canım aslında çok da normal yiyormuşsun. naıl aldın 5 kiloyu anlamadım açıkçası. ben hamileliğimde toplamda 9 kilo aldım. kusmalarım falan olmadı ondan başlarda kilo vermedim. doğumdan 2 hafta sonra da eski kiloma geldim. ben yediğim hiç bir şeyi artırmadım. saece öğle yemeklerini ayransız veya yoğurtsuz geçirmedim. bir de gece yatarken bir bardak sütüm kesin vardı. sadece bunları artırdım. bende hamur işi pek yemedim. ayrıca şimdi kullanmaya başlamış olabilirsin elevit isimli ilacı. bu ilaç kilo yaparmış. ben bu ilacı akşam geç saatlerde içiyordum. gündüz içenlerin iştahını artırdığını söylüyorlar. doktorumda bir kutu kullandıktan sonra başkasına gerek yok boşuna kilo aldırmayalım sana dedi. ve yapabiliyorsan günde 1 saat yürüyüş yap. şimdi yapki sonradn ağırlaşınca yapamıyorsun. bu arada ben peyniri ve sütü yarım yağlı tükettim. kalsiyum miktarları aynı sonuçta. ayrıca bebek hareketlenmeye başladıktan donra çikolata yemeye başladım. sırf hareketlerini rahat anlayayım diye. bu da günde 2 tane bile oluyordu. ben 16. haftamda 2-3 kilo almıştım. sonra birden bi ayda 2 kilo aldım. cevizde yedim. incirde. fındık da. ama abartmadan. sayıyla. aslında iştah meselesi. ben öyle iştahı olan biri değildim. ama kilo almamak içinde epey dikkat ettim. sadece bebeğe kilo aldıran yiyecekleri tercih ettim. süt peynir yumurta ve sebze gibi. semiz otu mevsimindeydi bol bol semiz otu yedim. herkes asıl kilolar son aylarda alınır dedi. ben son aylarda ayda bir kilo aldım. o da çok normalmiş. bebeğimde tam vaktinde 3300 doğdu. benim yaptıklarım böyle. allah yardımcın olsun. M

cnm ya sil şu mesaj kutunuuu.. gönderemiyorum yinee A

kizlar ya ben cok hizli kilo aldim daha 12. haftamdayim ve 5 kilo aldim simdiden, ve bel fitigi var bende ve kilo aldikca belim cok fena durumda, kipirdiyamiyorum corabimi bile giyemiyorum wc ye gidince su pantolunumu bile zor indirip kaldiriyorum daha simdiden böyleysem son aylarda napcam bilmiyorum, doktorum cok kilo almamalisin dedi, ama ben zaten yüksek kiloyla hamile kaldim boyum 165, kilom 79 du simdi 84 kiloyum (( lütfen yardim edin Yedigim seyler : bol bol meyve, yogurt süt yumurta, günde en fazla iki dilim kepek ekmegi, sütle birlikte pekmez , aksam yemegimide genelde pilav esliginde etli bir yemek olarak yiyorum birde boll salata tüketiorum, yani korkumdan canimda birsey istemiyor daha cok kilo alicam diye yemedigim seyler : seker, cikolata hamur isi, börek, cörek, tatli, pasta, sekerli hicbirsey yemiyorum, günde 2 litreden fazladas su iciyorum ama yinede heppp sis hepp sis, bunalima giricem (( tecrübelerinizi bekliyorum B bestene

bende 64 ile hamile kaldım şuan 19+ dayım 65 kiloyum.. bide şöle bir durum var hamile kaldığımda yazlık kıyafetler ile tartılmıştım şimdi ise kışlık... ve senin yediğinin nerdeyse 2-3 kat fazla kalorilisini yiyorum..2 güne bir falan akşamları yarım saat yürüyüş yapıyorum bide çalışıyorum belki ondan almıyorumdur.. sende mutlaka yürüyüş yapmalısınnn canımmm rahat ve sağlıklı doğum için...

canım sen her şeyin en iyisine layıksın inşaallah bu gebeliğin çok güzel geçer ve hayırla tamamlanıp sağlıkla yavruna kavuşursun... kusur ne demek ben sadece seni hep merak ettiğim için birden şaşırdım.. :26: doktorların neden bu kadar katı yaklaşıyorlar hele ki böyle bi zmanda.. Allah yardımcın olsun arkadaşım.. inşallah çok bilgili ve merhametli bi doktora rast gelirsin canım.. duan içinde çok teşekkür ederim yürekten aminn diyorum.. bu ay hamile kalmayı o kadar çok istiyorum ki.. inşaallah rabbimde uygun görür :97: A

bende allah izin verirse subat mart gibi çalışmalara başlamayı düşünüyorum bugun eşime folik asit almasını söyledim. bugun folik asite basladım günde 2 litre su içmeyede basladım yavas yavas hazırlıklar yapıyorum fakat bakalım nasıl olacak. bende hamileliğim boyunca 9 kilo almak istiyorum. internetten araştırmalarıma göre ilk 5 aya kadar max 1veya 2 kilo alın diyorlar. bebek 6. ayından sonra beslenmeye baslarmıs. suana 50 kılo 1.63 boyun 48 ıle hamıle kalmayı dusunuyorum bakalım...

evet dogru diyorsun, bugün seker icin doktora gittim, doktorumda cok kilo almissin ilk aylarda almaman gerekiyordu dedi, seker ölcümü icin yükleme yaptiricam bakalim o zaman ne cikacak sonuc, birde hastanedeyken beni beslenme danismanina gönderdi, kadina yedigim seyleri söyledim herseyi normal yiyorsun dedi bende cok uyuyorum ve uzun süre ac kaliyorum ondan birsey omaz uyanik oldugun vakitlerde dengeli beslenmeye dikkat et yeter dedi, ama 28. haftaya kadar bu sekilde kal dedi, fazla kilo almamaya dikkat et dedi, yüklemeden sonra yine görüselim dedi bakalim A

hiç dert etme şimdi o kadar küçükki senden besleniyor zaten.14. haftadan sonra yeme düzenini düzeltebilirsin. ben 14 e kadar yattım kustum valla.. ama arkadaşlarımdan 20. haftaya kadar çıkaranlar oldu. ama sonradan sağlıklı beslenmeye geçebildiler çokta sağlıklı bebekler dünyaya getirdiler.. çok kafana takma ve evet dediğim gibi meyvenin fazlası kilo aldırıyor ilkinde meyvden aldığım için şimdi dikkatli gidiyorum A

ben pilavi cok yemiyorum, bir yada iki kasik oda hergün degil, ama meyve cok tüketiyorum, zaten doktoruma gitmistim aslinda o bana meyve hic yeme dedi, onda cok seker var demisti ama, ben meyvede yemezsem bebegim hic gelismeyecek korkusuyla yiyorum mecburen, cok tatli olanlari yiyemem genelde eksi yerim ama yinede icinde cok miktarda seker var, sanirim meyveyide azaltmam lazim... verdigin bilgiler icin tesekkür ederim, peki sana doktorun bel fitigindan dolayi sezeryan felan dedimi? yani normalmi yapacaksin dogumu? ben birck kisiden duydum normal dogumda bel fitigida yokolabiliyormus, benim bi tanidigimin bel fitigi o sekilde gecmis ve birdahada belim agrimadi dedi yaklasik 15 senedir hic beli agrimamis, insallah bizimkide öyle olur yaa, bence benim kiomda elevit yüzünden oldu, 20 gündür kullanmiyrum zaten, ama suanda kanamam oldugu icin dulphaston kullaniyorum acaba oda yaparmi kilo? C

Kilo mu :)zyıftım ben ama şimdi maşallahım var 20 kilo aldım 3 haftadır alımım durdu şükür bebek aldı sadece :)Ama gören anlamıyor aman olsun bebeğim sağlıklı olsun Gece yemek ne olursa olsun meyve, yemek kilo aldırıyor önerim havuç yiyin açlığı bastırıyor tabii 1 tane yeter :) A

insallah canim seninkide hayirli olsun, Rabbim hayirli evlat nasib etsin insallah, bilmiyorum benim doktorum öyle dedi, aslinda dktorumdan pek memnun degilim ama bazen güzel seyler söylüyor bazende okuduklarimin tam tersini söylüyor sasiriyorum, bana gerek yok o sadece bir vitamin dedi, gebelikten sonra ihtiyacin olucak simdi onun sana bir faydasi olmaz dedi, hatta ben 3 yildir cocuk düsünüyorum hicbir doktor bana folik asit önermedi, ben folik asidi yazin tr ye gittigimde eczaneden aldim, oda bu forum sayesinde faydalarini okudugum icin aldim, benim burada diger arkadaslarimda folik asidi hic duymamislar, onlarda baska doktora gidiyorlar... belki doktordan doktora degilde ülkeden ülkeye göre degisiyordur :))) A

dikkatimi çeken bişeyi söylemek istiyorum süt ürünleri ve pekmek bir arada yenmez acanım.. ne sütün kalsiyumunu ne pekmezin demirini alabirsin boşa bişey içmiş olursun. ikisi birbirini nötr ler.. bu sadece pekmez için geçerli değil. demir içerinler ve kalsiyum içerenler bir araya gelmeyecek.. zaten hamilelikte kansızlık çekiyoruz takviye yapıyoruz hap la o bile yetersiz kalabiliyor.. demiri daha çabuk alabilmek için c vitaminli şeylerle tüket.. mesela et yanında mutlaka limonlu yeşil salata, pekmezi taze sıkılmış meyve suyuyla gibi... sana az kilo alma adına önerim olmayaca çünkü ben ilkinde 18 kilo aldım bende az kilo almanın yollarını araştırıryorum hafif tempolu yürüyüş önerebilirim sadece C

13 kilo iyi bir kilo, 2 haftada 1 kg alsan yinede 14 kg olursun bence iyi bir kilo, ben daha ilk 4 ayda 3.5 kg aldim oda 5 kg almistim sonra biraz kilo verdim, geri almazsam iyidir

Bende bu konudan mzüdaribim.. Geçen sene çikolata kistinden amelyat oldum çok kilo almamam gerekiyor ama şimdiden tosun gibiyim ya 27. haftamdayım ve şuana kadar 8 kg aldım amelyat yerim bazen ikiye ayrılıyor gibi oluyor.. Bilmiyorum son aylarımda nasıl olurum keşke bu aşırı kilo alımının önüne geçebilsek ama ne yazik ki yapacak bişey yok yemem içmem aynı ama yine de alıyorum.. Gerçi şu var arada bir kaç gün canım çok yemek yemek bişeyler atıştırmak istiyor.. Bende kraker kepekli galeta yiyorum.. A

kizlar sadece meyveyi biraktim ve 2 kg vermisim demekki meyveden kilo almisim, birde ilk 3 ay elevit ve dulphaston kullaniyordum tabi onlarida kullanmiyorum simdi, o yüzden kilo verdim sanirim, bundan sonra daha cok dikkatli olucam... Esra

canim benim yaaa, insallah en kisa zamanda, ama varya hic düsünmedigin zamanda oluyor, belki doktorum bana tüp bebek demeseydi ben umudumu hic kesmemis olacaktim esim hacca gitsin gelsin diyordum, sonra baslariz o gittigi zamanlarda regl gnümdü ama yinede ümitsizdim, esim hactayken sonuclandi, neye niye neye kismet hic ama hicc hayal etmemistim... sat 1 ekim ben 9 ekimde doktordaydim ve benimle öyle ümitsiz konustuki,, daha sonrada regl olmadim zaten, hatta doktora bile gec gittim binbir korkuyla ya bu defada olumsuz bisey diyecek diye, ama Rabbim öyle büyükki doktor keseyi görmesine ragmen dur bakalim bos gebelik olabilir diyor bana, yani düsünn, bebegi gördükten sonra sokk oldu, ama ben hic sasirmadim Hz. Isa babasiz yaradan Rabbim, Hz. Adem toraktan yaratan Rabbim degilmi, o dilerse neden olmasinki... öyle iste canim simdide kiloyla basim dertte :))) zaten kiloluyum bel fitigida olunca korkuyorum ister istemez... Bebegim saglikli olsunda napalimm. Rabbim ne derse o olur, ama cok taktim kafaya sanirim simdi istahim yok... . push ; C

canim ben diger topige yazmistim :)) yoksa aklimdasin canim benim, yinede kusura bakma özeldende mesaj atabilirdim canm, yok canim hamile kaldigim ay hicbirsey yapmadim canim ama folik aside baslamistim ve hamile kaldigim ay dotorum hatta folik asit niye kullaniyorsunki buna simdilik gerek yok, istersen tüp bebekte yapabilirsin dedi, sinirlerim altüst oldu canim ve bu olaydan yaklasik 1 hafta sonra hamile kaldim... ama yurt disindaki doktorlar kesinlikle türkiyedeki gibi degiller canim, baksana folik asit icin hamile degilsinki neden kullaniyorsun diyor, buradaki doktorlar hicbirsey bilmiyor canim yaaa, evet suanda 12 haftalik hamisim, Rabbim en kkisa zamanda sanada nasip etsin canim benim A

ben de ne yapacağımı bilmiyorum ya 85 ile hamile kaldım ben daha çok yeni hamileliğim ama sürekli acıkıyorum kızlar ben.. kendimi frenlemeye gayret ediyorum.. ama bi türlü doymak bilmiyorum.. az ve sık yemeye gayret ediyorum.. ama oturunca bi öküzü yiyecekmişim gibi hissediyorum sürekli I

asudecim mevlam ne kadar büyük.. senin ona olan güvenini karşılıksız bırakmamış.. inşaallah bundan sonrada çok güzel bi şekilde devam eder bu sürecin.. kilo alıyorum diye psikolojini etkileme canım.. herşey geçici.. şu 9 aylık zaman o kadar çabuk geçecek ki kendine eziyet etmeye değmez.. bebek doğduktan sonra elbet gidecek kilolar.. sen sürekli bunu düşünürsen mutlu bi hamilelik geçiremezsin canım benim samimi arkadaşım hamile kaldığında biraz kiloluydu ve çok almıyim diye ne kadar zorladı kendini.. sadece 8 kilo aldı ama bebeği 2 kilo doğdu o yüzden çok sıkıntılar çektiler.. ben 19 kilo aldım.. tabi oda iyi bişey değil ama bebeğim 3.750 gr doğmuştu tosuncuk gibiydi... daha sonra kilo namına bişey kalmıyor.. mevlam o kadar büyük ki herşeyi bi düzene koymuş... eşinin haccı mebrur olsun inşaallah canım.. en yakın zamanda beraberce nasib etsin her birimize...