güzel paylaşım. ellerinize sağlık

Yazın yaklaşması ile beraber hepimizi kışın aldığımız kilolardan kurtulma telaşı sarar. Diyetler araştırılır, sporlara başlanır amaç yazın giydiğimiz ince kıyafetlerimizin, bikini, mayolarımızın içinde ince ve fit bir görüntüye kavuşmaktır. İşte bu kilo verme telaşında güzellik koçu Pervin Bulgak tan işinizi kolaylaştıracak, daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak zayıflama ve metabolizma hızlandırıcı çay tarifi: Zayıflama ve Metobolizma Hızlandırma Çayı Malzemeler 4-5 adet kuru erik 1 Adet enginar 1/2 çay bardağı adaçay 1/2 çay bardağı papatya 1/4 çay bardağı lavanta 1 çay bardağı funda yaprağı Enginar doğranır, erikler parçalanır Ardından enginar ve erik diğer malzemelerle karıştırılır. 1 litre su kaynatılır. Kaynamış suya hazırlanan karışım konur ve üzeri kapatılarak 20 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenince çay süzülür. NOT: Elde edilen sıvı günde 3 defa yemeklerden sonra içilmelidir. L