Bak olabilir asmr falan. Deneyeyim.

Hanımlar fenayım. 4.5 aylık bir bebeğim var haliyle ben de uyku düzeni falan kalmadı. Oldum olası uyku sorunu yaşarım zaten. Genelde az uyurdum ama bu çok az oldu. Yaşamalık uyuyorum şu ara. Bu ara atakta mıdır nedir gece zibilyon kez kalkıyor ve ben de uyuyamadım haliyle. 3 gündür de uykuya dalamıyorum. Tilki uykusundayım. Gözlerim kapalıyken odadaki eşyaların görüntülerş hala gözümde gözüm açık sanki. Bu ne illet bir şey.. Papatya çayı içtim yok rezene yok anason yok. Mesela maşallah oğlum 7 den beri uyuyor ve ben uyuyamıyorum. Uyanacak 12 gibi. Nasıl aşarım bunu? Yok mu yolu yordamı? İnanın algım bozuldu artık. Hareketlerim yavaşladı gözlerim dalıyor istemsiz bir de beni bir kere de anlayamıyorum artık

Fena ya. Uyumam lazım diye düşününce ben de hiç uyuyamiyorum. Saate bakmamaya çalışın. Kafanızı dağıtacak, sizi dinlerken yoracak bişey dinleyebilirsiniz. Bir de derin derin uzun nefes alıp vermek uykuya dalmayı kolaylaştırıyor, onu da deneyin.

Kitaba odaklanamıyorum. D duygular

Lavanta Çayı Faydaları Yaralardan kaynaklı ağrıların geçmesinde etkilidir. Dolaşım bozukluklarının tedavisinde banyoda kullanılabilmektedir. Zihinsel sağlık sorunları Kaygı Uykusuzluk rahatsızlığı Depresyon Baş ağrısı Saç dökülmesi Mide bulantısı Akne tedavisi Diş ağrısı Ciltte meydana gelen tahribatlar Bazı kanser hastalıkları Yorucu bir spor programının ardından veya yorgun bir günün ardından, kas ağrılarını hafifletmek. Kas spazmını önlemeye yardımcıdır. Antiseptik etkisi vardır. Bağışıklık sistemine zarar verebilecek bakterileri yok eder. Kolesterole iyi geldiği belirlenmiştir. Atardamarlarınızdaki kolesterolü ve plak birikimini azaltacak kadar güçlüdür. Sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur. Bağırsak kramplarını etkin bir şekilde hafifletir. Sindirim safrasını destekleyerek, vücudun besinleri daha kolay emmesini sağlar. İç faktörlerin sebep olduğu vücut iltihaplarıyla mücadele eder. Vücudunuzu birkaç hafta içinde detokslayarak daha sağlıklı olmanızı sağlar. Diyet listelerine detoks etkisi sebebiyle dahil edebilirsiniz. Solunum problemi yaşayanlar da kullanmalıdır. Antibakteriyel özelliğe sahiptir. Düzgün nefes almayı sağlayan daralmış hava yollarını açmakta güvenli ve doğal bir kaynaktır. Genel karaciğer şikayetlerine Karaciğer yetmezliğine Kronik karaciğer enfeksiyonuna Karaciğerin rejenerasyonuna Hepatit B Sineklere karşı itici özelliği vardır Havadaki mikropları temizler Doğum sonrası perineal ağrılarına Vitiligoyu önleyicidir Sedef ve ileri yaşlarda deride oluşan yaşlılığa bağlı lekelere karşı önleyicidir Alerjik burun akıntısına Yağ bezelerine faydalıdır.

Melisa çayı da çok etken...

2 sene önce aynı sorunu oğlum dogdugunda yaşadım. ki bende de sizin gibi utku sorunu vardı uykuya çok zkçozor dalardım. gece sürekli uyanmalardan dolayı hiç uyuyamaz oldum. şimdi uyanacak düşüncesiyle hiç uyuyamıyordum. resmen hiç uyuyamaz oldum. kafayı yeme noktasına geldim yorgunluktan. biri benu uyutsun diye bağırasım geliyordu. psikiyatra gittim. emziriyorsun ilaç veremeyiz dediler. bırakcaksın dediler. bırakmadım tabiki. pskologa gittim hiç bir faydası olmadı. sadece pskıyatr tamamen bitkisel bi ilaç yazdı. onunda çok faydası oldu denemez. ben artık çaresizlikten bi şekilde uyumaya başladım. her gece uydukça sükettım. O gün bugündür kafamı koyduğum anda uyuyorum. emin olun geçecek.

Kitap okumak Uyku gözlüğü

Ayy canim hosgeldin Napacak oldu bir kere geri dönüsü yok, biz de ilk zamanlar esimle iadesi yok mu sasirdik Saka saka, hemen ikinciyi de yaptik Madem delirdik toptan kayisi koparalim dedik, aman sabahlar olmasin Ben de cok uyku sorunu cektim, o düzelse baska bir agri oluyor Böyle böyle geciyor zaman Strese girme sadece, stres etkili oluyor bende Uyumam lazim diyorsam uyuyamiyorum Akisina birak yataga yat uykun yoksa film ac kendiliginden dalarsin

Hem de ne fena. Zombi oldum resmen. Yüzüm çöktü. Millet eşime bu kadın niye çok zayıflamış diye soruyormuş ben üzülmeyeyim diye. Oysa 3 kilo aldım

Aaa evet, demir eksikliği varsa çiğ sarımsak acayip çarpar. Ben de yiyince gözümü açamıyorum

Sorma insanın aklı, fikri, kalbi gece gündüz bebeğin üzerinde oluyor.. Ama en fazla 2 yaşına kadar sonrasında artık tek tük konuşup derdini anlatacağı, ihtiyacı olduğunda yürüyüp yanımıza gelebileceği için her şey daha rahat olacak diye düşünüyorum. İnsallahhhh

Ay bu annelik ne zor işmiş ya maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Lavanta çayı tek geçerim

Ay var evde bak unutmuşum. Çok sağ olun. Hemen içeyim maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Bende zor dalıyorum 10 aylık Bi bebedr bende var. Gözlerimi sıkıca kapatıp salavat çekiyorum durmadan sonra hangi ara uyumusum bilmiyorum

Ya aynı dert bende de var sanırım bebek ha uyandı ha uyanacak derdinden kaynaklı olduğunu düşünüyorum.. Oğlum 10 aylık ve diş sorunumuz var sürekli tetikteyim bu yüzden uykuya dalamiyorum.. Yattiginda 2 saat yüzde yüz uyuyacagini bilsem bile yatakta dönüp duruyorum sadece..

ben önerecektim asmr. muthis etkili.

Mesela bir kizartma yaptiysaniz uzerine bol sarimsakli yogurt dokup yiyin. Ya da aksam yemeginde salatayi bol kuru soganli tuketin. Biraz kokarsiniz ama sogan ve sarinsak uyku yapar, antibiyotik etkisi sutunuze de gecer hem, bebegi hastaliklardan korur. Aksamlari cay ve kahve tuketmeyin bu arada. Ikisi de uyku giderici etki yapiyor.

Ben boyle zamanlarda kitap okuyorum. Bir de sarimsakli seyler ve sogan cabuk uykumu getiriyor.

Bu aralar düşünüyorum valla psikiyatriye gitmeyi. Ama işte emziriyorum diye gitmiyorum.

Youtubedan masaj videolarina bakin... inanilmaz uyku getiriyor Blue0Pink Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik