ış bulamadım bulabilseydim düzene girecekti. Birkaç gün erken kalkıyorum düzene girdi uykum derken 1 ay sonra yine eski haline dönüyor. Sabah 6'ya kadar uyku tutmuyor. Çok kötü bir şey. Ales'e hazırlanmam lazım ama acayip bir uyuşukluk var ev işinden başka bir şey yaptığım yok :1no2: Yatağa girdiğim zaman da eşimin annesi ve kardeşinin yaptığı pislikler aklıma geliyor iyice sinirim bozuluoyr. Yatakta da çok kalamıyorum bu yüzden. Çıkıp oyalanayım derken iyice uykum altüst oluyor.:mymeka: Kahve hiç tüketmiyorum bu arada sevmem. Ayda yılda bir türk kahvesi belki

bende uyuyamıyodum doktora gittim depresyon dedi ilaç verdi. şimdi maşallahım var uyuyorum. uykum düzene girdi fakat ilaçlar kilo aldırmaya başladı daha beter deprosyona girdim. napcam bilmiyorum. yediklerime dikkat ediyorum artık çaktırmadanda ilaçları bırakacam bu gidişle.

Canım aynı dertten bende muzadribim ama iş bizde bitiyor.. ışe gitmediğimiz için erken kalkamıyoruz kalkmayınca misal 8 de ise yarın 8 15 öbür gün 8 30 tuhaf bi şekilde ilerliyor en son sabah 5 te uyuduğumu hatırlıyorum sonra bi iki gün aynı saatte kalkınca hoop biyolojik saat gerekli ayarlamaları yapıyor... Nadas

arkadaslar gün içinde kahve tarzı içecekler tüketmeyin. kafanıza taktıgınız problemleriniz var galiba. bende de aynı sey vardı ama sabahları düzenli olarak 6da kalkmayı alıskanlık haline getirdim. simdi mısıl mısıl uyuyorum valla. bir de ev hanımı olan arkadaslar gündüz kısa süreli de olsa kestirmeyin MonaPisa

cnm ben çalıştığım halde böyleyim ya zorla kalkıyorumm gündüz uyukluyorum gece uyku namına bişey yok L

Evet canım kafama taktığım çok şey var. Ama tek sebep değil sebeplerden biri. a. s. C

Altlı üstlü oturuyoruz ama beni çok kırdıkları için artık yüzlerini görmeye bile dayanamıyorum. Sağolasın canım umarım hepimiz isteklerimize kavuşuruz.

Sevindim canım umarım devamı gelir.

Desene bu evden taşınıncaya kadar uykusuz gecelere devam. Akşam olduğu zaman kahretsin yine mi diyorum. Şuan kimsenin bir şey yaptığı yok ama zamanında o kadar kötülük yaptılar ki nefret ettm yüzlerini her gün görmek bile bana yetiyor. Her şeyi hatırlamama ve kafaya takmama sebep oluyor. Nasıl çözülecek bilmiyorum artık. Umarım seninkiler de çözüme ulaşır canım. C

bende oyleyim hep ama sorun biseyleri kafaya takmak sorunlar cozulmedikce uykular duzelmez bence

Maalesef bende de var aynı problem. Hem de çalışmıyorum daha doğrusu iş bulamıyorum. Gün içinde ders çalışmam lazımken 2 aydır hiç bişey yapmıyorum kendim için. Bu tembellik bu uyuşukluk ne zaman gidecek üstümden hiç bilmiyorumbenneyaptımki Ama benim tavsiyem akşamları 8 gibi filan rezene, karabaşotu, kediotu gibi çaylar içerseniz mışıl mışıl uyuyabilirsiniz.