bu pek saglikli degil gibi

1 haftalık yoğurt diyetine başlıyorum sadece sabah akşam 1 kase yoğurt yicem çok acıkırsam salatalık istediğim kiloyu verene kadar devam edicem sonra verdiklerimi geri almamak için spor ve if ile devam edicem yarın başlıyacağım benimle başlamak isteyen var mı?