Merhaba, hoşgeldiniz... Önemli olan o kararı olabilmek yani kendini diyete hazır hissetmek.. Ben diyet şeklinde değil sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek istiyorum.. Ogunlerimi kistim umarım fazlaliklarimdan kurtulurum..

Merhaba... Güzel dileklerin için çok teşekkür ederim..

Diyete salı günü başlamama rağmen dayanamadım bu sabah yaratıldım ve 75.600 gördüm bir haftada 2 kilo gitmişti.. Bu benim için çok iyi motivasyon oldu. Sadece ogunlerimi kıstım herşeyin tadına bakıyorum çünkü emzirmekte olduğum bir bebeğim var:)

Merhaba!!!!!! Bol şans tatlımmm Güle güle büyüsün bebişin, sen de çok fit, çok mutlu bir anne ol! :)

Kahvaltı sonrasında1 hurma yedim. Öğlen yemegim bol acılı tarhana çorbası ve1bardak ayran..

Evet anlaşılan adapte olmak istikrarı bozmamak ve herşey beyinde bitiyor.. Boyum 165.. İlk hedefim 65 kilo olmak sonrasında 55 kiloya kadar inebilirim..