Bende iştahsızlık oldu.. iştahım açıldığı dönemlerde de tek yediğim etti.. o da haftada 2 3 defa.. geri kalan zamanda meyveyle sebzeyle karnımı doyururdum.. elma ve havuç elimden düşmezdi.. hurma badem ve ceviz bir de.. o yüzden 11 kilo falan almıştım.. bi de giyinip süslenirdim hep.. çünkü kendimi salmış vaziyette görmeye katlanamıyorum.. kalemim ve rujum hep vardı ve saçlarım hep fönlüydü :)) doğumdan sonra attan düşmüşe döndüm ama sonradan yine eski halime döndüm.. iyi olun pozitif olun zaten içinizden gelerek bakıcaksınız kendinize.. gebelik muhteşem bi dönem tadını çıkarın

Protein agirlikli beslendim Hep sut yumurta peynir yedim, seker hamur isi asla yemedim yemem de Temizligime dikkat ettim, evdeyken asla paspal dolasmadim giyinip kusanip oturdum yalnizken bile. Moralim yukseldi boyle yapinca. O zaman da bakimli ve mutlu guleryuzlu olabildim. Ama kendime yaptim bunlari, esime degil Not; icim rahat etmedi devamini da yazayim 8,5 ayliga kadar calistim zaten, calistigim icin zinde kaldim, uyusuklugum olmadi. Tatil gunleri bile erken uyuyup erken uyandim, son gune kadar hobilerimden vazgecmedim, yemekleri asla iki canlisin ye ha ye diyenlere bakip da iki kisilik yemedim, hep gulumsedim ve pozitif oldum

çalıştığım için mecburen her gün şık giyinip makyajımı saçımı yapıyordum ama son 3 ay inanılmaz kilo aldım o yüzden iyi bir örnek değilim

1-düşük riskin yoksa doktr. ilişki yasagı getirmemiş ise gebelikte cinsellik yaşanır. 2- fazla kilo almamak için bir diyetisyene basvurup saglıklı beslenerek gebeligini gecirebilirsin. 3- gebelikte güzel olmak da -gebe degilken nasılsan aynı öyle olacaksın. extra birşeye ihtiyac yok. giyimine dikkat et. gebelige uygun temiz pak şeyler, iki üç makyaj- catlak için kremler yaglar, eger düşük tehlilesi yoksa düzenli 30 dk yürüyüş.

Biraz halsizligim var ama makyajimi yapmaya bakimimi yapmaya engel degil hem insan kendini daha iyi hissediyor.. gida olarakta aksamlari hafif seyler yemeye calisiyorum gunduzleri vucud daha kolay yaktigi icin kiloya cok donusmuyor ilerleyen zamanlarda ne olur bilmiyorum ama bakimli olmak istedikyen sonra olunur ya bircok kadin useniyor gibi geliyor agir hamilelik gecirenler haric

yok ben 5 yıl önce doğum yaptım, kiloları da fazlasıyla verdim yanlış anlaşılma olmasın :) P

Ohhh süperrrrr bende doğum yaptıktan sonra fit ve güzel anne olmak istiyorum...:) insallahhh

Bende çalışıyorum:) öğretmenim... o yüzden makyaj konusunda sıkıntı olmuyor:) ama pantolonlarm dardı. Şimdi hamile kalınca kaşık bölgemi ağrıtıyor. O yüzden beli lastikli pantolonlarm geçtim. biraz tuhaf geliyor ama bakalım:) olsun kilo alınır verilir ne yapalım. dogundan sonra sıkı diyete girersiniz P

Kocanın tişörtlerini giyme :) Ağda zorsa kuaförde yaptır. Haftada 1-2 fönede gidebilirsin. Kıyafetleri internetten araştır derim çok güzel hamilelik için şeyler var Kiloya gelince doktorun hedef koymadı mı 4.5. ayda olduğunda 10 kiloyla 15 kiloyla bitiricez gibi? Dengeli sağlıklı beslen her bulduğunu yeme kontrollü ol P

Ağda bende de problem oldu çok ama ben de bacak vb bölgelerde tüylenmede azalma oldu. Yüzümdeki tüylerde koyulaşma saçlarımda çoğalma oldu. Bir arkadaş da yazmış, ben de şeker hamurişi hiç yemedim, canım istemedi zaten. Şekerden tiksindim, çikolata bile yiyemez olmuştum uzun süre :) çok kilo almadım, aldığım kiloları da 7. Aydan itibaren vermeye başladım bebek kilo alıyor şu an. Bunun sebebi mide problemlerim çok acıksam bile normal yemek yiyemiyorum. Yürüyüş yaptım, saç makyaj hep dikkat ettim. Ödemim yok, ama buna rağmen tipsizim tipsizim tipsizim eşimin de bu şekilde düşündüğünü sanıyorum, umarım siz güzel hamile olma yolunda başarılı olursunuz :) Allah kucağınıza almayı nasip etsin.

Bayanlar merhaba... hamileyken bakımlı olmak için neler yaptınız:) Bildiğiniz üzere ilk zamanlar eşler arasında cinsellik yasak oluyor... eşimin ilgisi hala üzerimde olsun istiyorum. Fazla kilo almamak için neler yaptınız:) biraz anlatır mısınız tecrübeli bayanlar...

Bana dr yasaklamadı ilişkiyi bu yüzden o konuda hiç kesnti olmadı. Bazı erkeklere kdn her türlü cazip bence:)) giyinmyi cilveyi bilmek lazım belkide bilmyrm ama ben gebe kaldktan snra çok özenmedm kendme. Her zamnki gibiyim sadece yavaş yavaş kilo alıyoruz bunada yapcak bişey yok bebişimz büyüyor:)) ama burda okuyrm hamileyken aldatln çok insan var. Buda erkeğin karaktersizliği herlde. Allh göstermesin diyelm:) bulantı zamnların inş çok kötü geçmez o en kötü dönem oluyor istesende pek bişy yapamıyorsn ama snrası rahat istedğn gibi davranrsn. Bence güzel temiz düzenli giyinmek ve evinin temiz olması bunlar önemli şeyler. Yani babamda bunlara bakardı. Eşim eve bile takmaz. Ben evde uygun güzel giyinirm o kadr:)

Hamilelikten once giyinip suslenirdim hep begenirdim kendimi cevremdekilerde masallah fln derlerdi komsularimiz ama hamile kaldigimdan beri psikolojik heralde saldim kendimi cok kotu hissetmeye basladim. Bgn kendi kendime dedim eeski halime geri doncem cnku boyle cok mtsuzum... pijamayla carsiya cikasim var o derece yani

"Ben gebeyim sonsuz yeme özgürlüğüm var " diye düşünmezsen gerisi gelir zaten.

7. haftam bitiyor. Ne saçı makyajı, tuvalete tek başıma gidebilirsem şükür secdesi yapıyorum. Yataktan asla kalkamıyorum, önüme hazır gelen yemeği tek lokma yiyemiyorum. Ben de 5. haftamda nasıl az kilo alarak sağlıklı beslenirim, kendimi zinde tutarım diye düşünüp asansör kullanmayı bırakmıştım. Kişisel bakimimdan ödün vermeyecegime dair kendime telkinlerde bulunmuştum. Ammaa 7. haftada canıma okudu hamilelik. Sürekli bulantı, inleme, ağlama, halsizlik, hep açlık, dolayısıyla kol kalkacak derman bulamama vs.. Diyeceğim o ki, bebeginizin ve sizin sağlığınız her şeyden önemli. Inşallah bulantisiz bir hamilelik gecirirsiniz

Kuafore yaptirirsaniz daha rahat olur, hem az acir hem de yorulmazsiniz

Tavsiyeleri bende dinlemek isterim güzel konu P

Biraz lekem geldi doktorun ilişki yasağı koydu maalesef

Kocasının tişörtlerini giyen bendim hahaha :)

ben 20 haftalık hamileyim. ilk haftalarda çok bulantım vardı hiç kusmadım ama sürekli midem bulanıyodu ve iştahsızdım. buna rağmen 2 kilo aldım. vücudum çok müsait kilo almaya. ki düzenli spor yapan ve yediklerine dikkat eden birisiyim. şu an toplamda 6 kg aldım. ben de çalıştığım için makyaj yapıp her gün iyi giyinmeye gayret ediyorum. çalışmak cidden zinde tutuyor. eşimi kendimden soğutma ya da soğutmama gibi bi kaygım olmadı sizin de olmasın çünkü bi süre sonra cinsel isteğiniz inanılmaz azalacak zaten . yani sporunuzu yapın yediklerinize dikkat edin dış görünüşünüze de eskisi gibi dikkat ederseniz bi sıkıntı olmaz.

Doktorum herhangi bir hedef koymadı... daha doğrusu şuan bir doktor da karar kilmadim. Diyetisyene de gideceğim kilo almamak için diyet listesi alacağız :) eşimin tişörtleri ni giymem sanırım... ama sismekten çok korkuyorum. zaten yapı olarak ödem toplayan biriyim. kilodan çok ödem toplarım diye düşünüyorum. İlk zamanlar çok zor kasik agrım oluyor o yüzden yürüyüş çok yapamıyorum. İlk 3 ay da önermediler yürüyüşü. ama sonra hergün 1 saat yürürüm inşallah yavaş yavaş Da Olsa. P