reflünün baş düşmanlarından biri ac kalmaktır... ac kalmamaya özen gösterin... 6 ögün oluşturun kendinize acı ekşi tuzludan uzak durmayan bakın. cavdar ekmegi tüketin... benimde reflüm vardı.. sabah kalkar kalmaz başlardı. tabi kilo problemimde vardı. diyetisyene gittim güzel bi diyet listesi verdi saolsun. şuan reflüden eser yok şükür ki S

Evet... hatta haşlanmıl yumurta bile beni mahvederdi. Şuan cokşükür iyiyim. Diyet listesine pek uymuyorum şuan ama midem iyi rahat yani. Ne kadar fazlanız var? Kiloda önemli sorun cünkü. Gazlı iceceklerdende uzak dur. Bitki cayları falan iç. nusece Bi SeN Bi BeN Bİ BeBeK :) Anneler

evet canim ac kalmiyacaksin. Ac kaldigin an basliyor. Arkadasin dedigi gibi aci eksi baharatli seylerden uzak dur. Bende mesela naneli sekerlerde kotu yapiyordu. Portakal suyu falanda. Sut sevmiyordum ama yogurt bana iyi geliyordu neden bilmiyorum. nusece Bi SeN Bi BeN Bİ BeBeK :) Anneler

yani diyetisyenin verdiği diyet listesiylemi geçti sizin reflünüz ve hala da o diyet listesine uyuyormusunuz benimde kilo problemim var ama şöyle bi problem ben çok çabuk kilo veriyorum reflü yüzünden malesef baya kilo verdim midemi rahatlatmak için az yiyorum inşallah benimde düzelir ve eser kalmaz hayal gibi geliyo nusece Bi SeN Bi BeN Bİ BeBeK :) Anneler

Canm zaten refln arttığında açlıktan ölecekmişin gbi bir his surekli yanma acıma fena olur bak bndr tuzlu cubk iyi gelirdi ama arada yerdm ve az tuketirdim sarı leblebiyide öyle tirtikliya tirtikliya yerdim. Benim reflum arttığında kilomdan ziyade sağlığım on plana geçiyor bence sen iyi bi gastroentolojiye git ilaç tedavine başla o sırada bi beslenme uzmanina git destek al. 2 si bir arada olur çünkü reflü yu durdurmak için ilaçta ihtiyactir her zaman ki reflü azaldikca yeme alışkanlığını da düzene sok. Duzenli az ve Seçici ye birde önce sağlık diye işe başla Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. nusece Bi SeN Bi BeN Bİ BeBeK :) Anneler

Ac kalarak büyük hata yapıosunuz.. Reflü mide uzun süre aç kaldogı için bi asit sıvı varmış o arttıgı için reflü oluşurmuz... o yüzden ac kalmayın. tuzlu krakerde etkilidir reflüde. Bence bi beslenme uzmanına başvurun. 1ayda sizi cok iyi rahatlatır.. nusece Bi SeN Bi BeN Bİ BeBeK :) Anneler

arkadaşlar merhaba benim reflüm var tedavi ve diyetle bir ayda geçiyo ama dikkat etmezsem yediklerime tekrar geri geliyo şu an yine reflüyle boğuşuyorum önerebileceğiniz diyet ve yiyecekler var mı acaba bana yardımcı olursanız çok mutlu olurum herkese teşekkürler

Rica ederim ne demek. İnşallah kurtulursunuz