Bol bol süt iç, yoğurt ye, kalsiyum eksikliği de neden oluyo diye duymuştum. H

arkadaşlar çok zor durumdayım ne yapacağımı bilmiyorum. gece uykuda dizlerime şiddetli kramplar giriyor, uykudan öyle uyanıyorumki. dizlerimde sanki bir yük var. ne yaptıysam geçmiyor. artık doğum yaklaşıyor diyemi anlamadım. yardım bekliyorum. O

kramp için magnezyum alman lazım toz şeklinde ilaçlar var. ayrıca ceviz, muz, maden suyu da içebilirsin doktorum bunları önermişti G gxuxl-xsxen Aktif