... teeşekkürler... B

... teeşekkürler... BeyazBulut

deniyeceğim bunu içine birazda tarçın D drdepresyon

Bir su bardağına bir dilim limon, bir çay kaşığı bal ve sıcak su eklenip karıştırılır. Gece yatmadan önce ve sabah aç karnına içilir. Faydaları: - Gece rahat uyutuyor ve cildi temizliyor: Uyku problemi olanlara özellikle tavsiyem gece yatmadan önce bu içeceği içerseniz çok rahat uyuyabilirsiniz. Uyandıktan sonra aç karnına içilirse karaciğeri harekete geçiriyor ve böylece cildi temizliyor. - Zayıflamaya yardımcı oluyor: Bal, spor yapmadan 15 dakika önce yenilirse yağ yakımını hızlandırır ve enerji verir. Limon ve sıcak suyla içildiğindeyse vücudun kortizon hormonu salgılamasını sağlar. - Vücuttaki bakteri ve virüslere karşı etkilidir. - Yemeklerde ve sonrasında zencefilli limon çayı içmek gaz yapmasını ve yemeğin sindirilmesini sağlar. - Nane ve limonla birlikte içildiğinde mide sorunlarını ortadan kaldırır, uykusuzluk, baş dönmesi ve nezleye iyi gelir. - Kalbi ferahlatır. - Mide bulantısı ve kusmayı önler Yan etkileri: Hamilelerde limonun fazla tüketilmesi anne sütünün azalmasına neden olur. B