Arkadaşlar, kilo vermek isteyenler buraya. Birbirimize destek olarak, kilo verme sürecini kolaylaştıralım. :)

Tamam yazarim insallah.. senin icin kolay tek yasiyorsun herhalde yemek derdi yok oh mis ben sabahtan aksama kadar yemek haxirliyorum benim icin baya zor oluyor ama yapacagim kararliyim insallah bize tskilan baska kizlarda olurda fikir alis verisimiz artar

Birbirimize destek olalim ben karar verdim zaten daha oncede diyet yapmistim epey ara verdim tekrar basliyorum

Tamam :) Yarın spordan sonra yazcam sana burdan, sende muhakkak yap sabah sporunu.

Yarın sabah kahvaltıdan sonra sahilde yürüyüşe gidicem. 1.5 saat yürüyüş yapmayı düşünüyorum. Abur cubur, aşırı karbonhidrat ve dondurmayı çıkarıyorum hayatımdan. Vericem bu kiloları!!

Yetim gayribende basliyorum gun ivinde yazarim yediklerimi spora gidemem bebislerim var bende dans ederim bebeklerimde dansi seviyor zaten hadi hayirlisi insallah olacak bu sefer. B

Merhaba, Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum. Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim. shiningg