canım bak kadınlar kulübünde ''bebeğimi beklerken'' diye bi yer var oraya yaz bence hamile bayanlar yazıyo aldıkları kiloları falan M

oh bunları söylemen içimi rahatlattı bende inanıyorumki aldığım kiloları bir ayda veririm çok fazla kafaya takınca bu seferde bebişim kötü etkilenecek okadar eminimki doğum sonrası hemen verebileceğime ama yinede insanlar hemen doğum sonrası yorum yapıyorya o benim moralimi bozuyor bi bekleyin bi süre geçsin verecem heralde hamileyken iki canlısın ye ye derler doğumdan sonraki gün ay kilo aldın diye moral bozarlar

bu arada benim metabolizmam çok hızlıdır bi haftada istediğim kiloyu verirdim yani hamile kalmadan önce böyleydi durum çok hızlı kilo verirdim bakalım doğumdan sonra nasıl olacak D-GABBANA

hergün iki ceviz ye balık ye bak sana bi yazıda göndereyim bebişinle konuş onu sev "Anneciğim, sen daha varlığımdan haberdar değilken, ben nelerin farkındayım bir bilsen: Acını ve hüznünüzü paylaşırım. Sevincine ortak olur, hoşlandığım şeylere alışırım. Hayata küsüp beni istemediğin zaman sana gücenir, ümitsizliğe düşerim. Okşadığın ve iltifat ettiğin zaman sevinir, mutlu olurum. Bir şeyden korktuğun veya çok öfkelendiğin zaman benim minicik kalbim daha hızlı çarpmaya başlar. Eğer alıştırdığın saatte beni okşamazsan, kızgın bir halde tepinir, senden ilgi beklediğimi belli ederim. Bana ninni söylediğin veya hoş bir müzik dinlettiğin zaman yumuşak hareketlerle kımıldanır tempo tutarım. Belki inanmayacaksın ama rüya bile görürüm. Öyle ki; doğmadan önce gördüğüm rüyaların sayısı doğduktan sonra gördüğüm rüyalardan çok dah fazladır. Daha zeki ve daha başarılı bir çocuk olmamı istiyorsan; bana hamile kaldığın günden itibaren eğitimime başlamalısın. Seni duyduğumdan, sesini diğer insanların sesinden ayırdığımdan hiç şüphen olmasın. Çünkü senin sesinden daha güzel bir ses yok anneciğim." Ana rahmindeki bebeğin dilinden okuduğunuz bu cümleler gerçektir ve bilimsel araştırmaların verileriyle doğrulanmış bulunmaktadır. anne baba sorumluluğunun doğumdan sonra başladığını savunan teoriler artık geride kalmıştır. Bilim adamları, yaptıkları araştırmalarda, doğum öncesinde eğitilen çocuklarda, eğitim almayan çocuklara oranla, beyin hücrelerinin ve hücreler arası nöron bağların daha fazla olduğunu tesbit etmiş bulunmaktadır. P

Normal yemeğinizden kısmayın ama onun dışında hamur işi, tatlılar ve kızartmalardan uzak durun onların zaten bebeğe bir faydası yokmuş anneye kilo olarak dönüyor fakat sebzeden, etten, balıktan vemeyvelerden kısmayın kilo alıcam diye. .

canım sebzeden kısmıyorum balıkta hamileliğim boyunca bi kere bile yiyemedim zaten etten uzak durmaya çalışıyorum oda kilo yapmazmı yanlışmı yapıyorum acaba P

canım nasıl yani 22 haftalıksın ve 4kilo almışsın buna mı çok dedi doktor hayret bişey!!! P

yok canım beni yanlış anladım inanılmaz tiksiniyorum yiyemiyorum oysa hamilelik öncesi sevdiğim şeylerdi A

evet aynen canım bende senin gibi doğum iznine ayrılır ayrılmaz hoop aldım kiloları . push ; P

bol su içmeni ceviz badem meyve salata süt yumurta bide günde 1 parça çikolata yemeni tavsiye ederim. ben toplamda 11 kilo almıştım. yaza denk geldiği için bol peynir ve karpuz - çilek yemiştim. herkes dalga geçerken benimle 2 kilo bile doğmaz bebeğin diye 4 kilo doğdu benim kızım... doğumda kaç kilo gidiyor demişsin bende yoplam 5 kilo gitti. o çok söylenen eşiydi suyuydu vs vs 1 kiloymuş. eve geldiğimde 60 kiloydum. eski kiloma dönmem 10 günü aldı.10 gün sonra sezeryan muaynesi için dr a gittiğimde 54 kiloydum.2 yaşına kadarda emzirdim... P

valla tıksnıdıgınız için yemedıysenız lafım yok ama kılo yapar dıye et balık yemıyorsanız size söyleyecek söz bulamıyorum. o bebek bı daha karnınızda olmayacak ama siz kıloyu her zaman verebılırsınız. kılo siz de takıntı haline gelmiş bence. gerı kalan haftalarda kıloyu kafaya takmadan et balık sebze bakla gıle hepsinden sırasıyla tuketın bence. ben ılk gebelığimde 21 kg aldım. kızım 3 800 doğdu.1 yıl içinde de hepsini verdım. şimdi de 29 haftalık hamıleyım ve 8,5 kg aldım. herşeyden de yıyorum valla. önemlı olan içinmdekı bebeğin her turlu besın ve vıtamını alması ve sağlıkla doğması. gerisi benım için boş. allah sağlık versın kılo da verılır göbek de gıder. P

ben ilk beş ayıma kadar hiç kilo almamıştım karnım hiç yoktu hamile olduğumu duyanlar çok şaşırıyordu sonra son iki ay hızlı bi şekilde aldım ama yine de sadece göbiş almış gibi kiloları yani kollarım ve bacaklarım yine zayıf aynada karnımı örtüp kendime yandan baktığımda doğumdan sonra kilo almış gibi durmam heralde diyorum şuan dikkat ediyorum yediklerime akşam yemeklerimde özellikle bakliyat yiyiyorum kuru fasülye olsun, nohut olsun karbonhidratlı besinleride tamamen kestim ekmeği zaten çok yemem kilo aldığım aylar simittir kek börektir çok yerdim M

offfffff ağlatacak beni bu yazı( kuzum benim kurban olurum sana ben ölürüm ölürüm M

doktor kızdı :))) neyse dikkat et bebeişe kendine P

canım ben doğumdan 1 gün sonra tartıldığımda 5 kilom direk gitmişti bide çok yemek zorunda değilsin herşeyden ye öyle önerebileceğim birşey yokta az az sık ye hayırlı doğumlar canım inşallah sağlıkla kucağına alırsın. P

bünye meselesi kilo verme işi, ben 2 ay oldu doğum yaptım süt olsun derken falan gitmedi geldi üstüne :) neyse ben son aylar biraz abarttım şimdi keşke dikkat etseydim diyorum, vitamin olacak hiç birşeyi esirgeme, ama tatlıymış hamurişiymiş kes bence bebeğe hiç faydası olmaz onların. balık tavuk et, peynir süt yoğurt özellikle kalsiyum ve protin ihtiyacın var şu an onlardan kısma, meyve sebze ye potasyum için muz y yada patatestemi vardı neyse dengele yni beslenmeni :) ceviz badem fındık hergün biraz ye. ama kalorili yiyeceklerden ekmekten falan kısabilirsin, geceleri yatmadan çok acıkırsan fazla bişey yeme süt ile falan geçiştir birde havalar güzel yürüyüş yap hem doğumu kolaylaştırır hemde enerji harcarsın. ben son bir aya kadar 10 kilo aldım negüzel ideal diyordum sonra kış bastırdı izne ayrıldım hareketsiz bol beslenme fazla kilo olarak geri döndü. hayırlı doğumlar şimiden canım inşllah sağlıkla alırsın bebeğini kucağına :) birde kiloyu çok takma aldığın kilo fazla değil, yani normalin üstünde değil. A almor