Okurken yutkundum :)

Bayanlar merhaba ben 10 haftalık hamileyim. 6. Haftamda aşırı derecede mide yanması ve aşırı tükürük salgısı problemi yaşamaya başladım. İlk 10 gün gerçekten çok kötü geçti. Sürekli ağzım dolu şekilde geziyordum ve tükürüyordum. Hayatınız olumsuz şekilde etkileniyor ve dışarıya bile çıkamıyorsunuz. Bunun yanında çektiğim reflüye benzer mide yanmasını ve bulantısını söylemiyorum bile. 6. Haftam bittiğinde durum daha da kötüleşti. Sürekli tükürdüğüm için çok sıvı kaybettim ve mide krampları başladı. Acil hastaneye gittim ve 3 tane serum verdiler. Kesinlikle tükürmemek gerekiyormuş. Böyle durum yaşayan arkadaşlar olursa tükürmek daha kötü yapıyormuş meğer bunu yazmak ve bilgilendirmek için sırf hesap açtım :) naneli sakız ve az tuzlu bisküviler Hızır gibi yetişti bu dönemde. Asla ve asla midenizi yoracak hiçbirşey yemeyin. Hastaneden döndükten sonra Her türlü sodadan uzak durdum. Kesinlikle İçerisinde asit olan hiçbirşey yemedim. Özellikle portakal ve mandalina... Az az ağzım sulandıkça minik minik parçalar koparıp kraker, badem, leblebi, ekmek parçası, ceviz, hurma yedim. Bu yazdıklarım çok iyi geldi bana. Özellikle çiğ havuç u şiddetle öneriyorum. Midemi bastırdı ve çok yardımcı oldu. 8. Haftamın sonuna doğru da tükürük çok azalacak şekilde diğer tüm şikayetlerimden kurtuldum. Şimdi buraya yediğim ve Yemekten sakındığım her şeyi yazmak istiyorum. Çünkü ben de buradaki yazıları okuyan bir çok kadın gibi; sürekli acaba ne iyi gelir, nasıl geçer diye, internet sitelerinde gezmekten kendimi alamıyordum. Sabah kahvaltısında kesinlikle midenizi doldurmayın. Küçük küçük atıştırmalıklar halinde yiyin. Aç karnına kesinlikle su içmeyin ve Normal gün içinde içeceğiniz taktirde az az yudumlar halinde tüketin. Yatmadan 2 saat öncesine kadar kesinlikle yemek yemeyin yine az az küçük küçük.. Tükürüğünüzü kesinlikle tükürmeyin. Naneli Sakız'ın sadece yarısını bölerek dişinizin arasında çok fazla ağzınızda hareket ettirmeden emebilirsiniz. Bu tükürüğünüzü yutmanıza çok yardımcı oluyor. Midenizin bulunacağını hissettiğiniz anda Çiğ bademi veya leblebi yi küçük küçük parçalar halinde yavaş yavaş yerseniz yatıştırıyor. Hiçbir şey yiyemiyorum diyenler için de ben de doktoruma bu konuyu sormuştum, kesinlikle kendini zorlama daha kötü olursun demişti bana. Size de tavsiye ederim. Yemek yiyemiyorum diye kafanıza takmayın bunu. Umarım yazdıklarım biraz olsun bu sıkıntıları yaşayanlara yardımcı olur :)

:) ah ah yaşarken yutkunamıyorsunuz inanın çok zor ama inşallah sonu çok güzel olacak :) H honey bunch Guru Anneler