Merhaba arkadaşlar yeni üye oldum ama öncelerden hep takipteydim... Ben 170 boyundayım ve 70 kilo oldum bu yaz evde oturmaktan şimdi işe başladım ve yaza kadar kilo vermem şart çünkü düğünüm olucak bana tavsiyelerde bulunabilirmisiniz lütfen 63 olsam ideal aşırısında gözüm yok :)

vermen gereken kilo fazla değil kısa sürede verebilirsin boyunda uzunmuş başarılar

hormonlarınında dengesi bozulmuş ki benimkilerde bozuk, bi hormonu düzeltmek için diğerini bozuyor tıp başka çözümde yok o yüzden kiloma tuz biber oluyor.

öyle ama alışkın olmayınca kiloya ne yazık ki canım sıkılıyo ve dur demezsem artabilir T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

bende kilo almaya zaten apandisit ameliyatı olup midemde sorunlar oluştu vitamindi ilaçtı derken iştah açıcı ilaçlarla devam etti kilo alışım sonra sinirden hepsini attım daha iyi oldum rahatsızlıklarım azaldı ama kilo alışım devam ediyo ne yazık ki T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

bende istiyordum öyle ama diyet yapmayı beceremiyorum. hormon hapı sayesinde 15 kilo filan aldım.80 leri yaşıyorum.