aa bilmiyordum teşekkürler canım bende geliyorum öyleyse

Z Zva26 merhabalar.. Diyet gruplarında sadece mevcut gruplarda yarışılıyor.. yeni konu açılmıyor. Konunu diyet günlükleri bölümüne taşıdım, bu şekilde sana yol arkadaşı olacak arkadaşlarla devam edebilir... ya da sevgili esperenzaa nın daveti ile takımlarda yarışabilirsin Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler...

Buradan da yazabilirsin canım günlüğünü. Ben de arada fırsat buldukça sana eşlik ederim. Profiline yazı yazmayı sormuşsun takımda şimdi gördüm. Profile yazı yazmak için yukarıda nickin yazıyor ya, ona tıkla sonra kişisel bilgilere tıkla sonra aşağıda özel başlık yazan yere, yazmak istediğini yaz. Son olarak en aşağıya inerek değişiklikleri kaydet.

Konunu yanlış yere açmışsın, ilgili bölüme taşınır herhangi bir takımla yarışmak istersen 6. Takıma bekleriz. Kolay gelsin bu arada.

arkadaşlar merhaba sitede yeniyim:)) diyet yarışmaları olduğunu gördüm bende 1 senede 96 kg dan 76 kg düştüm.. şimdi hedefim ekimde nişanım var ALLAH nasip ederse o zamana kadar 65 kg olabilmek. her pazartesi tartı günü yapacağım. Haftanın 6 gunu sabahları tempolu yürüyüş zaten vazgeçilmezim:)) bu yolda beraber kilo verebiliriz :))

çok teşekkür ediyorum bilgilendirme için bol eksiler:)