27 den sonra 8 kilo aldim O tamamen senin performansina bagli Ama son 2 ay daha cok kilo aliniyor Ekmek hamur isi tatli yerine sut yogurt meyve sebze yumurta et balik tuketirsen daha az kilo alirsin Atistirmak istedigimde salatalik havuc meyve yerdim ben O

10 günde 1 kilo almaya başladım anlamdım niye böyle oluyor çokta yiyemiyorum zaten hazımsızlık var

Merhaba! Arkdşlar 24. haftamdayım 8 kilo aldım sizde durumlar nedir. Daha kaç alırız Peri anne Kıdemli

Bende şuan a kadar 6 kilo aldım bakalım kaçla bitireceğim... ilkin de son aylarda ayda 4 kilo almıştım inş bu sefer öyle olmaz :) O

İnşallah bende çok fazla almam havalar serin olduğu için yürüyüşte yapamadım hayırlısı Zamazingoo Adamına göre muameleyi

Son aylarda 1-2 kilo almıştım. Tüm hamileliğimi 12 ya da 13 kiloyla tamamlamıştım. Ama her sabah 1 saat yürüyüş yapıyordum yaz aylarına denk gelmişti son zamanlarım. Onun faydasını gördüm