bol limonlu su yeşil çay lahana çorbası bunlar aşırı yağ yakıyor

Amiiiiin :) herhangi bir diyet prog yok kendime göre sekillendiriyorum spor su 6 san sonra yemiyorum mesela

Öncelikle Cevap verdin için teşekkür ederim canım ne şekilde ve nasıl tüketmem gerek

Kızlaaaar gelin yulaf kürü yapalım netelerdesiniz nisanbu BaDeM

Maksimum 3 ama ben 2 içerim asla 3 içmem

Kızlar kısa bir sürede zayıflamak yağ yakmak için ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim ya da bildiğiniz denediğiniz bir kür var mı?

60 65 max 80 im şuan

internette tarifi var herkes tadı çok kötü diyor ama bana hiç kötü gelmedi

sabah aç karnına limonlu su iç bi şişeye yap günde 3 litre iç aralarda bol bol yeşil çay iç sonra lahana diyetine başla etkisini kısa sürede göreceksin

Kızlar kür bilen varsa yazsın ama lütfen denenmiş olsun

Bitki çaylarının fazlasınzarar verir yanlış bilgi vermeyin lütfen.

Ben bu sabah maydonoz limon kürüne başladım 15 gün her sabah yapıcam, su şişemede limon dilimi tarçın attım, akşam saaat dört gibi acıkınca chia tohumu katıyorum yoğurda bide onu yiyorum bakalım görücez fena taktım kafaya üç gündür düzenli spor yapıyorum, sabah tam buğday iki dilim ekmek öğlen ekmeksiz sadece yemek yiyorum çalıştığım için sürekli oturmak sıkıntı benim için akşadan akşama hareket yapıcam artık,63 kiloyum şu an hedef 58 :) nisanbu BaDeM

Nasıl diyet o lahanayı pek sevmem

FaZla içmeyin çok zararlı spor ile destekleyin ve yediklerinize dikkat edin gayet iyi kilo verirsiniz

Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir? Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor. Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz. https://www.kadinlarkulubu.tv/