22 gün mücadele Son 9 gün 2 tık mecburi artış Bu şekilde kontrolde 700 gram alınmışsa devam aynı şekilde inşaallah

Merhaba.. umudunuzun olmadığı yerde birlikte başarabileceğimizi düşünüyorum. formu gezerken konunuzu gördüm. Birde ilk mesajınızla son mesajınız arasında dikkatimi çeken kendinizle ilgili paylaşımlarınızda yapmak istediklerinizi bırakıp sadece bebeğinizin beslenmesini not almışsınız. Naçizane fikrim siz iyi ve sağlıklı olursanız bebeğiniz sağlıklı olur. Yukarıda yazdıklarınızı bende kendim için istiyorum. Defalarca başlamış başarısız olmuş biri olarak söylüyorum. 36 yaşındayım ve bir sürü hayalim hedefim var.. bununla ilgili bir konu açmıştım. kimse eşlik etmeyince bende bir zayıflama grubuna dahil oldum ama sonra motivasyon grubuna 1 arkadaşımız bana eşlik etmek istedi... spor, sağlıklı beslenme, özel hedefler , olumlama falanda eklemek istiyorum.. gibi gibi... Dahil olmak isterseniz bekleriz. Günlük yapmak istediklerimizi belirleyeceğiz ve yapmadan uyumak yok diyerek uygulayacağız :) yalnız zor oluyo hatta olmuyor ama yanımızda birileri olursa sorumluluk duygusu ile yapılması mümkün olabiliyor. Sevgiler...

Teşekkür ederim ağzınıza sağlık ama düşünmüyorum