Nasıl gidiyo peki diyete başlayabildin mi? F fatgirls

boyum 163 en nihayetinde 65 kiloya dusmek istiyorum.

Merhaba, Boyun kaç? Kaç kiloya düşmek istiyosun? F fatgirls

merhaba, cok sey anlatmaya gerek yok sanirum, sismanim ve saglikli bir sekilde kilo vermek istiyorum 13.12.2015= 20.12.2015 = 27.12.2015= 03.01.2016= 10.01.2016= 17.01.2016= 21.01.2016= kendimi kampa alıyorum eve dönene kadar yaklasık olarak 6 hafta var ve ben en az 6 kilo vermeyi hedefliyorum. Dİyet günlük yarım saat spor yesil çay ve su ile bir kür uygulayacağım ve her gün düzenki oalrak günlüğümde paylaşacağım. Eklentiler 2015-11-20 22.42.02. jpg 62,6 KB · Görüntüleme: 109

sabah: 1 kase k-flakes ara: 1 nescafe ogle: menemen 2 dilim ekmek 1 bardak ice tea ara: kuru uzum aksam: firinda tavuk yemegi 1 kasik pilav 1 kasik yogurt salata ara:1 avuc findik Edaa00

Merhaba, kafanda olusturdugun bir diyet var mi? F fatgirls