Canım çok az yiyosun. Hızlı verdiğin kilolar sana mutlaka geri döner. Bence zamana yayarak sağlıklı beslen. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

Elma beni acayip acıktırıyo oysa. Nasıl duruyorsunuz elmayla gün boyu. Şeftali falan olsa anlarım ama erik elma acıktırıyo bence

1 adet domates 16 kalori dere otunda zaten kalori yok. elma diyeti sabahları kahvaltını yapıyorsun ve gün boyu acıkınca yesıl cay ve elma yıyorsun :)

boyun ve yaşın kaç canım neden bu kadar ac kalıyorsun daha uzun sürede ver bence saçların dökülebilir cildin solabilir yani emin ol bi yerlerden bi şey eksilir.. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

bugun 5. Gun :) ınceldıgımı farkedebılıyorum gobıs gıttı az bısey :)) yarın ısvec dıyetıne baslıyorum :) bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

biraz da hırs gerekli bence :) acıkınca irademize sahip cıkmamız gerekli ben şuan acım ama yemeyeceğim. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

yok sabah kepek ekmegı ve domates yedım z once 2 de cok az bısey patates puresı yedım. soslusarma hep Deniz kenarında... Anneler

MERHABA :) DİYET BASLASINNN :) Daha önceden ELMA DİYETİNİ uyguladım ve 55 kılodan 50 kıloya dusmustum 1 hafta ıcınde suan 52 kıloyum ve 47 kıloya dusmek ıstıyorum. bu dıyet hakkında olumlu sonuclar aldıgım ıcın gerı donmek ıstedım :) vaktım oldukca gozlemlerımı buraya yazmayı dusunuyorum, herkese kolay gelsın kızlar.. goreceksınız zayıflama sonrası kendınızı cok hafıf hıssedeceksınız :) bayrama kadar tartılmayacağım. ılk 1 hafta elma diyeti daha sonra isveç diyetini uygulamayı planlıyorum. HEDEF : 47

Sabah sadece patates püresi mi yedin? bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

dıkkat edersek kılo almayız :) bu dıyetı yapan cogu ınsan ben dahı memnunuz.. Bılgılendırdıgınız ıcın tesekkurler bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

yediklerime dikkat etmem gerekli midemle ilgili sorunlarım var bu yüzden midemi biraz dinlendirmem gerekli.. bunun yanında diyetle dinlendiriyorum bende :)) kilo verdiğimde yediklerime tekrardan dikkat edicem.. ama umarım verdiğim kiloları almam :))

BUNA EK OLARAK hem elmada 60 kalorı var gun boyu elma yıycez zaten toplasak en fazla 4 tane elma yiyebiliriz. elmada lif değeri fazla oldugu için tok tutuyor. diyet yapmadıgımız zaman zaten çikolatalar havalarda ucuyor :) diyette yediğimiz elmalar, günde yediğimiz 1 çikolatanın kalorisinden az :))

16 kalori olan ne? Bunların 3'ü mü? Sadece bir dilim kepek ekmeği, domates ve dere otu yedım.. 16 kalori.. Bu aralar yeme düzenim berbat oldu bu hafta vereceğime almışım ya. Bu elma diyeti nedir işe yarıyor mu cidden? Sadece elma yenilen diyet mi yoksa? bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

Yaş 18 boy:1.59 :)) bayrama kadar zayıflamam gerekli göbeğim azıcık var o gıtse yeterlı benım ıcın canım.. Z

yediğine bağlı. benım yediğim kepekli ekmek ya 1 dilim ya da 1 dilimden az. 1 tane ortaboy domateste sadece 16 kalorı var tabı domatesın buyuklugune baglı.. çikolatalrın kalorisi 300-400 bunlara gore cok cok fazla. bak canım burada her seyın kalorileri var. Trend, Dekorasyon, Yemek, Tarif, Kalori, Moda, Masala Bhangra, Dans. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

BUGUN 3. GUN :) su saate kadar cok guzel gıdıyor dıyet.. sabah menum aynı ve cok az patates püresi yedim.. halsız kalmayayım dıye malum musterı temsılcısıyım konusurken halım olsun dıye :)) elma yıycem ve aksam 7 den sonra bısey yemek yok :) Z

Bende buradan hesaplıyorum. Fittingo Sağlıklı Yaşam Platformu | Kilo Kalori Diyet Kontrol Şu elmayı yapayım bakalım pazartesine kadar ne olacak ama ertesi hafta hepsini tekrar alacakmiışım gibime geliyor yapıncı. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

Ben hesaplayınca böyle çıkıyor dediklerin ondan sordum. Kepekli ekmek : 66 kal. Domates : 29 kal. Dereotu : 10 gramı 1 kaloriymiş. 1 kilo elma da değil herhalde 1 elma 119 kal. çünkü. Spor falan yapmış mıydın peki? Böyle şeyler yapmak istemiyorum ama mecburiyet. bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

ELMA DİYETİ BAŞLASINNNNNNN :) yarın başlıyorummmm!!! artık her guun elma ve mayısta da dardanosss :) denerseniz zayıflarsınız bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte

ben iki gündür yeşil çay içmiyorum annem atmış ama iş yerinde sürekli içiyorum... Kızlar siz yazın ben yarın size geri dönüş yapacağım. yarın iş var uyumam gerekli öpüldünüz

anladım canım. ben daha önceden bu diyeti yaptım 1 haftada 5 kilo verdim, o yüzden tekrar geri döndüm bu diyete. diyet bittikten sonra yediklerimize dikkat etmemiz gerekli :)) bulutlarpembedir 30.06.2010 &#8734; tek ayak cezası Sahte