50lik yapıldı 157 çıktı doktor 140 üzeri yüksek kabul ediyoruz deyip üç dört gün sonra 100lük yapalım dedi siz ilkin ellilik yaptığınızda kaç çıktı

İnşAllah canım sonucu ve doktorun söylediklerini yazarmısın

Tam tahil veya tam bugday ye canim. doktorum bana tam tahil dedi ama bulamiyorum bugday yiyorum okey dedi D

kaç gr yükleme yaptınız bi de kaç çıktı acaba sonucunuz ben de bugün yaptırdım 157 çıktı yüksek galiba D

benim bu ara meyveyi çok canım çekiyor ama kıstım şimdiden sağ salim sıkıntısız alalım inşallah bebişleri kucağımıza D

100lük yapıldı canım sonuç 147 çıktı doktor yüksek dedi.. senin doktorun ne dedi

diyetisyene yönlendirmediler mi? bende de yuksek çıktı diyet listesi verdiler peyniri tuzsuz ye çayı şekersiz patates, pirinç yasak çorbaların içince de olmayacak pasta börk çörek de yasak meyve : mesela karpuz kavun üzüm bunlar hep şeker. kirazdan 12 tane elma küçük boy ve bol su iç ve günlük tempolu yürüyüş yap canm bana bunlar dendi D

Yok canım diyetisyene göndermediler sadece yediğine içtiğine dikkat et tatlılardan şekerli şeylerden uzak dur dediler okadar yazdığınız bilgiler için teşekkür ederim peki ekmek olarak hangisi ben şuan çavdar ekmeği yiyorum

100 lük yükleme yapılacak hafta içi çarşamba ona göre karar verilecek umarım yüksek çıkmaz

tatlı yağlı ve hamurişini mümkün olduğunca tüketmeyin. meyvede de şeker var onu da az tüketin. bide stres de şekeri yükseltir. D

50lilikte 133 çıkmıştı evet senin yüksek diyet verdimi peki D

Merhaba 35 hafatalık hamileyim şekerim çıktı doktor diyet listesi vermedi sadece yediklerine içtiklerine dikkat et dedi okadar iyide ne yenmeli ne yenmemeli fikirlerinizi bekliyorum