1 ayda tahmini ne kadar kilo verceksin? Ya benim listede öyle birşey :) 5 ayda 36 kilo verdiren bi bitki çayı varmış forumda gördüm çok kararsız kaldım alıp içsem mi diye hızlı kilo verip ya kilolarımı geri alırsam diye içmek istemiyorum bi yandan da hızlı kilo vermek cazip geliyo napsam karasızım :)) SatanistKesenPsikpatKedi

Bir diyet listesi verdi. bunu aksatmadan uygula dedi. 6 öğün. 3 ana, 3 ara. Ama bol bol hareket etmeliymişim kaslarım çok zayıfmış. Yemekten birden kısmamalıymışız. verdiğimiz kilo kalıcı olmazmış. hareket ederek verirsek kalıcı olurmuş. işte 1 ay sonra kontrole gel dedi. :)

1.60 benim boyum. seninki ne? SatanistKesenPsikpatKedi

Bu arada diyetisyen ne dedi anlat bakalım :)) SatanistKesenPsikpatKedi

bende 69.2 kiloyum diyetisyene gidiyorum bana 59 olsan ideal dedi ama bakalım boyun kaç? bu arada diyetisyene gitmekle en iyisini yapıyosun :) SatanistKesenPsikpatKedi

yarın dyetisyene gidicem 69 kilodan başlayacağım bakalım. hayırlısı Hedef 55 :)

1.60 boyum. sennki ne?

K. b yeni gördüm :) benm boyum 1.65 yarında diyetsyenle randevum var bakalm ne kadar vermişim ilk gittiğimde 70.8'dim :)