son haftalara hurma macunu yapıp yicem suni sancıya gerek kalmasın diye. onun dışında egzersiz evde yapmaya çalışıyorum. pekmez ve bal aldım. hergün 3 kaşık yiyorum bala arı sütü karıştırdım öyle yiyorum.. günde 1 litreye yakın süt içiyorum.. doğumda 7 tane okunmuş pirinç yutucam doğumum kolay olsun diye... bebeğime klasik müzik dinletmeye başladım... doğum anı geldiğinde duş alıp öyle gidicem hastaneye... maymuna bağladım bu aralar günde nerdeyse 5 tane muz yiyorum. .. çay, kola, cips gibi abur cuburu kestim ama yararlı olanları abartarak yiyorum sonuç 28 haftalık hamileyim 12 kilo aldım

Benim ikinci hamileliğim ve doğumum sezeryan olacak inşallah. Kızımın doğumundan sonra ablam süt için bol bol rezene çayı ve az şekerli komposto içirmişti bana :) Bol sıvı tüketimi, sebze yemekleri hem sütünüzü arttırır, hemde kilo açısından problem yaşamassınız. Milletin dediği gibi bol pilav ve hamur işi asla tüketmeyin. özellikle doğum yaptığınız haftalarda kabız olmamaya dikkat edin.