MERHABA 8 KIloda gouslerınızın sarkması bıraz can sıkıcı olmus haklısınız:26::26: soguk su ıle masaja devam edın ve bıldıgım kadarıyla baska cerrahı mudahale dısında bır caresı yok bende 5 ayda 19 kılo verdım buyuk gosulerım var 90 c beden ama sarkmadı yanı hala kılo vermeden oncekı gıbı

Selam Arkadaslar Ben gecen sene Aralikta ikinci bebegimi dünyaya getirdim. 8 ay emzirdim, ve en nihayetinde diyete basladim. Diyete basladigimda 82 kiloydum. suan 74 kiloyum. Dukan diyetini uyguladim 3 hafta. Ve suan Protein Shake ile diyete devam ediyorum. 1. hedef 65 kilo, 2. hedefim ise 60 kilo. insaallah yapabilirim. Cünki sisman olmaktan artik cok SIKILDIM. bir diger sorunum ise gögüslerim. Cok sarktilar. Selamlar M