Merhaba, bende 25. haftadayım 7 kilo aldım. Benim doktorum her şey normal ikiz gebelik için normal gidiyorsun dedi. Ben işyerinde hiç dikkat edemiyorum maalesef o yüzden sabah peynir ekmek, öğlen dışarıdan ızgara yada ekmek arası yiyorum. Akşam bile sıklıkla dışarıdan yemek zorunda kalıyorum. Çalışırken evde yemek hazırlayamıyorum. Bu yüzden bu kadar kilo alımım oldu zaten. Tatlı yada meyve yemeden günü bitiremiyorum. Her gün illaki bir tatlı seansım var. Kısacası pek dikkat ettiğimi söyleyemeyeceğim. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Ben 23. Haftama kadar 6 kilo aldım. O zamandan beri de almıyorum. 2 haftayı biraz geçti en son doktora gideli kiloları haftalarıyla uygundu. Zaten çok kilo almak iyi değil ki ben zaten iri bir hatunum. Ama neredeyse 1,5 aydır hiç tartı değişmeyince kıllanıyor insan.

Canim diyetisyene gittinmi, ne gibi tavsiyelerde bulundu, nasil bir liste verdi bizimle paylasabilirmisin bahar_kadxixr M morincii Her Şerde Bir Hayır

Merhaba hanımlar. benimde 27. haftam doldu. 7 kilo almışım. ama akşamları karnımda oluşan baskıdan dolayı çok yiyemiyorum. iştahım yok. gerekmedikçe yemiyorum. bi de omega hapını akşamları alıyorum. gündüz alınca iştahı artırıyor diyorlar. ben de bu yüzden akşamları alıyorum. sağlıkla kalın. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Canım bende senin gibi aynıyım 66 ile hamile kaldım 77 kiloyum su anda 23. Haftamdayım ne olcak bilmiyorum çalıştığım icin çok dengeli olamıyor malesef

evet çok dedi dikkat et dedi 2 almam gerekiyormus

Benim doktorum 18'i geçme dedi. Boyum 170 ve 76 ile hamile kaldım. En son baktığımda 6 kilo almıştım ama 2 haftadır bakmıyorum. M morincii Her Şerde Bir Hayır

evet canım 12. haftadan beri imom omega kullanıyorum. demir ilacıyla beraber. diğer hamileliğimde elevit kullanmıştım. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Kan değerlerine bir baktırsaydın son zamanlarda düşmüş olabilir. Sağlık ocağı gebelikte takip ediyordu kan değerlerini, benim doktor her ay tekrarlamamı istiyor özellikle d vitamini ve tiroid hormonlarına dikkat ediyor. S

O gebeliginizdeki diyet listenizi hatirliyosaniz yada yaziliysa bizimle paylasabilirmisiniz . push ;

Ben 80 le hamile kaldım hiç kilo almadım acayip mide yanmam var ekmek yiyemiyorum protein ağırlıklı besleniyorum sabah 3 yumurta akşam 1 dilim et arada 1 meyve Müsli yiyorum bu hafta biraz iştahım açık ama hiç kilo almadan bitirmek istiyorum ilk hamileliğimde de 7 kilo almıştım ilk üç ay 5 kilo almıştım

Ah canim biraz daha sabret masallah sonucu guzel olmus bende 3,4 ay arasi cok hizli aldim sonra dikkat etmeye basladim biraz yavasladi ama senin kadar diyet yapamiyorum, kaçırıyorum biraz hadess Guru Anneler

Tesekkurler canım:) M morincii Her Şerde Bir Hayır

Ben zaten tatlı falan az yiyordum ama gebelik şekeri çıkınca hepten yasaklandı. Hamurişi abur cubur hiç birini tüketmiyorum. Sağlıklı besleniyorum anlayacağın ama çook sıkıldım o ayrı. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Doktorum bana meyveyide abartma dedi. suan gunde iki porsiyonu gecmemeye calisiyorum. kuruyemiste cok saglikli ama yag orani yuksek oldugu icin kontrollu tuketmen gerek diye biliyorum. Neden her hafta gidiyosun canim

Kızlar bide aşırı saç dökülmesi yaşıyorum normal değil doktorum sordum iki bebek taşıyorsun dedi ama tatmin olmadım aksine guclenmesi gerekirmis ne yapsam bilmiyorum

Canim muz bebeklerin buyumesine olumlu etki yapiyomus hergün bir ortaboy muz ve birde istedigin bir meyveden bir tane ye. ikiyi gecmesin günlük meyven. kuruyemis olarakta hergün mutlaka 2bütün ceviz, zihin gelisimine iyi geliyormus iki ceviz avcunun içi kadarda "çiğ" badem findik fistik tercihine gore tüketebilirsin. baharatli ve kavrulmus kuruyemisleri tercih etme

Canım benim 30. Haftam olarak gözüküyor ama bakıcaz bakalım duruma göre, bugün ayrıntılı ultrason a gireceğim durum neyi gösterir bilmiyorum :) sen girdin mi ayrıntılıya normalde benim 40 haftam 23 Temmuz a geliyor 7 Temmuz a kadar bekleyeceğiz dedi ama ben gerçekten calisirken yoruluyorum artık beslenme düzeni sokıntı oluyor her gün yumurta yiyemiyorum

Bende 29 da çıkacağım inşallah az kaldı sabrediyorum.

Ben geçen gün farkettim göbeğimde değilde kalçamla belim arasında bir bölgede ama çok fazla değil şimdilik neyseki. . push ;

d vitamin bu hafta yazıldı kan ilacı omega kullanıyorum en son 8 haftalıkken bakılmıstı kan degerlerime daha sonra bakılmadı bide magnezyum kullanıyorum.

bende şeker vardı insüline kullanmamak için diyete başlattı endokrin böylece sadece bebeğin kilosunu aldım 3150 erken doğum oldu 60 kiloyla 5 çocuk doğurursun diyodu endokrin dr u. önemli olan sağlıklı doğru beslenmek M morincii Her Şerde Bir Hayır

Kabizlik sorunun varsa muzun yaninda iki tanede kuru kayisi yiyebilirsin.31. haftaya kadar 8kiloyla geldiysen cok cok iyi, yediklerine dikkat ediyormusun yoksa bünyeyle alakalimi almadin. ben 25. haftadayim ve simdiden aldim 8 kiloyu bikac haftadir ekmek makarna pilav ve hamur isine dikkat etmeye calisiyorum, umarim kilo alimim yavaslar. Suan karnim normal bir hamile kadar ama 24ten itibaren ikizler hizli buyuyomus dogrumu? Senin göbüş normal bir hamileye gore nedurumda M morincii Her Şerde Bir Hayır

Sıcak suyun içine koyup erittiler. Alırken ya gene içinde karılışırsa dedim yok olmaz dediler ama oldu. Fön makinasını biraz tutup iyice çalkalayıp sürüyordum ama havalar ısındığı için şimdi gerek kalmıyor artık. Yani her gün yada gün aşırı sürüyorum bazen unutuyorum yada üşendiğim oluyor :)

Kızlar mrb bende ikiz anne adayim 20 haftalik gebeyim 4 kilo almışım doktorum çok dedi ama son 1 ayda aldım 4 kiloyu dikkat etmem gerektini söyledi ve ben çok bişi yemiyorum M morincii Her Şerde Bir Hayır

Kan ve idrar tahlillerini sağlık ocağında yaptırabiliyorsun, ben hep öyle yapıyorum aile hekimin neredeyse oradan yaptırırsın. S

Tşk ederim cnm sagol ole yapim B bestene

Güzelmis:) B bestene

valla süpersin 22. haftadayım10 kilo aldım sizleri duydukça şaşırıyorum nasıl korudunuz kilonuzu

Masallah canim yaa nasil almadin 1,5 aydir? Oncesine gore beslenme düzeninimi degistirdin hadess Guru Anneler

Hanimlar herkese saglikli gebelik ve saglikli dogumlar diliyorum. İkiz anne adaylari neler yiyoruz, kacinci haftamizda kac kilo aldik birbirimize referans ve destek olalim. Ben 21 haftalik hamileyim ve daha simdiden 7kilo almisim 68le hamile kalmistim 75i gördüm, boyum 170. Doktorum cok hizli gidiyosun diye uyardi. Aslinda yerken aşırıya kacmiyorum her gün mutlaka 1yumurta bol peynir biraz yogurt sebze meyve et tavuk yemeye calisiyorum. süt ve baligi hic tüketemiyorum ama gece yatmadan ekmekli kuru biseyler yemeden yatarsam sabah açlıkla kusarak uyaniyorum yatmadan yemekte kilo alimimi artiriyor sanirim. sizde durumlar nasil? Kacinci haftanizda kac kilo aldiniz? Doktorunuz maksimum kac kilo alabilirsiniz dedi

benim doktorumun öyle bi sınırlaması olmadı. 57 kilo ile hamile kaldım. sadece kilo tartımına bakıyor. ama ben de en fazla 12-14 alırım diye düşünüyorum. ilk hamileliğimde 9 kilo almıştım. ama yürüyüş yapabiliyordum. şimdi çok fazla hareket edemiyorum. sürekli yatasım var. bi de dışardan yemiyorum. tiksinti oluştu bende hazıra karşı.

Biliyorum gerçekten son haftalar daha çok alcaksın bu ay çok dedi S

Takviye falan verdi mi sana peki, d vitamini, b12 yada multivitamin gibi. Bende saç dökülmesi normal şu an ama sürekli d vitamini b12 vs. bakılıyor bide elevit falan bir kaç takviye alıyorum belki onlarla alakalıdır. S

Bu tamamen yapınla ilgili. Ben gebe olmadan önce herkes yerinden kalkamazsın ooo ne olursun diyordu. 83 ile gebe kaldım ikizlere 30 haftaya kadar sadece 10 kilo almıştım. Sonra ödem oluştu birden hızlandım. Şuan doğuma on onbeş gün var toplamda 16 kilo aldım. O kadar da çok yiyorum ki. 30 32 arasında 4 kilo aldım. Yoksa iyi gidiyordum ki bence yinede 16 kilo çok değil. Çoğu gidecek.

merhaba arkadaşlar.. yağ olarak ne kullanıyorsun canım. özel bi karışım var mı. ben bebe yağı kullanıyorum sadece. vazelin de sürüyorum. bi de vücut losyonu. dönüşümlü olarak kullanıyorum. hadess Guru Anneler

Sağlık ocağına gitmem. gerekiyor daha önce hiç giedim ordan. Yapılabiliyormu

Hanimlar ebru șallının hamilelik pilatesini uygulayan yada doktoruna soran oldumu. Benim simdiden sırt ve bel agrilarim basladi birde hareketsizlikten hizli kilo artisi oluyor ikisinede faydasi olur diye dusunuyorum ama bebeklerime zarari olurmu bilemedim M morincii Her Şerde Bir Hayır

Aramız çok yok aslında çok farklı sayılmayız. Seninde fazladan aldığını sanmıyorum. B bestene

Doktorun baya esnek tutmus, benimde boyum 170 68le hamile kaldim ve 12 kiloyu gecme dedi beni boş yere strese soktu

Ben de 23. Haftayim izne ayrildim. Doktorum yorma kendini dedi. Ben haftalik gidiyorum doktora her hafta kilo almis oluyorum. Anlamadim fazla yemek de yiyen biri degilim. 57 kiloydum 67 oldum bile Meyve ve kuru yemis cok yapar mi ki M morincii Her Şerde Bir Hayır

Şekerle ilgili bir sıkıntı çıkmazsa yap kaçamak zaten ya nasıl olsa verirsin kiloları doğumdan sonra. Benim görüncem ikizlerinde 30 kilo almıştı 4-5 ay sonra hepsini verdi. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Yine de fazla almamışsın.. Teşekkür ederim cevap için Sağlıkla al bebelerini inşallah kucağına

Ben 8 kilo almışım, son iki haftadır iş yerinde yoğunluktan çoğu zaman fastfood yiyorum ve ipin ucu kaçtı, eve geç gidip evde de makarna vs. derken ben rapora çıkana kadar limiti zaten aşmış olacağım. Benimde doktorum 14 diyor ama max. 18 dedi. Bu gidişle benimde öngörüm 18 olacak gibi. Bu arada 81 ile haile kaldım boyum 175. B bestene

Masallah 27 haftada 7kilo cok iyi. omega hapini doktormu verdi, bana vermedi kullanmiyorum. İkiz gebelik icin enfazla kac kilo alabilirsin dedi doktorunuz birde baslangic kilonuz kacti hadess Guru Anneler

30 kilomuuu peki çatlaklari nedurumda cunku cok kilo alinca göbek ve popoda çatlak kacinilmaz oluyor maalesef hadess Guru Anneler

175 boyum 59 kilo ile hamile kaldım Bu sabah 66 kilo olduğumu gördüm Daha 17 haftalık hamileyim 7 kilo Çok fazla değil mi Minnaklarimm... Anneler

Oralara sürmek cok zor degil mi? Hemen çekmiyor da cok zahmetli olur. Siz nasil yapiyorsunuz? M morincii Her Şerde Bir Hayır

Bende daha kilo almadım. 2.5 aydır raporluyum evde yatiyorum hep. Ve devamli yiyorum. Nasıl almadım hayret. Yarın diyetisyen e gidicem. Bu ay dan sonrada dikkat etmek için. M morincii Her Şerde Bir Hayır

Kizlar bende surekli yaglaniyorum, henuz catlak olusmadi ama daha 26. haftadayim. ilerleyen zamanda oluyormus. Ama yaglananlar mutlaka popo bel ve bacaklarada sürsünler, cunku catlak sadece gobekte olmuyormus maalesef

Canim ilk 3ayda 5 kilo almana ragmen 7 kiloylami tamamlamistin asıl kilo son aylarda aliniyor diye duymustum ama siz dikkat ederekmi almadan bitirdiniz. birde bebeginiz kac kilo dogmustu

kızlar bende 30. haftada da çalışabilir almayı düşünüyorum 35. haftaya kadar çalışmak için ama pek işe gelebilecek gibi durmuyorum. halsizlik çok oluyor. sürekli yatasım var. demir ilacını düzenli almıyorum ondan mı bilemedim. doktorum doğum için bişey demedi. hep 4 hafta sonrası için plan yaptık. bundan sonra 2 hafta sonrası için yapar sanırım. ben de her gün yumurta yiyemiyorum. 35. haftaya kadar dursalar diyordum. küveze alınmasın diye ama geçen birinden duydum 35. hafta da almışlar bebekleri ve küveze almışlar. ondan da korktum.( S

Benim kuru yemis ve meyve yapiyor olabilir o halde. Yoksa hic ekmek tuketmiyorum. Tek yumurta ikizleri benimkiler. Haftalik ölcümleri yapiliyor maalesef ikizler arasi gecis oluyor mu diye

Ben arifoğlunda bir yağ karışımı yaptırdım. Hepsini hatırlamıyorum ama 7-8 çeşit yağ vardı. Kakao, badem, hindistancevizi, susam... M morincii Her Şerde Bir Hayır

Toplam 4 kilo aldin ve cokmu dedi ben 7 kilo almisim, öleyim ozaman S

Benden 4hafta öndesiniz 7kilo sizin icin iyi bence

bence tatlı ve karbonhidratlı beslenmediğiniz sürece çok abartılı kilo almazsınız. drum bana d vitamini vermedi. hatta demir ilacını da aile hekimi verdi. benim doktorum omeganın içindeki yeter dedi ama ben çok halsiz kalıyorum. ondan kullanma gereği duyuyorum. ben de hamileliğimin başından beri iki kez kan verdim. sonuçlara da normal dedi. . push ; bahar_kadxixr

Çatlak olayı biraz genetik. Ben 6 kilo ile çatladım biraz mesela. Annemde de çok olmuş.

Canim bence ipin ucunu tekrar tut ikizlerde fazla kilo alimi erken doguma sebep olabiliyor. Calistigin yere evden zeytinyagli yemeklerini yada salatani yapip götürebilirsen götür. Disardaki yemekler hem kalori hem besin degerleri bakimindan sıkıntılı

Doktorum takılacak birşey yok dedi ama bence moralimi bozmamak için üstüme gelmemiştir. İşten döndükten sonra yemek hazırlamak yemek yemek derken ben hemen uyuyorum. Zaten geç yediğim ve erken uyuduğum için aldım. Sen kaçıncı haftada doğum iznine ayrılacaksın benim dr. sanırım 29 da raporumu yazacakmış. En azından evde olduğumda daha rahat erken yerim diyorum.

Benim doktoruma göre normal senin kilo artışın ama her doktor bir değil tabi. Ben 20 haftalıkken 5 kilo almıştım şimdi 26 haftada 9 kilo almış oldum mesela. S

Canim kakao ve hindistan cvizi yagi kati oluyor, onlari nasil digerleriyle karistirdilar. karisimin katimi oldu sivimi birde ne sıklıkla yaglaniyosun hadess Guru Anneler

merhaba hanımlar. evet muzu ben de duymuştum. kabızlık yapıyor diye yemiyordum. ama ikizlere faydası olacak diye yemeye başladım.. kuruyemişi pek yemiyorum. ceviz yiyebiliyorsam. o da her zaman canım istemiyor. vazgeçilmezim yoğurt ve ayran. tatlı çok canım çekmiyor. sekiz kilo almışım. ama herkes beni görünce patlayacakmışım gibi bakıyor. ben de sinir oluyorum. ben rahatsız olmuyorum herkesin içi daralıyor. bu da sinir bozucu. sizde de öyle oluyor mu. hadess Guru Anneler

Catlaklar ne zaman basliyor arkadaslar? Ben 12. Haftadan beri krem, yag vs kullaniyorum ama sanirim engellenmiyor hadess Guru Anneler

Bende sabah 2 hurma domates kasar zeytin meyve biraz ekmek doktor onerisi 2 yumurta ama midem bulanyo bazen 1 yiyorm oglen diger yunurtayi omlet yapip yiyorm 1 gibi sut ceviz 3 tane meyve 3 gibi sebze yemegi sut urunu yada o dediom omleti ekmek aksam yemegi sebze yada et yemegi ekmek. Aksam sonrasi ckolata yada tatli gece sut.29 hafta 6 bucuk kilo aldm ve 5 litre su S

Yok beklemicem 37. Haftam 7 Temmuz a denk geliyor 30. Haftada izne çıkarsın dedi bana evet ikizlere hmileyim tam 7 hafta kaldı izne cıkmama

Canim bebeyagi bi noktadan sonra yeterli olmuyor diye okudum. badem, susam, kayisicekirdegi, kantoron ve zeytinyagiyla bir karisim yaptim 2yada 3günde bir tum vucudumu onunla yagliyorum ama kotu kokusundan dolayi hergun yapamiyorum. diger gunlerdede kati hindistan cevizi yagi ve bebeyagiyla sadece gobegimi ve belimi yagliyorum. ama simdiden karnim cok buyudu, son aylarda dahada hizli buyucek catlamam kacinilmaz gibi hissetmeye basladim M morincii Her Şerde Bir Hayır

Oralarda da mi oluyor ben hic dikkat etmedim bile. Neyse bakalim sağlıklı olsun bebekler de digerleri gecer insaallah

Canim ben gobegimi hergun yagliyorum ama iki gunde bir dustan cikinca tüm vucudumu yagliyorum, boydan bol bir penye geceligi buna ayirdim yaglaninca sadece onu giyip 1saat falan bekliyorum o arada vücudum yagi cekiyor sonra temiz eşofmanlarimi giyiyorum. busekilde üzerimde yag kokusuda kalmiyor hemde temiz kiyafetlerim yag olmuyor. Cildimde cok olumlu etki yapti, yumusak ve pürüzsüz oldu tüm cildim catlamama engel olurmu yasayip gorucem ama simdilik memnunum