Canım selam bende doğum sonrası aldığım kıloları vermeye calısıyorum yemem lazım süt olsun dıye bende bol bol ılık su bazen limonlu içiyorum akşam 7 den sonra sadece sıvı seyler tuketıyorum korse kullanıyorum yenı basladım tartılmadım daha bıde fırsat bulursam mekık cekıyorum sen ne yapıyorsun zayıflamak ıcın fıkır alısverısı:) B

selam dıyet uygulayanlar fıkır verebılır mı kac zamandır 59,5 59 arasında kaldım gıtmıyor bı turlu yardımcı fıkırlerı olan varsa soleyebılırmı