MRB ARKADAŞLAR BENDE 15 HAFTALIK HAMİLEYİM VE BENDE SÜT İÇMİYORUM AMA YOĞURT, AYRAN, PEYNİR YİYORUM AYRANI ÇOK SEVİYORUM YETERLİMİ BİLMİYORUM. BEN UNUTUYORUM HEP İÇMEYİ :1no2: UMARIM HEPİMİZİN BEBİŞLERİ SAĞLICAKLA DOĞAR. ebrunver

hic icmemekten iyidir bence ayran icmek. ben dogum yaptim kizim yakinda 5 aylik olacak hala gunde bir litre sut icerim. bir bucuk iki ictigim zamanlar oldu:) sende bol bol ayran ic bence. cok az kahve yada kakao atabilirsin, cok cok az.

çilekli neskuick iç ben öyle içiyorum... scapula 2 yavrulu

Süt içemiyorsaniz sütle yapilan tatlilardan tüketmeniz nasil olur? Hazir almayin kendiniz evde yapin ve $ekerini de çok atmayin böylece çok $ekerli de yememi$ olursunuz. Yani süt içemiyorum diye diger $eyleri de eksik tutma sofrandan: yohurt, ayran, peynir gibi... Saglikli günler dilerim.

ah canım ya ben normalde sütü hiiic sevmem kokusuna bile dayanamam. bende ilk hamileligimde sütü ilk aylarda ve meyveli olanlardan icmeye calıştım ama icemedim o bile miğdemi bulandırıyrdu. dr sordum alışırsın dedi ama yok alışamadım. calışıyrdum ozaman işyerinde yemekler sonrası zorla iciyrdum ama sonra dogru lavaboya. ben kasaplık yapıyrdum etten dahi midem bulanmadı ama sütten iyice nefret etmiştim. sonra bıraktım icmeyi. peynir ve yogurdu bol tükettim. ama bi zararınıda görmedim bırakmanın. tabi her bünye aynı degildir. şimdi yine hamileyim ve süt icmiyrum yani icemiyorum. . push ;

yaa ben kilo aldırır diye de değil ne bilim hiç içesim gelmiyor o ilaçları neden bilmiyorum. Aslında içmem lazım biliyorum. Vallahi kalsiyum haplarıylamı doğurdu benim anam. Süt içmeye zorlayacam kendimi diyede ölemem peyniri yoğurtu tüketsende olur bence yaa... sengözlerimebaksanabsengözlerimebaksanab ebrunver

banada ilaç verdi doktor süt içemiyosan bu hapları iç diye valla ne yalan söylim ben çok kilo aldığım için o haplar kilo yapar diye içmiyorum :)) o yüzden süt içebilmek için sizin gibi arkadaşlarımdan bilgi topluyorum :)

canım yaaa bende 5 aylık oldum nerdeyse ama bende içemiyorum hala arada bir çilekli süt içiyorum ama oda zorla. süt ürünleri deneyeceksin başka çaremizyok peynir yoğurt ayran yiyebiliyorsan sorun yok dedi doktorum. ama ben onları da yiyemiyorum. bu ara dondurma yemeye başladım o da oluyormuş.. ebrunver

ben ilk defa hamilleikte süt icemedim normalde süte bayilirim, ilk 5 ay göresim bile gelmedi, sevdigim herseyden midem bulandi, ama sonra gecti cok sükür, simdi yine icebiliyorum, zaten calsium ihtiyaci erken dönemlerde baslamiyor.. sen yine de dene meyveli vs.. XIXBXIXARU benim tatlımı tatlı

bu arada ben de 4 aylık oldum turab571 Hedef 51

Rica ederim :) Bir faydam dokunduysa ne mutlu.. Benim bu listeden çıkardığım sonuç şudur : Bir tencere yaprak sarma yemek kalsiyum açısından çok iyiymiş yani :)))))))))))) Asma yaprağındaki kalsiyum miktarı çok işime geldi doğrusu :)))) Kalsiyum istiyorum, sarma sarın banaaa :))) Z

aynen canım yaa bende. ilacları gözümün önüne koyuyorum unutmayım diye ama yinede unutuyrm. ilk hamişligimde calışıyrdum saolsun arkadaşlar hep hatırlatıyrlardı. ama şimdi evdeyim. ancak akşam eşim işten gelince soruyr ozaman aklıma geliyr. napcaz bilmem. parmagımıza ipmi baglasak acaba. :)))))

aynı şekılde bende hıc süt içemıyorum daha öncesınde de içemıyodum şimdide

meyveli sütlerden dene. ben her türlü içiyorum valla bence kalsiyum nesquikle falan yok olcak bişey değil ama doğalı daha iyi. yoğurt ve ayranda da kalsiyum var. siyah-beyaz Aktif

Ben de bu konuya başka bir açıdan yaklaşayım. Sağdan soldan pastörize sütün UHT sütten daha çok kalsiyum içerdiğini duymuştum. Biraz araştırdım; ortaya çıkan sonuç; Her iki süt de kalsiyum açısından aynıymış ancak UHT'da folat oranı pastorize sütün 1/9 u kadarmış yani daha az.. Bir de UHT işleminde göre besleyici vitaminlerin(B12 ve C) kaybı daha fazla olabiliyormuş. Aslında çok fark yok gibi, ben SEK'in cam şişedeki pastörize sütünü tüketmeye çalışıyorum. Tadı da kutu sütlerden daha güzel gibi geliyor ama zaten pek sütsever bir kişi değilim ve çok az tüketiyorum :) Buna karşın peynir ve yoğurda inanılmaz düşkünüm, her ikisini de bütün öğünlerde bol bol ve hamilelikte bile bıkmadan yiyebiliyorum. Bak yine canım çekti :))) Ayrıca diğer kalsiyum içerikli besinler şunlarmış: KURU BAKLİYAT TÜRLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Bakla: 77 Barbunya: 128 Fasulye: 86 Nohut: 134 Mercimek: 68 Bezelye: 64 Badem içi: 254 Yer Fıstığı: 66 Soya Fasulyesi: 226 Kestane: 30 Fındık: 209 Yeşil fıstık: 140 Ceviz içi: 84 Susam: 1200 SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) İnek sütü: 120 Yoğurt: 120 Çökelek: 505 Kaşar peyniri: 700 Beyaz peynir : 162 Beyaz peynir : 96 Süt tozu: 950 Krema: 99 TAHIL VE TAHIL ÜRÜNLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Mısır: 9 Pirinç: 14 Arpa: 50 Bulgur: 40 Ekmek: 20 Makarna: 16 Tarhana: 78 Bisküvi: 217 ET TÜRLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Sığır eti: 8 Koyun eti: 7 Tavuk eti: 15 Karaciğer: 10 Sosis (2-3 Adet): 7 Salam (4-5 Dilim): 7 Balık eti: 50 Yumurta (1 Adet):25 SEBZE TÜRLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Bakla: 48 Bamya: 78 Bezelye: 25 Enginar: 50 Domates: 7 Yeşil biber: 12 Taze fasulye: 55 Lahana: 43 Havuç: 35 Hıyar: 16 Karnıbahar: 38 Kabak:19 Patlıcan: 23 Marul: 79 Patates: 12 Pırasa: 56 Soğan: 34 Pancar: 20 Ispanak: 80 Asma yaprağı : 392 Semizotu:. 79 MEYVE TÜRLERİNİN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Elma: 6 Kayısı: 30 Muz: 10 İncir: 54 Üzüm: 15 Kiraz: 30 Ayva: 6 Erik: 10 Kavun: 15 Karpuz: 6 Şeftali: 6 Armut: 6 Nar: 10 Çilek: 29 Portakal: 34 Mandalina: 30 Limon: 41 DİĞER BAZI GIDALARIN KALSİYUM İÇERİKLERİ (100 gram içindeki kalsiyum-miligram olarak) Tahin helva: 91 Bal: 15 Pekmez: 400 Tereyağı: 19 Margarin: 4 Siyah zeytin: 77 Yeşil zeytin: 90

ben de süt içtiğimi hiç hatırlamazdım ama hamile kalınca içmeye zorladım kendimi doktor peynir yoğurt bol yersen olur demişti ama ben bol tüketmiyorum meyveli süt önermedi mümkün olduğunca en sade şekliyle sütü içmemi söyledi. balla karıştırıp günde 1 su bardağı bazen 2 bardak, bazen 1 kupa içmeye çalışıyorum. çoğu zaman çıkmasın diye kendimi zor tutuyorum. bugün sanki dişim ağrıyacak gibi geldi bana. çok korktum. süt içmediğim günler de oluyor çünkü. demek ki yeterli değil. en sıkıcı şey süt içmek bence hamilelikte. light süt daha iyi içiliyor. doktor buna bişey demedi. ama ben elimde bardak uzun süre bekliyorum. içmeye cesaret edemiyorum. cemre18 Herşey çocuklarım

bende aynı durumdayım en çok sevdiğim şey süttü ve çok içerdim hamile kaldıktan sonra ağzıma bile süremiyorum ancak babamız bize süt, bal ve muzu karıştıp muzlu süt hazırlıyo sadece o şekilde içebiliyorum bence bir dene hazır meyve süt almaktan daha sağlıklıdır

kesinlikle katılıyorum eşim zorla iç dedi içtim ama daha kötüsü oldu bu sefer çıkardım kokusu bile hoşuma gitmiyor banada doktor peynir, dondurma, yoğurt felan ye dedi derya_67 hayat birgün o da

sütten nefret ediyorum hamileliğim boyuncada hiç içmedim ama süt ürünlerinden bol bol tükettim. şu anda bebeğim sağlıklı ve kilosu çok iyi içemiyorsanız kendinizi zorlamayın cemre18 Herşey çocuklarım

kızlar çok teşekkür ederim muzlu sütü denicem artık içmeye başlasam iyi olur kemik erimesi olurmuş ilerde yoksa...

Kızlar ben de 26 haftalık oldum, halen süt içemiyorum. Peynir tüketiyorum, yoğurt yemeye çalışıyorum hergün. Süt içemediğim için doktor CalDvit kalsiyum sandoz verdi.2 bardak süt yerine geçiyo içindeki kalsiyum dedi. Tabii ki vitamin neticede ama doktoruma çok güveniyorum, bana bu şekilde çözüm sunabildi. Mesela vejeteryandım et tavuk balık yemek gerekiyor diye alıştırdım, hiç zor gelmiyor artık. Ama süt.. ı ıh.. kalsiyum tabletini öneririm. İçemediğiniz günlerde en azından.. B

bende 14 haftalık hamileyim ve süt içemiyorum ayran ve peynirle aram iyi fakat sütü içmeye bile teşebbüs edemedim DÜŞÜÜRKEN BİLE MİDEM BULANIO H

mrh ben yeniyim bende 17+5 haftalık hamileyim. ilk bebeğim bi oğlum olacak hayırlısıyla. bende süt içemiyordum kokusu beni deli ediyordu ama bulantılarım bitince şu 1 haftadır içmeye başladım bebeğim için kendimi mecbur hissediyorum ve içiyorum ama günde 1 bard. fazla değil kendini zorla bence yapabilirsin..

canım bebısın hayırlı olsun oncelıkle. bende hayatımda ıcmedım ıcmemede. ama hamılıkte cok onemlı. doktorum zorla dedı ama olmuyor. en sonunda ısmını hatılayamadım ama tarıf edeyım sana. fıyatı 50cıvarında ıcınde 200tane falan vardı eczaneden aldım seker. kalsıyum ıhtıyacını karsılıyor.2tanesı bır bardak sut ayarında. ıkı cetıdı var meyvelı ve sade cıkolatalı. doktorum kendısıde kullanıyormus sureklı. ılerkı yaslarda kalsıyuma ıhtıyac oldugu ıcın. hatta muayene hanesınde brosurlerı vardı. ordan farkettım konu oyle acılmıstı. eczaneye yada doktoruna sorup alabılırsın canım. ebrunver

kızlar bende ilk aylarda içemedim. zaten doktorumda bulantı olacagnı içmememin daha iyi oldugunu söyledi. şimdi 33 haftalık hamileyim v ve 1 bucuk ayı eçti eşimin zoruyla her akşam yagsız süt içip üzerine çikolata yiyorum. alıştım artık yani. sizde ilk aylarda zorlamayın.. ama gerekli oldugu zamanda mutlaka için.. bu arada en son süt ne zaman içtigini bile bilmeyen sütlü tatlı bile yiyemeyen biri olarak yazdım bunları Mine

inşallah canım benim ama bu sütü içmek için doktora neler söyledim. nesguikle içsem olur mu doktor hayır dedi, sadece yoğurt yesem olur mu doktor hayır dedi, peki peynir haaaayyyııırrr dedi eee mecbur süt içicen burnunu kapat iç dedi :) değiştircem ben bu doktoru :)) G

bende süt içemiyorum oğluma hamileykende içmedim ne süt ne bayazpaynir acayip tiksiniyorum ikisindede şimdi 6 haftalık hamileyim ve yine ne peynir ne süt ağzıma süremiyorum yanlız ben hamile değilkende bu ikisini tüketemiyorum elimde değil ya sevemedim ikisinide

cnm bencede muzlu sütü bi dene tadı harika oluyo ve çok faydalıymış muzla sütü ayrı ayrı yiyip içmekmekten ikisini karıştırıp içmek daha faydalıymış. bende her sabah öyle içiyorum akşamlarıda sade süt içiyorum pek sade sütü sevmesemde mecburiyetten içiyorum cnm. bebiş şimdi sendeki kalsiyumdan faydalanıyo ve oyuzden senin kendin için kalsiyum destegi alman lazım yoksa ilerde dişlerde sorun yasanıyomuş ve kemik erimesine neden oluyomuş. yani bu içtiğimiz sütler bebekten çok bizim için lazımmış ebrunver

çok sağolun kızlar Allah tan peynir kaşar peyniri filan onları çok seviyorum ve mümkün oldukça yemeye çalışıyorum hepimiz bebeklerimizi sağlıklı bir şekilde kucağımıza alırız inşallah bizim ihmalkarlığımız yüzünden bişi olmaz umarım? ama muzlu sütü bugünden itibaren başlıyorum içmeye! kurmis

canım süt içem. yorsan yoğurt ayran özelliklede kaşar peynirinde çok calsiyum var onları bolca tüketebilirsin. meyveli sütleri tercih edebilirsin.. ben hamile kalmadan önce sütten nefret ederdim. ama hamilliğimin başından beri içiyorum hemde günde 1 litreye yakın içiyorum.. alıştım şimdi çok seviyorum.. inşallah sende alışırsın.. soğuk ve şekersiz içiyorum.. ebrunver

ayyyy canım benimmm süppersin şekere bayılırım ben şunu bi soruştirim... çook teşekkür ederimm minik81 cennet

canım yaa bende sendenim, ilk ayım çok güseldi normalde bayılarak içtiğim sütü içemiyorum görüntüsü yeter yanee o kadar acayip oluyorum ama zorluyorum kendimi, en güseli ne bilomusun içebilirsen meyveli sütlerden tüket, özellikle çikolatalı sütten, bende dr ma süledim içemiyorum dedim oda bool peynir ye, ayran iç, vs vs dedi kalsiyum şart, hatta şimdi yoğurt yesem dii düşünyordum allah yardımcımız olsun

kızlar ben napıcam süt içemiyorum ismini bile duyunca öğürüyorum.4 aylık oldum sütü ağzıma bile almadım doktoruma söyledim yoğurt filan yesem olmaz mı diye sütün yerini tutmazmış!!! benim gibi içemeyen var mı aranızda. nasıl içiyosunuz? nesguik katılırsa vitamin ölüyomuş bide

İnsan hamilelikte, normalde çok sevdiği şeylerden tiksinebiliyor, ben de 4 ay bitene kadar hiç süt içememiştim, kalkışmamıştım bile içmeye, midem bulanır da çıkarırsam artık hiç içemem diye. Şimdi 5,5 aylık olduk, bir aydan fazla oldu, rahat içiyorum. İçemediğim zamanda doktora sormuştum, yerine yoğurt yiyorum diye. Hamilelikteki kabızlığı önleme açısından ve kramplara engel olması açısından süt daha iyiymiş, süt içmeye çalış içebildiğin zaman dedi. süt içemediğimde eşim bir kaşık dondurma ile bir bardak sütü rondoda çırpıp milkshake yapıyordu :) Doktor bu aydan itibaren de en az bir buçuk bardak süt, bir buçuk kase yoğurt yememi söyledi. Hamileyken yememiz tavsiye edilen o kadar çok şey var ki, zaman kalmıyor, mide fesadı geçirmemiz lazım, meyve yiyip üstüne süt mü içicez İşe gitmeyip bütün gün evde yemek lazım