ya canım aynı sorun bende de var yürüyorum ama tempolu olmuyor çok yavaş yürümem gerekiyor hemen kabim çarpıyor özelliklede merdien çıkarken öyle çok zorlanıyorum ki karnım sertleşmiyor ama kalbim deli gibi çarpıyor hani derler ya yüreğim ağzımda diye şişlik oluyormu peki sende benim topuklarımşişmeye başladı 2 haftadı nolcak bilmiyorum dikkat etmemiz lazım oNcA

canım bende seninle aynı boyda aynı kiloda hamile kaldım ve şimdide aldıgımız kilolar aynı... bende de aynı sorunlar oluyor ama ben bunu hareketsizliğe baglıyorum... ben sabah kalkıp işe geliyorum arabayla... masa bası çalışıyorum... eve gidiyorum yemek yiyip yatar pozisyona geciyorum...10-15dk yurusem kendimden geciyorum... yavas yavas kendimizi harekete alıştırmamız lazım bence... sakın endişelenme...

canım demekkı yurumek sana yaramıyor bence dıkkat et cunku karnım sertlesıyor dıyorsun yanı kasılman oluyo allah korusun kasılma olması bu haftada cok erken onun ıcın kendını zorlama bol bol dınlen elif445

21 haftalık hamileyim arkadaşlar. son bir haftadır 10 dk yürüyüşte bile yoruluyorum. karnım sertleşiyor ve nefes nefese kalıyorum.8 kilo aldım hamilelik sürecinde.62 ile başladım.70 kiloyum.163 cm boyum. acaba çokmu kilo almışım. bu tarz sorunlar yaşayanlar varmı içinizde. yada böyle tecrübesi olan?ne yapmak lazım. önerisi olan varmı? bilgisi olan?normal bir şeymi? yaseminsen rabbım sen evladımı

canım ben işe gelirken ve dönerken 40 dakika yürüyorum nerdeyse evde de hiç durmuyorum sürekli koşturuyorum ama yinede aynı durumdayım benimde boy ve kilo hemen hemen aynı anlamadım gitti oNcA

Benim Boyumda 166 Ve Kilom Da 60 Miş... Sen Iyisin Ben 44 Ile Başladim Hamileliğe. halsizlik Yapiyor Olabilir Canim Fazla Yorulma...