Bende plates yapıorum kızlar biraz tuzlu ama :)))))) herşey bebegim için

merak ettğim bişydi hoş gerçı doktorumada sorucam sadece yoga ve yüzme dedı ama yapabıldığınız kendınızı ıyı hıssettıren hamılelığımızı riske attırmayan baska spor varmı acaba yada siz hangılerını yapıyorsunuz M

ben yürürüş yapıyordum günde 1 saat kadar ama son 1 haftadır belimden sol bacağıma bir ağrı vuruyor ve evin içinde bile düzgün yürüyemiyorum:1no2: yine başlıcam zor da olsa T tuvanna07

herkes hamilelik boyunca yatıyor sanırım :) ben öncesinde yapıyordurdum evde eğzersiz hatta ilk iki ay da yaptım ama artık çok zor geliyor hiç birşey yapmıyorum havalar ısınsın bol bol yürüyş yapıcam zaten doktorum sadece yürüyüş önerde.