Bak simdi öncelikle şişko kelimemizi lugattan kaldirip basliyoruz ise tontislik diyoruz daha güzel bence:) ve kesinlikle önemli olan karar vermek canim kaç kilo olduğun önemli değil önemli olan kesinlikle vazgecmemen ve diyelim bugün kaçamak yaptin ki hepimiz yapiyoruz arada asla moralini bozmayacaksin bizim en büyük hatamiz bi kaçamak yaptikmi diyeti bitiriyoruz ama çok yanlis iste inşallah güzel bi şekilde kilolarimiz gider canim tanismadik ben melis 22 yasindayim ve bekarim :\ tekrar hoşgeldin

Bir hafta daha zamanımız var ozaman hedefimize ulaşıcaz

Rakibim olabilmen için iddialı olmalısın zaten canım

Hosgeldin pembe hayaller... Eminim basarili olacaksindir... Boy kac bilmiyorum lakin benimklomla kiyasladigimda kilonu kilo problemi mi o ahh arkadasim diyorum sana icimden : ) Herkesin ideali ve hedefi gorunmek istedigi saglikli hissettigi kilo tabikide farkli... Limon suyu icecekmissin duydugum kadari ile... Limona tiki olan biri olarak 2 gundur bunu basariyorum : ) sende yapabilirsin annelerin verdigi gazlardaki gibi yum gozünü iciver bitsin hadi bakim... : ) Kendine cok dikkat et hosgeldin aramiza...

Evet canım önemli olan azmetmek vermek sonuçta verebildigimizi gördük istersek olur isteyelim yeter

Aaa havalarda etkiliyor bence. Ben son bir aydır sürekli şişkinim sanki. Aklıma bir tek maydanoz kaynatılması geldi onu da yapmıssın. Umarım cabucak geçer

Canım buralardayım kahvaltı yaptım 10 gibi koşuşturmaya devam Kahvaltı. 1 bardak cay 2 kepek ekmeği 1 yumurta

Kızlar ben şimdi ayran fırında patates kıymalı ve 3 dilime yakın bugün ekmek yedim. İştahım fazla açık bugün

Geldim canım geldim herkese selam olsun Tanıdıklar da varmışşş Nasıl gidiyor diyet / sağlıklı beslenme?

Geldim canım Pembis Hayaller Nasılsıniz bakalim gorusmeyeli özledim sizi nerelerdesiniz Ben kilo aldım canım çok sikintiliyim Birlikte veririz inşallah Kader ne yaptı gorusuyomusun kilolar ne alemde

Evet. adıyaman yemeklerine tarif yazmışım. tam sebzenin bol olduğu bir dönem. su da içebiliyoruz motivasyon süper böyle bir konu ben açacaktım. sağlık ićin 5 N açtım.

Evet evet yapalım tatlım yarın için anlaştık. İyi uykular kankim

Selamm gunlukcum 80 kiloda olsam 55gorcem onu görmeden olmeyecem yeter artik kilolar bnden korksun

kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre bi nebze iyi olabilir ama o da gerçek kepekten yapılmıyormuş en iyisi komple bırak. insan doyduğunu anlıyor. İlk zaman zor olacak ama dayanınn...

Tabi ki Ben nescafe çok içerim sabahları nescafe içiyorum öğlen istediğim herşeyi yiyorum ekmeksiz akşama doğru tekrar kahve. Akşam yemeği zaten yemiyorumtürk kahvesi yağ yakıcı özelliği var sadece türk kahvesi ve meyve. Bunu tabi sabah kahvaltsını ve akşam yemeğini yiyip de yapabilirsiniz benim kahvaltı alışkanlığım yok. Günde bir saate yakın yürürüm bu şekilde çok çok hızlı kilo verdim. Akşam öğününü örneğin atlayıp 2 3 gün deneyin inanın hemen fark ediyo

Ben 50,0 kg çıktım

Koğuş... kalk. gerinme ve ısınma hareketleri yapıyoruz mekik şınav. sonrada yürüyüş. Ardından bölgesel hareketler ve duş. isteyen tekrar yatsın isteyen güne başlasın

Ayyyy kanka sen 63 kilomu oldunnn bn şimdi kendimden utandım yaaa bn yerinde sayiyorum Bluedreamer02 oy nasılda tatlı ya senle tartisdigim için çok uzulmusum yaa artık instagrama hesabımida kaldirmistimm senle barisamiyodumm iyiki geldin canım benimmm

Kim önce verecek bakalım. . 60 indim fakat 62 lerde geziyorum

Yemeğin yanında yiyorum ama kesinllikle o öğünümde yoğurt olmalı yoğurtsuz yemiyorum. Akşam yemediğim için hem yemekle beni tok tutuyor hemde akşam kahveyle iştahımı kapatıyorum. Yürüyünce yakılıyor zaten Örneğin iş yerinde haftanın 2 3 günü yemekli makarna gibi yiyorum diğer günler daha ağırlıklı salata çorba yogurt fırında patates gibi şeyler yiyorum

Günaydın canımmm. Bende boğalarla iyi anlaşırım.

Evet biraz öyle genelde menuler böyle ama sudan şiştim bide salatadan

Ay kız guldurdun beni Allahda seni guldursun semizotu cacigina bayılıyorum zaten hatta bız pirpirim cacığı diyoruz sende bilirsin :) tam zamanı insallah vericek ya bayrama kadar zayifliycam ya basarabilirimmm

Kizlaaaarr sanirim bn gerçekten bu sefer başaracağımbu kac gundur cok iyi gidiyoo

Selamlarrr niye kilo bildirimi yaapilmamiskii bn bi takım sorunlar oldu o yüzden evde değilim ve maleseff tartilamadim artık haftaya tartilicam ininşallah

Canim benimde kendime durrr diyemediğim zamanlar oluyor ama herşeyin kendi elimizde Mesela evde kızartma falan yapmıyorum. Market işi almiyorum. Önceden düşünüyorum mesela markete gittiğimde çocuklara kek alayim kurabiye alayim derken kendime aliyormusım aslında. . . Şimdi hiçbirini almıyorum. Kek, börek cinsi evde yapmiyorum yapsamda frenkiyorum. Mesela uzun zmandir eve kahvaltilik çikolata almıyorum. alinca bir kaşik iki kaşik derken yarilıyorum. Sporu da benim trambolinim var çocuklardan fırsat bulursam müzik acip zıplıyorum. Bazen de tv karşısında yoruyorum. Hafta sonu zaten dışarda oluyorum. Aslında iş yapacagina inanmak ve sunuda soyleyim. zayıfladıkca koprucuk kemiklerim çıkıyor uzaktan akrabam gelmişxegisine seviniyorum. YAPAMAZSIN DİYENLERE İNAT BEN BU İŞİ BAŞARACAGİM.

Valla ev sahibi dün çok yoğundu maleseff hem ev sahibi yoksa buranın sahibi sizsinizz :kk63: Tüm yetkilerimi kullanayım, nasıl olsa bu saatte de ev sahibi yok

Evet canım öyle yapıyorum hala yürüyüş yapınca sarkma da olmuyor. Suyumu bol bol içmeye devam

Yani iş ortamım biraz sakin aslında. Ama dediğin gibi arada koşusturmalar oluyor. Bende hep evde olsam sabah yürüyüşüme çıksam derim. Çok vakit bulamıyorum buna

cok sagol ablacim destegini ustumden eksik etme eski günlerdeki gibi azim yapip basaralim hoş geldin aramiza:)

Halimdende belli olduğu gibi tembel ve boğazına duskunum

Ben minnak bi kzıım :) 1.60 şuan herhalde 52 bile olmusumdur

Dene dene :) Sabah bol salatalık peynir çay. Öğlen yeşil fasulye bulgur pilavı meyve :) Senin

Çoraplar çok minnoş bayıldımmmm :)

papatya1994 B. K 83 G. K 64.9 H. K

Yemegin yaninda makarnami peki makarna tekmi oyleyse iyiymis ☺

Saol cnm cok gzel oldu bilgiler suan mutlu oldm zayifliyacama bi kez daha inandim

Haftaya 60.700leri görürüm inş ya 1 ay önce o kilodaydım

Çok haklisin canim :)bn 22

Sirkeli dene.1 çay k. veya 1 tatlı k. benim normal kahvaltılarında öyle. haftada 2 defa yumurta var. peynir yağsız her sabah

canım yeni geldim annemden 1 haftada 2 kilo aldım 76.4 oldum

Aa yani bugün :)) tşk ederim cvpladığın için. ee en fazla kilon veren kim aranızda?

Zayıflamanin keyfine variyorsun yani Maşallah banada diyorlar kilo vermişsin diye ama daha istediğim kiloda değilim Son kilolar. . . Sonra geldi sorular sırrın ne ne yaptın?

Kızlar bugün ; Sabah kahve Öğlen çorba yoğurtlu makarna salata Şimdide meyvesuyu içiyorum Akşam kahve ve meyve olucak

Merhaba arkadaşlar nasılsınız bakalım Hafta sonu olunca kimse yok8 Sporumuda düzen oluşturdu ama Yemekte sorun var bazen çok abartıyorum ne yapıcam bilemiyorum kendimi frenliyemiyorum çok moralim bozuk Sizler neler yapıyorsun uz Biraz canlanalim artık kizlar birbirimizi motive edelim

Evet canım burayı takip edip verebilirim dedim

Sevgili diyet arkadaşlarım :) Kavrulmuş badem aşırı derecede iştah kapatıp kesiyor tokluk hissi yaratıyor.

Kızlarr Günaydın Dün sabah tartılıp buraya yazarım demiştim tartıldım 51.200 ile başlamış oldum bende

Yooo. Benim ddün meyve günümdü hiç kaćamak yapmadım.

Evet canim insülin direnci var Moral bozukluğuna kendimi mutfağa atıyorum ne yicegimi şaşırıyorum Benim işler karışık işte Kendimi frenlemeye öğrenmem lazım yoksa benim durum çok vahim

Menüm Sabah kahve Oglen 2 haşlanmış yumurta domates bir zeytin Aksam Tavuk döner ayran 20 kadar leblebi Bugunude inşallah böyle kapatıyorum Azcık bas agrisi var ama dugundeyim ondandir

Oh oh listemiz çogaliyor. hep beraber zayıflariz inşallah. ama günlük liste de yazalım. ben hep unutuyorum

60,8 ile buradayım da. mobilde çok int. gidiyor. ayrıcaa yazmakta zorluklar çıkıyor. konstre devam...

Kızlarr siz haftalık mı tartılıyorsunuz ben bugün yine tartıldım da

Bigünü de kendine ayır evet canım. Hatta sevdiğin bir dizin ya da bir film varsa akşama doğru aç onu izle. Yanına da yeşil çayın ohh misss

Gülürüz gülürüz Pembis Hayaller Oysa bir umuttu hep 🙏 Pro Üye 15 Ocak 2016 6.855 33.894 26 5 Eylül 2016 Konu Sahibi Pembis Hayaller #405 Çok sukur bugünde superdiii aferin banaaa hadi melis bu şekilde devam et basaracaksin sennn

Nasil bi yontem bizede anlatrmisin

Yesilcaydanda vazgeçtim bugün 2si1 arada yaptım kendime gel sanada ismarlim

Hala bu sekildemi yapiyorsun cnm

Bu renk daha yakıştı O zaman bol bol denk gelicez ne güzel

Şu ara diğer kızlardan fazla ses yok.

Menulerden bahsediyorum canım. gun içinde yiyip içtiklerimizden

Diyetimi 2gun bozmama ragmen. regl doneminde 65.3, gosteriyodu. onu ciddiye almazsam. Ben 64.3olmuşum 500grm gitmiş.

Günaydın kuzlaaarr insalllahhh musmutlu bir gününüz gecerrr ve tabiki bol eksiliii

Canım gunlugun hayırlı uğurlu olsun Maşallah baya vermişsin. hedefine az kalmış. Benimde son 5 kilom kaldı inşallah hep beraber güzelce veririz. bol -ler hepimize

Benim net paketim bitti. perşembe pazar hakkim var ondan yararlaniyorum. Pembe hayalciğim benim diyetim güzel gidiyor bu hafta spor yapamadim ama yinede güzel sonuçlar bekliyorumm

Dünkü menümü yazayim Sabah Kk peynir Tm buğday ekmegi 60 gr Domates salatalık Ara Ligt sütle yapılmış şekersiz kahve Öğlen akşam Taze fasulye 6 kaşık 3 kaşık pilav 1kase yoğurt Akşam Ligt sütle yapılmış şekersiz kahve Su 3 litre olmustur Ama spor yapamıyorum Bugün kahvaltıda 2lokma Kaymaklı bal yedim çok canım istedi Cezama raziyim

En son kactin cnm

Su iç o zaman hem su içmiş olursun hemde miden şişer açlık gelmez aklına

Ee hadi o zaman ilk tartı resmi benden. Hedefim 45 kg'cuk Eklentiler image. jpeg 60 KB · Görüntüleme: 42

seni çok özledim

Evet yine çok güzel bir sabah ve yeni haftaya hakkimizda her zaman en hayırlısı olsun inşallah şimdi Yeşilçayimi içeceğim umarım diyetin çok güzel giderrr

Evettt kilo bildirimim çok şükür almamiisim kizlarrr 61.1 700 gram vermisimm

Güne başlayanlar bu saate kadar 1 bitki çayı ićilmelı, saat : 12:00 ye kadar 1 lt su tamamlamalıdır. hep beraber..., ne ye içiyoruz ; Zayıflamaya. duyamadım?

Sağol canım inşallah :)

Ben buralardayim zatn, sabahlari genellikle bakiniyorum ne var ne yok diye... Bakacam sanada yani gozum ustund : )

Biraz keyif yapim dedim çok yürüdüm Birde alışveriş yapıp kendimi şımartm mı tamamdır Sizin nasıl gidiyoooo

@Zelifme @Seyra123 ablalarim nerdesiniz

Ben aynıyım amak şükrediyorum almadıgım için Ama soz verdim kızlar bayrama kadar azmedip istedgim kilo ya inecem Artık tembellik yok.

Hep unutuluyor nedense ben de tartıldım da sonucu unuttum

Zor tek ögun yani bu

Aslında şöyle söylim ben çok acıktığımda başım ağrır. Karnım acıkmadan kahvemi içiyorum ben

Koğuş kalkanlar varsa bitki çayı içip yatsın sabah 06:00 içtima var. şınav çekecez

Canım tatlı istedi evde süt var onun yarısıyla pekmez pirinç unu karıştrıp tatlı yapcam isteği bastrsın diye

Herşey üst üste geliyor evde meyve kalmamış almaya siparişe zaman yok. üstüne üslük diyet liste kağıdın kayıp

Her cuma kilo bildirimi yapilacak canlar yarin ilk bildirimimizi yapiyoruz

10 bitki li, limonlu çay. Eki Görüntüle 1873380

Hala ayakta uyuyorum desem

O da güzel bak. Ben ev ortamında sadece yatıyorum Mutfaga gidip su almıcam nerdeyse

Aynen int

Bnde genelde erken başlarim o gün keyfim nasıl isterse

Aynen ya tek öğünde alıom ben verdiğimi

Sağol ablacım inşallah :)

Tmm peki öglen ne kadar yiyorsun ne yiyorsun mesela

Günaydın kızlarrrr :) Pembis Hayaller tabiki diyetimiz süper gidiyor dün dışardaydım ama hiç bozmadım sözümü tuttum :)

İnşallah canım :)

45 az bence kemik olursun 48 ideal sana caniko

Kesinlikleeeeeeeee e e e e e e e e e

Sen başarırsın tatlımmm güveniyorum sana ben

Kahvaltimi hazirladim 1 domates 1 salata bir haslanmis yumurta 1 bardak Yeşilçay tabi yemekten önce 1 bardak su içine limon koymak faydali ama bn koyamiyorum ya bir turlu alisamadim limonlu suya yavaş yavaş alistircam kendimi inşallah

Iyi aksamlarr kizlaarr @Seyra123 ablacim niye girmiyosun?

64.8 ramazandaki kilomdayim. Çok şükür artık devami gelir

Isvec diyetinde de baya bi az yeniyor sanirim

Cok abartamamisin aksam yemicek biri olarak

Kahvaltı öncesi hareket yokmu?Bende sirkeli su içtim.09:00gibi kahvaltı yapcam. şimdi ütü vs.

Kız diğer profildeki kız daha da güzeldi KeediciK

Hadi bismillah ilk kilo bildirimim..61.8..

Hafta da bir en güzeli hem moralimiz bozulmaz gine verememişim a su kadar gram almişim falan moral bozukluğu olur. Yavaştan yavaştan listelerde gelsin artık kızlar kim ne yiyo bilelim. Spor ve suya önem verelim. Yaz ayı bol su bol yürüyüş

Akşam yicek misin

Yeşilçay keyfi yapmak isteyen gelsinn

Gunaydinn arkadaşlar musmutlu bi günümüz olur inşallah

Ay bayılcam gülmekten Verelim de çok verelim sıkntı değil kolay alıyoruz zaten

Sabah kahve Oglen iki haslanmiş yumurta domates haslanmiş ispanak Aksam yeşil salata 200gr. biftek tavuk yada balik Menuler genelde böyle. Protein ağırlıklı. yumurtası eti tavugu balığı bol. Aksam doymam sanıyordum ama salata baya tıkadı Bugün ikinci günüm. daha yeniyim Zorr ama imkansiz değil zaten 13 gün yapılacak. İnternet yorumlarindan okuduguma göre baya kilo veren var. Bünyeye göre 5-7-3 kilo verenler var. Bende 13 günde 3 kilo versem yeter canım. Bayrami 60la girmek istiyorum. Sonra hedefim58

Benim koğuş yine yatış da galiba. ben Güneş i selamlayayım. bu saatlerde hava çoook güzel oluyor.

Iyi akşamlar kızlar Bugün ki menüm şöyle Sabah Kk peynir Tm buğday ekmegi 60 gr Domates salatalık 2lokma Kaymaklı bal Ara Ligt sütle yapılmış şekersiz kahve 2 ısırık kek Öğlen akşam Izgarada pirzola tavuk Bol salata Ayran 1bardak

Hep denk gelip hiç izlemediğim bir dizi vardı. Türk dizilerini çok sevmem izlemiyordum. Poyraz karayele başlarım. Bi ara kara sevda da ilgimi çekmişti yarım bıraktım ama

Bende leslie yapacağım.1den baslayım bakalım bugun

Cumaları tartılma günü :) Ben bir beden küçük etek aldım içine girmeye çalısıyorum :)

Hangi gün tartılıyorsunuz ya ben bayadır tartıya çıkamıyorum korkudan..

Selamin kzlarr çok yoğundu maleseff anca gidebildim tartildimm ve 61.0 900 gram vermisimm cok sukurrr

Bak kanki yarın güzel bir diyet günü olsun tamammmi bnde uyuycam sende asla fazla yemek yokk bakalım uyucazmi KeediciK

Tartilayimda geleyim Pembis Hayaller Oysa bir umuttu hep 🙏 Pro Üye 15 Ocak 2016 6.855 33.894 26 15 Aralık 2016 Konu Sahibi Pembis Hayaller #462 Hedef 55

41 sen? İnt. Fazla özele inmeyi tercih etmiyorum

Hu huuu kızlar neredesiniz yaa

benimde 6 kilom var fazla

Bisey olmaz canim telafi edersin

Bende işten şimdi geldim kız, stres yorgunluk 61,5

Günaydın kızlar boll eksili günler olsun bu haftamizda çok mutlu olalım inşallah

Yarin kahvaltisiz bi deneyim bakalim aksamda olmadi bi kase yogurt yerim sadece. Ins yarin leslie 5 mil yapmya baslicam bide

Oy tatlım benim çok sağol inşallah basaricam

Bdvye gir herşeyi unutursun valla

iş çıkışı çarşıda yarın için et alayım dedim.1 saat geçikmißim. akşam da yemeğe gideceğim stres yaptım. meyve günü meyvemi yedim ama doymadım üzerine semizotu cacığı 1 peksimet 1 de profiterol yedim.3 de ceviz. ş imdi ne yapacağım eritecek zamanım ve halim yok

Evet zorda olsa limonlu suyumu bitirebildim çok sukur şimdide kahvaltimi yapicamm

49.300

Cok iyi ya. Cok saol verirsem hemen cok rahatlcm ins.

Hayırlı geceler kizlaarr Allah rahatlik versin insallah sabah uyandiginizda butun dertleriniz bitmis olarak uyanirsiniz

Kız sabah sabah sarapmi içtin

Yok yok burdayım canım. Sonuna kadar devam

Rengimi unutmusum pardon

öğlende olmak üzere

İnş canım akşam yemeği yemeyip türk kahvesi tükettiğin zaman metabolizma yağları yakıyor. Burda bir arkadaşıma da öyle tavsiye verdim çok zayıfladı. @-Aypare- Burdaysan sende yazarsın kuzum etkilerini

Iyi akşamlar kızlar Nasılsıniz bakalim Kilo bildirimi yapayım gecikti Dışarı çıkmıştım sarj bitti giremedim nete Geçen hafta 76.4 Bu hafta 75. 3 Çok ta dikkat edemedim ama daha dikkatli olmak istiyorum

Bluedreamer02 kanka gel buraya biz yine bir olduk kizlarrr kader yeniden dönmüş

Ben 64.7 bi ileri iki geri resmen yaptığım off bende 64den bıktım. artık 60gorwyim yeter. Biraz abarttım birqzda spor yapmadim sonuç bu. anladimki sporsuz bişey olmuyor. Ne 4kiloymuş arkadaş yapıştı kaldı

Umarımm sende verirsin canım. Artık tartıya cıkınca keyfim kaçıyor. Ben akşam minicik yiyim kilo alırım hemen

Ben çok tembelim ya Kırmızı şarap çok kilo aldırıyo muydu tatlım ya. Eğer yapıyorsa 1 kg daha aldım

Hakkımızda en hayırlısı olsun inşallah kızlar ama asla bırakmak yok o hedef o tartiya gelecek

Kizlarrr kaçamak yapıyorsunuz diye yazmiyonuz demi neyse cuma günü gorusecez

Koç burcu

5 ayda 20 kilo verdim. Allah yardımcı oldu sanırım. Sadece hırs yapmak yeterli bence.

Selamlarrr güzel bir güne benziyor bakalım inşallah diyetimi iyi yaparım şimdi kahvaltı mi yaptım Yeşilçayimi yudumluyorum

Teşekkürler hepimize başarılar güzel sonuçların olucağı haftalar :) Pembis Hayaller Oysa bir umuttu hep 🙏 Pro Üye 15 Ocak 2016 6.855 33.894 26 5 Eylül 2016 Konu Sahibi Pembis Hayaller #403 İnşallah canım tartıda yüzümüz gülsün artik

Selam kizlarrr bugün tartildimm ve maleseff 61.9 ama olsun moralimi asla bozmuyorum vericek sonuçta

Ben hiç su içmiyorum

Öğlen ekmek dışı bir tabak dolu yemek bir tabak nerdeyse makarna tarzı şeyler, Salata bol yoğurt bazen patates kızartması bile yiyorum hafta da bir

yaprak02 Nar Tanesi Kayıtlı Üye 29 Haziran 2016 1.449 2.476 27 Eylül 2016 Konu Sahibi Pembis Hayaller #412 Bayram sonrası 61 de takıldı. devam ediyorum

Neyse kizlar haftaya güzel bir sekilde vermis oluruz inş Bugün kahvaltisiz geciriyorum.

Tabisi herşey istemekle oluyor ay bn çok aciktim ya ne yesem acabaama yemek istemiyorum

Valla melis sayesinde basladim. bende bırakmıştım. ramazanda sadece bir kiloya yakın vermiştim. sonra geri alıyordum ki melis yetişti. Bugün isveç diyetine başladim. bakalim inşallah kararlı olurum da bayrama kadar birazcik daha kilo verbilirim. Geldiğin iyi oldu. Yine yeniden toplandik

Evett ben geldimmm e malum pazar evde durmayalim dedik gittik piknige bi guzel kosusturdum havuzada girdimmm cok sukur haftanin stresini attim cunku bu hafta evde delirmek uzereydim

Sizin sonucu da çok merak ediyorum ben o şekilde hiç denememiştim

Parmakla gösterilen benim. herkesler soruyor ne yaptın diye, sağlıklı besleniyorum açıkmadan yemiyorum diyorum. fazla ikrama hayır

Vayy iddali arkadaşlar var aramızda. ben yarişmayi severim. Ben haftalık bir sinir koycam kendime 1haftada 700grm. Veririm. diye düşünüyorum inşallah Siz 1 haftalik ne kadar veriyosunuz mesela yada hedef koydunux mu? Bide uyguladıgınz diyet nedir

Bnde tatliya dayanamiyorum hayrlisi bakalim ck gzel ins hedefine ulasirsin canm

Güzel canım sıcaktan herhalde aklıma hiç yemek gelmiyor suyla geçiştiryorum. zorlamıyor ramazandan çıktık onunda etkisi olabilir. Senin nasıl gidiyor bakalım

Aa tamam canım ozaman. Bende her sabah tartılırım ondam sordum

Tamam canım tartılıp yazıcam İşte hırs yapmayınca inan o bile verilmiyor

Yaş 24 boy 1.60 kg 51.500 benim hedefim 45 46 olmak şu ara kilo aldım

Bn kilo bildirimi barı 61.0 ne almıştım be vermisimm

Tamamdır canım devam :)

Güzel birşey bulursan bana da haber ver olur mu

Valla ev sahibi yapmayınca

O zaman sabah çekenler hemen yüklesin kızlar :)

Regl günü tartılmaları yanıltıyor kilo almış gibi görünüyor ama onlar şişkinlik Sadece sıvı mı beslenceksiniz pazartesi

Önce ben verecem. fit olucam

Gunaydin kizlar bnde bugün sabah tartldm 62.4 geldim dünden bugune 100 gr almisim

Evet. detoks aslında gećen dönemde 60,0 idim. bu defa ekmeğe yüklenmiştim. kalıcı olmaz.

hiiiçç ne yaptık ki tamamen doğal (dışı seni ; içi beni yakar

Evet sirkelide faydali bakalim hangisini yapabilirsem yapicam bnm boy 1.60 senin boy kacti acaba daha tanisamadik bn melis

evet canim bende kilo geri aldım ramazanda iyi yine 1 kilo vermissin İsveç diyeti nasil anlatsana biraz zor agir diyorlar sen nasıl zorlaniyomusun

Kaç yasindasin canim

Benim bu gün biitti. pazartesi sıvı günü 59,0 bekliyorum.

Benimde tek umudum o ama bilmiyorum

-Kristal- sendemi burdasin bütün kızlar toplandık desene Maşallah sen azimle devam ediyorsun Ben bırakmıştım şimdi sizinle devam ediyorum Melis etiketlemiş gruptan öyle haberim oldu ben8mde

Hoş buldum meliscim teşekkürler tekrar bende Müzeyyen 24 yaşındayım ve 9 aylık evliyimm :)❤

Sende tatlımmm

Bakalım bende çon merak ediyorum acikcasi Uç dört gün sonra tartılacağim bakalım gerçekten etkisi olacak mi

Ellerine sağlık canımm afiyet olsun

İnşallah canım

Öğle yemeği 1 kase mercimek çorbası 1 kase cacıkl ☺

Kıxlar haftasonu sabahları abarttım bayağı bakalım nasıl olucak bu hafta

Günaydın çıtırlar Güzel haftalar olsun hepimize Bugün benim için önemli birgün bana edin olu rmu

Hedefim 57

Almamişsindir canım benim. Öyle bile olsa daha sıkı tutarsın işi. Bazen oluyor kendini kaybetme durumu. Bende duygusal anıma göre de değişiyor İştahım acıliyor. Hiç istemediğim şeyleri bile yiyesim geliyor Bende yavaş yavaş toparlanıyorum Çok uzadı artım bu zayıflama işi. Biran önce göreyim artım 60

Evet ben çok sevdim seni

Aaa hemen onu yapim profil

5 ayda 20 kilo mu? Ben kaç aydır 6-7kilo vermek için uğraşıyorum maşallah size Herşeyin azim gerçekten

Canim ya hiç bildirmesem mi Reglim ondan mi bilmiyorum ama fazla çıktı bugun 65.3 İsveç diyetine başladim vatana millete hayırlı olsun bakalim

Ins ins haftaya cok iyi olcaz ins kizlar

http://www.kadinlarkulubu.com/forum... r-zamanda-kac-kilo-idin-kac-kilo-oldun.941085 ben buraya yazacam gün farketmez.

Merakla bekliyorum 2 gün bu şekilde deneyip tartıl hemen farkediceksin zaten Bende akşam yürüyüş yapıcam sonra türk kahvesi

Kizlarrr nasılsınız bakimmmm benim çok çookkk sıkılıyo yaaa

Merhaba arkadaşlar Bende kilo vermek istiyorum hemde çokca kilo vermek aranıza katılabilir miyim?

Başarmamız lazım o kadar motive ediliyoruz :)

Bende itiraf ediyorum dun kola ve çekirdek kacamagi yaptim. Bugün misafirliğe gidecem isveç diyetim bugün sallantıda Ama ben en az kalorili olanlari tercih edeceğim inşallah. Çünkü bayrama 60olmam lazim hırs yaptım

İnanin kızlar sadece hırs yeterli oluyor. 94 kiloydum başladığımda şu an ise 73 kiloyum. İnanın ne çektim bi allah bir ben biliyor ve hala hedeflediğim 60 kiloya 13 kilo var. Kilo düştükce verme hızınız da düşüyor ondandir yavaş vermeniz. Bir konuda nasıl yaptığımı yazmıştım ama burda da yazayım az ve tamamen protein ağırlıklı beslendim. İlk başlarda çok zorlaşan da midem küçüldü ve su an az yemekte zorlanmiyorum. Bunu yazdigimda 20 kilo vermiştim ama suan 21 kilo vermiş durumdayım. Spor a gelirsek. Hayır ilk başlarda hiç spor yapmadım zaten 94 kiloyum koşmak bir eziyeti. Şimdi yapiyormuyum Hayır ama daha fazla hareket halindeyim. Mesela bi yere mi gidilecek gönüllü oluyorum. Evde temizlik mi yapılacak hepsini ben yapıyorum. Hem anneme katkım oluyor hem de tonla para verip spora gitmiyorum. Mesela yoruldum uzandigim yerden ayaklarımı salliyorum ki bu baya evdwkilerin bana gulmesine yol açıyor ancak yine de şu an halimi gördüklerinde benim kadar sevindiklerine eminim. Kilo varken tonla hastalık çıkmıştı nefes yetmezligi kalp atışlarında bozukluk karaciğer vesaire hiç biri kalmadı şu an. Sağlıklı Olmak gibisi yok diyebilirim. Ama size bir tiyo vereyim marketten hiç bir şey yemeyin. Ve cok şu için midenizi bir an boş bırakmayın. Hem tok tutar hem de metobolizma her an çalışır.

Bn yesilcayimi içtim zaten :A icmeyenler dusunsun ve tabikiiii zayiflamayaaa iciyoruzz başkomiserim 10 bitki li, limonlu çay.

Sen iradelisin kuzum benim verirsin ben sana güveniyorum. Ben boşluyorum

Bende çok severim koçlari bogalarlada güzel anlasırım bogazlarina duskun ve birazcik tembellerdirler. Yükselenimde yengeçmiş dun ogrendim

Menuler çok güzel kızlarrrr aferin bize 10, puan

Tabiki canim hoşgeldin boyunu ve kolonu söylese listeye ekleyeyim

Evet ins peki spor yapiyormisunz

Ayy çok sevindim. Allah sağlıcakla kucagına almani nasip etsin. Ama hamilelikten sonrasında gel biz hep burdayiz

Ben de Başaracam

Karnım ayaklarım popom içim buz gibi, ama dışım yanıyor. ter içindeyim. pekmez, helva, çay çorba maydanoz soğan kaynattım, ballı süt hiç biri çare olmadı. küçük hanımın derdi ne anlamadım

1,55. hoş buldum. çalışan bayanım. ev tutmuşum iś yerine yakın mesafe mecburen hergün yürümüş oluyorum.

Pembis Hayaller Pembemm ben bu haftayı pas heçtim şimdi tartıldım

gidecek başka çaresi yok yani

Bendeeee katılmak istiyorummm kızlarrrr

Fark ettim de bu aralar hiç yeşil çay bitki çayı içmiyorum acil metabolizma hızlandirşci caylara ihtiyacim var. Size de tavsiye ederim canlarim. İhmal etmeyin eksilerde buluşmak uzere

Çok çok amin

Merhaba gunlukcumm ben akillanmiyorum ya bi zayifliyrum hemen geri alıyorum inşallah basaricam yilmiycam aslaa sabah bol su içtim ve daha bisey yemedim gün içerisinde yediklerini yazicam artık yarında kilomu soylerim

Canim benim çok güzel şeyler yazmışsın çok iyi moral oldu banada Daha dikkatli azimle sabirla devam edicem inş Moral bozukluğu mahvetti beni toparla yamadım bi türlü hersey üzerimee geliyor sanki

Güne ne kadar erken başlıyosunuz. Ben hep uykucu

Selam kizlarrrr bn geldimm bugunde hic uyanasim yoktu öyle uyudum vallahi -Kristal- ablacim nerelerdesinn ee kizlar naisl gidiyor

Inşallah hedefine ulaşırsin çok az kalmış hedefe canım 13 günde çok güzel vermişler hadi bakalım sen kaç kilo verecek takipteyim seni belki bende başlarım çok da zor gibi görünmüyor

Tartılmayı unuttum

Ay doğru tartı günümüz ama bn evde değilim en iyi iş yarın yapalım bildirimi

Dün içtim ya bir vicdan azabı çekiyorum sorma

Het hüt Sen git berdan mardininin kalbini çal

Ben bugün hiç uyamadım diyete aksine çok yedim.

Yogurt yerim sanirim. Sporda ogleden sonra yapacam ins

61.700 müydün canım en son öyle yazmıssın

Kahvaltıda 1 diim yiyorum ben ya Yumurta çok sevmediğim için mecbur sabah yiyorum zaten bana kilo aldıran tatlı şekerdi ehmeh masum kaliyy KeediciK

Önceki

Selamlar hanımlar bnce kimse sevmez kilolu Olmayi aynada görüntü berbat birşey ancak kilolular anlar ve kilo kesinlikle kaderimiz değil ve inanın bi kendinize guvendinizmi azmettinizmi tamam yani hrrseyi kafada bitirmek lazim bn zaten dogdum dogali hep kiloluydum ama artik bi dur demek lazim degilmi? Nisan ayinda 67.5kiloydum ve hazirana 62 ile girdim inanin hicte zorlanmadim canimin istedigini yedim asla kendimi kisitlamadim tadina baktim ama az ve ac kalarak zayiflanmaz diyolar ama o aclik hissin hep olacak yoksa zayiflanmiyo be helede bnm gibi su icip yarayanlara simdi vermem gereken 7 kilom var insallah onuda hayirliauyla vericem eger bu yolda bnle yurumek isteyen varsa buyursun gelsinnn bugunki kilom 62.2 Hadi hayirlisi

Balla kesiyorum bende koçum

Bluedreamer02 gel kankamm

Bismillah diyip başlıyoruz kızlar hadi hayırlısı

Tamam ins.

Belgrad ormanındayım kızlar sabah yürüyüşe geldim Kahvaltımı yaptım bol salata peynir yarım simit cay

Kızlar kilomuzu tartı resmiyle atalım olur mu?

Millet niye kilo bildirimi yapmadiniz dün

yaprak02 canim nerelerdesin

Evet canım. Ofiste olduğum için gün boyu burdayım

KeediciK nerdesin kiizzz

Dikkat edicem evet yaa

Yok canım aksine öğlen ye akşam yeme. Akşam öğününü eritemeyip kilo alıyoruz zaten. Sabah kahvaltıda ekmek tüketme illa yapamam dersen max 2 dilim olsun. Bol salatalı limonlu olsun kahvaltın. Benim kahvaltı alışkanlığım yok nescafe içiyorum zaten iştahımı kapatıyor

Bnde ramazanda 60a indim malum bayram her buldugum tatliyi mideye indirdim geri iki kilo aldim hadi bakalim kim once verecek hos geldin canim:)

-Kristal-

Eğer regl zamanına yakınsan onun şişliği de olabilir

Neden kimsenin sesi çıkmıyor

Boy 1.54 kilo 74 Çoook şişkoyum çooookk :/

Aslında benim uyguladığım bir yöntem var çok sağlıklı olmasa da ben o şekilde 63 kg dan 48 lere düşmüştüm

Canim bende kızartma 2 senedir yapmam Market te çocuklar kendi yiyeceklerin alırlar eve abur cubur almıyorum Pasta Börek işi az çocukların yiyeceği şekilde yapıyorum Kahvalti lik çikolata zaten hiç sokmuyor eve Spor salonuna gittim 1 ayda 1 kilo aldım kilo veremeyince bende üyeliğini dondurdum Kurban bayramında sonra tekrar başlıca m evde sporumu yapiyorum sabah youtube video akşam yürüyüş şeklinde 2 saat fazla yapiyorum Benim sorunum yemek yemeye doymuyorum masadan doydüm diy ipten kalkamiyorum hep gözüm ac 3 öğünde yesem ayniyim Bayrama hedef koydum kendime beni biraz hırslandirir belki

Gunaydinnnn millet ay bugün uyanamafim ya e malum geceki olaylar uyutmadi bizi neyse kahvalti 1bardak limonlu su 1 fincan yeşil cay 1salaata 1kk peynir

-Kristal- ablacim tarti sonucunu bekliyoruz

Merhaba kızlar Nasılsıniz bakalim Bu günlerde aktif olamadim Bu hafta 74.3 Pembis Hayaller 1 kg vermisim

Ben salıdan beri ölüyom regl. daha öncekiler gibi değil Üç aydır ben1m 4_5 günümü alıyor dr. bir şey yok çekeceksin diyor. ilaç verdi hiç etkilemedi.

Bende de 2 kg yapıştı resmen. Naparsam yapim gitmiyor sanki. Gitse de hemen geliyor

O zaman bende 45 12 kilo kilo alma payı

Yok kız gerçekten bn evde değilim yoksa tartilirdim hem kacmiyorumki yarın tartilip soyliycem sen nasıl unuttun bakemm

Kizlar genelde haftada bir tartilin diyorlar ama bn dayanamayip hher gün tartiliyorum yani istediğiniz zaman tartilin ama sadece cuma günleri kilonuzu söyleyin sürpriz olsun birbirimize

Günaydınnnn

Anlaştuk

Bugün yediklerini Sabah 1 dilim ekmek 1 domates 1 kk peynir 1 bardak Yeşilçay Öğlen 1 salata 1 domates Akşam 1/2 çiğköfte 1 bardak ayran 1 porsiyon salata 2 litre su

Sakin ol kızz bak bu haftanın birincisi sen oldun birinciliği kaptırmakmı istiyon yoksa hee

boşver sağlık olsun Evet verelim şu kiloları bende al ver den sıkıldım düzenli bi diyete başlamak istiyorum artık bırakmam bende sizi Bende çocuklarla tatilde yim canım evde vakit geciriyorum

Bende hatta çarşamba tartılmıştım 49.100 çıkmıştı. Sonrasında biraz kaçırdım sonuç hüsran

muzeyyenmf hoşgeldin canım önemli olan karar vermek ve motivasyon hep beraber vereceğiz inşallah

Oo iddialiyim diyosunn hadi bakalim birakta buna zaman karar versinde bni geçebileceğini sanmiyorum pek şansin yok canim:))

-Kristal- ablacim kilo bildirimini bekliyorum

Günaydın kızlar bol eksiliii bir gün olur insallahh

Bugün yediklerim kizlar Sabah su Oglen 2 kase corba Bir tabak makarna Bir bardak kusburnu suyu Aksam Yogurt ve salata Simdide sodami iciyorum birazdan kahvemide icicem ins Sporda yaptm iyi bi baslangc oldu ins

Öğle yemeği Yarim tabak kisir 1tabak slata Ayran

Gunaydinn çok şükür iyilestimmm bu kaç gün çok kötü geçti ya hiç birşey yiyemedim ve tartı sonucunda bu oldu çok sukurr yıllardırr 50yi görmemiştimm:)

Aslında kolay benim kahvaltı alışkanlığım yok ondan tek öğün. Ama dediğin gibi normalini yapıp sadece akşam öğününü atlarsanız hemen fark ediyor kilo vermeniz.

Umutluyum bizden kızlar

tamam canım sizinle başlıyorum ozaman yarın sabah net kilomu yazarım

Ben kahvaltısız yapamam dun yapmayın dedim gece uyuyana kadar basım ariyodu bunyem kaldırmıyor bnm maleseff illa kahvaltı olacak yani yoksa yapmam ama bnde kahvaltı yersem öğlen yemiycem bundan sonra

@Seyra123 ablam sende gelsene birlikte zayiflayalim

[QUOTE="Zelifm yaprak02 61.0 Kilo bildirimi

Benim menum Sabah Kahve bir ceviz. Oglen İki haslanmiş yumurta bir domates Arada bit erik Aksam Haslanmiş tavuk ve yeşil salata bol su. İsveç diyetimin 1. gununu kapatıyorum böylelikle.

Aynen yarın aç karnına tartılak Kız KeediciK ne 45i noha boyun kaç senin :O

Tesekkur ederim canim

Yarın sabah kilo bildirimi yapılıyor kızlar her cuma yarın bildirim yaptıktan sonra sizi listeye eklerim yarınki kilonuz başlangıç kilosu olsun bnde öyle yapmıştım

Evet çok şükür diyetim iyi gidiyor umarim hep bu azimle devam ederim

Tehlike geçmedi hala açım herşeyden aşeriyorum. direk eve gelecek meyvemi y iyecektim

Hadi bakalim hayirlisi kilo bildirimimiz hangi gün olsun kizlar

Canım tatlı krizinde kurutulmuş meyvelere koşabilirsin. O tatlı krizine iyi gelir

Evet fit olmak lazm. Bn bi ara 71 de gördum verdm 63lere düstüm sonra tekrar aldm tekrsr verdm. Simdi artk hedefmi büyüttüm. Ins 57 olcm. Beraber 50lileri görelom ins

Valla canım ilk başlarda iyi gidiyor da sonrası sıkıntı ben iki yıl önce yine bu kilodaydım ve 3 ayda 13 kilo verim böyle beslenerek ama sonra takıldı kaldıııııı korkum o takılma anı benim inşallah başıma gelmez yine :/

O zaman bugün tartılalım olur m :) Benim hedef 45.00 kg :) M e g g Pembis Hayaller

45 olamadım ya

Bugün kilo söyleme günü değil mi Sabah tartıldım 50 kg

Benim giden 500 gr geri gelmiyor. bu hfta full ekmek yedim.61,0

65.3 canım en şişko benmişim

Tamam yarın için anlaştık. İyi uykular kanki

Yarın başlıcam diye künefe yedim ben

Umarım ya sizleri gördükçe bende hırslanıp yapıcam ekip olmuş olucaz ya o yüzden hırs yaparım diye düşünüyorum

Kızlar uyanamadınız mııııı nerlerdesinşzz ☺

Aaaa çok severimmm hemen geliyorum.

Bn bugün kabul ediyorum cçok dengesiz beslendim sabah kalktim 1 bardak Yeşilçay içtim 1bardak limonlu ilik su ve ikindiye doğru 1tabak bulgur pilavı yedim evet çok dengesiz oldu ve simdi basim donuyor acliktan galiba 2.5litrede su içtim gün boyu belki az yemisim ama AC kalmadan da zayıflayamiyorum ya

Hadi inşallah

Şekerin falan olabilir mi?canım şeker hastalari da doymak bilmezler. yada duygusal açlık olmasın seninki. Hayatında ani değişim duzenının bozulması eşler arası tartişma çocuklarin sorunlarida yemeğe surukleyen etkenlerden. Bazen çıkış yolu bulamayınca tek çare yemek oluyor hırsını yemeklerden alıyorsun. Benim yemelerimin sebebi öyleydi çoğunlukla ve uzun yıllar 83-74 kilo arasinda gezdim. Belki seninde bu sorunun vardir

Buralarda tek sen ve bn kaldık kiizz herkes bni terketti olsun sende gitmedee bizde ikimiz basaririzzz

Kızlaaar bildiğiniz gibi 74 kilo civarında başladım diyete ve 15 gün oldu ve bugün 69.4 u gördüm ama diyeti bırakıyorum çünkü hamile olduğumu öğrendim :) size bol eksili günleeeerr :)

Günlük den cevap karpuz mevsimi kes kes ye. arada semiz otu cacığı iç. açıkma olursa bol peyniz az ekmek, domates.

Selam kizlar bnde aranza katlablrmym 62.3 kilom boy 1.63 hedefm 57 olmak ins. Yalniz olmicak sanki

Öğle yemeği Şehriye çorbası 1 etimek 1 kase light yoğurt 1 dilim karpuz

Ayy masallah canim insallah hayirlisiyla kucagina alirsinnn cok sevindim yaa

Kolay gelsin. başarılar KeediciK

Diyetisyen g idiyordum. artık memnunsan gelme diyor. ben 55 istiyorumyavaş yavaş verdim ama 1 yıl oldu giden kilo geri gelmiyor. her üç ayda testlerinde yaptırıyorum 69 baktım 70 olacam sabit acil önlem aldım.

Hahahaha M e g g kız bilerek 45 diyorum ben onu 48 e tamamlarım zamanla o kilo alma payı

Günaydın arkadaşlar Kahvaltı bildirimiii 1 adet haşlanmış yumurta 2 etimek Domates biber salatalık Tek şekerli bir fincan çay

Canım benim bende çok üzülmüştüm bana kızdın gittin beni silmiştin instagramdn bende uzun zamandr hiç girmedim oraya. Nasıl da özlemişimmm diğer kızlarda burdalar mııı

Sabah nöbetine geldim.

Haha güzel bdvye devam o zaman

KeediciK

Temizlik bitmedi mi.

Kızlar napıyosunz nasil gidiyor diyet Benimki gayet yolunda şukur Zaten sıcak yemek akla gelmiyor Yarin ne olacak bakalim

Yarin aksami kaldrmaya caliscam bakalim evde esim olcak ins tutabilirim kendimi

Selamm kizlarr daha uyanamadinizmi ne bugun evi bi güzel temizliycem kac gündür el atmiyorum bari kaloride yakarimm bide bi cilginlik deniyecem gun boyu acikirsam sadece salatalik yicem ve tabiki su bakalim dayanabilicekmiyim size gelismeleri yazarimm

Selam gunlukcumm bugün diyet yapamiycam çünkü çok kötüyüm zaten hiç birşey yiyemedim vücudum bunyesiz düştü bi kaç gün dengesiz diyet yaptım galiba ama bian önce iyileşmek istiyorum

Ben itiraf ediyorum kaçamak yaptım ama bugün itibariyle kemerleri sıkıyorum :)

Onu ben buldum ürkek ve utangaçtı, üşüyordu aldım koynumda besledim yani o benim Benim sağladığım fantezileri sen sağlayamazsın

Nemrut un üzerinde güneş doğuyor. birinci resim. ikinci ve doğum gerçekleşti hayırlı günler.. aslında hava aydınlık güneşi ćekince böyle görünüyor

Nasılsınız kizlaaarr nasıl gidiyor

Bugünde yaprak olayim barı Koguuss kallk sabah sporu zamanı geldi Aa yoksa uyuyan varmi daha cok Ayipp

Bugün spor falan yapmadım valla kızlar hiç canım istemiyor :/

Nasilsiniz kızlar, nasil gidiyor diyetler

Günaydın arkadaşlar Khavaltıdan önce 1 bardak ılık limonlu su 2 etimek biraz peynir bir iki çatal 2 zey Domates biber salatalık

Hadi güveniyoruz sana

Hadi bakalimm bol eksili tarti görürüz insallahhh

Kızlar akşam yemeğinde sadece bir kase cacık yedim bu olanlar insanda ağız tadı bırakmadı tabi :/:-\

Evet gunlukcumm bugün yediklerini paylasayim sana Sabah 1 dilim ekmek 1 kk peynir 1 bardak Yeşilçay Öğlen 1 porsiyon salata Akşam 1/2 makarna 1 bardak ayran Yapın kızlar en sert eleştirileri acigim elestirilere

Bende bugün diziye başlim özendim şimdi

Çık gez dolaş canım gencsin bu gunlerinin kıymetini bil Evet keşke kader de olsaydı tamam olurdu o vakit grup ne yaptıysa acaba kaç kilo oldu Merk ediyorum ama en son nisanda girmiş haber yok

Ooo cok gzel gerçekten kilon mas. Ins hedefine ulasrsn☺

Tmm cnm saol ins ☺ Sporumuda yaptm kzlar leslie 5 mili indiremiyince 4 mile devam ediyirm. Birazdsnda markete gitcem yürümeye devam

Yok yok istikrarla devam. Bu haftayı pas geçip önümüzdeki cuma tartılalım o zaman.

Canim sen neler yaparak zayifladin peki

Nasıl gidiyorrrrrrr :)

Evet yeni çıktım ya buraya yazmak için bir girdim ceza almışım Dün tartıldım 50.200

Zorlıcam kendimi. Akşamda 30 dk koşu bandıda yürürüm bugünü kaparım :)

Bakıyorum bildirim gelmiyor bir ses verim dedim

Motivasyonum hiç yok ya nerde eski ben tam 30 kilo vermiş insanım ama şu sıralar hiç dikkat edemiyorum siz nasıl istikrarlı olabiliyorsunuz?

İnşallah canım benim hoşbuldum pes etmek yok tam gaz devam

Ben galiba başarıcam bu sefer :)

Aaa bi koç daha

Evet ya malesefff Rabbim huzurumuzu bozmasin bnde yemekte 1 kase mercimek çorbası ictim

Ekmek yediğim için vicdan yaptım Neyse akşam bayağı yürücem cezam bu

Afiyet olsun tatlım

Seyra bak bugün dugune gittim. Önceden bunlar bana eziyetti çünkü doğru düzgün kıyafet bulamazdım mecbur tek tip şeyler giyerdim. benim ailemde yengelerim 45-50 kilo. gorumcem 175 boy 63kilolarda. Ben se 160boy 74-80kilo. Tombul yanaklar, sutyenden tasan gogusler elbiseden fırtlayan yaglar. . . Kıskanmayan ve umursamayan kocam artık ara sıra laf sokmaya bile başlamıştı Aynaya baksan ben daha zayıfımdır misali. İnsanin içi hiçkimsenşn laf sokmasına değilde kocasının laflarina seni güzel bulmamasina seni onemsememesine bozuluyor Hele birde yeni dillenen bir kız çocuğu anne ne kocaman gobegin var diyince butun hayallerin çöküyor ki daha bunun okulu var arkadaşlari annen sisman diye dalga geçsin kizim benden utansin istemem asla. Hayatimiz bizim elimizde bu hayat bizim. Ali Ağaoğlu değiliz plazalarımız olmaz belki ama yaparız dersek yaparız Bugün sanki o küçük daglar var ya evet onlar benimdi. Bugün egom tavandi. En güzel bendim. Herkes çirkin. Hak ettim ben bunu bu benim emegim. Kilo vermişsin çok güzel olmussun dediler. Herkse teşekkür ederken doğal halim der gibi baktim. Bir zamanlar asagılayan gencsin ama kilon var diyenler simdi ne güzel olmuşsun dediler. Biraz azim biraz irade biraz sabir @Seyra123 Gerisi mutlaka gelecek... Problemler asla bitmeyecek, benimde kendimle eşimle kvdem onla bunla sorunlarim var ama yemeğin arkasina sigınmak bana bişey kazandirmayacagının artık farkındayım. Ben guclu bir kadınım onlarla ve herkesle yemekler tatlılar olmadanda savaşirim. Ben güçlüyüm çünkü anneyim

@Seyra123 @pembe hayaller KeediciK yaprak02 Kilo bildirimleri nerede Neredesiniz kaçaklar