yok canım yaa.. daha evli bile değilim :)) Öylesine bişey Gezegen X

işte bu benim.. bazen yürüyüşe gidiyorum ama genelde gidemiyorum. evde ip atlıyorum aklıma eserse. ama halsiz oluyoruz yada işim oluyor. nasıl olacakki?

süper çözüm sunucaksın sandım evet aynen bende öyleyim napsakki durumumuz baya vahim :13: ARZELYAA

Destek sorun degilde. istikrarli olmak zorrrrr. Basliga kosup geldiydim seaBahAR Nosce Te

Amaaa canım ya sende bizi kandırdın be bacım.. Bi koşu başlığı görünce geldim Ahada işte ben diye... Off ya pazartesi diyete akşamlarıda sporamı başlasak ki.. Acil verlmesi gereken 10 bilemediğin 5 kilom var.

benim destekçilere ihityacım var.. Uff beni kamçılayacak bişeyler gerekli.. Böyle bi diyet falan olsa.. 45 dakka kaldı işten çıkmama, elim sürekli yan tarftaki çekmece de. Tahmin edin neden? Abur cuburlarım sağolsun haha :))) Ayrıca benim de sadece bi 10 kilom var

Konuyu yanlış yerde açmışsınız...

Bu arada nick çok enteresan neden eltimbilir? eltin çok mu biliyor yoksa gönderme mi yapıyorsun

Selam kızlar.. iş yerinde gün boyu çalışıp, akşamada halsizlikten baygın düşüp yatıyor musunuz? Her çok yedikten sonra, bi daha yapmıycam hem de deli gibi spor yapıcam mı diyorsunuz? Ben de diyorum fakat yapamıyorum.. :) Napsakki? ARZELYAA

Merhaba, Açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir: http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html Bu nedenle forumda açmış olduğunuz konuyu, içeriğini gözeterek "Diyet Günlükleri" alt forumuna taşıyorum. Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim. S

sağol canım tarifin için ben de aktardan l-karnitin li 9 lu çay aldım. Onu içmeye çalışıyorum. L-karnitin yağ yakıcı bir özelliğe sahip bu arada. Bir de yulaf ezmesine başlamayı düşünüyorum. Hoş internet araştırmalarım pek de olumlu yönde değil tad bakımından ancak, bugün bakalım marketten içim elverirse alıcam Porsiyonları küçültüp, istediğimizden yiyelim.. Unutmayalım ki hiçbir yemeğin verdiği zevk, istediğimiz bir elbisenin içine girebilmenin verdiği mutluluk kadar olamaz kızlar

ben de istiyorum ama sadece isteme aşamasında kalıyorum. bir üst aşamaya geçip spora başlayamıyorum. ben de sizi takip edeyim güzel önerilerinize uymaya çalışayım bakalım. size bir çay tarifi vereyim ben denemeye başladım. dün bi tarif denedim hemen buraya da yazayım kullananlar dikkat etmeden de kılo verdim diyor bilemiyoum. 1 litre sıcak suya 2 tane yeşil çay 1 limon suyu ve kabuğu at. biraz ılıyınca maden suyu ekle gün içinde hepsini iç. olay bu dün denedim tadı da güzeldi.