ben çok kasmadım unlu tüm gıdalar, patates, pirinç ve şekeri hayatımdan çıkardım ama çikolatayı bırakmadım :) bunlar dışındaki tüm gıdalar sınırsız Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

Karatay diyetinde ne yapıyorsunuz? kiskivrak mutluluk çok

Kaç kilo verdiniz kiskivrak mutluluk çok

Ben varım Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

Boyum 1.60 kilom 84 suleeeem

çıtır adaylarıboybaşlangıç kilosu13 ekim20 ekim27 ekim3 kasim 10 Kasım17 kasim Nnth1.69? ? kiskivrak mutluluk çok

Güzelmiş :)

Harika talep daha fazla olmalı hadi kızlar. Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

ben 12 gün önce karatay dietine başladım 3 kg verdim tabloya benide alırmısınız :) Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

teşekkür ederim boy 1.60 şuanki kilom 64 Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

çıtır adaylarıboybaşlangıç kilosu13 ekim20 ekim27 ekim3 kasim 10 Kasım17 kasim Nnth1.69? ? slogan 16064? ? ? ? ? ? suleeeeem ? ? ? ? ? ? ? ? suleeeem

Yöntem, diyet, spor hiç farketmez. Amaç sağlıklı Zayıflamak. . Tablo oluşturalım. Bakalim Kimler 10 kiloyu nekadar zamanda verecek? çıtır adaylarıboybaşlangıç kilosu13 ekim20 ekim27 ekim3 kasim 10 Kasım17 kasim Nnth1.6976? ? slogan 16064? ? ? ? ? ? suleeeeem 160 84 ? ? ? ? ? ?

Tabiki canım ekliyorum simdi

Kızlar ilk bildirim 13 ekimde yani bayram dan sonraki pazartesi yapilacak. en geç 3 ayda 10 kilo vericez. Yılbaşında en az 10 kg daha zayıf olucaz. Nnth Kral prens fakir diyetimle 59

çıtır adaylarıboybaşlangıç kilosu13 ekim20 ekim27 ekim3 kasim 10 Kasım17 kasim Nnth1.69? ? suleeeeem ? ? ? ? ? ? ? ? Nnth Kral prens fakir diyetimle 59