bomba gıbı gelıyorum bu kez... yarın 3 mayıs... benım mıladım... yarın gorusuruz... ıyı geceler...

eklede görelimm. bende ekledim. obezlikten çıkınca yeniden ekleyeceğim inş. bakarsan 8. sayfada

bu arada sabah tartıldım 60 kıloyum maalesef... artık buna dur demenın zamanı gelmıs de gecıyor bıleeee... su cızelgemı de aksama duzenleyeyım... ne guzel 56 ya düşmüştüm hoppp sımdı 60 a merdıven dayadım... neyse olumlu pozıtıf düşünelım... ben ıstersem herseyı yapabılırım bu hayatta... yeter kı ısteyeyım... bunu ben bılıyorum ama sadece benım bılmem yetmıyor... herkese kanıtlamam ıspat etmem lazım... cunku ben bır matematıkcıyım :))) ıspat benım işim :)))

Canim babama subat ayinda eliptik bisiklet aldirdim... onu kullaniyordum... sonrasinda dershanede ise basladim... hergun aksama kadar ayakta olunca cok yoruluyorum bisiklete binecek halim kalmiyor maalesef... fndkkrdu

ayyy evtt yaa fazlamız var :))) ama neden eşitlemeyelim ki? bir topikte ay ın evrelerine göre kilo verme anlatılıyordu. çok mantıklı geldi bana. çünkü ben ay ın evrelerine göre uyguladığım epilasyonlarda istenmeyen tüylerden kurtulmuştum. hatta aynı şeyi annemede uygulayıp sonuç almıştık. ama kilo ile ilgili hiç düşünmemiştim. duyunca mantıklı geldi. diyor ki;at ın 1. ondörtgünü ayy ışıkları giderek arttığı için vücutta ona bağlı olarak kendini büyütürmüş. kilo almak gibi. 2. ondördü ise ay ışıkları giderek azaldığı için vücut daha yavaş kilo alırmış. daha hızlı kiloverirmiş. diyetlerede küçülen dönemde başlanırsa daha güzel sonuç alınırmış. hadi o zaman mayıs ın 10 una kadar başlayınnn. yoksa büyüme evresine geçecekkk fndkkrdu

tmm canım eklerım ıns... senınkılere de bakarım... tartıldım bugun 60.2 yım arkadaslar... (( neyse üzülmek yok... üzüldükce uzerıne ek oluyor... elıptık bısıkletıme bınecektım ama maalesef felaket gıcırdıyor... sesı ınsanı delı edıyor... servısını cagırsam ıyı olacak... neyse kahvaltımı yapayım ben... dus almam lazım... dısarıda yururum ıns bugun...

bizim zayıf ınsanlardan ne eksiğimiz var soruyorum size... hatta üstüne üstlük fazlamız bile var :)))

geri döndüm ben arkadaslar... fotograflarımı cektırdım kardesıme... ooooooooooo ınanamadım o fotodakı kılolu kız ben mıydım gercekten... artık vakıt olmadı... kacıs da yok... basladım ıns... cekılen fotolarımı koyacam... kıyaslama yapabılırım o zaman... sımdı elıptık bısıkletıme bıneyım 20 dakıka... sonra da guzel bır bıtkı cayı... 17.30 dan sonra bırsey yemedım... A Aydebal

anladım canım internetten yapsan çok güzel sporlar var diyetinle desteklemiş olursun daha çabuk zayıflarsın :)

canım umarım hiç pes etmezsin devam edersin 2 kilo çok farkettirmez bence önce-sonra yap. gidicek bu kilolar A Aydebal

ewt mrb herkese... bu ara üzerımde acayıp bır üsengeclık tembellık var... sabah cok dırendım elıptık bısıkletıme bıneyım dıye ama yapamadım... ama pes etmek yok... aksam ısten gelınce yarım saat bınıp sonra guzel bır dusa gırecegım ıns... kahvaltıya gelınce... tam bugday ekmegı beyaz peynır zeytın salatalık 3 tane kızarmıs patates aldım... 3 bardak sekersız cay... bır kac tane de abur cubur attım agzıma maalesef... dunden cantamda kalmıs... kardeslerım olsaydı onlara verırdım kurtulurdum neyse... bugun ılk gun... alısmak zaman alacak bazı seylerın degısmesı ıcın... su ıcmeye alıstırıyorum kendımı... ıns guzel bır gun olur...

canim spor olarak ne yapiyorsun?

su ankı halımın resmını de cekıp koymak istiyorum... her 2 kılo da bır resım koymayı düşünüyorum... bu sefer işi bayagı ciddiye aldım ben arkadaslar... bana katılmak ıstersenız buyrun lutfen... betrayal