bende kilo veremeyenlerdenim.. bide derlerdiki düzenli anne sütü veren cabuk zayiflar.. bende aksi oldu.. süt verdikce acayip acikiyorum ve canim herseyden yemek istiyohalen 6 kilo fazlam var..70 ile hamile kaldim..85 ile doguma girdim... ilk bi ayda9 kilo verdim dahada veremedimmsütten kesilene kadarda vermiycem o belli oldu... hic bi giysim olmuyo...

alla alla yaw ben bu emzirme isini anlamadim hani her emzirmede 500 kalori gidiyodu 2 saatlik spora esdegerdi hepsi palavraymis kadinlari emzirmeye yönlendirmek icinmis ben artikin öyle düsünüyorumm bakiyorumda bende dahil anne sütü veren kislar halen dogum kilosunu atamadigi gibi kilo da aliyoruz bu nasi is bi tuhaflik var ama anlayamadimcünkü mantiken kilo vermek imkansiz gibi geliyo bana emzirirken.. cünkü acayip acikiyoz süt verdikten sonra üstüne diyette yapamiyoruzzz bebekten sporada pek bi firsat bulamiyozz benim külahima anlatsinlar emzirme zayiflatir diye yasayip gördüm iste ama olsun bebeklerimiz icin deger 100 kiloda olsak

ben 77 ile hamile kaldım boyum 1.71.8 kilo aldım 33 haftalık doğum yaptım maalesef şubatta doğacak bebeğim yılbaşında doğdu. üzüntüden doğumdan 1 hafta sonra 73 kiloya düştüm. şu anda 74 kiloyum. şu anda bebeğim de ben de çok iyiyiz. doğum kilolarım fazlasıyla gitti ama fazla kilolarım var hala. keping aNaSıNıN KuZuSu aBi

Bende 53 le hamile kaldım 73 le doğuma girdim normal doğum yaptım ertesi gün 61 kiloydum şimdi de sabahları 60 akşamları 61 kilo aynı yani:) tabi bu kadar tatlı yersem olacağı bu iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi keping aNaSıNıN KuZuSu aBi

canım ne güzel yazmışsın öyle.. valla bende son 3 gündür dikkat ediyorum.. bol yeşillik ve su tüketiyorum.. emzirme işi olmasa gitmişti bu kilolar.. neyse bebeklerimiz sağlıkla büyüsünlerde elbet gider bu kilolar.. benimde vermem gereken 10 kilo hatta 15 kilo var :))

ayyyy kızlar bende 69 kilo ile hamile kaldım doğuma 80 le girdim şuan 72 kiloyum hiç bir tık yok spor yapmak istesem de bendeki yağlar gider fakat süte yağ oranı fazla miktarda geçeceği için spora nasıl başlayacağımı bilmiyorum dr um sadece mekik önerdi ama onuda sürekli yapamıyorummmmm nasıl gidecek bu kilolarrrrrr

71 ile doğum yaptım.56,5 ile hamile kamıştım. şuan 58 kiloyum M manifestoo

benim sekerimde düsmüyo ama neden cok acikiyorum anlamiyorum... enerjimi sarfediyorum anlamiyorum.. ins atariz bu kilolari.. yoksa dolabimi yeniden düzenlemek zorunda kalacam... giyecek bulamiyorum üzerimeee M

Banada yardım edin bende veremeyenlerdenim birde adet olamıyorum iyice sisim anliycaniz E

ben neden veremiyorum anlamıyorum 69 kiloyum o kadar şiş hissediyorum ki anlatamam aynalara küstüm... . push ; K

53 le hamile kaldım 73 ile doğuma girdim şuan 59 kiloyum ama çok tatlı tüketiyorum bir çaya üç kaşık şeker atarım:) adet olmadığımdan şişkinlikte var sanırım bi kaç aya eski kiloma dönerim düşüncesindeyim inşallah şimdi bol bol yüzüyorum iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi mineati... önce

63le hamile kaldım 84le doğuma gittim. hastaneden eve geldiğimde 79 kiloydum.. moralim bozuluyodu ilk zamanlar ah şu altmışlı rakamları bi görebilsem en azından yetmişi bi görsem diyodum. çok şükür 68 kiloyum şu an. ama 65te kalmak istviyorum. herkes böle iisin diyo. eşimde eski kiloma dönmemi hiç istemiyo. eski kıyafetlerim olmaya başladı. nası verdiğime gelince sanırım ben emzirerek kilo verenlerdenim. bi de ekmeği baya çıkarttım hayatımdan. bol yeşillik yedim hep.. olabildiğince abur cuburu da yemiyorum. hamur işi yapmıyorum genelde. ip atlamak mekik çekmek acayip faydası oluyo... hadi herkese kolay gelsinn... athena Goddess of

doğum kilolarımdan dört buçuk ayda şükür kurtuldum.63le hamile kaldım.84le doğuma gittim.79dum hastaneden eve geldiğimde. şuan 61 kiloyum sanırım emzirerek verenlerdenim bende reyyan87

Aynen canım çok fazla acikiyorum kilo vermem çok zor gibi 63le hamile kaldım 86 oldum çok fazla kilo aldım zaten cok çabuk kilo alirim suan 74,75 civarı kilom ama bu iştahla gitmesi çok zor Ben de giyecek hic bişey bulamiyorum begenip alamıyorum da kilo vermek istediğim için Allah'tan okula donmedim yaz tatili de gelmek üzere işe başlayınca daha zor olacak bu durum M

canım benim verirsin inşallah, bak işede başlamışsın illaki vereceksin.. ben verdiklerimide aldım.. 2 çocukla baş etmek çok zor.. boş olduğum her dakika abur cubur yiyorum.. şiştim valla, bende yarından itibaren noktayı koyacam.. gerçi hergün yarın diyorum ama bu son yarın irademe hakim olacağım

kızlar günden güne eriyorum.. haftaya bugün eşimin tayini belli olacak.. ya ailecek gideceğiz yada ben burda 2 çocukla kalacağım.. nolur dua edin ailecek gidelim.. stresten helak oldum.. en son 69 dum 65 e düştüm..63,5 la hamile kaldım

kızlar bu topiği yeni gördüm, keping açmış sağolsun, kendisi incelmiş ne güzel maşallah ben 1.68 boyundayım, 68 kg. ile hamile kaldım, 77 ile doğuma girdim Doğumdan bir hafta sonra 70 kg a düştüm. Ancak sütüm artısın diye yediğim tahin-pekmez-helva ve bilimum kalorili gıda yüzünden emzirirken 5 kg alarak 75 kg oldum. Yazın 1 ay boyunca pilatese gittim, yürüyüş yaptım ve 5 kg verdim. Şu an 70 kg olarak kilomu sabitledim. Tekrar spora başlayıp 5 kg. daha vermek istiyorum ama vakit yok, işe de başladım. Eski pantolon ceket takımlarım olmuyor, 38 beden hepsi de. Sadece bir kısmı oluyor onlarla idare etmem lazım bir süre...

Selamlar, hepimizin sorunu aynı :) ben 18 kilo aldım hamileliğimde ve ikinci bebeğim. ilk 2 ay sorun etmedim, malum şişlik vs derken 6 kilo sabit kaldı aynaya baktıkca moralim bozuluyor, bir de işe başlamam gerekecek derken bu böyle olmaz diyerek başladım diyete. Ama emzirdiğim için agır bir diyet yapmıyorum. Aslında diyette sayılmaz yaptıgım. Bebeğime ve bana zararlı olan yiyeceklerden uzak durmaya çalışıyorum. Sabah kahvaltımı cok iyi yapıyorum mesela, çikolata bile yemekten cekinmiyorum. Cünkü hem erken bir saatte yapıyorum hem de sabah yediklerimiz cok daha kolay tüketiliyor. Öğlen, sütümü arttıracak yiyecekler yemeye dikkat ediyorum. Yogurt içine ceviz ve gün kurusu yada ekmeksiz sebze yemeği yiyiyorum. Akşam ise saat 7 den önce yemek yemeye dikkat ediyorum. Fakat yine de sunu farkettim ki kilolar hareket etmeden gitmiyor. Her gün düzenli yürüyüş yapma imkanım yok. bir gün yapsam diger gün yapamıyorum. Ben de evde internetten kendime bazı videolar buldum :) bacak ve karın hareketleri. Onları her gün yapmaya calışıyorum. Bebeğimin uyku sorunu var pek düzenli olmuyor ama akşam eşim ve oglum gelince bile onlara bebişi bırakıp yapmaya calışıyorum. Bu şekilde 3 kilo verdim. Son 3 kilom kaldı :) Arada moralim bozuluyor elbette, kilo veremeyince hevesim kırılıyor ama kendimi yine ben motive ediyorum. Yine de şu kesin ki daha mutluyum, daha sevecenim. Kendimi harika hissediyorum. Böyle olunca da etrafımdaki herkesi de mutlu ediyorum elbette. Sakın pes etmeyin, hiç birşey için geç değil. Umarım herkes istediği kiloya ulaşır.

72-73 falandım hamile kaldığımda, 86yla doğuma girdim... 11 kilo lohusalıkta gitti.. şuan 74.5 kiloyum... yaz sonuna kadar 70e inmek istiyorum... ahhh ahhh eski günlerim 60lı kiloları görebilirmiyim acaba tekrardan ya evde otur otur sürekli acıkıyorum acayip bi çikolata yeme isteğim var.. durmadan kek kurabiye yapasım geliyo... hiç öyle meyveyle otla da aram yoktur.. işim zor benim...