Biz doğumı sıcaklara gelenler ödem konusunda daha şanssızız maalesef ne yaparsan yap sıcaktan yine şişiyor A

peki şuan kaç kilosun. eminim bende azaltırsam ki azaltıcam baya farkeder çünkü kilom çok ödemde çok

Haşlanmış yumurta çok çabuk geçiriyor ödemi kızlar. Hergün birikitane yemeye çalışın.. ben böyle attiyrm odemi.. bol Su ve tuzsuz yemekte etkiliyor.. ama haşlanmış yumurta çok rahatlatacaktır..

Kabak yemeği, şeftali, karpuz da ödem atmak için iyi gelen meyve ve sebzeler. Ben tuzu azaltınca çok rahatladım. Hem ödem atarak 2 kiloya yakın da verdim. Artık neredeyse yok denecek kadar az ödemim var.

Bendede ödem hic olmadi taaki düne kadar dün aksam yaprak sarmasi yedim annem sarmisti tuzu biraz fazlaymis ama yapraklarn gol yogurtla yedigim halde aksam ayaklarim sisti birazck snra bol bol su ictim yattim istrahat ettim. Bugn hicbisey yok allahma bn sukur ilk defa basima geldi kca 9 ay hcbsy olmadi son hafta oldu iste bu arada prensesim denizim hsftaya pazartesi geliyoo

Bastırıp çektiğinizde o bölge hemen eskiye dönmüyor ve beyaz renk alıyorsa o ödemdir. Zaten görüntü itibarıyla da ayaklarda yeni bir katman göze çarpıyor. İnşallah kısa zamanda rahatlarsınız. mutlubirisi RABBİME EMANET

Kesinlikle katılıyorum size :) . push ; mina

Ha bir de hamur işi yemek de ödemi arttırırmış. Fazla karbonhidrat almamaya çalışın. Ben faydası olur diye her gün yarım demet maydanoz yiyorum Bol su içmek de gerekir tabii. Tuzu azaltmak sonucu 2 günde ödemim azaldı. İnşallah sizde de işe yarar. Gelişmeleri bildirirseniz sevinirim. Q quequedaniels hesap kalıcı olarak

en önemlisi tuzu azaltmak ve bol bol su içmek.3 litre su içiyorum. Gebelik zehirlenmesinden çok korkuyorum. Ödem olursa, tansiyon yükselirse, ve idrarda protein kaçağı varsa oluyormuş.

2.5 ay önce doğum yaptım. Hamileliğimi 11 kilo ile tamamladım. Doğumdan 2 hafta sonra 10 kilo verdim.1.5 aylık anneyken ise 12 kilo vermiştim. S

doktor bana ödemimi kaval kemiği üzerine bastırıp anlayacağımı söyledi. bende zanneiyorum ki ayak şişmesi normal. Dinazor ayağı gibi oluyorlar bazen. parmaklarım dolma gibi ve ayak numaram büyüdü. Tuzu neredeyse tüketmiyorum diyebilirim. ama dışarıda yediklerimde yada ekmek, peynirde olan tuzu hiç heseba katmamıştım tabi. ayaklarımı ise uzatınca rahatlıyorum biraz. Teşşekkür ederim.

ben 6 aylık hamileyim. henüz sadece ayaklarım şişiyor. onada çare bulamadım. Siz öedemi nasıl attınız?

Ya kimsede ödem oluşmadı ya da kimse ödemden kurtulamadı. Neyse... Ben çözümü buldum zaten. Gerek kalmadı.

Tuzu azaltarak ödemi azalttım. Tamamen kurtulamadım;ama sizde yeni oluşmuşsa belki de önlersiniz. Ben normal tuzlu yerdim;ama ödem için demek ki daha da az tuzlu yemek gerekiyormuş. Bu kadar etkilediğini bilseydim hamileliğin başından beri az tuzlu yerdim. Size tavsiyem hamilelik sonuna dek az tuzlu yemek yemeniz. Turşu, dışarıda yenen yemekler, konserve gıdalar, ekmek içinde oldukça tuz barındırıyor. Eğer zorlanırsanız salatanızı limonla tatlandırabilir, yemeklerinize değişik baharatlar katabilirsiniz. Bana şimdi az tuzlu peynir bile tuzlu geliyor. O yüzden tel peynir ve Muratbey marka ince örgülü peynirden yiyorum. Şimdi ayaklarıma bakıp bakıp şükrediyorum. Yine ayağımı uzun süre sarkıtınca veya uzun süre ayakta kalınca ödem oluyor; ama o kadarı göze batmıyor. Kısa sürede iniyor. Bazılarına ayakları yukarıya kaldırmak yararken bana oturduğum yerde dümdüz uzatmak yarıyor. Tuzu mutlaka azaltın.

36 haftalık hamileyim ve birkaç haftadır ayaklarımda beni rahatsız eden ödemler var. Her gün yürüyüş ve egzersiz yapmama, bol bol su içmeme ve sık sık dinlenmeme rağmen. Siz ödem atmak için neler yapıyorsunuz? Ödem attıktan sonra tekrar oluşuyor mu?