Lütfen yorumlarınızı saygı çerçevesinde ve hakarete vardırmadan yapınız...

konu nasıl kapanıyor bilmiorum ama daha kimseye yanıt vermicem kendi kendinize yorum yapın:) kuzum Bu konida

4 gün boyunca Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek 2 gün boyunca sabah elma yoğurt öğlen sebze yemeği akşam et yemeği Ardından 3 gün sabah 2 patates haşlaması öğlen 2 patates haşlaması akşam 3 patates haşlaması ve hergün 2 lt su içtim.

Sen şimdi bize kötü bişemi dedin:82: he, azıcık çatlağımdır fekat sorunlu olduğum söylenemez. Senin iyiliğin için söylenmiş şeylere aldırmıyorsan bari saygı duy. Sorunlu deme. kuzum Bu konida

9 günde nasıl 7 kilo verdin anlamadım ama bunda sağlıksız birşeyde göremedim ben. Sebze yemeğini de yemişsin etini de yoğurdunu ekmeğinide. Bende hep kilomdan şikayetciyim ama cok iradesiz bir insan olarak devamini getirip sonuc alamadım. En azından 15gün sonra tatile gidicem bi 3-4 kilo verebilsem keşke.. E

aaaaaaa, niye kııız Küserim ama

kilolar her kadında kötü gözükür ama merak etme kendimi cok beğenen biriyim. hiç kimse benim 70 kilo olduğuma inanamıyor. herkes aynada kendine baksın mantıklı yorumlar yapsın... nerden actım konuyu amma problemli varmış ya:))))) N

isvec diyetyle de 9 günde 7 kilo wermek mümkün..5 günde 5 kilo diyeti.. dukan dieti.. lahana kürüyle 3 günde 2 kilo werilio.. bütün bu diyetkler de cok saglıksız amaa hepimizi birini mutlaka uygulamıs oluoruz dimi.. burda hepimizin amacı aynı.. bu konuyu acan arkadsımız da destek beklemisw hatta kendisi uygulamıs biz de werelim istemiss.. neden buna bu kadara tepki werilio basında bi hoca doktor adı olmadıgı icin mi.. yapmayın arkadslar hepimiz kilo wericezz sakin olunn.. lütfen destek olalımm esirgemeyn kmseden destegniizi.. hepimize iii kilo wermelerr :)

halamın kızı diyetisyen eşliğinde on günde altıbuçuk kilo verdi. açda kalmıyorm diyordu demekki kötü birşey değil veriliyor yoksa doktor niye o kadar hızlı bir diyet versinki istediğin kiloya gelince herşeyi yersin tabi kontrollü kolay gelsin

valla canim hayat senin istedigini yaparsin, cokta umrumda degil acikcasi. sirf ben degil buraya yazan kisilerin yüzde 90ni sana bunun sagliksiz olacagini yazicaklar... elestirim hicde yersiz degil. cokta yerinde oldu valla nokta. kuzum Bu konida

canım ben 5 gunde 5 kılo dıyetını yapıyorum aslında senn dıyetın cok daha mantıklı geldı bana cunku gun ıcınde ıhtıyacın olan herseyı alıyorsun tek yonlu beslenmıyorsun cuma gunu dıyetım bıtsın ben de senn dıyetıne baslayabılırım hala arastrmadayım hala yapıyorsan dıyetı son durumu paylas canım kac kılo oldun N

akıl var mantık var resmen hayatnızla oynuyorsunuz.. o verilen kilolardan ne kadarı sadece yağ acaba? bu kadar da cehalet olmaz ki o menüyle kaslarınızı yakıyorsunuz rağmen ve kas yapısı kişiden kişiye değişir bu yüzden de eriyen belki de kalp kaslarınız.. vücut böylesi kısa bir zamanda o değişime hazır mı değil mi her şeyin bi yolu yordamı var.. şimdi tepki verceksiniz çok biliyosun vs diye ama bi gün bi yerde yığılıp kalın da tekrar ayılırsanız hatırlayın bu sözlerimi!! N

Ama 9 günde 7 kilo vermek anormal bir durum.

70.800 oldum:) ama şu sıralar soğuk algınlığına yakalandım biraz ara verdim... ara verdim derken herşeyden az yiyorum. beyaz ekmek ve şekerli şeyler yemiyorum:) Z

şimdi arkadaşım yerleşmemiş kiloları cabuk veriosun ondan bu 78 den 71 e düşüşüm kolay oldu. gecen sene diyetisyene gidip 4 ayda 10,5 kilo verdim çünkü irademe sahip cıkabiliyorum... ardından kullandığım ilaçlar ve 6 ay boyunca ewde oturduğumdan cok kilo aldım hayatta 75 ten ötesini görmemiştim... bu nedenle yersiz eleştiriler yapacağına insana destek ver. hedefim 13 kilo olabilir ama illa vericem diye bir şart yok hedefim belli ama yol uzunda olabilir kısada. diyete bakış acıma gelirsek o senin fikrin. sağlıkla ilgili cok iyi bilgilere sahibim yükseklisans yapan bir hemşireyim dikkatini cekerim. konuyla ilgili destek vermeyen mesajlar yazıcaksan hiç yazma. iyi günler... ThirtyFouR

1 ayda 13 kilo mu vericeksin? diyetin ve önemlisi diyete bakis acin cok sagliksiz. verirsin belki o 13 kiloyu ama seneye buraya yine baslik acarsin 80dim, 7 kilo verdim diye... N

ya canm sonra 2 gün öğlen menüsüne sadece sebze yazmşsın anlamam ben sebze yemeği mi?:3:

vakti zamanında 3 ayda 20 kilo verdim. ilk aylar yani ilk 2 ay vermek çok kolaydı kilolaları, çünkü gün içinde yediklerimin brüt ağırlığı zaten 3 kilo tutardı, az yediğim zaman midem ve bağırsaklarımın doluluk oranı da değğiştiğinden, kilo vermek daha rahat ve kolaydı. 80 kilodan 65 e düştüğümde kıyafet alana kadar inanamamıştım. kiloları geri aldım mı hayır, almadım, ama 65 ten biraz daha inmek gerçekten çok zordu, haftada 1 kilo zor gidiyordu, ben de pes ettim tabi :) şu an 66 kilo falanım ama gayet mutluyum. 90 günde 20 kilo, ayda 6-7 kiloya gelir ki bu da grafiğimin çok lineer gitmediğini düşünürsek, seninkine benzer bi durum oluşturur, uygun kilona geldiğinde zaten vermekte güçlük çekiyosun. kafana takma kaslarım gidiyor falan diye, senin ki rejim değil sağlıklı beslenme olmuş hem :) D

tüm sorunlular beni buluyor aaaaaa millet 5 günde 5 kilo diyeti falan yapıo gidin onlara bulaşın ya:)))

Fesubhanallah ya, ne halin varsa gör diyesi geliyor insanın.

5 günde 5 kilo diyetiyle 5 kilo verilebiliyorsa bence bundada mantıksız bişe yok.. Sizin bünyeniz bu diyeti kaldırıyo ise sağlığınızda sorun yok ise devamm.. Kolay gelsin.. absolut

tebrik ediyorum arkadaşım, son üç gün gıcık sadece 3 gün patetes haşlamaaa :S ramazan gelmeseydi denemek isterdim.

destek vermeyenler yazmasın kardeşim zorla yap diyoruz sanki:)) boy:1,61 02 haziran 2010 74 09 haziran 2010 71,5 10 Ekim 2010 61 kilo idim 29 Haziran 2011 78,6 idim 08Temmuz 2011 71,2 kiloyum İşallah 13 ağustosta tatile giderken 58 olucam:)))))) 4 gün boyunca Sabah : Meyve veya meyve suyu Öğle : 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam : 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek 2 gün boyunca sabah elma yoğurt öğlen sebze yemeği akşam et yemeği Ardından 3 gün sabah 2 patates haşlaması öğlen 2 patates haşlaması akşam 3 patates haşlaması ve hergün 2 lt su içtim. sonuç 78,6 den 71,2 düştüm...

hakikaten burada sağlıksız olan zilyon tane diyet ve aynı başlıklarda onlarca topik varken bu konuya neden böyle takılmışlar anlayamadım. bence kapama konunu,, diyetini paylaşırsan sevinirim.

Nursesila, peki bu kg yu verdikten sonra ne kadar zaman aynı bedende kalabiliyorsunuz? yani çok hızlı vermişsiniz, ve geri alım sözkonusu mu? Diyet sonrası beslenmeniz nasıldı? teşekkürler

kilolarınla bu kadar kompleksli olduğuna göre kimin sorunlu olduğu gayet açık... Allah akıl fikir versin daha ne diyim :) N

Arada gereksiz mesajlar olsada asıl konuma geri dönerek artık 71,2 ye düştüğüme göre diyetisyenimin verdiği diyete geçiorum sabah peynir zeytin domates salatalıkla başladım bakalım diyetin devamı nasıl gelcek işallah tatile gitmeden size iyi bir kilo yazarım kuzum Bu konida

Eleştiri yersiz değil. Arkadaş haklı. 9 günde 7 kilo verilirmi ya. Çok sağlıksız. Yanlış yapıyorsun. N