Selam kızlar bende 53 kilo ile hamile kaldım. Bulantım olmadığından iştahım çok açıktı ve ilk 3 ayımda 2.5 kilo aldım (hatta son 1 haftadır tartılmadım 3 kiloyu geçmiş olabilirim) Şuan için kilom fazla değil ama böyle gidersem çok fazla kilo alımı ile tamamlayacağımdan çok korkuyorum. Hedefim 12-15 arası kilo alımıyla bitirmek. Birbirimize destek olalım :)

yoo aslında çok yoktu normalde kabızlık problemim ama geçen haftalarda bı kaç gün oldu

Paylaşıyim cnm hayrli olsun hamileliğin sağlıkla ilerler insAllah istersen başarırsın aslında listeden ziyade ciddenn abur cubur ve fazla kalorili şeyler yemediginde dengelerin ben her zmn listeye uyamıyorum cunki pasta börek tatlı cipss vs yemiyorum hiç

Normal sanki cnm bundan sonra dikkat edersen 10-12 kilo normal bence hamile kaldgn kiloya gore

Saol cnm Allah razı olsun MaşAllah çok iyi doğmus kızın darısı bana insAllah yeni hamilesin snrm sağlıkla kucağına alirsn insAllah sende saol iyi dileklerin için Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 4 Mayıs 2020 Konu Sahibi Fit mutlu anne #134 Slm kızlar güncelleme yapayım bayadır yazmamışm buraya Gebelik başlangıç: 84 Güncel kilom: 89.3 Fark: +5.3 kg 30. Haftadayim kalan 10 haftada da min. kg alıp bitiririm insAllah M MissHayaLet Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Anladm hayırlısi bklm gülü seven dikenine katlanır artık çekecez cinsiyet ne ilk hamilelik mi

MaşAllah cnm güzel ilerliyorsun sende

Bebisi besliyorsn o zmn insAllah

Insallah insallah

Insallahh simdilik kilosu normal gidiyo masallah boyle de devam eder umarim

diyet yapmıyorum ama cokda yemiyorum 70ile başladım şuan 74 kıloyum ılk 6 ay midem kotuydü şimdi çokda iştahlı sayılmam

Kızlar bende 71 civarı hamile kaldım şuan 74 olmusumdur ve 5 aylık hamileyim.. nasıl sizce?geçenlerde diyet yaptım ama tamamen bebeğe odaklı beslendim beyaz ekmek makarna pirinç gece yemelerini bıraktım tartıda 72.9 dum..

sizin aldığınız kilolar bebeğiniz için ekstra faydalı bi durum değil ya da az kilo alarak, hiç almayarak gebeliğini tamamlayanların bebekleri sağlıksız olur diye bir durum da yok. sağlıklı beslendikten sonra bebek her türlü beslenir. ablam ilk gebeliğinde 3 kilo vererek tamamladı gebeliğini ve çocuğu 4 kilo doğdu. bayanın kastettiği aç kalmak değil sağlıklı ve bilinçli beslenmek, gebeyim nasılsa dur tıka basa yiyeyim zihniyeti en çok anneye zarar veriyor. ilk gebeliğimde 20 kilo aldım emzirirken 10 kilo daha aldım gebelik sonrası hemen de verdim, vermek benim için sorun değil ama vücudumda birçok şey bozuldu eskisi gibi sağlıklı değilim reflü miras kaldı gitmiyor mide sorunları bağırsak sorunları 36 bedene düşsemde bitmedi

Günaydın kızlar 16+6 dan bildiriyorum 17. Hafta bitti yani Başlangıç: 84 Güncel: 82.8 Fark: -1.2 Hala eksideyim insAllah böyle devam eder

Allah Allah çok mu Zor geçiyor hamielliklerin hiç bişey yiyemiyor musun ya da çok tuhaf vala evet bebeği besleyip hiç kilo almadan doğum yapılabilir diyorlar ama sen zaten zayıf hamile kalmışsın üstüne 8 kilo vermişsin ben normalde de çok çabuk alan bı yapım var hamilelik öncesi spor diyet yaoiordm diyeti tam manada birakmasam da sporu birakinca ister istemez alıyorum

İnşallah canım Düğün sonrası hayatımda görmediğim 79 kiloya ulaşıp mucize bi şekilde hamile kaldım

Gebelikte kontrollü gitmek sağlıksız diye bir şey yok canım zaten şişman hamilelerin alması gereken kilo da sınırlı bu sebepten dikkat etmek zorundayız sadece katı ve tek tip beslenme sıkıntılı ki diyetisyen her besin grubundan yazmıştır mutlaka besleyici ama kilo aldırmayan şeyler yemek lazım bu Arada bana listeyi atmadın

Almak değil de vermek büyük problem oluyor bende, aldıklarımı veremiyorum boyum 163 zaten kilo pek hoş durmuyor

bence oldukca iyi gidiyorsunuz diyet listenize uygun devam ederseniz hem sizin hem bebeğnzn sağlığı ıcın en iyisi olcak simdi en kotrolun kaybedildiği aylara giriyorsunuz dikkat edin :)

Benimde aynen çok çok açık değil aslında hani hamileyim diye herşeyi yiyen biri değilim baştan beri ama alıyorum bebiş besleniyor ama demek ki ben geçen hafta bugün gittim 1400 Gr olmuş demişti doktor şükür ben tutuyorum oruç gündüz bı kaç kez gidiyorum tuvalete çok şık çıkmıyorum zorlaması da o yüzden devam ediyorum gelişiminde de bi sikinti yok şükür insAllah seninde herşey yolundadır gidip gelince haber ver G

insAllah cnm MaşAllah canım insAllah gönlünüze göre versin Rabbim

aynen öyle cnm liste gayet dengeli bence attım saniyordum cnm kusura bakma unutmuşum

canım abbim kolaylık versin bende aynıydm kızımda18. haftaya kadar şşimdi 23. haftada bitti cok zor ama bitiyo cabuk biter senin inşallah

Yani bende bu yemeyle 20 kilo alicam doguma kadar galiba

51 le hamile kaldım 56 ile doğuma girdim sadece 5 kilo aldim

Diyet için doğru zamanin hamilelik olmadığını düşünüyorum sadece. 4. ayin içindeyim simdiden 5 kilo aldım umurumda değil bebegim iyi olsun sağlıklı olsun da onu emzirirken peşinden koşarken ya da dogumdan sonra diyetle verilir evel Allah. Siz bence emzirirkenki beslenmenize dikkat edin. Şeker süt yapıyor diye yanılmayın. Şeker su içirdiği için süt yapıyor asıl orda kilo alınıyor

Sen doksanlardaki prenses anası mısın ben de hamile kaldım 85 le Ve kilo alıyorum tam gaz ne olacak bilmem listeyi bana da atar mısın özelden

Beyaz ekmek. makarna pirinç bunları bırakman çocuk odaklı beslenme olmuyor canım.. Ben 6. Ayıma kadar bunları çok zor yiyordum.. bir parrça ekmek yesem mahvoluyordum hemen çıkartıyordum.. o yüzden başlarda ağızıma bili sürmemiştim bende karbonhidrat barındıran ürünleri ama doktorum bana 1 kaşıkta olsa pilav 1 parçada olsa ekmek yemek zorundasın karbonhidrat alımı da çok önemli dedi.. sonra zorla da olsa yemeye çalıştım.. Çocuğun için bütün besinlerden yemelisih ama cok yemezsin az yersin..

Hım zamanında da olmuş aslında geçer insAllah gelişmiştir ciğerleri uzamaz insAllah sarılık G

Hiç merak etme geçiyor benim 5. Hafta da başladı 11 12 haftaya kadar devam etti ama berbatti eşimden mutfaktan evimden tiksinmis yatağı bile ayirmistim hatta senin gibi bende unutmuştum normal biri olmayı şimdi hiç hamile miyim değil miyim anlamıyorum bile.

Çok iyi cnm MasAllah olacak o kadar ben 7-8 garanti gözüyle bakıyordum zaten doğumdan sonra veririz insAllah bebişler büyüsün şimdi G

Çok kilo almak istemiyordum zaten tatlım 5 ay boyuncada kustum çok dikkat ettim Zaten çok kilo almaninda ne bizim icin ne de bebekler için faydasi yok.. o 5 ay boyuncada komada gibi yattım sadece doktor kontrolunde dışarı çıkabildim.. doktorumun muayenehanesinde bile yattım yani.. elimde poşet baliciler gibi gezdim durdum..

Yaa tebrik ederim vallahi maşallah ben bugün tartıldım 10 kilo almışım zaten troit ve pkoluyum normalde kilo veremiyorum. Almakta hiç zorlanmıyorum.

Amin canım inşaALLAH

Evet canım ilk hamilelik oğluşum olacak inşaALLAH senin peki

En son 10 martta 7 Hafta oldu cnm korkuyorlar çok sıkıntı olmayınca gelmemizi istemiyolar belliki

Bakmak isteyenler için buraya ekliyorum listeyi kızlar Eklentiler Screenshot_2019-11-26-11-07-42-48. png 424,7 KB · Görüntüleme: 186

Evet kızlar benim gibi kilolu hamile kalanlar kaç kilo aldı kaç kiloyla doğuma girdi tecrübesi olanlar varsa paylaşırsa sevinirim aslında ilk gebeligim değil ama kızımda çok bilinçsizce yediğim için dengesiz beslenme durumum başladı toplamda 12-13 arası kilo almıştım kızımda şimdi ilk öğrendigm gün 84 tu kilom bklm ne kadar alicam diyetisyene gittim geçen hafta listemi aldm geldim bklm 7 aralığa kadar ne olacak durumumm Bugün kahvaltımı yaptım güzelce hedefim başlarda biraz kilo vermek sonrasında da 7-8 kg almak Güncelleme: malesef ne kadar dikkat etsemde aldım kilo özellikle son haftalarda aşırı ödem oldu bacaklarım ayaklarım çok sistim sıcaklardan kaynaklı başka bı problemim yoktu Başlangıç = 84 kg Bitiş(39+3) = 99-100 kg Toplam fark = +15-16 kg GEBELİK KİLO TAKİBİ 1. Ay (1-4 hafta) 842. Ay (5-8 hafta) 833. Ay (9-13hafta) 81.24. Ay (14-17hafta) 82.85. Ay (18-21hafta) 856. Ay (22-26hafta) 887. Ay (27-30 hafta) 89.38. Ay (31-35hafta) 959. Ay (36-40hafta) 99-100

Himmm evet cnm benim biraz daha geride olunc belki istedi geçen hafta gittiğimde hastanede boştu zaten Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 28 Mayıs 2020 Konu Sahibi Fit mutlu anne #148 Kilo güncellemesi başlangıç: 84 Güncel 33+0: 91.7 Fark: +7.7 kg G

Çok iyi cnm MasAllah asıl iş bundan sonrasını kontrol altında tutmak bende hayırlısyla bı doğursaydim G

Yo yanlış anlamam ama bu kadar keskin dile uyarı niye onu anlayamadım benim ne kadar zamandır Bebek istediğimi ya da ne kadar süre diyet Spor yapıp ne kadar kilo verdiğimi bilmeden yorum yapmayı niye tercih ettiniz ben aç kalcam demedim ayrıca hamileyim evet çok şükür Rabbim nasip etti tabiki önceliğim bebeğimin sağlığı benim sağlığım ama ilk hamilelikte yapılan hataları tekrar etmek istemiyor olabilir miyim ya da büyük uğraşlar sonucu verdiğim kiloları min. Ölçüde almak istiyorumdr.. Sizde hamilesiniz ne güzel sağlıkla kucağınıza alırsınız insAllah

İyi bence aslında 5 aydan sonra biraz daha hızlı büyüyor minikler dikkatli olmakta fayda var pirinç pilav olarak ben normalde de tüketilmesini çok sağlıklı bulmadgmfan pek yemem de yapmam da ama dengeli beslenmek önemli bence beyaz ekmek degidle çok tahıllı ekmek yiyorum ekmeksiz olmuyor cunki diyetisyenle devam ediyordum başta ye diyordu gece yemeyi bırakmam isabet olmuş ama insAllah sağlıkla en az kiloyla tamamlarsn minnosun beslenir

Canım 61,5

Gece öğünü nü neden verdi canım acıkıyorsun diye mi bir de sabah aç karnına limon mide bulandırmıyor mu

teşekkür ederim seninde hayırlı olsun, Allah sağlıkla kavuşmayı nasip etsin :) Ben zaten normalde de abur cubur sevmem, eşim urfalı antepte büyümüş yemek kültürü çooook geniş, o yüzden kilo aldım Şimdi daha dikkatliyim tabi, ama en azından 6. ayda falan 70 olmak istiyorum

22 haftada sadece 1 kilo mu aldin yoksa baslarda mide bulantisindan kilo verip tekrar 85 e mi ulastin. Benim durumlar cok fena 30. Hafta 15 kilo

Allah tan hayırlısı cnm

normal gibi cnm yediklerinde gereksiz kalorileri alma bence ama yine de . push ; Tansu

Hanımlar bende 86 ile başladım pazar günü 28. haftam bitiyor 29. haftama giriyorum 11 Hafta da hedefim 3 kilo bebeğe vererek maksimum 3 kiloda bitirme peşindeyim suana kadar 4 5 kilo civari aldım.

herkes senin gibi bilincli olsa keske alkisliyor takdir ediyorum:) hamuru tatliyi yiyerek kilo almanin hatta vucut kitle endeksinin olmasi gerekenin uzerinde olmasinin gebelik sekerinden bile riskli oldugunu bilseler. 20 kilo almanin marifet oldugunu sanmasalar. Birde tabi yediklerimizi kendimize yiyoruz kalsiyumsa bizim depolar tukeniyor, omega3 se bizim depolar tukeniyor bunu bilseler. Ama anlatamazsn hic ugrasma

Günaydın canım ben 23. haftanın içindeyim +3,5 kiloyla devam ediyorum

Slmlar kızlar 26 hafta bitti kilomu güncelleyim dedim Gebelik başlangıç: 84 Güncel kilom: 88 +4 kiloyla 7. Ayın içindeyiz artık bklm kalan 14 hafta da ne kadar alicam

Süpersin vala benim durum pek parlak değil 35+5 ten bildireyim 84le hamile kalmıştım 95.5 çıktım bugün +11.5 kg yani daha da ne kadar alırım bilmiorum G

Canım MasAllah yolun sonuna yaklaşmssn sen ne güzel normal bence sağlıkla kucağına alırsın insAllah 5

Amin cnm insAllah aynen öyle

Kızlar bende 86 ile kaldım 24. Haftaya giriyorum artı 5 kilo nasil sizce

Ben de kilolu olarak hamile kaldım. Gebelik şekerim çıkınca doktorum diyetisyene yönlendirdi. Karbonhidrat ve yağlardan uzak duruyorum, aç da kalmıyorum. 6 haftada 8 kilo verdim. Şu an 77 kiloyum ve 14 haftalık hamileyim. Diyetisyen 16. Haftaya kadar kilo vermende bir sakınca yok dedi. Zaten bebeğin ihtiyacı olan vitamin, protein minerali alıyorum. Sadece kalorili beslenmiyorum.

Limonlu suyu tuvaletini yapabilmene yrdımcı olsun diye önermiştir herhalde. Kabızlık sorunun var mıydı?

Aslında istahim o kadar açık değil ramazan dolayısıyla gündüz yemek yiyorum ama iftar vaktinde eşimin ailesiyle yiyoruz fazla kaçıyor bi kac gün oruç tuttum ama çok fazla idrara çıkıp susuz kaliyordum ne kadar icersem iceyim ağzın kuruyordu biraz tedirgin oldum bebek susuz kalır diye cesaret edemedim yarın kontrolum var bakalım her sey İyi mi en son 24 te gitmiştim ne kadar olmus Bebis

Merhaba. Benim de 3. Sezeryan olacağı icin doğum tarihlerimiz aşağı yukarı ayni olacak gibi görünüyor. 9 aylık bebeğim var çalışıyorum ve 3. yolda :) ben de boyu kiloau bir olanlardanım. Kilo vermeyi emzirme sonrasina bırakmışken simdi hamileliğimi öğrenince sonraya kaldı. Kahvaltıyı ihmal etmemek lazım. Kendi ekmeğimi yapıyorum. Tatlıdan uzak durarak öğünde 1 dilim ekmekle patates ve pilavdan uzaklaşarak işe başladım. Bakalım nasıl olacak..

Günaydın kızlar bugün 21+0 haftalık olduk 22nin içindeyiz yani tartilayim dedim 84le başlangıç yapmıştım güncel 85 im +1 kiloyla devam ediyorum bklm kaç olarak tamamlayacagim sizlerde durumlar nasıl kızlar @BBlair su00 kucukbikadin @Tansu tanyeli

Mrb canım hg MaşAllah kız sen boylusun sağlıkla kucağına alırsın insAllah bebişini ilk trimiserde 1 kilo çok iyi devamında güzel olur insAllah G

39+2 canim

İyi MaşAllah canım valla insAllah benim de niyetim o bklm yapabilirsem de ağrım yok benim hiç ne zmn gelecek bilmiyorum G

86 kilo ile hamile kaldım 9. Haftadayim henüz almadım ama korkuyorum bende şöyle 7 kilo alsam yeter bana 7 ile 10 arasi

38+2 den bildiriyorum 86 ile başladım su an 95.300 gram muhtemelen 1 kilo daha alsam +10 kilo ile bitecek gibi

Rabb'im sağlıkla ikinci evladınızi naisp eder insAllah aynen öyle alması kolay ama vermesi çok zor oluyor

Bende 36 haftama girmeme 2 gün kaldı arti 8 kilo son ay birden arttı kilom

Aynen 30 'dan sonra bebek galiba almaya başladı çünkü bende de değişen bişey yok yemek açısından 7 8 kilo ile bitirsek iyi sayılır son 7 8 haftam en fazla artı 2 kilo daha alsam çok çok sevinirim

Bitiyor di mi yani tamamen geçiyor bu bulantılar. Nasıl bir şey olduğunu unuttum normal olmanın inanın ki. Allah hepimize kolaylık versin.

Benim yediğimi yemin ederim kimse yemiyor tüm hamileliklerim böyle yani iki hamileligim böyle geçti şimdi 4 haftalık hamileyim şuan bile yerimden kalkamıyorum halsizlik bitkinlik var ama 9 ay sonuna kadar yatmıyorum canım çok hafif yani yinede veriyorum ayakta duracak halim kalmıyor çatalda ikinmaya dermanim kalmıyor valla o derece kan ilaçları haplar vitaminler midem almıyor yutamiyorum

MaşAllah çok iyi gitmişsin benden öndesin aldığın kilo çok iyi benim arada bazen iştahım çok açık bazen kapalı oluyor sağlıkla kucağına alırsın insAllah

Yavaş yavaş azalır artık insAllah bulantın canım ilk aylar bende doğru düzgün bişey yiyemedim şimdi düzeldi sağlıkla ilerler insAllah

İnsalah sende canim ben makarna canavariyim bı ara kestim nasıl hafifledim sonra saldırdım bigun nasıl sistim ödemli gibi ellerim bile şişti su besinci aydan sonra okadar tehlikeli herşey... bir okdwr da iştahınız açık ve doymuyoruz ofof

Evet canım sagol amin inşallah saglıkla alalım çocuklarımızı kucagımıza

amin inşallah hepimiz bu aralar evde olunca bi tık daha yiyesim var ama abartmamaya calısıyorum::::::::::::::::)

Normal kilodasn bence dikkatte edersen en sağlıklı şekilde alirsn insAllah Önceki

Şekerin olmadığı diyetten degil karbonhidratin ekmegin makarnanin olmadigi diyetten bahsettim. Hatta bununla ilgili bir yazi paylastimm ama bahsettigimi anlamadan sırf yorum yapmak icin yapmissiniz

Günaydın kızlar Bu aralar düzenli tartilmiyorum malum ev karantinası da var hiç hareket yok nasıl olacak bilemedim yürüyüş yapamıyorum ye iç yat modu 24+3 teyim güncel kilom bugün itibarıyla 87.5 toplam 3.5 kg almışım şimdiye kadar nil

20. Haftada giriyorum bende +3 86 ile hamile kaldim 89 um

Hatırlamam mi kız biliyorum hamile olduğunu çok şükür Rabb'im sağlıkla kucağımıza aldırsin insAllah Senin gebelik başlangıç kilon kaç cnm ben henüz almadm şükür eksideyim

Anladım canım olur insAllah sağlık olsun amin insAllah Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 14 Ocak 2020 Konu Sahibi Fit mutlu anne #69 12+7 den bildiriyorum ilk trimiser bitti -2.8 kg verdim bklm ikinci trimiserde durum ne olacak

Ay listenizi paylaşabilir misiniz? Maşallah bu arada, bende 70 kilo ile hamile olduğumu öğrendim. şuan 6. haftadayım henüz almadım yediklerime dikkat ediyorum besin değeri yüksek fakat az kalori tüketmeye çalışıyorum. Ama başarabilir miyim bilmiyorum

Hay MasAllah bilerek mi dikkat ettin yoksa zor bı hamilelik mıydı cnm 5 kilo çok çok az aslında ilk aylar kilo verip ondan sonra mı aldn

Normal bence aslında senin kilona göre zayıf hamile kalmışsın

Ayyy hadi ya ödem olduğunu nasıl anlayacaz ki moral bozmamak adına sen 10 hafta ondesin benden MaşAllah sağlıkla kucağına alırsın insAllah doğuma giderken -10 ümidiyle gideyim o zmn Allah izin verirse

Emzir cnm hizli gidiyor bnm ilk gebelik 2. Yi düşünüyoruz 1 yıl sonra o yüzden ne kadar versem kar

konuyu takipteyim 92 kilo hamile kaldım dikkat etmeye çalışıyorum ama iştahım da çok açık

32+1 deyim 6 kilo aldım ama son zamanlarda alma potansiyelim var sanırım artık bebek aliyor

O haftalarda bı kilo altında oluyorlar aynen cnm suyu rahim ağırlığı eşi derken ağırlık buluyor o kadra G

Gönlünce olur insAllah cnm o zmn senin içinde

Kaçıncı haftada doğdu cnm vala artık kiloyu takmıyorum bı an önce sağlıkla doğsun da veririm insAllah çok geçmiş olsun bı an önce toparlayıp evinize gidersiniz insAllah G

Saol cnm sıkma canını hiç sağlığın yerinde olsun verilir yine doğumdan sonra hızla toparlayacaz insAllah pco bende de var cnm ama tiroit çok etkiliyor hakikaten kaç kiloyla hamile kalmıştın ki

MaşAllah cnm çok az almışsn ve gitmiş hemen ben doğumdan sonra hemen inmedi çok fazla ödem vardı yeni yeni odemlerim iniyor 84le hamile kaldım 99-100 gibi doğuma gittim son haftalar çok fazla sistim ayaklarım bacağım iki katı olmuştu bugün bı hafta olacak doğum yapalı bugün 92.3 çıktım G

Canım benimde 32 haftalık +10 kilo son 2 ay da çok aldım

Canım ben 12+1 deyim 5 6 7 8 haftalar cidden kusuyor midem bulanıyor tuksiniyordum bişey yemek istemiyordum kilom sabit kaldı ama 2 3 haftadır bulantim ve azaldı daha iyiyim istahim arttı ama bu defa yemek fazla yiyince mide yanmasi yaşıyorum 1 kilo almışım ama dikkat edicem bende milletin doğum yaptığı kiloda hamile kalmak cidden zor allaha şükür tabi verdiği bu hediye icin

bitiyo hiç merak etme ben heralde hiç yemek yapamıcam diyordum ama geçiyi artık hamileliği tadına varıyosun tatlı tekmeleer başlıyo

Amin insAllah canım ben yüzden çok değişmedim cnm simdilk bklm senin haftalara grlince ne olur bklm odemdendr belki şişlik artk boşver duyma konuşanları ben kimseyi konuşturmam bu konuda onlara ne bnm aldgm kilodan sırf moral bozmak için uğraşıyorlar

İnşallah çok teşekkür ederim Martilikiz07 ♥♥ tek ayak

Aleyküm selam tebrikler sağlıkla kucağına alırsın insAllah öncelikle hedef kilonun üzerine çıkmadan sağlıkla bitirirsin insAllah hamileliğini Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 27 Aralık 2019 Konu Sahibi Fit mutlu anne #63 Haftalık kilo takibi Geçen hafta: 81.5 Bu hafta: 81.4 Fark: -100 hala ekside olmak güzel bebişim büyüyor yanlız karnım git gide büyüyor Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 3 Ocak 2020 Konu Sahibi Fit mutlu anne #64 Bugün diyetisyen kontrolu vardı 7 Aralıktaki kontrolde 82.8 çıkmıştım bugün tartıda 80.6 çıktım -2.200 kilo kaybım var bunun 1.200 u yağdan gitmiş 600 Gr kastan dedi çok güzel bı sonuç benim için karın yağı yüzdesi%8 den %7 ye düşmüş yağ yakıcı çorba tarifi verdi listemde pek değişiklik olmadı artık yavaştan yürüyüşe de başlarsam tadından yenmez durumlar böyle kaç haftaya kadar kilo verebilirim dedim dengeli beslendigin sürece bebek sağlıkla büyür sende kilo vermeye devam edebilirsin dedi hadi hayırlısı bklm

kızlar hepinize helal olsun normalde doktor kilo ver kilo ver der pko olmasın gebelik olsun diye sizler gayet güzel hamişsiniz aman bebek geliyor alırsanız da alın sonra verirsiniz ya Moral bozmayın derim

Aç durmıycak sadece dengeli beslenicek. Aç kalmayı kimse desteklemiyo, ama gebelik şekeri ya da tansiyonu nedeniyle katı diyet yapmak zorunda olanlar da var, bunun bebeğe zararı değil faydası var. Kilolu hamilelerin gebelik şekerine yatkınlığı oluyo ve baştan dikkatli beslenmeleri gerekir. Canım çekti diyip önüne geleni yiyen hamilelerin bebekleri süper sağlıklı olmuyo ki, anca şişiyolar. Keşke öyle bişey olsa hem her şeyi yesek hem bebekler toraman olsa

Birde bu aydan sonra kilo alımı başlıyor.. bende ilk 4 ay 69 kiloydum

Bende aynen 34

Sağlık olsn cnm veirirz insAllah Rabb'im sağlıkla kucağına aldırsin insAllah önemli olan o

İdeal almışsın cnm insAllah en az kiloyla sağlıkla tamamlarsn

Yaa sanki ben yazmışım bende agustos ta 53 kılo İle evlendım sonra hunharca yemeye basladım hayatımda ilk defa 60 kiloyu gördüm ve hamıle oldugumu öğrendiğimde 62 kiloydum. Şuan 7 haftalık hamileyim hala 62 kiloyum. Beni tek endişelendiren hayatımın en fazla kılosuyla hamıle kalmak oldu umarım cok almayız. Bu arada konu sahibinin diyet listesinde bitki çayı var. Ben hamılelıkten tehlıkeli dıye bıliyorum. adaçayı özellikle

Sağlıkla kucağınıza alın insAllah şimdi benim gibi daha yüksek kilolarda hamile kalanlari düşünürsek siz gayet idealsinz aslında bu arada listede adaçayı vs başka bitki çayı yok tek bitki çayı rezene var ki onun da gebelikte de emzirme döneminde de faydası var tabi bı kupa olmak şartıyla Sudem_mmm Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF

Son 4 hafta da 2-3 kg daha alsan 10-12 kg arası çok normal cnm aslında veiririz ya insAllah bilmiorum ben pazartesi 92 çıkmıştım değişiyor sanki bı çok hızlı gibi oluyor biraz sabit kalıyor derken napim vala dikkat etmeye çalışıyorum daha fazlası olmuyro G

bende 160 boyla 88 kilo hamileyim. daha çok başındayım 4+3. kızımda 70le başlayıp 98le bitirmiştim 5 sene oldu veremedim kilolarımı

Hayirlisyla canım inşallah kucağına al sonra bol su 4 litre civarı benim sutuum yoktu sırf onun için içtim emzirdim yemeği hiç kismadim bile

Hastaneden geldim kızım 1874 gram olmus haftasına göre uyumlu istedgim gibi çok şükür kilolu da değil zayifta her şey yolunda ama koronadan dolayı tahlil yaptırmadı doktor

Vala vermek hep daha fazla sıkıntı zaten benim için de öyle insAllah sağlıkla en az kiloyla b tamamlariz

Mesajı şimdi gördüm. Evet listeye uyuyorum. İşyerime sefertaslarıyla yemek götürüyorum. Sadece hafta sonları ara öğünleri kaçırıyorum. Zaten çok az ölçüyü kaçırsam hemen şekerim 140 ı geçiyor. Yemekteki patatesi bile yiyemiyorum. Son zamanlarda haşlanmış ve çok az yağ katılmış sebze yemeği, kızartılmamış köfte, sossuz salata ve yoğurttan başka bişey yediğim yok nerdeyse.

Şuanda 50 kiloyum tatlım doğumdan sonra 2 kilo aldım 48 kiloydum doğumdan birkac gun sonra.. hiç emmedi kızım maalesef hep mamayla büyüdü.. suanda 10,5 aylık yine devam ettim öyle çok fazla yemedim yani.. hiç çatlagımda yok mustela ve organik hindistan cevizi yağı kullan

Ya son 4 haftam aslında hiç almasam. çok daha iyi başlangıçta hızlı kilo alanlar son hafta almıyor ama ben çok almadgim için son hafta hizlandi

Ammiiinnnnnn tatlım sende sağlıkla alrsın bebişni kucağına inşaALLAH Şöyle tatlım ayakların şişiyor.. Hele birazıcık yorul vücudun şişiyor hemen ne yazk ki.. ödem toplamaya başladığında anlarsın zaten bende diyordum niye şişeyim diye ama şimdi ayaklarım şiş şiş ayakkabı girmiyor ayağıma parmaklarımı sıkamıyorum şişten ödem topluyorsun işte hele yorulunca daha çok şişiyorsun

Yapabilirsiniz ben 2018 yılında 70 kilo ile hamile kaldım klasik hamurişi den gece yemekten cok nadir gece yerdim uzak durarak 9 ay boyunca 3 kilo aldım 73 ile doguma girdim. Üstelik kızım 3580 dogdu. Ben sizi diyet yapıyorsunuz olarak düşünmedim saglıklı gebelik için hem kendinizin hem bebegin saglıgı için elinizden geleni yapın. Bende aynı bu sekilde ilerlemek istiyorum tekrar insallah yıne cok kilo almadan basarırım. Saglıkla kucagınıza alın inşallah

Hg canım öncelikle sağlıkla ilerler sağlıkla kucağına alırsın insAllah bebeğini benim de yeni yeni bulantılarım başladı ne yiyecegimi bilemiyorum açıkçası insAllah birbirimize faydalı oluruz Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 7 Aralık 2019 Konu Sahibi Fit mutlu anne #47 Mrblar kızlar bugün diyetisyen kontrol günüydü (9 Kasım) 83.4 kg - 30.5 kg yağım vardı (15 Kasım) 82.2 kg - 30 kg yağ (7 Aralık) 82.8 kg - 30.1 kg yağım varmış yani ikinci kontole göre 600 Gr almışım ama yağ kas oranım aynıymış göbekten büyüme olmuş o da çok normal dedi listemi gözden geçirdik eve geldim Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 16 Aralık 2019 Konu Sahibi Fit mutlu anne #48 Günaydın kızlar bu aralar iştahımın olmaması etkendir sanırım bugün tartıda eksi gördüm yine 82.2 çıktım şu ana kadar kaybım -1.8.. 16-20 haftalık olana kadar bı 2-3 kg daha versem 79-80 yeterli olur sanırım sonrasında geri alırım bebişim kendini belli ediyor şimdiden zaten pantalonlarim sıkıyor biraz.. Bugün gebelik uygulamasindn okudum protein ağırlıklı beslenen kişilerde bolca karbonhidrat içeren tatlı yeme isteği ya da karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişilerde protein bakımından zengin besinler yeme isteği görülebilir diyor ben hamile kalmadan önce tatlı olmasa da bolca karbonhidrat tüketen biri olarak sanırım ters tepti su an hamur işi tatlı abur cubur hiç canım istemiyor G

15 kilo aldim amaa 59 kilo ile hamile kalmıştım gorunusum kilolu durmuyo sadece gobek var

MaşAllah ne güzel vala insAllah bende gzuel bı hamilelik geçiririm ve sonrasinda kilo verebilirim çatlak benim hamilelikten ziyade kilo alıp verdiğim için var ama denerim yine de teşekkür ederim

Hayır öyle olmadı. Siz anlamadan yorum yapmış olmalısınız çünkü yemek listesine bakarsanız görürsünüz diyette yeterince karbonhidrat da var. Hamileye uygun diyet veriliyor, kafasına göre yapmıyor diyetisyen kontrolünde zaten. Siz belki yorumunuzu yanlş yere yapmışsınız. Eleştireceğimiz diyetler uygulayanlar da tabi vardır ama bu durum o durum değil..

Kızlar merhaba. Ben 13 haftalık hamileyim. 171 cm boy ile 66 kiloda hamile kaldım. Simdi 4. aya giriyorum ve 63lerdeyim. Artık çok yoruldum gerçekten. 6. haftadan beri bulantı kusma ile uğraşıyorum. Bir de bu ilaç kullandigim durum bulantı için. Ilaç kullanmamayı denediğim günlerde zeytin bile yesem cikiyor. Tum gun ac geciyor.. ne zaman duzeliyor bu durum, benim ne zaman bulantim gececek ve istahim artacak? Vücudum çok yorgun artık.

Amin canım hepimiz inşallah sağlıkla güzellikle alırız bebişlerimizi

Canım benim bebegim 3580 ve doğdu 5 kilo civarı gitti 9 kilo dem8stim ama kilolu hamilelikte doğumda bi sorun olmadı tek sorun ertesi güne vucudum çok ağır ve hantaldi tek zorlayan o oldu birde bebegimde enfeksiyon ve sarılık çıktı 4 gündür yatiyoruz inşallah toparlayıp cikacagiz

Yaa ne güzel sende yeni hamilesin başında dikkat etmek en güzeli tabiki sağlıkla kucağına alırsın insAllah Allah bağışlasın evlatlarını da benim ikinci b olacak nasipse

Gece mide kazınmasi olmasın diye verdi muhtemelen yok canım limon zaten 5 damla farketmiyor bile

Sizin adınıza çok sevindim başka bir topik de konuşmuştuk görünce yazmak istedim sağlıcakla kucağınıza alırsınız inşallah

Bnde 33 haftalık hamileyim geçen hafta tartıldıgımda en son 12 kilo almştm 58 kg ile gebe kaldım boyum 168

Amin canım inş hepimiz sağlıcakla doğuralımmm benim yüzüm çok şişti hamilelik yüzüme vurdu sanki, vücut olarakta sadece göbek var ama yüzümebakann aa ne çok kilo almışsın dior sanki inadına söyler gibi

Canım ben hiç anlamadım 33 ten sonra hizla aldım

Bence her hamilelik kendine özgü yine söylüyorum diyet demek aç kalmak değil dolayısıyla bebeği zaten besleyecek şeyler yenmiş olacak emzirirken uygulanacak kurallarla hamilelikteki aynı bence hamur işi tatlı her daim gereksiz olanlar.. Benim için bebeğim de umrumda kilom da dolayısıyla kendi sağlığımda... Hiç bişey teorideki kadar kolay olmayabiliyor bu arada bana öneride bulunduklarınızi kendiniz yapabilirsinz insAllah

Allahım hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin herşey onlar için napalim ☺

Ayyy inşallah bi o günleri göreyim. Çok teşekkür ederim.

Ben 4. Ayımdayim 3 kilo verdim. aşırı derecede mide bulantısı ve kusma yaşadım. Şuan azalmış durumda ne olur bilemiyorum:) karnımda çıkmadı daha dümdüz.

55 kilo ile hamile kaldim ama cok kilo almak istemiyorum kilo almaya musait yapim var

Burdaki takvimde yazan kilo tutuyor benim senin şu an 2000 kg diyor ya MaşAllah aynrn ya yediklerjmkz bize değil miniklere gitsin insAllah cinsiyetiniz belli mi G

Yanlis anlamayin sizi kırmak istemem ama bugüne kadar istediginizi yemissiniz ki kilo almışsınız. Beslenmenize dikkat etmek icin hamile kalmayi mi beklediniz. Vücudunuzun bebeginizin besine en cok ihtiyaç duyduğu dönemde

En güzeli dikkat etmek cnm ama ne olur tabi bilemeyiz tatlı hamur işi keisnlikle uzak duracaksn dedi diyetisyenim

karamelmakiyato canım tamamen listeye uydun mu peki ben henüz bı ayar tutturamadım çok karbonlu şekerli şeyler yememeye çalışıyorum ama öğünler kaçıyor zaman olarak . push ; G

Sağlıkla kucağına alırsın insAllah öncelikle zor durum vala ne bilim her hamilelik farklı insAllah biter bı an önce benim kızımda da aynı olmuştu bu hamileligimde de üç üç buçuk ay sürdü geçti şu an gayet rahatım sana da rahat bir hamilelik gecirmen nasip olur insAllah

Kesinlikle bence de öyle başlangıçta bende almayı geç eksideydim sonrasında hızlandı sanki sağlık olsun cnm insAllah en azla bitiririz

Anladım canım afiyet olsun bende yeni yeni dikkat ediyorum şu anlık hala sabitim bklm Fit mutlu anne Bşlngç-84.35Güncel-79.75🌿Hedef-68💥💃 Kayıtlı Üye 1 Haziran 2018 27.404 80.741 29 1 Aralık 2019 Konu Sahibi Fit mutlu anne #36 Ayın ilk gününde tartıldım şimdilik 83.5 kilom kendimi çok şiş hissediyorum ama ya adet olmadığım için snrm kızımda çok geç çıkmıştı göbeğim şimdi hafif çıktı göbek mi bebek mi bilemem Su çok içemiyorum snrm ödem var . push ; S

Kız benim ki 24. Hafta da 684 gram di 32 de bakalım kac olmus 2 bebek olsa nerden baksan 4 kilosu bebekle ilgili o zaman

MaşAllah canım çok güzel benim için de öyle olur insAllah

Önceliğimiz tabiki sağlığımız canım insAllah sağlıkla kucağına alırsın bebisini ilk 3 ayda 1 kg güzel bence çokta kötü değil yediklerini dengelemeye çalışırsan bence kendine alırsın kiloyu çok şükür elbette biz de bu bebiş için gözüne baktık Rabb'im nasip etti hamilelik kadar zaten emzirme dönemi de önemli ben şu an diyetisyenimin verdiği listeye uyamıyorum iştahım olmadığı için ama bulantılar geçtikten sonra insAllah uyarim Purposeless

Allah kolaylık versin cnm zormuş ya senin artık bitkinlikten hamiellik yaramıyor demek ki çok şükür bebeklerin sağlıklı kiloda doguyormus bu sefer güzel geçer insAllah ben kızımda 12-13 kg almıştım ilk üç ay bitkinlik bulantı vs zor geçiyor ama sonra çok şükür rahatım ben kalan 6 ayda yerimde durmadım desem yeridir sürekli gezerdik şimdide havalar guzellestikcr içim kıpır kıpır oluyor yürüyüş yapiorum bklm sağlık olsun da ben bı 6-7 kg alacak gibiyim garanti bu gidişle

Merhaba kızlar. Ben de ideal kilomun biraz üstünde bir kiloda hamile kaldım. Hem polilistik overim hem insülin direnci yüzünden 53 kilodan 60a çıktım ve bebeğime de tüp bebek tedavisiyle hamile kalınca ilaçlar vs derken 62 ile hamile kaldım. Boyum 160 ve 7 haftalık hamileyim ben de kontrollü kilo almak istiyorum. Bunun için gebelik beslenmesiyle ilgili bir diyetisyenle görüşmeyi düşünüyordum ki bulantılarım başladı şuanda bana verilecek herhangi bir listeye sadık kalamayabilirim Belki burda birbirimizi motive edip faydalı bilgiler paylaşabiliriz diye aranıza katılmak istedim

Amin insAllah N Neredenbaksantutarsizlik Guru Anneler

MaşAllah barekAllah cnm sağlıklı olsun da kilolu olması önemli değil en son yakınlarda yaptırmış mıydın tahlil belki ondan da yapmamıştır G