bende çok korkuyorum anneciğim gelmeden doğurursam diye.6saatlik yol yaa. çelikciğim burdasın sanırım. iznin hayırlı olsun canım. yat dinlen bol bol. üzücü olmuştur tabi ayrılmak, ama yakında unutursun merak etme.

modern tıbbın nimetlerinden her şekilde yararlanmak gerek :CüvCüv: E

canım ya bukadar stres yapma. benim fiziğim minyon ve nasıl kaldırabilirim normal doğumu bilemiyorum ama. kendimi bende şartladım normale. ama çok sitrese girmiyorum, yoksa bende vazgeçebilirim her an. rabbim o an yanımızda olsun. bi kaç dakika sürcek ve bitcek, kavuşcaz yavrularımıza böyle düşünelim aybikeciğim. ve şunu söyliyim izleme öyle görüntüler, ben izlemiyorum inan ki

cnm kusura bakma gec cevap yazabildim, malum benim ufaklık hep ilgi istiyor 1) evt cnm sancıyla gittim, çok hafif sancım vardı, ama 3 dakikada bire düşmüştü, doktorum acılmamın 1 cm oldugunu söyledi, benim acılmam biraz gec oldu, doktorum suni sancı verdi. yaklasık6 saat sancı cektim ama hafif hafifti, en siddetli sancılarım yaklasık 1 saat sürdü, ona da kim olsa dayanır. heralde, korkmayın sakın a. s. 2) epidurali takmak için acılmanın minimum 3 - 3,5 cm olması gerekiyor, daha önce takılırsa sancı hissetmeyecegin için acılman gercekleşmiyor. etkişi sana verilen doza göre degişiyor benimki 3saat kadar sürmüştü ama zaten 3-4 cm den sonra acılman cok hızlı gerceklesiyor. zaten o arada doğurmus oluosun :teytey: önemli olan o 3 cm e kadar gelebilmen 3) benim kızım 3180 gr - 50 cm doğdu çok fazla dikişim yok, ama kaç tane oldugunu doktorum nedense hiç söylemedi, hatta ben ısrarla kaç tane kaç tane deyince o da sen örgü örerken ilmekleri sayarmısın dedi :dance: ama cok fazla değil dedi, zaten önemli olan sayısı degil, nasıl dikiş atıldıgı, zaten dısarıdan hiçbişey belli olmuyor. yerimseniben hihoyyyt zaten hemen banyo yapabiildim, ilk 3 gün üzerine pek oturamadım hafif yana doğru oturdum, 3. günden sonra hem yürüdüm, hem oturdumm, hatta gelenlere cay bile verdim :içelim: ama tam olark iyileşmesi 1 haftayı buldu. zaten hep sterilize ettim, ilaçlarla, benim hiç bir sorunum olmadı umarım herkesin böyle olur. var mı baska sorusu olan :lepi: :dance: öpüyorum hepinizi... a. s.

öyle valla vakit yaklaştıkca korkum da artıyo, bi de annecimin carş dan önce gelemeyeceği belli oldu annemin olmayacağını bilince daha da bi korkar oldum:) ama yine de sanki bu hafta daha bir hazır hissediyorum kendimi belki tüm evin temizliği vs hallolduğu içindir:)

benim de ilk doğumum, fazla bişey duymamıştım epidural hakkında sadece bir tanıdığım yaptırmıştı o da bacaklarını oynatamamıştı hemen.. yani pek iyi şeyler duymamışım ben de:) ama herkeste farklı tesir ediyo demekki.. bende bel ve bacak ağrısı oldu ama dediğim gibi epiduralden mi normal doğumdan mi bilmiyorum.. çok konforlu çünkü nerdeyse hiçbişey duymuyosunuz.. karar sizin ama muhakkak her yöntemin bir yan etkisi oluyor.. G

canımm yaa sağoll:) gözün aydın senin de. darısı başıma artık bu arada ank dan bel fıtığı olan bir arkadaşım normal doğum yaptı doktor " bunun problem yaratacağını aklına bile getirme" demişti şimdi bebeği 1 yaşını geçti bir sıkıntısı yok. aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

berenimiz sağol canım ellerine sağlık ne güzel de yazmışsın, ben de hemen sormaya başlayım, 1- sancıyla mı gittin hastaneye ve hastaneye gidene kadar ne kadar ne kadar bekledin sancıların istenilen miktara gelmesini 2- epidurali ne kadar sonra yapıyorlar yani belli bir açıklığa geldikten sonra tamam ama ne kadar sürüyor acaba 3- doğum sonrası dikişlerin iyileşip de normal hayata ne kadar sürede geçiyorsun bilgi verirsen çooook sevinirim:)

drlar artık uzman ellerde yapıldıktan sonra epidural konforunu mutlaka kullanın diyo arkadaşlarr.

gelecek annesi gelecek ama sabır lütfen diyor. hihoyyyt:jeyyar: azcık keyif yapayım sonra istesemde senin karnında tepinemem diyor. kaydirigubbakcemile2

2 hafta 2 günüm kaldı, doktorum eğer gününde gelmezse alırım ben ayın 5 inde dedi. bütün gün internette doğum hikayeleri ve görüntüleri, evde hamilelik ve doğum üzerine kitaplarla vakit geçiriyorum. sanırım çıldırcam oğluşum doğmadan:) eskiler sanırım daha rahatlardı bize göre yani bilmiyorlardı başlarına geleceği, biz tüm detaylara ulaşabiliyoruz teknoloji sağolsun:) gerçi sezeryanın da sonrası bir o kadar korkutuyor beni. ve adı üstünde "normal" olan iyidir diyorum ama doğum başladığında dayanamayıp "vazgeçtim uyutun beni alın sezeryana" dermiyim acaba diye de korkuyorum.

evet evet hurma yiyelim ama şu aralık bi girsin öyle yiyelim :)

İsterseniz ben size benim doğum hikayemi anlatayım. Ben hep normal doğum yapmak istedim ama çevremde benden başka yakın tarihlerde normal doğum yapan yoktu. Normal yapanlar da hep annem yaşındaydı ve doğumlarını çoktaaan unutmuşlardı. En kızdığım da bu insanların çoğunun ay nasıl yapacaksın iyi cesaret valla şeklinde konuşmasıydı. Ama ben yine de vazgeçmedim fikrimden. Cumartesi akşamı nişan geldi. Hemen hastaneye gittik ama son 5 hafta rahimde 3 cm. açıklık olduğu için dr bir değişiklik yok deyip beni eve yolladı. Ertesi sabah uyandığımda adet sancısı gibi hafif hafif bir sancı vardı ama akşamüstü 5-6 sularına kadar bu sancı devam etti. Ben de eşim ve ablamla hastaneye gittim. Dr hala bir değişiklik yok ama artık boşuna eve dönme benim yarın sabah sezeryanım var gelince sana da suni sancı veririz dedi. Ben bu arada ablam ve eşime epidurali sordum. Ne gerek var boşver dediler. Benim de öyle dayanılmaz sancılarım olmadığı için kabul ettim ve son kararımı dr. uma bildirdim. Gece 1 e kadar herşey normaldi ama saat 1den sonra sancılarım aniden artmaya başladı. Hiç unutmam tv de spor programı vardı ve FBnin durumu tartışılıyordu. Ben sancı gelince ilk 11e saydırıp geçince sakin sakin tv izliyordum. Hatta öyle bir an geldi ki dr a nasıl çıkartırsanız çıkartın ama bunu benim içimden çıkartın diye yalvardım ama beni dikkate almadılar. Bence dr doğrusunu yaptı. Çünkü o anda verdiğiniz tepkiler asla gerçek tepkileriniz değil. Sabah saat 8 gibi doğumhaneye alındım. Heyecandan sancım kaçtı ama dr yinede bekledi ve bana hamileliğim boyunca normal doğum istediğimi, güçlü olmam gerektiğini, benim bunu başarabilecek güçte olduğumu sürekli söyleyip moralimi yüksek tuttu. Zor bir doğum geçirdim ama Allah o anda öyle bir güç veriyor ki sadece bebeğimi sağlıkla dünyaya getirmekten başka birşey düşünmedim. Bebeğim doğduktan sonra doğum masasında uyumuşum yorgunluktan. Ama uyandığımda o kadar iyiyidimki sanki onca zorluğu ben yaşamamış gibiydim. Hatta bıraksalar koşabilirdim. Size bunları anlatmamın nedeni asla sizleri korkutmak değil. Ben bana ayrıntılı bir şekilde neler yaşayacağımı bana anlatan biri olsun çok istemiştim ama kimse yoktu şansıma. Ayrıca şu da unutulmamalı ki kimin ne kadar sancı çekeceği yapısına bağlı. Belki de bir çoğunuz boşuna bu kadar düşünüyorsunuz. Sancı çekilirken arada bir o acıyı niye çektiğiniz aklınıza gelince acıların arasında gülümseyebileceksiniz bile. Çünkü aylardan beri beklediğiniz meleğinize kavuşmanıza çok az kaldığını bileceksiniz. Ayrıca durum çok kötü olsa ilk önce ben 2. çocuğumu sezeryan yapardım :)

arkadaşalr ben 20 ağustosta doğum yaptım.. normal doğumdan acayip korktuğum için sezeryan istedim... doktorumda yapamayacağımı düşündüğü için dstek oldu... insanlar çok laf etti isteye isteye sezeryan mı lur diye.. sonra bahane çktı.. göbek kordonu boynuna dolandı, plasenta eskimesi oldu, bebeğimin kilo alımı durdu... mecburen beklenen tarihten daha önce sezeryan oldu... illa normal diye diretmeyin herşeye hazırlıkl olun.. ne olacağı belli olmaz... ama sezeryandan da korkmayın.. spinal anestezi ile oldum.. kızımın doğum anını da gördüm... birkaç gün kalkarken yatarken ağrı oluyor.. ama abartı deği.. daha doğrusu geçtiğinde bu muymuş diyorsun yaşarken değilde... herkese hayırlısı nasılsa öyle doğumlar diliyorum...

Slm kızlar, ben 18 ağustosta normal doğumla kızıma kavustum. sonlara doğru ben de sezaryan mı yapsam acaba diye tırstım, normal doğumdan vazgececektim nerdeyse. Ama iyiki normal doğum yapmısım, o izlediğiniz görüntüler gercek olsa da siz zaten orayı görmüosunuz, epidural oldugu için acı bile hissetmiosunuz, sadece doktorunuz ıkın dediği zaman kuvvetlice ıkınmanız gerekiyor, bu normal doğumu neden böyle öcü gibi anlatıyorlar hiç anlamıyorum, Bana da ayyy sen normal doğum yapamazsın, söyle zor böyle zor dediler, inat ettim ben de normal doğurcam dedim, doğumdan sonra cok kızdım bana öyle diyenlere inanın hiç de abartıldıgı kadar zor değil, ve iyiki normal doğum yapmısım. Kızım ne sarılık oldu ne de sütüm gec geldi. Doğumhanede bebeğim doğdugunda sütüm coktan gelmişti bile :) Onun için hersey yolunda giderse normal doğum yapın, ama eger bebek veya sizin için bir risk söz konusuysa tabiki sezaryan olmanız gerekebilir. ama en doğalı tabiki normal doğum. bana buradan istediğiniz herseyi sorabilirsiniz, epidural takılması, sancı aralıkları, dikişler vs.. elimden geldiği kadar yardımcı olmaya calısırım. öpüyorum hepinizi...

bu lafı söyleyen kuzenim çok tatlı bir kızdır.. bana telefonda diyo ki valla karnımı deştiler, şu anda karnım acaip acıyo ama gene de memnunum.. bunu da epidural sezeryandan yaklaşık 45 dk sonra sööledi.. odasına çıktıktan hemen sonra aramıştım belki eşiyle filan görüşürüm diye. o açıp söyledi bunları:) ama tabii şimdi 10 gün oldu bu sefer de ulen keske normal doğursaymışım diyor.. anlamadım gitti valla:)

ben seni çok iyi anlıyorum...

Günaydın Ben de normal olsun deyip tırsanlardanım ama güya çaktırmıyorum. kaydirigubbakcemile3 2000 de normal ama sorun bir doğum yapmama rağmen, normalin faydası daha çok. Yaşayan birisi olarak tavsiye ediyorum. Kendi korkumdan dolayı da sezaryen seçip evladıma ve kendime normalin avantajlarını yaşatmayacak kadar da bencillik yapamam, yapmak istemiyorum. Kendi korkularımdan dolayı kızıma bu bencilliği yapmayacağım. Bangır bangır bağırsam da, hastaneyi inletsem de ALLAH ın izniyle ciddi bir sağlık sorunu olmadıkça normal doğum yapmak istiyorum. Oğlumda yaşadıklarımdan dolayı doktoruma demiştim ki ;''ben, kendimi iyi hissetmiyorum. Kalbimin atışıyla nefes alışım iyi değil. Normal doğuma dayanamam, masada kalırım. N'olur beni sezaryana alın. Eğer ki tercih yapmanız gerekirse de oğlumu kurtarın beni bırakın'' demiştim. Benim O doktorum şimdi sevgili çelikimizin doktoru ve kesinlikle normal doğumdan yana. Onca soruna rağmen ve bizde oluşan sağlık sorunlarına rağmen iyi ki doktorum normal doğumdan yana oldu diye seviniyorum. Hep son ana kadar doğum esnasında bana ;''dayan kızım, kestirme. Son ana kadar dayan kızım kestirme'' demişti. Her defasında doktorum için;'' ALLAH RAZI OLSUN Kİ NORMAL DOĞUM YAPTIRDI''diyorum. Benim haddim olmayabilir ama kızlar, korkunuz için o güzelliği yaşamaktan kendinizi ve bebişlerinizi alıkoymayın. Evladınızı gördüğünüz o an öylesine mucizevi ki hiçbir şey yerini tutamaz ve anestezinin etkisiyle görmektense, olduğunuz gibi en doğal halinizle evlatlarınızı, meleklerinizi görün derim. Bizler çok ama çok şanslıyız. Şimdi tıp çok ileri ve ALLAH korusun aksi bir durumda zaten sezaryan yapılıyor. Benim halam doğumlarını ters olmalarına rağmen normal yolla ve evde ebe ile yapmış. Nerde bizim köyde doktor da ilde hastaneye yetiştirilmesi, ya da orada öyle imkanlar. Şimdi şimdi bazı şeyler hastanelerde sunulmaya başlandı. Yine de eksikler çok ama çok. ALLAH dağına göre kar verir derler ve taşıyamayacağımız yükü bizlere vermez. ALLAH büyüktür, yar ve yardımcımızdır. Öylesine kolay olacak ki bu tırstığımız normal doğum sonrasında anlata anlata gülüşüp duracağız. Ben kendi korkularımdan dolayı yine bencil bir anne olmayacağım. Bencil anne olmak istemiyorum. Normal doğumun faydalarını bile bile bunu hayırlısıyla yapmayacağım. Çok uzattım ama sizlerle tırsan bir anne olarak paylaşmak istedim. Kızımla meleklerinizi ve sizi öpüyoruz teyzeleri. Selametle. Sevgiler. a. s.:1hug:

ben de çok korkuyoruummmm aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

artık izlemiycem zaten kızlar eşim yemin verdi:s ve gittiğim bir hamilelik seminerinde eğitmen şunu söylemişti "yurtdışında kadınlar bizimgibi önyargılarla yetişmediklerinden hastaneye bebeklerini doğurmaya güle oynaya geliyorlar, biz de ise acı çekmeye yine acı çekerek geliyorlar oysa ki bebeklerinizi kucaklarınıza alacaksınız sonrasında" kendimizi hazırlamamız gerek sanırım ve yoğunlukta da bebişleri düşünmek:) ama elimde değil bazen düşününce aklıma bir tane iyi şey gelmiyor bilumum kötü ihtimali düşünüyorum ama başladım telkinlere artık.

normal istiyorum korkmamaya çalışıyorumsırnaşık şey ama o an nolur bilmemyasakkelimedurun ben doğurmayacam diyebilirim:roflol:

Ben de normal doğum yapmak istiyorum Allah nasip ederse. Alaturka tuvalet kullanmak normal doğumu kolaylaştırıyormuş, sezeryanların son yıllarda bu kadar artmasının nedenlerinden birisi alafranga wcnin çok yaygın kullanımıymış dün okudum. Rabbim tüm gebelere hayırlı kolay sağlıklı doğumlar nasip etsin. Amin

inşallah yetişirler ilkimcim, görcez bakalım bizim minnoşlar ne kadar seviyolar ananelerini:)

ama sen epidural normal yapmışsın, acısız geçmesi normal, benim burada sorduğum bütün dokotrlar epidurale karşı ve biz yaptırmıyoruz diyorlar o acıya nasıl dayanılır bilemiyorum:1no2:

bende cesaret edemiyorum doğum görüntüleri izlemeye hamileliğin ilk başlarında bi kaç kere izlemiştim ama şuanda cesaret edemiyorum ademel mutluluğun doruk

2 dogum yaptım 2 side sezaryen asla önermem adı üstünde normal dogum arkadaşlar. benim normal dogum olamadıgımdan sezaryan ama acısı çok. herkese hayırlı dogumlar . push ;

kızlar aranızda bebeği ters dönmüş olan var mı?Böyle bir durumda ne yapmak gerekir? E

çok fazla normal doğum gördüm ama kendi başıma gelince naparım bilmiyorum:uhm: etkin ıkınmayı biliyorum yaparım gibi geliyor inşallah herşey yolunda gider de sezeryana gerek kalmaz allahım hayırlısını versin hakkımızda

işin kötü yanı bilmediğim bişey beklediğim için her ağrı, sancı ya da kasılmada "hıhh işte bu sanırım " diyip doğurcam telaşı yapıyorum ama şimdiye kadar cidden acı duyduğum bi durum olmadı allahtan, sanırım hepsi doğumda çıkacak:) hayırlısıyla en az can acısıyla sağlıkla atlatalım sağlıkla alalım bebişlerimiz kucağımıza G Girl and baby

aybikeciğim sana çok gülüyorum ya, canım benim korkuyosun dimi. aynen bende öyleyim yaa. çok korkmaya başladadım nedense. allah yardımcımız olsun ademel mutluluğun doruk

ayy canım.. anlıyorum seni. ben de annem gelmeden doğurcam diye çok korkuyordum.. artık geldi doğurayım diye bakıyorum. keşke yakın olsak valla annem sana da bakar bana da bakar.. berenimiz çok sağol yüreklendirdiğin için canım. ben de epiduralli normal istiyordum ama bel fıtıgı olanlara yapılması uygun görülmüyormuş.. sen araştırmışmıydın? kimisi ne alakası var yapılabilir diyor, kimisi de kesinlikle yapılmamalı diyor. doktorum ne alakası var dedi ama içime sinmedi ne biliyim.. bu konuda bilgisi olan var mı? benim fıtıgım çok ciddi değildi.. zaten oyle aman aman da bi agrı yapmıyordu. tesadfen ögrenmiştim kurmis

evet kızlar bende normal isteyipte korkanlardanım ama dediğiniz gibi sonu güzel bir mutluluk ve ödülü büyük önemli olanda bu değilmi çekicemiz sadece yarım saat gerçi sancılarda zor ama olsun allah hepimize yardım etsin herkese hayırlı doğumlar diliyorum bmeltemb

bende hamile kaldıktan sonra hiç açmadım öyle görüntüler demkki herkesi bende dahil doğum korkusu sardı bende düne kadar sezeryan düşünüp bugunlerde normalmı olsa diye fikir değiştirenlerdenim.. ama normal fikrimi annemde dahil kimse desteklemiyo haklılar acı çekmemi istemiolar ama insan bi destekçi arıyo kocam bile yapar benim karım diyo ama dil ucuyla anlıyorum ben napalım bi şekilde olucak sağ sağlim olsunda

Allahı yeter ki gelsin artık kızım, hiç bişeyden korkmuyorum.. inanamıyorum kendime ben bile... Elvira acı sözler dilin

sağolun kızlar doğum hikayeleri iyi geldi, böle ilk ağızdan duyunca daha rahatlıyo insan yani tamam acı çekilecek ama sonrası değer buna diyosunuz ya, sonra herşey bitiyo diyosunuz ya, çok önemli bunlar. ellerinize sağlık iyi ki de yazdınız. öpüyoruz oğluşumla birlikte sizi ve bebişlerinizi

Ben en çok sancı gece olursa oğlumu nasıl endişelendirmeden kaldırıp hazırlarım diye kafama takıyodum. Ama dün akşam resmen tatbikat yaptık sırnaşık şey Bu arada dün gece bişi çıkmayınca eve döndük ama annem çocuğu bir daha uyandırmayın deyip vermedi. Bugün annem beni evden ararken oğlum anneme evde diil hastanedeler niye evden arıyosun demiş. Ben de kimi hazırlamaya çalışıyosam artık... sırnaşık şey . push ;

genelde artık pekçok dr epidural konforunu ister normal ister sezeryan kullanın acı çekmeyin diyolar ama halaa epidural yapmak istemeyenler var demekki

ben normalden çok tırsıyorum sezeryan olucam o yüzden doktorumda kabul etti. ben yalnızca narkoz almaktan korkuyoyorum epudralide istemiyourm hem çok ta mailiyetli zaten o yüzden sezeryan benim için en uygunu. E

Doktorlar, hamile kadınlara doğum yaptıkları gün meyve şekeri içeren yiyecekler verilmesi gerektiğini belirtmektedirler. Bunun amacı, annenin zayıf düşen vücuduna enerji ve canlılık kazandırmak, aynı zamanda da yeni doğan bebeğe gerekli olan sütün oluşabilmesi için, süt hormonlarını harekete geçirmek ve anne sütünü çoğaltmaktır. Ayrıca doğum sırasında meydana gelen kan kaybı, vücut şekerinin düşmesine sebep olur. Hurma vücuda tekrar şeker girişinin sağlanması açısından önemlidir ve tansiyon düşmesini de engeller. Kalori değerinin çok yüksek olması sebebiyle hastalıktan güçsüz düşmüş ya da yorgun olan kimseler için özellikle çok faydalıdır. Bu bilgiler, Allah'ın Hz. Meryem'e, hem kendisine enerji ve canlılık verecek hem de bebeğin tek gıdası olan sütün meydana gelmesini sağlayacak "hurma"dan yemesini bildirmesindeki hikmetleri ortaya koymaktadır. Örneğin hurma, insan vücudunun sağlıklı ve zinde kalabilmesi için hayati önem taşıyan 10'dan fazla element içermektedir. Bu nedenle günümüzde bilim adamları, insanın sadece hurma ve suyla yıllarca yaşayabileceğini belirtmektedirler. Bu konuda tanınmış uzmanlardan biri olan V. H. W. Dowson ise, bir hurma ve bir bardak sütün bir insanın günlük besin ihtiyacını karşılamaya yeteceğini söylemektedir. Bu arada ben akşamları tatlı olarak hurma ve yanında ceviz yiyorum. Çok güzel oluyo...

arkadaşım ben de sancılar geldikten sonra kesin lan beni diye bağıran kuzenim gibi olmak istemiyorum.. ve açıkçası biraz endişeleniyorum zaman zaman.. ama sanırım yanında normal doğurman gerektiğine inanan birisinin olması iyi bir fikir olabilir.. benim bir arkadaşım 2 sene önce doğum yaptı.. başından beri normal diye tutturdu aynı ben:) sonra 4 santim açıklıktan sonra dayanamayıp sezeryan olcam deyip tutturmuş.. Allahtan diyor yanımda yengem vardı da bak kızım bu kadar sancı çektin. bişey kalmadı demiş de ikna etmiş arkadaşımı.. şimdi iyi ki normal doğurmuşum diyor yengesine dua ediyor.. böyle işte en cesurumuz bile tırsıyoruz aslında normal doğumdan belki ama çaktırmıyoruz.. ben öyle yapıyorum şahsen.. korkmuyorum:)

kızlar 6 ay önce normal doğum yapmış biri olarak kesinlikle tavsiye ederim ki suni sancı ile doğum yapan biri olarak. herkesin doğumu kolay olmaz elbet ama tvsiyem ben son ana kadar gezen 3 gün kala geziye gidecek kaar kendimi ii hisseden bi hamileydim. ama doğmu kolayştıran en önemli etken hareket. e bana ii gelen diğer şeyde son hafta bol bol hurma yedim ve defne sinameki adaçayını öğütüp 3 gün kala balla karıştırark yedim ve 4.30da suni sancı ile başlayan doğumda 8 cm açılmaya kadar sancı hissetmedim doğru düzgün. sonrada yarım saat içinde doğurdum 3 saatte odama çıkmıştım ki ilk doğumum olmasına rağmen tavsiyem normal doğurun.2. gün yanlız kalmıştım kaynanam ben hastayı gidicem dedi annemde gelemezdi ailei sorunlardan dolayı kendi başıma baktım kızıma çoookta mutluyum. iikinormal yapmışıım ademel mutluluğun doruk