Selam kızlar Ha birde düzenli olarak oğlumu her gün dışarı çıkardığımdan minimum yarım saat açık havada yürüyorum zaten hergün. Buyrun bayrama kadar birlikte zayıflayalım hatta belki ufak bir bayram hediyeleşmesi de yapabiliriz yeni kilolarımıza :)

Bayrama kadar beş haftamız var. (5 haftadan 2 gün eksik) Şu anki kilom: 80 Hedef kilo:75 Yaş:24 Boy:1.70 seaBahAR Nosce Te

Merhaba, Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum. Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.