Sardalye hamileler icin en masum ve de en faydalı balıkmış. Ben hep ondan yedim.

Köpek balığı, kılıç balığı ve kral uskumru gibi büyük balıklar cıvadan zengindir ki bu hamilelikte kan dolaşımında birikerek bebeğin beyin, sinir sistemi ve gelişimi için tehdit edicidir. O yuzden sardalya, hamsi somon alabalik gibi baliklar tavsiye edilir hamileler icin niveheyve

cok severim semiz otunu kaynatıp suyunu bikle içerim..:)) ama küçük yapraklı ve kökü kırmızıların tadı güzel B bulunmazhintkumasim

Balik iyi ama son zamanlarda cevrekirliliginden dolaylari baliklarda mercury denen bir madde oluyormus. Bizler bu baliklari yedigimizde mercury bizim vucudumuza geciyor. Mercury zararli ama ne zarari var bilmiyorum. En onemlisi mercury hic bir zaman vucuttan atilamiyor. Simdilik atmanin caresini bulamamislar. Ben Kanada da iki hamilelik gecirdim. Banada bu soylendi. Ama somon baligi, tuna turkcede ton baligi olmasi lazim. Bu baliklarda mercury yokmus tuketebilirmisim.. oyle demisti ebelerim.

saçma ben inanlmaz tüketirim semiz otu maydonoz dere otu sarmsak yoğurtla krıştırırm ohhhh.. düşük olur diene inanmaın yok öle bişi rabbm istemedkten sonra bebek sağlıklı olduktan sonra hiçbişi düşüremez. Düşecek bebeğide kmse zorla karında tutamazki S

Omega 3 sadece balikta var.. oonu nerden karsilayacaz? athena Goddess of

Az önce bende okudum bu haberi ben özellikle dip balıgı we ck buyumus balıklardan kaçınılmasıni duymustm balıgıda çok severim ama mevsim balıgı tüketrim ozaman sadece napalım şimdi doktorlarda omegayı balıktan alın diyolar anlamadım valla Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Balıkta bulunan omega 3'ün aynısı cevizde de mevcut. Bolca tüketebilirsiniz. Ben hem balık hem ceviz yerdim hamileliğimde. Balıksız yaşayamazdım sanırım:)

Semizotunda da omega 3 var bolca. S

Bunu hc duymamıstm bizim orda da her mevsim çok tüketirler sardalyeyi bende her sabh kahvaltimda ceviz yiyorum bir avuç kadar illaki faydası çoktur herşeydn azda olsa yemek gerek Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. C

bende balıktan tiksinmiştim ilk aylarda, araştırdığımda annenın yediği balığın içindeki kimyasalları bebek reddettiğinden tiksinme yaratır diye açıklanmıştı. özellikle de büyük balıklarda bende hep küçük balık yedim, açık deniz orta boy balıkları da rahat yedim, ama hala büyük balık yiyemiyorum. psikolojik olduğunu sanmıyorum çünkü çok severim balığı, bu açıklama bana çok mantıklı geldi sebebi buymuş demekki. S

Kanadalı bilim adamlarının araştırması, bebeklerin kalıcı organik kirletici maddelerden zarar görme riskini azaltmak için anne adaylarının balıktan kaçınması gerektiğini ortaya koydu. Gebelikte balık tüketiminin zararlı olabileceği belirlendi. Kanadalı bilim adamlarının araştırması, bebeklerin kalıcı organik kirletici maddelerden zarar görme riskini azaltmak için anne adaylarının balıktan kaçınması gerektiğini ortaya koydu. Toronto Üniversitesi'nden bilim adamları, gebelikten hemen önce ya da gebeliğin başında balık tüketmeyi bırakan kadınların çocuklarının bu maddeleri alma riskinin yüzde 10-15 azaldığı saptandı. Bu maddelerden korunmak için gebelikte balık tüketiminin azaltılmasının yeterli olmayabileceğini belirten bilim adamları, kadınlara gebeliğin başından itibaren balık yememelerini tavsiye etti. Araştırmanın sonuçları ''Environmental Health Perpectives'' dergisinde yayımlandı. Fotolitik, kimyasal ve biyolojik bozulmaya karşı direnç göstermeleri nedeniyle doğada ayrışmadan uzun süre kalan, doğal veya insan kaynaklı organik bileşikler olan kalıcı organik kirletici maddeler , besin zincirinde birikiyor, hava, su, toprakla yayılabiliyor. Yağda yüksek çözünürlüğe, suda düşük çözünürlüğe sahip KOKlar, çevreden ve besinler yoluyla insan vücuduna alınıyor, yağ dokusunda birikiyor, hormonal, bağışıklık sistemi, üreme bozuklukları ve kanser gibi pek çok sağlık sorununa yol açabiliyor. Milliyet