bu hapı genelde son üç ayda söylerler, içtikten sonra çünkü ağza balık tadı geliyor ara ara, mide bulandırıyor. Acele etmene gerek yok, balık ye ceviz ye şimdilik. Ben iki doktora sordum böyle dediler. C Chocuk

doktora danışmadan ben de omega 3 kullanmayı düşünüyorum... zararı olmayan bir şey galiba... danışmadan kullansam olur mu?... kullanan arkadaşlardan gelecek cevapları ben de merak ediyorum... H

ben kapsülün dışını dana derisi diye biliyorum. bende kullanmaya başlayacağım zade vital in hamileler için balık yağını duydunuz mu hiç?

ben kullanmistim 4. ayimda diyer hamileliklerimde... zaten mide bulantisi coktu.. balik yagi hapi daha kötü yapiyordu... doktorda zaten 4. aydan ittibaren tavsiye ediyor.. aysecikcik sağlıklıyım... yeter

bende 6. ayımda doktor tavsıyesıyle basladım haftada 1 kez balık yıyorum gunde 2 tane cevız ve dr verdıgı marincap isimli ilactan gunde 1 tane ıcıyorum

merhaba, ben 22. haftamdayım dr um 2 hafta sonraki kontrol için konuşurken artık omega 3 e başlıcaz demişti. ben de senin gibi aynı tür ilaçları kullanıyorum. ve sanki çok fazla ilaç alıyomuşum gibi geliyor. bu kadar çok ilaç tedirgin ediyor. almayan çok arkadaş var. ikilem de kaldım. senin dr un illaki içilmesi mi gerekir diye yönlendiriyor seni. BaBy_LoVe Seviyo &

peki sizin içtiğiniz hapın markasıdamı buydu arkadaslar merak ettıgım bu ilaç balıgın govdesındenmı yoksa karaciğerindenmi yapılıo

çok teşekkürler çok faydalı oldu:)

bende tiroid oldugundan balık hapı vermişti doktorum once vectomega verdi eczanelerde bulmakta zorlandım onu kullandım ama sonrada ben pulse da veriorum hamilelere diyince pulse basladım sanıorum 4. aydan beri kullanıorum vetomeganın icerigi digerlerinden farklıydı ama zaten fiyat farkıda baya bi fazla eczacı bile hic duymadım vectomegayı demisti bana . push ; C

evet bende hamileligimde taa basindan sonuna kadar aldim, bebegin beyin gelisimi icinmis, doktorum yazmisdi, C

ben solgarın balık yağını kullanıyorum. zeyra rabbimin mucizesi

aynen katılıyorum tatlım. benimde doktorum 4 tane ilaç yazdı ama ben birini bile kullanmadım. beslenmeye dikkat ettikten sonra ilaca bence de gerek yok. BaBy_LoVe Seviyo &

boshayallersmile kaydirigubbakcemile5alkisalkisalkis A

ben balıktan hamilelikten öncede pek hoslanmazdım hamile kalınca dr haftada 2-3 kez balık ye dedi ben yiyemedim iyice midemi bulandırdı dr balık yağı verdi hergün bir tane iciyorum. Birde dr önerdiği hatta yazdığı ilacları neden içmiyosunuz anlayamadım o zaman dr neden gidiliyoki? Siz zaten kendi kararınızı veriyosunuz.

Ben de hamileliğimin 10. haftasından ıtıbaren solgar omega 3 kullanmaya basladım, doktorum önermemesıne ragmen.

cvplarınız için tsk ederim arkadaslar E

Bende doktora danışmadan kullanıyorum... omega 3 çok önemli... ne yazıkki benim doktorum ne gerek var kullanmana gibi bir yorum yaptı... işte balık yersin olur diyerek bence mesleğinde ne kadarda yetersiz olduğunu gösterdi... çünkü ne yazıkki türkiyedeki balıklardaki omega 3 çok sınırlı ve yeterli asla olamaz... omega 3 soğuk deniz balıklarında bulunur ve hergünde balık yiyemeyeceğimize göre kesinlikle takviye şart... ben pfizer firmasının benim kendi çalıştığım firma için ürettiği çok özel bir omega 3 hapını kullanıyorum... karaciğerinden yapılmıyor ayrıca kapsülün dışıda plastik değil... kapsülün dışıda balık kıkırdağından yapılıyor... güvenle kullanıyorum...

banadan doktorum verdi EFA daily adında balık yağı hapı haftada 2 kere balık yiyemiyosan hergün 1 tane iç bu haptan dedi bebeğin gelişimi için önemliymiş mermaid_34

kızlar ben hayatımda hç balık yemedim, görüntüsüne bile tahammülüm yok. şimdi 5. ayımdayım, acaba balık yağı kullansam faydası olur mu? C Chocuk

Bende marincap marka balık hapından kullanıyorum. Balık hiç yemediğim için günde 1 tane içiyorum. İkinci hamileliliğim ve 35. haftadayım. İlkindede kullanmıştım bebebin beyin gelişimine çok faydalı diye biliyorum. Sonuçta balık yiyenler kullanmayabilir ama ben hiç ağzıma koymadığım için doktoruma sordum o da verdi.

Merhaba arkadaşlar, Ben de ikinci bebeğime hamileyim ve doktorumun önerisiyle Naturadyn marka OmegaCare 1000 mg balık yağı omega 3 hapı kullanıyorum gebeliğin başından beri. İlk gebeliğimde başka bir doktora gidiyordum ve ne o bu konuda birşey söyledi ne de benim sormak aklıma gelmişti. Bu sefer Ankarada doktor olan yakın bir arkadaşımı doğurtan ve arkadaşımın çok güvendiği doktoruna takip oluyorum. Bebeğin göz ve beyin gelişimi için balık yemenin ve omega 3 almanın hem hamilelik hem de emzirme döneminde çok önemli olduğunu ve eğer en az haftada iki kere balık yemiyorsam mutlaka gebelik ve emzirme dönemi boyunce balık yağı kapsülü kullanmam gerektiğini söyledi doktorum. Ben de kulaktan dolma bilgilerle ceviz yesem olmaz mı, balık tadı gelmez mi sürekli gibi bir sürü soru sıraladım. Sağolsun hepsine sabırla ve güleryüzle tek tek cevap verdi ve akademisyen olduğum için biraz daha bilimsel içerikli yurtdışındaki üniversitelerin sitelerindean bu konuda okumamı önerdi. Doktorumun cevapları ve Amerikadaki bazı önde gelen tıp fakültelerinin sitelerinden okuduklarımın sonunda çok şey öğrendim ve herkesle paylaşmak istedim. Öncelikle kendi başına iş açıp böyle es geçilen bir konuda bana zaman ayırıp beni bilgilendiren doktoruma saygım bir kat daha arttı. Öğrendiklerimin özeti şöyle: Üç çeşit omega 3 var: ALA, EPA ve DHA. Balık yağının içindeki EPA ve DHA denilen yağ asitleri asıl etkili olan omega 3'ler. Ceviz ve diğer bitkisel ürünlerde sadece omega 3 olarak ALA var. EPA ve DHA YOK!!! EPA ve DHA yani asıl değerli olan omega 3 ise sadece BALIK ve DENİZ ÜRÜNLERİNDE bulunuyor. İnsan vücudu ve anne karnındaki bebek ALA'dan EPA ve DHA üretemiyor. Yani dışarıdan almak zorunda. Bebeğin beyin ve göz gelişimi anne karnında ve doğduktan sonra da ilk bir yıl devam ediyor ve bebek tüm EPA, DHA omega 3 ihtiyacını anneden ve anne sütünden karşılıyor. Gebelikte ve emzirirken bebeğin omega 3 ihtiyacını karşılayabilmek için annenin günde en az 200 mg DHA içeren bir beslenmesi olması gerekli. Bu da haftada en az 2 porsiyon yağlı soğuk deniz balığı yemek demek. Ben yemiyorum ne yazık ki!!! Ayda bir ancak. Eğer anne düzenli balık yemiyorsa mutlaka gebelik ve emzirme döneminde balık yağı kapsülü kullanmalı. İyiki arkadaşımı dinleyip doktorumu değiştirmişim. Gebe veya emziren anne balık yemiyor veya balık yağı hapı kullanmıyorsa bebek tüm ihtiyacını annenin depolarından yani dokularındaki hücrelerin yapı taşlarından karşılıyor. Ve annenin en büyük omega 3 deposu ise ne yazık ki BEYNİ yani beynindeki gri sinir hücreleri. Yani eğer anne beslenmesi ile omega 3 EPA ve DHA almıyorsa bebek annenin gri beyin hücrelerinden karşılamaya çalışıyor ihtiyacını. Gebelik sonrası yaşanan unutkanlığın ve kendini kötü hissetmenin, depresyonun bile omega 3 EPA ve DHA eksikliğinden olabileceği düşünülüyor. Ve bu konuda pek çok çalışma yapılıyor günümüzde. Omega 3 yağ asidi olan EPA ve DHA'nın en belirgin etkisi ise kalp krizi riskini düşürmesi ve kötü kolestrol olan LDL'yi azaltıp iyi kolesterol olan HDL'yi arttırması. Yani herkese lazım. SONUÇ: Kulaktan dolma bilgilere inanmayın, araştırın ama ciddi sitelerden. Bir akademisyen olarak ordan burdan duyduğum "ceviz ye yeter" lafına inanıp hiç araştırmadan doktoruma sorduğumu düşündükçe utanıyorum İnsan kolaya kaçıyor bazen. Ben artık sadece gebelik ve emzirme döneminde değil devamlı kaliteli bir omega 3 kapsülü kullanmamın hem bebeğime hem kendime yatırım olduğuna karar verdim tüm okuduklarımdan sonra. Ben doktorumun önerdiği OmegaCare 1000 mg balık yağı kapsülünü kullanıyorum ve çok memnunum. Balık yağı hapı, omega 3 kapsülü kullanacaksanız dikkat etmeniz gereken 3 şey var: EPA ve DHA dozunun düşük olmaması, Distile edilmiş yani civa gibi deniz kirliliğinin getirdiği ağır metaller vs. den arındırılmış olması ve Bakanlık onaylı ve Sertifikalı olması. Bu kadar şey öğrendikten sonra kızıma hamileyken ve kızımı emzirirken bunları araştırmadığım için hem eski doktoruma hem de kendime çok kızıyorum. Kime kızarsam kızayım zaman geri gelmiyor. Doğum sonrası yaşadığım unutkanlık da cabası!!! Allah hepimize çocuklarımızla sağlıklı huzurlu bir ömür nasip etsin inşallah. Sevgiler.

bende balık sevmeyenlerdenim bu sebeple doktora balık yağı tabletlerinden alıp almamam konusunda danıştım fakat kendisi her ne kadar yararlı da olsa içerisinde mutlaka kimyasal bulunuyor o sebeple tavsiye etmedi Juliette annesinin

Fydali bilgi icin tesekkurler. S su

canım... ilk aylardan itibaren mi kullandın?.. ben de kullanabilir miyim?... ama doktora gitmedim henüz... doktor önerdikten sonra mı kullansan sence... D

henüz hamile olmadığım halde gün aşırı balık yağı kapsülü alıyorum.

krilom omega 3 hapını önerdi doktorum

omega 3 doktor verdi bana ama son 38. haftadan itibaren içmedimdoktor doğumda kanamayı arttırıyor dedi. aysecikcik sağlıklıyım... yeter

merhaba doktorum artık balık yagı hapı alabılırsın deyıp bana seven seans pulse adlı omega 3 hapını yazdı ama ınternette araştırdıgım kadarıyla balık yagı hapının balıgın karacıgerınden yapılanı zararlıymıs bu ılacın kullanım kılavuzunda hamılelıkte kullanılır veye kullanılamaz dıye bır acıklama yok doktorumda boyle bır acıklama yapmadı bebgın beyın gelısımı ıcın cok faydalı oldugunu duydum aranızda bu hapı kullanan varmı guvenle içebilirmiyim aysecikcik sağlıklıyım... yeter

cevabın için sağol canım.. ben mde hafta içi doktora gideceğim... ikili tarama testi yapılacakmış... o zaman sorarım artık... ben de balık fazla miktarda yiyemiyorum... en azından balık yağı ile durumu eşitlerin diye düşünüyorum... çok sağol... N

Omega 3 bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Hergün kahvaltıda mutlaka ceviz yemeyi ve haftada en az 2 gün de balık yemeyi ihmal etmeyin. 24. haftadayım ve doktorum bu hafta balık yağı verdi. Sabah Elevit, öğlen demir, akşam magnezyum/kalsiyum alıyorum. ılaç küpüne düştüm :) Balık yağı ve eleviti dönüşümlü kullan dedi, bir gün elevit bir gün balık yağı. Özellikle balık yemiyorsanız almanızı tavsiye ederim. Yine de öncelikle elbette doktorunuza danışın derim :) papatya2010 çağkan'ım