Vücudun en fazla yağlandığı bölge göbektir. Göbek yağlarını eritmek de zor ve zahmetli bir iştir. Ancak size önereceğimiz bu sıvı karışım göbek yağlarınızdan kurtulmak için bire bir. Yaklaşık iki litre suya daha önceden demlenmiş 1 çay fincanı yeşil çay, 1 tane küp küp doğranmış salatalık, ya da 1 çay kaşığı taze zencefil, 1 adet kabuklu doğranmış limon, 1 adet kabuklu doğranmış elma, 6 sap taze veya kuru nane koyup. Elde ettiğiniz karışımı bir dolapta bekletip ertesi gün hepsini tüketin. Ancak bu karışımı içtiğiniz sürece kesinlikle tuzlu gıdalardan uzak durmalısınız. Yoksa vücut çok su tutar ve bu vücudu şişkin gösterir. Yine karbonhidrat tüketimi minimumda olmalı. Aksi taktirde vücut fazla karbonhidratı depoda yağ olarak saklıyor.