hoşgeldin burada aile gibi olan biz, sana da destek oluruz elimizden geldiğince... öncelikle buraya hedef kilonu, şu anki kilonu yaz sonra gün içinde neler yedin liste halinde, en alta içtiğin su ile yaptığın sporu ne kadar yaptın onları yaz biz gelir sana iyi-kötü yorum yaparız seni doğru gıdalara da yönlendirmeye çalışırız tekrardan hayırlı olsun sevgiler... T

hoşgeldinnnn 2 tane çocuğun var sanırımmm maşallahhhh günlük açmakla iyi yapmışsın. menülerini yazıp kendini kontrol edebilirsin ayrıca destek de çok önemli... kilon ve boyun kaç? lily86

oh masallah Allah cocuklarına hayırlı omurler versın.. hosgeldın aramıza ınsallah zayıflama surecınde bızımle vereceksın kılolarını... ikizannesi2005 YAZA 68

kendimden bahsedeyim 169 boyunda 85 kiloyum ikiz kızım var ilk okul 1. sınıfa basladılar bugün dukanın kitabını aldım ve bu diyeti uygulamayı düşünüyorum basarılı olurum insalah:26: ikizannesi2005 YAZA 68

bu güzel karsılama için tesekkürler hanımlar tam bi diyet uygulamadım daha yürüyüş yapıyorum 1 saat pazarteside tam diyete baslıyorum ikizannesi2005 YAZA 68

günaydın güncem dukanlı günlerim basladı menülerimi aksamları paylasıcam ikizannesi2005 YAZA 68