Insallah istediyimiz kiloya ineriz sen soruma cevab vermedin dietebasladinmi?

Tabı ki

Temamdır

O zaman hepberaber: )

1.63 kilo 96

Merhaba kizlar bende ayni durumdan sikayetciyim malesef tartida 108 i gördüm. Diyete basladim. En son tartildigim zaman 105.400 dü. Bu cuma yine ölcecegim kendimi bakalim neler olacak...

Yarından itibaren evet

Iyi aksamlar o zaman

Benim boyum 1.60 kilom 70 falan sen basladinmi ben yarin sabahdan itibaren basliyorum

Tamam o zaman yarin sabah kilonu yazmayi unutma ben sabah plates yapicam

Çok sevinirim tabiki :)

Düzenli kullanmaya çalışıcam

Bende sana katılmak istiyorumm

Benimde cocuklukdan beeri kilo

O zaman yarin sabah tartilib kilomuzu yazalim her hafta ne kadar kilo verdiyimizi yazalim sen spor ve ya yuruyus yapiyormusun

Yok malasef YGS ye hazırlanıyorum şu sıralar vaktim yok. . push ;

Senin hedefin ne kac kilo olmak istiyorsun ben 15 kilo zayiflamak istiyorum hedefim 55 olmak insallah

Kesinlikle artık bi dur denek lazım

Evet etrafimizdaki insanlar basaramiyacak gözüyle bakiyolar nurseza bende oyuzden uye oldum buraya kendimi teşvik ediyorum ama insan yinede yol arkadasi ariyo allah hepimizin yardımıcısı olsun pes etmek yok

s. a bende aranıza katılmak istiyorum artık bu durumdan bıktım çevremdekiler ya umutsuz vak a diye bakıyor ya da dalga geçiyorlar destekçilerim bile artık beni kilo konusunda dikkate almıyor arkadaşımız gibi bende aynaya bakamıyorum ama ben ne yapacağımı çok iyi biliyorum istikrarlı olmak ve sonucun güzelliğini düşünerek mantığımla hareket etmek!!! artık dayanamıyorum buna son vermeliyim kendim için sadece kendim içinhep beraber olursak daha güçlü oluruz

Çocukken pek kilo problemi olan biri değildim ama ergenliğe erken adım atmamla kilo almam bir oldu o zamanlar 65 kiloydum liseye yeni başlamıştım ve ciddi anlamda bu durum canımı sıkıyordu daha sonra etrafımdaki gereksiz insanların yorumları canımı yakmaya başladı. Tüm bunlar yetmez gibi bacağımda kemik timörü çıktı ameliyat oldum 3 ay bacağını kullanamadım ye yat ye yat artık rakam tartıda 96 yı vurdu okulum bitti üniversiteyi bırakmak zorunda kaldım şuan tekrar hazırlıyorum ve eylüle kadar yeni bir başlangıç yapmak istiyorum hem fiziksel anlamda hem ruhsal anlamda zayıflamaya dair bir çok girişimim oldu ama en fazla 1 hafta sürdü. İnanılmaz mutsuzum özgüvenim bitti istediğim hiç bir şeyi anlamıyorum aynada kendime bakmak istemiyorum çevremdeki insanlar yapamazsın başaramadı demekten başka bişey yapmıyorum bu yolda hiç tanımasamda yardım edecek biri olsun istiyorum motivasyon açısından. Kaderimiz yolumuz bir olsun beraber başaralım.

Kızlar beni de aranıza alabilir misiniz? Boyum 1.50 kilom 62, ağustos da nişanım var. Göbek ve bel bölgemde aşırı yağlanma var. En kısa zamanda buna bir çözüm bulmalıyım bana da yol gösterebilir misiniz? hurmagozlu25

Ben simdi 7 takimdayim ama sen her gun gireceksen seninle devam ederim

Tamam o zaman calisalim gunde bir-birimize neler yapdigimizi anlatalim sen simdi kac kilosun boyun kac

ben sana katilmak istiyorum cocuklugumdan beri hep kilolu biriyim bu fazla kilolardan biktim artik benimde hic ozguvenim kalmadi istersen birlikde bir-birimizi motive ederek su kilolardan kurtulalim benim de eylule kadar vaktim var ise baslayacagim cevabini bekliyorum

Burda hepberaber naptığımızı nelerin etkisini daha çok gördüğümüzü günümüzü anlatarak geçirebiliriz. Göz açıp kapayana kadar geçer. F

60 bi görsem yeter bana

Evet hep beraber

Hadi bakalım inşallah güzel sonuçlar alırsın. Sen neler yapıyorsun F