ZAYIFLAMAK ISTIYORUM AMA BU KONUDA ENERJIM EKSIK...

TŞK ETTIM...

Canımm teşekkür ederim... Popo egzersizlerine bu arada ben de başladım!! Ne yorucu bir şeymiş yahu... Amaaan 15 dk'lıkmış dedim video'ya önce, ama öldürdü beni:) Fakat sonra süper hissettim. Çok güzel popolu kızlar olacağız inşallah; böyle kalkık, yuvarlak popolu, fit kızlar! : DDD BAHAR VAKTI hoşgeldiiiiin... önce karar veriyorsun; bu sefer inceleceğim ve bu son olacak başka kilo alma yok diyorsun ve başlıyorsun, sağlıklı ve kararında yiyorsun; sonra her gün düzenli olarak burada aktif oluyorsun, kendi günlüğüne yazıyorsun, başka günlüklere bakıyorsun, biraz da hareketini arttırıyorsun... vazgeçmezsen, gerisi gelir, garantisini veriyorum!

Rica ederim :) BAHAR

Süpersin hayatım :))) Popo zordur yaa Squat kolay bi hareket gibi görünür ama ter içinde bırakır adam:)) BAHAR