Günlüğün hayırlı olsun cimeka İnşallah hedeflediğin zamanda istediğin kiloya kavuşursun. Bende de tiroid rahatsızlığı var. Daha yavaş gidiyor evet ama sonuçta gidecektir sabır ve azimle, pes etmeden. Başarılar diliyorum:13: E EstetikEditor ne mutlu TÜRKÜM

canım diyetin hayırlı olsun kolay gelsin. olmayacak şey değil. sana tavsiyem kedine çok katı kurallar koyma. o zaman diyetin uzun soluklu olmaz. canın bişey istediğinde az bişey ye ve bundan pişmanlık duyma. bu hem sana motivasyon sağlar. ben de öncden hep canım bişey istediğinde amaann boşver diyeti dr deli gbi yerdim. sonra hem diyetim bozulurdu hem pişman olurdum. ama şimdi bişey istediğim zaman azıcık tadıyorum diyetime de kaldığım yerden devam ediyorum. hadi kolay gelsin başarılar dilerim.. BinbirRenk