Y Yariya merhaba, bizim bi konumuz var 3 arkadaş diyet yapıyoruz kendimizce birbirimizi motive ediyoruz istersen katıl bize standartfit başlangıç:107 güncel:87 hedef:70 Üyelik

Ben 5 aydır Doğum yaptım 72 kiloyum nasıl vereceğimi bilmiyorum şuan diyet yapıyorum ilk yaptığım şey şimdi yoğurt ve limon pul biberi umarım işe yarar eski kilom 55 di kackaloribu