Benim kizimda vardi. Doktor günde dört defa ölctürüyordu. Sabah kalkar kalkmaz, kahvalti ve yemekten bir saat sonra, ve yatmadan önce. Karbonhidrat yiyordum, ama bir iki kasik pilav veya bir patates seklinde. K

Ben de bu konuyu ariyordum. Nasil bi diyet listeniz var kalorisi kac mesela gunluk? ara ogunleri falan var mi Villanelle devil in disguise tek ayak

Evet 3 ana 2 ara öğün şeklinde besleniyorum. Eğer gece çok acikirsam 3. ara öğünü yapabiliyorum. Süt veya Kefir gibi. Kilo başına 30 kalori şu an kullandığımız liste ama 25e düşürme ihtimali de var şekerim düzelmezse

Çok teşekkürler inşallah benim bebişler de sağlıklı olurlar ya, iri olmasalar da olur

etacarinea bi bakabilir misin?

Ben proteine agirlik vermistim ve canim surekli karbonhidrat istemesine ragmen olabildigince az yemistim. Sabah kahvaltisinda 1 dilim cavdar ekmegi, az peynir ve maks 4 tane zeytin. Ogleden once kuruyemis ve bazen meyve veya yogurt. Oglen sebze yemegi ve corba vb seklindeydi ogunlerim. Bebekler buyudukce seker de yukselmisti normal olarak, endise etmeyin etacarinea

Karbonhidrat enerji için çok çok önemli ancak diyabet durumunda sınırlamamız gereken ilk şey karbonhidrat olacaktır. Diyetisyeniniz illa ki uygun örüntüyü ayarlamıştır diye tahmin ediyorum. İlk önce şekeri regüle edip daha sonra diyete karbonhidrat ekleyedebilir bilemiyorum ama sistemli bir diyet listesi olduğunu düşünüyorum bu açıdan endişe etmenize gerek yok. D

Merhabalar herkese. 20+6 İkiz gebeyim 3 hafta önce yapılan rutin kan tahlilimde açlık kan şekerim normal (84), 1. saat tokluk kan şekerim ise yüksek (186) çıkmıştı. Dahiliyeye başvurdum. 75 gr ogtt yaptırdım ve onlar da yüksek çıktı. Doktor diyet ve yürüyüş ile devam edelim, günde 6 kez ölçüm yapıp takip edelim demişti. Bunun üzerine bir diyetisyene başvurdum ve mecburen karbonhidratı neredeyse tamamen kısıtladık. Sadece meyve yiyebiliyorum ve o da glisemik indeksi en düşük olanlardan. Elma ve mandalina gibi. Sorum şu, acaba bu kadar az karbonhidrat bebeklerin gelişimini olumsuz etkiler mi? Araştırdığım tüm sitelerde ağırlıklı olarak proteine yer verilir ama karbonhidratlar da çok önemlidir yazıyor. Gebelikte bu şekilde diyet yapan var mı? Bebekleri ne durumda? Yardım eden herkese şimdiden teşekkür ederim.

benim ikiz degil tek ama konuyu takipte olucam. gebelik şekerim var. diyete uymaya çalışıyorum fakat bazı günler toklugum 140 da çıkıyor. canımın çektipi hiçbirşeyi yemememe ragmen bu yukseklik beni sıkıyor. A

Ben yaptim, bebisle gayet saglikli ve iri dogdu. Su anda da sagliklilar cok sukur Melasel Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

Benim de sınırda çıktı şekerim. Bana da diyet verdi doktor. Karbonhidrat mümkün mertebe azalttı. Bir bildikleri olmasa sanmıyorum yapacaklarını. 5 günlük ölçümüm çok iyi çıktı. Şimdi 10 gün ara verdik. Günde 6 defa olcuyorum. 3 ara 3 ana ogunum var. Günlük 1900 kalori yazdı bana.