merhaba arkadaşlar... bende yaklaşık 1 senedir endometriozis ile uğraşıyorum. kistler doğum kontrol hapı ile küçüldü, sonra tekrar çıktı. klomen ile bir kez deneme yapıldı olmadı... doktorum aşılama dedi, eşim yanaşmadı. kontrollerime düzenli gidiyordum ama sadece 2 ay gitmedim ve o son ay adetimi çok ağrılı yaşayınca tekrar gittim. sol yumurtalığımda 7 cmlik bir kist oluşmuş. ameliyat oldum, kurtuldum diye bakarken bu kez de sağ yumurtalıkta 3-4 cmlik ve ameliyatlı olan yumurtalığımda yani solda küçük bir kist oldu. şuan geçici menapozdayım.32 yaşındayım 2 yıl olacak 1 ay sonra evleneli.. tabi ki çocuk istiyoruz, ama imkansız denilen kişilerin hamile kaldığını görmek bazen umut oluyor bana da. ama bazen de umutsuzluk doluyorum yalan değil.. beslenme konusunu dikkatle okudum. benim eşim çok yemek seçer. hep atıştırmalık fast food tarzı şeylerle beslenmeyi seviyor maalesef. bende çalıştığım için kendime ayrı ona ayrı yemek yapamıyorum tabi... o yüzden tabiri cazise ne bulsam onu yiyorum. ama konu sahibi arkadaşım, verdiğin bilgiler için çok teşekkürler... tekrar tekrar okuyup yazdıklarını uygulayacağım bende.. umarım hepimize umut olur... Rabbim benim gibi anne olmak isteyen herkese bu duyguyu yaşamayı nasip etsin...

selam momi... ben 4 senedir endometriozis hastasıyım. hemde 4. evre. tabi bunu anlayana kadar türkiye genelinde 25 dr gezdik baya bi yorulduk ve soyulduk.. bu süreç içerisinde 2 başarısız tüp bebek tedavim ve 2 laparoskopi ameliyetım oldu... şuan 3. tüp bebek tedavisi için yumurta toplanmaya çalışılıyor.. tiroid hastalığımda var... malesef yumurta da sıkıntı yaşıyorum ve bu süreç içerisinde endometriozisim tekraradan ağrılarla hayatıma geri döndü(bana bu beslenme programıyla ilgili detaylı bilgiyi verebilirsen beni büyük bir dertten kurtarmış olursun... nolur bana geri dön... G

endometrozis kabusum oldu paylaşımlarınızı okudum ve biraz rahatladım çocuğum olmaz diye çok korkuyorum G

kırmızı eti neredeyse hic yemedim. tavuk urunlerinide zorda kalmadigim surece yemedim. ofiste ogle yemeklerinde falan ciktiginda minik bir iki parca attim agzima. balik yagi hapini ve vitamini her gun duzenli olarak ictim. en cok yediklerim ise hergun aksam nane, maydanoz, taze sogan, tere, roka, marul, havuc, mevsimi oldugu icin bol domates, biber ve antioksidani cok olan sebze meyve yedim. tam mevsimiydi mesela bogurtlen karadut yemistim. nar yine cok guclu antioksidan. yani bol balik, meyve ve sebze... umarım hayvansal urunlerden vazgecebilirsin. cunku hayvanlar suni yemlerle besleniyor. katki maddesi, koruyucu vs. iceriyor. hayvanlarin etleri ile onlarda bize geciyor malesef. kirimizi etin ozellikle vucuda agri ve yangi yapma yetenegi var. birde bunlar eklenince tam gaz endo tetikliyor yaniii

merhaba sutlu gayfe rabbim hem oglunu hem karnındakini bağışlasın... kist zaten her zaman yüzde yüz engel olur demiyor doktorlar. diyenler de halt etmişler. bende bildiğim kadarıyla hiç kist olmadı. endolu olmak için kist şart değil zaten... gittiğim doktorlardan biri tüplerimden birinin tamamen kapalı diğerininde yarı kapalı ve yapışık yani işlevsiz olduğunu söylemişti. hamile kalsan bile dış gebelik yaşarsın demişti. o yüzden ümidimiz çok azdı ve tüp bebek denedik... tutmadı sonra rabbim kendiğinden gönderdi mucizemi... ama dediğin gibi inanınca olumlu düşününce elinden gelen herşeyi yapınca insan oluyor işte rabbim geri çevirmiyor duaları...

merhaba güleysa malesef sana böyle bir liste vermem mümkün değil sonuçta ben diyetisyen değilim. kendi araştırmam ve uygulamamla buldum bu yolu. yemen yada yememeye dikkat etmen gerekenleri konunun en başındaki yazılarımda detaylı yazmaya çalışmıştım. kırmızı et ve hayvansal gıdalar, şeker, beyaz un, katkı maddeli hazır yiyecekler, kimyasal içeren yiyecekler vs. hepsi zararlı sonuçta. katı yağ yerine zeytinyağ kullanmak gerekli balık, balık yağı hapı, yeşil yapraklı sebzeler, antioksidanı yüksek sebze meyveler vb bunları çok tüketmen lazım. keten tohumu zencefil kimyon gibi baharatları seviyorsan tüketmende fayda var. olabildiğince doğal, kimyasallardan tarım ilaçlarından koruyucu katkı maddeli yiyeceklerden uzak duracaksın. umarım faydasını görürsün. :)

Canım paylaşımın için cidden çok teşekkürler ben Endo için beslenmenin etkili olduğunu daha önce hiç duymamıştım bende 3 aydır Endolu olduğumu biliyorum kurban bayramında şiddetli sancı ile acile kaldırıldım o zaman sağ yumurtalıkta kitle olduğu ortaya çıktı Manisa da birçok doktora gittim onlar hemen ameliyat dedi ancak ben bekarım ameliyat riskli emin olmadan bıçak altına yatmak istemedim o nedenle ızmir de Ege üniversitesine ve dokuz eylülde çalışan bir profösöre gittim. Prof kesinlikle ameliyatı önermiyorum bu her adet döneminde yenilenecek her zaman ameliyat yapamayız kesin sonuç değil ama Yasmini deniyeceğiz yalnız onu 2 yıl gibi uzun süreli kullaman gerekiyor dedi. Ben normalde Yasmin 6 aydan fazla kullanıldığı zaman kısırlık yapabiliyor diye duymuştum bunu doktora sordum oda hayır yok öyle bir şey o halk arasında yanlış bir inanış dedi. Ama sonuçta vücuda dışarıdan sürekli hormon verilecek ve bu ilacın birçok yan etkisi de var o nedenle ben 2 yıllık ilaç tedavisine çok sıcak bakmıyordum. ınşallah beslenmenin ciddi anlamda katkısı olur da bende kurtulurum hem şu kitlelerden hemde şu rahatsızlıktan. Buarada canımcım bende Ca 125 değeri de çok yüksek çıkıyor adete yakın 180 adetten sonrada 90 oluyor :bbo: Senin hamilelik nasıl gidiyor canımcım inşallah hayırlısıyla bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almayı nasip eder Rabbim.:Saruboceq:

Galiba siz de gebe kalmışsiniz çok sevindim hayırlı olsun darısı başımıza ☺ nasıl oldu süreç acaba anlatır mısınız? Herhangi ji diyet uyguladığı mi . push ; babyinlove Oglum abi oluyor kizim geliyor cok sükür

superisi merhaba doktorun bence de haklı ameliyat hemen hamile kalman gerekliyse o da bir ihtimal iyi olabiliyor. benim doktorum da hemen bebek istememe rağmen ameliyata olumlu bakmadı. her adet döneminde yenilecek bir sıkıntı endo ile ilgili olanlar. beslenme birebir çare değil belki ama endo yu ve kistleri tetikleyen faktörleri azaltmaya yardımcı olur sadece. benim hamilelik iyi gidiyor. şimdilik bir sıkıntı yok çok şükür bakalım bebek sağlıklı gelsin diye bekliyoruz.

merhaba canım, son durumun ne? oldumu bebiş? inşallah iyi haberlerin vardır. benim hala olmadı, tedavilere devam ediyorum, kısmet artık, doğru zaman ne zamansa allhın takdiri ozaman olur.. S

teşekkürler momi.. ben büyük bi bunalıma girdim, sonra mide ağrılarım başladı ve hala ilaç içiyorum. ağrılar birbirini takip etti ve endometriozis bütün karın zarıma yaylımış. tüpler içinde bi yapışıklık yokmuş ama tüpler karın boşluğuna yapıştığından hareketsizleşmiş ve işe yaramıyormuş. doktor herşeyi normal hale getirdim dedi ve aşılama yapılacak bu ay. ben yaşadığım stresten dolayı ve mide ağrılarımdan dolayı herşeyi yiyemiyorum ve yemeye yemeye iştihsız, mutfağa bile giremez hale geldim. yemek yapmak ve yemek ikence gibi şu an.. yazdıklarını denemeye çalışıcam. umudum yok orası ayrı:) bebeğini sağlıkla kucağına alırsın inşallah... hayırlı olsun şimdiden:) S

selam arkadaslar tekrar, size guzel bir haber vermek istiyorum. cok yakin bir arkadasim yillardir endometriosis ve çikolata kistleri yüzünden ameliyat, aşılama, tüp bebek tedavisi vs. uğraşıyordu. 3 negatif aşılama 2 negatif tüp bebek denemesi var. geçtiğimiz 2 ay boyunca beslenme şeklini sizlere yazdığım şekilde değiştirdi. yani tedaviden 1 ay önce başladı. omega 3 ve vitamin takviyelerini aldı. yememesi gerekenleri azim ve irade ile yemedi.transfer oncesi ve sonrası ananasları tuketti... gecen ay 3. tüp bebek tedavisine basladi. simdiye kadar en iyi yumurta sayısı ve kalitesini yakaladı. yumurta ve emb. kalitesi çok iyi olduğu için 5. gün blastokist transferi yapıldı. sadece 2 emb.transfer edildi. kalanlarda donduruldu. şu anda hamile ve test sonuçları çok güzel ve yüksek o yüzden muhtemelen 2 emb. nun ikisi de tuttu diye düşünüyoruz. yani ikiz bebek geliyor. bu sekilde beslenip hamile kalan 3 kisi olduk. umarım sizin icinde ise yarar en kısa zamanda...

bende burada yazanlardan yararlanmaya çalışıcam 2 kez ameliyat oldum, halan kocaman kistim var. ve hamile kalmaya çalışıyorum. teşekkürler yazılanlar için

bende de var çikolata kisti 5 yıldır hemde 7 cm. allahıma bin şükür bi oğlum var 2. ye yeni hamileyim. tamamen normal yolla kaldım. dr lar hiç uğraşma çocuğun olmaz normal yolla dediler. hiç birine inanmadım sadece hislerine inandım. dr normal yolla çocuğun olmaz dediği andan itibaren 7 ay denedik ve 7. ayın sonunda hamile olduğumu öğrendim.2. de normal yolla oldu. çok şükür bana hiç bir zararı yok bu kistin. ne ağrısı var nede gebe kalmama engel. tabi her kadında iyi sonuçlar vermiyor. sezeryan olacağımdan bu kisti aldırıcam. paylaşımın için teşekkürler.

canım daha yazmıştım ama arada karıştı herhalde. ameliyat olmadım. tüplerin açılması ve içerideki yapışıklıkların temizlenmesi için hatta ben istedim ama doktorum istemedi. hiç gerek yok ameliyata ameliyat ile temizlesek bir iyi ihtimalle bir yıl muhtemelen o kadar uzun sürmez birkaç ay içinde yeniden oluşur ameliyat sonrası hamile kalma şansın garanti değil dedi. bende ameliyat olmadım. tüp bebeğe hazırlanıyordum. vücudu temizlemek için bebek daha kolay tutunsun endodan dolayı negatif veya kimyasal gebelik olmasın hem yumurtalar kaliteli olsun diye yapıyordum bunları. ama tüp bebeği denemeye kalmadan hamile kalmışım. diğer sorun olan site de yurtdışı site değil. Tüp bebek portalı, Infertilite, Kısırlık, hamile kalmak silmezlerse linki bu site. alıntı yaptığım yazı Kadınlar Kulübü - KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU bu linkte E

merhaba konu eski fakat size ne kadar teşekkür etsem az. benim hikayem şöyle eşimle çocuk istememizden yedi ay sonra mucize haberi almıştık evet hamileydim. Her şey çok iyiydi doktor geç döllenme olduğunu söylemişti, gelimi yavaştı ama olsun o büyüyecekti biliyordum. Kontrole gittiğimizde doktorun yüzünden anladım bir terslik olduğunu ve kendimi tutamadım ağladım 9 haftalık olması gerekirken gelişiminin durduğunu, kalbinin atmadığını söyledi. Yıkıldım, mahvoldum. O gün 2 doktora daha gittik hepsi aynı şeyi söyledi.1 aralıkta kürtaj oldum. 15 gün sonra kontrole gittiğimizde çikolata kistim olduğu söylendi 3 ay korunmam gerektiği ve d. k. hapı kullanmam gerektiği söyledi. Bebeğimin acısı geçmeden bir de kist çıkmıştı. D. k hapı içmek istemiyordum. Doktor kesinlikle içmem gerektiğinii kistin hamile kalmamı engelleyebileceğini, hamile kalırsam da sorun yaşayabileceğimi söyledi. Kafam karışmıştı hemen araştırmaya başladım. Sonra sizin yazılarınız okudum ve karar verdim hap içmeyeceğim ve yaptıklarınızı uygulamaya çalışacağım. Bana çok büyük umut oldunuz, zor günlerimde bir ışık oldunuz ve sizi tanımıyorum ama kendimi toparlamamda çok desteğiniz oldu. Bir kızınız var ve allah ona ve ailenize uzun ömürler versin. Tekrar çok sağolun size duacıyım.

merhaba.. çok geçmiş olsun.. bendede evre 4 endometriozis var ve yeni laparoskopi oldum. ağrıları çok iyi bilirim. sana laparoskopi neden 2 kez yapıldı?ne kadar zaman içinde?ve 4 yılda tekrarlamış olmasına çok üzüldüm. bana aşılama başlanacak ama anne olma ümitlerim giderek sönüyo.. bişey daha;ağrıların sadece adetliykenmi oluyodu?ve midene vuruyormuydu?bende senden cevap bekliyorum... M

sevindim canım kendiliğinde olmasına. yürekten inanmak gerekiyor, pes etmemk gerekiyor. canım allah sana bağışlasın yavrunu.

Merhaba arkadaşlar, Endometriozisli biri olarak doktorlar her ne kadar çok çok önemsemese de uzun zamandır hastalığımız ve beslenme arasındaki ilişkiyi araştırıyordum. Ağustos ve Eylül aylarında okuduklarımı kendi üzerimde denedim. 2. tüp bebek denemesinden önce vücut temizlensin endonun etkileri azalsın tedavi için sağlıklı bir ortam hazırlayayım istedim. En başta beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim. Endo için zararlı olabileceği yazanları yemedim. Sağlıklı ve antioksidan yönünden zengin bir şekilde beslenmeye çalıştım. Ve sonuç olarak Temmuz'da yaptırdığımız başarısız bir tüp bebek denemesinden sonra DOĞAL YOLLA hamile kalmışım ve 7 haftalık hamileyim... Yani tedaviye gerek bile kalmadan doğal yolla geldi mucizem... Yaptığım tabi maddi manevi başka şeyler de var ama burada sizinle paylaşmak istediğim konu endo ve beslenme üzerine... Aşağıdaki yazı başka bir siteden alıntıdır. Bu alıntı haricinde okuduklarımdan not aldığım başka bilgileri de paylaşmaya çalışacağım. Umarım sizlerinde işine yarar faydasını görürsünüz ve bebeklerimize hep beraber kavuşuruz...

valla bu endometriozis benim başıma bela oldu hamile kalan nasıl kalıyo bilmiyorum ama ben 5 senedir uğraşıyorum.1 kez açık ameliyat oldum 4. evre endometriozisten ve 6 tane kist çıkarıldı. aradan 2 sene geçti yine gebelik oluşmadı 3 gün önce laparoskopi oldum yine 2-3 tane endometriozis kalıntısı temizlendi ve yakıldı yine. bilirsiniz içi kan dolu siyah lekeler henüz kistleşmemişti ama yinede zararlıydı. bunlar içimde birsürü yapışıklığa sebep oldular. ilk ameliyatımda tüplerin tıkalı dediler normal yolla hamile kalamazsın dediler tüp bebek denedik oda tutmadı. sonra rahim filmi çektirdim tüplerim açık çıktı. en son laparoskopi olduğumndada yine yapışıklıklar olduğunu onları açtıklarını ve tüpleride yumurtalığın yakınına koyduğunu söyledi. bakalım bundan sonra nolacak.

çok teşekkür ederim verdiğin bilgiler için ama o bahsettiğin site türkçe değil sanırım anlamadım ben. ameliyatını ne zaman olmuştun?üzerinden ne kadar zaman geçince hamile kaldın?bu yeme şeklini ne zaman değiştirdin?bunları yedikten kaç ay sonra hamile kaldın?

Ben de yıllardır, uğraş veriyorum. Bugüne kadar çok doktora gittim ve herşeyin normal olduğunu söylediler taki bu bu sayfalarda sizin yazdıklarınızı okuyuncaya kadar. okuduktan sonra laporaskopi olmak istedim ve oldum. Tahmin ettiğim gibi çıktı 2 kez rahim filmi çektirmiş olmama rağmen tüplerden biri tıkalı çıktı. Ayrıca 2-3 evre endometriozis çıktı. Doktorum bir prof. hepsini yaktığını ve istersem normal yollardan veya tüp bebek ile hamile kalabileceğimi söyledi. Laporaskopi nin üzerinden 1 yıl geçmiş olmasına rağmen hamiş kalamadım. Yine döndüm sizin yazdıklarınızı okudum ve yeni şeyler gördüm. Boşuna beklediğimi farkettim çünkü endometriozis hastalarına diyet tavsiye ediyorlarmış. Aksi taktirde tüp bile tutmuyormuş. Bunların hepsini bu tarz sitelerden öğrendim. Bugün diyet'e başlamaya karar verdim. Nescafeyi, çikolatayı bıraktım. Bu konuda bilgisi olan varsa lütfen yardımcı olsun lütfen

selam gulem geçmişi okursan benim hikayemi de balik yagi hapini nasil kullandigimi da gorursun. benim tek tupum tamamen kapaliydi digeri de hamile kalamayacagim kadar yapisikti. bir kez tup bebek denedim o da kimyasal gebelik oldu cunku o zaman bilmedigim icin protein yemem gerekiyormus diye bol bol kirmizi et yedim ve sanirim ondan tutmadi. gunde bir tane balik yagi hapi iciyorsun. mideni rahatsiz edecek hicbirsey yok. ama o tek basina yeterli degil. ozellikle beslenme ile ilgili yazdigim ilk birkac notu okursan daha iyi anlarsin nasil beslenmen gerektigini... henuz dogum yapmadim son 1-1.5 ay kaldi insallah. darisi basiniza

merhaba endometriozis ve gulem... umarım paylaştığım bilgiler ve beslenme düzeni işe yarar. maalesef rahatsızlığımız hayat kalitesini düşüren ve çocuk hayallerimizi ertelememize yol açan bir hastalık. ameliyatlarınız umarım iyi geçmiştir. ama ameliyattan sonra endonun tekrarlama olasılığı çok yüksek. yediklerinize dikkat ederseniz ve özellikle balık yağı takviyesi alırsanız belki tekrar oluşumu geciktirebilir bu sürede hamile kalma imkanınızı arttırabilirsiniz. beslenmenin endolu olup hamile kalma üzerine etkisinin çok ciddi olduğunu birkaç arkadaşta birden gördük. kesinlikle fark ediyor. umarım sizlerde güzelce uygular ve en kısa zamanda tabi önce allahın izniyle bebeklerinize kavuşursunuz... G

BANA YARDIMCI OLURMUSUN MOMı?tam olarak nasıl beslenmem gerektiğini günlük sabah öğlen akşam nasıl beslenmem gerektiğini yazarmısın?liste şeklinde olabilir. et çikolata çay çok tüketiyrm küçük çikolata kistlerim var ve hamile kalamıyrm. beslenmemi değiştirmeliym

Ben de 5 cm var ama yukarıda yazıldığı gibi diyete başladım okudukça da ümitli tam bi şeker ve çikolata hastası olmama rağmen günlerdir ağzıma almıyorum. İnşallah siz de ümit edin ve dya edin her şey güzel olsun. babyinlove Oglum abi oluyor kizim geliyor cok sükür

merhaba arkadaslar, bende de endometrioma diye bir kist var. endometriozis le aynı şey mi? kistim 3 cm bekarım ve evlenince çocuğum olmamasından çok korkuyorum. ayrıca kistin hangi evrede olduğunu nasıl anlıyorsunuz. birde benim ca değeri 40 civarı çıkmıştı ilk testte. 4-5 doktora gittim ama doğru düzgün bişey soyleyen yok. çok üzülüyorum (((((

Kendi notlarımdan sizlerle paylaşabileceklerim de aşağıda... Özetlemek gerekirse kırmızı et, tavuk eti gibi suni yemle beslenen hayvansal gıdalar, süt ve süt ürünleri, beyaz unlu gıdalar pirinç, çavdar, şeker ve şekerli gıdalar, katkı maddeli yapay yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Özellikle kırmızı et ve hayvansal gıdalarda o suni yemlerden dolayı yapay östrojen oluyormuş bizim endoyu tetikleyen şeylerden biri de buymuş... Bunların yerine bol balık, taze sebze meyve, bakliyat, kepek ekmeği yemek lazım. Özellikle ve çoook önemli olarak antioksidan kaynağı olan C ve E vitamininden zengin yiyeceklere ağırlık vermek gerekiyor. Antioksidanlarla ilgili bir doküman daha var onu ayrıca ekleyeceğim... Taze ananas yemek özellikle ortasında sert yeri de yemek lazım içinde bromelain diye faydalı bir madde var. Endolu hastalara özellikle tavsiye ediyorlardı. Ayrıca tedavi sırasında da Ananas tüketmek önemli. Yumurta toplama işleminden sonra yani transferden 1-2 gün önce taze ananası 4-5 günlük eşit parçalara bölüp ve her gün bir parçası yeniyor. ısterseniz 6-7 güne çıkartabilirsiniz ama daha fazlasına gerek yok. Ananas bebeğin tutunmasını kolaylaştırıyor protein çözücü kan inceltici özellikleri de var çünkü. Ama 7-8 günden fazla tüketirseniz bu sefer düşük riski artarmış... Omega3, balık yağı, keten tohumu çok faydalı, Fındık yağı, zeytinyağı gibi yağları tüketmek lazım. Yediklerimizi daha faydalı hale getirmek için yukarıdaki yazıda LAKTıK FERMENTLER diye geçen turşu, zeytin, sirke gibi yiyecekler faydalıymış. Beslenmemi değiştirdiğimde her akşam bol elma sirkeli zeytinyağlı yeşil salata yiyordum. Ama sadece marul değil, maydonoz, nane, roka, tere, dereotu, tazesoğan domates, yeşil biber... Alkol, kafein ve sigara... yumurtalık rezervine ve yumurta kalitesine en baş üç düşman. Unutmayın koyu çay ve çikolata gibi yiyecekler dahil kafein dolu. birde anti-inflamatory etkiye sahip olan yiyecekler de endonun ağrılarını azaltmak için yararlı. Bunların en başında balık, balık yağı, yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, brokoli, maydonoz, roka, tere, soğan, sarımsak, biberin her çeşidi, acı tatlı kırmızı yeşil hepsi çok yararlı vb... Genel olarak notlarım böyle ilgilenen denemek isteyen olursa bilgim ve okuduklarım dahilinde yardımcı olmaya çalışırım.

beslenmesine dikkat edip farkı gören, kendiliğinden veya tüp bebekle hamile kalan var mı?

merhaba.. paylaşımların için çok sağol. balık yağı demişsin, bunu ne şekilde tüketiyorsun?ben balık yemem çünkü. yağıda pek iç açıcı gelmedi:)) bu arada kontrole gittim. aşılamaya başlanacak. en çok adet dönemindeki karın ağrılarımdan çektim. tekrarlama olasılığı çok korkutuyo beni. hamile kaldım demişsin... demekki gebe kalmana engel olacak boyutta değildi seninki.. ben bırak gebe kalmayı normal hayatıma devam edemez hale gelmiştim ağrıdan.. neyse... doğum yaptınmı?geçmişi pek okumadım o yüzden soruyorum..

Güncel

merhaba cnm, son durumunu merak ettim? hamilelik varmı? ben yıllardır endometriozis hastasıyım, 2007 yılında ilk ameliyatımda 8 cm lik kist çıkarıldı, tabi küçükler de vardı hepsi tenizlendi. sonra 5 yıl boyunca doğum kontrol haplarıyla idare ettim. tabi hamile kalmak isteyince bıraktım ve 2 ay içinde yine kist oldu. tüplerim de şişmiş, hidrosalpinks teşhisi kondu. tabi hamile kalamadığım dönem bir başarısız tüp bebek denemem de oldu. toplamda 4 başarısız tüp bebek denemem oldu. ve 2 kist ameliyatı geçirdim. birinnde tüpler de alınmıştı. 2 kez de kistler boşaltıldı. ama ne yazıkki şu anda da yine 5.5 cm kistim var ve aşırı sancı yapıyor. bir yerde okudum ki ameliyat çözüm değil, nüksederek tekrarlıyormuş her seferinde. şimdi ise bir süreliğine kisti baskılamak ve ağrılardan kurtulmak için iğne alıp menapoza girecem artık hiç ümidim kalmadı. çocuk sahibi olmak çok uzakta geliyor. K

canım öncelikle Allah bebişini sağlıkla kucağına almanı nasip etsin güzel şeyler paylaşmışsın beslenme ilgili ama ilk alıntı yaptığın yazı endometrios ile ilgili hatalı belirlemeler içeriyor yerli yabancı çok kaynak okudum ama endometrios hiçbirinde iltihabi kabul edilmiyor bu iltihap enfeksiyon değil yani aslında endometiros bağışıklık ile ilgili kabul ediliyor ve bahsettiğin beslenme sisteminin bağışıklık güçelnedirici yöneleri çok fazla muhtemelen bu nedenle sana çok iyi geldi yalnız ben bişi anlamadım et ürünü ben de çok tüketmem zaten problem değil ama süt ve süt ürünlerini hayatımız boyunca tüketmeme şansımız yok ayrıca hamileliğe girmeden önce demir ve kalsiyum rezervlerimizin çok iyi olması bir avantaj bahsettiğin gibi süt ürünlerinden yoksun beslenerek bunları yapmamız mümkün olmaz gibi geldi bana bir de alıntı yaptığın site kime ait adres paylaşamasan da isim vardır sanırım gerçekten doktor mu bunları yazan

sevgili momi verdiğin bilgiler için çok teşekkürler, ben de beslenmeme dikkat etmeye çalışacağm, umarım işe yarar. misschery minik kalbim sağlıcakla

biozard merhaba bence beslenme şeklini değiştirmeyi denemelisin. ameliyat laparoskopi vs. hepsi olanları temizlemek için ama yeniden oluşmasını engelleyecek birşeyleri yok. beslenme ile yeniden oluşumu engellemekten ziyade var olan endo odaklarının ve daha büyük endo kistlerinin rahim içinde, tüplerde veya karın boşluğunda toksik etkisini azaltabiliyorsun bence. benim hiç kistim olmadı ama çok sayıda odağım ve yapışıklıklarım olduğunu biliyorduk. daha önce yazdıklarımı okuduysan tüplerden biri tamamen diğeri de işlev göremeyecek kadar tıkalı dediler. endo odakları ve kistleri prostoglandin diye adlandırılan hormonlardan ağrı ve yangı yapan tipinin salgılanmasına sebep oluyormuş. bu hormon benzeri prostoglandinler ve bunun gibi diğerleri de dediğim gibi toksik etki yaratıp yumurtanın spermle döllenmesini döllense bile rahimde tutunmasını engelleyebiliyor. tüplerin açıksa bence en az 6 ay kadar beslenmene dikkat et derim. bakarsın toksik etki azalınca hamile kalma şansın da artar. allah inşallah isteyen herkese anne baba olma duygusunu tattırır.

Canm benimde pek umidim kalmadi aslinda benim tup bebek tedavisi icin basladm ama yumurta toplama asamasida yumurtaliklarim bos cikti folukul yokmus tedavi kesildi tabi. tup bebek hakkm gitmesn diye tup bebek diye gecmediler kayitlara. bunun sebebi bilinmemekle birlikte genelde psikolojik deniyor bendede masallah hic duzelmez kendileri. simdi bekleme asamasindaym bide yaz geldi biraz kafa dagitalim dedik eylulde bidaha basliycam cok yipratiyomus ama bunu cok iyi biliyorm C

ALINTIDIR ENDOMETRıOZıS VE DıYET Endometriozis doğurganlık çağındaki kadınları etkileyen ve sık görülen bir jinekolojik hastalıktır. En sık görüldüğü yaş grubu 30-45 yaş arasıdır. Pek çok şikayet oluşturabildiği gibi jinekolojik bir muayene esnasında tesadüfen de tespit edilebilir. Neden olduğu şikayetler adetlerde sancı, adetle ilişkisiz ve sürekli olane kasık ağrıları, cinsel ilişki esnasında ağrı ve infertilite olarak sıralanabilir. Ağrı ile ilgili şikayetler bayanın çalışabilmesini, sosyal ilişkilerini ve cinsel hayatını etkileyebilecek düzeye gelebilmekte ve böylece yaşam kalitesini düşürebilmektedir. Son yapılan çalışmalar endometriozis hastalarında beslenme şeklindeki birtakım değişimlerin özellikle adetler sırasındaki ya da sürekli olan kasık ağrısı şikayetlerini azalttığını göstermiştir. Bu konudaki çalışmalar endometriozis hastalığının oluşumunda da beslenmenin etkisi olduğunu ileri sürmektedir. endometriozis hastalığının karın içinde kronik bir iltihabi durum oluşturduğu bilinmektedir. Oksidatif stresin hastalığın oluşumunda potansiyel bir yeri olduğu ve endometriozis lezyonlarının oluşumundaki olaylar zincirini tetiklediği ileri sürülmektedir. Bu oksidatif stres vücudumuzda üretilen reaktif oksijen molekülleri ile antioksidan koruyucu mekanizmalar arasındaki denge bozulduğu vakit ortaya çıkmaktadır. Bazı çalışmalarda endometriozisi olan kadınların karın içi sıvılarında antioksidan enzimlerin ve antioksidan maddelerin azaldığı gösterilmiştir. Bu sebeple antioksidanların klinik kullanımının endometriozisdeki kronik iltihabi durumu azaltarak ağrı şikayetlerini azaltacağı düşünülmektedir. Yine yeni çalışmalarda diyete vitamin B6, vitamin B1, vitamin E, magnezyum, omega-3 ve omega 6 yağ asitlerinin eklenmesinin endometriozis hastalarında ağrı kesici ve iltihabi durumu azaltıcı etki gösterdiği ortaya çıkmıştır. Ayrıca endometriozis hastalarında B vitamini, sebze, lif ve antioksidandan zengin bir diyetin uygulanması aşırı vücut yağlanmasına bağlı yüksek östrojenik durumu da azaltacaktır. Biz de bütün bu çalışmalara dayanarak endometriozis hastalarımıza özellikle de daha önce mükerrer tüp bebek tedavi denemeleri ya da endometriozis ameliyatları mevcut ise antioksidan ağırlıklı bir diyet öneriyoruz. Bayanın vücut kitle indeksi, fiziksel aktivitesi ve çalışma şartları da göz önüne alınarak bir diyet (1600-2000 cal) ayarlamaktayız. Diyete bir ayrıca vitaminler (A, B6, C, E), mineraller , omega-3 ve omega-6 yağ asitleri ve laktik fermentler de eklenmektedir. Yani antioksidan ajanların kullanımını arttırmayı hedeflemekteyiz. Bu şekilde bir diyet düzenlenmesi ve en az 6 ay süre ile idame ettirilmesi uzun dönemde adetle beraber veya sürekli olan kasık ağrısı şikayetleri gibi endomeriozise bağlı şikayetlerde de düzelme sağlayabilmektedir. Hatta bazı çalışmalarda endometriozis nedeniyle ameliyat geçiren hastalarda ameliyat sonrası hastanın yaşam kalitesi ve ağrılarının olmaması için uzun süreli hormonal tedaviler yerine bu şekilde bir diyet uygulamanın da uygun olabileceği ve hastalar tarafından da yan etkiler olmadığından daha kolay kabul edilebileceği ileri sürülmektedir. ALINTIDIR

guzel dileklerin icin tesekkur ederim. allah isteyen herkese bekletmeden kolaylikla evlat sahibi olmayi nasip etsin insallah. bahsettigin yazi cocuk istiyorum diye bir site var tup bebek tedavileri ile ilgili cok kapsamli bir site. dernek ayni zamanda oradan alinti. endo icin genelde muamma hastaligi da denir. neden oldugu nasil olustugu hala belli degil. bagisiklik sistemi ile ilgili olma ihtimali tezlerden biri diye biliyorum bende. iltihap enfeksiyondan ziyade iceride yangi ve agri yapmasi onemli bence. bahsettigim beslenme tipi de nutritiondata.com sitesinden bakarsan antiinflamatory yani yangi engelleyici yiyeceklerin agirlikli oldugu yangi yapanlarin minimize edildigi bir beslenme tipi.

amin sağolasın. aslında dediklerini yemeye çalışıyorum ama hayvansal gıdalara biraz düşkünüm ben onları yememem lazım sanırım. sen en çok neleri yedin? . push ;

merhaba.. bende 10gün önce laparoskopi ve histeroskopi oldum. endometriozis 4. evre teşhisi kondu. özellikle adetlerimde şiddetli mide ve bağırsak ağrılarım oluyodu. ve 1,5 yıldır çocuk sahibi olamadık. çok şükür rahim ve tüplerde yapışıklık yokmuş. bağırsağa yapışmış benimde. ama rahimde polipler varmış. hepsini temizledim dedi dr... pazartesi kontrolüm var. gebelik planlarımız için ne önerecek merak ediyorum... tekrarlama riski beni çok korkutuyo.. çok çektim bende...

Bu foruma yazan arkadaşlar bu beslenme metodunu uyguladınız mi bebeğimiz oldu mu paylaşır mısınız A

ALINTIDIR Antioksidan türleri Antioksidan özelliği keşfedilen birçok farklı madde vardır. Bu maddelerin bir kısmını diyetimizde alırken, bir kısmını vücut kendisi, serbest radikallere karşı bir savunma sistemi olarak üretir. Vücudun serbest radikallere karşı savunma olarak ürettiği antioksidanlar; katalaz, glutatyon peroksidaz, ve SOD gibi enzimlerdir. &#8226; Alfa tokoferol - E vitamini içinde alfa, beta, gama ve delta tokoferolleri bulunur. Bunların içinden özellikle Alfa tokoferol önemli bir antioksidandır. Özellikle buğday, mısır, darı, pirinç gibi tahıllarda çok bulunur. Bunun dışında ayçiçek yağı, mısırözü yağı, pamukyağı gibi yağlarda, ceviz, badem ve yerfıstığı gibi kuru yemişlerde ve yeşil sebzelerde bulunur. E vitamini aynı zamanda pişirmeye ve sıcağa dayanıklıdır, böylece pişirilme esnasında tahrip olmazlar. E vitamini dışında farklı maddelerde bulunan tokoferoller ise rahatça tahrip olabilir. Fakat, yağda kızartma ve tahılların öğütülmesi esnasında E vitaminleri de tahrip olur, ve çoğu bozunur. Bu yüzden E vitamini ihtiva eden ürünleri yağda kızartmadan pişirmek, ve özellikle beyazlatılmadan geçmemiş tahıl ürünlerini tüketmek daha akıllıca ve sağlıklı olur. &#8226; Askorbik Asit - Turunçgiller, domates, yeşil yapraklı sebzeler ve patates gibi sebze ve meyvelerde bulunuyor. Fakat, C vitamini çok çabuk oksidize olduğu için pişirirken ve hazırlarken bulunan C vitamininin çoğu işe yaramaz hale geliyor. Bu yüzden C vitamini ihtiva eden besinlerin hafif pişirilmesi, yenilebiliyorsa çiğ yenmesi ve hazırlarken de kesildikten kısa bir süre sonra tüketilmesi öneriliyor. &#8226; Beta-caroten- Vücutta depolanarak A vitaminine de dönüştürülen bu kırmızımsı-turuncu pigment çok güçlü bir antioksidandır. Güçlü bir antioksidandır ve birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltmasıyla ünlüdür. Havuç, ıspanak ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler ile kayısı ve şeftali gibi meyvelerde fazlasıyla bulunur. &#8226; Flavonoid - Bir çok meyve ve sebzede yüksek oranlarda bulunan sarı-beyaz pigmentlerdir. Bitkilerin çoğunda bulunan bu antioksidan, yine antioksidan olan C ve E vitamininden çok daha fazla miktarlarda bulunduğu için özellikle meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet ile vücuda fazla miktarlarda alınabilir. Elma, çilek, üzüm gibi meyveler, çikolata ve özellikle çay, belli oranlarda flavonoid ihtiva eder. &#8226; Koenzim q- Özellikle kanser ve belli nörolojik hastalıklara olan pozitif etkileriyle uzun süredir gündemde olan koenzim q önemli bir antioksidandır. Vücut tarafından üretilir, diyet yoluyla da alınabilir. Her ne kadar ciğer, kalp ve böbrek gibi et ürünlerinde ve balıkta yüksek oranda bulunsa da, diyete takviye amaçlı alınan koenzim q hapları ile vücuda alınması daha etkilidir. &#8226; Likopen - Beta-caroten ve lütein ile aynı ailenin üyesi olan likopen birçok meyveye kırmızı rengi veren maddedir. Kardiyovasküler hastalıklar ve kansere karşı etkileri ile bağışıklık sistemine olan pozitif etkileri yüzünden uzun süredir gündemde olan bir maddedir. Antioksidan özelliği kanıtlanmıştır. Özellikle domateste çok büyük miktarlarda bulunmaktadır. Prostat ve kalın bağırsak kanserlerinin risklerini büyük oranda düşürdüğü laboratuvar çalışmalarıyla kanıtlanmıştır. En güçlüsü olsa da tek bir antioksidan madde almak yerine çeşit çeşit antioksidanı bir arada alıyor olmak daha iyidir. Çünkü bu maddeler serbest radikallerle savaşta birbirlerini desteklerler. En çok ve en eski bilinen antioksidanlar A vitamini, E vitamini, C vitamini, selenyum ve çinkodur. Üzüm çekirdeği şu ana dek bulunan en güçlü antioksidan maddenin taşıyıcısı olarak literatüre yazılmıştır. . Brokoli ve aynı familyadan karnabahar, lahana ve brüksel lahanasının ve bunun yanında havucun, semizotunun, kerevizin, soğanın, sarımsağın güçlü antioksidan kombinasyonları olduğunu artık biliyoruz. Genel olarak daha koyu ve canlı ve parlak renkli sebze ve meyvelerin daha çok antioksidan taşıdığını artık biliyoruz. Domateste en çok olan ve diğer kırmızı sebzelere de rengini veren likopen isimli güçlü antioksidanla hepimiz tanıştık. Fermente edilmemiş çay olan yeşil çay güçlü bir antioksidan olarak hayatımıza girdi. Ceviz, badem, fındık, kabak çekirdeği, ayçiçeği, kabuklu hububat, tohumların diyetimizde çok önemli olduğunu artık biliyoruz. Diyetimizde genellikle eksik olan ve balık yağında veya keten yağında bulunan omega-3 yağları antioksidan özellikleriyle daha da önemli hale geldi. Kivinin, çileğin, mürdüm eriğinin, böğürtlenin, yaban mersininin, kuşburnunun önemini artık daha iyi biliyoruz. Değişik bitki çaylarının, en bilinenlerini saymak gerekirse, kekiğin, biberiyenin, adaçayının, nanenin veya zencefil, zerdeçal gibi baharatların şaşırtıcı derecede güçlü antioksidan kombinasyonları olduklarını gördük&#8230; ALINTIDIR

merhaba notlarınızın hepsini aldım ve uygulamayı istiyorum umarım banada yararlı olur endometriozis yüzünden bağırsak amaliyatı oldum 25 yaşındayım çocuk istiyorum umarım faydası olur E

Bende endimetriozis hastasiym cikolata kistim var laparoskopi oldm 3 ay once ve amleliyattan 20 gun sonra diger tarafta 4,5 cm lik tekrar olustu. kist yumurtaliklara tamamen yapisikmis ve alinmadi sadece ici bosaltildi tuplerimin ikiside kapali ve acilmadi. tup bebek baslanicak ama oncesinde rahimden parca alinip bakilacak. cok merak ediyorm axaba hamile kalabilirmiyim boyle okuyunca imkansiz gibi geliyo ama allahtan umit kesilmez rabbi yardimcimz olsn