Kızlar bende başlayacam platese ama ne zaman başlamam gerek acaba?

Çok sevindim süper olmuş inşallah doğuma kadar devam edersin

Hepsini not ettim canım tecrübe gibisi yok walla her bebekte başka olur belki ama en azından neleri deneyeceğimi öğrendim :) thanks birsürü :) :)

ahahahhh benim doktorum da unutkanlığıma gülüyo yazmaya başladım artık en iyisi öyle olcak :) bebiş bir aylık falan oldu dimi sanki öyle hatırlıyorum :) R

Doktorlar genelde 16. haftadan sonra izin veriyor yinede doktorunuza bir danışın R

valla şu sıralar gaz ile mücadele ediyoruz.. lactamil karışık bitki çayı ve humana still içiyorum :) bir de galactago verdi doktorum bitkisel tamamen :) sütleri arttırdık ama gaza takıldık çaylarda ve damlada rezene var ama ben sade rezene de denicem deneme yanılma artık not:yanılmak çok yorucu

kağıda yazıp liste halinde git ben öyle yapıyodum, 'aha sınav başlıyor' diye dalga geçiyordu doktorum R

Ahaha bazen sakin bazen fırtınalı rezene rezene rezenemi getirin banaaaa R

narin sakin değil güçlü olur iyi yanından bak

ben son 3 hafta yaptım açılmaya başlasın diye.. yani pilates açılmaya yardımcı ama belki erken olması kötü olabilir... doktoruna danışman gerek bence.. R

Kontrolüme de az kaldı onu da ekleyim sorcaklarıma canım doğru söylüyorsun. Birsürü şey sorcam diyorum yarısını unutuyorum bebişi görünce :)

17 günlük asi bir kızımız var R

ehehe valla öyle çok şükür yahu.. hemencik doğursun herkes ya.. ağlıyor ediyor.. uykusuz da bırakıyor çaresiz de.. falan fişmekan.. en zoru hamile olmak.. çok şükür rabbime..

Can'ım helal olsun valla ben biraz fazla yürüsem pskolojik karnım ağrıyor bişey mi oldu olacak diye. Ben son 4 haftaya kadar devam ediliyor diye biliyorum. Eşimle spor salonuna üyeyiz hiç gitmesek te oradaki kadın öyle demişti. :) R

Ben 30. haftamın sonundayım. 10 kilo aldım. 57 den 67 ye. Ve bu 10 kilonun çoğunu pilatesten önce aldım canım. Pilatesle hem dik duruşumu korudum hem bel sırt ağrım olmadı hemde vücudum hareketsiz kalmamış oldu nefes de çalıştık yani bana baya iyi geldi kısacası