Ben acıktımmmmm

var tatlım dün bim den almıştım yedim onlardan kuru kayısı da yedim hala wc ye cııkamadım ama ladymarmalade Yavrum sen benim

Merhaba bende 1 haftadır diyetteyim 3.1 kilo vermisim 71 ile basladım 67.9dum bu sabah tabi ilk hafta oldugu icin hızlı gitti bundan sonra yavaslayacaktır eminim =) Umarım diledigimiz kilolara ulasırız

bende 5li var aktardan almıştım funda mate yeşil çay faalan var onlardan demlicem yemekten sonra canım bugün wc ye çıkmazsam delircem ya

evet cok ıse yarıyor ılık suyu denemedım ama gun kurusu olan özellıkle cok ıı bagırsakları calıstırıyr . push ; ladymarmalade Yavrum sen benim

kızlar ben sızın grupta degılım ama yazılan son msj ı okuyunca yardım etmek ıstedım bende dıyet spor ws yapıyorum bu yuzden wc sorunum cok oluyodu 2 gundr gunde 3 bardak yesıl cay ıcıyorum e sabah cok rahat wc ye gdıyorum her yemekten sonra ıctım deneyın blkıde bnı yesıl cay rahatlatıyodur kolay gelsın

sabhalaeyin ac karnina 2 3 kuru kayisi yiyip üstüne bir bardak ilik su icmeyi denedinizmi?

kayısılı çay varda ıcemıyorum mıdemı bulandrdı nedense. elmalısını sadesını ıcıyorum. Birazdan yürüyüş yapıp gelıcem bı 15 dk falan işyerımden cıkıpta. rejımdeyım dıorum izin ısterken basedemıyolar napalım:)) ladymarmalade Yavrum sen benim

Canım mavi yeşilin kayısılı ve elmalı bisküvitleri var bulursan onlardan al tuvalete çıkartıyor :)) bir de doğadan kayısılı form çayı o da iyi çok bizim evde bitti almak zor geliyor şuan ya Ben daha yeni uyandım bakalım ne yesem diye düşünüyorummm

ıc yemeklrden sonra bol bol bakalım sabaha nolucak genelde sabah cıkıyorum ben bıde sıgara ıcıosan oda baya ıse yarıo ladymarmalade Yavrum sen benim

Ben de geldiimm ben deeeeeeeeeeeeeeeee 10 gündür diyet yapıyorum 64.5 yle başladım şuan 61.5 kg yim. Bugün diyeti çok bozdummm offf çikolata yedim (( Hedefim 56 kg olmak Spor yapamıyorum hiç zor geliyor çok En büyük sorunum bel bölgesi yandaki simitler ve göbişş Şunları hayatımdan çıkardım;beyaz ekmek, şeker, kızartma, kola, cips, çikolata... Her gün buraya yazıcam kızlar siz de yazın hedeflerimize ulasalım!!!!!!!!!!!!! FiniSh

teşekkür ederimm o zaman ptesi sabah yazacagım kılomu sabırsızlıkla mutlu haberı beklıorum:)

benm cekmecemde ne ararsan acaılı ballı tarcınlı sade lımonlu nane lımonlu sallama demleme canm ne ısterse onu ıcıyorum mesela suan demleme yaptım 2, fıncanımı ıcıyorum bı deneyın bakalım belkıde bana baska bısı ıyı geldı yada cay ıyı geldı Son düzenleyen: Moderatör: 12 Mayıs 2012 ladymarmalade Yavrum sen benim

Istemeden de olsa eşlerınızle geç saatlerde yemek yiyen bizler:) tatlı ve özellikle çikolatayı sevenlerr ben 3 haftadır cıkolata yemıyırumm dün itibariyle rejıma basladım ve gün gün yaptıklarımı bende paylaşacağım. Zaman zaman tökezleyeceğim ve benimle birlikte tecrübelerini paylaşmak isteyen fikir vermek isteyen varsa birlikte konuşalım arkadaslar.. Moral motivasyon çok önemlii. eşine daha güzel gözükmek isteyenn, kendine daha güzel gözükmek isteyen süslü kokoş arkadaşlarım yaza giriyoruz durgunluğa hayır diyelım ve biraz hareket ve sıkı rejime ne dersınızzzz.. Ben dün 69.9 dum akşam tartıldığımda 69 olmusum:) haydi hepimiz paylaşalımm FiniSh

BENDE BİRAZDAN ÖĞLE YEMEĞİ YIYECEGIM AZ YIYEYIM DIYE SU TAKVIYESI YAPIYORUM. YESIL CAY PEŞİNDEN:)) DUN TARTILMADIM AMA AKŞAM TARTILACAGIM INSS SONUC GUSEL OLUR YADA PTESI MI TARTILSAM.. CANIM SU AN ÖYLE ÇIKOLATA İSTIYOR KI.. ÇALIŞTIGIM YERIN YAKININDA IYIKI MARKET BAKKAL VS YOK:d ALAMIYORUM ISTESEMDE SADECE ETI FORMLAR ALDIM YANIMA: ladymarmalade Yavrum sen benim

Canım spor yapamadıgım ıcın kaloride cok dikkatli olmam lazım. Yemek yedim şimdi form içiyorum bakalım neler olucak ladymarmalade Yavrum sen benim

Kızlar kolay gelsın bende yenı dogum yaptım 73 kg basıorum:)) Boyuma gore kılom ıyı zatn 71 kg hamıle kalmstım lakın kılo vermekten zıyade daralmaya ıhtycam var ama tabıkı dıyette gereklı dıye dusunuorum sıze katılmayı cok ısterdım lakaın dıyet yapmam ımkınsz tabırı caızse okuz gıbı yıorum buna ragmen sut verdıgmdenmıdr kılo almıorum ama bu devran boyle gıtmez bunuda bılıorum cok sukur kı 40 atlattık hayalm acılen spora gerı donmek tabı 68 lerde fln olsam tam super olur da dedıgm gıbı benım kıloyla degıl genıslemeyle derdım var:)) Hedefınızden hıc sasmayınn azımle bısey yapan duvarı deler mısalıı ınsallah hedfledıgnz kıloyaa coook kolay ulasırsınz:))) lily86

sana 100 de 100 garantılı bı yontem onerebılırım ama sana kalorı olarak pahalıya patlar bı aksam oylesıne otrdum 1 paket 100 gram falan arya sıyah kayısı onu butrdım ve suyla bırlıkte 1 saat sonra resmen bagrsaklarım tamamen bosaldı ladymarmalade Yavrum sen benim

İçmiyorum canım kuru kayısı aldım ya giittim ondan yiyorum üstüne su içiyorum tık yok ofofoofof Bakalım form cayından sonra nolcakk

Çok sevindim canım benim sindirim sorunlarım var o yüzden tartılmaya korkuyorummmmmmmmmmmmmmmmm:18: ladymarmalade Yavrum sen benim

Konu, içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır. Keyifli paylaşımlar... leyya88 teyzesinin

ayy nasil verdin o kadar kiloyu? ladymarmalade Yavrum sen benim

Çok teşekkür ederim canım deniycem. ladymarmalade Yavrum sen benim

Canım sen hazır sallama çay mi içiyorsun yoksa kendin mi hazırlıyorsun? Bende kayısılı vardı wc ye cıkarıyor ama tadı kötü dayanamıyorum tadına ladymarmalade Yavrum sen benim

Canım ilk baslayınca bende oyle oluyor birde adet olmustum onun siskinligi fln gitti vucudumdan bundan sonra yavaslar maalesef :/ birde duzenli spor yapıyorum onunda faydası var sanırım =)

Artık ilaç içiyorum çünkü hala wc ye cıkamadım ya

kızlar günaydınnn hadi kilolarımızı yazalımm 68.6 69.5 tum yaklasık 5 gün önce:)88 ladymarmalade Yavrum sen benim