magnezyum al hem tuvalete cikarir hem mineral oldugu icin zarari yok hemde tembellestirmiyor.. TaeYang

Canım sinamrkinin zararını bilmiyor musun? Sinameki bağırsaktaki villusları düzleştiriyo yani 1-2 seferlik iyi ama çok içersen bi süre sonra bağırsakların hiç çalışmamaya başlar sinameki bağırsakta tembellik yapıyor en iyisi kayısı ye bol bol, dut ye, kayısıyı kaynat suyunu iç. Form caylarını da içme sakın onlarda da sinameki var çünkü. En iyisi doktora gitmek canım onlar ilaç falan versinler daha iyi oluyor, Allah şifa versin.

Geceleri bol bol terleyip su kaybediyor olabilir misin... bir hocamız kabızlığın en büyük sebebi demişti... elinde şişeyle gez... bir de öyle dene bakalım TaeYang

Yaaaa? Yok hiç öyle bir şey duymadım. Sadece dikkat edilmezse tekrarladigini duydum. Ben kesinlikle tavsiye ederim. Boşuna eziyet çekmeyin. Yeniden doğmuş gibi oluyor insan. Ben 7-8 yıldır çekiyordum, psikolojim bozulmuştu. Çok kolay bir operasyon. Spinal anestezi ile oldu zaten. Ankara üniversitesi ibni sina'da oldum. İsterseniz doktor ismi de verebilirim. Geçmiş olsun

terliyor olabilirim pepecim ya. aslında su da içerim ben ama.. aynen şişeyle dolaşıyorum şu anda :) inşallah işe yarar. Dafne

Öncelikle bol bol su için. Ve hamileliginizden dolayı sıkıntınız yoksa günlük yuruyus yapın. Sinemakiyle bagirsaklariniz tembellesmis. Doktorunuza da danışarak bağırsak düzenleyici şurup isteyin. Bu suruplar alışkanlık yapmıyor sinameki gibi. Sadece düzenliyor. Duphalac ya da sokol likit şurup verirler genelde. Bunlar hamilelik ve emzirme doneminde de kullanilabiliyor. Ben sokol likit in faydasını daha çok gordum. Zaten bir hafta kadar kullanıp düzene girdiğinde bırakıyorum. Ama mutlaka doktorunuza danışın öncelikle. meh-peyker... Bu da geçer Ya Hu... tek ayak

Aminnnnnnn inşallah canım : advers

Nescafe içince ben de 5 dk içinde lavaboya gidiyorum ama midem hassas ve kahve midemi bulandırıyor. Sık sık nescafe içince gastritim alevleniyor, bu seferde mide ağrsı ve mide bulantısı yaşıyorum. Offff ne kadar sorunlu bir sindirim ve boşaltım sistemim var

bamya, bulgur, incir, pırasa bunlar tuvalete çıkaran şeyler ben de kullandığım ilaç yüzünden tam 1 sene her gün kabızlık

Ben kabızlık yüzünden fissur ameliyatı oldum. Şu an elhamdulillah çok iyiyim. Ameliyattan önce doktor, bağırsaklarım düzene girsin diye şöyle bir beslenme düzeni vermişti: sabah uyaninca 1 kaşık z. yağı iciyordum. Ardından farklı meyvelerden oluşmuş bir meyve salatası yiyordum. Sonra bir saat kadar bir şey yenmeyecek ve 2 günde bir meyve çeşitleri değiştirilecek. Mesela elma, kuru kayısı, portakal yediysem 2 gün sonra ananas, incir, armut yedim. Hemen faydasını görürsünüz inşallah Chelzy İkiz oğlan

aç karnına soda suyu iç ılık bide incir ye hazır mevsimindeyiz aynı dertten muzdaribim bende sabah erken kahvaltı yapmazsam iki gün çıkamıyorum sabahları kahvaltı alışkanlığı edinin en geç saat 10 a kadar uyuyunca da tembelleşiyor bu mikroplar

Doktora gittinizmi? O tarz bitki caylari bagirsak fonksiyonlarini bozuyor yanliz dikkat edin uzun sure icilemesi gerekiyor. Bol su icin. Yediginize dikkat edin, hareket edin, ve kesinlikle doktora gidin. TaeYang

teşekkürler ama her zaman işllenmemiş gıdalar maalesef özellikle nöbetlerde mümkün olmuyor sürekli evde olsam çorba ve çiğ sebze bile yerim sadece ama işte maalesef spor zaten aslında yaşam tarzı olması lazım başlıcam inşallah tekrardan advers

Bende de rahatlama hissi olmuyor, 1 yıldır bu durumdan muzdaribim. Siz bir çare bulabildiniz mi? Meleknaz Herşeyin

Kefir icmelisin arkadasim. Ama hazir kefirlerden degil. Kefir mayasi edin ve mayala. Duzenli kullanirsan kabizlik sorunu kalmiyor. Ustelik kefir cok cok faydali zaten TaeYang

Yok canım bu sefer gerçek çok şükür Doktorum klomenle hiç yumurta olmayınca aşılamaya yollamıştı, ben de adet olduktan sonra gitmedim aşılamaya, o ay Allah nasip etti çok şükür.

Titiz biri misindir? Senin durumunda tanıdığım 2 kişi var. İkisinin de dışarıda hiç tuvalete girmediklerini öğrendim. Bir tanesinin başka bir takıntısı daha var. Tuvalete girdiği zaman sifonu bile kimse duymasın istiyor. Tuta tuta düzenlerini bozduklarını düşünüyorum. Ben genelde hep aynı saatte giderim. Aslında kendini saatle alıştırabilsen güzel olur. Aynen çocuklar gibi, gelmese de bir süre oturabilirsin:) Sabah genellikle kahve içtikten sonra oluyor. Bir de kola zararlı biliyorsundur. İshal olana kola verirler tutsun diye. advers

arkadaşlar kronik konstipasyon problemim var ben yaklaşık 2 yıldır sinamekinin de bulunduğu karışık bitki tozu içiyorum, fena çalıştırıyor ama alıştı vücudum bir hafta tatilde almamıştım 1 hafta boyunca tık yoktu. korkuyorum çünkü onu içince de sanki kolitliymişim gibi çalışıyor bağırsaklar. şimdi bıraktım yani bıraktım dediğim dünden beri içmiyorum şişkinlik filan çok kötü yapıyor beni tuvalete çıkamazsan karnım kocaman şişecek biliyorum bir de işte maalesef genelde dışarda yemek yiyorum öyle de bir sıkıntım var bana önerileriniz var mı?

Maalesef bende J Janet Jak Esim Durme, durme

1 -Spor yapin. yapamiyorsanizda gunde en az hizli yurugus yapmaya çalisin. 2- sandwich, makarna, fast food tarzi seyleri çok fazla yememeye çalisin; sebze yemekleri yada çorba tuketin. Eger yemeginiz yoksa meyveli yogurt ile corn flakes i karistirip onu yiyin. 3- bol bol su için ATTRAENTE ACTA EST

Bence retroskopi daha zor. Operasyon çok rahat geçti, sakinleştirici veriyorlar zaten. Ameliyattan sonra, anestezinin etkisi geçince hemen yemek yediriyorlar. Müshil benzeri ilaçtan veriyorlar ardından ve tuvalete çıkıyorsun. Ben ilk duyduğumda inanamamıştım :) Yani ameliyattan 7-8 saat sonra tuvalete çıkıyorsunuz, hastanede kaldığınız sırada. Ardından ağrınız oluyor ama ağrı kesici yapıyorlar ve mışıl mışıl uyuyorsunuz. Ertesi gün de eve yolluyorlar. Normal yaşantınıza dönüyorsunuz ama tabi rapor veriyorlar evde istirahat için. ilk hafta tuvalet sonrasında ağrı oluyor ama, hemen sıcak su banyosuna oturunca geçiyor. Çok büyük sıkıntı olmuyor. 1 hafta sonra da hiç ağrı kalmıyor, her şey normale dönmüş oluyor. İyi ettiniz sorduğunuza :) Özelden değil de, burdan yazmak istedim ihtiyacı olan herkes okuyabilsin diye. Çünkü ben o dönem deliye dönmüştüm, nasıl olacak, nasıl geçecek ameliyat fln diye. Zaten muayene olması bile sıkıntı Allah'a binlerce şükür geçti gitti. Y yurdagul

Öncelikle bir doktora gidin, mutlaka kolonoskopi talep edin, rahatsızlığının sebebini bilmeden hiç bir şey yapma. Bir dönem bende böyleydim sonra uyku düzenimdeki bozukluktan olduğunu fark ettim. Sinameki, bitki çayları, yoğurtlar hepsini yasakladı doktorum, bu şekilde barsak çalıştırmanın tehlikelerini anlattı. Barsak problemi yaşıyorsan kontrolü hiç elden bırakmayacaksın, iki yılda bir kolonoskopi yaptırıyorum çünkü rektum ca denilen illeti çok iyi tanıyorum. Forumda çare arama, mutlaka doktora görün, mutlaka. EbOn2010 Kuş Yuvası Gibi Ev

Amiin inşallah güzel kalpli Bilgecem, teşekkür ederim güzel dileklerin için Allah hepimize en hayırlısından ve sağlıklısından evlatlar nasip etsin ve sağlıkla kucağımıza aldığımız günleri göstersin inşallah, aminn.

B12 vitaminine baktir. Chelzy İkiz oğlan

Canım bu konu çok eski, arkadaşlar farketmeden hortlatmış :) Bitkileri çoktan bıraktım, bir sıkıntım da kalmadı şükür :) J Janet Jak Esim Durme, durme

Iyi bari cok sukur canim. Peki bu arada yine totem mi yapiyosun? Yoksa gercek mi?

Bilgecem kahve hiç sevmem hiç içmem :) Acı da yiyemiyorum reflüm oluyor. Zaten şükür eski sıkıntım kalmadı.

Bu arada 3 yıllık konuyu hortlatmışım Meleknaz Herşeyin

Ayy canim cok sevindim. Ben totem sandim. Valla hayirli ugurlu olsun. Rabbim hayirlisiyla kucagina almayi da nasip etsin insallah. Soyle coook saglikli hayirli tatli bir evladin olur umarim. Bak zamani simdiymis demekki

Canim ya ben nescafe iciyorum birebir. Bi dene istersen. Ya da aci biber ye sabaha cikarsin tuvalete J Janet Jak Esim Durme, durme

bence bir süre sıvı ve işlenmemiş gıdalarla beslenmelesin ve spor yapmayı alışkanlık haline getirmelsin geçmiş olsun TaeYang