Sabah 9 gibi 1. icecegimi ictimm Eve geldim ve az önce yine bir icecegimi ictim öglen niyetine bu arada icine azicik tarcinda ekledimm. ama acikcasi sasirdim bugün cünki kahvaltiyla öglen yemegi arasinda 4 saat vardi ve acikmadigim icin sasirdim Zorlandimmi diye sorarsaniz ehh cokta fazla zorlanmadim yani aslinda tokum ama yemek kokusu aliskanliklar vs derken zor oluyor gercekten neyse simdi elma cayimi yudumluyorumm bugünü gecirseydimde yarin sanirsam dahada kolay gecer B

Hoşgeldin başarılar dilerim yazını okuyunca ürünün reklamını yapıyosun sandım Z

Mrb kizlar ben 23 yasindayim 1.65 boyundayim ve tamda bugün tartildim.. kilom 84,9 Gelelim diyet yöntemime.. Ben Almased tozunu kullaniyorum yani bugün basladim. Belki kiminiz icin yanlisdir ama ben cok sabirsiz oldugum icin ve eksi görmeyince pes ettigim icin bu sekil deniyecem cünki bunda cabuk kilo kayibi oluyormus Cogu kilolu gibi tabiki cok diyetler denedim ama olmadi. Bu tozu en az 3 gün boyunca sabah öglen aksam sütle/suyla karistirip icicem arada sadece cay kahve su icilecek.. cok acikilirsada sebze suyu iciliyormus Bu 3 günden sonra durumuma göre belki devam ederim belkide saglikli beslenip sadece aksam ögünü olarak tozdan icerim.. dedigim gibi bünyeme baglii Önce bir 3 günü gecireyim hem migdede kücülme oluyormus gerisine bakariz Bana katilmak isteyen varsa buyrun Z

yok hatta konuyu acarken düsündüm ürünün adini tam yazsammi diye neyse tesekkürler :) Z

eveet dün basladim ve bugün tartildim tam 82,5 kiloyu gördüm yani tam 2 kilodan fazla vermisim. Su oldugunu biliyorum ama bu rakamlar bile motivasyonumu yükseltiyor. Suan evdekiler karsimda cok güzel yemek yiyorlar ben ise Öglen icecegimi iciyorum. bugün basim biraz agiriyor sanirsam az su tükettim yarin ilk yemegimi yemeye baslayacam.. ya kahvalti yada öglen düsünmem lazimm