Haklısın ama şuan için en az 6 kilo Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. K

1 hafta icinde en fazla 2 kilo verilebilir bence. :/ 6-7 kilo çok fazla. 2 hafta önce başlamış olsaydın hiç kaçamak yapmadan diyet yapmaya, önümüzdeki haftaya istediğin kiloya gelmiş olurdun aslında sağlıklı bir şekilde. :/ Bu saatten sonra istediğin sanırım sağlıklı değil şok bir diyet, değil mi?

Ne kadar surede vermeniz lazim? Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

6 7 den fazla vermen lazım protein ağırlıklı beslen..

Yaklaşık 1 hafta içinde Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. G

Kızlar benim yaklaşık bir haftada 6-7 kilo vermem lazım bu benim için çok önemli. Sizce ne yapmalıyım belirli bir diyet veya spor önerinin varmı? Bu arada 76 kilo 1.72 boyundayım Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.