hamilelik testi pozitif çıktı... kilo milo unut.

Selam diyet günlüğüm. 56,8'im. 1,2 kg gitti. Ancak dün yürüyüş yapamadım. İşlerim çok çok yoğun. Fazla bir şey yediğim söylenemez ama hareketle birlikte olmayınca yemeden kilo vermek olmuyor. Normal yiyip bol hareket ile sağlıklı şekilde kilo vermek lazım. İşler aşırı yoğunken farklı birşeylere odaklanmak çok zorlaşıyor. Bebeğim olsa ne yapardım diye de düşünüyorum hep. allah herşeyin hayırlısını versin. Güzel günler :)

Öğle yemeğimi yedim: 3 köfte, 4-5 elma dilim patates, beyaz peynirli salata. Ara öğünde de 1 tane şeftali yiyeceğim. E