canım bunu içiyorum ve yarım saat sonra midem bulanmaya başlıyo.. Yeşilçayı 5-10 dakka demliyorum sonra üstüne limon ve sodayı da ekliyorum. Ama yeşilcayların posasını sudan ayırmıyorum hepsi şişenin içinde oluyor yani? T tatlu

Canım rabbim en kısa zamanda bebişini versin yanlız bu işler sadece soda ile olmaz üzgünüm beslenme alışkanlığının değiştirmen spor da yapman lazım

kızlar merhaba ben çocuk düşünüyordum konuyla ilgili çok post açtım olmuyor diye saldım kendimi kilo aldım ama şimdi zayıflamaya karar verdim çocuk olmuyor zaten bari zayıflayım ondan sonra olursa olur zaten. bi kür buldum dün aktarlarda satılan yeşil çayı alıyoruz. Yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz. Ardından maden suyunu da ekleyerek çayımızı hazır hale getiriyoruz. Sodalı, limonlu yeşil çayımızı oda sıcaklığında gün içerisinde öğün aralarında içiyoruz. Her gün düzenli olarak yukarıda tarifini verdiğimiz gibi sodalı limonlu yeşil çay içmek çok fazla yağ yaktırıyor, zayıflatıyor... bayağı okudum işe yarıyor sanırım bol eksilerr :) Son düzenleyen: Moderatör: 28 Şubat 2019

ya ben bunu yaptım ama miğdemi bulandırıyor içemiyorum Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

bendemi denesem acaba..

Rica ederim

DOKTORA BENDE GİTTİM ŞEKER YÜKLEMESİ YAPILDI SENEDE BİR KAN VER ŞEKERİNE BAK DEDİ DOKTOR AMA SIKINTI YOK DEDİ SADECE İLERDE GİZLİ ŞEKER OLABİLİR DEDİ AMA DÜŞÜK İHTİMAL DEMİŞTİ AÇLIK 85-90 CİVARI ÇIKMIŞTI BENİM

Bu kürü eşimin kuzeni denemiş çok çok fazlası vardı hepsi gitmiş ama düzenli değil bir hafta boyunca gelip gidip içmiş akşamlarında yoğurt limon pul biber kürü yapmış bir hafta sonra midesinde çok felaket bi ağrı olmuş zarar verdi diye düşünüp bırakmış bıraktıktan sonra hızlı bi şekilde kilo vermiş şuan incecik bende başladım gerçektende tokluk hissi veriyor Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

Kızlar küre devam mı?

canım yine anlamadım

kızlar ne yaptınız devam eden faydasını ya da zararını gören var mı? M

AYNEN BENDE BAŞLADIM CİDEEN KESİYOR BEN İLK İNANMAMIŞTIM SU BİLE İÇESİM GELMİYOR İÇİNDEKİ SODADA MİNERAL OLDUĞU İÇİN SU İHTİYACINI KARŞILIYOR SANIIRM BEN BU YAZIYI BULDUĞUMDA 15 GÜNDE 5 KİLO YAZIYORDU AÇIKCASI ZARAR VERECEĞİNİ DÜŞÜNMÜYORUM EN AZINDAN BİLDİĞİMİZ ŞEYLER T

düşük derken canım dediğini anlamadım

Kizlar Merhaba ben bunu yeşil çay soda ve limon olarak değilde tuz limon ve soda olarak bi arkadasimdan duydum Yenge si 1 ayda 10 kilo vermiş tuz limon ve sodayla bende baslamayi düşünüyorum sizler neler yaptınız doğum kilolarım

sağolasın canım tşk ederim allah razı olsun

AYNEN CANIM BEN ARTIK DİKKAT EDİYORUM SABAH MÜSLİ YEDİM O ÇAYIDA YAPTIM FENA DEĞİL GÜN İÇERİSİNDE Mİ İÇTİN SEN NASIL TÜKETTİN CANIM

merhaba, ben yaklaşık 2 aydır yeşilçay kullanıyorum gerçekten çok iyi ama sizin yazdığınız tarifide yapacağım. umarım faydasını görürüm. sağlık açısındanda yeşilçay çok faydalı zaten. bu arada çocuk konusuna gelince arı kooperatiflerinde satılan arı sütünü alın karı koca her sabah aç karnına tahta çubukla nohut büyüklüğünde dilinizin altına koyun bu işlemi yaklaşık 1-2 ay deneyin çocuğunuz olur. arı sütünün faydalarını internetden bulabilirsin. bu işlem sayesinde çocuk sahibi olan bir sürü aile taniyorum. bir ay kullandıktan sonra bir hafta kadar bekleyin tekrar devam edin kesinlikle faydasını göreceğinize inanıyorum.

Teşekkür ederim yanıtınız için Gönül rahatlığıyla içebilirim o zaman zaten bugüne kadar yaptığım kürlerden en etkilisi.. Fazlası zarar olmasında böyle devam edeyim.. Sizede bol eksiler Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

Kızlar deneyimlerinizi yazarmısınız bende başlamayı düşünüyorum M

Açlık değil canım insülin seviyesi önemli demek ki sende risk altındasın dikkatli olman lazım sana dediklerimi yaparsan iyi olur senin için geçmiş olsun Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

Merhaba boyumuz aynı ve bende 69 kiloyum 74ten düştüm bir kere denedim bu yeşil çay limon soda kürünü tadı falan çok güzeldi etkisi olur mu bilmem ama yarın tekrar başlamayı düşünüyorum

ne çayı kullandın canım?

ha o anlamda demek istedin şimdi anladım canım açıkcası ben evlenmeden önce 57 kiloydum evlendikten sonra 75 felan oldum yan simitler çıktı basen felan ondan sonra çay kullandım yağlardan verdim simitlerim gitti biraz basen kaldı şimdi 70 im ama işte 57ydim ya bi kere 70 aşırı fazla geldi bana 26-27 bedenden yükseldim xs-s bedenden l bedene yükseldim psikolojik olarak çoktümmm

Kusura bakma ben seni yanlış anladım düşük derken benim kilodan dedim birde düşük glisemik indeksli gıda olarak beslenirsen Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

YA BEN BUNU DENEMİŞTİM 1 KERE TANSİYONUMU DÜŞÜRMÜŞTÜ

Merhaba Bahsettiğiniz gibi bende 3 gün önce başladım yeşil çay kürüne ve çok işe yarıyor iştahımı baya kesti gün içinde 2 kere yapıyorum ne tatlı isteğim kaldı ne yeme isteğim.. Çok memnunum sizlerede kesinlikle tavsiye ederim.. Bu arada bu işlemi belli bir süremi yapmak gerek? Yoksa istediğimiz kadar devam edebiliyor muyuz? Bunu merak ediyorum cevaplarsanız sevinirim

onları yapacağım zaten canım şekeri tuzu ekmeği kesti evde egzersiz yapacağım abur cubur kola hepsini kestim kafamda bitirdim bunları kilo vermeye odaklandım

Süpersin şuan kaç kilosun ve bir rahatsızlığın var mı şeker gibi insülin direnci gibi?

Merhaba kızlar bunu uyguluyorum dukan birası deniyormuş buna. Bende süper etki yaptı. Boşaltım sistemimi çok iyi çalıştırıyor. Normalde pek çalışmaz. 2 gündür yapıyorum. ETkilerini yazarım. Akşam yatmadan da yoğurt limon pul biber kürü yapıyorum. M

Dün başladım. MincikKIz Zor zamanLar iyi oLmak için var Rabbin için

evet evet deneyin faydasını görürsünüz inşallah. arı sütünü aktarlardan alabilir miyim peki çünkü bildiğim kooperatif yok burda varsa da ben bilmiyorum. ayy inşlallah faydası olur denicem arı sütünü çok teşekkür ederim allah razı olsun

Kusura bakma müsait değildim hiç doktora çıktın mı endokronoloji bende senin gibiydim 50 kg 100 kg çıktım sonra verdim verdiğim kiloyu 1 yıl sonra aldım evlenince tekrar 98 kg aldım çok yiyordum sonra doktora çıkınca insülin direnci ve tip 2 diyabet olduğumu öğrendim Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

Yeşil çay içemiyorsanız yani tadı acı geliyorsa beyaz çay içmenizi tavsiye edebilirim. diyetisyenim tavsiye etmişti, aynı etkiye sahip ve tadı daha yumuşak. Limon bile eklemeden içebiliyorum. Form ve beşi biyerde çaylarını kullanmayın, çünkü içlerinde sinameki var. Buna alıştırırsanjz içmediğiniz de bağırsak tembelliği yapıyor. Beslenme alışkanlığı edinirseniz her şeyi yiyerek kilo verebilirsiniz, tabiki abartmamak koşulu ile. Kalori hesabı gerçekten önemli. günlük 1400 kalorilik bir diyet ile kilo verirsiniz. Bunu aştığınız sürece kilo vermez ya da alabilirsiniz. R

Ben 1 haftadır içiyorum boşaltım sistemini çalıştırıyor. 1 buçuk kilo verdim. Tabi diyet ve evde leslie yapıyorum. Bence faydalı. Yoğurt kürünü bıraktım çünkü yoğurttan tiksinmek üzereydim. Minikkuala bekleme

merhaba, ben içerisine karanfil, karabiber, tarçında atıyorum. tarçın gerçekten iştahı kesiyor. Palmiye_Sever Hayatımın en güzel dönüm

canım boyum 1,72 kilom 70. sadece bazen şekerim düşüyor ondada meyve yicem çikolaya yerine

Kilon benim başlangıç kiloma göre düşük canım yaş değilde kuru meyve ye birde tükettiğin gıdaların glisemik indeksine bak olur mu

yok yok anladım ben senin demek istediğini ya ben çok yiyorum bide :)

nasıl yaptınız peki bende yaptım vede çok beğendim yeşil çayı çok demlendiriyorsanız tadı kötü oluyor ondan kaynaklı olabilr . push ; E

aynen canım içebilirsin bir iki gün ara verirsin tekrar başlarsın olmazsa vucut dinlenmiş olur ve midemizde yorulmuyor çok faydalı bişi S