teşekkür ederim asıl topiğm bu http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/leslie-ile-3-mile-gunlugum.973807/ burda yarışma yaparız diye açtım başlığı ama linkteki başlıktan devam edeceğim beklerim :)

Şuan 102 kiloyum boyum 168cm 28 yaşındayım. Gelin birlikte zayıflayalım.:) Halletmem gereken işler olduğu için 17 aralıkta başlayacağım. Her cumartesi tartılırız 12 hafta boyunca. hergün ne yediğimizi ne kadar spor yaptığımızı, ne kadar su içtiğimizi yazarız birbirimize destek oluruz...

Vilma

Spor bölümünde de bir başlığım var oraya hergün yaptığım sporları yazacağım. Bu 12 hafta boyunca hergün leslie 3 mil yürümeyi planlıyorum. Bir diyet uygulamayacağım;acıktığımda yiyip doyduğumda bırakmak gibi bir hedefim var.12 hafta sonunda 102 den 80 küsürlere düşmek istiyorum seksen... kaç olduğu önemli değil :) M

burayada katılmak isterim

Topiğin hayırlı olsun, umarım istediğin kiloya ulaşırsın. Bende kilo vermeye çalışıyorum. Şuan 84,7 kiloyum. Buraya da yazarım :)