Pilates topumu aldım beklemede doğumdan 6 ay sonra başlarım. Korse konusunda kararsızım alsam mı yoksa zararı olur mu diye karar veremedim yoksa bende bağlasam mı çok sıkmadan eger ki genetikse annem 5 doğum yapmış ve göbeği var Ama hiç bağlamamışlar doğumlar da o yüzden bende korkuyorum bende de olur mu diye şimdiden düşünmeye başladım bile... Z

o genetik birşey ben ilk hamileliğimde 25 kilo aldım ve hepsinide verdim göbek filanda kalmadı. bunda da şuana kadar 15 kilo aldım. anneminde göbeği yok ama o çarşafa sarmış bende düşünüyorum bu defa ama göbek için değilde yazın dikişler terledikçe kaşınma oluyor ya o olmasın diye tabi doktor ne der bilmiyorum. konuyla alakalı değil ama bende popomdan nasıl kurtulucam diye düşünüyorum

Selam kızlar doğuma sayılı günlerimiz kaldı. Benim ilk doğumum sezeryandı şimdi de öyle olacak zaten biraz göbek kalmıştı şimdi yine kalacak ve daha da büyük olacak göbeklerden kurtulmak için ne yapmalıyız. Sezeryan sonrası korse kullanan varmı ne kadar süre sonra kullanılıyor yada başka bildiğiniz yöntemler varsa bilgilerimizi paylaşarak birbirimize yardımcı olalım lütfen... Z

canım ben ilk hamileliğimde 45 hamile kaldım 65 ile doğum yaptım doğumdan 3 ay sonra 45 kiloydum ve hiç göbeğim kalmadı üstelik sezeryanlıyım ben doğumdan 3 gün sonra belime kuşak bağladım göbeğimi acayip topladı o ve doğumdan 6 ay sonra spora başladım plates yaptımmm ama ben hamile kalmadan öncede spor yapıyodum şimdi 48 ile hamile kaldım 61 kiloyum ve büyük ihtimallle 68 falan doğum yapıcam dilerim bende verebilirm sana tavsiyem doğumdan sonra kuşak bağla karnına çok sıkı olmasın tabiii bide ben spor yapmayı düşünüyorum kesinlikle tavsiye ederim... P

ben de çok kilo aldım ve bu kilolara bana kalacak gibi geliyor... ama bebeğin ilk zamanlarda beni yoracağını düşündükçe kiloyu çok da düşünmüyorum, sıkılaşmak zor değil, yeterki düzenli sporumuzu yapalım... bebekten fırsat kalırsa tabi...

hiçbişey yapmıcaksın, hele bebeğin doğumu kışa geliyosa hep evde olcaksın, yaza bebeği alır yürüyüşe çıkarım hayalleri kuracaksın. doğumdan sonra kilo alımı olmuyo, ama göbeklr için çaba gösterecek vakit gerçekten olmuto, hep istiyoruz ama önceliğimiz hep bebek ve işleri yetiştirmek. hele ilk aylar emme süreleri uzun, gazlar ayrı dert, alışma süreci, gelen giden, mevlüt. hiç plan yapma arkadaşım. bebeğ odaklan, gerisini akışına bırak, çünküistemesende öyle olucak, hiç bunları düşünüp kendine stres etme. Yumak46