haydi hepinizi benimle kalıcı kilo vermeye bekliyorum. şuan 84,5 kilo'yum ama 90 kiloydum. sizde yapabilirsiniz. hadi bekliyorum.

ben de 84,5 kiloyum yapabilir miyim? bir inansam..

aferin sana.. başarılar diliyorum.. ben kendime inanıyorum da 30 kilo verebileceğime tam inanmıyorum:) başlıyorum sonra "nasılsa veremeyeceğim" haline giriyorum.. bi de stres çok yorgunluk çok ondan kolay demoralize oluyorum bu ara..

biraz önce akşam yemeğimi de yedim. ve bugünü sağ salim kapattım. bakalım sabah tekrar tartılıcam sizlerle paylaşırım. ben kendime güveniyorum. bu kilolar gidecek. pes etmek yok yola devam. haydi sizleride bekliyorum.

canım benim kendime inanıyorum o ayrı.. ama içinde bulunduğum şartlarda 30 kilo vereceğime tam inanmıyorum.. mesela spor yapmadan! rahatsız olmadığımı nerden biliyorsun? ama belki senin kadar olmuyorumdur onu bilemem.. sağlık sorunum yok allaha şükür.. belki de ne nefesim tıkanıyor ne yoruluyorum ondan o kadar hissetmiyorum sorunu.. şekerim kolestrolüm yok.. vs.. hayattan birşey beklemediğime nasıl vardın onu da bilemedim:) hayat tabiki güzel ama sadece zayıfken değil.. böyle de mutluyum allaha şükür.. ama 2 yıl önceki kiloma dönmeyi tabiki istiyorum.. sana çoooook başarılarrrr.. kızlarını allah bağışlasın.. ben de kız annesiyim.. ben de doğru zaman gelince başlamayı umut ediyorum.. sevgiler..

önce senin kendine inanman önemli bence kendine güven inan bana yaparsın

hem inanıp hemde inanmaman çok ilginç önce kararlı olmak zorundasın. daha kaç kiloya kadar çıkabilirsin?hiç rahatsız olmuyormusun?ben çok rahatsız oluyorum en basiti konuşurken bile nefesim tıkanıyor. merdiven çıkamıyorum. gibi daha çok aslında bu kilolar olduğu sürece daha da çoğalacak. ama ben istemiyorum. eski sağlıklı günlerimi istiyorum. kısa süredede ulaşacağım. çünkü hayat çok güzel. ve benim iki dünya güzeli kızım var. onlarla geçecek güzel günler için bu şart. seninde hayattan beklediğin isteğin bir şey yokmu?o belki daha kolay motive olmanı sağlar.