Tebrikler ben de 5 haftalık hamileyim. süt ürünleri ve bol yeşillik tavsiye ederim... brokoli ve roka olmazsa olmaz E

Karatay diyeti olarak bilinen saglikli beslenme onerilerini oneririm. Ben oyle yapiyorum.(5 haftalik hamileyim.) Insallah kucagimiza sagsalim alirsak emzirme doneminde de bu yoldan gitmek niyetindeyim.

arkadaşlar hamilelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı, bildiklerimizi paylaşalım