önümüzdeki hafta doktora gidecegim zaten, gördün degilmi ne kadar dikkat ettigimi? daha fazlasini inan yapamiyorum çok halsiz dü$üyorum ak$ama dogru ya$im 22 ögrenciyim A

Daha fazla ne yapcan zaten.. Yaparsan sağlıgın bozulur canım.. Çok gençsin hiç moralini bozma.. A

Canım değerlerin süper görünüyor... Bu değerlere gelebilmek için 4 ay uğraştım... Acaba yediklerini kaçırıyor olabilir misin?Bence tiroidlerinle alakalı değil durum.. Sen kafada bitir olayı..6 öğün düzenli beslen... sen mutlaka araştırmıssındır neler yemen, nasıl beslemen gerektiğini.. Sadece biraz hırs istiyor bu iş... Yapacağına inanıyorumm.. leyya88 teyzesinin

himm, yok canim $u an ilaç kullanmiyorum ve henüz hipotiroit te$hisi konmadi, fakat sürekli kilo aliyorum özelliklede 5 aydir tam 8 kilo aldim, tabi diyet sayesinde alacagimdan daha az aldim çünkü diyetsiz yani yinede diyet sayilir günlük 1200 kalori ile ayda her ay 2 kilo almaya ba$ladim, diyet sayesinde ayda 500gr ila 1 kg arasi almaya ba$ladim, yani eger normal bir insan gibi 1600 kalori falan alsam ayda en az 3 kilo aliyorum, vede veremiyorum imkansiz gibi bir$ey, $u anda karbonhidrat diyeti yapiyorum ve bir ayda 600gr verdim çok mutluydum fakat bugün tartildigimda 1.1 kilo almi$ göründüm tam 4 günde ama asil kilom cuma günü bilcegim A

Eveeet bugun yediklerimi yazma zamani geldii. Sabah:1 haslanmis yumurta ve lor peynirli kepeki ekmekli tostum kusluk:4 adet kayisi oglen:taze fasulye, salata ve yarim kase yogurt.1 dilim ekmekle ikindi:2 tane mandalina aksam: 4 tane izgara kofte, 1 ekmek ve bol salata yatmadan 1 saat oncede ilik bir bardak sut icicem. A

canım yaa diyet listen varsa paylaşırmısın çok sevindim 1 kilo daha vermişsin devam arkadaşım darısı başıma A

selam canim tebrikler :) dedigin nadir tiroid hastaligi ne acaba merak ettim, ben bekarim ama bana doktorum dediki çocugum oldugunda yani dogum yaptiktan sonra ömür boyu ilaç kullanacakmi$im, acaba ayni rahatsizlik olabilirmi? A

Canım hipotiroid hastasıysan tsh nın 10 un altında olmadına dikkat et.. Çünkü 10 altında olmazsa maleseff kilo veremiyorsun.. Sabah aç karınla 1 bardak suya 2 tatlı kaşıgı koyup içtim.. Fakat 1 hafta kullandıktan sonra 3-4 gün mideni dinlendir.. Benim midem de biraz ağrı yapıyor.. Sürekli hale getirme derim.. İnşallah en kısa zamanda verirsin kilolarını.. leyya88 teyzesinin

Aynı durumu bende yaşadım canım.. Biranda aldım kilolarımı ve sonra anladık tiroid oldugunu.. Çok sinsi bir hastalık maleseef. Sana bişey söyliyim mi.. TSH değerim 100 oldugunda bile(ki normal değeri 2 )hiç umudumu kaybetmedim.. İlaçlarla düzene girdi.. Sakın umuduunu yitirme canım.. Mutkala verrirsin.. Sadece azimm ve moral bozmak yok.. . push ; A

Öğün atlayınca gerçekten olmuyor canım.. Tecrübeyle sabit Tabi paylaşırım canım..;İnşallah atarız bu kiloları.. Senin boyun ve kilon kaç?

slm kızlar metobolik çayla 2 kilo vermeyi başardım tüm gaz devam çok mutluyum sonunda bende kilo verebilmeyi başardım vede 2 aydır hiç ödem olmadı vücudumda.. A

Canım çok teşekkürler bu güzel tarif için. En kısa zamanda deniycemm.. leyya88 teyzesinin

Canım sen bebeişi emzirmiyordun değil mi? Sirke gaz yapıyor hem kendine hem bebeğe ya... Kilo vermen başladıysa gerisi gelecek o zaman Çok sevindim canım senin için... Hastalığın da inşallah tez zamanda geçer... Allah şifanı versin... A

boyum 1.55 kilomda 63 bugünlerde kafayı yemek üzreim benim birde vücudum çok ödem topluyo ellerim ayaklarım çok şişiyo beşibiyerde içiyorum o biraz rahatlatıyo sizdede oluyomu şişlik, ben 5 kiloyada razıyım yeterki azıcık verebileyim, çok üzülüyorum çok bide 2. çocuğu istiyo eşim iice daralıyorum korkuyorum... A

okuyunca bende sevindim canım devamı gelir inş. azmini kaybetme A

Görmemişim canım.. Oo baya dikkat ediyorsun, ben bu kadar bile dikkat etmiyorum.. o çikolata bişey yapmaz zaten o kadar... Bu kadar dikkat ediyrsan canım altında yatan bir sebep vardır muhakak.. Metobolizman az çalışıyor demek ki! Bence doktorunla konus canım, o sana daha sağlıklı bir bilgi verir.. Yaşın kaç bu arada? leyya88 teyzesinin

Selam canım... biz 4 aylıkken bıraktık emmeyi canım... Çook teşekkür ederim canım.. İnsanın tekrar kendine güveni geliyor resmen... Hastalık ise hep benimle beraber maleseff, ömür boyu ilaç... Olsun allah beterinden saklasın.. Öpüyorumm A

inşallah canım, çok teşekkür ederim.. Hem bu hastalıkla mücadele edip hemde kilo vermek gerçekten zor.. Ama seninde dediğin gibi çok azimliyim. Olcak inşallahh :13: leyya88 teyzesinin

canim bu mesajimi gördünmü? A

Maşallah Başarılarının devamını dilerim abloşş A

İnşallah canım, çok teşekkür ederim...:13:

ayyyy çok sevindim kilo verdiğinize inanın sanki ben vermişim gibi çok sevindim. bende hipotroit hastasıym 5 aydır uğraşıyorum veremiyorum bitürlü çok korkuyodum bu hastalıktakiler kilo veremiyomuş yazılarını okuduğumda hamilelik düşünüyorum bide zayıflayıp öle hamile kalırsam benim için çok iyi olucak neyaptıysam 2 kilodan fazla veremiyorum oda ödemdir büyük ihtimalle. elma sirkesini nasıl içtiniz yazarmısınız sabah akşammı?,, A

destegin için çok te$ekkür ederim bende azim var ama diyetin sonucu hep artan kilo olunca insan ister istemez hayattan soguyor, kan tahlil kagidigimi buldum bir bak istersen T4 9.42 ( 9.8 ila 17.4 arasi olmaliymi$) TSH 1.52 ( 0.30 ila 4.34 arasi olmaliymi$) A

tebrikler cnm.. güzel gidiyorsun.. diyet listeni merak ettim bende gitmeyi düşünüyorum.. şuanda 65 kg. vermem gereken 10 kg var.. takıldı gitmiyoooooo . push ; A

Postpartum tiroidid denilen bir rahatsızlık canım.. Doğum sonrası tiroidi yani.. Genelde antikorları pozitif insanların %5 inde falan görünüyor.. bende maleseff o dilime girmişim nasıl becerdiysem DD Aynı rahatsızlık oldugunu pek sanmam.. Şuan ilaç kullanmıyor musun?Hipotiroid misin sen? L

tsh ın 10 un altında oldugu sürece evet, verebilmen için hiçbir sebep yok.. Ama ben yinede bu tiroid hastalıgının diğer insanlara göre zor kilo verdirdiğini düşünüyorum.. Doktorum asla kabul etmiyor... Çayın tarifini verirsen çok sevinirim.. leyya88 teyzesinin

73 kiloya düştüm. kaldı 3 kilom tylan kümeli şu tartifi verdi... paylaşmak istedim. sabahları kalkınca 1 fincan sıcak suyun içine 1 dilim elma,1 parça kabuk tarçın,1 çay kaşıgı elma sirkesi,1 dilim limon.. bunu aç karınla içicekmişiz.. fakat elma sirkesini "1 çy kaşıgından fazla kullanıp midenizi delmeyin"dedi.. bilgilerinize.. A

75 kiloya düşmeyi başardım... Daha devammmm..

leylacım tartrıldın mı?durumlar nasıl? A

çok sağol canım dr gidincede paylaşırsan çok sevinirim ben çok kaçırıyorum yaa düzene girmem lazım, ben bide öğün atlıyorum öğlen bişe yemiyorum atıştırıyorum ondan galiba düzen şart... A

merhaba, bu diyeti yaparken sporda yapıyormusun? seninle diyetlerimiz hemen hemen aynı gibi ben günde 1 saat yürüyüşte yapıyorum ama 1 ileri 2 geri durumundayım. ayda 1 kg ancak verebiliyorum mesela ay başında 72 kg isem 2 hafta sonra ancak 71 e düşebiliyorum oda belllki sonraki hafta bi bakıyorum yine 72 olmuşum derken derkn ay sonunda bi bakıyorum yine 71 olmuşum bu durumda moralim fena bozuluyor herşeyi bırakmak istiyorum diyet... spor... ondan sordum yani sanada A

inşallah canım benim vücudum çok ödem topluyo metobolizma hızlandırıcı çaya başladım bugün acayip terletiyo sirkeyide deniycem sabah bakalım iyi bi sonuç alırım inşallah. buarda tsh 7 dr kilo verememen için bisebep yok verebilirsin dedi yürüyüş spor yapman lazım dedi ben bu çayıda içebilirmiyim diye sordum metobolizman hızlanır ödem atarsın dedi zaten aynı çayı diyetisyenlerde veriyo dedi. tarifi isteyene verebilirim.. A

Sağol kuzu... leyya88 teyzesinin

Canım senin adına çok çok sevindim.. Tarifini vermiştin ben hiç deneyemedim.. Bende başlamak istiyorum.. A

ohhh ohhh güzel gidiyor kilolar. bir ayda 1700 çok iyi rakammış şekerim. bana iki ay yetiyor da artıyor o zaman... yuppııııı... A

Bu diyetle 10 günde 1 kilo 700 gr vermiş bulunuyorum.. Çok mutluyum.. Tam gaz devam :))) A

bir ay degil kuzu Bir haftada falan 1kilo700 gitti. B bahar1

malesef hic spor yapamiyorum. benimde suan biraz az gidiyor ama ogun kaciriyorum ya da sicaktan yiyemiyorum. Sizde var mi tiroid sorunu. B bahar1

metobolizma hızlandırıcı çay: 1 elma dörde bölünmüş 1 limon dörde bölünmüş karafil, tane karabiber, zencefil, isterseniz kabuk tarçında koyabilirsiniz. zencefil yağ yaktığı için mutlaka kullanın bu çayı 3 lt su ile kaynatıp süzün buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz içeceğiniz zaman cezveyle ısıtabilirsiniz ben böle yapıyorum günde 3 bardak yemekten sonra, çok terliyorum gerçekten işe yarıyacak gibi 1 ay deniycem bakalım gelişmeleri yazarım.. aylaege

Selam kızlar, Bugün diyetisyen'e gittim ve sizlerle paylaşıyorum; Sabah 7-9 arası : Çay 1 adet yumurta 2 kib. kutusu beyaz peynir 4-5 zeytin domates-salatlalık-biber 2 dilim ekmek 1 tatlı kaşıgı reçel ya da bal 10-11 arası:1 su bardağı süt 12-14 saatleri arası: 1 kase çorba 1 porsiyon sebze yemeği 1 su bardağı yoğurt 2 dilim ekmk salata 15-17 saatleri arası: 2 porsiyon meyve 18-20 saatleri: 1 kase çorba 1 pors, yon sebze yemeği 3 köfte büyüklüğünde et 2 dilim ekmek salata 21-22 saatleri arası:1 paket çubuk kraker diyetim sadece benim yeme alışkanlıklarıma göre düzenlendi... aburcubur sevdiğim için çubuk kraker verdi.. Bakalım..2-3 ayda 8 kilo hedefimiz var... Bol şanslar banaaaaaaaaaa A

Dogumdan onceki kiloma donmeme 3 kilo kaldi. Ama vermem gereken 5 den fazla kilom var. Bugunden itibaren bende yediklerimi duzenli yazmaya karar verdim. tabi oglus musade ettigi surece A

çook geçmiş olsn cnmm ama atlatmışsın... artık devamı gelir istediğini kiloya düşersin A