Bende herhangi bir sağlık sorunu yokken kilo vermemeyi anlamıyorum. Kiloyla ilgili sorunu olan biri olarak nasıl beslenmeniz gerektiğini zaten biliyorsunuzdur. Özellikle akşam 6' dan sonra birşey yemeseniz bile ayda 2-3 kilo verirsiniz zaten, bizzat denediğim için biliyorum. Sporu evde de yapabilirsiniz, internette bir sürü video var bununla ilgili.

Bebek yapmayı azıcık irade gösterseniz verebileceğiniz 7 kilo için mi 2 yıldır erteliyorsunuz gerçekten? Enteresansınız valla. İnsan 2 sene takıntı yapana kadar, on kere vermişti o kiloları. Evde spor yapın, karbonhidrat tüketiminizi azaltın. Hiç uğraşasım yok diyorsanız da kendinizi olduğunuz gibi sevin.

Hiçbir sağlık sorunum yok troid hepsi normal zır aç dursam da bir kg belki veriyorum spor yapmıyorum kış günü çok zor geliyor salonlara da iki günden faLa gidemiyorum Samsonn

Merhaba kızlar iki senelik evliyim artık haliyle bebek. İstiyoruz ama ben evlendikten sonra birden bire 7 kg aldım eşim de maalesef bu duruma üzüldü boyum da kısa hiçbir şekilde bu kiloları veremiyorum şu an 70 kiloyum bir de çocuğum olursa çok daha fazla kilo alacağım için iki senedir bebeği erteliyorum çok istememe rağmen ilişkide korunuyorum aklımdan kilo takıntısı hiç çıkmıyor ailem eşimin ailesi etrafımdakiler çok bebek istiyor yaşta 30 a dayandı ne yapabilirim

online diyetisyenle çalışma imkanınız yok mu, maddi açıdan zorlamzsa tavsiye ederim Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

ne yazsam bilemedim C captain price erkek

Herkesin kendine has bir kilo verme biçimi vardir. Ben ekmegi, meyveyi, tatliyi kestiğim de kilo verebiliyorum ama su saatten sonra yemek yok diye hiçbir kisitlama yapmam. Insulin direncim var diye bir saatte bir atistiriyorum. Yas pasta, tatli yediğim gun yemegi iki öğün yiyorum gibi gibi. temmuzz

tüm tahlilerimi yaptırdım hepsi normal çıktı sadece pko var ve diyetisyenle çalışıyorum 1,5 ayda sadece 1 kg verdim zar zor bazı insanlar zor veriyor kiloyu N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Evde spor yapmayi deneyin, ben gecen ay yemegi azaltip evde spor yapmakla 6 kilo zayifladim. Youtubede bununla ilgili videolar var. Vaktiniz oldugunuzda bi bakin derim

Özet olarak; "Aç kalmayım, spor yapmayım ama kilo vereyim."

Esine Allah baska dert vermsin Oturmıs buna mı üzülmüs Kilodur verilir Saksi_Degilim_Ben

yani 7 kg verseniz hemen bebek yapacaksınız hamilelikte de 12 almanız gerekirken 30 alacaksınız bana bakış açınız değişik geldi çocuğu o bu değil siz istiyorsanız fazlalarınız ile birlikte yapın bunun için 2 sene beklenir mi hamilelikte çok yemezseniz çok kilo almazsınız olur biter yardımcım 5 kg almıştı hamile iken zira zaten kiloluydu

7 kilo çok değil ki. Bir ayda rahatlikla verirsin. Ha deyince hamilede kalinmiyor.

sorun sadece 7 kilo mu?

e kılo verın ozaman saglıklı beslenıp kılo vermemenız ımkansız

7 kilo alınca siz esınız bu duruma neden uzuluyor? Saglık sorununuz yoksa cok rahat kilo verirsiniz. Diyetisyene gıdın yardım alın yanı sıra spor yapın.

Kan şekerinize baktırdınız mı? Gerçi kilo vermek için birşey yapmadığınız için veremiyor olabilirsiniz ama genelde düzenli beslenme ve spora rağmen kilo veremeyenlerde bu problem göz ardı edilmemeli. Gerçekten insan isterse yapamayacağı şey yok. Sadece bebek için değil sağlığınız için yapmalısınız

Hiç bir sağlık sorununuz yoksa unlu ve şekerli şeyleri hayatınızdan çıkarıp akşam 17 den sonra ağzınıza tek lokma koymazsanız, 2 ayda o 6 kiloyu yakmamanız imkansız gibi bişey.