a. s M maviruya

ilk gebeligimde hep sırtüstü yattım ve çok bel ağrısı çektim. Meyse bunanmdış. Ama bildim ya artık sag ve sola uyurum. MaviEge DENİZCİM VE BİRİCİK

hep yüzüstü yatardim. ama hamile oldugumu ögrendigimden beri kendimi alistirdim sirt üstü yatiodum gecenlerde duydum oda sakincali diye.. ben alistim valla yan yatmaya ama omzum sürekli uyustugundan gece boyunca uyanip omuz degistiriyorum..

bende soluma yatmaya ozen gosterıyorum fakat uyandıgımda ya sagımda ya da sırt ustu yatmıs vazıyette buluyorum.. sırt ustu yatsam nefes alamıyorum ve belım agrıyo. en cok soluma yatıyorum bu sefer kolum uyusuyor. bır sag bır sol ıdare edıp gıdıyoruz artık :))) ezgim29

aslind abu tualete kalkma uyanma olayi bizlere alistirma oluyor bebek dopguncada nasil olsa agliycak:) ve kalkicaz yani cok zorlanmayiz artikin babyroze

Arkadasım şu an işyerindeyim ve aglamamak için kendimi tutuyorum hatta ölmek istiyorum heryerim uyuşuyo acıdan kıpıdamaya korkuyorum sarsılıp midem çalkalanacak diye sabit duruyorum inan.. patronumda şöyle ağlak ağlak durma diyo.. diyorum tabi senın mıdene tekme atan yok tabi içimden.. :))))

ahh ahh ben şimdiden uykusuzum yan yatamıyorum ben yaa yastıkta koyuyorum ama olmuyo. gece eşimin kolunu bacağını çekiştiriyorum bi şekil yaratıyorum kendime o da yazık hiç sesini çıkarmıyo yada derin uyuyo farketmiyo bilmiyorum. öyle değişik şekil bulana kadar uğraşıyorum. buluncada uyuyorum ama hep kuş uykusu çok çabuk uyanıyorum. bebeğim gelmeden alışıcam ben uykusuzluğa aslında bu yönden de şanslıyım

Ah ah bu dertten muzdarip arkadaşlarım valla artık aglamak istiyorum sağa yatıyorum kaburgalarım batıyo sola yatıyorum yine aynısı hele bide mide yanması ve ekşimesi cekenler varsa beni anlayacaklardır üstelik sabah 6 da uyanıp işe gitmek zorundayım.. bazen uykusuz gidiyorum. . Allahım bebeklerimizi sağlıkla sabırla bagışlasın ama hiç kolay degilmiş :)

bende hep sluma yatıyorum yuzustu yatmayı sırt ustu yatmayı ozledım, ılk aylar sagımada yatamazdım sımdı alahtan sagımada yatıyorum soluma daha cok agırlık werıyorum ama bu ara grıp we faranjıt olmusum geceler kabus oldu yamafoldumben

benimde kolay geçer sanırım çünkü ben sırtüstü haytta uyuyamam sol yanıma döner uyurum şimdi sag yünümede alıştım rahatım şimdilik . push ; K kedi003

arkadaslar kacıncı haftalardan sonra yatıs pozisyonu onemlı acaba? ben 13 haftalık hamıleyim, yuz ustu yatıyorum fark eder mi ki? gonulll

yüzüstü karnım ağırıyo.. yan yatsam omuzum tutuluyo, göğüs kafesimde ağrı oluşuyo.. sırtüstü tehlikeli.. ayakta uyuyucam artık.. son aylar napcaz bilmem.. E

benim şimdiden sol yanıma yatsam sol yanım acıyo sağğıma yatmaya pek alışkın değilim bakalım sabah zaten aşırı bir bel ağrısıyla uyanıyorum bu gidişte bende koltukta uyusam daha iyi olucak olsun bebişlerimiz için ayakta bile uyuruz ne olacak:ecrin_bebek: madamcocomo tek ayak

Ben de sağıma çok fazla yatıyorum, alışkanlık. Arada soluma dönüyorum. Bazen de sırt üstü yatıyorum ama kısa süreli, rahatsız oluyorum zaten, bebekte rahatsız oluyor sanırım, hareketlendiğini hissediyorum hemen. nehir1001 artık

babyroze.. seni cok iyi anliyorum öyle bi mide yanmasi cekiyorumki sinirden agliycak gibi oldum dün gece... uyuyamiyorum benimde tek sorunum o mide yanmasi bulantim olmadi diye seviniyordum ama bu mide yaanmasi dahada betermis... babyroze

yapmayın arkadaşlar... ben 20. haftadayım diyorum ki zorluklar bitecek rahatlıcam. yoksa hiç dayanamam... bulantım olmasın da ayakta da uyurum:) zeyra rabbimin mucizesi

sol yna yatanlardanım arada da sağ tarafıma yatıyorum. A arim

Gebelik sırasında anne adayının alışık olduğu sırtüstü ve yüzüstü yatış pozisyonlarını terketmesi gerekmektedir. Yüzüstü yatış şekli bebeğe baskı yapar. Sırtüstü yatış şekli ise cava adı verilen ana toplar damara baskı yapıp kanı bacaklardan kalbe getirir, bu da annede bunaltı ve nefes alamama hissi yaratır. Vücudun bütün ağırlığı sırt ve bel bölgesine yüklendiği için bel ağrıları artar, dolaşım ve solunum bozulur. Gebelikte en doğru yatış pozisyonu sol taraf üzerine yatıp bacakların arasına yastık sıkıştırmaktır. Yalnızca anne için değil bebek için de en rahat pozisyondur. Bebeğe kan akışı artar, besin geçişi hızlanır ve annenin böbrek fonksiyonlarında da artma sağlanacağından şişlik ve su toplamalar en aza iner. Sonuç olarak gebelikte sırtüstü ve yüzüstü yatış pozisyonları yerine sağ veya sol taraf üzerine yatmak tercih edilmelidir. Başlarda zor gelecek olan yeni yatış pozisyonları anne ve bebek için daha sağlıklı olacaktır

benim sol yanim tutmuo artik sola yatcam die benim annem hamileligin son gunlerini koltukta gecirmis bende ole yapcam herhalde ayakta uyuma mumkun olmiycagi icin:) gercekten 30;haftadan sonra gebelik cok zor gecio -tatlicadiarzu- E