Merhaba B beyazmelek0116 Evet epeydir uğramamışım buralara :) Kızım 9 aylık oldu. Ben 68 kiloyum. Kızım beni hiç emmedi, 3 ay sağarak milim milim süt çıkardım, sonra birden kesildi sütüm. Kızımın kısmeti bu kadarmış. Ne yaptıysam artmadı. Annemin de hiç sütü olmamış, ablamın da. O zamanlar çok dert ettim buna. Ama şimdi keşke dertlenmeseydim, anneliğin ilk aylarının tadını daha çok çıkarsaydım diyorum. Diyeti bırakalı epey oldu. İşe başladım 2 ay önce. Diyete gerek bile kalmıyor. Çünkü fiziksel olarak HİÇ ama HİÇÇÇÇ dinlenemiyorum. Otomatik olarak kilo korumaya geçtim. Kızım biraz daha büyüdüğünde kendime daha fazla zaman ayırabilirim diye umut ediyorum. Evde koşu bandım var mesela kullanmaya hiç zaman bulamadığım. Belki onu kullanırım. Ya da spor salonuna giderim belki, azıcık tek başıma olmayı özlemedim değil Teşekkürler, Sevgiyle kal.

Ben şunu öğrendim ki sana da söylemek isterim, süt çoksa çoktur, azsa azdır. tamamen annenin biyolojisiyle alakalı bir durum. Yediklerin yada içtiklerin 1 tık ya etkiler ya etkilemez. bunu stres yapıp üzülme sakın. Konunu takip edicem :)

Merhaba kızlar, Bu forumda çok eski sayılmam, ama kendimde konu açacak cüreti buldum, zira teşviğe ihtiyacım var. Benim özetim şu: 60 kilo ile evlendim(boyum 166 cm) 72 ile hamile kaldım 20 haziranda(yaklaşık 65 gün önce) 90 ile doğuma gittim. Şu an kendi çabamla 74,9 kiloyum. Bir hafta önce diyetisyene gitmeye başladım. Sütüm çok az. Önceliğimiz doktorumla sütümü artırmak, diyet listemde bu yönde. Çok az kalorili bi liste değil yani. İki haftadır bir ml bile artmadı sütüm. Diyetisyene gitmeye başladığımdan bu yana (1 hafta oldu) sadece 500 gr verdim. Amaç kilo vermem değildi, süt hacminde artıştı ilk hedefimiz. Ama o da olmadı. Bu cumartesi 2. Kez gidicem. Bakalım ne kadar gitmiş olacak kilolar:) Başlangıç hedefim 60 olmak. İdealim 55-56 kg. Benim gibi olan varsa konuma beklerimmm :)

Teşekkür ederim