Ben de bir yer keşfettim arkadaşlar. Detoks tarifleri, gerçek diyetisyenlerden öneriler vs var. Harika şeyler yazıyorlar. İsterseniz TIKLAYIN buradan bakın siz de. Son düzenleyen: Moderatör: 5 Mayıs 2018 A

Sıvı detoksları hakkında ne düşünüyorsunuz? 2-3 günlük paketler halinde geliyor sırf bu içecekleri içiyorsun falan filan. Denesem mi acaba diyorum. Aranızda deneyen var mı?

12 ayda 10 kilo bizim ideal dedigimiz yavas ama geri almamak uzere verilen kilo siniflandirmasina girmektedir.. sizi bu surecteki basarinizdan oturu ayrica tebrik ediyorum.. Kilo kayiplarinda bizim hedeflerimiz kas yogunlugunu arttirip yag yakimini desteklemektir.. ve bazi donemlerde kilo kayiplarimizda yavaslama oldugu gibi duraklama donemi de olmaktadir.. Yapmis oldugunuz diyet listenizde ufak tefek degisikliklerle bu duraklama donemini hizli gecebilirsiniz.. doktorunuzdan da bu konuda yardim talep ediniz.. Uyguladiginiz egzersiz programi var mi?

benim de ikinci yapışımda aynı etki olmadı gibi... bu vücut da ne uyanık anında bağışıklık yapıyor

Arkadaslar detox calismalari hizla devam ederken daha etkili kürleri de yazmaya devam edicem.. Sizden istedigim sahlik sorunlarinizin olup olmadigi? Bol enerji ve sevgiyle kalin Fazlaliklardan kurtuluyoruz hayydi bakalim loveislovee artık dört kişi... Anneler

Hanimlar kurlerimizden uygulamaya baslayanlar var mi? Sizlerden yorum bekliyorum loveislovee artık dört kişi... Anneler

Merhaba Orkide1453 Anladigim kadari ile tuvalete cikma sorunu mu yasiyorsunuz? T TheKnack Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bu detoxu unuttunuzzz

Tabii ki var aksam mutlaka bu konuda size yardimci olucam yanina ufak bir egzersiz programi da dahil edebiliriz size yazarim A

DETOX SUYU : 1/2 litre ilik su icine 30 adet maydonoz koyuyoruz,1 saat bu suyu dinlenmesi icin bekliyoruz gun icinde bu suyu tuketiyoruz.. Vucuttaki odemleri yavas yavas atmaya basliyoruz.. Devami geliyor.)

Çok teşekkür ederim T TheKnack Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bir de bu uygulamayı kaç gün boyunca yapıyoruz?

Merhaba Sevgili Ceylan Evet bu tarz ozel karisimlari gunluk hayatimizda su tuketir gibi icersek eger bobrekler gereginden fazla calisacagi icin sikinti yaratabilir.. Fakat bobrekleron sizin soylemek istediginiz sekilde tahribata ugramasi icin cok uzun sure bu sivilarin icilmesi gerekiyor Detoxlar kisa sureli vucudu yenileme kendine getirme amacli yapilan bir nevi beden duzenleme gibi ayrintilardir.. Yine sormak istediginiz konularda yardimci olmak dilegi ile A

Kilo kaybinda ya da ani detoxlarda vucut direncini arttimak ve bagisiklik sistemini guclendirmek icin Gunde en fazla 3 kere olmak uzere 1 findan yesil cay icine 1 cay kasigi corek otu koyuyoruz 10 dk icinde kaldiktan sonra seker ilavesiz iciyoruz Afiyettt olsunnnn

Buni ilk denediğimde bana da faydasi olmuşta 3 4 kerw yaptım en son gecen hafta sebesiz odem oldugu icin yine yaptım ama fazla etkilemedi . push ; A

Bu uygulamayi vucudunuzda odemin fazla oldugunu hissettiginiz zamanlarda 1 hafta boyunca gun asiri yapabilirsiniz.. bir gun iciyoruz bir gun bos birakiyoruz A

bir kür de benden gelsin. geçen hafta diyetle birlikte yaptım bu kürü. 2 kilo 800 gram verdim ve yüzde doksanı yağdan. bir elma bir kabuk tarçın yeşilçay 1 litre suyla kaynatıp gün içinde ılık ılık içiyorsunuz. zamanı farketmez ben yemeklerden bir kaç dakika önce içtim. Aynı malzemeleri iki defa kullanabilirsiniz.

DETOX 2 ; AROMALİ DETOX CAYİ 1 ck tarcin 2-3 karanfil 5 adet cilek 1 buyuk brd su 1 ck limon suyu Tum malzemeyi karistirip bir gece bekletin.. hemen icmek istiyorsaniz 10 dk kadar kaynatin AFİYET OLSUN A

Super etkili kisa bir programi paylasmaya hazirlaniyoruz hanimlar A

Evet diyette stres yapinca tikaniyorum çıkamıyorum ve tartida arti goruyorim bi eksi bi atriyim bir yili askin zamandir diyetisyen le 10 kilo kadar vermisligim var ama bu 60 dan 5yil sonra ilk defa kurtulmistum malesef bu hafta yine 60.3u gordum bu hafta lahana corbali uygulamayi dusunuyorim ama biraz yorgunluk ve stres var malesef ve diskalifiye olursam cok uzulcem cuma takim yarismasindan

1 haftalik detox programi isteyen var mi acabaa? Tam bir beslenme programi 1 hafta icinde etkili cozum!

Merhaba ben bu maydanoz suyunun böbrekleri tahriş ettiğini okudum bir yerde ama A

Evet yazan arkadasimiza tesekkur ediyorum fakat bu tarz icecekleri her dongude yapmak dogru olmayabilir.. yanlis demiyorum aciklamak istedigim metabolizma bazi durumlarda tek yonlu calismalara tepki gostermemeye baslayabilir.. tekrar ettiginizde ayni reaksiyonu alamiyorsak yerine daha farkli bir program uygulamayi denemelisiniz Bunun yaninda beslenme ile birlikte egzersizlere de mutlaka yer vermenizi oneriyorum.. A

Merhaba :) unuttum demeyelim ama uzerinde cok calistik harika bir,1 haftalik detox programi oldu Sadece paylasmakta teredduerim var.. Cok etkili oldugu icin manimum 6 ayda 1 defa yapilmali Detaylari paylasicam hic merak etmeyin Sevgiler loveislovee artık dört kişi... Anneler

Evet hanimlar diet listelerinizde mutlaka yogurt olmazsa olmazimiz ama ufak bir ayrintiyi atladiginizi dusunuyorum Ogun aralarinda 1 kase yogurt icine bir cay kasigi corek otunu ekliyoruz ve afiyetle yiyoruz

Kabizlik icinde bir oneriniz war mi A aeb loveislovee artık dört kişi... Anneler

Sevinirim yazarsan merak ettim beni cok tuvalete cikaracak bi çözüm lazim T TheKnack Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Merhabaaa tariflerinizi merak içinde bekliyorum. Ayrıca soru sormak istedim size. 1 buçuk aylık bebeğim var emziriyorum. Bana ne tür tarifler önerirsiniz? Emzirdiğim için yanlış bişeyler yapmak istemiyorum. Teşekkürler.. A

Evet hanimlar bugun icin detoxlarim boyle gunun yogunlugundan dolayi gunduz saatlerinde yazamadim Tekrar hatirlatmak istiyorum detox programlari vucudu arindirmak ve rahatlatmak icindir.. Diyet oncesi yapilmasi cok daha dogru olan vucudu hazirlayici ozelliginin de goz ardi edilmemesi gereken bir yeme seklidir detox.. Sporu hayatimizdan eksik etmiyoruz!! Haftada 3 gun eklem rahatsizligi yoksa eger 45 dk orta tempoda yuruyus yapiyoruz.. sivi tuketimini eksik etmiyoruz sivi tuketiminden kastim "SU" Spor merkezlerine gidemeyen varsa evde yapabileceginiz basit egzersizler konusunda da yardimci olabilirim.. A

tamam sabırsızlıkla bekliyorumm K Konus

Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar.. Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler organizasyonlar da cabasi.. havalarin yumusamasiyla yazin bize hoz kirpiyor olmasiyla da daha hafif elbiselerin icinde bir yerimizden firlayan yaglari saklama derdi..! İste bu larin hepsine bir dur demenin zamani geldi.. Saglikli beslenme, hayatimiza sporu dahil etme sivi alimimizi arttirma ve her beslenme programi oncesi vucudu ateslemek icin detox programi.. Evettt hazir hisseden tum kanatsiz melekler yaglari yakmanin zamani geldi... isteyen herkese yardimci olabilirim

Evettt yeni bir detox daha geliyor Onemli bir not :herhangi bir rahatsizligi olan kisiler doktor kontrolu altinda detox programlari uygulamali diye uyarimi yapiyorum ve basliyorumm DETOX ;YAG YAKİCİ CORBA 1/3 lahana 2 kirmizi elma Taze zencefil(1 ceviz iriliginde) İstege gore baharat 1 demet maydonoz Limon suyi istediginiz kadar Uzerini gececek kadar su Lahanayi ince ince 1-2 cm seklinde dograyin Elmalari kalin kalin rendele Zencefili ince ince rendele. Tuz haric istedigin baharatlari ekleyebilirsin. Tum nalzemeleri uzerini 2-3 parmak gececek miktarda su ile kaynat. pistikten sonra icine ince ince dogranmis maydonozu da ekle.. Afiyetttle yiyebilirsin ayrica kasene aldiktan sonra ustune istedigin kadar limon suyu ekleyebilirsin AFİYET OLSUN A

Biraz daha kuvvetli detox yapmanda fayda var ya da tek yonlu degil 1 haftalik biraz daha zorlayico ama kesin sonuc getiren detoxlari oneririm Haftaya 1 haftalik her igunu barindiran bir derox yazicam takip etmenizi tavsiye ederim.)