Soğuk su ile yıkamak rahatlatır ılıkta olur ille buz gibi olmasına gerek yok. Eve gidince uzat bacakları az buzla masaj yap mesela bunlar bana çok iyi gelir :) birde ayakkabını yastıklaması iyi bir çiftle değiştir oda fark

Ahh nerde o bacakları dinlendirebilmek guzelgunlerbizibekler

benim 1 ayım kaldı şubat bitince izne çıkıyorum. mağazada olsa sana dinlenme araları vermek zorundalar yasal olarak 7.5 saat çalışmak gibi bir hakkın var ve bunu talep edebilirsin çünkü eğer karşılamazlarsa şikayet etmen halinde ceza yerler ben oturarak çalışıyorum zaten diye talep etmedim ama yoğun bir işim olsaydı kesinlikle talep

DiZlerden aşşa bacaklarım ayaklarım ağrıyo

Ayakkabı değiştirmek dahada rahatlatacaktır eminim :) Minezbb

ben oturarak çalıştığım halde ayak ve bacak ağrısı çekiyorum gebelikte ister istemez ayaklara daha çok yük biniyor vücut daha güçsüz kalıyor kan akışı değişiyor birde ayakta çalışıyorsan haklı olarak ağrı çekmen çok normal hamilelikte en önemli şey bacakları

Bişey kalmamış senin bitirmişsin şükür zaten molam hariç 7.5 saat çalışıyorum o konuda sorun yok ama insan yoruluyor valla en ufak bir iş yapsa bile akşam eve gittiğinde tek dert uyumak oluyor hamileyken şafak sayıyoruz bakalım guzelgunlerbizibekler

Anca eve geldiğimde dinlendirebiliyorum gün içerisinde ben mağazada çalıştığım için öyle bi şansımız yok kamera vs sorun olur zaten çoğu iş yerlerindede öyle hamile hakkı falan yok 32. Haftaya kadar dayanıcam artık kaldı 15 hafta senın ne kadar var

Ben de genelde ayakta calisiyorum ve bi onerim yok o agri

18 hafta canim . push ; Minezbb

Senın ne kadarlık gebelık canım

Teşekkür ederim dediğini gibi yapıyorum eve gidince akşam cok rahatlıyorum şuan bile işten yazıyorum

Merhaba kızlarr bütün gün ayakta çalısıyorum 16 haftalık hamileyim akşam olunca ayaklarım cok agrıyor cok zorlanmaya başladım aynı şeyleri yaşayanlar varmı aranızda

Ama mecbur dinlendirmek zorundasın yoksa ilerki donemde bu sana problem yaratabilir cunku cok ayakta durmak bebek icin zararlı diyorum ya ben oturarak calıstıgım halde yine bacaklarımı dinlendiremiyorum sorun yasayıncada doktor hemen ayakta kalmayı

Zorlandığınız kısım neresi şişlik felanmı oluyor bacaklarda? Minezbb

Ayakkabıyla alakası yok değiştirdiğimdede aynısı oldu sanırım cok ayakta kalmaktan