dıyet spor ve ınancla 55 olmayı hedeflıyorum inşallah... yas 30 boy 163 kilo 67 yaza kadar 55 :)) dıyete ve spora bugun basladım ve sunu fark ettım nekadar abur cubur yıyomuusm ozellıkle yemek yemeyı son 6 ayda fecı abartmısım suan resmen açlıktan ölcem sanırım bılıncaltımdan dolayı boyleyım dıyete baslıyacam dedıgım an 3 kat yemek yıyesım gelıyo ve sankı 1 aydır yemek yemıyo gıbıyım (( zor olcak ama olcak hadı bakalım bismillah...

an ıtıbarı ıle 58 kılayum :))) leyya88 teyzesinin