oldum olası sabahları yok corn flakes miş musliymiş nefret ederim:) aynen senin gibi peynir ekmek, çayımı içerim adam gibi kahvaltımı yaparım:) çok ekmek tüketmemek lazım tabii... beyaz ekmekten vazgeçmedim. öğlene gelirsek, söylediğin şeyler olabilir. ama eğer senin yerinde ben olsam, onlarla hayatta doymam. ben de öğrenciyim. her çeşit yemekten yiyorum ama az koydururum her zaman. akşama gelirsek, meyve çoğunlukla ara öğün olarak görülür. ve öyle de kalmalı:) ama bazı akşamlar meyve tabağı şeklinde elma gibi kalorisi düşük meyveler tercih edilebilir tabii... en baştaki kilo konusuna gelirsek, ben ayda 4 kiloyu mükemmel buluyorum. iki ay ara vermeme rağmen bir kilo anca geri aldım:)))) Kalliste

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari-f236/ Diyet guruplarından yararlanabilir sorularınıza destek alabilirsiniz konunuz tekrar konulara taşınmıştır.. Kalliste