canım bende bu hafta yaptım iki kez fark oldu sanki ama sadece bi kere mi yapıyoruz yoksa ayda 4 kez yani her haftamı yapalım? iremsami I

Denemekle olmem dedim ve denedim kızlar kesinlikle zayıflamaya yardımcı oluyor. emzirenler ve hamileler dışında herkes yapabilir. Tabiki hareket etmek ve bol su içmek şartıyla. 1kase yoğurt 1 cay kaşığı zerdecal 1 çay kaşığı zencefil 1 çay kaşığı tarçın Haftada iki kez yapılıyor ve akşam yatmadan 2-3 saat sonra. Deneyin ve kendi gözlerinizle görün