Bu kadar kötü hissediyorsanız neden doktora gidip ilaç kullanmiyorsunuz ben bu kadar kötü olsaydım kesin kullanırdım çünkü ilk önce benim sagligim iyi olacakki bebeğime yetebilcem S

İnşallah

Bn dayanmadm 5 mg cipralex içtm kendim ara ara onla idare ettim yoksa çok kötü okuyodm ağlamakdn başımı kaldramıyodm kendimi atmk geliodu bi yerlerdn sonra doktr tms die bişeye başladı 2 hafta içmedim hiç bişe sonra bna lustral başladı 12. Haftada iim şu an dünya varmş F

Annem de aynı durumdaydı bu gün kardeşim ezilme tehlikesi atlattı hemen yanımızda kadın da tık yok kal geldi felan araba kullanmayı felan geçtim yani insani faliyetleri bile aksamaya başladı üzerinden on beş sene geçti halen ilaç kullanmadan tek bir normal gün geçirmiyor. F

Merhabalar, benim de dönem dönem böyle sorunlarım oluyordu. Düzenli iş hayatım başlayınca kendimi çok iyi hissetme başlamıştım. Öncesinde çalışmak da bile zorlanacağımı düşünürdüm. Şimdi corona döneminde tekrardan nüksetti. Bir iyi bir kötü gidiyor. Siz şu an nasıl oldunuz acaba? C

Evet gerçekten çok zor ilaçsız tek başıma dışarı çıktığım zaman afakanlar basıyor her an kötü bisey olacakmış gibi yaşıyorum bide kalp çarpıntısı terleme uyuşma ( hayırlısıyla sağlıkla doğursaydık bi benim de kafamda çok saçma sorular var ama doktora sormamak için zor tutuyorum kendimi şimdiden hakkımı doldurmayim diye F

Kitap okumanızı öneririm F

Ölüm anı mi düşünüyorsunuz? Kaza, bela mı? Düşünün sonuna kadar düşünün en sevdiğiniz kişinin ölüm anını düşünün nasıl hissedeceginizi bir gün sonra hayatınıza nasıl devam edeceğimizi bir ay sonra nasıl olacağınızı bir sene sonra ve on sene sonra sonuna kadar devam edin. Konuyu beyniniz de normalleştirene kadar düşünmeyi engelleyemiyorsaniz iyiyi bulana kadar düşünün. Bu benim verdiğim bir örnek tabi siz ne düşünüyorsunuz bilemem. Bazen yola çıktığımda ailemden uzaklastigimda otobüste küçük çocuklar gibi hıçkıra hıçkıra ağlarım allah yani ya bi şey olursa ya bi daha göremezsem felan diye saçlarım dökülür anında sıkıntıdan en son dedim aman ölürse olur ben de ölebilirim çok üzülürüm ama hayat devam ediyor. Bilmiyorum ya yanlış yoldayım ya da doğru yol ama en azından artık kafam daha rahat F

Hmm tabi o kadar kötü oluyorsan içmek daha doğru doktor en iyisini bilir zaten canım doğru demis önemli olan bizim ruh ve fizik sağlığımız ki onlara iyi bakabilelim sağlıkla sıhhatle al kucağına ins

Ne kadar iyi olursam olayım çok hassas bir yapım var ialaca başlarkende çok zorlandım bırakırkende zorlanıyorum ama bu bir süreçmiş. Beyne baştan öğretmeye başlıyorum herşeyi panik atağın aslında benim düşündüğüm kadar tehlikeli olmadığını söylüyorum kendime telkin ve nefes egzersizi yapıyorum. Bu ay nefes egzersizi yapacakmışım bidaki ay başka egzersizler yaptıracakmış doktorum ve öğretecekmiş beynime herşeyi bakalım F

Bende gazi üniversitesine gitmiştim hamilelik düşündüğüm ay nasıl olur ne yaparız kötü olursam diye 3 ay sabir etmen lazım çok zor durumda kalırsak eşinin de imzasıyla ilaç verebilirim demişti. Normal bi hastaneye gitsen mesela şehir hastanesine?

Kızlar çok şükür ben iyiyim ama evde oturduğum için ama bir yere gitmeye kalktigimda başlıyor çarpıntı bunaltı uyuşma gibi şeyler.. Çok zor bisey cidden yaşayan bilir sadece ilaçsız ne kadar geçirirsem kar diye baktım hep inşallah gerek duymadan hayırlısıyla doğururum.. Ama çok kötüyseniz bence ilaç kullanmaktanda korkmayın özellikle 3 aydan sonra kullanan çok kişi var tabiki doktor kontrolünde. Çünkü hastalığın verdiği stres kasılma bence daha sıkıntı S

hamileyken ufak ufak basladi emziriken ilaca basladim 5 sene kadar tedavi oldum 5 senedir ilac kullanmiyorum ogrendiklerimle idare ediyorum 2 hamilelik daha gecirdim ustune fakat basedebiliyorum K

Evli misiniz bilmiyorum ama hamilelikte de mi yaşadınız yoksa normal de mi? K

Doktoro gittim 2 yıldır ilaç kullanıyodum iyi bir terapiste gittim mücadele etmem gerektiğini tedavimin bittiğini söylediler. Duyarsızlaşcaksın zamanla sonuna kadar dayan dediler S

Ben de başından beri kullanıyorum. Stres depresyon bebeğe çok daha fazla zarar veriyor.

12. Haftaya kadar bekle felan dedi mi peki doktor? Ben şükür suanlik iyi gibiyim ama evden cikmadigim için evden çıkınca yine tuhaf olmaya başlıyorum tek başıma bir yere giderken çarpıntı sıkıntı basıyor çok zor gerçekten özellikle hamileyken.. ama banada doktor kullanırsak lustral kullanırız demişti B

Bu gece buralarda yaşayan kimsecikler yok sanırım Peri anne Kıdemli

Evet çok haklısınız bu sözü cikarmicam aklimdan tskrler Peri anne Kıdemli

Teşekkür ederim cvbiniziçin evet yapıyorum nefes egzersizi evimde iyiyim çok şükür ama dışarı çıkınca hiç kontrol edemiyorum yarın doktora sorucam umarım çözümü vardır F

Ankarada bir ünv hastanesinin doktoru söyledi özele gittim bakamam sana hamilesin dedi öyle bir şok yaşattı ne yapacagımı bilmiyorum şimdi 2 arada bi derede yalnız başıma kalakaldm F

Ben 2. gebeliğimde uykusuzluk anksiyete yaşadım 12. haftadan neredeyse gebelik sonuna kadar lustral kullandım düşük doz gecede zestast.. bir de insülin oldum.. şeker çıkınca.. sağlıkla doğdu oğlum şun 8 yaşında.. sizi en iyi ben anlarım kolay değil beyin kimyası bozuluyor.. o sıkıntılı hal ilaçtan daha çok zarar verir dedi doktorum ki haklı.. ve süpriz 38 yaşında yeniden 6 haftalık gebelik öğrendim hala lustral kullanıyorum bakalım yarın doktorum ne diyeceksin edelim ve haberleşelim inşallah.. herşey yaşanıyor ve geçiyor.. Allah çaresiz dertler vermesin.. F

Şimdi bıraktığımın 2. Haftasındayım ama gün geçtikçe daha farklı şwyşer hissediyorum. Her geçen gün dahada zorlanıyorum siz nasıl dayandınız ne yaptınoz ayrıca

Kullanmamıştı ama bence kesinlikle kullanmalıydı çünkü rahatsızlığı başka şekilde nüksediyordu ya ölü gibi oluyor ya psikopat gibi hareketler. Durumu yaşamadığım için doğru yorumu yapmam yanlış olur ama benim gözlerim akıl ve bedeb sağlığı için eğer kullanılabiliyorsa kullanılmaktan yana F

Merhaba kızlar, Maalesef anksiyete, panik atak büyük olaylar yaşandığında hissettiğimiz duygular, her duygu gibi onlar da çok normal. Ben 20 yaşında milyonda bir görülen bir hastalık geçirdim ve bir süre diyalize girdikten sonra böbrek nakli oldum. Çok zor geçti, hastanede yatarken komaya girdim hiçbir şey hissedemeyip her şeyi duydum, yaşadım. Ondan sonra başlamıştı panik atak ve anksiyete. Evden çıkamadığım zamanlar oldu, düğünüm balayım berbat oldu. Ama atlattım. Pembe Fili Düşünme kitabını kesinlikle öneririm, Youtube'da İzzet Güllü'nün videoları var öneriyorum ben onları izleyerek kitap okuyarak ve kesinlikle hayatımı düzene sokarak düzeldim. İşe başladım, kendime baktım, resim yaptım bir sürü şey yaptım. Her duygu gibi anksiyete veya panik atak da misafir, gelip geçici kesinlikle hastalık olduğunu düşünmüyorum. Bunları yaşayan bir sürü insan var, herkes kendi hikayesini anlatıyor youtube da da bir sürü video var bununla ilgili. Hala öyle kötü düşünceler geliyor aklıma, ama hepsini misafir edip göndermeyi öğrendim sanırım :) Allah yardım etsin, hayat çok güzel, içimizde aşk büyütmek bi mucize, büyük şans.. Umarım siz de kendi yolunuzu bulursunuz

Başedebiliyorsaniz ne mutlu masallah darısı bana inşallah o kadar çok korkum ve kalp çarpıntim varki anlatamam heran hastalık ölüm bekliyorum sanki aklımı kaybedicem korkuları hiç hiç gitmiyor çok berbat bir durum en kötüsü kimse seni anlamıyor F

nefes egzersizi yap ihtiyac hissettikce banada bazen geliyor hemen nefes egzersizi yapip birseylerle oyalaniyorum hamilelikte ilac veriliyor galiba cok dusuk dozlarda ama dogumdan once kesmek gerekiyor sanirim genede dr a danismak lazim K

Niye zornlu olarak bıraktırdıki ben 3 aya kdr sabr ettim başladı 3 aydn sonra şu an dünya varmş diyorum ama bıraktığmda neler olmadıki evet başım beynimn içinde sallanıo içim bulanıo dönüodu geçmedi bu etki sonra ağlama krizleri başladı baş edemedim cipralex aldm kendm 5 mg küçück idare ettim 3 aya kdr böyle ama geçmemişti benm cipralexi aldğmda bile çok küçk oldugu için mg hala dönüyodu içimde başmda yet aştmdan kayıyo gibiydi M

Aynen benimde öyle günlük işlerim aksıyor hep. Daha önce çok kez denemiştim ilaç bırakmayı ama hiç başarılı olamadım umarım çözümü vardır tskr ederim cvbiniz için. Anneniz hamileyken ilaç kullanmış mi peki Peri anne Kıdemli

maalesef esekten dusenin halinden esekten dusen anliyor bende cok zor zamanlar gecirdim bana iyi gelen sadece terapiler oldu . push ; F

Aynennnn bende hep ölüm düşünüyorum. Kendimin ölümü ölümden sonrası ne olacağı vsvsvs sevdiklerimin ölümü hastalıklar sanki öyle bir hastalığa yakalancam ki tıp çaresiz kalacak.. kendim bile kendimden sıkıldım cidden burnumdan geldi yaşamak resmen K

Lustral bana çok iyi geliyordu uzun süre kullanmıştım ilaçsız olmuyor gibi yaa bu kaçıncı denemem hamilelikten önce de çok denedim napiyim mecbur kalırsam icicem zaten 12 haftayı atlattım çok şükür ki sizede hayırlı uğurlu olsun inşallah sağlıkla alin bebisinizi M

Ben yaşadığımı yazıcam kimse yazmamış ben ilacı bıraktığım ilk gün panik atak gelecek korkusu yaşıyordum 1 hafta başım öyle döndükü tansiyon düşüyo gibi oldu sonra ona dayandım hafifledi şimdi ise yavaş yavaş atak geliyor kısa kısa uykumdan kalkıyorum sanki başımı iki avuç arasına almış sıkıyolar gibi hissediyorum. Geçecek dememe rağöen bayağı zorluyo ardındanda dişlerimi sıkmış ve vücudumu titreme almış şekişde buluyorum bakalım daha neler bekliyo Rabbim yardımcımız olsun S

ben disarda kendimi kotu hissedince icimden surekli iyiyim bunlar zihin oyunlari duzgun nefes al bayilmayacaksin gececek diyerek atlatirdim

Evet aynen mutsuz şekilde dolanıyorum bende şuan rol yapacak durumdayım yine mutlu gibi ama gittikçe kaybediyorum neşemi her an kötü şeyler olacak diye diye yaşıyorum inşallah geçer ve bu günlerimi güzel geçirebilirim(((( Peri anne Kıdemli

benimde birr kulagimdan girip diger kulagimdan cikiyordu aslinda bir gun gozlerini kapat one egil 1 dakika boyu hizli nefes al ver dedi hizla basim donmeye basladi sumdi yavasca ayaga kalk dedi eyvah dedim simdi bayilicam ama bildigin panik atak geciriyorum ayaga kalktim tutunmadan simdi gozlerini ac dedi gozlerimi actigimda hicbirseyim yoktu bak dedi bunu sen yapiyorsun yani senin elinde heyecanlaniyorsun hizli nefes aliyorsun carpinti basliyor kotu seyler aklina geliyor olecegini saniyorsun basin donmeye basliyor oysaki duzgun nefes alsan birseyim yok desen gececek dedi gercekten atak orada bitti benim icin ama kaygi bozuklugu bir sure daha devam etti ilaclari kademeli olarak azalttim ve biraktim bazen stres aninda gene atak gecirebiliyorum ama oldum diye kendimi birakmiyorum birazdan gececk diyorum M

bende anksıyete var.. Doktoru sureklı darlamaya basladım.. Kanda cıktı cok sevındım.. Acaba dıs gebelik mi diye.. Simdi kese göründü acaba bos gebelikmi diye kendimi darlıyrum.. Zor durum.. Önüne gecebileceğim bişey de yok ama endıselenmekten kendımı alamıyrum.. Kolay degıl... sizi cok ıyı anlıyorum ama ilacı doktora sormadan almayın derım. U

Arkadaşlar merhaba Ben 7+0 haftalık hamileyim ve belki 6 7 yıldır panik atak anksiyete bozukluğu yaşayan ve ilaç kullanan birisiydim. Gebe kalmayı düşününce ilacı bıraktım ve çok şükür ki kaldim. Ama benim ataklarim geçmedi ve gün geçtikçe de daha kötü olmaya başlıyor. Kursa gidiyordum kursu bıraktım çünkü fenalastim araba kullanamiyorum günlük hayatımı etkilemeye başladı. Diyeceğim su ki benim gibi yasayan var mı yada hamileliğinde ilaç kullanan var mı acaba? Gerçekten desteğe fikre ihtiyacım var kimse beni anlamıyor çok basit olarak görünüyor ama benim için kabus oldu F

Kitap okuyorum severimde. Derste çalışıyorum sınava hazırlanıyorum ama onlarda yetersizlesti sanki Peri anne Kıdemli

Terapiler ise yarıyor mu gercekten doktorun söylediği bi kulağımdan girip öbüründen çıkıyor benim.. ilacsiz ilaçlı kadar iyi mutlu olamadım hiç ben.. K

Öncelikle sizi tebrik ederim cesaretinizden dolayi ilacı bırakıp çocuk sahibi olmak cesaret ister. bizi bizden başka kimse anlayamaz. onlara boş geliyor neymiş bu panik atak olur mu öyle şey fln.. yasamadiklari icin bilmiolar Allah kimsenin başına vermesin evet öldürmüyor ama surunduruyor bütün hayatını etkiliyor bnde yaklaşık iki hafta önce doktorumun ilacı yanlış şekilde bıraktırmasi sonucu fenalastim ve basa döndüm. bildihim kadarıyla bazı bitkisel ilaçlar varmış doktorunuza bi sorun. Allah sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almayı nasip etsin size de sağlık ve sabır versin M

Merhabalar arkadaşlar hamileyim daha 5 haftalık 2 yıldır panik atak ve anksiyete tedavisi gördüm ilacı bırakamamıştım şuan zorunlu olarak bıraktım 1 haftadır. Başım felaket dönüyo şeker düşüklüğü gibi hissediyorum hastanede paniğe bağlı dediler ama engelde olamıyorum nasıl geçicek zaman bilmiyorım. Nefes egzersizi yapıyorum ama kafamı kaldıracak gücüm yok resmen siz nasılsınız ilk zamanlar yaşadınızmı ve bu etkiler ne zamana kadar böyle olcak . push ;

Aslında en güzeli yürüyüş yapmak.. ben 6 7 yıldır panik atak hastasiyim ilk zamanlar çok kötüydüm ama şimdi daha iyiyim kendimi telkin edebiliyorum ataklarimin sonu hastanede bitmiyor.. sizde zamanla alışkanlık kazancaknsınız o zaman tez zamanda iyi olun inşallah S

Evet ilk üç ay onermiyorlar ama çok zor durumda kalıyorum bunu biliyorum. Yemeden içmeden kesiliyorum. İlk üç ay organ oluşumu dönemi bebeğe daha çok zarar verir. O yüzden kullaniyorum. Doktor önce senin iyi olman lazım dedi. F

Panik atak yaşayıp yaşayı bi yerden sonra duyarsızlaşma oluyomuş yani insanların öoğu bu şekilde atlattıklarını söylüyor ne kadar doğru acaba. Şuan hamile olmasam asla acı çekmezdim direk ne ilaç varsa kullanırdım zaten beni ilaç kullanmaktan alıkoyan tek şey kendimden daha değer verdiğim bişey olurdu. O da bebiş.. Acı çekip alışmaya çalışıyorum resmen doğrumu yapıyorum bilmiyorum. Terapistim üzerine gitmemi istedi bayılırsan bayıl dedi resmen F

Paxil 20 mg 10 yıl boyunca kullandm ve hamile olduğumu öğrendm korunurken. doktor kademeli olark kesti bu arada paxili 5 mg alırken 1 bçk hafta 5 mg cipralex kullandm kendimi kötü hissettiğim için geri çekilme ve elektrik çarpması bi türlü bitmedi geçmedi beynimde şu an çok kötü durumdayım dünya başıma yıkılmış gibi dua namaz tevekkül kar etmio kendimi bi yerlerden atmak istiyorum bunu doktorumada söyledim sabr etmen lazm ilaç veremem dedi 3 ay tamamlandığında lustrala başlarız belki dedi eşimde benle hergün kavgaediyor sen iradesiz anne olmayı hak etmeyen bir insansın diyerek ilaç içemezsin hiç bir şekilde diyor sizler nasıl atlattınız lustral kullanan varmı 3 aydn. Sonra şu an ben 10 haftadayım çok kötüyüm F

Evet cnm herşey onlar için.. şuan bide ilacı birden kestigin için yoksunluk hissediyorsundur normal tabiki dayanabildigin kadar dayanmaya çalış özellikle ilk 3 ay belki sonrasında daha rahat kullanırsın ilacını hem içinde rahat etmiş olur.. S

Ben kullanıyorum canım. Lustral F

Esin keşke öyle demeseymis yaşamayan bilmiyor işte cnm malesef hangi doktor dedi kadın doğumcu mu psikiyatri mi? Bu kadar kötü hissediyorsan bence başka bi doktora git. Ben çok şükür şimdilik idare ediyorum