merhaba sana diyetinde basarilar dilerim ben de bugun basladim insallah istedigimiz kiloya ulasabiliriz bnnu

Günaydın Sekteye uğrayan diyetimin devamı için yeni bir topik açyım dedim. Yeni diyet yeni sayfa :) İnşallah bu sefer kusursuz gider her şey.50'li kiloları görmeyi o kadar istiyorum ki.. Allah'ım hepimizin yardımcısı olsun. Sabah uyanınca 2 bardak limonlu su 1kb peynir 1 yumurta 3 zeytin 1 yeşilbiber 2 dilim ekmek Her şey yolunda gidiyor. Devamı gelecek inşallah. İyi günler diliyorum bnnu

Merhaba; öncelikle topiğin hayırlı olsun, kolay gelsin diyorum ve başarılar diliyorum, diyet değil de eğer topiğine devam edeceksen ben de spor günlüğümü paylaşırım, genelde bu tip şeyler beraberlik olunca daha da güç kazanıyor, ben de kk sayesinde 8 kilo vermiştim, devam edeceksen burdayım I