Merhaba arkadaşlar ben de katılabilir miyim? Vermek istediğimiz kilo hemen hemen aynı bende 67 olmuşum şu an da ve şok geçiriyorum. Hayatımda ilk defa bu rakamı gördüm tartı da. 10 kilo nasıl aldım böyle birden aklım almiyo. Şu an itibariyle ben de başlıyorum hedef bi kaç ay önceki halime dönmek -10 . push ; nese-li_hilos Biz artık beş kişiyiz ❤ Anneler

Ödem dir o :) ilk haftalar ödem atılıyor sonra yağ atmaya başlayacağız inşallah geniş bir aile olalım XD

Bu ara int giremiyorum çok sk ama hala burdayım başlayayım dedim başaramadım ama bugun eski bi fotomu gördüm ve %100 kararlıliyim -Leyla Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri

Kesinlikle başlayalım çünkü ben aynada kendimi görünce sanki başkasını görmüş gibi oluyorum son zamanlarda hiç bakamıyorum bile. Geçen sene bu aylarda 52 kiloydum. Sonra 56 da kaldım bi süre. Ne olduysa son bi kaç ayda oldu. Durumlar karşısında sinirimi saçma sapan yiyceklerden çıkartir oldum. Ama dur demek tamamen yine kendi beynimizde bitiyor biliyorum bu yüzden birbirimize destek olarak bence haziran sonuna kadar 10 değil 15 kilo bile verebiliriz. Hem haziran ayı boyunca oruçlu da olucaz. Sizce? C

Bence iradeli olursak inşallah hep birlikte başarırız

Bugün 5. günüm dikkat ediyorum yediklerime fakat spor yapmadığım için veremediğimi hissediyorum.. Bir tuhaflık var bir eksiklik hissediyorum. Motivasyonumu kaybetmek istemiyorum A

Ben varım. 14 martta başladım hala devam ediyorum:) bugün tartildim 1.5 kg vermişim

Bende varım:)

Teşekkürler hosbulduk:) nese-li_hilos Biz artık beş kişiyiz ❤ Anneler

Şu şekilde düşünerek motivasyonumuzu kaybetmiycez, yaz geliyor ve beyaz tshirt şort kombininde mükemmel görüncez! Sadece biraz bogazımızı tutarak başarabiliriz diye düşünüyorum. Hayatım boyunca hep 55 kiloydum evleneli 4 ay oldu ve 4 ayda 11 kilo almışım ben şok tabi. Bence birlikte başarırız bu işi!

Beyaz tişört giymeye hasret kalan hep siyah giyen kilolu bayanlar kendime diyet arkadaşı arıyorum destek olacak ve beraber zayiflayacagiz

Bu topicde sanırım pek paylaşım yapılmıyor yalnız, valla ben de 67 ile başladım şimdi 66 3 günde falan gitti bir kilo. Yalnız gerçekten baya kasıyorum yememek

ben sporla özel bir diyet yapmadan 22 günde 3 kilo verdim ama beden olarak hiç farketmedi sadece yüzüm iyice küçüldü. Sinir oldumm

ben de varımmmm..18 martta başladım 2,5 kilo vermişim şimdi 71im.. hadi hep beraber -Leyla Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri

Boylar kaç?

Evet boy da önemli gerçi. Ben 60 kg olursam rahat 38 beden giyerim maksadım da 38 beden zaten P

çok çok tebrik ederim. Maşallah diyelim nazar değmesin sana. Nasıl başardığını paylaşır misin bizimle A

Başlangıç kilonuz kaç? . ben 61:)

Bende bugün başladın kızlarr. Başlangıç kilom 67 A

Ben 81 kg ile başlamıştım. Şimdi 79.5 kg oldum. Spor ve diyetle 60 kg a kadar düşeceğim inşallah:))

Ben de kendime diyet arkadaşı arıyorum uzun zamandır diyet yapmıyorum ve gerçekten artık çok sıkıldım yaz geliyo hadi başlayalımm A

Mrb kızlar boyum 157 kilom 69.5 tu. 14 martta başladım. Bugün 67.2 düştüm. Diyetisyen kontrolünde başladım. Doğumda aldığım kilolordı. Kesinlikle diyetisyene ggitmenizi öneririm. En azından elinizde bi liste olsun. İlk zamanlar zorlandım ama şimdi alıştım. Bebeğimle yürüyüşlerede başladık. Herkese iradeli günler. Hedef 55.. A

benim de 10 kilo fazlam var pericikk

Nasıl başardııınn A

Aynen bende başladım gerçekten ödem de olsa tartıdaki eksiyi görünce bi mutluluk geliyo :)

Bir gün ipin ucunu kaçırınca hoop geri geliyo verdiğim kilo ve bütün motivasyonum dagılıyo nasıl olcak bu iş bilmiyorum artık -Leyla Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri

Kızlar bence burda her gün yediklerimizi paylaşalım. Mesela haziran sonunu hedef koyalım kendimize, haziran sonuna kadar 10 kilo diyelim. A

Benim boyum kısa ondan 50 kg başlangıç 40 kg olmak hedef xd Hedefinizi de yazın bakalım :d

sende hoşgeldin :) P

14 martta 81 kg olarak başladığım diyette şu an 72 kiloyum ve devam ediyorum 60 kg olana kadar:)) A

Hala buradaysan birlikte başlayabilir miyiz

Benim hedef 50.:) nese-li_hilos Biz artık beş kişiyiz ❤ Anneler

Evvvettt beyaz tshirt :) yanlarımda ki simitleri saklamak için bol giymek istemiyorum artık 67.9 la başladığım ve bu sabah tartıldım 66.2 55 i görmek istiyorummmm -Leyla Bu maskeli balo ve onun sahte yüzleri

Benim de başlangıç kilom 67. Hadi destek olalım birbirimize A

Sporsuz olmuyor vücut şekil almıyor. Hemde bendeki bu sezaryen göbeği Sporsuz asla düzelmez. Boyum 1.72 kilo 79.5. Dışarıda yürüyüş yapamadığım için evde koşu bandiylatempolu yyürüyorum ve ev egzersizleri yapıyorum günde 20 dk ile başladım ama artırarak gideceğim. Herkese başarılar:)) P

benim de 10 kilo fazlam var