Ben varım 94.3 kg olaraktan yarışa hazırım

kızlar sizi gönülden destekliyorum, yemek masasından hep aç kalmayı basarıursanız istediğiniz kilonun altına bile düşersiniz,

90 kiloyum deneyebiliriiz? R

Kizlar benimle ayni kiloda olup ciddi iradeli bi diyet arkadasi olan varsa gunluk tutalim haftaa tarti gunu falan motive oluruz daha disiplinli oluruz. artik dur demeliyim bu kilolara aynalara savas acmanin zamani geldi bir kere basardiysam bi daha basaricagimi dusunuyorum var misiniz benimle yarisa )

Merhaba ben de varım! Boyum 165 kilom 78.3

ben okuldan sonra birer gün arayla yürüyüş ve evde 50den başlayarak her gün 10ar 10ar ip atlamayı düşünüyorum sınavlarım başlayacak spora zamanım kalmıyor benimde forumda bir yazım var 90dan 75 e diye bakabilirsiniz günlük yediklerimi oraya yazacağım bugün başladım umarım güzel soonuçlar alırız F flower world

günaydın hanımlar az kalorili bir gün olsun