çok teşekkür ederim internette yazanlara kalırsa zaten ödüm kopa kopa bir şeyler yerim

teşekkür ederim süt ürünlerini tüketmeye özen gösteriyorum peki 3 aydan sonra nasıl beslenmeliyim?

kızlar şuan 6 haftalık hamileyim ve ilk hamileliğim gerçekten çok tedirginim ne yemek istesem zararlı olduğunu okuyorum sosis salam gibi sonra yumurtanın çok pişmiş olması gerekiyormuş bende tam tersi sulu seviyorum o yüzden 5 6 hafta içinde hep öyle beslendim yani kıvırcık salatası yapıyorum çok iyi yıkadığım halde ağzıma toprak geldi acaba bu sorun olur mu bebek için? birde fındık falan yerken arada çürükleride karışıyor ya acaba oda sorun olur mu? birde 4 haftalık hamileyken çok kötü grip oldum ve ateşim yükselmişti bende doğal şeyler içerekten geçirmeye çalıştım biraz fazla vesveseleniyorum ama sanırım bu kadınların doğasında

bu kadar panikleemenize gerek yok. normal şartlarda nasıl besleniyorsanız öyle devam edin. Bu normal bi süreç. 2 çocuk annesiyim hiç böyle bişey düşünmedim hamileliğimde

öncelikle bebeğin hayırlı olsun. ilk 3 ay düşük riski yüksek olduğu için, baharatlı şeylerden uzak dur. Maydanoz nane falan tüketmemeye çalış. balık, yumurta, ceviz, beyaz peynir, süt, yoğurt, kırmızı et bunlar çocuğun gelişimi ve senin için çok faydalı. özellikle süt ürünlerini tüketmen ilerleyen dönemlerinde çok işine yarayacak. kramp vs olmaması için. Çokta telaş yapma bence sadece biraz daha dikkatli olarak güzel bir hamilelik geçirebilirsin. Şimdiden hayırlı olsun.