Dün sporun ilk günüydü, bugün her yanım agırıyor dayak yemiş gibiyim valla.. Ama görünen o ki spor işe yarıyor ki vücudumda etkisini hissediyorum.. Yarın öğlen yine gidecegim fitnees beni bekler! Bugün 2 Kase K yedim, Akşam Yaptıgım zeytinyağlı dolmadan 3 tane yedim, Bir kase salata 0 ekmek: mümkün olduğunca ekmek yemiyorum, bugün hiç agzıma bile almadım... Az önce Meyve tabagı hazırladım kendime.. Bir salkım üzüm, Elma dilimi, şeftali dilimi.. Egzersiz yapmak istedim bugun de ama her yanım agırdıgı için yapamadım, yarın nasıl yapacağım diye düşünüyorum ama bu işe bas koyduk dönmek yok! minikk hedef 44 kg :) şuan 46

düğünün de diyetin de hayırlı olsun canım inşallah başarırsın ve zayıf bi gelin olursun. kolay gelsin. minikk hedef 44 kg :) şuan 46