kızlar bugün hiç giremedim çok işim vardı. buğun sadece kahvaltı yapabildim oda; peynir domates salatalık limonlu çay famee

Benimde tarçına alerjim var hiç tüketemiyorum ama çok faydalı diyorlar devam et bence :) famee

ayyyy hayalı bile çok güzel yaa.. haklısın boğazıma yenik düşmemem lazım.. bidaha kaçamak yok.. bu akşam cezalıyım. sadece 2 elma hakkı veriyorum kendime.. eşimde akşam börek istedi. ama ben ağzıma dahi sürmiycem size söz veriyorum. . push ; famee

kahvaltım; 1 parça peynir 1 domates 1 salatalık 2 tane kuru kayısı 3 tane zeytin bal limonlu çok açık çay kaçamak; küçük bi parça sucuk ara bir kase yoğurda 4çilek katım famee

Kız allah seni napıcaksın tadını burnunu kapa iç gitsin öyle yapıyım dimi Ayyynennnnnn.. Küselim aramıza almayalım o gün onu evet bence de almayalım bakalım birdaha kaçamak yapabilecek mi gamyoncu o artık melek

bana katılmak isteyen olursa çok sevinirim, başımın üstünde yeri var. kahvaltım; 1 parça peynir 1 domates 1 salatalık 2 tane kuru kayısı 3 tane zeytin bal limonlu çok açık çay kaçamak; küçük bi parça sucuk famee

Canım yaa Allah sağlıklı sıhhatli bebekler versin sana.. Sıkma tatlı canını Sen kaç yaşındasın.. Boy ve kilon kaç?

kızlar şöyle bir önerim var mesela kaçamak yaptığımızda birbirimizi uyaralım ceza verelim kızalım bağıralım olmaz mı daha çok motive oluruz famee

Sevgicim ozaman bende seninleyim artık ve benimde hazirana kadar kilo vermem lazım.. Şu 10 kilo gitsin artık nolur yaa gamyoncu o artık melek

Sağol canım Yeşil çay, mate, funda yaprağı, biberiye, kekik var canım. Aktara 5'i bir yerde diyince veriyolar hemen. famee

canım çok üzldüm. allah sağlığıyla bi bebek nasip eder inşallah. ben 68 kiloydum evlendim hamile kaldım doğum yaptım derken 88 oldum.. bende kola bağımlısıyım şu an baş etmeye çalışıyorum 3 gündür içmedim ama gamyoncu o artık melek

afiyet olsun şekerim bu arada senin şu 5i bi yerde çayında ne var.

sağol tatlım amin. kiloları ver allahın izniyle hamile kal güzelce bebeğini doğur. en azından kilo üstüne kilo almazsın. eşim akşamları kola içiyorken çok canım çekiyor ama tutuyorum kendimi. eşimle kızım sıfır beden. haziranda kısmetse tatile gitmeyi düşünüyoruz. ee onların yanında balina gibi olmak istemiyorum gamyoncu o artık melek

inşallah başarcaz sen kaç kilo vermek istiyorsun hamilelikle mi aldın kiloları sende gamyoncu o artık melek

Canım yaa Allah sağlıklı sıhhatli bebekler versin sana.. Sıkma tatlı canını Sen kaç yaşındasın.. Boy ve kilon kaç? canım ben 23 yaşındayım boyum 1.70 kilom 88 Fotosentez Guru Anneler

aynen giydiğimiz t shirtlerimiz tam olucak mağazadan istediğimizi alıcaz offfffff offffffff:44::44::44: famee

Ayyynennnnnn.. Küselim aramıza almayalım o gün onu gamyoncu o artık melek

Sabah sirkeli su ile güne başladım. İşyerine gelirken yarım saat yürüdüm... Saat 09:00'da Bir kase Light süt - Special K yedim.. Saat 10-11 gibide 5'i Bir yerde çayımı içtim... Öğle yemeğinde; Az mercimek çorbası, Çok az bulgur pilavı, yoğurt yedim. Saat 15.00'da 5'i Bir yerde çayımı içtim... Saat: 16.30 gibi bir kase light yoğurda keten tohumu karıştırıp yedim. Yanındada bi kaçtane eti form sade bisküvi.. Şimdi bir büyük fincan daha 5'i Bir yerde çayımı içtim... Buarada suyumu içmeyede devam . push ; famee

ben geldim sen yoksun ama gamyoncu o artık melek

hoşgeldin canım evet artık hep beraberiz 10 kilodan fazlasıda gidecek merak etme yeter ki destek olalım birbirimize famee

kızlar ne yediniz hadi anlatın tefdiş var gamyoncu o artık melek

Günaydın canııım. Nasıl gidiyor diyet?

Selam kızlaarr... Dün akşam mekiğimi çekip, sirkeli suyumuda içip yattım... Bu sabah yine sirkeli suyla güne başladım. İşe gelirken yarım saat yürüdüm. İşyerinde saat 09:00 gibi 5 tane eti form sade bisküvi, beyaz peynir, salata domates yedim. Şuanda saat 10:40 bir fincan yeşil çay içiyorum. Hadi sizide bekliyorum amaaa... QueenD 1 Ocak 2013 / 70

bu arada sabahları aç karnına kuru kayısı yemenizi tavsiye ederim. hem açlığı bastırıyor hem bağırsakları çalıştırıyor ben çok açlık hissettiğimde veya çok tatlı istediğimde 1 tane yiyorum iyi geliyor ama günde 4 taneyi geçmiyorum Fotosentez Guru Anneler

ben Allahın izniyle başarabilirsem 30 kilo vermek istiyorum yok canım ya keşke hamilelik olsaydı daha doğrusu hamileydim 2,5 aylıkken bebeğimin kalbi durdu ve kürtaj oldum o dönemde çok yedim çok kola içerdim ama artık içmiyorum bu nedenlerden kilo aldım ben ya sen? gamyoncu o artık melek

inanalım mı? bize yalan söyleyenin göbeği erimesin bende bu akşam: çorba yoğurt ve salata yerim 2 saat sonra tarçınlı sütümü içerim ve yarım saatte zumba yapmayı düşünüyorum tavsiye ederim kızlar çok güzel ter attırıyor famee

bence olur önce bana kızın sabah 1parça sucuk birazda çekirdek yedim

ay yok yok erisin valla söz yemiycem. sadece 2 elma o kadar zumba ney kız hiç duymadım famee

Ya ben daha göremedim faydasını yeni içmeye başladım tatlım. Ama başka bir topikte bir arkadaş yeşil çayı günde üç kez düzenli içerek 1 ayda 7 kilo verdiğini söylüyo. Hemde poşet çay, demlemede değil. Bende ondan alayımda içmeye başlayayım. Demlemekten sıkıldım yaa Sinamekiyi katma sen yeşilçayı sade iç. Herkes sade için diyo çünkü. Bende alıcam bu akşam :13: gamyoncu o artık melek

bende kendi topiğimi açmak istedim. burada kilo vermek istiyorum. hazirana kadar kilolardan kurtulmalıyım yardım ve yorumlarınızı bekliyorum. famee

sen bizden iyisin tatlım. gider gider takma kafana ben keşke 70 olsam. . push ; famee

valla bilmiyorum ki doğadan alıyorum ben famee

4 gün oldu diyete başlayalı hiç kilo veremedim. gıcık oluyorum yavaş kilo vermeye. onun için diyetimi değiştiriyorum. bu bizim kuzenimle yaptığımız bi diyetti. biz süt diyeti diyoruz. 1. gün: 1tl süt 2. gün. 1 kg patates 3. gün: 1 kg elma 4. gün: 1 kalıp peynir 5. gün: tavuk 6 ve 7. günler: serbert ama hafif yiyeceklerle ama ben bişeyler daha katıyorum çünkü ağır bi diyet. famee

hoşgeldin tatlım tabi buyur. inşallah tek hedefimiz kilolardan kurtulmak zaten. gamyoncu o artık melek

Şimdilik henüz bir farklılık yok bende Ama devam ediyoruz ve hırslıyııızzzz QueenD 1 Ocak 2013 / 70

Bende bir boşluktayım bir boşluktayım ki sormayın kızlar. Bugünden itibaren kendimi disipline sokuyorum. Bakalım. famee

hemen bakıyorum tatlım

haklısın canım burada konuşup birlikte kilo vermek çok motive ediyor gerçekten.

Aynen bende tam yapamıyorum ama yapmaya çalışıyorum evde bir kaç tane video indirmiştim.. Hadi kızlar ben çıkıyorum.. eve gitme vaktii.. Dikkat edin kendinize ve yediklerinize gamyoncu o artık melek

kızlar bu aralar giremiyorum kızım diş çıkarıyor çok mızmız 2dk durmuyor. şimdi uyudi hemen geldi. kahvaltı peynir domates salatalım limonlu çay sonrasında 1 bardak ayran QueenD 1 Ocak 2013 / 70

hayırlı günlükler takipteyim gamyoncu o artık melek

kız bu kadar olur aynı bensin bi yaşımız farklı bende 25 yaşındayım boyum 1.70 kilom 88 di eminim sabah tartılcam 86 olarak famee

çok güzel bir dans google a yaz doktorum zumba diye orda çıkıyor izle bana hak vericeksin gerçi ben tam yapamıyorum ama fazlalıklardan sende seviceksin eminim famee

Canım hayırlı olsun başlığın :) Bende hazirana kadar vermek istiyorum kilolarımı :/ Birlikte veririz benim başlığıma da beklerim. Benimde sabahları karnım çok şiş kalkıyorum ya. Yani dün 67 700 düm şimdi tartılsam 70 çıkarım kesin. Napıcam bilmiyorum. famee

güle güle canım sende dikkat et zayıflıycaz famee

hoşçakalın bizimki çıldırdı iyice görüşürüz

kızlar ne diycem size boş suyu nasıl içiyorsunuz ya.. ben içemiyorum onun için limon sıkıp içiyorum. hemde tok tuttuğunu hissediyorum famee

Aaaayy dimiii düşünsene yanlarımız kotlardan pörtlemeyecekkkkk oooofffff gamyoncu o artık melek

hoşbulduk canım artık beraberiz kurtulamazsın benden famee

bugün ki menüm sabah: 3 adet kayısı zamanım yoktu kahvltı yapamadım ara: 10 adet sarı leblebi 2 bardak su öğle: 1 kase çorba 1 tane orta büyüklükte köfte yoğurt salata ekmek yemedim hiç 1 adet tatlı yememem gerekiyordu ama yedim ara: 1,5 grissini 1 kase yoğurt şimdilik bu kadar sizce çok mu olmuş yaa famee

tamam canım nasıl istersen artık birlikteyiz dimi hep beraberiz kızını benim yerime öp famee

nasıl faydası oluyor mu ben sadece formla yeşil çay içiyorum. aslında sinameke de katsam evde vardı. olur mu ki

evet canım bende aynı senin gibiyim çünkü seninle kilolarımız aynı mağazaya girip istediğim, almak istiyorum famee

hosbulduk:)) topgme de beklerm yalnz kalıyorm orada . push ; famee

tabiki bundan sonra birlikteyiz kilolarımızı verip zayıf hatunlar olcaz inşallah. tamam canım öperim. famee

bravo tatlım süpersin. bu sıkılıkta gidersen zayıf bi kız olcan vallah

hiç oldu mu sevgi biz yiyerek kilo veremeyiz dimi o zaman ne yapıcaz yemiycez veeeeee zayıflıycaz düşünsene senin kilo vereceğine inanmayan insanların sana bakışlarını dümdüz bir karın ne giysen yakışıyor bunları düşünerek yemeyelim sabrın sonu selamettir ve yine inşalllah sonunda biz kazanacağız

sevgicim yeşilçayı bende alıcam ama hangisinin tadı daha iyi ben daha önce hiç içmedim gamyoncu o artık melek

canım günlüğün hayırlı olsun umarım kısa zamanda kilolarımızdan kurtuluruz bende sana eslik etmeye hazırım famee

ara bir kase yoğurda 4çilek katım öğlen 1 tabak kıymalı taze fasülye ayran ara elme portakal kaçamak; çekirdek

bugün sadece domates salatalı peynir yedim limonlu çay, limonlu su yeşil ve form çay içtim. bu diyet haftada 3 kilo verdiriyor. aklınıza yatarsa bana katılabilirsiniz. gamyoncu o artık melek

canım hiç ayrılmak istemiyorum ama benim 7 aylık cadı bi kızım var hiç durmuyor bilgisayara saldırmaya başladı çıkmam lazım. ben aralarda geliyorum sende olursan görüşürüz, olmazsan yarın görüşürüz. famee

slm kızlar nasıl gidiyor bakalım aslında işten normalde 3 te çıkıyorum ama bugun toplantı vardı saat 6 da çıktık dun aksam 1 saat yurudum hattta belki daha fazladır yemekte ise; bıraz salata biraz yoğurt ve karpuz yedim akşamleyin misafirlikteydim sekersiz cay iki bardak ve yanında kuruyemiş yedim fındık, ceviz, badem, fıstık sabahleyin ise; yine 2 adet kayısı saat 9 gibi 10 adet leblebi öğlen yemeğinde; 1 kase çorba 1 tabak makarna yoğurt salata yarım kase kısır ve dayanamadığım biber dolması vardı ama yemedim aldım ama başkasına verdim ve çok sevindim ara olarak 1 adet kırmızı elma saat 3 gibi simdi ise bir bardak tarçınlı süt içtim ama tadını beğenmedim yaa eeeeeee kızlar nereelerdesiniz esra sevgi ben geldim yoksunuz gamyoncu o artık melek

afiyet olsun. zayıflatmaya yarasın yok tatlım bence iyi kalorisi yüksek bişey yememişşin ki kaçamak hariç famee

Bende 24 yaşımdayım, Boy:170 Kilo:70 (((((((( Gitsin artık şunlar yaa famee

sağol canım hoşgeldin teşekkür ederim famee

ne demek kurtulmak tatlım yaa olur mu. hep birlikte vercez kiloları inşallah famee

inşallah canım inşallah zayıflatsın kaçamağıda birdaha yapmayacağıma söz veriyorum:128: famee

inşallah canım dua edin bana ama önce bebeğim için biraz kilo vermeliyim ben evlenmeden öncede kiloluydum 75 falan ama evlilik, hamilelik, kürtaj vs bu hale geldim ama zayıflıycam kesin kararlıyım bende canım günde tek başıma 2,5 litre kola içerdim aç karnına bile içerdim birden bire tiksindim artık içmiyorum bunu yazarken bile cok seviniyorum içme canım bikaç gün daha içmezsen tadını unutucaksın zaten seninde çocuğunu Allah bağıslasın analı babalı büyütsün benim yerimede öp olur mu famee

tamam ben devam edeyim o zaman gamyoncu o artık melek

güle güle canım sende kendine çok dikkat et kaçamak yapma tamam mı famee

teşekkür ederim canım tabi birlikte verebiliriz. bendede oluyor canım sabah şişliği. gamyoncu o artık melek