Merhabaa ben de yarın başlayacağım. Sabah erken tartılıp uygulayacağım bakalım neler olacak :)

Bende 74 kg 1.68 boy 70lerin altina dusmek istoyomartik

Selamlarr 7 gün yapabildim ailevi sebeplerden ötürü devam edemedim ama 7 günde 5,5 kg verdim. Yakın zamanda tamamlamak niyetiyle yeniden baslayacagim

Bende başliyim de birbirimize destek olalım.2-3 kilo versem kafi.

Kaç kilosun? Yapalım mı diyet beraber

Güzel bir diyet ama zorluyor insanı. Ben hep yarım bıraktım yapamadım :)

Merhaba evet :) S sanalalem

Merhaba benimle beraber başlamak istermisiniz

Yarın başlıyorum ama bugün öğlen yedim. Başka hiçbir şey yemicem. Akşam çok zorlarsa yoğurt yerim. M -Murphy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

İlk hedef 59. Sonra 54 Bebekler

Bende 70kg ile başladım bugün.. verebildiniz mi acaba

Ben görümce diyeti yaptım bi demiyim dedim yaaaa ama büyük beklentim vardı karşılamadı :/

Sabah 2 yumurta, domates ve zeytin. Öğlen 1 kase yoğurt. Bugün et alamadım. Eti yarın Alacam. Akşama sadece salata yicem. M -Murphy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali Anneler

71.6 kg dustum ben Bebekler

Keşke yapabilsem. Ne zaman başlamak istesem daha çok yiyorum galiba hala hazır değilim :)

Bende ayni durumda

Ciddi misin supeer :)) harika ya. Haber ver tamam mı :) S sanalalem

Ac yasiyorum sabah 2 si 1 arada iciyorum oglen evde ne varsa az az bazen kacamaklar yaptim 1 haftada gitti ekmegi cok az yiyorum gece yemek sorunlarim var gece yemesem S

Kizlar. Ben diyet yapmadım. Kilo aldı başını gidiyor Yardımcı olun nolur beraber yapalım destek oluruz Bebekler