kelin merhemi olsa kendi başına sürermiş canım bende 16 kilo aldım malesef doğumda 10gitti 6 hala dsuruyuo odaki diyet yaptım şekerden dolayı sağlıkla al kucağına inş

Arkadaşlar, gebeliğin son iki ayında hiç kilo almayan veya en fazla iki kilo alan var mı? Bunu nasıl başardınız? Ben gayet sağlıklı besleniyorum; ama kilo almaktan korkuyorum. Her gün et, süt, meyve, ceviz, sebze yiyor; 3-4 litre su içiyor ve 1 saate yakın yürüyüş yapıyorum. 30+3'teyim ve 7-7,5 kilo aldım. Toplamda 10 kilo ile hamileliğimi tamamlamam lazım. Lütfen son aylarda nasıl kilo alınmayacağını yazın.

Teşekkür ederim. Bebeğine ve sana Allah hayırlı ve güzel bir ömür nasip etsin. Evladının acısını göstermesin. D

He he ne kadar zor bir soru sormuşum. Cevabı kimse bilmiyor. byzglm