Psikolojik olarak korkuyorsan o kadar kolay gelmiyor işte.. Deniz benim 1 metre ötemde, işyerinde havuz var, dört bir yanım plajlarla kaplı ve yıllardır burada yaşıyorum ama 5 yılda 1 kere giriyorum o da çok kasarsam ve kıyıya paralel yüzüyorum.. Çocukken yüzdüğümü ve sudan korkmadığımı hatırlıyorum ama sonra su kanalında boğulma tehlikem, havuza atılmam vs. nedeniyle şimdi küvette bile kendimi boğabilirim psikolojimle.. Uzun süre duşun altında bile kriz geçiriyordum.. Suyun üstünde kalabiliyorum, paralel yüzüyorum ama işte psikolojim izin vermiyor. Teknik olarak yüzebilen ama pratikte yapamayan birisiyim.. Sanırım sorunu yüzme öğrenmekten ziyade psikologla falan çözmek gerekir.. P

annem yıllardır öğrenemedi, annem" survavior daki metin bile su üstünde kalabiliyor ben hemen batıyorum"diye sinir oluyor, çok büyük bir fobiniz varsa üstüne gitmeyin bence,.. P

bize de öyle öğretiyolar kafa içerde gözlükle fln ama öyle yapınca panikliyorum kendi bildiğime gittim :) aynılarını kafa dışarda etrafı görerek yaptım ve oldu bence öyle dene hocayı karıştırmadan boyunun yettiği yerde P

Süper ya seni tebrik ederim ama ben utanıyorum işte kolluk falan takamıyorum bende suya girip mal mal bakıyorum ayaklar yerde karnımda bi baskı hissediyorum korkudan sonra sıcacık suda üşümeye başlıorum korkudan. veee çıkıyorum sudan mafoldumben misspinky

Sen yine iyiymişsin, ben o kadarınıda yapamıyorum ya spor klubune üyeliğim vardı. İstediğin kadar havuzu kullanabiliyorsun. Ama nerde, havuzu görünce kalbimde çarpıntı oluyor canım. Ne uğraştım nede ilgilendim. Böyle ürkek korkak bir kızım işte halen W

Haklısın arkadaşım... eee oo zaman atın beni denizlereee kaydirigubbakcemile3

çok akıcıyızzz hepsini aynı anda yap bence

Al benden de o kadar, siz yine yüzüyorsunuz, ehliyeti bile almışsınız bende oda yok kaydirigubbakcemile3 P

Kesinlikle denizde daha kolay öğrenilir. Sırf bu yüzden tatile bile çıkmayı düşünmediğim zamanlar oldu. Bu sene maddi yönden sıkışığım sanırım gidemem, bakalım canım bişeyler yapmaya çalışacam inşallah. Teşekkürler..

boyunuzu geçmeyen yerlerde yüzün illa derinde yüzeceksiniz diye bir şey yok. herkeste çok iyi yüzme biliyor diye bir şey yok. ben eskiden derinlere giderdim annem çok panik yapardı o panik yaptıkça daha çok giderdim. ama son bir kaç senedir gitmiyorum derinlere birden korku başladı ve boyumu geçmeyen yerlerde yüzüyorum :) Z

Senin kadar yüzsem daha ne isterim ki, ben yüzmenin en basitini öğrensem oda yeter bana, ama sonuç öğrenmede değil korkmada..6 aydır güzel zaman, epey yol katetmişsindir mutlaka.. Kursta bize kafa suyun içinde olacak şekilde öğretmişlerdi ben birazda o yüzden pek öğrenemedim, korktum.. P

ben 6 aydır yüzme kursuna gidiyorum ilk zamanlar çok daha fazla korkuyodum bırakmaya karar vermiştim ama çevremden baskıyla devam ettirdiler şimdi o günlere göre baya azaldı korkum ama bitti diyemem sırt üstü gidemiyorum batarım diye ancak kafam dışarda düz gidebiliyorum bana göre büyük bi gelişme neticede yüzme biliyorum diyebilirim :) iyi ki devam etmişim. ama hocalar fasa fisodur iş sende biter

Sana tavsiyem 1- boyunu geçmeyecek 1.40 derinliğinde bi havuz bul 2- kendine bir bone ve havuz gözlüğü al 10 lira falan 3-özel derslere çok deli paralar istiyorlar sakın verme, ben verdim 10 ders parası gidemedim, gerekde yokmuş, sana sadece telkinde bulunuyor 4- internetten kurbağa tekniklerini defalarca izle 5- kafanı suya sokmak zorunda bile değilsin suda yürüyerek zıplayarak bile alışacaksın bak gör. Ha özel derste alırım dersen dahada ilerletirsin. Bi cesaretle tut nefesini ve bırak kendini suya. Bana kimse böyle anlatmamıştı 29 yaşında başardım.

Suyun dibini görmediğin için korkuyor olabilirsin, genel olarak yüzme korkusu bu sebepten gelişebiliyor, yüzmek isteyen ama korkanlara deniz gözlüğü takarak boy hizalarında yürüyüp denizin dibine gözlükle bakmalarını öneririm, sonrasında ayağa kalktıklarında paniklemeyecekleri kadar sığ bir alanda sırt üstü yatmayı denesinler, suya ve kaldırma kuvvetine güveni pekiştirir bu egzersiz. Suya ve sizi taşıdığına, ne yaparsanız yapın batmadığınıza güvenmeye başladıktan sonra makarna, alıştırma tahtası, makarnası denilen şu aletle hergün biraz daha ileri mesafeye yüzüp geri dönsünler. Ne yaparsak yapalım bu korkuyu paniği üzerimizden atamıyoruz diyorsanız makarnalı yüzmeye devam.

Offf. Aynı dert bende de var. boyumu geçen yerde panikliyorum. Küçük bir yerde yaşadığım için yüzme kursuna da gidemiyorum Senede bi kere gittiğimiz 4-5 günlük tatilde de ne kadar ilerletebilirim ki yüzmeyi? (( P

Yuzmede altin kural kendini kasmamak. ne kadar rahat olursan suyun uzerinde batmadan kalman okadar rahat olur. Cok yorulmusta yataga uzaniyor gibi uzan suya bacaklarini cirp kollarinla kulac at ilerlersin zaten

Ben de yuzme bılmıyorum (( Denız olmayan bı yerde buyudum. Ikı senede bı tatıle gıderdık onda da bır hafta kalırdık. Bısı anlamazdım. Denıze yaklastıkca nefesım kesılır gıbı oluyor, denızden her an bırsey cıkacakmıs gıbı gelıyor bana, yalınayak gırınce ayagıma bırsey takılsın cıglık cıglıgayım. Ikı senelık evlıyım esım de denız olan bır yerde yasamıs ayrıca yazlıkları da var. Oyle olunca hep sudaymıs yazları. Ikıdır gorumcemlerın yanına gıdıyoruz, esım benı cok zorluyor yuzmem ıcın ama korkuyorum, zaten bır ıkı gosterıyor sonra sıkılıyor kndı yuzuyor. Kaynanam kayınvalıdem gorumcem esı de yuzmeyı ogrenemedın gıttı bılmen lazım gıbısınden laflar edıyolar. Öf moralım bozuluyor. P

Aynen Esra.. kalp çarpıntısı oluyor hemen suyu görünce.. korkumu yenmek için hoca tutayım dedim çok paralı, şimdilik aksıya aldım, inşallah öğreniriz

Suyun içinde nefes alabilsem sevişcem de...

bayağı hortlamış :) ben de suyun üstünde duruyorum sonra delicesine çırpınarak 10 - 15 metre gidiyorum bütün gücümü harcıyorum da hiç zevk alamadım şmdiye kadar Z

Aaaa ne fark ettim, çok iyi kilo vermişsiniz. Kaç ayda verdiniz :)) Atlama korkunç gerçekten, onu ben çok aşamıyorum

Merhabalar mint.. bir ortak noktamız daha çıktı senle desene kaydirigubbakcemile5 Sen yinede kendi kendine bile öğrenmeyi becermişsin ben de o kadar yürek bile yok arkadaşım. İnan ehliyet bile alamıyorum, aynı korku araba sürmedede var. Hadi arabayı geçtim, elimin altında imkanlarım var ama ben yüzemiyorum, hergün gittiğim yerde.. Kendime kızıyorum içten içe.. ama sen tekrar başarabilirsin, önceden başarmışsın çünkü..

Bırakma yaa tampon kullan S sirine85

Çok tatlısınız yaaa D

suyu sevmekle alakalı bi şey bu. yani suyu seviyorsun da yüzmekten mi çekiniyorsun? yoksa sudan mı korkuyorsun? ben kendimi bildim bileli yüzüyorum. stil yüzmem ama dalarak yüzüyorum. çok seviyorum suyu. eğer su korkun varsa bir uzmanla konuşup önce o korkunu yen. anladığım kadarıyla senin derdin su korkusu. bu korkuyu gruplarla yüzme öğrenmeye çalışarak aşamazsın. ya önce bi uzmanla görüşüp bu korkundan kurtulacaksın ya da psikolojiden de çok iyi anlayan bi hocayla birebir yüzme öğreneceksin. benim annem de sudan korkardı. 30'lu yaşlardayken bi arkadaşı annemi suya itti. çıktığında yüzebiliyordu. yüzmek dünyanın en kolay şeyi zaten. önemli olan korkunu yenmen. bu arkadaşının yaptığı iyi bir şey değil tabi. psikolojide "maruz bırakma" deniyor buna. ama aslında ne kadar kolay bir şey olduğunu anlatmak için bu örneği yazdım. P

Mutlaka kolaydır, ah birde bu ürkek yüreğim anlasa akannehir P

Söylediğiniz gibi senede 4-5 gün deniz görürsek iyice zorlaşıyor yüzmek. Gerçi benim havuz imkanım var ama nerde bende o yürek akannehir Denmur Popüler üye tek ayak

Boğulma tehlikesinden sonra iyice korkmuşsunuz. Denizin içinde yaşayan biri olarak. Keşke derin yerlerde yüzmeseydiniz. Aynı ben gibi insan yüzenleri görünce kendisine kızıyor, bir eksiklik olarak görüyorum bunu bedeninde.. P

Ayy september ya bişeyimiz de benzemesin seninle :) Küçük yaşta boğulma tehlikesi geçirdiğim için ben denizin kenarından geçerken korkardım resmen :bbo: Geçen sene mayıs ayında tatil'e gittiğimde havuzdan çıkmadım kendi kendime kulaç atmayı öğrendim bi hafta havuzda geçti o kadar eğlendim ki anlatamam sona istanbul'a döner dönmez havuza yazıldım korku falan hakgetire tabi herkese anlattım falan bildiğin yüzüyodum, geliştirdim kendimi hani derler ya uçarak gidiyodum. Sona biriki boğulma geliştirdim akannehir ve gidemedim bidaha tekrar eski korkum geldiği gibi birde havuzu görür görmez kalbim çarpmaya başladı, hatta o kadar ki kışın bi otelde kalmıştım kocaman bi havuzu vardı balkondan görünen onu görmemle bi daha balkona çıkmadım düşün yanieyvahedigeldismile Ama üstüne gitsem yine yüzerim biliyorum, toplu ders diye çekinme herkesle ilgilenir hocan bence, yüzmek gibi zevkli bir spor yok hayatta ama ben almim tabe :kedi:

Bu kadar sıkıntıya rağmen çok iyi vermişsiniz, takdir ediyorum başarınızı. Eminim çok fark etmiştir bu kadar kilo kaybı. Hedefe çok az kalmış. Başarılarınız daim olsun. Sevgiler.

Ben cesaretsizim temelimde bu yatıyor benim.. MonaPisa

Konuyu da ben hortlattım tekrar konu açmayayım diye

ay bende denız olan bı memlekette buyudum yasadım yılkarca ama makarnayla yuzuyorum ha makarna olmasa da bogulmayacak kadar yuzuyrum kendımı kurtarıyorım ama korkumdan zevk alamıyorum kulagıma su kacacak dıye aklım cıkıyor bu yuzden kafamı suya batıramıyorum tıkac falan dendım hepsı hıkaye olmuyor bende makarnamla keyıf yapıyorum amaaan gulen gulsun cokda tın Önceki

Sizinki gördüğünüz olay sonrasında bir nevi önlem alma olmuş. Ben keşke o kadarcık yüzebilsem. Zamanında bana kavalyelik yapacak erkek çoktu kaydirigubbakcemile3 ama bende cesaret yok P

Bu yaz attım ben üstümden :) Eşimin yardımları sağolsun. Bir avuç suda panik atak gecirenlerdendim... Ama sıkılmıştım artık, yüzenleri görünce imrenirdim. Eşimde sıkılırdı haliyle. Yıllardır beni çalıştırıyo ama bu sene daha cok ağırlık verdi. Ellerimi tutarak yardım ediyordu ama bir iki kez ellerimi bıraktığı için olay çıkarıyordum :) Bitane simit aldık Taktık belime. Simite güvenmeye basladım ilk iki gün, kafamı sokmaya calıstım, suyun altında kalmaya çalıştım. Kulaç atmak zordu birazcık... Üçüncü gün eşim; "gel şu cocukların olduğu kısımda çıkaralım simidi, bir avuc su, kafanı sokmaya da alıstın nasılsa, su bileğine geliyo, ben yanındayım ne olabilir ki at kendini suya" dedi. Ben de bi cesaret attım kendimi.. İlkinde ölüyorum sandım bi iki su yuttum falan ama sonra bi baktım ben suyun üstünde kalabiliyorum... Tam anlamıyla yüzemesem de en azından fobimi yendim ve günlerce sudan cıkmadım P

Sorunum korkum ve casaretsizliğim. Aslında dediğiniz doğru, şöle diyeyim ben psikoloji ile iç içeyim, ama bu çözümü kendi içimde sağlayamadım tabi. Psikolog ile görüştüm bana korkunu yenmek için üzerine gideceksin, suda çok kalacaksın, kaçmayacaksın dedi. Aslında özel hoca çok para olmasaydı, birazda terapi ile düşünüyordum ama işte düşünmekle kalıyor. İş harekete geçmekte.. Her geçen gün canım sıkılıyor, akşam klube gideceğim havuzdan çıkanları gördükçe tadım kaçıyor, geçen ordaki bir arkadaş beraber yüzelim dedi ama işte cesaret eyvahedigeldismile P

Ben de Ankaralıyım. Her tatilde yazlığa gidip denizde yüzemeyip bakakalanlardanım bende

cnm ya al benden de o kadar mafoldumben bende denizden çok korkuyorum hep giderken diyorum ki bu sefer ayaklarımı bırakacam yüzmeye çalışcam diyorum ama suya girince ayaklarımı yere öyle bi basıyorumki adeta kilitliyorum. hatta eşim bi şaka yapsa beni itmeye falan kalksa acaip sinirlenip sudan çıkıyorum. bütün herkes eşiyle sevgiliyle suda şakalaşırken ben onu bile yapamıyorum. kendimi o kadar kötü hissediyorum ki. Bi de başım dönüo düşecekmişim gibi hissediyorum. Ya ben niye bu kadar cesaretsizim anlayamıyorum hep bu yetenek olaylarında böyleyim. Eşimde yanımda oysa boğulsam kurtarır en fazla ama yok işte ayaklarımı kaldıramıyorum bile :a015:

Denizi olmayan şehirde yaşamak buda etken tabi. Demek siz korkunuzu yendiniz. Biliyorum korkumu yenmek için korkunun üzerine gitmek gerek, kaçmaktan ziyade. Bende siz gibi su altında kalmaktan, nefesimi tutamamak dan yüzemiyordum, grup dersleri hiç yaramadı, öğrenemedim. Bir keresinde Antalyada iken nasıl oldu bilemiyorum bir anda attım suya kendimi çok az yüzmüştüm, sadece o kadar, bi daha cesaret edemedim bile.. İmkanlarım var ama bende yürek yok. Casaretimi topladığım bir gün havuzda bir süre kalayım istiyorum. Özel dersle çözmüş sünüz en sonunda, ne güzel... bu ara maddi yönden sıkıntım var, özel ders için gittiğim salonda 450TL dediler, çok para bana şu anda.. cevabınız içinde ayrıca teşekkürler.. P

::82:duştada kulaç atmada Peki neden böyle oluyormuş doktora danıştınmı? . push ; I

Kötü bir deneyimle öğrenmişsiniz yüzmeyi, ama bravo valla size.. Korkmamışsınız artık yüzebiliyorsunuz.. Ben nerde deniz yatağına uzancam, ooo... geçen yaz bodrumdaydım, denizi güzeldi, böle ilerledim biraz boyum uzun zaten, geçmeyecek şekilde oturayım dedim denize alışayım istedim ama cesaret yokki işte, kaç kere yüzmek için hani uzanır ellerinizi atarsınız öne deneyim dedim, ama yok :1no2: Z

ahhh ahhh ben denize 20km mesafede bir yerleşim yerinde doğdum büyüdüm sürekli denizdeydim 1 yaşımdan beri ama gel görki hala korkularım yüzünden öğrenemiyorum eşim dalga geçiyor artık deniz olan yerde doğup büyüdün nasıl öğrenemiosn die ama son 2 sezondur karar verdm kesin olarak geçen yıl ilk kararı havuzda derin suda aldım ve kendimi bırakmaya başladım sonra dalgasız denizde aynı şekilde önce yüz üstü bırakmayı öğrednm şu an tek bir teknikle yüzüm suya kapalıyken düz olarak yüzebiliyorum su altında yüzebiliyorum ama su üstünde kulaç atamıyorum kafamı sudan çıkarınca boğulacam sanıorum

çok iyi yüzücüyüm, bütün stilleri bilirim, doğru nefesi öğrenın, ve sakinnn, sakinn, kızlar su ile savaşıyorusnuz, güreşiyorsunuz yüzme öğrenenleri görüyorum, ne zorunuz, suyla sevişin, sakin sevişlerden, okşar gibi, sanki su pamuk, sizde sarının pamuklara, dingin olun, suya öfke ve korkunuzu vermeyin, korkmayın, sevgiliniz gibi, biraz mustehcen oldu, ama su bır aşktır,

hiç korkum olmasa neler yapıcam da suda yapamıyorm evt kimse kafa içerde yüzmüyo sonuçta yüzme olimpiyatlarına katılmıycaz ki.. dışarda rahat rahat nefes ala ala gitmek daha güzel bence yanında güvendiğin biriyle kendin denemelisin olumunekankayizsmile P

3 kere boğulma tehlikesi geçirdim. Manisalıyım ve her sene Çeşme, Ayvalık, Kuşadasındaki akrabalardan birine gideriz. Kısacası denizi de çok gördüm havuzu da. Amaaa ben yüzme bilmiyorum hala. Çok korktuğum söylenemez ama üşürüm, kulağıma su kaçar, ayağıma taşlar batıyor denizde, saçım ıslanacak, gözüme tuzlu su değer gibi bahanelerle girmiyorum suya. dün izmir urla da yüzenleri görünce çok özendim ama keşke yüzebilsem dedim ama benim için imkansız sanırım. C combine

Korkacak hiçbir şey yok. Denizde öğrenmen çok kolay olacaktır. Ben 5-6 yaşında yüzmeyi öğrendim. Her yaz tatilimi tamamen denizde geçirirdim. Balık gibi yüzüyorum. Çok kolay inan. aklinialirimsmile

Onlarda öle deyince ister istemez tadınız kaçıyor.. Çok korkmuyor iseniz belki yüzme kursuyla bu işi çözebilirsiniz. Bana gittiğim yerde millet söylüyordu, onlara neyse.. işi güçleri yok beni takip ediyorlar kaydirigubbakcemile3 meltem_d83

kızlar yine bir çok kişinin ilk başta yüzme korkusu var kaydirigubbakcemile3 benim yeni oldu..:1closedeyes: 2 yıl önce adalara denize gittik. ben kulaç atarak yüzerken birden kıt diye bir ses duydum :bbo: parmak çıtlatırken çıkan ses gibi.. baktım sağ kolum düştü.. nasıl acımaya ve ağrımaya başladı anlatamam.. hemen çıktım kıyıya ama kolumu kaldıramıyorum. resmen yer çekimine doğru uzadı kolum :2: hemen bindik faytona acı gittikçe şiddetleniyor derken fayton büyük birtaşın üzerinden zıplatmazmı bizi akannehir kolum yine bir kıt etmezmi akannehir annem faytoncuya dikkat edermisiniz filan derken benim kolumun acısı geçti.. gittik doktora film çekildim filan doktor dedi senin omzun çıkmış ve yerine geri girmiş. bilmiyorumkismile kol takma acısını yaşamadığın için çok şanslısın dedi 15 gün kolum sargılı gezdim.. neyse bir sonraki sene havuza gittik buradaki chiculata nickli şahıs ile sırnaşık şey tabi ben çok dikkatliyim lmaz: anammm yine bir kıt duymammı ve kulaç atmıyordum akannehir aha dedim gitti yine kol chiculata hemen giydirdi beni kolum deli gibi ağrıyor.. mafoldumben ambulans vardı atladık gittik yavuz selim hastanesine ortapediste mafoldumben ilk defa iğne oldum orada.. onun acısınamı yanayımm kolum mahvolmuş onamı yanayımm ağlıyorum devamlı. doktor geldi sağ dirseğimi sol omzuma çaprazlama getirerek dirsekten sağ omzuma doğru itti hayal edebiliyormusunuz durumu mu? çığlık çığlığa bağırıyorum. kıt diye bir ses daha.. akannehir ve yine acı gitti.. 15 gün daha sargılı kol deniz havuz derken artık duşta çıkacak git gide düşüyorum kaydirigubbakcemile3 artık suya girmeye korkuyorum eyvahedigeldismile Allah kimseye bu acıyı yaşatmasınnopuyorumnanaktan P

Ben denize giriyordum da havuza giremiyordum. Deneyememistim bile. Gecen haftaya kadar. Ozel havuzlu bi villaya gittim. Kimse olmadigi icin biri hopladi mi zipladi mi au bana carpicak derdide olmadi. 3. Gun sonunda havuza tek girebildim. Su sizi nutlu ediyorsa korkunuzu yenebilirsiniz. Com sakin olmak gerekiyor. Cunku getcekten suda bogulmak cok zor. Panik yaparsaniz su size kusuyor resmen. Benim burnuma kadardi havuzun boyu. Ona ragmen alisabildim. Cok guvendiginiz biriyle calisin. Alisirsinoz.

Haklısın arkadaşım, psikolojik destek önemli. Ben güven sorunuda yaşıyorum, buna parelel cesaretsizlikte. İyi bir psikodestekle, yüzme hocasıyla aşabilirim inşallah.. Sizde olmazsa bir uzmana danışın.. teşekkürler..

özel olmazsa eğer ne gibi rahatsızlık önemli birşey değildir inşallah bende korkuyorum sudan boğulmaktan korkuyorum aslında ama boyumun geçmediği yerlerde yüzmeye çalışıyorum umarım atlatırsın canım buarda ankara keçiören hayranı olarak ank neresiinde oturuyorsun

BEN YÜZME BıLMıYODUM bigün denizde deniz yatagında dalgayla açılmışımda açılmışım bi panikledim tabiki sonuç hüsrtan yataktan düştüm boynumu geçiyodu su çırpındım bayagı sahilde uzaktı çırpınınca yatakta gitti öteye kaldım ortada kurtaranda yok bide o panikle kramp girdi bacagıma allhım dedim sana geliyorum resmen korktum sakin ol yasemin panik yok die die telkinledim kendimi dibe daldım gözlerimi açmayı denedim açtımda nefesimi güzel tuttugum için ayaklarımı çırpa çırpa karaya kadar gelmiştim ama ne gelme kollarım yüzülmüştü korkudan kıyıya gelmişim hala dipte yüzüyom ögrenmiştim o sayade yüzmeyi buda bana ders olmuştu:)

yawrukuss senin yüzme maceranda değişikmiş Adalar daki komikmiş önce çıkmış, sonra yerine gelmiş, ama mutlaka zor bir ağrıdır, çok geçmiş olsunopuyorumnanaktan

Önce boyunuzu geçmeyen yerlerde deneseniz_ Psikolojik olarak şunu bilin ki; orda boğulmazsınız istediğiniz an yere basabilirsiniz. Özellikle denizde su sizi zaten kaldırır. Havuzda da kenara yakın yerlerde deneyip istediğinizde tutunabileceğinizi bilin. İnsanların oldıuğu çevrede yüzerseniz acil durumlarda sizi kurtarabileceklerini bilmeniz güven verir. Sünger tarzı malzemelerden sörf tahtasına benzeyen şeyler, uzun çubuklar var. Bunlardan destek alabilirsiniz. İnşallah yenersiniz, çok eğlenceli bir şey. :)

Dediğiniz gibi yüzme işi öle 3-5 günle sınırlı olmuyor, bizim uzun vakitlerimizi ayırmamız lazım heleki korkuyor isek..

Ben de tam öğreniyordum ki tatil bitti. Seneye inşallah. İnsan suyun içinde kendini tanımalı ilk önce. Mesela ben deli gibi çırpınıyordum baştan, baktım yaşlı bir teyze, aheste aheste yüzüyor, bende öyle yapayım dedim birde baktım ki 4 5 metre gitmişim. Bir de anlamadığım bir şey var. Yüzerken dengemi kaybedince, ilk kafam batıyor seneye onu da çözücem inşallah. apranxx Öz hakiki apranxx :) tek ayak

Ne güzel öğrenmişsiniz, işi bilen biriyle öğrenmek en mantıklısı.. Zaten deniz olmadığı için mecbur havuzda öğrenecem bu işi.. P

Canım ben de senin gibiyim. Doğma büyüme Ankaralıyım ben de =) Deniz olmadığı için memleketimizde yüzme bilmememiz de gayet doğal. Benim hiç yüzme öğrenme gibi bir gayretim yoktu ta ki sağlık problemim olup doktorumun kesinlikle yüzmelisin dediği güne kadar. Nasıl yani ben yüzme bilmiyorum ki dedim. Öğrenmelisin dedi. ılk başta senin gibi grup derslerine katıldım. Çok su yuttum çok panikledim zaten yapı olarak da panik birisiyimdir. Ama aldığım dersten hiç bir şekilde katkı göremedim. Çünkü sudan hem çok korkuyor hem de yüzmeyi bırak su yüzeyinde bile duramıyordum. Bir kez daha grup dersi aldım ama sonuç hala aynı değişen bir şey yok. Baktım artık olacak gibi değil. Benim bu işi özel dersle çözmem gerekiyor dedim ve birebir özel ders aldım. Hocanın ben su içindeyken sadece beni gözlemlemi bile beni rahatlatıyordu. Yüzmemi kolaylaştısın diye gözlük aldım suyun altında gözlerimi rahat açabileyim az panikleyim diye. Çok faydasını gördüm gözlüğün. Sonra derslere düzenli devam ettim. Hatta derslerden sonra sudan çıkmadım hemen biraz daha vakit geçirdim ve böyle böyle yendim. Sonradan anladım ki suyla ilişki de aynen insan ilişkileri gibi. Yeni tanıştığın birisiyle ne kadar çok vakit geçirirsen onu daha iyi tanırsın nelerden hoşlanıyor nelerden hoşlanmıyor keşfedersin ve zamanla hangi davranışına nasıl tepki gösterecek anlarsın ya. suda da çok vakit geçirmekle öyle oluyor bu durum...

Sağolun inşallah geriside yüzme ile bitecek kendinehas Kadrolu

ben de ankarada doğmuş büyümüş biri olarak su görünce nefesi kesilenlerdenim... kurs falan kar etmedi, olimpik havuzda gittim zaten,3 metreydi. boyumu aşmayan havuza girip makarnayla falan yüzebiliyorum ama deniz görünce... oooffff aman yarabbi.. içim çekiliyor resmen, sonra deli gibi pişman oluyorum... su alıp götürecekmiş gibi geliyor, terliksiz içeri doğru yürüyemiyorum bile, ayağımı bişeyler yiyormuş gibi... bu sene de gidemedim zaten tatile, çok istiyorum inş. başarabilirim yüzmeyi. P

Keşke bu kadar kolay olsa, mesele zaten ayakları yerden kesmekte akannehir inşallah deneyecem bakalım, teşekkürler... . push ; P

Ne güzel... demek kafa dışarda yüzülebiliyor... yaa ben tatile gittiğimde millete baktım kimse kafası suyun içinde yüzmüyor, ilk öle öğretince daha çok korktum birde olimpik havuzdu, korkum ikiye katlandı.. Zaten nefesim yetmiyordu, havuzun diğer tarafına geçmeyi...

çok sağol canım a. s. zor ne kelimee ölüyorum sandım o acıya dayanmak çok zor daha önce kolu çıkanlar bilir akannehir hayır böyle en ufak bişeyde çıkabiliyor ya evlendiğimde adamın elinde kalcam ondan korkuyorum ohaoldumsmilekaydirigubbakcemile3 Esra

bende de tam tersi kramp girse bile boğulmam havasındayım ne kendine güvense çok iyi yüzebildiğimden değil kesinlikle:) ki usta yüzücüler bile boğuluyor kramp girince bence olay sakinlikte kramp giriyor diyelim öyle duruyorum dinleniyorum suda nasılsa batılmıyor ki deniz yani havuzda zorlamam ama kendimi ve tek de asla girmem havuza o ayrı ama deniz taşıyor zaten kendinizi bırakın gitsin sakin sakin

bir ankaralı olarak YÜZME BİLMEYENLERDEN Bİri de benim 14 yaşındayken babam yüzme öğreteceğim diye beni denize attı ve ben baya baya boğuldum, su yuttum epeyce ve bir daha suya girmeye korkar oldum daha sonra grup dersi aldım yüzmede ama işe yaramadı malum grup olunca hoca en fazla 10 dakika ayırabiliyor sana ve şimdi yüzemiyorum 33 aylık kızım var denize bensiz girmek istemiyor ama ben de yüzme bilmiyorum eşim yüzme biliyor ama öğretemiyor sanırım benim de özel ders almam şart

Babacığım hep öyle öğretti bize. Kendisi Kızılırmak'ta öğrenmiş iyi yüzücüdür. Bizi de iskelelerden 2 metrelik sulara atar arkamızdan kendisi atlardı. Öyle öyle öğrendik. Sonrasında stil dersleri aldık ve Şimdi kardeşim de ben de iyi birer yüzücüyüz. Hatta kardeşimin dereceleri bile vardır.

kaydirigubbakcemile3 evet yaa kilolur bile yüzünce insan sinir oluyor, bu yaz rafa kalkmış gibi duruyor bakalım..

Ya ben korkmuyorum da yüzmeyi bilmiyorum. Erkek arkadaşım bir hafta boyunca havuzda, bir kaç günde denizde öğretmeye çalıştı biraz ilerleme kaydettim ama yine kulaç atamıyorum Erkek arkadaşıma trip yapmıştım sen taktiği bilmiyorsun diye. Sanırım bende seneye kursa gidicem böyle olmuyor hiç. Bir de ironiye bak yüzme hakemiyim. Z

tampon flan kullansan da tatil öncesi öğrensen iyiydi be koalina :)

Korkusunu yenemeyenlerdenim bende... Tipik Ankaralı olup deniz görmediğimden de kaynaklanıyor tabii. 7 yıl önce ilk deneyimimde azcık boğuldum onun korkusu var bi de.. Bende yüzme kursuna gittim 5 kişilik grupta ders aldım... Küçük havuzda suyun altından karşı tarafa gidebiliyordum ama büyük havuz tam bi felaketti benim için... Sonuç mu hala bilmiyorum özel ders lazım taktikleri almak için... Sonra da yanında güvende hissedebileceğim biri ile denizde başlangıç yapmak... Bana göre zor iş yılda 3-5 günle olacak iş değil gibi... P

Merhaba, hayır yenemedim korkumu buraya yazalı 7 sene geçmiş üzerinden.. bu zaman diliminde evlendim eşimle balayına çıktık, gene ben kenarda gezindim ayaklarımı suya batırdım, eşim çok sinirlendi bana, o gün bugündür beni denize götürmüyor her sene aynı muhabbet, şimdi gideceğiz sen gene kenarda oturacaksın suya girmeyeceksin ne anlamı var gitmenin diyor, bende iyi canım gitmezsek gitmeyiz diyorum, hiç ısrar yok yalnız yukarda arkadaşların bahsettiği gibi deniz gözlüğü iyi fikir öyle denemekte fayda var, eğerki imkanım olursa düşünebilirim almayı..

Selam kızlar.. ben yüzemiyorum daha doğrusu korkuyorum. Doğma büyüme Ankaralıyım, denizi anca eğer gidersem yaz tatillerinde görebiliyorum. Ayağımı yerden kesemiyorum, kalp çarpıntısı oluyor, boğulacam diye çok korkuyorum. Zamanında yüzme kursunada gittim fakat grup halinde dersler oluyordu, çok fazla öğrenemedim büyük havuzda yüzemedim, panikledim, hoca kurtadı.. Genelde yazları hep bir yerlere giderim, iyi para verip güzel otellerde kalıyorum, fakat herkes denize havuza girerken ben bakmakla yetiniyorum. Sonrasında çok kızıyorum kendime ama yok cesaretim yok.. Şimdi spor klubune üyeyim, gittiğim yerde yüzme havuzu var, 1 kere bile giremedim, geçen yanından geçtim, aynı kalp çarpıntısı başladı bende.. Her gün havuzdan çıkan birilerini görünce kendim eziliyorum içimde, cesaretsizliğime kızıyorum. Arkadaşlarım bana'' kızım o kadar para ödedin, niye havuzunu, saunasını kullanamıyorsun'' diyorlar.. Ama cesaretim yokki ya.. Bu arada özel hoca tutayım dedim, hem cesaretim yok hemde çok paraymış.. Zaten üyeliğe para verdim.. akannehir ıçinizde ben gibi olup, bu korkusunu yenen varmı acaba?

bende ankaralıyım ve bende o korkumu yenemedim. :uhm: P

İnşallah, teşekkürler.. bilmiyorumkismile MonaPisa

Ben de sizin gibiydim. Kimler kimler öğretmeye çalıştı, ııhh korkumu yenemiyordum. Sonra havuza yazıldım. Makarnalar var onlara ya da havuz kenarına tutundum ve kendimi bıraktım. İnan kendini bırakıp heyecan yapmadığında su hemen kaldırıyor. Kendi kendime baya bir öğrendim yüzmeyi. Hiç bir yerden destek almıyorum. Biraz kendi kendine takıl, korkunu yen. Sonra özel ders al derim.

Ben zor verdim 2 yıl Canım metabolizma sorunum var insülin direnci ve tip 2 diyabetim işte aklıma geldikçe kalbim sıkışıyor

Yüzsem mi, oynasam mı, bisiklet mi sürsem, dağa mı tırmansam karar veremedim de bu ara

Tampon hiç kullanmadım daha önce başıma iş açmayayım dedim

30 yaşıma kadar kıyıda sevisiyodum suyla :) en fazla belime kadar... daha ileriye gidince nefesim kesiliyodu ve ben yapamiciiimm diyip kumsala kosardim :) Bi gün iskelede oturuyorum, baktım etraf kalabalık... attım kendimi denize... elbet biri kurtarır dedim... hatta 10 dk öncesi bi amca dedi girsene kızım. bilmiyorum ki dedim... Neyse önce bi foşşş diye battım dibe, sakinca cirpinmadan el ayak kipirdattim... bi de rezil olmak var bogulurken Aa bi baktım yuzuyorum, hem de suyun üstünde :) amca baktı baktı "dalga geçtin dimi" dedi... Benim çıkardığım hisse, insan yuzmeyi çat pat bilsede ileriye gidip ayaklar yerden kesilince panik yapıyor... iskele iyi çözüm bence... ama dikkat çok kalabalık olsun Son bişey, ben öyle kulacli mulacli yuzemiyorum... çok yoruyor... adını tam bilmiyorum ama babam köpek yuzmesi diye ogretmisti küçükken en rahatı o ve sırt üstü yüzme

P poldi öğrendin mi yüzmeyi Ben yedi sülalem denizli memleketliyiz sözde, ömrüm boyunca da denizi olan yerde yaşadım, şimdi de öyle. Ne zaman kendi kendime kaldım o zaman rahat ettim, tam öğrendim denemez, mantığı ters geliyor yüzmenin bana, ayak dediğin yere basacak ya da yakın olacak o ne öyle köpek stili mi ne diyorlar ondan yapabiliyorum şimdi. kafa suya değmesin mümkünse, ayaklar da yere yakın

Ben de atlıyorum ama geri çıkamıyorum bendegilim

Konuyu hortlatacağım ama bende anlatmak istedim belki birilerinin işine yarar. Denizi olmayan biyerde büyümüş biri olarak bende bilmiyordum yüzmeyi.. Yüzme kursuna gittim tahtayla yüzmeye kadar ilerledim ama tahtayı bırakınca kollar ve ayaklar işin içine girince o koordinasyonu yakalayamadım kulaç atıyosam ayaklarım durdu ayaklarımı çırpıyorsam kollarım hareket etmedi ve hep battım... Balayına gittiğimizde eşim biraz öğretmeye çalıştı ama ben çok korkuyordum sen suya yat alttan tutacağım dedi denedik ama benim direk kafam suya giriyo ve çıkaramıyorum çokta çabalamadım nasılsa yapamıycam diye.. ikinci tatile gidişimizde girdik denize baya sığdı ilerliyoruz eşimle ama deniz belimdeyken bile ayakta durmakta zorluk çekiyordum dengem bozuluyordu elini hiç bırakamıyordum.. sonraa... eşim şnorkel almıştı şnorkelle bir dene bak sonra sıraya giricez kavga edicez şnorkel için dedi bi heves denemeye karar verdim.. taktım şnorkeli önce sadece sakince suya yüz üstü uzandım nefes alıp veriyorum ve gözlerim açık hiç kıpırdamadan suyun üstünde durabildiğimi iyice anladım... sonra kursa gittiğim için kulaç ve ayak çırpmayı biliyordum zaten yavaş yavaş onlara başladım derken bide baktım denediğim gün yüzmeye başladım... şnorkelle havuzda denedim bi uçtan bi uca yüzdüm onuda başardım okadar sevindim ki anlatamam çünkü bende senelerce denizin dibinde ayaklarımı sokuyordum anca... bu kadar uzun yazdım ama belki birinin işine yarar diye... ama tabi şuan sadece şnorkelle yüzebiliyorum ve suda sabit ve dik şekilde duramıyorum bu seneki hedefim sadece deniz gözlüğüyle yüzmek çünkü ben suda gözlerimi açamıyorum oyüzden gözlük şart ve gerçektende eşimin dediği oldu şnorkel için sıraya girdik sonra olmadı gittik bir tane daha aldık velhasıl kelam benim derdime derman şnorkel oldu... belki tam anlamıyla yüzemiyorum ama suyun tadını çıkarabiliyorum artık ve denizden havuzdan çıkmak istemiyorum inşallah isteyen herkes öğrenir yüzmeyi...

Ben de yüzme kursuna başladım 8 ders, bugün 5. ye gideceğim ama hala yüzme adına ilerleme yok. Keşke beni de küçükken bir dereye atsalarmış bata çıka öğrenirdim

Bende korku yok heyecan var allahım bugünde var atlama yapıcam aklıma geldikçe kalbim sıkışıyor

Hayatım bugün kolu bacağı olmayanlar yüzüyor, sen neden yüzemeyesin. Yalnız şunu unutma ki havuzda yüzme öğrenmek, yerçekimi çok daha kuvvetli olduğundan ve tuzlu suyun kaldırma kuvvetinden de yoksun olduğundan her zaman için daha zordur. Ben havuzda yüzerken mesela daha çok efor sarfederim, denizde hiiç yorulmam çünkü zaten hiçbişey yapmasan bile su kaldırır seni. O yüzden sana kişisel tavsiyem denizde öğrenmek için çabalaman, mantığını orada çözmen, sonra havuzda yine geliştirirsin teknikleri :)

valla ben ogün bugün nedense boyumun aşan yerlerde yüzüyoırum eşimde kızar hep açılma tam bilmiyon diye bende azrailmi haber verdin sus işte oluyo diyom nedense kıyıda ögrenmek istemiyorum biraz fazla azimliyim bukonuda sanırsam korkusuzumda iyi bişi değil yaptıgım ama napıyım deniz olmayan biyerde senede bir görüyoz tadına varalım diyoruz az kendine güven suyun kaldırma kuvvetini düşün beni kaldırcak de panik yapma hiç

Beni küçükken dalga almış, o olaydan sonra 21 yaşıma kadar ayağımı suya sokmadım. Bi gün tatildeydik, ben her zamanki gibi kenarda oturup izliyorum, millet denize giriyo çıkıyo. Bi de bi tekne var, anne-baba ve 4 yaşlarında oğulları var teknede. Adam denize girdi, karısına çocuğu da yollasana diye seslendi. Kadın da aldı bebeyi tuttu kolundan yallah fırlattı o kadar yüksekten suya. Çocuk daldı, sonra çıktı balık gibi yüzüyor maşallah. Tabii ben deniz o aşağılık kompleksi ve bi anlık sinirli cesaretle dedim ki kendime ulen mona, bit kadar bebe yüzüyo sen mal gibi bakıyosun. Sonra taktım kollukları , ayağıma paletleri, bi de can yeleği, robocop gibi girdim suya... sırayla önce kollukları çıkardım sonra can yeleğini, sonra paletleri... tabii bu 2-3 günlük süreçte olan bişey. Ama o oldu. Şimdi tatilde sudan çıkmam. Hatta çok enteresan o zamanlar su üzerinde kalamıyodum, sürekli batıyormuş gibi hissediyordum, şimdi de uğraş Allah batamıyorum olaya bak :)) Uzun lafın kısası, bisiklete binmek gibi bir şey, mantığını bi kavradın mı öğrendiğin gün balık gibi yüzebilirsin. Kendini kasmayacaksın, rahat olacaksın ve çok hızlı hareket etmeyeceksin... gerisi kolay. . push ;

Hırsınıza hayran kaldım, çok güzel yaa... ayy bende öle çok gördüm ama cesaret edemedim ki işte.. Birde bana derlerdi milletin işi gücü yok beni izliyor demekki siz niye suya girmiyorsunuz? ,,, sonra kıs kıs gülerlerdi annem şişman kadınları gösterir, bak onlar yüzüyor, sen incecik yüzemiyorsun der kaydirigubbakcemile3 P