39 haftalık hamileyim, 17 kilo aldım. Hamileliğimin ilk aylarında hava çok güzeldi. İşe yürüyerek gidip geliyordum ve ilk 4 ay sadece 1.5 kilo almıştım. Ama yağmurlar başlayıp havalar soğuyunca araçla gitmeye başladım. Ve bir ara rapor almıştım sonra izne çıkmıştım işte en çok kilo aldığım zamanlardı o anlar. Bence yedikleriniz önemli ama en önemlisi hareket etmek ve yürümek. 1 hafta hiç yürümemiştim o hafta tam 4 kg almışım, dr hemen uyardı. Sonraki hafta hava soğuk olsada yürüyerek gidip geldim işe, ekstra da yürüyüş yaptım. ben 1 kilo vermişim bebeğim de en çok o hafta kilo alıp boyu uzamıştı. bence kesinlikle yürüyüş...

Tsk ederim Canim her sabah yumurtami yiyorum düzenli meyvemsi yiyorum dediğin gibi doymak için yememek lazim eskiden ben yemek yemek için yasiyor gibiydim ama zayiftim yoğun bir tempom vardi kilo almiyordum ama kiloya müsait bi bunyem varmis evlendikten sonra anladim :) bebeğim için doğru beslenir yeter iki aydan beri hamileligim Dr Dr gezmekle geçti bebeğinde down riski var dediler iki kere karnimdan sivi aldılar inş bebeğim saglikla doğar

yok canim vitamin hapi hic kullanmadim benim bünyede var bi sorun kilo almaya müsait:))) bernysita

benimkide kız. bende 23 haftalık hamileyim 11 kilo aldım. gidişim gidiş değil.100 kıloyla doguma gırersem sasırmamm. ama cok yemiyorum benımkı hareketsizlık. bazen oturup hungur hungur aglamak ıstıyorum. moralım cok bozuk bu kılolardan. Allah sonumuzu hayır edtsın

canım kızda basene alırsın derler zaten, ben erkeğe gebeyim sadece karnım top gibi çıkıyor arkadan yandan belli bile değil yani kg alımın normal. Düzenli yemek yemen çok önemli öğünleri aynı saatlerde yemeye dikkat et bir de sağlık için ye doymak için değil. Ben mesela yumurtayı protein olsun diye sütü kalsiyum olsun diye tüketiyorum normalde aklıma bile gelmez ama yediklerini filtrele gereksiz şeyler yeme derim. Her sabah yumurta da ye derim kg seviyeni de düzende tutuyor 25 haftanın içindeyim 6 kg almışım bunlara bağlıyorum ben

7,5 aylık hamileyim bende 10 kilo aldım. herşeyden azar azar yemek gerek ama hamile olunca insan doyduğunu bilemiyor. öncelikle hamur işlerini, tatlıyı bırak. kızartma türü şeylerdende uzak dur. ekmeğide kepekli yemeye çalış beyaz ekmek çok yediriyor çünkü. meyve yee bol bol en azından açlığını keser.

Sonucun bugün cikti çok şükür temiz. allah herkesin yavrusunu saglikla kucagina almayi nasip etsin

boşver şimdi kafana takma canım. hamileliğin güzel geçsin. inşallah bebeğini sağlıkla kucağına alırsın. daha sonra emzirirken kilolar hızlı veriliyor zaten...

sen hayirlisiyla sonlara yaklasmissin sen kilolari bastami aldin sonlara dogrumu?baslarda aldiysan gene iyi gitmissin keske bende 85 civarlarinda doguma giderim ama imkansiz

AA canım çokkkk güzel bir haber buu :) rabbim miss kokusuyla kucağımıza almayı nasip etsin inşş F

Tamm canim yazarim burdan bir ay önce CVS yapildi ama sonucu net cikmadi bebek kiz olduğu hücrelerimizi ayirt edemediler sonra aminosentez dediler gecen hafta perşembe yaptirdim 3 hafta dediler bi haftasi gitti buradan bilgilendiririm sizi tesekkurler... U

bende 8 haftalık hamileyim 1kilo aldım daha ama buara iştahım arttı hamileyken ne yesen yarıyor zaten. ilk hamileliğimde 30 kilo almıştım bunda dikkat edicem diyorum ama bakalım.. bence 4 ayda biraz fazla aldığın kilo bundan sonra dikkat edersin sebze ye balık ye onlar çocuğa çok yarıyor hemde kilo aldırmıyor. benim arkda senin gibi ilk aylarda 3 kilo alıyodum hep diyo sonra dikkat ederek her ay 1 kilo almış sende dikkat edersen böyle devam eder bünyeylede çok alakası var tabiki.. üff ne zor kadın olmak yahuuu

Canım sonuç ne zaman çıkar bizide bilgilendirr U

arkadaslar bence bu isin bünyeyle alakasi gercekten cok kilo almaya yatkinsa kilo aliyorsun degilse almiyorsun hareket ediyorum tabiki öyle hamileyim diye yatan biri degilim ilk 4 ay dikkat ettim yüzmeye gitmedim ama yürüdüm tabiki simdi yüzmeye tekrar basladim ve 1 kilo gitti diyet yapmiyorum kesinlikle ama hamur isini biraktim 1 haftadir hamur isi yemiyorum doktorumla randevum pazartesi günü bu konuyu danisicam ona 2 aylikken aldigim 3 4 kiloya hic bisey dememisti hormonlarin etkisi bagirsaklar gögüsler falan normal demisti bakalim simdi 2 ayda aldigim ekstra 3 kiloya ne diyecek:)))))kötü olan taraf haftada türkiyeye tatile gidiyorum kayinvalidemlerin yanina ve bana ikramlarindan coooooook korkuyorum simdiden hamilesin ye diye israr edeceklerinide biliyorum allah yarimcim olsun 5inci ayima ayni kiloda girebilsem daha ne isterim.

Bende hızlı kilo alan hamişlerdenim... 57kg ile başladım şuan 24+5 haftalığım ve 70'e dayandı kilom... en son 69. u gördüm tartıda geride 3 ay var ve en çok son aylarda alınıyormuş kilo.. sanırım ben bu hızla 20-25kg ile tamamlarım hamileliğimi.. inşallah kiloyu vermek de alması kadar kolay olur

Selam hanimlar bana yardim edin 4 aylik hamileyim daha basindayim ve 72 kiloyla hamile kaldim bugün itibariyle 80 kiloyum ne yapmaliyim neden bukadar hizli kilo aliyorrum haftada nerdeyse 1 kilo aliyorum her hafta 1 kilo alirsam tam 40 kilo alirim ben doguma kadar.. ilk 2 ay cok tatli yedim ilk aldigim kilolar bu yüzden onu biraktim beyaz un mamüllerinide bugün birakiyorum önceden yüzüyordum onuda biraktim sanirim baslamam gerek yine.. bana bi yol gösterin ne yapabilirim.. ve basta bukadar kilo alip sonra az kiloyla doguma giden oldumu aranizda?cevaplariniz icin tesekkürler simdiden.,... H H. G. S. Aktif

Arkadaşlar merhaba 19 haftalik hamikeyim kiz bebek bekliyorum eskiden 56 kiloydum calisirken sürekli yürüyordum sonra evlendim ve 1 sene şehir değişikliği yüzünden issiz kaldim 10 kilo aldim hareketsizlik ten 66 ile hamile kaldim ilk günden bu güne 5-6 kilo aldim öyle tatli felan yemiyorum ama yurumuyorum evdeyim sürekli basen kismim almis basini gidiyo benim en azindan incecik bi belim vardi o da gitti hic bi pantolonum olmuyor ekmeği fazla yiyorum galiba ekmek yememem ve yurumem lazim yazilanlari okuyunca karar verdim :)

ISTE BUNU DUYMAK ISTIYORUUUUUUUUUM:))))) kusura bakma ama gercekten bunu duymaya ihtiyacim varmis birden yüzümde gülücükler acti demekki yanliz degilmisim kimse sorsam hep 5 aydan sonra kilolar katlandi diyorlardi ama 30 kiloda cok fazla ama veriliyorsa raziyim gerci ben hamilelik kilosu olmadigi halde 5 ayda 20 kilo vermistim isteyince veriliyo sanirim fazla kafaya takmamak gerekiyor... benim ablamda 30 kilo almisti hamileliginde 40 kilo geri verdi sonra:)))simdi hamileliginden önceki kilodan daha zayif

Merhaba ben de ikinciye hamileyim 34 haftalık ve ben de 72 ile başladım şu an 86yım boyum 173. Oğlumda iken 56 kiloyla başlamıştım 20 kg almıştım. Ama emzirirken hemen 56 ya döndüm. Kızımda da inşaallah emzirirken veririm. Ama diyetisyene de gideceğim doğumdan sonra. Kilo almak normal de yine de hamur işi tatlı gibi şeylere çok yüklenmememiz lazım.

hoca eşliğinde spor da deneyebilirsin. ben evde kontrollü olarak hamile pilatesi yapmıştım. pilate sonrası sanki duş almışım gibi rahatlıyordum. ama azar azar başladım sonra alışınca tamamını yaptım. hoca eşliğinde tavsiye ederim yine de. meyve yiyebilirsin ama bol bol tavsiye etmem o da kilo yapar bana söylenen ve etrafımdan duyudğum 4 porsiyon meyvedir. elma mideyi kazındırabilir fazlası iyi olmayabilir belki. yürüyüşler iyi gelebilir. enazından basen ve kalçalara faydası olur ve doğumuun kolaylaştırır. birde en az 2 litre su tavsiye ederim. benim böbrek enfeksiyonu sebebiyle enaz 3 litreydi. :)

kızlar hamilelikte çok kilo alıyorsanız troid hormonlarınıza bir baktırın. bazı hamilelerde bu hormonlar bozuluyor. bu da aşırı kilo almanıza neden oluyor... U

cevaplariniz icin tesekkür ederim. bende sizi cok tebrik ederim. kizartma tarzi seyler yiyen biri degilim hamileliktede dikkat ediyorum bilmiyorum kilolar yemektenmi baska biseydenmi bastaki yedigim tatlilar biliyorum biraz fazla abarttim ama gene ilk 2 ay 3 kilo falan almistim 3üncü ayimda 4 kilo aldim suan tam 4üncü ayin icindeyim ve toplam 7 kilo almis durumdayim ve buda 4 ay icin cok fazla geliyor bana yeme aliskanligim fazla degismis olmasa bile basta yaptigim yanlisi zaten farkedip deli gibi tatli yemegi birakitm. kollarimda yanlarimda sirtimda ve kalcalarimda yaglanmayi ve genislemeyi hissediyorum gözle görünmese bile ben kendim fark ediyorum ve pantolonlarim yalan söylemiyor. Nergis bebegim kiz insallah allahim saglikli sagsaglim dogmasini nasip etsin.

aynnııı bnnn.. bnde 26. haftaya gircem 13 kilo aldm.. bnde çok tatlı yedim sanırım o yüzdn bu kdr aldm.. ama cnm dikkat etmelisin valla hamileliklerde çok kilo alanlarda gebelik şekeri çıkıyo buda bebeği etkiliyo.. bn geçn hafta şeker yüklemesi yaptrdm brz sınırın üstünde çıktı perş 100 gr lık yaptrcm bakalm ne olck.. bn bol bol yürümeye çalışıyorum yürümeyi çok seviyorum yoksa daha beter olurdum yataktan kalkamazdım heralde.. yürüyüş çok önemli hem normal doğum hem şeker için.. bazı annelerde vücut fazla ödem tutma eğilimindeymiş tabi oda etkiler kiloyu o yüzden dinlenirken ayakları yukarı uzatmak gerkiyomuş.. bnmki kilo değil cnm ödemmm

doktorun ne diyor bu duruma? 4 ayda aldıgın kilo cidden fazla kaldı ki son 3 ayda hızlanır kilo alimi dikkat et canım ezbere değil doktorunla yoluna koy bu kilo işini neticede can taşiyorsun... E

kızlar bende 38+5 teyim 60 kiloyla hamile kadım şu anda 70 kiloyum ilk 4 ay sürekli çıkardım sonra bi yemeye başladım hiç bir şey ayırd etmiyorum saat kaç olursa olsun canım ne isterse yiyorum ve dilediğim kadarda yiyorum galiba yapıyla alakalı bişey bu benim eltim çok dikkat etmesine rağmen 30 kilo almıştı bence doktorunuzdan yardım almadan diyet felan yapmayın belki bebişlere bir zararı olur bu arada benimde kızım olucak inşallah gurbaa prenses KK'nın Haylaz

Slm kızlar ilk defa yazıyorum buraya 26 haftalık hamileyim ve şimdiye kadar 13 kilo aldım su an 71 kiloyum kendimi çok dağılmış ve çirkin hissediyorum ilk bebekte 20 kilo aldım fakat bu kadar dagilmamistim lütfen bana bi fikir verin K

Yok aksine başlarda kilo verdim bulantı ve kusmadan dolayı. Son 1 ay çok hızlı kilo aldım doktor bile şaşırdı. Veririz inşaallah.. Eşim de habire ye diyor, hamilesin nasılsa o çocuk doğunca seni zayıflatacak diyor :) P

cnm hiç kendini yıpratma ben 4 ayda 12 kg almıştım 38 haftalıkken doğuma gittiğimdede 30 kg almıştım 6 ayda 31 kg vermiştim