zararı olmaz faydası da mutlaka vardır fakat benım karnımı cok agrıtmıstı zeytohnm saglıkla gellll

bende yumurtayı yiyemiyodum ne süt ne yoğur yiyodum şimdi kendimi zorluyorum yumurtayıda menemen yapıp yiyorum ama bir sütü içemiyorum T

Evet canım haşlama en sağlıklısı, kalorisi de en uygun olanı.

kızlar bende her gün yemıyorum haftada 3 diye dusundum... ya sut içiyorum ama bu yumurta kokuyo çok. menemen de denedım ama en saglıklısı haslamaymıs kızlar

kesinlikle tüketmelisin! özellikle hamilelikte bıldırcın yumurtası yemenin çokkkk faydalı olduğunu bir kitapta okumuştum ve bende yemeye başladım. bence bol bol tüket. ben günde iki tane yiyordum ve hiç bir zararını görmedim.

bende bu konuyu çok araştırmıştım internette ama pek bişe bulamadım çocuklar için bilgiler vardı ama hergün yememek gerek diye biliyorum çünki bıldırcında tavuk yumurtasından çok çok fazla protein varr onun için 2 günde bir veriyolar genelde çocuklarada net bi bilgi bulamadıgım için yemedim ben doktorumada sormadım ben bebegim kilo alsın diyee düşünmüştüm biraz zayıf demişti doktorum diger yiyiceklerle çok şükür halettim o sorunu ama konuyu takip edicem bende çok merak ediyorum çünki A

Hamilelikte Yumurtayı çiğ kullanmayın. Normal yumurta da aynı şekilde. Haşlanırkende tavada da cıvık kalmayacak şekilde olmalı. İçinde ki mikroorganizmalardan dolayı zararlı olabilir. Ben haşlayarak tüketiyorum. Tek lokmada yeniyor zaten.

Ben de 2 güne 1 çiğ kullanmaya basladim

Arkadaşlar o dönem bulamamış olabilirsiniz ama sene 2015 ve yeterince bilgi var internette. Hamilelikte haftada 2 kez 1 tane bıldırcın yumurtası yenebiliyor. Acaba o günde 3-4 tane yiyen arkadaşlara nasıl merak ediyorum şimdi

hamilelikte yumurta tüketimi şart. benim tek yiyemediğim şey yumurta olduğundan doktorum bana bıldırcın yumurtasını önerdi. bende gün aşırı onu haşlayıp hap içer gibi 2 lokmada yutuyorum. yumurtanın yerine geçecek herhangi bir besin yok bu arada.

kızlar bir fikri olan yok mu S