Walla ben dogumdan sonra verdim. Yemedimmmm.. Salata tukettim, yesilcay ictim. Lahana suyu ictim. Bi ara elma sirkeli su ictim. Normal ekmegi boraltm, ciku arada yiyorum. Bol su tuketim. Leslie war youtube yaz. Yuruyerek sppr yaptirior. Onerilerm bunlar.

evettt, suan 75.1 kkilodayim. Buraya ilk yazdigimda 88.7 ymisim. Eylulden bu yana 13.7 gitmis. Mutluyummm.

Brakmicam... 25yasindym, 1.76boy 87 kilodaymm. Bgun annemn komsusu azzz ne kdr kilo almssn diinceee snirlerm ziplaadii.. pofu Karma

Asiri yemek yiyen bi insan degilim inan. Ama esimin dedgi şu.. su icsen sna yariyor diye.. Ama yook kararliym zayiflicaam, emziriyrm tbii. Bbgm 6aylik.. ek gidaya gecnce emzirrme aralgm az da olsa azalduu. Sut icnde su icmek en iyisi... Kepek ekmegni gunde 3den fazla olmuor. Normal ekmegi keseli ccoook oldu. Suan midee var bendee. Bugn az yiyince eridi gbi hssedyrm kendmi. 1ay once olmayan bir pantalonumu bugn giydiimmm yaşasiinnn.. Pantalon olnca özgüvenm tam anlamyla yerine geldi sankii... gerckteen., Yapicaam inan aylardir veemedgm karari bugun neeet verdm pofu Karma

Dogruuu arkadasm yaaa. Yemeg kestm ama salataaa yaptm yedmmm afytleee. Dolu da su icnceee suan acligim yokkk.. Normal ekmegi birakali cok oldu ztn. Emzirdgm icin zayiflamam zor olack gbi amaaa baakalm kararliymmm. Esimde farketti inceliyorsn dedi. pofu Karma

Zayiffffliiiiiiiicaaaaamm... Bitttii noktaaaa.. Gunlerdr ekmegi kesmistm ztn. Smdi aksam yemeklerni de kestmm. Tmm dogum yapali dhaaa 6ay oldu ama olsuun en yakin zmndaa gdicek kilollaaarr pofu Karma