merhaba arkadaşlar ben 27 haftalık hamileyim. ayaklarim çok sisti.. dün gece fena agrilarim oldu basamiyorum işe sandaletlerimle gidiyorum ayakkabim olmuyor işyerinde iyiyorum yemegimi tuzlu oluyor offf ben napıcam yaaa

evet tek çaresi ayaklarını uzatmak. bi saat ayaklarım aşağıda kalsın hemen bileklerim şişiyor. gerçi senin biraz erken başlamış. benim 33 üncü haftadan itibaren başladı şişmeye. tugen

23. haftamdayız 3-4 saat ayakta durmam yetiyor hemencecik şişiyor ayaklarım gerçekten çözüm yokmu=? P

ben de bu hafta ayaklarımın şiştiğini farkettim. 5 gündür öğleden sonra ve akşamları şişiyordu ama bu sabah uyandığımda da şişmişlerdi. bir yandan komik görünüyorlar, bebişim doğduğunda onun da böyle ayakları olacağını düşünüyorum motive olmak için :) bir yandan da ayakkabı-sandalet bile giyememenin sıkıntısını yaşıyorum. tuzu kesersem de tansiyonum düşüyor bugün doktora gidince ne yapmam gerektiğini sorucm... S

ayni sekilde 26 haftalik gebeyim ayagımda şişmeler ve kalcada agri basamıyorum bıle aMA VARLIGI HERSEYE DEGER

Bendede oluyor özellikle bileklerim davul gibi oluyor. Tek çaresi ayaklarının altına yastık koyup bir müddet uzanmak ama ben çalışıyorum masabaşı ama ayaklar hep yer seviyesinde eve gelincede evde işler oluyor pek öyle ayakalrımı uzatıp dinlenmeye vaktim yok. Dr uma ilk söylediğimde albüm için test yaptı test temiz çıktı ama ayaklarım hep şiş. H

benimde ayaklarım ve ellerim şişti kızlar geceleride kramp giriyor çok ağrı yapıyor ayaklarıma ama dediğiniz gibi bi doktoruma danışayımda oyle alıyım magnezyumu, ayrıca verdiğiniz bilgiler için hepinize teşekür ederim.. S

benimde son 2 haftadır ayaklarımda ve bileklerimde şişlik var. hiçbir ayakkabım olmuyor doktor bu normal yapılacak bişey yok bunun için ilaç falan kullanılmaz dıyor.

arkadaşlar benim de çok şişiyor sabahları normal boyutlarında ama gün içinde davul gbi oluyor albümin çıkmadı tansiyonumda normal sıcaklardan ve ayakta kalmaktan oluyor heralde. okula sandaletlerle gidiyorum artık. ayrıca dokunduğum zaman acayip ağrıyor şiş olan yerler sizde de öyle mi? şişik yerler dokununca ağrıyor eşim akşamları masaj yapıyor iyi geliyor o... ama bebişlerin varlığı yeter varsın biz çekelim ağrıları değil mi :)

ayak şişliğine soğuk su ii geliyor dr. um söylemişti, aşağıdan yukarıya doğru duşu tutarsanız rahatlıyo bide parmak ucunda yükselip yürümekte rahatlatıyor kramplar içinde bol muz ama kabızlığa dikkat kızlarr T

bende de şişmeler oluyor zaman zaman, tek çaresi dinlendirmek. küçük bir tavsiye, eğer hamilelikten önce topuklu ayakkabı kullananınız varsa sakın direk düz taban kullanmaya başlamayın. düz olan ama kalın tabanlı olan terlik ya da ayakkabılardan kullanın. direk yerle yeksan olan düz tabanlardan olmasın. 'aman belin ağrır, aman bebek rahatsız olur' diyenler sayesinde direk düz tabana geçiş yaptığım için duruş bozukluğundan ayak parmaklarım incidi benim. ortopedi dr. unun verdiği ilaç içime sinmediği için kullanmadım ama kullansaydım 8 aylık bebeğimi kaybedecektim . hafife almayın ve sadece dinlenin kızlar.

benim şişliklerim 23 haftalıkken başladı. ben bursa da oturuyorum balıkesire eşimin ailesinin yanına gittik. ertesi gün şişmeye başladı. sıcaklardan dedim ama bir tartıldım 10 günde 4 kilo almışım tabii kilo değil şiş. hemen doktora gittim. çünkü erken şişmeye başladı. doktor sıcaklardan dedi tuzu azalt dedi ama ben zaten hep az tuzlu yerdim. yapılan testler temiz çıktı. şimdi eskişehirde kendi ailemin yanındayım dışarı çıkınca hava sıcaksa şişiyor. yürümek zor oluyor. kardeşiminde düğünü var nasıl ayakkabı bulcam bilmiyorum. her halde terlikle gezicem::)))

ah ah bu dert herkezde31 haftamdayım benimde ayaklar acayip şiş N

Arkadaşlar tuzu keserseniz büyük oranda düzelirsiniz. Evde de mutlaka ayakalrınızı yukarı kaldırarak ara sıra sırt üstü dinlenmenizi öneririm. Ve tabi rahat bir spor ayakkabı giymelisiniz. Sık sık tansiyonunuzu da ölçtürün ki başka problem olmasın allah korusun ama tuzu kesmek çok işe yarıyor..::) M

Kızlar merhaba ben 19. haftamdayim daha cok. erken ama. benimde hafif ayak sismelerm. var ayakkabilarim olmuo ne yapmam gerekli SIFIR MOD %100

Ben de aynı Haftadayim. Sabahları uyandığımda özellikle ayaklarımın üstüne basamıyorum. Uzun süre oturmamak uzun süre ayakta kalmamak gerekiyormuş. Ayaklarınızı yukarda tutacak sekilde uzanın akşamları. Bir de magnezyum cok ise yarıyor. Dr unuza danışın versin.

27. haftamdayım. ayaklarım şişiyor. topuklarıma basamıyorum. sizde de oluyormu. nasıl başaçıkıyorsunuz N Nazo HAYAT SEVİNCE

benim de son 1-2 haftadır elimde ve ayaklarımda aşırı şişmeler oluyor sabah kalktığımda ayaklarımın üzerine basamıyorum ellerimi kapatamıyorum sağlık ocağındaki ebem yediğim tuz miktaını azaltmamı söyledi gerçektende farkettim tuzu seviyorum herşeye koyardım eşim de hep kızardı çok tuzlu yiyorum diye bende çaresiz azalttım ve çok faydasını gördüm tamamen kesmedim sadece çok az tuzlu yiyorum bu bile o kadar farketti ki artık hiç şişme olmuyor :) çok şükür bir de ayaklarınızı çok sallandırmayın çok ayakta durmayın bağdaş kurup oturun hem doğum kaslarına da iyi geliyormuş doktorum söyledi bebeişler için herşeye katlanıcaz artık... . push ; selverrrr

bendede yeni yeni başladı allahtan az kaldı inşallah S

Ayaklarımın boyutuna şu anda inanamıyorum. Artık terlik giyiyorum sürekli. Ayaklarımın üstü acıyor dokununca. İstediğim kadar havaya kaldırayım, tuzu keseyim fayda etmiyor. H

evet bende de kramplar oluyodu magnezyum içiyorum. şimdi hiç kramp girmiyor. sadece şişlik sinirimi bozuyorrr. soğuksuya koydum şimdi ayaklarımı..

bende de 24+4 te başladı. ayaklarım inanılmaz şişiyor, ayakkabılarda rahatsız ediyor. Soğuk suda dinlendirmek biraz iyi gelse de çaresi yok mu bu tombik ayakların:/

benim neredeyse 1 aydır var ellerim ve ayaklarım şiştiler. ayakkabılarım olmuyor 1 no büyük aldım işim masabaşı + otobüste ayakta gidiyorum yolumda yarım saatten fazla sürüyor yazda geldi napcaz bilmiyorum Allah hepimizin yardımcısı olsun şimdiden