dediğin gibi kabızlık olunca şişkinlik akabinde hazımsızlıkta oluyor. Doğal olarak kilo almış oluyorum. İlk aylarda çok hızlı kilo aldım. Şimdi biraz yavaşladı. bunun sebebide malesef kabızlıktan kaynaklanıyor. doktora bi danışacağım. çünkü gerçekten bazen ağlamak geliyor içimden. Dakikalarımı tuvalette geçiriyorum çok afedersiniz. inş bende sizler gibi düzebilirim.

bende önce elevit ve omega kullanıyodum. Sonra demir hapı ve calsiyum eklendi. Özellikle demirden sonra arttı bu sıkıntılar. Doktora söyledim ama doğal yollarla gidermeye çalışmayı öneriyor. Armut, kayısı filan ( birde 2. lt. su içmelisin dedi en az. Kabızlık için ilaç vermedi. Bilmiyorum ne yapıcam. Benim kadar da hareket eden yoktur hamile olupta, Yürüyüş, egzersiz, pilates hepsini yapıyorum. Aşırı yemekten kaçınıyorum. Kiloma dikkat ediyorum. Ama ne yaptıysam olmadı.

haklısın benimde en büyük korkum bebeğe zarar vermek.. her seferinde bunun sıkıntısını çekiyorum.. inş düzelir yoksa son aylarda ciddi problem olabiliyormuş internette hep okumuştum D

senin kadar su içmesemde gayret ediyorum. ama denerim daha fazla içmeyi. günde 8-9 bardak filan şuanda ama sanırım daha çok içmek gerekiyor. Ben normalde de su içmeyi unutan bi tipim. Ama hamilelikte biraz daha arttırdım yinede

Daha cok yemek yerken ic suyu. sabah yataktan kalkar kalmaz hemen su ic. ne zaman agzina biseyler atarsan aralarda su ic cunku demir hapi mahvediyor insani. gece uyaninca ic bak bu dedigimi yaparsan cok rahatlatsin baska yolu yok ben en sonunda boyle rahatladim. zeynoluzeyno ama insan uyumaz bazen düşünür tek ayak

bu haftalarda ıkınman sorun yaratmayabilir ama ileriki dönemde sorun yaşayabilirsin, doktorun rahatlatıcı bir ilaç takviyesi yapabilir aman diyeyim bitkisel şeylerden uzak dur, dikkat et

Kizlar adim basi su iceceksiniz ben cok cektim careyi suda buldum.2 yudum yemek 1yudum su ben boyle gecirdim. geceleri uyaninca yine su icin. tek care bu dogal zararsiz benim buldugum yol bu arkadaslar. toplam 2.5 lt yi buluyodu vucut nem kazanir ve catlamanizda az olur.

herkese merhaba; 19 haftalık hamileyim. gebeliğin başından beri hep kabızlık sorunu yaşıyorum. Ama şu son dönemlerde aşırı kabızlık sorunu yaşıyorum. Utanarak söylüyorum ki dışkı rengi nerdeyse simsiyah. Doktoruma sorduğumda kullandığım ilaçlardan dolayı olduğunu söyledi. Demir hapı olan ferro-sanol özellikle buna neden olurmuş. Prospeksünde de yazıyor ve bir çok arkadaş forumda belirtmiş. İlacı kesemiyorum ama çok sıkıntıdayım. Fazla ıkınmaktan bebeğe zarar gelicek diye korkuyorum. Hergün aynı problemi yaşamak psikolojimi çok bozuyor. Lifli yiyecekler yemeğe, bol su içmeye, egzersiz, yürüyüş yapmama rağmen hiç bir şey fayda etmiyor. Çok araştırdım. Armut, Ispanak, yeşil sebzeler, yoğurt, kefir, kayısı, erik ne varsa denedim hepsi boş..: benim gibi durumda olan var mı.. varsa ne yapmak gerekir cevaplarınızı bekliyorum... A

Kabızlık maalesef çok ciddi bi sorun bende 17+2 günlük hamileyim aynı sıkıntıları bende yaşıyorum doktorum bana duphalac ye bir şurup verdi çok sıkıntı yaşadığımda içiyorum biraz yürüyüş yaptıktan sonra rahatça tuvalete çıkıyorum ama tabi ki sürekli ilaç kullanmakta olmaz kuru kayısıyı tavsiye ederim sabah aç karnına ılık suyla birlikte 3-4 tane yiyip kahvaltıdan sonra bol yürüyüş yapmaya çalış beyaz ekmek hamur işi kesinlikle yeme yapabileceğin başka bişey yok Allah hepimizin yardımcısı olsun bebişlerimi sağlıkla alalım kucağımıza

duphalac duymuştum biri daha bahsetmişti. ama doktora danışmadan kafama göre almıyim yinede. Benim doktor pek ilaç vermeye yatkın değil ama artık öyle besinlerle kayısıyla olcak gibi değil. Benimde dediğin gibi önceden de kabızlık sorunum oluyordu ama hamilelikte maksimum boyuta ulaştı. çok sinir bozucu bir durum. yaşayanlar olarak bilirsiniz.((

ben sormuştum doktoruma ıkınmak zararlı mı diye. bu aylarda zararlı değil ama uzun vadede rahim sarkmasına neden olur ıkınmamaya çalış dedi. Duphalac diye bir şurup verdi hamilelikte zararlı değilmiş hatta ciğerlere yararı bile varmış. zaten içindekiler kısmında glukoz, früktoz gibi çeşit çeşit karbonhidrat türleri var. bir kere içtim normale döndüm. hem de karın ağrısı çekmeden ishal olmadan... Ama doğuştan genlerinde kabızlık olan biri olarak şunu söyleyim şu öneriler var ya kayısı gibi erik gibi veya herhangi bir ilaç hepsi her zaman işe yaramıyor. mesela bir ara kuru kayısıyı kaynar suya atıp ılıyana kadar bekleyip önce suyunu içip sonra kayısıları yiyordum çok işe yarıyordu ama şiddetli kabızlık yaşadığım bir dönemde hiç işe yaramadı. Son keşfim balkabağı tatlısı harika işe yaradı tam mevsimi mutlaka dene :)

tatlım bende de aynı sorunlar mevcut.. hatta 1 hafta tuvalete çıkamadığım zaman oldu.. resmen o 1 haftada 3 kilo aldım.. dışkımın rengi de kan ilacını almaya başladığımdan beri koyu yeşil oldu afedersiniz.. doğal yollardan ne biliyorsam kullandım ama nafile.. bunları doktorumla paylaştım.. aşırı kabızlık ve ıkınmak yırtığa ve akabinde hemoroide sebep olacağı için normal doğumu bile tehlikeye sokar dedi.. ben de allah nasip ederse normal doğum istediğim için her türlü önlemi alalım dedi.. calsium magnezi die bi toz ilaç var gebelikte de kullanılabilen ondan verdi.. tozu suya karıştırıp içiyorsunuz.. hamilelikten önce de kullanmıştım biliyorum.. tuvalete çıkmam düzene girince kilo almam da durdu resmen.. 3 haftadır aynı kilodayım.. çok sıkıntılı iseniz bunu doktorunuza sorabilirsiniz..