Eklentiler 7FDBF480-1C19-4C31-B29C-4F1280E1DEE4. jpeg 71,6 KB · Görüntüleme: 114

Asıl sıkıntın ne peki? Yani kilolu gördüğün bir bölgen mi var? seyda586 Boy 156 -Başlangıç 56- Güncel 49.0- Hedef

Arkadaş çok zayıf olduğunu ve fiziğinin çok güzel olduğunu anlatmış burada Tebrikler bizi çatlatmadan hasedimizden git burdan Aysel

Acaba yağ oranınız fazla ondan mı kendinizi kilolu mu görüyorsunuz diye düşünmeye başladım. Benimde kilom 48 ama 52-53 duruyorum boyum kısa olduğundan ve sporsuzluktan. Fiziğinizi zayıflamayla değil sporla düzeltmelisiniz, spor yaparsanız 47 ile değil 50 ile şuankinden daha mükemmel olabilirsiniz. Fiziğinizi merak ettim doğrusu

He canim he biz de yedik.

miyaww 🇹🇷 Üyelik

Ciddi misiniz?

pilates yap D

Kilo alma topiklerine gitmelisin bence

Arkadaşın kilosu zayıf değil kızlar şuan tam ideal kiloda benim boyum 156 46-47 bana tam oluyor 160a da 47 nin altına kesinlikle düşmemelisin. Fit görünmek istiyorsan spor yapabilirsin ya da sağlıklı beslenmeye başlayabilirsim ama kilo vermeni asla önermem

Vücut kitle indeksine göre şu anki kilon bile normalin altında. Beden algın bozulmuş, acilen bir ruh sağlığı uzmanına görünmeni tavsiye ediyorum.

35 e düsmelisin. Bence daha cok yakışır.

arkadaşlar şuan 47 kilodayım 160 boyum problemim çok fazla tatlı yemek fizigim düzgün ama neden daha düzgün olmasın ki? bugunden itibaren burada günü gününe ne yediysem ne içtiysem paylaşıcam. tatlıyı tamamiyle hayatımdan şuan şu dakikada çıkarıyorum hem bir şeyi 21 gün yemezsek tadını unuturmuşuz:) benimle birlikte bu hikayeme şahit olan destek olan herkese şimdiden teşekkürler.

40a düşmek derken

bacakların kalın değilki, aksine tam orantılı vücudunla. Bence etin sıkı değil senin, benimde sıkı değil çünkü o yüzden olduğumdan kalın gözüküyorum, dışardan bu denileni anlamıyorlar yok incesin falan filan, insan kendi bakınca oturunca falan farkediyor. sıkılaşmakta bir yıl gibi bir süreyi kapsıyor ama sıkılaşınca hem bacakların toparlanır daha zayıf gözükür hemde vücudun daha sağlıklı olur. A AklinYolu1

Yas kac bizi trolluyor olmalisin. 160 da 55 de bir deri bir kemik kaliyorum. Spor da yaptığım icin allaha sukur her yerim dengeli. 60 kilo bile olsam. Spora basla sen. M