Hamilelikte şeker tansiyon olmadığı sürece diyetisyen e gerek yok gibi alınan kilolar illa ko veriliyor

Sağlıkla kucağına al Bence kilo vermeye değil de almamaya odaklanan bir program ile diyetisyen eşliğinde devam et Bir de vücuduna göre fazla kilodu olan az kilo alıyor Yardımcım 5 kg alarak Doğum yaptı komşum 30 5 kg alanın bebeği de olağan büyüklükte ve sağlıklıydı ama kendisi zaten 80 üstü kiloda idi 30 kilo alan ile hamilelik sonunda aynı kiloda oldular Lakin stres kötüdür bazen de akışına bırakmak lazım kilonun sebebi belirlenmiş şimdi de bebek geliyor bir yıl sonra verirsin fazlalıkları önemli olan ikinizin sağlığı 11 kg fazla ile Doğum yaptım onları o zaman verdim şimdi pandemide o rakamları çok geçtim takma kafana sağlıklı olun kilo her zaman çözülür

Benim de öyleydi Kısacak yer bulamamıştık Zira şeker kullanmam reçel yemem ekmek yemem vs vs Et yoğurt peynir ve ot ile beslenmiştim aslında öyle devam etmek lazım zeysmother Eylülün

Böyle durumlarda bebek besini nereden alıyor? 15 kg çok fazlaymış. Depolarınız boşalmış olmalı. Neyse ki herşey yolunda gitmiş. Ama şaşırdım. D damdan

D damdan teşekür ederim umarım akışına bırakabilirim. Kilo verme konusunda bir rutin tutturmuş giderken karşıma aniden duvar çıkmış gibi oldum aslında şaşkınlığım ve ne yapacağımı bilememe bundan sanırım.

Kilo almamaya çalışın yeterli olur bence. Doğumdan sonra 10 kilo gidiyor ortalama. Eğer kilo almadan doğum yapabilirseniz şimdiki kilonuzun üstüne 10 kilo vermiş olacaksınız. Hamileyim diye hareketsiz kalmaktan kaçının, ev işlerini bile aksatmadan yapsanız çok güzel spor olur. Sıkılaşmak için hamile platesi yapabilirsiniz. Imkanınız varsa yürüyün. Hamur işi, kızartma, tatlıdan uzak durun. Zaten büyük ihtimalle bulantıdan 3 ay yiyemezsiniz ve kilo fazlanız olduğu için bu süreçte de verirsiniz biraz.

1.5 yaşında kızım var diyetle çok şükür düştü evet kontrol ettirdim çıkmadı tekrar kontrol altına alınırsa kalıcı olmuyormuş sizdedemi var

Canim bazı insanlar hamilelikte 20 30 kg alıyor ama çoğu ödem oluyor son aylarda 3 ayda 30 kg veren tanıdığım var dogumdan sonra. Emzirmek zaten kilo verdiriyor. Hatta hamile kaldığın ilk zamandaki kilodan bile daha azına dusebiliyorsun. Ben 45 kg ile hamile kaldım. 13 kg aldim. Dogumdan 2 ay sonra 49dum. Hamile kalan zayıflar cok kilo alır dediler ama bende öyle olmadı hatta doktorum bana sen 20 25 kg alabilirsin sana serbest demisti. Bebegim 7. ayinda ve ben 44 kiloyum Tabi bu durum benim hoşuma gitmiyor. Hamileliğin 5 kilo ile bile tamamlayabilirsin. Hatta sen cok kilo aldım diye düşünürken dogumdan sonra tartıda 10 kgini gitmis olarak görebilirsin dedigim gibi ödemden. Benim bebegim 3 kg dogdu Ben dogumdan sonra 4 kg vermiştim. Buna hiç anlam verememistim sonra birden hepsi gitti. Yani bebek 3 kg sa eşi suyu bilmemesi 1 kg mi bunun matematiğin yapmistim Suanda piyasada XS iç çamaşırı zar zor buldum. simdi de 2. cocukta daha çok kilo alınır diyorlar. Tabiki oyle bisey yok. Sen sağlıklı beslen yürüyüş yap bebek zaten ilk 3 ay annenin depolarında alıyor. Daha sonra annenin yediğinden alıyor. Ve rutin uygulama olan "demir hapini" hemen kullanma kan vermeden. O da kabızlık yapıp kilo aldirabilir. Ben 6. ayimin sonlarında başlamıştım. O zaman düşmüştü değerim. Dogumdan sonra da kullan diyen doktorlar var;vitamin ve demir ben kullanmadım. 6. ayin sonunda yani yeni demir değerim düşmüş suan kullanıyorum.

Benim hamileliğimde gebelik şekeri çıkmıştı diyetisyene gittim mecbur. Kilom yoktu ama şeker için rejim yapmam lazımdı.. şeker hamur işi hepsi yasaktı herşeyden tadımlık yedim nefsimi körertecek kadar. Sağlıklı beslendim. Toplam yedi kilo aldım doğuma kadar kızım 3.750 gram gayet sağlıklı doğdu sizde doktor kontrolünde sağlıklı beslenerek koruya bilirsiniz kilonuzu..

Teşekkür ederim. Ben de oldukça zayıf bir insanım, beslenmeme de çok dikkat ederim. Doktor dahi anlam veremedi çıkmış olmasına, diyet versem zaten beslenme düzenin diyet gibi diyerek ilaç başlattı. Allah beterinden korusun diyelim artık. Çok sağolun

bendeki depolardan tabii ki. o kadar zayıflamama ve güçsüz olmama rağmen değerlerim her zaman normaldi üstelik. P

Bebek annenin depolarından alır. Kiloyla alakası yok aslında. Hatta emzirirken de aşırı yemeğe gerek yok, emzirme doktoru tomris bununla ilgili bir araştırma paylaşmıştı, çok iyi beslenemeyen anneyle iyi beslenen annenin sütü ortalama aynı besin değerine sahşpmiş. Arada çok fark olmazmış. Çünkü anne karnındaki bebek gibi, süt de annenin depolarından alır. Sağlıklı beslenirseniz sorun olmaz yani kalsiyum ve proteini ihmal etmeden beslenin. Ben çok kilo almıştım hamilelikte, milletin gazına geldim ye ye dediler. Son dönemde doktor kalsiyum ve proteini yeterli alırsan sorun olmaz şekerli kalorili hazır gıdalardan uzak dur yeter demişti bana.

Öncelikle hayırlı olsun Ben de gebelik basında hızla kilo aldıgım için diyetisyene gittim. 4 aylık gebe iken 7 kilo almıştım. Doguma kadar takiple devam ettim ve 11 kilo ile doğuma girdim. Ben 57 ile baslamıştı 68 le doğuma girdim. Sizin kilo fazlamız varmış bu kadar da almazsınız. Gebelikte diyetisyenlere karsı vıkanlar olur. Gebelik takibinde anne bebek için gereken beslenme listesini düzenledikleri için ben diyetisyenle daha kaliteli beslenmiştim ve de karnım da daha toktu. Mesela peynir olarak lor öneriyordu. Hem tuzsuz hem de kalsiyum oranı yüksek yag oranı az. Diyetisyen hizmetini online olarak da alabilirsiniz. Kolay gelsin

Ben 73 kiloydum hamile kaldığımda. Hamileliğimin 6. Hftasından itibaren istifra etmeye başladım ve tam 9 kilo verdim 16. Haftaya kadar. Sadece çubuk kraker yiyordum. Doktor ne yersen kar diyordu. 16. Haftadan sonra da önce bulantı fitili sonrasında bulantı hapı kullanmaya başladım. Kusmam doğuma kadar devam etti fakat hap ile bir nebze yemeye başladım. 71 kilo ile doğuma girdim. Doğum sonrası 2. Gün 63 kiloydum. Bence siz vermeye çalışmayın sadece daha dikkatli beslenip az kilo almaya çalışın. Sağlıklı gebelikler ve doğumlar :)

hamileliğimin ilk 4 buçuk 5 ayında kusmaktan ve yiyememekten doöayı 15 kg ya yakın kg verdim. bebeğim de iri bir bebek olarak doğdu ben de doğumdan sonra extra yine kilo verdim. başlangıçta da kiloluydum yalnız ben. 90-92 arası oynuyordu kilom.

O tanıdık ben mi oluyorum bensem 3 ayda değil 1.5 ayda 34 kilo gitti

Benimki şuan iyi ama. hayatımda zaten şeker kullanmıyirdum hamilelikten öncede. meyvelerden alıyorum çay kahve şekersiz. çok azda çikolata yerim tuz yok denecek kadar az salatayı bile tek olsam tuzsuz yerim. O halde şeker çıkmıştı çok şaşırmıştım. Diyet yapın diyette demek istemiyorum aslında sağlıklı beslenin kurtulursunuz inşallah bir an önce.

sağlıklı beslen canım kilo vermeye çalışma gebelik dışında ekstradan kilo almamaya çalış

Düzenli ve sağlıklı beslenirseniz kilo vermez belki ama almazsınız

Ilk 3 4 ay fazla kaloriye gerek yok. Ekmek hamurişi tatlı yemeyin günlük yürüyüş yaoin. Fazla almazsiniz bu şekilde olursa. 7 8 kiloyla bitirebilirsiniz. Bazilarij8n ilk aylar bulantı vs oluyor.

Merhaba hanımlar, nasılsınız? Bir aylık hamileyim. İstenen planlı bir gebelikti. Son üç ayda sekiz dokuz kilo verdim. Geçen sene bir myom ameliyatı geçirdim. 21 cm ilk hiç haberimin olmadığı bir myoma sahipmişim. Bağırsaklara baskı yaptığı için son iki yılda ciddi kabızlık ve şişkinlik yaşadım buna benim yanlış beslenmem de eşlik edince toplamda 20 kilo aldım. Hiç tanıdık olmadığım sayılar görmeye başladım baskülde. 78 den en kötü ihtimalle 68 e falan inseydim bu denli dert etmezdim ama hem sağlığım hem kendimi iyi hissetmek için kilo vermeye devam etemel istiyorum. Hamileyken kilo verenler, yine hamileyken diyetisyen eşliğinde kilo verenler varsa lütfen tecrübelerini paylaşmaktan imtina etmesinler. Fizik güzelliğim için bebeğin beslenmesini olması gerekenden saptırmak istemiyorum. Fakat ikisini de başarabilen varsa gerçekten dinlemek isterim. Ki, bende mutluluğuma kaldığım yerden devam edeyim. -Bebek sahibi olmayı isteyen ve bekleyen tüm anne adayları için aynı mutluluğu diliyorum -

Kesinlikle katılıyorum, biz ailecek 'çok zayıflar' kategorisindeyiz, ama hamilelikte coşuyoruz. Annem bir hamileliğinde 25, digerinde 30 kilo almış, teyzem 30u da asmisti, adeta 'bir cisim yaklasiyor efendim' kıvamında olmuştu. Ablam da 'genim kiloya meyilli' dedi aşırı dikkat etti ama o bile 20 kilo aldı... Bir de çevremde halı hazirda kilolu insanlara bakıyorum, 7 kilo alıp, 10 kilo alıp tamamliyorlar süreci. Yani onların doğurduğu da 3 kilo, bizimki de 3 kilo :)) ama işte, vücut kendine göre ayarlıyor herhalde. Ben sizin de çok kilo alacağınızı sanmıyorum. Zayiflamaktansa çok kilo almamaya calisin yeter. Bol bol yürüyüş yapın, hem bebek için iyi, hem kilo almamaniza yardımcı olur.

Bende ikiz hamileliğimde 12 kilo aldım Doğumdan 20 gün sonra fazlasıyla gitti

Khomyuk

Hamileyken kilo veren duydum ama mutlaka diyetisyenle yapmışlardır bunu, kendileri yapmamıştır sanıyorum. Risksiz bir gebelik geçirirseniz hareketinizi arttırın, saatlerce yürüyün mümkünse, vajinal doğum yapacaksanız doğumunuzu da kolaylaştırır.

Çok Kilo almamaya çalışın, sağlıklı beslenince zaten fazladan kilo alınmıyor. İki hamileliğimde de en fazla 10 kilo aldım. Doğumdan çıktığım da hamilelik öncesi kiloma düşmüştüm ikisinde de

Hamilelik ne getirir bilemeyiz Bazısı sürekli kusar zayıflar bazısı deli gibi yer bazısı sadece şişer Bu aşamada farkındalık önemli yani sen iki canlısın çok ye diyenlerden uzak durup karbonhidrattan kaçıp protein ağırlıklı beslenme tabii sebze vs de

Merhaba arkadaşım sağlıkla kavuş bebişine. Ben de miyom ameliyatı oldum dün. Hastanedeyim hala. Senin ameliyat açık mı oldu? Ben de gebelik istiyorum. Ameliyattan sonra hemen gebe kalabildin mi? Korkuyorum ben de rahim zarar gördü falan diye

Kilo verme Şu an bebeğin sağlılığını düşün Sebze protein ağırlıklı beslen Şeker, çikolata, tatlıdan uzak dur Zaten çok almazsın Hamileliğin bitince de verirsin Kilo vermek zor değil Kafanda bitirirsen veriyorsun

Yanlış hatırlamıyorsam 59 la hamile kaldım ilk 4 ay 9 kilo verdim sonra ki aylar 1er kilo aldım son hafta ne olduysa 84 kilo oldum doğumdan çıktığımda 64 kiloydum sık emzirme bol suyla terleyerek 1.5 ayda 34 kilo gitti bide hareket çok önemli bol su için

Açık oldu evet. O büyüklükteki myomlar için kapalı ameliyat imkansızdı. Ameliyattan sonra altı yedi ay bekle rahim toparlansın demişti doktorum. Yedi ay dolduktan sonra Denemeye başladık. Adetlerin düzenliyse ameliyattan sonra kendini takip et bil ki ameliyat iyi geçmiş yine de kontrollere git tabi ki. Fakat ben ameliyat olduktan sonra da çok duydum ve gördüm ki myom ameliyatından sonra hamile kalmak normale göre daha zor veya düşük bir ihtimal değil. Ameliyattan altı yedi ay sonra artık kendinize gelmiş oluyorsunuz zaten. Geçmiş olsun Incredible incredible Guru Anneler

Gebeliğin başlarında kilo verdim sonra hızlıca geri aldim Kilolu gebeliklerde genelde fazla kilo alınmıyor benim arkadaşım 8 kilo almıştı Ben ilk bebegimde 40 kilo ile gebeliğe başladım 60 ile doğuma girdim 20 kilo almıştım toplamda 6 aya kadar karnım yoktu birden hızla kilo aldim sonrasinda RagnarLodbrok Ölürken

Aslında o verdiği 15 kg zaten fazla olan kg yani idealinin üzerinde olanlar Bebek annenin fazla yağları ile beslenmiyor ki giden yağlar ama zayıf birisi o kadar kg verse zaten doktor müdahale ediyor Bu nedenle sen bunlara odaklanma kilo en kolay çözülecek şey sağlıklı olun da sen kilolu ol Bu arada sağlık dediğimiz şeyin en önemli bölümü ruh sağlığı o nedenle çok bu tarz şeylere takma, maddi olarak sıkıntı olmayacaksa diyetisyenle ilerle bu seni moral olarak üstte tutacak elimden geleni yaptım hissi yaratacak Yok diyetisyen olmaz dersen de o iki canlısın çok ye hikayesine uymayıp 3 beyazdan uzak dur yeter

Arkadaşım ben iki gebeliğin de de aşırı kusmadan kilo verdim 3-4 kg sonrasında da fazla alamadım ama herkes bir değil. Onceliğin bebeğinin ve senin sağlığın olsun bir diyetisyen eşliğinde hamileliğini ilerletebilirsin. Kilo almamak mümkün değil hamileyken zaten, ama doğumdan sonra yavaş yavaş verirsin hiç dert etme. İlk gebelik mi bilmiuorum ama emzirme sürecinde bol bol kalori yakacaksin o yağlar bir bir erir Allah'ın izniyle