merhaba nasıl gidiyor güncel kilon ne acaba :)

olsun canım bayramdan sonra daha rahat yılmadan devam

Herkese merhaba okudum okudum ve sonunda ben de kendime bir konu açmak istedimmm 84 kilo 163 boyundayım... Tartıyla küs geçirdiğim ortalama 5 senem var... Yeni bir işe başlayıp başka şehre gitmemle 68 lerde ki kilom giderek arttı... evlendim 1.5 yılda daha da kilo aldım ama artık otururken işyerinde zor nefes almaya başlamıştım merdiven çıkarken hemen tıkanma... tüm kiloluların ortak dertleri... çok sıkı vücudum kilo vermem o nedenle çok hızlı olmuyor...3 hafta önce ekmeği çıkardım hayatımdan ama geçen hafta tartılabildim 84 kilodan bir haftada 2 kilo verdim şimdi 82 kiloyum motivasyonumuz hiç düşmesin hepimiz ince mutlu istediklerini giyebilen hanımlar olalımmmm :)

tek pişmanlığım neden ocak şubat gibi başlamadım bu serüvene ablamlar gelecek yakında her zaman kilomla ilgili laflar eder kendiside çok kilo verip aldı zamanında şuan belki aynı kilolardayızdır görüşmeyeli çok zaman oldu ama iyi şaşırtabilirdim daha önce başlasaydım neyse pişman olma zamanı değil azimle devam etme zamanı B

kahvaltı menüm 1 bardak şekersiz çay 1 yumurta biraz peynir salatalık domates ve tere genelde karatay tarzına yakın beslenme şeklim ama kendime göre uyarlanmışı :) bundan sonraki paylaşımlarıma resimde eklemek istiyorum inşallah

en son 18 nisanda yazmışım kilomu 1 mayıs itibariyle 7 li rakamları görmüş bulunuyorum 79.4 güncel kilom

76 kiloyum canim ramazanda kilo verme surecim tamamen durdu Kilo almadim da ama vermedim de bayrama 70 olmayi cok istiyordum ama malesef... B