Sigarayla alakası yok bence öğrendiğim an bıçak gibi kestim attım hiç içmiyorum hatta 2 kilo vermişim bile kafamızdan silmeniz gerek sigarayı

Bağırsak rahatlatıcı çayların hepsi söktürücü olduğundan bebeğe zarar verir sakın kullanmayın. Bence bol bol kayısı yiyin yada kaynatıp suyunu için. Bende ilk 3 ay 7 kilo aldım :)

Ben yaklaşık 7 yıldır içiyordum; öğrendiğim gün direkt bıraktım. 7 buçuk aydır içmiyorum 18 kilo aldım hamileliğimde. Ama kabızlık hamilelikte ilk aylarda oluyor yani sigara içmediğim için olduğunu düşünmedim hiç. Bol su, günde mutlaka 1-2 porsiyon taze meyve. İlk başlarda 3-4 günde bir çıkardım tuvalete; 4. günde artık sabah aç karna zeytinyağı içiyordum iyi geliyordu. Maalesef bi süre böyle devam edecek. Bitki çayı çok tavsiye etmiyorlar gebelikte.

Kayısıyı deneyeyim evet aklımdaydı o da. suyunu içmek aklıma gelmemişti, teşekkür ederim. :) bulantım başladı bir de bakalım içebilecek miyim.

Nasıl bıraktınız? Ben doktora gittikten sonra kesinleşsin bırakacağım da strese girmekten inanılmaz korkuyorum. Bi de millet felaket tellalı gibi gezdikçe geriliyorum.