Bende bir türlü sigarayı bırakamayanlardanım.. Son 1 aydır neredeyse içmiyorum ancak sigarasızda deli gibi oluyorum. Bebek için dayanıyorum.

maalesef hiç bırakamadım günde 6-7 tane çalışıyorum çalışmasam daha kolay bırakırdım çünkü burdaki ortam sigaralı tabii bu bir bahane olamaz

bebeklerimi bişi olmamıştır dimi ultrasonda gayet iyi bugün bırakmaya karar verdim daha fazla vicdan azabı yaşamak istemiyorum Z zeylina Guru Anneler

merhaba güzel bayanlar ciciş anneler ya kızlar bişey sorcam çok sitresliyim ben ya durduk yere ağlıyor herşeye sinirleniyorum ruhsal olarak bir bunalımdır gidiyor bir iyiyim bir kötü herşeye alınıyor sinir oluyorum sonrada sakinleşemiyorum iş sitreside eklenince tam bir cadıya döndüm sigarayı bırakmıştım yani günde 2veya 3 tane içiyordum şimdi 5-7 yi buluyor yoksa sakinleşemiyorum napmalıyım nasıl sakinleşeyim sigara içerek bebeğime zarar veriyorum tabi kendime daha bir sinir oluyorum sigara kullanıp hamilelikte bırakan arkadaşlar bana yardım edermisiniz siz neler yaptınız

bence çevrendekileri uyarabilirsin. En azından doğum iznine çıkana kadar ofis ortamında sigara içmemelerini iste. zaten kanunen içmemeleri gerekiyor. belki bu sayede sen de azaltabilirsin.

bu konuyu utanarak açıyorum 5.5 aylık ikiz bebek bekliyorum ama maalesef sigarayı bırakamadım bana lütfen yardım edin dr a gi, ttiğimde herşey yolunda görünüyor ama içim içimi yiyor yardıma ihtiyacım var

canım tabiki sen de biliyordun en doğrusu bırakmak ama günde kaç tane içtiğine de bağlı? ilk 3 ay içmemek gerekiyormuş organların gelişimi için onu biliyorum. sonraki aylarda bırakılmıyorsa çok az içsen daha iyi olur

bırakmak istiyosun ama bırakamıyosundur seni anlıyorum canım ama içebildiğin minumumu içmeye çalış kendine başka uğraşlar bul ne biliyim evdeysen bebişlere falan bişey ör elin oyalanınca unutursun belki çünkü kimisinin sütü acıyomuş diye duydum ben bebek almıyomuş

Bende öğrenmeden önce 1 paket içiyordum ve ne zaman öğrendim günde 3 taneye düşürdüm ama içime çekmeye bile korkuyordum bişey olacak diye.. Daha sonra grip oldum ve sigaradan tiksindim... Çok şükür kokusuna bile gelemiyorum yani ben şanslıyım. Güzel kardeşim işini şansa bırakma ve bebişin için mutlaka sigarayı bırak... M