kan ilacı dışında bişey kullanmıyorum ama uyuyamıyorum. Hem ben artık alıştım uykusuzluğa artık uyumak istiyorum normal insan gibi :) H

Canım eğer gece yatmadan önce magnezyum içiyorsan o da uykusuzluk yapıyor bende bu nedenle olmuştu. Ya da bebeğin doğduğunda o saatlerde uyumucak ise doğa ana seni buna hazırlıyo da olabilir böyle duymuştum G

Merhaba arkadaşlar Ben son 1 haftadır ne kadar yorgun uykusuz olursam olayım sabaha karşı uyuyabiliyorum. Bu sefer erken kalkamıyorum. Erken kalktığım zaman gün içinde otururken dayanamayıp uyuyorum. Ne yapsam olmuyor bazen hiç birşeyle uğraşmayım yatağa yatınca uyurum diyorum belki 3,4 saat sağa sola dönüyorum ama uykum olsa da derin uykuya dalamıyorum. Bu durumu yaşayıp önerisi olan var mı

gün bizim için yeni başlıyorrr ( uyuyamıyorumm... ne yapmalı uyumalııı? bu günleri aricaamm sonraa...