Coook teşekkürler normal bir süreç biliyorum ama etkilemeye başladı artık yürüyüşumu

Ayy bende de çok oluyordu hiç tuzlu yememeye bak canım ayaklarını yukarıya kaldir uzanıp bide masaj yapılması da biraz iyi oluyor

Doğumdan sonra kilo vermeye başladıkca geçiyor ben sezeryan olduğum için doğum kilom 6 ay kaldı hep 6 ay sonra diyete başladım -10 verdim daha yeni vücudum kendine geliyor