evet öyle biliyorum bende çözüm olarak çaya 2-3 damla limon sıkıyorum çok faydalı ben hep bunu yaparım tavsiyemdir

hayırlı günler arkadaşlar; hamileyiz diye sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ya mesela yumurta yiyoruz kahvaltıda, yanında da açık çay içince yumurtanın bütün faydasını alıp götürüyor mu sağlık ocağında kan tahlılı yaptırmıştım, demir ilacı kullanmama rağmen dr kanın düşmeye başlamış dedi. nette biraz baktım çay, kahve emilimi azaltıyor falan bişeyler okudum. çayıda seviyorum yemekten yada ilaçtan nekadar once veya sonra çay içebilirim dr u bişey söyleyen var mı? teşekkürler.. EvLeKmAz

limon katınca zararlı olmuomus sanırım, bende oyle yapayım o zmn onyedilik

Benim demirim hep düşüktür. En son doktorumun söylediği yemeklerden hemen önce ve hemen sonra çay yada kahve içme idi. Siyah çay demir emilimini azaltiyormus.