Ne diyelim ki. Her seçim bir vazgeçiştir, pastaları börekleri seçiyorsanız zayıf olmaktan ve kıyafetlerin üzerinizde güzel durmasından vazgeçersiniz, zayıf olmayı seçerseniz pastalardan böreklerden vazgeçmelisiniz. Maalesef ikisi bi anda olmuyor

Merhaba, Boyum 1.65, kilom 78 zayıflamak istiyorum ama zayıflayamıyorum. Kısa süreli diyetler yapıyorum ama sürdüremiyorum. Kendimi kontrol etmekte zorlanıyorum. İradeli bir şekilde bunu sürdüremiyorum. Herhangi bir sağlık problemim yok. Kendimi beğenmiyorum ve artık bu benim psikolojimi etkiliyor. Son düzenleyen: Moderatör: 30 Haziran 2016

Teşekkür ederim cevabınız için. :) S

En kısa sürede düşünüyorum. Cevabınız için teşekkür ederim.

Eger mümkünse spor salonuna yazilin orda kendinize bi program hazirlatin. Diyetisyene gidebilirsiniz. Bi deneyin derim. :) S