canım ben hamıle olmadan once ıcıyordum sutu sevıyordum ama yenı tıksınmeye basladım peynırlede aram ıyı deıl ama zeytın yıyorum tuzlu oldugu ıcın bulantıma ıyı gelıyor ama bende bundan sonra ayran ıcecegım cok saola. s.

Canim, tatli cesitlerini yap az seker kullanarak mesela.. Tavuk gögsü, puding, muhallebi vs.. :) D Dinamiss

canım öncelikle hayırlı olsun hamileliğin.. daha çok yenisin ve böyle tiksinmelerin olması çok normal, hiç endişeye kapılma.. 3 aya kadar hiç süt içme demişti bana doktorum, zaten içmem mümkün değildi ki, çok iğreniyordum. çünkü çok istifram ve bulantım vardı.. 2 kere bunun yüzünden hastaneye bile yatmıştım.. :) 3 aydan sonra yavaş yavaş süte alışmam için sütün içine nesquik kattım, doktorumda tavsiye etti.. ve belki 2 hafta öncesine kadar hep böyle içtim sütü.. yoksa başka türlü yutmam mümkün değildi, ama nesquik iyi geldi bana, alıştım şimdi süte, maaşallah güzel içiyorum.. ama ilk aylar hep yoğurt yedim bende.. sende yiyebilirsen ye canım.. ordanda alırsın kalsium merak etme. fb_qirL

üzülme canım, bende içemiyorum, hatta ben yoğurt, peynir, süt, et, tatlı, v. s bir sürü şeyi yiyemiyorum. şimdilik kussamda haşlama patates, makarna, bulgur pilavı işte öyle şeyleri zorla tüketiyorum. ozlmgkhn

Canım tebrikler, inşallah sağlıkla kucağına alırsın. Ben 15-16. haftama kadar hiç süt içemiyordum. Görünce bile midem bulanıyordu. Henüz çok küçük senin bebeğin, hiç korkma yeterince beslenemiyorum diye. ılk 13-14 hafta sen kilo bile versen bebeğin senden besleniyor meraklanma. Ama mesela süt kadar kalsiyum yoğurtta da var. Benim midemi bulandırmıyordu hergün yarım litreye yakın tuzlu ayran yapıp içiyordum, sen de yoğurt ya da ayran tüketmeyi bir dene istersen. G

Ben de süt çok fazla içmeyi tercih etmem. Her gün bi küçük süt içiyorum. Onun yerine her gün mutlaka ya yoğurt yerim ya ayran içerim. Sabahları da peynir. Kalsiyum ihtiyacını sadece sütten karşılamak zorunda değilsin. Bu sitede okumuştum dereotunda da çok fazla kalsiyum olduğunu. Bol bol yoğurt, ayran, peynir ve dereotunu dene. ıçebildiğin zamanlarda da süt iç zorlama kendini.

bende sadece 1 bardak içebiliyorum sütü oda zorla ama bol bol yoğurt ve peynir yiyorum S

hepınıze cok teşekkur ederım arkadaslar peynır ve yogurtlada aram ıyı deıl ama ayranı ıcıyorum bende sut yerıne ayran ıceyım ozaman cok saolun hepınıze saglıklı gebelıkler ve dogumlar Gullusen

Bende 1 bardaktan fazla içemiyorum midemi bulandırıyor...:çok üzgünüm: yoğurt yiyorum, peynir yiyorum onlar yeterli heralde... zaten ekstra kalsiyum da kullanıyorum... yeldacinar35 küçük