Arkadaşlar yediğimi sindiremiyorum bulantı kusma yapıyor hazımsızlık çekiyorum ne yapmalıyım?

Evet hamileyim 5. Haftadan itibaren çok şiddetli bulantı kusma yaşadım 3 haftada 4.5 kilo verdim ama son günlerde bu şikayetten mide bulantım var onu fatkettim yani çubuk krakeri bile yesem çıkartıyorum midemde müthiş bi gaz var maden sıyu anlık rahatlama sağlıyor yemek yiyemediiğim için de tuvalete düzenli çıkamadım dediklerinizi mutlaka deneyeceğim

Hamile misiniz? Günde 4 tane kayısı yiyorum gün kurusu ve sarı olandan. İki tane kuru incir bir büyük bardak kefir bir şişe maden suyu mutlaka hergun bunları tüketiyorum günde iki kere tuvalete çıkıyorum bu sekilde hamilym hamilelikte kabızlık çok büyük sorun hemen basur başlıyor çünkü. Bağırsaklarınzi düzenli olarak boşaltmanz lazm bosaltamazsanz böyle bulantı kusma yapar bu dediklerimi düzenli olarak deneyin olmazsa prebiyotik saseler var eczanelerde yogurta fln katılıp yeniyor onları deneyin. Tuvalet düzeniniz olursa rahat edersiniz. G