Canım sanada Tebrikler çok iyi valla darısı bana nasıl bir diyet uyguluyosun biraz Tiyo verirmisinnnnn E

Bebegini allah bagislasin canim.. Yeni almissin sayilirsin... hemde emziriyorsun emin ol daha kolay gidiyor emzirirken... İşe de başlamissin... evde olmaktan daha kolay olacak diyet yapmak... Sürekli mesgul olcaksin cunkü.. Sakın bırakma... Sen azimli ol, burayı ihmal etmedestekcin cok olur

Arkadaslar doğum öncesi 56 kiloydum doğumdan 1 hafta sonra ise 68 kiloydum. Bebeğim 7 aylık ve ben emzirme döneminde hızla kilo aldım suan 78 kiloyum geçen hafta işe başladım aynı zamanda diyetede Allah yardimcim olsun emzirirken çok zor oluyo ama yinede azim etcem inşallah dua edinnn bana katılmak isteyen olursa beklerim

Evet canim yemeyi sevdigimizden almiyor muyuz onca kiloyu zaten aysu27 başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg

ilk önce sabır gerekiyor canım yağlı yemekler hamurişleri tatlıları kestim bayramda üç gün ara verdim yemek yemek çok güzel ama kilolarda bir o kadar da kötü bu yüzden toparlandım arada kaçamak yaptığında hemen toparlamanlısın önemli olan düşsende kalksanda devam etmelisin

Minikkelebk

Çok tsk ederim arkadaşım ilk bebeğimden sonra 85 den 52 düştüm zor bi sürecti ama başardım şimdi aynı şeyleri yeniden yaşıyorum ama basaracagimmmmm

Aa 2. ymis.. ne güzel tecrübelisin... Ben 1. Dogumumda veremedigim kilolarimla cebellesiyorum hala... 1 kere basarmissin.. 2. Si daha kolay elbet

günlüğün hayırlısı olsun canım benimde 5 aylık bebeğim var 21 hazirandan beri diyetteyim 85.8den 76.8e düştüm istedikten sonra başarabiliriz bir kere başarmışsın yine başarırsın günlüğünü takipteyim sakın pes etme

Valla diyet zor bi süreç yemeyide seviyosann Minikkelebk