Çok iyi. Delianne. diye bir blogda mı vardı. Hurma deneyimlerini yazmıştı ve çok fazla enerjik olduğunu anlatıyordu. Üç gün sonra daha iyi olacaktır. Bende yogaya başlayacam sanırım. Birkaç video indirmiştim ramazan için. Ama bugün hastane işi var malesef dışarı çıkmak zorundayım. İftar öncesi her zaman yürürüm bir saat falan. İftar sonrası da çıkarım belki.

O halde haberleselim burdan çok iyi olur gerçekten öğlen uykusuna yatıcam şimdi sonra ya kaldı temizlik bebehimi uyuttum bende uyuyum :) geçmiş olsun bu arada

Ay canım hasta olmayın lütfen Sanki insan dayanamaz gibi geldi bana

İftarı cevizli su ile açtım tabi cevizleri de yedim. 9 tane hurma yedim. Şimdide çay ve çekirdek yani olmazsa olmaz. 5 hurma da sahura ayırdım. E Enisem06

Şu ana kadar 4 hurma yedim 1 avuç çiğ findik 1 avuç çam fıstığı yedim.. kacamaklariim kuruyemiş oldu.. Ama aciktigimdan değil canım istediğinden yedim cunku oldukça tokum aclik hissetmiyorum Akşam en fazla 3 hurma daha yemeyi planliyirum veya 1 bakalım hayırlı olsun :) Bu arada 45 dk pilates yaptım ve alışverişe çıktım kizimi oynattim vs bir enerji düşmesi yok.. veee size çok enteresan mucize gibi bir şey solicem... boyadık tan sonra tomar tomar dökülen saclarimin yüzde 90 dökülmesi durdu ve daha yumuşak sanki bir ilgisi varmıdır bilmem ve saçıma şampuan degdirmedim bu süre zarfında suyla yıkadım ve saç kremi niyetine Argan yagi surdum azcik normalde her gün şampuanla yıkayan biriyim

İnetnertten arastirdigum kadarıyla hurma konusunda yaş hurma kar varmış kilosu 10 lira onu oneriyolar yahut etli olanlar 35 40 lira olanlarda var.. Ama kuzey Afrika'dan gelen hurmalari önermiyolar tatlandirmak için içine glikoz şurup enjekte ediyolarmis bazıları

eee ne haber?

Bende fitim zaten o konuda problemim yok şükür amacım arinmak

Yani ağzınıza ramazan boyu hurma ve su dışında bişey girmeyecek mi? Doğru anladım değil mi

Dayanmak zor 1 ay. Tek cesit beslenmek de sagliksiz gibi. Size kolay gelsin

Onu bilmiyorum canım da biz hep medine alırız. Büyük etli olanlar üretme olabilir.

Yüzünüzün kasları erir geri gelmemek üzere..

Herkese iyi iftarlar. Bende açtım orucumu ama gözüm dönmüş vaziyette. Malesef pes ettim hurma işinde. Bu kürü yapamam helede ramazanda. Zaten bu ramazan zorlanıyorum ya nedense. Yapmayı düşünenlere başarılar...

Esimi aldiklari iran hurmasi lokum gibi cok begeniyorum fiyatida uygun. Acaba iran hurmasiyla ilgili bir fikriniz var mi?

Bakalim problem çıktıkça yazarım bugub 5 hurma yemeyi düşünüyorum sabah 1 tane yedim akşamda 4 yerim galiba bolca su tabi.. onun haricinde hurma bitti gidip hurma almam lazım önce bir evi toparlayıp kziimi doyurup spor yaptıktan sonra :)

Yetersiz beslenmeden dolayi rahatsizlanacaginizi dusunuyorum ben. Aidin salih islami tibbi benimsemis bir hekimdi, kadini potansiyel katil olarak nitelendiren cok fazla insan vardi. Bir kitaba bu kadar gozukapali guvenmezdim ben olsam. Hele ki 21. Yuzyilda yazilan bir kitapta bolca dine gonderme yapan bir hekim sozkonusuysa. Umarim sagliginiz bozulmaz, basarilar.

Ne arap kültüründe ne de peygamberlerin sünnetlerinde böyle bir uygulama yok. Mutfağı zengin ve bol yağlı olanlardan bir tanesidir Arap kültürü. Arınmak istiyorsanız, sadece diyet ya da hastalıkta değil karbonhidratları hayatınızdan komple çıkarın, o zaman arınabilirsiniz. Kaldı ki hurma da hem şeker hem yüksek karbonhidrat var. Yarar sağlamaktan çok zarara neden olacağını düşünüyorum, gıda sektöründe çalışan bir kimya mühendisi olarak.

İmkani yok dayanamazsın vücudunu mahfedersin normal yemeğini ye sınırlı ye ayrıca ramazan kilo vermek için degil ki

ALLAH kolaylik versin canim. Tirstim :)

Tek yaşamıyorum annem çeşit çeşit yemek yapuyir bazen yardım ediyorum ama yapabilfigim kadar yapicam bakalım :)

Peki süre çok uzun değil mi? Arınmak dediğimiz şey üç beş günle kısıtlanmalı. Ramazan boyunca nasıl olacak

Evet canım haklılık payı elbette var ama o zamanki hurmalar çok buyuk su ankiler çok kuvuk değil zaten bizde en dogalini almaya çalışıyoruz yani doygunluk veren aynı şey.. sadece günümüz de insanlar yani bizler çok yedigimizden. eski insanların çok az yemesini hayal edemeyip o zamanın hurmalari farkliymis gibi bir söz geliştirmişiz galiba :) . push ;

Kilo vermek icin oldugunu yazmadım nerde yazmisim onu gosterirmisiniz maddi manevi arinmak Munzevi Zencefil Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Diyet bölümünde konusu konu sahibinin. Siz haklısınız aslında akla ilk gelen kilo elbette :)

Misafirler vardı ve bugunku kacamaklarim Elimin avcu kadar balik Yine 1 buçuk avuç içi kadar pide ekmek 7 hurma 4 çilek Bol su karnım çok sis yemek çok fazla geliyor nefsimi tutmakta zorlanıyorum ama hiç açılmıyor um esasen neyse pes etmek yok yarın bir daha denicem :) Melegiimm22 ☆7. Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72 tek ayak

Takip edecegim canim.. coook haklisin

Hayır meyve aynı idi ama şimdi daha uzun süre dayanması için glikoz şurubuna batırıyorlar. Ayrıca alacağın hurmaların birçoğu israil menşeili. Ki islama nasıl karşı olduklarını bilirsin. Artı Aidin Salih'in kitabını okudum gerçekten saçmalıyor çoğu konuda. Alacağın hurmanın glikoz şuruplu olmamasına ve Medine hurması olmasına dikkat et.

Bana hic sağlıklı gelmedi sanki...

Peki zararı olmasın. Buna keşke cesaret edebilsem

Canim hurma. yerken tek. sayili ye 1 3 5 7 gibi Cift sayi yendiği zaman sekere dönüşüp vucuda iyi etkilei olmuyo Ama tek sayi yendiginde faydali oluyo Peygamber efendimz soylemis :)

Birde yemek ve bulaşık derdi yok o şahane

Git köprüden atla, daha acısız

Bir deneyin bakalım. Kan şekeriniz düşer diye tahmin ediyorum. İftarda az da olsa biraz yemek yeseniz daha sağlıklı olur sanki. Belissima77 Amaca giden yolda herşey

Arkadaşlar aslında bilmeden böyle yorum yazmayın aidin Salih adlı bir tip doktorunun kitabından yola çıkarak yapmaya karar verdim kiii zaten hurma çok besleyici bir gıda

Aslinda sorun olmaz. Siz bu 1 ay için multi vitamin takviyesi alin ama. Vitaminlerin çoğu depolanamiyor çünkü. En az 4 litre su icmeye gayret edin. Günde 7 hurma az ama almanyada obez insanlara doktorlar ilk 6 ay 500 kalori diyeti uyguluyor. Yani kalori açısından sorun yok Bagirsaklariniza dikkat edin lütfen

Kendine zarar verirsin bir ay çok uzun bir süre. En fazla 3 gün yap sağlam yap. Hele ki amacın kilo vermek değilse kendini başka şekilde arındır. Metabolizmanı alt üst edip tüm sistemini bozarsın. Sadece hurmayla yaşayabilseydik eğer Allah sadece hurmayı yaratırdı. Az ye öz ye. Bir de şöyle düşün. O zamanın hurmalarıyla şimdinin hurmaları da bir değildir. Sağlığını bozma. Çünkü biliyorsundur ki vücudumuz bize Allahın emaneti. İyi bakman lazım. . push ;

Şimdi yediğimiz hurmalar bize gelene kadar nerelerden geçiyor ama Peygamber efendimiz zamanında böyle olmadığı kesin. Şimdi yediğimiz hiç bir şey eskisi gibi değilken enteresan elmesi ilginç

@beyazlotus canim 1 kase yogurt eklesen keske iftarda bi yastan sonra kalsiyum depolayamiyoruz. gunluk almak lazim. . Ben gecen yil yaptigim gibi sahur yapmiyorum. Ilk gun yaptim sadece. Dun sahurda bisey yemedim simdi ve bundan sonra ki sahurlarda sadece 1 hurma 1 kan ilaci 1 de bebe asprini icicem.

Böyle şeylerin etkisi-yan etkisi bir anda meydana çıkmaz maalesef. Durumunuz tamamen psikolojik. Yıllardır ekmek yemiyorum, pilav yemiyorum, zeytin yağı dışında yağ tüketmiyorum. Dışarıda çok nadir yemek yiyorum. Dışarıda yediğimde de o gece ölecek gibi hissediyorum. Aslında olan hiçbir şey yok tamamen psikolojik bir durum. Saçlarım parlak, oldukça fitim, sporumu yaparım, meyvemi ayarında yerim ve kalori kontrolü sağlarım her daim. Çok şükür fıtık dışında da hiçbir problemim yok. Herhangi bir arınma da yapmadım. Söyleyeceklerim bu kadar :)

Haklısınız arkadaşlar ya hele bugünlu yediğim şey beni çok rahatsız etti normalde 500 kaloriyi aşmayan bir şey ama acikmamamamdan kaynaklı olacak ki çok rahatsız oldum.. neyse bugün yeniden başlıyorum haydi bakalım : E Enisem06

Baklaim inşallah başarabilirim konuyu acmamdaki amaç su buraya gecirdigim surecleri yazacağım insallah... çok yiyoruz arkadaşlar dünyada o kadar aç insan varki ama biz onları anlamak için oruç tutarken dahi çok yiyoruz 7 hurma size çok az geliyor degilmi ama günde 1 hurma yiyemeyen çocuklar insanlar var şu dünyada.. bakalım neler olacak merakla bekliyorum tartilmayacagim amacım kilo vermek değil çünku amacım arinmak merak edenler içinde buraya yaşadıkları mi bir kısmını yazicam inşallah

Ramazanı yarın yaparım artık kaçamaksız diye diye tamamlayacaksın anlaşılan. Çünkü mümkün değil böyle beslenme. Az yemek -ama dengeli- mideyi rahatlatır. Ayrıca kan şekerin birden yükselmediği için daha sakin bir insan olursun.

1. Gün deneyimlerimiz aktarayim Malumunuz masada çeşit çeşit yemekler neyse efendim..4 adet hurma mi yedim suyumu içtim aslında 3. Hurmami yerken doydugumu hissettim lakin 4. yude yedim.. neyse 6 yemek kaşığıda karışık salata yedim diğer çeşit yemeklere karşı kendimi salata ile teskin ettim.. ama yapmamaliydim... yarın ibsallah yapmam bir daha ipin ucu kacmamali..

İki gün sonra komaya girersiniz. Çok tehlikeli.

Doğru söylüyorsunuz da 7 hurma da çok az:) Konuyu takipteyim merak ediyorum kaç gün dayanabileceksiniz.

Çok saol canım benim bunu öğrendiğim güzel oldu :

Ohh bagirsaklara cok iyi ceviz suyu R

Şu ana kadar açlık hissetmedim gayet iyuyum şu anda komşuya misafirliğe gideceğim hatta :)

Büyüklük küçüklük konusunda hiç düşünmedim. Sadece içerik açısından aynısı değildir demek istedim. Çünkü günümüzde her şey katkı maddeli, katkı yoksa bile o hurmaların bozulmadan buraya kadar gelip satılması için mutlaka koruyucu kullanılıyordur. Daha fazla raf ömrü olsun diye insanlar neler yapacağını bilmiyor. Ticaret olarak düşün bu işi. Ben hala senin bu işin sakıncalı olduğunu düşünüyorum ama yine de sen bilirsin umarım istediğin gibi arınırsın.

Teşekkür ederim. Onuda deneyelim

Sonradan yine normal yemeye başlarsan sağlığın kilon alt üst olur

Yaptığım kacamaklardan ötürü karnimi çok sis hissediyorum kendimi rahatsız hissettim yarın kaçamaksiz yaomayi planlıyorum yoksa devamı geliyor

Zararı yok eğer sahlik problemin yoksa tabi aidin Salih diye bir kitap var ondan baktim çok yiyoruz asıl sağlıksız olan bu bence yinede bunlar bana ait yorum yani herkes kendi karar versin sonra hakkına girmeyim kimsenin

Kendimi hafif ve zinde hissediyorum ve oldukça doymuş hissediyorum... bu arada adet olmusum ama bu şekilde beslenmeye devam edeceğim ins.. yani 2 ogun toplam 7 hurma sınırsız su :).. iftar vaktinde yerim sahurda değilde sabah saatelrinde ilk ogunumu yaparım buyuk ihtimal bakalım umarım yarın kacak yapmadan güzel geçer

Neden o zaman hurma ağaçları farklı meyvemi veriyordu neden aynı değildi çok enteresan

Kusura bakma yanlış anlamış olabilirim bu kadar sert çıkmana gerek yok

Canım aslında sert cikmadim tabi yazarken öyle görünüyor hakkisin ve diyet bölümünde konu sende haklısın :)

Oo ekmekler kuruyemisler vs. Senin hurma detoksu yalan oldu farkinda misin? Normal yiyorsun sen Bastan basla bence.

Bende düşünüyorum ama sürekli değil de aralarda iki veya üçer gün gibi. Aidin Salih kansızlık içinde öneriyor bunu. Yani iftarda ve sahurda sadece hurma yiyerek oruç tutmayı. Herkeste bi aç kalırım korkusu var. Bu korkuyla tutulan oruç ne kadar nefsi terbiye eder ruhu arındırır bilemiyorum. Oysaki ramazanda hedefimiz ruhu ve bedeni açlıkla terbiye etmek olmalı. Kolay değil tabi başarılar hepimize.

1. Gün sahur Akşam en son saat 20.00 civarında yemek yemeden ötürü olacak ki karnımı oldukça dolu hissediyorum neyse 3 adet hurma yedim ve yaklaşık 2 litre su ictim haydi bismillah

Saburda 3 hurma yedim ve su içtim. Henüz bir farklılık yok bende. Hatta yatıyorum şu an. E Enisem06

Kızlar bende bilmiyirum ne kadar dayanır neler olur vücudumda yaşayıp gorucem belki 3 günde birakicam belki 1 günde bakalım ama bırakmamak hedefim tabi

Demek ki düşüncelerimde haklılık payı varmış. İnsanlar artık her şeyle oynamaya başladı. Dikkatli tüketmek lazım. yavannan

2. Kacamagim arkadaslar annemin yaptığı miss kokulu ekmekten 2 dilim yedim birde 2 ymeke kaşığı mantar 3 karpuz.. Aciktigimdan değil ekmeğe dayanamadım artık iftarda bir hurma yerim sadece moralimi bozup olayı tamamen bitirmeyecgim kacamaklarla da olsa devam :)

Ebru sallinin 21 günde yağlardan kurtulma DVD sini 1 saat 28 dk yaptım.. yapabildigim kadar top yok cunku bende... Kendimi çok enerjik ve iyi hissediyorum şu ana kadar biraz keyif yapip evi temizlicem :)

Tek mi yasiyorsun Ben hurmayi tek olsam rahat yapardim evde cesit cesit yemek isteniyor benden