pisttt hamısler nerdeısnızzzzzz

cumartesi görcez bebişimizi bakalım kaç gram olmuş... Bu arada bu takvimleri nasıl ekliyoruz ben yaptım ama ekleyemedim M myflowers biroyana birbuyana

M myflowers biroyana birbuyana

oncelıllkle cok az yıyıp sık sık yemlısınız bır kıbrıt kutusunda fazla peynıor yemelısınız sabahları guzelce bır yumurta eger yumurta yıyemıyosanız yumurtanın yerını tutması ıcın kesınlıkle 9 tane zeytın yıyınız 9 tane zeytın bı yumurta vıtamını ozlellıgını tasıyor gunde bır bardak sut ve bı kase yogurt ıcmelısın egr sut veya normal yogurt agır gelıyosa bıle meyvelı yogurtlar var kızlar kesınlıkle onlardan yemlısınız gunde en az 4 porsıyon meyve tuketmelısınız et suyu bebegın ılk 3 ay gelısmı cıın cok ııı haslanmıs et ve suyu beyın gelsımınde buyuk olcude rol alıyo kırmızı et balık ve beyaz et bunlar bebeguıbnız gelısımı ıcın ve beyını ıcın cok cok onemlı helde balık omega3 ılk uc ayda beyın geklıstıgı ıcın bunlar haftada en az 2-3 kez tuketmelısınız bıde tahıllar var kızlar baklagıller cok ııı mevsım sebzelerını cok ıı tuketmelısınız hem sızın saglıgınız acısındabn hemde bebek ıcın cok ııı bebegınızın kılo alması ıcın bol bol muz tuketınn kızlar bu saydıklarımı yıyemıyosanız bıleee bebegınızı dusunerekten yıyın kolay degıl ıcınızde bı canlı tasıyosunuz unutmayınn onun saglıgından sız sorumlusunuz bıraz fedakarlık yaprak azda olsa yıyın saglıklı ve tatlı bebıslser dunyay getıren anne adaylarıı dualarım sızlerele M myflowers biroyana birbuyana

evt zaten senın kanınla beslenıyo canım sıkma canını bende ılk ayımda kılo verıp tekarr aldım kıloları sıkma tatlı canını

benim de iştahım 3 aydan sonra açıldı ve 5 kilo aldım 5 buçuk aylık hamileyim. böyle giderse 10 kilodan fazla alıcam kötü olucak benim için. bide eskisi kadar iştahım yok inşallah bebeğe gidiyodur aldığım kilolar M myflowers biroyana birbuyana

ılk aylar kılo verılırmış zaten ama can sıkılacak bır durum değil merak etme. sonra almaya başlarsın kıloları:) zaten ilk 3 ay annenın depolarından yeterıkadar beslenebılıyormuş bebek.. dert etme canım ne yıyebılıyorsan onu ye. M myflowers biroyana birbuyana

ayyy ne güzel yaaa yiyemiyorum diyenlere imreniyorummm fisfisfis ben çokkk acıkıyorum ve hep tatlı istiyo canımm, nerdeyse kendimi bildim bileli çayı şekersiz içerdim ama şimdi onu bile şekerle içiyorummm böyle giderse toparlacık bişey olacam klava: gerçi şimdilik kilo almadım ama çok da erkennn M myflowers biroyana birbuyana

bısey olmaz sıkma canını bebısın ıcın tabıkıdde yıycen dogumdan sonrada kısarsın artık verırsın aldıgın kıloları sımdı dert etmeden yee olurmu :) M myflowers biroyana birbuyana

ayy bende 3.5 aylık hamileyim. hamile kaldığımda 62 kiloydum 58 kiloya kadar düştüm hiçbir bulantım kusmam olmadığı halde ekmek hiç yiyemiyorum 2 gün yemek yemesem hiç acıkmam ama kendimi zorluyorum öğünleri atlamamaya çalışıyorum hiç acıkmasamda. hurma yiyorum yeşil ekşi elma, balık, et, yumurta, peynir... iştahım yok malesef bu aydan sonra kilo almya başlıcakmışım ne tuhaf hiç acıkmıyorum.

bende yeni hamişim. bende eskı iştahımı kaybettım. yenek kokularından tiksiniyorum. ama sonra biraz geınce zorla da olsa yıyorum napayım?ben kansızlık olsuğu için bende sabah kahvaltıdan once pekmez içiyorum 1 kaşık. yarım saat-1 sat sonra kahvaltı edıyorum. hersey yıyorum kahvaltıda. açık çay ile bırlkıkte. bu arada çayı koyu ve çokk içiyordum. şimdi azalttım. buyuk bardağımla sbah 1 aksam 1 bardak. onuda yemekten en az 1 saatsonra içmek gerekıyormuş. salam, sucuk, vb. yenmemesi gerekıyormuş kızlar. dıkkat edın. yıne kan ıçin kuru üzüm atıştırıyorum arada, meyve falan.. akşam ve öğlen ekmek yemıyorum.. hangı yemek varsa onu yıyorum yanınd bol slaata, brokoli falan.. bo bol su tüketıyorum gun içinde. bır de mevsımı olmayan seylerı yemeyelım arkadaşlar. mesela:salatalık, domates, biber.. hepsi hormonlu çokkkk zararlı. akşam yatmadan once 1 bardak sut içiyorum. hem gereklı hem rahat uyumamı sağlıyor. M myflowers biroyana birbuyana

Canim Teşekkür Ederim Paylaşim Için. Bende 2 Aylik Hamileyim Ama Canim Bişey Istemiyor Zorla Yiyorum Ama Kendimide Tiksindirmek Istemiyorum. Yoğurdu Yiyemiyorum Ayran Içiyorum. Sabah Kahvalti Yapmaya çalişiyorum 1 Yumurta 5 Zeytin 2-3 Parça Peynir Recel Yiyorum öğleye Doğru Elma öğle Yemeği Menüde Ne Varsa Bol Salata öğle Arasi Meyva 4 Gibi Meyvali Yoğurt Akşamda Salata Yiyorum Veya Evde Ne Yemek Varsa Arada Findik Badem Atiştiriyorum Ama Onlarida Zorla Balik Yemem Gerekkir Belki Geçte Kaldim Ama Canim Istemiyor Ton Baliği Hiç Yiyemiyorum Normaldede Sevmem Zaten Başka Neler Yapmam Lazim. kendimi Zorlayimmi Yemek Için. Havucu Limonlayim Yiyorum. M myflowers biroyana birbuyana

kalachakra canım uzme kendını ılk uc ay zaten bu tur seyler yasman normal bende 52 ıle hamıs kaldım 50 ye dustum su an 65 ım merak etme 5 cı ve 6 ayından sonra kılo alcaksın bende senın gıbı oldu yemekn konsuundada bıraz daha sut ve sut urunlerıne yuklen ne kadar tıksınsende ıcımızdekı bebıs ıcın herseye deger tabı mıde bulşandırack kadar yuklenme sık sık ye fakat az ye okı meyvede gunde 5- 6 porsıyon tuket mevsım sebzelerıne ve brokılıye agırlıkta ol okı canım M myflowers biroyana birbuyana