Ay bende öyleyim. Ama benim ki tamamen üşengeclikten canm istemiyor. Kızım var 11 aylık pek fırsat vermıyo yememe zaten. Ama şimdi bi sucuklu yumurta ohh yanında çay ama kim yapacak amaan. Bazen akşama kadar kalkıp bişey yemedigimm oluyo. 45 kiloya düştüm üstelik emziriyorum ben ne yapayım

Sabah kalkınca kahvaltı etmek zorunda degilsiniz. Günlük aktivitenize devam edin. Acıkınca sıkı bir seyler yersiniz. Ne canınız istiyorsa.11 gibi,10 gibi ben öyle yapıyorum.

Yumurtalı ekmek yap ye yada patates kızartma, çorba, Menemen, daha yemek türü dene kahvaltılık yemek zorunda değilsin, meyvede olabilir 1 elma

Çorba iç

Krep, pişi, puaça yap. Bende uyandıktan 2 saat sonra anca yerim. Kahve iç önden, acıkırsın..

Yooo anneannem çok dikkat edermiş bu konuda. Teyzelerimden biri annem gibi diğeri her sabah erken kalkıp çocuklarına hamur işleri vs yapar.

Çorba veya tost olabilir.

Mümkün değil o yumurtayı ağzıma süremem dışarda kahvaltıya giderim o param o kahvaltı ziyan olur o derece

Demek ki kızınız farklı şeyler seviyor, mesela muz, gevrek, süt vs deneyin bence. Yemiyor diye kaldırıp vazgeçmeyin. Annem de ne de olsa yemiyor deyip başka seçenek sunmadı bana kızıyorum ona bu konuda, siz yapmayın çocuğunuza bari. İlla sevdiği bir şey vardır.

Annenizden kahvaltı beklediginizde yaşınız kaçtı? Bizim evde bazen biz, bazen annem bazen babam hazirlardi. Annemizden hiç öyle bir beklentimiz olmadı. Annem çok fedakar bir kadındır ama ondan böyle bir beklentimiz olmazdı. Zaten yıllarca bizi büyütmek için gece gündüz ayakta olan bir kadın bir de kahvaltı hazırlamak için neden kalksın. Baba çay koyar, çocuklar dolaptan bir kaç bir şey çıkarır hepsi bu aslında.

Kaç kilosunuz merak ettim hergün yumurta sarısı ve süt mü kahvaltınız U

Canim uzulme gecmis gitmis. evladin var mi bilmiyorum en azindan sen ona oyle yapmassin. seni anliyorum sade yiyip karin doyurmak degil eksiklik hissettigin.

kahve bile yeter...

normal yemek yeseniz nolur mesela? doğrusu evde kahvaltılık olmayınca akşam ne varsa yerim ben yiyorum da sağlıklı mı tartışılır

Kahvaltı en sevdiğim öğün, hem ne yapacağım ne yiyeceğim derdi yok hem de severim yani peynir zeytin taze sebzeler otlar vs. Ama kahvaltı illa böyle şeylerle yapılacak diye bir şey yok, bu türk kahvaltısı, dünyanın her yerinde farklı yapılıyor kahvaltı. Yulaf ezmesi ve üzerine meyve badem ceviz gibi şeyler de deneyebilirsinuz, ben onu da severim mesela veya pankek/krep ve meyveler. Çorbayla da kahvaltı yapan çok duydum.

Yulaf süt meyve karıştır ye illa kahvaltlk yemek zorunda değilsinki

Harikasınız! Kahvaltı tercih etmediğiniz zaman güne ne yiyerek başlıyorsunuz.. sabah belki menemen yerim diye yaptım ama ziyan ettim yiyemedim.. o menemen güne başlarkan ağzıma giren ilk şey olmasa bir ekmekle yiyebilirim.. hiç birşey yemek istemiyorum bu sefer kan şekerim düşüyor.. nasıl özenirim kahvaltı en sevdiği öğün olan insanlara. Bence çok şanslılar . push ;

Evet buda harika bir fikir Stardust07 All iz

Bunu deneyeceğim :)

Okadar özenirim ki kahvaltı en sevdiği öğün olanlara:) Mavimilena Aynı yerdeyim

Benimde kahvaltım 1 yumurta sarısı ve 1 bardak sütten oluşuyor sadece. Bu aralar ekmeğide içim almıyor. Gözümde büyüyor lokmalar resmen

Az önce zahide yetiş te izledim kahvaltı yapmayı sevmıyosanız Bi muz yada başka Bi meyve yiyebilirsiniz mideyi doyururmuş tabi kahvaltı nın yeri ayrı ama

Bizim evde meyve ağaçları vardı. şu an bile sadece meyve ile yasayabilirim o yüzden:) herkeste farklı galiba. üstelememek lazım

kahvaltıyı çok severim aşırı aşırı bence siz kahvaltılıklarınızı çeşitlendirin sevebileceğiniz şeyler deneyin

Yulaflı kahvaltılıklar deneyebilirsin. Onu da istemem dersen ağzına bir iki lokma bişey atıp direkt öğlen yemeğine geçebilirsin. Bizde biraz abartılıyor kahvaltı olayı.

meyve tabagi hazirlayabilirsin. Ya da menemen tarzi, pankek yapabilirsin.

Kahvalti yapmadigim günler canim ne istiyorsa onu yiyorum. Genelde 4 saatlik zaman dilimi akşama denk geliyor ve pişirdigim herhangi bir yemeği yiyorum. Beslenme ile aşırı ilgilenen bir insanim ve her insanin bioritmus'u farklidir. Bazilari sabah kurt gibi ac uyanır digerlerinin karni öğlen 12ye doğru acikir. Bence kendi vücudunuzun sesini dinleyin. Standart beslenme şartları size uygun değilse kendiniz icin en uygununu yaratin. Kahvalti yapmak özenilecek birşey değil. Kan değerleriniz iyiyse endişe edilecek bir konu yok bence

Kendin tuzsuz çökelek yap canım. Kahvaltı önemli bir öğün. Yap yeşil bir salata üzerine biraz peynir rendele al sana kahvaltı :) diğerlerini sevmiyorsan madem

Tuzzuz peynir tuzzuz zeytin yiyebilirisin, meyve salatası krep pancake birsuru secenek var. Bence yemek bloglarına instagramda saglıklı yemek blogları var oralara goz atınArtık cogu ınsan kahvaltısnı cesıtlendırıyor peynır ekmekten zıyade. Yumurta avakado tost falan gibi. Bu arada gercekten derdiniz yokmus:)

Ben öteki öğünlerde de yiyemiyorum mesela benim eşim hiç akşam kahvaltılık yiyememiştir sırf yemiyim diye hep yemek yapmışımdır:) . push ;

bende kahvalyılık sevmem lavaş tost yapıyorum sadece kaşarla

günaydın herkese Kahvaltı yapamıyorum kızlar. Sevmiyorum peynir, zeytin, yumurta, bal, reçel vs. Kahvaltıya dair hiç birşey sevmiyorum yiyemiyorum. Yemek yesem midem bulanıyor, kahvaltılık gevrekler iyi gelmiyor sanırım şekerim oynuyor.. kalkalı bir saat oldu hala oturyorum koltukta ne yicem ne yapıcm diye. Var mı benim gibi olanlar ne yiyerek güne başlıyorsunuz artık bıktım kendimden S su-doku sen

Yani kahvaltı deyince illa zeytin peynir değil, mesela Fransızlar kahve ve kruvasan yer. Tam benlik mesela... Hani çocuk ne seviyor ona göre hazırlanmalı bence. Gene de hazırlamış tabi kadın, benim annem kalkmazdı bile yatağından, asla uykusundan fedakarlık etmedi :)

kahvalti mecburiyeti asla yok. nezaman acikirsaniz ozaman yemek yersiniz. insanoglunun duydugu "aclik" hissinin elbette bir sebebi vardir demi? önemli olan SU... bol bol icin. ben yillardir spor yapdigim icin bu sekilde besleniyorum: Spor yaptigim günler: 3 ögün, kahvalti ve aksam yemegi Protein bazli spor yapmadigim günler: 20/4 Saat orucu. yani 20 aclik ve 4 Saat tokluk. kan degerligim süper, kasli ve yagsiz bir vücüt ve tertemiz bir cilte sahibim normalde. suanda 10 Kilo fazlam var ama bunun sebebi hormon haplari.

Kızlar hepinize tek tek yazamadım bana fikir verdiğiniz için çok teşekkür ederim. Kahve kruvasan, meyve, yoğurt çorba bunları deneyeceğim. Sevgiyle kalın

Teşekkür ederim üzülmüyorum artık, sadece başkaları da çocuklarına böyle yapmasın diye yazdım.

Biri hazırlarsa bayılırım ama kendim için asla uğraşmam

Zeytin peynir sana cok tuzlu geliyorsa zeytini kuru sele al tuzsuz Peynir olarakta ya süzme peynir ye yada kaşar peyniri belki o zaman seversin kahvalti yapmayi

Kahvaltıyı çok sverim ama bende de üşenme var günün her öğünü kahvaltı olsun bıkmadan yerim ramazanlarda sahur vaktinde özellikle çok iyi geliyor

Aman ne imreneceksin yemek yemek bir sanattır. Kahvaltı ise bu sanatın mihenk taşıdır. Kahvaltıyı sevelim koruyalım pamuklara saralim mutlaka demli güzel bir çayla hakkını verelim

Yorumları okumadım yazıldımı bilmiyorum. Akşam geç saatlerde yemek yiyorsanız sabah çok acıkmıyor olabilirsiniz. Akşam aç yatıp kahvaltıya öyle oturun. Aç iken yedikleriniz daha lezzetli gelebilir. Sevmediğimden değil ama üşendiğim zamanlarda tost-çay, yulaf-süt-muz, yada yulaf-yoğurt-meyve yapar yerim. Hem sağlıklı hem doyurucu.

Kahvaltının mutlulukla ilgi vardır benim için saati yok gece bile kahvaltı yapabilirim 1 bardak süt için en kötü

Yapiyorum da acikcasi cok ustune dusmuyorum dahasi ananesine birakiyorum ise geciyorum o sagolsun biseyler yapip yedirmeye calisiyor. ben evdeysem krep saglikli bulmasam da patates kizartmasi ya da haslamasi kendi yaptigim meyveli yogurt pogaca kek tost vs yapip yediriyorum. kahvalti yapmadiysa zaten corbaya geciyorum. dediginiz gibi cocuklar yemiyor demek dogru degil cesitliligi artirmaliyiz.

Evet çünkü çok tuzlular. Suda bekletince oluyor ama.

Kahvaltısız asla :) haftaiçi ayaküstü oluyor kahvaltılarım ama haftasonu şöyle uzun uzun miss gibi kahvaltılara bayılırım.. Tost yap sevdiğin yada seveceğin peynir illaki vardır. Kaşar sevmezsen burger peynirleri dene falan gibi.

Bizim koyde eskiden kahvaltıda hep çorba icerlerdi. Özellikle tarhana corbasi:)) çok sağlıklı olduğunu düşünüyorum. İlla herkesin yaptığı şekilde yapmak zorunda değilsiniz kahvaltinizi :))) afiyet olsun...

Herkes sevmiyor işte kahvaltılık. Deneyip bulacaksınız sanırım.. Ben seviyorum. Bazen akşam eve gidince bile kahvaltılık hazırlıyoruz. Bizim büyüklerimiz çorba sever mesela kahvaltıda. Köye gittiğimde kahvaltılığın yanında tarhana çorbası da gelirdi. Anne babamda da var o huy.. Belki salata tarzı bir şey olur. Ya da tost.

Acaba oda mi annesinden oyle gordu. Benim esimde ilkokulda iken oglen yemege eve geldiginde kendi hazirlarmis ona da hep yogurt yermis ekmek dograyip. hic hazirlayanin yokmu derdim bilmem der gecistirirdi.

Aynen ben de sevmem Et yok salata yok meze yok :) Karnım aç kalmasın diye bir şeyler yiyorum işte sağlıklı olacak şekilde . push ; Stardust07 All iz

Smoothie de yapabilirsin. Süt, muz, ceviz vs karıştırıp.

Bunun bir sebebi olmalı ama. mesela benim küçükken kahvaltıda yiyecek pek bişey bulamazdik, yoktu. evlenene kadar kahvaltı etmedim edemedim. şimdi hafta sonları falan geç saatte olsa yiyebiliyorum. ya da çok kalabalık isek.

Kiz kahvalti sevilmezmi peynir zeytin cay bile yeter bana.

Hiç ayy bunu bu saatte yiyemem dediğim bişey olmadı ömrüm boyunca, yemek yemek benim için bir zevktir, sizi anlayamadım oyüzden, yardımcı olmayı çok isterdim, size imrensemmi bilemedim

olur bazen senın bazenlerın uzuyor. çorba iç. tost ye. poğaca borek zaten gerek kalmaz diğerlerıne

Canım annem, yıllarca bir gün bile kahvaltı etmedik okula giderken ama asla vazgeçmedi hazırlamaktan. sadece zorlamamak lazım, çocuklar ne yemek isterse onu yesin.

Yemek yemeyi seviyorum ama kahvaltı nedense sevemedim

Ben bu sabah ıspanaklı gözleme, zeytin ve dondurma yedim. Üşenmeden iş yerine taşırım bide eskiden bende öyleydim ama çalıştığımdan beri gırtlağım durmuyor

Aynen annem hiç kahvaltı hazırlamamıştır bize, evde de çok bir şey olmazdı sevdiğim. Kahvaltı alışkanlığı kazandırmak çok önemli çocuklara.

Yogurt corbasi veya salatalik domates Allahim ben kahvaltiyi cok severim. Kahvalti kalp ben :)

Kahvaltı günün en sevdiğim öğünüdür Kahvaltılık sevmiyorsanız patates haşlama çeşitli omletler daha sıcak lezzetler deniyebilirsiniz

Kız çay içmeden nasıl kendine geliyorsun? Uyandıktan sonra biraz bekle karnın açıksın öyle yapmayı dene. G greengirll

kilo sorunun yoksa börek çörek ye sabah sabah çok güzel gidiyor. mıımmmmm

Canım ben bazen şöyle yapıyorum, uno tam tahıllı ekmek üzerine fıstık ezmesi+ reçel ya da tokat zile pekmezi üstüne iç ayçekirdeği kabak çekirdeği. Bu iç çekirdekler bim de falan bile var çok da ucuz hem de sağlıklı. Kek de yiyebilirsin, ben bir ara yapıp yapıp buzluğa atıyordum, çıkar çıkar ye. Hani maksat bir şeyler yemek yani...

Bütün ülkelerin kahvaltı alışkanlığını gösteren video yapmışlardı. İzleyince bizim kahvaltılarımız gibisi yok dedim..

Ben kahvaltiyi cok severim annem de biz okula giderken annem de ise gitmeden dort kardestik kahvaltimizi hazirlar okulda yesinler diye tost vs yapardi hepimize. simdi bizde kahvalti yapariz esimle kizim ne peynir ne yumurta ne zeytin yer kokuyoo peyni der kaldirtir hic bana cekmemis

sabah evden çıkmadan asla bişey yiyemem. hafta sonu buluşmaya çıkarken bile kahvaltı yapmam aç çıkarım. almıyor midem. muz filan yiyebilirim ancak.

5 gün öyle haftasonu eşim varken daha güzel yiyorum ama:) hergün aynı diyemem tabiki bazen yumurta olmuyor biraz peynir oluyor. 53 kiloyum benim derdim kahvaltıyla zaten diğer öğünlerim güzel.

Ben varım. şimdi yoğurt yicem. bazen tost yapıyorum. arada canim haşlanmış yumurta ister onu yerim. meyve varsa meyve, süt, kefir. bu tarz şeyler yerim genelde. kahvaltıyı sadece sabah sevmiyorum öteki öğünlerde yiyebilirim. nerden geldi bu alışkanlık bilemedim Mavimilena Aynı yerdeyim

Kahvaltıda istediğini yemeli bence tabi ev yapımı olduğu sürece. Çünkü vücut onu yakacak tüm gün. Kek vs yiyorsa çok güzel bence. Keşke annem de böyle yapsaydı kesin yerdim kek, krep

Bende hafta sonu esimle oglumla yapardım guzel hafta ici hic aramazdim. Şimdi hamilelik olunca biraz peynir yumurta zeytin falan atıştırıyorum. Yiyince aslında gun boyu daha tok oluyosun bunu anladim. Mesela 2 dilim ekmek kızartıyorum kendime Üzerine tereyağ. Tek başınada guzel keyif yapiliyormus. Şimdi havalar ısınıyor balkonda yaparim artik.. Alıştırmaya çalış kendini

Bir arkadaşın da dediği gibi sıcak lezzetler deneye bilirsiniz. Çünki kahvaltı şart sağlık için. Kahvaltı yapmamak bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Safra kesesi taşı, gastrit, kalp damar hastalıkları gibi.6sene öğrencilik dönemimde kahvaltı etmedim, problemlerini yaşadım ve hala daha yaşıyorum. Başka şeyler deneyip mutlaka kahvaltı yapın. Sağlıklı bir ömür dilerim...

Ben kendime tost falan yapıp yanıma da termosa kahve koyup arabanın içinde yiyorum valla zira uyku daha önemli oluyor benim için. Kahvaltıya harcayacağım yarım saatte uyuyorum. Herkes mükellef kahvaltı etmek zorunda değil ya.

Baba da kahvaltı yapmayan bir tipti, ben annemin kalkmasından ziyade evde benim yiyebileceğim bir şeyler olmamasından dolayı yapamadım. Yani ekmek peynir yiyemiyordum muz vs istiyordum alınmıyordu.

Ben sizin gibiydim yıllarca, anca anca son zamanlarda alıştırdım kendimi çünkü öğlene kadar açlıktan beynim dönüyordu, işyerinde kahvaltı etme imkanım yok. Ben şöyle yaptım, gece gerekirse aç yattım ki sabah acıkmış olayım, kahvaltıda sevdiğim şeyleri yiyorum, muz gibi, elma suyu falan gibi, ekmek üstü kaymak reçel gibi... Bazen tok yatınca hiç bir şey yiyemiyorum, sonra işte bir kenarda yemeye çalışıyorum. Kahvaltı çok önemli, kahvaltı yapmaya başladıktan sonra şeker düşmesi, ishal vs gibi sorunlarım azalmaya başladı.

aman derdin bu olsun. Yemek yemegı mı sevmiyorsun ben gibi?

Aynen ben de sevmem Et yok salata yok meze yok :) Karnım aç kalmasın diye bir şeyler yiyorum işte sağlıklı olacak şekilde