Anladımm... çokta heveslenmiştim oysaki... Ama benim şu şekilde bir problemim var. Ben Amerikada yaşıyorum ve orada kilo vermem çok zor oluyor. Şu anda 40 günlüğüne Türkiyede'yim ve kısa sürede verebildiğim kadar kilo vermek istiyorum. Bu nedenle isveç diyetini tercih etmiştim. Ama çok kötüyse eğer sağlığım açısından yapmamam daha iyi tabiki. S

Herkese Merhabalar! Herkesin yaşadığı o an vardır ya hani... Tartıya çıktığı an gördüğü sayıya inanamadığı, bunun üzerine diyet listeleri yazıp, internetten araştırıp asla tam anlamıyla yapmadığı... Bu sizi tarif eder mi bilmem ama ancak beni tam anlamıyla tarif ettiğini biliyorum. Bu nedenle buna şu anda son vermek istiyorum. Şu an kilom 88 ve 18 yaşındayım. Hedefim 60 kilo ve İsveç diyetiyle buna hızlı bir başlangıç yapmak istiyorum. Ne yediğimi ve ne yaptığımı her gün resimleriyle birlikte paylaşacağım. Bana eşlik etmek isterseniz mutluluk duyarım...

Merhaba canım, bence de daha çok gençsin böyle diyetler yapmak için. Ben de hep kilo vermek için uğraştım, bir al bir ver derken birçok şey denedim. Ama bence kendine düzenli bir yeme programı yaparak başlayabilirsin, bunu spor ile de detekleyebilirsen eğer senin için daha sağlıklı olabilir diye düşünüyorum. :)

Merhana canim bende ne yazikki 88 kiloyum Ama benim fikrimi soracak olursan isvec diyeti onceden yapan biri olarak kesinlikle metobolizmayi bozuyor ve kilo vermek duruyor saglikli kilo verip. almamak daha faydali hem daha 18 yasindasin gelisme cagindasin kendine zarar verirsin gel biizm bi grubumuz var sağlıklıca kurtul kilolardan