Selamlar kendi kendime diyet ve spor günlüğü tutmaya karar verdim:) Her gün 20 dk dans ederek başlayacagım sonra bunu 30 dk 45 dkya cıkaracagım Ve her gün 1 bardak limonlu elma sirkesi 1 bardak maden suyu mutlaka yeşillik ve 1 meyve mutlaka yiyeceğim hedeflerim bunlar:) P

cok teşekkür ederim:))

Hadi bakalım Kolay gelsin niyetlenip başlaman bile harika bişey