Merhaba canım, öncelikle universiten hayırlı olsun tebrik ederim bende yaklaşık 19-20 yaslarindayken senin kilondaydim. Ben üniversiteye 70 kilolarla başlamıştım fakat ilk sene sonunda tartida 78leri gordum sana yazmak istedim ki yaptıgim hatalari sen yapma. Bende farklibir sehre gitmistim uni icin ve bir kere yeme duzenin cok degisiyor. Yurtta mi kalacaksin evde mi bilmiyorum ama oncelikle saglikli beslenmenin bilincine var ve bu konuda oku araştirmalar yap. Instagram da cok guzel hesaplar var onlari takip et mesela. Onemli olan hizli kilo vermek degil kalici kilo vermek bunu sakin unutma. Olabildiğince disarda yememeye calis fast food tarzi. her gun mutlaka yuruyus yap, havalar guzelken acik havada yapacagin yürüyüşler seni hem motive eder hem vakit geçirmeni saglar ilk seneler oldukca serbest zamanin olacaktır, tabi okudugun bolume de bagli ama mumkun mertebe zamanini degerlendir. Inan is hayatina baslayinca zor oluyor vakit bulmak. Sana basarilar diliyorum ve inan kilo vermek zor degil sadece inanmak ve cabalamak gerekiyor L