Merhaba hamilelikte aldığım kiloları hep emzirirken verdim. Su içtiğim ve protein-sebze ağırlıklı beslendiğim içinde süt ile ilgili sorun yaşamadım. S

Hanımlar hiç strese girmeyin. Ben hamilelikte 22 kilo aldım. Şimdi oğlum dokuz aylık oldu hepsini geri verdim. Uykusuz geceler, yorgunluk sizden kiloların çoğunu alacak. Birde şöyle bir şey önereyim size bebeğinize yalancı emzik tutturmayın, her emme refleksi geldiğinde sizi emsin, hem bebeğin gelişimi ve beslenmesi daha iyi olur, hem de siz sürekli kalori yakmış olursunuz. Bunu şu son bir ayda farkettim keşke hiç vermeseydim emzik

Burdan grup kurulabiliyor mu S

Diyetisyen eşliğinde diyet öneririm. Emzirme zamanı kilo vermeye çok müsait. phalanx

Ya aslında vermek istemiyordum ama bu sefer de her şeye ağlıyor ev işi yemek yapamaz olmuştum mecbur kaldım 2 ay sonra verdim S

Ben doğum yapalı 49 gün oldu hala kilom aynı 74 de kaldım 1 aydır P

Bnde 68. kıloyum 36 gunluk kızım kılo veremedim ideal kilom 58 birlikte zayıflayalım destek olalım luges guncel

merhaba bende 1 aylik bebegim var 77 kiloyum 5 kilo verdim 7-8kilodaha vermek istiyorum kizlar hep beraber zayiflasak bi grup kursak keske

Boyunuz kaçtı P