Bu hafta, sizlere anlattığım bu yeni yoğurt kürü tarifim ile 5 günde göbek ve bel bölgesindeki yağları eritebilir ve kurtulabilirsiniz. Malzemeler: 1 kase semizotu 1 kase yoğurt 1 yemek kaşığı haşlanmış yeşil mercimek 1 tatlı kaşığı keten tohumu Hazırlanışı: Sırayla bir kasede karıştırın ve tarifimiz hazır. Bu tarif ile uygulamanız gereken diyet programı videonun ikinci yarısında yer almaktadır, Son düzenleyen: Moderatör: 6 Mart 2023