Merhaba kızlar yardımınıza ihtiyacım var 6 ay önce Doğum yaptım hamileyken 7 kilo zayıfladım bir kilo dahi alamadım Doğum sonrası sütüm az geldiği için yemiyorsun sütün yok baskısı yüzünden 8 kilo geri aldım ama süt falan olmadığı gibi Bolca kilo oldu şuan 65 kiloyum artık zayıflamak istiyorum 1 aydır 1300 kalorilik diyet yapıp 1 saat de spor yaptığım halde 1 kilo dahii vermedim doktora gittim tarihliler yaptı ve karaciğer yağlanması var dedi zayıfla dedi ama yapamamıyorum Lütfen bana yardımcı olur musunuz?

Şeker zaten kulllanmıyorum abur cuburu da kestim ama beceremedim işte B

Boyun kaç ki 65 kilo neresi acil? Yeni lohusa sayılırsın gayet normal kilon. seni biri kilo konusunda üzmüş sanırım. Bir de 1000 kalorilik diyetleri falan dene belki işe yarar

Bence de kilom normal yani bana göre ki ben 1.50 boyunda 67.6 kilodayim. Zayiflamak güzelde doktor sana sanırım karaciğer yağlanması dan dolayı zayifla dedi. Bencede kalorini daha azalt birde hamur katı yağ ve şekerden uzak furursan daha çabuk kilo verirsin.

Boyum 1.63 evet beni görenler sana ne olmuş ben zaman zayıflayacaksındyor ve bu kişiler kilo almam sebebim