yooo gayet stabil düz bir hayatım var ne üzgün ne mutlu ha belki biliçaltı birşeye sevinmiş ise bilemiyorum:) ama yerken mutluyum sonrasında üzgünüm:)

Önüme acı baharatli cips, çekirdek, halley ve kola koysalar tum gün yemek aramam Çocuklar uyuyunca keyif yapıyoruz bazen, şuanda da canım çekti. Aşırı zararlı ama napayim, zaten öleceğiz:)

Hayatınızda bir değişim ya da mutlu bir gelişme var mı? Ben çok mutlu olduğumda o tarz şeylere yöneliyorum :)

profil resminizde ne yiyorsunuz lezzetli görünüyor Visenyaa

Olmaz böyle her şey beyinde bitiyor hükmetmek lazım çok sağlıksız hepsi yapma kendine bunu Bihter Ziyagil Evdeki

Çünkü şeker de bağımlılık yapıyor

D vitaminine baktir geodal, eksiklik olabilir D vitamini kimde eksikse boyle bol ve yapay enerji veren yiyeceklere saldiriyor

Süt kaymaklı yazan mı ama gerçekten çok güzel sanırım herkes çok seviyor onu çevremde de var sürekli alan, bir ara çaya gelen misafire koymuştum tarif istedi :) tarifi bim de dedim kadın şaşırdı hazır mı dedi ben de bir ara yine bim de olan yağlı gevrek ona takmıştım uzun zamandır almıyorum.

Çikolata yemezsem ağlıyorum sanıyordum. Sonra olay tatlı bir şeye indi. Gözümü açıp tatlı bir şey istiyorum. Gece uykuya dalmadan önce. Bütün testleri yaptırdım kan vs. Sanırım psikolojik benim durumum. 48 den 58 e çıktım. Şimdi kontrol etmeye çalışıyorum

Hah evet o, pismaniye tadi var hani hafiften olumcul bir sey o ya. O yagli gevrekten sadece bir tane yedim o yetti bana bagimlilik korkusundan almamistim, ama bunu almis bulundum feci bir sey icine surekli yiyelim diye bir sey koyuyorlar herhalde tum Turkiye bagimli olamaz ayni urune

ya kızlar dert desem değil demesem değil:) açım ve sürekli yemek istiyorum hani yemek falanda değil cips çikolata dondurma kola jelibon vs vs vs kızım diyorum kendi kendime çocukmusun sen? 36 yaşında kadınsın çocuklarım bile yemiyor bunları ama istiyorum elimde değil hani biri bana bunları dese ne kadar iradesizsin derdim normalde dordurma bile tatlı gelir yemezdin ama şimdi hiç öyle değil bir baktım tartıya yemek neden bu kadar cazip öf ya

Meyve doğrayın meyvenin üstüne tarçın serpin. Tarçın şeker isteğinizi indiriyor. Deneyin derim çok faydalı. Ayrıca bol bol su için. Sağlıklı beslenin. H

Tahlil yaptırdın mı, şeker, vitamin eksikliği, tiroid vs hepsine baktırın derim tontriko Rabbim sana emanetiz..

Bu tür krizlere girdiğiniz zaman bence bedeninize olan saygınızı hatırlatın kendinize. Düşünsenize bedeniniz 36 yıldır ruhunuzu ve bilincinizi taşıyor. Bence bizler de bedenlerimize borçluyuz :) sağlıklı, fit ve güzel kalmak hem kendimize hem de bedenlerimize olan borcumuz :) ayrıca da borç yiğidin kamçısıdır

Bu bilimsel bir şey

Bu bilimsel bir şey. Diyetisyene gidin. Arkadaşım düzenli giderek 12 kilo verdi, yeniden doğmuş gibiyim diyor.. kilo vermek ayrıca insana moral veriyor.. siz de yapabilirsiniz bunu. Iyi bir diyetisyen bulun derim S Spizella

Bir de aklıma geldi PMS döneminde de bende çok oluyor, çikolatasız yaşayamıyorum

Kuzum az ye sorun olmaz, en azindan icinde kalmamis olur

sushi Bayılırım sushiye ama allahtan pahalı da çok sık yiyemiyorum djdndn

Dönem dönem herkeste olur bence. Ben de bu aralar tatlı kek pasta vs ye merak saldım. Üstelik diyetteyim güya. Sanırım içten içe canım çok sıkılıyor. Kendimi böyle avutuyorum. Sizin de öyle olabilir mi? Bir de kan değerlerinize baktirin belki noksan Bir seyler vardır Allah korusun. Yoksa da kararında yiyin. Şöyle ki abur cuburu tabaginiza sayıyla koyun. Paketi masaya getirmeyin. Ben de bazen işe yarıyor. Ayrıca şekerli şeyler ne yazık ki bağımlılık yapıyor yedikce yediriyor. Bir de tuzlularda MSG diye bir baş belası var. O da bağımlılık yapıyor pis

Yaaaaa benim d vitaminim 15 çıkmıştı. Normalin altında ama çok düşük sayılmaz demişti doktor. Bence benimde olabilir. Bir daha baktırayım.

hamile degilsin dimi? B Bremenmizikacisi Arılar bal yapmaya bayılırlar tek ayak

ne ara bağamlı oldum işte o biraz sıkıntı sıkı bir diyetten çıktım ortalama 6 7 ayda 16 kiloya yakın verdim onu sebep oldu yada başka birşey mi bilmiyorum ama bu şekilde olmak canımı sıkıyor

Eve almazsan yemezsin :)

Benim de dilim degmezdi şekere. Moralim iyi olunca kaygılarım azalınca sevmeye başladım.

1 gün belirleyin, o gün istediğinizi yiyin, diğer günler hiç dokunmayın. Temelli kendinize yasaklarsanız mutsuz olursunuz. Zaten şeker bağımlılık yapıyor. 2-3 gün yemezseniz o kadar da canınız istemez. . push ; C

demeseydiniz şeker çikolatayı.

Ayy ona bende takigim, bu sefer frenledim kendimi ya sonra?

Şeker bağımlılığın olabilir mi? Bende çikolata jelibon cips vs bir gün yemesem ertesi gün uyuşturucu bağımlısı gibi sağa sola sladırıp çikolata arıyorum :)