İlk aylarda aldığınız kilo olmayabilir, vücudunuz ödem topluyordur muhtemelen. Eğer kilo ise de, önlem almayın derim. Doğuma 12 kilo alarak girdim, 5 aylık oldu bebeğim hala 8 kilosu duruyor. Ve bu 12 kilonun 8 kilosunu son iki ayda aldım. 30 kilo alan arkadaşlarım ise hepsini verdi. Şuanki aklım olsa canım ne isterse yerdim, ama yapmadım. Hamilelik dönemi hayatınızda kilo alıp tek mutlu olacağınız zaman dilimi, tadını çıkarın ama yine de birkaç tavsiye vereyim. Örnek verecek olursam, zaten canım bir şey istemiyordu ama hiçbir yemeği tam bitirmedim. Hep tabağa yarım porsiyon koydum, çok acıktığımda ise bir tost yapıp sütle içtim. Tüm hamileliğim boyunca canımın çektiği bir hamurişi vardı ve sadece 7. ayda bir kez yedim. Aklıma hep kilonun beni yoracağını ve son zamanlar kendimi işlerimi yerine getiremeyeceğimi düşündüm. Doğumdan 12 saat önce hala yerde bağdaş kurup oturan, oraya buraya tırmanan bir tiptim ama ne oldu, kilolar duruyor.

Ben de böyle eleştiriler yapıyorum kilo alanlara açıkçası. Onları bilemem de bana acizlik gibi geliyor kendini tutamamak yiyip yiyip kilo aldım diye üzülmek.

Çokta fazla kilo almamışsınız gibi geldi son aylarda çok alınıyor gerçi ama. Takmayın siz cevrenizdekileri kendi gözünüze fazla geliyorsa o zaman stoplayın. Abur çubur beyaz ekmek yemeyin. Asitli içecekler içmeyin. Sık ve az öğün yiyin. Ben 31 + 1 im 1.65 boy 76 kg. (62 ile basladim) ve isyerim ve kendim dışında bana laf söyleyen yok isyerimdekiler tombik, şişman, şişko diyolar Sağolsun lar bende eşimin burnundan getiriyorum eski kıyafetlerime olmuyorum. M giyen 38 giyen kızcağız oldu size L XL hala pantalon bedenimi anlayabilmiş değilim pantalon alıyorum deneyip, küçük geliyo

hayattan mikropları at derye bir şarkıcı aynen öyle yapalım

TanGO Bşlngç:72 Hdf:58 Gncl:57.5 oğulcuğum 13

1.75 boyun şuan hamilelikten dolayi 70 kilo oldum normalde 56-58 arasiydim hic bir yerinden et fiskirmiyor gayet orantili duruyorum boyun uzun olduğu için umursamaz sonuçta hamilesin bu süreçte çok kilo almamaya dikkat et sadece çevreyi umursamaz sen nazil mutluysan gerisini bosver

selam kızlar. ben 170 boyundayım. 21 yaşındayım. 68 kilo ile hamile kaldım şimdi ise 72 kiloyum. 16. haftam bitmek üzere... yanlarımdan et fışkırıyor.. göğüslerim şiştide şişti.. çok iştahlıyım.. hiç mide bulantısı da yaşamayınca yedim de yedim... toplulukta konu mutlaka kiloma geliyor "çok kilo almışsın" "koca kadınlar gibi olmuşsun" "kapat o göbeğini güzel birşey gibi belli etme" gibi lafları işittim bugün çok kırıldım... bu kiloyu en azından şu saatten sonra nasıl kontrol altına alırım? lütfen uyardım

Boyum 170 52 kilo ile hamile kaldim 73 kiloyla doguma gittim. Doktorum cok aldin dedi durdu. Simdi bebegim 10 aylik 55 kiloyum. Sen 16 haftada 72 olmussun son aylar cok hizli aliniyor 90 i gormen olasi bu hem dogumu zorlastirir hemde son aylarda cok zorlanirsin yuruyemez hale gelirsin. Ben zayif olmama ragmen dikkat ettim. Cok istahliydim ama ekmek hamur isi felan yemedim. Cips kola kek buskivi cikolata gibi hazir gidalar yemedim. Serbetli tatlilardan uzak durdum. Bayramda bile onume gelen baklavalardan bir tane aldim. Canim cekiyordu ama kendime engel oldu. Bol bol ceviz badem yedim. Bol bol sut ictim peynir yogurt yedim. Bol bol muz yedim. Her oglen mutlaka bakliyatli corba ictim mercimek corbasi gibi. Hafta da bir kez mutlaka balik yedim. Sonuc bebegim 3.500 dogdu ve ben dogumdan sonra kisa surede eski halime geri dondum. Kilo insani yasindan buyuk gosteriyor. Insanlar senin iyiligin icin diyorlar kirilma. Hamurisinin bebege hic faydasi yok bunuda unutma.

Agzina saglik canim

Canım ben de seninle aynı haftadayım. 57 ile hamile kaldım şuan 60 kiloyum ben de kafama takıyorum ama sanırım bizim haftalarımızda 3-4 kilo normalmiş üzme kendini

Kesinlikle katılıyorum bende çok kilo almaktan rahatsızdım sonra bu yöntemi denedim ki hamile kalınca rahatlamış gibi herşeyi bola sala yemiştim sonra baktım ipin ucu kaçıyor tekrar döndüm bu rutinime ve 1 Aydır sadece 1 kilo aldım :)

Suan saglikli besleniyorum canimmm umarim gider cok tesekkur ederim

ben göbeğimle mutluyum bende dar giyiniyorum belli etmek için çevrem memnun değil sanki kendilerinin bedeni.. Zeyzeynpp Sizi veren Allah'a şükürler olsun 👸🏼 Anneler

canım haftamız aynı ben de 66 ile hamile kaldım şu an 70 kiloyum belki kimilerine göre fazla almış olabilirim ama çevremde birileri böyle konuşsa parçalar atarım hiç acımam hiç de kendimi üzmem ayrıca bu kilo işe birazda kişisel herkeste aynı ilerlemiyor. keyfine bak bebeği de kendini de üzme dikkat edeceksnde onun bunun lafı için değil ikiniz için dikkat et. şu an elalem değil önemli olan sen ve bebeğin.

her hamilelik farklıdır herkesin kendi hayatıdır.. cürret edebildikleri konulara sasırıyorum. allah cocuklarınızı sıze

çok zoruma gidiyor.. hamilelikte iyice alıngan oldum birde uyuyamıyorum mesela suan.. sağ ol yorumun için.. konyagelini_

Konya gelini benimde boyum 1.70 20 yaşındayım 65 kiloyum hamile kalmak istiyorum şuan çok kotu oldum sen böyle yazınca TanGO Bşlngç:72 Hdf:58 Gncl:57.5 oğulcuğum 13

toplulukta konu kilona gelince, başka konuşacak konu yok heralde pişirip pişirip konuşuyorsunuz, aldımsa aldım kilo benim göbek benim siz niye rahatsız oldunuz diye trip at. bir daha konuşamazlar.

teşekkür ederim tavsiyelerin için bebeğini sağlıcakla kucağına al inşaallah :)

yorumunu dikkate alacağım cok tesekkur ederim.. tanımadığım ınsanlar bana yardımcı olurken tanıdıklarım laflarıyla kırıyor..

Doktoruna durumunu anlat yol gösterir mutlaka. Insanlar hep konusurlar.. Kilo almasan bu sefer bebeğini iyi beslemedigini iddia edeceklerdi. Sırf konuşmak için konuşuyorlar ınan.. S selifor Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ne yapacagımı şaşırdım ınan.. eşimde cok takıntılı kılo konusunda..

Ben hamile degilim ama bende kilomla ilgili kırıcı sözler duyuyorum aldırma bir kere laflari duyup kirildigin icin degil kendin bebegin icin dikkat et 4 kilo almissin cokta degil gibi ama görüntüde nasil oldugu önemli tabi bebege yariyacak seyler ye ekstra yeme istahini dizginle ne yedigini sen biliyorsun faydasiz goruyorsan yeme ya da doktoruna söyle bence ben fazla kilo almak istemiyorum gibi ona göre sana bebege faydali sekilde bir besin listesi verir daha Iyi olur

canım benim yorumun tebessüm ettirdi..

Canım 17 haftalık olmuşsun çok sevindim Allah sağ salim kucaklarimiza almayı nasip etsin inşallah lütfen eleştirileri duyma dikkatli olman bebeğin ve senin için iyi olur ama kırılma gereksiz insanlara. tersle gerekirse sen bir can taşıyorsun bunun bilincinde olsa o küçük beyinliler o şekilde yorum yapmazlar. birde manken gibisin maşallah 162 boyum 49 ile hamile kaldım şuan 54 kiloyum ve 28 yaşımdayım yani kilo hem üstümde daha kötü duruyor hem yaş itibari ile metabolizmam yavaş çalışıyor kiloyu zor vereceğim yani biri bişey derse de umursamıyorum dediğim gibi can taşımak ne demek bilmeyen ahmaklar konuşur durur. artı can taşımana da gerek yok kaale almamak için yaratılış gereği iridir vücudun rahatsizsindir ah şu insanoğlu bazen çok gereksiz oluyor kimse kimsenin kilosu ile boyu posu ile eleştiri de yapmamalı dalga da geçmemeli gecenlerinde karakterleri ergenlikte kilitlenmiştir emin ol muhatap olmaya değmez :) . push ;

Bu söylediğim şeylerin hiçbiri bebeğine kilo aldırmıyor ve sağlıksız. Bebeğine kilo aldİran yiyecekler ; Kırmızı et Balık Süt Yumurta Bulgur Yoğurt Ayran Peynir Kefir Muz ve diğer tüm meyveler ama özellikle muz Kuru baklagiller Mevsiminde sebzeler Ekmek olarkta tam buğday ekmeği tuket Bunları yersen bebeğin kilo alacak. sen almayacaksın bebeğin alacak.

kapat o göbeğini güzel birşey gibi belli etme" ne demek!!!! konusma orda bitmelydi kilomu sadece doktorla konusurum nasi gorundugum deil nasi saglikli cocugumu tasirim benim onceligim bu demeliydin. yeme icme fazla kilo az kili sadece doktorla konus canim.

evet o yorum basıma ağrılar yaptı zaten... doktorla konusacağım ilk iş..

4 kilo cok fazla deil ki milleti kafaniza takmaniza gerek yok onlar kendi totolarina gobeklerine baksinlar

neden böyle eleştiriler yapıyorsunuz hanfendi? başkalarının rıskını siz mi tayin ediyorsunuz? bu ne cürret canım, hayret birşey doğrusu.. yediğine içtiğinei satın aldığına almadığına kısacası millete ne hakla karışıyorsunuz. böylelerine halk arasında "hadsiz" deniyor.

Öncelikle dışarıdan gelen abuk subuk şeylerle canınızı sıkmayın lütfen. Çünkü bunların ardı arkadı kesilmicek. Yarın bigün bebekle ilgili bakımla ilgili her türlü şeyle ilgili haddi olmadan yorum yapan insanlar olacaktır. Kilo konusunda ben de muzdaribim. Malesef biraz fazla kilo aldım. Dikkat etmek gerek evet fazla yiyince nefesim tıkanıo ama iştahım çok açık yemek konusunda bazen kendime engel olamıyorum.

Abur cubur yeme pilav türü makarna yeme. hamur işleri yeme. hazır gıdalar tüketme. şekerli gıdalar hiç hiç tüketme. bol su iç günde 1 saat yürü. meyveyi bile ölçülü ye. günde 1 veya 2 tane. Böyle yaparsan hiç kilo

burdaki konuyu aç bir daha oku istersen. kilomdan gayet memnunum boylu posluyum elhamdulıllah. sorun ACIMASIZ ELESTIRILWER. sorduk mu ki şikayet etttik mi ki elştiri yapılıyor. hayret doğrusuı

Ben bu insanları gerçekten anlamıyorum. 10 kilo aldım ve sadece bacaklarım az kalınlaştı. Göbeğimde çok hfif var. Anlaşılmıyor yani ne hmileliğim ne de 10 kilo almış halim. Üstelik senin kadar uzun bi kadın da değilim. Her gören ayyy bu neeğğğ ayyy kaç aylıksın çok şişkosun diyo. Bunu diyenlere de ki sen şukadarlık hamileyken 45 kilomuydun? Sadece demorolize etmek için konuşuyorlar. Ne var yani fazla kilo albilirsin hamilesin içinde insan büyüyor birsürü vitamin alıyorsun hormonların değişiyor çok doğal şeyler. Ama cahiller anlamıyor ay popon büyümüş ay oran öyle olmuş çok şişmansın demeye devam ediyorlar. Bu yüzden kapt kulaklarını canım. Herşeyi duyma. Seni kıranlara koy tavrını. Bana şöyle saçma konuşan herkesi tek tek siliyorum ve kafam rahatlıyor benim

çok teşekkür ederim yorumun için... dikkate alacağım inan. bunları zaten tketıyorum ama hamur işlerini hadsiz heapsız tuketıyorum.. bir onlar tok tutuyor çünkü.. çok sağ ol canım.. Miseyi My life my

Hiç takma kafana bende hamileliğimin ilk 6 ayında hızlı kilo aldım 7 kilo kadar doktor böyle gidersen çok kilo alırsın dikkat et dedi inan dikkat etmedim herkes bana da ne olmus birden şişmişsin diyordu 9 aylık gibisin diyolardı hiç sallamadım ve şu anda 37. Haftanın içindeyim 9.5 kilo aldım toplamda takarsan kafana daha çok yedirtiyor unutma bol bol su ve süt iç ben günde 4 lt su en ez 500 ml sut içiyorum ve çok rahat oluyor başka hiçbişey de canım istemiyor tavsiye ederim

aslında insanlar üzerime gelmese ben sıkıntı yapmam.. ama laf söz olunca ses edemiyorum psikolojımde olumsuz etkılenıyor ıste...

Canim takma kafana cok fazla bi kilo almamisin ki inan bana almsanda bu sefer yemek yemiyorsun bebek beslenmez diye söylenirler. ben 172 boyundayim 78.2 kilo ile hamile kaldim ilk zamanlarda istahsizlikdan 74,5 kiloya düstüm suan 77 kilo civarindayim ve 22 haftalik hamileyim göbegim hic yoktur normalde ne varsa kalcada simdi ise top gibi koskocaman hamile oldugum cok beli ona ragmen herkez sen yemiyorsun bu cocuk beslenmez yazik bu bebege falan diyip duriyor albüki istedigim herseyi yiyorum zaten kilolu hamile kalmisim ama iste cahilik zor bisey yani hic bi sekilde memnun edemesin ertrafini. tadini cikar istedigini ye nekadar dikkat edersen okadar alirsin bence hep ters tepiyor chips falan yeme yeterli olcakdir :) K

peki bebeğim sağlıklı olur mu ki böyle.. resmen diyet gibi B blossom- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hiç takma onları

ne kadar yanlış bi yaklaşım bu böyle karşınızdaki insanın bir rahatsızlığı olup olmadığını bilmiyorsunuz ve bu tarz eleştiriler yapıyorsunuz. üstelik bunu bir de acizlik diye adlandırıyorsunuz! her bünye farklıdır. sizin yediğiniz size kilo yapmaz da bir başkasına yapar bilemezsiniz. mesela benim kronik bi hastalığım vardı yıllarca kiloluydum. ve üstelik doğru beslendiğim halde. bu döngüyü kırmam üç zor yıla mal oldu. benim etrafımda sizin gibi düşünen ve tepki veren insanlar çoktu. tabiki sırf onları ikna etmek için doktor raporuyla gezmiyordum. ama söyledikleri tek bir cümle benim tüm motivasyonumu yıkıyor ve beni günlerce serseme çeviriyordu. yani sizin iyilik ya da yardım sandığınız şey her zaman motive etmez. yapmayın rica ederim, koskoca insanlarız. karşıdaki bireyin durumunu bilmeden böyle yaftalar yapıştırmak hiç hoş değil!

Size oyle diyen bana ne der acaba ah 83 küsur kiloyum hamile kalmak istiyorum Shadybunny Mühendis Hanım tek ayak

istersen gebe kalmadan ver canım saglıgın ıcın.. istemezsende kımse bırsey ıstıyor dıye yapma.. hayat senın..

Selam Canım; 17 Haftalık gebelik için 4 kilo normal sayılır. Hamur işini ve karbonhidrat grubunu doyumluk değil tadımlık tüketmeye çalışın. Şekerli gıdalardan uzak durmaya çalışın. Sebze, çorba, salata ve yoğurda ağırlık verin. Et tavuk balığın yanında ekmek tüketmeyin ya da 1 dilim esmer ekmek tüketin daha yavas kilo alırsınız. Suyu bol bol tüketin ödem atıyor Demir ilacı çok fazla iştah açıyor 6. aydan sonra hızlı kilo alınıyor. Çevreyi de fazla dinlemeyin hamileyiz illa ki kilo alıcaz ama sağlıklı beslenirsek bebeğimiz de mümkün olduğunca vitaminle beslenmiş olur vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Büyük konusmamak lazim bazi sorunlar yasayip kilo alan insanlar var onlardan biride benim. Basiniza gelmediği icin boyle atip tutabilirsiniz nekadar yanlis ve cirkin bi yorum olmuş sizin bu yorumunuzu kinadim acikcasi umarim kendinizi bu konuda duzeltirsiniz.

Ya 4 kilo almışsın alt tarafı ne var bunda ben 16. Haftada 8 kilo almıştım. Hiç de takmıyorum artık. Bende başlığı görünce aşırı bi kilo heralde diye baktım. 4 kilo çok normal. Deli mi bu insanlar acaba?

Belli olmaz ki. ilkinde ben ılk aylar birer kilo alarak gittim. son aylar çok kilo aldım. Vermem de uzun sürdü. ikincide altı ayda on kilo aldım. sonrasında üç kilo aldım. ve çabuk verdim. yani hiç belli olmuyor. Şu an özgürce yiyeceğin Tek zaman bence. milleti boşver tadını çıkar. konyagelini_

iyilik güzel bir uslup ile yapılır. kim demiş bu hanfendi ve bunun gibilerinin iyilik istediğini...

Hiç takma kafana millet ne diyor diye can taşıyorsun kimseye hesap vermek zorunda değilsin şuan patates çuvalı gibi hissediyorum kendimi ama değer meleğim sağlıklı ben sağlıklı yeter artar sende öyle düşün hatta sert çıkış kimse demez bir daha :)

canım bazılarının eti sıkıdır.. et fıskırıyor dedım ama sinirden abarrtttım biraz.. değilse ben halimden cok memnunum.. memnun olmadıgım sey cevrem...

Yok rızıktan falan değil benim eleştirim iradesiz olmalarına karşı. Bedenleri beni ilgilendirmez Shadybunny Mühendis Hanım tek ayak

yuh yani hamileyede yapılır mı bu tarz eleştiriler Ama tabi sağlık için dikkat etsen iyi olur, sık sık az az ye, ekmek ve abur cuburu sıfırla, sebze meyve çerez vs dengeli olarak hiçbirşeyi abartmadan ye aç bırakma kendini ama en çokda hareketli ol, yemenden içmenden daha önemli bu konuda, yoksa ne kadar az yersen ye kilo alırsın... Zumrutas