Aynen mecburum. Kullanmam gerek K

Teşekkür ederim. Bende o şekilde uygulayım

Merhaba kızlar.8+3 hamileyim. Kan tahlillerimde d vitaminim çok düşük çıktı. "3" gibi bir rakam çok düşük. Doktor devit-3 verdi. Günde 9 damla kullan dedi. Ama reçetede gebelerin kullanılması önerilmiyor yazıyor. Lütfen bana yardım edin. Ne yapmalıyım?

Merhaba, ben hamileliğimin başından beri devit3 günde 15 damla doktorumun önerisiyle kullanıyorum. Bu hafta itibariyle de midemde sorun olduğu için Solgar- Gentle Iron kullanmaya başladım 3 gündür kullanıyorum o da ek demir takviyesi. Çay ve kahveyi tamamen bıraktım, sabah kahvaltıda süt içiyorum, yumurta mutlaka her gün en az 1 tane yiyorum ve sebze-protein dengeli beslenmeye çalışıyorum. Ek olarak doktorumun önerisi "et yiyorsan yanına yoğurt tüketme demir emilimi azalıyor" dedi, yanına c vitamini ağırlıklı yeşillikler tüketirsen d vitamini emilimi artıyormuş.

kullanılmaz mı hıc :))) asıl hamılelere verıyorlar onu. 3 muthıs dusuk... mecbursun