Sorunum kilo almak. 52 kilodan 59 a çıktım bir anda. 1.69 boyum eski halime dönmek istiyorum zarif ince gözükmek istiyorum. Ama kilo veremiyorum sürekli bir şeyler yiyorum. Kendimi durduramıyırum Görüntümde sırıtan bir şey yok. Ama eski halim daha güzeldi. Nasıl gitcek kilolarım mavimli

Surekli yiyomussun iste sorun orda.. istahini kesip dikkatli yiyeceksin o zaman.. psikolojik yiyici misin mesela yoksa gercekten acikiyo musun?

Bi anda derken? Kullandigin bi ilac var mi? Tuz tuketimin nasil? Vucudunda odem olabilir

Benim kizkardesim öyle. Hemen yanaklari tombislesir. Yuzum sisti ya der. Ama hiç-bir zaman zayif biri olmadi ama kilolu birisi de olmali balik etli Bacaklar mesela kas. Boyuda 163 Yemek yemeye düşkün bir milletiz yapcak birsey yok bence 5 kilo hatta o kadar bile degil 3 kilo versen farkedilir Yani oyle cok cok bir kilon yok canim ya

ya sorma bende diyete basladım sözde ama habire yiyorum. Sonra yiyende ölüyor yemeyende diyorum. Aynaya bakıyırum yüzüm tombiş vucudumda bişe olmasada yanaklarım yüzünden takıyorum

169 a 59 kilo fazla degil aslinda Bende 167 yim kilomu duymak istemezsin banada herkes cok zayifsin diyor birtane carpacam Istesen verirsin canim ya gece yemegi varsa onu kes bir de ara öğünlü beslenme tarzina gec karbonhidrati kes dolma falan yeme Ama gelde yeme iste dolmayi