sana adil değil :) yani tamam sosyal medya bağımlılık olabilir ama fiziksel bi zararı yok değil mi :) banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sigarayı bıraksa hayatının son bulacağını düşünmüyor ama dediğim gibi duvar gibi oluyor tepkisiz ruhsuz ramazanda öyleydi iftardan önce kimseye görünmezdi HappyLifeXx

Ben buyuk teyzem araciligi ile ogrenmistim ismini. By pass olmasi icin sigarayı birakmasi gerekiyordu ama birakamiyordu. Doktor kontrolunde kullandi. Ben eczaneden kendom aldim. 5 sene once 300 lira filandi. 2 kutuda birakti esim.

Hala sosyal medyadasın ama :) Zorlamayla bırakacagını sanmıyorum, Kendi haline bırak.. Sonunu kendi düşünsün.

Ama bilgende kim kimlik ifşa etmeyelim lütfen:)) . push ; -nemesis- Half

Eşimde bıraksa keşke yaaa maşallah size S su-doku sen

az once bilgen'e canli yayin da mi yazdiniz :) birisi kocam sigarayi ben sosyal medyayi birakcam yazdi

Devlet hastanelerinde sigara bırakma poliklinikleri var, ücretsiz ilaç veriyorlar, ilaç ile bırakabilir eşiniz.

Ben bırakmaya razıydım yeter ki o bıraksın. banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

tamamen beyinde biter olayı maalesef tamamen doğru, eşinizi psikoloğa götürün profesyonel bir yardım alsın, sigarayı bıraktığında hayatının son bulmayacağına ikna olması lazım sonra direkt kendi bırakacak zaten.

Merak etme hastane köşelerine düşünce bırakır bir çok kişi gördüm öyle banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Öyle bir hap mı var hiç haberim yoktu. banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Maalesef sonu o yaşlandıkça zaten hastalanıyoruz sigara bunu erkene alıyor Chess

Canlı yayını kaydetmemiş şükür :)) -nemesis- Half

Allah korusun

Eşim evin içinde hiç içmez ki hatta evdeyken üç beş tane içer asıl sorun iş yerinde bir içmesi yarım saatte bir içiyormuş canım sıkılıyor diyor. S su-doku sen

Çok dert değil uğraşacak başka şeylerde bulurdum ama gerçekten canım çok sıkkın hemen pes etti

Biran korktum burada beni çok sevmeyen var ne bileyim tedirgin oldum hahahaha :)) Chess

Sosyal medyayı bırakmak sigarayı bırakmaktan daha zor:) Sigarayı gerçekten bırakmak isteyenler bırakır Çevremde sayısız örnek var

Esim sigaraya 14 yasinda baslamis. Gunde 2 paket iciyordu. Su meshur sigara biraktirma hapi ile birakti. Adini veremiyorum cunku doktor kontrolunde kullanilmali. Bırakalı 5 seneyi gecti sanirim.

Ağır içiciydim. :) Hamilelik-emzirme vb. süreçte bıraktım, 2 yıl ağzıma sürmedim. Şimdi eskisi kadar olmasa da içiyorum . Ancak belli kurallar dahilinde. Evin her yerinde içemiyorum, balkon ya da mutfağın kenarında. Bu bile azaltan bir etken. Koltukta tv karşısında, elde çerez çay, bir yanda sigara... Adam içtikçe içer. Ev içinde içilmesine sınır getirerek başlayın bence. En bırakamaz denenler bile bırakıyor, bırakılır. Yeter ki insan aklına koysun.

Amin inşallah

Yapamayacağım dedi pes etti anlaşma bozuldu maalesef

Peki çok teşekkür ederiz sağolun bilgi için:) HappyLifeXx

Eşimle dün gece anlaştık bir saat geçmedi bir sene hergün üç tane içeyim dedi iki saat sonra on tane dedi en son ben yapamam dedi. Hergün bir paket içiyor ne yapmalı ne etmeli sigaranın onu rahatsız ettiğini görebiliyorum çocukluktan beri alışmış ne yazık ki. Uyurken bazen nefesi tıkanıyor derin derin nefes almaya çalışıyor yüksek yastıkta uyumak istiyor. Ciddi bağımlı olup bırakabilen var mı hiç?Eşim içmediği zaman duvar gibi ruhsuz tatsız ayaklarının uyuştuğunu söylüyor ne yapsam bilemedim. T Tweety -Zık- tek ayak

Kime adil olmamış anlamadım?Bebek planı yok banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

canim ben ismi bile gormedim yaziyi okudum zaten ama gorsem bile soyler miyim hic kimligini.

Allen Carr diye bir yöntem duymuştum hipnoz gibi terapi gibi bir şey sanırım. gerçekten bırakmaya niyeti varsa araştırabilirsiniz. Bıraktıramadıklarının da parasını iade ediyormuş sanırım. Ankara'da giden arkadaşlar var bu şekilde bilgi vermişlerdi. Ben de kardeşim için bi düşünmüştüm zamanında oradan biliyorum az buçuk.

Hayırlısı olsun hakkınızda banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ben 15 sene çatır çutur günde iki pakete yakın içerken birden kendim tiksindim ve bıraktım sonra da hamile kaldım şimdi canım isterse edepli bir şekilde bir tane içerim o kadar.. bırakılmayacak diye bir şey yok ve ben sigarayı severken bıraktım yani bırakmak gibi bir isteğim yokken