Madem bi diyet yoluna girdik benim de bir günlüğüm olsun :) Kendimden bahsediym biraz :) 18 yaşında Lise son sınıftayım. Boyum 165 ve başlangıç kilom 61 bi haftadır devam ediyorum ve henüz tartılmadım :) Katılmak isteyen arkadaşlar olursa memnun olurum :) Hedef 50 En çok yanlarıma gıcık oluyorum kot giymek işkence oldu fırtıyo hemen Bugün yediklerimi de yaziym Sabah aç karnına 1 bardak sıcak su 10 dk spor 1 küçük dilim çavdar ekmeği kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir 2-3 zeytin Birkaç lokma domates Birazcıkda şekersiz çay Ara öğün yoğurtlu karışım Öğlen 1 küçük tostta kızarmış sosis 1 dilim çavdar ekmeği Küçük bir domates 2 kaşık yoğurt yarım litre su Birazdanda üşenmezsem bir yeşil çay içiyim diyorum aLyssa00 Görüşler görünüşe