Uzun zamandır çekirdekleri ile tüketiyorum. Bakalım faydasını görebileck miyiz?

Paylaşım için çok teşekkür ederim...

Karpuza bayılırım, çekirdeklerini ayıklamaya üşendiğim için onları da yerim, bir faydası varmış!! . push ;

Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Dursun Bostancı, karpuzun faydasından tam yararlanmak için aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte tüketilmesi gerektiğini söyledi. Bostancı, karpuz çekirdeği içinde bulunan 'cucurbocitrin' adlı maddenin kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olduğunu belirtti. Bostancı, "Karpuzun çekirdekleri çok faydalı. Karpuz çekirdeği, midede herhangi bir şikayete sebep olmaz. Ayrıca az miktarda olsa bile barındırdığı maddesi de kalbi enfarktüsten koruyor."diye konuştu. Karpuzun aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olması sebebiyle bağırsak hareketlerini düzenlediğini ve bağırsak kanseri türlerinden koruduğu bilgisini veren Bostancı, "Yağ ve kolesterol içermiyor. Büyük bir kısmının su olması sebebiyle vücudun yaz aylarındaki sıvı kaybını önlüyor. Böbrekleri çalıştırıyor, idrarı düzenliyor. Bol miktarda B ve C vitamini içeriyor, zindelik veriyor. Antioksidan özelliği ile kanserden koruyucu etkiye sahip. Karpuz, kilo vermeyi kolaylaştırıyor." şeklinde konuştu

Bu haberi duymustum ozamandan beri cekirdegi ile yiyorum, hatta üzümün cekirdegide cok faydali arkadaslar. Erciyes Üniversitesi'nde fareler üzerinde yapılan bir araştırma, üzüm çekirdeğinin kanser tedavisinde kullanılan kemoterapi ve radyoterapinin olumsuz etkilerini azalttığını ortaya koydu.

herşey doğada çekirdeğinide yiyim artık dur ben en iyisi bir karpuz kesiyim teşekkürler arkadaşım G green olive

ben hep çekirdeğiyle yerdim zaten ama ben kilo aldırır die biliyordum içinde ki şeker o kadarda masum değilmiş diolar iyi

Ben karpuz yerken cekırdegıyle beraber yıyemem ama tabakta kalan çekirdekleri bir peçetenin üzerinde hafıf kurutup ayçekirdegi gibi yerim hep faydalı oldugunu bildigimden degil tabi bu arada öğrenmiş olduk teşekkürler. :icecream: bride_ vARmı NaZo

herşey için sağolun çok yararlı bilgiler realist

en sevdiğim meyvaların başında gelir, çekirdeği ile yenmesi gerektiğini bilmiyordum. bilgi için teşekkürler...

anlaşıldı artık hem karpuzu hemde çekirdegini yiyecegiz :)