Dünya Sağlık Örgütü diyor ki sağlıklı bir insan günde Maximum 1çay kaşığı kadar tuz tüketmeli. Biz bunu kat kat aşıyor olmalıyız K

canan Karatay tuzu çok kesmeye gerek olmadığını söylüyor. kendi de tuzu fazla kesmediğini anlattı bir keresinde. ama ne tuzu kullandığına vurgu yaptı. siz de kaya tuzu kullanabilirsiniz bence. öyle abartı bir şekilde katmayın tabii ki. K

merhaba, Mahsuru yoksa sormak isterim, tuzu neden yasakladı doktorunuz? Sadece ödem yapmasın diye mi? Ödem başlangıcımı tespit etti? Benim her kontrolümde bileklerime bakıyor, ödemin yok deyip geçiyor. Tuz almayınca iyot eksikliği ile ilğili ne yapıyorsunuz? P

benim tansiyonum basindan beri baya dusuk ben tuketiyorum hatta tuzlu ayran iciyorum ama kendinizi kontrol edin yani tansiyonunuzun yukselmesi ve odem tutmaniza sebep olabilir o nedenle genel degil kisisel bir durumdur. Insan kendini en iiyi bilir.

Normal hayatta degilde hamilelik dönemi için sormuştum esasında sorumu

Ikisi cok farkli seyler. Hic tuz yemeyin denmiyor. Cok fazla tuzlu yemeyin deniliyor. Yemekleriniz pişerken tuz atıyorsunuz o iyotlu olsun deniliyor. Ama normal tuzlu bir yemeğe tabakta bi de siz tuz atmayin ekstra tuz kullanmayin deniliyor P

Iyotlu tuz kullanmak iyidir tiroide iyi geldigide soylenir dogrulugunu bilmiyorum Tamamen niye kesilmesi gerekiyomuski tuzsuz hicbiseyin tadi olmuyo Fazlasi odem yapar. Az kullanmakda sakinca yok sirkencubin waiting for our

Merhaba kızlar, gebelikte tuz kullanımını nasıl yaptınız? Kimisi diyorki tuzu kesin. Kimisi diyorki hamilelerde iyot gerekli ve iyotlu tuz kullanın. Tecrübeleriniz neler?

Aynı şekilde devam ediyorum ki zaten cok tuzlu yemek yapmam su00 Guru Anneler