Yok maalesef çok istiyorum ama spor filan yapamıyorum. Ya çok yoğun oluyorum çok yorgun ya da üşeniyorum. Salona filan yazılmayı düşünüyorum ama faydası olur sanırsam Listeni atarsan çok mutlu olurum :) Sen spor yapıyo musun? A

benimde boyum aynı:) bu diyetisyen önerisi. sabah ılık süte 2 yemek kasıgı lıfalıf 2 yk dut kurusu tarçın zencefil yada 1 su bardağı yoğurt 2 kasık lıfalıf tarçın zencefil. ikiside muhteşem lezzetli ve doyurucu.

sabah kahvaltılarında değil mi? ben kahvaltı ve akşam için düşünüyorum. boyum 1.60 kısayım :/ senin? A

teşekkür ederim canım tavsiyen içinn sana da başarılar dilerim. Kaç kilo vermek istiyosun? A

İp atlamayı çocukluğumdan beri beceremem ^^ Kilo verdikten sonra sarkıklar için çok etkili spor baya vermişsin ihmal etmemeye çalış. Bu arada bacakalrında çok çatlak oldu mu? A

Çok şanslısın canım, ben daha önce kilo vermiştim bir sürü olmuştu bende hemen. Sanırım yine olacak. Böyle baya çatlak bi görüntü teninin renginden baya açık renk oluyo görmek zor olmuyo./

yaptığın bir spor var mı. ben önce 55 olmak istiyordum dıyetısyene gittim oldum. ama sonra memun olmadım suan tekrar gideceğim. listemi senle paylaşırım. aksılık olmazsa pazartesı gideceğim. Summe Şarkıya, türküye lanet olsun. Anlayamadın ya! tek ayak

kullanacaksan mutlaka sadesini al. ben daha çok lifalif yiyorum. benim kilomda senle aynı ve 50 olmak istiyorum. boyunuz kaç?

benimde hedefim 50 olmak şuan. aslında 65ten düştüm ama normal görünüyorum, boydan sanırım çok zayıf görünmüyorum.

spor salonuna üyeyim bu aralr cok sık gitmesemde. tabiki faydası oluyor. ayrıca evde herseyım var plates koşu bandı ip. fırsat buldukca ip atlıyorum.

takipte kalayım C

boyumuz kısa çünki belli etmiyo orta kilo görünüyo 1 70 biri 55 olsa incecik durur

topik neden güncel değill Summe Şarkıya, türküye lanet olsun. Anlayamadın ya! tek ayak

sahibesi diyetini bozup duruyo çünki, maalesef :/ Liona

bende hiç çatlak olmadı.30yasındayım çatlağın ç sini bilmem. aslında nasıl bişey onuda bilmem. görmedim hiç.

Sadece un tuz ve şekeri keserek kilo verebilirsin canım. Kolay gelsin. :

aaah aaah dün dominosun ordan geçerken kendime engel olabilseydim keşke. Neyse geç olsun güç olmasın diyerek bugünki diyetime başlıyorum. Sabah kahvaltım 2 dilim karpuz ^^ Summe Şarkıya, türküye lanet olsun. Anlayamadın ya! tek ayak

Bir de kendime artık sbahları iin nestle nesfitlerden edinmeyi düşünüyorum. Kullananlar var mı? A