Anladim aslinda bende cok bilmiyorum ne yapacagimiz diyetisyen ayca kayanin doktorum programinda verdigi diyet var onu dusunuyorum youtube de var videosu sabah basladim bir yumurta bir dilim ekmek yiyerek ama cok vermek istiyorum hic bi kiyafetim olmuyo yakismiyo ben cocuk olmadan aldim kilo evlenince sonumu dusunemiyorum K

Diyet arkadaşım olur musun G

benim insülin direncim ve nur topu gibi hipertansiyonum da oldu bu kilolar sayesinde seaBahAR Nosce Te

KIZLAR BUYRUN GELIN ZAYIFLAYALIM BIKTIM TUKENDIM:)

bence de kendimize yeterince zarar verdik.3 gündür ben de dikkat ediyorum yediklerime. kalorisepetini kullanarak kalori sayıyorum.1360 ı geçmiyorum. aslında diyetisyenim 1600 cal vermişti ama ben önceden biraz vermek istiyorum. çünkü diyetisyen listeyi verdiğinde 90 dım.5 ay sonra diyet yapmadım sonuç 92 oldum.1 yıl önce 78 dim halbuki... hadi başlayalım en baştan, herşey için çok geç olmadan... K

Slm Bende son 6 yıldır kilo sorunu yaşıyorum ama 2 yıldır daha fazla 90 kiloyum Tam olarak bir diyete giremedim P

meraba arkadasım bende evlendıken sonra kılolar aldı basını gıttı. ilk hamılelıgımde al ver al ver. ikincıyı dogum yaptım 8 ay oldu su an 95 93 arasındayım. canım ınsallah beraber verırız ne gıbı dıyet uygulayacaksın.

Merhaba, Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum. Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim. Eğer ilgilenirseniz 90 kilonun üzerindeki üyelerimizin dayanışma içinde zayıfladığı bir başlığımız da mevcut: http://www.kadinlarkulubu.com/forum... te-zayifliyor.245012/page-19962#post-37704749 G

KIZLAR 25 YASINDAYIM 90 KILOYUM 80 KILO ILE EVLENDIM 3 AYDA 90 KILO OLDUM BOLE GIDERSE SONUMUZ KOTU ZARARIN NERESINDEN DONERSEK KARDIR DIYE DUSUNUYORUM..

KIZLAR BECEREMEDIGIMDEN BOLE OLDU FOTORAFLAR YUKLEMEDE SIKINTI YASADIM ASLINDA 2 TANE KUCUK RESIM KOYACAKTIM BOLE OLDU KIZLAR BASLAYALIM GELIN BEKLIYORUM... kanarya06