Hayırlı günler bayanlar. 10 haftalık hamileyim ve aşırı sinirliyim hergun sinirlencek bişey buluyorum ve sonra da ağlıyorum bebeğime zarar verebileceğini okudum bir yerden. Bunun çözümü var mı? Sinirliyken derin nefes almaya çalışıyorum sayılar sayıyorum ama nafile.. ani çıkışlarm sinirlilik halimden sıkıldım eşimi de çok üzüyorum bu durumda napmam gerek bilmiyorum sakura28 Aktif

bebeğinle konuş bol bol ister istemez yumuşarsın, ona da iyi gelir ayrıca internette dinlendiren müzikler var onları arka fondan aç dinlendirebilir ben sinirli değildim ama çok ağlardım sinirin bebeğine zarar verebilir yani doğduğunda o da sinirli olabilir eşini de üzme kendini de bebeğini de bunun üstesinden gelebilirsin. seni sinirlendirecek her şeyden uzak dur

evet canım yüksek muhtemel ondandır çerez ye bol bol ve sakız çiğne yeni bırakanlar için bunlar tavsiye edilir ve bi daha da

Teşekkür ederim cnm tavsiyeni uygulayacağım inşallah geçer Hamileligimden önce sigara içiyordum yaklaşık 6 haftadır hiç içmiyorum sinirliligim ondanda olabilir belki sakura28 Aktif