bol bol sıvı tüketmelisin. Ben doğumdan sonra ilk yılımda sütümün bol olması için bol sıvı aldım gece mutfağa gidip kendime sıvı şeyler hazırlamak çok zor geldiği için yatağımın başındaki etejere 4_5 bardak sıvı şeyler hazırlardım ilkönce sıcak olanı tüketirdim ve bebişimi her emzirmeye kalktığımda birini içerdim. Rezene çayı çok tükettim günde 1 bardak, anne sütünü inanılmaz arrtırıyor hem mideyi rahatlatıyor hemde sakinleştiriyor. Herşeyi kafana takmazsandengeli beslenip bolsıvı tüketirsen sütün bebişine yeter ayrıca kilo alırım diye çok korkma zaten emzirme ile bol miktarda kalori harcıyorsun ben doğumdan 7 ay sonra biraz yürüyüşle eski kiloma dönmüştüm (20 kilo verdim)...

ALINTIDIR Hayıt prolaktin hormonu salgılanmasını uyararak süt üretimini artırır. Çin Tıbbında codonopsis adlı bir bitki süt üretimini artırmak ve kanı kuvvetlendirmek için kullanılır. Keçi sedefi otu yüzyıllardır sütü artırmak için kullanılır. Neredeyse % 50 oranında artış sağlar. Mine çiçeği süt üretimini ve süt akışını artırır. Ayrıca besinlerin absorbsiyonuna katkı sağlar doğum sonrası stresinde yardımcı olur. Ve sımdıkı duyduklarım halk arasında dolasanlar yanıı un helvası yedıkden sonra ustune 2 su bardagı su ıcmelısın yatarkende serbet ıcmelısın bol yesıllık yemelısın gun ıcınde en onemlısı bol bol sıvı tuketmelısın sut veya su ALINTI Humana Stil-Tee emzirme çayının içeriği, geleneksel olarak yüzyıllardan beri anne sütünü artırdığı bilinen ve tıbben galaktogog olarak isimlendirilen bitkilerin dengeli ve ideal karışımından oluşuyor. Bu bitkilerden anne sütünü artırıcı etkisi olanlar, Çemen Otu, Keçi Sedefi Otu, Rezene, Mine Çiçeği olarak sıralanırken, Amber Çiçeği, Ağaç Çileği ve Rooiboss bitkileri de çayın lezzetini artırmak, kokusunu ve tadını mükemmelleştirmek, vitaminler ve mineraller açısından zenginleştirmek için ilave edilmiş bulunuyor. ALINTI Emziren annelerin en büyük sıkıntısı sütlerinin bebeğe yetmeyecek kadar az olması veya yetmeyeceği endişesidir. 1. tarif 1 kg. incir parçalanır2 lt. suda karıştırılıp suyu içilir, taneleri yenir. 2. tarif 500 gr. bezelye500 gr. incir ezilip pekmez veya balla karıştırılarak bol miktarda yenir 3. tarif 200 gr. çemen unu1 kg. bala karıştırılıp yenir. Ayrıca çemen et suyu ile karıştırılarak yenir. 4. tarif 100 gr. havlucan100 gr. rezene100 gr. çemen100 gr. kimyon100 gr. çörek otu100 gr. arı sütü100 gr. polen1 kg. bal1 kg. pekmez karıştırılıp aç ve tok karnına bol miktarda yenir. a. s Diamond

arkadaslar ben kilo aldim suan hamisim ve dogumdan sonra yediklerime dikkat etmek istiyorum ama sutun kesilmesini istemiyorum neler sut yapar acaba ve neler yememeliyim ve neler cok agirlikli tuketmeliyim yardimci olursaniz sevinirim nurayin prenseslerin

sagolun arkadaslar emeginize saglikkk Gxoxzek içindeki öküze ohaa

Ben arkadaşımın doktorunun söylediğini ileteyim. Sadece bol protein ve su tüketilmesi yeterliymiş.