Meyveler sebzeler, gökkuşagi tabak :) Avakado cok yararli findik fistik ara ögün bi avuc bol bol su.. hic ihmal edilmemeli folik asit devamli alinmali omega3 önemli omega kullanmayanlar haftada 2 kez balik türü biseyler tüketmeli somon vs. Normal bir insan takviye almiyorsa mutlaka omega agirlikli beslenmeli haftada 2 kez balik yemek kolestrolü dengeler kadin hastaliklarina da sifadir aslinda kan degerleri normale iniyor kendimde sahidim..

aslında dondurulmuş iyi değildir diye çok tercih etmiyordum ama haklısın mutlaka yemeliyi hatırlattığın için çok teşekkür ederim migros metro gibi marketlere bakayım

kesinlikle katılıyorum ilk transferimde çok dikkat etmiş hatta çayı bırakmıştım tutmadı ikincide dediğiniz gibi akışına bırakmıştım... su gerçekten çok önemli, ben su içmeyi seven biri olmama rağmen sürekli susuzmuşum gibi hissediyorum.. bir de önerebileceğim en önemli besin 'avokado' transferden 20 gün önce falan başladım hala yiyorum ayrıca ben bol yeşillikli salatayı hep sevmişimdir. onu da önerebilirim

düşük ihtimali için yenmemesi gereken besinler konusunda da şöyle duydum: nar, maydonoz, nane

ben malatya 'da pek balık bulamıyorum

selamlar canım kadınlar günlerdir böyle bir konu arıyorum. bir şey yemeden önce google'a soruyorum yanlış, bebeğime zarar verecek bir şey yemek istemiyorum. bu konuda lütfen faydasından emin olduğumuz, doktorumuzun önerdiği yiyeceklerden konuşalım. asla yeme dediklerinizi de söyleyebilirsiniz. bana ve diğer tüm tüp bebek yolcularına faydalı olması dileklerimle

Rica ederim bende anne olmaya calisiyorum bunlar benim doktorumun önerisiydi senlede paylasmis oldum mathildays beni al zamanın dışına götür Anneler

Marketlerde yokmu canim? Yurtdisindayim ben bazi alisveris merkezlerde et reyonunda var ondan sordum sende tonbalik tüketirsin omega3 kapsül kullan kuru yemis ihmal etme hergün bi avuc bakliyat lif icerikli cok önemli :) mathildays beni al zamanın dışına götür Anneler

öyle miii inşallah en kısa ve doğru zamanda müjdeli haber alırsın ben de kesinlikle avokado öneririm

Çiğ kabak çekirdeği önermişti doktorum. Çılgınlar gibi yemiştim, tutmadı ama olsun.

benim de 4. yıla yaklaşıyordu hiç olmamıştı bebeğinin hemencecik geleceğine eminim

Vallahi çok kendinizi strese sokmayın. Canınız ne istiyorsa onu yeyin. Çünkü vucutta ne eksikse onu istermiş anne, aş ermeninde asıl nedeni buymuş. Tabi bol bol su içmeyi unutmayın transfer öncesi ve sonrası mathildays beni al zamanın dışına götür Anneler

Amin insallah canim nasip 3 sene olcak ama hic olmadi avakado cok iyi evet yumurtlama yaptiriyor ve asiri folik asit iceriyor