ben de 13 kilo aldım. hele ki bulantın olduysa mide aç kalmamalı ve dogal olarak bişiler atıstırıyorsun. en çok meyve yedım ilk zamanlar. meyve de kilo aldırıyor. kilo kişinin bünden bünyeye göre degısen bişi. kaç kiloyla başladın? 6. ayın sonunda hızla kilo almaya baslıyorsun maalesef olayı sadece bebegın kilosu olarak dusunme rahımın agırlıgı artıyormus bebek, eşi ve suyu var. bir de vüducun ödem yapmıssa normaldir kilo alman kimseyle kıyaslama yani kendını. beyaz ekmek, hamur, tatlıyı falan kes ya da azalt.

ben kılo aldım ortalama ayda bır kıloya tekabul edıyor ama yedıklerıme dıkkat edıyorum, her gordugume saldırmıyorum, canımda oyle sureklı bırsey ıstemıyor ac kalmamaya ve duzenlı beslenmeye gayret edıyorum sadece temennım bu sekılde gıtmek ama tabıkı bılemem ılerde ne olur.. sız kaç ıle basladınız su an kac kılosunuz acaba? . push ;

Günaydınlar... hamileliğimin ilk 3 ayı içinde kusma ve su bile içememe halinden dolayı önce 3 kg verdim. 58 ile başladığım sürece biraz toparlanmaya baslayınca serum desteğiyle 56.8 kg ile dr a gittiim. 3. ayın sonunda dr a tekrar gittiimde ilk kiloma geri donmustumyani 58 idim o arada su içmeye baslamıs ve corba ile beslenyordum. ve fakat dr um oouuwww kilo almısız dikkat dedi. yaklasık 3 haftadır decavit adlı vitamini alıyorum. hala düzenli beslenmeye gecemedim. aslına bakarsanız kuru ekmek ve simit meyve corba seklinde besleniyorum hala. sabah bulantılarım hala gecmediinden midemi bastırıo bu kuru yiyecekler. ve fakat midem sürekli kazınıyo gibi... bunla beraber birde kabız durumu cekmeye başladım. velhasıl 14+3 oldu bugun ve 3.5 haftada 1 kilo almısım. bu sabah tartıya cıktıgımda 59,5 u görünce bi canım sıkıldı... bu hafta sonu dr kontrolu var ve yine aynı tepkiyi vercek diye bu sabah sadece grisini ile midemi doldurdum. ve artık yürüyüşlere başalayacagım inşallah cok kilo almadan tamamlarım bir de bel fıtıgım var bu sebepten cok kontrollü gitmem gerekiyor... tavsiyeleriniz varsa almayı isterim... keyifli haftalar... Mutluanne79 vekil olarak ALLAH

kızlar ben de 31+2 yım en son tartıldıgımda 12 kilo almıştım

İlk 12 haftama kadar hiç kilo almamıştım bende. Sonra iki haftada 1 kilo almaya başladım. daha sonraları metabolizma o kadar yavaşladı ki az yesem bile kilo alır hale geldim. İnşallah sizin öyle olmaz. Ben anlamadım valla :) E

benımde ılk 7-8 hafta ıstahım pek yoktu, sımdı normal yeme duzenıme dondum, sadece ara ogun meyve ekledım. kuruyemıste yıyın dıyorlar ama ben onu arada cok canım ısterse bır avuc kadar tuketıyorum, kendımı sartlandırmıyorum sunu da yemem lazım dıye kısacası... benım pek bulantım olmadı bır ıkı ufak ıstıfrayı saymazsak.. 55 ıle basladım şu an 57,5 im. akşam tartılırsam 58 gelıyorum. bebeğınde su an için gelişimi normal, bakalım inşallah hedeflediğim maksımum 10 kg ile hamılelıgımı tamamlarım

aynı iş yerinde bir arkadasım da hamile, aramızda bir hafta var o da sizin gibiydi kilo verdi, ilk 3 ay bırsey yıyemedı, kokulara karsı asırı hassastı hala bıle devam edıyor hassasıyetı.. kişiden kişiye fark edıyor ıste gebelık..

İnşallah, yani 15 le kapatsam iyi olcak :) Doğumdan sonra dikkat etmem gerekecek tabi :) şimdi kısmak istemiyorum yememden :) N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

sız yıne normal almıssınız toplamda 16 kg zaten sızın baslangıc kılonuz baz alınırsa normal bır kılo... ama bayan bır anda cok fazla kılo almıs..

kızlar nasıl aldınız bu kıloları ben ılk 4 ay da 7 kılo verdım suan 6 aylık hamıleyım toplam da 10 kılo vermıs oldum hamıleyım dıye hem cok saglıklı beslendım hemde ılk aylarkı mıde bulantım ve kusmalarım kılo verdırdı sızde hıc ıstah kesılmesı kusma olmadımı E

Aslinda son aylarda mide yanmasi ve sislikden yemek yenmiyor en azindan ben kahvalti haric oturup corba arkasina yemek yiyemiyorum. toplam da 8 kilo aldim tam 1 ay kaldi doguma alirmiyim almazmiyim gorucez

Ya ilk 14-16. haftada ben de 1-2 kilo almıştım, dr her şey normal dedi, vücut su toplamış olabilir, birden aldıysanız birden gidebilir Dedi ama dediğiniz gibi çok dengesizce oldu. Bu arada size de güzel bir hamilelik diliyorum. Sağlıkla alın kucağınıza. :)

Ben de 1.70 boyundayım, 63 ile hamile kaldım şimdi 78 kilo olmak üzereyim. doğuma kadar 80 olsam sevinirim ama son haftalarda çok kilo alınıyormuş diye duydum. senin de çok az kalmış, inşallah sağ salim alırsın bebeğini kucağına ve inşallah tez vakitte veririz kiloları

valla canım istediğin kadar dikkat et bana 6. aydan sonra oldu olanlar 6. aydan sonra kilo alımım çok hızlandı. Şuan doğumu bekliyorum 172 boyum 64 kilo ile hamile kaldım şuan 80i gördüm 81 çıkıyorum tok karnına. inşallah hızlı verebiliriz görenler az kilo almışsın diyor ben de 12 ile kapatırım diyordum ama son aylar uçtu maalesef

Onu bilmem ama kendini kötü hissetme ben 1,75 boyundayim ilk. Ayda 73 kg şimdi 38 haftalığım 97 kg cktm herkes verirsin diyor takip edicem bakalım

bırde merak ettım sız artık son haftaya gırmıs gozukuyorsunuz, ana ogun ve ara atıstırmalıklar harıcı her canınız ıstedıgınde bırseyler yıyor muydunuz? ben sabah kahvaltı yapıyorum ıs yerınde sımıt-peynır-zeytın yanına bır kutu sut ya da kasarlı bır tost... öğlen iş yerinde çıkan yemeği yiyorum, 3 çeşit sulu yemek bazen yanına tatlı bazende yogurt yada ayran veyahut meyve oluyor. öğlen ile akşam arası bır ya da ıkı adet meyve yıyorum. bırde akşam yemegı, akşam yemek sonrası da yersem sadece meyve o da bır yada ıkı adet mzu, elma, armut vs... su da ıcebıldıgım kadar ıcmeye gayret edıyorum ve wc ye duzenlı cıkıyorum sımdılık... bence yedıklerımız de etken ve metabolızmamız...

masallah ya ne guzel ben mutfak kapısını gorunce bıle ööğğğhhh yapıyodum :) E

yedıklerınıze mı dıkkat etmıyorsunuz acaba? 10 kg cok geldı dengesız kılo almışınız ve cok fazla almışşınız. ben su an 14. haftanın içindeyim toplamda 2,5 kg aldım abur cubur-hamur ısı ve tatlıyı neredeyse hıc yemıyorum. onun harıcı herseyden abartmadan yıyorum, ıcebıldıgım kadar su da ıcıyorum ve boyle gıderse hedefım ayda bır kılo alarak devam etmek... bence bır doktora gorunup şekerınıze ve tıroıdlerınıze falan baktırın.. fazla alınan kılolar anneye zarar..

Dediğiniz gibi bende hamur işi, abur cubur yemem. Önceki yememe göre fazladan meyve, süt arada birde çikolata ekstralarım oluyor yani :) Ama önceki gibi çalışmıyor metabolizmam işte, o yüzden fazla kilo alıyorum. Yoksa ilk üç ay da aynı düzendeydim ama hiç kilo almadım mesela, vücutla alakalı herhalde, inşallah sizin öyle olmaz :) 75 le hamile kaldım 87 kiloyum şimdi, 12 kilo aldım yani. 75 kiloydum ama yağ yoktu, fit bi görünümüm vardı, şimdi popom büyüdü, yanaklarım şişti, kollarımda sanki büyüdü dalga geçiyorlar artık benimle N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

cok almamısınız ama ya bence maksımum 15 ile tamamlarsınız gebelıgınızı.. zaten 9-12 arası normal dıyorlar E

Ben de çalışıyordum bayram tatilinde beraber izne çıktım. Evde olunca düzen biraz bozuluyor. Ana yemeklere çok düşkün değilim hamilelik öncesi gibi normal porsiyonlarım. 20. haftaya kadar çok iştahsızlık bulantı sorunum vardı sonrasında herşeyi yiyebilmeye başladım. çalışırkenki düzenim, sabah 8 kahvaltı şubeye gidince 10 gibi meyve arası 12.30 öğle yemeği 15.00 bir büyük bardak süt 17.00 gibi meyve akşam evde de akşam yemeği yiyorum. Şimdi evdeyken sabah 9 gibi kalkıp büyük bardak ballı süt 1 tane muz yiyip yatıyorum 12 gibi kahvaltı yapıyorum aralarda meyve yiyorum akşam yemeği gece çayın yanında bir iki bisküvi belki. çok büyük miktarlar değil de sık sık yemeğe gayret ediyorum. ona rağmen son aylarda hızlı geldi bana kilo alımım 3-3.5 kilo alıyordum. Sizin de yeme düzeniniz gayet iyi sonuna kadar sağlıkla gidersiniz inşallah. E

bırkaç ıstıfra durumu harıc kusmam olmadı, mıde eksımem olmustu bır ara o da bırkaç gun surdu gectı... ben duzenlı kılo alıyorum cunku rahat gebelık gecırıyorum baslangıcından berı...

Amin inşallah etrafımdaki insanlar iki mi diyor zoruma gidiyor ama inşallah bebisimizi kucahmza alalım gecicek insalllahhhh

Arkadaslar herkesin kimyası metabolizması farklidir. kimseyle kendinizi kıyaslamayin. benim 3. Gebeligim ilkinde 27 ikincide 24 bundada 31. hafta itibariyle 17 kilo aldm. ve ilk 4 ayda eski kiloma döndüm. onemli olan anne ve bebek sagligi.. Hepsi gelir ve geceeeerrr.

bence siz yınede bıraz kısın, fazla kılo sızede zarar dogumda da zorluk E