ben çalıştıgım için geç kalkma gibi lüksüm yok

Sabah 10 öğle 1 akşam 6 :) abartmaya gerek yok kilonuzda normalmiş H

Ne kadar güzel bir plan ben yapamıyorum bazen 3 öğün bazen 4 öğün yiyorum bazen de 2 yatak odam kör oda ışık pek almıyor uyanamıyorum bu da canımı epey sıkıyor mutluannemutlubebekk 👨👩👧😍 Anneler

Sabah kahvaltı (7:00) Ara öğün meyve ( 10:00) Öğle (12:00) Ara meyve (15:00) Akşam (19:00) Ara meyve çay çikolata ( 21:00 ) p a t u l i 👨👩👦 ❤ 🍀 Üyelik İptali Anneler

Ben genel olarak cok acikmayan bir insanim. Genelde az sekilde 2 ogun yemek yiyorum ama cevremdeki insanlar daha fazla yiyor. Kilom normal ama beslenme aliskanliklarimizi merak ediyorum. Paylasabilirseniz sevinirim. H E

Dedigin gibi acikinca yeme olayi bende de var. Esimin ise gelis gidis saatlerine gore ayarliyorum yemek saatlerini. O yoksa acikana kadar ac otururum. Yemek yeme sebebim baska insanlar resmen

Sabah kahvalti-10 Ara öğün yoğurt meyve karisimi-1 Öğle genelde 1kase corba-4 Aksam-19.00 Cay saatinde de eh iste biseyler yiyorum H E

Aynen canim. Ben de sabah 7.30 kahvalti Ogle13.00 oglen az bi seyler Arada atistirmalik Aksam 7.30 aksam yemegi Aksam ustu bir meyve Ama sabah gec kalkarsam ogle ogunu tamamen kalkiyor. Sadece kahvalti ve aksam yemegi oluyor. G

Ben aynıyım ki saatle yemek yemem pek acıkınca yerim :) H