merhaba kızlar, ben diyet yapamayan biri olarak artık kararımı verdim zayıflamaya başlıyorum. geçen hafta sözlendim seneye düğünüm var ve gitmeek bilmeyen bir göbeğim var. düzenli bir yemek listesi ve trambolin+yürüyüşle hedef kiloma ulaşmak istiyorum. çünkü düğünümde kuğu gibi olmak istiyorum tavuk gibi değil evlilik hazırlığı içindeki kuzucuklar isterseniz beraber başlayabiliriz yada ben tek başıma