Sürekli kabızlık iyi birşey değil canım bol su iç ve posalı meyveler ye şeftali gibi ya da incir ye o da çok rahatlatır seni tuvalete rahat çıkarsın. Allah korusun ıkınmak beyin kanamasına bile yol açabiliyor, yakın bir akrabam tuvalette ıkınırken beyin kanaması geçirip öldü malesef. Metabolizmanı da çalıştırmalısın hergün yarım saat hafif tempolu yürü mesela akşamları yemekten sonra eşinle çıkın dışarı, hem açık hava ikinize de iyi gelir, güzel de bir paylaşım olur, eşinle beraber yaptığınız bir aktivite olur.

canım ıkınmamaya çalış mümkün olduğunca. Kabız yapmayacak şeyler tüket. Bana mesela kefir çok iyi geliyor. dene istersen. Sade olanını içemiyorum ama orman meyvelisi falan iyi geliyor. birde bir erde okumuştum yulaf ezmesinmi sütle karıştırıp tüket bana oda iyi gelmişti

Zeytinyağını bnde deniyim bari kayısı yesek zararı olurmu acaba aslında sürekli sebze yiyorm corba içiorm ama sebebini anlamıs değilim umarm su bi haftadr bebişime bsey olmamıstr cok sükür kanama fln olmadı

Ben denedim canım faydasını gördüm ve zaten doktorum da demişti ılık su iç kahvaltıdan önce diye. Ama zeytinyağı eşimin fikriydi o da iyi geldi :))

öncelikle bebişin hayırlı olsun, sağlıkla gelsin insallah. ilk 3 ayda ıkınmak tehlikeli diyorlar. Bir de çok ıkınmak basura neden oluyor. bende çekşiyorum çoğu hamile gibi. sürekli sulu şeyler ye. ben doktordan ilaç istedim en son dayanamayıp. Bir tane şurup verdi. Her akşam 2 tane kuru kayısıyı bi bardak suyun içine bırakıyorum, sabah aç karnıma önce onları yiyorum. Bol bol su içmek gerek ve katı şeyleri en az 20 kere çiğnemeye çalış. Meyve hoşafları da iyi gelir diye okumuştum. :) umarım işe yarar. sevgiler

Offf ilk başlarda yaşadım çok şükür sonra düzeldi... Kabızlığı geçirmek yada en azından hafifletmek için o dönem yaptıklarım ise,,, zeytinyağı içtim 1 tatlı kaşığı,,,, ama devam edemedim buna içim almadı,,, kayısı suda bekletip yedim,, bir süre sonra onuda yiyemedim,,, bi dönem kabak haşladım, üzerine zeytinyağı limon gezdirdim,,, uzun süre severek yedim ama ondanda bıktım,,, bolbol su tüketmeye bak,,,

Kesinlikle sabah utanmadan önce 1 bardak limonlu ılık su birebir geliyor. Bende hamileligimin ilk haftalarinda çok sıkıntı çektim ama şimdi hamdolsun her sabah limonlu ılık su içiyorum süper geliyo valla.

Bebişe bişi olmaz kuzum korkma stres yapma. Zeytinyağı zaten her anlamda sağlık kaynağı umarım faydasını görürsün, kayısı da yiyebilirsin ve kahvaltıdan önce 1 bardak ılık su

kızlar bn sürekli bağrsak problemi yasıyorm hamileliğin basından beri ıkınmak bebeğe zarar verrmi bnim gbi olan var mı

Bende çok muzdaribim bu durumdan Ayrıca sürekli kanamam var. her ıkındığımda kan geliyor ve buna doktorumu inandıramıyorum. hiç bişey iyi gelmiyo. şurubun ismini yazar mısınız bide onu deneyim.

Canım ben 2 hafta önce yaşadım kabızlık ama hayatımda böyle bişi yaşamamıştım fazla ıkınmak zararlı diye duyduğumdan ıkınamadım çok ve canımdan can gitti resmen. Bu kötü tecrübeden sonra 2 gün boyunca kahvaltıdan önce ılık su içip kahvaltıda zeytinyağına baharat katıp bol bol ekmek banıp yedim. Çoook şükür bidaha sorun yaşamadım Allahım da kimseye yaşatmasın sen de yumuşatıcı şeyler yiyip iç canım kayısı da iyi gelir diyolar inşallah kolay atlatırsın

alın bendende o kadar ; ıkındıkta batma hıssı yasıyorum kasıklarıma korkuma ıkınmada ıkınamıyorum bu sefer de olmuyor ; bende napcagıkmı sasırdım harbıden. sabah ılık su ıcmek ıyı gelır derler aslında denemedım ama denesek mi ki