Ben zaten hamile olmadan öncede balık sevmezdim şimdi gerekli diye zorluyorum kendimi yemek için cevizin de balık gibi faydası olduğunu bilmiyodum öğrendiğim iyi oldu

ben cevizi önceden çok severdim şimdi miğdemi bulandırıyor. günde 1 tane bile yiyemiyorum.. Balığıda ayda 1 anca yerim üzülüyorum bu duruma. 3 aylık hamileyim

Ben hem balık hemde et yiyemiyorum... Ama balık yerine bol ceviz tüketiyorum...

kızlar bende balık yiyemediğimi söylemiştim doktoruma... hafta 3-4 gün seven seas marka omega-3 hapı verdi.. onu içiyorum...(bu arada 22. haftadan itibaren başladım omega-3 takviyesine) yalnız balık yiyen arkadaşlara da tavsiyem derin su balıklarından, büyük balıklardan uzak durun.. malum civa tehlikesi var... CİVA BEBEKTE BİRİKTİ Mİ SORUN YARATIYOR.. en güzeli hamsi ve istavrit... tam da mevsimi.. ton balığı konservesi de haftada 1 kutudan fazla tüketilmiyor diye biliyorum... iyisimi taze/küçük balıkları tercih edin... A

kızlar bende aynı dertten muzdaripim. benki balığı eskiden çok severdim hergün olsa yerdim ama şimdi adını dahi duymak istemıyorum dr a sormak lazım ya napamız gerektiğini:1shok: N nestle76

canim arkadaslar yazmislar bence de ceviz yiyebilirsin... ben her ikisini de yiyorum... gunde bir avuc ceviz yersen iyi olur...

Kızlar bir bilgi öğrendim balık haplarının bir karaciğerinden yapılanı varmış birde gövdeden. karaciğerinden yapılanı çok zararlıymış hamilelere çocuğun beyninde hasara yol açıyormuş. bu nedenle aldığınız balık hapında hamileler için sakıncası yoktur yazması lazımmış. yani öyle kafamıza göre takılmamlıyız. balık yağı hapından vazgeçtim ben sanırım cevizle idare edicem.

Bende balık tüketemiyorm. Yesemde bir süre sonra çıkarıyorum. Bu balık hapları ne kadar sağlıklı ki acaba doktoruma sorucam ama bilgisi olan varsa paylaşsın. Bilmeden kullanmak istemem. Barcman PR

balık bi yana ben et yemedim daha 4 aydır. sadece kıyma oda nadiren... arkdşında dediği gibi ceviz koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kurubakliyatla takviye etmeye çalışıyorum ama hiçbirini açıkçası haftada 1gün şundan 2 gün şundan diye uygulamıyorum... inşlh sağlıklı olur bebişlerimizz bizimkide mide yanii biyere kadar zorlanıyobenneyaptımki D defbeg07