canım aynı dertten bende müzdaripim hemde sabah 9 dan akşam 7 ye kadar. ama ben daha yeniyim henüz 7+5 haftalığıum. ben ortopetik yastık ve minder aldım birde işe gidip gelirken mümkün olduğunca yürüyorum. bakalım sürekli oturmak benide endişelendiriyor.

bazen sağ tarafta toplanıyor. acaba diyorum kızıyormu kalk hareket et ben sıkıldım diye :)))

canım korkma birşeycik olmaz ben evde olmama rağmen sabah 7de kalkar yatana kadar otururdum birde eşim geceye giderdi hiç uyumaz uzanmazdım bile yine hep oturuyordum leptopda kucağımda maşallah şimdi 20 günlük bebişim var sen korku getirme aklına ben 9ay boyunca hep oturdum 1kere yürüyüşe bile çıkmadım

birde sürekli oturmak yemek yemek kilo olaraka da bağnatılı, bilmiyorum bakalım ne olacak?

31+5 hamıleyim bende tüm gün oturuyorum malum muhasebede ayakta iş yok gibi bişey şimdiye kadar çok zorlandım diyemem ama artık sırt ağrılarım ve bel arılarım yoğunlaştı oturmaktan allahtan son haftam izne çıkıyorum şükür. kilo dersen 5-6 anca aldım daha çok dert etme sorun olmaz ama evde hareket et yada havalar düzeliyor arada yürüyebilirsin karnın büyüdükçe tekmelerde ağırlaşıyor artık bende daha sert tekme yiyorum brz zor ama yapacak bişey yok