çok ağır bir diyet olmadıkça ve yapılan spor çok ağır olmadıkça bir zararı olmaz. ozzder

arkadaşlar günaydın. biz bu ay dahil 3 aydır bebek çalışması yapıyoruz:) bebek oluşumuna ters etki etmesin diye diyet de yapmadım ve dolayısı ile kilo aldım. şimdi koşu bandında çok ağır tempo olmamak koşuluyla yürüyüş yapsam bebek oluşumunu engeller mi acaba? yada tutunamayıp düşer mi? bir bilgisi olan var mı acaba? L

estafurullah elbette isterim yardımınızı...

Bende bir zararı olacağını sanmıyorum yürüyüş kan dolaşımını hızlandırır bence faydasını bile görürsün her türlü. yemektende biraz kısarsan daha mutlu bir hamilelik geçirirsin. Masalsularam Sakın beni bırakma... tek ayak