En ufak bir ayrintiyi bile atlamak istemiyorum. Bizim aile kilo almaya cok meyilli. Zamanında el atmazsam sonum hic iyi olmayabilir. Annem 1.50 boyunda 70 kilo. Oysa gecen sene once 60 di. Yasima gore iyiyim dedi sonuc ortada. :)

Yoğurt ve az şekerli Türk Kahvesi metabolizma hızlandırıyor ve yağ yakimina yardimci oluyor. Her gün mutlaka tüketme kararı aldım bu 2 ürünü..