inşallah bende başarırım

Teşekkür ederim Uğrarım tabi birbirimize destek olarak vericez bu kiloları hilal60300 aşkısının

daha yeni başlamışsın bn de seninle dewam etcem hayırlısı bakalm cnm Edaa00

Merhaba Eda günlüğün hayırlı olsun :) Zayıflama isteğin azmin sürekli olur inşallah takip edicem seni :) Benim hem ayrı günlüğüm var hem de arkadaşlarımla yazıştığımız günlüğümüz var. Günlüğüme uğra arada beklerim :)Sana bol sabır ve zayıflama azmi diliyorum kolay gelsin :) Edaa00

Ayyyyy aynı bennnnnnn(( Bende 32 yaşında,2 çocuk annesiyim. geçen yaz 83 den 71 e kadar düştüm, kışın 5 kilosunu geri aldım... yaza girerken bi hevesle tatile gideceğim diye 4 kilo verip 72 ye düşen bennnnnnnn 3 ayda yine birsürü kilo alıp en az 6-7 kilo aldımmmmm( korkumdan tartıya çıkamıyorum vallahi, tartımın pili bitti almıyorum bilerek... en son 76 idim amaaa kesin 77-78 olmuşumdurrrr... ne olacak bizim bu kilolardan çektiğimizzzzzz((( Y

bende 88 le tekrar başladım dyete inşallah bu sefer hepimiz başarırız kızlar. hilal60300 aşkısının

Olur tabii birbirimize destek oluruz daha kolay olur belki bizim için :)

inşlallah cnm 1 haftadr yapıosun galiba werdinmi hiç kilo hilal60300 aşkısının

Herkese merhaba. Kendini bildi bileli kilolu 21 yaşında garip bi üniversite öğrencisiyim. Yıllardır hep 2 3 günlük diyetler yapıp devamını getiremeyip ama en sonunda geçen yıl bu durumdan sıkılıp bi gazla 3 ay diyet yapıp 86 kilodan 76 kiloya düşmüştüm. Sonra ne mi oldu? Gelen yaz tatili, hasta bi babaanne, hastaneler, ramazan, bayram derken düzensiz geçen bi 3 ay ve geri gelen 5 kilo! Özgüvenimi tam geri kazanmaya başlamışken, aldığım 5 kilo beni çok daha fazla mutsuzluğa bürüdü.. Ama ben artık mutlu olmak, hayatın gerisinde değil de tamda içinde olmak, yaşamak istiyorum..! Aslında cıvıl cıvıl olan kişiliğimi bastırıp sessiz sakin bi kız olarak geçirmek istemiyorum bundan sonraki hayatımı. O yüzden şu andan itibaren dur diyorum kendime ve yeni bi başlangıç yapıyorum. Yurtta kalıyorum. Şu sıralar maddi yönden çok çok iyi gitmeyeck olsada diyetim elimden geldiğince çok kaçırmamaya çalışıcam. En büyük sıkıntım spor yapmak.. Onuda günde en azından 30 dk yürüyecek şekilde başlasam şimdilik yetecek bana biliyorum. 01.10.2012 Pazartesi: 80.4 çıkmıştım tartıda. Hedefim 50 kilo olmak.. Gün gün menülerimi yazıp sistemli bi şekilde devam edicem. Bu sefer başarıcam! C