Her gun tartilmak moralini bozmuyor mu canim? Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Evet başlıyorum Birazdan yürüyüş yapacağım

Martın 12 sine kadar 57 yi görmeliyim inşallah hedefime ulaşacağım Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Evet Can'ım şimdilik 60 yoksa 48 lere kadar yolum var 2. Çocuktan önce bu kilolardan kurtulmak istiyorum

Bu sabah 1 kg fazla görünüyorum regl olmalıyım en geç çarşamba moralim bozuldu çünkü böyle artış beklemiyordum ama hayırlısı olsun devam edeceğim pes etmeyeceğim Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Hayırlı başlangıçlar olsun canım. Dileğim bu durumumuzu bir yaşam stili haline dönüştürüp hep aynı yaşayabilmek. Çabalamaya devam!

3 marta kadar tartılmayacağım söz veriyorum kendime ilk defa sabredeceğim bakalım umarım yüzüm güler Smiile ikinci hedef: 56

Offf bu sabah 62.2 ye yükselmişim Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

ne kadar güzel, hızlı kilo veriyorsun. metabolizman böyle hızlıysa kısa zamanda kavuşursun istediğin kiloya :)

Günaydın günlüğüm bu gün 61.1 olmuşum Gitsin artık 6 lar Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlük Bugün ki kg 63.4 biliyorum bunlar ödem ama inşallah çabucak kurtulurum bu kilolardan Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğüm bugün 60.6 ile kaldığım yerden devam ediyorum Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

kurutulursun canım insanlar kaç kilolar veriyolar bizimki inan çok değil . push ; Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Güncel kilom 61.6 Ve ne olursa olsun pes etmeyeceğim

Günaydın günlüğüm hala ve hala regl olmadım Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğüm umarım kaçamaksız bir hafta sonu olur bugün tartı bana 63.1 i gösterdi Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

F flower world

Günaydın günlüğüm Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğüm dün akşam yemeğini hem geç hem çok yedim ve şuan 1 kg artı görünüyorum Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Suyumu içmeye başladım bile Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Her gun tartilmak moralini bozmuyor mu canim?

Günaydın günlüğüm bugün yine 5 leri göremedim Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Teşekkür ederim iyi Dilek'lerin için İnşallah Can'ım Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğümm hala regl olmadım hayırlısı artık yarın tartı günü inşallah Mutlu uyanırım . push ; Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğüm bu gün 60.9 kilo ile devam ediyorum pes etmek yok bu defa Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Güncel kilom 60.7 Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlüğüm bugün de tartılmak yok cuma günü eğer 5 leri görürsem fotolu bildirim yapacağım inşallah görürüm allahım Smiile ikinci hedef: 56

Sen şu an kaç kilosun galiba 50 olmak istiyorsun umarım sen de istediğin hedefe ulaşırsın

benim boyumda 163 canım. cuma günü kilom 60.5 dü. 66 ile 2 ocakta başladım 5.5 kg verdim. isteyince yapamayacağımız şey yok

Bugün çok ama çok kaçamak yaptım umarım yarın artı çıkmam Lütfen çıkmayayım of çok pişmanım Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Maşallah Can'ım azmine hayran kaldım ne yaptın peki

Günaydın günlüğüm bu sabah 62.4 ile haftaya başlıyorum rabbim utandırmasın Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Yarından itibaren tartı fotoğraflı yapmayı düşünüyorum Ama bugünde Kaçamaklara devam ettim inşallah akşam hafif olacak F flower world

Günaydın günlüğüm bugün 61.4 olmuşum Kurtulmak istiyorum artık bu 6 lardan Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Bu sabah sabit çıktım 61.4 ile yola devam Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Boy 163 hedef şimdilik 60 Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Ah Can'ım aynı hızda da alıyorum kiloları

Yürüyüşü 5000 e tamamladım

Çooook şükür 61.9 çıktım Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Şimdi 3000 adım ve ip atladım terledim şimdi duş vakti Ardından kızımın aşısını yaptıracağım sonra kaynanamlara giderim artık yazamam muhtemelen Yarın sabah görüşürüz günlüğüm

Spor yaptın mı canım

Günaydın canımmmmm günlüğüm bugün 62.6 olmuşum hadi hayırlısıı Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

çok uzun zamandır 63,2 görmüyordum bu sabah gördüm inşallah böyl devam eder Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

hayır canım bu yöntem kendime hakim olmamı sağlıyor fakat bugünlerde regl dönemindeyim ve cumaya kadar sabredeceğim

Günaydın günlüğüm bugün tartılmadım ama felaket biçimde şiş durumdayım daha regl olmadım yarını bekliyorum umarım cumaya 5 li rakamları görürüm ve musmutlu olurum Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Teşekkür ederim

Günaydın günlüğüm bu sabah 63.9 olmuşum

Günaydın günlüğüm bugünlerde kilom bir inip iki çıkıyor biraz moral bozucu ama bu haftasonu da kaçamaksız atlatırsam süper olacak Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Offf neden nefsime hakim olamıyorum inşallah yarın tartıda çok üzülmem Pis boğazım ya Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Bugün 61.6 çıktım ve bugün pazar rabbim yardımcım olsun Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Güncel kilo 60.6 Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

hergün tartılmak çok sağlıklı olmayabilir ama. neden haftada 1 tartılmıyorsun?

Bu sabah 61.8 i gördüm ama hafta sonu geldi nefsime yenilmemem gerekiyor Mor_cicek Allah yar, gerisi yalancı bahar. Üyelik

Hadi bakalim:))

Bugün sabit 62.4 Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Bir haftada 4 kilo vermek isteyenler buraya! 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor. Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz. Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/ Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Günaydın günlük güncel kilom 60.6 Yemin olsun ki 10 gündür al ver içindeyim hala regl olmadım bu ay geçti artık olmayacak gibiyim Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Bıktım artık kilo alıp vermekten her yeni başlangıçta bir hüzünlü son Ama bu defa hiçbirşeye izin vermeyeceğim yoksa daha kötüye gidiyorum ve vermem gereken rakam artıyor sil baştan başlıyorum eskiyi düşünmemeye çalışacağım şu an 64.9 kiloyum ve eskiden kaç olduğumun artık bir önemi yok ve adım adım hedeflerime ulaşacağım... Öncelikle hergün 3000 adımdan başlayıp günbegün artıracağım ve yanında ip atlayacağım tabi bunların yanında diyet ve 3 lt su olmazsa olmazlardan olacak.. Bu benim günlüğüm gün gün tartılıp yazacağım buraya tabi yaptığım sporları da.. istediğim kiloya ulaşacağım inanıyorum bu defa başaracağım.. 7 şubat = 64.9 8 şubat = 63.9 9 şubat = 63.4 10 şubat = 63.3 11 şubat = 63.1 12 şubat = 62.6 13 şubat = 62.4 14 şubat = 62.4 15 şubat = 61.9 16 şubat = 62.2 17 şubat = 61.8 18 şubat = 61.9 19 şubat = 61.6 20 şubat = 62.0 21 şubat = 61.4 22 şubat = 61.4 23 şubat = 61.1 24 şubat = 60.6 25 şubat = 60.9 26 şubat = 60.6 27 şubat = 61.6 TARTILMAYA ARA VERİLDİ... 3 mart = 60.7 4 mart = 60.8 5 mart = 60.6 6 mart = 61.6 TARTILMAYA ARA VERİLDİ... 10 mart =