Son günlerde artan sıcaklıklara karşı doktorlar hamile kadınları uyardı. Mardin Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Dr. Adem Özden, bu aylarda sağlıklı kişilerin bile 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmalarının sağlık açısından risk oluşturabileceğini belirterek, sıcaktan daha fazla etkilenen hamilelerin, bu saatlerde acil durumlar dışında güneşte kalmamaları gerektiğini söyledi. 23.06.2008 1046 Yazı boyutunu büyüt Bazı hamile kadınların, uyarıları dikkate almadan bilinçsizce hareket edebildiğini ifade eden Özden "Sıcaklarda nefes alıp verme düzensizleşebilir. Bu yüzden oksijenin yetersiz olduğu kapalı ortamlarda hamile kadınlar fenalık geçirebilir, hatta bayılabilir. Bayılma durumunda kan akışı azalacağı için bebek de olumsuz etkilenir." dedi. Öğle saatlerinde dışarı çıkan hamile kadınların, aşırı sıcak nedeniyle toplu taşıma araçları ve kapalı ortamlarda baygınlık geçirdiğini dile getiren Özden, hamilelerin, sırt ağrıları, varis, ayaklarda ödem ve terlemeden kaynaklanan mantarlara karşı giyim, spor ve beslenmeye dikkat etmeleri yanında giyim tercihlerini pamuklu ve geniş kıyafetlerden yana kullanmaları tavsiyesinde bulundu. Başta tuz olmak üzere baharatlı, soslu ve en önemlisi az pişmiş etlerden kaçınılması yönünde uyarılarda bulunan Dr. Özden, "Kızartma yerine haşlama türü yiyecekler tüketilmeli. Çünkü gıdalardan kaynaklanan yaz ishalleri, hamilelerde ciddi sıkıntılar oluşmaktadır. Özellikle hamileliği 6 ayı geçen kadınların sıcaklarda gezmemesi, kapalı ortamlarda fazla kalmaması, su kaybının fazla olduğu Haziran, Temmuz ve Ağustos aylarında bol meyve ve meyve suyu tüketmesi gerekir." dedi Sıcak havada hamile kadınların temizliğe önem vermelerini isteyen Dr. Adem Özden "Aşırı terlemenin neden olduğu kızarıklık ve kaşıntı mantara yol açacağı için, sürekli ılık duş almakta yarar var. Güneşin ve sıcağın yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında çok zorunlu olmadıkça sokağa çıkılmamalı. Başa şapka takılmalı, yüzün açıkta kalan kısmına 15 ya da 45 faktörlük koruma sağlayan güneşten koruyucu losyon sürmelidir." şeklinde konuştu AMAN KIZLAR DİKKATLİ OLUN, BOL BOL SIVI TÜKETİN, GÜNDE EN AZ İKİ KEZ ILIK DUŞ ALIN. SÜT İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN, SÜT İÇMİYORSANIZ MUTLAKA YOGURT YİYİN.