Bu günkü kahvaltim fotografta da göründügü gibi. Aksam 45 dakika yürümeyi ve pilates yapmayi planliyorum. Haftaya cuma gününe kadar tartilmak yok. Bakalim neler olacak. Eklentiler FullSizeRender. jpg 32,4 KB · Görüntüleme: 63 F

Dün aksam bugdayla yaptigim yogurt corbasi ve sebzeli kinoa yedim ve yemegin 3 saat sonrasinda pilates yaptim. Bugün yine kahvaltim dünkü gibiydi. Aksam her zamanki gibi pilates yapacagim. Bu sefer Ebru Sallinin 20.09.2016 tarihli pilates videosunu yapacagim. F

Bende 69um benimde ilk hedefim 60 :)) sonra belki 55 :)) F

E hadi başlayalım o zaman. Aslında benim de aklımda 55 rakamı var ama önce yakın bir rakam seçeyim sonra hedefi büyütürüm dedim. Sevgiler F