Bende marketteki aktivyalardan alıyorum günde bi tane kahvaltı üzeri yiyorum rahat ettim. Troidim çalışmadığı için sorun yaşıyorum bende bağırsak konusunda. Ek olarak lifli gıda çok iyi geliyo. Portakal suyunu sıkıp popasıyla beraber içince de şahane oluyo güzel etki ediyo Doğal çözüm hem Yoksa açlık otu diye bi ot var ama sağlıklı bulmuyorum onları daha da tembelleştiriceğini düşünüyorum. Merkur Retrosu

Ben zeytin yağı limon ve sirkeyi de bazen karıştırıyorm, zeytin yağı aşırı faydalı özellikle bağırsak sorunları için, çörek otu yağı da içiyorum günde bir tatlı kaşığı, bir ara baya bağırsak sorunum vardı ama şimdi iyiyim hamdolsun.. pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Hanımlar sabahları aç karnına bir bardak elma sirkeli su içmenin yararlı olduğunu okuyup duyuyordum her yerden. Özellikle bağırsaklarım çok sorunlu ibs hastalığım var ve iyi gelir diye düşündüm. Ancak içerken biraz midem bulandı kokusu, tadı çok sert geldi su ile içmeme rağmen. Zamanla alışılır mı devam edeyim mi yoksa benim midem mi hassas acaba?

Sirke yerine limonlu da içebilirsiniz. Onun içimi daha kolay.

Bir kaşık sirke diyolar ama mideye sabah sabah o kadar keskin bişey nasıl olur bilemedim Bir kaşığı suyla seyreltince tabi ki daha iyi olucaktır. Zayıflamak için yapılıyo. Probiyotik yoğurtlar bağırsakların sağlıklı çalışmasını ve probiyotik serotonin salgılattığı için mutlu hisetmeni sağlar. Bir taşla iki kuş Aklında olsun bence Merkur Retrosu

Ben de arada içiyorum, içine limon da sıkıyorum daha kolay içiliyor öyle.. Adaadalardan Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Çok haklısınız ben de epey araştırma yaptım hem ibs hastalığı hem de genel sağlık açısından... Herkes probiyotikli de olsa market yoğurtlarının hiçbir faydasının olmadığını yazmış Bir haftadır köy sütü alıp kendimiz yoğurt yapıyoruz Hem tadı daha güzel hem de paketli gıda pek yemiyorum artık :) Doğal olmadığı için marketteki neredeyse hiçbir paketli ürünü kullanmamaya başladım diyebilirim Sebze, meyve, baklagil, tahıl, kuruyemiş, doğal yoğurt bunlardan yiyorum sadece. Şeker ve şekerli gıdalara, abur cuburun her türlüsüne veda edeli zaten 1 aydan fazla olmuştu Umarım düzelir şu illet hastalık, hem fazla kilolarımı da vermek istiyorum

Market sirkelerinin probiyotik olduğunu düşünmüyorum. Bu sekilde bir fayda görmek istiyorsaniz dogal sirke almanızı öneririm. Suyu bulanık olanlardan. Adaadalardan Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende marketteki aktivyalardan alıyorum günde bi tane kahvaltı üzeri yiyorum rahat ettim. Troidim çalışmadığı için sorun yaşıyorum bende bağırsak konusunda

Bir de böyle deneyeyim. Veya üşenmezsem her gün yemeklerin yanına salata ekleyip içine elma sirkesi koyarım akşıma başka çözüm gelmedi :/

Eker probiyotik yoğurda başladım hanımlar 2. günümdeyim. Olumlu etkisini görürsem buraya da yazacağım. Ibs için kullanıyorum umarım işe yarar.

sirke çok keskin bırsey sabahları içmen sıkıntı yaratır bence tontriko Rabbim sana emanetiz..

Çok eski bir konu ama ben yeni başlayacağım Size sorum illa elma sirkesi mi olmalı üzüm sirkesi ile uygulasam fayda görür müyüm? portakalafisildiyordum

ödem attırıyor bu doğru bende dönem dönem kullanıyorum ara verip tekrar başlıyorum. sürekli kullanımda mide hastalıkları

Sirkelş su ile zayıflayan var mı peki çok yazışma olmuş bakamadım hepsine

Hakiki sirke içmek gerekıyor ben sirkelı suyla kilo verenlerdenim

Bunu uzun süre yapıyordum aslında, biraz midemi rahatlatıyordu ama sirkede probiyotik olduğu için ibs ye daha yararlı dediler bir de böyle deneyeyim dedim. Bilemiyorum aç karnına içince hassas oldum. Bundan sonra akşamları tok karnına denerim belki. Merkur Retrosu

Akıl vermek gibi olmasın ama fayda sağlasın istiyorsanız market ürünleri yerine probiyotik mayayla kendiniz mayalamalısınız yoğurdu. Market yoğurtları fazla kimyasal içeriyor ve faydadan çok zarar veriyor. En iyisi evde yapılan probiyotik