Hoşgeldin canım. Bir türlü sonu gelmiyor diyetlerimin. Kendimi bildim bileli diyetteyim. Elbise giyiyorum koca bir göbek, Pantolon beğeniyorum her yerim pörtlüyor. Ramazanda zaten kilo verilmiyor. Onun için bir an önce ideal kiloma ulaşmam lazım.

selam canim. cok iyi yazmissin. bende ramazana kadar 5 6 kilo vermeliyim. hadi bir birimize destek olub. topiki acik ilan edelimmmmmmmmmmmmmm

Ben hesap vermeye başlayayım bir an önce. Bugün çok kaçırdım bile bile. Diyet öncesi yiyebildiğim kadar yedim. İş çıkışı yürümeyi düşünüyorum. Bu arada ne yazıkki masabaşı çalışıyorum. Hareket falan yok tabi. 8-5 sürekli bilgisayarın başında pinekliyorum. Eve gidince çocuklarımdan fırsat bulunca ip atlıyorum. Mekik falan çekiyorum. Koşu bandında yürüyorum haftada 3-4 defa. Ama tabi düzenli yapmadığım için çok fazla işe yaramıyor. Bugünden itibaren az yemek çok hareket hadi hayırlısı bakalım

selamlar. bende kendim ile ilgili yazayim. evlenmeden once 48 kiloydum. sonrasi tam bir felaket.1 sene icinde 60 kilo oldumhamilelikde dogum sonrasi fazla kilom olmadi. yani 60 dim. bir ay once diyete basladim.1 hafta o diyet bir hafta bu diyet gezindim. simdi 55 kiloyum. ilk hedefim 50. ondan sonra 48. insallah beceririz. bu arada boyumda 1.64.. hepimize kolay gelsin innuk

Aynı hedefteyim bende ramazana kadar 10- 12 kilo kadar vermem gerek diye çıktım yola 4,5 kilosu gitti çok şükür darısı kalan kiloların başına :) Hadi bakalım seni takip ediyorum. Ramazana kaç kilo vereceğiz görelim :)