Benim doktorumda aynı yasak listesini uyguluyor bende ama m. suyu içiyorum birtek bu yasağı çiğniyorum

Canım herkes kusacak diye bir şart yok bende 10. haftadayım hiç kusmadım midem de bulanmadı Allaha şükür.

Ben 20

Son aylarda çok mu kilo alınıyor?

Bende 32. haftamdayım toplam 7 kilo aldım inşallah böyle devam eder

29. Haftadayım 8 kilo aldım H

doktor kesin dedi kız dedi bakalım inşallah sağlklı olsunda

ben de 22 haftalık hamileyim 9 kilo aldım benimki de çok galiba

ay maşalah :) öğrendiğinde buraya yazacagım kacıncı hafta öğrendin

Kızım olucak tatlım

Maden suyu aksine yararlı, özellikle bacaklarına kramp girenler içsin magnezyum iyi geliyor.. Doktorlar günde 1-2 tane öneriyor

Evet canim biraz fazla almissin cunku ilerleyen zamanlarda zaten hizli sekilde kilo alicaksin dikkat etmelisin F

Canim ilkinci hamileligimde doktor, muhtemelen bunda daha fazla kilo alirsin demisti. (Ilk hamilelikte 8 -9 kilo arasinda almistim ) ama ikincide yediklerime dikkat ettim. Yine 8 kilo ile bitirdim. Abur cubur ve hamur isi cok yemedim. Birde duzenli yuruyup havalar isininca yuzdum. Bu 3. Hamileligim simdilik kilo almadan devam ediyorum. Doktorum bunda diyet listesi verdi ona dikkat etmeye calisiyorum. Insallah bunda da cok almam. Az kilo ile dogum yapmak daha rahat oluyor :) S

uykuyu hiç söyleme her an uyuyacak gıbıyım calısıyorum. zor duruyorum ıs yerınde aksamda 9 da uykum gelıyor . push ;

Kilo konusu beni COK korkutuyor arkadaslar yaa C

ak biraz daha anlatayım ben, sadece ekmek arası domates peynır yesil biber yıyesım gellıyor. hıc yemek yemek ıstemıyorum tursu canım ıstıyor oyle aserme degıl ama olsa da olur olmasa da göğuslerım acayip ucu cıktı bıde sıyahlastı

Mümkün olduğunca dikkat etmeye çalışıyorum işte... Benimki 15i geçer gibi ama bakalım bekleyip göreceğiz

Onuda içiyorum ben canım maden suyunu sıvı ihtiyacımı o şekilde almaya çalışıyorum çünkü su içemiyorum midemi çok bulandırıyor su S

nasıl beslendını bahsedermısınız bende yolun basındayımkılo almak ıstemıyorum Y

Tecrubeliyim ama ilk oglum. premature dogdugundan kilo almaya firsat olmadi. ben hamileligimin basindayim. 2 ci cocugunu doguran bayanlar varsa onlar daha tecrubeli olur diye dedim.

Kilo alıyordum ama bebek almyordu niye acaba bebeğe Kilo aldıran ne yednz sz şimdi yine hamileym sanırım yardm . push ;

Kızlar kaç kilo aldığınızı yazarken önce kaç kilo ile başladığınızı yazmalısınız. Çünkü zaten normal kilo alma değerleri şu şekilde; Zayıf kişiler 13-17, orta kilolular 11-15, kilolular da 7-9 civarında aralıklar veriliyor uzmanlar tarafından

Ohh iyi yapıyon valla abartmamak şartıyla bende öyle düşünüyorum veririZ doğurunca şurda dokuz ay sefa sürelim:))

ilk 12 haftada erkek dedi 15 haftada kız dedi :)

Canım mide bulantın olmadıysa yediğin yaramış demek ki. Kalorili şeyler tükettiysen almışsındır. Biraz dikkat et bence yediklerine hamur işi vs kilo yapan her şeyi tamamen çıkart hayatından. Az az sık yemek ye. Son zamanlarda daha hızlı alınıyor deniyor çünkü.

kızlar benım gebelıgımde bır enteresanlık var ben 8 haftalk hamıleyım. uzun bır seruvenden sonra hamıle kaldım uzunca bır sure olmadı ılk gebelıgım. bende ıstahsızlık var sadece hıç mıdem bulanmyor salatalık yemek ıstıyorum sadece bıde çekirdek. anlamadım ben nasıl hamıleyım herkez kusuo ben hıc kusmadım benım gıbı olan varmı dıye yazmak ıstedım sonramı baslayacak

Aklın hiçbir şeyde kalmadan, abartısız ama kendini çok kısıtlamadan yemek en mantıklısı. Az ama öz

Ay bismillah hatta Zayıflamış:))ye ayol okdr bişey olmaz tadını çıkar

ahaa aynı işte benımkıde kız ozaman :)

Mrb arkadaslar 6. Ayimdayim inanmayacaksiniz ama iki kilo verdim hamileligin basindan bugune insallah kalanindada fazla almam . push ;

12. haftamda tahmini söyledi doktor canım, 16. haftamdaki muayene de evet kız bebek dedi Benimki hiç saklamadı ama açmış bacaklarını öyle yatıyodu hemen gördük Öğrenir öğrenmez yaz bize

Kac kere hamile kalcaniz ya abartmayin isterseniz. ben canim ne isterse saat kac olursa yiyorum 6 aylik gebeyim.6 kilo aldmm S

Herakles35 Canım biliyor musun bende ilk aylarda deli gibi salatalık yedim. Ayrıca kabak çekirdeğini de çok severek yiyiyordum. Kendime benzettim seni. Bende de bulantı sabahları oluyordu sadece ve koku hassasiyeti de iştahımı kapatıyordu o kadar. Mutlu ol rahat bir hamilelik geçireceksin inşallah

{ "lightbox_close": "Close", "lightbox_next": "Next", "lightbox_previous": "Previous", "lightbox_error": "The requested content cannot be loaded

60 kilo ile hamile kaldım

Ilk baslarda bulanti istahsizlik cok yasadim hala da yasiyorum. sanirim. ondan.

Tamam abla

23 haftadayım 5 kilo aldım decavit ve ferro senol kullanıyorum.

60 kilo ile hamile kaldım. Şuanda 26+1 haftalık hamileyim ve 69 kiloyum.

önerilen kilo alma tablosu ilk 3 ay haftada 400 gr ikinci üç ay haftada 250 gr son üç ay haftada 400 gr olarak okumuştum. Bence toplamda 15 i geçmemek gerekiyor. bende paketli gıda yemiyorum ekmeği çok çok azalttım. Hamur işi arada oluyor tabiki malesef mutfaklarımızda yerleşmiş bir alışkanlık ama yinede çok sınırlamak gerekiyor bence. sabahları 2 yada 1 yumurta ve mutlaka süt yoğurt yiyiorum. haftada en az bir kez balık yemeye çalışıyorum. Ama lütfen abur cuburdan uzak duralım arkadaşlar bebeğimize çok fazla zararı var

Bence normal degil. S

Sevgili hamile arkadaşlarım tüp bebek tedavisindeyim önümüzdeki hafta transfer olacak. şu mübarek cuma günü bana birer tane ayetel kürsi okurmusunuz?Allah razı olsun şimdiden. ismim esra esra niyetine derseniz sevinirim.

Tecrübeli biri olarak bize mi soruyorsun bu soruyu

Bana öyle gibi geldi

23 haftadayım 5 kilo aldım decavit ve ferro senol kullanıyorum

Normal canim. Herkes ayni olcude kilo almaz. Yavas yavas almaya baslarsin ama. Bende 15. Haftadayim daha almadim. bengisucuk

canım hiç sıkıntı yapma. bende ne kusma, ne yemeklerden tiksinme hiçbir şey olmadı. aksine iştahim daha çok açıldı. ki muhtemelen kullandığım kan ilaçlarının etkisi var. ama bebeğim çok şükür sağlıklı. bir sıkıntın olmadığı için şükretmelisin bence

Ben çok kilo aldım 7 kilo aldım 20 haftalık hamileyim daha

Aynen işte koktuğu için yemek yiyemiyordum ki iki lokma belki. Bazende hiç. Sabahları bende ekmek arası yapıyordum hep. Göğüslerim cok hassaslaşmıştı, acıyor ağrıyordu. Uçları daha belirginleşti evet. Bir de bende gündüz uyku hali olmadı hiç. Akşamları erkenden sızıyordum ama

Ne guzel az kilo almissin ama vitamin hapida cok onemli doktormu onermedi sizmi kullanmadınız balik hapi ve vitamin hapi kullandim ben balik hapi biraz istah aciyor ama vitamin hapi aldiriyormu

Kaçıncı ayda kac kilo almak normal gibi bi tablo varmı acaba

aynımı anlatsana canım ılk 8 haftalarını dusun neler oluyordu hayatında yemek yeme ıstegınde

Aminnn inşallah Allahım razı olsunn

Ben bundan once iki hamilelik yasasin ikisinde de 8 kilo ile tamamladim. Ilk aylarda kilo almamak onemli degil. Bu hamileligimde doktor diyet verdi. Bol protein agirlikli beslenmemi onerdi. Ekmek ve hamur isi yasak. Abur cubur turu ve paketli urunlerde yasak. Her turlu kahve de yasak. Islemis gida yani sosis salam vs de yasak listesinde birde gazli icecek ve meyva sulari. Bunlara dikkat edersenjz az kilo alirsiniz ama bebeginiz saglikli buyur.

Kızlar onaltı haftalığım hiç kilo almadım bebeğim de saglıklı ama endişeliyim alırım değil mi bende kilo normal bir durum mu bu S

maden suyu yasakmı ıcınde mınarel cok yararlı olacağını dusunuyrum

ben de 9. haftaya giriyorum iştah denen bısey kalmadı kuru gıdılar yemekten tuvalete cıkamaz oldum gun oldu tık yok mide bulantısı yasamıyorum azaldı gectıgımız hafta hafif vardı sımdı yok denecek kadar az

Karbonhidratlar enerji veren besinlerdir. Yalnızca gebelik döneminde değil, hayatınız boyunca her gün tükettiğiniz kalorinin yarısını karbonhidratlardan alırsınız. Atletler karbonhidratı yüksek enerji potansiyeli dolayısıyla tercih ederler, kimi diyetseverler ise karbonhidratların lüzumsuz kalori kaynağı olduğunu ve mümkün olduğunca uzak durmamız gerektiğini öne sürerler. Eğer zayıflama diyeti yapıyorsanız karbonhidratlarla mesafeli bir ilişki kurmanız gerekir. Ama gebelik döneminde kimi karbonhidratlar sizin ve bebeğiniz için vazgeçilmezdir. Lüzumsuz karbonhidrat tüketmeye gerek yok, ama bütün karbonhidratlar da kötü değil. Hamilelikte faydalı yiyecek ve içecekler tüketmelisiniz. İyi ve kompleks karbonhidratlar ihtiyacınız olan enerjiyi sağlamakla kalmaz, bebeğinize önemli mineral, protein ve lifleri de taşırlar. İyiyi kötüden ayırmak Bütün karbonhidratlar eşit yaratılmadı. Hamilelikte aşerme başladığı zaman tüketilen basit karbonhidratlar çok fazla kalori içerir ama gebelik beslenmeniz açısından bir değer taşımazlar. Örneğin beyaz ekmek, beyaz pirinç ve makarna, rafine tahıllar, kurabiyeler, kekler, abur cubur ve şeker gereksiz kalori kaynağı olan karbonhidrat temelli besinlerdir. Öte yandan kompleks karbonhidratlar, mineral, protein ve lif içerirler ki, bütün bunlar bebeğiniz için gereklidir. Sebzeler, meyveler, tam tahıl ekmeği ve makarnası, kahverengi pirinç, kuru fasulye ve bakla, haşlanmış ya da fırında patates... Bütün bunlar ihtiyacınız olan karbonhidratlar için en yaygın kaynaklardır. Son düzenleyen: Moderatör: 31 Mayıs

Zaten kilolu bir bayanım vitamin boş şişlik yapacaktı dr önermedi ama vitamini meyve den almaya çalıştım. Bebeğiminde kilosu sağlığı iyi çok şükür

Şimdi kız yani net di mi :) Hayırlı olsun canım, sağlıkla doğsun inşallah :)

İlk 3 ay deli gibi salatalık yedim biliyor musun? Ve kabak çekirdeği Midem de sadece sabahları bulanırdı, kusmazdım ama, sonra geçti zaten. Senin bünyede benimki gibi demek ki Boşver mide bulantısı iyi bir şey değil, olmasın zaten

Ama her gebede olur ki. Bebek için ekstra kan pompalıyo vücut ama yeterli gelmiyor. Mutlaka desteklenmesi gerek ilaçla. İlerleyen zamanlarda verir

Sade maden sodasi icmende sorun olmaz