Göbek yağlarını eriten yoğurt kürü Malzemeler 1 kase yoğurt Yarım limonun suyu 1 yemek kaşığı nar 1 tatlı kaşığı kuru nane Tüm malzemeler karıştırılıp yatmadan 1-2 saat önce yenilmesi gerekir. Bol su içilmesi de tavsiye edilir. Göbek eriten yoğurt kürünün faydaları Göbek ve basende birikmiş yağları yakar. Kilo almaya sebep olan tatlı isteğini keser. Vücudu şişiren ödem ve toksinleri atar. Aşırı yeme isteğini yok eder. Nar tüketimi aşırı yeme isteğini önler. İştahı bastırır ve tokluk hissi yaratır. Yüksek lifli bir besin olduğu için sindirim sisteminin daha sağlıklı işlemesini sağlar. Besinlerin emilimini artırır. Bu şekilde kilo vermeyi de hızlandırır. Yoğurt, Etkili bir spor programıyla desteklendiğinde yoğurt yağ yakmaya yardımcı olur. Özellikle CLA asitleri içeren yoğurt, göbek eritmede faydalar sağlar. Aslında, bölgesel zayıflama için yardımcıdır. Sırt, kol, basen veya göbekteki fazla yağları yakmaya yararlıdır. Nane metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır ve vücuttaki gazların atılmasına yardımcı olur Limon karaciğeri temizleyen besinlerden biridir. Karaciğer, kilo vermede en etkin rol oynayan organımızdır. Çünkü, insülin, grehlin, leptin gibi kilo vermede etkili hormonları salgılar. Eğer karaciğerde yağlanma varsa veya sağlıklı çalışmıyorsa, kişinin kilo vermesi çok zorlaşır. Bu yüzden, limonlu su içmek veya düzenli limon tüketmek karaciğeri temizlemeye dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur.