Bu haftalarda böyle ağrıların olması çok normal. Yine başlarsa dakika tutman lazım.

Braxton - Hicks kasılmaları yani rahminiz doğum için antrenman yapıyor :))) " Braxton Hicks kasılmaları Günümüzde zaman zaman yalanci kasılmalar olarak da adlandırılan Braxton Hicks kontraksiyonları genelde gebeliğin son trimesterında başlamakla birlikte zaman zaman ikinci trimseterda da gözlenebilir. Rahiminizi oluşturan kaslar 30-60 saniye kadar kasılarak daha snra gevşer. Bu kasılmaların süresi zaman zaman iki dakikaya kadar uzayabilir. Braxton Hicks kontraksionları sizi ve rahiminizi gerçek doğuma hazırladığından alıştırma kasılmaları olarak da adlandırılmaktadır. Braxton Hicks kasılmalarının bazı özellikleri vardır: Şiddeti sabit olmayıp değişkendir. İki kasılma arasındaki süre çok kısa değildir. Olup olmayacağı ya da ne zaman geleceği önceden tahmin edilemez. Ritmik yani düzenli değildir. Ağrı vermekten çok rahatsızlık yaratıcıdır. Sıklığı ve şiddeti giderek artmaz Neden olur? Braxton Hicks kasılmalarına neden olan olayların mekanizması açık değildir ancak bu konuda bazı spekülasyonlar vardır. En sık kabul edilen görüş bu kasılmaların rahimin kendi sertliğini sağlamasına yardımcı olduğu ve plasentaya kan akımını kolaylaştırdığıdır. Braxton Hicks kasılmaları rahim ağzında açılma ya da incelmeye neden olmazlar. Bununla birlikte doğum zamanı yaklaştıkça kasılmaların şiddetinde ve sıklığında bir artış görülebilir. Bu kasılmalar yalancı doğum sancıları olarak adlandırılır ve rahim ağzının doğuma hazırlanması ile açılması ve incelmesine yardımcı olailirler. Braxton Hicks kontraksiyonlarını tetikleyebilen durumlar? Bebeğiniz ya da siz çok hareketli ve aktifseniz Birisi karnınıza sertçe dokunursa Mesaneniz çok dolu ise Cinsel ilişki sonrasında Uzun süre susuz kalmışsanız Braxton hicks kontraksiyonları tetiklenebilir. Nasıl baş edilebilir? Braxton Hicks kasılmaları genelde zararsız ve ağrısız kasılmalardır ancak yine de bu durum sizi rahatsız ediyorsa önüne geçmek için bazı basit öneriler işe yarayabilir. Pozisyon değiştirin. Eğer uzun süredir ayakta ve dolaşıyorsanız uzanın ya da eğer kasılmalar siz oturur ya da uzanırken başlamışsa kısa bir yürüyüşe çıkın. Ilık bir duş yapın 4-5 bardak su için. Eğerkasılmaları başlatan durum dehidratasyon ise su içmek çok işe yarayacaktır. -ALINTI -

:):) Doğum sancısı olsa uyuyamazdın :):) Hani deler ya kırık değildir o olsa duramazsın diye haha :):)

Bende de gecen hafta boyle oldu... agri kesici ictim ben gecti dedim herhalde gercek dogum sancisiolsa mumkun degil kesilmezdi... yokluyor artik yavas yavas...