Patates diyetiyle çok verilmiyor ama yemeyi azaltmak için iyi bir başlangıç 3 gün dayanabilitmiyim bilmiyorum ama denicem Kabak diyeti çok verdiyo daha önce 3 günlük olanı iki kere yaptım bununda arkadaşların tavsiyesiyle yapıcam 1 hafta 5 kilo vermisler

Sagol canımmm umarim sende fayda görürsün. Ahhh o abur cuburlar ahhhhh

Slm canim valla 3. gün aksam elim ayagim titredi biraktim diyeti. Sanirim emzirdigimden zorladi beni. Toplamda 2 kilo gitti.

Kuzum naptın sen bitirdin mi detoksu sonucu merak ettim ben dün başlayabildim deli gibi hergün tartılıyorum ama tutacam kendimi cumaya kadar . push ; Mrcap11 Üye Anneler

Bende dün başlayabildim pazartesi olsun düzenli olsun diye 3 gün yapılıyormuş ama ben 4 gün yapacam insanı baya hafifletiyor bugün tartıldım bende 1 kilo gitmiş cuma tartılacam bide bakalım sonuç ne olacak Sabah 10.00 Sade Türk kahvesi Ben sabah erken kahvaltı yapamıyorum 12. 00 da Bir tane rendelenmiş kabak sote 200 ml yoğurt Bir tatlı kaşığı tahin 3 tane ceviz içi Ara öğün 14.00 da bir tane elma tarçınlı Akşamda 18.30 da yiyorum Yine bir tane rendelenmiş kabak sote 200 ml yoğurt 3 litre su Bitki çayı yeşil çay bazen kekik çayı bazende karanfil çayı bir gün birini bir gün birini içiyorum Ha bide günde bir tane çörek otu yağı kapsülü içiyorum PETRA1012 Ve şarkımdaki kuş öldü. Koruyamadı ellerim.. Üyelik

Rica ederim canım bakalım sonuçlar nr olacak Dediğim gibi ilk gün biraz dişini sık sonra açlık hissi azalıyor

Selam kızlar, 3 günlük patates diyeti ardından 1 haftalık kabak diyetine başlıyorum daha önce yaptığım ve sonuç aldığım diyetler Bu ara ipin ucu kaçtı hızlıca toplamak istiyorum neden şok diyet demeyin

Insallah bende bugün pazardan alayım yarın başlayayım çok teşekkürler

İnşaAllah kuzum Aynen insan kendini tutamıyor ama evde bulundurmamak lazım insan tutamıyor görünce kendini

Ayyy bugün bende pazardan alayım da başlayayım bari normalde diyet yapıyorum ama şu kabak şeysine başlıcam çok heves ettim şuan Nasıl yapıyorsunuz kızlar çiğ kabak mi annem azıcık tavada pişiriyor sanki sonra yoğurt ve pul biber döküyordu. 64 kiloyum suan 60a düşsem gerisi gelecek

Günaydın bugün kabak diyetinde 2. günüm sabah tartım 88.90. Dün yanlış yazmişim 90.30 la başladım kabak diyetine. Yani ilk gün için -1.40 kg. İlk gün hızlı gitti muhtemelen 2. ve 3. gün bukadar hızlı olmaz. 3 günde 2.5 kg olursa çok mutlu olucam. Heidi83 Üye Anneler

Maşallah, ise yarıyor sonuçu mutlaka bizim lede paylaşım yaparsan sevinirim

Insallah bendede işe yarar elbette

İdeali 3 gün canım ben kabağı fazla aldım 4 gün yapacam bide dün daha çok acıkmıştım bugün fazla açlık hissetmiyorum daha da azalacak bence detoksu bitirince bence daha az yemeye başlayacaz normal yeme düzenine geçince

İkisini arka arkaya mı yapacan canım bide kaç kilo gidiyor benimde acil kilo vermem lazım bende başlasam A Aysemaysem2020

Ben rendeliyorum canım tavada biraz soteliyorum hemen pişiyor zaten tuz yağ yok karabiber pul biber atıyorum bende 3 gün yapılıyor 3 günde 3 kilo diyorlar ben dün başladım 1 kilo gitti Haşlanmış yumurta felan yeniliyormuş ama ben biraz kendime uydurdum günlük ne yaptığımı yazdım üstte ama gerçekten çok çabuk hafifletiyor insanı dene faydası var zararı yok bence

Harikasın ben devam ediyorum, patates diyeti ise yaramadi bu sefer Bugün kabaga başladım

Aynen canım patates bağırsak hareketlerini de durdurur en iyisi kabak bende yarın başlıyacam kilom 77 şuan bitince güncellerim

Gunaydın kızlar pek paylasim yapan yok ama belki birileri arastirirken bakar diye nit düşmüş olayım. kabak diyetinde 3. günüm 88.30 kg ile devam ediyorum. Baslangic 90.30 1. günün sonunda 88.90 2. günün sonunda 88.30 Şuana kadar 2 kg gitti

Emziriyorsan bırakmakla iyi yapmışsın canım geçmiş olsun ama zaten 3 gün süresi 2 kiloda çok iyi kendini fazla zorlamadan hafif yemeye devam et gider bence zaten insana kilo yapan ekmek abur cubur bide geç saatte yemek yemek Bebeğin sağlıklı olsun kilo felan gider takma kafana bol bol su

Benim hedefim 55 eşime dedim akşam veremezsin 2 buçuk yıldır veremedin dedi beni gazlıyor biliyorum da çok zoruma gitti yinede inşallah hedefime ulaşacam 3 ay var önümde zaten bide yapabilirseniz bol yürüyüş spor yapın kızlar benim durumum şuan müsait değil ama kendimi toplarlayınca çıkacam yürüyüşe o zaman daha çabuk gider inşallah hedefime de

Bende bugün kabak diyetine başladim. 7 8 gündür diyetteyim ama kilo veremiyorum. direnci kırmak için bugün basladım. 90.8 ile bugün başladım doğum kilolarım için başladım. Ben persembe cuma cumartesi 3 gün yapıp bırakıcam. 15 günde bir 3 gün yapmayı düşünüyorum. Sabah 2 küçük boy haşlama yumurta 7 8 dal maydanoz 1 parça peynir 1/2 domates salatalık çay Ara 2 ceviz Öğle kabak yoğurt Ara 2 küçük elma Akşam kabak yoğurt yedim. 3 gün dayanabilirsem sonucu yazarim A Aysemaysem2020

Günaydın bugün kbkda 2. gün açım mmmmmm Bugün sabah 7 de kalktım 7.30 da kahvaltıyı yaptım haliyle öğlene kadar acimmmmmm 1. gun Sabah 1 kaşık peynir, 2 haşlanmış yumurta Öğlen 1 mandalina, 1 havuç, 1 avuç uzum 2 kabaklı sote yogurtlu Akşam 2 kabaklı sote yoğurtlu, 1 bardak ayran 2. gun Sabah büyük bardak sütlü kahve 1 kaşık peynir, domates, 1 haşlanmış yumurta, 1 büyük bardak ayran

3 gün mü yapılıyor sadece peki PETRA1012 Ve şarkımdaki kuş öldü. Koruyamadı ellerim.. Üyelik