bugün; sabah 1 yağsız kepekli tost ve kahve, öğle 2 tane ufak kurabiye akşam mantar sote ve 1 kepçe çorba yendi 1,5 lt su içildi.

Çok teşekkür ederim, inşallah devam da ettireceğim :) ozGe006

Bugün; Sabah 4 y. k müsli ve bir bardak süt, Öğle yemeğinde 1 y. k patates püre, 1 kase mercimek çorba, 6-7 y. k taze fasulye Akşam ise Öğleyle dengelemek için 1 kase yoğurt çorbası ve 1 yeşil elma yedim. Su ile hala problemim var çok içemedim, ve 6 dan sonra hiçbir şey yenmeyecek. ozGe006

Bugün sabah staj için kreşteydim, öğrenciyim haliyle tüm günüm sabah 7 akşam 6 dışarda geçiyor. Sabah 10 da 5 ya da 6 kaşık mercimek çorbası içtim, Öğle 2 gibi de dürüm döner yedim ve ayran içtim. Akşam, Öğleyi fazlasıyla kaçırdığım ve henüz de acıkmadığım için akşam yemeği yemedim 1,5 litreye yakında su tükettim Oldukça sağlıksız ve koşuşturmaca içerisinde bir gündü, yarın daha iyi bir gün olması dileğiyle. 06.12.2016

Merhaba ben özge, 1.73 boyunda, 23 yaşında ve üniversite son sınıf öğrencisi taze bir öğretmen adayıyım :) bunların yanında çok çekingen, derdini anlatamayan bir o kadar da kırılgan bir yapım var. Eee haliyle kilolarım yüzünden de çok kırıldım, üzüldüm. Buraya yazarken bile hemen yazamadım 3 kere geri döndüm ve okudukça da bir o kadar yazmak istedim. Mart ayında nişanım var ve en kötüsü de içimden hiç bir şeyin gelmiyor olması. İnsan kendine kıyafeti yakıştıramaz mı ben yakıştıramıyorum, ve bu saçmalığa bir an önce son vermek istiyorum. Bugün benim miladım ve artık kendime bakacağım, zamanı geldiğinde inşallah da en kısa zamanda bende bir başarı öyküsü paylaşacağım. Önümde olan 90 günün kaçamaksız geçeceğine söz veriyorum, ve benden küçücükte olsa desteklerinizi esirgememenizi rica ediyorum şimdiden çok teşekkür ederim

BoL eksili kilon olsun inşallah.. Önemli olan devam ettirmek Kg verdiğini gördükçe moralin yerine gelecek.