ben ölürüm bu diyeti yaparsam boğazıma cok düşkünüm psikolojim bozulur iyice keşke iştahım kapansa boğazdan kesilsem birazda yapabilsem

Aynen öyleymiş benim ilk gunum bakalım

Kisaca bilgi vereyim günde 21 hurma ve 3 kase yoğurt sınırsız su ve bitki çayı haftada 4-6 kilo verebilmek mumkun

Nasıl yani gün içinde yiyeceğimiz tek besin 21 adet hurma ile 3 kase yoğurt mu? A

Başladınızmı bende bugun başlıyorum Son düzenleyen: Moderatör: 15 Kasım 2020