3 ayda 8 kilo almışım bende sevgili eşim sağolsun kendine tıkınma arkadaşı arıyormuş eş değil. Pazartesi dikkat etmeye başladım bende tekrar vermeye çalışacağım bakalım

ben düzenli yemek yemenin kilo aldırdıgını duymustum kzlar. daha sonra bunu evlendigimde farkettim. ve bende kilo almaya basladım. ne yapablrz bilmiorum burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Olsun azim edersek zayıflayabiliriz şekerim

Porsiyonlari kucultun abur cubur yemeyin birde yuruyus verirsiniz kilolalari :) Bende hic kilo almam saniyordum cok zayiftim anca ceviz badem yiyerek almistim bir kac kilo. Evlenince de bi baktim 6 kilo almisim ne varsa bu evlilikte :))

İnşallah kilo verirsin canım. ama dediğin doğru suçlu erkekler :) hiç güleceğim yoktu valla :) ben sabahları sade nescafe yanında da kıtır ekmekler varya ondan yiyorum öğlende normal yemek yiyorum. sonra aralarda bir kaç meyve ve abur cubur yiyorum. akşam yeniden yemek yiyorum ama tıkabasa... :/ sonra oldum böyle işte. Eşim şimdi sigarayı bıraktı. tamamen bırakmasına karşılık zayıflamam gerektiğini söyledi iddiaya girdik bakalım ne olacak

hahaha benimde 3 ay oldu 57 kilo ile evlendim şuan 63,5 kg :)zayıflamak istiyorum ama yemekten vazgeçemiyorum

Delirme kiiiz nerden baksan ayni boydayiz. 5 6 cm uzunum senden ve 1 yas buyugum senden Ama ben 65im ben daha fenayim. 55 e dusmej istiyorum ideal bizim icin bence. Sukret kilona. Hep zayifliga alistigin icin gario gelmis. Evlendin bide normal yani o kadar alman. 55 ideal kuzum benim :) V

bu gerçekten doğrumuymuuşşş? babam da bununla ilgileniyordu eve getiriyordu aynı zamanda satışını da yapıyordu ama çok ilgilenmemiştim açıkçası

aynı durum bende de var o yüzden söylüyorum ama bu engel olmasın

Benimle birlikte yapan abla da 7 kilo vermisti hatta

Arkadaslar Merhaba ben de 4 aylık evliyim ve 6 kilo aldik ve bugün acil diyete ve spora başladım :) herkes boy ve kilosunu yazsa birbirimizi motive edersek 1 ayda verebiliriz bence kirmizibalikgolde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende bi senede 15 kilo aldım bi yakınımızın düğününde hamile sandılar sonra biraz dikkat ettim ama zayıflayamadım sadece kilo almadım:)malatyaya atandım eşim Bursa'da kaldı 2 ayda 5 kilo verdim ama bu hafta evime geldim çıktı göbek hemen bence tek suçlu erkekler:) tam buğday ekmeği yedim makarna pilav tatlı abur cuburu azalttım bakalım inş veririm şu 10 kiloyu daha

6 ayda 4 kilo aldım 51 ile evlenip 55 oldum. Kocam sakın verme diyor ama tabikii bu çıkan göbişi eritcem kafaya koydum. Ben böyle birkaç kilo alınca. bol su içmeye ve akşam abur cuburu kesmeye başlıyorum gün içinde de dikkat ettim mi birkaç haftada gidiyor göbek. şok diyetlerle ne kendini zorlamaya ne de sağlığına zarar vermeye gerek yok.

Bende hepbirlikte cozum bulmak icin actim konuyu :) Aslinda bi kere sey denemistim isvec diyeti. 13 gun suruyo. Duzenli yaparsan uyarsan 7 kilo falan verebiliyosun. Ben denemistim bekarken ama cok uymadigim icin 3 3 bucuk kilo falan vermistim :) o da yetmisti bana

sadece boğazından kısarak olmaz bu iş. akşam eşimle oturuyim bi çekirdek çitliyim bi mısır patlatıyıim vs vs önce bunları atıcaksın. ne kadar vaktim yok desende gunde 15 dakikanı ayırman hiç de zzor olmayacaktır bir kaç egzersiz yapman için. ev işleri yaparken bile bunu egzersiz yaparak halledebilirsin.

Ayyy haaaayiiiiirrrrrr Ama. dun aksam. sadece 2 set 10 kere mekik cektim dahasi yok cok usengecim. bisey yemiyecem diye de tansiyonlarim dustu hahahahaayy. d. d bilmiyorum nasil gidicek N

22 yaşındayım 160 boyum 45 kilo ile evlendim:) öyle deme ( hiç bi giydiğimi yakıştıramıyorum artık kendime :/

Arkadaşlar merhaba ben de yeni evliyim 4 aylık 1 Sene içinde 10 kiloya yakın kilo aldım. Tabi bu 4 ayda dahil buna. Artık eşim dedi bana kendine bunu yapma diye. Karar verdim ben de diyetisyene gittim. 1 ay oldu ama sonuç o kadar iyi ki..1 ayda 5 kilo verdim ve neredeyse tamamen yağdan.. Yani şunu söyleyeceğim size kendi kendimize eve yaptığımız diyetler bize zarar vermekten başka birşey yapmıyor. Denedim ve zararlı çıktım ben hele ki şok diyetler..3 kg veriyosan 6 kg geri alıyorsun.. Nasıl ki hastalandığımızda doktora gidip ilaç alıyorsak kilo içinde diyetisyene gitmek şartmış onu öğrendim..1 ayda 2 beden inceldim. Bence kilo takıntısı olanlar mutlaka yardım almalı.. ILGIN128

Pardon 55 kilo musun? Bunun nesi sorun acabaaaa ben 65 kiloyum. Boyunuz ve yaşınız kaç acaba? Sizin kilonuzda olmak için şuan uğraşıyorum bence 55 ideal bir kilo. şükretmelisin :)

YAPTIN MI :d

selamlar, bende evlendim ve acayipp bir kılo artısı oldu birden anlam veremiyorum. her zaman ki gibi yiyorum fazla birşeyde yok neyden kaynaklanıyor ki acep? bir de nasıl vericez yaaaaaaaaa

Egzersiz yapmak gerek tabiki ama calisiyorum eve 8de geliyorum yemek yiyooruz camasir yika as mutfagi toparla derken enerjim tukeniyor :| kirmizibalikgolde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Arkadaşlar kahvelerle şok diyetlerle medet aramayın. Metabolizmanızı düşünürsünüz Allah korusun. Diyet sonrası hızlıca kilo alıp, sonra kilo vermekte zorlanırsınız. Bir rahatsızlığınız yoksa kalori hesaplayarak, yağ oranı çok yüksek olmayan gıdalarla, evde kendi kendimize yapabileceğimiz sporlarla kilo vermek mümkün. Mümkün de işte irade istiyor tabi Ben daha önce 92-93 kilodan 70e düştüm bu anlattığım şekilde. Evlendikten sonra biz de karı-koca kilo alanlardanız. Ben 6 kilo aldım, eşim 15 kilo filan aldı. Ben o altı kiloyu zor verdim, eşim evlilikten önceki kilosunun bile altına düştü. Şimdi yanında şişko kalır oldum kilo vermem lazım..

http://www.diyadinnet.com/BayanlaraOzel-146&Bayan=isveç-diyeti-listesi-13-günlük linke tıkla bunu uygula istersen zor biraz ama.. aslında benim çok kilom yok ama göbeğim çıkıyo. bu görüntü de çok rahatsız edici :/ egzersiz yapmaya vaktim de olmuyor napmam gerekiyo bilmiyorum Shusui

Kizlaaar merhaba :) Yeni evlendim cok sistim kilo aldim. Herkes evlenince kilo alirsin diyodu megersem dedikleri kilo buymus Zayiflamak istiyorum biseyler yapalim

Senin metabolizma hizli calisuyor galiba :) ben evlenmeden once oyleydim. simdi ayni sey olmuyor.. bu durum cok kotu kirmizibalikgolde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yaptigin sey nasil bisey kolaysa yapabilirim. gunden gune aliyorum kilolari valla 64 kg oldum. Esim bu halimi hic b3genmiyor. Masa basi iste calisuyorum yemek yememem imkansiz. hadi yemeyim diyorum duramiyorum napcagimi sasirdim. 8de eve gidiyorum aksam. Yemek yiyoruz bolcana.. :) eve gidip yatiyorum

Metabolizmalarini nereye dusurecekler anlamadim.. Diyet yaptirmiyoruz herkes hayatina normal devam edecek.. Sadece tamamen organik cafeinsiz kahveyle su an içtiğiniz kahveleri yer degistireceksiniz ve icerisindeki kirmizi reishi mantarinin hucre yenilene metabolizma dengelemesiyle su an ki kilolarinizdan kurtulacaksiniz..

Te allam ya doğruymuş demek 2 ayda 4 kilo aldım

Evli degilim ama fazladan 13 kilom var. neler yapabiliriz

Kontrolsuz yaptiginiz diyetler kaslarinizi eriterek vucudunuzu daha sagliksiz durumlara sokar. Vucut enerjiye ihtiyac duydugu için acikiriz bize o enerjiyi verecek tokluk hissi oluştuğu icib porsiyonlarimizi kucuktecek hizli yag yakimi olusacak kendi denedigim 1 ayda 7 kilo verdigim bir kahve var.. Saglik bakanligi onayli ve yuzde yuz organik.. Diyetisyenler de öneriyor.. Siz benimle iletisime gecin boşverin.. gunluk aliskanliklarinizi deegistirmeden sadece kahvenizin markasini degistirerek zayiflamak cok kolay..

Aynı benim eşim 45 kiloydum evlendm 54 oldum 1.60 ım

Zaten genelde evlenince herkes alırmış kilo ama benimki baya abartı oldu:)

2 senede 10 kilo aldım suan 55 kiloyum ve gerçekten sinir bozucu ( Aralık ayı içinde 5 kilo vermem lazım diyetisyene gitmek istiyorum ama yapabilir miyim diye de düşünüyorm sürekli elim bişeylere gidiyor

Dogru soyluyosun :-/ bugun egzersiz vakti o zamam. d. d. d gzdy Mem ile

Merhaba canım. bende evlenince kilo aldım.74 le evlendim 82.3 oldum 6 ay oldu benimde şimdi karbonhidrat diyeti yapıyorum ilk hafta 3.6 verdim 78.7 oldum. ikinci hafta veremedim. benim bünyem çok fena hemen korumaya geçiyo alışıyo diyete. şimdi başka bişey yapıp tekrar karbonhidrata devam edicem. sende dene istersen