isteğe bağlı ama sıcak içmek yağ yakımı açısından daha faydalı R

mrb hoşgeldin ya maşallah hayırlı olsun gelinlik giymek uğruna yapılan diyetler daha bi net sonuçlu oluyor kürü kullandığın zamanı sporunu ve kilonu her hafta yazarsan hem seni gaza getirmiş oluruz hem de biz şahit oluruz :)) beklerim canım Allah kolaylık versin. . push ;

günde 3 ana öğün 3 ara öğün yapılırsa sabah kahvaltısına gerek yok yemek değil kahvaltı sonuçta ee geriye öğle ve akşam yemekleri kaldı bu da günde 2 bardak eder ne kadar içtiğine bağlı benim 1 hafta yetiyordu sana yetmezse yeniden yaparsın

değişik hareket gerekmiyor ki zaten canım bisiklet ve yürüyüş en önemlileri zaten diğerleri sıkılaşmayı ve kas yapmayı sağlıyor evde de yapılabilcek heraketler var mesela 2 tane 1litrelik su şişelerini al elllerine sağa sola 100 kere eğil günde 2 kere yap şu yandaki can simitlerimiz var ya onlar için bu gerçekten faydası oluyo bide tabiki göbekler için kesinlikle mekik bnnu

haklisin, ben haftada 3 kez yuruyus yapiyorum zaten.. en fazla birer saat yururum, kilom sa 1.58

Tamam canım açıklaman için teşekkür ederim ısıtıp öyle içerim o zaman bende inşallah tadı güzeldir yaa midem kalkar valla yoksa tadı çirkinse bnnu

deneyen var mı bu yöntemi? nasıl sonucu as25

netten fotosunu indirdim böyle ama sallama olanlar değil içinde toz şeklinde, demleyip içiyorsun aktarlardan alırsan daha ii olur sallamalara güvenmiyorum ben

ben pek faza begenmedim 1 aydır içiyorum fazla bi etkisini de görmedim. bnnu

canım benim ya ben bunu unutmuştum paylaştığım için çok teşekkür ederim :) . push ; bilge85 RABBİ HEBLİ

emzirenler bu karışımı uygulabilirmi acaba... bnnu

ben kendim şahsen inanmıyorum bu listelere yöntemlere. en iyisi sağlıklı beslenme ve spor... başka bişey tanımıyorum . push ; bnnu

canım bende denedim bunu ama bende bi faydasını görmedim. bşka bilgisi olan varsa paylaşabilirler mi? Önceki

ben 18 yaşındayım 85 kiloyum kilolarımdan dolayı kendimi hiç sevmiyorum deneyeceğim babnada faydası olurmu bnnu

yaa ben çok üşengecim biri kaynatıp hazır önüme koysa ne güsel olurduuu

iki gündür ii çıkıyorum amamisafirim falan vardı, fazla kaçırdım galiba.. bi de bu çay idrar da söktürüyo ha S

tamam canım sonuçlarını da yazarsan sevinirim kolay gelsin S

bende şimdi gördm bu kürü ve denemeye karar verdim. hiç olmazsa kilo veremesem bile kilo almayayım bana oda yeter :) Ama zencefil hakkında hiç bi bilgim yok toz olarakmı satılıyor. bide benm yemek yemem çok düzensizdir her yemekten sonra demişsiniz bu durumda benim günde 5-6 bardak içmem gerekiyor :) buda sanırım çok fazla olur. siz günde aşagı yukarı ne kadar içiyorsunuz bende ona göre sınırı asmayayım :) bnnu

tabiattaki her bitkinin elbette çeşit çeşit faydaları var ama limonun bu kadar faydalı bir meyva olduğunu yeni öğrendim kan yoğunluğundan dolayı sıkıntıyı anında gideriyor, kollestrol yükselmesini anında tedavi ediyor, egelilerin her eve bir limon ağacı dikmesinin hikmeti varmış meğer bnnu

Teşekkürler canımm. EGEMM44 Miraç&Erva kocaman

mrb hoşgeldin ya maşallah hayırlı olsun gelinlik giymek uğruna yapılan diyetler daha bi net sonuçlu oluyor kürü kullandığın zamanı sporunu ve kilonu her hafta yazarsan hem seni gaza getirmiş oluruz hem de biz şahit oluruz :)) beklerim canım Allah kolaylık versin. tamamdır canım yazarım tabiki öncelikle metabolizmam ağırdır, en büyük kaybım su içmemem ama bu kürü günde 4-5 bardak su niyetine içiyorum 5 gün oldu bugün tartıldım 1. kg vermişim çok sevindim tabi haftada 3 gün spor yapıyorum hatta 4 güne çıkarıcam tam olarak diyet yapamıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum. işe yarıyor gerçekten haftaya gene yazıcam bnnu

buzlarülkesi ; yediğimiz yiyeceklerin yağa dönüşmesini engellemek için yemekten sonra içilmesini tavsiye ederim ve ben hep ısıtarak içtim öyle daha faydalı oluyor karabiber de çok acı yaptığı için zencefil daha rahat içiliyor karanfil de dediğin gibi antibakteriyel çok faydaalı aslında üşenmemek lazım

73 ıle doguma gırdıom..1 hafta sonra 60 ı gordum.. sonra sut derdıne yuklenınce yemeye 67 oldum.. bırazdıkkatederek kızartma falan yemeyerek tabı tekrar 60 ı gordum velakın takıldım kaldım 60 ta gtmıyo artık.. bu arada esımde 89 dan 82 ye ındı oda takıldı kaldı.. arastırıyodum bu sıralar tv dede ızlemıstım ama tam alamamıstım tarıfı.. en kısa surede denemeye karar verdım ıns 4 5 kılo daha verıp eskı halıme donerım... bnnu

Ben de bu karisimi yaptim ve bugün 3. günüm. Kullanmaya baslayaldan beri sunu farkettim, istahim kesildi :)) devam etmek istiyorum hedefim 3 ila 4 kilo vermek, bunun sayesinde olur diye ümit ediyorum bnnu

gmzuls oo senin adına çok sevindim sporla desteklemen süper ne varsa sporda var zaten kürle birleşince kalıcı sonuçlar oluyor ben diyetteyken hergün yapıodum spor yaa ne azimmiş ama spor salonu değil evde eliptik bisiklet var onu kullanıodum sadece ondan hergün yapıodum yani değişik hareketlerim yoktu benim

anladım ya bir hafta dene bakalım umarum yararlı olur istikralı olduktan sonra gerisi zaten gelir. . push ; yenibirumut minik

bunun zencefilsiz olanını bir haftadır yapıyorum. tatlı isteğim kalmadı. zencefilsizi selahattin dönmez söylemişti. siz bu tarifi nerden öğrendiniz? diğer karışımla hafdada bir kilo vermişim. bir günde fayda olmaz buna bende katılıyorum. bnnu

eveeeeeeet, şuana kadar 3 bardak içtim, yarın sabah güzel bi şekilde rahat rahat tuvalete çıkabilmenin hayalini kuruyorum:26::26:bu arada zencefilin yakma konusuna da gelince;bi zahmet yağları da yaksın yani, daha işi ne L

dun denedim bunu ama hic bisey fark etmedim bnnu

rica ederim canım düzenli kullanmanın faydasını görmenize cok sevindim.. evet tadı bence de güsel olduğu için devam ederken zorlanmıyoruz ayyy yine mi içmem lazım gibi olmuyor aslında komposto gibi... deneyimlerinizi yazdığınız için ben teşekkür ederim canım bu arada birşey söylemek istiyorum içim rahat etmedi bir gün yapıp 2 gün kullanıosun ya zencefili kaynama sırasında katma istersen sadece bardağına kat çok olmasın bende şimdi değiştircem tarifi çok kullanırsalar arkadaşlar zarar görmelerini istemem sadece bardağına günde bir tatlı kaşığı olacak kadar katmanı öneririrm ben bir yaptığımı bir hafta kullanıodum o yüzden farketmiyordu

hayırlısı olsun maşallah sizde güzel vermişsiniz denersen bilgilerini beklerim haklısın kür aslında karabiberle yapılıyor ama bana çok acı geldi içemedim ondan zencefil katım

tabiki haklısınız herşeyde böyle değil midir zaten bitkisel karışımları çok ve uzun süre tüketmenin zararı çoktur ama burada 2 litre su içerisine atıyorsun silme 1 tatlı kaşığı zencefil çok fazla değil ki zaten suyun içerisinde çok fazla tüketemiyorsun suya göre yoğunluğu büyük olduğu için dibe çökecektir ve sen bunu bardakla tüketirken zencefilin çoğunu alamayacaksın suyun içerisinde çok fazla yakmıyor o yüzden ben bardağa koyarken dde katıyorum çok fazla birşey değil silme 1 çay kaşığı bardak 250 ml bir su bardağı.. ama tedirgin olan arkadaşlar varsa suya katmaz bardağa katar herkesin özgür iradesi ben kaç aydır içtim faydasını çok gördüm vücudumun temizlebdiğini hissediyorum en başta. jervez1

her yemekten sonra içeceksek nasıl bi hafta gidiyo bu anlamadım 2 lt en fazla 2 gün gider benmi yanlış anladım acep bnnu

bilge85 RABBİ HEBLİ

kesinlikle katılıyorum göbek için mekik şart can simitleri için hareket gayet güzel teşekkürler canım Önceki

biz bu tarifi grip olunca yapıyoz

canim bende denemeye karar verdim... bnnu

Her yemekten sonra ne kadar içeceğiz ve kaç gün devam edilecek? bnnu

bu kür zaten metabolizma hizlandirici.. icinde tarcin var bir kere.. ben karabiberlisini biliyorum bircok defa duydum.. zencefilde yine metabolizma hizlandirici.. kilo vermeyenler olabilir ama gercekten bos birsey degil en azindan tarcin, karanfil antibakteriyel özellige sahip bagisiklik güclenir.. bende üseniyorum yoksa yapacam hatta yarin yapayim daha önce yapmisitm... yalniz kimisi yemekten önce kimisi yemekten sonra diyor.. hatta bir bayan bir diyetisyen farketmez icinde dedi soguk ilik.. iste ilik olmasi lazim o yüzden üseniyorum icmeden önce isitmaminiz mi lazim diye . push ; bnnu

ya arkadaşlar hakkaten çok enteresansınız söylemiim diyorum ama söylemeye itileniyorum pes birincisi ben denedim faydasını göremedim başka bilgisi olan var mı ne demek başka biri çok faydalı diyecek ''aaa hemen deniim'' mi diyeceksiniz ya da diğeri ya hiç birşey farketmiyo diyecek ''yapmaktan vazgeçtim'' mi diyeceksiniz ne garip herkesin bünyesi farklı ona faydası olan sana olamayabilir bu bilinmesi zor olan birşey mi. ha bu işe yaramıyo başka zayıflama kürleri hakkında bilgisi olan var mı demeye çalışmışsanız eğer yeri bu topik değil zayıflama kürleri adı altında pek çok topik var gider oradan bakarsın gerçekten anlamıyorum... ikincisi dün denedim hiçbirşey farketmiyor kısmı zaten ayrı enteresan bir günde fayda göreceğinizi kim söyledi ki... bir günde kim faydasını görmüş ki bazen kızıyorum böyle bi millet miyiz kısa yoldan köşeyi dönerim inancı bu kadar çok mu. köşeyi dönemeyince vazgeçen suçu başka yerlere atan insan sayısı bu kadar çok mu.. zayıflama başarı öykülerine bir göz atın bakın ki onlar bir günde mi zayıflamışlar yoksa sizin yapmadığınız şeyi yani azimli olmayı seçip vazgeçmeyip aylarını yıllarını mı vermişler. illederengarenk Biraz vicdan, biraz

öncelikle paylaşımın için tşkl bende yeni doğum yaptım malum kilo paroblemim sürmekte eminin iyi bir sonuç alırm emziriyorum ama sanırım kullanmam için bir sebep yok hepsi doğal bir an önce kurtulmam lazım pskolojim bozuldu hangi kıyafetimi elime alsam hiç biri denk gelmiyor ((((((((((43: zuzu08 yakışıklı

hoşgeldin kalori sayımı yöntemiyle kilo verenler topiğine bir bak derim sana çok faydası olur bu karışımın da inşallah faydasını görürsün canım yaz sonuçlarını B

cevabın için saol, zencefi alınca başlıcam içmeye bnnu

canım bu kilo vermeye yardımcıdır sporla diyetle desteklenince esas faydası ortaya çıkar bir de bunlara rağmen kilo verilmediyse bi diyetisyene uğramanın faydalı olacağına inanıyorum bünye farklılığı olabilir N

Karışımı beğendim, içeriği itibariyle işe yarayacağına inanıyorum. Malzemeleri alıp hemen başlayacağım bnnu

aldım zencefili:))ama kbuk tarçın yazmışsın, ben de toz tarçın var.. onu kullanıcam artık..

canım güsel yapmışsın düzenli devam edersen gerçekten farkedeceğine inanıyorum afiyet olsun güzel sonuçlarını bekliorum bu arada zencefilin yakması sanki yagları yakıo gibi gelio demi

aa maşallah kocaman 34ün yanında 12 nedir ki sizin için tebrik ettim doğrusu tabi bu durumda sen daha iyi bilirsin içeceği düzenli kullanırsak faydasını görürüz ben 8 kilo verdim bunla ama başka da düzenli kullanıp veren arkadaş yok galiba yazmıorlar senden bekleriz o zaman :)) asel06; haklısın emzirenler için tavsiye edilmiyor

bu cay cok etkili tadida harika. ac karnina icersen istah kesiyo tok karnina icersen yaglari yakiyo daha ne. toz tarcin aci gerlen arkadaslar tazesini koyun dilim dilim gdograyin icine hic aci olmuyor. idrardan yag gittigini göreceksiniz sabirla icemeye devam edin bnnu

Yarın evdeyim kaynatıcam inşallah faydasını görürüm.. bnnu

bu arada içtim çayımı, tadını da beğendim, tam bana göre, limonlu, elmalı, tarçınlı kokular... zencefil de hakkaten yakıyo... bnnu

hadi dene bakalım sende sonuçlar nasıl olacak beklerim A

payşalım için teşekkür ederim

slm arkadaşım bence bu karışım çok güzel çünkü hep bildigimiz saglıklı şeyler var zencefil karanfil limon elma nerde zararlı bişe ben denicem yarın şu an elimde 10 tane karanfil ıhlamururun içine attım 1 bütün elmayı 4 de böldüm demledim içiyorum hep saglıklı şeyler. bende grip olmuşum.

super yaaa cok iyi vermissiniz ama diyet su diyet olmasaaa ( zencefil toz olcak degilmi? yazilmamais ama sorim dedim, malzemeleri alim denicem ins. ama ben tatlisiz duramiyorum su tatli istahim gecse... bnnu

canım herşeyin fazlası tabiki zararlıdır dikkatli kullanmak lazım... eğer kaynarken katarsan zencefilin yakması azalıyor benim tavsiyem bardağına kat günde 1 tatlı kaşığı olacak kadar ayarlayıp bardağına katarsın. daha çok yakıcılığı çıkıyor zaten farkettin mi bilmiyorum içtikten sonra bi sıcaklık hissedersin.. faydasını netten şöyle indirdim: İştah açıcıdır, Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar, Mideyi düzenler, Mide bulantılarını giderir, Mide ağrılarında ve hazımsızlıkta iyi bir seçimdir, Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar , Solunum yollarını açar, kanın yapısını daha akışkan hale getirir Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir. Zencefil gerçekten iyi bir anti oksidandır Kalp ritminin düzene girmesini sağlar, özellikle romatizmal rahatsızlıklarda bin yıllardır kullanılmaktadır. Baş ağrılarını gideici özelliği vardır, Zencefil Uykuyu rahatlatır, Kandaki kollesterolu diğer bir çok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür, Bu ve buna benzer daha bir çok faydaları vardır zencefilin. faydası olmasına karşı günde 4 grdan fazla tüketmemek gerekiyor! S

elma da içinde olduğu için tok tutma özelliği de olur 3 4 kilo çok deil kolaylıkla verirsiniz inşallah boy kilonuz kaç alminanaz

elma, tarçın, limon, karanfil, tane karabiber olan karışıma P

Her yemekten sonra bir bardak içilecek ve kürü 3 hafta uygulayıp bir hafta ara veriyoruz ayda 21 gün yani bilge85 RABBİ HEBLİ

ben de diyetteyim şuan ve 3 kilo verdim, ama metabolizmamı hızlandıracak bişeler arıyodum, yazdığın reçeteye inanıyorum.. zencefilim yok ama, en yakın zamanda zencefil alıp, bu karışımı yapıcam.. her yemekten sonra bi bardak mı içiyoruz, bi de buzdolabında muhafaza ediyoruz galiba, içmeden önce ısıtıcaz, öle mi? bnnu

arkadaşlar benim bildiğim bu karışımı günlük yapıp içmek lazım selattin dönmezden duymuştum bende zencefilsiz olarak ama kaynattığın gün içilecek diye hatırlıyorum. bende bi aralar düzenli yapıyordum çok faydasını gördün diyemem ama kilo veremesemde almıyordum L

diyetinle sporunla desteklersen ideal kilona ulaşman yakındır. başarılar.. . boyun kaç ki 55 kilo çok değil L

e hadi bakalım hep yapcaz diip kimse sonuç yazmıyor sizi de beklerim faydalı olursa inşallah BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

malasef emzirenler diyet yapamaz sabret bebişin için

verdıgın tarıfı ben de dun yaptım. ama ben ıcıne bıraz karanfıl ve bıraz da yesıl cay koydum.. dun aksam ıctım.. bır de bugun kahvaltıyla ıctım.. daha var onuda buzdolabına koyucam... L

canım günde 3 bardak normalidir.. kök zencefil de var ama bizim kullandığımız toz zencefil bende bzen kilo vermek bi yana vücudumu temizlediğini hissettiğim için de kullanıyorum rahatlıyorum yani

ne kadar kilo verdiriyor peki G

selamlar ben tam olarak bu kür değilde benzeri 1 elma 1 kabuk tarçın 3-4 karanfil 3-4 top karabiber yarım limon kabuğuyla beraber zencefilinde toz olanı değil kökü çok az hepsini 1.5 litre suda kaynatıyodum hergün gün içerisinde onu bitiriyordum çok sıkı bi diyet yapmadım ama dikkat ettim yediklerime ölçülü yemeye çalıştım ağır sporlar yapamadım ama en az yarım saat yürüdüm 1 ayda 7 kilo vermiştim ama sonra işe yaramadı vücudum alıştı şimdi bende başla alternatifler arıyorum nerdeyse 2 aydır hiç kilo veremiyorum veriyo gibi olup tekrar alıyorum ama o 7 kiloyu verdim onu almadım... denemek isteyenler ben fayda gördüm ama vücut alışıncada pek işe yaramıyo malesef... bnnu

evet selahattin dönmez zancefil yerine karabiber yazmıştı ben karabiberle denedim çok acı oldu devam edemedim devam edemedikten sonra bi faydası yok ki diip zencefille denedim o da metabolizmayı hızlandırmanın yanında pek çok faydası var o yüzden zencefille denedim ve çok hoşuma gitti paylaşmak istedim. dün yine yaptım bi bakiim ben mi abarttım bu içeceği dedim yok dün gece bir bardak bu gün bir bardak içtim hemen wcye çıkıyorum bilemiyorum bana mı faydası çok garip garip yorumlar alıyorum yanlış anlamayın son söylediklerim sizin için değildi hala garipsemem geçmedi de... bir günde fayda görmeyi bekleyenler olduğuna hala şaşı bakıorum bnnu

yani bende uyarmak istedim zencefili günde en fazla 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz yine de sizler daha iyi bilirsiniz A Alonedarkkkk

Geçen yıl sporla birlikte karabiberli tarifden kullandım ve mükemmel sonuç almıştım. Uzun zamandırda unuttum kullanmayı bu sefer sizinde önerdiğiniz şekilde karışıma zencefilde ekleyeceğim. Tane karabiber kullanılınca tadı hiç farkedilmiyor o yüzden zencefilide ekleyince çok acı olacağını zannetmiyorum. bnnu

arkadaşlar sizin için birkaç yere baktım en mantıklısı ve en güvendiğim ender saraç emziren anneler zencefil ve zerdeçal kullanmasın diyor sütü azaltırmış. bir de çok acı yememek gerekiyormuş acı sütün tadını bozar dedi. emzirenler için zencefil katmadan içmelisiniz..

kızlar bukürden memnun kalan su kilodaydım bu küre basladım su kiloya düştüm dien varsa lütfen yazsın bnnu

yapcam dienler oldu ama kimseden ses çıkmıyor (( ben 65den 57 ye düştüm diyetle

olur canım... zencefilin ne gibi bi zararı oluyo ki... ben zaten içerken bazen içine zencefil katmayı unutuyorum... ben kaynatırken içine zencefil katsam, içerken daha atmasam daha mı az etkisi oluyor? bnnu

Az once kaynattim.. ve tadi super bisey... yesil cayla falan kiyaslarsak... fakat icine zencefili katinca migde bulandi zencefilsiz icsek olmuyormu? :) Ve kizlar kac kilo verdiniz bu kürle? ben sahsen diyetteyim ve hazirana kadar 12 kilo daha vermem lazim.. toplamda verdigim kilo 34 oleyyy :))

arkadaşım şimdi sen hem karışımın içine 1 tatlı kaşığı zencefil katılsın demişsin hemde her içtiğinizde bardağa 1 çay kaşığı zencefil katın demişsin zencefil bu kadar fazla tüketilmez dikkat edin acısı sonradan çıkmasın bnnu

diğer karışıma birde zencefil eklesem olurmu acaba? bnnu

selam kızlar bende başladım bu karışımı kullanmaya salı gününden beri içiyorum artı spor yapıyorum ve azda olsa yediklerimi kısmaya çalışıyorum umarım işe yarar 10 kg fazlam var eylüle kadar bu kiloları vermem şart çünkü gelinlik giyicem :S gelişmeleri yazıcam

tesekkur ederim, bak bu kolaymis sutu severim zaten denicem bnnu

yeni başladım. yenilere kolay gelsin :) D

şimdi bunu kaynatıp dolaba koyacağız ya bidaha içmek için geri ısıtıp içeceğiz dimi soğuk değil? . push ; bnnu

pardon boyum, diyecekttim kilo demisim bnnu

bennu kuzum sen zencefili tozmu yoksa taze zencefilmi yoksa kuru kabuk zencefilmi kullanıosun A

süper çok sağlıklı geçmiş olsun soğuklar geldi ama bu yaptığınız karışım sizi iyileştirmeye büyük oranda yardımcı olacaktır. bir değil birçok faydası var bunların afiyet olsun canım bilge85 RABBİ HEBLİ

teşekürler canım ama vermem gereken bi 10 kilo daha var malesef ilk doğumumdan sonra kolay vermiştim ama ikinci doğumum ve emzirme döneminde aldığım kiloları malesef aynı hızla veremiyorum annem derdi gençken verdinmi verirsin diye anneme kızardım boğazını tuttunmu yaşı olmaz derdim ama şimdi anladım yaş ilerledikçe metabolizma gerçekten yavaşlıyo zor kilo veriliyo bende şaşırdım napsam başka bu kür gibi başka alternatifler bilen varsa paylaşalım nolur... bnnu

arkadaşım birşeyi merak ettim bu karışıma ne zaman başldın ve ne kadar kilo verdin G

cnm benimde bebeğim 5 aylık ek gıfalarada başladım ama çoğunluk emziriyorum acaba zencefilin bi zxararı olurmu ki sonuçta sütümüze geçiyo ya ondan dedim senin ne kadar oldu? bnnu

8 kiloyu ne kadar surede verdin... Canim ben 50 kilo aldim hamileligimde. :))) resmen ayakli tankere dönmüstüm.. sukurler olsun bu gune 12 kilo kaldi cok sukur.. Ve gitmiyorlarrr

bilmiyorum canım bu çay hazırmı satılıyor kendinmi hazırlıyosun karışımı bilgi verirsen sevinirim... bnnu

katkınız için teşekkür ederim. ayrıca sabır işi gerçekten. D drdepresyon

kendi adıma konuşim, bana çok ii geldi, ALLAH verenden razı olsunbi haftadır, yemediğim şey kalmadı ilk defa kilo almıyorum.. bugün tartıldım ve şok oldum... ilk gün ben de wc ye çıkamadım, ama düzenli bi şekilde kullanılınca, farkı hissediyorsunuz... ben bu kürü bi gün yapıyorum, iki gün içiyorum,3. gün bi daha yapıyorum.. ayrıca tadını da sevdim.. gerçekten içinde elma ve tarçın olduğu için tatlı isteğini de unutturuyor... bu kürün tarifini veren arkadaşa TEŞEKKÜRÜ BİR BORÇ BİLİRİM bnnu

Bu arada içerisinde tarçın olduğu için tatlı isteğiniz azalmıştır. tarçın dengeliyor bunu zaten. bilge85 RABBİ HEBLİ

Canım eğer tatlısız duramıyorsan sana göre bi tarif çünkü tarçın şekeri dengeliyor tatlı isteğini gideriyor elma da tokluk veriyor tarçın kabuk tarçın olacak bi tane karışıma atarsın zancefil de toz zencefil kullandım ben... bir de tatlı isteğin geldiği zaman naçizane tavsiyem bir bardak yarım yağlı sütün üzerine toz tarçından serpiştir tatlı isteğin

kizlar su kilodan su kiloya sukadar surede dustum diyen yookmu bu kürle? meraklar icerisindeyim dogrusu S

herkesin kendi düşüncesi saygı duyarım ama hiçkimse elleri ceplerinde kilo veremeeez. Yardımcı birşeylere herzaman ihtiyaç vardır. Siz de söylemişsiniz sağlıklı beslenme ve spor. yeşil çayın neresi sağlıksız. bu da sağlıklı beslenmektir metabolizması yavaş olanların özellikle bu karışımlara ihyiyacı vardır ki metabolizman çalışmadan nasıl kilo vereceksin öyle değil midir. sağdan soldan edinilen bilgiler değil ki bunlar ayrıca afedersin belirtmek için söylüyorum wc ye çıktığınızda rengi su ya yakın bir berraklıkta olmazsa kilo verilmez bu da neyle olur bol su ve yeşil çay içmekle olur. Bu karışım yediklerini yağa çevirmeyi engelliyor metabolizman hızlanırsa kilo vermen kolaylaşır. Yeşil çayın kilo vermeye YARDIMCI olduğuna inanmayan ilk sizi görüyorum açıkçası. ben sadece bunu için kilo verirsiniz demedim bu düpedüz kandırmak olur bu bana yardımcı oldu metabolizması yavaş olan ya da yediklerime dikkat ediyorum ama neden kilo veremiyorum diyen kişiler etrafınızda olmadı mı hiç... bilge85 RABBİ HEBLİ

eeee denicem diyenler naptııı yardımcı olalım kilo vermek isteyenlereee

bebis suan 3 yasinda ve babasinda yasiyor.. vallahi guzelim 10 15 kilo daha verseydim yaza girmeden super olurdu... allahimm hepimize kolaylik versinn boll kilo vermek nasip eder biran once insallah:)

öncelikle verdiğiniz kilolar ve devamı için başarılar diliyorum... evet canım buzdolabında saklanması lazım bir de bi arkadaş üzerinde durmuştu bende ona katılıyorum zencefili çok katma günde iki tatlı kaşığı gelecek şekilde çay kaşığıyla bardağına eklersen daha iyi olur ısıtmak keyfi ama ısıtırsan daha iyi. her yemekten sonra 1 bardak içiyoruz bir su bardağı kadar. zencefilin yakıcı tadıyla yağların yandığını hissedersin büyük ihtimal

kesinlikle katılıyorum ama şu varki tansiyonu düşük olanların dikkatli kullanması lazım iice düşürürse aman Allah... U

karabiber acı yapıyor zencefil acı değil boğazda bi yanma hissi oluşturuyor yakma gibi birşey ben karabiberi kullanamadım ki zencefil benim için daha rahattı walla kış aylarında soğuğa karşı koruyucu ben bu karışımı çok sağlıklı buluyorum S

bu konuda hiçbir bilgim yok çok önemli olduğu için yanlış yönlendirmeyi hiç istemem :44: illederengarenk Biraz vicdan, biraz

bugün başlıyorum yediklerimede dikkate tmeye başladım gelişmeleri yazarım :) hedef 7 kilo A

anladım ya haklısın metabolizma hızlandırmak şart oldu başka bi topiğe açacaktım konuyu ama burdan da söliim sana o zaman konuyu açar mıyım bilmem otamanın kantaron karışımlı bitkisel çayını bilir misin içinde kantaron melisa ıhlamur ve papatya var karışık çayın yatıştırıcı etkisi de var gerginsen seni sakinleştiriyor diyet gerginlikleri olur ya işte bu çay sakinleştiriyor :) benim vücudum da bu tarçınlı küre alıştığı için buna başladım metabolizmamı çok hızlandırdı günde iki kere çıkıorum afedersin ( fazlalık 2 kilo almıştım 1 kiloyu verdim bile tadı da çok güzel limonla şekersiz içiyorum hatta şu an içiyorum süper bişi tabi herkesin bünyesi farklıdır ama tavsiye ederim ben böyle şeylere fazla meraklıyım da S

emziren anneler böyle şeyler kullanamaz sabret bebegin için ben dogum yapalı 1 seneyi geçti 78le gittim doguma sonasında bayagı bi kilo aldım ama hiç önemli degil nasılsa veririz yeni anneliginin tadını çıkarher şey bebişlerimiz için bnnu

Bunuda deneyelim bakalım faydasını görecekmiyim ya peki ne kadar süre içeceğiz bunu bir günde bitirecekmiyiz bu hazırladığımız karışımı bnnu

bende yaradı arkadaşları bekliyorum bende. sizde deneyin isterseniz istedikten sonra neden olmasın ki bilge85 RABBİ HEBLİ

Merhaba; etkisine gerçekten inandığım ve gözle görülür hissedilir fark yaratan bi içecek karışımı var. bana çok faydası oldu siz de deneyin pişman olmazsınız... çok afedersiniz sadece belirtmek için söylüyorum bir hafta sonra idrarınızda yağ göreceksiniz ve yağ yakımı için süper çözüm olduğunu daha iyi hissedeceksiniz. Karışım şöyle 1 kabuk tarçın 1 tatlı kaşığı karanfil 1 orta boy yeşil elma 1 limon 2 litre su evet hepsi rahatlıkla bulanabilecek malzemeler. bir tencereye elmayı, limonu 4 e veya daha fazla parçaya bölüyoruz. . ve diğer malzemeleri de ekleyip kaynatıyoruz. Kaynattıktan sonra kısık ateşte 10 dk demliyoruzzzz. Ve özellikle her YEMEKTEN SONRA içiyoruz. Bu şekilde yediğimiz yemeklerin yağa dönüşmesini engelliyor. İçeceğin sıcak olması daha iyi sonuç verir. Son olarak da her bardağa bir çay kaşığı kadar zencefil ekliyoruz. Kolay gelsin. kızlar karışımı kaynatıp demlendirdikten sonra süzüp sürahide felan buzdolabında saklayın. bir de bu karışımı ayda 3 hafta yapıp 1 hafta ara verilecek.. bazı arkadaşların zencefilden tereddütleri için ve kısa süre içerisinde yeni kür yapmalarından dolayı zencefil miktarını değiştirdim. böyle daha rahat olacağına inanıyorum sevgileerr

kızlar bu karışımla nasıl sonuçlar elde ettiniz? ben diyet yapıyorum ve yardımcı şeyler arıyorum zayıflamak için. işe yarıyor mu gerçekten? bnnu

dur dur kizzz biraz sakin ol ne bu siddet, ne bu celal beni yanlis anladin sen, ben zayiflama yönunde ise yaramadi demedim... bende biliyorum insan bi gunde zayiflamaz... bende söyle bi sorun oldu 2 gundur wc cikamadim bugun 3 cu gunum, bugun cok sukur cikttim wc ye... karar verdim bunu 21gun yapacam simdi ocaktta kayniyor, guzel kurum missss gibide kokuyo suan 55 kiloyum, kilomdan memmun deyilim 2, 3 ay deniyecem bunu insallah bi faydasini görurum... ideal kiloya kavusmak istiyorum yani 50 klio olmak istiyorum... bnnu

ne kaybedersin benim erkek arkadaşım yemek yemeyi pek sever tabi kilolara da davetiye getirir... bir ara bu karışımı verdim göbeği baya baya azaldı. üşenmese faydası var ama şimdi yapmadığı için geldi kilolar geri düzenli devam edince herşeyin faydası var bunu bilir bunu söylerim