mrb bana yardımcı olabilirmisiniz tecrübelerinize ihtiyacım var A asiye1985

merhaba bende 36 haftalik hamileyim ve 3-4 haftadan beri magnezyum kullaniyorum. ama hala o bacaga giren kramplardan var. ozellikle gece giriyor, dayanilmaz oluyor. yellowdaisyy

Ayak krampları için benim drum kalsiyum sandoz verdi. Krmp oluşumuna sebep olarak kalsiyum, potasyum ve magnezyum eksikliği ve fosfor fazlalığı gösteriliyormuş. Bunun için kalsiyumdan zengin fosfordan fakir beslenmek lazımmış. Sanılanın aksine kalsiyum almak için bol süt ve süt ürünü alırsanız bol miktarda fosfor da alacağınız için kramplar azalmayacak aksine artacaktır. Kalsiyumu yeşil sebzelerden veya kalsiyum tabletlerden almak gerekiyor. A

bana da dr yeni verdi 30. hafta da mağnezyum hapı emilerek kullanılıyor, sizin ilacınız nasıl?

canım bende 32 haftalığım ama böyle bir sorunum yok allahaşükür. ama genelde hamilelerde olabiliyor. çok geçmiş olsun.

yalnız arkadaşlar fazla alınan kalsiyum tabletleri de böbreklerde taş veya kum oluşmasına sebep oluyormuş! Yani onuda fazlaca almamak gerekiyormuş :) yellowdaisyy

a. scanım seninle aynı zamanda doğrucağız sanırım:lepi:. banada doktor dün verdi. ağızda emilen tablet şeklinde. ama iğrenç bir tadı var. arayıp söyledim ben bunu içemem diye. arkadaşların yazdığı gibi suda eriyen falan verseydi keşke. yapıcak birşey yok içeceksin dedi. onada sinir oldum. limon tadı gibi bir acayip tadı var. bacaklarımda çok kötü uyumak istemiyorum hep bir tedirginlik var üzerimde ya tekrar kramp girerse diye. özellikle uykuda oluyor. sabah kalkıncada ağrılar devam ediyor benim. az kaldı sabredicez. K

arkadaşlar aydınlatıcı bilgileriniz için tşk ederim dr şimdiye kadar magnezyum önermemişti karmplar oluşunca verdii bende magnesıum diasporal isimli toz içicek kullanıyorum ama kalsiyum vermedi.. 35OZL35 Canım Oğlum tek ayak

çok tşk ederim arkadaşım bilgilerin için :)) A

bendede 33. haftamda başladı bacak krapları ama benim doktorum ilaç önermedi.. sütü çoğalt dedi günde 3bardağa çıkartman yeterli dedi. bende öyle yaptım. faydasınıda gördüm. birkaç gün içmesem hemen farkediyo..

kizlar birde internetten arastirmistim. koyu yesil yaprakli bitkilerde ozelliklede dereotunda ve rokada sutte olandan daha fazla kalsiyum varmis. ben salatalara hep katmaya calisiyorum. E

bende 27 haftalık hamileyim bende de kramplar başladı dr magnezyum verdı suda eriyenınden endişelenicek bişey yok ama kalsiyuma da baplı olabiliyor o yuzden sutu ıhmal etmemek gerekiyor

canım kramplar çok normal, hamilelikte oluyo. magnezyum ve kalsiyum kullandım bende. ama har zaman değil kramplarım olduğu zaman içtim. yatakta oluyo genelde o zaman bacağını gerdirip bir elinle sıkıştır iyi geliyor. merak etme hamileliğin etkileri. geçmiş olsun I

Kızlar bildiğim kadarıyla sadece magnezyum değil, kalsiyum eksikliğindende kramp oluşuyor! Magnezyum kullanıp yeterli kalsiyum almazsanızda geçeceğini zannetmiyorum. Mesela bende, sütü ve kalsiyum sandozumu almadığım zamanlarda kramp oluşuyor :) giznur GİZem ve ELvin'İN

bende bi kaç kez kramp oldu.. bacaklarım kopuyo zannettim.. bir müddet ayağa kalkamadım.. diz altında arka kısımlarla ayaklarımda çok şidetli olduğu için 2 gün ağrıdı.. benim kemiklerim çok zayıftı biraz ondan olsa gerek.. ama genelde hamileliklerde olması normal bişey. hemen suda eriyen magnezyuma başladım aynı suya 1 tane de calcimax 3 atıyorum ikisini birlikte içiyorum..

canım gecmış olsun... sen 32 haftadasın dr yenı vermiş canım ben 18 haftadayım kullanıorum.. kasılmalar vucuttakı magnezyum eksıklıınden kaynaklanıomus. bole calsıum sandoza benzeyen sarı renkte suyla karıstırılıp içilecek bı ılac bu magnezyum benım kullandıım. hemen hemen her gebelıkte oluo canım telaslancak yada endıselencek bişi yok annesi... bebişin yapıo sana... sewgılera. s. Ayxsxenur Amine

Bende kramplar için magnezyum kullanmıştım.. Uzun süredir kram girmiyordu da.. Bu hafta gece iki kez bacaklarıma girdi... Çok kötüydü ya.. Eşim sağolsun masaj yaptıda biraz rahatladım... İki gün yürürken zorlandım yani... Ama kalsiyum kullanıyorum. Oda uyuşmalar için... Geçmiş olsun... . push ; ebru1987 SeninleDoluRüyadanUyandım tek ayak