25 temmuza kadar hiç tartılmyckmsn G

Tartilitim ama buraya yazmayı dudunmuyorum Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Bugün de iyiydi. 4 gün geride kaldı. Bundan sonrasi daha kolay olur. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Evet dün ilk gün olarak gayet güzel geçti. Ekmek ve tatlı yenmedi. Aksam 7 den sonra bir şey yenmedi. Spor maalesef yok. Bugün yuruyecegim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

haydi bismillah. bu sabah tartıldım ve 82 kg ile zayıflamaya çalışacağım, başaracağıma inanıyorum.

Evet 25 temmuz tarti günüm olsun. Ben 72 hedefliyorum. Bakalım ne olacak. Diyetimde ekmek makarna, pirinç, tatlı olmayacak. Bunların dışında herseyden ölçülü yiyecegim. Aslinda 69 gibi bir rakama ulassam cok iyi olur. Ama 72 de gayet iyi 10 kg dile kolay. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Dun ve bu gün güzel geçti. Zararsız bir t yenmedi. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Evet 82.5 kg ile tekrar başlıyorum. Buraya sık yazamayabilirim. Belki 2 ay sonra tekrar yazarım. Bakalım ne kadar kilo vermiş olacağım. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

ben de 85 den 82 ye indim bugün itibariyle:) hedef 58.. yılbaşına kadar:) başarılar diliyorum sanaaaa... G