mate çayı iç canım birde doğadan form limonlu iç faydasını göreceksin:))

Form çayları dene ya da kahvaltıda da mısır gevreği ama spor olmadan olmuyor 10 dk zaman ayırıp yapabileceğin çok basit hareketler var. Hem fazla zaman almaz hem daha sağlıklı :) soslusarma hep Deniz kenarında... Anneler

19 yaşındayım.. iş nedeniyle otuyorum hep hareket yok.. az yesemde kilo alıyorum hep.. boyuma göre fazlam var.. yaz oldu az yesemde oturduğum için kilo veremiyorum ne yapmalıyım? emirin_annesi