Üç gündür cozuttum. çok yedim onun ağırlığı var üzerimde. Akşama atarım inşallah.

Bana anca etki ediyor

4 kupa yeşil çay az la canim. 2 den fazla onerilmiyor

Günaydın. Akşam hafif bir sahurluk yedim. Güne hafiflemiş uyanmanın keyfi bir başka güzel oluyor. Çarşambadan çarşambaya tartilmayi düşünüyorum. Hedefim haftada bir kilo. Yorucu bir gün beni bekliyor. Yığınla iş var. Uzerimdede kırgınlık. Hasta olucam sanırım. Bakalim hayırlısı

Günaydın. Bu bayram sevincimi ikiye katlamak için yoluma kendi günlüğümden devam etmek istiyorum. Güzel bir kahvaltıya başladım güne. Yeşil çay limonlu elbette.4 kupa içerim. Öğlen ve Akşam limonlu biberli yoğurtla günü tamamlamayı istiyorum. Safransari