Daha kararlı şekilde başlayalım kilomuz ve hedefimiz hemen hemen aynı bence basarabiliriz

Ya ben yaparim dhaa önce de yaptim ama su uzakta yaşayınca memleket e gidiyoruz arada onlar cok bozuyor düzeni mahvediyor M mutlumuyum ki

Selam, 10 mayista 73 demissiniz. Bugun 22 mayista kaca indiniz acaba?

Hepimiz yapiyoruz Bende daha önce çok yaptim. ama işte önemli olan koruyabilmek hayirlisi olsun.. M mutlumuyum ki

Ben tekrar tartilmadim birkaç gündür dikkat edemiyorum M mutlumuyum ki

2 Mayis 2022 Bugünkü kilom 74.6 Başlıyoruz Tatlıyı bırakıyorum diyeceğim ama yalan olacak bırakamıyorum Ama spora başlıyorum... Porsiyon kontrolü var artik M mutlumuyum ki

Ben devam edemedim ki hemen hemen aynı kiloyum ama 1 kilo felan odem var ama

Meraba şuan hala 73'üm bazı sağlık problemlerimden dolayi ara verdim bugün yeniden spora başlıyorum

Bugun 73 kilo ile tekrar başladım haftaya pazartesi hedefim 71 500.. Aslinda cumartesi günleri tartılsak pazar günü aile ile beraber olunca illa kaçamak oluyor.. Diyettenvzgctm-olmuyo 💞💞 Üyelik

25 mayıs 45 dk yürüyüş

Hadi yeniden başlayalım bu kez daha istikrarlı

24 dk zumba yapabildim ahh çok yoruldum M mutlumuyum ki

Bu akşam akdamy yemeği yemedim sadece kahvaltı yaptim. Kayınvalidemle çayda azıcık çerez yedim.

Bende seninleyim

73.9 2 öğün yemek