20 dk eliptik bisiklet yapıldı yaklaşık 250 kalori gittiğini söylüyor. Eklentiler 2021-01-28-09-26-29-732. jpg 46,5 KB · Görüntüleme: 15

Yarın bomba gibi bir güne başlıyorum insallah hahahhaytt

Yaklaşık 200 kalori diyet kendim hazırladım... Şekersiz kiraz hoşafı 1 küp şeker ve 1 çay kasigindan az tereyağ ve 1 bardak sütle hazırlanmış muhallebi Eklentiler IMG_20210128_132234_917. jpg 117,2 KB · Görüntüleme: 13

Kızıma tarhana çorbasi icirdim şimdi kahvemi içiyorum şekersiz miss gibi :) Eklentiler IMG_20210128_095829_710. jpg 82,7 KB · Görüntüleme: 18

Veee çocuklar bu topikte her şey var.. buda bana motive olsun bakalım neler yapicaz :)

Kahvaltim : sebzeli omlet, Bir dilim beyaz peynir 5 adet zeytin Şekersiz çay Eklentiler IMG_20210128_120119_088. jpg 146,1 KB · Görüntüleme: 20