Selam kızlar 21 yaşında evli ve bir çocuk annesi şişko bir bayanim bi kaç ay öncesine kadar diyet yapıyordum yaklaşık 5 kilo vermiştim ama eşimin her akşam eve çikolata kek börek getirmesi ve oturup karşımda yemesi yüzünden dayanamayıp bırakmıştım diyeti tabi yine hayal kırıklığı ve yine geri alınan 3 kilo aynaya baktıkça kendimden nefret ediyorum artık yarın yeniden diyete başlamaya kadar verdim hedefim temmuz 1e kadar oğlumun 2. Yaş günü 60a düşmek varmı bana yol arkadaşı boy 1.63 kilo 73

Ben olurum. 34 yaşında 3 çocuk annesiyim. 1.65 boy ve 85 kilo dayım. Şu anda yediklerime dikkat etme kararı aldım hayırlısıyla. 70 kg olmak istiyorum yaza

Hoşgeldin bende bir ara karbonhdrat ve kalori sayma diyeti ile 2 ayda 10kilo vermiştim gene ona baslicam

7kilo vermek için marta kadar zaman gayet ideal bence benim 15kilo var vermem gereken :)