Ben Cerrahpaşa'da üroloji servisinin içerisinde cinsel işlev bozuklukları merkezine gittim. İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi, Bakırköy sadı konuk hastanesi, Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi vs...

Kim hangi doktor ne kadara tedavi oldun peki M

kızlar internette doktor ararken site ile karşılaştım, önerileri tek tek okudum. Ben istanbulda yaşıyorum. Önerebileceğiniz psikologlar kimler var acaba? Doktorun bayanı erkeği olmaz biliyorum ama bayan biriyle daha rahat konuşabilirim diye düşünüyorum. E

Merhaba kızlar, evliliğimin ilk ayında bende aynı problemi yaşamıştım. Doktorlar ameliyat filan pek çok şey dediler ama onların hiçbirine bakmayın. Şunu kesin olarak anladım ki bu psikolojik bir problem. Psk. Aslı Dalan Hanım ile vajinismus yaklaşık 1 ay gibi bir sürede çözmüştük. Boşu boşuna ameliyat masrafları ve gereksiz operasyonlardan kaçının derim. Sevgiler.

Cnm o çok para istiyor benimde ilk arastirdigim doktor oydu beni dinle bana dua edersin Dr Reyyan Özcan Temizkan var iki günde tedavim bitti hiç değilse bi ön görüşmeye git o sıcaklığı alacaksın illa ona tedavi ol demiyorum bi git görüş cnm veya ara görüş tel var int de M

Buradaki tavsiyeleri incelerken psikolog Aslı Dalanı buldum. Beylikdüzündede ofisi varmış evime çok yakın. gidenler var mı hiç? önerebilirmisiniz acil bilgi rica ediyorum.

Bende eşimle beraber gidiyordum tedaviye zaten tek başına gitmenizi pek istemiyorlar. Benim gittiğim psikolog sadece vajinismus ile ilgili değil eşimle aramızda ki diğer sorunlar için de bizimle tek tek görüşme yapıyordu. Gerçekten faydasını gördük. İnşallah sorununuzu kısa sürede çözersiniz. D

Yengemde bu rahatsızlıktan vardı. Ordu - Fatsa da özel bir klinik varmış Fatsa kadın kliniği kendisi oraya gitti şimdi 2 yaşında bir oğlu var. Bildiğim kadarıyla tedavi işe yaramış. Doktorunun adı : Sadi Akşehirli

Merhaba ben de Süleyman hocadan ilk randevumu aldım çok korkuyorum bu 3 günlüks tedavi neleri kapsıyor ogrenebilir miyim egzersizleri bahsedebilir misiniz bir de önce muayene olacakmışım nsl bir muayene oluyor lütfen anlatabilir misiniz

Ben de geçen hafta çözdüm bu sorunu en sonunda... çok şükür! Kesinlikle Yeşim Yerçok'u tavsiye ediyorum. birçok yere gitmiş biri olarak net olarak söyleyebilirim ki asla tereddüt etmeyin gitmekte. bir kere siz iyileşene kadar peşinizi bırakmıyorlar. aldıkları ücret tek ve seans sayısına göre değişmiyor. ister 1 seans ister 10 seans gidin. tek amaçları sizi iyileştirmek. yeşim hanım ve hülya hanım öyle sıcak ve rahatlatıcı konuşuyorlar ki, insan adımını atar atmaz bu hastalığı çözeceğine inanıyor. yeşim hanım benim seviyemin 3.5 olduğunu ve 4-5 seans gerekebileceğini söylediği halde öyle inandım ve güvendim ki sadece 3 seansda halloldu tüm problem. 4. seansımda ise genel bir muayene ve teşekküre gittim. 4 yıllık kabus bitti gitti. hayatımda ilk kez mutluluktan ağladım. önceden arkadaşlarım çocuk dediğinde ağzımı ile açamazdım şimdi ben de düşünüyorum demeye başladım. eşim mutlu, ben mutluyum. kesinlikle tavsiye ederim. orda burda boşa harcadığım zamanlara acıyorum şuan.

merhabalar, yine aynı mantıkta egzersizler söz konusu ancak evde eşinizle ya da kendiniz yapmıyorsunuz. doktorla birlikte ve kendi yapabileceğinizden çok daha hızlı bir şekilde. ben kendi kendime aylarca ilk parmaktan 2. parmağa geçememiştim. ancak yeşim hanımla ilk seansımızın 20. dakikasında 3. parmağa geçtim bile, hem de hiç acı ya da bir rahatsızlık duymadan. parmak egzersizleri sonrasında aparatlar başlıyor. ancak bunda da korkulacak hiç birşey yok. inanmayacaksın ama hiç acı duymadım. boyutlar yavaş yavaş büyüdüğünden gayet rahat ilerliyor. benim anlatabileceklerim bukadar aslında, işin psikolojik boyutu, yaklaşım tarzı tamamen yeşim hanımın başarısı bence. inanmak en önemlisi. ben çok inandım ve hızlıca hallettim. seni çok iyi anlıyorum. benim de hiç yapmam dediğim şeylerdi bunlar. ama başka türlü de erteleyerek nereye kadar diye düşündüm. kendim halledebilirim sandım ama tedavi sürecinde anladım ki bu asla benim tek başıma halledebileceğim birşey değilmiş. tabii ki kolay değil bu kararı verip birebir doktorla tedaviye başlamak. ancak şimdiki aklım olsa 1. haftamda giderdim ve hızlıca çözerdim bu konuyu. düşünsene 4 yıllık evliyim ancak şuan balayı çiftiymişiz gibi hissediyorum. kimseyle de paylaşamıyorum tabi. maalesef 4 yıl geriden geliyorum yani. E

Ben Saygın Micozoğluna gitmeyi düşünüyorum, parmak egzersizleriyle hiç ilerleme kaydedemedim nedense, bana en uygun yöntem hipnoterapi. Çoğu kişi de memnun kalmış bu doktordan, garantili de, iyileşemezsen para iadesi yapıyor, tabi Allah korusun inş kısa sürede iyileşirim.

mrb hnmlar ankarada çayyolunda ipek aydın var, kesinlikle tavsiye ederim kalıcı olarak çözüyor, çok yakın bir arkadaşımın yaşadıklarından biliyorum A

gittiğinizde nerede kaldiniz acaba? Bende 1 ay sonra gidiyorum. Tecrubenizden bahsedermisiniz E

merhba bnde vajınısmusum suanda psıkoloqa qıdıyorum eşimle egzersızlerı bıraz ıse yarıyor mesala oncekı gıbı korkumuyorum. ıns snde aşarsın cnm. gebe kalmayı cok ıstıyorum sızce kalabılırmıyım bu durumdayken?

İstanbulda olanlar için benim önerimde aslı dalan olacaktır. Bende buradan okuduğum olumlu yorumlardan sonra gitmiştim ve iyikide gitmişim. Şimdide iyi bir diyetisyen arıyorum. Gidip zayıflarsam onun tavsiyesinide yazarım. P

Vajinismus konusunda cok cekmis yurdisinda yasayan biriyim ben dunyanin en iyi doktorlarinin bulundugu ilgilteredeyim burda 2 yil ugrasmama ragmen sonuc alamadim careyi turkiye ye gitmekte buldum bu konuda dunyanin bence en iyisi dr suleyman eserdag hera klinik istanbul subesinde dr senay eserdag tarafindan tedavi edildim 5 yillik kabusumu 3 gunde cozdukleri icin minnetttarim burda bana yol gosteren Oxfordlu doktorlarin yapamadigini yapan orayi bulmama yardimci olan tum arkadaslara tesekkur ederim sizlerin yorumlari sayesinde hera yi buldum sonsuz tesekkuler kadinlar kulubu P

benim de iki bucuk yıl oldu ve yaşadıgım şehirde özel bir doktor buldum parmak egzersizi yaptırıyor o da hiç yapamam dediğim şeyi yaptım ama işte bir seyler bahane oluyor gene duruyorum durdugum yerde bu doktor gercekten cok mu iyi ve ücreti ne kadar neler yaptırıyor ne yapıyor anlatır mısın

Bende saygin micozkadıoğlunu tavsiye ederim ben 5 yıllık evliyim ve vajinusmusum ve saygin beye gittim 2 araba gittim Allahım kendime inanamadım ben hiç kasmadan kendim falus çalışması yapiyorum esime yaptırıyorum bugün 3. seansa gitcem ve vian önce eşimle birlikte olmak istiyorum ozguvenim geldi resmen şiddetle tavsiye ederim

Ben İstanbul'da yaşıyorum. Gezmediğim doktor kalmadı. Kocamla bende boşanma derecesine geldim. İstanbuldaki bütün doktorlara gittim neredeyse. 5 sene hiç bir sonuç alamadım. En son bir doktor tavsiyesi ile psikiyatriste gittim ve 1,5 günde beni iyileştirdi. ve 5 sene boşu boşuna doktorları dolaşmışım. Şimdi eşimle çok mutluyum ve evliliğim kurtuldu. çocugum bile oldu. o kadar mutluyum ki şuan anlatamam. benim gibi zor günler geciren ve tedavi olamayanlar için yazmak istedim. eğer doktoru öğrenmek isterseniz bana özelden mesaj atın. doktorun bilgilerini vereyim ve sizde bir araştırın. Allah hepinizin yardımcısı olsun. umarım Rabbim benim gibi hepinize şifasınızı verir. Çok zor bu durum yüzünden evliliğin boşanma derecesine kadar gelmesi

murat ulusoy aydın kuşadası A

Benim ve esiminde mektup u var orda çok şükür ki kurtulduk B

Merhaba vajinismus için gittiğiniz dr un adı nedir? Teşekkürler

Zehra hanim peki bütün seanslar bitimi ne kadar bi ücret odediniz maddi boyut da önemli ve kesin çözüm mü bana bilgi verirseniz çok sevinirim

Arkadaşlar bende İzmir'deyim bu konuda epeyce araştırma yaptım çoğu kişi Psikolog Berk Karaoğlu'nu öneriyor. Kendisiyle görüştüğüm zaman kurumsal olarak çalıştıklarını Cinsel Terapi Enstitüsü'nün İzmir şubesi olduklarını Vajinismus'un çok büyük oranda çözülebilen bir sorun olduğunu söyledi. Kendisi tüm seanslar için paket bir fiyat belirledi.. Biraz ekonomik durumumu zorlamam gerekecek ama bu konu benim için çok önemli. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim?

Kızlarr, sonunda başardım çok mutluyum. Yaklaşık 1 ay kadar sürdü tedavi sürecim ve bu akşam tamamen çözdük darısı hepinizin başına.

en korkak benidim ben yaptıysam herkes yapar ben o bölgeye bakamıyodum bile muayenelrinde bişey yok dışardan bakıyolar bana hipnoz telkin rahatlama yaptırdılar ilaç verdıler egzersızde kremler var orda kendılerı yaptırıyo senay hanım yaptırdıydı bana yerı gelıyo saatlerce senınle ılgılenıyollar merhametlı ılgılı ınsanlar hepsı kolay dıyom ya ben yaptıysam herkez yapar sen suleyman eserdag dan randevu aldıysan gıdersen vajınamus bıttı say P

Bahsettiğinz ücretsiz cinsel işlev bozuklukları merkezi nerede acaba? internetten araştırdım fakat bu merkezlerden özel hastanelerde olduğunu gördüm. Gameking

Reyyan Özcan Temizkanı instagram hesabından takip ediyordum daha çok vajinismus üzerine çalıştığını o vesile ile öğrendim. İnstagramd sürekli hastalarıyla video paylaşıyor bir bakın derim.

Kızlar bma ii bi doktor önerin E

Merhaba cnm kesinlikle tavsiye ediyorum kuşadasında dr. murat ulusoy 1,5 günde kesin çözüm ben gideli 1 ay oldu yeni yendim bu hastalığı şimdi çok iyiyim ve murat bey gerçekten bu hastalığın üstesinde geliyor ve tedavisi çok iyi... D

Canım ben ulusoya gittim bir çok arkadaş gibi çokta memnun kaldım ayrıca bir topic var onunla ilgili bu sayfada orda herşey var takip edebilirsin... Allah şifa versin... D

benimde vajinismusla ilgili başarı yazım var çok şükürler olsun bende çok çektim iftiraya ugradım kız değil numara yapıyo dediler deli dediler cinlenmiş dediler dedilerde dediler kimse anlamadı kimse yardım etmedi buralardan buldum baktım kocam doktorluk deil doktor ne yapıcak dedi para vermem dedi annemler abimler verdi burdan okuduğum doktor tavsiyeleriyle hera ya giddim iyiki gitmişim hera nın melekleri Dr şenay eserdağ dr süleyman eserdağ rabbim onları iki cihandada mutlu eylesin. Beni 3 günde kurtardılar bu dertten. Kendi kendine yinenler var parmakla yapanlar var yok yapamıyosanız vakit kaybetmeden gidin derim Hera ya vajinismusun çaresi orada. Buda benim doktor tavsiyem bana maddi manevi yardımcı oldular Allahım razı olsun . push ; S

slm cnm o doktor çok pahalı bi doktor bende görüşmüştüm ama gidemedim bişey sormak istiyorum doktor hipnoz filan mı uyguluyo yoksa egzersizmi çok merak ettim bunu 35tgc Waiting for you baby... tek ayak

Bende Ankara lina kadın sağlığı merkezine gittim. Uzman psikoloj ve kadın doğum uzmanı şükran hocam sayesinde 3 seansta ve uygun fiyatla 10 ay yaşadığım bu sorundan kurtuldum... E

Merhaba, Konunuz içeriği nedeniyle taşınmıştır iyi paylaşımlar:a. s.: E

bilmiyorumkismileArkadaslar merhaba, Ya ben 5 yildir evliyim ve bir türlü su vajinismus belasindan kurtulamadim. Artik bunalima girmek üzereyim. Avurapa'da yasiyorum ve burada vajinismus pek yaygin olmadigi icin doktorlar da bu konuda pek tecrübeli degiller. Dogru dürüst klinikler yok. Son care olarak Türkiye'ye gelip tedavi olmaya karar verdik esimle birlikte. Istanbul'da, Ankara'da vs. COK IYI bir doktor tavsiye edebilirmisiniz? Su ana kadar internet araciligiyla Ankara'da Hera Klinik , Istanbul'da Saygin Micozoglu ve Kusadasi'ndan Murat Ulusoy isimlerine rastladim. Ücüyle de irtibata gectim. En fazla bir haftada iyilesecegimi söylüyorlar ve fiyatlari 4000-5000 TL!!! Bu doktorlarla tecrübeleri olan varmi? Söyledikleri gibi kesin iyilestiriyorlar mi? Türkiye'de vajinismus tedavisi gercekten bu kadar pahali mi ya? Hadi biz neyse de Türkiye'de yasayanlar nerden buluyor bu paralari ya hayret! Arkadaslar, yardimlarinizibilmiyorumkismile bekliyorum hemde dört gözle!

siz nasıl yendiniz yardımcı olabilir misiniz B

mrb arkadaşlar bende 19 boyunca eşimle beraber olamadım. en sonunda hacettepe de doç. dr. elif kabakçı ya gittim. çok şükür kurtuldum. şu an iki çocuk annesiyim. bu sorunu yaşayanlara hacettepe hast. psikoloji bölm. doç. dr. elif kabakçı yı şiddetle tavsiye ederim... allah yardımcınız olsun ben başardım sizde yapabilirsiniz...

Arkadaslar dr. suleyman bey icin ne kadar fiyattan bahsediyorsunuz ogrenebilir miyim?

Canım Merhaba, ben kesinlikle tavsiye ederim, müthiş bir psikolog şimdi arkadaşım gibi oldu. Yaklaşık 1 yıl kadar önce yendik, 2 ay kadar sürmüştü tedavimiz ama bana çok destek olmuştu. Geceleri ağlayarak aradığımda cesaret vermiş, o saatlerde hep destek olmuştu. Ben Fatihteki ofisine gittim ama yeni beylikdüzünde de ofis açmışlar.

canım bende de aynı sıkıntı oldu. bir sene yaşadık bu durumu. çok ağlardım üzülürdüm sonunda hallettik. ankarada cem keçe tavsiyemdir.. M

canım izmirde var bi kaç yer ama nasıllardır bilemiyorum netten bende baya araştırdım birçok yer çıkıyo hatta en ünlüsüde kuşadasındaki doktor tek seansta çözüyomuş ama dünyanın parasını istiyo canım bak bende hala vajinismusum bu sitede başka bi başlık altında toplandık vajinismus nedir tecrübelerimizle vajinismusu yenelim diye orda bir çok arkadaş var ve herkes tecrübelerini anlatıyo veyardımcı olmaya çalışıyolar birbirlerine orayada gel muhakkak egzersizlerine başla herkesle umut ediyorum hepimiz ii olacağız 35tgc Waiting for you baby... tek ayak

bilgi verdiginiz icin tesekkur ederim. bakirkoyden randevu aldim gittim ve bana yeniden randevu verdiler. bundan sonra esimle birlikte ve iki haftada bir duzenli olarak gelmemizi soyledi doktor. size de esinizle birlikte mi tedavi uygulandi Gameking

Canım benim yenme sürecim biraz uzun sürdü ama sonunda başardım. İlk etapta kendim parmak egzersizlerini denedim ama bir türlü başaramadım. Sonra ismini vermek istemediğim bir kadın doğum uzmanına gittim ama egzersizleri kendi yaptırmak istedi ve bu bana çok korkunç geldi o yüzden devam edemedim. Sonra birkaç ay tedaviden vazgeçtim. Forumda gezinirken doktor tavsiyelerinden Aslı Dalan ı buldum. Kendisiyle biraz konuştuktan sonra tedavi olmaya ikna oldum. Tedavi süreci 1,5 ay kadar sürdü sürmedi ama aslı hanımın yardımıyla başardım İnşallah sende biran önce yenersin canım. M

nasıl yani sen o 3 aparatla yapamazsan kendisimi yapıyo :S ben zaten aparatla denemedimde 3 parmak tam alabiliyorum şuan eş denemesi yapcam inş . push ; 35tgc Waiting for you baby... tek ayak

canım biraz açıklar mısın acaba hipnoterapiyle mi tedavi ediyo yoksa yine parmak egzersizi var mı ben de gitmeyi düşünüyorum tam 5 yıl olcak yardım lütfen B

Arkadaşlar tek adres Dr saygın micozoğlu 3 seans kesin sonuç iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi A

Anil Hanim'a ilk olarak evlilik oncesi genel muayene icin gitmistim. Daha sonra vajinismus tanisi ve tedavisi icin kapisini caldik esimle beraber. Bizi konuyla ilgili ayrintili bir sekilde bilgilendirdi. Hassas bir konu oldugu icin size yardimci olacak doktorun bu hassasiyeti gostermesini, rahatligini, guler yuzlulugunu ve bu konuyla ilgili tecrubesini onemsiyorsunuz. Anil Hanim bu acidan bizi cok tatmin etti ve tedavi surecine basladik, 6-8 seansta 20-30 gunluk bir surecte asabilecegimizden bahsetti bu durumu. Bizi cok iyi bir sekilde yonlendirmesi ve surec boyunca destegi sayesinde 5 seansta 12 gunluk bir surede cozduk problemimizi. Herkese tavsiyem psikolojik boyutu olan ve insanin bahaneler bularak surekli olarak erteledigi bu problemi bir an once bir hekime basvurarak cozmeniz. Bu konuda Anil Hanim'in uzerine kimsenin olduguna inanmiyorum. Kendisine sonsuz tesekkurler.

Egzrsz yapn var mı aranzda E

Arkadaslar sizlerden bir ricam olucak Izmir"de vajinismus tedavisini üstelenen bildiginiz Hastane yada Doktor varmidir. Acil yardimlariniza ihtiyacim var. Tesekkür ederim simdiden hepinize. D

murat Ulusoy... 1,5 günde kesin tedavi.. git ve kurtul parayı bir şekilde ödersin parayı at kafandan... N

Dr murat ulusoydan randevu aldim 3.5 yillik evliyim 1psikolog ve 1psikiyatrdan tedavi gördüm fakat sonuç alamadm ümidini kaybetmiş durumda iken yorumları okurken murat beyi araştırmaya karar verdim 5000 TL çok değil bence yeterli duzelsin herşey gecen zaman moral bozukluğu yipranmisliklar hic bisey ile ölçülemez, bu sikintiyida çekmeyen bilemez bina önce kurtulmak istiyorum. Aralikda kusadasindayim inş. A

Canım kendisi çalıştırıyor ama öyle düşündüğün gibi değil kendin yapıyosun aslında o yardımcı oluyor sadece.. Çok iyi ilerlemişsin ama egzersizleri yensende yapmaya devam et iyice açılsın gevşesin orası umarım en kısa zamanda yenersin... K

Merhaba arkadaşlar bu konuda yardım almak için Dr yeşim yerkoç tan randevu aldım, daha önce gidenler var mı? E

bende murat ulusoya gitmeyi düşünüyorum hakkında hiç kötü bişey okumadım şimdiye kadar

Benim ve eşiminde orda mektup u var çok. şükür ki kurtulduk

doktor un yanındamı aparatları deniyoruz normalde olmazsa, yani doktor görüyor mu? Gameking

Arkadaşlar eşim cinsel terapist ondan duyduklarımı sizlerle paylaşmak istedim. Vajinusmus tedavisinin sonuçlarının kesin olduğunu ancak danışana verilmiş olan ödevlerin tam anlamıyla yapılması gerektiğini ödevlerianlmazsa çekinmeden sorması ve tam anlamıyla yapana kadar denenmesi gerektiğini bu arada tedavide eşin de ödevleri olduğunu ve birlikte tedaviye devam edilmesi gerektiğini vurguluyor. Tabi öncelikle vajinismusa sebep olan bir travma vb söz konusu değil ise. Öyle bir durumda öncelikle o travmanın giderilmesi gerekmekteymiş. Eğer düzenli danışan tedaviyi tam anlamıyla sırtlanırsa 8 seansta falan sorun kesin çöüzülüyormuş. Eşim bazı cinsel terapistşitlerin çeşitli ilaç ve kremlerle vajinanın uyuşturulması ve hisiyatsız bir şekilde birleşmenin sağlanmasıyla sorunun çözüldüğünü savunmalarına kesinlikle karşı. Önemli olan hissiyatsız birleşme yerine uzun vadede her kadın gibi kesin ve normal birleşme taraftarı. Umarım faydası olur. Sadece sabırlı olun ve de eşinizle birlikte çabalamaya özen gösterin. A

Özelden yazarsanız daha rahat cevaplarım

Evet cnm ücreti fazla İlk olarak sorununu anlatıyorsun bilinçaltına iniyor nedenini öğreniyor canım daha sonra bunların üzerine hipnoz tedavisi uyguluyor ama öyle bayıltarak falan değil sadece rahatlaman adına telkinler veriyor sonra 3 aparat verip otele gönderiyor tek tek deniyosun yapamazsan doktor muayenanesinde kendisi çalıştırıyor ama 1,5 günde kesin çözüm cnm yenemeyen yok murat beyle 2. günü akşamı vajinismusu unutuyosun resmen ve murat bey gerçekten bu işi biliyor... D

Kızlar bende vajinumuştum ve atlattım şükür ki ve size nasıl atlattığımi yazıyım ve eğer o şekilde gecmezse o zaman dr gidersiniz ve ben 2sene vajinumuştan dolayı eşimle birlikte olamadım sonra dr gittim ve bir haftada atlattım şöyle oldu: Öncelikle kendimi hazırladım ve önce tek parmağım ile alıştırdın sonra iki güç derken kendimi alıştırdım ve daha sonra eşimle birlikte olacağımız anda bebe yağı kullandım ve şükür atlattım kızlar ve bana dr bu şekilde bir ay deneyin olmazsa gel seni kocaeli araştırma hastanesine yönlendiricem dedi ve şükürki gerek kalmadı ve şimdi de bebeğim olması için tedavi oluyorum

Yesim Yerkoc ile cözdüm sorunumu, kesinlikle tavsiye ederim

Acaba hangileri sonuç alamadiginiz bende araştırıyorum hataya düşmek istemiyorum

istanbul bakırköy ceyda güvenç. soonuç aldım ilgisi alakası çok güzel. hiç biyerine teması muayenesi yok. sadece beynindeki kötü düşünceleri düzeltiyo seni teşvik ediyor. E

merhaba, ben de bu illeti çekiyorum. çok üzülüyorum ve endişeliyim. acaba Hera sağlık merkezi, süleyman eserdağ ve eşinin ücreti hakkında bilgi verebilir misiniz? maddi olarak çok fazla gelirimiz yokta. esradeniz3458

Canım çok teşekkür ederim Aslı hanım ile ikinci seansımızı yaptık dün, çok iyi gidiyor şimdilik