Bebeğin hayırlı olsun canım, kusma mide bulantısı yaşamadıysan biraz hızlı kilo almışsın, olsun bozma moralini, ben 81 kilo ile hamile kaldım şu an 89 kiloyum 95 ile bitirsem şükredicem. Yürüyüş yapmaya çalış, fazla tatlı yeme toparlarsın kilo alımını, ben bi ara diyetisyene gitmiştim, uygulamadım ama fikir sahibi oldum, ekliyorum buraya belki sana da fikir olur Eklentiler 7F4D6BC3-6CFC-4C38-82A6-C721F36605C2. jpeg 65,2 KB · Görüntüleme: 70 1714105B-880B-41C2-89DA-AB8749334385. jpeg 45,7 KB · Görüntüleme: 67

merhaba arkadaşlar 18 haftalık hamileyim ilk 3 ay folik asit aldım sonra dr omega 3 demir çinko vb içerikli vitamin ilaçı verdi 5 hafta kullandım 4 kilo aldım çok kilo almış gibi hissediyorum şuan 77 kiloyum sizde de bu durum oldu mu arkadaşlar

canım bende mide bulantısı olmadı sabahları yürüyorum 40 dk akşamlarıda eklemem lazım masa başı işim fazla hareketli degilim canım sende hayırlısıyla kucağına alırsın inşallah

çok teşekkür ederim canım listeye uymaya çalışacagım hayırlısıyla inşallah yavrunu kucağına alırsın canım

Canim vitaminlerle ilgisi oldugunu düşünmüyorum ben de 17. haftama girdim omega b 12 demir devit multivitamin Allah ne verdiyse kullaniyorum Sadece 1 kilo aldim. Bu da iyi degil kusmaktan hala yiyemiyorum. Sen yürüyüşe basla eger engelin yoksa. Bundan sonrasinda dengeli beslenmeye calis.