Akşam yediklerim 2 tane güllü lokum yemekte 1 küçük tabak bamya yemeği 1 küçük tabak makarna salata ekmek tatlı yaptım dayanamam yerim herhalde ve 1 bardak süt dsde sevmek yetmiyor

İyi geceler arkadaşlar ben bişe soracam ben 1 haftadır süt içemiyorum. Kahvaltıda yumurta yiyemiyorum artık napcam bilmiyorum Her gün kahvaltıda 1 dilim peynir 1 adet domatez 1 adet salatalık 1 adet sivri biber zeytin ve 3-4 dilim ekmek yiyorum öğlen meyveyle geçiştiriyorum akşam yemeğinde de çorba sulu yemek ve bulgur pilavı yiyorum ama genelde hep çorba içiyorum bu beslenme yeterli olur mu acaba? uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Akşam ki menümde değişiklik oldu 2 küçük dilim kek yerine 2 tane lokum yedim 1 tabak çekirdek badem ve kaju yiyorum R rezene

mrb. arkadaşlar güzel bir konu olmuş birbirimizden kopya çekeriz birazda :) bizde bugün geç kalktık 12 gibi kahvaltı yaptık 4 dilim kızarmış ekmek 1 yumurta beyaz peynir organik köyümüzün peyniri zeytin ve pekmez yedik... 1 saat öncede 1 muz yedik.. henüz aç değilim ama akşama inş. bir büyük kase havuç kıvırcık salata hayal ediyorum yanınada et haşlama çorba yiyeceğiz birde erişte makarna... artık geceye kadar gelsin meyveler gitsin yemişler... Rabbim olmayan herkese versin bol bol bu nimetleri... Amin . push ;

ben daha kahvaltı etmedim kızlar bugun 13.30da randevum var bakalım biraz heyecN VAR eşimde geceden geldi uyuyor şimdi birazdan kahvaltı hazırlayıp uyandırıcam bugun yumurtayı ve peyniri tosta basıp yiyicem napim sıkıldım hergün kahvaltıdann bari bugun soda alıyım peki limonlu soda olur mu sade içemiyorum da ben K Karamel yuvama yeni nefes

ben yediklerimi yazarsam baya bi uzun olur sanırım:))) sabah:bir kupa süt, tulum peyniri, bal, ceviz, bir kibrit kutusu helva ve beyaz ekmek( arada genelde mandalina portakal bazen öğle yemeği yiyorum bazen yemiyorum çünkü kahvaltılarım geç oluyor. akşam:fırında köfte patates, pilav salata. arada:mandalina portakal, bazen de süt ekleniyor bu menüye. neden 15 kilo aldığımı anladım:))) olduolacak kuzucuğum melek

ıııımmmm kahvaltı en sevdiğim öğündür. bol çeşit cok severim yemesemde zengin görünmesini severim ben kahvaltımı coook erken yaptım. ama pek iştahım yok bu ara 2 yumurta domates salatalık yedim. 1 dilim ekmek az oldu galiba keyifli yapılan bi kahvaltı hiç bişeyin yerini tutmuyor bence hamilelikten önce kahvaltıyı cok yapardım artık yapamıyorum öğlen ve akşamı abartıyorum sağlıklı beslenemiyorum ya off.. tüm annelere afiyet olsun. bebişlerde bol bol sağlıklı büyüsün inş. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

kızlar bende gurbetteyim. ikinci beebişe hamileyim ve çookkkkkkkk kötü geçiyor. yemek içmek diyosun. keşek bişeyler yesem yiyebilsem. benim ailemde, kayananam da uzakta eşiim de iş için dışarda, anlayacanız tek başıma mücdele veriyorum, bide kızım var yaşına girecek. çok zorlanıyorum anlatamam, ne ben bişey yiyip içibiliyorum ne de çocuğum. bulantılar, kusmalar, uykusuzluk deli olcam. ilk çocuğumda böyle geçirdim tam 9 ay. allah dua edeiyom bu 3 ayda bitsin. kokulardan da tiksiniyom hemde nasıl. anacığım gelcek inşallah biraz rahat etcem o gelirse. hem gurbette olmak hem yalnız, hem anne hem gebe çok zor. allah yardımcımız olsun. inşallah benimde yiyip içecem günler gelecek. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

inci61inci Azra'm tatlı kızım

11. haftaya başlamışız bile!? 2 hafta fark olur mu ya? Bi de ekmek yedim kahvaltıda çok ekmek yiyorum S

kızlar benim bebiş bulantılarımdan dolayı büyüyeceğine ben zayıflıyorum(( 2 aydır sadece tuzlu çubuk yiyorum bi zarar verirmi bebeğime acaba uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende işin varda giremedim sandın eşinle aranı düzelmişsindir inş. bende giremedim pek görümcemler gelmişti vaktim olmadı öğleden sonra. bizde eşimle bikaç gündür limoniyiz ama çaktırmıyoruz birbirimize uzaklardakiHAYAT mis kokulu

ben size yarın kahvaltı tabağımı resmini çekip koyayım da iştahı kapalı olanların iştahı açılsın B

merhaba arkadaşlar; sabahki menüm 1 yumrta patates kızartması domates salatalık 2 dilim ekmek arada sade soda içtim öğlen azıcık tost ayran bu kadar gene aynı yani

işte benım diyet kahvaltım ama ben bununla doymuyorum tabi şimdi geri yatacağım için bu kadar az B

Gelelim bizim bugün yediklerimize Sabah:2 bardak açık çay 2 siyah zeytin 6 tane börek hemde kızarmış ne böreği olduğunu yazmıyorum canınız çekmesin öğle:1 muz 1 portakal 1 dilim kivi ara 4 bisküvi 1 avuç antep fıstığı 2 3 tane cips 4 tane jelibon akşam: 2 büyük balık salata ekmek yemekten sonra 1 çikolata ve soda içtim şimdide açım bu balık beni doyurmuyor ya 1 kiloda yesem 1 bardak süt içip yatıcam bugün calsiyumuda içtim elevtimi ve kan hapımı omegayıda balıktan aldık

bana da gunde 1 portakal 1 mandalina yarim muz siniri geldi. mandalina portakal asitli oldugu icin idrar yollarinda yanma yapabiliyormus. bana o yuzden sinir geldi. hem de cok mandalina yiyodum ve sekerim yuksek cikmisti. doktoru sevmemis olabilirsin ama yanlis bisey soylememis canim.. dsde sevmek yetmiyor

Sabah kalkınca 1 bardak süt 1 dilim kek kahvaltı peynir zeytin patates biber kızartması portakal suyu domates salatalık 1 yumurta kaymak bal ara kayısı incir ceviz fıstık öğle 2 simit ayran ara 1 çikolata akşam köfte salata ezme yoğurt ve tabiki tatlı ara 1 elma erik çilek yatmadan süt B

Hamilelik döneminde almış olduğumuz çoğu ilaç elbette ki kilo aldırıyor. Vücüt hacmimiz büyüyor, dolayısıyla vücudumuz daha çok besine ve kana ihtiyaç duyuyor. Dışarıdan alınan hiçbir besinle bunu takviye edemeyeceğimiz için ilaçları direk olarak almak zorundayız. Bu zorunluluk hem bebeğimizin hem de kendi sağlığımız için gerekli. Ama kilo endişesiyle de vitamin, demir, mineral ilaçlarını almama mantığını hiç anlamamakla birlikte oldukça garip yorumluyorum. Afedersiniz ama lavaboya çıkacağım diye su içmemek gibi birşey. gsyk Aslan

Bende hemen yazayım bikaç bişey... Gebelik dönemimde sadece Mandalina -Portakal aşerdim ve gün aşırı yedim. Bebişler mandalina ve portakal daki şekeri olduğu gibi çekiyorlarmış ve kilo alımına sebep oluyormuş ayrıca beyaz ekmek-pirinç pilavı ve en önemlisi Mercimek çorbası şeker bakımından en zengin gıdalarmış ki hepsini tüketiyordum ve bol bol yiyordum. Bunlarda bebişlere kilo olarak geri dönüyormuş. Doktorum C vitamini olarak kiviyi önerdi. Ben 29. haftadayım ama oğluşum almış başını gidiyor. Bide en önemlisi kepek yada çavdar ekmeği tüketilmeli gebelikte kzmrl Uğur

hımm neyse belki son üç ayda iştah daha fazla açılıyormuş belki o zaman su da içesin sağlıklı şeylerde yersin everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Canım badem ezmesi istiyooorrrrr

Kızlar ben hiç fındık ceviz yiyemiyorum günde kaç tane yiyorsunuzzz? everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

hiç bir şey yiyemiyorum... olduolacak kuzucuğum melek

günaydın fıstıklar gününüz aydın olsun. ben bişey yiyemediğim için paylaşamıyorum. herşeyi yiyorsunuz maşallah tosun olcak bebişler. afiyet olsun. mantar diyonuz ya ayyyy ben ilkinde de çok tiksinmiştim şimdide dayanıyom görüntüsüne bile. kiraz yemek istiyom ben yaaaaa bi yiyebilsem oturup bi kilo yiyecem. az kaldı bekliyom sabırla. . push ; S

of çok uyuşuğum annişler içimden hiç bişey yapmak gelmiyor nasıl düzelicem ben hep uyumak istyom akşama da halen yemek bulamadım K Karamel yuvama yeni nefes

ben ne yiycem kızlar bugunn canım hiç bişey istemiyor :2: dünde balık yedim öğlen akşamda semizotu yedim sonra da midem ağrıdı uzaklardakiHAYAT mis kokulu

evet konu sahibine teşekkürler dogum yaptı belki hiç yazmamıs bayadır 40. haftasında suan ama tahminim dogum gercekleşti... inş. hayırsıyla kavusur miniğine.. bizede cok iyi geldi bu topic. gzel temennilerin için cok sagol hamilesin dimi canm

selam hamişler 1 tam tahıllı ekmeğe kaşarlı tost, 4 tane zeytin, domates ve 1 bardak süt. sonra bir küçük sütlü kahve, normalde pek içmiyorum ama bugün içmek istedim. 1 tane muz, azıcık su şimdiye kadar yiyip içtiklerim. yarasın bebişlerimize N

amin canım allah razı olsun senden de dua ediyosunuz ya yeter bana. hiç kimse olmadan da zor canım. kaynanam gelcekti aslında salı günü ama rahatsızlanınca, annemi çağırdım. ilk çocuğumda da annem hep yanımdaydı, kızım var ablası bitane, ufaklık daha belli değil henüz 10 haftalık, dua edin 3 ayda bitsin, doktorumda 3 ay sabret bakalım diyor, umut veriyor bana, ilki 9 ay sürünce insan korkuyor. inşallah 12 haftam dolunca bitsin. bişeyler yemek, keyifle su içmek istiyorum. yine çok sızlanmak istemiyorum çünkü istedik ve yaptık. geçer inşallah en kısa zamanda. etrafımda sorunsuz hamilelik geçirenleri görünce çok imreniyorum. allahım bende böyle rahat olsam diyorum ama herkesin bünyesi farklı. bu arada anneler günün kutlu olsun. annelere gelince konu allah hiçbir zaman başımızdan eksik etmesin onları, herşeyime annem koşturdu bugüne kadar, koca tarafından bişey görmedik, istemem de. allah anamın her tuttuğunu kolay getirsin, ne dileği ne muradı varsa versin. annem olmasa napardım diyorum, yanımda değil ama hergün kaç kere konuşuruz, gel deyince koşar gelir, evimin işinden, kocamın kahvaltısına kadar herşeyi yapar böyle bi kadın benim anam. allah ona sağlıkla, huzurlu ömürler versin. herkesin annesini evladına bağışlasın. böyle işte canım. inşallah bende paylaşırım şurda yediklerimi uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende şu hazır piizalardan attım fırına onu yiyicem kızlar afiyet olsunn annişlerrr galiba tansiyonum düşüyo yine midem bulanmaya başladı çünkü uzaklardakiHAYAT mis kokulu

aksamki guzel bir kacamakmis afiyet olsun gun icinde iyi beslenmissin . push ; R rezene

aynen canım bende zor tuturyoum umarım geçer çok zor bişey :2: sabah kahvaltı yaptım ama onuda istemeyerek yaptımm uzaklardakiHAYAT mis kokulu

benimde eşim sevmiyo ama alıstırdım onu kendime haslıyorum onada yumurtaya bulayıp kızartıyorum öyle sevmeye basladı bide tavuklu karnıbahar yemeği yapıyorum.. bide sana güzel bi yöntem söylim madem karnıbahar seviyosun. tencerede su kaynasın hani delikli alimünyum süzgecler varya tencerenin üzerine onu koy süzgecin içine karnıbaharı sonrada kapak kapat ııııııımm süper tadı oluyor canımda cekti. erişteli mercimek corbasını cok severim annecim cok gzel yapar. bide içine küp küp patates koyarsan öylede mis gibi güzel oluyor valla dikkatli besleniyosun aferin sana. ben 16. haftaya kadar 8 9 lt su içiyodum bende pek içmezdim su hamilelik değiştirdi suan 6 lt içiyorum bende nette bakıyodum soda diyolar ama eşim almıyo asitli diyo sağlıklı değildir diyo. sade sodadan bahsediyorlar heralde meyveliler değilde sade olanlar cok faydalıymış dediğin dogru ama markette satılanlardır heralde ama genede cesaret edemiyorum. ama içmek istiyorum sadece alıcam soda dogru sodamı bilemediğim için alamıyorum sen kesin bişey duyarsan haber veririsin canım bende içim. buaralarda bi iştahsızlık var bende normalde iştah acılıyomus bu aylarda ben tam tersiyim hep K Karamel yuvama yeni nefes

ohh yarasın oğluşuna bende hiç dayanamam pasta böreğe inşallah şekerim falan çıkmaz bütün besin guruplarından almışsın bende yarın sabah yumurta yiyim bari everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

bugün biraz eksiğim var meyve çok az yedimm sabah 3 ceviz bir tatlı kaşığı bal kahvaltı kırmızı biberli yumurta ekmek öğlen 1 bardak süt, azar azar çorba, pırasa, fasulye, yoğurt ikindi yarım portakal akşam 4 bardak ayran, 1 dilim ekmek 2 parça tavuk ızgara obenimsevdam Hakan'ım

sabah 3 cevız 3 fındık patates bıber kızartması kahvaltılıklar 1 dılım patateslı borek 1 kuck kutu süt 1 dılım tatlı karnıyarık pılav cacık 1 elma 1 paket cıps kola:26: sımdıde akıde sekerı attım agzıma doktoum canın tatlı ısteyınce at agzına dedı en son da sut le kapatmayı dusunuyorum ama acıktım 10 kılo aldım bendekı bu yemege az bıle

Sabah kalkınca1 bardak süt kahvaltı kaşarlı tost ıhlamur zeytin tahin pekmez ara 1 portakal 1 muz 1 elma öğle kısır turşu ara ceviz elma 1 dilim kek çikolata çikolata ve yine çikolata akşam sebze yemeği bulgur pilavı ayran salata ekmek ara 3 dilim kek bisküvi çilek muz portakal meyve salatası yatmadan süt K

Ne güzel özleyeceğiniz bir anneniz var Allah hiç bi zaman sizi ayırmasın benim annem hayatta ama 2 yıla yakın konuşmuyoruz Böylede devam edecek bende eşimin annesinde arıyorum herşeyi Allah razı olsun hiç yalnız bırakmıyor beni oda sürekli arıyor soruyor hergün konuşuyoruz sesimi duymadan yapamıyor bende onun sesini duymadan yapamıyorum :) canım ya bak ne güzel bigün ara anneni belki konuşur. nedeni bilmediğim için bişey söyleyemiyorum. ama ara bence . push ; inci61inci Azra'm tatlı kızım

Sabah 1 simit çay 1 mandalina 1 tabak kısır turşu çay yarım elma bisküvi 1 dilim 1 dilim kek 1 kase mercimek çorbası 1 tabak ıspanak 1 dilim ekmek salata az önce çok acıktım 2 dilim kek ve duble ıhlamur içtim B

hamilelikte mi böyle oldu yoksa ggenelde böyle miydi kahvaltıya diyecek yok sonra biraz hamur işine kaçmış bi de su az everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Rabbim Hayırlı evlad nasip etsin Dört Dörtlük Anne olucaksam nasip etsin Çocuğumuzu Üzmeyecek hor görmeyeceksem nasip etsin Kıymet bilmiceksem eğer Nasip etmesin... eğer böyle bir dua edebiliyorsan sen gerçekten şanslısın... dört dörtlük anne olacaksam ver diye dua etme lüksüm hiç olmadı

aaaay cok gzel önce teşekkür etmek istiyorum böyle bi konuda topic actıgın için bi ara kalabalık olduk sonra kimseler gelmez oldu. bi yerde acaba dogum yaptınmı diye yazdım merak ettim hiç görmedim seni ilk defa konsuyoruz. kilon harika canım. ben daha şimdden 7 kilo aldım ama hayırlısı genede. meleğini rabbim size bagıslasın hayırlı ömürler nasip etsin. ne zmaan dogum oldu nasıl gecti kaç kg dogdu minik

biz sabah erken kalkiyoruz oglumla bir elma, bir avuc findik ceviz yiyoruz kahvaltiya kadar. sonra kahvaltida peynir, zeytin, yumurta, bal yedik bugun acikinca yesil elma, portakal, kivi yedik sonra biraz cikolata yemekte de bulgur pilavi, ayran, karnibahar yemegi, az patates kavurmasi, turp yedik.

maşallah ne güzel az almışsın.. B

Kimse yazmıyor ama yediklerimi takip edebildiğim için bu topiği seviyorum evet bugün sabah 8:30 gibi ballı süt sonraaa onbuçuk gibi kahvaltı portakal suyu yumurta peynir zeytin bal ve iki dilim çavdar ekmeği arada çorba akşama ise kıymalı lazanya var yatmadan meyve badem vs. yerim sütümü içer yatarım

every sen bunları yerken kiloyu ne ara aldın anlamadım yanında çok mu hamur işi ve tatlı yedin yoksa iştahını mı açtı bu sarımsaklı zeytinyağlı limonlu salatalar B

Şuan kaç kilosunki tatlım hamilelikte ortalama 10 15 kilo alınıyormuş inci61inci Azra'm tatlı kızım

dogru söylüyosun napalım yaramaz diye atıcakmıyız sanki cocuk benim cocugum gene canm o benim hayırlısı olsun saglıklı olsun hayırlı evlat olsun bide kaderleri gzel olsun inş. hepimizin minkleri için uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Kızlar ben şuan 10 haftalık görünüyorum ama dün doktora gittik 8+5 dedi geç döllenmeymiş sanırım Sabah kahvaltım : Zeytinyağlı çökelek domates 1 yumurta portakal suyu bi de çay :) . push ;

canım ben hamile kalmadan kilo almıştım 5 kilo filan çünkü çağrı mrkezinde çalışıyoum sürekli oturuyodum ve hazır yiyoduk bu yüzden 57 kilo olmuştum ama o işe girmeden 51 kilo filandım şuan kaç kiloyum bilmiyom ama daha önümzde koca koca aylar var ve boyum gerçekten kısa 1.50 filan ancadır bunu kafama takıyorum umarım çok kilo almam çünkü hamile olmadan zaten klo almıştım bu ay belli olucak alıp almadığım bakalım 13 mayısta kontrolum var uzaklardakiHAYAT mis kokulu

afiyet olsun canım yarasın bebişine kaç kilo aldın hamilelik boyunca canım? bu aada birşeye takıldım, 2 soda fazla değil mi? ben günde 1 sodadan fazla içilmemeli diye biliyorum doktoruna sordun mu? dsde sevmek yetmiyor

En iyi demir emilimi o nedenle aç karnına olandır. Süt ve süt ürünleri içersinde olan Ca demiri bağladığından dolayı 1-1,5 saat sonra içilmesi gerekir. Demir ilacını içtikten sonra C vitamini alırsanız çok daha hızlı emilimi gerçekleşir. Mesela ben bir iki mandalina ya da portakal yemeye özen gösteriyorum. B

üzülme canm bizimde kilolarla basımız dertte idare edicez sebze yemeklerini sevmen güzel. yemek yapmaya basladıktan sonra düzene girer inş. karnıbahar mutlaka seviyosundur yada brokoli hemen haslasın eşin yogurtla yee zahmetsiz pratik hem brokoli bebiş için faydalı besinlerden bitanesi. ben 2sinede bayılırım sabah akşam yerim bıkmam uzaklardakiHAYAT mis kokulu

hamilelerden haberler soru ve sorunlar forumunun en güzel, en pozitif, en iç açan konusu bu:)))) yedikleriniz bebeklerinize yarasın inşaallah.. Allah sağlıkla sıhhatle doğurup büyütmeyi nasip etsin inşaallah... uzaklardakiHAYAT mis kokulu

hemen daldim yazmaya guzel bir topic olmus hayirli olsun canim J Jalopi başlangıç: 72.4 güncel: hedef:

bu yaşıma kadar agzıma balık sürmezken az önce eşimle beraber yaptıgımız somon ve bol yeşilli salatayı yedim... bebişim için bi şey yaptım ya çok mutluyum.. annelik böyle bi şy demekki balıgı bile yedirdi B

İLAÇ İÇİYORUM AMA SABAH İÇTİĞİMDE KUSUYORUM OYÜZDEN ÖĞLEN İÇİYORUM AMA BUGÜN KARISTI BİRAZ BUGÜN BÖYE OLDU AMA BAK MENÜME HİÇ ARATMIYO 2 ÖĞÜNÜ NORMALDE 8 DE KAHVALTI YAPIYORUM AMA EŞİMİN ACİLİYETİ VARDI BUGÜN HEMEN YİYİP CIKTI KENDİME BİŞİ HAZIRLAYAMADIM O OLMINCADA İŞTAHIM KAÇTI :s Önceki

bu ssabah ki menüm ; 2 yumurta 2 bardak çay domates salatalık birazcık sarelle 3 dilim ekmek az öncede bitane topitop emdim. gece rüyamda böğürtlen gördüm kendisini cok severim özellikle tam olgunlasmamıs olanını tam kırmızılaşmadan canımda cekmedi ama arada böyle rüyalarıma yemek giriyo pis bogazım galiba yada ekşiyi cok seviyorum oyüzden görüyorum. seninde varmı rüyana giren yiyecek falan.. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

1. ıspanak çok mu pişiyor hafif mi 2. karalahana yemği nasıl bişey 3. kereviz sapı pırasa kavurması o neki 4. kapuska yemedim ama arkadaşlarım tarifini verdi yapacağım 5. patates yemeğini hatırlattığın iyi oldu yapmam gerek onu 6. turp havuç ve mor lahanayı rendeleyip mi salata yapıyorsun 7. roka marula bayılırım zaten bu arada sen karadenizde bir yerde olmalısın everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

aferin sanaaaa mükemmellll anneeee tebriklerr... bak benim gb kötü anne olmayacaksın sen ne kadar şanslı senin çocuğun keşke her çocuk senin çıocuğun kadar şanslı olsa... keşke yazında domates salatalık serA DA yetişmese keşke bu hayatta herşey senin anneliğin kadar organik olsa... ya salam sucuk da benim anneliğim kadar kötü olsa.. herşey gönlünce olsun sağlıkla al bebeğini kucağına Önceki

Kızlar canım ne istedi bakın peynir ve acı biber. ekmek arası yapıp yicem. Yeni yeni huylar ediniyorum. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sabah kalkınca büyük bir bardak süt kahvaltı simit peynir zeytin ıhlamur yeşillik patates biber kızartması öğle mercimek köftesi yeşillik ayran arada badem ceviz portakal elma muz akşam tarhana çorbası makarna salata ekmek pasta pasta pasta meyve suyu patlamış mısır soda ayva elma portakal esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

Böyle devam etmicek tabi ki canım. Yiyemiyorsanda kendini zorlama. Nasıl olsa bebiş senin depondan besleniyor. 3 aydan sonra yediklerimize daha çok dikkat etmeliyiz. bebişimi besliyemiyorum diyede üzülme. İnşallah bulantıların çabucak geçer. S

sabaheynir, zeytin, helva, açık çay,3 dilim tam tahıllı ekmek ara:1 elma,2 ceviz,5 kuru üzüm,5 badem öglen:yeşil fasulye, turşu akşam:normalde barbunya pişiriyodumm ama düdüklü patladı benimde aklım çıktı tabi artıkdışardan bi şyler söylicez şimdilik 1.5 lt su esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

16 nisan perşembe; sabah; peynir, ekmek, bal, kaymak ara; 1 fincan süt, çilek öğle; köfte +ayran ara; 1 fincan süt, çilek akşam; tarhana çorbası, salata, ayran, ekmek bir parça döner 3-4 ceviz, fındık B

ver bakalım eksiğim var mı :) Önceki

bizde sizi öptük bende yemeğe baslıyorum görüşürüz. Önceki

kötü örnek ben geleyim aranıza. bugün işe gitedim. aç olarak sağlık ocağına gittim. gelince hemen yemek yemedim. 12 gibi büyük bir kase sütle kahvaltılık çerez yedim. sonra 3-4 gibi patates kızartması yedim yanında hazır meyvesuyu ile. aradan bir iki saat sonrada cips şimdi açım. eşim balık yapıo şu an. onu bekliorum. balık da süpriz oldu. yoksa bugün faydalı hiçbişi yememiş olcaktım nerdeyse everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

omega icin zaten balik ve ceviz tuketiyorum diye biraktim ama balik yedigimiz gunler alamyip arada almak mi lazim acaba cok dusundum sonra gerek yok dedim biraktim B

tamam kızlar sade soda alacağım o aman gel, nce ilk işim size yazmak olacak hepinize iyi öğlenler annişlerr bu arada doktor bana demiştiki gündüz istediğini ye 3 saat aralıkla ama akşam 7 den sonra kesinlikle bişey yeme çok miden kazınırsa meyve atıştır demişti kilo almazsın öle demiş ti aklıma geldi yaızıyım dedim öpü ldünz S

1 dilim ekmek,1 domates,1 dilim peynir, 1 bardak süt içtim sabah az önce de 1 tane yeşil elma yedim 2 bardak da su içtim şimdiye kadar :) 19asos03 hoşgeldin

amin canım inş. en kısa zamanda hayırlı haberleri alırsın bizimlede paylaşırsın inş. Kolay değil canım tabiki düşündükçe insan daha beter olur yavrun bedeninde senin yediklerini yiyo senin aldıgın nefesi alıyo rabbim inş. hayırlısıyla saglıgına kavustursun canım B

sabah bir simit ve üçgen peynir öğlen ıspanak arada bir bardak süt bir muz akşam 2 yumurta portakal suyu peynir zeytin yarım litre süt içerim yatmadan elma yerim belki birazda ceviz.. esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

dün sabah 2 poğaça karışık meyve suyu öğlen ekmek arası sac ve ayran arada bir armut akşam patates kızarması ve köfte yatmadan 800 ml süt bugün yediklerim ise.. saat 10 gibi iki dilim tam tahıllı ekmek üzerine tahin pekmez öğleye doğru kahvaltı peynir yeşil zeytin bir yumurta portakal suyu akşama doğru kıymalı ev yapımı gözleme akşam 2 kase ezo gelin çorbası arada bir dilim tiramusu şimdi bir dilim tiramusu daha ve 2 bardak süt ohaaa bana öküz gibi yemişimmmmmm :2::2::2::2::2:birsennnn ablaaaaa selamlarrrr:2::2::2::2: B

evettt bugün standart kahvaltım ile güne başladık arada 1 litreye yakın süt içtim.. yaklaşık 800 ml.. arada browni yedim minik paketlerde iki tane biraz önce etsiz çiğ köfte barbunya ve domatesli bulgur pilavı var ondanda yerim biraz hiç meyve yememişim bir muz yerim biraz çilek ve kivi bu kadar..

canım ben çok düzensiz beslenirim ne görsem canım ne çekse yerim.. hareketliyim biraz o yüzden kilo almam.. hamile olmadan önce 50kg dum.. sabah tartıldım 52,7 kgyum..(2,7 kgyu son 3 haftada aldım)evet canım su az malesef bende buna çok üzülüyorum eğer günde 2,5 lt su içersem hiçbirşey yiyecek yerim kalmaz ben de yemek yemeyi tercih ediyorum galiba.. eshma B. prenses 14 Mayıs 2013/k. prenses 23 Mayıs

bende geldim.. sabah kasarli ekmek yedim kahvaltida asla cay tuketmiyoruz hoz haftada en fazla 2 cay bardagi iciyorum.. azonce koca bir kase sutlac yedim birazdan 1 havucu hasliycam ustune 1 kase yogurt koycam 3-4 de ceviz kirar onu yerim ustune 1 muz yerim kivi faydaliymis ama suan yok alinca ondanda yyerim sonra 1 elma yerim aksam annem ne yemek yapacak bilmiyorum ogrenince yazarim ama salata ve yogurt mutlaka vardir sonrada 1 portakal ve ayva yer yaatarim :) N

bu sabah biraz geç kalktım. sanırım ondan olsa gerek kan şekerim düştü, ufak bir baygınlık geçirdim. mutfak masasına kafamı koyup öylece kaldım, beynim, boynum ve kollarım buz gibi oldu ve uyuştu, 5 dk kadar sürdü sanırım. daha önce hasta olmak üzereyken bazen oluyordu ama 2 yıldır hiç olmamıştı. acaba sabah ilk kalktığımda ufak bir çikolata yada tatlı birşey mi atsam ağzıma. C CARMENNN

canım süpersin o zaman ben bu yemeyle 4-5 kilo aldım şimdiye kadar hatta aralarda abur cubur yiyordum onu kestim. ilk 3 ay multivitamin kullanmıştım sanırım o kilo aldırdı bana ama onu da bıraktık. maşallah sana da bebişine de sanırım bu gidişle ben senin haftana ggelince yuvarlanacağım hahaha . push ; dsde sevmek yetmiyor

elbet zaten kendime yemek bakıp duruyom internetten deliriyorum uzaklardakiHAYAT mis kokulu

evet canım güneş görmeyen çooook soğuk bir yerdeyim maalesef. bünyeyle de alakalı işte böyle şeyler, hayırlısıyla alalım bebişlerimizi kucağımıza sonra da onların peşinde koşmaktan veririz kilolarımızı Önceki

gebeliğin daha cok yeni sabahları sabahları tansiyon düşüklüğü normal bi de ac kalırsan allah korusun bayılabilirsin bile uyanmak istemiyorsan geceden yanına pratik bişiler koy sabah ye biraz daha yat öğle kalk canım.. . push ; olduolacak kuzucuğum melek

1. yok cok kavurmuyoruz vitaminler gitmesin, sogani kavurup ustune ispanak hafif olene kadar kavuruyoruz, baharat, istersen yumurta da kir. misss 2. onu ben yapmayi bilmiyorum annem yapiyor ama sulu yemegi oluyor sogani kavur salcayi koy ve sonra ince dogranmis karalahanalar ve su. boyle olmasi lazim, mantik ispanak yemegi yapar gibi. 3. kereviz sapi da ayni pirasa gibi birsye uzun uzun. ince ince dogruyorsun onu da pirasayla birlikte. keskin tadi oldugundan pirasayla karistirip havuc da ekleyip az suda kavurunca guzel oluyor. 4. kapuskayi da az suyla yapinca guzel oluyor. istersen kiymali yap, istersen ince kiyilmis havuc ve patatesle birlikte pisir. 5. ben de arada patates yemek istiyorum kan sekerini dengeliyormus. patatesi de haslayip kavurmayi seviyorum, soganla biberle 6. evet rendeleyip zeytinyagi ve limonlu marul da koyabilirsin 7. roka marulu da ince dogarip icine sarimsak rendelenmis zeytinyagiyla limonla sos yapinca guzel oluyor. R rezene

düdüklü nasıl patladı ya korktum vallahi.. bende yediklerimi sayayım.. sabah biraz peynir biraz ekmek, öğlen yumurta bir koca bardak prortakal suyu peynirr ve simit akşam pilav barbunya ve şimdi yarım litre süt biraz badem su çok içemedim takviye lazım.. ssevcann

Hamileyim tatlım 8. haftamın içindeyim Allah razı olsun zaten tek olmak çok zor eşim destek bana hep ama bazen kendine bile anlatamadığın şeyleri bi başkasıyla paylaşmak istiyorsun oda olmuyor. Artık üzülmüyorum ilk zamanlar çok kötüydüm sersem gibi ama artık takmıyorum çünkü barışma gibi bir durum olamaz eşim asla kabul etmez bu saatten sonra bana yaşattıklarını hala unutmadı unutmazda S

Benim zaten fazla kilom vardı çok zayıf değildim 68 le hamile kaldım şuan 68.500 üm boyum 1.72 ilk hamileliğimdeki gibi olurum inşallah çok almam ama bundan sonrakileri bebek alır diyorlar sorun olmaz herhalde

akşama da yemeğim yok ne yapıcam bilmiyorum bulaşıkları hala yıkamadım ve evide toplamadım benim bu halim ne olcakakk:26: uzaklardakiHAYAT mis kokulu

napıcaz biz bende senin gibi zararlı herşeyi seviyorum. ve yeni hamile kaldım offf cipse bayılırım her akşam yiyebilirim. kızartmalarada öyle B

Sabah:1 sahanda yumurta 2 dilim ekmek 2 küçük bardak açık çay 1 dilim bisküvi pastası öğle:1 tabak patates kızartması peynir zeytin 1 bardak ıhlamur 2 dilim ekmek şimdi ayva ve elma yiyorum akşam:1 tabak tavuklu bezelyeli patates yemeği 1 tabak bulgur pilavı yoğurt ve salata muz kivi ve 1 bardak süt C CARMENNN

arkadaşlar merhaba bende şuan 12+ 4 günlük hamileyim. şuan için sadece bol meyve günde yarım litre yarım yağlı süt onun dışında elimden geldiğince sebze ve balık tüketmeye çalışıyorum. başka yediğim içtiğim bişey yok henüz. bebiş için faydalı başka neler tüketebilirim. B

az once aldim findik ceviz kasemi, 2 avuc yedim 1 yesil elma yedim. 1 bardak sut icecegim ve kivi yiycem ben de. everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

balık yemişsin yanında süt zararlı olmaz mı? ben zararlı diye biliyorum..

canım benim hemen tekme atmayınca korkuya kapılma annesi onlarda uyuyolar bizim gibi o saatlerde hareketsiz kalabilirler. allahım az kaldı canım sen onu eline alınca gör neler değişiyor hayatında. müzik dinlet, kitap oku, sürekli konuş, ben kızımda hepsini yaptım maşallah çok akıllı da yemek yemiyor. ultrasona girmeden öncede çikolata yada dondurma ye ozaman daha hareketli oluyolar. rüyalara gelince olur bu dönemlerde iyice ağırlaştın, bebeğini de düşünüyosun takılma, hepsi geçecek, anneciğinle de en kısa zamanda buluşman dleğiyle. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Ayy gerçekten çok severim ama eşim de hiç yemez Neyse bebişine yapar ama Sabah bende yumurtamı peynirimi domatesimi yedim portakal suyumu içtim tabi 2 bardak çay da içtim o ara Az önce acıktım erişteli yeşil mercimek yedim 2 tabak akşama tavuk var sanırım menüde :S Aralarda cevizimi fındığımı kuru üzümümü yiyorum. Çok acıkırsam bisküvi atıştırıyorum. Hangi meyve denk gelirse onlardan yiyorum. Bide deli gibi su içiyorum ki ben günlerce su içmeyi unuturdum şimdi mecburen 2 lt kadar içmeye çalışıyorum. Arada tatlı, çikolata, şekerleme kaçamakları oluyo oğlum mu olcak acaba :) Bi de bişey sorcam sağlıkçı tanıdıklarım soda içmeye çalış hergün demişlerdi. Ben de şöyle içeriğine baktım bol mineralli soda içiyorum hemen her gün. Doğru mu yapıyorum? uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende cok yıyorum hamus ısı zaten cok severdım saolayım hıc te kısma derdınde degılım 80 lerı gectım hala dur duyemıyorum kendımı avutuyorum can bogazdan gelır dıye

ben de yiyemiyorum ama hamsi yiyebiliyorum ilginç ama öyle everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

waoww canım menün çok güzelmiş afiyet olsun bende şimdi reçelli yoğurt yiyorum eşime sorucam bakalım o ne diyecek 22 mayıstata benim ikili test olucak bakalım

Ben kışın domates salatalık biber almıyorum yazdıkların çok doğru ve hepsi sağlıklı ve besleyici yiyecekler kepek ekmeği dışında tam buğday ekmeği daha faydalı B

sabah bol kaşarlı tam ekmek tost yedim.. yanında bir bardak açık çay içtim 10 tane zeytin yedim... öğlen yani az önce.. iki tane salçalı yumurta yedim büyük dilim peynir 10 tane zeytin bir domates bir salatalık azcıkda ketçap mayonez.. sonrasında ıkı tas yoğurt yedim... akşama ne yerim bilmiyorum.. gene hormonlu besledim bebişi.. bugün kızım 2495gr. 47cm ve 33+2 haftalıkmışız kontrolumuz vardı da esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

Bugünüm hamurişiyle geçti diyebilirim evde olunca daha iyi besleniyorum sabahıraslı börek açma çay sonra 1 küçük çikolata öğle:tekrar börek yedim çayla az önce 1 kivi 1 muz akşam için hiç bir fikrim yok yemeğimde yok yiyince yazarım T

sabah 2 dilimçavdar peynir dört tane zeytin yumurta bal ve bir bardak portakal suyu öğlen tas kebabı makarna ezo gelin çorba cacık tatlı.. öğlen abarttım dışarıda yedım bu arada akşam brokoli salatası ve yıne kahfaltıyla geçiştiririm öğlen çok yedim çünkü.. 2 bardak süt içerim bir armut bir elma yerim yeterrrr esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

folik asit kilo aldırmıyor canım. benimki bildiğin içinde her türlü vitaminin olduğu bir vitamindi, al onu yemek yeme yani o derece hehehe doktorum zaten 3 aydan sonra boşa kilo alacaksın diyerek kesti vitaminimi. nasıl olsa yediklerimden gerekenleri alıyorum diye. son haftalarda sadece d vitamini verdi günde 10 mg. bakalım böyle mi devam edeceğiz. bak iyi oldu bunu yazdığım almamıştım alayım şimdi d vitamini. aman doğumdan sonra veririz illa ki kilolarımızı, bebişlerimiz sağolsun dsde sevmek yetmiyor

Aksam icin planlarim filete et, yanina pure. Sonra da portakal, mandalina yerim biraz. Dayanamazsam biraz da cilekli puding olduolacak kuzucuğum melek

biliyorum oda yoruluyo makine değil ama ne bilim istemsiz olarak korkuya kapılıyorum hemen panikliyorum boşver uyuyodur diyemiyorum eşim diyo ona demesi kolay tabi.. ama hep gece tekmelerdi hiç öyle olmadı dikkat ediyorum çünkü baktım bu gece yok korktum ama gereksizmiş tabi müzik dinletince bian telaşlandı yada mutlu oldu ama minik ne bilsin daha müziği korktu belkide kendimi kötü hissettim bide oturdum agladım pişman oldum yaptıgımdan korkttu galiba. bikaç ay önce arastırmıstım klasik müzik beyin gelişiminde faydalı oluyomus indirmiştim müzik yavaş yavaş dinleticem psikolojisi bozulmadan ama demkki miniğim bizi duyuyo artık bundan emin oldum. kızının durumu düzelir inş. sende yemiyosun ama belki yemeye baslar sen yedikçe belki oyüzden yiyemiyo bide bünye meselesi tabi bazı cocuklarda hep bu sorun yasanıyo inş. aşırıya kaçmadan dengeli beslenir minik cadı. bu arada karnındayken hareketlimiydi suan yaramazmı cok hareketle yaramazlıgın bi alakası varmı sence. S

aman iyiki annen geliyo yok yok valla ben korkar oldum ne varsa kendi canından fayda var canım. maş. öptük bebişimle onu benimle kızım olucak kısmetse ilk bebeğim olucak. 10 haftalıksın 12 ye bişi kalmadı 13 haftalıkken benim bitti inş. biticek canım insan tad alamıyo o bulantılar yüzünden. imrenir tabi insan ama dediğin gibi bünye farklı bende zayıf hamile kalsam diyodum cok kilo almasam istiyodum amaolmuyor ki bazı seyler neyse bebişlerimiz hep saglıklı olsunlarda. seninde anneler günün kutlu olsun canım benim annemde sagolsun 3 hafta önce yanımdaydı imkanı cok olmamasına ragmen yanıma geldi kaç km. lik yere bunaldım cok erkek tarafıda malum sıkıntı yapıyorum annemde geldi kurtardı beni sıkıntıdan. amiiin canım S

İnşallah geçer tatlım bende deterjan kokusuna gelemiyorum çok kötü oluyorum bulantım oluyor ama iştahım yerinde :) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Benimde günde 2 kez düşük çıktı kanım süt ürünleriyle birlikte alınmayacak diye gece yatmadan unutuyorum bazen olduolacak kuzucuğum melek

canım ne haber ben dün giremedim nete moralim bozuktu ben, mde eşimle atışmıştık neyse ki bugun biraz daha iyiyim valla bugun yine bulantı var ağzım çok acı ama kusma olayı yok :2: neden böle anlamıyorum kahvaltıda da yumurta ve peynir yedim okadar uzaklardakiHAYAT mis kokulu

canım ben öğle yemeğimi yicem sen hala kahvaltı etmedim diyosun ilaç falan içmiyomusun nasıl duruyosun bu saate kadar uzaklardakiHAYAT mis kokulu

haklıymıssın canım dün yeni doktorumuzdaydık aynı deiklerini yaptı erken dogum belirtisi yok dedi alttan değilde ultrasondan serviks uzunluguna baktı endişe edilecek bişe yok dedi magnezyumu kullan mutlaka dedi. Mininğim allah şükür cok iyi boy 30 cm kilo 1026 gr. cıktı:) idrar yolu iltihabımda vardı gecti süküğr bide yeşil akıntım var buaralar onun içinde krem verdi doktor bakalım inş. gecer. Her gittiğimde tahlil istiyolar zaten gene yaptırdım dün enfeksiyonum gecmiş bol su içmeye devam et dedi. Baya bi inceledik miniğimi cok iyi görünüyo saglıklı bi bebek dedei inş. hep böyle devam eder. güzel haberleri duymayı rabbim hepimize nasip etsin insan bi baska oluyo bebeği saglıklı heyifli olunca cok teşekkr ederim canım ilgin için. Senin minik nasıl neler yapıyo uykusuzluk problemi falan varmı emziriyomusun

ay inşAAllah cnm neyse hayırlısı olsun da kiloalrı veririz yine bi şekilde sen hangi ildesin bu arada uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Şimdi baktımda benimkinde tok yazıyor ismi nedir ilacın? olduolacak kuzucuğum melek

kahvaltıda:haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, ceviz, biraz keçiboynuzu pekmezi, azcıkta sucuk yedim öglen:kahvaltı geç olunca pek acıkmadım 1 tane muz,2 tane mandalina, kraker falan akşam:tavuk, fırında kremalı patates aralardada:kuru üzüm, badem, çig fındık az öncede.2 tane kivi,1 tane elma su da dün pek içememiştim 2 litreye yakın bugün içtim.. T

tüm anneler topiğimizi unuttu galiba kaç gündür rahatsızım ben giremedim kimseciklerde ugramamıs umraım sizler iyisinizdir arkadaşlar.. en kısa zamanda görüşebiliriz inş. allaha emanet olun.. B

sabah: yumurta, beyaz peynir, kasar peynir, yesil, siyah zeytin, bal, yarim simit, 1 bardak cay ara ogun:yesil elma, findik, ceviz oglen: ispanak kavurmasi, 1 kase patates yemegi, beyaz peynir aksama da pirasa, yogurtlu cevizli havuc salatasi, bulgur pilavi dsde sevmek yetmiyor

ben bişey yapmasam o herseyi yapar ama ben kocama yemek hazırlamak isterim kendi evimde ben yabancı gibi niye hissedeyim kendimi zoruma gidiyo. ben bi yere gidemiyorum ki eşim götürmeden mecburen evdeyim aman neyse kapatalım canım görümcem evlenmeden hiçbi sorun çözülmez. ama dediğin dogru bebeğimn keyfini cıkarayım bidaha bu gü nler gelmez. yaramaz olucak zaten belli içimde bile duramıyo sagolsun gece gündüz tekmeliyo tekmelerine kurban oldugum miniğimmm aaaaaaaayyy bi burada olsada öpsem agzını burnunu boşver görümceni, gerçi bende görümce olcam ama seninki gibi olmam. biz gelin adayı eve gelince ne yapacamızı şaşırıyoz. herkesin karekteri başka. sıkıldıkça yaz görümcekle ilgili problemini. tekmeler başladı maşşallah ne kadar oldu anım. ah sen ide doğunca gör bunları. anlatılmaz bişey. benim kız 3 yaşına gircek neler konuşuyor anlatamam. allahım iyi ki varlar çok zor geçsede gebelik. allah herkese versin. inci61inci Azra'm tatlı kızım

kızlar ben bugun pis boğazlık yapıcam ve sosisli yumurta peynir yoğurta da vişne reçeli katıp yiyicemm bugun bu seşlik bi değişiklik yapmak istedim :2: bu arada sabah bi okuldan aradılar ücretli öğretmenlik için bir aylık yani okul kapanana kadar sizce napmalıyım annişerr rahatımı bozmasam mı yoksa 1 aylığına gidip çalışsam mı ne dersiniz uzaklardakiHAYAT mis kokulu

canım valla yemek yoktu benimde halim yoktu o yüzden buzluğa önceden attıgım pizzayı fırına attım inan zorla yiyorum umarım geçer canım ya kendi yaptığın daha sağlıklı olur tabiki şuan hiç bişeye elim gitmiyor :2: bi tek buraya gidiyor uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sizden baya bişeyler öğrenicem bennn bende bu gün doktor randevuma erken gideceğim için erken kalktım sabah koca bir bardak süt içtim bir kaç ceviz atıştırdım çıktım akşam 4'e kadar bişey yiyemedim vaktim olmadı ama aralarda kraker falan atıştırdım bol bol su içtim vee akşam finalde mantı kıymalı patates salata yoğurt bide 2 dilim baklava yedim abarttım biliyorum ama çok açtım eşimin bana bakışları hiç hoş değildi boyum 173 kilom 55 2. hamileliğim oğlumda bulantılar yüzünden başlarda 4 kilo vermiştim sonra 20 kilo alarak 49la başladığım hamilelik 69 ile son bulmuştu ama sonra hemen verdim bir ay içersinde oğluş öyle yaramazdıki sağolsun uykusuzluk yanlızlık derken gitmişti kilolar bide emzirmek bana baya kilo verdirmişti bugün azcık abarttım ama sizi takip ettikçe daha iyi beslenicem inşallah en azından size sağlıklı yediklerimi paylaşabilmek adına belki dikkat ederim Önceki

Balın faydaları nelerdir? Bal ve balın yararları Hamilelikte neler yenilmeli? | gebelik doğum hamilelik yumurtlama günü bunun gb sizlere bir sürü kaynak gösterebilirimm dsde sevmek yetmiyor

merhaba canım aaay cok sevindim benimde annem yanıma geldiğinde yada ben oraya gittiğimde kilo alıp geliyorum insan tek bişi yiyemiyo canı cekmiyo annem ya cay demler keyif yaparız yanına bişiler hazırlar yada salata meyve mutlaka yeriz yanında yiyen olup bide bakan olunca güzel oluyor. aaah annecim cok özledim seni güzel sohbetlerini neşeni. günlerinizi gzel değerlendirin. öptük hepinizi uzaklardakiHAYAT mis kokulu

dsde yazdıklarını okudum ve seni tebrik ediyorum.. yediklerinde kızınada sanada yarasın inşallah.. sağlık sorunun olduğunu bilmiyordum çok geçmiş olsun tez zamanda şifasını bulursun inş. bu arada senin kahfaltı tabağın beni iştaha getirdi bende bal yiyorum hemde bal ve peynir çok hoşuma gidiyor.. B

Sabah kahvaltıya gittik açık büfe o kadar çok yemişim ki ikindi de 5 çayına gittim arkadaşıma 1 dilim kek ve 1 poğaça yedim yanında paşa çayı içtim su gibi şerbet akşam köfte ve fırında patates salata ayran şimdi kocacım sağolsun meyve tabağımı getirdi ayva elma muz portakal yatmadan 1 bardak süt esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

Merhaba kızlar konuyu görünce eksik kalmayım dedim Sabah uyanır uyanmaz 1 bardak su içtim, iş yerine gelince de 2 tane poaça yedim ondan sonra bir şey yemedim

hayırlı olsun minik bebişin daha ne olsun kız maş. güzel besleniyosun ben dediklerini hiç yemiyorum baslarda biraz ceviz yedim. sonra yemedim. gayet güzel gidiyosun hamilelik takvimin görünmüyo canım K Karamel yuvama yeni nefes

günaydın canım ben de canım pek bişey istemiyor bu yüzden patates haşladım onu yiyicem dün salatada kuru soğan vardı midemi çok bulandırdı galiba hala sindiremedim bi daha kuru soğan yemicemmm afiyet olsun canım

kader arkadaşım hoşgeldin sende gurbettesin demek allah öncelikle bunun için yardımcın olsun. benimde 3 ayım cok zor gecti ama sonra hoop diye gecti allaha şükür bikaç gndür gene iştahsızdım ama az önce okuduysan yarım ekmek tost yedim dokuz ay cekmekte cok zor dua etmiştim sırf bu bulantılar yüzünden cok şükür 3ay cektim inş. bu sefer bulantın okadar uzamaz. bebişin hayırlı saglıklı olsun inş. cok zor ya arkadaşım ama en azından eşin yanında değil ama kaynanan dibinde değil yoksa bu hayat hiç cekilmez. bak 2 bebek annesisin insan gened e insan annesine ihtiyaç duyuyo rabbim basımızdan eksik etmesin cok büyük emektarlar hakkını ne yapsam ödeyemem ama ben naptım sanki evlilik marifetmiş gibi onu bırakıp evlendim bazen cok kızıyorum annemi haketmedim keske daha iyi evlat olabilseydim. eşin uzun süre kalıyormu şehir dısında. diğer bebeğin cinsiyeti nedir. rabbim yokluklarını aratmasın bizlere bagıslasın onları inci61inci Azra'm tatlı kızım

canım biraz daha iyiyim ya limonlu bi çorba içtim umarım geçer afiyet olsun canım. benim görümcem de ilk 6 ay ay hiç kilo almadı 56 kiloydu boyu da uzun ama işte çalışıyodu orda aç kalıyodu sadece akşamları yemek yiyodu sonra işten çıktı son 2 ayda 20 kilo aldı 76 kilo şimdide emziriyo diye hep yiyor geçen yine tartılmış 76 mış ama onun boyu var sorun diil ben umarım o kadar almam çünkü oyum geçrekten kısaa uzaklardakiHAYAT mis kokulu

ah kızlar bende kaç gündür ne meyve ne ceviz yiyorum :2: bugun elma ve ceviz yemeye çalışcam öğleden sonra bende çarşıya çıkıcam bakalım fatura felan yatırmam gerek birde anneler gğn hediyesi bakcam kaynamama uzaklardakiHAYAT mis kokulu

valla ben haftalardır yemek yapmıyorum, yapmamda mümkün değil sanırım, mutfağa girince benim mide hareketleniyor:) artık kocalarda biraz idare etsin dimi yani:) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

malesef canım ya :) . push ; ayran CcC Ülkücüler

Sabah:2 bardak ıhlamur 3 dilim ekmek menemen peynir zeytin tahin pekmez ye ye bitmez bu ara buna sardım çok kalorili ama napim çok seviyoruz ara:1 muz öğleatlıcan oturtma mantı 2 dilim ekmek salata 1 dilim pasta ara:2 tulumba tatlısı akşam:sebze yemeği pilav cacık elma çilek muz badem ceviz süt B

inşallah canım :) bol su içip kiloyu minimum almak lazım aslında :)korkmaya başladım çünkü her gören bir yorum yapıyor her gün.. kzmrl Uğur

bende de kramplar oluyor ne yapmalı acaba uzaklardakiHAYAT mis kokulu

hıh bende sayende bugünkü cevizimi hatırladım everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

oooh boyunda uzun ne gzel en şişko benim galiba 68 idim gecen ay bu ay tartılmaya korkuyorum hamileliğimden beri 3 kilo aldım ama son bir ayda hem bebiş hem göbüş büyüdü kedin 73 falan oldum aaaaaaayy nasıl biticek 9 ay cok merak ediyorum S

ben de B grubuyum o yüzden mi acaba aslında ben de severim de hamilelikten kaynaklanıyor biraz da kış sebzelerini öyle aman aman sevmiyorum galba bana biraz sebze yemeği söylesene aklımda olsun inan hafızam durdu sebze yemekleri namına R rezene

afiyet olsun hamişler:) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

ben de 11ç haftada baslayan bulantilarim oldugunda portakal ve mandalina ile gecirdim gunumu oyle ki 2 kgya yakin mandalina yiyorduk oglumla :) en cok aserdigim de portakaldir benim cok rahatlatiyor bulanti donemi yine ayni sekilde yesil elma ve ayva da iyi geliyordu o donemleri hep meyveyle gecirdik biz de dsde sevmek yetmiyor

Sabah 08:00 kek bal peynır zeytın 11:00 sutlu yumurta kasar beyaz peynır zeytın domates reçel limonlu çay Öğlen tarhana çorbası bır tane portakal Arada süt Akşam nohut pılav mercımek koftesı salata bır dılım su boregı supangle meyva suyu Yatarkende meyve ve süt yer ıcerım&#9786; K karacabandirma

ben sorduğumda doktor sade maden suyu olacak dedi meyvelilerde meyve yok katkı maddeleri var onlar maden suyu olmaktan çıkıyor gazoz oluyor dedi bende hep sade içiyorum günde bir tane hayırlı haberlerle gel inşallah bizede yaz muaynende neler oldu neler bitti uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bitki caylari iyi degil birkac baharat var cok asiriya kacmaman gereken kimyon, tarcin, feslegen ve kekik. Önceki

sabah:kaşarlı ekmek taze portakal suyu ara ögün:1 tane muz öglen: dışardan yedim +ayran ara ögün: 1 tane kivi 2 tane ceviz akşamada:ıspanak yemegi makarnada yapıcam yanına yatmadan badem falan atıştırırm birazda bugünlük bu kadar B

1 dilim cavdar ekmegi beyaz peynir kasar peynir 4 adet ziyah zeytin, 2 adet yesil zeytin 2 cay kasigi bal 1 yumurta biraz cherry domates, yesil biber sutlu cay sonra 1 kivi, bir avuc findik ceviz, biraz tahin helvasi B

aman iyiki annen geliyo yok yok valla ben korkar oldum ne varsa kendi canından fayda var canım. maş. öptük bebişimle onu benimle kızım olucak kısmetse ilk bebeğim olucak. 10 haftalıksın 12 ye bişi kalmadı 13 haftalıkken benim bitti inş. biticek canım insan tad alamıyo o bulantılar yüzünden. imrenir tabi insan ama dediğin gibi bünye farklı bende zayıf hamile kalsam diyodum cok kilo almasam istiyodum amaolmuyor ki bazı seyler neyse bebişlerimiz hep saglıklı olsunlarda. seninde anneler günün kutlu olsun canım benim annemde sagolsun 3 hafta önce yanımdaydı imkanı cok olmamasına ragmen yanıma geldi kaç km. lik yere bunaldım cok erkek tarafıda malum sıkıntı yapıyorum annemde geldi kurtardı beni sıkıntıdan. amiiin canım inşallah geçer de bende burda paylaşrım. senin bebiş ne kadarlık. valla anandan başka kimseden fayda yok ben bunu bilirim bunu söylerim. bende zayıf bir insan olduğum için hep kilo alsam derim. kzımda 14 kilo aldım doğumla 10 kilosu gitti. bir hafta sonra da 4 kilosu. geriye bişey kalmaı. bende istiyorum ki şöyle kilolansam bıngıl bıngıl olsam. zayıflıkta kötü bişey yaşayan biri olarak söylüyorum. şu an 3 kilo verdim belki daha fazla zaten zayıftım iyice hortlağa döndüm. S

evet bugun yine standart kahvaltı yapıcam haşlanmış yumurta recel birde pizza tarzı bişey yaptım fırında karışık :) sınırsız çay öğlene ne yaparım bilmiyorum kızlarr üstünede çikolatalı süt içiçem uzaklardakiHAYAT mis kokulu

afiyet olsun kızlarr bende öğlen yemeğini düşünüyorum şimdik bakalım ne yapıcam sizler neler ydiniz öğlene S

maaşallah hiç almamışsın ben 64 ile başladım 72yim şuan boyum 1.70.. Benim ilk bebeğim bilinçsiz hareket ettim sanırım Önceki

bende hamilelik öncesi balığı çok severdim ama şimdi kokusuna dayanamıyorum. bana dotor omega hapı yerdi onu içiyorum hergün. R rezene

Akşam oğlumla kocama tavuk kızrattım ama tadına bile bakamadım hiç canım istemedi 1 simit 1 peynirli poğaça 5 6 tane zeytin 1 mandalina yedim bu hamur işleri kilo aldıracak bana ama bakalım ne zaman yarım saat önce yarım ayva yedim ilaçlarımı içtim birazdan 1 avuç fındk yerim yatmadan 1 bardak sütümü içerim B

canım gözün aydın darısı bizlerin başına inşallah.. yarı kırkınız bile çıkmış ne güzel.. allh'ım bizde nasip etsin bu güzelliği yaşamayı. seninde bebişlerini allah kazalardan belalardan korusun.. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Evet kan hapı. Emilimi daha iyi sağlandığından dolayı aç karnına içiyorum. Önceki

Kızlar ben sabahları hiç doymuyorum akşamlarıda bulantıdan bişey yiyemiyorum. Balık yemeye çok fırsatım olmuyor onun yerini tutabilecek neler yiyebilirim sizce uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Hamileliğimi 9 kilo ile tamamladım kızımı kucağıma aldım çok şükür darısı sizlerin başına topiğimi boş bırakmayın ben arada uğrarım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

unuttum çekmeyi ya yarın inşallahhh ama çüş demek yok . push ; dsde sevmek yetmiyor

Anladım ben bitene kadar kullanıcam sizi görünce yeterli beslenemediğimi anladım zaten everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

hamişlikten mi yiyemiyorsun canım yoksa hiç peynir sevmez misin? Ben bayılıyorum gerçekten peynire. Kociş dicek ne oldu bu peynire Yedim acı acı biberden yandım ama acıyada bayılırımmm uzaklardakiHAYAT mis kokulu

konu güzel olmuş ben bugün saat 11 gibi kahvaltı yaptım öğlen tarhana çorbası akşama doğru bir kaç badem akşam karnabahar yemeği bir kivi bir elma yatmadan önce büyük bardak süt everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

ewet kızlar bugun dr gittim herşey yolunda dedi bi problem yokmuş ço kşükür saat 7 oldu bu saatten sonra yemek değil ama meyve yiyicem sadece yarın güzel güzel yemekler dileğiyle hepinize selamlarr S

bugün çok karmakarışık yedim ben, sabah;geç kalktığım için işe yetişmek için bir yumurta ve bir dilim ekmek yedim ayaküstü ara;meyveli yoğurt, iki kaşık harnup pekmezi öğlen;hellimli tost ve çay biraz öncede;bir avuç ceviz, badem, fındık, siyah üzüm, leblebi ve kayısıkarışımı yedim şimdi karnım yine aç ve yanımda elma, portakal ve sütüm ve grisinim var onları yiycem akşam da;kayınvalidem ne pişirdiyse artık

yemeye calis canim ozellikel ceviz cok onemli benim cerez tabagim var findik badem ceviz icinde aliyorum onume sayiya bakmiyorum ama 1,2 avuc yiyorum oyle keyfime gore ben de ecvizden tiksinmistim simdi yavasyavas yemeye basladim everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Canlarım birazcık öğrendiklerimi söyleyeyim size haftada 2-3 kere sade maden suyu içmek bebek için çok yararlıyımış bardağa doldurup biraz gazı gittikten sonra içilmeliymiş... Günde 1 tane elma yemek anne karnındaki çocuğun cildinin gelişmesinde ve güzelleşmesinde etkili oluyormuş... Artık yaz geldi ve bol bol şeftali yiyelim sulu olduğu için sindirimimizi kolaylaştırıyormuş... Şimdilik bu kadar benden öğrendiklerim oldukça paylaşırım sizlerle :) :) :) :) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

biz bugun gune balli muzlu sutle basladik. kocaman bir bardak sonra bir yumurta, 1 kibrit kutusu kadar kasar peyniri, yarim dilim tahilli ekmek, 5 zeytin ve 1 bardak cay sonra yarim ayva yedik. simdi oglen yemegimizi dusunuyoruz aciktik B

evet senin mesajından sonra doktoruma sordum ve bana yaptırmak için tam zamanı olduğunu söyledi.. bende o gazla bugün dişçiye gittim randevu için önce muayne etti.. geçiçi kanal tedavisi yapacakmış doğuma kadar idare etsin diye.. haftaya perşembe yaptırıyorum.. umarım en kısa zamanda bu ağrıdan kurtulurum.. bugün yediklerime gelince.. her zamanki standart kahvaltım.. 2 dilim çavdar peynir yeşil ve siyah zeytin bir yumurta ve bal.. yanına son 3 gündür sıcak suyun içine bir limon sıkarak çay yapıyorum.. portakal suyundan sıkıldım sanırım arada dondurma yedim sade.. akşama fırında patatesli tavuk ve ıspanak var yanına koca bir bardakda ayran içeyim diyorum akşama ceviz ve 2 bardak süt içerim yalnız benim bir sorum var.. doktorum bana b, r dahaki kontrole kadar ki bu süre tam bir ay.. birbuçuk kılodan fazla alma dedi.. nasıl olacak o iş ya bir akıl verin banaaaaaaaaaaaa imdattt B

arkadaşlar ben daha yeni hamilelerdenim :) o yüzden bilgim biraz az. özellikle ilk 3 ayda düşüğe neden olan şeyleri yemeyin diyolar. maydonoz ve nar diye duydum. başka var mı acaba?

her zamanki standart kahvaltım.. 2 dilim çavdar peynir yeşil ve siyah zeytin bir yumurta ve bal.. portakal suyu az ceviz öğlen erişteli bulgur pilavı yoğurt çorbası tavuk sote arada bir dilim kek akşam mantı 2 bardak süt içer yatarım belki birazda kivi uwww bugün çok yemişim dsde sevmek yetmiyor

evet canım toplam 8 kilo aldım şimdilik... bu kilo işi tamamen bünyeyle ilgili millet asıl kilo sonradan alınıyo iştahın çok açılıyo falan diye çok biliyo.. hamilelikte etraf maşallah uzman kesiliyor.. ama ben 1.5 aydır aynıyım.. faydalı şeyler yedikten sonra hiç korkma kilo sağlıklı alınıyo.. baya büyüdük ama son zamanlar sanki zaman yavaşladı.. sabırsızlık arttı galiba:) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Uzun zamandır siteye girmiyordum konumu boş bırakmadığınız için teşekkür ederim Sabah: 3 tane kaşarlı tost yedim 1 bardak çok açık çay tek şekerli çay arada 2 tane eti puf 1 elma akşama 1 kase mercimek çorbası ıspanak yemeği ve salata akşam meyve yerim

aaaayy bunu yazmadan gecemicem bu gece bebeğimle ilgili hem cok güzel hemde korkunç bi rüya gördüm miniğim gene geldi rüyama cok sükür. güzel rüyadan kalktım bi baktım tekme atmıyo gece hep tekmelerdi sola döndüm yok saga döndüm yok yarım saat bekledim sayılır ama sanki saatler gecti gene tekme yok uykum geliyo gözlerim kapanıyo hemen acıyorum neyse kalktım 2 kasık sarelle yedim bi zaman gecti 2 3 defa tekme attı gene azdı ama cok sükür en azından iyi. o an yasadıgım korku üzüntü perişanlıgı anlatamam aaayy rabbim miniklerimizi korusun. sonra tekmeden sonra uyudum bu sefer kötü rüya gördüm gerçi bebişle ilgili değil ama benimle ilgili kötü rüyaydı ama önemsemiyorum biliyorum bebişim saglıklı olucak rabbimin izniyle. bugün 2 saat önce falan kulaklıktan müzik dinliyodum uzandım kulaklıgı cıkarıp tam bebişin durdugu yere koydum öyle bi hareketlendiki zaten tekme atıyodu ama resmen sanki 2 sn bi tekmeledi döndü gerindi sanırım bişiler yaptı sonra kötü hissettim kendimi belki korktu aniden olunca pişman oldum ama bi şeye sevindim artık bizi net duyuyo demekki tepkiler verdi miniğim yerim onu yerim rüyam cok cok gzeldi agladım bide hala düşündükçe sanki gerçekmiş gibi yasıyorum rabbim göstersin o günleri inş. cümlemize nasip eder. sizlerle paylaşmak istedim. öptük herkesi

zaten kotu beslenince ya da surekli hamur isi yenildiginde zaten bebek kilo almiyor ki, saglikli yenilenler bebege kilo olarak donuyor diye biliyorum, yani masallah senin kizina dsde iyi beslemesen nasil buyusun bu minnos everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Canım ailem hatayın başka bi ilçesinde. Ulaştım çok iyiler. Çok şükür. Reyhanlıda da bir arkadaşım vardı. Onuda çok merak etmiştim çok şükür iyiymiş. ama sanırım yakınları, sevdikleri var kaybettiği. Çok üzülüyorum. Alalh rahmet eylesin. Eşim antalyalı. Ben antalyadayım. Kayın validemde başka bir ilçesinde. Beni fazla sık boğaz etmezler sağolsun. 2 ayda bir gelirler 3-4 gün kalır giderler. Bizde gideriz yanlarına eşimin tatillerinde. Bende görümce yok. Bir tane kaynım var bekar. O da askerden gelecek bi kaç güne. Kültürlerinde bende zor alıştım halada yeni yeni şeyler ögreniyorum. Kayınvalidem hakkını yemicem çok iyiliği dokunuyor. sarma sarıp yollar, yogurdumu yağımı yollar. Arar telefonda hatrımı sorar. Hasta oldugumda yemeğimi yapar. Kaç kere aradı miden bulanıyorsa geleyim diye bende gerek yok dedim gayet iyiyim şükür diyorum. Kızları olmadıgı için kızları çok seviyor ondan sanırım. ama bazen ters düştüğümüz konular oluyor. Bende aldırış etmiyorum. napalım ölümlü dünya. eşimin hatrına bişi demiyorum. Eşin çok kıskançmış canım ya. Benimkinde bi sıkıntı yok istediğim yere gider gelirim ama tekte gitmiyorum sık boğaz değil. Bazen beni niye kıskanmıyorsun diyorum... aşırı olmadıgı sürece kıskanılmak güzel bir duygu. Benim bi görümcem olsa anlaşırmıydım bilmiyorum bende bi görümce olacam ilerde Ama kesinlikle abimin evine müdahale etmezdim zırt pırt evine gidip gelmezdim. Neden insanları rahat bırakmıyorlar anlamıyorum. anneme de bazen diyorum gelinin oldugunda kesinlikle rahatsız etmiceksin diyorum bırak istedikleri gibi gezip tozsunlar. İstediklerini yesinler. hoşş annemde melek gibidir hiç karışmaz zaten. Eminim. komşu bir ihtiyaç yeri geliyor ailenden daha yakın oluyor. ama malesef bizde öyle komşu yok. bulamadık uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Helal olsun tatlım dikkat et kendine tekrardan görüşmek üzere hoşçakal öpüldün :) S

OOOHH MAŞ. MİNİĞE ALLAH SAGLIKLI KAVUSTURSUN İNŞ. ARKADAŞIM uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Hamilelikte 3 aydan sonra diş tedavisi yapılıyor esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

ben güne çok iştahlı başladım sabah 7:30 da kepekli sandiviç içinde domates salatalık kıvırcık beyaz peynir.. 2 saat öncede kaşarlı tost yedim.. Öğlen ki menümde; domates çorbası, zeytinyağlı fasulye, tavuk ızgara var saat 1 gibi yerim.. Akşamada kıymalı kabak yapıcam yanına çoban salata bide erişte . push ; uzaklardakiHAYAT mis kokulu

slm annişler uzun süredir giremiyorum nette sorun vardı bu aralar hiç faydalı şeyler yemiyorum kızlar midemde acayip bi sorun war sürekli ağır bişyler yemişim gibiyim çok fena bi duygu midem ağzımda gibi bunun için ne yapmalıyım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

İlaçlar kilo aldırmıyor aldırsa ben alırdım folik asit elevit günde 2 kez kan hapı omega 3 kalsiyum magnezyum şimdiye kadar 2 kilo aldım B

afiyet olsun canım toplam 8 kilomu aldın. ben suana kadar 7 kilo aldım görenler kilo almadın diyo nasıl iş anlamadım. cok az zamanın kalmıs darısı bizimde basımıza inş. moiraia

vitamın kılo aldırsa ben alırdım alırdım canım 12 hafta folik asit kullandım.. 12 haftadan sonra bu haftaya kadar günde 3 tane olmak şartıyla elevit kullandım artı demir hapı... ama kıloyla vitamının alakası yok bence... he bırde sürekli yatıyorum hareket edemıyorum plesenta aşağı da olduğu için.. sadece psikolojık gb me geliyor kendime dedim 100 kılo ya kadar yolun var bebeğim iyi olduktan sonra aldığım kılo umrumda değil.. bebeğim mi fiziğim mi diye sordum bebeğim ağır bastı saldım gitti sanırsambu yüzden de almıyorum... 66 ıle de hamıle kaldım N

Dün yediklerim Sabah: ıhlamur peynir zeytin bal patates biber kızartması 2 dilim ekmek 1 kaşık nutella arada 2 bardak portakal suyu Akşam: 1 tabak makarna mantar sote 1 dilim ekmek salata 1 kase çekirdek 2 portakal 1 ayva 1 gofret 1 paket bisküvi B

Ben hala yemek yiyemiyorum yaa günde 1 öğün zor yiyorum sürekli yatıyorum yaa off çabuk geçsin bu

Bizim haftalara geldiğinde gülerek anımsayacaksın arkadaşım benimde 3 ayım portakal mandalina ve meyve yiyerek geçti kendini aç bırakma öğünlerinde ye benim aç kalınca daha çok bulanıyordu bide makarna iyi geliyor sade sos falan yapmadan yedim yağ bile koymadım B

OOOOYY OOYY ben hala aynı hormonlardayım bebiş için pek önemsemiyorum içime atıyorum ama öyle bi an geliyoki bianda patlayıveriyorum ben taaa 1100 kmlerdeyim helede bugün annemle konusurken agladım anneler gününü kutlarken oda benimkini kutlada agladım suan bile aglıyorum cok özledim annemin kıymetini bilemedim. uzun bi zaman gidemicem evimede bebişin büyümesini beklicem ucakta cok zor olur diye. tek eşim tanıdık düşünsene kalabalıgın içinde tanıdıgın seni koruyan kollayan baska kimse yok herkes yabancı aslında ama mecburen biraradayız inş. gecer bu sıkıntılı güünlerim eşimle meleklerimle cok güzel huzurlu bi hayatım olur annemde benim için üzülmez azda olsa. bebeğimin dogucagı bana destek olup dünyayı unutturacagı günü iple cekiyorum inan bu ünlerde daha da cok istiyorum inş. hayırlısıyla rabbim yavrularımızı bize bagıslar hakeden anneler oluruz. babamızı bırakıcaz dogruuu bencede oh olsun kimse tutamaz bizi 2 bayan olduk artık başedemez bizimle kısmet olursa senin bebişin cinsiyetinide saglıgınıda bildir bize bekliyoruz hep buraya ne yiyip içtiğinide yaz heee unutma uzaklardakiHAYAT mis kokulu

doğru ya teşekkürler olduolacak kuzucuğum melek

ben bu saydıkalrınızı tek öğünde yiyorum neredeyse ayyy utandım yaa fil gb yemeğe başladım ben sabahın köründe ıspanaklı börek krizlerindeyimmmmmmmmmmmm mesela sabah kı menüm börek olucak penir zeytin domates salatalık içebildiğim kadar çay ooooo :::: B

Feramat kullanıyorum. Günde 2 sefer.. B

hamişler selam, doktorum bana tam tahıllı ekmek yememi önerdi beyaz ekmek yerine tam tahıllı yemeye çalışıyorum bir de zeytin ve yumurta da yemeye özen göstermemiz gerek. öperim N

Anladım dsde cim benim doktorum çok fazla süt içme doğumdan sonra kan vermemiz gerekebilir dedi ben de öyle o yasak bu yenmemeli diyenlerden değilim şimdiden bu kadar korumacı olan bu annelerin çocuklarına çok üzülüyorum sucukta yiyorum kola da içiyorum çok şükür bi sorunum da yok B

Ne güzel kız bebekler az bu sene sen de kapmışsın bi tane magnezyum kasılmalar ve kramplar için veriliyor kullan mutlaka baskı ve ağrı yapması bi işaret bol bol dinlen çok fazla ayakta kalma uzun yürüyüşler yapma erken doğum riski bende de çıktı bi ara kasılmalarmda başlamıştı idrar yolu iltahabından kaynaklanmış düzenli kan ve idrar tahlili yaptır mutlaka doğum sancısı öyle olmuyor canım korkma ve hep pozitif düşün doktorun önemli bu sıkıntılarını anlatırsın vajinal ultrasonla bakıp açılman olup olmadığına ve bebeğin şuanki durumuna bakıp seni rahatlatır iyi bir doktor bul kendine sana güven verecek hamileliği sevdirecek maşallah kızına kilosu gayet güzel sağlıkla dünyaya gelir inşallah uzaklardakiHAYAT mis kokulu

çorba severim ben hergünde aynı seyleri yemekten cok sıkıldım. gönlümü aldı eşim ama gene okdar üzüldüm gecicek inş. sabretmekten baska gene carem yok. bebeğe yansıyo biliyorum ama elimde olmadan üzüldüm cok tutamadım kendimi Önceki

benim ağzımda metalimsi bi tat var kızlar ve galib yine acıkıyorummm midem bi tuhaf kusma yok ama bulantı çok fena bu niçinn

benim annem de çok uzakta cnm ona malesef gönderemedim de ama şimdi kaynamama almasam olmaz eh işte iyi sayılır bazı sorunlar hariç bakalım ne alıcam belk de bugun çıkmam ama çıkmam da gerek çünkü akşama ne pişirice onuda bilmiyrum bişiler alırım belki :26: uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Dün akşam yediklerimi yazmamıştım 1 tabak çorba 1 kase çekirdek 1 kupa şekersiz ıhlamur 1 dilim kek 2 kaşık kısır 1 ayva Gelelim bugüne yine dışarıdaydım 1.5 simit çay öğlen 1 dilim pizza sucuğunu sosisini ayıkladım hamurunu yedim çok az patates kızartması 2 yudum kola 1 çay bardağı mandalina suyu T

İştahım iyice açıldı dünkü menüm sabah:1 yumurta 4 tane sigara böreği zeytin peynir tahin pekmez 1 dilim ekmek ıhlamur ara: ceviz 1 elma 1 portakal 1 poğaça 1 dilim kek öğle:1 tabak kereviz yemeği salata yoğurt akşam:yeşil mercimek yemeği peynirli cevizli erişte salata 2 dilim ekmek tahin pekmez ara:2 bardak portakal suyu leblebi 1 bardak süt esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

merhaba arkadaşlar minik bebişler ben gene patates kızartması yumurta domates salatalık 1 tane simit 1 dilim ekmek çay içtim gene neredeyse aynı seyleri yedim çarşamba günü kontrolumüz var baya kilo almıstır bizim minik. 700 gr 800 gr. civarındadır diye tahmin ediyorum tombiş bi bebek olucak anası babası gibi uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Benim ilk aylarda bulantım olduğu için kilo alamadım 2 kilo verdim ancak verdiklerimi alabildim yarım kilo zaten bebeğim şuan hala almadım ama sonlara doğru alırım herhalde iştahım açıldı azimliysen verirsin doğumdan sonra yememezlik yapma ben doğumdan çıktığımda zayıftım sonradan aldım hep diyet yaptım ama al ver başka bişey olmadı kızımı sütten kesene kadar yerim hiçbişey ondan önemli değil

Çek canım ne güzel olur bize de fikir vermiş olursun dsde sevmek yetmiyor

hıc doymuyorum bendeeeeeee B

benim bu aralar aşırı bulantım var, yastıktanda başımı kaldıramıyorum. ama bulantıma ne iyi geliyor biliyor musunuz? Portakal ve mandalina. sabah aç karnına bile kösnemiş gibi yiyorum. az öncede portakalımı yedim gayet rahatım... ama iştahım pek yok, yemekleri pişirirken kokusundan tiksiniyorum, pek yiyemiyorum. daha çok meyve çekiyo canım... R rezene

senin bebiş kaç haftalık canım. bekliyoruz güzel haberler bebiş nasılmış bakalım. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Canım maaşallah 26. hafta olmuşsun.. ne güzel.. Kız de mi bebişin? Allah sağlık versin arkadaşım... sağlıkla kucağına alırsın bebiişini inşallah.. Ben hala aynı korku içindeyim..14. haftaya geldik ama şu toksoplasma derdi sürüyor..

benım kan degerım ıkı kere yapılan testte de normal cıktı ama kan hapına yıne de 18ç haftada basladık ve doguma kadar kullanıcan dedı doktorum gunde 1 tane ıcıyorum ben ferro sanol kullanıyorum Önceki

kimseler gelmedimi kaç gündür gene ben yazayım yediklerimi. ooo bugün öyle bi kahvaltı yaptım ki 3 gün acıkmam belki:) eşimle beraber yaptık kahvaltıyı menümüz kıymalı yumurta(5 tane) eşimle yediğim için ben kaç tane yedim bilmiyorum ama yarı yarıya yedik ne kadar ekmek yedim bilmiyorum ama baya yedim. domates salatalık 2 bardak açık çay 1 tatlı kaşıgı bal yedim. suan okadar tokum ki daha iş yapmadım nasıl yerimden kalkıcam bilmiyorum. telaştan ilaçlarımı içmeyide unuttum. akşama menümüz. taze fasulye pirinç pilavı cacık yapıcam. corba bilmiyorum yapsammı kararsızım birde kek yapıcam çay keyfinde inş. öğlende bişey yemem sanırım suan bilmyrm ne yerim midem patlıyor resmen cok yedik bugün Önceki

Hamileyim tatlım 8. haftamın içindeyim Allah razı olsun zaten tek olmak çok zor eşim destek bana hep ama bazen kendine bile anlatamadığın şeyleri bi başkasıyla paylaşmak istiyorsun oda olmuyor. Artık üzülmüyorum ilk zamanlar çok kötüydüm sersem gibi ama artık takmıyorum çünkü barışma gibi bir durum olamaz eşim asla kabul etmez bu saatten sonra bana yaşattıklarını hala unutmadı unutmazda allah bağışlasın canım nasıl geçiyor hamilelik, benimde ikinci olck 10 haftalık henüz. burda güzel arkadaşlılar oluyor umarım bizde onlardan oluruz. anne olayına gelince de zamana bırakmak lazım. hayırlısı olsun. üzülme tabi. zaman herşeyin ilacı. sen bebeğine dikkat et. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sağol canım akşamla öğleni bende ok abartıyorum ne olacak bilmiyorum bide boyumda kısa kiloyu çok problem ediyorum yine de hayırlısı napalım bugun de işlerim var dışarı çıkmam gerekiyor ama inan hiç halim yok bi tuhafım Allah ım güç verde çıkıp geliyimm uzaklardakiHAYAT mis kokulu

doğuma 2 haftam kaldı son 2 aya kadar cok düzenli saatli yiyordum bebeğimde hep 1 hafta falan önden gidiyordu artık bıktım sanırım yemekten dikkat etmez oldum ama bebeğimin kilo alması yavasladı artık haftada 250 gr. alması gerekirken 100 gr. alıyor ortalama 36+2 yim ve bebek 2780... diyeceğim şu ki yiyecekler cok etkiliyor bebeği kim ne derse desin.. şimdi bu hafta yine eskisi gibi yiyecm bakalım cmt günü kızıma 250 gr. a yakın aldırmış olabilecek miyim? muz, kabak çekirdeği, kaşar peyniri iyi kilo yapıyor haberiniz olsun.. bugunkü menüm... sabah: haşlanmış yumurta, 1 domates, kaşar peyniri, 1 dilim fındık ezmesi, vişne suyu.. öğlen: mercimek corbası,2 dilim ekmek arada 2tane baklava ve 1 muz yedim... akşamada tavuk pilav yoğurt var.. gecede meyve yer bitiririm.. gsyk Aslan

rezene ne bileyim canim ya 4 bucuk ay boyunca bir yudum cay icmedim geldigimden beri burnumda kokusu dayanamiyorum aseriyorum resmen isin ilginci normalde sevmem cayi simdi istiyorum :) neyse kucuk cay bardagiyla iciyorum ben en azindan birkac bardak, kupayla degil neyseki R rezene

10 nisan çarşamba; sabah; 1 fincan nesquikli süt, yarım dilim börek ara; 1 fincan süt+ kivi öğlen; bamya yemeği, salata, büyük bardak ayran ve 1 dilim ekmek ara; 1 fincan süt, ceviz ve fındık akşam; köfte, sarmısaklı yoğurtlu makarna ve salata ara; çilek B

kızlar bu demir kan vitamin haplarının falan fazladan kilo aldırdıgını düşünüyor musunuz? bazıları öyle diyo çok aldırıyormuş hatta kilo yüzünden yutmayan hamileler biliyorum olduolacak kuzucuğum melek

benimde bayadır canım cekiyo mangal sözü var eşimin bakalım. bebişe gitse hep hiiiç takmam ama ne bilim gerçi bebişte iyi cok sükür. afiyet olsun canım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

dolapta haşlanmış kuru fasülye buldum akşama onu pişiricem zaten canım çekip duruyodu ay görümcemde aramış ki yarın hastnaeye gidcem benimle gel benim de yarın hastanede randevum var ve ikili testim yapılcak onun yine annesi yanında ama ben hep tekim bunu hiç düşünmüyo ya herkes kendisini düşünüyo gıcık

afiyet olsun şimdiden eşimin ailesinden ablasıyla yasıyorum ama baska bi dert cok cok zorlanıyorum rizedeyim evet tranzonlusun bu taraftansın yani.. ya ulaşabildinmi peki ailene olaylara cok üzüldüm cok kayıp var umarım bidahada yasanmaz herkes sag salim iyi olur. dediğin gibi halini hatrını srsalar ne olur ot gibi basımda bitiyolar rahat vermiyolar yada işlerine göre davrandıktan sonra beni savunmus gibi yapsalar napim inandırıcı gelmiyoki genede dediğin gibi eşim sagolsun herseye ragmen destek ezdirmiyo kimseye.. bulantının olmaması cok iyi ben 3 ay baya zorlandım ama suan iyiyim tostları indiriyorum mideeye eşimde cok kıskanc ne komsum ne arkadaşım var aksama kadar evdeyim evleneli 1 sene oldu bugünle beraber toplasan 4 defa bakkala gittim bi arka sokakta oda eşimin suan işi var mecburen yolluyo yoksa balkona cıkmam bile sıkıntı bi görümcemler toplanıyo oda fazlasıyla yetiyo yeterince sıkıntı veriiyo yani evde tek olmam daha hayırlısı. alısamadım kültürlerine ben sessizliği sakinliği seven biriyim. eşimin aileside tam tersi toplaşmaya meraklı gereksiz yerlere alısamadım. alısık olmayan biri için cok cok zor.. allah hepimizin yardımcısı olsun arkadaşım.. sen berabermisin ayrımısın gerçi bazı ayrılarda var evde olanlarla aynı oluyolar tek bırakmıyolar bi yatarken tek kalıyosun kocanla ooof ooofff inci61inci Azra'm tatlı kızım

Biz bugün kızımla neler neler yedik büyüyoruz ve çok acıkıyoruz artık sabah 1 bardak süt 2 tane tost peynir öğle börek kek kurabiye 1 tane türk kahvesi içtim arada fındık badem elma portakal akşam çorba sebze yemeği yoğurt salata ekmek portakal elma ayva yatmadan süt yanında kek te yerim dayanamam herhalde Önceki

ooohhh canım menü süper valla bende bugün iştahsızım hala kahvaltı yapmadım ama acıktım şimdi hazırlıcam inş. ama menü harika valla akşamki menünde gzel bende akşam.. patlıcan musakka bulgur veya prinç pilavı ve cacık. çay keyfimizdede mercimek köftesi var yazarken bile agzım sulanıyo ekşi ekşi yicem diye düşünüyorumda agzım sulanıyo herkese afiyet olsun annişler ve bebişler

merhaba kızlar, konu süper gerçekten.. yazdıklarınızı okuyunca kendimi ne yapsam bilemedim.. normal şartlarda sabah öğle ve akşam yemeği yiyip aralarda atıştırmayan biriyim. şimdide pek farkım yok. sabah; 1 bardak portakal suyu, bir parça kaşar ve beyaz peynir yedim, çok az lavaş ile birlikte. öğlen; sebze yemeği ve yoğurt profiterol,2 bardak çay ve 4 büyük bardak su içtim. ceviz badem hiç yemedim utandım sizlerin yazdıklarını okuyunca.. süt ve pekmezle hiç aram yok, şimdiye kadar neredeyse içmedim diyebilirim. ama ikisini birbirine karıştırınca muhteşem bir tadı oluyor merak ettiğim karıştırınca birbirlerinin değerlerini sıfırlarlar mı bu konuda fikri olan var mı? artık akşama allah kerim :) . push ; grafiking

sen o eksiği pekmez ve diğer kan yapan sebzelerle kapatırsın everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

sabah ve arayı yazmıştım... öglen:kaşarlı tost, taze portakal suyu akşam:yeşil fasulye biraz pirinç pilavı, biraz et, bol limonlu salata yatana kadarda daha meyveden başka bi şy yok.. şimdiye kadar 1 lt su oldu.. yatana kadarda 1 bardak ayran ve suya devam ederim ssevcann

sabah; peynir, ekmek, bal ara; 1 fincan süt, çilek öğlen; karnabahar yemeği, salata, ayran, ekmek ara; 1 fincan süt, 1 elma 1 paket baharatlı çubuk akşam; karnabahar yemeği, ton balıklı salata, ayran B

eşimde değişik yemek pek sevmiyo pek standart yemek yapıyoruz cok sıkıldım aynı seylerden ve düşünmekten. dinlen canım bulantın varsa cok üstüne gitme bence tuzlu cubuk genelde iyi geliyo uzaklardakiHAYAT mis kokulu

hııım ozman kızımın cildi gzel olur inş. elma yiyorum... aaaaah burada daha seftaliye rastlamadım ama erik ve şeftali favori meyvelerim bagırsakları rahatlatır bide. paylaşımları bekliyoruz arkadaşım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

az önce yine kustum kızlar hiç iyi diilim bu arada dr bebek kız büyük ihtiml dedi daha çok erken değil mi sizce de doğruluk payı varmıdır uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Hamişler bebeğim 4.100 gr doğdu taktikler verebiliriiiim? dsde sevmek yetmiyor

bilmiyorum canım daha düşünmedim bugun çok stresli bi gün geçirdim buraya girmek beni birazda olsun rahatlatıyor

Geçmiş olsun Bu kadar az yersen o 1.5 kiloyuda almazsın B

aman yede boşver alır gene oda. hhiiiiiiç yemedim canım küçüklüğümde annem her yediğinde kusmusum daha sonra zaten yememişim kendimi bildim bilelide yemiyorum annem cok dua etti inş. peynir aşerirsin diye ama aşeremedim annnemde bayılır peynire sabah öğle akşam ver hayır demez yer yani kalıp kalıp yemek isterdim ama cok iştahlı bahsediliyo benimde karnım acıktı ne yicem bilmiyorum uzaklardakiHAYAT mis kokulu

yaaa böyle deme çok üzülüyorum hem gurbettesin hemde bulantıların var. Allah ım inşallahh bulantıların en yakın zamanda geçer. Bide küçük bebişin var. Alalh ım sana güç versin. Kendi işlerini halledebilirsin inş. Annemize her daim ihtiyacımız oluyor. 50 yaşınada gelsek anne şefkati bambaşka. Bende anneme çok ihtiyaç duyuyorum ayy bi köşede dursada olurrr baksam dursam. Kurban olurum ona. allah başımızdan eksik etmesin onları. bizde anne olacagız nasipse. İnşallah hayırlı evlatlar dünyaya getiririz. canım yataktan kalkmadan önce tuzlu çubuk ye. bulantısı olanlar öyle yapıyordu okumuştum bi yerde. Ahh canım kıyamam sana gelişmelerden haberdar et merak ederim seni. S

Bende taze sıkılmış olarak içiyorum. esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

merhaba hanımlar konu çok güzel.. Bende şu ana kadar bir simit bir bardak portakal suyu peynir tereyağda yumurta yedim.. öğlende arpa şehriyeli domatesli çorba içtim.. 4 bardak su içtim.. Akşamada zaytinyağlı barbunya pilav cacık arpa şehriyeli domates çorbası yemeyi planlıyorum.. bide yapabilirsem brokoli salatası.. ara öğünlerde muz yarım litre süt armut aYVA badem fındık.. Anoomm bir gün boyunca yediklerimi yazınca garip oldum.. Bu topic iyi oldu sizlerin yediklerini okuyup hergün ne yemeliyim ne yapayım sorusuna cevap bulmuş olurum ssevcann

Bu sabah : Ihlamur, nutella, 1 yumurta, kaymak, krem peynir, beyaz peynir, 3 dilim çok tahıllı ekmek, kahvaltılık sos, zeytin arada : çikolatayla birlikte 1 bardak süt öğlen : mercimek çorbası, bulgur pilavı, tavuk, ayran arada :meyve ile süt içeceğim akşam : mercimek yada tarhana çorbası, yeşil salata, kabaklı havuçlu salata N

Demir ilacı dediğin kan hapı değil mi aç karnına mı içiliyor? olduolacak kuzucuğum melek

ilk bebiş Allah'ın izniyle.5 yıllık hasret sona eriyor. bugün ikili test için doktora gidicem, belki cinsiyette belli olur diye ümit ediyorum. seninde mi ilk bebiş? Önceki

bi kaç gündür kimse yazmıyo buraya:2: valla benim için çok iyi oluyo gün içinde kendimi daha iyi takip etmiş oluyorum.. ben yazmaya vakit buldukça devam edicem.. sabah:haşlanmış yumurta, biraz peynir,3 tane zeytin,1 tane açık çay,2 tane ceviz ara:1 tane muz

sabah sabah ne yediniz kizinla bakayim B

börek poğaça simit 2 gündür götürüyosun :) kaç kg ile başladın kaçsın merak ettim? B

bu arada ben de bugün şimdiye kadar 2 dilim tam tahıllı ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir, 8 zeytin, biraz domates, azıcık kaşar peyniri, 1 bardak süt ve biraz su içtim. esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

canım epuduralle sezeryan oldum. çocuğumun doğumunu gördüm önünü kapatıyolar örtüyle ama herşeyi hissediyosun acı olmadan ilk ağlayışını duyoyosun, kucağına getiriyolar normal doğum gibi sadece sezeryan oluyosun o kadar. sen normal mi yapacaksın. korkma sakın korkuyla gidersen zor olur. sakin tut kendini. allah yardım eder canım. S

sevgili annişler bugun nasılsınız ben markete gittim bi tek turşular aldım yogurt aldım garnitür felan çünkü canım acayip turşu çekiyodu :) akşama da kadınbudu köfte yapıcam galiba biber kızartıcam bulgur pilavı yapim biraz da közlenmiş patlıcan da aldım sarmısaklı yogurtla meze yapim diyorumm galiba çıldırıyorum ama napim çok canım çektii uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende ist. canım akşama ne yemek var . push ;

Saol canım seninkileride allah bağışlasın canım benim evet inşallah güzel arkadaşlığımız başlar benim hamilelik fena deil sadece çok şiştim :) daha 2 ay dolmadan 2 kilo aldım ayaklarım yorulunca şişiyor ayakkabılar olmuyor :) Senin nasıl geçiyor hamileliğin tatlım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

hımm ne güzel besleniyorsunuz bende bugün işteyim çalışıyorum. sabah kaşarlı bir tost. yanına çok çok açık çay, domates. birazdan 300 ml ayran. 2-3 gibi de meyve salatası ve akşam da allahın izni ile balık yiyeceğiz bakalım. bugükü programımız bu babamızla ha birde yatmadan da bir avuç ceviz. R rezene

kalkınca aç karnına 3 ceviz ve 1 tatlı kaşığı bal sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek bolca peynir 2 saat sonra 1 bardak süt öğlen yarım dilim ekmek ve bir tabak hünkarbeğendi bundan sonrada 1 portakal, akşam yoğurt çorbası ve yatmadan 1 bardak süt içmeyi planlıyorum. daha çok başlardayım, sağlıklı beslenip gereksiz kilo almak istemiyorum.. dua edin inşallah abur cuburdan uzak durabileyim B

sizinkileri okuyunca ben çok kötü besleniyorum dedim ya 12 gibi kalktım 3-4 kuru kayısı bol su ondan sonra dünden kalan makarna ve salata vardı onu yedim kahvaltı olarak saat 4 gibi ekmek arası beyaz peynir yedim akşama da ne yerim bilmiyorum daha bişey yapmadım :26: ilaç olarak da elevit kullanıyorum sadece. T

Bebeklere yedirilmez canım da hamilelikte hiç bir zararı yok gebelik şekeri yoksa tabi gerçe doğal bal olması lazım markette satılanların faydası yok zararı var katkı maddesi olması ayrı sırf şeker zaten gerçek balın içinde bi çok mineral var kalsiyum ve magnezyum gibi bunlarda gebelikte çok faydalı ayran CcC Ülkücüler

O kadar iyi besleniyorum ki 80 kilo oldum.. Ama bebişim için herşeye değer Okadar yazarken zor geldi okurken de çok şeymiş gibi amaa sanki hala bi tarafım aç kalmış gibii B

bende geldimmmmmm :) yediklerimi anlatmya unutanıyorum everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

muz kabak çekirdeği bebeğe mi bize mi kilo aldırıyor bebeğe herhalde değil mi mantığı ne acaba olduolacak kuzucuğum melek

kız kardeşim 6 aylık hamile fakat 15 kilo aldı. 60kg ile gebeliğe girdi şu anda 75kg ne diyorsunuz? uzaklardakiHAYAT mis kokulu

UzaklardakiHAYAT tatlım maaşallah ne kadar çok su içiyormuşsun :) inşallah kısa zamanda iştahın açılır bebişe vitamin lazım :) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

ooof dşünmektende sıkıldım bende aklımda bişi olsa bu saatte yapmak iyi oluyo. ümraniyedeydim bende 2 aya gelicem kısmetse ailemin yanına.. elinde gzel poğaça yada acma tarifi varmı cnm Önceki

amin ablacım ne diyeyim :) dsde sevmek yetmiyor

Niye tek meyve anlamadım ne zararı var meyvenin şekerin falan çıkarsa ilerde hadi desin ben meyve salatası yapıyorum bütün meyvelerden birer tane doğruyorum 2 kilo aldım şimdiye kadar bebeğimin gelişimide gayet iyi meyveyi çok tüketmediğim halde şimdi hergün 4 5 tane meyve yiyorum everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

şuan rekor kırıyorum bu kadar büyük tost yemeyeli yıllar olmuştu miniğim sayesinde onuda yaptım yarım ekmek tost yaptım bide ayran şimdi onu yiyorum bayanlar inci61inci Azra'm tatlı kızım

Biz bugün kızımla bol karbonhidrat aldık sabah gözümü açar açmaz 1 muz 1 dilim tatlı çok acıkmıştım sonra 1 simit 1 dili portakal 1 dilim kivi öğle 2 gofret yarım kase kısır 4 poğaça açık çay 1 çikolatalı bisküvi az önce yarım kase çekirdek 4 5 tane badem 1 portakal herhalde yatmadan tatlı yada meyve yerim tabi 1 bardak süt

yok ben fazla kilo almadim hatta gayet iyi gidiyorum ben hamile kaldigimda kiloluydum simdi karnim buyuyor o da normal artik ben kiloyu tatli delisi oldugum hamile kalmadigim donemlerde aldim . push ; everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

ya arkadaşlar sizler bisürü hap içiyorsunuz bana bir kan hapı verdi doktor sabahları 1 tane alıyorum o kadar

kızım oluyo canım... ...:)) sinir ediyolar insanı göz göz değil ultrason makinası mübarek ismimiz ÖYKÜ NİL olacak inşallah bu hafta kesinleştirdik daha sonradan değiştirmezsek.. en son çarşamba gittim kontrole. 2.400 civarıydı moiraia

İnan çok stres yaşıyorum. Bir de ağlamalar hasıl oldu bende. Bu durumu düşündükçe durmadan ağlıyorum. İnan ben de anlamadım bu ıp sektörünü arkadaşım.. insanın kafasını karıştırıp bırakıveriyorlar.. her şeyin peşinden sen koşacaksın mutlaka.. 2'li testim çok iyi çıktı çok şükür ama şu toksoplasmaya bağışıklık kazamandım mı kazanmadım mı onu bir gerçekten öğrenebilsem miniğime bir zarar olmaz diye yüreğim ferahlayacak... Allah bebişlerimi sağlık sıhhatle kucağımıza almamızı nasip etsin inşallah, başka bir dileğim yok ( Önceki

Sabah : pekmez zeytin cokelek ekmek arada sut bir ceviz uc. findik bir elme bir havuc bir cacik aksam kizartma ve cacik B

hamilelikte canın istiyorsa vücudun vardır bir bildiği belki enerji ihtiyacı vardı

Oo arkadaslar takmayin o kadar bebisler saglikli olsunda yememezlik yapmayin cikarsaniz bile. diktorum oyle diyo hep ye cikar vitamini zaten emee vucudun der hep sabah peynir en bolundan zeynir yesillik yumurta bal. Oglen standart yemek atistirmaliklaeim cok badem findik ceviz fistik muz ) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

korkma bundan sonra tamam mı, müzikden de korkmaz kendini suçlama, o orda hertürlü sesi duyuyor, sen, n sevindiğini, üzüldüğünü herşeyi anlıyor biliyo musun. bol bol kpnuş onu sevdiğini beklediğinizi söyle. benim kız 9 ay etmediğini bırakmadı karnımda, doğunca da aynı, hiç normal yrümez koşarak yapar herşeyi acaip hareketli maşallh o yüzden de kilo almaz hiç. ben zaten şişman çocuk sevmem ama bizimki d biraz fazla zayıf çok şükür sağlığı yerinde. benle ilgili değil yemesi hep böyleydi inşallah değişir. bakalım zamana bıraktım. sağlıklı olsunda. benim fıstık yaramaz değil hareketli, bence hareketle yaramazlık farklı, yaramaz çocuk etrafına zarar veriyor, şiddet eğilimli oluyor. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Dün sabah kahvaltım sağolsun eşim hazırladı 2 dilim ekmek peynir zeytin bal omlet 1 kupa ıhlamur öğle içli köfte 1 tabak bulgur pilavı adana ayran salata ve tatlı yedim 1 kase çekirdek 1 büyük bardak portakal suyu gün içinde 4 tane portakal yedim yarasın kızıma dsde sevmek yetmiyor

kızlar bugun sadece tost yedim peynirli ve nesquik toplu süt ama midem çok fena bugun sabah kustum çolk kötüyüm zorla yiyorum :2: uzaklardakiHAYAT mis kokulu

anneliğimi kötü ve hormonlu düşünenler.. bebeğim bugün 2111gr 45cm sanırım çoçukta hormonlu... everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

valla bilmiyorummki canım biz 12 haftalıkken kız ddi emin değildi 25 olduk hala kız oldugunu söylüyo ama emin değil hayırlısı olsun kendini fazla kaptırma düşünmemeye calıs bence değişirsede hayal kırıklıgına ugramazsın. bişey yedinmi peki bugün yedikten sonra mı kustun boş boşmu kustun inş. kısa zamanda gecer canım ya . push ; bebis2013

hamileyken bal yenmez ablacım doktorlarda söylüyor bebeği zehirlediği için bütün bal parmakların arkasında yazar 12 aylık olana kadar bebeğe bal yedirilmezmiş hamileykende yedirilmesi yasak çok aş erirsen bir iki kaşık okadar. B

bugun ne yediniz annişlerrr ben pek sağlıklı şeyler yemedim kek yedim kakolu menemen ve peynir S

Maşallah 12. ci haftada bu kadar güzel besleniyosun tebrik ederim bulantın yok galiba ceviz yiyebilirsin çok faydalı E erdemix

ne kadar şanslısın canım, düşünceli bi kocişin var, ben isteyecem de bişeyler alıp gelcek, yoksa aklına gelmez. her istediğimi yapar ama kendiliğinden değil. maşallah kocana da kıymet biliyo demek ki. allah hep mesut etsin canım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

uzun süredir faydalı bir şey yiyemiyorum önceden yoğurdu çok severdim ama hamileliğim boyunca yiyemedim. sabahları ya bir tatlı sakız çiğniyorum, ya da bir domates yiyorum oda canım çekerse. öğle varsa 3-4 yaprak sarma yerim sevdiğim için yoksa meyveyle geçiştiririm. aşkam ise ya meyve yada sadece su içip yatarım. bu mide bulantıları beni deli ediyo. ayrıca mutfağa girmememe rağmen eşim hergün acıktım ne yiyoruz diyo, onada deliriyorum(((( uzaklardakiHAYAT mis kokulu

yukarıda menüye bide tost ekledim :s uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sen çok güzel bir anne olucaksın! B

Umut_iklimi tatlım yoksa benim bıraktığım okuldan mı aradılar? Ben okulu bırakmak zorunda kaldım düşük tehlikesi olunca Merak ettim ben izmir-kınıktayım. Maalesef tam 1 aydır yatıyorum daha da yatıcam heyet raporu aldım öğrencilerim napıyo acaba? Bu arada sabah kahvaltıya uzun zamandır yemediğim patates kızartması damgasını vurdu :) bir yumurta domates peynir çay 2 dilim ekmek arada meyve yedim şimdi acıktım çorba içesim var kalkayım da kolay bi çorba yapayım kendime :) uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bugünkü kahvaltım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

aynen öyle hep öyle oluyor zaten aman saglıklı olalımda napalım bizide böyle yarattı rabbim diyet yapıcaz artık kızımla 23 haftalık olduk ablası 2 gün sonra 24 olucaz kısmetse uzaklardakiHAYAT mis kokulu

boşver sen onun bunun lafını, bebek ya anneye benzer ya babaya, yada iki taraftan birilerine, illaki yaramaz olcak napıyım ben öyle sus pus çocuğu, dediğini yapsın ama kararında. çocuğunu hiçbir zaman o bunu dedi şu şöyle söyledi diye sıkma, herkesin kişiliği farklı kareketeri farklı, zamanla şekil alıyor herşey tıpkı bizler gibi, evlenmeden önceki halinle şimdiki halin bir mi? ister istemez değişimler oluyor, hareketli ve sağlıklı bir çocuk olsun en önemlisi hayırlı evlad canım gerisi boş. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

kızlar ben bugun yemegi abarttım vee akşam yemeginde piav fasülye yoğurtlu patates yedimm üstelik saat 10 gibide mantar yedim galiba deliriyorum kendimi tutamıyorum yardımmm :26: napmalıyım tabi ara ögündede ceviz ve meyve yedim tonlarca yedimm bu arada yarın kontrolum var dra gidicem bakalım inci61inci Azra'm tatlı kızım

Sabah:2 yumurta 1 kibrit kutusu peynir 1 bardak ıhlamur 2 3 dilim ekmek öğle:2 tane peynirli pide açık şekerli çay 2 kaşık çorba 2 yaprak sarması arada tekrar 1 pide yedim pideler küçüktü ve az yağlıydı 2 dilim kek akşam:1 kase erişte çorbası 1 tabak yeşil mercimek yemeği 2 dilim ekmek 1 kase yoğurt kivi muz elma ayva hepsini yemeyi planlıyorum B

Ayyy kızlarrr çook sevindim bu konuyu bulduğuma :) Pek güzel olmuş.. Kızlar ben et yiyemiyrum ama köfte ve kıymalı yemeklerle idare edioyrum.. Sebze yemeklerini çok seviyorum ancak düşük riskim olduğundan 4 haftadır yatıyorum yemekleri eşim yapıyor :S Vee yatmaktan daha şimdiden 2 kilo aldım çook üzülüyorumm siz ne dersiniz? uzaklardakiHAYAT mis kokulu

gdk telafi edersin yarin ve diger gunler canim bugun cidden kotu olmus senin icin balik ve yanina guzel bir salata missssss afiyet olsun bolca ye bebisin kipir kipir olsun

seviyorum canım seni esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

söylediğin iyi oldu CARMENNN, öyle yapıcam B

aaay annişler bi haber aldım doktorum meğersem ayrılsım randevu almak için aradım ayrıldıgını öğrendim bu 3. doktorumuz olucak bi tutturamadık neyse yerine gelen doktora aldım inş. memnun kalırım çarşamba günü 9:20 de bakalım neler yasıcaz uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Bugün Sabah: 1 bardak süt 2 dilim ekmek peynir zeytin 1 poğaça reçel 1 kurabiye açık çay öğle yaprak sarmasıııı Akşam:1 kase çorba 2 dilim ekmek 1 tabak sebze yemeği 1 kase yoğurt salata helva 1 bardak portakal suyu azıcık cips 1 ayva yatmadan 1 bardak süt esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

ben napiim düzenli ve sağlıklı beslenicem derken 5 ayda 13 kilo alırmı insan aldım 50 kiloydm ben sıfır bedendim... acaip dokunuo eski arkadaşlar görünce tanıyamadık seni falan diyo kafa göz dalasım gelio ama olsun yavruma feda olsn kızım büyüsün ben veririm o dünyaya gelince bütün kilolalarımı... B

aaay allah yardımcısı olsun inş. çok çok zor durumda olmalı allah kimseye yasatmasın. iyiliklerine iyi bizimkiler ama baska olumsuzluklar olduktan iyi olsalar nolur ki bi anlamı kalmıyo bi görümcem her hafta gelir 2 gün kalır biri zaten bizimle hep. ama aynı evde ne kadar iyi olursa olsun olmuyo canım cünkü bişey yapmak istiyosun engel oluyo temizlik yapıcan bildiğin gibi yapamıyosun hep bagımlı gibisin. en önemlisi eşimle rahat olamıyorum hemde hiç eve bi misafir gelsin 4 görümcem hemen gelir bize cocuklarıda ayrı bi mesele ee bide misafirleri düşün ev konferans salonu gibi oluyo gürültü kalabalık rahatsızlık cok zorlanıyorum. evlendiğimizden beri biz fırsat yaratmasak onlar bizi yanlız bırakmazlar yani hep dibimizdeler nereye gitsek teklif ederiz ama hiç gelmeyiz siz gidin evlisiniz bi ailesiniz demez bebeğim birbirimize bakarken olmadı heralde bizimde bi hayatımız var ama anlayış yok. aynen dediğin gibi bende görümce olucam aynı senin dediklern, anneme diyorum annemde zaten ne gelinini ne oglunu rahatsız eder nede ben cocugumu alıp gidip kardeşime rahatsızlık veririm. babam yok benim annem genede kardeşim evlense beraber oturmak istemez. ama bazı insanlarda duyarlılık yok. cahiliyet cok kötü cok S

ooohh afiyet olsun canım benimde karnım acıktı yemek yapıyorum akşama ama canım salata cekiyo yıkamaya üşeniyorum bi hazırlamam gerek. guruldamaya basladı bile. ekmeği azalt bencede canım bi sabah ye hatta 2 dilim zaten normal. ben son günlerde abarttım kilo aldım zaten psikolojim yerle bir uzaklardakiHAYAT mis kokulu

maşallah iştah yerinde sabahh bir bardak portakal suyu bir yumurta beyaz peynir yeşil ve siyah zeytin bal ve 3 dilim çavdar ekmeği biraz önce tahin pekmez akşama ıspanak ve brokoli salatası var 2 bardak süt içerim yatmadan birde muz dişim yüzünden artık çerez ve meyve yiyemiyorum hamilelikten önce kanal tedavisi yaptırdığım dişim ağrıyor off bu duruma bir çözüm bulmalıyım beslenmeyi etkiliyor . push ; B

3 gündür birşey yiyemiyorum bulantılarım çok fazla günde ancak 1 2 öğün yiyebiliyorum.. Pek sağlıklı beslenemiyorum patates salatası, tost ve bulgur pilavı ancak bunları yiyebiliyorum suan inş. böle devam etmez...

annemin yaptikalrindan sayayim ben hic yemek yapmiyorum artik ispanak kavurma, portakalli kereviz, karalahana yemegi, yogurtlu sarimsakli brokoli salatasi, kereviz sapi pirasa kavurmasi, buzluktan bezelye, taze fasulye yemegi, kapuska, sulu karnibahar yemegi, kiymali patates yemegi... :44: hatirlayamadim baska simdi. ama ben turp, havuc ve mor lahananin salatasini cok fazla tuketiyorum. bu ucunu aseriyorum resmen. roka marul salatasi yapiyoruz. everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

merhaba arkadaşlar kahvaltı menüm; az patates kızartması 2 yumurta sarısı 2 bardak cay bol taze domates ve salatalık 1 tane biber kızartması eşim kahvaltıya gec geldi o gelene kadar bekledim bebişimde aclıktan tekmeleyip durdu beni kurban olurum minik ayaklarına miniğim benim. umut_iklimi bende gece yarısı kustum ( cokta acayip rüyalar gördüm hayırdır inş. diyelim. umut_iklimi iyi oldugun mu bari

canım kahvaltın çok gzelde o balı yemiyorsun umarm :/ ? ayran CcC Ülkücüler

senin ki farklı bi durum. genelde babalar karşı çıkar, senin annen. ne diyelim canım hayırlısı olsun. inşallah annen de bunu yaptığına pişman olmaz. neyse biz burdayız birbirimize destek oluruz inşallah. bebek var mı? Önceki

eşimle beraber yiyim diye onu bekliyodum yemek yemiyosum sonra gec yiyodum bikaç gece rahatsız oldum artık daha iyiyim. 7 den sonra en fazla bişi yemiyorum dün bi mısır yedim akşam dahada yemicem. bi ara poğaça yapmıstım ya akşam yedim aaaayy o akşam yediğimagzımdan burnumdan geldi ne uyuyabildim ne midem rahattı artık dikkat etmem gerek zorlasmaya baslıyo hamilelik agırlasmaya basladım şimdiden.. bizde seni öptük canım S

sabah kahvaltı bir elma akşam yeşil fasulye, tarhana çorbası, pilav, cacık elma, muz, portakal yatarken süt B

günaydın canım... ooooohh menü süpermiş valla tam benlik ben o bulantıların oldugu dönemde yemek yiyemiyodum ama bi tek tursu cekiyodu canım eşim 5 kiloluk bidonlarda alıyodu heleee o suyuuuu ooooohhhhhhhhh suyunu içmek cok cok zevkliydi. limon yiyodum bide suan bile cekti canım.. bizde dün dışardan sipariş verdik bide mükemmel poğaça yaptım valla tarif on numara... uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bol bol dinlemeli canım doktorunada sor mutlaka. bana ilaç verdi rahatım suan bide dinlenmenin cok faydası oluyo kendini yormamaya calıs canım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

günaydııın annişleeeerrr; bikaç gündür moralim cok bozuk iştahımda hiç yok eşim kahvaltı yapmak istedi ona eşlik için bikaç bişey atıstırdım ama hiç zevk alarak yemedim. dün gece cok rahatsızlandım gece kusmasıda ne oluyo anlamadım bikaç defa gece kustum tersine döndük. kafam cok dolu oooff çok sıkıldım bazı seylerden bunaldıım( annemi kardeşimi cok özledim evimi cok özledim.. bugün yemek yapmıyorum grev ilan ediyorum poğaça börekte yapmicam.. bebişime oyuncak yapıcam oyalıcam kendimi yoksa kafayı yemek üzereyim. K Karamel yuvama yeni nefes

arkadaşlar benim bebişim çok minik bugün doktora gittim bana 3 öğün düzenli yemek ye bebek aç kalmasın dedi 55 kiloyum her ay sadece 1 kilo alıcaz dedi abartma sakın dedi günde sadece 1 meyve ye dedi 1 mandalina veya 1 portakal.1elma şaşırdım 1 mandelina hamile için çok az değilmi benim küçük kızım bile günde 2 çeşit meyve yiyor çok şaşırdım kilolu biriside değilim zaten doktoruda sevmedim bidahada gitmem esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

senin o eksileri cok tuketiyorum. ben sebzeye bayilirim tam sebzeciyim a kan grubuna sahip biri olarak. karnibakar lahana pirasa deli gibi tuketirim :))) ama et sevmiyorum ( senin bugunku menun super yarisin oglusuna everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

uzaklardakiHAYAT mis kokulu

yarıladık artık cok sükür. aaay inş. bide dogumu atlatsam hangi yöntemle dogum yapmıstın canım daha önce ben dogumdan cok korkuyorum :S insan şaşıyo evet maş. rabbimnazarlardan saklasın. bazı cocuklar hep iştah sorunu oluyo allah ciddi sorunlarla karsılastırmasın inş. bazılarıda cok yiyo anneleri önlerinde yemek alıyor bende böyle bi anne olucam heralde baba tarafıda anne tarafıda tombik bakalım hayırlısı inş. Önceki

bazen oluyor bu bunalım halleri kafanı dağıtacak şeyleri buluyorsun ne güzel ne oyuncağı yapıyorsun :44: bende bazen kendimi çok yanlız hissediyorum kalabalık içersinde ama bende kendimi kitap okuyarak rahatlatıyorum bu sabah bende senin gibi bişey yemedim bir bardak süt bir kaç tane yulaflı bisküvi yedim :26: benim sabah bulantılarım henüz yok çok şükür ama gece yatmaya yakın başlıyor bazen geceleri uyandırıyor sabah bulantısını biliyorumda gece neyin nesi anlamadım :44: uzaklardakiHAYAT mis kokulu

heh yaramaz ve hareketlilik farklı şimdi görümcemle falan diyoki aaay ck hareketli ozman cok yaramaz olucak kendi evlatları öyle oldugu için faturayı kesiyolar ama yaramaz cocuguda bastan nasıl eğitirsen öyle gider nerde nasıl hareket ediceni öğreten bizleriz. karakterli olarak doguyolar ama gene bizim bişeyler yerleştirmemiz gerek. yaramaz laf anlamıyo diye ortalıga bırakmamak gerek yeri gelince sevmek yeri gelince otoriterlik gerekli bence. bende cok hareketli değilim ama farklı bi yapım var ani hareketlerim var hareket edince birden yaparım orantısız biraz miniğimde öyle olucak tahminim. saglıklı olsunda kurban olsunlar benim cocuguma hıh bazen cok kızıyoorum luzumsuz laflarına. hareketli olması güzel bence nerede haareket orada bereket demiş şişkolukta saglıksız ya saglıklı olsunda inş. düzenlş beslenir sende üzmez. insan üzülür tabi yemiyo diye yada doymadı diye. S

afiyet olsun canım uzaklardakiHAYAT mis kokulu

işte herkes hassas olamıyo aman neyse karakteri değişmez kimsenin. teşekkür ederim benimle dert ortagı oldugunuz için kızlar. tekmeler bayadır var 14 haftadan beri hissediyorum erken basladı ilk hamileliğim oldugu halde cok sükür. suan 23+6 haftalıgız yarın 24 olucaz teyzesi. aaay kızın tam güzel zamanlarında cokta bilmiş oluyo yeni doganlar son 10 yıldır baya bi fenalar herseyi biliyolar. sıkıntı oluyo ama kucagına alıp sevince hiç bişey kalmıyodur aklında rabbim ayırmasın yavrularımızı bizden güzel kaderleri olsun inş. saglıklı huzurlu olsunlar hep. maşallah. 24 hafta az kalmış canım allah sağlıkla eline almayı nasip etsin, doğumlarını da şahit oluruz burdan asıl doğduktan sonra paylaşımlarımız daha çok olacak. hemde çok fena bu yeni nesil bilmedikleri yok. aklım şaşıyor bazen nerden buluyor bu kadar soruyu diye. maşallah çok zekiler. ama yemek yemiyor bizimki. cılız bişey görsen bi o kadarda hareketli. sağlığı yerinde şükür ama bide yese uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Bu benim ilk konum olacak hamilelikte beslenme çok önemli bazı arkadaşlarımız çok kilo aldıklarından şikayetçi bazı arkadaşlarımız doğru beslenemediği için endişeli hergün buraya neler yediğimizi yazalım.

Teşekkür ederim öğrendiğim iyi oldu gsyk Aslan

canım şu an bende yok ama bi site varya ordan bakıp yapıorum sürekli nefis yemek tarifleri die çok güsel şeyler var ordan bakabilşrsn şimdiden eline sağlık uzaklardakiHAYAT mis kokulu

portakal suyunu taze sıkılmış içiyorum ben.. esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

iştahıma nazar mı değdi ne sabah ancak 4 dilim ekmek 10 zeytin bir dilim peynir bi yumurta 2 bardak çay içtim ama şiştim neden böyle oldu yaaaa taş yutmuş gibiyim D

aynı ben.. sabah bazlama içinde tereyağı ve peynir yanında yumurta..4-5 gibi yarım döner dürüm, 1 dilim pasta, 1 dilim peynirli börek,1-2 kestane..1 saat önce 2 dilim portakal, 1 çeyrek muz.. şimdi bir bardak kakaolu süt.. vitamin hapı, kalsiyum ve demir hapları unutulmuş... gün içindetoplam içilen su miktari 2 bardak.. en azından suyun kalanını tamamlayım desem karnım öyle şişkin öyle gerginki hapları bile suyla içmeye cesaretim yok.. günlerim genelde böyle geçiyor...22 haftalık hamileyim demir hapını sadece 1 gün içtim, eleviti haftada 4 gün içersem öpüp başıma koyuyorum.. kalsiyumu da haftada 4 gün düzenli içmeye çalışıyorum.. R rezene

Dün sabah; 2 dilim ekmek, beyaz peynir, maydanoz, 1 fincan nesquikli süt öğlen; karışık pide ara; 1 fincan süt, 1 elma akşam; bulgur köfteli nohut yemeği, sarımsaklı yoğurtlu brokoli çekirdek, yer fıstığı . push ; K

Kızacağımız için yazmıyor galiba dsde

Neden Balın ne zararı dokunurki? B

bugünkü kahvaltım bayanlar patates kızartması 1 yumurta 2 dilim ekmek birazcık helva domates salatalık 2 bardak çay az öncede yarım mısr yedim evi toplamam gerek ooff bulaşıklar kaldı gerçi bitek bide onları yıkasam yüküm biticek inş. Y

sabah 10 da güzel bir kahvaltı sonra büyük bardak ayran bir saat sonra iki elma öğleden sonra yoğurtlu çorba elma, portakal, mandalina akşam salata olan normal bir akşam yemeği yatmadan önce yine süt içeceğim tabi gün içinde bol su eksiklerime gelince 1. brokoli, pırasa, karnabahar hamileliğimden beri bir kere karnabahar bir kere de brokoli yedim. normalde istediğim bunlardan her birini dönüşümlü olarak haftada bir gün yemek. aslında sebze yemeği namına ne yediğimi düşündüm de galiba pek bişey yemiyorum genelde bakliyat yemekleri yiyorum 2. eskisi kadar salata yapıp yiyemiyorum 3. eskisi kadar ıspanak yiyemiyorum (1 kere yedim) sebebine gelince bir kere çamurunu ayıktırıncaya kadarr canım çıkıyor. doktor yeşillikleri iyi yıkayacaksın deyince ben de yıkamaya çok takıldığımdan mıdır nedir almak istemiyorum. 4. ceviz elime alsam ağzıma götürene kadar saatler geçiyor o kadar düşünüyorum yani 5. son zamanlarda tesadüfen tuzlu yemekler ve yiyeceklerr yedim 6. karalahana demir açısından zenginmiş ama bizim yöre mutfağında olmadığı için alışkanlığımız yok ve ben de yapmıyorum. kereviz de aynı sebepten yiyemiyorum. 7. pekmez içmiyorum R rezene

dsde sevmek yetmiyor

Canım bende yiyemiyorum balık şuan için onun yerine günde 3 4 adet ceviz birer avuç kadar kavrulmamış badem ve kavrulmamış fındık içi yiyorum seninde yemeni tavsiye ederim tatlım bunlar balık kadar olmasa da omega eksikliğini tamamlıyor canım :)

Kanı vitamini bilmiyorumda bana bu balık yağı kilo aldıracak kzmrl Uğur

sabah kahvaltısını sağlam yapman güzel bende balık pek yiyemiyorum doktoruna söyle belki balık yağı falan oluyo ya onlar yerini tutar kullananlar var cevremde. Balıkta omega var omega içeren yiyecekleri arastır netten ama genede balıgın yerini tutmaz tabi.

konu coook cook güzel ama ben kötü bi anneymişim gibi hissettim hiiç sağlıklı bişi yemiyorum menüleriniz cok güzel süt içemiyorum peynir yiyemiyorum bebişim inş. sağlıklı doğar. ben geçen ay en son tartıldım 3 kilo aldım korkuyorum dahada almışımdır bu ay. ben sabah kahvaltımda; 2 yumurta 1 domates ve salatalık cok az helva 3 dilime yakın ekmek öğle yemeğimde; 1 kase yayla corbası cok az biber ve patlıcan kızartması yogurtlu yedim bunlarıda 1 saat öncede 2 elma yedim. inş. cok şişko olmam bu gidişle

canım ada çayıda içmemen gerekiyo.. dsde sevmek yetmiyor

Yok canım konuşmaz benimle malesef ben evlendim diye küstü benimle allahın emri peygamberin kavliyle istendim verildim ama babm dışında ailemden kimse ne nikahıma ne düğünüme geldiler o zamandan bu zamanada aramadılar sürekli küfür ettiler sadece babamla konuşuyorum başka kimseyle konuşmuyorum babamla ile görüşmeme engel olmaya çalışıyorlar canım 2 yıl önce annem beni allah katında 5 kez evlattıktan reddetti o yüzden arayamam içimden gelmiyor uzaklardakiHAYAT mis kokulu

annişlerr nasılsınızz bugun neler yediniz ben hala kahvaltı etmedim ne yiyceğimi düşünüyorum kıslarr uzaklardakiHAYAT mis kokulu

ben de antıbıyotık ve demır hapı kullandıgım ıcın kalsiyumu ihmal etmisim iki gundur kocaman bardak ayran ictim yarim saat once ama 12de antibiyotik vakti sutu gece uyanirsam icerim artik :) ayy cevizi yemeye basladim ama bir zevkle yiyemiyorum sifa olsun diyerek zoraki ilk aylarimda hic yiyememistim cevizden tiksinince kzmrl Uğur

Evet omega 3 doktorum önerdi günde 1 tane kullanıyorum Önceki

bende bakıyorum kaçgündür kimse yok. Bulantılar gecmedimi hala canım. valla canım bilmiyorumki tam olarak nasıl oluyor ki

kıslar ben bugun sabah yine öğürüdm sadece bi tost yiyrbildim kepek ekmekli şuanda ceviz yiyorum bakalım akşama gücüm olcakmı yemek yapmaya uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Konu sahibesi olarak bu akşamdan başlıyım birazdan 1 portakal 1 kivi 1 muz yiyip hapımı içicem yatmadan 1 bardak soğuk sütle kapanışı yapıcam :) everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

bu bizim hamişler rejim de mi B

tek kalablaık fark etmez valla yeter ki acıkmış olayım sütle çayla ne varsa o gün onunla kahvaltı yapıyorum genelde süt sabaha kalmıyor günlük 1lt tüketiyorum zaten o bardağım 4 su bardağı alıyor B

tatlım sen bilirsin 1 ay için gerekte yok ama sıkıldıysan değişiklik olsan dersen niye olmasın hamileliğin biraz zor geciyo bulantın oluyo belki halsiz düşersin kendine güveniyomusun.. Afiyet olsun buarada menü güzel. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

aaaaay inş. gecer canım valla cok cok zor inci61inci Azra'm tatlı kızım

aynı dert bendede va canım ne yiyoruz diye duyuyorum bende ister yemek güzel olsun ister çirkin olsun yapıyorum begenmediğindede lafı yapıştırıyorum artık yemeklerimi begeniyo yada numara yapıyo bilemem inş. bian önce gecer canım haftana bakılırsa cok sürmicek ama herkes bir olmuyo tabi inş. en kısa zamanda gecer canım. suan cokta kasma kendini minikler 3 ay anne deposundan faydalanıyo inş. bundan sonra cok iyi beslersin. haa desenki sen iyi besliyomusun hayr cokta saglıklı beslenemiyorum ama genede sükür kilosu 900 gr. olmus haftasına göre fazla bile moralini bozma canım allah yardımcın olsun. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

tüm annişlerin anneler günü mutlu olsun. her sene yavrularımızla güzel günler bizimle olsun inş. Önceki

Merhaba guzel hamisler.. Oncelikle bebisleriniz hayirli ugurlu olsun.. Allah kucaginiza nasip etsin... 6 aylik bi hamis olarak ben deniz, Hergun ama her gun aksatmadan sabahları 1 tane yumurta yiyorum... koca dilimlenmis peynir acik cay ya da portakal suyu akabinde nutella:) olmazsa bal kaymak:) oglen bugun pirasa, makarna, yogurtlu corba ve puding vardi ben bi de ayran aldim kantinden bunlarin hepsini 1 dilim ekmekle huplettim aksam da annecigimde patatesli kofte ve corba ve pilav yerim.. Yemegin sonunda mutlaka peynir yerim.. ilk hamile oldugum sira da onu yemeliyim, buna dikkat etmeliyim her gun yarim litre sut icmeliyim vs vs gibi takintilarim oldu... nitekimde yaptim planli programli gitmeye calistim Ama 4. haftanin sonundan 13. haftamin sonuna kadar anormal mide bulantisi oldugu icin ilk donem yedigim her seyden tiksindim.. badem, ceviz, findik, sut vs vs O yuzden simdi canim ne isterse onu yiyorum.. Kasmiyorum yani... 62 kiloyla hamile kaldim.. Su an toplamda 6 kg aldim... 73 le tamamlarim insallah aminnnnnnnnn

yooo yiyorum öyle bal bana 3 hafta kadar gidiyor sütümün içine atıyorum ğzerine bir kasık da pekmez atıyorum :) kızım bunu çokkk seviyor zararlı olsa doktorum vermezdi diye düşünüyorum doktorumda türkiyede tanınmış bir prof.. canım sizler belki sadce ekmekle beslenseniz yeter ama bana yetmiyor.. keşke benimde herşeyim sizler gb yolunda gitse.. ama malesef sizler kadar şanslı değilim... annelikten konuşmuşsunuz mükemmel anne sizin dediğiniz gb mi beslenmeli yoksa ölümü göze alıp herşeye rağmen ölümle burun buruna o çocuğu dünya ya getirmek mi? hiç bunu düşündünüz... başımda ki diyetisler gb o şu ölçü de bu şu çlçüde yazın domates yiceksin kışın bunları yersen öğğğ kaka anne... bak daha dün kontrolum vardı.. kanımı zar zor 14 çıkardık 23 gün önce ki kan sonucum 13,7 dün ki 10 rbc 2,5 daha önce ki 5, küsür plt 510 dan 200 e düşmüş hct 42 27 düşmüş ve bunlar sadece 23 içinde olmuş.. bu ne demek biliyor musun değerlerim sıfırlanıyor bu yediklerimden kaynaklı değil yediğim için bu kadar yavaş düşüyor... herşey gönlünce olsun bebeğinle bir ömür sağlık sıhhat içinde yaşa... dsde sevmek yetmiyor

Pekmezi iyi ki söyledin onuda yiyim evde hepsi var ama aklıma gelmiyor ne kadar faydalı aslında B

Aç karnına demir ilacımı aldım. Kahvaltıda iki dilim kızarmış ekmek, beyaz peynir, ceviz, zeytin, bal, tereyağ yedim. Vitamini aldım. Ara da mandalina ve muz. Arkasından bir adet küçük ton balığı. Daha sonra sütle karıştırılmış cicibebe. Kalsiyum ve florürü aldım Arada yine kurumuş dut-kayısı. Akşama da 2 tane lahmacun everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

niye moralin bozul bakalım. canını sıma geçer, maşallah sana iştah var sende. sabah çorba içmek hayatta beceremem. illa peynir çay olacak kahvaltıda. tabi şimdi yapamıyorum ama normalde öyleyimdir. ağlama artık sen üzülünce bebekte üzülür annesi. dikkat et kendine uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende ailemin yanına geldim.. ıgdırdan.. takip ediyodum burayı daha önce ama bu ara giremedim.. son 1,5 aydır hiç kilo almadım hala +8 deyim.. bebişime yarıyo maşallah yediklerim.. sabah:haşlanmış yumurta, beyaz peynir,3 zeytin,2 dilim tam buğday ekmeği, biraz bal yedim ara:karpuz kavun öğleneynirli pide, ayran akşam:henüz belli değil ama o kadar sıcakki zorla yemek yiyorum.. hafif bi şyler atıştırırım galiba. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Allah analı babalı büyütsün onun için demedim herkes burda 100 gramın hesabını yapıyor sağlıklı olması önemli benim oğlum 3.300 doğdu gayet sağlıklıydı 4 kilo bi bebek normal doğumda çok zor oluyor 4 kilo ve üzeri iri bebeğe giriyor demişti doktorum küveze daha çok pramatüre bebekler giriyor zaten

akşam ki menümüz yeşil mercimekli bulgur pilavı köfte salata yoğurt ama porsiyonu bilemicem iki gündür doymak bilmiyoruzzzzz çatlamaya adayız everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

yemin ediyorum yediklerimi saymaya utanıyorum sabah 4 te kalktım dünden azcık böreğim kalkmıştı onu yedim 5 6 gb yarım ekmekten az fazla tost yaptım bi büyük meyve suyu hüplettm.. 7 de bi muz bi portakal 3 yemek kaşığı da bal attım ağzıma gittik doktorumuza... bu saate kadr da 2,5 litre su içtim... sonra 11 de işimiz bitti eve gelirken 2 simit 2 poğaca aldım bi büyüy bardakla ballı süt içtim... arada tutku falan yedim saat 4 de bi kalçalı butlar var ya ondan yanına 1 tabak makarna havuç salatası onlaro yedim.. sonra mıde yanmasından geberdim üzerine 2 tane soda içtim.. biraz önce deekmeğimin arasına peynir koydum domates koydum ohhhh misss gb onları yedim.. yatarkende tekrar süt içeceğim mis gb uyurum bu arada büyük bardağım yarım lt alıyor günde 1 lt süt içiyorum benim çoçuğum kesin 32 dişiyle beraber doğacak N

ben bugun 7 bardak ictim sanirim gezmede de cok tatli oluyor yaaa kadinin cayi bitti yoksa daha icerdim annem de gezmede olunca uyaramadi R rezene

dun; sabah 1 dilim ekmek, peynir, zeytin ara bir fincan süt 2dilim ayva 2-3 fındık,2-3 ceviz,2 badem öğlen sarma yoğurt ara bir fincan süt, yarım ayva akşam, 2 dilim pizza ve patates kızartması bebeğimi besliyormuyum süpheliyim esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

anadolu yakasında cnm hm bende yemek yapmadım canım hiç bişe istemiyor şimdilik uzaklardakiHAYAT mis kokulu

kızlarr herkese günaydın hala kahvaltı etmedim canım hiç bişi istemiyor şimdi bi tost yapmaya çalışcam szler neler yediniz bugun uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bende her gün soda içiyorum açtıktan sonra biraz bekletiyorum ben açar açmaz içemiyorum bugünki menümmm sabah haşlanmış yumurta azcık patates kızartması domates salatalık bolca zeytin bir bardak açık çay kendi yaptığım peynir ve tereyağı azcık öğlen cnm bişey istemedi biraz fındık yedim eriğin dibine vurdum maden suyumu içtim zaten sabah kahvaltısınıda geç yapmıştım akşam üstü ise mercimek çorbası köfte bolcaaa yeşil salata yatmadan yine atıştırıcam heralde meyve yerim ama cnm yoğurt istiyor bence sodayı ihmal etmeyin ama internetten araştırıp iyi bir marka bulun çünkü çok iyi diye bildiğimiz markalar içinde katkı maddesi olabiliyor

benim de tam tersi hamilelik öncesi tiryakiydim şimdi bir yerde önüme gelirse içiyorum anlatmıştım 2 gün önce 5 bardak çay içmek zorunda kaldım 3 farklı yere gidince ikram edilince içiyorum ben doktor zehir değil içebilirsin ama az demişti everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Günde 2 kez kan hapı 1 elevit 1 omega 3 1 calsiyum içiyorum Oğluma hamileyken 1 elevit ve 1 kan hapı içiyodum bu doktorum bunların hepsini içmemi söyledi elevit ve omega 3 çok önemli R rezene

birde ben hiç balık yemiyorum iğreniyorm ne yapmam lazım pazartesi şeker yüklemesine gideceğiz doktora bunu söylesem mi? omega hapımı ne veriyormuş... R rezene

Ne demek canım sizin burası muhabbet edin paylaşın herşeyinizi yarı kırkımız çıktı doğum çok güzel geçti tahminimden ve ilk doğmumdan çok daha rahattı kızım 3 kilo küsür doğdu ben de ilk kez gördüm seni mutlu oldum bi sorun olursa yazabilirsin cevaplarım iki hamilelik geçirdim kilo işi farklı bi olay ya ben çok yedim ama almadım oğlumda da öyle oldu önemli olan bebeğin ve senin sağlığın Rabbim hayrlısıyla sağlıkla kavuştrsun bebeğine uzaklardakiHAYAT mis kokulu

6,5 kılo aldım ve ılk gunden beri böyle yiyorum... doktorum artık benımle başa çıkamıyor... özgür bıraktı.. 2 hafta bir doplpler yapılıyor hortomu tertemiz çıktı ama tuz kullanmıyorum sodanın etkısı olmuyor.. sodayı her zaman da içmiyorum.. biraz kendi kendimin doktoruyum.. bebişim de 1700 gr.. u kadr yemeğe birde günde 3 tane vit alıyordum bugün itibariyle vitamini bıraktık.. N

ben hazır namına arada hazır kek, bisküvi, çikolata yiyorum başka hazır yediğim bişey yok hamile kaldığımdan beri yeme alışkanlığımdan çıkardığım şeyler çay, hazır meyve suyu ve arada içtiğim bira, bitki çaylarından bazıları, acıyı azalttım artı olarak eklediğim fazladan süt ve daha çok meyve yoksa ben hep aynı şekilde beslenirdim B

Benimde yemek yiyesim geliyor tatlım yeni yedim ama inşallah başlamaz bulantın tatlım bendede arada sırada varr bulantı eğer bulantım çok olursa ben hiç bişe yiyemem Önceki

Ne güzel özleyeceğiniz bir anneniz var Allah hiç bi zaman sizi ayırmasın benim annem hayatta ama 2 yıla yakın konuşmuyoruz Böylede devam edecek bende eşimin annesinde arıyorum herşeyi Allah razı olsun hiç yalnız bırakmıyor beni oda sürekli arıyor soruyor hergün konuşuyoruz sesimi duymadan yapamıyor bende onun sesini duymadan yapamıyorum :)

benim kötü geçiyor canım. 6. haftamdan beri afedersiniz istifra etmeketn, bulantılardan, kokulardan özellikle deterjan kokularından çok bunaldım. inşallah 3 ay biter de geçer. 3. ayın geçmesini bekliyorum. ben çok zayıfladım 3 kilodan fazla giderim var. sen kilo alıyosan dikkat et. ayaklarını dinlendir. tuzlu suda beklet. S

Pekmezde demir bulunuyor. Demirle birlikte kalsiyum alınmaması gerektiğini okudum demir hapının prospektüsünde. Kalsiyum demir emilimini azaltıyormuş. En iyisi sade içmek :/ B

evet öğle yemeğim; mercimek çorbası ve bol ekşili yeşil salata ııımmm afiyet olsun bebişim aaay cok acıktım valla

kan hapi da kullaniyorum doguma kadar kullanican dedi doktorum R rezene

sabah;4badem3 cevizrendelenmiş z. yağlı havuç, bal-tereyağkızarmış ekmek,3 zeytin1 yumurtanutella. öğlen;ıspanak pazı kavurma,1 karper,5 çilekakşama;et, pilav, bezelye.

Tatlım bence aldığın kilo hiç fazla değil 6 ayda 6 kilo almışsın bence normal bundan sonraki aylarda 6 kilo daha alsan bile 12 kilo almış olacaksın ki bence çok ideal. Zaten bunun yarısı bebeğin suyu, plesentası vs. Sıkma canını meyveye ağırlık ver herşey yolunda Allahın izniyle... uzaklardakiHAYAT mis kokulu

17. haftadan sonrasıymış asıl önemli olan. doktorum öyle söyledi. bulantılar da kesildi gibi zaten. 15 haftanın içindeyim kilo almadım acaba yararlı hiç birşey yemedim mi diye üzülüp duruyordum. Ama bugün bir tartıldım 1 kilo almışım . :) çok sevindim. bugünkü menümüz; sabah güzel bir kahvaltı öğlen, bol bol meyve (mandalina, portakal, kivi, muz, çilek , ayva, elma, armut) ikindi, bulgur pilavı ve yanına bolca salata. akşam, türlü, pilav ve düğür çorbası yatsı, mısır patlağı ve taze sıkılmış meyve suyu.. öğün aralarında da tahin pekmezli ekmek.. Çok mu yiyorum ne R rezene

( aynen bende öyle hissediyorum kendimi bide ailemden cok uzaktayım bişmediğim insanların arasındayım daralıyorum.. kitap okumakta cok gzel bende severim kitap okumayı fırsatım olmuyo aklıma gelmiyo buaralar.. keçeden veya polardan yapılıyorum.. netten bi kaç resim cıkardım onları çiziyorum kesiyorum dikiyorum elyafla dolduruyorum güvenilir oyuncaklar yapıyorum meleğime. suana kadar polar ve keçe aplikelerinden olusan bi battaniye yaptım bide oyun halısı yaptım oyuncaklar falan asılı gene yattıgı yerden oynasın cadım diye. kafam dagılıyo işte napim yoksa cekilmez bu hayat.. bende gece bulantısı yasıyorum helede bu dönemde herkesin bu dönemde bitmiş olur banada arada geliyo :d sen calısıyodun dimi canım yanlıs hatırlamıyosam. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sabah:beyaz ve kaşar peynir, zeytin, bal, açık 1 bardak çay,2 dilim çavdar ekmegi ara:1 muz öglen:yeşil mercimek yemegi, yogurtlu makarna, turşu.. ara:salep,5-6 tane çig fındık akşam:melemen:) ^yemek yok.. yapasımda^ 1,5 lt su.. yemekten sonrada taze sıkılmış portakal suyu içerim B

ya kızlafr bide benim hamilelik takvimim görünüyormu ben neden göremiyorum uzaklardakiHAYAT mis kokulu

rabbim yardımcın olsun canım ya baya stres yasıyosun.. nasıl değişik cıkıyor aynı yerde yaptırdıgın anlamıyorum burada bi hayat var sonucta insan nereye güvenecgini sasırıyo ya bosunamı yapılıyo onca hastane bosunamı okuyo doktorlar anlamıyorum. inş. gzel haberlerini alırız canım dediğin gibi arastırın bol bol. 2li testin nasıl cıkmıstı sonucta orada zekayla ilgilide kısmen dogruluk payı oluyo canım. rabbim yavrunun güzel haberlerin duymayı nasip etsin inş. saglıklı dünyaya gözlerini acar inş. bol bol dua et canım rabbim yoklugunu aratmasın yavrunuzun size bagıslasın inş. moiraia

kızlar selam.. benim ilk 4 ayım mide bulantısından hiç beslenemeyerek geçti hastanede aldığım serumları sayabilirim bir tek o derece.. şimdi 6. aydayım 5. aydan beri düzenli yiyebiliyorum ama öyle ara öğünler ana öğünler cdviz fıdık fıstık çok tüketmemiştim.. bu hafta kontrole gittiğimde doktorum bebeğimin 6 gün geri olduğunu söyledi.. bende şimdi kendime burdanda aldığım bilgilerle hergün yumurta süt et özellikle pekmez ve meyve tüketerek bebeğime kilo aldırmaya çalışıyorum ama etkisi olacakmı bilmyiorum.. sizlerden bunları tüketerek iyi bir sonuç alan varmı acaba? B

Kuzum sen rizedesin galiba. Bende trabzonluyum. ama ailem Hatay da. ve hataydaki olayları biliyorsundur. Çok korkuyorum onlar için endişeliyim. Eşinin ailesi var mı yanınızda? Ya bende kendimi bıraksam 40 gün yataktan çıkamam herhalde. komşu desen yok. Halini hatrını soran yok. Var da işte anla. İşleri düşünce konuşan insanlardan nefret ediyorum. Allah ıma şükürler olsun beni kimselere muhtaç etmedi. Kendi yemeğimi yapıyorum temizliğimide yapıyorum. Midem hiç bulanmadı çok şükür. Eski hayatıma devam yani. Hep öyle dua etmiştim. Kabul etti Rabbim. Cinsiyetinide bildiririm tabi ki. bende ne yediklerimi yazıcam bundan sonra. Akşam menümüz, Türlü, tarhana çorbası ve cacık. Yanınada turşu çıkarıcam şimdi canım çekti. uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bigün bende böyle yemek yiyebilecekmiyim acaba

günaydııın annişler mis kokulu minişler.. bugün erken kahvaltı yaptım. akşam bişi yememiştim cok acıkmıstık oyüzden erken yedim. bugün menümüz böyleydi. 7 de 2 kase mercimek çorbası şimdi 1 kase mercimek çorbası 1 tane açma bu sabah bunları yedim. uykumda var baya 6da kalktım bugün :S gittikçe uykum erkene çekiliyo sebebini bilmyrm eşimlede limoniyiz moralim sfır genede bebiş için pek önemsememeye calısıyorum

bende bu ara nesquikli toplardan yiyorum geç uyandım kahvaltıda patates ve portakal suyu içtim normal şeyler yiyorum günde 1 avuç ceviz kırıp yiyorum akşam 7 de sonra bişey yememeye çalışıyorum kıslar umarım ço kkkilo almam çünkü boyum gerçekten acayip kısa ama genel olarak balık yemek biraz problem benim için çünkü eşim kokusundan tiksiniyor bu işe çare bulmam gerekiorr

inş. canım rabbim hayırlısıyl abgıslasın bebişini sizlere. bende 12 haftalıkken tahminde bulundu genelde pek söylemiyolar yanılma oluyo diye ama bizde değişmedi sen öğrensende genede cok kaptırma cinsiyete daha cooook uzun zaman var inş. saglklı olsunlarda biizimle olsunlar yeter. haberdar et canım test sonuclarından. benimde ilk bebişim kısmet olursa canım

tüm gün yediklerimi tamamlamış olayım kızlar, arada ceviz ve fındık yedim biraz. akşam yemeği için bir kase pırasa yemeği, biraz biberli kırmızı et, biraz patates kızartması ama actifry ile yağsız yani. sonra vanilyalı dondurma en son da 1 kiwi ve ceviz ile günü kapatıyorum dsde sevmek yetmiyor

dün yazmayı unutmuşum sabah kahvaltı süt elma portakal öğle akşam bir arada gibi oldu dün canım dışarıdan bişey istedi onu yedim yanında ayran akşam çay yanında balık kraker elma kivi muz süt yatarken bugün sabah kahvaltı ceviz fındık öğlen yeşil fasulye tarhana çorbası ekmek yemedim akşam salata ve öğlen yediklerim var sanırım bakalım belki eşim hamsi getirecek sonra meyve gece yatarken

Sabah bir bardak portakal suyu, bir yumurta, beyaz peynir, zeytin bal ve 3 dilim çavdar 1.5 litre su şu ana kadar bir kivi birazdan fırında domates soslu köfte ve patates püresi akşama karışık kuru dolma yoğurt yatmadan yarım yağlı yarım litre süt muz ve bir armut yerim

oyle ki tatlidan tiksinen biri bile tatli arar olabiliyor sanirim :) dun tatli istedi canim aradim durdum ne yesem diye tehlikeli donem basliyor R rezene

valla bravo canım ne istiyosan ye boşver ben hiç peynir yemedim bebeğim yer inş. nasıl alıstırıcam bilmiyorum afiyet olsun canım inci61inci Azra'm tatlı kızım

hımm sabah bol beyaz peynir domates, salatalık bal kaymak öğlen 1 kase yogurt normal yemek )) ara öğün önce 1 soda sonra kaju badem ceviz 1-2 saat sonra muz bir bardak süt akşam yemeği yoğurt eksik olmicak bide yeşillik kocaamannn bir meyve tabağı yatışımız 1 büyük bardak süt bunların hepsi : sanırım 1,5 kilo :)) 6 haftalık hamileyim yandım ben vitaminli yicem diye 100 olurum Önceki

aaaaahh bugün ne yedim gene aynı menü 2 yumurta patates kızartması domates salatalık 2 dilim ekmek çay 1tane susamsız simit az önce 3 tanede erik yedim. ondan önce susamsız simit ve 1 bardak fanta içtim çok kızıyorum kendime ama evde olunca dayanamıyorum asitli içecek içiyorum

yok canım sadece sabahları oluyor oda arada kusuyrum hep kusmuyorum bugun çok fenayım ama makarna haşladım şmdi belki bastırır birazda olsa akşama da daha bişey düşünmedim uzaklardakiHAYAT mis kokulu

bugün doğru düzgün hiçbirşey yiyemedim.. zorla zorla yarım bardak süt ve bir elmayla akşamı kaparım.. meyveyi zorla yiyorum ya bunalmaya başladım artık.. B

biz bugun gezmedeydik oglusla kacamak oldu ister istemez, komsu gezmelerinde olan yiycekler vardi yazmiyim simdi ama onun haricinde yesil elma, muz, kivi, 1 koca bardak sut, zeytin, peynir, yumurta, bal yedik. yalniz bugun cay cok tatli geldi misafirlikte en kotusu cay baya ictim (

ben de bugün yediklerimi yazayım. sabah:kaşar peyniri, helva, bal, ceviz, süt, tahıllı ekmek araortakal, mandalina, kivi, muz birazdan bir peynirli gözleme yapıcam kendime:))) akşama da kvalidede lahmacun yiyecez bakalım daha neler yapmış:)))) bu arada dün akşam gözleme yemedim. barbunya, pilav, yoğurt, turp, birkaçtena biber turşusu

hamsi kokmuyor ya cerez gibi gidiyor ondan rahat yiyorsundur ama diger baliklara da baslarsin hamsi yiyorsan baskasi yapsin versin sana o zaman yersin yaninda bol salata olunca yesillik olunca kokmuyor sanki annem sagolsun yapiyor haftada bir bana hamside de fosfor var faydasi olur oglusuna everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

oh afiyet bal olsun, yarasın canım. ye ye bebiş büyüsün

öğle yemeği yemedim biraz atıstırdım aslında simit yedim çay domates suan yemek yicem. yogurtlu semizotu salatası 1 yumurta cok uyumsuz ama daha saglıklı bişi bulamadım bugün karnım cok rahat yediklerime dikkat edince karnımda sertlik yok. akşamki menümüz yeşil mercimek corbası tavuklu bulgur pilavı cacık

merhaba arkadaşlar bugünkü kahvaltı menümüz 2 tane biber kızartmsı cay 3 dilim ekmek 2 yumurta bal ve pekmez domates salatalık idi yeni yaptım sayılır. cok sıcak buralar cok terliyorum. herkesin kandili mübarek olsun uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Sabah;balli cornflakes, kizarmis ekmek, yumurta, peynir, biraz yag bal, mandalina suyu... Arada 1 armut Oglen;firinda makarna ve 1 kase yogurt Aksama et var ama yanina ne yapsam daha karar veremedim

bir bardak portakal suyu peynir zeytin yumurta ve bal iki dilimde çavdar ekmeği.. biraz kuru baklagil yemeği.. şimdide mutfağa gidip akşam menüsünü yapıcam.. öyle zor geliyoki bebiş olmasa asla bu kadar uğraşmam akşama pırasa kabak ve kırmızı biber dolması var dahada bişeycik yok..

ay canım meyve iyi ama ben yemeği çok abarttım bugun kendmde şu an rhaatsız oldum karnım ağrıyo :2: ne yapabilirim inci61inci Azra'm tatlı kızım

Kansızlık olursa doğumda kan vermek zorunda kalıyoruz dedi banada bide hastalık falan kapıyolarmış kandan en güzeli dikkat etmek B

evet benım kullandığımda öyle yok yok içinde.. güneş görmeyen bir yerdesin her halde d vitamını verdiğine göre eger öyleyse ihmal etme... tabi ki önemli olan dpğumdan sonra dıkkat etmek... N

valla şu son doneme kadar pek saglıklı beslendım sayılmaz ılk kullandıgım folık asit ti ısmını unuttum ondan baska da ılac ıcmedım kan demır vs... ılacı bıle vermedıler bır kere kan tahlıılı yaptırdım bişicik demediler :44: herkeste dıyor neden ıgne olmadın neden kan hapı ıstemedın nedn demır hapı vermedıler fılan sormadım ben bunları ama herhangı bı ılac verıcekmısınız demıstım hayır demıslerdı bılemıyorum yogurt ve sut guzel yedım ıctım ama pek meyve sebze vıtamını alamadım sigara da ıcıyorum aslında bazende abartıyorum ama arkasından yogurt yıyorum fılan umarım herhangı bı kotu sonuc almam sız banada dua edın arkidişlerim bır muslumanın dıger bır musluman kardesıne duası kabul olurmus opuyorum sızlerı herkese rabbım hayırlı saglıklı evlat nasıp etsın... heee bu arada bebişim cok kıpır kıpır yaaa o kadar heyecanlanıyorum kiiii :18: uzaklardakiHAYAT mis kokulu

sabah 2 yumurta yarım katmer yarım bardak sıcak limonata biraz peynir zeytin öğlen 2 dilim kıymalı pide bir bardak portakal suyu biraz önce 2 armut ve katmerin kalanı akşama balık var B

Sabah kalktığımda saat 10.30 du 2 biskrem yedim 5 sigara böreği 3 zeytin yarım yumurta 1 çay kaşığı organik bal 3 bardak ıhlamur biskrem daha nolcak benim tatlı krizlerim öğle 1 muz 1 kivi 1 portakal az önce yarım kase çekirdek ve cips yedim akşam için hiç bi fikrim yok hala yemek yok ortada hiç canım istemiyor everythingwillbegreat Asklarim; kocam +

Neden balık yağı kullanıyorsunuz ki? Omega-3 için mi alıyorsunuz.. Busabah bal-zencefil, Bir tabak tavuk suyu çorba limonlu, 1 yumurta, beyaz peynir, zeytin, ıhlamur. 1 adet mandalina, 1 adet kivi, 10 adet ceviz şimdilik bu kadar. Birazdan yoğurdumu yer ilacımı içerim. S s. i. n. e. m yakışıklı oğlum

acaba ben ne yapsam akşama şimdide çok uykum geldi biraz kestiriyim yine giricem canım öptüm yemek fikri yaz bakalım öpüldün uzaklardakiHAYAT mis kokulu

günaydın kızlar birkaç gündür annem yanımda şükür bişeyler yiyip içiyorum ama çıkarmalar geçmedi hala, iki gündür de acaip halsizim. bu gidişle gidip serum taktırcam o kadar halsizim yani. yalnız kalınca da insan bişeyler yiyemiyormuş. şükür annem geldi de daha iyi oldum uzaklardakiHAYAT mis kokulu

öğle yemeğimde; 2 tane dolma bide zırın diyoruz biz kurumuş hamurdan yapılan bi atıstırmalık diyim yogurtlu soslu yeniyor ondan yedim. bugün toplam 1 kase yogurt yemiş bulunuyorum. yemekten 1 saat sonra cok az dondurma yedim. az öncede 1 elma ve erik yedim akşam yemeğinde bişi yemeyi düşünmüyorum baya yemek yedim agırlık var daha yemem meyve dısında diye tahmn ediyorum.. kimsecikler yok buaralar. sıkılyorum bende duramıyorum cıkıyorum hemen uzaklardakiHAYAT mis kokulu

Slm kızlar, Öğreneceğim çok şey var sizlerden... Greyfurt yiyebiliyo muyuz? Önceki

güzelim dert etme minik zaten suan depolarını kullanıyo sen o depoları yenilemeye bak ama bunu ihmal etme. ben hiç süt içmedim içemiyorum peynirde yemedim küçüklüğümden beri halada yiyemiyorum yogurt yiyorum ama onu bile hergün yiyemedim miniğim ne halde bilmyrm Önceki

Bugun ben de cok su icemedim, yatmadan 1-2 bardak iceyim... Bugunku menulerim;sabah-kizarmis ekmek, peynir, zeytin, yag bal, meyve suyu. Oglen-haslanmis cesitli sebzeler yanina pure. Aksam-sehriyeli corba, balik, salata. Yatmadan 1 bardak sut icerim. esraezgi Rabbim Hayırlı Olanı

ooooff dedin gibi milletin agzı durmuyo herseye bi yorum yapılıyo. Suan mide yanmalarım var ara ara geliyo neymiş cocuk saclı olucakmıs halbuki ne eşim ne ben saclı bebek değildik. Rahim büyüyo mideye baskı yapıyo miniğin sacları 3 hafta önce cıkmaya basladı takiplerime göre agzı olan konusuyo ama gercekten kilo alımın cok gzel canım son aylarda duraksama oluyo diyolar bazı anneler zayıflıyomus bile acaba dogrumu bilmiyorum okuduklarımda öyle yazıyo. Canım bana bile zaman gecmiyo şimdi seni düşünemiyorum. Sanki artık haftalar gecmiyo sürekli 26 haftada takılıyım uzun zaman oldu gibime geliyo miniğin cinsiyeti ne canım. Kilosu ne kadar . push ;

Evet bugünki kahvaltı menüm; 2 yumurta 2 dilim ekmek 1 bardak çay gene pek bişey yiyemedim. 1 saat önce sodamı içtim şimdide karpuz yedim yılın ilk karpuzunu dün yedik bugün 2. yi yedim. Herkese afiyet olsun arkadaşlar S

Canım seni gayet iyi anlıyorum. Bende gurbetteyim. Eşimin ailesi burda. Bize 60 km uzakta. Bende ailemi çok özlüyorum. Hele hamileliğimi ilk ögrendiğim zamanlarda o kadar çok duygusallaştım ki.. ağlayıp durdum zırıl zırıl. Annemi özledimmm diye haykırdım günlerce :2: sonra sonra sakinleştim ve şuan hormonlarım sanırım normale döndü. Bilmiyorum çok zor gurbette olmak.. Yaşamayan bilemez. Senin yörenden ayrı, insanlar yabancı yabancı... Bende güçlü durmaya çalışıyorum. biliyorum bu günleride atlatacagız. yavrumuz bize arkadaş olacak. Sonra uçaklara atlayıp anneannelere gidicez. babamızıda bırakıcazz ohhh olsun ona uzaklardakiHAYAT mis kokulu