Merhaba arkadaşlar. Biliyorsunuz 2 hafta sonra Bayram. Biz eşimle bayramda araba ile ege turuna çıkacağız. Şu an 75 kiloyum. 2 hafta içinde en az 70'e düşmek istiyorum hemde aşırı. Fotoğraflar çekildiğimizde içime sinsin istiyorum. Rahat rahat yüzebilelim istiyorum. O yüzden kendi kendime iddalaştım 2 hafta içinde verebildiğim kadar kilo vereceğim. Bu arada ben diyet yapmıyorum. Şeker ve paketli gıda tüketmiyorum, günde 10000 adım en az, 100 squat, 100 mekik 100 vs... tarzı sporlar yapıyorum. Şöyle düşündüm. Burda inatlaştığım arkadaşlarım olursa eğer daha başarılı olabilirim. Bana rakip olabilir misiniz?

Belki sizin yağ yakma hızınız benimkinden fazladır... Bence yapabilirsiniz...

Bu dediklerinizi yaparsanız bence 5 kilodan fazla verirsiniz. Sonuçu merakla bekleyeceğim Rakip olamam ama kendi çapımda vermeye çalışıyorum bende