ben 61 le hamile kaldım 82yle doğum yaptım. tam bir sene oldu sadece 10 kilosunu geri verebildim. ama hiiiiiçççte önemli değil.. hergün allaha şükürler ediyorum anne olabildiğim için.. kilo nedir ki?sıkı bir diyetle verirsin. bence böyle seylere kafasını takan kadınlar önce allahtan hayırlı bir evlat istesinler. V Vdshs

Ah be gÜzelım fazla ınce dÜŞÜnmÜyomusun bende Şımdıden dÜŞÜnÜyorum fazla kılo alırsam naparım dıye ama ben olsam kılo deĞılde bebeĞıme nasıl daha ıyı anne olurum hamılelıkte neler yemem neler yapmam lazım en ıyı doktor en ıyı hastane arayıŞı ıÇınde olurdum umarım Çok bekletmez meleĞın ve manken gıbı bı anne olursun esther let the game begin... tek ayak

konuyu açan arkadaşım ay ben napayım 87 kiloyum 7. haftam diyetisyene gittim dikkat edicen yararlı şeyler yicen fakat son aylar kızımdan biliyorum acıkıyosun istemesende yiyosun dıoyymak bilmmiyosun lohusalığın bittimi kilonda bitiyo aynen bende öle oldum fakat süt olsun diye düşüncesizce yedim maşşallah et oldu 2 yıl emzirdim 2 yılda 9. ayımdaki k, iloya ulaştım hamilelikte kalmıyo emzirirken kalıyo malesef kilo E

valla ben bu nazını hiç anlayamadım.. millet hamile kalmak için nelerini feda ediyor bir de onları düşün onlar ne yapsın empatik olalım infertilite başlığını biraz oku lütfen boyle basit seylere kafa yormayalım CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

ah be güzelim bebisinin karninda oynadigini bi hissetsen acaba hala kilolarini düsünebilecek misin?

ben de hamile kalmadan önce her gün çikolata yerdim tatlısız asla yapamazdım ama nedense canım hiç tatlım istemiyo. ayda yılda bir çikolata yiyorum. valla her öğün ne faydalıysa onu yiyeceksin. akşam hafif olsun yok. herşey bebek için kilolar nasılsa gider doğum sonrası sıkı bi rejimle. kilodan önce sağlıklı bi hamilelik ve sağlıklı bi bebek takıntın olsun bence. inşallah istediğin gibi bi hamilelik geçirir en kısa zamanda kavuşursun bebeğine. V Vdshs

Canım tatlıyı, tuzluyu, pirinci, hamurişini, makarnayı vs. abartmadığın sürece öyle fazla bir kilo almazsın meraklanma.. Zaten hamileliğe aşırı kilolu olarak başlamayacaksın. Bu konuyu sakın takıntı haline getirme.. Üstelik hamilelikte bebişin ve senin sağlığın için gün içinde ara öğünlerde meyve, yoğurt, ceviz falan yiyeceğin için zaten abur cubur yemeye de fırsatın olmayacak. Sakın gözünü korkutma, faydalı vitaminlki besinler yediğin sürece öyle aman aman bir kilo sorunun olmaz bence. V Vdshs

arkadaşlar teşekkür ederim paylaşımlarınız için, tabıkı bebeğimiz olmasını istiyorum ama sonucunda bana geri dönüşü zor kalıntılar bırakmasını da acıkcası hiç istemiyorum... zaten doktorlar da 8-9 kılo demiş herhangı bır sağlık problemı olmadıktan sonra, herkesin düşüncesine saygı duyuyorum ama benim de düşüncelerim bu şekilde sadece bana neler yapılabileceğini ne olacağını paylaşmanızı isterim esther let the game begin... tek ayak

benim bir arkadaş tatlısız asla yapamazdı. hatta geçmiş bayramların birinde 1 kilo şeker yediğini söyledi. ama hamileyken hiç tatlı yiyemiyordu. şimde de aynı genç kız gibi formunu koruyor. bebeği şuan 7 aylık.

Fikrin hala aynımı bilmiyorum canım ama sen cok takmıssın bu konuyu öncelikle Allah sağlıklı bir bebek versin enönemlisi bu bence. Hamileykende yediklerine dikkat edrsen fazla kılo alacagını sanmıyorum zaten zayıf hamile kalacaksın. Ben 55 le hamile kaldım 53 dustum ve daha yeni yeni kılo almaya baslıyorum bende neyi takmıstım biliyormusun kafama neden kilo almıyorum ben :)))) Anladıgım kadarıyle zten kılosuna dikkat eden bir bayansın kokma bence cok kolay bir şekilde verirsin V Vdshs

:)) derdin bu olsun guzelim hic takma deli gb yemessen niye cok kilo alasinki eskidenmis o 20 kiloluk hamileler. ayrica inan bana dua et tek derdin bu olsun. hamile kal bunlar aklina bile gelmez, her sey gonlunce olsun. . push ; E

merhaba arkadaşlar bır kaç ay sonra bebek yapmayı düşünüyoruz, ama ben alacağım kilolardan çok korkuyorum zaten normalde de çok takıntılıyım yediklerime her anda dikkat ediyorum ama hamilelik dönemi beni açıkçası tedirgin ediyor, boy 1,50 kilo 43,7-44 lerde geziniyor ideal kılom 43 müş ama hedefim 41,5-42 ye inmek ve bu kıloda hamıle kalmak en azından 10 kılo da alsam 5 kılosu gıderse kalanı bende çok kötü durmaz daha doğrusu boyum da uzun olmadığı için top gibi yuvarlanmak istemiyorum görev yaptığımız yerde diyetisyen yok özel hastanelerde bile dolayısıyla kendim bir yol çizicem, llk 6 aya kadar max 2 kılo toplam 9 ayda 7-8 kıloyla tamamlarsam süper olucak kafaya taktı mı yaparım ama bazı arkadaşlar yemeseler dahi aşırı derecede kilo aldıklarını yazmışlar açıkçası bende çok yemeyı dusunmuyorum almam gereken neyse o kadar ve düzenli yürüyüş ona rağmen başa çıkamazsam kafayı yerim anlayacağınız bu kilolar bizim tek takıntımız, bana yardımcı olmanızı istiyorum belki diyetisyen vardır ya da hamilelik döneminde belli bir besin programı çerçevesınde uygulayan arkadaslar varsa bekliyorum yardımlarınızı teşekkür ederim D Dinamiss

kızlar neredesiniz? Eylxuxl_ce Kızım ve

ben de hamilelikten önce çok takıyodum ya çok kilo alırsam diye. ama hamile olduğumu öğrendikten sonra hele gittiğim ilk doktor kontrolünde kalp atışlarını da duyunca hiç bir takıntım kalmadı şimdi tek düşündüğüm ne yersem bebeğime yarar diye. bence sende öyle olacaksın. ve bana göre çok iradeli ve azimli bi insana benziyosun. eğer doğumda aldığın kiloları veremezsen sıkı bir diyetle bir kaç ayda eski formuna kavuşursun. hiç üzülme. inşallah bebeğini sağlıkla kucağına alırsın

ahh canim ya kilo alcam diye dunyanin en guzel varliklarini kiyaslanamaz bile ben 3. bebegimi beklmiyorum bir bilsen hamile kalabilmek iiçin ne eziyet verici seylere katlandim. kilo da neymis. zaten dikkat edince bebek kilo aliyor sen alabilegini aliyorsun fazlasi emzirirken gidiyor. tabi bunyeye gore) bebek sahibi olmaga deger bence kilolar. yeterki saglik sorunlari olmasin saglikli bir sekilde gelsinler..

bebek yapmaya karar verdinde herhalde en son korkulması gerekn şey alacağın kilodur hayırdır manken felanmısın paranı görüntünlemi kazanıyorsun ben 14 kilo aldım 170 boyum 54 kiloydum hamile kaldımda üstelik cok zayıf görünüyordum baya hemde benimde elim ayam düzgündür güzel bi kadındım vesselam 14 kilo aldım heryerim çatladı ama ben sadece bu aldım kilolar bebege zararlımı diye kendimi yiyorum şekerimmi çıkar tansiyonum mu çıkar diye düşünüyorum hamile kalınca anlarsın kendini düşünmemeyi O

valla canımcım başlığını okudum ve güldüm açıkçası çünkü hakketten eften püften birşeyi dile getirmiş burda konu oalrak açmışsın kadınlar hamile kalaiblmek vede çocuk sahibi anne olabilmek için nelerin mücadelesini veriyorlar nelerle uğraşıyorlar normal yolla hamile kalamayıp doktor tedavisinde kullandıkları hormon ilaçları ile ne kadar kilolar alıyorlar ama hepsi evladım için deniyor alınan kilolar ne göze ne dile vuruluyor bu yüzden sen böyle ufacık bir konuyu kafana takma çünkü hakikaten gülünecek bir durum. bak ben bel fıtığı hastasıyım ve kilo fıtığın düşmanıdır hamileliğim boyunca toplam 14 kilo aldım doğum yapalı 5 ay oldu fakat sadece 4 kilosu gitti 10 kilo hala üstümde ben, aşırı rahatsız ediyor yürüken sancılar bacaklarıma kalçalarıma vuruyor ama bunu asla tkıntı haline getirmedim çünkü ben bir anneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirdim şükürler olsunki. bu kiloalar elbet gidecek ki kalsa ne olur. allahım bize dermanı olmayan dertler vermesin anne olmak bir insan dünyaya getirmek çok başka birşey. şuan sen kilo alacağım için hamile kalmaktan korkuyorum diyorsun fakat şöyle bir düşün bebek için çalışmalara başladın, bir ay geçti olmadı, iki ay geçti olmadı 3 ay 4 ay derken aylar ayları kovaladı fakat sen hala hamile değilsin ve doktora gitmen muayene olman gerekirse tedavi olman gerekecek yani ilaç kullanman peki bu durumda yine kilo alma takıntın hat safhada olup tedavi olmayacakmısın? anne olmayı red mi edeceksin? bunu sakın yapma her kadının anne olma hakkı var ve inan banna annelik dünyanın en mükemmel duygusu çocuk sahibi olmayı ne evlilik için ne mslek için ne kariyer için nede başka bir sebepten dolayı sakın erteleme hele hele kilo yüzünden gündeme bile getirme çocuk asla ertelenecek bir şey değildir unutma. daha sonra çok geç kalmış olabilirsin. bunları belki şimdi bana kızarak okuyacaksın ama hamile kalıp anne olduğunda ne demek istediğimi çok daha iyi anlayacaksın E

teşekkür ederim canım, sadece çikolataya hayır dıyemıyorum bir de neskafe içiyorum azalttım onu da günde 1-2 fıncana bakalım inşallah. pirinç yerine bulgur tüketiyorum çok uzun zamandır makarnayı da aramam öyleçok yoğurt bol bol yıyorum eksık etmem, yemek olarak öğlen yesem akşam yemeklerini çorba salata şeklinde geçirsem faydalı olmaz mı çunku akşam yemekleri ağır olduğunda daha çok kılo alırsın benım düşüncem ama hani derler kahvaltını krallar gibi öğle yemeğini prens gibi akşam yemeğini fukara gibi yiyeceksin diye G

Tamam işte aynı ben. Her gün 1 bardak nescafe ve çikolatasız yapamazdım. Üstelik yediklerime çokda dikkat etmedim, herşeyden azar azar sık yemeyi severim. Kahvaltıyla aram pek yoktu öğlene kadar yiyemezdim bir şey. Ama hamiş olunca bu alışkanlıklarımdan vazgeçtim. Kahve, çikolata olayı bitti. Gerçi canım isteyince yine 1-2 çikolata yiyorum ama kahve tamamen bitti. Kahvaltı yapmayı sevmezken midemin sabahları kazınmasıyla yemek zorunda kaldım. Bence yeme düzenini çok bozma boşver. Birde 42 lere inmeye çalışma. İnan vücut bu ssefer hamilelikte daha fazlasını alıyor. Birde ilk aylar kusma mide şikayetlerin olursa 42 kilo sana yetmeyebilir Allah korusun bebişin ve sen sağlıksız günler yaşayabilirsiniz. Şu anki kilon iyi. Hamilelikte dikkat edersen fazla almazsın canım...

bende 23 haftaligim ama ilk zamanlar bende takiyodum ya cok kilo alirsam diye.. inanki o icinde kipirdamaya basladikca hicbirsey gözüne görünmüyor...7 kilo aldim karnimda catladi cilt sorunlarimda basladi ama takmiyorum kafaya o iyi olsun yeterki V Vdshs

alkisalkisalkis V Vdshs

evet canım takıntılıyım ama ne yapayım, söyledıklerınde tabıkı haklısın, gel gör ki kendıme anlatamıyorum, anlamadığım kimse doktor kontrolunde gıtmemıs kafasına göre takılmıs bu her açıdan sonuçta sağlıklı olması da önemlı bebeğin ye o kadar şey bebeğe faydası olmadıysa yazık yanı, o bakımdan soruyorum tabıkı bebeğin beslenmesı önemlı. benım nazcızane fikrim... V Vdshs

20 haftalık hamileyim, bence kiloları asla takma, insanın bebişini ultrasonda görmesi bile öyle heyecan vericiki. :teytey:

ayy allah aşkına yaa ben 95 kılo hamıle kaldım dogal bir şekilde 7 aylık hamıleyım 10 kılo aldım dün akşam anneme dıyorum ohh nede güzel oldum ben yaa kilo alınca pon pon kız gıbı oldum. coocuk herseyden önemli kilo nedirki zaten dogunca verılıyor... yada ben fazla kendımle barısığım hehe educa cookieciğimin pabucu

teşekkür ederim canım, hayırlısıyla bebeğini kucağına almak nasip eylesin herhalde aşağı yukarı dediğin gıbı yıyecekler onemlı olan kararında ve az yemek değil mi ben oyle anladım bakalım ınsallah ama hala şaşırıyorum gecen hafta çağla şikel de doğum yaptı sadece 6,5 kılo almıs ya zaten 4-5 kılosu gıtmıstır ne kaldı kı vay be ne dıyeyım nursena

canım çok teşekkür ederim ikiz olsak huylarımız tıpımız bu kadar benzemez o zaman, sen pekı dıyetısyen kontrolunde mı gıdıyorsun bende ankaralıyım ama şu an doğuda görev yapıyoruz, dıyetısyen yok, senın uyguladığın ya da gıdıp görüserek aldıgın bır besın programın var mı? ben kahvaltımı hiç atlamam iyi yaparım öğlen de yoğurt salatalık atıstırıyorum aksama çorba salatalık ve gunde 1 tane çokonat çikolatam, haftasonları biraz gevsek olabılıyor yedıklerım ama yıne ayarında tabıkı şimdiki yeme duzenım bu şekılde aralarda fındık badem de yıyorum, tabıkı o donemde bıraz daha dıkkatlı olucam besınlerden olabıldıgınce almaya çalışcam yalnız su an bı 42 ye ınsem ve onu korusam çok ıyı olacak arkadaslar kımse güzel bir program uygulamıyor mu peki? . push ; F

herkese teşekkür ederim paylaşımları için, ben bebek gelişmesin demiyorum ki önemli olan o zaten bebeğin anne karnında daha iyi beslenebilmesi için ne yenir neye dikkat edilir tabıkı kılo alımı olucak doğanın kanunu ama kımısı 8 kılo alırken sağlıklı doğum yapmışken, kımisinin 30 kılo alması bence biraz düşündürücü oluyor, sağlıklı sıhhatli olmasını kim istemez, ben az çok kendımce bır program çıkardım gıbı kendıme onu uygulayacğım inşallah bı aksılık olmazsa, sizlerin fikirleri de benim için önemli G

yeme olayını abartmadıgın surece cok problem olmaz... aldıklarınıda verırsın dogumdan sonra ılk etapta bı kısmı gıdıyor zaten kalanınıda bu azmınle verırsın... hem ılla alınıcaksa boyle bısey ıcın alınsın dımı ama opuyorumnanaktan

herşey gönlünce olsun. sevgiler..

canım haklısın ama gel gör ki kendıme yakıstıramıyorum sanatçı çevreıne bakıyorum sinir olsam da ebru şallı kadının çocuğu gayet sağlıklı ona keza jessıca alba heıdı klum sadece karınları büyüyor başka bir sey yok onların çocuklarında bır anormallık yoksa ne olabılır kı illa çok mu kılo almak lazım arkadasım yazın doğum yaptı son aylarda çok aldı kılo ama bebeğe yaramamış bebeğin zayıf olduğpunu söylemişti doktoru doğumdan önce, ne oldu pekı kılolar kadında kaldı bilmiyorum belki çok serttım bu konuda ama iradeyle alakalıdır dıyorum dikkatli olmak gerekir diye düşünüyorum ne dersiniz zeynepb 2 mayıs hedef

Madem hala hamile değilsin, spor yapmanı tavsiye ederim. Özellikle karın kası çalış. Karın kasların ne kadar güçlü olursa doğumdan sonra karnını o kadar çabuk toparlarsın. Birde çatlak iç karında olan bir olay, kas dokusunun sıklığı çatlamayı azaltıyomuş doktorum dedi. Allah herkese sağlıklı hayırlı çocuklar nasip etsin tabi ama şunuda paylaşmak istiyorum, hamilelik öyle birşeyki, hamile kalmadan önce ne kadar sağlıklı bir insan olursan ol hamilelikte komplikasyonlar gelişebiliyor. Kafanı o kadar çok kiloya falan takma, o doğsun sen de bu azim varken nasıl olsa verirsin o kiloları. Sadece süre uzar o kadar

çok takıntılı gördüm seni canım. noktasıyla virgülüyle kilo hesabı yapıyorsun. bence sen biraz daha düşün. bebek yapıp yapmama konusunda çok da kararlı değilsin bence. ali_ye RABBİME

evet canım takıntılıyım ama ne yapayım, söyledıklerınde tabıkı haklısın, gel gör ki kendıme anlatamıyorum, anlamadığım kimse doktor kontrolunde gıtmemıs kafasına göre takılmıs bu her açıdan sonuçta sağlıklı olması da önemlı bebeğin ye o kadar şey bebeğe faydası olmadıysa yazık yanı, o bakımdan soruyorum tabıkı bebeğin beslenmesı önemlı. benım nazcızane fikrim...

canım bende yıllardır aynı dert ile tasalanırken artık yaşımın geçmesiyle ve hayatımdaki bazı şeyler değişince çocuk yapmaya karar verdim ama hala kiloluydum... şu anda 7. ayımı sürüyorum ve sadece 3-4 kg aldım başladığım kilo da 84 tü... şu anda eskisinden daha zayıf gözüküyorum sadece göbeğim var... doktorum aslında kilo verdiğimi söylüyor... yediklerimde şöyle yemediklerim demiyorum çünkü bunlar dışında birşey yemiyorum... et, kurubaklagil, süt, yumurta, salata, meyve, yoğurt, ayran, maden suyu, su, esmer ekmek, çok nadir sütlü tatlı, çok nadir pilav... gibi... tabiii bunu buradan söylüyorum ama doktorumun tavsiyesidir... et öğle ve akşam en az 200 gr. olucak mutlaka... yumurta eğer alerjin yoksa; günde 2 adet olabilir ama ben o kadar yemiyorum... ve tüm yemekler ve salatalar zeytinyağı ve mısırözü ile az yağlı... onun dışında allaha emanet V Vdshs

ben de yediklerime dikkat ediyorum hatta tatlı hiç yemiyorum diyebilirim.17. haftadayım 7 kilo aldım. bünyen neyse o canım. kimisi boşuna demiyo su içsem yarıyo diye. allah hamile kalabilme yeteneği vermiş olsun dua et. önce hamile kal sonra kilon için endişelenirsin. yıllarca hamile kalmaya uğraşan insanlar 100 kilo alayım yeter ki bi bebeğim olsun diyolar. ya da benim gibi ilk gebeliği hüsranla sonuçlanmışlar ikinci gebeliğinde 100 kilo alayım, her yerim çatlasın her şeye razıyım yeter ki bebeğim sağlıkla doğsun diye dua ediyolar. inşallah sağlıklı ve zayıf bi hamilelik geçirirsin. en kısa zamanda bebeğine kavuşmanı dilerim. leadangel Tuğkanın