1980 lerden kalma eski bir şifalı bitkiler ansiklopedisine göz atarken şunlara rastladım kuzuşlar - benden paylaşması- aynen aktarıyorum :) Kolay doğum yapmak için; üzüntüsüz bir hayat sürmeye, her zaman mutlu olmaya, iyi beslenmeye gayret edilir. Gebeliğin ilk 3 ayında da mümkün olduğu kadar çok dinlenmek gerekir. Uzun süre ayakta durmaktan kaçınılmalıdır. Her gün, hiç olmazsa 15-20 dakika temiz havada yürümek çok faydalıdır. Bu arada kötü alışkanlıkları da kesinlikle terk etmek şarttır. Doğumun kolay olması için aşağıdaki reçeteler uygulanabilir: 250 gr çam fıstığının kabukları soyulduktan sonra, iyice dövülür. Yemeklerden sonra, birer çorba kaşığı yenir. 4 bardak suya; 2 çorba kaşığı çemen konur. Kaynatılp süzülür. Günde 3 su bardağı içilir. 10 bardak suya; yarım kilo soyulmuş ve doğarnmış ayva ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu konur. Kaynatılıp süzülür. Günde 3 kere, birer su bardağı -1 tatlı kaşığı bal konup- içilir. 4 bardak suya; 1 avuç dereotu ve 1 avuç kuru papatya çiçeği konur. Yarım saat kaynatılır. Suyun üstüne toplanan yağ alınıp bir şişeye doldurulur. Hamileliğin 36. haftasından itibaren, bu yağla bel ve avret bölgesi yağlanır. Bol bol kavun yemek de çok faydalıdır. Nesli