Küçüklüğümden beri hep kiloluydum.. Annem sağolsun suyuma bile şeker koyar öyle içirirdi.. Hani şişman bebek sağlıklı olur inançları falan.. En son tartıda 85 kiloyu görmüştüm 3 yıl önce, o yaz da kuzenimin düğünü vardı ve hırs yaptım birden 61 kiloya kadar indim. Ama işte ilk rejimden sonra yapılan hataya düştüm, yine çıktım tam 81 kiloya.. Şimdi başladım tekrardan.. 74 kilo falanım sanırım off off Vücudum kiloyu pek göstermiyo nedense, etin sıkı diyolar ne demekse.. O yüzden çok farkına varamamışım aslında Şu an tek isteğim şu ilk ay 69u görmek.. Sonrası geliyo zaten.. Hadi bakalımmmm Z

ayy çok teşekkür ederimm X

2 saat önce uyandım ama canım hiçbişey istemiyor, hasta olduğum için sanırım Sadece 2 bardak su içebildim henüz Z

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/470285-kk-arkadaslari-beraber-zayifliyor.html katılmak isterseniz bekleriz.. X

kahvaltını atlama bence azda olsa zeytin peynir domates yemelisin geçmiş olsun bu arada...

hayırlı uğurlu olsun canım devamı gelicektir eminim başarılar X