aksam 6 dan sonra hıc bısey yemedımm elıptık calısıyorum dıyet yapıorum az yıyorum ama sık yıyorum dıyemem sadece az D bol su ıcıyorum 3 tanede cocugum oldugu ıcın cok hareketlıyım karbonhıdratı yagı tamamen hayatımdan cıkardım bana gereklı olmayan hıc bısey yemıyorum ekmek yemıyorum 3gunde 1 dılım kepeklı odla callende yapıorum gercı callene yenı basladım toplamda 95 den 78 e dustum halada verıyorum yagdan verdım cunku 2 ay once gıydıgım hıcbısey olmuyo uıstume bol gelıyo yaza kadar 55 olup dolabımı yenılıcem ınss Pepe

çok tesekkur ederim:) . push ; lorellacik

3 ay-5 ay 1 yıl hıc onemlı deıl ne kadar zaman alacagı yeterkı duzelsın razıyım A Aydebal

:44::44:merabalar. dr. lerinize sorun. cildiye falann. aktarlara sorun birde suna dumankaya ile netten irtibat kurun. belki bir yöntemi vardır. marankide uğraşıyor. ama araştırmak lazım. sonrada inşallah amacınız a ulaşırsınız. haa birde şu hoca neydi prof. olan.? ama bir sonuç bulursanız insanlık adına paylaşın A Aydebal

tartıda 95 ı gorunce nereye gıdıosun dedım kendı kendıme ozguvenımde kalmamıstı dıyete basladım 10 gun kadar bı surede sadece yedıkelrımı azaltarak basladım bu surede 1-2 kılo verdım sonra 11 ocakta 5. takıma gırdım ve orda 10 kılo verdım toplamda 16-17 verdım.78 ım suan belkıde dahada dusmusumdur callende yapıorum gobek zayıfladıkca salıyo yanlardan bayagı topladı ama asagı dogru meyıllenmesı canımı sıkıyo callenınde faydası varda eskısı gbı olurmu dedım kılo verdıkce ozguvenım yerıne gelıyo ınankı derinss

Sarkma vs konusunda hakim değilim ama 56 günde 17 kg vermeniz konusu beni çok etkiledi. Neler yaptınız paylaşın, nasıl beslendiniz, mucize gibi birşey yağdan gitmiştir inşallah? meyra8

Callenetics yaz cnm

callen nedir acaba google calle yazıyorum callen yazıyorum callene callende yazıyorum bulamıyorum =D bide o işe yaradımı cidden 1 bucuk sene sonra sormuş bulunuyorum ama.. :) person Keep on

hayır yanlıs anlasılma oldu bu resımlerdekı ben deılım bnm sarkıgımda bole duzelırmı dıye sordum A Aydebal

konuyu actıgımdan buyana epey zaman gectı ve ben callenımı hıc bırakımadım ne yaprsanız yaın duzlesmez demıssınızya o resımdekıne benzıyordu ama artık alakası bıle yok sporla hallolmıcak ve callenın ustesındne gelemıcegı gobek tanımıyorum arkadaslar M