Kilolarının sebebi Kadınlar Kulübü değil.

Umarım sağlıklı bir şekilde istediğin kiloya ulaşırsın, başarılar diliyorum

Güncel kilom 80.50. Bundan 7 yıl önce dukanla 30 kilo verdim. Yarısını geri aldım. Daha sonra sağlıklı ve sporlu yaşamla 20 kg verdim. Ve hareketsiz yaşamla, aburcubur, pis gıdalarla yeniden kilo üstüne kilo aldım. Şuanki metodum yine sağlıklı yaşam ve spor üzerine olacak. Hedef kilom 55. Günde 2 öğün ve aralarda içeceklerle günleri geçirmeyi planlıyorum. Hayatımda köklü değişimi yeniden ve kalıcı olarak yapmak istiyorum. Yoksa psikolojim çok bozuluyor. 2023 ocak ayına 60 altında bir kiloyla giriş yapmak istiyorum. Her hafta kilomu yazacağım buraya arada nasıl gittiğinden psikolojimden bahsetmeyi planlıyorum. Bu arada sınava çalışan, şuanlık gününün büyük kısmı evde geçen biriyim. Yani sporuda evde yapıcam. Koşu bandı var ve ağırlık seti var onlarla takılmayı planlıyorum. Katılmak isteyen buyursun. Destek oluruz birbirimize.