merhaba ben yeni üye oldum cumartesi günü diyete baslicam inşallah tavsiyeleriniz varsa dinlemek isterim şimdiden teşekkürler :)

63tüm 20 yasındayım başlayalı bir hafta oldu şimdi 61im inşallah devamı gelir :)

bende 1 hafta oldu 2 kilo verdim işte durma tabi fit fit kızlar olalım kıyafetlere baktıkça gaza geliyorum yine :)

Bu arada hoşgeldinnnn :)) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. B

Bende 21 yaşındayım boyun kaç ve hedefin kaç kilo :) B

Benim durumlar karışık 66.3 kiloyum hedefim 58 tabi 58 olunca da duruma göre yeni bir hedef belirleyebilirim :) 3 gündür falan sıkı bi şekilde yapıyorum diyeti önceden de yapıyodum da çok bozuyodum işte 3 günde 1 kilo falan verdim bende 2 sene önce 72lerdeydm 63e düşmüştüm üni. falan 68e çıkmıştım tekrar okul bitince yine başladım. İşte şuan 66.3... 58'e kadar durmak yoook :) B

1.65 boyundayım hedef 53 2 yıl önce inmiştim o kiloya inşallah yine olur senin durumlar nasıl :)

Kaç kilosun ve yaş kaç? Ve nasil bir program uygulamaya dusunuyosun? Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.