Meraba arkadaşlar ben 5 haftalık hamileyim yeni öğrendim haliyle. sigara kullanan biriyim. sigara kullanan arkadaşlar bana bırakmadan yardımcı olacak tavsiyeler verebilirler mi acaba? Çünkü olayı tam idrak edebilmiş değilim ve daha tam anlamıyla varlığını hissedemedigim için galiba sigarayı bırakma konusunda sıkıntı yaşıyorum. Dua ediyorum artık yani ins. Mide bulantısı falan olurda tiksinirim diye

İnce ve light a geçtim önce günde 5 tane falan içiyordum ilk öğrendiğimde sonrada bebeğime alıştıkça günde 1 taneye kendiliğinden düştü onu da 1 fırt çekip söndürüyordum şimdi canım istemiyo mu istiyo ama kokusu inanılmaz berbat geliyo

İşte o günde bir tane içme aşamasına gelebilsem nasıl yaptınız neler yardimcı oldu sigara krizlerinize

İlk başta en light ve ince sigaradan aldım ve günde 5 e düşürdüm doktorumun bilgisi dahilinde. 4. aydan sonra günde 1-2 ye düştü Sigara aklıma geldikçe bol bol su içiyorum ve yoğurt ayran çok tüketiyorum zehiri atmaya yardımcı olduğunu söylemişlerdi çok şükür bebeğim kilosu boyu vs gelişimi önden gidiyor doktorum ilk başta 5 adeti geçersen gelişiminde sıkıntı olur demişti sınırlı sayıda içince olmadı A

Ilk üç ay gelişimi için kritik dönem. iyiliği için hissetmeye gerek yok. Birden kesip atmanız lazım. Tabii bunun için de istekli olmak lazım. A

Rica ederim inşallah sende bırakabilirsin bir de beni sigara içilirken bebeğin anne karnındaki resmi çok etkilemişti sende bakabilirsin istersen M

Teşekkür ederim A

Açıkçası bende öyleydim ve deli gibi içen bir insandım kimse inanmazdı benim bırakabileceğime ilk 3 ay günde 1 tane içtim sonra hiç paket almadım ve böylece bıraktım kokusu rahatsız etmeye başladı yalnız dua edin mide bulantınız olmasın çünkü çok kötü birşey A

ozel bisey yapmadim. Akli selim her insan ne yaprsa onu yaptim. Artik icimde baska bir can var kendime istedigimi yapabilirim ama ona bunu asla yapamam dedim. ve hamile kaldigimi ogrendigim gunden emzirme donemi bitene kadar gic icmedim. sigara icmwyi seven bir insan olarak emzirme bitince basladim. cevremde gebelim sirasinda sigara icen 3 5 kisi var genelleme yapmak istemiyorum ama tanidiklarimin hepsinin bebekleri ya astim ya alerjik astim ya da bronsit... hepsi butun kisi ventolin ve hava makinesiyle geciriyorlar yazik... bunlari dusunun belki daha kolay vazgecersiniz. tum bu hastaliklar sigara icmeyen bir annenin bebeginde de olabilir. ama en azindan o zaman vicdaniniz rahat olur. olacagi varmis dersiniz benim yuzumden demezsiniz.