Nasil bir diyet yapiyorsun bnmde 5-6 kilo vermm lazm :/ merys 11.9.2010 hayatımn

bende bugun itibaren biraz spor biraz yediklerimi sagliklastirarak zayiflamaya karar verdim. nerde hata yaptim yada yeme aliskanlimi nasil degistirebilirim yasayarak görecem. sizde benim gibi dusunuyorsaniz hadi gelin beraber kilolarimiza veda edelim berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

Merhabalar. Sizler için kolaylık olması açısından yeni bir bölüm açılmıştır. Diyet günlükleri bölümü Ve konunuz bu bölüme taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar:) berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

tesekkürler seninde bir programin varmi zayiflama adina

iki gundur yazmasamda yediklerime dikkat ediyorum sanirim kendimi biraz daha hsfif hissediyorum malesef spora daha baslamadim ama oda gelecek piperr

malesef sansima bugun pazar ve ramazan ama olsun hatasiz bir gun olsun ki kendi yazdiklarima yasadiklarim uysun. esim aksama kadar cani ne isterse onu söyler yapariz aksamdan sabaha kadar da hem yer, hem yedirir. ama yok bugun hic olmazsa asiriya kacmadan yemeyi birazda spor yapmayi umuyorum berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi

kolay gelsin sporla ve yediklerine dikkat ederek verirsin kilolarını berilceee 3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi