Benim beslenme şeklim şu şekilde bak: Sabahları 1 kupa süt 3 dilim tam tahıllı ekmek 2 dilim peynir kaymak bal 2 Adet haşlanmış yumurta öğlenleri sebze yemeği 2 dilim tam tahıllı ekmek ve büyük bir kase yoğurt akşamlarıda et tavuk yada balık öğün aralarında 2-3 adet ceviz bir avuç fındık ve yine yoğurt akşam üzeri genelde mevsim meyvesi yedim yatmadan önce bir bardak süt :) ve tabi ilaçlarımı saatinde hiç aksatmadan içiyorum bebeğim çok şükür haftasından da ileride gelişimi diş etlerimde kanama olmadı kan değerlerim çok iyi kramp vs hiç olmadı çok şükür :))) muck E

Vitaminlerin gebelikte kullanildigina emin olmak istiyorum da. Gentle iron var bitkisel demir hapi onda da kesin kullanilir yazmiyo. Ydisindayim da uzman bakmiyor burda. E

Seni yanlış yönlendirmek istemiyorum tatlım ama doktorum ekstra multivitamin kullanmama gerek görmedi yediklerimle dengelediğimi düşündü ama hakikaten beslenmeme çok dikkat ettim bende hem fazla kilo almadım hemde bebeğim güzel gelişti muck :) E

Oroferon depo draje gebeliğin sonlarında. Doktorunuzun tavsiyesine uygun hareket ediniz. İlaç kullanımında gebelikte çok dikkat etmek gerekiyor.

Benim kullandıklarımın tamamı zaten gebelik için kullanılan takviyeler canım. Çok iyi bir doktorum var Antalya nın önde gelen doktorlarından ona güvenmesem bende kullanmazdım. Eşim de zaten sağlık sektöründen olduğu ekstra dikkatliyiz. Mesela ben hamilelik boyunca asla mide bulantısı hapı ağrı kesici vs hiç ilaç kullanmadım CNm :)) K

Demir folik asit solüsyonum ferplex fol Magnezyumum Magvital 365 mg saşe Kalsiyumum Cal d vita Hap içemiyorum ben midem bulanıyor İlaçlarımdan çok memnunum bende hiç kasılma ağrı kramp olmadı enerjimde yerinde kan değerlerimde çok iyi mide bulantısı kabızlık vs. Yapmıyor ama doktoruna danışmadan kullanmamanı tavsiye ederim :) E