arkadaşlar ya ben tarçın bal kürünü deniyordum ilk 3 günde 1.5 kilo falan verdim sonra durdu. düzensiz uyguladığım içn fazlasını bile aldım tabi annem ve yemekleri yanıma gelince daha kolay oldu kilo almak bi arkadaş demiş forumda küçük bi bardak yağsız süte tarçın eklerseniz tok tutar yeme hissini bastırır falan.. şimdi sorum şu bende toz tarçın yok kabuk tarçını sütün içinde kaynatsam nolur? soğuk sütü pek sevmiyorum kışın da kötü oluyor boğazlarım.. ya da kabuk tarçını toz hale getirebilir miyimki? birileri cevap versin ya.. bi de şu sirkeli sudan fayda gören varsa bi zahmet yazıversin :)) S serapd Cumhuriyet

bu konuda bi kaç sorum olucak sana izninle.. öncelikle çok teşekkür ederim bilgiler için, ben de etki etmiyor artık diye bırakmıştım. Artık sütle denerim hem süt ve süt ürünleri kilo verdiriyor diye duymuştum :) Şimdi diyelim ki bu süt-tarçın olayını uyguladık, yanında spor yapsak kiloya etkisi olur mu? zayıflamak için yani.. ya da sizin uyguladığınız kürün faydasını gördünüz mü? Bi kaç kilo vermek istiyorum bi an önce.. S serapd Cumhuriyet

evet öyleymiş sanırım yaa.. teşekkür ederim :) bernysita

Rica ederim F fesimebu

Hiç analiz falan yaptırmadım. Bi poliklinikte falan mı yapılıyor o :) aslında öğrenip ona göre bi yol belirlemek daha sağlıklı tabi.. teşekkür ediyorum umarım başarırım :) S serapd Cumhuriyet

ne kadar güzel ya :) tebrik ederim, hedefine ulaşırsın umarım :) benim boyum 1.70 falan kilom da 58.8 civarı.. Yani bakarsak fazla kilom yok gibi.. Ama gel görki o bacaklar ve basenler :)) biraz spor yapıyorum fırsat buldukça.. azıcık da kilo versem kendimi iyi hissedicem.. yarın gerekli şeyleri alıp ben de başlayayım bari :) teşekkür ederimm verdiğin bilgiler içinn :) S serapd Cumhuriyet

teşekkür ediyoruuuum :) S serapd Cumhuriyet