Ekmek, şeker ve tuzu kesip düzenli yürüyüş yapın mutlaka. Ben boğazımı tutamadım S

Ben gebelik için beslenme uzmanına gittim çok güzel bir liste yaptı, ankaradaysanız isim vereyim bi gidin isterseniz uzumbiyigi

Evet evet hurma nin içindeki protein doğumu kolaylaştırıyor. İlk aylar çok riskli, nasip olacak ve hamileligimizin sonuna doğru bol bol yeriz, çocuklarımız kolaylıkla gelirler mydreams93

Deneyimimi paylaştığım bi yer yok malesef. Aklınıza takılan olunca sorabilirsiniz bildiğim kadar yardımcı olabilirim. Bana zor geldi aynı anda emzirmek. Saat tutuyordum acıkıp ağlamadan önce emziriyordum. Arada sağıp birini emzirirken birine biberon veriyordum aynı anda L Lady

Ben de çok almak istemiyorum ya Barta kulesi Çok cahilsin, keşke ölsen Anneler

Benim Dr um 16 kilo alacaksın dedi, daha azı bebeklere zarar daha çoğu erken doğum riskini artırır dedi, şimdi 13+5 teyiz 1 kilo aldım

Benim diyetisyenim de hurma yeme dedi zararlı olabilirmiş, çok sıkı uygulamadı bana da 15-20 arası kilo almanı bekleriz dedi zaten zayıf hamile kalmışsın daha fazlası da olabilir dedi ikizlerde böyle galiba

Bence normal S

14+5 teyiz. 4 kilo aldım

Ben 25 haftadır adam akıllı yemek yedıgımı hatırlamıyorum çok özledim yemek yemeyi Amin inşallah rabbım sağlıkla kucaklarımıza almayı nasip etsin ınsallah uzumbiyigi

İkiz gebe olanlar kaçıncı haftadasınız ve kaç kilo aldınız, kilo almaya ne zaman başladınız?

35+4 teyiz 16 kilo aldım. 9. Aydayız hala istifra ediyorum... S

23. haftadayim, yaklaşık 10 kilo aldım. Doktorum normal dedi. mydreams93

Ya aynen ama sanki acıkıp duruyorum ve acıkınca iyi olmuyor benim. İçin. Şu an çok aşırı yemiyorum ama bayram haftası. Baya yedim bulantı filan azalınca Barta kulesi Çok cahilsin, keşke ölsen Anneler

20. haftadan sonra hızla almaya başlamıştım, 20. haftaya kadar 2 kilo vermiştim. Toplam 19 kilo aldım, 36. haftada doğum yaptım. 73 kiloydum, bebekler çıkınca 68 kaldı. Kendime yemişim hep

Ben de 14+4. 3 kilo almışımdır en az. Sizce normal midir?

Hamileligimin son aylarinda 17 kiko falan aldim ama bebrkler dogduktan sonra aldigim kilolari ve hatta cok daha fazlasini cok hizli verdim. cunku ikiz bebek bakmak cok zor, yemek yemeye vaktimiz, firsatimiz yoktu, hatta dişimizi bile fircalayamiyorduk. O yuzden kiloyu sakin takmayin. Ikiz bebegi olup dogun sonrasi kilo vermeyen tek bir anne yoktur bence

Bu diğer proteinlerden farklı o zaman

İlk tremesterda kilo almamalı istedi, hergün bir öğün protein mutlaka olacak,3 ara öğünde de meyve, süt yada kefir, kuruyemiş

Çok teşekkürler kısmetse pazartesi doğum gerçekleşecek hepimiz sağlıkla kucaklarımıza alalım inşallah

Maşallah, yolun yarısını gelmişsiniz Darısı bizlerin de başına inşallah, ilk zamanlarda herhangi bir yemekten tiksinme vs yokken ben de bu haftadan itibaren çoğu sey kokuyor gibime geliyor, sadece soğuk su içmek istiyorum(13. haftadayim)

kocaman maşallah, planlanan doğum tarihi nedir?yol bitmeye baslamis

Ben de 700 gr görünüyo aldığım 13+2. Gündeyim bana da baya almışım gibi geliyo S

Ne gibi önerilerde bulundu beslenme uzmaniniz?

Okuyan var mııı S

Yine yiyin ama ekmeksiz yiyin mesela. Ara öğünleriniz olsun muhakkak, kuruyemiş, yoğurt, meyve yiyin muhakkak uzumbiyigi

26. Haftamdayım 7 kilo aldım siz neler yapıyorsunuz moda tas ogrt İkiz annesi 👩👧👦❤ Anneler

33+2 de erken doğum oldu. 12 kilo almıştım. Doğumda 8 kilosu gitmişti. Şimdi 6 yaşındalar

Sanki vücut şekli değişiyor bende de oldu kim görse kilo almışsın diyor ama aynıyım

13. Haftadayim ve 1 kilo aldım, ama sanki vücum daha fazla kilo almış gibi hissediyorum