Arkadaşlar merhaba, Ben de 1 ay 10 gündür diyetisyenle birlikte zayıflamaya çalışıyorum. Makarna-pilav, patates, arada bir yediğim light dondurma ve muhallebi dışındaki tüm tatlılar ve abur cuburlardan tamamen vazgeçmiş olmama rağmen şu zamana kadar yalnızca 1.5 kilo verdim. Üstelik çok spor yapıyorum. Zaten hayatım boyunca yaptım. Başlangıçta çeşitli ölçümler yapılmıştı. Ona göre kilo vermeden önce vücudumdaki yağ kütlesi 14 kg'ydi. Sporcu kadınlarda minimum 10-12 kg olması gerekiyormuş. Kas oranım yüksek zaten. Herhalde yağ oranım düşük diye veremiyorum diye kendimi avutmaya çalışıyorum, ama bu ne benim moralimi düzeltmeye yetiyor, ne de diyetisyene verdiğim onca para için kendimi üzmemem için bir sebep oluşturuyor. Şimdi bu yazdığınız içeceği gördüm. En azından yine bir heyecan oluştu içimde. 1-2 gün içinde başlayacağım. Umarım bende de işe yarar. Zaten herhalde bende işe yararsa herkeste yarar mirmirmirmir

kızlar elmaların kabuklarını soyuptamı kaynatıyoruz yoksa kabuklarıylamı ben kabuklarıyla kaynatım elmalar püre gbi oldu elimde sadec kabukları kaldı limonda aynı şekilde:) Y

arkadaşlar bende bu karışımdan hazırlamak istiyorum bakalım sonuç ne olacak nisanın 26 sına kadar biraz kilo verebilir miyim acaba bir de çikolata prenses acaba kayınvalidende senin gibi kolay ve hızlı kilo verdi mi merak ediyorum S sirmabicer

üzgünüm canım hamileliğimde dahil olmak üzere yaklaşık 1 senedir fotoğraf çekinmemiştim. ama kilo aldığımda benim yüzüm fazla değişmez zaten merak etme :))sırnaşık şey

bugun başladım bende ve sabahtan berı bir lt içtim. tadı cok güzel limonata gibi karanfıl ve tarcında yakısmıs yanı. umarım zayıflamama yardımcı olur.77,900 basladım bakalım ne olcak.

teşekküelr. canım... S

bende yeni yaptımm bakalım nasıl olcak

karışıma hala devam ediyorum canım sonuçta zararlı değil kış günleri iyi de geliyor. ben tartılmayı bıraktım tartılmayacağım artık taaaa ki kendim fark hissedene kadar. motivasyonumu bozuyor tartılmak. dün sitede de bahsedilen tek şişman beynimiz kitabını aldım okumaya başlamadım daha kendimi inandırmak istiyorum iradem çok zayıf çünkü. moonserose evli, mutlu, çok uykulu... Anneler

yapmasss yapmaaaasssskaydirigubbakcemile3 ama cidden yapmicanı düşün sen yapmass hem bebişine süt olmuştur onlar korkma.. ve bence bgn çok çok az yiyip dengeni bozma.. tabi dikkat et yinedekaydirigubbakcemile2 Önceki

Metabolik denge sıvısı &#8216;nın Hazırlanışı: Elmaları ve limonu bir bıçakla 4&#8242;e bölün, 3 lt. su içine tüm malzemeleri koyarak aroması çıkana kadar kaynatın. Elde edilen su en fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir. Not: Hazırlarken içine yukardaki malzemelerden başka bir şey eklemeyin. Düzenli olarak yemeklerden sonra 1 su bardağı içilebilir. Sıcak veya soğuk içmek farketmez. Kullanımda süre yoktur. Tavsiye edilen miktarı aşmadan süresiz olarak içilebilir Çok önemli uyarı: Düşük tansiyon ve reflü rahatsızlığı olanların bu sıvıyı kullanmaması gerekiyor tavsıye edılen mıktarı asmayın dıyo yanı her yedıgnız ogun den sonra 1bardak dıyo çikolataprens sen kendıne gunde su jadar ıcılcek dıye sınır getırdınmı ben enaz gunde 5 6 bardak ıcıyorum yanlısmı acaba Önceki

Kızlar bu karışımı bende yaptım ve bır haftadır içiyorum ama daha bır degışıklık yok içmeyde devam edeceyım umarım olur bırşeyler yanı kılo verırım olursa sızelere yazarım

diyet yapiyorum zaten canimm.. kalori sayimi yaparak diyet yapiyorum. sporla da destekliyorum. insallah bu kür hizlandirir kilo verme sürecimi :44: _bloom_ Boy: 170 B. K: 69 Hedef:

:)))))) canım benim çok fark yok aarmızda 28 yaşındayım bende.. ev hanımıyım bilindiği üzre :dance: sen hiç takma kafana uğraşabildiğin kadar uğraş... bıkana kadar devam... bekliyorum yazılarını inşallah hep beraberce vericez kiloları...:teytey: kristaltane işte

evet canım bunu doktor seda sayanın programında verdı ve o seklıde soyledıyanı vucutun yapısına baglı cook su ıcen ınsanların sındırımı cook daha kolay oluyo ben bu karısımla beraber 4 farklı bıtkı cayı ıcıyorum tatları ve kokuları hosuma gıtıgı ıcın ama asla yemem den kısmıyorum ınsallah hepımız ıncecık oluruz

Kızlar bunu günlük mü yapıyorsunuz yoksa kaynatıp atıyorum 2-3 günde mi tüketiyorsunuz? Birde tane karabiber yerine normal karabiber kullansak bir farkı olur mu ki? U

evet ben faydasını gördüm en demiştim ya zaten yandaki pantolondan taşan fazlalıklar gitti gözle görülür bi şekilde azaldı üstelik 10 sonra yazarım kaç kilo gittiğini ama 9 günde ben gelişme gördüm gerçi bünye ye göre de değişir okudum bazı arkadaşlarıda bağırsak sorunu yapmış ama ben çok memnunum zaten nettende bakın isterseniz daha ii bilgi için funda yaprağı faydalrını okuyun anlarsınız zaten kızlar bende ondan yola çıkarak içmeye karar verdim bu arada bu sitede bi bayanda bu şekilde baya bi kilo vermişti ondanda çok etkilendim denemeye başladım ama değdi memnunum...

Merhaba kızlar bende bugün başladım iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi S

kızlar merabahihoyyyt. bende bu karışımdan yaptım aynı zamanda birde halk arasında is veç diyeti diye bilinen diyete başladım inşalllah artık gider şu başbelaları :1no2:sonuçlardan ölmezsem haberdar ederim. busefer çok azim ettimdedua edin:Saruboceq:

kızlar benimde bi 5-6 kilo fazlam var. ama midemde ülser var. acaba mideme dokunur mu bu karışım?:44: S

bu arada bn başta 1 kilo vermiştim hala değişiklik yok zaten yeşil elma alamadığım için 3 gündür içemiyorumsenağlama büyük ihtimalle pzartesi başlarım tekrar ama sirkeli suyuma ve sabhları 10-15 dklık sporumla yürüyüsüme devam ediyorumm. birde ablam sinameki almaya gittiğinde aktar ona tek içilmesi iyi değil diyip bi karışım vermiş onada başlamayı düşünüyorum bir değişiklik olursa yani faydası sizide bilgilendirirm kıslaarr bu arada şişliğim gitti brsskaydirigubbakcemile2hihoyyyt

yarın başlıyorummmmmm

Merhaba O şişkinliğin nedeni vucuda alınan mıkroorganızmalardır. ıcıne konulan bıtkıler uzerınde belırlı mıkroorganızmalar vardır. genelde zararlı degıldır ancak bagırsaklarınız bunlara alısana kadar o belırlı sıskınlık devam eder. mesela oturdugunuz yerden uzaklarda bır sehıre gıttıgınızde yedıgınız yemegın bıraz sızde rahatsızlık yaratmasıyla aynıdır. vucudun alıskın olmadıgı mıkrobıyal flora bu sonucu dogurabılır. ama ben karısımı begenmedım acıkcası ıse yarayacagını sanmıyorum. belkı bagırsak calıstırır sındırımı belırlı surede duzenler ancak kılo verdırmez

Hadi bismillah bende basladim bu küre Bugün gittim tüm malzemeleri aldim, pisirdim biraz önce de.. acaip güzel kokusu var. Dayanamadim sicak sicak icmeye basladim bile!! tadiyla kokusuyla tüm sallama diyet caylarini katlar cebine koyar bu icecek!!! Seve sevine icerim artik ben bu cayi ister kilo verdirsin ister verdirmesin tesekkürler cikolataprensesim

kızlar peki bu karısımı ne kadar süre içelim ve günde kaç bardak içelim birde hergün taze olarakmı hazırlamak gerekiyo?

Bende yaklaşık 5 yıl önce bu çayı yaparak 2 ay da 14 kilo vermiştim:)Son aylar 5 kilo aldım ve tekrar başladım. İnşallah faydasını görürüm.. T

ben de yaptım bunu geçen yıl ama ne zaman yapsam bi iki güz sonra boğazlarım çok kötü oldu bırakınca düzeldi sanırım allerjik bi durum limon yaptıfisfisfis

Evlilik öncesi umut vaad eden bir topik Akşam babam gelince yeşil elma ve tane karabiber almaya gideceğim... sonra ben de başlayacağım bakalım Gelişmeleri yazarım M

Selam kızlar memnun kaldığınıza sevindim. ne pazarda ne markette yeşil elma bulamadım :) bende diyet ve sporla denedim bide sabah ve akşam aç karna biberiye çayı ve öğün aralarında yeşilçay ve sonuç... 2 ayda 8 kilo verdim. 55 kiloyum bekarken bile bu kiloda değildim inanın herkes şaşkın ve annem tabiki çok kızıyo :))) masabaşında çalıştığımız için ister istemez kilo alıyoruz bende 1 ay izindeyken gayet iyi kilo verdim çünkü çocuk peşinde koşuyodum evde. tatlıyı kolayı kısacası şeker ve hamur işini hayatımdan çıkardım yeni yeni kıyafetler aldım biraz cebimizi deldik ama 38 bedene inmek harika inşallah korurum da yine almam sürekli kışın alır yazın veririrm busene bunun olmayacağına inanıyorum. kızlar bi ara biber çayı diye bi çay vardı netten s, pariş ettik arkadaşımla ama iğrenç tadıyla midemin bulandığıyla kaldım hiç bi işe yaramadı aksine mide ağrısı yaptı bende. 2 kilo kadar vermiştim. sonra beğenmedim ve para iadesi yaptılar. onu bıraktıktann sonra 8 kilo verdim çok azimliyim bu konuda gerçekten. ooooooooo neyse ben kafanızı şişirmeyim iyi zayıflamalar hepinize :)) bu konuda herşeyi denediğim için uzman gibi oldum :) Y

bugün gittim carsıdan tum malzemelerı aldım ve ılkdefa duduklu tencere kullandımm sgl sayende korkumu yendım ıcmeye basladım değişim oldukca yazıcam hadı bakalım ınşşş kılo verebılırımm ve ayrıca tadı hıcte kotu degıl tane karabıber muhakkak kullanın kolay gele

evet ama fazla değil şuanda oda kalmadı sanki yeni yeni metabolizmam hızlanıyor.

cnm bu elmalar yeşil ekşi elma mı yoksa hani sarı elmalar var tatlı olan ondanmı yeşilden kastın golden ve ekşi olanmıCADIARZU

bende içiyorum kesinlikle faydası oluyor sürekli tuvalete çıkarıyor :) tok tutuyorrr yürüyüşte yapıyorum 66 oldum arkadaşlar deneyinnnn D

Hemen yarın başlamam gerek :26:

Bende denemek istiyorum ama midem biraz hassas bu yüzden, içtikten sonra herhangi bir sorun yaşayan var mı? Ona göre yapayım yoksa yine hastanelik olmayayım :)

ayın 29 eylülde başladım kahvaltıdan sonra içtim :)bana tadı biraz tuhaf geldi ondan bal koyuyorum normal su bardakları değil büyük bardaklardan bir bardağa yarım tatlı kaşığı bal N

Selam çikolatapranses sorduğun soruyu hemen yanıtlayayım. bölümümüzde standartı yakalamak için konu içerik ve başlıklarında düzenlemeler yapıyoruz bu nedenle başlığınız düzenlendi. güzel vakit geçirmeniz dileği ile... Kalliste

bende yeni başladım bu çaya tadı çok güzel gerçektende tok tutuyor sonuçlarını henüz bilemiyorum daha 1 hafta bile olmadı ama umarım işe yarar

canım doktor 3 elma demiş kayınwalideme. ilk sayfadaki trifin aynısı oyani. yeşil ekşi elma olması gerekiyor ayrıca . push ;

10 gün kadar oldu diyetle beraber bu kürü kullanıyorum.700 gr. vermişim.

canım kabuk olandan kullanırsan daha iyi olur sanırım :) . push ;

kilo almak çok kolay ve çok zevkli vermek se işkence çok yiyerek zayıflansa keşkeeee N

sürekli tuvalete çıkmaya başladıık inşallah veririz..

Merak edip birşey yazan olmamış ama benim gibi nice sonra gelip de okuyacakların merakı giderilsin diye kendi akıbetimi yazayım dedim. Çayı çok güzel yapıyordum fakat benim ameliyat olup kurtulduğum bi hemoroid problemim ve yediklerime dikkat etmezsem azan bi kabızlık sorunum var. Maalesef çayın ikinci kürünü bitirmeye yakın totişim tekrar alarm vermeye başladı. Muhtemelen biber, tarçın gibi baharatlar benim gibi hemoroid sıkıntısı çekmiş ve kabızlığa yatkın kişilere iyi gelmiyor haberiniz ola. C

arkadaşlar 3 litre suya 3 adet elmayı 1 adet limonu 4 e bölüp ekliyosunuz 1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı tane karabiber ve 5-6 kadar karanfil bende 1 haftada 2 kilo kadar verdim içiyorum su niyetine tadı biraz ekşi ama katlanıcaksınız ve yediğinize dikkat ediyorsunuz harika ve çok kolay bişey. Bu karışımı düdüklüye koyup kaynadıktan sonra 7 dakika pişirip kapatıyosunuz.:) biz bide ek olarak 20 dakika yürüdük :)

canım benim çok sevindim gerçekten. inşallah istediğin kiloya kavuşursun. ben 3 gündür işe başlayalı içmiyorum. canım içmek istemiyo nedense zaten küçük cadı geceleri uyutmadığı için hayalet gibi dolaşıyorum ortada. ama yinede azda olsa egzersizi ihmal etmiyorum. geçen çarşıda tatlıcının önünden geçerken 2 tane kız tulumba yiyodu. okadar canım çektiki anlatamam. ama kilo aklıma gldi ve yemedim. kayınvalideme anlattım oda keşke alsaydın emziriyosun umarsan göğüslerin şişer dedisırnaşık şey. ve akşam eşim getirmiş. inanamassınız 3 tane kocaman tulumba yedim cokacimcoookama şimdi çok pişmanım bisürü kalöri aldım üffff:çok üzgünüm: neyse yarın biraz yediklerimi azaltarak dengelemeyi düşünüyorum. inşallah kilo yapmaz. yapmaz deilmi:1no2: marti25.28 Popüler

canım peki sen kilo verdin mi hiç? valla ben hem yemekten önce içiyorum hem de yemekten sonra. :26: H

canım tadının iyi olduğunu söyleyemicem ama içiyorum nefesimi tuta tuta :) soğan suyuyla ilgili topik var canım diyet yöntemleri konusunda ordan bakabilirsin

Kızlar ben bu karışımı ikinciye yapıyorum. 4 gün falan oldu başlayalı yediklerime dikkat ettim 3 günde birde kardio yapıorum ve 4 günde gözle görülür bir kilo verdim. Basenlerim eridi inanamadım ama gerçekten basenlerim inceldi birde susam yağlı bir karışım hazırlıyorum. Onlarıda selülitli bölgelere sürüp strechle sarıorum ve sporu öyle yapıyorum. İnanılmaz terletio bacak bölgemi ve hem basenlerim hemde selülitlerim azaldı. bu karışımı kesnlikle tavsiye ediyoruum. 4günde mucize bence:)

bende başlayım hemen N

ben 3 gündür hasta yatıyorum üşütmüşüm. içemedim. iyileşip hemen içmek istiyorum. bende alışkanlık oldu :) S

eger cook asırı kılolu degılsenız vucut daha agır kılo kaybı verır onun ıcın duzenlı olarak tuketın herkesın vucut yapısı farklıı

Ben de başladım 10 gündür gerçekten iştah kesiyo 2 kilo kadar verdim PAPATYAM

pişirdikten sonra süzüp mü saklıyorsunuz acaba?kaynatılan meyveler içinde mi bekliyo bitene kadar. birde elmanın türü farkediyor mu?yeşil, kırmızı, sarı elma hangisiyle yapıyorsunuz?

denemesi kolay. sınır yok istediğin kadar içebilirsin. Ama ne kadar çok içersen okadar çok yararlı olur. Bende hemen farketti. txuxrkis ömür

merhaba arkadaşlar ben bu elma suyunu yaklaşık 1senedir kullanıyorum. forumda başlığı görünce merak edip yazılanları okudum. metabolizması yavaşlamış birisi olarak merak edenler için deneyimimi paylaşmak istedim:) yaşım 34 ve ilk bebeğime hamile kaldığım için 20 kg almıştım:)1 yaşına gelinceye kadar kızım 12kg bende kaldı emzirmenin hiç faydası olmadı. geçtiğimiz sene bahar zamanı bu elma suyunu nette bir sitede görüp denemeye başladım. tadı içilebilir ve ister sıcak ister soğuk seçeneğinin olması nedeniyle kullanmya başladım. ilk aylar genelinde olduğu gibi kg bazında birşey farketmedi çünkü destekleyici hiçbirşey yapmadı egzersiz falan. ama farkında olmadan bellir bir süre kullanımla kilo vermeye hazırladı beni. gerçekten metabolizmam çok yavaş. aslında düzensiz beslenme alışkanlığımda vardı. yemek yemezdim ekmek kullanmam ama aburcubura özelliklede çikolataya asla hayır diyemiyorum:). yaza kadar bu suyu içtim. yazında devlet hastanesindeki diyetisyene gittim komşuların galeyanına gelip:)diyete sadece 15 gün uydum ama bana kazandırdığı tek şey egzersiz... açıkçada belirttim diyetisyene bebeğim var ve düzenli yemek yiyemiyorum verdiğiniz listeye uyamam dedim:1no2: yeme alışkanlığıma birazcık olsun dikkat ettim ama tempolu yarım saat yürüyüş ve toplam 6 hareketli egzersizi (15 dak)2 ay boyunca yaptım. aslında spordan nefret ederim ama yaza girince gayrete gelmiştim:) ha şunuda belirteyim egzersize başladıktan 1 ay sonra vücudum şekillenmeye ve zayıflamaya başladım ayda 2kg kadar veriyodum. şunuda vurgulamak isterim metabolizmam egzersizede 1 ay karşılık vermedi. herkesin farklı metabolizması olduğunu tekrarlamak istiyorum. elma suyu karışımı egzersizle beraber çok iyi yardımcı oluyor. yazın sıcakta benim gibi su içmyei sevmeyenlere limonata tadında birebir. yaz geçince tabii bende su koyverdim ve vücudum tam egzersize alışmışken kilo vermeye başlamışken bıraktım. tatil sezonu bitti ya:) şimdi yaklaşık 10 gün önce tekrar hareketlerime başladım. havalardan dolayı ve kızım nedeniyle dışarıda yüyüyemiyorum her zaman o yüzden evde 5 dak ısınma turu yapıp 15-20 dak egzersiz yapıyorum. ve bugünde çok uygun fiyata bir siteden sauna eşofmanı aldım ilk defa bugün kullandım. onunda çokkk etkisi var . elma suyunada devam. yani sonuç olarak şu anda hamilelik önce kiloma 2 kg kaldı o da çokkk zorluyor ama bende inat ediyorum yazdan önce vericem diye:)belirtmek istediğim bir nokta daha var ben elma suyunu 1-2 ay aralıksız kullanıyorsam 1 ay ara veriyorum metabolizmam etkisini yitirmesin diye. ne kullanırsanız kullanın sürekli ara vermeden devam ederseniz bir süre sonra bünye alışkanlık yapıyor. elma suyunu bıraktığımda sirkeli su içiyorum sabahları ve yemeklerden yarım saat sonra. ondan bıktığımda şu günlerde yaptıpım gibi gün boyu ılık su, yeşil çay tüketmeye çalışıyorum. benim gibi egzersizi sevmeyen ya da fırsat bulamayanlar için naçizane tek tavsiyem var: herkes günde 1-2 saat spor yapabilecek azimde veya imkanda bulunmayabilir. benim gibi az ama sürekli yapmayı alışkanlık edinirseniz daha yararlı olur ve size de fazla yükkünlük bıkkınlık vermez. komşularım günde 2 saat yürüyüş ve egzersiz yapıyor ama 1 ayı dolduramadan bırakıyorlar çünkü çok yükleniyorlar kendilerine. dediğim gibi az ama öz yapmak her zaman faydalı. yoksa başlı başına sadece elma suyu ya da herhangi başka bir destek bir yere kadar fayda eder ya da hiç etkisini göstermez. mucize olur yoksa onun adı:) netice itibariyle hafif bir egzersiz ve elma suyu birlikte fayda sağlıyor yağları yakıyor. umarım tecrübem uzun süreli bu formülü kullanan birisi olarak merakınızı giderir. bende amma uzun yazmışım kusura bakmayın. inşallah yazım gayrete gelmek isteyenlere yardımcı olur:) cimcime50

denicem bende yarın hemen malzemeleri alıcam... inşaallah işe yarar ya..

aöf sınavına gidip geldim o yüzden ara vermek zorunda kaldım şimdi tekrar yapıyorum karışımı işe yaradıgını düşünüyorum:126: A

Kızlar bu karışımı en fazla kaç gün dolapta bekletebiliriz? Ben yapalı 3 gün oldu çok içemiyorum günde 3 bardak içiyorum yarısı duruyor daha ne yapayım

bu arada söylemeyi unuttum elmanın çekirdeklerini çıkartın arkadaşlar

benim herhalde 7-8 bardak var ya günlük. çok sevdim tadını :26:

kizlar ben de dün basladim. tadi da fena degilmis. insallah ise yarar B basiret

hım tamam canım devam edeyim sağol

Ben de bugün başladım. İnşallah işe yarar. 6 ayda 8kg'ya yakın kilo aldım, en kısa zamanda zayıflarsam hiç fena olmayacak. 1,5 2 sene sonra çocuk sahibi olmayı düşünüyorum, bu kilolarla hamile kalırsam bir daha hiç zayıflamam. zerrecik

anladım ama bende baya bı şişlik oldu 2gundur içiyorum tartıldım 2kılo fazla gosterıyo tartı anlamadımkı bıde sızdede oldumu basagrısı bas donmesı yardım edersenız sevınırım

kıızlar çok önemli bişey daha söyleyeceğim biliyorum çok konuştum ama napim önemli olduğunu düşünüyorum ve sizinde zayıflamanızı istiyorum bunu kafasına koyan herkes yapabilir çünkü bunu anladım ben yememden kıstıysam herkes yapabilir demektir adın oburdu benimkaydirigubbakcemile3 şimdi değiştim tabi ama hala diyorlar obur diye. neyse söyleyeceğim şu koşu bandı yada spor aleti kullananlar spor yaptıklarında kaç kalori yaktıklarını görebilenler yani çok iyi bilirlerki bi 200 kalori hiçde kolay verilmiyor. mesela ben koşu bandında 45 dk yürüyorum 200 kalori verebilmek için ve bu vazgeçemediğiniz çikolataların paketlerinin arkasını bi okuyun kalori değerlerini görün kaç kaloriler yani demek istediğim bu tarz şeyleri yemeye devam ettiğiniz sürece kilo vermeniz zorlaşacak yedikerimizi sadece hayatta kalmak için yiyelim zevk için değil. çok zor dimi bu söylediğim bende sizin gibi düşünüyordum ama fikrim değişti sizde inanın başaracabilirsiniz yeterki isteyin. ben başaracağıma hakkaten inanıyorum artık ve bu kalan 7 kg en fazla taş çatlasın mart sonunda olmayacak burayada yazacağım. Önceki

slm cnm evet ben 2 günde bitiriyorum bi bardak aç bi bardak tok içiyorum günde çok fazla tükettim yani :) çok fazla kısmıyorum sadece abur cuburu kıstım birde akşam sadece yağsız salata yiyorum bol su içiyorum

kızlar kesinlikle elma sirkesini deneyin 1ayda 4kilo verdim ben hemde rejim ve spor yapmadann tavsiye ederim E

selam arkadaşlar ben steyeyeni katıldım. bence herşey sporla oluyor ben sabahları koşuya gidiyorum. bide açkarnına sirkeli su içiyorum çok faydasını gördüm S

acıdan dolayı içemediysen bugün kesin içeceksin çünkü acıdan eser yok, yap göreceksin Z

bende bugün başladım inşallah kilo veririm. spor yapamıyorum dizim arızalı :) yine de işe yarar mı bilmiyorum bakak görek Önceki

diyet yaptim diyemem sadece aksam 7 den sonra bisey yemedim acikirsam elma yada ayran iciyordum hersey yedim ama benim icin muhtesem bisey oldu hamur isini azalttim biraz ama hisbirseyden yememezlik yapmadim tatlimi bile yedim.2 haftadir aksamlari 1 saat yuruyuse cikiyorum

Kızlar spor yapmadan yemeden içmeden kısmadan kilo verilir mi allah aşkına. Bunun gibi kürler, zayıflamaya "yardımcı" şeyler. bende malzemeleri aldım ve hazırladım, bugün içmeye başlayacağım ama sanıyor musunuz ki sadece bunu içmekle kilo verilir? böyle düşünürseniz hayal kırıklığına uğrarsınız, kalıcı ve sağlıklı olarak bol bol kilo vermek istiyorsak kolay yollara kaçmicaz, sporumuzu yapıcaz boğazımızı da tutucaz. yanında da bu gibi zayıflamamıza destek sağlicak kürler uygulicaz. inşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız da mutlu mutlu yaşarız hadi bakalımmmm laelaelaelaelae zerrecik

evet evet acıdan eser yok delikafadulden meyve suyu içer gibi içiyorum şimdi hihoyyyt ay çok mutlu oldumsositososito fatima38

meraba kızla. bende bu karışımı denemek istiyorum. bugün gidip malzemeleri alıcam. bana biraz bilgi verir misiniz?sanırım herkes faydasını görmüş bskn

sizdeki gibi benimde metabolizmam çalışmıyor.3 buçuk aydır yürüyorum gram veremedim ama şekil aldı vücudum. sauna eşofman konusunda bilgi verirseniz çok sevinirim sevgilerimle dilek. kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5 A ayfun001

evde yeşil elma var ama toz tarçın ve toz karabiber var öle olsa olmazmı yaaa mavimenekse Çok şükür

merhaba arkadaşlar 2 gündür yorumlarınızı okuyorum. Dün akşam bu karışımı yaptım tarçın sayesinde kokusu güzel ama İçerken ağzımda tuhaf bir tat bırakıyor. öyle acılığı falanda yok. acaba limonun verdiği ekşi tattanmı kaynaklanıyor?fisfisfiskafamçokkarıştı . push ; fatima38

arkadaşlar bu tür karışımları kullanırken lütfen dikkat edin boşaltımı daha doğrusu bağırsak hareketlerini hızlandırıyorlar özellikle büyük tuvaletinizi yapmanız daha çabuk oluyor ama bıraktığınızda kabız porblemi ile karşılaşm ariskiniz çok daha yüksek oluyor daha da ilerler ise hemoroid ile karşılaşmanız kaçınılmaz olacakır. moralinizi bozmak ismemem ama gerçekleri sözylemezsem içim rahat etmeyecekti. S

gecen sene bende bu karisim dan icmistim. ise yariyor. bugün gene yaptim. bir ay devam yapmaya. bunun yaninda da diyete deavam

slm kızlar ben bugün karışımı yaptım başladım ben 100 kiloyum diyetisyenede gidiyorum bu karışıma başladım haftalık yazarım yorumlarımı tadı güzel içilebilir mercen

bende denemiştim bunu :) öyle aman aman bir kilo verme olayı olmadı ama vucudumu sıklaştırdığı bir gerçek D

herkes farklı bir yorumda bulunuyor sende haklısın. ben ilk seferde karışımı 3 günde bitirdim şimdi ise 1,5-2 günde bitiriyorum. karışımın içindekiler nekadar doğal besinler olsada fazla kullanmak vücuda zarar verebilir ve biz bunu farketmeyebiliriz. yinede sen bilirsin A

selam kızlar bır haftadır kullanıyorum karısımı sankı sıslıgım azaldı gıbı tartıda bır kılo vermısım gosterıyor bakalım neler olacak C

canım hemen etkı yapmazkı ama bıraz daha ıc bence ben uc haftada sonuc aldım

10 gun oldu faydasını gormedım ben ya.. tuvalete sık cıkarmadı ayrıca ıstahımı daha da açtı sankı ya off 2 kılo versem yetecek veremedım bır türlüü vuslat06

15 kilo fazlan vardı 2 3kilon kaldı bu 12 13 kiloyu bu suyla verdi acele cvp beklom bende başlıycam ve toz karabiber olumu düdüklüde kaç dk haşladın

çikolataprenses canımya kaç kilo verdin toplam bu formülle:1rolleyes:

ben daha önce bu karışımla 5 kilo verdim ama o zamanlar spor da yapıyordum şimdi bel fıtığım olduğu için dr. sporu yasakladı yeniden bu karışıma başladım bakalım yine kilo verebilecekmiyim :) bu arada verdiğim kiloları geri almadım bir de hatırlatma yapayım ilk günler şişkinlik yapması normaldir yılmadan devam edin bence E Ezeldenberi

MERHABA tarçınla biber toz olsa olmazmı bende şimdi araştırdım yapayım diyorum ama evde kabuklu tarçın yok tozları var S

5 gündür kullanıyorum bu karışımı çok su içiriyo bana günde 2 lt su içmeye başladım kilo vermedim ama sıklaşmaya başladım devam bakalım 15 günün sonunda nolucak:uhm:

canım maksat zaten burda hoş sohbet edip bildiklerimizi paylaşmak değilmi.. asıl ben sana teşekkür ederim.. öncelikle limonu bölüp hepsini at derim tat veren zaten limon oluyo.. ve kilolar bizim tatlı belalarımız derim ben onlarla uğraşırken vakit nasılda geçiyo.. :roflol: onlar olmasa biz napardık.. :roflol: barışık olmak lazım birazda yoksa hiç çekilmez bence.. ve hasret canım sana kötü bi haber : evlenmeden önceki kilolarımıza naparsak yapalım dönemeyiz... mafoldumben çünkü evlenmeden önce bütün yemekleri annelerimiz yapar kalanları onlar yerdi.. şimdi bütün yemekler bizde, misafirleri ağırlamak bizde, günler bizde...:teytey: yemek yaparken tadına bakmanın bile kaç kalori olduğundan haberin varmıCADIARZU tabiki dikkat etmemiz lazım ama önceki forma dönmek zor iş başarırsan banada haber ver canım... sağlıkla ve zayıf kalman dileğiyle... metabolizma hızlandırıcıya devam...:1hug::1hug: S s_pandora

canım bende emziriyorum hiç bi sakıncası yok hatta ben çok içtiğim içinmi bilmiyorum sütümde artma farkettim. bu karışım, yürüyüş ve yediklerine biraz daha dikkat ederek veriyosun canım zaten ben verdiysem herkes verir sanırım... 2 haftaya yakındır bu suyu içmiyorum ama kaç gündür misafirliklerde yediğim batırık pasta börek hiç etkilemedi gram bile almadım wallahi. sanırım yağlarımdan sağlıklı bi şekilde kurtulduğum için oldu.

saol canım umarım işe yarar Önceki

selamlar arkadaslar uzun zamandan sonra yine bir diyet forumuna bakarken burayi buldum :)) ben 40 kilo vermis biri olarak araniza girmek istedim.. kilo vermek kadarrrr güzel birsey y0ok hayatta... bunu yasayan bilir.. heleki seni gördükleri zaman aaaa zayiflamissin demeleri, milletin sana bakmasi... senin kendini bilerek emin adimlarla yürümen.. gülmekten konusmaktan disarda firinden bir simit alip utanmadan yemen.. artik neler saysam size bilemiyorum.. ara ara girer yazarim... ben ise doktor kontrol altinda verdim kilo.. sirf ama sirf haslama yedim eti bile haslayarak yedim... sebzeleri falan herseyi... albumumda resimlerim var bakin :)) heponize basarilar diliyorum... yemeyin yemeyin yemeyin,.. yedinizde ne oldu sidiye kadar... bir laf var ayip olcak yedin agzin gördü -... diye...:)) su an 67kilodayim.. dahada verdim kilo.. ufacik kaldim yaa heryere sigabiliyorum ) oturmalarim degisti nefes almam degisti.. telefonlarim durmuyor nasil verdin anlat diye... ama diyduktan sonrada ufff cok zormus dedikleri zaman ben sinirleniyorum... nasil istemezler zayiflamak nasil bu zevki yasamak istemezler diye cok üzülüyorum onlar adina... neyse arkadaslar ben yazda yaz ederim... bir basladiysam bu konuya bitiremem... bir kac yerde yazilarim var okumak isteyene... kendinize iyi bakin.. allaha emanet olun.. güzel olmak cok güzel... hayirli kandillerr.. selamlar

hiçkimse yokmu yaw Y

bende dun başladım kızlar karışımı 3 gunde tuketmek gerekiyoo daha fazla tutmamalıymışız. umarım işe yarar 15 gun boyuncA yapacam sonucu size yazarım mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

Nedendir anlamadım ama midem çok yanıyor ülserim var ama bu suyun etkilemesini sanmıyorum iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bende kaynatiyorum simdi:) kullandigim hormon ilaclarindan dolayi yaptigim diyetle ancak 2 kilo verdim ama kilo aldiran ilaclar oldugundan suan ki düsüncem kilomu koruyabilmek... hadi bakalim insallah:) Önceki

teşekkürler canım tarifin için ben bu hafta denedim 1 kilo verdim içmeyede devem ediyorum umarım giden yagdır... su kaybı degıldır... emosum yaşamak

Valla bilmiorum ama bugun bi doktor vardi. Emzirenler hamile olanlar hic bi kuru kullanmasin dedi. Cunku cocugada gecermis. Allah korusun oda zayiflamaya baslar bide. Bence sen azcik hareket etsen yediklerini azaltsan emzirdigin icin cabuk kilo verirsin. Cevremdeki emzirenler hep oyle zayifladi cunku.

selam kabukları soyulacak mı elma ve limonun

ben pek içemiyorum bu karışımı niye bilmiyorum ama midem bulanmaya başladı... yeşil çay içiyorum şimdi ama funda yaprağıyla hiç denemedim sngl işe yarıyor mu senin çayın... Önceki

Metabolizma hızlandırır, şişkinlik giderir bu çay.. tavsiye ederim. Ben 1 litreye 1 kabuklu elma(4-5 parçaya bölüp), 1 kabuklu limon(4-5 parçaya bölüp), 1 çubuk tarçın ve 5-6 karanfil atıp 5-10 dk kaynatıp ılındıktan sonra gün içerisinde istediğim zaman içiyordum geçen sene.. Diyetisyenim vermişti geçen yaz .. Çok faydasını gördüm. tekrar başlıycam. İdrara çıkarır, şişkinlik giderir, metabolizma hızlandırır. Ama tek başına işe yaramaz.. Yediklerinize dikkat edin ya da diyet yapın. Kayınvalidem bunla bu yaz 8-10 kilo kadar verdi ama yediklerini de bayağı azalttı.. Göbeği tamamen indi.. İnternette de faydaları yazar.. ALINTI. Dr. Ziya Mocan BU TARİFİ UYGULAYIN Herkese önerecek bir beslenme alışkanlığınız var mı? Benim önerim; elma suyu alışkanlığı edinmenizdir. Ben elma suyumu masamın üzerinden hiç eksik etmiyorum. Elma suyu metabolizmayı hızlandırır ve idrar miktarını artırır. Kilo sorunu olan kişilerin ödemi atmasını sağlar. Bir-iki elmayı kesip haşlayın. İçine bir limon ya da portakal atın. Karanfil ve tarçın ekleyin. Çocuklara verecekseniz, bardağın içine bal koyup öyle verin. Elma suyunu hazırlarken içine koyacağınız limon ve portakalı sakın soymayın. Kabuklarıyla haşlayın. Bunların kabuklarında sitrik asit vardır. Bu, zayıflama ilaçlarının içinde de bulunur.

faydası olmuşmuydu peki. kg vermişmiydin A azbulutlu

slm kızlar daha öncede yazmıştım bir kaç gün içtim iştahımı açtı diye bırakmıştım şimdi 2 gündür aynı malzemeleri demleyip içiyorum günde 3 bardak 1 bardak suya 2 tane karanfil 6-7 tane kara biber kabuk tarçınıda bölüyorum öyle demliyorum (2-3 defa su ekleyip ayın malzemelerle demliyorum) tadı harika oluyor iştahımda da bi değişiklik yok şimdilik açılmasında ben razıyım. sabah ve akşamda birer bardak elma sirkeli su içiyorum günlük 1,5 saat te yürüyorum umarım faydası olur

kızlar ben kullanmaya başlayalı 10 gün oldu işe yaradığını söylim insanın yüzü bile küçülüyor cimcime50

cnm bnde bı haftadr sıkı bı dıyet yapıyorum yarın 7. gunum olacak 3.5 kılo verdım kafama koydum bı ayda baya varmeyı dsunuyorum bende 79 kıloydum sımdı 75.5 cıkıyorum tuz seker yağ ekmek hepsını kestım hergun de en az yarım saat kosu bandındayım yuruyorum kosuyorum hıc bı ıstedgımı gıyemıyorum gobegımdede dogurmus gıbı yırtıklar olustu kırmızı kırmzı buna bı care bılen varmı merak etdım cok kotu gorunyoo. bende yarın baslıcam bu caya onceden buna benzer denemıstım ama dıyet faln yapmadıgımdan cok etkısını gormemstm zten cok da ıcememıstm ıns bunu ıcecem herkese ıyı zayıflamalar bıde yaptıgım dıyet hollywood dıyetı baya yararlı oluyor

slm düdüklüde kaynatmak şart değil normal tencerede kaynat ama elmalar iyiceee yumuşayıncaya kadar kaynasın örneğin 15 dk kaynat bi bak elmaların sertliğine sonra suyunu süz posasını at afiyetle iç. buzdolabında sakla isteğe göre soğuk yada sıcak içilebilir 3 gün den fazla dolapta kalmasın. yediklerine birazcık dikkat az da yürü değil 15 yeterki gönülden istesin bi insan 35 kg verir. umarım dilediğin kg ya inersin şimdiden kolay gelsin. a. s. a. s.

Bısey sormak ıstıyorum bu 3 lıtrelık karısım gunluk demı kızlar gunde 3lıtreyı bıtırıyorsunuz ben calısıyorumda ıs yerınemı getırıcem suyu :44::44::44::44: E

merhaba kızlar, ben bugün katıldım aranıza. ben her sabah yürüyorum kilom yok aslında. ama yan yağlarım azcık var birde iç bacak. onlarda da etkili olur mu.

kızlar bu sudan içmeye devam eden yok mu kimse gelişmeleri yazmamış . push ; esss

teşekkür ederim :) yalnız ben oturma odasına bıraktım annemler için oda sıcaklığında yani bişe olur mu ki? beyza 25

Ben içmeyecegim valla kabız oldum sayesinde aman yavaş yavaş gitsin birden gitsin derdim yok benim içmem artık herkesde farklı etki yapıyor dogal bişey bu da tabi yeşil çayımı içerim floramı içeirm keyfime bakarım :)) sizlere iyi zayıflamalar bayanlar

başladm bugün spor yapmayaa aynı zamandaa bide biberiye yağyla fındk yağını kullanyrmm çok faydalı bnce deneyinn moralim düzeldii bugün tartldm 2 kilo vermişim:))) T tweest

Canim derin bir tencerede kaynat, elmalar kendinden gectigi gibi altini kis ve biraz bekle... I

çikolata prenses sen bu karışımı kullanmaya başladığında bebeğin kaç aylıktı? Bende doğumda 22 kilo almıştım. 3,5 ay sonra işe başladığımda hamile kaldığım kilomdaydım. Üstelik rejim yapmadım, sadece yediklerime biraz dikkat ettim. Yani senden giden kiloların tamamının bu karışım olduğunu düşünmüyorum.

canım ben başladığımda 4 aylıktı kızım. ama ben doğuma 80le gittim 70le eve geldim. ama bu 4 ay içinde 6 kilo aldım. süt olsun diye önüme geleni yiyodum.6 aylıkkende iş başladımyani ben 2 aydan fazla bi zamanda 60 oldum. bende rejim yapmadım ama sporda yaptım çünkü kolay kilo veren biri deilim. bu karışımı günde 6 bardak bazende daha fazla içiyodum. 16 kilo verdiğim halde basen ve yan yağlarımla sanki dahafazla gösteriyorum. onları eritmek istiyordum şimdi sporu bıraktım ama akşam ve sabah 15 dk egzersiz yapıyorum ve sadece sabah aç karna soğan suyumu içiyorum. 58buçuk olmuşum 5 gündür. onada sevindim. çünkü 1 aydan fazladır gram veremedim. yani kısaca sadece karışımla mucize beklemeyin spor ve yediklerinize dikkat ederek ancak ulaşabilirsiniz. ama ben emzidiğim için diyet yapamadım sadece süt yapar diye yediğim tatlı abur cubur gibi şeyleri bıraktım. biraz uzun oldu anlayamdığınız yerleri sorun garidelikafadulden

bende bu elmalı suyu içiyorum ilk zamanlarda hiç spor yapmadan kilo vermedim ama almadım da şimdi 35 dak yürüyüş yapıyorum her gün hemde elmalı suyu içiyorum 1 haftada 1 kilo verdim. inşallah 3 kilo daha vermem gerekiyo onuda veririm.

ilk işim hemen başlamak olucak, 6 ay oldu doğum yapalı bakalım ne sonuç vericek kaydirigubbakcemile5 S

ben bu hafta 400gr vermişim ama bu çayı 3 gündür içiyorum normalde diyet yapıyorum ama son bir haftadır ne bulursam yiyorum :2: kristaltane işte

Kimse cevap yazmamış ben yazayım... Sizin sorduğunuz soruyu sormuşlardı... Yeşil elma dediler özellikle... Ben de yaptım bu akşam süper leziz bir tadı var bence.. Tane karabiber kullanınca çok acı olmuyor... toz olursa içilemez bence... G

kızlar bu tarif selahattin dönmez'in metabolizma çayı tarifi. sitesinde de var zaten. 1.5 yıl falan önce ben de burda okumuştum tarifi. o günden beri haftada 1 kere yaparım. ev çok güzel kokuyor bu arada bu çay kaynayınca :) kilo vermeme yardımcı oldu evet ama öyle aman aman bir etkisi yok. yalnız dikkat ettim de bu çayı içmeye başladığımdan beri hiç grip nezle vs olmadım.. Y

benim bugun 6. gunum ama benim kiloda hiç bir degisiklik yok. bende 45 dakika stepere yapiyorum. arada rejimime dikkat edemedim bu yuzdende 400gr aldim. bu karisim ilk haftada ise yaramiyo mu?bende hiç ise yaramadi. txuxrkis ömür

karatay diyetini tam yapmıyorum. kahvaltıda tam buğday ekmeği yiyorum. diğer kurallara uyuyorum. zararlı olan beyaz ekmek diye düşünüyorum. tam buğday ekmeğinin glisemik indeksi düşük diye biliyorum. Pluie Her şey çok güzel

bende bunu metabolizma hızlandıran çay diye konu açıp yazmıştım. doktorum vermişti bana. yemeklerden sonra ılık olarak içilecek bu. mercen

canım karışımın hepsinimi 1 günde bitirdin? eğer öyleyse yanlış yapmışsın, 3 gün içinde bitirmen gerekiyor. karışımı içerken yediklerinede dikkat etmen gerekiyor yoksa işe yaramaz E

Meraba arkadaşlar bende buğün yaptım ve içmeye başladım tabi sonradan soguyor soğukda içilirmi yoksa ısıtılarakmı içilecek cvp verirseniz çok memnun kalırım VuslataDair evli ve 3

canım nekadar diyet yaparsan yap hatta gün boyu aç gez yine kilo verilmiyor spor şart. spor yapmak zor geliyorsa müziğin sesini biraz açarak dans et, mekik çek bu bile çok etkili. bak bir dene bunu 2-3 gün içinde bile farkı göreceksin. sakın moralini bozma benimde fazla kilom yok sadece doğumdan sonra bel ve karın bölgesi kalınlaştı inceltmeye çalışıyorum. zamanla başaracağız moralini bozma, burada yazarak birbirimize destek olalım S

slm kızlar ben bu 10 sayfanın tamamını okudum. benimde doğum sonrası veremediğim bi 7 kg fazlam kaldı. ben son 3 haftadır günde en az 1 saat yürüyorum, yemekleri ise kahvaltıda sabah aç karna 2 bardak yeşil çay zaten tokluk hissi veriyor canım kahvaltı yapmak istemiyor, 3 adet diyet bisküvi yiyorum yinede yemeden zayıflanmıyor çünkü bunu biliyorum, öğle yemeginde tantunide yedim dönerde ama azz gözümü değil karnımı doyuracak şekilde bu çok önemli karnımız aslında her zaman doyar ama gözümüzü doyurmak için yeriz ha yeriz. akşamda yemekleri kayınvalidem yapıyor bi de güzel yapıyorki sormayın ne yemek yapmışsa ekmeksiz bi tabakdan az ve bol salata yada brokoli öğlen ve akşam yemeği arasında mutlaka bi meyve tüketin ara öğün olarak akşam az yemenizi sağlıyor. ben asla boğazımdan kısamam diyordum yemek yemek için yaşayan bi insandım ve hamileliğimde 30 kg alarak ödedim bedelini, 9 aydır bunalımdaydım kilolar yüzünden karar verdim yürüyüş yaparak zayıflayanlar grubuna katıldım 3 haftada bu şekilde 3 kg verdim size en önemli tavsiyelerimden biri mutlaka böyle bi gruba katılın gerçekten insan yalnız olmadığını görüyor, grup içinde 1. olma diğerlerinden daha çok kilo verme hırsı daha çok spor yapma hırsı oluyo, orya hergün kaç dakka yürüdüğümü yazdığımdan beri yürüyüşlerimi günlük 100 dk ya çıkardım bugün iş çıkışı aktardan bu karışım için gerekli malzemeleri alıp akşam kaynatacağım, yarın başların inşallah. bu ay sonuna kadar spor artı az yeme ve günde 3-4 bardak bu sudan içicem bakalım ne olcam ay sonunda tartıda. herkese sevgiler. bol sporlar az yemelerrr.. a. s.

kızlar kiloda oynama yok ama incelme var ben bu karışımla geçen sene süzülmüştüm iştah yok oluyor

Uzun bi süre önce bu tarifi televizyonda görmüştüm. Derya Baykalın programı Deryalı Günlere katılmış olan diyetisyen ve beslenme uzmanı bir bey bu tarifi vermişti. Not etmiştim. Burada görünce aklıma geldi. Onun tarifinde kabukları soyulmayacak çekirdekleride çıkartılmayacak diye belirtildi. Bu tarif bazal metabolizma hızımızı %15 arttırıyormuş. Ben bugün aktardan malzemeleri aldım ve tarifi uyguladım. Tadı biraz ekşi ama kötü sayılmaz. Soğuğa yakın hali benim daha çok hoşuma gitti.

Bugün başlıyorum kızlar faydasını görürsem yazıcam mutlaka &#128536;&#128131;&#128131;&#128131;&#128131; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

hangi marka kullandın yoksa her elma sirkesini içebilirmiyiz ben içiyorum ama bi gelişme yok ben bide bal koymadan gece yatırken içiyorum

Güzel ve zararsız görünüyor ama tane karabiber nerde bulurum onu düşünüyorum normalde 3 lt su içiyorum zaten :) 1.5 lt su içerim 1.5 lt de bundan farketmez. Rejimdeyim zaten umarım etkili olur... Su kaybı değilde yağ kaybı olduğunu söylemişsiniz araştırıp bende başlayacağım. teşekkürler paylaşım için. Önceki

selam arkadaşlar ben dün akşam bu karşımı yaptım. Birbucuk litresini bir kavanoz yardımı ile iş yerime getirdim. :)))) Şimdi yardımlarınıza ihtiyacım var şimdi bir iki soru sorsam birileri cevaplarmı lütfen 1. Bu karışım 3 litre su ile yapıldığı için elimde şuan kocaman en az 13-14 bardak bu karışımdan var bunu buzdolabında saklasam ve 2 günde tüketsem olurmu: ? 2. Bu karışımı dolaptan çıkarıp oda sıcaklığında mı tüketmem gerek yoksa ısıtarak mı tüketecem... 3. Başka bir yerde aynı karışımı biraz daha az ölcülerle fakat zencefil katılarak tarif vermişler ( http://www.kadinlarkulubu.com/zayifl... lmazsiniz.html ) zencefil katmalımıyım acaba 4. Bu karışıma 4 haftada 1 hafta ara vererekmi kullanmamız gerek yani 3 hafta kullanıp 1 hafta ara vermekmi lazım... 5. Bu karışımı pişirdikten sonra süzme aşamasında içindeki malzemeleri ezerekmi süzece yoksa delikli süzgeç ile alıp sadece suyumı içecez... Bana yardımcı olacak arkadaşa şimdiden teşekkür ederim...

gerçekten sadece bu karışımı kullanıp faydasnı gören varmı? Önceki

bende dün kaynattım çalıştığım için bir şişeye koyup işe getirdim ekşimsin çok değişik bir tadı var beğendim sürekli içmeye çalışıcam

canım valilikte memurum

canlarımmmmmm siz kilo verdikçe ben seviniyorum walla hadi bakalım. Beni 3 ay önce görenlerin ağzı açık kalıyo bidaha kapanmıyohihoyyyt bide diyet bant kayınvalidemin çok işine yaramış ödemlerim falan kalmadı dedi.:sm_cool: cimcime50

ben mecburen dolaba koydum dışarda durdumu tadı baya ekşimsi oluyor iğrenç:bbo:yani birde bağırsakları mükemmel çalıştırıyo ben onun için içiyorum o beni rahatlatıyo ee kiloda versem fena olmaz yani delikafadulden

kızlar bu diyetisyen tarifi 1 elma (4 e böl, çekirdekler sapı bile) çeyrek limon yeşilçay ve avokado yaprağı 1 kuru dal tarçın 1 tane top karabiber 1 adet karanfil 1 litre su yapılışı: yeşil çay ve avokado yaprağı bir fincan için 2-3 y-avokado yaprağı 4 tatlı kaşığı yeşil çay kalan tüm malzeme kaba konur kaynayan suda 5 dk kaynatın sonra süzün. malzeme içinde bekletirseniz acılaşıyor. süzün bi kaba koyun her öğünden sonra sıcak için günde 3 fincan (150 cc) bu metabolizma hızlandırır. yağ yakar. ben çok faydasını gördüm. bol bol su içmeyi ihmal etmeyin. Ara öğünler için ise 1 adet dal tarcın, yeşil çay, papatya çiçeği, avokado yaprağı, bulabilirseniz eğer mango yaprağı kaynamış 1 bardak suya malzemelerden 1 er tutam. ara öğünlerde meyve ile( 1 elma) yada grissini ve peynirle, fındık fıstıkla günde 3 fincan da bundan içiyorum. son olarak ısırgan otu çayının da yağ yakıcı özelliği olduğunu dün söyledi diyetisyenim. bunu da deneyeceğim Z zelvan Guru Anneler

Banada aynen meyva suyu gibi geliyor rahatça içiyorum inş. faydasıda olur

benim mide problemim olduğu için bunu uygulamam imkansızama yine de sizi tebrik ederim:hooray: başarmak çok güzel...

sekerler ben dogum kılomu verdım ama 5 kılo fazlam var 55olmam lazım valla uzmek ıstemem sızı am a hepsı boş once bogazı tutacan aksam yemeyı az ve 6 dan sonra kapatacaksın mıdeyı bak o zaman nasıl kılo verılıyo sekerler . push ; O

verdiğim karışım barsakları hızlı çalıştırıyor mu yazarsan sevinirim ben ona göre yaoacağım barsaklarım hızlı çalışınca tansiyonum düşüyor bayılacak gibi oluyorum şimdiden teşekkürler nepertes

kızlar tarçınla karabiber koymasak olur mu Önceki

Arkadaşlar bu tarif mevsimlerden Roma...: SIZ HALA BASLAMADINIZ MI? bu bayana aittir. Blogunu takip etmenizi tavsiye ederim Kedi

evet ben daha rahat oluyorum içince bunu kullandığımda diyetime uyamadığım zaman bile kilo kaybı oluyo. doktorun tavsiyesi sıcak olarak ve yemeklerden sonra içilmesi. ben yapıp bi kapta saklıyorum. yemeklerden sonra 1 bardak ısıtıp içiyorum. günde 3 kez içiyorum. tadıda güzel. ben yavaş kilo verdiğim için vermişti doktorum. devam etmemi söyledi. inşaallah sizinde işinize yarar cnm mercen

paylasim icin tesekkürler. gördügüm kadariyla denemekten korkulacak bir sey degil. uygulamaya baslayacagim ama günde icilmesi gereken bir sinir varmi.. yani bunu yapinca illaki bir gün icinde bitirecekmiyiz..

gelişmeleri paylaşırsan sevinirim merakla bekliyorum N Nagihan kızıma kavuştum

tamam özür dilerim ama şunu belirteyim günde 3 bardak içiyodum ve bişey farketmemiştim ama 6 bardak falan içince kendimi tok hissetmeye başladım. ve 2 hafta önce 75 kiloydum şimdi 69 Bugün sağlık ocağında tartıldım.

bu arada çikolataprenses senin fotoğrafların varmı sitede kardeşim çoook merak etti de :)

bende bugun ıcmeye basladım ama lımon koymayı unuttum o yuzden ıcıne sıktım lımonu artık cikolataprenses yaşıosan foto? esss

bende 1 ay dır içiyorum hala tık yok çikoprens acep neden olmuyo aynen yapıom dıyette yapıomsenağlamasenağlama

konumun adı neden değiştirildi ki? . push ;

sabah bir fincan mate çayı içtim. Şimdi de bunu yaptım iki fincan da bundan içeceğim akşam yatmadan da yeşil çay içerim ohhh mis gibi :) Zaten çok seviyorum böyle çaylar içmeyi. Hem bağışıklık sistemine de destek.

mısır puskullu karışım nasıl birşey?.

canım merak etme gidenin yağ olduğunu yakında göreceksin. doğumdan sonra sahip olduğum can simitlerim küçüldüsüprizzzzz kalçam küçüldü ayrıca idrarımdan gördüm bende yağ olduğunu içim çok rahat ama dün fazla kaçırmışım galiba normalde çok fazla tuvalete giden biri değilim ama dün saat başı tuvaletteydim :roflol: çok hırslanmışım kilo vermek için :jeyyar:, Allaha şükür sütümde bi değişiklik olmadı en çok buna seviniyorum.

canım ilk sayfalarda ne kadar içilse okadar ii yazıyordu. dikkat etmeye çalışıyorum yediklerime bugün 20 dk koşu bandında yürüdüm. ya 1.5 yıl önce doğum yaptım 6 fazlam var ve gitmiyor bide bunları deneyeyım dedim inş gider . push ; E

anladım cnm teşekkür e<derim:lepi:

aynen oyle. 1 kg kılo kaybı zaten gun ıcerısınde vucudun dengesıyle degısebılen bır mıktardır. yazın sıcagında gunluk tuketmenız gereken suyu tuketmezsenız bıle aksama baktıgınızda 500 600 gr hafıflemıs olursunuz. aslında zayıflamanın kolay yontemlerı vardır. dıyet her zaman sart ama bazı takvıyelerde almak lazım. cunku hayatın sartları ve beslenme dengesızlıgı nedenıyle herkesın kılo vermede engel olan bazı sorunları var onemlı olan bu sorunları ortadan kaldırmak. N

Biraz terleme yapıyor sanki. ya da üç fincen üst üste içince öyle bir etkisi oldu. bskn

canım be n emziriyorum kullanabilirmiyim pek zaraarlı gibi görünmüyo ama yinede sorayım dedim fatima38

kızlar ben pek düzenli devam edemedim dolayısıylada etki görmedim ama inş. bu haftadan sonra düzenli devam etmeyi düşünüyorum şu günlerde iştahım feci açık bi şekilde durdurmam lazım H

canım bende bebek emzırıyorum zararı yok 6 aylık oglum var helede sen dogum yapmıssın bayagı bır faydasını gorceksın odemlerını atacak

canım zaten onların tadını bende seviyorum ama işte toz karabiber olunca içemedim akşam bidaha yapıyım bari öyle içerim heralde galiba sanırsam inşallah:Saruboceq: fatima38

MİYAVMİİİ bende 1 hafta oldu baslayalı. beya bir hirsli buldum seni bu hırsın hic durmasın inş. da hep beraber gidiversin kilocuklarımız. gulsencım aynen öyle bıkana kadar devam bakalım kilolarımızmı yoksa bizmi pes edecegiz delikafadulden

ben kullanalı 9 gün oluyo kılo olarak bı sey yok gunde enaz 5 bardak içiyorum ıkı gun gıdıyo bı karısım wc ye cıkarıyo ama kıloda tık yok demek bunyedne bunyeye değişiyo ben 5ın1 sipariş verdım onunla beraber devam edıcem bu karısımada nede olsa dogal kullanımında zarar yok bakarsın ıkısı beraber daha fazla fayda eder umut dunyası

arkadaşlar çukulataprenses adlı arkadaşımızdan başka zayıflayan varmı kaç ayda kaç kilo acaba:uhm:bende bu gün yarın başıcam inşallah başlayınca her hafta yazıcam umarım nisana kadar 6 kilo veririm-tatlicadiarzu- . push ;

ben faydasını görmeye başladım gibi, günde bir tanede form çay alıyorum, yememe o kadar da dikkat etmedim, dün koca bi tabak tatlı yemiştim mesela bu gün tartıldım, 500 gr gitmiş. ben sevdim bu işi, en azından zararlı değil. karanfil ve tarçın sevmememe rağmen tadını çok beğendim.

3 litre suya 3 adet elmayı 1 adet limonu 4 e bölüp ekliyosunuz 1 adet kabuk tarçın 1 yemek kaşığı tane karabiber ve 5-6 kadar karanfil bende 1 haftada 2 kilo kadar verdim içiyorum su niyetine tadı biraz ekşi ama katlanıcaksınız ve yediğinize dikkat ediyorsunuz harika ve çok kolay bişey. Bu karışımı düdüklüye koyup kaynadıktan sonra 7 dakika pişirip kapatıyosunuz.:) yapılan kür bu.

kizlar ben 10 kg verdim bu karisimla icmeye devam ediyorum sakin birakmayin duzenli icin super bisey Önceki

Kızlar hapla zayıflanmaz unutun bunu aktarda ki adamda satmak için söylemiş çokta zarar verir size. denemeyin bence kac kez hap kullandıgı için ölen insanlar çıktı hatta bi doktorda demişti hapla zayıflama olmaz olsaydı ozaman yiyelim yiyelim sonra da hap içelim hoop verelim kiloları diye Önceki

selam canlarımmmmmmm. bugün tartıya çıktım ve tam 60 kiloyummm bi sevindimki anlatamam. 60a gelsem yeter diyodum ama boyum 165 olduğu için 54 olmalıymışım :) biraz daha hırs yapmam lazım sanırım. Yanlız şu bir aydır neredeyse durdu kilo vermem diyebilirim çok yavaşladı. sanırım böyle devam edicek bizde suyumuzu içmeye devam edicez :içelim:

deneyen arkadaşlar bu karışım barsakları fazla çalıştırıyor mu?ben denemek istiyorum ama barsakları hızlı çalıştıran kürleri yapınca tansiyonum düşüyor ve bayılıyorum böyle bir etkisi varsa yazarsanız sevinirim ona göre deneyeceğim teşekkürler şimdiden

ya kimse bana cevap vermeyecekmi nasıl kullanıyorsunuzda bukadar kilo veriyorsunuz lütfen yazarmısınız. snowdrop arkadaşım nasıl kullandın aç tok sıcal soğuk, aklına geldikçemi, yoksa yemeklerden öncemi, ben kullandım pek işe yaramadı

merhaba arkadaşlar bi kaç gündür okuyorum burdaki yazıları ve bende karar verdim başlamaya ama yeşil arjantin elması bulamadım. şimdilik kırmızı kullanıcam. bu arada kimler kilo verdi bu formülle çok merak ediyorum... Z

ben az yediğimi düşünüyorum ama, nişanlım arada farkında olmadan iyi götürüyorsun sen diyor:) önüme bir şey koymaya gelmiyor benim:)

bende bu gun basladim annem icip serinlemek icin yaptigimi saniyo kilo vermek icin yaptigimi duysa hayatta izin vermezkaydirigubbakcemile ayrica tadi cok hosuma gitti uc bardak birden ictim:içelim: P

paylaşım için teşekkürler U

düdüklüde yapılmasının nedeni besin değerlerini ve meyvelerin özsuyunu kaybetmemesi ama eğer düdüklü yoksa normal tencerede elmalar yumuşayıncaya kadar pişirebilirsin elmayı yeşil kullanırsan daha iyi olur ekşi olması lazım kırmızı elma şekerli oluyor o bakımdan tavsiye edilmiyor elmaların ve limonun kabuklarını soymuyoruz seneye kadar azminle birlikte kolaylıkla veririsin 25 kiloyu önce buna innaman lazım makul bir diyet ve sporla bu çayı da içersen verirsin canım zerrecik

arkadaşlar benim pişirme yöntemim doğru mu?neden cevap vermiyo kimse bana mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

elma yeşil elma mı. yani ekşi elma mı tatlı yeşil elma mı zuzu08 yakışıklı

gecen gün televizyonda aynı tarifi ebru sallı da verdi. ona da doktoru tavsiye etmis. denemeye deger :) Önceki

arakadaşlar sıcakmı içiyorsunuz kafama takıldı şimdi. dört dörtlük olsun istiyorum. buı sefer zayıflıcammmmm...:teytey: txuxrkis ömür

nezleyim şişkoyum ve hep açım denemeliyim kabuk tarçınım yok hemmen alayım barii

kızlar benimde 13 kilo kadar vermem gerek deniyecegim malzemelerini alayımda oglum 1.5 yaşında ve hiç bir kıyafetim olmuyor artık çok sıkıldım bakalım umarım gider bu kilolar:26::26::26: N

kızlar toz tarçın kullanmamız sorun lur mu sizce? Önceki

nasılsınız canlarım. bir aydır 60ın altına düşememiştim. çalıştığım için bu karışımada üşeniyorum. ve şimdi 58 buçuk oldum harika oldu walla soğan suyu denedim kızlar bundan veremeyenler bide onu denesin.5 günde verdim 1,5kilo. boğazdan zerre kesmedim walla canınız çekmiş gibi olmasın bi gün kısır bigün çiğköfte walla çok zindeyim bu aralar darısı başınıza

arkadaşlar slm herkeze 3 aylık bebeğim var emzıriyorum bunu içtiğimde bi zararı olurmu acıl cvplarsanız cok sevınırım...

1 hafta içtim değişiklik olmadı bende ya mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

anladım derinxby opuyorumnanaktan sabahları içmek benim için epeyce zor çünkü okulda yarım saatte bir wc ye gidemiyorum malum... akşamları içiyorum benim bağırsakları karınca misali çalıştırıyo :kedi: bakalım nolucaz E

selam kızlar ben geldim :))))))

selam kizlar walla bastan asgi okudum benimde 15 kilo vermem lahzim asslinda cok vermem lazimda simdilik 15 bende yarin yapicam bunu ama benim bir sorum illa dudukludemi kaynatmak gerekiyo benim yokta bide korkuyorum ben dudukluden ya bana bir fikir verirsenin sevinirim tskler simdiden

5. gunum iki gunde bir kaynatiyorum umarim ise yarar

selam kızlar elmanın çeşidi önemli mi?yani yeşili var kırmızısı var ekşisi var hangisi olacak? secilsecil

zayıflayan varmı bu kürle kızlar mercen

Hiç mi? A

tadı çok kötüydü ama çok kilo verdiriyor süper bi karışım bu sürekli yapardım bi ara..1 kaç aydır yapmıyorum yine başladım kilo almaya :) yeniden başlicam. . push ;

çikolataprenses sen eskiden vermiştin zaten yine mi verdin ya maşallah sana ben de senin gibi yarasa daha ne isterim bende bağırsak çalışmama gibi bi durum yok acaba ondan mı etki etmiyor bende yani sizlerde bağırsak normalde çalışmıyorda bunu çalıştırdı N

Spor yapma lüksüm yok deme :teselli: merdiven in-çık, evin içinde aç oynak bir müzik oyna yarım saat :teytey: otuduğun yerde göbeğini sıkıca içine çek bırak vs vs bunlar da fazladan hareket olduğundan kilo vermende etkili olurlar bence.. BAdem13

selam herkeze ne çay kullanıyorsunuz bende göbek problemi var S

ben yaklaşk bi aydr ne ekmek ne yemek yiyrm salata yiyrm yağsz tuzsz şeker kullanmyrm zaten norml zamndada yeşil çay içiyrm bu kürüde 2 gündr kullanyrm bol su içiyrmm üstüne.. bide biberye yağyla fındk yağıyla masaj yapyrm basnlerimee kısa zamndaa faydasını gördm grmeye devam ederm umarm E

bende yaptım karışımdan, bugün 5 bardak içtim. susadıkca su niyetine içiyorum =) fakat annem de önceden yapıyormuş bunu karabiber yok diye ısrar edince koyamadım karabiberi =( karışımın en etkili maddesi kesin karabiberdir kaydirigubbakcemile Önceki

kizlar bende 3 gundur iciyorum bu karisimi kilomda degisiklik yok ama sanki vucudum sikilasiyor gibi sizdede varmi boyle degisiklik. birde konunun baslarinda sanki 15 gun sonra etki ediyor diye okumustum. yanlismi hatirliyorum

ya benim düdüklü tencerem yok normal tencerede ne kadar kaynatayim... Kalliste

yarın bİr hafta olacak.. ama ben hala kilo veremedim.. bırakın aldım 1 kilo daha nasıl oluyo bu üstelik yemiyorum.. günlük 1000 kalori gibi dengelemeye çalışıyorum... çikolataprensesin tarifini sürekli içiyorum günde 5 defa.. bir terslik yok mu sizce?:sm_confused: Kalliste

bende yrn baslıcam ıns ii olur

arkadaşım bende sigarayı bıraktım kilo aldım.6 kilo falan, şimdi soğan suyu içiyorum. ama yardımcı bir ilaçda istiyorum. biber hapı kullandım ama çok yan etkisi oldu. ama 5 kilo vermek istiyorum exodexte nasıl bir şey iştah kesiyormu teşekkürler S

hoşgeldiiiniiiizzzz zehratuna. s. bnde bgn tekrar karışıma başladım bakalım hayırlısı bu kez yeşil elmayla hazırladım ama birde bitki karışımı var onada başladım bgn inş. güzel sonuçlar elde edebiliirm...:Saruboceq: herkese sevgi dolu günlerr.. hihoyyyt Z

bende hamen başlıycam bu karışıma acil 10 kilo vermem gerek

pardon arkadaşlar yaa, düzeltme yapamadım bi türlü tekrar alıntıyı kaydediyorum;:1rolleyes: Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez Tavsiyeli Metabolik Denge Sıvısı Tarifi Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından hazırlanan sağlıklı zayıflamak için metabolik denge sıvısı gün içerisinde 3 defa yemeklerden sonra 1 su bardağı içildiğinde ödem sökücü, tansiyon düşürücü ve yağ yakıcı içecek özelliği ile sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcıdır. Metabolik denge sıvısı tarifi: Metabolik denge sıvısı yapmak için gerekli malzemeler: 2 orta boy elma 1 adet limon 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 dal rulo tarçın 3 litre su Metabolik denge sıvısı nasıl hazırlanır? Metabolik denge sıvısı &#8216;nın Hazırlanışı: Elmaları ve limonu bir bıçakla 4&#8242;e bölün, 3 lt. su içine tüm malzemeleri koyarak aroması çıkana kadar kaynatın. Elde edilen su en fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir. Not: Hazırlarken içine yukardaki malzemelerden başka bir şey eklemeyin. Düzenli olarak yemeklerden sonra 1 su bardağı içilebilir. Sıcak veya soğuk içmek farketmez. Kullanımda süre yoktur. Tavsiye edilen miktarı aşmadan süresiz olarak içilebilir Çok önemli uyarı: Düşük tansiyon ve reflü rahatsızlığı olanların bu sıvıyı kullanmaması gerekiyor

Bende mesajları okudum, ilk sayfalarda çok heveslendim ama kimine de hiç faydası olmadığını okudum, bünyeden bünyeye fark ediyor sanırım. Ben de çok zor kilo veriyorum, lahana suyu, zayıflama ilaçları denedim ama 1 kilo bile veremedim. Bu ara yememe de dikkat etmeye başladım, bu karışımı da deneyeceğim, umarım faydasını görürüm. A azbulutlu

ayyy canım benim allah hepimizden razı olsun inşallah... seni çok iyi anlıyorum tam 15 kilo fazlam vardı ve şimdi 2-3 kilo kadar kaldı bu su sayesinde. sanırım çok hırs yaptım. ama şimdi vücudum alıştığı için galiba duraklamaya geçtim bi kaç hafta içmiycem ama yürüyorum yinede. . push ;

merhaba arkadaslar bende bugun basladım bu karısımı içmeye ama baya bı şişkinlik yaptı sızdede oldumu 3 bardak içtim . push ; N

ne kadar zamanda oldun arkadaşım bende içtim 15 gün önce fayda görmedim sanki

yazmayı unuutum çok acıktığımda bide sofrada başlamadan bi bardak içiyodum bazende yemeken yarım saat önce yazın yapmıştım limonata gibi öle alışkanlıktı ki kalktığım gibi dolapta alıyodum soluğu K

ay bu çay tamam çok tuvalete çıkarıyor kızlar ama bagırsaklarım bu çay sayesinde şişti sadece gaz yaptı ya ben bırakıyorum esss

ben bir dönem evden çıkamadan ders çalışırken bi baktım ki acayip kilo almışım, yazdı, bunu uyguladım, kısa sürede dönmüştüm eski kiloma, içimi de çok güzel geldi bana açıkçası. tavsiye ederim. yağ yakımını hızlandırıyor çok F

bende yarın kaynatıp deneyim inş işe yarar kristaltane işte

Bunu uygulayıp basenleri incelen varmı? ve bunu bıraktıktan sonra tekrar kilolarını alan varmı?

canım foto koyamıycam kusura bakma eşim kıskanç benimde daha önce koydum diye sinirlendi koyamıyorum

5 gündür bu karışımı içiyorum su niyetine. tadını çok sevdiğim için sıcak soğuk farketmiyor 6 -7 bardak hatta daha da fazla içiyorum bir günde. iştahım açıldı sanki ve bir kilo daha almışım. adet dönemim yaklaşıyor ondan olmasını umut ediyorum. çooook moralim bozuldu. Önceki

mideyi falan ekşitmiyo, tuvalete sık çıkıyosun, boğazı tutamadığım için kilo veremedim. G

aynen bende walla gören hiç 6 ay önce doğum yapmış gibi deilsin diyolar. bide karşı komşum var çok inceler gözü bizde yani. o bile dayanamadı gelin kaynana inceldiniz gittiiniz walla banada sölemiyosunuz dedi bende yürüyorum sadece dedim. önceden bana tombiş dediği için sinir oldum sırrımı söylemiyorumhihoyyyt. sonra kocamda çok derdi doğumdan sonra. çok yiyosun bak kilo alıyosun falan diye şimdi o bile çok şaşırıyo ben ona diyorum çok yiyosun kilo alıyosun diye ooooooooooooooooohhhh walla canıma minnet. 3 ay önceki kıyafetlerimi giyemiyorum üstümden kaçacak gibi duruyolar :)))) yürüyüş falanda yapınca sıkılaştım. güvenim yerine geldi walla. o diyetisyenden allah razı olsun. dinlenme zamanım bitiyo haftaya karışımıma devam edicem inş. işede başlıyorum. şişeye katar götürürüm walla hiç acımamsırnaşık şey

tesekkur ederim iyi niyetin icin sabah hafif bi kahvaltı oğlen yemekte ne varsa aksamsa hic bisey yemiyorum aksamları yarım saat kondisyon bisikleti 100 de mekik cekiyorum karısıma dun basladım bakalım sonuc ne olacak koşu bandım yok malesef havalar aydınlanana kadar evde bunları yaparak cabalıycam havalar aydınlandıktan sonrada bir saat yururyus yaparım dısarda umarım iyi sonuc alırım soğan suyu nasıl onu bilmiyorum ben

Süper bende başlamalıyımmmmm S

Emzirme konusunda birşey diyemeyeceğim, bilmiyorum fakat toz tarçın kullanabilirsiniz aynı etkiyi veriyor fakat tane olarak kullanırsanız daha rahat içebilirsiniz. Önceki

bunu okuldan bir arkadaşım önerdi. bir haftadır içiyorum. bir kilo vermişim. benim sorunum iştahımın çok açık olmasından dolayı diyet yapamamaktı. çok fazla tatlı yiyordum. o isteğim kayboldu. bu karışımla diyet yapabiliyorum. . push ;

canım ya neden öyle olduki be2 ay a vermeen içtim hissetmeiştahım açılmadı yani. doğumdan beri regl olmadığım için o yüzdenmi onud bilmiyorumm. kilo vericem derken fazlaca alma. iştahını açıyos biraz ara vr istersen tatlım

ben bu karışımı üç hafta düzenli olarak içtim ve üç kilo verdim sonra iki hafta ara verdim ama bu iki hafta süresince kilo veremedim sonra tekrar başladım ve yine bir kilo verdim başlarda biraz şişlik yaptı ama o sorunum da geçti sıcak olarak içmenizi tavsiye ederim içer içmez insanı bi sıcaklık basıyo durduğunuz yerde terliyorsunuz ben kendi adıma fayda gördüm ve tavsiye ediyorum kızlar H

merhaba kızlar bende dun konuyu okudum ve hemen aktardan malzemeleri alıp direk içmeye basladım akşam yapabıldıgım ıcın 2 bardak ıcebıldım, sabahtan berıde yıne ısıtıp ıçmeye devam edıyorum. yanlız dun geceden beri idrarım koyulaştı bayagı bi. kahve rengıne yakın bısey oldu tırstım yaniiii :18: sebebi nedirki acaba

canım tüm malzemeleri tncereye attıktan sonra çeşme soğuk su 3 litre ekliyorum.

bu tarif şeklide Selahattin Dönmezin tarif ettiği şekildir... Beslenme ve Diyet Uzmanı Selahattin Dönmez tarafından hazırlanan sağlıklı zayıflamak için metabolik denge sıvısı gün içerisinde 3 defa yemeklerden sonra 1 su bardağı içildiğinde ödem sökücü, tansiyon düşürücü ve yağ yakıcı içecek özelliği ile sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcıdır. Metabolik denge sıvısı tarifi: Malzemeler: 2 orta boy elma 1 adet limon 1 tatlı kaşığı karanfil 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 dal rulo tarçın 3 litre su Hazırlanışı: Elmaları ve limonu bir bıçakla 4'e bölün, 3 lt. su içine tüm malzemeleri koyarak aroması çıkana kadar kaynatın. Elde edilen su en fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir. Not: Hazırlarken içine yukardaki malzemelerden başka bir şey eklemeyin. Düzenli olarak yemeklerden sonra 1 su bardağı içilebilir. Sıcak veya soğuk içmek farketmez. Kullanımda süre yoktur. Tavsiye edilen miktarı aşmadan süresiz olarak içilebilir Çok önemli uyarı: Düşük tansiyon ve reflü rahatsızlığı olanların bu sıvıyı kullanmaması gerekiyor. fatima38

ne zamandır okuyorum bu sayfayı ve her okudugumda gaza gelıyorum resmen malzemlerı alır almaz bende baslıcam umarım ıse yarar bı yandanda gozum korktu kımı arkadaslarda ıstahı kapatırken kımındede acıyor bakalım bende nolucak gıtmesı gereken 5 kılo sanırım emzırenler ıcın bır sorun yok fatima38

BEN GECEN SENE BIR ARKADASTAN DUYMUSTUM BUNU. VERDIKLERINI HATIRLIYORUM AMA BEN HAMILEYDIM. SIMDI BENDE DENEYECEGİM. İDRARLA YAĞ GITTİĞİNİ SÖYLEMISLERDI. crybaby

SLM KIZLAR bende dün başladım içmeye artı olarak ana öğünleri az yiyorum 2 de ara öğün yapıyorum meyve yiyorum, günlük 90-120 dk arası yürüyorum bakalım 1 ay sonra durum ne olacak bi 4 kg versem dünyalar benim olur eski kıyafetlerimin hepsini giyerim bakalım. burdan haberleşiriz sizinde güzel haberleriniz sevindiriyor azimlendiriyor beni fatima38

Flood İçin üzgünüm Kızlar ben Başladım 2 Kilo verdim diyet yapmadan

inan hiç bir işe yaramıyor küpe iştah falanda azaltmıyor bende var iki tane almıştım 100 tl verdim çok pişmanım aynı paraya diyetisyene gitsem daha iyi olurdu sakın alma bence reklamlarada inanma öyle herkeste farklıdır falan diyolar ama bence kimsede işe yaramamış çok araştırdım ( E

tabıkı önce içmelisinki tok tutsun. ama 3 lıtreyı sık sık içmezsende bitiremezsin. ben şimdi 3. kez kaynatıyorum. ama yarımsar lt hep döktum bıtıremedım. işe giderken de götürüyorum ama genede bitmedi. su yerıne ıceceksın yani. kılo verılır ama sporsuz kalıcı olmaz bence. illede yürüyüş...

evet içtikten sonra şişkinlik yapıyor ama daha sonra vücut alışıyor N nisam_81

en kısa zamanda yapıcam teşekkürler Önceki

yaa bende şişkinlik yaptı :1no2: neden kii? ben soğuk içiyorum 1 lt içiyorum günde ve 1 lt de su, çok fazla wc gidemiyorum iş yerindeyim ofiste yalnızım her an bırakamıyorum.. regl olacağım desem daha 2 hafta var nie böyle olduu benneyaptımki ne önerirsiniz? birde bnde kırmızı elma kullanıom çünki evde birsürü çok farkeder mi acaba? fatima38

Canım sütünü azaltmaz aksine artırır yalnız eğer ek gıdalara başlamadıysan içme derim M

Tamam canim cok tesekkürler. Nerdeyse baslayali 3 gün oldu ama farki hissetmeye basladim, umarim abartmiyorumdur, istahimda baya bir azalma oldu. Artik yemek icin yasamayip, yasamak icin yiyorum.$u 9 kiloyu vereyim üzerime her kiyafet giyisimde sana dua edicem...$imdiden basladim bilem dua etmeye... Allah senden razi olsun...

çikolataprenses kullanmaya başlayalı 1.5 hafta oldu çok az fark var yarım kilo falan sen ne kadar zaman sonr etkisini görmeye başladın acaba D

arkadaşım ben bunu içtim kilo verdim ama şu kadar diyemem çünkü verdikten sonra bizim yaptığımız yanlışlardan biri 'heh 50 kilo oldum tamam bırakayım' deyip birden tüm diyetten spordan yardımcı işlemlerden elimizi eteğimizi çekmek. hatta ben foruma bile uğramıyorum =)) ben bunu içtiğim zaman ödemimde gidiyordu. bu arada teyzem 58 kilodan 52 kiloya düştü. hatta bu hafta 51 olmuş. henüz gözümle görmediğim için inanmıyorum yaptığı diyet 3gün protein 4 gün sebze . ekmek 3 dilim çavdar. günde 1 meyve. vs... amaaaaa kesinlikle bu karışımdan içti. hala içiyor. bende içiyorum çünkü hiçbir işe yaramasa bile ödem attırıyor teyzemler karışıma maydanoz da ekliyorlarmış. bu aralar bende maydanozlu yapıyorum. N

şuan içiyorum süper bir tadı var . push ;

yok cnm gaz yapmadı. idrarını klozete yaptığında sanki yağ dökmüş gibi olduğunu farkettim yani kasıtlı yapmadım sırnaşık şey

arkadaslar biraz once okudum elma cayını bırakıp sogana baslamayı dusunuodum ama ibrahim saracoglunun sıtesıne baktım dıyor kı ''Soğan kürü kesinlikle zayıflama amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Özellikle bayanlarda uzun dönem kullanılması, rahim duvarının incelmesine neden olmaktadır'' B

ben bu karışımı 2 sene evvel yemeklerden sonra 1 su bardarğı olmak üzere denedım gercekten cok guzel sonuclar aldım fakat diyet yapamasamda yedıklerıme dıkkat ettım. Ayrıca kış boyu hasta olmuyorsunuz. . karısımı süzerek sakladıgımda acıma olmamıstı ztn 2 gunde bır taze yapıyordum bılgılerınıze

kızlar bende aşırı derecedeşişkinlik yaptı bu normalmi yani başta şişkinlik yapıp sonra şişkinliği giderecekmi bilmiyorum ya yılmadan devam edecem bakalım 15 gunun sonundane olacak... mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

canım hiç bilmiyorum ama benim sütüm fazla olmadığı için mama veriyorum çoğunlukla yani emzirmenin etkisi olacağını düşünmüyorum. ama dedilerki 6. aydan sonra emzirme zayıflatırmış. faka benim sütüm yok ve doğduğundan beri mamayla besliyoruz beni sadece gece emiyo canım. benim kilolarımın hızlı gitmesinin sebebi metabolizma ile ilgili sanırım. birde çok hırs yaptım inanamassın. bu sudan içiyorum + çok hızlı bi şkilde yürüyodum yürürken göbeğim ve bacaklarıma poşet sarıyodum çok fazla ter atmamı sağlıyodu. yağlı ve tatlı yiyeceklerden çok az tükettim ama düzenli beslendim meyva yedim canım tatlı çektiğinde. ve çarşamba işe başlıyorum. arkadaşların yüzünü şimdiden merak ediyorum doğrusu :teytey:

Ben elmaları bütün koydum. Zaten eriyip kabuğundan ayrıldı hepsi. Güzelce kaynadıktan sonra süzgeçten geçirip elmaları da iyice ezdik. Dün başladık. Çok fazla içmiyorum, diyet de yapmıyorum ama bakalım işe yarayacak mı? Boyum: 1.70 Kilom:60 B

çikolataprenses seni tebrik ediyorum valla canım azmin elinden hiç birşey kurtulmuyor. Bende 3 gün oldu başlayalı canım yemekten öncemi sonramı içecez?ben hafta sonu tarrılcam benim tartı hassas beni deliiii ediyorrdelikafadulden. Kararlıyım ama yaza kadar en az 10 kilo hadi bakalım kıslarrra. s crybaby

en azindan icilebilir gibi gozukuyor... bende boyle birsey duymustum tv. de. bir ara denemek lazim.. S

Elmalar porsuyunceye kadar kaynayacak. duduklu veya normal tencerenin onemi yok. Lya

kiloları vermeden önceki halinde varrr mııııııııı... çok şey istemiyorsam varsa koyar mısın a. s.

ya ben fazla faydasını göremedim o kadarda diyet apıyorum üstelik kaç haftadır aynı kilodayım başka yöntemi olan varmı

Uzun zmndir yazan olmamis bizde basladik esimle persembe gununden bu yana iciyoruz ama cmtsi ve bgn daha icemedik evde olmadigimizdan gelismeleri yazarim:))

bilgiler için teşekkür ederim mutluyum arkadaşım

ya kıslar hepimizin derdi kilolar çikolataprensi valla seni tebrik ediyorum. Bende yeni dogum yaptım 2 ay oldu bu kilolar nasıl gidecek bilmiyorum bende yarın başlıycam bu tarife umarım işe yarar. Yalnız sende çok çabuk gitmiş emzirmeninde etkisi varmı acaba?Bu arada kilo verenler haber versinler motive olalım bizde

yok cnm acı olmuyo ama limondan olsa gerek ekşimsi bi tadı var biz kayınvalidemle su niyetine içiyoruz kalçalarım küçüldü walla :) txuxrkis ömür

ben de soğuk içtim bugün ilk defa. kokusu çok kötü yaptı beni. . ama burnumu kapatarak pipetle içtim. o kadar da kötü değildi :jeyyar: madamcocomo tek ayak

sarı değil cnm yeşil elma olcak ekşi elmalardan diyet elmaymış o. daha önce diyetisyene giden arkadaşlarım var sırf yeşil elma suyu veriyormuş dr.. kaynatıp içiyomuş faydasınıda görmüşler. ben p. tesi akşam başladım daha. gelişmeleri yazarım..:))hihoyyyt beyza 25

ender sarac vermisti bir programda. misir puskulu. avakado yapragi. kiraz sapi. yesil; cay. maydonoz bunu demleyip iciyorum

ya kızlar bişey sorcam. ben dün başladım da karışıma dünden beri deli gibi su içiyorum sizde de böle etki yaptı mı yoksa ben de mi bi gariplik var. tabi bukadar suyu içince de wc'ye gitmemek elde değil H

arkadaşlar tarçın koymasam diye düşünüyorum sevmiyorum tarçını :S kararsız kaldım koyamsam sizce bir sorun olur mu :S yani eksisinde dğişiklik olur mu? E

arkadaşım bu karışımı nasıl hazırlıyosun, hangi bitkiden ne kadar ve ne zaman aç mı yoksa tok mu içiyosun? kaç dk. demliyosun yada kaynatıyosun? ayrıntılarını da yazarsan sevinirim a. s.

Arkadaşlar ben dün gece yapmıştım ama azıcık tatlansın diye 1 tane de portakal eklemiştim. Tam tersi oldu bir acıttı ki tadını sormayın, ablam duyunca güldü meğer portakal reçeli yaparken de portakalın suyu 3-4 defa dökülürmüş acılık verdiğinden. Siz siz olun tarife uyun A

canım merak etme bende emziriyorum hiç bi sakıncası yok.

selam arkadaşım. bende şimdi yeni bi bitki karışımlı çay aldım funda ilaveli ona başlıycam şimdi inşallah işe yarar sevgiler

kıslaaar inş. bende hatta bizde (ben annem ve kız kardeşim kaydirigubbakcemile3) yarın başlıyoruz bişi sorucam bunu akşamdan kaynatsam olur mu? beyza 25

bende iki gündür içiyorum ve iştahımın azaldığını fark etmeye başladım denemeye devam

canım ekşi yeşil elma olucak... BlackCat

ben daha önce içmiştim ama düzenli değil onun için faydası oldumu bilmiyorum. tadı gayet iyi ve özellikle kış günlerinde çok sağlıklı bir içecek olduğunu düşünüyorum. ben içine 1 kaşıkta bal koyuyordum sıcak sıcak keyifle içiyordum valla zerrecik

bende denicem inş. Önceki

elifungo dediğin gibi çubuk tarçın koydum ama karabiberi unutmuşum gulayb yeni yıl, yeni

kızlarrrrrr mucıze ıksır suan ocakta kaynıyor ve ben cok heyecanlandım yaaaaa nasıl sonuc alıcam cok merak edıyorum benım duduklum kucuk oldugu ıcın normal tencerede kaynatıyorum sanırım bır sorun olmaz ve 2 gunde bıtırıcem yanlıs hatırlamıyorsam bıde bıse sorucam ben bebıs emzırdıgım ıcın bugun bırde yesıl cay aldım hamılelıkte yasak dıye bılıyordum ama acaba emzırılkende yasakmı kullanan anneler var mıı ayy ellerım tıtrıyor heyecandan

ben bugün başladım bu karışıma ama ben yanında diyette yapıyorum bakalım faydası olcakmı.. daha önce de içmiştim bu karışımı ama diyet yapmamıştım homini gırtlak yememe rağmen o hafta hiç kilo almamıştım çok hamur işi yemiştim ama yakmış demekkii :icecream: elem77 ege ece çiçek

slm 5ın1 ıncelerken burayıda gormus oldum bneım enaz 20 kıl vermem lazım çikolataprenses kullanımını acıklayabılrmısn mesela 3lt bırgund ebıtrmeye ımkan yok kac gun kulanıoyrun yoks a hergun tekrardanmı yapmmaız gerekıyo nezamnlar ıcelımm Önceki

kızlar bunu bende içtim. yediklerime biraz dikkat ettim. yani dikkat ettim derken çikolata tatlı abur cuburu çok çok azlttım yağlı şeyleride diğer herşeyden de ölçülü yedim. spor yaptım ve pilates yaklaışık 2 ay oluo bunları yapalı. bu karışımı 1 hafta içtim ben bizim gruptada bi arkadaşa diyetsyeni vermiş ama ayda 1 hafta demiş bende öle içtim.5 kilo verdim. dikkat edin ama aşırıya kaçmayın derim ben. günde 2 yada 3 bardak içtim aç yada tok farketmio sıcak yada soğuk. soğuk midemi bulandırdı içemedim yaptım buzdolabına koydum iççecğimde ısıttım. tadı çok kötü deil. içilebilir. ama dikkat edn bu karşımıda 3 -4 gün de btrmeniz lazım. sonra yeniden yapın. acaip çalıştıro metabolzimayı gününüzn yarısı wc de geçiogerçekten işe yarıo. bunu tv de selahttin dönmez de sölemişti. diyetsyenlerde verio bunu. tavsiye ederim ama abrtmyın ki Allah korusun ters bi etki yapmasın

bende 2 kilo verdim ama hastalık dönemimde tartılmıştım hastalığım bitsin bi daha bakcam inşallah 1 kilo daha gider :sm_cool: cimcime50

Bi ara denedim her gün 1 kilo verdim ve çok etkisi oldu spor yapmıyordum ilk başlarda yinede hergün 1 kilo veriyordum çok güzel karışım kilo vermek istediğimde bu karışımı uygularım

bu karisimi ben 2 seneden beri biliyorum...4 kilo verdim zamaninda bununla... ne zaman basim SIKISSA YAPTIM ictim... ciddi anlamda ise yariyor... ck wc ye götürüyor.. ayrica illa düdüklü gibi bir seyde söz konusu degil yaparken... büyük bir tencerede isini halleder.. burdaki püf nokta kaynadiktan sonra altini kisip 7-8 dakika kisik ateste kaynatmaniz.. biraz fazla kaynatsaniz icindeki vitaminleri yok ettiginiz icin cayin etkisi kalmiyor... ben mesela cok basit sekilde yapmistim zamaninda.. sabak 2 dilim ekmekle tos yapiyordum sabaklari peynirli sucuklu filan.. yiyordum ve bu cayi iciyordum.. öglende ayni sekilde 2 dilim ekmek aksamda ayni sekilde 2 dilim ekmek.. tost yapiyordum genelde arada yumurta filan yiyordum.. ve bu cayida iciyordum cok cabuk etki gösteriyordu.. simdilerde yeniden basladim bu caya iciyorum yine.. yani yapmak isteyenler rahatlikla deneyebilirler.. kolay gelsin herkese.. BlackCat

Birazda yediklerime dikkat ettim bol su ictim simdi sogan suyu iciyorumda :) hem kilo hem adet duzensizligi icin :) eger bi faydasini goremessem sogan suyunu birakip tekrar buna baslicam

canım içtiğini biraz azalt ve ısıtarak içmeyi dene eğer şişkinlik çoksa. kırmızı elma kullanınca hoşaf gibi tatlı bi tadı oluyo. yeşil elma kullanmalısın yeşil elmanın yağ yakıcı özelliği var canım

kızlar bu karışım litrelerce oluo bunu nekadar günde içicez acaba bende yarın başlıcam aldım malzemeleri günde 3 kez dior kafam karıştı ertesi gün felanda içiliormu yoksa aynı günde bitcek hergün aynısındanmı yapcaz tekrarbilmiyorumkismile nolur cvplayın en kısa zamanda yarın başlıcam çünküüüopuyorumnanaktan BAdem13

yaklaşık 6 gündür bende içiyorum kilom hakkında bilgim yok ama bana hiçbir zararı olmadı kendimi çok dinç hissediyorum, kilo veremesemde almam inş. Z

bende 2 gün oldu başlayalı. Günde 7 bardak içiyorum =D 10 dkda yatmadan önce egzersiz yapıyorum, abur cubur yemiyorum fakat 2 günde henüz bir gelişme olmadı umarım ilk günler diye böyledir bu şekildede kilo veremezsem naparım bilmiyorum... C

selam kızlar. konuyu açtım ama uğrayamadım sonra. Bu karışımdan çok memnunum. kalıcı kilo kaybı sağlıyo. rahtça 10 kilo verebilirsiniz. ben spor ve diyetle beraber 15 kilo kadar verdim belkide daha fazla. 4-5 kilo aldım sonra ama doğal olarak yanlış beslenme kaynaklı. Yani benim gibi abur cubura yüklenmesseniz sorun yok. tekrar aldığım kiloları yeşilçay ve biberiye ile verdim bunları bırakmaya hiç niyetim yok. vakti olan için yağ eritme karışımı çok ideal. biraz sporla süper olcaktır. Herkese iyi zayıflamalar diliyorum. görüşürüz. kristaltane işte

emzirenler içermi bunu KARABİBER VE TARCIN BANA DKUNABİLİR ONUN YERİNE MAYDONOZ YAPSAM BEBEYE ZARAR EDERMİKİ ELMADA YAPICAM

1 haftadır deniyorum kilo manasında bir eksilme yok sadece bağırsaklarım biraz fazla çalışıyor fazla tuvalete gitmeyen birio olarak

Meltemcim bu karışımı ilk öneren arkadaş yani bu konuyu açan arkadaş 2 günde tüketilmeli diyo. Kayınvalidesine diyetisyen önermişti sanırım öle hatırlıyorum başlarda yazıyo zaten. Zaten 3 litre ama 2 günde rahatlıkla içebilmen gerek. Ne bileyim benim hoşuma gitti ya ben 3 litreyi bile içebilirim yani G

yaa bende başta tokluk yaptı şimdi bnmde iştahm açıldı gibi bide bugünlerde midem ve göbeğim çok şişti ya ne önerirsiniz sinir oluyorumm benneyaptımki karışımdan bgn yapmadım akşama yeşil elma alıp yapıcam 1 günlük ara yani ama düzgün bir tartı bulup taltılmam lazım 1 hafta oldu bi değişiklik var mı bakmak lazım... marti25.28 Popüler

ben zaten diyet yapıyordum dün başladım bende bu karışıma akşam tartıldım kilo vericeme 1 kilo almışım yaa önceki gün 67 gelen ben dün akşam 68 geldimohaoldumsmile albini

"Ben bu karışımla 8 ayda 13 kg verdim. Hem de ne bir diyet, ne bir spor. Kesinlikle çok faydalı." Demek ki gerçekten faydalı, bünyeyle de alakalı tabi ama denemeye değer alkisalkisalkis sevgilim_benim

ben de bugün başladım bakalım haydi hayırlısı SultanHurrem

bende yaptım geçen ay ama bende tansiyon düşüklüğü yaptı halsizlik oldu çok çabuk acıktırdı ve kiloda veremedim bıraktıktan sonra şikayetlerim geçti demek karışımdanmış dedim ama ben çok sevmiştim 5-6 bardak falan içiyordum günde 2 günde de bitiriyordum 3. gün yenisini yapıyordum tekrar başlamak istiyorum ama şikayetler tekrar başlar diye korkuyorum

5in1 veya başka ilaç kullanmadım ama aynı işe yaradığını düşünüyorum. tabi bunun maliyeti düşük. aynı zamanda ne olduğunu ne konduğunu biliyorum. ne olduğunu bilmediğim karışımlardan değil. işe yaramazsa da üzülmüyorum çünkü paraları dökmüyorum. yani en azından benim görüşüm bu. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ekim 2009 Önceki

62 dediğime bakma 70-80 gibi duruyorum ben

ya kızlar şuan içiyorum çok acı olmuş bu bu karışım bitene kadar şeker katıp içsemmi:)) Z zekiyeerden

annem 1 aydır içiyor bu karışımı yediklerinede biraz dikkat ederek 80kgdan 74e düştü. kesinlikle işe yarıyor ancak ilk 1 hafta hiçbi etkisi olmuyor sanırım bünyenin alışması gerek :)

benim 2-3 kilo fazlam var kilo vermekte çok zorlanıyrm fazla yemek yemm çok su tüktrm normal zamndada hep yeşil çay içerm abur cuburuda kestm bi ay olacak nerdyse veremyrm kilo aynı gibiyim hepspor yapmak çok zor geliyoo ama bugünden itibaren başlıyrm bende teşekkrr ederm cvp içinn E

teşekkürler sirmabicer bende 10 gün kullandım çok fazla kilo veremedim ama bel bölgem incelmeye başaldı bu çayı kullanırken egzersizde yaptım çünkü tek başına hiçbişey etkili olmaz Önceki

selam canım 6 aydan önce içme derim. Ben başladığımda kızım ek gıdalara geçmişti. benim sütüme bi etkisi olmadı. ama 3 ay daha sabret derim :)

1 haftadır içiyorum hala erime yok aynıyım umudumu yitirdim yaa mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

ben ilk yaptığımda kii bayram zamanı idi kilo almadım hatta 56yı gördüm. düzenli olarak içemiyorum şuan. çok seyehat etmekten. faydasını gördüm a. s

konuda doğru dürüst kim nekadar kilo verebildi yazmamış ama bende 1-2 hafta deneyeyim bakem PAPATYAM

:)))) çok hoşsun canım yaa.. kiraz sapı ama tansiyon hastalarına asla önerilmez biiliyosunuzdur.. tansiyonu olan varsa içmeyin derim.. ben kiraz sapını ayrı kaynatıyorum.. arada bir içerim.. yazın biriktirdim biriktirdim saklıyorum şimdi.. delikafadulden N nisam_81

bnende deneyeyim bakalım benim bünyede nasıl bir olay olacak bunu kızkardeşim de ebru şallıdanmı ne duymuş tarif etmişti bana o yapmıştı işe yaradı diyordu ama benim bünye biraz anormal zor veriyom kiloyu zor alıyom ama yerleşiyorrrr PAPATYAM

gzdecskn evet çok işe yarıyor suan çok memnunum yeşil çayla funda yaprağını sıcak suya koyup demlemeye bırakıyorum 20 dakka ben şuan fark ediyorum pantolondan taşan fazlalıkların gittiğini tavsiye ederim tabi tuz şeker ve hamur işleinide tam anlamıyla kestim sıkı bi rejimdeyim yanı sabahları sporda yapıyorum fazla değil ama bişeyler yapıyorum tavsiye ederim kullanmak istiyosan limon sık içine biraz bence o kadarda kötü değil veya ılık yap beklet bi anda iç sonuçta zayıflamak var değilmi:)çok güzel yağ atıyo bu karışım idrarla atıyo sık tuvalete çıkarıyo ve bağırsaklarıda düzenliyo... umarım herkes istediği kiloya ulaşır...

bende devam ediyorum, ama kiloda değişiklik var mı emin değilim ama olucakk benceee :)) çikolataprenses nerede çalışacaksın?

hihoyyytkıslaaaarr bende bir haftadır bu karışımdan içiyorum vee 2 kilo vermişim :sm_cool: çok sevindim gerçkten şimdi birazda yememe dikkat edersem süper olcak :Saruboceq:

türkisin dediği gibi hiç göbek falan yapmıyo normalde bende su içsem yemek yesem göbeğim şişerdi bu içecek meyve suyu gibi. şişeye dolduruyorum meyve suyu gibi içiyorum gün içerisinde. şişkinlik yapmıyor. çabuk wc ye çıkıyorsun. çok faydasını gördüm ben ama daha zayıflamadım zaten 1 günde kilolar gitmez dimi.

tadı çok hoşuma gitti benim. acaba bende mi tartılmasam ya mesela 2 haftada 1 mi tartılsam ama eğer verememiş olursam 2 haftaya rağmen ii ce demorolize olurum. ha bi de şu kitabı bende alıyım belki faydası olur A azbulutlu

Canım tarifin için çok teşekkür ederim. Yaklaşık iki haftada 4 kilo verdim ve çok mutluyum. Bu galiba sihirli birşey ama ben birde sarı kantaron otu demleyip içiyorum tavsiye ederim sen bir harikasın çikolataprenses teşekkürler seni kocaman öpüyorum

kızlar selam haftam geldi ve tartıldım 1.5 kilo vermişim. Ama bide hastalığım da yakın onun etkiside var dır çünkü normal zamanda tam 2 kilo farkediyo hastalıktan sonra çok sevinçliyimhihoyyyt

canım kayınvalidem yaşlı olduğu için fazla veremedi6-7 kilo kadar vermişti. ben şimdi formumu korumak için haftada 1-2 defa soğan suyu içiyorum gerçekten çok işe yarıyo bu karışımdan daha iyi olduğunu söyleyebilirim.

canımcım aynı şeyler bende de oldu kullanmaya başladım herkes dedi zayıflamış diye tartıya bi çıktım offff ne göreyim aynı kilomdayım deli oldum yaaa benim sinirlerim acayip gergin yemediğim zaman başım dönüyo ellrim titriyo sinirleniyorum çok kilolu değilim ama bölsel bende de 6 kilo aldım yavaş yavaş sinsi sinsi yerleşti hain kilolar haber bile vermeden. şimdi gayet memnunlar gitmeye niyetleri yok gibi 3 aydır aynı kilodayım gram düşmüyor ya hastamıyım nedir offf off ben nasıl zayıflıcam arkadaşlar yardım edin. spor yapma gibi bir lüksüm yok. çalıştığım için dengeli de beslenemiyorum. ara öğünleri meyveyi falan da tüketemiyorumm üffff üffff

ben de hala bir etkisi olmadı neredeyse 1 ay olacak çok moralim bozuk

evet canım aynen 2-3 kilo kadar kaldı fzlam. canım toz kabiber olmaz acısı kulağından burnundan çıkar walla kafamçokkarıştı. düdüklüde kaynadıktan sonra altını kısıp yedi dakika haşladım. ister soğuk ister sıcak iç hiç farketme. ben posasını süzüyodum soğuduktan sonra. ama ek olarak yürümek çok etkiliyo.

peki kilo verebildinmi hiç? ben buzdolabına koyup soğuk içiyorum soğuk sıcak farketmez dimi?3 lt yi 2 günde bitiriyorum içmeye başlayalı 4 gün oldu kilomda değişiklik yok ama sanki göbeğim biraz eridi gibi geliyor doğum sonrası kalan göbeğim var onu eritmeye çalışıyorum. C ceren81

Ben yaptim 2 hafta kullandim. 2 kilo verdim. Bi zarari olmadi gunde en fazla 4-5 bardak ictim. S SXIXBEL

merhaba arkadaşlar ben bu tarifi geçen sene denedim 10 kilo verdim yedilerime dikkat ettim günlük bir saatte bisiklet sürdüm hamile kalınca yeniden geldi kilolar (( şimdi yeniden başladım akşamları mekik çekiyorum artık bisiklet süremiyorum inş veririm gerçi başlayalı 3 gün oldu tartı 2 kilo eksik tarttı :)) çok seviniyorum devam etcem sizde yapın fayda görürsünüz iyi akşamlar arkadaşlarrrrr... Önceki

Ben emzirenler ve gebelerde içebiliyor diye biliyorum, içindekilerde zarasız dogal şeyler içimide hoş, size faydası bile olabilir sütünüzü artırır

bi çok yerde yazdım yine yazıcam ben bunla 12 kilo werdim. ekşi elma bulamıyorum ondan başlayamadım ekşi alıyorum tatlı çıkıyo limonata_ dostun varken düşmn

Bende bugün aldım ama sadece tane karabiber 3 lira tuttu 100 gramı

bakalım bugün ikinci günüm hanımlar B

ya arkadaslar bende yapmak ıstıyorum acak tarıfte kaydadıktan snra 7dk pişirin demiş arkadas. bende yapmak ıstıyorum bu 7 dk pısırmek demek dudukluden fısss sesi cıktıktan snra 7dk beklemek demek mıdır? duduklu tencere kullanma konusunda cok cahılım de:))) S

hayır canım ama çekirdeklerini çıkartmalısın

bilgilendirdiğin için teşekkürler. ozaman malzemeleri alıp hemen başlamak lazım :) mavimenekse Çok şükür

ben gecen hafta yapıyordum adet görünce bıraktım hem vücüt fazla alışmasın dedim tekrar başlamayı düşünüyorum üşenmezsem bugün yapıp başlsam iyi olcak

selam arkadaşım ben yeni katıldı aranıza birkaçgün oldu.. bantı ben kullandım hiçbir faydasını göremedim. inşallah kayınvalidene olur. qwert

öncelikle çikolata prensesi tebrik etmek istiyorum. darısı başımıza. ben de en kısa zmanda başlamak istiyorum ama yeşil ekşi elma bulamadım. illa yeşil ekşi olması mı gerekiyor. bize yakın marketlerden bulamadım da?pazarda da yok

canım şunu söyleyim günde en az 4-5 bardak içmen lazım genelde aç karna ama ben öyle hırslanmıştımki su yerine içiyodum her aklıma geldiğinde yani günde 2 litresini ben içiyodum. Çok şükür bi zararınıda görmedim ama ben sporda yaptığım için çok çabuk verdim sanırım. Birde herkesin bünyesi, metabolizması farklı. ama ben veriyosam herkes verir türünden biriyim aslında zor kilo veriyorum hemen alıyorum. ama 1 senedir almadım şu 1 ay öncesine kadar yani. şimdi aldım ama bazı sorunlarım vardı ve kendimi resmen yemeğe abur cubura vermiştim boshayallersmile B

bende yapıyordum.. ama gerçekten faydsı oldu ve kalıcı gidiyor ne gidiyorsa:) ara verdim epeydir ama tekrar başlayacaığım çok zinde kalkıyorum sabahları deneyinn..

biara yaptım 2 kilo vermiişdim ama diyette yaptım sonra bıraktım tekrar aynı geri aldım diyetide bırakınca tabi üşengeçlik falan şimdi tekrar başlıcam inş bu seferde işe yarar H

arkadaşlar meraba bu karışım bana da çok uygun geldi pratik ve evde genelde olan malzemelerden oluşuyo hemen bu akşam yaptım ve biraz önce kocaman bir bardak içtim bakalım yarın sabahtan itibaren devam ederim salı akşamına kadar bitirmeyi planlıyorum. size de gelişmeleri bildiririm. yalnız şunu merak ediyorum 3 lt bitince hiç ara vermeden devam mı edicez yoksa arada dinlenecekmi yani sürekli içmek zararlı olurmu? nil1299

Epeydir yazan olmamış ama 2 gündür baştan sona tüm cevapları okudum ben de bu karışımı denemeye karar verdim hatta dün akşam eşime malzemeleri yazıp verdim bakalım bugün getirsin de bebişkomdan fırsat bulur bulmaz kaynatıp başlayacağım gerçi benim kilo verme yolum çok uzun ve zor geçecek ama bu çay bağrsaklarımı çalıştıracak ya da az da olsa iştahımı kesecek bi yardımcı olsa bile bana yeter. N

Merhaba kızlarr bende bugun basladım sabah yaptım ve ıs yerıne sıseye doldurup goturdum suana kadar bır lıtreyı ıctım tadı gayet guzel begendım benım ıstahımı kapattı ve bu hosuma gıttı:)benm reglm cok gecıktı onun vermıs oldugu bı sıslık var hatta yarın doktora gıdıcem umarm kotu bısey cıkmaz ama bu sıslıgıme bıle ıı geldı ınsallah faydasını gorurum iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi B

ben 9 gundur kullanıyorum cayı daha bisi oldugu yok:çok üzgünüm: ama benim kabızlık problemimde var. bende bu cayın kabızlıga pek bi etkisi olmadi. ben normal dogum yaptım ve dogumdan sonra kabızlık oldu. vede normal dogum yapanlarda kabızlık problemi olabiliomuş. o yuzden benim sanırım önce su kabızlık problemimi gidermem lazım.:çok üzgünüm:

slm arkadaşlar ben bu kürü bir hafta önce okudum ve denemeye karar verdim beş gündür de uyguluyorum tartı 1kg eksik gösteriyor ama bir şişlik hissi var deneyen arkadaşlar da da aynı mıydı merak ettim :gitme::teytey: AsoKa

heheyyy bugün işe başladım ve manzarı görmenizi isterdim bayanlar hayranlık içinde bana bakıyor. nasıl zayıfladın diye soran sorana. Ayyyyyy çk mutlu hissediyorum kendimi yaaaaa. s

arkadaşlar ben bugün malzemeleri aldım aktardan. aktardaki adama sordum en iyi zayıflama yöntemini bana biberiye hapı gösterdi 1 ayda 4. ile 7,5 kg kesin verirsin dedi eğer veremezsen 1ay sonra gel paranı geri al dedi ve kullananlarda çok memmumş garanti verdi adam bana.. böle şeylerle uğraşma zayıflmak için çok uzun sürer dedi gerçekten zayıflıcaksan bu hapı iç dedi bitkisel biberiye hapı... kutusu 40 tl... pazartesi gidip alcamm

bende dün başladım, iki gün önce 89,2 ydim bu sabah 86.6 şoktayım acaba ödemmi atıyor ilk olarak diyette yapmadım, çerez tatlı bile yedim yazan arkadaşa çok teşekkür ederim devam edicem

Karbonatlı su mu?Midenizde bir şikayete neden olmuyor mu? zerrecik

bunu daha önce duymuştum ama denemedim bende yarın malzemeleri alıp başlayayım inş gider kilolar

düdüklü tencere önemli değil 3 litre suya koyuyorsun su seviyesi yarıya indiği an altını kapatman yeterli normalde yeterli kaynama ölçüsü o şekilde ben daha önce araştırıp başlamıştım iş yerimde yapıyordum okuduğum yerde suyu 1,5 litre kalana kdr kaynatın yazıyordu. umarım bi faydam olmuştur

canım 12 kilo kesin verdiğimi söyleyebilirim. 44 bedenden 40a indim

bende içiyorum. bu konuyu daha önceden okumuştum üye olmadan. bi daha denk gelememiştim. şimdi gördüğüm iyi oldu. 2 haftadır yapıyorum. 2 kilo verdim :) hala devam ediyorum. aslında daha 2 hafta bile olmadı. ben memnunum. yemeğimi falanda azalttım biraz şekeride azalttım. yani çayı kahveyi şekersiz içiyorum. tatlılardan çok az yiyorum yine. ama 3 yeşil elma yerine 2 tane kullanıyorum. sormak istediğiniz varsa yardımcı olabiirim.. bide mide sorununu varsa kullanmayın. Önceki

Karabiber yaprak mı olmalı?

canım ekşi elma daha yararlı oluyor diye biliyorum sen her duruma karşı yeşil elmayla yap:lepi: . push ;

cikolataprenses bisey daha sorayım idrarında yağ yakıldıgını gördugunu söylemiştin, nasıl anlıyosun yani idarını bi kaba koyupmu baktın bide sende de gaz yaptımı. sürekli gaz cıkarıyorum ya

mrb bayanlar bende bugün aldım malzemeleri yarın başlıyorum içmeye. aynı zamanda diyete de başladım inşallah işe yarar. DERYAAYDIN

kızlar dn akşam bnde yaptım bgn işyerne getrdm burada da susadkça içmeye çalışıcam tadı gzel fena diil inşallah faydası olr bnde 60 kiloyum en az 55 olmalıyım faydasını grenler yazsn ltfen S

Kızlar Ben Başlayalı bi hafta falan oluyo henüz tartılmadım korkuyorum valla tartılmaya ya verememişsem diye ama bu akşam tartılıcam inşallah vermişimdir Size yazıcam hemen

Kizlar peki bi kuru yani cayi hamile olanlar icebilir mi biliyor musunuz

canım kabuk tarçın kullanmanda yarar var. Çünkü kabuk tarçının etkisi tozuna göre daha fazla bildiğim kadarıylaa. s

vall tadı harikaydı günde 3 bardak demleyip içiyordum bu bitkileri. siyah çay yerine içeceğim bu olmuştu, ama bu etkileri gördükten sonra şu dakka itibariyle bıraktım diyebilirim. Z

Bende dünden beri içiyorum, gece uyuyamama ragmen kendimi çok dinç hissediyorum, sanırım bu içecekten kaynaklanıyor... Önceki

ama sogukmu içilmeli sıcakmı

sen nasil ictin bal koydunmu ben nerdeyse bir hafta oldu baslayali bal koymuyorum böylede faydasi olurmu oryeku

bende deneyecegım.. mavimenekse Çok şükür

bugun gaz falan yapmadı kızlar galiba yeni başladığım için olan bişeydi. inş. bir daha olmaz. Bu karışım benim yanaklarımı pembe pembe yapıyo:) akşam evde baya sıcakladım. Eşim de her zaman donan kadına hayırdır ne oldu dedi. GAliba metobolizmamı hızlabdırıyo hakkaten. Hiçbir mide ile ilgili şikayetim yok. TAdı zaten süper. ben içindeki herşeyi zaten sveirm. pişirince evin içi mis gibi kokuyo. Neyse ben 78 kiloyla başladım burdan yazıcam sürekli inş. kilo verebilirim

benim 1 haftadır kilo kaybım durmuştu. bunalımdaydım resmen. bunu yaptım. içtim ve 2. gün başladı yine. hatta 1 kilo gitti. ben zaten diyet ve azcık da spor yapmaya çalışıyorum. bu da destek oldu. çoookkk teşekkür ederim. a. s. K

paylaşım içn teşekkürler

çok olmadı kız üç kere kaynattım, bskn

canım ben soğuk seviyodum. sen nasıl seviyosan öyle iç. ben soğuduktan sonra süzüyodum posasını atıyodum. txuxrkis ömür

haklısn sanırım hapla zayıflama olmaz, bugün içmeye başladım bu karışımı ama yorumları okudumda kilo verenden vermeyen daha çok moralim bozuldu:26:

merhaba arkadaslar bende denemek istiyorum bu karisimi elma ve limon kabulklariylami atilcak? karanfili koymasam olurmu acaba? burda bulamadim Z zelvan Guru Anneler

ve kalanı nerde nasıl saklıyorsun acıklarsan sevınırm sımdıden sgl

yarın bende baslıycam bunu uygulamaya. bende daha önce lida zayıflama hapı kullandım sonra elma krom kullandım tmm kilo verdim ama hapları bıraktığımda kendimi kontrol edemedğimi gördm ve eski kiloma yeniden ulaştım. umarım bu kür sayesinde birazcık hafiflerim :)

Konuyu açan arkadaş -rumuzun aklıma gelmedi kusura bakma eyvahedigeldismile- Kayınvaldesiyle beraber içiyormuş 3 litreyi günlük 1,5 litre yani.. Sen de bir gün hazırlayıp iki gün içebilirsin ama üçüncü güne sarkmasın.. Kolay gelsin..:içelim: A

ilk 3litremi bitirdim, bugün ise biraz rahatsızdım ıhlamurun içine bir elma limon karanfil ve tarçın koyup içtim. ıhlamur böyle daha da güzel oluyor =) tabiki akşam tekrar yaptım karışımı. içtiğimden beri yani 2 3 gündür yediklerime de bir miktar dikkat ederek 2,5 kilo verdim. arifeydi bayramdı derke spor yapamıyorum. inşallah kas değil yağdır verdiklerimkaydirigubbakcemile2

Zaten ağrısada içiyorum &#128515;sadece günde 1bardak iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Merhaba :) 30 yaşındayım Boyum 1.60 ve 67 kiloyum vermem gereken en az bir 10 kilo var diyorum, gerçeği 15 ama 10 u bir versem kalan 5 te bir şekilde gelir herhalde.6 ay önce günde yaklaşık 2buçuk paketten sigarayı bıraktım 12 yıl içtim. ve 9 kilo aldım tabiki. ama sağlığımdan kıymetli değil verilir elbet diyorum.:)) bir aydır kilo almam durdu tamam dedim zamanı geldi artık.:)) Elma hoşafımdan ilk bardağı şimdi içiyorum. gelişmeleri sizlerle paylaşacağım mutlaka. aynı zamanda exodexte kullanıyorum 3 gündür. bakalım ikisi bir arada sonuç ne olacak. ikisinide iyi bir inceledim. zaten gıdacıyım. etken maddelerinde asla sağlığa zararlı bir şey yok. ikisinin çok uzun süreli olmadığı sürece (3 ayı geçmediği sürece) birlikte kullanımında da bir sakınca olacağını düşünmüyorum. Beni sevindiren buradaki arkadaşların sağlıklarına çok daha önem veriyor olmaları. Çikolata Prenses sanada çok çok teşekkürler. Emeğine sağlık arkadaşım. Birde arkadaşlar ukalalık saymayın mazur görün ama sigara içenler varsa aranızda tavsiyem hemen bırakın. Çok zor değil inanın hem kilolu hem tiryaki olmak çok daha fena. masal sanırdım 4-5 yaş minyon gösteriyorum. cildim dirileşti. Daha az makyaj malzemelerine başvurur oldum:) ve ben aynı zamanda kahve delisiyimdir. Kahve ve sigara diye bir şey yok. Kahve sigarasız daha bir rahiyalı daha bir zevkli:)) 7 yıl öncede 30 kilo vermiştim herşey gerçekten beyinde bitiyor... Tüm gelişmeleri paylaşacağım sizlerle. selamlar :)) 1

tadı kötü değil şeker koyup güzel içilirdi neyse attık içmeye devam

bende doğumdan sonra kalan kilolarla baş etmeye çalışıyorum. Altı yıl oldu doğum yapalı ama bir türlü 6 kilo veremedim. Her yolu denedim. Lahana hapı kapsülünü içtim. xenicol diye bir hap içtim. Lahana çorbası diyeti yaptım. Soğan suyu içtim. Hergün yarım saat kondüsyon bisikletine biniyorum. Ekmek hiç yemem. Salatalarla beslenirim. Tatlıyı haftada bir yerim. Şimdi 4321 kullanıyorum. Ama yok yok yok olmuyor. Veremedim şu 6 kiloyu. Daha ne yapacağımı bilmiyorum. Kilolarla kafayı bozdum. Bu karışımıda denemek istiyorum ama hayal kırıklıkları beni üzüyor artık. Burdakiler bence çabuk kilo verebilen insanlar. Ben ağır çalışan metabolizması olanlardan fikirler bekliyorum. Deneyipte sonuca ulaşanlar fikirlerinizi bekliyorum. M

Bende denemek ıstıyorum fakat işe yarayıp yaramadıgı konusunda tereddutlerım var:95:. çalıştığım için hergun ugrasamam gıbı gelıyor. bide sole yapsam ben olmazmı acaba aksam eve gıdınce yapsam cay nıyetıne aksam ıcsem 4 5 bardak ıse yaramazmı acaba. yoksa ılle yemeklerden once yada sonra ıcmek sartmı?kafam karıstı. yardım lütfen

bir şey daha eklemek istiyorum arkadaşlar. Diyet bant diye bişey varmış. fazla kilo olan yerlerine yapıştırıyomuşsun mesela bacakalrına yada göbeğine. bu 24 saat kalıyomuş 28 tane bant varmış kutunun içinde. günde 1 tane yani. 1 ayda 8-10 kilo veriyomuşsun hamile ve emzirenler kullanamıyolar malesef. netten bi araştırın. kayınvalidem tam istediği kiloya varamadıda dün sipariş ettik bakalım ne zaman gelicek:teytey:

zararı olursa sana bir hapı re pee diye hap nette 59 tl Th4Lia Mutlulukla ♀ Anneler

merhaba kızlar bende dün başladım bakalım kilo verebilcekmeyim. inşallah veririm.4 kilo versem yeter. . push ;

zerrecik sen nasil yaptin elman ne renkti zerrecik

herkes karışımı içip kilo verdiğini yazmış hoşuma gitti deneyeceğim hemde hemen :) sonuçları yazarım ama eve önce bir tartı alayım :)

slm kızlar. ben 15 gün aralıksız içtim. sonra tembelliğe vurdum olayı bıraktım. ama içtiğim süre içersinde iştah miştah kalmamıştı bende. valla bu yüzden bile denenebilir. bugün yine başlıyorum. hepinize sağlıklı günler dilerim zerrecik

Metabolik denge sıvısı &#8216;nın Hazırlanışı: Elmaları ve limonu bir bıçakla 4&#8242;e bölün, 3 lt. su içine tüm malzemeleri koyarak aroması çıkana kadar kaynatın. Elde edilen su en fazla 3 gün kuru zeminde ve karanlık bir ortamda bekletilebilir. Not: Hazırlarken içine yukardaki malzemelerden başka bir şey eklemeyin. Düzenli olarak yemeklerden sonra 1 su bardağı içilebilir. Sıcak veya soğuk içmek farketmez. Kullanımda süre yoktur. Tavsiye edilen miktarı aşmadan süresiz olarak içilebilir Çok önemli uyarı: Düşük tansiyon ve reflü rahatsızlığı olanların bu sıvıyı kullanmaması gerekiyor necsel Canım

ben bu karışım kaynadıktan sonra içine 2-3 yemek kaşığı 5i bir yerde vede 1 yemek kaşığı bergamutlu yeşil çay birde çoook önceden aldığım ama kullanmadığım doğadan formdan 3 tane atıp demlendiriyorum sonra süzüp içiyorum, iştahımı kapattığı giibi dinç de ttuyor ama kilo vermem yavaş, ben birden de kilo verebiliyorum o yüzden azimle kullanmaya devam :) P prettynoise rock'nroLL

yanlızca çikolata prensesemi yaradı bu karışım?Bende yarın denemeyi düşünüyorum kullananlar lütfen yorumlara devam... gul-çxixnar Aktif

çık çık tartıya, bence diyete başlaman için sebep olur. Bende hiç diyet yapamıyordum ama geçtiğimiz cumartesi bir magazada bikini denemesi yaptım, sonuçmu?bikiniyi bırakıp direk eczaneye gittim. sırnaşık şey yağ yakıcı bir ürün aldım ve pazardan itibaren başladım yürüyüş, spor hepsini yapıyorum valla. Bir bikini giymem sebep oldu. Kimbilir tartı da sana sebep olur. naniknanik

hayır canım biz kayınvalidemle beraber içince hergün yapıyoruz. ama 2 gün de bitirmelisin.

kızlar bu suyu içince mide bulantısı olan oldu mu kafamçokkarıştı Angjel

arkadaşlar belirttiğim gibi dün başladım bende içmeye. ama maalesef ekşi elma yoktu, çok tatlıda değildi elmalar. onları koydum içine. ekşide olsaydı elmalar bence mükemmel bir tat. iğrenç lahana suyu hapı ve maydanoz suyuna 1000 basar. zevkle içiyorum. yalnız ağız kuruluğu yapıyo gibi. bide ben tuvalate çıkmıyorum öyle bi terslik var kafamçokkarıştı birde ben bu tür baharatlı tarçınlı gibi olan şeyleri ısıtıp içiyorum çay gibi.. olur dimi çikolataprenses arkadaşım.. soğuk içmeyede çalışcam ama ısıtıp içmesi çok güzel oluyor.. txuxrkis ömür

kızlarrr bende başlayalı 2 gün oluyor. inşallah faydasını görürüz. ben bi de sabahları maydanoz suyu içiyorum ödem atıyormuş. ah ahh yaklaşık 6-7 kilo vermem lazımmmmm boğazımıda tutmaya çaışıyorum bakalım artık nasıl olacakkaydirigubbakcemile5

ben de yeşil çay içiyorum gün de 2 kupa ve 2 kupa da beşi bir yerde çayı içiyorum. sen hangilerini içiyosun . push ; D dimple2

1000 kalorilik bir diyet listem var tam manasıyla uymasamda birinden eksiltip diğerinden biraz fazlalaştırarak kendimce dengeliyorum listeyi neyse 2 haftadır uyguluyorum 1. hafta hiç kilo veremedim yada verdiğimi anlamadım çünkü adet olmuştum biraz onun verdiği şişlik vardı 2. hafta yani bu geçtiğim hafta hem bu karışımı içtim hem spor yaptım listeye devam ettim. 67.8 den 65.0 düşmüşüm bu sabah gördüm. artık spormu yoksa içecekmi işe yaradı anlamadım ama ikisininde etkisi vardır herhalde herkese kolay gelsin...

artık mıgdemı bulandırıyo ıcemıyorum zerrecik

ayy bendemı yapsam acaba :)) daha once lahana suyu ıctım hıc bı etkısı olmadı bana.. bide barsaklarım cok yavas calısıyo benım ona bı etkı yaparmı? lahana suyu kabızlık yapmıstı da (

canım mümkünse 3 günü geçirme :) MelekBebek

gerçekten yarıyor bende içeli daha 1 hafta anca oldu görenler zayıflamışsın diyor eşim bile göbeği küçültmüssün dedi çok sevindim inş. devamı gelicek

evet sütü arttırdığı doğru zaten içinde zararlı bişey yok. ben yürüyüşü bıraktım diyebilirim sadece haftasonları yürüyorum. çünkü işten yorgun geliyorum yemek bulaşık çocuk falan derken kendmi yatağa zor atıyorum. ama işyerinde fazla oturmuyorum spor yapmış kadar oluyorum hihoyyyt. şimdi bende kaynattım suyumdan.:içelim: Önceki

evet canım düdüklüdenv pısss sesi çıkınca 7 dakika kaynatıyosun. canım ben iyice süzüp atıyorum posasını. blendırdan geçirmedik. geçirsek nasıl olur bilemiyorum doğrusu. sonuda iyileştim ve dün başladım tekrar içmeye :):lepi: . push ;

malzemeleri alıp başlamayı düşünüyorum arkadaşlar :) peki yemeklerden önce ve sonra hemen içiliyo mu arada bi saat filan bekleyecekmiyiz fark eder mi ne zaman içsek?

çikolataprenses bu karışımın hergün yenisinimi yapıyorsun peki? çünkü karışımda 3 lt su var onu bi günde tüketmek pek mümkün değil diye sordum mavimenekse Çok şükür

arkadaşlar benim 3. günüm annemler içemedi ama bana su gibi geldi rahat rahat içiyorum :) ya kilo veriyormuyum bileyim die tartıldım dün 2. günümdü ve bgn de tartıldım 1 kilo vermiş görünüyorum ama bizim tartı bozuk heralde 1 günde bi kilo verilrmi yaa :) yani vermişsem ii tabi ama o tartıda bi sakatlık vardı zaten:uhm: neyse emin olduğum 2 şey var gerçekten iştah kesiyo ve hafif hissettiriyorrkaydirigubbakcemile5

tüm sayfaları büyük bir hevesle okudum ama sadece bir kişiyemi faydası oldu bu çayın bende bir umut yarın başalyacagım bakalım inşallah faydasını görürüm vuslat06

ben limonun çekirdeklerini çıkarmadım mafoldumben bugün koydum ocaga henüz kaynamasını bekliyorum. ben de yazıcam inş. ya diyet tamam spor da az çok yapıyorum. ama kilo veremiyorum artık. takıldım kaldım. daha 1 ay bile olmamıştı başlayalı halbuki. mutsuzum senağlama mahsumdegiliz

arkadaşlar bu karışımı uygulayanlar neredeler yahu, iyi kötü bir haber versenizde bnde sevinsem=) şu kadar süre uyguladım, şunu yaptım şu kadarda kilo verdim diyen yokmu? xTaBu Belinay

konu ile ilgili sayfalarca yazılmış ama deneyip şu kadar kg vermeme yardımcı oldu diyene rastlamadım... yokmudur hiç kg verebilen? boşuna içmeyelim işe yaramıyorsa Z zelvan Guru Anneler

kaynadıktnsonra süzüyorum evet. yok tekrar tekrar ısıtmıyorum zaten soğukken içimi daha rahat oluyo :) yemeklerden öncede sonrada içiyorum hemde aradada içiyorum. 1,5 aydan fzla oldu galiba 75tim 64e kadar indim ama ben birde düzenli spor yaptım. ve tatlıyı çok seven bir insan olarak diğer tatlıları azaltsamda çikolatamı yinede yedim sositososito

güzellerr gerçekten işe yarıyo gibi çok dikkat etmememe rağmen göbeğim gitti zati göbeğim çok yok da basenlere de fayda ederse süper olcakk 10 kilo vermek istiyorumm 64 den 54e insem yeter :)) sonra bu kiloyu sabitleyip öyle hamile kalmam lazm :))) F

'herşey kafada bitiyomuş aslında' dedin ya bu laf varya kilit nokta bu, yemekten kısmak, spor yapmak, bu tarz bitki suları içmek hepsi bi kenara ben kararlıyım kilo vereceğim demek kendine söz vermek kendine inanmak çoook başkaymış anladım. zayıflama hapları kullananlar bir ayda belki 10 kg veriyorlar ben 3-4 hafta gibi bi sürede günlük sadece yürüyüşle başladım ekmeği tamamen kestim 3 kg verdim ve hiç aç kalmadım ara ögünler yapınca. ( ara öğünde 1 elma, 1 portakal yada yoğurt). bu kilo vermemin devamıda gelecek biliyorum kendime inanıyorum. zayıflama hapı kullanıp 1 ayda 50 kg ya düşüp 1 ay sonra tekrar 60 a çıkmaktansa sağlıklı beslenmeyi alışkanlık edinip sporu hayatıma sokup ömür boyu fit olmayı tercih ediyorum. kaydirigubbakcemile2

ben bu karışımı 4 gündür içiyorum ve faydasını görmeye başladım meyve suyu gibi. sıcakkken içememiştim. yanıma alıyorum şişseye dolduruyorum canım istedikçe yudum yudum kendimi kasmadan sıkmadan içiyorum eşim bile dedi sende değişiklik başlamış diye. şiddetle tavsiye ederim kıslar buarada yemenize içmenize dikkat edin.

iki günde bir yapılıyor Önceki

ek gıdalara başlamadım henüz, daha bir hafta sonra 3 aylık olacak kızım. Neden böyle bişey dedin canım?

ewet yediklerime dikkat ediyorum bende doğum yaptım halen onun kiloları vardı yeni verebiliyorum 3 yıl oldu. yürüyüş yapıyorum akşam 5 den sonra bişey yememeye özen gösteriyorum hanur işinden uzak duruyorum bide bu karışımı içmeye özen gösteriyorum o kadar yürüyüş yaparken sahuna eşofmanı giyiyorum inş. faydalı olabilmişimidir...

Bende de oluyor ama ben tane karabiber yapıyor diye düşünmüştüm ayrıcada çok garip gelmedi rahat içiyorum necsel Canım

bır de bısey daha sormak ıstıyorum, pısırıp altını kapattıktan sonra blendırdan gecırmemız gerekıyor mu yoksa kalan elma posalarnı atalım mı? yanı pısırdıkten snra suzgecten mı gecırmemız gerekıyor? tesekkur ederım B buyukbeyazlale

evet canım başladım bugün. güzel bi dönüş yaptım. ama minnoşumu kuzumu çok özledim :çok üzgünüm:

yok kuş ya içememek değil ablam yurt dışında karanfili buldu da diğerlerini bulamadı onun için

cnm cok tsk ederim cevapladigin icin bir diyet buldum onu uygulicam arkadaslarim bu diyetle haftada 2 kilo verdi bende baslicam yarin insallah soyledigin gibi istedigim kiloma ulasirim :lepi: Önceki

malzemelerimi toplayıp ben de yapıyım bu akşam... bende yakılıcak yağ bol umarım işe yarar :kedi: secilsecil

Bugün 6. günün ama bende halen tık yok Emzirdiğim için yediklerime çok fazla dikkat etmiyorum sanırım ondan işe yaramıyor. 15 gün olana kadar devam edicem bakalım . push ; T tricky

arkadaslar kullanip fayda gören daha yokmu, kimseler yazmiyoda Önceki

bu arada ben buna başlayalı 9 gün oldu.. B

ne zamandır içiyosunuz selenimocum fayda sağlamak için S

bende her gün içiyorum 7. günüm ama hala değişiklik yok zerrecik

canım hepimizin ortak derdi kilo sonuçta. işe yarıyosa ne mutlu bana :1hug:

slm canım bu kayınvalidenin çayını ne kadar zamanda kullanıyorusn birde kaç kilo verdin cvp verirsen çok sevinirim şimdiden teşekürlermirmirmirmir:1hug:a. s. madamcocomo tek ayak

bende suan kaynatiyorum. yazdiklarinizi okudum heveslendim. insallah sonuç guzel olur.

arkadaşlar merhaba ben karbonatlı su içiyorum hergun yeni basladım bilgisi olan var mı?

olur canım soğduktan sora buz dolabına koy sabah akşam içersin istersen birazcık ılıklatırsın cezvede malum kış hasta olursun mazallah

evet canım kayınvalidem belindn rahatsızdı. doktor kilodan demiş. oda diyetisyene gitti. diyetisyende bu karışımı önermiş. bende deniyorum onun sayesinde :)

bende aklıma geldikçe içmiştim hiç öyle şu kdr bardak falan sınırım yoktu pet şişenin içine koydum btn gün içtim bir yan etkisinide görmedim açıkcası ama bunu söyleyende boşuna söylememiştir bence araştırmak lazım... C

kızlar emin misiniz yağ yaktığınızaa belki de giden kilolar sudur

bende 1 haftadır deniyorum bakalım 1 kilo eksik gösterdi eğer tartı doğruysa. bende diyet değil ama yediklerime çok dikkat ediyorum umarım işe yarar. . push ; N

Canim bende yapiorum 2 hafta oldu 2 kilo verdim ama bi yerde yanlis bisey yapiorum sanki. Sen gunde ne kadar iciosun. Bide benim sanki arada bi kalbim sizlar gibi oldu.

canım 3 litreyi biz kayınwalidemle ikimiz 1 günde içiyoduk ama sen 3 günde bitirmeye çalış. biz bi bardak yemekten önce bi bardak yemekten sonra soğuk içiyoduk. arada susadığımızda gidip içiyoduk yani içebildiğimiz ) içtik. bana hiç bi yan etkisi olmadı. ama faydası oldu onu içtikten sonra hastalanmadım soğuk algınlığına falan iyi geldiğini duymuştum. ama yanında spor yapman ve yediğinede dikkat etmen lazım. mide rahatsızlığın varsa tavsiye edilmiyo canım. kaydirigubbakcemile2

Bu tarifi Ziya Özcan hocanın çıktığı bir programda da dinlemiştim ve çok hoşuma gitmiş not almıştım. Sonra unutup gitmişim, iyi ki burayı gördüm Birkaç saat önce tarifi karabibersiz olarak uyguladım çünkü evde tane karabiber yoktu, en kısa zamanda alıcam. Yatana kadar 1 litresiini içmiş olurum. 1 hafta önce hafif diyete ve yürüyüşe de başladım, etkilerini buraya yazıcam arkadaşlar. Hepimize kolay gelsin... D dimple2

hafta hafta gelişmeleri yazıcam.. inş iyi gelir. lütfen iyi gelsin iştahım kesilsin yeter.. crybaby

Zamanla bağırsaklarda tembelliğe yol açmaz mı?ÇÜnkü metobolizma hızlandırıyor bu karışım.

TEMMUZA KADAR 7 KİLO KADAR VERMELİYİM HATTA DAHA FAZLA SAKINCASI YOK YANİİ::1no2:HEMEN YARIN MARKETE GDP ALICAM BENDE BAŞLIYCAM GELİŞMELERİ SİZE YAZARIM ARKADAŞLAR:CüvCüv: crybaby

kızlar bu karıŞımı bende yapıcam bugÜn.. Ama bı sorum olacak.. Bu 3 lıtre suyu yanı karıŞımı 1 gÜndemı bıtırmen gerekıyor? Yoksa bı kaÇ gÜnemı sıĞdırcaz. Benı aydınlatırsanız sevınırım Şuanda yapıcam...

kızlar kimseden ses çıkmamış yoksa sonuç alan yokmu? ben 1 haftadır içiyorum bugün eğer yağ ise bende yağlar akaya başladı başladığımda 69 kiloydum hafta içi tartıda 71 çıktım bugün ise 68 galiba vücudum şişiyor ama anlamadım çarşamba doktora gidicem. M meyra333

bende yaptım bu tarifi 10 gün oldu henüz kilomda bi değişiklik yok. yürüşüş şu an yapamıyorum ama başlayacağım. cimcime50

Hemen yarın deniyicem çok merak ettim peki arkadaşlar hergün içilmelimi yoksa 1 hafta içip ara mı verilmesi gerek ltf bilgi verin iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi . push ;

evde tüm malzemeler var gidip yapayım hemen..1 hafta kullanıcam elmada bol ve ucuz zaten.. inşallah etkisi olur..

canım kırmızı elmada olur ama yeşil elma daha etkili. ne zamandır içiyorsun hemen ki:teytey:lo vermezsin ben başladım 1 hafta oldu iştah kapatıyo çoğu kişi dedi zayıflamaya başlamışsın dedi. 2 haftadır içiyorum bakalım

Kızlarr bende okudum hepsini bu akşam yapıp başlamaya karar werdim şuanki kilom 57 epeydir tartılmadım korkudan gerçi ama akşam tartılcam.. inmek istediğim kiloda 50-51 bakalım inş. işe yarar.. Hepimizin istediği kiloya ulaşmasını diliyorum arkadaşlar

ayrıca biyerde duymuştum bacaklarıma ve göbüşüme yürümeden önce ince poşetleden bağladım. okadar çok terliyorsunuzki anlatamam sonra mecburen hemen banyoya. benim yürüyüş bandım olduğu için evde rhatlıkla taktım poşetleri N nes_han

ilk deneyen siz olsanızda yazsanız?ben öyle yapıcam bende bir kere denedim denediğim gün 1 kilo verdim. sonra devam etmedim o sıralar bir süre içecek formülü denediğim için unuttum çürüdü gitti bir daha da yapmadım. şimdi yeniden 2 ay boyunca devam edecem eğer işe yarar da (eminim haftada ek olarak 1 kilo verdirir bu içecek) 55 kiloya ulaşırsam yazarım. bu arada 67 kiloyum. bskn

ben bu tarifi televizyonda selahattin dönmezden dinlemiştim mide rahatsızlığı olanlar içmesinler demişti.

kızlar ben de bu çayı denemek istiyorum. Ama merak ettiğim birşey var. Mesela ibrahim saraçoğlu kürler verirken kaynayan suya ilave edilmesi ve dakikaları herşey için ayrı beriyor. Yani sürenin çok önemli olduğunu söylüyor. Sizin tarifte böyle bişey var mı? yani elmalar limon v. s soğuk suyla aynı anda atılıp mı kaynatılıyor ya da sıcak suya mı? Siz nasıl yapıyorsunuz? D

arkadaşlar kimse bilgi vermiyorğdevam eden varmı?yoksa başka bir sayfamı açtınız. kimse nasıl kilo verdiğini yazmıyor. ben 78,5 tan 75,5 oldum:)))))))))))))))))))

Merhaba bu karışımı 1hafta kullandım beni ishal yaptı bu normal mi sizde de böyle etkisi oldu mu işgal olunca biraktim Önceki

merhaba yeni çıkan bir uygulama var, adı ria terapi. küvete sıcak su konuyor içine bu 2,5 kg tuz ve mineral kürü karıştırılıyor. 1 saat bu suyun içinde bekliyoruz. zayıflama konusunda çok faydasını gördüm. 2 ayda spor ve diyet yapmadan sadece bu kür ile 5 kg verdim. 1 beden inceldim. Zayıflama için tavsiye ederim. sağlık yönünden de faydaları varmış. sedef hastalığına çok iyi geliyormuş. bu kürü sedef hastalığı için kullanan ve sonuç alan var mı? eğer işe yarıyorsa sedefi olan bir arkadaşıma tavsiye edeceğim. teşekkürler

kabuk tarçın değilde toz tarçın olmazmı?birde ben emziriyorum... bebeğim 7 aylık sizce bir sakıncası olurmu... zararlı birşeyler yok ama... 1Sen

cnm benımde yarın ılk işim aktarcıya gıtmek olucak çok heyecanlandım valla:)inşallah senın sayende verıcem su kılolarımı ben yazıcam kızlar merak etmeyin öpttümm bskn

Ben bugün başladım, tadı gayet iyi geldi, bakalım etkisi olacak mı, sonuçları paylaşacağım.

hazırlanan karışım günlükmü hazırlanıyor yoksa nasıl bilgi verirmisiniz. birde aç karnınamı tok karnınamı içiliyor bu kür PAPATYAM

evet ya toz karabiner kullandım hay Allah hiç farketmedim tane olduğunu neyse bi de öyle deneyeyim ama ben emziriyorum sanki benim sütümü azalttı gibi geldi ya ne yapsam ki bi de bu formülle kilo verenler nerdesinizz?

arkadaşım sanırım bu bünyeden bünyeye değişiyor mesela bana öyle bi etkisi olmadı ama bunu deneyen arkadaşımın kabızlık sorununu çözmüştü. guclubacismile

bu tarifle düdüklü uğraşmadan ve günlük taze olarak daha pratik gelior bana. sizi bilemem. hem çay bekledikçe acılaşıyor gibi geliyor bana E

bende bugün malzemeleri aldırdım ve kaynatıp başladım içmeye.. zaten 2 haftadır yediklerime dikkat ediyordum vede akşamları yürüyüş. inşallah bu da zayıflamama yardımcı olur... eğer faydasını görürsem sizlerle paylaşmak isterim... herkese sağlıklı zayıflamalar arkadaşlar... zemuszemus

saol canım darısı başına. doktor yeşil elma olacağını söylemiş ama sen bilirsin bulamadım diyosan bulana kadar kırmızı elma kullan istersen

şimdi hem burayı okuyorum hem içiyorum bakalım nasıl olucak. mavimenekse Çok şükür

selam arkadaşlar ben dün akşam bu karşımı yaptım. Birbucuk litresini bir kavanoz yardımı ile iş yerime getirdim. :)))) Şimdi yardımlarınıza ihtiyacım var şimdi bir iki soru sorsam birileri cevaplarmı lütfen 1. Bu karışım 3 litre su ile yapıldığı için elimde şuan kocaman en az 13-14 bardak bu karışımdan var bunu buzdolabında saklasam ve 2 günde tüketsem olurmu: ? 2. Bu karışımı dolaptan çıkarıp oda sıcaklığında mı tüketmem gerek yoksa ısıtarak mı tüketecem... 3. Başka bir yerde aynı karışımı biraz daha az ölcülerle fakat zencefil katılarak tarif vermişler ( http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-kurleri/477568-deneyin-pisman-olmazsiniz.html ) zencefil katmalımıyım acaba 4. Bu karışıma 4 haftada 1 hafta ara vererekmi kullanmamız gerek yani 3 hafta kullanıp 1 hafta ara vermekmi lazım... 5. Bu karışımı pişirdikten sonra süzme aşamasında içindeki malzemeleri ezerekmi süzece yoksa delikli süzgeç ile alıp sadece suyumı içecez... Bana yardımcı olacak arkadaşa şimdiden teşekkür ederim...

selam ben bunu kullanmaya basladım bır bulantı var mıdemde sankı yanmada yaptı bunlar normalmı acaba tesekkurler zerrecik

Bunu Bende Denemiştim Gerçekten İşe Yarıyo 2 haftada 7 Kilo Vermiştim Sonra Eringenliğim Tuttu Bıraktım Şuan 80 Kiloyum Tekrar Deneyip sonuçları Sizinle Paylaşıcam Elifingo rutine

merhaba bende tam not ettim butun malzemeleri aksam evde hazirlamayi dusunuyodum senin yazdiklarini okudum bendede genelde kabizlik problemi var yani iyi gelmiyomu diyosun . push ;

meraba çikolata prenses bu karışımı yanlış anlamadıysam 2 günde bitiriyorsun ac tok farketmiyor içiyorsun birde yemeklerden nasıl ne şekilde kısıyorsun necsel Canım

elmaları limonları dilimlicezmi bide karabiber çok değilmi toz koysam olmazmı

çikolata prensesin tarif ettiği gibi yaptım yani 3 litre su, 3 adet yeşil ekşi elma, 1 adet limon, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1 adet kabuk tarçın, 5-6 adet karanfil elmaların çekirdeklerini çıkarıp dörde böldüm limonu da dörde böldüm diğer malzemelerle birlikte düdüklü tencereye koyup kaynadıktan sonra 7 dakika pişirdim yemeklerden sonra sıcak olarak içtim H

Merhaba Arkadaslar, ben dün bu karisimi yaptim, iananacak gibi degil, tadi okadar güzelki, ve dünden bugüne bir kilo vermisim. Normal yemegimi yedim veeeeeeeee 1 kilo vermisim. Ben tüm 3 litreyi ictim tadi coooookkkk güzel. Siddetle tavsiye ediyorummmm... C

canım ben kullanalı 2 ay kadar oldu sanırım. başladığımda 75 kiloydum. şu anda 62 kiloyum bir kaç haftalık ara verip sonra devam edicem ama bn 20 dakika falan yürüyodum ek olarak yani.. zemus

süzerken elma ve limonları sıkıyomusunuz... hani son damlası çıkana kadar falan

denemek gerek bakalım... zynpkr

bu formülle zayıflarsam eğer, herkeste işe yarar neden mi? adet düzensizliğim var, diyet yapmıyorum, sporda yapmıyorum... ama bu hafta içinde karışıma başlıyorum, eğer ben de bir değişiklik olursa tüm bunlara rağmen herkes gönül rahatlığıyla içebilir...

hanımlarr bn bu sabahda tartıldım yarım kilo daha gitmişhihoyyyt ama bn bu tartıya inanamıom ki:sm_confused:

Ben bir zayıflama hapı ile 5-6 kilo verebildim hapı 3.5 ay kullandım ilk ay kilo verdim bir daha veremedim hapı bıraktığımda iştahım öyle acıldı ki 2-3 günde verebildiğim kilolardan 1 ini geri aldım şimdiyse çaresizim haplardan medet ummayacağım bu çay tarifi aklıma yattı ama malum yaş faktörü de metabolizmayı yavaslatıyor hemen bir yerlerden yeşil elma bulup tarifi deneyeceğim fazla umudum yok açıkçası ama denemekten de zarar gelmez heralde sonuçları burada sizlerle paylaşacağım insallah olumlu olur... B

ben bugün baslıyorum inşallah ii gelir

canım bünyeden dolayı olabilir bilmiyorum ki. ben emzirdiğim içinde çabuk verdim sanırım. şu aralar hiç bişey yapmadığım halde bile kilo vermeye başladım. C

valla sabah 1 akşam 1 bardak içmeye devam etmeyi düşünüyorum iştahımı açan o mu değil mi adet dönemim bitince anlarız artık. bırakmakta istemiyorum belki iştahımı açan o değildir belki yağları yakmaya yardımcı olur diye. iştahım açıldı ama yememeye çalışıyorum yinede son 4 kilom kaldı zaten ha gayret diyip sabrediyorum şimdilik spora da devammmmkaydirigubbakcemile2hihoyyyt marti25.28 Popüler

evt canım rengi aynen öyle oluyo. Valla iş yerine getiriyorum ben ısıtma şansım yok burda soğuk içiyorum mecburen. Ama evdeyken biraz ısıtıyorum. Sıcak içmek gerek diyenlerde var. soğuk içiip işe yarıyo diyenlerde karar senin:S Cashmere Popişi kaldırma

canım kabızlık gibi bişey yapmadı. Benim bağırsaklarımda yavaş çalışıyo çünkü. birde arkadaşlar bende dün öğrendim elmalar yeşil elma olcakmış ben kırmızıdan koydum kayınvalidem olmaz yeşilden olacak dedi. çünkü diyet elmaymış yeşil elma fisfisfis

merhaba buyukbeyazlale. bu karışımı yaptığında yediklerine dikkat ettin mi?ve sende yürüyüş yada spor yaptın mı? Önceki

normal tencerede 15 dakıka boyunca kaynatabılırsın canım en azından tutukluyle ugrasmana gerek kalmaz ben kaynamıs su koyuyorum sonra 15 20 dakıka bu sekılde kaynatıp ıcıyorum mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

canım hiç bilmiyorumki walla diyetisyen düdüklü tencerede olacak demiş. istersen komşundan falan ödünç al bi dene yardımc olamadım özür dilerim. :1no2:

ben bunu ilk yaptığım haftada 1200 gr yağ kaybettim. sporla birlikte ama.

şeker dengelemek için kudret narı kullanabılırsınız. N

Ben şimdi koydum tencere kaynıyor. üç litre yapmadım günlük taze taze yapacağım. bir buçuk litre yaptım. belki içemem diye. bu arada zayıflama küpesi kullanıyorum biraz hızlandırsin diye demeyeceğim.

canım bende ekınezya bogurtlen ve elma cayı ıcıyorum canım

misir puskulu. kiraz sapi. funda yapragi/biberiye. avokado yapragi. yesil cay hepsinden 1 tatli kasigi 4 dal maydonoz 1 lt su ile demledim yemeklerden sonra iciyodum ama su an biraktim bebegim rahatsizlandi bende biraktim ama bu caydan degil yani ama ben biraktim yani icersen faydasinbi gorursun canim gonca85gonca

evet güzelim yeşil elma olucak. bende dün başldım. umarım faydasını görürüz:1rolleyes: Cashmere Popişi kaldırma

yaklaşık 1,5 haftadır araştırıyorum bu kürü anladığım kadarıyla fazla abartmadan ara verilerek yapılması gereken bir kür, yazan arkadaşlar yazılarını devamlı yazmamış aklım karıştı çoğu yerinde desem doğru olur,20 aralık 2011 bugün 1. günüm bugün başladım 1 hafta yapıp 1 hafta ara vermeyi düşünüyorum şu an 60 kiloyum hedefim 55-56 civarı, gün gün yazmaya çalışıcam fikir edinelim hepberaber, herkese kolay gelsin Z zekiyeerden

emzirenler ve gebeler kullanabilir diye duymuştum ben ama yinede araştırmak lazım...

zaten hepsi dogal bitkiler . push ;

2 hafta oldu 2 kilo verdim sadece yediklerime dikkat ettim Paylaşım için teşekkürler... E

ben diyet yapıyorum canım diyetle beraber kullandım ama belki bana faydası olmamıştır bilmiyorum

evet 3 lt lik karışımı iki günde bir tekrarlamak gerekiyor ben genelde 1 ay yapıp 1 hafta ara vererek kullanıyorum bir de yemeklerden hemen sonra tüketilirse aldığınız besinler yağa çevrilmeden yakılıyor . push ; G

cikolata prenses bu malzemeleri düdklüye koyup su eklıyoruzya soguk sumu yoksa sıcak sumu koyacagız. kızlar siz nasıl yapoıyosunuz. bırazdan kaynatıcam ama karar veremedım nasıl yapsam dıye

Kizlar bu konuda benide bilgilendirin lutfen. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

tubacık beni tok tuttu. ayrıca hiç şişkinlik yapmıyor. ben içmeye başladığım hafta çoğu kişi dedi sen zayıflamayamı başladın diye. iştah açmıyor kız aksine tok tutuyor. Allah razı olsun çikolata prenses ten akşam bi daha kaynatcam. ama dijital tartım beni sinir ediyo çok hassas her gün aynı sayıyı gösteriyo beni çıldırtıyooooo

bende butun malzemelerı şmdi koydum tencereye düdüklü kullanmadım kullanmasını bılmıyorum bugun başlıcam sonuclarıda paylaşıcam hadi hayırlısı tombulkelebekim Amaç : Sağlık &

kızlar emzirirken bu karışımın bi zararı oluyormu? . push ;

narinciye evet bende senin gibi düşünüyorum tamam tartı 1kg eksik gösreriyor ama o eksiklikte sudan gidiyor sanırım N

geçen gün yaptım, bugün bitti. yarın yine yapıcam. tadını çok beğendim. ılık, soğuk her türlü içiliyo. normalde bitkisel şeylerin tadı bir garip olurda bişey sorucam ben düdüklü kullanmayı bilmiyorum, annemin yönlendirmesiyle yaptım. burda 1 fıs diyo ama bende iki kere fıslama oldu. yani şöyle;tencereyi ocağa koydum düdük havadaydı, fısladı düdüğü indirdim. sonra yine fısladı bu sefer 7 dk pişirip kapattım. bilgilendirirseniz sevinirim. ilkinde yanlış yaptıysam yarın yanlış yapmadan yapayım diyorum D dimple2

ya diğer başlayan arkadaslar bıraktımı acaba sadece cikolataprenses düzenli kullanıp kilo vermıs

su nasıl olcak sıcak-soğuk hangisi?

dimple acaba malzemelerden yanlış bişeyler mi ekledin?çünkü tadı okadar kötü değil. sap tarçın ve tane karabiber koydun dimi?bunların tozunu koymuşsan tadı kötü olmuş olabilir de... Önceki

ven-har bence çok fazla bitki çayı tüketiyosun kansızlığa sebep olabiliyo 1 ondan 1 diğerden içsen daha iyi olmazmı meral cevabın için teşekkür eder, m dün yaptım karışımı çok hoşlanmadım bugünde içiyim dedim midemi bulandırdı biraz ısıtıp bide öyle deniycem yine olmazsa bu sevda dan vazgeçicem ama bu gün tartıldım 1 günde 400gr gitmiş yanlız ben diette yapıyorum gulayb yeni yıl, yeni

bende şu anda kaynatıyorum inş faydalı olur 2 ay içinde 7 kg verdirir inş limonata_ dostun varken düşmn

bu içeceği hergün taze hazırlamak mı gerekıyor?

9 gün içtim arkadaşlar ama ben bi faydasını görmedim ve bıraktım

karanfil koymasak olur mu.. karaanfılden nefret ederim

merhaba, ben aktivin t kullanarak -ama bu arada sabah akşam yürüyerek, bol su ve yeşil çay içerek, porsiyonları azaltarak ve beyaz ekmeği keserek bir ayda dört kg. zayıfladım. Herhangi bir yan etkisini görmedim ilacın umarım kesince kilolarımı yeniden almam. BAdem13

diyetisyen selahattin dönmezin sitesinde kırmızı elmayı öneriyor. forumdada çoğunluk kırmızı elma diyor. ben başta yeşille yapıyordum şimdi kırmızıyla yapıyorum. T tweest

kızlar bu baharatların etkilerine internetten bi bakayım dedim ve ne buldum bi bakın Tarçının tıbbi etkileri ve bu etkilerden yararlanma yöntemleri şöyle açıklanabilir: 1. Mide ve bağırsak gazlarım söktürür. 2. Hafif doku ve damar büzücü özelliği nedeniyle diyareyi kesici ve peklik vericidir. 3. İştah açıcıdır. 4. Sindirimi kolaylaştırır. 5. Mide bulantıları ve kusma refleksini bastırır. 6. Kan dolaşımını geliştirip hızlandırır. KARANFİL: Karanfilin Faydaları: Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. İştah açar. İshali keser. Bedensel ve zihinsel yorgunlukları gidermekte etkilidir. Cinsel arzuları kamçılar. Doğumu kolaylaştırır. VEEE KARABİBER Sofralarımızda sıklılla kullandığımız karabiber aynı zamanda sindirim sistemi için bulunmaz bir nimettir. Fayadaları ; -Mideyi ısıtır. -İştah açar. -Hazmı kolaylaştırır. -Mide ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. -Gaz söktürür ve gaz birikmesine engel olur. -Şeker hastalığının ilerlemesini durdurur. -İdrar söktürür. -Enerji verir. -Cinsel istekleri kamçılar. -Sinirleri kuvvetlendirir. -Yiyeceklerde baharat olarak kullanılır. - Damar sertliği, yüksek tansiyon, egzama, üremi, bağırsak iltihabı ve romatizmadan şikayet edenler, mümkün olduğu kadar az kullanmalıdırlar. Karabiber toz halinde yemeklerde baharat olarak yemeğe lezzet ve koku katmak ve iştah açmak için kullanılır. -Ayrıca, bal ve soğan ile birlikte macun yapılıp saç dökülen yere sürülerek saç dökülmesine karşı kullanılabilir arkadaşlar valla hepsini ayrı ayrı sayfalardan bile baktım etkileri hep aynı yazıyo nasıl iştahınızı kapatır anlamadım, benimkini açtı acaba iştahı kapanan arkadaşların ki psikolojik mi diye merak ettim.

Kızlar bugün 12. günüm ve 2 kilo verdim bilginize

canım valla ben bir yemek kaşığı silme toz karabiber koymuştum çok acı oldu içemedim istersen sen bir tatlı kaşığı yaparak dene bir şey olacağını sanmam ama tadı biras kötü olabilir... evin merkeze uzaksa aktardan falan da alabilirsin canım tane karabiberi kaydirigubbakcemile5

ya arkadaşlar birazcık çok değil birazcık boğazınızı kasmanız yeterli... Ben hiç dikkat etmedim hatta bunu içiyorum die kaçamaklarım da oldu kilo verdim, deneyip kilo veremediyseniz bi de yediklerinize dikkat edip deneyin, zaten bu karışımı hazırlıyorsanız kilolarınızla az çok derdiniz var demektir bu karışım da mucize değil boğaza dikkat... . push ;

umarım bi işe yarar bu karışım ben hergün 45 dk yürüyorum koşu bandında arda bazen atlıyorum ama düzenli yapmaya çalışıyorum 1 haftadır G

canım cok tesekkur ederım, bende bugun malzemelerını aldım, inşallah faydasını gorurum. yenı işe baslıyorum, bayaa da kosturmacalı bı ıs, umarım bu karısım sana oldugu gıbı bana da cok faydalı olur. cok tesekkur ederım B buyukbeyazlale

ya ben bu karışımı bugün yaptım inş faydası olur hiç su içemiyorum sadece bu karışımı içtim. sabah 9 dan beri içtim su şimdi bitti. uygulayan varmı faydasını gören elle tutulur bir sonuç alan varmı D dsezer

olur niye olmasin. ben bugün basladim. benim midemi de ratlatiyo. zerrecik

evet canım faydasını gördüm. sabah aç karnına içiyodum ama ben kabuğunu soymadan haşladım 15 dk sonrada sıcak sıcak içtim. bugün 7. günüm 5. günümde tartılmıştım 1.5 kilo vermiştim. ben bide soğan suyu sustıyo galiba çok fazla su içiyorum. buda sanırım yardımcı oluyo çünkü çok su içen biri deilimdir.:sm_cool:

ya bu formül talis veya talin hanımdı heralde tam hatırlayamıyorum. onun formulü çok önceden vermişti bu formülü tek farkı düdüklü olayı.. ama hafif hissediyo insan kendini..

cnm bende mziriyorum bende içiyorum yeşil çay ama bi zararı yok sanırım.

benim vücudum içtiğimi resmen kullanıyo ödem yapıyo.. sık sık tuvalete çıkamıyorumsenağlama valla hayal kırıklığı ilk haftadan 1 kilo vermiş görünüyorum sözde ama zaten ben bir hafta önce böyleydim bir kilo aldım o kilo gitti... etrafımda plates yapan yer arıyorum.. bulursam ona gidicem.. bu suyuda içmeye devam azmin sonu inş iyi olacak Önceki

bende uzun zamandır başlayamamıştım ama bu sabah yaptım ve termosa koyarak iş yerinde getirdim. getirdiğimden beri içiyorum tadı zaten güzel. inş. eşe yarar arkadaşlar yaa. valla milletin tepkisinden bıktım artık. ben hamillekte kilo aldım öylece kaldılar maalesef. her gören ayy şişmanlamışsın diyo yada bakıyo tip tip inş verebilirimm. burdan yazıcam sonuçlarımı. çünkü bu sefer rutin bi şekilde içmeye karar verdim.

1 hafta oldu ama hala tık yok bnde=( umarım kilo vermeye başlarım çok ümitlenmiştim çünkü =( C

ben geçen sene bunu denedim ama benim iştahımı kapamak yerine çok açmıştı ne gibi bi terslik varki acep bende. yazılanları okuyunca gaza geldim çok fena bidaha deneyeyim bari zaten malzemeleri duruyor

Arkadaşlar bu karışımı bende 1 hafta kullandım hiç kilo veremedim fakat beni görenler diyettemisin zayıflamışsın dediler neyse arkadaşlar bende 170 boy ve 71 kiloyum 8 kilo fazlamvar ve veremiyorum sinirlerim bozuluyo artık delikafadulden. Sizlerle tanışmam çok iyi oldu benim için::teytey:

deneyen arkadaşlar soruma yanıt vermediniz barsakları hızlı çalıştırıyor mu bu karışım

valla tadı sıcakken de soğukken de çok güzel amaaa havalar ısınmaya başladıya meyve suyu niyetine soğuk soğuk indiriyorum mideciğime ya birde bu şey tok tutuyo mu çünkü bu benim 4. günüm ve iştahım kesildi nasıl oldu anlamadım. yani bi kahvaltı yapabiliyorum ondan sonrası yok ya bi meyve yada zorla bi çorba yiyorum. inş hepimiz süper sağlıklı ve zayıf kızlar oluruz şekerrr :79: ... Aktif

hımm sağol canım. bişiy daha sorayım sana. şimdi bunu kaç gün içiyosun hani kür şeklindemi gidecek. ne sıklıkla yapıyorsunuz. birde sıcak soğuk fark edermi nasıl içilmesi daha makbuldür. Şeniz

bende 3 gündür başladım yapmaya 2. sini kaynattım dün gece 1.5 kilo verdim. tuvaletten çıkamadım. devam edicem bırakmayı düşünmüyorum. bunun yanında yediklerime dikkat edyorum ama öle çok çok fazla diil. ve hergün 45 dk spor yapıyorum

lw 60 90 denemenizi öneririm, hiç yan etkisi yok, kilo da verdiriyor, yine de son karar sizin.

kızlar bu karışımınsüt üzerinde atkisi va mı? ben emziriyorum da azalkmasını istemem zaten pek yok

ben bu karışımı içince tuvaletten çıkamıyorum kamp kurdum resmen bu arad benden başka deneyen yok galiba kimse yazmıyor

prenses kabuk tarcin yerine toz tarcin koysak olur mu?

hmm.. bgn başlicaktın sanırım rabbim kolaylıklar versin inş çok güzel bi başlagıç yaparsın artık hihoyyyt:) dönüş mü demeliydimkaydirigubbakcemile3

bendede 1 kilo farketti ama adet dönemime denk gelince, anlayamadım karışımdan mı yoksa, adet oldum diye mi... neyse bi hafta bitsin hele... G gokce_k

merak etme canım bende emiriyorum. bi zararı yok hatta sütünü arttırıyo çünkü içindekiler çok doğal cimcime50

ben bu karışımı malesef kullanamadım çünkü bende fena halde bulantı ve karın ağrısı yaptı günün sonunda hep acilde serum takmak zorunda kaldılar. ancak bende gastrit var ileri dercede ve karabiber çok dokunuyor bu nedenle mide rahatsızlığı olanlar dikkat etsinler D

ben bunu yazın çok düzenli yaptım.2 aya yakın. hiç faydas olmadı boşuna uğraşmış odum.

ben devamlı içiyorum bu karışımı vallahi kilo vermeme yardımcı onu anlayamadım ama toksinleri attığı doğru vücudumda adet döneminde bile bir şişlik olmuyor bu karışımı içince birde ben tadını çok seviyorum meyve suyu niyetine içiyorum ben artık ama ramazanda çok faydalı olmuştu H

kızlar bende yorum yapmadan geçemicem geçen sene yaz içerisinde bende denedim bu tarifi sabah içtim allahh akşama kadar ne yiyecegimi şaşırdım bilemiyorum sebeb gerçekten bu mucize karışımmıydı yoksa bendemi bir problem vardıkaydirigubbakcemile3 D

ekledim canım http://www.kadinlarkulubu.com/album. php?albumid=6287&pictureid=33724

canım sağol ama benim şimdi tane k. biberim yok. evimde merkezde değil. çok fazla koymadım biraz toz k. biber koydum. arkadaşlar gidince aldırcam. böyle kullansam bi sakıncası olmaz dimi

Ben de bugün kaynattım hepsini kokusunu pek beğendiğimi söyleyemeyeceğim, bu tür baharatmış, karanfilmiş hiç hoşuma gitmez. yarın tadına bakacağım, artık olmazsa burnumu kapatıp içerim :) marti25.28 Popüler

inş. canıma. s.

kızlar yorumların hepsine bakamadım bişiy sorcam. aç tok fark ediyomu bu su niyetine demiş arkadaş ama.!! bide yeşil elmamı olcak.:kedi:

arkadaslar bu karışımı hergun için mi yapmak gerekıyor yoksa kalan suyu yarın ısıtıp işçsek olurmu acaba :) cevabınınzı beklıyorum acillllllll Önceki

Bence moralini bozma, daha 5 gün olmuş, adet döneminden dolayı iştahın açılmış olabilir. Ben de bugün başladım, sonuçları paylaşırız artık.

Merhaba arkadaşlar ben de dün başladım, tadı gayet güzel.. Bir çok bitki karışımının yanında en güzeli diyebilirim. Ama mutlaka sıcak için, soğursa da ısıtın ya da birazcık sıcak su ekleyin ben öyle yapıyorum. Çok sıkı olmayan bir diyette yapıyorum ama spor yok maalesef bakalım umarım faydası olur.. Buraya yazarım tekrar.

canım yengem de bu karısımı ıcıyo ama ıcıne tarcın katmıyo sonucta o seker kulanımını azaltmak ıcın saglıgın daha onemlı bence tarcınsız dene sonucta bısey kaybetmesın yengem bu sekılde tuketıyoo mmeerraall ZAMANLA DEĞİL DUAYLA BEKLENİR

çok ilgimi çekti bende deniyeceğim ya... sanırım sıcak ya da soğuk içilecek diye bir kaide yok. su niyetine içen arkadaşlar olduğuna göre... yanılmıyorum değilmi arkadaşlar? VuslataDair evli ve 3

Karbonatlı su benim çok işime yarıyor. Bunu da deneyeceğim. Teşekkürler. Ama benim yöntemi de deneyin derim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi O

hımmm... ilginç göründü denemekte fayda var. zemuszemus bi değişiklik olursa bildiririm... ama olursada hangi nedenden dolayı olduğunu bilemicem. içmediğim şey kalmadı :bbo: Surre

Baştan sona tüm yazılanları okudum.. spor ve sirkeli suyla 4 kg vermiştim, ama 2 aydır kendimden geçmişçesine yiyorum ve 1 kg geri aldım şimdi bu gece itibariyle bu içeceğe başlıorum, annemi de ayarttım :) 6 kg kadar vermem gerek ama ramazanın da etkisiyle diyet yapmakta zorlanıyorum.. umarım bu içecek biraz olsun iştahımı bastırır ve metabolizmamı hızlandırır.. koca bi bardak içtim şimdi, sahurdan önce bidaha içerim, 6-7 bardak içmeyi planlıyorum günde. sonuçtan haberdar ederim kızlar.. umarım işe yarar :) Mirela9909

ya ben balla içiyorum bişey olur mu acaba kilo verecem diyelim derken almayalım :))sabah aç karnada elma sirkesi karışımınıda içiyorum bakalım yediklerime dikkat ediyorum spor yapıyorum bakalım artık inş hepimiz zayıflarız N

bizde evde 3 kişi başladık gelişmeleri yazacağımm :) yapıp sonuç alan var mı ya?

arkadaşlar bugünlerde nerde yağ yakıcı birşey görsem dalıyorumm,, yazılanları okudumm yarın inş. buna başlıyacamm umarmm faydasını görürümm Önceki

arkadaşlar merhaba. okudum ve çok hoşuma gitti. faydalı olması çok güzel. bende 1aydır ekmek yemeyi kestim. daha dikkatliydim. sabahları aç karna ılık su içiyodum. ama bu karışımı duydum ve çok sevindim. bende inşallah yarın başlayacağım. ben bebek düşünüorum o yüzden dr un verdiği ilaçlar kilo almama sebeb oldu. şükür bu bir ayda 3 kilo verdim. ama bu karışımla inşallah 4 kilo daha vereceğim oryeku

en fazla 3 günde bitirmen gerekiyormuş, ayrıca bu süre zarfında serin ve kuru bi yerde tut TUGBA

Bütün diyetisyenler bahsediyor zaten bundan sadece su attırıyordur diyen bayanlar olmuş ama su attırıyor olsa diyetisyenler önermezdi herhalde. Ben daha önce yaptım ama sadece 1 kere ayptım devamını getirmedim sabah tekrar okudum burayı herşeyim vardı elma yoktu gittim yeşil elma aldım şimdi tekrar yapacağım tadı mayhoş güzel oluyor ben 1 ay devam edeceğim sonucuda belirtirim burdan rejim ve spor yapıyorum zaten bu da metabolizmamı hızlandırırsa daha güzel olur günde 2.5 lt su içiyordum zaten 1-1.5 lt bunu içerim gerisini su içerim hadi bakalım virabismillaahhh

konunun başından beri umutlu umutlu okudum... taaa ki en son sayfaya kdr (( işe yaramıo muu? bünyeden de farkeder ama... umudum yıkıldı bi anda... bende doğum yapalı 4,5 sene oldu... hala aynıyım... doğum sonrası emzirmede aldım kiloyu... koşu bandı aldım diyetisyene gittim ama uzun süre dayanamadım... çok çabuk pes ediyorum ben yaaaa... halimden şikayetçiyim... verdiğim kilolarıda bu kış aldım... tam bi tatlı canavarıyım... bel fıtığımda var bu kilolar büyük yük bana...107 kilo muyum neyim tartıya çıkmaya korkuyorum ben C

geçen sene denemiştim bu karışımı ama tadı korkunç her içtiğimde istifra ettim.. bırakmak zorunda kaldım... P

Merhabalar Ecrin Yağmur Senin bu yazından sonra geçen zamanda kilo verdin mimerak ettim. Benim de fazla kilom yok ama belimde ve basenimde kalınlaşma var hiç birşey yememe rağmen kilo veremiyorum. Sendeki sonucunu merak ettim. E

Arkadaşlar, bu karışımı bana doktorum önermişti, özellikle regl öncesi ve regl döneminde mutlaka içmemi istiyordu, tarçının kan şekerini düzenleyici etkisi var böylece tatlı ihtiyacını azaltıyor, benim gibi tatlı krizine girenlere duyrulur mursh 9 şubat

3 kg verdim dedim ya, spor yaparak verdiğim için incelmem baya oldu görenler hep '' aaa nasıl zayıfladın 5-6 kg verdin herhalde eski haline dönmüşsün ne güzel '' diyorlar. tabi ben mutluluktan leylaa söyleyenleri böyle öpesim geliyor Şeniz ama öyle diyorlar diye durmak yokkk eskisinden daha güzel oolcak vücudum daha güzel hatlarım olacak şöyle 1 ay kadar sonra devam kaydirigubbakcemile2 . push ;

normalde 60 kılyoum ama uc haftada duzenlı olarak ıctım ve suan 56 kıloyum tarcının kokusu mıgdemı bulandırıyo zatece ayrıca ben ıcıne mandalına muz vs evdekı meyvelerden de koyuyorum daha tatlı oluyo Elifingo rutine

bende hemen başlıcam 2 gündür zayıflamak için nasıl diyet yapabilirim diye araştırıyordum 56 kiloyum 50 kilo olmak istiyorum göbeğim ve basenlerim var inşallah oralardan erir 9 ay önce doğum yaptım kilo aldım veremeyince eşim dalga geçmeye başladı sinirlendim kararlıyım 6 kiloyu vericem Hamileliğimden öncede 56 kiloydum ama şimdi daha fazla gibi görünüyorum halbuki aynı kilodayım neden anlamadım göbekten herhalde :)) Yarın malzemeleri alıp başlıcam kocamın ağzını kapatıcam en yakın zamanda erimiş olucam inşallah

Ayyy ne guzel... bende alıp başlayayım... yazarım burdan bende işe yarayıp yaramadığınıCADIARZU N

merhabalar bende yeni katıldım ancak 15 günden bu yana gelişmeleri takip ediyorum. karışımı hazırladım kullanıyorum içimi çok hoş geldi. iki kiloda verdim:dance:devam etmeyi düşünüyorum ayrıca günde 10-15 dakika egzersiz yapıyorum. gelişmeleri paylaşalım. . push ; edanaz

çok sağol canım. yaptım dün gece ama kırmızı elmayla tadı çok ekşi değil ve güsel diyebilirim.3. bardağımı içiorum bugün. bidahakine yeşil elma kullanırım artık bunla başlayımda. diet mevcut spor henüz yok ama hzirandan eylüle kadar bol bool yüzebilirim. inşallah vericem bu sefer çünkü bi amacım varropuyorumnanaktan

bugün diyetimin 6. günü ve yarımkilo vermişim bu kürle beraber 2 gün special k yiyorum ve günde yarım saat spor yapıyorum şuan için verdiğim kilo az gibi gözüküyor ama karın bölgemde değişiklikler var :)) göbeğim küçüldü daha doğrusu düzleşmeye başladı sporu bırakmadan aynı şekilde devam edersem inşallah daha fazla kilo kaybedeceğim. benim gibi bu kürü ve special k kullanarak sonuç alan yokmu? kızlar yorumlarınızı bekliyorum nerdesiniz? VuslataDair evli ve 3

ben bunu hasta olunca yapıyodum eskiden. tabi elma yerine ıhlamur koyyodum. farkında olmadan iyi bişey yapıyormuşum :) bi de elmayla deneyeyim :) eychelvayey

Üç haftada 7 kilo süpermiş... Bu çayın formülünü başka bir yerde de okumuştum ama tadından emin olamadım... Gerçi elma limon tarçın zaten lezzet veriyordur. Sanırım sen sadece bu çayı içmedin diyet ve spor da yaptın değil mi? Bizimle paylaşır mısın nasıl bir yol izlediğini emosum yaşamak

arkadaşlar ben pes ettim hiç bi türlü içemedim sadece diyetle yola devam Elifingo rutine

rulo tarçının tadı, toz tarçın kadar yoğun olmuyor. bence tarçın koy hem tatlı isteğinide köreltir A

Gerçekten sirke çok işe yarıyormuş. Vücudu sıkılaştırıyormuş. T

Hanımlar bugün bende başladım. Gelişmeleri yazıcam inşallah. Hadi hayırlısı

3 kişi içtiğimiz için çabul bitiyor, bugün 2. yi bitirdik. Böbrekleri temizliyor sanırsak, midemizdeki şişkinlik indi, rahatlama geldi, ve sürekli idrara çıkıyoruz, bağırsağa da etkisini görüyoruz sabah aç karnına tartılınca. faydası oluyor sağlık yönünden tabi ki ama iştahı çok fazlaca açıyor bu yüzden içtikçe yemeğe gömülüyorum, su da içmiyorum içmek gerek vermek için bu yüzden kilo veremiyorum ama diyetle beraber yapılırsa çok rahat verilir diye düşünüyoruum :)

bende başladım bakalım işe yarıcakmı. hiç olmazsa kilo verme konusun da psikolojik destek olur bana K

canım aşırı bi diyet yapmadım. Çikolatamı bile yedim sadece biraz azalttım yediklerimi. ve 20 dakika kadar yürüdüm. içilmeyecek kadar kötü bir tadı yok.

canım normal tencereyle nasıl olur hiç bilmiyorum doktor düdüklüde olanını söylemişti düdüklün yoksa komşundan falan istesen olmazmı? G

Yarindan itibaren ben de denemeye baslayacagim umarim ise yarar :) Gelisimi sizlere bildiririm :) :) SultanHurrem

Bütün malzemeleri dogru oranda koymama ragmen cayimda cok aci bir tat var ( Biberleri de bütün koydum, diger herseyi de yazdigi gibi.. Ne yapicam ben bunu tatlandirmak icin? O kadar malzeme var icinde, dökmek istemiyorum

bütün yorumların hemen hemen hepsini okudum ama herkes bugn başladım başlıycam şöyle böyle yazıyo neden birileride düzenli kullanıp sonuc yazmıyor cok merak ettim. neyse ben de başlıycam ben yazarım artık sonucu sizlere inş faydalı olucak

Ben de yarın başlamayı düşünüyorum. Azimli olur ve bırakmazsam sonucları size yazarım. Gerçekten cok merak ediyorum işe yarayıp yaramayacağını. Ben 1.57 boyundayım ve 53 kiloyum, 48 kiloya inmeyi hedefliyorum. Spora da başladım. Bakalım bu çayla destekleyince sonuc verecekmi. E

selam arkadaslar. benımde boyum 1,65. kılomda 61. 1 haftadır ülker k flakesin 2 hfta 2 öğününü uyguluyorum. ama bu 1 haftada kacamaklarım oldu ve 1 kılo zayıflayabıldım ancak. bende 2 sene once dıyetısyene gitmiştim. benım dıyetisyenimde bana bu karışımı verdi. ama 3 lıtre suyla degıl 2 litre su ve karanfil ve karabıber 1 er tatlı kasıgıydı ayrıca elmada 1 taneydı. acıkcası ozaman işe yarayıp yaramadığını bilmiyorum. şimdi gaza geldım gıttım yenıden malzemeleri alıp geldim. şimdi pişirdim. altını kapadım. benımde 54 kıloya inmem lazım. eşim zayıflamamı istiyor. ve tüm bana şişko diyenlere inat ipincecik olmak istiyorum. birde benim sorunum üstümün ince basenlerimin cok buyuk olması. üst 38 alt 42 giyiyorum. Allahım lutfen 2 ay içinde 7 kılo vermeyi başarayım. N

şimdi gördüm yazıyı prdnnn teşekkürler PAPATYAM

siz nezamandr yapıyosunz bunu faydasını gördünzmü gerçekten?bende ona göre uygulayım düz<enli bi şeiklde E

Limon midenizi delmesin.. Gastrit ve ülseri olanlar sakın denemeyin! Sirke limon karışımı deneyen bayanlardan ölen olmuş haberlerde duymuştum.. B

canım işin masa başındaysa gerçekten çok sıkıntılı:bbo: ben okuldan mezun olduğumda 64 kiloydum işe girdim 72 kilo oldum bende hep masa başındayım otobüste dolmuşta hep oturarak gidip gleiyorum :çok üzgünüm: masa başında iş yaparken karnını içeri çekip 10 saniye falan tut gün içinde sık sık yap bunu birde ayaklarını 20 cm havaya kaldır destek almadan bir süre dur biraz işe yarıyor bunlaryerimseniben Önceki

bebeğimi sütten kestım aynı anda buna başladım. hangı sebebeten bilmiyorum ama 1,2kg zayıfladım. hihoyyytkızımın uykusuz bırakması mı bılmıyorum hangısı. ama gunde 3 bardak ıcmek gerekıyor ben daha az içtim süt yapmasın dıye. sabahlarıda nesfıt yıyorum. okulda 1 bardak lıpton form plus çay ıcıyorum. ama yemem kallavi. götürüyorum yanıcokacimcoook ha bırde şu lotus 100 ü cok duydum deneyen varmı nasıl acabaCADIARZU

Merhaba arkadaşlar benim 3 kilo vermem, annemin ise 30 kilo vermesi lazım çevresinde. Spor yapıyoruz. Elimizden geldiği kadar yürümeye çalışıyoruz. Ben aslında kilomdan çok şikayetçi değilim ama annemi heveslendirmek için ona destek olmak için onla bir mücadele etmek istiyorum şu kilolarla. Biz bu karışımı arkadaşın verdiği şekilde yaptık günde 3 bardak mı içmemiz gerekli hergün?Ben tarçını hiç sevmediğim için tadı bana çok tuhaf geldi, bunu tatlandırmak için ne yapmalıyız?Birde bu karışımı uygulayan arkadaşların sindiriminde bir problem var mı?Herkese bol kilo vermeler... D

afiyet olsun şeker :)) inşallah isteidğiniz kiloya gelirsiniz kızlar. canım inan bu içecek çok işe yarıyor tabi yediklerinede dikkat edersen yani tatlı hamurişi falan farkı çok yakında göreceksin :)))

ben de ara vermiştim ama balıcam pazartesi tekrar 10 gün kadar kullandın veremedim ama çok dikkat etmedim yediklerime. ama seninde dediğin gibi çok aşırı kilolu değilim belki de ondan verememiş de olabilirim H

bende başladım 3 gündür içiyorum... hadi bakalım hayırlısı... :teytey: S

ya kızlar ben bu cayı içersem olurmu acab emziriyorumda bişey olmaz dimi emosum yaşamak

Allah nazardan saklasın cnm,7 kiloyla beraber iki beden gitmiş, demek ki baya güzel incelmişsin.. BAdem13

merhaba ben de zayıflama kupesı almak ıstıyorum memnun musunuz acaba

kimse bana yardım etmeycek mi insan6

Simdi koydum ocaga denicem bakalım :)) aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

bende yarın yapıp bu çayı içmeye başlayacağım. artık zayıflamak istiyorum

aç karna mı yoksa tok karna mı içmemiz daha doğru? illederengarenk Biraz vicdan, biraz

Kızlar ama karanfil yutmak kilo aldırır yazıyo her yerde? ben merak ettim bunu şimdi H

bu haftasonu ben de başlıcam inşallah. benim de 5-6 kilo fazlam var şu an 62 kiloyum aslında 55-56 olmak istiyorum bakalım. ınşallah işe yarar ben de çalıştığım için haftasonu başlıcam mide rahatsızlığım olduğu için korkuyorum k. biberden açıkçası inşallah işe yarar ben de buradan sizlerle paylaşırım:)) elitu Rabbim sen yardımcımız

yaklaşık 2 saattir, baştan sona tüm yorumları okudum. Öyle gaza geldimki hemen yapacağım bu karışımı. İnş bende de işe yarar çünkü troid ameliyatı oldum metabolizma diye bi şey kalmadı bende. kertenkelebe peki pekiii

Bende bugün başladım bu karışımı içmeye tadı çok güzeL geldi bana ama sıcak olarakmı içilmesi gerekiyor cevap verirseniz sevinirim :92:

bende iştah kesikliğği yaptıııııı anaaammm çok mutluyum iki gün oldu şurda su niyetine çay niyetine gidiyo valla.. inş kilo verdirir bide.. asrın mucizesi dicem hihoyyyt.

bende simdi kaynatıyorum... bende deneyecegim kilo verirsem size yazarım sevdam123

şekerler bu elma limon karışımı sıcak mı içilecek?

elem77 sende kullanırken şişkinlik hissettin mi elem77 ege ece çiçek

yok canım ama ekleyim :)

cimcime sakın toz karabiber kullanma ben kullandım çok acı oluyor içemedim ziyan oldu bütün malzeme kesinlikle tane karabiberle yap... kızlar ben bir de az biraz lahana koyarak yaptım bu karışımı kokusu falan olmadı hiç sadece birazcık tadı buruklaştı ama içilmeyecek kadar değilsositososito ahsenecem BENDE ANNE

cokacimcoookçok heveslendim şimdi ben 3 haftadır lahana suyu içiyorum galiba 2 kilo falan verdim pek bilmiyorum lahanam bitince birde buna başlayayım bakalım inşallah kilo verdirir. başayınca yine yazıcam ama tek sorun biraz yavaş kilo veriyorum ben inşallah faydası olur:Saruboceq:lahana suyundan iyidir herhalde kokususırnaşık şey

merhabalar malesef benimde kilo problemiyle başım dertte psikolojim alt üst oldu direk göbekten ve kollardan alıyorum bekarım ve beni ilk kez görenler hamilemisiniz diyo o derece yani aşırı derecede moralim bozuk dun diyete başladım bunun yanıunda akşamları yarım saat kondüsyon bisikleti ve mekik çekiyorum bir an önce bu kilolarımdan kurtulmam lazım yoksa insan içine çıkmıycam gercekten bu formul işe yarıyormu nolur bişey soyleyin çok kötüyüm

kızlar herkeşlere selaaam bahse konu olan elma suyunu ben 15 gün falan içtim toplamda 3 kilo verdim çok fazla diyet yapmadım yapamadım daha doğrusu çünkü işe gitmek için çok erken kalkıyorum ve geç geliyorum işten ister istemez insan diyet yapamıyor... ama şu kadarını söyliyim bu elma suyu tek başına çok bi şey ifade etmiyo sanki. ben o 15 gün içinde akşamları biraz hareket yaptım ve akşam yemeklerinde biraz dikkat etmeye çalıştım şimdi elma suyunu içmiyorum çünkü tadı çok tatlı geliyo bana içim bulanıyo ama az yemeye devam ettim yaklaşık 1.5 ayda falan 5 kilo verdim 72 kilodan 67 oldum hala da 7 kilo falan vermem lazım deneyimlerimden yola çıkarak söylüyorum biraz zor oluyo ama akşam yemeklerindeki porsiyonları azaltmaya çalışın yeşil çay ve funda yaprağı çayı için yemek aralarında bolda limon sıkın tadı güzel olur. birde bir diyette gördüm öğünlerden önce yarım greyfurt öneriyorlardı benim mide sorunum olduğu için yiyemiyorum yağ yakımını başlatan greyfurtmuş öyle okumuştum hade herkese kolay gele . push ;

evet canım sana katılıyorum. tatlıyı çok seven bir insanım özellikle çikolatayı bi gün yemessem krize girerdim. doğuma 80 kiloyla gittim 70 kiloyla çıktım. sonra çikolata ve daha diğer tatlılardan sü olsun diye bol bol yedim. yaşpastalar börkler çörekler bide misafrler gelince allaaaaaaah sorma gitsin.76 oldum bi ayda. bildiğimiz bi kavonoz çikolatayı 2 günde bitiren biriydim. yürüyüş bandında yürürken yarım saatte 100 kalöri yaktığımı gördüm. birde çikolata kavonozunun üstündeki kalöri cetvelini okudum resmen ters döndüm. benim bi kaşık yediğim çikolatayı aslında ben yarım saat yürüsem karşılamıyodu sonra yavaş yavaş azalttım. sen, nde dediğin gibi gözümü doyurdum ilk önce kaşıkla değilde küçük bi dilim ekmeğe sürerek yedim. bi kaç gün sonra kavonoz önümde dursa bile umrumda deildi. herşey kafada bitiyomuş aslında. şimdi çok huzurluyum. inşallah hepimiz istediğimiz kiloya geliriz. eski kıyafetlere sığmak çok güzelmiş... crybaby

bunu gördugum ii oldu bende bu gece yapayım barı yarın baslarım içmeye G

böyle uzun uzun yazan ellerin dert görmesin arkadaşım:)eline yüreğine sağlık. duymak istediklerim bunlar. ben eskisi gibi olabilirim. olmalıyım. belim ağrıyo nefes zor alıyorum.25 kilo aldım geride vericem. belki zor bir süreç olucak ama vermeliyim. zira eşimde bu halimden memnun değil bende. peki şu anda hamileliğin süresince aldığın kiloları verdinmi. birde bende en büyük problem göbek. içimde bi çocuk daha var gibi( Önceki

karışım kötü ama yaa:S S

bende bugün yaptım yarın başlıycam ama elma kırmızı elmaydı yeşil değil bide limon koymayı unutmşum yinede içsem faydası olurmu acaba bilgilendirrsenz çok sevinirim teşekkrler şimdiden E

dayanamadım bende koydum şimdi ocağaa. s. crybaby

ya kıslar bişi sorcam bu karışım ilk yaparken karabibersiz yapmıştım dün tekrar yaptım bu defa toz karabiber ekledim ama çok acı olmuş tane karabiberle yapılanın tadı nasıl oluyor bunu içmesi çok zor :çok üzgünüm: fatima38

yaklaşık 8-9 gündür bu kürü kullanıyorum. daha öncede yazdığım gibi 2 öğün special k kullanıyorum ayrıca günde yarım saat spor yapıyorum mekik çekiyorum ben 3 ünü birden uyguluyorum kısa bir sürede göbek kısmında düzleşme başladı. ben devam edicem. sizde bu kürü kullanırken yediklerinize dikkat ederseniz ve spor yaparsanız daha çabuk sonuç alırsınız. tek kürle tam sonuç alınacağını sanmıyorum ama isterseniz deneyin. kürün içindede sağlığa zarar veren bir besin yok. eğer sizde kürü kullanacak olursanız gelişmeleri burda paylaşalım. T tweest

çikolataprenses te foto eklicekti...

tarif icin tesekkürler. ins ise yarar :) nazan88

bu tarifi alıcam bende yapıcam ben acayip kiloluyum (( bide evlenme arifesinde olan biriyim hiç hoş karşılanmıyo bu durumum.. sağlık açısındanda çok zor oluyor insan için... biraz beğenilmek güzel görünmek benimde hakkım...(((((((

sadece elma ve lımon mu? Önceki

canım benimde ülserim var,3 gündür yaklaşık günde 1,5 litre içiyorum ama midemde bir problem olmadı :44: belki başka bir şeydendir seninki? S

saol bıraktım içmedim bir bardak sadece S

teşekkür ederimm.. :) :) :)

elma yeşil elma olcak ekşi olanlardan. piştikten sonra da süzüyoruz öyle saklıyoruz cnm

linkin en altında. bu sıvı ve doğru bir diyetle kg veren tanıdıklarım var ve ben de çabalıyorum :) Son düzenleyen: Moderatör: 13 Şubat 2009

arkadaşlar bende deneyeceğim bu çayı gelişmeleri burdan yazarım size. ben 53 kılo ıle hamıle kaldım ve 22 kılo aldım hamılelıgım boyunca. dogumdan 1 hafta sonra tartıldığımda tam 65 kıloydum yanı 10 kılom gıtmıstı dogumla beraber. oglum 9 ay benı emdı o surede de tam 8 kılo verdım rejım yapmadan. sımdı oglum 16 aylık ama benım kılo vermem durdu tabı emmedıgı ıcın. e yedıklerıme de dıkkat edıyorum ama bazen kacırdıgım oluyor. su anda 57 kıloyum yaklasık 7 aydır boyle.53 e dusmem lazım. hatta ıdeal kılom 50 ama oncekı hedefım 53 olmak. yaklasık 1 aydır felan destek urunle r arastıyordum zayıflamak ıcın ama dogal yoldan vermek en dogrusu. benımde metobolzımam cok yavasladı. hatta kabızlık sorunu yasıyorum. bırde ısım cok hareketlı degıl ama artık ıse gıderken yarım saat erken cıkıcam ve yuruyus yapıcam. ınsallah cay + yuruyusun etkısını gorurum. bırde ogun atlamıcam. k-fleks aldım 2 hafta 2 ogun dıyetı de yapıcam ınsallah ıstedıgım rakamları gorurum tartıda yoksa tartım elımde kalacak ))) Önceki

bir tek elmam eksik karanfil ve top karabiber var ama baya olmuştu alalı bişey olmamıltır inş demi. serin ve kuru yerde sakladım month

cvp yazdığınız için teşekkür ederim bendede incelme olmaya başladı farkediyorum. siz nekadar süre kullandınız bu kürü? sizde nekadar incelme ve kilo kaybı oldu? Önceki

Cikolataprenses sanirim senin yaptigin daha cok yag yakiyo cünkü elma sayisi daha fazla ben gecen yil yapmistim bu karisimi 1elma 1limon kabuk tarcin tane karabiber karanfil ama sadece kilomu koruyabildim, almadim yani normal yemege devam etsemde spor yapmasamda, ayni kilomda kaldim yani elma sayisi artinca malum birde yesil elma olunca demek daha fazla yag yakiyoCADIARZU cok tesekkürler canim, bur arada Konyaya yine gidersen benim icinde bi nefes cek icine, cok özledim oralari ben:çok üzgünüm::çok üzgünüm: :1hug:

sana sonuna kadar katılıyorum elbette diyet ve spor olmadan kilo verilmez ben diyet ve spor yaptığım halde çok zor kilo veriyordum metabolizmam çok yavaş galiba ama bu karışımı düzenli olarak içmeye başladığımdan beri iki ayda 5 kilo verdim diyete de devam tabi bi de hafta 4 gün 75 dak. spor yapıyorum hihoyyyt N neskar84

ya arkadaslar elmasız yapsak olmazmı bunu? elma bulamıyorum hıcbıyerde yaaa F

bende bugün başladım çayına umarım etkili olur. artı ben her gün 1 saat yürüyüş ve plates yapıyorum. tarif etkili olursa sana haber vericem şimdiden teşekkürler. a. s.

Süper vermişsin. Her öğünden yarım saat önce 1 bardak kullanılacağını biliyorum bende öyle denemiştim. Sadece bunu içerekmi kilo verdin:)Kalbinle ilgilide benimde arada olur üşütmeye bağlıdır diye düşünüyorum. Geçmezse doktora görünürsün.

tamamda bunu zaten 5in1 yapıyoki.. 3 hafta önce xxxxxxxxxxxxxx dan aldım kullanıyorum gerçekten çok iyi.. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ekim 2009 bskn

herkeze kolay gelsinkaydirigubbakcemile2

gitsin yağlar gitsin kilolar

bu karışımı yaptıktan sonra en fazla 3 gün, çin de bitirmek gerekişyomuş. ama gün de 4 büyük bardak içince 2 gün acna gidiyo. ben şimdi baştan beri okumaya çalılıyorum topici.35. sayfadayım:)dün akşam yaptım ben 2 bardak içtim. bugün de 4 büyük bardak içicem. yarın da öyle. geçmiş msj lar da konu sahibi bi bardak yemekten önce bi bardak ta yemekten sonra içiyomuş. yani gün de 5-6 su bardağı içilebiliyo. ortalama 1-1,5 lt yani

bu karışıma ma bal ekliyorsun ne zamandan beri içiyorsun peki N

benimde 3. günüm bende de henüz bişey yok. Zaten bu kadar kısa sürede bişey olmasını beklemiyorum da. ama uzun vadede olursa süper olcak:) Önceki

Bende bir haftadir iciyorum. FAkat söyle bir söyleyeyim. Normalde günde iki bardak suyu zor icen ben bu karisimin nerdeyse yarisini iciyorum ve göbek kücüldü ki bu kadar siviyi ictigimde davul gibi olurdum normalde. Ama bundan sonra yesil elmayla devam edecegim.

Arkadaşlar hepimizin metabolizması farklı bu yüzden hepiniz aynı sonucu beklemeyiniz.. çikolataprenses arkadaşımız azda olsa bebek emziriyor ve emzirmek hiç bir şey yapmadan günde ortalama 500 kalorinin vücuttan kendiliğinden atılması yakılması demek.. ben takımlarda kilo vermeye uğraşıyorum grubumuzda bir arkadaşımız var her gün pasta ve tatlı yiyerek haftada 1 kilodan fazla kilo veriyor çünkü bebek emziriyordu oda... Daha önce aynı konuda paylaşımlar olmuştu belki yararlanırsınız diye bakmanız için linki bırakmak istedim ben okumadım ama belki okumak isteyen olur ve daha önceden kilo verip vermemiş olanların yazılarından faydalanabiliriz... Bu tarif Selahattin Dönmez tarifidir başka yerlerde gözünüze çarpabilir diye belirteyim... a. s. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-ve-deneyimlerimiz/46657-mucize-zayiflama-iksiri.html Kalliste

olur olur nasıl hoşuna gidiyosa onun gibi yap tatlım. benim soğuk hoşum gitti onun için soğuk içtim MelekBebek

ben 2 gün olmadan bitiriyorum yaptığım kürü. kristaltane işte

canım soğuk içmiştim ben sıcakken içememiştim.

Normal tencerede yapsak olur mu? A

Baya etkili bir şey sanırım bende başlıyayım hemen A

bende burada okuyunca dedim. İlk yaptığımda karabiber koymayı unutmuştum. 2. yapışımda koydum ama çok acı oldu. Ancak 3 günde tükettim, yatmadan önce büyük bir bardak içiyorum. Ve 6 günde 3 kilo verdim

kızlar bu topiğin hemen hemen 3 saatten beridir 40 sayfasını filan okudum sonuç mükemmel alanlar var almayanlarda var belkide kişiden kişiye değişiyodur bu sizden özendim az önce düdüklünün altını kapadım bütün malzemelrim vardı yeşil elmamada dahil buna ama tane karabiberim olmadığı için ve kullanmadığım için onun yerine yarım tatlı kaşıiği k. biber koydum hem çok severim ben he bu arada 5 aylık bebeğim var ve çoğunluk emziriyorum bende ve vermem gereken 12 kilom var hedefim 55 olmak şuan 67 yim biraz soğusun bende içicem inşallah herkes istediği hedefe ulaşır bu arada ben akşamları ekmek yemiyorum sadece yemeklerden atıştırıyorum o kadar spor yapmaya vaktim yok ama 4 yaşında bi tanedaha oğlum var onunla şarkı açıp kolbastı veya mezdeke açıp oynuyorum:))sizce nasıl e bide onların peşinde koşmakatan işallah çabuk verebilrim bu akşam başlıycam tam 1 hafta sonra size gelişmeleri mutlaka yazıcam:)) zuzu08 yakışıklı

düdüklüde yapmasam olurmu? birde şimdi kırmızı elma var onu kullancam ondada fayda görürmüyüm? elmanın kabuklarını soymuoruz değilmi ay çok soru sordum beni gelen yaz değilde seney bu zamanlarda olcak düğünüm gerioeyvahedigeldismile -25 olmam lazımda:bbo::bbo: Pusume

hadi derin sonucları bekliorzzz(( secilsecil

ben bır ara yapmıstım kılo vermıstım evet tekrar baslayayım barı:)

ya ben bitiremedim 3 gün oldu. haftasonu görevlıydım. döksemmı acaba?

dün başladım 1,5 lt içiyorum günde yanında da 2 litre su içiyorum yememede dikkat ediyorum inş zayıflarım yaaa M

canım bende ve kayınvalidemde hiç bi şikayetimiz olmadı. eğer rahatsızlık veriyorsa içme bence. Ayrıca dinç tuttuğunu farkettim bu karışımın. S

bende uzun zamandır başlayamamıştım ama bu sabah yaptım ve termosa koyarak iş yerinde getirdim. getirdiğimden beri içiyorum tadı zaten güzel. inş. eşe yarar arkadaşlar yaa. valla milletin tepkisinden bıktım artık. ben hamillekte kilo aldım öylece kaldılar maalesef. her gören ayy şişmanlamışsın diyo yada bakıyo tip tip inş verebilirimm. burdan yazıcam sonuçlarımı. çünkü bu sefer rutin bi şekilde içmeye karar verdim. J

bende yarın başlıcam ama tane karabiberim yok toz koysam olurmu . push ; month

peki faydasını gördün mü? esss

merhaba arkadaşlar ben birşey sormak istiyorum yaklaşık yirmi sayfasını okudum konunun gözümde rahatsızlık oldugu için daha fazla dayanamayıp sormak ıstedim acaba bu düdüklü tencerenin dışında olmuyor mu normal tencerede yapılıyorsa nasıl yapılmalı bana bu konuda yardımcı olurmusunuz malum pkolu olunca kilo verebılmek için her yolu denemek zorunda kalıyorsunuz birde bunu deneyeyım ınsallah bır faydasını görürüm...

Arkadaşlar selaaaaaaaaaammmmmm... uzun zamandır sitenizi takip ediyorum. çok hoşuma gitti ve neden bende üyedeğilim dedim ve hemen üye oldum kilo sorunu olanlardan biride benim yalnız olmadığımı görmek çok güzeeeeeeeelllll..:1hug::1hug: Z

bende başlıyacam inş zayıflarımm yaa boyum 1.50 kilomda 65 bi 10 kilo versem başka bişey istemiyorum yememe dikkat ediyorum bişey sorcam bunu içerken karanfil kokusu geliyormu? A Adesss

nihayet bugun kısmetmiş başlayabildim. tek korktuğum tadının iğrenç olması ihtimaliydi çünkü hassas bir damak tadım var içemiyorum öyle herşeyi. neyse kaynattım ve korka korka tadına baktım şahane tek kelimeyle şahane hepsini bir günde bile içebilirim bugun 6 bardak içtim. yarın biter yenisini yaparım bu sefer inşallah kurtulacağım kilolarımdan

konunun neredeyse tamamını okudum:) soğuk içilmeliymiş bende başlayacağım inşallah en kısa zamanda

merhaba kızlar öncelikle bu konuyu açan arkadaşa çokk tşk ederim ben bu gün gördüm konuyu :kedi: ama bu içeceği 1 ay önce diyetisyen SELAHATTİN DÖNMEZ petek dinçözün programında vermişti bende adamın ağzından çıkan her kelimeyi hazdım haliyle a. s selahattin dönmez öğrenciyken amerikaya gitmiş ve orda öğrenmiş bunu bu karışıma SÜPER İÇECEK dedi hatta tarif aynen şöleee 2 adet yeşil elmayı dörde bölün 1 limonu kabuğuyla dörde bölün 1 tatlı kaşığı tane karanfil 1 tatlı kaşığı tane karabiber 1 dal tarçın 3 lt su hepsini tencerey koy 15 dk kaynat süz bağırsakları çalıştırır tok tutar yağ yakar zinde tutar yemek öncesi içersen iştahı keser ve her öğünden sonra 1,5 su bardağı içilmeliymiş benim defterimde aynen böle yazıyodu umarım faydasını görürüz tadıda çok hoş ramazandan önce yaptım ama o aralar sporda yapıodum 3 kilo vermiştim kalıcıda oldu bu verdiğim kilo ramazanda kilo almadım yarın tekrar başlıcaz annemle hepimize afiyet olsun efemmmm :içelim:

kızlar bende 1 haftadır kullanıyorum tam anlamıyla bişey yok kilo olarak ama belim incelmeye başladı kaydirigubbakcemile2

hayır canım benim öyle bi şikayetim olmadı

hayatim sana tesekkur ediyorum bu karisimla 10 kg verdim simdi biraz ara verdim buna misir puskullu karisimi icicem birazda vucudumu baya sikilastirdi. birde yememe dikkat etmedim fazla herseyi yedim sadece aksam 7 den sonra meyve disinda bisey yemedim paylastigin icin tesekkurler canim Önceki

canim elmalari 4 eboluyorsun limonuda. kabuklarini soymadan kaynat suyunu suz ic bu kadar A

İnşallah yarar canım.

ben o kadar yaptım ama bana niye fayda etmedi ki(

ben her sabah akşam sadece sirkrli su içiyodum, ve yararını gördüm şimdide bunu denicem bakalım illederengarenk Biraz vicdan, biraz

zayıflamak adına ne kadar şey varsa bi o kadar tadı kötü pis ığğğ hiç cazip hoş şeyler değil sopan suyu öğğğ lahana suyu ıığğğ bu karışımın suyu üfff üüfff nasıl ericek bu yağlar yemedende durulmuyoo başımın belası kilolar

bende içiyorum bu çayı tadı ılık daha güzel bence 10 günde 1.5 kilo verdim tabi bunun yanında birde spor yaparak herkeze de tavsiye ediyorum çevremdeki herkez bu çaydan içiyo gitsin kilolar hoş gelsin yaz ve güzel kıayfetler :83::83::83::84::84::84::84::92::92::92::92::92::92::92: nil1299

yok canım soğan suyunu daha 1 hafta olmadı başlayalı. diğer suyumu yapmaya üşendim o yüzden bunu deneyeyim dedim ama memnun kaldımgerçekten. ama ikisini aynı anda içme istersen ağır olabilir canım. bir bardak yemekten önce bir bardak yemekten sonra içsen kafi canım . push ; esss

inşlh en kısa zamanda gerekli malzemeleri alıp karışımı hazırlıycam 1 ay sonra tatile gidicem vermem gereken tam 7 kilo var umarım yararlı olur.. teşekkürler.. T tweest

bu kür bende ve arkadaşımda çok işe yaradı tavsiye ederim yapın bırakmayın inatçı olabilir bünyeniz hemen pat diye zayıflamayabilirsiniz ama kürü bırakmayın incelme de oluyor devam edin... . push ; T tweest

kıslarrrrr bende başladım içmeye, 3 güncük oldudaha. kaydirigubbakcemile2 inş. faydasını görürüm :Saruboceq: A azbulutlu

tamam canm tsekkürler

ben başladım ama iftardan sonra yeterince içemiyorum bayramda tam yapacağım N

e herks dnıcem demıs kımse yazmamaıs butun sayfalrı okudum ya. yokmu deneyen baska

Ben bu karışımla 8 ayda 13 kg verdim. Hem de ne bir diyet, ne bir spor. Kesinlikle çok faydalı. hihoyyyt esss

benim 2. günüm dü yarın 3. gün olcak. ve şu an düdüklü de yenisi pişiyo:)en az 15 gün denemeyi düşünüyorum. bu hafta spor yapamıycam ama önümüzde ki hafta sporla denerim. ama yine de sonuç alamazsam belki bende bırakırım. yediklerimize de dikkat etmek gerekiyo tek başına bi işe yaramayacaktır sanırım . push ; kristaltane işte

ne zamandan beri yapıyorsun kilo verebildinmi E

peki bu karışım hep sıcak mı tüketilmeli yoksasoğukta içilirmi Z

başka birşey yemiyormusunuz E

yeşil ekşi elma peşine düştüm valla. S

Cok merak ettim kizlar, deneyipde gercekden kilo verenler varmi.. Okudum okadar ama, yinede tam bilgi almak istiyorum.. Simdiden cooook tesekkür ederim G

teşekkürleeeeeeeeeeeer Y

bunun tadi cok guzelmis ya. super. ilk defa diyetle ilgili birsey bu kadar lezzetli oldugunu gordum. ben bunu hergun zevkle içerim. cikolata prenses bu kaynattigimiz elmelari yiyomuyuz?yoksa atiliyo mu?

tane karabiberler satılıyor ufak yuvarlak aktarda var çok ucuz yani onunla birlikte çubuk tarçn almıştım 2 lira ödeyip çıkmıştım mlzemeler arttı bile :) 4-5kez falan yaptık

6 bardak su içersen tabi zayıflarsın saol yaniii :lepi: cimcime50

selam cicişler ne alemdesiniz bakimmm? ya ben 3 haftadır yani işe başlayalı beri kilo veremiyorum bu karışımıda fazla içemiyorum onunda tkisi var ama hareketim tamamen kesildi diyebilirim. işe dolmuşla gidip geliyorum. işim masabaşı ve hareket imkanım kısıtlı. Akşm gelincede yoruluyorum çocuk yemek falan bayılıp kalıyorum walla yatakta. yürüme işide bitti. hala 60tayım 55 istiyodum ama kilo almassam iyidir bu durumda. o yüzden canım sıkkın biraz:çok üzgünüm: Angjel

teşekkürler zemuszemus deneyeceğim sonuç yazarım . push ; A

bence süpere bı karısım bende baslamalıyım şu fazla yaglardan kurtulalım dimi ama :)))

bende dün başladım kullanmaya bendede şişkinlik yaptı Önceki

her bünye de aynı etkiyi göstermeyebilir. ya da her bünye de aynı zaman dilimlerin de etki etmeyebilir. aslında zararlı bir şey değil en az 2-3 hafta denenebilir. deniycem bakalım yazarım burdan gelişmeleri. bide sporlu sporsuz nası etkisi oluyo onu da yazarım

Peki yeşil elma olması gerekli mi? kırmızı elma olur mu? Önceki

kızlar selaam... bu karışımı dün gördüm eve gidip hemen yapayım dedim mutfakta bunu yapmak için cebelleşirken annem ne yaptığımı sordu anlattım ona da annem ben hasta olunca bu karışımı yapıyormuşdelikafadulden hastalıktan zayıflıyorum zannediyorum meğer bu karışımdan dolayı oluyormuş :sm_cool: ben dün yaparken birde yeşil çay attım içine yararlı olduğunu düşünerekten kokusu ve tadı belli olmuyor yeşil çay içmek isteyipte içemeyenlere tavsiyekaydirigubbakcemile5 N Nedenoldu Varlıgın BinbirÖmre Bedel tek ayak

evde yeşil elma yokkiiii nese yrnda kırmızıyla hazırliyim sonra yeşil elma alırım sıcak içme imkanım yokki işyerinde ısıtamam ama brz daha az içeyim eve gelince ısıtırım :) tşk ederim çikolataprenses :1hug:a. s.

yarın bende başlıyorum kızlarr bu sefer duzenli içecem gecen sefer duzensiz içmiştim gelişmeleri yazarım tşkl Y yagmur77

canım ben sabah ve akşam special k yiyorum öğlen ise az yemek yiyorum. her yemek sonrasındada bu kürü sıcak içiyorum N

Denemekte fayda var, üstelik bedava gibi 1Sen

elmann yeşil yada kırmızı olması farkedermi peki arkadaşlar bende uygulamak istyrm bi gün denedm ama elma kırmızı ve tatlıydı. o yüzden devam etmedm birileri cvp verrse deneyenlerden çok memnun olucam. Kedi

bende başlıycam yarın, hatta eşim bile heveslendi... bakalım ekmeğ ve tuzuda kesicez. işe yarayacak mı... M

moral bozmak istemem neticede bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor bende 1 ay kadar denedim ama veremedim size kolay gelsin E EBRU 72

sitede karatay diyeti yapanların topiği var.. bende yapıyorum karatay sende oraya gelsene..:26:. iyi motivasyon oluyor... illederengarenk Biraz vicdan, biraz

merhaba kadriye1982 tarçın ve karabiberi toz kullanırsan iki sakınca ortaya çıkar birincisi: tadı kötü olur tane kullandığında karabiber tadı yok denecek kadar az oluyor ikincisi: karabiber ve tarçın toz halinde olursa boğzında tahriş oluşabilir...

valla bende içiyorum şifa niyetine, artık eritirse ekstrası olacak. S

Ben bnu denedim neden fayda göremedim yaaaa sofistike YaVRu

Kızlar nasıl ıÇıyorsunuz bu karıŞımı. Sıcak soĞuk yemek Öncesı yemek sonrası. valla ben aklıma geldıkÇe ıÇıyorum faydası olurmu sızce ve soĞuk ıÇıyorum. . push ; D

denemekte yarar var ayyyyy elmam kalmamis yarina kaldi bilmiyorumkismile R

Ha bırsey sorayım: Ağız kurulrğu yaptığı doğrumu? beyza 25

dün hakvaltıdan sonra ve öğle yemeğinden sonra 1rer büyük bardak karışımdan içtim bende baş dönmesi yaptı akşam içmedim bundan dolayı, bugün de içmedim akşam yatarken 2 bardak içmeyi düşünüyorum Y

canım, doktor önermiş demişsin ya, diyetisyen falan mı? merak ettim

kaydirigubbakcemile3bnde tarşını suyla krştrp içiyorm bya etkli Aydinaydin

bu karışım beni daha çok acıktırdı ve miğdemi bulandırdı sıksık 3. gün son verdim yapmıyorum bana yaramadı mavis81 acının ödülü

çikolataprenses ben de aldım mlz yarın başlicam inş yerimsenibenayrıca bizimle paylaştığın için bu yöntemi sana çok teşekkür ediyoruma. s. a. s. a. s.

şöyle söyliyim 4 gün içtim ve yememede dikkat etmedım yoğun bir günüm var ama hep şiş ve rahatsız hissediyordum kendimi kiiiiii bugun 5. gün 2 kilo vermişim giden belki su ama tartıda o ıkı rakamın ındıgını görmek güzel :))

hadi sporun hayırlı olsun :)1 hafta içindemi 2 kilo verdin? oh oh kilolar gidiyor A

ben başlayalı bugün 3 hafta oldu veeeeeeeeee 7 kilo verdim. 44 edendim 40 olmuşum. eski halime sanırım işe başlayana kadar dönebilirim:sm_cool:

yanı sıra diyet yada spor yaptınız mı N neskar84

bende başlayacağım bugün.. bakalım neler olacak?

Ilerleme olmamasina ragmen iciyorum gunde bir saat bazen daha fazla yuruyorum ilerleyen gunlerde nasil olur bilmiyorum ayrica yogurt kuru yapiyorum hayirlisi:)))

ben de başlayalı 3 gün oldu, hergün 5-6 bardak su niyetine içiyorum, karabiber ve karanfili 1 çay kaşığı koyduğum içinçok acı da olmadı

canım sadece bununla vermedın değilmi kiloları?bende pcos var kılo veremıyorum kolay kolay. emzıren annelere sakıncası varmı bunuda öğrenebilirmiyim:

ben bu karışımı ne zaman kaçamak yapsam, fazla ağır yesem tekrarlıyorum. Yaklaşık 3 senedir favorim bi hamilelik zamanı bıraktım bebeğim 5-6 aylık olduğunda işe başlayınca ara ara içtim. Sıcakken çok daha etkili olduğunu biliyorum düdüklüdede yapmıyorum elmalar yumuşayınca kapatıyorum soğuyunca süzüp dolaba kaldırıyorum günde yaklaşık 750 ml falan tüketiyorum. Ve inanırmısınız kış geldi geçiyor nezle bile olmadım bu karışımın bence vucuda çok faydası var. . push ;

aslında bu güzel bir tarif. ben bunu cok öncelri duymustum. denedim de ama cok düzenli kullanmadığım için belki de faydası konusunda bişey söyleyemeyeeğim. sadece şunu söyleyebilirim iştahı yerinde biri olarak gercekten açlığı bastırıyor hatta gideriyor. özellikle yazın içilmesi hoş bir içecek. iştah kapatıcı olarak gercekten tavsiye ederim...

tadını bende begendim güzel B

3 gündür diyete başaladım azcık kilo vermişim ama bu karışımlada destdekliycem en yakın zamanda malzemeleri toparlıycam yanlız tarçın kanşekerini düşürüyo benim zaten kan şekerim düşük kötü olurum diye korkuyorum acaba benim gibi problemi olupta deneyen varmı

slm bu karısımla beraber artı sogan suyumu kulandın ıkısıde aynı zamanda içilebilirmi ve karışımı yemekten ne kadar önce ve sonra içiyorsunuz ben ısıtarak daah rahat içiyorum ve yemekten 15 dk önce bir tutam dere otu yiyorum metobilzmayı hızlandırıyo esra ceyhan bıle dunku programında soyledı bılgınızekaydirigubbakcemile

az önce ocaktan indirdim ve sıcak sıcak bir fincan içtim ohhhh tadı çok güzel bence:lepi:

Bu çayı çoçukluğumuzdan beri içiyorum. Annemin geleneksel çayıdır. Hasta olduğumuzda özellikle demler. Ama içine hiç karabiber koymadan demliyoruz. Bir kaç gün sonra karabiberli deneyecegım ins. B

5 gündür içiyorum kızlar günde en az 3 bardak ama daha faydası olmadı siz ne kadar içiyorsunuz

Yeşil olması daha iyi olacaktır T tweest

selamlar sonunda geldim. bi kaç haftadır ara verdim ama bir gram bile kilo almadım. bugünden itibaren başladım tekrar.

Arkadaşlar merhaba bu küre başladıktan kaç gün sonra sonuç almaya başladınız? ben 6 gündür bu kürü uyguluyorum yanındada 2 öğün special k kullanıyorum ama gözle görülür bir sonuç alamadım. sonuç alabilmem için kaç gün geçmesi lazım? ayrıca 56 kiloyum 3-5 kilo vermeyi istiyorum özellikle doğumdan sonra bel bölgesindeki kalınlaşmadan kurtulmak istiyorum bölgelel zayıflamaya etkisi nekadardır? fikirlerinizi ve deneyimlerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim şimdiden teşekkürler T tweest

teşekkr edermm:) E

http://www.kadinlarkulubu.com/zayiflama-destegi-urunler/7832-metabolizma-hizlandirici-formuller.html Paylaşımınız diyet lstesi değildir, bu link size yardımcı olacaktır kullandığınız diyet desteği ile ilgili paylaşımlar yapılmıştır, size yardımcı olabilmesi için linki verdim konunuzu diyet destek bölümüne taşıyorum. Ne kadar içerseniz o kadar yararlı olur diyerek yanlış yönlendirme yapmayınıza. s.

saol canım benim deniyorum şimdi :1hug: Z zeynepz

merhaba, bende haftasonu aldım otlarımı dün başladım içmeye. yarım lt lik bir termosum var, sabah hazırlayıp yanıma alıyorum öğlene kadar bitiyor tabii. akşam eve gidincede hazırlayıp yatana kadar içiyorum. yani günboyu toplamda 1 lt içmiş oluyorum. dün bugün daha yeni olduğu için bir değişiklik sezmedim,10 gün kadar deneyeceğim. bakalım ne olacak bilmiyorumkismile

ama benim için çok zor değil

bu karısıma maydonoz ekledıgınzde de ıse yarıyo canlar Önceki