7 gün önce hazırladım bende. ilk gün akşam yemeğine kadar ancak dayandım. yapamadım.7 gündür lahana çorbasını yapıyorum yiyorum da. ama kahvaltı yemekler tam öğün. bunun sonucu kilo veremedim ama cildim 7 günde çok güzel oldu. hele bu soğuk kış günlerine ramen. N

Arkadaslar, Yarın Lahana Corbası diyetime baslıyorum ve hedefim 7 gunde 3 kilo. Sıkı bir spor programıyla diyetimi destekleyip hızlı su ve yag kas kaybını onleyerek sıkılasacagım. Gelin Beraber baslayalım. Diyetimin detaylarını Lahana Çorbasına 1 Kala A Aydebal