en önemlisi moral tabiki... moralimizi ve inancımızı yüksek tutmak. yani karamsar olmamalıyızzz C

Bilgiler için teşekkürler hareketsiz kalmamak gerektiğini bilmiyordum :kedi: E esila@mxixsra Aktif

yükseğe uzanmamak gerekli... ağır kaldırmamak... çok ayakta kalmamak.. iyi beslenmek... çok fazla hareketsiz kalmakda i değilmiş. pıhtılaşmaya sebep oluyomuş... benim bilidiklerim bu kadar... katremelek Çok şükür

Arkadaşlar bu güne kadar hep ne yapmalıyız diye düşünüp açılan her konuyu takip etmeye çalıştım. Peki ne yapmamalıyız diye bir liste oluştursak nasıl olur acaba? Sıcak duş almamalıyız. Susuz kalmamalıyız. dorukk S &#9829; A &#9829; B &#9829;

süpersinnn...:lepi: katremelek Çok şükür

Katkılarınız için teşekkürler kızlar Ağustosta transferim var daha dikkatli olmak istiyorum o yüzden dorukk S &#9829; A &#9829; B &#9829;

Gülencimmm bayıldım müthişsindelikafaduldenalkisalkisalkisopuyorumnanaktan katremelek Çok şükür

bir de bu linke bak istersen canım http://www.kadinlarkulubu.com/tup-b... erden-sonra-neler-yaptik-neleri-yapmadik.html CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

hurma yemenin de faydalı olduğunu duymuştum. yüksek oranda folik asit içeriyormuş katremelek Çok şükür

Sağolasın canım inceliyorum kaydirigubbakcemile5 DIPTISDIPTIS

Yere altininiz değil servetiniz dusse almamalisiniz çok merdiven cikmamalisiniz inek gibi sürekli yatıp dolaşımı durdurmamak gerek E esila@mxixsra Aktif