ben çok zor yemek yiyorum çok bulantım oluyor iştahım önceden çok iyiydi şimdi yemek yemeye korkuyorum Angel53 minik

bende 24. haftadayım yaklasık boyumuz aynı 49 kilo ile basladım simdi 61 kiloyum. Önceki

evet ya sevdes zaten cok zayifsin ve fazla da kilo almamissin. bence sen bebeginin sagligi icin alman lazim. zaten cok bisey yemesen de hormonal degisikliklerden dolayi biraz kilo alman normal. ben de hamila kalmadan oncekimden fazla yedigim yok ama 12 haftada 4 kilo aldim. ama hic takmiyorum cunku en onemlisi cocugumuzun sagligi. eger cok yemememe ragmen hormonlarin etkisinden biraz kilo aliyorsam demek bu cocuk icin lazim diye dusunuyorum. yani gogusun buyuyor, karnin bebek yatarken daha guvenli olsun diye kalinlasyo. bence bunlarin hepsi dogal. sen cok zayifsin. cocugun icin biraz kilo almanin yarari var diye dusunuyorum en azindan takmamalisin.. bence.. V Vdshs

Ben ilk 3 ayda 4-5 kilo alsim ama son 1 ay dikkat etmeye basladim hamur islerinden ve tatlilardan uzak durmaya calisyorum. Cunku kilo alimini cok hizli basladim. Bulantim da olmadigi icin hurraa diye yemege saldirmistim galiba. Sonuc olarak son 1 ay hic kilo almamisim. ama kilo almadigimi ogrenince yine kendimi saliverdim cikolatalara falan saldirmaya basladm bilmiyorumkismile ya kizlar dogru ve saglikli beslenemiyorum ya bana yardim edin ne yapmaliyim? abuk sabuk seylerle midemi dolduruyorun :sinifsinif:

hic uzulme arkadasim bende ayni sayilirim.20 haftalik hamileyim 7 kilo almisim.. ne yapalim bebeklerimiz saglikli olsunda.. dogumdan sonra bakariz caresine... V Vdshs

slm bende bir iki haftadır griptim doğru dürüst hiçbirşey yiyemedim zaten süt ve peynir hiç yiyip içemiyorum ne yapmalıyım? ebrarahsen elbebek gülbebek

boyunuda gittiğinde sor cnm. tahmini söylüyorlar. ben bugün gittim 410gr 26 cm olmus. bende 58deyim. doktor fazla kilo aldın diyetisyen esliğinde hamileliğini kontrol edelim dedi. gelecek ay onada baslayacam.

bende 58 kilo ile hamile kaldım şuan 1 kilo aldım ve 16 haftalık hamileyim beslenmemde çok fazla değişiklik olmadı herzaman beslendiim şekilde. S

bencce de cok ısabetlı olmus topık cnm cnm ben aslında hamıle kalmadan once yedıklerıme devam edyrm 5 senedır falan saglıklı beslenme tarzını benımsedım hatta aıleme falan herkes hamılelırın yeme seklı gbı yese hıc bır rahatsızlık olmaz seklınde konusurdum tuhaf karsılarlardı arkadaslarım ve cevrem yemedıklerımı soyleyım: kola vs asıtlı ıcecekler ıcmem sadece soda o da mıneral bakımından ıyı dıye ıcerdım kızartma, salam vs şarkuterı ürünleri yemem dısarda yemek yemem lokanta vs.. cıps asla yemem cay, meyve suyu ıcmem sevmem keccap mayonez yemem... hatta buskuvı nadır alırdım cıkolatasız yapamazdım bunlardan da almıyrm fabrıkasyon urunlerde emulgator koruyucu var o yuzden bu ıkı urunu de almıyrm meyve canavarıyım... sebzeyı cok severım.. cavdar ekmegı tuketyrm.. tek kusurum et yemıyrm kurbanlık etlerını de bana ozel yaptırdım sadece kıyma ve sucuk seklınde yıyorum haftada (1 ) ptesı balık gunumuz beklerız:) bal her daım tuketırım pılav makarna turu seylerı haftada 1 yada 2 haftada bır yerım zeytın yagı kullanırm yemeklerde sogan sarımsak vazgecılmezım... ıncır ve kayısı su aralar tuketıyrm kı kabızlık cekmemek ıcın kaynamıs suya kayısı atıyrm ıcebıldıgım sıcaklıga kadar sogutp oyle ıcıyrm kayısı aroması suya gecıyr ve daha etkılı hamıle kalmadan once yesıl cay ıcerdım zararlı mı bı arastrıyım? aklıma gelen bunlar zaman zaman paylasırz onceden de yememe dıkkat ederdım sımdı daha da edıcem tabı ama pek bı fark yok byyyyyyyyyyyyy P

a kılomu unuttum ac karnına 48.100 cıkmıstım 2 gun once bugun yemekten sonra 49.5 cıktım bu arada elımde sıseyle gezerım yudum yudum ve sureklı su ıcmek ıcın 1.5 lıtrelık sıseyle sanırım 2.5lıtre ıcıyordum hamıle kaldıktan sonra 3lt ıcıyrm canlar P

İllaki hamilelikten dir. benimde boğazımda yanma olmasa deli gibi yerim herhalde ama canım hiç bişi de çekmiyor... Soğanlı-sarımsaklı ve salçalı şeyler benı, midemi ve boğazısmı özellıkle çok yakıyor bunu keşfettım. Kilomda aynı senın gıbı 58-59 arası gıdıp gelıyor...1 haftadır tartılmadım kaç oldum acep... Angel53 minik

doktor bana çok kilo alman gerekli değil dedi benimde son 3 haftadan beri midem bulanmadığı için çok yiyorum iştahım açıldı ne yapim:uhm:

canım bende senin gibiyim, doktor normal değil mi dedi? kilo almış mı olmamız gerekiyormuş? nasıl kilo artışı olmuyor anlamıyorum, sonuçta göbeğimiz büyüdü, bebeğin sıvının belirli bir ağırlığı var.. ben 500 gr falan aldım, 57,7 kilom 173 boyum. yani bi taraftan da hoşuma gidiyor ama normal değilse diye de korkuyorum. ilk üç ayda alınan kilo annede kalırmış. M Masalagaci

şu an 58 kg. yum. ama benim kg alışım çk düzensiz oldu. ilk 3 - 4 ay 1 kg aldım. sonraki ayda 1kg aldım. son ay coştum sanırım.. bi de benim dr. sanırım kg konusunda çook takıntılı. beni resmen bunalıma soktu ama burdan takip ettiğim kadarıyla kilomda bir abartı yok.. en azından diyetlik bir durum yok.. zaten diyeti falan uygulayan da yokkaydirigubbakcemile3

kızlar bende bundan sonrasından korkuyorum çok kilo alacağım diye ben normalde kilolu biriyim ama hayret nasılsa kilo almadım hamileliğimde şoktayım ama bundan sonrasına gerçekten düşünüyorum ayda 2 kilo alsam 4 ayda8 kg ben 95 vuracam allahım inanamıyorum inşallah 2 kilo almayla bu işi bitiririz yoksa ben kötü olurum gerçi sizinde değiniz gibi doğum gidecek giderse ben aynı kiloma düşerim bide bebekle uğraşırken emzirirken kilo verilirmiş onuda ozaman versek oldu bitti amaaaaann bebeğim doğsunda hayırlısıyla varsın ben kilolu kalayım

toplamda 16 kg almışım kızlar H

Eyvah...!!! Bende bu ay tam üç kilo almışım. Bu kilolarla ne yapacağız kızlar. Nasıl dur diyeceğiz. Doktorum bana makarna, pilav, mantı, ekmek gibi şeyleri fazla tüketme dedi. Ama bende onları yemeden doymuyorum. Sanki inat yapıyormuş gibi canım sürekli makarna istiyor. Ekmeği 2 aydır yemiyordum bu ay biraz kaçırdım. Bu kiloda o yüzden zaten hepimizin derdi aynı kilosunu kontrol eden varsa ne olur bize cevap yazsın.

Mayısın onunda randevum var, muhakkak soracağım canım yardımların için sağol. sositososito Rabbim bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak nasip etsin. :Saruboceq: Bende 56 kilo ile hamile kaldım. Şu an 59 kiloyum. Doktor bana bişey demedi. Sen kaç kilo ile hamile kaldın ki doktor sana diyet uygula dedi. Kaç kilo aldın şu ana kadar. yerimseniben Önceki

Bende inşallah 21 eylül annesiyim..59 kiloydum hamile kaldıgımda, su an 60 kiloyum. ama hiç iştahım yok, cok zorluyorum kendimi bişeyler yemek için.. birde sigara içmiyorum, sürekli aklım fikrim sigara, aklımdan atamadım bir türlü.

ne güzel yemek yiyebilmek ben neredeyse hamile kaldığımdan beri et balık tavuk yiyemiyorum canım sadece sebze yemeklerini çekiyor hiç kilo almadım bu hafta bulantılarım kalmadı diyebileceğim kadar azaldı 16. haftamdayım bakalım ne kadar kilo alıcam

Kızlar az önce tartıldım kilo almışım 58 kg olmuşum zemuszemus Demekki bebekomda kilo almış +2

evet canım dogru okudun. doktorum boyuma göre kilomun zaten az oldugunu vucudun hamileliğe kendini hazırladıgını o yüzden ilk aylar normal kiloma gelip bebek için alamya basladın dedi. bundan sonra ayda 2 kilo normal 2 kilodan fazla alınmamsı gerekiyormus. ilk iki ayda 49'dan 53'e cıkmıstım. mide bulantımda olmamıstı yediklerim yaradı :) son ay 2 kilo aldım ayda.

9 kg aldım 29+6 haftadayım butterfly

kac kilo ile hamile kaldın canım. suan kac kilosun? Önceki

saol cnm

bence 6 ayda 5 kg. çok iyi. benim doktorum kilo konusunda hiçbirşey demedi. seninki nasıl diyet verdi? benim daha 6 ay olmadı bende 5 kg aldım. alla alla hiçbişey anlamadım? V Vdshs

Butterfly gördüm evet sen biraz fazla kilo almışsın. Geri sayfalarda okudum. Hemen hemen 5 aylık demi seninki? Hamur işlerini tüketme sakın ben bu kiloyu geçen ay almışım, çünkü ekmeği çok fazla kaçırdım. Dikkatli ol kendine değil bebeğe kilo almaya çalış. delikafadulden butterfly

zayıf hamile kaldığın için öyle hiç endişelenme. bu kilo olayı öyle bişeymiş ki her anne vücudu bebeğine göre kendi kapasitesince stok yaparmış. benim de boyum 1.60 ve 56 kiloydum çok da zayıf değildim normaldim ve kilo verdim 53 e düştüm ilk 3 ay içinde. yani verdiğim kiloyu geri aldım yani toplam4 kilo almış durumdayım aslında şuan ben de.. doğumdan sonra kesinlikle gider merak etme... P

merhaba kızlar bende aranıza yeni katıldım bende 16 haftalığım ama ben tam 6 kilo aldım heralde benden daha çok alan yoktur moralim çok bozuluyo ama hiç miğde bulantım falşan olmadı aksine iştahım çok açık

Bence önemli olan bebeklerimizin sağlıklı olması, kilolar nasılsa verilir. yıllarca diyet yaptıkta güzel görünücez diye, bebeklerimiz için doğumdan sonra fazladan 1 sene diyet yapmışız cokmu:) rahat rahat yemek lazım bence ama hamur işlerinden uzak durarak ve tatlıdan.

artık haftada 1 kilo alıcaz çok normal sen o çevrendekileri dinleme V Vdshs

evet canım. kimseyi dinlememek lazım ama olmuyor işte.. zeten hassas bir dönemdeyiz. bi de üstüne insanlar ileri geri konuşunca insanın sbrı tükeniyor.. haftada 1 kg alırsak yandık doğuma yuvarlanarak gideriz artık:roflol: Ceylan BiHüzünSaklı ve

ayşecim iyi olduğuna sevindim Allah analı babalı büyütsün inş. epidural sezeryan oldun dimi anlatırmısın biraz bende epidural olucam 19 gün kaldı benim bu arada 17 kilo aldım eyvah eyvah

cok sık kilo alır oldum arkadaslar sizde de öyle mi 56,5 olmusum N Nagihan kızıma kavuştum

aynen bende daha 1 kere kolayla 1 kere cipsi yedim oda çok canım çekti onun için yedim ama senin gibi bende kullanmıyorum bunları:teytey: S

sagol bozocum:) A A&S

bende yemek yemek istiyorum ama hiç biiş yiyemiyom Angel53 minik

gunaydın herkese doğum anında veya hemen dogum sorası doğum fotoğrafları cektırmek ısteyen anne adayları ılgılılenırsenız doğum fotoğrafları cekıyorum N

Vallahi arkadaşlar ben şuan 67 Kg. oldum. tam 6,5-7 Kg aldım yanii. ılerisini düşünmek bile istemiyorum. S

canım sıkılıyor o kadar dıkkat edıyorum hergun kosu bandında 4-4.50 km yuruyorum ekmek sadece kahvaltıda tost yapıyorum yagsız onun dısında ekstradan aslında hamıle degılken de hergun yedıklerım çıkolata ve dondurma ama anlamıyorum 27+5 gunluk 10 kılo aldım, doktorum 2 ay oncesınde 8-9 kılo alman ıyı olur cunku boyuna gore ıdeal o dıyordu sımdı de bu 10 nun ustune 8 kılo daha alırsın dedı bugun canım ıyıce sıktı bebek 1135 gr sonucta bebek 2 kılo daha alsa gerı kalanı bana yağ olarak gerı donecek alırsam kı önüne geçemiyorum ki dıkkat ettıhım halde cok korkuyorum duba gibi olmaktan boyum da 1.50 42.5 basladım işte gıdıyorum herhalde düzenli spor yapmasam ben yuvarlanıp giderdim dıyorum doktor süt olması için alacaksın dedı ama nasıl oluyor bu iş, doğumdan sonra gıder mı ya offff...

34. haftadayım şimdilik 9 kilo aldım lapa bitanecik

birde simdiki hamileligimle ilgili yazim, ben daha 12+2 deyim ama 1,5 kilo almisim, bence cok iyi, fazla abur cubur atistirmassam fazla kilo alacagimi sanmiyorum ama buyukte konusmamak gerekohaoldumsmile

59 ile başladım 78 kilo oldum ( M

ben hala hiç kilo almadım, canım ne isterse yiyorumguclubacismile bebişimin sağlığı iyidir inşaallah:ecrin_bebek:

valla kızlar alınıyo kilo bende 53,5 olmuşum. butterfly

30+2 hafta 7,5 kilo Önceki

Tuzlu yediğim doğru vazgeçemiyorum ondan olabilir. cokacimcoook Tuzu azaltsam iii olacak sanırım ama tuzsuz da olmaz ki :1shok: butterfly

selam kızlar bende aranıza yeni katıldım 7 hafta 3 günlük hamileyim. kısmetse eylül annesi olucam sizin gibi. :ecrin_bebek: Tatlıyı çok seven biri olarak nedense artık tatlıya karşı hiç isteğim kalmadı daha çok ekşi - tuzlu yiyecekleri canım çekiyor. sabah kahvaltı da peynir zeytin domates sonra arada ceviz, öğlen işyerinde ne çıkarsa artık:) öğle üzeri mutlaka meyve tabağı yapıyorum akşam da seze yemeği genelde ara ara köfte yapıyorum hafta da bir balık yerdim şimdi onuda istemiyorum kilom 56-57 arasında gidip geliyor genelde yemek yemeyi seven biri olarak şu sıralar iştahsızlık ve tansiyon düşüklüğü başladı yiyemiyorum pek fazla. durumum normal mi sizce?:CüvCüv:

bende 4 aylık hamileyim. yaklaşık 6 kilo aldım. dr hızlı gitmişsin dedi.54 ile başladım.59.5 kiloyum. başlarda düşük tehditi vardı hep yedim yattım. iştahım iyi. çok da hareketli bi yaşantım yok. sporu severdim ama şimdi bebişime bişey olur diye yapamıyorum korkuyorum. nasıl vercez biz bu kiloları daha çok alırız 5 ayda.. benimde canım sıkkın. S

bence az değil buna sevinmen gerekirken üzülme doktorun herşey normal dediyse. Angel53 minik

ben 30+1 haftalığım 45 kiloyla hamiş oldum ama şuan 67 kiloyum ne kullandıysamda herbi tarafım çatladı eşim in desteği olmasa kafayı yiycem ohaoldumsmile:çok üzgünüm: D

ben de 14 kilo aldım toplamda 7 kilo gitti 7 si kaldı. ben de çok mutsuzum. göbeğim inmedi bir türlü. . push ; Önceki

bende 56 kilo ile başladım geçen hastanede tartıldım 59 olmuşum butterfly

ben de hamur işi yemiycem diyorum ama tutamıyorum kendimi :kedi: bnck YUSUF um

ne kadar dikkat edilsede mecbur alacaz. ben kısıtlamıyorum canım birseyi cok isterse yiyorum.

33+2 haftalığım tüm uğraşlarıma rağmen 6 kg alabildim. Malesef kızım da minumumda ilerliyor. Hergün kırmızı et, muz gibi gıdalar tüketiyorum ama nafile Neyse ki doktorum sağlıklı olduğunu düşünüyor. butterfly

evet arkadaşım haklısın banada oyle oldu kımse soruarımı ceveplamadı neeeeeyyyseee bende şu anda 7 hafta 4 günlük hamileyim P

Kizlar 20. haftada 59 olmusum. yani 7 kilo aldm. :tomato: simdi biraz dikkat etmeye baslicam ya. Doguma kdr 20 kilo almak istemyom. 15 kilo ile sinirlansin istyom. Burda havalar dogru duzgun isinmadigi icin yuruyus te yapamyom ki... :uhm: chocotripi çilek reçelim minik

bana dr al dedi bende zati tam gaz fena şekilde alıom V Vdshs

bakalım canım, sağlıkla gelsin yavularımız da doğumdan sonra veririz çok alsak bile... butterfly

sadece 1 kilo mu aldın nasıl becerdin

canım şekeer hastası olduğumdan daha sık gidiyorum Allah korusun bebeğin kafasının büyümesi gibi bi durum oluyormuş bundan sonrada 25 haftada bir gidicem Z

merhaba arkadalar bende geçen haftalarda öğrendim gebe olduğumu şu an 6haftalık gebeyim doktora gittiğimde sizlerinde yazdığı gibi süt ve süt ürünleri üzerinde durmamı söyledi kilo konusunu dert etmememiz gerektiğini düşünüyorum şu an 70 kiloyum rahat 10 yada 15 kilo alırım diye tahmin ediyorum gelişmeleri :)) kiloları tekrar bildiricem rabbim herkesin bebeğini kucağına almasını nasip etsin :CüvCüv: zeyneparzu cennet

Çok teşekkür ederim canım bende korkmuştum. Bebeğim kilo almıyor diyo. Çok sağol, çok sevindim. kaydirigubbakcemile2 butterfly

dün 54.500 demiştim ancak 56.600 olmuşum kızlar P pinkaya87 varlığın öyle bi

11 kilo olduuuuuu:) durmak yok yola devam:))))))

Gebelikte kilo alım tablosu Gebelikte anne adayının değişen fizyolojisi daha fazla enerjiye gereksinim duyar. Bu ihtiyaç olağandan günlük 300 kalori daha fazla. Daha da önemlisi büyümekte olan fetüs, annesinin yedikleriyle beslenecek. Doğru beslenme aynı zamanda sağlıklı bir doğumun gerçekleşmesi ve düşük ya da erken doğum riskinin azalması için de gerekli. Hamilelikte kilo artışı ne kadar olmalı? Hamilelikte alınması gereken ortalama kilo 12.5 civarında. Bu değer önerilen 11 ile 16 kg&#8217;ın ortalaması ve boyu kilosuyla orantılı hamilelikler için geçerli. Bu değerlerin altı ve üstü için riskler söz konusu. En büyük risk düşük doğum ağırlıklı veya prematüre bebek dünyaya getirmek. ıdeal olanı kilolu kadınların gebeliği boyunca daha az, az kilolu kadınların ise daha fazla kilo alması. Gebelikte alacağı kilolardan korkan anne adayları hiçbir şekilde diyet yapmamalı. Planlı gebeliklerde anne adayları 3 ay &#8211; 1 yıl öncesinde beslenmesine dikkat edip, kiloluysa normal kilosuna dönmeli, zayıf ise kilo almalı. Zayıf olmak yumurtlamada düzensizlik yaratacağından gebe kalmayı zorlaştırır, gebelik sürecini tehlikeye sokar ve bebeğin düşük doğum ağırlığıyla doğmasına neden olabilir. Gebelik öncesindeki fazla kilolar gebe kalmayı zorlaştırır. Kilolu kadınlarda gebelikte şeker hastalığı oluşma, iri bebek ve buna bağlı sezaryenle doğum yapma olasılığı artar ve bu annelerin bebekleri erişkinlikte obezite, şeker, kalp hastalıkları gibi birçok hastalığa yakalanma riskiyle karşı karşıya kalır. Aylara göre kilo alımı nasıl olmalı? Gebeliğin ilk yarısıyla ikinci yarısında kilo artış hızı farklıdır, ilk 3 aylık dönemde 1.3 kg ila 3.6 kg alınması normal. Daha sonra her hafta yarım kg kilo alınması idealdir. Anne adaylarının kilo alımı son 4 haftada azalabilir ve bu normaldir. Son aylarda sıvı tutulumu Az da olsa bazı anne adaylarının vücutlarında gebeliğe bağlı aşırı sıvı tutulumu görülebilir. Gebeliğin son haftalarında görülen bu sıvı tutulumu aşırı kilo almaya ve ayaklarda ve yüzde ödem oluşmasına neden olabilir. Bu sıvı tutulumu beraberinde tansiyon yüksekliği ve idrarda protein yani albümin kaybıyla beraber olduğunda preeklampsi adı verilen bir hastalığın habercisi olabilir. Bu nedenle doğuma yaklaşırken anne adaylarının özellikle sıvı birikimine bağlı şişliklerin oluşması durumunda doktor gözetiminde bulunmaları önemlidir. Hamilelikte alınan kiloların dağılımı Annedeki kilo artışı gebelik boyunca anne ve bebek arasında ayrı bir şekilde paylaşılır. Gebeliğin ilk aylarında annede yağ depolanır ve gebeliğin ortalarına doğru besin depolanması en yüksek seviyeye ulaşır. Gebeliğin son döneminde bebeğin hızlı gelişebilmesi için ihtiyaç duyulacak enerji ve anne adayının artan metabolik ihtiyaçlarını karşılamak için gebeliğin ortalarında kan yapımında hızlanma görülür. Bu amaçla plasental büyümede ve organların ağırlıklarında hızlı bir artış gözlenir. Gebeliğin ilk evresinde depolanan ve gebelik süresince kullanılmayan yağ deposu doğum sonrası bebeğini emziren annelere gerekli olan enerji ihtiyacını karşılamak için kullanılır. Düşük kilolu kadınların kilo artışı Boyu kilosuyla orantılı olmayıp daha zayıf olan kadınlar için önerilen kilo artışı 14-16 kg&#8217;dır. Vücut kitle indeksi 20-25 arasında olan kadınların gebelik boyunca 14-16 arası kilo alması idealdir. Annedeki kilo artışı gebelik boyunca anne ve bebek arasında ayrı bir şekilde paylaşılır. Gebeliğin ilk aylarında annede yağ depolanır ve gebeliğin ortalarına doğru besin depolanması en yüksek seviyeye ulaşır. Gebeliğin son döneminde bebeğin hızlı gelişebilmesi için ihtiyaç duyulacak enerji ve anne adayının artan metabolik ihtiyaçlarını karşılamak için gebeliğin ortalarında kan yapımında hızlanma görülür. Bu amaçla plasental büyümede ve organların ağırlıklarında hızlı bir artış gözlenir. Gebeliğin ilk evresinde depolanan ve gebelik süresince kullanılmayan yağ deposu doğum sonrası bebeğini emziren annelere gerekli olan enerji ihtiyacını karşılamak için kullanılır. Fazla kilolu kadınların kilo artışı Şişman kadınlar için önerilen kilo artışı ise 6 ila 11 kg&#8217;dır Gebelik öncesi fazla kilolu bayanların vücut kitle indeksi 26-29 arasındaysa, tüm gebelik boyunca 6-10 kilo almalıdır. Eğer vücut kitle indeksi 29&#8242;dan büyükse tüm gebelik süresince 7-8 kilodan fazla alma¬;ması önerilir. Buna rağmen şişman kadınlar gebelik süresince ne diyet yapmalı, ne de kilo kaybetmeye ça¬;lışmalı. Gebeliği fırsat bilip beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi en uygunudur. gebelik kilolarından nasıl kurtulursunuzGebelik sonrası kilo kaybı Bebek doğduktan ya da 2 hafta sonra kadınlar yaklaşık olarak 8 -9 kilo kaybeder. Gebelik döneminde aşırı kilo almayan kadınlar gebelik öncesi kilolarına 4 &#8211; 6 ay içinde geri dönebilirler. Emzirme günde ekstradan 200 kalori fazla yakılması demek olduğundan düzenli emziren anneler daha kolay kilo verirler. Gebelikte kilo alım tablosu Meme dokusu 400 gram Rahim 900 gram Bebek 3200-3400 gram Plasenta 600 gram Amniyos sıvısı 800 gram Dokulararası sıvı artışı 1450 gram Artan yağ deposu 3500 gram butterfly

merhabalar. ben de 58 ile başladım 63 oldum şimdi. . push ;

teşekür ederim canım 17 kilo çok değilmi yaaa ama olsun bebeklerimiz güzelce gelsinde önemli değil ayse.20 cenneteki meleğime

canım sen eminmisin 12 kg çok değilmi tartı yanlış olmasın ben yanlış okumadım demi sen 12 kg aldın hamilelikte butterfly

kızlar az önce dr dan geldim tartıldım 5 ayda 2kg yuppppppppppiiiiiiiiii dr süper gidiyorsun burrravvvvoooooo dedi maaşallah bana Ceylan BiHüzünSaklı ve

Boyunu söylemedi bana doktor ama senağlama butterfly

kızlar bnimde geçelerde canım çok çketi eşimin sigarasından bir nefes çektim nasıl midemi bulandırdı ondan sonra ellemedim bir daha S

http://www.facebook.com/home. php#!/group. php?gid=103298249713917

güzel konu olmuş.. benim iştahım çok fena. şimdi 58 kiloydum 59 a dayandım. ne bulsam yiyesim geliyo. acaba hamilikle ilgisi var mı ki. heroine

hiçte öğle değil canım ben içtiğim suyu bile kusuyordum çok zayıfladım serumlar takıldım mecbur ben de ondan sonra çok kilo aldım kusman bitti mi kilo almaya başlıyorsun

Merhaba 2010 eylül ayının güzel anneleri bende 15 hafta 6 günlük hamileyim. Bu konuya yeni abone oldum. Konuşup herşeyimizi paylaşalım. Haydi bu zor zamanımızda birbirimize destek olalım. olumunekankayizsmile[B butterfly

52 ile başladım 61 kiloyum 32+1 deyim. 31+2 doktora gittiğimde bebeşim 1860 gr dı:) M

sizde sanırım benim gibi fazla mide bulantısı cekmediniz. . push ; Y

bende 65 oldum 5 kilo civarı aldım çok ayakta kalınca ayaklar şişiyo artık butterfly

merhaba beimde inşallah 16 eylül bnck YUSUF um

Bence sorun sende değil doktorunda öyle şey mi olur ne kadar takıntılı doktor. :umursamaz: Ben geçen ay 1 ayda 3 kilo aldım doktorum hiç bişey demedi. 5 aylık hamileyim şu an. Tuz kilosunu saymazsak 5 kilo almış oluyorum. Hiçte diyet yap demedi. Hatta hamur işleri hariç herşeyi ye dedi. Bende öyle yapıyorum cokacimcoook butterfly

kızlar bu alınanların hepsı yag mıdır yoksa ısımız çok zor bır kılo yag kaybetmek ıcın 7700 kalorı harcamak gerekır kı o da hemen olan bı durum degıl. bır anda kılo alımının artısında sadece yag degıl su ve ödem mı oluyor artık tartıya cıkmak ıstemıyorum 3 ayın sonuna kadar ne aldım ne verdım, son 1.5 ayda 3.5 kılo, çok geldı bana 42,5 la baslamıstım 50 ıle bıtırmek ıstıyorum nasıl olacak bılmıyorum

erik de tuzsuz güzel olmuyor ki. bende arada dayanamayıp tuza banıyorum sevsevil tomurcuğum çiçek

bende hamile kaldığımda 65 dim boyum 175 şuan 67yim.:icecream: G

hıııı sen şanslı bayanlardansın o zaman ne güzel :CüvCüv: Melek1013

hamile kalmadan önce 62 kiloydum şimdi tartıldım 64 olmuşum.. hemen kilo alınır mı ki bu kadar? T

kızlar teşekkurler ama oyle çok zayıf durmuyorum yanı kalcam falan dolgundur bacaklarım da çok ınce degıl, boyuma gore ıdeal kılomdaydım tabıkı alıncak kılolar benım sıkıntım bebek yeterınce beslenmeyıp annenın asırı sekılde kılo alması sonrası bıze kalacak netıcede yoksa tabıkı bebek ıcın faydalı yararlı neyse yıcem, yalnız su gunlerde maalesef yıyemıyorum hanı yemedıgım halde neden alıyorum dıye merak ettım butterfly

ben normalde ekmek yemezdim çok bulantım olduğu zamanlar yemeye başladım ekmeği kahvaltıda çok yiyebiliyorum ekmeği ama öğlen ve akşam yemeklerinde yemiyorum yersemde 1 dilim ancak sevsevil tomurcuğum çiçek

yapmayın kızlar ya bazen benimde sorularım askıda kalıo bişi hakkında konuşulurken ona çok dalındıysa görülmüo malese ama üzülmeyin kocaman bir aileyis bis

bende 63 oldum ama hamile olduğum hala belli olmuyo dışardan aperpil

kizlaarrr 22. haftamdayim 9-10 kilo aldm yaaaa!! :çok üzgünüm: hic anlamadim bu isi.. niye bu kadar aldigimi. sanki abartili yemiyorum :uhm: en ilginc yeri doktorum bana diyet falan vermek soyle dursun hic mi hic onem vermedi... napcagimi sasirdim.. 52kg ile baslamistim 61 kilo oldum yani.. kizlar bide bisey sorcam benim bi doktor teyzem var o diyorki haftada 1 gun sadece yogurt, 1 gun de sadece elma ve meyve suyu ic o sekilde diyet yapmayi dene dedi.. hamile iken boyle diyet yapilir mi ya? butterfly

canım boy 1,50 fazla uzun olmadıgım ıcın bana gore ıdeal olan 8-9 kılo aslında, ama nasıl olur bılmıyorum top gıbı yuvarlanmak ıstemıyorum ankara dısında yasıyorum haftaya ankaraya gelıyorum diyetisyene gıdıcem var mı ankarada bıldıgınız ıyı bırısı kızlar en azından kontrol ve kendımı ıyı hıssetmek adına az kılo alanlar gunluk besınlerı öğünlerı neyden olusuyor nasıl becerıyorlar bende fazla abartmıyorum ekmek sadece kahvaltıda,1 yumurta peynır ekmek öğlen yoğurtla beraber bır çesıt yemek aksam da yoğurt ve yemek ne varsa menude arada meyvem, ve 1 tane çıkolatam ya da kek ya da 2 adettır asırıya kacarsam tatlıda daha ne yapayım? . push ;

65dim hamile kaldığımda şimdi sabahları 67 akşam 68 çıkıyorum boyum 1,75 sizce nasıl? Angel53 minik

evet doğru sölüyosun dikkat etmem gerekir bende gereksiz yere kilo almak istemiyorum ama benim problemim şu sanırım çok fazla tuzlu yiyiyorum hele hele hamilelikten sonra resmen tuz aşı eriyorum geçen dayanamayıp tuz yaladım hatta o kadar yaniisempatiksalakcinni

7 kg aldım. nereme alıyımki zaten tombişim N Nagihan kızıma kavuştum

bende çok hamur işi yiyorum dün börek yapmıştım nerdeyse hepsini ben yedim tombik olcam sempatiksalakcinni Önceki

11 kiloyla doğuma gittim 6 kilosu gitti kaldı " 5 " onuda bol sıvı tüketerek atıcam inşallah zaten çoğu ödem bunların göbeğimde feci şekilde duruyo dikişler iyileşsin mekik çekicez artık M

walla bence hikaye hepsi.. benim oğlum olacak ama bende kalçadan genişliyorum:kedi: o kadar da dikkat ediyorum yememe ama olmuyo.. yürüyüşlerimi hiç aksatmıyorum.. ve bunlara ramen 24 haftada 5.5 kg aldım.. yapacak başka bişeyde bulamıyorum.. mafoldumben S

ben yiyorum valla. eskiden aburcuburu cok yerdim kilo almazdım. simdi kendimi kassam bebegime işkence ediyormusum gibi geliyor sonra zaten kosturmaktan verecez N Nagihan kızıma kavuştum

ya kizlar ben aldigim kilolari takmaya basladim 13 hatayim ve 5 kilo aldim. millet kilo aldigin yuzunden belli diyo ben kilo aldigimda hep yuzumden belli oluyo yani yup yuvalrak oluveriyo suratim ( o yuzden kilo almayi hic sevmiyordum ve kendimi surekli kontrolde tutuyordum. neyi ne zaman yecegime cok dikkat ediyordum. simdi kendimi rahat biraktim ve bu rahatliga alisirim ve aldigim kiloyu veremem hatta dogumdan sonra da almayi devam edecem diye korkuyorum imdaaat eyvahedigeldismile butterfly

bende az kilo alan şanslılardan olurmuyum diye düşünüyorum bebeğin sağlığı herşeyden daha önemli tabiki ama çevremdekiler öyle baskı yapıyorki neymiş bebek çok zayıf doğarmış zayıf doğan çocuğun bakımı çok zor olurmuş daha neler neler isteyipte yememezlik yapmıyorum ama hepsi obur olduğu için bunu anlamaları imkansızkötükedihüso Angel53 minik

Arkadaşlar bende 20ci haftaya giriyorum yarın inşallah bede 1 kg aldım miğde bulantısından 4kg vermiştim başlarda ama inşallah böyle giderim

CANIM KENDİNİ BİRAZ ZORLA YEMEK YEMEZSEN OLMAZ CANININ İSTEDİKLERİNDEN YE AZ AZ YEMEYE ÇALİŞ BEBİŞİNİ DÜŞÜN P

bilmiyorum, etrafımdaki herkes şaşırıyor.. hiçbirşeyden kısmıyorum.. hazır dondurma da yiyorum hergün, çikolata da tatlı da tam yağlı süt de içiyorum.. ama tabi öyle aman aman yemek yiyen birisi değilim, üç öğün yiyorum ara öğünlerde muhakkak meyve yiyorum hergün. kiraz, kavun özellikle. bir de yumurta yemiyorum, haftada bir belki aklıma gelirse sevmiyorum haşlanmış yumurtayı. çalışmıyorum da evdeyim düzenli yürüyüş de yapmıyorum nasıl böyle oldu ben de anlamadım. bebeğim de maşaallah 1 hafta önde bu arada gebeliğin başından beri yani sanırım bünye meselesi

ben yeni katıldım benide aranıza alır mısınız?11+3günlük hamileyim heroine

Yüzüğü sıkıyo diye çıkardım doğru diyosun sağol canım opuyorumnanaktan butterfly

merhaba arkadaşlar bende 20 haftalık hamileyim 5 kilo aldım normal sanırım

ben de başladım kilo almaya kusmalar bitti iştahım iyi açıldı butterfly

veririz veririz hiç canını sıkma bence. Ben de dönem dönem çok takıyorum kafama ama doğumdan sonra bakarız bi çaresine. Hatta şimdiden başlamak lazım yürüyüşlere. hem doğumu kolaylaştırır hem de gereksiz kilo almamış oluruz butterfly

merhaba arkadaşlar, merak ediyorumda hani diyelimki 5 ayda 5kilo alan arkadaşlarımız bu 5 kilonun ne kadarı bebişe ve plesentasına ait, ha bide bunun suyu var tabi. yani demek istediğim bu 5 kilonun hepsi bize ait bir yağ diildir dimi?:umursamaz:: butterfly

34 haftalık hamileyim vee 15 kilo aldım, böle giderse 20 yi bulur dedi doktorum ama naaaapiiiiim, su içsem yarıyo:) YeniBahar27 kızım saglıkla gel

zorlama kendini şekerim... bende balık ve etten çok soğudum tiksinti kalıcak zorlarsam doktorum önemli değil zorlama kendini hiç yiyemezsin dedi 3. aydan sonra kendiliğinden geçer dedi bende bebeği besleyemiycem diye üzülüyordum yani... bende bolbol beyaz ve keçi peyniri haşlanmış yumurta kaşar yoğurt süt ve ceviz tüketiyorum H

ben de 18. haftamdayım 4.5 kilo aldım, ılk 12 hafta sadece 1 kilo almıştım, gerisi son 6 haftada oldu M Masalagaci

kızlar yeni gördüm topici ben cok kilo aldım 49 kilo ile basladım simdi 53 kilo oldum. 4 kilo almısım eyvahedigeldismile

kızlar ne önemi var fazlanın azın ben 9 kg akdım ha ende karnıma aldım ama olsun kızımdankıymetlimi yicem tabi hemde ne bulursam yicem kızım ii olsun yeter bana fil gibi olamicamıza göre yiyin kızlar ve oğluşlar ii beslensin C

Alla Alla ben 5 aylık hamileyim 10 kilo aldıgım halde doktor biraz daha dikkat et dedi ama diyet vermedi. suan kac kilosun?

butterfly

benim de boyum 160, 56 ile başladım. 53'e düştüm ilk 3 ayda. 55 im şimdi. S

canım çok güzel bilgiler vermişsin ellerine yüreğine sağlık. a. s. N

merhaba kizlar demek ki aranizda bir tek kilo veren benim ben tam 4bucuk kilo verdim:=) ama bebegim masallah cok iyi ve haftasina gore buyuk;=) 70tim simdik65,500grm yani hizola kilo verdim seviniyorum uamrim bu ayda almam:=) ben 17haftalik hamileyimve 20haftadan sonra almak ama aylik 1kilo almaya onem verecem yiyorum ama kilo yapmayan herseyi:=) Önceki

normal canım benimki de 16. haftamda 250 gram 19 cm'dı. haftaya 20. hafta dolucak tekrar kontrolüm var bakalım ne kadar büyümüş bizimki? kaydirigubbakcemile2

günaydın.. bende 6 aylık hamileyim.5 kg aldım ama doktor bana diyet verdi:sinifsinif:

cnm Allah yardmcn olsn sıfanı tez zamanda versın ıns

bu arada ilk üç ay 3 kilo verdim, o verdiğim 3 kilonun 2 sini geri aldım. ama sonuç itibarıyle hala -1 kilodayım, belirteyim:icecream: V Vdshs

Aslında anormal bir durumda olabilir tam bilemem yalnış bişey konuşmak istemem. Doktorun bu işe ne diyor peki? P

evet genıslıyoruz ya benım de kalça büyüdü kız olacak bebeğim kız da anne kalçadan mı alıyormus oyle dıyorlar ya benım de canım sıkılıyor ne kadar dıkkat etsemde alıyorum üstüne yürüyorum bıde gercı yurusem de yurumesem de alıyorsam yurumeyım o zaman ama ıcım rahat etmez belkı psıkolojık olarak ama, sizler nelere dıkkat edıyorsunuz kızlar butterfly

bugün bizde 23 haftayı devirdik 58.8 kg olmuşum 54 ile başladım şidilik iyi gidiyor bakalım sonumuz nasıl olacak göbüş topiğinede resim koyarım birazdan ayse.20 cenneteki meleğime

ayy kızlar... bende ilk zamanlarda hep mide veya boğaz yanması sebebiyle çorbadan başka bişey yemedım... ve hala yiyemıyorum... 59 kilo idim 57 ye düştüm şıu anda 58,5 gibiyim oda son 1 haftadır bişeyler yiyorum sanırım ondan ama bu hızla gıdersem bende yusyuvarlak olacağım :))) Konumuz beslenme, ben folic asiti düzenli kullanamadım çünkü o hapı içtiğim an yanmalarım daha beter oluyordu... sütte içemedım sadece yoğurtlu çorba iyi geliyor... tek umudumda yoğutrtta zaten yoksa bebeğimin hiç vitamın alacak imkanı yok valla şimidlerde daha ıyıyım cevız yıyorum çok faydalıymış sizde mutlaka deneyın... bebeğin beyninin gelişmesine faydası olurmuş kendıde zaten beyin şeklinde dıkkat ederseniz. sütte içmeye çalışıyorum... bizim gunde en az 1000 mg süt ürünü almamız gerekli bir bardakta 300 mg varmış ona göre hesaplayın... tabiki yoğurt ve peynırde olur. ama kolayı süttür. sebze ve meyve tabiki yiyebilen yesin... bnck YUSUF um

15+3 hamileyim. başlangıçtan beri 4,5 kilo vermişim. ama zaten tombiş başladım hamileliğe. hiç kusmadığım ve coğunlukla evde olduğum halde nasıl gitti o kilolar anlamadım. normalde iştahlı biri olmama rağmen şimdi artık daha cabuk doyyorum. şimdiye kadar 2 kere balık yeme girişiminde bulundum ama az daha bulantıdan ölüyorum sandım. her sabah 2 kaşık pekmez, 2 kutu süt, badem, ceviz, kuru kayısı, polen yemey dikkat ettiğim şeyler. bunun dışında salata, domates, patates, galeta, biraz çorba en cok yediğim şeyler... dışarı da cıkıyorz bari sevdiğim şeyleri yiyebileyim diye ama gözüm salata barlarından başka birşey görmüyor malesef... şöyle iştahlı iştahlı yemek yediğim günleri özledim... yaz gelsin ayyy yiyecek ne cok şey olacak...

30+1 gunluk hamısım 63 kıloyla basladım smdı 73 kıloyum totalde 10 kılo aldım... bebıste 2 kg dı bugun dr soyledı

benim ayak numaram bile yarım numara büyüdü. 36 giyerdim simdi 37 giyiyorum.

Hamilelikte neler yenilmeli? Hamilelik sırasında yediğiniz yiyecekler bebeğinizin sağlığını direkt etkiliyor. Dikkatli ve dengeli beslenen anne adaylarının yüzde 95 ı sağlıklı bebek dünyaya getiriyor. Beslenme alışkanlığı hamileliğinizi seyrini ve hamilelik sonrası iyileşmeyi de etkiliyor. Gebelik süresince dengeli ve disiplinli beslenme için meyve, sebze, tahıl ürünleri, patates, balık, et, süt ve süt ürünleri tüketmeniz gerekli. Tahıl Ürünleri Tahıl ürünleri; vitamin, mineral, lif, bitkisel protein ve doymamış yağ asidi içeriyor. Ayrıca bu besin maddeleri, vücut için önemli olan ve enerji sağlayan karbonhidrat açısından da oldukça zengin. Dolayısıyla, size aşağıdaki listede verdiğimiz tahıl ürünlerini dengeli olarak tüketmeye özen gösterin. Kepekli buğday Bu besin maddesi, organizmanızı kuvvetlendirerek, gebelikte sık karşılaşılan vücut dirençsizliğini ortadan kaldırır. Yulaf Yulaf, tüm tahıl ürünleri arasında en yüksek miktarda proteini, biyotini, selülozu ve en önemli B vitaminlerini içeren besindir. Mısır Demir ve silisik asit açısından zengin olan bu besin, güzelliğinize katkıda bulunuyor. Çünkü kemik, cilt, saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı oluyor. Pirinç Magnezyum, demir gibi oliga elementler ile A ve B vitaminleri içeriyor. Bunlar, Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu maddelerin alınmasına yardımcı oluyor. Patates Patates, elmadan 7 kat daha fazla C vitamini içeriyor. Patatesi kabuğuyla haşlamanız vitamin kaybını önlüyor. Patatese çeşitli baharatlar katarak, değişik tatlar elde edebilirsiniz. Şiş el ve ayaklardan şikayetçiyseniz, size 1 gün süresince iyot tuzu ve baharatla tatlandırılmış patates yemenizi öneriyoruz. Böylece fazla su depolayan vücut bu fazlalığını dışarıya atıyor. Meyve ve sebze Gebelik döneminde vücudun çeşitli vitamin, mineral ve liflerden yararlanabilmesi için, günde en az 5-6 porsiyon meyve tüketmeye dikkat etmeniz gerekiyor. Hayvansal Proteinler Et ve et ürünleri yüksek miktarda protein, B12 vitamini, folik asit ve demir içeriyor. Günde 1 porsiyon tavuk ve dana eti ile haftada 2-3 yumurta yemeniz, dengeli beslenmeniz açısından çok önemli. Kırmızı etin, tavuktan 2, balıktan 6 kez daha fazla demir içerdiğini unutmayın. Her gün en az 3 porsiyon süt, yoğurt, peynir gibi süt ürünleri almayı unutmayın. Çünkü gebelik döneminizde vücudunuz özellikle süt ve süt ürünlerine gereksinim duyuyor. Bu besinler, protein dışında, kemikleri güçlendiren kalsiyum da içeriyor. Yağ Günlük diyette çok az miktarda bitkisel yağ kullanmalısınız. Sebzeleri kızartıp gereksiz kalori almayın. Bitkisel proteinler Yeşil mercimek, bezelye, fasulye, kırmızı mercimek gibi baklagiller ve fındık, fıstık gibi kabuklu yemişler, bitkisel proteinler açısından oldukça zengin. Susam ayçiçek ve kabak çekirdeğini hafifçe tavada kızartıp, salatalarınıza ekleyebilirsiniz. Tuzlu su balıkları Çocuğunuzun troid bezi 12. gebelik haftasından itibaren gelişmeye başlıyor. Bu nedenle bol bol iyot tüketmelisiniz. Haftada 2-3 kez hamsi, uskumru, somon, mezgit gibi tuzlu su balıkları yemeyi ihmal etmemelisiniz. Sağlıklı tatlılar Şeker, sağlıklı bir beslenme programında yer almamalı. Bunun yerine tatlı besin maddeleri tüketebilirsiniz. Bal Değerli vitaminler ve oliga elementler içeriyor. Yemekten önce ve sonra 1 bardağa ılık su doldurmanızı ve içine 1 çay kaşığı bal katmanızı öneriyoruz. ığde Yulaf ezmelerine rahatlıkla iğde katabilirsiniz. ıçeriğinde bol miktarda C vitamini ve lif bulunuyor. Pekmez Pekmez yüzde 50 oranında meyve şekeri içeriyor. Vejeteryanlar için pekmez çok önemli bir besin maddesidir. Çünkü içeriğinde bol miktarda B vitamini bulunuyor. Kendinizi yorgun hissettiğinizde 2 yemek kaşığı pekmezi 150 ml suya katıp içine süt ekleyin. Eski enerjinize kavuşacaksınız. Doğru ıçecekler Soda, meyve ve sebze suları Bu içecekleri gebeliğiniz süresince dilediğiniz kadar içebilirsiniz. Size günde 2&#8364;" 2.5 lt sıvı almanızı öneriyoruz. Süt Taze ve kaynatılmış sütün rahatlatıcı bir etkisi var. Ayrıca sizin ve karnınızdaki bebeğin kalsiyum ihtiyacını da karşılayacaktır. Sütünüze ara sıra vanilya, hindistan cevizi de katabilirsiniz. Bu baharatlar metabolizmanızı güçlendirir. Su Sıcak su, vücudunuzdaki zehirli maddelerin dışarı atılmasını sağlıyor. Suyu 10 dakika kaynatıp, termosa dökün ve küçük yudumlarla hemen hemen yarım saatte için. Bu yiyecekleri abartmadan tüketmelisiniz: Fast-food ve konserve yiyecekler Bunların içeriğinde çok fazla oranda şeker, tuz, yağ ve gereksiz tatlandırıcılar bulunuyor. Rafine edilmiş şeker:Vücut için gerekli olan kalsiyumun görevini yapmasını engelliyor. Gereksiz kaloriler almanıza ve diş sağlığınızın bozulmasına yol açıyor. Kahve, çay ve kafeinli içecekler Kafein, gebelik süresince vücut için gerekli olan demirin üretimini kısıtlıyor. Ayrıca gerekli olan kalsiyum emilimini de azaltıyor. Bunlardan kesinlikle kaçınmalısınız! Alkol Bira, rakı, şarap gibi alkollü içecekler, karnınızdaki bebeğin kanındaki alkol oranını yükseltiyor. Bebeğinizde zihinsel ve bedensel bozukluklar hatta sakatlıklar görülebilir. Çiğ et ve tavuk Tüm bu yiyecekler enfeksiyonlara yol açabilir. Salam, sosis, sucuk Çiğ et toksoplazmaya neden olabiliyor. Bu hastalık bebeğinize onarılmaz zararlar verebilir. Ciğer Aşırı derecede tüketilen A vitamini bebeğin sağlığına olumsuz etkiler verebiliyor. Bu nedenle çok fazla ciğer tüketmemeye dikkat etmelisiniz. Son olarak gebelik süresince aş erdiğiniz her şeyi yiyebilirsiniz.

mevsimi olmayan sebze ve meyveleri kapalı meyve suları vb.. kola kahve hazır çorba puding konserve dondurulmuş ürünler ve ısıt ye gıdalar patates cipsi şarküteri ürünleri vb. zararlı ürünleri tüketmiyorum

Ben 55 - 56 ile hamile kaldım. En son doktora gittiğimde 59 olmuşum. Ama doktora gittiğimden 10 gün sonra falan tartıldım 65 - 66 çıkıyordu. Şaştım kaldım :bbo:

32+2 15 kilo aldım :S ebrarahsen elbebek gülbebek

50 kiloyla hamile kaldım 56 kiloyum 19. haftamda. kalça basen bel önden gidiyor... tahin pekmez ve çıtır ekmek beni bu hale getirdi. günde 2ekmek yenirmi yahu. karnımda minicik.. butterfly

slm kızlar ben de 53 ile başladım şu ana 54.5 im bebeğimde gayet sağlıklı bu arada kültür fizik dediğiniz? kismet Eylülun

bende 52 den 56 olmuşum 25+4 kontorlumüzde bebeğim 1050 gr olmuş tombişim. A A&S

bende 10 haftalık hamıleyım 4 kılo aldım ama ben çok alırım zaten diğer kızlarımdada tan hamılelık boyunca 20 kılo aldım bana normall Y

bende 33+4 hamileyim 53 le başladım geçen hafta 68 kiloydum şimdi kaç oldu Allah bilir maşallahım var artık almasam bari yaakannehir M

Merhaba kizlar! topigi ben de yeni gordum:) guzzel bi topik olmus butterfly bende 52 kilo ile baslamistim gecen hafta 10 haftamda 56 olmusum sok oldum bu kadar cabuk alacagimi dusunmemistim:) ama normaldir ya, yeter ki bebislerimiz saglikli olsun!

çok karışık geldı bu site bana bi girdiğim yeri bi daha bulamıyorum arkadaşlar. yeniyim bu sitede alışamadım.. bende 2010 eylul annesıyım allah izin verirsee:ecrin_bebek: butterfly

bende hamile kaldığımdan beri kilo verdim anlamıyorum ya alacağım halde aslında ben ok kolay kilo alan biri olarak bikere dr gittiğimde 1 kilo vermişim gene anlayamadım:uhm: sevecen1 oğluşum

ohhh ne guzel!! ben de simdi cok dikkat etmeye calisyom. dun aksam chips yedim diye vicdan azabi cektim. boyle cok takarsam da bebege zarar olur mu diye kokuyorum butterfly

valla kızlar bu hafta iştahım çok açıldı benim son 5 gündür resmen 2 hatta bazen 3 kişilik yiyorum:) Ne güzel kilo almıyorum derken 1 kilo aldım 1 haftada. Böyle giderse yandımmmm sanal Annesinin

48 kiloyla hamile kalmıştım şuanda 54 kiloyum butterfly

toplam 6 kilo aldım 7. ayıma kadar artık ayaklarım ellerim şişiyor benim 51 den 57 ye çıktım P

maşallah pembe P

aynen offff 70 i geçtim hayatımda ilk defa53 le başladım amma kilo almışım A

Bende öyle düşünüyorum zaten beni görsen o kadar kilo almadığımı anlarsın. :1no2: Doktora gitmeme daha 18 gün var ve şaşırmış durumdayım. :bbo: butterfly

dün yani 28+1 de tartıldım 54 ile başladım 63 kilo geldim 9 kilo almışım bende gebelik şekeri çıktığı için 10 gündür diyettetim ben 1 kilo vermişim oğlum 200 gr dan fazla almış doktorum diyetine uyarsan 1 2 kilodn fazla almazsın dedi

evet canım aynen oyle ben ilk hamılelıgımde 16 kılo ıle doğuma gırdım iki haftada 12 kılom gıtmıştı bıle ama ben felaket su toplamıstı vucudum G

14 kilo aldım

48 kilo ile basladım. boyuma göre 52 kilo benim için normalmiş. doktor ilk baslarda o yüzden cok kilo aldın vucut hamilelik için kendisini hazırlamıs dedi butterfly

bugn tartıldım 68.600 çıktım en son tartıldığımdan 400 gr eksilmişim . push ; P

32. haftada 9 kg aldım, bu ay hiç almamışım aferin bana

Yok ben içmiyorum hamile oldugumu ögrendigimden beri. içmiyorum derken 2 haftada yarım tane falan içiyorum, çok dayanamazsam. sadece aklımdan atamıyorum ve cok gerginim bu yüzden, yoksa bebişime kıyamıyorum. H

angel53 slm bende yeni üyeyim kimse yazmıyor görüşelim

kızlar ben 11 haftalık hamıleyım kılo almadım henüz ama cok yıyorum h, ç bulantım olmadı

canım bende 48 ile basladım 59 oldum 22 haftalık hamileyim. benim doktorumda diyet vermedi. ilk zamanalr cok almıstım suanda normal derecede alıyorum V Vdshs

kızlar yemek düzeni oluşturanlara maşallah valla.. benim migde bulantım oldugundan herşeyden tiksindim.. sabah kahvaltıda peynir ekmek.. öğlen migdem bulanıyor peynir ekmek :) arada yogurt.. akşamları meyve kesin yiyorum.. bide bugun patates haşladım tuzlu yedim oda çok rahatlattı Melek1013

kızlar 20 haftalık yani 5 aylık hamileyim 8 kilo aldımohaoldumsmile

bende 64 olmusum. ellerimde cok yok ama ayaklarım cok sis. 1 numara büyük aldıgım ayakkabılar bile artık denk gelmiyor Angel53 minik

kızlar bende 13.5 haftalık hamıleyım, hamıle kaldıgımdan bu yana ılk zamanlar yememe ragmen kılo da vermedım almadım, son bı kac gundur çok fazla yemek yememe ragmen üstüne hergun duzenlı olarak 5 km yurumeme ragmen 700 gr aldım bu normal mı oluyor acaba adet zamanlarındakı kılo artısları degısmelerı o zaman geldıgınde yasanıyor mu cunku adet tarıhım gebe olmasam, boyle olan var mı yemedıgım halde almam normal mı oluyor butterfly

bende 65 olmuşum kızlar ne olucak bilmem hayırlısı bakalım M Masalagaci

vahsıguzelım belkı tuzlu falan yedıysen su toplamıstır vucudun saglıkla kal butterfly

kızlar şimdiden kilo hakkınızı dolurmayın bebişler canlanmaya başlayınca daha beter iştah yapıyomuş ozamana kalsın birazda:):):)

kızlar bende 23. haftamdayım.5 kg aldım. doktorum normal dedi ama ben kendimi çok şiş hissediyorum. çok dikkat ettiğim halde böyle oldum. dikkat etmeseydim ne olurdu hiç bilmiyorum. sizler nasıl böyle az kilo aldınız. benim her geçen gün artıyor bu haftanın başından beri. engelde olamıyorum:sinifsinif: S

17 + 5 kilom hala aynı açken 59 tokken 60 . push ; butterfly

Arkadaşlar ben ilk hamileliğimde tam 19 kilo aldım.54 Kg ile başladım 73 Kg ile doğuma gittim. Sonraki 3 ay içinde yavaş yavaş verdim kilolarımı. Tabi bu on sene evveldi. Şu an 61 Kg ile başladım bakalım sonu nereye varacak. Bu arada bende süt içemiyorum yoğurt ve peynir yemeye çalışıyorum. Ceviz, kuru kayısı, fındık tüketmeye çalışıyorum. Umarım hepimiz sağlıkla bebeklerimizi doğurur ve kilolarımızı veririz. Önceki

aynı değişmedi 15 kilo aldım salıya kadar almam heralde M

hoşgeldin canım aramıza hayırlı olsun bebişin. bende senin yaşadıklarını yaşadım ayene tatlıyı çok seven birisiydim şimdi limon yiyorum. etle aram yok şimdi haftada 2 kez yemege çalişiyorum. ceviz çok önemli hergün 1 avuç ceviz bebegin beyin gelişimi için çok önemli. çok fazla yemen gerekmiyo az az sık sık yesen daha iyi kendini zorlama tamam mı canım kendine ve bebişine iyi bak. suray Oğluşum canım

Alınır alınır dert etme canım zaten doğurduktan sonra ne uyku kalacak ne dinlenme ne yemek yeme kuş gibi olucaz inşaAllah bak ben 72 kiloyum hiç dert etmiyorum yarasın bebişime Önceki

ben önceden ne kadar yesemde kilo alabilen biri değildim. simdi cok cabuk kilo alıyorum gecen hafta 55 kiloydum kesin 56 olmusumdur N Nagihan kızıma kavuştum

yok cnm olur mu herkes genelde diğer topikte oluyo burda pek olmuyoruz ondan sende oraya takıl

iste ben de kendimi cok kasarsam bebegime zararliymis gibi gelyo.. kafamçokkarıştı N Nagihan kızıma kavuştum

25+5 de 962 gr boyu 37 cm 26+5 de 1220 gr boyu 40 cm 28+1 de 1427 gr boyu 42 cm paşamın doktorum 1.5 kilo gibi düşünebilirsin dedi Önceki

amaan ye canım ya yediğin gün dengelersin diğer öğünleri... ben yiyorum valla canım ne isterse.. bugün mantıyı götürdüm hem de ekmekle.. opuyorumnanaktan

KIZLAR merhaba benımde 8 haftalık bebiş 1 haftadır yemedıgım halde 400 gr fazla gösterıyor anlamadım nasıl oluyor şişkinlik falan mı oluyor neyden kaynaklanıyor çunku bulantıalrım var en sevdıgım çikolatayı bıle yıyemıyorum ekstradan kalorı aldıgım da bı durum yok yavas yavas yürüyüşe de basladım doktorum basla dedı 42,5 dum 1 haftadır 42.9 um yağlı bısey yıyemıyorum kı zaten anlamadım mıllet kılo verırmıs bulantılar varken bende simdiden çok fazla almaktan korkuyorum boy 1.50 olunca dıkkatlı gıtmem lazım ozellıkle 6 aydan sonra kılo artısına engel olunmuyormus bende o surece kadar kontrollu ve sağlıklı gıtmeyı ıstıyorum bı akslık olmazsa... butterfly

off ya hem bunları okuyorum hem eriği tuza bandıra bandıra yiyorum, nolcak bu tuz işi ya vazgeçemiyorum butterfly

cnm masallh bebegne... bır sey merak ettım cnm her hafta mı gdyrsun kontrole ya da ıkı hafta da mı? ben normalde 5 hafta da gıdıyrm mayıs ayında hıc gıtmedım hazıran 9 da gıttım temmuz 19 nda gıtcem 7 hafta olmus olcak? herkes senın gbı sıklıkta mı gdıyo ya da seker cıktgı ıcın mı kontrol ıcın mı gdyrsn? optm cnm A A&S

canım tskler güzel dileklerin için. insallah Allah seni ve bebeginide korur. saglıklı güzel bir cocuga sahip olursun. ben 48 kiloydum 10 kilo aldım 5 ayda. aslında önceki yediklerim kadar yiyorum ama bünyem hamilelikten dolayı almaya basladı. son aylar daha cok alırmısım o yüzden dikkat etmem gerekiyor. S

kızlar 17 haftalık hamıleyım yalnız 3, ve4, aylar arasında 2 kılo aldım sımdı de son 1 haftadır 1.5 kılo almısım abartı yemıyorum ekmek sadece sabah kahvaltısında 1-2 dılım hamurısı çok yok ölçülü tüketıyorum ben anlamadım bu ısı ılk 3 ay hıc kılo almamıstım vermedım de sımdı de kendılıgınden gıdıyor yürüyüş de yapıyorum üstüne moralım çok bozuldu hanı yesem gam yemem de dıkkatlı beslenıyorum şişkinlik falan mı oluyor çunku bana göre çok bu kılo boy uzun degıl 8-9 kıloyla tamamlamam ıdeal olur bebek sağlıklı olduktan sonra ama ben daha yolun basında kılonun yarısını aldım sebebı ne olabılır kızlar yardımcı olun lütfen son bır haftadır sebze agırlıklı beslenıyorum ustelık Ceylan BiHüzünSaklı ve

kızlar bende sizin gibiyim 12. haftadayım 4,5 kilo aldım. bu gidisle sınırı asacaz butterfly

arkadaşlar aranızda aşırı mide yanması çeken varmı çok midem yanıyorrr. ölüyorummm Önceki

canım ben de ilk ay 4 kilo almıştım. Sorun şu asıl kilo son aylarda alınıyor. Drlar 11-13 kilo arasında alınmasını uygun buluyorlar. O nedenle dikkat et demiştir. Ben 18 kilo aldım toplamda. Son 2 ay yemesen de şişiyorsun. Gereksiz hiçbişey yememeni tavsiye ederim. Sonra çok zor oluyor. Mutlaka biliyorsunuzdur ama söylemeden geçemiycem. Özellikle 4. aydan sonra bol bol kalsiyum alın ille de süt içmeniz gerekmez. Bol bol peynir tüketebilirsiniz. Bir de light sütün kalsiyum oranı daha fazla. Her gün 2-3 ceviz badem 5-6 fındık yiyin. Fazlası kilo aldırır aman dikkat. Bunlar da bebeğin zihinsel gelişimi için faydalı. B

bende 4 aylık oldum daha 2 kilo almışım S

Senin ki normal canım. Eğer tuz yiyorsan muhakkak kes yoksa benim gibi kilo almadan kilo almış gibi olursun tartıda. :bbo: butterfly

merabalar M Masalagaci

slm bende 16 haftalık hamileyim 2 kilo aldım benimkide çokmu az neden acaba normalmidir H

15 kilo almışım 14 gün kaldı heralde 1-2 kilo daha alırım N Nagihan kızıma kavuştum

ben artık tartılmamaya karar verdim... meraktan tartılsamda önemdemicem.. vucudun tuttuğu suylada alakalı kilo.. aynada bakıyorum ben kiloma artık. hamilelikkte vucut daha çok su topluyor ödem oluyor. bu yüzden hızla çıkan kiloları dert etmeyin derim.. Önceki

ben de 6.5 kilo aldım ama daha da hızlanacak alışım sanırım. eyvahedigeldismile hem kilolar hem sıcaklar arttıkça ne yapacağım bilmiyorum.. tatile de gitmeye cesaret edemiyorum AGGELOS Şans Meleğim Gel

Merhaba 2010 eylül ayının güzel anneleri bende 15 hafta 6 günlük hamileyim. Bu konuya yeni abone oldum. Konuşup herşeyimizi paylaşalım. Haydi bu zor zamanımızda birbirimize destek olalım. olumunekankayizsmile

ben 54e dogru gidiyorummm Y

O zaman acilen tuzu bırakmam lazım ve şu andan itibaren bırakıyorum hem şurada ne kadar tuzsuz yiyeceğim ki 4 aycık kaldı :kedi: Çok teşekkür ederim canım verdiğin bilgiler için. :1hug: butterfly

tabi ki hepsi yag degil canim.. tam olarak ne kadari bebek, rahim ve su oldugunu hesaplayamayiz ama yaklasik olarak bebek 5 ayda 400gr civarinda suyu da o kdr dersek en az 2-3 kilosu bebekte geride kalani anne adayinin yag ve kas dokusundaki artistir.. Önceki

yok canım sıkma canını 400 gr belkide vücudunun biriktirdiği sudur.

tatlım sigara bende de sorundu. ta ki doktorum ben senin bebeğinin yerinde olsam seni dava ederdim canıma kast etmekten diyene kadar:1shok: o gün bugündür sigara bitti benim için. ki bunu dediğinde de sadece eşimin sigarasından 1-2 nefes çekiyodum. . push ; S

canim bende ilk hamileligimde aynen senin gibi 16 kilo aldim ve 12 kilo verdim ilk haftada ve daha sonra isteyipte veremedigim kilolar bile gitti, yani kimse korkmasin asiri fazla kilo almadiginiz surece kilolar cabuk gidiyo kizlar

tüm güzel hamişlere merhaba nasılsınız... kızlar kilodan konu açılmış... öncelikle ben kendi hamileliğimden bahsedeyim mayıs sonuna kadar mide bulantılarım vardı doğru düzgün yemek dahi yiyemiyordum yani o kadar berbat bir durumdaydım 45,5 kilo ile hamile kaldım 7ci aya kadar 48 kilo olmuştum yani son aya çok az kalmıştı ve cevrem nedeniyle korkmaya başlamıştım ultrason vs normaldi bebekte gelişiyordu ama yediklerim hep bebeğe yarıyordu çöp gibi kaldım... sonra bir iştahım açıldıson iki ayda göbeğim çeneme deyiyordu sırf göbekten ibaretttim 9 kilo aldım doğuma kadar kol bacak basen yoktu sadece göbek... üstüne hamilelik şekeri var denildi son ana kadar ölçtüm gr yükselmedi ve kilomda normaldi bebeğim 3650 gr doğdu Maşallah Süphanallah... ınşallah Allah sizlerede hayırlısıyla bebeklerinizi kucağınıza almayı nasip eder... kısadan hisse kilo son iki ayda farketmesenizde pıt diye alınıyor haberiniz olsun... ve kendinizden bişey esirgemeyin... artı vücudunuzda su birikiyor yani ödem o yüzden kendinizi üzmeyin doğumda kilolarınızın çoğu gidiyor... N Nagihan kızıma kavuştum

Sen kilolu mu hamile kaldın 6 ayda 5 kilo bence çok normal doktor niye diyet verdi anlamadım akannehir . push ;

kızlar bende 23+4 ken yaklaşık 5 kilo aldım. 57.200 le başladım bugün 62 olmuşum. sadece göbüşten aldım kilolarımı ama birde sütyenlerim sırtımdan dar gelmeye başladı. kaldı 3 ay bakalım son aylarda kilo artışı birden oluyormuş bir de şansımıza son 135 yılın en sıcak yazını yaşıyacakmışız.( P pinkaya87 varlığın öyle bi

35. haftadayım ve toplam 7 kg aldım..

7 kilo almıştım ama hastanede son ölçümden bu yana 700 gr vermişim gerçi hemşire sıcaklara denk gelmiş kilo vermen kötü anlama gelmez dedi

aaa negüzel olmuş canım.. bende sabah mutlaka 1 yumurta yiyorum. ya haşlanmış yada peynirli omlet şeklinde.. 1 ceviz peynir 1 dl ekmek ve açık çay öğlen.. mutlaka 1 tabak çorba ve işyerinde ne yemek varsa 1tabak... yanında yoğurt cacık veya salata akşamda..1 tabak uygun faydalı bir yemek çeşidi yanına mutlaka yoğurt salata olur ara öğünlerde meyve kurukayısı ceviz badem gibi şeyler tüketiyorum akşam 1 bardak lıght süt. bazen öğledensonrada küçük kutulardan aldırıyorum... haftada 2 defa balık..2 tanede ayrıca ton balığı yiyorum şarküteri ürünlerini yemiyorum asitli içeceklerden katkılı ürünlerden uzak duruyorum kilom 63tü busabah 64.900 geliyordum çok moralim bozuldu:ecrin_bebek:yani 2kg çabuk geldi... Angel53 minik

bide kilo sadece yemege bagli degil ya, ozellikle hamileyken hormon degisiklikleri de rol oynuyor. en azindan sut bezlerin buyumeye ve agirlasmaya baslyo ki.. bide rahimin buyumeye basladi onn da agirligi olacak bebegin kendisi de buyuyor etrafindaki su falan filan diye o kdr da kilo artmasi cok dogal ya. niye o kdr takiyorsun ki? en onemlisi bebis saglikli dogsun sonra da kendine bakan insan o kilolardan kurtulur diye dusunuyorum. mersinli KIZIM

bende 59 olmusumdur gecen hafta 58dim. yarın doktora gidecem bakalım kac kilo almısım.

ben geçen haftaki kontrolümde 62 çıktım 58,5 ile başlamıştım 3.5 kg almışım C

valla maşallah nagihan:) ben tam 37 haftalık oldum veeee 17 kilo aldım:) Önceki

slm kızlar bende 6 haftalık hamileyim inş. hayırlısıyla eylülde anne olacağım inş. tüm hamile arkadaşlar hayırlısıyla meleklerini kucaklarına almak kısmet olur Angel53 minik

ayy nasıl beceriyorsunuz kızlar bu kadar az kilo almayı ahhh ahhh bide ben becerebilsem az kilo almayı S

bende hiç durduramıyorum kendimi. abur cubur yemeden duramıyorum. o yüzden kelleoggs K-bar aldım en azından daha az kalori almıs olurum

evet canım :)

hamılelık oncesı kıloyla da alakalı olmalı dıye dusunuyorum sonucta ben ıdeal kılomdaydım boyuma gore,1,50 boy 42.5 kılo, simdi de 46-46,5 da gezınıyorum 19. haftada, ılk 3 ay almadım da vermedım de, çok kılo verenler belkı de kılo olarak fazlalıgı olanlar olabılır dıye dusunuyorum o yuzden kılo verıp uzerıne çok fazla almıyorlardır max alacagım 10 kılo olur ınsallah yoksa yuvarlanır gıderım

Kızlar canım yaşpasta istiyor, sizce yesem bişey olurmu D

bende dondurmadan vazgeçemiyorum çokta düşünmüyorum zaten vazgeçmeyi.. bugün bi dergide okudum deniz akkaya bile 19 kilo almış vermiş manken hani dikkat ediyolar falan ya. özge çzberkte 15 kilo almış ve spor falan yapmadım diyor bi koltuktan diğerine geçirmiş 9 ayı... ve iki ayda 10 kilo vermiş... napalım bizde veririz canım... C

merhaba arkadaşlar şimdiden hepinize hayırlı sağlıklı uzun ömürlü bir bebek diliyorum forumunuza bugün katıldım bende eylül annesi olacam allah nasip ederse çok heyecenlıyım hep okurdum ama yazmak yeni nasip oldu çok hoş bi site... tugen

kızlar ben fena oldum ozaman haftada 1.5kg almaya başladım 9 haftada 10.500gr aldım V Vdshs

ay o zaman gercekten cok iyimis. ben de ayda 2 kiloyu asmamak istyom. cok dikkat etmeye basladim insallah basaririm.. sositososito H

herhalde en fazla ben kilo almısım. önceden ucacaksın dikkat derlerdi simdi gel bakalım sisko anne diye seviyorlar yediklerimi kısmadım olacagıda buydu. 28 haftalık hamileyim 49 kilo ile hamile kaldım 63 kilo oldum. 14 kilo aldım. ilk 3 ay cok kilo almıstım. mide bulantım olmadı ve istahım acıktı. kendimi durduramıyordum. halada iştahım acık

yoğurt yiyorum zaten çorba miydeme iyi geliyor sütü kahvaltıda içemiyorum yatarken içiyorum her akşam 1 kase yoğurt mutlaka yiyorum hergün cevizimi yiyorum suray Oğluşum canım

ben de hamileliğime 56,5 kilo ile başladım ve şuan 54 kiloyum. bebeğimin gelişimi iyidir umarım... F

ben 23. haftadayım 12 kg aldım aman ALLAHIM

tatlım hayrlı olsn bebısın:) ne yapalım bende yabancılık cektım ama zamanla alısırz tatlım sennle yakın ıllerdeyız:) hangı doktora gıdıyrsun? C

bende çok merak ediyorum bu kadar uzun zamanda nasıl bu kadar az kilo alınır? az önce gazetede okudum.. ebru şallı 6. ayına girmiş ve 1 kg almışohaoldumsmile ben onun 8 katı kg aldımfisfisfis her sabahj düzenli kahvaltı yapıyorum abur cubur yemiyorum hamur işi tatlı çok nadir.. tüm bunlara rağmen bu kilolar nasıl geliyor hiçbir fikrim yok CADIARZU sevsevil tomurcuğum çiçek

ikimiz nerdeyse ayni boyuttayiz demekki kaydirigubbakcemile3 ben dusundum de simdi en iyi ihtimalle doguma kadar 8 kilo daha alcam (1ayda 2kilo dersek) toplam 18 kilo olcak. bunun 8-i dogumda girderse de 10-u uzerimizde kalacak.. dogumdan sonra ben evde 1-1,5 sene oturcam. evde olunce da ben kolay kilo aliyorum kisacai bu aldigim kilolari veremicem diye korkyom... bence sen ikimiz icin 52 kilo falan tam olur ama dogumdan sonra bunlari verebilcez mi? sen sirf hamilelikten dolayi almissin. ama ben normalde de dikkat etmezsem kolay kilo alan biriyim napcam yaa

13 kilo aldım şu ana kadar ve doktorumda normal olusğunu söylüyor kendimi kocaman hissediyor olsamda:)) Z

ay acaba ben kac kilo daha aldim.. mersinli KIZIM

O zaman ne yapıyoruz tuzu kesiyoruz. naniknanik butterfly

ay bende hominigırtlaklardanım biri beni durdursun :) zaten ömrü hayatımın en yüksek kilosu ile hamile kaldım şuan 28+2 ci haftamdayım ve14 kilo aldım gün geçtikçe alıyorm gerçi nasıl alıyorum onuda anlamıyorum:) dakikabaşı bişeyler atıştıran biride değilim ama galiba ekmek beni mahfetti ilk aylarımda da hiç bulantım kusmam olmadı ve direk kilo almaya başladım ilk aylarımda da dr vitamin ilacını içme dedi ilo alıyondedi:kedi: valla bana kalsa ben kan ilacını bil bıramıştım oda çok yediriyo beni valla sonum hayırı olsun hüsmen ağa gibi olucem sempatiksalakcinni N Nagihan kızıma kavuştum

47 kilodan 55e dogru gidiyorum. görenler suan cok iyi oldun güzellestin diyo demek ki önceden iskelet gibi görünüyordum. benim daha 3,5 aylık 9 aya kadar 65 rahat olurum herhalde. simdilik cocugu değil kendimi besliyorum . push ;

sevdes cok az kilo almıssın niye sorun ediyorsun ki?

slm 2010 eylül ayının güzel annişleri..2010 eylül başlıklı tek topiğimiz vardı biraz hareketlenelim dedim kaydirigubbakcemile2 bu topikte hafta hafta aldığımız kilolarımızı takip etmeye ne dersiniz :uhm: ayrıca nasıl beslendiğimizi eğer varsa öğün tablolarımızı bu topikte paylaşabilirz diye düşündüm.. hadi bakalım annişler Angel53 minik

selam kızlar topiğinizi yeni gördüm. ohh şükür yalnız değilmişim. bende şimdiden 2 kilo aldım diye kendi kendimi yiyodum. bide karnımda şişkinlikte var. zaten 60 kiloydum 62 oldum şimdiden. çok fazla kilo almaktan korkuyorum ama kendimi asla kısıtlamıyorum herşeyi yiyorum. insan hayatında kaç defa hamile kalırki valla tadını çıkartıyorum. şımarıklığın en düst doruğundayım:) Angel53 minik

Kızlar bu ne yaa herkes 45- 50 kilo kuşmusunuz siz öle hafifcecik sırnaşık şey ben maşaAllah tam 72 kiloyum :roflol: 6 haftalık gebeyim ama ben yasmini bırakınca aldım kiloları.8 ay önce bıraktım yasmini 6 kilo aldım. Allahtan hamile kaldımda bebekten deyip kurtarıyorum kaydirigubbakcemile3 ooyyyyyy Annesine kiloda aldırırmış mercimeğim :ecrin_bebek: Angel53 minik

50 ile başladım şimdi 62 oldum, henüz 36. haftadayız bakalım 40. haftada kaç oluruz. ama ayaklarım çok kötü, resman derim geriliyor o kadar şiş ki sizlerde de ayaklar aynı mı, üstelik elimdeki eklemler de bükünce acı veriyor . push ; C

13+ 2 yiz şuanda 3 kilo vermişim farkında olmadan. bulantım, kusmam olmamasına rğmen. ama artık sanırım bundan sonra almaya başlarım... tek kötü yanı balık hiç yiyemiyorum... B

yok canım o kadarda olamaz.

merhaba arkadaşlar, Aldığınız kilodan ziyade, sağlık durumuzu düşünün... benim 20 haftada gebelik şekerimin yüksek olduğu anlaşıldı. ve 1.5 aydır çok sıkı bir diyet programı uyguluyorum diyetisyen gözetiminde... inanın hamileyken okadar zorki yasaklar.. oyüzden kilo her türlü verilir, yedikleriniizin kıymetini bilin... herşeyi ölüçüsünde yiyin. zaten herşeyin fazlası zarar... kilolarınızdan ziyade sağlık durumunuzu paylaşırsanız daha faydalı bir paylaşım olur... bende ilk zamanlar kilolarımı dert etmiştim hızlı kilo almaya başlamıştım dr dan her geldiğimde ağlıyordum... meğersem bu üzüntü nekadar yersizmiş. önemli olan sağlıkmış... herkese sevgiler... butterfly

34. haftadayim 53 ile basladim 65 oldum kisacasi 12 kg ufff ya ama 8. aydan sonra anne kilo almaz diyor tum doktorlar vucut kendini doguma hazirliyacagi icin kilo alimi duruyormus ins durur daha fazla almam bide bunalri vermek var yani en gogusten gobekten kalcadan sistim bacakalrim ayaklarim kollarim halen ayni.. M

23 kilo aldım desem:) ve 2 aylık oldu sadece 10 kilom gitti kalan 13 kilomla oldukça mutsuzum F

ben 65-66 kiloyla hamile kaldım 2gün önce doktor kontrolünde 64 çıktım :))

slm kızlar bende yeni üye oldum eylül annesiyim ya dikkat ettim siz çok düzenli besleniyosunuz ben sizin kadar dikkat etmedim 63 kilo ile başladım şu an 71 deyim sadece asitli yiyecekler yemiyorum et ve balık tüketemiyorum zaten ama bebeişimin sağlıklı olduğuna inanıyorum kıpır kıpır:sm_cool: P pinkaya87 varlığın öyle bi

ÇOK GÜZEL CANIM. MORALİNİ BOZMA KİLOLARI ŞİMDİ ALIP DOGUMDAN SONRA MANKEN GİBİ OLUCAZ İSTER İSTEMEZ AMA BEBİŞİMİZE DEGMEZMİ KİLOLAR P

evet canım gecen ay 2 kilo almısım. dün tartıldım 60 olmsum. 15 gün sonra kontrole gidecem 61 olursam iyi.

valla kızlar alınıyo kilo bende 53,5 olmuşum. Angel53 minik

Merhaba güzel anneler; ben 65 kg ile başladım 22. haftamdayım 5 kg aldım drum hamur isinden kesinlikle uzak dur diyo bebek alması gerekeni zaten alıyor senin fazla almana gerek yok diyo... Aslında 22. haftama kadar aldığım 5 kg normalmiş ama son aylara dikkat diyo... Size de küpe olsun arkadaslar... ayse.20 cenneteki meleğime

canım sen kaç kg ile başladın 10 kg ya bişi demedi doktorun ya?

tşrler kızlar inşallah böyle giderim

en önemliside bu ya cnm bende yediğim şeylerin taze ve vitamin değerinin yüksek olmasına dikkat ediyorum azcıkta fazla kaçırmasam ii olcak ama napıım açım hep C

13 kilo almışım öyle ağırda yemiyorum neyse vericez artık doğumdan sonra C

slm... ben de 4,5 aylık hammileyim 53 küsürle başladım şimdi 58 kiloyum... biraz kiloya ihtiyacım vardı.. ama inşallah doğum sonuna kadar 10 kg'dan fazla almam ne dersiniz? D

canım tabiki hamilelikle ilgisi var canım ye ama saglıklı beslenmeye dikket et Angel53 minik

ne güzel sen taş çatlasa 5-6 kilo alırsın toplam

Kızlar ben 16 haftalık hamileyim. 10.04.2010 Cumartesi günü doktora gittim ve bebeğimin 200 gr olduğunu öğrendim. Sizce normal mi? Lütfen paylaşımlarınızı bekliyorum, sizin bebeğiniz kaç gr dı? eyvahedigeldismile

görüntümde bir segişiklik görünmüyor demişsin canım 10 günde 6 kilo alınca mutlaka belli olur. bencede su toplaması gibi birseydir. yada tartıda sorun var.

ya kızlar bende 77 ile başladım 15 haftalığım kilom aynı kilo almadığıma seviniyorum almamamda çok normal hiç bişey yiyemiyorum tek tip besleniyorum yediğim tek sağlıklı şey sabah kahvaltıda yumurta başkada bişey yok herşey midemi yakıyor rahatsız ediyor açken daha rahatım herşey geçsede bende canımın çektiği yararlı olan herşei yesem daha karnım bile çıkmadı görenler zayıflamışsın bile diolar çöktüm valla bebişide besliyemiyorum offff offfffff H

kızlar hergün 1 yada 2 tane ceviz yiyorum 3 5 tane badem ballı ıhamu ve hersabh peyir domates salatalık la 2 simit buarada sabah 6 da kalkıp zeytin ekmek yiyorum nedenddir bilmem ama hoş olyo suray Oğluşum canım

bende dayanamıyorum kolaya ara sıra kaçırıyorum canım çok istiyo normalde hergün içiyordum zaten arasıra kaçamaklar oluyor. V Vdshs

degil mi? V Vdshs

bende ağustos annelerindeyim. kiloyla ilgili tüm topiklere bakıyorum bende senin gibi çok hızlı kilo almaya başladım..53 kg ile başlamıştım. geçen c. tesinden bugüne 1 kg almışım. toplamda 58 kg olmuşum. iştahımdada artış yok... 20 haftada bu kadar kilo offff:uhm: neden bu kadar artış oldu düşünmekten deli olacamklava:

ınsallah cnm P

valla canım bend boy olmadıgından kilom normal haliyle hem hamileliktede kilo alındıgından memnunum kilomdan herşeyi sınırsız yiyip içebiliyorum ama kilo almıyorum bu da çok güzel birşey bence . push ; T

hoşgeldiniz kızlar. hayırlı olsun bebişleriniz. T

bi problemin olursa biz burdayız canım daha yeni oldugundan böle şeyler olabiliyo zamanla birbirimizi daha iyi tanıycaz. Angel53 minik

ohh cok iyi gidyon.. benim boyum 162. 52 kiloyla baslamistim suan 62'yim :sm_confused: 24. haftam..

valla ben de 5 kilo aldım diye dolanıyodum ortada, bu sabah bi tartıldım 1 kilo gitmiş:)))) çok mutlu oldum vallaaa. Bi haftadır biraz biraz başlamıştım yürüyüş yapmaya ama yarım saat falan, akşamları da kültür fizik:) Bu kadar çabuk işe yaricanı tahmin etmiodum valla:) Yanlış anlaşılma olmasın sakın yememden kısmıyorum, bebişi besliyorum yani. Sadece artık geceleri o kadar erken uyumuyorum ve daha çok hareket etmeye çalışıyorum.

benim kalçalar genişledi tartılmadım da kaç kilo oldum acaba Önceki

maşallahhhh cannım tombişmiş bebişin :) benimki 25+3 ken 939 gr dı Önceki

yok yaw.. 53le hamile kaldım. şu anda 58im walla bende pek anlamadım.. çokda canım sıkıldı.. bu ay gitmeye korkuyorum doktora.. bundan sonra her ay 1 kg alcaksın dedi bana.. ben daha 2 haftada aldım o 1kg yu:roflol: kalan 2 haftada nasıl alacak hiiç bilmiyorum wallaamafoldumben Önceki

atk 4,5 muu? normalmiymiş canım? ben daha 1 kilo almadımmmmmmmmm sinir oldum yaa dr bide balık hapı verdi kilo alayım diye düşün halimi ((( . push ; sevsevil tomurcuğum çiçek

Kızlar bu tartılar bozuk herhalde 10 günde 7 kilo almış olamam eyvahedigeldismile butterfly

kızlar bugun kontrolum vardı tartıldım kılom 66... 50 ile hamiş kalmıltım.. ya cok almışımmm... vede kansızım hala yukseltemedık su kanı.. chocotripi çilek reçelim minik

maşallah nagiş 2 kilo demek ne gzel . push ; N Nagihan kızıma kavuştum

ben de uzun zaman sonra çok güzel yemek yedim bugün hep aç kalkıyordum masadan

ya kızlar benim şuan 11+2 5 kilo aldım

Hoşbuldum canım teşekkür ederim seninde bebeğin sağlıklı hayırlı olur inşallah. Tavsiyelerin içinde ayrıca teşekkür ederim. Bende herkes gibiyim yani :)

bende 1 ayda 3 kiloya yakın almışım doktorum dikkat et yemene çok fazla yeme sonraki aylarda sıkıntı yaşarsın dedi. 47 ile başladım şuan 50 yim ilk defa biri bana yeme dedi normal değilmidir bu kadar kilo almak anlamadım hilkam Bebeğim

kızlar baslardan cok almsıtım 49 kilodan 28 haftalıkken 63 kiloydum. bu ay 2 kilo almısım. umarım her ay 2 kilo alırım. bebegimde 1900gr olmus V Vdshs

bende 9+5 haftalığım.58dim 2 kilo aldım 60 oldum. benim doktorumda kilo konusunda çok hassas, her seferinde ilk 3 ayda alacağım kiloların bana kalacağını söylüyor. hamur işini çok sık yemememi söyledi, haftada 2 gün balık, günde 3 bardak süt. hafta içi kontrole gidicez, umarım bebek sağlıklıdır bnck YUSUF um

rica ederim. ben artık tuzsuz olsa bile ekmemeye calsıyorum. parmagında yüzük var mı? ordanda anlarsın sıkmaya baslarsa

benim bir arkadasım tuzlu yemek yüzünden hastanelik oldu 2 gün serum taktılar cok sismişti vucudu.

ben hiç kilo almamışım üstüne üstlük 1 kilo vermişim kızlar ( dr bebek sağlıklı ama bu aydan sonra verirsen kötü dedi bende ne bulursam yiyorum artık 51 dim 50 olmuşum bakalım doğuma kadar kaç olucam :) butterfly

kiz sen cok zayifmissin!! boyun kac ki? bildigim kadariyla senin gibi cok zayif olanlar cocugunun saglikli dogmasi icin en az 15 kilo almasi lazim.. ama ani kilo alsilarinda odem ve suyun da etkisi var galiba.. doktorun bu konuda bisey demedi mi? S

benim kardesimde doktor. cok canın istiyorsa biseyi ye ama asırıya kacma dedi. sevsevil tomurcuğum çiçek

Kimse beni önemsemiyor herhalde...!!! :umursamaz: bnck YUSUF um

16 kilo aldım.

benim cok nadir yanıyor. doktora söylemedim o yüzden. senin ne sıklıkta canım. bu arada bunları konustugumuz bir topicimiz var oraya gelsene http://www.kadinlarkulubu.com/eylul-anneleri/344287-2010-eylul-anneleri-562.html sanal Annesinin

normal derken haftada 500grami asmyon dm? ben de en azindan oyle olmak istiyorum ya. sen naptin normal almak icin?

ben de 56 kilo ile başladım, iuan 55 kiloyum. tiksiniyorum pek çok gıdadan maalesefbilmiyorumkismile yumurta, balık, ceviz, süt gibi gebelikte tüketilmesi zaruri gıdalardan hem de oooof offffffff