aynen gün içinde yiyince aşırı istahım açılıyor deli gibi yiyorum uyumadan önce yemek lazım sanırım

ben de ekmek seker ve yagi kullanmiyorum artik karnimda bi hafiflik hissediyorum :) ama tartilmak icin erken diye dusunuyorum yaa :) aksamlaro yuruyus de yapiyorum 1 saat insallah ben de ise yarar korse kullanmaktan kurtulurum :)

Ben çok iradeszm ya umudum kalmdı bu da işe yaramayacak kilo veremicem sanrm. bi veryrm bi alyrm umutszum

ne gibi zararı oluyormuş ki?benim midede gastrit reflü ülser hepsi var dokunmadı yani bana

ben de cok merak ediyorumm yaa ise yarar insallah ogrenir ogrenmez yazicam buraya canim :)

Brn de spor konusunda cok usengectim ama esimin gaziyla basladim ben de kendisi vucut gelistirmek icin spor salonuna gidiyo bazi hareketler de gosterdi ama onlari beceremiyorum yuruyus yetiyo bana :)

Ya arkadaşlar bu kür nasıl tam olarak :) E

Ben 2 hafta sabah aksam yaptim ilk hafta 2.300 yagdan vermisim ikinci sahfa sadece 400 gr yagdan vermisim 3. Haftayi yapiyorum cumartesi yeniden tartilacagim bakalim ne kadar gitmis olacak tabiki diyet yapiyorum suyumu yeşil cayimi ihmal etmiyorum ne yalan soyleyim spor aktivitem yok olsa daha fazla gidecek inaniyorum tadi okadar kotu degil alisiyorsun belli bir sure sonra suyla yutuyorum bazen bu haftada ins. Guzel sonuclar alirim Saksi_Degilim_Ben

evet yarın tekrar başlıyorum. bugün light yoğurt alayım da. çok acil zayıflamam lazım artık

Ekmek yememeye dikkat ettm ve bol miktarda su ictm ogunlerimde yedim ama kisitli şekilde yemek tabagi değil de kase de yedm mesela

Bu kürü denemiştim. Eğer gerçekten yapabilirseniz güzel ve etkili bir kür. Ama ben tadından dolayı yapamamıştım. Diyet sürem boyunca bol yeşilçay ve 1 su bardağı yeşilçay+750 ml su+bir kaç yaprak taze nane yaprağı+1 tane limondan olan karışımı gün boyu 3 bardak olmak üzere tüketmiştim. Bir internet sayfasında Yağ Depolarını Eriten Karışım adı altında okuduğum bu karışımı 2 ay süresince günlük taze yapıp tükettim. Gerçekten etkili ve limonata tadında bir karışımdı. Tavsiye ederim :)

Birsuru kur var boyle dereotlu maydaonozlu falan ama kafasi karisiyo insanin ya

kilo verebilirmiyiz ya stresten 90 kiloya çıktım( F

Zencefil zerdecal tarcin ve yogurttan olusan kuru deneyip faydasini goren var miii?

merakla bekliyorum canım ya sende nasıl olacak bakalım?

Her gun yapıyorum cnm ben. haftada iki gün mü yapılacakmş?bi yerde her gün dıye okudum da ben

inşallah. umutlandım iyice.4-5 kilo versem süper olacam. umarım verebilirm

Valla bu karışımı çok duydum son zamanlarda denesem mi diye düşünüyordum ama benim 1 haftadır yaptığım kür var. akşam yatmadan önce 2 kaşık yoğurt yarım limon ve pul biber. faydasını görmeye başladım bile mutlaka deneyin derim.

Yag seker falan bunlari nasil kullandin

Canım bana tam olarak nasıl uyguladığını anlatırsan çok sevinirim

Bende merak ettim şimdi, denemem lazım :)

Ohhhh ise yaricak galiba canimm :) :)

kilon kaç şimdi canım?bende 5 kilo vermem lazım şu an 57yim

Bence su icerekk devam et canim niye ara veriyosun

Yag, seker, cikolata, un, ekmek kullanmiyorum canim. pirinc pilavi tuketmiyorum bulgur pilavi yiyorum 3 liteeye yakin su iciyorum bunun disinda bisey yapmiykrum canim

bende artık kilo olarak hiç değişim yok

Tartıldın mı sen?durum nasıl:)

Hadi bakalım inşallah

4 gunde 1kilo 200 gram gitti. günde 500 gr dıyorlardı da bende 300 gr oldu. olsun bu da iyi ekstra bir sey yapmıyorum sonuçta

hayatımdan nutelle ve kolayı çıkarttım. hamur işi de yemiyorum abur cubura da son vermeye calışıyorum.4 kilo daha verirsem bu kür yardımıyla çok mutlu olacam:=

karbonatlı suya baktım ama midede sorun olunca amin olamadım

Evet bi de haftada iki kere deneyecen artık. o kdr cok var ki kafam karıştı. ben sıkı diyet yapabilen bi insanım o yuzden az yıyerek ve böyle kürlerle zayıflama umudum var

evet bencde olmuyor baksana bi veriyorum bi alıyorum

canım bende pirinç pilavı kola ekmek çikolata hamur işi yemıyorum artık. ama o kdr su içemiyorum. işte yoğunluktan unutuyorum. bi de adetim yakın şişkinlik var ve canım çikolata istiyorr

inşallah alırız en kısa zamanda sonuç:)

Haftada iki gun dene bence canim bide

insallah canimm pazar gunu 3. kez uygulicam benpazartesi tartilicam bakalim ne kadar vercem :) . push ;

Teşekkürler cevabın için

bi zararı olmuyor ama başka kullananlar gibi bende ilerleme de olmadı.1 kilo verdim 300 gr geri aldım

yok canım diyet yapmıyorum. sabah peynir zeytin yarım dilim ekmek yiyorum çünkü yoğurt tokluk hissi veriyo. öğlen işte grisini tarzı seylerle geçiştryorum eve gidince yoğurt yıyorum akşam da yemekte ne varsa onu yiyorum porsıyona dikkat ederek. hatta yoğurdu ilk gun 2 kez 2. gun 1 kez yaparak 1 kilo verdim.57ydim 56 oldum

Nasil kullandin :)

Ben hafyada iki defa uyguluyorum canim sen hergun mu yapiyosun

sen iyi gidiyorsun ama:)

Ben de haftada iki defa diye okudum canim iki defadan fazlasi zararli olabilir diyodu ama sende bi zarari yan etkisi oldu mu? . push ;

Ne gibi bisey olcagi yazmiyodu ama demekk ki yokmus canim sonucta baharat ve yogurt gastritin vfalan olduguhalde sana bisey yalmadigina gore yoktur yani N neren Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

light yogurt kullaniyorum canim 1 kilo daha verdim pazartesi kosu bandi gelicek iyice hizlandiriyorum insallah :)

darisi basima canimm yaa :) :) diyetle birlijte mi yapiyosun sen

oo süper. haftasonu her seye yememe ragmen ve kürü yapmadığım halde bende 300 gr daha vermişim:)

canım sen light mı normal mi yoğurt kullanıyosun. bir de nasıl gidiyor. kaç kilo verdin:)

ya ben onu yaptım arkadaşlar ama tok tutuyor fakat fazla dayanamadım 3-4 gün yaptım ancak başladıığım gün grip olmuştum ve boğazım şişmişti tüm gün neredeyse bu karışımdan yedim inanın ertesi gün grip mırip kalmadı ona iyi geldi ama bende pek işe yaramadı belki daha fazla yapmak gerekiyordur bende bir heves alıp başladım tartı oynamayınca bıraktım malesef M merileyn

Anladim canim :)

peki pul biber benım iştahımı açıyor sizde böyle bi durum oldumu

ben tartılmadan duramıyorum ki benimde yürüyüş ya da bi şekilde spor ya da egzersiz yapmam lazım ama çok zamanım yok bir de üşengecim biraz

akşam kaseye 2 yemek kaşığı yoğurt 1 çay kaşığı pul biber yarım limon suyu sık iyice karıştır. yatmadan önce ye. Balkupumm RABBİM beni bana

Canim hergun uygulayinca bi faydasi olmuyomus facede takip ettigim bi diyetisyene sordum. Haftada iki defa uygulamak gerekiyomus

evet bende çok merak ediyorum. benim 2. gunum simdilik bir şey yok. eger deneyıp işe yaramayan varsa yapmayım bende boşuna

65 im su anda canim ilk hedefim 60 iste :)

bugün 3. günüm benim ama bir yan etkisi olmadı. ama ben düzenli yapmadım. ilk gün 2 defa 2. gün 1 defa yaptım. bugün daha sabah yaptım sadece öğlen yapamıyorum işteyim. akşam yapacam bir de. belki az yaptığım için bir sey olmadı

ben biraz ara verecem buna. sonra tekrar düzenli ve bol su ile başlayacam

Tartildimmm canim 1.5 kilo vermisim :)

ben etkisini gormeye basladim dene bence :)

ben kesinlikle faydasını gördüm bel bölgesinde özellikle.

60 olsam yeter canim yaa :)

yiyecek olarak nelre dikat ettin

Benim gobek erimeye basladi canim G

Insallah canim :)

oo süper canım. kaç kilo vermeyi hedefliyosun sen . push ;

Biz bu baharatları bütün yemeklerde kullanıyoruz metabolizmayı hızlandırıyor diye Ailecek yiyoruz yani

Ben yazin kullandm genelde evdeydim ogunlerden önce kullandim günde bir kase de yedigm oldu 2kase de bazen ogunlerden sonra kullandim ama bu yoğurdu yedgm günler düzenli mekik çektim bir hafta gibi kisa bir surede inceldim dumduz oldu karnim . push ;

bu sıra yediklerime dikkat edemeyecem biraz sanırım:) bir de adet öncesi zaten şişiyorum yapıp sonuç alamıyorum daha çok canım sıkılıyo

kızlar 3. gün ve sabah tartıldıgımda bir kilo vermişim. dün de o kadar sey yedim. inanamadım. çok sevindim ama:) devam edecem kesinlikle. artık karnım düzleşmeye başladı kıyafetlerden belli olmuyo bir kiloda böleyse 4 kilo daha verince süper olurum

Hadi bakalim hayirlisi canimm :) Balkupumm RABBİM beni bana

Faydasını görenler pul biberli olanı mı zerdecalli olanı mı yaptılar? B

bende deneyeyim o şekilde İnşallah bi faydasını görürüzz :)

bence de

Ise yariyo canim bakalim insallah devami gelirr :)

Brnim de ikinci gunum ve isr yaradigini hissediyorum. Karnim ve yag olan yerletim yumusammaya basladi. Yaptigim gun 1 saat tempolu yuruyus yapiyirum,3 litre su iciyorum tabi :) N

nasıl kullandın gercekten. ne kdar sürede ne kadar kilo verdin?

Bu kür dışında yeme düzeninle ilgli bir sey yaptın mı sen. ben işte iyiym de eve gelince dayanamyrm yıyorm her seyi

Ben ben bennnn:) faydasini gormus biriyim