yine söylim nısan annelerinede söyledim bol bol ısırgan cayı iç yaseminsen rabbım sen evladımı

kızlar bu şişme kacıncı ayda başlıyo bende çok şükür yok ama ilerde olabilir değil mi magnezyumda içmiyorum vitaminide bıraktım ya doktor iç dedi ama hem kan hapı hem o ne bileyim içmiyorum

benimde aynı şikayetim vardı doktorum hemen tuzu kes dedi. dr. unada söyle ve tansiyonunu ölç canım birde benim doktorum içtiğim magnezyumun miktarını arttırdı biraz daha iyiyim K

tuzu biraz kısabilirsin bende 36 haftalık hamileyim benimde ellerim ayaklarım ve bacaklarım genelde şiş, el ayak eklemlerimde de acıma var el bileklerimle hiç birşeyi kuvvetlice tutamıyorum çok acıyorlar. dayanmak lazım az kaldı şunun şurasında. kendini serin tutabilirsin bide bol bol egzersiz yap yürü. aynı sorun bende de var.:sm_confused:

34+2 haftalık hamileyim parmaklarım çok kötü şişti kırarken çok acıyo benneyaptımki ne yapmalıyım inmeleri için fisfisfis

parmaklarini kirma hic iyi birsey degil )

canım tuzla alakası yok bunun ama cok tuzlu yıyorsan kes tabı bende sısmeye basladıgında tuzu kestım ama son aylarda ne yapsanda sısıyo ıste ellerını sureklı acıp kapa sıslıgı azaltabılırsın kremle masaj yap benım 37 olucam ve butun ayak bıleklerım ellerım ayaklarım heryerım acayıp sekılde sıs yanı sureklı masaj yap ellerını sabıt tutma kan dolasımını hızlandırmak ıcın acıp kapa ellerını faydasını goruceksın canım gecmıs olsun