BUNLARI BıLıYOR MUSUNUZ? &#8226; Yemeğe tuz ile başlanırsa beyin tarafından gönderilen bir uyarı sayesinde, midede mukus denilen sindirimi kolaylaştırıcı bir tabaka oluşturduğunu ve midenin sindirime hazırlıksız yakalanmasını önlediğini&#8230; &#8226; Yemek yerken yerde oturarak sol ayağı katlayıp karna çekerek oturulup yenildiğinde, su ile doldurulmuş bir balon şeklinde gibi olan midenin çıkış kısmı kapatılarak yenilen gıdanın tam sindirilmeden bağırsaklara kaçmasını önleyeceğini, mide dolunca da doygunluk hissi vererek çok fazla yenmesini önlediğini&#8230; &#8226; Yemek yerken yemeğin ortasında su içildiğinde içilen suyun yenilen gıdaların sindirilmesine, gerekli vitaminlerin emilmesine katkıda bulunduğunu ve midede doygunluk hissi vererek az yemek yemeğe vesile olduğu&#8230; &#8226; Oturularak ve en az üç yudumda içilen suyun dil ve ağız bölgesinde daha fazla duraksadığından, tükürük bezleri için gerekli olan suyun emilimini arttırıp anti bakteriyel ve antioksidan etkiye sahip tükürüğün salgılanmasını arttırarak ağız ve diş sağlığına katkıda bulunduğunu&#8230; &#8226; Uyurken sağ yana dönüp yatıldığında solda olan kalbimizin daha rahat çalışmasına neden olarak, kalbi yormadan dinlenmiş bir vaziyete kalkılabileceğini&#8230; &#8226; Tuvalete giderken sol ayakla adım atıldığında kaygan olan zeminde ayağın kayması durumunda sola göre daha güçlü olan sağ ayağın düşmeyi engelleyerek vücudu dengelediğini&#8230; &#8226; Banyo yapdıkdan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp. Sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu arttırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirdiğini&#8230; &#8226; Kesintisiz uyunan uzun gece uykularının, damarlarda vazodilatasyona neden olduğunu, uyku ortalarında kalkıp el yüz yıkamak az yorucu egzersizler yapmanın vazodilatasyonu engellediğini ve daha zinde kalkılabileceğini&#8230;. &#8226; VE BÜTÜN BUNLARI 1600 SENE EVVEL PERGAMBER EFENDıMıZ IN YAPTIĞINI VE ÜMMETı ıÇıN DE TAVSıYE ETTıĞıNı BıLıYOR MUYDUNUZ? alıntıdır... hakkınızı helal edin...