merhaba kızlar şu an 12 haftalık gebeyim gebeliğimi ilk öğrendiğim 5. haftamdan beri günde 5-6 hurma yiyorum kan değerlerimi öğrenmek için tahlil yaptırdım demirim çok fazla artmış kalsiyumum ve bu gibi değerlerim düşeceğine yükselmiş kesinlikle tavsiye ederim sonuçtan cok memnunum herkese güzel hamilelikler :)))

rabbim beni affetsinki hiç sevmiyorum kuru hurmayı ağzıma alamıyorum görüntüsü itibariylede sanırım biraz tiksiniyorum... sanırım ben bunlardan maruz kalıcam yiyemiyorum çünkü.. yaş hurma olsa ala çok seviyorum torba torba yerim ama oda nerden bulunur muamma... K

arkadaşım ben 41+ 5 de doğum yaptım, ben de burda duymuştum o konuyu hergun 3 tane hurma yıyordum ve gec ama rahat bır doğumum oldu. P

Merhaba arkadaşım evet hurma çok yararlı bende okumustum ve yiyorum ama çok yiyince kasılmalar oluyor.. :) P

Ben de ilk hamileliğimde çok yemiştim. Sayısını inanın hatırlamıyorum. erken doğum olayını falan da duymamış okumamıştım. Ama hurmadan mıdır bilmiyorum bilmiyorum, sezeryan doğum oldu ama ağrım sancım çok az oldu ve çok çabuk toparlandım. Bu hamileliğimde korktum açıkçası yeni yemeye başladım, az az yiyorum. İnşallah yine kolay atlatırım doğumu. Allah hepimize normal de olsa sezeryan da olsa kolay ve rahat doğum nasip etsin, sağlıkla evlatlarımızı kucağımıza alalım inşallah aysenur

Bilinen en eski bitki çeşitlerinden biri olan hurma, günümüzde lezzetinin yanı sıra besleyici özelliği nedeniyle de tercih edilen bir besindir. Her geçen gün keşfedilen faydaları hurmayı, hem gıda hem de ilaç olarak kullanılan bir besin haline getirmiştir. Hurmanın sahip olduğu bu özelliklere Meryem Suresi'nde dikkat çekilmiştir. "Derken doğum sancısı onu bir hurma dalına sürükledi. Dedi ki: "Keşke bundan önce ölseydim de, hafızalardan silinip unutuluverseydim." Altından ona seslendi: "Hüzne kapılma, Rabbin senin alt ında bir ark kılmıştır." Hurma dalını kendine doğru salla, üzerine henüz oluşmuş-taze hurma dökülüversin." Artık, ye, iç, gözün aydın olsun." (Meryem Suresi 23-26. Ayetler) Allah'ın, Hz. Meryem'e "hurma yemesini" bildirmesinin pek çok hikmeti vardır. Allah'ın Hz. Meryem'in doğumunu kolaylaştırmak için sunduğu nimetlerden biri olan hurmanın, özellikle hamile ve doğum yapan kadınlar için önemi ve faydaları, bugün bilimsel olarak da bilinmektedir. Hurma içerdiği %60-65 oran ile en çok şeker içeren meyvelerden biridir. Doktorlar, hamile kadınlara doğum yaptıkları gün hazmı kolay meyve şekeri içeren yiyecekler verilmesi gerektiğini belirtmektedirler. Bunun amacı, annenin zayıf düşen vücuduna enerji ve canlılık kazandırmak, aynı zamanda da yeni doğan bebeğe gerekli olan sütün oluşabilmesi için, süt hormonlarını harekete geçirmek ve anne sütünü çoğaltmaktır. Ayrıca doğum sırasında meydana gelen kan kaybı, vücut şekerinin düşmesine sebep olur. Hurma vücuda tekrar şeker girişinin sağlanması açısından önemlidir ve tansiyon düşmesini de engeller. Bu bilgiler, Allah'ın Hz. Meryem'e, hem kendisine enerji ve canlılık verecek hem de bebeğin tek gıdası olan sütün meydana gelmesini sağlayacak hurmadan yemesini bildirmesindeki hikmetleri ortaya koymaktadır. Bu konuda tanınmış uzmanlardan biri olan V. H. W. Dowson ise, bir hurma ve bir bardak sütün bir insanın günlük besin ihtiyacını karşılamaya yeteceğini söylemektedir. Peygamber efendimizin ''İçinde hurma bulunan evin halkı aç kalmaz'' hadisi bu manada çok anlamlıdır. Hurmada bulunan oksitosin maddesi de, modern tıpta doğumu kolaylaştırıcı bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Oksitosin, doğumu kolaylaştırıcı etkisi nedeniyle "hızlı doğum" ifadesiyle tanımlanmaktadır. Doğum sonrasında ise anne sütünü artırıcı etkisiyle bilinmektedir. Oksitosin esasen beyinde salgılanan doğum sancılarını başlatan bir hormondur. Doğum öncesi vücudun tüm hazırlıkları bu hormon sayesinde başlar. Hormonun etkisi ana rahmini oluşturan kaslarda ve anne sütünün salgılanmasını sağlayan kas yapısındaki hücrelerde görülür. Doğum esnasında ana rahminin etkili olarak kasılması doğumun gerçekleşebilmesi için son derece önemlidir. Oksitosin de, rahmi oluşturan kasların çok güçlü bir şekilde kasılmasını sağlar. Ayrıca oksitosin yeni doğmuş olan bebeğin beslenmesi için anne sütünün salgılanmasını başlatır. Hurmanın tek başına bu özelliği -oksitosin içermesi- bile Kuran'ın Allah'ın vahyi olduğunun önemli delillerinden biridir. Hurmanın tıbbi olarak faydalarının tespit edilmesi ancak yakın tarihlerde mümkün olmuştur. Halbuki Kuran'da 1400 sene evvel Allah'ın Hz. Meryem'e hamilelik döneminde hurma ile beslenmesini vahyettiği bildirilmektedir. Hurma hamile ve emzikli hanımlar içinde çok faydalıdır. Anne karnındaki çocuğun gelişmesini ve hamileliğin anneyi zayıf düşürmesini önler. Emziklilerin sütleri bol ve besleyici olur. Hurmada bulunan kalsiyum ve fosfat ise, iskelet oluşumu ve vücudun kemik yapısının dengelenmesi için çok önemli elementlerdir. Hurma, içerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik zayıflığına karşı bünyeyi korur ve bu hastalıkların azaltılmasına yardım eder. Hurma ayrıca içerdiği magnezyum ile, böbrekler için de son derece önemlidir. Bir insan günde 2-3 tane hurma yiyerek vücudunun magnezyum ihtiyacını karşılayabilir. Bu madde vücudu kansere karsi korumaktadır. Hurmanın çok tüketildiği ülkelerde kansere tutulma oranı çok azdır. içerdiği B1 vitamini ile sinir sisteminin sağlıklı olmasını kolaylaştırır. Vücuttaki karbonhidratların enerjiye çevrilmesine, protein ve yağların vücudun diğer ihtiyaçları için kullanılmasına yardımcı olur. B2 vitaminiyle de, vücudun enerji sağlaması ve hücrelerin yenilenmesi için protein, karbonhidrat ve yağların yakılmasına yardımcı olur. Hamilelikte A vitaminine olan ihtiyaç da artar. Hurma, içindeki A vitamini sayesinde, görme gücünü ve vücut direncini artırır, kemik ve dişlerin güçlenmesini sağlar. Ayrıca diğer meyveler genellikle protein açısından yetersizdir, ancak hurma protein de içermektedir. Bu özelliği sayesinde vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar, hücreleri yeniler ve vücut sıvısını dengeler. Örneğin et de faydalı bir gıdadır ancak özellikle hamilelik döneminde taze bir meyve olan hurma kadar fayda vermeyebilir. Hatta böyle bir dönemde etin fazla tüketilmesi vücutta zehirlenmeye neden olabilir. Hazmı kolay olan, hafif sebze, meyve türü yiyeceklerin tercihi daha uygun bir seçimdir. Hurmanın içerdiği demir, kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin sentezini kontrol eder ve bu da hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati önem taşıyan kandaki alyuvarlar dengesinin uygun hale gelmesini sağlar. Bilindiği gibi alyuvarlar kanda oksijen ve karbondioksiti taşıyarak hücrelerin canlılığını sürdürmesinde rol oynarlar. Çok fazla demir içermesi sebebiyle, bir insan günde 15 tane hurma yiyerek vücudunun demir ihtiyacını karşılayabilir ve demir eksikliğinden kaynaklanan rahatsızlıklardan korunmuş olur. Hurma ile ilgili tüm bu bilgiler, Allah'ın sonsuz ilmini ve insanlara olan rahmetini ortaya koymaktadır. Görüldüğü gibi modern tıbbın ancak günümüzde tespit edebildiği hurmanın - özellikle de hamilelik döneminde ki - faydalarına Kuran'da 14 asır önce işaret edilmiştir.

Kizlar ben hurmayi hic sevmezdim yemezdim artik hergun yiyorum bunu baska bir yerde duymustum hurma folik asit acisindan cok zenginmis ozamandan beri yer oldum

kızlar bende 40+2 yım bu gune kadar yedıgım hurmanın haddı hesabı yok. bı oturusta 20 tane falan yıyorum ama hıc yalancı sancım bıle yok. pazartesı sunı sancı verecek dr ınsallah sezeryana gerek kalmadan kolay doğururum

yaklaşık 6 hafta once dogum yaptım. kasılmalar baslayınca acıl doktoro gıttık ve hemen dogum oldu. dogumdaıkı hafta once doktoro gıttıgımde hıc problem yoktu. çok arastırdık nıye erken dogum oldu dıye. bı cok gızlı sebep olabılır ama yedıklerımı arastırılınca o ıkı hafta boyunca çok hurma yedıgımı soyledım ve hurmanın hamılelkte doguma yardımcı oldugu soylendı. tabı kesın dıyemem ama doguma cok yakınken tuketılmelı..

cok guzel iyi hos ama dogum sirasinda su bile icirmiyor doktorlar. nasil olcak o is acaba? sut olmasi icin dogum sonrasi kesin yerimde dogumda nasil olur bilmem

benim yengemde hurma yedi hep oda bi yerde okumuş çok kolay oldu dogumuda

bu doğumu çok kolay oldu diye bahsedilen bayanlar normal doğum yaptı değil mi?

sanırım 38. haftadan sonra bol bol yemege başlamak iyi olacak.. şuanda günde 1-2 tane yemenin zararı olmaz sanırım ben bazen tatlı niyetine 1-2 tane atıştırıyorum Tkale Minigim

hurmanın doğuma az zaman kala tüketilmesi doğumu kolaylaştırdığı söyleniyor fakat gebeliğin ilk 3 ayında düşüklere neden olabileceğini okumuştum. O yüzden yenildiği zaman önemli bence. girlinred

ben çok severim hurmayı hamileliğimin başından beri günde bir tane yemeye çalıştım tek sayılarda yenilmesi gerekiyormuş maden suyu süt yumurta ve ceviz elimden geldiğince bunları tükettim çünkü bulantılar bazen izin vermedi inşallah yararı olmuştur rabbim hepinize kolay doğumlar nasip etsin sağlıcakla alın yavruları kucağınıza inşallah ben sezeryanlı olduğumdan sadece içeriği için yiyorum yararları malum . push ;

ben bu bılgıyı hamıleyken okumustum ınternetten ama cok buyuk hata yapmısım, cunku doguma 1.5 ay kala yemeye basladım ve hıc bı problemım yokken erken dogum yaptım. çok arastırdık sonunda erken dogum yapmama neden olan seylerden bırırnın çok hurma yememış. hurma doguma çok yakınken yiyilmeiymiş..

aynı şekide bende hamilelikte çok hurma yedim, hiç sancım olmadı ama suni sancıyla çok kolay doğum yaptım.