Kendi kendime aşabilirmiyim diye düşünüyorum U

Meditasyon yapin. Sakinleştirici zihin dinlendirici meditasyonlar yazin dinleyin. U

Kızlar meraba size bisi anlatmak istiyorum ben en ufak şeyi kafaya takıyorum mesela 5 gün sonra bi yere mı gidicem her gün napsam nasıl olucak iptal olur mu ya da en olmıycak kötü senaryoları kuruyorum kafamda kısaca en ufak ayrıntıyı kafama takıyorum günlerce yardim edermisiniz pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Bu kadar kaygılıysanız sürekli evham yapıyorsanız ilaca da başvurabilirsiniz çok faydası oluyor Stevya ✨ Üyelik

Anksiyeteye benziyor, eskiden ben de öyleydim. Mutlaka psikoloğa gidin. U

Ay işe yararmi acaba teşekkür ederimm X Xeniapooh

Gittinmi peki ne gibi şeyler önerdi doktor Stevya ✨ Üyelik

Psikiyatriye yönlendirdi ilaca başladım. 7-8 ay ilacı kullandım geçti. U