mrb kızlar ben 73 kıloyum zyıflamak ıstıyorum boyum 1.67 cok kılolu degılım ama benı raahatsız edecek kadar da kılom var.( muhasebecıyım sureklı oturuyorum masa başı. yedıklerıme dıkkat ederek ve evde spor yaaprak zayıflıycam gun gun ne yedıgımı yazıcam.( off ınsallah olur bırseyler seneye nısanlanıcam zayıflamam lazım ılerde hamıle kalnca daha kotu olucak cunku.. kendımle barısık olmak ıstıyrum

bende 73 kiloym ve 65ten çıktım 5-6 ay içinde yedim yedim böle oldu boyum 1.72 o yüzden o kadar kilolu durmuyorum ama yaz geliyooooo zayıflamalıyım

Aynen canım.( bısılerı basarmam gerekıo daha 19 yasındayım.19::18: