diğer hesabıma ulaşamadığım için bu hesaptan devam ediyorum merhaba yeni günlüğüm

bu diyete 70.6 ile başladım bırakın 70 li kiloları 60 kiloları bile istemiyorum boyum 1.71 olacak başka bir yolu yok rabbim yardımcım olsun... kilo... göğüs... bel... karın... basen 20.01.2014...70.6 21.01.2014...70.3...95...75...99...107...(-300) 22.01.2014...69.3...(-1000) 23.01.2014...69.0...(-300) 24.01.2014 25.01.2014 26.01.2014 27.01.2014 28.01.2014 29.01.2014 30.01.2014 31.01.2014 01.02.2014 02.02.2014 03.02.2014 04.02.2014 05.02.2014 06.02.2014 07.02.2014 08.02.2014 09.02.2014 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014...71.6...(+2600) 13.02.2014...70.4...(-1200) 14.02.2014...69.8...(-600) 15.02.2014...69.4...(-400) 16.02.2014...69.2...(-200) 17.02.2014...68.4...(-800) 18.02.2014...68.6...(+200) 19.02.2014...68.1...(-500) 20.02.2014...67.9...93...73...96.5...105.5...(-200) 21.02.2014...67.9... 22.02.2014...67.7...(-200) 23.02.2014...67.6...(-100) 24.02.2014...67.7...(+100) 25.02.2014...67.5...93...72.5...96...105...(-200) 26.02.2014...67.9...(+400) 27.02.2014...67.9... 28.02.2014...67.6...(-300) 01.03.2014...67.4...(-200) 02.03.2014...67.5...(+100) 03.03.2014...68...(+500) 04.03.2014...66.7...90...72...94...104.5...(-1300) 05.03.2014...66.8...(+100) 06.03.2014...66.5...(-300) 07.03.2014...66.8...(+300) 08.03.2014...66.8... 09.03.2014...66.9...(+100) 10.03.2014...67.0...(+100) 11.03.2014...66.8...(-200) 12.03.2014...66.1...90...71...94...104...(-700) 13.03.2014...66.0...(-100) 14.03.2014...66.2...(+200) 15.03.2014 annem ve babam 16.03.2014 babam ve annem 17.03.2014...67.0...(+800) 18.03.2014...66.1...(-700) 19.03.2014...66.6...(+500) 20.03.2014...66.1...(-400) 21.03.2014...65.7...(-400) 22.03.2014...65.6...(-100) 23.03.2014 24.03.2014 25.03.2014 26.03.2014 27.03.2014 28.03.2014 29.03.2014 30.03.2014 31.03.2014 01.04.2014 02.04.2014 03.04.2014 04.04.2014 05.04.2014 06.04.2014 07.04.2014 08.04.2014 09.04.2014 10.04.2014 11.04.2014 12.04.2014 13.04.2014 14.04.2014 15.04.2014 16.04.2014 17.04.2014 18.04.2014 19.04.2014 20.04.2014

selam günlüğüm bugün güzel bir gün hayatın inadına güzel bir gün gerçekten güzel

bu arada güne 100 gr eksik uyandım her geçen gün eriyorum fesatlar çatlıyor artık etrafım tarafımdan fark edilmeye başladı kilo verdiğim çatlayııııınnnn düşmanlarımmm

B babyforwe2

günlüğüm bu sabah 8 de kalktım öğlene kadar iş yaptım kahvaltı bile yapamadım sonra hemen hazırlanıp doğru işe geldim yorucu bir gündü hala da çoook yorgunum çıgınmıyım neyim tabi bu arada işe gelirken kahvaltı niyetine snikrs yedim sonra işe gelince 1 karışık tost ve ayran içtim anca düzeldim ellerim titriyordu açlıktan açlığa dayanamam