Şuan kilom 71, boyum 163 Kısa hedef 4,5 haftada 65e düşmek. 15 Haziran'da 65 olacağım umarım. Uzun hedef ise Ağustos 5'e kadar 57 kilo olmak Ya Allah Bismillah...

Merhaba arkadaşlar... Uzun zamandır bu siteye üyeydim, fakat günlük tutmak bana göre değil diye düşünüyordum. Ama artık işler sarpa sardı, 55'den 50ye düşmeye çalışıyordum oysaki...3 yılda 73'e çıkıvermişim. Çalıştığım için giyime kuşama dikkat etmek zorundayım ama 44 beden kıyafet bile olmuyordu artık. 2 hafta önce bu işe dur demeye karar verdim.. 2 haftada 3 kilo verdim.. 15 hazirana kadar 65'e düşmek istiyorum.. 4,5 haftada başarabilirim. Benim sorunum irademe sahip olamayıp, canının istediği şeyleri delicesine yemek.. Bu hafta dondurmayı çok sevmeme rağmen yemedim, tutabildim kendimi.. Yavaş yavaş hamurişi şeyleri de bırakıp hızla kilo vermek istiyorum Desteklerinizi bekliyorum canlarım...