Çok zor bir durum ben sigaraya neden başladım diye hep kendi kendime kızıyordum benimde hamileliğim plansız gerçekleşti ben 1 paket sigara içen biriydim ve hiç bir şekilde bırakmaya yeltenmemistim ama hamileliğimi öğrendiğim de o şokla ben bir tiryakiyim nasıl mücadele edicekler dedim sonra yapıcam mecburum dedim o gün hiç icmedim sabah uyandım direk sigaraya koştum iki nefes aldıktan sonra beynime uyaran gitti sen hamilesin diye çok zor bırakmak ama mecburuz ben daha icmedim 2 hafta oldu hiç içmeyeli ve ben sigara içen biri olarak iyiki erken öğrenmişim gebeligimi dedim bir öneri ben sigaranin yerine turp yeşil olan içi kırmızı ona dadandım havuç ve salatalık hepimizin rabbim yardımcısı olsun ve bütün sigara içenlere rabbim nefretlik versin

28 şubat günü arkadaşım gebelik testi yaptırmak için yanında olmam için birlikte gidelim dedi benimde reglim 2 gün geçikmişti hastaneye gitmişken bende yaptırayım test dedim ve sonuca inanamadık tamamen süpriz oldu benim için şuanda 6 hafta lık hamileyim ama tek sorunum var sigara ogün öğrenir öğrenmez paketimi çöpe attım normalde günde 10 15 kadar sigara içiyordum planlı bi gebelik olmadığı için bu zaman kadar sigarayıda azaltmaya ihtiyaç bile duymamıştım şuanda ise çok zorlanıyorum kendimi kaybediyorum zaman zaman elimde sigarayla buluyorum kendimi yarısına gelmedn hemen atıyorum ama vicdanen çok rahatsızım mucizeme bunu yapmak istemiyorum ama kendimede hakim olamıyorum psikolojik olarak çökmüş durumndayım arkadaşlar lütfen bana yardımcı olun sizde nikotin bantları çözüm olurmu? C

İnşallah cnm :))

Ben de ilk öğrendiğimde günde 2 3 tane içersem zararı olmaz diye düşünüp, azaltmayı denedim ama bu beni daha çok strese sokmaya başladı, zaten sınırlı hakkım var ne zaman içsem şimdi mi içsem, içime çekmesem sadece kokusunu alsam diye kendime eziyet ettim. Ama sonradan hiç içmemek daha mantıklı geldi zaten hep vicdanım sızlıyordu. sigarayı da çöpe atmadım çünkü öyle yapsam biliyorum ki gidip yeni paket alırdım. Paket hep çantamda ama içmiyorum. istesem içerim diye düşünüyorum, bırakmadım zaten ara verdim. 1 yıl sonra sahilde saatlerce sigara+kahve yapmayı hayal ediyorum :) ama şimdilik süte, meyveye devam :)

inş canımm nikotin bandının bebişime zararının olmasından korkuyorum off ne zormuşş

Cok iyi yapmssn canm nikotin degeri 0.1 olan. sgralarr var onlari dudak tiryakileri içiyor ondan ic hem zarari yk onn ins canm 2 ve 3 aylarda bulantn tiksnmeye baslarsn ztn merk etme ins allahm sag salim kucagna almayi nasp etsn

canım çok tşk ederim nikotin oranı çok düşük bi sigara aldım çok canım isterse günde 3 taneyi geçmemek şartı ile içiyorum ama işte ilk gebeliğim olduğu için korkuyorum mercimeğime zarar veririm die tek dileğim tiksinmek inş bian önce bırakabilirim C

canım aynen bende senin durumundayım kendimi çok tutuyorum içmemek için ama yorulunca gerilince içiyorum 1 2 tane bende çok korkuyorum bişey olmasından ama inşallah olmaz içmeyen bilemez (( huzursuz olup araştırmalar yapıyorum sürekli inşallah bırakırız

benimde çok farkım yok. Çok aptalca bir durumdayım hem pişmanlık vazgeçememezlik her gece yatarken yarın yok diyorum ama unutuyorum sanki. bende nikotini en az olandan kullanıyorum nikotin 0,1 bu da kendini aldatma işte. melisa21

ben olsam kesinlikle kullanmazdim. hiç bir dr hiç bir kimse gebelikte sigara icmine olumlu bakmayacak derecede önemli bi konu ise kesinlikle içme. biliyor musun ben astim hastasıyım ve cook kotu bi durum nefes alırken çoğunlukla fark ederim normal bi insan nefes alit ve verir ama ben alıp veremem oksururum tikanirim yaa bebeğin benim gibi olursa gözünün önünde benim gibi kalırsa? o zaman pişman olmaz misin? başını taşlara vurursun ama artık çok geç olur. yok nikotin oranı az felan boşver arkadaşım...

Canim icmemek icin kafanda bitirmen lazim. bende sigara iciyorum malesef ama hamile kalsam icimdeki cani asla zehirlemezdim. suan bile azaltmaya calisiyorum. bulantilarinla beraber tiksinirsin zaten. canin sigara istediginde artik bir anne oldugunu ve bebegini senin besledigini surekli kendine tekrarla. ve hamileliginde sigara icenlerin saglikli cocuklari oldugunu soyluyorlar ya oyle bisey yok illaki ilerleyen yaslarinda kalici rahatsizliklari gozleniyor. nikotin bantini bilmiyorum ama elektronik sigara tiskindiriyo. ama hamileler kullanabiliyomu bilmiyorum.

Nikotin az filan insan kendini kandırıyor canım bence. ne kadar içtiğimi hiç karıştırmayayım. sen yolun başındasın zorla. kendini bırakmaya. çalış derim. E

Hamileyken sigarayı bırakmış biri olarak nacizane fikrimi yazmak isterim. İlk öğrendiğimde sigarayı hemen çöpe attım içmiycem dedim kendime ertesi gün işe gittim" ben hamileyken doktorum içmemek bebeği strese sokar günde üç tane içebilirsin "demeler başladı ben tabi dünden razı hemen koş sigaraya şimdi düşünüyomda içlerini rahatlatmış onlar çok kızıyorum kendime. Sonra midemin bulunmasını tiksinmeye başlamayı bekledim yok olmadı. Her gece vicdan azabı ya bebeğime bişey yaparsam benim zevki yüzünden bişey olursa. Dedim ki kendime kızım şimdi bu kadar vicdan yapıyorsun ya gerçekten bişey olursa işte bu fikre dayanamadım ben. Yarım Paket sigara vardı çöpe atmadım koydum çekmeceye istersen orda içebilirsin dedim o gün bitti kızlar içmedim çok şükür. demem o ki sizde bırakabilirsin ben hala içtiğim o iki ayın pişmanlığını yaşıyorum gün de birmiş ikiymiş hayır bebekleriniz için bırakın düşünün ki dünyaya geldikten sonra onun için dağları devirirsiniz dünyaları yakarsınız sigara ne ki. Çok yazmışım kusura bakmayın birde anne karnında yaşam adlı bi belgesel vardı mutlaka izleyin yardımı olur

miktar ne kadar canım bende günde 2 3 tane içiyorum ama nikotinia z sigaradan almanın bi faydası varsa alırım _Saliha_ Dünyada sadece iyi insanlar yok! ! Kotuler de var. tek ayak

amin canimm inş şu illetten kurtulurum mercimeğimide sağsalim kucağıma alırım

canım ilk öğrendikten sonra 3 gün içmedim ama işyerinde stresten dolayı nekadar engellemeye çalışsamda kendimi arada kaçamaklar yaptım yapıyorumda şuanda vicdanen okadar rahatsızımki anlatamam hemen bırakayım dedim ama olmadı daha çok gerildim strese girdim tek ümidim ilerleyen zamanlarda tamamen tiksinmek buarada elktrnok sigaraları normal insanlara dahi önermiyor doktorlar oyzden şuanda onu düşünmüyorum sadece nikotin bandı acaba bi işe yararmı onu merak ediyorum kullanan varmı acaba C

Oncelikle tebrik ederim canım allah sağ salim kucagina almayi nasip etsin bende sgra kullanyrm ama daha bebek sahibi olamadm ama örnek olarak eltim hamileyken surekli tiksnyomus icemems mesela ve anneme gelnce annem uc yil once bize suprz yapdi ve kardesm oldu ozmanlar evli dgldim ve annem sgrayi doğurana kadar içti brakamadi zaman zaman azltti zaman zaman cogaltti derken brakmadi ve suan sağlıklı bi kardesim var ve okadar akilli ki inanamazsn :) yani demek istedim kendni yorma gttikce azalt gttikce azalt bakarsn brakmissin cnm

Birakan tanidiklarim var canim nikotin bantiyla. allah yardimcin olsun. ne diyeyim. bitkisel biseyler arastir istersen. patlican tuket bol bol nikotin ihtiyacini karsilar. kuruyemis flan unutturur. insallah hemencik birakirsin canim.