Arkadaşlar burada yeni konu açmak yasak. Lütfen aşağıdaki bölüm açıklamasını okuyun. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... m-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html#post4914973 seaBahAR Nosce Te

Arkakadaşlar ben 1994lü yani 19 yaşındym hedefim 30 temmuza spor yaparak. 60 kilodan 50 kiloya düşmek.

kaç olabilir anlamadım azaltiyim mi çoğaltiyim mi

nasıl bişrşey olacak ki -deniz- Popüler

1 ay da on kilo mu tatlım 80-90 kg olsan verirsin belki ama bu kadar kısa sürede 60 kilo olan biri 50 kiloyu veremez yani inşallah verirsin ama dediğim gibi çok zor çünkü vücudunda yağ oranı çok değil ve 20 gün gibi bi zaaman var:44: