Evet canim. Bir de yaninda sigara tabi. Icki icmez sevmez o isleri mesela. Dedigin gibi cay icince bende oyle hep vc.. hani mideleri de bulanmiyor. Zaten zayıf istahi kesiliyor herhalde. Kötü yaaa. SIFIR MOD %100

Bende bir kahvesever olarak sizi çok iyi anlıyorum. Ben sorunumu günde bir kez türk kahvesi içerek çözdüm. Şöyleki birden bırakmaya çalışınca ciddi enerji düşüklüğü, halsizlik vb. olumsuz şeyler oluyordu. Sabah kahvaltısından sonra bir kere içiyorum hem gün boyu enerjik tutuyor hem de kalp sağlığı için bir fincan faydalı biliyorsunuzdur. İlk hafta biraz zorlandım. Ama sonrasında bünyem alıştı. Türk kahvesini seviyorsanız bunu deneyebilirsiniz. E

Sigara iciyor musunuz. ben de sigara icince hemen bi kahve yapiyorum. Gunde 3 4 sigra iciyorsam 3 4 kahve iciyorum ATTRAENTE ACTA EST

Hııı bu yüzden mi, gitsin canım kafein sever bir insan olsun, bizim evde her gün filtre kahve ayini var. Belissima77 Amaca giden yolda herşey

Yani tercihe bakar, ne bileyim kandan bebege kafein gitmesin diye ugrastim Cikolata yerken bile düsüne düsüne yedim Insanin üzerinde can sorumlulugu varken ne yedigini de dikkat ediyor napalim

ben bitki çayi denedim uykum açilsin diye.; yok anam gitmedi dahada uyku bastı kahveye devam napalım E

Ben hazir cappucinolardan aldim karistirip gunde 2-3-4 iciyordum baktim olmadi biraktim.. azaltabilirsin ama oyle birakabilirsin. Cafeinsiz olanlardan icersen bagimlilik yapmaz diyolar ama bence o da yapiyor

Kafein bağımlılığı gerçek bir şey Yıllar evvel ablamla birlikte sizin gibiydik Sonra bir yerde okumuştum kahve böbreklere çok zararlı diye, mideme de dokunuyordu hafiften yerine yeşil çaya başladım, içine yaseminde koydum ve geçip gitti artık hiç içmiyorum, evde sadece misafirler için var, bazen durmaktan kötü oluyor döküp yenisini alıyorum.

aynen ya dediğiniz gibi starbucks en büyük sorumlusu. verilen parayı geçtim vücuda verdiği zararları düşününce insan bırakmak istiyor. gerçekten bence bağımlılık oldu bende artık fiziksel olarak da başım ağrıyor içmediğimde vücudumu nasıl alıştırmışsam. keşke bağımlılık kabul edilse de hastaneye falan başvursam

ben çayı biraktim içeceksem misafirlikte. ama içmiyorum demir eksikliği yapıyor o kahveyi günde 1 kupa içiyorum çok mu ya:/

ben kahveyi çok içince çarpıntı ve ellerimde titreme oluyordu. kendimi şartladım bir sabah bir de akşam üstü içeceğim diye uzun süredir böyle yapıyorum, alıştım Alys

ya gormesem inanmazdim ben de, bir is arkadasim var, adami su icerken hic gormedim, su ihtiyacini kahveden gideriyor, is yerinde en az 5-6 kupa iciyor, evde ne ile devam ediyor bilemicem ama su icmiyordur kesin

Benim evin ve işin dibinde starbucks ve çok sıkıldım bu halimden resmen bagımlıyım gözüm açılmadan giriyorum içeri hemen kahve diye. Bağımlılığımız kafein filan diil psikolojik misal ben o ofis akşama kadar nasıl çekilecek ama ekmek parası diye diye senelerdir bagımlıyım sebin de bir sebebin vardır bilinçaltında, mutluluk hormonu bile ürettiğini sanıyor olabilirsin onu içince. Bağımlılıklar için terapi görmek şart bence ona da terapiye para yetişmiyorazaltıp hergün değil ara sıraya düşürebiliriz sanıyorum biraz inat biraz kararlılıkla bundan kurtulabiliriz.

ben sigara içmiyorum :) kitap yanina kahve iyi geliyo sabahlari:)

Ben de çay tiryakisiyim. Biraz önce kahve içeyim ziyan olmasın dedim ama hiç sarmadı Bence çay için. Açık ve şekersiz O Okyete Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bence değil. Bir kupa sanirim 3 bardaga mi tekabül ediyor. Kupadan kupaya değişir E

valla ben de üzüldüm ama okuduğum kitaplarda sebeplerinde hep görüyorum pankreas böbrek mesane vs dedim kendi kendime neden zarar veriyorum belki seneler sonra ay tüh zararlıydı diyecekler. şimdi paramızı sömürmek için iyi iyi diyorlar sigaraya yaptıkları gibi. herkes de deli gibi içiyor yani ben dahil.

bilemiyorum ki içtiğiniz kahve türüne vs göre değişiyor yanılmıyorsam günde 300 mg den fazla kafein tüketilmemesi öneriliyor SIFIR MOD %100

Kizz deme yaaa uzuldum ben cok severim kahveyi var ya Esim de oyle diyor sigaranin zararlari eskiden bu kadar konusulmazdi eski senelerde herkes icerdi bilmezdi falan. O zaman kahve yerine ne icilir ki bilemedim SIFIR MOD %100

Allah cezasını o sigaranın zaten nasıl bir illetse tuvalete bile giriliyor onunla bırakamadık gitti

çok değil ama hiç içmemek istiyorum resmen içmek zorunda hissediyorum bu kötü. bir de neden bilmem yazılmıyor ama kahve biçok kansere sebep olabiliyor o yüzden kendim bırakmak istiyorum

Canim oyle. Su icmeyen insan da taniyorum ben. Kiz komsumuz vardi içmezdi. Cocukken surup icermis suyla o geliyormus aklina. Haftada 1 bardak falan su içerdi. Nasil yasiyor bunlar ya valla sapasaglamlar da he masallah

Hayir kuzum türk kahvesi. Ama o kadinin yapısı oyle galiba ben 15 senedir taniyorum oyle ama bilmem eski halini. Ya alışmış elinde sigara kahve kahveee. Bir komsumuz vardi yine o da sigara icer o da 10 bardak icerdi cezve hic inmezdi ocaktan bide bisuru rahatsizligi vardi kiloluydu o. Bi torba ilac icerdi ama kahveden odun vermezdi

Ben de kahve bağımlısıyım.. İçmeden durduğum tek bir gün yok.. Ne yapacağım bilmiyorum. E

Hamilelikte kahve içilmiyor mu? Filtre kahve de mi içilmiyor? Kafeinsiz olsa?

küçük fincan yetmiyor

Bende o bağımlilardan bir tanesiyim Türk kahvesi, filtre kahve veya latte vb. farketmez mutlaka içme ihtiyacı hissediyorum. Ama ozellikle sütsüz sadece nescafe içmesi çok keyifli oluyor. Içmedigimde halsizlik olmuyor ama burnuma kokusu geliyor içmezsem olmuyo, mecbur içiyorum. Birakmakta istemiyorum ne bilim çok keyifli içmek hatta şuan bile kahve iciyorum

Bende mi kahve içsem acaba ya ağır kahve dediğiniz ne içiyorsunuz. Çünkü bıraksalar 24 saat uyuyacağım gözümü açamıyorum

İcmeyince enerjisiz kalsam, başım, kaslarim agriyacak boyuta gelsem kahveye sarilmam doktora giderim. Kimisi de yazmis kahvenin içine enerji icecegi bilmem ne basip içmiş vs. Bunlar bilgisizlikten ne yaptigini bilmiyor heralde kalp krizi bile gecirebilirsiniz bu şekilde. İnsan saglikliyken anlamiyor ama can derdine düşünce ne baş agrisi kalir ne birsey. Ben de 10 yillik sigara icicisiydim icmeyince sinirli, agresif oluyordum vs birakmayi deneyip her seferinde yeniden başliyordum filan. Kalbim carpinti yapmaya başlayinca ne sigara kaldi ne kahve asla agzima surmuyorum tek seferde bicak gibi kestim hiçte zorlanmadim. Can korkusu olmadigi icin birakamiyorsunuz şimdilik... E

Kahve değil ama çay bağımlısıyım Başım ağrıyor içmezsem yani az içersem Örneğin sabah içtim ama öğlen içmedi isem baş Ağrısı oluyor kahve içsem de kesmeyebiliyor Hatta yıllar önce hamile olduğumu anlamıştı çaycı teyze sen çok çay içersin azalttın hamile misin demişti Ben kahveyi bırakabiliyorum evdeysem içmesem de aramıyorum ofiste içiyorum arada Kahve saatinde başka şey iç soda su vs Yavaşça bırak deepsimply Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

arkadaşlar selam hemen konuya giriyorum resmen kahve bağımlısıyım boş günlerimde bile sabah kahve içmeden motivasyonlu enerjik hissedemiyorum bazı günler ağır kahvelerden günde 3-4 taneye kadar çıktığım oluyor. içmediğim günler baş ağrısı ve halsizlik hissediyorum motivasyonum düşüyor bu hiç hoşuma gitmedi ve bu yüzden bırakmak istiyorum tamamen. ama enerjsizilik ve motivasyonsuzluk kısmını çözemiyorum. beslenmesine suyuna uykusuna dikkat eden aktif olmaya çalışan biriyim depresyonda da olduğumu sanmıyorum o yüzden bu kahvesiz enerjisiz olma kısmını inanın çözemiyorum. sanki 180 iki farklı insanmışım gibi oluyor. benim gibi olup tamamen hayatından kahveyi çıkarabilenler var mı varsa önerilerini/tavsiyelerini paylaşırlarsa çok sevinirim. şu anda ilk plandaki amacım nadiren kahve içen kahveye bağımlı olmayan biri olabilmek sonra da mümkünse tamamen hayatımdan çıkarmak.

benim kızkardeşimde böyle.. sabah koca 1 kupa bardak türk kahvesi içmezse ayılamıyormuş.. geçen gün misafirim oldu evde kahve kalmamış sabah yataktan çıkmadı.. gittim kahve aldım içti rahatladı. . push ; N Nfrtettti

Ben cay bardaginda iciyorum. Yanina da lanet sigara.. Cevremde gundr 18-19 bardak kahve, 30 bardak çay içen insan var Bunlardan kahve iceni 62 yasinda cok bakımlı zayif boyle cok tatli bir kadin. Digeri 43 44 yaslarinda bir erkek. Bir insan nasıl 30 bardak cay icer. Hani bir cayi 5 dakika da içse. 150 dakika eder yuuh ciddi mesai bence . push ; SIFIR MOD %100

ben de tchibo seviyorum zaten bakayım en azından ona geçiş yaparım teşekkürler iyi oldu bu :) E

Yaa bende son zamanlarda kahvesever oldum çıktım hergün içmezsem aklımda kalıyor bağımlılık gibi düşünmemiştim hiç ben neyse azaltırız artık ne yapalım ama çok merak ettim ya xpress in hangisi daha lezzetli kız şekersiz acı kahve severim bu arada Shusui

evet aynen öyle hatta doktorlar öneriyor diye reklamlar çekmişler bitki çayı ve yeşil çay öneriliyor yeşil çayda da kafein var ben ona geçiş yapmaya çalışıyorum ama sevdiğim markayı bulamıyorum onda da üretimi bitmiş üzüldüm valla

Ben de ne guzel bırakmıştım. son 1 aydır falan basladim yine... bırakma şeklim kendiliğinden oldu gerçi, canım istememeye başladı ama simdi yine niye istiyor onu da daha saptamadim

evet baktırdığımda sıkıntı çıkmamıştı. ama tekrar baktırayım dediğiniz gibi. muhtemelen o ilk verdiği enerjiyi seviyorum içince hadi hoppa moduna giriyorum kendime onu mihenk yapmışım dediğiniz gibi. ama fiziksel olarak da enerjik hissediyorum. E

bazıları uyku yapıyor ama ne içtiniz :) papatya ıhlamur falan dehşet uyku yapar yeşil çay öneriririm

aynen filtre kahve türk kahvesi ve xpress mesela 1 tanesi bile fazla olacakken hepsini aynı gün içebilirim

adam kahve işiyodur bence direkt

şok oldum resmen 20 bardak kahve nedir su içmiyor mu bunlar tüm gün tuvalette geçiyordur ben kahve çay içince yarım saatte bir wc ye gidesim geliyor

Ah sormayin. hep son paket diye aliyorum hic son olmuyor

Hamile kalmadan seninle hemen hemen ayniydim. Filtre kahve vs tuketmiyordum Ama deli gibi türk kahvesi iciyordum. Kan degerim inanilmaz düşüktü. Simdi kan ilaci kullanıyorum. Istesem de icemiyorum. Çünkü eskisi gibi canim istemiyor. yine kan ilacina baslamistim. O zaman da kahve icememistim. Kahveyi birdaha icemeyecegim diye korkup ilaci bırakmıştım. Kesinlikle kansizlikla alakali olduğunu düşünüyorum. E

bana da ictiginiz miktarlar cok gelmedi, eger ki sekersiz tuketiyorsaniz hic icmeyeyim diyorsaniz, midenizi bolca su ile doldurun, 13-14 gun kendinizi sartlayin, sonrasinda aramazsiniz. Azaltayim diyorsaniz da, kahve saatiniz olsun, sadece o zaman icin izin verin kendinize. sabah icerseniz hem enerjiniz de dusmez iyi olur.

Sigarayi oncesinde ben de birakmak istedim ama birakamiyordum. :) Ayrica iş işten gectikten sonra ne demek? Allah korusun sigaraya bagli kalp hastaligim veya herhangi bir rahatsizligim yok ve ölmedim de. Bende panik atak var doktor kafein ve sigaranin ataklari tetikledigini soyledi ve carpinti yapar birak dedi hem kahveyi hem sigarayi çat diye biraktim. Alti ustu ornek verdim sagliginizdan olmayi beklemeyin diye ne bu bilmis bilmis tavirlar cok biliyorsan biraksaydin Allah Allah ya. Daha kahveyi birakamiyorsun gelmiş konusuyorsun bi de. Bu yasinda mi ogrendin kahvenin zararini...

Aynı durumda hamile kaldım. Çok riskli bir gebelik olduğu için komple bıraktım kahveyi doktor zoruyla. Evet tavsiyesi değil zoruyla. Çünkü çok zor oldu. Ben sigarayı bırakırken o kadar zorlanmadım. Baya bildiğin yoksunluk krizleri yaşadım kaç kere ağladığımı biliyorum Ama tabi kefenin diğer tarafı bebek olunca bıraktım. Doğumdan sonra 5 ay kadar daha içmedim. Sonra aynı hızda bu bağımlılığa geri döndüm. Öğlenleri kızımın gözünün içine bakıyorum, uyusunda kendime filtre kahve keyfi yapayım diye. Çok zor bir bağımlılık. E

yeşil kahve alicam bende:) bunu deneyeyim:) doğal yeşil kahve:)

kahveyi aktardan aliyorum yeni çekilmiş mis gibi sicak kahve kokusu.. eve kokla kokla gidiyorum SIFIR MOD %100

bitki çayı:)

Bir de kahvenin bazı faydalari da var yani bir sabah kahvaltisindan sonra 1 fincan, bir de aksam yemeginden sonra 1 fincan kahve sana ne gibi zarar verebilir ki? Sahsen ben sabah uyanir uyanmaz ac karna içiyorum E

ay nane limon içince kusuyorum ben ya hep midem bulanınca içirdiler alışmışım ona ne zaman içsem midem bulanır nefret ederim ondan SIFIR MOD %100

Var ama lezzetsiz. Tcshibo nun kafeinsiz kahvesi daha lezzetli. SIFIR MOD %100

günde bi kupa kahve içiyorum çok mu? E

Canim ictigin miktar cok değil ki? Hamilelere bile gunde 1 fincan kahve oneriyorlarmis. Internette listesini de gördüm ben, bir fincan kahvede atiiyorum 30 mg kafein 1 fincan nescafede 40 mg kafein gibi. 2 bardak kahve cok degil Defalarca da tv de gunde 3 bardak 2 bardak gibi seyler dinledim. Eger uzmanlar yalancı değilse veya bu bilgiler yanlış degilse bu rakam cok değil. Zaten cayda tiin var kafein varmi bilmiyorum ama varsa kahveden daha azdir. Bende hergun 2 bardak iciyorum. Kan degerlerim de gayet normal cok sukur. Gunde 10 bardak icersen o bağımlılık bence.

Ağır kahveden kastınız nedir? Ben günde 3-4 büyük fincan türk kahvesi içiyorum çokta severim kendisini bağımlılık yapıyor mu evet yapıyor ama o kadar da bağlılığım olsun diyorum.

ben kahveyi evlendikten sonra çok içmeye başladim bekardan içemezdim annem kızlar kahve içilmez arap baci olursun derdi arap baci olmak istemediğim için içmedim ilk zamanda içmedim nebilim birden başladi. işyerindede içiyorum ama şu ki zihnimi canlandirmak için kahvaltidan 15 dk sonra bi kupa bardak kahve içiyorum gün içinde bana iyi geliyor:) Alys

kizlar ben de seviyorum ama söyle kihamielikte agzima dahi sürmedim, emzirmede de öyle. simdilerde ise canim cekiyor ya mesela ve ben selülit yapar, karacigerimi yorar diye pempiriklenerek iciyorum, iste yapiyorum kahvemi koyuyorum masaya iki üc yudum aliyorum özellikle bitirmiyorum tadimlik iciyorum nefsimi köreltiyor. hic icmesem aklimda kalacak, iki üc yudum aliyorum ardindan bir bardak su bitti gitti. kavun kokusu Buraya reklam

Once kafeinsize gecin. Sonra birakin. E

Ya ama o da keser mi ki :) E

Agir kahveden kastınız nedir? Filtre tarzı mı?

yok benimki zihin açma ve enerji açısından yoksa sürekli birşey içeyim derdim yoktur oral dönemle ilgili sorunları olabilir bişey içme yeme takıntısı olanların. U uyusukkontes Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

yaşıyolar da nereye kadar yani gençken belki bünye kaldırır ama bi yaştan sonra arıza çıkar bence çıkmaması mümkün değil su içmeden. ya da abartıyorlar size içmiyoruz falan diyorlar öyle tipler de var yemek yemeyip dışarda çok yiyormuş gibi gösterenler misali. insanlar cins cins.

Kahve hic içmem. Çok enerjik de sayılmam. Ama tembel kesinlikle değilim. Bence siz kahvenin sizi zinde tuttuğuna klasik koşullanma yöntemiyle inanmışsınız. Birden kesmeyi değil de. Kademe kademe azaltmanızı tavsiye ederim.

3 tane Türk kahvesi içerim. Başka kahve içmem. Kahvesiz yapamam.

misal :) E

bugün hiç içmedim mesela gerçekten enerjisizim. yarın da içip sonra oldukça azaltmak hatta bırakmak istiyorum. olabilir dediğiniz gibi mutlaka psikolojik boyutu da vardır ama dikkatim kesinlikle azalıyor. E

O dediğiniz bende de vardı, ay bi kahve mi içsem mantığı, psikolojik malesef Kan değerlerinize baktırın demir eksikliği kesin vardır içmeyince de bişi olmuyor

Aynen işin kötüsü bende rahim agzı kanseri yapan hücreler bulundu doktor en fazla 2 iç diyor ben hala sıfırlayamıyorum bi hafta hiç içmedim sonra yine cidden belaymış bu sigara

Seninki hafif günde 15 adet içeni biliyorum sabah mugla işe geleni gördüm Ceyl_an Bolluk, bereket, aşk 💚 tek ayak

vitamin değerlerinize baktırdınız mı? halsizlik sebebi aslında bu olabilir. kahve plaseo etkisi ile size kendinizi iyi hissettiriyor muhtemelen içindeki kafeini bildiğiniz için..