Merhabalar arkadaşlar, Ben 60 kiloyum ve ciddi anlamda kilo verme ihtiyacı hissediyorum. Özellikle bacak bölgem birçok Türk kadını gibi başbelam. 8 Kasım'dan beri dikkat etmeye çalışıyorum, yoğurt kürü uyguluyorum. Bolly Fusion'ın kalori yakma videosuyla çalışıyorum ve ayrıca bir güzellik merkezinde bölgesel incelme uygulamasına başladım Tabi ki en önemlisi, normalinde 3-4 bardak su içerken bir günde, şimdi 3 litreye çıkardım. Cuma günü tartılacağım o zamana kadar da motivasyonumu yüksek tutmalıyım Şans dileyin kızlar