İnsan moral bulmak istiyor. Bugüne kadar birileri olumlu ya da olumsuz müdahale ettikçe daha çok sigaraya sarıldığımı fark ettim. Dışarıdakilerle arama belli bir süre zaten mesafe koyacağım ve bıraktığımı söylemeyeceğim. Çünkü biliyorum ki herkes bir şekilde yorum yapacak. Burada yazma nedenim zaten biraz kendimi gazlamak, moral bulmak. Birileri "İnanmıyorum. Böyle bırakılmaz" tarzı yazınca ister istemez modum düşüyor ve " ya haklıysa?" diye düşünüyorum. Çok zor olmamalı " Umarım, bırakırsınız arkadaşlar" diye yazmak. Titreme devam ediyor maalesef ve artış var. Akşam kahve içmedim çünkü günde abartısız 6 fincan kahve içen biriyim ve tabii ki yanında muhakkak sigara yakarım. Bu şekilde kahveyi de azaltacağımı umuyorum çünkü felaket çarpıntım oluyor. Normalde 11 de yatarım ama maalesef uyku tutmadı bugün ve başım ağırıyor. Yine de içmedim zaten paketi de çöpe attım. Özellikle aşırı istek olunca sakız atıyorum ve bana iyi geldiğini fark ettim. Sabah işe giderken de yanımda hiç para götürmeyeceğim. Evden bir şeyler alacağım. İlk birkaç gün evet zor ama alışacağıma inanıyorum. Siz de yapabilirsiniz yeter ki inanalım.

Sigara ve bilimum zararlı şeyler kullanıyordum ama kanser olduğumu öğrenince bıçak gibi kestim hepsini. İlla böyle bir şey yaşamayı beklemeden bırakın, öğürerek sigara içmek ne insan sigarayı keyif için içer.

Kac saat oldu icmeyeli nasil hissediyorsun T takeiteasy1907 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yolun başındasın daha kolay bi şekilde bırakma imkanın varsa bırak lütfen şimdi tatlı tatlı geliyor sonra acısı büyük oluyor H honey bunch Guru Anneler

Hamile misiniz

Evet o bende de oluyor. Birileri bise dediginde inadina daha cok icesim geliyor gercekten ya inattan ya psikolojik. 6 fincan kahve cok fazla. Carpinti da yapar evet. Bende gunde 3 cay bardagi icerim kahveyi. Sayi 4 ya da 5 e çıkınca olumsuzluklari oluyor ama genelde cok nadiren olur hep 3 tane icerim. Kahveyi azaltmak cok cok iyi olur bence azaltırsiniz da zaten Isterseniz 1 bardak süt için belki uykunuz gelir ben senelerdir uyumuyorum bide oyle bir derdim de var Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

allen car sigaranın mantığını çok güzel çözdürüyor size bi kere psikolojik olarak sigaraya yüklediğiniz anlam değişiyor. ben sigarayı bırakmanın en temiz yolunun biorezonans olduğunu düşünüyorum tecrübeyle sabit. hiç uğraşmayın bulunduğunuz yerde bi biorezonans merkezi bulun gidin tek seansta iş tamam kesin çözüm valla ben kendimden sonra kaç kişiyi gönderdim hepsi aynı şekilde bıraktı hiç içmemiş gibi oluyosunuz mucize gibi bişey bulandan yapandan allah razı olsun. ilaç milaç hiç uğraşmaya gerek yok. biz izmirde karşıyakada bi yere gitmiştik arada arayıp kontrol ediyolardı bu da çok güzel bence öyle biz yaptık parayı aldık ister bırak ister bırakma demiyolar takip ediyolar seni ilgileniyolar bırakmadıysan bi daha çağırıyolar para almıyolar bu defa falan filan çok iyi yani bence ben çok memnunum nedensude

Bence psikolojik yardıma ihtiyacın var Öğüreöğüre içmek nedir ya

Ramazan da bırakır mıyım acaba

Cumartesi günü daha dogrusu cuma gunu gece allen car videosunu bu sitede okuduklarima dayanarak actim izlerken uyuyakalmisim sarjim bitmis. Sabah uyandim, cumartesi günü izledim Esim uyuyordu 5 tane sigara ictim oncesinde 2 tane icmistim 1 saatlik videoda da 3 tane ictim esimi uyandirdim Biraktim sigarayi vs diyorum o da salak seviniyor. Gerci salak olan benim ama! Yuruyus yaptik Avm gittik dolandik burger yedim Jelibon yedim 3 saat sigara icmedim sonra migrosa girdik ve biseler aldik ben sigara iccem bana sigara al demeye basladim banane almam git kendin al dedi kasadaki kizada rezil oldukmu derken eve geldik Benim icim icimi yiyor cuzdanimi aldim kostur kostur markete gittim sigara aldim oturdum parkta bir guzel içtim ooh be dunya varmis eve geldim sanirim zehirlendim hamburgerden cok afedersin ne varsa cikardim esim geldi kovaya su dolduruyor la havle tuvaleti temizlicek yani git basimdan dedim bide guluyor sigara ictin burnundan geldi diye kalktim temizledim tuvaleti ya kusmusum insanin hali olmaz dimi kalktim sigara ictim hala iciyorum dunde kaynanam geldi birakamadin dior sanki kendisine birakcam demisim gibi cildircam artik bu mesaji yazarkende iciyorum suanda ve 12 senedir iciyorum gunde 1 paket içiyorum bazen 25 tane. birakamiyorum resmen bagimli olmusum 3 saat içmedim sacimi basimi yolcaktim yolda bide eve gelene kadar esim yolu uzatiyor arabayi carsiya sürüyor uyuyakalmışım gerci antibiyotik kullaniyorum ondanda olabilir ne yapsam tiksinemedim su meretten icmeyen insanlara oyle ozeniyorum ki

Ben elimden geldiği kadar size yardımcı olacağım. 1. Mideniz hassas. Sigarada bulunan tüm etkenler midenizi etkiliyor. Kusma, hatta mideden sıvı gelmesi gibi problemler olacaktır. 2. Canınız istediğine göre artık bir nikotin bağımlısı olmuşsunuz. Bırakmak istiyorsan; 1- Bir gün belirle. Mesela "1 Mayıs" günü. Bu günde bırakacağım diye net bir karar al. 2- O pis kokuyu hatırla. Sabahları yaşadığın bitkinliği hatırla. 3- Bıraktıktan sonra ise; Sigara içen kişilerden uzak dur. Kafana hiçbir problemi takmamaya çalış. İnancınızı bilmiyorum ama ne gerektiriyorsa onlarla meşgul ol. Sigara krizlerinde dişlerini fırçala. "Listerin" diye satılan şu gargaraları kullan. Düzenli kullanıldığı da çok faydalıdır. Evinde mutlaka sakız bulunsun. Bol bol su tüket. Kanında bulunan nikotini vücudundan atman gerekiyor. Bu dediklerimi 10 gün uygula. Krizlerin bitmesi 10 günü bulacaktır. Günde 3 kez nikotin isteği gelecektir. Bunları çikolata gibi besinlerle bastırabilirsin. Bıraktıktan sonra: 1- Kötü kokudan kurtulacaksın! 2- İlk günden sonra daha iyi koku alacaksın! 3- Daha dinç uyanacaksın! 4- Hastalıklara karşı savunma mekanizman daha hızlı çalışacak! 5- Sigara zihnini 30 dakika uyandırır ama senden 3 saatini alır. O 3 saatte performansın düşer. Bıraktıktan sonra daha berrak düşüneceksin ve daha seri hareket edeceksin. Üzerinden yük kalkmış gibi olacak. Yapay algıların yok olacak. Düşüncelerin daha toplu olacak. Sigara gerginliği alır ama daha gergin duruma da getirir. Artık gergin olmayacaksın. Pozitif düşüneceksin! Sigara size 30 dakika şunları sağlar: 1- Nikotin etki eder ve bazı salgılarınız artar. Rahatlama ve uyanma etkileri bu salgıların açılmasıyla alakalıdır. Kendinizi rahat, dinamik ve dinç hissedersiniz! Sabah bu etkiler daha belirgin olacaktır. İlk sigara her zaman daha etkili olacaktır. Diğer saatlerde zorunlu olarak sigara içiyormuş gibi hissedeceksiniz! Dişleriniz sararacak, saçınız bile kokmaya başlayacak. Yaz aylarında ter ile birleşecek ve ortaya kötü kokular ve ten rahatsızlıkları çıkacak. Daha fazla devam etmek istemiyorum. 30 dakika haz için bir çok şeyi kaybedeceksiniz! Sigarayı bırakmak ise size bunları sağlar: 1- Zihniniz berrak olacak. Daha hızlı düşünecek ve düşüncelerinizi toparlayacaksınız. 2- Temiz kokacaksınız! 3- Bütçenizi daha faydalı işlere harcayabilirsiniz. İki günde 10 lira verdiğinizi düşünürsek, bir aylık harcama ile 3 aylık spor salonu ücretini karşılayabilirsiniz! 4- Sigara içen insanlar her mekanda 2. sınıf insan olarak görülür. Yerleri farklıdır, kötü kokulu bölümlerde oturmak zorunda kalırlar. Mekana göre değişkenlik gösterebilir ama benim yaşantımda böyle olmuştu. Daha yazacak çok şey var ama vaktim yok. Hepinize hayırlı geceler diliyorum. Varsa bir yanlışım, affedin.

Allen car yöntemiyle baya bi azalttim C captain price erkek

Ha bir de burada cevapları devamlı okuyup, sigarayı nasıl bırakacagım bırakacakmıyım istedim mi istermiyim dersen bırakamazsın. Burada çok konu açılmasına rağmen konuyla ilgili, ilk kez seninkini okudum, o başlıkları direk atlıyorum. Sigara hiç yokmuş gibi davranarak başarılı olabiliyorum.

Bir musibet bin nasihatten iyidir sözü gerçekten çok doğru. Sanırım akıllanmak için sağlığımızdan olmayı bekliyoruz

Hamile lik nerden çıktı ne alaka H

Tabi ki birden bırakamadığım için kendime saat koydum ve şartladım insallah etkili olur umarım en kısa zaman da tamamen kurtulacağım

Ben de bırakamıyorum lakin hiç de öğüre öğüre içmiyorum. Keyif alıyorum içerken. Niye zorla içiyorsunuz ki ben anlamadım.

selam bir anda 23 nisan da hamile olduğumu öğrendim, günde 1 pakete yakın içer iken şuan günde 1 yada hiç içiyorum günde 1 de delirecek gibi olur isem, o da pek kalmadı. isteyince oluyormuş gerçekten zor ama yapın lütfen...

6 saate yakın oldu. Normalde günde rahat 1-1,5. paket içiyor um. Aklıma geldiği oluyor, yeni bıraktığım için sanırım. Geldikçe su, yeşilçay içiyorum. Bir de sakız çiğniyorum bir kaç saattir. Baş parmağımda titreme var. Bu 2 saatlik dersteyken içemeyince de oluyordu. Alışınca geçer diye düşünüyorum.

Şimdi hesapladım da 7 yıl öncesine kadar 5sene kadar kullanmıştım hala ara ara aklıma gelir canım ister.

Nasıl bir yöntem araştırdım ama pek bilgi bulamadım anlatır mısın S ssoulfly Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sizi üzmek için yazmayayım dedim ama,4 yıl bebek tedavisi görüp hamile kalıp nasıl sigaraya devam edebildiniz. Bende sigara kullaniyorum. Bebeğim kendiliğinden oldu, ama cok zor oldu. Hatta anne olmak istiyorum ile ilgili cok konum var burda. Hamile olduğumu öğrendiğim gün sigarayi biraktim. Bebeğim emzirmeyi birakana kadarda agzima sürmedim. Şimdi günde bikaç tane içiyorum. Sizin adiniza çok üzüldüm ama inşallah yine hamile kalirsiniz ve bebeginiz sigarayi birakmaniza bu defa sebep olur

Günde 3 paket içiyordum bıraktım 10 sene olmuştur

Motive edici inşallah bende bırakırım sizi tebrik ediyorum

Ben 10 gündür içmiyorum :)) çok da mutluyum. Evde pakette var ama icmeme kararı aldım. Son sigaramı yaktım ve bitti benim için. Herhangi bir yöntem tavsiye edemeyeceğim ama severek içer, kokusundan tiksinirdim özellikle de sabahlari yaptığı ağız kokusundan. Böyle birşey yok. Çok afedersiniz ağzımda dışkı var gibi hissettiriyordu. Akşam dil, diş, damak fırçalar yatardim. Uyanınca kendimden igrenir hemen dış fircalamaya giderdim. Şimdi coookk şükür gecti. Yok o iğrenç sabah kokusu. İnşallah bir daha asla içmem. Bu saçma şey yüzünden kimseyi üzmek, hayatı da kendime zindan etmek istemiyorum...

İki kez bırakmış biri olarak deneyimlerimi yazayım. İlkinde 11 yıl önceydi. Bir yılbaşı gecesi attım gitti. Çok düşünmedim. Çok düşününce yapılmıyor. Tam 8 sene ağzıma sürmedim. Sonra en büyük hatam ara sıra eşimle keyif sigarası içmeye başlamak oldu. Ayda ya da 2 ayda bir, bi tane yakardım eşimle birlikte. Sonra sinirlenince içtim, üzülünce, canım sıkılınca içtim, çok yorulunca içtim, arkadaşım gelince kahveyle içtim. Aaa bir baktım yeniden günde bir paket sigara içmeye başlamışım. Bir kere bırakınca bırakacaksınız sigarayı. Azaltarak sigara bırakılmaz. Ara sıra içerim bir şey olmaz da dememek lazım. Ara sıra içmek demek, kapıyı aralık bırakmak demek. Aralık kapı açılmaya mahkumdur bana göre. O yüzden tek seferde bırakıp o boşluğu sevdiğiniz bir şeylerle doldurduğunuzda sigarayı bırakmak zor değil. Ben ikinci sigaraya başlayışımdan 1 sene sonra bırakmak istedim tekrar. Eşimin de yönlendirmesiyle azaltayım dedim. Birden bırakma, zor olur demişti bana. Hayatımda sigarayı bırakmakta en zorlandığım dönem o zaman oldu. Azaltmak demek, sürekli sigara düşünmekti benim için. Sonra bu Ocak ayında yine bildiğim yönteme geri döndüm. Aniden ve tamamen bıraktım. Sigarayla ilgili kapıyı net bir şekilde kapatınca kopmak daha kolay oldu. Ve Ocak'tan beri tek bir sigara bile içmedim. Kendime bir motivasyon nesnesi buldum bu arada. Sigara içerken ayda ne kadar para harcıyorsam sigara içmediğim her ay o parayı sevdiğim bir şey almak için harcıyorum. Ve kuralım şu, tek bir nefes bile içersem o parayı keyfim için harcayamam. Bu bana iyi geldi ve şu ana kadar hiç zorlanmadım. Bu benim sigarayı bırakma tecrübem. Belki size de fikir olur.

Bunun bi açıklaması yok inanın çok haklısınız benim yaşadığım vijdan azabı zaten ömür boyu devam edecek ve geçmiyorda hafiflemiyorda bende gebe iken sigara içenlere çok kızardım hatta bigün hastane önünde bi gebe bayanla tartıştım bile biz gebe kalmak için nelerden vazgeçiyoruz ne acılar çekiyoruz siz Allahın verdiğini zehirliyosunuz dedim ve hamile kaldığım zaman canım gece gündüz sigara istedi içmeyince stres sinir öldürdü beni ve bununla alakalı çok doktora gittim hepside bu olağan bişey hormonlardan da olabilir elinde sigara ile doğuma giden çok kişi var bunun tedavisi yok çaresi yok tek çare iradeniz denildi maalesefki iradesiz çıktım ben engel olamadım buna bağımlı olmayan anlamaz sigara içmek var içmek var ben bağımlıyım ileri derecede keşke olmasaydı bende hoşnut değilim bu illetten ama bu başka bişey hiç bişey bebeğinden kıymetli olamaz ama şeytan fısıldıyor insanın kulağına

Allen car videoladi izleyin kek

İnan bana bazen öyle oluyor ki tek çare onu içmekmiş gibi bende çok öğürdüm ilk başladığım zaman sonra geçti yerini zevke bıraktı tabi ama keşke hiç başlamasaydım . push ; H

Ben sigarayı o kadar çok seviyorum ki, hatta içerken adeta sigarayla sevişiyorum o kadar 10 yıldır aktıf içiciyim hiç bişey fayda etmedi bende konuyu takipteyim. R

Günde bir paket sigarayı içiyordum. O esnada regl günüm 1 hafta gecikmişti bende bir test aldım hamile olduğumu öğrendim. Sonra hastaneye gidip kesinleşince o gün bıraktım daha da içmedim. Yani farketmeden 4 haftalık hamileliğim boyunca sigara içmiş olmanın bile vicdan azabını çektim inan ki.

Çok teşekkür ederim her cümle çok değerli okudum hiç sıkılmadan inşallah beynime de kazıdım. Bana da inşallah nasip olur bırakmak A andromeda-80 Popüler

Kotu bisey dememis ki ama bence kizmayin.. peki suan ne durumdasiniz bende birakmak istiyorum o yuzden soruyorum boyle sizi de darlamis gibi oldum ama caniniz yiyecek icecek biseyler cekiyormu

Babam da bir gecede kalbi üç kere durunca 50 yıldan fazla süredir içtiği sigarayı bıraktı

Kayınvalidem kalp krizi şüphesi ile götürüldüğü hastahanenin kolidorunda iki kez kalbi durunca ve orada tekrar döndürülünce bıraktı sevgilisini! O aşamaya gelmek lazım diye düşünüyorum.

Insallah gecer. Ay cok sevindim ya.

Hayır değilim, hamilelik dönemlerinde bırakıp doğumdan sonra emzirme dönemi biter bitmez tekrar başladım.

Bu mereti yaklaşık 10 senedir içiyorum. Aralıklı olarak derdim ki aman bu bağımlılık yapmadı bende. Ama son 4 yıldır sürekli arıyorum ve onsuz yapamıyorum elim ayağım titrer hale geldim. Nasıl böyle oldu bilmiyorum ama oldu. Lanet olsun çocuğumda olmuyor eşim bastırıyor en son amateme gidicem. İllet birşey. T takeiteasy1907 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

babam bırakmıştı 30 seneden sonra Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Babam annem eşim bıraktı uzun yıllar oldu 2 yıldır içmeyle ne kadar tiryaki olabilirsin ki bide öğürerek içip hala içmeyi istemek Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Valla içmeye başlayalı 2 sene olucak bir yanım bırak diyor bir yanım bırakma 2 3 saat arayla içiyorum artık ama o kadar tatlı geliyor ki bana senin ki biraz garipmiş:) G

Tedavi kısmını varmi yok mu bilmiyorum. o zaman bana bu tedavi değil siz sigarayi birakirken sizin işinizi kolaylastiracak destek amaçlı faydalanabilirsiniz dediler ama yaptığı şey destekten öte bence ben bi daha elime almadim sigarayi istesenizde icemiyosunuz zaten bide benim sağlığım çok düzeldi ordan sonra çok şükür çok memnunum ben arkamdan en az 30 kişi daha gitti benim gittigim yere hepsi ayni şekilde bıraktı. hatta biz gittigimizde tekrar başlama oluyormu diye sorduk bize ileride tekrar sigaraya bağımlı olmak isterseniz neden olmasın demişlerdi ama bizden tekrar başlayan bile olmadi açıkçası

17 sene üzerine bıraktım 6 senedir içmiyorum Asla da o pis şeyi ağzıma sürmem birdaha

İçmeden duramıyoruz demek ki hanımefendi. Bu bizim için başlangıç. Tiryaki olmayanlar anlayamaz. Size göre 10 yıl içmemek bırakmaktır, bizim içinse bırakmayı istemek ve adım atmak bırakmanın yarısı kadar önemlidir. Ve evet 6 saatten fazladır içmiyorum ve bu bana göre bırakmak için attığım ilk ve en önemli adımdır. Siz istediğiniz şekilde için ama başkası adına ve böyle hassas bir konuda yorum yapmayın.

Oooo o kadar şanslısın ki nasıl anlatsam bilemiyorum 15 yıldır sigara içiyorum 4yıl bebek tedavisi gördüm ve hamile kaldım ama ne yaptıysam bırakamadım sonuç bebeğimin kalbi durdu tabi son pişmanlık neye yarar ve halen içiyorum şanslısın dediğim konu öğüre öğüre içmen ne güzel işte sen sevmiyorsun bu illeti bağımlıda değilsin bağımlı olsan öğürmezdin miğden bulanmazdı ben zevk aldığım için sevdiğim için içiyorum keşke senin gibi öğürsem de içmesem sen çok kolay Unutursun o pis şeyi başka şeyler bul kendine seni öğürtecek değil mutlu edecek diyeceksinki sen niye bulmuyorsun kendine diye dediğim gibi ben 15 yıllık aktif içiciyim ve öğürmüyorum keşke öğürsem içmeyince elim Ayağım titriyordu sinirlerim tavan yapıyor.. ama çok karalıyım bu sigara için bi can kaybettim önce günde 1 paket fazlası içiyordum şimdi yarım paket anca içiyorum oda o günkü duruma bağlı ortam olursa yine aşıyor gidiyor

Nikotin istiyor beyin. Maalesef ki işkence çeke çeke içiyorum

Ben Allen Carr'ın Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu kitabı ile bıraktım. Tavsiye ederim. Videosu da varmış ama ben kitabını okudum. Kitabı bitirmeden bıraktım. Mutluanne88 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

videosunu izleyin orada var

Şahsen ilk azaltıp sonra tamamen bıraktım birden bire. En zoru ilk 10 günü çünkü vücut atmak zorunda. Gerisi psikolojik bağımlılık oda geçiyor ama

Midem bulanıyor ama canım da çok çekiyor D

10 yıldan fazla içtim hiç bırakmadım bırakmak bile istemedim. Bundan 4 ay önce grip oldum. İlaçlar öksürük derken bir iki gün içemedim. Sonra içmeye çalıştım gripten dolayı aynı tadı vermedi. Gripten kurtulmayı sigaranın tadını alabilmek için istiyordum.4 gün geçince bırakma fikri aklıma girdi, en zoru ilk 3 gün onu da atlattım diye kendimi motive ettim ve bir daha hiç içmedim. Kendini devamlı motive etmelisin. Sigara içmeyi canım istemiyor mu?Çok istiyor ama önemli olan istediği halde bırakabilmek zaten bu istek pat diye bitmeyeceğine göre istese de içmeyeceksin. Ben iradesiz olduğumu kabullenemeyeceğimi hatırlattım kendime, sigara aklıma geldiğinde bir bardak su içip hemen başka bir şey düşünmeye çalışıyorum. Azaltarak bitirmeye inanmıyorum bitti deyip bitirmelisin. Yarının bugünden farkı olmayacak hemen, şimdi bitti de paketi at ve bir daha asla alma. Yokmuş gibi, hiç olmamış gibi davran.

Arkadaşlar 2 yıldır sigara içiyorum arada hamilelik oldu o dönem içmedim. Sigara yi kendime yakıştıramıyorum ailemde de akciğer kanseri öyküsü var babam da. 2 amcam da aynı kanser den öldü. Sigara içince hemen midem bulamıyor öğüre öğüre içiyorum resmen ne yapayım canım çok istiyor. 2 günde 1 paket bitiriyorum. Nasıl bırakabilirim konu 'nun yeri burası mı bilmiyorum ama yardımcı olacaklar var mı bir bakın canlar Idrakyollariiltihabi

Bende boyle olcam galiba ya. Peki hamile oldugunu öğrenince kuzum o an biraktin mi nasıl oldu

Sanırım ben sigarayı kahve ve yemekle çok bağdaştırmadım ondan. Evet tokken içmek güzel zaten ama her yemekten sonra aklıma gelmez. Bir de yeni başlarken Türkiyey dönünce belki bırakırım diye bilerek kahve sigara asla yapmayıp kendimi öyle koşullandırmıştım, hala kahveyle içmek özel olarak aklıma gelmiyor. Mesela okul varsa sabah okulda arkadaşlarla 4 tane içerim eve gelince bir daha içmem. Ya da akşam dışarı çıkcaksam sabah evde içmem. Sanırım genel olarak evde içmemekten dolayı daha çok sosyal içicilikten dolayı. Bazen paket almayı unuttuysam alkol alınmıcaksa falan bazen dışarıda da içmem. Sanırım insanın alışkanlıklarının yapılarındaki farklardan. Ayrıca kesinlikle katılıyorum. İnsanların bırakamayacğını düşünmemin en büyül nedeni hadi keyif sigarasını bıraktın, strese girdiğin an olur başlarım bu işe der yakarsın vs. Yani bir kere tadınca bir de kendini hep kısıtlaman gerekicek mutlaka bir yerden çıkar. Hiç içmemiş olmak gibi olamaz ben hiç bir zaman bırakacağımı düşünmüyorum. S

Günde iki paket içen birisi olarak söylüyorum bir aydır sigara içmiyorum. Hiç aklıma da gelmiyor. İlk önce çayı ve kahveyi bıraktım. Sigara içilen yerlere gitmedim. Kaynar suyun İçine limon atıp içiyorum. Ve dedim ki kendi kendime Sigarayı bırakmak bu kadar kolay mıydı? Keşke daha önce bıraksaydım

Merhaba. Bu Biorezonans daha çok alerjiler, vücudundaki rahatsızlıkları tespit etmek, işte neleri yemen yememen gerekiyor vs bunları saptamıyor mu? Ben de yaptırdım ama teşhis amaçlı bir şeydi. Bir de tedavi boyutu mu var? Nasıl oluyor o kısmı anlayamadım. Sigara için sormuyorum Biorezonans'ı pek çok tedavi yöntemini destekleyici olarak öneriyorlar da sistem nasıl çalışıyor merak ettim kek