demek öyle. Dün denedim de iyi gitti hani. Bide sey düsündüm yani boyle oldumu daha az kaloii aliyorsun kendine. Aslinda bnim butun problemim gece yeme ataklari kendimi tutamiyorum. Dans da tek basina ise yaramiyor. bayanbaloncuk Ay ve

Iyi aksamlar butun gun yemeyipte sadece aksam yersen kilo veremezsin aksine alabilirsin bile imkanin varsa gunduz ye aksam yeme yada cok hafif kapat bayanbaloncuk Ay ve

bütün günümü yemeyerek gecirebiliyorum. Böyle yaparak kilo vrilir mi. bu arada 80 kiloyum B

butun gün yemek yememek mi? ah yapmaa.. kim katlanabilir ki buna cok uzun süre? bir süre sonra eskisinden daha da cok yemeye baslarsin. onu gectim aksam yenilen besinlerin eritilmesi daha zordur cünkü uyuyoruz. kilo verir misine gelince evet verirsin ama bu sadece ödem atimi ve kas kaybi olur. sonuc mu? zayif bir bünye ve geri gelen 2 kat kilo ve bir sürü rahatsizliklar he birde vucutta asiri yaglanma. I