Kick box abaslayacaktım ama hamileyken sert spor yapmak yasakmış riske atamadım Pilates öneriyorlar M

anne adayları bu çok özel 9aylık dönemde spor yapıyor musunuz, ne zaman baslamalı ve neler yapılmalı, normal doğuma etkisi nedir hangi tür spor yapılmalı gelin konuşalım H honey bunch Guru Anneler

Baya sert bi spor düşünmüşsün :) iyiki başlamamışsın daha yumuşak sporların iyi olduğunu söylüyorlar evet E

Doktorlar yürüyüş. plates ve yoga oneriyolar sadece genelde B btsh