Bugün tam olarak başlıyorum hadi bakalım Sabah yulaf süt 2 kahve içtim ara öğün.

Günlük tutmaya karar verdim. yoksa olmuyor. Başlangıç kilo:61 Hadi bakalım Sabah 2 dilim buğday ekmeği. Peynir, zeytin, biraz acuka, yoğurtlu patlıcan salatası. Iki çatal reçel. Bir yumurta Şekersiz çay. Çok oldu ama pazar kahvaltısı ne yapayım olsun o kadar Ara kahve şekersiz Öğle yemeği yok aksam yiyecem