Bırakamadım. Ne yaptıysam ne denediysem olmadı.. kendimi kötü hissediyorum ama bırakamıyorum. Bırakabilenleri gerçekten takdir ediyorum. 13 yıl boyunca içtim şimdi olmuyor kaynanam hep "alkol için sigara içmeyin" derdi eşime. Hiç alkol kullanmadım ama kullansaydım onu bırakmak daha kolay olurdu gerçekten... I Irmak

ahahah iyi yapmışsın canım ama ben şimdi içsem midem eskisi gibi almıyor ve eski aldığım o tat haz gelmiyor bide mentollü içtiğim halde benm gibi sende birazdaha geçsin iyice soğucaksın H

İnşallah canım inşallah bırakırsn. Eşim zaten az içerdi bahanesini buldu bıraktı :)) ben sigara olmayınca aşırı sinirli olan biriydm ondan dolayı o da bırakmadı şimdi pamuk gibiyim adamın işine geldi :) gün gün sigarayı azaltarak başla canım bırakmaya ve zorla kendini içmemek için

17 haftalik hamileyim ve hala günde 2 tane iciyorum. Dediginiz gibi bulanti falan olmayinca birskilmiyo

E elif esin Aktif Üye Kayıtlı Üye 12 Mayıs 2016 371 117 34 12 Mayıs 2016 Konu Sahibi elif esin #4 Evet malesef eşim ve arkadaşlarım da iciyo kaldı ki ben 15 yıldır iciyorum

Mutlaka denicem

Kacinci haftadasiniz? Ben nerdeyse hergun birakiyorum, artik sinirlerim iyice geriliyor. Bazi gunlet aksama kadar dayaniyorum, bir ara uc gun biraktim. Pes etmiyorum yarin tekrar birakicam Ben hamile kalinca kolay birakirim saniyordum ama bulanti falanda olmayinca normal zamanimdan pek bir farki yok

Ben 13 senedir sigara içen birisiydim günde 1 paket üçerdim. bir gün bile içmeden bir zaman geçirmedim. Hamile olduğumu öğrendiğim ilk iki üç gün bir ya da iki adete düşürmüştüm birden neden pskilojik olarak farklıydım. Sonra burada eski topiklerde bir arkadasın hamilelikte sigara ile ilgili bir yorumunu okudum ve etkilendim. İleriyi düşündüm. İçtiğim sigaradan dolayı ya sakat doğarsa? Ya hastalıklı doğarsa? Nasıl göz yumabilirdim. Nasıl ki bir anne evladının tek kılına zarar gelmesini istemez bende daha doğmamış çocuğuma bunu yapmak istedim. Bence benim evladım daha anasının rahminde yeni büyümeye başlamışken annesini kötü alışkanlığını bıraktırdı. Tamamen kurtartı annesini. Buma karşılık olarak ona daha iyi bir hayat sunmam için bir daha elime almadım. VİCDANIM RAHAT en güzeli buydu. İnşaallah sizde bırakır ve birdaha hiç içmezsiniz. İyi. günler.

Ben de gebelige karar verince korunmayi birakinca biraktim ama 1 hafta falan ictim. Yani korunmayi birakinca hemen hamile kalacagimi dusunmemistim. Nasil biraktihimi soyleyeyim size. Bi film cikmisti sinemalarda. Birakmak istiyorum. Isimli. Ben onun dvd aini dvd cilere soruyordum. Bulamoyordum. İnternete aradim bulamadim. sigarayi biraktirmak amacli yapilmis bir filmmis..tr yapimi. Ben dvd ciye onu sorarken kadinin biri geldi dedi ki youtubedan Allen carr sigarayi birakmanin kolay yontemi isimli videoyu izle. Ben oyle biraktimmdedi. Izledim. Hatta izlerken pehh bu mu biraktiracak dedim. Ama cidden bittiginde zerre icme istegim olmadi. Biraktim. Bi de 2. Yontem soyleyeyim. Suya 21 ayetel. kursi okuyorsunuz. O da cok etkili.. surekli okunmus su icin.. cok usenirseniz surekli 21 ayetel kursi okumaya bi siseye suyu koyun okuyun.. ustten azaldikca ustune ekleyin. Surekli o sudan icin. Ben hic zorlanmadan bu 2 yontemle biraktim. Bu arada 13 yillik iciciydim. Bariz bagimliydim. Dediklerimi ciddiye alin yani. Ben biraktiysam herkes birakir

Bende 10 yildir iciyordum ama bebegimden degerli değil dedim onun anne karninda gelisimine zarar vermemek için zorda olsa biraktim hic içmiyorum sizde icmeyin ona birsey olsa en cok siz uzulursunuz lutfen bırakın cogumuz xor sahip oluyoruz bebegimize ablam 15 yildir bebek bekliyor olmuyor uzuntusunu gorseniz ben bebek haberini bile ona duyuramadim sizde sahip cikin icmeyin du zikkimi

ben günde 1 pakete yakın içiyordum yemi ettim eğer içersem gözlerim kör olsun dedi korkuya içemiyorum hem içim rahat çocuğuma işkence edicem diye bırktım çocuğum doğsn hemen başlıcam diyom bakalım ne olacak daha 13 haftalık hamileyim. Ahsennur12 MUHAMMED EMİR'İN

ilk aylarda heergün iç. mesemde az az içtim sinirliyken zaten kaçarı olmadı ama 3 aydan sonra nerdeyse hiçö sayılır E elif

Yanlis anlattim glb :)esim hic icmemis icenin halinden birakabilmenin derdinden anlamaz sert tepkilseri var!! heleki hamile iken icsem abovvvv. neyseki biraktim diyorumya bebek isin icine girince azmediyor insan. ama etrafta surekli icen biri olursa o bosluk anlarinda cok zor olur. benim etrafimda icen arkadslarda bebek den dolayi birakinca yesil temiz hava sahasi olustu burda :)

E elif

Merhaba sigara ile ilgili bir sıkıntı yasadiniz mi acaba ınsallah yasamamıssınızdır I Irmak

Ben cok denedim ama bırakmadım bi türlü

bi kere çok sinirliydim deli gibi sigara arıyodum evin içinde ve buldum yaktım tam bi duman çektim içime oğlum bi vurdu karnıma nasıl ağladım anlatamam nasıl br vicdan azabı çektim ondan sonra dahada delirsemde içemem

Ben cok denedim ama bırakmadım bi türlü. Bu benim ikinci hamileligim. Ilkinde de bırakamadım. Icmedigim zaman cok sinirli oluyorum günde 3 taneyi gecmemeye calisiyorum. Sigarayı bırakan arkadaslar önerilerinizi bekliyorum.

Ne güzel sizin sayenizde eşinizde bırakmış. Darısı başıma :)

Esi ile birlikte birakanlar daha basarili oluyor. arkadas hamile kalinca esi icmesin diye kocasida birakti ay ne biliyim

Esi ile birlikte birakanlar daha basarili oluyor. arkadas hamile kalinca esi icmesin diye kocasida birakti ay ne biliyim. Birisi dogum kilosunu versin diye kocasida diyet listesinw uydu bebeginizin cigerlerini dusunun inanin tez zmnda burakicaksiniz. diyorumya hamile oldugumu ogrendigimde zulada paketim vardi neredeyse gizliden iciyordum bi daha almadim sirf bebegimin daha yeni olusmaya baslayan cigerleri icin. hatta cocugunuzun bireysel emeklilik parasi gibi dusunun ilerde univ parasi cikiyo :)hem manevi hem maddi saglik acisindan dusununce siz bir anne olarak herseyi yapabilirsiniz. bende sanirim 15 yil fln icmisim en az

Evet malesef eşim ve arkadaşlarım da iciyo kaldı ki ben 15 yıldır iciyorum

çok farklı bir his o işte anneliğin başlangıcı oluyor bebeğimizin sayesinde bırakmış olduk

bu durumdan ben de cok şikayetçiyim ama mide bulantım olmadığı için aşırı istiyo canım

Arkadasim ben sakiz ile cozmustum olayi ki ciddi tirtaki idim. ama neredeyse basliycak gibiydim kacamaklara baslamistim hamile kalinca bitti tabi. bide esiniz iciyormu etrafinizda icen varmi bu onemli. bebim esim icmiyor bide icene zulmediyor:)cenesi yeterdi yakalansa idim. ama cidden deli gibi sakiz cignedim. biliyorum zor ama imkansiz degil benim gibi birisi basarabildi ise heleki hic zor degil