Ben protein agirlikli beslenmistim, az karbonhidrat. Seker zaten hemen hemen hic tuketmedim P

Ben totalde 4,5 kg almistim o yuzden bence de fazla

Bundan sonra almamaya çalışın bencede çok. ben totalde 7 kilo aldım..

Evet benimki fazlaymış o zaman Boyum da uzun olduğu için farkedilmşyor tabi pek ama tartı gerçekleri ortaya koyduBide benden önceki kişinin 21 haftalık on kilo aldığını duydum kendimce ne çok kilo almış dedim aşağı kalır yanım varmış gibi.. Az kilo almak için nelere dikkat ettiniz meselavarsa tavsiyeleriniz çok sevinirim.

Bence normal ben de şu ana kadar 5 kilo aldım. Doktorum yeni tarttı bana herhangi bir sey söylemedi. Ama sanırım biraz da kaç kilo ile hamile kaldığınız önemli. Kilosu yüksek olan gebelerde fazla kilo alımı istemiyor doktorlar WOMAN

Normal de zayıf uzun boylu bir insanım, hamile kaldığımda boyuma göre ideal kilonun altındaydım.. Doktorum biraz kuralcı biri ama yine de çok aşırı almışım gibi moralim bozuldu çünkü son aylarda çok kilo alınır diyorlar.. Biraz korkuttu.. WOMAN

Canım son 3 ayda kontrolsüzce kilo alındığı için doktorlar o vakite kadar ne kadar az kilo alınırsa o kadar iyi gözüyle bakıyorlar. Ben 7 kilo aldım. 15 kiloyla tamamlayabilirsem iyi diye düşünüyorum.

Aslında sağlılık beslenirim ama tek zayıf noktam tatlı, kesicez artık mecbur