Tebrik ederim canim süper gidiyorsun:) teşekkürler canım :) daha verilecek çook kilom var günlüğe pek yazamıyorum ama hedefime mutlaka ulaşıcam :) EmmaAutumn Saygı ve nezaket en büyük

Çok tebrik ederim. Baştan sona okudum, çok güzel kilo vermişsin :) Ben de 93 kiloyla başladm, kısmetse 53 kg olup bu kilo macerasına son noktayı koymak istiyorum 6 ay önce ben de 77.8 kiloya kadar gelmiştim ama sonra freni patlamış kamyon gibi 90'lara doğru gittim Vücut tipimiz birebir aynı, hatta görüntülerimiz bile :) Boyun kaç bu arada? Tam 50 kg mı olmak istiyorsun?

Bunlarda fotolarım:) Eklentiler Studio_20150413_153730. jpg 101,7 KB · Görüntüleme: 77 image-e5b8e9637bd30efb37d9d141357e24ecca525cdb320e040bba532dcc749ac2ee-V-1. jpg 190,6 KB · Görüntüleme: 91

2. Foto da 77 kiloyum

Benim de tam tersi ust hemen inceliyor. bacaklar kalın. zaten belim ince de kilom alt tarafta. Tam armut tipim

ara öğün bir adet portakal :)

sağol canım pes etmicem 50 olana kadar inşallah tum kilo vermeye çalışan herkes istediği kiloya düşer:)

hadi kızlar yalnız bırakmayın beni :)

güncel kilom 73.2 :) hedefime adım adım ilerliyorum 8 temmuzda 4 ay olacak ve toplam 20 kiloyu atmış olcm fakat geriye 20 kilo daha kalcak :)

90 kiloyla başladığım yola 75.1 kiloyla devam ediyorum :) 50, olana kadar durmak yok :)

uzun bi aradan sonra günlüğüme uğrayım dedim toplamda 13 kilo vermiş bulunmaktayım daha tartılmadım ama kilom 76 küsür olmuştur sanırım :)

Sağol canım birlikte veririz inşallah sen ne zaman başladın diyete spora:) . push ;

sağol canım :) boyum 1,60 canım evet tam 50 olmak istiyorum göğüslerim büyük olduğu için 60 kiloyken bile büyük duruyodu o yüzden biraz aşağı çektim hedefimi :) inşallah 4 ay sonra hedefime ulaşıcam tabi kilo vermem durmazsa sen kaç kilosun şimdi canım

birbirimize destek olalım kızlar

evet bu akşam ki yemeğim bir kase yayla çorbası, birbposiyon taze fasulye, salata :)

Cok iyi ya 2.5 ayda. tebrikler :))) Nasıl basardin bize de anlatsana spor yaptin mi mesela

Hosbulduuk :)) olmasi gerekenleri yapmissin saglikli bi sekilde vermissindir o zaman geri almazsin, kalanları da rahatca verirsin inşallah. Benim de 6 7 kilo vermem lazım gaza geldim simdi yürüyüş çok etkili olmuştur. daha fazla almadan dur demeliyim kendime ben de

kimse kattılmasada ben yine yazmaya devam edicem:) öğlen yemeğim bir kase yayla çorbası üç kaşık taze soğanlı domates salatası ve bir dilim ekmek :) KARARLIYIM :)

günaydın:) dun akşam yemeğim bir kase mercimek çorbası peynirli salata 10 adet yaprak sarması

bi kaç ay dişini sıkarsan hemen verirsin canım :) ben hemen bacaklarımdan veriyorum üst bölgem biraz kaba duruyo oda göğüslerim büyük olduğundan umarım onlarda küçülür kilo verdikçe :)

süper bir degisim olmus gerçekten ya tebrikler.

sabah kahvaltım :) yarım domates,4 adet zeytin, bir kibrit kutusu büyüklüğünde süzme peynir, iki ince dilim salam, bir dilim çavdar ekmeği ve şekersiz çay :)

maşallah cnm çok azimlisin bende şuan 70 kiloyum bende başka bi günlükteyim. ve hedefim 55 inş. olurum ya sanada başarılar.

İnşallah canım evet yürüyüş çok etkili oluyo sıkılaştırıyo bi 5 kilo az gösteriyor önceden spor yapmadan ki vücudumla şimdiki arasında çok fark var inşallah 50 ye düşerim sen kaç kilosu canim

.. bende kendi günlüğümü oluşturmaya karar verdim:) 9 martta başladım diyetime ve bir kilo vermiş bulunuyorum :) yazın nişanlanmayı düşünüyorum sevgilimin yanına daha çok yakışmak istiyorum artık, benimle bu yolda yurumeye varmısınız :) 40 kilo verip bende birgün başarı öykümü buraya yazıcam:) 2. sayfada fotolarım var

bendede bi goğus var işte herkes bi yerinden dertli :)

TE="gizembusra, post: 41398613, member: 665972"]güncel kilom 73.2 :) hedefime adım adım ilerliyorum 8 temmuzda 4 ay olacak ve toplam 20 kiloyu atmış olcm fakat geriye 20 kilo daha kalcak :) Tebrik ederim canim süper gidiyorsun:)

Ben de 90'lardan 50'lere gelmeye calisiyorum. Basligi gorunce "aaa, benden bir adet daha" dedim ama tartida 76 kg gorulmus, tebrikler

Kk de heralde herkes 90-60-90 kimse ugramiyor gunlugume