Bende kullandım ama benim düşük dozda fazla dozda çok sersemletti bide acıktırıyor çok bazıları ya

Kızlar bende de böyle bi durum var, tamamen uyumama değil de, zor uyuma gibi. Asıl sebebi ne? Stresli ve zor bi dönem geçiriyorum. Sürekli düşünme hali. Sinirlerim gergin. Ama yine de bundan olacağını düşünmedim ya da düşünmek istemedim. Dün gece zorla uyudum resmen yine uyumak istemiyordum. Biraz ağladım da. Sonra eşim sakinleştirdi saçlarımla oynadı falan, göz kapaklarımla baya mücadele verdim ama uyumuş kalmışım nasıl olduysa F Flower2

Az dozda ilaç iyi geliyordur Ben de kullanıyordum, iyi geliyordu yan etkisi de olamamıştı ama gebelikten dolayı bırakmak durumunda kaldım ve zorlanıyorum :) olsun şükretmeye devam et

Merhaba hamile değilim ama aratirken denk geldi, bu sorunu nasıl cozdunuz çok muzdaribim işi gücü bıraktım bu kaygı yuzunden

Eğer hamile değilseniz atarax kullanın, benim de arada nadir böyle dönemlerim olduğunda psikiyatrist önermişti. Şimdi hamile olduğum için kullanamıyorum, çok zorlanıyorum

Üzerinden bir yıl geçmiş konunun ama yine de yazmak istedim. Oğlum 3 aylık oldu uykusuzluktan halisulasyon görüyorum. Dün gece bebeğim uyudu ve ben uyuyamadım sinirlerim bozuldu ağladım sabaha kadar. Yalnız değilsiniz ve sanırım bu bir süreç.

Hamilelik dönemlimde kaygı ve depresyon hastalığımdan dolayı uykusuzluklarım başladı ve kronik hale geldi. özellikle hamileliğimde yapım gereği çok şeyi kafama takıyorum ve uyuyamıyorum Çok sorun üst üste geldi bu dönem ve uykusuzluktan öldüğüm halde bi türlü uyuyamıyordum. zamanla bu durum kronik bir hal alınca ben bunu çok kafaya takmaya başladım sürekli ağlıyorum şuan çünkü hem uykusuzluk hem de öğretmenlik beni acayip yoruyor Ve şuan bende uyku bozukluğu başladı. günde 2-3 saat uyuyorum yada hiç. Uyku fikri bile beni üzüyor ve uyumak istemiyorum şuanda çünkü uyku süreci uykuya dalmada hep üzüntü yaşadığım için uyuma fikri beni kaygılandırıyor ve uyumayı reddediyor bilinç altım bu konuda ne yapmam lazzım bilmiyorum bir Psikolog ile emdr almayı düşünüyorum bu konuda. benim derdim uykusuzluk değil alıştım benim sorunum uykunun kendisiyle uyuma fikriyle böyle uyku ile kaygı yaşayan ve uykusuzluğu kafaya takan var mı benim gibi

Antideprasanla çözdüm olayı ben çok rahatım. Kaygı giderici sabah uyku ilacını akşam sabah ta kalkmakta hiç zorlanmıyorum bebeğim var bunuda söyledim uyuşmak istemiyorum diye baya zinde uyanıyorum 8 bazen 10 bazen 11 ama 12 1 bulmuyor kesinlikle

Merhaba nasıl başettiniz uykusuzlukla C Cotton

Ben de antidepresan kullanıyorum kizlaar ama sabah dusuk doz başka akşam ya uyku yan etkisi olan başka bir antidepresani yarıya bölüp kullanıyorum tabi Dr bu şekilde verdi. Şimdilik gayet iyiyim ise bile başladım bi ay oldu :)

Bendede aynı sorun var siz ne yaptınız çözebildiniz mi

Birşeyler düşünmemek için elimde telefon dan bişeyler izlerken sızıyorum. Sabah 5e doğru öğlen 1-2 kalkıyorum bazen daha bile geç. Zor bir durum ya

Merhaba sorununuzu yenebildiniz mi ayni sorun maalesef bendede var D dgdln

Antidepresanla :) Yasbel

Sevindim iyi olmanıza

Evet canım ama sabrettim. Şuan mesela ufacık birseyden bile zevk alıyorum. Baya baya mutluyum şükürler olsun bugunlerimize. Acaba ilaç kafası mi ya :)