Demek ki fiziginden memnunsun ki zorlamiyosun kendini ama insan gercekten daha enrejik oluyo daha iki haftadir yapmama ragmen beni gorenler sen zayifladin mi diye soruyolar. bu da motive ediyo insani. baslarda 1 video yapiyodum yani yaklasik 40 dk. artik iki video yapiyorum çok pis gaza geldim Amy lee

haklisin ama zahmetsiz olunca da ben sevmiyorum yorulmayinca sanki bosuna yapiyomusum gibi geliyo.. Delimiyim ne Amy lee

isimlerini bilmem ama en zahmetsiz olduğu için bu

hevesle aldım.. gösterdığım hareket dışında 2-3 hareket daha yapıyorum sonra bırakıyorum.. tembelım tembel Mermaid26

Bayanlar en sevdiginiz, yaparken en cok rahatladiginiz plates egzersizi hangisidir? Ben en çok shell streçini seviyorum çok rahatliyorum :) Amy lee