merhaba bende zayıflamak istiyorum 19 yaşındayım işe başlamadan önce 68 kiloydum boyum 1.63 kilo veririm zannederken 72 oldum 2 ayda işim ayak başı ama olmuyor yardım edin kahvetelvesi

Emzirmek kilo vermede çok büyük artı. Evet emzirdiğiniz için çok acıkıyorsunuz, acıktığınızda yüksek kalorili şeylere gitmeyin. Benim tatlıyı azaltmam bile yetmişti. Konu da yeni değilmiş... S Sismaniye

Diyetisyen'e gidin derim ben

Diyetgruplarinda cuma yarislarinda 9

merhaba bende zayıflamak istiyorum 19 yaşındayım işe başlamadan önce 68 kiloydum boyum 1.63 kilo veririm zannederken 72 oldum 2 ayda işim ayak başı ama olmuyor yardım edin kahvetelvesi Nirvana Kayıtlı Üye 9 Mayıs 2011 13.386 27.412 20 Mayıs 2017 Konu Sahibi s-nur #5 Emzirmek kilo vermede çok büyük artı

Kızlar merhaba yeni katıldım aranıza emziren bir anneyim kilo vermek istiyorum eski kıyafetlerimi giymek istiyorum ama çok çabuk acıkıyorum emzirdiğim için mi bilmiyorum. biraz tüyo biraz hırs yardımcı olun bana... J Janet Jak Esim Durme, durme

Emziririken vermek hem kolay hem zor. Cok cabuk veriliyor ama ben beceremedim. Memeden kesince diyete basladim. 3 aya yakin oldu 12 kg verdim. Dukan diyeti deneyebilirsin. Ben bir ay dukan yaptim normal diyete dondum. Simdi savsaklamaya basladim yine dukab yapacagim. Burada zayiflama topiklerini tavsiye ederim