Mesela bende ayaklarımı dışarı çıkardığımda üşüdüğüm için uykuya dalamıyorum.. Yazın bile çorap giyen insanım benim Ayaklarım ellerim buz gibidir..

Teşekkür ederimmm

Benim de çok geç ısınır, kanımdaki değerler hep düşüktür, her ay şişe şişe demir şurupları içerim Ortak paydaya gelirsek, her birimiz ayrı sorunlu Bi normal insan olamadım bunca yıldır :)

Spor yapınca azıcık yediğine içtiğine dikkat edince bişicik yapmıyor bana 2 yemek kaşığı pekmez kahvaltım sayılır benim.. tabi sıvı beslendiğim sürece

Kendimi bildim bileli ayaklarım yorganın ve ya battaniyenin dışında uyurum annemde öyle uyur 1yaşındaki kızım da öyle uyuyor selennn Evli mutlu ve

Ayakları üşürken uyuyabilen insana kocaman alkış bu bir başarı yamukprenses

Benim de hep soğuk olurdu. Geçtiğimiz sene sıcaktı fakat bu sene eski haline döndü. Demir bile daha sıcaktır. Nasıl ısıtırız bu ayakları.

benim ayaklarım zaten çok soğuk olur, yatağa girdiğimde buz gibi olur özellikle kışları. O yüzden demekki kafamı yastığa koyar koymaz uyuyorum maşallah :) F

Benim ısınabilmem için hoplayıp zıplamam lazım yani hareket halinde olmam lazım.. Anca o zaman üşümüyorum.. Bende bu aralar kaşık kaşık pekmez tüketiyorum, eskiye nazaran daha sıcak.. Bu gece yorganın altından çıkarıyoruz ayaklarımızı haha!

Uykusuzluk büyük bir problem. Geceyle savaşıp rüyalar alemine dalabilmek, bazılarımız için kabus haline gelebiliyor. Bilimsel çalışmaların söylediğine göre bunun çözümü ayaklarınızda yatıyor. Eğer imsonia ile savaşıyorsanız, size ilginç bir tavsiyemiz olacak. Ayaklarınızı battaniyeden çıkarmayı deneyin. Neden mi? Nymag'da yer alan bilimsel çalışmaya göre, ayaklarınızı yorganın ya da battaniyenin dışına çıkarmak işe yarıyor. Aslında bunun basit bir açıklaması var. Bunun sebebi, vücudunuzun temel sıcaklığı. Vücudunuz sıcakken, bilinciniz daha da açık oluyor; soğukken uyumaya daha müsait oluyor. Uyuyabilmek için vücut seviyenizi düşürmeniz gerekiyor. Çalışmalara göre ayaklarınız, soğutma için muhteşem bir nokta; çünkü vücudunuzun bu bölgesinde kıl oranınız çok düşük ve damar yapısıyla vücut ısı ayarınızı gerçekleştirmenizde yardımcı oluyor. Bu sebeple bir dahaki sefere uykusuz kaldığınızda ayaklarınızı battaniyeden veya yorgandan çıkarmayı deneyin. Denemeye değer. kaynak: sosyalmedya. co

Diyorum ya normal olamıyorum ben Afiyet bal şeker, kan olsun

Elektrikli battaniyeyle yatıyorum ben şuan Pekmez kan yapıyor ama kilo da aldırıyor. O yüzden benden uzak

Ben kışın böyle uyurum eşimle annem de Nasıl bir uyuma şeklin var derler hep Hayalim2121 Muffin time😋 Kayıtlı Üye 1 Mayıs 2020 920 865 26 20 Haziran 2020 Konu Sahibi Huy Meselesi #20 Ayaklarını dışarı çıkardığında ayağını kapan biz canavar görmüştüm bir filmde o gün bugündür korkarım ay seklinde yatarım dışarı çıkması imkansız

ah bir bende bilsem çözümünü..

Bu benim için geçerli değil, ben battaniyenin içine iyice gömülür, tek bir yerden bile hava gelmeyecek şekilde kendimi mumyalar gibi örterim, en son kafamı da battaniyenin içine sokarım. Eşimin kaç kere yaşıyor musun diye korkarak uyandırdığını bilirim Cuel 🌼Yağmur 💞Defne🌼 Kayıtlı Üye 11 Kasım 2014 3.752 7.211 36 2 Mart 2017 Konu Sahibi Huy Meselesi #14 Ben hep çıkarırım çok soğuk olmadığı sürece. Ondan bu kadar güzel uyuyorum CerenPerest Hayalperest olmak doğamda var.. tek ayak cezası Sahte

Ben donarım ellerim ve ayaklarım hep buz gibi

Ayaklarımı dışarı çıkarınca sanki yılan sokacak, böcek ısıracak gibi hissediyorum ben ya, bişey olacakmış gibi. Ve malesef ciddi şekilde uyku problemim var :/ Uykuya dalmak ayrı kabus, uyumak ayrı kabus, bir de yorgun uyanmak pahabiçilemez...