Cok tesekkur ederim:) -Kristal- ""Guncel:66.1 Hedef:60"". mütemadiyen diyette

Sevgili Gunlugum, Biliyorsun ben eskiden de hep biraz tombiktim sonra sehir degiskligi yeni hayat dersaneye olan uzak mesafeye yurumekle 56kiloya kadar dusmustum. Ve en zayif halimlae hayatimin adamiyla evlenmiati. Sonra ne oldu da dobrasko oldum? Evlilik stres alisamama kavgalar tartismalar derken tek mutluluk cikolata pasta kurabiye oluvermisti. yani benimki bir nevi duygusal aclikti. farkedince cok gecti birde ustune hamilelik eklendi 83 buldum. Ama hala kendi gozumde o incecik kizdiminsan kendine hic sisko diyemiyo ki:| Sonra emzorme annelik icgudusu aman sunu yiyim sut olsun sunu iciyim derkeeeen 78dim emzirme donemimde Sonra bir gebelik daha basladi suprizdi ama mutluydum onda bazi problemler nedeniyle 8kilo vermistim ilk dort ayda hersey duzelince kilo alimi haliyle artti. Sonra yine yeniden emzirme seruveni basladi :'(bu sefer bilincliydim her seyi yemedim sadece yetri kadar kararinda biraktim. sonra emzirme isi tamamen son bulinca 68e geri dondum. Amaci.60olmak 29 martta 26 yasima girecegim o zamana kadar hedefime ulasmak istiyorum. Dusundumde boyle bir gunluk benimde olsa belki kendime daha cok durrrr diyebilirim insallah. kendi kendime hesap sorus sayfam olsun buda benim. Saglicakla kilo vermeler

Afiyet olsun canım

Bende taaa ocak ayında başladım canım sonra 4kiloya kadar verdim sonra uzerime bir rahatlama coktu veremedim 1 kilo da aldım. dun yeniden başladım bu sefer olacak..

Şimdiki kilom Eklentiler { "lightbox_close": "Close", "lightbox_next": "Next", "lightbox_previous": "Previous", "lightbox_error": "The requested content cannot be loaded

Sabah kahvaltım 1 haşlanmış yumurta Maydanoz 1 ceri domates,1 kasık menemen şekersiz çay. Ara 3 hurma, sekersiz turk kahvesi

İnş istediğin hedefe ulaşırsın canım bende zayıflamaya çalışıyorum ama bi türlü olmuyor

Ayni bni anlatmişsin cnm ya çevremdekiler ayni böyle diyo

Basarilar canjm

Teşekkür ederim :) Artık daha azimliyim Pembis Hayaller Oysa bir umuttu hep 🙏 Pro Üye 15 Ocak 2016 6.855 33.894 26 18 Ocak 2016 Konu Sahibi -Kristal- #8 İstersen bnm sayfama gelebilirsin çok güzel motive oluho insan arkadaslarla gelmek istersen konun adi kaderimin kaderi