bende aynı kılodayım ya vermem gerekıyorrr napcam bılmıyorum

çok teşekkür ederim.. KRDN61

64 kiloyum 55 olmak istiyorum yeniden. Bende istikrarlı azimli teşvik edici bir diyet arkadaşı arıyorum

açtım canım. Aynalarla barışmaya varmısın başlıklı. E

inş. Sen aç ben de sana eşlik ederim

Karar verdim mi yaparım ama işte arkadaş olunca daha iyi oluyor

Benimde acilen kilo vermem lazım 9 kilo aldım. Hiç bi kıyafetim olmuyor Eşim dalga geçiyor benimde çok moralin bozuluyor

merhaba herkese. o zaman hep beraber zayıflayalım. E

inşallah hedefine ulaşırsın... ulaşırız.. E

34 yıllık hayatımın yarısından fazlasını hep kilolu olarak yaşadım. Dönem dönem zayıfladığım zamanlar oldu. Ama bir süre sonra hep geri aldım kiloları. Her diyete başladığımda insanlar demese bile yüzlerinde ' yine mi ' ifadesi ile alttan alttan alay etmelerini gördüm. Ama şimdi sıra bende. Hayatımın en güzel dönemlerini zayıf, sağlıklı ve güzel geçirmek istiyorum. 2 gün önce tartıldığımda 87 kg. dım. sabah ilk işim tartılmak ve diyetime başlamak olacak. Tabi diyete başladığım benim ufak sırrım olacak. Sadece sizinle paylaştığım ufak bir sır... Şimdiden kolay gelsin bana... edit: sabah tartıldım. 88,200-gr.

inş verirsin canım kesin karar vermek gerekiyor. ben yeni günlük açacağım kendime orayada beklerim

hadi bakalım hayırlı olsun. inanki yapabilirsin. yanındayımmm arkadaşım

Hayirli Sabahlar hanimlar bende bu yaziyi okumadan dun Aksam kendime soz verdim yarin basliyacam diye simdide boyle guzel bi konuyu okuyunca daha bi motive oldum. Bende varim Hanimlar Haydi hep beraber cikalim bu yola ins bol eksiker goruruz