HAMİLELİKTE ANTİBİYOTİK KULLANIMI Hamilelik döneminde çeşitli sebeplerle antibiyotik kullanımı gerekebilir. En sık görülen sebepler arasında idrar yolu enfeksiyonları, solunum yolu enfeksiyonları, diş tedavileri, sinüzit, abse, ishal gibi nedenler görülür. Gebelik antibiyotik kullanımına kesin olarak engel bir durum değildir. Gebelik sırasında antibiyotik kullanımı gerektirecek hastalıklar meydana geldiğinde anne ve bebek açısından zararsız veya en az zararlı antibiyotikler tercih edilerek tedavi uygulanır. Bu durumda antibiyotiği yazacak olan branş uzmanı ve hastanın takibini yapan kadın doğum uzmanı birlikte en uygun ilaca karar verirler. Bazı antibiyotiklerin hamilelik döneminde kullanımı bebek açısından çok sakıncalı iken bazılarının herhangi bir sakıncası yoktur. Bazı antibiyotikler ise belli oranda zararlı olma riskine sahiptir, ancak antibiyotiğin kullanılmaması ve hastalığın tedavi edilmemesi daha büyük riskler getirecekse bu gruptaki antibiyotikler kullanılır. Bunlar antibiyotiğin gebelik kategorisine göre değişebilir. Hamilelik döneminde antibiyotik veya başka gruptan herhangi bir ilacı bebek açısından zararlı olmadığı üzerinde yazsa bile asla doktorunuza danışmadan kullanmamanız gerekir. Her hasta aynı değildir, her hamilelik aynı değildir. Bir hamilelikte zararlı olmayan bir ilaç başka hamilelikte zararlı olabilir. Bu nedenle asla doktorunuza danışmadan hiçbir ilaç kullanmamalısınız. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Bu sayfaya ilk girdigimde bebek ozlemi ceken siradan biriydim... Artik bende annr oluyorum... Seni merakla takip ediyorum... ellerine sağlık güzel bi topik olmuş nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenEvaHavva. Yaratılan ilk kadın. 91 KişiEvcimenEvi yaşanacak bir yuva yapan, evine ve ev işlerine çok bağlı, Evi çekip çeviren, evine düşkün 24 KişiEvlaUygun olan. 19 KişiEvrahisar 36 KişiEvsaDaha geniş ve daha uzak hale getirmek anlamında bir fiildir 15 KişiEvşenHafif / Şen olan ev gibi de tanımlanabilir 32 KişiEylülBir ay, hüzünlü 281 KişiEyşanşanlı, güzelliği ile ünlü. 55 KişiEyşanGüzelliği ile dikkat çeken, ünlü. 39 KişiEzginHoş, sevimli. 23 KişiEzoEzik, dirençli. 53 KişiEzraBeyaz kulaklı siyah at. kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenHanifeAllah'a inanan. 45 KişiHanneH. z Meryemin annesinin adı 50 KişiHansaArapların en büyük ünlü hanım şairi. Müslüman olmuştur. 4 KişiHanzadeHükümdar çocuğu. 55 KişiHareHalka, ışık halkası 25 KişiHarikaMükemmel, eksiksiz 31 KişiHasatEkin kaldırma işlemi. 18 KişiHaseneİyi, hoş. 18 KişiHasgülGüllerin hası, değerli, kıymetli. 20 KişiHasibeKişisel değeri olan, ünlü soydan gelen 49 KişiHasretÖzlem, bekleyiş 41 KişiHatıraAnı, yadigar 25 KişiHaticeErken doğan kız çocuğu 226 KişiHatice NurErken doğan güzel kız çocuğu. 38 KişiHatimeSonuç, son. 10 KişiHatunEskiden yüksek kişilikli kadınlara veya hakan eşlerine verilen san. 19 KişiHavaGökyüzü 46 KişiHavinGece, Yaz Gecesi. 83 KişiHavleEtraf, çevre, güç, kuvvet. 20 KişiHavvaYaratılan ilk kadın 83 KişiHavva NurAllah'ın ilk yarattığı kadın, parıltı, ışık. 22 KişiHayalİnsanın beyninde kurduğu düşünceler, kesitler, olaylar 41 KişiHayatYaşam, doğumdan ölüme kadar geçen süre 35 KişiHayriyeİyilikle ilgili, uğurlu. 23 KişiHayrunnisaKadınların hayırlısı. 44 Kişi HabibeSeven, sevgili, dost 115 KişiHacerTaş, kaya parçası, çakıl 109 KişiHadiseVaka, olay. 40 KişiHadiyeDoğru yolu gösteren, hidayet eden. 20 KişiHafizeKoruyucu, esirgeyici 66 KişiHafsaHz. Ömerin kızının ismi. 77 KişiHakimeKişinin dilediği gibi kullanabilecek hakka malik olduğu malı. 3 KişiHaleGüneşin çevresindeki ışık 69 KişiHalideSürüp gelen, geç yaşlanan 57 KişiHaliseKarışık olmayan, saf, katıksız. 46 KişiHamideŞükredici, hamd edici 43 KişiHaminneHam gibi min ve ne 8 kişiHamiyetİnsanın aile ve ülkesini koruma çabası, iyilik severlik 40 KişiHandanGülen, güleç 58 KişiHandeGülüş, eğlence, mutluluk 103 KişiHanımSoylu kadın, bayan 36 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenHayrünissaKadınların hayırlısı 29 KişiHazalKuruyan ağaç yaprakları 155 KişiHazanSonbahar 38 KişiHazelSevilen kişi. 31 KişiHaziranYaz aylarından biri. 11 KişiHediyeArmağan 49 KişiHelenPrenses. 48 KişiHelinYakan, eriten. 71 KişiHenaUğur getiren. 25 KişiHennaKına ağacı. 7 KişiHepgülYaşam boyu gül, mutluluk içinde yaşa7 KişiHeraMitolojide analığın yüceliğini temsil eden tanrıça. 7 KişiHerdemHer an, her zaman. 8 KişiHesnaAhlaklı kadın. 16 KişiHevalDost, yoldaş, arkadaş. 16 KişiHevesİstek, bir şeye duyulan arzu. 13 KişiHezelŞaka. 6 KişiHicranAyrılık 33 KişiHicretGöç. 5 KişiHiçsönmezSonsuza değin yaşar, sonsuza değin sönmez 11 KişiHifaSabreden, kadın sahabe. 5 KişiHilalGül yanaklı 141 KişiHilmiyeYumuşak huylu, ince nazik kimse. 16 KişiHiraSuudi Arabistandaki Hz. Muhammedin peygamberlik görevini aldığı Hira Dağı 155 KişiHiranurMekke'de bulunan Hz Muhammed' e ilk vahiy gelen dağ. 120 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

nasıl yani tatlım doğumuna az almadımı?

gerçekten çok güzel bir doğum videosu.. ağlamamk elde değil buarada cnm doğum tarihlerimiz aynı . push ; nazelmassaati sıcacık bir

MAAŞALLAH SURİYE'Lİ BİR ANNE BEŞİZ DOĞURDU Suriyenin Rakka şehrinde bir annenin beşiz çocuk dünyaya getirdiği bildirildi. Anne ve çocukların sağlık durumunun oldukça iyi olduğu belirtildi. Suriyede bombardıman ve ölüm haberleri gündem oluştururken, az da olsa güzel haberler geliyor. Rakka şehrinde bir anne beşiz çocuk dünyaya getirdi. El Meşadani Hastanesinde gerçekleşen doğumda 5 çocuğun da sağlıklı olarak doğdukları ifade edildi. Sosyal paylaşım sitelerinde 5 bebeğin fotoğrafı ise paylaşım rekorları kırıyor. Doğduktan hemen sonra fotoğrafları çekilen bebekler sedye üzerinde görülüyor. Sosyal paylaşım sitelerinde fotoğrafa "Suriyeden yüzümüzü gülümseten güzel haberler de geliyor yorumları yapılıyor. CİHAN KAYNAK: ZAMAN GAZETESİ AY ÇOK TATLILAR Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

GÖZLERİMDEN YAŞLAR AKMASINA SEBEP OLAN HİKAYE : ( İkinci bebeği olacağını öğrenince çok sevindi. 3 yaşındaki oğlunu doğacak kardeşi için hazırlamaya başladı Bebeğin kız olacağı anlaşıldı. Oğlu annesinin karnındaki kardeşine her gün şarkı söyledi. Kardeşini daha görmeden bir sevgi bağı oluştu. Zamanı geldi, doğum sancıları başladı. Fakat bir sorun vardı. Doktorlar çaresizdi. Bir sezaryen ameliyatı gerekiyordu. Ameliyat çok zor geçti. Sonunda bebek doğdu. Bebeğin durumu ciddiydi. Bebek, yoğun bakım ünitesine kaldırıldı. Günler geçtikçe küçük kızın durumu kötüye gidiyordu. Doktorlar üzgündü, çocuğun kurtulma ümidi yoktu. Bebekleri için evlerinde bir oda düzenlemişlerdi. Şimdi, cenaze için hazırlanıyorlardı. Oğulları, kız kardeşini görebilmek için yalvarıyordu. - Kardeşime şarkı söylemek istiyorum diyordu. Ama yoğun bakım ünitesine çocukların girmesi yasaktı. Sonunda kadın kararını verdi. Bebeği nasıl olsa ölecekti. Çocuğunun kardeşini görmesini engellemeyecekti. Ne yapıp edip çocuğu içeri sokacaktı. Oğluna, oldukça büyük gelen bir ziyaretçi giysisi giydirdi ve yoğun bakım ünitesine soktu. Çocuk yürüyen bir çamaşır torbası gibiydi. Başhemşire onun bir çocuk olduğunu fark etti. - O çocuğu içeri sokamazsınız diye uyardı. Kadın başhemşireye dönerek bağırdı: - Oğlum kız kardeşine şarkı söylemeden buradan çıkmayacak. Oğlunu kız kardeşinin yatağına götürdü. Küçük kız yaşam savaşını yitirmek üzereydi. Çocuk, bir süre kardeşinin yüzüne baktı. 3 yaşındaki bir çocuğun saf, temiz, pırıl pırıl sesiyle şu şarkıyı mırıldandı: - Sen benim gün ışığımsın, tek gün ışığım, gökyüzü gri iken beni mutlu edersin. Küçük kız bu sesi tanıdı, aniden tepki verdi. Kalp atışları düzelmeye başladı. Annesi: - Şarkıyı sürdür - dedi oğluna. Küçük çocuk devam etti: - Seni ne çok sevdiğimi asla bilmeyeceksin, lütfen gün ışığını benden alma bebeğim. Çocuk şarkıyı sürdürdükçe, bebek, kesik kesik nefes almasını hızlandırdı. Annesi, göz yaşları içinde: - Devam et oğlum - dedi. - Geçen gece uyurken rüyamda seni kollarıma aldığımı gördüm bebeğim. Şimdi, onu içeri almak istemeyen hemşirenin yüzü de gözyaşları içindeydi. Bütün hastane personeli, doktorlar başlarına toplanmıştı. Annesi de coşkuyla şarkıya katıldı. - Seni ne çok sevdiğimi asla bilmeyeceksin bebeğim. Lütfen gün ışığını benden alma. Anne, oğul şarkılarını sürdürdü. Ve küçük kız birkaç gün sonra iyileşti. Abisine, annesine, odasına kavuştu. Sevdiğiniz insanlar için ümidinizi kesmeyin. Sevgisiz, ümitsiz kalmayın. Söz yürekten çıkarsa yüreğe gider. Dilden çıkarsa kulağı aşamaz. nazelmassaati sıcacık bir

GEBELİKTE MİYOM HAMİLELİK VE MİYOM Gebeliklerin %5-10unde rahimde miyomvardır. Büyük bir çoğunluğu gebeliği etkilemez. Ancak büyük olduklarında sorunlar başlar. Düşüğe, erken gebelik kanamalarına, erken doğum eylemine, plasenta yerleşim anomalilerine, erken membran rüptürüne, plasenta dekolman ve retansiyona neden olabilirler. Miyomların %30u gebelik esnasında büyür ve bu büyüme ilk 10 haftada en sıktır. Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde myomlar bazılarında büyüyebilir, vasküler yetmezlik ve sonucunda dejeneratif değişikliklere gidebilir. Klinik olarak bu sıklıkla ağrı ve lokalize hassasiyete neden olur, ancak erken doğumu da başlatabilir. Yatak istirahati ve ağrı kesiciler hemen daima ağrıyı durdurmada başarılıdır, fakat tokolitikler sancıları durdurmak için gerekebilir. Doğum sırasında leiomyomlar uterin tembelliğe, fetüsün pozisyon bozukluklarına, doğum kanalının obstrükte olmasına neden olabilir. Büyük servikal veya istmik myomların varlığında sezaryen gerekebilir. Leiomyomlar doğum sonrasındaki etkin uterus kontraksiyonlarını bozarak, kanamaya neden olabilirler. Sezaryen sırasında myomun yeri ve büyüklüğü uygunsa alınabilir. Fakat bazı myomlar gebelikte rahim fazla kanlandığı için aşırı kanamaya sebep olabilir o yüzden sezaryen sırasında her zaman myomların alınması tercih edilmez. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

gerçekten harika bi video teşekkürler... nazelmassaati sıcacık bir

teşekkürler canım emeğine sağlık hepimize haıyrlı olsun topiğin nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=CjcpCsRzfIE nazelmassaati sıcacık bir

tuz_karabiber Bebeğim

GEBELİKTE ELLERDE UYUŞMA HAMİLELİKTE ELLERDE UYUŞMA, KARINCALANMA, HİSSİZLİK, GÜÇSÜZLÜK Gebelikte zaman zaman ellerde uyuşma, karıncalanma, yanma, ağrı, sızlama hisleri olabilir hatta daha ileri derecede olursa güçsüzlük, hissizlik gibi şikayetler de eşlik eder. Hasta özellikle başparmak ve yüzük parmağı arasındaki parmaklarda bu şikayetlerin olduğunu ifade eder, bir eşyayı tutarken zorlandığını hatta elinde düşürdüğünü söyler. Bu şikayetler Karpal Tenül Sendromu denilen el bileğinde sinir sıkışması durmuna bağlı gelişir. Karpal tünel sendromu sadece hamilelerde görülmez, herkeste oluşabilir özellikle elini ve el bileğini sürekli tekrarlayan hareketlerle çalıştıran kişilerde görülür. Gebelikte özellikle 5. aydan sonra görülür çünkü bu aylardan sonra vücutta kilo artması, su tutulması, şişme artar. Hamile bayanların yaklaşık %20'sinde karpan tünel sendromuna rastlanır. Doğumdan sonra çoğunlukla şikayetler geçer. Karpal tünel sendromu el bileğinden geçen median sinirin sıkışmasına bağlı gelişen ellerde uyuşukluk, karıncalanma, güçsüzlük gibi şikayetlerle karakterize bir durumdur. Median sinirin el bileğinden geçtiği tünel benzeri oluşuma karpal tünel denir. Gebelikte vücutta su tutulumunun artmasıyla ve kilonun artmasıyla bu sinir sıkışabilir. Median sinir başparmak, işaret parmağı ve orta parmağın tamamında ve yüzük parmağının yarısında hissetme duyusunu sağlar. Ayrıca başpağın içe kapanma fonksiyonunu sağlayan kası da median sinir besler. Bu nedenle median sinir sıkıştığında bu parmaklarda duyu kaybı olur, başparmakta güçsüzlük olur. Elin diğer parmakları etkilenmez çünkü onları başka sinirler besler. Tanı ve tedavisi ortopedi uzmanlarınca yapılır. Tedavide el bileğini düz pozisyonda tutmak için bandaj, atel gibi uygulamalar yapılır. Bazen el bileğine steroid ilaçlar enjekte edilir. Bu yöntemlerle düzelme sağlanamayan ciddi vakalarda el bileğine yapılan küçük bir cerrahi operasyon ile sinir sıkışmaktan kurtarılır. Gebelikte karpal tünel sendromundan kaçınmak için vücutta su tutulumunu azaltmak ve tuzu azaltmak gerekir. Aşırı kilo almaktan kaçınmak gerekir. El bileğini sürekli çalıştıran bir iş yapılıyorsa ara sıra dinlendirmek gerekir. Ellerin üzerine yatmaktan kaçınmak gerekir. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Hamile kadın karnına çekiçle vurdu Kan donduran olayın nedeni... İngiltere nin Birmingham kentinde sorumsuz birhamile kadının karnındaki bebeğinin ne kadar güçlü ve sağlam olduğunu göstermek için eline aldığı birçekiçle karnına vurması çocuk hakları kuruluşlarını ayağa kaldırdı. Heather Thorpe adlı 24 yaşındaki Heather Thorpe sekiz buçuk aylık hamileyken, karnındaki bebeğin ne kadar sağlam ve sıkı olduğunu göstermek adınaçekiçle karnına vururken, bebeğin babası Sean Hanlon da o çirkin sahneleri cep telefonuyla görüntüledi. Bu olaydan birkaç hafta sonra oğulları Jonathon dünyaya geldi. Görüntülerin internette yayınlanmasından sonra çocuk hakları kuruluşları ayağa kalktı. Sorumsuz anne hakkında soruşturma açılırken, olayın kahramanı olan kadın ise yorum yapmaktan kaçındı. kaynak:habertürk nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=fsz3v6Pryz4 nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenCahideÇalışan, çaba gösteren 62 KişiCananSevgili 134 KişiCanelEli can kadar değerli olan. 36 KişiCanfezaCanına can katan. 41 KişiCangülGüzel sevgili 40 KişiCannurIşık saçan dost, sevgili 20 KişiCanselHayat veren su. 119 KişiCansetküçük kraliçe, prenses 8 KişiCavidanÖlümsüz, sonsuza kadar yaşayan. 21 KişiCavideSonsuz. 12 KişiCazibeÇekici, alımlı, sevimli. güzel 8 KişiCemileGüzel 68 KişiCemresuCemre ve su isimlerinin birleşiminden meydana gelen isimdir 52 KişiCennetDinsel inançlara göre iyilerin ölünce gideceğine inanılan yer 55 KişiCerenCeylan, güzel, zarif 272 KişiCevriyeHaksızlık, eziyet, çile, sitem. 18 KişiCeydaİyilik seven 171 KişiCeydanurIşık saçan güzel. 67 KişiCeydasuGüzelliğiyle bütünleşen temizliği ve saflığı olan. 36 KişiCeylaİnsanlığa bağışlanmış. 69 KişiCeylanGüzel gözlü, zarif, ince, narin 55 KişiCeylinCennetin kapısı, cennete açılan kapı 608 KişiCeylinazCennetin kapısındaki görevli melek. 110 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenCeysuSu gibi berrak olan. 44 KişiCilvenazNazı özellikle yapan, cilveyle nazı bir arada bulunduran 24 KişiÇağlaBadem, erik ve Kaysı gibi meyvaların ham hali 103 KişiÇeşminazSüzerek bakma, bakış. 13 KişiÇığDağlarda, bir yerden koparak yuvarlandıkça büyüyen kar yığını 12 KişiÇığılBaşa takılan altın 21 KişiÇığınOmuz başı; çıkın, bohça 19 KişiÇiçekBitkilerin üreme organlarını taşıyan renkli bölümü 22 KişiÇiğdemZambakgillerden bir tür kır bitkisi 110 KişiÇilekKırmızı renkli bir meyve. 19 KişiÇilemBana ait olan çile 21 KişiÇilenHafif yağan yağmur, çisenti. 16 KişiÇilerŞarkı söyleyen, şakıyan. 23 KişiÇimenDoğal olarak biten çim, yeşillik 33 KişiÇiselHafif yağan yağmur. 16 KişiÇisemÇiseleyen yağmur damlası. 52 KişiÇisilİnce ince yağan yağmur. 22 KişiÇolpanGözleri uzağı iyi gören, ilerigörüşlü 12 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 Önceki

http://www.dailymotion.com/video/xu9uxu_bebekler-limonu-ilk-defa-tadiyorsa-komik-video-mp4_fun nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=1U6EfjeW_vs nazelmassaati sıcacık bir

hayırlısı olsun inşallah canım allahım bebek bekleyen herkese hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin

Yeni doğacak bir bebeği beklemek, onun için gerekli malzemeleri hazırlamak heyecan verici olduğu kadar keyiflidir de. Gerekli malzemeler hiç bitmez, aldıkça almak istenir. Zaten bebek eşyası ve malzeme üreticileri ilk çocukları doğacak olan anne ve babaların çok fazla para harcadıklarını, bu konuda sınır tanımadıklarını ortaya koymuşlardır. Öncelikle kendinizi size mağazada her şeyi satmaya hazırlamış olan kadına teslim etmeyin. Aksi takdirde mağazadan çoğu işinize yaramayacak olan bir sürü malzemeyi almış olarak çıkarsınız. Bu durumu önlemek için alışverişe çıkmadan önce ihtiyaçların belirlenmesi gerekir. Böylece gereksiz şeyler alınmamış olacak ve alışverişiniz istediğiniz şekilde gerçekleşmiş olacak. Listeyi hazırlarken; bebeğinizin ihtiyaçlarını öncelik sırasına göre yazın. Örneğin bir mama sandalyesi öncelikli bir ihtiyaçtır ve oyucak yerine öncelikli olarak bu alınmalıdır. Varolan kıyafetleri, aile veya akrabalarınızın getireceği kıyafetleri de gözönünde bulundurun. Çoğunlukla 6-9 aylık bebek giysilerini tercih edin. Mevsim, dikkate alınması gereken önemli bir etkendir. Bebek eğer mevsim başında doğacaksa hemen giyebileceği kıyafetleri seçin. Giysi seçimi Yumuşak, kolayca giyilip çıkartılabilen, cildini tahriş etmeyecek kumaşlardan ve içinde rahatlıkla hareket edebileceği kıyafetleri almaya özen gösterin. İç çamaşırının önden açılabilen ve yapışkanlı olanını tercih edin. Ayrıca bebeğin eşyalarını taşıyacak bir çanta almayı da unutmayın. Yenidoğan bebeğinizin giysi dolabında neler olmalı? Yeni doğmuş bebeğinizin gardrobunun vazgeçilmez unsuru rahatlıktır. Tamamiyle bebeğinizin rahat edeceği ve içinde kendini güvende hissedeceği kıyafetler seçmelisiniz. Bebek giysilerini tepeden giydirilenler ve kollardan geçirilenler diye ikiye ayırabiliriz. Kollardan geçirilenler daha pratik ve daha kolay giydirildiği için daha çok tercih edilir. Süeterler genellikle akrilikten yapılır. Özellikle soğuk havalarda, bebek yatağından çıkarıldıktan hemen sonra vücut ısısını korumak için kullanılır. Eğer bebeğinize süeter giydirirseniz, boğazının etrafının rahatça hareket edebileceği kadar genişlikte olmasına dikkat edin. Kışlık elbiseler, tulumlar ve pamuklu kaba kumaştan yapılmış giysiler daha çok soğuk havalarda bebeğinize giydirmeniz gereken giysilerdir. Bu tür giysiler soğuğu geçirmeyecek şekilde yumuşak, pamuklu ve su geçirmez kumaşlardan yapılırlar. Soğuk havalarda bebeğin hastalanmasını önlemek ve yazın da güneşten korumak için başına bere almalısınız. Yaz bebekleri için 4 hafif tulum, atlet, külot, 4 yedek elbise ya da t-shirt, 2 ya da 3 uyku tulumu, 2 hırka, patik, 2 ya da 3 çift pamuk çorap, 1 geniş kenarlı şapka, 1 ince örtü. Kış bebekleri için 4 tulum, atlet, külot, 4 yedek elbise ya da t-shirt, 2 ya da 3 uyku tulumu, 4 hırka, 2 ya da 3 çift pamuklu ya da yünlü çorap, 1 yünlü şapka ve 1 çift tek parmaklı eldiven, 1 battaniye ya da kalın ceket. Bebeğinizin giysilerini alırken Bebeğin giysileri pamuklu, yumuşak ve doğal kumaşlardan yapılmış olmalı. Bebeğinize giydirdiğiniz giysilerin tümü rahatça hareket etmesini sağlamalı, yeterince geniş olmalı ve dolaşımı engellememeli. Çorapları da yumuşak ve rahat bir bollukta olmalı. Giysi alırken, kol, yaka ve bel ağızlarının sert olmamasına ve çıtçıt, düğme gibi unsurlara dikkat edilmesi gerekir. Aynı zamanda tüylü kıyafetler olmamasına da özen gösterin. Çünkü çocuklar buldukları şeyleri ağızlarına götürüler ve tüyler çocuğun boğazına kaçabilir. Tulum ve pijamaların karın kısmından açılmasına özen gösterin. Böylece bez değiştirme işini daha pratik ve sağlıklı olarak yapabilirsiniz. Bebekler çabuk büyüdüğü için ilk etapta yeni doğmuş bebek giysilerine fazla itibar etmeyin. İlk günler için birkaç parçayla yetinip 3-6 aya göre olanlardan daha fazla almak uygun olacaktır. Aldığınız cicili bicili kıyafetlerin üç- dört ay sonra olmadığını görmek sizi de üzer. Güvenlik açısından düğme ya da uzun ipli giysiler yerine çıtçıtlı ve sade olanları, yıkanınca sarkmayan, çekmeyen, boya vermeyen kaliteli ürünleri, kullanılan boya maddesinin bebeğinizde alerji yapma olasılığı olacağından standart belgeli ürünleri (Eko-Tex standart 100 belgesi) tercih etmelisiniz. Eko-Tex standart 100 belgesi nedir? Bu standart, insan ekolojisi açısından şüpheli zararlı maddelerin analizlerini içermekte ve sınır değerler öngörmektedir. Bir tekstil ürününün, standartta belirtilen şartları yerine getirmesi durumunda başvuru sahibine Confindence in textiles passed for harmful substances according to Eko-tex standart 100 (Tekstillerde Güven Öko-tex 100 Standardına göre zararlı madde içermez) yazısı bulunan etiketi kullanma hakkı verilmektedir. Eko-Teks etiketi uluslararası güvenilirliği ifade eden bir ekolojik kalite markasıdır. Bebek nasıl giydirilmeli? Bebeğinizi fazla giydirmeyin. Bu bebeğinizin sıcak havadan, soğuk havaya geçişlerinde sorun yaratabilir. Bebeğinizin üşümediğini ve daha fazla giysi giymeye gereksinimi olup olmadığını yüzüne bakarak anlayabilirsiniz. Eğer bebek üşüyorsa yanakları solgun olacaktır. Bu konuda eller, bacaklar, kollar sizi yanıltabilir. Bebek sıcak tutacak şekilde giydirilmelidir. Ama çok da kalın giydirilirse terler, cildi kızarır. Teri emen pamuklu kumaşlar, içinde naylon bulunan giyeceklerden daha iyidir. Bunlar cildin havlanmasına da yardımcı olur. Soğuk mevsimlerde, pamuklu iç giysilerin üzerine yünlü giysiler giydirilebilir. Bebek giysilerinin içinde rahat hareket edebilmelidir. Dar giyeceklerden kaçınılmalı ve üst üste giydirmemeye dikkat etmelidir. Bebeğin sıkı kundaklanması bebeğin nefes almasını, hareket etmesini ve kalça ekleminin gelişmesini engelleyebilir. Sıkı kundaklanmış bebeğin hastalık belirtileri yönünden de izlenmesi zordur. Bu nedenle kundaklama doğru değildir. Emzirirken tutmayı kolaylaştırmak için, bebek kolları örtülecek şekilde gevşekçe sarılabilir. Bebeğinizin çamaşırlarının yıkanması Bebeğinizin tenine değmeden önce bütün giysilerin yıkanması gerekir. Giysilerin marka etiketlerini çıkarırsanız bebeğinizin cildinin tahriş olmasını önlersiniz. Bebeğinizin cildi için giysilerini yıkarken cildinin tahriş olmaması için çamaşır suyu ya da buna benzer deterjanlarla giysileri yıkamayın. Bebeğin hassas ten özellikleri ve bebek cildinin pH değeri göz önüne alınarak çamaşırlarını nazik programda özel hazırlanmış deterjan ve yumuşatıcılarla yıkamak, herhangi bir kimyasal temizlik maddesinin neden olacağı olumsuz etkileri yok eder veya minimumda tutarlar. Bebek cildinde uygunsuz deterjan kullanımına bağlı kaşıntı, kızarıklık, ciltte beneklenme gibi yan etkiler oluşabileceği gibi yanlış deterjanla yıkanmış giysilerin giyilmesi bebek cildinde kontakt dermatit denen alerjik cilt reaksiyonuna neden olabilir. Bebek çamaşırları bu süre içinde diğer aile fertlerinin çamaşırlarıyla karıştırılmadan yıkanmalıdır. Çamaşırlarını kurutmanın en iyi ve en sağlıklı yolu, açık hava ve güneşte kurutmaktır. Giysileri radyatöre asmak ya da çamaşır kurutma makinesine atmak sağlıklı değildir. Bebeğinizin ilk ayakkabısı Bebeğiniz dışarıda yürüyecek kadar büyüdüğünde ihtiyacı olan sağlıklı bir bebek ayakkabısıdır. Bebeğinizin ayağında yapısal bir bozukluğa meydan vermemek için, uygun bir çocuk ayakkabısı kullanmak, çocuğun ayağının sağlıklı gelişmesi açısından çok önemlidir. Bebek giysileri içinde belki de aceleye getirilmeden büyük bir özenle seçilmesi gereken en önemli eşya ayakkabıdır. Patik ve esnek ayakkabılar ayağı sıcak tutmaya yarar ama, yürümeye başladığında çocuğunuza uygun bir ayakkabı almalısınız. Bebeğinizin ilk ayakkabısının seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar &#9679; Bebeğinizin ilk ayakkabısı ayak bileklerine kadar gelmeli, bütün ayağını yumuşak bir şekilde sarmalıdır.&#9679; Topuk kısmını destekleyen derinin biraz sert ve tabanın esnek olması gerekir. Topuk çok yüksek olursa, çocuğun ayağı ayakkabının içinde öne kayar.&#9679; Baş parmak ile ayakkabının burnu arasında 0.5 1.25 cm arası boşluk olmalıdır ve ayakkabının burnu, parmakların rahatça sığabileceği genişlikte olmalıdır.&#9679; Büyük ayakkabılar, bebeğinizin yürümesini zorlaştıracağı için ayakkabı ayağına tam uygun olmalıdır.&#9679; Ayak bileğinin hareketini engelleyen ve yürümeyi güçleştiren ayakkabı ve botlardan kaçınmalısınız.&#9679; Ayağın üstünü kaplayan deri ne kadar yumuşaksa, parmaklarının bulunduğu yerdeki deri de o kadar sert olmalıdır. Böylece ayakkabı, rahatça ayakta durmasına ve yürümesine yardımcı olur.&#9679; Ayakkabının tabanlarının kaymamasına dikkat edin. Lastik ya da sentetik tabanlı ayakkabıları tercih etmelisiniz. Evde giymesi için yumuşak tabanlı bir ayakkabı alabilirsiniz. Denemeden almayın Bebeğinizin ayakkabılarını ezbere satın almayın. Ayakkabısını almaya birlikte gidin ve önceden mutlaka giydirin. Bazen bebekler ayakkabı denerken parmaklarını çekerler. Bu durumda ayak parmaklarını gevşetmesini sağlayın. Ayakkabının büyüklüğünün uygun olup olmadığını anlamak için baş parmağınızı ayakkabının burnuna hafifçe bastırın. Parmak uçları burun kısmına değmiyorsa, ayakkabı iyi demektir. Bir yaşını dolduran bir bebek, aynı ayakkabıyı üç saatten fazla giymemelidir. Ya başka bir çift ayakkabı giydirmeli ya da çorapla dolaşmasına izin vermelisiniz. Evde çıplak ayak ya da çorapla dolaşması küçüklerin ayaklarının gelişmesi yönünden çok daha sağlıklıdır. Pratik bilgiler &#9679; Yandan bağlanan zıbınlar kolay giyilebilirler ve neredeyse tüm giysilerin içinde rahatça kullanılabilirler. Kasığın altından bağlanan tulumlar da pratiktir.&#9679; Özellikle omuzlarında çıtçıtlar olan tulumları ya da üst giysilerini tercih etmenizde yarar var. Bu üst giysileri boyun kısmından genişleterek bebeklere daha rahat giydirebilirsiniz.&#9679; Pamuk gibi doğal malzemelerden yapılmış giysiler bebeğinizin cildinin en rahat nefes alabildiği malzemelerdir. Özellikle bebeğinizin cildini örten iç giyim seçiminde önemli. Kullanılan malzemelere bakın, dikiş yerlerini kontrol edin. Şişkin ya da kabarık olan dikiş yerleri kaşıntı yapabilir. Ayrıca etiketleri de çıkarın ki bebeğinizin cildine zarar vermesin.&#9679; Minik düğmeli ya da bağlanması zor giysiler almayın. Geçme düğmeli ya da çıtçıtlı giysilerin kullanımı daha rahat ve kullanışlıdır.&#9679; Bebeğiniz kısa sürede gelişeceğinden, en küçük boy giysilerden az alın. İlk giyisleri bol olabilir, bebeğiniz bu durumu önemsemeyeceği için biraz büyük alabilirsiniz; kollarını kıvırdığınızda bu durum sorun olmaktan çıkar.&#9679; Yatak çarşafının, battaniyesinin temizliğine dikkat edilmesi gerekir. Bunların mutlaka yedeklerinin alınmış olması gerekir. HASTANE ÇANTASI Kendiniz İçin; 2 gecelik 1 pijama 1 sabahlık 1 terlik Atlet Külot Emzirme sütyeni Çorap El yüz havlusu Tarak Deodorant Banyo lifi Sabun Diş fırçası Diş macunu Göğüs pedi Fotoğraf makinesi, film, varsa kamera Telefon ve şarj Varsa sigorta kartınız ve dosyanız OrkidEşiniz için; Eşofman yada rahat edebileceği kıyafet Diş fırçası Deodorant Çorap Çamaşır Kitap dergi gibi oyalanabileceği birşeylerBebeğiniz için; Çıkış için şahsen ben zıbın yada hastane çıkışı denen kıyafetlerden almadım, güzel bir tulum aldım eldiven ve şapkalı onunla çıkardım. Çorap İçine bir body Battaniye Ana kucağı Kusmuk bezleri Doğum ne zamana geliyorsa, mevsime göre patik, yelek vs. alabilirsiniz Genelde hastaneler verir ama yine bir sorun çocuk bezi. nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenGökçenurMavi ışık. 68 KişiGökçilGökyüzü gibi mavi. 14 KişiGöknilGökyüzüne ait olan. 21 KişiGöknurAydınlık gökyüzü, nurlu. 18 KişiGökselenses, gürültü, "haber, bilgi", "yakın yer, çevre", "sel yatağı" gibi Anlamları olan "selen"le "gök"te 11 KişiGökseminEvreni kaplayan. 3 KişiGöksenSen gökyüzüsün, göksün 17 KişiGöksuTürklerin oturduğu birçok akarsuya verilen isim. Adana'dan gelerek Akdeniz'e dökülen Seyhan nehrinin önemli kollarından. 61 KişiGölgeGüneşi görmeyen alan 27 KişiGönülYürek, sevgi merkezi 48 KişiGözdeÇok beğenilen, tercih edilen 171 KişiGözdesuTemizliği ve saflığı nedeniyle herkesin beğenisini kazanan. 25 KişiGüherİnci / Soy sop 11 KişiGülBir çiçek, sevgi, aşk 45 KişiGülalKırmızı gül gibi güzel, gül yüzlü. 2 KişiGülanGüller 1 KişiGülasyaAsya gülü. 13 KişiGülayAy gibi parlayan gül 67 KişiGülayşeGüleryüzlü 22 KişiGülbaharEbru yapmakta kullanılan koyu kırmızıboya 31 KişiGülbedenZayıf, ince ve zarif vücutlu kadın. 4 KişiGülbenGülgibi, güle benzer 21 KişiGülbenizGül yüzlü, gül tenli, çok güzel 18 KişiGülbeyazSaf, temiz beyaz gül. 12 KişiGülbinGül fidanı, gül yetişen yer 19 Kişi GamzeÇene ve yüzdeki çukurcuk 222 KişiGayeAmaç, hedef 69 KişiGazalCeylan, güzel gözlü 29 KişiGazelKuruyup dökülen ağaç yaprağı.45 KişiGeçerekDenize dökülen büyük ırmak 30 KişiGedizBir akarsu adı, su birikintisi 36 KişiGelincikKırmızı ve büyük çiçekli bir kır bitkisi 35 KişiGeysuUzun saç.14 KişiGizemSır, esrar 190 KişiGoncaTam açılmamış çiçek 49 KişiGoncagülAçılmamış gül, tomurcuk gül 25 KişiGökçenazNazlı. 18 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Hayırlı, huzurlu güzel yuvalarınız olsun. Bir ömür boyu sürsün inşallah nazelmassaati sıcacık bir

GEBELİKTE ŞEKERLİ SU TESTİ 50 gr glukoz yükleme testi - 100gr oral glukoz testi 24-28. haftalar arasında gestasyonel diabet taraması amacıyla 50 gr glukoz yükleme testi yapılır. Test aç veya tok olarak uygulanabilir. Test aşırı obezite, iri bebek bebek öyküsü, birinci derece akrabalarda veya daha önceki gebeliklerde gestasyonel diabet öyküsü gibi risk faktörlerinin varlığı durumunda daha erken dönemde ilk muayenede yapılmalıdır. Bu risk faktörlerini taşıyan gebelerde, test sonuçları normal bile olsa 24-28. haftalarda tekrar edilmelidir. 5O gr glukoz yükleme test sonucu 130 yada 140 dan yüksekse 3 saatlik 100 gr oral glukoz testi yapılır. OGTT için gebe üç gün 300gr karbohidrat içeren beslenme programına alınır. Kişi bu dönemde normal günlük aktivitesine devam etmelidir. Üçüncü gün akşamından sonra 12 saatlik açlığı takiben sabah 0. dakika kanı alındıktan sonra 100gr glukoz 5 dakika içinde içilir. Daha sonra birinci, ikinci ve üçüncü saatlerde glukoz için kan örneği alınır. Açlıkta > 95 mg/dl 1. saattte> 180 mg/dl 2. saatte> 155 mg/dl 3. saatte> 140 mg/dl Buradaki 4 değerden 2 veya daha fazlası anormal ise gestasyonel diabet tanısı konulur. Tek değerin yüksek olması durumunda ise testin bir ay sonra tekrar edilmesi önerilir. 50 gram şeker yükleme test sonucunun 190 mg/dlden yüksek olduğu durumlarda 100gr OGTT yapılmasına gerek kalmadan açlık glukoz düzeyine bakılması yeterli olacaktır. Eğer açlık kan glukozu 95mg/dlnin üzerinde tespit edilirse gebe gestasyonel diabet olarak değerlendirilerek tedaviye başlanılır. Not: Çeşitli kaynaklarda glikoz, glukoz veya glükoz şeklinde geçse de TDK'ya göre doğru yazılışı glikoz. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Ultrason hamilelikte sıkça kullan ılan bir teknik ancak ultrasonun annenin karnında bebeğin izlenmesi için özellikle kullanılması gerekmektedir. Hamileliğin ilk 3 ayında öncelikle her hafta bebeğin gelişimi ultrason ile incelenmekte olup ultrason ile bebeğin tüm organ ve beyin gelişimi incelenmektedir. Ultrasonun bebeğe herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Hamilelik sürecinde 1. aydan 9. aya kadar dönem dönem ve sık aralıklarla bebeğin duruşu amniyo sıvısı içindeki pozisyonu amniyo sıvısının yeterliliği organ gelişimi beyin gelişimi kilo ve boy gelişimi ultrason cihazı ile tespit edilmekte ve değerlendirilmektedir. Şu ana kadar bilinen çok büyük bir riski bulunmamakta olup uzmanlar ve doktorlar tarafından sürekli olarak bu cihaz kullanılarak bebek ve anne nin durumu incelenmektedir. Ultrason bebeğe herhangi bir zarar vermez karın üzerine sürülen bir saydam jel ile ultrason el cihazı bu jel üzerinde doktor tarafından gezdirilerek bebeğin her tür organ ve beyin gelişimi renkli bilgisayar görüntüsü ile anneye de gösterilmektedir. Ultrasonun bebeğe herhangi bir zarar verip vermediği aslında bilimsel olarak ta tam olarak kanıtlanamadığından dolayı hamile bayanlar çok rahatlıkla doktor kontrollerini yaptırabilirler ve ultrason ile bebeklerinin gelişim sürecini izleyebilirler. nazelmassaati sıcacık bir

NORMAL DOĞUM MU? SEZARYEN Mİ? Dünya üzerinde en sık yapılan ameliyatlardan birisi olmasına rağmen: sezaryen hala riskli ameliyatlardan birisi olarak kabul edilir. Ancak annenin veya bebeğin hayatını tehlikeye sokacak herhangi bir durumda doğum sezaryenle gerçekleştirilmelidir. Sezaryen ameliyat oranları hızla artmakta ve gün geçtikçe endikasyonlar genişletilmektedir. Bazı durumlar da gerçekten normal vaginal yoldan doğum mümkün olamaz ve bu durumlarda sezaryen yapılmalıdır ancak anne ve bebek sağlığı için en sağlıklı ve doğal olanın normal doğum olduğu artık dünyada yaygın kabul görmektedir, bu nedenle zorunlu olmadıkça sezaryen yapılmaması ve normal doğum oranlarının ülkelerde daha fazla arttırılması önerilmektedir. Ülkemizde son yıllarda sezaryen oranları oldukça yükselmiştir, bunun çeşitli sebepleri vardır ancak dünyadaki gelişmiş ülkelerde olduğu gibi bizde de normal doğum oranlarımızı arttırmak için çalışmalar başlamıştır. Peki sıklıkla hangi durumlarda sezaryen yapıyoruz? En sık sezaryen sebepleri DAHA ÖNCE SEZARYEN AMELİYATI GEÇİRMİŞ OLMAK ve DİSTOSİ dir. Bunlardan başka makat doğumlar, bebeğin eşinin doğum kanalını tam olarak kapattığı durumlar, çok iri ( > 4500 gr.) veya çok küçük bebekler, geçirilmiş rahim ameliyatları , bebek kalp atışlarının bozulması, ilerlemeyen eylem, kordon sarkması, bebeğin eşinin zamanından önce ayrılması, aktif HSV, HPV, HIV enfeksiyonları, doğum kanalının kemik yapısında belirgin bozukluk olan durumlar ve doğum kanalını kapatan kitleler varlığında sezaryen doğum yapılmalıdır. Peki isteğe bağlı sezaryen yapılabilir mi? Aslında bu sorunun pek çok etik, sosyal ve kanuni çelişkileri mevcuttur. Hasta kendi kendine sezaryen kararını verebilecek yeterli donanımda mı? Eğer hasta kendi isteğiyle sezaryen olduktan sonra, sezaryene bağlı bir sorun çıkarsa, bunun sorumlusu doktor değil midir? Bu hususta bir de operasyonun mali yükü mevcuttur elbette ki. Günümüzde devlet hastanelerinde isteğe bağlı sezaryen yapılmamaktadır. Ancak devlet hastanelerinin çoğunda sezaryen operasyonu için yeterli teknik altyapı ve personel mevcuttur. Başlıktaki sorunun hala kesin bir cevap olmadığı çok aşikardır. Ancak her iki doğum şeklinin de kendince riskleri mevcuttur. Aslında dünyaya gözlerini yeni açmak üzere olan bebek ve anne için doğum şeklini belirlerken; sezaryenin veya normal doğumun avantaj ve dezavantajları gözönünde bulundurularak; doktor ve ailenin beraber karar vermeleri gerekmektedir. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

KAN UYUŞMAZLIĞI İĞNESİ Anti D immunglobulin yani halk arasındaki adıyla kan uyuşmazlığı iğnesi anne ve bebek arasındaki kan uyuşmazlığına bağlı etkileşimi önlemek için uygulanan immunglobin ilaçtır. Genellikle kas içerisine uygulanan formları bulunduğu için kan uyuşmazlığı iğnesi denir. İntravenöz uygulanan formları da mevcuttur. İlk olarak 1968 yılında üretilmiştir ve daha sonraki yıllarda yaygın olarak kullanılması ile anne-bebek rh uygunsuzluğuna bağlı hastalık gelişen bebekler son derece azalmıştır. Annenin kan grubu rh negatif babanın kan grubu rh pozitif olduğu durumlarda anne ve bebek arasında kan uyuşmazlığından dolayı etkileşim olma ihtimali vardır. Bu anne ve babadan meydana gelen bebeğin kan grubu rh olursa kan uyuşmazlığından dolayı etkileşim olmaz, bebek kan grubu rh olursa etkileşim meydana gelebilir. Hamilelik sırasında bebeğin kan grubu bilinmediği için rh olma ihtimaline karşı 28. hafta civarında proflaktik amaçlı anti-d iğnesi yapılır. İlaç uygulanmadan önce indrekt coombs testi ile anne ve bebek arasında etkileşim var mı diye araştırılır. IDC testinde etkileşim izlenirse anti-d iğnesi uygulanmaz, etkileşim yoksa anti-d uygulanır. (Bazı merkezlerde ilk gebeliklerde 28. haftada anti-d uygulanmaz sadece doğumdan sonra gerekirse uygulanır.) Doğumdan sonra artık bebeğin kan grubunu öğrenme imkanı vardır, bebeğin kan grubuna bakılır eğer bebek kan grubu rh ise anneye doğumdan sonra 72 saat içerisinde anti-d immunglobulin iğnesi yapılır. Bebek kan grubu rh ise iğnenin yapılmasına gerek yoktur çünkü rh uygunsuzluğuna bağlı etkileşim sadece anne rh bebek rh ise gerçekleşebilir. Bebek rh olduğunda anti-d immunglobulinin en iyi şekilde etki gösterebilmesi için doğumdan sonra 72 saat içerisinde yapılması gerekir ancak temin edilemeyen veya gecikme yaşanan durumlarda doğumdan sonra 2-4 haftaya kadar da yapılabileceği bildirilmektedir. Kan uyuşmazlığı iğnesi ne zaman hangi haftalarda yapılır? Anti-D immunglobulin gebeliğin 28. haftasında ve doğumdan sonra 72 saat içerisinde olmak üzere iki kere anneye uygulanır. Bebeğe hiçbir zaman anti-d immunglobulin uygulanmaz. Bunun dışında amniosentez, kordosentez, anne karnına travma, plasenta previa veya dekolmana bağlı kanama gibi durumlarda anti-d immunglobulin uygulanır. Anti-d immunglobulin yapılmadığı taktirde rh bebekten anneye geçecek eritrositlere karşı anne antikorlar oluşturacaktır. Anti-D immunglobulinin etki mekanizması nedir? Anti-D immunglobulin bebekten anneye geçebilecek rh kan hücrelerinin üzerine bağlanarak annenin hücrelerinin bunları görmesini ve bunlara karşı antikor oluşturmasını engeller. Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Doğum Hikayeleri - Anneysen.com nazelmassaati sıcacık bir

stede yeniyim çözmekte biraz zorlandım burayı ama alışıcam buarada paylaşımların harika takibimdesin artık=) dimaam

banyoo ne cook severizz :)) saglikla gel kizimm nazelmassaati sıcacık bir

HERGÜN BİR BİLGİ, BİR HİKAYE, BİR VİDEO, ... daha neler neler hergün sizle birşeyler paylaşmaya çalışıcam beni takip edin hanımlar çok keyifli bir topik olucak şimdiden bütün hamile kardeşlerime hayırlı doğumlar. bir avaz da kurtulmanız dileğiyle... nazelmassaati sıcacık bir

Hamilelik öncesinde normal kiloda bulunan kadınların hamilelik süresince toplam 10-16 kg. alması önerilmektedir. Hamilelikten önceki kilosu düşük olan kadınların, doktor tarafından başka türlü önerilmediği sürece, 15-16 kilo alması önerilir. Hamilelikten önceki fazla kilosu olan kadınların, doktor tarafından başka türlü önerilmediği sürece, 9 kilo alması önerilir. Hamilelik boyunca yağsız gıdalarla beslenmeniz doğru biçimde kiloalmanızı sağlayacaktır. Yağ oranı yüksek abur cubur gıdaların ve diğer yiyeceklerin tüketilmesi gereksiz kilo alımına yol açacaktır. Dengeli beslenmek çok önemlidir. Hamile kadınların günde dört porsiyon süt veya süt ürünleri, 3-4 porsiyon proteinli gıda , 5 porsiyon sebze ve meyve (2 tane C vitamini içeren, 2 tane A vitamini içeren ve bir tane de diğerlerinden), 4 porsiyon tam tahıl ürünü ve 2 porsiyon da diğer gıdalardan tüketmesi önerilmektedir. Kilo Dağılımı - Hamileliğin sonunda alınan kiloların yaklaşık 3.5 kilosunu bebek oluşturacaktır. - Plasentanın ağırlığı yaklaşık 700 gramdır. - Yaklaşık 2 kg. sıvı artışına bağlanmaktadır. - Yaklaşık 1 kg. rahmin ağırlığıdır. - Yaklaşık 1 kg. göğüs dokusunun ağırlığıdır. - Yaklaşık 2 kg. kan hacmindeki artıştan kaynaklanır. - 3-3.5 kilo annenin besin depoları ve kas gelişimi ile ilişkilidir. - Amniyon sıvısı yaklaşık 1 kg. dir. Hangi Trimesterde Kaç Kilo? - Birinci trimester: Ayda yarım kilo - İkinci trimester: Haftada 250 gr. - Üçüncü trimester: Haftada yarım kilo. E efecikim

Yenidoğan bebeğin doyduğu nasıl anlaşılır? - YouTube nazelmassaati sıcacık bir

GEBELİKTE İLAÇ KULLANIMI VE ZARARLI İLAÇLAR HAMİLELİKTE İLAÇ KULLANIMI VE ZARARLI İLAÇLAR Gebelik dönemi bazı yakınmalar, önceden varolan hastalıklar ya da gebelikte yeni gelişen durumlar nedeniyle çeşitli ilaçların kullanıldığı bir dönemdir. Elbette tıbbi durumlar gerektirdiğinde gebelik döneminde de ilaçlar kullanılmalıdır. Anne adayı şiddetli yakınmaları olduğunda gebe olduğu için tıbbın tedavi olanaklarından yoksun bırakılmayacaktır. Ancak gebelikte ilaç kullanımında uyulması gereken kurallar vardır ve bu kurallara uyularak kullanıldığında, gebelikte alınan ilaçların gebelik ve bebek üzerinde istenmeyen etkiler oluşturması beklenmez. En önemli kural gebelikte tıbbi durum ya da yakınmalar ilaç kullanımını gerektirmedikçe ilaç kullanmamak ve kullanılacak ilaçları mutlaka doktor önerisiyle kullanmaktır. Hemen her tıbbi durum için gebelikte kullanıma uygun bir ilaç vardır. Son adet tarihinden itibaren 31. Gün ile 71. Gün arası organ teşekkülünün meydana geldiği dönemdir ve teratrojen dönem olarak adlandırılır. Bu günler arasında bebekte meydana gelen olumsuz etkiler anomali ile sonuçlanabilir. Çok acil bir durum dışında bu devrede ilaç kullanılmamalıdır. 31. günden önce alınan ilaçlarda ya hep ya hiç kuralı geçerlidir. Yani ilaç ya embryoyu hiç etkilemez ya da bir düşüğe neden olur. Gebelikte fark edilmeden ilaç kullanıldığında ya da ilaç kullanımı gerektiğinde mutlaka hekim ile temasa geçilmeli, ilacın içeriği saptandıktan sonra şu kategorilere göre kitaplardan uygunluğu tespit edilmelidir. İlaçlar gebelikte kullanıldıklarında gösterdikleri fayda zarar oranına göre aşağıdaki şekilde gruplara ayrılırlar. Buna göre örneğin A kategorisindeki bir ilaç gebelikte hiçbir zarar olmadan rahatlıkla kullanılabilir. B kategorisindeki ilaçlar da genellikle rahatlıkla kullanılır ancak C kategorisindeki ilaçlar gebeliğin ve hastalığın durumuna göre beklenen fayda olası zarardan fazla ise ve ilaç mutlaka gerekli ise kullanılır. D ve X kategorilerindeki ilaçlar zaten hayati bir durum olmadıkça kullanılmazlar. Gebelikte hangi kategoride ne tür ilaç olursa olsun asla doktora danışılmadan kullanılmamalıdır çünkü her gebeliğin ve her hastalığın durumu farklı olabilir. Bir gebeye faydalı olan ilaç diğerine zararlı olabilir. Gebelikte ilaç kategorileri: A kategorisi ilaçlar İnsanlarda yapılan çalışmalarda kullanılan ilacın fetusa bir zarar vermediği saptanmıştır B kategorisi ilaçlar Hayvanlarda yapılan çalışmalarda fetusa risk yoktur ancak insanlarda çalışma yapılmamıştır, veya hayvanlarda olumsuz etki saptanırken insanlarda yapılan çalışmalarda risk bulunmamıştır C kategorisi ilaçlar Hayvan deneylerinde olumsuz etki saptanmıştır ancak insanlarda deney yapılmamıştır. D kategorisi ilaçlar İnsanlarda fetusa olumsuz etki riski vardır ancak annenin yaşamını tehdit eden bazı durumlarda kontrollü olarak kullanılabilir. X kategorisi ilaçlar Fetal risk son derece yüksektir. İlacın kullanımındaki risk yararından çok daha fazladır. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenAslımSoyum sopum, kökenim; benim olan Aslı 56 KişiAslınurEsası ışık olan 49 KişiAsminUfuk. 85 KişiAsrinbu caga ayak uyduran, cagdas bir insan 130 KişiAsudeSessiz, sakin dinlendirici 78 KişiAsumanGökyüzü 76 KişiAsyaYeryüzünün anakaralarından birinin adı 225 KişiAşinaBildik, tanıdık. 15 KişiAtiyeArmağan, hediye. 35 KişiAvniyeYeniçeriler tarafından ve daha sonra Sultan Mecid ve Sultan Aziz zamanlarında giyilen bir çeşit yağmurluk. Yardım etmiş. Yardımla ilgili. anlamlarını taşır. 20 KişiAybenben Ay gibi güzelim anlamında 44 KişiAybikeAy gibi güzel ve el değmemiş kadın. 82 KişiAybükeAy gibi güzel kız 187 KişiAyçaAya benzeyen, ayın hilal hali 118 KişiAyçinAyçın, ay gibi, aya benzer 26 KişiAydaBir bitki adı 43 KişiAydagülayda, her ay gül anlamına bir dilek 23 KişiAydanAy kadar güzel 42 KişiAydanurAy ışığı gibi 43 KişiAydilAy gibi açık sözlü 19 KişiAydilekParlak, aydınlık dilek, iyi dilek güzel dilek 27 KişiAyferAy gibi ışık saçan 51 KişiAygülAy gibi güzel ve parlak renkli 35 KişiAyışığıAy ışığı 30 KişiAykutKut getiren Ay, uğur getiren Ay, kutlu Ay 39 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenAylaAyın çevresindeki hare 48 KişiAylinAyın çevresinde görülen ışıklı daire 172 KişiAylizAy parıltısı 1 kişiAyminaCennette ki en güzel hurinin adı 105 KişiAynurAy gibi ışıklı 71 KişiAyperiPeri kızı gibi 26 KişiAysegulGüler yüzlü. rahat ve huzrlu 24 KişiAyselAy kadar parlak 79 KişiAyserayisigi, parlaklık, aydınlık. 25 KişiAysevÇok seven 22 KişiAysevenAy gibi güzel ve sevgi dolu 20 KişiAysevilAy gibi güzel ve sevilen 22 KişiAysevimAy gibi güzel ve sevimli 23 KişiAysimaYüzü ay gibi parlak, nurlu, ışıklı 103 KişiAysunAy gibi güzel ve parlaksın 106 KişiAyşeYaşayan 309 KişiAyşecanNeşe ile yaşayan 22 KişiAyşegulGüleç, güler yüzlü. Rahat ve huzur içinde yaşayan gül gibi güzel. 14 KişiAyşegülGüzel yüz, güzel yüzlü 143 KişiAyşenAy gibi neşeli, parlak ve aydınlık 52 KişiAyşenurIşıklı hayat. 78 KişiAyşinAy gibi, aya benzeyen 42 KişiAytenParlak tenli 42 KişiAzizeOnur sahibi yüce, ermiş 38 KişiAzraÜstünde yürünmemiş kum 499 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Yenidoğan Bebek Nasıl Emzirilir? - YouTube nazelmassaati sıcacık bir

Aşırı bulantı ve kusma şikayeti olan anne adayları günde üç yerine altı öğün yemeli. Hafif ve kuru besinler tercih etmeli. Hamilelik süresince anne adaylarının birçok rahatsızlığı olabiliyor. Bunlardan en sık rastlanılanı ise bulantı ve kusma. Anne adaylarının yaklaşık yüzde 50 si hamileliğin özellikle ilk üç-dört ayında bulantı ve kusma rahatsızlığından şikayetçi oluyor. Bu durum bazı hamilelerde daha şiddetli yaşanırken kilo kaybına da yol açabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Senai Aksoy, hamilelikte aşırı bulantı ve kusmanın bebeğe zararı olmayacağını söylüyor. Sanılanın aksine bebekte gelişme geriliği, bebeğin düşük kiloyla dünyaya gelmesi gibi sıkıntılara sebep olmuyor. Aynı şekilde hamilelerde de aşırı bulantı ve kusma nedeniyle yüksek tansiyon, gebelik zehirlenmesi, düşük veya erken doğum gibi durumlar gelişmiyor. Aksoy a göre, hamileliğinde aşırı bulantı ve kusma şikayeti olan anne adayları günde üç yerine altı öğün yemeli. Hafif ve kuru besinler tercih etmeli. Bu döneme sıvı alımı da çok önemli. Özellikle yemek yedikten bir saat sonra muhakkak sıvı tüketilmeli. Bulantı şikayeti olan anne adayları stresten uzak durmalı, mümkün olduğunca dinlenmeli. Zira yorgunluk bulantıyı artırıyor. Aksoy, zencefilin de sindirim sistemi ve bulantı üzerindeki olumlu etkileri olduğunu anlatıyor: Çay şeklinde hazırlayıp küçük yudumlarla tüketmek hastayı rahatlatacaktır. Zencefil kökünün kapsülleri de içilebilir. Bunun yanı sıra yatağınızın kenarında kraker ya da bisküvi benzeri gıdaları hazır bulundurabilirsiniz. Sabah bunları yedikten sonra yataktan kalkmak bulantıyı azaltacaktır. Sıvıları yemek esnasında fazla tüketmeyin. Beyaz leblebi ve fındık gibi yiyeceklerin yararı olabilir. Midenize ve bağırsaklarınıza dokunan yiyeceklerden uzak durmalısınız. Yağlı, baharatlı ve asit içeren yiyeceklerden kaçınılması gerekiyor. Bulantı ve kusma hissi veren gıdalardan ve kokulardan uzak durun. Soğuk, ekşi-buruk tadı olan veya çok tatlı içecekleri içmekten kaçının. Mümkün olduğunca ılık gıdalar almaya çalışın, sıcak gıdaların kokusu daha çok çıktığı için bulantıyı artırıcı etki gösterebilir. nazelmassaati sıcacık bir

ALLAH Ol Dedi, Anne Olmaz Dedi. Daha Gün Görmemiş Bebek, Annen Seni Katletti, Belkide Annen Hasta olucaktı Ona Sen Bakıcaktın, Kendi Evladının Katili Annen Ahirette Bunun Hesabını Nasıl Vericek!!! İnşallah Düşünen Birileri Varsa Vazgeçirebiliriz... nazelmassaati sıcacık bir

benim ki tutuyo... nazelmassaati sıcacık bir

Merhaba arkadaslar aranizda yeniyim 32 haftalik gebeyim ve ikinci gebeligim ama ikiside tutmuyor nazelmassaati sıcacık bir

estağirullah, amin, rica ederim canım nazelmassaati sıcacık bir

Bebekler muhakkak ki hayatımızın en büyük güzelliği. Onların bakımı her şeyin başında gelmektedir. Kullanılacak malzemelere eşyalara çok dikkat edilmelidir. Bebek odaları bebeklerin zamanlarının büyük birçoğunu geçirdikleri ortamlardır. Bu yüzden bebek odası hazırlarken birçok faktörü göz önünde bulundurmak gerekir. Kullanılacak eşyalar kullanım amaçları bebeğe zarar vermeyecek eşyalar olmalı ve özenle seçilmelidir. Bebeğimize oda hazırlarken öncelikle renk seçimine dikkat etmeliyiz. Bunu da bebeğimizin cinsiyetine göre karar vermemiz en doğrusu olacaktır. Kız bebeklerimize daha pembe ve tonları erkek bebeklerimize mavi ve tonlarını kullanırsak daha şık bir oda olacaktır. Bu sadece başlangıç olacak tabi ki. Yatak bebek için olmazsa olmaz eşyadır. Yatak seçerken dikkat etmemiz gerek önemli unsurlardan biri yatağın her tarafının parmaklıklı olarak kapalı olmasıdır. Aldığımız yatak güvenli olmakla beraber kullanışlıda olmalıdır. Yanlarında çekmece olması kesinlikle annelere büyük kolaylık sağlayacaktır. Bebeğimizin biberon emzik bez gibi sık kullandığımız eşyaların kolay yerde olması size kolaylık sağlayacağından önemli bir unsurdur. Bir diğeri de yatağın yanında alt değiştirme masası olarak kullanılabileceği bir alan olmasıdır. Çünkü bebeğimizin bezini yatak içerisinde kolay değiştiremeyiz yatağın yanında bu tarz bir masanın oluşu annelerimize yardımcı olacaktır. Bebeğin odası hazırlanırken ışık şiddetine dikkat edilmelidir. Şiddetli ışık bebeğimize zarar verebileceği gibi rahat uykuya dalmasını zorlaştırır. Bunun için ışık şiddeti ayarlanabilir olan lambalar tercih edilmelidir. Bebeğin odası ne sıcak ne soğuk olmalıdır. Bu yüzden 18 ile 21 derece arasında tutulması gerekir. Diğer önemli unsurda kullanışlı bir dolaptır. Bebeklerin küçük olmalarına rağmen birçok ufak tefek eşyası vardır. Bunların hepsini alabilecek çok gözlü dolap tercih edilmeli. Bebek odası nasıl olmalı sorusunun en zevkli yeri muhakkak ki süslemedir ve oda için süsleme çok önemlidir. Bebeklerin dikkatlerini çekerek zevkle oynayabilecekleri sağlıklı zarar vermeyici yumuşak köşesiz ağzına aldığında parçalanmayan yutamayacağı oyuncaklar seçilmelidir. Bebeklerin mikrop kapmamaları için bu oyuncakların temizliğine de dikkat edilmelidir. Bebekler evimizin neşe kaynağıdır. Onların yaşadıkları ortam zaman geçirdikleri mekan onlar için önemli ve hazırlanırken dikkat edilmesi gereken mekanlardır. Aysula 2 Peri

http://www.uzmantv.com/bebegi-hangi-siklikta-ve-ne-kadar-emzirmek-gerekir nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=YvBkL6sssds L

http://www.youtube.com/watch?v=xPS6ngZlkok nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=7at2A7C1oQY nazelmassaati sıcacık bir

YaşOCAKŞUBATMARTNİSANMAYISHAZİRANTEMMUZAĞUSTOSEYLÜLEKİMKASIMARALIK18KızErkekKızErkekErkekErkekErkekErkekErkekErkekErkekErkek19ErkekKızErkekKızKızErkekErkekKızErkekErkekKızKız20KızErkekKızErkekErkekErkekErkekErkekErkekKızErkekErkek21ErkekKızKızKızKızKızKızKızKızKızKızKız22KızErkekErkekKızErkekKızKızErkekKızKızKızKız23ErkekErkekErkekKızErkekErkekKızKızKızErkekErkekKız24ErkekKızKızErkekErkekKızErkekKızErkekErkekKızErkek25KızErkekKızErkekKızErkekKızErkekKızErkekErkekErkek26ErkekErkekErkekErkekErkekKızErkekKızKızErkekKızKız27KızKızErkekErkekKızErkekKızKızErkekKızErkekErkek28ErkekErkekErkekKızKızErkekKızErkekKızKızErkekKız29KızErkekKızKızErkekKızKızErkekKızErkekKızKız30ErkekErkekKızErkekKızErkekErkekErkekErkekErkekErkekErkek31ErkekErkekErkekErkekKızKızErkekKızErkekKızKızKız32ErkekKızKızErkekKızErkekErkekKızErkekErkekKızErkek33KızErkekErkekKızKızErkekKızErkekKızErkekErkekKız34ErkekErkekKızKızErkekKızErkekErkekKızErkekKızKız35ErkekKızErkekKızErkekKızErkekKızErkekErkekKızErkek36ErkekKızErkekErkekErkekKızErkekErkekKızKızKızKız37KızKızErkekKızKızKızErkekKızKızErkekErkekErkek38ErkekErkekKızKızErkekKızKızErkekKızKızErkekKız39KızKızErkekKızKızKızErkekKızErkekErkekKızErkek40ErkekErkekErkekKızErkekKızErkekKızErkekKızKızErkek41KızKızErkekKızErkekErkekKızKızErkekKızErkekKız42ErkekKızKızErkekErkekErkekErkekErkekKızErkekKızErkek43KızErkekKızKızErkekErkekErkekKızKızKızErkekErkek44ErkekKızKızKızErkekKızErkekErkekKızErkekKızErkek45KızErkekKızErkekKızKızErkekKızErkekKızErkekKız çin takvimi doğurmuş anneler bu takvime bakarak allah aşkına sizin çocuğunuzun cinsiyeti tuttu mu ne olur bakın da bana yazın nolur çok merak ediyorum LÜTFEN :44: nazelmassaati sıcacık bir

Normal doğum hangi durumlarda tercih edilmeli? - UZMANTV

Emmeye devam eden bebeğe su vermek gerekir mi? Emmeye devam eden bebeğe su vermek gerekir mi? - UZMANTV Bebeğe su verirken nelere dikkat edilmeli? Bebeğe su verirken nelere dikkat edilmeli? - UZMANTV nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenHivdaAyın doğuşu. 14 KişiHumayUğur getiren devlet kuşu. 2 KişiHumeyraAklık, beyazlık. Beyaz tenli kadin. 24 KişiHuriCennet kızı, melek 24 KişiHuriserHurilerin başı 13 KişiHuriyeMelekle ilgili, melek gibi 37 KişiHurşideGüneş. 6 KişiHülyaTatlı düşler, hayaller; kuruntu 98 KişiHümaİnsanlara mutluluk getireceğine inanılan kuş. 70 KişiHümeyraKızıllık, pembelik 47 KişiHürayAy gibi özgür ve güzel. 22 KişiHürmüzZerdüşt dininde, iyilik ve hayır tanrısı 17 KişiHürremSeviçli şen 49 KişiHürsuKendi yolunda ilerleyen - Bildiğini okuyan. 14 KişiHüsnaÇok, en çok, pek çok güzel" gibi anlamlara gelmektedir. 29 KişiHüsneher şeyin en güzeli. 2 KişiHüsniyeGüzellikle ilgili, güzelliğe ait 28 KişiHüveydaApaçık, besbelli, ortada. 6 KişiHüzzamMüzikte bir makam. 12 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

bu ilginç emzikler de çok sempatikmiş ya nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenJansetGüneşin doğuşu. 142 KişiJasminYasemin 97 KişiJildaYaşamın önünde duran kimse. 57 KişiJutenyaBir tane. 113 KişiJülideKarışık, dağınık saç 115 Kişi JadeYeşim taşı. Yarı değerli yeşil renkli bir taş. 121 KişiJaleKırağı, çiğ, şebnem 118 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 . push ; nazelmassaati sıcacık bir

hanımlar size bir tavsiyem var. Hamilelik sürecinizi en güzel şekilde hatırlamak ve doğacak çocuğunuzada anlatmak için bir günlük tutun. Anınızı yazdıklarınızla ölümsüzleştirin. Çünkü ilerde bütün ayrıntısıyla hatırlayıp çektiğiniz zahmetleri, yaşadığınız güzel anları tam manasıyla anlatamayacaksınınz bebeğinize. O yüzden muhakkak günlüğünüzü tutun UNUTMAYIN SÖZ UÇAR YAZI KALIR. nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenGülsenaMethetmek, övmek anlamında. 7 KişiGülserGül gibi 16 KişiGülserenGül toplayan, gül dağıtan. 32 KişiGülsevilGül kadar sevilen 8 KişiGülsimagül yüzlü. 6 KişiGülsuGül gibi su, sevgi ve hayat 22 KişiGülsümDolgun yüzlü, güleç 63 KişiGülsümeGüler yüzlü güzel kadın 6 KişiGülsünyüzü hep gülec olsun! 18 KişiGülşahGüllerin kraliçesi 95 KişiGülşenSevinç saçan güzel 38 KişiGültenGüzel tenli 47 KişiGülterAçmamış gül 1 KişiGülümserGülümseyen, mutlu kişi. 11 KişiGülüşanEn değerli gül. 5 KişiGülüzarGül yanaklı. al yanaklı. Türk musikisinde mürekkep bir makam. 3 KişiGülzadeGül bahçesi. 3 KişiGümüşGüzel, parlak. 11 KişiGünceGünlük, anı defteri 20 KişiGünelGüneş gibi aydınlık ve ışık saçan." 13 KişiGünferGün ışığı, aydınlık 9 KişiGünnarKırmızı aydınlık 5 KişiGünnurGün ışığı 6 KişiGünselGünle ilgili güne ait 3 KişiGünseliIşık seli 16 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenGüntülüGün kadar ışık saçan, tül kadar zarif. Gün ışığı. 6 KişiGürsevilÇok sevil 8 KişiGüştaCennet, firdevs. 8 KişiGüvemYeşillik, tabiat güzelliği5 KişiGüzSonbahar 20 KişiGüzdenSonbahardan kalan 9 KişiGüzeyAz güneş alan, çok gölgeli kuzey yamaç. 4 KişiGüzideSeçkin, beğenilen, tercih edilen 24 KişiGüzinBeğenilmiş, seçilmiş 27 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Ikıncının cınsıyetını -henuz- bılmıyorum ama bırıncısı tutuyor:) nazelmassaati sıcacık bir

izleyip izleyip ağlıyorum. çok güzel doğum videosu. http://www.youtube.com/watch?v=vcgp_u11yEg gamze21

Gebelik döneminde kadınların en çok şikayet ettiği konulardan biri de tüylenme sorunudur. Bir kadın için çok önemli olan estetik ve güzel görünüme gölge düşüren bu tüylenmenin ortadan kaldırılması ve daha hijyenik bir ortam sağlanması için bazı girişimlerde bulunabilirsiniz. Gebelik döneminde vücudumuzda çok yoğun bir hormon salınım trafiği yaşanır ve bunun bir etkisi olarak anne adaylarında özellikle göbek ve meme çevrelerinde aşırı bir kıllanma durumu görülebilir. Fakat bu süreç doğum sonrasında azalır ve kıllarda dökülmeye başlar. Çok az bir ihtimalle bu kıllanmalar doğumdan sonra da devam edebilir. Bu durum karşısında kıllardan kurtulmanın yollarına bakacak olursak; Hamilelikte ağda: Ağda en çok kullanılan ve en iyi bilinen kıllardan ve istenmeyen tüylerden kurtulma yöntemidir. Kıl köklerinin tamamen çıkarılmasını amaçlayan bu yöntem oldukça ağrı vericidir. Ağda yaparken dikkat edilmesi gereken iki nokta vardır. Birincisi; temizlik ve hijyen kurallarına uyacak uzmanlar tarafından yapılmalıdır. İkincisi ise; işlem sırasında eğer çok ağrı hissediliyorsa bu işten vazgeçilmelidir. Çünkü gebelik döneminde hormonlarında etkisiyle ağrı eşiği düşük ve cilt daha hassastır. Gebelikte duyulan şiddetli ağrılar, bebeğin erken gelmesine ve Doğumun beklenenden önce gerçekleşmesine neden olabilir. Bu yüzden temizlik uğruna gebeliğinizi riske atmaya değmez. Gebelik döneminizde ağda çok canımı acıtmıyor başa çıkabilirim diyarsanız. Son derece hijyenik koşullarda ve usta kişilerce yapılmasına özen göstermeniz sizin ve bebeğiniz açısından çok önemlidir. Hamilelikte epilasyon: İstenmeyen tüylerden ve kıllardan kurtulmanın en modern yollarından biri de lazer epilasyon ve iğneli epilasyondur. Lazer epilasyonda kullanılan enerji ışık enerjisidir. Bu ışık enerjisi radyasyon gibi dokulara yayılmaz ve bebeğe hiçbir şekilde zarar verdiği tespit edilmemiştir. İğneli epilasyon yönteminde ise iğne kullanılarak kıl köklerine akım verilir. Şu ana kadar bebeğe bir zararı tespit edilmemiştir ancak bu konuda yeterli çalışmalar da bulunmamaktadır. Lazer epilasyon ve iğneli epilasyon yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar işinde uzman bir doktor tarafından hijyenik koşullarda yapılmasına dikkat edilmelidir. Aksi takdirde enfeksiyon hastalıkları bulaşma riski fazla olur. Son düzenleyen: Moderatör: 1 Haziran 2020 Önceki

İsimCinsiyetAnlamıBeğenEcenurAy yüzlü kraliçe230 KişiEcesuSu gibi berrak ve çok güzel.188 KişiEcherSon derece güzel kadın. Son derece hoş ve çekici olan kadın.28 KişiEcmalEn güzel, en yakışıklı62 KişiEcreMükafat.75 KişiEcrenAllahın hediyesi anlamını taşımaktadır.217 KişiEcrınAllahın hediyesi anlamını taşımaktadır.72 KişiEcrinAllah'in hediyesi168 KişiEdaNaz, işve313 KişiEdanurIşık saçan nazlı güzel.273 KişiEdasuNazlanan.94 KişiEdibeNazik, edepli, terbiyeli.48 KişiEdrinCennet kapısının anahtarı.68 KişiEflaBilge12 KişiEflinCennetin 8 kapısının biri. Cennete açılan kapı.378 KişiEfnanCennetteki güzel gözlü kız.99 KişiEfraAllah'tan gelen esinti.7 KişiEfsa1. Cennet ırmaklarından birinin adı. 2. Sihirbaz.143 KişiEfsunBüyülü, sihir.54 KişiEfşanDağıtan, serpen.22 KişiEfzaArtıran, çoğaltan32 KişiEhlasuCenneteki su damlası.33 KişiEkimBir ay, ekme işlemi21 KişiElaGüzel bir renk236 KişiElamSümer ve Akkadın doğusundaki eski bir imparatorluğun adı.11 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=NNHk3GJwN7o yerim bunu çocuklar ne tatlı şey ya nazelmassaati sıcacık bir

HAMİLELİKTE NASIL YATILIR? Hamilelikte nasıl ve hangi yana yatmalı? Hamilelikte özellikle sol yana yatış pozisyonu önerilir. Neden sağ tarafa değil de sol tarafa? Çünkü vücudun ortasından hafif sağ tarafta en büyük toplar damar geçer. Sağ tarafa doğru yatılırsa bu toplar damara rahim bası yaapr ve kalbe dönen kan miktarı azalır, bu da bebeğe giden kan miktarının azalmasına neden olur. Sağ tarafa yatıldığında kalbe dönen kan azalacağı için vücuttaki şişlikler artabilir. Sol yana yatıldığında tersine plasentaya giden kan artar, böylece bebeğe daha fazla oksijen ve besin maddesi ulaşır. Sol tarafa yatmak kan dolaşımındaki sirkülasyonu arttırarak vücuttaki şişlikleri azaltır. Hamileler için en rahat uyku pozisyonu sol yana yatarak bacakların karna doğru çekildiği pozisyondur. Sol yana yatarken sırtınızın arkasına büyükçe bir yastık koyarak hem daha rahat edersiniz hem de uykudayken sağa dönmeyi engelleyebilirsiniz. İlk 3 ay, yatış pozisyonu: Hamileliğin ilk 3 ayında yatış pozisyonu önemli değildir, yüzüstü hariç her pozisyonda yatılabilir çünkü bu aylarda rahim küçük ve hafif olduğu için damarları bası yapmaz. Hamilelikte sırtüstü yatmak: Gebeliğin özellikle son aylarında sırt üstü yatmaktan kaçınmak gerekir. Bu pozisyonda rahim bütün ağırlığıyla büyük kan damarlarına, omurgaya, sırt kaslarına ve barsaklara baskı yapar. Bu da bel ağrılarına ve hemoroide neden olabilir. Sırt üstü yatmak kan basıncında düşmeye neden olabilir, bazen anne adayları bu şekilde baş dönmesi, halsizlik gibi şikayetler hissederler. Hamilelikte yüz üstü yatmak: Hamilelikte yüzüstü yatmamak gerekir. Tahmin edilebileceği gibi bu pozisyonda rahim ve bebek baskıya uğrayabilir. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Bugünkü ilk paylaşımımız bu olsun Hamilelere özel beslenme programı Fazla baharat ve bulantıya sebep olabilecek ağır ve aşırı kokulu besinlerden uzak durun. Gebelik sorunları ve beslenme Gebelik döneminde ortaya çıkan bazı sağlık sorunlarında beslenme planını yeniden gözden geçirmek, bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. İşte bunlardan en önemlileri: Sabah bulantıları nasıl önlenecek? " Fazla baharat ve bulantıya sebep olabilecek ağır ve aşırı kokulu besinlerden uzak durun. " Kolay, sindirilen, kolay hazmedilen besinleri tercih edin. " Aşırı yağlı besinlerden uzaklaşın. " Yemeklerinizi oturarak, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin. Gebelik döneminde ortaya çıkan bazı sağlık sorunlarında beslenme planını yeniden gözden geçirmek, bazı değişiklikler yapmak gerekiyor. İşte bunlardan en önemlileri: Sabah bulantıları nasıl önlenecek? " Fazla baharat ve bulantıya sebep olabilecek ağır ve aşırı kokulu besinlerden uzak durun. " Kolay, sindirilen, kolay hazmedilen besinleri tercih edin. " Aşırı yağlı besinlerden uzaklaşın. " Yemeklerinizi oturarak, yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketin. " Yatmadan önce hafif ve yağsız bir ara öğün alın. " Küçük porsiyonlar halinde beslenmeye çalışın. " Sabah uyanınca kızarmış ekmek, tahıl gevrekleri, kraker gibi nişastalı yiyecekler tüketin. " Bulantı olduğunu düşündüğünüz yiyeceklerden uzak duran. " Bu sorunun genellikle gebeliğin ilk 3 ayında oluştuğunu ve bir süre sonra hafifleyeceğini unutmayın. Sorununuz kabızlıksa Kabızlık anne adaylarının en çok rahatsız oldukları problemlerdendir. Gebelik döneminde salgılanan değişik hormonlar bağırsak hareketlerinde yavaşlamaya yol açmaktadır. Kabızlık ve bununla ilişkili hemoroit sorununun anne adaylarının canını sıkması bundandır. Kabızlık sorununu hafifletmek için: " Daha fazla su-sıvı tüketin. " Yürüyün " Fiziksel aktivitenizi yükseltin " Bağırsak çalışmasını hızlandıran besinlerden -kuru kayısı, kuru erik, incir- gibi besinlerden istifade edin. " Posa zengini sebze ve meyveleri, bakliyat ve tahılları ihmal etmeyin. Mide ekşimesini nasıl azaltmalısınız? Eğer hamilelik süreciniz mide yanma, ekşime ve kazınmalarıyla tatsız bir hale gelmişse: " Daha sık aralıklarla beslenmeye, küçük porsiyonlar halinde besinler tüketmeye çalışın. " Yağlı, kremalı, soslu besinlerden uzaklaşın. " Size dokunduğunu düşündüğünüz yiyecekleri belirlemeye çalışın. " Yüksek yastıkta yatın. " Karnınıza basınç yapacak besinler giymeyin. " Yemek sonralarında hafif yürüyüşler yapın. Sorun ayaklarınızın şişmesiyse Ayak şişmelerinin en sık görüldüğü dönem hamileliğin ilk üç aylık periyodudur. Bu dönemde alabileceğiniz basit tedbirlerle ayak şişmelerinizi azaltabilirsiniz. " Sık giysiler, iç çamaşırları kullanmayın. " Rahat ve geniş ayakkabılar giyin. " Uzun süre ayakta kalmayın. " Uzun süre oturmayın. " Fırsat buldukça ayaklarınızın ayaklarınıza bir destek alın ve onları yükseğe kaldırın. " İstirahat ederken vücudunuzun sol yanına yatmaya çalışın. Gebelik dönemi özel bir beslenme planı gerektirir mi? Evet! Gebelerin beslenmelerinde bazı değişimler yapmaları gerekiyor. Bunun nedeni annenin normal metabolik düzeninin üzerine bebek gelişiminin eklediği değişikliklerdir. Yapılan araştırmalar yeterli ve dengeli beslenen annelerin daha sağlıklı bir bebek dünyaya getirdiğini gösteriyor. İyi beslenen annelerin gebelik sürecinde olaşabilecek problemlere karşı daha fazla direnç kazandıkları belirtiliyor. Bebeğin doğum ağırlığı, beyin ve beden gelişimi de annenin beslenmesiyle yakından ilişkili. Rahim içinde ölüm, erken doğum ve gebelik zehirlenmesi gibi sorunlarda da annenin gebelik dönemindeki beslenmesi etkili oluyor. İhtiyaçtan az beslenme diş çürüklerine, kansızlıklara, ağırlık kaybına, kemik zayıflamasına yol açıyor. İhtiyacından fazla kalori tüketen anneleri ise;hipertansiyon, gebelik diyabeti, kilo artışı, ödem gibi sorunlar beklemektedir. Fazla kalori gerekir mi? Gebelik döneminde günlük enerji ihtiyacı biraz değişiyor. Gebe annenin enerji ihtiyacı hesaplanırken yaşı, fiziksel aktivitesi, boyu-kilosu gibi faktörler dikkate alınmalı, gebeliğin ilk 3 ayında günlük kaloriye ortalama 100-200, 2. ve 3. üç aylık dönemlerde ise 200-350 kalori civarında kalori ilavesi yapılmalıdır. Bu değerler belirlenirken annenin beden kitle indeksi dikkate alınabilir. Annenin gebelik süresince ek proteine de ihtiyaç vardır. Anne ve bebeğin gebelik sürecinde depoladıkları protein miktarı yaklaşık 900 gr civarındadır. Bu da ortalama 3-4 gr protein depolaması demektir. Genel olarak anne adaylarına gebelik süresince normal gereksinimlerine ek olarak günde 20 gr daha protein verilmesi önerilmektedir. Vitamin mineral ekleyelim mi? Gebelerin vitamin ve mineral ihtiyaçları da farklıdır. Anne adaylarının özellikle demir, iyot ve kalsiyum gibi mineral eksikliklerine karşı korunmaları şarttır. Gebe kadınların günlük kalsiyum ihtiyacı 1000 mgr civarındadır. Gebelikte tüketilen süt veya yoğurt miktarının 500 gr civarında tutulması ve 50-60 gr kadar peynir tüketilmesi bu ihtiyacı çoğu kez karşılamaktadır. Yeterince kalsiyum alamayan annelerde vejetaryen beslenenlerde ilave kalsiyum desteği verilebilir. Demir eksikliğine dikkat! Anne adaylarının demir ihtiyaçlarını karşılamak çok önemlidir. Kırmızı yağsız et, derisi alınmış kümes hayvanları, yumurta, balık, tam tahıllar, baklagiller, koyu yeşil sebzeler ve balık en önemli demir kaynaklarıdır. Gebe annelerde işi şansa bırakmamaları, hayvansal kaynaklı demir tüketimini arttırmaları öneriliyor. Bir gebenin ortalama olarak günde 15-20 mg civarında ek demire ihtiyacı vardır. Gebelik sürecinde meydana gelen bu ek ihtiyacı sadece diyetle karşılayabilmek genellikle mümkün olmamaktadır. Bu nedenle anne adaylarının demir içeren destekler kullanmaları tavsiye edilmektedir. Bizim düşüncemiz gebelerin demir eksikliği yönünden dikkatle izlenmeleridir. Bu hem annenin, hem de doğacak çocuğun sağlığı için çok önemlidir. Biz kalsiyum içeriği yüksek demirden zengin besinlerin öğünlerde sık sık yer almasını istiyoruz. Demir emilimini arttıran C vitamininde zengin meyve çiğ sebzelerin demirden zengin hayvansal ürünlerle birlikte tüketilmelerini tavsiye ediyoruz. Demir emilimini engelleyen çay, kahve gibi içeceklerin sınırlanmasını öneriyoruz. Gebelik süresince bütün annelerin tuz -sodyum tüketimini dikkatle izlemek gerekiyor ama eskisi kadar katı bir sınırlama bugün pek gerekli görülmüyor. Aşırıya kaçmadan orta düzeyde bir tuz veya sodyum tüketiminin daha sağlıklı olduğu belirtiliyor. D vitamini ve çinkoyu unutmayın! Gebeleri yakından ilgilendiren bir mineralde çinkodur. Çinko vücudun yeni dokular yapması, yeni ve kaliteli hücreler üretmesinde önemlidir. Beyin gelişiminde çinko ciddi görevler üstlenmektedir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için de çinkoya ihtiyaç vardır. Kısacası gebe annenin de karnında büyüyen bebeğin de yeteri kadar çinko almaları şarttır. Çinko en çok kırmızı et, kümes hayvanları ve deniz ürünlerinde bulunmaktadır. İmkan olduğu takdirde demir kadar çinko ihtiyacının da giderilmesine çalışılmalıdır. Anne adaylarının vitamin ihtiyaçları da çok önemlidir. Gebelikte D vitamini ihtiyacının yerine konması önemlidir. Artan kalsiyum ihtiyacına bağlı olarak D vitamini ihtiyacı da yükselmektedir. D vitamini ihtiyacını gidermek için süt ve süt ürünleri çoğu kez yeterli görülmemekte, anne adaylarının güneş ışığından da faydalanmaları, diğer hayvansal proteinlerle D vitaminleri ihtiyaçlarını gidermeleri önerilmektedir. Folik asit çok önemli C vitamini gereksinimini yerine koymak daha kolaydır. Her gün sabah kahvaltısında tüketilen bir bardak portakal suyu bile bir gebenin C vitamini ihtiyacını karşılayabilmektedir. Eğer yeteri kadar sebze-meyve tüketiyorsa gebelerde C vitamini eksikliğine bağlı bir sorun genellikle görülmemektedir. Gebelerin ihtiyaç duyduğu çok önemli bir B vitamini vardır: Folik Asit. Folik asit anne adaylarına özellikle ilk üç ayda çok lazımdır. Gebeliğin ilk üç aylık döneminde vücudunda yeteri kadar folik asit bulunduran annelerde omurilik bölgesinde oluşan "Spina Bifida gibi doğumsal defektli bir bebek doğurma riski azalmaktadır. Folik asit gereksinimi yerine koymak için en garantili yol gebe kalmaya karar vermeden 4-5 öncesinden itibaren her gün 400 mikrogram folik asit kullanmaktır. Gebeliği takiben bu miktarın günde 600 mikrograma yükseltilmesi önerilmektedir. Folik asiti doğal yoldan karşılamak için anne adayları daha fazla koyu yeşil yapraklı sebze, turunçgil, yağlı tohumlar ve kuru baklagil tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Gebelik süresince alınan çoklu vitamin-mineral desteklerinin içinde folik asit bulunup bulunmadığına dikkat etmek gerekmektedir. Omega 3 için balık ve ceviz Biz anne adaylarının hamilelik sürecince sık sık balık, ceviz ve diğer omega-3 kaynağı besinleri tüketmelerini tavsiye ediyoruz. Bedeninde yeteri kadar omega-3 yağ asiti bulunduran annelerin çocuklarının beden ve özellikle beyin gelişimlerinin daha sağlıklı olacağını düşünüyoruz. Yeteri kadar Omega-3 yağları kullanan annelerin daha sağlıklı bebekler doğurduklarını gösteren çalışmaların sayısı oldukça yüksek. Haftada 2-3 gün taze ve doğal balık tüketimi yeterli görülüyor. Gebelik döneminde ne kadar su tüketelim? Su herkes için önemli bir besin unsurudur ama anneler için daha fazla önem kazanmaktadır. Anne ve bebeğin günde ortalama 2,2,5 litre sıvı tüketimine ihtiyaç vardır. Belirli bir miktar su tavsiyesi yerine, susadıkça bol bol su içmek bir hamile için yeterli olmaktadır. Vücudu susuz bırakmamak hamileler için daha önemlidir. Hamilelik-beslenme ilişkisi sadece bebek ve annenin sağlığının korunması için değil, hamilelik süresince ortaya çıkan bazı sağlık problemlerinin azaltılması veya önlenmesi yönünden de gereklidir. Sabah bulantıları, kabızlık, şişmeler, mide yakınmaları bir hamilenin nasıl beslendiği ile yakından ilişkilidir. Hamilelik döneminde ortaya çıkan bazı sağlık sorunlarında nasıl bir beslenme planı uygulayacağınızın yanıtını yarın vereceğiz. Bebeğinizi sütünüzle besleyin Emziklilik döneminde uygulanan beslenme planı hem annenin hem de büyüyen bebeğin sağlığı bakımından çok önemlidir. Hemen belirtelim! Anne sütünün miktarını ve kalitesini etkileyen üç önemli etken var: Annenin tükettiği yiyeceklerin yeterli, dengeli ve çeşitli olması, hamilelik döneminde kazanılan yedek besin deposunun miktarı ve annenin psiklojik durumu... Salgılanan sütteki besleyici unsurların önemli bir kısmı annenin yediklerinden sağlanır. Bu dönemde besinlerle alınan kalorinin tümü süt için harcanmamakta, vucüdun diğer ihtiyaçları için de kullanılmaktadır. Süt veren annelerde besinle alınan toplam enerjinin %80'ini süt yapımı için kullanılır. Sağlıklı bir annenin günde ortalama 800 ml kadar süt salgıladığı dikkate alındığında emziklilik döneminde annelerin günlük enerji tüketimlerine 750 kalori kadar ilave gerekir. Bu miktarın 500 kalorisini annenin gün boyunca yediklerinden, 250 kalorisi ise gebelik döneminde kazanılan depolardan sağlanacaktır. Kısacası emziren bir annenin günlük kalori ihtiyacına 500 kalori kadar bir ilavenin yapılması gerekir. Bunlar çok önemli! Emzikli annelerin daha iyi ve düzenli süt verebilmeleri için özel bir şey yapmaları pek gerekmez. İşte en önemli köşe taşları Emziren anne iseniz: " Sütü arttırmak için enerji miktarı yüksek besinlerden tüketmenize gerek yoktur. Şekerli besinler sütü arttırmaz. Tatlı ihtiyacı mümkün olduğu kadar sütlü tatlılardan karşılamalısınız. " Günde 3-4 porsiyon kalsiyumdan zengin besinler tüketilmelisiniz. " Sebze ve meyveleri mutlaka her öğünde tüketilmeye özen göstermelisiniz. " Salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş ürünlerin içerdikleri katkı maddesi nedeni ile tüketimi önerilmemektedir. " D vitamini sadece güneşin doğrudan cilde yansıması ile sağlanır, besinlerde bulunan bir vitamin olmadığı için emzikli anne güneşten mutlaka faydalanmalıdır. " Yemeklerde iyotlu tuz kullanılmalıdır. " Kuru meyvelerin tüketimi ek kalsiyum ve demir desteği sağlar. (1 porsiyon meyve = 4 adet kuru kayısı) " Kansızlığı önlemek için çayın yemeklerden yarım saat önce ve sonra içilmesine özen gösterilmelidir. İçecek olarak ıhlamur, nane, papatya gibi bitki çayları tercih edilebilir. " Bu dönemde su metabolizmasında artış vardır. Süt miktarının değişmemesi için annenin sıvı alımını arttırmak gerekir. Günlük alınan sıvı miktarı yaklaşık 3 litre olmasına özen gösterilmelidir. Bu miktar pratik ölçülerle 12 su bardağı su, süt, ayran, hoşaf, komposto, taze sıkılmış meyve suları ve bitki çayları şeklinde önerilmektedir. Çay ve kahve gibi içeceklerin süt verimini azalttığı bilinmektedir. " Doktora danışılmadan ilaç veya ek herhangi bir vitamin kullanılmamalıdır. Daha detaylı bir beslenme bilgisi için deneyimli diyet uzmanlarından, doktorlardan, hemşirelerden yararlanmalısınız. Hamilelik döneminizde emzirme ve beslenme, emzirme ve egzersizler, emzirme ve psikolojik etkileri konularında bilgilenmeye çalışmanızda yarar var. Yapmayın... " 1-2 fincan kahve içebilirsiniz. Fazlası ile sütünüzle bebeğinizi gereğinden çok kafein yüklersiniz. " Alkol içmemelisiniz. İçtiğiniz alkol doğrudan anne sütüne ve bebeğinize geçer. Eğer "40 yılda bir bardak" alkol oranı düşük bir içki alırsanız (1 bardak şarap veya bira) hoşgörülebilir. Siz yine de emziren bir annenin alkol kullanmaması gerektiğini unutmayın! " Nikotin doğrudan anne sütüne geçer. Gebelikte bıraktığınız sigarasız yaşam alışkanlığını emzirirken de sürdürün. Hala içiyorsanız hiç olmazsa bebeğinizin yanında içmeyin, onunla aynı odada sigara tüttürmeyin, onu zehirlemeyin. Emzirmeye başlamadan en az 2,5-3 saat önce sigaranızı söndürmüş olun! " Kullandığınız hemen her ilacın sütünüzle bebeğinize de geçebileceğini unutmayın. Reçeteli veya reçetesiz bir ilacın bebeğinize geçip geçmiyeceğini doktorunuz veya eczacınızdan başkası bilemez, onlara danışın! Yapın... Kalsiyumdan zengin bir beslenme planı yapın: Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler. Magnezyum, demir ve çinkoyu unutmayın: Kurubaklagiller, fındık, tam buğday, yeşil yapraklı sebzeler, et, balık.. B-12 ve D Vitamini alımınızı arttırın: Balık, yumurta, kümes hayvanları, et Folat-Folik asit desteği alın: Gebelik ve emzirme döneminde günde 400-500 mcg Folata ihtiyacınız var. Günde 10-12 bardak su için. Çoklu bir vitamin desteği ve omega-3 kapsül ve şurubu desteği kullanın. Keyifli yorgunluklarda var! Yorgunluğun keyiflisi olur mu demeyin! Duygusal veya psikolojik kökenli yorgunlukların şaşırtıcı olanları da var: Eğer tatiliniz sizi yeterince dinlendirememiş, bedensel ve ruhsal bagajınızı umduğunuz kadar hafifletememişse bırakın yorgunluk azaltmayı ilave yorgunluklara bile yüklenilse tatil sonrası bitkinlik ve enerjisizliği normaldir. Özellikle tatile giderken işini de yanında götürenlerde rahatlamayı ve huzur bulmayı tatilde bile beceremeyenlerde veya çıkacakları tatili gereğinden çok önemseyenlerde de bu sendroma daha sık rastlanmaktadır. Sonbahara hazırlandığımız bu günlerde bahar yorgunluğu riskinizin olmadığını düşünüp sevinebilirsiniz. Bahar yorgunluğuna ilişkin görüşlerimizi sonraya bırakabiliriz. Ama kış aylarında görülen uzun, güneşsiz ve kasvetli günlerin etkisi ile oluşan mevsimsel depresyona karşı uyanık olmanız gerektiğini de hatırlatalım. Özellikle uzun ve karanlık kış günlerinde eğlenmeye, dinlenmeye ve egzersize daha fazla vakit ayırmanız gerektiğini unutmayalım! lale1990 BİR KIZI BİR OĞLU

hadi şimdi de bu mucizenin canlı canlı dünyaya gelişini izleyelim. http://www.youtube.com/watch?v=SoGb6I8tJiY nazelmassaati sıcacık bir

senin için araştırıcam canım nazelmassaati sıcacık bir

http://www.defacto.com.tr/kadin/hamile-giyim?dir=desc&amp;order=created_at&amp;gclid=CMWr8-yTw7oCFQlb3godIBEAZw defacto da hamile giyim de indirim varmış hanımlar duyduk duymadık demeyin.

Annesi öldükten 3 ay sonra doğdu Macaristan da beyin ölümü gerçekleşen hamile bir kadın, makineye bağlı olarak üç ay yaşatıldı. Bebek sezaryenle dünyaya geldikten sonra makinelerin fişi çekildi DIŞ HABERLER SERVİSİ Macaristan da beyin ölümü gerçekleşen hamile bir kadının karnındaki bebek sağlıklı şekildedünyaya geldi. Debrecen kentinde gerçekleşen olayda, 31 yaşındaki bir kadın 15 haftalık hamileyken beyin kanaması geçirdi. Üniversite hastanesine yatırılan kadına tüm tedaviler uygulanmasına rağmen hastanın beyin ölümü gerçekleşti. Bebeğin ölmesini istemeyen kadının ailesi ve hastane yetkilileri çareyi anneyi üç ay boyunca makinelere bağlı şekilde yaşatmakta buldu. Bebek 92 günlük sürecin sonunda geçen yaz sağlıklı bir şekilde doğdu. 1.4 kilogram doğdu Sezaryen ile dünyaya getirilen bebeğin 27 haftalık hamilelikdöneminin ardından doğduğu açıklandı. 1.4 kilo ağırlığındaki bebeğin cinsiyeti ise erkek. Hastane yetkilileri bebeğin sağlık durumunun ve gelişiminin iyi olduğunu belirtti. Doğumun ardından bebeğin annesinin bağlı olduğu makinelerin fişi çekildi. Debrecen Üniversite Hastanesi nin başkanı Bela Furedi, Bebek şimdiden evinde ailesiyle yaşamaya başladı. Çok sağlıklı bir çocuk diye konuştu. Öte yandan genç kadının organlarının doğumdan iki gün sonra bağışlandığı açıklandı. Genç kadının kalbi, pankreası, karaciğeri ve böbrekleri dört ayrı hastaya bağışlandı. Kaynak: Milliyet N nrhs gel ve evimize neşe

benim bir oğlum var ilk tuttu tabi tesadüfi olabilir, ikinciye hamileyim oda kız çıkıyo inş öyledir ama çokta inanmıyorum ben nazelmassaati sıcacık bir

ah canım benim hayırlı uğurlu olsun amin eğer özel değilse hamileliğin nasıl gerçekleşti tedavisiz yada tedaviyle mi kaldın canım? bu arada ben de sizlere teşekkür ederim beni topiğimi beğendiğiniz ve takip ettiğiniz için E efecikim

http://www.uzmantv.com/hamilelikte-yasanan-kramplar-nasil-onlenebilir H

İsimCinsiyetAnlamıBeğenElzemGerekli olan, vazgeçilmez. 31 KişiEmeçGaye, amaç. 10 KişiEmelHedef, umut, arzu 110 KişiEmetBolluk getiren, bolluk, bereket 26 KişiEmineİnanılır, güvenilir 186 KişiEmiraEski Mısır'da prenseslere verilen ünvan. 32 KişiEndaYüce, ulu, yüksek. 38 KişiEnfesGüzeller içindeki en güzel olan. 9 KişiEnginayAşağılara doğru inmiş Ay, engine inmiş Ay 18 KişiEnginizİnmiş iz; engindeki iz 15 KişiEnharIrmaklar, çaylar. Enhar. Kur'an-ı Kerim'de cennetin altından akan ırmaklar. 19 KişiEniseSevimli / Dost / Cana yakın arkadaş 55 KişiEnnurNur yağdıran. 23 KişiErçilDoğru, inanılır, güvenilir kişi. 45 KişiErdemayErdemli ve Ay kadar güzel 22 KişiErdemliİyilikçi, alçak gönüllü, doğru; kendisinde erdem bulunan; iyi nitelikleri Kendinde toplayan; iyi ahlaklı 14 KişiErengülErmiş, yetişmiş, açmış gül 15 KişiErengünUlaşıp gelen gül 16 KişiErensuErmiş gibi ve su gibi aziz olan 22 KişiErgemNazlım, canım. 4 KişiErgimEriştiğim, ulaştığım, benim olan ergi 13 KişiErguvanÇok güzel çiçekleri olan bir ağaç 13 KişiErgülerErken mutlu olur, erken güler 12 KişiErkinayÖzgür Ay, özgürce dolaşan Ay 11 KişiErnaİşveli, cilveli, şen şakrak kişi. 30 Kişi ErvanurAllah'ın gönderdiği ışık. 33 KişiErvinŞahsiyetli, kişilikli, şerefli, itibarlı. 18 KişiEsengülSağlıklı gül 408 KişiEsengünSağlıklı gün 14 KişiEsensuRüzgarlı su 20 KişiEsilŞerefli, itibarlı ve otoriter kişi, uzun ve dolgun yüz. 3. Doğru şey. Kavi, muhkem, sağlam. 26 KişiEsilaAllahı hergun zıkreden 499 KişiEsilyaCennette açan çiçeğin adı. 48 KişiEsimEsme işi, rüzgarın esişi, esinti 28 KişiEsinayAydan etkilenen. 28 KişiEsinselCoşkulu duygular içinde olan. 16 KişiEsinsuBerraklığıyla ilham veren. 19 KişiEsintiBelli belirsiz hissedilen hafif yel. 8 KişiEslemDaha sağlam, en selametli. 126 KişiEslemSelin yarattığı küçük çukur. 56 KişiEslinaDünya güzeli. 51 KişiEsmaİsimler 118 KişiEsmanurAdı nur. 74 KişiEsmasuAdı su. 41 KişiEsmerayEsmer kadın 30 KişiEsmilaGüçlü kadın. 18 KişiEsmiraZümrüt taşı 9 KişiEsnaBir işin yapıldığı an. 20 KişiEsraÇabuk, hızlı 387 KişiEtfalEn değerli en yüksek. 15 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Amin amin.. bende yeni hamislerdenim cok guzel paylasimlar olmus Teşekkürler L

http://www.uzmantv.com/dogum-kontrol-hapinin-ne-tur-yan-etkileri-var nazelmassaati sıcacık bir

günün en sevimli bebeği... nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=xE2PROamzHs . push ; nazelmassaati sıcacık bir

Hamilelik döneminde en çok merak edilen durumlardan biri de bebeğin cinsiyetidir. Kız yada erkek olsun önemli olan sağlıklı bir bebek dünyaya getirmektir. Ancak bebeğin cinsiyeti her zaman merak konusu olmuştur. Bebeğin cinsiyeti ilk kez tabi ultrason esnasında bebeğiniz buna izin verirse 16. haftada belli olur. 14-16. haftalar arasında bebeğinizin cinsiyetini doktor muayenenizde öğrenebilirsiniz. Bebeğin cinsiyeti ile ilgili olarak ta 20. haftalara kadar gelip hala cinsiyetini öğrenemeyen çiftlerde bulunmaktadır. Bu durum bebeğin anne karnında amniyo sıvısı içindeki pozisyonu ile doğru orantıda olup pozisyonu buna izin verirse bebeğinizin cinsiyetini ultrason yardımı ile doktorunuz size belirtecektir. Bebeğin cinsiyeti için özellikle 14-16. haftalar uygun dönemler olup bebeğinizin kız veya erkek olduğunu öğrendiğinizde içinizde çok değişik duygular yaşıyor olacaksınız. Anne adayı ve baba adayı bu konuda çeşitli hayallere dalacak ve çeşitli hayaller kuruyor olacaktır. Bebeğin cinsiyeti hakkında ayrıca öğrenmek istediğiniz çeşitli durumlar varsa bunu yine internetten birçok web sitesine girerek de öğrenebilir ve bilgi sahibi olabilirsiniz. Bebeğin cinsiyetini merak eden eşler hamilelik sürecinde özellikle 14-16. haftaya kadar beklemeleri gerekmektedir. Bu heyecanlı bekleyiş 14.16. haftalara gelindiğinde son bularak cinsiyet öğrenilerek hazırlık aşaması başlamaktadır. nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=bevXk2n13U4 hamilelikte ne kadar kilo alınmalı? . push ; nazelmassaati sıcacık bir

Çok güzel bi konu olmuş teşekkürler nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenDaloDaliDalinDalyaYıldız çiçeği 88 KişiDamlaAz miktardaki su 236 KişiDefneBir kokulu bitki 242 KişiDehnaKumun rengi dolayısıyla Arabistan'da ıssız iller adıyla anılan bir çölün adı. 29 KişiDemetBağlanmış çiçek topluluğu, ışık huzmesi 71 KişiDemreAntalya'nın turistlik yerlerinden biri, Noel Baba'nın doğduğuna inanılan tarihi yer. 3 KişiDenefBeyaz renkli ipek kumaş. 30 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenDerin SuYüzeyi tabanından uzak olan. Rengi, kokusu ve tadı olmayan, saydam, sıvı madde. 23 KişiDermanÇare, tedavi 19 KişiDeryaDeniz 141 KişiDestanKahramanlık olaylarını konu alan şiir 60 KişiDesteDemet, bağlanmış olma hali 18 KişiDevailaç, çare. 51 KişiDevinHareket; hareket et, hareketli ol 42 KişiDevletBüyüklük, kudret, varlık, orun 22 KişiDığaGüneş. 18 KişiDideGöz 35 KişiDidemÇok sevdiğim 117 KişiDilaGönlümü çalan. 156 KişiDilanGönüller, yürekler 106 KişiDilaraGönül süsleyen güzel 243 KişiDilasaHuzur veren dinlendiren. 17 KişiDilayGönlü ay gibi parlak, ışıklı olan / ışıl ışıl berrak konuşan 85 KişiDilberAhu, çok güzel 31 KişiDilberanDilber, güzel, tatlı. 16 KişiDilçemGüzellikleri kendinde toplayan. 13 KişiDilemKalp ilacı. 38 KişiDilgeTatlı dilli kişi 32 KişiDilhanİçten gönülden söyleyen 14 KişiDilrubaGönül kapan, herkesi kendine bağlayan 57 KişiDilşaNeşeli, mutlu. 21 KişiDilşahGönüllerin şahı, sultan-Otoriter. 26 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

sizce bu kadına hamilelik yakışmış mı?

Normal doğum vajinada genişlemeye neden olur mu? - UZMANTV nazelmassaati sıcacık bir

Öncelikle kozmetik kullanımına çok dikkat edilmelidir. Vücuda kullanılan her ürünün bebeğe de tesir edebileceği unutulmamalıdır. Alınan her kozmetik ürününün etiketi okunup, içeriğindeki maddeler doktora danışılıp kullanılmalıdır. Örneğin; içeriğinde alfa-hidroksi asid bulunan kozmetik ürünlerin hamileler tarafından kullanılmaması gerektiği yaygın olarak bilinmektedir. Bronzlaştırıcı etkiye sahip, kırışık önleyici, tüy dökücü gibi kremlerin de kullanımı tehlikelidir. Doktor onayı ve bilgisi olmadan kesinlikle kullanılmamalıdır. Ayrıca diğer önemli noktaları sıralayacak olursak; Gebeliğin son 3 haftasında cinsel ilişki tehlikelidir. Kanama varsa hamilelik süresince cinsel ilişkiye girilmemesi önerilir. Tatlandırıcı olarak kullanılan aspartam ve sakkarin içeren yiyecekler tüketilmemelidir. Antibiyotik kullanmak bu dönemde sakıncalıdır. Alınan bütün ilaçlar doktora sorulmalıdır. Doktora danışılmadan vitamin bile kullanılmamalıdır. Saçınıza kimyasal işlem yani boya yaptırmamaya özen gösterilmelidir. Aşırı karbonhidratlı ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Normalde de önerilmediği gibi kızartma yiyecekler bu dönemde de tüketilmemelidir. Teneke kutulardan gıda tüketmemeye dikkat edilmelidir. Kafeinli yiyecek ve içeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışılmalıdır. Bu dönemde doktorun onayı olmadan kesinlikle röntgen çektirilmemelidir. Beş dakikadan fazla direkt güneşin altında durmamaya özen gösterilmelidir. Cep telefonu kullanmak yaydığı sinyaller nedeniyle sağlığa zararlıdır. Hamilelik döneminde cep telefonunuzun kullanımı minimuma indirilmelidir. Hamilelikte evcil hayvanlara mesafe koymakta fayda vardır. Özellikle kirli mama kapları, kedi kumu ve dışkılardan uzak durulmalıdır. Hamileliğinizin 26. haftasından itibaren uçak yolcuğu yapmamaya çalışılmalıdır. Alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durulmalıdır. Sigara içen kadınlar için hamilelik bir anlamda ödüldür. Çünkü bu yolla bir çok kadın, annelik içgüdüsü ve hassasiyeti sayesinde asla bırakamam dediği sigaradan kurtulmuştur. Gıdalara su ve topraktan bulaşan 'listeriosis' ve 'toksoplasmasise' karşı; iyi yıkandığından emin olmadığınız sebze ve meyveler, pişmemiş et ve pastorize olmayan sütler tüketilmemelidir. Bir insanı dünyaya getirmek kadınlara verilmiş en güzel hediyedir. Anne olmak, çocuğun ruhu ile aynı oranda annenin ruhunu da besler, geliştirir. Hamilelik dönemini bilinçli geçirmenin; sizlere sağlıklı bir bebek ve mutlu huzurlu bir annelik olarak geri döneceği unutulmamalıdır. nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=Dm7Y75wVoK4 nazelmassaati sıcacık bir

KAN UYUŞMAZLIĞI TESTİ Kan uyuşmazlığı testi nedir? Halk arasında kan uyuşmazlığı testi denilen testin esas adı ile indirekt coombs testi kısaca ICT'dir. Bu test kan uyuşmazlığı olan çiftlerin gebeliklerinde anneden kan alınarak yapılır. Aynen normal kan tahlillerinde olduğu gibi annenin kolundan az miktarda kan alınır. Amaç çiftte kan uyuşmazlığı var mı araştırmak değildir, kan uyuşmazlığına bağlı olarak anne bebek arasında etkileşim var mı araştırmaktır. Evli bir çiftte kan uyuşmazlığı var mı diye araştırmak için İndirekt coombs testi yapılmaz, sadece kan gruplarının bakılması yeterlidir. Anne Rh , baba Rh olan hamilelikler kan uyuşmazlığı olan hamilelilerdir. İndirekt coombs testi sadece kan uyuşmazlığı olan gebeliklerde yapılır, diğer gebeliklerde yapılmaz. Kan uyuşmazlığı testi ne zaman, kaçıncı haftalarda yapılır? Kan uyuşmazlığı olan gebeliklerde gebeliğin başlangıcında ilk muayene sırasında yapılır. Bu test negatif çıkarsa daha sonra 20. hafta civarında ve sonra doğuma kadar ayda bir olacak şekilde yapılır. Kan uyuşmazlığı testinin negatif olması neyi gösterir? Gebelikte indirekt coombs testinin negatif olması anne kanında bebek kan hücrelerine karşı oluşmuş antikorların olmadığını gösterir. Bu istenilen bir durumdur. Anne ve bebek kanları arasında Rh uyuşmazlığı olmasına rağmen bebek kanı anneye geçerek anne kanına temas etmemiştir ve etkileşme olmamıştır. 28. haftada yapılan indirekt coombs testi negatif ise doğuma kadar etkileşme olmasını engellemek için anneye anti-D immunglobulin yapılır. Kan uyuşmazlığı testinin pozitif olması neyi gösterir? Hamileliket indirekt coombs testinin pozitif olması anne kanında Rh antijenlerine karşı antikorların mevcut olduğunu gösterir. Bu istenmeyen bir durumdur çünkü anne kanındaki antikorlar bebeğe geçerek bebeğin kırmızı kan hücrelerindeki Rh antijenlerine bağlanabilir ve kan hücrelerinin parçalanmasına neden olabilir, bu da bebekte kansızlığa yani anemiye neden olur. DİREKT COOMBS TESTİ NEDİR? Bu testte indirekt coombs testi gibi annenin bebek kan hücrelerine karşı oluşturduğu antikorlar araştırılır. Yallnız burada tahlil anneden kan alarak değil, bebeğin kordonundan kan alarak yapılır. Bu nedenle gebelik sırasında yapılamaz, bebek doğar doğmaz yapılır. Bebek doğduğunda kordonundan alınan az miktarda kan ile bebeğin kan grubu bakılır ve direkt coombs testi yapılır. Testin sonucu indirekt coombs testinde olduğu gibi negatif olmalıdır. Bu annenin bebeğe karşı antikor oluşturmadığını gösterir. Bu durumda anneyeanti-D immunglobulin yapılır. Direkt coombs testi sonucu pozitif gelirse anne bebeğe karşı antikor oluşturmuştur bu durumda anneye anti-D immunglobulin yapılmaz. Son düzenleyen: Moderatör: 1 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

şimdide bir mucizeye tanık olalım hanımlar http://www.youtube.com/watch?v=tI_0aHCJlSw nazelmassaati sıcacık bir

teşekkür ederim canım herşey sizler için nazelmassaati sıcacık bir

canim benim 18aydir korunmuyorum ve istiyorduk bir yildirda tedavi gordum haplar igneler asilama hsg falan bu ayda klomen + duphastan kullandım canım... telden giriyorum takvim goremiyorum hamile misin bilmiyorum hamileysen sağlıkla al kucagina ins degilsende rabbim en kisa zamanda nasip etsin... he bu arada pko luyum nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=bTCH8tF_jFc ikili test nedir? niçin yapılır?Hadi öğrenelim... nazelmassaati sıcacık bir

biri _biricik rumuzlu arkadaşımızın sorusunun cevapları http://www.uzmantv.com/dogum-catlagi-hangi-durumlarda-gorulur . push ; nazelmassaati sıcacık bir

beni takip edipte beğenen arkadaşlarıma teşekkür ederim :13: nazelmassaati sıcacık bir

ELLE ANNE SÜTÜ SAĞMA - YouTube nazelmassaati sıcacık bir

Anne Sütü ve Emzirmenin Önemi (9 / 12) - YouTube nazelmassaati sıcacık bir

İşte emzirmenin anneye faydaları Çeşitli hastalıkların riskini düşürmekten doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırmaya kadar anneye sağladığı birçok yarar var. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgen, annelerin emzirerek hem doğum sonrası kısa dönemde, hem de ileriki yıllarda kendi sağlıklarına olumlu katkılar yapabileceklerini belirtti. Anne sütü bebek için en önemli yaşam kaynağıdır. Bebek, anne sütü sayesinde beslenir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ancak bebeğin desteğe en fazla ihtiyacı olduğu bu aylar, anne için de çok önemlidir. Çünkü bu dönemde onun da vücudunda pek çok değişiklik yaşanır. Büyüyen göğüsleri, artan kiloları ya da değişen psikolojisi anneye zaman zaman zor anlar yaşatır. Fakat bu dönemi en rahat atlatmanın yolu da yine emzirmekten geçer. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Görgenemzirmenin anne sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini şöyle sıraladı: 1- Emzirmek, annenin psikolojik olarak rahatlamasını sağlar Yeni doğan bebeklerin sağlıklı gelişmeleri için ilk 6 ay sadece anne sütü önerilir. Emzirmenin doğumdan hemen sonra başlaması ve sık emzirmek süt yapımını kolaylaştırır. Annenin bebeğiemzirmesi ile anne bebek arasındaki ilişki güçlenir. Ayrıca annenin bebeği benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması kolaylaşır. 2- Emzirmek, meme, yumurtalık kanseri ve osteoporoz riskini düşürür Emzirmek, kadının meme kanserine yakalanma riskini büyük ölçüde düşürür. Emzirmesürecindeki düşük östrojen seviyesi ve meme hücrelerinde süt üretimi sırasında meydana gelen bir takım moleküler değişiklikler, bu hücreleri kanser gelişimine karşı daha dirençli hale getirir. Ayrıca emzirmek, yumurtalık kanseri oluşumunu da büyük ölçüde engeller. Yapılan araştırmalar 30 yaşından önce doğum yapan ve bir yıl ya da daha fazla süreyle bebeğini emziren kadınların yumurtalık kanserine yakalanma riskinde belirgin bir azalma olduğunu ortaya koymuştur. Kanser oluşumunu önlemesinin yanı sıra emziren annelerde osteoporoz görülme sıklığı çok daha azdır. 3- Emzirmek, doğum sonrasındaki iyileşme sürecini hızlandırır Emzirmenin en belirgin faydalarından bir diğeri de rahim kasılmalarını düzenlemesidir. Emzirmeyle birlikte vücut oksitosin hormonu salgılar. Oksitosin salgısı kan dolaşımı ile birlikte rahme ulaşarak kasılmaya neden olur. Bu sayede de doğum yapan annenin kanaması azalır. Kasılma sırasında adet sancısına benzer ağrılar hissedilir. Emziren annelerde kanama daha az olduğundan uzun dönemde kansızlığa bağlı halsizlik, çarpıntı ve çabuk yorulma gibi yakınmalar daha az görülür. 4- Anne, emzirerek gebelikte aldığı kiloları yakar Emziren annelerin salgıladığı sütteki enerjinin büyük bir kısmı yediklerinden karşılanır. Sağlıklı bir anne, günde ortalama 700-800 ml süt salgılar. Bunun için günlük kalori ihtiyacına ek olarak ortalama 750 kalori almaları gerekir. Bu miktarın 500 kalorisi annenin yediklerinden karşılanırken, 250 kalorisi gebelikte depolanan yağlardan karşılanır. Bu da emziren annelerin gebelik sırasında aldıkları fazla kiloların kaybına yol açar. 5- Düzenli emziren bir kadın hamilelikten 10 hafta korunur Doğumdan sonra ilk cinsel ilişki annenin fiziksel ve psikolojik durumuna bağlıdır. Genellikle doğumdan 6 hafta sonra cinsel ilişkide bulunulabilir. Cinsel ilişki ile birlikte çiftlerde hamile kalma korkusu da başlar. Özellikle gelişmekte olan ülkelerde emzirmenin gebelikten korunmada önemi büyüktür. Ancak bu etki, annenin beslenme durumuna, emzirme sıklığına ve bebeğe ek besin verilmesi gibi etkenlere bağlıdır. Doğumdan 6 aydan sonra veya annenin adet görmesi gibi durumlarda gebelik şansı artar. Tam korunma sürekli emziren kadınlarda 10 hafta için geçerlidir. Hiç emzirmeyen veya aralıklı emziren kadınlar ise doğum sonrası 3. haftada korunma yöntemlerini uygulamaya başlamalıdırlar. kaynak:habertürk

Emzirmek göğüslerin sarkmasına yol açmıyor ancak geçirilen hamilelik sayısı ve sigara etkili olabiliyor... Yeni bir araştırmaya göre bebeğini emziren kadınlarla emzirmeyen kadınlar arasında göğüs sarkması açısından belirgin bir farklılık bulunmuyor. ABD Kentucky Üniversitesi'nden Plastik Cerrah Brian Rinker "emzirme nedeniyle bozulan göğüslerini düzelttirmek üzere" başvuran hasta sayısının çokluğu nedeniyle, emzirmenin gerçekten göğüslerde sarkmaya neden olup olmadığını araştırdı. Araştırma kapsamındaki kadınların %93'ü en az bir hamilelik geçirmişti ve bu annelerin %59'u bebeklerini ortalama 9 ay boyunca emzirmişti. Araştırma kapsamındaki kadınların tıbbi geçmişi, boyu ve kilosu, hamilelik öncesi sutyen ölçüsü ve sigara içip içmediği incelendi. Emzirenle emzirmeyen arasında fark yok Amerikan Plastik Cerrahlar Derneği'nin 2007 Ekim ayı sonunda yapılan bir konferansında sunulan araştırma sonuçlarına göre emziren kadınlarla emzirmeyen kadınlar arasında göğüslerin sarkması bakımından bir farklılık olmadığı belirtildi. Buna karşın göğüslerin sarkmasında en etkili faktörlerin yaş, sigara ve hamilelik sayısı olduğu belirlendi. Sigaranın göğüslerin sarkmasındaki rolünün, cilde genç, esnek görünümü veren ve göğüsleri de destekleyen elastin isimli proteinin parçalanmasına yol açmasından kaynaklanabileceği bildirildi. Hamilelik de göğüslerin sarkmasına ciddi bir katkı sağlıyor. Ayrıca araştırma sonuçları, her yeni hamilelikle birlikte hamileliğin göğüslerin sarkması açısından olumsuz etkilerinin daha da arttığı belirlendi. Dr. Rinker bu araştırma sonuçlarının bebeğini emzirmekten çekinen anneleri rahatlatacağını ve bebeklerini emzirmeye teşvik edeceğini belirtti ve "emzirmenin göğüslerinin görünümünü feda etmek anlamına gelmediğini öğrenmenin, göğüslerin genç görünümüne veda anlamına geldiği yönündeki yanlış yaygın inanış nedeniyle bebeğini emzirme konusunda çekimser davranan anneleri rahatlatacağını" söyledi. nazelmassaati sıcacık bir

Bu foruma girince ne kadar cahil olduğumu bir kere daha anlıyorum :) Ben de 4 haftalık bir anne adayıyım Rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah. Bu arada bilgiler için teşekkürler :) nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenIldemyaptığından pişman olmayan. 18 KişiIlgesuİri ama güzel kız. 4 KişiIlgımÇölde uzaktan su gibi görünen ışık yanıltısı, güneş ışınlarının Eğilmesiyle ilgili 26 KişiIlıkSıcak, canlı 16 KişiIlkbalİşlerin yolunda gitmesi, bahtlı, saadetli, mutlu. 8 KişiInannasümer mitolojisinde hayat ve ask tanricasi. 13 KişiIrasHakkına rıza gösteren. 21 KişiIrazRazı olan. 41 KişiIrisGözbebeği, göznuru. Göze parlaklık ve renk veren bölüm. 17 KişiIşılayAy ışığı 30 KişiIşıngünIşılar, ışık saçar, aydınlanır gün; ışıyan Güneş 8 KişiIşınsuAydınlık, duru su 16 KişiItırGüzel koku, bir çiçek 16 KişiIzgeÇeşitlilik. 6 Kişi IfakatHastalıktan kurtulma, iyileşme, ayılma. 5 KişiIğılÇok ağır akan su. 8 KişiIkranurHerşeye rabbin ismi ile başlayan, nurlu insan. 12 KişiIlayakan bir selalenin altinda büyüyen bir cicek. 51 KişiIlayaAydınlığın ışığın anlamı. 4 KişiIlaydanurSu perisi ışık 12 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Her kadın için ilk gebelik, sırlarını ancak yavaş yavaş açığa vuran gizemli bir ülkeye yolculuk gibidir. Kaygısız bir cesaretle yola çıkın. Kimi zaman çok uzun ve zahmetli ve uzun görünse bile sürekli yeni, kolayca aşacağınız patikalar belirecek. Bu yolculukta kesin olan bir şey var: Attığınız her adım, geçirdiğiniz her hafta ve her ay sizi hedefe, bebeğinizin doğumuna biraz daha yakınlaştırır. Ama doğumla da her şey bitmez. Çünkü gelecek ayların sonu aynı zamanda sizin açınızdan yepyeni henüz tadılmamış annelik yaşamının başlangıcıdır. 1. AY Haberiniz yok, ama karnınızda yepyeni bir bebek gelişmeye başladı. Anne olacaksınız! Sperm olgun yumurtanın içine ulaşıp onu döllediği andan itibaren anne ile babanın kalıtsal eğilimleri birbirine karışır ve eşsiz bir birey gelişmeye başlar. 2. AY Hamilelik testi yaptırdınız pozitif çıktı. Bedeniniz değişik şikayetlere yol açan değişimi hissetmeye başladı. Endişelenmeyin, bunları hafifletmek mümkün. Embriyon sıcak amniyos sıvısın da yer çekiminden etkilenmeden yüzmektedir. Görülebilir olan kol ve bacak tomurcuklarında kısa süre sonra el ve ayak parmakları gelişecektir. İskelet de oluşmuş durumdadır. 3. AY Tipik hamilesiniz, çikolata, turşu ve acı gibi yiyeceklere aşeriyorsunuz. Gevşeyin ve rüyalarınıza daha fazla önem verin. Embriyo ellerini üst üste koyup bacak bacak üstüne atmış rahatı yerindedir. Yüz hatları giderek belirginleşir;el ve ayak tırnakları büyümeye başlar. 4. AY Karnınız büyümeye başladı. Vücudunuzu masajla şımartın. Yuva kurma içgüdünüzü serbest bırakın! Cenin gerinmeye ve o bükülü pozisyonu terk etmeye başlar. Bu arada iç organları gitgide geşişir ve beyin hacmi büyür. 5. AY Bir şeyler oluyor! Nihayet bebeğinizin ilk hareketlerini hissedebiliyorsunuz. Kendinize ve ona iyi bakın. Bu evrede cenin çok uyusa da, anne onu bu ay ilk kez hissedecektir. Ayın sonuna doğru kulağını karnınıza koyan, bebeğin kalp atışlarını duyacaktır. 6. AY Tekme tokat! Bebek güçlü jimnastik hareketleriyle ben buradayım diyor. Bazı hareketler size de iyi gelecek. Düzenli bir uyuma ve uyanık kalma ritmi başlar. Cenin uyanıksa, hissedilir jimnastik egzersizleri ve artan hıçkırıklarla dikkati üzerine çekmeye çalışır. 7. AY Şimdiye kadar kapalı olan gözler, cenin uyanıkken, açıktır;uyuduğunda tekrar kapanır. Bu arada bebek iştahla başparmağını emer. İletişim kurmaya bakın. 8. AY Bebek büyüyor;büyüme sizin bedeniniz sayesinde gerçekleşiyor. Güç depolayın ve kendinizi doğuma hazırlamaya başlayın. Yeni çıkan saçları, uzayan tırnakları, yuvarlak hatları ve tam gelişmiş duygu organlarıyla donanmış ceninlerin çoğu artık baş aşağı döner. 9. AY Hastane çantanızı, çocuk bezlerini, kıyafetlerini hazırlama zamanı! Bu haftalardaki enerjinizi ve iç güdünüzü bu işlere yönlendirin. Karnın içi daralmıştır. Cenin sadece yana dönebilecek kadar büyümüştür. Ama parmak uçlarına kadar ulaşmış tırnaklarıyla kendisini kaşıyabileceği kadar yer hala mevcuttur. 10. AY Mutlu olay yakında. Bebeğiniz doğmaya hazır, ama ne zaman doğacağına kendisi karar verecek. Çocuk tüm organlarıyla doğuma hazırdır. Doğum kanalından daha rahat geçebilmek için baş çanağının tepesi tam olarak kaynamamamıştır. nazelmassaati sıcacık bir

Birçok aile, kundaklanan bebeklerin rahatlayarak daha kolay uyuduğunu söylese de, uzmanlara göre bu yöntem orta yaşlarda osteoartit ve kalça rahatsızlıklarına zemin hazırlıyor. Ortopedi uzmanı Nicholas Clarke, İngiliz Archives of Disease in Childhood dergisinde ailelere bebekleri daha gevşek kundaklama önerisinde bulundu. Eski Yunanlardan beri kullanılan kundaklama yöntemi hala çok yaygın. ABD de ailelilerin yüzde 90 ı bebeklerini kundaklıyor. İngiltere de de kundak satışı arttı. nazelmassaati sıcacık bir

Kütahya'nın Simav ilçesinde, bir kadın evlilik dışı doğan bebeğini toprağa gömdüğü iddiasıyla gözaltına alındı. İddiaya göre, ilçeye bağlı Akdağ beldesinde ikamet eden Ö. Ç. (35), geçen yıl evlilik dışı bir ilişkiden doğurduğu bebeğini, Cevizlik Mahallesi'nde boş bir alana 60 santimetre genişliğinde bir çukur kazarak gömdü. Simav Jandarma Komutanlığı'na gelen ihbarı değerlendiren ekipler, Cumhuriyet Savcısı gözetiminde bebeğin gömüldüğü alana giderek kazı çalışması başlattı. Kazıda, bebeğin cesedine ulaşan jandarma ekipleri, Cumhuriyet Savcısı'nın talimatıyla Ö. Ç'yi gözaltına aldı. Ceset, otopsi yapılmak üzere Bursa Adli Tıp Kurumu'na gönderildi. Otopsiden sonra bebeğin kesin ölüm sebebi belli olacak. anne var anne var yani of ooof...

http://www.youtube.com/watch?v=Ibb3EwOC7uM hadi bunu da öğrenelim... T tunemi 2Kiz&1Erkek

İsimCinsiyetAnlamıBeğenAçelyaRenkli çiçekleri olan bir bitki 559 KişiAçılayBüyüyen ay, Ortaya çıkan ay. 302 KişiAdaletHukuklu 200 KişiAdasuVolkanların patlamasıyla oluşan kara parçası. 125 KişiAdelsoyluluk, asillik, aristokrasi; soylular, asilzadeler 297 KişiAdenCennet Bahçesi. 739 KişiAdileAdaletli, hukuklu 198 KişiAfetÇok güzel kadın 212 KişiAfifeTemiz, namuslu, iffetli 191 KişiAfitapGüneş / Çok güzel 166 KişiAhenkUyumlu, uyum içinde olan. 172 KişiAhsenEn güzel, en iyi 335 KişiAhuGüzel kadın 224 KişiAişeZenginlik ve bolluk gören. 104 KişiAjdaÇentik, çentikli, filiz 122 KişiAkasyaGüzel kokulu çiçekleri olan bir ağaç 112 KişiAkgülBeyaz gül 93 KişiAkifeBir şey üzerinde azimle duran, sabırlı. 54 KişiAksenSen aksın, kirlenmemişsin, temizsin 65 KişiAksevenAk rengi seven kimse 59 KişiAksevilAk tenli ol ve sevil; akça pakça sevilen kimse 61 KişiAksuTemiz su gibi 47 KişiAlanurYarı ışıklı 73 KişiAlapınarAlaca pınar, ala pınar 48 KişiAlaraMitolojide bir yer adı 284 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenAlasuİyi ve temiz su. 68 KişiAlçinBir küçük kuş 60 KişiAleynaEsenlik ve güzelliklere sahip, esenlik içinde olan. 330 KişiAlgülKırmızı gül 45 KişiAlinYükselen ışık, ışığın kaynağı. 41 KişiAliyaKizlarin güzeli, sultani, güçlüsü. 49 KişiAliyeYüce 56 KişiAlizeTropik bölgelerde esen rüzgar. 37 KişiAlmilaAl elma 11 KişiAlminaAl elma. 151 KişiAlmiraAy tutulması esnasında ayın çevresinde görünen kızıllık. 270 KişiAltaçAl renkli taç 28 KişiAltınParlak, işlenebilen, değerli bir maden. 28 KişiAmineGönlü emin, kalbinde korku olmayan. 90 KişiArifeBilgi sahibi zarif kadın. 28 KişiArminaCesur, yürekli. 95 KişiArsimaYüzü ay gibi parlak, nurlu, uğurlu olan. 10 KişiArzuİstek 87 KişiArzuhanİsteklerin efendisi. 20 KişiAselCennetteki ırmaklardan biri, bal ırmağı 418 KişiAsilayAy gibi asil olan. 28 KişiAsiyeİsyankar, üzüntülü 62 KişiAslıEsası 152 KişiAslıcanAslı can 32 KişiAslıhanKökeni soylu han soyundan 80 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Bebeğiniz Sağlığı İçin İlk 6 Ay Elde Yıkayın Bebeklerin cilt yapıları son derece hassastır. Bu hassas yapı nedeni ile bebeklerin kıyafetleri de büyük önem taşımaktadır. Bebeklerin kıyafetlerinin yıkanması esnasında kesinlikle ilk 6 aylık dönemde kesinlikle hiçbir kimyasal ilaç kullanılmamalıdır. Bebeklerin kıyafetleri bu süreç boyunca mutlaka beyaz sabun ile yıkanmalı ve iyice durulandıktan sonra kurutulmalıdır. Bebeğin kıyafeti yeni alındıysa mutlaka yıkanmalı ve ütülendikten sonra bebeğe giydirilmelidir. Çünkü bebek giysilerinin üretim esnasında kullanılan kimyasallardan arıtılması gereklidir. Bebeğiniz 6 ayını doldurduktan sonra giysilerini çamaşır makinesinde yıkamaya başlayabilirsiniz. Çamaşırlar Birbirine Karıştırılmadan Yıkanmalı Ancak bu yıkamada sadece bebekler için özel olarak üretilen çamaşır ilaçları ve yumuşatıcılar kullanılmalıdır. Ayrıca bebeğin kıyafetleri tek başına yıkanılmalı ve asla diğer kıyafetler ile beraber yıkanmamalıdır. Bu süreç anneler için ne kadar zorlu olsada bebeklerin cilt sağlıkları için mutlaka özen gösterilmesi bir süreçtir. Aksi halde özellikle de alerjik bebekler de birçok cilt sorunlarının ortaya çıkması kaçınılmazdır. Bebeğin çamaşırları ilk 6 aylık süreçte mutlaka tek başına, beyaz sabunla elde yıkanmalı ve bol su ile durulandıktan sonra mutlaka ütülenmelidir . push ; nazelmassaati sıcacık bir

teşekkür ederim canım... nazelmassaati sıcacık bir

hadi hanımlar lütfen bu soruma bir cevap

http://www.youtube.com/watch?v=eEXdBdUoUYM sağlıklı bir hamilelik için bence spor şart nazelmassaati sıcacık bir

Rabbim hepinize sağlıklı hayırlı evlatlar nasip etsin AMİN http://www.youtube.com/watch?v=bpn7CvVzMPU

http://www.youtube.com/watch?v=hE3HdcdZAxQ nazelmassaati sıcacık bir

Slm canım inş en kısa sürede hamile kalırsın hamile kaldığını öğrendiğinde beni dinlersen 3 ay iş ilişkiye girme ben bilmiyorm o yüzden kürtaj oldm kese daha hassas olduğu için zarar görmüş ama 3 aydan sonra korunmalı yapılabilir . push ; nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenFatoşFatmanın farklı söylenişi 69 KişiFaziletErdem, insanın iyi huyları 20 KişiFecirŞafak vakti. 13 KişiFehimeAnlayışlı, çabuk kavrayan 24 KişiFelinMantar. 13 KişiFerahBol geniş / Rahatlık veren / Gönlü şenlendiren 20 KişiFerahayGüzelliğiyle insanın gönlünü şenlendiren. 14 KişiFerayAy ışığı, rahat huzurlu kişi 26 KişiFerayeAy ışığı, ayın parlaklığı. 10 KişiFerhundeMesut, mutlu. 32 KişiFeriDetaylı, ayrıntılı, ikincil 10 KişiFerideTek eşsiz, benzeri olmayan 1169 KişiFerihaSevinçli, ferah 49 KişiFeryaDost, arkadaş 2 KişiFeryalAy çevresinde oluşan hare, uzun boylu güzel kız, eski bir mısır prensesi. 32 KişiFerzanİlim, bilim, hikmet. 10 KişiFethiyeFetih yapan kişinin eşi 3 KişiFevziyeKuruluş 16 KişiFeyzaBolluk, çokluk, bol bol 127 KişiFidanYeni, olgunlaşmamış ağaç 72 KişiFidelyaCennette bir ağaç ismi. 5 KişiFigenÇiçek demeti; yaralayan, düşüren 50 KişiFikriyeDüşünce ile fikir ile ilgili 33 KişiFilizBitkilerin yeni sürgünü, ham madde yatağı 87 KişiFirdevsCennetteki altıncı bahçenin adı 65 Kişi FadenToprak parçası. 20 KişiFadikFatma adının bir söyleniş biçimi 50 KişiFadileErdemli üstün kişi. 38 KişiFadimeFatma adının bir söyleniş biçimi 101 KişiFadişFatma adının bir söyleniş biçimi 49 KişiFahriyeBir işi çıkar beklemeden yapan 48 KişiFahrünissaÖvünülecek değerde kadın 36 KişiFaikaÜstünlük, ileri görüş. 74 KişiFaizeİsteklerine kavuşan, başarılı. 19 KişiFarahNeşe, mutluluk, sevinç. 27 KişiFariseAnlayışlı - Bir şeyi önceden hissedebilen, zeki kişi. 37 KişiFatimeSakin, güvenilir 6 KişiFatmaÇocuğunu sütten kesen anne 330 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenİklimaHz. Adem'in ilk kız çocuğu, dünyaya gelen en güzel 3 kadından biridir. 59 KişiİkraHz. Muhammed inen ilk Vahy. Oku anlamına geliyor. 288 KişiİkranurHerşeye rabbin ismi ile başlayan, nurlu insan. 502 Kişiİkrasuberrak akan su, temiz ve saf. 38 KişiİlafBu isim, Kureyş Suresi'nde yer alır. Bir şeyleri birleştirmek, sevmek anlamına gelir. 19 KişiİlaryaKefal türü bir balık. 32 KişiİlaydaSu perisi 287 KişiİlenayGülen ay. 6 KişiİleynaAllah'a en yakın kul. 5 Kişiİlgiİki şey arasındaki bağıntı, bağ, ilişki; bir şeye karşı duyulan bilme isteği 20 KişiİlkcanGenellikle ailenin ilk doğan çocuğuna verilen bir ad) ilk sevgili 22 Kişiİlkgül güllerin ilki, ilk gelen gül 16 Kişiİlkim(ilk çocuklara verililen ad. 71 Kişiİlknazİlk doğan kız çocuklarına verilen isim. 19 Kişiİlknurİlk nur, İlk gelen ışık 299 Kişiİlksel ilk gelen sel 17 KişiİlksenÖnce sen anlamında 22 KişiİlkyazBahar sonu, Yaz başlangıcı 23 Kişiİlmiyeİlme ait, ilme mensup anlamındadır. 6 KişiİlyaYağmurlara hükmeden İsrail peygamberi. 20 Kişiİnalİnanca veren, güvenilir; han kızı 11 Kişiİnceİnce yapılı; kalınlığı az olan; düşünce, davranış bakımından incelik gösteren 12 Kişiİnciİstiridyede oluşan küçük değerli süs tanesi 194 Kişiİncifemİnci gibi güzel olan. 10 Kişiİncigülİnci tanesi ve gül gibi güzel 13 Kişi İclalAzamet, büyüklük, ağırlama, ikram 146 KişiİçilKıyıdan içerde bulunan il 39 KişiİçimBir yudumda içilecek miktar; bir şey içilirken alınan tat Çok güzel çok alımlı, çok çekici anlamında da kullanılır 42 KişiİçliKolay duygulanıp incinen, içlenme huyu olan, duygulu 41 KişiİçtenGönülden, cana yakın, candan 34 KişiİdilKır yaşamını anlatan kısa şiir ya da yazı 193 KişiİdilsuSu için yazılmış şarkı. 59 KişiİffetTemizlik, namuslu olmak 37 KişiİhmirarKızarma, kızıllık anlamındadır. 12 KişiİkbalBaht açıklığı, işlerin doğru gitmesi 68 KişiİklimBir ülke ya da bölgenin ortalama hava durumunu belirleyen meteorolojik olayların tümü. 47 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenGülcanGül gibi güzel kişi. 47 KişiGülceGüle benzeyen 62 KişiGülcihanDünyaya bedel kadın. 9 KişiGülçeKüçük gül. 5 KişiGülçiçekÇpk güzel, gül yüzlü. 5 KişiGülçinGül toplayan 41 KişiGüldalİyi, hırslı, disiplinli. 9 KişiGüldaneGül konulan kap 18 KişiGüldemGül zamanı 12 KişiGüldemetGül demeti, güller kadar güzel 8 KişiGüldenGül gibi kokan 32 KişiGülderenGül bahçesi, gül toplayan. 16 KişiGüldesteGül destesi 16 KişiGüledaGül gibi güzel ve nazlı. 11 KişiGülenSevecen, güleç 17 KişiGülenaySevinçli ay, gülen kişi 20 KişiGülendamGül gibi, nazik, güzel, ince 19 KişiGülenderGül gibi güzel, az bulunur. 4 KişiGülengülGüleç, güzel. 14 KişiGülerGüleryüzlü 28 KişiGülesenGül gibi, güzel sağlıklı 8 KişiGüleserYüzünden gülümsemesi eksik olmayan kişi. 5 KişiGülevşanGül saçan. 4 KişiGülfemGül ağızlı 35 KişiGülferAydınlık, ışıklı 18 Kişi İsimCinsiyetAnlamıBeğenGülferiGül gibi, parlak 4 KişiGülfidanİnce zarif, uzun boylu, güzel 25 KişiGülgenGüleç, güleryüzlü 7 KişiGülgezGül çiçeği. 2 KişiGülgünGül renginde, kırmızı, pembe 13 KişiGülhanımGül gibi güzel kadın 12 KişiGülinGüzel, zarif. 40 KişiGülistanGül bahçesi 25 KişiGülizGül gibi izi olan 18 KişiGülizarGül yanaklı 29 KişiGüllüGüzel kadın / Gülü olan 15 KişiGülminaKabede mina yeri. 11 KişiGülnarNar gibi kımızı gül 12 KişiGülnazGül gibi nazlı, güzel, zarif 26 KişiGülnihal1. Gül fidanı. 2. Gül ağacı. 30 KişiGülnurGül ışığı, güzelliğin ışıltısı 38 KişiGülpembeGül pembesi / Gül gibi pembe yanaklı 14 KişiGülperiGizemli, gizli gül. 14 KişiGülrizGül serpen 10 KişiGülruAl yanaklı, gül yüzlü. 3 KişiGülseGülümsemeye yatkın, gülmesi istenen çocuk. 19 KişiGülseliCoşkulu bir güzelliğe sahip olan. 11 KişiGülsemaEşsiz bir güzelliğe sahip olan. 15 KişiGülseminDeğerli, kıymetli. 5 KişiGülsenGül gibi güzel 25 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

http://www.barbieoyunuoyna.gen.tr/hamile-barbie.html hadi biraz çocuk olalım Önceki

Normal vaginal yolla doğumun mümkün olmadığı durumlarda veya gebenin direk tercihi doğrultusunda başvurulan, cerrahi yolla yapılan alternatif doğum yöntemidir. Tüm doğumların yaklaşık %25-30' u sezeryan şeklinde olmaktadır. Kamu hastanelerinde bu oran %20-25 civarında iken, özel hastanelerde bu oran %50' lere çıkmaktadır. Son yıllarda anestezi tekniklerinin gelişmesi, enfeksiyonlarla mücadelede başarılı ilaçların geliştirilmesi, ameliyat sonrası kullanılan ağrı kesicilerin güçlendirilmesi ve ameliyat sonrası bakım kalitesinin yükseltilmesi gibi nedenlerle her cerrahi operasyonda olduğu gibi sezeryanda da ameliyatlar korkulu rüya olmaktan çıkmıştır. Dolayısı ile özellikle yüksek riskli gebeliklerde ilk tercih edilen doğum şekli haline gelmiş ve özellikle doğumda bebek ölüm oranları azaltılmıştır. Doğum şeklinin nasıl olacağını genellikle evvelden tesbit etmek mümkündür. Aşağıdaki durumlarda doğum şekli sezeryan şeklinde olmalıdır. İlk doğumu sezeryan olan gebelerde, İlk gebeliğinde bebeğin ayakları veya popo kısmı ile geldiği durumlarda, İlk gebeliğinde bebeğin ağırlığının 4 kg üzerinde olduğu tahmin edildiğinde, Bebeğin beslenme organının rahim ağzını tamamen kapattığı durumlarda, Şart olmamakla beraber ilk gebeliği ikiz olanlarda, İlk gebelik yaşı 35 yaş üzeri olan gebelerde, Uzun süreli tedavi sonrası gebe kalındığında, Boy uzunluğu 150 cm altında olan gebelerde, vb. Bu durumların dışında normal doğum planlanan gebelerde, -Sancılar esnasında bebeğin sıkıntıya girmesi durumunda, -Düzenli rahim kasılmalarına rağmen rahimağzı' nın açılmadığı durumlarda, -Rahim kasılmalarının yetersiz olduğu durumlarda, -Baş ile doğum kanalının uyumlu olmadığı durumlarda, -Su kesesi açılmasına rağmen 12 saat içinde doğumun olmayacağı durumlarda, -Su kesesi açıldığında çocuk kordonunun sarkması durumunda, -Vakum veya forseps uygulamasının başarısız olduğu durumlarda, sezeryan yapılabilir. Sezeryan Hazırlığı: Planlı sezeryanlar gebeliğin 39. haftası tamamlandığında, ultrasonografik incelemede çocuğun gelişiminde bir problem tesbit edilmemiş ise yapılır. Ameliyat sabahı veya bir gün öncesi gebe hastaneye yatırılır. Genel durum değerlendirmesi için bazı laboratuar tetkikleri yapılır . Çocuk kalp atışları fetal monitörde kaydedilir ve problem olup olmadığı tesbit edilir. Ameliyattan 4 saat öncesinde yeme ve içme kesilir . Lavman , karın cildinin tıraş edilmesi, idrar torbasının boşaltılması ve sonda takılması ameliyat öncesi son hazırlıklardır. Kansızlık durumunda 2 torba kan temin edilir ve hasta ile beraber ameliyathaneye gönderilir. Sezeryan Tekniği: Genel anestezi altında veya belden uyuşturma teknikleri ile gebe duyarsızlaştırılır. Karın alt kısmında, kıllı bölgenin hemen üst kısmında yaklaşık 8 cm lik yatay kesi yapılarak sezeryana başlanır. Karın duvarı anatomisine uygun açılarak genellikle 2 dakika içerisinde çocuk çıkartılır ve hazır bekleyen çocuk hekimi tarafından ilk muayenesi yapılır. Daha sonra beslenme organı elle rahimiçinden çıkarılır, kanama kontrolü yapılarak rahim ve karın duvarı anatomisine uygun dikilir. Cilde estetik dikiş yapılarak ameliyat bitirilir. Tüm ameliyat süresi 30-45 dakikadır. Cilt dikişinin bitmesi ile beraber hasta gözlerini açar ve sorulara cevap verir duruma gelir. Ameliyathanede 10 dakikalık gözlem sonrası hasta doğum servisine gönderilir ve takibe alınır. Sezeryan Sonrası: Her ameliyatta olduğu gibi ilk 2 saat, 15 dakikalık aralarla tansiyon, nabız ve ateş ölçümü, ayrıca kanama kontrolü yapılır. Sezeryan sonrası ilk saatte çocuk anne kucağına verilir ve emzirmesi sağlanır. İlk emzirme annede süt yapımını hızlandıracak, rahim toparlanmasını sağlayacak ve kanama riskini azaltacaktır. Ayrıca, çocuk için önemli olan vücut direncinin ilk temel taşları ortaya çıkacaktır. Ameliyattan genellikle 6 saat sonra yeterli idrar çıkışı var ise hastanın sondası çekilir ve kaldırılarak, yatağı etrafında ilk hareketi sağlanır. Total 3 litre serum verildikten sonra damardan beslenme kesilir ve ağızdan sıvı ve gıda alımına başlanır. Anestezi etkisi ile ameliyat sonrası gaz çıkarma problemi ortaya çıkabilir. Ancak bol bol yürüyüş yapmak gaz problemini giderebilir. Sezeryan sonrası hastanede kalma süresi genellikle 2 gündür. Genel durumu iyi olan ve gazını çıkarmış hastanın taburcu olmasında sakınca yoktur. Son olarak hastanın dikişleri açılarak pansumanı yapılır ve taburcu edilir. Doğum sonrası önemli bir nokta, annede kan uyuşmazlığı durumunda ilk 72 saatte anneye koruyucu Anti D adlı iğnenin yapılmasıdır. Aynı şekilde Hepatit B taşıyıcısı gebelerin bebeklerini korumak için ilk 6 saatte aşı ve immünoglobin tedavisi yapılmalıdır Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020

İsimCinsiyetAnlamıBeğenFiruzeGök mavisi renginde değerli bir süs taşı. 31 KişiFisunŞaşırtıcı güzelliğe sahip, hayret verici derecede güzel 3 KişiFulİnce, uzun, bir ağaç, beyaz kokulu çiçek 17 KişiFuldemHer zaman geniş açık görüşlü 17 KişiFuldenHer zaman geniş açık görüşlü 25 KişiFulinHoş kokulu çiçek. 5 KişiFulümtenFul çiçeginin kokusu. 12 KişiFulyaÇok hoş kokusu ve rengi olan bir çiçek 67 KişiFundaÇalı; zengin, yeşil bitki örtüsü 69 KişiFüruzanÇok parlak, parlayıcı, aydınlık 21 KişiFürüzanParlak, parlayan, ışık veren 19 KişiFüsunEfsun / Büyü, sihir 29 KişiFüsünBüyü, sihir 19 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

http://hamilelik.milliyet.com.tr/gebelikte-de-korunma-gerekli-mi-/cinselyasam/haberdetay/02.02.2012/1497113/default.htm nazelmassaati sıcacık bir

hanımlar bu liste uzar gider siz bana cinsiyetini ve baş harfini söyleyin bakarım yazarım okey. nazelmassaati sıcacık bir

Doğumdan sonraki 6 hafta Lohusalık olarak adlandırılır. Bu dönemde gebeliğin kadında yarattığı fizyolojik ve psikolojik değişimler gebelik önceki haline döner. Her organ ve sistemin gebelik öncesi haline dönmesi farklı zamanlar alır. Bu nedenle halk arasında "lohusanın mezarı 40 Gün açık kalır" sözü yaygın olarak kullanılır. Bu söz gerçekleri yansıtmaktadır. çünkü doğum ve lohusalık döneminde ortaya çıkan hastalıklar hayatı tehdit eder boyutta olabilir. Lohusalık dönemi çok erken, erken ve geç lohusalık olarak 3 döneme ayrılır. çok erken lohusalık doğumdan sonraki ilk 24 saati, erken lohusalık ilk 1 haftayı, geç lohusalık da geri kalan süreyi temsil eder. üreme orgaları 6 haftada normal haline döner ve emzirmeyen annelerin büyük bir kısmı bu dönem sonunda adet görmeye başlar. Doğum sonrası beligin olarak fark edilebilen ilk değişiklik rahim boyutlarında olur. Bu küçülmeye involüsyon adı verilir. Lohusalık Nedir? Doğumun hemen ardından başlayan ve altı hafta süren vücudun toparlanma sürecine lohusalık dönemi denir. Eski sağlığınıza ve gücünüze kavuşabilmeniz için lohusalık dönemini ciddiye almalısınız ve her fırsatta dinlenmelisiniz. Bu süreç tıpkı bir hastalığın nekahat dönemine benzer. Ancak burada siz artık eskisi kadar özgür sayılmazsınız. Artık size günün her Saati muhtaç bir bebeğiniz var. Bu bebeğin sorumluluğu aslında hayal gücünüzün de ötesindedir. İşte bu yüzden doğumun ardından en az altı hafta yanınızda kalacak bir yardımcıya ihtiyacınız vardır. Uterin involüsyon Gebelik süresince rahim yaklaşık 11 kat büyür, ancak doğumdan sonra süratle küçülmeye başlar. Bebek doğdukan hemen sonra yaklaşık 20. gebelik haftasında olduğu boyuta iner. Bu evrede ağırlığı yaklaşık 1 kg kadardır. Birinci haftanın sonunda 12. gebelik haftasındaki büyüklüğüne dönen uterus, 6 hafta sonunda gebelik öncesi boyutuna iner. Doğumdan hemen sonra rahim kasılmalarının gücü doğum sırasındaki güçlerden çok daha fazladır. Bunlara takip eden ağrılar adı verilir. Bu ağrılar 2-3 gün kadar devam edebilir. Daha önce doğum yapmışlarda daha fazla hissedilir. ilk 12 Saatte sıklıkları daha fazladır, bu Saatten sonra gerek sıklığı gerekse şiddeti giderek azalır. Doğumda plasentanın ayrılmasından hemen sonra, plasentanın uterusa yapıştığı alan yarı yarıya küçülür. Bu küçülme sayesinde açıkda olan damar uçlrı kapanır ve kanama azalır. Rahimin içini döşeyen ve endometrium adı verilen zar tabakasının normale dönmesi 3 hafta alırken plasentanın yerleştiği aşan 6 haftada iyileşir. iyileşmenin tam olamadığı durumlarda şiddetli kanamalar görülebilir. Doğumdan sonra rahim içinden gelen sıvıya Löşi adı verilir. ilk gelen taze kırmızı kan löşi rubra olarak adlandırılır. Bu Sıvının içinde kan ve doku parçacıkları bulunur. Birkaç gün içinde miktarı azalır ve rengi açılır. Artık bu Sıvı löşi seroza olarak isimlendirilir. 2. haftadan sonra daha koyu kıvamlı ve açık renkli löşi alba gelmeye başlar. Doğumdan yaklaşık 4 hafta sonra bu akıntılar kesilir. Löşi içeriği açısından enfeksiyona çok müsait bir ortamdır. Bu nedenle hijyene çok dikkat edilmelidir. Doğum esnasında 10 cm açılan ve tamamen incelip Kağıt gibi olan serviks açıklığı 1 hafta sonunda yaklaşık 1 santimetreye iner. Rahim ağzı normal doğum yapmışlarda artık yuvarlak değil yassı bir görünüm alır. Rahim ağzının görünümü kişinin doğum yapıp yapmadığını belli eder. Serviksin tamamen iyileşmesi yine 6 hafta kadar bir zaman alır. Doğum sırasında çok fazla zorlanan ve esneyen vajinna dokusu yavaş yavaş iyileşmeye başlar ve 3 hafta sonunda nihai halini alır ancak asla doğum yapmadan önceki gerginliğine gelemez. Gebelik boyunca genişleyen ve esneyen karın kasları ve pelvik kaslar 6 hafta sonra toparlanır ve bu dönemden sonra egzersiz önerilir. Dolaşım, boşaltım, endokrin gibi diğer sistemlerde olan değişiklikler de 6 hafta sonunda normal haline döner. Lohusalığın komplikasyonları Doğumdan hemen sonra ciddi ve ani komplikasyonlar görülebilir. Bu nedenle Lohusa en az 24 Saat gözlem altında tutulmalıdır. Sık aralıklarla tansiyon ölçümleri yapılmalı, kanama kontrol edilmelidir. Doğum esnasında verilen ve sancıları destekleyen ilaçlar tansiyonda ani artışlara neden olabilir. Bu dönemde bulantı ve kusmalar görülebilir. Kusulan materyalin solunum yollarına kaçması zaatürreden ani ölüme kadar pekçok soruna yol açabilir. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte doğumda plasentanın çıkmasından hemen sonra annede titreme nöbeti görülür. Bu ciddi bir durum değildir ve bir süre sonra kendiliğinden geçer. Kanama Erken lohusalığın en önemli komplikasyonu kanamadır. Normal doğumdan sonra 500 mililitreden fazla kanama olması Anormal olarak kabul edilir. En önemli ve ciddi nedeni atonidir. Atoni doğumdan sonra rahmin kasılmaması ve dolayısı ile açıkta olan damarların kapanamamasıdır. Son derece acil ve hayatı tehdit eden bir durumdur. çok kısa zamanda çok fazla miktarda kanama olur. Uygun ortamlarda yapılmayan doğumlarda acil Ameliyat şartları yok ise anne kaybedilebilir. Bu nedenle evde yapılan doğumlar son derece risklidir. Tedavide önce elle rahim masajı yapılır ve damar yolu ile rahim kasılmasını sağlayan ilaçlar verilir. Eğer tedavi sonuç vermez ise acil bir operasyon ile rahmin alınması dahi gerekebilir. Bu ameliyat atonide hayat kurtarıcıdır. Emboli Anne hayatını tehdit eden başka bir durumda amniyon mayii embolisidir. Burada bebeğin amniyon sıvısı annenin kan dolaşımına geçer ve akciğerler, beyin vb. gibi organlara giden damarlarda tıkanıklığa yol açar. Anne çok kısa bir sürede hayatını yitirir. Tedavisi ne yazik ki çok güçtür ve yüz güldürücü değildir. Modern obstetrideki en önemli anne ölüm nedeni amniyon mayii embolisidir. Enfeksiyon Lohusalık humması olarak adlandırılan durum doğumdan sonraki ilk 24 saatten sonra ortaya çıkan ve aynı gün içinde olmamak kaydı ile 2 ya da daha fazla sefer ateşin 38 oC ya da daha fazla olması durumudur. En sık nedeni üreme, boşaltım ve memelerin enfeksiyonudur. Doğum eyleminin uzaması, zarların erken açılması gibi durumlar enfeksiyon riskini arttırır. En sık görülen enfeksiyon rahim içinin iltihaplanmasıdır. Buna endometrit adı verilir. Genelde 3. gün ortaya çıkar ve ateş 40 dereceye kadar yükselebilir. Löşi oldukça kötü kokuludur. Olay karın boşluğuna kadar yayılabilir. Muayenede rahim oldukça hassas ve ağrılıdır. Enfeksiyonun kan yolu ile yayılması meydana gelir ise hayatı tehdit eder. Tedavide yatak istirahati, sıvı desteği ve uygun Antibiyotik kullanımı önerilir %5 vakada ise idrar yolu enfeksiyonu ortaya çıkar. Genelde 2. veya 3. Günde belirti verir. Vajinada olan yaralanmalar iYE riskini arttırır. Tedavide uygun antibiyotikler önerilir. Gebelik öncesi var olan her türlü sistemik hastalık lohusalık döneminden olumsuz yönde etkilenebilir. Bu nedenle lohusalıkda son derece dikkatli olunmalıdır. Dikkat edilmesi gereken noktalar Gebelikte olduğu gibi lohusalıkda da bazı konulara dikkat edilmelidir. Günümüzde normal doğumdan sonra 1 gün sezaryenden sonra ise 2 gün hastanede kalmak yeterlidir. Doğum sonrası eve giden anne doğum şekli ne olursa olsun mümkün olduğunca dinlenmelidir. Ancak bu dinlenme yatak istirahati şeklinde olmamalıdır. Sürekli yatmak yarardan çok zarar getirir. Ev içerisinde dolaşmak, basit ev işleri yapmak hem kişinin kendine olan güvenini arttırır hem de kan dolaşımını destekler. Doğum sonrası eve çıkan anne dilediği ve kendisine dokunmadığını bildiği herşeyi yiyip içebilir. Protein içerikli gıdalar ile taze meyve ve sebzeler özellikle önerilir. Süt veren annelerin günde 2600-2800 kalori almaları önerilir. Bebek dünyaya geldikten sonra barsak hareketlerinde yavaşlama ve kabızlık olabilir. Bu nedenle dışkıyı yumuşatan lifli gıdalar ve bol sıvı alınması kabızlığı önlemek açısından yararlıdır. Normal doğumdan sonra hemen sezaryen sonrası ise 2. Günden itibaren ayakta duş şeklinde banyo yapılabilir. Banyo esnasında zorlanmadıkça vajinaya Su kaçmaz. Vajinanın yıkanması ise sakıncalıdır. Normal doğum sırasında açılıp dikilen epizyotomi genelde doktor solak olmadığı sürece sağ tarafta olur. Otururken ve yatarken sağ tarafa ağırlık vermemek gereklidir. Epizyo ağrısını gidermek için ılık oturma banyoları önerilebilir. Tuvaletten sonra da epizyo bölgesi ılık temiz su ile tercihan içine antiseptik katılmış bir su ile yıkanmalıdır. Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için egzersiz önerilirancak egzersizlere 6 hafta sonra başlanmalı ve kasları çok zorlayan egzersizlerden kaçınılmalıdır. Doğum sonrası cinsel arzularda bir süre azalma olur. Genelde istek 12. haftadan sonra eski haline döner. Doğumdan sonraki 3. haftadan itibaren cinsel ilişkiye izin verilir. Doktor anneyi doğumdan 6 hafta sonra kontrole çağracaktır. Bu kontrolde yukarıda anlatılan değişikliklerin gerçekleşip gerşekleşmediği incelenir. Hiçbir yakınmanız olmasa bile bu kontrolü ihmal etmeyiniz Lohusalık dönemi çok erken, erken ve geç lohusalık olarak 3 döneme ayrılır. çok erken lohusalık doğumdan sonraki ilk 24 saati, erken lohusalık ilk 1 haftayı, geç lohusalık da geri kalan süreyi temsil eder. üreme orgaları 6 haftada normal haline döner ve emzirmeyen annelerin büyük bir kısmı bu dönem sonunda adet görmeye başlar. Doğum sonrası beligin olarak fark edilebilen ilk değişiklik rahim boyutlarında olur. Bu küçülmeye involüsyon adı verilir. Uterin involüsyon Gebelik süresince rahim yaklaşık 11 kat büyür, ancak doğumdan sonra süratle küçülmeye başlar. Bebek doğdukan hemen sonra yaklaşık 20. gebelik haftasında olduğu boyuta iner. Bu evrede ağırlığı yaklaşık 1 kg kadardır. Birinci haftanın sonunda 12. gebelik haftasındaki büyüklüğüne dönen uterus, 6 hafta sonunda gebelik öncesi boyutuna iner. Doğumdan hemen sonra rahim kasılmalarının gücü doğum sırasındaki güçlerden çok daha fazladır. Bunlara takip eden ağrılar adı verilir. Bu ağrılar 2-3 gün kadar devam edebilir. Daha önce doğum yapmışlarda daha fazla hissedilir. ilk 12 saatte sıklıkları daha fazladır, bu saatten sonra gerek sıklığı gerekse şiddeti giderek azalır. Doğumda plasentanın ayrılmasından hemen sonra, plasentanın uterusa yapıştığı alan yarı yarıya küçülür. Bu küçülme sayesinde açıkda olan damar uçlrı kapanır ve kanama azalır. Rahimin içini döşeyen ve endometrium adı verilen zar tabakasının normale dönmesi 3 hafta alırken plasentanın yerleştiği aşan 6 haftada iyileşir. iyileşmenin tam olamadığı durumlarda şiddetli kanamalar görülebilir. Doğumdan sonra rahim içinden gelen sıvıya Löşi adı verilir. ilk gelen taze kırmızı kan löşi rubra olarak adlandırılır. Bu sıvının içinde kan ve doku parçacıkları bulunur. Birkaç gün içinde miktarı azalır ve rengi açılır. Artık bu sıvı löşi seroza olarak isimlendirilir. 2. haftadan sonra daha koyu kıvamlı ve açık renkli löşi alba gelmeye başlar. Doğumdan yaklaşık 4 hafta sonra bu akıntılar kesilir. Löşi içeriği açısından enfeksiyona çok müsait bir ortamdır. Bu nedenle hijyene çok dikkat edilmelidir. Doğum esnasında 10 cm açılan ve tamamen incelip kağıt gibi olan serviks açıklığı 1 hafta sonunda yaklaşık 1 santimetreye iner. Rahim ağzı normal doğum yapmışlarda artık yuvarlak değil yassı bir görünüm alır. Rahim ağzının görünümü kişinin doğum yapıp yapmadığını belli eder. Serviksin tamamen iyileşmesi yine 6 hafta kadar bir zaman alır. Doğum sırasında çok fazla zorlanan ve esneyen vajinna dokusu yavaş yavaş iyileşmeye başlar ve 3 hafta sonunda nihai halini alır ancak asla doğum yapmadan önceki gerginliğine gelemez. Gebelik boyunca genişleyen ve esneyen karın kasları ve pelvik kaslar 6 hafta sonra toparlanır ve bu dönemden sonra egzersiz önerilir. Dolaşım, boşaltım, endokrin gibi diğer sistemlerde olan değişiklikler de 6 hafta sonunda normal haline döner. Lohusalığın komplikasyonları Doğumdan hemen sonra ciddi ve ani komplikasyonlar görülebilir. Bu nedenle lohusa en az 24 saat gözlem altında tutulmalıdır. sık aralıklarla tansiyon ölçümleri yapılmalı, kanama kontrol edilmelidir. Doğum esnasında verilen ve sancıları destekleyen ilaçlar tansiyonda ani artışlara neden olabilir. Bu dönemde bulantı ve kusmalar görülebilir. Kusulan materyalin solunum yollarına kaçması zaatürreden ani ölüme kadar pekçok soruna yol açabilir. Nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte doğumda plasentanın çıkmasından hemen sonra annede titreme nöbeti görülür. Bu ciddi bir durum değildir ve bir süre sonra kendiliğinden geçer. Kanama Erken lohusalığın en önemli komplikasyonu kanamadır. Normal doğumdan sonra 500 mililitreden fazla kanama olması anormal olarak kabul edilir. En önemli ve ciddi nedeni atonidir. Atoni doğumdan sonra rahmin kasılmaması ve dolayısı ile açıkta olan damarların kapanamamasıdır. Son derece acil ve hayatı tehdit eden bir durumdur. çok kısa zamanda çok fazla miktarda kanama olur. Uygun ortamlarda yapılmayan doğumlarda acil ameliyat şartları yok ise anne kaybedilebilir. Bu nedenle evde yapılan doğumlar son derece risklidir. Tedavide önce elle rahim masajı yapılır ve damar yolu ile rahim kasılmasını sağlayan ilaçlar verilir. Eğer tedavi sonuç vermez ise acil bir operasyon ile rahmin alınması dahi gerekebilir. Bu ameliyat atonide hayat kurtarıcıdır. Emboli Anne hayatını tehdit eden başka bir durumda amniyon mayii embolisidir. Burada bebeğin amniyon sıvısı annenin kan dolaşımına geçer ve akciğerler, beyin vb. gibi organlara giden damarlarda tıkanıklığa yol açar. Anne çok kısa bir sürede hayatını yitirir. Tedavisi ne yazik ki çok güçtür ve yüz güldürücü değildir. Modern obstetrideki en önemli anne ölüm nedeni amniyon mayii embolisidir. Enfeksiyon Lohusalık humması olarak adlandırılan durum doğumdan sonraki ilk 24 saatten sonra ortaya çıkan ve aynı gün içinde olmamak kaydı ile 2 ya da daha fazla sefer ateşin 38 oC ya da daha fazla olması durumudur. En sık nedeni üreme, boşaltım ve memelerin enfeksiyonudur. Doğum eyleminin uzaması, zarların erken açılması gibi durumlar enfeksiyon riskini arttırır. En sık görülen enfeksiyon rahim içinin iltihaplanmasıdır. Buna endometrit adı verilir. Genelde 3. gün ortaya çıkar ve ateş 40 dereceye kadar yükselebilir. Löşi oldukça kötü kokuludur. Olay karın boşluğuna kadar yayılabilir. Muayenede rahim oldukça hassas ve ağrılıdır. Enfeksiyonun kan yolu ile yayılması meydana gelir ise hayatı tehdit eder. Tedavide yatak istirahati, sıvı desteği ve uygun antibiyotik kullanımı önerilir %5 vakada ise idrar yolu enfeksiyonu ortaya çıkar. Genelde 2. veya 3. günde belirti verir. Vajinada olan yaralanmalar iYE riskini arttırır. Tedavide uygun antibiyotikler önerilir. Gebelik öncesi var olan her türlü sistemik hastalık lohusalık döneminden olumsuz yönde etkilenebilir. Bu nedenle lohusalıkda son derece dikkatli olunmalıdır. Dikkat edilmesi gereken noktalar Gebelikte olduğu gibi lohusalıkda da bazı konulara dikkat edilmelidir. Günümüzde normal doğumdan sonra 1 gün sezaryenden sonra ise 2 gün hastanede kalmak yeterlidir. Doğum sonrası eve giden anne doğum şekli ne olursa olsun mümkün olduğunca dinlenmelidir. Ancak bu dinlenme yatak istirahati şeklinde olmamalıdır. Sürekli yatmak yarardan çok zarar getirir. Ev içerisinde dolaşmak, basit ev işleri yapmak hem kişinin kendine olan güvenini arttırır hem de kan dolaşımını destekler. Doğum sonrası eve çıkan anne dilediği ve kendisine dokunmadığını bildiği herşeyi yiyip içebilir. Protein içerikli gıdalar ile taze meyve ve sebzeler özellikle önerilir. Süt veren annelerin günde 2600-2800 kalori almaları önerilir. Bebek dünyaya geldikten sonra barsak hareketlerinde yavaşlama ve kabızlık olabilir. Bu nedenle dışkıyı yumuşatan lifli gıdalar ve bol sıvı alınması kabızlığı önlemek açısından yararlıdır. Normal doğumdan sonra hemen sezaryen sonrası ise 2. günden itibaren ayakta duş şeklinde banyo yapılabilir. Banyo esnasında zorlanmadıkça vajinaya su kaçmaz. Vajinanın yıkanması ise sakıncalıdır. Normal doğum sırasında açılıp dikilen epizyotomi genelde doktor solak olmadığı sürece sağ tarafta olur. Otururken ve yatarken sağ tarafa ağırlık vermemek gereklidir. Epizyo ağrısını gidermek için ılık oturma banyoları önerilebilir. Tuvaletten sonra da epizyo bölgesi ılık temiz su ile tercihan içine antiseptik katılmış bir su ile yıkanmalıdır. Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için egzersiz önerilirancak egzersizlere 6 hafta sonra başlanmalı ve kasları çok zorlayan egzersizlerden kaçınılmalıdır. Doğum sonrası cinsel arzularda bir süre azalma olur. Genelde istek 12. haftadan sonra eski haline döner. Doğumdan sonraki 3. haftadan itibaren cinsel ilişkiye izin verilir. Doktor anneyi doğumdan 6 hafta sonra kontrole çağracaktır. Bu kontrolde yukarıda anlatılan değişikliklerin gerçekleşip gerşekleşmediği incelenir. Hiçbir yakınmanız olmasa bile bu kontrolü ihmal etmeyiniz

bunlara bayıldım daha çok var bunların hepsi bir melek http://www.youtube.com/watch?v=hjTkFSruZJ0&amp;list=RD02KMRdx7d1dNk bunlarıda dinleyebilirsiniz

Yeni doğan bebeklereyapılması gereken aşılar ve bu aşıların bebeğin büyümesine göre belirlenen takvimleri ile bebeklere yapılan aşıların yan etkileri üzerine siz değerleri ebeveynleri bilgilendireceğiz. Aşağıdaki tabloda belirtilen aşılar vaktin yapılmalıdır. Artık Ana Sağlık Ocakları ndaki Aile Hekimleri, bu konularda hassas davranarak aileleri belirli zaman aralıklarında hem çağırmakta hem de bebeklerin aşı takvimlerini hazırlayıp vererek bu hususlara dikkat edilmesini sağlamaktadır. Yine de siz değerli ebeveynlerin bu aşı takvimini bilmeli ve buna riayet etmeniz gerekmektedir. Ayrıca Menenjit aşılarını bebeklerin doğumdan sonraki ilk altı aylık süreçte yapılmadığı görülürse, bu aşıyı bebeğinizin 6 12 aylık dönemleri arasında iki dozluk bir şekilde Menenjit aşısını bebeğinize yaptırabilirsiniz. Hatta bebeğinizin 18 aylık durumunda da Menenjit aşısını bir kez daha tekrar ederek yaptırmalısınız ki bu husus tabloda yer almaktadır. Eğer ki bebeğinizi 12 aylık büyümesine kadar hiç Menenjit aşısını yaptırmadıysanız da 12. Ayında yani yaşını doldurduğu andan itibaren tek doz şeklinde aşısını yaptırmalısınız. Bebeklerin Aşı Takvimi Bebeğin YaşıYapılması Gerekilen AşılarDoğumdan hemen sonraHEPATİT BBir AylıkkenHEPATİT Bİki AylıkkenMENENJİT-POLYO-DTPaÜç AylıkkenTÜBERKÜLOZDört AylıkkenMENENJİT-POLYO-DTPaAltı AylıkkenMENENJİT-POLYO-DTPa-HEPATİT B12 AylıkkenKIZAMIK-KIZAMIKÇIK-KABAKULAK-SUÇİÇEĞİ18 AylıkkenMENENJİT-POLYO-DTPa24 AylıkkenHEPATİT A ya da HEPATİT A ile B Birlikte30 AylıkkenHEPATİT AVe 4 6 Yaş Aralığında İkenKIZAMIK-KIZAMIKÇIK-KABAKULAK- MENENJİT-POLYO-DTPa Yeni doğan bebeğinize büyüme süreci içerisinde gerekli aşıları yukarıdaki tabloya bakarak yaptırabilirsiniz. Tablo çizimi sayesinde bebeklerin aşı takvimleri kolayca öğrenile bilinmektedir. Bebeğinize aşılar nasıl yapılacak? sorusunun cevabı olarak da yapılacak aşılar genellikle bebeğinizin kol ve omzuna yakın bölgeden yapılmaktadır. Bebek aşıları özel olduğundan bebeğinizin büyüme ve gelişmesinde mikroplara karşı daha dirençli ve daha sağlıklı olabilmesi adına şart koşulmaktadır ve sizlerde bu hususlara gereken dikkati ve özeni göstermelisiniz. nazelmassaati sıcacık bir

Hamileyken Grip Olursanız... Hamilelikte grip hakkında bilinmesi gerekenleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doktor Kağan Kocatepeden öğrendik. Anne adaylarının hamilelik dönemlerinde en çok sakındıkları durumlardan biridir hasta olmak. Özellikle içinde bulunduğumuz kuş gribi salgınından ötürü, gribin adını bile anmak istemeyen birçok anne adayı vardır muhakkak. Atacağı her adımın bebeğini de etkilediğini bilen hamileler için ilaç içmek de eskisi kadar tercih edilmiyor. Bu durumda akla gelen ilk şey, ne kadar dikkatli olunsa da, gribe yakalanıldığında neler yapılması gerektiği. Bunun cevabını vermeden önce de, gribi daha yakından tanımak gerekiyor. Gribi hafife almamak lazım Influenza virüslerinin neden olduğu grip, her yıl yaygın salgınlara neden olan ciddi bir hastalık. Amerikan Hastalık Kontrol Merkezinin verilerine göre her yıl nüfusun yüzde 10-20si gribe yakalanıyor ve ortalama 114 bin kişi grip nedeni ile hastanede tedavi görüyor. 20 binden fazla kişi de grip yüzünden hayatını kaybediyor. Hastalığa neden olan virüs çok sık aralıklarla form değiştirdiği için yaygın salgınlara neden olabiliyor. Bu nedenle gribi basit bir kış hastalığı olarak tanımlamak pek doğru değil. Damlacık enfeksiyonu ile solunum yollarından geçen virüslerin neden olduğu grip; ani ateş yükselmesi, titreme, baş ve kas ağrıları, vücut kırgınlığı, gözlerin yaşarması ve yanması, kuru öksürük, burun akıntısı ve tıkanıklık gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Ateş genelde 2-3 gün devam ederken nadiren 5 güne kadar uzayabiliyor. Ateşten sonra genel vücut yakınmaları başlıyor ve solunum sistemi yakınmaları artıyor. En önemli bulgulardan biri de kuru öksürük. Gribin en tehlikeli boyutu ise zatürre gibi çok daha ağır hastalıklara neden olma riski. Bu nedenle hamilelik döneminde anne adayının bağışıklık sisteminin yanı sıra dolaşım ve solunum sisteminde de değişiklere neden olarak komplikasyonlar açısından daha yüksek risk altında olduğu asla unutulmamalı. Çünkü hamilelik döneminde gribin çeşitli komplikasyonlarla seyredebilmesi, bebeğin sağlığını tehdit edebildiği gibi anne adayının huzursuz olmasına neden oluyor. Araştırmalara göre hamileler risk altında Gribin hamile kadınlar üzerindeki etkisini araştıran bir çalışmaya göre, hamileliğinin 6. ayını bitirmiş olan hamilelerin kalp veya akciğer problemleri nedeniyle hastaneye yatma oranı, hamile olmayan ancak ciddi, altta yatan hastalığı olan kadınlarla eş durumda. Hamileliğin ileri dönemlerinde bu risk daha da artıyor. 37-42 haftalık hamile kadınların yine kalp ve akciğer problemleri nedeniyle hastaneye yatma riskleri, doğum sonrası ilk 6 ayı geçirmiş kadınlara oranla 5 kat daha fazla. Hamile ve aynı zamanda astımı olan kadınlar grip sezonunda özellikle hastaneye yatma açısından yüksek risk altında. Grip ya bebeğime zarar verirse! Bunun yanı sıra grip virüsü normal koşullarda bebeğe geçmesi beklenen ve bebekte istenmeyen durumlar yaratan bir hastalık değil. Ancak gribin ağır seyrettiği hallerde ateş 39 dereceyi geçerse bebek bundan olumsuz etkilenebiliyor. Hatta hamileliğin son aylarında olunması doğum sancılarının başlamasına bile neden olabiliyor. Bunun için yüksek ateşin kontrol altına alınması şart. Tabi bu müdahale doktor tarafından gerçekleştirilmeli. Ayrıca nezlenin sinüzite, öksürüğün bronşite dönüştüğü durumlarda, doktor önerisiyle antibiyotik kullanmak gerekebiliyor. Ancak doktora danışmadan hiçbir ilaç alınmamalı. Hamileyken grip aşısı yapılabilir mi? Grip aşısı inkative virüs aşısı olduğundan yani canlı virüs içermediğinden hamilelikte kullanımının herhangi bir sakıncası yok. Ancak hamilelik döneminde ilaç alımında olduğu gibi aşı konusunda da doktora danışmakta fayda var. Çünkü böyle bir durumda hangi tedavinin hamilelikte uygun olacağını ve sizin durumunuzda en iyi sonucu vereceğini, ancak doktorunuz söyleyebilir. Doktorundan onay alan anne adaylarının aşı yaptırabilmeleri için bebeklerinin gelişim süreçlerini dikkate almaları gerekiyor. Bundaki en büyük etken ise ilk üç ayın bebeğin gelişimi açısından önemli bir dönem olması. Ayrıca ilk üç ay düşük olma olasılığı fazla bir dönem. Bu nedenle ilk üç ayın sonunda bebeğin gelişimi tamamlanmış olduğu için anne adayı aşı yaptırabilir. Böylelikle anne adayında gelişen antikorların bir miktarı bebeğe de geçerek yaşamının ilk aylarında onun da gribe karşı korunmasında etkili oluyor. Aşı sonrasında antikor üretilmesi ve koruyuculuğun başlaması için 1-2 haftaya gerek var. Grip aşısının koruyuculuğu ise yüzde 70-90 arasında değişiyor. Öte yandan aşı hazırlanırken yumurta kullanıldığı için yumurta alerjisi olanlarda grip aşısı uygulanmaması gerekiyor. Bununla birlikte emziren anneler de güvenle grip aşısı yaptırabiliyor. Tedavi için doktorunuza danışın Alınan her türlü önleme rağmen anne adayları bu hastalığa yakalanabilirler. Normal insanların bile günlük hayatlarını olumsuz yönde etkileyen grip hamileler için çok daha zorlu geçer. İlaç almanın bebeğe zarar vereceğini düşünen anne adayları ilaç kullanmayı reddettikleri için grip sürecini atlatmakta zorlanabilirler. Bu nedenle grip belirtileri oluşursa ilk yapılması gereken hemen doktora başvurmak. Genel bir muayene sonrasında doktor belirtileri hafifletmek için çeşitli ilaçlar verebilir. Diğer grip geçiren insanlarda olduğu gibi anne adaylarının da istirahat etmeleri, beslenmelerine ve uyku düzenlerine özen göstermeleri gerekir. İlaç yerine doğal yöntemleri deneyin Hamilesiniz ve aynı zamanda gripsiniz. İlaç almıyorsunuz ve yapabildiğiniz tek şey dinlenmek. İstirahat gribin en büyük ilacı olsa da evde yapabileceğiniz doğal yöntemlerle gribin olumsuz etkilerini hafifletmeniz mümkün. Örneğin burnunuz tıkanıyorsa, burun damlası kullanamayacağınız için evde bir tatlı kaşığı tuzun yarım litre suda çözülmesi şeklinde bir serum fizyolojik hazırlamanız daha sağlıklı olur. Bu karışımı bir pipet aracılığıyla burna çekmek, burun tıkanıklığını giderebilir. Öksürüğünüzü ise ballı ılık süt ile yatıştırabilirsiniz. Bunun dışında ılık limon ya da elma suyu içerek de öksürüğünüzü azaltabilirsiniz. Boğaz ağrınız için doktorunuzun önerdiği tabletlerin yanı sıra ada çayı ile yapılan gargaralar da ağrınıza iyi gelebilir. Gribin belirtileri Kas ağrısı, Kuru öksürük, Burun tıkanıklığı ve soluk almada güçlük, Burun akıntısı, Ateş, Titreme, Şiddetli olabilen baş ağrısı, İştahsızlık, Halsizlik, Yorgunluk. Peki gripten korunmak için neler yapmalısınız? Bir hastalığa yakalanmadan alınan tedbirler daha sonrasında iyileşmek için harcayacağınız çabadan çok daha fazla yarar sağlar. Bunun için özellikle hamileyken gribe yakalanmamak için çok dikkatli olmanız gerekir. Bunun için aşağıdaki önlemleri almanız sizin için oldukça faydalı olabilir. Grip mevsimlerinde yani kasım ve mart ayları arasında gribe yakalanma riskini azaltmak için mümkün olduğunca kalabalık yerlerden uzak durun. Öpüşme ve tokalaşma gibi yakın temaslardan kaçının. Vücut direncinizi artırmak için C vitamini içeren besinlerden bol bol tüketin. Bol miktarda sıvı almaya çalışın. Ateş, aksırıklar, sürekli akan bir burun vücudunuzda sıvı kaybına yol açar. Yatağınızın yanında bir termos dolusu sıcak greyfurt veya portakal suyu bulundurun ve bunlardan hiç olmazsa saatte bir, 1 fincan için. Bulunduğunuz ortamın ya da evinizin iyi havalandırılmasına ve yeteri kadar sıcak olmasına dikkat edin. Eğer hamileliğinizin ilk üç ayını bitirdiyseniz grip aşısı olun. Doktora baş vurmanız gereken durumlar ise şunlar: Yüksek risk grubundaysanız, Ateşiniz 38.5 derecenin üzerine çıkarsa ve birkaç gün içinde düşmezse, Soluk alıp vermede güçlük olursa, Göğüs ağrısı ortaya çıkarsa, Şiddetli kulak ağısı, kulaktan akıntı ve kanama olursa, Döküntü ve kızarıklık ortaya çıkarsa, Ense sertliği ortaya çıkarsa, Birkaç gün içinde düzelemediğinizi ve ciddi derecede hasta olduğunuzu düşünüyorsanız. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

bu da ilginç bir hamile... http://www.youtube.com/watch?v=NlpCHFUZ_sM

henüz anne değilim ama takibindeyim canım Önceki

http://www.youtube.com/watch?v=Jvmj8qq6cME bunu dinleyin ve bebişlerinizi kucağınıza aldığınızı hayal edin... nazelmassaati sıcacık bir

topiği çok beğendim.. tebrik ederim. takip edicem sizi... nazelmassaati sıcacık bir

bu kadar da görmemişliğe gerek yok ya. dünyada tek hamile kalan o sanki. çok itici geliyor bana. dimaam

Burada bulunup konumu takip eden sevgili hanımlar hepiniz hamile genç bayanlarsınız. Sizde biliyorsunuz ki hamilelik 40 haftalık bir süreçtir. Bu sürecin sonunda her biriniz inşallah sağlıklı güzeller güzeli evlatlar dünyaya getireceksiniz. Asıl sorumluluk ve yorgunluklar bu 40 haftalık süreç bitimiyle başlıyacak. Bende bu durumdan ötürü burda sadece hamilelik ile ilgili konulara yer vermiyecem. Doğacak evlatlarınız için bilgilenmeniz, bilgisi olanların bilgisini tazelemek için bebişlerimizle ilgili konularımıza bol bol yer vericem. Belki farkında olmadan çevremizden etkilenerek yanlış bilgilendirilmiş olabiliriz. Onu da burda doğruları ve yanlışları öğrenerek bilgilerimizi doğru depolayacağız. Hepimiz de biliriz toplumuzun vazgeçilmez hurafeleri ve yanlış bilgileri vardır. Size keyifli ve güzel hamilelik geçirmeniz diliyorum. Unutmadan bu da yeni konumuz http://www.kadinlarkulubu.com/dogum-oykuleri/666657-o-koskoca-40-hafta-bitti-yavrunuz-kucaginizda-hadi-o-guzel-hikayenizi-paylasalim.html#post32674313 Beni takip eden hamile hanımların doğum yatıktan sonra, doğumla ilgili yaşadıklarını paylaşmaları için bir konumuz Sizlerin ne yaşayacağınızı ve ne yaşakdıklarınızı bilmek istiyorum nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=EuYHf5P3noY nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenİncilaIşık, parlaklık 1 KişiİncilayAy'ın ince olduğu hali. 13 Kişiİpekİpek böceği kozası çözülerek çıkarılan ince parlak tel 93 Kişiİpekelİpek gibi yumuşak el 15 Kişiİpektenİpek gibi, ipekten yapılmış; teni çok güzel olan, ipek tenli 16 Kişiİpekten İpek gi 20 KişiİremCennet / Şam ya da Yemende bulunduğu ileri sürülen eski ünlü bahçe 1755 Kişiİrem şimelÇok iyi. 27 KişiİremsuCennet bahçesi. 65 KişiİrgünGünün çok erken zamanı 13 KişiİrisGöz bebeği. 27 KişiİrvaSuya doymak. 9 KişiİsmihanHükümdar ismi. 9 KişiİsraMiraç gecesi. 41 KişiİstekBir şeye duyulan içsel eğilim; birinden yerine getirilmesi istenilen şey 8 KişiİşcenÇok çalışkan, çalışmayı işi seven 7 Kişiİyemİyilik, güzellik 12 Kişiİyimserİyi şeyler düşünen, her konuda, kötü şeyleri düşünmeksizin umutlu Olan, herşeyi iyi yönüyle gören 8 KişiİzabelDişi, kadın. 5 Kişiİzelİz + El /El izi anlamında 23 Kişiİzgenİzi geniş 16 Kişiİzgiİyi, güzel, akıllı, adaletli. 26 Kişiİzlemİz bırakan kişi. 10 Kişi Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

nazelmassaati sıcacık bir

Hamilelikte Cinsellik - UZMANTV nazelmassaati sıcacık bir

merhaba, öncelikle umarım sağlıklı, kolay doğumlarınız olur. henüz hamile değilim ama yakın zamanda diliyorum, bilmediğim merak ettiğim şu soru var, hamilelik esnasındaki ilişkileri doktorlar korunmalı mı öneriyorlar korunmasız mı nazelmassaati sıcacık bir

İsimCinsiyetAnlamıBeğenDilşatGönlü rahat, sevinçli. 20 KişiDilşenŞen dilli 9 KişiDinçelGüçlü el. 11 KişiDirildirilmekten buyruk; el dokuması bez 13 KişiDoğayAy gibi doğ, Ay olarak doğ; doğa, tabiat 13 KişiDolunayTam ay hali 38 KişiDöndüHenüz evlenmemiş kız 31 KişiDuduHanım, abla. 29 KişiDurdaneİnci tanesi, kıymetli. 12 KişiDurugülArı duru ve gül gibi güzel 15 KişiDürdaneİnci tanesi 25 KişiDüriyeParlak, parlayan. 7 KişiDüşHayal, güzel rüya-Gerçekleşmesi istenen şey, umut 31 KişiDüşümHayal ettiğim, düşlediğim. 21 Kişi kaynak:hürriyet aile Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Banu : Ev kadını. Begüm : Saygı değer kadın, hanım. Behiye : Güzel, alımlı kadın. Benan : Parmakla gösterilecek kadar güzel. Bengi : Sonsuz, tiryaki. Berat : Yapılan hayırlı bir iş yüzünden affetmek üzere verilen karşılık. Beren : Kuzu. Berin : Manen çok yüksek, yüce yaradılışlı. Berire :İhsan sahibi, sadık. Berna : Genç, cesur, civan. Besamet : Güler yüzlü. Betigül : Gül gibi kokan mektup. Betül : Erkeklerden çekinen, ibadete düşkün, namuslu ve çok temiz kadın. Hazret-i Fatıma ve Hazret-i Meryem'in ünvanı. Beyhatun : Hakanın hanımı. Beylem : Çiçek demedi, buket, sunuş. Beyza : Çok beyaz, çok temiz, parlak. Bilge : Bilgisiyle davranışları birbirine uyan. Bilgehatun : Derin bilgi sahibi kadın. Binnaz : Çok nazlı. Birgül : Tek ve benzersiz gül. Buket : Demet, çiçek demedi. Burc : Taze dal, filiz. Burçin : Dişi geyik. Burcu : Güzel kokan. Büşra : Müjde, sevinç, hayırlı haber. Acele, çabuk. kaynak:Kz isimleri - Dinimiz slam Son düzenleyen: Moderatör: 17 Haziran 2020 nazelmassaati sıcacık bir

Galiba yalnis yere yaziyom nazelmassaati sıcacık bir

GEBELİKTE YÜRÜYÜŞ YAPMAK HAMİLELİKTE YÜRÜYÜŞ YAPMANIN FAYDALARI Hamileler için gebeliğin 3. ayından sonra haftada 3 gün düzenli yürüyüş yapmak faydalıdır. Yürüyüş orta tempoda olmalıdır ve 20-30 dakika kadar yapılması yeterlidir. Her egzersizde olduğu gibi yürüyüşe başlamadan önce de 5 dakika ısınma hareketleri yapılmalıdır. Yürüyüş için rahat eşofman ve spor ayakkabı giyilmelidir. Yürümek hem her zaman her yerde yapılması en kolay spordur, hem de tehlikesiz güvenli bir spordur bu nedenle gebelikte en çok tercih edilen sporlardan birisidir. Yürüyüş sırasında vücut dik olmalıdır, omuzlar öne doğru bırakılmamalıdır, kambur durulmamalıdır. Yürürken yere veya ayaklara değil karşıya doğru bakılmalıdır. Yürürken yere önce topuklar sonra ayağın tamamı basmalıdır. Yürüyüş güvenli ve düz bir yolda yapılmalıdır, inişli çıkışlı yokuş alanlarda yapılmamalıdır. Yürüyüş temponuzu rahat nefes alıp-verecek şekilde ayarlamalısınız, örneğin o anda sohbet edebilecek kadar rahat olabilmeniz gerekir, eğer bu kadar rahat değilseniz, soluk alıp-vermede zorlanacak kadar aşırı yorulmuşsanız bir kaç dakika durarak esneme hareketleri yapıp sonra tekrar yürüyüşe devam etmelisiniz. Yürüme sırasında başkalarıyla konuşmamalısınız, gereksiz efor harcamanıza neden olur. Gebelikte yürüyüş veya koşu yapmak için evdeki koşu bantları yerine dışarıda uygun alanları kullanmak daha faydalıdır, bu alanlarda bol oksijen alabilme imkanı olacaktır. Yürüyüşün faydaları: - Gebelikte kendinizi fiziksel olarak daha güçlü ve zinde hissetmenizi sağlar. - Kendinizi psikoloji olarak da daha rahat ve huzurlu hissetmenizi sağlar. - Hamilelik süresince aşırı kilo almanızı önler. - Vücut şeklinin ve formunun korunmasını sağlar, doğumdan sonra eski formu almayı kolaylaştırır. Gebelikte yürüyüş veya diğer uygun egzersizler eğer doktorunuz sizde sakınca olduğuna dair özel bir durum belirtmemişse çok faydalıdır ve gebelik ile ilgili risklere neden olmaz. Gebeliğiniz 3. ayında doktorunuzla konuşmalısınız ve sizin gebeliğinize has bir sakınca yoksa 3. aydan sonra egzersizlere başlayabilrisiniz. Son düzenleyen: Moderatör: 16 Haziran 2020 Önceki

beni de çok duygulandırdın... nazelmassaati sıcacık bir

hahahaha çok iyiymiş nazelmassaati sıcacık bir

http://www.youtube.com/watch?v=PfIW51doS6k

http://www.youtube.com/watch?v=RhReh4inYvI nazelmassaati sıcacık bir

ilgilendiğin için teşekkür ederim cnm:) nazelmassaati sıcacık bir

GÜNÜN DUASI Allahım bebek bekleyen annelerin yavrularını sağ salim kucaklarına almalarını ve onları koklamalarını nasip et AMİN nazelmassaati sıcacık bir

mucizenin adı... nazelmassaati sıcacık bir