ay ay ay topigimiz hareketlenmeye basladi hosgeldin cnm aramiza demek ki hayirli Zamani simdiymis ayrica ne guzel dogum gununde hamile oldugunu ogrenmissin simdi korkularini bir kenara birakip bizimle beraber yol al hep beraber en az hasarla atlatalim insallah burada biraz dikkat ederek bu keyifli sureci tamamlariz

Merhaba arkadaşlar kaç gündür giremedim tansiyonum oynuyo surekli 14 e çıkmış ilk kızımdada 6 ya 7 ye düşüyor du sağ saglim doğarlar inşallah :) Bu arada göğüs ucu çıkarmak için siringa kullanmayi dusunen arkadaslar ben kullandım ilk kizimda zaten goguslerde hassasiyet acı oluyor o dahada çok acitiyor sert geliyor çok canımı yakmisti şimdi nette satılandan almayi düşünüyorum

ayy canıım sagolasın

Tumm gun isyerinde bir o yana bir bu yana yatma sarhos modunda kos kos geciyor spordan sayiyorum ben onu :) parmak hakkimdir ama ne yapayim acim ben hatta su an bile aciktim gebelik sekerim oldugu icinde 2 saatte bir mideyi doldurmam gerekiyor ya bana manaa oluyor iste En guzelinden tatli ruyalar diliyorum kizlar yatin gorusuruz insallah Duzenleme = isirdim dilimi ki nazar degmesin diye az ucundan bir catal al bebenin cani cekmistir sabahi bekleme canim ya

cookk tesekkur ederım ben her muayeneme ac gıdıyorum cok zor oluyor sevındım cok cok cok tesekkur ederım 14 temmuzda olucak ıkılı testım yazarım zaten :) ınsallah kızdır ınsallah cınsıyetı bellı olur heyecanlandım

Günaydın kızlar; Sabah; yumurtalı menemen, dleme peyniri, biraz helva,1 dilim köy ekmeği 1 çay kaşığı nutella:) ÖĞlen, mısır haşlayacağım 1 tane ondan bir kaç tane de armut yiyeceğim Akşam, tavuk var 1 bardak ayran yanına. Bugün avm ye gideceğim ondan yürüyüş yapmaycağım orada yeterince yürürüm akşam 20 dk egzersizimi yapacağım ve günü kapatacağım.

Öyle görünüyor. Allah hayırlı doğumlar nasip etsin.

Canim karnin mi balon gibi oluyo kilomu aldin karninsa o şişliktir ilk üç ay bir bardak su icsem Karnım midem 9 aylık gibi oluyordu ilk hamileligimde 4 aya girince geçmişti bunda 5 e girdim daha geçmedi taş gibi oluyo kocaman sabah birsey olmuyo ama aksama şişiyor

merhaba kızlar günaydın ben tatile gittim döndüm. orda genelde iştahım olmadığı midem bulandıgı için dikkat etmeye çalıştım. bugün artık tamamen sağlıklı beslenmeye başlıyorum. sabah 1 yumurta azcık tam buğday ekmeği peynir 2 zeytin çalıştığım için aralarda tüketmeye şu atom karışık kuruyemişler varya kızlar onlardan aldım umarım doğru yaptım. sizce aralarda ne yesem çalışanlara işte yiyebilecek ara öğün tavsiye edermisiniz. bugün artık 7 haftalık olduk kalp atımı için doktora gideceğim dua edin nolurr inşallah duyarım

tebrik ederim tatlimmm

gel_pcpc canım hoşbulduk teşekkür ederim şimdilik kilomu söylemeyeyim zira çok çabuk ve birden kilo alıyorum şöyle bir beş ayı devirdikten sonra sizinle paylaşırım ve umarım çok kilo almadan geçer hamileliğim-hamileliğimiz:) Allah sağlıkla kucaklarımıza almayı nasip etsin

Hoşbulduk canım 30 yaşındayım 94,6 kiloyum boyum kısa 1,58 çok çirkin duruyor. Maalesef oturarak çalışıyorum ne zaman okul bitti çalışmaya başladım kilo aldım ve PKO oldu. Bu ay 3. denememiz olacak adetim bitmek üzere şuan lekelenme şeklinde geliyor.. İşte böyle..

yuvalamanın puf noktası cok kucuk yuvarlamalısın bı kasıkda 15 tane falan olmalı bıde etli guzel olur sadesı o tadı vermez yogurdu ekşimiş olmamalı yapmak cok kolay aslında bıldıgın etlı yogurtlu corba tek farkı ıcındekı yuvalanan pirinç :)

AYY ALI MI BENIM OGLUMUN DA ADI ALI COK SEVEREK KOYDUM HEM KISA HEM DINI HEM HIC ESKIMIYO

lah :)

beğenirsin umarım canım afiyet olsun şimdiden:)

antep kavruluyor dun gece depremde oldu ıyı sallandık bende ufak bı ıstah acılması oldu kılomda aynı degısıklık yok aynıyım :)

saol canım. yesen ayrı bir dert yemesen ayrı bir dert. yesen kilo alcan diye korkuyorsun. bu ara azar azar bebişime iyi gelcek herseyen yemeye calışıyorum. ama bebişimin hareketlerini daha tam anlamı ile hissedemediğim için cok uzuluyorum

ay benimkiler geldi simdi cikmam gerek sonra tekrar gelcem insallah aksam opuyorum herkesi N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

hadi bakalim. hayirlisyla dogurrusun insallah.. cinsiyeti. ne dikkat et circir neden oldun.. sicaklarda normal aslindaaa.

insallah oyle olmustur :) Ya ben çok araştırdım şeker yüklemesini.. Kardeşim dr. benim öncelikle o uyardı ablacım yaptırmazsan ve eğer gebeliğe bağlı herhangi bir şeker durumu söz konusu olursa şeker sebebi ile ameliyat esnasında oluşabilecek komplikasyonlarda biz müdahale edemeyiz zorlanırız... Yani biz dr. lar olarak şekerin en çok kaça kadar çıktığını bilirsek müdahalemiz daha sağlıklı olacaktır dedi.. Hem senin içinde faydalı varsa birşey glecekte şeker hastası olmanı önlemenin tam zamanı... Önce kardeşime güvendim... Sonra aile hekimime o da benzer şeyler söyledi... En son da kadın doğumcuma açıkcası ben yaptırma taraftarıyım ama önce 50 yoksa 100 saçma geliyor bana bir kerede al 75 gr tek olcumde teshis konulsun.. bende öyle oldu... benim hastanemde verilen şeker de güzeldi çilekli gazoz gibi kola kutusunda geldi zaten aynı gazoz içer gibi zevkle içtim

olsun bitanem ne kadar dikkat edersen kardir yani nolcak :)

oh oh masallahafiyet olsun makarnanda canim insallah vermeye devam edersin ama bu bulantilar gecince duzenli beslnemeye basla derim canim bebiste vitaminlerini alsin :)

hamile kalinan Kilo: 82.300 gecen haftaki Kilo: 84 bu hafta: 85 gelen Kilo: 1 evet biliyordum zaten bu haftanin Boyle olacagini insallah bu hafta toparlarim N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

canım Allah ım saglıcakla kucagına almayı nasip etsin inşaallah. bu sıpalar için herşey yapılıyor. bende fazla yiyemedim. kilosu iyise sıkıntı olmaz dedi doktor. herşeyden az az yemege calış S

İştahının açılmasına sevindim canım benim ki de açıldı ama hala sütlü tatlıları, bamya ve ciğer görmeye tahammülüm yok. Bu arada geçmiş olsun Allah daha kötü depremlerden sakınsın.

oh oh masallah hamaratim benim ben Sabah uyandim 10 da kahvalti ederken annemle lafladik skypten onu kapattik buraya baktim alinti yaptim daha yeni kalkicam islerin basina :)) aah hem yaz gunleri hem abur cubuur cok normal sende utu sevmiyosun dimi oyy ki ne oyyy benim de kenarda 1 sepetim kaldi utu bugun onlari halletcem Klima yada vamtilator yok mu cnm kaynamissindir utu yaparken yaa

bu arada Profil resmin cok hos masalah cnm

@wistonlight ilk hamileligin mi?

:) çok sevindim rabbim tamamını erdirsin inşallah...

afıyet olsun

hahahah suratsizsan sorun yok inan bu ara bende herkese cemkiriyorum hatta @winstonlight gelsin o da soyler herseye muhalif olduk begenmez olduk :)) psikolojik sanirim bide bence kilolu oldugum cin de olabilir bi agirlik var

aminnnn... biraz gebeşlerin artsın toplu dua ettircem size

@gel_pcpc telefonla alabilirsiniz dediler sıra vardı bizde beklemeyelim dedik arayip alaçam randevuyu. Bende ekmek yemiyorum canım tatliyida iki haftadır bıraktım akşam 7den sonrada 1 meyve ve su iciyorum ama iştahım açılır diye korkuyorum inşallah böyle gider karnımda daha belli değil ya iç Karnım geniş yada kız hemen çıkmıyor kilo almazsam buda avantaj kıyafetleri uzun süre giyebilirim ilk kızımdada 7 aylikken kilomu aldin gobegin çıkmış diyorlardı bilmeyenler buda öyle olur insallah:)

ya sen daha cok basindasin o nedenle bu halsizlik gecer 3 aydan sonra o Zaman baslarsin

Genel bir taramanın olduğu en güzel ultrason aslında. Yarım saate yakın sürüyor. Bebeğin organlarına, kemiklerine, parmak sayılarına, ona giden damarların durumuna, kalbinde açıklık var mı, bağırsaklarda parlaklık var mı, annenin damarları, plesentanın yeri detaylı durumu, bebeğin 3 boyutlu görüntüsü falan hep bu taramada yapılıyor. Çok keyifli ve detaylı bir tarama özetle. İnşallah siz de keyif alırsınız ve güzel sonuçlarla gelirsiniz.

Günaydın tatlışlarım:)) Sabah;2 haşlanmış yumurta,1 biber, yarım köy ekmeği ara;muz öğlen, Pazı kavurması ve 1 bardak ayran Ara; 1 bardak süt Akşam; yeşil mercimek çorbası Spor:yarım saat yürüyüüş, 1 saat hamile pilatesi

Yanima alsam olabilir aslinda. Biraz zorlanirim ama, denemeye deger. İsim masabasi degil de

eveeet gelelim bugunku menume siftahi benden olsunn :) pazartesi menusu: kahvalti: 2 dilim ekmek arasina 2 dilim peynir bol domates bol salatalik aksam: 1 kase tavuk suyuna CORBA 1 kase buharda az zeytinyagi ile pismis karnibahar ) 1 kucuk ince dilim ekmek su 2 lt yi gecti

teşekkürler canım.. Aslında hiç zor bir hamilelik yaşamadım bu güne kadar... Mide bulantısı vs yaşamadım... Bir tek 21. haftada şeker çıktı... Onda da yediklerime dikkat ederek deneye yanıla kontrol altında tuttuk.. Diyetisyene 2 hafta gittim sonra gitmedim :S ben olayın mantığını anladım şimdi herseyi yiyorm şeker - çikolata - hamur işi ama dokunmayacak kadar... Ama sanıyorum benim kilo verme olayım rabbimin bir hediyesi ya acıdı bana kesin.. Kendimi hamile değilken zor taşıyordum inan bir de üstüne kilo alsam herhalde yuvarlanırdım...

Hoşbuldukk canım. İnşallah ulaşırsın hedefine. Hem bulantım var hem iştahsızım canım hiç bişey istemiyor birde şişkinlik var küçük bişey yesem dünyanın yemeğini yemiş gibi hissediyorum rahatsız ediyormidem yanıyor sonra

ılk 2 ay benım karnım oyle buyuktukı 6-7 aylık gıbıydı ılk aylar gaz oluyor gazman gıbı gezdım hergun duzenlı yuruyus gaz ypmayan seyler yedım ıctım kıloda verınce ;suan hıc karnım yok hamıle oldugum bellı degıl :)

Allah kolaylik versin canım. Iki Jumbo boy yeterli canım bence öyle çabuk büyüyor larki hemen iki numaraya geçiliyor yatırımını 4 numaraya yap ben bir yıla yakın kullandım 4 no yu tabi bebekler tombis olursa daha hızlı geçiliyor :) bende lohusa pijama almak istiyorum 150 200 diyo o da fazla geliyo bana birde oda yapacak olunca baya Kulfetli olacak

evet cnm olur zaten yapicaz ben simdi gelen arkadaslari kaydediyorum aksama yapcam bi liste gelenlerin kac Kilo ile basladik falan gibi olur o Zaman spor listesi sende cnm

Ayrintili ultrasonu Eylül'ün 14 une verdiler neye bakiyorlar uzunmu sürüyor yaptıran varmi kızlar

sanirim kiz anasi olunca Boyle oluyo 3 muzunde kizi olacak cunku :)

SICAKLARDAN MIDIR NE^DIR BILMIYORUM KARNIMDA AGRI VAR SON 1 SAATIR ANNEM NERESI OLDUGUNU SORDU GAZDIR DEDI AMA DOGRU ^DUZGUN BISEY YIYEMEDIM BILE SICAKTAN

Günaydın kızların nasılsınız özledim sizi ya benin bir iştahını açıldı anlatamam kendimi dizginleyemiyorum ama dikkat etmeye çalışcam bakalım :) :)

hoşbulduk yaa yinede çok az almışsınız, inşallah bende öyle olurum

Tombis Hamilelerin Haftalik Kilo Listesi 1. Gelpcpc: 84,400 / 84 / 400 gr 2. Winstonlight: 88,4 /88,200 / 200gr 3. Nscckts: 85 /83 / 2 Kilo 4. Maliyeci: 68 / 67,7/ 300 gr 5. Secilsecil: 75 / 74,8 / 200 gr 6. Derindeniz: 90 / / 7. Susgunperi: 81 / /

aramiza hosgeldinn :)) oncelikle bebisini saglikla kucagina alirsin insallah:) ne guzel sen Kilo vermissin ayrica boyunun avantaji da var insallah Boyle devam eder Kilo verme peki spor yapmayi dusunuyo musun birde ogunlerin nasil dikkat ediyo musun

Bu arada kızlar bebeğin hareketlerini hissedebiliyo musunuz? Ben bu sabah yatakta karnımda baya eliyle yada ayağıyla içerden bişeyler vuruyordu ilk defa bu kadar net hissettim cok mutlu oldum ve uzun sürdü tam alişin elini karnıma koydum geçti rahat durdu sanırım :))

bana doktorum folıo verdı sadece en ıyısı doktorla gorusmek ama genel olarak folık asıt verıyorlar galıba

427. Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Baldandane...3. Battaniye...4. Bülbül...5. Dark_paradise...7. Edahafiz...8. Efser...9. Gel_pcpc...10. Kaldi2sene... 6. Derya . . . . . . . 11. Makres . . . . . . . 12. Masalim . . . . . . . 13. Miss_wong . . . . . . . 14. Oynakbasi . . . . . . . 15. Rengarenknesli . . . . . . . 16. Selvoss . . . . . . . 17. Sena_sevval . . . . . . . 18. Sweet_dimple . . . . . . . kizlarr bizim bu topige de Boyle bir liste hazirlayayim mi? ister misiniz? hergun duzenli yediginizi ictiginizi yazacaksiniz ona gore bende not alcam.. oylama baslasin herkes evet yada hayir diye yazsin ama kesin hergun yediginizi duzenli ve atlamadan yazcaksiniz ok ona gore:))

Edit sürem geçmiş, yöneticiye mesaj attım, kendisi ilgilenecektir inşallah. İkili test için önce gittiğim hastanenin detaylı ultrason odasına alındım, orada burun kemiği arıyorlar bir de ense ölçümüne bakıyorlar. Yaklaşık 10 dakika sürdü, o sırada cinsiyeti bile belli oluyor çoğunlukla Ultrason taramalarının hiç birine aç gitmemek lazım aslında, ben geçen gün geç uyanıp kahvaltısız gittim, bebeğim secde pozisyonunda ve çok hareketsizdi. Bize sadece ayağını oynattı, "size bu çok bile " der gibi Aç gidersen, bebek oynamaz, istenilen pozisyonu göstermez, o yüzden güzel bir kahvaltı üzerine gidersen bence iyi olur. Oradan rapor veriyor, burun kemiği vardır, ense ölçümü de şu kadar milim diye. Sonra kan veriyoruz. Kan açlık toklukla alakalı değil, bir hafta sonra kandaki değerler çıkıyor, onunla ultrason taramasının riskleri döküm haline geliyor ve doktor yorumluyor. Hepsi bu kadar İnşallah güzel sonuçlarla gelirsin.

Yemeklerden sonra daha kotu nefes aldırmiyo ama su bile icsem oluyo sanki bebek 9 aylık kafası midemde yarın randevum var belki birsey verebilir

Hahaha Deryamm, barbim seni yoldan çıkaracak

Merhaba sabah üç tane cevizli baklava yedim sonra kustum öğlen orta boy bir parça ekmek arası peynir domates akşam haşlanmış 1 patates kendimi iyi hissetmediğim için spor yapamadım.

@berdushh canimm nerelerdesinn dogurdun mu yoksa insallah hersey yolundadir canim yaa aklim kaldi sende ne zamandir yoksun :))

Azkullanilmiskaynanamvar canım ben 40 dk yürüdüm ama koşu bandı kaç km yürüdüğümü göstermiyo nasıl bilcem ben şimdi

@gel_pcpc ılk gebelıgım ruyamda sureklı erkek cocuk goruyorum kucagıma verıyorlar ama esım ısrarla kız ıstıyor bu yuzden bende kız ıstıyorum :) ben dunden berı bırsey yıyemedım hıc mıdem almıyor hatta kımsenın yemek yemesını bıle ıstemıyorum herkes kapsulle beslensın o derece nıye boyle ya ıstah sıfırın altında

7. aya kadar acım beeen diye gezmedim hiç. fazla bulantım kusmam da olmadı ama canım bişey istemiyordu. yinede yumurtamı muzumu sütümü meyvemi etimi cerezimi hergün yedim. yemegimin yanında pilavım makarnam oluyordu ama istesemde deli gibi yiyemiyordum. bebiş ac kalcak diyede korkuyordum. cok şükür ben kilo almadım ama onun kilosu devamlı haftasındaydı. canım şekerli hiç bişey istemedi bebişe zararlı olcak diyede abur cubur en fazla ayda bir yedim ve 7. aya kadar 77-78 kiloya düştüm. sonra benim iştah acıldı şekerli yemege başladım deli gibi abanmadım ama yedim devamlı. abur cuburuda sıklaştırmaya başladım ve şimdi 79-80 arasında geziyorum. şimdi bebişime zarar verir diye sabredip doguma kadar şekerden ve abur cuburdan tekrar uzak durmayı düşünüyorum

Ben bu kadar yesem acımdan ölürüm :) Sen nasıl dayanıyosun cnm allah yardımcın olsun

yok cnm daha cok erken oldugu icin Doktor kann testi istemistir bence normal zaten bu degerler hergun daha da iki Kati olarak artiyo Doktor bikac gun sonra gel yine test yapalim dedi mi yoksa hersey yolunda mi dedi

afiyet olsun cnm sana degil bebise yarasin insallah :)

bi kosu postaneye gidip gelcem kizlarrr :)) MELISTOPRAK

Merhaba hamişlerim nasılsınız? Dünkü menümü yazayım önce, Sabah : 1 haşlanmış yumurta ile karatay kahvaltısı bir bardak açık çay Öğle : 1 tabak makarna, biraz et sote, salata yoğurt Ara : üzüm, bir kurabiye Akşam : 1 kabak 1 patlıcan dolması, yoğurt Gece : 1 bardak süt Ben de 85.1 ile 84.8 arası gidip gidip geliyorum başlangıç 85.5 ti Ben decavit kullanıyorum dr onu verdi her gün içiyorum bir de ocean plus içiyorum balık yiyemediğim için midem almıyor Doğru söylüyorsun pcpc im kocamanlar yutarken zor oluyor

Meraba benim 2ci hamileliğim oglumda gayet fit sayılırdım boyum 1.78 kilom 73 tü doğum:85 6aylık doğdu. doğumdan sonra ve ilerki senelerde kilomu veremedim uğraşmadım da üstüne dahada kilo aldım bu hamileliğimde tartıda 100ü gördüm çok üzüldüm mide iştahım kesildi 10kilo verdim 3,5aylık hamileyim 90kiloyum

68 le hamile kaldım şuan 16. haftamın içindeyim 69 kiloyum.

çok zor yaa allah yardımcınız olsun. hele gebelikte daha zor

Bugün karnım taş gibi hatta bir ara ortadan ikiye çatlayacağım benim oğlan da oradan bir aduket çekip fırlayacak gibi oldum resmen... Gelelim Perşembe menüsüne Sabah : 1 Karışık tost + 1 dilim peynir ekmek Ara : kuru üzüm leblebi Öğlen : Balıklı sandviç Akşam : bol Peynirli makarna Canım deli su Böreği çekti onun yerine yeni yöntemim maydonoz beyaz peynir ve haşlanmış makarna karışımı oluyor çünkü Börek şekerime çok dokunuyor :/ Neyse benlik şimdik bu kadar... bol bol dinlenmeli bir geceniz olsuninsallah

ben sanirim kafayi yemek uzereyim ellerim nasil guzel hafif vanilya gibi kokuyo biseyde surmedim ama Boyle kokladikca koklayasim geliyo neffin

Merhaba canım hoşgeldin aramıza Benim de insülin direncim var ilaç kullanıyordum hamile kalana kadar ama senin gibi benim de doktorum kesti ilacı. Bana açıkçası şekerden uzak dur demedi ama hepimiz biliyoruz ki dikkat etmeliyiz Sen kaç kilo ile hamile kaldın, boyun, yaşın kaç? Ben karatay tarzı beslenmeyi benimsemiştim eğer bilgin yoksa araştırmanı tavsiye ederim özellikle insülin direncine karşı beslenme önerileri vardır. Örneğin yapabilirsen beyaz ekmeği şekeri, hazır gıdaları, abur cubur gibi boş kalorileri, hamurişini hayatından mümkün olduğunca çıkar derim. Bunun dışında ceviz badem gibi kuruyemişleri tüketmelisin. Şekerli içeceklerden uzak durmalısın. Söylemesi kolay, sen yapabiliyor musun desen tamı tamına uyamıyorum ama uymalıyız aslında

Gunaydın dünkü menüm felaketti midem sürekli kazınıyor ve ben sürekli agzıma bişiler tıkıştırmak zorunda kalıyorum çünkü acayip rahatsız ediyor.4 gündür dcavit içiyordum ama kullanmamaya karar verdim kilo aldım hemen iştahımıda actı gibi geldi. zaten vücut kilo almaya meraklı Kahvaltımı yaptım Ceyrek ekmek kaşarlı tost, zeytin,5dilim patates kızartması yedim diğer öğünlerime henuz karar vermedim

AMIN CNM SEVGILI Azkullanilmiskaynanamvar CANIM ING. OGRETMENIMMIZ GERCI TANISMISSINIZ ZATEN :)

Hoşgeldin cnm aramıza aslında kilon cok değilken korumaya karar vermiş olman cok güzel inşalalh sağlıkla kucağına alırsın ve en az hasarla bu güzel süreci tamamlarsın İştah konusunda inan bende yemepe düşkün biri olarak kendimi dizginlemeye çalışıyorum ilk hamileliğimde hiç dikkat etmedim ve 62 yada 64 le başlayıp 85 le doğuma girdim neyin kafasını yaşadıysam artık :)

canlar ilikli kemık suyuna nohut hasladım onu bı guzel ezdım baharatlandırdım bol lımon sıktım onu acma ev ekmegının arasını durum yaptım veee yedım nohut durumu cok lezzetlı ya deneyın deneyın

selammmmmm 6. takımın tüm hamişleri burdaymış... Azkullanilmiskaynanamvar Papillon_ @gel_pcpc pcpc cimmm topiğin hayırlı olsun... rabbim hepinizin bebişlerini sağ salim kucağınıza almayı nasip etsin.. öpüyorum hepinizi

Saol canim nasil yapiliyor ben anlayamadiim dahaaa :)

hosgeldin cnm bende nerede kaldi bu kiz dedim :)) evet bende artik gunde 2 meyve yemeyi dusunuyorum abartmamak icin :) hadi bismillah bari ilk 5 ay gecti bundan sonrasini koruyalim fit hamile olalim fitt anne olarak hayatimiza devam edelim insallah

Slm meleklerimmm Barbim yeni topiğiniz hayırlı olsun kuzum inşallah sağlıklı bir hamilelik geçirip kucaklarınıza alırsınız yeğenlerimizi leydim bu topiğin trend olacağına şüphem yok öyle tatlı yazmışsınki koptum okurken

Tüh 100 gr la kacirmisim secilsecil

İyi geceler, Pişkin dombili geldi Bayramın günahı olmaz değil mi? Hamile var diye liste yapmayacağım ama ohh yedim de yedim. Yarın da biraz yuvarlanır, pazar inşallah insana benzeme yoluna dönerim Papillon_, uçan leydim hoş geldin. Bak king Charles isterken beben olacak inşallah, neye niyet neye kısmet he mi? Bayram sonrası daha aktif yazışır, öpüşür, koklaşırız o vakte kadar herkes güzel güzel yesin, bol bol yesin, tek pişkin ben olmayayım lütfen Öptüm kalorili kalorili sizleri

Afiyet olsun canım bu arada merhaba :)

Üşenmedim saydım 19 zeytin yemişsin hey maşallah Afiyet olsun kuzuma.

ay Amin darisi tum tombis hamilelerin basina ama bakalim Boyle devam edebilecek miyim onu merak ediyorum su kara pazar gununu atlatirsam tutmayin beni

Tombis Hamilelerin Haftalik Kilo Listesi 1. Gelpcpc: 84,400 / 84 / 400 gr 2. Winstonlight: 88,4 / / 3. Nscckts: 85 /83 / 2 Kilo 4. Maliyeci: 68 / 67,7/ 300 gr 5. Secilsecil: 75 / 74,8 / 200 gr 6. Derindeniz: 90 / / 7. Susgunperi: 81 / / NOT: GELPCPC: gecen haftaki Kilo / bu haftaki Kilo / verilen miktar 2. not : kizlar yanlislikla bizim 6, takimin menu listesini buraya yapistirmisim duzelttim kusura bakmayin gozumden kacmis

Buarada kızlar 2li testi bi hafta önce yaptırmıştım cinsiyeti söylememişti kilolusun daha küçük görünmez demişti. ben dün dayanamayıp devlet hastanesinde çalışan arkdsımı aradım hemen kadın doğuma randevu aldı. gittim direk söyledim cinsiyeti merak ettiğimi cihazlarımız iyi değil belli olmaz sanmıyorum dedi sonra erkek gibi dedi sonra çok hareketli dedi döndü şimdi net görüyorum dedi erkek kesin dedi. yanılma payınız olabilirmi dedim hayır dedi emin olmasam söylemiyorum zaten dedi... böyle bişey yaşayanınız oldumu hiç?ben etraf baskısı hep kız demişlerdi rüyamdada kızdı acaba bilinc altıma mı yerleşti yoksa doktor yanılabilirmi?bi oğlum var kızım olsun bende isterim ama Kız yada erkek farketmez ikiside benm canım olucak sonucta... bir arkadasımında dediği gibi ekonomikte hem :))))

selam kizlar mutlu pazarlar olsunn

ara ara ben varım

İyi geceler doğurunca sırım gibi kalacak anneler Çarşamba raporum; sabah; 2 yumurta, süt, peynir, armut akşam; yoğurtlu semizotu salatası, 3 dal roka yaprağı gece; 1 şeftali Bugün bayram temizliği gibi temizlik yaptım, en son cam silerken baktım iyice camın dışına tam erişemiyorum. Allah Allah niye acaba diye oraya daha esniyorken baktım ki göbeğim sıkışmış gitmiyor. Adile Naşitli hani bir aile filmi vardı ya, Ayşen Guruda sürekli hamile olduğunu unutup "ben de ip atlayacağım", "ben de su taşıyacağım" falan diye şuursuzca her şeye atlardı, aha ben de 2. şuursuzum. Len dümbelek, ayı gibi hamilesin daha camda kapıda ne işin var değil mi? Benim rahmetli babaannem, bütün doğumlarından önce -6 tane- evi dip köşe yapıp akşamına doğurmuş. Hatta rahmetli öldüğünde tüm evi ince ince temizleyip kova başında ruhunu teslim etmiş ki cenazeye gelenler "oha ev ışıl ışıl yanıyor" demiş hayret etmişlerdi ki kendisi evlerden ırak bir hastalıkla boğuşuyordu yani temizlik bile o halinde imkansız gibiydi. @EYLUL SILA, hep senin deden mi rahmet isteyecek, al benim babaannem de istedi Neyse yahu yumurtadan girdim, nenemi öldürüp neye bağlayacağım bilemedim Dediğimi yapın, yaptığımı yapmayın kendinizi çok yormayın berdushh, aramızda ilk sen kucağına alacaksın bebeğini inşallah. Gelip bize "kızlar çok basitti, zart diye doğurdum ve doğumda 20 kilo verdim" dersin inşallah. Hasta külotlarından aldım bugün. Hatta numune yolluyorlar , isterseniz bedava isteyebilirsiniz. Direkt totoya giyiyorsunuz don gibi peddi, külottu, aktı, taştı derdiniz olmuyor. Hastane çantama koyacağım. Bir de yukarda reklamı geçen sleepy var, bebek bezi. Ücretsiz gönderiyorlar, içinde alt açma bezleri de var. 3 bebek bezi, 3 alt açma bezi. Yalnız böyle dedemin tütün kolonyası gibi kokuyor bezleri, onlarla toz alırım büyük ihtimal ama alt açma bezlerini kullanır kullanır atarım. Çok yorgunum, ben kaçtım

kızlaar ben hıc bırsey yıyemedım bugunde yıyemedım midem almıyor yıne canım sadece ekmegın arasına lımon dılımleyıp yemek ıstıyor lımon dürümü onuda yapmaya hıc halım yok

merhaba kızlar sabah;peynirli yumurta,1 kupa çay öğlen;1 karnı yarık, çeyrek ekmek, birazcıkta nutella:)) akşam,;Fırında patates, kahvaltılıklar, haşhaşlı ekmek yapcam azcıkta ondan yerim meyvemi yatmadan yiyeceğim hiç halim yok bugün spor yapamayacağım

5. haftada basladı hala devam edıyor bulantım arada bı ekşi seyler ıstıyo onu yıyebılıyorum bıde elma okadar bebegın gelısımınde hıc sorun yok bu arada :)

Bugün çok sıcaktı bi de ben ütü yaptım iyice bastı. Allah tan akşam serinledi biraz. hamile olmak zor. sıcak basiyo akşamları da ben usuyorum battaniyeye sarılıp yatiyorum yoksa uyku tutmuyo kar yağıyo sanki sırtıma

Canım bana diyetisyen günlük toplam 5 dilim ekmek verdi. 2 dilim ekmeğin yerine 2 kepçe çorba veya 4 yk makarna pilav sayılıyor. Ben günde 5 dilim veya eşdeğeri karbonhidrat tüketmememe rağmen hala yüksek devam ediyor. İnsülin vuruyorum yine düşmüyor. Sanırım gebelik ilerledikçe daha dirençli oluyor çünkü ilk diyete başladığımda cevap verdi düştü hem açlık hem tokluk şekerim. 2 haftadır pek düşüremiyorum artık. Mutlaka kaçamak oluyor, nefsimize yeniliyoruz. Ama çok az miktarlarda yapmalıyız, tadımlık. Şimdiden dikkat edersen çıkmayabilir bu gebeliğinde de

inşallah canım :)

Merhaba canım hoşgeldin Ben de 7. haftanın içerisindeyim inşallah çok kilo almadan, sağlıkla alacağız bebişlerimizi kucağımıza

ay sorma cnm yaa takinti oldu bende iki de bir ayagima bakiyorum tuzu da bayaa bi azalttim zaten az yiydum

Ben te tombik hamileyim kızlar :) boyum 170 Hamile kalmadan önceki kilom 73 Şimdiki kilom 84 evet! hamileliğimin yarısında 11 kilo almışım yani... ben 20 ye kadar razıyım napiyim.. 10 kilo dogumdan hemen sonrasında gidiyormuş sanırım diğer 10 kiloyu da hamilelikten önceki fazla 8 kilom la beraber toplar veririm diyorum... insallah yapabilirim bu tembellikle :) çünkü yemeden duramıyorum...

evet biliyorum canim ama ben nereye gitsem kunefe yemek istiyorum favorim kunefe tabi bol antep fistikli baklavaya da hayir demem :)) ay biz bu konuyu kapatsak mi blantisi olanlarin bulantiisi gecip yemek yemeye baslicaklar hahahah o Zaman su yuvalamanin bi puf noktasi varsa alayim senden canim :))

anammm Burda miydin senn:)) aa hayirdir nie acaba surekli ayetel kursi felak nas oku cnm

kızlar bana yardım edebilirmisiniz ben bugün kan testimi aldım yeni betahcg 4431 çıktı bu ne demek. hamilelik vart ama yüksek değil mi bu sonuç sat a göre 5+4 deyim

Benim ilk gbeliimdede şeker çıkmıştı bende diyet yapmak zorunda kalmıştım çok zorlanmıştım. bide tam yaz mevsimiydibütün meyveler şekerli karpuz yasak. Ama ikinci gebeliimde çıkmadı çk şükür her gebelik aynı olmuyor. inş sizindebu gebeliğinizde çkmaz. ben çok kilo aldm diye çıktı demiştim ama siz 6 kilo almışsınız demekki kiloyla alakası yok şekerin.

Günaydın dünkü menüm; sabah;1 kase çorba Öğlen; kısır, burçak bisküvi, nutella Akşam,4 mamdalina Spor, Kol ve bacak çalıştım 20 dk

ben de halıları yıkamaya vercem haftaya bayrama kadar sermiycem dediğiniz gibi temizlik daha kolay oluyor. Bu arada ilk defa konuşuyoruz giremedim bayağıdır hoş geldiniz hamileliğiniz iyi gidiyordur umarım doğumunuza az kalmış inşallah kolay olur doğumunuz

Bugün ki menüm; Sabah;tereyağlı peynirli yumurta, biber-domates,1 kupa çay, 1 dilim köy ekmeği Öğlen;4 küçük armut Ara öğün;1 avuç kabuklu çiğ fındık Akşama yoğurtlu çorbam ve türlüm var 1 er kase onlardan yiyip günü kapatmayı düşünüyorum. Spor ;20 dk yürüyüş yaptım kasığıma ağrı girince 20 dk da sonlandırdım 20 dk egzersiz

uğrarım tabiki... inş cnm krıterlere uyuyorum tombiğim bir de gebeş olursam ooooo değmeyin keyfıme

bunu sevdım

ıyı bayramlar canlar valla sabah guzel kahvaltı aksamda guzel yemek yedım antebın türrlüü lezız yemeklerı ama ayaklarım bacaklarım cok sıs zaten 40 numara olan ayagımı bıseye sıgdıramıyorum errkek terlıgı gıydım hep

Benim de kaynıyor fıkır fıkır Sabah; 2 yumurtadan omlet, peynir, domates, süt yedim/içtim. Bugün bebiş pek sessiz diye bir şeftali yedim biraz önce, ıhh keyfi yok. Ama midem nasıl kaynıyor, sanırsın dana yemişim 7. ayda olurmuş, hatta biten ya da başlamayan bulantılar bile başlayabilirmiş. Bebek büyüdüğü için artık mideye daha fazla yük bindirip sıkıştırırmış. Bilemiyorum ama ben de midemi okşaya okşaya geziyorum evin içinde.

napcaz bız bu kılolarla ya mıllette azım var

ya ben zencefil hamilelikte riskli diye biliyorum yoksa severim taze zencefil eklemeyi ne guzel madem ise yaramis bakalim benim ki nasl olcak once 3 litrelik pet sisem vardi esim meyve suyu almisti onu yikadim icine 1 elma 1 limon dogradim ustune Kadar su insallah guzel olur ama iste devamlilik onemli bende baslarda cok sve seve yapip sonra unutup birakiyorum :)

Hahahah leydimm yine güldürdün beni Afiyet bal şeker olsun ponçiğimize yarasın canım Ben ishalin kıyısından döndüm kardeşlik bozuldu

yuruyus cok onemlı hıc aksatmamak gerek sımdıde dogumdan sonrada bı popomu kaldırabılsem dunyayı kurtarıcam da

yarın sabah göstereceğim canım sonuçları doktora bakalım ne diyecek. birde karından yaptı ultrasyonda çok küçükm kese görüyorum dedi ama alttan yapsa idi daha net görebilirdi belki @gel_pcpc

evet çok güzel olur yaa, umarım devam edebiliriz ama bebeklerden fırsat bulup

merhaba perşembe günü menüm; sabah; yağsız peynirli tost, sebzeli omlet öğlen;1 muz, 1 kase sütlü müsli akşam, fırın patates, mor lahana salatası Spor,30 dk yürüyüş

ay sen gel buraya bana gel mısafırım ol ben senı gezdırım sana yemekler yapım tatlılar yapım :) hamiş hamiş

Bayanlar ben bugünkü menümu yazayim Kahvalti: 2 yumurta 1 dilim peynir 1 tane yeşil biber Ara:2 erik 1 bardak süt Ikindi: 1 kase çorba 1 kase sarimsakli Yoğurtlu Semiz otu 5 kaşık tavuk sote 2 lt su aksama 3 olur Birde sabahtan bir kaseye 3 ceviz 8 fındık 8 kuru üzüm 3 kayısı 1 avuç leblebi koyuyorum midem kazındikca girip çıkıp aksama kadar atıyorum ağzıma böylece gereksiz şeylere yonelmiyorum

Gunaydın herkese bir ara yazmıştım belki hatırlarsınız. bayagıdır uğramıyorum buralara cunku hamileleiğim cok kotu geciyor. gun boyu devam eden ama kusturmayan bir mide bulantım vvar herseyden tiksindim zorla yemek yiyorum hastanede serum yemiyim diye. aşırı halsizlikte cabası. Kilomda henuz bir degişiklik yok basında 1 kilo almıştım ne aldım ne verdim +1 kg ile devam ediyorum. Kendimi toparlayıp duzgun yemek yemeye başlayınca kendimi frenlemek için aranızda olacagım.

yap tabii yap ki bekleyenlere umut olsun

Artık son haftalardayım. Çok şükür. Bu aralar canım sdc çikolatalı browni kek yemek istiyo. Akşamları özellikle. Mandalina falan geçiştiriyom ama bazen geçmio ve yiyorum. Oğlum hala inme yolunda deil. Sağ kaburgamın altına yerleşti orda keyfi yerinde herhalde. Dönesi yok. ☺

Kolay gelsin cnmm N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ultrasonda goruntusune bakarken bıle cenesı tıtrıyor kıyamam ya ya gecen ay deprem oldu yattıgımız yerden sallanıyoruz panıkledı karnımı tuttu sankı karnımdan dusecek! benı degıl bak karnımı!

geçmiş olsun canım biz hamilelerin genel sorunu şişlikler ayakkabılar olmuyo artık :) tuzu tamamen kesmemiz lazım sanırım...

bu arada bu Sabah 86 ciktim cok dikkat etmem lazimm 5 bucuk aya gircem cumartesi

kızlar merhaba bir süredir sizi takip ediyorum ve paylaşımlarınız beni gülümsetiyor, henüz tombiş değilim ortalama durumdayım ama gizli şeker hastası olduğum için fazla kilo almam söz konusu aranızdan winstonlight senin durum paylaşımların beni çok gülümsetiyor çok yakın arkadaşım gibi durum paylaşımları yaptığın için seni kendime yakın hissediyorum bunu belirtmek isterim ayrıca sana söylemek istediğim şu var dikkat ettiğim kadarıyla hemen hemen her gün şeftali yiyosun ancak şeftali kan şekerini ve karaciğer yağlanmasını kolaylaştıran çok lezzetli ancak sakıncalı bir mevye kilo kontrolü sağlama amacında olan herkes için meyveler özellikle de şeftali, üzüm, kavun gibi yüksek glisemik indeksli meyvelerin sakıncalı olduğunu okuduğum bilimsel kaynaklardan biliyorum ve bunu paylaşmak istedim aklınızda bulunsun çok şekersiniz

yavas yavas duzene girecek insallah cnm sikma kendini secilsecil

Sabah; tereyağlı peynirli yumurta yarım domates 4 biber, 1 bardak süt,1 dilim köy ekmeği Öğlen;sarımsaklı bulgur pilavı, tavuk haşlama, yoğurt Akşam;mısır haşlayacağım bir kaç incir ve armutt yer günü kapatırım. Ya bu arada içtiğim suları yazmıyorum ama 3-4 lt arası içiyorum hergün. Spor; spordan sayılırsa sabah kahvaltıdan sonra 1 saat ütü yaptım eşim işi gereği klasik giyiniyor hep çok fazla ütülenecek çıkıyor. akşamda 20-30 dk egzersiz yapacağım :)))

ayyy cok tesekkur ederım bakım hemen

Canım 3. gebeliğim benim diger 2 bebişimde hiç vitamin kullanmadım doktorum kilom var diye vermiyordu. Bu gebeliğimde doktor değiştirmek zorunda kaldım oda vitamin verince dur bkıyım bi kullanayım dedim kullanmaz olaydım istemsiz bir şekilde kilo aldım bazı insanlara kilo yapmıyor vitaminler ama bana yaptı.

ayyy ıstahım acılırsa yurumeme gerek kalmaz yuvarlana yuvarlana gıderım

Grupta yüzük kardeşliği gibi ishal kardeşliği kuracağız yakında desene İnşallah olmazsın leydim.

bende bildirim yapayim hic yoktan iyidir diye :) gecen haftaki kilom: 88.9 bu hafta: 88.6 giden:300 gr almaktansa vermek daha cazip geldi ogunlerim iyi sayilir fakat spor fazla olmadiigi icin co gitmiyo bugunden itibaren duzneli yuruyus ekledimm yurumezsem beni azarlayin olur muu hani senin bugun ku sporun deyin kalk yuru deyin olur mu canlar :) bu arada bana genel bi Bakis yapacak olursak :) hamile kaldigim kilo: 82.300 suan ki kilom: 88.6 toplam alinan kilo: 6 kilo 300 gr suan 25. haftamin icindeyimm

Allah iyiligini versin :))) Dr bana hergun en az yarim saat yuruyus dedi. Evet onlar da hakli yorulup geliyolar. Oruclu oruclu. Yemekden sonra da agirlik basiyo tabi. Ben de calisiyorum. Zaten 8 de evde oluyorum. Ben de cok yoruluyorum. Ama yurumemiz lazim. Hamileleigimiz kisin olsaydi kotuydu yuruyemeyebilirdik sogukta ama yaza denk geldi, degerlendirmek lazim

Evet kusmadan dolayi ilk haftalar almadim her son 2 ay 3 kilo aldigimi ogrendim.. kendimi frenledim.. simdi herseyi kestim. bakalim. ne kadar alacam..

3 fatıha bı ıhlas okuyarak utuye basladım 45 derece ev utuyle sız dusunun nolmustur sonra bı guzel yerlerı supurdum mutfagı cıfledım etrafı topladım sanırım ruhumu teslım edıcem daha fenası bıkacgundur buraya yazmıyorum cunku sucluyum pis kılo aldırıcı abur cuburlara karsı dayanılmaz bı tutkum olustu hıc ayrıntıya gırmıyım totoma terlık atarsınız

kizlar nasilsiniz kimseler yokk herkes iyi mi :) berdushh

canak derken kase mi oluyo afiyet olsun cnm aksam butun menuleri toplam yazariz ama Foto eklemek istersen o da olur Motive olmak adina birde ornek olur N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Merhaba canım bende bu hafta gebelik şekeri çıktı açlık şekerim 133 dü Olması gereken değerleri doktorum şöyle verdi : Açlık 95 altı, tokluk 1 saat sonra 140 altı olması gerekiyor. Evde ölçüyorum bir iniyor bir çıkıyor. Benim de insülin direncim vardı. Genellikle 20. haftadan sonra çıkıyor şeker, o zaman geldiğinde ihmal etme ölçtür tekrar şimdilik değerlerinde hiçbir problem yok . push ; MELISTOPRAK

afiyet olsun cnmm bende dun uzanmistim ogluma bisey uzatcaktim kemik gibi bisey batti sanki dogrulamadim dedim bebek mi buyudu gittim baktim Hanim Efendi citir olma yolunda henuz 400 gr cik cikti :))

canim ben Yurt disindayim o yuzden marka versem bile aynisi her Zaman olmuyo kizlar yardimci olmuslardir

Merhaba canım o gün akşam yiyemedim. Hazırlık için değil canım gezmeye gittim alışveriş yaptım biraz.

Merhaba bende malesef kilolu hamile kaldım 88 le hamile kaldım şimdi 28 haftalığız. En son kontrolde 94 tüm 20 ekimde yani. Boyum 165 miş ☺ crohn hastasıyım bu yüzden yemek yemiyorum gibi bişey. Kortizon kullanıyordum 25 kilo aldırdı hiç su içmiyordum yemek yemiyordum. Şimdilerde oğluma sebep biraz bişeyler yemeye çalışıyorum ama zor. Şekerim düşük olduğu için diyetisyene göndermişlerdi oda bana ilk önce yemek yemeyi öğretmemiz lazım sana dedi. Çünkü yemek yemediğim için vücut kendini kıtlıkta sanıyormuş ve aldığım serumları yada yediğim en ufak şeyleri lazım olmasada tutuyormuş bu yüzden kilo veremiyorum. sürekli serumla vitamin alıyorum hamile kalana kdr haftada 1 di şimdi ayda bir ☺ Yemek olayım olmadığı için menü veremem ama gün içinde yediğim bi iki şeyi yazarım artık.

Yok üzülmüyorum artık hatta verdiğim için sevindim bile.. inşallah hepimix sonrasında verebiliriz

Ekle canım kendimi dünden beri iyi hissediyorum yemek yemeyede başladım önünü almam lazım. Paylaştığım menü bugunun menüsü. Sizler nasıl yapıuorsunuz bi önceki günün menüsünümü paylaşıyorsunuz.

Bendeee tombis birj olarakkk. yediklerime dikkat ediyorummm...2 yasinda kizim. var.. ikinci gebeligimm. sekerim. cikmaiti kizimda simdiden diyete basladim... sekeri kestim. ekmegi azalttim.. insallah daha fazla. almadan kapatiriz bu gebeligide dogumdan sonra diyetosyene gidecen. eski kiloma donecem. insallah.. amacim. bu..

ay masallah hadi darisi basimiza insallah cnm ne guzel hem kizin hem oglun var bakalim 3. nolcak hayirlisi insallah

Ben yiyince yani insani boyutta bile yesem şişiyorum. Bebeğe yer açmak için organlar itişip tepişiyor dediydi ebe bana, mide zaten cücük kadar, bir de bebek sebebiyle itiştirildiğinde garibim şişip, pısıp bir yerde kalıyordur

berdushh sen vermissindir bebis almistir canim dengelenmistir afiyet olsun canım. Canım birsey sormak istiyorum Karatay teyze şeker yüklemesi yapmayın diyo zararlı diye sende sorun oldumu doktor birsey dedim i insan iki arada bir derede kalıyor kızıma yaptirmistik ama birsey bilmiyordum bu konuyla ilgili midem çok bulanmisti ağır gelmişti allahtan birsey çıkmadı şeker hastalarına bakıldığı gibi parmaktan bakilmazmi ki

ben aldığım 30 kilonun 15ini doğumdan 1 ay sonra vermiştim. ancak sonra süt olsun diye onu ye bunu iç derken geri aldım o kiloları. yani doğumdan sonra da bitmiyor maalesef, ama tabi zarar kendinize oluyor, bebeğiniz etkilenmiyor en azından. bende istiyorum ki hani kendi kilomdan zayıflayım bu hamilelik sürecinde, bebeğin kilosu ile birlikte dengeleyim hiç kilo almayım. ay birde su topluyor insan son aylarda aklıma geldi daraldım şimdi bu arada tarçınlı süt tatlı krizine iyi geliyor tavsiye ederim. tarçının şeker dengeleme özelliği varmış sanırım

aynen dun canım nasıl ıstedı gıdıp alamadım :) anteplıyım sabahları nohut durumu cıger kavurması kısır sabah aksam farketmez her türlü

nasıl yani, gebeliğinden bu yana mı 1,5 kilo? :=)

Sağol canım. Allah herkese şifalar versin. Hayırlısıyla bebeşini kucağına alırsın inşallah.

Amin canım benım hepimiz hayırlısı ile alalım kucaklarımıza kıl kusursuz yavrularımızı :) Aynen dokunuyor bende kafama göre takılıyorum şu ilaç konusunda birtek tiroit hapımı düzgün içiyorum :) bebekte birşey olmaz dedi benim doktorum kendin için git gideceksen dedi doğduktan sonra topuktan kan alıyorlarmış ya ben hiç bilmiyorum ilk tecrübem, o kanda bakıyorlarmış bebekte Tiroid duruma sıkıntı varsa ilaç veriyorlarmış bebişe hemen düzeliyormuş :) kondurma kendine oyle şeker neler... yaşlılık deme daha çıtır çıtırız biz bikere

Ara öğünüm; 1 yeşil elma, bir kase yoğurt.

merhaba bugün ki menüm; Sabah 1 adet kıymalı gözleme;su Öğen de 1 kıymalı gözleme ve su Akşam;melemen;zeytin yağlı fasülye;2 kaşık bulgur pilavı ve yoğurt Spor;1 saat yürüyüş

Teşekkürler. Nickiniz çok karışık, tahmini bir kombinasyonla Neşe Cücüktaş olabilirsiniz, kısace size Neşe diyeceğim İtirazınız varsa hemen belirtin, yoksa aramızda hep sayın cücüktaş olarak kalacaksınız Spor için ne düşünüyorsunuz? Günlük yaptıınız aktivite var mı?

bak canim bu da var ve ucuzda 22 lira N nscckts http://www.e-bebek.com/lansinoh-gogus-ucu-cikartici_LSI-90279 N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

simdilik 5 kisi olduk

aslında utuyu cok severdım oda bu yaz a kadar artık sanırım hep nefretle hatırlıcam vantılatoru calıstırıyorum sıcak hava vuruyor napsam bılemedım cok kotu sıcak ya kendımı suya batırıp cıkarıyorum sureklı valla sanada allah kolaylık versınn canım :)

berdushh ay haklı canım ya kimide ayva cekirdegiyle jel yapıp onu götürüyor Muş yanında bizde hastanede aldık yara olunca.30 40 tl vermistik

En kısa zamanda düzelirsin inşallah canım

BoyunE="Ahbirkingcharlesimolsa, post: 42103966, member: 621827"]Merhaba canım hoşgeldin, ben de malesef fazla kilolarım ile hamile kaldım. Yanlış yaptım ama oldu bir kere artık bundan sonrasında dikkat etmek kalıyor geriye.. Kaç kilosun boyun kaç? Boyum 1.50 kilom 59 du simdiden 60.3ü gordum. Kendimi davul gibi hissediyorum sanki birazdaha sissem patliycam

kaptanim hosgëldin canim benim evet cok sukur rabbime gonlumden geceni nasip etti insallah darisi diger canlarima bu yil hakikaten bereketli oldu bizim takim icin :))

Paşanızı Allah size bağışlasın, sağlıcakla doğsun zamanı gelince inşallah.

hadi insallah cnm M

Dr a mutlaka danışın birde bitkisel kas gevşetici ağrı kesici özelliği olan kremler var belki onlardan kullanılabilir. Mümkün olduğunca dinlenin bel fıtığı olunca daha dikkatli davranmak gerekir. Eğilirken mutlaka dizleri bükerek eğilin belden eğilmeyin.

Bende açılmadı nedense

ben de lansinoh kullanıyorum canım. inşALLAH ikimize de faydalı olur :)

Kolay gelsin canım dikkat et kendine pencere tehlikeli allah korusun

@gel_pcpc ayy insallah canim 85 i birak 90 a bile razıyım artik Allah a şükür emzirirken almiyorum doktordan geldim simdi ayrıntılı ultrason icin gun al dedi kizim 200 gr olmus 17 cm. midem icinde şurup verdi rahatsiz olunca icersin dedi

selam kizlar nasilsiniz iyi misiniz beni soran olursa iyiyim sukur dun carsiya gittim tum gun byunca bol dedikodu ve gezme yaptik akraba ile :))) guzeldi aksam dondum gelemedim

amin canım inşallah... eve geçiyorum artık sabah zeytinyağı akşam krem kürüne geçerim :) bakalım kendimize az biraz

İyi geceler. yarın gorusuruz inşallah

ayyy maşallah ya ismi cok guzelmıs adıyla yasasın cok degısık bı ısım :) allah esırgesın bende kız olursa ahsen erkek olursa ali koymayı dusunuyorum aklımıza baska ısım gelmedı ruyanda coookk cookk cok guzel hayırlara vesıle canım

ay Allah korusun olmaz insallah oylesi de :))

Ben iftar hazırlayayım bari. @gel_pcpc, avatarını yesinler senin minnoş Dünkü sporunu ve bugünkünü not almak için geri döneceğim. Piknik zamanlaması manidar olmuş Ben de bu cumartesi kontrole gidicem, sonra da burada pazartesi tartılacağım diye boğazımı tutacağım inşallah. Hep ette sıkıntı yok ki ekmeksiz yersin piknikte.

merhaba canım teşekkür ederim iyim sen nasılsın? tabak dolusu yiyemiyorum zaten canım bir kaç çatal işim bitiyor öğle yemeğimi kustum zaten kustuktan sonra hiç iştahım olmuyor en güzel yiyebildiğim öğün kahvaltı. ama uyarın için çok teşekkür ederim dikkat edeceğim Çok sıcak İstanbul çok nemli uzun zamandır uyku yok ben de de klima da hasta ediyor Çarşamba tatile çıkacağız Karadeniz'e 1 hafta. Döndüğümde biraz düzelir inşallah havalar

bende 20 yasimda evlendim 21 de oglumu dogurdum :) Amin insallah istedgiin gibi hic Kilo almazsin cnm bakalim onumuzdeki aylarda belli olacak aslinda dikkat edersen olur da hayirlisi :))

Canim pek takılamiyorum kk da sonra bir geliyorum konular almış basini gitmiş oluyor muhabbete dahil olmasam da okuyorum çoğu zaman takipteyim ben

hayırlı olsun canım :=)

Tombis Hamilelerin 1. Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Berdushh...3. Gel_pcpc...4. Rmys...5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. Maliyeci . . . . . 11. . . . . . . .

Canim cok az Yemişsin nasıl dayandı n birde çalışıyorsun :) çok geçmiş olsun herkesde salgın var herhalde ama o kadarda dikkat etmişsin

afiyet olsun cnm aslinda meyveyi aksam yememek gerek yersen en gec ogle vskti yemek gerek ama bu guzel yaz gunlerinde de insan dayanamiyo M

bende sabah uyandigimda 3 ceviz yedim su ictimmmm.. hemen kahvalti yapamiyorumm istahsizlik var 2 yumurta cokelek salatalik yedim 1 bardak cay arada sut veya yogurt yiyorum.. oglen yemek yiyemiyorumm.. aksama da sebze yemegi yaparim. yaninda cacik.. gereksiz bireey yemiyorum.. cok dikkat etmrm lazim

cok sagol canimmmm.. bir kizim. var oncelikle saglikli olsun. ayrim. yapmam aslinda erkek olsun isterim.. ikisini de yasamak istiyorumm.. allahim. hangisjni nasip ederse hosgelir

yaaa ben 33. haftadayım 14 kg almış bulunmaktayım. napcam ben yaa. neyse bebişim sağlıklı olsun da :)

aa demek ki surpriz yapmak istiyo size ilk cocuk mu sizin gonlunuzden gecen ne kiz erkek :) berdushh

Hoş geldin kasım annesi Günlük yediklerini -az da olsa- ve yaptığın sporları yazarsan haftalık listeler yapıyoruz, gidişatımıza bakıyoruz. Arada yemek sohbeti yapıp, bebek sohbeti de yapıyoruz. İnşallah sorunsuz, sağlıkla bebeklerimizi kucaklarımıza alırız. Hoş geldin tekrardan

Selam Dün gece evi turladım durdum saat 3 gibi. Yandım resmen. 3 kez kafamı suya soktum, yok da yok. Bir de kedim var koyun postlu, o da geldi totosunu göbeğime dayadı mı İçerden kız tepikliyor, arkamdan eşim sarılıyor, önümden kedi yapışmış. Dedim komşulaaar, komşular yanıyorum kurtarın Nem acayip valla.

ooo ladyim geldin mi hosgeldin bitanemm :)) hadi hayirli olsun saglikla kucagina almayi nasip etsin insallah bayramdan sonra gorusmek uzere :)

şırınga mı iğne mı nasıl olcakkı o acııırr nasıl cıkarılıyokı

@berdushh canimm sende durumlar nasil bakalimmm hersey yolundadir insallah

eveeet sincik gelelim bana :) bugun tartildim hamile kalinan Kilo: 82.300 bu hafta: 87.9 cumartesi gunu 6. ayima gircem insallah toplam alinan Kilo: 5 Kilo 600 gram ilk hamileligime gore fena degil tabi ama kilolu hamile kalinca kotu oldu boyda 160 gerisini siz dusunun :))

banada erkek dedı kesın olarak ayın 11ınde bellı olcakmıs artık pipimi kukusmu cekıcek verıcek resmını kız beklıyodum kız ıstıyoduk bı tuhaf oldum huzunlendım elım hep kız cıcılerıne gıdıyodu halbukı bıde annemın bebekken gıydıklerı ben gıymısım benden de kızıma kaldı artık esım bundan sonra kromozomlarını ıyı ayarlasın! sıcaktan bayılıcam antep alev alev yanıyo karsıya bakarken yerden dalgalanmalar buharlasmalar goruyorum

@gel_pcpc amin canım inşallah. tamam canım yazacak olunca daha dikkatli yeriz hem

katmer nasıl unuturum anlatamam onun tadını o varya o dolmanın ustune katmer koyup yıyesım var resmen gogsum sızladı

Bu arada kasım annesiymişiz ikimiz de

Çok sevindim canım düzeldiğine, hepimiz böyle böyle öğreniyoruz birbirimizden

inşallah almazsın canım :=) dogumddan sonra 2 bebişle ugrasırken verirsin onları zaten

kontrole gittiniz mi?

ya kızlarr artık bebek mi ağırlaştı ne oldu bilmiyorum da bu haftayı çok zor geçiriyorum... gün saymaktan helak oldum saydıkça da geçmiyor gibi geliyor... Adet olacakmışım gibi sızım var karnım gerim gerim birde bebek toplanıyor herhalde o kısım taş gibi oluyor acıyor filan falan neyse şimdiden bugün menüsünü yazayım :) Çarşamba : Sabah : 1 karışık tost her zamankinden + 1 dilim sarelle ekmek ara : susamlı çubuk öğlen : tavuk ızgara et ile dürüm akşam : bulgur pilavı üstü barbunya ara : kalan ince bir dilim pasta ve böylelikle evi silmiş süpürmüş olurum:) gözlerim kapanıyor ne olurdu şu hmile kadınlara iş yerinde yarım saat uyku izni verseler...

Yarın gece 10a randevu verdi beyimiz bakalım karıncalar üzerinde gezmezse gideriz. O da işten geliyor, oruç açıyor haklı da ben de artık kapılardan geçemiyorum ben de haklıyım. Kendimi Shrek'in karısı Fiona gibi hissediyorum, Allah vere de yeşil bebe doğurmayayım

Aynen. Bide calisiyorum isyerinde meyve yemek mumkun olmuyor, mecbur aksama kaliyo

Dünkü menu Yumurta Kaşar Salatalık Domates Biber süt Öğle Çorba yoğurt Kuru fasulye Aksam bebek görmeye gittik ordada yarım mısır haşlama 1 elma

Tatlimmm kilomu bosverrr simdilik. siiznle ayni gibi bu durumu sabitlemeye calisyorum. insallah almam.. pirinc seker cikolata hamur isi vs kilo aldiran bircok seyi kistim hatta bazen. hic yemiyorum.. insallah almam vallaho doktorda ilen tartiya cikmak bazen utanc verici ama oglum saglikla. gelsin onemli degil kilo vermek dogumdan hemen sonra diyetisyene gidecem. insallah

ÖĞlen yemeğim: Bir küçük tabak sossuz makara küçük bir parça tavuk Spor; Yürüyüş:3 km

hamıle oldugumu ogrendıgımde doktorda tartıldım 90 dım sımdı 83 gercekden kendımı tebrık edıyorum :) aynen canım bulantının etkısınden ama sımdı ıstahım acıldı makarna ıstedı canım 1 tabak makarna haslıyorum :) @gel_pcpc

Tombis Hamilelerin 1. Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa..2. Berdushh...3. Gel_pcpc.4. Rmys..5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. Maliyeci . . . . 11. . . . . . . .

hg canim evet bana bir ebe demisti ayrica kk daki bizim 6. takimda da konusulmustu ama disarda kullanmak icinde 1 krem bulundur tabi nolur nolmaz ay ne guzel oda mi hazirliyosun kolay gelsin

ayy cok Tatli olmus gule gule kullansin oglusun insallah cnmm korkun oldugu zaman dua et bitanem iyi gelecektir asla kotu seyler dusnmemeye Calis kendini oyala zihnini oyala ben hep oyle yaptim oglumda simdi sukur cok korkum yok akisina biraktimmm herseyii peki doktor ne diyo dogum icin normal yada sezeryan

iyi bayramlar canlarim nasilsiniz iyi misiniz gorusmeyeli beni soracak olursaniz iyiyim gecenlerde gittim kendime biraz hamile kiyafeti aldim zaten buyuk olan karnim gerginlesmeye basladi ve pantolonlarim sikmaya basladi simdi disari cikarken daha rahat olcam insallah ama sunu farkediyorum sabahlari uyaninca ellerim sis sanirim odem tutmaya basliyorum bayramdan sonra cok dikkat etmem lazimm artik bol su icmek lazim elimden geldiginde gunde 2 litre icmeye gayret ediyorum zaaten baska icecek icmek istesem genellikle ayrani tercih ediyorum cok az da meyve suyu haftada 1 yada 2 bakalim hadi opuyorum herkesi

Sabah: 2 yumurta 1 dilim Kaşarlı omlet Salatalık Yeşil biber Domates 1 bardak süt 2 dilim ekmek Ara 3 kayısı 8 fındık Ikindi 1 porsiyon yeşil fasulye 1bardal ayran 2 kaşık pilav ara 1bardak süt 3 ceviz Aksam 1 elma

http://tahlil.com/beta-hcg-testigebelik-tanisinda-yorumlanmasi sanirim normal cnm degerin 5 haftalik icin

ben bir şey sormak istiyorum benim 3 haftadır kalçam belim çok ağrıyor afedersiniz klozetten zor kalkıyorum biz kilolu hamile kalanlarda bel daha çok zorlanıyormuş sizde de böyle bir durum var mı?

mutfaga gırınce cıkarmaya baslıyorum hııııccc yıyemıyorum esım bırseyler hazırlıyor tadına bakmamla wc ye kosmam bır oluyor

AY MASALLAH DAHA DUN GIBIYDI SANKI YAA 2 BUCUK AYIN MI KALDI CANOMM ALLAH SAGLIKLA TAMAMINI ERDIRSIN INSALLAH BENDE ALI DE SEN GIBI YAPTIM SON AY ALDIM HERSEYI 2. BEBEKTE DE DEDIM ARTIK VALLA HERSEY ALLAHIN ELINDE BN YAPSAM DA YAPMASAMDA ALLAH NE YAZDIYSA O OLACAK YAVASTAN BISEYLER ALMAYA BASLADIM

Kızlar ben menümu yazayim :) Sabah 2 yumurta 1 dilim Kaşarlı omlet Salatalık Domates Yeşil biber 1 büyük bardak sut Ara 1 elma 3 kayısı 10 12 tane leblebi Ikindi 1 kase çorba 1 porsiyon yeşil fasulye 1 kase semizotlu yoğurt Kızım yerken canım çekti 1 dilim kek yedim Aksamda 3 ceviz 8 fındık yemem gerekiyor birde günlük mutlaka 1 maden suyu içiyorum vitamin kullanmayınca herseyden elimden geldigi kadar almaya çalışıyorum inşallah yetiyor dur kuzum a

Sağol canım sorma pek tatlı benim armutlarım:) Bu zamana kadar maşallahta sonrasını bilmiyorum iştahım çok açıldı 1 kiloyuda 1 haftada aldım hayırlısı bakalım:)))

OYY ENISTE BAYA PANIK YAPMIS BENIM ANNEMDE ILK DOGUMUNDA TEYZEMDE OTURUYOMUS SUYU GELMIS UTANMIS ENISTESI VAR DIYE DIYEMEMIS TEYZEME ENISTEM CIKSIN DEMIS ENISTEM CATIYA CIKMIS BI PANIKLE BABAMA SUYUM GELDI DEMIS BABAM BAYILMIS :))

hg berdushumm iyi olmana sevindim cnm hepimiizi sardi bu dogurmadan ev temiz kalsin telasi :)) neyse ki bitirmissin cidden az kaldi ha dogurdun ha dogurcan :)) artik cantan herseyin Hazirdir dimi bide bebek sekerini sen yapcaktin hallettin mi onu :) berdushh

günaydınnn. çok tatlısınız çok neşelisiniz

simdi ben kisaca bir kendimi tanitayim yasim 25 Boy: 1.60 hamile kaldigim Kilo: 82.300 guncel kilomu yarin yazcam fakat bi doktordaki kilom ile evdeki kilom var doktora hem kahvalti yapip elbise ile tartiliyorum evde de tam tersine ac karnina tartiliyorum ben ikisini de yazcam bu benim 2. hamileligim 3 Yas 8 aylik bir oglum var

wınstoncum lıf de almalısın.. domates salatalık yeşilliklerle desteklersen yiyenimi sevinirim

tavuklu yaptım daha besleyici olsun diye 3-4 kaşık kadar sonra kustum zaten bir işe yaramadı. ama sizin menülerinizin foto larını gördükçe canım çekmeye başladı inşallah düzeltcem bu arada bugün çiğ köfte yedim ve kusmadım çok mutluyum :)))

Ohh gitsin fazlalıklar. Bebis sana yariyo desene:)

Liste çıok güzel bende işi bıraksam artık da daha güzel beslensem... Ama sabah yumurta çok gibi sanki ya arada da bazen üzüm bazen kayısı yesen :) ikisi birden aşırı şeker yüklemesi olacak gibi :) ben durun size diyetisyen listesi göndereyim hemen bir inceleyin millet fikir edinirsiniz hem.. Bende izne çıkınca beraber daha iyi uyarız simdi cok uyamıyorum ben

Günaydınlar /Tünaydınlar, Sabah kahvaltım; Süt bitmiş, su içtim, öğleden sonra gidip süt alayım yürüyüş sonunda bari maliyeci89, iştahsızlık benim hayalimdi sana denk gelmiş Allah sağlık şifa versin tabii inşallah seninki de geçer, güzeş güzel yersin. @gel_pcpc, Bende Argus diye cep uygulaması var bedava indirdiğim. Hem km hem adım hem kalori hem kalp nabız vs ölçüyor, navigasyonu gprs'i de açınca gittiğim sokakları falan da gösteriyor bayağı keyifli. Apartmandan çıkınca başlatıyorum, eve dönünce kapatıyorum, otomatik o hesaplıyor.

Tünaydınlar, @gel_pcpc, Ellerine sağlık, liste çok sevimli olmuş. Pazartesi günü z raporum; sabah; 2 yumurta, peynir, domates, süt akşam; zeytinyağlı barbunya, yoğurt gece; 1 armut Ben gene ishal oldum ya. Kadim dostum haşlanmış patatese dönmemek için şu an kıvranıyorum. Sularımı bile damacanadan alıp kaynatıyorum, yediklerim hep aynı marka falan, temizliği desen sirkeli sulardan çıkarmıyorum gene de 15 günde bu cırcır canımı sıkıyor. Şimdi dolaşmaya pazara gideceğim teke gibi arkamdan pıt pıt dökerim diye bekliyorum biraz dinsin diye. Winstonlight tüm iğrençliğiyle Kadıköy'den bildirdi

Merhaba kızlar haftasonu çok kötü beslendim çok abarttım tatlıya abandım vicdan azabı duyuyorum yediklerimi yazmayacağım o yüzden

ay ınsallah bebıslerımız bızı cork cork emer ya

ben simdi islere koyulayim sonra da sporumu yapayim canlar olur mu aksama gorusuruz

Cuma gunun menusu: kahvalti: Yesil soganli omlet (2 yumurtadan) 3 dilim peynir domates aksam: 3 dilim ispanakli borek 1 bardak limonata spor: yok bol bol ev isi ve sicaktan terleme var su 2 litre yada gecti :) cumartesi: kahvalti: 2 dilim ekmek tereyag bal yesillik suzme peynir aksam : hamburger patates kola spor: 3 km yuruyus ve gunes altinda bol bol terlemece :)) pazar: kahvatli: domates peynir salatalik zeytin aksam: etli bamya 1 avuc ici Kadar pilav bol maydanoz Yesil sogan ayran 3 bardak spor : direnc bandi ile kol egzersizi 10 dk su hala iciyorum 1 bucuk litre :)) ohh menuler de tamam benden mutlusu yok:)) valla guna^hiyla sevabiyla yazdim artik kusura bakmayin :)

hosgeldin cnm hic utanma hala en kilolu unvanini ben ve sevgili ortagim Azkullanilmiskaynanamvar elimizde bulunduruyoruz bize yasini kac Kilo ile hamile kaldigini ve suan ki kilonu boyunu posunu kacinci ayda oldugunu yazarsan sevinriim birde ilk gebelik mi ikinci mi diye de belirt ornek vereyim ben gel_pcpc Yas: 25 Boy: 160 hamile kaldigim Kilo: 82.300 buraya giris kilom: 84.400 suan 4. ayim bitmek uzere 2. gebeligim 3 Yas 9 aylik bir oglum var Son düzenleyen: Moderatör: 1 Temmuz 2015 N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ben ikisinide çok güzel yaparım çokta severim. mercimek köftesi daha hafif oluyor içinde mercimekte olduğundan daha besleyici olur tarifte vereyim sana çok beğeneceksin:) 1 su bardağı mercimek 5 su bardağı suda haşla dibinde biraz su kalınca altını kapatıp üzerine 2 su bardağı ince bulgur koy karıştır bulguru şişmeye bırak.1orta boy soğanı doğra ayrı tavada hemen hemen 1 çay bardağı yağda kavur. sonra içine biber salçası ve domates salçası koy kavur. altını kapatıncada tuzunu, karabiberini, pul biberini ve kimyonunu serp karışıma sonrada bulgurun üzerine dök. yeşil soğanla maydanoz doğra onlarıda ekle sonrada 1 limonu sıkıp suyunu ekledikten sonra yoğurup şekil ver afiyet olsun...:))))

Kendi şirketimzde çalıştığım için sorun olmuyor canım uyku :) patronum kocam olunca istediğim zaman uyuyorum

Maşallah canım, Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin ne heyecanlı zamanlar Oğlun da yerinden memnun, rahat ettiriyorsun demek ki

gule gule bitanemm iyi dinlenmeler :))

geçen seferki gebeliğimde, gebelik şekerinin kıyısından döndük zaten aslında tatlı ile hiç aram yok ama ekmek çok tüketiyorum artık azaltmaya başladım, birde yemek yedikten sonra rahatsız olmaya başladım, hafif midem bulanıyor, ilk gebeliğimde hiç bulantı olmadığı gibi iştahım çok açıktı mesela umarım kilo almadan tamamlayabilirim bu gebeliği siz diyetisyene gidiyormuşsunuz, sizce bende gitmeli miyim motivasyon mu olur

canım aynen öyle her şey senin elinde ama şunu unutma yemene dikkat etmeyerek bebeğine zarar veriyorsun çünkü geçen sefer iyi durumda hamile kalmışsın ama bu sefer kilolusun dolaylı olarak şekerin belki de insülin direncin oluşmuştur ve sen şekere karbonhidrata devam edersen bebeğine çok büyük zararlar verebilirsin inan ben bu düşünceyle bir gram şekerli bir şey tüketmiyorum canım çok çok çok çekerse süt dilimi süt burger gibi ürünler yiyorum diyetisyenim de sadece onları önermişti 10. haftadayım hiç kilo almadım ilk zamanlar verdim bile bende kilolu hamile kaldım insülin direncim ve troidim var şimdi her şeye dikkat ediyorum bu bebeği çok bekledim kaybedemem 9 ay yemesem de bişey farketmez ama yersem sonucu ağır olur biliyorum

Rica ederim. amin inşallah kolay olur. benim kayınvalidem çok tatlı çok iyi bir insan anlayışlı çok seviyorum onu sermesemde bişey demez ona güvenerekte sermeyeceğim :)))

canım maşallah ne kadar güzel kilo vermişsin böyle devam eder inşallah

amin canım inşallah ben bu markanın göğüs kremi ni kullanmıştım yara olunca yine bu markanın göğüs ucu çıkarıcı si varmış benim bir göğsümun ucu yokta sorun yasamistim emzirirken ikinci çocuk daha şanslı oluyor herhalde tecrübeli davranın ca bunun için böyle şeylere dikkat edince ilk kızımda olmayınca bazen vicdan azabı çekiyorum neden ondada bu kadar tecrubeli olamadim diye. bende numune istedim merakla BekLIYORUM bu arada hero baby de mama gönderiyordu numune aklınızda bulunsun bebisler doğunca :) ben istemiştim hemen gelmisti

evet 10 kilo kesin gidiyor, aslında birçok kadın emzirirken de kilo veriyor da bir ben veremedim

ay gozlerim doldu demek sonunda yeni kisiler geldi bendesayfayi kapatmayi dusunuyodum kimseler gelmiyo artik die hatta ben bile girmemeye basladim hevesim kalmamisti gelen arkadaslar hosgeldiniz diyorum hepinize

allah sifa versin cnm insallah burada birbirimize destek oluptum isteklerimize kavusuruz :) mesela ise bugunku menunu gunahiyla sevabiyla yazmakla baslayabilirsin

AY Sağol canım korktum bebege zararı olur diye. tabi demi 80 lik çıtırlariz biz

İçim rahatladı saol canım zaten ölçüm cihazı alıcam bu hafta peki yüksek çıkınca ne yapılıyor diyet harici bişey var mı bir de bebeğe nasıl etkisi oluyormuş bilmiyorum

ama ben daha 10+4 üm daha bebek bana baskı yapmaz diye düşünüyorum bel fıtığı başlangıcı vardı belki de o yüzden oluyor ben napıcam ileriki aylarda çok kötü kas gevşetici falan da kullanılmaz acaba krem olabilir mi bi dr. sorayım kontrolde

1.5 kilo aldım sen

olur cnm senin de adini ekliyorum simdi benn tam olarak hergun menu yazabilecek kizlari belirlemeye calisiyorum ki listeye ekleyebileyim :)

HAbibte afiyet olsun canim gereksiz kilo almadan sağlıklı bebekler doğurur uz inşallah ben ilk kızımda 20 kilo aldım çıka çıka 3.200 kilo bebek çıktı. son dönem penguen gibi salinarak yuruyordum

hormonların etkisiyle duygusallasıyoruz sanırım ben de tv de gördüğüm bir at yavrusuna oturdum agladım gecenlerde. depresiflik zaman zaman oluyo inşALLAH hepimizinki bebişlerimizi kucagımıza aldıgımızda gececek :)

kacinci haftalarda bebisiniz kalp atislarini duydunuz?

Dün fırsat bulamadım yazmaya menümu yazayım Sabah midem bulanıyor sadece çorba içtim Ikindi balık Salata Aksam meyve Süt fındık Ceviz

neyi canim daha anlayamadin yardimci olayim bilgim varsa:)

Sabah2 yumurta domatesli biberli kahvaltılık sos Akşam tavuk ppilav mercimek çorbası salatası Dip köşe ev temizliği yaptım ondan spor yapmadım

günaydın canlarım nasılsınız. dün yediklerin kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta biraz yoğurt biraz tahin pekmez biraz tereyağı Öğlen: kuşbaşılı tava ve 3 bardak ayrran. akşam : patates kızartması bir sürü şey yemişim. eski kilom 78 şuan oldum sana 79.65. doktora da gittim dün benim totoş oğlum ensesini göstermedi yatıyordu herhalde tembel şey bugün yine gitcem. böyle işte hepimize sağlıklı hayırlı doğumlar inşallah

benim aklima bisey takildi Doktor bebege bakarken bebegin basi gobek deligimin hemen sol taraf altindaydi bacaklar da gobek deliginin ustunde acaba normal mi normalde bebegin basinin yukarda olmasi gerekmez miydi ki dogum yaklasinca da asagi inmiyo muydu icime kurt dustu iki gundur ya erken dogum olursa diye hos Doktor hersey yolunda dedi ama sonradan aklima takildi iki gundur

ooooooo sweetde gelmiş ya wınstoncugum vallahı sen ya köşe yazarlığı yada bir kitap falan yaz ya nerden aklına geliyo bu yakıştırmalar vallahi pes

Aman aman bebişlerimiz iyi olsunda artık alır mıyız kilo verir miyiz fark etmez. Benimde bulantım olmuştu ilk 3 ay ama sonra geçti çok şükür :)

sağol canımcımmmmmmmmmm:))

ben mutlaka ceviz yiyorum günde 3-4 tane yiyorum, normalde hiç sevmem aslında ama mecbur. birde günde 1lt süt içiyorum. süt size yasakmış, yoğurt peynir yasak değil dimi? mutlaka yemelisiniz onları kendimden örnek verecek olursam, ilk gebeliğimde çok dikkat etmedim yediğim şeylerin besin değerlerine, hatta çok aburcubur ve hamurişi ile beslendiğim için çok kilo aldım. et tavuktan tiksinip yiyemedim. ama haftada 2 kez mutlaka bakliyat yedim, hergün ceviz yedim, birde günde en az 1lt süt içtim. folik asit 3 hafta kadar kullandım sadece, vitamin hiç kullanmadım, demir ilacı da 1 hafta kullandım baktım iştahım açılıyor kilo alıyorum bıraktım. gebelikte kalsiyum eksilmesinden diş ağrıları falan yaşanırmış ya, ben hiç sıkıntı yaşamadım. bebeğim de oldukça sağlıklı ve kilolu dünyaya geldi ben bunu oçok süt içmeme yoruyorum, ama genetik de olabilir belki bilemiyorum bu gebeliğimde de aynı noktalara dikkat ediyorum

kızlar mrb bende anne olmak ıstıyorum ama kılomdan oturu korkuyorum 79 kıloyum ve 160 boyundayım ne yapacagımızı bılemıyorum Önceki

oyy gule gule kullansin bebisiin hayirli olsun ilk bebek dimi bunlar hastanede kullanmak icin mi cnm ben kendi cantama 2 tane bez koydum ki ona bile gerek yok hastanede oldugun surece sana bez kiyafet veriyolar ben sadece kendime pijama alsam bebege de hastaneden cikarken gymesi icin bi kiyafet yeter ama sizin orda nasil bilmiyorum tabi ben kendi cantama smdilik sunlari koydum daha tamamlamadim kendim icin gogus pedi koltuk alti deodoranti yuz havlusu azicik makyaj malzemesi orkid gece pedi az zemzem suyum vardi onu da sakladim bi iki damlada olsa bebege vermek icin bebek tam kisin dogacagi icin aldigim kirmizi renkli kadife pijama takimi ni aldim 2 3 tane de zibin birde bebek icin eldiven sapka incelerden yeni dogana gore daha 2 yada3 pijama koycam kendime nolur nolmaz kanama olursa diye (birde ben normal dogum yapmama ragmen 4 gun hastanede yattim nolur nolmaz kal derlerse diye) kendime sampuan bebege 2 bez islak mendil dezenfekten falan

cok Tatli doktorun var cnm benim ki de oyle :)) cidden cok etkili oluyo doktorlarin tavirlari sana verdikleri enerji :) insallah normal yaparsin inan cok daah iyi olacak senin icin ama tabi hayirlisi heyyecanla hayirli guzel haberlerini bekliyorum cnm:)

Günaydın pazar menüm; Sabah;1 kase sütlü müsli Öğlen; pilav, tavuk, ayran Akşam; şehriye çorbası,2 ev yapımı lahmacun

bu haftaki listemiz kizlar aksama da haftanin ilk 3 nu yazcam belki diger arkadaslar gelir diye beklicem

nasıl başardınız? nelere dikkat ediyorsunuz Önceki

maliyeci89 afiyet bal şeker olsun... Güle güle de kirlensin evin hatta hiç kirlenmese... darısı da Başıma olsun

neffin canim naptin var mi bir gelisme insallah sende bebegin de iyisinizdir

ay insallah canim emzirmek cok onemli hem bebek sagligi icin hem de annenin vucudunun toparlanmasi icin oglum sadece 1 bucuk ay emebildi bu sorun yuzunden o nedenle ikinci de kesinlikle asmak istiyorum bu sorunu N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

ya sorma orası dertli olduğum bir konu... Ultrasona göre haftaya ok bitti izin alabilirim... Çok sordum ama dedim ultrasonda böyle.. amaa geç döllenme nedeni ile ilk hesaplanan haftaya göre verecekmiş doktor öyle dedi eylül 2 ye kadar çalışacağım anlayacağın.. Eylül 2 de gideceğim hem kontrol hemde izin için...

ne güzel bi topik olmuş sevindim aranıza katıldıgıma Bende şimdi hastane odasıı için birşeyler düşünüyorm hala cinsiyeti öğrenemedik buarada... ben kız hissediyorum ama sağlıklı olsun başka bi istediğim yok. ama ister istemez bi oğlum var kızımda olsa iyi olurduherneyse burdaki kocakarı şeylerinin çoğunu denedim. lavabo aç sonuç vermedi, lahana suyu kız dedi ama rengide bi garip oldu hala çözemedim bakalım eğlencesine yapıyorum bende... ama biyanda bunları yaparkende aklım çok karışık hamilelik sendromlarım devrede sanki hamile değilmişim gibi hissediyorum oğlumda böyle değildim. oturdugumuz evde 2. bebeğe gerçekten yer yok oğluma bebek odası almıştık artık küçük geliyor ona büyük bi dolap alıp ikisinin kıyafetlerini bir yere koymayı düşünüyorum. eşim söz vermişti ev alacagına ama kayınvaldem sağolsun suan oturdugumuz yaptırdıgımız evle kendi yapılmamış evini takas edelim diyor kendimi aptal gibi hissediyorum ev almamıza kendi paramızla bile karşılar çünkü ne olur neolmaz üstüme hukuken gecicek diye korkuyorlar bu kadar niyetleri kötü çok sinirliyim çok bu evde elim kolum bağlandı

masallah Allah saglik versin sana da bebise de cnm

kızlar merhaba bu grubu bulduğuma çok sevindim.. bende hiç beklemediğim bir anda hamile kaldım 5+2 haftalık şuan. ama kilom çok yüksek.90 üstü tartılmaya korktuğum için halen tartılmadım. ama 100 diyelim ne yapacağımı hiç bilmiyorum. bi kilo ile hamile kalabileceğimi düşünmemiştim kilo verip sonra çalışmalara başlarız diyordum ama oldu işte. kilolardan dolayı sevinemedim bile. daha idrar testinde 4 gün önce öğrendim kan vermeyede gitmedim. burda yazılanların hepsini tam okumadım benim gibi çok yüksek kiloda hamile kalıp sorunsuz atlatan var mı acaba.. doktora gitmeye bile korkuyorum bu kiloda hamilelik çok tahlikeli diyecekler diye

meraba bende testi yaptıgım zamanlar 100ü gördüm sonra diğer hamileliğimden daha farklı geciyor bu gebeliğim mesela kahvaltıyı sağlam yaptım ama öğlen meyveyle falan geciştirdim akşam cok gec yemedim 6gibi falan... hergün neredeyse yürüyüş yapmadım ama yüzdüm... akşamları komşularla cay kahve zamanımız vardı abur cubursuz onları içtim.. bi baktım 90olmuşum... sende verirsin yeterki 2kişilik beslenme

ayy inşallh canım benim sorunsuz başlayıp bi 10. haftaları geçseydik içim rahatlayacaktı

Mrb kızlar bende tombiş anne adaylarındanım aranıza katılabilirmiyim?

çok şükür iyi gidiyor benim geçmiş olsun sana da üzüldüm özellikle tansiyon çıkmasına, allah kolaylık versin, çoğu bitmiş azı kalmış ama 8 dilim ekmek ama mesela 4 kaşık pilav makarna yersem bunu 2 dilim ekmek sayıyorum, yada yemeğin yanında çorba yersem bir kaseyi bir dilim ekmek sayıyorum, yine de fazla mı? bu aralar iştahım artmaya başladı çikolata tatlı falan kaçamak yapıyorum. ama kendimi frenlemem lazım ilk gebeliğimde kilom bu kadar yoktu yinede gebelik şekerinin kıyısından dönmüştüm, bunda kesin çıkar şeker

Selamlar, En genişinden yer açın da ben de geleyim Boyum 1.80 e yakın, kilom bu sabah güncel net, kemiksiz, wc sonrası, tek donla, nefes tutulmuş vaziyette, çiş yapılmış şekilde, dua edilmiş halde 88.4 Hamilelik başlangıcım 78, yani kabaca, olmayan matematiğimle 10 kiloya yakın artıdayım. Bunu, öncelikle kusmalarım başlayacak yemek yiyemeyeceğim diye davar gibi yemeğe borçluyum ki kör olasıca bulantılar hiç uğramadı bile Sonrasında son 2-3 yılım hep kilo korumak adına (90dan 70 kiloya düşüp yıllarca korumuşluğum vardı bir zamanlar hey gidi hey ) diyetlerle, sporla, dikkat etmekle geçtiği için birden ahır kapısı açılmış hayvan gibi yemeklere daldım, bu da feci etkiledi. Başka? Gece 10lara kadar çalışma düzenim ve saçma sapan yemek yiyişlerim de beni şişirdi... Başka? İlk 2 ay özellikle sanki hayatın anlamı bulgurmuş gibi sabah öğle akşam bulgur yemem de beni şişirdi. Neyse özetle pok boğazım sayesinde kilo aldım. Şimdilerde içimdeki öküz hala "dur belki gebelik şekeri çıkar, incecik olursun" dese de, 5 ay o iç öküz sesini dinledim bi pok olmadı, artık dinlememeye kararlıyım. Çünkü artık bir pehlivan oldum. Vursalar yıkılmam, kesseler yanmaz canım gardaş. O yüzden bende şeker falan da çıkmayacak, adım gibi biliyorum. Neyse baktım umutlar tükeniyor, bekleye bekleye az kaldı doğuracağım, dedim Winston az sağlıklı şeyler ye, biraz da totonu oynat, o umudu sen yarat kendine Bu arada çok çabuk kilo almaya meyilli ama aynı zamanda süper hızlı kilo veren birisiyim. Ağzımı kapadım mı ölesiye yemeyen ama yedim mi dünyayı yiyen bir insanım. Bugünden itibaren protein ağırlıklı, sebze destekli, günde 2 porsiyonu geçmeyen meyve ilaveli ve günlük ortalama 5-10 km yürüyüşle desteklenen bir program içinde olacağım. Birazdan kahvaltımla geri döneceğim.

p. tesı mantıklı bebegım neden cunku haftasonu nasılsa verırız deyıp kacamak yapamazsınız hahahahaha

Doktorun ne diyor bu duruma? Benim normalde 9-5ti şimdi 7-5 neredeyse. Ben hamileliğin ilk zamanları kabuklu fıstık yiyordum, bir gün kontrolde eşim doktora beni fişfikleyince kadın çok kızdı, çerezdeki tuz tansiyonu çıkarır, yüksek tansiyon bir, enfeksiyon iki hamilelikte hiç istemediğimiz şey sakın yeme dedi. Geçende aşıya gittim ya orada da tansiyonum düşük diye havalanırken, ebe " asıl tansiyon sıkıntısı 6. aydan sonra çıkıyor, ani yükselişler oluyor, vücut çok su /ödem tutuyor, aman dikkat" dedi. Yahu tansiyonu 3-3e mi indireyim daha ne yapayım bilemedim Neyse gamlı baykuş gibi oldum kardeş kusura bakma ama sen bir tansiyonunun peşine iyice düşsen ve onu normale indirebilsen ne kadar güzel olacak. Allaha emanet ol, inşallah düşer biraz sağlıkla.

berdushh allahtan sucuk sevmiyorum yoksa hiç önüme gecilmezdi:) ben ilk bebegimdede hergün yedim yumurtayi canim biryerde okumustum sarisinda demir var diye belkide o yuzden hiç kansizlik yasamadim kan hapida kullanmadim sende kansizlik varmi. bu arada teşekkür ederim canim tekrar yukledigin icin herhalde benim telde sorun var olmuyo acmiyo

, hep okuyorum hep... 1 aydır boyleyım yerımden kalkasım yok suratsız oldum ben

bayilanim sen ne diyosun sence pazartesi mantikli mi diger arkadasta soylesin fikrini gelince

aynıymısız :) bende 8 haftada 5 kılo verdım bebısler ıcın deger amaaan almıssın vermıssın bosver nasılsa dogumdan sonra gıdecek göbüşler popişler :)

Slm hanımlar ayy sizi bulduğuma nasıl sevindim anlatamam. 6 Haftalık hamileyim 3. bebeğim olacak inş. iki gebeliğimdede 67 ile başlayıp 93 e kadar cıktım. bu gebeliğimde okadar almak istemiyorum bilinçli beslenmem lazım. Yaş:26 boy:163 kilo:68

bugun de ben 1 elma yedım 1 avucta kuru yemıs @gel_pcpc yemeyıncede mıdem bulanıyor yıyıncede anlamadımkı su ıcebılıyodum hıc degılse sımdı o bıle mıdemı bulandırıyor acillik oldum cıkaaarr cıkaaar cıkaaarr serum ıyı geldı valla sırf bagırsagım calıssın dıye yıyorum valla aklıma bıle gelmıyor yemek

Saol canım ya moral oldu bana. İlk hamileliğin şeker çıktı bende. 6. Aydan sonra diyet yapmak zorunda kaldım hamileyken çok daha zor diyet yapmak ama doğum sonrası kilo vermiş olmak süper. Şimdii korkumdan tatlı yemek istemiyorumistemiyorum

Dün gece evi turladım durdum saat 3 gibi. Yandım resmen. 3 kez kafamı suya soktum, yok da yok. Bir de kedim var koyun postlu, o da geldi totosunu göbeğime dayadı mı İçerden kız tepikliyor, arkamdan eşim sarılıyor, önümden kedi yapışmış. Dedim komşulaaar, komşular yanıyorum kurtarın Nem acayip valla. Ay sen çok alemsin güldürdün yine

1,5 kilo baya azmıs gercekten. .=) ben 50 ile başladım şuan 56 kiloyum :=) hızlı gittim heralde

Ooo sevgili zümrem çok memnun oldum gerçekten, arada 2. Frekansa geçeriz sen kafanı yorma, pis sıskalara hadlerini bildirir, gerekeni söyleriz İnşAllah senle çok yakin zamanlarda alıcaz bebelerimizi kucaklarimiza, Allahım sağlıcakla o günleri görmeyi de nasip etsin canım İlk kaybın için çok üzüldüm, İnşAllah bebenin mis kokusunu içine çektiğinde herşey unutulacaktir Bende daha hiç birşey almadim, ayni senin kada bendede var, bi doğsun hele, alırız sonra

Kızlar sizin menüleri görünce kendimden utandım. Çok mu yiyorum ya ben. sabah 3 minik bisküvi Öğlen:yarım simit domates 2 kaşık mantı yoğurt peynir Ara:bir paket susamlı çubuk kraker Ara:nohutlu bulgur pilavı Akşam: haşlanmış patates ve yoğurt iki salatalık Çayın yanında 2 küçük kurabiye 3 kaşık puding Sporazarda yürüdüm baya o kadar

Teşekkür ederim canım, Rabbim hepimize evlatlarını sağlıcakla kucaklamayi nasip etsin inşAllah 1. İngilizce öğretmenimiz kimdir acaba :) :)

Hoşbulduk N nscckts Tatlışkoom :) seni Buralarda Görmek ne güzel Hemen yazayım dedim Dert etmesin kimse kilolarını Bebişlerde sizde Sağlıklı olun gerisi boş annaaaam

Dün de spor yapmadım sevgili sporcu başım ben bu sırtla ev işi zor yapıyorum Azkullanilmiskaynanamvar

Güzelmiş canım adıyla yaşasın kuzucuk aynn canım akşama doğru benimde pili m bitiyor

Sabah sadece 2 parca Beyaz peynir roka domates salatalik biraz yogurt yedim fakakt nedense midem hafif yaniyo acaba roka aci mi geldi

Hahahha valla yedim ben zeytin cok seviyorum ama yarın bitcek sanırım aranızda en cok yiyen benim SONRA Da Niye KİLO ALIYORum diyorum hoş bakınca cok almamışım ama zaten kilolu hamile kalmak yetiyo

ay afiyet olsun cnm ama bu sefer bizim yuzumuzden istah patlamasi yasama sonra sizin yuzunuzden Kilo almaya basladim diye sitem edermissin afiyet olsun cig kofte pek severimm bende ayda 1 yiyebiliyorum cigkofte Burda cok satilmiyo heryerde yok evde de hic yapmadim aslinda mercimekli kofte kolay diyolar ama bilmiyorum bi denesem mi ki bugun acaba

cumartesi menum: Sabah uyaninca: 1 muz 4 tane cig kuruyemis 1 bardak sut kahvalti: 3 catal menemen iki lokma tereyag bal ogle: avuc ici Kadar antep fistigi 2 kucuk erik aksam: 1 Tabak pirasa yemegi 6 kasik yogurt bugun fazla kacti 7 de uyandim anlamadim daha cok yedim niye Boyle oldu anlamadim :)

Günaydın kızlar... Herkese iyi haftalar... Bana da çabucak geçeçek bir hafta inşallah malum son haftam iş yerinde diye düşünüyorum... Bazen doktorum ile patronum iş birliği yapıyor gibi geliyor ama yok yokk bu hafta gidiyorum Rabbimin izni ile inşallah... Bir süre evimin kadını çocuumunn anası olmak istiyorum rmys4203 teşekkürler canım benım.. O zaman ben başka yeni doğan almıyorum :) ya hemen büyümesinler de tadı çıksın minnak süt kokuluların... Evet pijamalar öyle çok pahalı bende almak zorunda kaldım hiç öyle pijama adetim olmadığı için evde eskimiş günlük kıyafetler ya da basit şort tişörtler giyerim hep mecbur iki takım gecelik sabahlık iki takım pijama takım aldım.. Öhhööö 550 tl mi ney tuttu Allah bize güç kuvvet versin inşallah... Bu arada pazar menümü yazayım Sabah : 2 dilim ev yapımı paçanga böreği Öğlen : 1 dilim sarelle ekmek Akşam : Ton balıklı makarna 1 tabak Ara : Dondurma Hımm kızlar şu keçe işine başladım dün ben çok eğlenceli hemen atacağım mesaja ek olarak yaptığım lavanta magneti :) Şimdilik benden bu kadar.. gün içinde görüşürüz inşallah...

bugunku menum: kahvalti- ogle: 1 kase tavuk suyuna CORBA 1 kaseden az sarimsakli domates kavurmasi 1 parca Beyaz peynir aksam: 1 Tabak firinda tavuk patatesli soganli sarimsakli domates salcali vede baharatli:)) 1 dilim ekmek spor yok bol camasir yikama var perde asmaca :))

kızlaaarrrr görüsmeyelı nasılsınız bakalım hemen kılomu yazım 85 :) 1 bardak meyve suyu 2 kraker yedım demın tansıyon aletı aldım gunde 4 kere olcuyorum ilac coook etkı etmıs 10-7 hep duzene bındı butun o mıde bulantılarım bas donmelerım tansıyondanmıs ılac kullandıgımdan berı bomba gıbıyım valla

çook bulantım oldu 1 gunu sadece elmayla gecırdıgım gunler oldu 18 saat falan uyudum her gun 20 dk yurudum su bıle ıcsem hep kustum kendılıgınden gıttı bızde genetık sanırım kılo alıp doguran hıc gormedım sulalemde :)

Evet öyle yapıyim bundan sonra. spor da yapamıyorum halsizlik var. evi bile temizleyemiyorum korkudan herşeyi yavaş yavaş yapıyorum. bir ayıda atlatirsam daha rahat olucam sanırım

Bu arada çok sağ ol zebekine, o sizin tatlılığınız efendim. Hoş geldin @Sweetdimple başkanım sefa getirdiniz. @gel_pcpc, meyve konusunda haklısın ama ben yemekten sonra oturup yarım kilo tatlı yiyen insanım, şimdi yemek bitince dolu dolu gözlerle "hani tatlı? " diyorum O yüzden günde iki porsiyonun birini öğleden sonra 5 gibi yoğurt ya da sütle, birini de gece yemek üstüne denk getireceğim, yoksa eşimin terliğini bile kemiririm akşamları Bir de sabaha karşı 4te uyuyorum, o vakte kadar acımdan bebek benim karaciğerimi kemirir valla içerden

İyi akşamlar güzel kızlar Ben yeni bir adım, yeni bir başlangıç diye diye doğuracağım az kaldı Bugün tartılmadım hatta dün gizli gizli @gel_pcpc ile konuştuk bu hafta bayram sebebiyle tartılmayalım dedik Cumartesi şeker ve kan testine gideceğim sonra da tetanoz 2. doz için sağlık ocağı zamanım yaklaşıyor. Yani ha bire tartıl Allah tartıl O yüzden biraz insana benzeyeyim diyorum Bugünkü yediklerim; sabah; 2 yumurtalı kepekli dukan omleti, domat, hıyar, peynir, süt öğlen; bir şeftali- bir kase yoğurt akşam; salata, şeftali spor; 4km yürüyüş. Gerçi bayram sebebiyle o kadar zıbıtıp yedim ki cumaya cumartesiye böyle yiyip, spor yapsam anca bayram öncesi kiloma dönerim. Neyse üstüne koymadıkça buna da şükür demek lazım Öptüm hepinizi N nscckts, tansiyon probleminin geçmesine çoook sevindim, artık güzel güzel yer, bebeği güzel güzel beslersin inşallah.

insallah gonlunden gecen olur cnm aminn hayirli evlat saglikli olmasi en onemlileri

kizlaaar ben buna basladim dunden beri kolay hareketler ve normal dogumu kolaylastircak egzersizler birkacini ilk hamilellgiimde yapmistim gercekten ise yaradi cok sukur normal dogum isteyenlere yada egzersiz yapmak isteyip karar veremeyenler bir baksin derim ben

ay kızlarrrr bende hamileyim hemde baya baya kiloluuu hamile :) napacağık bu kiloları diyet yapıcam ben sizler gibi 80 90 da deilim ki 108 kilo ile hamile kaldım. vucudum toparlarnık sıkı ondan 44 beden giyiyorum hala kilomu göstermiyorum pek gören en fazla 85 90 dio iyi bişeyde napacağık bölede olmazki hepten kilo alırsam yandım ben :) ne yiyem ne içem bana yardım kızlarrrr

merhaba cnm nasilsin iyi misin

Bende kiloluyum ve hamile kalmak istiyorum diyet ve spor yapıyrum ama kilo vermem çok yavaş sizler nasıl hamile kaldınız? çok üzülüyorum

aynen öyle.. hele benim hiç işime gelmiyor... Ekmek dilimleri çok ama ben nasıl yiyorsammış önceden o liste ile açımmm aççç diye ağlıyordum ofiste çalışırken bire bir uyuyordum bu listeye ama şimdi kafama göre takılıyorum ofis uzak diye fabrikaya geçtim burada da mutfak yok.. yanımda getir desem pislik içinde her yer vs vs :)

döner inşallah ya 4 haftası varmış daha. son ay çok zor oluyor Allah yardımcınız olsun

80 kıloyum sımdı gogus ucuma krem surmemde sakınca olmaz dımı? netde bı ara gogus ucunuza doguma kadar surmeyın dıyodu sankı bılgının dogrulugundan emın degılım tabıde mesela gogus ucum da yok benım cıkcak mı bebıs ıyı emcek mı yara olcak mı acıcak mı sımdıden surmeye baslamam gereken krem varmı hıc bılmıyorum ya

Saglikli gelsinlerdeeeee bebeisler kilo milo umrumda degil verirrizz evelallah.. simdiye kadar 3 kilo almisim ama almamam lazimm diyete basladimm.. zaten ne ysem. kusmaya devam

Bi an kilom 173 yazan yeri okuyunca şoka girdim meğer buymuş

çok teşekkür ederim :) senin dediğin gibi yapmaya çalışıyorum elimden geldiğince.. Rabbim bilir yolunu diyorum... doktora son gittiğimde dedim ki bayılt kes al.. ya biz bayıltmıyoruz anne içinde bebek içinde en iyisi epudral sezeryan yapıyoruz öyle uyuyacağım diye düşünme... ama sezeryana şartlandırma kendini eylül ayı sonu kontrol ederim bakarsın herşey çok güzeldir normal doğurturum seni dedi... Ya o doğurtur da ben doğurabilir miyim hiç bana sormak yok benim doktor böyle işte :) seviyorum onu... cuma gideceğim bakalım ne diyecek ne yapacak :)

yanlız degilsiniz tombiş annişler :) 86 ile hamile kaldım şuan 95.5im 100le tamamlamaktan korkuyorum gerçi iştah sıfır ama

Kendileri benim saat 12de kahvaltı/ öğle yemeği öğünüm. 2 kaşık yulaf kepeği, 2 yumurta ve biraz sütten bir omlet, biraz peynir ve 5 zeytin yanında da 1 bardak süt ile güne başladım. Umarım devamı da normal insan beslenmesine uyar. Hepimize güzel bir gün diliyorum

BENIM SALI GUNKU MENUM: KAHVALTI: 2 HASLANMIS YUMURTA 1 PARCA PEYNIR ARA: AVUC ICI ANTEP FISTIGI AKSAM: 1 KASE TAVUK SUYUNA CORBA 1 KASE PATATES SALATASI BOL EKSILI YESILLIKLI SU 2 BCUUK LITRE ELMALI LIMONLU

benım de göğüs ucumda çatlamalar oldu göğüs ucu kremi aldım faydasını görüyorum. doguma kadar sürücem bebegim için de daha ıyı olacak inş. ilk aylarda cok yara oluyomus şimdiden güclendirmek lazım.

Canim maşallah çok iyi gitmişsin 31 haftada hala eski kilodan zayıfsin zormu geçti hamileligin yoksa diyeti yaptin

merhabalar canlarim cigerlerim nasilsiniz iyi misiniz ben dun bombos salonda kendi kendime daha ne Kadar dusebilme rekoru kirdim salonda biraz acele yururken bian ayagim burkulup iki dizimin ustune dustum dizlerimin derisi soyuldu parkede nasil bi basaridir anlamadim :)oturdum ustune bi guzel agladim oglum esim bana Boyle bakip sakinlestirmeye calistilar ustune 30 dk sonra annemle konusurken babaminda isyerinde dusup diz kapagini kirdigini duydum Hazir evde oglum ve esim yokken yarida biraktigim aglamama devam ettim bugun erkek kardesimin dogum gunu o da acemi birlik bitti annemlere geldi 10 gun kalip Usta birlige gitcek Sabah Sabah oturup ona da bi guzel agladim anlicaginiz cok duygusalim bu iki gun birde insan uzakta olunca biraz daha dokunuyo duygusallasiyo dunden beri heryerim agriyo surekli uzanmaya calisiyorum nolur nolmaz diye sonra dun esimle ben bos ve duz yolda nasil dustum ona baya gulduk sakarlik var sende diye dalga gecerken 1 surahi dolusu suyu yere doktu ardindan 2 kase cerezi de doktu sanirim senden bulasti bu sakarlik dedim oturup bi guldum bi agladim hafta sonum bol aksiyonlu ve de duygusal gecti anlayacaginiz ayirca yarin tarti gunu ve eminim cok Kilo aldim cunku cok sacma sapan beslendim bu hafta cok bereketsizdi pazartesiden pazara ne Cabuk geldik anlayamadim bile bendeki durumlar bu

Ne yemek adları geçmiş öyle ya Katmer tatlısını unutmuşsunuz, bilmem yediniz mi? Genelde gerdek öncesi damada yedirilir, o kadar kalorili ve enerjik bir şey Aman neyse sizin muhabbetiniz kınamaya gelmişken, ben yemek adı sokuşturur oldum he Cuma yediklerimi unuttum ama epey bir aile hekimliğine yürüyüp geldim sanırım 7kmydi. Tansiyonum benim hep düşüktür, orada da 8-5 çıktı "oh oh" ne güzel" dediler. "5-3" çıksa altın takacaklar zaar çok hoşlarına gidiyor düşük Ödem testi yaptılar, sende her gün kendini parmakla yani bacağını falan parmakla ödem testi yap dediler. Şeker konusunu konuştuk. Karatay ne kadar tatlı olsa da ben dedemi şekerden kaybettim, babamda da hafif var, o yüzden şeker yüklememi yaptıracağım. Yalnız ben aile hekimliği yapıyor sanıyordum, hastaneler yapıyormuş, bir 10 gün sonra gidip şeker için randevu alacağım. Başka?... Ben kan sulandırıcı iğne ve hap kullanıyorum o yüzden güneşte fazla durmam beyin kanaması riski yaratabilirmiş o yüzden 10 ağustostaki güney tatilimiz yalan oldu gibi. Cumartesi çirkin ördeğimi gördüm, sırt üstü yatmış, ellerini kaldırıp indiriyordu, yeni uyanmış gibi dedi doktor. "Hayırdır gözündeki çapağı mı gördün?" diyecektim, sustum. Özelin ultrasonu çok kötü ya, yayın zamanı bitmiş cine5 ekranı gibi yeminle ama sağlık durumumdan dolayı el mahkum gidiyorum. Bugünden itibaren daha sağlıklı ve kaçamaksız beslenmeyle geri geldim. Kahvaltım cevizli, bir şeftalili, 2 yumurtalı ve 3 zeytinli son derece saçma ve alakasız bir tabaktan oluşuyordu Fotosunu atacaktım ama mideniz bulanır, "ayy şeftaliyle zeytini bir de aynı tabağa koymuş hıyarto" dersiniz diye çekmedim. Neticede her besin midede zaten birleşmiyor mu ellaaaam diye çemkiresim de gelmiyor değil ha Neyse hepimize güzel bir gün olur inşallah.

Tünaydınlar, Kahvaltım; şeftali, bir bardak süt. Bugün aslında dışarda çok işim vardı ama hastanenin oradan geçerken kendimi gebe eğitimine yazdırayım diye girdim ve giriş o giriş. Bana verilen ayrıntılı ultrason tarihi için check etmeye gittim, baktılar ki benim ördeğim biraz iri, bana verilen tarih çok geç olacak, başka da yer yok, sen özele git denildi Hem de bugün yarın git yoksa geç kalacaksın, çocuk epey büyümüş olacak dendi. Ben de kontrollerime gittiğim özele gittim sabah sabah. Çok şükür ördeğim sağlıklı, 650 gram civarında ve bir şeftaliye rağmen çok hareketliydi Onun damarları, benim damarlarım, kalbi, beyni, organları tek tek incelendi ve şükür sağlıklı çıktı. Fotoğrafları ve cdsi, raporuyla ben de anca eve geldim. Öğlen güneşi geçsin kıyafet pazarı ve avm gezintisi yapacağım. Bakalım totoma uygun bayramlık bulabilecek miyim? Kilooooom; geçen hafta 88.200 bu hafta 89.400. Hepinize öpücükler

bende yazayım menümü sabah: 2 dilim ekmek omlet kıvırcık kuzukulağı peynir 2 adet zeytin domate salatalık ara:3 adet mandalina 1 adet ceviz öğlen:4 kasık ıspanak yemeği + 1 kasık yoğurt ara: ufacık bir dilim bisküvili pudingli pasta akşam:tarhana corbası+ıspanak yemegi gece yatarkende süt içerim bir bardak. ve bol bol su içiyorum

Çok saol cnm Allah hepimizin yardımcısı olsun. Çikolatayı istesemde abartamayorum hemen midem bulanıo yanıo. Bendeki amaç şekeri yükseltmek.☺ İyice düştüğü zaman hem çok halsiz kalıyorum hemde sinirlerim tepemde oluyo ne hikmetse.☺ Ananemde buldum az biraz ceviz bakalım yicem inşallah.

bellı zaten hemen nese kattı :)

Canımm çok sevindim, Rabbim yavrunu sana bağışlasın inşallah Ben de bugün bir kızım olacağını öğrendim havalara uçtum, Allah hepimize hayırlı sağlıklı evlatlar versin

canım sen nasıl kilo verdin bu kadar ayrıntılı paylaşırmısın neler yaptığını bulantın çok mu oldu bişi yiyemedin mi

Ya ben alıntı yapıp yazmayı unutmusum. Winstonlight senin alıntının sonuna yazmisim e bizahmet olursun canım siz dogurmafan yetiscem inşallah beni bekleyin anacim

vay POWERHACK senı gordugume cok sevındım hosgeldın :) @gel_pcpc normalde tansıyonum hep 10-8 dı hıc sorunum yoktu hamılelıgımden berı var ama doktorum ısrarla tansıyona meyılın varmıs hamılelık ortaya cıkarmıs kontrol altına al tehlıkelı dedı belkıden evlendıgımden berı 30 kılo almıs olmamdan gelıyor cesıtlı yasadıgım hastalıklardan kaynaklı kılo alımı

aynen cnm o Zaman ben simdilik bi liste yapayim gelcek kizlar beni de ekle der bana eklerim

dun sevgili @winstonlight ile dogum sonrasi toparlanmak icin korse yada carsaf ile bel baglama yontemlerini konustuk tartistk ve ben sonunda karar verdim hangi korseyi alacagima netten biraz arastirma yapcam kullananlarin yorumlarina bakcam cunku cok hosuma gitmisti o korse bikac hafta once gordumm kesin karar verdimm yorumlari okuyup siye fotosunu paylasrim fiyatini

Ayy çok heyecanlı gerçekten de, inşallah en kolay şekilde doğum yaparsın Rabbim kolaylıklar versin sana Umarım kv en iyi şekilde yardımcı olur da hiç üzmez seni. Ama gerçekten de kendi annen gibisi yok, gidersin anneciğinin yanına.. Doktorun da çok şekermiş Yarın güzel haberlerini alırız inşallah canım

canim bazen psikolojikte olabiliyo ama eger sik tekrarlarsa doktora git nolur nolmaz

bu seferlik olsun cnm gecmis olsun tansiyon sorunun niye basladi acaba POWERHACK Powerhack Anneler

Hadi iyi geceler kızlar tlf girdim yanlış yazmışsam mazur görün Sweetdimple Amor

Hiç tutturamamışım Ay cücüktaş ne feci ya, insan 10 yaşında evlenir sırf soyadı değişsin diye öyle cücüklü mücüklü olsa Editle mesajını istersen bacım, ad soyad gözükmesin, üye olmayan bir ton insan okuyor sayfaları. Sen ne dersen öyle sesleniriz sana. Bana Winston diyebilirsiniz, ya da ismim Gizem, her şekilde çağırabilirsiniz. Son düzenleyen: Moderatör: 29 Haziran 2015

dcavit açlık yapıyomus doktorum soyledı gün aşırı kullanın dedi bana canım.. hiç kullanmamak da sorun olabilir.

ay cok beklemeyeceksen yakinsan git tabi kiz nolcak :)) ama kv ne akdar kalcak acaaba kadina da ayip oolmasin :) ben oglum 4 bucuk aylikken gelmistim istanbula :) berdushh

canım tayin, tercih işlerimiz var, düzenli menü biraz zor, boşu boşuna işgal etmeyeyim listeyi, teşekkür ederim

tombisler cok taaa kimse c3saret edip yazamiyor sanirim

ayran iyi geliyor o yüzden çoğu zaman ayranlı çorba falan içiyorum. Sağol canım hepimizin yardımcısı olsun inşallah. Bu topic le düzeltcem beslenmemi

selam kizlar nasilsiniz iyi misiniz kusura bakmayin kac gundur giremedim ama hic moralim halim mecalim yok anca yiyip yatmak uzanmak istiyorum ev isimi bile zoraki yapiyorum kilimi kipirdatasim yok bugun kosu bandiyla Sabah 20 ogle 20 aksam 20 dk yuruyus yapmaya caliscam bianda yapmaya usendigim icin hic yoktan iyi olur dimi yemeklerim de sali gununden beri cok sacma sapan oldu duzen kalmadi 11 bucukta 12 de uyanir oldum burnumdan rahat nefes alamiyorum kullandigi spreyler de ise yaramiyo hos kullandigim da zararsiz tuzlu su en sin burun doktoruna gitcem belki burnumda et vardir bilemiyorum ayyy cok mizmizim yaaa N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ay kiz masallah ben bu kadar yesem acliktan olurum yaaa aglayarak gezerim ortslikta acim accc diye ara vs yok hic yada ben gormuyorum gozlerimden akan uykudan... masallah diyorum tekrardan

Amin, iyi çalışan metabolizma her kadının rüyası Tetanoz yapıyorlar burada 20. haftayı geçince, hem de part part 5 doz şeklinde. İlk dozu yarın yapacaklar. Gitmişken belki kalbi falan dinlerler, hoş cumartesi ultrasondayım gerçi ama gönül hep minikten haber almak istiyor Telden de sordum sana akşam 3-5 kez orada aşı var mı diye de araya kaynadı galiba

merhabalar.. konunuzu yeni gördüm. bende ramazanın ikinci haftası öğrendim hamile olduğumu. 89 kiloydum şimdi 86 geliyorum. ramazanda orucumu bırakmadım. onun da etkisiyle zayıfladım tabiki. 3. çocuğum boyum 167 yaşım 31., rejim yapayım zayıflayayım sonra düşünürüm diyordum 3. yü. fakat Allah böyle yazmış. birlikte bebişleri büyütüp hem de zayıflarız inşallah.

Hoşbulduk canım ekle yazarım tatil sezonunu kapattım bu sene düzenli bir şekilde yazarım bundan sonra inşallah. Sağol canım inşallah kirlenmez diycem ama çok sıcak kapı pencere açık çok toz oluyor çabuk.

bıde benım goguslerım cok agrıyor ucu koyulastı hassaslastı pul pul kabuk kabuk oldu ve ınanılmaz kasınıyor 90 dan 105 e cıktı catlama oldu 9. ayda dizimde olcaklar heralde o cok rahatsızlık verıyor normal mı?

çok saol moral verdin canım. bende şimdi sağlıklı beslenmeye basladım. abur cubur sekerli şeyler hamur işinin çıkardım. öğlen işte ekmeksiz pilavsız yeyip aksam yoğurt salata düşünüyorum. hala kan vermeyede gitmedim. Allahın gücüne gitmesin çok ağladım dün ben napıcam bu kiloyla diye. nedense çöktüm psikolojik olarak

Selamlar tatlı anne adayları, Eşim yıllık izninin bir kısmını kullanıyor ki bu izin 10 koca gün Sağolsun doktorum tatile gitme, kır totonu evde otur dediğinden iki Şarköy emeklisi gibi evde oturuyoruz ve sürekli eşimin saat başı "ne yiyecez? ne içecez? ee tatlı gibisine ne var? tuzlulardan ne var? sen eskiden x pişirirdin, o mesut günleri hatırlıyor musun?, zart mı koktu? zurt mu pişti?" zıkkımın ayağı Tabii her pişenden ben de zıkkımlandığımdan offf kamyon tekeri gibiyim Yarın doktor kontrolüm var, doktor da şansıma ne tatlı dilli, ne güler yüzlü bir hatun. Kilo aldım dedikçe, "oh oh olsun, verirsin, boylu poslusun olur, tabii alacaksın hakkın" diye diye gülümsedikçe ben pişkinliğin dibine vuruyorum. Artık yüzüm de kalmadı valla. Yarından itibaren biraz plates lastikleriyle çalışayım, eskisi gibi akşamları yürüyeyim diyorum ama ben 856. kararlı bakışımı takınırken korkarım yakında doğuracağım Ne iradesiz, ne disiplinsiz dobiş çıktım ya... İşin fenası totom büyüyor. Yani doğumdan eve geldim zayıfladım hayalim de gittikçe sönüyor. Totomu kesecek değiller ya, toto aynı ebatta benimle eve gelecek. O yüzden artık bir şey yapmalı diyor ve son kez "Yarından itibaren çoook disiplinli bir sisteme başlıyorum". Aramıza yeni gelen arkadaşlar da hoş gelmişler

ay bilemedim ne gibi bir gelisme oluyor acaba suan cok merak ediyorum :))

selam kizlarrr sonunda geldimmmm yogun gecen haftasonunun ardindan dun sabah uyandim soyle bi saaate bakayim dedimm uykulu uykulu birde baktim ne goreyim ayin 28 i anammm doktor randevum varmis bugun diye hatirladim kalktim biraz ev toplayip dusumu aldim 12 gibi yola ciktim 3 gibi donduumm biraz yemek yiyip 4 te bir uyumusum ki 7 de zar zor uyandim sonra kendime gelip aksam yemegi hazirladimm esimee Boyle halaa bir yorgunluk var ustumde uyusam uyurum yani :)) bu arada doktor bebegin iyi durumda oldugunu soyledi sukur hersey yolundaymis 1 kilo 400 gr olmus :) saclarini gosterdi abisi gibi dogacak belli :) cumartesi gunude 7. ayim bitecek 8 e gircem son 2 randevu kaldi dedi ardindan dogum olacak insallah normal mi sezeryan mi dusunuyosun dedi normal dedik evet alide normal dogdu korktun mu gibi sorular srdu oyle iste :))

berdushh teşekkür ederim canım allah sağ sağlim kucagimiza almayida nasip etsin inşallah. Ay benimde hiç belli değil dün bebek görmeye gittik arkadasa 7 8 haftalikmi diye sordu 2,5 kilo aldım onuda popodan aldim iki kız üst uste basenlere kaçak kat çıkıyorum resmen senin bide nerdeyse doğum olacak bir yuh ta benden gelsin Bende süt sağma pompasi araştırıyorum Lansinoh elektirikli onerdi kullananlar ilk kızım sarılık oldu sürekli uyuyordu hiç uyandiramiyorduk emmedikcede sariligi arttı surekli hastaneye git gel yaptık şimdide aynısı olmasın sagip ağzına vereyim diyorum da

kac kılosun canım sen bende veremıyorum bebegı de cok ıstıoyorum cesaret edemıyorum

bu arada yarin ilk tartilma gunumuz merak ediyorum acaba ben verdim mi aldim mi hos haftasonu rehaveti vurdu ama olsun zaten buradaki amacimiz azda olsa Kilo vermek yada Sabit durabilmek :))

referans değerler yanlarında yazıyor mu? MELISTOPRAK

Merhabalar arkadaşlar benide aranıza alırsınız bende kilolu hamile kaldım öncesinde vermek istedim ama olmadı. 25 yaşında ikincide hamleyi m 81.5 le hamile kaldım bugün 83 geldim kızıma çok kilo almıştım bunda aynı hatayi yapmak istemiyorum

Merhaba bayanlar menum Sabah Süt Yumurta Domates Kaşar salatalık Ara Ceviz Fındık Kayısı Öğle 1 armut 1 incir Ikinci Çorba Barbunya Ayran Aksam 1 armut Süt

Aynen canım benim eşimde akşam 10 da çay kurabiye sefası yapar ondan uzak durmaya çalışıyorum bende 7den sonra süt içmeye çalışıyorum sadece. ahh bu aileler onlar karışmasa hersey ne kadarda mükemmel olacak oğullarının evlendiği ni ayrı bir hayatlari çocukları oldugunu anlamıyorlar hala mudahale etmeye calisiyorlar

Günlük z raporum; Sabah; 2 yumurtadan omlet, peynir, şeftali Akşam; ton balıklı salata, biraz patates kızartması, tahin-pekmez spor; o da ne?

Bugun kü menüm: Kahvaltı: Sahanda yumurta 2 tane (1i patladı foto cekmedim o yüzden :) ) 1 dilim ekmek Öğle Yarım alabaş Akşam: saat 16:00 Mercimekli Köfte 3 bardak ayran 1 tane kolalı haribo oğlumdan yürüttüm :) Gece: yarım domates Spor yok . push ;

Tünaydınlar Evimi temizledim, misafir ağırladım, tetanozumu sokturttum, az dinlendim, arada yarım kilo adını demiyeyim bir yeriniz şişmesin tatlıyı gömdüm, pis pis sırıta sırıta geldim Ben de spor listesini ekleyeyim hemen; 1. Gelpc_pc...12km yürüyüş + 10 dakika kol egzersizi 2. Winstonlight...15km yürüyüş Diğer arkadaşlardan düzenli spor gelmediğinden eklemedim. Ama günlük yaptığınız adı her ne olan aktiviteyi gün sonu yazarsanız haftalık listeye eklemeler yaparız. İleriki dönemlere kıyas için elimie data olur, başka hamilelikler için kenarda data olur

Merhabalar kızlar, tatil kuşu geri döndü Bu hafta yeme içmede cozuttum çok korktum kilo aldım mı acaba diye ama şükürler olsun gram almamışım halen 84.8 inşallah bir iki ay daha da almam böyle gider hatta keşke verebilsem..

Merhaba canım hoşgeldin, ben de malesef fazla kilolarım ile hamile kaldım. Yanlış yaptım ama oldu bir kere artık bundan sonrasında dikkat etmek kalıyor geriye.. Kaç kilosun boyun kaç?

nıye takvım yapmıyon sen

21 haftada 3 kilo çok iyi yaa, ama ilk haftalar mide bulantısından dolayı kilo verdiniz mi

kabuklu alıyorum yetiştirip satanlardan, sütü de sütçüden. çalıştığım yerde köyler var ben o açıdan şanslıyım, doğal şeyler alıyorum. sizin adınıza üzüldüm, benim halamda da bağırsaklarında ülser var, hastalığının tam adını bilmiyorum, sizin anlattığınıza benzer sorunlar yaşıyor ama onun atak dönemleri oluyor bahar aylarında, o dönemlerde sıkıntı yaşıyor, sizin sürekliymiş bebeğiniz için endişelenmeyin, o her halukarda beslenecek sizden, ama sizin vücudunuz çok zayıf düşecek maalesef

Canim bende sendenim. Birde her aklima geleni yesem ne olacak halim bilmiyorum. Su son 3gune kadar lavabo sikintim yoktu ama 3gundur kabizlikta basladi. Artik kayisi incir yiycez bol bol

Merhaba kızlar ; Sabah: Domates -salatalık, yarım dilim esmer ekmek,1 bardak ayran Öğlen:Tereyeğlı peynirli yumurta, domates-salatalık Akşamazı yaptım biraz ondan yer ayran içerim. Bugün temizlik yaptım dip-köşe ondan spor yapamadım belim biraz ağrıyor yarın yürüyüşlerime tekrar başlıyorum inşalllahhhhhhhh

afiyet olsun cnm bende ayni durumdayim sadece uzanip yatmak istiyorum sanirim sicaktan da olabilir bu durum

Kendime listede yaptım uyarılar inşallah Sabah:2 yumurta ve bir dilim Kaşarlı omlet Bir bardak süt Salatalık Domates Biber Ara: 3 kayısı 3 ceviz 8 fındık 8 üzüm Ikindi: Bir kase çorba Bir porsiyon yemek Ayran salata Ara: Bir meyve Bir bardak süt 3 lt su

Evet ilk defa konuşuyoruz teşekkür ederim.. Hamileliğimi hiç anlamadım ben çalışmaktan işe gidip gelmekten inşallah eylül ayında son ayımı tadıyla yaşayıp anlarım nasıl gittiğini.. Genel olarak bir sıkıntı yok ama.. inşallah bundan sonrada olmaz :) Bende izne çıkınca yıkatırım da bayramda kayınvalidemler damlar bana o zaman sermem lazım sermesem ne olur acaba kaynana kızgın kazana atar mı ki beni diliyle... Ama doğumuma zaten 10-15 gün filan kalmış olacak çok kirlenmez herhalde ya... Bu arada güzel temennilerin için teşekkür ederim... Rabbim hepimize kolay doğumlar nasip etsin inşallah..

tamam canım çok öpüp kaçıyorum ben biraz uzanayım oturunca karnım taş gibi oluyor artık.. yarın doktor sonrası uğrarım... haberleri aktarırım senden de haberleri alırım :) .. kendine iyi bak...

Tombis Hamilelerin 1. Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Berdushh...3. Gel_pcpc...4. Rmys...5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. . . . . . . . 11. . . . . . . .

Günaydın tatlım olsun en azından almamışsın doğuma kadar sabit kalsa da o iyidir.

ayyeenn cok guzel soyledın ınsallah hem saglıklı bebıslerımız hem sıhhatlı bedenlerımız olsun

Sen kaç kg ile hamile kalmıştın canım . push ;

Canim bahsettigin kordeyi muhakkak paylas bekliyorum

berdushh senin az kalmış allahın izniyle canım bebek kilo aldığı icin sen sık acikirsin bu arada bebisin adını düşündün mu

Çok benziyor durumumuz çok güzel gidiyormussun inşallah böyle devam eder şekerini ne kadar sürede bir ölçtürüyorsun şeker yüklemesi mi yapıyorlar endokrin uzmanına ve diyetisyene gidiyomusun doktor bana önerdi ama bir de ne ilacı ilaç kullanabilirmiyiz bebeğe zarar vermez mi ayyyy kafamda deli sorular kusura bakma

Ay bulantı da bende aynı şeyleri yaşadım cnm bide hamilelik ilerledikçe hem alttan hem üstten gidiyo kusma başlayınca :)

olacak insallah cnm bnm uzme kendini :))

doktora gostermedin mi cnm benim bildgim hamilesin cnm ama degeri Dogru yazdigina emin misin yoksa ikiz mi :)

@gel_pcpc canım bende kilolu olunca simdiden çok almaktan korkuyorum 81.5 tim 83.6 84 arası çıkıyorum. Canım ben isim elif Liva düşünüyordum eşim annesinin adını koymakistedi fatma Liva olacak allah nasip ederse

@gel_pcpc Canım merhabaaa, geldim yamacınıza :)) Valla topiğini şööyle bir baştan okumam lazım herhalde baksanaaa, maşallah :) Bende aranızdayım artık, özetle bu ikinci hamileliğim 82 kiloyla hamile kaldım şimdi 23 haftalığım ve 86 yım. boy 169. inşallah doğumdan sonra hepicüğünü vercez bu fazlalıkların.

yaw gelin beni dinleyin zeytinyagi surun bana ebe demisti dogumdan sonra goguslerinin 60 yasinda bile guzel olmasini ister misin dedi evet dedik ben ve eltimm Aldi zeytinyagini gogsume surdu tulbent bagladi bikac Saat kal sonra yika ne Kadar cok yaparsan o Kadar etkisini gorursunn dedi ayrica gogus ucu yarasina da iyi geliyo hem saglikli besleyici :))

biskuvi yicegine yogurt ye meseka cnm yavas yavas duzeltrisin :))

Düşürebildiğin kadar düşürmeni öneririm canım. Rica ederim. Sağol çok sıkıntı etmiyorum artık, bebeğim iyi çok şükür gerisi önemli değil İyi yıllar dilerim bu arada

berdushh çok teşekkür ederim canım vallahi korkuyordum allah razı olsun korkum geçti ya o kadında insanı korKutuyor

Bugun çok dikkatli beslendim aferim bana. keske hergunum boyle gecebilse.

Ay eksik alıntılarım varmış :) yeni gördüm

canım benim rabbim hayırlısını versin öncelikle ben cinsiyetini 13+2 de öğrenmiştim ama doktorum şöyle dedi... " Ay aslı ben burada bir pipi görüyorum ama tabi bir sonraki kontrolde tekrar o pipiyi görürsem derim ki kesin erkek " ilginçti yani ama hiç değişmedi o pipi şimdi onun anısına her muayenemde o pipinin fotosunu çeker elime verir doktor çok güleriz Rabbim hayırlısını versin.. Erkektir doktor gördü ise erkekte yanılma payı çok az oluyormuş ama tabi bir sonraki kontrolde tekrar sor mutlaka...

Hemen cuma günkü menümü paylaşayım Sabah : 1/2 simit, beyaz peynir, 3 zeytin, domates, salatalık, biber, açık çay Öğle : 2 köfte, makarna, yoğurt Ara : 1/2 şeftali, 1/2 armut Akşam : 3 çatal ızgara levrek bir parça helva Gece : 1 bardak süt

hshahahahah iyi fikir bu arada ben buugun bi tartilim dedim pazartesi 84.400 dum bugun 83.700 ciktim yani tam 700 gr gitmis insallah Boyle devam eder N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Benimki kız, ilk ikili testte "kız gibi" dendi. Bir kaç kontrol "kız gibi" , " kız bu büyük olasılıkla" diye diye geçti ve sonuç kızım olacak inşallah. Kızlar erken gösteriyor derler bilemem. Grubu açan gel_pcpc 'min de gönlünde kız var, hadi bakalım. Önce sağlıklı hayırlı evlat diyelim, ne çıkarsa bahtımıza artık. Ben spora kaçar.

Sabah;peynirli yumurta,1 dilim kepek ekmek Öğlen; 1 kase mercimek çorbası, çeyrek kepek ekmeği Akşam, tavuk haşlama ve salata Spor ;30dk yürüyüş yaptım;akşam 20 dk egzersiz yapcam

ay ne guzel ben oglumda sadece 1 bucuk ay emzirebildim gogus ucu kucuk diye sonr da sut kesildi 85 le doguma girdim 84 mu 83 mu ne oyle ciktim ve ben sok oldum hani gidecekti ulen dedim bu kilolar sonra o duzensiz 1 bucuk emzirme ile 78 e inmistim ama ben farkina varmadim Kilo verdigimin tabi ailem benden uzak eski teyzeler yok tuzsuz omlet yap ustune pekmez dok Tatli serbet ye dedi yedim de yedim ve daha cok Kilo aldim saldim kendimi neyse inanin sut olsun diye sadece bol salata ve su yiyip icmemiz gerek gazi onlemek icin de rezene cayi icin baska seye de gerek yok Tatli matli hikaye akillandim insallah bu sefer yapcam Adam gibi beslenip emzirip hatta tam hatirlamiyorum sevgili kaptanim sanirim demisti inekler Tatli mi yiyo sadece yesillik ve su ve bol bol da sutleri var cokta hakli bence kulagimiza kupe olsun hepmizin

Amin cnm benim çok sağol güzel duaların için... inşallah sende bebeğini sağlıkla kucagına alırsın sevgiler

Merhaba canım, hoşgeldin Kaç kilosun canım boyun yaşın kaç? Hepsi önemli çünkü bence hamile kalmakta. Sen sporuna sağlıklı beslenmene devam et canım hiç üzülme, gerisi biraz da kısmet 100 kg üzerinde hamile kalan arkadaşlarımız da var ve onlar genelde hamileyken kilo almak yerine veriyorlar Mesela ben diyet ve sporla 77 kg. a kadar inmiştim ama koruyamadım kilomu 85.5 le hamile kaldım tabii kilolu hamile kalınca çok dikkat etmem gerekiyor..

Merhaba bayanlar kaç gündür ugrayamadim misafirlerim vardı nasilsiniz bebisler nasıl biraz abarttim yemeyi hamurisi falan yedim malesef ama bugünden itibaren topluyorum inşallah en fazla 90 la tamamlamam lazım

evet canım kullanman lazım dr. vermedi mi 12. haftaya kadar kullanmalısın ama öncesinde kullanılandan farklı veriyor bence danış ve başla bebeğin beyin gelişimi bu dönemde oluyor o yüzden ihtiyacı var ayrıca ceviz kabak çek. gibi şeylerde de var folik asit

Bulantılarım var diye iyice düzensizleştiği ama sizinde desteğinizle toparlicam. hamilelik takvimimi de yaptım

ayy sagol canim benim valla bilmiyorum yuruyusu yapmaya calsicam dedim bakalim ne kadarini yapabilcem

İnşallah gebelik hastalığına iyi gelir canım S

oyy canimm cok sagol destegin iicn hosgeldin insallah en yakin zamanda seni de aramizda bulruz gel sende sohbetinden mahrum birakma

Göstermiyor kerata artık ayrıntıda belli olur heralde cinsiyeti

Amin canım insallah:) sağ sağlim olsunlar da verdirir inşallah kızceler annesine

Azkullanilmiskaynanamvar bugunkı kahvaltına bayıldım afıyet olsun ıkınızede

ya sorma ben 87.8 gordum hemen acil toparlanmaya basladim Boy da 160 dusun artik en fazla 90 diyodum ama bu giidisle yapabilir miiyim hic bilmiyorum tam karataya basladim bu ekmekler beni mahfetti ekmege donmustum uzun zamandir simdi sifir kacamak karatay a basladim tekrar masallah ne guzel bebis buyumus iyi etmis simdiden vermekle nolur nolmaz baslarsa icersin miden icin insallah ihtiyac duymazsin ilaci icmeye canim ne zamana aldin ayrintili icin

Günaydın dün ki menüm; Sabah;2 yumurta Öğlen;kısır,2 mandalina Akşam;1 tabak nohut spor;40 dk yürüyüş

Siz hergün fındık ceviz badem gibi kuruyemiş kuru kayısı incir falan yiyo musunuz?

kızlar ya benim daha nerdese hiç bulantım yok normalmiki :) bulantım olaydı iyidi :) bari biraz zayıflardım bu arada aşermik için erkenmidir bilmem ama üzümle kafayı bozmuş durumdayım bir avuç bir avuç üzüm yiyorum boyna

@gel_pcpc abooo ne güzel yazmışsın hepimize öyle... Evet galiba başı ben çekeceğim hayırlısı anlatırım artık bol bol şu şöyle bu böyle diye inşallah... En fazla 40 ıma kadar görüşemeyiz sonra gelir dökülürüm ben :) hele bir o günler yaklaşsın da Rabbimin izni ile... ay bende bazen heyecanlanıyorum bazen çok garipsiyorum.. Evet karnım kocaman içinde kıpırtılar var ama benim karnım hep kocamandı o yüzden çok zorlamadı zaten hamile kalmadan önce de ay yavrumm kuzumm hamilemisin derlerdi tek büyük bölgem göbek olduğundan sanıyorum... Yani kısacası o karnımdaki kıpırtılarda olmasa pek anlamayacağım ki... Birde ben bir yandan da diyorum ki kocişle aramıza gircek ben daha kocama doyamadım başbaşa kalmalara derken... ay karışıkım doğal herhal hamileliktendir bu doğurunca geçer bana sordunuz ben söyledim... Sizin bebeler ne isimler düşündünüz ben onu sormadım ki bazen böyle kabalaşıyorum işte affedin bu arada hele bi keçe malzemelerini toplayayım tamamdır başlarız paylaşımlara tabi önce iş yerinden de kurtulmak lazım.. Bence çok sevimli şeyler çıkar bizden denemek lazım mutlaka...

Canım merhaba nasılsın?Bir süredir menülerine bakıyorum çok iyi, güzel bir düzen oturtmuşsun tebrikler ederim kilo vermişsindir bayağı kesin

Yaa ben araştırdım günde iki fincanı geçmeyecek şekilde tüketilebilir yazıyordu bir kaç yerde.. Eyvah ya ben her gün mutlaka bir fincan içerdim Napalım madem içmeyiveririm bundan sonra teşekkür ederim canım uyarın için Bugün son kahvemi içtim demek Meyveyi kendimi tutmasam ben de dibine vururum da, insülin direncim var diye meyve ve diğer karbonhidratları dikkatli tüketeyim diyorum. O yüzden bugün de bir şeftali yedim sadece meyve. Eğitimli leydim, oyuncak bebek mi emzirirmiş ponçiğini de kucağına alır emzirirsin inşallah

HAVA COK SICAK INANILMAZ SICAK PISIYORUM YANIYORUM DOGRU DUZGUN NEFES BILE ALAMIYORUM O DERECE KESKE SOYLE BOL SIMSEKLI BIR YAGMUR YAGSA KUVVETLI BIR RUZGAR ESSE DE FERAHLASAM BIRAZ

Canım, benim de hemen hemen hiç olmadı bulantım. Ama öyle deme bulantı berbattt bir şey iki kere istifra etmişimdir toplasan ama öyle kötü ki yüzüm kıpkırmızı oluyor gözlerime kan oturuyor burnum kanıyor falan alışık olmayınca böyle oldu herhalde bende. İyi ki fazla bulanmadı boşver senin de böyle devam etsin

Bende birkaç gün önce hamile olduğumu öğrendim zaten tombisim iyice siscem ramazandan dolayi zaten diyet yapilmiyordu simdi gebelikden yapilmicak..

Selam kızlar... Yeni gördüm bu başlığı ne de geç kalmışım keşke ennn başından görseydim... Olsun zararın neresinden dönülürse kardır diyorum artık... bende tombiş bir anneyim 100 kg hamile kaldım boy 1,69 - şu an 94-94,5 arası değişiyorum.. aranıza alırsanız sevinirim :)

Canım kendimden söyleyecek olursam 4. ay bitene kadar çok iyi geldim ama 5. ay bana bir haller oldu Her şeyi yemek istiyorum ama her şeyi İştahım inanılmaz açıldı gözüm doymuyor resmen çok fena bir şey. Tutmamız gerekiyor boğazımızı yoksa sonu fena

Benim gaz galiba ya. Gerçi bu kadar gazdan gazman gibi uçmam lazım bilemiyorum. Süt içtiğim için bu ara sanırım gaz yapıyor, bebeğin hareketi de gaz yoluna karışıp arada kaynıyor Dün eşime "hala hissedemiyorum" dedim, "merak etme, zaten az kaldı doğurunca anca hissedersin" dedi Ben biraz temizliğe kaçayım, görüşürüz sonra

aynenn aminnnn

Amy lee doğru canım en azından insan fikir ediniyor acabalarini gideriyor

evettt 78 kiloyla hamile kaldim 2 kilo almisim 2 ayda simdilik boyleee doguma kadar sadece 4 5 kilo almaliyim. ilk dogumumda 6 kilo aldim sadeceee hatta verdim simdide istahsizlik var 2 kilo nasil almisim anlamadim

Merhaba bayanlar nasılsınız? Dün ki menüm; Sabah; 2 badak ayran 1 haşlanmış patates Öğlen; Biraz yeşil fasülye 1 bardak ayran Akşam; Biraz çiğ köfte 1 bardak ayran 1 kaşıık patates püresi 1 dilim kavun ( Akşam yemeğiimi kustum 3. ayımı bitireli 1.5 hafta oluyor şükür hiç kilo almadım inşallah en fazla 7 kilo alarak doğuma girerim

selam herkeze. bende böle bir sayfa arıyordum. bende tombiş başladım bu işe. 80.6 kilo ile başladım. şuanda 78 kiloyum. hamileliğimden bu yana hiç iştahım yok. bebişim bile yememi istemiyor yersemde bebişim için yiyorum.

eylulum hosgeldin cnm insallah aramiza en yakin zamanda katilirsin gerci sen gelince aramizdaki en zayif Hamis unvanini elinde bulunduracaksin seni merakla takip edcem:)

Merhaba hamişlerim nasılsınız bakalım? Menülerimi paylaşayım, Çarşamba günkü menüm : Sabah : 1 haşlanmış yumurta peynir, 3 zeytin, yarım dilim ekmek, domates, biber Ara : 1 elma, üzüm Öğle : Izgara tavuklu sandviç Ara : 1 kurabiye Akşam : 1 tabak zeytinyağlı börülce, az pilav Gece : 1 bardak süt Perşembe günü : Sabah : 1 haşlanmış yumurta, peynir, domates, biber, 4 zeytin, bir kaşık tahin-pekmez Ara : 1/2 elma, 1/2 şeftali Öğle : 1 tabak yoğurtlu semizotu yemeği, az makarna Ara : 1 dilim kek Akşam : az zeytinyağlı barbunya, 1 sebzeli köfte Yatmadan da yine bir bardak süt içerim.

ben şuan gitmiyorum diyetisyene daha önce gidiyordum eğer tek başına ipin ucu kaçıyorsa diyetisyen bi kontrol mekanizması olarak iyi oluyor her gebelik birbirine benzemez tabiki zaten önceki kadar kilo almazsın bunda da ama hiç almamak pek mümkün olmuyor bebek ve plasenta eşi gibi şeyleri toplayınca zaten 7 kiloya yakın oluyor o yüzden bana dr. en fazla 7 kilo alabilirsin dedi yani kendine kilo alma artık demek istedi ambalajlı ürünler tüketme bence meyvede de çok şeker var dozunu kaçırma mide bulantısı başlayınca çok bir şeye dikkat edemiyor insan biliyorum elimizden geldiğince dikkat etmeliyiz çok canım çekse de hiç tatlı yemedim eşime canımın çektiği tatlıları sıralıyorum doğumdan sonra hepsinden al bak söz ver diyorum

hay sen cok yasa ya

N nscckts canim sende online olunca yazarsin fikrini hangi gun tartilma konusunda :)

RUYAMDA KIZIMI GORDUM SANIRIM BASKETBOLCU OLACAK 57 CM DOGMUS GUYA HATTA ESIME DIYORUM KI IYI KI COK ELBISE ALMADIM CUNKU ALDIGIM ELBISE 56 CM GIDIP YENILERINI ALMAMIZ GEREK BEN UYKUDAN BI UYANIYORUM BEBEK DOGMUS TEMIZLENMIS USTU GIYILMIS BI SEKILDE GETIRMISLER YANIMA AMA COK UZUN BOYU, SACLAR SIYAH AYNI OGLUMUN BEBEKLIGI SADECE DAHA UZUN MELEK GIBI UYUYO DIYOORUM KI DOGUMUM NE KADAR DA RAHAT GECTI HIC AGRIM SANCIM DIKISIM YOK KARNIM HALA SIS AMA BIRAZDAN KANAMAM BASLAR FALAN DENILIYO BIZ AILECEK COK MUTLUYUZ ESIM OGLUM ANNEMLER BILE VAR OYLE COK MUTLU UYANDIM SABAH HAYIR OLSUN INSALLAH :))

Günaydın kızlarr :) Umarım geceniz keyifle geçmiştir.. Dün akşam pertim çıkmış gibiydim yazamadım salı günü menümü.. öncelik vazifededir anacım :) hemen yazalım Sabah : 1 karışık tost + 1 dilim peynir ekmek ekmekler tabi çok tahıllı ekmek beyaz ekmek yasak kepek ekmekte gıdalardan demir almamızı azaltıyormuş Ara : 1 avuç leblebi + üzüm karışımı Öğlen : 6 adet minnacık tavuk kanadı ara : 3 galeta Aksam : 1 yk taze fasulye + 2 yk bulgur pilavı + 1/2 kase yoğurt ara : bir dilim cevizli kek nedendir bilinmez deli gibi cevizli kek aşerdim birde o yorgunluğun üzerine sen kalk kek yap eee yapmışken de bir dilim ye :) Akşam Ara öğünümde normalde galeta ya da bir minik tost var gece yatmadan bir saat önce gibi yiyorum ki gece uyurken kan şekerim çokkk düşmesin diye dr öyle dedi... malum gebelik şekeri var inşallah gebelikte kalır sabah aç karnına tartıldım bugün.. daha kilo almamışım çok şükür hala 94,5 tayım 100 kg başlamıştım maşallah bana ama iki haftadır bir gram da gitmemiş sanırım artık bebiş büyüyor ben gizli küçülme yaşıyorum ya da öyle hayal ediyorum doktor çok gülmüştü şu soruma " hımm şimdi doktor hanım bebek 1,5 kg olduğuna göre suyu da kg ile aynı olur dendiğine göre ben tartıdakine göre 3 kg daha mı zayıfım yani bugün doğursam 3 kg daha mı zayıf olacağım " ne yaparsın işte kendimce züğürt tesellisi rmys4203 hamileliğimde itti beni kuru kayısı çok severdim ama yiyemiyorum artık bende bazı sabahlar aç karnına kuru incir arasına ceviz koyup yiyorum ardından da birrr dolu bardakk suu hatta kesene kadar suu o da işe yarıyor bu konuda... bir heves sardım şimdi keçe araştıracağım netten kızlar... kendi lohusa tacımı, bebiş kapı süsünü vs kendim yapmak istiyorum becerebilirsem tabi... doğuma kadar evde tahmini bir ayım vardır herhalde diye düşünüyorum değerlendirmek lazım

Ben yükleme yaptirmicam. ilk hamileliğimde şeker çıkmıştı zaten diyet yapmıştım 6. aydan sonra. yükleme yapılmadan da şeker olup olmadığı anlaşılıyor zaten kandan bakarak.

TABI KI CANIM HOSGELDIN ARAMIZAAA

Beni de kat kız listeye :) çok Hoşuma gitti bu fikir süper yaratıcı

ahh seni iyi anliyorum bende Yurt disina gelin geldim cnm yalnizdim yani cogu Zaman aile kv ler hep tr de Allah sifa versin ailene cnm iyi yapmissin daha napcan ellerine saglik bu arada bu menudeki isaret parmagi bol antep fistigi dondurma ve bisey daha vardi galettalar da havada ucusmus o yuzden di spor yaptiysaniz onlari da yazin ben yapmadim bgun:))

Aynen canım benim eşimde aynı şimdi diyor bi yönden kız olmasını istiyorum bi yönden erkek sonra diyor kız erkek fark etmez diyor ama kız olursa da aynı oturur ağlar birde diyor benim kızım bana öyle şey yapmaz ge diyorum sen yaptın ya sırf kız olursa evlenip gidecek diye korkuyor gerçi iç güveysi alacakmiş sizde öyle yaparsınız

afiyet olsun cnmmm sen bu giidisle aramizda en citir olcan :) bende en sisko :)

sağol canım. şükür iyim bulantım geçti sayılır uyku başladı:)sen nasılsın nasıl gidiyor

@gel_pcpc iyi akşamlar haşlamaydı canım:)

Günaydın kahvaltım; 1 haşlanmış yumurta, biraz peynir, helva,3dilim salam, yarım simit ve 1 bardak çay Öğlen, barbunya, ayran Akşam;biber kızartması ve ayran bu günlük menüm bu.

isler beni bekler yavas yavs aglana sizlana yapayim hadi opuyorum aksam gelirim yinee

Demekki her donemde olacak bu mide rahatsizliklarimiz

@gel_pcpc bende varım canım çok güzel olur bence

Günaydın kızlar; Dünki menüm; Sabah 10 tane falan tuzlu fıstık süt Öğlen kıymalı melemen yaptım biraz pideyle yedim Akşam 2 tane şeftali yedim :))

ınsallah :) S

Aaa kiz ben bunu yeni gordum evet ilk yavrum gelecek insallah aslinda evet hastaneye sormam lazim benimde belki bircok sey verirler de benim haberim yoktur :) ama sorana kadar olurda dogurursam korkusu ile hazirliklara basladim bende nette arastirip kafama gore annem hasta babama bakiyor yanimda olamayacak kayinvalidem desen ehhh iste nasil guvenip sirtimi dayayayim diye bende kendi kendime birseyler yapiyorum iste.. Az once de iki tane ic zibin seti bir 10 lu hastane cikisi bir de 5 li mi ne diyorlar onlardan utuledim koydum cantaya bugunluk bu kadar dedim garii Eklentiler image. jpg 113,7 KB · Görüntüleme: 44

Hadi bakalım yeğenimizi bi gör napıyomuş nasılmış büyümüş mü hersey yolundadır sağlıklı haberlerini alırız inşalalh

Sabah 7 de uyandim benim simdi gidip uyumam gerek ki leptin hormonu calissin iyi geceler canlarimmm :))

Azkullanilmiskaynanamvar uyku bastırdı yazdığımı okuyamiyorum allahım sag saglim kucağımıza almayi nasip etsin inşallah canım demek istemistim allahım kimseyi evladıyla imtihan etmesin evlat hiç birşeye benzemiyor

üzülme bebekte üzülür biliyosun.. benm bi arkdsım o kadar kiloluyduki valla 2tane birden doğurdu aynı kilosunda kaldı sonra midesini küçülttürdü şimdi benden zayıf.. ben inanıyorum tiksinmeye çalışmakta iyi bi yöntem ıy diyip aşerme dediğimiz şeyin aslında tamamen psikolojik oldugunu bilerek bunu kullanıp zararlı şeylerden kaçınmamız gerek

maliyeci89 ıyı bayramlar canımsın ınsallah super ötesı gecer bayram... S sulukofte saolasın canım benım ınsallah normalde döner bugun doktor kontrolum vardı gıttım tansıyonum 17-14 cıktı tansıyon ılacı verdı duzene bındırmen sart bebek ve senın ıcın cok tehlıkelı bu tansıyona saglıklı bı gebelık devam etmez dedı kuruyemıs arada atıstırabılıyorum tuzsuzundan cok kustugum ıcın pek bısey yıyemıyorum @gel_pcpc canım bugun tartıldım 84 kılo cıktım haberın olsun bugunku yedıklerımde 3 puaca 1 portakal suyu okadar

Burdan devaö ederiz zaten cnm sonrası da kilo vermek ve bebiş lerin sıkıntılarını güzel anlarını paylaşırız olmadı isim değiştiriririz

Kızlar aranızda midesinde şişlik yaşayan varmı benim taş gibi oluyor şişiyor ağrı yapıyor ilk zamanlar olması hadi normal de 18 haftaya girdim cumartesi günü ne aldım randevusu artik

Yaş:33 Boy:165 Hamile kaldığım kilo:bilmiyorum Buraya girişgiriş kilo75 Şu an:7 haftalık hamileyim Bir oglumoğlum var çok Şükür 7 yaşında

Merhaba arkadaşlarım, ben geldim topiğinize nasılsınız bakalım? Tanışmadığım arkadaşlarım için, ben 6. takımda yarışıyordum Azkullanilmiskaynanamvar ve @gel_pcpc ile birlikte sonra ailemizde bazı sağlık problemleri baş gösterdi ve ben çok büyük bir hata yapıp takımdan izin aldım verdiğim bütün kiloları da geri alıp bu ay hamile kaldım.. Nasıl, çok akıllı bilinçli bir anne olacağım değil mi Allah izin verirse.. İsmim Gamze, İstanbul'da yaşıyordum Denizliye taşınacağım eşimin annesinin rahatsızlığı sebebiyle. 28 yaşındayım, an itibari ile 85.5 kiloyum Galiba 3 haftalık hamileyim bugün öğrendim Henüz doktora gitmedim ama ilk aylarda kilo verilebiliyor diye biliyorum normalken veremediğim kiloları hamile ilen vermeye çalışacağım. Buradan da yine nasıl bir zeka küpü olduğumu anlayabilirsiniz Şimdilik durum bu sevgili arkadaşlarım, bayram süresince çok aktif katılamayabilirim aranıza ama sonra müdaviminiz olacağıma emin olabilirsiniz Şimdiden herkese iyi bayramlar, Allah sağlıkla bebişlerimizi kucağımıza almayı nasip eder inşallah.

Selamlar güzel ve ısrarla tombiş olmayan hatunlar Ben şeker yüklememi yaptırdım. Normal çıktı çok şükür. Salı günü tetanoz 2. doza gideceğim. Küçük tatil sonrası sağlıklı yaşam ve yürüyüşlere bugün itibari ile döndüm.

cumanin menusu: kahvalti: peynirli domatesli tost acik cay ogle: bir minnak dilim kirmizi mor orman meyveli Pasta :) 1 taze sikma meyve suyu aksam: 1 kase taze fasulye yogurt avuc icim Kadar ekmek ) 1 erik 1 nektari 9.5 km yuruyus

benım yasım 28 kılom 173 90 kıloyla hamıle kaldım suan 85 kıloyum kendı kendıne gıttı ben ozellıkle bırsey yapmadım

memnun oldum editledım sende alıntıladın ya ordan edıtlersen sevınırım canım ıyı aklıma getırdın valla saolasın ben seyıde sorcam 2 hafta sonra 2lı test yapılcak bana nasıl oluyor o ıs ac karnına gıtmelıyım dımı test ıcın

Aynen canim onlar sağlıklı olsun da... bir de masallah sana ya çok az kilo almışın harika.

oh oh afıyet olsun maliyeci89 yarasın yegenımıze :) bende hala sıfır ıstah

üzüldüm canım senin adına.. inşALLAH eşinle anlaşı alırsınız evinizi. bebegini saglıcakla kucagına alman duasıyla..

olsun canm dikkat eder telafi edersin insallah

ay insallah bi sorun olmadan halledersin :)

Yok balım ya, çok değil zeytin tuzsuzsa sıkıntı yok zaten ve de yağsızsa. Bana tansiyon yükseltir, 5 taneyi geçme dediydi ebe, o yüzden az az yiyorum. Aranızda en güzel yemiş benim, 5 ayda 10 kilo ile alanımda tekim, kimse beni geçemez üleeeyn Bu cumartesi doktordayım, gene tartılacağım, bari aynı kiloda kalsam, hoş doktor "sen boylusun, irisin, olacak o kadar" diyor, bakalım inşallah bu sefer az azarlar da ben de kendime gelirim.

CIDDEN BIZ NIYE KENDIMIZE HAKIM OLMAKTA ZORLANIYORUZ KI SUAN KI DURUM ZATEN BEBISLERDEN COK YEMEKLERDEN KONUSUYORUZ AYRICA SEKER YUKLEMESI IICIN DE INSALLAH BI SORUN OLMAZ CANIM BENIM ILK HAMILELEIGIMDE DOKTOR YAPTIRMADI KONUSUNU BILE ACMADI BAKALIM BU SEFER NE DIYECEK AMA BENKENDI YAPTIRMAMA TARAFTARIYIM

insallah gecer cnm benimm yaa ama cok fazla yiyip te pisman olmayin sonra kayisii incir olur mu

Günaydın kızlar... Hayırlı cumalar... Bugün süslendim püslendim geldim pis fabrikaya dedim son günüm güzel hatırlanayım alemim ya sen tüm o yıllar boyunca paspal paspal gel bir günde imajı toplamaya çalış Ya tabi umarım son günümdür artık korkuyorum ya çarşamba gittiğimde doktorum rapor yazmazsa diye kadın patronla anlaştı diye düşünüyorum hala Hemencik perşembe menümü yazayım :) Sabah: 1 karışık tost + 1 dilim sarelle ekmek Ara : 2 minik kurabiye Öğlen : 1 küçük tavuk dürüm Ara : Diğer küçük tavuk dürüm Akşam : 1 uskumru + bol salata + 1 dilim ekmek ara : 3 ceviz 2 incir @gel_pcpc geçmiş olsun canım şeker yüklemeni iyi ki yaptırmışsın doktorların çok önemsediği bir şey bu çok şükür de temiz çıkmış... Ben çok uğraşıyorum artık sıkıldım günde 8-10 kere şeker ölçmekten :) yediklerine dikkat etmekten bir şey yerken korkmaktan.. Sıkıldım diye de salıyorum arada... zeytinyağı olayına gelince de bende eve geçince yapayım bakalım nasıl olacak :) günde bir yapsam olur bende Ayvalıklıyım karın çatlakları için de iyi geldiğini söylüyormuş annemin arkadaşları... Ama bana pek iyi gelmedi ya da geldi çok az avuç içi kadar çatlağım oldu iki yan taraflarda bilemiyorum ki normal mi fazla mı Bu arada fazla havuç yeme lütfen çünkü fazla tüketilmesi gereğinden fazla a vitamini almaya sebep oluyormuş o da çocuğa zarar verirmiş diye duymuştum ben... Z zeyas

Sen yazdıktan sonra bend arastırdım anlatıldığı gibiyse süper bir ürünmüş. kesinlikle bende almayı düşünüyorum. ama birde vedette var biraz daha pahalı dr fittodan. Benim simit bölgem cok fazla senın eklediğin resimlerde alttan fırlama olurmu acaba diz kapagından gogüse kadar olanlarmı daha iyi olur. Neyse bakalım bende arastırıyım bu konuyu sizlerdnde alan olursa dogum sonrası mutlaka tecrübelerini paylaşsın bizlerle.

Ooo canim sen cok zayifsin ama bende 50 lerde olsam bu kadar dikkat etmem herhalde 80 olunca insan korkuyo tabi birde ilk hamilelikle ikinci farkediyo yaptigin hatalari biliyorum onlara dikkat ediyorum ilkinde hamurisi ve tatli kilo aldirdi bana simdi onlardan uzak duruyorum birde kizim 18 aylik onun pesinde hareket ediyorum ister istemez insallah boyle giderde sonradan almam

:) inşallah tatlım valla ne çatlagı ne kilomu kafama takıorum boşverdim iyice alıştık biz karnımızın karpuz gibi görünmesine artık akşamları cesurca Açıyorum göbüşimi Hem eşim De destek olunca ne dert kalıo ne bişi beni bu günlerde dogum düşündürüyor okadar korkuyorum sanki

Merhaba hoşbulduk. Hastalığıma alıştım. 8 sene oldu. Sindirim sistemini tutan yara iltihap crohn. Sürekli karnım ağrıyor işte. Hatta bazen diyorum hangisi olduğunu anlamıcam doğum ağrısı mı yoksa crohn ağrısı mı ☺ ilaçlarımın hepsini bıraktım iice arttı şikayetlerim ama kendi dr uma da gitmiyorum gidersem kortizon falan demicek hemen başlıcak ilaçlara. İnşallah tüm hamilelerde bizde hayırlısıyla alırız bebişlerimizi kucağımıza.

Gün raporum; sabah; bir şeftali, bir bardak süt öğlen; yoğurt, şeftali akşam; kıymalı makarna, ayran, azucuk tahin-pekmez spor; yalandan yürümece Yarın gebe eğitimlerim başlıyor. İnşallah faydalı olur, birlikte paylaşımlarda bulunuruz. Hepinize sağlıklı bir gece diliyorum.

Dombik bir hamiş olarak bende buradayım

Ben de korkuyorum çünkü çevremde emzirirken hamileligin de aldığı kilodan daha çok kilo alan kadınlar fazlalikta...

@gel_pcpc zeytinyagini hiç dusunmemistim canım iyi oldu duydugum dogumdan bir iki hafta önce sürmeye basliyim:) Kızlara oda yapmaya calisiyorum canım temizlik alışveriş derken sıcaklar bol suya verdim kendimi yemeği çok aramiyorum bu aralar yoksa bunlarla doymam sıkıldıkça yiyesim geliyor

ooyy allah esırgesın onları yaaa saglıklı sıhhatlı olsunlar ınsallah minoşlar zilloşlar :) annemde aynı seyı soyledı kız yükü tuz yüküdür abınde cok enerjıktım sende yerımden kalkamıyodum dedı ne kadar dogru bılmıyorum :)

yine kimse yazmıyor ya ben sağlıklı bir beslenme düzenine geçtim kızlar klasik 3 + 3 öğün günde 8 dilim ekmek ve 4 kilo verdim kendimi kısmadığım halde

ok cnm sen yazmak istedikce yaz yada gel iki cift lafin belini kiralimmm kolay gelsinn sana :))

günaydın kızlar. dün kontrole gittim, hastaneye gitmişken diyetisyene uğradım. bana göre uçuk bir rakam verdi aylık hizmet bedeli olarak. bir listeye 300 lira verilir mi ya? bende mi var anormallik?

MELISTOPRAK

vallahii tehlikeli bunlar korkulur bunlardan

koptum ns ççktş kızlık soyadım dı cücüktaşı daha çok begendım ama yaptıgım tek spor 18 saat uyumak

kaç kilo aldın sen?

Merhaba arkadaslar bende yeni hamile oldugumu ogrendim daha kontrole falan gitmedim 79 kiloyum kendimi kotu hissediyorum keske ilk aylar biraz zayiflasam karnim simdiden 5 aylik gibi felaket kabizlik var bi el atin banada kizlar ne yiyim ne icim oy ben nedim nasil edim...

carsambanin menusu: kahvalti kozlenmis biber domates 1 parca peynir 3 kucuk incir ogle 1 kucuk mor erik 1 nektari boll cay aksam 2 kase mercimek corbasi sali nin menusu kahvalti: 2 yumurtadan omlet 1 dilim ekmek ogle: 1 mor erik 1 bardak sut aksam: yarim tabak besamel soslu makarna gunaydin guzeller dun menume ek olarak 50 dk yurudum aksam esime tandik dolma sarma yollamis 2 sarma 1 ayran iciverdim :) sabah uyandim yarim saat yurudum :)

Teşekkür ederim canım iyim dün geldim tatilden 1 haftada 1 kilo aldım (hemen bugün başladım dikkat etmeye. Sen nasılsın inşallah iyi gidiyordur hamileliğin.

Sıkma canını tatlım hamilelerin duaları her zaman kabul oluyormuş. başka zaman yine edersin duanı bebişini düşün sen üzülürsen oda üzülür annesi.

canım ya allah askına dıkkat et kendıne cok uzuldum cok gecmıs olsun sanada babanada kardesınede hayırlısıyla bı an once teskereler dılerım ınsallah hayırlı sekılde bıtırır gelır cok dıkkat et bastıgın yere falan zaten halın yoktu evde cok tek kalmasan mı aslında afıyet olsun bol bol kan can olsun ınsallah guzel öğün gecırmıssın etımegın dıger ısmı peksimet dı galıba hanı etımek tatlısı falan yaparlar onu suzme yogurtla yemegı severım ben sankı kılo aldım bu hafta kolum sısmanlamıs hep gıydıgım elbısemın kolu olmadı bıde karnım cıkmıs basenımde bı yayvanlasmıs sıvılcemde cıktı herseyede aglıyorum kelaynak olan tek tüye mutand gozuyle bakan ben gogus ucumda ve gobegımde tuyler cıktıgını gordum kısacası hıc kahrımın cekılecegı kalmadı

Kızlar bu gün ilk doktor randevuma gittim keseyi gördük 5+1 im artık 15 gün sonra kalp atışını duyucaz kısmetse ama düşük tehlikem var fitil verdi 1000 kilometre yol gittik bayramda bişey olmadı bebişim yukarıya sağ tarafıma tutunmuş güzelce Allah onu bana bağışlasın inşallah herkesin bebişini de

göğüs ucumda ilk aylarda çatlamalar oldu inanılmaz sancı verdi ama bu aylarda bir şey yok uc kısmında ama kara kısımlarında kuruma var bende medicassol sürüyorum ama faydalı mı bilemedim şu lacintosh mu macintosmu ne var ya ondan aldım birde bastım parayı haftaya izne çıkınca düzenlice kullanmayı düşünüyorum :)

Salı günkü raporum; sabah; süt, 1 yumurta, peynir öğlen; ılık süt akşam; zeytinyağlı barbunya, yoğurtlu semizotu salatası gece; 1 armut Bugün pazarda epey dolandım spordan o da sayılsın. Başkan gör bunları gör Gör deyince, bugün pazar dönüşü parktan geçiyordum, karşı yoldan da sahibiyle birlikte minik bir köpek geliyordu. Hani şu fare suratlı, sıçan bakışlı, makinede çekmiş tilki gibi olanlardan. Ben ona "rabbim neler yaratıyorsun, bu da köpek mi şimdi?" diye bakarken, hayvan durdu bir göbeğime bir suratıma nasıl bakıyor, kal geldi itoya. O da içinden kesin "rabbim neler yaratıyorsun böyle, şu döte göbeğe bak" demiştir

yok cnm ignesiz dur bakim netten var mi :)) neffin

Geçmiş olsun canım, ben de bugün ishal olma yolundayım Patates candır ya bakalım yarına düzelmezsem ben de patatesimi alır gelirim

Merhaba arkadaşlar. Maalesef bende tombis hamilelerdenim zaten 9kilo fazlam vardi bir kilo almisim ilk 7haftada :_( normalde ilk 3 ay hic kilo almamak gerekiyor.

ay ben nedense uzun suredir hamilelikten once de artik bitki cayi icemiyorum adini duydugum an midem bulaniyo gecen hafta naneli meyve cayi aldim yaptim kokuya dayanamadim icemedim fakat dogum sonrasi hastanede bize herkesin bas ucuna termosla rezene yapip birakiyolardi hem sut yapar hem gazi alir diye tavsiye ederim birde peyniralti suyu cok iyi sut yapar kizlar

Oluyor öyle arada ya klavyenin azizliğine uğruyoruz hadi ya oyy maşallah hadi darısı başima dicem de daha 3 aylığım ama göbeğim çıktı bile maalesef benim kiyafetlerim de dar geliyor hiç biri olmuyor bende baslicam spora step step tempo

Hoşgeldin canım inşallah fazla kilo almayacağız

günaydııınnnn hatunlar hemen mamamı yazayım 3 etımek ustune booollca suzme yogurt surup yedım 1 kasede fındık badem fıstık karmasası tuzsuzundan cerez yedım doydum

Dr un verdiği vitaminler folik asit vb. ilaçlar aslında kilo aldırmaz sadece vücudu destekler ve bundan dolayı insanın iştahı artar. o iştah artışı bi bende olmadı olsaydı çok güzel olacaktı tabi.

Merhaba kızlar görmeyeli ne kadar kalabalıklaşmış burası tanışamadığım arkadaşlar hepiniz hoş geldiniz. benim bulantılar falan tamamen geçti toroman gibi yiyiyorum Allah sonumu hayır etsin :)

sagol tatlimmm

hhahahahaa valla oyle napalim telafi ederim diye sabahtan yiyorum gule gule canimm iyi geceeler

afiyet olsun bitanem

Amin. İnşallah ☺Herşey gönlünce olsun.

kiz ev senin evin onlara ne ki aaa icimdeki cadi gelin ortaya cikti hee :))

Cuma menum kahvalti: karatay kahvaltisi 2 incir esliginde ogle 1 nektari aksam: biryani pilavi yarim Tabak ve ayrann gun boyu bol su

eveeeet benim bir prensim var birde prensesim olursa cok makbule gecer ama tabi Allah saglikla kucagima almayi nasip etsin kiz erkek farketmez artik :))

merhaba kızlar bende 7 haftalık gebeyim, ilk doğum kilolarımı atamadan ikinciye hamile kaldım ilk gebeliğimde 30 kilo almıştım 67 ile hamile kalıp 95 ile doğuma gittim şimdi de en son 85lerdeydim ama korkuyorum tartılmaya kilo aldım gibi geliyor bu gebeliğimi kilo almadan hatta kilo vererek tamamlamak zorundayım yoksa iflah olmam diyetisyene gitsem ne yapacak sanki diyorum mucize liste mi verecek, herşey kendi elimde poff ne yapacağım bilmiyorum

İnşallah canım sağol hepimizin bebilerini bağışlasın inşallah Allah

canım merhaba. dün gittim doktora bebişi ve kalp atışını duyduk şukur şimdi kendime sürekli devam edebileceğim doktor arayışındayım. çok saol sorduğun için:)

gunaydinlarrr

bız senden 1 kıloyu duserız :)

Dünkü menüm : Sabah : bu kez yumurtasız karatay kahvaltısı. Yumurta haşladım ama bozuk çıktı ilk defa başıma geldi iğrençti. Öğle : Domates biberli menemen, bir parça ekmek, cacık Ara : Bir Şeftali, bir bardak süt Akşam : Bir tabak zeytinyağlı barbunya, salata Bugünkü menüm de, Sabah haşlanmış yumurtalı karatay kahvaltısı Öğle : 1 tabak semizotu yemeği, cacık, salata Ara : Biraz üzüm, biraz kiraz ve bir bardak süt Akşam da yine barbunya yiycem Leydim gördüğün gibi kahve hayatımdan çıkmış bulunmaktadır. Uyarın için tekrar teşekkür ederim

hemen zeytınyagı surdum bıle o son sıtedekı urunde ıcıme cok sındı hemen getırtıcem

En son baktigimda 1.5kilo civari almistim. Kendi terazimin pili bitti alinca ordan yapicam kilo takibimi. Ama bu siskinlikte gitmiyo. Normalde sabahları mide iner yemek yiyince dolar ya benim mide de gobiste hep disarda.

bu arada bizim hamislere kural 1: hamile oldugunuz icin gunde 1 tane kacamak yapma hakkiniz var amaaaa Sabah yada ogle olmasi sartiyla ozel gunler haric nasil iyi dusundum dimi :) tabi bu demek degildir ki ogel vakti 4 tane baklava yada yarim Kilo tulumba yemek @winstonlight anlamina gelmiyo makul bi sekilde olsun canlar ama iki taneyi gecerse kacamak isterseniz ceza verebiliriz hafif spor tarzi 20 dk yuruyus vb. ne dersiniz canlarim

akşam yemeğim: 10-12 tane tuzlu fıstık 2 tatlı kaşığı tahin-pekmez 8-9 tane kraker

pazartesılerı tartılalım :) Azkullanilmiskaynanamvar ne tatlı seysın oyle ya guldurdun benı :)

Teşekkür ederim gizem:) 14 haftalikken kız dedi bir dahaya daha net söylerim dedi allah izin verirse buda kız inşallah. Bende ilk kızımda dikkat edecem dedim ama pek üstüne basmadın herhalde birde bu kadar kilo alacağım aklıma gelmedi doğuma yuvarlanarak gidecektir nerdeyse hayirli olsun senin bebişin de canım şimdilik elif Liva düşünüyorum ama sonra ne olur bilmiyorum diğer kızımın adı gül sena sen ne düşünüyorsun eşim annesinin adını koymak istiyor ben daha karar veremedim

AYY BEN 4. AYDAN BERI NE CEKIYORUM BU BURUN TIKANIKLIGINDAN NEDENI NI DE ANLAMADIM GECELERI SUREKLI UYANIK GEZIYORUM BOL SU ICIYORUM UZANDIGIM AN TIKANIYO OFF MIDEM DURSA BURNUM BASLAR BURNUM DURSA MIDEM YADA IKISI AYNI ANDA :) INSALLAH BEBEGIN CABUK ATLATIR EMZIK BIRAKMA ISINI CNM

Amin canım inşallah Hadi bakalım canım, güzel haberlerini bekliyoruz

Merhaba hamişlerim nasılsınız? Umarım herkes mutlu bir pazar geçirmiştir Bugünkü menümü paylaşayım, Sabah : 1 parça sosis, peynir, 3 zeytin, domates, 1/2 dilim ekmek, 1 çay kaşığı pekmez, açık çay Ara : 1 bardak süt Öğle : 1 tabak zeytinyağlı börülce, yoğurt Ara : 1 avuç üzüm Akşam : Et sote, az pirinç pilavı Yatmadan süt içerim yine. Su : 3-3,5 lt Egzersiz : 30 dk yürüyüş

oo kızlar kalkmışş bende sabah baktım kimse yok kaçtım işe güce daldım... @gel_pcpc Günaydın :) senin leptinine kurban helal diyorum boncuk koyuyorum ki azmin hep böyle devam etsin.. Emme bebişi aç bırakma olar mı yoksam seni yer hiç acımaz ben saat 7 de kahvaltı yaptım acıktım bir küçük kase leblebi yedim az önce... Şimdi öğlene geldik çok şükür günler bir şekilde geçiyor sayılı gün çabuk geçermişte geçtikten sonra anlıyor insan geçirirken hiç geçmiyor amin canım cümlemizin yardımcısı olsun.. rmys4203 zeytinyağını bende göbişime sürüyorum iyi geliyor gibi birde argan yağı aldım.. Onu deneyeceğim şimdi.. Kızların odası şimdiden hayırlı olsun... Ne kadar keyiflidir şimdi

Z zeyas Merhaba canım hayırlı olsun ne kadar güzel genç yaşta 3 çocuk sağ saglim kavusursun inşallah bebisine

ahanda N nscckts gelmis

bende ondan alcam eczanelere bakcam yoksa netten siparis vercem daha rahatmis bu Hemde cok kucuk :)

Merhaba hamişlerim, bugünkü menüm : Sabah : Tereyağlı, sütlü, peynirli yumurta, 2 zeytin, peynir, 1/2 dilim ekmek, domates, salatalık, açık çay Ara : 1 şeftali, 1 bardak süt Öğle : 1 tabak zeytinyağlı barbunya, 3 parça kaşar peyniri Ara : bir avuç leblebi, badem, kabak çekirdeği Akşam : 1 tabak mantı, yoğurt Yatmadan da süt içerim yine. Su 3 lt.

Kızlar ilk defa şeker ölçümü yaptı dr açlık 88 tokluk 1. Saat 122 2. Saat 110 çıktı nasıl yüksek mi sizce?bu arada insülin direncim var

hadi ben kacayim cok uykum var iyi geceler canlarrr yarinn gorusuruz buugun hem bunaltici sicak Hemde cok yurumenin de verdigi bi agirlik var secilsecil

İyi geceler güzeller, Önce akşam yemeğim; GÜN SONU Z RAPORUM; sabah /öğlen ; foto koyduğum kahvaltı ara; yoğurt ve şeftali akşam; tavuklu salata gece; şeftali ve maden suyu spor; 2.700m yürüyüş. Hepimize güzel bir gece diliyorum

ben fazla yiyorum canim hahaha zaten bu topigi acma sebebim kendimi dizginleybilmek icin cunku ben zayifkende yyemek yemeyi severdim bide kilolu olunca ustune hamile de kalinca o daha beter oluyo ama arada yine de kacamak yapiyorum daha once 6. takimda yarisiyodum hamile kalinca buraya geldim :)) bide elimden geldigince hareket etmeye calisiyorum ama cok degil :) tembelim azicik

Mrb kızlar hcg değerim 4431çıktıği halde doktor çok az değerin belli belirsiz görünüyor kese dedi ama halbuki 5+4 de denk geliyor bu değer nerdeyse bu haftada olanlar kalp atışını bile duydu doktor 2 hafta sonra gel dedi 2 hafta çok geç bi zaman değilmi keseyi görmek için nerdeyse 7 haftalık olacak

selam kizlar yogun bir gunun ardindan merhabalarr bugun Seker yuklemesi icin doktora gittim vicdan azabi cke ceke ictim o sekerli igrenc suyu bi yandan bebekten ozur diledim bi yandan allaha dua ettim sekerli su onu etkilemesin diye :)) karatay teyzem iliklerime Kadar islemis ama doktorum hayiri bilekabul etmemisti vardir bir bildigi dedim yaptimm sonuc cok sukur sekerim yokmus:) sonra oglumla carsiya gittik taa 5 bucukta eve girdim az once parmagimi yaktim gorunmez kaza cokk aciyo beee ( neyse bugunku menumm kahvalti yok test olacagi icin ogle tavuklu sandvic ara 2 havuc normal boyutta aksam domatesli mantarli biberli soganli bulgur pilavi meyhane pilavi diyenlerde varmis :) biraz kornison ve sarimsak tursusu salatalik minik turplar su bol bolll ictim bugun cok yoruldum uykum da varr baya da yurudum :) carsamba menumm kahvalti peynirli domatesli tost ogle havuc aksam karnibahar haslama yogurt marul kornison tursu

ay bisey dicem biz pazartesi tartilalim dedik ben pazar gunu Picknick var ve sey dedik etle ugrasmayalim mangalla birimiz sarma birimiz kisir borek pogaca meyve tarzi seyler getircek ben o gun ne halt edicem hepside sevdigim seyler ama pazarteside tarti gunu hadi kisirdan zarar gelmz de pogaca borek nasil dayancam yada arkadaslara dicem ben hakkimi yanima alayim yarin tartidan sonra yerim hahahahah cingene gibi

cumartesinin menusu uyaninca findik ceviz su kahvalti_ sucuklu yumurta 2 dilim ekmek ogle: 2 incir 2 burcak biskuvi yarim bardak sut alsam: balik kizartma degil konserve bol maydanoz sumakli sogan su baya ictim 3 litreyi gececek bugun bi yere cikamadim esim caliscagi icin mutfaktaki dolabin icini silip duzenledim amahepsini degil boraz karismisti sonra esimle konusurken ayaklarimin daraldigini siktigini hissettim bi baktim ayaklarim sismis 10 dk oturdum sonra mutfagi topladim falan yemek sofra hazirla kaldir bu saat oldu suan parmaklarimi da sis hissediyorum off opuyorum cok iyi geceler canlar

selam kizlar

eveeeeet çok heycanlı senin az kalmış nasıl geçiyor zaman benim daha 3 ayım dolmadı çoook uzun zaman var gibi geliyor ama gün saydığımız için çabuk geçecek galiba bişey merak ediyorum benim çok mide bulantım olmadı ama 3 haftadır çoğu şeyi yiyemiyorum midem kalkıyor o yüzden diyet uygulamak zor oluyor ne zaman iştah düzene giriyor ne zaman çok açılıyor anlatabilir misin mesela bebek büyüdükçe sanki daha çok yemeye başlıycaz gibi hissediyorum böyle bir şey var mı?

Slm hamiş meleklerimmmmm Fırsat bulmuşken bir uğrayayım deidm ponçiğim kahve zararlıymış demek sayende bir şey daha öğrenmiş oldum Barbimm bir kız bir oğlan ne güzel rabbim güzel kalbine göre verdi bitanemm ohh leydim de gelmişşş takımı komple buraya taşıyacağız anlaşılan sıra nurumda inşallahCici bakın kendinize de yeğenlerime de

Ben geldim yemeğimi de yedim ama o kadar acıkmışım ki foto cekmeyi unuttum ama hepsini bir bir yazcam Ben ikili test yapmadım doktor da gereksiz buldu sonra normal kontrolumde ense kalınlığı ve burun ölçüsüne baktı hersey normal dedi sağlıklı görünüyo dedi cok şükür

@gel_pcpc amin canım inşallah

Ya evet vücut kendini topluyor. hamile kaldığım kilonun 6-7 kilo altına dusmustum ama baya bi zorlamıştı beni.82 kiloyla hamile kalıp 74-75 e düşmüştüm doğum sonrası. Doktorumda süt olsun diye hoşaf falan yeme kilo yapar haberin olsun dedi. doğum sonrası da tehlike çanları çalıyo anneler boş durmuyor süt olsun diye yedirmeye çalışıyorlar. işimiz zor

ohh afıyet olsun

Sayın Cücüktaş, Ya biraz yemek yiyin ya da sonsuza kadar Cücüktaş kalırsınız he, sonra o bebe de cücük kadar doğar Grupta en çok yiyen benim he, kendimden tiksindim. maliyeci89 günü az makarnayla kapatır, cücüktaş sadece su içer ne iştahsız bir grup oldu he, Allahtan ben varım da herkes adına yiyorum İnşallah geçici bulantı ve iştahsızlığınız vardır kızlar ve en kısa sürede güzel güzel yemeğe başlarsınız. @gel_pcpc, gruba geleceklerden minimum 90 kilo şartı ve bir oturdu mu masayı bile kemirecek iştahl bence ön şart olarak isteyelim

Amin amin. Dün ayakkabımı da internetten sipariş ettim, 2-3 güne gelecek inşallah. Ama o gelene kadar da uyduruk spor ayakkabım var, onunla yürüyüşe başlayacağım, olduğu kadar. Geçen bu koşu ayakkabılarına bakarken, eşim hep sırıttı. "Sanki koşacak he" diye Koşarım sürünürüm sanane beğendim işte Arada tenis ayakkabılarına da baktım, onlar da güzeldi ama eşim "sanki tenis oynayacak he" diye iyice gülmesin diye çok bakamadım onlara Neyse koşmasam da koşu ayakkabısı aldım, ohh canıma sağlık. İnşallah totom azcık erir bu vesileyle

hımm 5 dilime düşüreyim o zaman bende. teşekkür ederim. allah kolaylık versin size de

senin yengen benim en giicik oldugum tiplerden yiyorum yiyorum Kilo alamiyorumlardan masallah diyelim Allah biraz bizede nasip etsin o bunyeden metabolizmadan

yaa gencken boyleydık :)

eveet kizlar listemiz Hazir herkes pazartesi gununun menusunu yazmakla baslasin ben bugun ciss yemedigim icin kendime oynayan emoji yi ekledim bakalim sizlerin menulerinde neler koycam :)) listede olmak isteyen soylesin eklerim

Ben 80 kg ile hamile kaldim, suan 75im. 5. ayimiz da bitiyor bir hafta sonra. :)

bel fıtığı başlangıcı varsa zorlanırsınız, mutlaka danışın doktora

inşallah tamamen kurtulursun. Allah sabrını versin

canım çok saol sorduğun için. dün doktora gittim 4431 hcg yi kese görünmesi için az buldu ultrasyondan baktı minik bi oluşum görüyorum daha dedi çok milim kese var dedi.2 hafta sonra tekrar kontrole gel dedi. değerim bana göre yüksek olduğunu düşünüyordum hatta belki kesenin içinde bebeği görür kalp atışını duyabilir dedim ama pek ilgilenmedi açıkcası doktor. devlet hastanesine gitmiştim özele gideceğim artık haftaya bende. kalp atışını duysaydım bi rahatlayacaktım

afiyet olsun cnm nasilsin iyi misin

rmys4203, @işareti yapıp nick yazınca da, o kişiye gidiyor, olmadı Gizem de bana, hişt, pişt de sorun değil Evet ilk bebeğim-kızım- olacak inşallah. Ben 1.80 civarıyım. 78 civarı hamile kaldım şimdilerde 88-90 aralığındayım. Aslında çok da yemedim ama üniversitede özellikle 2. öğretimlerde derslerim vardı, geç saatlere kadar çalıştım, yeme düzenim bozuldu, sabahları 6da evden çıkıyor ve çok yoruluyordum spora vaktim ve enerjim kalmadı vs vs... Ha insan bilinçli olsa bunlar birer bahane elbet üstesinden gelir de, ne bileyim ben biraz gamsız ve rahat biriyim pek işi başından sıkı tutamadım. Kızınız mı oluyor, oğlunuz mu? İsim düşündünüz mü? Ben yemeğe kaçar

hg cnm winstonum bi tanedir biraz daha tani tiryakisi olacaksin :))

bu arada kizlar gogus ucu kucuk olan varsa siringa ile buyutebilirsiniz bebek tam tutp rahat emzirebilmek icin ayrica eczanelerde gogus ucu plastigi sailiyo ama cok gaz yapiyo bebekte her cesidini aldim zaamaninda ve yine ayrica :) eger goguslerinizin kenini salmamasi icin ve 60 yasinda bile guuzel dik goguslere sahip olmak istiyorsaniz her gun yada haftada birkac kere goguslerinize zeytinyagi surun ve bir bezle ustunu ortun bikac Saat kalin sonuclari gorun bunu bana bir ebe soylemisti sizde faydalanin istedim

sus kiz dilini isir bugun basladim daha hahahahah biraksan 2 koca kaseden asagi yemem CORBA hahahaha bakalim haftaya pazartesi nolacak kilom bide bu Sudan da icicem :)) dusun esim simdi geldi ona sofra kurdum onumde nohut pilav yedi resmen yarin Sabah kahvalti olarak nohut pilav yicegime bile karar verdim tutmam lazim artik kendimi bu Boyla (160) 6. ayimda 87.9 oldum Allah 9. aaya kaar beni korusun :)) yok ben karatay teyzemi dinleyip leptin calistirdim biz ara mara bilmeyiz :)) hahaha

slmmm benım pc'im topık mı acmıs hayırlı ugurlu saglık olsun ıns.

Selamlar, Boyum 170 kilom da 70, balik etli mi dersiniz kemikleri iri mi artik :) 7 Nisanda dogum, Sevgiler..

Ekmek arası dürüm hımm Limonlu kurabiye yapsana kendine, yanına sabahları da sütle ohh mis. Akşamları da ince bulgurlu bir salata yap kısır gibi üstüne bol limon ohhh ne güzel. Geceye de muhallebi yap kendine, üstüne limon dilimleri koy oh ye lüp lüp. Bari limn var diye midene güzel bir şeyler girsin

kızlaar :) ben bugun tartılamadım evde tartı yok eczaneye gıdıyordum okadar usendım okadar usendım anlatamam yuzumu bıle yenı yıkadım ama kılo aldıgımdan emınım o verdıgım kılolar aynı gelmıstır bu carsamba doktora gıdıcem ıkılı test ıcın o gun kılomu yazsam olurr mu ıstahım yerıne geldı valla @gel_pcpc bıtek tansıyona cozum bulamadım sarımsaklı yogurt lımon suyu hıc banamısın demıyor hep 14-12 perısan oldum sureklı burnum kanıyor

sagol cnm :) bu arada listeni iyi ki paylastin tesekkurler fakat ekmek dilimleri cok gibi geldi bana aslinda hepimiz yeteri Kadar nasil beslenmemiz gerektigini biliyoruz fakat isimize gelmiyo sanirim :)) oysa herseyden az yesek yetecek hem karnimiz hem gozumuz doyacak :))

abooooo salma kendini öyle oldu artık bir kere bazı şeyleri değiştirebiliyor muyuz? Hem o senin yavrun sana belki iyi bile gelebilir bakarsın benim gibi zayıflarsın yada bakarsın bir kilo bile almazsın... Dün boşuna mı yazdım sana o kadar cümleyi... Her işte vardır bir hayır... Bir kere sen önce bir doktora gitsen kan tahlilinle bebeğin kesesi vs herşey normal mi normal bir gebelik mi vs öğrensen ben ilk gittiğimde mesela boş gebelik riskim vardı çok şükür çıkmadı ama olabilirdi de... O zaman da ona göre müdahale gerekirdi... Rabbim herşşeyin hayılrısını versin ama ISRARLA BİR AN ÖNCE DR A GİT LÜTFENNNN

Amin amin Benim de kaynanam var, nasıl seviyorum, nasıl seviliyorum sorma Sıcak günde çalışan fırına kafa sokmak gibi, yeni yıkanmış ıslak halıya çorapla basmak gibi, bozulmuş sütü yanlışlıkla içmek gibi, ah benimki böylesine bi kaynana sevdası

arkadaslar ben geldım yıne 14-12 tansıyonla kanayan burnuma sokusturulmus pamuk parcasıyla yanı en sexı halımle karsınızdayım sımdı fırında tavuk patates ızgara yapıyorum bugunde yedıgım tek sey sabah lımon oglen yogurt bana bı careeeee

Benimde öyleydi canım ya hormon ılaçları falan ben bildiğin balon gibi şişmiştim gazı zaten hiç sorma bildiğin mutfak tüpü gibiydim Hımm şuan kaç aylık sın peki aslında benim karnimdan pek şikayetçi değilim en çok göğüslerimden şikayetçiyim aşırı büyüdüler doğuma kadar ben yandım bu gidişle göbeğimden önde gidecek bunun bi çaresi yokmu?

ay bugun baska bisey yapcaktim yanina bunu da yapayim eline saglik Tarif icin sagol cnm

Merhaba kızlar bugün tatile çıkıyoruz eşimle 1 hafta kadar pek sık giremeyebilirim hepinize şimdiden iyi bayramlar görüşürüz

İnşaallah benim yediklerimde ona yariyordur. Benim belli bir duzenim yok. Önüme ne gelirse yiyorum. Ama yarım porsiyon. Çabuk doyuyorum. Meyveyi dayanamiyorum. Gun icinde mutlaka günde bir tane muz yiyorum. Yeni uyandım. Şimdi muz ve ceviz yiycem. Sonrada ofise gidip öğle yemeği yiycem. Tanistigima çok memnun oldum inşaallah hepimiz saglicakla bebeklerimize kavusuruz

ooo gozum yollarda kaldi nerelerdesin cnm nasilsin iyi misin bakalimm:) aman dikkat et bulanti gecmsi en tehlikeli Zaman lardasin :))

@gel_pcpc benim diyetisyen vermisti bir elma bir iki cubuk tarcin 1 minik zencefil 2-3 karanfili bir surahi suya koy gun icinde ic ic bitir diye de ben ugrasamadim bir iki gun yaptim o halde bile faydasini gordum hem istah kesiyor hemde kan sekeri dengeliyormus senin meyveli su gorselleri de ayri bir cekiyor insani tabi :) kilo vermek bahane o cilekli olani icmek sahane rmys4203 canim benim almadim daha duydum hatirlatma iyi oldu birde madecassol krem var evde aile hekimim dedi ki dunya para bayilma bunu kullan aklimda birde gogus kalkani varmis onuda alacagim zaten simdiden aciyo benimkiler o zaman ne yaparim ben aboooo dusunmek bile kotu

N nscckts http://www.hamileveanne.com/2010/02/01/duz-veya-disa-donuk-gogus-uclarinin-tedavisi/ burada bi Video var bak Boyle bi urun de satiliyomus N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

5 aylık bıttı cok sukur cogu gıttı azı kaldı ya o airbag mevzusu aynen bendede var hava yastıklarım patlıcak gıbı zaten buyuk memişler vardı okadar buyudukı gogsum catladı sarktı nine memişi oldu valla 90 dan 110 beden oldu son aylarda dusunemıyorum ozel tasıyıcı gerecek heralde ben ıcat edıcem MEMESKOP

@gel_pcpc berdushh teşekkür ederim canlar hem eglenceli hem yorucu agirlastim herhalde çabuk yorulur artık ay kilo alınca mi bebekten mi ağır vasıta gibiyim eşimde dalga geçiyo kendini genç kızmı sanıyorsun ıki çocuklu kadın oldun diye ay bekar yasitlarim fistik gibi geziyo agirlasinca kendimi 25 yaşında değilde sanki 30 35 yaşında gibi hissediyorum kendimi bu arada 2.5 kilo almışım yarın 20. Haftaya giriyoruz inşallah

BEN DUN GECE DE ARTI 30 DK DAHA YURUDUM ORTA TEMPODA ONU DA EKLIYEYIM :) MELISTOPRAK

Seni anlıyorum canım ikinci öğretim insanın dengesini bozuyor ben uni. de kinci öğretimde okudum 10 11 de akşam yemek yerdik

dogru dıyorsun cesıtlı seyler aklıma gelmemıstı kısır olabılır aslında evet yarına yaparım benım hamılelıgımden berı tansıyonum cok yuksek 14-12 hep normalde 10-8 ken gebelıgımden berı yuksek ondan cok halsızım sanırım 20 saate yakın uyuyorum cok basım ensem agrıyor ve sureklı bende aglıyorum habere sarkıya klıbe fılme esım ısten 5 dk gec cıksın ona bıle hıc cekılecegım kalmadı

Bebisler bi dogsunlar inşallah Zayıflamak icinde toplaniriz

canim oncelikle hayirlisi ile allahim saglikla kucagina almani nasip etsin :) kilo icin ilk basta ekmek seker hamur islerinden uzak durmak lazimm :) birde aksam yemeklerini erken yemek cok onemli ben 5-6 dan sonra yedigimde hem midem cok kotu oluyo Hemde kilo olarak donuyo bana :) sana da tavsiye ederim birde hafif bir yuruyus oldu bitti baktin ki olmuyo eger imkanin varsa diyetisyene gitmeni oneririm cidden diyetisyenle hem saglikli kilo verip zayiflayip saglikla bebeklerini kucagina alanlar var :)

Merhaba arkadaşlar tombiş bir hamile olarak yeni katılıyorum aranıza tsh yüksek ve insülin direncim var zaten hamile kalmadan önce de ilaçlarnı kullaniyordum ama hamile kalınca doktor şeker ilacını kesti ve vücuduna şeker sokma dedi bebeğe zarar verirsin dedi şimdi nasıl beslenmeli yim bilmiyorum benim durumumda diyabetik hamile var mı aranızda acaba?

dun 5. ayima girdim doktorlarin hesaplamasina gore 18+1 im :))

Amin cümlemizinkini. Valla şaka maka doğuracam. Ben ki bekledim önce bulantım olacak diye yok olmadı sonra baş dönmem, iştahsızlığım yok onlar da olmadı. Dur gebelik şekerim çıkacaktı, bu olacaktı, daha karpuz kesecektik derken şaka maka bugünlere geldik çok şükür. Darısı bekleyen, isteyen herkese inşallah diyelim. Ben yavaştan duşa girip zıbarayım. Öpüldünüz cümleten

Amin canım. 19 Yaşında evlendim 20 yaşımda kızımı kucağıma aldım.. hoşbulduk bu arada. Niyetim ilk 3ay hiç kilo almamak. aslında benim son3ayadikkat etmem lazım neoluyosa ozmn oluyo çünkü.

selam kızlar.. pazar günü tatile gidiyorum artık. yediklerime içtiklerime dikkat edeceğim mümkün oldukça yürüyüs yapıp 5 günü sorunsuz geçirmeye çalışacağım. tek korkum mide bulantılarının tatilde başlaması insallah başlamadan gelirim

şekerli annelerin bebekleri de tombiş oluyor, daha iyi oluyor mutlu yıllar

dur yapimm seni mi kiracammm

sorma canım elim gitmiyor kaç gündür durmadan tel elimde. arayıp randevu alacam diye arıyorum çalıyor hemen kapatıyorum geri. eşimde çok üstüme geliyor durmadan beni dinlemedin kilo vermedin diye moralimi bozuyor. sonrada bişi olmaz yok şöyle yok böyle. iyice garip oldum yarına aldım randevu sonunda Allah izin verirse gideceğim artık. eğer normalde bugun 5+3 gibi duruyor çok geç kalmadım değilmi. birde burdan okumuştum kimyasal gebelik yasayan biri bi daha asla adetim 10 gün geçmeden gitmem yazmıştı. boşuna umutlanıyorum degerim düşük çıktı demişti. bende ondan çokta acele etmedim. desteğin için çok saol

Canımm çok sevindim, senin gibi yüzü güzel huyu güzel bir kızın olsun inşallah, Allah kucağına almayı nasip etsin

berdushum cnm masallah sana ne gzel normal doguma da uygunmussun insallah hayirlisi olur hakkinda saglikla alirsin bebisini kucagina

Bu aralar özellikle öğleden sonraları müthiş uyku bastırıyor bana. Oğlumla uyumusuz bizde. sabah erken kalıyoruz sanırım ondan. akşamları da uykum kaçınca geç yatiyorum. yeme duzenimde yok ama düzene girmem lazım. sabah 3 küçük bisküvi yedim mide bulantıma iyi gelir mi diye ama fayda etmedi yine lavaboda buldum kendimi. sonra sosyete pazarında gezdim tek yaptığım spor o oldu bana. öğlende yarıma yakın simit peynir domates 2 kasik mantı ve az yoğurt yedim. bu saate kadar yediklerim bunlar. sağlık ocağındaki ebe kendini birşey yemek için zorlama canın ne istiyorsa onu ye dedi. Bulantılara yapılacak birşey yokmuş

Aman canım dikkat edelim ben de çok korkuyorum daha şimdiden 85 kiloyum vermem lazım bu hafta 0.8 kg verdim inşallah böyle böyle 80e inerim en azından

sana da hayirli cumalar canimm . push ;

Ya dimi inan halinden anlayacak birini istiyo baktım yok böyle bi sayfa açayım dedim :))

anladim cnm inan bende boyleyim

İnşallah canım benim ilk hamileliğim çok almak istemiyorum ben de korkuyorum açıkcası ama bebişide sağlıklı olsun istiyorum ondan dikkat etmeye çalışıyorum..

sevgili @EYLUL SILA canommm yorum yaz sende katil aramiza tecrubelerinden faydalanalim dimi ama

o Zaman senin burdaki en buyuk amacin yemeni duzeltmen olsun ne guzel sporlarini da yapiyormussun yavas yavas o da duzene girer ne yiyosun peki messela bugun ne yedin menu halinde yazar misin bi bakalim . push ;

bulantın kaçıncı haftadan başladı

Tombis Hamilelerin 2. Etap Haftalik Menu Paylasim Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Berdushh...3. Gel_pcpc...4. Rmys...5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. Maliyeci . . . . . 11. . . . . . . .

vay vay afiyet olsun bebise yarasin insallah

Amacım siz dogurmadan yetişmek kesin ywtisirim buraya gelmesem çok kilo alırım burda kendimi frwnlerim diye düşünüyorum. icimde eski bi kadın var benimde yaş 32 ama kafa eski illa her isimi yapcam diyom üçüncüde hep naz yapcam son şansım tadını cikarcam ama söylerken bile komik geliyo yapamam:)

Canim ne kadar güzel böyle gider inşallah darısı bizim başımıza artik

çok tesekkür ederim moral oldu benim için. dediğiniz gibi yapacağım. sizince insallah Rabbim sağlık bir sekilde kucağınıza almayı nasip etsin

İyi geceler tombikolar Ben bir süre tartının üstüne dantel örtü örtüp sanki hiç var olmamış gibi davranıp, yarın yokmuşçasına yediğim ve yattığım için buraya gelemedim. 5. ay bir de 7. ay bende çok halsizlik yarattı, yiyip yiyip yattım, ayak yanmalarım ve terlemelerim çok oldu, sürekli mızmız ve huysuz gezdim. 8. aya girdiğim bu zamanlarda inşallah her şey daha iyi olacak. Tabii artık son 2 ay diye ve bebek daha da inşallah gelişip büyüyecek ve ben istemesem de kilo alacağım diye beni aldı bir yusuflama, bu sebeple 862. dirayetli ve azimli sağlıklı beslenmeme geri döndüm. Pazartesi Raporum; sabah; 2 yumurta, 1 domates, peynir, süt öğlen; 1 şeftali, 1 bardak süt akşam; ton balıklı salata gece; 1 armut Eşim çok yorgun olduğu için uyuyunca yürüyüş yalan oldu ama ilk günden hem diyet hem spor zaten beni de düşündürüyordu canıma minnet Darısı diğer günlerin başına Esen ve fit kalınız efendim

Canım benimkide 20 mart :) Ya da öyle olması gerekiyor hehe. Bende 86-87 yi geçmişimdir büyük ihtimalle, yaaa, canımız sağolsun, hamilelikte mubahtır kilo, bişicik olmaz :))) Sende prensesini hayırlısıyla al kucağına inşallah şekerim. Öptüm çok.

ay ozur dilerim gozumden kacmis heralde bilmem bana suana Kadar bisey denmedi ali de de zaten dil bilmiyodum esim ne derse ona taliptim ama hatirlamiyorum asi oldugumu bakalim benim de 20. haftam gelsin dicekler mi insallah dinletriler canim

amiiinnn saglıklı sıhhatlı olunda baska hıccc bırsey onemlı degıl

istersen zeytinyagi sur en dogali ve zararsizi bende oglumda 1 bucuk ay emzirdimayni sikayetten bu sefer siringa alcam onunla gogus ucu cikariyosun istersen simdiden arastir bu tur seyler satiliyo nette ama ben siringa da isimi gorur diye dusunuyorum tv de gormustum bi bayan hamilelere tavsiye ediyodu ebe gibi biseydi sanirim

Ayyy yerim ya darısı benim başıma inşallah bakalım ne olacak bizim ki neyse bizimkide erkek olursa sizin kızı alırız gelinimize iyi bakınl

2. ama ilk bebeğim olacak inşallah.

ihtiyacı daha fazla oluyordur tabi, ama senin kanından besleniyor sonuçta, giden senin depolarından gidiyor. az da yesek çok da yesek depoları doldurmak amaçlı beslenirsek bebeğe de sıkıntı olmaz. gerçi az yememe rağmen en çok kilo da son aylarda almıştım ben, nasıl oldu anlamadım birde demir ilacı veriyolar 4 aydan sonra o da kilo aldırıyor MELISTOPRAK

ay evet boyum yazması gereken yere kılom yazmısım bu arada suan 78 kıloyum elbıselerım bol gelıyor daraltmak zorunda kaldım

Iyi geceler arkadaslar, nickim gel_pcpc. Bu konuyu acma sebebim konumuzun isminden de anlasilacagi gibi kilolu hamile kalmak :)) Benim buradaki amacim kilolu hamile kalip kendimize dikkat edebilmek ve en az hasarla hamileligi bitirmek ve gebelik sonrasinda da fitt anne olabilmek. Burada her aksamin sonunda duzenli yemek menulerimi yazip, yaptigim sporlarla baska kilolu hamile kalan arkadaslara ornek olmak ve hep beraber Motive olabilmek :) Ayrica yeri gelcek bebek icin yapacagimiz hazirliklari konuscaz, bildigimiz yeni saglikli tarifleri paylasicaz, fotograflar eklicez, bazen dertlerimizi anlatip birbirimize destek olup iki cift lafin belini kircaz :)) Hayatimizin guzel heyecan dolu bu surecimizi sevincimizi de uzuntumuzu de birbirimize destek olup gecircez insallah.. Buraya katilmak isteyen arkadaslar kendilerini tanitip kac Kilo ile hamile kaldigini yazarsa cok mutlu olurum )haftada bir tartilip yaptigimiz duzenli sporlar ve saglikli beslenme ile kendimizi salmamak adina kontroller yapcaz.. O Zaman hadi hayirli olsun diyelim bismillah deyip baslayalim olur mu

İyi akşamlar, Gün sonu z raporum; sabah; omlet, peynir, zeytin, hıyar, domat, süt öğlen /ara; yoğurt şeftali sonraki ara ; yoğurt akşam; peynirli salata gece; şeftali spor yapamadım. 2-3 gündür sürekli kış uykusundan tam uyanamamış ayı gibi oradan oraya devriliyorum. Cumartesi kontrolüm var kan ilaçları daha başlamadı, kan vs vereceğim belki değerlerim düştü, belki sıcaklardan belki de çirkin kurbağam büyüyor ağırlaşıyor diye. Neyse yarın cam kapı sileceğim, sağlık ocağına aşıya çağırdılar oraya epey bir yürüyeceğim, oradan eğlenceli pazarıma gidip saatlerce orada yürüyeceğim ve eve gelip tekrar temizlikle günü sonlandıracağım. Cumartesi hem doktora gideceğim hem annem gelecek evdeki bebek eşyalarına, yatak yorgan takımlarına bakacağız, liste yapacağız. Umarım hepimize güzel bir gün ve hafta sonu olur. susgun peri, aramıza hoş geldin. Umarım sağlıkla bebeğini kucağına alırsın. secilsecil, hamilelik takvimin yok, ne kadarlık bebeğin merak ettim Hadi ben kaçtım

inş cnm.. al valla kuzum sevinsin

ne mızmısı @gel_pcpc annesın sen :) kolaymıı tabıkı nefes darlıgı yasıcaksın halın olmıcak bebıslerımız nazlı allahım hepınıze guc kuvvet saglık sıhhat versın bebısde sızden oyle beslensın ınsallah yuruyusde cokda fazla bırden bıre yuklenme cok zorlanırsan hafıflet bıraz derım

iiyi tatiller cnm yeni gordum mesajini insalah sorunsuz gecer tatilin:) Z zeyas

merhaba canlarim bayramdan sonra kendimi toparlayamadim cumartesi pazar evde degildim tum gun disardaydim bayya yoruldum pazartesi sali sadece dinlendim carsamba camasir ev isi ile gecti persembe randevum vardi sonra da carsiya gittim yine cok yorulup eve dondum ama cok mutluydum bebisiin cinsiyetini ogrendim vee Allah gonlumden geceni Kabul etmis sukur bebisim kiz olacak insallah 1 oglum 1 kizim olacak cok sukur rabbime herkese nasip etsin insallah gittim carsidan bir tane kislik kadife pijama takimi aldim tulum degil onu hastane cikisi giydiririm diye dusundum cok sey almicam ama bebege yeni carsaf yorgan kilifi alcam insallah oglumun ki 1 takim mavi 1 takim da fistik yesili ve cesitli renklerdi annecigim almisti ama kizima da farkli bisey alayim diyorum :)) bendekihaberler Boyle iste hersey yolunda cok sukur sagligi da iyiymis 300 gr olmus gayet normal dedi kk da ki cizelge de 320 gr diyo 20 gr daha citir benim kiz :)) aman anasina cekmesin kilolu olmasin zaten :)

Merhaba canım hoşgeldin Güzel kilo vermişsin hamilelikte canım, böyle de devam edersin inşallah. Doğumdan sonra da biraz dikkat ederek biraz yürüyüş egzersizle hepimiz güzel güzel vereceğiz kiloları

Ben tekrar ufak ufak başladım yine çikolataya mlsf. Yemek yemek bnde sıkıntı yarattığı için dr um bile annemlere bırakın yediği tek şey oysa yesin demişti. Bu haftalara kadar hiç cnm istememişti. Aramıyodum yani ama şimdilerde yine başladım ufaktan. Kilom için değilde oğluma zararı olur mu diye korkuyorum. Ne yapacağımı da ne yicemi de şaşırdım. Süt yasak çiğ meyve sebze yasak o yasak bu yasak derken geri bişey kalmıo. ☺

Ve akşam yemeğim Limonlu su ile ton balıklı salata. Bu arada ton balığı ayda bir falan yenmeli, risk grubundan ama şeytan dürttü yedim. Günün özeti; kahvaltım; omlet, peynir, süt, 5 zeytin öğlen/ara ; yoğurt ve yeşil elma akşam; ton balıklı salata gece; 1 şeftali, 5 tatlı erik. Şimdi maden suyumu içiyorum. Birazdan zıbarırım nedense hiç enerjim yok. Eşim yürüyüşe geleceğini, onu beklememi söyledi gelince de iftarı edip totosunu devirdi uyudu. Bugün sadece alışverişe gidip geldim toplamda 1.300m yürümüşüm. Hiç yoktan iyi diyelim bakalım.

persembenin menusu uyaninca yarim saat yuruyus kahvalti kk kahvaltisi kuruyemisli ogle 3 sarma ayran 3 incir aksam balik maydanoz kuru sogan turp 1 kucuk kase mercimek corbasi gun boyu ayran ve su spor henuz aksam sporu yapmadim utum var ama sanirim once spor yapcam yapinca yazarum :))

Merhaba herkese. yeni keşfettim topiği baştan sona okudum. cok eğlencelisiniz neşe dolu. hepimiz inşallah sağlıklı bir şekilde kucağımıza alırız bebişlerimizi. bende 25 yaş 12+3 haftalık gebe ve güncel kilo 78 sabah kahvaltımı yapıyorum 20 25 dakika yürüyorum bide iş çıkışı yine 25 dakika yürüyorum. benimde hiç bulantım falan olmadı. hamile olduğumu öğrenir öğrenmez kıtlıktan çıkmış gibi başladım yemeğe doymak bilmiyorum. doktorum 100 kilo ile doğuma girmek istemiyorsan dikkat dedi ne yapcam bilmiyorum. kendimi hep aç hissediyorum

Merhaba kızçeler... Akşam yemeğim 10 tane köfte 1 tabak patates bugün kendimi çok iyi hissediyorum yediklerimden de anlaşılmıştır zaten:)))

Alıntıyı eksik almışsın bacım. Senin cümleler gibi geldi. Ben de okurken "anaaa kedisi varmış, anaaa o da sıcaklıyormuş, anaaa kızı olacakmış" diye kendi cümlelerimi okudum ya Allah bu sıcaklarda bana akıl sağlığı versin ne diyeyim. Jeton çok geç düştü bende Cücüktaş, Ele avuca gelmeye başladınız demek. Yiyin yiyin, can boğazdan gelir Hanselle Grateldeki hain cadı gibiyim, hepinizi yedirip sonra sizi yiyeceğim uleyyyyn Ay temizlik lazım ya. Ben sürekli buradaki erken doğumları okuyorum, len diyorum kendime Allah korusun bir şey olsa hastaneye gitsen kalsan köpekler işer suratına. Dolap içlerimi silip tekrar ütü yapıp düzenlemem lazım, mutfak dolap içlerim beni bekliyor, komple bir cam kapı lazım, 2 halım var makineye girip yıkanmalı... Bunları yapmaya da bi kadın lazım, o da şu an kk'da yazı yazıyor o kadar gamsız Nays tu mit yu Aynur. Sağlıkla al kucağına inşallah bebeğini. Ben Gizem. Merhaba hoşgeldiniz 17. haftaya girmişsiniz maşallah, 1.5 kilo almışsınız sadece ne güzel Bir bilinçli hamile daha Ben camış gibi yedim, doğurur ayak akıl baliğ oldu bana Hos Bulduk canim sayfalar çok ilerlemiş takip edemedim bugün keşfettim bu sayfayı ilk bebeğin mi Kaçta başladın kaç kilo oldun. kizimda 75 le hamile kaldım 95le doğum yaptım o yüzden dikkat ettim baya :)

Tombis Hamilelerin 2. Etap Haftalik Menu Paylasim Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Berdushh...3. Gel_pcpc...4. Rmys...5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. Maliyeci . . . . 11. . . . . . . .

@gel_pcpc guzel beslenıyorsun valla dolu dolu gecırmıssın masallah ben butun gun yatıyorum hareketsızlık perısan ettı benı

Yazıyor aralıkta ama hamile kalmadan önce dr. 110 a yüksek demişti tabi açlıktı ama yine de aralıktaydi o yüzden bilgisi olan varsa diye sordum

kizlar bu gece yapacaginiz tum dualarda birbirimize dua etmeyi unutmayalim rhaat saglikli bir dogum icin . push ;

Hosbuldum canim. İnsallah. Bir de ben panik atak hastasiyim. İlac kullanirken hamile kaldim. Ve hamile opdugumu ogrenince ilaci kestim. Birbirimize destek olalim. Hepimiz bu sureci hayirlisiyla, en guzel sekilde atlatip, bebislerimize kavusuruz insallah. Benim de oglusum olacak Allah nasip ederse :)

Canım ben de 85.5 ile hamile kaldım, boyum 1.67 yaşım 28. Ben de geçtiğimiz yıl 77 e kadar indim ama geri aldım Şimdi 86.4 kiloyum 15. haftaya girdim bugün. Açlık şekerim 90, açlık insülinim 26. Başlarda 45 lerdeydi, karatay ve ilaç ile düşürdüm biraz. Karatayın sırf yemek tariflerinden oluşan bir kitabı var tatlım, eğer tarif arıyorsan bakmanı önerebilirim. Ben tatlı olarak dut pekmezi yiyorum şekersiz değil. Bir de günde bir-bir buçuk porsiyon meyve. Bunun dışında ekmek de yememeye çalışıyorum şeker almayayım diye. Şimdilik iyi gidiyor sanırım. Bir de böbreklerimden rahatsızım proteinüri hastasıyım o yüzden tuzu da mümkün oldukça kullanmam. Eğer tuzlu yiyorsan azaltmanı öneririm ödem oluşmaması için.

selam canim bence bu topikte en cok yiyen benim ama bence Boyle sagliksiz beslenmek yerine daha saglikli yesler tercih etsen iyi olur arada illa ki kacamak yapcaz ama haftada 1 kere 2 kere yapsak yeter

Merhaba arkadaşlar. Bisey sorucam ya ben daha 8. Haftadayim balon gibi sistim. Halbuki yeme icmem ayni hatta eskiye gore biraz azalttim. Nasil oluyo bu is, bebis kilo aliyo desem oda degil daha 3 - 4 gram anca. Gorumcem 4. Ayini bitirdi 8kilo verdi ki zayifti zaten. Bende balon gibi sistim moralim dipte ilk hamileligimde dikkat etmemisim ilk 4 ay 2kilo falan almistim gerci sonradan abartip 22 kilo almayi becerdim ama ne bileyim bu kadar erken kilo almak kotu oldu

Merhaba kahvaltı yapmadım öğlen 2 saat 5 gibide 3 biber dolması yedim. Spor olarak Eminönü-Beyazıt Çarşısı-Kapalı Çarşı ve 1 AVM gezdim 10 km rahat yapmışımdır :)))

Var var mesajın alt bölümünde kalmış alıntının tabii. leptin gitti:)

doktor verdi de ben başlamadım henüz ya, ceviz yiyorum hergün

hayırlı cumalar dünya tatlısı tombiş anne adayları:) benım de 3 gündür kasıklarımda agrı başladı sanki bebek aşagı dusecekmıs gıbı bı hissiyat var normal mi kızlar? bu durumda olan var mı?

töbeee yarabbiiimmmmm bi selam verim dedim gene nereye geldik sizinkileri sevcem ben hıhhhh

İyi geceler sıska hamileler Ben tetanozun 2. dozunu oldum geçen ve belki aşıdan belki şakayla aşılı omzumu sıkan eşimden belki omzumda papağan gibi yatan ayıboğan kedim sebebiyle kol ağrısı oldu. Zaten sıcak, zaten dobişim, zaten uyuyamıyorum derken ha bu arada cırcır da oldum üzerinize afiyet, ohh şahtım şahbaz oldum Patates haşlaması kemirmekten gıdığım bile eridi İnşallah sizde keyifler iyidir

cuma günü menüm; Sabah; salatalık,1 patates haşlaması Öğlen ;2 mor erik,1 mandalina,1 amut Akşam;sebzeli bulgur pilavı, türlü,1 bardak ayran Spor;40 dk egzersiz

berdushh diyetisyen bende düşünüyorum canım emzirirkende gercekten cok güzel kilo veriliyor ben 40 im çıktığında 18 kilo vermiştim ama asla hamuru işi ve tatlıya abartmadan bol su ile emzirme yi bırakınca kilo vermede durdu tabi

çok sağlıksız. sabah 2 tatlı kaşığı bal yedim zorla saat 6 gibi de ayranlı çorba yedim biraz.

Hoşbuldum leydimmm kahvaltını görünce hakikaten gurur duydum seninle Dukan amcanla çektiklerin neydi öyle. Ne güzel yeğenim sağlıklı beslenip sağlıklı doğacak inşallah

Iyi aksamlar hanimlar. Bugunum cok karışık gecti oturup duzenli yemek yiyemedim. misafirim vardi bugun cok yoruldum yediklerimde erimistir heralde.

bu arada bugun sevgili @winstonlight cigim prensesini saglikla kucagina Aldi cok sukur masalimiz dogdu hersey yolunda cok sukur cok mutluyuz hepimiz Allah saglikla mutlulukla buyutmeyi nasip etsin hayirli bir evlat olsun insallah

Tombis Hamilelerin 3. Etap Haftalik Menu Paylasim Tablosu İsim Pazartesi Salı ÇarşambaPerşembeCuma CumartesiPazar1. Ahbirkingcharlesimolsa...2. Berdushh...3. Gel_pcpc...4. Rmys...5. Winstonlight...7...8...9...10... 6. Maliyeci . . . . . . . 11. . . . . . . . Önceki

İyi akşamlar Bugünkü menüm; Sabah:domates -salatalık-biber,2 haşlanmış yumurta, peynir, bal,2dilim ekmek Öğlen:1 incir 3 kaşık tavuk sote,4 yaprak sarma Akşam:karnı yarık, yarım dilim ekmek

canimmm daha 7 haftaligiZZ daha cok yeniyiz yaniii ikinci gebeligim... kizim. da sadexe 6 kilo aldim beben 3 kilo dogdu.. yaniii bundada diyet yapacammm. . seker yuklemem degrinden biraz yuksek cikmisti karpuzu bile bir iki dilim yiyordum agzima pirinc koymadim dondurma yemedim.. yanu hamilelik. biraz zor gecti cok sukur 2 yasinda oldu bakalim bu bebekte bizi neler bekliyor allah hepimize saglikli. hamulelikler nasip etsin. normal dogurdum. bu arada

Cok tesekkurler canim, amin insallah.

Günaydın bayanlar mide bulantım biraz geçsin inşallah ben de kahvaltı yapcam peynirli tost yemeyi düşünüyorum içebilirsem biraz da süt.

veremıyorum canım ıste ya bız senle ozelden devam edelım bence :)

Eveeet gelelim bugun kü menüme: Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta Yarım domates Yarım alabaş Zeytin kaç tane oldugunu hatırlamıyorum 2 dilim yada ücgen kesilmiş küflü peynir Öğle: 5 tane küçük kırmızı üzüm 1 dilim peynir Akşam: 1 tabak Kabak karnıyarık 1 kase yada çanak Yogurt 2 kaşık pirinç pilavı Spor:40 dk yürüyüş normal tempoda Su şimdilik 1 bucuk litre Ağzımı kapadım meyve de yemicem sanki fazla yemiş gibi hissediyorum günde 2 meyve hakkımı bugun kullanmıcam :)

ayy cok guzel olurdu valla bide bi kunefe ismarlar msiin bana kardesim hatayda acemi birligini yapiyo dedim git kunefeyi yerinde ye benim yerime hahahaha antepte mi yasiyosun cnm oranin yuvalama corbasina hastayim cok severim antepli akrabalar var yapardi of of of cigkofteler falan oyoyoy hahahah bak tok olmama ragmen su yuvalama tarifini bi bakcam netten sonra yok anam yok ben Adam olmam N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

selam canlarim benim bugun Doktor randevum vardi Doktor illa Seker yuklemesi yapcez dedi nolur nolmaz dedim ilkinde yapmadin o Zaman daha kucuktun gerek yoktu diyo anlamadim o Zaman 21 simdi 25 yasindayim ama acaba kilolu oldugum icin mi yapcak neyse sali gunu gitcem yapcam hakkimda hayirlsii bebek icinde hersey yolunda dedi saglikli dedi cok sukur ama bebis 400 gr cikti doktora gore normal ama bence degil oglumda bu zamanlar da 600 kusurdu bakalim tum kilolar bana mi gelmis diye isyan edesim geldi gittim cevizimi muz umu sutumu sebzemi alip dondum eve :) carsamba menusu kahvalti: domates sarimsak kavurmasi bi tabak 2 parca Beyaz peynir ara yarim elma sut aksam: 3 haslanmis icli kofte ve eksili corbasi salatalik 1 tane kucuklerden persembe kahvalti: Doktor randevusu nedeni ile sacma sapan yedim acele yarim dilim ekmege tereyag pekmez 1 dilim ekmek arasi peynir domates salatalik 1 dilim ogle: 3 haslanmis icli kofte corbasi ile beraber aksam: semizotu na sarimsakli yogurt 1 kase 1 nektari kucuk 1 kcuk mor erik

ayyy üfff heyecan bastı birden evet ya ha doğurdum ha doğuracağım ve iliklerime kadar hissetmeye başladım sanıyorum bunu özellikle de korkuyu... içimde oğlum büyüdü her hareketini hisseder oldum bu çok güzel ama korkudan midemi bulandırıyor... kendime kızıyorum nasıl anneyim diye canım arkadaşım... ama çok korkuyorum evet ev temiz kalsın istiyorum birde kurban olayı var kayınvalidemler gelecek tam doğum arifesi... herşey çok güzel olacak demeye çalışıyorum :) annemi çok özlüyorum ama ona birşey diyemiyorum babam hasta diye gelemiyor ya bahsetmiştim... benim ve bebeğin çantası hazır kapının önünde sandalye üstünde :) evet kapı süsü yaptım birde bebek şekeri :) dur fotolarını atayım hemen yatağını da hazırladım oğlumun Eklentiler as. jpg 61,8 KB · Görüntüleme: 46 ass. jpg 85,4 KB · Görüntüleme: 52 assss. jpg 68,3 KB · Görüntüleme: 39

Kolayca kilo vermek, kendinizi zinde hissetmek, selülitlerden kurtulmak istiyorsanız hemen meyveli su içmeye başlayın! Detoks etkisi gösterip 1 ayda 5 kiloya kadar vermeyi sağlayan meyveli suları damak tadınıza uygun şekillerde hazırlayabilirsiniz. Detoks suyunun faydaları nelerdir? Öncelikle sizi şeker yüklü ve içlerinde pek çok kimyasal olan asitli içeceklerden koruyor. Hazırlaması son derece kolay olduğundan, başka içeceklere ihtiyacınızı azaltıyor. İçeriğinde vitamin oluşuyor. Günde en az 8 bardak içilmesi gereken suyu, keyifli ve içilebilir hale getiriyor. Böylece cildin nemlenmesini ve sağlık kazanmasını sağlıyor. İçeriğinde pek çok mineral oluşuyor. Vitamin ve mineralleri doğal yoldan almanızı sağlıyor. Hazır meyve suyu içeriğindeki zararlı maddeler içinde bulunmuyor. Kendinizi zararlı sıvılardan, fazla kahveden korumanıza yardımcı olurken, kilo vermenizi de destekliyor. Detoks görevi görüyor. Cildinize, saçlarınıza, dişlerinize ve tırnaklarınıza güç kazandırmaya destek oluyor. Meyveli su nasıl hazırlanır? Bir litre oda sıcaklığındaki suyu sürahiye alıp içerisine damak tadınıza uygun, mevsim meyvelerinden birer adet dilimleyip ekleyin. Örneğin, bir adet kiviyi dilimleyip suya ekleyebilir ayrıca limon ve taze nane ilave edebilirsiniz. Suyu buzdolabına kaldırıp en az bir saat bekletin ve gün boyunca bardak bardak için. Kaynak. mynet. kizlar bakin ne buldum sevgili 6. takimdan @Efser paylasmis bende sizlerle paylasmak istedim ne guzel hem suyun tadi guzel oluyo cok su icemeyenler icin Hemde yaninda Kilo verdiriyomuss bonusu olur bende yapcam eskiden sassy su yapardim buda onun gibi dusunsenize ayda 5 Kilo versem ohh miss aldigimi vermis olur 82 ye donerdim :))

hıc halım yok @gel_pcpc ya neden bılmıyorum bı keyıfsızım halsızım yemem ıcmem eskısıne gore daha ıyı de kabuslar falan goruyorum ben butun gunum kotu gecıyor ya... 1 aydır hergun kabus

kiz mesajin nerde bisey yok :)

Sıkma canını tatlım sağlıklı kolay bir doğum yaptıktan sonra veririsin inşallah. kendini üzüp bebişini de etkileme. Eminim verirsin doğumdan sonra biraz dikkat et yediklerine biraz da hareket

Buda ilk günün kahvaltı resmi

Şuan aranızda doğuma en yaklaşmış kişi ben mi varım kızlar :)

Günaydın kızlar sabah tartildim 74.8 kilo almamisim haftaya da inşallah almam. bu aralar salatalıkla kanka olduk bol bol yiyorum midemede iyi geliyo

@winstonlight ay ilahi gülmekten yıkıldım kaynana aşkına allah ta seni güldürsun

hoşbulduk bende bu başlığı bulduğuma çok sevindim, iyi ki açmışsınız

canım bende 80 kg ile hamile kaldım. aynı boylardayız. şuanda 34. haftadayım ve hala 80 kiloyum. yani korkulacak bişey yok hayırlısı ile

oh oh yeni bir fistik daha gelecek aramiza masallahhh tebrik ederim tekrar bitanemmm :) ay bizim bu topikte kizlar cogunlukta oldu sanki dimi :))

maşaallah bana doğumdan önce çatı muayenesi yapmadılar. doktor doğum esnasında zaten kemik yapısının değiştiğini o yüzden sancılar başlamadan çatıya bakmanın anlamsız olduğunu söylemişti. her doktor birşey söylüyor işte. doğum sırasında sancıdan zaten utanma duygusu kalmıyor. ben birde tıp fakültesinde doğum yaptım, aktif doğum esnasında gözümü bir açtım 10-15 öğrenci beni izliyor çok utanç verici ama o an utanmadım, şimdiki aklımla asla tıp fakültesinde doğum yapmam Önceki

km ölçelim mi hep beraber? Ya da adım? Ya da hem adım hem km..? Çünkü hepimiz aynı hızda yürümüyoruz, ya da bacak boylarımız aynı değil. Yarım saat yürüdüm demek yerine 3km yürüdük falan desek? Bir de haftalık spor çizelgesi de yapalım. İstersen kiloyu sen tut, sporları günlük ben yazayım.

Ohhh maşallah canım ya inşallah saglikla kucağına al allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin kız mi erkek mi? Aynen canım ya valla kafayı yicem yakinda her türlü mahvoldum südyenimi cikartinca sanki 10 kilo bişey aşağı doğru baskı yapıyor sizliyor çok fena çıkartmasam göğsümün arası birbirine yapısmaktan yara oldu her türlü durumlar vahim yani yap canım yap inan ilk alan ben olurum aynı canım benimde 100 e yaklaştı resmen çatlak falan yokta şuanlık ama bildiğin sanki kavun taşıyorum ik tane

Neler yedin neler içtin bacım, öyle yazıp kaçmakla olmaz Günahını sevabını dök de bakalım bi ara

Ayy alıntı yapmayı beceremedim ne tuhaf olmuş

yaşım 26 boyum 160 cm kilom 68 çok çabuk kilo alabilen bir yapım var. Hamileliğim süresince de sağlıklı yiyip çok kilo almamaya çalışacağım. Hamileliğim daha yeni sayılır ve ilk hamileliğim. Çok iştahsız ve halsizim. ben tatlıya çok düşkün bir insanım ama hamile kaldım kalalı tüm tatlılar çikolata dahil midemi bulandırıyor. hamileliğim boyunca da canım glikozlu şeyler çekmez inşallah

Once_upon_a_time canimmm goremiyoruz seni topikteee.. benim. gibisin deseneee.. bendeee biraz daha fazlayim. insallah hepsini veririzzz

haklısın bu aklıma gelmemişti süper o zaman ama onun ihtiyacı olmuyor mu daha büyüdüğü için

uzme kendini bitanemmm bugun yarin hafif besken dengelenir afiyet olsun olur arada oyle

tesekuurler canimmmm... kilo verilir saglikli olsunlardaaa baska birsey istemiyorummm

evet, ocak. iyi oluyor yazmak, fikir almak ve bılgılenmek :=)

rmys4203 hımm bende daha bu hafta kullanmaya başladım demir hapı ama çok dokunuyor diye bugün bıraktım az biraz kansızlık olmuş birde b12 vitamin eksikliği onunda hapı çok kötü kokuyor diye bıraktım bugün hımm decavit arada bir aklıma gelirse içiyorum 10-15 günde bir tablet ev kutu kutu ilaç doldu ama inatla içmiyorum çok kötü yapıyorlar beni.. doktora da söylüyorum içmiyorum diye herhalde kötü olsa mutlaka içirirdi... tsh 3,65 serbest t4 0,51 çıktı serbest t4 düşükmüş tsh hamilelerde 2,5 olmalıymış max. diye tiroit hapına başlattı beni dahiliye birde guatr usg mi ne öyle birşey istedi ay başını sisirdim ya demek anlatmaya ihtiyacım varmış tüm bunları.. hakkını helal et lütfen

Azkullanilmiskaynanamvar ay canım sorma ya bende bir haftadir baya abarttim misafirim vardı bol hamurisili bol şekerli bir hafta gecirdim ne yazikki. gittiler ve ben bu sabah allah izin verirse eski düzenime dönüyorum bu arada 1 kilo almışım bile kocaaamannnn 18 hafta uğraş didin 1,5 kilo al sonra tut bir haftada 1 kilo al yazık oldu o kadar emege spor yapamıyorum çok fazla kız hep peşimde izin vermiyor ama onunla oyunlar oynuyorum hemde hareket oluyor

Günaydın dün yediklerim: kahvaltı bir simit öğlen etli sebze akşam da salatalık domates ve üç bardak ayran. bide yürüyüşlerimi yaptım

Kızlarrrrr bende bebe çantamı yavaştan hazırlayayım dedim :) bebek için bu gecelik bunları hazırladım Yağ / pişik kremi / 16 tane bez / 20 tane alt silme pamuğu / Islak mendil / iki tane alt bezi / Göğüs pedi kendime 10 adet kadar Yarın Devamını Yaparım Çalışınca böyle yavaş yavaş oluyor ne yaparsınız :) eksik aslı Dediğiniz yer olursa Tecrübelerinizle çok mutlu olurum

ohh ne guzel kingim insallah Boyle devam edersin cnm hosgeldinn

tamam canım çok saol.. en güzeli iki hafta sonra gidip herşeyinden emin olmak dediğin gibi

allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah. kasılmalar oluyor mu arada MELISTOPRAK

Evet hatta ben 90 lık içini serin tut canım

tabısıı sabah 1 bardak lımonlu suyla acılısı yaptım 8:00 de yarım saat sonra 1 yesıl elma yedım bırazdan 1 canak yogurt yıcem yanında 3 galeta ile 2 tanede kayısı 3 bardakda su ıcıcem catlarım zaten aksamda muhtemelen 1 salatalık yanında 1 dılım etımek kemırırım 1 elma daha yerım 3 bardak su buda sırf bagırsagım calıssın dıye yedıklerım... bana kalsa hıcbırsey yıyesım yok

afiyet olsun bitanem :) BU DA BENIM cuma menumm: 2 krep 1 ucgen peynir ogle : yarim muz aksam yarim tabak kurufasulye pilav ayran cumartesi kahvalti 2 dilim ince ekmekten mini pizza isterseniz fot da yuklerim cidden cok ince :)) cay aksam 4 izgara kofte bol sebze 8232 aadimm :)) spor

depresyondayım cok uzgunum dun dua edıcektım kapı tel calmasın dıye geceyı tercıh ettım uyuyakalmısım gunluk duzenlı dualarımıda 1 haftadır edemıyorum uyuyakalmaktan kadir gecesıde uyumasaydım ıyıydı, bebıslerımız ıcın bebek ısteyenler ıcın dua edıcektım

Gözün aydın, sağlıkla kucağına al inşallah. İlk bebeğin miydi? Kız mı erkek mi hissediyordun?

Aynı canım bende 3 4 gündür bozdum baya. dikkat ediyordum misafir vardı da :)

Dünkü ve bugünkü menülerimi paylaşayım bu arada, Dünkü menüm : Sabah : 1 haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, 6 zeytin, 5 badem, 2 ceviz, domates, salatalık, açık çay Ara : 1 şekersiz türk kahvesi Ara : 10 tane kiraz Öğle : bir biber dolması kıymalı, yoğurt Akşam : yarım pide kaşarlı kuşbaşılı, salata Bugünkü menüm : Sabah : 1 haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, 5 zeytin, 6 badem, 2 ceviz, salatalık, açık çay Ara : 1 bardak süt, 10 kiraz Ara : 1 şekersiz türk kahvesi Öğle : bir porsiyon köfte, salata Akşam : karışık ızgaradan üç parça et, salata Bu ara hep protein denk geldi hep yarın pazardan sebze alıcam zeytinyağlı yiyeyim diyorum. @gel_pcpc Azkullanilmiskaynanamvar kuzularım menülerim nasıl sizce fazla mı yiyorum? Eksik tükettiğim bir şey var mı?

Azkullanilmiskaynanamvar evet canım herseyden nem kapıyor uz bende gece 4 te uyudum burnum tıkandı hicbirsey yokken nefes alamadim kızıma iki gundur çok yoruyor emzik emiyor onu unutturmaya calisiyorum uykusu gelince saatlerce ağlıyor direk emzigi elinden almadım kestim tepesinden sinir oluyor ağzına alınca onsuz da yapamiyor 18 aylık daha

Cok sağol canım ıcım ferahşafı ve sen tuz olayunı söykeyınce dıkkat ettım bu ara hep tuzlu şeyler tükettim. bugün düzeldi sıkıntım sukur içtiğim kadar cıktım wcye. Bundan sonra tuza dikkat edeyim.

günaydın kızlarr kahvaltım domates-salatalık-biber peynirli yumurta çeyrek lavaş kilom 68 :)))

Merhaba bayanlar bugün ikili test yaptırdım maşallah herşeyine normal dedi tam sonuçları 1 hafta sonra alcaz ayrıca doktor cinsiyeti erkek dedi ama daha kesin bir sonuç için 2-3 hafta daha geçmeliymiş bakalım hayırlısı sağlıklı olsunda:)

bugun itibari ile 22. haftama girmis bulunuyorummm nerdeyse yolun yarisina geldik insallah

ay soyle soyle canimm nolcak biz evet tombul hamile istiyoruz diyoruz hep Azkullanilmiskaynanamvar ile sakasinafalan o yuzden degildir insallah yoksa 45 Kilo falan misin :)) Amin insallah fitt bir hamilelik gecirirsin canim benim

oh guzel guzel allah sagık sıhhat versın canım

merhaba kızlar i başlığı yeni gördüm, ben de tombiş hamile kalanlardanım. 84 kilo hamile kaldım sonra 81 e düştüm suan 87 kiloyum. doktora her gittiğimde tartıya çıkarken stres oluyorum doktor takıntılı kilo konusunda kafama kafama vuruyo sureklı kiloya dikkat diye. seker yuklemesınde 50 grm da fazla cıkınca korktum sekeri kestim biraz daha hareket etmeye calısıyorum daha fazla kilo almamak için. hepimizin bebeğini kucagımıza saglıkla alması duasıyla saglıcakla kalın..

her hastanenin değer aralıkları farklı oluyor gibi birşey duymuştum da ondan sordum. ben önceki gebeliğimde tam hatırlamıyorum ama 113 gibi bir rakam çıkmıştı sınır 110 yazıyordu, ikinci şeker yüklemesi yapmak istediler 100grlık ben yaptırmadım, netten araştırdım şeker yüklemesi yaptıranları bazılarına sınır 130 demişler bazılarına 120. yalnız rakamları net hatırlamıyorum tekrar belirteyim

anneni ozlemeni anliyorum bitanemm bende yalnizdim aileler tr de oldugu icin bak ne guzel kv yaninda olacakmis insallah cok iyi zamanlar gecirirsiniz annene de artik sen gidersin bebis biraz toparlayinca :)

:) @gel_pcpc dogumdan sonra aldıklarımızında fazlasını verıp cıtır anne olcaz

Tünaydınlar, Dün çok enerjisiz ve çok fişfiklemeli bir gün geçirdim, gün sonu bile yapamamışım. Dün yediklerim; sabah omlet, peynir, domat, salatalık öğlen; yoğurt akşam; peynirli salata spor; 1300m yürüyüş Bugüne gelirsek; sabah; omlet, süt, peynir, hıyar, domat, zeytin. Sanırım uyku düzenim bozuldu ramazandan dolayı. O kadar yorgunum ki... Kalkalı 2 saat oluyor ama bıraksalar tekrar uyurum, sersem gibiyim. Winston kaçar

Evet canim 81.5 la basladim kiloda vermedim simdi 83 um sen kacla basladin kac kilosun

afıyet olsun ben bugun sadece 2 bardak su ıcebıldım

bence git hemen cnm esine de aldirma kocalar malesef halden anlamaz takma onu sen insallah hayirli guzel haberlerle gelirsin

Aramıza hoşgeldin :) bende 100 kg hamile kaldım bak şu an 94,1 kg ım ve her geçen zaman kilo almak yerine verdiğimi görüyorum.. Rabbim sana da böyle bir gebelik nasip etsin... Korkma git kan testi yaptır sonucu al ve bir an önce kadındoğum doktoruna git yanında da bir diyetisyene başla derhal... Korkunun ecele faydası yok.. Rabbim hayırlısı ile yavrunu kucağına almanı nasip etsin...

Bugün yediklerim Kahvaltı: kavun+peynir Öğlen: kısır :hindi etli pilav+musakka Ara:1 cocostar Ara:1 kuru kayısı Akşam: çorba, az et 2 kaşık pilav, ayran, bir halka sucuk,2 kaşık kadar sütlü tatlı. Pazarda yurudum biraz. Kızlar bisey sorucam. düzenli yürüyüş yapmak istiyorum ama korkuyorum da acaba erken mi sizce bir ay daha beklesem mi

Aynı canım ya ultrason görüntüsünü videoya çekiyoruz ya eve geldik en az 20 kere izledi düşün iki hafta geçti hala hergün 20 kere izliyor aynı canım ya dua et karnından tutup dışarı çıkartmaya çalışmamış valla canım ben eşime diyorum doğum gelde heyecandan beni bırakıp arabaya biner kendin gidersin hastaneye diyorum o derece panikliyor yani otobüsle bir yere gidiyoruz ya otobüs biraz sarsılsın hemen karnımı tutuyor bi videoya çekip izletsen kendi hallerine kendileri gülerler ya

eveet gelelim benim bugunku menume kahvalti: 5 tane mercimekli kofte 3 bardak ayran ogle : 1 cocostar cok canim cekti sevgili Azkullanilmiskaynanamvar im sen bana ayip olmasin diye yemiyomussun ben yedim aksam: 2 kofte izgara yesillik su : 2 litreyi gecti spor: 7139 adim yani 5,99 km

Doğru aslında. Yürüyüş sonrası biraz domat, biber, hıyar neyin alayım. Akşamları salata içine et tarzı yiyeceğim için sabah kendimi ota bulamayayım dedim ama haklısın. Darısı sana ve diğer kızlara olsun diyelim. İnşallah grup hamile kalanlarla büyür, birlikte fit olmaya çalışırız

künefe aslında hatayındır onlar cok guzel yapar antebın baklavası şöbiyetı bol fıstıklı kadayıfı ve fıstık ezmesı meshurdur bunların yanında kunefe de yersın tabii ıstedıgın kunefe olsun senın :) ben cok cıddıyım benım cook arkadasım var gelır kalırlar bende gezdırırım yer ıcerız kendı ellerımle yaparım her antep yemegını :) yuvalama yı bende cok yaparım haftada 2 kez mutlaka yenır bızde içli kofte, lahmacun, kebap, sogan kebabı, patlıcan kebabı, fırın yemeklerı, ali nazik, semsek,, peynır böreyı, zeytın boreyı :) canım cektııııııı

slm bayanlar bende yenı gördum topiği hemen katılmak ıstedım. bende 80 kg ile hamıle kaldım 4 kılo verdım suanda hala aynıyım hiç bişey yiyemediğim için kılo almadım alla herlesın yardımcısı olsun ıstahınızın kesılmesını falan ıstemeyın cok kotu bısey cunku. karnım cok aç ama her yedığımı çıkarıyorum yemekten soğudum artık

TOMBIS HAMILELER 1. HAFTANIN ILK 3Ü 1. N nscckts 2 KILO 2. gel_pcpc 400 GR 3. @maliyeci 300 GR

hahah sagol cnm almadim ucundan az once de kahvalti yaptim oohh miss simdi meyveli suyumu icip 5 Saat gecmesini beklicem ki bol leptin calistirayim boylece gitsin yaglar kis kis :)) cok acikirsam ayran icicem haklisin sen calistigin icin zor olur hem spor hem is Allah yardimcin olsun

Oh oh bebeğine yarasın canım afiyet olsun

Barbimm canım nasılsın? Ne güzel yönlendiriyorsun hamişlerimizi süpersin

Haklısın cnm yavas yavas düzene girer inşalalh

Sağlıklı beslenirsen vitamine gerek yok dedi kullanmiyorum şimdilik gelişimi iyi böyle gider inşallah vitamin de kilo aldırıyor

Günaydınlar... Salı günü menüsü Sabah : 1 karışık tost ara : üzüm + leblebi Öğlen : 8 nuget + 8 soğan halkası ara : 1 minik kurabiye akşam : 1 tabak bulgur pilavı üstüne barbunya ara : 1 ince dilim pasta

Tünaydınlar bu arada Benim bu hafta başladı başlayalı hiç keyfim yok kızlar ya. Yani şükür her şey yolunda ama öle bir depresif halim var ki anlatamam ve uyku uyku uyku. Öğlen kalıyorum kahvaltı edip yarım saate geri uyuyorum, sonra akşama doğru kalkıp biraz uyanık kalıp yemek yapıyorum sonra koltukta pineklemek sonra sabaha karşı 4 gibi gene uyku vs vs.. Acaba şeker mi var bende diyorum, insan kahvaltı biterken daha esner mi? Eşime de dün kızdım, yedirip oturtuyorsun beni bari akşamları yürüyüş için zorla beni diye. Bu akşamdan itibaren gidicez inşallah yoksa yuvarlanan kaya gibi olacağım Dün de televizyonda bir köpek vardı küçük bir rahatsızlık geçirmiş, oturdum ona ağladım göbeğimi hoplata hoplata. Bu öğlen de bir dizide annesine çemkiren bir kız vardı, "la benimki böyle çemkirmese dedim oturdum ona ağladım. Ha normalde de kesseler acımaz o kadar taş kalpli bir duruşum var, en son 12 yaşında dedem ölünce ağlamış bir tipim. Şimdi boynu bükükler modunda ağlıyorum Neyse inşallah geçici bir süreçtir çünkü yiyip, içip uyuyup ağlamaktan kendimden tiksindim

peki 93 ten 68 e inmek cok zor oldu mu neler yaptin ne Kadar surede verdin kilolari cocuklarin kac yasinda Z zeyas

ben suan 73 kıloyum tartıldım şimdi

merhaba arkadaşlar aranıza yeni katılıyorum boy: 157 yaş: 20 hamile kalmadan önceki kilo : 85 şuan ki kilo: 81

Ya kızlar bende gebelik şekeri çıktı ama ilk hamileliğimde de ilk yaptıklarında çıkmıştı sonrakinde çıkmadı... Şimdi de sürekli kontrol ediyorum, dahiliyeci doktorum bi daha şeker yüklemesi falan yaptrma, bende şeker hastasıyım ve karşıyım dedi. Bide açlık 100'ün, yemekten 2 saat sonraki tokluğunda 150'yi geçmiyorsa beni arama bile dedi :) Bu rakamları çok şükür geçmiyorum o yüzden öyle aman aman da diyet falan yapmıyorum. Bugünde kadındoğumcuma gittiğimde aynen böyle söyledim sen yine de diyetini yap dedi... Şekerim yokken neden diyet yapacağım ki... Dikkat etmek lazımmış, bilemedim valla ya, pof... Dahiliyeci de yemek istiyorsan ye tabi ama yarım porsiyon ye demişti, çok kasmana gerek yok sen şeker hastası değilsin dedi... vs vs... Gebelik şekeri olan arkadaşlar ne yapıyor aceba? Bu arada ben utancımdan menü paylaşımı falan yapamıyorum :)) Bayaaa yiyorum yani... Onca zaman homini gırtlak pufidi kandil yapmışım, hamileyken ondan bundan kısıp kendimi sıkmak bana da ona da iyi gelmezmiş gibi geliyor çünkü...

Maşallah Cocostara değil ha yürüyüşe 6km diye not alıyorum. Sabah kahvaltıların çok tatlı ya kıyamam, lahmacunlar, mercimek köfteleri falan Antep'ten Urfa'dan yazıyor gibisin Antep'te de sabah sabah ciğer yenir mesela Ben kaçtım, iyi geceler

oy allahım totosunu yerım ya allahım esırgesın ismini ne dusundun fıstıgın :)

Merhaba canım bizim kemiklerimiz iri hayırlı olsun bebisin

ay insallah yaa ama en onemlisi emzirmek ve kendine Hakim olup azicik spor yapmak sonra zaten citir olmamak icin bir neden yok :)

Ayni senin gibi oluyor benimde. Canim kabızlıgi kayısı kurusuyla cozdum sabahları 3 4 tane yiyip üzerine su iciyorum ilk bebeğim de doktor bitki çayları önermiyoruz demisti ama hepsimi birkaci mi bilmiyorum sen yinede bir sor istersen

hamilelikte cok olmamak şartı ile bitter cikolata yemek bebege faydalıymış diye okumuştum. normalde bende severim cikolatayı ama hamileyken doktor gelmeden önce cıkolata ye bebek hareket etsin diyordu o zaman bile zor yiyordum. bu zamana kadar oglum yardım etti bana zararlı şeylerden uzak tuttu beni. az kaldı artık kendi irademi kullanmam lazım S

@gel_pcpc Azkullanilmiskaynanamvar iyi ki olmamış emin ol hiç memnun değilim halimden size özeniyorum. Bugün çok daha kötü oldum kalkamadım hiç yerimden. Akşam yemeğim:Biraz makarna

Kahvaltım yanında 1 bucuk bardak ayran içtim peynirlerin 1 tanesini yedim sadece neden açgözlülük yapıp iki koca dilim koyduysam artık :))

Selam kızlar yazcam dedim hep ama şimdiye kismetmis. grup kurucusu tombis annenin vesilesiyle okudum sayfaları buay hamilelik planlarim var hamile kaldıktan Sonra aktif olarak aranızda olyrum insallah şimdilik arada bakıp kacarim. gönül isterki hiç tombis olmiyim ama hamilelikte kacinilmaz son galiba. diğer 2haamileliginde 20 kilo almış biri olarak hepinize enbuyuk duam yeyin yeyinde kilo verin bebislerinizde saglikla dogsun insallah. hamile kalinca gorusuruz

Tabi canım benim de işte :) Gelde anlat bana!. Normal Dogum şuanlık bizim için imkansız gibi görünüyor bebek 2 hafta önde doktor kafası büyük çıkmama ihtimalı yüksek dedi yarın yada çarşamba gidicez doktora bakalım hakkımızda neyse hayırlısı o olsun be tatlım

oh oh masalah heo iyi ol canim afiyet olsun patates kizarta mi haslama mi? merak ettim

aa yazalım dimi yediklerimizi motivasyon olur ben de sabah 1,5 dilim beyaz ekmek ve kaşarlı omlet yedim öğlen ezogelin ve bir porsiyon pilav üstü barbunya yedim biraz önce de acıktım ara öğün olarak 1 mandalina yedim yazınca çok göründü yaa oysa ki az yedim diye mutluydum, biraz daha azaltmam lazım sanırım

bebek büyüdükçe mideyi sıkıştırdığından aç olsan da fazla yiyemiyor şişiyorsun MELISTOPRAK

Merhaba canımmm hoşgeldin nasılsın? Evet 6. takımın bütün tombişleri kiloları ile birlikte hamile kaldı Aminn canım inşallah Ben de öpüyorummm

ya panik yapma bende de öyle oldu demiştim ya 6+kaçtı hatırlamıyorum da 7. haftaya denk geliyordu kalp sesini duymak ve keseden emin olmak için çağırdığında... Şu an çok küçük bizde kiloluyuz her yanımız yağ bağlı.. Ayrıca dolu dolu 6 hafta dolmadan kalp sesi duyanı duymadım ben pek :) Sakin ol ve bekle büyüt içindeki mucizeyi...

Dünkü menum Sabah Yumurta Kaşar Domates Salatalık Biber Süt Ara 1 avuç leblebi 4 fıstık 3 cubuk krater Ikindi Ayran Tavuk Aksam Armut 2 incir Süt

AA IKINCI BI INGILIZCE OGRETMENIMIZ DAHA OLDU NE GUZEL ALLAH SAGLIKLA KUCAGINA ALMANI NASIP ETSIN

Merhabalar, Bu ara sıcaklardan ayılıp bayıldığımdan çok gelemedim. Son bir aydır kilomu korudum diyebilirim. Her akşam 4.5km yürüyüş yapıyorum, protein ağırlıklı besleniyorum. Başından beri bu kadar bilinçli olaydım şimdi "üfff üffff " diyen Ebru Şallı'nın Kadıköy şubesi olurdum. Bugün tetanoz aşımın 2. dozunu vurdurttum. 3. doz teee şubatta. İnşallah o gün kucağımda 4 aylık minnakımla gideceğim aşıya. Bu sıcaklarda ve sıkıntılı zamanlarda Allah hepimizin yardımcısı olsun, öptüm bıngıl bıngıl yanaklarınızdan

yemeklerden sonra mı oluyor?

Hakikaten doğru aclık felaket yapıyor bugun almadım insan gibi normal şartlarda yemek yedim. bende 2günde bir almayı düşünüyorum.

ya evet bende ilk hamileligimde 64 kilodan 85 e ciktim her defasinda doktoruma sordum normal demisti :) bu hamilelikte 82,300 le basladim suan 88,5 im doktor her gidisiimde uyarir diyet saglikli beslenme ve hareket et diye kilolu olunca azicik dikkat etmeni istiyolar korkutuyolar:) bende kendimce dengeleemeye calisiyorumm cnm kacamak ta yapiyorum ama olsun denge onemli :) evet son 3 aya girdik esim 2 ay diyo 7. aya girdim diye bitmis sayiyo simdiden dur dedim daha bismillah yeni girdim 7 e koca 7. 8. ve 9. y var daha onumuzde sabirsizlikla beklemedeyiz anlicagin :) Allah hepimize rahat ve kolay saglikli dikissiz dogumlar nasip etsin insallah :))

selam fıstıklarrr bir yazdım bir kayboldum, kusura kalmayın :) düzenli menü paylaşıorsunuz ama ben buaralar pek yoğunum, ara ara yazarım inşAllah, herkeslere sağlıklı gebelikler, mutlu bebişler dilerim

Hoş geldin canım günaydın. evet çok sexi bi hal kıyamam sana Allah acil normal tansiyonlar versin. kuru yemiş yemeye çalışsan aslında hem seni tok tutar hemde bebişine faydası olur ama tuzsuz olanlarından.

boyum 162 çok uzun değilim

azicik isim var gelcem ok :)

Oturarak çalışmak bizi bitiriyor zaten İnşallah en doğru zamanda hamile kalırsın canım sporuna ve diyetine devam etmeni tavsiye ederim inşallah faydasını görürsün

SELAM KIZLAR MISAFIRIM VARDI BUGUN GIREMEDIM BAKTIM DIGER GELEN KIZLARDA KILO BILDIRIMI YAPMAMIS HAFTAYA KADAR GELMEZLERSE CIKARCAM LISTEDEN YENI GELELN ARKADASLAR LUTFEN HER AKSAM YADA SABAH TAM GUNLUK MENUNUZU PAYLASIRSANIZ SEVINIRIM PARCA PARCA YAZMAYIN HEPSINI BIR YAZIN KI TUM GUNU DEGERLENDIREBILELIM OLUR MU

ya kv ile ne kadar nasıl olacak bilmiyorum tüm yaşadıklarımızdan çıkardıklarım var ama şaşırtıp beni annem gibi olabilir de... ben onu annemden ayırmıyorum aslında anneme davrandığımdan 10 kat da iyi davranıy0rum ama... evet doğurayım 10-15 gün sonra gidesim var anneme o baksın bana istiyorum...

kac kilosun cnm simdi gogus ucu koyulasmasi bende de mevcut benim ilk hamilelliten catlagim var yeterince simdilik henuz baslamadi ama yakindir kasinma olunca yag sur elinle ovala mi diyim ne diyim ama tirnaklarini gecirme kasima dahah kotu olur N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Evet dikkat etmek lazım dediğin gibi şimdi kaç kilosun?birde büyüklerim dediği gibi sakın 2kişilik beslenme bütün hamileliği boyunca yiyemeyip çıkaranlar var yinede bebek besleniyor

ay hala kahvalti etmedim anca su ictim tavuk suyuna CORBA yapiyorum onu icicem N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

bendeee geldim aranizaa bir tombis olarakkk 7 haftalik hamileyimmm.. fazla kilo almadan dogun yapari insallah

halsızlıgın sureklı uyuma ıstegın bence vucut kendıne enerjı toplamaya calısıyor ondan bıde farkettım bebıste ne zaman onemlı bı gelısme olsa o gun halsızlık oluyor :)

Persembe menumu yazayım Sabah 2 yumurta Peynir Domates Salatalık Biber süt Ara Ayran Bir avuç leblebi 8 fındık 3 ceviz Ikindi 1 kase çorba 1 porsiyon kuru fasulye 1 dilim ekmek Ayran Ara Elma Maden Suyu

İyi geceler azıcık tombiş anneler, O kadar günüm gecem kaymış ki tartı gününü unutuverdim valla. Dün sabah 5ti mide suyum ağzımda ıyy... Tabii gece yarısı 2'de helva yersen ne olacak dombili, ağzına da gelir totona da yapışır Oradan oraya dönüp durdum, su içtim durdum ama hiç uyuyamadım bile. Öğlen de kalkınca günüm gecem birbirine girdi. Yarın sabah erken kalkıp kıyafet pazarına oradan da bayram hediyeleri için avmye gideceğim. En azından boğazım pis olsa da totom az hareket görecek Kilo almışlığım garantidir ama miktarı size yarın bildiririm. Hepimize güzel bir sabah diliyorum.

Hosbulduk cicim Kiz veririz bogazimizi kisip napalim zaten bebisler bizi uyutmuycak ne yedigimizi anliycaz ne ictigimizi

N nscckts cnm senin ilk bebeğin sanırım dimi içinden ne geçiyo ne istiyosun daha erken cinsiyeti öğrenmek için

Ayrıca isim soyadınızı yönetici silmiş, aklınız kalmasın. Artık ilelebet Cücüktaşsınız

@winstonlight Canım maşallah bu ne hamaratlık, demek göbüşün sıkıştı

eşim gecenlerde agladı ben bu kızı kımselere veremeeemm bu buyıcek evlencek kaynanası olcak uzucekler evlenmesııın dıye kapının önunden gecenın kanını akıtırım dedı yaaa dedıımm... bende bı babanın kızıyım

oy oy oy oy cidden bebisin de etkilenir Boyle sagliksiz yersen cnm Sabah bari 1 kase yogurt 1 domates ye 1 haslama yumurta yada 1 parca peynir salatalik yani yiyemiyorum dersen 1 ini yemeye Calis aksam da haslanmis tabuk salata yada yogurt ta yeterli ogle vakti de bi meyve yersin olur biter ama sanirim sen bulanti yuzunden yiyemiyosun dimi Allah yardimcin olsun ama yapmaya Calis cnm bebis icin ayran ic gun icinde

. push ;

Benim vesilemle niye olmuyo hain domdom? Tek tombiş o mu? Ben zurna mıyım he? Ben de başkan yardımcısıyım, patron yarısıyım, ben saksı değilim Ayrıca grubun adı "tombiş", maşallah içerde 10 fıstıkla gün geçirenler, haftada 2 kilo verenler Çok yalnızım ve çok yağlıyım beni anlıyor musun? +90 altı üye almayalım bence, yoksa kör bıçakla koca totomu kesecem huleeeeyn

Merhaba canım, ben bugün doktora gittim ve seninle birebir aynı şikayetlerim var sordum. Bu haftalarda progesteron hormonu salgılanması sebebiyle bağırsaklarımız daha az çalışıyor ve gaz oluyormuş bu yüzden. Rahmin kasılmasını engellemek için salgılanıyormuş bu hormon ama işte böyle davul gibi bir karın olarak bize geri dönüyor.. İlerleyen haftalarda bu hormonun salgılanması da azalacağı için geçici bir durum dedi doktorum. Sıkacağız dişimizi yani çare yok Çok su içip çok tuvalete çıkamıyorsan bu bir sorundur canım vücudun su tutuyordur tuzu azaltmanı tavsiye ederim yoksa ödem tutarsın. Bol su içmeye devam et ama özellikle tuzu olabildiğince azalt.

canim kontorlde doktor ne dedi

selam canlarim nasilsiniz bakalim iyi misiniz dun giremedim aksam sirt agrim var cumartesiden beri aniden cok kotu agrim oluyo Elektrik tutulmasi gibi dun aksam hep uzandimm sporda yapamadim hos ev isimi bile zor yaptimm gelelim dunku menumeee kahvalti: 1 parca peynir Yesil zeytin buharda pismis brokoli, havuc, karnibahar yarim lahmacun 1 bucuk bardak ayran ogle : 1 nektari aksam: 1 Tabak kabak karniyarik 1 kase yogurt 1 limon spor:yok su 2 litre benim son bugunluk te yiyebilecegim Kadar karniyarik var cok seviyorum ama cok az kaldi bugunde onu yemeyi dusunuyorum

zaten o vitaminler çok aldırıyor gibi geliyor bana hamile kalmadan önce kullandığım folik asit de kilo aldırmıştı hamileyken vücut daha çok çalışıyor normal bir beslenmeyle kilo alması olanaksız sadece bebek büyür onun kilosu eklenir ama içtiğimiz ilaçlardan dolayıda alıcaz içmesek de olmaz günümüz koşullarında her yediğimiz şeyin besin değerinin düşük olduğuna eminim bebeği yeteri kadar besleyemeyiz napalım artık kilolu lohusalar grubu açarız bizde

hamile kaldigim Kilo: 82.300 suan ki guncel Kilo: 84.400 yani yaklasik 3-4 ayda sadece 2.100 almisim aslinda fena degil ama doktorda elbise ile tartildigimda buyuk ihtimal daha fazla cikacak 9 hazirandaki kontrolumde 84 Kilo cikmistim

afiyet olsun cnm bu ne zamanin menusu yazmamissin da basina :) Z zeyas

ya bende yuruyus sonrasi kasigimda bi agri oluyo kizlar sizde de oluyo mu bu acaba ben haftada 2 3 gun sadece yuruyus yapiyorum diye mi oyle oluyo

berdushh canım Dediğin gibi sekerli geldi bir kaseye koydum hepsini cevizle üzümü bir, Fındıkla kayısı da bir kaç saat sonra yedim. ay söylemeye utanıyorum da ben normalde kahvaltida 3 4 yumurta yiyen biriydim hamile olunca ikiye indirdim bütün öğün yesem bikmam yani ama sadece yumurta yerdim ne çay ne ekmek hiç birşey olmazdı yanında canım listening yazarsan bizde örnek olur hem çok korkuyorum ilki gibi çok kilo alaçam diye. baya hareketlendide sipa tekmelerini hissediyorum

Böyle deme üzülürüm, canını çektirmiş gibi oldum. Ama ben de dolma istedim acı acı ne olacak şimdi? Ödeştik bence Ayy 2. bir emre kadar fazla yöresel /pahalı /yağlı-kalorili/ akan kokan yemek isimlerini sansürleyelim. Benim her yerim şiş zaten yağdan, bir de canım çekti şiştim olayına dayanamam valla

Salı günkü menümü de yazayım : Sabah 1 haşlanmış yumurta, bir parça simit, peynir, 2 zeytin, domates, bir fincan açık çay Ara : Üzüm, iki incir Öğle yemeği : Tavuklu pilav, ayran, salata Ara : Yine üzüm bu ara üzümle aşk yaşıyorum Akşam : 1 tabak semizotu yemeği, yoğurt salata Gece : 1 bardak süt Su : 3 lt. Spor : 30 dk yürüyüş

canlarrrr eve sımdı geldım daha elımı yıkamadan sıze kostum okadar mutluyum kı anlatamam cınsıyetımız bellı oldu cok sukur ozellıkle en cok ıstedıgımız, esımın dıledıgı ugruna dualar ettıgı gercek oldu KIZIM PRENSESIM GELIYOOORR onun serefıne rahat etsın suslu dursun karnım dıye ılk hamiş elbısemıde aldık bugun doktor 2 sefer erkek gıbı demıstı uzulmustum kendım nasıl kız hayal ettıysem sülalenın ılk kız torunu cok sanslıyım cok mutluyum allahım ısteyen herkese nasıp etsın yarabbım ahsenim canımın parcası bugun lahmacun yedım vallaaa kılom 85 anaya babaya bakılırsa uzun bı kız olcak bellı dedı e anne 173 baba 190 boy olunca bızden sumocuk cıkar ne olcaktı balık yagı, demır hapı, magnezyum verdı folık asıt de bıtene kadar devam dedı 1 ay daha var hersey yolundaymıs allah bebıslerımızı bızlere bagıslasın...

dur bunu yeni gördüm... ne ayıp olacak ya bir kızın en doğal hakkı kv kırkına kadar kalırım diyor ama anne ben iyiyim anneme gidiceğim derim :) 8 saatlik yol var annemle aramızda :)

Afiyet olsun cnm karatay Teyzem görse mutluluktan ağlardı Bende tlf da var zaten kendiliğinden yüklü Adın sayar ama km göstermiyo seninkini indireyim bari

Ben de kilolu hamile kaldim ((( Tam akupunktura baslayacaktim. Seans ucretimi yatirdim. 3 gun sonra baslayacaktim. Spor salonuna 6 aylik uyelik yaptirmiatim. Dr tedaviyle hamile kalabilirsin ancak, once kilo ver dedi. İlk denemede hamile kalmisim. 2 nisanda akupunkturum vardi. 29 martta dogum gunumde hamile oldugumu ogrendim. Ve ilk hamileligim ve 90 kiloyum ((( Suan hala 90 kiloyum. Cok dikkat ediyorum. Zatn tatlidan tiksindim. Hala kilomu koruyorum. İnsallah minimum hasarla atlatirim. Boyum 1.67. Cok korkuyorum karnim buyudukce kilonunda etkisiyle nefes alamazsam, hareket edemezsem, yuruyemezsem diye... Ya 20 kilo alirsam nasil nefes aalirim (( coknkorkuyorum.

Merhaba Adım Aynur,31 yaşındayım, ingilizce öğretmeniyim, Allahtan bi mani çıkmazsa ilk bebemi kucağıma almayı bekliyorum Hamilelik kilo açısından şimdilik iyi gidiyor, İnşAllah en az kilo ile bitirmeyi umuyorum

Tünaydınlar, Bugün 2. dersime gittim hastanede. Bebek beslenmesi ve doğum sonrasını konuştuk. Kocaman oyuncak bebekleri emzirme pratiği bile yaptık Önümüzdeki pazartesi bebek banyosu için 3. derse gideceğim Akşam sporum ve toptan menümle burada olacağım inşallah, öptüm sizi

Merhaba hoşgeldiniz 17. haftaya girmişsiniz maşallah, 1.5 kilo almışsınız sadece ne güzel Bir bilinçli hamile daha Ben camış gibi yedim, doğurur ayak akıl baliğ oldu bana

Allah sağlıklı bir şekilde kucağınıza almayı nasip etsin darısı başıma inşallah S

suan hamıle mısın pekı hala nasıl gıdıyor

Cok bilee aldimmm almamam. lazim hayatimmm seker yuklemesi var dikkat etmem. lazimmm... simdu sadece bu kiloyla kalmam. lazim aslindaa

bence hamılelık daha zor dogum daha kolay :) 9 aya karsılık 1 gun hıcbırsey degıl keske benımde normal dogum olabılse onun ıcın cok dua edıyorum o anı yasamak en buyuk sans hıııcc korkma

hadi ben kactim aksama gelirim yine kizlarr

işler bugün fena yogundu ancak bakabildim.. Ya onu bana da söylediler hatta al yanında hastaneye götür dediler ama ben bir sorun olmadıkça gerek yok diye düşünmekteyim hala... Bir ara araştırmıştım elektrikliler çok pahalıydı... Dediğin markayı hiç duymadım ben philips avent filan bakmıştım.. Hafta sonu nasip olurda gezebilirsem sorarım bende buralarda hangisini tavsiye ediyorlar diye... İnşallah bu yavrucağında olmaz hiç sıkıntı.. Şeyde yapabilirsin markaya karar verdikten sonra sıkıntı olduğu an eşin işten gelirken alsın sana şeklinde ben artık öyle karar verdim bir çok şeye.. Bende bugün @winstonlight ın dediği sleepy bezden numune istedim ne özentiyim ya da nerede beleş oraya yerleşmiyim bilemedim birde depend marka hasta kilotlarını inceledim mantıklı geldiii sanırım ondan da denemek istedim.. Lohusa kilodu alın diyorlar ya kanama çok olurmuş :S ben çok tecrübesizim de böyle her duyduğumu yapmaya çalışıyroum işin doğrusu aslında bu ben bu hamilelik doğum ve bebek bakma işi ile ilgili hiç birşey bilmiyorum

Aynen canım kabızlık, gaz şişkinliği bunlar bu dönemde normalmiş bir süre bunlarla yaşamaya alışacağız

benımkısı kız :) ahsen hanım gelıyor ılk kız torun olucak anladı sanırım fazla nazlı zilloş

Hoşgeldin canım Ne kadar iyi bir örneksin canım başladığından geridesin hala maşallah Umarım böyle de devam edersin canım

berdushh kötü olsa yada bebis geri olsa düzenli kullan derdi canım bana yazacaktı bende ilk bebeğim dekullanmadım diyince düzenli beslenmene dikkat et dedi şimdilik gelişimi normal öyle de gider inşallah o haplarda kilo aldırıyor. bendede 6 haftalik guatr çıktı şimdi müdahale edemeyiz bebek Küçük dedi çokta yüksek sayılmaz dediler bende üstüne dusmedim bir daha da kan tahlili istemedi inşallah birsey yoktur guatrn bebeğe zararı olur mu ki Ayy yaşlandı m herhalde ilkinde hicbirsry çıkmamışti çok rahatti bunda seker bile çıksa sasirmiyacam artık kanda koyulasma çıktı bide. helal olsun canım olurmu hiç. senin az kalmış ne güzel sağ sağlim kucağına alirsin inşallah o kadar hap midenin kötü yapar sende haklisin

ayy Allah sifa versin cnmmm dikkat et canak yogurtlarina noldu onu yeseydin bari N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

yaptim. iste

Canım benim sen eşine bakma beni anlat bak Kızın biri böyle zayıflamış de :) yarın güzel haberlerle gel buraya inşallah bekliyorum :)

Tünaydınlar diyecektim ama nerdeyse siz yatacaksınız akşam olmuş Öncelikle sabah kahvaltım; Eşimi sahurda yedirip yatırıyorum, dön Allah derken saat 5 oluyor, sonra 7de kalkıyorum, günlük eşimin anahtarını iş yerinde unutuşu ve benim kapıyı arkasından kitleme seremonimle uykum iyice cacık oluyor, sonra 8e doğru evimizin minnoşu miyavlar "kalk oynayalım canım sıkıldı " diye, sonra 9 da apartman görevlimizin torunu Ramazan çıkar sokağa ve tam yatak odamın altında "babaaaneee seni keseceeem bana git didi al, didiiiiii" diye bağırır falan filan, arada Di... türk adlı meymenetsiz arayıp zaten evde kullandığım paketlerinin aynısını satmaya çalışır, olmadı Tur.. cell arayıp "merhaba, avea kullanıyorsunuz ama bizden 100 kontör kazandınız" der... Öffff... Zaten sıcak, zaten şişmanım, zaten iğne kullanıyorum göbeğim topçuklarla dolu döndükçe canım acıyor ve 20 dakikada bir tuvalete gidiyorum... Yani özetle ben uykumdan hiçbir şey anlamaz oldum bacılar. İşe giderken gece 12de yatar sabah 6da kalkardım, biraz söylenir ama gene dinç uyanır dinç çalışır hatta gece 10lara kadar ayakta ders anlatırdım, şimdi gece uyuyor muyum beni dövüyorlar mı anlamıyorum. Neticede kahvaltımı yapıp biraz Ednan Bey ve onun Moron kızı Nihal'i izledikten sonra geri devirdim değirmen totomu ve gene uyudum. Uyumak ne mümkün, bu sefer babam aradı, eşi beni geçen düğünde görmüştü, demiş ne çok kilo almış Winston. Dedim her hamilenin duymaktan keyif alacağı tek cümle budur kesin Sonra annem aradı, cumartesi bana gelecek, liste ver ne istiyorsan pişireyim, dedi. "Yok ben çok şişmanım diyetteyim" dedim. "Z. çtırtma diyetine, sen hamilesin" dedi Ben de "pırasa yap zeytinyağlı" dedim. Annem de "kızım sen mevsimleri ve sebzeleri ilkokulda öğrenmedin mi, yazın günü ne pırasası? "dedi Ay deli manyak bir gün geçirdim özetle. Umarım sizlerin günü güzel geçmiştir.

dunku menum: kahvalti: peynir domates salatalik 2 dilim ekmek 2 kupa cay ogle: karisik meyve aksam: 1 servis kasigi patates puresi ustune yogurt ve pulbiber spor yok . push ;

Hosbuldum Gizemdim, tenks e lat, nays tu miit yu, tuu o göbüsü göbüsüne, totosu totosuna aradigin şahıs ben olabilirim, sikletler çok uzak değil birbirine, zaten seni daha önceden diyet topiklerinden hatırlıyorum Bende çok şükür 1,5-2 kilo arası aldım, oğlumda gayet sağlıklı, asıl mesele şu son 3 ayı kazasız belasız atlatmakta :) :)

selam cnm benimde zaten elma tipim gobek falan kotu, ister simit de ister borek alanlar da bunu sormus ama boyu tam oluyomus bende o dedigin var ama o zamana kadar o bana olur mu bilemem ben alirsam insallah once ben denerim sonra sizlerde bakarsiniz duruma gore :)

Kuru kayısı yiyorum kabızlık sorunu icin

Amin hepimiz inşallah sağlıkla kucağımıza alalım. Kızım olacak inşallah, anası gibi dombili Valla bilmiyorum ishal sebebimi, ben her gün neredeyse hep aynı şeyleri yiyorum. Bir tek içtiğim süt markasını bir günlük değiştirdim ama bilemiyorum belki aşının yan etkisi oldu. Bugün geçiyor gibi. Bir kızın varmış, Allah bağışlasın. İnşallah bir paşan olur ya da gönlünden kızına kız kardeş geçiyorsa kızın olur.

Ayy evet canım boşladık burayı.. Nasılsın nasıl gidiyor hamilelik? Bende şeker çıktı tansiyon çıktı Bu hamilelik beni pek bir bozdu Şu an günde 4 kez insülin vuruyorum ve 2 tane tansiyon hapı alıyorum Neyse ki bebeğim sağlıklı, o iyi olsun da geçer nasılsa bunlar.. Ben diyete başladım şeker yüzünden, toplamda 4 kilo aldım başından beri. Artık almıyorum diyet yaptığım için, alırsam da ileride az alırım herhalde. Bu arada günde 8 dilim ekmek fazla canım, 24. haftalarda şeker bakılır o zamana kadar azaltmanı öneririm karbonhidratı. Böylece önleyebilirsin şekeri falan

hadi insallah yarabbim bu mubarek gunlerde duamizi Kabul eyle

Selamlar, Önce dünkü raporum; sabah; 2 yumurta, süt, peynir, bir domates öğlen; 1 simit, peynir akşam; salata gece; 1 şeftali Dün annemle konuşuyordum dedim bebek 2 kilo olsa sanki rahatlayacağım, hani doğsa bile inşallah yaşar o kiloyla ama şimdi korkuyorum falan diye. Annem de "manyak manyak konuşma, niye erken doğsun?" falan diye azarladı beni. Gece 10 gibi banyoya girdim, çamaşırımda 2-3 damla kan. Bir çığlık bastım, başladım ağlamaya. Eşime dedim bir duşa gireyim, sen hazırlan hemen acile gidelim. O da girmiş bu siteye buradan bakıyor kan normal mi falan diye Adam da haklı kadınlarla ilgili bir sorun olduğunda A'dan Z'te her şey burada. Neyse bacağımın kenarında bir sivilce vardı, meğer o patlamış, onun kanıymış, insan sivilceye sevinir mi, ohh çok şükür diye banyo kapısında bir posta da ona ağladım. Tüm geceyi de ya öyle olaydı, ya böyle olaydı, halamın bıyıkları olaydı amcan olurdu varsayımlarıyla geçirdim, huzursuz bir gündü vesselam. Rabbim bebeklerimizi ve bizi korusun inşallah, vakti geldiğinde sağlıkla, hayırla kucaklarımıza almayı nasip etsin inşallah.

sabah doktora gittim ultrasyondan baktı kese görüyorum ama çok küçük milim dedi. kan testi yapalım dedi yaptırdım sonuç sayfasından aldım ben sonucu daha göstermedim doktora. ama netten dolaşan referans aralıkları şöyle Gebelik Haftası Beta HCG Değeri 3 hafta 10 - 50 4 hafta 5 - 425 5 hafta 20 - 7300 6 hafta 1,080 - 56,000 7 -12 hafta 7,650 - 290,000 13-16 hafta 13,300 - 250,000 17-24 hafta 4,000 - 165,000 doğrumu bilmiyorum ama. doktor bakınca iki kese görüyorum demedi şimd, den ikiz olsa belli olur mu acaba

oh ne guzel sanirim mide bulantilarin yuzunden Allah yardimci olsun bende ilk haftalarda oyleydim mide bulantisi yorgunluk sadece uyuma istegi simdi baya azaldi ama sirt agrim var benim de aslinda genel olarak cok hafif yiyosun Burda hergun menulerini bizimle paylascak misin peki

bu arada cumartesi cikmisken 1 paket yeni dogan prima bebek bezi aldim (ilk 2 yada 3 ay prima kullanip sonra da ucuz bildigim marketten bebek bezi alcam daha da Uygun ogluma da aynisini yapmistik ilk 2-3 ay prima sonra normali aldik) birde 4 paket sensitive islak mendil aldim esim de kizina ilk hediyesi Tatli pembe bir zibin aldi oyle disari ciktikca kucuk kucuk aliyorum ihtiyaclari boylece bir kere de 300 500 harcamaktan iyidir diyorum :)

benim de iki gebeliğimde de olmadı bulantı. kilo açısından kötü tabi

kızlar bu sabahta yogurdumu yedım yanında 2 galeta kemırdım 1 tanede salatalık doydum

Amy lee Merhaba canım ocak annelerinde yaziyordun demi sen. hiç yazmadım ama takip ediyorum fırsat buldukça

Bugünki menüm Sabah : sucuklu yumurta 2 dilim ekmek domates salatalık zeytin peynir Ara: 1 ceviz 2 mandalina Öğle: 1 bardak süt 5 adet petibör bisküvi Akşam: küçük bir tabak pilav üstü nohut

Kahvaltı olarak bugün 1 ptts haşlama yedim 3 zeytin birde çay ☺

6+4 te canim :)

Günaydın bayanlar kimseler yok burda Ben birsey duydum yeni doğan bebeğe ilk olarak gazı çıkarılmış bir iki damla maden suyu verildiği zaman gaz problemi olmuyormus rahat cikarabiliyormus bir topiktede kimi tv de doktorda duydugunu kimide kendi doktoru soyledigini yazmış deneyenlerde gaz sorunu yaşamadık demiş şimdi ne gere k var diyenler olabilir ama benim ilk bebegim aşırı gazliydi cikaramiyordu 3 ay 1 saat bile gece uykusu uyumadk ciglik cigliga akşam 10 da baslayip sabah 8 e 9 a kadar bagiriyordu hiç bir ilaç care olmadı doktor bile nasıl çocuk dedi adam bile şaşırdı bütün tahliller temiz çıktı göbeği bağırmaktan ceviz buyuklugunde dışına cikti eğer bir yasina kadar geçmese ameliyat dediler anlayacaginiz bunalıma girdim lohusa olunca intiharı bile düşündüm lohusa pisikolojisi derler ya uykusuz yorgun kimsede yoktu yanımızda bebek görmeye gelenler bize acıyı gidiyorlar di allah yardimciniz olsun diye buda onun gibi olur diye çok korkuyorum soda denemek istiyorum

rmys4203 evet ya sanıyorum az kaldı ve bu duruma da sanıyorum üzülüyorum sevinsem mi ki... aman şu dakikalarda pek bi duygusalım... Düşündük kaç aydır ismi var yavrucazımın Alper Batu koymaya karar verdik.. Hayırlısı ile.. o ağırlaştığın içindir 30-35 hissetmek ben o zaman öldüm kız abbooowww 31 yaşındayım şindik daha bi dadayı elime alamadım ki hele birde saat 4 ten sonra kendimi 10 yaş yaşlanmış hissediyorum.. Azkullanilmiskaynanamvar tünaydın canım ya bende hamişliğim boyunca bu haftalarıma kadar hep ishalden çektim şimdi de ishal oldugum gunleri arıyorum

Evet canim. Benimki 29 kasim tahmini dogum tarihi :)

selam kizlar nasilsiniz iyi misiniz nasil gidiyo gelemedim pazar gunu misafirim vardi hem gezdik sonra bize donduk BIZDE DEVAM ETTIK GECEYE pazartesi gunu de benim camasir gunumdu beni ilen Bilir makina asagida Yurt disinda cogu evde oyle ve cok camasirim vardi hos hala bitmedi bgunde yikamam gerk yorgan nevresim carsaff ayyy cildircamm dunde pazartesiden agriyan omzum hepten kotulesti ve parmaklarimi bile oynatsam agrim oluyodu bugun sukur azicik ta olsa daha iyiyim bide su pc yi halletsem donmasa tam rahat etcemmm pazartesi menum: kahvalti: kk ogle findik ceviz yarim ardak sut aksam: peynir domates zeytin su 2 litre limonlu sali: kahvalti: 2 tane kucuk Tabak buyuklugunde krep peynir 1 parca 1 bardak cay ogle uzum bi avuc kuruyemis aksam: yesilmercimek soganla kavrulmus 2 kasik bulgur morlahana havuc rendesi ustune yogurt su 3 litre limonlu

ah canım ah biri bana carladı kibledım onu degıl benı banladı bırı hoca bana taktı kac oldu banlıyor benı sebebı polımıge gırmemmıs sanırım tek basıma polımıge gırıyorum sızofren oldum ben :) katılamadım sıze acıgı kapatıcam ınsallah

@nscckts canim nasilsin iyi misin nerlerdesin insallah hersey yolundadir sende bebisinde iyisinizdir insallah merak ettim bu ara bdv de de goremiyorum seni :)

cok tesekkur ederım canım amınnn hepımız evladımızı saglıklı kucagımıza alalım ınsallah acıkcası yaklasık 18 saat falan uyuyorum hıc hareket edemıyorum kolumu kaldıracak halım yok hamıle kaldıgımdan berı tansıyonum cok yuksek 14-12 hep bu sebeple hergun 3 canak yogurt sarımsaklı ve etımek veya galeta ıle 1 lımon ıcıyorum bol su ıcıyorum canım meyve cok ıstıyor elma kayısı erık bunları cok tuketıyorum salata yıyorum bol bol canım hıc hamur ısı ıstemıyor mıdem bulanıyor yemek gorunce haftada 1 gercek dondurma yıyorum kecı sutuyle yapılmıs hakıkı olan hazır degıl cok mıdem bulandıgında 1 avuc leblebı yıyorum bukadar

Geçmiş olsun canım

Sorma ya bende halıları topladım geçen gün halısız süpürmek daha kolay evin içinde fırtınalar estirmek az da olsa serinlemek uğruna her yeri açıyoruz çünkü...

Napıyonuz tombişler? Beni yakaladılar, siz beni bırakın kaçın Dün bir yerde okudum tahin-pekmez ve muz bebeğe kilo aldırıyormuş. Tabii sırf bebek için tahin-pekmez aldım, veee yemek için gece 2 olmasını bekleyip yedim Yok ya benden adam olmaz, valla atın beni gruptan, arkamdan teneke bağlayın, "seni pis dobiş" deyin, dombili deyin Ohh günah çıkarttım, şimdi yarım damacana su içip zıbarayım. Herkese güzel bir hafta diliyorum, minnoşlara iyi bakın

Ooohh ne güzel valla, kıskansam mı naapsam neyse :))) Mide bulantısı falan mı vardı canım 5 kilo vermişsin.

karar verdim kesin alcam cnm dr. fitto adi 130 lira kargo dahil biraz pahali ama ise yararsa super olacak ki benim daha ilk dpgumda kalmis gobegim var alip takarsam size yorumlarimi yazarim nette ki yorumlara pek guven olmuyo cunku tabi beraberinde spor diyette sart Cabuk toparlanmak adina bi bayan dogumdan sonra takmis 1 bucuk ayda 100 kusur cm den 80 e inmis ne kadar Dogru bilemem kendimiz deneyip ogrencez artik

himmm canim ben gecen yaz agustos ayinda 6 7 haftalik hamileydim fakat benim degerim 300 lerde cikmisti senin degerin yuksek bence tabi ben isin ehli degilim sonra Doktor bakti hamilesin ama tekrar gel 3 gun sonra test yapalim dedi 3 kere kann testi yaptim 1 haftada sonra dis gebelik cikti benim ama zaten degerlerim cok dusuktu sende bi sorun oldugunu dusunmuyorum cunku henuz cok yeni anlayamiyolar benim sonra dis gebelik cikti kendiliginden kanamam oldu gitti senin durumun iyi bence stress yapma guzel beslen neffin

rmys4203 benim de var seninkinin aynı sorun bir kaşık yemek yesem karnım davul gibi şişip geriliyo rahat nefes alamıyorum su bile içemiyorum hem hazımsızlık hem gaz hem de kabızlık son iki haftadır var daha da devam edeceğe benziyo çözümünü bitki çaylarında bulmaya çalışıyorum biraz rahatlatıyo rezeneyi tavsiye ederim hem mideyi hem bağırsaklarını rahatlatır zararı da yok diye biliyorum...

evet kase gıyınmeye halım oldugunda kalkar cekerım tabı ama tıpımı bı gorsen ablaa arabanın camını sılımmıı ablaaa modundayım

olabilir canim bakalim insallah Doktor guzel haberler verir :)

afiyet olsun cnmm

Evet canım oldukça benzer durumdayız :) Doktorum tahlil istemiyor benden ama ben yine de ayda bir yapıyorum özellikle şeker ve böbrekle ilgili değerlere baktırıyorum. Şeker yüklemesi 20. haftalardan sonra yapılıyor diye biliyorum ama bizde zaten insülin direnci var yaparlar mı bilmem zaten teşhis konmuş gibi bir durumdayız Yine doktorum istemedi ama öğrendim ki idrar tahlili de yapılmalı ayda bir, idrar yolu enfeksiyonuna karşı. Henüz ne endokrin ne diyetisyen hiçbir doktora gitmiyorum sadece kadın doğum doktoruma gidiyorum ayda bir. İlaç mümkün oldukça kullanmamalıyız, hele sen şimdi 1.trimesterdesin hiç ilaç kullanma doktorlar önermiyor. Şimdiye kadar aldığım tek ilaç bu hafta idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğim için monurol şase diye bir ilaç verdi doktorum onu kullandım o kadar. Kardeşim eczacı ona sordum önce, kullanabilirsin hamilelere verilir dedi de öyle kullandım. Kafanda deli sorular olması çok normal henüz çok yeni hamileliğin Ama kendini sıkma, kilonu her gün ölçmeye çalış böylece bir gün kaçırsan hemen toparlarsın.

Hoşbulduk canım:))inşallah hepimiz bebişlerimizi sağlıklı bir şekilde dünyaya getiririz. Biraz okudum bende evde yürüyüş bandıyla yürüyorum ve haftada 2-3 kez ebru şallı ın hamile platesini yapmaya çalışıyorum. Ama yememi düzeltemedim bir türlü hiç birşey istemiyor canım herhalde 3. aydan sonra düzene girer.

bu arada Allah bana acidi ve bu pazarki hamur isili Picknick iptal oldu cok sukur

Kimse yok galiba

ayrıca bişey sorucam. kendi hesaplarıma göre 6. haftadayım. daha dr. gitmedim üçüncü olunca böyle oluyor galiba. kullandığınız yada dr. nuzun verdiği vitamin yada folik asit var mı. bu hafta bütün hastanelerde randevu doluydu. haftaya gidicem inşallah.

ben de bebeğimin cinsiyetini öğrendim, yüzde yüz kız dedi doktor. ama ilk bebeğimde de bu haftada kız demişlerdi, bir sonraki kontrolde erkek dediler sonuçta oğlum oldu, o yüzden temkinliyim eşimin de benim de tüm aile kız delisi, bakalım bu arada son üç haftadır hiç kilo veremiyorum, ama almıyorum da şükür

Canim ben 80 kiloyum 167 boyum yaşım da 27 aslında geçen yaz 15 kilo verdim diyetle ama geri aldım çoğunu ilacı kestigimden beri ağzıma şekerli hicbirsey girmedi şekersiz pekmez siparis ettim bal bile yemedim ama ne zamana kadar dayanabilirim bilmiyorum o yüzden tarifler arıyorum yapabileceğim sen kaç kilo aldın şekerin ne durumda kaç kiloda hamile kaldın?

@maliyeci89, hoş geldin. 68 kiloyla sıska sıska aramıza gelmişsin, hoşgeldin Doğumdan sonra 68e ulaşmak benim hedefim, şimdi o kadar uzak ki bana ahh ahhh.. Bulantıların mı var da yiyemiyorsun merak ettim. Umarım sağlıklı beslenmeye geçebilirsin kısa sürede. @DerinDeniz834, sen de hoş geldin arkadaşım umarım birlikte sağlıklı beslenir, bebeklerimizi sağlıkla kucağımıza alırız. @gel_pcpc, 40 dakika diye not alıyorum, süpermiş sporun maşallah Yediklerin de güzel bence, ben olsam pilav yemezdim artık. Hoş benim yiyecek yerim kalmadı ondan, sen gene keyfine bak @ Ayy unuttum cücüktaş dediğim sabah gelen ilk arkadaş için yöneticiye mesaj atmıştım ismi silinsin diye, o da bana mesaj atmış isim geçen mesajı kötü içerik bildirin diye, ben de kendi mesajımı şikayet etmiş oldum, ceza alırsam karışıklık olup da merak etmeyin

O sıkı yönetim için sana güveniyorum zaten :)))) Şeker konusunda doktor kilodan dolayı heralde dikkat et diyor, yoksa değerlerim normal şimdilik, sonra sıkıntı olmasın diye midir nedir artık. Aman neyse, yediklerimi dengelemeye çalışıyorum bende canım. Çaya fln şeker atmıyorum, hamur işi yediysem diğer öğün yememeye çalışıyorum vs. Ama bende menu paylaşıcam artık, sonlara yaklaşıyoruz ne de olsa di mi

Yok ya Karatay çemkirirdi gene " hani bunun cevizi, hani bunun gün kurusu, yok yeşilliği, otu böceği "diye. Bu biraz kadayıf kıllı Dukan beyimin beğeneceği tarz Bebeklere besin olsun da gerisi boş. Hadi kaçtım

kizlar haftada 1 tartilma gunu yapalim mi ne dersiniz yaparsak hangi gun yapalim pazartesi mi yapsak hafta sonu kacamak sansimiz olmasin diye yada normal Cuma gunu gunahiyla sevabiyla tartilalim mi bu arada illa Kilo vercez diye bi kaide yok almayalim koruyalim o da olur ama Kilo giderse de fena olmaz hani zebekine

ben gece kuşu oldum kimsecikler yok bende yarim bari şu an aç bir hamile olarak yatıyorum yazık bana ya iyi geceler kızlar

395. Etap Haftalık Menü Paylaşım Tablosu 1. Gelpcpc: 84,400 / 84 / 400 gr 2. Winstonlight: 88,4 / / 3. Nscckts: 85 /83 / 2 Kilo 4. Maliyeci: 68 / 67,7/ 300 gr 5. Secilsecil: 75 / 74,8 / 200 gr 6. Derindeniz: 90 / / 7. Susgunperi: 81 / / NOT: GELPCPC: gecen haftaki Kilo / bu haftaki Kilo / verilen miktar Son düzenleyen: Moderatör: 6 Temmuz 2015

kesinlikle ben bugun masa basında uyuya kaldım bi bucuk saat falan uyumusum ama cok ıyı geldi

Kilo bildirimi : hamile kalinan Kilo 83.300 topige baslangic Kilo: 84.400 bu hafta ki Kilo: 84 giden: 400 gr

Günaydın herkese sabah tartıldım 67.7 çıktım 300 gram vermişim

Evet canım ya bende yazınca farkettim ne kadar kötü beslenmişim ben. yarın topliyim kendimi

tesekkur ederım

Etli ekmekler, mangallar, baklavalar, sucuk ızgaralar, dalından kirazlar erikler elmalar lar lar ve lar istanbul a cumartesi döneceğiz döndüğüm zaman dikkat etcem biraz ama

demem o ki simdilik iyi seyler almissin :)) yavas yavas tamamlarsin :)

bugun pek bırsey yıyemedım bukez tansıyonum cok dustu bayıldım ayaklarım uyustu gozum karardı bı ter bastı cok kotuydu tansıyon ılacımı gunde 1 e dusurdum 2 agır gelıyor cok kalp carpıntım oluyor agzımdan cıkıcak sankı kalbım

Selam kızlar cuma berbat yogun bir Gündü bizim ihracat sorumlusu yurt dışında birde ihracat ayarlamış her işi bana kakalamış gitmişti yine herxamanki gibi :) neyse atlattık... Cumartesi yani bugun tüm gün gezdim ayy demiştim ya Keçe malzemeleri alacağım onları aldım kızlar bakalım artık başlarım izne çıkınca :) iki tane de kokoş taç aldım lohusalık için biri kırmızı kurdelalı sadece diğeri maviş Çiçekli tüllü müllü birşey kocişim de isyanda ay hiç süsüm bitmemiş hıh makyaj bile yapmayan bir Karısı var kaşınıyor Neyse bebişe yan yatış yastığı aldım dediler yatakta belki boğulur yüzü üst yatarsa diye korktum bende aldım birde Sıvı geçirmez alez aldım birde Prima yeni Doğan almıştım önceden bir paket de molfix yeni Doğan aldım kenara koydum yeni Doğan için iki paket Jumbo bezim oldu evde sanıyorum bir süre yeter değil mi Ay unutmadan menüleri de yazayım kızlar Cuma Sabah : tost yine Karışık + zeytin peynir bir dilim ekmek Ara : üzüm ve leblebi Öğlen : Nuget ve soğan halkası 5 er adet Ara : 1 avuç içi kadar tavuk döner çatalladım Aksam : ıspanak +bol yoğurt Ara : dondurma Cumartesi menüsü Sabah : Sucuklu kaşarlı yumurta 2 dilim ekmek hellim peynir zeytin Öğlen : saç kavurma Ara : dondurma Akşam : bir Hamburger köfte iki dilim ekmek peynir zeytin Ara : Antep Fıstık bir avuç Şimdik benden bu kadar kızlar yatayım bacaklarım var ya çürük gibi ağrıyor birde sanki adet olacakmışım gibi ben adet olmadan öyle bacaklarım ağrırdı birde oramda sızı olurdu bugun aynı belirtiler var Abooo oda gelememekten sıkıldı galiba Iyi geceler Allah'a emanet olun

Ayni benimki :) Cikar yururuz diyor sonra yatiss :)

Maşallah Bilinçli insanın hali başka tabii. Diyet topiklerinde başlayan yolculuğum diyet topiklerinde devam edecek gibi daha çok beni oralarda görürsünüz Anam beni 4.600 doğurmuş bacılar ya, istesem de çıtı pıtı olamıyorum hep bir doğuştan gelen camışlık, hep bir poh boğazlılık. Dediğin gibi şu son 3 ayı, onunda 2 haftası ben sezeryan olacağım için kafadan düşsek diyorum, öyle böyle 2.5 ay kaldı aslanım diyorum kendime, kazasız belasız az yağla kapatsam/ kapatsak ohh ne güzel olacak.

Gunaydin. nerdesiniz buaralar sesiniz cikmiyor.

sevgili @fancynancy canimmm nerelerdesin ugricam dedin goremedim seni gel hamisim yamacimiza gel :)) N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

doktorumda dıyor canım tuzlu yeme diye ama ben zaten hıc tuz kullanmıyorum kı kendımı bıldım bılelı baba evındeykende yemeklere hıc tuz konmazdı. esımde hıc sevmez yıne yemeklere tuz koymam, tuzlu hıcbıseyde yemem cerez falan hep tuszsuz alırız hayatım boyunca 10-8 olan tansıyonum neden cıktı hıc anlamıyorum valla ben sekerım yuksek cıkar cok tuketıyorum dıye korkarken seker dusuk tansıyon yuksek cıkıyor yarın kontrolum var doktora sorcam canım,,, okudum gebelıkte tansıyon cok tehlıkelıymıs korktum valla

Böyle bir topic olduğuna çok sevindim öncelikle hayırlı hamilelikler sağlıklı bebişler ben şuan hamile kalmaya çalışıyorum ama 80 kiloyum boyu da 1.65 kilo vermeye çalışıyorum bi sorum var tüp bebek ihtimalimiz var aranızda tüp bebek yaptıran oldu mu hormon ilaçları veriliyormuş çok kilo aldırır mı?

Merhaba kızlar nasılsınız?İstanbul çok sıcak yanıyoruz ya nem de cabası siz nasılsınız kimsecikler yok yine

merhaba sabah kahvaltımı yazcam ama utanıyorumHamilelikten olsa gerek sarımsaklı yoğurtlu makarna yedim 1 tabak üstüne de salça sosu yaptım. Öğlen bişey yiyemedim Akşam da yiyemem büyük ihtmal

Aaa hemen bugunki listemi yaziyorum ozaman Sabah : cok tahilli ekmek arasi kaşar sucuklu tost Ara : 2_3 kepekli galeta oglen : 4-5 kasik bulgur pilavi ustune bir yemek kasigi nohut ara : 2-3 kepekli galeta ara : top kek aksam : 2 yk bulgur pilavi 1 yk taze fasulye 1 yk nohut 1/2 kase yogurt ara : minik dondurma ara : sayisiz antep fistik Eee yuhh kendime yazarken ne cok yemisim farkettim oyle

Canım ne kötü niyetli insanlarmış, onlara ne oluyor senin üzerine olsa ne olmasa ne hayret bir şey yani ne ayıp Allah ıslah etsin ne diyeyim Sen sıkma canını bu kadar, stres bebeğine zarar değmez böyle insanlara, inşallah eşin sözünü tutabilir, gönlüne göre bir eve çıkarsın

selam kızlar. bende tombiş annelerdenim.75 kiloyum şu an 7 haftalık minişim. muhabbet süper aranıza katılmak isterim. bu dönemde canım bişey yemek istemiyo bulantılarım var ama geçincede iştahım kapanmıyo ama kendimi frenliyorum yememek için. duzensiz besleniyorum

Azkullanilmiskaynanamvar aynn canım hiç sorma pek yok aramiz:) Rabbim sağ sağlık kucağıma almayi nasip etsin inşallah

HOSGELDIN ARKADASIM ARAMIZAA NE GUZEL 68 KILO ILE HAMILE KALMISSIN ALLAH COCUKLARINI BAGISLASIN BEBISINI SAGLIKLA KUCAGINA ALMAYI NASIP ETSIN INSALLAH BIDE KAC YASINDA EVLENDIN BACIM MASALLAH YAS 26 3 COCUK :)) BENDE 90 LIYIM 25 YASINDAYIM 2. BEBEGE HAMILEYIM 1 OGLUM VAR IKINCISI KIZ 82.300 LE HAMILE KALDIM SUAN 86 CIVARLARINDAYIM BOY 1.60

iyiden iyiye merak etmeye başlamıştım bende ne yaptın diye bayadır göremiyorum diye büyük geçmişler olsun çok dikkat etmelisin kendine Rabbim şafi sıfatıyla şifa versin inşallah.. doktorum tansiyon 14 e çıktığında arıyorsun geliyorsun demişti bana.. Nedenini sormadım ama hiç aklıma gelmedi nedense... Göründün mü doktora? Rabbim sağ sağlim kucaklarımıza almayı nasip etsin inşallah... Umarım en kısa zamanda düzelir..

İlk canım hatta plansız ir bebek tek isteğim sağlıklı olmasıydı benim değil ama eşim oğlum olacak diye içime doğuyor demişti Allah 'ta gönlüne göre verdi kocacığımın:)

Afiyet olsun canım

hoşbuldukkk... Biraz sanş oldu herhalde benimki birde Allah acıdı bana diyorum ben.. Yoksamm yuvarlanırdım resmen bırak yürümeyi

Hic bisey yemiyorum canim istemiyor. Sadece vitamin yapacak meyve sebze yiyorum. Ilk dort ay kustum ondan sanirim. Hala da kilo veriyorum ama bebek cok iyi hamdolsun. :)

Amin canim sagolasin... Bugun izinliydim. Biraz gec uyandim. Sabah 2 yumurta, 1 domates, zeytin peynir. 1 simit. 2 su bardagi visne suyu. Oglen biaey yemesim zaten gec uyandim. Aksam esimle iftarda, 1 kase corba,1 tabak patlican yemego, roka,2-3 su bardagi ayran. Pirinc pilavi yemedim. Ekmek 1 dilim yedim. Simdi de meyve yiyorum kiraz erik kayisi :)

Kizlarrrr gittim doktora vallahi uzuN ve yorucu bir gundu guc bulamadim nete girmek icin ama cepten actim simdi sabah once tiroid icin ultrason istemisti dahiliyeci onu cektirdim cok sukur temiz cikti aama troid bezlerimin yavas calistigi gercegi degismedi bebek icin onemli imis dozaj arttirdi ilacta bakalim nasil olacak :) Orada isim bitince ciktim kendi doktoruma yazik erken gidince kadincagiz evham yapmis birsey mi oldu acil bir durum mu var diye yok diyince o zaman sirani bekle bakalim dedi tansiyonum 14/9 cikti ilk defa yuksek olculdu bir tskip et bakalim artarsa direk gel dedi cok sukur bugun birsey yok daha tansiyon konusunda agrilarim kasilmalarim normalmis alerji cikariyorum dedim sevdi kasinan yerlerimi aslicim catlayacak olabilir dedi bebegim de 2700 gr olmus teyzeleri kocaman bir oglan artik gel catina da bakalim demez mi ay acir mi dedim sen rahat ol ellerime birak kendini dedi biraktim vallahi oyle korkutucu birsey yok hic acimadi bebekde daha yerlesmemis catimda catir catir dogurmaya uygunmus ama kes beni dedim son zamanlara kadar dusun bu konuyu dedi :) daha ekim ayi icinde bekliyor ama artik haftada bir gidecekmisim :) Papillon_ canim benim iyi dileklerin icin tesekkur ederim kv konusunda secret moduna girdim iyi cagiriyorum iyi olsun diye ama cok sukur kocamda yanimda olacak ilk hafta ya atlatirim bir sekilde herhalde. rabbbim hepimize kolay dogumlar nasip etsin

afıyet olsun valla oh barı sız yıyın canlar ya

@gel_pcpc ya yeni okudum inan yazdıklarını.. Doğumla ilgili çok büyük korkularım var ben normalde dr a gitmeye korkar kapıdan girince pat yere düşer bayılırdım şimdi ben bile kendime şaşıyorum o kadar kanı nasıl veriyorum diye... Doğumu her seferinde soruyorum doktoruma nasıl olacak diye her seferinde de son ay bakarız aslı diyor... Ya ben normal dogururken korkudan onu sıkıştırır öldürürüm diyorum ona izin verirmiyiz sence diyor... Sezeryan daha mantıklı geliyor acı ve dayanma konusunda ama doğum sonrası yanlız olduğumu düşününce de normal daha mantıklı geliyor bir an önce ayaklanıp anneme gidebilmek için... ama dayanamam herhalde nasıl olur bilmiyorum hiçççç fikrim yok... Bayıltsınlar komple beni diyorum alsınlar bebişi... ama ben sezeryanda sonda duydum cok agladım gecen aksam onu nasıl taktıracagız... Sonra duydum kı o dikişler çok acırmış ona nasıl dayanırız... amannn uzatırım ben böyle bunu sayfalarca yazarım nasıllar nedenler niçinler derken bakmışsın dopurmusuz hepımız o kadar olur minik melek kızın için ne güzel isim düşünmüssün öyle yavrum ismi ile yaşasın...

Ben daha ilk hamileliğimi yaşadığım için 2. kez anne olacak arkadaşlarıma sorum var kızlar bir el atın... 3-4 gündür karnım sanki yarılacak bebek çıkacak gibi gergin taş gibi.. Hareketleri de acı vermeye başladı artık.. Bazen öyle ki ya poposu ya kafası sanki elimin içinde gibi oluyor dayıyor kendini karnıma.. Ahanda çıkacak diyorum.. Birde alttan hafif ağrı yapıyor ve adet olacakmışım gibi sızı... Bu durum normal mi? Doğurana kadar böyle mi gidecek :) isyanım var parçaladı beni ya oğluşum içeride ne yapıyorsa artık çarşamba doktorum var o zamana kadar idare edeceğiz ama korkmuyor değilim...

Günaydınlar olsun kızlar... Haftayı bitirmek üzere olmak ne güzel birşey yaaa... Azkullanilmiskaynanamvar sabah sabah gülmekten koptum çok tatlısın.. Doğumdan sonra tüm havadisleri vereceğim bende en az herkez kadar meraktayım kaç kg gidecek ne olacak sabun gibi kayacakmı çıkarken vs vs.. Rabbim babanene rahmet eylesin inşallah... Bende öyleyim biraz, karnım çıkmış burnumun üstüne ben hala ay cam silinecek ay perde yıkanacak halıları ne zaman versem acaba telaşındayım ama sanıyorum hepsını 2 eylülden sonraya bırakacağım çünkü o gün yaşasın özgürlükkk Dün iş çıkışı alışverişe gittim ve artık benim için ritüel haline gelen manyetik kapılardan geçmeme sebebini anlatmam diye düşünürken güvenlik görevlisi kadın pardon da hanımefendi kapıdan geçin lütfen deyince yuhhhhh artıkk diye ani bir tepki vermek zorunda kaldım... KAdın ancak o zaman uyandı ayyy hamilemisiniz diye.. benden ikinci bir yuhh ile beraber oradan sana nasıl gözüküyorum kelimeleri dökülüverdi ağzımdan hiççç huyum da değildir ama 8 ayın birikimi olsa gerek Ya evet sanıyorum hamilesiniz dediğinde de yine bir yyuhh artık ile ağzımdan dökülen 8 aylık hemde dedim.. Kadın demez mi yokk belli olmuyor o kadar olduğu aslaa aklıma gelmezdi diye... ayyyy kuzummm sarılıp öpesim geldi onu oracıkta olduğu yere yatırıp tüm yuhh artıklarımdan pişmanlık duydum resmen... rmys4203 yavrum ismi ile yaşaşın inşallah çok güzelmiş ismi.. Rabbim hayırlısı ile kucağına almayı nasip etsin bana da bir kız yavrucak nasip etsin ileride inşallah... ay unutmadan çarşamba menümü yazayım kızlar yoksam ben onu unutur giderim.. sabah : Çok tahıllı ekmek ile hazırlanmış karışık tost + 1 dilim kek ara : 1 dolu avuç leblebi ile kuru üzünm karışımı öğle : 6 adet tavuk nuget + 2 dilim kızarmış peynir ara : 1/2 dilim kek akşam : Bir dolu tabak ıspanak ile bir kase yoğurt + 1 dilim ekmek ara : 1 avuç antep fıstık sabah açlıktan midem bulanıyordu resmen... Bu ara bağırsaklarım çok tembel isyandayım...

daha cok basinda oldugun icin cnm 3 aaydan sonra gececek ama 3 aydan sonra da dikkat et bu sefer istah patlamasi olmasin

ben artik gece erken yatmaya alistigim icin gece cok gec saatlere Kadar kaalamiyorum cnm

89 muş yazmışsın hepsini okudum şimdi :)

Hoşgeldin kaptancığıımm Evet kahve zararlıymış kaptanım, içemiyorum o yüzden.. Barbimin duaları kabul oldu çok şükür Takımı taşıyoruz gerçekten de buraya, inşallah Nurumu da transfer edeceğiz Teşekkür ederiiz kaptancığım

bende cok yemekten korkuyorum saka bi yana doguma 90 ile girmek istemiyorumm ki suan zaten 84.400 dum pazartesi

sabah tartıldım 67.5 200 gram vermişim.

OH OH topigiimiz bereketleniyo Allah saglikla kucagina almani nasip etsin cnm kendini tanit bakalim kimsin kimlerdensin nerden gelir nereye gidersin :))

Seninle cok benziyoruz. Aynen ben de nefret ediyorum spordan. Ben de internetten hamile egzersizlerine falan baktim. Ama baktim sadece yani, henuz icraat yok :) onlara da baslamak lazim. Dogum icin. Yazarim tabi, yapabilirsem tabi

valla bilmemm kisiden kisiye degisir ama bende sen gibiyim bu ara :) sadece kabus yok N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

dikkat ettiğin sürece sıkıntı olmaz inşallah S

evet bana da pazartesi Uygun geldi boylece hafta sonu kendimizi dizginleyebiliriz :)) aminnn insallah guzel bi aile oluruz sonra da bebeklerin dogumundan sonra da devam edebiliriz

Ben ettim canım sana da tüm aklıma gelen hamilelere ve bebek isteyenlere İnşallah her isteyen kadına sağlıklı hayırlı evlatlar nasip eder rabbim.

bende cok seviyorum memleketimin tatlarini birde insan Yurtdisinda olunca herseye daha bi hasret kaliyo :)) N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

EE NASIL GIDIYO BAKALIM KIZLAR PEK SAKIN BURASI BENDE INSALLAH 25 AGUSTOSTA TATILE GITCEM 20 AGUSTOSTA DA DOKTOR RANDEVUM VAR TEKRAR TATIL ONCESI SIZDE NE VAR NE YOK

mılleeet nerdesınız bugunku yedıklerım oglen : zeytınyaglı sarma ayran aksam : 2 puaca 1 cay okadar :)

selam kizlar nasilsiniz gorusmeyeli hafta sonu olunca ben vinn malum tum hafta evde olunca esimle oglumla gezmeye cikiyoruz bol bol bugunlerde buralar yaniyo evde oturmak istiyorum aslinda bu sicaklarda hic cekemiyorum herkes sikayetci bu sicaktan ama hava sogursa da biliyorum ki ilk ben aglanip sizlancam :) simdi gelelim menuleri yazmaya fakat baktimda kimseler ugramamis sevgili maliyeci89 disinda sevgili @winstonlight ta yogundu biraz o da o nedenle gelemedi ama ilk gunler gelen birkac arkadas nerede bakalim neyse gelirlerse basimizin ustunde yerleri var gelmezlersede canlari sagolsun

afiyet olsun cnm bu hangi guunun menusu artik surekli bizim topige gelebilirsen seni de menulistesine alayim cnm

ay Allah yardimcin olsun calisiyosun da peki ne Zaman izne ayrilcan az kaldi

Yemek yemeyi çk ama çok seven biriyim oyuzdn evet zor oldu benim için çok uzun sürede indim. ilk 6 ay diyet yapmadım sütüm azalmasın diye hem emzirme uykusuzluk doğumda gidnler falan 80 e düştüm. sonrasındada diyet + sporla verdim. yani 12-15 kg ile hamileliği tamamlarsak emzirirkende kilo almazsak ilk bi sene içinde eski kilonuza dönmüş olunuyor. bu arada Kızım 5buçuk oğlum 2buçuk yaşında.

kizlar nasilsiniz iyi misiniz beni bugun arkadas gelcek bi bakim dedim sizde ne var ne yok kilom ayni 86

oooo barbimm baya kalabalıklasmıssınız cok sevındım du bakalım neslının dedıgı cıkarsa eylulde benı de alırsın yanına

maliyeci89, ne güzel bir şeyler yemişsin Eşime bazen ben diyetteyken çok çeşit pişirip onu yedirip, besliyorum fazla fazla O da "Sen Hansel ve Gretel'deki hain cadı gibisin, beni besili hale getirip sonra yiyecek misin nedir amacın?" diyor bu grupta şimdi kendimi öyle görmeye başladım, herkese yiyin yiyin diye baskı yapıyorum @secilsecil, aramıza hoş geldin. 75 ile son derece sıskasın ama seni de böyle kabul edeceğiz demek ne yapalım @Cücüktaş, geçmiş olsun serum yemişsin. Gel itiraf et, sen şu tabağına hamile kalmadan da 3 gram yemek alıp, tüm yemek boyunca onla oynayıp, iştahsız olan ve fit gezen gıcık sıskalardan mısın?

Günaydınlar... Benim moralim çok bozuk. Yemw düzenımde hiç bir abartım yok ama 1 kilo aldım şimdiden. aşırı derecwde karnım şiş özellimle akşamları 6 aylık göbüşüm oöuyo bide taş gibi sanırsın içinde kocaman bebek var. Çk suiçmeme rağmen wcyede çok cıkmıyorum. acaba vücudum ödmmi tutuyo. Kendimi böyle kandırıyo gibi olmak istemiyorum ama hakikaten normal yiyorum yani kilo vermeyecek ama almayacakda kadar.

Bu sefer de sıcaklara denk geldi, bana her mevsim bahane çünkü spordan doğuştan nefret ediyorum Hoş ister nefret edeyim, ister bayılayım bu toto yerinden kalkacak... Ben de bu ay itibari ile üniversiteden ayrıldım, 2. döneme kadar evdeyim. İkinci öğretim gece dersleri dahil o kadar yoğun bir tempom vardı ki şimdi sudan çıkmış balık gibiyim bir haftadır. Yiyor, yuvarlanıp yatıyorum. Neyse bugün insan temposunda yedim ve biraz hareket ettim, darısı diğer günlerin başına. Ben grubun spor katibiyim. Gün sonunda katılmak istersen, bize ne sporunu ne kadar yaptığını yazarsan haftalık liste oluşturacağız. Bir de her pazartesi tartılıyoruz.

Benim göğüs uçları göğüslerden büyük, ona ne edicez? Eşime bebek belki bulamaz, göremez diyorum adam gül gül ölüyor Ben de dereotu sütü çok arttırır diye duymuştum. Gerçi biraz da metabolizma işi. Yengem kuzenimi doğurduğunda yazlığa gitmiştik o dönem. Hatun hergün yemin ediyorum 6-7 tane baklava yerdi, bebek de sürekli memede ve şimdi kadın 45 falan yaşında hala 36-38 bedendir. Ben süt olsun diye o dönem meyve yesem kesin totoma yapışır. Metabolizma vaaaar metabolizma var demek

tesekkur ederımm yok canım ya evlenırken 173 boya 68 kılo olarak evlendım 10 aylık evlıyım suan 83 kıloyum :) cok acayıp yerım onca yememe zayıfım bıle yerımde baskası olsa 140 kılodan asagı olmazdı emınım dunden berı mıdem coookkk ıyı hatta yemek bıle yedım ama banlı oldugum ıcın yazamadım sızlere kızlar bırazdan da salata yapıp yıcem bı leeeeeğğğeeenn

Günaydın kızlar nasılsınız? Kahvaltımı yapıyorum bende. kavun ve peynir yiyorum iyi geliyo

Diyet ve egzersiz veriyorlar önce, 15 gün sonra tekrar çağırdı endokrin dr. u eğer düşmezse insülin başlanıyor. Gebelikte kullanılabiliyormuş. Kadın doğum uzmanı da bebek iri olabilir dedi sadece. Olsun dedim ben de tombik tombik annesi gibi

200 gr vermissin canim hic yoktan iyidir tebrik ederim

selam kizlar ben geldim aldigim notlara bakip Dogru mu kesin diye kontrool ediyorum suan sonra da listeyi yapcam ve kilomu da yazcam hepinizi tebrik ederim

ayy ınsallah tamam canımsın ıyı sporlar sana

utanma cnm kilondan nolcak yani bizde boyleyiz :)) Allah oglusuna saglik versin dogumdan sonra el ele veririz ve kilolarinda hakkindan geliriz insallahh:)

Azkullanilmiskaynanamvar tatlım bugun ıkılı test ıcın gıttım doktora tansıyonum 17-14 cıktı gozlerımın beyazı kıpkırmızı kanlanmıs burnum kanayıp duruyodu hipertansıyonum varmıs meger tansıyon ılacı verdı sımdıden boyleyse ılerıkı aylarda naparız duzene bındırmek lazım gunde 2 kere ılac ve hergun 20 dk yuruyus dedı ınsallah normale ıner ya

berdushh canım Güle güle kullanın inşallah kendin için mutlaka göğüs kremi koy canım ben gerek yok diye koymamistm iki emzirmede yara oldu bebek emerken ben ağlıyordu m resmen sonradan gecmeside zor oldu tabi

Merhaba canım, çok geçmiş olsun Henüz başında farkedilmesi çok iyi olmuş, ilacın da etkisini göstermiş çok sevindim. İnşallah sağlıkla kucağımıza da alırız bebişlerimizi

bende ac karnına nefesımı tutarak tartıldım 83 :) tartıldıkdan sonrada bı kase yogurt yedım