Teşekkür ederim iyi moral oldu

Aktif spor geçmişin yoksa yürüyüş harici egzersiz yapma bence. Zaten az kalmış doğuma önceliğin bebegine saglikla kavuşmanın yaninda bu 7 haftada minimum kilo almak olsun. Ben o sekilde yapiyorum en azindan takma kafana bak sen 20 kilo almış 70 olmuşsun ben 15 kilo aldim 82 oldum avantaj sende sağlıkla gelsin kuzular kilo gider A anneaadayym20 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

33. Haftam 70 kiloyum 50 kiloydum hamile kalmadan önce çok kilo aldım egzersiz önerileriniz var mı bu haftalarda