Bende ayni durumda olucam sanirim ve deli gibi arastiriyorum normal dogum yapabilmek icin neler yapilmasi gerektigini.. Ananas duydum bende bide ayaklarini sicak suya koyucakmissin kaslari aciyomus.. Asiri korkuyorum sezeryan olmaktan ama suan gün agrilarim dahi yok..

Cinsel ilişki işe yarıyor diye duydum bi arkadaşım denemiş ilişki sonrası 3 4 saat sonra suyu gelmiş

Bol yürüyüş işe yarıyor diye biliyorum.

Bol bol hurma yiyin. Yürürüş yapın. Kendinizi yormaya çalışın.

Hurma. Oksitosin salgilattigi icin dogum kasilmalarini uyariyor

pilates topu üzerinde yapılan hareketler varmış duyduğum kadarıyla.. benim muhtemel sezeryan olcağı için araştırma yapmadım canım ama işe yaradığı söyleyen çok..

Bol yürüyüş ve sıcak banyo, sıcak suda oturmak işe yarıyor diye duymuştum