kocaaamaaan bir tabak omlet yedim ama sanırım 2 gün yemek yiyemem. o derece:)) bi tanede kurabiye vardı masada tarçınlıydı sanırım ondan birazcık yedim. ve şimdiden 1.75 lt su içtim.:) chauu

dün başka bir şey yemedim çok meşguldüm maalesef. bugünde uyanınca 2 bardak suyla biraz üzüm yedim. şimdi çıkıp yürüsem ne hoş olur dimi günlük? tamam çıkıp 1 saat yürücem. akşamada 2 saat sporum var belki mekikte çekerim 100 tane falan neyse yeter hadi ben kaçtım gelince yine yazarım günlük.:))) chauu

2 saat tempolu yürüdüm sabah erkenden kalkıp şimdide birkaç kaşık çorba içebildim ve bolca su tabi. bir tek suyu çok içiyorum şu sıralar :)) chauu

öncelikle başırılar dilerim :) Boyun kaç ki? Bence 54 çok çok iyiymiş :) Göbeğin- kalçan falan var mı? chauu

2 saat spor yaptım geldim sonunda :) bugün çok az yedim niye böyle yaptım? yiyemiyorum

dün 50,5 'u gördüm ve gerçekten yemek yememde sorun var. yiyemiyorum. hiç iştahım yok. haftada 4 gün sporum var spordan önce yiyorum biraz halsiz olmamak için onun dışında yemiyorum. boyumu ölçtük dün salonda 1.70 miş. kendimi ne kadar kısa sanırdım. hala kısa aslında. iştahımı nasıl açarım ben. kahvaltı etmek istiyorum ya? chauu

1.60 civarı ama o kadar yoktur :) belim 64 kalçam 89 sanırım öyle ama ben çok rahatsızım kilomdan :) ve teşekkür ederim :)) chauu