valla ben kizim 3 aylikken yapmistim dr lahana gaz yapar dedi biraktim ama simdi gaz sorunu bitti cok sukur tekrar baslicam.. zaten sutum de cok az daha cok mama ve ek gida veriyorum kizima.. valla tadi cok kötü oluyor corbanin ama kilo vermek icin deger bence.

59 la hamile kaldım 69 la doğuma girdim. şu an 53-54 arası oynuyor. üstelik kilolarımı ilk 2 ayda verdim...

esra bu lahanayi ben de denedim ama tadi cok kotuydu snein yaptigin nasil oluyor guzel mi tadi. gerci sadece 3 kilo fazlam kaldi cok sukur eski kiyafetlerimi giyebiliyorum ama 3 kiloyu da versem fena olmaz.

slm kizlar51le hamile kaldim 72le bitirdim su an 60kiloyum yani 10kilo fazlam var su lahan kürünü bi denim kizlar harbi bunalimdayimmm

bende 62 yle hamile kaldım 85 le maalesef doğuma gittim 5-6 ayda 62 ye indim oğlum sağolsun A

ah canım dediklerini yapabilsem zaten gider, ama nerdeeeeeeeeedelikafadulden aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

ay işallah benimde kilolar giderya pantolan almaya gittim 42 bedenler oluyor artık almadım valla ramazan sonuna kadar zayıflasam bari yellowdaisyy

tarifi yazdım canım bi dene derim ben, tabi dayanabilirsen :roflol: çok kötü gelirse biraz limon sıkarsınkaydirigubbakcemile2 pempe_panter

benim +5 kalmıştı geçen ayyyy :dance: BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

valla kızlar 66 kılo ile hamile kaldım, 75 ile doğuma gittim, 1 hafta önce tartıldım 68 kıloydum. nasıl gidecek bu kılolar bılmıyorum göbişim olduğu gibi duruyo bırde sezeryan olduğum için korsede takamıyorum berbat durumdayım.

ben de hergun ac karnima yesilcay iciyorum ekmek, tatli, kizartma hamur isi yemiyorum...3 haftadir 4 kilo vermisim. eski kiyafetleirm cok rahat oluyorr..

hehehe:)) tartıma pil aldım bi de baktım sabah 62:)) hamilelik başlşangıç kilom:)) regl ile 3 kilo farketti benim hep 3 kilo oynuodu zaten.. yani yağ gitmedi ama olsun 62.. bundan soona azcık dikkat edebilsem,55-56 olsam... olabilir miyim?

Paylaşımlarınıza aşağıdaki konudan devam edebilirsiniz... http://www.kadinlarkulubu.com/ocak-anneleri/198034-2009-ocak-anneleri-dogum-takip-cizelgemiz.html Önceki

ya kızlar sadece bu kürle zayıflandığından eminmisiniz yani zayıflamak için ya az yemek lazım ya da yediğinden fazla kalori yakmak. iştahı azaltıyosa doğru olabilir ama yiyip yiyip de kilo vermek mümkün değil eğer çok hareketli bi yaşantınız yoksa. eğer işe yarıyosa ben de başlıayayım hemen. ben emzirmediğim için rejime başladım. rejim dediysem ben katı kurallı rejime gelemem dondurmamı baklavamı bile yerim yeri geldiğinde ama azcık yiyiorum herşeyden açım resmenbir de fırsat buldukça pilates yapıyorum 3 lt su içiyorum.2 haftada 1.3kg verebildim. şu tatlı olayını da halletsem daha çok verirdim heralde ama napayım dayanamıyorum Larosw

ayy ne güzel aldığın 10 kilo hemen gitmiş kalan kilonda o kadar abartı değil hatta bence çok normal:))bende kısmetse 2010 ocak annesi olucam umarım doğumdan sonra benimde fazla kilolarım su gibi akıp giderkaydirigubbakcemile2 waterfull

Kizlar bende 5. ayin 20 sinden beri dikkat etmeye basladim ve 11 kilo verdim Baslangic kilom 70 ti ve simdi 59 kiloyum, belkide altindayim 59un Tek yaptigim yemeklerime minimum yag koymak, tatlidan yapabildigim kadar uzak durmak, sabah öglen aksam yemegini belli araliklarla aksatmadan yemek, ve aksamleyin 7 den sonra cok acikirsam meyva dan baska bise yememek ve bol su icmek... benim sadece verecek 1 kilom kaldi, darisi butun vermek isteyenlerin basina pempe_panter

ay ne güzel chadii ben 56 da kaldım ramazanda hiç veremedim.3 kilom kaldı yani 1 aylık işim var ama bu bayramdan sonraya kaldı artık. bir de kızlar kilolar gidiyo ama göbek hala yerinde benim onu napçaz bilmem.3 kiloyu versem de kalcak gibi görünüyo. mecburen spora başlıcaz

61 kilo ile hamile kaldım aslında normalde 57 kilo idim ama tüp bebek tedavisi sırasında 4 kilo aldım 84 kilo ile hamilelik bitti doğumdan geldiğimde 81 kilo idim 10 günde 13 kg gitti 7.5 ay oldu şuan 65 kiloyum az kaldı ama bu kilolar yapıştı resmen ne zormuş yaaa deli olcam resmen...

valla güzelim kizartmalardan asiri tatli seylerden ozellikle kola ve cikolatadan uzak durmalisin. bol bol su ic... aslinda emzirdigin icin daha cabuk vermen gerek. ben emzirdigim icin verdim biraz da. kaydirigubbakcemile2 BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

58 le klmıştım 59 olmuşum dietsız

ben extra ac karnima yesil cay iciyorum tavsiye ederim ayrica emzirenlere de bir zarari yokmus dr a sormustum. sindirime de cok iyi geliyor... gunde 4-5 fincan iciyorum, antioksidan oldugu icin yag yakma özelligi varmis. intten ögrenebilirsiniz. Larosw

kizlar tebrik ediyorum sizleri insallah geriside gitcek. ben 56da siyp duruyorumya artik kilo verimim durdu.6kilo fazlam ne zaman gider bilmiyorum. insallah fazla uzun sürmezyaaaaaaa L lida

sütümde bir değişiklik olmadı canım, gaz sorunuda olmadı, ben ne yersem yiyim kızımda gaz yapmıyor, o konuda rahatım:ecrin_bebek: BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

kızlar ekim annelerinde soğan suyu ile ilgili bişi okudum şimdik araştırıorum sanırım hemen başlayacağım, siz de bi araştırın, umarım işe yarar:)) ekinsu

Kaç kilo ile hamile kaldınız doğum sonrası kaç kiloydunuz ve şu anki kilonuz ne, ne kadar fazlalığınız kaldı :teytey: ekinsu

gülsü ben denedim ama sadece üc gün dayanabildim durusuuuu

aynen canım bu kürü yapıp yanındada pasta börek tatlı yiyip oturmamalı tabiki kaydirigubbakcemile3 benim başımada ne geldiyse hep o tatlı takıntım yüzünden geldi. sayesinde 30 kilo aldım 3 çocuk doğursam bu kdar almazdım herhalde senağlama S selimiyee

aminnnnnnn ekinsu

gülsü isine yarar mi bilmiyorum ama ben yine lahana diyetine basladim baska turlu veremiyecegim heralde... bi de her sabah kizimla yuruyus yapiyoruz insallah kalan iki kilo da gider eski halime donerim. . push ; BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

sonunda iki kilo verdim. geriye 8 kg fazlalığım kaldı. o da zamanla gider diye umuyorum.

elif tebrik ediyorum seni canim nasil basardin bukdar kiloyu vermeyi. bende 22 kilo aldim 16sini verdim ama 6si hala duruyor tavsiyen varmi, oglumu hala emziriyorum benimde yas genc bekliyoz bakalim. eda bende 50yi görmemistim ama simdi 55im insallah vercez kilolari cnaim. morelimizi bozmayalimmmm S sepetçi

benim kilolarda fena vermem gerekirken alıyorummm.. 63 kiloyla hamile kaldım 84kiloyla da doğum yaptım şimdi ise 77kiloyum... rejimde-hareketde yapamıyorum... sanki hamileliğimdeki gibide doymak bilmiyorum cokacimcoooksonum ne olucaksa... bu tarz karışımları içmeyide hiç sevmem ama artık bi yerden başlamak lazım.. bu şekilde zayıflama tarifleri olan göndersin lütfen...

bu lahana diyeti nasil oluyo, sadece lahana corbasindan baska birsey icilmiyomu yoksa normal yemek yiyip aralarda mi lahana iciliyo. Yardim ederseniz sevinirimbuyrunnnnnnnnn Larosw

yaa ben de zayıf görünüyorum, hatta geçende alışverişe çıktık 38 beden pantolonlara sığdım, hoşş rahat oluyor ama göbek kısmı fırlıyooo::))) ama gel gelelim tartıya çıkıyorum 70, oysa ben evlenmeden önce 38 beden pantolonlarımı 64 kiloyken giyiyordum, anlamadım gitti bu işi yaaa tartı mı yanlış, gözüm mü yanlış anlayamadım

iğrenç kafamçokkarıştı BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

ben 74 kiloyla doğum yaptım. şu an 63 kiloyum,56 kilo olmam lazım ama kalan kilolar yapışıp kaldı. iyi bir çözüm yolunuz varmı. göbeğim var ve beni çok rahatsız ediyor. doğum öncesi kiloma ulaşmam hayalmi yoksa. S sepetçi

bendeki kilolarda olduğu gibi duruyoo... mafoldumben 2-3kilo anca verdim... ama hala 10 kilo fazlalılığım var ve göbeğim çok sarkık... ne olucak benim bu halim hiç bilmiyorum... senağlama BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

ramazanda kilo vermek ne mümkün ekmek yemedigim halde 1,5 kilo almisim..

ben boydan az biraz kisayim :) 1.57 felan... kilom ise su an aclik 52 tokluk 53.5... amma da yiyomusum... neyse doguma da 68 ile gitmistim ve 57 ile de hamile kalmistim... yani kilolu idi baslangicim.. simdilik kilom idare eder.. nasil verdigim ise diyet.. tabi zayiflamak icin degil oglumun alerjisi yuzunden.. meselea 4.5 aydir cikolata tatli kek corek borek dondurma ve bi curu sey yemedim hic...

ben emzirdigim icin acikiyorum valla. ama yediklerime de dikkat ediyorum ozellikle cikolata kola tuketmiyorum. bol bol bitki cayi iciyorum. insallah faydasi olur. ben de turkiye ye tatile gidicem acil birkac kilo daha atmam gerek. BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

of ya ramazanda hic kilo veremiyorum ben sahuru da erken yapip yatiyorum ama nafile.. giden kilolar geri geldi bir kabus gibi( C chadii

bende 60 hamıle kaldım sımdı 63 kıloyum nasıl vercem onuda bılmıyom

Chadiicim bu bilgiler doğum takip çizelgemizde var oraya bu konu ile ilgili bölüm açtık

ben de 62 yim insallah daha da vericem. Larosw

offf offfffff elma sirkesini de unutmuşum yahu, kaldım aynı kilo da!! bugün hamileyken giydiğim pantolonu giydim ama utanmadım pempe_panter

ohoo ben 55 leri ünv deyken görmüştüm sonrasında hayal okadar kilo benim için 68 le hamile kaldım şuan 75im gram inmiyor oğlum emmiyor son 2 aydır ondanda verememiş olabilirim emerken 5 kilo vermiştim Larosw

kizlar emzirmek de kalori kaybettiriyor haberiniz olsun bol bol emzirin.

nihayet ben de 57 a düstüm aynaya baktikca sinirlerim bozuluyordu eskiden ama bol bol yurudum hirs yaptim sanirim yediklerime de dikkat edince gitti kilolar cok sukur... insallah geri gelmez...

benim tartının pili bitti, çook rahatım:) waterfull

kızlar maaşallah size heralde yaşla da ilgili bu kilo mevzuu daha küçükler ya az kilo alıyo alsa bile çabuk kilo vriyo galiba. Ben bir yemişim bir yemişi hamillikte hala uğraşıyorum hiç de veremedim. depresif oldum yaw. Suratım düştü bune pempe_panter

ben eski kiloma döndüm sayılır bir kilom kalldı onu da vermesem olur cok zayıf oluyorum 50 kiloyum şu an ramazanda kalan iki kilomuda verdim ve eski kıyafetlerime girebiliyorum artık darısı tüm isteyenlere tez zamanda inşallah . push ; pempe_panter

Ayyyyy bi ben kalmışım kilo veremeyen. mafoldumben YA moralim çok bozuluyo battal beden pantolon oluyo bana alamıyorum kıyafet filan. 60 kiloyla hamile kaldım 82 ile doğum yaptım şimdi 68 kiloyum. hamilelikten önceki kilomda 57. 50 li kiloları bii daha görürmüyüm acaba? Üniversitede yamaç paraşütü yapacaktım 48 kilo olduğumdan rüzgar uçurur diye yaptırmadılar. şimdiki halime bak bide. Madagaskarı izleyen var mı aranızda bilmiyorum, oradaki Glorya;ya benziyorum. Sheeda

slm kanciegim, canim bende emziriyorum oyüzden bogazima sahip cakiyamiyorumya iste. ay ne olcak böyle bilmiyorumya. bu koca göbek nasi gider bilmemmmmmmm:çok üzgünüm: pempe_panter

ben bu ay yine 2 kg vermişim. demek tatlı hiç yemesem daha da vercektim. tüh yaa. ama dayanamıyorum napayım mutluyum böyle çok:)). yavaş yavaş veririm ben de.5 kg gitti. kaldı 5 kg,53kg olmaya. ekim sonu eski kiloma dönerim herhalde.

İnşallah canım seninde su gibi gider aldığın kiloların.

kızlaar ben 2010 ocak annesiyim inşallah, vücudunuzda çok çatlak oluştu mu?Benim korkum kilodan ziyade çatlak, onun geri dönüşü yok ya... çok çabuk çatlayan bir yapıyım BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

gülsücümmm inş veririz biran önce bu hafta tatile gidicez ve ben ne giyicem bilemiyorum.. fil gibi oldum ( senin yine azmış cnm... bence 55 hiçte çok değil

Ay bende yaklasik 2 ay önce basladim kilo vermeye ve en sonunda 10 kilo verdim 64 ile hamile kaldim 80 ile doguma gttim 2 hafta sonra 69 kiloydum Bir ara 73 e ciktim 70 kilo ile dikkat etmeye basladim ve su an 60 kiloyum ve cok mutluyum, sadece bir kac kilo daha versem yeter bana, bundan sonrada dikkat edecegim insallah

esraaaaaaa ne kürü kiz ben duymadim gir de yaz bakayim belki atariz birkac kilo daha:) Larosw

hadi kolay gelsin pembe ise yararsa biz de deneriz:)

kanicicegim tamam tutuyorum kendimi ama iste can bu istiyorrrrcokacimcoookama bak bu aralar sunu yapmaya calsiyorum. en gec 6da yemek iyiyorum ve osaetten sonra sadece meyve yiyorum. cikolataya dün yine veda ettim:gitme:neyse insallah zafer bizim olcaksositosositosositososito BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

emzirdiğimden hiçbişey yapamadım canım yanlız sigaraya başladım sanırım ondan oldu. birde akşam 7 den sonra yememe kanununa uyuuyorum bol su o kadar :)

53 kiloyla hamile kaldım 16 kilo aldım doğumda 8 kilo verdim kalan kilomuda lahana formülüyle verdim, şuan 55 kiloyum tarifi veriyorum, 3 bardak suya 3,4 yaprak lahana, 5 dk kaynat sonra 10 sap maydonoz ekle 3 dk kaynat, bunu 7 gün sabah akşam yemekten yarım saat önce bir bardak ılık olarak iç,7 günün sonunda 3 gün ara ver, sonra yine 7 gün yap, yine 3 gün ara ver ve yine 7 gün yap, yani 3 tane 7 gün olmalı aralarda 3 er gün ara verilmeli, bu bir kür oluyor arkadaşlar, çok güzel zayıflatıyor, emzirdiğim için rejim yapamıyorum ama bu formülle eski kiloma kavuştum bahsetttiğim kür bu. hemen listeye geçirdim ama merakım var esra sütünün kalitesinde değişiklik oldumu? birde bebeğe lahana gaz yaptımı? :)

kizlar ben doguma girdigimde 79 kiloydum, simdi 64 :lepi:inanamiyorum hala insallah daha da veririm vermesem de bu kiloda kalsam yeter. laelaelaelaelae

ben 66.5 da takıldım kaldım 2.5 kg fazlam kaldı 2 aydır aynıyım değişmedi hiç artık veremiyorum dolayısıyla kendim çaba sarf etmeye başlamam lazım verebilmek için aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

ya bende genç yaştayım... ama bir türlü veremiyorum. doğumdan sonraki ilk ay 12 kilo verdim.10kilo fazlalaığım var.6ay oldu daha 1gr bile oynamadı. üstelik artık çikolata, kola, cips yemememe rağmen. oğlum emiyo ama nedense kilolar gitmiyo (( bide emzirmek kilo vedirir diyorlar. çok bunalımdayım çok.. hayatında 54 olmayanben şimdi 63üm.10kilo nsl gidecek acaba offfffff offfffffff BenGulsu Kiymetlim, Devrimim ve

ya valla sizi kıskanmıyo değilim.. nsl veriyosunuz ya... ben okadar dikkat etmeme rağmen.. görenler kilo vermişsin diyolar ama tartı öle demiyo... neyse hepinize kocaman maşallah aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

ben 70 le hamile kaldım 2 gün oldu tartılalı 70 e inmişim, ama 64 e inmek istiyorum, ideal kilom 64... axsxxixk81 İkinci aşkım, tatlı

bende sonunda kilo vermeye başladım... ramazandı ev taşıma işleri derken 2-3kilo daha gitti... ama hala 7kilo fazlam var... şuan 70 oldum 63 kiloyla hamille kalmıştım... inş. çabucak gider bu 7 kiloda... aslında arkadaşların dediği gibi 7 kilo sırf göbekde toplanabilirmi benimki tek göbek ve göğüs diğer taraflar normal bacaklar ince bu göbekle başım dertte... barcli ELVİN'İM ABLA