gecmiş olsun canım aklına kötü şeyler getirme sonucta bişi olsa doktor söylerdi dimi iyisin canım ilaçlarını kullan dahada iyi olursun geçmiş olsun DESPO HATALIYSAM editöre

amin canım sağol DESPO HATALIYSAM editöre

şimdi araştırdım kiii sedimantasyon yüksekliğinin bazı sebepleri varmış, bazı kötü hastalıkların habercisiymiş. kızlar moral 0 şu an. beynimden vurulmuşa döndüm. şu an sedimantasyon değerim için antibiyotik kullanıyorum.1 hafta sonra tekrar aynı değer çıkarsa bilmiyorum artık gerisini...

2 gün önce eşimle karar verip tahlil için kan aldırdık. ben iyiydim eşim de halsizlik vardı. bende hadi öylesine bi baktırayım dedim. sonucu almaya giderken eşime" kesin kolestrolün çok yüksek çıkacak sende kansızlıkta olabilir" dedim. doktora girdik... eşim de hiç birşey çıkmadı. hiçbişeyim yok diye giden bende: demir depoları boşalmış SEDİMANTASYON:75 çıktı ve kolestrolüm 230 ilaçlara başladım kontrole gidecem tekrar. kolestrol içinse yürüyüş önerdi sadece. yaşım :31 kilom: 63 boyum 1:70 ve bende kolestrol yüksek çıktı:1no2:

canım bendede kolestrol yüksekliği var, özellikle ağır yemeklerden sonra inanılmaz bir uyku basar beni... yaşım 28 ve 4,5 yıldır bunu çekiyorum... hatta yiğenim 20 yaşında son 3,4 yıldırda o çekiyor... yani yaşla değil daha çok genetikle alakalı bir sorun bu... sana önerim, yemeklerinde sadece zeytinyağı kullan(ben 2,3 yıldır başka yağ kullanmıyorum ve çok rahat ettiriyor)bulguru pirince tercih et. özellikle elma ve diğer sebze meyvelerden bol bol faydalan... geçmiş olsun... F fapeons

inşallah canım

bende dün öğrendim kolestrolüm olduğunu 264 çıktı. katı yağlar, hamurişi ve kırmızı etten uzak dur dendi. işin ilginci evde yanlızca sıvı yağ kullanırım, kırmızı eti zaten sevmem, küçük kızım olmasa hiçç yapmam yani hamur işi desen mideme dokunur, haftada 1 filan yerim bugün itibari ile şekeri, beyaz ekmeği ve yumurtayı bıraktım. BAŞKA NELER YAPMAM LAZIM MORALİM ŞUAN SIFIR A

canim insallah iyi haberlerini aliriz DESPO HATALIYSAM editöre

öncelikle geçmiş olsun yürüyüş kolestrolü düşürüyor günde en az 1 saat yürüyün. ilayda cem

sağol ablacım. evet kilolu değilim. bu iş kiloya bakmıyormuş. hareket gerek bol bol, yürüyüş. bende sebze pek sevmem ette çok yemem. hamur işi çok severim çok teşekkür ederim ilgine. sanada geçmiş olsun allah beterinden korusun. a. s. . push ; DESPO HATALIYSAM editöre

evet cancazım sanada çok geçmiş olsun. DESPO HATALIYSAM editöre

Geçmiş olsun canım benim.. Benim tatlı arkadaşım çok üzülmüşte benim haberim yokmuş.. Oyyy kıyamam ben sana..:teselliikkat edersen düzelir bi tanem.. Yeter ki yediklerine dikkat et.. DESPO HATALIYSAM editöre

benımde 230 cıktı canım aynı yastayız bende kılolu degılım bol hareket ve beslenmemıze dıkkat edecegız artık zaten saglıklı yasamın geregı bunlar kendını uzme hıc bıraz dıkkat o kadar DESPO HATALIYSAM editöre

Despo sıkma canını canım... opuyorumnanaktan230 çok fazla değil... yürüyüş ve diyetle düşürürsün... ayrıca kolesterol zayıf veya şişman olmaya bağlı değiL... Stress bile yükseltebilir... Sigara içiyorsan azalt... yeşil yapraklı sebzeler ve meyveye ağırlık ver... Yumurta ve katı yağdan uzak dur... yasakkelimeHepsi bu... sedimantasyon benim de 80 çıkmıştı bir ara, meğer kulak iltihabı varmış... sakn dert etme antibiyotik düşürecektir...:1rolleyes:Geçmiş olsun cnm... Sağlıklı günlere... a. s. DESPO HATALIYSAM editöre

geçmiş olsun ama çokda yüksek degil ben yıllardır onunla ugraşdıgım için 375 lerde geziyor benimki yürüyüş ve zeytin yapragı kullanıyorum faydası var S

Kolesterol ilacına gerek yok zaten... ilaçlık değil değerin çünkü... aklına takılan bişey olursa yaz canım... aynı sorum bende de var çünkü... seni seviyorum...:)) FirstLady

tekrardan cok gecmis olsun canim benimmmmmmm DESPO HATALIYSAM editöre

ayyy ablam benim ya bende seni seviyorum. hiç tanımadığınız birinin sizin için endişelenip, sizi düşünmesi ve teselli etmesi şahane bir duygu. bu duyguyu bana tattıran herkese, desibel ablama çok teşekkür ederim. bu duyguyla kendini daha bi değerli hissediyorsun. sabah gittim doktora, başka bir tahlil için kan aldırdım ve akciğer grafisi çektirdim. . sonucu yarın sabah öğreneceğim. abla seni çok öpüyorum. ilgin alakan moral oldu bana. aslında dert çokta...:çok üzgünüm: DESPO HATALIYSAM editöre

Demir deponun yükselmesi için gnyo ferrasanol, kollesterolün için soya sütü... dr a danış tabi... DESPO HATALIYSAM editöre