hele başındaysan hamileliğin şanslısın şimdi tek yapacağın gerçekten sana destek olacak iyi bir diyetisyen bulman gittiğin biraz sallamış seni sanırım sende pek itimat etme ona. eğer kilo almaya hızlı bir şekilde devam edersen ki 2 kilo almışsın şimdiden asla olmaması gerekirdi bunun oyüzden hiç zman kaybetme ilerde ciddi problemler mide yanması gaz sıkıştırması gögüs kafesinde uyuşmalar bel sırt ağrısı eğer bunları istemiyorsan kendine güveniyorsan beslenme uzmanı diyorum tecrübe güven bana K

kızlar hamilelikte ilk aylarda uçupta son aylara doğru kilo alımını belli bir sınırda tutmak için diyetisyen kontrolünde zayıflayan var mı?

Selam canım, ben daha hamileliğimin başındayım ama diyetisyene gittim. Doktorumun muayenehanesinde sunduğu bir hizmetti. Şimdilik çok uymuyorum. Ben kilolu hamile kaldım. Diyetisyen bana abur cubur harici hemen hemen herşeyden yiyebilirsin dedi.6 öğün yapmamı önerdi. En fazla 10 kilo hedefim var ama ben şimdiden 2 kilo aldım. Şekeri çıkanlar için farklı diyetler veriyorlarmış. İnşallah çok kilo almadan bitirebiliriz hamileliğimizi:)

Diyetisyene gidiyorsanız bilgisi çok önemli. Ben zaten kilolu hamile kaldım. İlk 3 ay 2-3 kilo veririz dedi. 1. ay aynı kiloda kaldım, 2. ay 1 kilo verdim,3. ay 4,5 kilo alarak arada ki farkı kapattım. Sonra diyetisyenle toparlayacağız dedikçe iş çığrından çıktı. Gebelik diyabeti de var ben de. İnanılmaz iştahım arttı bir de hareketsiz kaldım çok mecburen. Bu diyetisyen belki kilo almayayım diye düşük kalorili beslenme listesi verdi. Ve yediklerim hiç yetmedi bana. Sonra ilk hamileliğimdeki diyetisyene tekrar gittim. O farklı bir liste verdi. Buna uymak daha kolay oldu. Ama 11 kilo almıştım bile. Kilom daha kontollü hale geldi. Özellikle sağlıkla ilgili bi sıkıntınız varsa iyi bir diyetisyen seçmek de çok önemli. Ben belki eski gittiğim diyetisyene gitseydim kilo verdirmeye uğraşmazdı ben de aksine kilo almazdım(Kim bilir(

Merhaba ben de 67 kg hamile kaldım. İki haftada 1 buçuk kg aldım. Siz bir düet uyguladiniz mi? Bu gidişle vinçler giricem doğuma diye korkuyorum.

Merhaba arkadaşım bende bursadayim 67 kilo ile hamile kaldım ve 1 ayda 4 kilo aldım hangi diyetisyene gitmemi onerirsin

Bahsettiğim eski dedğim diyetisyene 1,5 yıldır gidiyordum zaten ve onunla yaklaşık 10kilo verdim hamilelik öncesi. Bursadaki en iyi bilinen ilk 3 diyetisyenden biri. Ama anladım ki hamilelik ve diyabet işin içine girince daha fazla bilgi ve ilgi gerekiyormuş. Napalım bu defa böyle oldu. Bu arada kilo filan hallolurda ben de sonrası için napıcam diye düşünmeye başladım. Bu ikinci çocuğum olacak ve nasıl başedeceğim diye düşünmeye başladım doğum yaklaştıça. Hayırlısıyla kucağımıza alalım da gözüm de korkuyor hani bi yandan da:))

sen yinede işin bilincindesin uğraşmışsın çabalamışsın fakat hareketsizlik ve iştah artması bide seni tam olarak anlamıyan ve tanımayan bir diyetisyenle yinede ii gitmişsin bence :) önemli olan zaten senin hamilelik sürecini güzel atlatman sonrada emzirme döneminde tekrar kilo almaman bide hatta varsa fazlalıkların artık hareketsizlik gb bir problemin kalmadığına göre onları vermen... Allahım ne çok işimiz var kiloydu çocuktu bi de iş güç biz kadınlar nekadar güçlü varlıklarız:))) K