Salça kullanıyor musunuz? Asiye_

Evet onu da cok az kullanıyorum D

Onların içinde de tuz var diye biliyorum.

Evet tuz oranları acayip yüksek S

Ben de tuzsuz yiyemeyenlerdenim. Tuzsuz yemek zor ama belli vir sure sonra alisiliyor. ardacinar

Marmara birlikin tuzu azaltılmış zeytinini yiyorum tavsiye de ederim tadı güzel A

Ben varım hiç tuz olmasa anlamam o derece bazı yemeklerde fark edıyrm cok nadır. benm yemeklerı yıyenler bunu nasıl yıyosn tattsız tuzsaz dıyo ama ben eşim ve kızım hiç anlamıyrz ben aksıne tuzlu yedıgımde hasta olıyrm şiddetli baş agrısı, onerm bol baharat kullanın ve salata cokca tuketn ben bayılırım her yemekle salataya . push ;

Benim hiçbir sağlık sorunum olmamasına rağmen tuzu dediğiniz gibi azıcık atarım. Annemin tansiyonu varken tuzu az atardı öyle alıştım. Kendi evimde bile az kullanıyorum. Bence alıştıktan sonra aramıyorsun zaten her şeyin içinde tuz var T

Zamanla alışıyor insan. Şekersiz çaya alışmak gibi

Tuzsuz yiyorum tuzu hiç aramıyorum arada sırada tat alamazsam oda çok nadir. Gerçek lezzetleri tatmak çok güzel herşey beyin de bitiyor

Birde benim çok sevdiğim piyazlık soğan, az sumak, az tuz, az kırmızı pul biber karıştırın. Izgarada tussuz et yapın antrikot, kuzu pirzola gibi. Kıvırcığın arasına bir parça et ve soğanlı karışımı koyup yiyin enfes oluyor. Sarımsak tüketebiliyorsanız yine yoğurtlu her yemeğinizin içine ekleyebilirsiniz. Sarımsak ve sirkede birlikteyken çok tuz aratmıyor az tuzla lezzetli oluyor yemek. Yine cacık sarımsaklı yaparsanız tuzu sarımsağı ezerken kullanın o zaman daha iyi oluyor cacığın tadı.

Merhaba, tuzu az tüketmek zorunda olanlar var mı? Veya coook az yemek yiyenler ve ne kadar yenemez olduğunu tecrübe edenler? Bu durumla nasıl mücadele ediyorsunuz. Bu durumu yaşayana kadar asla bu kadar zor olacağını düşünmedim. Nasıl tolere ediyorsunuz veya tuzun yerine nelerle yemeğin tadını guzellestiriyorsunuz H -Haziran- Guru Anneler

Aynı dertten muzdaribim tuzsuz yemek ne olursa olsun bana lezzetli gelmiyor.. Tuzsuz olduktan sonra ne yediğimin de bir önemi kalmıyor Şuan hamileyim ve tuzu en azami şekilde kullanmak zorundayım ama yapamıyorum.. Güzel bir konu açmışsınız.. Bende bakayım tuz yerine başka alternatif olabilir mi.. Tuzun zararını biliyoruz ama tuzsuz da yapamıyorum işte.. Keşke hiç böyle alışmasaydık.. Çok korkuyorum tansiyon problemi yaşamaktan..

Zeytini bile tuzsuz yememiz gerekiyormuş.. Yani en kısa zamanda kendinizi alıştırmanız lazım.. Hamile kalırsanız da çok zor.. Bende size diyorum ama sanki çok azaltmışım gibi catlak yumurta

Valla bence çayı şekersiz içmeye alışan her şeye alışır Bir süre sonra yiyeceklerin kendi tatlarını alırsınız diye düşünüyorum. Zor bir durum ama tamamrn alışkanlık meselesi.

Sever misiniz bilmem ama sumak var. Ekşi, mayhoş bir tat veriyor yemeğe. Ben ekşi seven biri olduğum için özellikle çorbalara boca ediyorum.

Tuzsuz yemeği sevebilmem için bana tarif bile veren güzel kalpli insan Her şey gönlünuzce olsun teşekkür ederim çok

Kuzenimin uzun dönem kortizon kullanması gereken bir hastalığı var, kortizon kullanırken tuz tüketince aşırı bir şişme yaşıyor. O ilacı 6 ay kadar kullanması gerekiyor ve o dönemde 0 tuz kullanıyor. Baharat, limon, sirkeyle tatlandırıyor yemeklerini.

Çok sağolun kıymetli bilgiler için A

Semizotu, kuzu kulağı, maydanoz, roka gibi yeşillikler limonla tüketilince tuz aramıyor insan. Bir de ızgara balık çok tuzlanmadan yenebiliyor lezzetli oluyor. Bol Soğanlı yiyeceklerde lezzetli oluyor. Yine yaptığınız yemeğe şeker ve az tuz atarsanız tuzun tadı daha rahat ortaya çıkıyor az olmadına rağmen örn: et, kırmızı biber-çeri domates, havuç, arpacık soğan gibi yiyecekler birlikte az tuzla daha lezzetli oluyorlar. Tatlı olan biber ya da çeri domates, tatlı olan havuç az tuzun aromasını zenginleştiriyor. Yine az tuz ve yoğurtlu yiyecekler yoğurtlu patlıcan, yoğurtlu semizotu. vb Allah şifa versin inşallah

21. Gun alisilir derler de zor ya tadi tuzu olmuyor bence de. Neden yasak A

Asiri sekilde tuzlu yemek yapan birisi deilim ama tuzsuzda olmazlar yemeklerim kendim bile yerken bana tuzsuz geliyo ama ilave etmiyorum oyle alisdik esimle simdide biraz tuzu kacsin hemen farkina variyorum herzamnkinden fazla olunca esimde farkina variyo alisinca insan daha pek fazla aramiyo R rouges

Tuz neden tüketemiyorsunuz tansiyon problemi mi? Kaya tuzu kullanabilirsiniz aslında abartmadan

Nohutu falanda mi öyle Nohut diyorum çünkü nohutu fasulyeyi tuzsuz yaptığımda oturup ağlıyorum resmen

Kalple alakalı sorunlardan dolayı

Bir kutu da toplam 37 gram var. Ucuz ve kalitesiz çeşnilerin içinde ki tuz oranı çok yüksek.

Hemen Kaya tuzu sipariş ettim şimdi. Atacaksam da çok çok az kaya tuzu atmaya karar verdim..

Iyot oranini bilmm ama Kaya tuzunun etkisi fazla o yuzden cok kaçırmayın tuz orani yüksek saglik icin faydali

En iyisi

Ben varım. Anne tarafımdan gelen kronik polikistik bobrek rahatsizligimiz var. Abim, tuzsuz yemedigi icin 1 sene diyalize girdi ve bobrek nakli olup kurtuldu. Annem 30 senedir tamamen ytuzsuz yiyor ve 68 yasina kadar idare etti bobreklerini. Doktorlar, muthis bir azim diyor ve ben, cogu zaman tamamen tuzsuz yiyorum. Kacirdigim oluyor. Biliyorum cok zor bir durum ama buna mecburuz. Siz kalbinizi ben de bobregimi uzun sure idare edebilmek istiyorsan buna mecburuz. Canim bazen asiri derece cigdem, cips, sucuk, pastirma istiyor ama ucundan tadiyorum. Arada nefsime yeniliyorum amasonrasi tamamen vicdan azabi. Sizi cok iyi anliyorum... Sanslisiniz ki sadece tuzla. sinirli. Benim baklagiller, fazla protein, potasyumu yuksek gidalar da bobreklerime zarar veriyor. safi. naz

20 seneye yakındır evimizde yemekler tamamen tuzsuz pişer. Alışamıyorum diyenleri hiç anlamıyorum, gayet alışılıyor. Sağlık sorunum olmadığı halde alışkanlıktan dolayı tuzsuz yiyorum ben de. Sağlık sorunu olup da alışamıyorum diye ağlayan da, ne bileyim... A

Belli başlı yemekler derken.. hangi yemeklere şans verdiniz merak ettim askitotomsu Yiğit Aras_SMA

Salça kullanıyor musunuz merak ettim KudrAlobar Ayak

Tuzsuz yemekler bana cok lezzetli geliyor tuzu sevmiyorum babam tansiyon hastasi o yuzden öyle alıştık.. yani yiye yiye damak tadiniz alisacak cok dusunmemeye bakin tuz atmadiginizda aslinda ne kadar lezzetli oldugunu farkedeceksiniz biraz zaman sadece Suleymanin

Pul biber ve karabiber kullanın

Alışırsın bence biraz sabret. İlla kullanacaksan da Kaya tuzu al kendin öğüt. Sofra tuzu asla kullanma. baharatlarla çok çeşitli tatlar yakalayabilirsin.

Önce konuyu yanlış anlamışım sonra düzelttim. Çok geçmiş olsun. Tavsiyem baharatlardan yardım alın bir süre sonra damak tadınız alışacak zaten

Yok cnm ekmegi tuzsuz yemeyiz aslinda bizim tuzlada bi sorunumuz yok bnm el aliskanligim sadece tuzsuz yemek yapmak babam hep kizardi yemek tuzlu olunca sunu tuzsuz yapinda isteyen zaten atar diye onun kizmalari ise yaradi bende A

Azaltarak kendinizi alıştırsanız olmaz mı bir anda tamamen kesmek yerine? Yemeklerde tercih edilen tuz şeker baharat oranı tamamen damak tadının ona alışmış olmasıyla alakalı. Bir süre şekersiz beslenince dışardaki tatlılar yenmeyecek kadar şekerli geliyor mesela. Tuz da aynı şekilde. Diğer baharat ve tatlara yönelebilirsiniz. Mesela ekşili bir şey yerken tuzunun az olması o kadar etkilemiyor. mavi5839 Kün fe yekün

Ben gebeliğimi düşünemiyorum bile.. Yemek yiyesim gelmiyor asla. Şeker sevmeyen ben full şeker yer oldum. Zaten vücut tuz alamayınca şeker yemek istiyormuş Tuz kullanmadigim için de tansiyonum 8/6, çıkar. genellklle K

Nohut fasulye gibi yemeklere tabiki çok az miktarda atıyorum ve çeşni kullanıyorum kendime özel çeşnilerim var reklam gibi olmasın ama knorun çeşitlerinden kullanabilirsiniz

Benim babam yıllardır kalp sorunundan dolayı tuzsuz yiyor yemeklerini. Söz konusu sağlık olumca mecbur alışıyorsunuz. X xDerinMavix

En güzelini yapıyorsunuz. İyot eksikliği yoksa eğer tuzun hiiiic bir faydası yok.. sadece ben tuz tuketmiyorum sanıyordum iyi ki bu konuyu açmışım catlak yumurta

Tuzsuz kahvaltılıkları çok severim ekmeği de öyle ama yemekte bende tuz biraz arıyorum. Bi sorunum yok ama tuzu hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum. Baharatlarda ve ekşi şeylerden faydalanabilirsiniz. D

İlk bebeğime hamileyken tansiyon sorunum olmuştu iki yada üç ay kadar sıfır tuzla yaşamıştım sadece her öğün 1 dilim ekmek yeme hakkım vardı ondaki tuz yeter demişti doktorum bana çözümler sadece baharat atacaksiniz sumak ve limon özellikle limon tuz açığını ciddi kapatiyo ya da bana öyle geliyordu hamile olduğum içinde olabilir ama normalde de çok tuzlu yemek yapmam bize gelen misafirler hep tuzsuz gelir yemeklerim alisirsiniz ama sadece et yerken zorlanabilirsiniz et gerçekten tuzsuz güzel olmuyor baharatla idare edin sağlığınız daha önemli sonucta A

Öncelikle geçmiş olsun Allah şifa versin. Arkadaşların dediği gibi kaya tuzu kullanın ve tuzu birden keserseniz çok zorlanırsınız ama azaltarak kesmeyi denerseniz daha rahat alışırsınız. . push ; -ebi- Popüler

Yaklaşık 10 yıl önce bir süreliğine tamamen kesmem gerekti. Belli başlı yemekler hariç aramadım. Bir süre sonra o kadar alıştim ki şuan istesem de tuzlu yemek yapamıyorum. Herkes bilir yemeklerimin tuzsuz olduğunu Biraz zaman tanıyın kendinize. Zamanla tatlara alışırsınız diye düşünüyorum. A

Annem kendimi bildim bileli tansiyon hastası ve ekmeği dahi tuzsuz tüketir. Artık alışmışım ben az biraz tuzlu olsa sanki aşırı tuzluymuş gibi yiyemiyorum. tavsiyem tuz yerine diğer baharatları tüketmeniz. Pul biber, karabiber, kimyon gibi tuz yokluğunu bastırıyor.

Annem ve babamda tansiyon çıktıktan sonra dediğiniz gibi çok çok az gerekli olan yemeklere ekliyoruz, limon ve baharatla tuz eksiğini kapatıyoruz inanın alıştıktan sonra tuzlu şeyler insana tuhaf geliyor, mesela salataya hiç tuz atmayız, çorbalara eğer eklenebiliyosa limon, örneğin domates çorbasıysa bol karabiber, bu şekilde pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Tuzsuz o da. Tuzlu salça kullanacaksak da az kullanırız.

Benim bütün yemeklerim tuzsuz maalesef eşimde bu duruma alıştığı için kendisi yemeklerine tuz atar ama pilavlarımı tuzlu yaparım diğer yemekler hep tuzsuz ama aşırı degil yani. Annemlere gidince yemek yapmama izin vermezler tuz geldigi için S Spizella

Şu an sagligimla ilgili tuz sorunum yok ama bir çok kişiye göre az tuzlu yiyorum herkese benim yediklerim tuzsuz geliyor ama bana normal geliyor zamanla alışıyor insan demek ki sizde alisirsiniz Chelzy İkiz oğlan

Pulbiber ya da limon ekleyerek tuzsuzlugunu bastiriyorum ben. Her zaman yapmiyorum tabi.

Çok sağolun zeytinim bitince deneyeceğim.. En azından ordan kar edeyim.. KudrAlobar Ayak

Babamın kalp kapağı değişmisti 99 yılında. Son iki yıla kadardır annemlerde hiç tuz kullanılmaz oldu.. biz de alışmıştık bekarken. Atmazdik hiç tuz. Bazı yiyeceklerde çok zor olurdu. Mesela pirinç pilavı uzun zaman yiyemedik :) sonra alıştık. Son yıllarda babamın genel durumu ağırlaştı. Artık normal oranda tuz yiyebilirsiniz dendi. Hatta bazı eksiklikler yüzünden tuzlu yemesi gereken durumlar oldu. Keşke sağlığı daha iyi olsaydı da o pilavlari hep tuzsuz tuzsuz yeseydik.. Çok geçmiş olsun size de. Alisiliyor merak etmeyin.. sağlık olsun, ne yapalım. D