Kabızlık sorunu yaşamadım sadece daha az çıkılıyor tabi tuvalete sebze gününde kereviz salatası olur ama yoğurt olmaz birde içine ne koyduğuna bağlı domates çorbası olmaz domatesi ye sadece patlıcanı közleyip yiyebilirsin yoğurt olmaması şartıyla son gün yumurta günü ama sen yoğurt yiyebilirsin ama meyveli olmaz cnmm kabızlık olursa dene ben yemedim ne gibi etkisi olur bilemiycem sporsuz yine 3 verirsin ama vucüdün sarkmasın dikkat et az da olsa yap C

valla ben tiroid hastası olmama rağmen verdiysem sende başarabilirsin ama kolay diyemiycem çok zor belki ama istedikten sonra oluyor sever iyiki varsınız

süpersinnn :81: Nesli

çok süper oluyoo şimdi eltimden de görümcemdende çok zayıfım ağzını bi açsalar fırsat kolluyom saldırıcam hemen :) MAVI001 BİTANEM

cANIM TEBRİKLER istediğim kiloya ulaşmışsın bende bayramdan sonra diyet ve spor düşünüyorum. işaalah başarırım

cnm ya en verım aldıgın dıyetı yazarmısın 5 gunde 5 kılo ya baslayacagım sence ne yapayım 8 kılo fazlam var

inşallah canım

azmine helal olsun maaşallah ılk resımlerınle aynı kılodayım kendı kendıme telkın ıcın bı an agzımdan cıkan boylede ıyıymıs tatlıymıs dedım sonra zayıfladıgın resımlere bakınca acıgerceklerle yuzlestım kendını kandırma burcu dedım ama azm ettım dun ıtıbarıyle bende kılo verecegım senın kadar olmam ama 70 ıstıyorum sımdıkı hedef 70 S

tebrikler, ne güzel zayıflamışsın:) lethem

diğer konunada yazmıştım tekrar tebrik ediyorum çok güzel çıtı pıtı olmussun ama 50 kilo olma boyun 1,65miş ideal kilonda 55 şuan sen zaten ideal kilondasın sonra kemik torbası olursun... bende kilo vermek istiyorum bi türlü baslayamıyorum bide benim kilolar çok zor gidiyo ayda 1 kilo falan gidiyo yada gitmiyo diyet yaptığımda çok cnm sıkılıyo çok yavaş veriyorum benimde boyum 1,65 ama ben 58 kilo olsam yeter çok zayıflığı sevmiyorum eşimde öyle şimdi bile iyisin diyo... birde o kadar kilo vermişsin hiç çatlağın oldumu ben oyüzdenden korkuyorum zayıflamaya zaten çatlaklarım var zayıflayınca daha çok olur diye korkuyorum blackbird87

işte hayalimdeki ben tebrik ederim

tebrik ederimm zaten güzelmişsinizz dahadaa güzelleşmişsnzz amaa bu kilonuzu koruyun bence 50 kilo güzel olmaz çok zayflıkta iyi değill.. azimli insanlaraa hayranım ben hiç giremiyrum diyete başlasam 3 gün sonra bırakıyrum belki çok fazlam olmadığını düşündğmden bilmiyrum.. tekrar tebrik ederimmm hadibakem oğlum bırakma

kız giyicem tabisiiii :)))) Pj_Muguet

Canım benim o zaman olma... Azim et ve başar! Eminim ben çok güzel bi gelin olucaksınn Allah mutluluk nasip etsinn :) Sevgi Guru Anneler

Muhteşemmmmmm =)) Nare83

Azmini Tebrik ediyorum. Yeni halin harika olmuş arkadaşım.. H

kilo yakışıyormuş ama iyice fıstık olmuşsun :) tebrikler

Helal olsun hatun sanaaaaaaaaaaa... darısı başıma Yarabbim... C

tebrik ederim canım başarın daim olur inşallah darısı kilo vermek isteyen hlerkesin başına Sevgi Guru Anneler

yalnız 1 ay daha yapcam demişsin, bence tam kararındasın. çöp gibi olursan cazibe falan kalmaz, kemik olursun sırf. burda bırak diyorum ben incimnaz

wuu tebriklerr şapka çıkartılr tam fıstk olmşsn:) Sevgi Guru Anneler

Teşekkür ederim canım, peki ne yapalım yoğurtsuz yiyeceğim artık, son gün yine yumurta yiyeceğim demekki sade yoğurt pek yiyemiyorum. Spor yapmaya çalışacağım, görüşürüz canım inşallah 50 lerde.

Daha önceden de okumuştum hikayenizi.. Cidden azmettikce sonucu süper oluyor. Ne güzel hedefine az kalmış. Konulara bakıyordum da seninde zayıflamak için motive olayların süpermiş Bu insanlar çok fena ya. Herkes ilk başta kiloyla ilgili dalga geçiyor laf vuruyor. Darısı başıma diyorum canım. Sana da bol bol nazar boncugu konduruyorum :) Sevgi Guru Anneler

Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar dilerim:)

merhaba arkadaşlar uzun zamandır girememiştim siteye daha doğrusu girmedim artık yeniden aranızdayım tekrardan merhaba demek istiyorum Biliyosunuz bi kilo maratonum vardı onu tamamlamak üzereyim son 1 ayım kaldı hala diyete dewam ediyorum diğer açtığım konuda resimlerim görünmüyor şuan neden bilmiyorum ama oraya tekrar eski hallerimi yüklemeye çalışıcam burdada yeniler olucak şimdülük öpüyorum sizlerüü diyet başarı öykümü bu linkten okuyabilirsinz http://www.kadinlarkulubu.com/diyet... inin-basari-oykusu-resimli-31-kilo-verdi.html kilo77 Kilo 71 Kilo 67 kilo 64 kilo 60 kilo 57 Kilo 55 ve son olarak 54 Eklentiler $000_0061. jpg 36,8 KB · Görüntüleme: 289 $000_0064. jpg 36,7 KB · Görüntüleme: 296 $253045_2120830543384_1324410318_32558419_6250926_n. jpg 76,8 KB · Görüntüleme: 285 $255495_2120821983170_1324410318_32558388_5823831_n. jpg 76,8 KB · Görüntüleme: 295

tebrikler gerçekten azmine hayran kaldım. Kilo verince nasılda değişmişsin çok güzel olmuşsun. Darısı başıma diorum :)

tebrik edrimmsüper olmuşsun

Bayıldım resimlerine.. Tebrik ederim canım.. Senin 77 halin benim 65 kilo halim gibi boyun mu uzun Bende ilk defa bu kadar azimliyim suana kadar hep diyete basladım 2 gün sonra bıraktım.. Ben 55 kilo da senin kadar zayıf olacagımı sanmıyorum.. Hedefim 50 zaten... Gercekteen süper olmussun yüzün gözün bile degismis gibi.. İnsallah bizde veririrz bu kiloları.. Bende bu aksam resim cekinecegim yaa

Süper valla O duyguyu tahmın edebiliyorum Sevgi Guru Anneler

Maşallah özel bir diyetisyeniniz var mı? Ne dyeti yaptınız? elysion

Öncellikle azmini ve iradeni tebrik ediyorum ve maaşallah diyorum. İnşaallah bu kilonu korursun. Ben de şu anda 86 kiloyum ve bu sıralar zayıflamak için kendimde bi güç hissediyorum tabii ki bunda sizlerin çok büyük bi etkisi var.34 kilo kaybetmişsin, vücudunda sarkmalar oldu mu hiç. Bir de spor yaparken sauna eşofman gibi herhangi özel birşey kullandın mı? Şimdiden teşekkürler...

waaaaaaaaaay fıstık gibi olmuşsun tebrik ederim azmin zaferi bu olsa gerek... month

kesin yorum yazmışımdır daha önceden ama resimlere bakınca tekrar yazasım geldi walla kilolu halinde yakışıyomuş ama tam super olmuşsun böyle de ben de bikaç kilo verdim ama vücudum yumuşadı, kilo verdiğim belli olmuyo sanırım sporla destekledin sen dimi canım? malum kış da geldi, yakında spor salonu yok, evde sıkılaşmak için ne yapmalı hanımlar? C

41 kere Maşallah çok güzel bir kız olmuşsun bayıldım sana iradene hayran kaldım Z

çok tatlı olmuşssun tbrik ederimm

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...416-5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.html S sendenanalistolurdediler

tebrik ederim. muhtesem olmus. bence daha vermeyi dusunuyosaniz vermeyin. tam kararinda duruyo. resimlere bakarken assa indikce genclesti resmen :)) . push ;

canım merhaba izmirlisin herhalde bende izmirliyim... çok istiyorum zayıflamak ama olmuyor bir türlü 76 kiloyum ben şua 1 çocuk annesiyim ve 28 yaşındayım eşimde sürekli göbeğime dikkat çekiyor, kızıyorum ona çok ama haklı 42-44 giyiyorum benim bacak ve basen hiç yok ama göbek göğüs sırt berbat durumda çok değil 60 olsam 15 kilo versem yeter sen harika ötesi bir irade ile çok şahane duruyorsun canım.. ama merak ettim sadece 5 günde 5 kilo diyeti ile mi verdin spor yanında yoksa bazı başka dyetlerde uyguladın mı... başarı hikayenide ookudum ama tam anlamadım...3 yılda her hafta patates, yumurta, et meyve, sebze hergün bunnlar sıkmadımı hiç mi tatlı, döner, tost, yemedin... biraz bahset bana ilk 6 kilomu vermemde nasıl yardım edebilirsin bana:26: S

Resmen bambaşka biri olmuşsunuz hayran kaldım. Benim de tiroid sorunum var ve buna uygun diyet ararken buralara kadar geldim. Umarım bana yardımcı olur arkadaşlar. 5 hafta diyetini uygulamayı düşünüyorujm. Pazartesiden başlayacağım. Umarım sizin başarınızı ben de gösterebilirim. pakmelenk

çok güzel olmuşunuz. ve şanslısınız ki bukadar kilo verdiğiniz halde yüzünüzden çok sünmemiş. ben kilo verdikce yüzümde sünüyor kötü gözüküyr.

tebrik ederim masallahh cok genclesmissiniz... Allahimmm nolurrr bizlerede nasip et ins... :) . push ; T tweest

Ne kadar azimlisiniz sizi yürekten tebrik ederim, çok çok güzel olmussunuz hazalcan21

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...416-5-gunde-5-kilo-diyeti-deneyimlerimiz.html A

çok güzel zayıflamışsınız tebrikler.. Sevgi Guru Anneler

Maşallah ya, azmetmişsin olmuş. Bu kilo da çok yakışmış bence Ama boyuna göre 54ten az gözüküyorsun, bayağı iyi yaydırmışsın o zaman, hiç fazlalığın yok gibi duruyor çünkü

beni o kadar mutlu ettinki çok teşekkür ederim canım bnim:):)azmedicem ve zayıflıcam desteklerinizle inşallah:)

gerçekten tebrik ediyorum canımcım.. süpersin. ben allah kısmet ederse 2013 gelini olucam ve şu anda ortalama 72 kg geliyorum. hedefim 55 ve bayram bitiminde çok sıkı bi şekilde başlıcam. yüzme diyet vs.. ne varsa denicem. ama böyle örnekler oldukça mutlu oluyorum :) teşekkürler..

maşallah canım fıstık gibi olmuşsun valla. tebrik ederim. allah sağlık versin ömür boyu

Hayatım resmen sihirli değnek değmiş ve yaşın küçülmüş tebrikler. elay83 niyet ettim, diyet

tatlım meyve günüyle yumurta günü kilo verilmiyor ama o şişkinlik göbek falan zaten ilk hafta kayboluyor yoğurdunu ye yumurta gününde içine kuru kayısı at fln ye zaten yumurtada yesen kilo veremiceksin maksat bütün hafta attığın sudan sonra o inceliği koru ben meyve gününde portakal sıkıpta içtiğim oldu kilo vermedim ama almadım da yani son 2 günü fazla takmayın derim ben ah canım ya bende o şişko gelinlerden biriydim bi gelinlik beğenmiştim düşük bel o kalça hizasına kadar dar olanlardan ama yakışmadığı için giyemedim içimde kalmıştır hep azcık sık dişini cnmm yaaa A

inşallah canım U umran80

tebrik ederimm canımm gerçekten bir başarı öyküsüüü . push ; Sevgi Guru Anneler

öncelikle tebrik ediyorum caanı gönülden sizi bende 62 kg yım ve şu 5 günde 5 kg diyetini merak ettim bulamAdım forumda bu konuda yardımcı olursanız sevinirim sağlıkla kalın Sevgi Guru Anneler

Hedefiniz 50 kiloymuş. Ya açıkcası okadarı kötü olmaz mı?. Bu halinizle zaten gayet iyisiniz. Çok çokta gençleşmişsiniz. Tebrik ediyorum çok zor bir şeyi başarmışsınız. Hiç kolay değil. Ama bence 50 kilo olmayınnnnnnnnn

harika olmussun, tebrik ediyorum. kilo insani yasli gosteriyo diyolarya, senin resimlerine bakinca bunu anladim... 15 yasinda bi citir olmussun :) P

Gerçekten bravo! Hem çok yakışmış sana zayıflık hemde istikrarına hayran kaldım. K

Tabikide tatlım elimden gelen bütün desteği veririm ben sana arcak81 Serra'm

süpersinnnnn süperrr . push ; idealist_peri

Fıstık gibi olmuşsun, maşallah. En güzel yanın da asla pes etmeden sabırla devam etmen. Fotoğrafların beni çoooook teşvik etti kilo verme konusunda cidden, bakıp bakıp mutlu oluyorum ve pes etmeyeceğim diyorum. Süpersin

MERHABA diğer topiğede yazmıstım ama cvp alamamıstım boyunuzu merak edıyorum ben bırde kilonuz su an bıle az yani siz üstüne 5 kg daha vermeyi düşünüyorsunuz nedenini sorabilir miyim bmi nizde gayet yerinde çünkü

tebrikler canim... ne güzel gitmis kilolar... aslinda hafta da bir gün istegini yiyeceksin... bana da yardimci olurmusun.. biraz irade lazimm. ben hic veremiyecegim gibi geliyo. Sevgi Guru Anneler

Ya nasıl oluyor ben anlamıyorum niye ben yapamıyorum çok güzel olmuşsun tebrşikler... Harikasın... birde ben çöp kovası gibiyim...:'14: Sevgi Guru Anneler

masallah diyim nazar degmesin :) bende bu hallerimi gorebilecekmiyim tebrik ederim arkadasim ne guzel basarmissin boyle basari oykuleri duyunca baya bi guzel oluyo N

zayıfladıkca ayrı bır guzellık gelmıs canım sana bende gecen sene 10 kılo vermıstım resmen bambaska ınsan oldum. ama bende kılo verınce kansızlık sorunu cıktı sendede oldumu D

süper olmuşsun maşallah darısı başıma inşallah B

Merhaba canım, seni tebrik ediyorum çok güzel zayıflamışsın! Sana bazı sorularım olacak: Bu diyette hiç yağ yok kabızlık problemi yaşamadın mı? Sebze gününde yoğurtlu kereviz salatası, az yağlı domates çorbası, yoğurtlu pantıcan közleme gibi yemekleri kullanabilir miyiz? son gün yoğurt oarak şu meyveli yoğurtlardan yenilebilir mi? Kabızlık için her gün 1 kayısı kurusu yesek zararı olur mu? Ben de 1 hafta hiç kaçamak yapmadan bu diyeti yaptım ve 3,5 kilo verdim. Şimdi 2. haftadayım ve 50 kilo olmak istiyorum, şimdi 58,5 kiloyum önümde 9 hafta var bakalım azimliyim, darısı başımıza. Bir de ben çok fazla spor yapamıyorum sporsuz haftada kaç kilo gider acaba? Sevgi Guru Anneler

Süpersin zoru başarmışsın Asıl bir o kadar zor olan aşama bence şimdi başlıyor Kilonu koruma kısmı. Ama senin gibi azimli birisi onuda başaracaktır. Sakın sakın tekrar kilo alma böyle çok güzel ve sağlıklısın Tebrikler Sevgi Guru Anneler

kız sen zayıfladıkça çocukluğuna dönmüşsün heheh 53: gençleşmişsin valla maşallah darısı beneeeeee

sevgı cnm super olmussun. keske bnde senın kdr azımlı olsam tam 71 kıloyum ve 23 yasmdayım masa bası calısıyrum. artık yaza kdr azmedıp senın gbı basarıcam ınsaalh. ama bahsettıgın lısteyı vermemıssın yazabılırmsın? Sevgi Guru Anneler

Harika olmuşsunnn inş ben de böyle olurumm inşallahh :)) şimdi yapman gereken bu kilonu korumakk :)

tüüü maşallah ay birde bikinide giymiş havanı yiyim senin en güzel kısmıda o olsa gerek Sevgi Guru Anneler

inanmiyorum supersin. ben 71-72 kiloyum su an. senin 71 de oldgn gbi gozkyrm. ins ben de senin gibi olrmm. tebrk edrm B

tebrk edyrm sni cok hoş olmuşsn bnmde vermem gerekn 7 kilo var 1.76 boyundaym kilom 65 kaç ayda verdin acaba sporla desteklednmi bde

saol tatlım teveccüğünüzz meleyi

cok degismissin cok genclesmmissin ama o zanda ayri bir guzelmissin daha fazla verirsen yuzunun parlakligi gider canim bende diyetteyim canim on kilo verdim yirmi kilom daha var hepkiloluydum yetmis seksen ama simdi on ay oldu dogum yapali ikiz dogurdum emziyorum yogun bir sekilde hic mama vermedim tabi kilo oldu 98 boy 163 sen dusun amairi kemikliyim 8O falan gosteryom cok sukur iki aydir on kilo verdim yirmi kilo daha ins 10 varan yirmiyide verir diye dusunyom hergun mutlaka bir saat tempolu yuruyom iki ogun yiyom vucudumu dinliyom acikinca yiyom tamdoymadankalkiyom su icmeyi unutuyombazen bu sefer olcak ins tekumudum yurumek saplanti oldu bende insallah rabbimyardim ederde veririm hayattki hersyede oldugu gibi basarmak istyosak takinti haline getirmek zorundayiz cunku cok zor bir sey nefis mucadelesi ki oruc onun icin var onemsmedikce erteledikce saldikca olmuyo tekrarlayan tekeruruler kisir donguleryeme ataklari gunlerce ac gezmeler ve ve sonuc ben sismanliktan bel agrisindan yuruyemezkzn simdi eve girmiyorum yurumakten cok sukur ve saglikli beslenerek acliktan yilan gibisurunmaden herseyi az zamaninda kararinda yiyerek gerektiginde hayir yeter dur diyerek ama asla ac kalmadan i boyun kacticanimsenin merak ettim Sevgi Guru Anneler

merhaba sevgicim.. ben resimlerini görünce seninle guru duydum gerçekten bende tiroid hastasıyım inkar etmicem isteyince oluo 3 sene önce önce bende 13 kilo vermiştim 75den 62 ye düştüm ama sonra ameliyat oldum ve tekrar aldım şimdi 70 kiloyum ve malesef veremiorum 3 sene önceki yaptıklarımı yaptım ama halen veremedimibre hiç oynamıo hep aynıyım.. senşin başarının sırrı nedir..

Caınm tebrik ederim. Kilo verdikten sonra daha da süper olmuşsun. nurnurzinha OL IZ VEL OL IZ

tebrik ederim canım hikayenide okudum gayet başarılı uzun bi maraton olmuş seninki inş. sağlıklı olarak devam ettirirsin istediğin kilolu hayatını darısı bizim başımıza :))

bravo wallaa, ama onemlı olan gerı almamak, hep saglıklı beslenmek ve hareketlı bır yasam felsefesı edınmek sanırım, ben spor salonlarına yazılıp yazılıp kalıyorum gıtmek zor gelıyro

Azmine diyecek söz yok, sadece HELAL OLSUN. Sağlık problemine rağmen yılmamışsın harika kilo vermişsin. Ben de 17 yaşındayım ve 1 ay önce ciddi anlamda zayıflamaya karar verdim. İnşallah hedef kiloma ulaşacağım. Sevgi Guru Anneler