İlk doktor kontrolünden çıkmaya hazırlanırken doktorum esprili bir şekilde saç boyanır mı ya da kestirilir mi diye sormadın dedi. boya ile ilgili kesinleşmiş bir zarar olduğunun söylenmediğini ama net olmadığı için yap diyemem dedi. kestirme konusunda da güldü, hurafe dedi.

Ciğer yeme, Acı dan uzak dur, çiğköfte, Kola vs uzak dur, Alkolden uzak dur, Mayonezden, çiğ yumurtadan uzak dur, kek pasta türlerinden mümkün oldugunca uzak kalmaya çalış içinde çiğ yumurta bulundugundan pek onermiyorlar, yoğurt, peynir, süt, balık, meyve, sebze haşlanmış yumurta yemeye gayret göster canım... Ayva bebekde gamze yapar.. Çilek Ciğer ve kırmızı gül karnina değmesin benim bi. yakınım karnina sürmüş oğlunun yuzunu kıpkırmızı. Dikakt. et canim

doktorum da normal şişkinlik dedi. tahin ve pekmez faydalı diyorsan hemen yerim en azından tatlı isteğimi de azaltmış olur. abartmamak kaydıyla tabi :)

Birde bn maydonoz yenmez diye biliyorum. kızlar hamileyken saç kestirilmez diyorlar doğru mu? bote86

Ayyy Allah razı olsn canm bni kararsızlıktn kurtardn.☺ M

Rica edrim canimm

Narı bende duydum duyum sadece bir yerde okumadim. Fazla protein oldugu icin yada icindeki birsey zehirliyormus. Ama fazlasi biraz yenebilir M

Aminnnn Biraz da bünye meselesi galiba 42. haftada dogum yaptim normal dogumdu 4100gr dogdu

offf ne kadar kötü, hiç duymamıştım göbeğim çok kısa sürede şişti, doktorum hormonel dedi. kabızlığım gebelik öncesi de oluyordu ama sonrasında daha da arttı. Bugün bir arkadaşım köklü sebzeleri çok çok çok iyi yıkayamazsan bakteri bulaşabilir dedi. sebzeden de korktum

Kizlar gunluk sutle uht sut arasinda fark var mi doktorundan boyle bi ayrim konusunda bilgi alan oldu mu? Ben arastirdim fark yok gibi geldi bana

Birde bn maydonoz yenmez diye biliyorum. kızlar hamileyken saç kestirilmez diyorlar doğru mu? Kadinsi51

Kızlaaar benim de 15. hafta çok şiş karnım akşamları özellikle. Şişkinlik için KEFİR için haftada 2-3, gaz için de rezene çayı içebilirsiniz. onun dışında ıhlamur olabilir, diğer bitki çaylarını doktora sormadan içmeyin..

Cok fazla icmesin bebişi çok kilolu olur. Sonra benim gibi zor dogum yapar.

Aşmasın :) uç yeterli. Cnm sonra bi göbek kalıyor kii hiç birşey yemesende gitmiyor

Yeşilçay, maydanoz ve bitki çaylarından uzak dur dedi doktorum çiğ ete dokununca elini iyi yıka zaten ilk uç ay bebek depodan besleniyor ne yesem faydalı olur diye dusunme zaten belli bir sure sonra yiyemeyeceksun tabi kişiden kişiye fark var ben 6. Haftadan sonra devamlı kustum kraker fikanla beslendim 12-13. Haftalar biraz duzeliyorsun sonra kesiliyor ama hala çok çok yiyemiyorum dediğim gibi kişiden kişiye fark var birde doktorum sütten çok yoğurt ve peynir ye dedi onlar süte gore daha faydalı dedi ceviz ye bol bol birde pekmez zaten pekmez en çok süt yapmaya yariyormus sonra da canının istediğini yiyorsun merak etme bebis seni yönlendiriyor onların canı ne isterse annenin canı da onu istiyormus)

Cig yada az pismis et yumurta yemeyin. Cig ete dokunmayin acik yara varsa gecer yine. Eldiven giyin. Mevsiminde meyve sebze tuketmeye calisin. Sacimi hamileyken kestirdim. Hurafelerle hareket etmeyin bence. Koca jari laflari. Bilimsel bir aciklamasi yok. Uzun sac bakimi zor sac yedigimiz besinleri kullaniyor. Saca gidecegine bebege gitsin vitaminler. Olumsuz dusururseniz olumsuzu cagirirsiniz. Sacimi boyatmadim. Makyaj yapmadim. Kizmetik kullanmadim. Parabensiz sampuan kullandim. Kahve icmedim. Cok acik cay ictim. İlerde dislerinizi kaybetmek istemiyorsaniz bol kalsiyum alin. Catlaginizda olusmaz. Sebze meyveyi sirkeli suda bekletip tuketin

Hayirli olsun canim bebisin insaAllah Bende bazi sorular sormustum burda ama herkesin dr'u farkli tavsiye veriyor. Ben hicbisy sormadm dr da bisey demedi. Az cok bilinen seyler var onlara dikkat et yeter. Benim 1 aydir bulantim var hep yatiyorum ve biseyde yiyemiyorum. Kusmamak icinde kendimi fazlasiyla siktim. Bakalim neler

Merhaba hanımlar. 5,5 haftalık hamile olarak aranızda yer alıyorum :) hamileliğimi çevreme duyurduğumdan ve internette araştırma yapmaya başladığımdan beri ne yiyip ne içileceği ya da ne yememeli ne içmemeli konusunda inanılmaz bir karmaşa yaşıyorum. en basiti kahve tutkunu ben günde bir adet şekersiz Türk kahvesi içiyorum hergün olmasa da açık çay içiyorum. günlük süt içiyorum ancak bir arkadaşım henüz bitki çayı ve maden suyu/ soda içme dedi. çiğ soğan ve maydanoz yeme diyen de çiğ tavuk ve ete dokunma diyen de oldu. siz de bildiklerinizi, doktorunuzdan öğrendiklerinizi buradan paylaşabilirseniz hep birlikte sağlıklı beslenerek hamilelik süreci yaşayalım isterim. K

Ceviz ye hergün uç tane. bebeğin daha zeki olur. benden söylemesi. Hayırlı olsun bebiş

Tşk ederm. bote86. evet Allah bilir amenna işte böyle bi olay yasadgm için tereddüt ediyorm

Son uc ay uc bardak sut. Sut bebegede cok kilo aldiriyor hem

Saç boyatilmaz... Mumkun oldugu mertebe makyaj yapmayın hep kimyasal madde bebeklerimizi Allah korusun,,,

Mrb cnm bnde nrdeyse 3 haftalik hamileyimdün ògrendigmden beri bnde arastirma yprmSabah khvltida 1 bardak acik cay, yada 1 bardak sütle yumurta bal, olmasa recel, bol domates salatalik. Ògle yemeklerinde sebze tüket, yemekten 2 saat meyve, haftada 1 defa balik tuketilmeli. Balik yenmiyorsa findik, fistik, veya ceviz yenmelidir. Gece gec sattlerde yemek yenmemeli. Bol bol su ic, kizartma, kola ciğ yumurta, veya et yenilmez. Kahve icilmemeli. Cips, karaciger, ve kizartmalardan uzak dur cnm. Kabuklu deniz ürünleri, bol serbetli, ve cikolatali tatlilar da tuketilmemeli. Birde Dr danismadan bitki caylari icilmemeli.

haklısın,

aklımızda kalacağına ardımızda kalsın. kestirip şüphe duyacağımıza kestirmeyip en azından vicdanen rahat hissedelim.

Bebek rahime düştüğu andan itibaren iki yaşina kadar yedigi seyler ilerde olacagi hastaliklari kodluyor. Seker verirseniz seker hastadi. Sigara icerseniz hamile ikrn tada yaninda astim koah hastasi gibi. Arada caniniz birsey cekebilir oluyor o kadar. Ama en onemlisi stressiz hizurlu hamile gecirmek.

Sirkeli suda bekletir yukardan bişey olmaz cnm Zumrutas

Ayyy Allah razı olsn canm bni kararsızlıktn kurtardn.☺ Kadinsi51

Ben dogum yaptim. Aklimda kalanlari yaziyorum. Hamileyken cok arastirdim. Sizde arastirin yinede belki farkli seylere denk gelirsiniz. Soda degilde maden suyu icebilirsin. Ben cok olmamakla birlikte ictim maden suyu. Nescafe sevmeme ragmen kahve hic icmedim. Cay cok acik. Hep sut ictim. Kabizliga iyi geliyormu bilmiyorum sabah ilik su icebilirsin kuru kayisi gun kurusu simdi bal kabagi var mevsimi. Bal kabagi tukete bilirsin. Kalsiyum bol tuketin en cok bebege gecen kalsiyum. Mesela ben ilk uc ay bir bardak sut icmissem 4-5-6 ay iki bardak sok uc hafta uc bardak ictim. Bol peynir. Yetersiz kalsiyum catlak olusturur. Hic catlagim olmadi.

Kilonu dengeli tut aşırıya kaçmasın. Haberlerde görmüştüm bu hafta aşırı kilolu anneler bebeklerinin ömründen 17 yılın kısalmasına sebep oluyormuş... Bol meyve sebze ye. hamur işinden uzak dur faydası yok, zararı var

Evet canim bende kestircekdim annem kizdi kesme falan diye nekadar batil inanc desemde yinede cesaret etmedim. annem bana bu hikayesini anlatmisdi: daha annem bekarken bi hamile arkadasinin sacini kesmis kadinin oracikda dogum sancisi baslamis onun üstünede herkez anneme demis manyakmisiniz hamile kadinin saci kesilmez falan filan diye. tabi tesadüffmi bilemem baska bi olay kuzenim kestirmisdi bebislerini 5 aylik hamileyken kaybetti. zaten diger türlüde doktorlarda tavsiye etmiyor saci kestigimiz icin vucudumuzdan cok vitamin gidiyormus uclarina oda bebekden eskiliyormus doktorumun demesi bu:)

teşekkür ederim, yiyorum ama 3'ü biraz aşıyor sanırım :)

makyaj malzemeleri kafamı karıştırdı evet. bununla ilgili birkaç yazı okumuştum, birkaç marka öneriyorlar ama şimdi bulamadım :S . push ; M

Neyse ayrintıya girmeyecegim nasil normal dogum yaptıgimla ilgili. Malum bu bölümdekilerin hepsi hamile Allah bütün hamile kardeşlerime kolay dogumlar nasip etsin. Bebeklerini saglıcakla kucaklarina alsinlar insallah M

Organix eczanede yada internette paraben ve sulfat yok. Bide elidor yada elseve parabensiz olani var. Otaci bitkisel sanpuanlar var. Onlardada paraben yok. Sacinizda boya yoksa bebe sampuanlari ise tarayabilir belki. Krem kullanmadim. Johnsons bebe yagı dustan sonra butun vucuda surup tekrar kusa durulandim. Yağ oldugu icin vucutta kaliyor. Hem bebe yagi oldugu icin zararsiz. Yapis yapis olmuyorsunuz. M

Meyve tüket bol bol mandalina elma nar muz vs. Fındık fıstık ceviz tüket Ben gece yatmadan da ballı süt içiyorum bir bardak. Yoğurt ayran peynir balık bunların yenmesi seninde yararına olur bebeğininde.. Bitkisel çaylardan kesinlikle uzak dur düşüğe sebep oluyor

Ciğer doğum lekesi, Cilek suratta leke, Bide şeftali bebeğin vucudunda aşırı tuylenmesine sebep oluyor bizzat sahidim..

ne kadar bilgilisiniz harika :) maden suyu ya da soda içmek uygun mu ilk aylarda peki sizce? kabızlık ve şişkinlik problemim var da...

çiğ yumurta konusunda uyardığın için teşekkürler :) bilmiyordum açıkçası kola istiyor canım bazen ama kendime hakim olmaya çalışıyorum... çilek, ciğer ve gül uyarın için de teşekkürler :)

Ayy Allah kolay dogumlar nasip etsin herkese. Yok ya benimki cok kilolu olmadi. Gerci arada unutuyordum ama cok degil. 38 den sonra azalttim normal dogurcam diye.41+2 de sezeryan oldum. 38 den sonra zor kilo aliyor gerci. 3185 gr dogdu.

Aminnn. Rabbim isteyen herkese hayırlısıyla evlatlar versn inşallah...

En onemlisi en az 2 litre su. Dolasim iyi olursa bebege de oksijen daha iyi gider. Suyunuz azalmaz. 3 aydan sonra sanirim sol tarafa yatmak iyiymis. Sağ tarafa doğru yatılırsa toplar damara rahim bası yaapr ve kalbe dönen kan miktarı azalırmis bu da bebeğe giden kan miktarının azalmasına neden olurmus Sağ tarafa yatıldığında kalbe dönen kan azalacağı için vücuttaki şişlikler artabilirmis Sol yana yatıldığında tersine bebege giden kan artar, böylece bebeğe daha fazla oksijen ve besin maddesi ulaşirmis. Her zaman degil cogunluk.

kefir önerisini ilk defa duyuyorum, hazır kefir mi içiyorsunuz, kendiniz mi hazırlıyorsunuz?

Amin insallah darisi senin basina :)

Rica ederim canim :) bi doguraydim ilk isim sac kesmek olcak mahf olmus durumda saclarim :)

Cig veya az pismis yumurta yenmemeli.

Egrr ciftlikten veya bireysel ureticiden aldgnz bir gunluk sutten bahsediyorsaniz tabiki far var. Uht ozel bir teknolojidir. Sut sicak ve soguga aniden gecis yaptgi icn icrrsindeki mikroorganizmalarin enzimleri şoklanir. Bu sebeple hastalik bulasma riski minimuma iner. Ama ayni zamanda besin degeri de minimuma iner. Yani kutu sut zararsiz yarali mi tartisilir... Acik veya gunluk sut kesinlikle yarari var ama zararli olma potansiyeli de var...

Canim, benim beslenme uzmani bir arkadasim var onun en net yasakladiklari; Yesilcay, adacayi.. rezene haric her turlu bitki cayi zayiflama cayi. Limon Maydanoz, cok baharatli yiyecekler. Hergun 2 bardak sut onerdi ve tabiki bol bol su. Karbonhidratlarda kaliteli karbonhidrat olmasi gerek yani, bulgur, tam bugday ekmek, tahilli ekmek yani beyaz ekmek onermiyor. Bol yogurt. Kahvaltilarda mutlaka peynir, yumurta. Ozellikle ilk 10 hafta adacayi dusuk yaptiriyor, 10. haftadan sonrada icilmesi cok riskli dedi. Kahvaltilarda da 2 tam ceviz verdi bebegin beyin gelisimi icin

teşekkür ederim, gerçekten önemli bilgiler paylaşmışsın

bir arkadaşım nar yeme demişti. ama doktor tarafından mı ona söylendi bilmiyorum. ballı süte alışmam lazım benim de :)

hanımlar peki İstanbul Avrupa yakasında bildiğiniz gebelik okulu, kursu vb herhangi bir aktivite var mı? UzeUze

Aynen canim :)

5+3 iken bir anda basladi Ahh ahh guzel seyler tabi ama ben hicbisy yiyemyrm ilk baslarda guzel besleniyordum ama artik maalesf. Allahtan degerlerim falanda cok guzeldi o yuzden cok sikinti yapmayp sabirla norml zamanlarimi bekliyorum Klasik maydonz ve ada cayini biliyosundur zaten. Bide yumrta et falan bunlar tam pismis olcak. Mesela ben yumurtayi cok severim. 1 ay ustune ilk defa bugun denym dedim ama cok kotu yapti beni. Gun boyu yatmama sebep oldu. Mide bulantin baslaynca kendini tartar anlarsin zaten ne dokunuyorsa birak gitsin:) bu arada ins seninde degerlerin guzeldir.

Allah analı babalı büyütsğn inşallah ☺

kışın gelmesiyle birlikte deri dökmeye başladım yine cildim yazın çok kuruyor. şampuan ve krem konusunda öneriniz var mı?

bitki çayı olarak anlaşılan sadece ıhlamur içilebilir :) kutu süt içmek istemiyorum, günlük süt olarak da itimat marka süt bulabildim. tavsiyeniz olursa sevinirim. günlük süt bulabilsem yoğurdumu da kendim yapmaya çalışacağım. paylaşımın için teşekkürler canım :)

Çok teşekkür ederim :) benim de doktorum yeme içme konusunda kafein ve kilo aldırıcı yiyeceklere dikkat et dedi. onun dışında soğuk algınlığı ve ateşlenmemeye dikkat et dedi. mide bulantın ne zaman başladı? benim bulantı yok ama yanma var... Kadinsi51

Benimde göbeğim hemen şişmişti. Onu takma sen tartı önemli. Vitaminli şeyler te iç. boş kalori alma. Pekmez kan yapar, tahin, bol su iç idrar yolu enfeksiyonu çok oluyor gebelikte. Böbreklere yük biniyormuş falan. ben mahfolmuştum hiç ateşlenmemiştim hayatımda hamileliğimde olduğu kadar

Masallah canim ne guzel normal dogumda yapmissin

Yok kutuda olanlardan bahsediyorum. Guvenip acik sut alabilecegim bir yer yok

O yanlış inanç Allah bilir ömrümüz nekadar. Ama keserseniz hep icinizde kuşku kestirmeyin o stres sizin bir ömür yakanizi bırakmaz.

Arkadaşlar ciğer yemeyin. Sebebi ciğerin çok yüksek miktarda A vitamini içermesi. A vitamini hamilelikte çok alınırsa hücre bölünmesini hızlandırıyor. Bu da gelişmekte olan bebekte doğum anomalilerine sebep olabiliyor. Ayrıca anti aging yüz kremlerinde de A vitamini hucre bolunmesini arttirdigi icin yüksek miktarda kullanılabiliyor. O yüzden bu kremleri de kullanmayın. Ama onun dışında a vitamin kaynaklarından uzak durmaya gerek yok. Diğer yandan toksoplazma riskiniz varsa kedilerden, kedili cafelerden uzak durun. Çıplak elle toprağa dokunmayın. Toprak ile çalıştıktan sonra mutlaka ellerinizi yıkayın. Aynı şekilde çiğ ete çıplak elle dokunmayın. Özellikle eldivensiz köfte falan yogurmayin tırnak aralarıniza girebilir. Ete dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi sabun ile iyice yıkayın. Az pişmiş etleri yemeyin. Meyve ve sebzeleri iyice yıkayın. Mümkünse sirkeli suda bekletin. Toksoplazma için önlem bunlar. Toksoplazma bir çeşit parazit. Sporla uruyor. Kedi diskisinda var, toprakta var ve toksoplazma parazitini kapmış hayvanın etinde var. O yüzden çiğ et, toprak ve kedi ile temastan kaçınmak lazım. Daha önceleri toksoplazma geçirmiş ve bagisikliginiz varsa sorun olmuyor ama hamilelikte yakalanirsaniz bebek için riskleri var. Bagisikliginiz yoksa kızamık ve kızamıkçıkli insanlardan uzak durun. Hamilelikte kızamıkçık olmanın yine bebek icin riskleri yüksek. Diğer yandan CMV diye bir virüs daha var. Nüfusun büyük bölümünde var bu virüs. Virüsün bulaştığı insan çoğu zaman hasta bile olmuyor. Bagisikliginiz varsa sorun degil ama hamile bir kadın bu virüs ile ilk kez karşılaşırsa yine bebek için ciddi riskler var. O sebeple bagisikliginiz yoksa özellikle küçük çocuklar olmak üzere insanlar ile öpüşmeyin. Onun dışında otobüs, metro, avm vb yerlerden sonra mutlaka elinizi yüzünüzü yıkayın. Kış ayları kapalı yerlerde hasta olmak çok kolay. Üsye vb hastaliklarin cok buyuk tehlikeleri yok ama yine de temkinli olmakta fayda var. Ben yanimda kolonya taşıyorum. Bol bol elime sıkıyorum. Bunlara pastörize sütten üretilmemiş peynirlerden yemeyin. türkiye de zaten yok, bütün peynirler pastörize sütten yapılıyor. ama yurt dışından ithal peynir falan alırsanız veya koyden vs peynir çiğ sütten yapılmamış olması yani sütün kaynatilmasi veya pastörize edilmiş olması önemli. Listeria diye bir bakteri veya virüs pastörize edilmemiş sütte bulanabilir. Bu da hamileler için tehlikeli. Çiğ yumurta, az pismis veya kabuğu kırılmış yumurtadan uzak durmak gerekiyor. Salmonella sebebiyle. Benim bildiklerim bu kadar. Şu anda hamileyim hepsine dikkat ediyorum. Zor ama katlanıyorum.

Zaten makyaj sıfır neredeysebn iki sene önce hamileydm sacımı kestirdigim gün hamile oldugumu öğrendim. bebegin ömrünü kısaltır dediler bide kv. Kızdı nie kestrdn die. neyse bebegmi üö aylıkken kaybettm. Simdide bat bekliyorm. sacımda çok şekilsiz bn gcn sene kestm eşimde begenmiyor şekil vermek istiyorum da tam bilmediğim için sordm. biraz alakasız. k. bakmayn. bote86