12 kilo almıştım, bugün oğlum doğalı 10 gün oldu 6 kilo gitti 6 kilo kaldı. aileler bizdeydi bugün gittiler inş. kilo vermem hızlanır:))) tabi ben 6 kilo değil 10 kilo daha vermek istiyorum o ayrı konu, evlendiğim hallime dönmek istiyorum, boğazımı tutabilsem E

ben yemek bıle yıyemıyorum kı bebekten sureklı basındayım. anca su ıcebılıyorum. yemek te yapamıyorum. sagolsun esım yapıyo herseyı. soframı kurup kaldırıyo :) 2

doğumda ne kadar aldıysam hepsini vermiş durumdayım.53 kg dayım. daha fazla vermek istemiyorum ama iş dolayısıyla veririm gibime geliyor. hala emziriyorum. . push ;

18 kiloyla doğuma girdim doğumdan sonra 6 kilo gitmiş göbüş 2 aylık hamile gibi kaldı. sanırım gün geçtikçe gider

kızlar nasıl başarıyosunuz ya kilo vermeyi ben 50 ile hamile kaldım 68 kg ile sezeryana girdim 8 kg verdim 8 kg dahavermem lazım ama bu göbek ne olcak yavvv M

başlangıç kilom 53'tü... en son dr tartısında 70i görmüştüm.. şu an 12. günümüz ve 56 kiloyum.. sık sık emzirmek çok etkili.. tüm annelere bol bol sütler versin Allah inşaAllah.. D-GABBANA

bu hafta ilginç bir şekilde bende kilo almamışım bebekte çok ilginçç . push ; utopya06

bu topiği çok seviyorum ben ya bende yazıcam inşallah şu kadar verdim, ama hep verdim yazmak istiyorum

bugün 2 haftalık olduk.12 kilo almıştım 7,5 gitti 4,5 kaldı. niye çok yavaş ilerliyor bu kilo, bel bölgemdeki bu kilo ne zaman yok olaacak utopya06

68 le doğuma girdim 9 kilo gitti kaldı 6 kilo fazla :)

bunu daha önce de duydum doğumdan hemen sonra şişlikler olduğundan 3-4 kilo civarı az görünüyormuş ben de moralimi bozmamak için bikaç gün hiç tartılmayı düşünmüyorum toplamda kaç kilo almıştın? Z zemka

81.800 ile doğuma gitmiştim, bugün 6. günüm 75.200 yani toplamda 6,5 kilo gitmiş.

Doğum sonrası kilolar anne ve anne adaylarının korkulu rüyası... Doğum sonrası kilolar, tüm yeni annelerin veya anne adaylarının korkulu rüyası... Peki bunlardan kurtulmak için ne yapmanız gerektiğiniz biliyor musunuz? Emzirin... Artık tüm doktorların tavisye ettiği emzirme, gebelik sonrasında kilo vermenize de yardımcı oluyor. Op. Dr. Fatmanur Hacıbaloğlu gebelik sonrasında emzirmenin kilo vermeye olan faydalarını şöyle açıklıyor: "Emzirmek annelere kilo vermede yardımcı olur. Emzirme sırasında bazal metabolizma hızı normal dönemden daha fazladır. Bu da kilo vermeye yardımcı olur" Egzersiz yapın... Diyet doğum sonrasında dönemde ne kadar önemliyse, egzersiz de bir o kadar önemlidir. Michigan State Universitesi'nden doktor James M. Pivarnick, bu dönemde egzersiz salonuna gidecek vaktiniz olmasa bile bebeğinizi arabasına koyup haftada en az 150 dakika yürüyüş yapmanızı öneriyor. Doğum sonrasında yapacağınız egzersiz kaslarınızı güçlü tutmanıza yardımcı olacağı gibi aynı zamanda depresyona, uykuya, stresi yenmenize yardımcı olur. Ev işi yapın... Bebeğiniz uyuyor ve evdesiniz, küçük bir dinlenme arası verdikten sonra ev işlerine zaman ayırın. İngiliz alışveriş dergisi Saga'nın yaptığı araştırmada kadınların bel bölgesinde genişleme olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre bunun nedeni kadının artık eskisi gibi ev işi yapmaması; çamaşırı, bulaşığı teknolojiye bırakması. 30 dakikalık ev işine karşılık yakılan kalori oranları şöyle: Toz almak, yüksek rafları temizlemek - 50 kalori Ütü yapmak, yatak hazırlamak - 70 kalori Yemek hazırlamak - 80 kalori Yerleri süpürmek ya da silmek - 90 kalori Bulaşık yıkamak odayı toplamak - 100 kalori Camları silmek, araba yıkamak - 150 kalori Banyo ovmak, torba taşımak - 200 kalori Merdiven çıkmak, boya yapmak - 250 kalori Doğru beslenin... Diyet uzmanlar tarafından lohusalık döneminde çok önerilmez. Bunun nedeni yeni annenin bebeğine süt üretmesi gerektiğindendir. Bunun için Obezite ve metabolizma uzmanı Dr. Ayça Kaya lohusalık döneminde kilo almadan süt artırmanın yollarını şöyle açıklıyor: Gebelikten sonra otoimmun tiroid hastalıklarının ortaya çıkmasında bir artış olur. Eğer lohusalık depresyonunuz var ise ve kilo artışı yaşıyorsanız bu açıdan öncelikle bir iç hastalıkları uzmanına muayene olmanızda fayda var. Hem tiroid, hem şeker hem de genel metabolizmanızın değerlendirilmesi iyi olur. Toplumda şekerli yiyeceklerin ve içeceklerin anne sütünü artırdığı ile ilgili yanlış bir inanış vardır. Bu tür yiyecekler sütü artırmaz. O nedenle loğusa şerbetleri, hazır meyve suları, şeker eklenerek yapılmış kompostolar, helvalar, tatlılar ve çikolatalardan uzak durun. Sütü artıran en önemli madde sudur. Ne kadar çok su içerseniz o kadar çok sütünüz olur. Özellikle her yemekte 2 bardak su için. Yediğiniz her meyveden sonra su için. Ortalama 10 12 bardak su içmeye özen gösterin. Su oranı yüksek olan sebzeler ve meyveler çok süt yapar. Her yemeğinizin yanında bolca yeşil salata yiyin. O nedenle salatayı baş tacı yapın. Ancak içine yağ, mayonez ve salata sosu koymayın. Nar ekşisi, limon, sirke ve 1 tatlı kaşığını geçmeyecek şekilde yağ ekleyebilirsiniz. Su oranı yüksek olan ıspanak, pazı, karalahana, yeşil fasulye gibi sebze yemeklerine sofranızda daha çok yer açın. Bu sebzeleri pişirirken kıymalı veya yumurtalı olarak hazırlamak besin kalitesini yükseltir. Ama eğer kıymalı yemek sevmiyorsanız yanında ayrıca köfte olarak hazırlayabilirsiniz. Taze sıkılmış meyve suyu, ayran, maden suyu ve şekersiz bitki çaylarını içecek olarak tercih etmekte fayda var. Yağlı yiyeceklere karşı dikkatli olun. Kızartmalar, pastane ürünleri, kurabiyeler, cipsler, çerezler, kremalı yiyecekler kalori oranları yüksek yiyeceklerdir. Küçük miktarda yenildiğinde çok fazla kilo yapabilir. Süt veren annenin gece kalkmaları nerede ise bir rutindir. Emzirmek ayrıca enerji ihtiyacını artırır. Ancak geceleri kalktığınızda karnınız zil çalsa bile sakın ağzınıza bir lokma koymayın. Çünkü gece insan vücudu depolamaya daha eğilimlidir. Gece yediğiniz bir lokma gündüz yediğiniz 10 lokmaya bedeldir. Çok acıkırsanız sadece 1 bardak su için ve sabah güzel bir kahvaltı yapacağınızı hayal edin. Emziklilik dönemi kilo vermek için bulunmaz bir fırsattır aslında. Çünkü insan vücudu süt yapmak için bir enerji harcar. Harcanan bu enerji özellikle ilk 2 ayda çok fazladır. Nerede ise günde 2 saatlik spor yapmaya bedeldir. O nedenle doğru yiyecek tercih yapmayı bilirseniz biraz da hareketinizi artırırsanız haftada 1- 1,5 kilo kaybedebilirsiniz. t. u. a. n. a Popüler

katılıyorum sana bol sıvı yeterli günde 3 litre su en az oda. ben daha fazla içiyoru hatta. kendim yaptığım kayısı suyunu koca bir bardak hergün içiyorum. rezene kimyon anason çayı en az 2 fincan günde. çorba mutlaka yapıyorum yemeklerde. ve ben 60 ile hamile kalmıştım 80 ile doğuma girdim. sezeryan ile doğumdan sonra 74 ile hastaneden çıktım. bir hafta sonra 70 oldum. bebeğim şuan 1.5 aylık ben 64 e düştüm. aslında daha iyi verirdim ama sezeryan sonrası kabızlık dan dolayı çok kötüyüm o kadar sıvı tüketmeme rağmen. bakalım 4 kilo nasıl gidecek E

inşallah bolca kilo veririm de ben de severim topiği doğumdan çıkıp 3 kilo vermeyim de doğumdan bir hafta sonra umarım 8 kilo kadar gitmiş olur yoksa bu 17 kilo gitmez valla yapışır üstüme Z zemka

ben de evlendıgımde 55 ıle 58 arasıydım. sonra rahatszlandım. hormon hapları ve de evlılık derken kılo almısım ama var ya bi an da şiştim :) hala 3 yıldır aynıyım. bakalım eskı halıme dönebilcekmiyim?

Masallah ilkcim. Allah herkese senin gibi kilo vermeyi nasip etsin 2

benim boyum 1.70 68 kg ile hamile kalmistim 74kg ile doguma girdim toplamda 6 kg almistim suan 66 kiloyum eskisindende az yani emzirmek ciddi kilo verdiriyo korkmayin yani kilolar kolaycacik veriliyor.

55 ten 66 kiloya çıkmıştım gebelikte, sezaryen sonrası 5. gün 59 kiloydum bir daha tartılmadım ama 7. gün karnım gitmişti hemen hemen ve 15. gün eski pantolonlarıma girebildim biraz zorlayarak, 55in de altına inicem bu gidişle bakımsızlık ve yorgunluktan fazla da vermek istemiyorum artık kilo ama yalnızım açım ve yorgunumm:2: . push ; D-GABBANA

bugun 14. gun 8,5 kg gıtt.6 kg kaldı. Simuzer

bu kilolar bana resmen yapıştı 8 kilom gitti gerisi kaldı sütüm azalmasın diye dikkat ediyorum mecbur off çok sinir bozuccu 09nursen61 ipeğim küçük

2 aydan önce yapma bişey sonra da hafıf hafıf dedı dr bana. E

9,5 ay önce57 kiloyla hamile kalıp 75 kiloya çıkıp son ayda 3 kiloda verip 72 ile sezeryan yaptım. doğumdan sonra 2 ayıma doğruma 61 e indiim hatta sevindimm tamam gidicek diee ama tabii kış ayı evde aburcubur 64 e çıktım şuan 62 yani hala geride 5 kilo vermem lazımmm... artık yaza kadar kurtulmam lazım ayıp yaniii... göbekte tek sorunumm başka bir sıkıntı yok mekik çekmeyede üşeniyorum.. sanki kendi kendine gidermiş gibiii G

süt azalmasın dıye surekli yemeye gerek yok ki. bol bol sıvı tuketılmesı yeterlı. yoksa kılo veremezsınız aksıne dahada alırsınız. bu zamanlarda.

valla darisi bana insallah kizlar yaa... korkuyorum göbekli kalirim diye dogumdan sonra, pek kilo almadim bende hamileligimin ilk 6,5 ayi kabus gibi gecti, hastahanelerde yattim hep ve yemek yiyemiyordum, yedigimide cikariyordum serumla beslendik bebegimle neredeyse hep 82kiloyla hamile kaldim 73kilo civarina düsmüstüm rahatsizliklarimdan dolayi suan 85 kiloyum son iki ayda geri aldim verdigim kilolari... aceba nekadarini veririm geri... sizce 73kilodan sonra aldiklarimi mi veririm geri yoksa 82den sonra aldiklarimi mi? iyice kafam karisti yaa (( :26: utopya06

Doğumdan sonra hemen kilo gitmesini istiyorsanız... Tiyo vereyim size ben 3 kilo daha vermişim :)...56 kiloyum şuanda ve çok mutluyum bu halimle göbişimşim sıkılaşınca bişeyim kalmaz :) ben 4 litreye yakın su içtim günlük :).. ve sıkılmadan bebeği 1.5 saate bir emzirin ilk 15 gün sonra 3 saate çıkarın... ebe arkaadaşm tavsiye etti uydum bakın 14 haziranda sezeryan doğum yaptım 68 den 56 ya düştüm sadece bol su içip 1,5 saatte bir emzirdim...3 öğün normal yedim içtim.. meyve çok yedim okadar... utopya06

öyle canım, bu aşamada da süt azalmasın diye yediklerimizi kısamıyoruz. doktor da 6 ay kilo verme artık dedi bakalım. evet canım sezeryandı, doktorum 2 gün sonra korse giy dedi. Ben sormadan kendi söyledi. dusduru

şaka gibisin valla ya maşallah diyorum hani eski kilonu falan özleyecek olursan ben seve seve veririm haberin olsun

evlendıgım kıloya bende donmek ıstıyorum:) nerdeeeeee 2

ben 55,5 kg ile hamile kaldım. 66,5 falandım doğuma gittiğimde. bugün 56 kiloyum. göbeğim çok azaldı ama henüz eskisi gibi değil. göğüsler de kocaman tabi bu arada ben de çok sıvı tüketiyorum ama çok da acıkıyorum. acıktıkça da yiyorum, özellikle tatlı.

65 ile hamiş kalmıştım... doğuma girerken 78 dim... dün tartıldım 69 dum.. hiçbirşey yapmadım.. yemem içmem tam gaz devamzamanla ideal kiloma dönerim acelem yok... ufak göbişime de korse kullanıyorum şimdilik 2

54 ile hamile kaldım. 17 kilo aldım. 56'ya kadar düşmüştüm ama şimdi 57 kiloyum. benim canavarım gündüz yememe fırsat vermiyor. gece kalkıp yemek yemekten kilo veremiyorum artık. G

valla benım 8-9 kg gıttı 6 kg lök gibi takıldı kaldı.

74 ile doguma girdim, ciktigimda 68 dim. Resmen oglum almis tum kilolari..700gr sirf terledigimden gitti herhal Bugun tartildim 66 im.. 1haftalik olduk bugun 2

Vallahi süpersin Herkese Allah senin gibi olmayı nasib etsin utopya06

80 kg hamile kaldım 90 kg doğuma gittim hastane dönüşü 85 kgdum 20. gün gibide 80 oldum bidaha tartılmadım ama bu gidişle daha veririm yorgunum uykusuzum gelen gidenden ve kızımdan bişey yemeye fırsat bulamıyorum zaten yemeye kalkıncada midem bulanıyo. Göbeğim eski halinden biraz fazla ama yumuşaklığı ne zaman gitcek bilmiyorum bide bende çok çatlak olmuştu düzelmez artık. Eski pantolonlarım biraz zorlamayla oluyo 3 aylık halim gibiyim demekki. Ama normal bence daha 40'ımız bile çıkmadı 9 ayda bu hale geldi 1 ayda nasıl eski haline dönsün. E

bende 14.06.2012 de doğum yaptım 61 ile hamile kalmıştım 81ile doğuma gıttım tam 20 kilo aldım doğumdan sonraki hafta 72 oldum dun 40mız cıktı 69 kiloyum ama kalan 8 kilo gitmiyor Minikkelebk

79 ile doğuma gittim bugün 7. günüm 72 olmuşum hedef 63. kayınvalideme sütün tatlı yemekle alakalı olmadığını anlatabilirsem vercem inş. kiloları

ben de 14 kg cıvarı bı kg aldım. bugun 3. gun 5 kg gıttı sadece.9 kg kaldı.

Hakikaten ya Ama baksana sende baslamis adet agrisi J

Ben kiloyu verdim ama göbeğimden ben de memnun değilim. Canım yemene biraz dikkat edersen veriliyor, sadece yemek yerken düşünerek ye, faydalı olmayan hiçbir şeyi tüketme ve karnını tıka basa doyurarak masadan kalkma. Emzirdiğin için biraz dikkat etsen zamanla veriliyor merak etme.

vaoww ne kadar hızlı vermişsin gerçekten de ben de 17 kilo falan aldım, 18le doğuma giderim sanırsam aslında artık çok takmıyorum da tamamen merak ediyorum

Bugun 8. Gunum 58 kilo ile dogum yaptim suan 54 kiloyum 2 kilo fazlam kaldi gobegim henuz tamamen gitmedi

Ayyyy... ne güzelllll... darisi banaaa yaa... bende dogurduktan sonra umarim hemen verebilirim... cok korkuyorum göbekli kalmaktan Simuzer

6 haziranda doğum yaptım.14 kilo almıştım. bebeğim 20 günlükken tartıldım. eski kiloma dönmüştüm. bebeğim gazlı olduğu için çok yoruluyorum. daha da veririm sanırım. chanel

bebek ne kadar doğdu? kucuk bıle olsa 3 kılo az gıbı geldı bana, suyu eşi:S

17. gün 12 kilo gitti kaldı 8 kiloooo Önceki

55 kilo hamile kalmıştım, oğlum 7 aylık oldu ben de 53 kiloya indim bu arada. Mekik de çekiyorum her gün ama göbeğim eski haline dönmedi. Neyse kiloyu verdim en azından G

bende 57 ile hamile kaldım 76 ile doğum yaptım... şu an 59 kiloyum. kaldı 2 kg. Önceki

heralde en fazla kiloyu alan benim. 53 kilo ile hamile kaldım ve 76 ile doğuma girdim. toplam 23 kilo aldım. sezeryan ile doğum yaptım şuan bebeğim 9 günlük ve ben 64 kilodayım. 12 kilo vermiş bulunmaktayım. inş 50 kiloya düştüğümdede yazarım:):):):) chanel

valla canım bu sayfaya girmeye korkuyordum aynı benim gibisim gittiğim gibi geldim t. u. a. n. a Popüler

sen epey az kilo almışsın zaten ama hızla da vermişsin ne güzel korse kullanamıyorsan istersen kuşak falan sar zaten düzleşmesi zaman alıyor diye biliyorum zaten yediklerinden de kısma, sütün azalmasın o daha önemli şu anda bir de senin sezeryandı heralde doktoruna sordun mu korse kullanma işini yoksa kendi kafana göre mi kullandın?

canım ben doğuma girmeden tartıldım 74 kiloydum doğumdan sonra ayağa kalkar kalmaz ilk işim yine tartılmak oldu ve sadece 4 kilo gitmişti şimdi kaç kiloyum hiç bilmiyorum hastaneden çıktığımdan beri hiç tartılamadım çünkü evdeki tartı bozuk tartılır tartılmaz ilk işim buraya yazmak olacak utopya06

56 kilo ile hamile kaldım 69 ile doğuma girdim. Şimdi 59 kiloyum

kızlar toplamda 20 kilo almıştım 14 gitti şu kalan 6 gitmiyor bi türlü sanırım da zor gidicek giycek hiç bişey yok yaaa... bütün kotlar düşük bel dolayısıyla tam dikişin üzerine geliyooo yüksek belmi alcaz şimdi :26: utopya06

62 ile hamile kalmıştım, 80 ile doğuma gittim, bugün 21. günüm 65 kiloyum, 15 kilo gitti toplam 88prenses22 İlk hedef:93🎉2. Hedef:87 Anneler

61,8 olmuşum bu sabah 72 ile doğuma gitmiştim 53 ile de başlamıştım gidecek işte yavaş yavaş şöyle 50li kiloları göreyim de azcık huh diyeyim J

10. gündeyim 8 kilo verdim 6 kilom kaldı ama süt olsun diye annemler paso yediriyorlar çabuk veremiyebilirim

7. gun 64,5 oldum 53le hamile kaldim 7-7,5 kilo arasi gitmis iste ama daha coook var

Merhaba kızlar yıllarca kilo almak için elimden geleni yaptım ama bütün çabalarım boşa gitti. Annem fesatlığından kuruyorsun derdi. Bende 47 kilo iken hamile kaldım 7 şubatta doğuma girerken 75 kiloydum şimdi 55 kiloyum doğumdan sonra kiloyu nasıl vereceğim diye hiç düşünmedim göbekde gitti. Fesatlığıda bıraktım inşallah daha fazla zayıflamam :) F

62 ile baslamis 80 olmustum, su an yine 62 kiloyum, vermeye devam ediyorum, hedef 57 bonbonsekerim

61.800 ile hamile kaldım, 71 ile doğuma girdim su an 62.600 üm ve bu kilolar 15. günde gitti göbekte gitti ama daha yumusak umarım sertleşir zaman geçtikçe ama hiç çatlağım yok bu sevindirici. karnım toplansın yavaştan diye lierac a banyodan sonra devam ediyorummmmmmmmmm utopya06

Hastaneden cıkarken 8 kilom gitmişti. sezeryanla doğum yaptım.. 12 kilo almıtım.. bugün 5. günümüz bitti ama tartılmadım..

09,06,2012 de doğum yaptım bende canım:)bende sen gibi 70 kiloyla hamile kalıp 97kiloda doğum yaptım çok fazla aldım ama bebeğimde 4,5kiloydu:))neyse şu 8 ayda 80kiloyum yani 17 kilo gitti..5ay emdi oğlum sonra emmedide.. göbeğim hala duruyo :)ama şimdi koşuşturma başladı sanki dahada çok gidecek kilolar buna inanıyorum.. yediklerimede hiç dikkat etmem aslında ama suyu çok içtim ve halada içiyorum... asln evli mutlu

bende 72yle doğuma girmiştim şuan 64 kiloyum gitmiyooo kilolar 55 olmam lazım daha çookk var bugün kızım 1 aylık oldu t. u. a. n. a Popüler

şakamısın sen ya :)

benim hala umudum var:))54 ile hamile kaldım, evlenmeden önce 47 idim ama bana 50 kilo da uyar

62 den 80' e çıkmıştım doğumda 7 kilo gitti, 13. günüm ve 67 kiloyum, 13 günde 6 kilo daha vermişim aslında hepsini de verebilirdim çünkü hiç iştahım yok, süt olsun diye zorla yiyorum

bu göbekler ne zaman eski haline gelecek sinirim bozuluyor E

61de takıldım kaldım B burcukerim

bende 64 le doguma gırdım suan 60 kıloyum :))) Simuzer

kizlar sizde benim gibi dogumdan itibaren tek basiniza hem bebege hem ev isi hem yemege kosturursaniz cabucak verirsiniz kilolari, ayni zamanda bebeginizinde memeden dusmuyor olmasi lazim:} tabi normal dogumunda etkisini göz ardi etmemek lazim. tansell Allahım kızım sana

81.800 gr la doğuma girdim, sezeryanla doğum yaptım, ertesi günü 77.400 gr. Yani sadece 4.400 gr gitmiş D-GABBANA

benimde bu gün itibari ile tam 18 kilo bakalım ne kadarı gidicek ne kadarı kalıcak :) utopya06

59 kg ile hamile kaldım 76 kg doğuma girdim kızım 50 günlük bugün ben 62 kiloyum 3 kg kalmış ama çatlaklar ve göbek hiç öyle demiyo sanki 10kg duruyo gibi :) utopya06

benım 12. gunum 69.1 le doğuma gıttım bu sabah 61 çıktım. kaldı 6,5 kg. chanel

Bugün 27 günlük oldu bebeği. ben 18 kg almıştım 14gitti kaldı 4 kg. ama takmıyorum. bu kiloyu 9 ayda aldık 1 ayda verecek değiliz yaa

öncelikle merhaba kızlar sıra sıra topiklere uğrayıp yazıcam 20 mayısta doğum yaptım 52 ile hamile kalmıştım doğuma 66 il doğuma gittim paazar günüydü doğum 5 gün içinde 56 kiloya düştüm direk eski kotlarımı falan giyebildim bende şaşırdım bi bir yıl benimle kalıcaklarını düşünmüştüm ama normal doğumun etkisi sanırım şuan 1 ayı geçti 56 hala sabit:))buarada asıl şu göbeğimizdeki açık kahve çizgi bizimle nekadar kalıcak bilen var mı?herkezin tez zamanda kilolarından kurtulması dileğiylee

kac haftalıkken doğum oldu onu merak ettım, maşallah guzel kılo vermıssın darısı başıma gelır doğumdan sonra ınsallah chanel

toplamda 20 kilo aldım doğumdan 3 gün sonra 8 kilpsu gitti umarım kalan kilolarda su gb gider... D-GABBANA

hamılelelıgımde 8 kg almıstım.8 kıloyuda verdım eskı halımdeyım. . push ; 2

3,270 doğum yaptım sadece 3kilo gitmiş göbeğim de duruyor ama zamanla inecek biliyorum kilo da zamanla gidecek ayaklar bacaklar davul gibi anesteziyi atamadım daha minilya BOND GIRL 007 tek ayak

36+5 de normal doğum yaptım, inşallah verirsin sende, zaten yarım saat emzirmek 2 saat spora bedelmiş, günde 8 kere emzirerek erimemek mümkün değil :) D-GABBANA

ne kadarı gidecek onu bilemem de şimdilik önümüzde daha ne kadar kilo alacağımızı düşünmemiz lazım galiba ilk olarak heralde 1-2 kilo daha alırız

64 ile hamile kalıp, 68 ile doğuma giren, doğumdan hemen sonra 61 kilo çıkıp, hamile kalarak kilo veren tek insan oldum sanırım

Bugün 8. günüm,81.800 ile gittim, bugün 74 kiloyum. yani 8 kilo falan gitti,19 kilo almıştım, kaldı 11 kilo:) inş daha da çok veririm, hedefim 15 kilo daha verebilmek. D

bende 62 kılo ıle hamıle kaldım doguma gırdıgım gun 73 tum dogum cıkısı 70 cıktım ve suanda bende ınanamasamda 61 kıloyuuuuuummmmmmmmm . push ;

bebeğin kç kg dğodu mrk ettim utopya06

51 le hamile kaldım 69 oldum suan 57 yim ama hiiiiç diye yapmadım kendimide hiç kasmadım yazın spor ve hafif bir diyet yapıcam ins

benim 1 haftam doldu 7 kilo vermişim . push ; D-GABBANA

Hepinize Masallah valla herkes en az 5-6 kilo vermis hep... bende veremem diye cok korkuyorum ama umarim bende sizler kadar basarili olurum bu konuda göbegi kalanlar varmi normal dogumdan sonra bu arada? merak ediyorum, benim galiba göbegim kalacak dogumdan sonra... veya göbegi gidenler, belli birsey yaptinizmi hemen göbeginizin gitmesi icin? truth88

valla ben hemen veremeyeceğimi artık kestirdim iyice o nedenle gidip alışveriş yaptım süt azalmasın diye sürekli yediriyorlar bana zorla halbuki hiç iştahım yok ama mecburen yiyorum sütüm azalır korkusuyla elbiseler kotlar falan aldım kendime cici cici giyinicem kilolar da dert değil napayım göbeğim gitti şükür E

canım 22 mayısta doğum yaptım ve 12 kilo gitt bile şu an 4 kilo fazlam var o da bu yoğunlukla gider gibi geliyo hatta eşim eski kilonu nasıl koruycan merak ediyorum diyo takma kilo konusunu bence... utopya06

ben 55,5 kg ile hamile kalmıştım. Doğumda 66,5 falandım. Şimdi 57,5 & 58 arası değişiyor kilom. ama yediklerime dikkat edemiyorum sütüm azalmasın diye. 2 kg fazlam kalmış gözüküyor. Göbeğim de epey indi ama tam düzelmiş değil hala. Doğumdan 2 gün sonra korse giymeye başlamıştım ama şu an sıcaktan giyemiyorum utopya06

ay ne vermesı. çeşmeye gıttım bı hafta ammenın yanına ustune 1 kg alıp gelmişim

73 le hamile kaldım.. malesef diger doğumdan kalan kilolarımla.. 93 le doğuma girdim.. şimdilerde 34 gün oldu 81 kiloyum... eski kiloma dönmeyi çok istiyorum... daha evleneli 3 senemz bile dolmmadı..55 tim.. çok fazla iştahımda yok ama çaylar,, arttıcı yiyecekler denedim ama yemezsem sütüm olmuyor malesef... o zamanda uslu prensesim bas bas bağırıyor... mama aldı babamız acil durumlar için ama.. henüz vermedim.. vermekte hiç istemiyorum.. şu süreci atlatmak için çok desteğe ihtiyacım var.. ay ağlıcam şimdi..

ben 59 kiloyla hamile kaldım 76 kiloyla doğuma girdim.. 4. gün sağlık ocağında kontrolumuz vardı tartıldım 70 kilo çıktım şu an bilmiyorum kaç kiloyum ama 10 kilo var gibi fazlalık hala yürürken tıkanıyom D-GABBANA