selam aleykum Hanimlar, Ben yeni katildim bu foruma. Cogu hamile kalmak isteyen hanimlardan malesef bazileri senelerdir veya aylardir ugrasiyorlar ama sonucsuz. Puf nokta veya guzel bir nasihat bilenler yazsinki bir birimize yardimci olalim. :) zor hamile kalanlar veya cok dusuk yapanlar icin: 1. kendine tum ay boyunca sicak tut, corapli gez ve yat. Kesinlikle usutme. 2. vitaminler kullan. vitamin A haric <- bu zararli oliyor yeni gebelere. 3. duzenli yemek ye! seker, chips, kurabiyeleri birak. 4. bol bol hazir su ic! (gunde 1,5 litre) 5. agir seyler kesinlikle kaldirma. 5 kiloyi gecmesin. 6. hormonsuz yemege calis. 7. gunde 5/6 tane hurma yemege calis 8. sabah kahvalti yapmadan once, iki yemek kasi sogan suyu ic ve aksam yatmadan once. 9. sabah iki yemek kasligi zeytin yagi ic. 10. arada sirada ayaklarini sicak suya koc 15 dakikka ki isinasin, bu soguk havalarda. 11. adetken, adetin ikinci gunude sut ve maydanoz tencerede kaynatip ustune otur, kendini yakmadan ve ustune bataniye al. rahimine buhar vursunki guzelce temizlensin. bunu uc gun arka arkaya tekrarla. 12. kesinlikle hormonlu et yemegin! ve hormonlu sut icmeyin, Sutun icinde antibiotic vardir. Bugunluk bukadar yazdim hanimlar, inshallah isinize yarar. Ben tercubeli olarak konusiyorum. Bunlarin hepsine guzel hamilelik icin bir katki var. Doktorlar desede sonunuz yok ama hamile kalamiyorsunuz kesinlikle bunlari denegin hanimlar. allahtan umut kesilmez! Herhangi bir sorunuz veya puf noktaniz varsa beklerim! Allah herkeze hayirli saglikli cocuk sayibi olmasini nasip etsin inshallah!