Ah bir zamanlar kurulu saat gibi her sabah ayni saatte alarmsiz kalkardim. Vucut alismisti. Sonra bir hamile kaldim alarmi dahi duymaz oldum. Alarm artik ne derece caliyorsa alarmi duymayan esim duymaya baslamisti ben onu gecmistim. Simdi oglan 9 aylik oldu ancak alarmi duyup uyanabilmeye basladim.

Denemeden bilemezsiniz. K

Bebek sahibi olun. Sabaha karşı 5 de bile çok dinç biçimde bu formda yorum yaptığınızı göreceksiniz

Sana bir bebek lazim Benimki yarim saatte bir kalkiyo O kalkmasa ben kalkiyorum artik

Herkkesın bunyesı farklı. Bunu başarabılenler vardır elbet. Ben mesela asla. Bazen alarmı bile duymuyorum. O yüzden 4 5 kere alarm kurarım

Niye stresleniyorsunuz ki? Alarm calacak ve uyanacaksiniz sonucta. Zaten alarma alisinca bunye de alismis oluyor ister istemez. Alarm calmadan 5 dk once uyanirim her sabah. Alarmin calmasini beklerim

kasmayın kendınızı hep aynı saatte uyanınca zaten vcut saatınız alısıor bır sure sonra

O zaman senin derdin alarmsiz kalkamamak değil rahat olamamak. Oraya odaklan. Sabahleyin kalkıp ders calisamazsan derste eksik kalacağını ve okuldaını düşünüyorsan eger konunun hepsini sabah o vakite bırakma. O yüzden stres yapıp uyuyamiyor olabilirsin. Yok konuma onceden çalışıyorum sabah sadece tekrar yapıyorum diyorsan, o zaman bu stres niye. Sabahleyin erken kalkamasan bile kaybedecegin çok şey yok. Aksam çay kahve fazla iiciyorsan azalt bitaz. Bir ogrenci için stresten kurtulmanın en iyi yolu zamanında ve kararında çalışmaktır.

Cocuk yokken alarm sesini yuksek yapip yakinima koyuyordum. Calinca korktugum icin alarmdan once kalkiyordum valla. Ama birkeresinde uyanip kapatmisim ise gec kalmistim

Arkadaşlar ben alarm kurunca erken kalkacağım uyumam lazım deyip uyuyamıyorum. Acaba alarm kurmadan sabah istediğim saatte nasıl uyanabilirim? H E

Bu biraz biyolojik ritimle alakalı. Önceden ben de zorlaniyirdum iş temposu, ev isleri çoluk çocuk derken. Vücudum tempoya alışınca yıllar sonra kendiligimden uyanmaya başladım. Hatta bazen saatin tam olarak kaç olduğunu bile tahmin edebiliyorum :) Peri anne Kıdemli

sabah erken kalkıp işe gitmeyi kim bulduysa Allah onu bildiği gibi yapsın benim bünye çalar saat gibi oldu artık saat çalmadan gözlerim açılıyor

İnşallah ben de başarırım K

çocuk yap!!! sabahın saat 6buçuğunda tepene biniyor. hele hafta sonuysa iş de yok biliyor çakal anne ben acıktım bana sucuklu yumurta yap diye zıplıyor. uyumak imkansız..

Sabah zaten 6.40 ta kalkıyorum ben okula gitmek için ders çalışabileyim diye 5.30 da kalkmak istiyorum ama alarm kurunca gece uyuyamıyorum o yüzden alarmsız nasıl kalkmam gerek bilmiyorum defne-28