teşekkürler inşallah bana değil bebişe yarar o nedenle yiyorum zaten. 1 portakal 1 elma akşam yayla çorbası, hasanpaşa köftesi, pirinç pilavı mevsim salatası. ekmek yemedim ama... birazdan gene yazarım bakalım neler yiycem. ha gayret bana... kaydirigubbakcemile2 B

kız o reklemı olan şey deil mi hani bi esmer bi sarışın kız birleşip kumral koca popolu mini etekli bişey oluo poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen 1 tabak makarna,1 sütlü tatlı akşam tavuk, az makarna, salata 1 kurabiye gördüğünüz gibi her öğüne tatlı sıkıştırıyom napam... B

Dün akşam balık yedim pek sevmesemde +salata bu sabahta açılışı bir açma ile yaptım şimdi öğle yemeğini bekliyorum :)

bugün kocişimle yapamadım kahvaltıyı o yüzden 1 tost yedim ve meyve suyu içtim akşamada tavuk kızartmayı düşünüyorum yanına pilav ve salata

eski kaşar domates salatalık bol miktarda, 3 dilim ekmek ve açık çay selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

helva ekmek yiyorum yine dayanamadım... ekim.29 Allahumme Ya

kahvaltılık tam tahıllı gevrek içine 1 bardak süt kattım süt içemiyorum ikisi birleşince süt içmiş oluyorum güya:ecrin_bebek: poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğleyin; yayla çorbası-nohutlu kereviz-makarna-yoğurt tatlı olarak; danette çilekli zira şu sıralar yemekten sonra hemen tatlı yemek istiyorum. 14:00 bir adet portakal. akşama aklımda olan menü:mantarlı tavuk sote, pilav, salata.. iyuksel Nur Tanem

sabah 1 adet ıspanaklı börek dilim ve bir minicik pohaça çeri domates az peynir zeytin ve pekmez öğlen spagetti bol bol salata 2 baget fırında but 2 bardak ayran 1 muz daha da çok şeyler yerim ben. ama 1 aydır kilo almıyorum hayret... poseidon80 İRFAN/ASlanın

eysancım yapma ama ööle sonuçta karnındaki acıkıo en azından meyve ye hiçbişey yemiosan bebek için dik afana bi bardak süt iç acıkıodur o karnında yaaaaaaaa B

sabah mısır gevreği ve süt öğlende çorba köfte ve yeşil salata ama akşama kadar Allah kerim

ilk ben sormuştum. ama beni atlamışsın, seker, tarif için teşk. ederim. denicem. ıspanak alalım. bi..,, biliyosunuz bu aydan sonra bebeğin beyin kıvrımları oluştuğu için omega 3 yemek gerekiyor. bu da koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, ceviz de var...

bu arada greyfurt yiyebiliyormuyuz cicekcicek

sabah 2 dilim kepek ekmeği 1 yumurta beyaz peynir domates ve arkadaşı salatalık:) öğlen ne yesem diye düşünüorum canım inegöl köfte istio ama yakınlarda yok inegöl köftesi yapan yer ühühühüw dozkan

13.03.2009 cuma tavuksuyu Çorba tavuk kızartma prınÇ pılavı salata B

ÇOk yediğinden değil de dikkat ediyorsun ya ondan merak ettim. ınşallah yarar bebeğe. Önceki

sabah domates salatalık kaşar peyniri 2 dilim köy ekmeği. çay içmiorum artık süt içiorum sabahları 11 de 1 elma. öğlen de canım mantı istio ama yok ne yazıkki bende ona benzeyen kıymalı makarna yapcam o yüzden poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar bu zamana kadar gofretten sonra içtiğim suları saymıyorujm tabi kivi2 adet 1 adet mandalina 5 tane büyük istavrit bol bol salata ve 2dilim ekmek sonrasındada bir gofret hihihii şimdide şeker testine gidiyorum hadi bakalım hayırlısı :)) ekim.29 Allahumme Ya

Akşam balık yedim... Sabah : 1 simit öğlen : çorba / kıymalı patates / cacık ikindi : 1 bardak süt akşam : ? cicekcicek

dün biraz yemek biraz meyve yedim çok az ama. normalde abur cubur yerdim. zaten uyuyp kalmışım tv nin kaşısında. cicekcicek

sezeryan canım sadece 10 kilosu gitmiş daha...2 aylı bebişi... . push ; cicekcicek

neden merak ediyorsun...?çok mu yiyorum sence?ya aslında çok ve çeşitli yemek istiyorum ama ancak bu kadar yapabiliyorum. napıyım. benden bu kadar.25 ya da 26sına gidiyom kontrole.31inde de inş bebiş gelcekdelikafadulden benanber

yumurt-peynir-domates-kızarmış ekmek-bal-açık çay cicekcicek

dün iş yerinde kahvaltı hazırladık, c. tesi şerefine; kahvaltı dediğimiz de yumurta peynir, zeytin, domates, birkaç dilim ekmekle beraber yedim. öğlen; kaşarlı simit, 2 bardak süt akşam :dolma, küçük bir dilim pasta dün yediklerim bu kadardı ; gelellim bu gününe ; saat 10 da tost ekmeğinde bir tost yaptım kendime; eşim uyandığında beraber kahvaltı yaparız diye düşünüyorum... tv saralle reklamını gördüm. şimdi gittim bir kaşık yedim. cicekcicek

öğlen etli patates-arpa şehriye çorbası-spagetti-komposto cicekcicek

sabahn annanemler geldi börek yapmış getirmiş onu yedim bi de nesquik içtim poseidon80 İRFAN/ASlanın

Aslında dandik bi reklam ama herkesin aklında kalmış başarılı valla:) bu arada benn bu sabah 100 dilim ekmek 10 kilo kaşar peyniri 500 adet yeşil zeytin yedim sanırım yani sayamadım ne yediimi:) kxoxfte:)) Aktif

bir adet portakalı soydum vee mideme koydumm:) akşama ne yemeği yaparım bilemiyorum. buzluktan balıkları indirmeyi unuttummm! artık başka bişey düşüneceğim.. cicekcicek

ohhh afiyet olsun canım bebişe yarasın anneannesinin kahvaltısı:) D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

ya bu topikte benim size pozitif yönde pek bir faydam olmayacak kızlar.. aklıma durmadan yemek değişik yemekler gelir şimdi benim:)) selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

ahahahahah senin benden de az zamanın kalmış 34 haftalık olmuşsun asıl sen panik o hihahoooooooooooooooooookaydirigubbakcemile3:roflol: bursasu

selinaycım arada bi kaçamak yapmak lazım canm bende halka tatlı yedim :asigim:

dikkat etmek önemli tabi sonuçta bebek için herşey. ama abartmamak lazım ya. ben mesela sadece zararlı şeyleri çıkardım hayatımdan. zaten öyle onu yemem bunu yemem bi insan değildim. cicekcicek

ya bende hergün yumurta yemekten gıdaklıcam hee.. ama son 20 gündür acaip dikkat ediyorum çok zor oluyo ama. çünkü son gittiğimde dr 2 kilo fazlam var diye demediğini bırakmadı.20 günde 800 gr almışım fena değil galiba.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

evet canım ya. çok yiyoz çok yyoz deyince bende bişey sandıydım size bakarak bende çok yiyomuşum valla. ama allaha şükür benim vücut iyi yakıyo hemen. kilo sorunum olmuyo çok şükür D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

18.02.2009 çarşamba yayla çorbası etli patates fırın makarna yoğurt . push ; cicekcicek

sabah işe gelirken : 2 adet kuru kayısı iş yerine gelince : ılımış tost öğlen : çorba/ makarna / etli yoğrtlu bir yemek 14:30 da 1 adet ayva birazdan 1 bardak süt / topkek akşama bilmiyorum. evde yemek yok... gerçi dünden az bir dolma kaldı,2 kişeye yetmez ama... akşama allah kerim... poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar tere, roka, marul hiç yemiyormusunuz ben ekmeği hiç sevmediğim için eşim her çeşit ekmeği alıyor hamile kalalı yemeye çalışıyorum bugün canınız istemesin yufka ekmeği ve çavdar ekmeği yedim selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

Sabah mısır gevreği süt öğlen bilmiyorum:)

ayyy sen bunlarla doyuyomusun canım? bende mi bir tuhaflık var. B

evettt şekerimm o:)) hatta burda arkadaşa aldırdım adı aklıma gelmedi reklamı anlattım o akıllıda gitmiş marketteki kıza aynısını anlatmış dünn. hani şu fermuarla 2 kızı birleştiren kavak yellerindeki çocuk:)) poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah: 2 dilim ekmek... 3 dilim peynir 1 yumurta... saat30... bir bardak süt... cicekcicek

sabah peynir siyah ve yeşil zeytin 4 adet çeri domates pekmez ve ekmek arada 1 portakal 1 ayva öğlen yarım etli pide akşam hamsi salata 1 portakal 1bardak karışık narenciye 1muz ya sütü sevmiyorum bugün bir de süt içsem iyi olcak... cicekcicek

ezogelin-makarna

deniz bende yayla çorbası içtim hihihihi ama başka bişey yemedim midem çok bulanıyo çünkü poseidon80 İRFAN/ASlanın

1 bardak pekmezli süt 1 küçük tost birazdanda 2 tane ceviz yesem :)

beyaz peynir, siyah ve yeşil zeytin, pekmez çay ayva 2 elma irmik tatlısı pırasa sulu köfte turşu et dürüm ayran 1 portakal 1 kivi biraz cips fıstık azıcık antep fıstığı sütle de kapanış . push ; poseidon80 İRFAN/ASlanın

nedir bu erken doğum fantaziniz sizin kızlar ya! hergün mutlaka bu muhabbet bi tur yapılıyor. yok biri erken doğum yapmış. yok bizimkilerde olursa. panik atak olcaz valla. okumayın şu şubatt tı marttı annelerini ya! keyfini sürün. bakın az kaldı. belki bidaha yaşayamıyacağız bu duyguyu. gerine gerine sallanın göbeklerle panik yapmayın. zamanında olcak herşey. olmazsada dert değil sağlıkla olsunlar elbet çıkcak ordan o minikler.. dont panic be keyif yani!!!! cicekcicek

kıs bende ıspanak yapacak bu gün... öğlen büyük bi kase çorba salata iki tane etimek çorbanın üzerine doğramayı seviyorum çıtıt çıtıtr... selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

ben bugün bir kahvaltıda yenebilecek enn yağlı ve zararlı şeyleri yedim offfffffff saymıyorum bile mideniz bulanır Önceki

fix kahvaltımı ettim domates salatalık kaşar 2 dilim ekmek çay poseidon80 İRFAN/ASlanın

yanlızca bi tane yedim(( cicekcicek

son yazılarım olcak bunlar... sabah: pohaça-kek öğlen:çorba-patates salatası çikolatalı pasta... yarın son günüm artık ya!!!!!!!! cicekcicek

akşam yayla çorbası, imam bayıldı salata ekmek arada çukolata... . push ; 8

çeyrek simit bir bardak ayran.. Saha öncede atıştırdım bişeyler.. Ağzım hiç boş durmadı bugün ya.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

bu sabah corn flakes bol sütle üstüne elma D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

sabah peynir zeytinli pekmezli bir kahvaltı öğlen yayla çorbası ve ıspanak az ekmek 1 dilim kek götürdüm şimdi de dün canım istedi elmalı kek yapmıştım. yarında kısır yapcam poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah mısır gevreği bir kase 3 ceviz,1 dilim ekmek peynir 1 elma evet garip ama 5 er dk arayla yendi bitti üstüne dayanılamadı biraz süt içildi ve cicibebe yendi cicekcicek

öğlen dolma yoğurtlu kereviz salatası salata arada simit akşam tavuk ızgara pilav salata yatmadan öncede nesquik içerimmmmmm enn sevdiğim şeyyy cicekcicek

ayy bugn de ilk ben yazıyım ne yedigimi 2 pogaça 1 dilim peynir çok az suçuk 5 bardak çay ama açık

valla ye ye doymuyorumki karışmadı valla öle ii geldiki ooohh:teytey: nazar etme ne olur ye seninde olur...:)) poseidon80 İRFAN/ASlanın

ay ne güzel ya! kahvaltı yapabiliyosunuz. çaydı peynirdi. ben şu saate kadar ne yediğimi sölesem kesinlikle kızarsınız. çünküü sabah işe geldim 6-7 adet çubuk kraker yedim veee 9 da toplantıya girdim şimdi çıktım! toplantıda bir açık çay oda ince belli bardağın yarısı kadar. hiç bişey yemedim yani!! ama şimdi çok açımmmmmmmmm bugünde öğlen menüsü: yayala çorbası-fırında patates-makarna-yoğurt var. akşama kadar öküz gibi yerim artık şimdi!!!

çorba-fırında tavuk-pilav-salata türk kahvesi. canım çikolata istiyor ama yok maalesef( poseidon80 İRFAN/ASlanın

benim öğle yemeği menüm; 23.01.2009CUMA MERCİMEK ÇORBASI-İZMİR KÖFTE-PRİNÇ PİLAVI-YOĞURT 12:15 GİBİ YEDİM ŞİMDİ KAHVE İÇMEK İSTİYORUM. ÇÜNKÜ BİRAZDAN AĞIRLIK BASAR VE ÇALIŞAMAM!!! bursasu

Dün akşam:ızgara tavuk-bol salata-hiç ekmek. Bol meyva-yatarken 1 bardak süt. Bugün sabah:1 elma-1 adet kek-çerez. açık çay. öğlen menüsü:şehriye çorbası fırın patates otlu börek yoğurt poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah bol sütle mısır gevreği yedim öğlen köfte salata pilav poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar siz bu kahvaltıya çokmu diyorsunuz bugün kocamın işyeriinde geldim ne zamandır cnm taze açma çekmişti ve 1 i zeytinli olmak üzere tam 3 tane açma yedim şimdide malum soda içiyorum çünkü midem yanıyor :))) ama evde olsaydım kahvaltının kralını yazardım buaraya heheheheh çünkü ben nerdeyse yarım ekmek yiyorumkaydirigubbakcemile3 poseidon80 İRFAN/ASlanın

komşu börek yapmış sildim süpürdüm tabağı hihahooooooooooo cicekcicek

sabah yine klasik kahvaltımı ettim Önceki

hahaha hazırladım canım aslında mesaj attım görünce msajını ama akşam yazdım. menüde eşşeğin ayağı var demiştim hihahoo:) ayrıca saçına fön çektircekmisin demiştin tabiiki hayırrrrrrrr uğraşamam onlar için:) menüde ezogelin çorbası karnıyarık fırında iç pilav üstü tavuk var patates haşladım salata yapcam e yeter zaten kocamın yüzü kara çıkmasın die yapıorum bunu da yoksa onlar için kılımı kıpırdatmam alnımın akıyla çıkiim de bu akşamdan tedirginim çünkü üühüw poseidon80 İRFAN/ASlanın

canım yemeni tavsiye ediyorum, omega 3 - koyu yeşil yapraklı sebzelerde var...

çok güzel afiyet olsun yarasın bebişine, yeşilliğide unutma marul, dere otu, ıspanak v. s. Önceki

haftasonu ne yediğimi yazmıyorum. sayfalar sürcek ama doktor kontrolümde yanlızca 1 kg aldığımı öğrendim sevindimm.. bu oburluğa iyi valla az bile.. bugün sabah:simit çay kek cicekcicek

vayy menü sağlam!! kızım ne becerikliymişsin sen iç pilav falan.. yanlız tatlım bıçaklar sağa çatallar sola aman puan kırmasınlar:)) relax relax az kaldı şöle bikaç saat dişini sıkcaksın sonra geçecek.. artık yemeklerden banada yollarsın biraz kargoyla:))) poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah 4 dilim ekmek 5 yeşil zeytin 3 bıçak darbesi şokelle biraz vişne biraz çilek reçeli 1 yumurta sütte içmedim çayda nerdeyse yarım lt yakın su şimdi açık bir çay aldım hafta sonunu yazmayacağım çünkü yalan söyleyebilirim hehehehehehe poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah uyanınca 1 bardak süt ve 3 tane ceviz içi işyerine gelincede 2 dilim kepek ekmeği ve 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir saat 11.30 da 1 tane küçük portakal öğle yemeği;1 tabak (takribi 3 yemek kaşığını geçmez) patlıcan musakka,2 dilim kepek ekmeği ve su akşama evde etli mercimek ve salata yicem ve 1 porsiyon yoğurt poseidon80 İRFAN/ASlanın

canım zorlada olsa yiyorum yumurta pek sevmem ben normalde inşallah küçük bi bebeğim olmaz sağlıksız besleniyorum gibi geliyo bana yaaa poseidon80 İRFAN/ASlanın

3 dilim ekmek eski kaşar domates salatalık cicekcicek

öğlen ızgara tavuk 2 dilim ekmek ve salata yedim herşey normaldi ama sonra baklava ikram ettiler içimdeki canavar çıktı ortaya 4 dilim de baklava yedim öfffff kendime hakim olamamaktan bıktım

bu arada benim dün akşam menüm değişti, arkadaşlar balık yapmış, bizi çağırdı. bugünkü yediklerim sabah 1 adet pastane simiti 10 gibi fındık 12 de - çorba + sebze yemeği + salata 1 de türk kahvesi şimdide çokoprens + çay 1-2 saat sonra meyve; akşam yemeği artık dünküleri yerim - ıspanak+makarna

banada öyle geliyo bazen ya! mesela canım sosis istiyo kalkıp yapıyorum. iyice pişiriyorum ama sonrada pişman oluyorum. kola yı mesela çıkardım hayatımdan ama canım bazen çok istiyo çaktırmadan içiyorum yarım bardak. pizzada yiyorum içindeki sucuk salama aldırmadan. ama tabi çok sık değil toplasan 3 olmamıştır bunlar. ama pişman oluyorum sonuçta. süt mesela çok içemiyorumben. dün marketten gittim süt aldım gene bir baktım dolapta 3 tane süt varmış zaten. içemiyorum ne yapayım. bolbol yoğurt peynir yiyiyorum ama.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

croxilex hemen veriim tarifini arkadaşım vallahi harika oluyor tavsiye ederim, hem içinde salça felanda olmayınca ağır olmuyor benim favori çorbamdır,1 demet ıspanak,1 su bardağı yeşil mercimek,1 kaşık un,4 diş yada 5 diş sarımsak 3 yemek kaşığı sıvı yağ, malzemesi bu kadar, ıspanağı bol suda yıkıyorsun, mercimeğide yıkayıp tencereye ikisini birden üstünü geçecek şekilde su ekleyerek pişiriyorsun, şaşırma sakın ıspanak ve mercimeği duru su ile pişiriyorsun, mercimekler açılıncaya kadar zaten kendini belli eder biliyorsun,1 kaşık unu kasede soğuk su ile açıyorsun topaklanmasın diye, bunuda tencereye ekliyorsun, sarımsakları ezip yağ ile yakıyorsun, istersen içine azıcık pul biber at enfes olsun, ben hala acıyı bırakamadım, bunuda ekle tencereye, sonra altını kapa, etrafa yayılan koku bile harika inan,1 limonuda sıkıp tencereye ekle en sonunda, afiyet olsun, bu çok faydalı bir çorbadır inan sebze yemeyen mercimek sevmeyen sever

kızlar siz insani boyutlarda yiyosunuz ben sayamicam yediklereimi sabahtan beri ama sabah 9 da ayağa kalktım akşama kadar popom yer görmedi iş yaptım hiç oturmadım zaten otursam ben bu iştahla 100 kiloya çıkarım beni hareket kurtarıo bence hiç duramıyorum yerimde çünkü. selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

uyanır uyamaz 2 bardak su... 3 dilim ekmek 2 dilim peynir 1 yumurta bal+çay poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah canım istemiyo hiç, zorla atıştırdım kahvaltılıklardan bi bardak süt içtim. onlan öğlene kadar durdum. öğlende çok az ıspanak, şehriye salatası yaptım yoğurtlu. şimdide bi havuç yedim selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

Sabah kahvaltılık gevrekle süt İşe gelince kızarmış yumurta 2 dilim ekmek Öğlen:köfte+patates kızartması+şehriye çorbası+2 dilim ekmek selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

bizde gecen haftalarda kocişle dışarda yedik ve aynı eheheheh ramizde köfte yaglı ekmek ayran ay evet hergün hergün ne pişircem derdi... BEN ŞİMDİ 2 KİVİ YEDİM poseidon80 İRFAN/ASlanın

benimde yemegim hazır ıspanak akşama eheheheh bende yanına domatesli makarna yapıcam

dün akşam;tavuk sote, salata 2 dilim ekmek muz, kivi puding.. fiks oldu artık yemekten sonra bunlar!! bugün sabah; bir elma bir simit açık çay! poseidon80 İRFAN/ASlanın

pohaça peynirli-elmalı hindistan cevizli kek . push ; cicekcicek

sabah herzamanki fix kahvaltımı ettim öğlen köfte piyaz üstüne de pasta yedim kocaman dilim ohh poseidon80 İRFAN/ASlanın

ooh misafirliğe gittiğin belli olmuş valla hepsi bol karbonhidrat yarasın cnm :)) bebeğe ama :)) B

bugün hiiç keyfim yok yemek yemek istemiorum offfff Önceki

sabah:1 kase kahvaltılık gevrek 1,5 bardak sütle bilerek fazla süt 1 lt su 3 saate yayılmış, içim yanıyor ne yapayım 1 bardak açık çay öğlen:2 kase ıspanaklı mercimek çorbası, ofisede getirdim gece 11 de yaptım inanın öyle istiyordu canım 2 dilim ekmek

dün akşam canım yemek istemedi bende kahvaltı yaptım peynir ekmek domates yumurta.. vs bol su tabiki. bir muz bir kivi bir elma. yatmadan önce çikolata ve bir bardak süt. bugün sabah;çeyrek ekmeğin arasına peynir domates açık çay. bol su.. selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

hahaha küsme hemen şaka yaptim kuzum yaaaaaaaa alıngan hamile seni poseidon80 İRFAN/ASlanın

günaydıııınnnn.. canım benim:)))) artık benim yokluğumda benim yerime yazarsın kek di simitti:)))) poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah 2 poğça eve geldim 2dilim ekmek 1 bardak ıhlamur peynir zeytin vede 1 yumurta şimdide nutymax bu çikolata süper yaa cicekcicek

miss gibi türk kahvesi içtim,2 lt bitmek üzere gün boyu ama rahat 1 daha içerim biraz sonra pasta yiyeceğim ama 1 dilim, kocamın doğum günü şerefine, yanınada 1 bardak şekersiz çay içerim artık bursasu

akşam ne yiyiceğim belli değil kızlarr!! dün balık yaptım ama bugün ne yaparım bilmiyorum. çarşıya çıkcam belki kızarmış tavuk alırım yanına salata.. bide puding yaparımm. yarın anlatırım.. iyi akşamlar... 8

bende o günden sonra izlemedim kadının evi süperdi ama OKAN BAYÜLGENİN PROGRAMINA her hafta bir proföser cıkıyor dediki gecnlerde ben o programı izlemiyorum izleyenleride kınıyorum falan gibi konuştu dogru söyledi ne cok ac insamız var ve insanlar oraya cıkıp yemeklere agız burun kıvırıyor ve yemekler çöpeee o yarışmayı izleyenlerde zihniyet yok adam böle ne kadar anlamlı konuştu... bi dhada izlemedim AÇÇ İNSANLRIMIZ MUHTAC İNSANLARIMIZ VARKEN YEMEKLER ÇÖPE VE YEMEKLERE İGRENÇ DEMELER AGIZ BURUN KIVIRMALAR protesto ettim izlemiyorum poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben sana sööliim bööle gidersen haftada 250-300 gr alır bebek E eysan

ay oğlumla kahvaltı yapınca çok yiyom 5 dilim ekmek peynir zeytin ne bulursam... poseidon80 İRFAN/ASlanın

birbirimizi motive edelim...:lepi: selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

kızlar öğle yemeğimden geldim.. yarım porsiyon çorba yarım porsiyon sebze yemeği 3 dilim ekmek bu kadarcık aferim banaa :teytey::teytey::teytey: poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah biraz sucuk, biraz peynir, bi kaç zeytin açık çay. işe geldikten sonra kuru üzüm atıştırmaya başladım. şimidde bir elma yiyorum cicekcicek

AKŞAM ; Eşim yemekte yoktu, kendime, tavuklu makarna salatası yaptım onu yedim. aradan 1 saat geçmeden de Profiterol yedim... sabah - malum klasikleşti artık ; 2 kuru kayısı 1 kaşarlı tost dozkan

bugün erken kalktım normalde 11,30 da falan kahvaltı yapıyorujm sonra akşam saat 4 gibi bi çorba veya abur cubur yiyiorum işte ama bugün acıkırım akşam olmadan yerim bi çorba falan şimdide çikolatalı gofret yiyorumcokacimcoookcokacimcoook poseidon80 İRFAN/ASlanın

bi dilim kızarmış ekmek-peynir-domates-çay şimdi: pizza şu hani pastanelerde satılan küçük şeyler cicekcicek

ekmek peynir çay az öncede birkaç bisküvi poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğle yemeğini yazayım pazartesileri fiksdir bizde ya kurufasülye ya nohut. Bugün kurufasülye pilav turşu tahinpekmez. Sabah simit ve 2 dilim üçgen peynir çay artık annem gelcek ya evde zorla yedirir bana:)) cicekcicek

akşam yarım armut, ayva, portakal,1 elma,1 muz,1 kivi, biraz çerez bu kadar. bu sabah bol bol krem, kaşar, tulum, beyaz peynir, siyah zeytin,1 domates, bu sefer çayazıcık pekmez ve çukolata... cicekcicek

croxilex benim yediklerini değilde manzaranı çekti canım iyi mi:uhm: D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

öğlen:çorba-fırında tavuk-pilav-salata geröekten güzel yedimm.. bana afiyet olsun:))) cicekcicek

aferin sana. bende yumurtalı ve mükellef kahvaltılar için haftasonunu bekliyorum poseidon80 İRFAN/ASlanın

evet kızlar sultanın kahvaltısını okumaya hazır olunnnn:))):1shok: 6dilim kızarmış ekmek bol bol krem peynir 3-4 zeytin bal-ceviz çokokrem az bişi reçel ve 1 yumurta.. cokacimcoook NASILIM hehehehe :roflol: poseidon80 İRFAN/ASlanın

köfte-ekmek-ayran şimdide 1 bardak süt içtim uykum geldi... poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben sabah 2 dilim kepek ekmeği kaşar peyniri domates çilek receli yedim. biraz önce 4 ceviz ve 4 parça yulaflı bisküvi yedim.

baktım canım yolladığın sayfaya hakikaten güsellerde benim canım istemez sabah pek en fazla menemen falan yerim yada omlet poseidon80 İRFAN/ASlanın

yani kızlarbunları yazmak benim az yememi motive edermi bilemem. iştahım açık.. engel olmayıda açıkçası çok düşünmüyorum. hayatımız diyetlerle geçdi zaten bırakın tadını çıkaralım. gördüğüm kadarıylada obez olmaya meğilli arkadaş yok forumda:)))) poseidon80 İRFAN/ASlanın

ay sanki bana özel bi topic olmuş sadece ben yazıyorum hehehehe akşamilav,1 parça şiniitzel, salata üstüne 2 bardak çay limonlu biri şekersiz 1 küçük dilim etimek tatlısı meyve yedim ama sığınamadım yatana kadar en son saat 1 di gece kendimi banyoya attım suyun altınada kendime geldim yani, sabahta tahıl gevreğini yedim afiyetle, şimdide 1 poğaça 1bardak çayla afiyet olmakta ekim.29 Allahumme Ya

sabah; peynirli domatesli tost-çay... . push ; poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah 4 dilim ekmek+biraz reçel+2 bardak süt+azcık çemen+1 yumurta+ arada.. meyve suyu ceviz öğle sebze yemeği+ ekmek+ yoğurt akşam dolma +ayran+3 dilim ekmek.. sonra çayla börek kaç dilim yedim saymadım bile:)) şimdide dergimi okurken meyve yiycem.. daha yazmadığım bi kaç küçük şey var onlar da bana kalsın heh heee:))) cicekcicek

peynirli sandeviç yedim...

sabah:izmir tulum-kızarmış ekmek-domates öğlen:yoğurt-patates kızartması. selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

günaydınn.. sabah menüsünü açıklıyorum hanımlar.. 1 adet çıtır simit,1 küçük bardak açık çay, bol su.. cicekcicek

posidon rumelili normal insan gibi beslenio sanırım bizde bi anormallik var canım soyumuzda yamyamlar mı vardı acaba poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar yemeyecez ama hamur işi olmaz yani düşünsenize 1 hafta sabretsek iştahları biraz dizginleriz... 1 sütlü nescafe,1 bardak ayran içtim... poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar benim canım her öğünden sonra tatlı istiyo iyimi ya yazmaya utanıyom valla klasik kahvaltı üzerine gofret mesela... benanber

dozkan ben sayamıyorum ki yediklerimi utaniim:) ne yediimi hatırlamıyorum bile çünkü devamlı yiyorum:) iyiki ev işi ve yürüyuş var yoksa halimi düşünemiyorum . push ; poseidon80 İRFAN/ASlanın

çorba-kereviz-pancar sapı kavurması-yoğurt-makarna bir portakal cicekcicek

öğlen;domates çorbası-izmir köfte-pilav-yoğurt 14.00...2 adet N . canım meyve istiyo ama meyve yok.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben artık buraya pohaça kek yazmıcammm... diyet listemi yazcamm. yaza kadar bikinilerin içine girmem lazım dimi:)))) öküz modundan çıkmalıyım artıkk hayatımın en obur dönemi bitmek üzere:)))) artık diyetler rejimler sporlar konuşulacak:))) ayyyy bende özlicem valla bugün gene çok yedimmm demeyi B

valla bende etki edecek gibi kızlar inşallah, eda sabah ben neler yiyodum canım bu gün topik açacam diye az yedim hehehhhhhhhhhhhhhh... dozkan bakalım ne olacak 1 ay bi deneyelim... poseidon80 İRFAN/ASlanın

Sabah bir bardak süt, bir elma, bir paket peynirli çubuk öğle. kurufasülye-pilav-turşu-tahinpekmez saat 15:00 bir bardak açık çay, bir adet küçük kek cicekcicek

canım hani bööle pürüzsüz bi mercimek çorbası varsa sadece mercimek ve sonra kavrulmuş un eklenio içine ya makineden geçiriosun yada süzüosun pürüzsüz bi çorba oluo o işte cicekcicek

kızarmış ekmek-peynır-yumurta-zaytın-recel-1 bardak cay biraz önce bir bardak süt şimdide portakal... cicekcicek

kızlar ben geldim! toplantı iptal. geldim okudumda tesadüfmü nedir herkez ıspanak yapıyo akşama!!! benim menü dünden belli deniz çipurası+bol bol salata+2 dilim ekmek. balık hastasıyım ben denizden babam çıksa yerim felsefesindeyimm:))) haftasonu almıştık. derindondurucudaydı sabah erisin diye alt rafa geçirdim. poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah: 4-5 dilim ekmek kızarmış 4-5 dilim peynir recel+yumurta zeytinyagı tabakta has... bizim kendi agaclarımızdan içine yarım limon bandırdım yedim ekmegi... cicekcicek

kız günaydın:) sabah menemen 3 dilim ekmek poseidon80 İRFAN/ASlanın

iki dilim kepek ekmeği peynir zeytin 1 elma... ztn benim iştah saat 4 ten sonra açılıyo bursasu

sabah:bal, peynir, zeytin, omlet, portakal suyu öğlen:1 elma,2 bardak süt,3 incir,3 ceviz akşam:balık,1 bardak süt poseidon80 İRFAN/ASlanın

evde kahvaltı yapma şansım olmadığı için evden çıkmadan bir bardak su bir bardak süt iş yerinde kaşarlı poğaça, çok açık çok küçük çay:)) bol su... poseidon80 İRFAN/ASlanın

ay benim ıspanak yalan oldu eve dönerken tavuk aldı kociş ben sadece 1 parça beyazından yedim okadar ama 1 bardak kola içtim dayanamayıp, hııı birde şimdi çikolatalı gofret yedim bu fazladandı kabul, ama daha erken dimi çok çok 1 türk kahvesi ve 1 bardak sütle kapatacağım nasipse akşamı selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

bende sıkıldım şirvan gece heryere yazmışsın sıkılıp canım yaaa Önceki

AAAA bide ben sadece kendimi hamur yiyo sanıyodum. Sizi okur utanır yemem diyodum. Kızlar kiloların sebebi belli oldu yaniii. İlaç Mialaç bahane poğaca börek şahane maşallah herkes yiyo. yemeyin artık hadi bakıyım yiyenler tek ayak üstüne hımmmmmmmmmmm hamur yokkkk. poseidon80 İRFAN/ASlanın

ekim hıııııııııı bak kızarım ha açıkta olsa içilirmi be güzelim 5 bardak bari 2 damla limon sıkta etkisini azltsın, sana diyorum ama bende 2 bardak içtim daha birde akşamı var, en azından yay akşama kadar yada akşam içme, hoş bugün pazar dimi bende güseell bir pazar kahvaltısı yaptım hemde özgürce zaten 1 de kalktık onun için esnek davrandım 2 öğün yerim çok çok diye tabi meyve faslını saymıyoruz, bugün ödül günü yani, ne yediğimi yazmıyorum yalnızca duyunda şaşırın, ben yeşil zeytine bayılırım kahvaltıda eşimle üşenmeden saydık tam 27 tane yemişim çüşşşş diyebilirsiniz özgürsünüz, yağsız, bibersizdi hiç farketmedim inanın o kadar yediğimi

Ben sabahı yazıyorumda öğleni akşamı utanıyorum yazmaya heheehee. Sabah 2 dilim ekmek peynir, zeytin, yumurta, reçel ve birde açık çay. sabahlar masum yani anlayacağınız. heheh cicekcicek

portakal ağacı: kahvaltılık şu bloga bir bakkkkk cicekcicek

sabah ama yemeği yemem öğleni buldu. patates kızartması bolca, peynir zeytin bir muz ve 1 portakal akşam şehriye çorbas, salata, bulgur pilavı 5 adet köfte ekmek yok ama bulgurdan çok yedim. cicekcicek

sabah omlet hellim peyniri çay 3 dilim ekmek öğlen yarım çevirme tavuk kısır yani abarttım anliicaanız G

kahve zararlı değilmi ben hamile kalalı hiç içmiyorum yer elmasını sormuştum ama araştırdım çok faydalıymış süt yapıcı özelliğide varmış

ya kahve içiyorsunuz sizler ben hamileligimden beri belki 1 kere içmişimdir kahve... az pilav+ yogurt+1 mandalina...

bende su tüketimime dikkat edıyorum... su içelim arkadaşlar bebekler susuz kalmasın... poseidon80 İRFAN/ASlanın

Bende limonlu kek yapmayı düşüodum bayılırım bende keke ohhh:) poseidon80 İRFAN/ASlanın

bugün sabah; peynirli börek, çeyrek simit.. ekim.29 Allahumme Ya

az önce 2-3 avuç taze kavrulmuş leblebi yedim.. bol su.. akşama tavuk salata.. bu arada neden herkezin menüsünde ıspanak var? ben ıspanak yemiyorum nezamandır. sadece böreklerde B

maşallah maşallah! yarasın.. aman kusma sakın iyice karışmış.. cicekcicek

ya küçük küçük dandik patatesler var evde hem sokaktakinin yerini tutmuoki:) poseidon80 İRFAN/ASlanın

afiyet olsn kız memünde güsel dondurmalarıda götr bakalım afiyet olsn senn adamın olu düşüyo biz napalım kızzz :icecream: neyse şaka canm poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen:fırın patates-çorba arada simit tahinli ppohaça.. Akşama allah kerim artık:)) . push ; cicekcicek

sabah hellim ızgara kaşarlı tost biraz kaçırdım tabi... öğlen portakal elma daha bişe yemedim... akşam hamsi salata çorba... şimdilik tatlı bişe yemedim inanılmaz yani... cicekcicek

sabah kahvaltım sucuklu yumurta patates kızartması bal-ceviz-çikolata-peynir tereyağ sayamadığım kadar ekmek dilimi 2 bardak açık çay cicekcicek

sabah 1 kase kahvaltılık gevrek yarım lt su öğlene kadar, arada 1 portakal, öğlen 1,5 simit, peynir, domates, yeşil zeytin 2 bardak çay 1 portakal yarım lt su akşam eşim inatla ağır yemek istiyor ne istediğini yazmayacağım, ben salatayla karıştırıp hafifleteceğim inanın, bu çok iyi oldu yahu, zaten maksadımız kilo vermek değil bebeğimize ve bize zararlı olan şeyleri hamileyiz aman şimdi yeriz sonra veririz mantığından kurtarmak, doğum sonrası psikolojimizinde iyi olması gerekiyor arkadaşlar, yediğimiz yağlı yada çok tatlı şeylerin ne bize ne bebeğimize bir faydası olmadığı gibi bize şeker, tansiyon, baş ağrısı, kolestrol, ve kilo olarak geri dönüyor, dimi işin özeti bu yani selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

dün akşam; mantar çorbası;et sote;pilav, salata;kirazdan yapılmış komposto sabah;klasik kahvaltı.. peynir ekmek zeytin bal sahanda yumurta.. . push ; cicekcicek

sabah omlet 1 dilim ekmek domates salatalık

akşam patates ve tavuk kızartması ve ayran çok kötü oldum ama ağır geldi. offfffffffff cicekcicek

hahahahha ben geçen öyle bi günde nefes alamadığımı farkedince bıraktım yemeği gece de hiç uyuyamadım:) amannnnnnnnnn aslında boşver yiyelim 2 ay daha demek gelio içimden ama ondan sonra nasıl vercez kiloları ühühüühü cicekcicek

hadi bakalım allah yardımcın olsun!! buda geçer buda geçer alışmalısın!!! varya öle bişarkı. aman yaz gali neler olduğunu.. çıktım ben çok öpüyorummmmm seni kötü gelin ferhunde yaptı arkadaşlar çok güldümm vallahii . push ; cicekcicek

şirvancım ya özür dilerim çok, bu eşekkür butonlarını kaldırdılar ya hala kendime gelemedim, zannetmeki seni okumadım, canımcım sanada şiddetle tavsiye ederim bu çorbayı vallahi harika oluyor, bu arada bence bu teşekkür butonları reklam ayağına gitti bence ve hemen geri gelmeli duydunuzmu beni sayın uzman ve yetkililer...

dün akşam: tavuklu patetes+pilav+salata sütlü tatlı sabah:3 dilim ekmek+peynir+zeytin +bal+cay poseidon80 İRFAN/ASlanın

afiyet olsun yedikleriniz bebeklerinize yarasın

şirvan kızz zaten kaç kaşık pilav makarna yiyosun ki toplma 5 kaşık yapıo oda az bile bence.. çünkü vücudunun karbonhidrata da ihtiyacı var... hele hamilelikte bulgur çok faydalı die biliyrum...

sabah domates salatalık beyaz peynir 1 yumurta 2 dilim ekmek biraz önce elma yedim poseidon80 İRFAN/ASlanın

iskender döner B

valla götürdüm bi çikolatalı gofretle bir türk kahvesi sefam olsun, gelemiyorum kendime anacım kahve içmeden ne yapayım, bebişin bile hoşuna gidiyor valla poseidon80 İRFAN/ASlanın

maşallah hanımlar ne çok yemişiniz sayfalar dolmuş, bende yazıyım bari sabah yarım bardaktan biraz fazla taze sıkılmış portakal suyu, birazcık ekmekle peynir, omlet. iş yerinde ekmek arası peynir, açık çay arada muz, öğlen, etli sebze yemeği, pilav, şimdide pide yiycem. sonrada mandalinamı yiycem.

kız en sevdiğim şeylerden biri şööle zeytin limon has zeytinyağı ohh miss bandır bandır yeeeee bi de taze kekik oldumu içinde benim de annem izmirli de . push ; cicekcicek

PERŞEMBE YAYLA ÇORBASI FIRIN PATATES BULGUR PİLAVI YOĞURT öğlen menümüz hayırlı olsunn gene harikalar yaratmıştır bizim aşçı amca poseidon80 İRFAN/ASlanın

ögle: akhisar köfte...+ 1 bardak fanta ara ögün: 1 elma+mandalina ve şimdide 1 açma akşama dışardayız kocişle ne yeriz bilmıyorum poseidon80 İRFAN/ASlanın

3-5çubuk krarker midem bulandı da... bir elma bir kivi. birazdan öğlene 1 imambayıldı 1 tabak yoğurt yemeyi düşünüyorum. her yediğimi yazcam bakalım bebek ne olacak? B

2 dilim kepek ekmeği 1 yumurta 2 dilim kaşar domates salatalık kahvaltı öğlene bakalım neler olacak:) Önceki

kızla rbende evdeyken süper beslsnirdim ama babamlarda öle olmuyor niye diye sormayın zaten ben eşimden ayrılınca moralımde düşüyor ve iştahsızlanıyorum valla kalkıp yiyesim bile gelmiyo öğümlerde sofrada ne varsa o yoksa özel birşey yapmıyorum zatan karsta 15günde 500gr alıyodu ama burada ancak 250gr aldı ben biran önce HAYIRLISIYLA KOCAMIN YANINA GıTMEK ıSTıYOM cicekcicek

akşam:bakla+pilav+yogurt sabah:tost yedim ama cıkardım nedense... öglen: 2 açma+1 cay ama en 1 saate kadar yine acıkırım bu arada canım kabak tatlısı istedi anneme söyleyimde yapsın... D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

Yemekte 2 kase yoğurt yedimm ohhh kalsiyum protein:) şimdi fıstıklı lokum yiyorum dozkan

kızarmış ekmek-ezine yağlı inek:)-yeşil zeytin-domates- salatalık-açık çay aman tanrım kahvaltı ettim bugün:)demiştim aydından annem geldi evde bir bayram havası annem babam beni çok severmiş:)) cicekcicek

ya benmi yanlış okuyorum arkadaşlar ben böyle dilim dilim saysm kafayı yerim valla ne yiyebiliyorsam yiyorum ama şükür öyle iştahım falan abartılı açık değil 30. haftadayım 9 kilo aldım G

akşam insani bir yemek yedim ancaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkk yemekten sonra 100 kaşık nutella yedim dozkan

tuğçe ben karışık yeşillik salatası hemen hemen hergün yiyorum bol elma sirkeli... 8

ben senin yerinde olsam bazı günler değişiklik yapardım çiçekcim. hep peynir ekmek yeme. değişik kahvaltı alternatifleri yarat.. gerçi yanlız yapıyosan kahvaltının pek tadı olmaz ama!! poseidon80 İRFAN/ASlanın

akşam:yoğurtlu makarna. sabah:biraz simit-biraz kek inanmıyacaksınız ama iştahım kesildi... cicekcicek

bol bol süt içiyorum :)))))) cicekcicek

dün 1 bardak süt,5 adet ceviz, iğd1 portakal ve 1 havuçla günü bitirdim. B

2 büyük terlik boyutunda kesilmiş köy ekmeği:) kaşar zeytin domates yedim poseidon80 İRFAN/ASlanın

ekmek yaptığından beri sanki miden bulanıyo sencede ölemi. yapma bakalım bugün. belki ağır geliyodur. Önceki

ben geç uyandım o yüzden kahvaltı geç oldu büyük bir dilim peynir 5 zeytin bi domates bir yumurta soya unundan yapılmış bi adet krep iki çay kaşığı bal bi fincan ıhlamur bursasu

ya benim tatlı krizlarim geri geldi. artık meyve falan kar etmiyo illede tatlı istiyo canım. cicekcicek

2 yumurta tulum peyniri, tereyağı bolca. ve bir sürü ekmek yedim azıttım bugün niyeyse

ben sabah yarım simit kaşar peyniri 1 domates 1 salatalık yedim demin de 1 activia yoğurt yedim dozkan

sabah: simit-peynir-çay:))))) cicekcicek

sabah mısır gevreği bol sütle cicekcicek

şirket menüsündekilerden yedim ama hepsinden azar azar yiyorum. birazdan çok azcıcık nescafemide içerim. ayy canım filtre kahve çekti. dozkan

bende patates kızartması yedim aynen midem yandı benimde B

erkeklerin hepsi kilolu bizim işyerinde.. bi satış sorumlumuz var çok tatlı çok matrak bi insan bana tombişim diyor.. kendi tabiki 90-100 kg civarı. geçen gün bina girişindeki otomatik kapıyı kışlık moda almışlar yarım açılıyor kapı. bende esprisine şunu iyice açın ben yoksa yakında geçemiyeceğim dedim. sonra bizim planlama müd. arkadaş hadi sen gene iyisin bizim bu erkeklerin hali neolacak sen egeçemezsen onlar hiç sığmaz dedi.. ama ahtım var doğumdan sonra sıkı bir rejim yapacağım.. her ay cosmo daki marie clairedeki o afetleri görünce sinir oluyorum... cicekcicek

yemekten sonra tabiki açık bi çay yada turkısh coffee:)) artık benim bey ne yaparsa:) kendi çok severde çayı kahveyi zaten hergün akşam fiks çay yada kahve içermisin sana mısır patlatayımmı kendi seviyo ya kuruyemiş falan. ama meyveyi sevmediği için hiç meyve hazırlayayımmı demez... . push ; cicekcicek

gözleme-açık çay-portakallı kek cicekcicek

çevremdeki bazı hamileler acayip dikkatliler bu konuda. biri mesela yanında yemeğiyle geziyor. neymiş onun menüsü belliymiş önceden o menünün dışına çıkamazmış. geçen gün yemeğe çıktık. ben götürdüm tabi iskenderi o hiçç ben yedim yemeğimi. sadece tatlı yiyeceğim dedi koca tabak kabak tatlısını götürdü. yok soğandan midesi bulandı yok önüdeki yeşillkleri kaldırttı aaaa sıkıntı bastı bana. bende ne buldumsa götürdüm. poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen menüsünü hiç beğenmedim ama 28.01.2009ÇARŞAMBA TAVUKSUYU ÇORBA-KAPUSKA-MAKARNA-TURŞU ne yapsam acaba kumpir istiyo canım kumpirmi aldırsam pizzamı yaptırsam!! cicekcicek

Bugün sabah 2 dilim kepek ekmeği 3 çeri domates kaşar çilek reçeli 2 çay kaşığı. 2 açık küçük çay. dozkan

pamuk şeker yedim!!! geçende şirket için pamuk şekeri makinesi araştırıyordum. fuarlarda müşterilere dağıtmayı düşünüyoruz. ayy dedim canım pamuk şekeri çekti iş arkadaşım bugün almış sağolsun!! Önceki

kahvaltılar niyeyese çok sağlıklı geçioda sonrası poseidon80 İRFAN/ASlanın

ühühühühühüh özlerim ben seni yaaaaaaa kim poğaça kek yazcak buraya yaaaaaaaaaaa poseidon80 İRFAN/ASlanın

bugün çok karıştırdım yaaa!!! Ne var yok yedim burda( cicekcicek

tabiiki yiyebiliyoruz bir zararı yok hamilelerle ilgili Önceki

nazar değdi sana tatlım çok yiyorum derken son ay kilo verme aman!! zaten sen sabitledin kiloyu 72 ye ben her kontrolde 1 kilo yada yarım kilo almış görünüyorum offff hipopotam gibi oldum cicekcicek

ıspanaklı mercimek çorbası nasıl oluyor? merak ettim de . push ;

bir sabah klasiği domates salatalık beyaz peynir 2 dilim ekmek 1 bardak çay bir elevit bir ferrum fort:) cicekcicek

ayy sabah sabah en çok ben yemişim.. utandımm 3 dilim beyaz ekmek 2 çay kaşığı çikolata 2 çay kaşığı kaymak 1 parça beyaz peynir. 3 siyah zeytin.. :1no2: dozkan

ben bugün 5.30 da uyandım uyku yok yani bana ama inanılmaz bi açlıkla uyandım akşam yemeğini erken mi yiyorum ne o saatte yiyecek bişii de bulamadım 1 portakal yedim şimdi de portakal suyu içiyorum cnm bişii istemiyo kahvaltıyı da öğlen yaparım artık.. bu kadar portakaldan benim kız sapsarı olcak valla..:)) . push ; poseidon80 İRFAN/ASlanın

selinay arkadaşın normal doğum mu yapmışşşş. doğumda kaç kilo vermişşş.:CüvCüv: cicekcicek

akşam bitter çukolata, iğde, yarım ayva, yarım armut,1 muz,1 bardak süt sabah beyaz, krem, kaşar ve tulum peyniri, siyah ve yeşil zeytin, kahvaltılık çukolata ekmek 1 bardak süt... öğlene misafirliğe gitcemden pek iyi olmayacak ama...

offfokuyunca benimde canım istedi yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa poseidon80 İRFAN/ASlanın

oh oh maşallah betülcümmm!!!! yani kendime obur diyordum da.. sende az değilmişsin.. ama ben rölantiye aldım artık normal düzeyde besleniyorum. şimdi bide yürüyüşleri devam ettircem.. sonrasındada yürürüm. annemlerin evine yakın yürüyüş parkuru var.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

Bugün gec kalktigimiz icin kahvaltiyi es gectik. Bir bardak kräuter cayi ictim.. Öglen kayinvaldemde yesil mercimekli havuclu makarnali degisik bir yememk yedim.. Bugün sanki bogazim tikandi canim hic birsey istemiyor... Bir kahve ictim ardindan Aksama allahtan arkadasa davetlyiim yemege yoksa bu hafta esim gec calisiyor yani 14:00 baslayip gece 23:30 gelyior öyle oldumuda yalniz yemek pisirmek canim istemyior..

akşam:balık-salata bugün sabah: simit cicekcicek

sabah 2 kibrit kutusu beyaz peynir biraz yeşil ve siyah zeytin azıcık kaşar 4 adet çeri domates pekmez arada süt ve elma katmer ve yanıç çay şimdi de meyve yiyip süt içieceğim böyle olunca çok üzülüyorum bazen böyle saçma sapan besleniyorum bebekte ben böyle yapınca oynamıyo fazla. cicekcicek

sabah 5 dilim ekmek bol bol peynir sayamadım valla 2-3 zeytin 2 bardak açık çay sonra saat 13:00gibi 1 kase cicibebe yedim cokacimcoook:jeyyar: cicekcicek

ben çok yiyorum ama artık biraz duracağım nefes alamıyorum yiyince şişiyom bebeğin yerini daraltıyorum gibi geliyor B

ay sabah sabah bal kaymak yedim miğdem bulanıyo... cicekcicek

:))) yapmışlardır inanırım amaannn boşver. yanlız hiç yakıştıramadım senin baklava kralı kayınpederine!!! neyse senin oğlan çıkarır acısını doğunca parmağında oynatır onları.. cicekcicek

hahah müshilli benim pilav kayınpedere çıkarken klozet takımı hediye edicem yolda lazım olur die şaka şaka. işin gerçeği çok yaptılar bana bunu bile haketmiolar bi anlatsam bööle forumda sayfa kalmaz:) doluyum yani kuzucum poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen çok yedim yazmak bile istemiorum akşam etli sebze yemeği pilav cacık üstüne bol kabak tatlısı sapıttım yine bugün B

tek pide+ayran.+mandalina akşama hazır yemegim bakla+makarna+yogurt poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben artık yazmıyorum ne yediğimi... sıkıldımmmmmmmmmmmmmmmmm cicekcicek

aaa kızlar bu arada bişeycik atladım pardon yahuu biz eşimle gece yarısı - maraş dondurma yiyoruz.. gecen gece almıştık yarım kilo - 2 günde yedik,,,, çok hoşumuza gitti. gece yerken yarın yolum düşerse yeniden alım dedi, ,, akşam getirirmi bilmiyorum artık. ekim.29 Allahumme Ya

2 pohaça... poseidon80 İRFAN/ASlanın

Kızlar buaralar yumurta yemeyi ihmal etmeyin. bebeğin büyümesinde çok etkiliymiş özellikle bu aylarda. cicekcicek

benimde canım pizza istiyo ama yemiyorum kola istiyor ama içmiyorum

30 kilo yaaaa şaka gibi her ay 2 kilo versen bile 1 senede bitmez maşallah neyle beslenmiş arkadaş:)

günaydın!!! bir koca bardak su, süt işyerinde; yarım simit ama sadece şimdilik:))) vakit erken daha.. selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

kepek ekmek peynir 1 elma... poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen zeytinyağlı kereviz tavuk ızgara salata 2 dilim ekmek bursasu

midem bulanmıyo ya bugün 3 tabak süzme mercimek çorbası içtim hemde içine deli gbi ekmek doğradım şimdi şişmiş bi şekilde oturuorum:) poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah:1 bardak ılık su 1 kase kahvaltılık nesfit 1 muz arada su rahat yarım lt tükettim, öğlen:1 tabak nohutlu pilav 1 ayran, bence iyi oldu bu topic ben memnun kalacağıma inanıyorum şahsen, ne yediğimi bilmiyorum yoksa arkadaşlar yahu, yazık bebişlere valla nefes alamıyordum yemekten, toplamda 10 kilo almışım ay

yarım portakal yedim. henüz kahve içmedim. . push ; D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

yok tatlım ne küscem. beni yediğim o lokumlar değilde. yediğim yemekler mahvedecek asıl onlara bakın siz. lahmacunlar kebaplar herkes doyup kalkıyor bir ben kalıyorum masada her seferinde alay konusu oluyorum annemlerde.. cicekcicek

aferin betül iyi gidiosun B

tost-çay cicekcicek

akşama kadar insan gibi yedim ama akşam kendimi kaybettim yine cicekcicek

bugün simit günü şirkette simit-peynir-çay kxoxfte:)) Aktif

Saat:13:42 2 adet minik top kek bi'dolu azcık nescafe 8

akşama zeytinyağlı kereviz yapmayı düşünüyodum ama şimdi iş arkadaşım aradı, akşama ondaymışız, mönüde değişti tabi, adını söylemeyim canınız çekemin, m... ı yapacakmışız. poseidon80 İRFAN/ASlanın

kereviz yicem ben akşama bi de mücver. Önceki

kızlar ara sıra karbonhidratlı yememizde iyi olur vücudumuzdaki kolestrolde bebeğimizi besliyormuş inşallah

sabah sıkı kahvaltı baya sıkı heheh... öğlen 1 tabak yoğurtlu makarna... elma . push ; cicekcicek

canım inanırım ben yine mide bulantısıyla kalktım beyaz peynir ekmek yedim süt içtim bi de poseidon80 İRFAN/ASlanın

ayy kızlar yaaa bebegimiz aç kalırsa ben sabah yarım ekmek yiyorum yanii çok utandım kendimden ama öglen ekmek yemiyorum meyve yiyorum akşam da 7 de yiyorum akşam çeyrek ekmek yiyorum şuan 30 haftalık hamileyim ve 11 kilo aldım nasl kızlar sizce iyuksel Nur Tanem

off simit alcam bende çok istedim yaaaa poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen pırasa ekmek 7 adet ceviz 1 muz B

şuan bir portakal yiyorum dozkan

canım dikkatet bu fıstıklı lokumlar seni fıstık gibi yapacak sonunda. çok seviyosun herhalde sanki daha öncede yazmıştınkaydirigubbakcemile2 cicekcicek

hamsi tava, patates kızrtması, salata ve tabiki ekmek... cicekcicek

yurtdışında olan mart annelerınden şehnaz dogum yamış sonundaaa 3080 gr 51 cm dogmuş... allah analı babalı büyütüsün ya kızlar bu mart anneleri bizi telaş yaptırıyor hep mesela biride demişki haftaya cok dogum var haftaya şenlencek evlerimiz falan şubbattayız daha tya durun demi... bizlerde martta dökülcez batır batır... DAHA HASTANE CANTASINI HAZIRLAMAYANLAR DUYRULURRRR mart ayına giriyoruzzz haydin bence... allaım günlerinde dogumu nasip etsin. ama ya olurda erken olursa diye hazır edin cantalarınızı artık cicekcicek

sayamıyorum yediklerimi kendimi kaybetttim bugün neyse akşam az yerim . push ; poseidon80 İRFAN/ASlanın

kızlar valla cok yiyoruz zaten kilolardan belli canım ne yiyip içigimiz ben bu sabah anneme gidemedim kahvaltıya izmirde cok yagmur var eşim erken saatde beni işe bırakmak zorunda kaldı 1 bardak cay 2 boyoz poseidon80 İRFAN/ASlanın

ya ben acayip vicdan yaptım... akşam oturmasındaydık ve ben tatlı tuzlu götürdüm ay hic yapmazdım valla yarından itibaren tövbe... bu tür yemelerin ne bebeğe ne de bana bir faydası dahası zararı var aslında poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben de merak ettim öslemcim ıspanaklı mercimekçornası nasıl yapılıyo tarifini yazarmısın canım çekti valla.. cokacimcoook poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah :herzamanki gibi 1 adet tost öğle :çorba/nohut/plav/yoğurt ikindi : topkek aldım, sütle birlikte onu yemeği düşünüyorum. akşam :dolma/yoğurt 9 gibi - greyfurt suyu içeirm. bugünlük de bu kadar yeter herhalde...

3-4 dilm ekmek, yarım açma 3-4 zayetin 2 dilim peynir 2 bardak çay patates kızartması poseidon80 İRFAN/ASlanın

2 DİLİM KIZRMIŞ EKMEK RECEL.. zeytin peynir benimde migdem bulandı bugun

akşamatates-kurubiber kızartması-yoğurt-domates çorbası cicekcicek

dün kuzu gibilerdi hepsi bende adam gibi ağırladım oh:) cicekcicek

ehem öhöm öğlene kadar insan modundaydım ama öğlen kafam kadar bir hamburger yedim ühühühühü selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

kızz sen 1 tane poaçayla doydun mu bacım benim2 tane anca kesiyo :roflol: croxilex menün çok güzel kutlarım canım.. a. s.

bugün r. efe ne yedi:)) ezogelin çorbası-kereviz-makarna-yoğurt şimdide çikolata:)) Önceki

gül böreği, kakolu kek, çay tüm arkadaşlar getirdiklerimizi birleştirelim voltran gibi!!! onlarında boğazı hiç durmuyo benle beraber sağolsunlar:)) cicekcicek

ayyy odaya bir arkadaş girdi şimdi kumpircini tel. ini sordu. canım kumpir istedi yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! cicekcicek

yeme canım yeme bak bende yemiycem. yani düşünkü ben kebapçı yerine simitçiyi tercih eden biriyim. dayan canım aklına faydalı şeyler getir. bolbol su iç. bide cevizdi meyveydi ağır yiyecek ne yemek istiyosan enson saat 16:00 ya kadar ye ondan sonra kendini ve bebeği zorlayacağını düşünerek çok hafif bişeyler atıştır bence böylece kiloyu yavaşlatırız. kaydirigubbakcemile5

biri beni durdursun ya sabah evden çıkmadan kahvaltı ediyorum saat 7 sularında işyerine gelince 1 poğaça yada simit yiyorum öğlende 12-12,30 civarı çok sağlam bi öğle yemeği akşamüstü içim kıyılıyo ve bişeyler atıştırıyorum akşam yemeğinde çok abartmıyorum ama yinede kendime engel olamadığım zamanlar oluyor. 30. haftadayım 46 kilodan 54 kiloya çıktım ve bebişim 1506 gr. benim sonum ne olucak böyle :) poseidon80 İRFAN/ASlanın

afiyet olsun, bebişe yarasın bende sabah tost yaptım zorla yedim. bi bardakta süt içtim. yanıma bişey almadım. öğlene kadar onlan idare edcem. Önceki

domates salatalık yeşil biber beyaz peynir 2 dilim kepek ekmeği 1 bardak çay kahvaltı poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben 2 büyük dilim ekmek , birparça peynir iki zeytin bir bardak açık çayla kahvaltı yaptım. az öncede çok gerekliymiş gibi ay çekirdeği yedim. şimdide rocco şeker emiyorum.:) poseidon80 İRFAN/ASlanın

valla herşey onlar için ama bazıları da çok abartıolar die düşünüyorum yok onu yemem bunu yemem hayret bişey yani öl o zaman sadece light süt haşlanmış sebze arada hiç yağsız et ve meyveyle beslenenler var iyi hoş da hiç mi canları istemio bu kadar kısıtlamak doğru mu

ay 1 dilim kek yedim komşum getirmiş yaaaaaaaaaaaaaaaaaa... selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

denizcim seni dinledim bu sabah yumurta yedim aferin bana poseidon80 İRFAN/ASlanın

günaydın.. dün akşam sölediğim gibi yaptım.. kızarmış tavuk, salata, çiğköfte yedim bide ama yalancı tabi et yoktu içinde.. puding. poseidon80 İRFAN/ASlanın

aynen özellikle akşamları çıldırıyorum:) sabah poğaça peynir domates salatalık ve arkadaşları S sema. cik kızına

ay kıslar dün bi arkadaşımla karşılaştım doğum yapmış sıkı durun tam 30 kilo almışşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş... dozkan

sabah 10da 3 dilim bugday ekmegi peynir zeytin domates yarim yaslanmis yumurta surme peynir.. bir bardak acik cay.. saat 12 gibi bir bardak sut bir muz türlü yemegi yaptim az zeytinyagli onu yerim aksama iki dilim bugday ekmegi ile. yogurt yerim bikac tane gofret tabiki :) sonra meyve yerim elma portakal armut.. böyleee ama yinede siserim Çok üzgünüm çoook

sabah:2 dilim kek nescafe öğlen:mercimek çorbası-patates haşlamış getirmiş bizima arkadaş onula salata yaptık yemek yerine onu yedik. saat 14:00 henüz bişey yemedim. birazdan çarşıya çıkacağım. ödeme yapmam gereken yerler var. gitcek gene paracıklar. bursasu

sabah krem, kaşar, beyaz peynir, siyah ve yeşil zeytin, ekmek,1bardak süt 1 elma,6 ceviz, azıcık çubuk kraker öğlen 1 tabak yayla çorbası 1 adet karnıyarık ekmek... nasıl gidiyorum kızlar!!!!!!!!!!! 8

afiyet olsun tatlım! sevindim bulantının geçmesine çok feci bişey çünkü nefret ederim mide bulantısı kusma falan.. süzme mercimek çorbası nedir ki? poseidon80 İRFAN/ASlanın

ooff çok kötü yaaaa kınamıyorum ama insan biraz dikkatetmeli dimi yani ekim.29 Allahumme Ya

öğlen mayalı, çay, yağlı ekmek, patates salatası, makarna salatası, yaprak sarması ve yaşpasta...

benim artık tatlı istedıgım yok yapmıyorumda evde... eşim yemekten önce tatlı hastasıdır her akşam muakkak yer. ama 1 aydır ypapmıyorum artık kızıyo yap diye yapınca bende yıyorum ama poseidon80 İRFAN/ASlanın

sabah: 3 poyoz bir cay öglen: tek pide+ ayran akşama: enginar yemegi yapmayı düşünüyorum... Önceki

üzülme şekerim. benim sonumdan daha kötü olamaz.46-54 gibi rakamlar ütopik geldi bana hep hayatım boyunca. ben doğuma senin şuanda kilondan bile fazlasıyla başladım zaten.. şuan ayıptır sölemesi 72 kiloyum. annemin kilosunu bile geçtim yani.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

3 dilim ekmek 1 yumurta 2 dşlim peynir recel çay cicekcicek

akşam yoğurtlu ıspanak 2 dilim ekmek 1 portakal şimdilik heheh... B

canım bakma o kızlara ben bakmamaya çalışıyorum sinirim bozuluo Önceki

bugün midem bulanmıo bende menemen yedim

canım şeker probleminmi var ye ne olacak tansiyonda yoksa bu kadar takma bana kilo sınırı koymasaydı dr hiç takmaz ha bire yerdim zaten çok kilolu sayılmam çabukta veririm ooo gelsin kekler böreklerkaydirigubbakcemile2

1 tane gevrek 1 ayran... saat :15,30 gibide 1 bardak süt içerim saat 4 de evime giderım 18,30 kadar bişey yemem sonra 1 tabak ıspanak+1 tabak makarna+ 1 kase yogurt yerim... yatmadan öncede...1 bardak ılık ballı süt 5-6 tane ceviz... 8

ben 2 taak mantı yedim allahım noluo bana selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

akşam:enginar+MAKARNA+SALATA+YOIGURT sabah: köy ekmegi 3 koca dilim eehehehehe zeytinyagı tabakta içine limon ohhhhhhhhh 3-4 dilim peynir 2 bardak cay 1 rafadan yumurta... cicekcicek

yok canım fıstık gibi yapsında şişman yapmasın dimi. siz benim böle yazdığıma bakmayın tatlıyla aram yoktur benim. fıstıklı lokum dediğim bir kutu değil yanlızca bi tane orta boy. kutunun başında değilim yani:)) poseidon80 İRFAN/ASlanın

ben de biraz önce yaptım kahvaltımı 2 dilim kepek ekmeği 1 haşlanmış yumurta biraz kaşar peyniri 6 tane zeytin bi kaşık çilek reçeli yedim.. selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

BENDE AZ ÖNCE SENDEN YEDİM:))))KÖFTEEEEEEEEEEE İZMİR KÖFTE-PİLAV-MERCİMEK ÇORBA-SALATA BOĞAZIM DURMADI ODAMA GELİNCE GOFRETTdelikafadulden Önceki

çok panik oldum valla. bu cumartesi kontrolüm var. sölimde alsın doktor beni ameliyata oda kurtulsun bende:))) aman iyi be hergün panik yapın siz.. poseidon80 İRFAN/ASlanın

urla yaa mesajı okuyunca çarpıntım tuttu zaten panik bi insanım yaa erken doğmasın ben naparım minicik bişey beklesin yaaaaaaaaaaaa Önceki

sabah 1 dilim ekmek biraz peynir keyfim yok midem de bulanıo zaten offfffffffffffff 1 ay geçsede doğursam poseidon80 İRFAN/ASlanın

ama öslemcim çayı çok seviyorum ben gündüz çaya doyduysam akşam içmem eşime demlerim sadece aman çoçuk bi çıksaydı zaten hiçbişeyi özgürce yeyip içemiyorum az kaldı ama :lepi: ekim.29 Allahumme Ya

Ben öğle yemeğini yedim Mercimek çorbası Ispanak kavurması Çok az makarna Az yoğurt Sabahları bir bardak sütümü içmeden evden çıkmam 2 3 gündür meyve yiyemiyorum ama(( Önceki

çiçekcim dün sana sordum ama görmedin herhalde bugün akşam büyük gün menün hazırmı ne pişircen sevgili kayınvalideciğinle kayınpederine? cicekcicek

yok canım bilmiyorum kahvaltı salonlarını ama gezdim nazilli denizli v. s annemin akrabalrı var sevıyorum oraları ama 3 sene önce falan gelmiştim ay evet selinaya dedim acmayalaım:teytey::teytey: iştahımız acılcak poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğlen;nohut-bulgur pilavı-turşu evden getirdiğim annemin lezzetli kabak mücveri 1 adet. az önce fuar için satın aldığımız pamuk şeker makinesinden deneme bir adet pamuk şeker:))) bide popcorn aldık azda ondan.. ama pamukşeker makinesini tavsiye ederim kızlar mudoda var. çok eğlenceli. kendi şekerini kendin yapıyorun! ben bizim bıcırığa ilerle alcam kesin evde hem eğleniriz hem yeriz:)) poseidon80 İRFAN/ASlanın

her gün ben yazacağım artık. sabah 1.5 su bardağı süt, beyaz peynir, kaşar peyniri,1 siyah zeytin, 2 yeşil, 1 kaynamış yumurta patates kızartması azıcık ekmek beğ oldum ama... cicekcicek

dün: saah 1 simit.1 bardak süt, az peynir öglen : kısır, irmik tatlısı akşam: ıspanak, az pilav, yogurt sabah: 3 dilim ekmek 4 zeytin 3 dilim peynir 1 bardak cay 3 mandalina Önceki

akşam 1 büyük bardak süt, yarım armut,1 muz,1 kivi,2 portakal,1 elma. sabah 1.5 su baedağı süt,1 yumurtsa, krem kaşar beyaz ve tulum peyniri, siyah zeytin, ekmek öğlene gene misafirlikteyim... benanber

süper ya!! yanlız sanırım tatlı ağırlıklı reçel bal çokokrem falan... bunun üstüne öğle yemeğide yiyebiliyomusun? çünkü ben haftasonu kahvaltıyı iyi yapınca öğle öğününü atlayıp akşamüstü atıştırıyorum. poseidon80 İRFAN/ASlanın

iyi sen evdesin yap hemen! ben evde olsam yapardım.. şöle bol tereyağlı kaşarlı.. cicekcicek

sabahatatesli pohaça ve çay öğlen:menü çok berbattı yiyemedimmm.. Açııımmm şu anda poseidon80 İRFAN/ASlanın

tam tahıllı gevrek 1 bardak sütlü içinede ceviz attım sengözlerimebaksanab poseidon80 İRFAN/ASlanın

az önce patos nuttyyy fıstıklı yedim tavsiye ederimm:)) cicekcicek

sabah peynir kepek ekmek elma ara 1 portakal öğlen 1 sandviç,1 halley poseidon80 İRFAN/ASlanın

Elma yedim saat 5 de. Akşama yemeğim yok ne yaparım bilmiyorum. çarşıya çıkcam bugün belki pizza yerim eve gidincede bi tost yaptırırım eşime!! poseidon80 İRFAN/ASlanın

SAbah 1 dilim kepek ekmeği Çeşitli peynirler 3 tane siyah zeytin biraz bal ve 1 fincan açık çay Şimdi yine açım ama ne yesem acaba? B

afiyet olsun kızlar bu yemek topigi bence hiç iyi olmadı sabah kahvaltımı yaptım acıkmıştım bursasu acma yedim dedi canım istedi burdaki arkadaşı gönderdim açma aldırdım peynirlii bide izmirliler bilir BoYOZ aldırdım... cayla yedim ohhhh

öğlen çin yemeği yedim oğlum çekik gözlü olur mu acaba:)sositososito poseidon80 İRFAN/ASlanın

ayy bende varım öslemcim ama kimsecikler yok dünde ben öleydim gerçi bugnde yarım tost ve 3 bardak çay içtim dün akşam yemegindede 1 tane çörek yedim 1 bardak ayran selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

Betül konrolün ne zaman?Merak ediyorum bebeğin ne kadar almış olacak. B

ayyy evett ev mükemmeldi! zaten durmadan neden bizim böyle değil evimiz diye garip sorular sordum eşime!!! kasında iyi yaptı ama genede ağız burun kıvırdılar. ama yarışma formatı bu insanların sinirlerini bozmak action bir ortam yaratmak. tüm programlar böyle değilmi türkiyede. okanı izlemdeim evet doğru sölemiş olabliri profesör. ama sonuçta tv programı bu ona bakarsan neler var tv de. çarpık ilişkiler, lüks yaşamlar. mesela aşkı memnu dizisi. nasıl bir bütçededirki o pahalı giyisileri yaşamı karşılayabiliyor!! selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

Katılıyorum inşallah erken doğmazlar küçücükler zaten birde erken doğarsalar çok zor olur gerçi Urlanın dediği gibi hazırlıklı olmak lazım poseidon80 İRFAN/ASlanın

pizza+ meyvesuyu canım çikilota istiooo

sabah çok peynir, krem peynir yeşil ve siyah zeytin tahinli pekmez ekmek öğlen bir tabak kuru fasulye ve 1 tabakta yoğurt 1 tabak çilek akşam patatesli fırnda tavuk ve bulgur pilavı marul salatası birazdan aşkı memnuyla süt ceviz iğde kakolu kek sonra 1 kivi 1 portakal 1muz bakalım daha neler yerim!!! poseidon80 İRFAN/ASlanın

ayy kızlar bende kendimden utandım benneyaptımki bugün sadece 3 dilim ekmek 1 dilim peynir 3 bardak çay birde yumurta yedim ayy bundan sonra dikkatetcm :lepi: benim olcak selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

ama size hemen öğlen menümü söyleyebilirim. malum bizim işyeri yemek listesi!!! 22.01.2009PERŞEMBE YAYLA ÇORBASI FIRIN PATATES MAKARNA LOKMA 8

oh valla burası ii oldu, yemek sonrası 1 bardak limonlu çay bir yarım lt. daha su 1 portakal akşama ıspanaklı mercimek çorbası yapacam nasipse evde tabi daha kesin değil D DatluCadu 5 dakkaya hazırım tek ayak

lokumun kalorisine bi bak istersen internetten canım bence fıstık değilde karpuz gibi olabilirsin başka alternatif bişey ye. bende öğlen çorba bezelye pilav yedim pilav olayını abartmış olabilirim ama bugün yürüyüş yapcam hava güsel poseidon80 İRFAN/ASlanın

artık bebeklerden sonra onların yediklerini yazarız. ama öncesinde diyetleri yazcaz ona göre.. işte ozaman sağlam motive etmemiz lazım birbirimizi:))) poseidon80 İRFAN/ASlanın

sorma az kaldı gece onlar gittikten sonra girerim burda olanlarınıza havadisleri veririrm tabii stresten doğurmadıysam:) poseidon80 İRFAN/ASlanın

öğleyin: 2 kase düğün çorbası 1 dilim ekmek az öncede küçük bardak nescafe. bugün menü iğrençti aç kaldım resmen arkadaşlar ya!!! dışarıdanda bişey aldırıp yemek istemedi canım.. amannn bugün keyifsizim zatenn yiyesim yokk cicekcicek

2 dilim peynır 3 dilim ekmek cay domates-salatalık yumurta cicekcicek

öğle: sebzeli peynirli pide-tahinli pide akşam:? poseidon80 İRFAN/ASlanın

canım ben yiyemiorum eskisi gibi öğürüyorum çok yersem niyeyse. ekmek yapıorum ya bi yediim o var herşey bulandırmaya başladı geçer inşallah poseidon80 İRFAN/ASlanın

şekerim sen beni bide haftasonu kahvaltısında gör. sırala sırala bitmez bu topikte yediklerim. ben bayılırım kahvaltıya şöyle saatlerce yayıla yayıla. bide bizim burda zeytin diye bir yer var kahvaltıya gidiyoruz zeytin bahçelerinin arasında çok güzel bir yer.. allah allah. sorma yani:) ama haftaiçi olmuyo iş yerinde imkansız ancak simit poğaça ile geçiştiriyoruz. biz evde değilizki şöle domatesti salatalıktı peynir çeşitleriydi. zaten hergün öyle yesem bilmiyorum ne olurum:)))) . push ; Ruveydax Melike'm

SENDE BENİM GİBİ DOMATES SALATALIK CANAVARISIN CANIM. BEN BAYIŞIYORUM YEŞİLLİK DOMATES SALATALIK. DÜN MANAVDAN SALKIM DOMATES ALDIM ENFESDİ YANİ. CANIM İSTEDİ ŞİMDİ BOL DOMATES SALATALIK:CüvCüv:

ya üşeniorum be güselim eşim evde kahvaltı etmio bende tek başıma bööle zor gelio hemen alıp yiyorum ööle cicekcicek

dün kek krizim tuttu kalktım browni yaptım çok güzel oldu şimdi onun hayaliyle yaşıyorum. bir an önce eve gitsemde yesem:))))hi hi cicekcicek

oğlumun partisi vardı neler yedim neler yazmayım... poseidon80 İRFAN/ASlanın

beyaz peynir siyah ve yeşil zeytin pekmez kuru fasulye pilav turşu ayran salata aman bu gün hiç bişey yememişim iş yapmaktan uyumaktan kalkayımda yiyeyim besleyeyim bebeği selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

bende ezogelin çorbası ve patlıcan yemeği selinay2002 Boy:1.65Başlangıç78güncel72.1hedef

maşallah sultan kuzuna yarasın inşallah poseidon80 İRFAN/ASlanın