Ben hamileliğim boyunca kilo almayanlardanım 70 kilo ile hamile kaldım 76 kilo ile doğum yaptım. Kendine hiç almamışsın yediğin hep bebeğe gitmiş dedi dr nasıl becerdinde almadın derseniz bilmmiyorum aksine o kadar çok yedim kiii anlatamam bünyemde kilo almaya müsait bi bünye iri yapılıyım çünkü ama meyva sebze süt yani bebeğe yararlı şeyler alın ekmekten ve tuzdan uzak durun . push ; B

hamileliğine zayıf başlayanlar diğerlerine göre daha fazla kilo alıyormuş. malum, kilo alma sebebimiz emzirme dönemine hazırlık. vücudumuzun sistematiği bu. hepimiz neyin sağlıklı olduğunu bilecek yaştayız. herşey ortada.. hamur işi, gereksiz tatlılar, dondurmalar, aistli içecekler, hazır meyva suları, kızartmalar, yağlı yemekler... bunlar tüketilmemeli.. insanın canı istemez mi, isitiyor elbet. ama seçim yapmak lazım. sağlıklı beslenmek ve bebeğimizi beslemek mi, yoksa homini gırtlak mı? üstelik mevsim yaz. güzel memleketimde sebzenin, meyvenin alası var. ben 29. haftamdayım ve 7 kilo aldım. iyi beslendiğimi düşünüyorum. aldığım kiloyu da kafama takmıyorum bu sebeple. siz de takmayın bence, ama koyvermeyin de.. yerimseniben K kestane

bende 18. haftama giricem 2 kilo aldım.. ekmeği az yemeye çalışıyorum birde hamile kaldığımdan beri tatlı yı baya azalttım canım istemiyor.. hedefim en fazla 13 kilo.. umarım son aylar abartmam.. E

bulantı ve kusma sorunum olmadı sadece 5. aya kadar sık olmasada sabahları sarı safra cıkarttım onun dışında herşey yolundaydı ilk 4 ay hiç kilo almadım sonrasında yavaş yavaş almaya başladım şuanda 32+6 haftalık oldum 56 kilo ile hamile kaldım şuanda 64 kiloyum beslenmeme gelince hamile kaldıgım günden beri akşamları sadece meyve yedimm özellikle 8 den sonra yemek yemedim sadece meyve yada çok açıkmışsam salatalık domates ve büyük bir peynir dilimini ekmeksiz yedim ama gün içinde ekmeği fazlaca tükettim ve suyumuda ihmal etmedim gece acıktıgımdada yatmadan bir bardak süt içiyordum bebeğim için mecburen ve yanıbaşıma muz koyuyodum acıkınca ki ilk 3 ay hergece saat 3 le 4 arası mutlaka uyandım yatagın içinde gözü kapalı muzumu yiyip yatıyodum sağlıklı beslendiğim söyleniliyo sonuçta 8. ayıma girdim ama gecen gün gittiğim dişçi 5-6 aylık ol öyle gel dedi :)) 8 aylık hamileyim diyince gözlerine inanamadı 4 aylık filan sanıyormuş beni karnımda pek büyük deil kısacası arkadaşlar size bol bol meyve öneriyorum kavun karpuz kiviii şeftaliii elmalar çıkıcaz yakında bol bol elma armut T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

37. haftam bıtıyor kaldı 19 gÜn ve Şu ana kadar 16 kılo aldım ekmek yemeyın fazla ben 8. Ay ekmek yemedım fazla yemeklerımı yedım dÜzenlı ama o ay sadece 1 kılo aldım 7. ay hıÇ dıkkat etmedım ve ekmek arası Çok yedım 4 kılo aldım doktorda kızdı tabı. dıkkat edın yedıklerınıze ama her zaman da dıkkat edılmıyo:) T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

bende ilk 3 ay hiç kilo almamıştım vermiştim hatta ama 4. aydan sonra hızla almaya başladım 10 kilo oldu benimde aldığım. ama ben ekmeği çok tüketiyorum o yüzden aldım farkındayım. bide sanırım vitamin ilacının etkisi büyük gibi geliyor. elbette dikkat etmeliyiz ama bence önemli olan şey bebeklerimizin sağlığı.. hayırlısıyla dünyaya gelsinlerde veririz aldıklarımızı.. kenyaa annesinin

kızlar doktorlarda merdiven inip cıkmanın hem formu korudugunu hemde dogumu cok kolaylastırdıgını soyluyorlar denemekte fayda var...

51 kilo ile hamile kaldım su an 25. hafta içindeyim 57.6 gr geliyorum ben de yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum bebeğim bir hafta önden gidiyor toplu bir bebek dedi doktor çok fazla kilo almak istemiyorum bakalım doğuma kadar nolacak naz_06

ben de henüz hiç kilo almadım hatta 1,5 kilo vermişim. aslında bulantım falan yok ama hamile olduğumu öğrendiğimden beri az ve sık yemeye çalışıyorum. umarım doğuma kadar fazla kilo almam. 67 ile başladım şimdi 65,5 kiloyum. 12 kilodan fazla almamalıyım. . push ; kenyaa annesinin

her ay 1 er kilomuuuuu nerdeeeeee... ah canim asil simdi dikkat ettin ettin son aylarda cok az da yesen 3 er 4 er aliyorsun emin ol.. istersen diyet yapar gibi beslen yinede aliyorsun... ilk aylarin degerini bil ve fazla alma...

ben 12 haftalık hamileyim 2kg aldım. Çok mu az mı bilmiyorum artık. Ama benim düşük riskim var diye ilk üç ay evde otur dediler bende öyle yaptım. Pek hareket etmedim. Hamile kalmadan önce günde bir saat kardio yapıyodum. Sanırım sporu bırakmanında etkisi oldu bebisim35

anladim canim ben sandimki aksamlari sadece meyve yiyordun ama oyle degilmis :))tabi meyve yemeden olmaz mutlaka yenmeli ihtiyacimiz var icerdigi vitaminlere ama tabi herseyi kararinda yemeliyiz... T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

kesinlikle katiliyorum cashmirim sana.. ama elinde olmadan ilaclardan dolayi kilo alanlarda ister istemez kafasina takiyor hizla kilo almakta moral bozan bisey yani... T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

selam kızlar, ben de 17. haftamın içindeyim. evde herzaman tartıldığım baskülümde sabahları aç karnına 63.5 çıkıyorum. kışın, rejim yapmadan ve hamile olmadığım zamanlarda 63 kilo çıkıyordum. yarım kilo almış gibiyim. ama doktora gittiğim zaman kıyafetli ve tok halimle 65 falan oluyorum birden. ben evdeki kendi ölçümümü dikkate alıyorum ama doktoruma göre 2 kilo almış oluyorum.

ama canim aksam yemegi olarak sadece meyve yemek ne kadar saglikli?cunku doktorlar meyveyide abartmadan yiyin diyor... PamuKSekeR artık

sevgili hamişler 24 haftalık hamileyim 12 kilo aldım. çok kilo aldığımı söyledi doktorum. bu hafta şeker yüklemesi yapılacak. bakacak doktorum sonuçlara göre diyetisyene gönderecek beni. dniye bu kadar kilo aldım bende anlamıyorum. normaldede çok çabuk kilo alan bir bünyem var. hamile kalmadan önce hep dikkat ederdim yediklerime. şimdide dikkat ediyorum. yararlı olan şeyleri yemeye çalışıyorum ama çok kilo almışım. bende anlayamadım. sizi kilonuz nasıl? beni gibi çok kilo alan varmı? ne yaptınız? doktorunuz ne dedi? T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

aman kızlar kiloya dikkat... benim oğluşum şuanda 1.5 yaşında. hamileyken 52 ile başladım. hep normal doğum düşündüğüm için az az sık sık ve herşeyden yedim. 31. haftaya kadar sadece 7 kilo almıştım. oğlum 37 haftalık doğdu. son 6 haftada yaklaşık 12 kilo aldım. üstelik moralim bozuldu doğuma 5 gün kala tartılmayı bıraktım. abur cubur, hamur işi hayatınızdan çıkarın. ekmeği mutlaka yemelisiniz ama günde 1-2 ince dilim şeklinde. bol sebze, meyve tüketin. alması iyi de sonrasında çok zor veriliyor doğum kiloları. hemde normal doğum düşünüyorsanız çok zorlanırsınız. Allah hepinize bebişlerinizi sağlıklı bir lşekilde kucağınıza almayı nasip etsin... naz_06

malesef bende çok kilo aldım,27. haftanın içindeyim ama özellikle son 2 ayda çok fazla aldım, onun da nedeni dr. bana vitamin ve ferrum fort verdi, onları kullanmaya başladım yaklaşık 6-7 kilo aldım. Şimdi moralim çok bozuk ve nasıl kontrol altına alabileceğimi bilmiyorum. daha doğuma çok var ve ben şimdiden 12 kilo kadar aldım. artık doğuma kadar nasıl olurum bilemiyom.:ecrin_bebek: Demir ilacını ve vitamini bırakmaya karar verdim. Bolca karpuz, kavun ve şeftali yiyorum inş. işe yararda bu aylarda çok kilo almam. dua edin kızlar...:Saruboceq:

evet haklisin cok ekmek yememek lazim ama iste yiyor insan yinede bunu bile bile.. mesela ben ilk 4-5 ay cok bulanti ve kusma cektim hicbisey yiyemedim simdide azcik aciksam midem basliyor ancak ekmek bastiriyor mide bulantimi bu yuzden yiyorum bende.. ama oyle gunde 6 dilim yiyemiyorum bazilari gibi yetmiyor bana ac geziyorum tansiyonum dusuyor o zaman 1 ekmek rahat yiyorumdur gunde.. azaltamiyorum bulantilar yuzunden ne yapacagim bilmem...

arkadaşlar bende 23 üncü haftamdayım ve 10 11 kilo aldım ( bende çok aldım napcam bilmiyorum. benim hamileliğim boyunca bulantı ve kusmam olmadı hiç o yüzden ilk aylar da aldım ben kilo. boyum uzun olduğu için pek farkedilmediğini söylüyo çevremdekiler ama ben çok takıyorum. doğuma daha çok var bi bu kadar daha alsam kim bilir ne hale gelcem( D

bende 18+2 günlük hamileyim hamile kaldığımda 68 kikoydum ve şuan 72 kg yani 4 kilo almışım ama yinede kilom çok gibi geliyo inşallah çok almam heray 1 er kilo alsamda yinede 80 i bulcam galiba T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

kızlar bende 34. haftadayım 10 kilo aldım son aylarda kilo alındığını söylüyolar ama ben 2 aydır aynı kilodayım sanırım en fazla 12 yle tamamlıcam... M

canim benim takma kafana stres yapma bunye meselesi bu herkeste ayni olmuyo ben 6. ayima girdim temmuz 1 de ilk aylar bulanti kusma derken kilo almanin aksine kilo verdim surekli sanirsam bunyem kendine gelemedi daha 1 kilo bile almadim hala dr azda olsa alman lazim diyo ama yiyorum almiyorum bebis gayet iyi oglusum olcak nasip olursa kilo almamak icin yememezlik yapma bol bol yuru su ic bebege faydali olan seylerden yemeye calis kendine yaramasin cok tanidigim var etrafimda hamile hepsi kilolu ayni aydayiz coguyla benim hamile olduguma inanasi gelmiyo hic birinin karnimda cikmadi cunku gayet saglikli onlarda o yuzden moralini bozma tatlim verirsin insallah

kilo aldım diye doktorun verdiği vitaminleri bırakmak ne kadar saçma. kilolar eninde sonunda verilir ama siz ve de özellikle sağlığınızı kaybederseniz toparlanmanız o kadar kolay olmaz. doktorun önerisini yerine getirmeyecekseniz hiç doktora gitmeyin o zamanlmaz:

aynen bende meyveyi seviyorm ve yiyiyordum ama fazla kilo almışım dr. um meyveler çok da masum deiiller dedi şeker içerdikleri için artık daha dikkatli yemeye çalışıyorum cashmir kızım... küçük gün

benimde başta kanamam vardı kusmam olmamasına rağmen kilo almadım şimdi 25+6 haftalığım aldığım kilo 59 n-la kaldım şimdi 63 olmuşum4 kilo falan bakalım bundan sonra nasıl gidecek asıl klo alımı 7. aydan sonra başlıyormuşş ben bolca meyve yiyorum yaz olduğu için dondurma şekerim çok düşük çıkmış şekerin zararı yok ama şekerii yüksek olnalar dondurma ve meyveyi dikkatli yesinn T

bebek sağlıklıysa alınan kilonun önemi yok bence. ben hamileliğimin başında 51 kiloydum.35 +5 günlük hamileyim ve şu an 69 kiloyum. vallahi bu güzel günleri aldığım kiloları düşünerek geçiremem. oğlumun tadını çıkarıyorum.

azar azar ve sık sık yemek yediğin zaman kilo almazsınız. ben normalde çok hızlı kilo alan biriyim. ama bu şekilde yemek yiyorum son 1 aydır ve hiç kilo almamışım. hatta 100 gram vermişim son bir ayda. halbuki önceden bir kerede çok yiyordum ve öğün sayım azdı. hamileliğimiin ilk ayında aldım 2 kilo. sonradan düzenleyince o 2 kiloyla kaldım öyle. bir daha da almadım. D

bende 17. haftamdayım en son 15. haftada doktora gittim ve 5 kilo almışım doktorum 20. haftalarda 5 kilo normal oldugunu söyledi. hamur işi fazla yeme dedi doktorum. ve ben dayanamıyorum canım çekince yiyorum napim:)))

merhaba kızlar, hem aldığım kiloya üzülmemeye çalışıyorum hem de üzülüyorum 27+2 oldum ve 9kg aldım 55 ile başladım 64 oldum( ben de ekmeği çok yiyorum, kesmeye karar verdim. umarım faydası olur. bir de 6 katta oturuyorum bugünden itibaren 1 kez merdiven inip çıkacağım,, yürümeye vaktim olmuyor da. hah. işte burda hepinize söz veriyorum dikkatli olacağım, benim gibi azmedecek olan var mı? D denizkxixzxixl o bir bücür

hiç ekmek yememek de doğru değil. ekmek yenmesi lazım ama beyaz ekmek yerine kepek yada çavdar daha yararlı. zaten insan kepek ekmekten fazla yiyemiyor. aslında her şeyden yemek lazım, azar azar olmak kaydıyla tabi. hoş böle diyorum ama ben kendim yapabiliyor muyum bunu? tabiki hayır. 27. haftama kadar 11 kilo aldım. son 1 aydan fazladır hiç kilo almadım, şu an 33 haftalığım ve 69 kiloyum bu kilo meselesi büyük oranla bünyeyle ilgili, normalde de hızlı kilo alan bi insansan alıyosun yani yapacak bişey yok, tabi yine de dikkat etmek lazım