evet cnm 75 kilodan 53 kiloya düstüm :içelim:

Kızlar bu sabahta tartılmıstım onuda yazayım bidaha p. tesi tartılırım... sonucu yazarım bu sabah 77,100 çıktım... Bu arada her sabah elma sirkeside içiyorum...

canım sabah ebru şallıyla plates... aksam 1 saat tempolu yürüyüs... öğlen 1 bardak lahana suyu... sabah ac karnına 1 bardak limonlu elma sirkeli su... ve tatlı ekmek makarna pilav hamur işi abur cubur şeker yok... sebze meyve ağırlıklı... bu kadar canım... yarım saat önce geldim yürüyüşten... dusumu aldım... sıkılastırıcı kremimi sürdüm... yeni oturdum... vee şuanda o kremin cildimi yakısını hissederek oturuyorum...(( sıırı budur... herhafta muhakkak gidiyor kilolar... vede sürekli eski o şık kıyafetlerime giyebilme arzusuuuu... hırslandırıyor beni...

daha şimdi tartıldım taze taze buraya yazıyım dedim 56.5 kg ımzemuszemus

Valla canim ben su anda zayiflamaya calisiyorum ve cok iyi gidiyo simdilik. Önemli olan butun yeme tarzini degistirmek gecici kilo vermek gibi seyler dusunme. Tatliyi cerezi yagli seyleri ve ekmegi bir kes nasil kilo veriliyo. Beyaz ekmek yerine kepekliyi tercih et, tatli yerine en sevdigin meyvalari ye ve badem veya findik ye tuzlu kurabiyeler yerine, ve yaptigin yemeklerin icine minimum yag kullan ve ögun basina bir tabaktan fazla alma, yemegin yanina bolca salata indir doydugun yerde birak gör nasil zayiflarsin. Insallah bende ise yaradigi gibi sendede yarar canim. Ben bu sekilde 3 haftada 3,5 kilo verdim ve devam ediyorum ve böylede devam edicem, istedigim kiloya vardiktan sonrada ayda yilda bir kendimi ödullendirmek icin canimin istedigi tatliyi yerim heralde zemuszemus esther let the game begin... tek ayak

59,5 kilo olmusum geriye kaldi 1,5 kg A asiye1985

emelcim bravo valla azimini takdir ettim resimlerin de çok hoş bu arada inanılmaz güzel kilo vermişsin aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

aaa artık buraya uğrayan yok ağustos başına kadar uğramıycazmı ben şuan 56.5 kiloyumzemuszemus şimdi tartıldım taze bilgi

tana hamile kalmadan önce 48 kiloydum aslinda kendimi öyle begeniyordum tuan da 10 aylik bebisken 46 kiloydum yaa istedigim hersey mükemmel oluyordu 48 olsamda yeter aslinda yaa yeterki iniyim az daha Önceki

inş canım hepimiz veririz

peki kızlar emzirmeyenler ramazanda ne yapmayı düşünüyorsunuz Önceki

şişlik bendede oluyormafoldumben aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

1-_duru_24 85.100 2-pregant 87 3-huzur84 58.300 4-asıye1985 83 5-selın25 6-s. ozozel 62,800 esther let the game begin... tek ayak

cok sevindim cnm ben tuan ve bebisi alip gelecek ay sonunda gitmeyi düsünüyoruz ucak biletlerini almadi biz daha.. kesin bi tarih cok oyüzden bende cok korkarim ucaktan ya sorma nasil yapicam bilmiyorum :sinifsinif: sana hayirli yolculuklar hayatim stressli olur simdi bikac gün senin icin.. iyi tatillerr cnm :1hug:

kızlar benimde hedefime 2 kilo kaldı 56 olmuşum :teytey:

bende p. tesi baslıyorum varmı bana katılan bakalım ne kadar vereceğiz 1 ayda ödüllü olcekkkk :)

kızlarrr bugün 57.8 olmuşum zemuszemus

ay canım denede banada haber ver ben elma kroma niyetlenmiştim ama cesaret edemedim. ben 1 ay ancak sağarak verdim süt verseydim daha çabuk zayıflardım kesinmafoldumben

kızlar bende girebilirmiyim aranıza benimde kilo vermem lazım A asiye1985

Kizlar ben oldugum yerde sayiyorum sanirim en son 61,5 gelmistim yani 3,5 kilo kaldi hedefime, oda insallah 1 ay icinde gider de kurtulurum. esther let the game begin... tek ayak

haftaya c. tesi son... herkes bu hafta c. tesi yazsın bakalım kiloları... haftaya bitiyor yarısmamız... çok hırslandım... A asiye1985

yuppiiii kızlar 78 kilo olmusum bu sabah tartıldım... oleyyyyyy kaldı 10 kilommmmm :)))) yani 85,600 le basladım suan 78 kiloyum...

hayatım 2009 anneleri topiğine pazartesi günü diyet listemi yazdım.. bende yeni başladım.. haaa gayret bakalım... N nestle76

en sonunda 58 i gördum, 58,9 gördum tartida:kedi: ama yinede 58 i gördum ya cok mutluyumzemuszemus

benide alınmafoldumben _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

canım sonuncuya klava:klava:klava: bu var canımdelikafadulden muhtemelende bana olcak zaten zopadan başka birşey benim aklımı başıma getiremezdelikafadulden esther let the game begin... tek ayak

Selıncıgım 57 ıle hamıle kalmıstım.. hatta 59 da olabılır cunku cok kısa zamanda kılo almıstım... ama benım ıdeal kılom 55 hatta 53 -54 hamıle kalmamda kılolu oldu..80 kılo ıle doguma gıttım hastaneden eve geldıgımde yaklasık 8 kılo gıttı..63 kıloya kadar hıc bıse yapmadan 2 -3 ay ıcınde ındım.. ama ondan sonra tık yok buda benı korkuttu ıŞtahımda yerındeydı 1 ay plates yaptım o benı sıkılastırdı.. yaklasık 2 hafta oncede dıete basladım aksamları yemek yemıyorum hatta oglenlerıde dayanamassam 1 corba ıcıyorum ılk dun aksam bozdum makarnaya dayanamam yedım... hedefım 55 sımdılık bakalım ınebılecek mıyım esther let the game begin... tek ayak

bebeğini emziriyosan sakın diyet falan yapma.. haraketini arttır spor yap.. yemekleride yedinin yarısnı ye ve en önemlisi abur cuburu kes.. böğle yaparsan sağlıklı bir şekilde sütün kesilmeden kilo verirsin.. sakın ilaç ve çok diyetler yapma.. esther let the game begin... tek ayak

bak yediğin yemeğin herşeyin yarısnı yersen birazda spor yaparsan en azından al bebeğini çık yürüyüşlere abur cuburuda kes bol bol su iç... ve en önemlisi kendine güven azimli ol kararından vazgeçme eminim başarırsın..:hooray: ah ah sana diyorumda benimde kilo vermem lazımmafoldumben gel bacım el ele verek zayıflayak beraber... esther let the game begin... tek ayak

Duru cum termal sortu nerden siparis ettin ve ne kadara mal oldu söylersen sevinirim canim Önceki

banada öyle gibi geliyorkaydirigubbakcemile3

durun ya ben yeni başladım daha... ama isterseniz haftalık olarak verdiğimiz kiloları yazalım.. ben pazartesi doktora gidicem ölçülmeye... yazarım buraya ne kadar verdiğimi... Z Zeynep28 maras

alkisalkisalkis süpermiş bu fikir savulun kızlar kaptım hediyeleri

tebrikler duru, yavas yavas hedefine varicaksin bende tahminimce 59,7 felanim sanirim, aksam kilosuna bakilirsa sabahki kilomun o olmasi lazim. Ozaman geriye verecek sadece 1,7 kg kaliyor, onuda yavas yavas en azindan 1-2 haftada versem baya iyi olur... Bu arada Canan cim senden haber cikmadi, nerelerdesin, ne durumdasin? BeyazBulut

üzülme şekerim bende 70 le hamile kaldım şimdi 88 kiloyum 6 ay oldu daha veremedim ama ben hamileyken aldım çok iştahlıydım hiçde bulantım olmamıştı. bende aynı dertten yakınıyorum veremiyorum gelecek ay diyetisyene gitmeyi düşünüyorum inşallah veririz A asiye1985

aybükeciğim kırmak istemezdim seni kusura bakma fakat ben bu tarz muhabbetleri pek sevmem... ağlancak birşey yok neden ağlıyorsun ki... sen saka yapmadın saka altından laf attın... neyse uzatmaya gerek yok... ister muhatap olursun ister olmazsın o sana kalmıs birsey...

sebze meyve agırlıklı... hamur işi makarna pilavı abur cuburu kes tamamdır... makarna yada pilav 2-3 kasık yiyebilirsin...

pregant canim birsey demeyi unuttum, her ögunden önce bir fincan az sutlu sert kahve icersen istahini keser ve canin cok yemek yemek istemez. Bir dene istersen _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ayy asiyecim sorma bugün kücük bi cilolata caldim dolaptan tam yicektim kocise yakalandim :kedi: avcumun icine sakladim hemen cikolatayi yaramaz kücük kizlar gibi gülüncede anladi zaten bisey yaptigimi neyse sonuc : yarisini böldüm cikolatanin kocise geri verdim cok minikti zaten 80 kcal civari yarisini yedim 40 kcal falan etmistir bide oglumun hatiri icin ufak bi dondurma yedim yarin tartiya cikmam bennnnnnnnnnn Önceki

duru_24 85.100 78,4 77,100 bitiş kilom 8 kilo verildi.. 2-pregant 87 3-huzur84 58.300 52,3 4-asİye1985 83 78 bitiş kilosu...5 kilo verdi 5-selİn25 65 60 59,5 bitiş kilosu 5,5 kilo verildi.. 6-s. ozozel 62,800 7-demircol 60 evet arkadaslar ben yazdım 2 ayda indiğim kiloyu hadi yarısmaya katılan ismi olan arkadaslar sizde yazın birinci olanı acıklayalım ve hediyelerimizi yollayalım... aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

insallah sende basarirsin canim, gercektende cok rahatlatici istedigi kiloya sahip olmak, darisi butun isteyenlerin basina Bu arada kimse yazmamis ben ve duru dan baska, canan dan da haber yok sanirim o tr de su anda, digerleride ya tarihi unuttular yada yarisi biraktilar sanirimCADIARZU A asiye1985

saol asiyecim, sanirim sende baya vermistin yanlis hatir ́;lamiyosam, sanada masallah yani

Bence sen yavas zayiflamaya calis hayatim cunki cabuk verilen kilolar cabuk ta alinir bunu unutma, o yuzden yavas ama sonsuza kadar ver bencea. s _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

bende 61.3 oldum delikafadulden ağustosa kadar en az 2 kilo daha veririm bebisim09

boyum 172 cm canım. benim her yerim alıyor kilo yani koca bir popom yada basenim yok her yerim şişman:) ben 78 le hamile kalmıştım yani aldığım kiloyu verdim. ben 2 yıllık evliyim evlenirken 63 kiloydum ve bana yakışanda o kiloydu 1 yılda 15 kilo aldım bazı nedenlerden dolayı tam diyetisyene başladım kilo verecekken hamile kaldım veremeden şimdi o bir yılda aldığım 15 kilonun hepsini veremesemde 70 kiloya dönmeye çalışacağım bugün kısmetse elma sirkesi alıcam ve ballı elma sirkesini içmeye başlıycam A asiye1985

canım banada yürüyüş çok kilo verdiriyor ama çocuğu bırakacak kimsem yok. tabi boğazıda tutucaksın yoksa ye iç sonrada yürü bir faydası olmuyor. şu sıkılaştırıcı kremin adını alabilir miyim:kedi: BeyazBulut

canım bende hipotiroid hastasıyım.. endokronoloji bölümüne gideceksin... t3-t4-tsh tahlillerin yapılacak.. ona göre ilaç verilir zaten.. ilaç ölene kadar kullanılacak.. tiroidin iyileşme şansı yok çünkü... ya tefor ya da levotiron diye bir ilaç yazacaktır... inşallah birşeyin çıkmaz canım.. geçmiş olsun...

bu elma sirkesini nasıl içiyorsunuz kızlar birde yeşil çayı kaç bardak içiyorsun A asiye1985

en şişko benim

bendeki göbek hamilelikten sonra oldu dikişin üstünden sanki sarkmış gibi. ve çok şişkinlik oluyor bende _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

tamam canım çok sağol. emziriyorum evet. emzirmesem daha çok şişicem sanırım. zemus

duru nerelrdesin kız girmiyorsun hiçç söyle bakiyim emek edip edip biriktirdiğin o 8 kiloyu nasıl verdin çabuk dii bakiimmm benim göbeğime d ebir çare bulun yaaa gün geçtikçe şişiyor sankii ahanda 5 aylık hamile gibiyim A asiye1985

bende bi degisiklik yok hayatim 53 de kaldim hedefim 46 yada 48 kilo

kızlar bişi sorucam aranızda şu elma krom denilen 30 apple tabletden kullanan varmı işe yarıyormu gerçekten acaba? bugün arayıp sordum emziren annelerde kullanabilir hiç sakıncası yok dedi. varmı aranızda kullanan kızlar? A asiye1985

duru o termal şortlar gerçekten işe yarıyor mu yaaa selülite faydası var mııı, benim doğumdan sonra epey arttı da bi çare bulsam iyi olacak oohooo sen aşmışsın yahuuu okurken yoruldum vallahii söylerken bile zayıflar insan bu yaptıklarını... ben spor hariç senin diğer yaptıklarını yapıyorum ama bu sıcakta spor çekilmiyor yaaa, hele o termal şort var ya cayır cayır yakar eminim kıymetli yerlerimi::))) ben biliyorum sen sırf hediyeleri kapmak için bu kadar azimlisinnn..)) . push ; _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

aynen canım ya bende yazlığa gidiyorum biraz sonra pazartesi bende yapmaya başlıycam BeyazBulut

Yok canim dogru yazmissin:içelim: , bana kisa zaman gelmisti, sanki sadece 1 ay gecmis gibi, burda yazdigim baslangic kilosu 65 ti ve vardigim kilo 59,5 yani aynen dogru, sadece hani öncede verdigimiz kilolar sayiliyosa bende yazim dedim de:asigim: BeyazBulut

darısı başımıza _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ben bu moralsizlikle aç duracağıma daha fazla yiyorum inş verebilirm şu 4 kiloyu en azından hamilelik kilom bari gitsin dimi ama? esther let the game begin... tek ayak

yok canım 3 kilo verdim aslında 4 tüde verdiğim kilo. 2 gündür 1 kilo almışım. ne bileyim ya birinin beni tekrar dürtmesi lazım. hafta sonuda geldi eşim evde şimdi beni aşçı olarak kullanacak gelde yeme esther let the game begin... tek ayak

ben coktan basladim ama devamina bende varim :)

Kızlar bende sut olayı bıttı sayılır sagdıgımda 10 cc bıle yok bu yuzde n zayıflayabılmek ıÇın meksıka bıberı dıye bı tablet aldım bugun ılk ıctım acayıp tok tutuyor... ama yan etkısı olasındanda korkuyorum korkmama ragmen ıÇmeye dvm edıcem bır musterım ıcmıŞ cok memnun kalmıŞ A asiye1985

canım çok çok teşekkür ederim canancım. dikkate alıcam ama apple 30 un müşteri danışmanını arayıp sordum emziren aneler güvenle kullanabilir diyordu. şaşırdık kaldım vallahi. bunalımdayım inan canan şu kilolar yüzünden.

canım sirke içmek mide kanserine yol cıyormus allah korusun ben bıraktım içmeyi sizde hiç baslamatın... elma kromda cok tehlikeliymiş... oda çünkü elma sirkesinden yapılıyormus sanırım... meyve ve sebzeleri sirkede bekletip yıkamak bile tehlikeliymiş... aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

Slm kızlar ben 55.6 yım... hedefımı 53-54 yapmaya karar verdım okadar kılo vermeme ragmen hala gobusum var oturunca lÖp.. Yazlıktan donunce tekrar platese baslıycam muhtesem spor kılo vermessen bıle acayıp fıt yapıyor ınsanı

kizlar yaklasik 2-3 haftadir yerimde sayiyordum bu sabah tartildim 53,7 geldim bikac yüz gram vermisim tek eskisi kaar kati davranmiyorum kendime gece canim meyva cektigi zaman yiyorum buna ragmen su bikac yüz gram kilo kaybi beni cok mutlu etiiii eski kiloma kavusmak istiyorummmm :))) A açelyaakaslan oğluşuna

durucum ben 2 ayda 10,5 kilo vermis bulunuyorum ama sadece yarisma tarihinden itibaren ki kilomu yaziyorum, yarisma da cok olmadi basliyali hani:uhm: _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

delikafadulden A asiye1985

bnede aranıza geldim kızlar sabahtan beri ekmek yemedim yediklerime dikkat edicem bundan sonra tosunluktan kurtulucam ama tartılamadım evde yok çünki alıcam ama aldıktan sonra başlangıç kilomu yazarım sabahta ufak egzersizler yaptım her sabah yapıcam kısmetse yürüyüş bende düşünüyorum ama nasıl yapıcam çocukla gitsek olurmuki ya bebek arabaısına koyup ama ozamanda tempolu yürünmez neyse bakıcam onunda çaresine vericem bu kiloları inat ettim şimdi tavuğumu haşlamaya gidiyorum akşam yemeğim :)) yanlıs su işi ni yapamıyorum ya içemiyorum su deliricem _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

p. tesi tartılcam bakalım kac oldum... fermemişimdir sanırım derin hastalanınca yürüyüşe cıkamadım kac gündür...

kısmet daha yazmayan 4 kişi daha var... belli olmaz... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

58.3 üm bendemafoldumben A amazon1981

62 kilo 800 gramım bu sabah atıcam hepinizi adi yağlarrr

Valla bende ister istemez halen yiyorum, ama geriye dönmeme sadece 2 gun kaldi, insallah zorluk cekmem sunseet

bence birinci Durua. s. A asiye1985

yarı yaşınız kutlu olsun selincim:içelim: Önceki

selincim sana gercekten katiliyorum bende hamilelikte baslayip losalik dönemimden 2 ay sonraya kadar asiri cikolata tüketiyordum simdi beslenmem düzenli.. asil ac kaldigim zaman daaha az kilo verebiliyorum ben inaniyorumm cnm sende bunlara gerek bile duymadan kilo verebilirsin önemli olan cabuk kilo vermek degil yavas yavas ama saglikli ver kilolarini :::::::::::: akvaryumm o benim

kızlar bugün tartıldım 77.100 dünle aynıyım (( evet bugün yarısma sona erdiiiii duyurulur... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ben hala 60 im ama 2 kilom kaldi zaten hedefime Ayrica tebrikler durucumopuyorumnanaktan _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

kızlar bu topiği unutmayın sık sık girin yarışma devam ediyor. A asiye1985

inş. aslında pek bir kilom yok sadece şu göbeğim kaldı doğumda onu eritebilsem çok memnun olcam uyguladığınız bir diyet falan var mı? A asiye1985

ooooo senin cok az kalmıs hayatım ne mutlu sana... benim ideal kiloma inmeme 12 kilo var :((( A asiye1985

bende merak ediyorum canım işe yarayacağını bilsem hemen alırım. bu sitede diyet bölümü varya orayı incele istersen hangi ilac içtilerse yorum yapıyorlar orada bende arada bakıyorum.

merhaba canım adaşız o insanlara sinir oluyorum kendini b, lmez patavatsızlar benim çevrewmdede çok var . push ; X

canım bizide haberdar et... bakalım insallah verirsin.. ama sen her halinle cok güzelsin face de baktımda... maşllah sana... bende elma krom düşünüyorum ama emziriyorum ya kararsızım... Yaa birde yeşil cay ve maydonoz sütü azaltıyormus dogrumu acaba... öpüyorum canım seni ve erdemi.. iyi bakın kendinize... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

Asiye aynen ben de senin gibi bi hevesle bişilere başlıyorum ew bisürü yeşil çay mate çayı falan dolu ama gel gelelim içen yok üşengecin tekiyim ya her fazla yemekten sonra bidaha yok diom ama irade sıfırrr ballı sirke bi aralar bende içtim bıraktım ben 1 bardak ılık sutya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal koyup burnumu tıkayıp bir seferde içiyodum ama içerken yanıyodum valla gene başlıcam baksana herkes okadar faydasını görmişki bende yazarım artık en son kilomu ve burdan takip edince daha da hırs yapar insan heralde bakalım işe yarıcakmı pazartesi başlıcam yaptım gene kaypaklığı klava:ama haftasonu yazlıkta yapamam dönüşte mutlaka başlamam lazım

gecmis olsun durucum derinin nesi vardi? _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

emel boyun kaç cm canım?

Toplam 7 kişiyiz.. yarısma dün itibaryla baslamıstır...1 AGUSTOS SABAHI TARTILIP YAZIYORUZ... EN COK KıLOYU VERENE 6 KıŞı HEDıYE ALIP YOLLIYACAK:)) TAMAMMI KIZLAR YALAN SÖYLEMEK YOK... HAK EDEN KAZANSIN...

Masallah huzur yarim kilo gitmis hemen, ben takildim galiba, e 3-4 haftada 5 kilo verirse insan bir yerdede takilir ama devam pes etmek yok, ben kazanicamlülülülülülü _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

benide ekleyin mahvoldum ben 74 e çıktım ((( 74 le hamile kaldım 81 le doğuma girdim doğumdan çıktım 74 tüm sanırım ve kısa sürede 64 e düştüm ama yine aldım kızım emmediği için sütüm artsın bari pompayla çekip veririm dedim yedimde yedim sanırım tiroid bezim yavaş çalışıyor dr a gitmem lazım hangi bölüme gidicem bilgisi olan varmı yaa A asiye1985

agustosta bitiyor hayatım

canım ben 3 gün önce tartılmıştım annemlerde bende tartı yok :kedi: 78 tim adetliydim o zaman şimdi kaç kiloyum bilmiyorum. hamile kaldığım kiloyu yakaladım hedefim 70 kızlar. A asiye1985

halen 77,8 deyimm ya hatta bazen 78 oluyor yaaa... niye değişiyorki off yaaa... hergün tartılıyorum... böyle olmuyo veremediğimi görünce moralmen cöküyorum... en iyisi haftada 1 kere tartılmak... . push ; _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

sabah aç karnına 1 bardak içiyorum 7 bardak enaz canım içebildiğin kadar iç. su gerçekten zayflatyor. X

Kizlar aynen tahmin ettigim gibi kilom 59,7 cok sevincliyim, cok az kaldi istedigim kiloya, istegim 58 olmakti ve toplam 10 kilo vermisim basladim basliyali (70 ile baslamistim yarismadan yaklasik 1 ay öncesiydi sanirim)bugunlerde yediklerime dikkat etmedigimden dolayi form cayi iciyodum sanirim onun sayesinde kilo almadan siyrildim bu 3 haftadan A asiye1985

Bende zayıflamak istiommmm ama benimki bu gidişle uzun sürer:)))))))

... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

vayyy delikafaduldenaç yatıp o hediyeleri kapmak lazıımm:roflol: A asiye1985

ibsa cim kac kilo ile hamile kaldin canim? X

tek çare akşam 7 den snra biraz meyva hariç hiç bişey yemiceksn ve bol bol yürüyüş yapıcaksın bide günde 7 8 saatten fazla uyumucaksınız

yaaa kızlar kesinlikle scak suyu tavsiye ederim arkadaşım 8 ayda hiç diyet yapadan 22 kilo vermiş iştahıda kesiyomuş çok kaynar değil ağzı yakmayacak şekilde için günde 7 bardak falan. normal suyuda çok tüketin bende yapyorum ve 5 kilo verdim :lepi: A asiye1985

akvaryum hayatim bencede zayiflama ilaclarina güvenme saglikli degil gecen gün bi yazi okumustum onu bulabilirsem alinti yapip koyarim buraya... aman hayatim sagligimizi sokakta bulmuyoruz ins. bulabilirim yaziyi Şeniz

selin maşallah canım

saol hayatim ogün migdem agriyordu bisey yesem cikarticak gibi oluyordum ben ayniyim hayla bir aydan fazla dikkat etmemistim kendime simdi gene basliyorum... türkiyeye gitmeyi düsünüyorum ozamana kadar versem bi 5 kilo daha süper olurdu Önceki

sabah aç karnına mı yoksa gün içinde mi 7 bardak su içilecek canım. genelde sabahları içilir ya hep öyle duyarız onu b en beceremiyorum

kizlar bende 54 kiloya düstüm sonunda son 2 kilo ideal kiloma gelmee Lazanya ezik

Benim baslangic kilom 65 bugun Önceki

evet haklısın hayatım... şuan öyle yapıyorum ara öğünlü besleniyorum zaten öğün atlamıyorum sanırım emzirdiğimden ve yürüyüş spor yaptıgımdan cabuk gidiyor... ama agustos sonuna kadar 7 kilo vermem gerek.. insallah verebilirim... ya bugün makarna yaptım zeytinyaglı... sana yag yada aycicekyagı koymadım sadece zeytinyaglı biraz kekik içine tatlandırsın...1 tabak yedim bişey olurmu yaaaa... ama yanında tek yogurt yedim... baska bişey yemedim... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

maşallah canım darısı başımaopuyorumnanaktan

özleminde dediği gibi kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş :roflol:

:1shok: anah ben de başlıyım. napcas ama _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

Canım kelin ilacı olsa kendi başına sürer ben de aynı sorun 55 le hamile kaldım 81 le doğuma gittim 26 kg aldım ben de ssenin gibi hamilelikte ne bulduysam yedim abur cubur hamur işi topu topu 10 kg gitti 16 kg duruyo şuanda sütte yokki emzirerek zayıflımm Sen emziriyomusun emziriyosan hamur işi falan yeme diğer yemeklerden ye mutlaka gerçekten aç kalınca süte etkisi oluyo sonra pişman olma canım zaten zararlı şeyleri biliosun onları kessen yavaş yavaş verirsin ama irade meselesi ben kesemiorum ama bugünlerde herşeyden az yemeye çalışıyorum diyet diyince daha çok yemek gelio aklıma herşeyden az az sık sık ye tatlım ama ilaçlarını da kullan yani ihmal etme esther let the game begin... tek ayak

offfffffff benimde guatirim var kizlar her sabah ilac almaktan biktimmmmmmmm rabbim kötüsünden saklasn cnm sanada gecmis olsun bitanem a. s. . push ; _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

eeee diğerleri nerde öğlen oldu sabah tartılıp yazıcaktık ben baya gaza geldim kaydirigubbakcemile2 . push ; _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ya offffffffff. balon gibiyim hala. çevremde herkes de ağız birliği yapmışcasına sinirimi bozuyo. ''aa sevgi valla tanıyamadık ne olmuşsun'' kendimi berbat hissediyorum. BeyazBulut

niye ki sen kilo veremedin mi? ben kendimi düşünmüştüm zopalık olarak. topiki açan benim. homini gırtlak yiyen benim. ama allah cezamı verdi. dilimde kocaman bi yara çıktı. yeyip içemez oldum. A asiye1985

maşallah valla azminizi kutluyorum alkisalkisalkis

bende varım 74 kiloyum A asiye1985

peki kızlar hepimiz emziriyoruz nasıl beslenecez _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ahhh canım o dertten hep müzdaripiz ama emzirme olayı olduğundan spordan başka 1 şey de yapmak doğru değil galiba 1 de boğazımızı tutabilsek azcık olacak ama ne yapalım sıkıcaz biraz dişimizi bebişler için değer. Şimdiden kolay gelsin sana _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

canım iyi vermişsin birazbende verdim keyfim çoookk yerinde akşam yemiyorum sadece meyve yersem yiyorum. gündüzde kalorisi çok yüksek olmayan şeyler yedim 2 gündür hemen fark edildi. yeni aldığım kot belimden düşüyordelikafadulden . push ; A asiye1985

canım haziranda basladıgımız için yuvarlak hesap 2 ay dedim... haziranın 15 inde basladık o tarihten itibaren verilen kiloyu yazdım ben... yani hesaplarsak tek tek gün olarak 1,5 ay... benim yazmıs oldugum 1,5 aylık verilen kilolar dogrumu senin 65 ti sanırım 1,5 ayda 59,5 oldu doğrumu yanlısmı yazmısım kusura bakma hayatım...

yuppiiiii, ben bugun 63,7 zemuszemusgeldim sabahleyin, uzun zamandir kilo vermem durmustu ama simdi yeniden basladi sanirim cok mutluyum, hedefim 58 olmak insallah, biliyorum cok da kolay degil 6 kilo vermek ama yavasta olsa eylul e kadar vermem lazim o yuzden acele yok ama daha erken de olsa fena olmaz hanikaydirigubbakcemile5 _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

canancim nerelerdesin uzun zaman oldu canim ya, tekrar burda olmana sevindim. Bende bu sabah 59 geldim cok sevincliyim, sadece 1 kilom kaldi, dun 5 dilim baklava yedim, ondan önceki gun de yedim baklavaydi, kadayifti, sigaraböregiydi, yani anliyacaginiz bozdum da bozdum ama yinede kilo vermisim sanirim en buyuk rol yuruyuse ait, cunki nerdeyse her gun yuruyorum Önceki

duru_24 85.100 78,4 77,100 bitiş kilom 8 kilo verildi.. 2-pregant 87 3-huzur84 58.300 52,3 4-asıye1985 83 5-selın25 65 60 59,5 bitiş kilosu 5,5 kilo verildi.. 6-s. ozozel 62,800 7-demircol 60 evet arkadaslar ben yazdım 2 ayda indiğim kiloyu hadi yarısmaya katılan ismi olan arkadaslar sizde yazın birinci olanı acıklayalım ve hediyelerimizi yollayalım...

birinciye ödül var, peki, sonuncuya ne var? :kedi: A asiye1985

özlemciiimmyaaa hatırladıığım kadarıyla sen çko zayıftın, hamileyken de öyel hatırlıyorum ben, hangi arada kilo aldın yaahuu pregantt hazır fırsatı bulmuşsun zarzayıf olmuşsun ne demeye o kadar yedin yaaaa,, neyse artık spor yap canım başka yolu yookkk, hareket hareket Swetter

ahhh ahhh bende bende. tam hedefime 2 kilom kaldı aslında ama iyiyim bence böyle yalnıııııııııııııııııııııııııııııııızzz benimde göbek başa bela ayaktayken çok yok ama oturunca inanamıyorum kendime :kedi: bende plates yapıyordum o zamanlar en azından böyle bıngıl bıngıl diiil sıkıydı bi bıraktım pir bıraktım ya sadece bölgesel ya acaba şu aletlerdenmi alsak neydi adı abrocket mi ne? ezgim35

saol canim darisi basiniza:içelim: _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

Yuppiiii şuan 75,300 yavaş yavas gidiyor bakalım... şuanki hedefim 68-70 daha sonrada 63-65 orada kalmak istiyorum...

en çok kim verdi merak ediyorum :Saruboceq: _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

ben bu ay başı bitti sanıyordum yasnlış anlamışım pardon. ama neyse yarışma devam ediyor yinede unutmamış olduk. benim moralim yerinde nedenseeeeezemuszemus

ya bağımlılık gibi bişey oldu. yemeyince krize giriyodum sanki. mafoldumben esther let the game begin... tek ayak

nerde bizim yarışmacılar hiç ses çıkmıyor BeyazBulut

saol canım benim insallah... arwin nasıl iyimi kokla benim için... öptüm senide bye bye

tesekkur ederım tatlım bugun ılacı içeli 3. gun ve hiç bu kadar tok oldugumu hatırlamıyorum.. gucten dusmeyeyım dıye lutfen yıyorum acayıp su ıcırıyor boylece tuvalleten cıkamıyorum sıvıyla beraber yagda atıyormusuz suanda 3. gun 500 gr gıttı.. ama emzırenler kesınlıkle kullanmamalı sakın denemesınler cocugun metebolızması, yag olayı alak bulak olur ben emzırmıyorum..

yok diyet yapmam zaten emziriyorum. yarısını yemek iyi fikir. ben zaten doyduğum halde tadı güzel diye yiyorum. zemus

saol hayatım.. öksürüyor canım çok... üşüttük sanırım... antibiyotik surup falan veriyoruz...

hoş geldin canım ne güzel hızla büyüyor katılımcılar. inşallah sende hızla ve geri almamacasına verirsin kiloları canım...

ayyy pardon iki kere yazmışım sayfada hata olduda A asiye1985

Kızlar bu sabahta tartılmıstım onuda yazayım bidaha p. tesi tartılırım... sonucu yazarım bu sabah 77,100 çıktım... Bu arada her sabah elma sirkeside içiyorum... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

1-_duru_24 85.100 78,4 2-pregant 87? 3-huzur84 58.300 52,3 4-asİye1985 83? 5-selİn25 65 60 6-s. ozozel 62,800? 7-demircol 60? _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

Valla ben cok uyuyorum, cok uykucuyum, ama dogrusu hareketli olduktan sonra pek bir zararli olacagini sanmiyorum uykunun, ben en az 9-10 saat uyumaliyim, yoksa kafayi yerimşakkıdı . push ; esther let the game begin... tek ayak

Yarın sabah herkes tartılıp yazıyor... ama yalan sÖylemek yok sÖzmÜ... tam kılosunu yazsın herkes...1 agustos sabahı herkes tekrar tartılacak en cok kılo veren kazanıyor.. herkes o kıŞıye hedıye lıp yollıyacak okey mı Şımdı herkes ısmını eklesın alıntı yapıp... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

HAYATIM okadar kilo gider hic takma kafana bak ben 25 kilo aldim ideal kiloma simdi 1 kilo kaldi 3 kilo daha versem eski kiloma kavuscaam sandim hic veremicem bu kilolari bide sinir bozan insanlar ikincide hep kaliyor kilolar diyenlermi... bu kilolar kalir bende senin gibiydim diyenlermi... verebilirsin sende cnm o kisiler tabiki ilaci satmak icin iyi dicekler sonucta para var... sakin diyet yapiyorum deme ozaman hic kilo veremiyoruz nedense.. yani ne billim bende öyle ben beslenmemi degistirdim ac birakmadim kendimi hic dikkat ettim eminimki sende vericeksi cnm buarada ben hayla 53 de duruyorum buaralar pek dikkat etmedim yaklasik 1 aydir . push ;

süpersiniz kizlar bende 53 kiloya indim suan bi degisiklik yok Son düzenleyen: Moderatör: 17 Ağustos 2009 . push ;

slm kizlar bende nisan annesiiyim bebegimi emziriyorum 97 kiloyla doguma gittim eve 85 kiloyla geldim. sonra bi arar yine 90 oldum. dedim bu böyle omiycak kendime bir program yapttim hergün tartildim ne yedigimi kücük bir deftere yazdim ayrica bol bol emzirme cayi icttim.85.600le basladim simdi 83 üm bern ikihaftadir yapiyorum umarim saglili bi sekilde kilo veirrim canima tak etti lebislerime sigmak istiyorum depresyona girdim kilolarim yüzünden insallah istedigim kiloya ulsarim hedefim suan 70 ama daha fazlasinida vermek istiyorumhayirlisiyla su kiloalri bi verseydim cok güzel moral olucak banacok uzattim kusura bakmayin bye:teytey::teytey:

77,8 çıktım kızlar... ayyy allahım ya 1 aya kadar 70 olmam lazım... acaba elma krom nasıl kullanan varmı...

Kizlar bence hic bir madde almadan zayiflayin, bu benim fikrim tabi ama bence kendiniz zayiflarsaniz bu daha kalici olur ve ne kadar da emzirenler icebilir veya hic bir zarari yoktur deselerde bence her turlu alinan tabletin vucuda bir yan etkisi vardir akvaryumm o benim

saol canim, bende daha biletleri alamadim, bizim arkadaslar bir turlu tam bir tarih kararlastirmadiklari icin olmadi yani, ama en gec bu ayin sonu gidecez, ucak yolculugundan korkmasam zaten heralde surekli yolculuk yapardim ben ama o yuzden ancak 2 seneye bir zar zor gidiyorum tr ye, ama bu defa tam bir tatil olacak Allah imin izni ile, Bodrum veya Antalya dusunuyoz, hayirlisi artik ve sanada simdiden iyi tatiller canim

kızlar ben şuan 78 falanım kaybettim yani evde olmadığım için tartı annemde tartılıyordum en son 78 dim bir kilo daha vermiş olsamda farketmez kaybettimkaydirigubbakcemile3 _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

emel hergün tartılma tabi morelini niye bozuyorsun haftada bir tartıl X

kızlar bende geldim aranıza:)

emel işin sırrını bizede ver kız. eski kotumada girdim dünnnnnnzemuszemus _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

maşallah emel ya 3 günde 3 kilo. bende burda diyete başladığımdan beri 3 kilo verdim ama 2 gündür dondurmaya karşı koyamıyorum yemeye başladınmıda durduramıyorum kendimi. ama bu bir sefere mahsus bir durum kendime söz verdim 10 kilo vermek istioyorum inşallah burda birbirimize tecrübelerimizi paylaşarak bir an önce şu adi kilolardan kurtulabiliriz. A asiye1985

selincim bizde almadik biletleri daha ins. gidebilcez ben tam havaalanina 5 dk uzaklikta oturuyorum bundan bir yil önce asiri korkardim ucaklardan tam evimizin üstünden inis yapiyorlar cünki yani sanki elii cikartsan tutabilcekmissin gibi okadar yakin.. cok sükür atlattim onu ins. ucakla uyma obisinide yeneriz bende hala ayniyim 53 den bi inemedim asagii denizcim mekik cek cm cok ise yariyor bende tek basima SIKILIYORUM illa basimda yanimda biri olucak beraber yapicaz yoksa 5 dk yapip birakiyorum simdiye kadar 2 defa göbegi acik bayd giydim disarda cok belli olmuyor ama yanlarda iki üc catlak rahatsiz etti beni... Önceki

maşallah size verdiniz kiloları azminize hayran kaldım bende vericem ama sizi okudukça gaza geldim fena halde

saol Durucum ben tr ye gelmeyi dusunuyorumda yakinda eger alinacak bir yer varsa kendim geldigimde alirdim o amacla sordum, eger oluyosa internetten de siparis ediliyodur sanirim. Öptum seni A asiye1985

canım benimki emmediği için dikkat ediyorum yediklerime sadece göbeğin varsa tek çözümü egzersiz hayatım ebru şallıyı takip et canım. burda takip eden arkadaşlar var. ayrıca termal sauna şort alabilirsin N nestle76

huzur ne kadar zamanda ve nasıl verdin 20 kiloyu cnm... . push ;

59,8 geldim oleyyyyyyyyyyyyyyy A asiye1985

yaaaaaaaa offffff şaka yaptık amma ciddi cevap vermişsin yahuu, hediye için yapmadığını biliyorum tabiki de diğer söylediklerinin hepsine de katılıyorum, ben gebelik öncesi kiloma döndüm de istediğim kiloda değilim, bikinimi de giyiyorum vallahii salına salına,,, ooohhhh sefam olsun yaniiiiiii, artık benim de bahanem var. çocuk doğurdum kardeeşiiimmm

selincim cnm kiyafetlerimizin oldugu bölüme koyuyorum 2 fotograf cok zayif durmuyordu aslinda mini etekli olan fotografta 47 kiloydum digerinde sortlu fotografta ise 46 kilo falandim

kızlar yarışma sona erdi yazın bakalım kiloları A asiye1985

kesinlikle öyle cnm ama yemeninde cok büyük rolü var cok sükür gidiyor kilocuklar :1hug:

ay olur kardeş. valla sevinirim. vereliniortak aslında spora gidebilsem iyi olurdu da.. artık yaz sezonu kapandı kurs. aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

tşk:asigim: Önceki

canım benim eşim aldı bana... normal magazadan aldı.. ama bazıları orjinal olmuyor ben netten arastırayım sana söylerim o siteden alırsın... öptüm seni bye bye... aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

masallah ibsacim az kalmis seninde Benim yeni kilom 59 artik bucuk yok zemuszemus, geriye vermem gereken 1 kilom kaldi artik _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

çok güzel hayatım... senin adına sevindim bende devam ediyorum diyete fakat dün misafirim vardı biraz bozuldu ama yarın yine aynı sekilde devam... öpüyorum seni ve oğlusunu...

ben cuma günü tartıldım 72,5 tummm, pazar günü tartıldım 70 imm:1shok: 3 günde vermişim yahuukafamçokkarıştı ben de anlamadım nasıl oldu ama pantolonum epey bol... 70 ile hamile kalmıştım zaten ama ben 64 e inmeliyim, lülülülülülü bakalım yapabilecek miyimalkisalkisalkis asiye adet olacağım zaman benim de karnım davul gibi olmuştuuu, demek ki senin de tarih yakın

evet selincim bende ayniyim aksamlari hafif seyler yiyorum ne kilo aliyorum ne veriyorum aslinda sevinmeliyiz genelde zayifladiktan sonra cok kolay kilo aliniyor demmekki biz iyi beslenmisiz de kilo almiyoruz hayatim :)) benim migdem rahatsiz biraz oyüzden simdi salata yapicam yanina yogurt öyle yicem

slm bende 57.5 a dustum... içtigim zayıflama hapı acayıp iştahımı kestı ve cok su içirtiyor.. gunde 2.5 lt su içiyorumdur heralde ee okadar su içincede mıdede yemek yemeye yer kalmıyor hatta yemek bıle gormek ıstemıyorum... hedefım 55 ılacı bıraz daha ıcıcem su sorunu oruclu olunca benı zorlar bı yerdede ıyı oldu ramazan oncesı nefsımı terbıye etmış oldum sımdı daha rahat ıftarı beklerım cunku ogle yemegı yemek bıle ıcımden gelmıyor..

galiba benim sorunlarımdan biri de bu. gece geç yatıyorum ve akşamları çok tıkınıyorum. çok uyumuyorum ya 6-7 saat en fazla.

hala 59,5 um, en azindan kilo almiyorum zemuszemus _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

delikafadulden anacım biraz uzak kaldım konuya ben internet bağlantımız kesilmişti. valla yazdım kilomu. hemen uyuyorum size. ama birbirimize bol bol taktik verelim. vereliniortak

Ay hep ben yaziyorum ama ne yapim bugunde 58,5 geldim, cok az kaldi cok sadece yarim kilooooooooo X

9 martta doğum yaptım canım doğumdan çıktığımda 67 kiloydum 73 ile doğuma girmiştim şimdi bebeğim 4 ay 10 günlük ve 53.3 kiloyum ben kiloyu sağlıklı beslenerek bol sıvı alarak ve emzirerek verdim canım hedef 50

Ahh canim benim, tekrar gecmis olsun, biran önce atlatir insallah _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

kızlar yarışmamızın bitmesine az kaldı kilolar ne alemde ben bu sabah tartıldım 53.3 üm yani toplamda 5 kilo verdim ama daha zaman var yoksam yarışmanın birincisi benmi olucam gelsşn hediyeler delikafadulden

canım hem akıl verdin hem de huzur. dediklerini yapacağım. a. s.

arkadaşlar hala kilosunu yazmayanlar var baştan sonuçta söz verdik hadi selmacım memlekette diğer arkadaşlardamı tatilde ben hiç denk gelmiyorum nette. hadi ben kaybettim ama birinciyi çok merak ediyorum delikafadulden

duru hayatımda hiç kimseye bu kadar kırıldığımı hatırlamıyorum, patavatsız demişsin, hakettiğimi düşünmüyorum sadece samimi görüp takılmıştım, bilseydim böyle hakaret duyacağımı asla muhattap olmazdım bundan sonra yapacağım gibi ayyy moralim çok bozuldu ağlamak üzereyim... B

saol hayatım... bu arada önde kim gidiyor... kim kazanacak yarısmayı acaba :))) bi bakayım bariiii 5 günümüz kaldı... _DURU_24 BÜYÜK VE KÜÇÜK AŞKNA

masallah hepinize:1hug: akvaryumm o benim

1-_duru_24 85.100 2-pregant 87 3-huzur84 58.300 4-asıye1985 83 5-selın25 65 6-s. ozozel 62,800 Biraz duzeltme yaptim valla böyle daha acik oldu, rahat okunabiliyo

kızlar merhaba... bugün benim diyetisyen kontrolüm vardı..1 haftada 1300 gr vermişim.. ama iyi haber şu ki bunun 1200 gr ı yağ... yani su ve kas kaybım toplam 100 gr.. bu da sağlıklı ve hızlı kilo verdiğimi gösteriyormuş.. ödül olarak daha önce verdiğim diyet listeme haftada 1 gün dondurma eklendi... bu arada yağında büyük bölümünü yaklaşık 800 gr ını karından vermişim... yol uzun... durmak yok yola devam.. sunseet

sabah tartıldım 77.5 olmusum insallah sabah tekrar 78 olmam.. artık tartıya cıkmaya korkar oldum... offf ya 60 lara bi inebilsem... zaten 65-68 arası bana yakısan 65 asagısı çok zayıf oluyorum... A asiye1985

asiye boy kaç senin, gebeliğinde mi aldın kiloları yoksa daha önceden varmıydı ben 70 le başlamıştım gebeliğe 80 le bitirmiştim, şimdi yine 70, m 60 lı kilolarımı özlüyorum inmeye de bir çabam yok istesem inerim de bu sıcakta yapış yapış sporla uğraşamam yaaa zaten nisa yeterince yoruyor, hergün eşime soruyorum ben kilolumuyum diye o da yoook diyor sadece göbek var diyor, göbekte gitse süper olacaksın diyor eşim memnun da ben değilim dur bakalım ne zaman ineceğim 64 ideal kiloma A asiye1985

tatlim benim üzülme ya sakin öyle siskoyum falan diyede düsünme sen üzüldükce bebisinde etkileniyor :teselli: verilir bitanem kilolar bol su ic baklava tatli börek yeme... saat 18 den sonra sadece su icmeye calis yada bi elma havuc falan off bitanem ya inan bende veremicem kesin kalicak su kilolar demistim ama gidiyor metabolizmayi hizli calistiricak seyler yapalim üzülme olurmu vericeksin sen bu kilolari inaniyorum ben

kızlar bendeki tartı dijital değil gramını bilmiyorum bu sabah 83 çıkıyorum adet olucam galiba krnım fena halde şiş sanırım bu beni 1-0 geride başlatıyor ama olsun vericem azimliyim elimde çubuk kraker olmasına rağmenzemuszemus aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ