Sayisini hatirlamadigim diyetlerle birlikte verilen kilolar ve fazlasıyla geri alinan kilolar... Artık dur demenin vakti geldi. Kararliyim ve sabirliyim bu ikisi olmadan diyet sonuç vermiyor Diyetisyenimin yaptigi tahliller sonucu ortaya cikan degerlerle obezite oldugumun kanıtları. . Yaşam çok güzel neden ben bu güzel hayattan istediklerimi almayayim ki? Yemeye devam edersem alamayacaktim. Zorla alinan nefesler, icine sigamadigin kıyafetler ve daha bunun gibi pek çok şey. . Karar verdim 96 kg 166 cm boyundayim su an hani o hesaplarda gördüğüm ideal kg varya bu kez onu görmek istiyorum ve en önemli olanı da o kiloyu korumak. . Şu an ilk hedefim obezite sinirlarindan çıkmak. 82 kg a inmek yani. Yapacağım inanıyorum ama desteğe ihtiyacım var fazlasıyla. . Desteklerinizi bekliyorum. .

Evet sana kesinlikle katılıyorum bende verdim bir 15 kg kadar ama 20 kg olarak geri aldim. Artık almak istemiyorum umarım basaririm:) inanıyorum olacak:)