Boğazını tutmazsan, fiziksel aktivite yapmazsan tek başına çaylar mucize yaratmaz. Ama tatlıya düşkünlüğünüz var ise insülin direncine bir baktirin derim cennetyarim Hadi Gelin

Hicbir cay, hap vs zayiflatmaz tam tersi sagliginizdan olursunuz Spor salonuna gitmenize gerek yok, acin youtubu leslie walking var, hatunla evde spor yapin, ekmegi ve sekeri kesin, kilo vermeniz garanti Birde beslenme duzeninizde degisiklik yapin, pilav ve makarna yerine bulgur yiyin, meyveyi yerken mutlaka bi avuc findikla yada yogurtla yiyin

Sabahları aç karnına tarçın çubuğu bekletilmiş su içip haşlanmış yumurta, armut, karpuz ve suyla 9 kilo verdim. Ama hergün 30 dk en az yürüdüm. Sporu illa bi yerlere gidip yapmanıza gerek yok. Yattığınız yerde bacak hareketleri yaparak bile spor yapabilirsiniz. Q Queen of the North Kuzeyin

Oyle bir mucize yok. Bogazini tutacaksin

Saçina bugday yagi suren varmi? M

Merhaba hanımlar Şu lanet kilolardan nasıl kurtulacak bilmiyorum spor yapamıyorum nedenlerim var.. Boğaz'ıma 2 gün dur diyorum 4 üncü gün tatlı yiyorum o yüzden bana yardım edin derdime derman olun lütfen tecrübeli hanımlar zayıflayan veya Yok tutan bitkisel çaylar varmı işe yarayan ve uyguladığınız Şimdiden teşekkürler hanımlar H honey bunch Guru Anneler

Tatlı bağımlılığınız var sanırım tatlıyı kesmeden kilo verilmez öyle bir çay yok metabolizmayı hızlandırıcı yeşil çay ve tok tutması için doğal evde yapım kefiri öneririm ben kullanıyorum. mrsspy Davşan Annesi tek ayak

Aksam 5ten sonra kesinlikle bişey yemeyin Sabahın en kör saati canınız ne cekiyorsa yemek serbest olsun sonrasında asla taşmayın Örnegin pasta kesilirdi aksam ben ertesi sabah dilimimi yerdim Dogadan form cay bende işe yarıyor ancak her bünye bir değil ve direk zayıflatma gibi bi özelliğide yok zaten bagırsakları rahatlatır Spor yapamıyorsunuz ancak yürüyebilirseniz birkaç durak önce inin en azından vs Milana22

zayıflatan çay yeşil kahve vs gibi şeyler yok. Olsaydı dünyada obezite- şişmanlık kalmazdı. Amaliyat bile kesin çözüm değil.