kızlar suda eritilen magnezyum ve kalsiyum bazı midelere iyi gelmiyor. ben içemiyordum. piyasada kalsiyum ve magnezyum ikisini içeren haplar var. doktoruma danışıp aldım ve inanın rahatladım. mide bulantım s9na erdi. fundaserdar Prensesim Abla

canım hurmanın içinde gün içinde bi insana yetecek kadar besin var insanlar 2hurma ve suyla gün bitiriyorlarmış ve tıbbende hurmanın besini bi insana bi günlük yetecek besinmiş kuran da da hz. meryeme müjdeleyici besin olduğu için söylerler bol bol yiyin diye Y yusuf_defne Aynen

geçmiş olsun canım. çok şükür sağlığı düzelmiş. M

güncelleyelim... gizemli_1105 baslangic 103 simdiki kilo 96 boy 1.67hedef

acaba icecek olarak ne icmeliyiz benim SIKINTIM da bu.. cay yok kahve yok mesrubat kola zaten yok ne iciyorsunuz sizler mesela kahvalti da C

o zaman sadece pekmez yiyelim sütü ayrı içeriz.. ben pekmezi çok severim ama şimdiden yersem erken diye düşünüyorum, 7. aydan sonra olabilir M

bunu çoğu arkadaş biliyordur ama ben gene de yazayım. uyurken sol tarafımza yatarsak plesentaya kan akışı daha çok oluyormuş ve bebek daha iyi besleniyormuş. C

bir bebek dergisinde okudum arkadaşlar:içinde tatlandırıcı bulunan gıdalardan uzak duralım. tatlandırıcı bebeğe zararlıymış. bazı sakızlarda ve diyet ürünlerde şeker yerine tatlandırıcı kullanıyorlar.

Hamilelikte çok fazla idrar yolu enfeksiyonu geçiriyoruz. Ben çok çektim, hala da çekiyorum. İdrar yolu enfeksiyonunun bir çok belirtisi varken her hangi bir belirti göstermeyedebilir. Bu nedenle mümkünse her kontrolde idrar testi yaptırın. En baştan işi sağlama almak için bol bol su için ve kesinlikle idrarınızı tutmayın. Eğer idrar yolu enfeksiyonu olmuşsanız, doktorunuz antibiyotik yazacaktır. Çoğu anne adayı gibi sizde antibiyotiği kullanmak istemeyeceksiniz ama mutlaka kullanın, tedavi edilmezse erken doğuma neden oluyor. Ben hamileliğimde bu konudan çok çektiğim için sizleri de uyarayım dedim. Umarım kimse uğraşmaz ama aklınızda bulunsun... E eylulgulu

kızlar ne kadar doğru bilmiyorum ama dün bir arkadaşımdan öğrendiğim bir bilgiyi paylaşmak istedim. dedi ki doğumdan sonra sütün gelmezse hemen duş al. başını suya temas ettir. sütün gelicektir. su başa temas edince beyni mi uyarıyor ki? E estalmus KANATLARIM VAR

bende muz yemenin bebeğe gelişimi için katkı sağladığını biliyorum ayrıca, pekmezli süt de bebeğe kilo aldırıyor, tabii muzu fazla yememek lazım yoksa kabızlık yapıyor :)) M

ah o son cümleler.. yaradana sığın ve dua et..

teşekkür ederim. her gören kılo almamısın desede toplamda 13 kılo aldım ama sadece karnım var ikiz mi diye soruyor karnım buyuk oldugu için bebegımde 2 hafta önce 2800 grdı. bu arada doktorum aynı sekılde hamılelıgın basında maydonoz nar ve hurmanın kasılmaları artırıcı etkısı oldugunu az yememı sölemısdı son aylarda artık bol bol yerım hurmayı

Güzel bir konu olmuş gerçekten. ben acemiyim burdan sizlerden faydalanacağımı düşünüyorum. Birşey sormak istiyorum karnımda ufaktan çıkmış durumda, henüz hareketlerini hissetmesemde 2-3 haftaya kadar hissedeceğimi söyleyenler var. akşamları yatarken yüzüstü yatmaya bayılırdım artık yan yatmaya alıştım sola genelde yatıyorum fakat şöyle bir sorunum var herhalde çok rahat ediyorumki hareket etmedenöylece uyuduğum içinsanırım altta kalan bacağım kalçamdan itibaren uyuşuyor sonra sağa dönüpyatıyorum bu sefer sağ kalçam aynı oluyor ya tam açıyla yan yattığım için böyle oluyor ya da artık neden bilmiyorum. bazen sırt üstü yatmak istiyorum çok rahatlatıyor beni ama içite kan dolaşımı çok azalıyormuş sanırım oyüzdende korktuğum için hiç yatmıyorum. benimiçin şimdiden uyku pozisyonları sorun olmaya başladı 6-7 aylık olunca napacam bilmiyorum M

evet muzun faydasını ben de duydum. bir arkadaşım hamileliğinde sütiçemiyormuş. onun yerine her akşam bir muz yemiş. bebeğinin kemik gelişimi gayet iyi. ama pekmezli sütü doktorlar pek önermiyor canım. pekmezin içindeki demir emilimini süt engelliyormuş. oysa tadı çok güzel M

evet arkadaşlar idrar yolu enfeksiyonu tedavi edilmezse erken doğuma yol açıyormuş. geçen gülbene çıkan üroloji uzmanı söyledi ve her kontrolde doktorunuzdan idrar tahlili isteyin dedi. bol su içmenin önleyici yöntem olduğunu söyledi. M

Çok şükür ramazana denk geldik ne güzel, son ayda mutlaka yemek gerekiyormuş... C

çok güzel bakmışsın bebişine. önerilerin için teşekkürler. M

ben de hergün ceviz, badem, kuru üzüm ve azıcık ta olsa pekmez yemeye gayret ediyorum balığı konserve ton balık tüketmemizde bi sakınca var mı acep agresifmelek BENIM MİNİK

Güzel bir konu olmuş ama konuyu açanlar bebeklerini kucaklarına alınca yazmamışlar bizde mi öyle olacağız acaba :) Ödemi anneler için en az tuz en fazla protein demişti doktorum. Her ne kadar tuzu azaltsamda et süt peynir yoğurt vs bulantı ve mide ekşimesi yüzünden yiyemiyorum HayatGayem

Bende kendimde idral yolu enfeksiyonumdan şüpheleniyorum idral yaparken yanma hissi var bazen wc gitmediğim zamanda yanma hissi gphissediyorum bugün vajinamda sancıda hissettim ufak ufak korktum biraz bu da enfeksiyon belirtisi olabirmi? Y yusuf_defne Aynen

yanma hissediyorsan çok yüksek ihtimal idrar yolu enfeksiyonudur. Kontrole gittiğinde doktoruna söylersin tedaviye başlar. Korkulacak birşey değil ama tedavi edilmesi gerekiyormuş. M

Ben bol bol meyve suyu ictim, portakal midemi eksitiyordu ama diger meyveler baya iiyi geldi yaza dogru bol bol karpuz yemistim maden suyu iciyordum fakat son aylarda yuksek tansiyon yapiyor diye doktor biraktirdi buna cok dikkat edin. Bi de her saat basi su ictim bol bol. Sut gaz yapar mide eksitir ayrica sutu icmeyin bence yerine kalsiyum acisindan sut urunu yemek daha avantajli bence. M

doğumuma az kaldı bu hurma olayını çok duydum ama ben inanmadığım için yemedim doktora söylesem güler

+ ananas ta kasilmalari arttiriyor... ayrica dereotuda yememek gerekiyormus. gebeligimin basindan beri maydonoza hasretim diyebilrim. normalde kahvaltida filan yerdim bir muddet zorladi beni.. ama onun yerine gectigimiz aylarda isirgan otu ve bolca yesil sogan yedim yesilliksiz gecmiyor hayat

ilk 3 ay ben cok kustum mıde bulantılarım cokdu. yumurtayı haslama falan yıyemıodum koktugu ıcın baska sekıllerde yıyodum doktora söledıgımde bademı cok ye demısdı. ilaç vermeye cok karsı oldugu ıcınn vıtamın falan vermedı meyveyı sebzeyı bol bol ye.. zaten sut ve yogurt yemen sadece ılerde sende kemık erımesı olmaması ıcın sen suan fazla yemesende bebegın senden alıyo cnm. ama ıhmal etme alıskanlık yap yee :) M

Bu topic bence çok faydalı ama yeterince ilgi görmemiş sanki. Oysa çok önemli bebeğe nasıl baktığımız.. Ben de genel olarak beslenmeme dikkat ediyorum. Bir program yaptım ve ona uyuyorum. Her hafta semizotu, balık, baklagil ve kırmızı et yemeğe gayret ediyorum. Her gün ise, pekmez, yumurta, peynir, süt, yoğurt, kuru üzüm, badem, ceviz, sebze ve meyve yemeye çalışıyorum. en az meyve yiyebiliyorum ama her gun 1 ogun de olsa yıyorum su cok ıcmek gerek ozellıkle bu sıcaklarda ama suları ogun aralarında ıcmelısınız, yoksa sındırımı cıddı anlamda bloke edıyor yedıklerımız yarardan cok zarar verıyor onun dısında temız hava ve oksıjen çok onemlı balkona cıkıp ya da aksamları yuruyuse cıkıp derın derın nefes alıp verın bu, bebege daha fazla oksıjen tasınmasını saglar sırf bu nefes egzersızı ıcın gunde en az 15-20 dk ayırmalısınız paketlenmıs gıdalardan uzun zamandır uzak duruyorum salam-sosis-mayonez-bıskuvi-çikolata-siyah çay-konserve mısır-garnitür vb tüketmiyorum. ve tabii en önemlisi hep güzel düşünmek güzel umut etmek dua etmek yaradana sığınmak yaratma sıfatını bizim bedenimize yansıtan bu büyük güce sonsuz bir sevgiyle bağlanmak.. chekirdekk Yamaç'ım.. Seni

Arkadaşlar hamilelik uzun soluklu bir yolculuk ve biz bayanlar gelişmekte olan bebelerimiz için en iyisini yapmak istiyoruz. Açtığım konu içinde birbirimizle doktorlarımızın bize tavsiyelerini, araştırdığımız ve yararlı bulduğumuz konuları, büyüklerimizin yararlı tavsiyelerini ve kendi keşfettiğimiz şeyleri paylaşabiliriz.9 ayı rahat ve sorunsuz geçirmek dileğiyle...

çok faydalı bir konu olmuş. teşekkürler. her gün bir adet hurmayı ben de duymuştum. bebeğe çok faydalıymış ama fazlası rahimde kasılma yapıyormuş. bambaşka bir duygu bu hamilelik. Allah bebişlerimize yetebilmeyi nasip etsin, O'nun emanetine en iyi şekilde sahip çıkabilmemizi nasip etsin E

Hamilelikte olmazsa olmaz omega 3, bu yüzden balık, ceviz, badem mutlaka yenmeli.. M

evet kızlar benim eltimin idrar yolu enfeksiyonunun tedavi edilememesinden bebeğin akciğerleri enfeksiyon kapmış doğduktan sonra küvözde kaldı biz ne zaman çıkıcak diye sorduğumuzda yaşayarsa şükür edin demişlerdi çok şükür ki 15 gün küvözde kaldıktan sonra çıktı şu an sağlıklı bir de ceviz ve balığı mutlaka tüketin . push ;

ben bacaklarımın arasına yastık koyup yatıyorum. bir nebze de olsa rahat oluyor. bir dene derim. E estalmus KANATLARIM VAR

ALLAH'ım hepimizin sag salim bebeklerimizi kucagımıza almayı nasıp eder inş. benim size tavsiyem ; ben hergun atlamadan bazı durumlar hariç yumurta, süt, badem, ceviz, fındık, çökelek yedim. doktorum bana cay, soda, kahve ve cıkolata yasaktı onları tuketmedım cayı yenı yenı ıcmeye basladım. çikolatayıda. haftada 2 kez balık yedım suanda balık mevsımı degıl onun yerıne semızotu yıyorum omega3 bakımından zengın et yemeklerının yanında hıc bır zaman yogurt veya ayran tuketmedım demır alımını azaltmasın dıye bol yeşil salata veya portakal suyu tukettım gunde hergun 2,5 lt den fazla su içiyorum ara öğünlerde meyvelerımı muhakkak yıyorum yada dıyet bisküvi yıyorum bırde tam bugday yada kepeklı ekmek meyvelerın cok sekerlı olanlarını yogurt veya sutle tuketıyroum kan sekerım yukselmesın bırden dıye hergün yürüyüş yapıyorum 2saate yakın sımdılerde bıraz dınlenerek yürüyorum ama sol tarafa yatıyorum bıraz uyusuyodu ama sonra alısıyosun mıde yanmalarına ve bulanmalarına karsın bol sakız cıgnıyodum cok rahatlatıyodu bırde yeşil elma bebegıde hem beslıyo hem mıdeyı rahatlatıyo ani kendınızı yoracak hareketlerde bulunmayın hergun ona onu ne kadar cok sevdıgınızı soyleyın... Y yusuf_defne Aynen

Zeka gelisimi icin badem ceviz yemelisiniz.

Merhaba, güzel bir hamilelik dilerim öncelikle. Bikaç ayınız kalmış ne güzel. Allah bebeğinize ve size sağlık sıhhat nasip etsin. Ve bebiş isteyen bana ve tüm arkadaşlara da nasip etsin inş. :) aMin. Ben kolay doğum için hamileliğin son zamanlarında bol hurma yenmesinin iyi geldiğini duymuştum. Bebeğin ay yüzlü ve gamzeli olması için de bol bol ayva yenmeliymiş:) P

valla başı bilmem de banyodan sonra sütün arttığı doğru sezaryenden sonra da sütün gelmemesi de bu yüzden çünkü 1 hafta banyo yasak sanırım sıcak su süt kanallarını gevşetip açılmasına yardımcı oluyo E estalmus KANATLARIM VAR

bugün ünlü mutasavvıf cemalnur sargutu dinledim. çocuk eğitimi anne karnında başlar dedi. eğer hamileyken yalan söylerseniz çocuk yalana meyilli doğar, kavgaya meyillenirseniz çocuk kavgaya meyilli olur o yüzden hamileyken davranışlarımıza yaşantımıza çok dikkat edelim dedi. M

canım ben de bu durumdan muzdariptim ama zor da olsa alıştırdım kendimi her sabah 1 bardakk süt içiyorum.. öğlenleri ayran. aralarda bol su ve akşam yemekten sonra da 1 adet maden suyu.. M

Takipteyim.. essela