Su an kocaman bir göbeği m var, okadar rahatsız oluyorum ki anlatamam. normald çok erken kalkarim ama karnim böyle tok olunca üzerime uyuşukluk çökuyor, AC olunca enerji dolu oluyorum. Kendime xsmall kıyafetler aldim, 55 kg a dusene kadar denemeyecegim bile...

dün sabah 62,5 kg geld, m bu diyete başladım http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/5-gunde-10-kilo.612627/ pazartesiye kadar bunu uygulayacağım pazartesi tatil sonra ben de seninle elma diyeti yaparım

Su sıvı diyetini hep merak etmisimdir nasıl oluyor? Sadece sıvı yemek ekme yok sanırım eyer oyle ise ne iciyorsunuz?

Sağol canım bende sana inanıyorum inşallah yakında sorunlarının üstesinden geleceksin sen çok güçlü bi kadinsin sakin bunu aklından çıkartma canım arkadaşım

bu arada bu sabah 500gram vemiştim 62 kg biraz önce kaçamak yaptım, pazartesiye kadar kaçamak yok inşallah

Canım aslında planım şu vücudumu şoklayıp sonra dediğin gibi 1000-1200 kalorilik diyetlerle devam edicem aslına bakarsan her diyette böyle ucunu kaçırır çok yersen kilolar geri geliyo

canlar cananlar günaydınlar günaydınlar diyetle kalın güzel kalın hafif kalın

Kızlar ikinci gün şahaneydi ama biraz regl ağrım var sadece onun dışında herşey iyi açım hafifim mutluyum

Canım ben internette satılan sıvı detokslarindan alıcam ilk defa denicem ama gelişmeleri mutlaka yazarım burdan♡♡

Slm Öğle yemeği 1tabak karnabahar ve 1 gazoz Sen neler yaptın Siteye ne sıklıkta girebiliyorsun Umarım daha sık girersin, her ogununu görürüm ben de...

Reactions: glsbr

INŞALLAH planini gerceklestirip hedefine ulasirsin canim kolay gelsin hepimize

Zayıflığa giden yolda her yol mübahtır:)

Huhu kızlarrrrrr Nasılsıniz diyet şahane gidiyo inşallah yaz gelmeden incecik olucam hepimiz incecik olucaz H Herseyguzelolacak38

canım birde sabahları sade kahve iç yada light süt alarak kendin yap sütlü kahveni çünkü süt kremasının yağ oranı çok fazla ben hafatya şu internetten gelen sıvı detoksu yapmak istiyorum ama pahalı biraz ne yapsam bilemedim

Günaydın canlarım sandaloz sakızımı çiğnedim elma sirkeli suyumuda içtim kahvaltılarda yapıldı bu da fotoğrafı ♡♡♡ Eki Görüntüle 1782415

Ara:1kase yoğurt yedlm:)

3.6 km koştum hız 6.0 harcanan kalori 260 yarın sabah 5-6 km yürümek istiyorum birazda trambolin de ziplamaliyim bide pilates topuyla mekik çekersem şahane olur canlar

fizik olarak bu kadın rol modelim tarz olarak da

Gününüz aydın diyetiniz bol eksili olsun canlarım♡♡♡bu sabah şükür çok güzel bir rakama uyandım ama tam farkı cuma günü bildirecegim elma diyeti zor ama çok etkili kesinlikle denemelisiniz

huhu canlar bu da kahvaltım ♡♡♡

Hayırlı olsun yeni günlüğün gülşahcım inşallah hedef kilona gelir bir daha da grmini bile almazsin ben hedef kilomdayim guzelim 53 kiloyum almamak için çaba sarfediyorum şuan hala diyetteyim desem yeridir korumak çok zor ama başaricam başaricaazz

Kızlar elma diyetinin birinci günü hasarsız bitti çok şükür ama açım aç

Canlarım bugün diyet gitti malesef hastalanamiyorumda gerginim ağrım var o yüzden bir porsiyon profiterol yedim aksam hafif gitmeyi düşünüyorum ♡♡♡

Kızlar ben geldim kilolar gitsin oh oh mis mis Mrs Robot artık kendime inanmak istiyorum... tek ayak

Huhu kacamakci geldi hanımmmmm bugün günde 5 gibi 6 7 zeytinyagli sarma küçük Boşnak böreği yedim veeeeeeeeeeeeee pişman değilim çünkü siz bu satırları okurken ben koşu bandında yürüyorum

huhu günaydın bitanecikler

Kahvaltı bitti sıra elmalarda

umarım seninle aktif paylaşımda bulunuruz insanlar genelde yazıp kayboluyorlar umarım ikimiz kiloları verip öyle vedalaşırız

Canlar cananlar kilolarıyla başı dertte olanlar gidecek o kilolar gidecek @Eddoras @oynakbasi34 H Herseyguzelolacak38 SekerPancarii @moni @perihan00 @yst38 @TuRuNCu @eylullsemaa @MRTMUHASEBE @naneli_sekerim kızlar hep birlikte gelelim şu kiloların hakkından

Canım şok diyetle verilen kilolar geri geliyor kendimden biliyorum sagliklica 1200 kalorilik diyet yap istersen

Günaydın kuzular elma diyetini kafasına göre yapan Türk geldiiii hanımmmmm Profiteroller hamburgerler çikolatalar sarmalar börekler yendi ama sonuç yine de beni çok çok mutlu etti 22 Şubat :66.9 29 Şubat :64.9

Kızlarrrrrr menüüüüüü ♡ Sabah 2 dilim ekmek küçük kalıp peynir Öğlen profiterol Akşam 4-5 tane yaprak döner parçası Su şimdilik 2.5 litre ♡♡♡

huhu diyetciler nasıl gidiyor diyetler fıstık hanım dinlenmede ben elmamı yiyorum ♡♡♡

Canlarım canlarım günaydınlar günaydınlar yeni güzel ve hafif bi güne başladık hepinizi çok çok öpüyorum

Canım hoşgeldin çok sevindim buraya yazdığını görünce bugün hatta az önce elma diyetini bozdum senin yaptığın diyeti incelicem olmazsa birlikte diyet plani yaparız Mrs Robot artık kendime inanmak istiyorum... tek ayak

Canlar yine ben hep daha önce açtığım gülşahın günlüğü adlı çalışmam beni dahil kimseyi pek sarmayınca yine düştüm yollara♡birde ne göreyim geçen sene martta başlayan zayıflama serüvenimin dönmüşüm yine başına gülşah dedim utan geçen sene zayıflamayla geçen adeta survivorı andıran o günlere hemen geri dön bu sefer daha kararlı daha bilinçli ol plan belli canlar Başlangıç kilo:66.9 Boy:1.62 Hedef kilo:48 Yaş:27 Yarışmaya istanbuldan katılıyorum 22 Şubat-28 Şubat elma diyeti 29 Şubat-6 mart elma diyeti 7 mart-9 mart sıvı diyeti 10 mart-13 mart sıvı diyeti koruma 14 mart-20 mart elma diyeti 21 mart-27 mart 5 te 5 28 mart-3 nisan hurma diyeti 4 nisan-10 nisan elma diyeti Şimdilik plan böyle canlarım

günaydın dünkü kaçamağın bedeli büyük oldu +800gram (( neyse bugun kaldığım yerden devam ediyorum

canım bugün için beni nolur affet iş yeirnde o kadar çok işim vardı ki bende dün diyeti bozdum ama bugün tüm yüzsüzlüğümle sanki o diyeti bozan ben değilmişim gibi devam ediyorum

Evet tatlım başarıcaz mutlaka hedefime ulaşınca koruma için senin yardımını alıcam mutlaka çünkü anladım ki önemli olan koruma dönemi

slm ben de 28 yaşındayım boyum 163 hedefim 50 kg seninle sıkı diyete varım!!!:))

Bu hafta allahin izniyle tam olarak yapmayı düşünüyorum elma diyetini

Bu diyetin kötü yanı kahvaltı olmamasıydı, ondan kaçamak oldu sanırım Neyse Sabah a bir yumurta ekledim, araya da 1 hurma Bu da kahvaltim 1yunurta+1 ikisi 1 arada

Günaydın canlarım sandaloz sakızımı çiğnedim elma sirkeli suyumuda içtim kahvaltılarda yapıldı bu da fotoğrafı ♡♡♡

sayfan hayırlı olsun canım uğramaya çalışırım ama bu aralar biraz sorunlarım var sana inanıyor ve güveniyorum diyet yönünden