yha bunların aynını bana da söledi dr ama su yesillikleri sirkede bekletmeyi anlamadım. bu sadece çiğ tüketilen sebzelrdir dimi:uhm: S

Toksoplazma riski yüzünden. Toksoplazma hayvanların dışkılarından bulaşıyor, eğer marulun maydanozun yetiştiği yere kedi falan girip pislemişse diye önlem alıyorlar. İyi pişmiş sebzede risk olmaz herhalde. sarmasik

benim doktorum bol bol süt ve süt ürünleri ve et tüket dedi. ama bu zaten bililen birşey. çiğ et kesinlikle yeme dedi sucuk, sosis, salam, pastırma gibi ve konserve ürünler tüketilmemeliymiş cnm bende henüz 8 haftalık olduğum için hala tecrübesizim aslında U

slm kızlar hamileyken yediğiniz veya yemediğiniz yiyecekler neler doktorunuz neleri önerdi :CüvCüv:cokacimcoook N

arkadaslarin dedigi gibi süt ve süt ürünleri, et, balik... önemli ama inanin insanin migdesi herseyi almiyor. normalinde ben sütü cok severim ama simdi görmeye bile dayanamiyorum. onun yerine yogurt ve peynir yemeye calisiyorum. birde hergün farkli seyler yiyorum. eger hergün ayni seyi yersem ondan tiksinmeye basliyorum. ayrica cig et ve cigeride yememelisiniz. onun disinda her besin ögesinden yeterli miktarda almak gerek. yani tek tarafli beslenmemek lazim. D-GABBANA