Bebeğime mutlaka faydalı olacaktır dediğimiz, besin değerlerini bildiğimiz, hamilelikten dolayı yemek istediğimiz ya da her gün mutlaka yemek zorunda hissettiğimiz besinleri paylaşalım mı? Ben başlayayım: Sabah aç karnına iki kayısı ya da iki incir İki kaşık keçiboynuzu pekmezi Bir yumurta Bir dilim beyaz peynir Bir elma Mutlaka meyve Öğle ya da akşam öğününde sebze yanında yoğurt 3-4 adet ceviz sabah ya da akşam aklıma ne zaman gelirse Haftada iki kez de mutlaka balık S

1 dilim beyaz peynir 2 günde 1, 1 yumurta 1 kase yoğurt bol yeşillik hafada 1 balık haftada 1 kırmızı et haftada 1 tavuk

canım ben kendimi bildim bileli domates olmadan kahvaltı yapmam. öyle bir takıntı bendeki hamilelikte ise hergün yumurta, peynir, bal mutlaka sütü yatmadan önce içebiliyorum. portakal favorim. elma ve muz da yemeye çalışıyorum isteksiz olsam da.

Ben de mutlaka domates ve salatalık olsun isterim kahvaltıda nefsimi köreltmek için sadece haftasonları yiyorum şu küçük domateslerden alıyorum içim biraz daha rahat ediyor onları yiyince. Muz da çok yararlıymış ama kabız yaptığı için yemiyorum ben. tiamo_ kızımın kız kardeşi