evlenirken 60 kiloydum suanda 77 pis boğazımı tutamıyorum cok seviyorum yemek yemek

16 yaşındayım çok geliyor bu kilo Destek olabiliriz birbirimize?

Cannımm öncelikle konun hayırlı uğurlu olsun. Bende geçen sene 16 yaşındayken burda kilo vermeye başlamıştım. 67den 56ya kadar düşmüştüm. Neredeyse 11 kilo ama tabi 5 kilosunu geri aldım şuan 61 kiloyum. 61 kiloyum ama 3 kilosu kalıcı kilo değil son 2 haftada aldığım kilolar Onlarıda pazartesi 5 günde 5 kilo diyetiyle göndermeyi planlıyorum. ç İstersen birbirimize destek olabiliriz hazır yaşlarımızda hemen hemen aynıykennn

1 dilim peynir,2 dilim salam,1 kase mercimek çorbası... Ekmrk yok betrayal