Ben de 24 yaşındayım 65 kiloyum yaz sonunda 70 ten 60 a indim ama o 5 kiloyu geri aldım maalesef Eylülde düğünüm var ve düğüne kadar 58 olmak hedefim diyet ve sporla bu kiloyu vermeyi hedefliyorum Z

Buarada kendimden bahsedeyim Ben 30 yaşındayım haziranda tam 5 yıl olacak evleneli:) Agustos ayında 2 yasına gırecek oglum var :) Doğumdan sonra işi bıraktım Bu kilolarda doğumdan kalma aslında epey kilo vermiştim ama kışın bi kısmını geri aldım En azından oğlumun doğum gününe kadar zayıflamak istiyorum Evdeki kıyafetlerimin içine gırıyorum ama göbek ve en kötüsü bel yanlardan cıkıyo Hep niyetlenıyorum diyetr Ama tek başına olmuyo yada bn beceremiyorum Z

Merhaba ben de kendime diyet arkadaşı arıyordum beraber zayıflayabiliriz istersen H hazirangelini Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Merhaba arkadaşlaaar Bugün diyete başladııım ama bu işler tek başına pek iyi olmuyor. Hadi gelin birlikte başlayalım şu işe. Hem birbirimize destek verelim hem yarışalım. İsterseniz whatsapp grubu da yaparız Yaz da geliyor bi güzel zayıflayıp yaza çok güzel başlarız. Hadi kızlar toplanalım.

En yaşlıda benim galiba jeschiem tebrik ederim seni buarada ve inanıyorumki hedefine ulasırsın düğün koşturmasında zaten zayıflıyo insan Buarada yarın pazartesi net olarak ben baslamayı düşünüyorum diyete siz ne diyorsunuz Z

Merhaba buraya o kadar çok yazdımki bazı konulara yani ama zayıflama grubu coktan kurulmus o yüzden pek dahil olamadım ama senle baslayabilirim :) kabul edersen:) Z

Ben 72 73 arasında gıdıp geliyorum En az 10 kilo vermek istiyorum İnşallah basarabilirim H hazirangelini Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

H hazirangelini Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kahvaltımı yazayım da başlayalım dedim. Ben Çilekli yoğurdun içine biraz da yulaf ezmesi ekleyip onu yedim. İki kuru incir ve yeşil çayı da sonradan ekledim... Bu arada ben geçen haftada diyetteydim 0,4 g almışım bana yaramıyor galiba.

En küçük benim galiba H hazirangelini Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik