Bende ödem atsın diye içiyorum. 2 ay bişey olmasın diye içmedim ama kendimi psikolojik olarak kötü hissettim, sanki karnımda falan ödem var gibi. Yani umarım ödemdir

yapmış olduğun hurma diyeti tam olarak nasıl ilk sayfalarda yazdığın

Canim doktor da ona inaniyo zaten artik baska sebep kalmadi ins zapzayif citir anneler olcaz yasin kacti cnm ben 22 yasindayum

Sabah - öğle - akşam 1 kase yoğurtla yanında 10 hurma yeniliyor. Günde toplam 30 hurma yiyebiliyorsun. Ben yaz aylarında yaptım, hem ferahlatıcıydı hem de çok açlık hissetmedim. Sadece 1 hafta 10 günden fazla yapmak zararlı diye yazıyor internette.

Bugün tartıldım 69.5 çıktım Yarım kilo yarım kilodur, 70li rakamlar görmek sinirlerimi bozuyor. Tam gaz devam yılmak yok

ödem değildir bebektir inşallah ben çok uzun zaman bekledim sen beklemezsin inş 2 buçuk yılda hamile kaldım onuda kaybettik hala atlatamadım. hamilelik muhteşem bi duygu rabbim tüm kadınlara yaşatsın. bana sana ve tüm isteyenlere tez zamanda inşallah

18 yaşındayım sana katilabilirimiyim bende 70 kiloyum ve 10 kilo vermek istiyorum ayça kaybın diyetile baslamak istiyorum

Çok sevinirim :) Destek oluruz birbirimize. Ben Ayça Kaya'nın kitabını almıştım kışın, 73.6'dan 70'e indim aslında devam etsem verirdim ama biraz yavaş veriliyor. Mantığı çok güzel, ne yersen ye sayarak ye :) Resmen yediklerimin günlüğünü tutuyordum :) hazaltas99

ücreti nasılmış peki?

Geri almadıktan sonra o bile iyi bence :):)

canm demoya gidiyormusun halka bebek istediğin için zararlı olabilir bitki çayı içme ama yemeyi azaltıp yürüyüş yaparak zayıflayabilrisn

Merhaba :) Çok teşekkür ederim çok mutlu oldum :) Fit in time a bende 12 seans gittim. İlk başlarda yediklerime daha çok dikkat ediyorum ama sonradan biraz bozdum. Sıkılaşma anlamında çok memnun kaldım, selülitlerim çok azaldı. Ama kaç cm inceldin dersen inan onu bende bilmiyorum çünkü ölçüm yaptırabilmem için 4 saat açlık istiyorlar su bile içmemem gerekiyordu. Spordan önce de mutlaka yemek yemem gerekiyor çünkü baya yoğun bir program yaptırıyorlar. Bu nedenle son seansım için ölçüm yaptıramadım ama giydiğim kıyafetlerimden inceldiğimi farkettim. Kilo verme değil de sıkılaşma ve fit olma açısından çok faydalı bence deneyebilirsin

Yok canım korunmayı bıraktığımız için her an ihtimal var. Zaten onlarda gelmeyin bişey olursa makineler zarar verebilir dediler son 2 dersim maalesef yandı karışımlı bitki çaylarını bıraktım, 2 aydan sonra ilk defa dün yeşil çay içtim. Hamile bir diyetisyen yeşil çayın zararı olmaz dedi ona güvendim :)

yeişlçay adet söktürüyor bende o yüzden korkuyorum bende bebek isityorum içiceksem de adetken sonraki 10 gün içiyorum daha sonra içmiyorum kendimce yöntemler geliştiyorum da.

hımm aslında 12 ders fena değil nasıl olacak acaba ihmal etme burayı ama seninleyim ona göre :)

Evet aslında haklısın ama 70 kilo üstüne bir de hamilelik olursa daha çok depresyona girerim diye düşündüm. Bir an önce 60'a düşmem gerekiyor benim. En azından birkaç kilo verebilsem zaten daha düzenli bir beslenme düzeni oturtmaya çalışıcam. Hurmayı da çok araştırdım, içinde demir çinko ve birçok vitamin varmış. Vücut vitaminsiz kalmıyormuş. Fit in time'ın makinesi de rehabilitasyon için kullanılıyormuş. Zaten çok kısa bir süre içinde hamile kalamicam galiba, eşim daha kendini hazır hissetmiyormuş

Canım vetebildin mi kilolarını hamilelik var mı şuan? Bende hamilelik düşünüyorum çok kısa zamanda ama fazla olan 8 kilomudA vermek istiyorum ne yapsam acaba(

Dayanamıyorum her sabah tartılıyorum ben. Bu sabah 68,5 gördüm çok mutluyum :)

Dün demoya katıldım gayette memnun ordan ayrıldım... Pazar sabah ölçüm yapılcak aç karnına gidicem Pazarteside ilk seansa katılıcam sonrasında Perşembe Pazartesi olarak devam edicem Ben Turcell in Profosyoneller kulubunden yararlanarak 6 seansı 600 yerine 400 tl. ye aldım. sonrasında bir 6 seans daha almayı düünüyorum... 1 seansı 66 Tl. ye geliyor ve isterseniz iki takside bölüyorlar... Eğer 4 kişi katılırsanız 48 seansı satınalıp 4 de bölerseniz 12 şer seans almış oluyosunuz o zamanda seansı 61 TL. ye geliyor.. Bakalım sonuçları yazarım...

işte bende bu haldeyim hamilelik öncesi kilo vermem lazım tam yerine geldim şu fit in time ı çok merak ediyordum anlatırmısın

Ahaha süper moral oldu. Merci canım :) Haber veririm mutlaka.

Son durumuz nedir acaba bende bugün demo ya katılcam... çok umutluyum...

Nesnes'cim maşallah ne kadar fark etmiş. Toplasan 6 kilo vermişssin ama değişim müthiş. Sen. Canı gönülden tebrik ediyorum arkadaşım :) süpersin Bunda fit in timeın etkisinin çok olduğumu düşünüyorum. Kuzenim de gitti 12 seans kadar ve çok memnun kaldı. Rica etsem se de kaç seans gittiğini ve ne kadar incelme saladığını yazsr mısın? Kısacası ne kadar faydasını gördün onu çok merak ediyorum. Ben de başlamak istiyorum ama bir türlü karar veremiyorum. Fiyatlar biraz tuzlu malum Liposuction yaptırdım 1 yıl olacak nerdeyse ve aşırı derecede sıkılaşmaya ihtiyacım var. Sanırım en güzeli ve en verimlisi fit in time olaca benim için. Teşekkür ederim şimdiden..

hamilelik öncesi beslenmen me çok önemli sadece hurma ve yoğurt yiyerek vücudunu sağlıksız bir hale getirebilirsin. belki de ilk aylarda kusma mide bulantısı olacak istediğin gibi yiyemeyeceksin vücudun dirençsiz kalacak. bence dengeli bir beslenme tarzı otuttur canım daha sağlıklı olur. bir de hiç beklemediğin anda hamile kalabilirsin eğer girdiğin cihaz tehlikeliyse ona da dikkat etmelisin. ben kesinlikle bu ay hamile kalmam dediğim bir anda kaldım . push ;

Doktorun tabi daha iyi yönlendiriyodur seni canım ama belki de kiloya bağlı olabilir. Kilo hep önümüzde bir engel oluyor maalesef. Sakın ümitsizliğe kapılma, Allah'ım her zaman en hayırlısını verir

Memnun kalmana çok sevindim, umarım etkisini en kısa sürede görürsün. Sonuçları yazarsan memnun olurum Başarılar :) . push ; R Rrapunzel

Valla canım sen bu istek ve azimle taş ötesi olursun :) Başladıktan sonra bana nasıl gittiği konusunda yaz mutlaka R Rrapunzel

Herkese selamlaaar Ben 27 yaşında 1 senelik evliyim. Birkaç ay sonra hamilelik düşünüyorum ama bu kilonun üzerine bir de gebelik olursa fil gibi olurum diye düşünüyorum :) Şu anda 70 kiloyum ve gitmesi gereken bir 10 kilom var. Araştırmalarım sonucu hurma diyetine rastladım, bugün başladım. Sabah 4 hurma 1 kase yoğurt, öğlen 6 hurma 1 kase yoğurt yedim. Bu diyetle 1 haftada 5 kilo veriliyormuş. Bakalım dayanabilecekmiyim? Ayrıca fit in time'ın demosuna gittim, Salı günü de kaydımı yaptırıp başlicam. Bana destek olmak isteyen, birlikte diyet yapıp motive olacağımız kişiler varsa beklerim :) Haydi bayanlar birlikte

En mantıklı diyet bu geldi bana sağlıklı gibi :) yarin baslayabiliriz hemde sporla bence çok güzel olacak ikimizde 10 kilomuzi verebiliriz Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Dün fit in time'a gittiğimde ölçümde 68.3 çıktım çok sevindim :) evde tartıldığmda 68.9 çıktım. Aradaki fark çok da önemli değil. Kilo verdiğimi hissettikçe mutlu oluyorum

Soldaki kışın 73.6 olan ve sağdaki bugün 67.9 olan fotoğraflarım. Sizce değişim var mı? :)

Mas ne kadar guzel olmussun degisme olmazmi cok zayiflamsiin cnm benim hamile kalmak istedigim kiloma dAha 20 kilo var Gerce kslirsam simdide cok mutlu olurum da

Ben 27 yaşındayım canım, 1 sene oldu evleneli. Yeni karar verdik bizde bebek sahibi olmaya. İnşallah sıkıntısız sorunsuz hamile kalıp bebişlerimizi alırız kucağımıza :)

Ay çok güzel çok güzel çok güzel : D kesinlikle başlayacağım ben de. Hem de 24 seans alayım da hepten taş gibi olayım

O kısım birazcık tuzlu. Ders ücretleri 100 tl. 10-24-48lik paketleri var. Ben çok yüksek olanlarla ilgilenmedim hem maddi açıdan hem de vücuduma nasıl bir etkisi olacağına önce bir bakmak istedim. 10 ders+2 ders hediyeleri var 900 ama nakitte 765 tl.

67 kiloya düştüm ama bu aralar pek dikkat etmiyorum 68 oldum yine demo umarım çok yormaz seni, biraz ağrıların olabilir. ne kadar yorgunda gitsem ben kendimi çok iyi hissediyordum, selülitlerim azaldı ve iyi toparlandım.

Ben birkaç derse gittikten sonra yazarım yine buraya. Zaten tartıldıkça da buraya yazıorum. sende yediklerini kilo vermenin nasıl gittiğini yazarsan birbirimize destek oluruz. Hoş geldin tekrardan :) hazaltas99

Ramazanda demosuna gitmiştim. Bayramın bitmesini bekliyorum, yarın deslere başlıyorum. Özel kıyafetlerinden veriyorlar, üstüne ıslak bir yelek giydiriyorlar ve sizi kablolarla makineye bağlıyorlar. Vücudun tüm bölgelerine akım veriyorlar. Bu akımla kaslar harekete geçip 3-4 saat spor yapmışsın gibi oluyormuş. Akım verildikten sonra hareket edemeyeceğimi düşündm ama bir süre sonra alışılıyor. 10 dk. ısınma hareketleri, 10 dk cardio hareketleri yapılıyor. Son 5 dk yere yatıp bu sefer daha az akımlarla vücuda masaj akımı vererek streching yapıyorsun. Sonra bi bakmışsın ders bitmiş:) demo olduğu için çok ağır hareketler yapmadık ama pilates hareketleri fln yaptıracaklarmış derslerde. Biraz bacaklarımda ağrı oldu ve dik durma ihtiyacı hissettim bir hafta. Duruş bozukluklarını da düzenliyormuş. Derslere başladıktan sonra daha net bişeyler anlatabilirim sanırım :)

Aynen bende kızartma pilav tatlı yemiyorum :) ama bu hurma diyeti hakkında çok olumlu konuşmalar var :) aldım hurmam mı 1 hafta nasılsa :) yapalım bakalım

Kaybın için çok üzüldüm canım, tez zamanda atlatırsın inşallah. Güzel duan için kooocaman yürekten bir AMİİİİN diyorum, hayırlı zamanda gelsinler inşallah :) R Rrapunzel

Kızlar önceden yazmıştım ama misafirlerden dolayı fazla takipte kalamadım isterseniz bugunden baslayabiliriz yediklerimizi falan bir tartı günüde belirliyelim siz ne dersiniz fikri olan? Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ayy canım çok teşekkür ederim çok mutlu oldum :) Herşey bebiş için, hem onların hem de kendi sağlığımız için. Ben eşimle hamile kalabilmek için 65 diye anlaşma yapmıştım, yaklaşık 3 kilom kaldı. İnşallah sende hayırlısıyla istediğin zamanda hamile kalırsın

Holgeldin cnm tekrardan. Ben hurma diyeti yaptığım için yediklerim sadece hurma ve yoğurt :) Ama dün akşam çok acıktığım için bezelye ve yoğurt yedim. Yediklerini ve tartıldıkça tartıdaki değişiklikleri yazabilirsin canım. Destek oluruz böylece birbirimize

İns canim allahim aratmasin sanada istedigin zaman hemen kalirsin ins. Benim 3.5 senedir olmuyoda