Selamlar az önce tartıldım 71 kilo geldim sabah aç karnına daha neler 3 ayda 5 kilo almışım

Uzuuuuun bir aradan sonra yine geldim

peki başarılar . push ;

Eylül le Aralık arası 5 kilo almışım aralıktan sonra almamışım ama artık buna dur demem lazım

Uzun bir aradan sonra yine geldim

Günaydın, umarım başarır hedefinize ulaşırsınız Bende 72 kilo ile başladım 14. takımdayım sizde gelin daha motive edici olur

Çoooook uzun zaman oldu bir doğum daha yaptım ve bebeğim şu an 11 aylık olmak üzere artık başlamam lazım Bi yerlerden yarın sabah tart fotosu atıp başlıycam inşallah

Bi kaç günlük aradan sonra yine geldim

Evet ben diyetisyen esliginde gidemiyorum ama zaten onlarin yasakladigi seyleri keserek verdim. Abur cubur hazir paket olan hersey sekerli gazli icecekler makarna pilav cok nadir yedim. Ekmek yemedim derken zaten bu bogaz tutulunca hizla gidiyo. Hee arada kacamak yapmadim mi yaptim ama abartmadim

Sütlü kahve

Sayfayı açalı bir ay olmuş hiç bişey yapmadım bugün sabah tartıldım 68.3 geldim neyseki kilo almamışım bayram için kendime hedef koydum 4 kilo vermeyi istiyorum umarım 64 e düşerim hadi başlasın

Bende 59 la hamile kaldım ama şu an durum vahim. Diyetisyen eşliğinde veriyoRum ki sütüm kesilmesin diye. Sen çok kısa zamanda vermişssin maşallah.

17 eylülde 66,3 müşüm şimdi 71,3 üm tam 5 kilo almışım artık birkaç kıyafetim dışında hiç biri olmuyor

Bana en iyi kilo verdiren yer burası

Hücre yenileyici 7 zeytin 1 incir yiyorum yarım avakado 2 yumurta sarısı peynir

Bugünkü kahvaltımdı

Güncel kilom 73.9

2 gündür diyete motive olmaya çalışıyorum günün yarısında bozuyorum ama bir iki güne tam başlıycam

Yok kuzum yaa ben sutum olsun diye neler neler yedim. Kirkim da 60 kiloydum yedigim icin ustune katlayarak kilo aldim. Ikizlerim ve 8 yasinda 1 oglum var. Ddogumumun 10. gunu yalniz bakmaya basladim haliyle uykusuzluk yorgunluk derken sutum kesildi. Yoksa emzirmek icin herseyi yaptim sut yapici damlalar pekmezler serbetler. Sutum kesilince artik damla damla gelmeye baslayinca artik bende kilo vereyim dedim. Cunku oturunca pijamalarimin arkasi acilir olmustu

Yarın inşallah büyük gün

İnşallah canım ama burda bi düzen oturturtuyum daha sonra olabilir@poncikbirgelincik

En son 9 aylık hamileyken 74 kiloydum Şu an sadece 3 kilo var gerçekten bişey ler yapmam Lazım

İki dizimdede ileri derecede kıkırdak aşınması var o yüzden spor yapamıyorum sabahları bamya tohumu suyu içiyorum

Allahım başarmayı nasip et

15 gün sabah maydanoz kürü yapcam inşallah

Tekrar merhaba

Doğum yapalı 4 buçuk ay oldu şu an 68 kiloyum ilk hedefim 8 kilo çok katınbi diyet yapamasamda abur cubur ve çikolatayı bırakırım umarım boyum 157 bu arada

ilk hedefim 65 bandını kırmak benimde. Orkide_sever ORKIDE AŞK'tır ❤ Anneler

Ben 50 ile hamile kaldim en az 30 kilo aldim ama kirkimda 60dim. O zamanlar abartmasam daha iyi olurdu tabi. Insallah sende istedigin kiloyu verirsin. Korse ve diyet diye konum var bi goz atabilirsin. Dogum sonrasi halim ve tarti resimlerimi paylastim son zamanlarda

sarem2015 Popüler

Yeni dogum yapmissiniz diyetle sutunuzu etkilemeyin kizlar. Bende dogum yapali 9 ay oldu ikizlerim 4 bucuk aylikken sutum kesildi 3 aydir diyetteyim en az 68dim galiba. Suan 52yim.

Kahvaltım peynirli yumurta 1 yumurta ile dereotu maydanoz domates salatalık şekersiz çay ekmek yok

AA tamam bakıyorum hemen canım. Teşekkür ederim.

doğum yapalı 3 ay oldum 72 ile başladım bende diyete yavaştan. Şu an 68.5 um beraber motive olabiliriz

Canım diyetisyen eşliğinde gidiyorum ben zaten abur cUğur yemiyorum sağlıklı besleniyorum sadece. Siz sert bir diyet mi yaptınız.

Yok sütüm kesildi dedin ya o dönem sert diyet mi yaptın neden kesildi

Uzun Bi aradan sonra yine geldim bugün tartıldım hala 71 kiloyum Allahtan almamış ilk hedefim 68 inşallah