Hayırlı olsun bebeğin sağlıkla kucağına alırsın inşallah. 3. Ve 5. Ay arasi canım o kadar fazla cips çekti ki hergün yedim Diyebilirim. Bi zararı olmadı bana aşırı kilo dışında :) onun dışında hergün kalın 1 dilim peynir yemeye dikkat ederim. En bol kalsiyum kaşar peynirinde. Katkı maddesi olan yiyecekler pakete girmiş olanlar. Guvendigin kebapçı varsa yiyebilirsin ki onu da çok yedim ama eti iyi pisirsinler. Düzenli ogunlerim yok benim hiç olmadı ara öğün diye biseyim yok mesela oturup öğle yemeği yemem. Ama elimde hep bi salatalık yada havuç yada marul, turp bişeyler bulunur tuzlar tuzlar yerim. Hergün 1 kase yoğurt, yoğurt yiyemiyorsan ayran mutlaka. Ispanagi yogurtlamadan yiyin mumkunse portakal suyuyla. Her akşam yatmadan 1 bardak portakal suyu içiyorum. sabah 2 yumurta mutlaka yiyorum. Akşam yemeği olarak ta ne olursa olsun 2 köfte büyüklüğü et veya kiyma mutlaka tüketiyorum doktorum özellikle istedi bunu. Et ten çok bunaldigimda sebze genelde haşlama olarak yiyorum. 3 ceviz 3 badem im var hergün. Kalan vakitte abur cubur hep

Ayniyiz işte bende 14 kilo aldım gerçi nereme aldigimida bilmiyorum ya yani konu sahibi istediğini yiyebilirsin bebek senden besleniyor senin depolarindan ama kiloya dikkat etmeye çalış bi anda alınıyor çünkü dirim

ispanak sevmesende yogurtlayip yemege calis clbebek icinn coookk coookkk faydalii ve haftada birde balik tuket mtlaka S

Bişey olmaz canımın çektiği herseyi yedim kalan 2 ayimida öyle geçirmeyi düşünüyorum şeker gibi bi problem çıkmadığı sürece :) ben ne kadar mutlu olursam bebeğim o kadar mutlu olur diye düşündüğüm için hiç kisitlamadim kendimi sikmadimda :)

Peynir yogurt çok tüket haftada bir balik yee et tavuk yemekleri yee ıspanak yee mesela cok faydali bebege. Disardan yersem bsey olurmu diyede korkma bn cok yedim hcte bsey olmadi tabi hersey olcude olucak

Ay benimde valla 50 kiloydum asla 1 kilo fazla çıkmazdı düzenli spor yapardım şimdi 64 kiloyum ve daha 9 hafta var S

Valla şimdiden aldım kiloları hemde baya bi ama napıyım şişmanlık için bahane var dogurunca veririm normalde çok sıkı diyet programlarim vardır ilk ve tek kendimi saldigim dönem oldu

Ben doktoruma cips çikolata vs yiyorum birşey olur mu dedim çikolatasız hamilelikmi olurmuş bebeğe zararı yok ama sana var dedi bende devam o zaman dedim