c Merhaba; Bursada yaşıyorum 6 haftalık hamileyim neler yemeli neler yapmalı yada yapmamamlı üffff birde cenk beye gidiyorum okuduğum kadarıyla bursalı çok buarada yardım lütfenn:))şimdiden herkeze tşk yamanes

önceki hamileligin düsükle sonuclandıgı icin doktorun seni bu konuda bilgilendirir zaten. Agır isler yapma, ağır kaldırma, yüksek yerlere uzanma, hareketlerin biraz yavas olsun, stres yapma, kafana hicbisey takma. Aklıma gelenler bunlar simdilik. bende tüp bebekle hamile kaldım ama doktorum bana hic yasak getirmedi. Bebek saglıklıysa bisey olmaz saglıksız bebek yukarı falan uzandıgında perde astıgında düser dedi. ama büyüklerim hep uyardılar beni bende onları dinledim bence onlarında kendilerine göre tecrübeleri var ve dinlemek gerekiyo. Şuanda 15-16 haftalık hamileyim dr bana hafif hafif spora basla dedi ben zaten daha öncede 20-25-30 dk arası yavas yürüyüsler yapıyordum. Hamile platesine baslayabilirsin dedi. Senin icin daha erken sen dinlen yorma kendini. Beslenmeye gelince doktorum ilk gittigimde cok süt icme dedi günde 1 bardak yeterli dedi fazlası kilo aldırır ise yaramaz dedi. Onun harici her sabah peynir yiyeceksin dedi zaten cok severim. öglenleri ben yemekyimemiyordum bos gecme kesinlikle bir corba veya hafif sandvic olsun ye dedi. Ekmek ve gereksiz kalori dedigimiz seyleri yeme dedi. Zaten tatlıyla aram pek iyi degil. Sabahları recel ve fındık kreması yeme dedi nutelle falan onun yerine az bal ye dedi. Ceviz günde 2 tane yiyorum. Bol su iciyorum. Kabızlık olacaktır. Su ve posalı seyler tüketmelisin özellikle hamileligin ileriki zamanlarında artacaktır. bende öyle olmustu. Meyve hergün yiyeceksin dedi. Yani bu kadar simdilik ve verdigi ilacları düzenli kullanacaksın canım. Y

duygucum, o kadar önemli değil, yeşillik yiyosan gebeliği öğrenir öğrenmez başlayabilirsin Y

halsizlik normal tabi canım. benim bi de ikizler var ya 3 yaşında onlara da bakmak zorundayım işte daha da zorlaşıyor. ama olacak napalım. kasıklarda ağrı da olurmuş canım ama sürekli olursa bilmiyorum. benim de zaman oluyor. ilerleyen zamanlarda da olacak çünkü rahim genişleyecek. N

bende de kasık ağrıları olmuştu kanamam yoktu sonra kasık ağrılarım azaldı şimdi de var ama az sanırım rahim genişlediği için oluyomuş bu ağrılar buara da tebrikler H hakirem

sağol canım. ALLAHIM hepimizin bebeklerine sağlık versin. haber ver tamam mı doktordan sonra merak ederim. ne kadarlık oldu senin ki?bende 8 haftayı beklicem tekrar gitmek için nasip olursa inşallah.. rabbim yardımcımız olsun. M

ayyy canım çok mutlu oldum adına hayırlı ugurlu olsun tekrar. darısı bizim başımıza inşallah. ben gittiğimde sadece kese göründü ve içinde nokta noktalar. 5 haftada bebek görünüyormu?bnmde bulantım yeni yani başladı sabahları ve gün içinde ama az şuan aşırı değil. midem devamlı kazınıyor acıkıyorum hemen.

Bende 17 haftalık hamileyim. Gebeliğimi ögrenir ögrenmez diyetisyene gittim hem düzenli beslenebilmek hem de fazla kilo almamak için. O kadar işime yaradı ki.. kahvaltı, ara öğün, öğle yemeği, ara öğün, ara öğün, akşam yemeği ve bir ara öğün daha olmak üzere 7 öğün yiyorum. En önemli kurallar, sabah mutlaka bir yumurta, ana öğünlerde 2 ince dilim esmer ekmek, ara öğünlerde 1 porsiyon meyve ve günde 6 adet badem+3 ceviz. ekmekler dışında karbonhidrat yani makarna pilav vb. yasak. süt peynir ve yoğurt yağsız olacakmış. yağsız ürünlerin kalsiyum emilimi daha kolay oluyormuş vücutta. umarım faydam dokunur sana ve bebişine:) N

geldim kızlar gelidm.6 haftalık dedi. kalp atışını duyduk.5 mm. olmuş kendileri. ayrıntıları yazacam sonra şimdik midem bi tuhaf. darısı başınıza . push ; P

canım yeni bebişin hayırlı olsun. bende bundan önce düşük yaptım ister istemez korku endişe var. ALLAHIM yardımcımız olsun inşallah bu sefer hayırlısıyla bebeklerimizi kucagımıza alırız sağlıklı.. Z zuzuipek

canım benimde özellikle yemekten sonra çarpıntım oluyor bende endişe ediyorum hatta kızıyorum kendime çok mu yedim diye.. normal mi?bende halsizim aynı şikayetler işte... zor ama razıyım tüm bunlara rabbim yardım eder inşallah.. . push ; N

potakal suyu ve havuç ii geliyo bi dene bak . push ; N

canım ben düşükten sonra hemen hamile kaldım adet tarihim falan olmadıgından gebeliği netleştirmek lazımdı mecburen baktı alttan. akıntıyı tetiklemiş olabilir evet ama tamamen ondan değildi biliyorum. çok şükür şuan iyyim ilaca devam ediyorum. çok dinlenemiyorum çalışıyorum ALLAHA emanet inşallah sağlıklıca bebeklerimiz doğar hepimizin.. nasip herşey hayırlısı. bundan sonra ciddi bir sorun olmazsa inşallah ultrason bakacak normal. Y

evet bitki caylarina dikkat edin kizlar biberiye adacayi nane dusuk riskini cogaltiyormus hergun sabah ve yatarken birer bardak sut icin gunde 1000 1200 mg kalsiyuma ihtiyaciniz var bir bardak sutde ise 200 mg kalsiyum var yogurt peynir ve yesilliklerle kalan acigi kapatirsinir yoksa bebek kalsuyumsuz kalmazmis ama sizdeki kalsiyumu cektigi icin dis curuklerine falan neden olurmus buna dikkat edin beyin zeka gelisimi icin ceviz yiyin bika tane ogun aralarinda sebze meyveleri guzelce yikayin cig et cig kofte az bismis seyler yemeyin cips kola gibi sacma sapan seyleri birakin kahve cayi minimuma indirin simdilik egzersiz yapmayin 6 hafta cok erken ama ilerde yuruyus plates gibi hafif sporlar yapilabiliyo gunde iki litre suyuda icmeye ozen gosterin bulantilariniz cok olacagindan az ve sIk yiyin hepiniz saglicakla alin bebeklerinizi kucaniza insallah

canım yeni bebişin hayırlı olsun. bende bundan önce düşük yaptım ister istemez korku endişe var. ALLAHIM yardımcımız olsun inşallah bu sefer hayırlısıyla bebeklerimizi kucagımıza alırız sağlıklı.. Sağol canım.. Amin dualarımız kabul olur inş. Aslında kötü düşünmemek lazım ama insanın elinde olmuyor.. Artık herşeyin hayırlısı kaderde ne varsa onu göreceğiz. strawberry

canım yine de ağrın artarsa ya da sürekli hale gelirse doktorunu aramayı ihmal etme strawberry

tebrikler, güzel düşün güzel olsun canım sonuç, bende 4 haftalık hamileyim.. hepimiz sağlıkla bebeklerimizi kucağımıza alırız inş.. N

canım rengi çok önemli kahve mi kırmızı mı. karın yada bel agrın yoksa düşük olmuyor ama risk var demek. bende geçen ay düşük yaptım direk kanama oldu ve parça parça düştü. ağrımda çok fazlaydı. suan bende 5 haftalık hamileyim kahve leke geliyor bnde çok korkuyorum progestan kullanıyorum 3 gündür. azaldı biraz. sende doktora git bence progestan önerebilir. inan bende wc ye gidemiyorum korkudan seni çok iyi anlıyorum. dualarım seninle inşallah sağlıklıca bebişimizi alırız kucagımıza. doktoru ihmal etme korkma. Y

kızlar dün doktora gittim kesesi de görüldü kalp atışlarını da doktor duymuş sesi dışarıya vermedikleri için ben duyamadım darısı tüm merak edenlere çok sevindim Allah hepimizinkini kucağımıza almayı nasip eder inşllh strawberry

ben hamile olduğumu öğrenmeden önce adet öncesi dönemde çok ağrı çektim. adetim geçtikten sora kasıklarımdaki kıramplar devam etti. şimdi daha iyiyim. bitti gibi. ağrılar. ama arada bir geliyor. tamamen geçiyor mu? deste

çok sağol 'minikkuşum' Allaha şükür şimdi bi ağrım yok strawberry

doktora ptesi gidicez artık bu durumuda söylerim.. fındıkım için 9 ay böyle şeylere katlanıcaz Y

merhaba arkadaşlar. bende tahminimce 6 haftalık hamileyim bugün doktora gidecem ilk kez ultrasonla bakacak. hayırlısıyla inşallah.. bebeği gözümle gördükten sonra yeme içme konusunda ssorularım olacak sizlere. ben son hamileliğimde düşük yaptım çok heveslenmek istemiyorum o zaman ki gibi olur diye korkuyorum. ALLAHIM hepimize sağlıklı bebişler nasip etsin inşallah. dualarım hepimizle.

çok sevindim canım. ben de bugün ilk kez doktora gidiyorum bakalım ne diycek. kalp atışı var mı merak ediyorum. bi de benim oğlanlar beni çok yormmaya başladııııı. Y

kızlar çok halsizim, başımdönüyor sürekli, çarpıntım varr. Allah güç versin zooor zor Y

ceviz, fındık, badem, süt mutlaka yemelisin. çiğ et, tavuk. vs. dokunduğunda ellerini çok iyi yıka. yeşil sebzeleri çok iyi yıka. hayırlı olsunn N

gebelikte beslenmeyi çok ayrıntılı güzel yazmışssınız arkadaşlar. Tek tip beslenme olmadığı sürece, yani her besin öğesinden aldığınız sürece Allah'ın izniyle bebekte de bir problem olmaz. Önemli olan folik asitle, demir alınması

inan bana bazen erkeklere çok imreniyorum ne kadar rahatlar.. kadınların hiç sorunu bitmiyor devamlı bir sorun:44: inşallah sıkıntılarımız geçer rahata kavusuruz bian önce bebeklerimizle tabi... stres tetikliyor rahat olmak lazım çok zor biliyorum ama.. ALLAHIM yardımcımız olsun inşallah hepimizin. herseyde bir hayır vardır. Y

canım hayırlı olsun iyi düşün iyi olsun. bol bol dinlen bence. P

bebeklerınız hayırlı olsun.. ne guzel bebişlerın haberlerı var bu topıkte allah saglıkla kucagınıza almayı nasıp etsıın.. benımde daha once düşügüm oldu.. ama ogrendıgım kadarıyla saglıksız gebelıkler düşükle sonuçlanıyor.. doktorum uzulmememı soylemıstı... tekrar hamıle kaldım.. ve su an bbegım 2 aylık. bu bebegımdede her ay kanamam olmustu.. çok sukur saglıkla dogurdum.. allah herkese saglıklı evlatlar nasıp etsın.. G

öncelikle hayırlısı olsun allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin, seni biraz panik gördüm önce stresten uzak durmalısın, beslenmene dikkat et az ve sık ye, tabi drunun önerdiği şekilde sğlıkla devam et hamileliğine cnm, tekrar tabrikler.. M

canım hayırlı olsun ve geçmiş olsun. stres yapma geçer inşallah bende de olmuştu. duam seninle Allahım nasip etsin inşallah B

canım hayırlı olsun. bende 10 haftalık hamileyim. her gün 1 bardak süt, 1 kase yoğurt,1 tabak meyve,3 tane ceviz yemeye dikkat ediyorum. iyi geliyo çocuğun gelişimi için diyorlar. hiçbir yeşilliği iyice yıkamadan yeme. hatta ben hep sirkeli suda bekletip doğruyorum. dışarda fazla et yememeye çalışıyorum. Y

Doğru beslenmenin temel ilkeleri... Hamilelikte bol protein alınmalıdır. En zengin protein kaynağı süttür. Günde 1 litre süt ihtiyacı karşılar. 4 su bardağı süt 1 litredir. Anne süt içmeyi sevmiyorsa, sütü sütlaç, muhallebi şeklinde alabilir. Peynir , ve yoğurt yiyerek süt gereksinimini karşılayabilir. Ancak hiçbir sütlü gıda taze süt kadar yararlı değildir. Haftada 5 gün yumurta yenmelidir. Bu Anneye bol vitamin, demir ve protein verecektir. Et, tavuk ve balık Can'ın kan, kas ve organlarının gelişmesine yardımcı olur. Bu etlerden birini günde 2 porsiyon yemek gerekir. Beyaz et ve özellikle balık eti kırmızı ete yeğlenmelidir. 1 Porsiyon nedir? 2 adet orta boy köfte; 1 adet orta boy biftek; 1 piliç butu;orta boy bir balık yani miktar olarak yaklaşık 100 gram et bir porsiyondur. 60 gram beyaz peynir,1 tabak kuru fasulye, mercimek gibi baklagiller de et yerine geçer. Sebze ve meyveler... Bunlar vitamin kaynağıdır. Can'ın organlarının birarada olmasını ve normal çalışmasını hızlandırır. Ayrıca Anne'nin kabız olmasını önler. Günlük kalori gereksinimi... Bir günlük kalori gereksinimi ortalama 2200 ile 2400 kalori arasındadır. Bu gereksinimin 300 kalorisi proteinli gıdalardan alınmalıdır. Günlük hareket miktarı ve hamilelik öncesi ağırlık günlük kalori gereksinimini etkiler. Bu değişkenlerle kişiye özel gereksinimin saptanmasında bir diyet uzmanına danışılması uygun olacaktır. Hamilelikte demir gerekir... Günlük besinlerle alınan demir annenın demir gereksinimini karşılayamaz. Bir hamilenin günde 1 gram demire gereksinimi vardır. Bunun 300 miligramı Can'ın kan hücrelerinin yapımında, 500 miligramı Annenın fazladan yapılan kan hücrelerinini yapımında kullanılır. Geriye kalan 200 miligramı da da günlük gereksinimdir. Demir kırmızı kan hücrelerinin ana maddesidir. Demir eksikliği kırmızı kan hücrelerinin az sayıda yapılmasına ve demir eksikliği kansızlığı denilen duruma yol açar. Hamilelikte kan hücrelerinin yapımı bir süre vücudun demir deposunca karşılanır. Ancak hamilelik öncesi yetersiz beslenmiş, bol ve düzensiz ve sık adet kanaması olmuş ya da daha önceki hamileliklerde deposunu tüketmiş Annelerde daha hamileliğin başından itibaren kansızlık belirtileri ortaya çıkar. kaynak: HAMLELKTE BESLENME B

bende göremedim keseyi doktor daha çok küçük dedi 10 gün sonraya verdi hayırlısı olur inşllh buarada ağrım azaldı ablamı aradım o da aynı şeyi dedi adet ağrısı gibi ağrılar oluyomuş çok teşeekür :) N

Benim bebğimde 6+5 günlük ama kese boş görünüyoor çok üzülüyorum Y

arkadaşlar bende bugün öğrendim 4 haftalık hamileyim..6 ay önce düşük yapmıştım bende çok korkuyorum tekrar düşük olacak diye... doktor hap verdi onu kullancam inşallah bu sefer bi sorun olmaz... allahım isteyen herkese versin.. strawberry

tahlıl gunu fokık asıt vermısdı gunde bıdefa kullanıyordum grıp ıcın gıttıgımdeyse hagve geldıgını soylemısdım ordan geldıkden sorna kahverengı gecıp kana dondu progestan verdı 8 satde bıtane ıcıyorum nebıleyım genede cok korkuyorum dedıgın gıbı tuvalete gıtmeye korkar oldum ama ne belım agrıyo ne kasıklarım arada bı ufak bı sızı oluyo gecıyo ne zormus kadın olmak Y

yeşil çay da zararlıymış kızlar ahududu çayı, sinameki... hepisi Y

canım hemen öyle şeylere takma kafanı. mide bulantım hafif hafif var ama benim önceki hamileliğimde de çok az bulantım olmuştu kişiden kişiye değişir yani. esas 8. haftada şiddetlenirmiş. bebeğim büyük mü filan diye düşünme çünkü her bebeğin gelişimi farklı o zaman benim de bebeğim küçük mü demem lazım di mi. kalp atışı konusunda da zaten genelde 7 haftalıkken duyuluyor. yani içini ferah tut bişey olmaz. allah büyük Z zuzuipek

doktorun önemsemediyse takma. monurol kullanmıştım ben de bir ya da iki defa. problem olmamıştı. ayrıca mantar kremi de çok kullanmıştım sorun olmadı. olmaz inşallah. P

merhaba arkadaşlar. ben de tahmini olarak 6 haftalık hamileyim. 2 hafta önce 20lik dişim çıktığı için ağrıdan duramadım. antibiyotik içtim. doktorum verdi tabi. minoset e kullandım. hiç istemesem de mecburdum. umarım bebişim etkilenmemiştir. ben çok kötü kabız oluyorum. ilaç kullanmak istemiyorum. ama her gün kayısı yemekten de bıktım. siz ne önerirsiniz acaba?

o kadar zaman değil 5 haftada görünüyor kese ama alttan muayene ile:44:

maalesef yatamıyorum çalışıyorum ama işim rahat oturuyorum çok yorucu değil. yinede daha olumsuz bir durum olursa rapor falan alır yatarım evde. rabbim en dogrusunu bilir. zamanla görecegiz. doktorumla konustukta bugün bide iğne tavsiye etti. depo niyetine herhlade. progesterona da devam dedi. hayırlısı inşallah. bebek düşmezde kalırsa bende bu ayın sonuna dogru tekrar gideceğim bakalım. nasip artık... B

mer habalar bende subat 28de adet olmam gerekıyodu olmayınca kan tahlılı yaptırdım hamıleyım ama kahve lekelerım gelıyodu 3gun once cok adır grıbe yakalandım gece ateslendım ertesı aksam hastaneye dıttık ılac felen eve geldım kanamam geldı sımdı devam adıyo ama agrım yok parca felanda gelmedı korkudan doktora gıdemıyorum dusuyomu cvp verın nolur bu arada 3 ay once dusuk olmusdu sımdıde cok korkuyorum bıse oldu dıye Y

teşekkürler canım. ben kola cips zaten yemem. bitki çayı içmiyorum şu anda. nisan bitene kadar özellikle çok dikkat edecez çünkü anomali açısından en önemli dönemmiş.5,6 haftalık gebeler için yani. ilaç da kullanmıyoruz özellikle aspirin, ağrı kesici, kas gevşetici hatta krem bile. ben sırtım filan çok ağrırsa anestol sürdürüyorum. napalım kızlar Allah büyük B

neguzel herkezın bı doktoru var ben daha bellı bırını bulamadım soruyorum saga sola bugunluk bı tıp merkezınle konusdum bı bakıcam ıyıyse devam ederım

nisaneda sen doktora gittin mi? ultrasonda göründü mü bebeğin? benim 4 haftalık görünmedi merak ediyorum acaba ne zaman görücem varlığını hala tam idrak edemedim görmeden :) sadece bazı kramplar ve bel ağrısı dışında bi değişiklik yok bende.. A

canım aşağıdan bakmanın bir sakıncası yok.. benim de değerlerim düşük olduğu için aşağıdan usg ile bakmıştı.. birşey olmaz dedi. keseyi görür görmezde kesti muayeneyi. kafana takma. kanaman da varsa yerleşme kanaması olabilir. sakın yorma kendini hele ki birkaç hafta hiç yorma. ayaklarını hafif kaldırıp sırtüstü yat.. beslenmene dikakt G

evet canım ben de hamileyim sanırım 6 haftalık olmak üzere ama daha doktora gitmedim. içimi çok ferah tutmaya çalışıyorum. Allaha güveniyorum ona bıraktım. ve benim 3 yaşında ikizlerim var erkek. bu istemeden oldu ama olsun mutluyum. kız ya da erkek hiç önemli değil. sonuçta benim bebeğim ikisini de severim. bakalım Allah ömür verdiyse yaşarlar. bol bol yat e mi B

çok teşekkür ederim iyi dileklerin için:)) inşallah sağlıklı sihhatli alırım kucağıma:) kezzo

o zaman biz 4 haftalıklar yaklaşık 20 gün sonra falan mı görücez keseyi.. hımm daha çok varmış Y

aynen ole erkekler keyfıne dıcek yok hergun hergun bıyerımde bıse mızmızlanmakdan kendıme kızıyorum solemeye utanıcom nerdeysene olcak bu halımız bu arada doktora dıtmeye karar verdık randevu alamadım ama kanamam var deyınce gelın sız dedıler 4 sorna bı gıtcem bakalım kotu bısey duymdan cok korkuyorum . push ; B

hadi hayırlısı inşallah hayırlısıyla kucağına da alırsın tüm hamileler inşllh N

SLM ARKADAŞLAR.. BENDE 5+5 HAFTALIK HAMİLEYİMDÜN DOKTORA GİTTİK ÇOK ŞÜKÜR KESELERİ GÖRDÜKAŞILAMAYLA HAMİLE KALDIM,3. AŞILAMAMDI, İNŞALLAH İKİZLERİM OLACAK:))) PERŞEMBE GÜNÜ KALP ATIŞLARINI DUYACAZ İNŞALLAH!! siyah-dxuxxsx Popüler