Motivasyon için yazıyorum Şu sıralar kilom 62.5 amacım bir buçuk ayda 56-57 kilo olmak. Her günün akşamında ne yendiğimi ve yaptığım egzersizleri yazıcam. Genelde bisiklet sürerim ya da yürürüm ama bu şekilde daha sistemli olacağını düşünüyorum.

Kızım 11 bu sene ders ile ilgili taktikleride sen ver bana O Otostopcunun

Şaşkınım şu an birinin cevap vereceğini düşünmemiştim teşekkürler:)) krizantem3 Guru Kayıtlı Üye 24 Kasım 2011 4.599 6.876 21 Temmuz 2017 Konu Sahibi Otostopcunun rehberi #4 bende fırsat bulunca bisiklet sürüyorum yapabilirsem yürüyorum sabah iyi başlıyorum ama sonra çozutuyorum O Otostopcunun rehberi Yeni Üye Kayıtlı Üye 21 Temmuz 2017 8 2 24 21 Temmuz 2017 Konu Sahibi Otostopcunun rehberi #5 Aslında bir kaç gün her şeyi doğru yapınca insan istese de bozmuyor

bende fırsat bulunca bisiklet sürüyorum yapabilirsem yürüyorum sabah iyi başlıyorum ama sonra çozutuyorum O Otostopcunun

hadi bakalım kolay gelsinnn O Otostopcunun

Kolay gelsin. İlk hafta dikkat edip tartıdaki eksilmeyi görünce çok daha motive olursun. İstediğin üniversite de şahane bu arada. İnşallah onu da kazanırsın. krizantem3

Şaşkınım şu an birinin cevap vereceğini düşünmemiştim teşekkürler:)) krizantem3

Teşekkür ederimm tezbitsin b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti

Leslie çok etkili oluyor her gün yapınca aslında. Bir ara onu da yapmıştım haftada bir kilo vermiştim. ama sınav sağılsın bıraktım krizantem3

yaşın küçük herhalde lys diyince hangi bölümleri istiyorsun O Otostopcunun

Odtü makine mühendisliği istiyorum

inşallah olur benim kızımda müendislik istiyor O Otostopcunun

Kızınız kaça gidiyor O Otostopcunun

Aslında bir kaç gün her şeyi doğru yapınca insan istese de bozmuyor. Ve sporu alışkanlık haline getirince koyamıyor. Lys olmasaydı hiç kilo almazdım aslında. ama her şey bizim elimizde krizantem3