bnmde boyum 159 yaşım 20. Şimdi nöbetteyim pek yazamıyorum teldenn

Amanda aman bir sürü çıtır adayı gelmiş günlüğüme. Çok çok sevindim. Evet kızlar gelin beraber verelim şu kiloları. Ben şu aralar o kadar yoğunum ki giremiyorum nete. Ama aklım hep burda ve diyetimde. Diyetim iyi gidiyor. Yoğunluktan dolayı öğünleri 2 ye indirmek zorunda kaldım. Şimdilik sıkıntı yok bakalım bi boşalıyım düşünürüm bir şeylerr

Günaydın kızlarrr. Bugün kendime tartı alıcam olmuyor böyle şu son 1 hafta çok ama çok yoğunum. Tiyatro oyunumuz yarın sahneye konuluyor ve provalar beni bitirdi Neyse olsun diyet hevesim geri yerine geldi ya çok mutluyummm şimdi yumurta haşlıyorum kahvaltı yapacağım. Size menümü yazarım birazdannn

Selam kızlar. Ben geri döndüm. Yaklaşık 1 aydır foruma hiç uğrayamadım. Tabi bu arada defalarca diyete başladım başladım bozdum. Ben çok iradesiz biriymişim meğersem. Gerçi bunda ailenden uzakta tek başına bir yurtta yaşamanında etkisi olabilir çünkü çok düzensiz bir hayatım var. Kilomdan hala çok çok rahatsızdım ama içimde diyet yapma isteği kalmadı hiç. Öyle deliler gibi yemedim zaten. 1 aydır aynı kilodayım ama. 80! bu sayıyı hiç sevmiyorum ve artık değişsin istiyorum. Bu forum, bu günlük bana çok istek veriyor. Yine eskisi gibi kaldığım yerden devam edeceğim. Umarım bu kez başarılı olurum. Sabah: yarım litre ılık su kahvaltı: 3 zeytin, beyaz peynir, 1 dl kepek ekmeği, marul, domates, salatalık

hoşgeldin tekrardan Seçilcim.. bende ne zamandır giremiyordum, ama diyetim çok güzel gidiyor maşallahh kilo verdikçe daha çok hırs yapıyorum ve başarıcam diyorumm inş da öyle olur..

ahh cnm bnm nsl güzel olur biliyor musun birbirimize destek olup şu kilolardan kurtulsakğ senin kilon boyun yaşın falan kaç?

4. ve son konun olsun inşallah tombul baykuş daha da terkedersen burları bulup annenle konuşucam yeter yeter az kaldı bak okul biterken şöyle şahane bi şekilde kiloları dökmüş olabilirsin ohh mis bak alışverişlere gircektik çıkarma aklından bunu

canım benim... allah başarolarının devamını getirsin... inşallah zayıf incecik bi kız oldum dediğin günleri de duyarız... ve tabiki benimde dediğimi duyarız... bende sana katılmak istiyorum... takipçinim artık... bugün... benimle aynı gün biri varmış diyete başlayan dedim... inşallah 55 lere inmek en kısa zamanda olur... aşağı yukarı aynı kilomuz... defalarca bende başlayıp bozuyorum hep... hep.. hep... artık bozmak istediğim zaman seni takip etcem... başarılar canım... ha gayret gitsin kilolar... umudum var

selam günlükcüm. Yemek yeme düzenim gerçekyen çok çok kötü. Günde 1 yada 2 öğün yiyebiliyorum. Ama mümkün olduğunca kaliteli beslenöeye çalışıyorum. Bir an önce pazartesi gelsede tartılsan. Artık 70li kiloları göröek istiyorummmm