Kahvaltım; yeşillik yatağında 3 yumurta, az peynir, sade kahve

hatun yazdı yazdı kayboldu ya

Ahaha ya İnşallah dilediğin kiloya düşersin

Şu Alican fotosu da ibretlik kalsın burada Diyet 1. gün hatırası.

Temmuz'da gitmemiş, aynı şans tekrar verilince şubatta gitmeye karar vermiştim. Nisan-temmuz arası uzak doğudaydım

Hoşgeldin tekrar:) Atanmış mıydın o kısmı kaçırmışım? Gidip gitmemek konusunda tereddütlüydün. Ama sonucu unutmuşum Severek takip edeceğim seni...

bende takibe aldim- 77 den 57 kiloya inmis bir eski dombili olarak bol bol gaz veririm. simdiye kadar menüne bayildim. bol bol su icmeyi ve günde en az bir saat yürümeyi unutma- bide canin isterse keto-diyete bakabilirsin. ben biraz tez canli oldugum icin, keto diyeti yapmistim.

Selam canim diyet arkadasi istermisin cok samimi geldin cunki yaa

Hayırlı olsun canım

Deli deliyi görünce sopasını saklarmış, sopamı saklayasım geldi Tarzını sevdim hatun!! Topiğin hayırlı, gazan mübarek olsun Başarılar diliyorum, ben de diyetteyim 5. Haftadayım Seni takip ediciğiiiiim sevgili çatlak arkadaşım

Valla harikasın bacım... Eskinin şişmanı şimdinin balik etlisi olarak olarak tum kalbimle destekliyorum seni.. ayrica üslubuna bayıldım

Günaydın günlük, 1. gün 85,500 2. gün 83,400 Bugün meyve günü. Meyve güzeldir, kaynana kötü.

Akşam yemeğim; salata ve 4 köfte yanına 2 kaşık yoğurt Yoğurdu salataya sırf tabak kirlenmesin diye üşengeçlik ve pasaklılıktan koymadım sadece tarz meselesi Hıhı evet.

Kapışalım baby

Güzel bir üslup başarılar...

Ketoya girmek ve ketoda kalmak çok matematik istiyor diye vazgeçmiştim. Şimdilik hiçe yakın karbonhidrat hiç şeker protein ağırlıklı bir şeylerle takılayım diyorum olmadı daha disiplinli bir şeylere geçerim. Teşekkür ederim.

10 kilo daha versem ne iyi olur 3 assa 5 yukarı oralarda salinsam, Karatay a devam 2.5 yılda bu kiloya geldim ne kadar giderse artık karatayla yavaş oldu ama olsun oldu ya mühim olan da bu :) E

Azkullanilmiskaynanamvar nerdesin kendi tipiğine uğramıyorsun diyeti bozdun mu yoksa

:))) Çok güldüm Allah'ta seni güldürsün istediğin kiloya tez zamanda ulasman dileğiyle

winstonlightin-diyet-gunlugu diye bir konun vardı takibe almıştım, bir gün yeniden yazarsan umuduyla beklerken yeni konu açtığını görmek ama ne olmuş, yazmıyor musun bir süredir ne olmuş?

Hahahhaha nickler degisir kaynanan bakidir ayakcim Ben de günlük acayim zalım kilolari vereyim diye geldim seni gördüm keyiflendim

Devamı yok mu?İyi gidiyordunuz. . decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

Hala şişmanım seni takip edeceğim hem güleceğim hem de diyete uymazsan cıssss diyeceğim

Wooow. Cok cok güzel bir başarı! Daha vermeyi planliyormusun?

Allah kolaylık versin o vakit merakla takip ediyor alacağım seni bakalım şoklar işe yarayacak mı?

Okullar tatil diye uzak doğudan yakın batıya geldim internete ve diğer şeylere ulaştım şükür Değerlerime baktırmadım uzundur ne yalan söyleyeyim ama yemeyince hızlı kilo veriyorum. Sadece biraz depresyondaydım, ne diyet ne spor ne bir şey içimden geldi, yedim oturdum. Kısa sürede verip gideceğim inşallah bu diyet diyarlarından

Çok şükür arkadaşım, huzurla sevinçle gittim öyle de huzurluyum, sağlıklıyım çocuklarım sağlıklı, mutlu daha ne isterim. Peynirinden ziyade tereyağı çok güzel. Tren gezisini de bayramda deneyimledik çocuklarla. 500 lira +500 liraya yataklı vagon alabiliyorsunuz.

Başlangıç 87 4. gün 85.7

Kahvaltım; dünden kalan salataya kondurulmuş 2 yumurta ve sade kahve Bugün 2. Günüm Hala şişmanım

Okurken çok güldüm kaynana sevmeyenk uye candir cani gonulden başarılar dilerim

Sabah olsun ve incecik fit birer kadın olarak uyanalım Enerjin daim olsun canım umarım çabucak kurtuluruz ağırlıklarımızdan

Azkullanilmiskaynanamvar nerelerdesinnnn. Merakla bekliyoruz seni.. diyeti bozdun mu yoksa

Bugün öğlen dışarda sade türk kahvesi içtim, 2 dilim portakal yedim. Şimdi akşam yemeği zamanı Lahana çorbası ile ayran Çok lezzetli ve şahane Aynı kaynanam gibi Hıhı evet.

Kaynana malesef bende hala ama hala az kullanılmış, coronadan bile etkilenmedi öyle dinç, sağlıklı maşallah, alıcıların önünü kapatmayayım. Kilom 76. Foto bu sabahtan. Evlenene kadar 38 beden olup hayatında diyet ne bilmeyen bir insanken (yok 45 kilo değil 68 kilo) sonrasında mütemadiyen diyet ve kilo verme serüveni ile çemberdeki hamster gibiyim 10 yıldır. Aha yıl 2020 ve ben gene diyetteyim. Sanırım beni bozan evlilik

Savaş mj istiyorsun come onnn

Selam günlük Gene ben hayvan irisi Sen nasılsın? Kaynanan öldü inşallah? Bir dönem kullandığım antidepresanlar yüzünden kilo aldım. Kısa sürede aldığım için kısa sürede vereceğim. Hıhı evet. Kilom 85.5 Evet ayağıma kaynayan kettle boşalttım. Öylesine de sakarım. Sonra kaynanam beni niye sevmiyor. Sanki ben onu seviyorum gudubet bakışlı.

Kıııızzz sıska olsam ne kaaa güzel olurdu, ben kendimi sevdirirdim bee

Bu benim 87 kiloluk halim. Yakında vay anasını bu halden bu hale mi gelmiş diye herkes ibret alsın diye koyuyorum. Her şey şişman insanlar için. Evet.

Böyle didin beni kaybettin :))) 103 den 76 ya indim kendimi manken sanıyorum :))))) sarsildim şuan :)

Yolun açık olsun. Kayınvalide sevmeyen üye candır :) dualarım seninle

Yaaa çok tatlı hatunsun velhasıl ayakların 3 kiloydu ozamandan takibe almıştım tabi üye olmadan da dışardan takipteydim 3. takımdaydın merakla yazılarını bekliyor olacağım Sevgiler...

Bugün 5günde 5 kilo diyetine başlıyorum. Seneler önce 10 günde 8 kilo vermiştim. He tamam yağdan değil su ve kastan, he sağlıklı değil, he az yiyeyim sık yiyeyim, ay bi sus Allahını sevdiğim kaynanam gibi fikrin sorulsa da sorulmasa da zot zot da zot. Bugün yumurta günü. Sınırsız yumurta. Na bu da kahvaltım; Evet sunum önemlidir. Tatlı kayınvalide adaylarınına selam ederim.

Kusura bakmayın kızlar yazamıyorum. 2 bebekle doğunun bir köyüne geldim. Elektrik olursa su olmuyor, su olsa internet gidiyor. Düzen kurana kadar yazamayacağım. Diyete devam. Sevgiler

Sevgili günlük, Seni de sevmiyorum kaynanamı da. Bugün 87 kiloyum. Akşam yemeği ve sporuyla birlikte sürekli foto çekip yediğimi içtiğimi gömdüğümü buraya koyacağım ki elalem görsün püüü desin. Çalışma hayatına ve tekrar insan içine dönmeme çok az kaldı ve ben başlangıcı şişko olarak yapmak istemiyorum. Şu an 44 bedenim ve iş hayatı için dizdiğim dolabın hepsi 38 beden. İşe donla gitmemek için Bismillah diyorum. Akşama görüşürüz. 1. gün 87.0 4. gün 85.7

Sevgili günlük 1. gün yumurta günü bitti Bitsin yani artık lütfen Sabah; 3 yumurta Öğlen; 2 yumurta Akşam; 1 kase yoğurt Bol su, şekersiz sade kahve, 1 saat yürüyüş ile günü kapatıyorum. Yarın meyve günü. Modum; açım Haşlanmış yumurta tok tuttu mu? Kesinlikle hayır Ama dobiş olana müstehak Yarın ola hayrola Yat da zıbar