90 günlük diyet listesinin 1. 29 günü 1 kilo verdim.1. Gün 62.0 olan kilom 29. gün 61.0 oldu. kaçamaklarla. pofu Karma

14 şubatta 81 kg ile başladım an itibariyle 58.4 kiloyum. 6 tane diyetisyen gezdim hepsinin programını birlestirip kendime göre uyarladim. Daha 3 kg vereceğim kaldı sonra da koruma programı için yine diyetisyene gideceğim:)

Geri almamak için koruma yapıyor musunuz? nese-li_hilos Biz artık beş kişiyiz ❤ Anneler

3-4 ay arası bi sürede 81.3 den 68.3 e tamamne kendi yöntemlerimle

1.5 ayda 7.1 kilo verdim :) daha yolum uzun..