Bebekleriniz henüz çok küçük. Bence diyetten ziyade egzersizi artırın derim. T

5 yaşında kızım, 3 yaşında oğlum, ikizlerim 2 aylık. Her hamilelikte aldığım verdiğim kilolar çok sıktı artık. Bu hamilelikte 30 kilo aldım. 17 kilosu hemen gitti. Tecrübeme rağmen ikiz olunca süt olsun diye yiyince 4 kg aldım. İkizlerini emziriyorum sadece anne sütü alıyorlar. Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorum. Yazın kaynımın düğünüm var. Zayıf olmak istiyorum. Yeni kıyafetler almak istiyorum. Yediklerimi yazıcam. Tavsiyelerinizi bekliyorum missipipi run missi