Cok soe gorunmedi aslinya. boyumu ve kilomu girdim, vermek istedigim kiloya gore allan gereken kaloriyi hesapladi. ne yersem kalorisine bakip kaydediyorum. S

Birinci adim kalori sayarimi telefonuma indirdim. Hadi

Her istedigimi yiycem amma miktari kontrol

Ilk gunden neden kilo veremedigim ortays cikti. zira 1600 kalori yi coktan

Kalori sayarak bende yillardir basarili oldum. Ilk zamanlar insan biraz zorlaniyor ama en etkin yeme aliskanligi diyebilirim