katı beslenemez ise tuvalete çıkmama sorunu yaşayacak. Ki vücut günlük dışkısını çıkartmak zorunda. Lavman yapıp temizlemeli düzenli olarak

Hadi bakalım şuana kadar başlayıp burda tamamlayanı görmedim

İnşallah bu diyet sırasında lavman yapmanız gerektiğini de biliyorsunuzdur?

Lütfen gelibde ay zaralı ay öyle yapma böyle yap demeyin... 1 ağustos-30 ağustos arası səvı beslenme günlüğüm. Diyet çok basit sadece sıvı besleniyoruz ama şekersiz tabiii 1 ağustos--78kg

İyi gidiyor 2 gün bitti D