kızlar şu ginseng dedikleri olay ne bilgisi olan varsa bilgilenddirirse sevinirim kissnookums tut beni kuş olayım mamu <3 tek ayak

Ginseng cayı koreye ait bir cay, zayıflatma etkisi var deniyor, ama aldıgınız enerji harcadıgınızdan fazla ise kilo veremezsiniz, alırsınız. Bu yüzden caylardan; bagırsagı, mideyi calıstıran seylerden medet ummayın bence. Onun yerine kalori hesabı yapın, daha fazla hareket edin. tugbaatabey