hamile egzersizinde hangi hareketleri yapıyosun canım?bende 1 aydırhaftada 3 kez yapıyorum yemeğimede dikkat ediyorum ama geçen aydan beri 2 kg ya yakın almışım:umursamaz: A

kızlar bende ebru şallı'nın hamilelille ilgili kitabı var, o tamamen diyetisyen kontrolünde geçiriyor gebeliğini, eşi çok çok ilgiliymiş, o da 4. ayda çatlamaya başlamış ve hemen kreme başlamış, 3. aydan sonra gebeliğe uygun biçimde spora başlamış. herşeyi yeterince yiyor ve kilo almıyor spor da var tabii.. e bende manken olsam aşırı dikkat ederim. ayse.20 cenneteki meleğime

rekoru kaptırdık srncr ceren kac kilo ile basladın?

evet sanırım kaptırmışız:) ayse.20 cenneteki meleğime

az kılo alanlar ne yapıyo yaaaa? tavsıye edersenz sevınırız... H

51 kilo başladım veeeeeeeeeeeee 60 kiloyumm :=):CüvCüv: ayse.20 cenneteki meleğime

1 haftada 100 gr almışım :)) 65 ten 68.7 olmuş bulunuyorum...

37+ 3 teyim ve toplamda 7 kilo aldım 8 kiloyla tammalarım sanırım Z

29+4 haftalığım toplamda 6,5 kg aldım sanırım normal gidiyorum ne az ne çok... doğuma kadar 10 kiloyu tamamlasam bana yeter inşallah daha fazla almam zaten normaldede zayıf değilim sevsevil tomurcuğum çiçek

kızlar 31. haftadan beri yarım kilo almısım :) ilk zamanlar cok almıstım ama bu aralar pek almıyorum cok sükür. kızımın gelişimide cok iyi gidiyor V Vdshs

benımde 40 haftam doldu.. tam 17 kılo almışım hamılelıgım boyuncaaaa:CüvCüv:

slm kızlae bende 69 kıloyla hamıle kalmıstım snra 69 700 olmusum sonrakı kontrlde 68 700 olmusum vermısım anlıcagnz bakalım 5 mayısta tekrar gıdıcem ne kadar almısım yada vermısım 19ncı haftadayaız C ceren81

26+6 haftayız 47-48 kaldım şimdi 54 kiloyum yani 6-7 kg almışız ama hiç belli olmuyor hala hamile olduğumu anlamaynlar bile var biraz sinirimi bozuyor ne zaman tam belli olcak 9ay 9 günlük olunca mı :))) tek tesellim almadığım kiloları doğumdanb sobra vermem gerekmediği :)) ve umarım çatlamam ama çatlasamda oğluşuma değer zemuszemus Z Zeynop Gg tek ayak

Süpersiniz kızlar:) Ben 26 kiloyla bitirdim rekor bendeydi:) Çok dikkat edin çokkk... Sağlıcakla kalın... Z Zeynop Gg tek ayak

su an 28 haftalıgız bu arada... A

38+5 12.5 kg A

bende 53 le başlamıştım şimdi 69 oldum of of çok aldım çok kocam tosun diyo artık bana:)))kaydirigubbakcemile2

50 kiloyla hamile kaldım... şuan 58 kiloyum... 21 haftalık hamileyim.. son aylarda iki katı kilo alınıyormuş.. ben son aylarımı görebiliyorum kızımın şişko patates annesi olcak nedense o kilolarda sadece basenlerime üst bacaklarıma kalçama birikmiş durumda karikatür anne V Vdshs

pembecim sen kaç kilo aldın? Bende çok alanlardanım...10 kiloyu geçtik egzersizlere başlayacağım ayse.20 cenneteki meleğime

bende 58le başladım 67 oldum, 23. haftada. dikkat etmesem ne olacak. hamilelikten önce bu beslendiğim şekilde beslensem kesin zayıflardım. herşey sebze ve meyve ama yine de alıyorum. tek lüksüm sabah kahvaltılarında fındık kreması akşamda dondurma, her akşam olmasa da düzenli denebilecek şekilde yürüyüyüş yapıyorum. akşam yemeklerim salata ve tek çeşit sebze yemeğinden ibaret. doktorumda çok takıntılı kiloya. her seferinde fırça yiyip geri dönüyorum. neyseki bebek iyi ve haftasından önde gidiyor. P

selam bayanlar... bende 53 le başladım şimdi 61 oldum.. bebişimde maşallah yarım kiloyu geçti:) Z

toplamda 10 kılo aldım suan 73 kg ebrarahsen elbebek gülbebek

rekor bende sanırım:) şuan 27. haftadayım ve 10 kilo aldım:) bebişimde 1.150 suanda butterfly

28+1 deyim 64 olmusum. 1 ayda 3 kilo almısım. bebegimde kilo almıs. o yüzden doktor kendine cok almamıssın dedi. simdilik iyi gidiyor

canlarım 48.800 ıle hamıle kaldım bugun 19+3 kılom 53.500 4kg 700 almısım... evet ayscm gereksız kılo almak ıstemıyrm kılo takıntım var... her seyı yeyıp sadece gobegm cıksın ıstıyrm agırlasmak hantallasmak ıstemıyrm o yuzden 18 gundur sabahları yuruyrm ve coooook mutluyum kılo da almadım bu yuruyuse baslayalı bu gun ıtıbarıyle sabah yurruyusume ek olarak aksamda bır saat yurudum hamd olsun kı yurudukce rahatlıyrm... ne yedıgımı gormem ve daha saglıklı beslenmek ıcın de saatı saatıne notlar alıyrm bır gun boyunca yıycem yıyeceklerı once menu olusturuyrm ve uygulamaya calısıyrm.. unıversıte zamanında 6 ayda bırden 15 kg almıstım o kıloları verene kadar canım cıkmıstı o gun bugundur yedıklerıme cooooook onem verırırm saglıklı beslenerek kılomu korurdum hamılelıkte ne kadar bebegımı besleyecegım ve kılomu koruyacagım derdındeyım ve boyle seylerle ugrasmak hosuma gıder akrabalarım bana saglıklı yasam kocu derler neyse mektup yazar gbı oldu.. optm sızı hafta hafta kılonuzu yazın beraber takıp edelım beklıyrm sızı melek. boz Popüler

carsamba gunu seker yuklmsı ıcın hastaneye gıtmeden coooook ac bır sekılde tartıldım 25haftalıkkken yanı kg :54.600 (48.800 ıle basladım) toplam: 5 kg 800 gr aldım bugun 55.600 cıktım:)))))))))) bagırsakların tamamen bos olursa bır kg oynuyo:)))))))) butterfly

bu gun ıtıbarıyle 27. haftamıza gırdık 6 ayımız hamd olsun kı bıttı:) bugun 55kg cıktım ( 48.800 ıle hamıle kaldım) 6 kg aldım sukurler olsun kı... hazıran ayında kılo almadım:) sabah aksam yuruyuslerımın faydasını goruyrm:) bakalım kac kg ıle tamamlaycagm? tatıldede bu kadar duzenlı yuruyebılecek mıyım? ayse.20 cenneteki meleğime

ya kızlar dıkkat etmeme ragmen 20nısan-31 mayıs yanı 40 gundur gunde bır saat yuruyorum 53.200den 55.200 oldum = 40 gunde 2kg almısım (22 haftalık+5gunlugum) dıkkat etmesem kımbılır ne olurdu? bnck YUSUF um

38 haftalığım 6 kg aldım Önceki

53 kg ile hamile kaldim doguma 68 kg ile gittim hastane donusu 60 indim 40. gunumuz sadece 2 kg verebldm henuz 58 kloyum ama gogusler masallah 100 D

şu an 38. haftamdayım 53 le başladım bu sabah 65.5 tim 12.5 kg inşallah en fazla 13 le doğuma giderim dua edelim ama bebişlere değer chocotripi çilek reçelim minik

günaydın kızlar. sabah kalkıp aç karnına hatta açlıktan ölmek üzereyken tartıldım. 24. haftada 7. kilomu almış olarak buldum kendimimafoldumben ve son 1 haftadır o kadar dikkat ediyorum ki... akşamları 8den sonra ağzıma lokma koymuyorum.. çikolata, dondurma tatlı nerdeyse tadını unuttum.. kızartma falan da hiç yemedim.. tüm bunlara rağmen 1 haftada kilomu korumam gerekirken 1 kg almışım. doktorumda kilo konusunda acayip takıntılı.. haftaya randevumuz var.. yine eşimin yanında verir veriştirecek rezil edecek beni yaa offf:gitme: . push ; S

yine siz az almışsınız biz 8. ayımıza girdik. toplam hedef kilom 14-15 kilo almaktı. ben şimdiden 15 kilo almış durumdayım. helal bana akannehir Önceki

banada almamışın diolar ama 13 kiloyu geçtim:kedi: Z

elevıtı 12. haftamdan berı ıcıyrm bende kabızlık yapmadı ama kan demır ılacı kabızlık yaptı ne yazıkkı... S

28. haftadayım 7 kg aldım bebişim de 1200gr:teytey: P

67 kilo da başladım 31. haftadayım şimdi 76 kioldayım. 9 kilo aldım. bebekte 2 kilo 40 gr ama doktor bana hızlı kilo alıyorsun dedi hamur işi yeme d:teytey:edi. cokacimcoook zeyneparzu cennet

bugun ıtıbarıyle 26 haftamıza gırdık Rabbım tamamna erdırır ınsallh cumlemızınkını 2 aydır sabah saat 6-7 arası yuruyordum cooook faydasını gordum 5-6 gundur sabah 5.30-6.30 aksam 20.30-21.30 yurumeye de basladım en azından gun boyu yemek kacamaklarım olursa aksam yuruyrm dıye daralmadan yıyorum 48.800ıle hamıle kaldım 54.5- 55 -55.5 arası gıdıp gelıyrm 6-7 kg aldım yanı ınsallah boyle de gıder 11 temmuzda memlekete gıdınce bu programı ne kadar uygulayabılırm bılmıyrm? chocotripi çilek reçelim minik

bizde bu hafta 23 olucaz sabah tartıldım 62 kiloydum 2 kilo falan aldım bende başlangıçtan beri hamile kalmadan önce 4-5 kilo fazlam olduğu için kilo almamayı pek takmıyorum kafaya bebeğin gelişimide normal çok şükür rabbime

hanımlar 11 kilo aldım 9 kilosu gitti nasıl oldu derseniz hiç yatmadım bebekten dolayı çok hareket ettim bide süt olsun diye sürekli su ve meyve suyu içtim sanırım vucudumdaki ödemi atıım

31+1 deyim, 4 kilo aldım.

sabah5.30da 5 kuru kayısı ıle 4 bardak sıcak -ılık su ıcıyrm 6-7 arası yuruyrm kabızlık ıcın bakalım ne kadar faydalı olcak... dun 54.400 dum bu gun 53.800 cıktım kabızlık kılomu her gun farklı kılıyo... P

30+2 haftalığım. 55 ile hamile kaldım, şuada 67 kiloyum. Göğüslerim bu süreçte çok çok büyüdü. Geçen aya kadar hamilelik öncesi pantolonlarımı giyebiliyordum. Göbek kocaman oldu, artık düğmeleri iliklenmiyor hiç birinin :) Elbiseler hayat kurtarıyor :) Aylara bölersek de, ilk 3 ay 4 kilo aldım. 4. aydan itibaren ayda 2 kilo almaya başladım. Şuan 7.5 ay ve geçen aydan bu yana 2 kilo arttım. Bu gidişten gayet memnunum :) Ufaklık da şuanda yaklaşık 1kilo 600 gram. P

merhabalar.. ben de bir eylül 2010da bir kız annesi olucam insallah :) 58 kiloyla basladım suan 25+1 gunluguz ve 67 kiloyum doktorumdan her seferınde fırca yıyorum moralım bozuluyor cok mu almısım ya

kaızencım ben de elevıte zor alıştım aksam yemegnden sonra ıcmeyı denedım sende dene belkı alısrsın

bende 25+3 gunlugum 63 le başladım 70 olmuşum P

süpersin 10 haftadayım 2 kilo almışım öff yaa bu arada ben kasım annesiyim forumunuzu ziyaret ettim DygEge

evet canım :)) benim göbeğim sivri olduğu için pantolonlarım olmuyor. gereksiz kilo almak hiç istemiyorum, zaten bi deformasyon olacak öyle ya da böyle ne kadar çok kilo o kadar vücudun bozulması demek. zaten lohusalık depresif bir dönemmiş, insan üstüne bi de kendini hiç beğenmezse aynalara küserse zor olur. ben şunu farkettim kalabalık ortamda insan çok yiyo devamlı yemek düşüşünülüyo ve acayip kilo alıyorsun ama yalnız olunca canın tek başına bişey istemiyor karnını doyurcak kadar işte... 5 ay bitiyor geri sayım başladı, Allahın izniyle sağsağlim alalım yavrularımızı kucağımıza amin. Ceylan BiHüzünSaklı ve

56 kiloyla hamile kaldım 18. haftada 54tüm bugün dr. a gideceğim bakalım ne olmuşum..

bugün itibariyle 19+1 53 ile başladım 55 im ama hamur işi çok sevmiyorum A A&S

22 haftalık olduk bugun ıtıbarıyle 48.800 ıle basladık bugun 55.100 olmusum ayse.20 cenneteki meleğime

ben artık 60.200gr oldum C ceren81

bugun 24+2 gunlugum bugun de 54.700 cıktım:) yuruyusler meyve tuketımı ıse yaradı herald kılomu koruyorum hatta dustum bıle:) . push ; P

76 kilo ile hamile kaldım. şu an 86 yım rekor bende galiba A A&S

48.800 ıle hamıle kaldım bugun 54.700 cıktım umarım boyle gıderım:) butterfly

23+2 yim 5 kg aldım bende son 1 ayda aldım bunun yarısını Önceki

öyle diyorsun ama 20-30 kg alanlarda küçücük çocuk doğuruyor.. önemli olan sağlıklı beslenip kaliteli kg almak bence... A A&S

Kizlar boyle bi konunun varligindan simdi haberim oldu.. Ben 25. haftama girdim ve 62kilo civarindayim. 52 ile baslamistim yani anladiginiz gibi bayagi kilo aldim. Bu kilolar da midem bulandi diye ilk baslarda sadece ekmek yiyebiliyordum ve ustelik calisyo oldugum icin aksam isten eve cok yorgun ve ac gelirdim yemek hazirlayana kadar karnimi yine ekmekle doldurmak zorunda kaliyordum (( ama bide iyi haber var 2 haftadir hic kilo almadim. yani 26 Nisan@dan bugune kadar cok dikkat ettim jimnastige basladim. meyve sebze daha cok yemeye calisyorum derken kilo alimi birz frenlemis oldum. Ama boyle kendimi kasinca bebege zarar veriyormuyum diye de korkyorum. Bugun detayli usg-ye gircem. orda ogrenecem iste bebegimin gelisimi saglikli mi.. eger gelisimde bi sorun yoksa bu rejimde devam edicem insallah! Rabbim herkese saglikli evlat nasip etsin!!! C

bu ay 2 kg almışım tüü bana toplamda 3 kg almış oldum gerçi tartı sağ. ocağının tartısıydı asıl kiloyu kontrolde görücem P pinkaya87 varlığın öyle bi

öncelikle merhaba.. bende eylül annesi olucam inşallah. şu an 23+3 teyim 7,5 kilo aldım P

31 haftalık oldummm vee toplamda 7,5 kg aldım 7. ayımızı bitirdikkk bence şimdilik iyi gidiyo inşallah ayda 2 kg'den fazla almam yaz aylarında olduğumuz için çok şanslıyız bol meyve tüketiyoruz butterfly

kizlar bu hamile egsersizi ve diyet cok ise yaradi. benim kilo alimim yavasladi. 26 Nisandan bu yana 300-400gr ancak aldim. tabi 26 nisanda tartildigim tarti ve en son cumartesi tartildigim tarti farkli o da var ama 3 haftadir bu kadar az almam benim icin buyuk basari. Bide bebegim de masallah saglikliymis. insallah boyle devam ederiz :dance: S

ben bugun 34. haftaya girdim. 71 kiloyum 60la başlamıştım kaydirigubbakcemile3

evet bebişler sağlıklı olsun da asırı olmamak sartıyla:) kilo her zaman verılebılır. bazı doktorlar abartıyorlar bu durumu. en fazla 12 kılo almalısınız dıye. her ınsanın metabolizması farklıdır bunu her doktor anlayamayabılıyor. Allah hepimize saglıklı hayırlı ve uğurlu bebişler versın ınsallah her an dua edelım

27 haftalık oğluşum 1.200 gr bende 8 kilo aldım. görenler hayretediyor hiç kilo almamışsın diyorlar. halbu ki baya aldım ama daha önceden kilolu olmadığım için belli olmuyor. acayip iştahım açık doymayı unuttum(((( kilo falan umrumda değilde çatlamaktan çok korkuyorum inşallah çatlamam dün plajda çatlayan bayanları gördüm özellikle yanınca çok belli oluyor gerçekten hoş durmuyor istediğin kadar fit ol ama napalım herşeyden önemlisi bebişlerin sağlığı... butterfly

54 ile başladım ilk 3 ayda 3 kilo aldım. 20+6 itibariyle 60 kiloyum. Tatlıya dayanamıyorum :/ Bu arada yüzüyorum düzenli olarak ve iştahım süper :) cokacimcoook sevsevil tomurcuğum çiçek

vaaay süpersin pembe çok dikkatlisin maşşallah ben kafama göre takılıyorum :) ama bol bol yürümeye dikkat ediyorm P

slm kızlar ben de 6 kilo aldım 26. haftada 67 den 73 e:) butterfly

biz bugün tam 21 haftayı geride bıraktık çok şükür kaldı 17 hafta sabah tartıldım her zamanki gibi tam 3 kilo almışız sanırım şimdilik iyi ama temmuz annelerine filan baktım 24. haftadan sonra coşmuş kilolar bakalım biz basıl olcaz P

ben haftada 2 kere gidyom. Hareket olarak normal hareketylerin hepsini yapiyoruz biraz hafif cok zorlamayacak sekilde..

geçen hafta 1 hadtada 1.5 kilo aldım diye üzülmüştüm sanırım ödemmiş biraz tuzu azalttım 56 ya düşmüşüm 19+5 iz 54 ile başladık toplam 2 kilo almışızı yani P

slm kızlar 21 hafta 4 günlük hamileyim şuana kadar 2 kilo aldım 54 kiloydum şuan 56 yım ayse.20 cenneteki meleğime

24 haftalığım 6.5 kg almışım son aylara girdik kilolar hızlandı -tatlicadiarzu- dadlummm

kabızlığa tahıllı gıdalarda iyi geliyor ben sabah 10 da süt saatimde corn fleks katıyorum sütüme. tam tahıllı olduğu için rahatlatıyor. hatta burda hamile olmayıp kabızlık çeken arkadaşlarda benden alıştı başladılar onlarda epey memnunlar tavsiye derim. ben 58.5 ile hamile kaldım şuanda 59.5 kg geliyorum Z

10 kilo ile tamam ladım çok şükür son 2,5 aydır hiç kilo almadım diyet yaptığım için olacak herhalde seviniyorum fazla kilo almadığıma çünküyetri kadar var kilom

dun 55.500 cıkmıstım 24 haftalık oldugum bu gun 55.100 cıktım:) kıraz bagırsakları temızlıyo sabah kahvaltıda kıraz yıyorum:) kabızlıga son:) sevsevil tomurcuğum çiçek

canlarım her yenı haftaya gırerken kılonuzu buraya yazın ve takıp edelım beraber... ayse.20 cenneteki meleğime

7 kilo aldım, 36+2 . push ; C

sevsevil bebeklerimizin doğum tarihleri ve cinsiyetleri aynı:)) bende hiç kilo almadım hafiften göbeğim belirmeye başladı pantolonumun beli sıkıyor artık onun dışında bi değişiklik yok vücudumda 4 ay öncesine göre hatta bi ara zayıflamıştım normale döndüm şimdi bende aşırı halsizlik var bu aralar baharın etkisi diyorum ama birden bi halsizlik basıyo terliyorum falan sürekli yatıp uyuyasım var. kansızlıkda var bende biraz daha önce de yazmıştım hiç et tavuk balık yiyemiyorum diye birde eleviti kullanmıyorum artık aşırı midemi bulandırıyo P

27+5 itibariyle 3 kilo almışım, ama zaten şişman bir hamileyim, bu da Allah'ın biz şişman hamilelere bir lütfu galiba :) şükürler olsun ki bebeklerimin gelişimi ve kiloları iyi

geçenlerde ebru şallıyı tv de gördümspor yapıyordu resmen o içindeki çocuğa acıdım ya şekilden şekile giriyordu ben mi yanlış düşünüyorum onlar mı doğru yapıyorartık az kilo alıpta doğuma giriyorlar minicik bi çocuk çıkıyor sevsevil tomurcuğum çiçek

ben şu an 21. haftaya girdim. 57 ile başladım şimdi 65 im evet hepimiz ebru şallı ile yakın zamanda doğum yapacağız ama rica ediyorum normal anne adaylarını baz alın. kötü örnek örnek değildir! ona bakıp da kendinizi üzmeyin. ne de olsa kendisi ilk çocuğunu daha fazla kilo almamak için sezeryanla erken doğurdu ipekyol51

25+3 deyim 57 ile başladım 64 olmuşum 7 kilo yani. doktor hiç bu kadar kilo almış olabileceğini beklemiyordum dikkat et kiloyu asıl bundan sonra alacaksın dedi tartım bozulduğu için tartılamıyodum hemen 2 kilo almışım ama tokluk hissi kayboldu bende ya devamlı yemek düşünüyorum. P

of of 33 haftalık ve ben 22 kilo aldım. çok fena oldum. çatlak selülit. bilmem nasıl toparlıcam bu vücudu ayse.20 cenneteki meleğime

55 kilo ile hamile kaldım. Kendimi hiç kasmadım herşeyi yedim.67 ile doğuma girdim. Doğumdan sonra 62 idim. Bebeğim 2 aylık olduğunda 57 ye indim. Bebeğim 4 aylık olduğunda 55 e inmiştim. İstediğim herşeyi yedim tatlıya çok düşkünüm hayır diyemem. Rejim yapamazdım yani beceremezdim. Allahtan gerek kalmadı bebeğim emerek fazlalıkların hepsini aldı götürdü. Bebeğim küçük erkeğim benim . push ; Önceki

34+3 9 kg sanal Annesinin

yok canım rekor bende 28+4 deyim 14 kilo aldım. bebişim 1300 gr

67 kg oldummm çok utanıom çörek diolar bana M

Çok güzel bir serüvendeyiz... bu güzel 9 ayda kac kıloyla hamıle kaldık? neydik ne olduk:) :1shok: P

ben de toplam 13 kilo almıştım 65.5 le doğuma gittim 6 gün önce kızım doğdu bugün 57.5 kiloyum T

35+2 yiz 16 kilo aldım. Doğumdan sonra diyetisyene gidip zayıflayacağım. Başka çaresi yok. Bebişimin sütüne zarar veremem Şeniz S

51 kilo başladım bugün tartıldım 55 olmuşum :))) P

31 haftalık hamileyim 49 ile baskadım gecen hafta 65 kiloydum simdi 66 olmusumdur. Z

8. aydan sonra kılo alımı yavaslıyormus annenın dogru mudur kızlar bebek zaten büyümeye devam edıyormus ama annenın kılo hızı azalıyormus ne dersınız?yoksa duba gibi olacagım ben tubiloshh Kenan-Yusuf

eleviti ben akşam uyurken alıyorum arkadaşlar.. sakın kullanmayı brakmayın.. normalde benim metabolizmam çok hızlıdır... ama ne olursa olsun kimyasal bişi alırsam durur.. bu yüzden aırı kilo alıyorum... sindirim sisetmim aşırı derecede yavaş.. herdaim kabızım... ama çocuğun tam gelişim dönemii. onun için katlanıcam herşeye.. akşamları yatarken alırsanız en azından mide buantınız ollmaz.. şuan demire ihtiyacı var bebeğin.. ve sizden aldığı demir yeterli gelmiyor.. haliyle sizde vitaminsiz kalıcaksınız...

ben de çok çabuk kilo almaya başladım 33. haftaya giriicem ve toplam 10 kilo aldım 53 tüm tam 63 ümklava: V Vdshs

melos baya almışsın sen ya neyse verilir üzmeyelim kendimiizi bazen kötü hissediyo ama insan kendini bebişlerimiz için değer deformasyon faln olayı muhakka olucak napsakta yani P

kızlar bende anlamayanlardanım kılo olayına? 1 haftadır 5.30da kalkıyorum sabah 6-7 arası bır saat statta yuruyorum yedıklerımı ve kılomu deftere kaydedıyorum yanı dıkkat edıyorum ara ogunlerıme falan 3lıtre su ıcıyorum ama neden cabuk kılo alınıyo ebru sallı da 4 aylık hamıleymıs ve kılo almamısssssssssssssssssssssssssssssssssssss (((((((((( P

sabah 7.30 dan akşam 6 ya kadar çalışıyorum. işten gelince yemeği yiyip serilip yatıyorum malesef. sabah kalkıp yürüyüş ya da spor yapmam zaten imkansız. biraz daha geç saatte işe başlasaydım belki. şartlar böyle olunca kilo alıyorum malesef

48.500 düm 54.500 oldum M Masalagaci

bende 17 kilo aldım :):):) bana çok gibi gelio ama ikiz olduğu için çok değil diolarrr:):):) ipekyol51

37+2 13 kilo almışım başlangıçta iyi gidiodum ama son aylar fırlamış V Vdshs

59 kiloyla başladım 70 kiloyum şeker diyetim sağoldun yoksa 80 ı bulurdum diyet sayesinde kilo almıyorum 1,5 aydır P

demir ilacı bendede kabızlık yapıyo. bende sabah kahvaltıdan sonra kuru kayısı yiyorum 2 tane. sonra saat 10 gibi ceviz, badem yerken 2 kayısı daha yiyorum ve öğünlerde mutlaka çorba içiyorum. biraz faydası oldu ama yinede tam rahat sayılmam.25. haftama girdim. bu sabah 59.3 çıktım. dün sabahta 59.1 kg. dum. artık günden güne kilo artışım oluyor resmen ya.. napcam bilmiyorum...

59 ile başladım, 70 kilo olmuşuz. 24 Haftalıkken böyleyiz bakalım sonlara doğru nasıl olucak uff... S

23+6 gunluk olduk bugun ıtıbarıyle 55.500 oldum... bakalım lım memlekete gıdene kadar olmak ıstedgm kıloda olacak mıyım tahmın kılomdan 1.5 kılo onden gıdııyorum Melek1013

canım tüü diyosun ben 20 haftadam kadar nerdese hiç almamıştım.20 haftadan sonra 5 kilo aldım 5 haftadabilmiyorumkismile . push ;

ben artık tartıya çıkmaktan nefret edıyorum hayatımda hıc olmadıgım kılodayım ınsallah dogum sonrasında hemen verırım ama bu kadar yag bağlamıs vucut nasıl toparlancak çok da merak edıyorum selülit çatlak aldı basını gıdıyor eve koşu bandı alıcam cocuk dogunca spor salonuna gıdemem, evde hemen baslayacagım ınsallah bı aksılık olmazsa . push ; butterfly

7 haftan var daha baya almışsın canım doktorun rejim falan vermedimi M Masalagaci

ben de 67 ile başladım 71 olmuşumdur en son 70 dim bugün eşim şaka maka tombişleştin dediiiiiiiii annem de almadın diodum ya almışsın dediiii öle işte Y

23 hafalık hamileyim.. 50 kiloyla hamile kaldım..1.65 boy.. şuan 60 oldum... 10 kilo aldım... ama bişi farkettim elevit kullanmaya başlayınca kilolar başladı artmaya.. kabızlıktan olsa gerek... hazımsızlık. meabolizma yavaşladı iyice.. gün aşırı almakta fayda var. doktorum bu ilaç senin için dedi. diş dökülmeleri vs olması diye.. tam buğday ekmeği aldım.. ekmek yemezdim hiç. ama hamilelikte ekmeğe düştüm nedense. normal ekmek yemekktense kepekli tam buğday ekmeği daha faydalı.. ama kilolarla başa çıkamıcam sanırım.. o tombul dilimlere bal sürüp yemekten bu hale geldim. ilk aylardada midem bulanıyor diye günde 2ekmek yiyordum.. kızartıp üzerine yağ sürüp... daha 1 aylık hamileydim 2 kilo aldım..2. ayda 4 derken 10 klilo oldu.. P

28+5 teyiz.. yani 29. haftadayız..4 kilo almışım.. inşallah doğuma kadar çok kilo almam :) bi anda alırsın diyorlar ama inşallah almam :)

bende 61,500 oldum 48 lerle başlayıp böle olabildiime inanamıyorummmmmm B badeze

toplamdaaaa 9,5 kilo aldım kaçla başladığımı şuan kaç olduğumu söylemeyeyim :)) YeniBahar27 kızım saglıkla gel

21 hafta ıtıbarıyle 54.600 olmusum toplam 5 kg 400 gr almısım C

ne güzel herkez 50 lerde ben 65 le başladım şuan 70 oldum az kilo aldığımı zannediyodum 1 hafta içinde 1 kilo aldım kötü oldu bu P

37 haftalığım 15 kilo aldım ayse.20 cenneteki meleğime

kızlar canım çok sıkılıyor 12. haftaya jkadar kılo almadım vermedım de,18. haftama gırdım 3,5 kılo aldım 42,5 dum 46 yım son aylarda çok alınıyorsa ben yandım boyum da uzun degıl çok korkuyorum, düzenli yürüyorum çok abartmıyorum yedıklerımde, neden boyle oluyor anlamıyorum vucudun su toplaması sıskınlık falan mı acaba P

merhabalar.. ben 21+5 haftalık hamileyim 20 hafta tartıldım tam 8 kilo almışım:lepi: ama ben çok zayıftım hamile kalmadan önce 40 kg bile yoktummafoldumben.. o yüzden çok memnunum halimden eşim de öle.. daha nekadar alırım bilmiyorum ama hayatım boyunca alma derdinde olduğum için vermeye çalışmicamı biliyorum.. Önceki

bugün itibariyle 18+3 üzü oğlumla 54 kilo ile başladım sonra biraz verdim şimdi 55.1 kg yani 1.1 kilo aldım 18 haftada iyi sanırım A

21+3haftadayım 54 le hamiş kaldım ve şuan 62deyim amartılı yemediğim helde 5 yda 8 kilo geriye 4 ay kaldı bi 8 daha alırm:kedi: ayse.20 cenneteki meleğime

bende 53 ile başladım 61 olmuşum senağlama yaa çok kilo alıyorum

bende 28. haftamdayım ve 7,5 kilo aldım sanırım iyi gidiyorum yani en azından doktorum öyle söylüyor bakalım cmt si kontrol var ne durumdayım... sehrayin gül kokulu