bendede var kızlar daha 5 haftalık A

aslında çok tuzlu yemiyorum ama mideme iyi geldiği için çubuk kraker yiyorum sanırım ondan. suyu da az içiyorum dün mesela sadece 1 lt içebildim Sare Lavinya En az 3 çocuk, Gökay & Aden &

Evet sanırım alışık olmadığım için zorluyorum ama kendimi Ahsennur12 MUHAMMED EMİR'İN

ayy benim ilk hamileliğim o yüzden de pek bilmiyorum şişecekse de şişecek zaten yapacak birşey yok :) . push ;

Ayyy ben çok tuzlu yemedigim halde oyleyim Allah yardımcın olsun

Rica ederim. Saglikli ve huzurlu bir donem gecirirsin umarim.

Ben de çok tuz kullanmiyorum ama şu az iciyorum sanki boğazın açıyor çok su icince

Allah kolaylık versin canım cümlemize

Tuzu fazla tükenmek ciddi sekilde ödem oluşturuyor mümkün olduğunca azaltmalısın.. su tüketimi yaşamın her anında büyük önem taşıyor. ama şunu bil ki ne kadar dikkat edersen et ayakların şişecek sen tuzu azaltıp bol su tüketerek bunu hafifletebilirsin. ben gebeliğimde tuzu hayatımdan çıkartıp bol su içmeme rağmen ayaklarımın şişinden yürüyemiyordum.

Evet su az iciyorum son günlerde de az yürüyorum ondan dolayı sanirim sgmy2015

Bende aynı şişme mevcut bu cocugumfa erken başladı ama düzelir tabiki sıkıntı yapmıyorum cocugum sağlıklı doğsunda tek sorunumuz tansiyonum çok düşüyor ve bulantilarim çözüm de pek yok sizler de ne gibi sıkıntı var

ahahah ilk zamanlar 4-5 lt içtiğim oldu valla korkudan çnkü daha önce nerdeyse 1 bardakbile günd içmezdm şimdi oğluşum içim şişeyle geziyom

Yani su iç tabi faydalı ama doğuma kadar geçmiyor ayak Şişi benim bu ikinci hamileliğim yine şişti ve geçmiyor yani:)

Herkese Merhaba, bende 38 haftalik hamileyim. Dün doktora gittim bu şişliği sorduğum da malesef sıcak havalarında etkisi olduğunu söyledi. Mümkün olduğunca dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutun. Ve tabiki bol sıvı tüketin. Bir nebze olsun azalıyor ama tamamen geçmiyor. Tuzu tamamen kesmek iyi değil ama azaltmak gerek. Herkese hayırlı doğumlar :)

ya tuzu sevmediğim halde ayaklarım tombik oldu ya sinirim bozuluyor bide bacaklarım kaslıydı sertti şimdi yumuşacık oldu sarkmş gibi sinirim bozuldu

Ben agustosta dogum yaptim evez sicaklar mahvediyo dahada sisiriyo Allah yardimciniz olsun

Benim doktorum bana süzme yogurt önermisti benim ayaklarim ve bacaklarim cok sisiyodu annemle aramiz 200metreydi ama gidemiyodum anneme yürüyemiyodum sislerden ve agrilardan. Süzme yogurdu deneyin

ay Allah yardımcın olsun istanbulda yanıyor geceleri uyku yokbana artık oğlumd çok hareketlendi

Arkadaşlar merhaba, dün işten geldim sandaletlerimi çıkarttım ve ayaklarım şişmişti. Bu neden olur acaba? Tuzlu yemekten mi, az su içmekten mi acaba? aynı durumda olanlar varsa yardımcı olabilir mi? Sare Lavinya En az 3 çocuk, Gökay & Aden &

Benimde ayaklar fena sisti ama tuzlu yiyorum azaltmaya çalışıyorum ve azalttimda amaa son 1 haftadır topuklar falan çok agriyor özellikle sabah uyanınca zor yürüyorum

Yaaa bende aynı durumda olacağım sanırım sis ayaktan yuruyemeyecegim

KIZLAR PREEKLAMPSİ NEDİR BİLİYOR MUSUNUZ ELLER AYAKLAR ŞİŞER TANSİYON ÇİKAR İDRARDA PROTEİN KAÇAĞI OLUR BUNLARİ DOKTORUNUZA SOYLEYİN TANSOYONUNUZU DUZENLİ ÖLÇÜN İDRAR TESTİ YAPTİRİN 20. HAFTADAN SONRA TEHLİKE DEMEK BEN BU YÜZDEN KIZIMI ÖLÜ DOĞUM YAPTIM DOKTORLARİNİZİ İSRARLA UYARİN BU KONUDA

merhaba süzme yoğurdun faydasını gördünüz mü peki?

inşallah çok teşekkür ederim :) sizde huzurlu ve sağlıklı geçirin inşallah

Hem cok ayakta durma hem de uzun sure oturma hamilelikte ayak sismesine neden oluyor diye biliyorum. Genel olarak uzun oturma ya da ayaklari yuksekte tutup uzanma öneriliyor. Arada bir yürüme sansin varsa cok iyi olur aslinda hem kan dolaşımı icin hem de bacaklarini biraz rahatlatmis olursun.

Benim iki hamileligimde kısa denk gelmisti kışın dogum yapmıstım bu yaza denk geldi 38 haftamdayim bende şişmeye başladım elim ayaklarim cok fazla olmasada hissediyorum şiştigini tuzu kes diyorlar ama cok tuz kullanan biride degilim sanirim sıcak havayla alakali bir durum ictigim suyun haddi hesabi yok hareketliyimde az kaldi sabredicem artik karanvezeren Karanım ve

teşekkürler, size de hayırlı doğumlar :) bizim daha çok yolumuz var :) balon gibi oluruz heralde

bu ara havalar sıcak çok fazla su kaybediliyor en az 3 lt içmen lazım, ki tansiyonun dengede dursun, ileriki zamanlarda tansiyon büyük problem, yemeklerinden azalt tuzu, tamamen kesmekde iyi değil, mümkün olduğunca az kullanmalısın ama su önemli çok.

Uzun sure ayakta kaldiysaniz da olabiliyor. Ben de mumkun oldugu kadar tuz kullanmam ve gunde en az 2-2.5 lt su içerim ama ayak numaram buyudu yalniz odem yok dokundugumda. Basta anlam veremedim ama annem de yasamis hamileliklerinde o yuzden pek onemsemedim sonradan. lenammm

valla ben öyle bileyim de en azından suyu içmiş olurum :) evet ne yaparsak yapalım şişeceğiz

Hmm bu ilginçmiş bunu deneyeyim teşekkürler :) L

Evet bol su içmeli ve yurumeliyim. Tesekkur ederim :)

ayyy evet asıl sıkıntım su galiba benim bir şekilde çözmeliyim.

Canım ben 22. haftadayim maşallah ayak şişmesini yaşamadim ama çalışmiyorum ayaklarım da sürekli kapalı değil belki bir ondan olabilir. Birde tuzlu yiyince şiştiğini duymuştum. Hamile olmadan önce markette çalışıyordum ayakta çok kaldgmda siserdi. Senin de çalışmana bağlı olabilir he birde şu icmiyorsan.

zorla canım zorlaa benmki su içmediğim zaman hareket etmiyor suyuiçerken mideme düşmeden başlıyor hemen susuzluk yaramıyor heleki bnenm oğluşuma

Tuzdandir cnm tuzu azalt C Can

Ayak şişmesinin ne tuzla ne de suyla alakası var o hamileliğin etkilerinden birisi bu tüm hamilelerde görülen birsey onun için napsanızda geçmez belli bi ay hep şiş kalıyor kızlar boşuna uğraşmayın yani geçirmek için :)

evet zorluyorum yapacak başka birşey yok. Gecen gece 4-5 defa tuvalete kalktım abartmışım galiba

Aynen canım bebişini kucağına aldığında tüm acıları unutursun tatlım inşallah sağlıklı bi şekilde Rabbim kucağına almayı nasip etsin

Bende sabah kalkıyorum yataktan zor yürüyorum ayaklarım şiş hep

NE KADR TUZU AZ TÜKETSEKTE, ÇOK SU İÇSEKTE BU ŞİŞLİĞE ALIŞMALIYIZ GİBİ GELİYOR BANA CANIM. SICAK HAVALARDAN DA KAYNAKLANIYOR TABİ. BEN ANTALYA'DA YAŞIYORUM SICAĞI DÜŞÜNÜN ARTIK G GokceTasci Oğuz Kağan'ım yanımda ❤ Anneler

Bende zorlayacağım artık. doktorumla görüştüm tuzu fazla tüketmemeliyiz ve suyu 2- 2,5 litreye çıkartmalısın dedi mecburen yapacağım

Benimde 12. haftadan beri çok feci şişiyor, mümkün olduğunca tuzu azaltmalısın, bol su içmelisin ve otururken ayaklarını yükseğe koymalısın dedi doktorum.