ay size bişey soracağım bende ılk 3 ay doğru duzgun bişey yiyemedim, süt ceviz yumurta düşüncesi bile benim miğdemi bulandırdı.. şimdi arada bulanıyor ama yıne de sut cevız yumurta falan almıyor mıgdem.. sız 6 ay yıyememıssınız ya dr unuz bişey dedimi illa yiyeceksınız bunlarsız olmaz gbibebişinizin gelişimi nasıl birde? Allah hepimizin evladını korusun, hayırlı sağlıklı kucağımıza alabilmeyi nasip etsin ins. vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Tesekkur ederim canim hayirlisi artik A

Kilolarimi dogumdan hemen sonra verdim canim, ama kac aydir son 5 kilo bi türlü gitmiyor.. Ben normal dogum yapmistim N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Dogrusun canim ne zaman nasip olacak bakalim M

Masallah canim cok guzel vermissin 7 ayda super ben birde sezeryanim MightyPineapple La Chica

Hamile olmak habire yemek yemek demek degil Saglikli ve dikkatli bir sekilde yersen eminimki gereksiz kilo almayacaksin Benim kizim suan 7 aylik Hamileligimde cok ama cokkk asiri kilo aldim, cok dikkat ettim ve en son iki ay vok feci kilo almaya basladim 22 kilo almistimm malesef 18 kilo verdim, kaldi 4 kilom A

bencede hamile kaldığını öğrenene kadar diyete devam et, bu arada sağlıklı beslenmeyide alışkanlık haline getir.. zaten abur cuburu çıkarınca bile insan kilo veriyor.. yuruyuş falan da yap.. ılk 3 ay zaten bebiş anneden yer diyorlar ya ılk 3 ayda kılo almıyorsun, tabı ben hamıleyım diye çıft kışılık yemezsen ben ılk 3 ayda kılo bıle verdım bulantıdan.. sızın nasıl gecıyor hamılelıgınız? Allah gonlune gore versın, hamıle kalır kılo veremezsen hatta alırsan bıle de uzulme. bebısın ıyı olsunda sonra yogun bır dıyet programıyla bebısın olduktan sonrada kılo verırsın..

Hamileleiginizde de dikkat etmeye devam edin. Hamur isi ekmek ve tatli yemeyin cunku bunlar bebege hicbir fayda vermiyor zaten. Duzenli olarak sut yogurt yumurta et sebze ve meyvelerinizi tuketirsiniz. Ara ogunlerde birkac ceviz badem yerseniz bebeginiz cok guzel beslenir ama hamur isi ozellikle serbetli tatlilardan uzak durursaniz ekmek yemezseniz asiri kilo almazsiniz hamileliginiz boyunca. Ben 170 boyunda 54 kilo ile hamile kaldim 7 aylik hamileyim 62 kiloyum zayif biri olmama ragmen beslenmeme dikkat ediyorum. Yatmadan once canim birseyler isterse sadece meyve yiyorum. Ekmegi sadece sabah kahvaltisinda ve tam bugday yiyorum. Kahvaltıda mutlaka bir yumurta ve bir bardak süt icmeye özen gosteriyorum. Ara ogunlerde badem ve ceviz yiyorum. Her hafta mutlaka bir gun balik bir gun tavuk en az birgun kirmizi et olmasina dikkat ediyorum. Diger gunler sebze ve bakliyat yemekleri yapiyorum kendime. Aksam yemeklerinin yaninda mutlaka yogurt cacik veya yesil salata yapiyorum. Birde oglenleri sebzeli veya bakliyatli corba icmeye ozen gosteriyorum. Hamur isi ve tatli evde kesinlikle yapmiyorum. Bir yerde karsima cikarsa ve canim cekerse az yemeye dikkat ediyorum. Sonuc bebegimin kilosu gayet iyi doktorum iyi bakiyorsun diyor ve benim kilomda anormal bir artis yok. Hamilelik boyunca sizde dikkatli beslenirseniz az kilo alarak ve saglikli bir bebek dunyaya getirerek tamamlarsiniz insallah gebeliginizi. N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Aynen bide bebeğin hareketlerini daha erken farkediyorlar diye biliyorum bende.

Canım benim boyum da 173 85 le habersiz hamile kaldım maalesef 93le doğum yaptım emzirirken 103oldum şimdi 77 ye düştüm valla beni etkilemedi yani kilom zorlamadi hamileligimi . push ;

Zaten cok erteledim sırf kilo yuzunden ama gecen ay kontrollerimi yaptirdim hersey yolunda tahlillerim guzel. is yerimde eleman fazla izinde sikinti olmaz. kizimda 15 kilo aldim sonra veremedim dogumdan sonra lohusa depresyonuna girmistim simdide cok korkuyorum ayni seyleri yasarim diye A

valla ben hamılelıgım boyunca 6 ayda 12 kılo verdım... kusmaktan gunde sadece 1 elmayla gecıstırdıgımı bılıyorum nerdeyse 1 aydır guzel yemek yıyorum hergun yuruyuse cıkıyorum yarım saat hala aynı kıyafetlerımı gıyıyorum karnım gaz göbegı kadar yemenıze dıkkat edersenız hıc bırsey olmaz gebelıkte zaten bılınclı beslenmek lazım oyle olunca kılo almak bı yana dursun aksıne verıyorsunuz zaten

82 yle hamile kaldım boyum 171 benim de. 20. Haftaya kadar hiç kilo almadım. Ama sonrasında bütün açığı kapattım hem de fazlasıyla 113 le doğuma girdim. Ilk aylar süt muhabbetine dikkat edemedim simdi 97 yim. 16 sı gitti 15i kaldı. 4 ay var kızımın doğum gününe kadar vermeliyim

iyi maşallah cnmAllah analı babalı büyütsün evlatlarımızı, hepsi hayırlı sağlıklı güzel evlatlar olsun inş.

Gebelik sağlıklı diyete engel değilki. Protein ağırlıklı beslenir diyetisyene devam edersin. 74 le hamile kaldım. Bulantilarla 70 e düştüm. şimdi 79um. Tatlıya dikkat ettim o kadar. Bi de düzenli yedim. Ama son iki haftadır ateş beni çağırıyor A

Arkadaşım sakın yanlış anlama ama bana kilon fazla geldi. Hamileliğinde doktor kontrolünde, diyette bile olsan en az 10 kilo alacaksın. 1. doğumdan sonra düzene koyabilseydin keşke daha rahat ederdin. Bebeği ertelemene sebep mi bence değil ama doktoruna sor derim yinede.

Gebelik süresince diyetisyene gidebilirsin. En Azından kontrollü kilo almak için. Doğum sonrasında da kilolarını verirsin. Bence hamile kalana kadar da diyete devam et ne kadar versen kardır bence çok da aşırı bir kilon yok ama daha sağlıklı bir gebeliğin olur. Sırf zayıf hamile kalayım diye erteleme planını.

Merhabalar canim ilk 3 ay alinmiyo zaten hatta benim bulantim uzun surdu 5. Aya kadar 3. Kg almistim sonrasindada abur cubur yememek diyetisyen listesine benzer saglikli we ara ogunlu beslenmek en mantiklisi 1-2 ay dikkat etmedim hemen kg artisim artti suan diyetisyen listesine uyuyorum 27. Haftadayim son 15 gunde hic kg almadim K kakarakubara

95 ile diete başladım 86 kiloda hamile kaldıgımı öğrendim 5. ayımızdayız 3 kilo aldım şimdilik bebek düşünce varken diyetine devam etmeni tavsiye ederim A

Canım bende ilk çocuğumu 5 yıl önce doğurdum.170 boyum var evlenirken 62 kiloydum.2 yıl sonra baktım 77... 77 ile hamile kaldım. ilk 3 ay çok kustum 75 e düştüm. 91 le doğum yaptım. Şimdi yine hamile olabilirim daha tam belli değil 84 kiloyum ve senin gibi bende çok tedirginim... Yaşım 31

Insallah canim diyetisyen işi aklima yatti

Hamileyken ve şu andan itibaren şekere tuza hamur işine dadanırsanız bebeğin vebali boynunuza olur. Bunlar iç hastalığı, karaciğer yağlanmaları ve yüksek tansiyon yapıyor. Yüksek tansiyondan dolayı bebeğinin göbek bağı kopmuştu bir üyenin. Diyetisyenle işbirliği yapıp her gün 20 dk kadar egzersiz yaparsanız sağlık sorunları riskini aza indirgersiniz. Kilonuz çok fazla.

Valla ben 85 kg ile hamile kaldim. Suan 77 kiloyum. Bebegim 930 gr agirliginda. Sadece bebek kilo aliyor, ben almiyorum. Tabii ki rahimdeki suyun da agirligi var. Onun disinda kilo verdim. Diyetisyen kontrolunde devam ediyor gebeligim. Neredeyse 7 aylik olduk. :) elbereth61

Özetle karbonhidrat değil protein ağırlıklı beslen sırrı bu A

Canim ben de sisman hamile kaldim Ortalama kilom yillarca 55 civariydi Boyum 167 ve 63 kilo ile hamile kaldim Doguma gittigimde 73 kiloydum Su an bir ay gecti ama kac kiloyum bilmiyorum Yani demem o ki fazla kilo almayabilirsin dengeli beslenirsen

33 yadindayim canim ertemek istemiyorum A

Canım benimburda boyunca 173 69 ile hamile kaldım 3yil oldu hala veremedim 81 kiloyum Six Feet

Sen gebeliği dusunuyorsun da, gebelik seni düşünüyor mu dur bakalım:)) Sağlıklı bır sekılde dıyetıne devam et.. gebeliğinde de devam et tabiki.. A

bebegın gelısımı cok ıyı... doktorum yemek ıcın kendını zorlama dedı vucudunu dınle canın neyı ıstıyorsa onu ye dedı ılk 4 ay bebek rahımden beslenıyor sonradan mıdenın bulantısı hafıfler dedı seker yogun hamur ısı ciğ et abur cubur ıslenmıs gıda kremalı pasta yeme onun dısında ne yersen ye hıc onemlı degıl dedı ayrıntılı ultrosonumda bebegının muhtemel dogacagı kılosu 3.500 olur 200 gram asagı yukarı yanılma payı var gayet ıdeal dedı :)