Selam kadınlar kulübünün tatlı hamişleri hamileliğimiz boyunca neleri yemeliyiz araştırdık durduk ve az çok hepimiz bu konuda bilgi sahibiyiz ama benim merak ettiğim özellikle hamilelik dönemimde dikkat ettiğiniz zararlı etkileri olduğunu bildiğiniz şeyler, bu konuda bildiklerinizi yani hamilelik dönemimde dikkat edilmesi gereken yenilmemesi gereken şeyleri burda paylaşalım hem öğrenelim hem öğretelim böylece bebeklerimizi zararlı etkilerden koruyalım. İlk örnek benden ;ilk aylarımda ada çayı içiyordum meğerse çook zararı varmış düşüğe neden oluyormuş aman dikkat diyorum utopya06

ilk zamanlar maydonoz yenmez çiğ et ve et ürünleri yenmez, hatta dokunulmaz bile salam sosi gibi işlenmiş gıdalar yenmez midye gibi toksik içeren maddeler yenmez derin su balıkları da içerdiği civa nedeniyle tercih edilmemeli, yüzey balıkları tercih edilmeli bitki çayları araştırılıp tüketilmeli P

kiraz kanı sulandırdığı için en fazla bir avuç kadar yenmeliymiş.

ama benim yediklerimde vardı burada etsiz çifköfte satılsa yenmez heralde

nasılda canım çekiyo yiyemicekmiyim şimdi valla beni bi avuç kesmez ama ne yapalım sabredez paylaştığın için teşekkürler öğrendiğim iyi oldu M

Bitki çayları içilmemeli ve de çok fazla maydonoz yenmemeli diye biliyorum. Master

Merhabalar ben maydonoz yedim ilk aylarimda cok sükür birsey olmadicig et az pismis olmicak yumarta bile iyi pisis yenmeli P

maydonuzun söktürücü etkisi olduğundan ilk zamanlar düşüğe neden olabiliyor artık çiğ köftelerin içinde et yok zaten o yüzden sorun yok P

ton balığı gibi konserve balıklarda cıva nedeniyle yenilmemeli. ayrıca kola, çay ve kahveden aldığınız toplam kafein 300mg geçerse bebekte kilo kaybına neden oluyormuş. P

pirinçteki arseniğin anne karnındaki bebekler için risk oluşturduğunu duymuştum. Günde yarım fincan pişmiş pirinç tüketen hamilelerin idrarında arsenik oranının belirgin olarak arttığını görmüşler yapılan tahlillerde. bende hamileliğim boyunca piriç çok az tükettim bulgur bol bol yedim bebeğe de iyi kilo yapıyo haberiniz olsun P

bak ben maydanozu hiç duymamıştım şaşırdım onda ne varki ne de masum görünüyo oysaki ben hamileliğimde bi kaç kez çiğköfte yedim ne yapayım inanılmaz aşeriyordum kötü anne ( utopya06