bende 30. haftamdayım 50 ve 100 gr tokluk şekerim yüksek çıktı doktorum dahiliye doktoruna yönlendirdi 1 haftadır diyet yapıyorum ama öyle pek aç kalmıyorum ilk günler biraz zorlanmıştım şimdi alıştım. Bi diyet listesi verilmedi bana sadece unlu, şekerli, makarna, pilav, reçel, bal, patates yasaklandı onun dışında herşeyi yiyorum birde beyaz ekmek yerine her öğün 1 dilim çavdar ekmeği yiyorum birde meyveyi 1 tane yiyorum 1 er saat arayla istediğim kadar yiyorum süt ve haftada 3 defa balık yemeği ihmal etmiyorum. normalde olsa hayatta uyamam ama herşey bebişlerim için bu arada ikiz annesi olacağım inş. E ece78

diyet listemiz hemen hemen aynı benim 90 gr et hakkım va sebze 8 yemek kaşığı. ekmek ise 3 dilim. günde toplam 6 porsiyon meyve. inşallah faydasını görürüz.. tabi önce uygulamak için azim ve fedakarlık lazım:26: Esra

cok sevındım canım ınsallah tum sekerlılerınde sekerlerı normal sevıyeye dusmustur:) aysu87 Canim

kızlar merhaba bende 14 ay önce doğum yaptım. ilk bebeğimi kaybetmiştim. ve 2. gebeliğimde çok stresli olduğum için benimde şekerim yüklemelerde yüksek çıktı.250leri gördüm. ve gene bebeğimi kaybedicem korkusuyla dietime öyle dikkat ettimki hamileliğimi sadece 2 kilo alarak tamamladım. hergün 6 kere şekerimi ölçtüm açlık ve tokluk olarak. ve hep aç gezdim. insan hamileyken naz yapar ya canım şunu istiyor bunu istiyor diye ben yapamadım malesef ama olsun bebeğimi sağlıklı bir şekilde kucağıma aldım ve hamileyken almadığım kiloları malesef doğumdan sonra aldım.3aylık açlığın acısını çıkardım yani. sizlere tavsiyem dietinize uyun ölçümlerinizi düzenli yapın yürüyüş yapın. ve istanbul halk ekmekta satılan şeker dengeleyen esmer ekmek var ondan tüketin ben 3 ay boyunca bundan kullandım. herkese hayırlı doğumlar . push ; dreamer35 Ece &

benimde dün 50 gr lık yüklemede 152 çıktı 100 gr lık istedi bende direk diyete başlasam dedim.. belki 100 lükte çıkmayacak boşu boşuna diyet yaptırmayalım dedi ama kesin çıkacak eminim liste hesabından nefret ediyorum diyet çok yapmışımdır şimdiye kadar ama hiç öyle listedeki gibi 4 kaşık yemek avuç içi et gibi şeylere uymadım. sağlıklı beslenip vermeye çalıştım listeye uymadım arada detoks yaptım şimdi nasıl listeye uyacağım 3 ay boyunca en çok bu canımı sıkıyor bide dün şeker çıktı, misafirim gelecekti börek tatlı vs yaptım nasıl istedi canım normalde kendimi tutarken şimdi tutamadım. ters tepti bende ilkindede böyle olmuştu. şekerim çıktığında gözüme daha lezzetli ve güzel gelmişti çoğu zaman engelleyememiştim kendimi. aysu87 Canim

benim tatlı isteğim genelde yemeklerden sonra ortaya çıkıyor canım. onda da nefsimi köreltcek kadar yemeye çalışıyorum 2 ısırık bilemedin 3 çikolata falan dediğin gibi görürsem paketi yada reklamda falan içim gidiyor. mutfaktaki herşeyi kaldırttım eşime tv de de reklam izlemiyorum, okulda kantine uğramıyorum nereye kadar kaçabilirsem kardır diyorum. stres yapmak önemli canım 100 lük yükleme zamanı tavan yaptı benim şeker. öyle böyle idare etcez. şunun şurası 2.5 ayımız kaldı Esra

hayırlı haberlerle gel cnm. E ece78

yarın 100 gr lık için gideceğim bende:44: dreamer35 Ece &

canım benimm asla kötüü bir anne değilsibdirr eminimm ama kendine dikkatt et yemenii kısıtla benim annemde senn gibiykenn şeker oluşmuş hamilelik kan şekeri ve kalıcıoldu ayrıcaa ben 5 kilo olarakk doğdumm ve tabii en kötüsü aynı hastalığa bende yakalandımmbebeğine zarar vermemmek içinn kendinee hakimm ol canımbenimm evladında çıkmasıı sana daha çok acıı verir yoksaa inşallhhh öle bişede olmazz sendede kalıcı olmazzz B betumutlu

100 gr lık sonucum 1. saat 137 2. saat 131 3. saat 90 dr normal dedi bunda çıkmadı diyete gerek yok herşey güzel dedi havalara uçtum valla:81:

mrb aradakşlar forumu 1 hadatfır doktor ararken takip ettim, paylaşım çok samimi ve sıcak burada, ben 20 yıllık diyabet hastasıyım hamile kalmak istiyorum,400-500 lira muayene pasarı vercek maddi durumum yok, devlete bağlı hastanede çalışan diyabetli gebe konusunda iyi bi doktor tanıyormusunuz, çok pahalı değilse özeline gidebilirim ama doğumu sağlık güvencesi geçen bi hastanede yapmak istiyorum, istaulbn avrupa yakasında yaşıyorum, ilgilenirseniz çok mutlu olurum B betumutlu

Canim ya bi de ikiz annesisin. mutlaka bir diyetisyenden yardim al. az yiyorsun gibi geldi bana. bende 26. haftamda basladim diyete ve tek gebelik.2200calorilik bir diyetim var. gunde 3ana 3ara ogunum var ve ana ogunlermde 3dlim cavdar ekmegi. meyve ogunlerimde 2 meyve 1 bardak sutum var. eger gidemiyorsan benim listeyi yazayim bi ara sana ama ikiz annesisin daha cok kalorili bi diyet verirler bence sana. ben bu yediklimle kac aydir kilo almiyorum ama kizim guzel alior masallah.

boyle yargılama kendını emınım elınden gelenı yapıyorsundur. hıc bırımız harfı harfıne uyamıyoruz dıyetlere ama eve alısverıs yaparken abur cubur alma, evde kendınde yapmamaya calıs bır de ekmegını tam kepek cavdar ya da bugday ye dıger seylere cok takılmasanda sekerının dustugunu gorursun gıbıme gelıyor yuruysu cok onerıyorlar ben de tam zar zor baslamıstım havalar o kdar sogudukı klımayı calıstırdıgım odadan cıkamaz oldum. canını sıkma Allah hepımızın yardımcısı olsun sağlıkla bebeklerımızı kucaklarımıza aldıgımız zamanları paylasalım ınsallahhh

Merhaba arkadaşlar, hem 50 gr hem 100 gr glıkoz yuklememın sonucları sınrıın bıraz uzerınde cıktı doktorum gebelik diyetine başlamamı önerdi ben de randevu alıp bır dıyetisyene gideceğim aynı sorunu yaşayan hamilelerle bir konu altında buluşmak ve paylasım yapmak guzel olur diye dusundum. cunku belli bir diyet listesine uymakta zor olur dıye dusunuyorum, diyetlerimiz kaçamaklarımız ne varsa bu konuda paylasalım bırbırımızden guc alalım ıstıyorum Esra

kızlar ben 3 gündür bişi keşfettim. geçenlerde sebzemi yerken ekmek yemedim. öğle yemeğimdi salata sebze yoğurt ve 3 dilim buğday ekmeğim var. yürüyüşede çıkmadım ve şekerim çok ii çıktı. akşam misafirim vardı. kurubaklagil yedim 1 tabak yanında 2 kaşık pilav ve tavukta yedim ve salata yoğurt ekmeğimi gene yemedim yürüyüşede çıkmadım gene şekerim çok iyi. dünde cnm makarna çekmişti bi kerecik yiyim dedim 1 tabak yoğurtla yedim ve salata yedim ekmek yok tabiki ve gene şekerim çokk ii. buğday ekmeği şekerimi çıkarıyo sanırım. çünkü sabahları pek bişi yemediğim halde 135 çıkıyo şekerim. sanırım ekmekten.

benim doktor 1. saat tokluka bakıyor:44: aynı şekilde aysu nun kontrolleri önceden açlık-1. saat tokluk-2. saat tokluk olaraktı sonra açlık ve 1. saat tokluk olarak devam ediyor. bizde 1. saate odaklandık böyle olunca sanırım :26: . push ;

bendede aynı sorun var malesef. 50 gramlık yüklemem 170 çıktı.100lük yapıldı açlık düşük çıktı ama 1. saat 185 2. saat 190 3. saat 177 çıktı. daha öncedende bi diytetisyene gidiyodum zaten tekrar ona gittim ama doktorum diabet bölümü var oraya gitmen gerek dedi. diyetisyenimde cerrahpaşadada çalışıyomuş oraya yönlendirdi beni. diyetimi kendi yazmıştı zaten katı bi yet ama aç kalmıyorum.3 hafta olucak diyetteyim. ilk cerrahpaşaya gittiğimde şeker ölçme cihazı istediler aldım 1 hafta sabah öğle ve akşam açlık ve 2. saat tokluk şekerimi ölçtüm.4 kere yüksek çıktı şekerim ama sınırın biraz üstündeydi. kontrole gittiğimde bu sefer açlık ve 1. saat tokluk ölçmemi istedi 1 hafatada öyle ölçtüm bu sefer 2 değerim yüksek çıktı. kontrole gittiğimde doktor 1 hafta daha ölç ama çok daha dikkat et yürüşlerini aksatma dedi eğer gene 2 değerde olsa yüksek çıkarsa insüline başlatıcam dedi. şunun şurasında 2 ayım kaldı insüline başlamak istemiyorum. şimdi her yemekten sonra hemen yürüyüşe çıkıyorum yaklaşık yarım saat yürüyorum ve şekerim şuan çok iyi gidiyo salı günü kontrolüm var. inşallah yüksek çıkmazda iğneye gerek kalmadan bitiririm gebeliğimi. inşallah sizlerinde diyetle geçer şekeriniz.

çok saolun kzılar.. ilk hamileliğimde yüksekti 10 gr sonucu 189-156-45 ti yanlış ahtırlamıyorsam yani ilk ikisi referans aralığından bile yüksekti bundada kesin çıkacak dedim çıkmadı nasıl mutlu oldum hemen beyaz çikolatalı gofret aldım eydim.. uzun zamandır kesin şekerim var korkusuna tatlı yemiyordum dreamer35 Ece &

bu arada görüştüğüm başka bir diyetisyen ve kendi doktorumun hemfikir olduğu bir konu var. birçok diyetisyen bu diyetleri verirken basit bir anlayışla 'kilo alımını engellemeye yönelik' bir diyet listesi veriyor. tamam kilo kontrolü şeker hastalığında önemli ama gebelerinki çok farklı bir durum. bir de hastaların gebe olduklarını unutuyorlar dediler. yani listenizdeki pek çok şey şekeri yükselttiğinden değil kalorisi fazla olduğundan yasak. örneğin tanıdığım hiçbir şeker hastasına et konusunda kısıtlama getirilmemiş, yiyebildiğim kadar yiyorum diyorlar.200 gr etten sonrasında şeker yükselme ihtimali varmış, onun etkisi de ancak 1 dilim beyaz ekmekteki kadarmış. kısacası arkadaşlar biraz daha bilinçli yaparsak diyetlerimizi, hamileliği de kendimize zehir etmemiş oluruz. hepinize hayırlı doğumlar dreamer35 Ece &

arkadaslar netten bır kac arastırma yapmıstım bu 100 gr lıkta sınırlar ilk saat 180 ikinci saat 155 ücüncü saat 140 mıs aclık kan sekerının sınırıda 95 ımıs. benım 98-197-128-142 cıktı doktorum endokrıne ve dıyetısyene yonlendırdı. teyzemde doktor onunla konustugumda onların genel olarak 50 gr ıle 100 gr arasında 1 hafta bıraktıklarını ogrendım ama benım 50 grda hastane karısıklık cıkınca tuplerı karıstırmıslar 2 gun sonra tekrar 50 gr yaptırdım 2. 50 grdan 3 gun sonrada 100luk yuklemesı yapıldı ve etkılemıs olabılecegını dusunuyorum cunku aclıgın 4 gun once 90 ken sonra 98 cıktı artık bılemıyorum ama basladım ben de dıyete dıyetım cok agır degıl sankı ya da yenı basladıgım ıcın oyle geldı en sevdıgımız seyler yasak tabı ama ornek olarak soyle; sabah 1 yumurta 2 kıbrıt kutusu peynır 6 zeytın ve 3 cevız cıg sebze 4 ınce dılım eklmek ara 1 meyve 1 cay bardagı sut/yogurt oglen 1 kofte buyuklugu( 30 gr) et/tavuk/balık 1 tabak sebze yemegı, bol salata yagsız,1 cay bardagı yogurt ve 4 ekmek ıkındı 1 cay bardagı sut/yogurt 1 meyve/1 dilim ekmek yerıne gecenlerden aksam 2 kofte buyuklugu et tavık balık,1 tabak sebze, bol salata yagsız 1 cay bard yogurt ve 4 ekmek gece 1 sb sut/yogurt ile 2 meyve ekmek yerıne gecenler meyve porsıyonları falan eklı bı lıstesı var. tatlı canım cekerse dedım meyve ye dedı kacamaga ızın vermedı. 15 gun sonra kontrole gıdıcem ınsallah faydası olur dreamer35 Ece &

ben diyetısyene ozellıkle sordum ya canım cok tatlı ısterse ne yapacagım dıye meyve ye dedı. zaten canım cok ıstıyorsa bu sekerının dusmus olmasındandır dedı ıyı de ben sadece sekerım dustugunde degılkı cıkolata paketını gordugumde canım ıstıyor mesela sımdı bu ıstegımı nasıl meyve ıle korelteyım kı. doktor bır arkadasım sutlu tatlıların yenebılecegını soylemıstı ustelık benım seker degerlerım sınırın cok uzerınde degıl. elımden geldıgınce dıkkat etmeye calısıyorum lısteye uymaya ama o da cok zor ekmek yerıne gecenlerın hesabını yapmak bıle yordu Allah hepımıze yardımcı olsun. ama kucuk kacamaklar sık olmamak kaydı ıle vıcdan yapmayı gerektırmez bır de sunu unutmayalım sekerın artmasındakı en onemlı etken STRES mıs yanı onu yedık bunu yedık dıye stres yaparsak daha kotu aklınızda olsun dreamer35 Ece &

kızlar ben çok kötü bir anneyim şu boğazımı tutamıyorum kızımada kendimede zarar veriyorum şekerim zirve yapmış yine çok üzülüyorum sonrasında ama ne fayda... Rabbim korusun bebeğimi. sizlerin diyetle aranız nasıl?

vallahi arkadaşlar benim hiç tokluk şekerimi istemedi doktor en ufak bir fikrim bile yok tokluğum kaçtır. benden en son hemoglabin a1c ve fruktozamin istediler ikiside normal çıktı hatta fruktozamin düşük çıktı her doktorun kendine göre bir tarzımı var bilemiyorum ama endokrındede ıstemedıler tokluk şekerimi. bu arada hemoglabın 3 aylık, fruktozamın 3 haftalık ortalama seker değerini veriyormus. bende dun biraz tatlı kaçamagı yaptım ama ne zamandır yememısım ya resmen agır geldi sevindim bu duruma aysu87 Canim

Ay canım valla ne doğru şeyler söylemişsin. insan ancak başına gelince öğreniyor bazı şeyleri. doktorların her hastaya bireysel tedavi uygulaması zor maalesef. kendi kendimizin doktoru olmalıyız birazda. bende liste dışına çıktığım arada tatlı kaçamağı yaptığım durumlarda vicdan yapmaktan yoruldum. karar verdim ölçüm aleti alcam böylece daha bilinçli bir şekilde ilerleyebilirim. topiği açan arkadaştan Allah razı olsun. boşuna dememişler birlikten kuvvet doğar diye... birbirimize destek oarak sorunsuz atlatcaz bu günleri inşallah Esra

sağol canım desteğin için. evet işin sırrı ekmekteymiş 2-3 gün yüksek çıktıydı annemler köy ekmeği getirmişti suçlu o ekmekmiş yürüyüşü ben evin içinde yapıyorum valla yemekten sonra 15 dk filan gerçekten farkettiriyor. Az kaldı... Allahım sağlıcakla yavrularımızı kucağımıza almayı nasip etsin hepimize M

tabiki doktorlar herkesi bir tutuyorlar, dediğin gibi kendi kendimizin doktoru olmalıyız. ölçüm aletini kesinlikle al bence de. ister istemez diyetin dışına çıkıyorsun, bakarsın en azından ne kadar yükselttiğine. en katı diyetlerin bile haftada bir sütlü tatlı hakkı var zaten, vicdan yapmadan yiyebilirsin onu:))onun dışında sana tavsiyem tatlıları tok karna ye, inanılmaz fark ediyor. miden boşken yersen anında kana karışıyor ve şeker yükseliyor, ama tokken o kadar etki etmiyor.

çok teşekkür ederim hepimiz kurtuluruz inşallah hayırlısıyla. ben evde kendim takip ettim cihazla. yalnız bana da doktor falan vermedi, söylemedi de kendim aldım. günlük ölçtüm. bence önemli bişey, çünkü deneme yanılma yoluyla da öğreniyor insan. bazen canım çok istiyordu liste haricindeki şeyleri, arada kaçamak yapıp yediğimde ölçüp yükselip yükselmediğine bakıyordum. mesela patates kızartması yasak kesinlikle, ama patatesin beni pek etkilemediğini bu sayede fark etmiş oldum. arada canım istediğinde yedim. Esra

esra merhaba sana birşey soracaktım 1 aylık kontrolü kendin evde mi yaptın yoksa hastane ölçümleriyle mi? birde şekerimin yükseldiğinii farkettim demişsin nasıl farkettin? Allahım hayırlısıyla kurtarsın az kalmış doğumuna dreamer35 Ece &

cnm gözünaydın çok sevindim senin adına. diyet gerçekten zorluyo insanı gebelikte. aysu87 Canim