24. Günün devamı 08:00 jilian michael level 1 (6/10) yapıldı 11:00 bir dilim karpuz, 1 dilim Ezine peyniri, 1 adet domates, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 adet acı biber, 2 haşlanmış yumurta, 1 çay bardağı kefir, 1 bardak kiraz sapı çayı, 5 adet kiraz, 7 adet yeşil zeytin, 1 adet kuru incir, 1 adet salatalık (554 kalori) 15:00 1 kase tarhana çorbası (197 kalori) 16:00 2 tabak dolusu yoğurt, 2 adet salatalık (318 kalori) 18:00 fıstık, badem, fındık (78 kalori) Toplam 1142 kalori Belki şekersiz kahve içerim belki icmem

1 haftada 3.9 kg vermiş oldum.. bakalım haftaya nasıl olacak :) M mutlumuyum ki

Boyunuz kac tebrik. ederim

6 gün Kilom :74 kg Bebeğimi kontorle götürdüm normalde zor açılan gözleri açıldı ağladı sürekli emmek istedi bende fazla yuruyemedim altına almaya çalışırken baya zorlandım vs... eşim tekeerlikli sandalyede taşıdı bizi bende sürekli emzirdim işlerimizi öyle hallettik ama ameliyat yerim çok acıdı belim koptu resmen... evdede dikis yerimde kanama gördüm ağrım oldu.. bilirubi. Seviyesi 11.6 geldi cuma günü tekrar kontrole goturucem bu sefer eşimde olmayacak nasıl halledicem bilmiyorum Rabbim yardım eder... dikislerim aldiricam aynı zamanda birde ayağımdaki şişlikleri sorarım.. birde gebeyken sol böbrekte büyüme var denilmiş ti az miktarda ona baktırmak gerek ama onu sonraya bırakabilirim.. çünkü yoğun bakım Dr notlarında böbrekler normal yazılmış Ayaklarim hala şiş ve kocaman ama ödem atmaya devam ediyorum şükürler olsun Yeşilçay, şekersiz hoşaf incir vs yemeye devam ediyorum... bu sabah koridorda 20 kere gidip geldim ve bu gece yatağıma uzanıp bebeğim uyurken dinlenebildim.. artık dusumu tamamen kendim alabiliyorum kıyafetlerimi kendim giyebiliyorum şükürler olsun... Gün içerisinde koridorda gidip gelme yapmak benim sporun olacak dikislerim iyileşene kadar Bu sabah :20 kere her gün sayıyı arttirmaliyim gün sonunda ne kada ryapicam bakalim

3. Günümun devami Oturarak 15 dk maksimuma gözümü kapatabiliyorum minik kızım 10 dk emebiliyor seside çıkmıyor bende zırt pırt uyandırıp emziriyorum bugün geldi sütüm miktarinida bilmiyorum çünkü... Salatalık, yeşilçay, şu, şekersiz hoşaf suyu içmeye devam Karnım açıkırsa tarhana çorbası icicem

Lohusa depresyonuna girmiş olabilirsin kuzum sana tavsiyem asla eşine ailesi hakkinda kotu bir şey deme.. ve içinden gelmesede eşine iyi davranmaya calis sonra depresyon geçince açtığın yaralar kapanmaz ilişkiniz bozulur Allah korusun

Bende yoğun bakım hemşireliği yaptım biliyorum ama 4 saat oksijen verilmiş sonra durumu iyiymiş ben taburcu olamadım gidemedim yanına ve 2 günde 800 gramdan eksilmiş gittiğimde ne şapkası giyinikti ne çorabı biz dikkat ederdik kilo aldirirdik özeldi birde gerçekten hiç beğenmedim ama önemli olan şu an yanımda sağlıklı olması.. zaten bilmeyen biri olsam çoktan çocuk hastanede olurdu çünkü zorla uyandira uyandira hiç uyumadan emzirdim sagdim verdim bebeğime sesi dahi çıkmıyordu şu an gözünü açmaya ses çıkarmaya başladı elhamdülillah

Şimdi dizi keyfi zamanı Eklentiler 2020-06-19-09-38-56-870. jpg 75,1 KB · Görüntüleme: 17

24. Gun Kilom: 67.8 08:00 jilian michael level 1 (6/10) yapıldı 11:00 bir dilim karpuz, 1 dilim Ezine peyniri, 1 adet domates, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 adet acı biber, 2 haşlanmış yumurta, 1 çay bardağı kefir, 1 bardak kiraz sapı çayı, 5 adet kiraz, 7 adet yeşil zeytin, 1 adet kuru incir, 1 adet salatalık (554 kalori)

Sagol cnm benimde 2. Evliliğim

13. Günün devamı Bugün kızımın 2. Topuk kanini aldirdim. Birlikte dışarı çıktık zorla kiyafetimin içine girdim hamilelik kıyafeti giymedim ilk defa ve terlik giymedim spor ayakkabımı giydim çok şükür yağmur yağıyordu guzel bir gündü

9. Günün devamı Sabah 06.00: 1 YK elma sirkesi 1 bardak yeşilçay Sabah kahvaltim : 17 adet kiraz 12 adet yeşil zeytin 1 dilim Ezine peyniri 2 dilim ince börek 1 çay kasigi vişne reçeli 4 tatlı kaşığı tahinli pekmez Bir bardak açık çay 1 litre su Tereyağlı Kaşarlı yumurta Ara öğün 3 incir Rezene çayı Yeşilçay 18 dk evde normal hızda yürüyüş yaptım. maya maskemi uyguladim sonra miss gibi bir duş.. vücuduma sıcak ve soğuk yapıyorum duşta çok rahatlatıyor :) Ara öğün : 1 salatalık 5 adet kiraz 2 dilim kabuklu limon 2 bardak incirli erik buruşlu şekersiz hoşaf 1 bardak kiraz sapı çayı Ara öğün : 2 büyük kase nohutlu yoğurt çorbası 10 adet kiraz, karpuz Akşam yemeği : karpuz, yoğurt, pilav ve nohut (1 tabağın yarisi pilav yarisi nohut), yaprak sarması 13 tane Ara öğün : kiraz sapı çayı Elma sirkesi içip geceye kadar kapanışı yapicam çayımı içtikten sonra Not: gece uyanık kaldıkça, çorba, çay, şekersiz hoşaf, su, kiraz karpuz yemeye devam ediyorum

15. Günün devamı 06:30 :1 kuru incir, 3 kayisi, 1 tatlı kaşığı sirke, pikolata 07:00: Leslie 3 mil yapıldı. Kiraz maskesi yuze yapildi, vücut bakımı yapıldı. 09 bir büyük tabak karpuz, Kıraz sapı çayı 11 4 adet büyük kızarmış köy ekmeği, 4 dilim kaşar peyniri, 1 dilim ezine peynir, 7 adet yeşil zeytin, 2 domates, 2 bardak siyah çay, 1 tatlı kaşığı tereyağı, 4 tatlı kaşığı vişne reçeli, 1 tabak patatesli yumurta 18 2 kase tarhana, 1 tabak sucuklu kuru fasulye, 5 YK yoğurt, 1 adet patates li börek, 1 tabak karpuz 20:00: 1 adet lokum, bir tabak kiraz Not: artık çay sirke ve su içerim

11. Günüm Kilom: 71.6 Canım kızım benim herşey güzel gidiyor elhamdülillah maşallah subahannallah kizim gazlı olmasına rağmen beni yormuyor... bugünden sonra artık diğer kizimdada vakit ayiricam inşallah 500 parçalık sipariş ettiğim yapboz takımı geldi güzel bir şeyler yapalım onlarla.. canım kızım oda bana hasret kaldı gebeligimde zor gecmisti ona bol bol vakit ayirmaliyim hep sakin ve huzurlu görmeli beni Rabbim kizlarimi ve tüm çocukları korusun

13. Gün Kilom: 69.9 Kan ilacimi ictim, kizimin vücudunu sildim nemlendirdim kıyafetlerini değiştirdim miss gibi oldu... birazdan sirkemi içerim

17. Gün Kilom: 68.3

13. Günün devami 05:00 : 1 kuru incir, 1 yaş kayısı, 1 YK sirke 07:00: 1 tabak dolusu kiraz, 1 bardak kiraz sapı çayı 08:00: 22 dk evde yürüyüş yapıldı 10:00: kuvvetli bir kahvaltı yapıldı... 8 adet patatesli börek, bir dilim ekmek, tereyagi, 4 adet yumurtayla yapılmış tereyağlı otlu yumurta, 2 dilim kaşar peyniri, kiraz sapı çayı 14:00: 1 kayısı, 1 tabak kiraz, 1 adet fındıklı lokum 16:00: 1 bardak kefir, 1 kase karpuz, 2 adet fındıklı lokum 17:00: 1 salatalık, 2 avuç kiraz, 1 adet kayısı, 1 kiraz sapı cayi 18:00: 22 dk evin içinde yürüyüş yapıldı 20 1 tabak dolusu erişteli yeşil mercimekli çorba, 2 adet kabak dolması, kabak içi kızartma, 1 kase karpuz, 1 adet patates li börek Sirkemi içerim ve gün biter

16. Gün Kilom :68.9

22. Günün devamı 07:00 jilian michael level 1 (4/10) 10:00 bir kase kiraz 11:00 kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta, 43 adet yeşil zeytin, 1 dilim Ezine peynir, 3 tatlı kaşığı çilek reçeli, zeyti yagli domates soslu biber (4 YK) (877 kalori) 14:00 mozaik pasta ( 265 kalori) 17:00 yarım kase kiraz, yarım kase patates yemeği, bir kase ot yemeği, yarım kase yoğurt çorbası (toplam gün boyu alinan kalori :1501 kalori)

17. Günün devamı 07:00: lesli 3 mil yapıldı, yüz bakımı, vücut bakımı, ev rutini halledildi 09: 40: dışarı çıkıldı dışardaki işler halledildi 12: 30: 1 bardak kiraz sapı çayı, 2 adet yumurta ile yapılmış terayaginda yumurta, 1 dilim ezine peynir, 21 adet yeşil zeytin, 1 somon ekmek ( 1 tam yedim ama neden yedim çok yürüdüm yoruldum çok acıktım çok acıkınca gozum dönmüş) , 5 top dondurma 19:00: 1 tabak mercimek çorbası, yarım kase yoğurt, 2 tabak kiraz, yarım kase patates salatası

7. Günün devamı Arada baklava ve çikolata yesemde abartmıyorum sağlıklı şeyler yemeye gayret ediyorum bol sıvı tüketimi yapıyorum elma sirkesi sabah akşam mutlaka içiyorum.. meyve bolcana yiyorum.. incir kuru kayısı hosaflarini posası ile birlikte tüketiyorum çorba zaten çok içiyorum gece dahil durmadan yiyorum :)karpuz zaten Allah'ın emri cok şükür Rabbime çok huzurlu bir lohusalık geçiriyorum inşallah böyle gider biricik minik yavrum ve diğer kızıma olabildiğince sevgi gösteriyorum uykusu kalmak bile bana çok lezzettli geliyor.. bu yüzden sağlıklı olmalıyım aileme daha çok zaman ayırmalısın. Çok şükür Rabbime bana böyle tatlı evlatlar verdiği için inşallah vücudumda bir an önce güzelleşir :) Bugün yapamam sanıyordum ama 16 dk yürüyüş yaptım koridorda iyi geldi yoruldum şimdi kendime meyve tabağı salatalık limon hoşaf ve 4 adet değişik çay turu hazırladım yavaş yavaş tuketicem :) . push ;

18. Gün Kilom:68.4

11. Günumun devamı Büyük Kizimla sabah yapboz oynadim.. onun yanında oturdum daha çok vakit ayırdım.. Sonra kendime vakit ayirdim.. yüzüme peeling sonra maya maskesi yaptım... kıl tüy temizliği yaptım... bu kızımda hiç catlak olmadı ama diğer kızımdan kalma gebelikte sorun olmuştu vücudum ani ödem olmuştu ondan dolayı oluşan çatlaklarım var... çatlak kremi sipariş etmiştim bitkisel özlü o geldi vücudumu keseleyip sıcak soğuk uyguladim o kremi sürdüm.. kendimi kuş gibi hafif iyi hissediyorum ama bir sorun var çok ayakta durunca bacaklarımı aça aça yürüyorum normal mi acaba bilmiyorum ilk fırsatta doktoruma sorucam inşallah

25. Gün Kilom: 67.5 Denizferdi34

Benimde 1 kızım var 8 yaşında 2. bebek icin cesaret edemiyorum Yazılarınızı takip edicem belki banada ilham olur

Mrblar lohusalıkta mı bilmiyorum kocama gıcık oluyrm aslında çok çok çok seviyrm ama şu sıralar bi kaşık suda boğasım geliyor ve ailesi ide öyle

Bu Sabah 65.5 kg çıktım ben yaptım ama önermiyorum.. şu an iyice kilo verene kadar Leslie 3 mil ve diastasis recti ye yönelik hareketler yapıyorum sadece en az 60 kg ineyim bir M mutlumuyum ki

15. Günün devamı Sevgili kizimin göbek bağı gece elime geldi ama gobusunde bir parça daha var

12. Günün devamı 02:00 : bir kase kiraz, 1 adet incir 08.00 : 1 YK sirke, 21 dk evde yürüyüş 09:00: 1 Kayısı, 2 dilim karpuz, 1 fındıklı lokum 09 bol ekmekli yumurtalı kahvaltı 14:00 1 kase karpuz, 1 kase kiraz, 1 incir, bir kayısı 15:00: 3 adet fındıklı lokum 16:00: kiraz sapı çayı 17:00 : 21 dk evde yürüyüş 19:00: bir bardak kefir 19:20 : erişteli yeşil mercimekli çorba bir tabak, 2 adet kabak dolması, 1 kase karpuz Saat 21:00 gibi sirkemi içer günü kapatırım inşallah Alttaki kahvaltim evet hepsini yedim o ekmeklerden 3 adet yedim tam, diğerleri full nerdeyse bebisime süt olsun amin Eklentiler 2020-06-17-09-10-54-274. jpg 118,9 KB · Görüntüleme: 32

20. Gün Kilom: 67.9 . push ;

genelde özellerde sürekli personel değişimi olduğu için bakımda eksiklikler oluyor. bilgi ve yetki yetersiz oluyo. yeni doğan hekimide çok önemli tabi. onunda beslenmesini ayarlaması lazım. bide özeller fazladan para almak için gerek yokken bile yoğun bakımda tutabiliyo. bende çocuk hemşiresiyim. dediğiniz gibiyse yeterli beslenmediği için sarılık başlamış olabilir bide doğumdan sonra bir miktar kilo verir bebekler ödem atarlar. doğum yapılan yer ve yeni doğan yb çocuk dr. u yetkinlikleri çok önemli.

Aynen çok önemli devlettede ozeldede yaptım çocuk yoğunn bakım hemşireliği ve eğer çocuk biraz kilo kaybetsin bizden hesap sorarlardi hayırlısı artık yapacak bir şey yok çok şükür yanımda çocuğum sarılığıni atlatmaya çalışıyoruz

4. Günüm devamı Eşim ayak ve bacaklarımı yarım saat sirkeyle ovdu bende sirke içtim biraz rahatladı ayaklarım hayırlısı bakalım Kızımi yoğun bakımda sarılık yapmışlar çok zayıf goguslerimi bosaltamiyor.. dun çok şık emzirdim çok şükür gözlerimi açmaya başladı seside çıktı.. ama şu anda yorgun ve uyandiramadim 30 dk veya 20 dk bir emzireyim diyorum bugün için lakin 50 dk dir 3 fırt ancak çekti ve benim gogsum dayanılmaz hal aldı çok şişti biraz boşaltmistim gündüz ama zor oluyor bakalım 30 dk sonra tekrar denicem

20. Günün devamı Jilian michael level 1 yapildi

14. Gunumun devamı 07:00: Leslie ile 3 mil yapıldı. 08:00: 1 tatlı kaşığı elma sirkesi Kiraz maskesi yaptım yuzume 09:00: manikür pedikür yapıldı. 10:00: 1 kase kiraz, 1 adet kayısı, 1 fındıklı lokum, 1 kuru incir, kiraz sapı çayı 10 duş alınıp vücut keselendi, kanamam kesilmiş gusül abdesti aldım, göbek kısma limon yağı surup strecle sardım.. ama kanamam oldu yeniden kesilmemiş 11:00: kahvaltim : 2 adet patates böreği, 2 dilim ezine peynir, 11 adet yeşil zeytin, 2 domates, 1 bardak kefir, 2 yumurtali tereyağında kızarmış yumurta 17:00: akşam yemeğim: 1 kase sucuklu kuru fasulye, 1 dilim köy ekmeği kızarmış, yarım kase yoğurt, 1 tabak karpuz, 1 kase kiraz, 3 adet kayısı, 2 adet fındıklı lokum, 4 kare bitter çikolata Not: bu saatten sonra çay içerim su içerim birde en son sirke :)

Hayırlısı olsun hakkınızda düşünürseniz de gerçekten herşeyi ayarlayıp planlayıp yapmak lazım lohusalık dönemi sonraki dönem vs... tabiki herşey planla olmuyor farklı şeyler gelişiyor sonunda tevekkül etmek kalıyor... hakkınızda hayırlısını versin Rabbim

19. Günün devamı 08:00 Leslie 3 mil yapıldı 11:00 kahvaltı: 1 peynirli poğaça, 15 yeşil zeytin, 1 salatalık, tereyağlı kaşarlı yumurta, 2 tatlı kaşığı çilekli reçel 14:00 1 tabak kiraz, 3 adet erik 17:00 2 tabak yoğurt çorbası, 1 kase karpuz, 25 adet sarma

Bebeğinizi iyi günlerde büyütün inş. Takipteyim Elma sirkesi iyimi geliyor merak ettim

Haklısın cnm doğru ama keşke onlarda bizi anlasa

21. Gün Kilom:67.9 08:00: jilian michael level 1 (2/10) 12:00: 4 kare bitter çikolata, yarım köy ekmeğinde tost, 1 buçuk dilim köy ekmeği, 45 adet yeşil zeytin, 1 dilim Ezine peyniri, 2 tatlı kaşığı tereyağı, 5 tatlı kaşığı çilek reçeli, tereyağlı yumurta ( 1355 kalori yuhh diyorum kendime ama yine çok acıktım dışarı çıktık hep aynı oluyor ama inşallah 1500 kaloriyi asmamaya calisicam en azından akşama sadece yoğurt karpuz ve kiraz yerim ) 17:00: bir kase kiraz, bir adet şeftali, 1 adet kayısı, 1 kase süt (306 kalori) Toplam:1661 kalori

Hayırlısı ise olsun Ins

Doktora gittim yavaş yavaş iner şişliğin ve kaşıntın.. sezeryandan sonra görülebiliyor dedi çünkü.. kaşıntım geçti.. ayağımdaki odemde çok az kaldı elhamdülillah

kızınızı yoğun bakımda sarılık yapmamışlardır. olacağı vardır olmuştur. ordakileri suçlamayın. biraz erken doğduğu için, emme refleksi yetersizse, akciğerlerini yetersiz gördülerse gözlem altında tutmuşlardır. sizin çocuğunuzun sarılığı fizyolojik dediğimiz sarılık. yani bebeklerin çoğunda oluyor. bol bol emzirin ve sarılık takibini ihmal etmeyin. sarılıkta ilerleme olursa, uykuya meyli artarsa ve uyandıramazsanız dr. a danışın. tedavi olarak onlar fototerapi tedavisi verecektir.

12. Gün Kilom:70.5 Göbeğim benim çok büyüktü gebelikte yapım öyle ilk haftalardan büyümeye başlar.. şu anda baya bir küçüldü 40 im çıkınca vücut olculerimi Alicam inşallah spora baslarim o zaman... ayağımın üstünde dahil hala odemlerim mevcut... gece kalkıp kiraz ve incir yedim sutume iyi gelsin diye... hoşaf icecektim ama dışarda çok bekledi galiba bozulmuş hosafim yapar yapmaz buzdolabına koyucam bir sürü malzeme boşa gitti bebeklinick Bu karanlığın sebebi

İlk gebeligimde 100 kg dan 52 ye düştüm 5 ay icinde. Bu gebeliğimde Bebeğim 47 günlükken 8 kg verdim 70 e düştüm.. ( aslında daha çok kilo verirdim ama bir ara iştahım açıldı buraya girmedim tekrar 70 e çıktım) sonrasında motive olsun diye böyle bir şey yapmaya başladım.. ilk günün sonunda 2.900 gram gitti..2. günün sonunda 600 gram gitti yarın aynı kiloda çıksam iyidir bu hafta verdigim kiloyu sabitlersem süper olur :) tecrübelerimi paylasicam neden göbek gitmiyor kilo verilmesine rağmen onu bu videolarda söyledim.. korse sipariş ettim 2 gündür kullanıyorum yararını görürsem ondanda bahsedeceğim inşallah Bu arada bilmememkten kaynaklı ilk 2 video az uzun ve sıkıcı ama son videoyoyu 2 dk yapabildim başladım 1. Günüm 2. Günüm 3.

Boyum 1.62. saolasin :

10. Günüm Kilom: 72.1 sabah kalkar kalmaz bol su içtim ardından 1 YK sirke Evet dikkat sabah kalkar kalkmaz diyorum çünkü artık bebeğimi 2 saatte bir beslemeye başladım ilk saati öyle böyle onunla oyalanarak geçiyor diğer 2. Saatinde kendime vakit ayırıyorum yada uyuyorum.. uyumak sütümü baya bir doldurdu maşallah subahannallah, uyumakta çok güzel.. şimdi 1 saatim kaldı aslında yürüyüş yapayım diyordum ama uyumayı tercih edicem galiba saat 07.00 alarm kurdum.. ekstra ağlayıp uyanmadigi sürece koskoca 1 saat daha uyurum... ne çok uyumak dedim İşte 10. Günumde en çok uyumayı sevdim

20. Günün devamı 08:00 Leslie 3 mil yapıldı, ebru şallı süper karın videosu ilk 16 dk si yapıldı. 1 YK sirke, bir incir, 1 kayısı, yarım şeftali 12:30 kahvaltı: 2 buçuk dilim kızarmış köy ekmeği 27 adet yeşil zeytin, 3 tatlı kaşığı çilek reçeli, 2 tatlı kaşığı sürmelik çikolata, 1 dilim Ezine peyniri, 1 bardak kiraz sapı çayı 18:00 akşam yemeği: 2 köfte, bir kase yoğurt, 25 adet küçük yaprak sarması, bir lokmalık albeni, kiraz sapı çayı

23. Gün Kilom:68.3 Jilian michael level 1 (5/10) yapıldı Sacima ellerime kına yaktim ayak parmaklarimada yakicam Onun haricinde tum hizimla yüzüme maskeler yapmaya devam ediyorum şu anda yüzümde aspirinli yumurta aklı maske var.. ardından pirinç unlu yumurta aklı maske hazirlicam inşallah

11. Günün devamı 06:00 : 1 YK sirke 06:00 : 20 dk evin içinde yürüyüş 06 1 bardak kiraz sapı çayı, 1 adet kuru incir, 1 adet kayısı 07:40 : 1 kase dolusu kiraz 10:00 : 5 adet kızarmış büyük köy ekmeklerinden 2 adet haşlanmış maydonozlu yumurta 1 dilim fıstıklı helva 2 dilim Ezine peynir 11 adet yeşil zeytin Domates Saalatalık 5 tatlı kaşığı tereyağı 14:30 : 1 kase kavun, 1 kase karpuz 16:00: Yarım tabak kıymalı Patates. 17:00: 1 adet kayısı, 1 kase kiraz, 1 bardak kiraz Sapı çayı 18 3 adet patatesli börek, l tabak nohutlu yoğurt Çorbası, 1 tabak semiz otu yemeği 22:30 1 YK elma sirkesi Ve bol su içildi..

19. gun Kilom :68.6 odemleri attım galiba artık kilom gitmiyor artık en iyisi akşamda spor yapmaya başlamak vede yediklerimi azaltmaya çalışmak yahut kalori hesabı yaparim bakalım önce bir akşam sporunu ekleyimde

8. Gün Kilom:72.9 Güzel bir güne uyandım diyemicem uyumadım ki hahaha... Kızım bir kere kustu bugün sabah 5 gibi bende vücudunu silip yagladim kıyafetlerini değiştirdim sonrada yorgun olduğu için sütümü sagip verdim... sonra sabah bir şeyler yedim kiraz hoşaf suyu su ve sirke.. daha sonra yüzüme maya maskesi uyguladım 15 dk bekletip duşa girdim... çok az göz kalemi ve minnacık pembelik koydum yanağıma miss gibiyim yeni güne hazırım inşallah... birazdan kızımı uyandırıp emziricem ödemlerim gittikçe baya bir rahatlıyorum bacaklarım hala ödem dolu ayaklarımda öyle.. kollarım ve el bileklerim normal eski halim... rahmim gitgide toparlanıyor baya küçüldü inşallah bakalım 40 günün sonunda rahmim tamamen toparlaninca göbeğimi olcucem... ayaklarımı biraz açarak yürüyorum nedense normal mi acaba düzgün yuruyemiyorum daha zaten egilemiyorum birde merdiven çıkamıyorum yavaş yavaş yavaş iyilesicez inşallah biricik kızım açıktı :)

14. Gün Kilom:69.8 geldi Leslie ile 3 mil yapabildim ilk defa ve kiraz maskesi yaptım yuzume Eklentiler 2020-06-19-07-55-23-550. jpg 83 KB · Görüntüleme: 17

7. Gün Kilom: 73.4 Bugün kızımı hastaneye götürdüm dikislerimi aldırdım, evde yürüyüş yapamicam yeterince yoruldum... ameliyatın zorlu gectigi için galiba idrarim geldiği vakit yuruyemiyorum hemen yapmam gerekiyor o zaman yürüyorum inşallah bu durum geçicidir... ayaklarımin şişi azalmaya başladı.. bu arada kızımın bilirubi. Seviyesi 8.5 düşmüş 2 günde 100 gram almış şükürler olsun...3 gün sonra tekrar kontrol var.

5. Gün Kilo:75.7 kg Sabah bolcana su içtim bebeğimi emzirdim bugün hedefimde bol. bol yürümek var bakalım Ayaklarim hala şiş ama ödem yavasta olsa vermeye başladım çok şükür kilom azaldı daha rahat yuruyorum

Çok saolun inslallah gün geçtikçe daha iyi olucam, nokta kizimla birlikte :)

1. Gün Bebeğim yoğun bakimda, bende acılar içindeyim o kadar çok canım yanıyor ki 10 üzerinden 50 diyebilirim agrilarima 2. Gün Bebeğim hala yoğun bakımda, benim ağrılarım hala çok fazla 10 üzerinden 20 3. Gün Eve geldim kilom :75.5 kg Bebeğim yoğun bakımdan çıktı çok şükür beraber eve geldik çok minik ağrılarım 10 üzerinden 5... bacaklarim çok kalın ve ödem dolu yatağa yatamiyorum... yattım azcik dikiş yerlerim çok acıdı.. çok minik bazen 10 dk bir emiyor, yoğun bakımda iyice kilo vermiş yavrum rengi sarı bol bol emzirmem lazım... Salatalık, yeşilçay ve şekersiz kiraz hoşafı içiyorum.. gündüz tarhana çorbası bir tabak, 1 tabakta kimyonlu etli nohut yedim... gece boyu emzirmeye devam buraya yazmayada 57. gün= 66.5 kg

Canım toğiğe neden yazmadın doğum yaptığını. Takip ediyordum seni ama kaçırdım sanırım bir ara çok giremedim. Çok geçmiş olsun. Miniğin daha iyi olacak inşallah

8. Günün devamı 17 dk günlük yürüyüşumu yaptım, gün geçtikçe kendimi daha hafiflemiş hissediyorum.. habire idrara cikiyorum ödemlerim gidiyor yavaş yavaş çok şükür her gün 500 gram ödem gitse süper olur... Bu arada 80 kg ile doğum yaptım :) Minnaklarimm... Anneler

Yazicam ama bir cesaret edemedim kaç gündür uyuyakalicam diye uyumadım ilk defa bugün uyudum nerdeyse inşallah aticam resimle birlikte :

Çok geçmiş olsun Sağlığınıza bebeğinizle beraber kavuşun inşallah

6. Günümun devami Yarın kontrole gidicegimiz için heyecanlıyım birazda korkum var bebeğim zaten gözlerini çok nadir açıyor zorla uyandırıp emziriyorum almazsa sağıp veriyorum bakalım kilo almismi 2 günde ve bilirubi seviyesi kaç olmuş bunalr çok önemli... Onun haricinde bugün kendimi elhamdülillah çok daha iyi hissediyorum Koridorda 30 kere yürüdüm ama artık dakika tutarak yurucem 15 dk yürüdüm dakika tutarak ekstra her gün daha fazla yurucem inşallah 40 im çıkana kadar. sonra iyi hissedersem basit sporlardan devam ederim.. birde yamuna korse sipariş vericem insalah araştırıyorum..

10. Günüm devamı 06.00 : 1 YK elma sirkesi 07.30 : 19 dk yürüyüş eşim bacakların incelmiş dedi :) , maya maskemi yaptım 08.00: büyük kase dolusu karpuz 09:30 : bir kase kiraz 10.00: 2 dilim büyük köy ekmeği kızarmış ekmek Tereyağlı yumurta 2 dilim Ezine peyniri 11 adet yeşil zeytin 2 tatlı kaşığı tahinli pekmez 1 salatalik 1 domates 16:00 ara öğün : 1 büyük kase kiraz 1 bardak kiraz sapı çayı Yarım elma 17:00 -- 4 adet annemin yaptığı baklava 17:30 1 bardak rezene çayı 18:00 19 dk koridorda normal yürüyüş yapıldı 18:20 -3 adet kuru incir, bol su 20:00 1 tabak patates salatası, 1 tabak semiz otu yemeği, 1 kase yoğurt, 1 dilim kavun Not: saat 21.00 gibi 1 YK sirkemi içerim Gecede belki kiraz yiyebilriim, şekersiz hoşaf veya çay icebilirim

16. Gün devamı 07:00: Leslie 3 mil yapıldı, yüz bakımı, vücut bakımı yapıldı. 09:00: 1 adet fındıklı lokum, kiraz sapı çayı, bir tabak kiraz, 2 adet kayısı, 1 adet incir 11:00: 1 domates, 3 dilim kaşar peyniri, 1 dilim Ezine peyniri, 2 yumurta ile tereyağlı yumurta, 5 yeşil zeytin, kiraz sapı çayı, maydonoz, dereotlu 12:00: 1 tabak karpuz, 2 adet lokum 17:00: türk kahvesi, iki kare bitter 18:00: 1 kase yoğurt, 1 tabak fırında patates, 1 kase tarhana çorbası, 1 tabak karpuz, 1 kase kiraz Cay, sirke, su içerim artık.. belki kiraz yerim

Ben 2. Evliligimi yaptım ilkindeki lohusalık berbat geçti herşeyin berbat olduğu gibi cehennemi yaşadım.. bu evliligimdeki lohusaligim ise o kadar huzurlu geçti ki eşimden Allah razı olsun hayatımda olmadigim kadar huzurluydumki sadece bebegimin keyfini çıkarttım şükürler olsun.. anlayanlar var ama işte sayıları çok az... kendini yıpratma seni üzme ama seni uzerlerse Allah'a havale et.. bebeğinin keyfini çıkarmaya

15. Gün Kilom: 69.1

Yumurtayı ekmeği süt urunlerini kesecektinix öyle demiştiniz neden vazgectiniz

Erken doğum yapmışsınız, hem geçmiş olsun hem hayırlı olsun. Dilerim kısa sürede toplanırsınız.

Çok iyi geliyor hemde sabah ve akşam içince bir süre bir şey yememek gerek ama özellikle akşam içince bu akşam içmeyi unutmuşum hem hızlı ödem atıyorum hemde sanki midemdekiler çabuk sindiriliyor ama kaliteli bir elma sirkesi almak gerek

4. Günüm 77.8 kg Aslında ameliyat günü saymazsak bugün 3. Gün oluyor neyse biz 4 diyelim... Neden bilmiyorum vücudum ödem ve kaşıntı yapmaya başladı, ayaklarım ve bacaklarım birden şişmeye başladı gebelikte olması gereken şey sonrası başıma geliyor... eşimle karar verdik süt yumurta ve ekmek ürününü hayatımdan çıkarıyorum bir ihtimal besin alerjisidir diye... sütümde baya iyi geliyor çok şükür bebeğim küçük tam bitiremiyor, meme ağrısı çekiyorum sagiyorum dus alıyorum vs sürekli emziriyorum hayırlısı olsun... Sabah kuvvetli bir kahvaltı yaptım ekmekli yumurtalı vs baya bir yedim... sonra aralarda şekersiz hoşaf suyu, yeşilçay Akşam 1 porsiyon kıymalı makarna Şu ve yeşilçay devam Bakalım yarın neler olacak

5. Gün devamı gece Hiç uykum gelmiyor bugün telaş yaptim biraz bebeğin sarılığı yüzünden sabah erkenden kontrol baktiricam inşallah hastaneye gidicez, hiç uyku tutmuyor beni bir ara fazla uyudu kucakta yoruldu baya telaslandim sonra sagdim sütümü verdim kendine geldi sukurler olsun.. misafirler vardı baklava yedim annemin yaptığı ve yaş pastadan az yedim sevmem çünkü diğer yediğim şeyler ise sağlıklı normal kahvaltı akşam yemeği bol şekersiz hoşaf su vs. .. ben bir wc ye gidip bebegimi uyandirayim :)

Suan kac kilosunuz lohusayken jullian yapmaniza cok. sairdim birde sezeryanmissiniz masaAllah ben suan. yapamiyorum.. Devamini diliyorum

7. Günün devamı Lohusalık çok güzel geçiyor elhamdülillah kendimi göbeğim hariç çok güzel ve hafiflemiş hissedemiyorum, her geçen gün daha hafifim ve güzel Rabbime şükürler olsun.. Kızıma bakmaya doyamıyorum içimde tarifi imkansız mutluluk var.. onu omzuna alıp gaz çıkarırken yüzü bana doğru bakıyor minicik kafası minicik ağzıyla minizik gözleriyle Allah'ım bu ne güzellik için eriyor sanki galiba aşık oldum bu ne güzel bir aşk yarabbim ne kadar sukretsem az.. Rabbim isteyen herkese hayırlı evlatlar nasip etsin.. bu kadar acılar çekeceğini bilsem yine doğururdum seni acılar geçiyor 1 haftada 1 günde ama senin sevgin kalbimde öyle kocaman yer etti ki senin o minik sesin... ahh canım kızım benim Bu lohusalık dönemi benim için yenilenme dönemi olacak inşallah huzurdolu ortam devam edecek hayatımız boyunca elbette imtihan olucaz bir çok şeyle ama Rabbimin izniyle huzurumuz eksik olmayacak... Bu yenilenme döneminde manevi ve maddi açıdan kendime bakicam... bu gebeligimde çatlak olmadı ama diğer gebeligimde Dr hatasi yüzünden malesef çok zorluk çektim üzerime birden aşırı ödem yüklendi anormal derecede işte o odemler çatlak yaptı ama zayıflayınca pek belli olmuyordu şimdi gobektekiler meydana çıktı... bende çatlak kremi sipariş verdim... Zaten her sabah erkenden hazırlıklara başlıyorum.. öncelikle demir ilacım.. elma sirkesi içme.. yürüyüş.. yüzü maya maskesi.. ardından duş.. dusum ama sıcak soğuk döküyorum dolaşımı hızlandırın diye artık doğrumu yanlışım bilmem ama kendimi iyi hissediyorum.. kremin gelsin ardından kremde sürerim şimdi emzirme saatim geldi :)