnumu kapatıp içiyorum. yoksa içemem bardagı da komple bitiremiyorum zaten hep azcık kalıyor dibinde :) ama bir solukta içiyorum. sirke kokusundan nefret ediyorum. miğdem de hiç yanmadı bu arada... ilk başladıgım günden beri her sabah kalkar kalkmaz ve akşam yatmadan önce içiyorum bu karışımı. arada öğlen çok acıktıgımı hissedersem biliyorum ki çok yicem, hemen bir bardak içip iştahımı kesiyorum. yediklerime dikkat etmedim hiç. sadece ekmeği azaltmaya çalışıyorum. makarnayı bile ekmekle yiyen biri olarak çok kolay oldugu söylenemez. sanki doymuyormuşum gibi geliyor ama piskolojik :) alışıyorum yawaş yawaş. az az yiyorum ekmek de. tatlı vazgeçilmezim daha geçen gün revani yaptım gidip gelip yedim gece 1 de bile. ama şu var ki nekadar az yiyip nekadar çok hareket edersek o zaman daha fazla kilo kaybı oluyor. ben twister almıştım netten. onu kullanıyorum yanlar ve bel için. faydasını görüyorum. yha günde 5-10 dk anca kullanıyorumdur. ayrıca aklıma gelirse mekik de çekiyorum. su içmeyi çok sevmem. arttırmadım yani su içme miktarını. ayrıca çabuk kilo vermiş olmamın bir sebebi daha var, oğlum halen emiyor. emzirmek çok kalori yaktırıyormuş. ama kızartma, hamurişi, tatlı ne bulsam yiyorum :) inşallah sende faydasını görürsün canım... bugün hiç 76 görmedim tartıda. bu 1-2 gün içinde de artık 75 görmekten kurtulmak amacım :) düşün, öğlen yemeğinde yediğim şuydu, ekmek arası karışık kızartma ve kola ayy çok uzun olmuş

denemekte fayda var bence :) ekin_x

Bende baslamak istiyorum, fakat benim duydugumda elma sirkesi, 10 damla kadar limon ve bal vardi. Siz limondan hic bahsetmemissiniz? Mantik olarak bal sadece seker sonucta, tadi icin mi koyuluyor icmeyi kolaylastirsin diye, yoksa etkisi yuzunden mi? Bilen varmi? chleq

bende gaza geldim baya :) başlayıp size haber ederim :)) B

Ben başladım yine 2 hafta kadar deneyeceğim bakalım sonuç alacakmıyım . push ; K

Şu an ne durumdasın? lütfen 59 hatta 58 oldum de sinderellaa bu sefer

benim midemde ağrı oldu bıraktım ben de. Mide problemi olanlar uygulamasın bence. armak

bali ihmal etme bence.. balin eklenmesinin amaci tat olayi degil mideyi korumak.. sirkenin zararlarina karsi mideyi korunmasiz birakmis olursun.. sonucta tamam kabul ediyoruz elma sirkesi cok konuda faydali ama adi üstünde "sirke" :)

sonuç 98 oldum arada kaçamaklar yaptım

Bende an itibari ile başladım. Bakalım sonuç ne olcak. Şuan 65 kiloyum haftaya salı kilomu

Arkadaslar ben sabah yapiorum bagirsaklarim iyi calisiyoda aksamdami yapsam karar veremedim. ben hakiki elna sirkesi kullaniyorum. aksamda yaparsak mideye zarari olmazmi. bi diyin bana yaw:))) chleq

ne guzel tebrik ederim. bende yapiyorum ama tartilmadim daha. iki gune regl olcam cok sisim moralim bozulmasin diye cikmiyorum tartiya. regl sonrasi kilo verip vermedigimi cok merak ediyorum. joey sen kilo ver ben gaza geleyim:)) _Joey_

Bende okuduklarımdan şevke gelip kullanmak istiyorum. Birerbir deneyeceğim. Ve işe yararmı yaramazmı yazacağım.

bende bu sabah başladım şuanki kilom 67 sabah akşam içicem çok sıkı deyil ama diyette yapıyorum haftada ortalama 1 kilo felan gidiyor ama benim kullandığım sirkenin markası efor bim marketin ürünü acaba etkisi nasıldır daha önce kullandınızmı cevap verirseniz sevinirim S SheZofren... tek ayak

kızlar 10 gün oldu başlayalı 4 kg gitmiş şaşkınım afedersiniz günde 3 kere tuvalete gidiyorum ondanmı hızlı yoksa emziriyorum ondanmı bilemedim çokta yiyorum süper yaa böle giderse müthiş olur hiç yoktan aldığım hızlı kilolar hızlıca gitse yemeğede dikkat edicem ama içim sömürülüo sanki bebişlerim emdiğinden S

merhabalar sirke bal kürünü nasıl kullanıyoruz ben yeni başladım tarif verirmisiniz B

ablan bal koyunca faydası oldumu C

bende elma sırkesıne yenı baslayanlardanım. sizin yaptığınız gıbı bende çubuk tarcın kullanıyorum sirke kokusu olmuyo ve kokusu da tadı da cok hos oluyo. ben 2 yemek kasığı sırke 1 tatlı kasığı bal katıyorum ınsallah ıse yarar . push ; seda

Sanırım bünyeden bunyeye degısıyor sonuç benım annemın arkadası 2 yıldır elma sırkesı lımon ıcıyor ama tık yok dokunmuyor ama ben oyle ıcemem sanırım bir de bir şey sorucam bazı arkadaslar elma sırkesı balın ıcıne tarcında atıyor ebru salının tarıfınde gordum oda elma sırkesı bal ve 2 karanfıl atıyordu acaba bende elma sirkesi bal karanfil ve tarcını karıştıram hata elma bal ve sırke karısımına tarçınlı karanfıl çayını salasam ne olur acaba? :S

bende denedim onu hatta 2 gün önce o kadar çok midemi bulandırdı ki evet akşama kadar bişey yiyemedim sanırım böyle zayıflatıyor :S puccakanka Canlarım iyiki

oo burada daha güncel konu varmış ben de eski bir konuya tek başıma yazıyordum elma sirkesi bal su karışımı kullanma serüvenimi :)) gününü tam hatırlamıyorum mayısın sonu gibi başladım düne kadar kilo da değişiklik yoktu dün 1. kg 1 gr eksi çıktım birden demek ki düzenli kullanılsa da etkisi kişiden kişiye değişiyor bayrama kadar aksatmadan devam edicem inşallah yağları parça pincik edip atar hızlıca

Iki ay once bende yaptim bu kürü tam tamina 8 kilo verdim. Tabi kilolar gittikce bende bi rahatlama oldu fazla yapmamaya basladim. Tekrardan basliycam bende, zaten elma sirkemde bitmisti :) Kesinlikle elma sirkesiyle yapin ve bal kullanin. O kadar yememe ragmen verdim kilolari. Basliyinca yazicam yine :) guzgul

bende bugun başladım bu küre. inşallah faydasını görürüm. bir ay sonra sonucu yazcam mutlaka. su anda 73.5 kilodayım ama hedefim 65. insallah dahada fazlasını verebilirim.

Şimdiye kadar içine ba koyun diyorlardı.. Geçn gün programda Taylan Kümeli bal koymayın işe yaramıyor dedi.. Ne yapacağımızı şaşırdık..

mrb. ben size katılabilirim. bu kürü eylülden beri yapıyorum. bir aydır bayağı aksattım sirke içmeyi ve yediklerime dikkat etmeyi. bugün yeniden başlıyorum kısmetse. toplamda 7 kg verdim. çok faydasını gördüm. ferhal

sabahları aç karnına 5 gündür içiyorum henüz kilomda tık yok . push ;

Yani bu kür kalıcı olarak işe yaramıyor diyebilir miyiz? cimbomlukiz

ben bir hafta dayanabildim miğde ağrılarına ve bıraktım elma sirkesini yalnız sindirim sistemini süper çalıştırıyor keşke miğdeme dokunmasaydı chleq

Merhaba arkadas siteye yeni oldum elma kurunu internetten arastiriyordum sitedeki yazilarinizi gormustum gecen haftadan beri elma sirkesi kurunu uyguladim. onceki kilom 86di suanki kilom 79 sizlere cok tesekkur ederim. Suan cok mutluyum ve halada devam ediyorum:) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ben senın gıbı degılım sen kafaya taktımı yapıyorsun bak 8 kılo vermıssın az degıl ıyıkı sende baslıyorsun tek basıma yarım bırakırdım ben kesın

evet almayı düşünüyorum ama karasızım onda bal ayarını nasıl yapıcaz bılemedım Shopacolic Yaza fıstık gibi

sabah aksam ne kadar içiyoruz cannım puccakanka Canlarım iyiki

Fersan markayı bende biliyorum, hatta sirke satın aldığım yere sizin sirkeleriniz çok pahalı marketlerdeki sirkeler daha ucuz, bunun sebebi nedir diye sordum. Bana; marketlerdeki sirkeler 24 saatte oluşan sirkeler bizim sirkelerimizin oluşması için üstünden 2 sene geçiyor dediler. Marketlerdeki sirkeleri içmeyin sağlığınıza yazık edersiniz dediler... A

Selamlarrr... Bende de kilolar aldı başını gidiyor. Markette kemal kükrer'in karışım olanından buldum. İşe yarar mı? Diğer konuya da yazdım. Ona göre başlayayım. diyorum. Eki Görüntüle 850134

Birde balsız içiyorum ilk günler sabahları bal katıyodum mideme yüklenmemek için ama alıştım artık gerek yok bence tadına alışıyosunuz bi süre sonra S

bugün kızımı okula bırakırken alıcaktım kararsız kaldım üzüm mü elma mı iyikii almamıştım elma olması şart değil mi . push ; chleq

bende başlıyorum bu küre 8 kilo fazlam var umarım veririm şu fazlalıkları

ya bende kullanıyorum 1aydır ama hiç kilo veremedim ama kabızlığıma çare oldu nasıl kullanmalıyım açmı tokmu ben bi yatmadan önce bir bardakta gün içinde içiyorum

Ben bide leslie ile yürüyorum evde haftanın 5 günü yapıcam çok faydalı baya terletıyo

Yarın ben de başlıyorum her hafta buraya gelişmeleri yazarım hedefim 1 ayda 4-5 kilo verebilmek <3

sirkeyi bi yapiyorum bi yapmiyorum hayatimda 2 günden fazla dayanamadim, ama yarin tekrar baslamak istiyorum, kilolar aldi basini gidiyor... Burda okudukalrim bana motivasyon verdi... Denizliche

benim metabolizmam çok yavaş ayrıca bağırsaklarımda tembel