Merhaba 12 haftalik hamileyim kafayi yemek uzereyim uyuyamiyorum nefes alamiyorum yogun anksiyete yasiyorum hayatim zehir oldu her saat her uyandigimda panik atak geciriyorum yalvaririm bana izmirde yasayan varsa psikoterapist yada psikolog onersin titriyorum tir tir kafayi yemek uzereyim etrafa yabancilastim ölcek gibiyim herşeyden korkuyorum nolur benim gibi olanlar nasil yendiniz lutfen bana yardimci olun kafayi yemek uzereyim

Allah razi olsun cok tesekkur ederim

Doktor tanıdığım yok malesef.. Nelerden korkuyorsunuz mesala? ben hep kalp krizi geçirip öleceğimi düşünürdum.. kaç kes hastanelik oldum. sonra bunun beynimin bir oyunu olduğunu anksiyete yaşadığımi sakin olursam geçeceğini düşünüp rahatlattim kendimi hala yokluyor ara ara gecicek deyip telkin veriyorum kendime ben çok faydasını gördüm.. telkin ile ilgili videoları izleyebilirsiniz.. geçmiş olsun

Hayir hepsi cok destekciler anksiyete ve panik atak hastasiyim hamile kaldiktan sonra iyice tavan yapti basa cikamiyorum

Allah razi olsun

Sakin ol bacım.. önce kendini ve bebeğini düşün.. böyle olmanın sebebi nedir.. ne oldu birseymi yaşadın yada sebesiz yeremi endişeler yaşıyorsun? Ailen eşin destek olmuyorlar mi? E

Anksiyete için çok güzel faydalı bir video var prf. İbrahim Saraçoğlu nun buraya eklicem izlemeni tavsiye ederim.. E