Hedeflerimize ulaşıcaz ben inanıyorum daha yaşımız genç çabucak verebilirizz :) tabi bunun için motivasyon u sağlam tutmak lazım. Lamekan senin hedefin kaç kilo?

Merhaba ben 20 yaşındayım boyum 1.58 kilom 78 hedefim 55. Daha öncede diyet yaptım ama bu defa gerçekten kilo vermeyi isteyerek başladım umarım hedeflerimize ulaşırız

Merhaba bnde 26 yaşndayım boy 156 kilom 80.9 ile karbnhidrat diyetine başladım şu an 78.4 üm hedefim 60 kiloo bende kendme bi diyet arkadaşı bulmak için üye oldum çok çabuk motivasyonumu kaybediyorumm.. M

Herkese merhaba arkadaşlar... Öncelikle kendimden bahsetmeliyim. Ben 28 yaşında 155 boy ve 80 kiloyum. Bu başlığı açtım çünkü hemen hemen aynı vücut yapısına sahip kişiler ile birlikte yol almak istiyorum. Sizlerde katilirsaniz çok mutlu olurum Hadi gelin ve birbirimize Yoldaş olalım aynı diyete başlayıp birlikte yol alıp hayal ettiğimiz kilolaya inelim.