konu sahibi konuyu açmış, sonra da uğramamış bence siteye isterseniz niloyanın topiği var oraya gelin siz de, biz orda birbirimizi motive ediyoruz Niloya'nın Diyet Günlüğü ♀🏃♀💃🚴♀ 1 kilo daha almış bulunmaktayım Tatilden dönünce tartının yanından geçerken tartılmaya cesaret edemedim arkadaşım mesaj attı sen kaç kilo aldın diye öylelikle tartıya çıktım tok karına durum bu 😅yarın yine bir diyet yolculuğu daha 😅ne güzel 64 leri görmüştüm tatilde tam 750 ile 1 kilo arası almışım www.kadinlarkulubu.com C

Bende bugün yarın diyete ve egzersize başlamak için karar vermiştim Diyet arkadaşı olursak daha iradeli olacağımızı düşünüyorum

Biraz kendinden bahseder misin? Kac yasindasin, boyun kac? Nasil kilo aldin?

Merhaba canım diyet günlük yazıyorum buraya konu açmıştım sağlıklı beslenmede ilk adım olarak bakıp istersen katılabilirsin günlük yaptıklarını paylaşarak buraya katılmak istedim ama devamlı yazan olmadı arkadaşlık kurulmadı diyet arkadaşı isteyenleri açtığım konuya bekliyorum F

Merhaba ben yeni üyeyim bende diyet yapip zayiflamak istiyorum ama tek olunca olmuyor banada yardimci olurmusunuz acaba Şimdiden çok teşekkür ederim

Kesinlikle insan daha çok motive oluyor M me-li-ke Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende size katılmak istiyorum MissGamzeli TeMMuZdan SoNSuZa Anneler

Bende diyet listenize katılmak istiyorum peki nasıl haberleşicez ben yeni üyeyim burada ama üye olmadanda sık sık takip ediyordum sizleri F

Bende seninle aynı kilodayım. Spor + diyete başlayacağım. Geçen yıl 68 den 55 e 3 ay içinde inmiştim. Ama pandemide yine aldım ve yine 68 im. Hazırlıklarımı yaptım Yarın itibariyle başlıyorum

Ben Sinem 26 yaşındayım evliyim bir kızım var doğumdan sonra yemeden içmeden kesildim ve birden 45 kiloya düştüm birkaç ay içinde. Sonra 3 sene içinde de 86 ya çıktım maalesef tiroid hastalığı geçirdim atlattım ama kilolardan kurtulamiyorum artık vermek istiyorum. Sen kendinden bahseder misin?

Slm Sinem bana Mavi diyebilirsin. 43 yasindayim. Ikizlerim var 4 yasindalar. Ben de dogumdan sonra lohusalikta aldim kilolarimi. Tatliya dur diyemiyorum.

merhaba benide aranıza alırmısınız.90 kg ımım. birbirimizi motive edelim burda . push ; R

Ben olmak isterim ama verecegime aliyorum devamli. Ben de 86 olabilirim

Bende katılmak istiyorum L leyla

Merhabalar ismim Arzu Herbalife urunlerimizle ve benimle birlikte uygun ve sağlıklı bir sekilde kilo kontrolü sağlayabiliriz yardımcı olmak isterim

Bende varım 73 kiloyum 1 ay diyet yaptım 8 kilo verdim şu an sabitim 2 ay oldu diyeti bırakalı ama kilo almadım

Bende katılabilirim 11. günüm bugün diyette Aç uyuyorum evet ama o hedefe ulaşılacak 57başlangıç 55.7güncel 48hedef Nasıl haberleşeceğiz ama yeniyim M e g g Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ah ben de cok istiyorum vermek. Ben neler yapmadim ki vermek icin. Hep yarim birakiyorum. Yarin yeniden baslayayim madem.

Bende bende kızlar 170 boy 77 kilo bu sabah hüsranla kalktım. 15 kg vermiş insanım ben ne ara böle oldum bilmiyorum. Sanırım tatlı benı mahveden de. ama ben çalışıyorum ve kahvaltı yapamıyorum. Bende burdayım Only_Eylul Guru Anneler

Bende diyete başladım fena değilim arada bı kaçırıyorum. Ama bu sefer emin adımlarla ilerlicem. Spor yapmıyorum bı kosubandi ayarlicam. Kilo verdikçe yazicam şuan 160 boy 73 kilo L leyla

Merhabalar, bende 86 kilo ile başladım şuan 77 kiloyum Diyet arkadaşı arıyorum kendime

ben yeni katıldı kilo vermek için destek arıyorum uzun zamandır kendi kendime debeleniyorum 94.5 ile başladım ama artık veremiyorum uzun zaman oldu tartılmadım ama sabah tartılıcam ben hamileliklerle aldım veremedim H

Tatlı birçok kişi için ortak sorun maalesef biraz zorlanacağız ama birlikte verebiliriz

Merhaba canım diyet günlük yazıyorum buraya konu açmıştım sağlıklı beslenmede ilk adım olarak bakıp istersen katılabilirsin günlük yaptıklarını paylaşarak buraya katılmak istedim ama devamlı yazan olmadı arkadaşlık kurulmadı diyet arkadaşı isteyenleri açtığım konuya bekliyorum . push ; F

Bende basladim diyete spora ama su la et olasi fiski yiyen gobek gitmiyor diyet yapiom guya ama tatlida yiyrim sinir bozucu 31 olacam nisanda yasim boyum 1.55 kilom.52.6 hedef kilo vermeyi duusnmuyorum sadece gobek sporda yapiom 1 aydir detoks suyu icin hergun cok yag yakiyor

merhaba kilomuz yakınmış, ben de gelebilirim M morpapatyam

Spor yapıyor musun? Y

Merhaba canım diyet günlük yazıyorum buraya konu açmıştım sağlıklı beslenmede ilk adım olarak bakıp istersen katılabilirsin günlük yaptıklarını paylaşarak buraya katılmak istedim ama devamlı yazan olmadı arkadaşlık kurulmadı diyet arkadaşı isteyenleri açtığım konuya bekliyorum

86 kiloyum ve kendime bir diyet arkadaşı arıyorum. Bu şekilde daha motive olacağız. Kizlae ksk

Bende varım gecen hafta diyetisyene gittim pazartesi ilk sonucu gorecegız ve tıp2 hastasıyım P

Ay nasıl verdin 1 ayda 8 kg? Harika

Bende diyet arkadaşınız olmak istiyorum 6 ayda 13 kilo aldım Düşük şeker hipoglisemi olduğumu öğrendim kilo veremiyorum destek olun bana bugün başladım diyete yaş 35 boy 170 kilo 75 Diyetisyen listemi paylaşabilirim isterseniz ama ben sanırım karatay ile devam edeceğim fikir verin banada

Bende online diyet grubuna katıldım arkadaşlar. Bugün başladı ama ben cumadan beri dikkat ediyorum yediklerime. -1,4 kg verdim. Birden motive oldum. Bu işte en önemli şey motivasyon.

Bende diyete başlayıp başlayıp bırakanlardanım. 68 kiloyum. İdeal kilom 54-55miş. Acil şekilde kilo vermem lazım.

İnan ben de ala ala bu hale geldim ve artık vermek istiyorum çok sevindim hemen yazmama

merhaba aynıyız sizinle 170 boy 75 kiloyum 6 ay önce ameliyat oldum 62 kilodan bu hale geldim ve hipoglisemi hastası olduğumu öğrendim 3 günde bir diyet bozuyorum tatlı bağımlıdıyım Only_Eylul Guru Anneler

Diyet + spor aslında çok extrem bişey yapmadım sabah klasik salatalık domates peynir az yağlı zeytin 6 adet - 1 adet ekmek tam tahıllı yada çavdar akşamda 5 ten sonra bişey yemedim hiç He birde su içmeyi unutmadım günlük 2 litre Diğer öğünleri kendi isteğine göre uygulayabilirsin

Basarilwr dilerim MissGamzeli TeMMuZdan SoNSuZa Anneler