Harika! Yediklerini yazarsan daha da uymaya başlıyosun bugun bana boyle oldu Bengi

Merhaba bayanlar, öncelikle kendimden bahsedeyim. 20 yaşında 1.70 boyunda 62 kilo basen bölgesinden geniş beli incecik omuzları geniş kum saati gibi bir hatunum :) 45 günde yani ramazana kadar 7 kilo vermek istiyorum. Gün gün ne yediğimi yazacağım. Birbirimize destek olarak başarabiliriz diye düşünüyorum. Birlikte başlayalım, hadi yarın baslangicimiz olsun. Düzenli spora başladım 1 haftadır. Başaracağım ben de fit olacağım sonra başarı öykümü yazacağım :)

Kilo boy ve vücut tipi olarak aynınız.. Ben 59.5 kadar indim ve 57-55 olmak istiyorum.. Ben varım... iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Sabah 1 elma yanında 6 tane ince grissini, öğlen 1bardak şekersiz çay yanında kuru üzüm kuru kayısı badem fındık ve cevizden oluşan küçük bir karışım :) akşam bir tabak limonlu mercimek çorbası yanında da salatalık ve yeşil biber yedim. Şu an için iyiyim ama yatmaya yakın acıkırsam süt içerim :) hadi bakalım.. Bengi