Benim de 73

Nasıl geçti ilk günün

Herkese merhaba, 1eylül 2023 Tarihine kadar su diyeti yapmaya niyetlendim ve buraya gün gün yaşadıklarımı yazacağım. Daha önce İsveç diyeti denedim fakat benim için içinde yemek olan hiçbir diyetin uygulanabilirliği yok gibi bir şey. Asla ama asla önermediğim bir diyet ama mecburum. Saat 16:00 itibariyle başlamış bulunuyorum. Umarım başarabilirim Hedefim günlük 2litre su ve 1-2 bardak yeşilçay içmek. Bu süreçte kahve bile tüketmeyeceğim. 13.08.2023 saat 16:00 kilo 75 Yarın tekrar sonuçlarımı paylaşacağım. Bol eksiler S Spizella

Vitamin, mineral, elektrolit dengesi falan bunları ekstra takviye mi alacaksın?

Sabahları birbirimize tartı sonuçlarımızı yazalım mı, belki motive oluruz. Ben de tam başlayalı 2 gün oldu

Merhaba canım Başarılar dilerim. Bende bu gün başladım. İnşallah hayırlı olur. 21 güne niyetlendim ama devam ede bilirsem 15 eylüle kadar devamm Y

Yazalım canım. Bu gün bende 98 kg çıktı tartıda Y

Kolay deyildi kahve ile geçiştirdim bir şekilde. 3 gün zor oluyormuş. 3 günü atlatsam iyi olacak gibi Y

Hiç kalori almadan nasıl hayatta kalacaksın? S Spizella