merhaba teşekkür ederim umarım öyle olurr :) sizin adınıza çok sevindim tebrik ederim bir ara kilo vermiştim yine zayıf sayılmazdım ama kendi rekorumdu herkes çok zayıflamışsın diyordu kendime sevgim artmıştı resmen... şuan eser yok o halimden umarım mutlu olabileceğim kiloya ulaşırım ben ve benim gibi olan herkes

Bu sene otura otura 27 kilo almış ve şu ana kadar 10unu vermiş bir insan olarak yazmak istiyorum Belki daha serüvenimi tamamlamadım ama şimdiden geçen sene giyebildiğim kıyafetlerimin bazılarını giyebilmeye başladım Özellikle spor yaptığım için insanlar 70 kilo olduğumu düşünmüyorlar Dolayısıyla daha fit duruyorum Ek olarak sporun etkisiyle kondisyonum arttı Artık hoplaya zıplaya merdiven çıkabiliyorum, kardiyo ve ağırlık çalışabiliyorum Daha dinç hissediyorum Her gün spor yapmak istiyorum Çünkü spor sonrası çok mutlu ve kendim için güzel bir şeyler yapmış gibi hissediyorum Ek olarak abur cubur yemeyi kestiğimden beri hiç migren ağrısı çekmedim... Artık karşı cinsin de dikkatini çekmeye başladım Birkaç ay önce göbeğimi saklamak için çantamı önüme çeker yürürdüm Veya otururken kucağıma paltomu koyardım Şimdi omuzlarım dik, kalkmış totom dışarıda, salına salına yürüyorum Bir 10 kilo sonra bir daha yazarım bakalım neler değişti

merhabaa :) bi kere gitmiş o 10 kilo 2. si kesinlikle gidecektir eminim ve sizi de tebrik ederim spor olayı çok önemli doğru diyorsunuz ve eveeeeeet o kucağa palto çanta koyma durumu bende hep var

Merhabalar N nonfat2... umarım en kısa sürede kulllanıcı adın gibi yağ kütlelerinden arınmış sağlıklı bir vücuda kavuşursun. 100 kilolarının dibini sıyırmış bir kadındım vakti zamanında.. Burada motivasyonla ilgili çok yazılarım vardır. Evet çok şey değişiyor, eğer kilonu kafana takıyorsan hele Gardolap önünde ne giyeceğim şimdi, bu da olmadı... bundan simitlerim fırladı, bu daha da kilolu gösterdi derdi bile başlı başına depresyon sebebi iken bundan kurtuluyorsun. İnsanların hadsizce kilonla ilgili yaptıkları espri lerden kurtulmak bile sihirli değnek teması gibi hayatına... Yürürken, koşarken... bir yere yetişirken nefes nefese kalmıyorsun.. Ben bir anneyim ve oğlumla oynarken yaşadıklarımı şu an ile kıyaslamam mümkün değil. Güzel hissediyorsun daha da kendini... daha genç... Mutluluk bunlarla beraber geliyor tabii. Ha bu arada bunun 36 bedeni var mı demenin dayanılmaz hafifliği de var tabi 40 yaşıma merdivenin son basamağı kala... ilkokul kilomdayım.. tabii ki de insanı olumlu etkiliyor.. özellikle sporla yoğrulmuş bir sağlıklı beslenme

Bir kadın neden kendini istediğini giymekten mahrum etsin ki Ben tekrar o kalem eteklerimi topuklu ayakkabılarımla şıkır şıkır giyebilmek istiyorum açıkçası Güzel görünmeyi hak ediyorum Aynaya bakınca iyi hissetmeyi hak ediyorum Aynı şekilde sen de :) Bu tamamen senin seçimin Şu an kararını verip bundan 3 ay sonra fıstık gibi bir kız da olabilirsin veya şu an gidip abur cuburlara dönüp bu hayata devam da edebilirsin Burada sonunda hedefime ulaştım diyen yazılarını görmek dileğiyle N

herkese merhaba kendimi bildim bileli balık etli diye tabir ettiğimiz kısımdaydım zayıf olmadım ve bu duygunun ne demek olduğunu açıkçası bilmiyorum. sırf merakım yüzünden bile kilo vermek istiyorum. tabiki sadece bu değil hayatımda neler değişecek merak ediyorum ve hayal ediyorum. 165 boyum 72 kiloyum. çok şükür hayatım kötü değil ama kilo versem istediğim kıyafetleri alabilmek erkek arkadaşımla alışverişe çıktığımızda 36 bedenini getirir misn hayatım diyebilmek güzel bir fizikle ortamlara girmek vsvs.. kilolulardan bnu yaşayanlar vardır yeni tanıştığınız biriyle bu herhangi biri de olabilir sizin için önemli biri de kilolu olduğu gelir ilk aklına bi kaygıya bürünülür. kilonun verdiği özgüven eksikliği kompleks hep bunları yaşadım. kilo verenlere sormak istiyorum kilo verdikten sonra hayatınızda neler değişti? eşiniz/erkek arkadaşınız size karşı daha özenli oldu mu bi değişiklik oldu mu davranışlarında? özgüveninizin düzeyi değişti mi? kısacası hayatınızda neler değişti? güzel güzel şeyler konuşup birbirimizi motive edebiliriz diye düşündüm. söyleyeceğimz bir cümle bile bir kişiyi motive etse ne güzel olur :) ben de kendim adıma meraktayım.. hadi bakalımm