çikolata ıvır zıvırın süt yapacağını sanmam, hatta bebeklere zararlı bile olabilir bu kadar katkı maddesi sütüne de geçiyordur, nasıl emzirirken sigara alkol içilmeyecekse bu kadar ıvır zıvırda yenmemeli bence herşey alışkanlıkla alakalı, çikolatanın yerine başka bişey koy, ya da yapacak başka bişey bul, oyalan, iki hafta sonra aramazsın bağımlı olmanın nedeni bunların bağımlılık yapması gerçekten, beyni o derece etkiliyor yani

Ilk zamanlar kizim gazli oldugu icin sabaha kadar uyumuyodum sabaha karsi 6 da yatabiliyodum 7 8 gibi kalkiyodym alistim uykusuzluga uykum gelmiyor cok geldigi zaman uyuyakaliyorum en fazla 2 saat oda kesintili kesintili bilmiyorum bende nasil dinc oldugumu

Su süt yapar. Su için.

Bir ara bende yiyordum.. şimdik eskisi kadar kalmadı.. elimde, çantamda, çikolata.. valla çaresini bulamadım.. takipteyim..

Ya ben de nutella yiyorum, her markete gittiğimde çikolatasız çıkmıyorum, dolap abur cubur dolu. Çocuk büyüyünce mecburen bırakacağım diye düşünüyorum. Ona ''yeme'' deyip aynı evde yemek saçma olacak. Ben bunları sorgulamadım da, gece emzirdiğin için nasıl uykun gelmiyor, ne zaman uyuyorsun? Ben de gece emziriyorum, sabah en geç 6 da kalkıyor benim dana. Uykusuz kalmayayım diye 20-21 arası uyuyorum. 7 buçuk aydır böyle. Nasıl başarıyorsun dinç kalmayı?

Çikolata gerçek anlamda bağımlılık yapar. Nutellanin tadı nefis ama almayın. Evde olmazsa yemezsiniz. Süt yapması için nutella değil su, protein, yeşillik tüketmeniz gerekiyor. Hem zararlı hem de çok kilo alırsınız.

Ben inanılmaz severdim çikolata, bisküvi, kek türü hazır gıdaları. Geçenlerde bir test yaptırdım ona göre eksik vitaminleri filan takviye etmeye başladım. İştahım gayet açık ev yemeği, meyve, ekmek filan yerken sıkıntı yok ama son 1 haftadır çok tuhaf birşekilde abur cubur yiyemiyorum. Mesela nutelladan sadece aşırı şeker tadı alıyorum. Eti burçak çok severdim sütle beraber bir paketini yerdim tek seferde, geçen yemek için oturdum inanılmaz sentetik bir yağ tadı geldi ağzıma 1 tanesini bile bitiremedim. Ayrı ayrı 3 farklı cins abur bucur açtım birşeyler atıştırayım diye üçüne de bir kusur buldum, ya aromaları keskin geldi ya başka birşey oldu. Yiyemiyorum yani artık tamamen zorunlu bir şekilde hazır gıdayı kestim. Belki normalde çok düşkün değilseniz böyle şeylere, sizde de doğumla birlikte bir vitaminde ya da mineralde eksiklikler başlamış olabilir, şeker yorgunluğu hızlı geçirir ondan şekere düşmeye başlamışsınızdır.

Şöyle bi yazı okumuştum;düzenli çikolata yiyenler ara sıra yiyenlere göre daha az kilo alıyorlar. Bunu felsefe haline getirdim ve hergün yiyorum Ama gerçekten zayıfım.

Cok tesekkur ediyorum herkese hepinizin mesajlarini ayri ayri cevaplamaya vaktim yok hepinizin dediklerini yapmaya calisicam bugunden sonra nutella yok insallah

O hatayi yapmayin... Dogum kilolarimi ne guzel vermistim. Uyumayan bebek ve cikolatali gecelerimin sonucu 16 kg.. Ki ben normalde de tatli seven bir insandim. Suan oglum 2 yasina girecek hala kilo vermeye calisiyorum.. Zararli oldugunu bile bile sistigimi bile bile yedim. Ben de nutella delisiydim yapma... Vucut istiyor cunku bagimlilik yapiyor. Sekersiz 21 gun diyetini yapiyorum.. Gerci 1 ay oldu devam ediyorum hala ilk basta zorlandim ama sunu anladim vucut arininca yemeyince istemiyor... Evet saka gibi o krizlerim yok... Hurma yiyiyorum ya da sekersiz tarifler var onlarla tatli ihtiyacimi yine karsiliyorum... Instagramda vs bu diyetle ilgili sayfa var takip et.. Yolun basindasin sakin hatana devam etme.. Cikolata sut yapmaz... Su tuket bol bol.. uyu dinlen.. bunlar sut yapiyor. Kendini kandirma. Inan sonra cok zor oluyor..

Çikolata kabız yapar gaz yapar kilo yapar ama süt yapmaz. Bol su iç süt için

İkolata, tatli vs... tamamen bagimlilik. Yedikce yiyorsun. Yememeye calis iki gunde geceektir istegin

Şeker bağımlılığı için azmedin 10-15 gün gibi bir süre tüketmeyin görün bakın eskisi kadar canınız çekmeyecek Tatlı isteğini ben tarçınlı suyla geçirmiştim mesela elma limon tarçın az kaynatın sonra dolaba kaldırın soğuk soğuk tüketin mis gibi Nutella o büyük kavanoz biz alırız mesela 1 sene gider şaka gibi aldıkça alası gelir insanın bir yere kaldırın ve unutunAşırı canımız çikolata istediğinde bitterli çikolatalı tercih ediyoruz hemen kesiyor öneririm

ben gün içinde evde olmadığım halde sadece geceleri yiyerek 1 kavanozu 1 haftada bitiriyordum hem de böyle sade değil bisküvi, cookie ne bulursam üstüne sürerek. çikolata bağımlısı oldum resmen çantamda mini nutella go'lardan taşıyordum. şimdi bırakmaya çalışıyorum kilo almasam da sağlıksız olduğumu hissediyorum. bu hafta almadım mesela ve annemin yaptığı bir şeyi deniyorum tarçınlı ılık su içiyorum. tatlı isteğini kısa süreli geçiriyor tavsiye ederim. Z

Ben de oyle. dogru o.

That sugar diye bi film var isterseniz onu araştırıp bi izleyin derim. Bende aşırı tatlı düşkünü bi insanım ama kendime verdiğim zararı görünce engel oluyorum artık isteğime. Bugün şekersiz 4. Günüm, ben yaptıysam sizde yaparsınız

Benim eve nutella gibi bir sey girmesin dusman basina asla bitirmeden duramiyorum. gecen sene yemin etmistim almayacagim diye bu sene yine giris yapti yeminimi bozdum iki gunde bitirdim sanirim iki kasikmis yenebilecek miktar aman Allah im neredeee benim elime gecmesin cocuk olsa laf gecer bana asla

aynı hatayı ben yaptım emzirirkrn 25 kilo aldm kimse tanımıyor beni sağlıklı şeyler tüket anne sütün de bebeğe yarasın meyve kuru yemiş süt

Durdurnak zorundasınız. Almayın eve bir süre canınız tatlı isterse de kurutulmuş tatlı meyveler yiyin. Süt açısından işe yaramaz size de vermesi zor kilolar bırakır.

Bende torku hastasıyım nutellayı begenmedım evde var kasık kasık yıyıyorum şimdi yarıya ınmıs duruyor

Valla ben kendimi bildim bileli cikolata manyagiyim gunde en az 5 6 tane yemezsem geciremem o gunu su anda 28gunluk bebegim var sabah aksam cikolata yer oldum bi de stres de cok olunca hayatmda..

Benim de bağımlılığım var resnen Az da olsa her gün yerim Çözüm bulursanız banada haber verin..

Tatlk süt yapar diye bir yalan ve buna inanan milyonlar harbi ilk kim demiş acaba

Hurma kayısı kurumiş ve kakao yu blendir ile çekip kendinize tatlı yapın. Kakao tadı bir miktar köreltir isteğinizi.

Kk merhaba benim problemim cok baska iki cocuk annesiyim kizimi dogurali 2 ay oluyo herkes tatli ye sut yapar dedikce ben kendimi cikolataya vurdum bu yasima kadar agzima nutella surmemistim esim getirmis dogum yaptigim ilk zamanlar kasikla bi kere attim agzima bidaha kendimi durduramadim aciktigimda aklima ilk gelen sey nutella koca kavanozu 3 gunde bitirdim gece mesela emzirdigim icin uyuyamiyorum uykumda gelmiyo zaten elimde nutella hem televizyon izliyorum hem yiyorum dun yine aldirdim az once bitirdim nutella olmasin mesela evi didik didik ariyorum belki biyerlerden cikolata cikar diye yemedigim zaman sinirleniyorum aklimdan cikmiyo napicagimi sasirdim benim gibi olan varmi acaba nasil birakicam ben bunu cok fazla yedigimden 3 gun mide agrisi cektim ama gecince yine basladim durduramiyorum kendimii sahte masal Herkes Güzel Sözden Anlamaz. Bazılarına

Çikolatacıyım, çocukluğumdan beri yerim, sizin 3 günde bitirdiğiniz nutellayı çorba kaşığıyla kavanoza dalıp 1 günde bitiriyorum maalesef, bağımlıyım evet ama sağlığım elverdiği sürece çikolatadan vazgeçmeye niyetim yok, siz bu durumdan rahatsızsınız sanırım, o zaman süte tarçın koyup için, tatlı krizini bastırdığı söyleniyor.