Kaç kilosun.. Diyet gruplarına kilo aralığına göre katılabilirsin... N Nagihan kızıma kavuştum

Sabah: 1 bardak ılık su, 4 kayısı, Kepekli Tost Öğle: bir tabak sebze yemeği, salata, yoğurt,1 dilim kepekli ekmek Ara:12 adet kayısı Akşam:100 gr ızgara et, salata, yoğut,1 dilim kepekli ekmek Gece 1 Bardak Süt lunapiena oğlunun yumuşak

arkadaşlar birde elma sirkesi için bende başlıyorum yavaş yavaş dayanamıyorum laz_kxixzxix rize merkez kopsun

Sabah: 1 bardak ılık su, 4 kayısı, Kepekli Tost Öğle: bir tabak sebze yemeği, salata, yoğurt,1 dilim kepekli ekmek Ara:12 adet kayısı Akşam:100 gr ızgara et, salata, yoğut,1 dilim kepekli ekmek Gece 1 Bardak Süt

elma sirkesi benim ağzımda yaralar yapıyorrr F