Kizlar bu tur musli tarzi seyleri saglik acisindan onermiyorlarmis.

Bu diyeti ramazanda uygulayan var mı? Yada önceden uygulayıp iyi sonuç alan? braindamage Bayan

spor yaptığım halde nedense nesfitin faydasını görmedim N nurcan3368

Bence çok çabuk acıktırıyor ve 7 kaşık beni doyurmadığı için ben daha fazla koyuyorum sonuç olarak kilo aldım zaten benden ne beklenir:) E

Bence bu şekil yiyorsan kesinlikle işe yarar, çunku kendimden örnek vermem gerekirse sahur ve iftarda toplam iki günlük yemek yiyorum ve kilom sabit Sen maşallah çok az yiyorsun bence etkisini görürsün. Peki nesfitin hangi türünden yiyorsun? İftarda onla sadece doyabiliyor musun? E

Kırmızı meyveli olanından yiyorum. Daha dün başladım. Zorlanmadim çünkü nesfitten sonra 3 bardak yeşil çay+2.5 litre su ile midemi dolduruyorum sonra 1 saat yürüyüş sonra sahurda kahvaltılık şeyler pek açıkmadım acikirsam yeşil elma tarzı hafif şeyler yerim inşallah zayiflarim okul başlayana kadar 50 olmam lazım braindamage Bayan

ilk başlarda mideyi zapdetmiyor zaten acıkıyorsunuz :) zamanla iştahı kesiyor... ben 5 kg verdim 64 kg dan 59 oldum yupiii artık nesfiti kestim iştahım kapandıgı için mümkün oldukca ekmek yemiyorum 3-4 kasık yemek cesitlerinden alıyorum yeterli oluyor yada çorba yapıp 2 kase içiyorum deneyin kızlar ben 38 yasındaim, kac kez narkoz aldım, kortizon iğneleri kullandım haplar cabası... kğlarım yerleşmişti bide yaş faktörü olunca ve kğ almayada müsaitim denedim başardım... darısı sizlerin başına kızlar camomile

ya ben zaten mısır gevreğini çok seviyorum aldım nesfit ee bi oturuyorum 2 kase yiorum dayanmaıyorum çokta güzelmiş tadı böyle nasıl kilo vercem bilemedim bugn kahvaltıda yedim 2 kase tabii anca kesti öğlen yagsız tost yedim akşam eve geldim yine 2 kase yedimmm ve biraz önce yine yedim çok hoşuma gitti yedikçe yiyesim geliyo böyle kilo alırım heralde:)) Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

Biraz zor gibi canım ama sporla ancak olabilirsin, benim de boyum 157 ama göbek falan var bende.. O yüzden rahatsızım baya iyi vermişsin sen gerçi bir ayda 55 falan osan o bile çok farkeder.. E

Beni 5-6 saat sonra aciktiriyor ya ramazanda iftarda bi büyük kase yiyorum sahurda kahvaltılık şeyler. Acaba ise yarar mı? braindamage Bayan

Bu nesfitle iştahı açılan ve kilo veremeyen tek insan benim heralde Yedikten yarım saat sonra tekrar acıkıyordum çerez gibi gidiyordu bana yav. Artık kilo alırım diye yemiyorum resmen E

Test ettim onayladım :) kızlar zayıflamak hepimizin derdi... bircok ürün, karısım var... yeni çıkan iştah azaltıcı hap kullandım faydasını görmedim, sabah ac karnına maydanoz sapını 1 fincan suda kaynatıp limonla içtim detoks etkisi yapıo denedim iii... ayrıca hala kullanıyrum nestle nesfit aldım... sabah aksam yedim iştah kapatıyor cidden memnun kaldım...10 günde 2 kg verdim mutluyummmm bi ara altın cilek kullanmıstım sahte cıktı sonuc alamamıstım... 70 tl verdiğim ilaclar zayıflamadı...7 tl lik nesfit işe yarıyorr Son düzenleyen: Moderatör: 2 Nisan 2012 E eylulum456

bende 1 aydır yiyortum ama ancak 3 haftada 3 kilo verdim

Oo çok güzel, bence faydasını fazlasıyla göreceksin ama dikkat et vitamin eksiklğine falan yol açmasın, yumurta peynir gibi besinler tüket sahurda. Sonra benim gibi bir anda zayıflayınca vitaminler hormonlar alıp başını uçmasın Allah korusun.. İnşallah faydasını gorursun ben eminim goreceğinden :)) Ben de kırmızı meyveli yiyorum ama yedikçe yiyesim geliyor ben de başlayayım o zaman son 15 gün için :)) E

nesfıtı bır gunde ne kadar tuketıyorsunuz bende sureklı acıkıyorum bır paket benımde arkadas gıbı 2 gunde bıtıyor ne yazıkkı sadece nesfıtmı yıyorsunuz acaba? Sibelim84

ben onlara bayiliyorum herturlusune.. ama iste bayilmakta iyi degil kendimi tutamadigim anlar oluyor cok yiyorum 10 gunluk paket 2 gunde bitiyor ne anlami var o zaman.. irademe sahip cikamiyorum ben bazen

Geçen yıl 2 ay boyunca tavsiye edildiği şekilde tüketmeme ve yediklerime dikkat etmeme rağmen hiç bir faydasını görememiştim ben.. O

ben 60 kiloyum kilolu görünümyorum fazla ama göbek rahtsız ediyor ii sonuç alanlr nasıl kullandınız?

Nesfit harika ben yıllardır yiyorum. Ara öğün olarak tok tutuyore öğünlerse daha az yiyordum.. melssa

Lütfen içeriklerine de dikkat ederek kullanmaya özen gözterin en azından ambalajlı ürünlerde yazıyor neler var neler yokkk? Herşeyin fazlası zarar öyle değil mi? Bunlar iştah azaltıyor diye belki de normalde kilo vermek için yemekten vazgeçilen şeylerden daha zararlıysa? Bence bu hususlara da en az kilolarımız kadar dikkat etmek gerekiyor diye düşünüyorum. Kendime ve kilo vermeye çalışan herkese kolaylıklar, başarılar ve sağlımızı tehdit etmeyen formuller diliyorum. İlle de önce Sağlıkla ve sonra da güzellikle kalın. Sevgiler S

ben nesfiti cok seviyorum 1 kase yetmiyo bana 3 kase yerim onun için bende işe yaramıyor :))) E

İnşallah canımm, spor çok etkili. Ben de önceden yapardım ama bırakınca kilo aldım mekik çekince midem bulanıyor benim E

bende aldım ikilisinden 14 gün ama tek paketi yedim sütle fena değil gibiydi tok felan tutuyor ama yine yemek yiyorsun birde sütün içinde çok durursa kalanı yumuşak oluyor iğrenç oluyor yenmiyor cips gibi yemeğe kalksanda olmuyor şekerli tadı meyve parçacıkları güzel bir ikinci paketi açmıyorum ben pek beğenmedim gelen arkadaşlarımda nasıl yiyorsun onu diyor. S

Senin kilon baya iyiymiş canım ya boyun kaç ki neden diyet yapiyosun bende 62.800 üm boyum 157. 1 ay önce 67.400 düm öyle kendimce diyet yaparak verdim biraz ama işi biraz daha sıkı tutmam gerek yaklaşık 70-80 gün sonra okullar başlayacak o zamana kadar 50 olmak istiyorum. Olur muyum ki braindamage Bayan

Evet doğru yapıyorsun, ben çok ağır yiyorum Ben 51 kilo falandım 3 ay önce, işe başlayınca 4 kilo aldım şuan 55 ama 50nin altına düşmek istiyorum.. Sen kaç kilosunn? E

bende aldım ve işe yarıyo gercekten 10 günde 4 kilo verdim ama dikkat ediorum yemek ve içmelere bi idealim var 2 ay sonra bambaşka birisi olcam.. :) M

Slm. Bende bi ara yiyordum fakat süt aç karnına midemi ekşitti o yüzden bıraktm. oysa ki 7 saat yemek yemeden duruyordum. tok tutuyordu baya... keşke midem sağlam olsaydı devam etseydim.

Benim kardeşim de 60 kilo ama göbeği var sadece çok garip. Ama mekik yapmalisin seninki bölgesel bir şey diyetle değil de sporla olacak bir şey bence. Günde dayanabiliyorsan 100 mekik çek 1 aya kalmaz zaten senin ne göbeğin olur ki kiizzz Ayy inşallah verebilirim üniversite hayatına şişman giriş yaptım 2. Senem zayıf olsun istiyorum . push ; braindamage Bayan

Yiyorum canım yumurta yesillik peynir tavuk bu tarz şeyler yiyorum sahurda sen kaç kilosun braindamage Bayan

ben denedim kilo vermek yerine kilo aldım yanlış kullandım galiba... günde ne kadar yedin ve başka yiyeceklerden tükettin mi?

Mesela bir paket nestle sabah-akşam 1 kase yesem(5 kaşık) ne kadar süre gider bana? . push ;