Kimse yokmu yea neyse ben bugün kahvaltıda bi haşlanmış yumurta yarim domates yarim salatalık bi parça peynir yanınada bi bardak sütle kahvaltımı yaptım.21 günlük yapicam bu diyeti şeker ekmek vs tuketmicem şuan 53.5 kiloyum hedefim 47 olmak. bakalim bu 3 haftada kaç kilo vericem. gun icindede 10 bardak su tuketicem. yokmu bana arkadaş olacak kimse☺ Kelebek526

Hadi kızlar haftalık neler yiyip içiyoruz kaç kilo vericez