Sabah aç karnına 65.8 idim. Hadi bakalım...

Yarin bende bu diyete başliyacağim bana eşlik eden varmi kizlar..:) cgdmk

Bu sabah 65.1 çıktım. -700 gr Dün akşam yiyemedim. Öğlen çok acıktım yoğurda yulaf koydum yedim. İki bardak da yeşilçay içtim gün içinde. Akşam da yemek yaparken pişmiş mi diye bir iki kaşık almıştım. Dün böyle bitti. Bugüne bismillah.. cgdmk

Merhabalar ilk gün iyiydi ama 2. gün tansiyonum fena düştü. Derste bayılacaktım neredeyse. O nedenle aralarda bir şey yemek zorunda kaldım. Bu sabah 65.2 çıktım o nedenle. Bugün devam etmek istiyorum bakalım. Yoksa bırakıp başka yöntemler deneyeceğim cgdmk

Bugün başladım. Sabah sadece 7 hurma 1 kase yoğurt yedim. Şu an iyiyim. İnsanın gözünün aç olması ne kötü

Çok zor oluyor koşturaral