Ve dün 50.8 e inebildim 3. Gününde büyük ihtimalle kilosu daha fazla olanlarda hızlı bir kilo kaybı yapar gibi duruyor. Amaa cok mutluyum durmak yoook seyda586 Boy 156 -Başlangıç 56- Güncel 49.0- Hedef

Iki gündür çorba yoğurt diyeti yapıyorum günde 8 km yürüyorum. 1.5 litre su içiyorum 1 hafta içinde bakalım

Sporla ve diyetle karatay ve dikkat ederek en son 57 den 51.4 e düştüm hedefim 49 durmak yok son

Ay canım maşallah ya nasıl veriyorsunuz :'( hayatımda hiç bu kadar olmamıştıımm. 55.5 kiloyum 47 olmam lazım ama nasıl vercem