Anksiyete daha önce vardı şimdi takıntı acaba eşimle mutsuz muyum onunla bişeyler yaparken zevk almıyo muyum ya ilerde ondan sıkılır mıyım gibi düşünceler T

Tedavi ve çaba... Sürekli meşgale bulmalısınız.. Dışarı çıkıp temiz havada yürümelisiniz... Destek artı çabayla geçecek.. Hamilesiniz ve hormonel olarak da etkilenmişsinizdir.. Bunlarla ilgili kitaplar var onları okuyabilirsiniz... Hep birşeylerle uğraşın T

Kadın doğum doktoruna da mutlaka danışman gerekir ilaç konusunu

Evet Y

Tedaviyle geçer mi Mutluluk810 ́♥ Kün Fe Yekün ♥ ́ ♥ Şükürler Olsun ♥ Anneler

Canım benim doktorum ilacı bırakmadan hamile kalmamak gerektiğini söylemişti. Hamile değilim ama şuan korunmuyorum bu sebepten de bıraktım ilaçlarımı. Sen doktoruna sormadın mı kaç ay geçti? Ve wtki etmediyse bu zamana kadar demk ki ilaç işe yaramamış yada hormonlarından dolayı böyle hissediyor olabilirsin. ama normalde hamileler her ilacı içemezsin diye biliyorum doktoruna sormanda büyük yarar var. T

Ara ara anlamsız geliyor bu kez geri gelecek düşünceler korkusu basıyo bazen iyi oluyorum gibi oluyor inşallah kırılır bu döngüde Y

Merhaba, Russ Harris - Mutluluk Tuzağı kitabını öneririm. Düşünceleri ciddiye almamak ve aklınıza hangi düşünceler gelirse gelsin onlara kapılmayıp kendi değerleriniz doğrultusunda bir hayat kurmak konusunda yardımcı olabilir.

Yalancı tabi ki de ama siz bir doktora gidin mutlaka.. Psikiyatri doktorunuzun vereceği ilaçlardan, kadın doğum doktorunuzuda bilgilendirin... Ama şunu söyleyeyim o düşünceler yalan.. Yok öyle şeyler... Onları siz düşünüyorsunuz... Artı çaba göstermeniz gerek ayrıca... Ama uzmana görünün biran önce.. T

Kesinlikle gerçek değil. Hem hiçbir şeyi yaşamadan kimse bilemez senin beynin de dahil. Anı yaşa gerisi gelir ve dediğim gibi bol dua et Mutluluk810 ́♥ Kün Fe Yekün ♥ ́ ♥ Şükürler Olsun ♥ Anneler

Bazen çıldıracak gibi oluyorum T

Çıldırıp onu bırakıp gitmek istiyorum gibi bu his yalancı mı T

Bunlara kafayı çok takıyorum canım sıkılıyo depresyona neden oluyor artık düşünmekten yoruldum neden böyle düşünüyorum Y

Fiziksel olarak görmediğin bir mutsuzluk... Kavga yok, gürültü yok... Eşinle aranda bir sıkıntı yok.. Sırf düşündün diye olacak diye bir kaide de yok... Birgün içinde milyarlarca ya da daha fazla düşünceler geçiyor aklımızdan... İyi ya da kötü... Bunları durduramayız... Bu bir okb ve nasıl geçer düşünerek... Düşünmemeliyim demiceksin... Düşüneceksin ama onun dediklerine itiat etmeyeceksin... Örneğin; Mutsuzmuyum acaba diyorsa düşüncen git kocanı öp ve gül... O an güzel seylerden bahset... Güzel vakit geçir eşinle varsın o hala sana aynı şeyleri söylesin... Ona de ki; istediğin kadar saçmala canavar sana sadece gülüyorum... O canavarı siz büyütüyorsunuz.. Onu böyle telkinlerle küçümsemeye devam edin... Göreceksiniz küçülüp yok olacak... Siz ona itiat ederseniz o dev gibi büyüyüp sizi ele geçirecek bunu unutmayın... Bunun silahı onun zıttına hareket etmek... İçinizden bile gelmese sabah kalkın ve aynaya bakıp gülün sana inat mutluyum bee diyin.. Küçük çaplıda olsa bir okb geçmişim var.. Haplar işe yaramadı... Ama bu telkinler beni rahatlattı... Geldi yine olumsuzluk canavarı diyorum bazen sonra geçiyor . push ;

C kategorisi seyectra içmemi söyledi bu kaygılı durumunum bebeğe daha zararlı dedi Y

Anladım canım tabiki stres sinir insanı çok yorar ki bebek annenin her durumundan etkilenir. Yaşadığın şey çok normal bir durum inan ve geçici olduğunu bilmen gerekiyor. Ama bebişinin sana hayatın boyunca ihtiyacı olacak. O yüzden hayatını düzeltmeye çalışmalısın. Sürkeli evde kalma kafanı başka şeylere yormaya çalış. Düşünmemk için ne yapman gerekiyorsa onu yap. Anlıyorum adım atmak bile gelmiyor içinden ama bu böyle devam edemez. Hergün çık yürüyüş yap doğaya bak en önemlisi dua etmek bol bol dua et. Her gecenin ardından güneş doğar bunu sakın unutma ve asla pes etme. Kendine olan inancını kaybetme. Y

Merhaba hanımlar. Ben 7 aylık hamileyim. Ve duygularım çok değişik sabahları mutsuz uyanıyorum birşey yapmak istemiyorum sürekli ruh halim kötü. Üsteyim durmadan acaba eşimi seviyor muyum onunla mutsuz muyum acaba sevmiyo muyum diye sorular geliyor deli oluyorum. Antidepresan kullanan var mı bu ayda kullarsam bebeğe zararı nası olur ve emzirirken de kullanabilir miyim. Ben artık sıkıldım bu durumdan neden böyle hissediyorum. Eşim çok anlayışlı aslında çok mutluyduk bu şüpheli sorular dan bıktım eski günlerimi özledim. Bebeğe bile alışveriş yapmak gelmiyor içimden mutsuzum Y

Bak bu saydıklarımın üçüde bende mevcuttu hatta karışık anksiyete dedi doktor yani anksiyetenin birçok çeşidini yaşıyor muşum. Üzerimde hala etkileri var ama ben uzun süre ilaç kullandım ve farkettim ki bu ilaçla olacak değil ilaç tek başına çok işe yaramıyor. Doktorum bana anlatıyordu hayata hangi yönlerden bakmam gerektiğini ama beni anlamadığını söylediği şeyleri yapsam da düselmeyeceğini düşünüyordum. Ve hiçbir şekilde mutlu olamıyordum. Bana dışarı çıkmamı öneriyordu ama ben dışarı çıktığımda insanlara bakıp nasıl mutlular ölüm yok mu onlara bunu h düşünmüyorlar mı diye düşüncelere dalıp onlar adına bile üzülüyordum. Sonra baktım ki bu sadece beni yıpratıyor. Ve benim vücudumda hastalıklar oluşturuyor. Sürekli bir yerlerim ağrıyordu. Gitmediğim doktor kalmadı ama hiçbir problem de çıkmadı basit şeyler dışında Allaha çok şükür. Daha sonra inanmaya başladım psikoloji insanı çok yıpratıyor. Hatta seni değil çevrendekileri de. Kendine gelmen gerektiğinin farkına varıyorsun tabi bi anda değil öyle kolay olmuyor ama düşündüğün şeylerin yerine yenisini koyarak zamanla oluyor. Mesela eşinle mutluluk hayal ediyorsun. sorun neredeyse orayı düzeltiyorsun. T

Bende de dini düşünceler takıntı haline gelmişti ama bunlara ilaç tek başına yeterli gelmiyor sizinde bişeyler yapmanız gerekiyor. Mesela eşinizle neden mutsuzsunuz? Anı yaşamak varken neden geleceği düşünüp oraya takılı kalıyorsunuz? Yarın ne olacağını kimse bilemez belkide çok mutlu olacaksınız. Böyle mantıklı düşünün ki beyninizi yönlendirebilin. Bu düşüncelerin sizi yönetmesine izin vermeyin. O değil siz baskın olun. Y

İnşallah evet herşey çok zor geliyor inşallah düzelirim ve ilaçta zararı olmaz inşallah bebeğime ama dayanamıyorum takıntılara da artık

Kimi bırakacak gibi eşinizi mi T

Bu düşünceler gerçek değil demi beynimin bana bu oyunu ama öyle hissettiriyor ya canımı sıkıyor. Böyle gerçek gibi ğeliyor

Evet kullanabilirsin dedi Y

Kadın doğum doktorunuz ne diyor? Olumlu bakıyorsa kullanabilirsiniz. İnsanın başına herşey gelebiliyor. Elbette ilaç almak istemezsiniz sizde. Ben hamileliğim boyunca 2 kez astım krizine girip 2 kutu antibiyotik içmek zorunda kaldım. Çok üzüldüm ama mecbur olunca elden birşey gelmiyor. Sizn rahatsızlığınız da ruhsal, çok farklı değil bence T

C kategorisindeki bir ilaç için kadın doğum doktorunun yorumu çok önemli.