Merhaba günlüğüm içinde büyüyen aşkla iştahım bu günler de az ama her an patlayabilir Sabah : 2 dilim ekmek zeytin peynir Ara: badem ceviz kuru üzüm Neccafe 1 adet bayram kömbesi Öğlen : 1 kase çorba kıymalı börek bir dilim su an saat 15.30 Aksama neler olur bilemem yazarım artık E

Günaydın günlüğüm bugun tam 3 ayım bitti hamilelikte. Biraz zorlu günler geçirdim mide bulantısı filan derken daha iyiyim ama 5 aya kadar kilo almam diye düşünürken 3 ayı bitirirken 2 kilo aldım sabah tartıltım 75 kiloyum bundsn sonra daha dikkat edeceğim meyve ve sağlıklı atıstırmalıklar tercihim artık ekmeği de azaltmam gerek sanırım hadi bakalı E

Sabah : çeyrek ekmekli tost domates Ara : ceviz kuru üzüm badem Ara: nescafe Öğlen : kıyma şiş az ekmek salata ayran Ara: kuru üzüm ceviz badem (toplam 10 afet badem 3 ceviz 15 tane de kuru üzüm ) Bol su içtim E

Günaydın günlüğüm bugun hamileliğinde 14.5 haftadayız sabah tartıldım 75.4 kiloyum 20 haftaya kadar koruyabilsem çok Mutlu olacağım ama iştahım açıldı bu ARalar bakalım su ana kadar herşey yolun da gidiyor çok şükür E

Merhaba hanımlar ben 3 yıldır oğlumda aldığım kiloları vermeye çalışırken son 7 kiloyu veremeden tekrar hamileyim aslında çok mutluyum ve bu dünyanın en mükemmel duygusu yoğun bir yaşamım var aslında bu yoğunlukta oğlumu tek büyütmemek için kendimden kariyerim bir nevi vazgeçtiğim bir karar ama Eminim pişman olamayacağım. Başlangıç 73 kiloyum amaçlın tabi ki zayıflamak değil burda sağlıklı beslenerek çok fazla kilo almamak. İlkinde yaptıgım hataları min indirmek. Oğlum da 68 ile başladım 96 ile bitirmiştim ve oğlum 3 yaşında su an 73 kiloyum bu yolda yanım da olan destek olan tüm arkadaslarıma şimdiden TSK ler

Çok TSK ederim Can'ım daha güzelleri sizlerin olsun inş hala 73 kiloyum ama şişmeye başladım bile E

Sen naptın nasilsin kilo durumları ne alemde canim

Sevgili günlüğüm attık burayı bırakmıyorum 22 günde 3 kilo aldım inanamıyorum 81 kiloyum gene oğlumdaki gibi davul gibi olacağım ve yıllarca aldığım kiloları veremeyeceğim... Hatırlıyorum da 81 kilodan 73 E inene kadar 1 sene zor vermiştim kilomu 5 aya aldım tekrar oy oy bana yardım edin . push ; E

Evet ilk günüm biraz fazla görünse de hamiş bir kadının günlüğü Peynir Tuzlu yoğurt Bir yumurta Zeytin Domates salatalık nane 1 adet mücver Azıcık bal tereyağı E

Ara öğün : bir adet kuru pasta 1 adet hurma Öğlen yemeği : Şr adet kabak dolması Patlıcan dolması 3 adet sarma 2 kase cacık bir dilim ekmek turşu bir tane E

Evet canım. Sen naptın nasilsin. Devam mı diyete E

İyiyim canım istikrar yoktu canm tekrar günlük açtm bi ara baya verdim geri aldm falan şimdi bi düzene sokucam sonsuz_ol yemesemde olur, yemezsem

Yıllarca verdiğim kiloları 7 / Ay da aldım ys 27. Haftadayım 85 kilo aldım off offf E

Evet Can'ım inş bende öle az kilo alırım ö ama ben iştahı acık bir kadınım 10 kiloya bile razıyım E

Aaaa canım benim çok sevindimhayırlı olsun sağlıcakla kavuşmayı nasip etsin rabbim

Tatliiimmm 79 a dusmussun çoook sevindim masaallah barekallah

Merhaba günlüğüm kendime inanmakta zorlanmaktayım bugun tartıldım ve 1 ayda 3 kilo akmışım 78 kiloyum su an da ya Aslında çok yemiyorum ama neden bu kadar aldım bilmiyorum yürüyüş yapmıyorum hrrlde yapacak halim ve zamanım da olmuyor tek hedefim 85 kilo ile doğuma girmek yoksa aldığı kiloları vermek gene çok zor olacak biraz desteğe ihtiyacım var bu konu da E

Su an yayladayız ve hep yokuş yolları arkadaşımla beraber yürüdük 40 dk sürdü. Günün ilk fotosu spor olsun bu hamileliğim de bırakmak istemediğim tek şey yürüyüş Rabbim sağlık verdikçe hep yürüyeceğim

Bende çok sevindim canım. Allah hayırlı etsin... bende ilk gebelikte çok ama çok kilo aldım. Ikinci de ise sağlıklı beslenerek sadece 7 kilo aldım. Ben de şuanda 79.4 kiloyum canım. Kilo vermeye devam. Emzirme sürecinin bitmesine 1 ay kaldı o zaman daha da sıkı tutacam isi