yüzmenin çok faydalı olduğunu, doğumu kolaylaştırdığını duymuştum ben.. ben de çok istiyorum hamile kaldığımda yüzebilmeyi

yüzmenin cok rahatlatici olacagini söyledi benim doktorum hamis kalmadan önce cok yüzerdim ama simdi cesaret edemiyorum bi türlü esim zorluyo ama ciks belki 30lu haftalara gelince bende giderim

temizliğinden emin olduğun bir havuz bulduğun zaman hiç korkma arkadaşım, ben hamile değilken girmezdim hiç havuza, h, jyenik olmadığını düşünür, sewmezdim. ama bir süredir bebişi de kendimi de düşündüğüm için, aksatmadan gitmeye çalışıyorum. yüzmeyince eksiklik hissediyorum hatta artık. doğumdan sonra, toparlandığımda da aldığım kiloları vermek için dewam edicem yüzmeye.:lepi: G

Merhaba arkadaşlar 31 haftalık hamileyim. Haftada 2-3 gün yüzmeye gidiyorum. temizliğinden emin olduğumuz, üniversitenin spor kompleksindeki olimpik havuzda yaklaşık 45 dk. kadar yüzüyorum. doktoruma bir sakıncası olur mu dediğimde,"yüzme biliyorsan bi sakıncası yok" dedikaydirigubbakcemile3 bunun haricide yürüyüş fln yapmıyorum ama. yürürken zaten ağırlaştığım için kötü hissediyorum, ayaklarım acıyor. normal doğum yapmamda yüzmemim faydası olur mu acaba?CADIARZU mayiscadisi Born This

Canım ben 27 haftadan itibaren birkaç kez denize gitik ve yüzdüm doktoeum yüzmenin hamile kadın için yürüyüsten sonra en güzel spor olduğunu ama çok fazla bacakalrı açarak yüzme kollarını kullan daha çok dedi ben yüz üstü yüzdüm çoğunlukla çok rahatlamış hissettim fırsqatım olsa gene yüzerim havuzu bilemme malum klor falan var ama güneye inebilsem kesin yüzerim gene çünkü marmara denizide pek sağlıklı değil o yüzden izmirden aşşağıda giddemicem için artık bir daha yüzemicek olsamda imkanı olan arkadaşlara tavsiye ediyorum tabi doktorundan onay almak kaydıyla birde kızzlar son aylarda yüzmek doğumu kolaylaştıryo diye duymuştum

tabi ki deniz daha faydalı ama sahil kenarında yaşamayınca maalesef öyle bir şansımız sürekli olmuyor. ağırlığını hissetmediği için çok iyi geliyor bu göbekle yüzmek:) hatta şimdi yine gidiyorum havuza, pazar sabahı:))zemuszemus M mimix Kizim Rabbime

doktorundan onay aldıysan bir sakıncası yoktur canım. ama kendini de çok yorma. suyun içinde hafiflemenin tadını çıkar :) K

canım benim doktorumda yürüyüş ve yüzmeyi önerdi ama ben mikrop kaparım diye korktum. havuzdan çok denizi öneriyorlar.. brn1987 meleğimi