Bugün tesadüfen geziyordum ve Dyt. Nilayın diyetimi gördüm yapan herkes çok memnun liste çok sağlıklı ve aç kalmıyorsun haftada 3 kilo verenler varmış bir haftadır diyet yapıyorum ama sadece 1 kilo verebildim yarından itibaren bu diyeti yapacağım her hafta burada tartı sonucumu paylaşacağım şimdi 62.9 kiloyum inşallah bu diyet işe yarar yansimalars