teşekkür ederim kızlar. kramplarım fazlasıyla var bulantılarım da umarım bulantılara dediğin gibi iyi gelir kramplara çözüm bulamıyorum H

ama havuzda yüzmek sıkıntılı denizde sorun yok,

Bende faydalı diye okumuştum hatta en faydalı spor yüzme diye yazıyordu. Bende 10 haftalık hamileyim tatile gitmeyi düşünüyorum gitmeden doktorumla yinede Görüşücem mihrinisam sen geldin bahar

Ben 2 hafta önce doktora sormuştum yüzebilirsin sorun yok dedi H

Aksine hamilelikte yüzmek çok faydalı hem senin hem bebegin için. Özellikle sabah yüzmek mide bulsntilarina bile iyi gelebilir. Doğumu kolaylastirir kasların calistigi için. Dalmamali ve tek başına acilmamalisin kramp tehlikesi yüzünden, atlama zıplama usulca yüz :)

slm hamişler 8 haftalık gebeyim ve uzun zamndr yüzmeye korkuyorum arkadaşlarımda aralarında istemiyor sizce de tehlikeli mi doktorum yurt dışında olduğu için bilgi alamıyorum