Et, süt ürünlerini tüketmiyor musunuz ve öğle yemeğide yok galiba. E

Cok yakin bir arkadasimin abisi Rus bir kizla evlendi, kiz o kadar bilincli ki her konuda, hamikelikte de doktiruyla irtibatini koparmadi, sozunden cikmadi ayrica surekli arastirdi okudu ve hamileligi boyunca bebegin ve kendisinin ihtiyaci kadar yedi, proteinini kalsiyumunu ne eksik ne de fazla aldi, sen hamilesin 2 canlisin diye abanma yemege :) saka bir yana gercekten ne eksik ne fazla isin sirri, bir de kiz hamileligi boyunca yuruyus yapti egzersizini ve su icmeyi de ihmal etmedi, erkek bebegi oldu masallah topac gibi, ve 15 dk surdu dogumu normal dogum pirt diye :) siz bu tarafi da dusunun yuruyusunuzu su icmeyi ihmal etneyin, mevsiminde olan sebze meyve neyse bol bol tuketin . push ; byby69 hayat zor çok hemde... tek ayak

beslenmeni bilemiyorum, iyi gibi gorunuyor ama 5nci ayda cok buyuk bi karin olmuyo, sonradan cikiyo diye biliyorum.. bi de kisiye gore degisir.. themis1990 canım oğlum

Ne guzel sanslisiniz bol bol yeyin peyniri sutu o zaman

bebeginiz hayırlı olsun. hakiki bal bulabilirseniz tüketin. arı sütü, polen bunlar bebeğin beyin gelişimi için iyi diye biliyorum. balık da çok faydalı, malum fosfordan dolayı ama temiz deniz balığı bulun. CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin ve isteyen herkese de versin. Ama ben peynir göremedim. Peynir, et, balık gibi besin Değeri yüksek gıdalarla beslenmenizi öneririm. Ben çok peynir yemiştim. Hem de memleketten gelen köy peyniri, içecek olarak da hep ayran. Bebeğim doğduğunda kafasını dik tutabiliyordu. Dr çok iyi bakmışsın bebeğe Demişti.

Yetiskin sagikli bir insanin haftada 3 4 kez yemesi gerekiyormus yumurta, hamilelikte bebek icin cok faydaliymis yumurta, koy tavugu yumurtasi olursa gunde 2 3 tane yiyebilir diyor uzmanlar tvde ama gunumuzde ne yazik ki dogal birsey kalmadi, sehir hayati yasiyoruz hepimiz market yumurtasi market peyniri yiyoruz Hal boyleyken 2 yumurta fazla olur diye dusunuyorum, yasa kiloya gore herkesin yiyip yiyemeyecegi seyler farkli, cok yumurta yemek kalp rahatsizliklarina sebep olabiliyormus tabi arkadaslarin da dedigi gibi en iyisi doktora danismak bu konularda

bence gayet iyi ama pekmezi üç kaşıkdan bir kaşığa indir,,,, haftada iki gün balık,,, haftada iki gün et,,, L

Et ve sut urunlerini goremedim ben. Bu arada siz su surekli ceviz kiran ust komsu olabilir misiniz acaba

Meraba arkdslar ben. Hamileligin 6. ayına girecem ve hergun beslenmemi şu sekikde yapiorum her sabah 10 da 2 tane haşlanmış yumurta 3 kaşık üzüm pekmezi 1 avuç ceviz 1 tane muz 1 büyük bardak süt ara ögunlerde meyve kuruyemiş akşamda yemek vs. Ihlamur iciyorum cevizi cok bol yiyorum 6. ayima giricem bebek 570 gr dı iyimi karnim cok çıkmadı ama...

2 yumurta çok değil mi ya.

Yani bukadar ince dokumaya gerek yok bence... Gün icinde sabah öglen aksam yemegi aralardada meyve falan yiyin... Karin cikma olayi her kiside farkli olabiliyor, bikac arkadasim doguma kadar hamile olduklari belli degildi ama cocuklari allaha sükür saglikli, ben duba gibi olmustum önüme geleni yedim, sükür evlatlarim saglikli... Yürüyüs kolay dogum icin ve suda cok önemli... Allah kucaginiza almayi nasip etsin insallah... byby69 hayat zor çok hemde... tek ayak

25 haftalik canim, senin?

Iyisin tabiii P

Kac haftalik

Ya canim malesef peynir yiyemiyorum ilk 3 ay beslenemdim 4. aydan sonra başladim ve bi sekilde ilerliyorum balık et falanda havtada 2 kere yemeye çalışıyorum byby69 hayat zor çok hemde... tek ayak

hamileliğimde öğrendiğim bilgiyi paylaşayım. belki çoğunuz biliyordur. açlık süresini çok uzatmayın, yani akşam en son 10'da yediniz, sabah mutlaka 10'dan önce bir şeyler yemeye çalışın. T

Allah sağlıkla hayırla kucağına almayı nasip etsin.. birde banada nasip etsin :) bence kahvaltını sıkı yap sonraki öğünler sık sık ama az ye.. her vitamini almaya bak.. balık mevsimi şuan haftada 2 sefer balık ye.. Brave Capricorn Şöyle yapsaydım böyle olmayacaktı diye bir şey

Ben normal yapiyorum kahvaltimi herzamanki gibi.. Ara ogunleri artirdim sadece, aksamda normal yemegimi yiyorum. Dun doktora gittim bebegim. suan 800 gr.

aynısı benim de aklımdan geçti. byby69 hayat zor çok hemde... tek ayak

Bunları doktoruna sormalısın. Herkesin boyu kilosu yaşı bünyesi hamilelik süreci farklıdır.

Bunu bir doktora danısmaniz daha mantıkli degil mi