aa nası oluyoki o? ekmekle sadece anam kabız olursun randomlife bu sefer olacak!!

Biliyorum simdi bana kızacaksınız ama ne yapsam olmuyor Boyum 1.61 59 kg yum ve 50 kg olmak hedefim.. Ekmek diyetinde 10 gun devam edeceğim.. Günde 7-8 ekmek hedefim.. Sekersiz çay kahve serbest! Bu sabah kahve ve 3 dilim kepek ekmegimi yedim.. Öğlen de 2 dilim.. Kendimi cok iyi hissediyorum.. randomlife bu sefer olacak!!

Evet doğru canim bir arkadasım yapmıştı suan cok acim ama 3 gun sonra aclik hissetmiyorsun:)

çok yanlış!!!!!!!! duydum duydum da böylesini hiç duymamıştım. kabuz olursun. kaslarını eritirsin başka bişey olmaz. yazık etme kendine. K

doğru mu anladım? sadece ekmek mi yiyeceksin 10 gün boyunca... K