Allah kimseye yaşatmasın hiç bir kötü şey... veriyorum aslında bir ayda 5.8 kg verdim bu benim için süper bir şey... şu an biraz duraksadı... devam ediyorum diyetime... bakalım zamanla daha da vericeğimi umuyorum... K

her diyeti bıraktığında kilo alımı olur... yani şok diyetlerden bahsediyorum... elma diyeti yap acelen varsa ama sonrasında alırısn... lahan kürüde bir o kadar etkili... ama bunlar ilk bir kaç kiloyu atmaya etkili uzun vadede işe yaramıyor malesef... bayrama da çok az kaldı... o kadar sürede çok fazla kilo vermek istiyoorsun... bayramda hepsini geri almak için mi :) K

kesinlikle katılıyorum... 62 den 47 ye düşmüştüm şok diyetlerle saçlarım çok döküldü kafamdakinin yarısını kaybettim ve heryerim sarktı va aşırı unutkanlık başlamıştı... sonrada 5 -6 ay sonra kilo almaya başladım ve ömrümde ilk defa 70 leri gördüm hatta 73.9... ve bunu yaşayan çok insan var dikkatli ol... kiloyu başkası için değil kendin için ver... geleceğin için ver... yaşlandığında ne kadar hafif olursan yürümen o kadar kolay olur şişko yaşlıları görüyorum heryerde otobüse binmeleri dert inmeleri dert her adımları eziyet ne gerek var... hafif yavaşamak lazım... K

sağol canım. onu düşündüm canım da ben diyet programını uzun süre uygulayamam. şu dönem çok yoğunum ve bu bayram arası anca diyet yapabilirim. şimdi diyetisyene gitsem bana bir iki aylık program verecek biliyorum. hiç vaktim yok. K

Yavaş yavaş verin sağlığınızdan olmayın lütfen.

bugün araştırma yaparken isveç diyetini gördüm 3 günde 4,5 kilo verdiriyormuş ben 53 kilo olmak istiyorum şuan tartı 63 kiloyu görteriyor. bayram tatilinde hazır evdeyken bu diyeti yapayım diye düşündün. ne dersiniz uygulayan var mı aranızda. varsa lütfen sonuçtan memnun musunuz yazar mısınız.? ya da bana kısa sürede 7-8 kilo verdirecek bir uygulama önerecek var mı? Son düzenleyen: Moderatör: 4 Ekim 2013 A

bende zayıf olmayı seviyorum canım ama birdende 7 kilo verdim ve dengem altust oldu sen bunu saglıklı yollardan yap 63te fazla degil ama 55 bence aideal sana onerim diyetisyenle görüsüp saglıkla zayıflamak bol sanslar K

isveç diyeti diye arat çıkar karşına. K

amin tatlım sana da yaşatmasın tekrar. ben telvizyonda bir diyetisyenden şunu duymuştum. ' eğer insanlar kilo vermeye başladıklarında uzun süre yıllarca kaldıkları bir kiloya inerse beyin bu kiloyu tanıyormuş ve kilo vermen duraksıyormuş.' sen diyetine devam et zamanla tekrar kilo vermeye başlarsın. kolay gelsin.

ben de vazgeçtim zaten hiç halsiz hasta düşmeye niyetim yok bu kış gününde. sağol uyarın için. yavaş yavaş veririm artık kilolarımıda.

Aldım tabiki. Metabolizma resmen aç bırakılıyor, sonrasında normal hatta diyet beslenmeye başlasan bile. Ya kilo veremiyorsun yada kilo alıyorsun. K

sonra geri aldın mı peki. aslında ben isteyince çok çabuk kilo verebiliyorum. kendi kendime az yiyorum günde 4 litre su içiyorum, ekmek şeker bunlarıda bırakınca gayet çabuk kilo veriyorum ama sonra tekrar kilo alıyorum aç kaldığıma değmiyor.

yok mu isveç diyeti uygulayan. seaBahAR Nosce Te

yavrucum bende şişkoyum annemde teyzelerimde... şişkoyuz yani... aşağılamak alay etmek için söylemedim... cümlenin tamamını göz önüne alırsan kilonun ileriki yaşlarda hareketi kısıtlayan insanı sağlıksal olarak olumsuz etkileyen bir etmen olduğundan yaşlanmadan bu problemin önüne geçilmesi gerektiğinden bahsettim... cümlenin ana fikri bu... sen bir kelimeye takılıp onu ön plana çıkarırsan konu saptırılmış olur... sanki ben manken gibiyimde insanları mı beğenmiyomuşum gibi... yok öyle bir şey...

yok canım bir arkadaş da öyle anlamış bayramda bir şey yok. ben okuyorum sürekli ev dışında olduğumdan dışarda haliyle enerji harcayıp acıkıyorum. diyet yapamıyorum. bayram tatilinde diyet yapmak istiyorum. yoksa beni beğenen böyle beğensin hiç umrumda olmaz. :) K

Ben denemiştim. 70'li kilolarda olmama rağmen en fazla 5 kilo verdim. O kadar aç kalmaya 14 günde 5 kilo az bile. K

lütfen söylermisin nasıl bir diyet o nasıl bir liste uyguladın?

Merhaba, Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum. Paylaşımınıza ister açtığınız başlık altında, isterseniz de aşağıdaki linkten İsveç diyeti deneyimlerini paylaşan üyelerimizle birlikte devam edebilirsiniz: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... rimiz/293817-isvec-diyeti-deneyimlerimiz.html Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.

lahana kürü nasıl oluyor. şu an evde lahana suyu mevcut. annem haşlamıştı bugün suyu duruyor olur mu? M