Bu aylarda yaşadıklarınızın hepsi normal. Benim bel ağrılarım henüz başlamadı ama yattığım yerde hiçbir şekilde rahat edemiyorum, kesintisiz uyuyamıyorum. Sıcakların da etkisi var biraz bunaltıcı oluyor bu yüzden. Bir de bünye şimdiden kendini doğum sonrası uykusuzluğa hazırlıyor gibi. Nefes alamama sorununu bende yaşıyorum maalesef, alerjik astımım var ona bağlıyordum ama sürekli değil sadece haftada birkaç gece yaşıyorum bu nefes yettirememe sıkıntısını. Nefes açlığı deniyormuş sanırım buna hamilelikte oluyormuş. Çözüm ne bilmiyorum sadece geçici olduğunu düşünerek teselli ediyorum kendimi K kkarems Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Demir eksikliği yaşıyo olabilirsiniz. İki kişi olduğunuz için vücudun daha fazla oksijene ihtiyacı var ve oksijeni kandaki demir taşır. Eğer yeterli demiriniz yoksa bu rahatsız edici boyutta yorgunluk halsizlik ve nefes darlığı olarak gösterir kendini K kkarems Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ben de 24. haftama yeni girdim. bel ağrısı çekiyorum, ebebekten bel destekleyici yastık aldım ama çok da rahat hissettirmedi. sanırın daha çok yürüyüp spor yaparak güçlenmemiz lazım. nefes darlığı kaç aydır vardı, ona artık alıştım gibi. gün içinde derin nefes egzersizleri yapıyorum emditasyon ile birlikte. çok yararı oldu. D dgdln

Aman inşallah bel ağrısı çok çekmezsin çünkü cidden çok zor oluyor. Sıcaklardan da daha çok oluyor aslında çünkü bu aylarda ilk hamileliğin de bahar aylarıydı ben böyle zorlandığımı hatırlamıyorum. Genellikle son iki ay full ağrılar nefes alamama yatamama yaşamıştım. Açlık ve tuvalet bitmiyor ki hayatımınn sınır noktası mutfak ve lavabo arası geçici elbet sonra bir bakmışsın hoop kucağında

Doktorum bana demir eksikliğinin aşırı olmadığı sürece bebege zararı olmaz ama fazlası gelişim geriliği yapar. Onun dışında o zaten sende ne var yok hepsini alır hamileyken idame ettirebilsen bile doğumdan sonra topatlanamazsin o yüzden demirine dikkat et demişti. Benim o kadar ilaç kullanmama rağmen demirin yukselmeyince serum tedavisine başladık o fayda etti. Demiri direkt damardan verdiler. Doğumdan sonra hiç tansiyonum düştü vs dediğimi hatırlamıyorum K kkarems Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ferrosanol biteli 1 ayı geçti sanırım taşınma telaşesi bayram vs derken yazdıramadm bir türlü en kısa zaman da sağlık ocağı kaydımı alıp yazdırmam lazım dediğinizde haklisiniz teşekkürler çok çok

Şu hamilelik çok değişik birşey işte benim kızımda demirim yerle birdi artık bende şırıngalara geçmiştim şimdi demirim iyidi aslında ne düşük ne yüksek ama kullanıyordum da dediğim gibi şu an yok bir d vitamini içiyorum o da aklıma gelirse iyicene saldım

Bir o kadar heyecanlı bir o kadarda yorucu dönemden merhaba kızlar Kimisi yolun yarısı bitti desede aslında yolun sonuna doğru artan zorlu süreçler hep yanımızda. İşte tam da bunları konuşmak için konuyu açtım ne de olsa paylaşmak güzel öyle değil mi? 24. haftamın başındayım bu hafta. Son bir haftadan beri yoğun bir bel ağrısı ve nefes alamama sorundaki ile karşı karşıyayım bu aralar. Aslında bu durumu ben doğuma yakın aylarda sık sık yaşarım diyordum ama öyle olmadı. Bundan dört sene önce temmuz ayında doğum yapmıştım aynı sorunlar vardı hava sıcaklığından ziyade ben tarihin yakın olmasına bağlıyordum ama sanırım öyle değil. Sürekli uyanıp derin nefes için çabalamakla birlikte yorgun eşime masaj diye yapışan deniz anası gibi hissediyorum kendimi sizlerde ne gibi durumlar var en azından biraz daha hafifletmek için neler yapabiliriz kızlar haydi konuya? Bursali92

Pilates yapıyordum bende onu bıraktım yüzmeye başlayınca sezon bitsin yine pilatese dönerim sanırım yürüyüşte de sıkıntı yok ama nefes egzersizi haklısın sanırım ona da başlamam lazım. Teşekkür ederim

Benim ilk hamileligim herşeyi ilk defa tecrübe ediyorum o yüzden zorlukları var ama bir o kadar tatlı, hele tekmelerini hissetmeye başladıktan sonra hepsi daha katlanılabilir geliyor artık. Sağlıkla büyüp gelsinler yeter ki kokusunu alınca unutacağız hepsini biliyorum D dgdln