Dinlenince gecer annem onar kilodan 2 pazar çantasını 5 kat çıkarırdı. kardesime hicbirsey olmadı.

Bir şey olmaz, dinlenin güzelce. Artık daha dikkat etmek gerekiyor ağır kaldırma konusunda. Bende 2 gün önce 5 metre mesafeye 4 kilo süt taşıdım. Bütün gün sancım oldu. Vücut tepki veriyor B

İnşallah sağ ol

Laptop un üstüne bir iki kitap koyup taşımayla bir şey olmaz merak etmeyin. B

birşey olmaz inşallah korkmayın daha dikkatli olun, yatıp dinleninn biraz

Canım biraz ağır kaldırdın diye bebeğe bişey olmaz merak etme. Ben çalışırken ağır koliler kaldırdım 10 15 kilo kadar bişey olmadı. Çocuğu olanlar var kucağına alan vs. Allahın izniyle olmaz bişey

Sağol amin