Tamamdr arkdsm, saol Bnmde boy kilo hemen hemen ayni Tebrik ederim 20 kg. Vermek cok buyuk basari, sen korkma 5 kg nedirki senn icin 20 vermis insansn Darisi bana. bnmde en gec 20 eylulde bu 5 kg dan kurtulmus olmam lazimm Yarin baslaylim yedklerimizi paylasmaya

Motive olmaya ve diyetimi bozmadan devam etmem lazim, biktim bu kilolardan, dogumdan sonra veremedm, oglum 2 yasina geldi

Cok skldim bu kilomdan, bnmde ilk hedef 5 kilo ama aslnda ideal kilom 57. yani 8 vermem lazim Ama hedefi parcaya ayirdim gozumde buyumesin diye Yarin basliyoruuiummmmm, bu defa gidicek bu kilolar Yardimmm edin banaaaaa arkadaslarrr

yettim garii beimde konum var son 8 kilo diye senin hedefinede uygun bu aralar biraz bozsamda diyeti yinede tamamen bırakmıyoruz AdaisyLove

roxen2303 Popüler

konunu takibe alıyorum, istersen kendi sayfamda paylaştığım menümü burada paylaşırım sende bizim aramıza gelebilirsin A Alya

6-8 kilo hatta keske 10 versem ama simdilik 60 i gormeye raziyim. Birbirimizi motive edecek bir arkadasa ihtiyacim var. A Alya

Yahu yokmu bir hayirsever bana yardim edecekkk

Günaydın güncel kilom 66.3 Hedef 60..

Firsat buldukca yazmaya calisicamm Kurtulalim 5 ten :) A Alya

Az kahvalti yaptim Peynir, dom, salatalk Sanirim dunden depo cok doluuu

Artik biktim gercekten bu kilo muhabbetinden,2 yildir kirtulamadim su 6-8 kilodan. Versrmde kurtulsam. Motive olmaya ihtiyacim var, ayrica tatli krizine dayanamiyorum. sabah basliyorum. birden dayanamayip koca bir cikolatayi yemis buluyorum kendimi A Alya

Sizin gruba bakaym arkadasim, saol

Gunaydin arkadsim, bnmde ayni 66 yim Basladm bugun 6 kilo gtmeden donmek yok :)

Motive olmaya ve diyetimi bozmadan devam etmem lazim, biktim bu kilolardan, dogumdan sonra veremedm, oglum 2 yasina geldi. Sonnda bu kilolari kabullenmekten korkuyorummm A Alya

Merhaba canim ben varım ben de yarın hatta bu aksam yemek yemeyerek başlıyorum sabah tam kilomu bildiririm. Doğumdan sonra 20 kilo verdim 85 ten 65e düştüm Boyum da 165 olduğu için hala kilolu görünüyorm ben de nefret ediyorum haftaya tatile cikacaz ama kafama koydum ben de ilk hedef 60 i görmek ömrüm diyetle geçti ya A Alya