Benim karnından yanlarıma doğru sancı girip çıkıyodu enson doğum sancımı başlattı hastahaneye yattım ciğer gelistici falan yapıldı ama çok şükür 1ay daha idare edebildik sonra zamanında doğum oldu çok şükür

Çok korkuyorum idrar yolu enfeksiyonundan su çok önemli. Az az ama sık yemeye karar verdim. Suyu da arttırmam şart P

Merhaba kızlar benim de daha 7. haftam bitecek mide bulantım var ve kusuyorum daha kötüsü mide ağrısı da beni mahvediyor. Yemek yemekten korkuyorum canım yemek istiyor ama yediğim gibi midemde ağrı oluşuyor geçer inşallah prilam ve gaviscon da kullanıyorum. Su normalde çok içerdim bu bulantılar yüzünden azalttım artıracam az da olsa sık yemeye çalışacam. Her akşam meyve yiyorum. Masa başı çalışıyorum öğle araları yürüyorum

Geçiyor canım zamanla, inşallah kısa sürede toparlarsın. Kavrulmamış badem ceviz falan ye arada. Kraker ye. Suyu arttırmaya çalış az az da olsa P

Sağ dedi genelde de sağdan vuruyor ağrı bugün aldım elime şişe geziyorum

sağlıkla güzellikler ile dolu geçsin hamileliğiniz. Bende uykusuzluk yaşıyorum 7+1 oldum bugun bel ağrım oluyor benim bulantı yaşamıyorum çok şükür şimdilik folik asit dışında da bir takviye vermedi doktorum

Baktırdın mı canım umarım önemli bişey çıkmamıştır P

Nasıllar canım P

İnşallah canm sola bakmadı ama pzt doktora randevu aldım acildeki onemsemedi pek iyice bakiticam

Kızlar günaydın güzel sağlıklı bir gün olsun Buraları boşladık biraz inşallah herkesin hayati yolundadır Ben dun doktora gittim çok şükür her şey yolunda sağlıklı görünüyor bebiş bel açıklığı durumu için kan verdim bir haftaya cikacak görünürde her şey güzel dedi hala bir hafta önde kızım masallah Takviyelerimi düzenli kullanamadigimi söyledim artik öyle bi şansın yok dedi ilk aylar bebek senden alacağını alır bir şey yemesen kussan da farketmez diyordu artik beslenmeye de dikkat edeceksin dedi zaten kilo da almamışım o konuda gayet güzel dedi boyle giderse seker yüklemesine gerek kalmayabilir ama iyi beslenmen lazim bebek için dedi hafif akıntım oluyordu fitil verdi onun haricinde bel ve bacak ağrısı için magnezyum verdi erken başlamış ağrılar dedi ama eczanede bulup alamadım takviyeler gerçekten kara borsaya düşmüş. Bir de içinde magnezyum var diye soda içiyorum dedim zararı da faydası da yok hobi olarak yine istiyorsan iç dedi Ben de haberler bilgiler boyle Su içmeyi unutmayın

Sağol canım. Hata olmasın diye sonradan pişman olmamak in dikkatli olmaya çalışıyorum. Klasik anne pimpirikliliği galiba

Son 3 gündür bende sık acıkıyorum sabahları aşırı aç uyanıyorum. Midem bulantıları arasa oluyor ama katlanılabilir düzeyde şimdilik P

Kucagimda 1 kg cilekle bunu okumam gun icinde ye de gece tercih etme canım direk depo

Çok mantıklı ay sonunda kontrolüm var, bende sorayım doktoruma izin verirse başlayayım bende. Gebelik eğitimi varmış yaz sonu ona da bakacağım P

Harikasınız çok değerli bu bilgiler

Ayyy maşallah darısı başıma. ama daha 14 haftalığım belki o da başlar yakında. Yürüyüşü bende arttırmaya başladım.

Kizlar bende dikkat edicem insallah 15+2 benimde ve birkac gundur istahim cok artti normal mi acaba sanki hic doymuyor gibiyim

Süper olmuş canm suları içtik mi bugün. Okuyan bir bardak su içsin

16da başladı canım öncesinde de iştahsızlık vardi

Başlığımız hayirli olsun kızlar ben 18. Haftadayım 2 haftadır aşırı istahliyim salyalarım akıyor yemek görünce yada düşününce 2 haftada 2 kilo almışım düşük riskim yok günlük yarim saat yürüyüşe başladım 1 haftayı doldurdum inanın ağrılarım bile azaldı ❤❤

Normalde de çok su içerdim şimdi mutlaka 3 lt suyumu içiyorum. 1 haftadır yarım saatlik yürüyüşlere de başladım çok iyi geldi bana. Tatlı abur cubur çıkardım hayatımdan. Şuan gayet dengeli gidiyorum

Kızlar ben meyve düşkünü oldum yaa, sırf meyveyle karın doyurabilirim, en çok da erik, yeni dünya, hele de kavun Akşamları 8'den sonra bi şey yemeyeyim diyorum ama olmuyor, 9 gibi hep meyve yiyorum o saatlerde de şeker açısından zararlı.

Bende bu aralar aşırı hastayım c vitamini falan çok önemli suyla birlikte hergün meyve falan yemek lazım 1 tane ki bağışıklık düzende dursun

Çok iyi olmuş kuzum valla bende aşırı iştahsızlık var daha doğrusu kusma korkusu acim ama yemeye korkuyorum resmen su da içemiyorum ya yarin sabahtan itibaren buraya rapor vermeye başlıyorum

Bana üzerine yatma demişti en iyisini yapıyorsun suyu ihmal etme geçer inşaAllah catterflym

Bende geceleri uyuyamama başladı ya sızar kalırdım ne güzel 2 oluyor 3 oluyor uyku yok ama 8de otamatik kalkıyorum alarm kurulmuş gibi gün içinde de uyumuyorum Sabah yumurta peynir yiyebildim, su daha yarim litre icmemisimdir, bir sise maden suyu içtim. Bildiğiniz bi su hatırlatma programı var mi unutuyorum çünkü ve korkuyorum çok icersem midem bulanır diye

Çok tesekkur ederiz maşallah bebise büyümüş bile bana çok uzak geliyor o günler ama zaman da hizla geciyor, her maddede o kadar haklisin ki inşallah bizler de su ilk ayların telaşlarını atlatıp hayatımızı düzene sokarız

Bunu ben de istiyorum, masa başı işim var, evde de hareketsizim. Tek yürüyüşüm öğle araları. Yoga çok iyi gelir. Bir de şu su içme olayını layıkıyla yapabilsem R Roseash 💙 Üyelik

Kuzum gynoferon kullanıyorum 350mcg folik asit varmış imom da da 400 mcg var sanirim, doktorum israrla kullanmamı söylüyor folik asit olarak sormadim ama mideme dokundugundan düzenli kullanamamistim kullanmasam olmaz mi dedim ama kullanman gerek dedi, zararı olsa herkese de vermezler çünkü herkes kullanıyor her doktor veriyor bunları kan ilacını her gün alıyorum imom u gün aşırı kullandım şimdiye kadar

Ayyy canım bende de böbrek büyümesi var belirtileri neydi sende

Bende geldimmmm

Ruyaperisi Papatyamelo S Sudee2323 Peterpanik Asliq mauve KatieMorosky eras0201 R Roseash elifselman navicula Ve aklıma gelmeyen diğer kızlar hadi gelin. Diğer topiclerde kontrol falan konuşuyoruz burada da kendimizle sağlıkla ilgili şeyler paylaşalım, birbirimizi harekete geçirelim.

Merhaba güzel anneler, umarım konuyu doğru yere açıyorumdur. Şimdi hamilelik bilinmezler ile dolu bir süreç. İster ilk olsun ister üçüncü hepsinde farklılık olabiliyor. Ama yapmamız gereken şeyler var. Bu sabah düşündüm, çok şeyi ihmal ediyorum gibi geldi ve bebeğim için vicdan azabı çektim. Kendi kendime challange yapmaya karar verdim. Şöyle ki: - uyku çok önemli, bıraksalar tüm gün uyuruz ama araştırmalar gece uykusunu ayrı tutuyor. Çok geç yatıyorum bazen 1 i falan geçiyor ve sabah erkenden iş için kalkmış olmam lazım. Normal biri için bile 6 saat uyku bir yerden sonra sıkıntı, birde hamile için daha kötü. İlk hedefim uykuyu düzenlemek. Gece en geç 11 de yatmaya başlayacağım, zamanla 10 a çekerim belki. - mide bulantılarından bir şey yiyemiyorum ama bari meyve yiyeyim. Günlük meyve hedefim olacak - çok su içen biri değilim, suyu arttıracağım. Bebeğimiz için çok çok önemli - hareket hareket. İlk 3 ayı geride bıraktım. Doktor çok ayakta kalma dediği için çok yürümedim ama artık yürümem şart. Doktorum 3 aydan sonra yürümeye başla demişti. - 14 haftalığız günde 1 maden suyu içmemde sakıca yok sanırım. Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Birbirimize destek olalım bu aşamayı çok güzel geçirelim Hadi kızlar katılın

Canım takviye olarak ne kullanıyorsun. Ben başlık açtım görmüşsündür belki hem multivitaminde hem demir ilacında folik asit var. İki doktora sor kullan dediler. Emin olamıyorum vir türlü. Fazla folik asit otizm e sebep oluyor diye okuudm. Demir ilacı normal olanı da mideme dokunuyor çok arada kaldım

Geldiiiim evet sağlıklı beslenme ve sağlıklı hamilelik konusunda birbirimizi motive edeliiim

Allah yardımcın olsun büyüyen böbreğin üzerine uyuma ve bol bol su iç

Aynı ağrı bende de var şuan böbrekte de büyüme var dedi oof

Ben de mide bulnatıları nedeniyle su falan içemiyorum. Annemde kalıyorum.

Olabilir tabiki dikkat et kontrolde doktoruna söyle mutlaka

uygulama bile var hatırlatan en önemlisi su

Bana üzerine yatma demişti en iyisini yapıyorsun suyu ihmal etme geçer inşaAllah

İndirdim simdi bi tane bakalım inşallah faydalı olur bana

Evet canım arttırmam lazım haklısın

Çok haklısın geceye sarkıtmamak lazım.

Cok normal benimde öyle cnm iştahım arttı Ruyamda yemek yicem nerdeyse

çalışan insanlar için bir tık daha zorlanıyoruz açıkcası ama olsun her şeye değer rabbim herkese nasip etsin

Senin de kuzum sağlıkla ilerlesin inşallah benim o haftalarda çok uykum oluyordu her yerde uyuyordum mide bulantısı da 8. haftadan den sonra başlamışti inşallah sende olmaz çünkü baya zorluyor, bel ağrısı için magnezyum verdi bana ama erken dedi ben de çok dayanılmaz olana kadar kullanmayayım diyorum sırt ustu yatmamaya kendini yormamaya calis 11. Haftaya kadar sadece folik asit sonra folik asiti bırakıp kan ilacı ve omega basladik biz de

Hamile Yogasına başlayalım düşük riski olmayanlar ve doktoru izin verenler. Doğumu kolaylaştırır ve hareketsizlikten kaçınmış oluruz. Ben sekreter olarak çalışıyorum genel anlamda çok hareketsizim gün içerisinde.

6 aylık bebesiyle boğuşan bir anne olarak sizlere tavsiye vermeye geldim kızlar 1- Evi minimalize edin. bunun ekmeğini çok yersiniz bak. 2- uyuyun bol bol keyif atın. 3- Doğum sürecine cok inmeden, emzirmeyi ten tene temasin onemini arastirin doğuma yakın. 4- Doktor icinize sinmezse 1 sn dusunmeyin degistirin 5- Bebeyle konuşun muhakkak bu çok muhim. 6- Lutfen lutfen sizi strese sokan insanlardan mecburiyetiniz yoksa uzak durun. 7- Unutmayın siz her ne olursa olsun onun annesisiniz ve dunyanin butun mukemmel anneleri toplansa bebeğiniz sadece sizi seçer. Veeee en en önemlisi lohusalikta ne yaşarsanız yasayın geçici olduğunu unutmayın!!!

İnşallah canım çok teşekkür ederim

Ayy az jaldı o zaman benim içinde. Hadi hayırlısı

Hoşgeldin P

Canım tüm kan haplarında folik asit var bir miktar

Kızlar randevularınız ne zaman? benim yarin cok heyecanliyim insallah iyilerdir

Bende aynı durumdayım vicdan azabı çekiyorum. Sabahları kahvaltı bile zor yapıyorum. Raporumu vereyim hemen Dün maden suyu içtim Suyu arttırdım ama istediğim orada değil henüz Halsizlik olunca erkenden uyudum ama onu sayamam çünkü uyudum uyandım gittim ilacımı içeyim diye bu seferde salonda uyumuşum istiyorum ki en geç 23 gibi kendi yatağıma yatıp sabaha kadar orada uyumak. Umarım o da olur Meyve yiyemedim . push ; P

Hamilelikte sağlık için en başta kesinlikle su geliyor tecrübeyle sabit diğer hamileliklerimde su içmedigim için sürekli tavan yapan idrar yolu enfeksiyonu vardı en son böbrek büyümesiyle sonuçlandı ne çektim. Bu hamileliğimi öğrenir öğrenmez suya başladım. Ama değerlerim çok düşük demir, vitamin ve dvitaminine başladım ilaçların faydasını görebilirim inşaAllah

Suyunu düzenli içersen Allah'ın izniyle kolay kolay enfeksiyon kapmazsın

Ben bir ara kullanmıştım ama unuttum ismini. Googple playda arat istersen biri işe yarar mutlaka. Olmadı telefona alarm kkur her saat başında alarm çalsın bir yerden sonra alışırsın bence. Yanında da şişe taşı evdeysen gittiğin her odaya onu da taşı. Odalarda su olursa unutursun ama elinde taşıdığın şeyi unutmazsın bence, hem ne kadar içtiğini daha kolay ölçersin