Netten kegel egzersizleri diye bakarsan hem idrar kacirmamak için yapılıyor hem de doğum için kasların güçlenmesi için yapılıyor. Belki yardımı olur

Yok hayır hiç idrarımı tutmuyorum gelince genelde hemen giderim lavaboya. Normal bir anda olabiliyo bazen lavabodan yeni çıkmış oluyorum hatta yine hapşurunca geliyo

Idrarini tuttuğunda mi oluyor canım.. Benim de o haftalarda oluyordu idrarimi çok tutmamaya calisiyordum.. Melegiimm22 ☆7. Takım☆/Bk85.2 Gk67.5/ Hedef 65 Boy 1.72 tek ayak

Bende 18+4 haftalık hamileym bendede 1 defa oldu tekrarı gelmedi şükür korktum erkenden başladı diye, erken başlayanlarda vardır cisin geldiği an wc git tutma ozaman azalır, abdest tutmak çok zor şimdiden tuvaletim gelip duruyo ileri aylarda nolursak

Merhaba herkese. 19+4 haftalığız. Yaklaşık 1 haftadır hapşurduğumda bir kaç damla idrar kaçırıyorum bunun için daha çok erken değil mi? Duyduğuma göre genelde sonlara yaklaştıkça idrar kaçırma olurmuş. Bunu benim gibi erken yaşayanlar var mı? Yarın doktora gittiğimde soracağım ama sizlerede sormak istedim üst üste yaşayınca.. bu sizce normal bir şey mi?

Her hapşurduğumda olmuyo ama 2sinde olmuyosa 3-4 de oluyo. Alerjik bir bünyem var mevsim yüzünden de biraz sık hapşuruyorum. Tutmuyorum ki tutmam idrarımı zorda kalmadıkça

Bakayım canım teşekkür ederim önerin için. Yoga da yapıyorum haftada bir kere onunda faydası olur belki ilerleyen zamanlarda