İlk üç ay bebek için riskli bir dönemdir bunu kendini yormadan hırpalamadan bebeği yormadan geçirmelisin... Ayrıca havuzlar pek güvenli değil hijyen bakımdan mikrop kapma olasılığın yüksek buda bebekte düşüğe kadar ciddi rahatsızlıklar doğurabilir... F

selam kizlar ben 2 bucuk aylik hamileyim ve yüzmeye yürümeye gitmek istiyorum haftanin belirli günleri acaba bebegime bir zarari olurmu? evde cok SIKILDIM sürekli ayni sey degisiklikler yapmak istiyorum...

düzenli spor yapan biriysen daha önce de yapıyorsan gebeliğin ilk 3 ayında spor yapılabilir diye biliyorum tabi yürüyüş, hafif tempo koşu, aerobik gibi. ama yüzme konusunda bilgim yok.