Teşekkur ederim denemeye baslıcam hemen

Selam kızlar 20 haftalık gebeyim korkularla nasıl baş ettiniz? Kafamın içinde olumsuzluklar yüzüyor resmen. pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Hangi konuda korkular var once onu listeleyin. Aklim gelenler erken dogum sagliksiz dogum cok sanci cekmek... siz de boyle liste yapin. Her korku için, içerisinde olumsuzluk barindirmayan cumleler yazin karşısına. Mesela sagliksiz dogurmaktan korkmak bebegimi saglikla kucagima alacagimi biliyorum. Erken doğurmak bebegimin en dogru vakitte doğacağını biliyorum. Cok sanci cekmek kolaylikla rahatlikla ve keyifle dogum yapacagimi biliyorum. Bunlar gibi cumlelerle korkularinizin yerini değiştirin. Gun icinde hep tekrar edin. Sanci çekmeyeceğimi biliyorum demeyin. Olumsuz soylenmez çünkü. Her daim olumlu pozitif kelimelerle yapin bunu.