Inşallah bir an önce daha mutlu olacağınız hayatınıza kavusursunuz diyeyim o zaman

Ben de kendimle aktivite yapmayı çok seviyorum. Özellikle kendi başıma yürüyüş yapmak, kendime bir şeyler ısmarlamak gibi

Bir yere gidiyormuş gibi düşün kendini, sahilin sonundaki mekanı hedefle, ben de boş boş yürümeyi sevmem

Arkadaşım yok malesef. Bakalım müzik iyi gider diye düşünüyorum ☺

Çekinecek bir şey yok, her yaşta kadın memleketin çeşitli yerlerinde yürüyüş yapıyor, hala çok yaygın olmasa bile parklara koyulan spor aletlerini kullanmaya da başladılar, kimse yürüyüş yapıyorsunuz diye garipsemez, 25 yıldır yürüyorum bu kadın ne yapıyor diye bakana denk gelmedim, hoş yürüyüş esnasında çevreyle kontağım olmuyor, son ses açarım müziği yürürüm, yürümek sağlıktır yürürken çevreye değil kendinize odaklanın. Y

Tahmin etmistim tek olmadığımi

Niye çekindiginizi bir ben mi anlamadım

Ben de yürüyüş aşkı, evim iş yerime yürüme mesafesiyle 25 dk. Her sabah 35 dk fazla yürümek için sokaktan sokağa sapıyorum ve hızlı yürüdüğüm için çeşitli caddelerden çıkıyorum her gün. Gören ne yapıyor bu diyordur kesin, tanıdık çıkınca iş yerinden ters yöne neden gidiyorsun diye sürekli soruyor. Daha geçen biri günde kaç adım atıyorsun diye sordu ama umrumda mı? Asla değil. Takıyorum kulaklığımı o an benden mutlusu yok. İnsanların ne dediğini, ne diyeceğini bıraktığınız an rahatlıyorsunuz.

bende taytla gezerim ama yuruyuse cikmiyorum disarda bir suru boyle insan var hem anlasalar nolur ki. başkalari için mi yaşıyoruz takin kulakliginizi kendi işinize bakin W within

Tam olarak neyden çekiniyorsunuz? Birisinin yürüyüş yaparken sizi rahatsız edecek bir davranışta bulunmasından mı çekiniyorsunuz? Ya da siz yürürken insanların sizin yürüyüşünüz ile ilgili yorumda bulunacağını mı düşünüyorsunuz?

Yoo yuruyuse çıktığım "taytimdan" anlasilacak

hiç para verme. açık havada sahiden yürümenin yerini asla tutamaz. bunun çözümü koşu bandı alıp meseleyi evde halletmek değil, dışarıda yürümekten çekinmeyi ortadan kaldırmak.

Ben sahile yakın otursam hiç düşünmez gece gündüz yürüdüm bir sürü yürüş yaoanlar var orada değiniz gibi hatta hafif tempolu koşan bile

Müzik dinleyerek yürümeyi denediniz mi ya da siz alışana kadar bir kaç gün size eşlik edecek bir arkadaşınız yok mu

Oturduğum semtte sahilde var ama hiç hayatımda spor amacli yalnız başıma tempolu yürüyüş yapmadım. Nedense cekiniyorum. Benim gibi olan varmi? Nasil yenebilirim sizce?

Aklıma gelmedi değil ama pahali ya Less-is-More Nirvana Anneler

Birde kaptiriyormusum Dan's ede ede ☺

Sahil var ve yürümüyor musunuz? Allah'ım nedennn Ben Antalya'da okurken o rüzgarlı ayazın olduğu havada bile çıkar yürürdüm tek başıma ya da arkadaşla hiç önemli değil. Zaten özellikle böyle sahili olan şehirlerde çoğu kişi yalnız yürür. Ben kafeye gittiğimde bile tek başına kahve içmeye gidip bir taraftan kitabını okuyan insanlar görürdüm ki onlar daha çok teşvik ediyor. Yaşadığım şehir çok küçük, gelişmemiş, sıkıcı, vasıfsız bir yerdir. Manzara desen yok etkinlik desen yok eğitim kurs desen hiç yok dönünce depresyona girdim zaten. Ama ona rağmen birkaç semt vardır beğendiğim 1.5 saat rahat yürürüm oralarda. Hem dinç tutuyor hem de evde salak gibi gezinmekten kurtarıyor Keşke Antalya'da kalabilseydim neler neler yapardım ah ah işte hayat şartları izin vermiyor bazen. Biz sahile indiğimizde o soğukta bile şort giyip köpeğini gezdiren amcalar koşan kadınlar görürdüm. Takın kulaklığınızı koşun müzik kimseyi görmemenizi sağlıyor :) Kendinizi benim yerime koyun ve koşun

yazın fit ve sıkı vücutla dolaşacağınızı hayal edin. Motive olun. Yürümek hem fit yapar insanı hem de depresyon varsa siler. hem beden hem ruh sağlığına faydali

yanina yürüyüş için bir arkadaş bulsaniz super olur. yoksa giyin rahat birşeyler kulaklıkla müzik daha ne olsun. zaten deniz kenarı yerler daha modern olur. laf atan tip tip bakan da olmaz rahat olun. spora devam. yaz geliyor fit olmalıyız şekerim

Ayy ne güzel sahil de varmış :) Bizi kuru boş iç Anadolunun kurak topraklarında belediyelerin bize biçtiği kadar yeşil alanda kulaklıklarla yürüyorum. Daha doğrusu yürürdüm. Ana olduktan sonra yürüyemez oldum

yani sahilde tek koşu yapıp, yürüyüş yapan kişi siz olmazsınız sanırım. eminim ki bir sürü insan yürüyüş yapıyordur hiçççç çekinmeyin hatta övünün bence

Yürüyüş yaparken daha dinamik yaiı hız yapılabilen müzikler seçiyorum yoksa içimden yürümek gelmez zorla yürüyor gibi hissederim kendimi E

Netflixde Brittany runs a marathon Diye bir film vardi, aklima o geldi. O kilolu olduğu icin cok cekiniyordu,... Sonra gelsin olaylar. İzleyin bence.

Ayy keşke sahilde yürüme imkanım olsa misssss güzelce hazirlanin kıyafetleriniz saçınız müziğiniz vücudunuza odaklanin zevkle geçer dakikalar.

Bende ilk çıkarken çekinirdjm ama 3- 5 güne alışırsın tek yürüyen bir sürü insan oluyor

Koşu bandi alin.

emin olun başka yürüyenler koşanlar da vardır istanbuldayım beşiktaş sahile bebek sahile yakın otursam kesinlikle çıkardım ama oturduğum yerin sahili güzel değil yer güzel değilse benim düşüncem gibi çekinebilirsiniz ama güzelse uygunsa çok güzel olur SayYouLoveMe Hursit sen bir kahramansin, onden gidersin

Aynen komik dururum yalnız gibime geliyor ☺

Yok burada oylr rahatsiz bakışlar olmaz benimki tamamen yalnız yürüyüş yapmayı tuhaf gelmesi ile ilgili tuhaf bi his iste ☺ duygu45

Güzel fikir hedefi belirlemek rahatlatir

Allah seni ne var bunda Önce normal yürürsün, öyle öyle alışırsın sonra tempolu yürümeye başlarsın Tak kulaklığı kulağına devamke KudrAlobar Ayak

Kar, buz farketmez artık mecburum ben. Evde durdukça yiyorum sıkıntıdan

Yarin başlayin mesela. Ben pandemide salona gitmeyi birakali ortalama 2 gunde bir uzun yurumeye cikiyorum ve yururken yanima mama alip parkta kediler besliyorum yarin da cikacagim. Bazen de eşimle yapiyorum ama yalniz da olur kimse garipsemez yalniz yuruyen, koşan bir suru insan var. Kimse size bakmayacak.

Korkunuzun üstüne gidin demek istedim sanırım anlatamadım

Guldurdunuz beni

Sahilde yürüyenler vardır zaten, siz de takın kulaklığınızı, çekin sporları, çıkın yürüyün. Madem hızlı yürümekten çekiniyorsunuz, önce yavaş başlayın, sonra alışırsınız koparsınız

Alışırsın. Ben de yarın başlıyorum inşallah.

Ikinci el bakabilirsiniz.

Tam olarak neden çekindiğinizi anlamadım. Bu zamana kadar kimseye bakıp da bu nereye yürüyor diye düşünmedim, insanlar niye fark etsin ki sizin ne yaptığınızı? Keşke üşenmesem de ben de yürüsem ama şu aralar hayatımın en hımbıl zamanlarını geçiriyorum Ama kendimle bir şeyler yapmayı çok severim, kendimi alışverişe, yemeğe götürmek gibi. Bence çok zevkli

Bencede ImTheDevil I'm a devil of my world Anneler

Yürüyüş yapan insanları görmek hoşuma gidiyor benim tam tersi :) Sağlık için yürüyorlar, kendilerine zaman ayırıyorlar ne güzel diyorum.

Bende aynıyım desem

Ben yürümeyi çok seviyorum. Takıyorum kulaklığımı oh mis. Ama ara verince zor oluyor tabii. Bir iki zorlanır, sonrasında alışır yokluğunu hissedersiniz.

Kendinden baska bisey dusunme sadece yuru derin derin nefes al vu yürü

Karlı hava olmasa yarış başlatırdık

Bakan baksın hic umursamayin. Yürümeye cesaret edemeyenler yada kiyafetinizi begenenler bakar. Hemcinslerimize örnek olursunuz ne güzel

Yani tabii giyinirim de o sorun değil zaten:)

Ya aklıma spor salonunda içime içime kaçmam geldi. O sıralar doğum kiloları filan da var, alışkın olmadığım kilolara çıkmışım; tabii rahatsız oldum kilolu halimden ve ciddi, düzenli spor yapabilmek için iyi bir spor salonuna yazıldım. Hani parasını da peşinen ödeyince ipe ipe giderim nasılsa diye, bir anlık gazla gittim üyelik aldım. Neyse, giyindim siyah eşofman altımı, tişörtümü, çantamı hazırladım gittim ki anam salondaki tek kilolu benim. Herkes bir fit, bir seksi, kaslı, 90-60-90 ablalar, kolları kat kat kas olmuş erkekler, turuncu taytlı müthiş popolu kadınlar... Spor havlumu kıçıma kıçıma tutarak koşu bandına çıktım ama gözüm öndeki ablanın sıkı poposuna kayıyor paso, ya tövbest büyülenmiş gibi insanların kıçlarına bakıyorum... Sonra sağımda kalan aynadan kendi kıçıma bakıp kontrol ediyorum. Onlarınki kıçsa, benimki ne diyorum filan... İkinci alete geçmeden soyunma odasına kaçıp hemencecik giyinip çıkmıştım. Akşama da eşime yalvarmıştım "Sen de gel, tek gitmem vallahi yakarım parayı, sen de gel" diye.

Sporlarınızı giyip yürüyerek yenebilirsiniz sanırım

bir yere yetimediginizi sadece siz biliyor olacaksıniz ama

Ben bazen sahilde yardırırcasına yürüyüp milleti geçip sonra bi anda tamam fazla yürüyüş yaptım diyerekten aniden geri dönüyorum bence dışarıdan komik duruyor Siz bence tek gözükmekten utandınız tek başına yemek yemekten, yürümekten utanan çok insan var, ama dışarıdakilerin düşüncesinin ne önemi var ki? Hem herkes her an biriyle yan yana olmak zorunda mı her aktivitede?

Evet yaaa yürümenin de en güzel yanı sanırım o kulaklıktan yükselen ses ritimleri

Ahahahahahahah ne yazsam bilemedim bende de var kilo sıkıntısı spor salonu isteği sanırım yavaştan kayboluyor

Sahilde yurumek tabi ki cok daha eğlenceli. Birkac gun sonra kendinize guveniniz yerine gelecektir bence Clemencia

Bir kere çıkın bence cesaretinizi yenmek adına Hemde çok ilham veren insanlar oluyor Bizimde burda bir dede var adam depar atıyor maşallah yürümüyor koşuyor ama öyle tempolu koşmakta değil bildiğin koşmak yani yaşı rahat 60 üzeri Bazı teyzelerimiz ayakları kireçlendiği için yürüyor Bazıları ameliyat olmuş yürüyor Çekinecek bir durum yok biraz gözlemlerseniz zaten çekinmenizi yenebilirsiniz

İzmirde yürüyüş yapmayanı dövüyorlar ben çok severim havalar bi düzelsede yapsam diye bekliyorum

Teşekkür ederim cevabınız için bundan sonra deneyeceğim görmemezlikten gelmeyi sağolun

Kulaklıklarınızı takınca koparsınız ya diğer insanlardan, sevdiğiniz müziklerden bi liste yapın telefonunuza. Takın kulaklığı, yürüyün gitsin. :)

Sahil degilde stattan kart cikartabilirsin.. Ben her sabah 06.00'da gidip 10 km kadar kosuyorum. Etraf sakin oluyor. Olanlar da kendi halinde kosuyor zaten. Sahil bildigin podyum, Yuruyuse degil moda haftasinda boy gostermeye calisiyor gibi giyiniyor millet. Yani cikip dugunu gitse siritmaz uzerindekiler :) P -pelin Aktif

Malesef yok ama müzik ile deneyecegim