Selam günlük, diyeti ve herşeyi boşladım 1 sene. Neden dersen günlüğüm depresyondayım genel olarak. Hala öyleyim. Ama biryerlerden başlamalı. En son hamile iken gördüğüm kiloları görüyorum tartıda ve yine de bişey yapmıyorum. Kendime kızsam ne fayda. Bari bir adım atayım da yine günlük tutayım dedim. Belki utanırım, azıcık dikkat ederim de dedim. kendi kendime.. Uyku düzeni Yemek vakitleri Yemek araları Spor Bu konulara dikkat etmeye çalışmalıyım önce. O nedenle saat geç oldu, hemen yatıyorum. Yarın görüşmek üzere...