Hanımlar aranızda kilo vermek isteyen şöyle gelsin Birlikte azimle destek olup yaptıklarımızı paylaşmaya ne dersiniz? Leyal_ 🍭🎈 Anneler

Kimsecikler yok herhalde burada? Leyal_ 🍭🎈 Anneler

Ben varimmmm!!! Hedefim 25 malesef gebeliklerden kalan 15kilo + sigarayi birakma ve ilaclardan 10 kilo zaten oncesindede kiloluydum ama suan 10 a dahi raziyim diyet cok denedim xenical ilac kullandim ise yaramadi bilinc altiyla zayiflama vs icin cihaz aldim olmadi Simdiki planim soyle 6 7den sonra yememez i 3 litre su icmek tatli ekmek azamiye indirmek yesil kahve ve yesil cay icmek kosu bandi ve tvisterla spor yapmak ramazan sonuna erteliodumama ucundanda olsa baslamaliyim Bu arada benim en buyuk sorunum kahvalti yapamamak bu kilo alma sebebiymis ramazan sonunda baslicam kahvaltilara Uzun soluklu birbirimizi destekliyebilicegimiz bir diyet arkadasi ariorum umarim guzel bi form olur G

Çok güzel, inşallah... Umarım bize katılanlar da olur... Ben de 170 boyunda 58 kiloyum da daha zayıf olmak istiyorum 47 gibi salı günü koşu bandı aldım kurulacak. Kurulur kurulmaz başlayacağım hemen... Sonra gelişmeleri paylaşırım bakalım sonuçlar ne olacak... Vereceğiz eminim yeter ki azimle işin ucunu bırakmayalım G