Şeker orucu topiğini bir incele istersen

Canım eger beraber yaparsak dayanabiliriz bunun ilerlerini dusunelim kim hasta olmak isterki bu seker yuzunden her sey saglik icin yasam tarzimizi degistirmeliyiz ve bir tane kiz bunu 21 gun yapmis ve suan bir pastanin yarisini bile yiyonce midesi bulaniyormus bence vucudumuza yaptogimiz kotuluk yeter artik her sey bizim elimizde biz vucudumuzun sahibiyiz o bize itaat etmeli biz one degil D

Merhaba, uygulayabildiniz mi acaba merak ettim. Ben de başlamak istiyorum.

Ben çok isterim ama kendime güvenemiyorum malesef sedef77

Kızlar biliyorsunuz ki şeker kanser hucrelerini besliyor, ayrica kilo ve yaninda bir suru rahatsizlik getiriyor 21. Gunun sonunda artik bedenimiz sekeri unutucak ve ister istemez yiyemiycez, sekerin yaninda fazla patates iceren seyler pirinc ve normal ekmek yerine yogurt esmer ekmek ve bulgur tuketebiliriz aralardada cok degil gunde 1 veya 2 meyve seker ihtiyaci icin eger kotu olursakda gunde 1,2 kasik bal kizlar kimler benimle gercekden pes etmeyen ve birbirimizi destekliycekler gelsin kilonuzu bana bildirin ve ruhumuzdaki degisiklikler hergun yazalim D

Bende böyle düşünüyorum bende birde insülin direnci var o yüzden tatlı yemeyince elim ayağım titriyor o duruma gelince dayanamayıp yiyorum sedef77

Oda sıkıntı sekerli seyler yemek yerine o duruma geldiginde bal falan yesen ise yaramiyormu D