Metabolızma nasıl yavaslatılır yok mu oyle bır sey

Hergun buyuk abdeste cikmak kilo kaybi yapmak zorunda degil. Hergun cikiyorum ve tombisim. Siz dogru beslenmiyorsunuz, metabolik hiziniza ve fiziki rahatsizliklairniza uygun bir diyetle kilo alabilirsiniz.

Annem ne çok zayıf ne çok kilolu ideal kilosunda o zaman da aynıydı. zeynones

Doğru soyluyorsunuz gidicem diyetısyene

Annem şeker hastası 20 yıli geckin ilk çıktığında anı yükselmeler yada düşüşler oluyordu beslenme şeklinden çünkü o zamanlar yeni cikmisti sonra düzene girdi çok şükür beslenme+düzenli yürüyüş ile.

gönül isterdi ki 3 kilo fazlalığımı sana vereyim

Yalnız şekeriniz varsa meyve yerine kuruyemiş tarzı şeyler atıştırın. Meyveleri kontrollü tüketmeniz gerekir. Misir_Prensesi

Yemeye yemeye miden küçülüyor kanka, içine mutlaka bir şeyler koy midenin zamanla açılırsın

Çok zor tuvalete çıkan birisiyim ama kilo alamıyorum. Anksiyete sebebiyle çok kilo verdim zamanında. Yine tiroid, şeker gibi düzensizliklerde kilo problemine sebep olabiliyor.

Benımde 3 yıldır boyle seker degerlerım ama daha ılac kullanmıyorum belkı dokrora gıdınce ılac verır ben hep evdeyım hareketsız yasam tarzım var. Anneenızde benım gıbı zayıfmıydı acaba

Gidicem bu ara yoğundum artık gidicem bu durumdan yoruldum çünkü.

Ben afedersiniz ilaç içiyorum ondan mı? Baya büyük wc oluyor. Versem kiloyu ben veririm. G

Bacım bu nasıl soru asıl hergün dışkılamazsan sorun vardır

Kendı kusurlarını görmuyorlar ama karşıdakı ınsanları çok guzel gorup söyluyorlar yemın ederım kımse ıle gorusmek kapı dısına cıkmk ıstemıyorum hemeen ayyyy ne olmus sana hastamısın neyın var neden erımıssın çöp gıbı olmussun laflarındn gına geldı.

Demekkı tuvaletle alakalı degıl ozaman. Benımde anksıyetem var. Anksıyete kılo mu verdırıyor boyle bır sey mı var ılk defa duydum ondan mı kılo alamıyorum acaba MissCherryBlossom

Naaıl yani acıkınca niye bekliyorsunuz? Derhal yesenize.

Kabızlık kilo verememeye sebep olur ama hergün tuvalete çıkmak kilo verdirmez. Şekeriniz yüzünden kilo alamıyor olabilirsiniz. iyi bir endekronoloji doktoruna görünün.

Posa ve liften zengin beslendiğini gösterir kilo verdirmez kilo yaktığın kaloriden fazla alırsan kilo alırsın. P

Stresli hayatın varsa kilo alamazsın. D

Bu beslenme şekli doğrumu peki, sekerinizde yüksekmiş biraz buda beslenme seklinizden kaynaklanıyordur kilo almak istiyorsunuz ama doğru beslenmiyorsunuz ki.

Açlığa dayanamayacak kadar beklersen nasıl kilo alacaksın? 3 günde bir sağlıklı değil ki. Günlük yapılmalı. Zayıflıktan yorulduysan yiyeceksin başka yolu yok

Emin olun o insanlar hiç susmaz ben zayifkende konuşuyorlardı çok zayifsin bilmem ne kilo alinca yine konuştular tabi cevaplarıni alınca sustular artık.

Metabolizma hızına göre her gün bir kaç kez ya da gün aşırı çıkılıyor, her gün yapılması sağlıklı olanı zaten. Ama metabolizmanız hızlı belli.

Diyetisyene gidin.

Öncelikle bi kan değerlerinize baktırın. Düşük vitaminlerinizi kullanın. Kaç kilosunuz? Ben de 45 kiloyum alsam iyi ama bu halimden de memnunum. İnsanların sözleri asla bitmiyor kilo için demiyorum bunları her şeye zaten yorumları var kulak arkası etmeyi öğrenmeye çalışın he he diyip geçin

Ben böyle insanlara hemen cevabını vermeyi öğrendim o sizin bir kusurunuza laf ediyorsa aman sen dön de kendi kıçına bak şeklinde yanıtlamalısınız. Kilonuza laf mı ediliyor hemen şak yapıştırın aa görüşmeyeli sen de çok kilo almışsın dikkat et bence çok kötü görünüyor diyin. Dinsizin hakkından ancak imansız geliyor vallahi hemen yapıştırın cevabı. Ama sen önce sağlığın için bi doktora görün yemek yememen vs için değerlerine de baktır mutlaka

Eskıden 3 gunde bır cıkardım daha saglıklı hıssedıyordum. Şimdi sağlıklı hissetmıyorum aksıne iştahım yok acıkıuorum beklıyorum beklıyorum aclıga dayanamayacak duruma gelınce yıyorum. Gercekren yoruldum zayıflıktan ınsanların sozlerınden

Değil tabıkı ama iştahım olmuyor kı. Kan ilacı aldım b12 aldım faydası olmadı. Acaba şekerımde ondan mı dalgalı gercekten ya. Acaba balık yağı takvıyesımı alsam belkı ıstahımı acar . push ;

Doğru dürüst beslenmiyorsunuz ki nasıl kilo alacaksınız kendinizi aç bırakarak.

Konuda biraz tezatlık var aslında. Şekeriniz yüksekse biraz daha doğru ve düzenli beslenmeniz lazım. Kronik bir durum varsa sorun başkadır wc ile alakası yok civciv89

Aslında dıkkat de edıyorum ama sabahları guzel yapıyorum kahvaltımı anlamadım nerde hata yapıyorum

Balık yağı için birşey diyemem kardeşimde kullandı ama kilo almadi. Düzensiz beslendiginiz için şekeriniz de etkileniyor elbette anı yükselmeler gibi ani düşüşlerde yaşarsınız şeker bu şakaya gelmez inanın o yüzden bir doktora gidin.

Diyetisyene gidin diyetisyen saatli yediriyor. Gitmem derseniz de saat koyun misal 9.00a kadar kahvaltı 10.00 meyve 12.00-13.30 arası öğle yemeği 16.00 snack/meyve 19.00 akşam yemeğ Saatlerde mutlaka oturun yiyin, her gün aynı saat yerseniz alışırsınızç

Teşekkur ederım endokrıne hıc gıtmedım ama dahılıye ıle aynı degıl mı daha mı detaylı bakıyor endokrın G

Kaygı bozukluğu bazen daha yoğun yaşanabiliyor. O süreçlerde genelde bende iştahsızlık, mide bulantısı yapıyor. O yüzden zayıflarım her stresli süreçte. Bazı insanlar da stresi yemek yiyerek yenerler.

Dahiliyeye tekrar gidince kilo almak istediğinizi belirtin. Diyetisyene yönlendirir veya kendisi liste verir.

Kilo kaybı yapmaz, bu doğal bişey. Vücudunuzun sağlıklı işlediğinin göstergesi. Boy kg kaç ki?

Takviyemı alsam balık yağı gıbı işe yarar mı belkı iştahım açılır

B12 veya diğer vitaminler ve elementler kilo almak için kullanılmaz ki. İlaçlarınızı düzenli kullanın. Bir de ishal gibi bir durumunuz var mı? lotuscicegii Tüp mide 9.8.22 105 kg ☀gncl 67 ☀ Hdf:

Kaç kilosun? Ben spor yapmanı öneririm insanın iştahını açıyor. Hem kas kütlen artar protein ve karbonhidrattan zengin beslen.

Acliga dayanamiycak duruma gelmeyi beklemeseniz mi acaba yemek icin? Kilo alamayanlar genelde yemeyi bilmeyenler oluyor

Ayy nasıl benı motive ettınız gercekten çok teşekkur ederım. Suan kalkıp zorla yemek yıcem denıcem bu saatlerı belkı ıstahım duzelır acılır kılo alırım ınsallah degerlermde duzelır. Allah razı olsun sizden de

İki tanıdığım erkek de zayıflıktan şikayetçiydi. Aslında şöyle diyeyim. Bildiğiniz çer çöp yediriyorlar, gece geç saatte yeme de vardı. Sonuç olarak yağ olarak depolanıyor. Belki spor yaparak kas kitlesini arttırabilir. İkisi de şimdi normal kiloda. Bir ara göbek yaptılar sağlıksız beslenmeden dolayı.

Aa evet anı yukselmeler anı duşüşler yasıyorum nerden bıldınız. Çok sagolun yorumunuz ıcin cok tesekkur ederım gıdıcem doktora mutlaka

Yüksek şeker var demişsiniz yüksek şekere ne iyi gelir ne kötü bilemiyorum. Doktora danışın bir diyet listesi alın ona uyun.