Ne yaptın yedin mi ben hayla yemedim saat kacda yiyebiliriz ben ilkonce türk kahvesi icicem aç karna çok faydası var daha önce bilmiyordum her sabah işe gitmeedn önce aç Karna Türk kahvesi içiyordum bir an zayıflamaya başladım 12 saat çalışıyordum tabi sürekli harekette vardı sonradan öğrendim ki aç karna türk kahvesi içmek kilo verdiriyor

Beraber yapalım mı ben diyet yaptım 5 kilo verdim baktım kilo vermem durdu dedim ki gün yiyeyim de yeniden başlayım belki devam eder gittim tartıldım ne kilo almışım ne vermişim 2 haftadır kilom aynı

12 ye kadar yemedim bende ilk önce kahve içtim bir saat sonra salatalık zeytin peynir bir adetde haslanmis yumurta su ile bunları yedim bu kadar