ben 12 kilo falan vermiştim 68le başlayıp 56 olmuştum. öncelikle alışverişten nefret eden biriydim şimdi giydiklerim üzerime güzel olunca alışveriş delisi oldum kot bedenim 32 iken şimdi 28. eski büyük beden kotlarımı daralttım çok masraf yapıp yenilerini almamak için :) hayatım çok güzel yanaklarım zayıfladı yüz hatlarım ortaya çıktı ve daha güzel oldum. Artık o korse denen illeti takmıyorum. Sırf popomu kapamak için uzun tunikler giymek zorunda kalmıyorum. Kimse okulda kilomla dalga geçmiyor aksine çok çok güzelleştiğimi söylüyolar. Daha fazla odak noktası haline geldim. Benim boyum 1.58 hala uzayabileceğimi bildiğim için artık sadece kilo vermek yerine boyumuda uzatıyorum. Hedefim boy:164 kilo:52 M

kendımı oyle kötu hıssedıyorum kı bu kılolarda, moralım hep bozuk hep cırkın hıssedıyorum little bird ❤🔥 Kayıtlı Üye 4 Eylül 2011 3.220 5.391 4 Haziran 2019 Konu Sahibi little bird #44 Yıl olmuş 2019 hala kilo derdiyle uğraşıyorum ve 62'den çok daha fazlayım

İnşallah canım sen yıne vermıssın ben sınava hazırlanırken hıc kılo veremedım, kılo vermek yerıne cok fena bır sekılde aldım, hergun abur cuburlar, sandviçler, dönerler.. Ama bir anda aynada kendımı ıstedıgım vücutta görünce dedim ki asla eskisi gibi olmayacak. Öyle de oldu :) Darısı başınıza inşallah. Birde çalıştıgın zaman sürekli beynin faaliyette oldugu ıcın daha cok acıkıyorsun. Kendini hiç aç bırakma. Acıktıgını hissettiğinde 1 avuç leblebi ve kuru meyveler tüket ders çalışırken. Zihninide açar, açlığını da yatıştırır :) Kolay gelsin canım tez zamanda istediğin görüntüyü elde edeceksin inşallah :)

İstediğim kıyafetleri giyebileceğim. Bacak bacak üstüne atabileceğim. Rahatça koşabileceğim. Beden dersinde eşorfman giymek zorunda kalmayacağım. Özgüvensiz ve sessiz kız olmayacağım. Kendime güveneceğim. Benimle alay edenleri pişman edeceğim. Daha sağlıklı ve daha güzel olacağım. Bir daha asla eski halime dönmemek için hayatımın sağlıklı olmasına dikkat edeceğim. Sporu asla bırakmayacağım ve okulda hentbol takımına gireceğim. Bakımlı bir kız olacağım. Denize rahatça girip yüzebileceğim. Benim gibi olan insanlara zayıflayınca da yardım edeceğim. Bacaklarımı yastıkla veya çantayla kapatmak zorunda kalmayacağım. Daha genç görüneceğim. Ayak numaram küçülecek. Bacaklarım birbirine sürtüp pişik olmayacak. Boydan fotoğraf çekilebileceğim. Suratım kocaman olmayacak. K

Zayıfladığımda uzun bluzlarla totomu örtmeye çalışmayacağım

Merhaba arkadaşlar Bu topikte zayıfladıktan sonra hayatımızda olan güzel değişiklikleri yada zayıflayınca hayatımızda değişeceğini umduğumuz şeyleri paylaşalım

Ben 90 kilodan 65e düştüm... hayatımdaki değişimler şu şekilde Artık tanımadığım ortamlara daha rahat giriyorum.. Özgüvenim mükemmel :) Otururken göbeğimi saklamak için kucağıma yastık yada çantayı almıyorum :) Daha rahat hareket ediyorum :) Artık bana olan demode kıyafetler yerine istediğim model ve renkte kıyafetleri giyiyorum :) Çevremde çok kilolusun diyen insanların bana kıskanarak, çaktırmadan bakmaya çalışmalarını yakalıyorum Eşim artık beni kucağına alabiliyor Sen zayıfsın kelimesini artık duyuyorum :) Psikolojim kesinlikle düzeldi :) Kızım (2 yaşında) artık zayıf ve güzel kadınların resimlerine anne diyo eskiden nerde çirkin kilolu kadın resmi varsa anne derdi Veee artık yaşımı hatta yaşımdan daha küçük gösteriyorum :) kilo insanı çok yaşlı gösteriyor daha sayamadığım birçok şey var hayatımda.. bayanlar sakın pes etmeyin. zayıflamayı ertelemeyin. şimdiye kadar bunu kendime neden yaptığımı, neden daha iyi bir hayatı erteleyip durduğumu anlamıyorum.. inşallah herşey gönlünüzce olur

Evet farkındayım diyetisyene gittim ve beş gündür düzenli spor + diyet yapıyorum. Umarım istediğiniz kiloya gelirsiniz tebrik ederim vee teşekkürler

Merhaba kızlar. Kendimi bildim bileli hep kiloluydum hala da öyleyim bir türlü mideme hükmedip kilo veremedim. Benimle aynı durumda olan insanların başardıklarını görünce daha da hırslandım. İstersem olabileceğini gördüm. Her kızın olduğu gibi bende güzel görünmek için kilo vermek istiyorum. Ve insan önce kabullenmeli bunu anladım kiloluyum diyebilmeli kendimi hep benden daha kilolu olan insanlarla kıyasaladım artık daha zayflarla kıyaslayacağım. Herkes gibi bende ufak bir başarı hikayesi oluşturacağım. İnşallah zayıflarım :) . Bu arada kilom 96,8 boyum 1.70 hedefim şimdilik 80. C cranial

Şu an istediğim şeyi geçen sene basarmissin :)bende 62 yim 52 olmak istiyorum:) insallah yine basarirsin

Tebrik ederim darısı başıma :)) Selvott

Selam.. Ben senden daha kiloluydum hamile kaldığımda.."Diyet Günlükleri"kısmına bir başlık açtım bende yeni diyete başladım şuanda herkesin yazdıklarını okumaya çalışıp kendimi moyive ediyorum.. 98 kg ile hamile kaldım.. Aynı senin gibi kafamda bir sürü soru vardı "kg vereyim öyle olsun"diyodum.. bir tarafımda "zaten kg alıcam diyodu" En nihayetinde hamile kaldım ve 117 kg ile doğuma gittim.. Doğumla birlikte 17 kg verdim bebeğim 9 aylık. Şimdi 100 kg'yum ve diyete başladım.. Aslında nasip kıssmet herşey, ertelemenin de gereği yok bence.. Allah nasip ederse bebişin olur.. Ve inşallah nasip eder, dünyanın en güzel şeyi anne olmak.. . push ; betrayal

Tebrik ederim çok güzel kilo vermişsin. nasıl yaptın? Belli bir diyet mi uyguladın? inşallah ben de başarırım. Kilo veriyim de yeni kıyafet masrafları önemli değil:) Overrated Uykusuz

Eski ben geri gelecek. Gerçek kadın, gerçek güzelliğim. Herkes imrenecek bana :)

Tebrik ederim darısı başıma :)) Selvott Üye Kayıtlı Üye 16 Ağustos 2013 7 0 18 Ağustos 2013 Konu Sahibi little bird #18 selamlar bende 2011 ağustos ayında 1 ayda 8 kilo vermiştim

Nasıl yaptınız? Benim de vermem gereken bir 15 kilo var. L Leona0 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

belli bir diyet listem yok üstelik şeker hastasıyım ve insülin iğnesi oluyorum buna rağmen yeme düzenimi değiştirdim karbonhidratı en az seviyeye indirdim akşam 6 dan sonra ağzıma meyve dahi koymuyorum tabi bir de bol bol spor sıcaklardan biraz ara verdim spora ama spor acayip sıkılaşmamı daralmamı sağladı abur cubur tatlı şekerleme hayatımda yok artık. daha sağlıklı besleniyorum hepsi bu

Bir ay oldu doğum yapalı 100 kiloyum bebeğimi ve çantasını taşımak bir eziyet çok yoruluyorum kilo verince yorulmayacağım hızlı yürüyeceğim eskisi gibi yürümekten zevk alacağım pişik olmayacağım:) bacak bacak üstüne atmayı özledim, kapalıyım ama evde arkadaşlarım gelince mini etek giyebileceğim eşim yeme demeyecek büyük beden kıyafet istediğimde korkarak zayıflamayacakmısın demeyecek adam haklı ne diyim ki sonra o uzun askılı elbiseleri bolero ve eşarpla kombinleyim giyebileceğim kot pantolon topuklu ayakkabı süper duracak sayarımda sayarım:) U umran80

Canım asla asla çevrendeki insanların argümanlarına kulak verme. Nasılsa kilo alıcan, yine diyet yapıcaksın falan felan... bunlara asla kulak asma. Madde 1: kilo alıp almayacağını bilemezsin. Belki kendine çok fazla kilo almayacaksın hamilelikte. Bazı kişiler kilo veriyor mesela. Ancak bu gerçeğe dayanarak kilolu bir şekilde hamile kalman bir risktir. İşini garantiye almalısın. Madde 2: Eğer kiloluysan, kilolu olmanın zorluklarını bilirsin. Hamile olduğunda ve bebek karnında geliştiğinde çok daha beter olacak. Kaliteli bir hamilelik için ideal kilonda başlamak şart. Madde 3: ideal kilona in ve zayıfla. Kaliteli bir hamilelik geçir. Fazla kilolu olmak bebeğe de zarar bir durum. bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Sende şeker hastalığı çıkabilir. Kalıcı bel rahatsızlıkları olabilir. Ayrıca, bebek doğduktan sonra kilolar öyle hemen sıp sıp diye inmiyor. Emzirme dönemi vs derken en az 1-2 yıl geçecek. Sağlığın açısından öncesinde kilo vermelisin. Kız arkadaşım şu anda hamile. Epey zayıf kendisi. Deyim yerindeyse, sadece bebek var. Otururken, kalkarken, yürürken zorlanıyor. Bir de kilolu olduğunu düşün... Çok daha beter olursun.

Şu an daha zayıflamadım ama şimdiden mutluyum çünkü en azından kendim için bir şeyler yapıyorum ve kendimi daha güçlü, iradeli hissediyorum

Şu an istediğim şeyi geçen sene basarmissin :)bende 62 yim 52 olmak istiyorum:) insallah yine basarirsin. En onemlisi kiloyu korumak ya ben de yarinla beraber başlayacağım. Ben olmak istedigim vucuda sahip kisilerin fotografini telefonuma koydum. Oyle motive olmaya çalışacağım artık. Overrated Uykusuz

Benim zayıflayınca kıyafetlerimi değiştirme derdim yok. Zaten annem çalıştığı yerden getirdiği için ordaki kızın kıyafetleri zaten bedenime küçük geliyor. Zayıfladığım zaman bir çok giyeceğim olacak. Bir de sakın diyet yapmaya kalkışmayın. Diyet yapıp zayıflayınca bir daha eski yaşam tarzına dönersiniz. O zaman bir daha alırsınız. Ben 1 haftadır spor yapıyorum ve adamakıllı besleniyorum. Eskiden çok yiyen ben şimdi birazcık azaltmama rağmen 1 haftada 2 kilo verdim.

Ben de iyice kilo almaya başlayınca kendime dur dedim artık:)Şu an önceliğim sınavım o yüzden aç kalmadan verirsem veririm veremezsem de en azından almam:) Tavsiyelerine uyacağım teşekkürler:)

zayıflayınca özgüvenim geri gelicek ve kilo almadan önce giydiğim bütün kıyafetlerime kavuşucam

Aynen, bir de mıy mıy olmayacam. hızlı metabolizma ile işlerim erken bitecek. eski ben. herşeyi rahatça yiyecem

guzel yanlari: yasli insanlarin en sevdigi sey kilo muhabbetidir. arkanizdan konusmayi birakiyorlar giydiginiz tum kiyafetler uzerinizde mukemmel duruyor, istediginizi giyiyorsunuz. "bu enine cizgili sisman gosterir" diyip begendiginiz kiyafetten vazgecmiyorsunuz. aynalarla barisiyorsunuz. otobuste filan elinizde ne varsa gobeginizi kapatmaya ugrasmiyorsunuz. dugun nisan gibi yerlere gittiginizde duz bir siyah elbise ve hafif makyajla tum gozler uzerinize cevriliyor. ogrenciler icin bi ayrinti: kilo problemi varken genelde kizlarla iyi anlasirsiniz ve erkekler dalga gecer. zayifken ise kizlarla tartisirsiniz ve erkekler sizi korur. kotu yanlari ise kiyafetlerinizi degistirmek zorunda kalmak, cikolatayi agiz tadiyla korkmadan yiyememek. cok cok kotu yaniysa kafaya asiri sekilde takip yeme bozuklugu sahibi olmak. Amonra

En çok istediğim şey işte kalın kotta giysem çizgili de giysem yine de incecik görünmek:) Yaşlıların değilde bazı kişilerin artık sen aslinda iyisinde suran buyuk suran incelse daha iyi olur demelerini duymamak harika olurdu L Leona0 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

AAAAh AHHHH ne kadar güzel yazmışsınız ya. Bende istiyorum zayıflamak. Evleneceğim birde ERkek arkadaşım beni böyle de seviyor ama 1 kilo bile versem benden daha fazla mutlu oluyor. Daha bir üstüme düşüp daha çok ilgi gösteriyor. Allah'a şükür güzel bir kızım, iyiyim ama o değişimi bile beni mahvetmeye yetiyor şimdi cicim zamanlar ama ileride böyle olursa olmazzzz.. 1 yılda 20 kilo aldım çalıştığım işyerimden ötürü. Yemek zamanlarımızı kendimiz ayarlıyorduk aşırı yoğunduk. bende iş bitmeden yemek yiyemezdim prensip meselesi. Aç kalırdım. Eve gelince de aç kurt misali önüme geleni sömürürdüm. Şimdi bi 10 kilo vermem lazım Allah yardımcımız olsun. U umran80

Ahh ahhh okul başlamadan versem de kilolarımı benimle dalga geçen laf sokan sözde arkadaşlarıma göstersem kendimi.. rahat rahat özgüvenle fotoğraf çekinsem.. yeni birisi tanıdığımda ya da uzun zaman sonra gördüğüm arkadaşlarımı önce aklımda'acaba benim hakkımda ne düşünüyo?' sorusundan sonra ' ne düşüncek ne kadar şişman birisi, çirkin,2 ydi 4 olmuş ' cümlesi gelmese aklıma.. özgüvenim yerine gelse artıkk.. her 'kızlar bu sefer gerçekten kilo vericem' dediğimde arkadaşlarımın dalgacı bakışlarıyla gözlerinden okuduğum kadarıyla ' sen mi? Kaç kere diyete başladın. böyle geldin böyle gidersin.' cümlelerini düşündüklerini farkedip bunalıma girmesem. gençliğimin en güzel yıllarını böyle geçirmesem.. ama artık yeter vericem gidecek bu kilolar er ya da geç bu saydığım hayallerimin hepsi gerçekleşecek.. ReinedelAmour