yarım litre su daha içtim etti bir litre:) F

ben çalıştıgım için masa başı spor yapma şansım yokki F

Ceeee eeeeeee Çok korktun mu komşumm Seni takip ediceğim, çok iradeli görünüyorsun ve istediğinde çok bellii.. Bakalım başarın nasıl son bulucak çok merak ediyorumm. rooter_lioness

evet bugün karar verdim, vericem ben bu kiloları artık tak etti kendim den bahsediyim yaşım 21 170 boyundayım 75 kiloyum herkez boyuma göre normal oldugumu söylesede var bi fazlalıgım hıssedıyorum, bir bucuk ay sonra abimin nişanı var abiye giyicem inşallah zayıflarım yardım edin sizlerde olur mu buraya günlük yediklerimi yazarım, kilo çizelgesini yapmayı bılmıyorum ondada yardımcı olursanız çok sevınırım, gelelim ne yedıgıme:)gerçi yemediğime desem daha iyidir, bir haşlanmış yumurta, iki tane zeytin yarım litre su :) asysss 56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022 Anneler

Günaydın tatlım çok gencsin çokta guzelsindir ama daha da güzel olmak için hiçbir engelin yok umarım hedefine ulaşırsın ben iki ayda 9,5 kilo verdim ama hiç kaçamak yapmadım ve hergün deli gibi spor yaptım diyet işi sporsuz olmuyor... F