Merhaba kızlar Sınav dönemim bitti artık seri bir şekilde kilolarımdan kurtulmak istiyorum Buraya her gün güncel şekilde yazıp tutacağım eşlik etmek isteyen olursa birlikte daha güzel kilo veririz Abur cubur yok, haftada belki bir iki ısırık bitter Her gün yumurta tüketimi Bol sebze Dans, bazen de yürüyüş 2-3 L su tüketimi Her gece yatmadan önce bir kase bol biberli yoğurt Birazdan kalkıp yumurta+peynir+domates+yeşil çay hazırlayacagım. BAŞLANGIÇ KİLOM:70