Hamilelikte 68 den 84 kiloya çıktım 16 kilo aldım 170 boyundayım. doğumdan 10 gün sonra tartıldım 4 kilo düşmüş 80 kiloyum. annem kaldı bu sürede ve yemek konusunda annem baya iyi baktı galiba belki bu 10 günlük sürede kilo aldım yoksa bu kadar az gider mi ödem de atılmıştır bu sürede ayaklarım şişmiyor artık ilk günler baya şişiyordu. Güncel: 14. Gün 78.50 kg 23. Gün 77 kg 40. Gün 76 kg 40 günde giden 8 kilo oldu bana doğumdan kalan 8 kg

Malesef onu kendimiz vermeliyiz zaten bebek yoruyor dikkat edersen zayifliyicaksin Z zamanla

Hepsi odem olmuyorki kiloda aliyorsun zaten hamilelikde yani dogurunca o kilolalar akip gitmiyor kendimizin vermesi lazim bedenimiz odemi atiyor sadece

Evet kilo aldım baya yiyordum yine de en azından bir 6-7 kilo kendiliğinden gitmiş olsa diye bekliyordum A Alev93 Geçmiş tozdur, üfle gitsin🏻 tek ayak

Su içimini arttırın ve yediklerinize dikkat edin tartıda daha da eksiyi görürsünüz

Merhaba yediklerinize mi dikkat ettiniz yoksa kendiliğinden mi gitti?

Doğumdan sonra da ekstra kilo almışsınız bu on gün içinde muhtemelen. Çünkü bebegin kesesinin suyuydu, plesantasıydı, kendi kilosuydu derken 7-10 kilo otomatik düşüyor zaten. Eğer kilo konusunu kafanıza takıyorsanız, "emzirirken kilo kolay veriliyor" söylemlerine kanmayın derim. Bir çok kadın sırf bu yüzden emzirme döneminde yeme eğilimi gösteriyor . Dikkat edildigi taktirde her türlü gidiyor o kilolar zaten E

Yine iyi yiyorum ekmek yiyorum ama şimdi süte gaz yapacak diye her şeyi yemiyorum hamileyken baya market ürünü tatlı, dondurma çok tüketiyordum. Kendiliğinden de gidiyor olabilir süt sağdıkça kalori harcanıyor

Ay Allahım inşallah benimde gider

14. Günde 78.5 kilo geldim sanırım hala kilo gitme potansiyeli var Sade

Bence artık ona takılma nasıl verebilirsin ona odaklan. Olan olmuş artık.

bol bol su için mümkünse limonlu su için ödeminizi atın

İnşallah ilerde spor diyet yapacağım da o zamana kadar fazla kalmasın

Sağlıklı büyütün evladınizi. Bende 80 ile hamile kaldım. 94ten sonrasını hastanede tartı bozuk olduğu için olcmediler. bende takip etmedim. Doğumdan sonra 86ya düştüm. Bebeğim şu an 3 aylık. Ek gıdaya başlayınca diyete başlayacağım. İlla zayiflayacqgim diyorsanız bir diyetisyen eşliğinde yapın isterseniz. Sütünüzu azaltmayin RASKOLN_ Gırnatacı

Lütfen şu an ona takılmayın. Kaliteli beslenin. Protein ağırlıklı yiyin. İlk 40 gün diyet falan düşünmeyin ama sağlıksız besinlere de abanmayın. Kilolar yavaş yavaş kendiliğinden gidiyor. Siz bebeğinize odaklanın. Emzirirken azıcık dikkat ettiniz mi de hemen gider