sen kilo almak istemesende vücut bebeği taşımaya uygun ağırlığa çıkmaya programlı sen ancak yavaşlatabilirsin. dikkat edebileceklerin var tabi. beyaz ekmek yerine tam ekmek tüket tatlı yerine kuru meyve özellikle kuru kayısı tüket (kabızlık yaşayacağın dönemler için de 1 numaralı yardımcın) öğün aralarında bol meyve ve yoğurt tüket bol bol yürü ben bunlara dikkat etim ve 9 kiloyla bitti hamileliğim kilo almayacağım diye fazla çaba harcama bebeğinin sağlığı çok önemli kilolar gider ama düşük ağırlıklı bir bebek her zaman potansiyel hasta bir bebektir

oo ben ölem ozaman zaten kiloluyum bakalım hamilelikte kaç kilo olucam hiç doymuyorumki