sağolun kızlar jarnana_21 anne olmak

tabi ama dikkat etmekte gerekiyor... Karxixnca

Selam kızlar,1. buçuk aylık hamileyim ve bi hamile arkadaşım sucuk salam gibi şeyleri sakın yeme dedi. ama cnm çok paçanga istiyor gerçekten zararlımı bebişe Chess

kafein alımın kontrollu olsun, kafein zararlı, ben hamileyken hiç kola kahve içmemiştim, çok az çay içtim ve yumurta çok önemli bi konu, pastane pastası falan yeme çünkü çiğ yumurtadadan krema yapmış olabilirler, yumurtanı güzel pişir, çünkü çiğ yumurtadada çok tehlikeli bakteriler olabilir bebiş için düzenli yürüşler aşırı derecede faydalı, kesinlikle öneririm kimyasallardan katkı maddelerinden kaçıncaksın işte, gereksiz ilaç kullanımıda dahil. etlerinide iyi pişir yumurtadadki bakteriler onlardada olabilir ve vitaminlerini al, demir alımı öenmli dr kontrolunde tabii kuru gıdalarda, kuru yemişlerde baharatlarda güzel saklanmış, paketlenmiş olanları al, çünkü alfatoksin maddesi türemiş olabilir kansorejen bi küf dışardan gözle görünmez, böceklenmesin diye ilaçlanmışta olabilir bilindik markaları alırsan sorun olmaz, açıktan bişey alma, HACCIP gibi ISO gibi belgeli gıdaları al, paketlerin arkadsını oku yani, içinde ne var ne yok bil yediğin şeylerin

pişmemiş yada az pişmiş sucuk salam pastırma ve et zararlı eğer iyi pişmişse tabiki yiyebilirsin istersen nettende araştır öğrenirsin. ayrıca dışardan salata yemek yada sebze meyvelerin iyi yıkanmaması toxoplazmaya neden oluyor onlardanda kaçınmalısın. ve sokak kedilerindende.. çiğ köftedende :) asiyan_1010

canın çekiyosa bi kaç lokma ye tabii, ama şarküterik ürünler bol miktarda nitrit nitrat içerdiği ve bunlarda kansorejen olduğu için arkadaşın doğru söylemiş yeme bence

valla tabıı alkol-sıgara.. sac boyatmak da yasak... bol su... hurma ayva onerılıyor.. cevız fındık yemelısın... balık ıspanak yemek sart vsvs Chess

evet hamılelıkte doktorlar sarkuterı kesınlıkle onermıyor.. ayrıca cıg fume balıkta yasak...

canın çok istediyse ye tabi ama abartmadan ye.. doyumluk değil tadımlık ve mümkünse çok sık yeme.. sonuçta çiğ olan şeyleri tüketmemen gerekiyor hamilelik boyunca.. çiğ köftede buna dahil mesela benimde canım onu çekiyor tadımlık yiyorum:) çiğ olan gıdalardan rubella virüsü bulaşma riski varmış canlar.. bu virüse karşı bağışıklığım var ama yinede dikkat ediyorum.. sende çok çok canın çekerse ye.. yemedikce insanın canı daha çok istiyo:)))

kızlar başka neler yasak, doktor kalp atışlarını duymadan bişi demedi sonra konuşuruz dedi