Adet olduğum da ilk tüp bebek tedavim başlayacak 1 haftam falan var nasıl 3 4 kilo birden verebilirim habnımlar önerileriniz var mı acaba şuan 94 kiloyum 90 da olsam okey dedş Dr ne yapsam olmuyor tutamıyorum kendimi egzersiz yapıyorum arada yürüyüş onların dışında neler önerirsiniz lütfen yardımlarınızı bekliyorum

Aralıklı oruç denenebilir belki, onda hızlıca ödem atılıyor ama 1 hafta biraz kısa bir süre P

Asla kısa sürelerde verilen diyet uygulamaları doğru bulmuyorum amma kabak detoxu biraz daha mantıklı geliyor açık