Merhabalar 22 yaşındayım bende bugün 6. Günümdeyim bu çorba diyetinde günde 1 saat yürüyüş yapıyorum yarım saat sabah yarım saat akşam günde 1 tane meyve de yiyorum sabahları yulafla yoğurt yiyorum ondan sonra iki öğün çorba 78 ile başladım bugün 75.5 çıktım ve aralarda kaçamak da yaptım günde 3 litre su içtim sabahları yeşil çay da içiyorum 1 ay uygulayacağım sonuçları paylaşırım

Merhaba arkadaşlar :) Çorba diyetine başlıyorum, daha önce bununla 9 kg vermiştim Ara verdikten sonra tekrar başlamaya karar verdim. Sunu soylemek isterim benim gun icinde şekerim düşerdi o yüzden diyetleri hep bozardım. Bunun önüne geçmek ve TOK kalmak için 1 gece önceden 1 sürahi suya 1 adet kabuk tarçın, 1 zeytin kadar zencefil ve 1 limon doğrayıp koyun. Sabah aç karnına 2 bardak içip kalanını gün içinde tuketin. Hem ödem atarsanız hem de tok tutar şekeri dengeler Çorbaya gelince her türlü çorba içebilirsiniz, böylelikle vücudun ihtiyacı olan karbonhidrat ve proteini de almış bulunuyorsunuz. şöyle düşünün canlar ; sulu yemeklerin blenderdan geçirilmiş hali. tek fark bu biraz daha sulu :) Yanında salatamızı ihmal etmiyoruz :) Bu diyeti normalde 1 haftadan fazla yapmamak gerek çünkü vücut tek besinle beslenmemeli. Fakat ben arada değişiklik yapıp 3 gün çorba 1 gün normal sebze yemeği ya da tavuk ızgara, haşlama vs yiyordum. Meyve yok canlar. İnanin caniniz zaten istemiyor. Zaten tadini biliyorsunuz :) Eveeet 90 ile baslamistim 81 kg'um şu an maalesef :) Sabah itibariyle başlıyorum 2 günde bir tartılıp sonuçları yazacağım Herkese bol eksiler Dipnot: Bu arada bende ödem yok hanımlar detoksumu yaptım :) 04.11.2020 81 06.11.2020 79.9

Hamileler için sakıncası varmı acaba

Evet cnım yeni bebek artık benden yediği için tereddüte kaldım ilk 3 aylık dönemde zaten iştahım acıktı mümkün değildi. Tesekkur ederim yine -Yagmur- Aktif Üye Anneler

2 gunde cok iyi başarının devamını dilerim P

2. Gün Merhaba arkadaşlar, 2 günde bir sonuçları bildirecegimi söylemiştim. Dün ilk gunumdu ve azicik kacamak yaptim ceza olarak 4 km yurudum Tartı 79.9 diyor Bol eksiler canlar..