Merhabaa ya ben de 51-52 bandinda gidip geliyorum basenki bir kizim su pilatesi yapamiyorum.

Tabi çok güzel yarin yapalım ben ama plastesten sıkıldım leslie veya jilian yapicam ah ah 53 de sabit kaldım ya Y

Dün plates yaptım ama bugün daha yapmadım sabah 52.9 geldim

Sabah kalkınca ebru saklının 2 haftada 2 beden incel platesini aletsiz olarak yaptım kahvaltida yulaf süt 5 zeytin 1 dilim ekmek peynir domates ve salatalık yedim çokmu olmuş yau

Ölçülerini aylik olarak buraya yazsan ilerlemeni daha iyi gorursun canım

Basaracagiz inaniyorum ben :)) Bugun kahvaltida peynir ve sucuk yemegi planliyorum. Ekmek yok ama belki yaninda kucuk bir parca lavas yerim. Y

Merhaba ben de size benzer bir durumdayim. Yaklasik kilom 55. 1 ay icinde 50 olmak istiyorum. Bunu da pilates ve yediklerime dikkat ederek basarmam gerek. Size katilabilir miyim? Birbirimize destek oluruz :) Kolay gelsin.

Bu sabah 53 kg geldim ama daha plates yapamadım bebeğim uyitabilirsem yapacağım insallah

Sabahleyin ebru sallı yaptım yine sabah kilom 53.3 idi üstelik iftarda anneme gittik bol yağlı ekmekli etli yemek yedim ama cay yanina tatlı yemedim.. yarında ölçülerimi yazarım ahh ahh belim 60 olsa çok güzel olurdu B

Ben pilatese Pazartesi baslayacagim.

Yarin sabah ölçülerimi yazayim haklisiniz

Esim 47 kiloya inmemi istiyor ve kendimde çok istiyorum... onun haricinde gittikçe saldim kendimi ve yağ bağladı göbeğim çıktı berbat duruyor... bebegimin doğum gününe az kaldi güzel prenses model elbise giymek istiyorum yaklaşık 2 ayim var sabah tartida 53.8 gördüm malesef... 2 ayda 7 kilo vermem gerek emzirdigim için oruç tutmuyorum paylaşım yapmaya çalacağım buraya haydi bakalım neler olacak Ölçülerim 02.07.2016 Göğüs:90 Bel:73 Göbeğin en şişko kısmı:85 Kalça:87

Tmm pzt başlayalım kv evde benimde yapamıyorum zaten