Aslında yemezseniz dayanırsınız hiç denediniz mi 3 gün ekmek ve şekerli, makarna pilav cinsi besin yememeyi bir deneyin ve nelerin değiştini gördüğünüzde siz karar verin. secret51

Ben de sizler gibi zayıflamaya çalışıyorum konuyu takip edeceğim. Bu da benim günlüğüm http://www.kadinlarkulubu.com/showthread. php?t=743177 azimle pes etmeden hep beraber inşallah secret51

selam kızlarrr ben de diyet günlüğümü sizlerle paylaşmak istedim. kilom 60. bu kahvaltım yanında iki dilim ekmekle iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

bu da akşam yemeğinden sonraki aram iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

Tabi ki siz bilirsiniz :) Kolay gelsin takipteyim secret51

günaydııın secret51

Bgnky menum Sabah tamtahlli 2dlm ekmegn arasina 1kkutusu light peynirle tost 5tane uzm 1bck saat spor Ara 1barfak sut sekersz turk kahvesi Oglen yarm kabagi 1kase yogurda dogradm yedm Sonra 1trk kahvesi daha 1maxduo yedm Aksam zeytnyagli kabak patlican yemegi 5kask 1kase yogrt Ara 1armut 3catal karpuz 5litre suu D

canım sen de hiç ekmek yemiyosun valla bravo. ben yemezsem dayanamm iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi . push ; D

Eki Görüntüle 1214328 iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

bu öğle yemeğim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

miiis kokulu yasemin çayım secret51

Ben 69um hedef 55 secret51

veee gün sonum :) secret51

ara zamanı secret51

hadi bakalımmm çok yokmuş. kardeşim de 69 o da sen gibi 50 lere düşmek istiyor ve çok azimli ; ) haftada 1 kilo versek iyi olur diye düşünüyorum. böylelikle geri de almayız :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

o zaman daha hızlı veririm kılomu. ben onu ıstemıyorum cnm. ağır ağır gideyim. şimdi ekmek yemezem cnm çeker diyetten sığurum senı takdir ettim ama. iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi D

bu da kilocuğum :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bu ara tarçınlı elmam iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

yarım saat yüzme ardından ara öğünüm iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

akşam yemeğim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

gayet güzel :))) dondurma yemeseymişsin keşke ekmek de yemiyosun galiba ohhh afiyet bal şeker olsun iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

mate çayım &#128521; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

öğle yemeğimmm iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

olur tabi canımmm. sen kaç kılosun? hedefin ne? :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

akşam yemeğimmmm secret51

öple yemeğinden sonra mate çayı ve şuanda da yeşil çayım iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51

Selanmm beraber diyet yapalmmi bnde diyetteym destk olalm birbirimize secret51

ikindide yarım paket diyet bisküvi, yarım incir, 1/4 ceviz yedim iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi secret51