bende bugun cok baktım canım evet dedıgın gıbı ama doktor hıc acıklama yapmadan benı dıyetısyene yonlendırınce sok oldum bılmıyorum artık bende bayramdan sonra tekrar yaptırmayı dusunuyorum bugun olctuklerım hep normal bı sabahkı ve oglen aclık 20 lerdeydı okadar az yedımkı sonra yıyınce duzeldı aclık 90 nı gecmıyecek tokluk 140 gecmıyecek dedı doktor sana ole bısey dedılermı bıde aılemdede seker hastası yok, sen bayram sonrası yaptıracam demıssın testı hangısını yaptıracaz canım yazarsan sevınırım Esra

beyazlari kestim seker un pilav makarna yemiyorum yani arada yesem bile tam tahilli makarna yiyorum mesela, sebze meyve agirlikli besleniyorum... iyi oldu alsinda hem cok kilo almadim hemde bebegime daha faydali bunlar Esra

dün sağlık ocağında ölçtürdüm tokluk şekerimi, aynı anda kendim de ölçtüm elimdeki cihazı test etmek için. sağlık ocağınınki 76, kendi ölçtüğüm 88 çıktı.%10-15lik bir oynama olması normalmiş, bu cihazın güvenirliği açısından yeterliymiş... acaba hep bu kadar yüksek mi ölçüyor cihaz?bu konuda tecrübesi olan var mı ki? A

esracım merhaba bende evde ölcuyorum aclık 70 -80 cıvarı cıkıyor tokluk 90-110 cıvarı cıkıyo bakalım yarın randevumuz var doktorumuz ne dıyecek. saglık ocagında ölcturmedıgım icin aralarındakı farkı bılmıyorum Esra

evet canım aksam yemegı bıraz kacırdım ondan olabılır belkı, ben tokluk sekerımı yemekten 1 saat sonra olcuyorum doktorun bana soyledıgı buydu evet canım guzel cıkıyo sonucların fazlada kasmana gerek yok bı sorum olacak sana sabah ac, tok ölçtükten sonra öglene ac olçecegım zaman dılımı ne kadar olması gerekıyo... Esra

kızlar dr larınızın verdiği diyet listelerini burda paylaşmanızı istesem çok mu olurum acaba:78: Esra

merhaba canım bende daha yenı gordum ıkı gundur moralım cok bozuk 50gr lık yuklemede 140 sınır ıken 142 cıktı 100 gr lık ıstedı doktor 3 ü normal 4. yuksek cıktı dahılıye gonderdı doktor oradakı doktor ıse bır kan testı ıstedı ona gore dıyet lıstesı verdı ve kan aletı alıp haftada ıkı kere olc dedı aldım ugun sabah lısteye gore yedım ve test yaptım cok dusuk cıktı sonra bıraz yedım ve aksam tekrar olctum normaldı ne yapacam bılmıyorum bu cogu hamılelerde gorunen bı durummuş dıkkat et kızrtma hamur ısı ekmek vs. az ye hıcbısey olmaz dıyorlar ınsallah bebıslerımızı saglıklı kucagımıza alırız Esra

arkadaşlar bendede tam aksi şeker 50 gr glikozdan sonra 61 çıktı. yani biraz düşük dr. 2 hafta sonra tekrar yapalım dedi. ani iniş çıkışlar olmaması için kontrol altına alınmalı imiş. inşallah düzelir. zMd DeMiR & isimsiz

arzucum açıkçası tam bilmiyorum, sabah ölçülebiliyor açlık şekeri diye biliyorum ama herhalde yemeğin üzerinden bi 10 saat falan geçse hiçbir şey yenmeden o zaman da olur sanırım. yalnız şunu söyleyim ki senin durumunda daha doğrusu bizim durumumuzda açlık şekerinin bir önemi yok. önemli olan tokluk şekeri çünkü vücuda çeşitli besinler girdikten sonra vücuttaki insülin üretimi yavaşladığından şekerimiz yükseliyor, yani ona fazla takılma bence yemeklerden sonra ölçtüğün şeker değeri daha önemli. yalnız şu dediğin 1 saat sonra meselesi kafama takıldı benim yaa, bana kendi doktorum bişey demedi de sağlık ocağında falan 2 saat sonra dediler, netten falan da araştırdım hep tokluk şekeri 2 saat sonra ölçülür diyo...1 saat sonra ölçülecekse benim değerlerim yüksek çıkabilr çünkü ben hep 2 saat sonra bakıyprum K kestane

gecmıs olsun, artık bayramdan sonra testlerımızı yaptıralım bakalım sonuca gore doktorumuza gosterırız yıne sonuclarımızı paylasırız ıyı bayramlar sımdıden Esra

kızlar bugün şeker yükleme testi yaptırdım 50 lik 1 saat 196 çıktı açlık şekeride 106 çıktı dr bir haftalık diyet verdi haftaya çarşamba tokluk şekeri için kahvaltıdan bi saat sonra yine ölçecekler. diyetle düzelirmiki bu.

ay ınsallah Esra ya. Sınırlerım bozuluyor ınankı. Yarın kontrolum var bakalım umarım sorun olmaz Esra

benim açlık kan şekeri 80 civarı çıktı, o normal sınırlardaydı, ama 50 gr yüklemeden sonra 181 çıktı, bu da baya yüksek, doktor da izindeydi, sonuçları gösteremedim, ne diyecek, 100 gr lık yükleme isteyecek mi ki anladığım kadarıyla muhakkak isteyecek. herşey yoluda gitsin de ne derse yaparım, diyetler ne kadar katı olursa olsun. A

boşver iyiki dikkat etmiş yememişsin.. çünkü her fazladan kilo doğumdan sonra gözüne batıyor insanın.. benim psikolojim bozulmuştu... hamile kaldığım gibi pat diye olmayacağım belliydi ama yinede en kilolu halimdi, hepsini verene kadar elimi eteğimi çektim tatlıdan, hamur işinden... anca eski halime dönünce rahatladım.. Esra

canım yaa, çok sağol. ben de dediklerini yapıyorum. dr bir de tok karna arada tatlı yiyebilirsin dedi ama bilemiyorum, korkuyorum biraz. A

vallahi bebeğimin sağlığını düşündükçe en katı diyeti bile göze alabilirim sen de öyle motive et kendini gyshnky Zeynep Beren

canım en son açlık istedi benden 75 çıktı, o da alt sınır zaten, çok iyi dedi.. tokluk ölçtürmedim bişey de demedi. dediğim gibi pek önemsemiyor, ben bayramdan sonra sağlık ocağına gidip kendim açlık ve tokluk ölçtüreyim diyorum. öncce başka bi dra gitmiştim o da aşırı pimpirikliydi, direk insüline başlaman lazım dedi.. orta yollusunu bulamadım gitti A

arzucum geçmiş olsun, inşallah sağ salim alırız bebeklerimizi kucağımıza. seninki baya düşükmüş, benim ilk yüklememde 153 çıkmıştı ki tanıdığım biçok kişiye göre benimki düşük bile sayılır, seninki çok çok iyi.. benim kafam da allak bullak, dr hiç üstünde durmuyor, dediklerimi yap yeter diyor. bayramdan sonra gidip kendim ölçtüreceğim açlık tokluk ne durumda... açlğımda sorun yok da tokluk sorun çıkarırsa diye korkuyorum. Esra

canım çok sevindim senin adına... kendimden pek umudum yok benim, seninki benimkine göre daha katı bir diyet pembepatron

bu arada bazen canım öyle bir tatlı istiyor ki elim ayağım titriyor resmen, şeytana uymayım deyip sakinleştirmeye çalışıyorum kendimi Esra

benimde açlık 96 50 lik yükleme sonrası 164 çıktı va 1 hafta sonra sağlok ocağında100 lük yüklencek ne yapcam ben şimdi çok tatlın yemiyorum Esra

hadi yaa bu kadar çokmu çıkarıyor azcık bile olsa.. korktum valla.. S

Benimde 50'lik yüksek çıkmıştı 1 hafta sonra 100'lük yapıldı onun da açlık ve 2. saat abartı olmasa da yüksek çıktı... yani 160 olması gereken değer 165 195 olması gereken değer 198 çıktı... Şimdilik diyet uyguluyorum... karbonhidrattan ve şekerden yoksun diyet... yediğim ekmeği yarıya indirdim... pilav makarna v. s. aynı şekilde ya hiç yemiyorum yada çok az yiyorum. Tatlı yiyeceksem eğer sütlü tatlı tercih ediyorum.. mercimek çorbası, nohut, kuru fasulye yemiyorum artık çünkü bunlar da şekeri ani yükseltirmiş. Ayrıca günde 6 öğün yapmaya çalışıyorum.3 ana öğün 3 ara öğün. aralarda yoğurt, meyve, kuruyemiş, çorba falan yiyorum. Haftada 2 gün pazartesi-perşembe önce sabahtan açlık öğle yemeğinden 2 saat sonra tokluk ölçtürüp doktoruma bildiriyorum. Geçen hafta değerlerim iyiydi. Bakalım bu şekilde devam edeceğim şimdilik. Esra

zMd, öncelikle geçmiş olsun.. o ssaçma diyeti yaptıktan bir süre sonra şeker dengeleniyor, benim öyle oldu yani.. şimdi tok karna tatlı da yiyorum yine yükselmiyor, inşallah seninki de öyle olur. ama aç karna tatlı kesinlikle yasak. C

arzucum gayet iyi çıkıyormuş senin de, ne diyecek ki dr, bundan iyisini nerde bulsun:)) A

merhaba kızlar. şu an 30 haftalık hamileyimiki hafta önce yaptırdığım 50 ve 100lük şeker yüklemelerim yüksek çıktı, doktorum endokrin bölümüne onlar da diyetisyene yönlendirdi. diyetisyenin verdiği diyeti doktorum çok aşırı buldu, yemeklerde kaşık hesabı(4 kaşık sebze,2 köfte kadar et... vs.) vardı. bu şekilde beslenemezsin bebek de geri kalır sen sadece benim söylediklerimi yap dedi. tatlılar, hamur işleri, kızartmalar tamamen yasak. onun dışında günlük sebze, et, süt ve meyve tüketimi... tok karna haftada1-2 tatlı yiyebilirsin bişey olmaz o kadar da gözün kalmasın dedi, diyetisyen tamamen yasaklamıştı. sizler neler yaptınız, ya da yapıyorsunuz?diyetten dışarı çıktığınız oldu mu, doğumunuz nasıl oldu ve en önemlisi bebeğinizde bir sorun oldu mu?cevaplarsanız çok sevinirim... Esra

azizecim benimkide 147 çıktı bana da dikkat et dedi şekerli yiceklerden uzak durmam gerek.. sana 100mg lık yükleme yapılıcakmı peki Esra

esracım doktorumuz ıyı dedı daha oncekı dahılıye doktorunun verdıgı dıyetı yapmıyorum kendım dıkkat edıyorum dedım cunkı dıetı uyguladıgımda aclıgım 20 lere dusmustu herzamankı seyler ıste tatlıya dıkkat hamurişine dıkkat et dedı ama hamılesın sonucta canın cekerse bı dılım tatlı yıyebılırsın dedı haftada 1-2 kez yıyıyorum bugun sabah evde aclıgımı olctum 88 cıktı sınıra yakın toklugum ıyı ama aclıgıma bı anlam veremedım Esra

haftada 1-2 sütlü tatlı hakkım var, profiterol yedim bugün, yerken çok mutluydum ama sonra üzüldüm... öfffff pembepatron

benımde aclık 78 tokluk 191 cıkmıstı:2: dr hemen baska bır dr a yonlendırdı benı. 100 yuklemeyı neden ıstemedınız dedım: senınkı cok yuksek cıkmıs 100 luk yaptırmaya gerek yok dırek rejım ve takıp yapılmalısın dedı. butun gun moralım bozuk gezdım. Adeta yıkılmıstım. ıstemeye ıstemeye soyledıgı dr a gıttım. Bana rejım programı verdı bır suru sacma seyler. Bıde rapor cıkardı seker test cıhazı verdı. Salı gununden buyana sabah oglen aksam aclık ve tokluk olcum yapıyorum. Lısteye yazıyorum. Sacma sapan degerler cıkıyor. Ama genelde normal.2 gun sonra yıne dr a gıtcem bakalım ne dıcekallah yardımcımız olsun zMd DeMiR & isimsiz

benimde şeker yüklemesi açlık normal şeker yükleme 146 çıktı 140 çıkması normalmiş dedi dr. um. biraz dikkat et dedi tatlıyı azalt doğuma kadar dedi. katı diyet yok... Esra

saol esracım.. ya benim 100 grlık yükleme haftaya o zamankadar listeli besleneyim diyorum yoksa dikkat etmiyorum fazla:78: yani salata yemeliyim, yoğurt yemeliyim, et yemeliyim demiyorum.. bazen unutuyorum öğün bile atlıyorum bebişte küçük, yani burda kk da okuduklarıma bakıyorum benim kız minicik kalıyor milletin ebbeği yanında. gerçi benim için 3 kiloyu bulması yeterli doğuma kadar hem normal istiyorum biliyorsun. çok iri bir bebek için uğraş içinde değilim dün netten bir liste çıkardım bugün onunla beslenmeye başladım. her gün et diyor listede ben eti az tüketiyorum en çok tükettiğim hergün yumurta mutlaka 2 bardak süt 2-3 meyve bir avuç fındık ceviz badem.. ama bundan sonra sıkıcıda olsa karar verdim listeyle beslenmeye.. yoksa ne yediğim ne zaman yiyeceğim belli değil kahvaltım düzenli bide gece yatmadan sütüm aradaki şeyleri çok aksatıyorum Esra

sağol canım, sana da iyi bayramlar... bayramda diyeti fazla bozmamaya özen göster, ben pek güvenmiyorum kendime:)) B

canım bence önemli olan yasaklardan uzak durmak... onun dışında ben de ara öğünlere falan pek fazla uyamıyorum artık. geç kalkıyorum zaten, karnım acıkmıyor akşam yemeğine kadar. akşam yemeğinden sonra da fil gibi doymak nedir bilmiyorum ceviz, fındık falan da tüketmedim nerdeyse hiç, dr çok gerekli değil ancak kalori yapar et daha önemli dedi. ben de et yemeye özen gösterdim. kızımın durumunu da biliyorsun tosba gibi oldu bu gidişle normal doğum yapamayacağım . push ; Esra

inşallah düzelir toztoprak.. gerçekten doktorların tutumu çok farklı, benim 153 çıkmıştı 50lik, dr neler neler dedi, insülin gerekli çok yüksek şöyle böyle diye... bak ne güzel senin doktorun 1 haftalık deneme süreci vermiş moralini bozmamış hemen. düzelir tabiki niye düzelmesin, ben 1 aydır diyet yapıyorum, son günlerde arada tatlı da yiyiyorum, ölçüp bakıyorum yükselmiyor. mutluyum ben de düzeliyor demek ki. zMd DeMiR & isimsiz

ne güzel canım yaa, benim 50lik seninkinden düşük çıktığı halde 100lük de2 değer yüksek çıktı. ben de tatlıyı çok aramam diye düşünürken bazen çok zorlanıyorum meğer ben de düşkünmüşüm tatlıya. kahvaltıda bi ekmek üstü çikolata yememek için resmen ellerimi bağlayacak duruma geliyorum . push ; Esra

sorma canım yaa, geçen ölçtüm 78 çıktı, ben de baya düşük diye 2-3 tane biskrem yedim çok canım istiyordu, sonra bi daha ölçtüm 140 olmuş, şok oldum, demek ki gerçekten çok dikkat etmek gerekiyor. ama bayramda yemekten sonra 1 kadayıf bir de küçük çikolata yedim onun nerdeyse hiç etkisi olmamış.. bisküvi daha mı etkiliydi ya da o an öyle mi denk geldi bilemiyorum artık. Esra

merhaba toztoprak ınsallah duzelır ya ben bu doktorlara bı anlam veremıyorum benımde sınırda cıkmıstı sekerım doktor dogurana kadar dıkkat edeceksın dedı hatta dıyet verdı ama ben kendıme gore uyguluyorum 1 ay sonra tekrar bakılacak cıkamadım bu ısın ıcınden hayırlısıyla bi dogursaydık sıkıldım artık istedıgım seylerı yıyememekten...:84: Esra

azize seninki çok yüksek çıkmamış şanslısın... benim canım sürekli pasta, tatlı, çikolata istiyor zorlanıyorum baya((ama buna da şükür tabi Esra

sonuç ne oldu?umarım bi sorun çıkmamıştır aysu87 Canim

kimse bişey yazmamış hakkten.. ben önceki gebeliğimden bahsedeyim benimde yüksek çıkmıştı 50 ve 100 lük.. önce bana verilen listeye uydum. 1 bardak süt 4 kaşık yemek 2 köfte gibi sınırlamaları vardı ve o ay bebeğim sadece 200 gr aldı. geri kalmıştı bayağı. ilginç tarafı ben kilo almıştım.. tabi çok üzüldüm. dr bol protein al dedi.. süt yoğurt et yumurta tüket ama yağsız olsunlar.. hamur işleri kızartma abur cubur şekerli yeme dedi.. bebek alır sen almazsın dedi. gerçekten öyle oldu.. bundada eğer şekerim çıkarsa hayatımdan beyaz unu, şekeri, pirinç, mısır gibi glisemik indeksi yüksek gıdalrı çıkartıp süt yoğurt meyve ağırlıklı besleneceğim.. Esra

arzu bildiğim kadarıyla 100lük yüklemede 4 değerden 2sinin yüksek çıkması gerekiyor diyabet var denebilmesi için, sende biraz fazla titizlenmişler sanki. A

benimde dün yapıldı 50 gr yükleme ve 152 çıktı. dr 100 lük yapacak haftaya.. oda yükske çıkarsa diyet veririrz dedi Esra

benımde aclık 78 tokluk 191 cıkmıstı dr hemen baska bır dr a yonlendırdı benı. 100 yuklemeyı neden ıstemedınız dedım: senınkı cok yuksek cıkmıs 100 luk yaptırmaya gerek yok dırek rejım ve takıp yapılmalısın dedı. butun gun moralım bozuk gezdım. Adeta yıkılmıstım. ıstemeye ıstemeye soyledıgı dr a gıttım. Bana rejım programı verdı bır suru sacma seyler. Bıde rapor cıkardı seker test cıhazı verdı. Salı gununden buyana sabah oglen aksam aclık ve tokluk olcum yapıyorum. Lısteye yazıyorum. Sacma sapan degerler cıkıyor. Ama genelde normal.2 gun sonra yıne dr a gıtcem bakalım ne dıcekallah yardımcımız olsun Esra

hımm anladım canım bende ete yükleneyim abri hergün yemeye gayret edeceğim artık belki biraz toparlar kızda :)) M mimix Kizim Rabbime

canım çok sevindim senin adına, bence de doktorunu dinle boşver dahiliyeciyi... açlığın biraz yüksek çıkmış sanki ama bazen olabiliyor öyle, belki akşamdan falan yediğin bişey etkisini göstermiştir. bir de merak ettiğim tokluk şekerini yemekten 2 saat sonra ölçüyorsun değil mi?ya ben takip ediyorum kendiminkini sanki hiç yükselmiyor bu aralar, yanlış zamanda mı ölçüyorum acaba diye düşündüm. geçenlerde bir dilim pasta yedim, uzun zamandır çok canım istiyordu bir de denemek istedim ne kadar etki edecek diye, karnım tokken yedim, yaklaşık 2 saat sonra ölçtüğümde 105 çıktı... yani doğru ölçüyorsam eğer benim de diyet yapmamın bir anlamı yok. çünkü zaten yediğim yiyeceğim tatlı anca o kadar,3-5 günde bir bir dilim pasta, olmadı ufak bi tatlı... . push ; A

bayramdan bende korkuyorum.. ama tatlıdan değil kavurmadan.. çok severim ama artık yağını iyice süzdürüp salatayla yemeliyim ekmek minimum olmalı.. yoksa çok çabuk kilo alan yapım var valla işim zor olur.. Esra