bende 14+4 günlük hamileyim. gerinme isteği bende de var. eşimi söyledim hatta beni gerinirken görürsen engelle diye bebek emzikten düşer diyorlar. zeten artık fazla öksürdüğümde bile ağrılar giriyo. kızlar dikkat fazla uzanmayın, gerinmeyin okyanusunkalbiben

ben gece uyumda bile gerilirken uyanıyorum bebeğim daha küçükken bu kadar istemiyordum ama şimdi hep gerilesim var sırt ağrısı bel ağrısı derken vücut rahatlamak istiyor okyanusunkalbiben

arkadaşlar devamlı bende böyle hani uykudan uyanırsınızda gerilme hissi olur ya sürekli gerilme istiyorum karnımı germek istiyorum bacaklarımı kasıp karnımı gevşetmek istiyorum bebeğe zararı olurmu acaba merak ediyorum yardımcı olurmusunuz

aynen benimde bi bakıyorum bacaklarım kasılıp kalmış bebişe bi zararı olmasında biz yine bi şekilde düzeliriz

kramplara bir care buldunmu? off ya bende aksamlari 3-4 kez oluyor cok aciyor . push ; A

egzersizler rahatlatıyor evet ama her gün yapamıyorum ki yürüyüşte iyi geliyor ama gevşemeye bi faydası yok gibi okyanusunkalbiben

nasıl kurtulucam yahu çaresi yokmu acaba geceleri uyanıyorum bu sebebten 34bilgen84

aynen canım benimde öyle bu gece yine o şekilde uyandım elimde olmadan yapıyorum yani edakara

kabusum oldu bu gerinme. gecelerı farkında olmadan bacaklarımı gerıyorum sanırım aman o anda kaslarım abi kramp giriyorkı sorma gitsin hıc alıstırma kendını gerınmye ecunku acısı felaket oluyor gece farkına varırsam bırakıyorum bu sabah yıne oldu uyanıkla uyku arası bı acı girdi bacagıma bı geldım kendıme meger hala gerınmeye calısıyorum kızdım kendıme okyanusunkalbiben

sanırım bu genel bir sorun, özellikle son aylarda sıklaştı bende. başlarda tutuyordum kendimi gerilmeyim diye. sonra bir kere bacaklarımı germek isterken kasıklarıma ağrı girdi. hemen geçti ama beni korkutmaya yetti. :) bir daha yapamadım...

ben gerilmenin bebek için zararlı olduğunu duymuştum illa gerileceksen de anne karnındaki cenin pozisyonu alıp bacakları iyice kendine çekip öyle gerinecekmişsin edakara

of ya ama çok zor katlanmak buna sürekli bu istek olurmu karın büyüyo diyemi oluyor okyanusunkalbiben

Benimde gerinme ve kasılmalarım oluyordu. Mağnezyum kullandım 1 ay geçti. Şimdi hafta 1 veya 2 içiyorum. Çok şükür kalmadı. Doktorunla görüş. Ben ilk haftalarda yaşamaya başladım. Hamileliğin genelde ileriki aşamalarında oluyormuş. DestinaX Pure Love T <3

Evet ya bu bende de çok oluyo bazen kendimi tutuyorum ama içimde kalıyo kollarımı kaldırıyorum havaya masaj iyi geliyo özellikle ayak masajını öneririm bebe yagıyla ovdurun ayak altı baş parmak dibi tabanina hafif baskı uygulatın eşim bana yapiyo nasıl rahat uyuyorum yoksa ki gece kırk kere uyanıyorum Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

valla gece 4-5 kez kram giriyor bacaklarima cok aciyor

canım bende sırtıma masaj yaptırıyorum bacaklarımı da deneyim bakalım okyanusunkalbiben

ya bende ondan korkuyorum kasıklarıma falan ağrı girer diye çokta gevşeyemiyorum zaten ama doğum yapayım akşama kadar gerilip gevşeyecem D didos86 hayat bir