Tebrik ederimmm hemencik fark ettin.. Başlık ilgimi çekti bende 10 15 vermek istiyorum ama istemekle kalıyorum gibi Önce doğumdan kalan son 5 kilonun gitmesi gerek ve sonra bi 10 kilocuk daha keşke söylenildiği kadar çabuk gitseler M

öğlen: 3 kaşık pilav, yoğurt ve mandalina öğleden sonra : 1 avuç beyaz leblebi yemeyi planlıyorum:) akşam: menümde boll acılı kapuska

canım benm diyetisyenim arada 1 avuç leblebi ve yanında 1 bardak ayran veriyordu bilgine bu arada günlüğün hayırlı olsun hepbirlikde zayıflayalımm M