BENDE ARIYORUM KIZLAR EN ACİLİNDEN BANA DA ARKADAS LAZIMMM P

bende varım... ve de bu kez çok kararlıyım en az 3 ayda 20 kg vermek niyetindeyim P

Tarçınlı süt iyi geliyor diyolar ama işe yarar mı bilemedim P

Yapalim yani Ben varim P

. push ; A Alya

Kilom 66 boyum 166. 2 hafta icin simdilik hedefim 5 kilo Aslnda 57-58 olmk istiyorum ama. simdilik 2 hftada 5 versem bnm icin buyuk basari. Musaitseniz sizde boy kilo ve 2 haftalik hedefinizi ve deeee 2 hafta sonndaki odul isteginizi paylasin Birbirimizi motive edip kurtulalm bu kilolardn arkdslar, bn ck skldmmm artkkk Ama hep bozuyorum. A Alya

Saat itibariyle bugun biraktik yemegi :) Dogumdn once 58 dm, smdi 66 yim 2 yildr yapsti kilolar A Alya

Mesela bir günü kilo bildirim günü olarak seçebiliriz birbirimize destek oluruz birbirimizden yeni şeyler öğreniriz yanlışlarımızın farkına varırız hırslanırız A

Slm arkadaslr, bnde ayni durumdayim Motivasyon lazim, abur cubur basa bela... Sizdeki sorunlar bndede var Bnde zayflamk istioruumm. A Alya

Ben hepsine uyarim A Alya

Ben varım birlikte yapabiliriz istersen arasveannesi boy 1.68 /10.1.2020Kilo100 / GÜNCEL 89 / hedef

2 hafta sonra bayram, herkes aaa ne kadar zayflamssn, pek hos olmussun desinn A Alya

al benden de o kadar ne yapıcaz bunlarla bılmem hıc mı dayanamaz ınsan irade 0 bile değill eksilerde P

Birlikte yarışma tarzında mı yapsak A

Benide alin araniza ben bozmasamda pcoluyum kolay kolay veremiyorum P