doğum yapınca şöyle bir başlık açarız herhalde biz; 100 kilo ve üzeri bayanların diyet günlüğü M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende lahana çorbası içemem kuzum midemi bulandırır. Kızlar şimdiki kilonuz ve hedef kilonuz kaç onları yazalım başlangıçta. Benim şu an ki kilom: 65.200 Hedef: 58

Evet kızlar yaza fit girmek için son 2 ay Hergün ne yediğimizi yazıp birbirimizi kaçamak yapmamak için motive edicez ve kilolar uçup gidecek Herkese bu sürede başarılar diliyorum

zayıf zayıf dolanıcaz inşallah kuşum

Başarılar fıstıklaar

valla ben o duyguyu hiç yaşamadım bilemicem kuzum inşallah evlendikten sonra değişir Şuan ki kilo;63 Hedef; 50-53 -Piraye

Kızlar ben yarın ayran çorbası detoksu yapmaya çalışıcam fırsat bulursam. Yazarım zaten faydasını görürsem sizde denersiniz:) -Piraye

evettt ben yarın leslie sansone un walk at home videolarında başlıyorum, diyet yanında egzersiz yapıcam M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sabah: 1 tahıllı sandviç ara: domates salatalık ara: 4 lokma öğlen: bi kase cacık mercimek çorbası -4 kaşık bezelye akşam: 5 mercimek pilavı salata yoğurt Tembel Teneke 88 Güzelsin sevgilim, ama çok yakından...

Allah bağışlasın :) doğumdan sonra normal tabi, kilomuz ve hedefimiz aynı inşallah ulaşırız hedeflerimize . push ; -Piraye

aynen kuzum başlangıç kilosu ve güncel kilo yazarız parantez içinde de farkı yazarız böylece başlangıçtan beri ne kadar kilo verdiğimizi görüp motive oluruz M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

benimkiler 2 aya gider mi kızz M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Heheh Allah korusun kuşum, nerde bizde o şans yesek yesek kilo alamasak yaaa M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

haklısın canım ben tartıldım bugün 62 kiloyum:) Sabah: 2 dilik ekmek, peynir, çay, domates ve yeşillik Öğlen: tavuk ızgara, salata, yoğurt Ara: yeşil çay Tembel Teneke 88 Güzelsin sevgilim, ama çok yakından...

Yerim seniii baaaak Ozaman ihtiyacım oluuuur İhihihihihiiiii -Piraye

Sağol kuzummm

Biz doğum filan yapmadigimiz halde o kilodayiz

Sende gel dicem ama ihtiyacin yok Tembel Teneke 88 Güzelsin sevgilim, ama çok yakından...

olur kuzum bana uyar :) -Piraye

1.60 boyum tatlım inşallah kiloları verip kutlama yapıcaz burda M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende 64um hedefim 56 57 58 arasi Tembel Teneke 88 Güzelsin sevgilim, ama çok yakından...

Kızlarr nasılsınız gidiyor diyet? M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

bahaneyle erken yatmayı düşünüyorum güzelim. çok geç yatmaya başladım iyice aynen ben de yazıcam akşam :)

Ay hadi inşallah ben findik yiyom suan

günde 2 lt su içiyorum kuzum içimde balıklar yüzecek neredeyse

dün 5 ten sonra yemek yemedim aç yattım ilk defa su içmekten midem bulandı ama değer sonuç için :) bugün sabah ve öğlen de güzeldi ama bakalım bu akşam da çok acıkacak mıyım M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sabah; 2 dilim çavdar ekmeği, domates, taze biber, az peynir ve çay Öğlen; Tonbalıklı salata, yoğurt ve yeşil elma Ara; Mısırgevreği ve yeşil çay Akşam; enginar, karnabahar salatası , yeşillik ve domates

Sabah: haşlanmış yumurta domates salatalık öğle: ayran çorbası detoksu ara: ayran çorbası detoksu akşam: mısır gevreği ara: nescafe bu ayran çorbası midemi bulandırdı benim akşam mısır gevreği yedim öyle düzeldi midem kızlar önermiyorum M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İnşallah kuzumm

durmak yok, bu kilolar gi de cek!!! M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Fitsin fit kal bebeğimmmmm

valla öyle oldu güzelim özelden yazışırız biz olmadı:) M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik