Kızlar merhaba. Ben son ayımdayim normal doğum için yapılması gerekenler nelerdir sizce. Adaçayı hurma gibi şeyler duymuştum sizler ne önerirsiniz tecrübeleriniz neler B Black

Yürüyüş, nefes egzersizleri, kegel egzersizi, buğday yağı ile perine masajı, kedi deve egzersizi

Kesinlikle her gün yürüyüş ve nefes egzersizleri. I

Hurma son aylarda çok tüketin D vitamini ilacınızı hergun düzenli kullanın ve güneşli havalarda bir saat yapabilirsiniz bir buçuk saat yürüyün ve doğum esnasında bunu hiç unutmayın burundan nefes alıp ağızdan vereceksiniz doğuma bir hafta kala günde bir bardak pekmezli süt için D deeppinks Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak