Merhaba kızlar 1 yıllık evliyim. Evlenmeden önce fazlasıyla aktif bir kişiydim ve çok kilolu bir kişi değildim. Evlendim ve daima evde olduğum için inanılmaz kilo aldım. Ve baya sıkıntı yaşıyorum. Stresten 81 kilo oldum. Şimdi zayıflamaya karar verdim. Daha öncede karar veriyordum ama karar verdigimle kalıyordum. Şimdi yememe dikkat ediyorum ve kürler yapıyorum. Şimdi sabahları aç karnına yoğurt soda limon zencefil kuru içiyorum bu dokuzuncu günüm 10 gün sonra bakalım ölçüler ne söyleyecek tartı ne diyecek...

Kızlar ben şırnakta ikamet ediyorum ve kabak bulmakta zorlaniyorum. Kabak bulursam aklımda

Merhaba, Bu kür harici gün içinde yediklerinize de dikkat ediyor musunuz?

Evet ediyorum abur cubur yemiyorum daha dikkatli besleniyorum. Makarna pirinç yemiyorum. Ekmek kepek ekmeği tüketiyorum. Cok hırslandım ve eşim kilomdan rahatsız

vücudun diyete alışsın 1 hafta kadar sonra kabak detoxunu da yap bence inanılmaz gaza geliyorsun detox bitince