arkadaslar asırı sınırlıyım.. herseyı yanlıs anlıyorum.. kendıme hakım olamıyorum.. herseyı ben bılıyorum gıbı gelıyor.. bu yuzden ılıskımden olacagım.. onu kaybetmek ıstemıyorum.. lutfen yardım edın bana.. su sınırımı nasıl yenebılırım.. nasıl pozitif düsünebılrım.. onu cok sevıyorum oda benı ama sankı ılskı hep bıtecekmıs gıbı gelıyor.. bıtmesı benım bıtmemdır.. sevgılım bunu anlıyor oda cok gerılıyor.. niye bu kadar kötü dusunuyorsun dıyor.. anlamıyorum neden ben böyleyım?

aynı sorundan ben de müztariptim rahatlatıcı bitki çayları bana çok iyi geliyo. pozitif düşünmeye başlamak için önce sevdiklerinin çevrenden yok olmaya başladıklarını aklına getir yada onları bi daha hiç göremeyeceğini. ne kadar zor değilmi? o yüzden sinirlendiğini hissettiğinde sakın konuşma içinden bu söylediklerimi geçir daha ılımlı cevaplar ver. bi doktor gözetiminde bu sorundan kurtulabilirsin. herşey gönlünce olsun a. s. turuncu_girl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Malesef ben de öyleydim sinirden patlıyordum herkesi kırıyordum sevgilimlede çok sorun yaşadım bu yüzden onu çok üzdüm ama kendimde çok üzüldüm hep başıma bela geldi hiç bir günüm iyi geçmedi ama anladım kendimden başkasını üzmüyorum kendime zarar veriyorum ve sevdiklerime. Kendi kendimi tedavi ettim walla bazı yaşadığım kötü olaylardan ders çıkardım ve artık kimseyi incitmemeye çalışıyorum sabırlı olmaya çalışıyorum. Ama genelde herkesin böyle sinirli döneleri oluyo inş. sende atlatırsın canım:1hug: Dr. Phil. R. Meltem Kavcar Sirmali