kızlar bende 15 haftalık hamişim, şimdiye kadar 2 kilo aldım. dr um hiç almasaydın daha iyi olurdu dedi. ama benim bahanem varjeyyar hala mide bulantılarım devam ediyor ve ben de bastırmak için yemeye devam ediyorum

aaah aaah ben 25 haftalığım ama bi görseniz halimi. görenler 8-9 aylık sanıyor. taam 10 kilo aldım. ama hiç tatlı falan yemiyorum yesem hiç üzülmiycem. elimden geldiğince ağır yemiyorum, dikkat etmeye çalışıyorun ama olmuyo işte. bende boşverdim artık bebişim sağlıklı olsunda kilo nasıl olsa verilir. M meraklxix

ayy tatlım bende çalışıyorum. ama iş yerinde çok aşırı yoğun değilim. içim ezilince dolabımda her daim meyvam oluyo. öğlen yemeklerini işyerinde yerken akşamıda evde yerken uygulayabilirsin. biraz açık kapı bırak bari:sm_confused: asıl çalışmak daha iyi akıllıııımmmm:1hug: evde olsam daha çok yerdim heralde. sen azda olsa dene ama lütfen ucundan kıyısından uygula derim ama sen bilirsin şekercim. a. s.

bende 21+2 yim ve 3 kilo aldım. M

canım bende 12 haftalık hamileyim.64 le başladım iki ayda 1 kilo aldım ama malum ilk 3ay bulantılı geçiyo iştah olmuyo. şimdi 3ay bitiyo bundan sonra iştah geri fazlasıyla geliyomuş. benimde bazı şikayetlerim vardı doktorum hem sağlık hemde kilo çok almamam için önerilerde bulundu bana. meyveyi bile porsiyonla ye dedi. yarım kilo eriği yıkayıp önne alma dedi. doktorumun tavsiyelerini anlatiyim sana ; sabah önce sütünü içiyorsun kalkınca o biraz doyuruyo. bir süre sonra kahvaltını hazırla yiceklerini servis tabağına al dedi bir domatez dil yanına salatalık dil peynirlerini ve zeytinini haşlanmış yumurta filan koy dedi. ama bunları abartmadanalcaksın. yanına kepek yiye biliyosan 3-4 ince dilim. yada normal ekmek. çok açık çayla yavaş yavaş yiceksin ve çok çiğneyeceksin. yavaş yiyince ve porsiyon olunca insan harbiden doyuluyo ya. ilk zamanlar alışması zor oluyo ama. sonra öğlen yemeğinide aynı şekilde çorbanı çorba kasesinde porsiyonunu ayarlarsın açlığına göre, sebze yemeğinin suyundan fazla alma çünkü yağı ordaymış mevsim sebzesiyse istediğin kadar yiyebilirsin ama yanında çok ekmek yemiceksin. pilav yada makarna varsa onlarıda küçük porsiyonlar halinde yada sebze yemeğini pilavın yanına alabilirsin. pilavın yanında yeşil salata az yağlı ve az tuzlu olacak. ama salatayıda abartmayacakmışsın çünki çiğ sebze ve meyveler zor sindirildiğinden şişkinlik gaz ve ağrı yapıyomuş. suyu yemeklerden en az1 saat sonra iç. yemekle beraber sakın su içme şişirirmiş. aralarda acıkınca kendine meyva salataları yap.6 tane erik 4yenidünya 3-4 dilim elma 3-4 çilek gibi. ama meyvayıda yemekten en az 2 saat sonra yemeliymişsin çünki yemekleri sindirmeden meyva yiyince yine şişkinlik vb olyomuş. yada domates salatalık ikilisini tabağa dilimleyip yanında tere roka yeşil nane gibi otlarla süsleyip yiyebilirsin. veya meyva suları filan yazın hem serinletir hemde enerji verir. bol bol yürüyüş yapmayıda unutma bol bol su iç. akşam yemeğide erken yiceksin.18:00 / 19:00 / veya en geç 20:00de. yine aynı şekilde porsiyonla. öğlen yemeğine göre daha hafif olacakmış. mesela öğlen belki kızartma yedin. ama akşam aynı şeyi yeme sakın sindirimi kolay şeyler yiceksin. sebze çorba hatta çok aç değilsen ekmeksiz yemelisin. çok ağır yemekler, kuru kuru kızartmalar, yağlı şeyleri sık yeme. yine etini de ye tatlını da ye, böreğini çöreğini de ye ama porsiyon şeklinde azar azar. hamur işi varsa yanına mutlaka bir çeşit sebze yap. tatlı varsa yemekler hafif olsun. yani dengele. tüm süper yemekleri aynı anda yapma yani şekercim. a. s. M meraklxix

canım ben çok aldım kılo diyorum rekor bende. ama benim avantajım var. ve zayıf hamile kaldım. boyum 1 82 aldığım kıloyu hiç göstermiyorum.18 kılo aldım jeyyar bu ay 2 kılo almak için çok dikkat ediyorum.30 haftamdayımm yerimseniben B

Harikasın arkadaşım ne diyim, senin gibi olmak isterdim ben de... Ahh ahhhhh:1no2:

themis benim gibi olanları görünce teselli oluyor canım ama sen yine de dikkat et, biliyorum bu cümleden nefret ediyorsundur, sonradan ben de yada bebeğimde sağlık problemi çıkmasın da kiloları ben de dert etmiyorumm... Benim kızım olacak ya senin? themis Herşey çok güzel

23+3 haftalık hamişim ve toplamda 11 kilo aldım. gebeliğimin başında bulantımdan dolayı sarı leblebi çok yedim sanırım bu beni mahvetti sanırım. ancak şuandada inanılmaz dikkat ettiğim halde 2 haftada bir doktora ne zaman gitsem kiloma kilo katmış durumdayım. metabolizmam şaşırdı. eskiden ne yesem kilo almazdım şuandada bu yüzden daha ne yemiyeceğimi bilmiyorum, yesemde alıyorum yemesemde. doktorum en son bu hafta tüm gebelik kilonu bugün itibariyle bitirdin bakalım 4 ay daha ne yapacaksın dedi çok utandım ama ne yapacağım bilmiyorumki Sizlerin Bebişleri nasıl peki ilerdemi gidiyor? buda iyi bişey değilmiş çünkü

:teytey:bayanlar ben dogum öncesi 97 kiloya ulasmistim 35 kilo aldim sonunda noldu tansiyon firladi ödem olustu heryerim sisti su topladi anlicaniz gebelik zehirlenmesine kadar ulasmistim son dakikada bebegimi aldilar 34 haftalik dogum yaptim 40 haftayi doldursaydim varya sanirim kapilardan gecemezdim cok yemeyin ben hep saglikli beslendim süt yogur sabah aksam MEYVEagzim hic durmuyordu tabi cikolatada hic sevmem tatliya düstüm bir görseniz kendimi frenleyemedim ya aman dikat edin 2 ay hastanede kaldim kavayi yiyecektim Serencam83 ÖMRÜMÜN

Kızlar benim aldığım kiloyu duyunca şok olacaksınız biliyorum. 17+4 günlük hamileyim veeeeeee 11 kilo aldım. Tabi bu benim tartıma göre. Cmt. doktora gideceğim bakalım orda kaç kilo çıkacağım Ama doktorum bişey demiyor. 53 kilo ile hamile kaldım şimdi 64'üüüüüüm. Önceden zayıf olduğum için bişey demiyor sanırım doktorum. Kesmiyorum valla yememden içmemden, bi daha ne zaman alacağım ki böyle kilo. Bebişim sağlıklı olsun başka bişey istemiyorum. Doğumdan sonra bakarız kiloların çaresine femmepetal when There is better, good is not

teşekkür ederim canım. Daha belli değil ufaklığın cinsiyeti. Cmt. randevum var, o zaman belli olacak inşallah. Kilo meselesini de bi sorayım doktoruma diyorum. Niye karışmıyor benim kilolarıma. Kafama takılmaya başladı yaa. ^^gxoxzbebexgxi^^ Aktif

Valla kızlar hepiniz birbirinizden iyisiniz ben 21 haftalık hamişim vee 14 kilo aldımm ama yemekle alakalı bir durum değil cunku yemiyorum ve hatta diyetteyim doktorun verdiği diyete uyuyorum. Nasıl iş anlamadım ama bukadar fazla kilo bende psikolojik bunalım yarattı ne yapıcam bilemiyorum C

Ya ben de 26. haftadayım ve 11 kg. aldım. Bu gidişle en az 20 kg. almış olacağım sanırım doğuma kadar...48 ile hamile kalmıştım... Bana fazla geliyor ama dr. um iyidir iyidir, problem yok diyor... femmepetal when There is better, good is not

Konu yıllar önce açılmış ama yazmadan edemeyeceğim o nasıl doktormuş öyle kafayı yemiş olmalı, ben 5 ayda 10 kilo aldım fırça falan da yemedim. Şu an 35 haftalığım toplamda 15 kilo aldım doktorum hiç tepki göstermedi kiloma. Gayet normal yani bu durumda olanlar doktorun lafına bakıp ta yemeyi kesmesin, moralini bozmasın diye paylaşmak istedim. S

hmmm bende söyleyeyim bari 24 haftalık hamileyim 53 kiloyla hamiş oldum veeee su andaa 66 kiloyum doktorum geçen gittiğimde biraz dikkat etmem gerektiğini söyledi sebze meyve dısında herşey yasak diyebilirim abur cubur vs... offf bende bi hırs yaptımki sormayın. şimdi az ama öz yiyorum hamur işini kestimmm... fazla kiloların hem bana hemde bebeğime zararı varmış doğru aslında biraz daha dikkatli olmak lazım... hem doğumda kolay olsun değilmi? M

Bende 33 haftalığım. 6 kg aldım. Diğer oğlumda 5 kg almıştım R

ya ben de daha 14haftalık hamileyim 5kilo almışım kafayı yiycem ne yesem yarıyo mudur nedir? hani şimdiye kadar böyleysem sonra ne olucam die çok endişeliyim. 1

5. ayıma yeni girdim yani 17 haftalık hamileyim ikiz olduğu halde 3 kilo aldım herşey normal yani tek olsaydı 1.5 kilo almış olabilirdim. N

Kızlar bende 26 haftalık hamileyim ve şuana kadar 9 kilo aldım ama zaten önceden yediklerimi yiyorum ve yinede kilo alıyorum sadece şuan dengeli besleniyorum belkide o yüzden çok kilo aldım hamile kalmadan önce 44 kiloydum şimdi 53 kiloyum ben 4 aylıkken 6 kilo almıştım doktorum o zaman kızmıştı ban şuan bişey demiyor...

ama bebek biraz ufak kalmış dedi doktor:1no2::1no2:

senin doktorun abartmış bence, benim drum ilk 3ay 2-2,5kilo normal demişti.

canımcım, sen ne kadar aldın sorması ayıptır?fisfisfis themis Herşey çok güzel

Paylaşım için teşekkürler M

anacığım sen de işi abartmışsın yanii ben bebeğimi 35 haftalık doğurdum,35 haftaya kadar da sadece 6 kilo aldım... M meraklxix

terken aslında 16. haftada cinsiyetini öğrenebiliyorsun canım ama bazı bebişler utangaç oluyor, bir sonraki randevunda kesin öğrenirsin canım... Bu kilo işine gelince bence de yukarıda tavsiyede bulunan arkadaşların hepsi haklı ama ben iştahıma dur diyemiyorum ki.. Sorun da zaten buu.. Benim hamileliğim başladığından beri ne bulantım ne de tiksinmem oldu, o yüzden ha babam yemeye devam ettim.. Unvere kız ben senin yerinde olsam 6-7 tane doğururum anacım, senin olayın süpermiş, benim bir arkadaşım da aynen senin gibiydi, hamile kalınca zayıfladıı... Basketchi, üzülme canım ben de aynen senin gibiyim yediğini unutuyorsundur diyenler olmuş ama inan ki hamile kalmadan önceki beslenmemin aynısını uyguluyorum tabii daha besleyici şeyler yiyerek ama senin gibi alıyorum işte... femmepetal when There is better, good is not

Kızlar düşük kiloyla hamile kalınca çok fazla problem olmuyor zaten... ayy çok taktım ben yaa, cumartesi yine gidicez doktora yine fırça çekecek bana... valla doktor stres, kabus yaptı bende..

Acaba ben nasıl kilo alcam 55 le hamile kaldım 21 haftalik hamileyim hala 1 kilo almadım keşke alsam ya N Nilay_T

kilo durumu sanırım doktordan doktora değişiyor. neden böyle insanın sinirini bozarlar anlamam. ilk gitttiğim doktoru sırf bu yüzden bıraktım aynen eşimin yanında demediğini bırakmadı.3. aydan itibaren başka doktora gidiyorum. kiloma hiç takılmadı biraz fazla aldığım ayda kibarca olabilecekleri anlattı. ve o zamandan beri ben çok daha fazla dikkat etmeye başladım. beyaz ekmekten vazgeçtim, sütü lıght içtim, abur cuburu eve sokmadım diyebilirim. ve 15 kilo alarak inşallah 12 gün sonra doğum yapıcam. bende kilolu hamile kaldım 74 kiloydum hemde. yani kısacası doktorun özellikle en duygusal olduğumuz şu zamanlarda uslubu çok önemli. Allah hepimize yardım etsin. herkese hayırlı doğumlar... fater

ben de 20 haftalığım sadece 3 kilo almama rağmen doktorum fazla kilo almışsın dedi, çok şaşırdım ideal kilomda hamile kalmıştım hala insanlar anlamıyor hamile olduğumu ama doktorum öyle dedi tatlıyı azalttım ben de, S

ya benim takvim yine kaybolmuş ya((((bu arada 23 haftalık hamileyimmm EmirkanVeEymenin

ay kıslar hiç takmayın 30 haftalığım 18 kılo aldım rekor bende yani :hooray: boşverin bebişlerinizin gelişimi iyise yoksa bir sorun kılolar verilir zaten. . push ; femmepetal when There is better, good is not

kızlar özellikle mommy bu sözlerim size:::şimdi doktora kızıyorsunuz ama onların sizinle bir derdi yok gerçekten sizin ve bebeğinizin sağlığı için öyle diyorlar bu bir... ikinci olarak eskiden beslendiğim gibi besleniyorum diyorsun ama ben öyle olduğunu hiç sanmıyorum hem yazmışsın zaten tatlı ve çikolata çok yiyorum diyeee.. bence sen ne yediğini unutuyorsun yada görmek istemiyorsun ben de eskisi gibi yiyordum ilk aylar ve hiç kilo almadım ama tatlı fln da yemedim... neyse bunları söylememin nedeni gerçekten sizin iyiliğiniz için çünkü bana ister inanın ister inanmayın 24. haftadan sonra nasıl her hafta 1-2kilo aldığınızı hiç anlamayacaksınız ve deli olacaksınız.. düşünün 24. haftaya kadar böyle giderse zaten çok kilo almış olacaksın ama ondan sonra hiiiiiiiiç yemesen bile alacaksın... inan lütfen bana ben hiç inanmıyordum ve doktorum sürekli beni uyarıyordu bak son aylar çok alıcaksın hiç anlamicaksın diye üstelik benim az kilom vardı gene de her gittiğimde uyarıyordu ben de gıcık oluyordum zaten hiç kilo almadım neden her seferinde böyle diyor diye.. ama şimdi anladım niye dediğini.. gerçekten çok zorlanırsın son aylar benden söylemesi.. ben 35haftalıkım ve 10 kilo aldım ama buna rağmen iş yaparken yürürken, yatarken bile zorlanıyorum... o yüzden dikkat edin kızmayın doktorlarınıza herşey sizin ve bebeğnizin sağlığı için... sevgili hamişler hepinize kolay sağlıklı doğumlar dilerim... M meraklxix

Canım ne güzel yazmışsın, ellerine sağlık ama ben çalıştığım için böyle dengeli ve saatli beslenemiyorum, en büyük problemim de tatlı, ve çikolataya olan zaafım, sen onlardan hiç bahsetmemişsin amaaaa:tomato:, bööyle bütün gün yemek yemeye kimin vakti oluyor ki, ara öğünler falan inanki vaktim yokk, o yüzden hep geçiştiriyorum ben, yeme düzenim hep böyleydi aslında, hamilelikte de aynı yiyorum ama kilo alıyorum işte...:1no2: femmepetal when There is better, good is not

mommy canım nasılsın sen 20 haftalık mı oldun sen canım arkadaşım ben de 12 haftalık hamişim 3 ayı geride bıraktık henüz hiç kilo almadım göğüsler büyüdü biraz ama kilo almam yakındır ismini görünce çok sevindim Allah rahat sağlıklı bir hamilelik, kolay bir doğum, sağlıklı mutlu ve hayırlı bir evlat versin inşallah bu arada cinsiyeti ne yeğenimin sevgiler... O

ben abartmışım galibaa senağlama ben abarttığımı biliyorum ama ne kadar dikkat edersem edeyim alıyorum kılo. ay üzüüldüm şimdi senağlama femmepetal when There is better, good is not

bencede 20 haftalık olan biri için 3 kilo normal, bende 25 haftalığım 53 ile hamile kaldım ilk 3 ay kilo verdim 49 oldum, şimdi 52.5 falan oldum, dün kontrolüm vardı dr um şaka vari kızdı bana artık biraz kilo al diye :) ama çok şükür bebişimin kilosu boyu falan kilo verdiğimde bile iyiydi, her dr farklı oluyor demek

ablacim yanlis anlama ama bundan sonra dahada dikkat et bence, cünki ne kadar kilo alirsan hamilelikte hem hamileligin hemde dogumun ona göre zorlasir ve sonradan o kilolardan kurtulmakta var... dikkat et ama acta kalma sonucta hamilesin

cidden cokmuş aldıgın kilo ben 31 haftalık hamişim az kaldı kuzuma kavuşmama ama şuana kadar 7 kilo aldım sen daha başında sayılırsın gercekten frenlemen lazım ama bazende frenlesen bile kilo alınıyor mesela ben kendime engel koymadım pastamı böregimi tatlımı dondurmamı yiyorum canım ne cekerse ama almadım 1 ayda sadece bir kere 4 kilo aldım doktor kiyameti koparmıştı şimdi piskolojik sanırım almıyorum 7 kiloda kaldım femmepetal when There is better, good is not

ben de ilk zamanlarda 7 kilo almıştım.53 le başladım şimdi 70 kiloyum ve 5 haftam daha var.2-3 kilo daha alırım.20 kilo ile tamamlarım kulağa ne kadar kötü geliyor değil mi?doktorum da kızıyor ama ne yapayım yemekten kendimi alamıyorum. arkadaşım 30 kilo aldı sonra eski haline geri döndü, incecik.