Merhaba kızlar.. Kilo yıllardır takıntı haline getirdiğim azılı bir düşmanım ve yine ensemde.. Yıllar önce burada bir başarı hikayesi yayınlamıştım. 2013-14 yıllarında -20 kilo vererek gayet mutlu motivasyonu yüksek bir bireydim. Geçen 7 yıl boyunca asla yüksek kilolara çıkmadım biraz artsam da hemen dengeleyip normale dönmeyi bildim şükür. Yıl oldu 2020 ve ben evlendim.. Maalesef asla bir düzen oturtamamanın ve "NASIL OLSA VERİYORUM" düşüncesinin kurbanı olarak 6 ayda TAM 15 kilo aldım ve 75 kiloları gördüm.. Sonrasında eski hırsıma kavuşup 2 aya yakın bir sürede spor ve aralıklı oruçla -8'i gördüm fakat sonrasında ailemin başına gelen ve kötü geçen bir covid süreci yaşadım. Ailemden 15 kişi pozitifti ve maalesef amcamı bu illet yüzünden kaybettik.. Sonrasında biraz psikolojik olarak biraz da sebebi her ne ise işte asla dikkat edemedim ve aksine büyük bir yeme bozukluğuyla karşı karşıyaydım. 67 kilo'dan 3 ayda gün itibariyle 78 kiloya çıkmışım.. Bundan tam 1 hafta önce ise hamile olduğumu öğrendim. Bugün bir diyetisyenle anlaştım ve takipli bir şekilde devam edeceğim. İlk aylarda kilo verimi olabildiği için elimden ne geliyorsa yapıp hamilelik sürecini en az kiloyla atlatmak istiyorum. BİRAZ UZUN OLDU FARKINDAYIM.. Başlığı açmamda ki sebep ise çok araştırdım fakat bu tarz pek bir konu bulamadım internet üzerinde belki aklına takılan yapabilir miyim diye düşünen gebeler var ise elimden geldiğinde burada serüvenimi paylaşıcam.. Yarın bismillah deyip başlıyorum umarım her şey dilediğim gibi olur.. :)

-3 kilo ile 3. ayımızı bu hafta tamamlayacağız inş, umarım bundan sonrası min kiloyla devam eder

merhaba naptınız diyete devam edebiliyormusunuz? gebeliğiniz nasıl geçiyor? cinsiyetinide öğrenmişsinizdir. Rabbim sağlıkla kucağınıza almanızı nasip etsin. Darısı inş başıma :) akan_h

Dikkat ederseniz olmayacak şey yok en azından vermeseniz bile gebelik sürecinde aşırı kilo almamış olursunuz ki ben çaba gösterdikten sonra verilmeyecek kilo olduguna inanmıyorum illaki verirsiniz. bende çok kilo almaya müsait biriyim zamanında 6 ayda 13 kilo vermiştim ve o günden sonra sürekli dikkat ederek beslenmeye başladım ipin ucunu bıraksam 90 ları görebilirim su içse yarıyor denilen bünyeye sahibim ama şükür dikkatlerim sayesinde hamilelik sürecinde şuana kadar sadece 3.5 kilo aldım. Size tavsiyem öncelikle tiroit degerlerine baktırın normalde yoksa bile hamilelikte çıkıyor tiroit ve kilo vermenize engel olabilir ayrıca bebek için de problem olabiliyor onun dışında bu serüvende başarılar dilerim inşallah istedigin sonucu alırsın

Kilolu hamile kalip daha zayif dogum yapanları duydum. Destekliyorum. Cok doğru bir karar vermişsiniz. Bakin ben hamilelikte 6 ayda 10 kilo aldım ama zayıf hamile kalmıştım ve kısmadım. Pişman miyim evet almayabilirdim. Kesinlikle 3 -4 ayda biraz verin. Sonra durdurursunuz vermeyi. son ay bir kac kilo alir eskisinden zayif dogum yaparsiniz Allahin izniyle

Diyete başlayacağım derken berbat bir mide bulantısı dönemine girdim ve hiç bir şey yapmadan 3 kilo verdim, geçen ki kontrolümde +2 kilom vardı. Diyet yapmadım yapamıyorum desem yeridir yediğim şeyler çok kısıtlı bulantılar bitti ama hazımsızlık ve mide yanmaları başladı Cinsiyeti öğrendim kızım olacak inşaallah Darısı isteyen herkesin başına inşaallah

İnşaallah hedefim o, alışverişler yapıldı kilolara karşı tüm zırhlar kuşanıldı..

Teşekkür ederim, baktırıcam bakalım. İnş umdugum gibi devam eder :) akan_h