Doktorun yönlendiriyor 1 hafta dinledim ufak ufak günlük hayata dönüyorsun ama yorulmadan düşük kanama tehlikesi yoksa küçük adımlarla çok yorulmadan geze biliyorum da ben pek dışarı çıkamıyorum komşular biliyor tup bebek olduğunu karnima çok bakıyorlar üzerinde mutfak tüpü mu arıyorlar bilmiyorum &#9786;&#9786;&#9786;

Sevgili tüp bebek gebeleri ve anneleri kaçıncı haftanızda yürüyüş yapmaya başladınız.

Yinede çok yorma kendini biraz uzun mu yürüyüş az daha düşür dakikanı inşallah iyi olur kaç haftalık hamilesin tekmi ikizmi bebekler

Bir Allah'ın kulu cevap yazmamış, kimsenin böyle bir derdi yok demekki sumeyye008

Ben transferden sonra ilk 2-3 gün bir az dikkatli oldum, onun dışında haraketlerimde çok kısıtlama yapmadım. Ev işi çok yapmasamda yürüyüş yapıyorum. Ancak düşük tehlikesi, ağrı ve ya kanama varsa durum değişir.

Çok tesekkür ederim, valla ben kendimi tutamıyorum transfer öncesi günde 10 km yürüyen biri olarak.1 gün ara vererek günde 45 dak ağır tempoda 3.5 km yürümeye başladım deniz kenarında. hayaller kurarak, bebeklerimle yürüyüş yapacağımız günleri düşünüyorum. kendimi böyle daha dingin, huzurlu, enerjik hissediyorum