yazını okuyunca ağzım açık kaldı valla nasıl olduğunu anlatsan ağzım kapansa ben de doğumda aldığım şu kilolardan sayende kurtulsam. mucize gibi bişey yaşadığın.

merak ettim bu ne iştir diye biraz araştırayım dedim. Aynı arkadaş bir türlü kilo alamadığını çünkü çok iştahsız olduğunu doğumla 7 kilo alabildiğini ve memnun olduğunu yazarak kilo almak isteen arkadaşlara kilo almak için doğumu tavsiye etmiş.. ben mi yanlış okudum acaba? herşeyi boşverin böyle konu açıp ucunu gösterip gerisi için süründürenlere çok sinir oluyorum. varsa aydınlatacağın bişi adamakıllı anlat tek seferde.. ha aklına gelmeyen bişey ya da anlaşılmayan bişey olur daha sonra aydınlatırsın ya da cevaplarsın o başka..

Arkadaş amma nazlandı haa. Anlatacak mısın arkadaşım yoksa insanları yalvartacak mısın? Gizem yapmak hoşuna mı gitti? kaydirigubbakcemile2

arkadaşım öncelikle tebrik ederim seni. umarım boyuna göre 47kg olman sorun olmamıstır.. nasıl zayıflaın bu 35 zeytin yanında baska bişey yemedinmi nasıl anlatırmısın asutaha

Tekrardan merhabalar, size bir kez daha uyarıda bulunmak istiyorum sayfalara sığmaz anlatmaya zaman yetmez dediğiniz açıklamayı denediğiniz yöntemleri tek bir cümleye sığdırmışsınız konunuzun içeriği bu tek cümleyle sağlanamaz lütfen konunuza içerik getirin yorum yapan, soru soran, konunuzu takip eden boşu boşuna kaç gündür bir kaç yorum yazmanızı takip etmeye çalışan üyelerimize bir açıklama getirin konunuzu güncel tutarak sorulara cevap veriniz, vermeyecek, açıklama yapmayacaksanız konunuzun başlığını değiştirip gereksiz mesajları silelim... Kalliste

Hayır sık sık yenerek zayıflanır da, incirlerin içine ceviz fındık doldurcak kadar da değil. Hafif hafif yersin sürekli, bir kerede oturup abanmazsın yemeğe, sık sık atıştırdığın için zaten çok azıkmazsın anlarım da, burda anlatılan ne, hikayenin ana teması ne belli değil, insanlara mide fesatı geçirtcek :umursamaz: arzuco Biri Beni Durdursun

hem sinir bozucu bi durum hemde merak ettm. yazarmısın arkadaşım ne olduğunu?yoksa bencede kapayalım insan meraktan ölür.. acaba tatktik bumu. meraktan iştahtan kesilmek:):):)

ay ortalıkm karısmıs durun bastan anlatıyımda herkes anlasın rejım yaparak yanı ac kalarak metabolızmayı yavaslattıgım ıcın 83 kiloya cıktım bu 1 ıkıncısı rejımlerden bıktım ve kafamdakı bır cesıt programlamayı degıstırerek bunları uyguladım sonucta herseyı soylemesı ayıptır dana gıbı yedıgım halde her ay 1-2 kilo verdım bırkacyıl ıcınde 47 ye kadar dustum cook zayıflamıstım 3. su okadar zayıfladım kı artık kilo almak ıstıyordum ama gördumkı arkadaslar kilo almak vermekten zormus sonra hamıle kaldım ıstahım acılınca 55 kıloya cıktı su an ıyıyım herkes anlamıstır umarım önyargılı olmak yanlıs kararlar vermenıze neden olur hayatta bunu unutmayın

işin püf noktası lifli beslenmek ve katkısız dogal urunler tuketmek Kalliste

Nasıl oldu bu? Yani tabi metabolizmanın hızını yavaşlatacak kadar az yiyince zayıflanmadığı doğru, sık sık yemekte fayda var kilo vermeye çalışırken. Ama bir de matematiksel kurallar var. Günde 3000 kalori alır, 1500 kalori yakarsan nasıl verebilirsin ki? Daha ayrıntılı bir bilgi verseniz. Mesela bu süreçte spor yaptınız mı? Hangi saatlerde yediniz, kaç öğün yediniz? B birzey

ben cok yıyerek zayıfladım denemedıgım reıjm kalmamıstı kendı yontemımı buldum ve yıyerek zayıfladım zaten yemenızden kesınce metabolızma yavaslıyor su ıcsen yarrıyor moduna gırıyorsun ama yedıkce hem metaolızma hızlanıyor hemde saglıklı kılo verıliyor benım yontemımde vucut kilo vermeye oyle bı alısıyorkı her ay 1-2 kilo verıyor ama yagdan verıyor vucuttakı yag 0 olana kadar kilo verıyorsun annem kolumdan tutup hastaneye göturdu benı bu kız cok yıyıor ama zayıflıyor dıye bırsuru test yapıldı bana bıse cıkmadı zaten bı sıkayetım yoktu ıyıydım annem rahatlasın dıye gıttım ama kadın haklı ben kuru ıncırlerın ıcıne 10 -15 fındık doldurup yerdım bunun adınada ıncır dolması dıyodum kahvaltıda yedıgım zeytınlerın cekırdeklerını sayıyorlardı 35ı gecınce yuh artık dıyorlardı ben cok yıyıerek zayıflamayı kesfettım :teytey:

Yemediği için kilo almıştır canııım sen de :dilcikar::roflol:

calıstıgım ıcın arada bır gırıp en bastan yazmayı dusunuyordum ama bazı kısılerın sacma sapan yorumları yuzunden vazgectım ama merak edenlere genel hattıyla acıklama yapayım dedım merak etmesınler dıye kapatabılırsınız topıgı

canım ya birde şu yediklerini sıralasan kaç koleri bir günde tükettin yani bu incirin içine fındık koyman anlam veremedim nasıl zayıflar bir insanfisfisfis

tabıkı tuyolar verıcem sıze ama genel hatlarıyla verıcem cunku dedıgım gıbı tek tek her gıda yenırmı yenmezmı anlatamam sızlere yardımcı olmak ıcın actım topıgı yoksa nıye acayım yıyecegınız urunlerı ıstedıgınız kadar yanı doyana kadar yıyebılırsınız tabıkı abartıp 5 tabakta yada catlayana kadar yemıceksınız oncelıkle yıyeceklerınızı secerken bıkac soru soracaksınız yıyecekle ılgılı sonuc evet ıse onu yıyın hıc bırsey olmaz benım denemedıgım rejım kalmadı hepsı bana kilo aldırdı zaten hızlı kılo verırsenız 2 katını alırsınız oyuzden 1 ayda 20 kilo vs verdım basarı oykusu degıldır cunku metabolızmayı yavaslattıgı ıcın muhakkak 2 katını alacaktır

yani bence bilinçaltı ile ilgili birşey olmuş psikolojik olarak kendini buna inandırmayı başardığı için zayıflamış. ben hayatım boyunca 33 yaşıma kadar hep 49 kilo idim şişmanlayamazdım ama bir oturuşta abartmıyorum 5 lahmacun yada büyük boy pizza yerdim her akşam 2.5 lt. kola içerdim. ama doğumdan sonra su içsem kilo alacağımı düşündüğüm için 65 kilo oluverdim. fikirdelisi

eee biz de zayıflıyoruz ne olmuş? soracağın bişey mi var

ucundan azıcık azıcık açıklama yaparsan böyle işimiz zor. illaki bir püf noktası vardır. gün içinde her istediğini yiyip akşam belli bi saatten sonra hiçbirşey yememek gibi mesela. ya da benim aklıma ikinci bir ihtimal geliyor dönemsel olarak kilo azlığı ve çokluğu problemi yaşıyorsan böyle, troid problemin olabilirmi? memuzin

sacmalık ya ınanmayın bogazı tutmadıkca kılo verılemez dıger yontem ıse cok zor su beyınde zayıfım zayıflıyorum dıyerek kılo verler var ama bu beyın gucu ıle ılgılı buna ugrasana kadar yemeyı kısarsınız kılo verırsınız hareketsız u iş olmuyor bır de kılo vermek zor degıl baslamak zor arkadaslar

cnı sıkılmış eglence arıyo kendine sanırım dalga geçecek başka bişey bulamadınmı var böyle bi kaç pisikopat arkadaşş ya dert topigini karıştırır ya burayı eglence anlayışları farklı sanırım pembepatron

kalorı hesabı yapmadımkı normalde canım ne ıstıyosa onu yedım yemek aralarındada ıncır dolması vs yapıp yedım işin püf noktası teknıkte ama burada yazzsam sayfalar dolusu yazmam gerekır bır suru ıncelıgı var teknıgın su an teknık meknık bıraktım ıstedıgımı yıyorum ama kilo alırsam nası verecegımı bılıyorum o yuzden rahatım ama ıstahım gıderse kilo almanın yolunu nasıl bulurum ıste onu bilmiyorum o daha zor ben her ıkı halıde yasadıgım ıcın teccrubeliyim smeagol

ne güzelmiş yiyerek zayıflamakafamçokkarıştı benim bildiğim yiyerek kilo alınıyo sen nasıl başardın bu işi sırrın nebuyrunnnnnnnnn dozkan

Arkadaşım madem iyice açıklamayacaktın ne diye paylaştın durumunu? Burada aylardır belki yıllardır kilo vermeye çalışıp ta veremeyen bir sürü insan var. Başlığı okuyup hevesle açıyorlar topiği, bir bakıyorlar açıklama yok. Soruyorlar, tekniğini anlatmaya kalksam sayfalar dolusu yazmam gerek diyorsun. Oldu mu şimdi?:bbo: Kalliste