Arkadaslar ben de sigarayi biraktim. Tam 1 hafta oldu. Size bir yol gostereyim. Once 1 mg lik dusuk sigarayla devam. edip sonra birden birakiyordunuz. 1 hafta 1 mg lik sigaradan gunde 6-7 tane ictim sonra. Birden kestim ve canim sigara istediginde aci kahve iciyorum. Darisi basiniza... B bitkiselhayat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Canım çok sağol ben de ondan aldım. Senin bırakışını okuyunca İyi ki de öyle yapmışım dedim.. West one diye bir sigara 1 paketi 2 tane normal sigara değerlerinde. Nikotin 0.1.. Ne koku var ne tat sanki hava alıp veriyorum.. Ama ağız alışkanlığımı idare ediyor inşallah senin gibi bu hafta keserim.

Çok sevindim canım bırakmana, gerçekten tebrik ederim ve çok haklısın, 3 5 le kalamam ben... umarım 5. haftayı kapamadan tamamen bırakırım. Hedefim bu yönde.. Sayende biraz daha güç aldım. İnşallah başarırım.

Aynen öyle hadi yemek neysede kahve ile çay yani ne diyeyim ki sağ elle sol el gibi

Bende hamileydim hamileligimi ogrenir ogrenmez kestim icmedim sonra dusuk yaptim kurtaj oldum beni kurtaja alirlarken okadar uzgundum ki esime dedim kurtajdan sonra cikar cikmaz bir sigara içicem cunku narkoz verdikleri icin 6 saat hic birsey yiyip icirmediler ogun bugundur iciyorum 2 ay oldu nasip eger tekrar hamile kalirsam nasil birakicam insallah birakirim sizede hayirlisiyla evlatlarinizi kucaginiza almayi nasip etsin rabbim

Ben de birakmak istiyorum. Yardim. edinnn

Ben birakmis birakamamis gibi birsey olmustum Hamileligimi ogrendikden 1 hafta sonra sigara kokusundan tiksindim icilen ortama uzaktan bile yaklasamiyodum Esime bagiriyodum evde icilmiycek diye Ilk trimestr gecti ikinci trimestrda bulantilarim bitince nefsime hakim olamadim ictim maleseff Son 2 ayda sicaklar bi yandan o kocaman gobek nefes guclugu icmek aklima bile gelmiyordu Basi ve sonu icmedim hamileligimin ortalarinda iciyordum Simdi tekrar cocuk dusunuyorum olursa nasil yapicam bilmiyorumm yazdiklarinizi okuyumda biraz icime islesin bari

Yok canım tiksindirmiyor hiçbir işe yaramıyor o ucuna arada filtre takıyorum bi de duman bile gelmiyor neredeyse.. Hiç bırakmaya da yardımcı olmuyor.. Beta hcg değerlerimiz şuan mide bulantısı tiksinme yapacak kadar yüksek değil inşallah 5. Hafta dolarken yükselecek.. Halimize bak midemiz bulansın diye dua ediyoruz.. Bu arada aniden geliyormuş bulantı.. İştah acayip açılıp aniden başlıyormuş. Benim de iştahım çok arttı başladım kilo almaya haftaya bu vakitler tiksintileri karşılarız inşallah ya da şu naleti düşünmeyiz.. cumartesi hiç içmediğimi iliştircem buraya sana da motive vermiş olurum hayatımda hiç tamamen bırakmadım ben... Bunu bir atlatayım asıl zoru kahve olacak ama doktor izin verirse onu bırakmıcam

Evet cok iyi yapmissin, o sigaralar biraktiktan sonra nikotin krizine girmenizi engelliyor. 1 haftadir ben sadece yemeklerden sonra anlik bir sigara istiyorum. O zaman hemen aci kahve yapiyorum ve geciyor. Dene. Mutlaka sen de birakirsin. Her sey bizim elimizde.

Hayattan zevk alamıyorum resmen zaman geçmiyor Ben de öğrendiğimde bıraktım içmiyorum ama doğumdan sonra içerim gibi geliyor.

Geç bile kalmışsınız. Bugün bırakın inşallah. Ve lütfen bugün 3 tane içeyim, yarın 1e düşüreyim gibi bir yanılgıya düşmeyin. Sadece süreci zorlaştırır. Ben üzülerek söylüyorum 15 yıldır kullanıyordum. Kızıma hamileyken kan testini aldığım an benim için bitti. içmedim. Emzirme döneminde maalesef tekrar başlamıştım. az da içmiş olsam yine de kendimi sonradan kötü hissettirmişti. Şimdi yine hamileyim çok şükür. kan tahlilimi gördüğüm an bıraktım. Temennim doğum ve emzirme sonrası da içmemek. Gerçekten sigaranın bize verebileceği tek faydası yok. Umarım siz de başarırsınız

Maalesef bugun ictim 1 tane yarisini icime cekmeden ufledim ama biraz da midem bulanir gibi oldu. Pazartesi doktora gidecegim ben de belki beni korkutur o zaman icmem ya da tiksinti gelsin diye dua ediyorum. Tiksinti gelenler cok sansli bence ya ben de aksi gibi canim asiri istiyor B bitkiselhayat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ben doğumdan sonra içicem diye bıraktım o da biraz güç verdi. Geçici bir süre için bırakıyorum düşüncesi olunca daha bi katlanılır oluyor. Canın sigara isteyince doğumu düşünüyorsun hastaneden çıkıp bi sigara yaktığını

Mide bulantıları başlayınca bi tane bile içemeyen zavallı ben şuanlık bulantıdan aklıma bile gelmiyorda bulantılar geçince başlayacagımdan çok eminim lise 1 den beri içiyorum imkansız benim için

Canım kaçıncı hafta başladı bulantın. Ben şu düşük değerlisinden aldım 0.1 oranlı yarın için gün verdim kendime bırakıcam hafta sonu keseyi görür görmez.. Çok korkuyorum başlasın bulantım diye dua ediyorum. B bitkiselhayat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Vallahi 6 haftada başldı ama benim midede sorunlarım var yanma bulantı ya hanilelikten ya reflü gastritten

Canim ne guzel konusuyorsun valla agzindan bal damliyor. Insallah Allahim hepimize sabir ve irade gucu versin, tiksinelim. Sigara icmedigim icin surekli bisey yiyorum bu gidisle daha bismilllah hamile olur olmaz 5 kilo alacam. Ya o da kotu bi yandan bir de ben bayadir saglikli besleniyordum. Sigarayi 1 e dusurmemle yeme icme feci suan. Gecen birisi hamileyken tiksinmistim yoksa birakamazdim dedi simdi o geliyor aklima ya ne sansli bunu diyenler, ya tiksinti gelmezse napacam diyorum. Ya o dusuk degerli sigaranin tadi kotu mu nasil tiksindirirmi acaba B bitkiselhayat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Bende biraz tiryakiyim. gebeliğim kesinleştiği an bıraktım üç gün içmedim hiç ama arada sinirlenince başıma vuruyo bi tane içiyorum. Çok iyi bişiy değil biliyorum. Ama komple bırakamayabilirim. çocuk doğunca arada bir tekrar içerim diye düşünüyorum.

Ah ah bir de kahve var hic sorma. Onu da 2 gunde bire dusurdum ama doktor insallah komple yasaklamaz. Guzel haberlerini bekliyorum insallah. O nikotini az olan sigarayi alsam daha cok icerim ben kesin ya en iyisi boyle dayanabildigim yere kadar icmiyorum sonra iste 1 tane yarisini da attim gerci ama hic icmememiz lazim ya dusunsene bebege sigara iciyorsun ya bak yine vicdan azabi... ilk bilmeden gunde yine daha fazla iciyordum insallah bebege birsey olmamistir.

Keske o bulanti bana da gelse sigaradan tiksinsem de icmesem modundayim. Ben de 17 yasimdan beri iciyorum 16 sene olmus ya 48 saattir icmedim suan kisisel rekorum. Ama icmememiz lazim ya benim kuzenim hep icti cocuk dogduktan sonra hep hastalandi bagisikligi cok dusuk. B bitkiselhayat Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Bu gidişle öyle olacak zaten çıkardım diye hafifinden bir keyif cigarası yakarım.. Henüz benim hamileliğim net değil inşallah netleşince vicdanım bu işi başarır yoksa iradem çok aptal. Çok sağol canım benim.

Yani sağlıklarına inşallah bişey olmaz ama en yakın arkadaşım hamileyken çok içti emzirirkende çocukda hiç bi sorun yok tosun gibi kolayda hasta olmaz doğdugundan berimsadece diş çıkarırken rahatsızlandı oda normal yani

Ben 5. haftama kadar içtim canım malesef. Doğuma kadar da günde 2 3 tane içerim diyordum baktım hicbir zaman günde 2 3 taneyle sınırlı kalmıyor. Bu böyle olmayacak ya komple bırakıcam ya içicem dedim. Sonra düşündüm binde bir olan bir şey benim başıma gelir, hayatım boyunca sigara içtiğine pişman olacağım. Doğuma kadar içmicem dedim ve bıraktım. Kendime bir gün belirledim bu kararı verdiğim gün bırakmadım birkaç gün sonra bıraktım. Bu arada sigarayla vedalaştım. Eşime de evde sigara içme- bulundurma dedim. Şimdilik iyi gidiyor rüyalarımda sigara içtiğimi görüyorum bazen pişman oluyorum

Canım kaçıncı haftada bıraktın. Daha benim 4 hafta kese beta artışı vs görmedim henüz ama bu sigara kahve olayı için irade topluyorum. Düşük değerli bir sigara aldım dünden beri 3 oldu. Stres yapıyorum yaptıkça daha çok içesim geliyor böyle tak diye atabildin mi yoksa 3 5 taneden sonra mı oldu. Nosking

maşallah size özendim inşallah bu sefer bende bırakmış olacağım inşallah sizde bira daha hiç başlamazsınız D Deryagnay Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Su içmekten de sıkıldım Eşim sigarayı birakabilmeme çok şaşırdı doğumhaneden çıkar çıkmaz eline bi dal sigara vercem diyor

Merhaba kızlar bende 5 yada 6. haftamda bırakmıştım hemsireyim ve maalesef cok iciyordum öncesinde taa ki bir doktor arkadaşımız sigaradan her nefes çektiğinde bebeğinin nefes almasını engelliyor boğazını sıkıyorsun gibi düşün dedi ve birçok riski hatırlattı, ayrıca gelişimin başladığı haftalar yaklaşıyor bırakmazsan daha doğmamış çocuğuna yaptığın kötülüğü hayal bile edemezsin dedi engelli riskini kastederek. Korkutmak gibi olmasın kusura bakmayın söylemler için ben etkilenip bıraktım zaten bir süre içmeyince de tiksindim simdi 30. haftadayız Allah kucağımıza almayı nasip etsin inşallah bebişlerimizi İnsallah isteyen herkes bırakabilir

Canım 48 saat içmesem bırakırım herhalde benim rekorum sabahtan akşama. bence 2 günü tamamladıysan gerisi gelir başarabilirsin senin adına çok sevindim

Gebelikte kahve önerilmiyor zaten bende içmiyorum çayıda sigara yok diye içmiyorum sade su

Kızlar cok üzüldüm sizin adınıza ikili üçlü testlerinizin riskli sonuç verdiğini ve doktorun sigara kullaniyomusun dediğini gözünüzde canlandırın. Dogum yapana kadar kendi kendinizi yersiniz Allah korusun, bu 9 aylık süreçte yapilan böyle ciddi bi hata çocuğunuzun sağlığına mal olursa gözünüzün önünde yaşadığı zorlukları görmek bu vicdan yüküyle yasamak inanin sigarayı birakmaktan coook daha zor. Yakınımda birinden biliyorum cok zor. Nosking

Canım biz daha çok yeniyiz yakında gelir bulantı, aramızda bir iki gün var.. Ben de cumartesi keseyi görür görmez atmayı planlıyorum. Hafif değerliye geçtim, atmam umarım kolay olacak. Zorundayız çünkü. ben bir tane içsem öpüp başıma koyucam günde 10 tane düşük değerli den içiyorum..(10 tanesi 1 sigara değerlerinde) bir tane içiyorsan tamamen bırakabilirsin onu ben senden eminim. Pazartesi buraya güzel şeyler yazacağım inşallah nasıl bıraktığımla ilgili.. Allah korusun bırakmamak gibi bir seçeneğimiz yok, kesinlikle içilmemesi lazım.

Ben hamile olduğumu öğrendiğim gün bıraktım ve hiç içmedim bebeğimin sağlığı herşeyden önemli 9 haftalığım şuanda tabi bıraktım ama o kadar kolay olmuyoe uzun zamandır içiyordum bir yanım hep eksik şuan yemek sonrası kahve çayla birlikte sigara içenler anlar

Kizlar bana da yardim edin lutfen ya napicam bilmiyorum. Gecen hafta ogrendim hamile oldugumu o gün 1 tane ictim sonraki gun 2 tane ictim. 48 saattir hic icmedim asiri derecede mutsuz hissediyorum. Ictigim günler de vicdan azabindan agladim. Icsem de mutsuzum icmesem de mutsuzum sanki biri bana 1 tane icebilirsin dese rahatlicam. Ne kadar kotu bir bagimlilikmis icmeyince hicbiseyden tat ve zevk alamiyorum resmen

merhaba kızlar 16 haftalık hamileyim maalesef sigarayı bırakamadım ama bugün bir başlangıç yapıp içmemeye karar verdim benim gibi bırakmak isteyip de bırakamayanlar varsa buyrun hep birlikte bırakalım birbirimize destek olalım :) 23.11.2020 saat50 hadi bakalım

Allah'tan doktor bana kahveyi de yasakladı da sigarasız kahve içmekten kurtuldum