bugün yediklerim: sabah 1 bardak mama öğlen bir kase çorba, yoğurt salata ara öğün müsli azönce de leblebi. akşam eve gidincede tekrar mama... bukadar şeyle mama yemesem bile zayıflamam gerek ama yaa...

günaydın kızlar. bugün üçüncü günüm.100,2 den 99,5 e düşmüşüm iki günde. ama sanırım mama daha etkisini göstermeye başlamadı. heyecanla gelecek günleri bekliyorum...

slm canım güzel dileklerin için teşekkür ederim. almasedi bende duydum. görümcem almanyada yaşıyor o tavsiye etmişti. bende getirmesini istemiştim ama bu tozu getirdi aynısı olduğunu söyledi. bende almasedin kullanma şekliyle uygulamayı düşünüyorum bu tozu. umarım hepimiz fazlalıklardan kurtuluruz :)

bugünde kilom aynı 99,50

günaydın... bu sabah tartıldım hala 99,50 neyi yanlış yapıyorum anlamadımki. şimdiye kadar 2 kilo vermiş olmam gerekirdi...

merhaba kızlar. bugün ilk günümdü. multaben figuru ilk kez denedim. ve sonuç harrikaaaaa :) tadı çok güzel milkshake gibi :) çok şaşırdım. çünkü almasedle ilgili yorumları okuyunca genelde tadından şikayetçi olanlar çoktu. ben bu mamayıda öyle olur diye düşünmüştüm ama alakası yok. inşallah kilo vermemdende memnun kalırım. yarın sabah tartılıp kilomu yazarım bakalım bi fark varmı. yalnız çok tuvalete çıkarıyo yaa içimde bombalar patlıyo sanki :)))

bugün yediklerim: sabah 1 bardak mama 1 kase yulaf ezmesi öğlen çorba ve salata şimdide salat ve yulaf ezmesi akşam eve gidince tekrar mama... şimdiye kadarda 2 litre su içtim

Slm. Diyetinde başarılar diliyorum sana canım. İnş başarmanda bir vesile olur bu toz sana. Ben almased i duymuştum. Bu multaben figür hiç duymadığım bişey. Ama muhakkakki sen araştırmışsındır. Hepimize başarılar.

azönce tartıldım fakat bi değişiklik yok acaba çokmu erken sonuç bekliyorum...