Biraz önce haşlanmış sebzelerimi yedim, akşama bir meyve yiyip günü bitireceğim. Tek öğün yemiş oldum sebzeleri, canım istemedi. Yarın 3 öğün yiyebilirim.

Evet iki tam gün sıvı detoxun sonunda 1.9kg vermiş bulunmaktayım :)

Ya bugün sebze suyu hazırlayacaktım havuç falan koydum içine makinesi bozuldu ( Acaba blenderla yapabilirmiyim

Nasıl gidiyor peki H honey bunch Guru Anneler

Sıvı bitti simdi katıya gectim Hollywood diyeti diye geciyor bir hafta deneyeceğim eğer devam ederse kaybım devam ederim Buarada tartıda 55.4ü görmüştüm en son simdi 53.5um 50-48 olmaya calısıyorum :)

Nasıl gidiyor?

bende bugün başlıyorum sürekli irtibat halinde olsak daha çok motive oluruz

Yarın sabah belli olur Yorgunluk yaptı sadece:/ H honey bunch Guru Anneler

benimde dün öyleydi biraz bugün daha iyi sanki

çok güzel ya ben 88 kiloyum şuan daha çok yolum var H honey bunch Guru Anneler

Ben de dün başladım diyete burası biraz kalabalık olursa katılabilirim aslında

maşallah çok iyi vermişsin ya daha devam edicek misin

Bende öyle düşünüyorum:) bugun iyi geçti şimdiye kadar, geceyi atlatırsam tamamdır H honey bunch Guru Anneler

Umarım olur, diğer yerler fazla katı benim için çünkü. Bu 3 gün dayanabilirsem özel bir arınma detoksuyla başlıyorum. Haşlanmış brokoli ve karnabahar yiyeceğim acıkdıkça aralarda ayran bitki çayı ve kahve serbest. Daha önce hem diyete hazırlık olarak 3 günde 3 kilo verdirtmişti, hem de midemi küçültüp acıkmamamı sağlamıştı. Şuan 1 kahve ile duruyorum, aç değilim yedikçe güncellerim.

Bu arada hep iyi beslendim diyorum da menü vermiyorum vereyim aklıma gelmişken. Öğle ve akşam mini sandviç yedim çok minik ekmeklere, tombik sandviç diyorlar bizim burada akşam da yoğurt ve nohut yemeği. Aralarda kuru incir ve ceviz. Belki canım isterse meyve yerim birde, öyle kapatacağım günü

Olsun baslamıssın devamını getirirsen cok daha iyi olucaksın pes etmek yok :) . push ;

İki gündür sıvı detoksu yapıyorum bende Kurallar bana görede değil hosuma gitmiyor hesap vermek

Asla :) H honey bunch Guru Anneler

Çok güzel vermişsin tatlım, bende bugün gayet iyi beslendim. Güncel olarak 59.3 gözüküyor bakalım yarına