Bende aynı şeyi düşünüyordum. Herhangi bir riskim yok yalnızca belim ve kasıklarım ağrıyor arada, koşu bandına çıksam mı çıkmasam mı karar veremiyorum A

Yürümek bacak ve bel ağrılarına da çok iyi geliyor benibekleyin Guru Anneler

Kızlar merhabalar hamileliğin ilk aylarında düşük riski de yoksa koşu bandı kullanılır mı sizce kullanan var mı?Dışarda çıkıp yürümeye korkuyoruz malum virüs var A

Maşşallah canm bir nefeste kurtulmuşsun darısı başıma inşallah

Tabiki de cnm gebelikte spor ve yürüyüş cok önemli..

3 aydan sonra her gün 2,5-3 km yürüdüm hamileyken. Sancım başladıktan 40 dk sonra doğum yaptım.