Bende tam 16 kilo aldim hamileligimde hastanede 8kilosunu verdim 4kilosunuda evde verdim daha bebegim tam 1aylik insallah diger kilolarimida veririm A asenamm bir elif mıktarı

aynen canım ya hiç yemek düzeni kalmadı bi de zaten hızlı yerdim şimdi dahada hızlı yiyorum resmen çiğnemeden yutuyorum nasıl zayıflıcaz biz yaa ilona psikolocik

hayirli olsun yeni topic prop M

evet ben bazen kahvaltımı oglen 2de yapabılıorum oyle nah zayıflarım yani tullipan

hazal bu halıne nasıl ıyı dıosun cağım :) en az 10 fark olmalı bı bayanın boyuyla kilosu arasında :) evet kızlarrrrrr... 73.2 olmuşum, 1.2 kılo vermısım yaşasııııınnnnnnnnn...

yahu kocam hıııc yardımcı olmuo kı abur cubur ınsanıdır o, yanı ben napayım ya. dun aksam spagetti ustune patlamıs mısır yedık çüşşşş.. çok ayıyım ben ya napcam ben ya poffffffffffffffffff

off off popo eritmek hayal değil artık ama göbek eritmek hayal deli gibi yiyorum ama şu an 58,5 düşmüş durumdayım hamile kaldığım kilo 57 çok az kaldı hedefe ama sanırsam bu göbek böle saplandı :S A atusaprenses

kaldir onu hemen gözünün önünden. ben hergün 3 ceviz 10-15 kadar da findik yiyorum ama bu kadar sadece elevit kullaniyorum hala demir ilaci da aliyorum :)) ama kutular bitsin almicam daha tüm depolarim dolmuştır heralde aylardir bi ömür yeter bana :)) A asenamm bir elif mıktarı

asenam isteyen olmaz mı hiç. benim geriye 3.5 kilom kaldı. 52 kiloyla hamile kaldım, 12 kilo aldım 64 ile doğuma gittim. şimdi 55.5 kiloyum, boyum 1.70. eski kıyafetlerim, pantolonlarım oluyor,36 beden giyiyorum ama kumaş elbiselerim göğüslerden sıkıyor, süt üretim tesisleri doğumumdan sonraki 37. günüm bugün ve yavaş yavaş ayda bir kilo vermeyi planlıyorum. gün içinde evde bebeğimi kucağıma alıp 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum ve yarım saat koşuyorum, doğum sonrası egzersizleri yapıyorum . bunları yapıp ev işi, yemek, bebek bakımı derken çok yoruluyorum ama faydasını görüyorum. günde sadece belli miktar kalori kısıyorum ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum, abartmadan istediğim her şeyi yiyebiliyorum böylece. süt yapması için günde 4 litre su içiyorum, tahin-pekmez, bal, incir, hurma, marul, elma, ceviz yiyiyorum. yine de emzirirken kilo vermek çok zor boğazdan kısmak bir şey değil, sütün azalmasını göze alamayız, ben sürekli aç hissediyorum kendimi, zaten sevdiğim her şey bu üç ay için yasak umarım hepimiz istediğimiz kilolara yakın zamanda döneriz, herkese kolay gelsin A asenamm bir elif mıktarı

biraz önce tartıldım tabi aki aç karnına ve emzirdikten sonra, şoktayım: 71.3 gordum tartıda. inanılmaz bişi bu hedefe sadece 2 kilo kalmış görünüo. tabi diyetisyenin hedefine :) bu aşı haftasının nimetleri de varmış galiba, huysuz oğlumla uğraşmaktan zayıflamışım. bakalım ne zaman 60 lı sayıları görcem

kambersiz düğün olmazz fairylike yol bilgisi

kötu adam sagolsun hiç sesini çıkarmıyor.. tatsız, tutsuz yıyor benle birlikte.. yorulmamayım diyede hiç şu yemegı yap demıyor.. bahane ile saglıklı beslenıyor oda... zayıflamak istiyordu zaten.. her sabah spor yapıyor.. 40. çıksın beraber yapacagız:)))) benımle birlikte tum bıtkı çaylarını içiyor... :)))) fairylike yol bilgisi

İşte benden şimdilik bu kadar. Süt için en çok faydasını gördüğüm şey humana still tee oldu, başka birşeydne pek fayda görmedim :) melaike06 cennet kokulu

tabı en fazla 56 olman lazım. hııııcccc gardrop yenılemeyı dusunme, zayıflayıp eskı formumuza doncez belkı yarın, belkı yarından da yakın akca

arkadaşlar gevşek karınlar için ne yapiciizz..? sezeryandan sonra hemen mekiğe felan başlayamıyoruz.. ayrıca bence birilerinin daha önceden kullandığı ve önerebileceği kremler felan yok mu onları da kullansak.. sadece mekikle falan düzelmez gibi geliyor bana A asenamm bir elif mıktarı

ya ben kuruyemıse cok fena dadandım. evın her odasında bı kase kuruyemıs var ben emzırmeye kalktıkca götürüyorum ( fairylike yol bilgisi

benimde zayıflamam lazım çok kötü hisswdiyorummmmmmmm. Y yasemininmasali

ben kotlarıma gırıyorum ama onu komple acık vazıyette... bu kıloyada razıyım ama gobekten nefret edıyorummmmmmmmmmmm . push ; DeliMavi

grup zayıflıyormuşta haberim yok.. benimde kilo vermem lazım hamile kaldığım kiloya 1 kilo kaldı ama 5 kilo verip 60 kilo olmak istiyom boyum 170 benim için ideal yani... benim tüm kıyafetlerim oluyor ama çok pis sarkık bir göbüş var sezeryandan sanırım spora başlamak lazım benim göbek diyetle verilmez şu an ki psikolojim diyete uygun değil nasıl olsa işe başlamama daha 6 ay var veririz... tullipan

lan ben tuvalete gitmeyi unutuyom saati saatine diyeti nah yapabilirim A asenamm bir elif mıktarı

asenam hadı bakalım.. ben de guyya dıyet yemeklerı yıyorum ama dun kocamın aldıgı abur cubur posetınden ıkı tane brownı yedım butun gece uyanık kalınca sınırımden pofffffffffffff A asenamm bir elif mıktarı

ben 53 hamıle kaldım.. 73 ile bıtırdım... şu an 67 kıloyum... eskı kıloma inemem için tam 14 kılo vermem lazım... kendıme hıç bır şey almıyorum.. çunku zayıflamam lazım.. ben hamılelıgı 14 bıtırmek isterken 20 ile bıtırerek buyuk bır rekor kırdım... zaten... eşim 53 kıloyken bile bana daha zarıf ve ince olamam gerektıgını söyleyıp hergun egzersız dersı verırdı... dolapta benı bekleyen kıyafetlerım var... karnımda hafıf yumsaklık var sadece.. şuan korse takıyorum sıkı sıkı.. inşallah faydası olur... hastaneden gelınce abım bana hiç dogum yapmamış gıbısın diyerek benı sınır etmıştı... sezo olurken de başımdakı hemşireler fazla kılo almamişşın karnın indi dediklerinde sevınmiştım.. inmiş halı böylede ya inmemişi nasıl olacaktı acaba... bafo nasıl hastanede 11 kılo verebildin.. bravo ya... ve zorda olsa bugun tatlıyı kesmeye karar verdım... yemeyecegım artık... A asenamm bir elif mıktarı

ben 16 kilo almıştım hamileliğimde, şimdi 6 kilo fazlam var diyet yapmıyorum henüz pek bişey yemiyorum ama tatlısız günüm geçmiyor onu bırakmam lazım( şu an 62 kiloyum.. tullipan

bir haftadir 100 gr bile veremedim.. doğru dürüst bişii yediğim yok.. abur cuburu hayatimdan çikarmiş durumdayim doğumdan beri. çaya kahveye kompostoya asla şeker kullanmiyorum. eee sonuçç? sıfır... emzirmek kilo verdiriomuşş.. yalanmişşşş... A asenamm bir elif mıktarı

bende o manken gunlerıme dönmek istiyorum.. yenıden 36 beden olmak istiyorum... şu an kaç bedemın bilmiyorum... ilona psikolocik

benim doğum öncesi kiloma dönmeme bir kilom kaldı nihayet, onu da yaza kadar yavaş yavaş veririm inşallah. herkese kolay gelsin

14 kilo almıştım doğumda sadece 3 kilosu gitmişti şuan 2 kilo fazlam var kıyafetlerimin hepsi oluyo artık o 2 kiloda gidip 58 e indimmi tamamdır size diyetinizde başarılar dilerim belki 3-5 ay sonra 55 e inmek için size katılırım nihahahahahahahaha kötüyüm ben kötüyüm A asenamm bir elif mıktarı

canım bır tabak ha kuruyrmış yemişşin haaaa kocaman hamburger menu... hiç farkı yok... bır tabak kuruyemış en az 600 kalori var... o zaman zorlanırsın tabi... hiç birini eve alma/aldrma.. gece bakarsın yoksa yemezsin zaten.. varsa yenıyor.. benle birlikte eşim de aynı şeyleri yiyor.. ben keyfımden almadım bu kıloları.. o yuzden bana eşlık etmek zorunda... fairylike yol bilgisi

kızlar sıcak süt hiç gaz yapmıyo, ayrıca muz da gaz yapmıyo, test edıldı onaylandı.. ilona psikolocik

bende varım bendeee

zor zor kilo vermek. 65 ile hamile kalmistim simdi 64 kiloyum. ama ben evlenmeden onceki kilomda olmak istiyorummmmmmmmmmm 57 idim o zamanlar E

bu hafta diyetın tamamen bozdum... aç kurt gıbıyım.. :)))) ama gınede dırenıyorum... ya prop ve benden başka kılo vermek isteyen yok mu? Y yasemininmasali

canım almamak gerekıyor abur cubur.. yoksa varsa yenıyor.. ben yememek için almıyorum canım.. tatlı olarak sadece bal var evde... gece çok acıktım mesela ama dayandım ve yemedım.. çunku eger yemege başlarsam kendımı tutamam diye... .. ama 3. gunu diyetı bozmadım.. sadece kahvaltıyı bıraz özenlı yapyorum... sutum falan da azalmadı.. arttı..:)))) A asenamm bir elif mıktarı

sakın üzülme yemin ederim ben 57 kilo olsam ağlarım 30 yaşındayım ömrüm boyunca hep zayıflık çektim bide etrafın fıs fısları 90 kiloda olsam sevinirim çünkü çevre beni kompleksli yaptı.

kiimm benmi balık etli bi insanım resimlere aldanma kuzum anamda kocamda leblebi yutmuş solucan die severlerdi beni =) kemiklidir benim yapım bn kim balık etli kim peeeehhhh A asenamm bir elif mıktarı

prop galıba bızden başka popo eritmek isteyen veya ihtıyacı olan yok(((( emzırıken verırsın dıyorladı... ama nerde... . push ;

benım boyum 181, bekarkenkı kılom 62 :) ama gelınlıgın ıcıne gıreyım dıye vermıstım onu normal kılom 65-66ydı, dıyetısyen 69 un benım ıcın ıyı olcanı soyluo ama eskı kıyafetlerıme gırebılmek ıcın 65 olmalıyım yıne

48 kiloyla hamile kaldım..58 kg. da doğum yaptım.8 Kilo vermişim..50 kiloyum şimdi.. Göbek falan kalmadı.. Normal doğum yapmanın etkisi var belki de.. A asenamm bir elif mıktarı

hamile kaldığım kiloya dönebildim şükürler olsun kiloya döndüm ama formuma dönmem zaman alıcak göbeğim hala var.. ideal kiloma 4 kilo kaldı ha gayret

yarın tartılma gunum.. bakalım ne cıkcak... bu hafta iki kez kaçamak yaptım((( canım şu an kek, börek pasta neler yemek istiyor.. ama tutuyorum kendımı.. dayanamam lazım tullipan

yaşaşın 63 olmuşum... 3 kg gitti... GriPin

ama cnm sen zaten balık etlı bı ınsansın, balık etlı olmak ıstesem ben de coktan geldım o kıvama, benımkı eskı manken gunlerıme dönme çabası sen kötüysen, ben daha da kötüyüm A asenamm bir elif mıktarı

ben de 13 kilo aldım şuan 7si duruyor, ben kiloları çok dert edmiyorum çünkü çok zayıftım, doğrusu ben ve eşim memnunduk ama herkes ölecem zayıflıkdan diye düşünüyorlardı. kızım 2810 gr doğdu zorunlu sezo oldum 37. hafta da kilolu olmak çok tuafıma gidiyr bedenim yabancı geliyr, derdim göbek, sezo olanlar ya da doğum yabanlar da sarkık göbek gördüğüm için şimdi bu göbek kalır diye korkuyrm:18: göbeğe çözüm bulanlar varsa haberim olsun . push ; melaike06 cennet kokulu

25 kilo aldim ben 14 ünü verdim geri kalani nasil vericem bilemiyorum. emzirmiyo olsam aç yaşardim ama mümkün değil. inşallah en kisa zamanda gider çünkü giyecek hiçbirşeyim yok. bi dolap kiyafet beni bekliyor. hiç bişii de almak istemiorum şu an ki bedenime göre rahatlama olmasin koyvermiim kendimi diye. aynaya bakasim gelmio valla nolcak bööle bilmiorum.. C Celisuenis

hahahahha benzetmene bayildim ben dogumdan sonra tartildigim kilkomla yniyim yaa hicc vermemisim gerci vermek icin hic bi caba sarfetmiom ama hala 64 kilo 700 gr. offf verecegime aliomm nasil oluo anlamiomm yaa hic duzgun yemek yiyemiyomkii :44: A asenamm bir elif mıktarı

Eki Görüntüle 123534 hadi kizlar gitsin butun kiloarrrrr A asenamm bir elif mıktarı

ben 60 kilo ile hamile kaldım ilk 5 ay hiç kilo almadım hatta 3 kilo verdim 9 ayın sonunda 69 kilo ile doğuma girdim şuan 57 kiloyum eski kıyafetlerim oluyor ama göbeğim var sezaryan maduruyum yani A atusaprenses

ben 50 kiloyla hamile kaldım 75 kiloyla hastaneye gittim 2 hafta sonra tam 60 kiloya indim istem dışı çünkü ben zayıflamak istemiyorum şu andada bol bol yiyorum 60 kiloda kalabilmek için çatlak yok göbek kalmadı biraz selülit var kalçada onu da hallederim çünkü çok çok az sıkınca görünüyo boyum 1.75 kilo 60 olunca güzel oldu valla 50 zayıf duruyodu.