Ya ne mutlu size darısı bana inşallah şuan haftada 1 seans Eswt alıyorum sol dizime 2 seans aldım sağa 1. seansımı aldım 10 kilo verdim 5 kilo fazlam kaldı aktif spor yapıyorum ne denediysem geçmedi bugün iki ayağıma iğne oldum Allahtan mucizemi bekliyorum

Kortizon iğneyse kilo aldırır daha önce dizime yapmıştı doktorum.. bu süreçte dengeli yemeye çalışın öğünlerinizi atlamayın Abur cubur yerine meyvelerin şekerinden faydalanın akşam 6-7 saatlerinde yiyin ve sonrasında sadece çay kahve su tüketin su kendi başına zaten ödem attırtıyor 5 kilo beki 1 haftada verirsin bilemedin 10 günde :) keşke benim de 5 kilo fazlam olsaydı Benim hala 10 kilo fazlam var :) inşallah Allahım tez vakitte şifa verir çok kötü ağrı biliyorum ayakta durmayın dinlenin bol bol

Geçmiş olsun benimde ayaklarım hep sıkıntılı olduğu için sizi çok iyi anlıyorum

Allah tez vakitte şifa versin zor ama geçecek elbet biraz uzun zaman alıyor ama geçiyor merak etme

Alternatif tıp deneyiniz akupunktur hacamat sülük grubu...

Akşamları mutlaka sıcak tuzlu suda bekletiyorum bi nebzede olsa iyi geliyor ama artık düzenli ilaç kullanmıyorum bıraktım fayda etmiyor malesef

Merhaba üzerinden çok zaman geçmiş nasıl oldunuz şiddetli ayak ağrılarım var plantar fasiit teşhisi kondu yani topuk dikeni başlangıcı sizin nasıl geçti ya da geçti mi 1 yıldır yaşıyorum ama son 2 aydır çok ağrım var bugün kortizon iğnesi oldum

Kilo ile alakası yok inanın 10 kilo verdim daha çok arttı ağrılarım tamamen çok ayakta kalmaya bağlı diye düşünüyorum

Öyle yapiorum simdilik bakalim tesekkür ederim S

Brufen 400 600 lük içtim dex forte içtim eczacı apranax da geçirmedi mi dedi hayır bana mısın demedi en kuvvetli diş ağrısını geçirir normalde evde hep tutarım son çare iğneyi vurdurdum kortizon diye nette araştırınca hep kaçtım doktor eswt yapalım dedi ondan da kaçtım sporla kasları gerdiririm dedim ama sadece anlık geçti bugün ki doktor da kasları tabanı bol bol gerdirme egzersizi yap dedi günde 30 dk spor yapan biriyim spora başlarken acıya acıya yaptım spor sonrası ayaklarım rahatlıyordu 3 saat sonra yine ağrı başlıyordu

İyide canım iltihaplanma varsa antibiyotik vermesi gerekirdi bunlar ağrını sadece geçiçi olarak üstünü kapatır sonra yine zonklamaya başlar çok iyi doktora görün ve dediklerimi uygularsan mutlaka geçecektir

Merhaba canım çooook iyim çok şükür geçmiş olsun bu arada iyileştim kilo da verdim şuan hiç bir şikayetim yok Az önce bir yorum daha yapmışsınız kiloyla alakası yok diye okadar alakası varmış ki bide kilo verirken işe de ara verdim yaklaşık 1 sene saatlerimi azalttım iş yerinde ayak üstü durmak bide üstüne kilolu olmak çok büyük faktör hepsi birbirine bağlı malesef

Evet doktor kağıda yazdı yaptıracağız anatomik terlik aldım tabanlık aldım yok bana mısın demedi mi sizin de oturduğunuz yerde yattığınız yerde de ağrı şiddetli miydi beni ancak çeken anlar biliyor musunuz ben böyle ağrı uzunnnca zaman çekmemiştim

O kadar iyi geldi ki yazdıklarınız çok sağolun soğuk kompres yapıyorum sıcak suya epsom tuzu koyup bekletiyorum eswt yi de deniyim tenis topu yuvarlıyorum hayatımda böyle bir ağrı hiç çekmedim çok şiddetli Allah tüm ağrı çekenlere yardım etsin ne mutlu kurtulmuşsunuz Allah bir daha yaşatmasın inşallahbenim de çok uzun süre ayakta kalmaktan oldu taşınma sürecimiz oldu eşya yerleştir dür katla sil 1 hafta yoğun dinlenmeden geçti o zaman oldu muhtemelen ona bağlıyorum artık

Amin canım çok geçmiş olsun Allah kimseye vermesin tarif edemiyorum bende burdan ama bende senin gibi çektim sonra herşeyi azaltınca düzeldi üzülme

Geçmiş olsun Annem de çekiyor yıllardır En son gıttığı doktor dikenın oldugu yere iğne yapmış geçici rahatlama olmuş sadece Bir arkadaşın annesı de lazerle kırma işlemi yaptırmış onun geçmişti ama çok kiloda vermiş kadın Kilolu musunuz Annem kilolu olduğu için daha da zorlanıyor Zayıflamak şart maalesef Yazdığınız gibi terlik çıplak ayak gezilmemesi gerekiyor Umarım farklı fikirler gelir ben de annem için çözüm arıyorum

Ya inaninki mahf oldum bi yandan esime destek olmaliyim tek kisi calisinca zor oluyor ama benimde sagligim gitti 24 yasindayim daha öyle aglatiyoki beni bu agrilarim dizimden ameliyatta gecirmistim tabi suan kilom var yani 70 kiloyum boyumda kisa wallahi napicagimi sasirdim bu arada anneniz icin cok üzüldüm gercekten ceken bilir allahim düsmanima vermesin gecmis olsun cok.. zaten kilo vermem gerekiyo kadin hastaliklardan dolayi bakalim nasil olcak

Size de çok geçmiş olsun Mutlaka zayıflayın Ayakkabınız kalın tabanlı ortopedik olsun Lazeri araştırın belkide size de çözüm olur Buz içine sokuyordy annem ağrı azalsın diye Tahmin edebılıyorum ağrılarınızı Biran önce şifa bulmanız dileğiyle

Bugün hastaneye girerken bu ağrıdan öleceğim sanırım dedim doktor ayak tabanında ödem ve iltihap olmuş o yüzden bu kadar şiddetli ağrı dedi Kasım ayından beri doktor doktor geziyorum Allah dermansız dert vermesin

Oldugum yerde bu pek mümkün degil ama arastircam canim tskler

Ozaman sanada gecmis olsun gecsin artik gercekten son 7-8 aydir burnumdan getiriyor ☹ sen ne gibi seyler uyguluyorsun? Agrini ne hafifletiyor? S

Merhaba arkadaslae kategoride acacagim konuya uygun bir bölüm bulamadigim icin buraya yazmayi sectim kusura bakmayin lütfen fakat 6 aya aşkındir topuk diken sorunum var ve ayak üstü calisiyorum ayretten hep yürüyerek ise gdip geliyorum canim cikiyo agridan ciplak ayak veya terliksiz yürümek imkansiz canim cok aciyo doktora gittim ortapedik kalip verdi ayakkabi icine ama agrim asla azalmadi cok tuhaf bisey agridan ziyade ayaklarim yara varmis gibi sizliyo hic bi doktor anlamiyo ama topuk dikeni var iki ayakda ne yapmam lazim basina gelen varmi ayni sey? Insallh bana yardimci olablirsniz canim cok yaniyor normal istedigim ayakkabiyi giymeyi ve koşmayi cok özledim inanin bazen oturup agliyorum o dereceye geldim cok uzun oldu kusra bakmayin smdiden tskler❤ bebeklinick Bu karanlığın sebebi

Yani ben kilo verdim düzeldi çok şükür 1 senemi aldı ama olsun ağrım yok ya ona şükür ağzım havada asılı kalıyordu ağrıdan felç geçittiriyodu sanki çok iyi anlıyorum bence daha prof. Bir doktora görünün mutlaka ayakkabınızın içine ortapedik kalıp yaptırın kendi ayağınızın kalıbını çıkartsınlar ben 1 sene kalıp kullandım

Evet kesin topuk dikeni tehşisi ben 10 saat ayakta çalışıp git gel 1 saat de eve yürüyordum günlük hafta sonları dahil bu yüzden işi bıraktım 1 sene dinlendim ev işleri azalttım buz kompresör soğuk sıcak uygulamalar yaptım ayakkabı kalıbı uzun vadede düzelti dediğim gibi kilo ve ağır işleri azaltın farkını göreceksiniz ayaklarınıza masaj yapın dikenli top kullanın tabanınızın etrafina otururken masaj yapın ayağınızın altında dairesel hareketler yapın Buda bana çok iyi geliyordu topuğumu az da olsa yumuşatıyordu çok sancılı süreç malesef sizi çok iyi anlıyorum inşallah geçer hemencecik bu sadece bir süreç birgün son bulacak ben asla kurtulamicam sandım ağrıdan

Verdiler kaç tane içtim bugün ki doktor dedi normalde bu ilaçlar biraz ağrını keserdi muhtemelen ödem ve iltihap olduğu için kesmiyor dedi iğne yaptı o iğne ödemi ve iltihabı azaltacak dedi umutla bekliyorum sen bana ümit oldun Allah razı olsun senden inşallah benim de geçer 10 15 gündür evden çıkmıyorum sadece tedaviye gidiyorum yemeğimi zor yapıyorum yeri geliyor dışarıdan yiyoruz çocuğumla ilgilenemiyorum Allahım herkese şifa versin bize de

Dinlenerek de geçmedi spor yapınca rahatlıyordum sizin nasıl geçti sadece tabanlıkla mı keisn topuk dikeni teşhisi kondu mu