Amin insallah

Merhaba sevgili Kadınlar Kulübü; Bugüne kadar Silverfox hep okudu, hep izledi ama baktı ki burada diyet günlüğü tutan dostları güzelce kilolarını veriyorlar bir tane de ben günlük tutayım dedi. Sitede kendime bir hesap alma hikayem bu şekilde gelişti. Mart 2015'e kadar 10 kilo verme hedefimi burada günlüğümün yardımıyla gerçekleştirmek istiyorum, bana destek olacağını düşündüm çünkü. Neden 10 kilo? Çünkü yaklaşık iki hafta önce erkek arkadaşımla iddiaya girdik. Askerden döndükten sonra evlenmeyi planlıyoruz, bana böyle kilolu gelin mi olacaksın dedi Ben de 10 kilo vereceğim göreceksin dedim. O da eğer başarırsan dile benden ne dilerse dedi. hohoho İddiaya gireli 2 hafta oldu ve hiç bir çalışma yapmadım henüz ama artık başlama vaktidir. Şimdi öncelikle; Boyum 156 cm Kilom 57.1 kg Hedefim 31 Mart 2015'de tartıda 47 kiloyu görmek. Amin Açıkçası öyle diyet filan yapamam sanırım. Neyse şimdilik pek bir fikrim yok ama yediklerimi azaltarak başlamak istiyorum. Zaten 5 ay 10 kg için baya uzun bir süre gibi duruyor. Daha sonra spora başlayabilirim. Kalori hesabı yapma niyetindeyim. İnşallah başarabilirim, yemek konusunda iradem çok zayıf. Çok fazla abur cubur yerim, çok fazla yemek yerim, gereksiz yerim. Bir de hep özendiğim bir şey var: Kadında karın kası. Ayy o nasıl güzel bir şeydir. Kilo verdikten sonra bundan yapmak istiyorum İşte böyle, haydi Bismillahirrahmanirrahim.

Çok teşekkür ederim :)İnşallah Allah hepimizin gönlünden geçeni hayırlısıyla nasip eder.

Evet ilk gün neler yedim Sabah çavdar ekmeği ve kahvaltilik peynir zeytin Öğlen kereviz salatası ve 1 tane içli köfte Akşam sebzeli hamsi buğulama Su anda da patlamış mısır yiyorum çayla ama iyi mi yapıyorum kötü mu bilmiyorum. Bi ara patlamış misirda çok kalori yok diye okumuştum. İlk günü böylece kapatıyorum. askrhpozitif