32 haftalık hamileyim. Toplam 4 kilo aldım Göbek harici hiçbir fazlalğım yok. İlk 3 ay çok zorlu geçti ama benım 5 kilo verdim. 58 den 52 ye düştüm. Tekrar 58 e gelmem 25. Haftayı buldu Şuan 62 yim bakalım 8 haftamız kaldı kaç kilo daha alıcam

Canm sabah sağlık ocağına gttm şeker yüklemesi için evde de tartldm orda da tartldm 66 kg çktm yani toplamda 8 kilo aldm ama inan çok dikkat ediyorm almym diye. Sen toplmda kaç kilo aldn

Merhaba arkadaşlar şu sn 19+2 haftalık gebeyim boyum 168 58 kilo ile hamile kaldım ve şu an 64.800 framım yani 7 kilo almşm hiç bulantı tiksinme yaşamadm iştahım hamilr olmadan önce de çok açıktı ama nr kadar yersem yiyeyim kilo almazdm şu an hamile kalmadan önceki kadar yemiyorum ama git gide kilo alıyorum. Siz kaç kilo aldnz. Bi de benim göbeğiö çok yok bütün vücudumdan kilo alıyorum. Özellikle kalçam çok büyüdü ya karnmdan fazla kalçam büyüdü bacaklarm kalınlaştı göbğim o kdr yok. Sizce doğumdan sonra kalçam eski halini alr mı neden bu kadar büyüdü anlamıyorum.

51 kiloyla hamile kaldim 56 kiloyla doguma girdim.. sadece karnim sişti ki ic karnim genis olduğundan dolayı çok az şişti..12 kilo alinabilir alinmaz diye bişey yok sadece doktorlar az ve sık yiyin diyorlar.. sebze meyve yemek dişarda yememek bunlar hamilelikte çok önemlidir.. cok fazla yemek hem mideyi yorar hemde ne anneye ne de bebeğe bir fayda sağlar.. sonucta bebek kan akişıyla yediklerimizi aliyor.. halihazırda duran kilolarımdan vermedim.. kitapta da yazar 45-50 kiloyla hamile kalanlar evet 12 kiloya kadar alabilirler ama doğumdan sonra da vermek icin uğraşılıyor.. bu yüzden az kilo alip dogumdan sonrada hemen kilodan kurtulmak daha mantıklı.. sonra insanlar depresyona giriyorlar kac kişide gördum..

Pardon son msjını görmemişim sende zayıf hamile kalmşsın. Benim arkadaşım var 9 ay boyunca kustu dosdoğru hiç bir şey yiyemedi. Yememesine rağmen 30 kilo aldı 9 ay boyunca. Ama doğumdan sonra 1 kilosu bile kalmadı ha ben belki de doğumdan snra hepsini veremiycem. Ama sadece yemeyle de alakalı değil bence senin 5 kilo alman da bünyenle alakalı selennn Evli mutlu ve

Canım nasılsın kilo durumun nasıl ben 24. Haftada 8 kilo almştm şu an 27. Haftaya grdim 3 haftada 2 kilo almşm toplamda 10 kilo aldm ya

Amin canım inşallah. Ben zaten beyaz ekmek tüketmiyorum tam buğday ekmeği yiyorum akşamları da yemekleri ekmeksiz yiyorum paket gıdalat şekerli içecekler tüketmiyorum. Hamur işi tatlı vs almıyorum yapmıyorum sadece misafirliğe gttğimde önüme koydklarnda yiyorum. Çayı kahveyi şekersiz içiyorum. Süt içemiyorum sevmiyorum ama bol bol peynir yoğurtla telafi etmeye çalşyrm balığı da sevmiyorum ama omega 3 içeren vitaminleri düzenli içiyorum bazen yürüyüs yapıyorum yani fırsat buldukça. Böyle iken hızlıca kilo alıyorum işte

Ayy kabus gibiydi bulantilar kusmalar boşver bebiş saglıkli olsun..

Meraba ben kizimda 86 ile hamile kalip 113le dogum yaptim. Tam 28 kg aldim. İlk uc ay 1 2 kg aldim sanirim net degilim. Ama sonrasinda ipin ucu kacti. Hic anlamadim bile. Hamileyim ye gitsin dedim. Herseyden canim ne isterse fazla fazla yedim. Etten biraz tiksinmistim o kadar.. ama sonucu agir oldu. O sezeryandan sonra hasta bakicilarin, annemlerin birbirlerine bakışlarını omrumce unutamam. Beni zor yataga gecirdiler. Allahtan cabuk ayaklanabildim. Bu arada temmuzda dogurdugum icin odemim cok fazlaydi. Kizimda cok ememedigi icin kg kaybi birden olmadi. Dogumdan 3 ay sonra 100e indim. 1.5 sene kg veremedim ayni kaldim. Gectigimiz martta diyetisyene baslayip yine 86ya indim vee ikinciye hamile kaldim :/ bu sefer dikkat etmeye calisiyorum. Tamam hamileyim canim cekiyor elbette. Ama ust uste olmayacak seyler yememeye calisiyorum. Bu ara beyaz ekmegi fazla kacirir oldum, tahilli ekmege geri donucem. Zaten 3ay diyet yaptigim icin az cok biliyorum neyin ne oldugunuda. Kalsiyum ve protein hamilelikte en onemlisi. Mutlaka kahvaltida yumurta cesidi, gun icinde ceviz yogurt yada sut şart. Et herkes yiyemiyor elbette ama balik sezonu baslayacak omega 3 kaynagi sart. Kizimda yiyemedigim icin cok uzuluyodum bunda bol yesillikle balik haftada en az 1 kez yapcam. Cok uzun yazdim ama gercekten dogumda cok kilo almis olmak insani zorluyor. fast food turevlerinden uzak durun. Beyaz ekmek yerine tahilli ekmek, cavdar ekmegi vs tuketin. hamurisi ve tatlilardan olabildigince uzak durun. Ben en cok bunlarda hata yaptim ilk hamileligimde. Birde hamile listesi hazirlayan diyetisyenlerde var. Bebeklerimize saglikla kavusalim insallah

Çok alırsakta yapıcak bir şey yok kuzum diyet yapıcaz artk emzrme dönemnde

İdeal kiloda gebe kalındıysa 8-12 kilo almak normal deniyor 5 de çok azmış Siz halihazırda olan kilonuzdan vermişsiniz sanırım, çünkü 40. Haftada bebek, plasenta diğer artan kan hacmi vs 7 kilo ediyor zaten. Yine de her bünye farklı neticede bebişler sağlıklıysa problem Yok Z

Çok kilo alanlar daha çok veriyormş bnmde arkadaşm var 30 kg almştı doğumdan 2 3 ay snra eski kilosuna döndü. Evde dursam dert etmiyicem çalştğım için insanlarn sürekli kilo almşsn demeleri moralimi bozuyor

Son 3 haftada 2 kg aldim kuzum benimde hizlandi.

Bende dikkat etmeye baslaym kuzum cok asiri da almayim zaten suan 72 yin

Ben kızımda toplam 14 kilo aldım. 65 ile hamile kaldım 79 ile doğuma gittim. 6 ayda 15 kilo gitti. Düzenli beslenme egzersiz derken bir kaç kilo daha gitti. Şimdikine 61 kilo ile hamile kaldım. Ilk 2 ay hiç kilo almamaya özen göster sonraki aylarda 1 maksimum 2 kilo alabilirsin ayda diyordu.

Verende konuşuyor vermeyende. Allah başka dert vermesin tek evlatlarmz sağlklı olsunda biz kiloyu veririz. Takmamaya çalışıcam bundan snra

Teşekkür ederim şekerim normal tahlillerimn hepsi güzel siz çok az kilo almşsnz nr güzel benim annem baya kilo almş ikiz kardeşim var o da 28 kg almştı gebeliğnde sanrm yapı meselesi

Kilo durumun nasil kuzum ben baya hizli aliyorum 19. Haftamda 2 kg aldim bu hafta

Meyve sabah ile öğle arası yiyorum ara ögün olarak karpuz pek tüketmiyorum. Tuzlu da yemiyorum. Bnm kabzlk problemim de çok bu konuda çok skntı çekiyorum hamileliğimn başndan beri. Belki de bunun da bir etkisi vardr

Ben çok takıyorm kafama ya bir çok hamile arkadaşm var benden kilolu olan sadece göbekten kilo aldılar. Benim oğlum olacak normalde kızda kalça genişler ama anlayamadm neden böyle oldu selennn Evli mutlu ve

Haklısın canım tek sağlıklı olsunda kilolar elbet verilir

Şu ana kadar kaç kilo aldn peki . push ;

Abur cubur yediğimi de nerden çıkardın ben hamile olmadan önceden dha çok yiyordm 3 öğün yemek yiyorum onun haricinde abur cubur paketli gıdalar tüketmiyorm. Sen kilolu mu hamile kaldn kilolu hamile kalanlar çok kilo almıyormuş da.

Sen çok iyi almşsn ya en son konşmamzdan bu yana 1 kilo almşsn ben bu gdşle 20 kilo ile tamamlıycam

Canimm ben 22. Haftaya geldim suan 4 kg aldim bu ara hizlaniuor vallaaa

Aynen cnm asıl kilo alımı artk 6. Ayda başlıyomş bnm kilo alma zamanlarm geldi yani

Bende 13+5 teyim dun ve bugun istahim deli gibi acildi. 15-20 dk da bir birseyler yiyorum. Sabah kendi yaptigim pogacayla kahvalti yaptim sonra birkac incir sonra magnum minilerden 2 tane yedim az once antep fistigi. Yandim. Zaten cok hizli kg alirim ve kilolu hamile kaldim 69 la.

Hamilesin kg almandan normal hicbirsey yok. Hamilelikte kg aliniyor zaten de oyle diyenlere. Onlar verdiler heralde hamilelikte

Gebelikte vücut kendini en kötü yaşam şartlarına göre ayarlar emzirme dönemini de hesaplar. Hem bebeğin ihtiyacı olan vitamin, mineral, enerji için daha fazla yeriz hem de doğum sonrası emzirme için vücut daha fazlasını ister. bunun sonucu da doğal olarak kilo. Ayrıca tamamını siz almissinjz gibi düşünmeyin. Plesentanin ağırlığı, amniyotik sıvı ağırlığı ve sürekli büyüyüp kaslanan rahmin ağırlığı, bebeğin ağırlığı. Sadece bunlar bile yaklaşık 4 kilo olur o dönemde yani ayrıca kilo aldıysanız da çok değildir. Ben 172 boy 58 kilo ile hamile kaldım. Ben de çok kilo almadım 7 kilo aldım şuan 33 haftaligiz biz. benim genetik olarak sanırım kilo almamış olmam çünkü annem de öyleymiş. Eğer testleriniz normalde şeker vs yoksa sağlıklı beslenin aldığınız kiloya fazla odaklanmayin

Ben 34 haftalığım 15 kilo aldım ve dediğin gibi vücudumun heryerinden alıyorum. Nasıl oldu anlamadım iştahımdada artış yok ama aldım başımı gidiyorum H E

Insallah canm seninde durmus ama kg alman cok sevndm sonra az almissin . push ;

Bende sigarayı bıraktm gebelkte kilo almam da onun etkisi var mı bilmiyorum boyun da çok kısa değil ben şu an 65 kg oldm ama kalçam bacaklarm çok genşledi

Az ye abur cubur tarzi birsey yeme.. sonuçta hamilesin ve hamilelikten dolayi çok kilo alanlarda genelde çikiyor şekerin yukselebilir.. çok kilo alman iyi degil hem senin saglığın icin hem de bebegin için.. ben toplam 5 kiloyla doguma girmiştim.. yani hamileligim boyunca toplam 5 kilo aldim.. bence gayet iyi bir kiloydu.. daha sonrasinda da kilolarini vermek için zorlanıcaksin çooook yeme

Bence sen az bile almşsn brn 19. Haftada 7 kg almştm şu an 24+1 deym senin kilon çok iyi cnm hiç dert etme benim de oluyodu bir haftada 1.5 2 ye yakn kilo almş çkıyodm hemrn dikkat ediyordm geri düşüyordm o kilo değilde ödem oluyor artk

Şaşirdim ama farkedemedigin birsey var belkide. Meyve cok yiyormusun mesela, yada odem yapacak seyler tursu ve tuzlu yiyecekler yiyor musun. Gece geç saatte yemekte kg yapiyor az yesende D dgdln

Fotografina baktim inceciksin. Birsey olmaz zayiflar daha cok aliyor ama dogumdan sonra da hemen veriyor. Kuzenim cok zayifti ikizlerine hamileyken 30 kg aldi. Dogumdan sonra her ay 5-6 kg zayifladi

Durmadı da inan çok dikkat ediyoem kahvaltıyı bilr ekmeksz yapıyorum çok az yiyorm normal yesem yine alrm

Bende 5 ay kustum.. ben çok dikkat ettim çünkü fazla kiloyu sevmiyorum.. o yüzden soylüyorum.. ister yiyin ister yemeyin bu size kalmiş bebeginizi de sağ salim doğurun

65 cok degil bozma moralini keske 65 olsam suan 1000 tl veririm 65 olmak icin en fazla 72-73olursun o da en fazla dogumdan ciktiginda 65yi gorursun. Boyunda var zaten cok bozma moralini 3-5 aya verirsin kilolarini. Ben 75 le bitirsen sukrederim

Teşekkür ederim. Bende kiloyu sevmiyorum da dikkat etsemde istemsz bir şekilde alyorum. Benim hiç bulantm olmadı tiksinmem olmadı keşke olsaydı almasaydm

Gebelik haftanızı, boyunuzu ve hamile kalma kilonuzu okuyunca acaba ben mi yazdım diye düşündümaynı haftadayız ben de 58 le başladım şu an 65 kiloyum, ve bütün kilo basen bacak bölgeme gitti her kadının bir kilo alma şekli var gebelikte bence, ayrıca kız bebek de kalçayı büyütüyormuş diyolar sağlıkla doğsun bi şekilde verilir diyerek takmamaya çalışıyorum. yine de tecrübeli arkadaşlar cevap verirse daha iyi olur tabi

Daha 18+3 teyim 3 kg aldim. 2 kg sunu son hafta aldim. Bir anda. En cok hngi haftalar oluyor kg alimi benim simdi basladi. Bu hizla devam etmem insallah

Benim kusmalarim vardi baya. Normalde sigarayi biraktigim zaman 3-4 kg alirim. Sigarayi birakmama ragmen 1.5kg vermistim 67,5 dim. Bugun baktim 69 olmusum yine ayniyim yani. Ama benim cok almamam gerek boyum 164 S sujeee

Ben 56 kilo ile hamile kaldım. İlk üç ay herkes kilo verirken benim hiç mide bulantim olmadı 3 kilo alarak bitirdim ilk ayı. Herkes ne yapıyorsun son aylarda haftada bir kilo alınıyor çok kilo alacaksın filan dedi ama hiç öyle olmadı. Toplam 9 kilo alarak doğuma girdim. 6 si doğumda gitti zaten. Sen sağlıklı ve dengeli beslendigine inaniyorsan hiç umursama. Herkesin hamileliği kendine özeldir. Ben hiç şeker ekmek paketli gıda tuketmedim. Onun için hiç strese girmedim kilo alıyorum. Aliyorsam vücudumun bı bildiği var demek ki gerekli dedim. Ben de normalde bacaklardan kilo alan bir insan olmama ragmen kollardan ve sırttan aldım kiloyu ve hiç karnım çıkmadı. Doğum masasindayken daha karnım dümdüz olmuştu yine. Fotoğrafın hangi haftadan bilmiyorum ama gayet iyi görünüyorsun hiç takma kafana. Sağlıklı beslen yeter.