banyodan önce saçlarınızı iyice fırçalamanız, saçlarınızda biriken toz ve kalıntıların arınmasına yardımcı olur ve bu sayede samppuan saçınıza daha ii nüfus eder puccakanka Canlarım iyiki

hamilelik yada hızlı kilo kaybetmeye bağlı oluşan karın ve bacak çatlaklarına krem uygularken çatlaklara paralel olarak, aşağı yukarı hareketlerle uygulamaya dikkat edinçünkü çatlakların genişliği yönünde uygulama yapılması, çatlakların derinlemesine vegenişlemesine neden olur devamı gelicek puccakanka Canlarım iyiki

kötü kokan ayakkabılarınızın içerisine bir miktar karbonat serpin ve bir gece bekletin ertesi gün ayakkabılarınızın içindeki kötü kokudan eser kalmadığını görüceksiniz puccakanka Canlarım iyiki

paylaşımlar icin tsklr devamını bekliyoruz.. puccakanka Canlarım iyiki

bu konuyu bendeki bilgileri sizlerle paylaşmak için açıyorum doldu taştı buraya aktarmam lazım sizlerinde hoşuna gider umuyorum hadi başlayalım ilk öneri: gözlerinize makyaj yapmadan bakışlarınıza derinlik kazandırmak istiyorsanız, parmağınıza bir miktar vazelin alıp bunu hafifçe kirpik uçlarınıza sürün, ıslak kirpikler bakışlarınızı daha ışıltılı hale getirecektir devamı gelicek hemen

fırında tavuk kızartacağınız zaman, ortadan ikiye bölünmüş bir adet limonu tavukların üzerine sürün. bu sayede tavuklarınızın nar gibi kızardığını göreceksiniz puccakanka Canlarım iyiki

Sanırım bu bilgiler aynı zamanda yaşasın hanımlar kulubu turkcell den geliyor dimi Banada geliyordu aynısından da Burada paylaşman güzel puccakanka Canlarım iyiki

probiyotikler sindirim sisteminin doğal koruyucularıdır. sindirimi kolaylaştırır. kabızlık ve ishalin önlenmesi ve iyileştirilmesindeetkilidir. zararlı bakterilerin üremesini engelleyerek vücut direncini artırır. bağışıklık sistemini güçlendirir. ağız ve diş sağlığı için koruyucudur. püf noktası teflon tavalarınızı temizlemek için, bir bardak suya 2 çorba kaşığı karbonat ve yarım su bardağı sirke karıştırın ve tavanızın içine döküp 10 dk kaynatın

evet canım ve şuan cep telim dolmuş durumda mjlardan ötürü oyüzden teline gelmeyenler için burdada paylaşmak istedim ayrıca telimde boşalsınki yeni mjlara açık olalım dimi puccakanka Canlarım iyiki

besin seçimlerinizde yağı azaltın, az yağlı pişirme yöntemlerini araştırın, buharda pişirme, ızgara gibi. yüksek yağlı besinlerin yerine düşük olanlarını tercih edin puccakanka Canlarım iyiki

yemeklerinizi hazırlarken 1 kilo sebze için 3çorba kaşığı sıvıyağ kullanın. bu yağ karışımını zeytinyağı ile ayçicek veya mısırözü yağını ikiye bir oranında karıştırarak hazırlayınız veya sadece koanola yağını tercih edin puccakanka Canlarım iyiki

posa miktarını arttırmak için tam tahıllı ekmek, pirinç yerine bulgur, meyve suyu yerine meyve ve öğünlerde bol salata yenilmelidir puccakanka Canlarım iyiki