Merhaba evet yaklasık 6 kilo verdim. Beni mutsuz eden bir diyet değil aksine tok tutup acıktırmadıgı için de abur cubu vs canınız cekmiyor denqesizm Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Merhaba kaç kilo ile başladınız kaç günde 6 kilo verdiniz ciykinkuybaa

Dukanin ilk evresi zordur yogurt peynir yumurta yemekten ögg geliyo insana ama sonrasi zor degildir. A

Arkadaşlar hepinize merhaba, ben aranıza yeni katıldım. Çarşamba günü dukan diyetine başlayacağım. Bu serüvende birbirimize arkadaşlık edebiliriz

Kilo verdiniz mi bide zor bir diyet mi?