EVET arkadaşlar kendi kendime bir söz vermistim gerçekten zayıflamaya baslayinca buraya konu açıp dahada motive olacagim ve öğün geldi başlangıç (21.12.2018)111.4 guncel(30.01.2019)105.2 ama bu arada kacamaklarim olduğu halde bu kiloyu verdim kaçamak yapmasaydım daha çok verebilirdim ve dünden. bu yana 0 kacamaksiz devam edeceğim buda mutlu olma sebebim eksildikçe mutlu oluyorum