heeyyyy bANADA YAZIN NOLUR

Bana cevap verecek olan yok mu pastanedekikiz müngke tengriyin

merabalar hanımlar düşündüm düşündüm içineden çıkamadım bide sizlere danışim dedim bu konuyu... Cyclo-Progynova kullanıyorum hamile kalmak için 1 aydır ve de zayıflamam lazım olduğu için diyet+spor yapıyorum. haftada 6 gün 1 saat koşu bandı ile tempolu yürüyorum amaa... bu yürüyüşün 10 dakikası çok tempolu yürüyüş 1 dakikası koşu. bu şekilde 60 dk tamamlıyorum. spor yapmazsam zayıflayamam :/ ama ben hamile kalırda anlayana kadar spor yapıp bi sorun yaşarmıyım acaba diyorum düşük falan mazallah :/ uzun zamandır istiyorum. ay çok uzun detaylı anlattım kusura bakmayın efendim:) teşekkürler saygılar:) pastanedekikiz müngke tengriyin