72.5kiloyum varmi kiloma yakin ve benimle beraber kilo verecek olan

Bende 62 kiloydum. Bir hafta olacak diyete başlayalı. Şimdi 60 oldum. Hedefim 50 kilo :) Ben eşlik ederim sana :) Nasıl bi program uyguluyorsun peki

benim actigim bir konu vardi biza katilmak istermisin. Ben 4 kilo verdim arkadasimin biri 6 kilo verdi, fena gitmiyoruz :) Efser

Konu ilgili bölüme taşınmıştır... Yazagelen

Canım ben 78 kiloyum. 5,5 kg var aramızda ama istersen sana seve seve eşlik ederim. Uzun vadede hedefim 55. G

mrb bende 62 kıloyum doğum yapalı 10 ayoldu hala veremedim sabıtlendım benım gobegım var hedefım 50 kg olmak nasıl dıyet uyguluyrsun dıyet arkadaşı olalımmı? sezeryanla doğum yaptgm ıcın gobegım var veremmyrm bır turlu?