benimle hergün bıkmadan sıkılmadan sağlıklı beslenip kilo vermek isteyen varsa buyursun ben son iki aydır ayça kaya'nın tavsiyelerini dinleyerek 5 kilo verdim şuan 85 kiloyum biliyorum çok fazla ve vermem lazım haydi hep birlikte verelim ben hergün yediklerim paylaşıcam sizde yazın birlikte zayıflayalım.

ben de 85 kiloyum.. hayatım boyunca en fazla 58 idim.. 1,5 yaşında bebeğim var ve 30 kilo hamilelikte aldığım kilolar hala veremedim demeyeceğim resmen vermedim.. hiçbir çaba yok.. hergün yarın başlayacağım diyorum sonra hep olmuyor.. belki seninle ben de başarırım.. kısmet:)