Jilliqn 1/2 de yaptım bu akşam ve çok mutluyum eğer okuyan varsa sizi de bu mücadeleme arkadaş olmaya beklerim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. N Nemesis5 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

4 tahıl : 4 küçük poğaça 2 et: 2 tk lor 3 köfte 3 süt: 3 dilim kaşar 2 meyve : bir şeftali 4 kurukayısı Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. N Nemesis5 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

kaldığın yerden devam et canım hiç bir şey için geç kalmış değilsin bu saatten sonra yediklerini dengelersin olur biter kendini sıkma başaracağına inan takipteyim N Nemesis5 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bugün internette gezinirken 5333 formülü ile karşılaştım diyetleri pek sevmediğimden bu formülü kullanarak zayıflama düşüncesi bana eğlenceli geldi. Bu formül gün içinde 5 tahıl 3 et 3 et 3 meyve grubu yiyerek beslenmeye dayalı ben çoktan başladım. Boy: 174 Kilo: 72.6 Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. N Nemesis5 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Aslında gerçekten moralim çok bozuldu ve pazar kahvaltısında dikkat etmedim ama yorumunuz sayesinde dikkat etmeye devam edicem sağolun :) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. aysu27 başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg

kilo aldıysan demekki bi yerlerde yanlış yapmışsın aslında poğaçalar dışında harika gitmişsin onuda düzeltirsen hiç bir sorun kalmaz ayrıca moral bozmak yok daha ilk günden moralini bozma motivasyonunu yüksek tut kendine inan N Nemesis5 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Dün 72.6ydım bugünse 72.8 çıktım nedeni acaba poğaçalar mı çok moralim bozuldu Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. aysu27 başlangıç kg 79 şimdiki kg 68.4 hedef kg