Merhabalar, ben Cansu. 20 yaşındayım. Ben kendimi bildim bileli her zaman iri bir yapıdayım ve bu durum yoğun iştahla birleşince; sonuç olarak üç haneli kiloları boylamış durumdayım Yaptığım uzun araştırmalar sonucunda Dukan diyeti yapmaya karar verdim. Yarından itibaren 6 gün boyunca "Atak" evresini uygulayacağım. Yani bu 6 gün oldukça protein ağırlıklı besleneceğim. Bildiğim kadarıyla Dukan diyetinde gece yemek yasak değil. Nitekim, şu saatlerde 1 kase yoğurdu mideye indirmiş durumdayım Her neyse arkadaşlar, benim gibi bu diyete merak salmış insanlarla tanışmayı çok isterim. Beni yalnız bırakmayacağınıza eminim. Şimdilik hoşçakalıııın A