Bugün Diyetimin ilk günü akşam ölçümlerimi de yapıp buraya not edeceğim. Gün gün tartılıp editleyeceğim. Umarım ilham olur. 3.11.22 (1. gün) ilk hedep (69,9)

Kac kilosun canim ben enson 83 çıkmıştım bakalim yarin sabah kaçım bu sefer yapacağım M

Merhaba. Bende kilo vermek isteyip ama motivasyonu çok çabuk kırılan ve daha fazla yiyen biriyim. Aslında birlikte yapmayı isterim ama devam edebilir miyim bilemiyorum. Çünkü daha öncede diğer gruplara girdim çoğunda da bıraktım maalesef. Benim sıkıntım moralim bozulduğu anda başlıyor ve hep daha fazla yiyorum. Bunu engellemem azım önce. Sonra da yürüyüşe başlamam gerekiyor. Çünkü beim kilolarım basenimde bırakmış vaziyette. Alt ve üst bedenimin arasında 4 beden fark var. Çünkü okul sonrası sadece oturuyorum hareketsiz kalıyorum. Tartım da kırıldı o yüzden net kilomu bilmiyorum en son 69 dum.

. push ; E

Mesajını okuyunca kendimi gordum sanki. Benimde başımın belasi basenlerim. Benim de elbiselerimin belleri geniş ama basenlere oturuyor aynen senin gibi, benim göbeğim de sezeryandan kaynaklı az var beni o kadar rahatsız etmiyor. Bizim düzenli yürüyüş veya spor yapmamız lazım. Ben öğretmenim saat 14 e kadar okuldayım sonrasında eve gelince yorgun oluyorum yürüyüş yapamıyorum. Veya bunu altına sığınıyorum.

bende plaza asistanlığı yapıyorum 18:00 de işten cıkıyorum eve git çocugu al yemek derken gün bitmiş oluyor e bide kocamın yanında spor yapmak ıstemıyorum. ben kendimi bile beyenmezken o hareketleri onun yanında yapamam o yüzden sabah yapmayı düşünüyorum 1 saat önce kalkıp tabi başarabilirsem

Hadi bismillah

Beeen varım

Ahh ayni ben 54 kiloyla hamile kaldim 78 le dogurdum dogum sonrasi 63 lere falan dusmustum ama her yil ustune koya koya 76 ya ciktim nasil vercez bu kilolari

benimde aynı üst bedenim 38 alt bedenim 44 ve suan giydiğim pantolon patlayacak sanki. göbeğim bugüne kadar hiç yoktu evlenmeden öncede sezeryandan sonra alt göbeğim 1 tık var fakat öyle göze batacak cins değil basen baldır alt bacak basıma bela. bendede yedikce yiyen yemedikce yemeyen biriyim günlerce diyetime uyayım 1 lokma kaçırayım daha toparlayamıyorum kendimi.

Bende ilk başladığımda 69 kg idim. Şimdi 53 kg oldum. Uzun zamandır koruyorum ama yaza daha git girmek istiyorum. 46-48 kg düşmek istiyorum. Aktif benimle diyet yapacak arkadaş arıyorum. Zeynep Duman Yaşım

Katilan varmi kilom 80 bucuk varmi orda kimse''' victoriahamburt

Merhaba bende aranıza gelebilir miyim?

Bende varım :) 49 günlük bebeğim var sütümü azaltmadan dikkat ederek zayıflamam gerek. 87.4 kg çıktım bu sabah. İlk hedefim 79 olmak. Kısaca anlatayım ilk hamileliğim öncesi 79kg dan 64e kadar zayıfladım ve hamile kaldım. 29 kg aldım ve bir daha tam anlamıyla veremedim. Bu hamileliğime 79 la başladım 97 ile bitirdim 18 kg aldım. 87 de takıldım. Yaza kadar baya vermek istiyorum. 31 yaşındayım başka ne desem bilemedim

Kimse benimle chloe challenge baslamiyor mu?

Sabah 1 fincan kahve Oglen 1 adet yumurta Ara 1 avuc beyaz leblebi uzum karisik Ara 1 yesul elma Aksam 1 kase corba 3 diliim palamut salata Birazdan soda icicem. Diyettenvzgctm-olmuyo 💞💞 Üyelik

Günaydın Willemijn cok guzel vermişsin maşAllah devamıda gelir cok iyi.

O rakamlari bende gordum evet aburcubur karbonhidrat canim cok istiyor ama kiyafetimin biraz bile bol gelmesi cok motive edici E

iştaha müdahale edemiyosun ki ayrı bir birey sanki

Kilom 82 5 ilk defa boyle oluyor bugün hersey bo kzc gun nolcak bakalim

Merhaba bende zayıflamak için motive olmam istiyorum. Hadi konuşalım E

Bende 74 idim ama birden 1 ay icinde fırlamış kilom korudum kilomu baya ama 'şuan 81 7 yim 83 kilodan' '' benimde aynen boyle gobegim hic olmamisti dogumdan kalan kilolar oglum 2 bucuk yasinda ve bu gobek aşırı buyuk geliyor bana rahatsiz ediyor çok istersen beraber baslayalim kilo vermek isteyen bana katılan arkadas bulamadim henuz pazartesi buraya kilo bildirimi yapalim aksama 8 den sonra yemek yeme yok biraz spor bana uyan varmi yoksa tek basina devam edicem G

Aynen bende öyle 56 kiloya dusmustum bende düşünde olarak iyi değilim 77 aynı kiloda çıkıp iniyorum psikolojimden hemde nasil olacak hayal gibi suanda zayıflamak banada

dün dengeli beslendim ve yarım chloe yaptım cocuk rahat bırakmadıgı ıcın yarım bıraktım fakat baya ev temızledım belkı o onun yerını tutar bugunde reglıyım spor maalesef yapamayacagım. ölççtüğümde belımde gzel ıncelme var 2 kilo ekside görnüüyorum. reglı bıtıncede ödemde gidecek. umarım melisa- Popüler

Merhaba, katılabilirim size. Doğumdan sonra çok kilo aldım. Yaşım 35 Memurum, şuan ücretsiz izindeyim. Düzenli menü yazmaya çalisalim. 16buçuk kilo verdim, devam ediyorum.

Kimsee yok devamm E

Bende katılabilirim zayıflama serüvenine az çok aynı kilolardayiz

Ya 2 yildir bebek arayisindayim 3 kere tup bebek iki dusuk artik tek sorunun kilomda oldugu kanisina vardim bugun itivariyle diyete basladim

Başlıkta da gördüğünüz gibi zayıflama arkadaşı aranıyor. Kilolarından müzdarip, kilo vermek isteyen, motive edici, bir dayanak aranmaktadır. Birbirimize yardım edelim.

Merhaba kılon kaç acaba

73 kiloyum ve 8 aylık büyüklüğünde göbeğim var E

Ben 98.3 kiloyum boyum 1.53 yaşım 19 ve kilolarımdan çok utanıyorum kendimden nefret eder olmuşum. Ben böyle çok istikrarlı kilo vermek için herşeyi yapabilecek ve felaket motivasyon'lar veren bir zayıflama arkadaşı arıyorum diyet listeleri detoks suları ve zayıflama kürleri bilen birileri varsa yazabilir mi lütfen çok çok ihtiyacım var lütfen Zeynep Duman Yaşım

Daha once bu formda cok guzel kilolar vermistim 58 kiloya dusmustum maalesef suan itibariyle 77 kiloyum psikolojik olarakda beden olarakta kendimi cok kotu hissediyorum. Youtube da hipnozla alakali videolar buldum ve bu yontemle fayda saglayan cok kisi var bunudenemeye karar versim bilincaltima bu sekilde belki mesaj verebilirim

Günaydın bende 77-78 kg civarındayım hamile kalmak istiyorum kilom bir sorun teşkil etmiyor sanırım ama ben kilo vermek istiyorum

Ben 98.3 kiloyum bir zayıflama arkadaşlık grubu kuralım mı Zeynep Duman Yaşım

Kilom kaç bilmiyorum yarin tartilcam 3 gunluk buyere gittim geldim tabiki orda yedik ictik pastalar yedik cok çıkar mi bilmem ama cok wc ye çıktım M

el ele verelim hanımlar hem bedenimizi hem psikolojimizi düzeltelim, dertleşelim. Destek olalım.

Yaş: 28 Kilo: 77,6 Çalışıyorum bu yüzdende biraz zorlanıyorum açıkçası. Hamilelik öncesi 70 kilodan 60 kiloya düştüm hamılelıgımde 25 kılo aldım sonra 8 e düştüm işe başladım ve geri aldım cogunu birçok kez basladım bıraktım diyetleri fakat tek basıma başaramıyorum.

sabah 07:00 de uyandım inanamıyorum kendime chloe ting 2020 İnce Uyluk Mücadelesi 2 günlük serisinin 1 gününü yaptım. çok hantalmışım yalnız ölçülerimide aldım. Bel: 85 Alt karın: 97 Basen: 111 sınır 112 Popo: 111 sağ bacak: 66 sol bacak: 65 sağ alt bacak: 41 sol alt bacak: 40 sağ kol: 31 sol kol:31 Diyettenvzgctm-olmuyo 💞💞 Üyelik

ayyy maşallah ben herhalde bu kilomda hamile kalsam 100 rahat olurum

Guncel kilom : 74.8 E

ayy ne güzel inş. güzel bir hamilelik geçirirsin canım. bende hamile kalmadan kılo vermiştim. evlendiimde 69-70 arasıydım cocuk dusunmeye basladıgımızda kılo vermeye basladım 8 le hamıle kalmıstım tabı hamılelıkte 25 kılo aldım

Ay ben de ben de son 4-5 kilom kaldı motivasyon lazım E