Canım kolay gelsin diyetisyene bağlanmak ve düzenli takip önemli yoksa diyet listesini aldım bay olmuyor.

kolay gelsin sen o kiloları daha hızlı vericeksin imza bir his :)

tebrik ederim, kendi kafanıza göre değil ya da şok diyetlerle değil, olması gerektiği gibi diyetisyene giderek kilo vermeye karar vermişsiniz. vücut tipinize göre en iyi listeyi diyetisyen verir size. ben de diyetisyene gittim, listesine uyunca 1 ayda 4.4 kilo verdim uyulduğu taktirde sağlıkla kilo verirsiniz.

kızlar dün başladım diyete. ilk gün biraz zor geçti açıkçası. çünkü okul da çok yorucuydu. bide dün sadece köfte vardı. ekmeksiz yediğim için zorlandım benim etle pek aram yoktur bide. bugün de kahvaltı güzeldi öğlende sebze yemeği var. şimdilik durum bu:))bu arada 65.5 le başladım diyete 55-57 ye düşeceğim. bu ayki kilo hedefim 61. umarım ulaşabilirm>

teşekkür ederimm:))ya bu sefer baya ciddiyim. o bahsettiğim arkadaşım hiç kilo veremezdi. o bile verince bende gaza gelip aradım diyetisyeni. yarın 3 te randevum var bakalım neler olacak. nedense çok heyecanlıyımm filtrekahve kötü söz, kötü göz ırak olsun. tek ayak

evet bu zamana kadar diyeti kendi kafama göre yaptım ama hiç bir işe yaramadı. bugün gittim diyetisyene çok iyi geçti. diyetisyeni mi de sevdim. ve açıkçası baya gaza geldim.3 aylık bi diyet olacakmış. bakalım inşaallah uyabilirim

hayırlı olsun canım merakla bekliyoruz