55-56 kilo geliyorum 52 yi geçmesem iyi olacak ama veremiyorum da

Sismaniye mi bayıldım adına Başarılar size

Ben de böyle bir diyet arkadaşı arıyorum istikrarlı ama bulamadım S Sismaniye

2-3 kilonun hepsi göbek ve popoda olunca fizik bozuk görünüyor 1.59 S Sismaniye