Merhabalar, ben birkaç sene önce denemiştim 12-13 kilo verdim ama hemen gitmiyor 3-4 ay sürdü bu sonuca gelmem ama yediklerimede dikkat ettim sabah hafif kahvaltı öğlen her istediğimi yedim akşam mutlaka yürüyüş ve hafif şeyler özellikle ben bol limonlu roka salataso çok yedim kısaca kilo vermeye çok yardımcı:) fndkkrdu

bakalim canim insallah banada yardim eder :)

mate yaprağı+yeşilçayı karıştırıp içen var mı acaba? yeşilçayım bittide mate yaprağı zayıflatıyo diyolar yeşilçayla karıştırıp için diyo uzman tv de bi kadın burda kullanan var mı acaba bu ikisini ona göre yarın alıcam da?:26: