okudukca heyecanlaniyorum birde en yakin zaman icinde dogum yapanlarin hikayesi dahada cok ilgimi cekyior bende normal dogumdan yanayim onun icin günde kesinlikle bir saat yürüyüs yapyiorum firsat buldukca yüzmeye gidiyorum 37 haftalik hamileyim ins benimkiside kolay olur bakalim artik nasil bir agriyla karsilasicak olmam beni dahada meraklandiriyor allah her seyin hayirlisini versin herkese jade_06

benim kuzenim ilk çocuğunu doğurdu... ve çok kolay bir şekilde... ama çok bilinçli ve sabırlı bir insan.. başından beri normal doğuma odaklamış kendini... sürekli telkinlerde bulunmuş kendine.. bu çocuk bir şekilde doğacak... panik yapmayıp ıkınırsam herşey daha çabuk biter demiş... ve kolaylıkla doğurdu bebeğini... anlatılan kötü doğum hikayelerine de kulak tıkamış bu arada.. bu yüzden ben de bir tek onunla konuşuyorum doğum hakkında.. benim de 1 ayım kaldı çünkü... normal doğum istiyorum.. ama çevremde beni korkutan, niye boşuna acı çekeceksin diyenler var.. onları dinlememeye çalışıyorum... bilemiyorum... Allah herşeyin hayırlısını versin... herşey yolunda giderse, bebeğim de bana yardımcı olursa normal istiyorum.. N nurefsann

ellerinize sağlık çok güzel bir bilgi. bende şimdiden panik ve korku başladı ilk tecrübede olacağı için insan daha tedirgin oluyor rabbim herkese hayırlı doğumlar nasip eylesin 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

bu arda normal doğum düşünler hurma gerçekten faydaliymiş.. lütfen normal isteyenler burda bir birimize destekçi olalim korkularimizida endişelerimize paylaşalim doğum anini kolaylikla atlatacağimizi düşünüyorum benim gibi düşünen vardir belkide... 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

ben zeytin yağini duymuştum ama içlecek diye duymamiştim... eskiden kadinlar kolay doğum için doğuma 15 kala yarim saat yürüyomuşlar yürüşten geldikten sonra vajinaya zeytin yağla masaj yapıyolarmiş hem yırtılmayi engelliyomuş hemde kaslar daha rahat hareket ediyomuş ben deniyecektim ama ramazandi bayramdi gelen giden oldu yapamadim yapmak isteyen yapabilir... 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

birde doğuma 15 gün kala ahududu çayi içiliyomuş kızlar sabah akşam bir fincan daha fazla içebilirmişiz buda normal doğuma yardimci oluyomuş... .. ERVA.. Aktif

Kolay Doğum :) Mesaj Linki Selam kızlar. Ben Ekimde doğum yaptım sıra sizde inşallah kolaylıklar versin Rabbim. İnşallah siz de sağlıkla kavuşursunuz yavrularınıza. Belki pozitiif etkiye vesile olur diye paylaşmak istedim sizinle... İlk kural: DONT PANİC Neyle karşılaşırsanız onu bulursunuz... bakınız metne.. -Ağrılarınız başladıktan sonra sıvı gıdaları tercih edin. Bağırsaklarınızın boş olması doğumu kolaylaştırır. -Hastaneye gitmeden önce ılık bir duş alarak rahatlayın. -Sularınız geldiyse ayakta durmayın, en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. -Korkmayın. Korku ve endişe ağrılarınızın düzenini bozarak doğumun uzamasına neden olur. -İki ağrı arasında düzenli nefes alıp vererek kendinizi ve bebeğinizi rahatlatın. -Zamanı gelmeden ıkınmayın. -Derin derin nefes alın. Sancı geldiğinde ağzınızı kapatın, çenenizi göğsünüze dayayıp, ellerinizle bir yerden destek alarak bütün gücünüzle aşağıya doğru ıkının. -Bebeğinizin başı doğuncaya kadar ıkınmalara devam edin. -Bebeğinizin doğmasıyla doğum olayı henüz bitmemiştir. Sıra plasentanın doğumuna gelmiştir. Bu safhada fazla ağrı hissedilmez. -Karnınıza yapılacak masajla eşin ayrılması kolaylaşır. -Derin derin nefes alın. -İlk yarım saat içerisinde bebeğin eşi ayrılacaktır. -Böylece doğum olayı sizin de yardımınızla sağlıklı ve kolay bir şekilde tamamlanmıştır. -Doğumdan sonra rahim eski haline dönmek için kasılır. Buna bağlı olarak da karnınızda hafif sertlik ve ağrı oluşur. Bu durum normaldir. Karnınıza yapacağınız hafif masaj rahimin çabuk toplanmasını sağlayarak doğum sonu kanamalarını azaltır. -Doğumdan sonraki ilk yarım saat içerisinde bebeğinizi emzirmeye başlayın. Bu hem doğum kanamalarını azaltır hem de bebeğinizle aranızda iyi bir bağ kurar. haa bir de hurma... kessinikle tavsiye ederimmm... çok faydasını gördüm ben.

sabah televizyonda izledimde doktor demesine göre aci oluyomuş ama şiddetli bir ağiri annenin kendisinden kaynaklaniyormuş doğuma korkarak gittiğin zamna doğum dahada sancili geçiyormuş... okuduğum bilgilere görede zaten biz insanlar bazi şeyleri abartiyoruz gibi geliyor tam agiri oluyordu agirisiz hiç bişey olmaz ama agiridan korkupta sezeryana giren kişilerde çevraden korkutulduklari için sezeryan tercih ettiklerini düşünüyorum... kedi mesala genelikle bir kaç tane doğuruyor ama doğuruyor... demek sitediğim birazda önceden kormakatan geliyor aşiri sancili doğum... ama çekiceğim sanci varsa en fazla bir gün aylarca veya senelerce çekmiyeceğiz herşeyin doğali güzel bence normal doğumuda kafay otutturuncada kolay bir doğum ani yaşiyacağimizi düşünüyorum bir birimizi korkutmayalim... 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

normal ve kolay dogum yapmis birisi olarak bir kac tavsiyem bol bol yuruyun en onemlisi bu bence ben sabah 1 aksam 1 saat yuruyordum ve bol bol hurma yedim doguma gittigimde 3 cm aciklik vardi zaten yururken dogum yapacagimi zannettigim zamanlar olmustu:) 3 cm aciklik bu zamanlarda olusmus olabilir. onun haricinde bacak kaslarinizi ve bel kaslarinizi guclendirmek icin hamilelere ozel egzersizlerden yaparsaniz cok faydasi olur 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

Son 10 günüm bende normal doğumu çok istiyorum inşallah kolay bir normal doğum yaparız.. Ben bide son 20 gün kala sabah akşam bir tatlı kaşığı hakiki zeytinyağı için doğumu kolaylaştırıyor diye duymuştum yaptım mı hayır :)) ama bugün başlıyorum denemekten zarar gelmez.. . push ; 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan heyecan gitt gide artıyo zaman çok azliyor kızım geleceğinin haberini ağirisiyla duyuruyor... delikafadulden E emel82

Ben de normal ve kolay doğum yapan bir Ekim annesiyim, düşüncenin önemli olduğuna inanıyorum. 40+5 e kadar toplanma, kasılma, sancı, baskı, kanala inme hiçbiri olmadı. İki gün sonra mecburi sezeryan olacaksın demişlerdi ama içimdeki ses bu saate kadar hiç acı hissettirmeyen oğlum aynı şekilde gelecek diyordu. Gerçekten de son güne kadar tek başıma alışverişteydim, ordan dr., ordan da ertesi gün eve temizlikçi gelecek diye gece 12'ye kadar evi topladım eşya yerleştirdim. Gece sancıyla uyandım sonra su gelmeye başladı az az, hastaneye gittik 4 saat sonra kucağımdaydı oğlum. Öyleki o arada epidurali zor yetiştirdiler. Takıldı sonra doğuma gittim gibi yani. Masaya yattıktan 15-20 dk. sonra da doğdu. Bak yine aklıma geldi heyecan yaptım :smiley-cool:

çok yararlı bir topik olmuş tebrikler kızlar opuyorumnanaktan bende nasıl düşünürsek öyle olur diyenlerdenim:) ben çok kolay olacağına inanıyorum inş. şimdiden kendimi motive ediyorum :) kendini kasma rahat ol ne kadar rahat olursan o kadar çabuk kurtulur o kadar çabuk kızına kavuşursun diye telkinlerde bulunuyorum kendi kendime... opuyorumnanaktan kendimi kasarsam ağrılar ve dayanma gücüm güçleşir. ve doğum eylemi uzar. NevYas

iinş normal dogum isteen herkesin dogumu kolay ve ağrısız olur. Dogum sancısı kesinlikle dayanılmıcak bi ağrı değil. Yürüyüş çok etkili. Benim sancım basladıktan sonra yarım saat içinde hiç açılmam yokken 4 cm acılma oldu. Sonra suni sancıda verdiler o kısım kötüydü. Doğal olan sancı abartılcak bişey değil ama suni sancı için aynısını diyemicem. Ama nasıl olursa olsun normal dogumda doğum gerçeklestikten sonraki o rahatlık gerçekten cok farklı :) Sağlıkla bebişlerinize kavusmanız dileğiyle 61esra ALLAH'IM SANA ÇOK

bende herşeyin bilinç altıyla ilgili olduguna inaniyorum nekadar aci çekeceğine odaklanirsan okadar aci çekiyorsun adi üzerine normal doğum ben şuna katılmıyorum birde boşuna niye aci çekesiniz kelimesine çoğu kadin kullaniyor sezeryanda acisiz bir doğum değil sonuçta oda doğumdan sonra acisini gösteriyor... norma sie başta ne çekiyosan o oluyor canli tanık oldum her iki doğuma sonuçta ikiside acili... S