Bende kilo vermek isteyen tarafım ama şimdilik gidiyor çok şükür H Harly

aynı ben canım. ben de bu şekilde 1,5 ayda 5 kilo verdim. şu anda 75 oldum. ama midem ağrımaya başladı. acıkınca ağrıyor. cok aç kaldım bu da mide asitinin mide duvarımı yakmasına sebep oldu. C cansu_tr C <3

Selam kızlar aranızda benimle birlikte diyet yapmak isteyen varmı? Ben 1.55 boyunda 79 kiloyum hastalıklarım yüzünden acil kilo vermem gerekiyor denemediğim diyet kalmadı hiç birinde başarılı olamadım ben boğazına bir şeyler girince kendine hakim olamayıp yiyenlerdenim ama ağzıma yemek girmese hiç aklıma yemek gelmiyor bende bu tek öğün diyetinin bana daha iyi uyduğuna karar verdim iki gündür yapıyorum iki kilo verdim her gün aynı saatte yiyorum saat 3 ile 4 arası ondan sonra ağzıma yemek koymuyorum sadece bitki çayları kahve çay hepsi şekersiz olacak benimle bu diyeti yapmak isteyenler gelin burda birbirimize destek olalım birlikte zayıflayalıminamın insan yedikçe uşağa çok acıkıyor yani yedikçe yiyor aslında kahvaltı gereksiz bir şeymiş insanı daha çok acıktırıyormuş ben demiyorum uzman doktorlar diyor gerçektende sabah kahvaltı yapınca iki saat sonra açlıktan ölüyorum ama kahvaltı yapmasam hiç acıkmıyorum yani saat üçe kadar hiç açlık çekmiyorum bu diyet bana çok uydu