bende yeni ceviz yemeye başladım balık yiyemediğim için ceviz yiyorum meyve yiyorum daha cok ayva yogurt ve peynir yiyorum et suan yiyemiyorum ama bayramda bol bol yiyeceğim:) bide elevit kullanıyorum bulantım olmadıgı için herseyi yiyebiliyorum ama yorgunluktan pek bişey yapamıyorum KIZLARIMCANLARIM

ben unutmuşum her sabahda yumrutamı yiyiorum haşlanmış oalrak.. bazen yemiyorum fazla gelmesinm diye ama genelde yiyiorum.. birde şimdi zorla su içiyorum.. dr um dedi.. su önemliyimiş.. Aysgl07 doğaç efe &duru

maşallah en dengesiz beslenen benim heralde sütü tamamen kestim cok gaz yapıyo bende benim canım hep hamur işi tatlı flan cekiyoo üşenmeden saat kaç olursa olsun yapıyorum saolsun komşularımda biliyo hamur işine düşkünlüğmü bişey yapsınlar hemen cagrıyolar şimdiye kadr 1 kilo aldım ama böyle gidersem şişerimm ama canım hiç sebze cekmiyoo npim nu aydan sonra benimde acil bi liste yapmam lazım siz yazın ne yediklerinizide bari örnek alıyımm O

kızlar ben kendimi zorlayarak iki kupa süt içmeye çalışıyorum, en azından yoğurt, peynir yiyorum, hergün biraz ceviz fındık, kuru kayısı mutlaka yiyorum, meyve günde 5 öğün olmasada bir iki tane yiyorum, onun dışında sebze yemeye, tavuk falan protein almaya çalışıyorum, ama yumurta sevmiyorum, arasıra kendimi zorlayarak işte yemeye çalışıyorum, Eksik, yanlış bişeymi yapıyorum acaba, biraz fazla kilo almışım, doktor yağlı, kızartma hamur işi yeme dedi, genede yiyorum valla Siz neler yapıyorsunuz? bebişleriniz için merit minik

bende sabahları 3 dilim kepek ekmek domates peynri çeşitleri.. zeytin.. bal. kaymak yiyorum. arada pekmez.. sabah dediğim saat 11 gibi.. akşamüstü atıştırma yapıyorum bazen meyva suyu sıkıyorum portakal greyfurt.. süt içemiyorum pek. ama artık içmem lazım.. akşmaalrı da bol sebze yemeği.. arada tavuk et köfte de.. yemekten sonra çayla bolbol kuruyemiş.. züüm cevzi fındık.. ama abartmadan.. 5 er adet mesela.. ceviz çok faydalıymış bebiş içn.. balıkda yemek grek.. ama hamilikte her balık iyi diil.. sardalya ve somon ancak..

selm kızlar yazdıklarınızı okudum bende hamileykwen yediklerimi yazayım dedim belki fikir olur... sabahları ilk işim yarım çay bardağı pekmez içmek oldu sakın ihmaletmeyin ben yememme rağmen bebeğimde kansızlık çıktı anne karnında olmuşta yeterince alamamış... sabahları çay içien arkadaşlar açık için ve muhakak hergün yumurta kuru incir ceviz fındık kuru kara üzüm yeşillik yeyin bir tabak salata marul maydanoz havuç göz oluşumunda çok faydalıdır yoğurt peynir yemezseniz sütü çoğaltın ben büyük kupalarla 3 bardak gün içerisinde içerdim hft. da tavuk ve balık tüketin 3 kere yada 2... suyu aman için bulantınızıda azaltır hem meyve portakaldan son zmanlar bıkmıştım günlük yeye bende 1 bardak şiçmeye başladım günlük ihtiyacı karşılıyormuş 1 tane muz 1 tane elma büyük ama bunlar domates daha vardı ama şuan aklıma gelenler bunlar kızlar aman iyi bakın ki iyi olsun melekleriniz...

canım benim midem haftalardır çok kötü olduğu için, ne yyebiliyorsam onu yiyorum şimdilik. doktorum kendini zorlama şuan için senin yediklerin önemli değil dedi. sanırım 12. haftadan sonra önemli ama emin değilim haftayı. bir dahaki gittiğimde söyler zaten neler yemem gerektiğini. O

gunde 3 bardak sut iciyorum. meyva yiyorum. yogurt yiyorum peynirin her cesitini severek yiyorum.. ekmek tuketmiyorum hic. et olarak tavuk yiyorum sadece iyi pismis! cildim icinde bol maden suyu iciyorum zaten vitaminde kullaniyorum fazla abartmadan bebek icin beslenmeye calisiyorum O ocean_girl

arkadaşlar sizi okuyunca ben hiç yazmasam daha iyi olacak galiba. çünkü başından beri bulantım çok var. o yüzden öyle düzenli birşey yediğim yok. o an ne bulursam. evdeyken meyve sebze yemeye çalışıyorum ama mutfağa giremediğimden pişiremiyorum. arada kendimi iyi hissedersem ancak öyle yapıyorum.11 haftanın içinde olmama rağmen bulantım çok var.2 gündür ne yesem mideme inmeden geri çıkıyo. artık ne yemek görmek ne de yemek istemiyorum. benim durumumda olan varmı?ne yapıyorsunuz bu durumda?bebeğimi hiç besleyemiyorum napıcam ben ya((((( elif445