şöyle dursunlar baktıkça gaza gelirim belki :d . push ; betrayal

Bide uzun zamandır tuvaliet sorunu yaşıyorum ve yapamadığım için bağırsaklarımda ağrılar oluştu. Çözüm bulamadım hala. :/ randomlife bu sefer olacak!!

ne güzell bunun gazıyla incecik ol 14 şubata kadar :) betrayal

İnşallah öyledir canım sınav haftaları çok kötü oluyor. Aşırı stres ve baskı oluyo dolayısıyla tıka basa yiyosun. Ben kalıcı olduğunu düşünmüyorum inşallahta öyle değildir ve verebilirim umarım. betrayal

İnşallah işe yarar canım yaaa gece ağrıdan uyuyamıyorumda. randomlife bu sefer olacak!!

3 haftada 4 kilo almamışsındır bence, fazla yediğin için vücut ağırlığının artması yüzünden tartıda fazla çıkıyosundur. canını sıkma :)) betrayal

Şuan bir bardak ayran içiyorum Allah'ım nasıl güzel geliyor vallahii mis buz gibi betrayal

neyse yemişsin artık yılmak yok devam kaçamkalar hep olur betrayal

Ayranımı içtim akşam yemeği niyetine birazdan spor yaparım. betrayal

Başla bakalımm bu son pazartesi olsun ama betrayal

dün gece yatmadan biberiye çayı içtim. metabolizmam ben uyurken çalışsın diye ve şimdi aç karnına bir bardak daha içicemm betrayal

Akşam: 2 yemek kaşığı tavuklu salata. 2 tane zeytinyağlı dolma betrayal

Dün akşam yazamadım kaçamağım oldu misafir geldi ve bende 3 tane zeytinyağlı aldım :18::18: Bugün de misafir var ama yemiycem. Ceza olsun bana. Sabah:- Öğle: 2 kaşık sebze yemeği 1 but betrayal

tamam işte anlaşıldı... wc ye çıkamıyorsan o zaten direkt ağırlık yapıyo vucutta. sen bol bol lifli gıdalar tüket tuvalete çıkabilmek için. kayısı yeyip üzerine sıcak su falan iç :/ betrayal

saat:12 de 3 kaşık sebze yemeği ve 1ince dilim ekmek yedim. şimdi yeşil çayımı içiyorum birazdan spor yapıcam

Şimdilik ilk hedefim 10 Şubat'a kadar 58 kiloya düşmek. Geçici kilo olduğundan çabuk verebileceğimi düşünüyorum. Daha sonra 4 günde 2 kilo vermek istiyorum malumunuz 14 Şubat Sevdiceğimle de 2. yılımız olucak. 14 Şubat'ta çıkmaya başlamıştıkta. :3 randomlife bu sefer olacak!!

Ay inşallah canım zaten sevgilim yanında minyatür gibi kalıyorum. Bana oyuncak bebek muamelesi yapıyo. Beyefendi 1.85 boyunda 70 kilo oluyor biraz.. Ama 2 sene önceki durumum daha kötüydü 1.55 boyunda 56 kiloydum. Kızlar 22 yaşına kadar uzayabiliyormuş ve ben 2 senede 4 cm uzadım 1.65 olmak istiyorum uzarım inşallah.

Sabah iki kaşık haşlanmış patates ve şekersiz çay. betrayal

akşam: 2 kaşık sebze yemeği 1 ince dilim ekmek 1 tanede kandil simidi betrayal

sabah: 2köfte 2 küp dilimlenmiş kaşar peynir yarım dilim ekmek şekersiz çay betrayal

ooooo seninki baya ciddi olabilir... biraz daha böyle sürerse doktora gözük bence. çünkü böyle olursa kilo versen de tartıda karşılığını alamazsın moralin bozulur... betrayal

kızlarrr dünü hiç anlatmak istemiyorum ya tıka basa yedim (( ama bugün telafi edicemm. sabah:- öğle: 2 kaşık kıymalı yumurta 2 kaşık makarna. betrayal

59 kilo ile kaldığım yerden devam ediyorum. işte 3 kilocuk verebildim bende. bu arada hedeflerimi yazmak istiyorum: 21 Mart-57 10 Nisan-55 1 Mayıs-53 1 Haziran-50 acelemiz yok canım veririz böyle böyle aman geri almayalımda betrayal

yaa canım normalde yemezdimde bu makarnaya bayılıyorum yaa ben yarın horasana gidicem ve pazar dönücem o zamana kadar senin topiğine yazamayabilirim. pazartesi daha sıkı bi diyete başlıycam inşallah

akşam: 1 tabak makarna annemin bu makarnasını çok seviyordum napıyım yemek istedim. içinde sucuk ve kaşar var ayriyeten ben ketçap mayonez ekledim.

Ya ben bide spor yapamıyorum misafirler gidince Jillian'a başlıycam. Okullar açılana kadar ne kadar sıkılaşırsam, ne kadar kilo versem kardır.:26::26: betrayal

Akşam: Bir but Bir bardak ayran Bulgur pilavını tam yiyemedim aç gözlülük yyaptım acıkmıştım tam pişmeden aldım tabağıma 2 kaşık ama yiyemedim betrayal

Umarım ciddi bir şey yoktur olmazsa doktora gidicem. :/ betrayal

Buraya kaç tane konu açtım Allah bilir. Ama bu sefer sınırımı çok aştım. :3 57 kilodan 3 haftada 62 kiloya kadar çıktım. Full stres. Eskisi gibi olmaktan korkuyorum ve okullar açılmadan bu kilolardan kurtulmak istiyorum. Yarın 5 günde 5 kilo diyetine başlıycamm. Boy: 1.59 Kilo: 62 Hedef: 50 /COLOR]

Saat 2 gibi bir portakal yedim ve az önce ağzıma bir tane zeytinyağlı dolma attım. :26::26: Acıktım ayol annem yemek yapsaa. Haşlanmış tavuk ve bulgur pilavı olucakmış. Çok az pilav yerim bir tanede but yerim sanırım. Ayh ayran aldırsam babama yaaa betrayal