Diyet arkadaşı arıyorum

Merhaba ; Ben Ben 1.60 boyunda 75 Kiloyum Olmak istediğim kilo 60 :) Bayrama biraz da olsa zayıf girmek istiyorum, belki 15 kilo veremem ama 5 kilo versem bile kar :)

Benimde bolum 1.64 kilo 71. olmak istediğim kilo 63. patates diyeti yaptım 75 tim 73 oldum. haşlanmış patates ten ögg oldum.18 gündür karatay diyeti yapıyorum.2 kilo verdim 71 oldum çok mutluyum istikrarlı bir şekilde devam ediyorum.