merhaba anneler, anne adaylari... 15 haftalik hamileyim:CüvCüv: simdilik hersey yolunda gidiyor.. bu aralar sorunum derin nefes alma ihtiyaci.. yani nevrotik solunum.. bende tiroit problemide var hergun hap aliyorum.. doktorum bu durumun normal oldugunu soyledi ve üstüne düsmedi ama beni oldukca yoruyor böyle olmasi. aranizda buna benzer sey yasayaniniz varmi? nasil basa cikiyorsunuz.. bilmiyorumkismile K

ha ben napıyorum nabzımın daha fazla yükselmemesi için dingin davranıyorum... yorulduğumda hemen oturuyorum... sıcak olduğu için duşa giriyorum... soğuk duş alıyorum... kahve çaydan uzak duruyorum K

bi de psikoloji çok önemli nefes alamamamızın nedeni panik ve düşünceler... biz daha şikayet ediyoruz çünkü hassasız bu konuda...

canım bende de öle... ötümden alıyom afedersin... ben de troit yok ama eskiden beri derin nefes alma ihtiyacı hep duyardım K

tabi hamilelikte zaten kan akışı artıyor bu nefes almayı etkiliyor bir de bizim gibi insanlar daha da zorlanıyor K