bir yolunu bulursan banada söyle valla 8 yasindaki kizim yapiyor, ben yapamiyorum, onun ögrettigi kadar anlatayim hulahop u beline iyice oturt, arka kismi sirtina yapisik kalacak ve her taraf esit duracak, yani bitarf asagi, digeri yukari olmayacak, daha sonra hulahup u cevirdigin anda sende kalcani sallayacaksin, sag sol yaparak döndereceksin yani, kalca sallandimi belde dönüyor, ben beceremedim ama yilmak yok, ögrenene kadar devam diyorum kolay gelsin

tesekkur ederım pegasus. ugrasırken bıle yorulup kan ter içinde kalıyorum. ama sınırım bozuluyo :)))anlattıgın gıbı denemeye devam edıcem. nette bi tane eğitim videosu bulamadım pureperfection love forever love is

arkadaşlar yardım edın. belimi inceltmeye calışıyorum hulahop aldım. ugrasıyorum ama olmuyo bılen varmı puf noktasını pegasus07 Jin Jiyan

hulahop zor ben de yapamıyorum :) oryantal tarzı böyle beli kıvırmalı dansları dene :)) onlar da bel inceltmeye epey iyi geliyormuş. bir sürü eğitim videosu bulabilirsin aynı zamanda çok da eğlenceli oluyor :)

evet cok zor egıtım vıdeolarını buldum ama yıne yapamıorum.:)))oryantal vıdeolarını arastıracagım bırazda. Leithia Frühling in