Kolay gelsin, normal diyetse gayet iyi ilerliyosun bence

Belli bir süre boyunca sadece su içiyorsunuz. Yapanlar ilk üç gün halsiz olunduğunu sonra ise enerjik olduğunu söylüyorlar. Direk kilo vermek amacı değilde iç organları temizlediğini söylüyorlar. Deneyen bir sürü insan var bir hafta yapıp 10 kilo verenler var. Tabiki uzun süreli yapılmasının sağlıklı olduğunu düşünmüyorum ama biraz zordayım. Yoksa hiç bir şekilde yapmayacağım bir diyet.

Valla bazen basdonmesi dışında sorun yok

İçeriğinden bahseder misiniz biraz çok kısa sürede çok fazla değil mi hedefiniz olmaz anlamında değil de sağlıklı olur mu A avrancade Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hasta olmuyor musunuz ya ben hiç denemedigimden mi imkansız geliyo su an calismiyorum aslında o kadar kiloyu duyunca bı deneyelim gelmedi değil 3 gün denenebilir belki

Ben de diyetteyim su an Su diyeti vs değil yani kendi capimda 10 günde ancak iki kilo verebildim

Belki metabolizmayla alakalı bir durumdur, bilemiyorum. Ya da başladığınızda kilonuz ideal kilonuza yakındır ondan fazla kilo verememişsinizdir. Ben ideal kilomun çok üstündeyim ve birazda yaş faktörüne bağlı daha hızlı kilo verebileceğimi düşünüyorum. Umarım hedeflerimize ulaşırız. A avrancade Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Sıvı besleniyorum sadece su soda turkkahvesi Nescafe sütlü ayran bukadar yemiyorum hiçbir şey tabi 3 4 gün kaçamağı. Dışında yemedim bisey

Sağlığınıza dikkat edin siz yine de bir de kpss asamasinda psikolojik sağlığınız da önemli umarım ideal kilonuza en sağlıklı yolla ulaşırsınız

Su orucuna başlamaya karar verdim, çok fazla kilo aldım. KPSS'ye çalışma olsun, üniversitenin bitmesinden dolayı hareketsiz yaşam olsun 89 kiloya çıktım tekrar. Hedefim en geç 28 Ağustos'a kadar 72-73'e gelmek. 30'unda arkadaşımın düğünü var. Benimle başlayanlar olursa birbirimize güç ve destek verebiliriz. Aşağıdaki tarihleri de gün ilerledikçe doldurmayı planlıyorum. 12 Ağustos: 88.8 kiloyum şuan. Birazcık halsiz hissediyorum. Moral düşüklüğü var üzerimde. Stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum. 13 Ağustos: 14 Ağustos: 15 Ağustos: 16 Ağustos: 17 Ağustos: 18 Ağustos: 19 Ağustos: 20 Ağustos: 21 Ağustos: 22 Ağustos: 23 Ağustos: 24 Ağustos: 25 Ağustos: 26 Ağustos: 27 Ağustos: 28 Ağustos: 29 Ağustos:

Maşallah çok çok iyi neler yapıyorsunuz kısaca bahsedebilir misiniz A avrancade Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben ben ben 21 gündür gündür başladım 10 kilo verdim ama arada kaçamak oldu benim bı 3 4gün falan