Konu nisanda açılmış ne kadar kilo verdiğini görmek için son sayfaya bakayım dedim üzüldüm senin adına aynısın sanırım hala kilolar yükseliyor benimde öyleydi bir ileri bir geri hadi hayırlısı umarım istediğin kiloya ulaşırsın aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Tamam kizlar geldim... Ben bu pazartesi en buyuk motivasyonla basliyorum insallah.. Yalniz sizden ricam nolur burayi bos birakmayalim.. Amacim ramazan bayramina kadar 17 kilo vermek.. Insallah pazartesi start veriyorum.. Her pazar sabahi 12 ye kadar tarti resimlerimizi atalim.. Gunluk sporlarimizi ve menulerimizi yazalim. . Ben daha once 17 verdim bu seferde vericem inaniyorum.. Hepimize kolay gelsin.. Allah yardimcimiz olsun aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Karatay araştırın derim ben çok sevdim başardıkça arada buraya yazacağım ALLAH yardımcımız olsun bende çocuk düşünüyorum ama zayıflamadan asla düşünmüyorum kilonun şakası yok dur demezsek önünü almayacağımız hastalıklara yol açıyor bu kadar yedikte ne oldu ne gözümüz doydu ne midemiz çözüm sağlıklı şeyler yemek ısrarla karatay ı tavsiye ediyorum herkese başarılar dileri m

çok haklısın canım çok dikkat etmek lazım . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

hımm bilmiyordum onu ben de yapayım canım acıkmıyorsun da hep evde oturmaktan hep bir şey yeme alışkanlığı oluşuyor ya onu atmak lazım işte E

bende 70 kg olmak istiyorumm kendimi oyke cok seviyirdum cunku bu arada yas kac aaynaa aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

tamam canım deneyeceğim bunu çok sağol ben su içemiyorum zorla içiyorum suyu aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

kaç yaşındasın canım aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Giyim konusu hele en büyük kabusum zaten. hiçbirşey bulamıyorum. Seçme begenme lüksüm yok ney olursa onu almak zorundaym. cok acı bsey gercektn

ay sağol canım benim tartı resimlerimi koyayım iyi olur :) ay kıyafetlere giremedikçe artık kilodan bebeğim olmuyor demeye de başladım memlekete gidince herkesin ilk bakışı... sanki en çirkin en kilolu benim gibi muameleler sinir oluyorum

ben de karatay yapacağım

o zaman kendine ara öğün koysan, mesela 10 gün sonra bir ara öğününü kaldırıp, bir 10 gün sonra diğer ara öğününü kaldırmayı denesen olur mu? bilemedim ki şimdi. ben de çalışmıyorum evdeyim, canım sıkılıp bir şeyler yemek isteyince hemen bir şeyler içiyorum, limonlu soda, çay, türk kahvesi, bitki çayı gibi. ağzım oyalanıyor. . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ay canım çok gençsin sen daha çabuk verirsin ben 31 yaşındayım ve bebeğim de olmuyor sorun olmamasına rağmen ben çok sıkıldım giysilerin olmamasından insanların bakışı küçümsemesi halbuki güzel bir kadınım ama kimse yüz güzelliğime bakmıyor Beybi24 3 TANE ÇİÇEĞİM VAR BENİM tek ayak

Resmen bayramlarda boynumuz bükük Benim de 40 beden aldığım kıyafetler öylece yatıyor Artik kendimizi bh kısır donguden cikarmaliyiz bence de. Ben yıldım resmen. Kendimi pat diye 10 kilo vermeye odaklamiyorum artık, eski yaşam tarzımı bıraktım. Birbirimize destek olarak başarıyoruz aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

İlk menü benden gelsin... Sabah sabah yarım litre su:) Çay eşliğinde bir parça peynir, salata dometes... haydi kolay gele...

Bir zamanlar 44 bededim şimdi 52 54 arasi Önceki

Vallaha iyi olur canım ben ne yedim içtim yazayım sporumu da yaparım şu giyemediğim kıyafetlerimi giyim eşarbımı yaptığımda yanaklarım tas gibi çıkmasın aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Ben de 70'li kilolardayken, üf püf çok kiloluyum dedim dedim 91'i gördüm Kendime o kadar kızgınım ki... Bu sefer elimizdekilerin kıymetini bilerek, şukrederek basaralim inşallah. Kolay gelsin kızlar

Merhaba aynaa sana tavsiyem diyet yapma diyet yaptık ca daha çok kilo alıyorsun stresten galiba bir hafta olsun benim dedigimi dene bir istersen saat 18.00 e kadar canin ne istiyorsa ye hic düşünme ama fazla su iç 4 buçuk litre en az ve bitki çayları. ..18.00 den sonra sadece su canım bir şey çekerse o vakitten sonra sabret deki kendine yarin sabah ilk işim onu yemek ama simdi degil ve 1 hafta sonunda yaşamına leslie 3 milin 1 milini yaparak hayatına bunuda ekleyebilirsin bak ben o şekilde kilo verdim bir kere dene derim Beybi24 3 TANE ÇİÇEĞİM VAR BENİM tek ayak

aynen canım dikkat etmiyoruz sonra da bir bakıyoruz ki almış kilo başını beraber birbirimize gaz verelim ben kıyafetlere giremedikçe çok üzülüyorum hele memlekete bayramlarda gideceğim zaman insan kendine bir şey almak istemez mi istemiyor işte

insan günde bir bardak bile su içmez mi ben :) zorla içeceğim

belki zayıfladıkça bebeğim de olur be gülüm E

Ben de pantolon giyiyorum. Bacaklarım kocaman kocaman sinir oluyorum aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

hoşgeldin ablam ben kendi kendime başladım kendimi motive etmeye bir yandan da bebek de istiyorum ama kendimi çok saldım hata ettim ama artık dur dedim beraber destek olalım birbirimizi o zaman haftalık kilo durumumuzu yazalım sen şuan kaçsın tam ablam bir ayda mı 8 kilo verdin? T

ben de 101 kg ve cok mutsuzummm

evTik Guru Anneler

boyun güzelmiş bu arada:) aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

olur tatlım o günlerde gelir branşın ne? aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ahhh bu kilolar artık yeter en azından soldan ikinci olmam lazım THEY- Popüler

bilmiyorum canım ben dikkat etmeye başladım hem hamilelikte de kilo almamaya çalışırım yaşım da var bilemedim T

o zaman her canın birşey yemek istediğinde onları ve aşağılamalarını düşüneceksin ve yemekten soğuyacaksın. başka yolu yok. bugün karatay diyetine başladın mı merak ettim. eğer başlamadıysan yarın başla, kendini çok sıkmadan doğru beslenerek, aç kalmayarak istediğin kiloya ulaşabilirsin, yeter ki iste ve inan aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

bana gaz olsun bu resimler aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Ben de 5 yıllık evliyim 15 yaşım da 19 yaşıma kadar en fazla 65 oldum evşeldiğimde 63 tüm sonra 4 yıla kadar en fazla 70 buldum sonra üniversite kazandım yoğun stres derken bi baktım 83.200 oha oldum tabi:)obez olmuşum ve sağlık öğrencisiyim sonra diyet yaptım 77 kadar indim sonra okul stres derken diyeti bıraktım 83.500... .18 nisan da diyete başladım 3 kaçamak yaptığım halde 79.800 indim bugün itibari ile... yaptığım diyet karatay diyeti ben sağlık öğrencisiyim az çok hormonel denge vs biliyorum derslerde gördük karatay kitabını okudum müthiş aklıma yattı insülin direnci ni kırmadığımız sürece zayıflasak ta yine kilo alacağız... bakıyorum burdaki bütün arkadaşlar tatlı aşırı seviyor ben hastasıydım ama karatay mucize sanki ona başladığımdan beri ihtiyaç duymuyorum eşim restorantta çalışıyor evde tatlı eksik olmazdı bir oturuşta kocaman bir pizza yarım litre kola yada bir dondurma 1 lt bile yediğim oldu yazamıyorum ifade edemiyorum ama yeme bozukluğu vardı bende ondan eminim

Gökçe ben bu sayfadayım buraya bekliyorum

2.7 kilo gitti aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

3 haneleri gördüm başlık olarak onu yaptım sağolasın biraz dikkat edeceğiz artık saldım çayıra olduk

vallaha ablam çok iyi vermişsin daha ne olsun neler yaptın ben kpss 'ye çalışıyordum sınavıma bir ay kaldı ders çalışıyorum ya bir sürü aksaklıklar oldu annem rahatsızlandı kaynatam rahatsızlandı hepsiyle ilgilenmek zorundaydık görevimiz tabii ama zaman da geçti bilmiyorum artık nasip artık ama evde oturmaktan ve de stresten kendimi tatlıya vermekten aldım aldım bir de tartıya çıktım ki kilo olmuş 101 sen neler yaptın ablam T

Bende 70 olmak istiyorum yaşım 31 canım kilo sorun ya rejime spora devam . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

eşarbımı yaparken yanaklar tas gibi çıkınca sinirleniyorum kendime ahhh ahh hep kendi sabırsızlığın iradesizliğinden oluyor bunlar diyorum :: aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ben de pazartesine başlıyorum tam manada hadi bakalım hepimize kolay gelsin diyorum..

şuan kilom tam 101 var mısınız beraber hırslanmaya benim su içmem lazım su içemiyorum

Uff ins aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

evet canm öyle. bence sende bebişe biraz ara ver en azndan bi 15 kilo vermek lazm. düşün bu halinle hamile kalıp 15 kilo almak var. bide 15 kilo verp hamileyken alıp suankı haline gelmek var. cünkü doktor bana böyle hamile kalırsan problemler direk bebege gecer dedi. cok korktum aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Valla canm aynı konu benimde canımı sıkıyor bende bi ara 85 kiloyke n şimdide 103 kilo olmuşum 3 çocuğum var yaş 24 nasıl dur diycem . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ahh ahh benim de çalıştığım zamanlar hayırlısıyla gelir mi atanamadım hayırlısı ama pes etmeyeceğim . push ; T

Ben gelin olduğum zaman 68 kiloydum çocuklar beni bu hale getirdi aynalara bakamaz oldum ne giyiyosam yağlar fışkırıyor psikolojim bozuldu resmen çok kötü bise nasıl verilecek bi bilsem Beybi24 3 TANE ÇİÇEĞİM VAR BENİM tek ayak

Su hayattır yavrum... Ben bu gün 3lt den fazla içtim.. düşün ki bir bina yıkılıyo molozları ne götürecek kamyon) verdiğimiz kilolarda su ile gidecek canımcım:) aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

başarılar dilerim canım, umarım kazanırsın. kazanamazsan da lütfen üzülme herşey istediğin gibi güzel olacak yeterki kendine inan, kendini motive et. çalışsaydım zayıflardım diye düşünüyorsun, onun yerine evdeyken zayıflayabilirim diye teselli et kendini. üzüldükçe daha çok yiyeceksin, daha çok kilo alıcaksın, kilo aldıkça daha çok üzüleceksin. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

70 canım hedefim o zaman tam kibar olurum :) 1.67 boyum E

özel menü yok. sıkılıyorum haşlanmış şeylerden.. su içiyorum 3 litre aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ah o su içme var ya bazen bir bardak bile içmediğimi bilirim su içmem şart

kolay gelsin, ben de 11 gündür karatay yapıyorum, çok memnun kaldım, hiç aç kalmıyorsun. her yemekten sonra bir bardak limonlu su içiyorum, yenilen yemeğin glisemik indeksini düşürüyormuş, böylece kana geçişi yavaşlıyor, dolayısıyla geç acıkıyorsun. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

bugün karataya başladım hadi bakalımmmmmmmmmmmmm

heee tmm cnm

tamam canım kilo verdikçe vermesem de her pazartesi kilomu yazacağım aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

seviniyorum ya eskisi gibi kilo veriyorum yeter ki iste :) aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

KarKralicesi kızzz sen hangisisin aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ben de tatlılar canım 82 ile evlendim üniversitede taş çatlasın 70 olurdu kilom 65 70 arasında gider gelirdi ama şimdi 100 leri gördüm yani evde otur otur düzenli yeme içme de olmayınca su içmem hiç aklıma gelmez anca varsa yoksa çay içerim ama olmuyor işte tatlı en büyük düşman.. eşarbımı yapınca da yanaklar hele o gıdık var ya gıdık off off aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

70kilo da olucaksın, bebeğin de olucak buna inan. dediğim gibi her gün yediklerini yaz, seni takip edeceğim. moralini bozma, güçlü ol, başaracağım de, çevrendeki insanların inadına başar, seni kilolusun diye ezen insanların inadına başar. E

sağdan ikinci THEY- Popüler

beraber hırslanalım

pazartesi kilolarımızı yazalım

Off yaaa bizde 2yıl olcak evleneli. Bizde cok istiyoruz bebek ama ya kilodan sanırım olmadı bi kac defa denedik. Vermem lazm böylede hamile kalırsam daha kötü olacak aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Sabah hepsini okuyup yazacağım bende varım

6 kasım 106.5 8 kasım 105.1 10 kasım 104.2 11 kasım 103.8 aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

kilo vermeye devam inşallah ISILDURU

Selammm kızlar... 46 yaşında menopoza girmeden son çıkışta kilo vermeye çalışan bir abla hatta bir teyzeye ne dersiniz istermisiniz:) bende o malum 100 küsür kilolardan sıkıldım tam bir ay bir gün önce başladım diyete sıkı durun 8 kilo verdim:) kabul ederseniz bende varım... aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

ayyy inanırmısın konunun başlığını gördümya bu kız ne demek istedi acaba diye baya bi düşündüm 3 harfli deyince malum meğersem 100 kilo ve üzeriymiş Allah yardımcınız olsun canlarım inş. bi an önce verirsin ipincecik olursunuz

yarın karataya başlıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.. kocalar yakışıklı fit kalacak biz tombul kuş gibi sonra da ay millet bize kötü kötü bakıyor ahh ahh sen iradesiz olursan daha çokkkkkkkkkk acınacak gibi bakılır bayramlar da zehir zıkkım olur yine aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

soldan en sondakinin bi öncesi . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

hırslanalım ablasının gülü ben çok şaşkınım ama ee aynalar söylüyordu zaten durumumu aklımı başıma alacağım 70 i görene kadar devam

zamanın çok daha ama önce ver kiloları... Bak ben bir sabah kalktım yemiycem dedim öyle tuttu. kafada düşündükçe arıza yapıyo.. bence sende öyle yap çok büyütme... gerçi ben gün içinde çalıştığım için zaman geçiyo... aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

eltimin bir bakışları var güzel bir kadın değil ama sırf zayıf diye bile kaynım karısını en iyi en bilen en güzel sanıyor.. eşim de zayıflasan bizim sülalenin en güzel gelini sen olursun ama işte yüzünün oranı değişmiş oluyor vücut öyle istediğini giyemiorsun falan ezmeye de çalışıyorlar zaten bakışları yetiyor.. E

hedefin kaç kilo? aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

kızlaaar bendce burdayım. 110,9 kg ile basladm suan 107 yim. Tabi hızla verilen su bunlar ama ona bile razıyım . push ; aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Ayneeeen Ben tesetturlu değilim ama daha kapalı giyniyorum diğer arkadaşlarıma göre. Kapalı giyinmek için gerçekten daha zayıf olmak lazım çünkü çadır gibi oluyor insan uzun etek giyince mesela Ve dediğin gibi büyük beden kıyafetler hiç indirime girmiyor

sporsuz olmuyor T

Reactions: fatallyyours ve evTik evTik Guru Annele

107 kilo idim... şükürler olsun 99 kiloyum Şimdilerde... tam bir ayda verdim tatlım... spor yok gibi henüz... aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Merhaba geldim bende.. 109 kiloya kadar cikmistim bir donem.. Sonra ani bir kararla iki bucuk ay gibi bir donemde 85 e kadar dustum.. Sonra diyeti biraktim gibi oldu Hoppp 88.5 kiloya geldim Aniden.. aaynaa ya destek icin geldim.. Birlikten kuvvet gelir diye.. Simdi o zaman haftada bir tarti resimlerimizi koyalim ne dersiniz? esilay23 seni de bekliyorum :) Whatsapa gelemedin buraya gel bari

gün gün kilolarımı vereceğim en azından 3 günde bir artık taşıyamıyor bedenim bebeğim de gelmiyor nefes darlığı başladı resmen ya ağzımdan nefes almaktan yoruldum sanki yağlar organlarımı iyice sıkıştırır oldu bir fazla kaçırınca tamam bitti pilim uyku yok

başladım canım şeker kullanmadım ekmek yemedim tereyağlı yumurta yaptım domates salatalık peynir yedm bulgur sebestti tavuk ve bulgur pilavı yedim akşamında da daha da dikkat ederim küçümsemeleri kesinlikle düşüneceğim E

sabah aç karna 2 bardak su, yemeklerden yarım saat önce bir bardak su, yatarken de bir bardak su Ben liste yaparak başlamıştım ablam, öyle su içmeyi alışkanlık haline getirdim.

birbirimize destek olalım ben dün başladım diyete canım yürüyüş de yapıyorum aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

HAKLISIN CANIM.. Artık milletin bakışlarından sıkıldım kendini benden güzel gören çevremdekilerden sırf zayıflar ya da normal kiloda olduklarındn kendilerine benden çok daha fazla güveniyorlar artık hyretler içinde bakacaklar bana görürler E

başarılar canım seni takip edeceğim. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Olur gökçe gelirim :)

ahh ahh çalışsam böyle olmazdı hayırlısıyla atanırım inş ama bakalım bu seneki kpss biraz riske girdi tam çalışamadım kaynatam rahatsızlandı annem rahatsızlandı onlarla ilgilenirken zaman da geçti kaldı 20 gün.. evde oturdukça olmuor kafama göre bir komşum da yok bir eltim var o da ne düşman ne de dost kendi başıma olunca da evde aldık kiloları bebeğim de olmuyr ona da üzülüyorum ama kiloya iyice taktım artık olmuypr E

çok iyi ablam ben de dur bir su içeyim su demişken :) T

Tarcınlı ılık süt iç canım. diyetisyenm öyle önermsti bana tatlı istegi icin aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

prensesinannesi Popüler

ay şimdi zorla içiyorum su ya yoksa bu kiloların gideceği yok hiç kilolar gitmezse hamile kalmam da zor olacak herkes sorar oldu ya T

6 kasım 106.5 8 kasım 105.1 10 kasım 104.2

İlk günler hele sabah su içtiğimde midem ağzıma geliyodu. Şimdi suya doyamıyorum inan. susuz 1 kilo, suyla en az kilo gider. bak az içtiğimde sabah görüyorum tartıda. aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

su içiyorum. protein ağırlıklı genelde salata... kapuska ıspanak sebze yanında yoğurt. öğlen okulda tavuklu salata. akşam ne pişirdiysem sebzeyse yoğurtla filan... köfte balık... 7 den sonra sadece su ve aç uyumaya dikkat ediyorum... aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Bugün öğle arasında 30 dakika yürüyüş yaptım, rahatlama geldi :)) sabah kalkınca 2 bardak su, okuldan gelince de 2 bardak su içtim. Kahvaltı da haşlanmış yumurta, tahin pekmez, peynir, iki dilim beyaz ekmek yedim. 2 saat sonra 3 ceviz yedim. Öğlen birer kase bulgur pilavı, nohut yemeği ve acı biber yedim. Ardından 2 kırmızı elma yedim. :)) Akşam da baharatlı yoğurt, salata ve bir kase çorba yiyeceğim.

Off offf bende 3. yum yaa THEY- Popüler

evet su içmeden zayıflanmıyor aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

nasılsınız arkadaşlar diyet nasıl gidiyor? aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

arkadaşlar dün tam anlamıyla sspor ve rejime başladım tatlıya son dedim çok az ekmek akşamları ekmek de yok en azından 2 litre su... 2 gün önce 106.5 bugün ise 105.1

rejime yeniden başladım 100 ün altına inince hemen yazacağım kilomu birlikte zayıflayalım bebek için şart

evet canım konu nisanda açtım ama bir türlü rejim yapamadım uygulayamadım şimdi diyete başlayalı 5 gün oldu artık bebeğim de olmadı bu kiloalr başıma bela artık kararlı şekilde başladım gün gün yazacğım en azından 3 günde bir aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Bu benim kilo konusunda 2. konum mu 3. mü bilemiyorum ama bir baktım bugün kiloma 3lü haneler aman aman dedim ben kendime ne yapıyorum dün de doktora gittim adet düzensizliğim başladı dedim bebek de istiyoruz 2 yıldır ama evde otur otur kendime en büyük kötülüğü yapıyorum... Kendimi kendim kontrol etmezsem ve de kafada bu iş bitmezse nasıl kilo verilecek? birkaç arkadaşın konusunu takip ediyordum ama orada da bazı aksilikler oldu yarıda bıraktım bugünden itibaren 70 leri görene kadar bu iş devam edecek böyle tabii hamiş kalınmaz bu kadar kilo varken.. Birbirimize destek olalım hep çevremizdekilere ne güzel giyiniyorlar derken neden biz kendimizi düzeltmiyoruz onlardan fazlalarımız var da ondan istediğimizi giyemiyoruz ahh bu kafam 83 kilolardan memnun değilim diye yazarken şimdi de 100 olmuşuz hadi bakalım

NASILSINIZ HANIMLAR? evTik Guru Anneler

https://www.google.com.tr/search?q=... hXI1iwKHVe3CZYQ_AUIBigB#imgrc=OPgbKjBsAocQOM: aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

Evli degilsin herhalde canım? aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

erdem taskinsu kilo verme meditasyonu var youtube da mutlaka tavsiye edeiyorum. 3 ayda 70 kilo olursunuz.

31 ablam bebek de istiyorum sorunum yok ama bebeğim olmadı henüz T

işte ben öyle anladım cnm hemen. inş. cnm THEY- Popüler

eşim birkaç kıyafet almıştı bana kapanalı 3 sene oldu önceden açık olduğum için sıfırdan gardolap oluşturmaya çalıştım tabii oluşturamadım her zaman kıyafet alınmıyor bir de borçlardan zaten giyinmek de istemiyor insan ama aldıklarına giremedim bir de bir bakıyorum tesettür kıyafetleri daha da pahalı hadi bakıyorum güzel şeyler de hep zayıflara en azndan 70-75 aralığında olmalıyım ki normal güzel şeyler giyebileyim artık ben de yıldım tombiş olmaktan yeter... üniversitede ne güzeldim 67-70 arası insanın kendisine güveni oluyor bu kiloyla hamile olsam yuvarlanırım

bu pantolonun aynısı var bende ve aynı renk bir de ama içine girebilsem bu kadının kilosunda işte bçyle olmalıyım aaynaa başlngc 116 gnc 75 hedef

konuyu 2016da açmışım en az 6 senedir 100lü hanelerdeymişim anam ne kadar da uzun zaman olmuş şimdi sene 2022 üçlü haneleri kapadım şimdi son durum kilo90 B

sondan ikincidir heralde THEY- Popüler