doktorum bi sorun olmadığını söyledi tuzu kes falan dedi

kimse yok muuuuu N

elevitiniştah açıp kilo yaptığını okumuştum bi yerde o yüzden akşam almaya başlamıştım ben gulceayyuzlum

canım çok kilo almışsın ya mutlaka dengelemelisin çünki, kilo hamileliğin son 2 ayında alınır 10,20hatta30 alan dahi olur ona göre. ben ve arkadaşlarım hep hamileliğin son 2 ayında15ila25 kilo arasında değişen kilolar almışız tabi içinde ödemli olanda vardı ama genede dikkat et. gece yemek asla yeme ekmeği kepekliye çevir ve mutlaka diyetisyene danış. aldığın her kilo ilerki aylarda sana oldukça zorluk verecektir çocuğun büyümesi ve aldığın kilolar belin omurgan ve tüm organlarında hissedilecektir bundan dolayı kilo az olmalıdır heleki ilk aylar. hergün geceleyin ve sabah yarımşar saat yürüyüş yap. ben mutlaka hergün bir saate yakın yürürdün gebelik sporumuda yapardım gecede yemezdim çook dikkatli ve programlı yerdim ona ragmen son 2 ay 19 kg aldım. ama yaptığım yürüyüş ve beslenme tarzımın sonucu olarak çok kolay kilo verdim iki hamileliğimdede bu böyle oldu. . push ;

bu arada benimde sabahları ayaklarım ağrıyo garip bi şekilde yere basınca. hatta ben bunun sahilde olduğunu sandım önce. taş batmıştır dedim ama geçmedi sabahları ağrıyor demmek ki ödemden oluyormuş. ama benim ödem erken başladı.35 numara ayakkabı giyerdim hatta ayağıma göre bulamazdım. şimdi 36 oldum. daha 4. ayda böyleyim yani offffffffffff.

kızlar 16+2 hamileyim 7 kilo aldım (( ödem de var. üstelik kolesterol hastasıyım. yok mu benim gibi olan. kilo almam durur mu ki. sağlıklı olsam umurumda değil ama kolesterol var işte genetik. ilaç kullanıyordum gebelikten önce. neyse işte benim gibi çok kilo alan var mı yardım edin ((

21. haftamda en so kontrole gıttıgımde taoplamda 10 kg almıştım cnm ama bunun 7 kg sını 1 ayda aldım dr um elevıtı kestı bakalım bu ay sonunda durum ne olcak

sen soyleyince hatirladim en onemlisi tuzu kesmek ben tuzsuz light peynir aliyordum yemeklerde tuzu azaltmistim

hatta ilk ay 4 kilo aldım. 2 ay hiç almadım. en son 28 haziran günü kontrole gittim hiç kilo almamışım doktorum aferin dedi. ikinci gün yola çıkıp aydına geldik ve ben 1 gün sonra tartıda 3 kilo fazla geliyordum burası çok sıcak 1 hafta yüzdüm. ama yürüyüş yapamıyorum sıcaktan. ama 1 günde 3 kilo nasıl aldım bilmiyorum

aklima gelmisken soylemek istedim vucudumun su tutmasindan dolayi ayagimda tirnak batmasi olmustu bu yuzden dikkatli ol rahat ayakkabi giy hatta terlik giy eger batik olursa tedavisi biraz can yakici yaren2007 kızım abla

Canım yazını okuyunca takip kağıdıma bakayıp cevap vereyim dedim: -ilk 3 ay 3 kilo aldım sadece, sonraki 2 ay 9 kilo olmak üzere 22. haftada toplamda 12 kilo almıştım. 27. haftada üzerine 1,5 kilo daha alarak 13,5 oldu. Şuanda 31. haftamdayım ve 4 haftadır hiç kilo almadım çünkü beyaz ekmeği, şekeri, unu kestim, meyveyi de ölçülü yedim çünkü gebelik şekerim çıktı. Protein ağırlıklı beslendim ve 31. haftamda 13,5 kilo almış bulunuyorum. Son aylarda çok kilo alacaksın diye birşey yok. Tamamıyla senin yediklerinle alakalı. Boş şeyler yerine sadece bebeğini besleyecek şeyler yersen kendin kilo almazsın, tecrübeyle sabit. 2 saatte bir, birşeyler ye. Sağlıcakla kucağına alırsın inşallah, endişe etme kilo konusunda. Endişelendikçe daha çok kilo almaya başlarsın.

bende 57 ile hamile kaldim 73ile dogum yaptim hatta son gunlerde tartmadi doktor cok odem vardi diye dahada kilo almisimdir, dogumdan hemen sonra 60 oldum 15 gun sonrada 57-58 mi olmustum ama son zamanlarda uyaninca hemen yere badamiyordum ayaklarim cok aciyordu doktorun sorun yok diyorsa O'na guven...

Canım bende 3 kg aldım 58 im şu an ama 25. haftamdayım normalde 190 olan kolesterolüm 268'e,49 olan trigliserid'im ise 257'ye fırlamış Dr'um gebelikte %50 artar içini ferah tut, biz kolesterol testi istemeyiz gebelerden aslında dedi, ama ben yine de tırstım.:18: Senin kolesterolün kaç değerde?

ben galiba düzensiz besleniyorum tatlım. kesecem bende senin gibi umarımm işe yarar. çok saol canım inşallah sağlıkla kucağımıza alırız bebişleri. ama kafaya taktıkça daha da kilo alıyorum o konuda da haklısın.

ben ilk ay 4 kilo almistim, daha sonra 2-3kilo aldim her ay sonra doktorum uyarim az az SIK SIK ye dedi yaglidan, pilav ve makarnadan uzak dur dedi boylececayda 1 kilo alirsin dedi bende oyle yaptim vee4kilo verdim 1ayda ama bebek normal kilo aldi, bendede odem cok vardi hatta son zamanlar terligi zor giyiyordum ama dogumdan hemen sonra 13kilom gitti zaten cogu odemdi 15gun sonra 3kilo daha vermistim ahhh su sut olsun diye yediklerim olmasaydi simdi hic kilo problemim olmayacakti ) oglumda 3690 gram dogdu az ve SIk yemem Onun kilosunuu etkilemedi

19 kiloyu sadece son iki ayda mı aldın:26: bence hamileliğin tamamında 19 kilo almışsındır. yani 2 ayda bu kadar kilo aldıysan buda hiç normal değil bence

bende decavit kullanıyorum. benim gibi olanlarda varmış demekki. bende kendimi çok anaormal hissettim böyle olunca. içimi rahatlattınız çok saolun kızlar.