Canım tam olarak bilmiyorum yanlış yönlendirmek istemem ama perine masajı olarak geçiyor. Bir bak istersen vardır video filan Ckolatakahve ☕ Anneler

Canim ben yeni normal dogum yaptim yani 22 gun oldu. Senin gibi yok ben dogurmayacagim galiba dedim ve 39+4 de hic ama hic sancim agrim olmadan birden suyum patladi. 3 saat sonra iglumu kucagima aldim. Oluruna birak. sadece disari cikamiyorsa. Evin icinde yürü.

Canım tabiki bile isteye öyle bişey yapmam. Sadece önceliğim ve yapmak istediğim Doğum şekli o. Ama eğer illa da sezeryanla sağlıkla doğacaksa bebeğimiz herşey başımız üstüne. Herkes sağlıkla kucağına alsın inşallah

Son haftalar sadece hurma yemiştim ekstra başka bir şey yapmadım sancım birden başladı 5cm açılmayla hastaneye gittim.

35. haftadayım, rahim ağzı kapalı ama nts'de sancı çıkıyor sanırım doğumu başlatmak için ekstra birşey yapmama gerek kalmayacak... ama merdiven çıkmak, sıcak su içinde oturmak Doğumu tetikleyen şeylermiş. Ha birde ayak masajı :) Kolay doğumlar dilerim

Sağlıkla büyüt canım darısı başımıza inşallah. Normal Doğum için tüm bu çabalarımız :)

Ayy allah bağışlasın inşallah bizde öyle kolayca kurtuluruz

ne kendını nede bebeiği illada normal doguracam diye tehlıye atma, 40 haftada kızımı dogurdum ve asla ve asla sancım yoktu dr ağzından çıkar genede normal doguramazsın dedi, sağlıklı dogumlar olsun inşallahhh

Çok ağrın oldu mu canım? F flower world

39 a girdiğim için günümde doğumum olsun istiyorum. Pilates topu, yürüyüş, merdiven çıkma, hurma, ayak tabanı masajı, bakalım sonuç alabilecekmiyim bu iki hafta içinde. Hepimize sağlıklı kolay doğumlar nasip eylesin rabbim

Dayanamicak gibi olmadi canım. Son 3 saatte bayağı yordu

Normal dogumda acilma icin iyi ikinmaniz gerek. Nasil ikinacaksiniz? Ayni kaka yapar gibi. Ve nefesinizi verirken gogsunuz hareket etmeyecek. Sancilar girerken nefes alip verin. Nefes alip vermeyi plates videolarindan ogrenebilirsiniz. Karniniz elnizde olsun. Nefes alirken elleriniz acilsin verirken kenetlensin. Ek olarak normal dogum yorucu bir surec. Dogum basladigini anladiginiz andasancilariniz baslamadiyse mumkunse hemen yatin dinlenin doguma enerjik girin. Bir daha bu uykuyu uyuyamayacaksiniz :) son uyku... cunku bebek uyutmuyor. Ben sancilarin 2 saatini sanci odasindaki tuvalette geirdim. Cunku oturamiyordum. Ama cok yanlis bazen cocuk tuvalete dusebiliyormus. Ebe bana baya kizmisti. Birde bir program indirdim onu takip ettim. Kesinlikle yatakta geciremedim sancilari. Sanci girince egilerek basimi yataga dayadim. Sanci gecince ates topuna oturarak dinlendim. Yoksa o sancilar yatakta oturunca artiyor. Google playdan indirebileceginiz programin adi "contractions"