Valla bizim de öyle bir çözüm bulursanız bize de söyleyin. Arada bebeğim için organik ürünler alıyorum, yumurta ve sütü organik tuketiyorux ayda 1 tavuk aliyorum, haftada 1 et yiyoruz , arada balik alıyoruz, luks seyler olduğunu düşünmüyorum masraf azalsın diye cerezi azalttik, ickiyi sadece cumartesi 2 kadeh içeriz. Ürünleri bim den fln almadan mutfak masrafını azaltabilen varsa yardım bekliyorum

Benimde 9 yıllık koltuk takımım.4 5 ay önce eşim tekli olanina oturdu içine düştü hala yapilacak bekliyor. Bizimki daha potter legolarini görmedi. Amanın görmesin.

4 kisilik bir aileyiz Yazin dondurucuyu doldururum çünkü evde kimse kis sebzeyi yemiyor. Pizza hamburger tantuni tavuk doner türü şeyleri evde yaparim hem sağlıklı hem ekonomik. Annemler bakliyat salca bulgur kvler zeytinyağı verirler. Eti stoklarim 6 ay gider ayda 2 kere balık 4 kere tavuk yeriz. 1 kere dışarıdan yeriz kokoreç yada adana kebap turu seyler. Cocuklar oldugu icin kuruyemisi meyveyi ihmal etmem. ayrıca abur cuburda cok yenir. Tatlı pasta kurabiye bol yaparim. Deterjanlari buyuk boy alirim 3 - 4 ay almam. Ama tuvalet kagidini buyuk boyda alsam diğer aya bitiyor Cocuklar cok kullaniyor evde olunca sanirim 2500 e yakin tutuyor genelde.

Ben uzun suredir (son 1.5-2 senedir ama özellikle pandemide online alisveris yaptığım icin kapiya kadar geliyor) alışveriş fislerini atmam, size de tavsiye ederim bir ay boyunca ne yediniz ictiniz faturalari/fisleri atmayin ve nereye daha fazla gidiyor görebilirsiniz Harcamalarimi kredi kartindan yaparım önceleri 700-1000 civarı harcarken son birkac aydir 1.500-2000 civarında Yani artislar butceye bu sekilde yansiyor demek ki

ne kahvaltı mı bak saat 12 bizim olağan şartlarda 12 15 te öğle öğününü yememiz lazımdı okulun saatleri değişti 1240 oldu ben acıktım şimdiden zira vücudum ona göre alışmış bugün kahvaltıda börek vardı ama genelde yumurta peynir vs olur ben onlarla ekmek yemem tatlı reçel bal vs yemem zeytin peynir yumurta yiyip buna rağmen duba olabiliyorum sırrım yerimden kımıldamamak bu arada benim oğlan 1,5 yaşında da iki köfte yemezdi, bir kase çorba artı ekmek iki köfte artı yoğurt ve olmazsa olmazı havuç yerdi

Benim devamli alisveris yaptigim pazarci var. Sağolsun hersene uyguna veriyor. Papya biberi bir önceki yıl bende uyguna bulamadim bu yaz denk geldi. Karadenizliyim ben. Tavsiye ederim fındık yapragi dolmasi efsane oluyor. Kıs icin salamur yaptim üzerinede eksi erik koydum cok güzel oluyor.

oo 100 çanak almışız gözlerimde dolar işareti belirdi zenginlik göstergesi kız o da ben de karaciğeri yeniliyor diye yılda bi kere yiyorum hahaha

Tam şu an beyimden azarı yedim kahvaltı yüzünden. Arada dalga geçiyor benimle kedi mi yiyecek onu ya da benim karım suyla çalışıyo diye arada da sinirleniyor böyle. Evlenene kadar annemden çektim şimdi kocamdan çekiyorum Ben bile kendimi anlayamıyorum yaban

İşte 5 te çıkıyorum diyorsun benim işten çıkış saatim 7 3 sene olacak ben evleneli öyle yemek yapmayı bilmeyen de değilim ama vakit yok. Bir de bu stajdan dolayı derslerim falan oluyor, yetişemiyorum. Hafta sonundan da yapıyorum işte de of of bu yemek derdi büyük mesele.

Kuruyken 2 dk da bas hızlı hızlı gömlek değil ya

Her gün et yemediğimz için bilemedim fiyat ne kadar tutar biz kendi yaptığımız tutar a istinaden fazla dedim :) Kim her gün et yer? Yeseler bile evet fazla :) ve evet dengeli bir şekilde herşeyi yiyoruz çok şükür. Herkesin harcaması farklı imiş gördüğüm kadarıyla. Bizde durum bu. G Gamarcoba66 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

dısardanda yeniyorsa normal. bizim alisverisin icinde et yok dolapta kislik baska seylerde olmasina ragmen kuruyemisi baligi deterjani vs aylik 1500 1600 e yaklasiyor bazen geciyorda. bu ucret evdeki pirinc nohut yag seker vs bitince dahada artiyor tabi. pek disardan yemememize ragmen evde kislik erzakta varsa stabil 1500 civari gidiyor market alisverisine.

Yok canım onu da yapmaz herhalde

Maalesef elimi de kağıt havluya kuruluyorum mutfakta vs ama bu konuyu açtıktan sonra biraz daha dikkat etmeye başladım sanki:d

Oturduk eşimle bu yazıya istinaden hesaplama yaptık, aylık 1500 ü geçmiyoruz ve bugüne kadar etimizden sütümüzden hiçbi şeyimizden kısmadık tabii ki tasarruflu harcıyoruz ama bi alacağımdan geri kalmadım, kızımın köftesini balığını günü gününe de veririm. Ama sırrımız herhalde şu ki dışarıdan asla yemek yemiyoruz eşim bile yemeğini ofise evden götürür. Zaten bn çalışmadığım için pizzada istesek kendim yapıyorum hamburgerde. Dışarı çıktığımızda yediklerimiz oluyor ama genelde onu da evden kendimize paket hazırlayıp dışarı çıkmayı tercih ediyoruz. ben yemek yapma aşığı bi insan olarak benim için de bi zevk zaten dışardan saçma sapan şeyleri hiç hevesle yemiyorum.

Kitap falan yazarsanız bana imzalı bi tane ayırır mısınız

Kasaptan aylık 150 liralık mı 170 liralık mı ne et alıyoruz demişsiniz ya bir yerlerde, o etin içinde ne var mesela? Sizi sıkıştırmak için sormuyorum gerçekten bizde problem mi var diye düşünmeye başladım. Ne var o aylık et paketinin içinde? R Rosalind

30 yaşına geldim daha bir kere yemedim. Salak olduğumu öğrendim ya

Esra bende yumuşatıcı kullanmıyorum havlulara hızlı ütü basıyorum yumuşuyor sende öyle yap bornozlar öyle sert giyilmiyor

Harikasınız. İşte o yüzden bazıları da yettiremiyor, yarış açlığından

Zaten 1 kilo kuşbaşı pisince avuçiçi kadar kaliyor ancak 3 e bölüp yemeklere konur. yoksa 1 kg bir öğünde 3 4 kisi rahat yer. En bereketli kıyma oluyor.

Bilmem ev konservesinden olen hic duymadim. simdi soyle bir durum var. mesela bizim apartmanin alt katinda siginak var. kim ne bulduysa doldurmus. eski kiyafet mi dersin eski mobilya mi dersin eski buz dolabimi dersin tabi yıllardir temizlenmiyor. bir kere oğlumun bisikletini koydu diye esim onu almak icin girdim etrafta bocekler cirit atıyor. bir baktim konserveler var dolu konservede var bos yikanmamis konserve siseleride var koymuslar oraya sonra alip evlerine nasil o konserve siselerini mutfaklarina sokacaklar bilmiyorum resmen midem kalktı. Benim annem yıllarca yapar. bir kere siseleri kaynatir. her seferinde sifir kapak koyar onlari da tertemiz yikar tek tek kurular. Ben annemden baska kimsenin konservesini yemem. ev yapimi salcayı bile annem yaparsa gonul rahatlığıyla yerim annem yapmazsada annemin tanidiğı cok temiz dedigi akrabalarimiz var onlardan alirim. cunku ev yapimi salcayi camasir kaynattiklari kazanlarda kaynatarak yapanlar var. tabiki herseyin konservesini yapmayiz sadece domatesin yapariz annemle sukur simdiye kadar en ufak zehirlenme bir problem yasamadik.

Meyve sebzeleri mevsiminde tüketin. Hem bütçe hem sağlık açısından iyi gelecektir. . push ; vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Uzun vadede mantıklı. Ama devlet hiçbir ilacı tamamen karşılamıyor ucundan hep bi para gidiyor.

Bende o kadar adana dedim eve geldim ıspanak yedim. Fakirlik işte ksdkskd Afiyet olsun canım :) . push ; astrojurnal

Aynen oyle.. Bu saydiklari et urunleri bir haftalik aslinda.. o da ciger, balik yok icinde.. Yani hem yemeden kısıp, hem siz tutumsuzsunuz demeye getiriyorlar ona bozuluyorum..

Bizim de bi kp gelen var o da kurban eti ve zeytinyagi ile zeytin bunun haricindekileri bizde hep marketten pazardan kendimiz alıyoruz iste

Ben kendi adıma yazayım. Yarım kilo kıyma, 6 adet hamburger ekmeği ve diğer aldıklarımdan 3 kere menü yapıyorum ben. Belki 1 sefer de dışarıda söylediğimizden daha pahalıya geliyor ama 1 ürünü tek sefer de bitirmediğim için aslında daha uyguna gelmiş oluyor. Pizza da öyle ben 2 kişi olduğumuz için ölçüleri yarı yarıya yapıyorum. 1 tam pizza içinde bir kangal sucuk, 1 kg mantar kullanmıyorum mesela daha az kullanıyorum. Oda haliyle masrafı düşürüyor. Bugün olmuş bir hamburger menüsü dışarı da 30 lira en az 2 kişi 60 tl yapar. Ben o 60 tl lik masrafı 1 sefer de yapıp aynı menüyü 2-3 sefer yiyorum mesela.

Kendin temizleyip atacaksan limonlu su yap onunla birlikte poşetle. Hiç bişey olmaz limonlu suda olunca.

Bu ay 2 kişi ve iki köpek dostumuzla beraber 3.900 lira mutfak masrafıyla arttırıyorum

40 yılda bir anlarım, hani lüks bir kahvaltı yapayım dersin, öğle yemeği ile birleştirirsin olur. ama haftada 3-4 yok ya :) ki ben inanılmaz etçil biriyim. kadın halimle ekmeksiz yarım kilodan fazla yerim bence. o kadar severim. ama ben bile tahammül edemem böylesine. zaten 1 gün et yesem, haftanın diğer günleri sebze, salata ve çorba yiyorum denge için.

Bağırmayın...

Kalbimden vurdun beni şuan sjdks Korunuyorum hamile kaldım diyenler, istemiyordum kaldım diyenler, istiyorum hemen kaldım diyen size sesleniyorum Aylardır hepsini deniyorum yok olmuyor Yanlış nerede sjdkskd

Yoğurtla gider evet. Ceviz-sarımsak-peynir-z. yağı tuz-avokado ezmesini yaparsınız, ekmeğin üzerine sürdükçe gider, çemen gibi. Çeşitlendirebilirsiniz alışana kadar, nasıl sevebilecekse. :)

Hic denemedim araştirayim bu yıl çok ilac kullandim organları temizlemek lazim arastirayim

Aman aman valla kocaciğım ne versen yer. Yoksa mümkün değil geçinmek. Zaten fazla et yemek sağlıklıda değil. Kadıncağız bezmiştir et et

Ben çok toplu almıyorum sanırım, yani hiç 5 kglik bir ürün almadım sadece unu falan öyle alıyorum. Çünkü bazen 1 ayda 1 kg pirinç tüketemediğimiz oluyor

Eskişehir Ankaraya gelcem ben nisanda. Demek ki ben sana gelcem, sen yıka balkonu

Ya şu konulara da sinir oluyorum Kalem kalem ne aldığınızı fiyatıyla yazın bakalım az mı çok mu harcamışsınız Kahvaltı yok arada tos omlet Haftada iki kere dışarıdan pizza 3000 gider EEee ne alıyorsunuz yani müneccim miyiz bilelim de az çok diyelim

kıymayı nasıl kavuruyorsunuz dondurucuya koymak için? Soğan, baharat ve salçayı ekliyor musunuz? tadında değişiklik olmuyor mu. Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Siz normal olanı yapıyorsunuz merak etmeyin. Gelir seviyesiyle alakası yok sürekli sürekli et yenmez, bu sağlıklı beslenme timi geçenlerde başka konuda somon timi şeklinde çökmüştü konuya Yemeğin yanına pilav yapmak da suç oldu amaaan.

Kilolu mu peki... Ben logusayken sanki canım her şeyi istiyordu hep yiyordum.. gece emzirmesinden sonra kek, meyve ya da evde ne varsa goturuyordum bu yüzden doğumdan sonra ancak kg verebildim Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

ben buna takıldım sana da az takılayım dedim kaç kg sınız siz oğlum hani 10 yaşında ya önüne 2 köfte koysam devamı gelir diye bekler dün yazdık ya babası yarım kg dan ikisine hamburger yapmış yemişler diye 282 gram düşmüş adam başı hesaplamışlar ben yazdıktan sonra anlattı onlarınkinde ekmek de var tabii yani köfte yanına fırın sebze desek hatta o fırın sebzeye patates de eklesek en az yarım kg ekmekli köfte lazım 3 kişiye ben köfte yediğimde ekmek vs yemem yanında da brokoli karnabahar vs olur bu durumda da 2 köfte ile kessen doymam tamam biliyorum kiloluyum da 47 kg olduğum dönemde de hiç o kadar az yemedim işte ben bu sırrı soruyorum sebze yemeği deniyor da taze fasülyeyi tek başına yiyemezler ki yani yerler de acıkıverirler taze fasülye pilav ile yenir onda da acıkılır bir süre sonra yanında da koca bir salata ile mesela dün lahana sarması yaptım buradan aldığım gaz ile bir bardak pirinç ile kocaman bir tencere evet herkes onu yedi, yanında da baklava yapmıştım onu da yedi ama ilerleyen saatlerde ben meyve yedim oğlum börek yedi şimdi burada oğlum oğlum yazdım da okul önünde anneler bizimkiler çok kilo aldı seninki hala çubuk kraker modunda günde mutlaka bir öğünü hatta iki öğünü etli beslenen çocuk bu durumda kereviz sapından çorbaya da bayılır ama onunla tek başına asla doymaz ki ben de kıymalı etli yemek sevmem bu arada et dediğin et gibi yenmelidir :))) haşlama da olur kavurma da fırınlama da olur ama et tadı gelsin başka şeylerin arasında kamufle edilmesin :))) bu da bize aylık 3000 in üzerinde mutfak masrafı olarak döner her gün 50 TL lik et masrafı olsa zaten 1500 TL eder

En son 5 veya 6 yaşında yemiştim balık. Şuan 30 yaşındayım, salak falan olmadım çok şükür sayısal bir bölüm okudum vejetaryen olarak bir kaptan, balık yiyemiyorsan semiz otu yiyebilirsin demişti. Çokca tüketmeye çalışıyorum

Cok tesekkür ederim muhakkak inceliyecegim B

Biz 4 yıldır evden çalışıyoruz karı-koca ve 2 tane çocukla. Biri 8de bebek 2,5 yaşında. Onlar oco için bile sadece abur cuburi şekeri çikolatası ayda 200 TL yi buluyor. birazda sağlıklı şeyleri tüketmeye çalışıyoruz. 2 3 ayda bir tanıdık kasaptan toplu sipariş veriyoruz. Haftada toplu market alışverişi yapıyoruz ayrıca günlük de markete gittiğimiz olur. Dışarıdan da söyleriz fındık ceviz gibi kuruyemisleri mevsiminde 5-10 kg alırım. Yazdan derin dondurucumu doldurur, konservemi yaparım. Yine de aylık 3000bini geçiyor

Pazara maksimum 75 tl ayirdik haftalık. Aylık dersek 300 tl. Geriye kalan 700 tl nin Kışın mevsim dışı sebze ve meyve tüketmiyoruz sağlık açısından. Evimize giren kış sebze ve meyveleri Sogan patates pirasa yeşillik. Meyvelerden mandalina portakal muz ve elma. Yicegimiz kadar alıyoruz. 1 kilodan fazla almıyoruz. Market desen abur cubursuz bir hayatimiz var o kurtaricimiz zaten. Nohut fasulye bulgur pirinç de her ay almıyoruz bazen aldiklarimiz 2-3 ay gidiyor. Bu ay ümitliyim basaricaz yarısı gitti bakalım elimde 500 tl kaldi 15 gün geçti bile. Demek ki isteyince oluyor.

Aşırı kavurmazsanız biraz kalır. Makbulü sızma zeytinyağını pişmiş yemeğe salataya ekler gibi eklemektir. Ege de falan görürsünüz börülceyi biz haşlar sonra zeytinyağlarız. Kızartma, kavurma zaten besin değerini öldürüyor da en iyisi az yağda soğanı kavurup pişince biraz eklemek sebzelere. İç anadolu da zaten iç yağı falan da çok kullanılır böyle sebze falan yapılıyor mu bilmiyorum. Bu akdeniz beslenme modeli oluyor iç ege ye iç anadolu ya çoğunlukla ters kalır.

Benim oğlan balığı ağzına surmüyor onu ne yapacağız? alamadığimizdan degil esimde bende balik cok severiz biz yerken mutfağa bile girmezki ona teklif etmeyelim diye. Desenize benim oğlumun zeka geri kalacak halbuki daha 1 saat once ogretmeniyle toplanti yaptik bilissel gelisimi gayet iyi her soruma cevap veriyor dedi. Hos babasida ben de kucukken somonlarla avakadolarla buyumedik. ikimizde universite sınavinda sayisal bolumden ilk 20 bindeydik. desene somon yeseydik ordinaryus olurduk herhalde

Bu dediklerinin hiç birini almamayi öğretti bu ülkenin ekonomisi bize. Bu noktada ayrılıyoruz. Minimal yaşamayı öğrenmek yani. Malesef. M

Temizlik malzemesi olarak ben birçok şeyi sirke ve karbonatla temizliyorum.

daha evlenmeden gözüm korktu valla, şimdilik ikimizde çalışıyoruz ama çocuk olunca çalışamazsam nasıl geçiniriz düşüncesi oldu şimdiden, allah yardımcımız olsun, evlenince denicem taktiklerinizi baştan düzen oturtmam lazım kimbocia

Yemen de acliktan olen cocuklari okudum birkac gun once.. Oradaki karmasayi biliyorsunuzdur.. Cocuklar ve bebeklerin ölürken fotolarini cekmisler. Hepsinin de karinlari inanilmaz şişti.. Sebebi protein alinmamasi imis.. Acliktan ölüyor orada cocuklar ancak karinlari sis ölüyorlar ysni.. Olen cocuklarin yakinlari ile konuşuyorlardı. Aslinda hepsi yaprak vs yemisler normalde de yenilen seylermis bunlar ülkede.. Sut, et vs yiyemedikleri icin o haldelermis.. Yani biliyorum kötü bir örnek oldu ancak durum bu

Geçtiğimiz haftalarda bir gazetenin ilk sayfa manşeti vardı market alışverişine ilgili. Markete aç gitmeyin, çocuğunuzu markete götürmeyin vs. Gibi traji komik öneriler yazılıydı. Ondan öncesinde de kuru ekmeğe talim ediliyor insanlar denildiğinde de, ekmekle karınlarini doyuruyorlarsa aç değiller diye söylenmişti oturdugu yerden ayda 40 50 bin TL maaş alan adamlar. Yani diyorlar ki çocuğun olursa markette birşey görürse isterse alma ki tasarruf edesin. O yüzden dir ki kimse kendini sorgulamasin. Sorgulanması gereken kişiler bizler değiliz.. Karı- koca çalışıp da Çocuğumuza 1 paket bisküvi, 2 çikolata 1 meyve suyu almamak için çocuğumu markete götürmeyeceksem kopsun kiyamet

Ben geçen evde yaptım. Bende koydum galeta unu

alım gücünüz varsa neden daha tazesini, iyisini alıp daha iyi beslenmeyesiniz ki. insanın alacak durumu olmayınca istese de alamıyor zaten. anneannem hep söyler, yokken zaten para kendini tutar diye. herkesin zor günü oluyor, kimse kimseye durumu yetmediği için laf da edemez keza. ama o rakamlarla ben sağlıklı besleniyorum sen müsrifsin kafasını ben de asla anlayamadım bu forumda. başka konularda da sürekli benzer tartışmalar oluyor. herşeyin fiyatı ortada. neden kendimizi kandıralım ki? bu arada bence kağıt havlu daha sağlıklı. diğeri nemli kalıyor ister istemez, çeşitli üremelere müsait bir ortam yaratıyor. heleki corona döneminde kağıt havlu bana daha doğru geliyor.

ben soğanla kavuruyorum. tadında değişiklik olmuyor. hatta yazın domates rendesi de katıyorum.

salı günkü menünüze talip olayım ıspanağınız kıymasız mı kavurup yumurta mı kırdınız pirinçli mi yaptınız kıyma olmayınca burun kıvıracaklar zira ot yiyoruz diye ( pirinç de dün lahana sarma yapmıştım bu nedenle bugün tercih etmek istemiyorum pek

otel fiyatlarını araştırdım da eve büyükçe bir leğen ve deniz tuzu almaya karar verdim.

geçen gün olgunlaşmış avokado gördüm markette. hani bekletmeye gerek yok, hemen alıp akşama salatasını yapayım dedim. 16 tl idi tanesi. h.. ss.. dedim almadım :) normalinden alıp evde gazete kağıdına devam. ama aşırı seviyorum ben. soğanlı limonlu güzel bir salatasını yapıyorum

ıslak mendıl -kagıt havlu-pecete-mendıl-maske-pamuk-jılet-dıs macunu gıbı seylerı buyuk paket toptan alıyorum ben kısısel bakım cılt bakım gıbı urunlerı... sehrınızde metro market var mı veya ınternetde kampanyaları takıp edın bu tarz seylerı senelık alıyorum 1 kerede toptan uygunken yakalıyorum

Kokmaz mı çamaşırda ilk kez duydum açıkçası

Bizim de et-balik masrafimiz aynen bu sekilde. Mesela haftada bir cig kuruyemis paketinden aliyorum aylik 100 tl o yapiyo. Almasam belki 100 tl tasarruf edicem ama kuruyemis alt tarafi ya 30 yasinda sadece hamurisi ve sebzeyle beslenmek de istemiyorum. Hesap yapmaktan cok yoruldum valla

Sifa olsun canim.

Valla içinden geliyor galiba o böyle konuşunca ben kıpkırmizı kızadiyorum. vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bulgurmu hic denemedimmmm onuda deniyeyimmm

Asıl cocuk varsa fazla ve zararlı yani cocuk icin azaltmak lazım asıl..

Bazı evlerde gerçekten sorun oluyor nedense. Annemle ayni mahallede oturuyoruz onda böcekleniyordu, bende bir şey olmuyor. Üstelik benim ev yazın çok sıcak oluyor, annemin giriş kat olduğu için serin buna rağmen böcekleniyor. Denemek lazım.

Iyi de kimse kimseyi az et yiyor diye elestirmedi ki, Löp löp et yiyorum, meyvesi kuruyemisi eksik etmiyorum ama masrafim o kadar olmuyor diyenleri elestirik, yine eleştiriyorum, cunku dumduz bir matematiği var bunun, sadece ayda 4-5 kilo et bile alsaniz 400 tl den fazla tutuyor. kendi adima haftada bir kirmizi et yiyebiliyorum anlatildigi gibi organik kuruyemisler ya da tropik meyveler de doyasiyla alamiyorum, ama bahsedilen rakamlarin 2-3 katiyla ayı kapatiyorum. Dolayisiyla ben her seyi aliyorum 1000 tl bile harcamiyorum denince dalga gecildigini düşünüyorum.

Bide düşünün asgari ücretli olucak evde çocuk olucak ve çocukların bitmeyen abur cubur atistirmaliklari çok zor gerçekten geçinmek idare etmek

Aynen bizim de var bir tanıdık, köyden annesinden alıyor kv destek oluyor yoksa imkansız o maaşla insan gibi yaşamak söylüyor kendisi zaten Allah yardımcımız olsun her şey aşııırı pahalı sürekli markete gitmekten yoruldum

Çok saçma bir soru soracağım şimdi, havlular kuruduktan sonra mı ütülüyorsun? Islakken çok zor olur ütülemesi herhalde Yumuşatıyorsa iyiymiş ama buna zaman bulabileceğimi zannetmiyorum, başka iş olsa neyse de ütüden nefret ederim

koca bir ay boyunca 2 tavuk ve bir kilo kusbasi ile yetiniyorsunuz o halde.. Tabiki yiyebilirsiniz ancak et en saglikli protein.. Yani keske daha cok yeseniz.. Avrupa ile aramazda ucurum var et tuketiminde.. Saglik icin et yemeliyiz. Sadece yemeğin icinde et aramamaliyiz.. Löp et de yemeliyiz

Az su içiyorsunuzdur. Ben günde 3 litre yazın daha fazla su içiyorum, tuvalette yaşıyorum

Burda da var 5 liraya su satan firmalar. Birinin tankerinin bir gece geç saatte eve dönerken camiden su aldığını gördüm. İçme suyu değil onlar, tadı bile belli ediyor. Bir pazar su almayı unutunca marketten yine bilindik olmayan bir marka aldık içemedik bile. Çok araştırdım ben pür su alıyorum, 11 lira oldu daha yeni. Pınar 15, erikli 18 lira. Pür suyun değerleri bunlara göre daha iyi.

Evet dengede olmak önemli. Ben saglikli besleneyim diye hep sebze et bakliyat sulu yemek yapıyordum. Sonra aynı yemeklerden sıkıldım. Arada borek kek kısır mercimek köftesi makarna salatasi günü yapıyorum. Her gün et de yenmez sebze de.

Çok kullanınca daha temiz olmuyor dediğim gibi hatta leke bırakıyor sonra hadi bir daha durulamaya al derken extra şu elektrik faturası cabasi.. ben iş elbiselerine bike az koyuyorum dediğim gibi sadece önden kaynarsa yarım 1 saat deterjansız yikatiyorum o kadar.. kimisi beyaza ayrı siyaha ayrı, yok parlaklık veren yok şu kokulusundan, yok yeni gibi derken tabi çok para gider deterjana

Ben pazardan sadece yesillik aliyorum, biraz da mevsim sebzesi.100 lira tutar ama cok az aldigimdan. Market 400-500 tutuyor haftalik. İcinde her sey var tabi yumurtadan sute, baliktan una kadar. Hamur isleri yenmez bizde, kek yapilmaz, kurabiye yenmez. Tatlinin hicbir turu yenmez. Tek zaafimiz evde yaptigimiz hamburgerler pizzalar. Onu da oglum icin yaparim ama hepimiz yeriz. Market pazar pahali valla, disaridan yemek soylesek hic yetmez bu paralar. Biz esasen saglikli beslendigimizden disarida cok nadir yeriz onda da ciktiysak, eve soylemenin bir mantigi yok bana gore evdeysem yerim evden. Yazlari salca, yufka, recel, menemen, kahvaltilik sos, tursu yaparim. Kisa dogru zeytin kurarim. Bunlar disaridan alinmaz bizde. Buzlukta her zaman yemeklik bir seyler olur. Yazdan sebze koyarim, borek sarip koyarim, kuru fasulye nohut haslar koyarim suyuyla beraber. Kofte pismis koyarim. Bunlari yapmasam aylik mutfak masrafim 5000 de olur 8000 de olur. Ben hem saglikli hem ucuz yolu seciyorum. Temizlik malzemesi sadece arap sabunudur, bir de camasir makinesine deterjan. Bulasik makinesi deterjani bir ara evde de yaptim memnun kaldim. Simdi usendim hazir aliyorum zaten cok kullanilmiyor sivi alinca. Camasir suyu sadece wc icin aliyorum, az kullaniliyor. Kagit grubunda en fazla islak mendil kullanirim onla da sadece masa tezgah silerim. Wc kagidi oyle ruloyla gitmez bizim evde, az kullanilir, fazlasi daha iyi temizlemiyor ki insanlarin yanildigi nokta bu bence. Deterjani da cok koyunca temiz olmaz, duzgun temizlemeyi ogrenmek lazim. Fazlasi israftir, milli serveti cope atmamak lazim.

Ben en son Aralik 2019'da Turkiye'ye tatile gelmistim ve deodorant ile ped fiyatlarina sok olmustum. Pandemi sebebiyle 1 seneden fazladir gelmedigim icin guncel fiyatlardan haberdar degilim simdi de peynire sok oldum. Bir de bizde sinirlar hala kapali gelen giden olmayinca ezine peyniri stogum bitti ruyalarimda ezine peyniri gorup marketten yunan feta peynirine talim ediyorum o yuzden hassas noktam oldugu icin dikkatimi cekmis olabilir :)

Ben kuru fasülyeyi tavuğa tercih ederim mesela. Doyuyorum çok şükür. Sizin tercihleriniz et ürününden yana olabilir, her gün tüketebilirsiniz ama bu ne başkasını aşağılama hakkı verir size ne de sağlıklı beslendiğinizi gösterir. Spor yapmaya yeni başladınız galiba

Avokado demek ben demek. Yıllarca linçlendim ayol çocuğa avokado alıyorum seviyor dediğim için. Ne müsrifliğim kaldı ne görgüsüzlüğüm. Yıllar içinde avokado ya alışılmış valla çok sevindim

Mısırı pazardan alın çiğ olarak haşlayıp öyle koyarsiniz.. tabi pazar da ne kadar bilmiyorum

Eşin iyi kazanıyorsa sorun yok ama az kazanıyorsa şuan tek maaşla geçinmek çok zor. Her şey aşırı pahalı çünkü. KK da çok güzel fikirler ver herkes elinden geldiğince destek olur sana da :) Ben de yıllardır çalışıyorum. Çocuk olunca 1 sene gibi çalışmama isteğim var ama nasıl yaparım hiç bilmiyorum.

gözüm yok yapan yapsın. benim derdim aynen bu dediğin, biz neden yapamıyoruz bu kadar az maaşla olabiliyorsa?

Bir de ben o parayla hem her şeyden yiyorum hem de birikim yapıp ev aldım, üç çocuğum da okula gidiyor diyenler gelmeli. Yoksa hiç tadı olmuyor

Bulguru nasıl ekliyorsunuz Kızartırken pişiyor mu haşlıyor musunuz?

Merhab, Cevapların hepsini okuyamadım. Genel pahalılık malum ondan yeteri kadar yakınılmıştır muhtemelen geçiyorum oraları Tutar, yeme içme alışkanlıklarına bağlı tamamen. O 3000 ya aldığınız her şeyi hiç ziyan etmeden tüketebiliyosanız sorun da yok bence Benim de önceden çok yüksek tutardı mutfak harcamam. Ama çöpe de çok şey giderdi. İlk evlendiğim zamanlar bilinçsizdim hesap kitap konusunda Şu an o döneme göre nispeten daha bilinçli olduğumu düşünüyorum. Şöyle ki bozulmayacak şeyleri toplu almak gerçekten önemli. Hem toplu fiyat daha uygun oluyor hem de her ay olabilecek olası zamlardan paçayı kurtarmış oluyorsunuz :) Kağıt peçete, diş macunu, şampuan, hijyenik ped, deterjan uzar gider toplu alınabilecekler listesi. Kuru bakliyatı da fazla alıp serin yerde muhafaza ederseniz ya da haşlayıp dondurucuya atarsanız o da epey fark eder. Bunları toplu alınca sadece sebzeyi yoğurt gibi çabuk bozulacak şeyleri günlük almış oluyorsunuz. Bir de listeyle giderseniz ve ona bağlı kalırsanız hesapta olmayan, belki de kullanılmayıp unutulacak şeyleri almamış olursunuz. Ben Sodexo kartımı toplu alışverişe ayırıyorum genellikle onun dışında sebze, meyve vs. Mi, haftada bir şarabımı ve olmazsa olmaz kuruyemişimi alıyorum artık. Deterjan masrafını beş yıldır çamaşır suyu ve türevlerini kullanmadığım için epey düşürdüm. Elde bulaşık deterjanı, sirke karbonat bunlarla temizleyemeyeceğim yer yok bir de sivenio marka bir yüzey temizleyicisi kullanıyorum hem temiz içerikli hem de memnunum :) Zevklerinizden ödün vermeden mutfak harcamalarınızı düşürebilmeyi başarırsınız umarım. Kolaylıklar :)

Konu dışı olacak ama ben de bugün aynı şeyi söyledim. Dersten çıktığımda çaycı abla en azından çayımızı hazır ediyordu, şimdi bir çayı içebilmek için üç teneffüse ihtiyacım oluyor. Birinde ocağı aç suyu koy, öbürüne kadar kaynasın, sonrakine kadar da demlensin derken ohoo

Çocuklarda erken ergenliğin başlıca sebebi de tavuklar.

ben turkiyede oldugumda alisverisi ya online yapiyorum ya da evimin yakinindaki marketten aliyorum, fiyat kovalamiyorum acikcasi. benim sevgilim neredeyse her gun bir kilo et yiyor, sabah 5 yumurta yiyor, gunde 1 litre sut iciyor, bir oturusta yarim kilo fistik yiyor. bu sekil bir insan azmaniyla 3 bin hayal olur. ama mecbur olsam tabi ki yetistirmeye calisirim, bir seylerden kisarim. baska bir tanidigim da kari koca calisiyorlar iki cocuklari var, ankarada olanlar bilir yasamkentten kalkip taa mamaktaki grosslardan alisveris yaparlar. tek tek o nerede ucuz bu nerede ucuz onu kovalar, marketlerin indirim gunlerini takip ederler. orta halli bir aileler. her seyden cok fazla yiyorlar diyebilir miyim bilmiyorum ama en azindan cocuklari saglikli. onlar kendilerine, butcelerine bunu uygun gormus. bunun icin kendilerine hic siz kac gun et yiyorsunuz, ee cocuklar kaju yiyor mu diye sormadim. onlar da bana yassy sen de ne kadar cok yiyorsun demedi. herkesin yedigi kendine.

Kızartma yapılan yağın sıcaklığıyla soğan kavurduğumuz aynı değil.

o yeşil mercimeği ben de yapabilirim tek ama o öğle yemeği olur 1 gibi yenir 15-16 gibi de ikindi öğünü olur yoksa bizim azman akşamı göremez geçen yarım paket makarna yapmıştım evde ikimiz varız diye yanında da kereviz sapı çorbası vardı az olmuş bu makarna dedi paşa salata da vardı galiba :=)

Bize normal değil gördüğünüz gibi. Bu ne sizi tutumlu yapar ne bizi müsrif. Ben ailem değilse başkasının evinde temiz de olsa havlu kullanmayı sevmiyorum. Banyosunda kağıt havlu yoksa tuvalet kağıdıyla kuruluyorum ellerimi. O yüzden gelen misafir için de havlu yerine kağıt havlu koyuyorum.

Değil mi ya. 650 tl yeter mutfağa

Aynen ya calisma odasina bi masa bi koltuk koycan mesela midene bi lokma at yeter diil o sinirim bozuldu bu konuda ya.

Nereden aldıgınıza da baglı. Mesela getir ciddi pahalı. A

biraz fazla sanki

Az önce pazara çıktım. Sadece meyve 85 lira tuttu. Saygılar.

küçük termosa da kahve yap misss. kitap bile okunuyor valla ultra konforlu hem de yalnız. harikaa G Gamarcoba66 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Araba masrafı mutfak. giysi. faturalar bizim aylık beşbini buluyor harcamamiz birde iki taksidim var içinde

Doğal Yumurta, kırmızı et kuruyemiş kaliteli prynirler yiyince böylr oluyor normal

sizin dediğiniz bu rakamlar ancak hiç bilinmeyen markalardan alarak sağlanır bence. herkesin yemek konusunda hassasiyeti farklı. bazı insanlar aman herşey bilindik marka olmasın der ama mesela benim için yiyeceksem iyi ve bilinen, kaliteli şeyi almak önemlidir. sırf sucuk, sosis yemiş olmak için gidip tavuk sucuğu, sosisi almam misal. çünkü tavuk kemiğinden yapılıyorlar falan. kasaptan gider alırım, ha belki her ay almam ama aldığımı içime sine sine yerim. aynı şey peynir ve tereyağ/zeytinyağ için de geçerli. yani bu yazdığınız rakamların inanılır olması için kullandığınız markaları yazın bence. bir de dışarıdan sipariş verdiğiniz yerleri. keza biz 2 haftada bir dışarıdan yediğimiz yemeğe zaten min. 200-300 civarı verebiliyoruz.

Magnezyum da içiyorum o dengeliyor gibi ama bende var kabızlık arasıra oluyor KudrAlobar Ayak

evet her şeyden yemek lazım ama sağlıklı beslenme de para

Geldi canım.

Her sey ciddi anlamda pahalilasti. Biz iki kisiyiz 5 aylik evliyiz. Henuz ev gecindirmeye yeni yeni alisiyoruz. Simdiye kadar hic mutfak masrafini ayrica yazmadik ama gelir gider uygulamasi indirdim onunla takip etmeye çalışıyorum. Su an mide-bağırsak hastaliklariyla uğrastigim icin eskisi gibi yiyemiyorum. Ne kuruyemis ne tatli, salcali yemegi bile sadece esime yapiyorum. Tavuk/balik/kiyma disinda sanirim pahali bir yemem yoktur. Sebze ve proteinle besleniyorum, bakliyata yaklasamiyorum hazimsizligim üst seviyede diye. Ilk evlendigimizde haftada iki tatli cesidi yapardim. Yemekleri soslu firin tarzi yapardim. Benim esim hic hesap bilmez gider peynirin en pahalisini alir. Zeytini zeytinyağını egeden kargoyla siparis ediyorum. Kasar ve terayagini da oyle yapıyordum. Simdi zeytinyagi disinda yagli urun tuketemedigim icin, esimde yemeye cok düşkün olmadığından masraflarimiz baya azaldı. Yenilince kesinlikle gider. Esimin maasi 4.250 tl biz su an onun maasiyla geciniyoruz kira, market, pazar, faturalar ondan. Arada bende ugrarim markete, manava. Eti iyisinden aliriz. Bu durumlarda benimde maasima geçiyoruz. Su an cok birsey almamamiza rağmen durum bu. Cok sık gitmiyoruz pandemi sebebiyle ama esim ailesine giderse cay, bakliyat, makarna ellerinde ne varsa gönderirler. Benim ailemde haftaici pazar, ben evden calisiyorum diye babam yapar pazar alisverisimi. Pek birsey soylemem cok masrafli olmasin diye cunku onlarda bir emekli maasiyla geciniyorlar. Sadece sebze isterim. Meyveyi kendim marketten alirim. Kisitli alisverisimizde her sey dahil 4.250 liraya geçiniyoruz biz de. Bazen 500 tl kadar artar ama mutlaka benimde harcamam olmustur. Saglik harcamalarimi, yol harcamalarimi vs hep cebimden oderim. Arada ben cikarim markete vs o yuzden kismadan soyledim. Ve iki kisiyiz sadece. Bana da normal geldi. Yine de yazmanizi tavsiye edicem eğer fazlalık varsa cikarmaya gayret edersiniz.

Enflasyon yüksek valla bacım bizim haftalık mutfak masrafımız 300 lira oda sucuk falan filan yok yani hele et met gördüğümüz yok. Arada sırada balık yersek benim adam Çift iş yapıyor yetişemiyor malesef... Kıssan Kıssan en fazla ne kadar kısa bilirsin? Temel ihtiyaçları almak zorundayız Ülkece Soyulup Soğana çevrildi k'çımızda ki don da gidicek

Öğretmen maaşıyla ev, yazlık, iki lüks araç aldığını iddia eden bir abla vardı burda bir zamanlar

mağazalar bile ilçelerin durumuna göre ürünlerini farklı bulunduruyorlar. aynı markanın -istanbul için söylüyorum- beylikdüzü şubesindeki kıyafet ile florya şubesindeki kıyafetler farklı olabiliyor. ye kürküm ye dünyası bir miktar tabi.. ama gerçekten belli semtler heel istanbulda daha pahalı. bizim semttede denize yakın mahalledeki pazarın fiyatları ile daha e-5 üstü ve sonradan bir tık derme çatma apartmanlarla kurulmuş mahalledeki pazar arasında fiyat farkı çok oluyor. bir iki arabayla gidip alalım oradan dedik. bu sefer yok benzini, yok ispark derken gene bişeyler ödedik.

ya bunye meselesi cidden. babam da cok yer hic 50 kiloyu gecmedi adam omrunde. benim muhtelemen yasla birlikte kilo alimim artar ama bir umut belki babaya, cekerim

Yaşadığınız şehre göre değişir, eğer düzenli et vs. alıyorsanız bana normal geldi. İstanbulda kışın marketten domates aldığınızda kilosu 15-20 lira oluyor. Diğer sebzelerin de ondan aşağı kalır yanı yok. Diğer şehirlerde çok daha ucuza alınabiliyor bunlar. Pazara giderseniz daha uygun fiyata sebze meyve alabilirsiniz. Ayrıca malesef dışarıdan en kötü pizzayı söyleseniz 50-60 lira tutar ki bence az bile söyledim.

Bana normal size değilse bilemiyorum. Gelen misafire temiz havlu çıkarıyorum. KudrAlobar Ayak

Temizlik urunleri olmadan 2 kisi 3000 fazla geldi. temizlik urunleriyle 3700 diyorsunuz. Size tavsiyem bir ay kalem kalem yazin. cabuk bozulan cope giden urunlerden az alın. tuvalet kagidi gibi depolanabilecek urunleri indirimde yakalarsanız cok alın. Buzluğa atılabilecek seyleri indirimde bulursaniz alıp buzluğa atın. Mesela gecenlerde bizim buradaki markette vurallar kars kasarında indirim vardı. internet sitesinden baktık esimle kars kasarinda unlu bir marka internette kilosu 50 tl idi. Bizim buradaki market 39 tl ye getirmis stant kurmus satıyor. 1 er kiloluk 3 tane alıp 2 sini buzluğa attım bir tanesini kahvaltida yiyoruz. Gecenlerde kasaba köfte almaya girdim baktım ayın urunu kuzu gerdan 42 tl ki ben kuzu gerdan haslamasini cok severim aldım iki kilo 1 ek kilo olarak paketlettirdim getirdim buzluğa attım. birgun cikartip duduklude haslarim icine birkac sogan patates havuc mis gibi yemek olur. Ayrıca camasir deterjanlarimi hep 7.5 kilo alirim renkli ve beyaz olarak. tuvalet kağidini 32 li. sirf toplu alıyorum diye camasir odama dolap yaptirdim icine yerlestiriyorum aldigim deterjanları bana bayaği yetiyor her ay almıyorum. Bizim eve aburcubur girmez. et sut sebze meyve kuruyemis aliriz. sütü bizim burdaki sarkuteriden alıp kendim mayalıyorum 5 kilo sutu kaynatip daha kaynarken 1 er litrelik cam siselere koyup dolaba koyuyorum acip icmek icin geriye kalan 3 kiloyuda yogurt yapıyorum. 1 hafta yetiyor bize. 5 kilo sut 25 tl 1 ayda 100 tl yapıyor ayda. hem ev yogurdu daha sağliklı oluyor. Dısarida genellikle hafta sonu yeriz. her seferinde 100 tl tutar ayda 500 yapıyordur. aydan aya degisir. hepsini topladan 2.500 ancak yapar deterjan dahil. 2 kisi birde cocukla. 3700 fazla geldi bana.

Tlc kupon çılgınlığı programına başvurun ben izlerim

ay ama çok iyiymiş bu :) S sunsea

tam umutsuz ev kadınları gibiymişsin sen de. pekii o zaman napalım çay kahve servisine devam.

Yalnız bunun bir sınırı ve sonu yok ona göre. Benim oğlanlar da lego hastası. Baktim o set bu set ninjasi şusu busu derken bitmeyecek. En son Almanya ya giden bir yakınıma bulursan ikinci el kiloyla dört kilo aliver dedim aldırdım. Baya da uyguna geldi. HEm hayal gücüyle daha güzel şeyler yapıyorlar hem de kapattım artık set almayı. Acıyor insan o kadar para vermeye sırf markaya.

Bu durumda devlet bir tek size bakıyor

Iyi o zaman ben de cips, kola, cikolata gibi seyler almiyorum artik. Sebze meyve eti de haftalik yemek planina göre almaya calisiyorum, yoksa israf oluyor. Un, seker, zeytinyagi, yumurta, tereyag onlar mutlaka olmasi gereken seyler. M

Tavuk bile ne kadar olmuş onu almak tasarruftan sayılmayacak artık neredeyse. 4-5 tavuk pirzola alınca 25 tl gibi bişey tutuyor onun yerine 25-30 tllık kıyma alıp köfte yapmak daha mantıklı geliyor

Ceviz 42 TL Fındık 58 TL Kabuklu yer fıstığı 20 TL Geçen aldım daha gıda çarşısından 120 lira tuttu 3 ü

Antalya Alanya'dayız. Babamın hobisi meyve ağaçları yetiştirmek, emekli olduktan sonra kendini bahçeye vurdu adam, hatta konu bile açmıştım yatak atacak neredeyse bahçeye ve ağaçlarına sarılarak uyuyacak. Kendisini çok yoruyor farkında olmadan, endişeleniyorum diye, kalp hastası. Kvmin de bahçeli evi var, o da organik sebzesine vb takmış vaziyette bir miktar. :) Ailede iki tarafta da bahçeyi, bitkiyi seven insan olunca böyle oluyor. Babamın hatta incir ve üzüm takıntısı var, adam çeşit çeşit üzüm ve inciri ya biz harbi beleşe yaşıyoruz bu konuda, çocukları olarak. Allah başımızdan eksik etmesin.

herkes istanbula gelsin :)

Siz doymuyorsunuz, hergün et yemek istiyorsunuz diye herkes aynı olmak zorunda mı? Başka üyenin aldığı miktarı küçümsüyorsunuz. Yeme alışkanlıkları da giriyor burada devreye. Size nasıl bazı alınanlar az geliyorsa başkasına burada yazılan miktarlar fazla geliyordur. O kişi açısından müsriflik olarak görülebilir bu. Bunu bu kadar dert etmeyi de anlamıyorum. Konu yine aynı yere gidiyor. Sen şu kadar yedin ben bu kadar yedim. O sağlıklı bu sağlıksız, hepimiz benzer bilgilere sahibiz muhtemelen. Kismenin büyük harflerle uyarılmaya ihtiyacı yok.

Üşenirim şu an İnstagramdan yemek videoları izleyeyim bari

Bu ay tasarruf yapalım dedik. Kenara 1000 koydum. Bununla hem pazar hem market yapicaz bakalım becerebilecek miyiz?

Normal değil. Bizde iki kişiyiz full evnerzağı deterjan krem sabun oda parfümü dahil 1700 ü geçmez. Ki yemek yapmaya üşğndiğimde bizde dışarıdan söyleriz. Hergün cağ kebab mı yiyorsunuz ne yapıyorsunuz. Bskliyat lar en az 4 ay gidiyor hepsinin bitmesi.

kuzu yıyoruz bız kılosu 100 tl bızım burada :) mıgrosta pırzolanın kılosu 90 tl ıdı sıtesınde gormustum sanırım 1 tavuk budu pısırıp 4 e boluyorlar ancak oyle yaparlarsa uygun tutar hemde et yemıs olurlar :) aylık 65o tl mutfak gıderım dedı uye... bende parmak hesabı yaptım oo piti piti 5 yasında kızım var bıldıgım kadarıyla yamyam degıl yanı evde 3 kısıyız ama bırı cocuk yumurta, peynır, yogurt, kuruyemıs( fıstık fındık cevız badem kuru uzum ıncır toplam 1 avuc kadar ), salata, zeytın bunlar her sabah mutlaka yenır her aksam mutlaka mevsımıne uygun sebze yemegı olur veya baklıyat tuketılır ve yıne salata ve bol ayran haftada 2 balık 2 et yenır deterjana sabuna sampuana pek para vermem zeytınyagına da para vermem belkı senede 1 tane kucuk boy belkı esıme veya evde bulunsun dıye alırsam... babam ımaalatcı cunku oradan gelır kayınbabamın cıftlıgı var oradan epey bırseyler gelır salcamı tarhanamı kuru nane pul bıberımı pekmezımı kendım yaparım mevsımınde ve stoklarım eve asla abur cubur gırmez paketlenmıs gıdalar -asıtlı ıcecekler cıkolata cıps pasta beyaz un falan asla eve gırmez konserve bıle almam ben buna ragmen aylık 2000 mutfak gıderım var cunku etın kuruyemısın fıyatı bellı ve bu fıyat ulkede yasayan herkes ıcın gecerlı anlamadım bu nasıl ıs :)

Ceyceyi de alip sana gelem, maskeleri cifter cifter takar otururuz bari

Tam konunun fitili ateşlenecekti oysa niye söndürdünüz

Tencereye sogani aliyorum uzerine yarim cay bardagi su koyuyorum ben. Su ile hasliyorum sogani. Rengi dönüp suyunu cekince zeytinyagini koyuyorum. Boylece yagin lezzeti ve bezlsleyiciligi de kaybolmuyor. Yagi kizartmiyorum yani..

Konuyu açan kişi asgari ucretli, ucu ucuna yeten veya elinde az bi maaşla nasil harcarim gecinirim diyen biri oldugunda kalkip o konunun altinda sacinin röflesinden, milyarlik çantadan, ayy bu ay da X marka rujdan alamadim yorumlarina ben de kiziyorum, sacmalik cunku. Ama bu konu öyle bir yokluk konusu değil. Dalga geçilen de insanlarin yokluğu değil yani öyle olmamali en azindan. Sonuçta oyle veya boyle herkes geciniyor gecinemezsin demenin alemi yok napsin kenara gecip ölmeyi mi beklesin insanlar. Gecinilir elbet. Sikinti olan bahsettigi paralarla olmayacak şeyler aldigini, olmayacak seyler yaptigini yalan soyleyenler ve insanlara "siz aklinizi kullanmiyorsunuz" denmesi. Bu tarz yaklaşimlar da doğru değil. Yoksa gecinen gecinir haklisiniz. İlla coook et yemeye gerek yok.

Bizim zamanimizda somon mu vardi, neden böyle oldugumuz anlasildi:)

Benim k. v demde benim menemen ve konservelerimden otlaniyor. Yapmaya gelince amannnn yazın yaz kısın kış sebzesi yenir diyor sonra bakıyorum 2 3 istiyor. Gecen gelişinde 6 yaşındaki oğlum vermedi. Annem zaten yoruluyor yardım isteyincede gelmedin diye utandirdı babaannesini

Tasarruf sizin ve çevre sağlığınız için. Arap sabunuyla yerleri camları balkonları temizleyebiliyorum. Sıvı deterjana geçtim. Yumuşatıcı ihtiyacı da en aza indi. Keyfi kullanıyorum arada. Sprey temizleyiciler de zincir marketlerden birinde doğal içerik diyor. Çok da inanmıyorum ama performansından memnunum. Bir şişesi on lira civarı. Ben de tanıdığım herkesten çok tuvalet kağıdı kullanıyorum keşke azaltabilsem. Ama bunları hep internetten alıyorum rulo 1 tl olacak gibi.

Organik beslenmeye çalışıyor, içerik okuyorsanız normal aslında o kadar tutması.

Ya kaç kişilik bir ailesiniz merak ettim. Biz eşim ben ve 4 yaşında kızım 2,5 kişiyiz eşim bir tek akşam yemeklerinde evde. Kızımla biz iki ana öğün besleniyoruz. Şimdi yazınızı görünce telefonuma baktım en son 10 Şubat'ta süt almışım 5 kilo 4 kilosunu yoğurt yaptım. 1 kilosunu içtik. 1 Mart'ta tekrar aldım yoğurt bitti diye yani 18 gün hadi 15 gün gitmiş bize yani 2 haftada 1 alıyoruz diyelim her hafta 5 kilo yoğurt tüketebiliyorsanız biz demek ki çok az yoğurt tüketiyoruz.

Az aycicek yağında kavurup yemeği filan ekleyip en son suyundan sonra eklerim ben zeytinyağlı yemek yapınca.. sıcaklığa en dayanıklı aycicek yagi diye biliyorum.. soğan kavururken koyar kimi dr zeytinyağını.. mesela taze fasulye yapacakkende soğansız yapıyorum ben en son fasulyeden sonra koyuyorum zeytinyağını, öncesinde aycivekle kavururum yemeği

Olabilir ancak oyle 650 tutar aylik iki kişi.. Hayir su da mi içmiyorlar anlamiyorum.. Bir damacana su 15 haftada bir bitse aylik 60 yanlizca su masrafı tutar

Peki, teşekkürler. M

Sizde çok yeniyormus bizde bu kadar yemek hayatta yenmez 2 kişi ve 1 bebeğiz... Yine de mutfak masrafini azaltmam için etten falan azaltmam gerekir. Herseyin içine kıyma koymayı hiç sevmem yine de her ay 2 kg kiyma 2 kg kuzu eti yenir... bilemedim hersey çok pahalı mutfaktan da kisilmiyor maalesef

Pandemi öncesi biz evde tek öğün yiyorduk şimdi üç öğün yiyoruz. Üç katına çıkması normal harcamaların. İki çeşit yarımşar kilo peynir alırdım bir ay giderdi. Şimdi hemen hemen her hafta bir kilo alıyorum.

Neyi nerden ne marka aldiginiza gire degisir..5000 bile olur..10bin bile isterseniz olur.. ama standart icin 3000 cok

böceklenmez mi acaba, bende evlenince böyle mi alsam diyorum ama uzun süre tüketemezsek bişey olur mu ki

Aynen öyle. Kıymalı pide de olur da gestasyonel diyabetim vardı hamuru az olsun diye öyle yapıyordum. Birer birer çıkarıp yiyordum. Bir öğle yemeğinde 1 lahmacun ve bol salata mesela. Baya güzel çıkıyordu şekerlerim. Hamileyken de çok yorgun oluyor insan hazır çok iyi oluyor.

Her gün et yemiyoruz. Okumanız yok sanırım... Çok iticisiniz. deepsimply Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Görüntüsü pizza olan besleyici değeri az birşey yiyorsunuz öyle. Evde yaptığınız daha besleyici, daha az yersiniz daha çok doyarsınız öyle. Bir de ben diyetteyim şu an çok kestiremiyorum ne kadar yediğinizi. Yemek çok kişisel birşey.

Ahaha güldüm yorumuna :))) , tabii ki bizde yiyoruz, eşim işe giderken tencere yemeği çok istemediğinden ona da aynı oranda yapıyorum. Kendimi atladığım günler oluyodur o da kendi tercihimden. . push ; MutluBulut_ Guru Anneler

800 de az valla belkı yasadıgınız yer kucuk ılcedır o yuzden ulasım ve ımkanlar daha farklıdır bılemeyecegım gercekten anlamlandırmaya calısıyorum kı fuzulı harcayan bırı degılım ben sızın kadar uygun yasayamıyorum okuyunca bır yutkundum

D damdan

Toptan alın buzluğa atın. Ben 2 yıl kalem kalem hesap yaptım, buzluğu almak bile daha ekonomik oldu. Kampanya kovalayıp, çoklu alıp, stok yapmak lazım. Sebze meyve akşamüstü pazardan. Bozulmayacak şeylerde İnternetten. Geçen sene marketlerde en ucuz tuvalet kağıdı rulosu bim marka bile 1.07 iken ben familiayı 0.80 ye almıştım internetten 160 tane hala var evde

Yok inan bizde bu kadar şey tüketecek mide yok. Bi avuç yoğurdu ben zor yiyorum. Eşim yemez o kadar. Biz aç yaşıyoruz demek ki gerçekten. merve consume obey

3 kişilik aileyiz, bizim bu kadar tutmuyor ama her şeyi satın almıyoruz. Soğuk sıkım zeytinyağı kvmin bahçeden gelir, parasız. Avokado her kahvaltıda yeriz; mevsimine göre yarı yarıya babamların bahçeden gelir, pazardan da ucuza alabiliyoruz çünkü memlekette yetişiyor zaten, nakliye vb binmiyor üzerine. Bir İstanbul-Ankara-İzmir'de olsaydık en az iki katı verirdik. Yeşillikler yarı yarıya parasız, yine kvnin bahçeden mevsiminde gelir. Meyve olarak muz-elma-karpuz filan alırız ancak, gerisi yine babamların bahçeden gelir. Turşu-reçel-salça, kvm yapar yapar getirir. Annem kuru meyveleri yapmayı sever güneşe serip, yabanelma kurusuna kadar yapar getirir. Düşündüm de biz beleşe yaşıyormuşuz baya. Kahvaltılıklar - kuruyemiş sağlam tutar bizde. Et - süt ürünleri de öyle, tereyağ, et, balık bol tüketilir. Eşim ve oğlum çeşit ve bol yer, ben genelde abur cubura meyilliyim bi de abur-cubur alış verişi olur bana ekstra. Bizim çoğu bahçeden olduğundan, sizdeki hesaplar gibi olmuyor. Temizlik harcaması da çok gitmez, sık temizlik yapmam, en çok çamaşırsuyu/domestos gider, makine tabletleri, çamaşır deterjanları filan sürekli halde kullanılanlar gider, bunun harici ahşap temizleyiciler, kireç yağ sökücüler filan öyle hemen bitmez işte dediğim gibi, sık temizlik yapmam. 3000 tutmuyor bizimki ama her şeyi satın almamıza gerek kalmıyor işte, alsak nasıl olur bilmiyorum.

afyon çok soğuk olmaz

bak kaşarla o tadı daha az alabilirim kereviz bile sulu yemek olarak enginardan 10 kat daha güzel geliyor bana off

Kesinlikle, tek cesit deterjanim var hepsine aynisini kullaniyorum. Evde kalabalik olmasin, gereksiz para harcanmasin

Bizim haftada 30 yumurts bitiyor 50 tl. ayda 200 sadece yumurta masrafimiz.

Aylık 3 kilo dedim ben, 4'de oluyor bazen. Her gün evde kahvaltı yapışınca haftada 1 kilo peynir gidiyor rahat rahat. Ayda 2 kilo tereyağı çok ama. Bütün yemekleri tereyağıyla yapıyorsa ancak biter.

Şehirden şehire değişse yine iyi. Annem ile bitişik ilcelerdeyiz aramız 15 dk mesafe ama gel gör ki orada 1.25 TL iken ekmek burda 2 TL. Orada ıspanak 3 TL iken burda 7 TL. Orada damacana suya 4.5 TL verirken ben 16.5 TL veriyorum. Orada kiralar 1000-1500 TL arası iken benim kira aidatla beraber 3500 TL ödüyorum. Hep söylerler geldiğinde alışverişini yap da gör diye ama pek mümkün olmuyor. Kendi mahallemde cuma günü kurulan Pazar ile cumartesi kurulan pazarda bile ciddi fiyat farkı oluyor. Cuma günü gelen aynı balikci 30 TL den satılan balık cumartesi 20-25 TL ye satılıyor Pazarcılar bile gittikleri mahalledeki insanların ekonomik durumlarına göre fiyatlarda farklılık yapıyor.

Arabaya kaçmak iyimiş ya, dur ben bunu uygulayayım

N nscckts Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ben fiyatlarini begeniyorum, billassa restoranlar icin urettirdikleri chef markali urunlerle restoran kalitesinde urun aliyorsunuz. Ev boyutundan buyuk alirsaniz makul fiyatlar. Her marka her fiyatta mal var. Web sitesinden kataloglara bakin isterseniz, aylik yayinliyorlar. Bim A101 Hakmara gitmiyorum, kiyas noktam carrefour ve migros.

ülkece öğrenilmiş çaresizliğimiz bu malesef. hiçbir şeye gücümüz yetmesin, sadece karnımız doysun bir de altında yaşayacak damımız olsun yeter. bunlar var diye şükredelim. tamam insan sahip olduğuna şükretsin, beterin beteri var da, yetinmek ve kenarda durmak bu hayatı yaşamak olmuyor.

Tamamen neyi, ne kadar aldığınıza bağlı. Ben de 100 tl harcarım. Ama acaba nerden ne yerim?

benim çay-kahve makinem çalışma masamın yanında. ayrı bir sehpada duruyor. yine o o sehpada 3 litreye yakın su alan bi damacana duruyor. kahveler, çaylar da kavanozla, yine sehpada. altında çöp kutusu. çöp kutusunun yanında dökülme saçılma durumlarına karşı bez, faraş, ıslak mendil vs. ayrıca sehpanın yanında da başka bi' sarf malzeme kutusu duruyor. masamın üstünü ise boş tutmaya çalışıyorum ki tepsi mepsi koymak gerekirse koyayım. evet bazen masada yemek bile yiyorum bir yandan çalışıp. ama ben 10 senedir evden çalışıyorum. yani kaşarlandım dese yeridir. evden çalışmaya birden geçenler için bu süreç zor olmuştur.

Karadenizde misiniz? Hiç duymadım fındık yaprağı dolmasını, bildiğimiz sarma gibi mi? Turşu kavurmasını da Karadenizli arkadaşlarımdan duydum ama hiç tatmadım. Afiyet olsun. Bir üst mesajda yazın aldığınız kurutmalıkların fiyatını yazmışsınız, çok uygun olmuş. Bana artık yazın da yapsak ekonomik gelmiyor. Dolmalık biberi 5, patlıcanı 6 liradan aldığımı hatırlıyorum ağustosta. Hatta komşulara sordum ben mi geç kaldım bu fiyatlar neden böyle diye, hiç düşmedi dediler. Yine yazın yapmanın keyfi başka, eşim her yaz kıtlık mı çıkacak hayırdır diye dalga geçer ama ben çok keyif alıyorum hazırlarken

Bu arada yukarı da yazmışlar bende yinelemek istedim. Bozulmayacak şeyleri, temizlik malzemeleri, havlu kağıt gibi ürünleri stokluyorum ben. İnternetten de alınca deli gibi uyguna geliyor. Evimde bir odam sırf bunlara ait diyebilirim. Abur cubur yemem ben eşimde arada çikolata falan alır. Alabiliyorsak kuru yemiş onu da ayda bir. En çokta leblebi sdksld Dışardan da çok nadir söyleriz. Evde zamanım olunca hamburger olsun, pizza olsun, pide olsun ben yaparım. Zaten sağlıksız. Bu arada ben niye kilo aldım anladım. Millet kuş kadar yiyormuş

Yanlıs anlamayın lütfen ama yine cok fazla :) yani bir cogumuz haftalık nevresım degıstırıyoruzdur. Bende haftada bir koltuk örtusu yıkarım banyo paspasları nadir 2 haftaya sarkar. Mutfak halım 2-3 haftada bir yıkanır. Cocuk var zaten sürekli sepet dolar buna ragmen söylüyorum. Sizin bilecegınız şey tabıkı bu halden memnunsanız diyecek birsey yok fakat bu kadar kullanmak olması gereken degil

Acı biber ne kırmızı pul biber mi benim çok boceklendii de bir ara 3 5 paket attım vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

1 i 9 yaşında 3 kişiyiz. Aylık 3000 i geçiyor bizimki de, üstelik 900 e yakın benim 600 civarı da eşimin sodexo larımız var, dışardan yeme ve et alışverişimizi onlarla yapıyoruz. Burda yazan arkadaşlar gibi sürekli kuruyemişler meyveler de yemiyoruz, yemeği bile günde iki öğün yiyoruz sadece. Fındık fıstık, tropik meyve işine dalsak 4 ü geçeriz.

Bak adana durum olsa yerim simdi. Regl donemindeyim bir de kicimdan alev cikacak tatliyi ben yapsam da kimse yemiyor gicik oluyorum. Cok tatli krizine girsem pekmezli muhallebi yapiyorum ben. Onu da benden baska seven yok zaten evde, minicik cezvede yapar yerim. Sonra aylarca canim istemez

Kimsenin yeme içme alışkanlığı, gelir düzeyine bağlı aldığı yediği şeyler eleştirilemez ama bu kişiler de kuru kuru yiyip karın tokluğuna yaşadıkları düzeni e biz geçinebiliyoruz abartmayın diye yazmasınlar bir zahmet.

Oha ne guzel, gorusmezseniz Allah carpar valla

Bu tutarlara geçindiğinize tabiki inanırız neden inanmayalım? Daha azı bile olabilir herkesin bütçesi farklı sonuçta. Ama bu fiyatlara löp etimizide yiyoruz, kilo kilo kuruyemişimizide alıyoruz herşeyi eksiksiz karşılıyoruz dışardan bile söylediğimiz oluyor diyorsunuz bunlar inandırıcı gelmiyor maalesef.

Valla hergün et yemek sağliklı beslenmek olsaydı kocası besici olan ve cok fazla et tuketen teyzem dünyanın en sağlıklı insanı olurdu. Teyzemin kocası buyuk baş besicilik yapıyor. bir tosunu kesip parcalayip buzluguna dolduruyor teyzem ve eti cok sever borekleri hep kiymalıdir peynirli borage burur kivirir sebze yemez kahvaltida bile kavurması vardir. Sonuc doktor kendin 55 yasindasin ama vucudun 70 yasinda demiş doktor bircok saglık problemi var. Ayrıca size katılıyorum takip ettigim bir cok diyetisyen etli sebze yemegi yapın tencere yemegı yiyin diyorlar. ayrica bakliyatta cok faydali. Böyle konularda hep alttan alttan hergun lop lop et yemiyenler yemeklerine et koyanlar saglikliksiz beslenmeyle boğazlarindan kısmakla itham ediliyorlar. Alttan alta da kuçümseme var tabi. Sadece bu konu için demiyorum her mutfak masrafi konusunda bu boyle oluyor.

oo süpermiş ekonomik olarak da ama ben mümkün değil bu insan olamam ya bizim buzlukta da yer yok ki dipfriz mi kullanıyorsunuz Esra

Valla et zaten başlı başına masraf ben hesaplamadim ama o civardadir. Şuanda markete ben pek gitmiyorum ama yumurta cok artmış organik yumurta aliyoruz daha önce daha uygundu. Bazen pasta böreğe organik yumurta kullanırken yazik ya diyorum ahaha

alım gücü olmayana ve alamaya saldırmak zaten hiçbirimizin haddine değil. ama insanları saf yerine koyup bir de beceriksiz muamelesi yapılması kötü. bir de herşeyi köyünden bedava geldiği halde ahkam kesenler oluyor. onlar da ayrı bir tarz.

Evet aslinda deterjan kagit urunlerini amazondan falan alabilirim bu cok mantikli. Bundan sonra oyle yapiyim JES

Deneyeceğim, nişanlıma çalıştığı yerden bakliyat makarna pirinç ramazanda vermişler paketli olarak o şekilde tarihi dolmadan böceklendi mutfakta dolabın içinde duruyordu güneşe direk temas yoktu mutfakta duruyordu yani sıcaklık olarak ocağa çok yakın bi yerde değildi artık markasından mıydı neyden olduğunu anlayamadım nişanlım tek yaşadığı için yemek vs yapmıyordu, annemde pakette ya da kavanozda tutuyor dediğiniz gibi defne yaprağı koyarak hiç bozulma yaşamadık B

işte bizde bunların hepsi bir arada olmaz ki bir de bu yazdıklarınızın hangisi ana yemek olacak ben iç anadoluda büyüdüm eşim de doğu kültürü ile büyümüş yani evet ıspanak, pırasa vs yeriz de onlar yancıdır çorba giriştir çorba yanına ıspanak pırasa ve salata yersek hiç protein yok az bir karbonhidrat var 2 saat geçmeden acıkır herkes bunları ekmekle yer doyarız diyene cevabım yok ama burada olması gereken üzerinden konuşuyoruz zira ülkemizde maalesef milyonlar ekmek ile doyuyor

ben de sütlacı şekersiz yapıp içine bal koyuyorum. komşumuzdan her sene erzincan balı alıyoruz. süt ve bal paket ürün olmayınca mutlu oluyorum :) şekerlisinden de tat olarak farkı olmuyor.

Değil bence...

off aynen. o da var. yani üzgünüm ama gerçekten sağlıklı ürünler pahalı

o değildi ismin bile yeşil yeşil bana avokadoyu hatırlattı akşam alayım da haftasonu yeriz

Cok tesekkur ederim bütün verilen fikirler için :) fikirlerden yola çıkarak birkaç değişiklik yapıcam alışveriş rutinimde. Toptan alisveris vb.. şoka girmiş şekilde 3000 imkansız yorumu yapıp, iki kişi 1000 tlye herşeyi alıp yiyoruz diyenlere anlam veremedim. Evet herkes bütçesine göre yapıyor alışverişi ama hepimiz markete gidiyoruz, markadan bağımsız olarak peynirin, tereyağının, balık, etin vs fiyatı ortada. 1000 tl ile iki kişi uc ogun yemek yeniyorsa baya bir kısılmak zorunda oldugunu gosteriyor bu, TÜİK rakamları bile 4 kişilik ailenin beslenmeye ayırması gereken rakamı 3bin küsürlerde gösteriyor. Mecbur kaldigimizda hepimiz minimuma indiriyoruz ihtiyaclarimizi, yedigimiz zeytine bile dikkat ettigimiz gunler olmustur, gelecekte olabilir ya da, ama normal olmadigini kabullenmek gerekir bunun. Bir de bi kaç tane garip yorum gördüm, çorba yapmak zor mu çorbanı yap iç vs tarzında. Yapmadığımı nereden biliyorsunuz? Haftada iki kere dışarıdan yiyoruz dedim 21 öğünün ikisine tekabül ediyor bu. Yani sizin standartlarinizla 'ideal ev hanimi' olamamaktan degil sorunun kaynagi. Son olarak keşke israf etmeme kaydıyla her istediğimizi alabilsek, yiyebilsek, temel ihtiyaçlarımız için kısmak zorunda kalmasak Hepimiz için daha bolluk içinde günler olur umarım.

ya onlar da onu yiyip doymuyorum bunu yiyip doymuyorum valla uyuz olurdum yerinde olsam ben patlardım damdan açık konuşayım. eşim de öyle bak haftasonu dedim ya balık yanına patates soğan fırında bu okey yanına da cacık buna da ok hadi rakı diyor salata diyor sonra bir de pilaki yani bunlar hep birlikte yenecek şeyler değil ki zira kendi de tadımlık yiyor ben yiyemiyorum sonra kalıyor atılıyor artık yapmıyoruz öyle saçmalık yani 1800 çeşit yemek her hafta sonu her hafta sonu bulaşığı da dert ki benim eşim kendi hazırlıyor tamam da e yıkanması o mutfak pis çalışmasan bile hepsinin ayrı tenceresi tavası yani valla sinirlendim şu an hahahah

Özel okula gönderdiğini söyleyen bir üye vardı acaba aynı kişi midir çünkü ben de o üyeye yazmıştım, ama bulunan eski mesajlar bölümünü kaçırmışım Güldüm valla. Amaç nedir çok tartışılır

Biz 3 kişiyiz bizim de 3000 i geçtiği oluyor ve bir çok şeyi de kistigim halde. Maalesef hersey surekli zamlaniyor. Yasadiginiz yer de buna bağlı, büyüksehirlerde biraz daha pahalı oluyor.

500 gram kıymadan 16 köfte çıkarıyorum yaaa

Bizde de sistem böyle hemen hemen. Tavuk almıyorum sadece. Sebze yemeklerini etli ya da kıymalı sevmiyoruz. Bir kilo kıymadan köfte yapıyorum bir ay yiyoruz. Ben 2 eşim 3 köfte yer, yanına sebze fırınlıyoruz, sarımsaklı yoğurt yapıyoruz, mis gibi öğün oluyor. Yarım kilo kıymayı da kavurup dörde bölüp buzluğa atıyorum. Kıymalı makarna, musakka vs için kullanıyorum. Bir yemekte o miktar kıyma bizim için yeterli oluyor. Etle çok aramız yok bizim de. Öyle haşlamalar falan yenmez bizim evde. Et yenilecekse antrikot ya da kontrfile alıyorum 3 parça. İki beyime bir bana. Yanına patates püresi, karamelize soğan. Et sote ayda yılda bir falan. Balık çok tüketiyoruz ama. Kışın haftada 2 genelde. Dondurulmuş çok nadir alırım. İzmirdeyiz, sardalya bol burda kış mevsiminde. Deli gibi sardalya yiyoruz. Arada denk getirirsek karadeniz hamsisi ya da tekir barbun falan. Yazın levrek çupra. Bi ara somona çok takmıştık. Ispanak soslu yapıyorum ben somonu her yiyen bayılıyor.

Tuzlu fıstıktır ya başka türlü olamaz ki imkansız. Bol bol tuketilen kuruyemış leblebi falan olmalı. Başka türlü mümkün değilki. Küçük çocugum var sadece onun kuruyemış masrafı 100 tl haftalık. Kaju, badem, fındık ki içine leblebi üzüm kattıgım şekilde bu.

Sismaniz la ailecek bi de ustune tatli yersek 2+1 eve nasil sigacaz yani geyik bir yana cidden sevmiyoruz. Biz etcil ve tuzlucul bir aileyiz sanirim

Hahaha yok yanlış anlamışsın sen. Kendi karnını suyla eppekle şişirip çocuğu evde bırakacan. Bebeler markete giremez.

Süper, bence aileniz uzun yaşar. Çok üzülmeyin. Hareketsizlik, üretmeden tüketmek daha sağlıksız. Benim de eşimin annesi domates yetiştirdi geçen sene. Başta yormasın kendini diye pazardan alırız boşver dedim ama pazardakiler domates görünümünde lezzetsiz şeyler kaldı kayınvalidemin yetiştirdiklerinin yanında. Tarım bilmem, apartman çocuğuyum ama ben bile güvenli gıda için tarım yapmayı öğrenmeyi düşünmeye başladım. Özellikle tavuk, yumurtası için çok mantıklı. Alanya çok güzel bir yer. Seraya da özencim var ama çok fıransızım bu konulara. Kötü bir karakter özelliğim var her işe biraz biraz merak salıp sonunu getirememe. Küçük çocuk, çalışma hayatı zaten zor. Aldığımızı işlesek yetecek belki. Kabak pahalı denmiş mesela. Mevsiminde olmayan birşeyi yemek diye birşey yokmuş eskiden. İlla yiyecekseniz ya dondurun ya da konserveleyin. Yaz domatesi için lezzetinden dolayı yaptığımız bu. Başka sebzeler için de ekonomi yapmak isteyenler bence uygulayabilirler. Şimdi kilosuna kaç tl verirsen ver yazın kilosu 1 tl ye aldığın domatesten her yönden kötü. Keşke ben de üretebilsem... parasında değilim para verip sağlıksız lezzetsiz şeyler yiyor olmak çok kötü.

Ben sebze yemeklerinde eti sevmiyorum. Zeytinyağiyla, bol sogan, yazdan yaptigim salca,1 tane havucu minik minik koyuyorum birde 1 fincan pirinç. Bazende bol soğanlı yumurtali fırına atıyorum. Çocuk olunca mecbur ona göre yapiliyor.

amin inşallah daha bolluk güzel günlerimz olur, ben mutfakta kağıt havlu kullanıyorum. ama el kurulamak için küçük havlularım var sık sık onları değiştiriyorum. A Ankee Nirvana Anneler

Sorma son konuda paçami zor kurtardim 2 gün ban yedim. Masallah diyelim simdi karisir ortalik

sağlıklı beslenmeye çalışanlar için bence normal bir rakam. yani tereyağı , zeytinyağı , peynir, süt, yumurta, kırmızı et, balık... sebze, meyve.. kuruyemiş, hele ki kavrulmamışlar... e birazda kendimi şımartayım diyip sucuk vs şarküteri ürünleri alınıyorsa.. bana göre uçuk değil. ha elbette herşeyin inanılmaz zamlanması bunda en büyük etken. pazara gidilse, her pazarda da ucuz olmuyor mesela. semtten semte değişiyor. bir arkadaşım daha ucuz diye başka semtin pazarına gitti birkaç hafta, e dedim yol parası? gene aynı paraya geliyor neredeyse.. ha hiç bilinmeyen markaların ürünlerini alayım farketmez derseniz, bence tasarrufu bir tek öyle yapabilirsiniz mutfak alışverişinde.

o derece yaniii peküüüü

tovbeler olsun hergun yesek bıle 3000 tl fazla demıssınız 650 gıderımız oluyor herseyı yıyoruz demıssınız

Ya temizlik malzemeleri de çok. Neye kaç para verdiniz mesela?

Ekonomik kriz bazilarini teget gecmis..

sıvı deterjan kullanıyorum ben o da 2 kutu bitiyor ayda 6 litre yani. bir de 5 litre yumuşatıcı kullanıyorum.

Zamanında kendi et balık yemediği için bunları söyleyebiliyor zaten, o kadar düşünebiliyor yani. Zamanında bir milletvekili, çay ve simiti 2 tl den baz alarak, 5 kişilik ailenin öğününü 10 tlden hesaplayıp aylık gideri 900 tl eder demişti 5 kişilik ailenin mutfak gideri 900 tl! Aha bu buradaki et balık yemeyin, bebelerinize karbonhidrat verin diyen ultra tasarrufçular sayesinde de bu milletvekili meclis lokantasında eti üç kuruştan yedi. Başka sözüm yok.

Assalari da okursanız haftalık yazacagima aylık yazmış olduğumu görürsünüz

He yer fıstığı. Fıstık deyince antep fıstığı geliyor benim aklıma direkt.

kırmızı eti tas kebabı dışında sulu sevmiyorum. tavuğu sulu yemek olarak hiç yiyemem :) ama misal bir lahana yemeğine ikisi de yakışıyor bence :) ben etli salatada çok yapıyorum mesela. jülyen kestirip peynirli bol yeşillikli, zeytinyağı soslu salatalar yapıyorum. etoburum ben ya anlaşıldı :)

Bilmiyorum valla. Kurufasulye pilav bile çok maliyetli pişiyor bizim evde. Taş mı yiyelim tasarruf için

olursun neden olmasın. Birazda sartlar zorluyor. Benim buzdolabim var isyerimdede var olunca yetiyor. simdi boşaldi portakal ve portakal kabuğu balık stokluyorum.

Ay evet aklıma geldi geçen ay market mevzusu epeyce konuşulmuştu. Link yabışdırayım hemen Takvim'in Alışveriş Önerileri Gündemde: Tok Karnına Çıkın, Çocuklar Olmasın; Araba Değil Sepet Kullanın Hükümete yakın Takvim gazetesinin manşetten verdiği market alışverişi önerileri sosyal medya kullanıcılarının tepkisine neden oldu. www.google.com.tr

size çok katılıyorum. bir de peynirin peynirlikten utandığı, ne idüğü belirsiz ürünlere az para verip "bakın bizde peynir yiyoruz" diyorlar. sonra iyisi olsun diye para verenlere "ona o kadar para verirseniz tabi çok tutar mutfak masrafı" diyorlar. neresinden bakılsa sağlıksız ve bence riskli olan beslenmelerini savunup, iyi ürün alanları yaftalamaları büyük saçmalık. ha hiç başka çıkış yolu olmayanı anlarım. ama alabilecekken tasarruf yapıyorum, herşeyi de yiyorum havası atmak için bu tip beslenmek çok yanlış.

Biz karı koca ikimiz çok iştahlıyiz Hep yiyoruz hep yiyoruz Birde ben pide lahmacun döner bunları haftada enaz 4 kere söylerim Sebze çok az yeriz Tatlılardan da soğuk baklava vs biz hep boğaza çalışıyoruz misal

Evett aranan kanı bulduk sanırım

Bende internette indirim li görünce toplu alıyorum deterjan, temizlik ve bakım ürünlerini. En azından 6 ay kafamdan silmiş oluyorum. Sürekli kullanılan ve bozulmayan şeylerin stoklu olması bana daha mantıklı geliyor en azından her ay zamlanma ihtimali kalmıyor yoksa her ay farklı fiyatlar görürüz

Turşu kavurması ne ya cidden bilmediğim şeyi canım istedi benim de kavurma + turşu kavurması. Hadi kavurmayı hallederiz de diğeri nedir hiç fikrim yok öyle bildiğimiz kütür kütür turşuyu mu pişiriyoruz

ay aynısı benim eşimin akrabalarında mevcut en pahalı eti yiyoruz en pahalı eti yiyoruz hava atma hiç de sevmem yağlı eti zaten şöyle enginar zeytinyağlı kereviz falan yiyen bi insan olsam ama onları da hiç sevemiyorum

herkes evde fast food uygun demiş de biz mi bilmiyoruz bu işi ben işteyim diye bugün öğlen eşim oğluma hamburger yaptı 4 adet hamburger ekmeği 15 Tl yarım kg kıyma 35 TL içine bir yumurta en az 1 TL de o olur bunun daha turşusu marulu domatesi yağı var ketçap mayonez koysak ocaktaki doğal gaz nasıl daha ucuz olacak ki yanına da ayran yapsa bardak kadar yoğurt bile 9 TL burada köfteci yusuf var çizburger +ayran 12 TL ikişer tane yeseler 24 erden 48 TL eder evdekinden daha ucuza geliyor bulun bizim hatamızı, 10 yaşında çocuk ve eşim evde tek kişi 30 TL ye mal etmiş öğle yemeğini ben de dışarıda az çorba içip salata ve köfte yedim 23 TL tuttu

Yani ben dışarda yiyorsam cidden acıkmışımdır zaten yoksa kalıyorsa da eşim yer Ama hadi diyelim oda yiyemedi paket yapar eve getiririm. İçine peçeteleri de koyarım skdls Gider sokaktaki dostlarımıza dökerim yine çöpe atmam :)

1500-2000 arasi degisiyor galiba tam bilmiyorum cunku bazi seyleri toplu aliyoruz zeytinyagi tereyagi incir vs bunlar gibi seyleri hem bereketli hem daha uygun oluyor. 2 senedir gecinmek cok ama cok zor tek maasa dustuk pandemiden dolayi ben cikarildim sonra hamile kaldim vs derken tek maasla da ancak geciniyoruz diyebilirim. Ortalama maaslarla boyle olur ancak iste ya saglikli beslenip hasta olmayacaz ya da mutfaktan kisip idare edicez

Iki kisi icin max iki ogun olur zaten bir kilo ciger cok haklisiniz..

Biz de her hafta 7 kg mayalıyoruz yoğurt yeniyor, yogurt olarak, cacık olarak ayran olarak hatta yazın 8_9 kg cıkıyor burası çok sıcak tabi onunda etkisi oluyordur çok tüketilmesinde

Kendime hep söz veriyorum ama olmuyor maalesef Bu aileden geliyor çok iştahlı ailede dogmanin bedeli

Bazen eşim yemek yerken korkuyorum cidden içinden canavar çıkıuo astrojurnal

İhtiyac cok göreceli birşey. Biri için ihtiyac olan sey benim için 2. plana atılabilir birşey olabilir. Mesela bir cafede 30tl den 2 kişi 60tl ye kahve icmek benim kardeşim icin ihtiyac. ama benim için evde 2tl ye gelen kahve içip kalanini çocuğumun okul parasina eklemek yeterli olabiliyor.

Yemek sistemimiz birebir aynı biz karadenizdeyiz. . Bende et bile yesek sebze yanina kesin yaparim. Hic olmazsa parates püre yada fırında yapiyorum.

Dogru

156 bile olur

Dışardan yemek yemiyoruz korktuğumuz için, eşim için et tavuk balık, benim icin bool sebze fındık ceviz badem su aralar abur cubur biraz fazla alıyoruz bizim 2bin civarı tutuyor.

buna cok katiliyorum cok ama yapamiyorum o ayri M

Pandemide biz de dışardan yemiyoruz ama işe giden okula giden olmadığı için 3 öğün evde yeniyor. Misafirliğe gitmediğimiz içinde pasta börek hep evde yapıyoruz elektrik masrafı bile 2 ye katladı. 2 tv gün boyu açık kettle açık pc ler açık. Mutfak masrafı da sineğin yağını çıkarsak 4 kişi 3000 tutar biz biraz dondurulmuş pizza kaju badem cips falan alınca 4000 e dayandıgayette indirim takip ediyoruz marketlerde

Hepsi benim evimde de var. Zeytinyağı ailemden tedarik ediyorum o da kurtarıcı oluyor. Kendileri yapıyor.

yani restrran işletseniz daha uyguna gelirmiş

Biz hep somon yeriz inşallah süper zeki olup uzaya falan gider evlatlarım

Evden çalışanları nasıl görüyorsunuz hahaha. Bir çorba kaynatmak Yeri geliyor bir bardak çay içemeden akşam oluyor. Dışarıda çalışırken yemek yapmaya daha çok vaktim vardı.

Afiyet olsun dedem yiyen insandan zarar gelmez derdi

yok yahu hepsi nasıl olsun :) onlar örnek yemek dün sadece pırasa vardı dünkü tam menü domates çorbası pırasa bir de annem kabak rendesi yapmış hani kabak kavrulur sarımsaklı yoğurtla o bir dilim de ekşi mayalı ekmek yedim minik ben. böyleydi. başka gün dolma çorba soğanlı domatesli salata olur mantı mesela hazır ev açması alır yaparız böyle bu şekil ıspanak öğlen yiyince acıktırıyor ama akşam çok değil.

birde onların benim tuzum kuru ben sizin için söylüyorumcuları var

Evet, bahçede yetişen ile pazardan gelen arasında tat farkı kesinlikle oluyor. Kvmin yetiştirdiği biberler mesela, ya bir biberden magnum reklamındaki gibi çat sesi gelebilir mi? Gelebiliyormuş, dalından yeni kopunca. Ya klişe olacak ama hakikaten domatesin kokusu bile fark ediyor. Yeriniz varsa, yapabilirseniz öğrenin yapın; balkonunuzun birini buna ayırın mesela. Meditasyon gibi de olur seviyorsanız. Ben de apartman çocuğuyum buna ilaveten bahçe özlemim-ilgim, yetiştireyim hevesim yok bende; bilmiyorum belki yapanlar var nasıl olsa diye ama meyveleri mevsimi gelince hevesle topladın mı dalından derseniz, başlarda 1-2 toplamışımdır en fazla, bende yok yani o yön pek. Sera işleri, içinde neyden ne kadar yetişeceğine kadar değişiyor. Eşim de sera muz işi düşünmüştü yerimiz var diye, ancak bebek gibi ilgi ister dediler. Aynı bahçeye tavuk salıp bir yandan organik yumurta üretsek mi, hem çocuğumuz aynı gün yer hem ek gelir olur diye de düşündük, diğer işlerinden fırsat gelmedi. Eşim biraz meraklısı işte, bende sıfır. Sonunu da getireceğim diye bakmayın bu girişimlere aslında, yaparken-bakar ilgilenirken keyif alacak mıyım diye bakın; toprakla uğraşmayı seviyor muyum diye bakın çünkü toprak-bitki sevmeyen insanın yapacağı şey değil.

Biz de abartmayalım bence. 2 tavuk, kıyma, kuşbaşı bir haftada bitmez. Bitse bile bütün hafta sadece protein almış oluruz.

Eve zeytinyagı ve tereyagı stogu yapıyorum mesela ben. 15 litre zeytiyagı almışım indirimden duruyor. Bugün markette en begenmedigin zeytinyagının litresi o da rivera 35-40 tl'den başlıyor. Tereyagı deseniz yine öyle 60 tl'den başlıyor. Ben ayda 5 kilo pirinç alıyorum eve azıcık bir şey artıyor.. Ateş pahalısı her şey. Neye şaşırıyorsunuz ki? Mandalinanın kilosu markette gördüm dün 8 tl idi. Ayva 9, portakal 8 muz 17 tl idi Kivi 15 tl idi. Düşünün yani. Ben artık 5 bin gidiyor diyene bile hayhay derim. Bogazını anca doyuruyor millet. Maaşlar kuş oldu. Hatrı sayılır zam aldım, sevinemiyorum bile :)

Ben oglumu 2 yil önce doktora götürdüm yemiyor diye. doktor ben avakadoyla brokoliylemi büyüdüm tarhanayla bulgurla büyüdüm bak doçent oldum dedi. Yinede insan evladı herseyden tatsın istiyor

biz de alkol sigara yok mesela. dondurucuda kofte kurtaricidir. disardan yemek soylemek masraflari ucuruyor cidden. derin dondurucu da acil durum yemegim olur her zaman kuruyemisi mesela ben toptan aldiriyorum. bir ay 500 veriyorum mesela. sucuk ayni sekilde 6 kilo aldim derin dondurucu epey dolu.. evde her zaman deterjan dis macunu stogum olur ucuz bulunca bolca alirim akmaz kokmaz. sebze hem saglikli hem mutfak masrafini guzel dusuruyor onu tavsiye ederim pazara gitmek candir. bi gidersin 3 gnluk yemeklik alirisin mis gibi ucuzundan

Onu da koyacak yer sıkıntısı var Bir de mesela buzluktan çıkıp pişirmek zor yani köfte yapacaksan bile kaç saat önceden çıkacak eriyecek Yine çözülen haşlamada dahi farklı oluyor Bir sene kv dem için kurban kesilmişti bize düşen birkaç parça et bile o lezzeti vermedi yani tazeyken güzel de o çözünme işi ette bence lezzeti etkiliyor Maddi olarak belki haklısınız ama eti fire vermeden işlemek de önemli Yani bir hayvanın yağı bağırsağı vs değil de genelde tercih edilen yerini kullanıyoruz örneğim kelleden çıkan kıyma ile kuzu döş kıyma aynı olmaz vs

Ben rahat edemiyorum. Yıkadıktan sonra kokması lazım yoksa temizlik hissi oluşmuyor bende. Herkesin kullanımı farklı kimisi sadece 1 kaşık koyuyor öyle konulursa 3 4 ayı geç, 1 yıl bile yeter.

Bir ara hamburger yemiştin ya, onu sayalım gerçi onda da içine galeta unu koymuştun. Ne yapsak olmuyor, üzgünüm bizimle değilsin

Dur daha o maaşla asla gecinemezsiniz, ne aldığınızi tek tek yazın diye üzerine gidilip neredeyse hesap sorulacak bir yorum gelmemiş, hele bir gelsin o zaman gör.

Herkes bütçesine göre harcama yapar tabi ki ama ütopik rakamlar yazıp sağlıklı ve dengeli besleniyoruz diyenlere de ayar oluyorum siz bilmiyorsunuzcuların yanında.

Çok mantıklı ya. Yarın uygulamaya geçiyorum

Inş biran önce biyer de şu illet rahat ederiz.. yemin ederim insanları mahvetti yahu maddi manevi psikolojik yani ağzımıza micti resmen.. ülkelerde savaş çıksa bu kadar kolay ve kisa sürede mahvolmazdı yav.. ne denir ki.. egitim sağlık ekonomi herşey mahvoldu bitti yani

İki kişiyken masrafımız nasıldı acaba diye düşünüyorum ama asla hatırlamıyorum. Anamın karnından iki çocukla çıkmışım, doğduğum günden bu zamana hep çocuk bakıyormuşum gibi geliyor Sağlıklı ve kaliteli beslenmeye çalışıldığında bu rakamlar gayet normal aslında, 2 ya da 4 kişi çok fark edeceğini sanmıyorum. Ben de yaz boyu karınca gibi çalışırım, ama kışın da masrafımız çok oluyor. Buzluğum dolu da olsa sürekli market masrafımız var. Allah herkese yardım etsin geçim gerçekten zor.

Niye 8'li alıyorsunuz madem o kadar çok kullanıyorsunuz? Ben kağıt havlu tuvalet kağıdı deterjan vs amazondan alıyorum. Dün 96'lı aldım 107 liraya kağıt havluyu. Sanırım 4 ay gider bize.

Vallahi 3000 e şaşırana bende şaşırıyorum. 2 kişiyiz 2000 gidiyor. Ve bu limit koymuş halimiz. Nerede yaşıyorsunuz? Köyden birşeyler gönderen mi var? Tarlanız mı var? Neye şaşırıyorsunuz allah aşkına fiyatları görmüyormusunuz?

Ben de düşünüyorum kara kara. Seneye mutlaka göndermem lazım online eğitim bari alsın diye ama düzgün kolejler büyük şehirde 60 binden aşağı yok maalesef. Seneyede kira alamazsam kredi çekip göndereceğim. Virüs pik yapacak gene deniyor. Herşey kötüye gidiyor

Fakirlikten kimse de kavga edecek mecal kalmamış ha ha ha

Ben İstanbuldayim. Belki siz daha kucuk bir sehirdesinizdir. Belki fiyatlar daha uygundur. Bursaya gittigimde özellikle sebzelerin ve bazi gidalarin biraz daha uygun oldugunu gormustum mesela annemlerin oturdugu yerde. Boyle olabilir belki.

saçlarım dökülüyor avuç avuç. doktorun reçetelediği vitamini almayayım yani?kuruyemiş de yememeliyim?süt de içmeyelim. olur bundan sonra minimal yaşarım. varsın kel olayım

Benim gebelikte kullanilan iğneler aylık 1200 1500 civarı tutuyor tamamini devlet ödüyor. Eczacı para istemeyince bir tuhaf oldum. RagnarLodbrok Ölürken

Bugün markete gittik 4 poşet ve 435 TL. İçinde et, balık, deterjan, bakliyat, sivi yağ, kuruyemiş gibi kalemler yok. bunu her hafta yapsak zaten yaklaşık 2000 TL yapıyor. Ayrıca ekmek, yoğurt, süt, et, vs de en aşağı 1000 TL yi bulsa 3000 TL ile asgari olarak yemeğe harcamış oluyoruz. Çocuğun bezi, ıslak mendili, vitaminleri gibi şeyleri saymıyorum bile. Sorun sizde yada bizde değil, sorun fiyatların bu kadar fahiş olarak zamlanmasi ve her yerde herşeyin fiyatlarının çok farkli olması.

Kızlar hangi besin dondurucuda ne kadar süre saklanır internette yazıyor onlara bakalım da dikkatli tüketelim 2 kuruş kar edecem diye zehirlenmeyelim

Bana normal geldi ya.

Bu arada benim annem yazın memlekete gider koyumuz var. bende giderim oradan ev yapımı salcamı yine evde kadinlarin yaptıgı tereyagini toptan alir buzluğa atarım. Tereyegini gecen yaz kilosunu 40 tl den 10 kilo almiştım. salcamı annem yaptı sagolsun o yapamadigi zamanlar onuda toptan aliyorum hem sağlıkli hem temiz. annemin tanidigi bu kadin cok temiz yapiyor dedigi kisilerden alirim. Ayrıca yazın kırmizı biber ve patlıcanı toptan aliriz annemin memleketteki evi bahceli bahcede kozler temizler buzdolabi posetlerine koyar dondururuz. kısın kolaylik oluyor cikart cozulsun dogra salata yap hem esimle ben cok severiz kozlenmiz patlican ile kirmizi biberi. Yazdan kişlik hazirlik yapmakda kisin mutfak masrafini cok etkiliyor. Tabi benim annem sagolsun beraber yapıyoruz. herkeste ayni imkan olamayabiliyor.

Bir ara böyle bir konu olmuştu. Biz meraktan hesapladık. O kadar çıktı. Yalan söylemiyorum. Köyden gelse çok sevinirdim ne güzel organik olurdu :) çay, yağ, şeker, un, bakliyat her ay nasıl alınır. En son toz şekeri, sıvı yağı ve çayı ocakta almışız ve hala duruyor... Bazı şeyler her ay alınmıyor, belki de ondandır. Birde kullanım şıklığına bağlı tabii herkesin ki farklı.. Bizde durum bu. KudrAlobar Ayak

Öyle bol yağda kızartmıyorum 2 kaşıkla tefalin makinesinde yapıyorum. Ayçiçek yağı tadını sevmiyorum elimde değil.

Biz her öğün tek çeşit yiyoruz çoğu zaman. Bu akşam yeşil mercimek yemeği var mesela, içinde et ya da kıyma yok nohut var. Yanına turşu yoğurt o kadar. Bir paket makarnayı üç kerede pişiriyorum ben

Burda dörtlü temizlenmiş vakumlanmış paket 10 liraydı. Görümcem sağolsun her pazara gittiğinde enginar taşıdı bize. Ben garnitürle etsiz pişiriyorum, dolmasını yapıyorum, bazen çanakları sebzeyle doldurup fırınlıyorum, doğrayıp çiğ salataya katıyorum. Üstüne limon sıkıp çiğ yiyoruz. Hatta saplarından turşu bile yapmıştım bir kere Eşimde grade3 karaciğer yağlanması var. Enginarı etli yapsam ne faydası olacak zaten

Evde yapılan konserve şöyle sağlıksız; en ufak bir aksilikte içinde çok ciddi zararlı bakteri üreyebiliyor. Dikkatli yaparsanız sorun olmaz. Biz bir laborant titizliğiyle çalışıyoruz konserve yaparken

Raporlu ilaçları tamamen karşılıyor. Ama rapor almak için ölüm döşeğinde olman lazım

Bugün markete uğradık. Bir kalıp ezine peynir, 3 paket 10lu yumurta(30 adet), çocuğa biraz muz, kaymak, yarım kilo zeytin, sıvı el sabunu, kıvırcık, bir bağ pazı, biraz patates, 1 lit süt ve kruvasan aldık. 300 tl ye yakın para ödedik. İçinde et, şarküteri ürünleri yok. Bu bizim alelade yaptığımız bir alışveriş.. Yani oo hadi yine iyiyiz bir hafta hiç bir şey almam durumu yok. İçinde tek keyfi ürün benim akşam çayına aldığım kruvasan. Onu almasam heralde mutfakta müthiş tasarruf ederdim ama bilemedim. Bir üye yazmıştı 250 tl ye bir haftalık yemek hazırlıyorum diye. Ben bugün aldıklarımla bir öğün bile hazırlayamam mesela. Makarnayı bile tabağına sayıyla koyacak kadar tasarruf etmek matah bir şey değil. Zaten bunun adı tasarruf da değil.

Bizde esnafiz eşime diyorumki zaten pandemiden iş güc yok. işyerinin bahçesine 10 tavuk 1 inekmi alsak etinden sütünden yumurtasindan faydalaniriz en azindan diyorum. giggles Shady's back. Anneler

Bizimde mutfak+deterjan kisisel bakim falan 1700 civari gelir. et tavuk evden eksik olmaz disardan yemekte soyleriz arada. yani kismayiz ona ragmen cok mu diyordum ama sizinkide az degil. demekki pahali seyler yiyosunuz

Normal, her sey pahali. Anormal olan burada 2 cocuklu bir ailenin 4000 tl maasla kredi odeyip, ev araba alip, her seyin de en alasini yedigini iddia etmesi

Tencere yemeğine kuşbaşı et, kıyma koymak da yeterli olur. İlla sade kırmızı et yemek şart değil. Hatta sade kırmızı eti sebzesiz ya da salatasız yemek baya sağlıksız olur. Sürekli kırmızı et tüketmek kan yağlarını yükseltir, damar tıkanıklığına sebep olur. Çok sık olmamakla beraber gut hastalığı yapar. Sağlıklı olmaksa hedef akdeniz beslenme modeli en iyisi. Kırmızı et, her dönem zenginlik göstergesi görülüyor. Türkiye de tüketimi az doğru. Ama tencere yemeğine, yani mesela nohuta konunca daha az besleyici olmuyor. Herşeyin fazlası zarar.

Benim çocuğumun doktoru da demişti. Hayvansal protein için organik yumurta, kuzu eti, deniz balığı haricinde eve sokmayın demişti.

damacana su 4,5 tl mi benim bildiğim en ucuzu 12 tl falan KudrAlobar Ayak

Bu tarz konularda biri gelip bin lira mutfağa yetiyor der diğeri nasıl yetiyor ne alıyorsun da yetiyor der. Sonra et süt yedirmiyirsun çocuğuna vs konu kilit

Alışkanlık da olabilir dediğiniz gibi ama bir kere denedim söylediğinizi kokmadı çamaşırlar o yüzden tekrar yıkadım.

Et ayda 1 kilo tüketsen 100 lira Kıyma 50 lira ayda 2 kilo tüketsen 100 lira Balık 60 lira biz haftada en az bir alıyoruz en az 200 tl Tavuk 30 lira ayda 2 kilo desen 60 da ona gitti 2 lt riviera 1 lt sızma zeytinyağı gidiyor bizde 180tl Yaklaşık 600 lira zaten burası. Ekle buna peyniri zeytini, tereyağını, bakliyatı, sebzeyi, meyveyi, sütü yumurtayı al sana 3000 işte.

Somon yemeyince sağlıklı beslenmiş sayılmıyor muyuz? Töbest Hayır bi de herkes sağlıklı beslenmek zorunda sanki. Çok parası olan birinin de tercihi sağlıksız beslenme olabilir, bize ne? Bir de et ürünleri ve sağlıklı beslenmeyi niye bir arada düşünüyoruz hep. Veganlar sağlıksız mı besleniyor bu durumda?

çocuğun karnını tıka basa suyla ve ekmekle şişireyim yani markete giderken?ay ben bunu nasıl düşünemedimm. bu kadar zaman fazla mutfak masrafı yapmazdım tühh

buzluktan çıkan ürün tekrar dondurulmaz bunu biliyorum da örn; fasulyeyi çıkardım pişirdim tencerede bi tabaklık kaldı onu da yarın ısıtıp yiyeyim dersen kokuyor. bu kuru fasulyede böyle oldu ama buzluğa attığım patlıcanda aynı sey geçerli değil. pişirdikten sonra kalanı ertesi gün ısıtıp tekrar yiyebiliyorum. sağlıklı mı? şimdi durup bende bi düşündüm açıkçası

Neden müsrif olsun. sizin gibi harcama yapmamasıda mı suç?

Açıkcası ben de bilemedim, haftada 2-3 gün kızım köfte yer o da 3 yaşında olmasına rağmen 8-9 adet yer. Kıymayı tavuğu hep kesinlikle güvendiğim kasaptan alırım. Ayrıca a101 bim gibi yerlerden çok alışveriş de yapmam bakliyat hep iyi markanın alırım gerçekten bilemedim ben farkı. İsraf etmemek için gereksiz hiçbir şey almam. Günlük yemek yaparım çeşit çeşit yapmam iki çeşit yaparım genelde. KudrAlobar Ayak

Geçenlerde yine böyle bir konu olmuştu bir üye çok güzel geçindiklerini hatta çocugunu özel okula gönderdiğini falan yazmıştı o şekılde bir yettirme yani düşünün sonra bir üye mesajlarını buldu geçinemiyoruz vs yazdıgı. Ee bu ne dendi güldü çıktı mesela Yoksa kimse kimseyle bütçe yarıştırmıyor şahsen keske hepimiz gül gibi geçinsek aynı 1000 tlye..

Bu harcamalar marketten markete fark eder. mesela ben x marka vişne suyunu çok ünlü bir markette 7 TL ye almıştım. Tadı hoşuma gidince bir seferde çok unlu olmayan carsimizda olan bir marketten aldım. Fiyatını görünce şok oldum.4,5 TL. Yani daha önce kazık yedim Düşünün bir meyve suyunda bu kadar fark... Yine başka bir markette yol üstünden geçerken uğradım. buda çok unlu başka bir market. oglum orada ona her zaman aldığım hardvils arabalardan gördü almak istedi. Bende aldım fiyatinida biliyorum. kucjk bir araba.9.90 TL. Kasadaki bayan 25 TL demez mi... Ben şok bu ne dedim. sizin yaptığınız bile bile insan kaziklamak. kasiyer bana hak verdi inanın. burasi böyle dedi... Yani bazı yerlerin sadece adı var reklamı var... Market araştır masi yapın derim ki KudrAlobar Ayak

Ben pazara da uğruyoruz marketler evet daha pahali maalesef ve seçenek az markette.. pazarda bi ürünü 3 4 farklı tezgahta farklı fiyatlara bulabiliyorsun ama markette öyle değil

Aynısı benim için de geçerli:d yumurtayı ve yoğurdu organik alıyorum bi tek. Geçen kek içine koymak için şoktan yumurta aldım ama. Organik yumurta 10'lusu 20 tl civarında haftada bir 10'lu yumurta gidiyo zaten. KudrAlobar Ayak

Olaya bir de tam tersi bakın isterseniz. Neee 3bin mi, dana kesin yiyin, o paraları nasıl harcıyorsunuz kesin lükse kaçıyosunuz, israf ediyosunuz diyenler asıl kibirli. Kıt kanaat geçinip ekonomik sıkıntıları olan, farkındalığı yüksek ve evet her öğün et yiyemeyen kimseye tepeden bakılmıyor. Amma en irrite eden şey, aylık cücük kadar meblağ söyleyip o cücük kadar meblağ ile hepsini yiyorum hiç bir şeyim eksik değil gül gibi yaşıyorum diyenler. Neden irite ediyor biliyor musunuz? Çünkü yalan.

Adana dürüm 7/24 365 gün 6 saat İşte regl zamanı ben muhallebi yada bitter falan seviyorum. Hem ağlıyorum hem yiyorum skdks

Masallah diyorum demekki sizi yiyorsunuz biz kilo aliyoruz

Tek markete bile gitmiyoruz çoğu zaman online sipariş veriyoruz. Haftada bir market siparişim var benim son bir senedir. . push ;

Herşey o kadar pahalı ki çıldırıcam.. Kredi kartıma bakıyorum, doğru düzgün alışveriş yapmamışım ama müthiş bir ödeme çıkıyor Ne alsak pahalı, birde tek yaşıyorum

Kış başında birer ikişer kilo badem, fındık, antep fıstığı, kuru üzüm, kuru dut, kuru kayısı, pekmez sipariş ettim 1000 lira tuttu. Bitmek üzere hepsi.

Rica ederim. Afiyetler olsun şimdiden :)

İstanbul goptayım

Aylık toplu kasaptan et, tavuk alıyoruz maksimum 170 lira tutuyor yazmış arkadaş. Etin kilosu şu an ne kadar bilmiyorum, 70 civarı falan mı? Biz eti toplu alırız uzun zamandır et almıyorum dolayısıyla. 70 lira farz edersek zaten 2 kilo kıyma belki alıyor aylık. Haftada 2 yiyoruz dediği de haftada kişi başı 300 gr et yapmaz. En kaba hesap bu yani. Hiç de sevmem hesap kitap yapmayı ama bana bile yaptırdı arkadaş sağolsun

3000 bin bana fazla geldi. Hani herkesin bütçesi kendisine ama bu sayılarda baya fazla bence. Valla ben haftada meyve sebzeye 100 tl veriyorum bakliyat zaten 3 4 ay gidiyor kışa girerken toplu alıyorum ilçede oturuyorum köylerden satanlar oluyır kışlık bakliyat en fazla 150 tl oluyır. Yazdan dolaba atıyorum bişiler e kurban eti oluyır dondurucuda gerçi bitti ama yani hesap bu paraları bulmuyor. Fazla geldi çok

Benimde b12 demir yerlerde. bir ara ciger vs yedim hic fayda etmedi.

Sıkıntı sizde değil, sütün bile 6 tl olmasından kaynaklı.

Buradaki tavsiyelere göre yeniden hesaplıycam:d ama mesela dışarıdan söylediğimizde pizza söylüyoruz, 60 tl falan içecekle birlikte. Evde yapsam daha fazla tutuyor o tarz şeyler.

duramadım baktım kg ı 20 TL yeşil mercimeğin de o bile pahalııııı P

E tamam ocakta almışsınız ama almışsınız sonuçta. Biz de her ay almıyoruz ama bir ay yağ biter bir ay un biter. Evde yemek pişince malzemeler biter. Yazdığınız rakamlar hiç günümüze uygun değil maalesef. 2-3 sene öncesi için belki makul.

2 hafta da yoğurt eksimiyor mu peki?

1 kilo kuşbaşından bahsetmedim ki. 2 tavuk, kuşbaşı ve kıyma var listede. 2 tavuk dört gün yenir iki kişilik bir ailede, kıymanın yarısını köfte yapsan bi gün yenir, bi gün de kıymalı sebze yemeği yaptın diyelim. 1 kilo kuşbaşını biz iki seferde yeriz, hadi sizin için bir olsun. Bir haftada her akşam et ürünü yedik. Bu sağlıklı değil ki.

Et tüketiminiz bu düzeydeyse eş dost akraba neyse artık, ortak hayvan kesip stoklamanız çok daha ucuza gelir. Bence bunu bir değerlendirin.

hastayımm diye yorganın altına gir uyu evde. arada seslenirlerse sakın aldırma uyur numarasına devam et. bu formülde işe yaradı ben de

Önceden olsa bende öyle yapıyordum. Ama yapamıyorum artık oğlan da tatlı yemediği için biraz rahatım.

İzmir'deyiz biz. Her zaman alışveriş yaptığımız bir kasabımız var, güvenilir, temiz bir yer oradan alıyoruz. Dediğim fiyat tutuyor.

İstisna varmış demek ki. Biz ödemeye devam.

Yani iki kişi ve yemesine düşkün insanlar için normal olabilir birde aldiklariniz çöpe gidiyormu buna dikkat etmek lazim Abur cuburda artik çok para harcatiyor Çikolatasi cipsi kolası hic ucuz değil bir akşam keyif yapayim desen 1 kilo et fiyatini bulur yani

Sadece mutfak degil her sey inanilmaz pahali ve sanki cok küçük bir azinlik dışında kimse bu durumdan sikayetci degil. 16 yildir çalışıyorum bir ev alamadim ben mesela, piyangoma yilbasi ikramiyesi vurmadan alamam da, gecen baktik 300 bin tl nin 10 yil geri odemesi aylik 5000 tl yi geçiyor, totalde odemen de 700 bine yakin. Ustune 200 bin pesinat vericem ve aldığım ev de 2+1 sokak arasi 4 duvar olacak, mutsuz olacagim. Kirada devam desen eli yüzü düzgün bir ev için 3000 i gözden çıkarmak gerekiyor. Bosver pelin dedim otur oturdugun yerde, biraz boyar makyajlar duzeltirsin eskimis evini. Yani ben ortalamanin uzerinde bir gelirle icime sinecek duzgun bir evde yasayamiyorum, istediğim gibi yiyip lcemiyorum, giyim kuşam kozmetik alisverisim icin indirim kovaliyorum, peki asgari ücretli ne yapsin? En trajik olan neden onu da ben dert ediyorum?

ben asgarı ücrete 1 ev aldım 3 çocuk yetistirdim. 2 si üniversitede, biri ozel lisede, eşimin de benim de arabam var... Bu asgari ücret çok kutsal çok bereketli bişiy. yani devlet bize bakirrrr bakirrrr... Ay ben bile inanamadım...

Bu ekonomide obez olduğuma sevinesim geldi. Hızlı metabolizma cebe zarar

gelecek ayki alışveriş listemden çıkarılacaklar:süt et kuruyemiş dondurulmuş gıdalarmevsimi olamayan meyve ve sebzeler abur cubur vitaminler özellikle de avokado

Bu konu ne guzel bir konu oldu... karşılıklı ev ortamı sohbet paylaşim gibi

Sebze meyvemi pazardan, bakliyatımı reis - yayladan alıyorum. Tavuğu normal tavuktan pahalı olan torostan alıyorum güvendiğim için. Kıymayı mahallenin afili kasabından alıyorum. Sadece süt ve peynirimi şokun misinden alıyorum. Bilemiyorum marka tercihlerinde asla ucuz diye kalitesizi seçmem. Sucuk salam çok almam nadir. Pastırmamızı kendimiz yaparız

Bende yaparım onu. Fazla alırım kullanmadığım kısmını buzluğa atarım. Kullanacağım günde çıkarırım. Hiç bir şey olmuyor :)

Bizde 2 kisiyiz bi de 2 yasinda kizim var bizimde sadece market o kadar ediyor hersey o kadar pahali ki et balik mecbur aluyorsun onlari yemezsen o para ilaclara gider

Hatta ben cipsi de evde yufkadan yapiyorum hem sağlıklı hemde cok cok fazla çıkıyor 1 cips 2 kisiye yetmezken kendi yaptığımızda doyuma ulasiyoruz

çok katılıyorum. bazı şeyler kısıtlanmamalı bence. bunların başında da gıda geliyor bana göre. çünkü sağlıklı beslenmek herşeyi başı. sonra o gıdadan kesilen her kuruş hastalıklara harcanıyor.

İzmirde yaşıyoruz biz. Karaburuna yolumuz düşse tanesi 1 liradan bile buluyoruz köylülerden.

Kizinizin baligi eti derken? Kiz yiyor siz de bakıyor musunuz? Karsisinda agziniz sulanıyor mu?

Ya üzüldüm simdi şifa bal olsun.

nereden kısarsan kıs bir paket birşey alıyorsun 50 tl den aşaya çıkamıyorsun. bi eline bide verilen paraya bakıyorsun. tencereye giren birşey yok. şaşırmıyorum artık. her gün markete girerim eksik varsa her girişte 60-70 gidiyor. ıvır zıvırda yok içinde. normal

Doğru ekonomi düz gitse bu kadar zamlar olmazdı. Ama bizim esnafımıza o nedenle bu nedenle bir sürü zam yapıp alıştırma politikası uyguluyor. Örnek vereyim dolar bir ara bayağı uçuştu o günlerde eşofman altı bakmıştım adamlar bir önceki gün 45 liraya sattıkları ürünü 98 liraya yükseltmişlerdi. Millet tepki gösterince Ee dolar yükseldi diyorlardı kendisi ham maddeyi ithal etmiyor nasıl bu kadar çabuk etkilendi de fiyata ertesi gün yüzde yüzden fazla zam yaptı. Dolar düşünce fiyatlar aynı kaldı ama pepperony

Oda şöyle oluyor; bakliyat yemekleri yada sebze yemeklerini yapıyorum sıkıntı olmuyor ama sıkılıyoruz işte. Arada farklı şeyler yapmaya kalkınca hoop zaman yok. Artık sistemli şekilde idare etmeye çalışıyorum.

1 hamburgere neredeyse 80-90 tl alan adam koymasın zaten ekmek yoksa kan çıkar :)

8 tane havlunun 5 ay gitmesi normal olanmış gibi yazmış bir de Hadi şu dönem misafir ağırlamıyoruz da gelen misafire elini yüzünü kurulamak için kağıt havlu veriyorum ben başka hiç bir şeye kullanmasam 8 havlu maksimum 2 ayda biter.

Türlüyü bu şekilde güveçte yaparım ben de, ama diğer yemeklerde klasik usül soğan kavururum. Farklı yorumlar gelmiş suyla haşlamak gibi, iyi ki sormuşum bugün de yeni bir şeyler öğrendim şükür

Ayy ne taktınız kadının aylık masrafına ya her gelen bi posta fırçalıyor

Bilemedim KudrAlobar Ayak

buzluğun dolu olması güzel de onları pişirecek yağlar ne kadar stoklasan bitiyor ve gene alınıyor mesela :) gerçekten en kıytırık markalar bile pahalı ederinden, bir de düzgün temiz içerikli şeyler alayım derse insan hepten batıyor.

Tüm sayfaları okuyamadım. "Biz her şeyden yiyoruz ama en fazla şu kadar tutuyor, siz hesabınızı bilmiyorsunuz" ekibi geldi mi?

elimde laptop bi yandan çay demlediğim anlar geldi aklıma :)

etın kılosu kac tl :) haftada 3 et tuketılse kısı bası porsıyon olarak kı haklısınız kım tuketıyordur kı kımse tuketemıyor cunku para yok :) zeytınyagının fıyatı :) fıstıgın kuruyemısın fıyatı :)

Çalışırken ertesi günün yemeğini 1 gün önceden hazirliyordum ben. Yoksa işten gelip yemek yapinca çok geç yeniyor

ayda 650 tl ile geçinenler parmak kaldırsınnn? samantha

Temizlik malzemelerinde en büyük müsrifliğim haftada bir 8'li kağıt havlu almak. En ucuzunu alıyorum o bile aylık 50 tl. Bulaşık, camasir deterjanlari, tuvalet kagidi vs derken 500'u buluyor o noktada biraz daha tasarruf edebilirim aslinda

Bu biraz boğazlı olmakla alakalı bence, bizde 2 kişiyiz evden çalışıyo eşim ben lohusayım 5 binden aşağı tutmaz mutfak masrafımız ama eşim Bi oturuşta 1 kilo pirzola 800 gram somon yer aksam yarım kilo kuruyemiş yer, ben tropikal meyve severim kaliteli kahve içerim böyle olunca tutuyo. Az az yersen tutmaz, benim eşim insan gibi yemiyo

Hayır sağlıklı bir öğünde muhakkak et olması gerekmez. Hocanız sizi kas yığınına çevirmek istiyorsa ya da sizin talebiniz bu yöndeyse böyle bir beslenme planı uyguluyor olabilirsiniz ancak bu genelgeçer doğru bir beslenme şekli değil. İmza; yüz yıllık profesyonel sporcu

26 tl lik gerçek ihtiyacınızı merak ettim ne aldınız?

Valla bizimde aynen bu şekilde iki kişiyiz ama ıvırıdır zıvırıdır derken alıp başını gidiyor. Her ay tasarruf yapalım diyoruz ama olmuyor. Artık anladım sorun bizde değil herseye koydukları fahiş fiyatlarda Önceki

Kurufasulye yemektense tavuk yerim et yerim. Cunku doymuyorum.. Spor yapiyorum hergun son bir aydir ozellikle ete abandim. Kirmizi et fazla gelince tavuga yöneliyorum.. Ayrica evet SAGLIKSIZ KARBONHIDRATTTTT yemeyin yedirmeyin!!!!!

Sadece mutfak için çok çok fazla geldi bana. Bizde mutfak konusunda abartırız alırız sürekli bir şeyler canımız ne isterse. Ama 3 bini bulmaz yaa KudrAlobar Ayak

Mesala nasıl yapıyorsunuz benim bütçem 1500 bazen yetmiyor P

Buna çok katılıyorum doktor. Zamlar iyi bile olsa 3. aydan sonra erimeye başlıyor. Fiyatlar o kadar hızlı yükseliyor ki, maaşlar bitiveriyor

Bir kaşık zeytinyağıyla fırında pişiriyorum :) Yok valla dışarda para verip bir şey yiyorsam hiç bir şeyini atmam. Peçetelerini bile yerim skdls

Yeşil mercimek çok besleyici valla bizde tek yeriz hep. Ama oğlan tam alışamadı kandırmak için yanına azıcık makarna yapıyorum bir ondan bir ondan şeklinde benim bebe 2 köfte yiyor mesela biraz da yoğurt senin yazdığını okuyunca iyi dedim demekki yiyormuş çocuk

bensiz olmaz

Yazdan bazı ürünleri yapmak lazım bence. Biber salçası, domates salçası, domates sosu bütün yemeklerde kullanıyoruz, reçel, yeşil, siyah zeytin bunlarıda yapıyoruz marketten almıyoruz, yazlık bütün sebzeleri konserve, buzluk ve kurutmasını yapıyoruz turşu vsçok faydası oluyor bence. Akdeniz bölgesindeyim hemen hemen bütün sebzeler burda yetişiyor ama bu kış burada da yüksek marketlerde dahada pahalı İstanbula göre uygun sayılır ama bize göre pahalı.

Nasıl yani, yaşadığınıza emin misiniz? Köyde mi yaşıyorsunuz? Edit: haftalıkmış sonradan gördüm. :) crnenc

Mesela bizim bi arkadasimiz var ciftler onlar da, cok az harciyolar biliyorum ama evlerinde dolaplarinda o gun yiyebilecekleri seyler var hep, kuruyemis vs yemezler balik et yemezler firinda kizartma falan yapiyolar surekli. Zaten hayatta hicbi luksumuz yok, maalesef sigara iciyoruz ona harciyoruz ekstra bi. Evde de yoksunluk icinde yasarsam iyice bunalima girerim herhalde. ama yazilanlardan tavsiyelerle deterjani vs toplu almaya karar verdim, bir de dondurucuya daha fazla sey atabilirim. Sebze, kofte falan oluyor ama borek kurabiye gibi ekstra seyler yapip atabilirim bir de boyle deniyim :)

kabağın kilosu bile pahalı yaa kabak kabaksın sen senin canın ne ki? kabak yaaa

ben bi ara cinnet gecirdim konu sahibi. neyi neyden kisabilirim diye herseyi yazdim. bi disardan yemeyi azalttim. sucugu toplu sekilde almaya basladim ucuz olsun diye. netten soyluyorum. baska da bir seyi azaltamadim

2 yetiskin 1 de 5,5 yasinda cocuklu aileyiz. Bursada yasiyoruz. En pahali illerden malum

Tüm sayfaları başından beri takip ediyorum. Sorun aslında şu "hayatta kalmak geçinmek değildir."

Dünden beri turşu kavurması düşürdünüz aklıma evde kavurmak için turşu olmadığından annemden istedim, gidip yiyeceğim bugün

Yok ben ironi yaptım. Ben yettiremem 250 falan çok net. Şimdi şu kadar et tüketiyorum desem ooo dana al kes derler. Tercih meselesi tabi ancak tanesi 2 tl den yumurta, 1 kg mı 80 tl olan tereyağından yemek bir lüks değil. Her gün et/etli yemek de lüks değil. Hayret etmenin anlamı yok.

mutfakta böceklenebilir ben serin kapalı balkonda muhafaza ediyordum. oda ısısından bi tık daha soğuk olsun mutfak genel anlamda sıcak bi alan zaten k a h v

Ben İç Anadolu insanıyım, bizim buralarda pek zeytinyağı kültürü yoktur malum. Ama ben yıllar yılı her şeyimi zeytinyağıyla yaparım Siz yazınca sormak istedim, yemeğin soğanını kavuruyoruz mesela, o da mı uygun olmuyor zeytinyağı için? İyi yapalım derken kötü mü yaptım senelerdir?

sirke de pahalandı ama pandemi de

Ciddi misiniz?

Ben hicbirseyi atmam, buzlukta mevsim sebzelerimi saklarim. Lahmacunu, pideyi, eristeyi, mantıyı bile kendimiz yaparız. Güzel un varsa ekmek evde yapılır ekşi maya olacak şekilde yoksa alınmaz. Salam, sosis ya da abur cubur almam. İndirimleri de takip ederim. Kuruyemiş alışverişimi kargo bedava gelicek sekilde yarım kg yarım kg yapiyorum hem taze geliyor hem de daha ekonomik oluyor. Tavsiye ederim. Bozulmayacak şeyleri, indirimde olan şeyleri stokluyorum. Ben ekonomi yapmayı beceremiyorum.2000 i buluyoruzdur bizde ortalamaya vurursak. Bize aileden de bazı şeyler geliyor aslında düşündüm de dikkat etmesem daha fazla olur demek ki.

Tabi haklısınız herkes havlu kullanmaz. Dediğim gibi herkesin görüsü ve kullanım alanı farklı :)

Sen devlet memurusun dimi? Onu da yapıyorum ama yine de işten çık eve gel ye derken saat geçiyor. Normal de en geç 7 de yemeği bitirin diyorlar, ben bazen 9 da sofradan kalkmış oluyorum. Önceki

bak ben çok atamadım zira tanesi 5 TL idi 2 tane yesek 10 TL eder yanına mutlaka et gerekir bizim evde, kimse tek enginar ile doymaz maliyetli geldi

genelde zaten yemeklere ekleniyor da eti tek başına yanında salatayla da tüketmek lazım bence. malum demir emilimi için c vitamini ile beraber tüketmek gerekiyor falan. yani sağlıklı beslenme şartlarından biri kesinlikle haftada birde olsa safi et tüketmek diye düşünüyorum. ondan öyle yazdım.

Ne ucuz ki? Az önce iş yeri için havlu kağıt, su, kahve, bir iki de ara öğün için bir şey aldım. 170 tl yle çıktım. Aylık 650 tl ile geçinenlere sonsuz sevgi saygılarımla...

Biz sabah akşam öğünlerinde 3 öğlen öğünlerinde 5 kişiyiz (2 çalışanım var) . Geçen ay 1500tl yetti. Kişiden kişiye değişebilir bütçe olayı. Ben yazın menemen, salça, sos, turşu, tarhana, reçel, pekmez, komposto, kesme makarnamı, kurufasulyemi, salamur yaprağimi yapıyorum. biz pek abur cubur ve hazır içecek kullanmiyoruz. Onlar çok tutuyor. Birde dondurucuda çalıştığım için herzaman börek, poğaça, pizza, sarma, haşlanmıs kuru bakliyat bulunduruyorum. Alısverislerde genelde toptan tercih ediyorum. Diğer türlü geçim çok zor yetmez yetiştiremem.

Alkol yoktur ya mümkün değil.

Ya aslinda temel problem su ben kendimi sucluyorum hep daha akillica davransam bu kadar gitmez diye ama simdi sizlerden de gordugum kadariyla tasarruf etsem de 200-300 tl edebilirim en fazla. Kendime cok yuklenmiyim o zaman:d

Biz dün pizza yapmak için bakın sadece pizza için hani 5 tepsi falan çıkmıştır et ürünleri yetmedi 5 tepsiye 250 tl alışveriş yaptık mozeralla falan değil ha kaşar et füme falan değil pastırma değil normal sucuk falan Zeytin falan yine normal un alındı küçük 2 kg beyaz peynir alındı Süzme ve normal olarak Yumurta alındı 1/2 kilo sanırım biber alındı kırmızo ve yeşil mantarı unutmuşuz Mısır da sevmeyiz Standart pizza öyle türk pizzası klasik içecek falan yok Ki alınan malzemelere bakıldığında ortalama kalite de alındı kahvaltılıl alışverişi sadece 400 500 tl olmaz mı? nerden alışveriş yapıyorsunuz?

Az once markete ugradim, sadece, biraz kahvaltilik, bir ogunluk et ve biraz meyve aldim yani tamami 2 posetti ve 300 tl verdim. Kahvaltilik peynir zeytin bikac gun gider ama meyve ve yemek sadece bugünlük. Ayda 1000 tl ile etleri baliklari goturmus arkadaslar ama bugun 1 kilo pirzolanin fiyati 100 lirayi gecmis, kuzu ciger 100 tl olmus durumda, sadece haftada bir gun bunlardan birini yesek ayda 400 tl eder, hayat cok pahali, inanilmaz pahali hem de, artik orta sinif diye bir sey kalmadi, ulkenin cok buyuk bölümü yoksulluk siniri olan 8856 tl nin altinda yaşıyor. Ben cocuklariminizin gelecegi icin cok endiseliyim...

Son bir senedir kendime odacı diyorum ben. Eskiden memurların çay kahve servisini yapan tek bir kişiyle ilgilenen odacıları olurdu devlet dairelerinde. Babamın haticaanım'ı vardı mesela. Bazen haticaanım çayı demledi efendim falan diyorum eşime

bu cok kısısel bırsey bazıları aylık 1500 mutfak gıderı ıle gecınır kısımı 5000 harcar duzenlı kuruyemıs-et-zeytınyagı alan ve bol tuketen kısılerın gıderı 2500 den asagı olamaz zaten

Bizde bir terslik var ceycey Ben ne zaman markete gitsem en az 100 tl yani. Hafta da 3 market 300, ayda 1.200 tl yapar yine tutmaz. 650 tl ne ya. Her gün gevrek yesen gene yetmez.

Eşim bir süre evden çalıştı. Normalde sabah kahvaltı etmeden evden çıkıp akşam gelen adam, evde olunca, 3 öğün yemek aralarda cay kahve bekliyordu bendenizden. bende çaycı abla olmuştum bir nevi mesai saatinin karman çorman olması da cabası. Normal çalışma düzenine geçti de geride kaldı o kabus günler. Tekrar yaşamamak dileğiyle inşallah, amin.

Hadi ben çok indirim takip etmem alışveriş yaptığım 2 market var sadece onlarda indirim varsa ne ala ama yoksa sırf daha ucuz diye güvenmediğim marketten paketli kıyma ya da dondurulmuş balık almam mesela. Burdan kaybediyor olayım da yine de iki kat bir harcama çok mantıklı gelmiyor bana.

Allah sabır versin canım çok yiyormuş. Hicbir sey dayanmaz tabii evde...

Kesinlikle Bugün markete 100 gram peynire bir ekmek ve bir sucuğa birde ekmeğe 65 lira verip çıktım. Aldıklarım poşetin bir kenarını doldurmadı. Her şeyin fiyatları fahiş Aynı malı geçen sene aldığının iki katından fazlaya alamıyorsun. Gerçekten ekonomik şartlardan mı yoksa esnafın aç gözlülüğü mü bilmiyorum ama fiyatlandırmalarda bir abukluk söz konusu

Benim de böyleydi tasarruf olsun diye değil de bana para kalmıyor istediğim şeyleri alamıyorum diye kendimi takibe aldım Son birkaç Aydır yeşillik alışverişi haricinde işte gelsin ve getirden başka birşey kullanmıyorum O sebeple alışveriş listelerimi görebiliyorum. Bir baktım hergün sipariş vermişim parça parça parça. Onu bıraktım. Şimdi haftalık ne yemekleri yapacağım diye plan yapıp sallıyorum iki çeşit sebze ve kırmızı veya beyaz et alıyorum. Cuma akşamları bizim balık günümüz. Yine dardanelin falan dondurulmuş balıklarından alıyordum paketi 50 lira falan. Geçenlerde A101 e gittiğimde bir de baktım ki aynı balık başka marka 17 lira. Allahın denizi işte markası yok başlığın birşeyi yok dardaneli bıraktım A101 den dondurulmuş balık istifledim dondurucuya. Her ay kuruyemiş alırım eşim her akşam kaju ve Antep fıstıklarını seçer yer leblebilerle beni başbaşa bırakırdı. Döndüre döndüre farklı şeyler almaya başladım, bir ay fındık kuru üzüm Falan gibi. Ciddi tasarruf oldu. Deterjan ve yumuşatıcıyı Allah ne verdiyse koyardım makinaya. Geçen ay yumuşatıcının dibi kalmıştı onu döktüm sadece, normalde koyduğumun üçte biri falan. Bir baktım çamaşırlar aynı şekilde güzel kokuyor. İnsan gibi kullanmaya başladım deterjanları yani gelişine 'yi bırakınca güzel kardeşim, yoluna giriyor. Benim aylık yemek ve temizlik masrafım taş çatlasın 2 bindir. kanadayı sevmeyen bi kız vardı ya o gelsin toplanıp gidelim buralardan

Bende ayvalıktan alıyorum zeytinyağını. Eşim diyorki milletin karısı tek taş pırlantayla mutlu olur, benim karımda yağ tenekelerine bakıp mutlu oluyor.

Maalesef geçen ay 3000'i aşmışız bile temizlik malzemeleriyle birlikte 3700 gibi bişey olmuş

Benim güzel kokuya hassasiyetim var. Evime girince hersey güzel kokmalı. Çocuğum da var küçük o yüzden bana yetmiyor.

Ay yok ya. 2 kg tereyağı ne o öyle yemekler vıcık vıcık yağ olur hep. Bende az kullanırım yağı ama 2 kg da harbi çok. Ağır Yaşamlar Türkiye versiyonu coming soon

alakaları bile yok, gümüşhaneliydiler :)

Yaaaa ahahahahaha çekirdeğiyle mi oynuyor yavrum ya çok tatlı :)) C ceycey0406 zenginlik seviyesine bak avokadoyu oyuncak yapmışlar :))

Kv genelde koyde kendisj yapiyor sebzesini bakliyatini, diger kalanlari ben hergun soruyorum eksik giderken aliyorum, kizimn yedigi ozel seyler oluyor onlari da alip birakiyrum ama kuru yemisi meyveyi bile koyde yapiyorlar, yani findik, ceviz, fistik koyden oyle disunun, onun disinda kp marketten cok yemez diger urunleri koyden veya bildigi yerlerden alir, ben onlara aldigimi yine kpden gizli almaya calisirim cunku kizar veya parasini vermeye calisir... yani aldiklarimi genelde kv ile konusup alirm, erzak disinda kv ye harclik gibi veriyorum arada... tabi bunlari soyluyorum ama bizm evin mutfak masrafi bu duruma gore yine fazladir, cunku organik yemeye calisinca ucuz olamiyor malesef,

kaşar peyniri de streçleyip buzluğa atıyorum ben koku fln olmuyor

aceleye gerek yok protein ağırlıklı beslenin doğal yağlar kuruyemiş ve meyveler yiyin olacak, cidden aceleye germeye gerek yok

Yok yok, yan etkisi yok. Organ nakilli ablama doktorunun önerdiği vitamin takviyesi bu. Piyasadaki en zararsız ürün. Reçetesiz alabilirsiniz 20 liraydı en son aldığımda. 2 ay gidiyor.

Tavsiyeyi çocuk için vermesem, eklerdim askldja

Cok cok dogru seyler yazmıssınız cok

Simdi hersey cok pahalandi inan ben cogu kisinin hesaplamadan aldigina inanmiyorum acikcasi, inan koyden gelen ceviz marketteki bademden daha sagliklidir ben yine kendimizi sansli goruyorum cunku koyden cok fazla geliyor, sag olsun kv yapip gonderiyor surekli, Allah herkesin yardimcisi olsun,

Acrifry bende de var o zaman çok sorun değil ama zeytinyağını besin değeri için kullanmaktan daha çok lezzeti için kullanıyorsunuz. En azından fritöz gibi değilmiş yoksa giden o sızma zeytinyağına acırım. Soğuk sıkım olsun, sızma olsun diye onca para verip sonra evde ısıl işlem uygulamak maddi açıdan mantıksız oluyor. Sizin özelinizde demiyorum yanlış anlaşılmasın yapan varsa boş yere cebine zarar vermesin.

ekmekten daha sağlıklı bence ve gerçekten tadı da güzel oluyor kesin dene derim :)

En ucuz yemek sebze yemekleridir haftada 2-3 gün de sebze yemek lazım. Mevsiminde barbunya, taze fasulye mesela alınıp dondurulabilinir. Bunlar nispeten de sevilen sebzeler. Mesela pizza 60 tl sipariş diyorsunuz ya, mevsiminde kilosu 6-7 tl den barbunya alsaydınız bir tencere barbunyanın maliyeti 10 tl falan olurdu. Bir tencere barbunyayı da 2 gün yersiniz çok çok. Örnek olsun diye yazdım. 60 tl ye bir öğün ve 10 tl ye kaç öğün. Ben normalde böyle hesapçı biri değilim yanlış da anlaşılmasın biraz mesleğimle alakalı bir konu o yüzden yazıyorum. Sağlık boyutuna da bakarsak barbunya pizzadan özellikle hazır pizzadan katbekat sağlıklı. Hazır pizza msg içeriyordur muhakkak. Bu sizi o besine bağımlı yapar ve çok yedirir. Daha yazarım da sıkmayayım bu konu çok uzar.

Yani bende sevmem tatlı ama regl zamanında yiyorum. Arada da olsa muhallebi falan yaparım yeriz. Kek falan ancak benimkinin karnı doysun diye çünkü akşamları utanmasa beni yiyecek sjdksld Bende severim eti, ekşiyi, acıyı off acıktım yine skdls

Ben de çok az yerim de eşim evden çalıştığından beri bir öğün olan yemek üç öğüne çıktı. Yoğurt olmadan sofraya oturmaz, hazır yoğurt yemez. Tek çeşit pişer her öğünde çok nadir yanında ek yemek olur. Ama bitiyor valla. İki haftada bir yeşillik alırdım şimdi haftada 2 alıyorum. Çayı kahveyi saymıyorum bile iş yerinde içilenler artık evde içiliyor. Ara öğünde kuru yemişi kuru meyvesi mutlaka. Bir de biz ciddi sağlıklı besleniyoruz. Dışardan yemek söylemeyiz. Eve abur cubur, cips, meyve suyu, gazlı içecek girmez hiç. Abur cuburumuz kuru yemiş kuru meyve. Onlara da korkunç para gidiyor iyisini alınca.

Biz alkol sevmeyiz sigara kullanmayız ama vallahi 4000 e dayandı mutfak masrafım. Kaç market gezip indirim kovalıyoruz. Müsrif falan değiliz yani sanıldığı gibi

Evet erişte ile normalde bende öyle yapıyordum fakat bebe ek gıdaya başlayınca spagettiyi eline alıyor ağzına götürüp hüppp yapıyor ona heyacan veriyor bu olay o arada bende onun yemekte zorlandığı şeyleri yediriyorum arada

Hemen altta yazdım kg fiyatlarını. Kabuklu hepsi ama olabilir kuruyemiş sonuçta izmirdeyim. Gıda çarşısı var oradan aldım :) KudrAlobar Ayak

evet evet. bunu belirtmeyi unuttum. Porsiyonluk olarak koymak lazım poşeti aç kapa aç kapa olunca tadı bozuluyor haklısınız. Birde kilitli poşet iyi oluyor.

Bugün yaşmaya almak için markete gittim Aldım da ama ihtiyacım vardı şampuan aldım karabiber aldım bir kaç bir şey daha aldım toplam 72 lira verdim Marketten çıktım kendime kizdim Gerçekten çok pahalı herşey heleki et eskiden tavuk uygundu o bile et. fiyatinda nerdeyse Yumurta mesela 20 tl her şeye kullanılıyor kahvaltida yeniyor kek yap pasta yap kahvaltı haftaya bitiyor ayda bir kaç koli almak lazim 2 Koli al 40 3 al 60 Sırf yumurta ayda bu kadarsa gerisini düşünün artık

Evet yemekleri az yaparım ama yine de yağlı yapmam. Yağı en çok kullandığım yerler salata ve zeytinyağlılar. Onun dışında yok. Zaten kilo veremiyorum umay elimden gelse ağzımı bağlayacağım

Ben cok nadir pasta icin gezen tavuk alıyorum. Yoğurdu kendim yapiyorum. Birde tereyağini pasta icin kullanınca icim gidiyor. Kurabiye yapmıyorum cok o yüzden

Dediğiniz yerlerde bende kullanıyorum tabi ki kağıt havluyu. tabiji herkesin kullanım alanlaeı daha farklı

şöyle bol naneli :) yazında soğuğunu seviyorum, ayran aşı diyorlar sanırım

Ben 2 sene once ciddi b12 sıkıntısı yasamistim, 2 3 ay cok dikkat ettim, metilkobalamin iceren damla kullandim ama asil her gune ciddi bir b12 kaynagi ekledim. Malesef somon ve ciger en yuksek icerikli kaynaklardi, o donem haftada 1 severdim balikla aram hic yok hele hamsiye oyle bir nefret yemek zorunda kalirim diye susuyorum. Ilaca doktora verecegime besin kaynaklarimi duzenlerim diyorum hala ilac niyetine alirim, o donem cok faydasini gormustum 2 ayda toparlamistim. Bir donem carpinti sikayetim oldu git gel git gel en son vucudum kuvvetlensin diye neler aldim turlu turlu bal, pekmez, zeytinyagi, bitkisel yaglar herseye saldiriyordum Bana cok fazla gelmedi, disardan yemek soylemek tek luksumuz; ailelerden destek yoksa ucu ucuna yeter gun geliyor sicak ekmek menemen kahvalti cayda istiyoruz ama zor hepimize zor, bebegi olanada, kalabalik aileyede, 2 kisi yasayanda zor

bunlara katıldım da yukarıdaki yorumlarda o kadar et alınmaz deniyor yani 1 kg kıyma ile tüm ay idare edilir vs günde tek öğün yemek yapsam içine bu denildiği gibi katsam zaten bir hafta gitmez ki bir kg kıyma eskiden kışlık kavurma yapılırmış yemeğe iki üç parça atılır adı etli olurmuş mesela bizim memlekette pirinç yetişir sebze azdır aklınıza gelen her sebzenin pirinçli yemeği vardır etli yemek denilen bir küçük kemikli et ile bir kazan keşkektir lakin şimdi o ortamlar o kalabalık sofralar da yok evet ben de keşkeğe bir parça et koyuyorum 10 TL sadece eti tutuyor

3. sayfadayim neden aylik. aliyorsunuz Mesela ben tek yasiyorum ama gecen migrosta bir alana ikincisi yüzde 60 indirimden iki paket tuvalet kagidi aldim önceden de 32li almistim yaklasik 1 senelik ihtiyacımi karsilamis oldum, perwoll indirimdeydi her cesidinden aldim yine 1 seneye yakin gider bana :) bulasik. makinesi tabletini 90li 120li olanlardan alin uzun gitsin, kagit havlu pek kullanmam ben, mutfakta el kurulamak icin havlum var, sebze meyve kurulamak icin de kurulama bezlerinden kullaniyorum. Yani yiyecekten kısılmaz belki ama temizlik ve kisisel bakim ürünleri toplu alinabilir. Bir kere bin liralık alirsiniz ama 3 5 ay almazsiniz Bi de bakliyat, un, yag gibi bozulmayan gidalari da toplu sekilde indirimde gorunce alabilirsiniz butcenize göre. Genelde meyve sebze, sut urunleri et tavuk peynir gibi seyler az alinip çabuk tuketilen seyler ama diger kuru olanlar her daim alinip. kenara konabilir bitince yeniden alirsiniz. Ben indirim takipçisi değilim ama denk gelince ihtiyaçlarımi alir koyarim simdi 1 sene deterjan/tuvalet kagidi derdim yok mesela :)

650 neyinize yetmiyor ki?

Ben anne köftesi yapiyorum daha çok çıkıyor. bol ekmek, kimyon, karabiber, tuz, tozbiber, maydanoz, bol sarımsak, kekik,1 yumurta koyuyorum.

doğrudur. bizim karı koca köyümüz yok. aileden de yiyecek veren kimse yok. olsa belki mutfak masrafımız daha düşük olurdu. ama her kalemi marketten alınca virüs korkusundan pazara da uğramayınca aylık 4000 e dayandı bizde mutfak masrafı maalesef

Ben hiç atmadım buzluğa enginar ama istiyorum, çiğden mi koyuluyor? Zaten buralarda pek bulunan bişey değil bulmuşken zulalayayım

Ben artık zorluyorum kendimi yemek icin. insan zamanla alısıyor. Maydonoz yesil sogan yiyemezdim artik kahvaltilara temizloyip koyuyorum bir iki dal yemeyle basladım zamanla tadı guzel gelmeye başladı Ege halkının ömür ortalaması cok et tuketen yorelere gore daha uzun. bu sebze ve zeytin yağina bağlı bence. Egeli bir arkadaşımın en sevdiği yemek sarmasık kavurmasiydi mesela. Sarmasığı ben sadece sus birkisi zannediyordum ama kavurmasi yapılıyormuş.

O zaman hiç olmaz. Ben fakir bunları alamam D damdan

Bizde her türlü yenilen bitkiyi zeytinyağında kavur, üstüne sarımsaklı dök ye olayı çoktur :) Hatta ben yumurta da kırıyorum. Protein açısından çok yüksek oluyor.

Biz de bu şekilde besleniyoruz, evde yiyoruz genelde. Abur cubur, paketli gıda eve girmez. Çocuk da yok ama 1500'ün altı hayal gibi bişey. Çok yiyoruz diyeceğim iki köfteyle doyuyor olmam olay oldu iki gün önce. Çocuklu evde bu kadar az gıda harcaması normal gelmiyor bana. Ya da biz normal değiliz. Bilemedim.

Yabanelma bu fakir kulun en son ne zaman et yedi hatırlamıyorum

Hersey pahali Ancak evde baklagiller yersen gecinirsin öyle bir şey. Bende onları hiç yemem. Sebze vs yiceksin yine. Etli yada fastfood tarz seyler yemek aşırı pahalı.

Tam bunu diyecektim, yemek kültürü cok farkli bisey, bizim taraf hem hayvancilikla ugrasmis gecmiste, o yuzden löp löp et yeme kültürü var, etli yemek yok pek, ya et yenir ya sebze. Esimin ailesi ise ic anadolulu, ben onlara gittiğimde cok sasirmistim, 10-12 kisiye sofra kurdular, bir sulu yemek, yaklasik 1 kilo da et haslanmis pilavin ustune serpilmis, yoksulluktan degil bu, aliskanliktan, oyle gormus olmaktan kaynakli. Trakyali bir arkadasim vardi, onlarin da mutfagi komple hamur işiydi mesela, pirincli borek bile yapiyorlar O yuzden bana mutfak harcamasi cok az olan da garip gelmiyor cok fazla olan da, sadece spesifik orneklerle her cesit meyveyi kuruyemisi yiyoruz, bir kus sutumuz eksik diyip normalin yarisina tum ayi kapattigini söyleyenlere inanmiyorum ve kotu niyetli buluyorum.

Festival zamanı daha pahalı oluyor zaten. Bir iki hafta sonra gidin enginar almaya. Asıl olay karaburunda bence, korkunç bir enginar üretimi var.

Kismadik zaten sadece israf ediyorduk belki onu dengelemeye çalışıyoruz. Aldıklarımı da yazicam. N U R Guru Anneler

Ben domatesi kabuğuyla buzluğa atıyorum, yemeğe kullanmak istediğim zaman suya tutuyorum kabuğu hemen çıkıyor zaten. Böyle sanki lezzeti hiç bozulmamış gibi oluyor.

Haftada bir 8 şi Kagıt havluyu nasıl tüketiyorsunuz Çok fazla değil mi?

Ben kredi karti kampanyasi hastasiyim :)) 4 defa 150 lira harcamaya 100 lira puan veriyorum derse azimle buyuk alisverisi 4e boler her gun tek tek giderim markete. mobil bankacilik kampanyalarinin hepsine katilirim. Tum odemelerimi temassiz yapar, her harcamaya 5Tl puan alirim.. Benzin almaya gece 23:50 de giderim, 1. alisverisi o saatte ikinciyi ise 00:00dan sonra yaparim , aractan oder %3 indirim alir ayni zamanda harcama hedefini tuttururum.. Sonra o puanlar market harcamasi olur, ayda 200-250 puanim olur illaki, hoop market harcamasi dustu bile :)) Bu da benim oyunum, aldigimdan kismak yerine alisverisi faydaya donusturuyorum. Kurs verilir )

asgari ücretliler zaten ya karıkoca çalışıyor yada aileler destek oluyor çevremden gördüğüm, başka türlü geçinme imkanı yok artık asgari ücretliyim çok güzel geçiniyorum diyenler ailesinden köyden vs destek aldıklarını saklıyorlar

Her hafta markete gidiyoruz. Bizim burda pazar olduğu günler marketlerde sebze meyvede indirim yapıyolar. 3 kişilik aileyiz. Et yağ gibi şeyler dışında her hafta market 200-230 civarı. Bunun içinde tereyağ zeytinyağ tavuk kıyma et yok. Evde her hafta eksik olabilecek şeyler.

O birşeymi ben eskiden her iliskide hamile kalinabilir saniyordum. Yumurtlama zamani oldugunu 2018 yilinda 34 yaşimda bu sitede öğrendim.

Salon kadını çizgimizi koruyoruz fark ettiysen

Kıyma kadar ekmek içi, galeta unu koyarsan, biraz da kabartma tozu eklersen 4 yerine 10 hamburger köftesi çıkar Sağlıklı mı değil bence ama koyuyorlar hamburger köftesine bile ekmek vs.

Ohooo.. Bu sitede asgari ücretle ev alıp misler gibi geçindiğini söyleyenler var. hatta buna inanarak söylüyorlar, inanmamızı bekliyorlar JHNFHGdd

3 kişiyiz. yaşlar 36, 66 ve 92 :) anneannem az yiyor o yüzden 2 kişilik gibi yetiyor genelde :)

Ne kullanıyorsunuz temizlik malzemesi? Ya da çok mu kullanıyorsunuz? Dört kişilik bir aile olarak 700 yıllık tutar bizim sanki bilemedim hesaplamam lazım. KudrAlobar Ayak

Selam. Herkesin mutfak masrafı karışık bu ara. Ama haftada 2 kez söylenen pizza bile kısıtlama istiyorsan fazla değilmi? 2 orta boy 40 tl olsa haftada 80 tl 4 haftada 320 tl dir. bu en basiti.

İşin şakası o da. Sen aldığın yerleri bana yaz bende uğrarım canım

Ben de tek çesit yapiyorum genelde en fazla yanina bi corba salata olur. Hatta dunden kalan tek cesit yemegi ertesi gun aksam yemegi olarak yiyebiliyoruz yanina ek çesit yapmadan. Yine 1500 altinda değil. Bu fark marka tercihlerinden oluyor bence.

Gece yatarken genel de aç olurum, kahvaltı hayaliyle uyurum, farklı birşey mi yapsam deyip tarif bakmak en büyük hobilerimdendir, o bile keyif verir bana İştahsız, az yiyen insanları ben var anlamamak

Desene benim oglanda gidemeyek harwarda. ne yapalım nasip. D damdan

Kuruyemiş tüketmiyoruz. Fındıkçıyız çok istersek fındık. 2 kilo tereyağı çok fazla değil mi ya. Ben çok az yağlı yapıyorum sanırım her şeyi. Ben de tereyağı kullanıyorum hatta süt grubuna ekledim.

aynen öyle sebze yemeği zeytinyağlı olunca öyle pişer biz önce soğan kavurup sonra salça domates ne varsa onu kavurup yapıyoruz ama Ege usulü o dediğiniz örneğin bamya fasulye vs çok güzel olur onları ben de öyle yapıyorum hatta taze fasulyeyi düdüklüye atıp içine bir küçük kurusoğanla bir küçük domatescik atıp pişiriyorum hem yumuşacık hem lezzetli eşim pek sevemiyor zira yıllarca iyiceeeee kavrulmuş soğanla büyümüş

Bende ayniyim hamile oldugumdan bütün yemek gruplarindan çıktım

3000 iki kişi için biraz fazla bir rakam biraz tasarruf yapabilirsiniz mesela dışardıdan söylemeyi azaltmak gibi 2000e düşürebilirsin eğer hazır gıdayı azaltabilirsen biz 3 kişiyiz aylık mutfak harcamam, deterjan, market pazar harcamam toplam 2000 i buluyor benim, ki hiç lükse kaçmayız dışarıdan ayda bir iki kez yeriz ama sağlıklı beslenmeye dikkat ederim et süt balık vs düzenli ve dengeli besleniriz. bende dikkat ettiğim halde mutfak masrafımı 2binin altına düşüremiyorum

Biz de her hafta 5 kilo süt alıyoruz, şimdilik 4 TL kilosu. Birazını yoğurt yapıp birazını içmek için bırakıyorum ama haftası dolmadan içmek için olan süt zaten bitiyor bitmese de kesiliyor zaten kaç gün duracak ki. Yoğurt da aynı şekilde çok dursa ekşir paket yoğurt gibi uzun zaman dayanmaz

Çok komik :) B

Bence çok normal Bir kilo kıyma 75 tl Bir kalıp beyaz peynir 50 Tl 10 adet yumurta 20 TL Bizim de on civarlardadır

İyi o zaman aksi halde bu kadar yemek yükü tek kişide toplansa zor olurdu. Ki ben mutfağı, yemek yapmayı çok severim ama bu kadar yapsam deliririm heralde

Esnafın aç gözlülüğü olur mu? Her şey zincir halinde zamlaniyor Fiyatı değişmeyen tek kalem ürün yok. 1 TL ye aldığım naneli şeker 3 TL. Esnaf bir anda açgözlü olacak değil ya. Ekonomi allak bullak olunca çarşı pazar böyle olur tabi. Ha dünya bizi kıskanıyor orası ayrı

Kocasi avlayip getiriyorsa eti olabilir aslında aylik 150 lik kasap alisverisi varmis hanimefendinin ve buna tavuk eti de dahilmis ve hergun et yiyiorlarmis! Biz iki kişi soyle ha desek istahli bir günümüzde, 150 tl lik eti tek öğün de yer kalkarız

Biz de iki kişiyiz buluyor o kadar. Ama hiç bir şey eksik olmuyor. Et hala da kurbandan kalan var. Ama haftalık balık ekstra dışardan antrikot falan eksik olmaz. Özellikle kahvaltıyı çok severiz. Bal kaymak sucuk falan hiç eksik olmaz. yani market şarküteri pazar toplamda tutuyordur. Ama fazla fazla her şeyden oluyor. Aslında çok bence.

Sen bana bakma damdan, bence yeme bozukluğum var benim. Oğlunun 1.5 yaşındaki porsiyonunu düşün, işte o benim bir öğünüm. Bence doğuştan tüp mideliyim Bak dokuzda kalktım saat 11.40 hala kahvaltı yapacam. Acıkmıyorum, canım istemiyor, kare tost ekmeğine yapılmış bir kaşarlı tostu bitiremiyorum. Yani ben iyi bir örnek değilim sen görmezden gel beni

Bugün oğlum fıstıklı dürüm istedi, çok sever. 1 tane tartar mısınız dedim, adam tarttı 6 tl dedi Birkaç yıl önce çocuğun canı çekmiştir diye eline verirlerdi bi tane. Şimdi 6 tl. Peynir bile alınmıyor artık. Ben çocukları evde peynir var diye kandırmak için labne alıp ekmeklerine sürüyorum. Normal beyaz peynirler kuyumcu vitrini gibi artık Kısacası insan gibi yaşamak için 3 bin tl normal aslında, ama şu birçok kişi yarı aç geziyor malesef. Çok zor bir dönemden geçiyor halkımız. Allah yardımcımız olsun

Cevizde de var omega 3. Benim yaptığım en güzeli, en iyisi klişesi gördüğünüz. Malesef çok insanda var.

Hafta da mı? O8li paketler bana 5 ay gidiyor neredeyse. Bence siz musrifsiniz G Gamarcoba66 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ooo 60bin cokmus biz 25bine çok dedik. Allah yardimciniz olsun.

Su an bimden aldığım selanik gevregi yiyerek tek kasimi kaldırarak okuyorum bu yorumunu ve soruyorum sana eminmisin

enginarı etli yapmayacağız yanına ayrıca et yapacağız biz ne anlarız enginardan bir arkadaş vardı biz küçükken annem pazardan çiçek diye alır vazoya koyardı enginarı demişti bir seferinde, pazara yiyecek diye geliyormuş ama iç bölgelerde bilinmediği için kadın çiçek sanıyormuş bursa ya taşındığımızda anladık onun ne işe yaradığını demişti sen bakma bana, yukarıda da yazdım ya bizim kültür pirinç üzerine kurulu ben yılda 50 kg pirinç tüketilen 3 kişilik evde büyüdüm eşim de içinde biraz et olan bol sulu yemeğin bulunduğu kocaman kocaman ekmekler alınan kalabalık evde bizim mahdum da etçil yetişiyor işte geçen okula gittiler kıymalı karnabahar yemeği varmış okulsuzluktan öldükleri için yemeği de bayılarak yemişler :)))

Hmmm anladim.. Önceki

Tarifte ne yazıyorsa onu yaptım

1 aylık pazar paramıza yetmiyor onu soruyorsan

Kahvaltı için cevizli yapılır, maydanozlu yapılır, peynirle karıştırılıp yapılır damdan tuzlu her şeye gider kahvaltıda. Salata için marullu brokolili mısırlı salatalara çok güzel yakışır, tam olgunlaşmamışını salatalık gibi doğrarsın, soslarsın; avokadolu salata. Yoğurt içine ezersin, sarımsağı, dilersen nanesi baharatı; haydariyi avokadolu yaparsın. Tatlı için muz-az şeker- kakao ve eritilmiş çikolata içine avokado atarsın, çikolatalı hafif tatlı oluverir puding gibi. Kahvaltı olmuyorsa salatalarda yersiniz yani yeniyor bir şekilde sevilince. :)

Sağlıklı beslenip kaliteli gıdalar alıyorsanız normal. Herşey çok pahalı. Bizde küçük çocukla 3 kişiyiz ve aylık 3500 ü bulduğu oluyor sadece mutfak masrafının. Ama unun bile bim. A101 de satılanı var migrosta marka satılanı var. Herseyi kaliteli alınca tutuyor. Mesela eve z. yagı ve sadeyağ disinda yag sokmayiz. Kuruyemis kurumeyve eksik olmaz. Peyniri sucugu ozel getirtiriz. Et olarak kuzu tuketiriz agirlikli. Boyle olunca haliyle artiyor ev yemegi yapsaniz bile ki disardan yemiyoruz. Yesek 4 5 bini bulur. Tasarruf etmek istiyorsaniz her ay giyim, saglik, egitim hobi kozmetik gibi basliklarla hesap tutun. Bogazinizdan kisacaginiza en cok neye harciyorsunuz onu dusunun. Mutfagi kisarsaniz gelecek yaslar icin sagliginizi kisitlamis olursunuz. Diger lukslerden kismak daha mantikli gelir bana her zaman.

Dünyayı yönetirdin valla. Eyy somon nelere kadirsin

Güvenilir kasap varsa haftasonu ondan alıp buzluğa atabilirsin.. Tabii çok gec geliyorsun haklısın ama evde sürekli malzeme bulundurup sistemli olmazsan hicbir seye yetişemezsin. Saat 9 da yemek biterse ders çalışacak vakit de kalmaz. astrojurnal

Eğer insan gibi besleniyorsunuz maalesef mümkün hatta normal. Bir peynir bile kaç TL? Pazara gittiğimizde 300den aşağıya çıkamıyoruz. Ki pazardan alınanlar haftanın 3. 4. Gününde bitiyor. Böyle baksak bile 1200, daha bunun kahvaltığı var ona da haftada 150 veriyoruz şahsen biz, o da ediyor 600. 1800 etti bile, daha içinde arada bir dışarıda yemeler, abur cubur vs yok. Her gün 10 TL markete girse bile o da 300 TL ediyor. 2100 yaptı bile. 10 TLye ne alınacak marketten? Her şey aşşşşırı pahalı.

3000 TL yemek için çok da değil aslında. Günde 3 öğün ve 30 gün diye düşününce çok olmaması lazım günlük 100 TL 2 kişinin 3 öğünü diye bakmak lazim. Bugün dışarıda bile tabldot yemek nerden baksaniz 25-30 TL. bugun markete gittiğinizde 100 TL gidiyor ki aldıklarımin 1 poşeti bile geçmiyor. Oturulan mahalle, ilçe bile fiyatlarda fark ediyor. Annemle aramda 15 dk lik mesafe varken onlar 5 kg sürü 20tl ye alırken ben 30 TL den aşağı bulamıyorum. Sebzeler meyveler bile semt semt fark ediyor. Birazda sağlıklı besleniyorsaniz makul harcamanız.

3000 bin çok ama çok fazla geldi bana nedense. Bizde evde 4 kişiyiz hadi olsun olsun bin tl tutsun öyle çok değil abur cubur da almıyoruz eti zaten ne zaman yedik Allah kerim mesela tuvalet kağıdı havlular gidiyor 5 6 ay. Deterjan türü olanlar da kilo işi aldığım için oda gene gidiyor uzun süre. bence siz çok fazla kullanıyorsunuz bu ürünleri o yüzden fazla tutuyo. Mesela fasulyw nohut pirinc tarzı şeyleri bir ayda bitiriyormusunuz? Biz zaten ayda 2 kere kuru fasulye pişer evde yani. Belki abur cuburdan fazla oluyordur. Eve hergün giren şey ekmek :) valla benmi çok tutumluyum bilemedim astrojurnal

Ben de temizlikte kullanıyorum valla. Evet israf doğaya zarar ama bir zararım bu geri kalan her şeye çok dikkat ediyorum. Yine de haftada 8 rulo bitmiyordur bence bizde

ayda 2 kilo tereyagi en az 150 tl. kuruyemis aylik 300 rahat tutar. abur cuburlar pahali bi cips kola 10 lirayi geciyor mesela aylik 300 400 ona gider kesin yiyen ailelerde. disardan da yemek masrafi varmis 2 kisi 60 lira 5 kez alinsa 300 de buraya. ki bunu ucuz tuttum bu arada. tatlisini falan da soylersen 100 u geciyor.

Ben de veganım asla hiç bir hayvanın etini yemem çocukluğumdan beri. Ama değerlerim daima normal çıkar. Kuruyemiş den bakliyattan ve hap olarak b12 alarak gayet rezervlerim dolu b12 olarak. Senede 4 kutuda demir hapı alıyorum oluyor bitiyor

Kurabiye yapsa her hafta, yetmez bile. Yoksa bence de cok. MutluBulut_ Guru Anneler

500 tl aylık deterjan bana da fazla geldı cok fazla cesıt cesıt almanıza gerek yok aslında deterjanı ve bool boool kullanmanıza da gerek yok o konuda bıraz tasarruf edebılırsınız

Yaz kış dışarı çıkarım 2 3 günde bir ama elbise den yeterli gelmiyor demek ki.. siz de 'de mi d vitamini eksikliği var doktor mu yazdı ben daha doktora göstermedim sonucu.. yan etkisi var mi ki.. reçetesiz alınabiliyor mu Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Çoğu evde öyle. Fasülyeyi nohutu zeytinyağlı yapan bir benim heralde en fazla sucuklu falan olur. Et sulu yemeğe girince mümkün değil yiyemiyorum.

aç değiliz çok şükür. çünkü elimize geçen parayı markete döküyoruz da ondan.

Nicin boyle konularda cogu kisi alttan alta adeta para yaristirma derdinde.. Bu ulkenin buyuk cogunlugunu etkileyen kriz sizleri belli teget gecmiste gecmemislere bu alayci yok ekmekle karin mi doyar yok ne 1000 lira mi demek hep kotu seyler yiyorsunuz.. Kimse oturunca adam basi 1 kilo et yemek zorunda degil.. yiyenin basi goge cikmadi..100 veya 200 gram da oluyor 1 kisi icin.. birde sok bim muhabbeti var.. insanlar aclik yoksulluk sinirinda yasiyor memlekette ancak butcesini donduruyor bu ne kibir.. aylik kuruyemisi 400 liraymista baskasi 100 liraya mal etmis... Aaa o leblebi agirlikli kuruyemismis.. ne ayip..

1 kilo kuşbaşı da kişi sayısına bağlı 1 haftada bitmez bence, ayrıca şu makarnaya niye ocu gibi bakılıyor ki o da gerekli birşey bence kararında yenirse, 1 kilo kuşbaşıyi 1 2 sefer de bitiren, 3 4 sefer azar azar yemeklik kullanandan daha mi sağlıklı oluyor, öyleyse tamam yetmesin 1 kilo 1 hafta eywallah..

Ay yok hamburgerin yaninda yiyor benimkiler kızartmayı. Arkasina da sufle istiyorlar restoranmiyim len ben diyorum. Evde sufle de daha ucuza geliyor. Disarda tek kisilik 10lira en az ben o malzemelerle 4 kisilik çıkarıyorum Disarda para ödüyoruz diye 1 gr cope gitmez

Hem doğaya, hem sağlığınıza, hem cebinize hem makinaya zarar o kadar çok deterjan kullanmak. Hemen hemen her gün çamaşır makinası çalışır bizde. 3 kilo sıvı deterjan 2 ay gidiyor. Makinayı ağzına kadar doldurmam, yarım kapak deterjanla misler gibi yıkanırlar.

Ben birgün kasaba gittim adamin biri 4 kilo kıyma istedi ama yanindada 10 15 bayat tane ekmek vardi. 1. sefer sadece et 2. seferde ekmekle beraber kıymayı makinadan geçti. meğer adamın köfteci dükkani varmış. iyi ve güvenilir marka olmadiktan sonra hazir hamburger köftelerinede neler neler katiyorlar.

Her öğün birer ekmek yeseniz 250'den fazla tutar. Suyla mı besleniyorsunuz? Onun da musluk suyu olması lazım gerçi

siz de İzmirlisiniz dimi? benim esim izmirli. baya dagda buldugu otlari kavurup aksam yemegi yapar kendine. ben boyle ot sevgisi gormedim

merhaba, istanbulda yaşıyoruz oğlum yalova da çalışıyo yumurtayı ve sütü ona aldırıyorum. köyden getiriyolarmış yumurtanın tanesi 1 tl çok da güzel D damdan

Aylık mutfak masrafınız 300 mü

Ben tavuğu çok severim. Haftada 2 defa mutlaka yerim. Şöyle bir durum var zaten marketlerde satılan o beyaz tavukların hiç lezzeti yok ki saman gibi... ama organik köy tavukları gerçekten lezzetli ve rengi bile farklı.

Haftalık yemek planlaması yapın. Gün gün ki genelde 2 gün gider bir yemek. Dışarıdan yemeyi bırakın, haftada 2 pizza en iyi ihtimalle ayda 500 yapar. Abur cubura harcanan para göze batmıyor ama en çok ona gidiyor. Haftalık planlama ve haftalık alışverişle çözdüm ben 1500 e sabitledim şuan... Mutfak parası ayrı 4 haftalık zarflarda duruyor. Liste yapıp markete öyle gidiyorum. Haftalık planladığım için bozulup çöpe giden de olmuyor tavsiye ederim.

Bilemedim. Bizde rakam bu çıktı. Mart'ı merak ediyoruz :) Önceki

valla yemekhane büyük nimetmiş, bunu anladım :)

Evet oda oluyor galiba en sağlıklı olanıda o en iyisini yapıyorsunuz Markette olanların kokusu cezbedici deterjan reyonuna gelince misler gibi kokuyor

Cocuk varsa normal ama yoksa sırf iki kisi bence çok 3bintl. Bir de temizlik malzemesi ile 3.700demissiniz ne alıyorsunuz temizlik malzemesi aylik nasil 700 tutarki? Deterjanla birlikte alsanız bile o kadar tutmaz ya

Evet diş macunu, fırçası, deterjanlar falan ne varsa almaya çalışıyorum. 2 kişiyiz evde 20 kg sadece toz deterjan var skdls Hem kapına kadar geliyor daha iyi oluyor :)

hayat çok pahalı. marketler çok pahalı. 3 kişiyiz, hiç oturup hesaplamadım ancak bu işte tasarruf etmenin tek yolu yememek. biz yemiyoruz mesela. abur cuburu çıkardık hayatımızdan. eskiden her akşam markete gider kendime bişeyler alırdım, en az 10 tl tutardı, ayda 300 tl yapar sırf 1 kişinin gereksiz yediği abur cubur. öyle çok da değil yani gofret almışım, kek almışım, belki arada cips almışım bazen dadandığım tatlı şeyler oluyordu. sonra bi düşündüm kendime dedim ki ya sen manyak mısın? niye yiyorsun bu pis şeyleri? dünyanın parası. en dandik çikolata olmuş 3-4 tl. bi bakıyorum her akşam kola içiyorum falan onları çıkardım hayatımdan. annemle kardeşim pek yemez sevmez zaten. şu an çok garip geliyor mesela abur cubur kuruyemiş falan. kuruyemişin sağlık için olanı zaten gerektiği kadar yenilmelidir. keyif için yenince sonu gelmiyor. arada annem antep falan alıyor kızıyorum, 50 lira falan para dökmüş, ne gerek var buna diyorum. abur cuburu, atıştırmalığı çıkarın hayatınızdan, vallahi bak. et, balık, sebzeden kesemeyeceğinize göre gereksizlerden keseceksiniz. kola vs tüketmeyin az tüketin. akşamları tv karşısında sadece çay içeriz. sadece abur cubur kuruyemişten kesseniz bile fark edecektir. zaten başka bişey yok kesilecek.

Ooo siz eve ofis kurmuşsunuz son derece profesyonel bir sistem bravo. Biz çok hazırlıksız yakalandık. Evdeki iki odayı da çocuk odası yaptığım bir dönemde, çalışma masam bile yokken Ha bitti ha bitecek derken bir sene oldu, diken üstü yaşayıp gidiyoruz.

Bugün markete gittik eşimle ben bayadır market yapmıyorum eşim alıyor. Sucuk, küçük paket salam, 1 paket makarna,1 paket lazanya, muz, paket çilek, çok az domates, üçlü paketen 3 tane çocuğa ıslak mendil, 4 kutu hipp bebe bisküvisi, margarin, kahvaltılık yağ, bir paket brokoli, 2 büyük boy 2 küçük boy çöp poşeti, 300 gr da çeçil peynir aldık 400 tl para ödedik ki bunların çoğu uzun vade kullanıkacak şeyler değil bizde bebek var ama bez ıslak mendil bebe bisküvisi vs de arttırıyor ama haftada 500 harcasanız markete çocuk yoksa 2000 yetmesi lazım

iyiyim kuzum sağolasın. sen de iyisindir umarım. ama valla bak son aylarda eriyor paralar. markete gidiyoruz 1000 tl ile zor çıkıyoruz her hafta yapılıyor bu alışveriş. abur cubur ve dondurulmuş gıdalarla kuruyemiş et batırıyor bizi

yazdıklarınız çok doğru da eleştiri az gelirle geçinmeye çalışılmasına, ucuzunun aranmasına değil. eleştiri gerçekten olmayacak rakamlar söyleyip bunun herşeyi fazla fazla aldıklarını savunmalarına ve buna inanmayanları müsrif ilan etmelerine. ülkenin hali hepimizce malum zira. alamayan insana kimse hakaret etmez elbette. ama ben kilolarca kuruyemişi 100 tl ye alıyorum diyen insana da inanmayalım bir zahmet. yada alıyordur ama aldığının içinde bademi, şam fıstığı, kajusu olmaz. bunlar da lüks gibi görünseler de aslında sağlık için çok önemli besinler mesela. burada kızılan şey fazla masraf yapanlara karşı anlamsız bir üste çıkma çabası olması kısaca...

biz karı koca risk grubundayız. pazara 1 yıldan fazladır gitmedik. ever pazar daha ucuz ve taze. marketlerden ala ala kışlık yaptım dolaplara. o da çok pahalıya mal oldu tabi ki

Doğrudur.

Çocuklar somon yemezse zekaları gelişmez diyen de gördü bu gözler bdv de.

Kalabalık bir aileyiz herşeyimiz saatinde ve düzgün olucak öğün atlama falan olamaz annem babam ilaçları var o yüzden yemekler hazır olmalı bu durum bazen çok ama çok sıkıcı oluyor Bide yemekler düzgün olucak biz boğaza düşkünüz karınca misali yazdan başlarız kışa hazırlığa Allahtan bağ bahçe var olmasa marketten taşı taşı bitmezdi hadi taşıdık bide maddiyatı var bu işin

hergun et yenmesıne ragmen aylık 3000 mutfak gıderı fazla ıse esınız kasap olmalı yanı ancak kocam kasap olsa o kadar uygun olurdu :) zira etın fıyatı bellı eger sızın gezegen jupıter falan degılse aynı dunyada yasıyorsak :) ha dersenız kı koyden et tavuk yumurta tereyagı falan gelıyor annem kayınvalıdem salca tarhana verıyor arada bır stok yapıyorum o yuzden daha uygun tutuyor masrafım dersenız gayet anlasılır :) her konuda mutlaka bır kısı anormal uygun fıyatlara yasayıp beslendıgını ıddaa edıyor konunun sonuna dogru da mutlaka bır anası bacısı cıkıyor yardım eden o yuzden bastan bılelım ıstedım

Böyle dinleyince mis gibi geliyor ben bayılarak yerim de, zeytinyağına zor alıştırdığım ev ahalisi böyle tercih eder mi şüpheliyim. Ama kendim için mutlaka deneyeceğim belki evde de sevilir.

Ben de etçil evde büyüdüm. Aslında yeme bozukluğumun sebebi bile bu olabilir. Etsiz yemek yemekten sayılmazdı bizim evde. Babam yemekhane yemeğini yemediği için her öğlen eve gelirdi yemek yemeye Eşim egeli. Onun annesi bahçeden ot yolar yemek yaparmış. O kadar ilerleyemedim henüz ama ben kesinlikle otçul insanım. Baharda çayırlarda otlamak istiyorum bazen

Sizi enflasyon çok zor etkiler. Nerede yaşıyorsunuz? Bize ev mi baksanız oralardan...

avokado ben de iki kere almıştım hatta bir de çocuğa alacağım, kredi çektim bence ben de bir jet sosyete olmasam da varlıklı falanım yaa avokado yemişim yani sonuçta, tadını falan biliyorum

Bizde iki kişiyiz ve çalışıyoruz sadece kahvaltıya 1500 gidiyor öyle salam sucuk falan sevmeyiz. Ben sebzeci eşim etçi. otganik ürünler almaya çalışıyoruz. ve bizim 3000 bini geçiyor. Bı sefer de iki kilo pirzola yer eşim birikim yapmak istiyorsan kumbara al eve her alış veris dönüşü kalan bozuklulklari kumbaraya atın. altin birikim hesabı açın otomatik ödeme talimatı verip, Maaş yatığında direk kesinti yapar. bir yılda 22 gram altın biriktirdik ve kumbaramiz da var 7 aydır bozukluk atıyoruz. bu kadar anca yapabiliyoruz. belki siz daha fazla biriktirirsiniz deneyin derim. vr biz hiç birşeyden kısmiyoruz.

Kim ne derse desin hayat çok pahalı Baklavanin kilosu 100 lira Sucuk kaşar olmuş dunyapara Antepfıstığı kaju bunlar aparatif İnsan yemek istiyor haliyle 3000 neki Çok pahalı çok Ateş pahası heryer

Ben Ağır Yaşamları kendime yazdım Normalde kilo almaya çok müsaitim. Ayda 2 kg tereyağı tüketsem Doktor Nowzaradan Türkiye'ye gelir

Afiyet olsun yarasın

bizim orada yeşil mercimeğe erişte katılır annem onun modern halini arpa şehriye ile yapar netten bol bol tarif var bir deneyin yanına makarna yerine makarnalı yeşil mercimek de sever belki kara şimşek der bayılarak yer benimki yaşasın akşam yemeğinin birini bulduk en azından karaşimşek :))))

Organik tavugu alsam da yiyemiyorum yav.. Alismisim ben market tavuğuna.. O antibiyotik olayini bizzat tavukculuk isinde olan tanidigima sordum. Sehir efsanesi oldugunu soylemisti. Tavuk_suyu_

doymuyoruz demeseler de iki saat sonra ne yiyelim diye dolaşıyorlar o daha yıpratıcı yani bir yerde parama gücüm yeter moduna girip etli doyurucu yemek yapıp koyuyorum önlerine taze fasulyenin bile etlisi daha güzle oluyormuş vs ben kıymalı yemek vs de sevmem esasen sebze sebzeliğini et etliğini bilecek seninki tadımlık yiyormuş biz bir öğünlük pişirip onları bitirip bir de o kadar bulaşığı yıkıyoruz ne yapalım Almanların kadınların hayatı çocuk mutfak vs kilise (3K) etrafında geçer sözü gibi benimki de mutfak bilgisayar ve bulaşık makinesi arasında geçiyor

Benim oğlum özel okulda ama arada banada senin çocuğun özel okul bebesi yazan oldu yada idare edip gönderebildiğim için kin kusanlar oldu. halbuki ben çalışıyorum öğlene kadar okula gitse, bakici tutsam, ssk, bakici ucreti, yeme içme zaten özel okul taksitine denk geliyor. bende dişimden tırnağımdan sosyal hayatımdan ödün verip gece gündüz calışıp gönderiyorum. Ama akrabalarımız bile sürekli suçluluk hissettirmeye çalışıyorlar.

Evet bitiyor. Rulolarda çok az kağıt var çünkü. Biz de çalışan okula giden tok herkes evde. Terleyen de kullanıyor. Telefonunu dezenfekte eden de kullanıyor döküleni pratik silen de kullanıyor. Cam önündeki kuş pisliklerinden iğrenirim bezle almam o bezi çöpe atmam lazım bez yetmez onlar da pahalı. Kağıt havlu kullanıyorum hafif ıslatıp

Sağlıklı beslenmeyse evet normal bencede çünkü bizimde o miktarı buluyor kuruyemiş sağlıklı yağlar meyveler et tavuk balık yumurta bunlar çok para zaten

Ben de türlüyü öyle yaparım. Evdeki bütün sebzeleri doğrar salça ve baharatla karıştırır, yağını suyunu koyar pişiririm

Bizim kapıcının kirada iki evi olduğunu öğrendik geçenlerde. Önce bi şaşırdık nasıl ya diye sonra olabileceğine karar verdik. 1+1 penceresiz evde 5 nüfus yaşıyorlar. Adamla büyük oğlan fabrikada çalışıyor kadın temizliğe gidiyor, kömür sobası yakıyorlar. Ne yiyip ne içiyorlar bilmiyorum ama iki evleri varken kendilerini bu şartlarda yaşatıyorlarsa üçüncüyü almayı planlıyorlardır diye düşündük. Yani hayatta kalacak kadar yaşarsan mal mülk edinebiliyorsundur muhtemelen.

bebek için probiyotik aldım 85TL doktor vermişti eczacı da her ay değiştirin bence ben bebeğime verdim bağırsak çok önemli vs dedi sonra dedi ki emziriyor musunuz emziriyorsanız balık yağı vs içeren şeyler için ki sütünüze de geçsin, ki doktor verdiğinden onu da kullanıyorum. İlaç içmem ben bunları gıdadan alırım diyenlere saygım sonsuz ama yine maddiyat açısından sonuç değişmiyor. kaldı ki haftada 1 muhakkak iyi kırmızı et bir gün de balık yiyorum artı takviyeler... bebek işin içine girince uçan masraflar...

doktora gidip bir de rapor almayı başarırsak bedava hemi de Önceki

Tasarruf yapmak istiyorsanız dışarıdan yemek söylemeyin evde basit bişeyler yapın dışarıdan ara sıra söyleyin haftada 1 veya 2 haftada 1 gibi. Haftalık yemek listesi yapın, yemek maliyetini bu şekilde dengeleriniz. Bir de indirimleri takip edip yağ, pirinç, et tarzı şeyleri indirimde alıp eve biraz stok yapabilirsiniz. Ama herşey ateş pahası oldu cidden malesef en basit sebze yemeği bile belirli bir maliyet ister oldu

Allah yardimcimiz olsun. Benim oğlanda kolejde dişimizden tırnağımızdan arttirip gönderiyorum. Önumüzdeki yıl icin aradilar bu sene icin iade yapicaz dediler ama kararsızım gönderip göndermemekte.

Sadece kuruyemiş alışkanlığımız yok. Biz de yiyoruz bolca hepsinden bence ya. gelen giden mi çok ki sizde?

Benim bulundugum yerde enginar olmuyor. Markete soruyorum enginar diyince ;abla 10 yildir ilk soran sen oldun diyorlar. Ben enginarın her türlusünü severim o yüzden konservesini aliyorum ama tatmin etmiyor. Kavanozu açıp pisirmeden yiyorum. Bazende annem gelirken 10 15 tane ayıklanmamıs getiriyor. Ben eger yesil bulabilirsem yesil yerlerini sirkeli suda bekletip kaynatıp siselerle dolaba koyup hergün 1 bardak limon sıkıp içiyorum. Karaciğere inanilmaz faydali. teyzem kanseri enginar sayesinde yendi. 1 kisinin yılda en az 7 tane yemesi lazımmış. Bu sene kökünü bulup ekicem.

Ay en sevdiğim konu hadi kavga çıksın da izleyelim

Bızımde aynı ıkı cocukta var aylık 3 bın 4 bın buluyor ama yınede cok cok yıyecek dolu degıl ev az tutanlara cok ımrenıyorum nasıl yapıolar varsa bırısı taktık versın vallaha bende artık cıldırıyorum hersey cok pahalı ama bende alısverıs yapmayı bılmıyorum galıba.

Bizim bahçe olunca herşey organik tavuk yumurta et süt ürünleri sebze bazı meyveler Markete gittiğimde sebzelere bakıyorum gerçekten tarladan toplamayla markettedrki sebze çok farklı bu yönden şanslıyım Hobi bahçelerine yöneldi çoğu insan apartmanan kurtulmak için en azından haftasonu o tarz yerler çoğalsa ne güzel olurdu Daha organik daha sağlıklı olurdu hersey

Her öğünde birer minik kase yiyoruz, ayran yapıyoruz, cacık yapıyoruz, meze yapıyoruz, çorba yapıyoruz. Yani evet bence de az yoğurt tüketiyorsunuz özellikle çocuklu bir aile olarak.

Aslında asıl mesele paramızın alım gücünün düşüklüğü öyle olunca maaşlar sadece rakamdan ibaret kalıyor. Bir de yüksek enflasyon

Burada bütçe yarıştırmak doğru değil haklısınız ama leblebi ile cevizin, kajunun yeri bir değil. Biri atıştırmalık mide doldurmaya yarar diğerinde kalsiyum, magnezyum, omega 3-6 değerleri öne çıkar safi ağız oynatmak için değil insanlar sağlıklı olduğu için tüketmek ister. Bu durumda da benim için bu tür kuruyemişler abur cubur veya gereksiz değil ihtiyaç içindedir. Nasıl herkes aynı bütçeyle yaşamıyor, aynı şekilde sağlıklı beslenmek zorunda da değil. Ama asgari düzeyde eline para geçen kişi de ortalama üstü maaş alan kişi bir insanın sağlıklı şekilde beslenebilecek kadar geliri olması gerekiyor. İster bunu yer ister yemez orası ayrı.

Çocuk haklı

Lahmacunun içini hazırlayıp pideciye pişirtip pişmiş şekilde dondurucuya mi atiyordunuz? Hamileyim mesajınız dikkatimi çekti

Guzel rakam bence. Bizim tahminen 5 civari. Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Normal düz beyaz peynir 30 TL mesela kg fiyatı. Ezine vs söz etmiyorum. Evet ezine vs yersek aynen öyle bazen aldığımız bi peynir var 50 TL kg. Sütaş marka peynirin kg 30 TL lor vs değil. Lorun 500 gramı 10 TL B blossom- Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

ya hazir biskuviler hem daha kalorili hem icerikleri fena. ben de kurabiye yapiyorum ne yapayim cayin yanina iyi gidiyor diye. hepimizin tuketim aliskanliklari farkli. corbalari da genelde tereyagi ile yapiyorum. cocuklu ev hergun corba pisiyor boyle boyle 2 kg terryagi inanin yetmiyor bile. ki vicik vicik yag koymam asla

konserveden cok korkuyorum ben. her yil bir suru olen haberi goruyoruz. ben domatesi falan kavurup koyuyorum derin dondurucuya

bak şimdi yazdık yazdık akşama piyaz mı yapsam dedim sonra aklıma geldi buğdayım var taaaa nerelerden gelen hedik yapayım abur cubur olarak adam beni boşayacak iş yapmıyor yemek yapıyor diye :))) yazmıştım değil mi dün hem sarma hem baklava yaptığımı

Ben napicam peki? Araba mutfak caminin onunde duruyor la, ha mutfakta oturmusum ha arabada Dama mi cikayim mart kedisi gibi, bana da bir formul bulun

O kokulara ben de bayılırım ama yıllar olmuştur yumuşatıcı almayalı direkt sırtımda sivilce çıkıyor, çamaşırı bile deterjanı iyi arınsın diye iki kez duruluyorum. Şehrin suyu da eh işte. Sonuç yüzü hatur hutur havlulara silmek :))

Sirf viski masrafi bende haftada 450 tl. O da bi sise yani alkolu birakmis kendime cekiduzen vermiş halim bu. Ayik kafayla cekilmio hayat yeme icme şöyle dursun.

Bana yetmiyor. Ben haftada 2 defa nevresimleri değiştiririm. Halı örtümü her hafta yıkarım. Banyo tuvalet paspaslarım da keza öyle... Kokuya karşı hassasım. Çok kullanıyorum, o yüzden yetiremiyorum.

Fasulyelere antibiyotik kullandıklarını sanmam. Minicik kafeslerde güneşten uzakta da büyütmüyorlar. Ayrıca fasulyede yerli tohum bulmak gayet kolay. Organik reyonlara bakabilirsiniz, kominist başkandan alabilirsiniz. Tarım kooperatifleri de artık ata tohum satıyor. Fakat aynı şey tavukta asla geçerli değil. Ben organik sertifikalı tavuk aldığımda o marketten aldıklarınızdan farkını net görüyorum. Etin rengi bile farklı. Kısacası tavuk sağlıksız.

işte olay burada düğümleniyor çok samimiyim ne yiyorsunuz evde şu an et yok buzdolabında 1 kg ıspanak var, bir kereviz var, bakliyatlarım tam, salata malzemesi, turşu, yazdan domates vs var buzlukta barbunya, sarmalık yaprak falan da var süt yoğurt yağ peynir zeytin de mevcut bana bir menü yazsanıza akşam yapayım ben yemek bulamıyorum çoğu zaman, zira mevsimi dışında sebze meyve almam yani bu mevsimde patlıcanım kabağım domatesim biberim olmaz yazın da pırasam ıspanağım olmaz bu nedenle de hem pratik hem besleyici ve en önemlisi de doyurucu deyip ete yöneliyorum yorumum sizden alıntı ama o genelde et yemeyen arkadaşlardan fikir bekliyorum

Yeter tabi. Millet su gibi kullaniyor ben sasiriyorum. Aylarca bitmez bende deterjan. Senede bir defa anca alinir onda da stok yapmam, nasil olsa cok kullanmiyorum diye.

Biz de 1 kilo kusbasıyı bir öğünde 2 kişi yeriz. Etçiliz biz

6 kisilik yilbasi sofrasi kurdum 1000 tl den fazla harcadim migrosta!! Yag, un vs temel gidalar yoktu icinde.. Onlar evden yani.. Bakın bunu söylüyorum ama hani vayyy cok param var cok harcıyorum demek icin söylemiyorum.. Insanim ya hani biraz olsun " insanca" yasamaya çalışıyorum ya ondan yazıyorum... Siz 800 harcıyorum dersiniz eyvallah! Herkesin geliri butcesi farklidir! Bazisi da cok kazanir ama harcamak istemez ona da saygim sonsuz!! Ancaaak 650 yeter siz yetiremiyorsunuz fazla harciyorsunuz derseniz iste orda sartel atiyor bende!!

Löp etin kilosu olmuş kaç tl yapmayın Allah aşkına ya. Bu şekılde 1000 tl tutması mümkün değil. Tabiki 1000 tl ile geçiniyor olabilirsiniz aylık, belki daha azı bile olabilir saygı duyarım ama 1000 tl ile geçinip bu yazdıklarınızı alamazsınız.

Kahvaltı da ciğer, tanıdık geldi bu bana, komşu Adanalı mıydı acaba Eşimde de var bu potansiyel, sabah akşam et yiyebilir.

İtfam masrafı tr koşullarında 1000-1500tl fen aşağı olamaz gerçekten buna katılıyorum ama fazla eleştiri gelmiş asgari ücretle geçinenlere.. çocuk ve ergenler hariç yetişkinlerin haftada 1 Max 2 kez et yemesi diğer öğünlerde sebze yemesi öneriliyor yeni trend sağlıklı yaşamda. Baklagil ve sebzelerde de protein var illa pirzola yemek zorunda değil herkes. Benim durumum güzel yerim ama kimseyi eleştirmem 200gr etle yemek yapıyor diye. Makarna pilavda sık yenmemeli tabi ama sebzeli bulgur pilavı hele kemik sulu olursa çok sağlıklı bir öğün. NOT: Bir gıda mühendisi olarak, özellikle dar gelirli üyelere önerim : kasaptan kuzu kemik alın, 8 saat kısık ateşte pişirin buzkalıbı kabı ya da karton bardaklardA buzluğa atın. çocuğunuzun her öğününe onlardan kullanın. kendi çorbalarınıza da katın bir bardak. 2 kg kemik suyu 2-3 ay götürür sizi. En sağlıklı protein.

Benim 1500 ama benim yazdan stoklarim çok oluyor. Onun dışında 650 benim icin imkansiz. günde Ekmek 5 tl den 150tl Su 4 dabacana 60tl 1kg çay +şeker 40tl Her öğünde 1 er yumurta yesek sadece günde 9 tane ayda 270 tane 225tl 1 teneke yağ 75tl 650 mümkünmü yok valla. 3 ögüne sadece 1 yumurtaya ancak yetiyor

Benimde bugün ; fındık yaprağı dolması üzerine sarımsaklı yoğurt dündende turşu kavurmam ve ıslak kek var.

Herşey anne babadan bahçeden ne güzel tabi ki az harcar böyle. Biz ayçiçek yağı kullanmıyoruz kızartmada bile. 5 litre sızma zeytinyağı parası korkunç bir rakam tutuyor. İndirimde bimde bile kilosu 28 tl. Tereyağını hiç söylemeyeceğim Dasmeer

Tek yaşadığım halde aylık mutfak masrafım en az 500-600 oluyordu. Her şey çok pahalı maalesef. Bana normal geldi

Avakadomu masallah yiyorsa. Bende oğluma aldim 2 tane bim den 7 tl den yemedi. Bir baktim icindeki çekirdegini topac yapmiş oynuyor. Anne krem gibi kokuyor dedi.

8 li havlu paketini bir haftada bitirmek? Size normal geliyorsa ne diyebilirim?

Ay onu benim kv yapiyor. Kizima da ogretmis simdi de o yapiyor Daha restorandan evime bi kurdan nasip olmadi

1 kilo kuruyemiş 120 tl. Sütün litresi 8 tl. az önce eczaneden vitamin aldım 218 tl. Biz de bir sorun var demekki harcamayı bilmiyoruz haklı olabilirsiniz

Şu yasima geldim etin ucuzladigini görmedim.. bu et denen şeyin ne dolar ne enflasyon hiçbiriyle bagi yok bağımsız hep pahali.. kafasına gore ithal de fayda olmadi

Neyseki et masrafımız yok ve zeytin le zeytinyagi da.. et kp annesi kardeşleri ile büyükbas kesiyorlar ordan veriyo.. biraz koyma biraz kuşbaşı biraz da sucuk yaptiriyom birdahaki kurbana 4 5 ay kalaya kadar yetiyo.. zeytinyagi da 5 10 kilo veriyo bittikçe varsa veriyo..

Kızmayın ama ben su an adana dürüm yiyorum Yanina acili şalgam Ben Antep urfali falan olmalimisim bu ne istah yarabbi Dolapta da rulo pasta var çayın yanına yaptim.

tüik daha fazla fiyat hesaplıyor ama 4 kişilik ailenin mutfak masrafını. demek ki devlette yanılıyor. et suyu dondurma konusunda ama haklısınız

Hepsi ateş pahası cidden. Harcamıyorum diyenden şüphe ederim

ayyy inanmıyorum biz de aynıyız, yazmaya cekinmistim her oglen dısarıdan doner soyluyorum diye, neyse ki bizim gibi birileri varmıs her gün öğlen yemeginde ben 1 bucuk esim 2 döner dürüm yiyoruz fix

Hamburger menüsüne patates kızartması dahildir Yani şöyle yazayım damdan ortalama yazdım. Yağ, salça falan katmadım. Öyle ayrıntıya girersek zaten her şey pahalıya geliyor. Markete gitmeye korkar olduk.

Bence çok değil zaten herşeyin fiyatı belli 1 ay boyunca aldığınız herşeyi yazın elzem olmayanları çıkararak işe başlaya bilirsiniz. Birde biz indirimde olan çay baklagil temizlik malzemeleri gibi şeyleri stokluyoruz. Kahvaltılık ve sebze meyve haftalık alınan şeyler zaten. Aylık 2 kg kadar kırmızı eti kuşbaşı ve kıyma olarak buzlukta saklıyorum. Ekmeği bende tam tahıllı kullanıyorum sadece sabahları 5-6 gün gidiyor. Eve tavuk neredeyse girmiyor sene de 1 -2 kez belki. Kullandığımız suyun haddi hesabı yok yemeğe çaya damacana kullanıyorum haftada kaç damacana kullanıyorum bilmiyorum

evde 4 kişi var 3 yatakda nevresim var. herkesin bornozu var. eşofman 1 gün giyiliyor. mutfak masa örtüsü 2 günde bir kirleniyor. battaniyesi alezi dışardan gelince çıkan kıyafeti derken vallahi bitiyor yetmiyor bile.

Cok kisisel bisey Kimi koyden gelen bakliyati yagi eti kahvaltiligi kullanir 300 lirayla da yasar... Kimine hic bisey gelmez, organik beslenir, ete duskundur, istahlidir da, 10 bin lirayla zor yasar.

vakum makinesi var. bozulmadan saklamak icin birebir. nette de boyle satiyorlar. ben bu yaz vakum makinesi almayi planliyirum boyle isler icin

Maşallah siz 1 ay boyunca dışardan isteseniz bu kadar tutar bence boşuna yorulma yemek falan yapma. Khomyuk

Yemiyorsa düz vermeyin, önce karıştırın tost-krep filan diğer tatların arasına. Sonra meze gibi hazırlarsınız, sonra tek hale getirirsiniz. Alıştıkça tada, yer illaki. Hani limon-zeytinyağı-maydanoz-tuz filan basit bi meze hali var tadı öyle daha hoştan gelir, ilkten bu şekilde olur; şimdi sadece doğramam yetiyor, iyi günündeyse yiyor benimki; yine arada seçer ama alışıyor. Gizligizli

İnternet üzerinden satış yapan yerler var aslında. Vakumlayıp gönderiyorlar.

yani tabiki 1000 tl mutfak masrafı icin az 1000 tl ye her yemege kiyma ve et konulamaz. Bunda bende hem fikirim. 1 kilo kiymayla bir ay zor. ki kofte yaptiğimizda sadece yarim kilosu 2 kisilik kofte olur. Işte herkesin yemek aliskanligi farkli. benim kayinvalidem mesela cok arada alir kiyma ve eti. hergun kizartma hamur isi kek borekle goturur. heleki kizartma hergun yapar. yağ olarak aycicek kullanir. serbetli tatlilar yapar. durumu olmadigindan da degil boyle tasarruf yaptigini dusunur ama is dugune dernege gelince herkese altin goturur. kardeslerinin cocuklarina bilezik takar kiyafete cok onem verir ev mobilyasina cok onem verir. bir ara bizde kaldiklarinda bana her yemege et mi konulur biz burdaysak diye koyuyorsan koyma demisti. Bende yok anne ben hep koyarim demistim. ona gore de ben kari koca calismama ragmen evim cok sade mobilya almıyorum. soyle gosterisli mobilyalar. Bana diyorki oğlunun sunnet dügünunde evinin mobilyasinı degisirsin artık. sanki sunnet duğunu yapacagim da evin mobilyasinı değistirmek kaldi. iste denge tutturmak lazım. ne hergun saf et yemek ne de hergun kizartma hamurisi tatlı yemek. önemli olan ortası.

Hahah olur yaparım valla isteyene. Geçen gün konuşuyorduk nisan girsin bi karaburun yapalım hem bi gece kafa dinleriz hem enginar alırız diye Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Normal bence herşeyde pahalı, insan istiyor güzel yemeğini yesin, tatlısıdır meyvesidir derken geçebilirde, diğer kişisel ihtiyaçları saymıyorum bile.

Bu kişiye göre değişebilen bir şey aslında. Organik tavuk 50 küsür, Banvit bütün tavuk 16 mesela. Arada epey fiyat farkı var. Arkadaşımın oğlu sadece badem sütü tüketiyormuş 23 ben alıyorum normal şişe süt 5. Somon da balık istavrit de balık mesela. Kullanılan malzemenin kalitesine göre mutfak bütçesi artar veya azalır. Genel bir şey söylemek uygun olmaz diye düşünüyorum.

Kuvaşiorkor diyoruz o hastalığa. Protein alımının sıfıra yakın olduğu durumlarda görülür. Güney asya ve afrikada açlık çeken ülkelerde görüyoruz genelde. Gelişmiş ülkelerde yok denecek kadar azdır. Ancak istismar ve ihmal mağduru çocuklarda görülür. Protein sadece etten alınırmış gibi davranmanıza karşı çıkıyoruz aslında. Sebzelerde, baklagillerde, bulgurda, süt ürünlerinde hatta inanır mısınız ay çekirdeğinde bile protein var. Et yemeyen sağlıksız besleniyor diyemeyiz yani. Bilinçli bir insansa gayet beslenme dengesini et yemeden hatta hiç bir hayvansal gıda tüketmeden sağlayabilir. Tek sorun B12 olur onu da dışardan takviye olarak alabiliyoruz zaten.

Çünkü mevsimi değil. Seralarda da bitmeye yakındır büyük ihtimalle o yüzden tarlalarda üretim başlayana kadar pahalı olacak. Domates ve biber de aynı şekilde pahalı.

Sizin evde yemek için yaşanıyor damdan. Ben o kadar çok yemek yapsam isyan bayrağını çekerim Yardım ediyorlardır umarım beyefendiler.

Bugün markete yeni ürünler gelmiş tasarruf etmeyecek olsam en az 200 tl harcar da çıkardım. Ama ne kadar harcadim 26 tl o da sadece gerçek ihtiyaç.

Aynen Burda sohbet hoşuma gidiyor karşılıklı fikir paylaşımı okuyorum arada yazıyorum Yakın olsak ben bahçemden size salça yada kuru dolma gönderirdim malesef yakın değiliz Tek olmayan çay kahve kısır kek ha bide zeytinyağlı yaprak dolmasi

Biz 4kisiyiz. Saglikli beslenmeye cooook dikkat ediyorum. Disaridan yiyoruz bazen. Ama market masrafi. 3000 3500 liraydi. Bir kac aydir düşürmeyi basardim. Yemekleri daha az yapıyorum. Kesinlikle hic birseyi atmiyorum. Yanı aksam yemezsek oglen yeriz. Israf yok. Bu şekilde şimdilik aklima gelenler

Kesinlikle İnsanlar kıt kanaat geçinen insana niye tepeden baksın? Gerçekçi olmayan rakamlarla gül gibi geçiniyorum siz tasarruf bilmiyorsunuz yazanlara tepki gösteriliyor. Burada asgari ücretle iki ev aldığını üstüne köftesinden etinden kısmadığını yazanlar oluyordu.

orası en kötü tarafı zaten. asgari ücreti bulamayanlarda çok pandemi de. üzücü

Pirzola olmuş 120-130 lira zaten. Kişi başı üçer tane alsan 1 kilo edecek neredeyse. Bi oturuşta da yeniyor.

bu sekilde kuru fasulyeyi haşlayıp koydum tekrar pişirdiğimde tadı güzeldi ama 2. ısıttığımda koktu buzluğa atacaksanız da tek pişirimlik koyun kalan kokuyor Önceki

Biz dert etmemeliyiz belki de onları. Orta direk halimizle karnımız doyuyor nispeten rahat yaşıyoruz deyip geçmeliyiz sanırım.

2 kilo bir bana mı çok geldi diye bakınıyordum sizin yorumu görünce bir rahatladım her şey çok pahalı gerçekten ama bazı şeyler de çok çok yazılmış sanki yorumlarda haftalık 3 kilo peynir vs. Yemeyi çok seven biri olarak bazı miktarlara çok şaşırdım bende

Doğrudur benim demek istediğim çok yersen zarar verir bence yoksa arada yemek oo karbonhidrat öcü sağlıksız demek saçmalık.. ben domates biberli yapıyorum menemen gibi biberleri ufak kavuruyom üstüne domates sonra hasladigim makarnayı üstüne ekliyom, domates koyduğum icin salça koymuyom agir olmasın diye.. bazen yoğurtlu sarımsaklı yapiyom manti gibi, bazen de kiymali(kıyma kurbanda kp gelen etten. 6 7 ay et masrafımız olmuyor)

Muzun kilosu 15 günde 2 tane yiyoruz min. Bebek var ben de hamileyim yiyorum ordan hesaplayın sırf muza ayda 90_100 gidiyor Ya aç Durcan ya da böyle ayda 3 bini bulur Ekmek"2 her gün alınca ayda yapar 60 e bazen simit börek alırız ekle onları, min fırın100-120 aylık

Herşey ateş pahası olmuş maddi imkanınız varsa yemekten kismayin bence.. ama dışardan söylemeye bilirsiniz... Kendiniz yapın.. dışardan yemek yemiyorum ben çalışırken de yemezdim midem bulanıyor kim bilir nasıl yapıyorlar 1 saat ayırin kendiniz yapin... balık bir tek ızgara pisirttirip evde yiyoruz dışardan tek yediğimiz bu..

Tek başıma rahat en az 2 kg yoğurt yerim haftalık, fazlası da vardır. Sevmekle de alakalı kimi aramıyor pek.

Nasıl aylık 1000 TL mi? Mümkün mü? Tamam herkes bütçesine göre yaşar da ne bileyim bize de yol gösterseniz bari Ama köyden, ailelerden düzenli yiyecek içecek geliyorsa o başka. Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

Aslanım çocuk beee ona alkış bana taktik ver bende böyle bir bebe yetiştirmeyim

Kaju neydi

Kimseyi asagilamak bir derdim yok inanin! Asil o uye bizi asagiliyor farkında degilsiniz.. Ben tutumluyum siz musrifsiniz diye inceden dokunduruyor! Evet kimisi kuru fasulye sever kimi et. Ancak saglikli bir ogunde yeterli et olmali.. Ayrica spora basladim derken pandemi dolayisi ile ara vermek zorunda kalmistim. Kick boks, aletli pilates, fitness hepsini yaptim hoca eşliğinde duzenli olarak.. Duzenimi pandemi bozdu..22 yasimdan beri duzenli yaparim sporumu..

Yanlız geçen gün bi tatlı yapacaktım marketten malzeme alırken baktım ki 40 TL civarı tutuyor bende gidip hazır aldım

Nasıl 3000 ya? Mümkün değil.

Oluuur. Bahçe yok ama balkonda ya da otoparkta otururuz Gidip balkon yıkayayım ben

market yoğurtları katkıdan dolayı uzun süre ekşimiyor da, ev yapımı yoğurt nasıl uzun süre gitmiş anlamadım ben de valla

temizlik malzemesi olarak bana da biraz fazla geldi eğer sadece deterjan, yumuşatıcı, el sabunu, tuvalet kağıdı ve kağıt havlu ise 700 TL fazla. deterjan mesela 2 kişi bir de evde çalışırken zaten ev kıyafeti giyiliyor her gün takım elbise ile çalışmıyoruz. insan makine dolana kadar bekler öyle yıkar çamaşırı. çamaşır makineleri de artık 7-8-9 kilo alıyor yani sık sık yıkamalık bir durum da yok. benim hiç çamaşır yıkamadığım hafta olur mesela. Bulaşık her gün çalışır, 3 öğün evde yenince onu normal buluyorum. zaten sadece çay (günde 2-3 kere)-kahve-su bardağı koysan 2 kişi 8 bardak en az :) kağıt havlu deterjan filan ben sürekli netten kampanyayla alıyorum. çok daha uygun. ama mesela bu hesapta şunlar var mı anlamadım: diş macunu (ki ben op... kullanıyorum 60 TL filandı en son bu marka, belki yine artmıştır) deodorant, şampuan (mesela deodorant filan hiç kullanmam benim bi sağlık sorunum var, ama şampuanım da 200 ml'si 60 liradan az değildir, gibi gibi) bu tür, çoğu insanın marketten aldığı şeyler dahilse yani genelleyip hepsine birden temizlik malzemesi demişse, olabilir. yemek ve temizlik dediğinde tam içerek nedir çok önemli bu. her neyse herkesin tarzı farklı zaten. verilen tavsiyelerde ancak hayatına uygunsa bir işe yarar. bazıları demiş ki mesela akşam bi' bakliyat yemeği olsa 2 gün yenir. mesela ben çok yemem ama fasülye pişirip 2 gün sadece onu da yemem yani...2 gün aynı yemeği yemeyen çooook insan var. ayrıca fasülye yaptık, bunun salatası var turşusu var, ne biliyim yani bi taratoru bi çorbası bişeyler illa lazım. yani sadece 1 tek çeşit yemek yapıp onu da 2 gün yiyebilene saygı duyarım ama ben onu yapamam (ha işim çok acelerdir öğün atlarım, o olur zaten 2 öğün yiyorum ben) ama vakit yoksa dışarıdan da söylerim evde sadece 1 çeşit yemem mesela... asla ekmek yemiyorum. asla pilav yemem. asla kola mola paketli gıda, hazır pizza nuget vs. almam yemem. ama evde yemek yapıyorsam mesela aynı anda 3-4-5 çeşit hazırlar, fazlasını buzluğa filan atarım. çünkü 1 saat uğraş yemek yap o da tek veya 2 çeşit olsun sonra 2-3 gün ye... ben bunu aşırı sıkıcı buluyorum. 2 saatte 4-5 çeşit hazırlarız, yanına salata, turşu, ayran, tatlı da yaparız birlikte yerim, gibi gibi. e ama emziren bir anne ya da küçük çocuklu bir anne böyle olamaz. ya da ne biliyim şeker problemi olan birisi böyle olamaz. toplu almak, fazla yapıp buzluğa atmak, market market gezmek hem pandemi hem yoğunluktan zaten olmayacağına göre internetten kampanya takip etmek. yapabileceklerimiz bunlar diye düşünüyorum.

bende şoktayım. 1 kilo karışık kuruyemiş belki ancak o kadar eder, o da kaliteli olanı. her birinden 1er kilo alıp hepsine 120 tl veriyorsa gerçekten orası neresiyse ışınlanıp yıllık alışveriş yapmak istiyorum :)

Devlet kendi 4 kişilik açlık sınırı 2500 ün üstünde diyor ama k. k kadınlarının bazısı fazla buluyor ne diyeyimm

Benim oğlumda lego hastasi. Lego dışında hicbir oyuncakla oynamadi hiç. Bende ara ara aliyorum mecbur. kutusu bazen 100tl yi geçebiliyor.

bana bu saatte mis gibi yayla çorbası özleten kadın :)

yani bizim evde hep kurabiye olur mesela. sadece bir kurabiyeye 200 gram gidiyor. ayda 1 kilosu buraya kalani sehriye corbasi yogurt corbasi vs derken gidiyor biz de. yani biraz abur cubur dedigimiz aperatif kisim artiyor masrafi cogu zaman. ee evden de olunca hadi arada yiyeyim diyorsun masraf ucuyor

3000 mutfak masrafı aylık çok değil mi bizim 250 300 hadi bebek gelince belki 500 olabilir ama 3000 aşırı bence ya yani ne alıyorsunuz bu kadar haftada iki kere dışardan yemek neden zor zamanlar zaten neden evde pismiyo evden çalışıyo musunuz yani bi basit çorba kaynatilabilir hiç olmadi bazı zamanlar

Biz gitmiştik ucuzdur diye toplu alirsan evet ama tek alirsan tüm marketlerden daha pahali Oraya bir abur cubur stoğu için gidilir toplu sadece o alinir aklima başka bisey gelmiyo Ben kosla hali almistim 2 sene oluyo 30 tlydi Geçen sene indirimsiz bi marketten 17 yada 18 liraya aldim Züccaciye bölümü var orasıda çok pahaliydi yani kisacasi tam bir kazik astrojurnal

Bu çok kişisel bi konu ama normal yaşamak için bence normal harcamanız. Sağlıklı ve kaliteli besleniyorsanız çok daha fazlasını harcamınız bile bu piyasa şartlarında normal. 20 lirayada peynir var 100 lirayada en basitinden..

aynen öyle. ben 1 tl ye kahve alıp evde içiyorum sık temizliğe yardımcı almıyorum pandemide hiç almadım. saçımı kendim boyuyorum ama bekarken her ay kuafördeydim cafelerdeydim. şimdi çocuk var o legolara meraklı onlarda çok pahalı. ben de lego alıyorum devamlı. bazılarına bu da çöpe atılan para gelebilir 4000 ü buldu çünkü bir kaç aydır takside böldüm ödüyorum. bazısı lazere verir bazısı meme estetiğine gibi gibi. kimseye vayy sen ne müsrifsin demek kolay olmamalı. ihtiyaçlar hiyerarşisi kişiden kişiye çok değişir

Bu sene enginar festivaline de gidemeyiz urla ya gidip almıştık pandemiden önce. Karaburun daha iyi diyorsunuz demek. Eşim beğenmiyor her enginarı urla dakini yedikten sonra. Güzel mi karaburundaki de?

Biz bal gibi de geçiniyoruz diyenler onun adi survive etmek geçinmek degil. Calisiosan sahip olduklarinim ustune katmalisin iyi bi ekonomide. Her ay kazandigini ucu ucuna yetirmek iyi bisey degil. Kenara 3-5 koyabilio olmak lazım. Ev araba sahibi olabilio olmak lazim. Diger türlü karın tokluguna calisiosun yani hayatta kalmaya calisiosun sadece. Nesine şükrediosunuz bunun.

İnanın biz hemen hemen herseyimizi kendimiz uretiyor yetistiriyor olmamıza rağmen Marketten abur cuburda almıyor olmamıza rağmen Bı şekilde aylık ev alışverişimiz 3000 oluyor. Bu şekilde tasarruf yapabilmek nasıl mümkün olabilir ki

İyi markaları tercih ediyorum diyor yazan üye de. Anlamadım gitti. Biz cidden sağlıklı beslenen, az yiyen insanlarız. 1 kilo pirinç 2 ay gider, öyle bir sağlıklı beslenme düşün Ama yine 1500 altına indiremem. Cumartesi akşamları bizde rakı gecesi. Öyle abartılı sofra da kurmam. Dün gece köfte patates püresi, çoban salata, pancar turşusu , kırmızı lahana salatası, közlenmiş kapya biber , bir de haydari vardı. Sırf bu masanın rakı hariç 100 lira civarı maliyeti var. Bunu da yapmayacaksam öleyim

Bizde de haftalık sebze meyve süt bazen et bazen tavuk gibi alışverişler 300 400 civarında tutuyor. Bakliyat yağ kahvaltılık vs aylık yapıyorum 1000 1200 bandı İlla atıştırmalık ıvır zıvır kuruyemiş vs haftalık 80 90 tutuyor. Ayda 2 kere balık yiyoruz. Hiç görmesek de çat 200 o. Bizim de 3000 3500 bandında. Her şeyi organik falan da almıyorum. Standart market alışverişi. 3 kişiyiz.

2-3 gündür aynen bunu düşünüyorum ya ahaha. 9 lira olmuş 9 lira. yıllardır yüzüne bakmamışlığımın intikamını alıyor resmen sebze

valla bakabilecekseniz neden olmasın bence mantıklı

ben bulgur ekliyorum bazen içine. çok kocaman oluyor :)

Malesef ciddi. Her sey asiri pahalandi. Ama bazi insanlar israrla gormezden geliyor. Ilginc olan o. Eklentiler Screenshot_20210312-134820_Sanal Market. jpg 61,8 KB · Görüntüleme: 33

Tam bu kadar yapamıyorum. Evde yediğimiz birçok şey organik değil ama içerik okumaya başladım. Fıstık ezmesinin, fındık ezmesinin doğalını şekersizini kullanıyoruz. Tatilde Ege taraflarına gidersek zeytinyağı, salça stokluyoruz. Meyve sebzeleri mevsiminde yemeye çalışıyoruz. Öyle öyle bir parça. Ama şu aş ermek denen fenomenle karşılaştım yeni yeni bazen hiçbir şeyi gözüm görmüyor. vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben 1 ayd 4 kg verdim pirinç, makarna, hamurisi ve en önemlisi de gece cerezini keserek:) tek atistirmaligim saat 4 gibi bir meyve, 1 çay bardagi sut iciyorum o kadar. Yagi azaltamiyorum egeli olarak her şeyin içine fosur fosur zeytinyagi tabiikisine:)) Akşam yemeğinden sonra aç aç oturursan hemen kg veriyorsun canım. Dene istersen 1 hafta. Tabii o arads butun gun tatli hamurişi falan da yememek lazım. Bence sağlıklı beslenmek ve diyet yapmak bile başlı başına masraf... evde hep meyve, sut, kuruyemis bulunduruyorsun mecburen

Yağ ve peynir geliyor sadece. Kasap alışverişimi yazdım. 2 hafta kadar yetiyor bize. 2 haftada bir ortalama 150/160 TL :) Her hafta pazara gidiyorum. 3 çeşit sebze iki çeşit meyve alırım. Max 50/60 lirada bu tutuyor. Bakliyatları 3/4 er kglık alıyorum en az 3 ay yetiyor. Kahvaltı kültürüm pek yok benim. Ctesi pazar eşim evde o zaman yapıyoruz. Ondada patates kızartırım, börek yaparım, omlet yaparım öyle geçer. Zeytin, bal, peynir az çeşit olur yani. Sonra haftada sadece bir kez tatlı çeşidi yaparım bazen iki haftada bir. Bu şekilde yetiyor valla. Bakliyatımı bi.. m den alıyorum, pazara gidiyorum. 2 kişiyiz biz birde onunda etkisi var mıdır bilmiyorum. :) . push ;

Evden çalışan insanlar market market gezip hangisinde ucuzsa ordan alayım diye gezemiyorlar sürekli. Gittikleri yerden tüm alışverişini yapıyorlardır büyük ihtimalle (kendimden biliyorum. alacagim şey mesela sadece migrosta var ise gitmisken alışverişimi yapıp cikiyorum. 3 parça ordan 5 parça diğer marketten gibi gezip almaya vaktimiz yok) birde sürekli markete gidecek imkanları yoksa da fazladan alıp elimin altında bulunsun diye de düşünülüyor olabilir.

Beleş olduğundan, bol bulduk sürüyoz her yerimize işte

Konuda şimdiye kadar kavga çıkmamış olmasını hayretle karşılıyorum.

Diyete başlayın.. mutfak masrafı bayağı azalıyor

Bunu bu kadar artıran neymiş çok merak ettim gerçekten. Şimdi okumaya başlasam sabaha karşı biter herhalde. T TheKnack Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

alma tabi ki. minimalist yaşama ters bunlar bizi bozarrr. ben de henüz kullanmadım yarın iade edeyim bari.

bazı ailelerde akşam yemeği aynen dediğiniz gibi kek, börek, kısırla geçiriliyor. yani haftanın 2-3 günü böyle yiyenler de epey var. e bunları kıymalı, peynirli değil patatesli yapsa, kullandığı yağ ortalama fiyatta bilindik birşey olmasa o zaman bütçe düşer kesinlikle.

Şaka mı bildigimiz toz detarjan? Evde ordu yasamıyordur sanırım. Aşırı aşırı fazla koyuyorsunuz makineyede zarar. Markaların yetkili servislerinede sorabilirsiniz isterseniz cunku fazla detarjan önerilmez. 3 kişilik bir aileyiz sürekli olarak camasır yıkanır evde hesaplamadım ama aylarca yetiyor

çok fazla değil mi ya :S biz haftada 2 balık-et yiyoruz geri kalan bakliyat, sebze vs. bakliyatlar zaten aylarca gidiyor. 2 haftada bir sebze meyve, peynir ürünlerini alırız bitince. Kuruyemişte alıyoruz. Her akşam yeriz yani. çok nadir 1.000 geçer. Kasaptan aylık olarak kıyma, tavuk alıyoruz. max. 150 tl kadar çıkıyor. Dışarıdan yediğimizde oluyor oda 2 haftada bir.. Şubat ayında harcamamıza baktık sadece mutfak alışverişi 650 TL civarı olmuş. Her gün et, hazır yemek yesek bile olsa 3.000 çok fazla.. Bilemedim :S

Cay şeker un bu tarz şeyleri de çuval da alın her ay almazsınız.. Önceki

Aileden böyle alışmış hiç ekmek yemez, sabah menemen yapıyorım en az 1 kilo domatesten 5 yumurtalı ekmeksiz yiyip kalkıyo. Gercekren bıktım bende

Vernel yerine sirkeyi denediniz mi?

İnsanların yeme içme anlayışı çok farklı o yüzden kimseyi yargılamamak gerekir. Kimi 1 paket makarna yapar 4 kişi oturur yer kimi çorbası, eti, plavi, salatası, tatlısı, ile sofralar kurar. Kimi 2 lahmacun ile öğünü geçiştir, kimi çorbası, kebabı üzerine tatlısı kahvesi ile.. insan karnını 1 simit 1 çay ile de doyurur, mükellef bir kahvaltı ile de.. o yüzden kimseyi yargılamak, insanların yaşam şekliyle eleştirmek değil derdimiz. Sadece varsa makul önerilerimiz onları paylaşmak.

Geçinemiyorum yetmiyorr konusu açacaktım ama benden önce davranan olmuş bugün. Bayılıyorumm bu konulara 650 tl aylık mutfak masrafı olan aile bile varmış. Çok müsrifiz kızlarrr çok. Mor sakın o konuya termosları yazma linç ederler seni pinciğini bile bulamayızedit: yanlış konuya yazmışımm çok pardon

İşte hamburger köftesine konmaz normalde. Zincir hamburgercilerden yemiyorum ben, hamburgere benzemiyor onlar ama gerçek etten hamburger yapan yerlerde sadece kıymadan yaparlar. Mangal köftesine de konmaz mesela, o yüzden az çıkar

Bence normal Yani ziyan edip çöpe atmıyorsanız saglık lı kaliteli alıyor ve hep evde yiyorsanız günlük kişi bası 50 lira ediyor. Bazı soslar vs pahalı olabiliyor yine aynı kalitede olup da fiyat farkı olan seyler konusunda tasarruf edilebilir ama peynirin zeytinin yagın da tasarrufu nasıl olacak ki?

Bizde balıkçıyız Allahtan kendimiz tutuyoruz stokluyoruz balığı yoksa pirzola falan bu ekonomide hayal oldu. Ancak kıyma tavuk

Kendiniz yapın çok zor bir şey değil.

Ekonomi bakanı yapalım onları. 6 aya kalmaz bizi de zengin ederler bu ekonomi bilgileriyle

Minimal yaşamak yediğinden içtiğinden kısmak demek değil ki.

bizim üst komşunun dünürleri de öyle. adam fabrikada işçilik yapmış şimdi emekli. karısı ev hanımı. 3 çocukları var. ikisine ev almışlar, bizim komşunun evlendiği çocuklarına da ev alabilsinler diye extradan 200bin vermişler. kendi yazlıkları varmış. çocuklarının da olsun diye şimdi hepsine yazlık alıyorlarmış. ben anlamıyorum o maaşlarla nasıl bütün bunlar oluyor. hadi diyelim zamanında altın aldın koydun kenara. e bunun dibi gelmiyor mu? bence durumu iyi olanlar saklıyorlar kendilerini.

Aaaaa baklava 100 tl mi oldu inanmıyorum 20 tl ydi bee tepsi telsi alırdı babam... gerçekten turkiyede enflasyon berbat biri dur desin ayol 2 kisi 3 bin harciyorsa çocuklu aileler yazik düşünemiyorum oyuzden kari koca çalışıp cocuklari nene veya bakiciya veriyor keyiftenmi ayol ahh Allah yardimciniz olsun

Valla mümkün ya dışardan söyleyince iyice artıyor, peynir et meyve kuruyemiş aşırı pahalı bizim de yaklaşıyor

3000 cok fazla. O para ile evini komple gecindirenler var yahu.. Biz 4 kisiyiz. Komple ev alisverisi masrafi hesaplamadim ama sizinkinin yarisi kadardır. Daha hesapli alisveris yaparsaniz iyi olur. Herseyin en kalitelisini en iyisini alayım dedigimiz an ipin ucu kaciyor..

ben 2 yıl önce işe ilk girdiğimde dedim ki, her şeyden tasarruf yap belki ama marketten yapma, ne istiyorsan al. cidden de öyle yapıyordum. gelgelelim artık kuruyemiş fiyatları dahi canımı sıkıyor. fıstık ezmesi yapmak için fıstık alayım diyorum o bile olmuş 60 lira, gram altın ezmesi yapıyoruz sanki. bu ay kredi kartı ekstreme baktım, 22 şubattan beri sırf 1500 lira harcanmış tek kişi için, sevgilimin de kaldığı zamanlarla sırf benim masrafım 1750 olmuş. ama hiç dışardan yemek söylemem, uydurma bir şeyler de olsa evde yapar yerim; tek kişi için dışardan sipariş vermekten hoşlanmıyorum. sizde suç yok bence hayat çok pahalı.

bızde ıkı kısıyız arada dısardan yıyoruz ben de hep evden calısıyorum suan.. hıc sakınmadan alısverıs yapıyoruz market ıcın et tavuk haftada 1mutlaka balık kuruyemıs meyveler vs bızımde aşagı yukarı boyle cıkıyor

Anladim iyi değildi belki de aldığınız mısır. cunku haşlayınca yumuşak olur bayaa ama yada coxuk begenmedi

Geçim zor, iki kişiyiz, dışarıdan yemek yemeyiz ama yinede 1500 ü geçiyor mutfak. Eşim işe kahvaltı ve öğlen yemeği götürüyor, bende evde kahvaltı yapıyorum. Her öğüne sürekli bir hazırlık var. Marketten aylık alış veriş yapıyorum, ay içinde sadece yumurta ve su alıyorum genelde. Her hafta pazara gidiyorum, hafta içi tencere yemekleri ve bir gün tava balık, hafta sonu fırın büyük balık ve et yemekleri şeklinde yapıyorum. Ceviz, badem, fındık şeklinde ara öğünlerimiz oluyor. Kışlık yapıyorum, yoğurt, reçel, turşu yapıyorum, elimden ne gelirse yapıyorum ama yine de masraf çığ gibi büyüyor, o yüzden artık kimseye müsrif falan diyemiyorum, hayat pahalı

ama işte nasıl yapıyorsun yani iki kişi birer hamburgercik ile nasıl doyuyorsunuz hele de eşin yani hesap aynı 60 TL ama bizim evde bitti tek öğünde hem de ben evde yokken ikişer taneden toplam 4 tane yendi sonuçta zaten bir porsiyon et 200 gr olmalı ki doyulsun yarım kg ı dört köfte yapmış 125 gr yağı erimiştir zaten sonuçta tencere yemeğine az kıyma olur belki de hamburgere az kıyma nasıl olacak nasıl doyulacak ve en önemlisi nasıl beslenilecek ıspanak 8 TL desek 200 gr kıyma koyalım 15 TL etti bir de yumurta kırıyoruz biz 1 TL de onu koy bak salça yağ tuz vs eklemedim ekmek de alalım 1 Tl diyelim yoğurt da lazım ama hadi onu yazmayayım 25 TL etti biz bunu bir öğünde yeriz bazen de içine yumurta değil pirinç katarım ama pirinçli değilse yanında makarna vs de olur aksi halde benim oğlan bir saat sonra ne yiyebilirim diye sormaya başlar en ucuz öğün bunu bulabildim mesela şimdi akşama ne yapsam diye düşünürken en ucuzundan iki öğün 50 TL desek 1500 TL eder ki bu hesapta ne kuruyemiş ne süt ne meyve var

kişiye göre değişiyor ya benim eşim bazen mesaiye kalıyor, akşamları yemeğini yiyor, hiç kendime yemek yapmıyorum yumurta kırıp yerim bizimde 1300-1500 mutfak ve diğer market alışverişi hepsi birlikte.

Bende bende Hatta kv caya şeker kullanmadigi halde paketli toz şekerleri eve getiriyo misafire falan ikram

Çocukları vegan beslemek suç, neden kendim vegan değilken vegan besleyeyim bir de çocuğu? AbsolutPromise vegan bir arkadaşımız. O anlatsın size et süt yumurta yemeden oluyor mu olmuyor mu.

Biz de 2 kişiyiz konu sahibi de öyleymiş yadırgadım ve aç yaşadığıma karar verdim. Konuyu kapattım ceycey. Nassın iyi misin bunun haricinde?

hiç doğramadan bütün olarak mı

Bilemedim ama bize et, sucuk pastırma, peynir çeşitleriydi reçeldi pekmezdi salçaydı kuruyemişiydi vs kayınvalidem gönderir. Onun dışında geri kalan kahvaltılık, tavuk balık vs bütün mutfak ve temizlik masrafları da en en fazla 1500 tl civarı tutar. Bizde haftada 1 kez dışarıdan söyleriz. Onun dışında 2 günde bir yemek pişer. Ki temizlik malzemesi iki kişiye uzun gidiyor ondan temizlik malzemesi almayacaksam daha da düşer Birde bizim evde tek çeşit yemek yapılır. Çünkü eşim öyle seviyor. Çorba varsa yanına bir şey istemez Ispanak varsa yanına bir şey istemez Vs.

Mecbur olanlara maddi durumu ona elverenlere kimse bir şey demedi zaten. Enflasyona da, zamlara da sövdük burada.

Kızlar ben kaçar valla gözümün önünden pirzolalar hamburgerler geçiyor. Benim menüde= turşu kavurma, tarhana çorbası, bulgur pilavı var.

Ay ben metro markete adim atmiyorum:d cunku ne zaman gitsem ekstra biseyler alasim geliyo ithal makarna, sarap vs. normalde alkol tuketimimiz yazin haftada birkac bira seklinde metroya gidince sarap guzel peynir vs alasim geliyor. Bir de alkol tuketsek 4000'i buluruz:d

Yani temizlik ürünlerine aşırı harcıyorsunuz bence. Çamaşır deterjanı iki kişiye uzun süre yetiyor. Bulaşık deterjanlarının birkaç kiloluk olanları yine uzun süre gidiyor. tuvalet kağıdı vs bunlar iki kişiye uzun giden şeyler bizde iki kişiyiz.

haberi okudum. tam tahmin ettiğim gibi hijyenik olmayan ortamda besin tam kaynatilmadan yapilan ve paslı kapakla yapilan konservelerden bahsedilmiş. Biz konserve yapacağımız şiseleri bile kaynatiriz ve her sene sıfir uretim kapak kullaniriz domateste kaynarken hic bekletmeden konulur sıselere hatta havluyla tutar metal temiz kuru kepceyle siseleri doldururuz havluyla tutmazsak kaynar domates elimizi yakar. aninda kapagı kapatilip ters cevrilir kapak tutsun diye. zaten soguduktan sonra kapak kolay kolay acilmaz bicakla sagdan soldan hava aldirarak zor acariz. Salca yine oyle salca daha cok kaynar kaynarken sislenir. annem 60 yasinda anneannemden ögrenmis bunları yapmayı akrbaya da dagitir akrabalarimiz bayılir. sukur hic sorun yasamadik bu kadar senedir. Annem olmazsa ben tek basıma yapmazdim herhalde annemle yapıyoruz sağolsun.

Sagol bebisim de yaramasin bence Inquisitive

e en doğrusunu yapıyorsunuz zaten ne kadar harcıyorum demiştiniz siz peki?

Yanına da bi 35'lik açacaksın diye devam edeceksin sandım ekmeğe sürdürdün

eşim sevmiyor sevse her daim patlıcan forevaaa ve kabağın her türlüsü D damdan

Dr 3 vitamin reçeteledi, burada 300 küsur lira duruyor işte, İstersem almayayım da sürüneyim iyice.

oo forumda bu paraya araba alan bile okudu bu gözler

İstanbuldayım. Buradaki fiyatları okuyunca dönüp kendimize baktık acaba kısıyor muyuz diye ama işte eksik bir şey bulamadım. Hayırlısı olsun.

Burada geçmiş konularda yazanlar oluyordu haftada iki et balık yemeyin o zaman, bebek pirinç maması ilede büyür diye Tasarruf dedikleri şey israf etmemek değil çoğu şeyden vazgeçip bol karbonhidratlı beslenmek

Size tamamiyle katılıyorum en ucuz marketlerden alışveriş yapmamıza rağmen isimleri belli Bi, A1, Şok buna rağmen herşey çok pahalı avrupada insanlar 3-4 euroya peynir alabiliyorken bizde fiyatlar ortada enflasyon oranı belli hala geçiniyoruz herşey yolunda diyen varsa mars ta yaşıyor olması lazım :)

Stokculuk iyidir, kilerimde yer olsa daha fazlasini da yaparim ben. Ama bu kadarina yetiyor evimiz. Zeytinyagini ben de tenekeyle aliyorum 6-7 tane almistik ureticisinden. Kilosu 35 liraydi gecen sene mudanyada.

Geçen bahar 100 tane çanak 40 tane dolmalık enginar attım buzluğa. Şu an 4 tane dolmalık kaldı sadece

Sıvılar evet daha hızlı tükeniyor ama yıne baya fazla tabı :) ya yumusatıcıya şok oldum ben asıl evet guzel kokuyor ama havlu dısında bırseye koymuyorum ben artık oda yumusak olsun dıye azıcık cunku zararlı oldugu ve durulanmadıgı malum. Hani gercekten bugune kadar bu kadar detarjan kullananları gormemıstım

Aylık ne kadar harcıyoruz diye hesap yapmadım hiç ama 3 kişiyiz bu kadar cok harcamadıgımıza emınım. 500 tl detarjan alısverısı yazmıssınız ne aldınız gercekten o kadar? Ne kadar bol döküyorsunuz herseyın olması gereken bir miktarı var evet hersey ne yazık ki cok pahalı ama sırf detarjanada aylık bu kdar fazla. Büyük paketler almaya calısın ama siz kucukte alsanız bu kadar tutmaz neler var onun ıcınde? Ben ne yapıyorum bu tur malzemeler zaten her ay alınmıyor aldıgımda buyuk paket alıyorum ve elımdekı urun azalmıssa ındırıme denk gelırsem alıyorum. Toplu olarak bir marketten alısverıs yapmıyorum bi yerden uygun olan baska yerde pahalı olabiliyor. İstanbul da yasıyorum hemen hemen bütün online marketlerde uyelıgım var hergun kk ya gırer gıbı takıp edıyorum indirim kodlarına denk geldıkce o sekılde alısverıs yapıyorum. Geçinmek gercekten cok zor Rabbim herkesın yardımcısı olsun. Ama azda olsa tasarruf yapmak elimizde. Tasarruftan kastım onu yemeyın bunu almayın demek degıl aynı urununun uygununu bulun, geregınden fazla detatjan kullanmayın, mutfagınıza tüketemeyecegınız hiç bir ürünü almayın

onu denedim istemedi çocuk ağzıma sertlik geliyor diye

1 kilo kuşbaşını kavurup yiyim desen, 3 kişi 1 öğünde bitiririz biz mesela. hadi ertesi güne de 2-3 kaşık kalsın. yani eti yemeklerin içine görünecek kadar ekleyip, parçalara bölüyorsan yeter anca uzun süre. löp et her hafta yiyorum dersen bence yetmez.

Bizim de böyle maalesef geçiyor da olabilir. Sağlıklı şeyler olsa sizinki gibi gam yemem. Hadi bugün değiştiriyorum kendimi hiç değilse sağlıklı beslenmeye gitsin.

Evet sağlıklı olması icin ve kullanim kolaylığı buzluğa atılan her ürunün tek porsiyonluk olması lazım. Cıkar cozdur birazini kullan geri dondur bakteri uremesine sebep olur. çıkarıp çozdurdugun urunun hepsini kullanmak lazım.

Yumurta da yemem çok az peynir ve süt sadece. Tam vegan değilim ama trilyon bağışlasalar gram et koymam ağzıma

Kac kisisiniz evde?

Evet kuruyemiş, balık et vs tüketiyoruz. Yine de bu kadar olmamalı gibi geliyor çünkü temizlik malzemeleri vs onlar da bir 500 tl tutuyor:d iki kişi böyleysek 4 kişilik aile ne yapıyor hayal bile edemiyorum

Devlet yanılmıyor ama insanlar asgari ücretle yaşamaya çalışıyor sonuçta

Haftada iki gün dışarda yemek en az 150 TL 4le çarp 600tl eve alınan malzemeyle daha çok yemek çıkar ama hayat gerçekten pahalı 3ogun hergun yemek çıkıyorsa o evden o masraf gayet normal ben kahvaltı ve ogleyi eş geçip akşam pişirdiğm halde yetmiyor alışverişe giden para

Asgari ücretle geçiniyorum diyenin ağzına biber sürerim vallahi ben de. Dolabı açıp istediğim yemeği pisiremiyorsam, ve iş boğazdan kısmaya kadar gelmişse orda bi sorun vardır bu da kişisel değil maalesef hayat şartları.

Ya aslinda burada gorduklerimden de etkilwniyorum. Bi bakiyorum insanlar tek maasla kredi oduyor vs.. benim ev alma hayalim yok bile, yani anca hayatta kaliyoruz :d sonra da kendimi sucluyorum acaba ben cok mu musrifim diye

Ya heryerde avakado avakado özendim yesin eksik kalmasın dedim.2 gün oncede topaç istedi yalvardı. almadım alt kata ses olur diye. Baktımki ip dolamıs çeviriyor hakikattende çekirdeği topac gibi. Bileydim 3kg portakal alırdım. Esimde dalga geçti sen 2tl ye topac almadın bizim topac 15tl ye geldi diye.

Antidepresan daha ekonomik.

Ortasi neresi simdi bu guzide sehirlerin? Kutahya afyon dolaylarina gitmek lazim

ben şu an eve hamburger yapma azmiyle gidiyorum ahahah

Ben hamileyken çok istahlıydım özellikle ilk 3 ay, kilolarca meyve yerdim şuan çok iştahım yok sadece aşırı susuyorum. Eşim 180cm 100 kilo, spor yaptığı halde kilolu, karaciğeri yağlanmış et kuruyemiş yemekten

Doğrudur. 28 liralık dahi vardı orada da. Gözüme daha güzel göründü pahalı olan o sebeple aldım :)

kızartma sağlıksız :)))) şaka bir yana işte olay biraz da bunda düğümleniyor evimizde patates kızartması da yenir tabii ki ama hamburgerin yanında yenmez dışarda da yenmiyor atılıyor çoğu zaman

elektirik masrafından batarız bu seferde koca koca nevresimler havlular ütüle ütüle biter mi?ben yumuşatıcıma devam ederim. Bir de ütü yapacağım diye belfıtığı olurum o da extra masraf

7 8 kg deterjan 3 4 ay gidiyor yazmıs bazı üyeler şoka girdim. Bizim evde 7 kg deterjan bir ay zor yetiyor, bazen ikinciyi bile aldığım oluyor.

Ben de her hafta sadece yoğurt için 5 kg süt alıyorum. İçmek için ayrı marketten alıyorum. Her hafta mutlaka bitiyor. Ben eşim bir de 6 yasında oğlum var, 3 kişiyiz. Bizim sütçü zam yapmış 6 TL den satıyor her hafta 30 TL sadece yoğurt için gidiyor. astrojurnal

pandemi de hergün çamaşır yıkıyoruz bazı gün 2 makine oluyor. bend e şaşırdım okuyunca. bulaşık makinesi bile bazı gün 2 kere çalışıyor yahuu

müdavimler nerede 3 bin bana normal geldi. biz 4 kişiyiz. fazlası bile olabiliyor. ama ayda 500 temizlik malzemesi fazla geldi.

Ben de asagi yukari bir hesap cikarcam simdi merak ettim Gezegen X

Benim de bi gözümün önünden geçti valla. Yarına yayla çorbası yapalım

Arkadaşlar susar mısınız lütfen Aç değildim ben ama kendimi et hayal ederken buluyorum

onu yapıyorum kıymalı ıspanak hatta bu konuda dünkü yorumumda da yazdım ıspanak 8 TL kıyması 15 TL eder yumurtası vs bir öğün ıspanak yemeği 25 TL eder diye ama işte her gün et mi yenir sebze yiyin yazılıyor ya nerede bu doyurucu sebze yemeği diye soruyorum bizim evde bir paket makarna da kıymalı da yapılsa domates soslu da yapılsa bir öğünde biter artarsa bir tabak artar onu da oğlum iki saat sonra yer çorba da yapılır tabii ki ana yemek diye sordum daha çok zira ben o çorba ve salata yedik doyduk diyen bir aileye sahip değilim eğer çorba ile doyulacaksa eşim 1, oğlum 3/4 ekmek yer ki bu da zaten sağlıksız bir beslenme modeli arada uygulansa da aylık beslenme bu şekilde yürüyemez

3000 mi

Bizde gelen giden misafir yok. Eşim evde 1 ögün yiyor haftasonu haric kahvalti etmez. Ben de 45 kilo kadinim cimcik kadar yiyorum. En dusuk gida yine 1.500 oluyor disardan yemeyi yine ayri tutuyorum. Birleşince fazla ediyordur onu hesaplamadik. Eşim çok yiyor.

Deterjanı fazla koyunca ne kadar durulasan da çamaşırlar da beyaz beyaz deterjan lekesi bırakıyor.. çok kirli çamaşırı ben önden 60 70 de deterjansız yarim saat bir saat yıkar siktirirm sonra tekrar açıp bir küçük cay bardağı deterjan koyar yıkarım.. gayette yeter o bir cay bardağı deterjan

Kırmızı et, balık falan alıyorsanız marketten aldığınız deterjan falan da dahilse sanırım olabilir 3.000. Herşey çok pahalı. Biraz sağlıklı, protein vitamin ağırlıklı besinler ne kadar tutuyor. Durum ortada görülmeyecek gibi değil. C

Katılıyorum

Aynen ya ac gidince ne var neyse supuruyon zaten Getirdikleri ıslak mendilleride çantaya attikmi tamamdır. Hatta tuvaletteki peceteleri de toplasak ay sonuna market giderinden baya kar edebiliriz BiraZ daha cimri olursak şirinleri bile gorebiliriz

Yok pandemiden dolayı kimseyle görüşmüyoruz evde

Beyaz ekmek tuketmiyoruz yillardir. Tam buğday ve çavdar ekmeği bile halk ekmeklerde 5 TL tanesi. Pazarda markette 5 TL ye 1 kg sebze meyve alamazsınız. Peynir 50 TL den aşağı yok.

Ben fiyatlarini begeniyorum, billassa restoranlar icin urettirdikleri chef markali urunlerle restoran kalitesinde urun aliyorsunuz. Ev boyutundan buyuk alirsaniz makul fiyatlar. Her marka her fiyatta mal var. Web sitesinden kataloglara bakin isterseniz, aylik yayinliyorlar.

Aynen bir tane banada yetmiyor eşim pandemide eve alıp gelirken kesinlikle ikitane olsun diyorum

nasıl olacak yahu ben Ankara sen İzmir dark da bursadamıydı ne?ortada bir yerde buluşsak?

Benim banlar 10 günü geçiyor. O yüzden az harcayan da haklı çok harcayan da derimnasreddin hoca fıkrası gibi herkes haklı

Konu sahibi o üc bini nelere ödüyorsunuz? yazdiysaniz da ben görmedim. G Gamarcoba66 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Benim yediğim yerler katmıyor işte. Menülerde kaç gram etten yaptıkları falan yazar zaten. forevermorrenk Mustafa Kemal Atatürk Anneler

Darkmore hastalıktan mı yenmez tatlılar yoksa sevmiyor musunuz?

Ay dışardan yemek dediniz de Kırmızı Oda'yı izliyorum orda sütlaçı çok seven bi karakter var her hafta sütlaç yiyorlar. Bir canım çekti bir canım çekti evde süt yok marketler kapalı eşim dedi sipariş ver aaa dedim evet doğru neyse sipariş verdim geldi ama böyle hiç mutlu olmadım pastane sütlacı kaskatı bir de 25 lira bir kase ya dedim biz böyle eskiden dışarda yerken hiç giden parayı farketmiyormuşuz üstelik ev yapımı gibi de olmaz yani. Pandeminin bize kazandırdığı en güzel şey her şeyi evde yapmaya başlamak ertesi gün aldım 1 kilo süt ohhhh 7 kase sütlaç üstelik 5 TL'ye doya doya yedim.

Var maalesef:Hastaneye gitmeyen komaya giriyor! evde yapmak isterim ama bu haberlerden çok korkuyorum

Olamaz cok fazla ne aliyorsunuz kuzum, cok mu et, sarkuteri tuketiyorsunuz,2 kisi icin cok fazla KudrAlobar Ayak

Keşke bir araya gelsek. Kekler, börekler, kısırlar, çaylar bol sohbettt

Az önce sanal markete baktım. 2 parça kaşar, beyaz peynir, zeytin falan derken total de 500 tl ye gelen bir kahvaltılık alış verişi yaptım. Üstelik biz evden bile çalışmıyoruz ama her gün kahvaltı ve akşam yemeği yenir evde. Demem o ki sizde yeseniz, dışardan da söyleseniz her şey çok pahalı. Tek tek yazmayayım etinden sütüne, kaşarından peynirine her şey aldı başını gidiyor. Yine de 3.000 biraz fazla 2 kişi için.

Biz çok düzüz ya ben karar verdim. Yemeği yer kuru kuru çayımızı içeriz üstüne. Çok çok nadirdir hamurişi. Bilemedim.

Her ay bir tane matik bir şişe yüzey temizleyici kullanıldığını sanmıyorumen azından Toz deterjan 7 8 kiloluk iki kişiye 3 ay gider ben eksilenleri alırım her ay sil baştan temizlik malzemesi alışverişi yapmam bana da fazla geldi

Kokusu anında kayboluyor, çamaşırlar da daha yumuşak oluyor. Ben yıllardır yalnız sirke kullanırım.

boşverin onları kendi çocuğumuzu en iyi biz düşünürüz değil mi?miniğe başarılar

14 tlden muz aldık 120 tlden siirt fıstığı 80 tlden antepfıstığı gene 80 tlden ceviz aldık. keklere de koyuyoruz.4000 tl içinde temizlik malzemesi de var biz de. valla bunun altına pandemide düşemedik.

Ya eskiden çekirdek alır yerdik çekirdek bile almış başını gitmis. Bizmi fakirleşiyoruz anlamadım.

Yok hiç bir şey eklemiyorum. Yağsızsa eğer biraz yağ ekliyorum. Kısık ateşte bolca karıştırıp ezerek kavuruyorum. Soğuyunca poşetleyip donduruyorum.

Normal, daha bile fazla bizim cocuk oldugu icin. Organik olsun vs dedin mi ztn iki kat fiyat cikiyor.

en son 2 hafta önce gittim. Metro artık eskisi gibi değil. Çok aşırı zamlandı valla. Eskiden metro marketten alırdık çok uygundu. Inquisitive

biz eti seviyoruz. sırf et yiyor değiliz elbette ama mümkün mertebe katıyoruz yemeklere. mesela nohut, kurufasulye falanda etsiz pek pişmez bizde.

Geçmiş sayfalara yazdım bizim bahçe olunca kışlak ne varsa onu kendimiz yapıyoruz tahıllar köyden geliyor süt süt ürünleri kendimiz yapıyoruz elimizin emeği daha sağlıklı organik Dün yumurtayı yazdım kolisi 20 tl ayda 3 koli gitse 60 tl Bugünde ayçiçeği yağını yazayim 72 80 tl hakkaten bu nedir Kalabalık ailleler için çok zor

alışkanlıklar kolay değişmiyor maalesef. az kullanan da haklı çok kullanan da

Aynı ilde olsaydık size gönderirdim hiç sevmem. kapya biber Esimin ailesi kapyabiber yapıp satıyor banada kilokilo geliyor

çok çok haklısın. mesela çocuğumu özel okula gönderemedim pandemi de. Ama özel okullar para tuzağı boşa harcanan paraaa diye de ortalarda dolanmıyorum. gönderenleri parası olanları suçlamıyorum. bu mutfak alışverişi de bu örnek gibi işte. az harcayan çok harcayanı suçluyor devamlı. halbuki kimse parasını sokağa atmaz herkes ihtiyaçlarını alıyor

hiç uğraşma benim gözümde sen de zenginsin artık

Ya yanlış hesaplıyorsunuz ya da yağınız, bakliyatınız vs köyden falan geliyor. Haftada yarım kilo et, birer balık tüketseniz bunların maliyeti aylık 400 lira zaten. Geriye kalan 250 liraya sebze meyve mi alacaksınız, bakliyat mı, yağ, un, şeker, çay mı, kahvaltılık mı?

Bravo diyorum enişteye. Ne bileyim kalem kalem yazıp karşılaştırmamız lazım senle kudra. Ben tam tutar söyleyemem ama asla böyle olmadığı kesin. Ben çalışmıyorum. Sadece eşim çalışıyor. O da polis yani maaş belli. Kiradayız artı tedavi işlerimiz var. Bu kadar yesek tek maaşla asla geçinemeyiz. Ha yememeye çalışmıyoruz tabi ki. kullandığımız vitaminler 500 tl aylık zaten. Aman ne bileyim.

Inaninki 30yil istanbulda yasamis biri olarak şunu söyliyim. küçük şehirler daha pahalı. kurubakliyat temizlik malzemeleri hatta sebze bile daha pahali oluyor. Mesela köylü pazarı var ama markette ıspanak 6tl ise köylü pazarinda 10tl. Ben oyüzden hep internetten sipariş veriyorum

Çok güzel örnekler alıyorum burdan valla sağolun, peki kaşarın tadı buzluktan çıkınca değişik oluyor mu ya da başka ürünlerin kokusu sinmiş oluyor mu merak ettim

Yazdım yine yazacağım. Aslında kilo almamın sebebi akşamları yemek değil. Geç saatte yemek ve hareketsiz kalmam. Şuan sandalyeden bile taşıyorum gibi hissediyorum. Artık hareketsizlik bende neler yaptıysa Abur cuburum yok, hamur işi tatlı yok, ekmek sadece sabahları :) Ama işten gidip yemek yap ye derken saat geç oluyor ve bende spora gidemediğim için gelsin kilolar.

Domates gibi doğrayıp üstüne zeytinyağı limon kekik. Kahvaltıda öyle yiyoruz biz. Meze yapınca da içine rendelenmiş ufak bi salatalık koyuyorum.

Toplu almak her zaman daha iyi zaten tarihleri uzun en azından bazı ürünleri her ay almazsınız 5 kilo bakliyat size uzun zaman gider her ay almazsınız.

Ispanağin icine kıyma veya biraz kucuk dogranmış et koyarsaniz doyurur. corba ve yogurtta olursa. hem yogurtta proteindir. ayrica ekmekte tam buğday ekmegi olursa hem saglikli olur hem doyurucu. bursadasınız diye soyluyorum besaşin paketli dilimlenmis tambuğday ekmegi cok guzel lezzetlide. yemegin yaninda 2 dilim yetiyor. Ben hic et yenmesin demiyorum eti yemeklere bolup koymak et yememek olmuyor. Diyetisyenlerin tavsiye ettigi o. Benim esimde tencere yemegine alismamişti doymuyacak zannediyordu. Corba icmezdi. ben evlendikten sonra alistirdim. simdi gayet doyuyor. once mercimek corbası. sonra bir tabak ispanak yemegi yanına yogurt ve tambuğday ekmegi. hergunde corba yaparim. onden corba icmek doyurucu oluyor.

ev yapımı olunca fazla yaparsaniz ancak karı olur yoksa olmaz. Ayrica kofteci yusufun maliyetiyle yarısacak babayigit henuz tanımıyorum

Somon omega 3 ten en zengin balık ama olmazsa da olmaz değil. Haftada iki defa balık yesin de azar azar alsın çocuk.

Peynircime gittim faregillerden oldugum icin 1 aylik peynirimi ve peynir dolgulu biberlerimi, zeytin, recelimi aldim 350 lira tutar. Pazara bir giris 150tl, ayda 2 kez gidiyorum=300 Ekmegim organik koy ekmegi 7TL, ayda 4 adet=30TL Bunun disindaki market harcamam her giris 200tlxAyda 5kez desek=1000 Kasap=300 Gozden kacan yufkaci, organik yumurta vs ekstralar 100 diyelim... Benim 3.5 kisilik harcamam 2000-2200 dolayinda, bizde aburcubur yok, onun yerine oldukca pahali cig kuruyemis, organik sut gibi atistirmaliklar var. Peynir cok tuketiliyor, tostu bile Bergama tulumu ile yapiyorum eve tost kasari adi verilen cismi sokmam mesela buna ragmen 2 kisiye 3000'i hic vurmadim. deterjan, donuk urun, konserve, bakliyat vs Metrodan toplu aliyorum o zaman 2 ay markete sut yogurt ekmek harici ugramam. Coook tasarruflu olur, markete girmedigimden ihtiyac disi alisverisim de azalir. Size de Metro market kullanmanizi, markete sık gitmemenizi, sebze meyveyi pazar ya da manavdan alarak omrunu uzatmanizi oneririm.

Evet acı pul biber koyun içinE bir de bez keselere koyarsanız hiç birsey olmaz. Y

Bir kilo kuşbaşından değil 2 tavuk bir kilo kuşbaşı bir kiloya yakın kıymadan bahsediyoruz. Bunları bir haftada bitirmek için her gün sadece et ürünü tüketmelisiniz. Öyle büyük büyük sığlıksız kırbınhidrit klişeleriyle de gelmeyin gözünüzü seveyim. Ben kendimi bildim bileli sağlıklı ve dengeli besleniyorum. Sağlıklı beslenme takıntımla dalga geçerler arkadaşlarım.

Bir ayda hergün neye kaç para harcadınız not alın bakın en güzel takip böyle yapılıyor bir sakız alsan bile yazman lazım ama

işte orası şaka olan kısmı zaten konuyla bağlantılı olsun diye yazdım sonra konu dışı cevap oluyor

Et sut yumurta tereyag yemeden olmaz o dedikleriniz emin olun.. Hadi varsa cocugunuz yedirmeyin hayvansal gida o zaman.. Bunu yapin ve hepimize ornek olun. Ben de inanayım proteinin ay cekirdegimden bile alindigina..

valla çocuğuna eti, tavuğu reva görmeyen almayabilir de; alanlara müsrif gözüyle bakıp suçlamak akıl tutulması resmen :)

size katılıyorum 10.000 tl kazananla 3.000 tl kazananın giderleri tabiki aynı olamaz herkez ayağını yorganına göre uzatmak zorunda

daha fazla tutuyor ama daha doyurucu oluyor, yani disardan yediginizde 3 dilimli doyuyorsaniz evdeki 2 dilimle doyuruyor gibi dusunun. gerci simdi hersey daha pahali. biz kucukken annemin disardan alacagi pizzaya verecegi parayla yaptigi pizza buzluga bile girerdi fazla gelirdi. simdi 60 lirayla ne kadar malzemesi alinabilir bilemedim

Yok şarküteri ürünü alarak bi hafta sucuk alıyorsak başka bişey almıyoruz yanına. Yani aylık şarküteri masrafımız 150 tl falan civadır diye düşünüyorum. Ama gördüğüm kadarıyla çoğu kişi için böyle. Burada yazılanlardan hareketle toplu alışveriş yapmaya ve dondurucuya daha pratik şeyler koymaya karar verdim. Bakalım nasıl olacak :)

Tek tek mutfak masrafını hic hesaplamadim ama eminim 3000 i buluyordur bizimde uc kisiyiz. Sorun sizden bizden ziyade fiyatlarda. Hayat pahalı. Et balik fiyatlarını geçtim bir peynir parası bile ateş pahasi. Ve biz dışarıdan yemek yemeyiz. Ama düzenli balik et süt peynir kuruyemis alıyoruz. Her hafta bu ürünler mutlaka tüketilir.

yani benim annemler duz beslenir cidden. saglikli beslenirler mesela sabah guzelce kahvalti oglen corba salata aksam sa et tavuk balik sebze bakliyat seklinde sirayla yerler. ama hamur isi kuruyemis abur cubur tatli vs tuketmezler. onlarin mutfak masrafi 1500 i asmaz hic. aslinda gayet de guzel besleniyorlar ama bizim evde cayin yanina bisey koy. ara ogunde kuru meyveni ye falan girince masraf ucuyor. sade ve duz beslenmek hem daha saglikli hem daha ucuz bence.

bizim komşunun kocası sabah kahvaltısında da pirzola, ciğer falan yiyordu hafta 3-4 gün sabah sabah mangal kokusuna uyanırdık boşandılar ama sebep bu mu bilemedim :)

Sadece fıstığın kilosu 100 lira civarı değil mi? Nasıl 120 liraya hepsinden birer kilo alınıyor?

Duramadın dimi

Sağlıklı beslenmeyse tamam ama dışardan çok nadir yiyoruz biz Bir marul bile 4 tl olmuş oha be evde marul üretcem yeter gari maydonoz 2 tl

Evet yarım kilo kıymayı bile parçalara ayırdım yoksulluk sjdks Fakir bünyem sadece et yemeğe alışkın değil

Hayalimdeki beslenme şekli sizinki aslında bence gayet güzel. Bu durumda hiç memnun olmasam da bi malesef protein ağırlıklı besleniyoruz. Çocuklara başka türlü bir şey yediremiyorum. İki güne bir köfte vs yapmam gerekiyor. Kuru fasülye mi tavuk mu tartışması geçmiş bir yerde de, ben çok severim kuru fasülyeyi, sadece yemek olarak değil, haşlayıp salatalara atarım bana bir öğün oluyor. Niye küçümsenmiş anlamadım. Yalnız bugün o kadar çok kuşbaşı, kavurma ifadesi geçmiş ki akşam menüm belli oldu

sadece beslenmek geçinmek demek değildir diyeyim ben de

Merhaba, Eşimle ikimiz de evden çalışıyoruz yani üç öğün evde yiyoruz. Sabahları pek kahvaltı yapmayız tost arada basit omlet vs.. Haftada iki kere dışarıdan pizza vs söyleriz İki kişi için aylık mutfak masrafımız 3000 tl'yi buluyor, hatta biraz geçiyor bu normal mi? Şu an bazı sıkıntılarımız olduğu için biraz tasarruf yapmam gerekiyor ama tasarruf yapılması gerekiyor mu yoksa normal mi hiç bilemiyorum

ben buzluga bakliyat atmiyorum acikcasi o yuzden bilemem. sadece eski tarz bez torbalar var. bakliyati onlarda saklarsan guvelenmiyor diye biliyorum. burada defne yapragı diyen olmus. bez torba her daim bulunmuyor cam kavanoza koyup defne yapragi koymayı deneyeceğim bende. Faydalı bir konu oldu. yeni bilgiler oğrenmis olduk. defne yapragi yontemini denemek istiyorum.

Bence de öyle hatta ben o konuda cok hassasim. Mutfak havlusu alirim ama cok gerekli oldugunda kullanirim, yere bir sey düstügünde kabasini almak gibi falan, tuvalet kagidini kücükte üc hadi dört yaprak kullanirim cimrilikten degil dogaya da zarali sonucta.

Nereden açıldı ki bu konu? Gene fakirliğimi hatırladım yahuu

Benimli laptop değil işte orda sorun oluyor çaysızlıktan mağdurum

Valla biz iki kisiyiz haftanin5 gunu evde yiyoruz aksamlari, kahvalti da sadece hafta sonu oluyor.. kuruyemisimiz etimiz temizlik malzemesi kahvaltisi sebzesi meyvesi derken aylik 1500 civarı tutuyor. . Snucta her ay camadir deterjani bitmiyor ya da her ay 5 lt yag bitmiyor degilmi?en azndan benim evimde öyle gcen ay yag aldim bu ay almadim cnku vardi ya da camasir deterjani almadim cnku vardı. . ekstra olarak her hafta baliga paraveririz aylik 200 250 civari tutar levrek ya da cupra severis maksimum aylik 1700bulur.. yani bal. kaymak vs hep olur evimde hamileym ekstra özen gsteriorm bana braz 3000fazla geldi yani ya da biz az yiyoruz cabuk doyuuoruz bilmiorum mesela bu aksam icin et sote ve tarhana corbam var o kdar.. dun kiymali ispanak yedim yanonda makarna ile yarin da anneme gderiz yemek yapmam gbi Disardan asla yemek yemem.

Bana yeterli geliyor diyene bisey diyemem herkesin gecim anlayisi farklidir insanlar az kazaniyor, az harciyor diye kizacak degil kimse AMA siz çok harciyorsunuz, yok siz akilli harcayamiyorsunuz, musrifsiniz diyerek konuya girenleri tabi ki millet bir sorguluyor. Gecen yine biri vardi. 4binle borc odeyip, cocuklarini etkinliklere gonderip, en iyi sekilde besleyip, her istediklerini giydirebildigini, herseyleri oldugunu, disarda yediklerini, evi arabasi oldugunu vs yazdi. Şimdi kalkip buna inandirilmaya calisinca insanlar kizip sorguluyor yani. Bir akrabam var eşi asgari ucretli calisiyor bir de cocuklari var. Ortam içinde kimseden yardim almadiklarini, evlerinde herseylerinin oldugunu soyler. Gercekten de kismen rahat yasiyorlar AMA oturduklari ev kayinpederin evi. Kayinpeder devamli yardim yapiyor her ay düzenli şekilde bunu bilen bir insanim ben ama disardakiler bilmiyor tabi. Basbaya yardim almadan geciniyoruz diyor millete benim yanimda hemde. Yuzume baka baka onca yardimla gecindigi halde kimse yardim etmiyor diye yalann soyleyen insanlar varken bu konuda ben buradakilerin asgariyla harika gecindiklerine asla inanmam.

Oda var tabii cimrilik değil de su zamanda tutumlu olmak diyelim. Koronadan dolayı iş yerimiz battı yani tutumlu olmak zorundayım

Ahahaha en azından akşam yemeklerini kilitlerdik değil mi lokanta olsa, benim çocuklar bayılır oh mis gibi olurdu

Anladim. Sigara tabiki kullanmıyordur degil mi

çok net, bu kadar az parayla ancak x markanın y merdivenaltı üretiminden yiyecek alınır. evet alır ama aldığı herşey sağlıksızdır, lezzetsizdir. B

600 800 tl harry potter legoları maalesef. indirimleri takip edip almaya çalışıyorum kendimden kısıp. oturma odamın koltuk teli çıktı koltuk almadım lego aldım. annelik bambaşka bir şey

şişmesi için suda bekletiyorum. sonra iyice süzüp ekmek yerine bulguru koyuyorum köfteyi yoğurma aşamasında. bir mantığı var mı hiç bilmiyorum, ekmek olmayan bir gün bulgurla deniyim diyip kendim uydurdum böyle :) ama tadı hoşuma gitti ve çok kabarık oldular

Ben sağlıksız oldugunu düşünmüyorum. Konserve, buzluğa koyma yada kurutma. Evet son zamanlarda sağlıksız diyenler var ama eskiden hazır konserve çok tüketiliyordu şimdi herkes evde yapınca onlar fazla alınmıyor bence bu söylemler bu yüzden de çıkıyor.

Herkesin aldığı şeylere göre değişir elbette ama bana biraz fazla geldi. İki kişi olduğunuz için fazla geldi. Sabahları doğru dürüst kahvaltı bile etmiyormuşsunuz mesela. Abur cubur falan mı alıyorsunuz, bu kadarı biraz fazla sanki. Ama hayat cidden pahalı o da bir gerçek.

Her şeyi hunharca tüketirim ama çamaşır deterjanını ben de yadırgadım. Çok aşırı bir kullanım varmış meğer. Ben deterjan kokusundan çok rahasız olurum, kokmasın diye çift durulama yaptırırım. Belirgin bir koku olursa iyi durulanmamış kimyasallar tenimizde kol geziyor diye huzursuz olurum Yumuşatacıyı da temizlikten temizliğe perdelere kullanırım. Havluları öyle kazık gibi kullanıyoruz yapacak bir şey yok, ben zaten kağıt havlu kullanıyorum ev halkı kendi derdine yansın

doyduğu anda masadan kalkıyor, çok çiğniyor ve doktor şunu yeme derse kafası kesilse bir yudum bile yemiyor :) 62 kilo ve evin hiçbir işini bana yaptırmıyor, hareketsiz kalamazmış :)

Sizin spor bilginiz ve gecmisiniz beni hiiic alakadar etmez! Hocama güveniyorum ve dogru olanda bu degil mi?

Bende 3 gündür yazmaya başladım 3 günde 67tl marketten siparis verdim. 12 nisanda ak koyun karakoyun meydana çıkar. 1000tutarsa kendimi 1 kilo pirzolayla ödüllendiricem

Şunu da mı zorla?

Dışarıda çayın kahven ayağına geliyor, yemeğin vaktinde hazır oluyor. Evde öğlen çayın yanına simit kemirebilsem şanslı sayıyorum kendimi

Benimkilerde yaramaz da esim çalışıyor orada yazın getiriyor durmadan Bende keşke lokantaları olsa döner vs Sebze benlik değil

konuda bahsedilen yemeklere ve yeme düzenlerine çok şaşırdım gerçekten hayretle okuyorum mutfak masrafı çok kişisel kimseninki birbiriyle tutmaz dökülmüyorsa/atılmıyorsa yada bi kenarda çürütülmüyorsa on bin harcıyorum diyene de saygım var

aynen öyle insan peynir-et-sebze-bal vegansa mantar soya bilmemnesini makul fiyata alabilmeli. he zengin havyar da yer 48 yıllık viski içer, illaki zenginle fakir arasında her konuda olduğu gibi gıda da da çeşitli farklılıklar olur. ama yurtdışında adam yemekten kısmak zorunda kalmıyor, lüks uçuk şeyleri alamıyor sadece. vegan bile antin kuntin şeyleri normal gıda fiyatına bulabiliyor, gluten diyeti yapan da buluyor diyabeti de buluyor. Şimdi sağlık açısından gluten yiyemeyen bir insan alsın bakalım asgrari ücretle makarna, kek, un bilmem ne... düşünmiyorlar bu kişi survive bile edemez aslında. Dediğim ülke de çekya he bi almanya isviçre falan değil yani.

İşte bizde o kadar çok yapılmadığı için fazla geldi bana :)

Bence siz bu ay ve gelecek ay cebinizden çıkan her kuruşu listeleyin. Neye ne kadar para veriyorsunuz görürsünüz. Unutmayın miktar arttıça fiyat düşer, biraz indirim takibiyle bir miktar masraf kısabilirsiniz.

Led_BiR_Vele_DisTiri ya kendimi gordum. evde 150 yi geckin tuvslet kagidi var. istifleme asiri indirim bulmustum. dolabin ustune siraladim hepsini

Evet biliyorum o tarz yerlerde var. Menüde gramajda yazıyor.

kesinlikle olmuyor her urun buzdolabi posetlidir zaten benim buzluğumda. ayrica taze taze atarsam cikip buzu cozuldugunde ayni tazelikte oluyor. yani bekletip bekletip bayatlamaya yakin buzluga atmamak lazim.

çalışanlara Aylık pandemi ödenegi 1430tl. Kac kilo kac gün somon yenilebilirki. 5 gün somon yiyip 25 gün evdeki laminantlarimi kemirecek insanlar.

Karbonhidrat sağlıksız arkadaşım et yiyin et.

3000bin biraz fazla gibi canım ya gerçi her şeyin fiyatı 2 3 katına çıktı

Genelde et yememek degilde hergun saf et yememek diyelim. eti yemeklerin icinde yemek. Ben sizin yerinizde olsam. ispanak yemegi yapardım içinede kıyma varsa kiyma parca et varsa biraz kuculterek parca et koyardım bir miktar. yanınada yogurt. bir de corba. mesela mercimek corbası. ki daha 2 gun onceki menum bunun aynisiydi.

löp et olarak her gün yemiyoruz biz mesela ama şöyle oluyor. zeytinyağlı pırasa yanına tavuklu çorba. diğer gün kıymalı bamya yanına tarhana. ondan sonraki gün kuşbaşı kavurma gibi gibi.. illa her güne et denk gelmez tabi ki ama yine de haftada en az 3-4gün etli/kıymalı birşey oluyor. ama kişilerin yeme kapasitelerine göre, tüketim alışkanlıklarına göre değişir tabi. biz 3 kişiyiz. 2 si yaşlı diyelim :) ama 3 öğün evde yeniyor. öğle yemeklerinde de bir önceki günün akşam yemeği tüketiliyor, haliyle hızlı gidiyor. . push ; astrojurnal

Her ay çamaşır deterjanı mi alıyorsunuz?

mesela dolma, ıspanak, pırasa yedik dün zeytinyağlı bunların yanında çorba var ve salata ton balıklı salata hafta içleri. haftasonları her zaman eşim yapıyor köfte tavuk yiyoruz bir gün biz de tabi ki illaki et yiyoruz diğer gün de illaki fırında balık yanında patates soğan kapya biber ile şu ara işte bakliyat yediğimizden evde çok yapmıyoruz bir de emziriyordum gaz yapmasın diye yemedim baya ama nohut fasulye mercimek etsizdir sulu yemekleri asla ama asla kıymayla yiyemem. bu şekilde. vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Valla urla ya da karaburuna yolumuz düşerse yol kenarında köylüler oluyor zaten kovalarda enginar satan. Biz kaldığımız pansiyonun sahibine sormuştuk tarlaların yerini tarif etmişti ordan da almıştık. Geçen sene gidemedik salgından dolayı, görümcem pazardan vakumlanmış aldı geldi hep.

Daha tehlikeli. O güzel kokular çocuklarda alerjik astımın başlıca sebebi.

Ben çok seviyorum. İnternetten aldım bende. Reklama girer mi bilmiyorum instagramdan enginaryoresi ne bakın isterseniz. Ben memnun kaldım 21 adet konserve çanak enginar 110 tl idi en son aldığımda. Yapraklı falanda var..

Öyle tabi ki, hele hele köy bağlantısı yoksa ve büyükşehirde yaşıyorsa iki kişi aylık 3000 de gider ben fazla bulmam açıkçası, herkesin kesesine göre değişir tabi. Gelir seviyesine göre ekonomi de yapmalı bir insan gayet tabi, tabi ki de eti parçalara bölüp yemeğe azar azar katabilirsin hatta sağlıklı olanı da budur. Ama nedense kendini hayvansal proteine boğarak proton yüklenmeyi sağlıklı bulup bunu yap mayanları inceden aşağılayan insanlar var bu tür konularda. Pilav bakliyat falan ne ara kötü gıda oldu anlamadım.

Yok hanımefendi 2 hafta yetiyor. Löp ette yiyoruz. 2 kişiyiz anca yiyebiliyoruz. Haftanın her günü et yiyemeyiz sonuçta. Şükür sağlığımızda yerinde :)

Sanırım biz uzaydayız herkes pek şaşırmış. Bizimde 900/1000 lira arası tutuyor. Kuruyemişte ette alıyoruz. Geçen kasaptan 700 Gr kıyma, 2 tane tavuk, 1 kilo kuşbaşı aldım. 168 lira ödedim. Kabuklu fındık fıstık ceviz alırız ki hep evimizde bulunur hepsinden birer kilo 120 lira bize bir ay rahat yetiyor. Bol bol tüketmemize rağmen. Hayat elbette çok pahalı ona denecek söz yok ama bu kadar da abaetmamalı. 2 kişinin mutfak masrafı nasıl 3000 olabilir

alkol kullanıyorsanız normal de kullanmıyorsanız 3000 iki kişilik bir ev için çok fazla değil mi ya? dışardan sipariş cidden fazla para harcatıyor ne söylerseniz söyleyin. en güzeli tencere yemeği, çorba bakliyat gibi şeyler pişirip akşam öğününde yemek öğlense yemeksiz geçiştirmek. kuruyemiş ve kahveyle. hem az yiyip daha sağlıklı beslenmiş olunuyor.

Bir o bir de beşamel sos ve kaşar. Neyin üstüne dökersen dök yemek oluyor

Haftalıktır herhalde, yoksa aylık 300 mümkün değil.

Bugün dışarı çıktım, eczane, market ve gözlükçüye uğradım. Dönüşte benzin aldım. 980 lira harcamışım. Asgari ücretle krallar gibi yaşıyoruz, mutfak masrafımız üç kuruş diyene de içimden he yavrum he diyorum.

Bir önceki mesajımda belirttim. Yalan söylemiyorum keşke köyden gelse birşeyler çok sevinirdim organik olurdu ne güzel. Ama bizde durum bu. Kimseden destek görmüyoruz. Bir önceki mesajda belirttiğim gibi tüketim sıklığı ile de alakalı olabilir. Bilemedim. bu her ay 650 değil tabii ki. Ocakta 800 ü de gördük :) buda mı az yoksa :) KudrAlobar Ayak

Evet. Bizde eşim 1 ögün evde yiyor, ben 2 ögun anca yerim yedigim de kuş kadar bisey olur zaten arada ufak tefek şeyler kemiririm belki ama iştahli birşey de degilim. Ona rağmen böyle.

Merhaba eger misafir gelmiyorsa 3 bin TL fazla haftalık 300 TL den ayda bin beşyüz TL yeterli bence iki kişiye. Artık dışardan yemekte pahalı zaten haftada bir kere yesen yüz TL en az dört hafta dörtyüz tl eder. Birde büyük marketler daha pahalı şehirlerinn kurumsal olmayan marketleri oluyor daha uygunlar astrojurnal

ya bi de alkole girerse bütçe direk sarsılıyor mesela bu 3000 in içinde alkol varsa helal diyorum hahaha KudrAlobar Ayak

Haftalık yazacaktım yalnis yazmışım kızlar

Aldığınız şeyin markasına göre de değişir bu.

Bende isterim Kargo yapabilirsin Kudra KudrAlobar Ayak

Mümkün mümkün. Bir miktar kaliteli ürün alayım dersen kat kat artıyor. Et balık kuruyemiş tereyağ yumurta zeytinyağ hiç ucuz değil. İki kat arttı raf fiyatları, ki eşim bana söylerdi daha çok marketten o alışveriş yaptığı için ama pek algılayamazdım son zamanlar da ben de gidince epey şaşırdım. 3bin gayet normal.

şehirden çok farkediyor haklısın. ben büyükşehirde yaşıyorum. damacana suyu bile küçük yerlerden pahalı virüs korkusundan pazara da uğramayınca pekala bu rakamlara dayanıyor harcamalar. nesine şaşıyorlar anlamıyorum

Sonradan gördüm mesajımı düzenledim

Dediğim gibi hocanız size özel bir beslenme listesi hazırlar. Bu sadece size özeldir. Bu liste sizin kişisel istekleriniz, beden yapınız, yaptığınız spor türü vs göz önüne alınarak sizin için size özel hazırlanır. Yani kişisel diyet listenizdir. Umarım anlatabilmişimdir. KudrAlobar Ayak

Ama bu hesaba göre bile aylık kasap min 300 pazar 200 toplam 500 eder. Her gün bir ekmek alsanız 560 her hafta bir damacana 620 eder. Olmuyor yani ne yapsam 650 mantıklı gelmiyor

Ben hesaplamadim ama sizden fazladır bile. cunku bizde hep dışardan yiyoruz yada hep et balık yiyoruz haliyle bence az bile harcıyorsunuz

Abi 3000e ıkı kısı normal geldı bana. Actıgın bırıyor cunku ve cogu da dısardanmıs yıyeceklerın

3000 mi?Ne yıyosunuz o kDar. Nufus kaç evde? Dasmeer

Temizlik malzemelerini her ay mı alıyorsunuz eger her ay alıyorsanız bu tür ürünleri büyük boy alabilirsiniz. Kuru bakliyat, şeker vs türlerinde büyük boy alıp uzun süre kullanabilirsiniz. Sebze ve meyve için pazarı tercih edebilirsiniz. Alışverişi nasıl yapıyorsunuz mesela yoğurtu marketten alıyorsanız büyük boyunu alın 5 kg gibi hergün yoğurt alanlar oluyor yemeklerin yanına 1 kg gibi o zaman bence uygun olmuyor.

650 tl mi ayda? Ben de sasirdim sizin gibi. Oglumla benim iki kisi oldugumuz halde 650 tl bir ayda mumkun degil. Ben de bende mi bir tuhaflik var diye dusundum.

Bu konu nasıl 56 sayfa olmuş ya tövbe tanrıma

Kadın bol bol avokado yiyor dostlar. Aramızda ki gizli zengin bulundu

Devit 3 fısfıs var ben de. Damla şeklinde de kullandım ucuz ürünler mutlaka kullanın yeterli güneş almıyorsanız vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bakliyatların içine biraz iri tuz ve biraz acı biber koyarsanız böceklenme olmaz hiç. Yıllardır öyle yaparız annemle.

Bir oturuşta 1 kilo pirzolami mahkemeye versen haklı boşanma nedeni olur. Allah bol kazanç versin.

Zaten sarmısaklı yogurt en buyuk kurtarici her turlu yemegi yediriyor mubarek.

Karın doyurmak beslenmek değildir diye ekleyeyim ben de

3 bin bana fazla geldi ama tabi herkesin mutfak alışkanlıkları farklı oluyor. Mesela sucuk salam sosis sağlıklı olduğunu düşünmüyorum evde olmaz çoğunlukla.. yine buzlugumuzda tereyağ bulunur kahvaltıya pilava kullanırım ama öyle ayda 2 3 kilo tüketmeyiz. Kuru meyve incir vs tabakta kalır pek sevmiyoruz. Haftada 1 2 gun bakliyat 1 2 gun et tavuk kalan günler sebze tüketiriz. Hazır meyve suyu kola reçel almayız. Deterjan temizlik malz genelde 2 3 ayda bir alırız Ama bazıları aşırı harcıyor temizlik malzemelerini. Mesela tezgahını temizlemek için ful deterjanla kaplayani da gördüm. Bir sise deterjanı 3 günde bitiren de. Öyle olunca da cabuk biter haliyle.

Biz kazandığımızı markete bırakıyoruz vallahi. Bugün 400 gr kıymaya 25 tl ödedim hayret ettim daha et değil. Üç balık alsan 50 tl gidiyor. Yumurta fiyatları da ortada süt ürünler fiyatları da. Kaşar ve beyaz peynire aylık zaten 200 gidiyor. Daha bunun zeytini var, eti balığı var, sebzesi meyvesi var. Meyveler bile el yakıyor ki. Zor çok zor

Esimle babasi da 1 kuzuyu cevirip oturur yerdi... Bazi insanda istah degil icinde canavar oluyor.

yalnız bi de bazıları direkt bonfile ile yapıyor ya, allahım canım çekti ama o parayı hamburgerciye vereceğime eve et alayım daha iyi şu an :)

Verilmiş sanırım tavsiye ama yarım çay bardağı sirke koyun yumuşatıcı gözüne. Kokusu kalmıyor.

Herşeyi yazdığım bir defterim var her ay altını çizerim bugün yine çizdim 2000 TL harcamışız bu ay tam H

Anneannenize kocaman bir maaasaallah diyorum.. Sirri nedir acaba!? astrojurnal

Küçük bir ilde misiniz? 2 tane tavuk,700 gram kıyma ve bir kg kuşbaşı alsam kasabimdan kuzu dana karışık alırsam 250 TL tutar. Sadece dana alırsam da 200 lira. Ben mi kaziklaniyorum merak ettim. İl il de farkediyor çünkü fiyatlar o yüzden öğrenmek istedim.

Benim kv masada benim cüzdanı gorsse çantaya atacak diye korkuorum forevermorrenk

Saglikli ve dengeli beslenmek icin zaten almaniz gerekenler o kadar tutar. 3000 cok normal bir rakam. Zeytinyaginin, peynirin, etin kilosu belli.

Muz bende yemek istiyorum ama kabızlık problemi var bende sizde olmuyo mu acaba muz faydalı ama kabız olunca uzak durmak zorunda

Belki porsiyonlariniz kucuktur? Ben hicbir zaman bir tam porsiyon yemegi bitiremem o yuzden yarim porsiyon alirim tabagima. Evlenmeden once yalniz yasarkenki mutfak masrafimla su anki mutfak masrafim karsilastirilamaz bile cunku esim hem cok spor yapar ve protein agirlikli beslenir hem de buyuk porsiyonlarda yer. Yurtdisinda yasiyorum, aylik mutfak masrafi hakkinda bilgim yok Aralik 2019' dan beri Turkiye'ye tatile gelmedim, verilen fiyatlari agzim acik okumakla yetiniyorum.

Bir kere denemekle olmaz canım bir süre dediğim şekilde denemeniz lazım ki anca alışkanlıklar bir sefer de bitmez yada değişmez ki

Meyve suyunu bilmem de o coldwheels arabaların bazıları 25 lira evet. Özel seri miymiş neymiş her ne ise...

Ben temizlikte de kullanıyorum kağıt havluyu. Kağıt israfı yapıyorsun dese anlarım hak veririm ama müsriflik deyince saçmA buldum. En uygun fiyatlı indirimlilerini kolluyoruz daha ne yapalım. 1 kişi gün boyu 15 kere wc ye gider yahu. Tuvalet kağıdı nadıl yetsin

internetten indirim yakalayınca toplu almak en mantıklısı zaten sürekli zam geliyo bozulmayacak şeyleri depolamak lazım

hah işte kritik nokta bu bence de. bazısı için hayattaki herşey ertelenebilir, herhangi bir tatil, zevk verecek aktivite olmasa da olur. yeter ki evim olsun kafası.. kimisi için de hayattan keyif almak, tatile gitmek, bütçesi dahilinde konserdir, yemektir aksatmamak önemli. o yazdığım üst komşumuzda mesela, evlenen iki çocuğuna "ev almadan çocuk yapmak, tatile gitmek yok" diyor. dışarıda yemek de yiyemezlermiş ev satın almadan mesela. eee hiç alamazsa nolacak? değişik kafalar.

Çok takip etmesem de ben, bana pahalı geldi. Her zamanki tavsiyemi yapıyorum. Haftasonu dondurucuya hazırla koy, fast-food da olsa evde yap. Örneğin pizza, lahmacun hazırlayıp dondurucuya atabilirsiniz. Lahmacunu içini ben hazırlıyorum sadece. Fırında yaptırıp dondurucuya atıyordum hamileyken. Bir de köfte, pişmiş de güzel oluyor çiğ de. Dondurucu varken dışardan söylemeyi bıraktım ben. Bir de böyle deneyin kaça düşüyor masraf bir yazın merak ettim.

Zentius D çiğneme tableti alıyorum ben anneme ablama falan.

Aklıma bu geldi

Mesela firinda soslu karnabahar yapacaksam karnabahar i geceden hasliyorum , kıymayı malzemelerle önceden kavurup koyuyorum gelince malzemeleri birleştirip firinliyorum ve yarım saate hazır oluyor. Bir kurumda daimi sozlesmeli uzmanim saat 8-5 çalışıyordum . Haftasonundan da mutlaka kofte fln atarım buzluğa. Sen herhalde yeni evlisin, zamanla yemek sistemini oturtursun H

makarnanın içine mısır istiyor çocuk. konserve mısırların bile fiyatı uçtuuu bu aralar. kremalı yapsak krema pahalı. makarna da lüks oldu

ben de bileni buldum sorayım demiştim yazmışsınız yani moda işte biz de aldık evet ben zeytinyağı limon vs yedim de meze gibi diğer ev ahalisine yediremedim saf iken bir lezzeti yok gibi geldi bize hatta direkt üreticiden kargo ile sipariş ettim bir fark bulamadım neye katarsan onun şeklini alır gibi de kahvaltıda nasıl yeniyor yani öyle ekmeğe sürerek bir şey yeme alışkanlığımız hiç yok ki ShinSeGi

Bide somon yesem düşünün ne kadar daha da zeki olacağımı

Haklısın 2 kiracım aylardır ödeme yapamıyor kazanamıyorlar ki ne yapsınlar. Pandemi de durumlar iyice zorlaştı. Kira alamadığım için ben de çocuğumu koleje gönderemedim mesela. Okula da gitmiyor kronik hasta olduğumuz için. Çocuk ders mers alamıyor. Yiyecek tek sorun olsa keşke

Aaaa somon nasıl yemezsin çok çok şaşırdımmmmm

:) evet ama ben de 3-4 ayrı evde yaşadığım için her evde aynı sistem yok her evde ayrı kahve makinesi var ama, kahve makinesi kırmızı çizgim. bir de her evde iyi kötü bir sistem var, en mükemmele yakın olanı epey epey ofis oldu artık, haklısınız. hazırlıksız yakalananların kesinlikle sıkıntı yaşayacağını düşünüyorum öyle ki ben home-ofis çalışmaya ilk başladığım yıllarda yazıcının kartuşunun aniden bitmesi bile büyük sıkıntı oluyordu. zamanla herşeyi pratik ve yedekli tutmayı öğrendim. elbette birden üstelik çocukla filan evde çalışmaya başlayan öyle olamaz. başka bir konu da şu: ben atıştırmam mesela çalışırken. normal emek yerim ama abur cubur atıştırma yapmam. evden çalışmaya birden geçen insanlar, evde sıkılıyor ve ofisteki gibi etraftan çekinme de olmadığı için, saatler de şaştığı için, yeme-içme çoğalıyor sanıyorum bu şekilde çalışmaya yeni geçen herkes kilo aldı benim etrafımda

ya ben de zorla enginar yiyorum ama inanın zorla

5 kişilik bir aileyiz mutfak, bebek bezi şampuan vs, temizlik malzemeleri 3000 buluyor. Bende çok harcıyoruz diyordum çok da değilmiş :)

2 kişiye 3 bin sadece mutfak masrafı bana çok geldi doğrusu Balığı norveçten kahveyi etiyopyadan filan getirtmek lazım herhalde 3 bine ulaşmak için Tüm market alışverişi olsa ortalama az çok denk gelirdi de yemeğe 3 bin bilemedim Belki biz aç yaşıyoruzdur

Biz 8 aydır dışarıdan yemiyoruz fakat sağlıklı beslenmeye başladığımızdan beri bizim de 2000 tl yi buluyor masrafımız. 2 kişiyiz ve çalışıyoruz. Her sabah kahvaltı yaparız, ara öğünlerimizde meyvelerimiz olur (günde 3 ara öğünümüz var ve ceviz - badem - fındık eşliğinde) öğlen çorbamız, salatamız ve ekmeğimiz var, akşamları da et, balık, tavuk, sebze veya baklagil yeriz. Her öğünlerde yoğurt var, haftalık yoğurt masrafım 50 tl dir. . Çok zam geldi ürünlere hem onun etkisi hem de sağlıklı beslenmemizin etkisiyle aylık bu rakamı buluyor bizde de.

Kayınvalidede yiyorsanız her akşam onlara mutfak alışverişi yapmıyor musunuz mesela?

Bir kilo kusbasini 5 e bolup her yemege azar azar koyarsaniz bitmez ancak yanina sadece salata ile yerseniz biter.. Pilav makarna gibi sagliksiz karbonhidrati yanina katik ederseniz bitmez.. selennn Evli mutlu ve

ya ben sanırım 11.99 mu neydi aldım inan bir de kapya biber aldım altın gibi gramajla

Ben hiç hesaplamadım ama bence en fazla 1500 olur bizim ki

Vejeteryansınız o zaman. Ben de bi dönem denedim de balıktan vazgeçemiyorum Sütten yoğurttan zaten vazgeçmem mümkün değil. Pesketeryan beslendim bi dönem onda da kan değerlerim takla attı. Ben beceremiyorum o işleri. Muhtemelen çok az yediğim için yeterli olmuyor aldığım besin.

Her şey o kadar pahalı ki ben normal buldum harcamanızı. Ama illa tasarruf yapmanız gerekiyorsa dışarıdan söylemenin alternatifi olarak evde hazırlayıp bolca dondurucuya atma önerilerini dikkate alın. Biz de eşim ben ve üç yaşına gelmekte olan kızımız var, annem haftaici birkaç gün bizde olur babam sık sık bizde yer. Pandemi nedeniyle misafir işi bitti gibi bir şey normalde yemekli misafirimiz çok olurdu. İşte bu şekilde 3 bin TL yi geçiyordur bile bizim de.

ne desenz inandırmazsınız. Ben sadece şubat ayında 650 harcamışız dedim topa tuttular beni:) her ay sabit olmuyor bu fiyat tabii çok nadir 1.000 geçr dedim ona da inanmadılar :) Herkesin tüketimi harcaması farklı işte.. Esra

O ne yav Adanalı mı pepperony

KKTC'den bildiriyorum: haklısınız

Mutfak harcaması için karşılaştırma yapamayacağım. Temizlik grubuna aylık harcama tutarın yüksek gibi. Orada yaptığın hatayı gıda da yapıyor olabilirsin. Gıda - temizlik malzemesi farkmetmez sürekli kullandığım her ürünü, tüketim tarihini dikkate alarak ucuzu bulunca o an ihtiyacım yokken bile alıyorum. Yekünde çok fark ediyor.

Bir teyze kızına demişti naptın paraları ne aldın oda demişti bişey almadım sonra teyze Denizli sen her ay 6000 maaş aldın gittin uatune sifonu çektin öylemi demiş evet sağlıklı beslenmek önemli ama abartmamak lazım

Arabayı uzağa çek

Yok, bol soğan ve turşuyu suyunu sıkarak kavuruyorsunuz biraz su ekleyip, biz fasulye turşusunu kavururuz genel de ama lahana turşusun da yapıyorlar.

Aylik 3000 iki kisi icin bana fazla geldi. 2 kisi ve 4 yaşında cocuk aylik 3000 harcamiyoruz.

Hahah yok ya 35-40 lira civarı en çok gittiğimiz yer. Ama öyle menü falan değil sadece hamburger.

pandemi başında delirmiştim burada da bol bol yazdım evi 5 yıldızlı otel sandılar diye günde 5-6 öğün bir de hep değişik şeyler isteniyor yani her öğüne ayrı ayrı ara öğünlerde de ilginç şeyler bir de yemek arttıkça bulaşık da artıyor o da zorluyor en son baba oğul bafra pidesi yaptılar babası kıymalı içi hazırladı oğlu açtı vs bir daha ev alırsam salonla mutfağı değiştireceğim hatta bazen takılıyorum bu evin mutfağı ve salonu bitişik duvarı yıkıp her yeri mutfak yaptırıp kocaman tezgah yaptıracağım altına da derin dondurucu koyacağım diye

Yasadıgım şehir çok sıcak yazları nemle 50 derece ama böceklenme olayı olmuyor dışarısı sıcak ama ev serin oluyor kavanozlara koyup buzdolabınada koyabilirsiniz

Aslinda boş boğazliktanda kaynaklanan bir durum bu Mesela kaju antep fıstığı denmiş bir kilo alsan oturup iki kisi bir gecedede yiyebilir bir haftadada E hem sağlikli besleneyim hem abur cubursuz kalmiyim dersen harcamada artiyor Cok cok dengeli beslenilse bu kadar tutmaz zaten

Bana da cok fazla geldi biz askeri ücretle geciniyrz ben hamileyim birde cocugum var. temel gıdalar alınıyo, abur cubur çocuğa mecbur alınıyo, dısardan pek soylemem ayda iki üç defa yine de o kadar olmuyo, biraz abur cuburu kısmanız lazm sanırım ondan bu kadar fazla Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Saymayın öyle tek tek ya bereketi kaçar Yiyin işte güzelce ayda 2 kilo tereyağı beş kilo peynir. Ben korkarım saymaya Allah bilir ucu nereye çıkar

ben 3 kg alıp dondurucu da muhafaza ediyorum. nohut, buğday, fasulye, barbunya, yeşil mercimek. ıslayıp ertesi gün hafiften pişirip öyle koyuyorum bir şey olmuyor. pirinç, bulgur, kırmızı mercimeklere tuz ve defne yaprağı koyuyorum içlerine, serin bi yerde muhafaza ediyorum şimdye bir şey olmadı. sizde öyle deneyin isterseniz. 3 - 4 ay gidiyor.

Bende öyle yapıyorum. Soğanla kavur, mercimeği dök, kaynayınca da eriştesini dök. Hem çok besleyici hem de çok doyucu oluyor :)

3000 ne ya, her gün 100 liralık siparişe denk gelir. Bence sorun sizde. Yabanelma Bir sabah gelecek kardan aydınlık... Üyelik

geçen sene 4 ay aralıksız evden çalıştım. öğle yemekleini yiyemedim bir türlü kalkıp. 5te biten mesailerim en erken 7de bitti :) ama çalışmayanlara şaka gibi geliyor anlamıyorum

Benim ayın 25 i alısveris zamanım. Wc kağıdi, çamaşır deterjanı, bulaşık makinası deterjani, şampuan, ıslak mendil, ayçiçek yağı alarm veriyor. Bakalım bu ay kaç tutacak. .

Doğrudur Pandemi döneminde tamamen evden yiyince tek başıma 1200 lira harcamaya başlamıştım mutfağa

evet aynen. okula çocuğu bırakır bir arkadaşa sabah kahvesine uğrardım e yanına bir şeyler koyarlardı yemem için doyardım. çocuk okulda yerdi eşim işyerinin yemekhanesinde. e şimdi herkes evde her kafadan bir ses çıkıyor herkes farklı şey seviyor. bend e isterim yahuu 650 tl ile mutfak masrafını halledip para biriktirmek çil çil altın almak ama olmuyorrrrr yetmiyorrrr

Bakliyatı hesaplayamadım annem haşlayıp veriyor süt kilosu 5 lira her hafta 5 kilo alıyorum ben yoğurt için 100 lira, içmelik süt haftada 2 litre gitse sütün toplam maliyeti 150 lira falan. Yumurtayı da sütçüden alıyorum 30 tane 50 lira 15 günde bir alıyorum 100 lira. Sütçüye giden 250 Her gün kahvaltı yapılıyorsa 3 kilo peynir 150 zeytine 50 desek balı tereyağı ıvırı zıvırı. 300 eder. Sebze meyve ayıramam pazar haftalık 150 liraydı pandemi öncesi 600 lira o tutar. Buraya kadar 1750 oldu benim ama daha fazlasını hesaplayamıyorum beynim yandı Haftalık market alışverişi ortalama 350-400 bizde. Arada bitenler için de gidiyorum 100-150 de öyle gidiyor. Akşama oturup beyimlen hesaplayalım içinden çıkamadım.

Günde 1 kilo et 5 yumurta 1kilo fıstikmı? boşan, pardon ayrıl... işin şakası ölümlü dünya olan yesin bereket versin şifa olsun.

Ay yok ya sksdld Tuvalettekileri değil de masaya koyuyorlar sonra da hesap ödemeye gidiyoruz. Orada baya atıyorum çantama

Bu arada kabuklu cevizin kilosu migrosta 30 lira. Gayet de güzel ceviz. Gıda çarşısı için fazla olmuş o fiyat.

bende alışverişimi böyle yapmak istiyorum ama çook masraflıı

Demek ki ilaçlarını yazdırmamışsın. Ondan para vermişsin. Markete gitmek lüks, halk günü değilse şımarıklık yapmışsın. 6 7 marketin indirim günlerini takip etmen lazım. Öyle markete girip çıkıp alayım olur mu hiç. İsraf hep. Gözlük çok mu lazım canım? Lüks bunlar. Numaralı gözlük lens falanda da önünü görüp napcan diğer ay görürdün. Demek BENZİN. Yani araban var, ooo hem de benzinli. E sen bayağı zenginsin. Sana ek vergi geliyor ajsjajs

Ne güzel, biz organik aliyoruz ama marketten artik ne kadar organik o belli değil. Yumurta köyden olsa bile yeterdi. Bezen gezen tavuk aliyoruz pastaya ama yumurta konusunda hep aklimda soru işareti 'ne kadar denetleniyor.

yok yok kullanmıyor :) bitanesininannesi Çiçek değilim, lakin soluyorum.. 🍂 Anneler

bende tasarruf için yazdan bamya taze fasülye vs bol bol dondurucuya atarım ama aklıma takılıyor acaba sağlıksız mı hata mı ediyorum diye

evden çalışmayı evde oturup rahat rahat yemek yapabilmek sananlar :) evden çalışınca normalde 5 olan paydos 8lere, 9lara sarkıyor çoğu kişi için. ayıca aylık 300 tl ise sanırım sadece ekmek yiyorsunuz? edit: haftalıkmış :) ama evden çalışanlara bir çorba kaynatabilirsiniz kısmına hala katılmıyorum :)

Gerçek araba yani oyuncak değil? Atacağım kendimi bir yerlerdennn astrojurnal

700 tl temizlik malzemesi ne aldınız bacım ya Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Ben normalde mutfak masrafi hesaplamazdim ama gecen hesaplayalim dedik 2000 civariydi sadece market ve biz bazi gunler disardan da yemek soyluyoruz ustelik evden calismiyor eşim. Cidden cilgin bir durum. Bu ara tavuk etini daha çok aliyoruz tasaruf olarak.

D vitamini icin ne önerirsiniz, güneş haric çoğu zaman dışardayım zaten. çoğu yiyecekten de yerim.. ama bitmedi üsumelerim.. gecen ki tahlil de yine az cıktı daha doktora göstermedim tabi.. e nabiz dan bakıp netten normale baktım az cıktı normal değerlere göre.. C

Tahmin etmistim daha cook yasasin o zaman

Benim makinede tasaruflu sanırım az fazla kacırsan köpükler kapak gözünden tasmaya baslıyor sizde 7 kg 1 ayda bitiriyormusunuz gercekten? Hani ne kadar nasıl koyuyorsunuz bu kadar bitiyor anlamadım C

Burdan eşimin ailesine sesleniyorum, bir işe yarayın ya aaaa yeter bu ne

Mesela bu bile aylık tüketim miktarınızı etkiliyordur. Tek bir marketten tüm ihtiyaçları alınca belki foyatlarina bile bakmiyorsunuzdir. Çünkü alternatifiniz olamıyor. Piyasadaki diğer market fiyatlarından da haberiniz olmuyor doğal olarak.

Bütün öğütleri evde yiyince yag da tuketiliyor... siz 2 kişi evde sadece aksam yemeği yaptığınız için az harciyorsunuzdur. Biz evde 3 yetiskin 1 bebek ayda 1 kg tereyağı 1 kg zeytinyağı gidiyordur herhalde.

Bizim evdekiler ölüyü mezarindan kaldirir yahu

Peedeleride uzun vadede yıpratıyor diye duymustum N

Zaten tatli sevene yapilabilecek cok guzel seyler var bence de. Bal ve sut en cok hilenin döndügü gidalardan. Paketli sutlerin sudan farki yok, bal da sahteyse kesme sekerden ibaret

Biz sabah ve akşam yemeklerinde 3 kisi öğlen yemeklerinde 5 kisi oluyoruz(2 çalışanım var) geçen ay 1500 harcamişim sadece gıdaya. Ben yazın karinca gibiyim kışında rahat ediyorum. mesela yazın 2tl den 10kg dolmalik biber alip kuruttum simdi alsam kilosu 10tl. 2tl den 10kg patlican aldim karniyariklik kızartip dolaba attim. 1.25 den 200kg domates, 2.5tl den 30kg kırmızi biber aldım. Kahvaltilik sos makarna sosu menemen yapiyorum. çalısanlarimda olunca çesit yemek yapmak zorundayım. Umutumut82 Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇 Üyelik İptali Anneler

Ciddi misiniz Ezine peyniri konusunda? Yanlış anlamayın lütfen sorgulamak için değil de şaşırma ibaresi olarak sordum :) Ben yurtdışında yaşıyorum ve Türkiye' den ayrılalı da öyle 10-15 sene falan olmadı ama inanamadım gerçekten bu kadar fiyat artışına. Benim yaşadığım ülke bir asya ülkesi ve hiçbir şekilde tarım hayvancılık yok. Süt ve süt ürünleri 'batılı' ürünler olarak sayıldığı ve lokal halk çok tercih etmediği için marketteki diğer ürünlere göre fiyatları pahalı olduğunu düşünüyordum ama birim fiyat olarak düşününce şu an gözüme pahalı gelmedi gerçekten. Türkiye' ye dönersek bizi neler bekliyor diye düşünmeye başladım bu konuyu okudukça.

daha avokado ya terfi edemedim ki KudrAlobar Ayak

öğretmen maaşı yine iyi yaa neler var 3bin liraya da 2 çocuk okutup yine bunları yapan vardı düşündüm de 3 bin alıyoruz dediler acaba dedikleri lira değil dolar mıydı

Merhaba, 1-2 cümlenizde kendi cümlelerimden gördüm o yüzden cevap vermek istedim. Olan bütçe azdır/çoktur bunu kimsenin küçümsediğini görmedim. Sadece biz 1000 tl ile geçiniyoruz kuruyemişlerden kilo kilo yiyoruz yazısını görünce bunun gercekçi olamayacağını düşündük.. bu nedenle ben yazdım leblebi vsdir diye. A101 bim şok gibi marketlerdende alışveriş yapanlara kimse bişey demedi. Alıntılar mısınız lütfen? Ben gayet ordan alışveriş yapıyorum istediğim markaları alıyorum.. Kuruyemiş masrafı 400 tl muhabbetini ben yaptım ama bu gayet normal bi alışveriş aslında. Neye takıldınız anlamadım? Çocugum çok seviyor ne yapayım kısamam ki ordan.. Sadece hepimiz aynı ülkede yaşıyorsak maalesef herseyi eksiksiz yiyebilmemizin+dışardan söylediğimiz yiyeceklerin toplamının 1000 tl olamayacagı yazıldı..

Vardır onların memlekette arsaları tarlaları bişeyleri. Biz niye yapamıyoruz? Fabrika işçisinin maaşı ne kadar olabilir?

ahahaah 2 kg tereyagini ben yazdim. bizim evde surekli kurabiye bulunur. her kurabiyeye 200 gram tereyagi gidiyor 5 kez yapsan 1 kilo. margarin almiyorum bu arada 42 kiloyum yeni dogum yapmama ragmen. esimde 2 metreye 70 kilo. yillardir boyle agir yasamlar da degiliz

örnek benim ailem babamın bir emekli maaşı var 2bin tl bide ev kirası geliyor 3 bin tl ile zor geçiniyorlar biz destek oluyoruz ufak tefek her ailede böyledir durumu iyi olan ufak tefek daha kötü olana destek olur bide mesele sadece yeme içme giyim ihtiyaçlarını karşılamak değil ki, kenara para da atabilmek lazım hastalık olur bir ihtiytaç olur evde beyaz eşya bozulur vs.

Sanki kuru fasulye cok mu saglikli? Genetigi degistirilmis tohum kullanıliyor bu ulkede artik.. Eminim ki tavuk cok daha masum kalir yaninda..

Ben 250 liralik alışverişle 1 haftalik yemek hazirliyorum eve vaveyla Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

siz bilirsiniz de yemeden kisilmaz bence, kaliteli saglikli seyler yemek önemli Önceki

işte olayın özü bu annemin evinde de yemek için yaşanırdı bizde de öyle ortalığı b. k götürüyor olsun karnımız tok mu tok yediğimiz sağlıklı mı sağlıklı yeterli yani bağışıklığımız kuvvetli olsun toz ile hasta olunmaz :))) ederler hatta yazın öğle yemeklerini oğlum yaptı yavaş yavaş pişirme işlerinde de ilerliyor kendisi mini gurme, onun yanına bu bunun yanına şu eşim zaten yapar yemek bulaşıklar da bu sıralar onlarda

herkesin bütçesine göre ayarlama yapar da şu "ayyyy sizi müsrifler, nasıl o kadar veriyorsunuz, siz bilmiyorsunuz" tavrını anlamıyorum ben asıl :)

Mesela 1.5 kg gibi beyaz peynir 30 tl demişsiniz. Ezine peynirin kilosu 70-80 tl en uygunu, normal inek peyniri olsa o da en az 50-60 bahsettiğiniz fiyata en fazla lor peyniri var.

hazir konservelerin icine tanpon cozelti dedikleri cesitli kimyasal tuzlarin cozuldugu sula koyularlar ve bizim evde yaptiklarimiza gore bayagi kimyasal iceriyorlar. zaten konserve ve hazir gida fabrikalarinda kimyagerler bu yuzden calisir. Evde bizim yaptigimiz konservelerin mantigi kaynar kaynar cam kavanoza koyup agzini kapatmak yani havayla temasını kesmek. kaynayan gidanin icinde bakteri olmaz daha kaynarken kapagini kapatip havayla temasini kesince icinde bakteri uruyemez yani bozulamaz. kanser atlattiktan sonra (10 yıl once) doktorum artik bana hazir konserve urun yemeyeceksin demisti. buna hazir konserve salcada dahil. bu yuzden hep ev yapimı salca kullanirim.

Yogurtla denenebilir aslında onu hic düşünmedim. Ben elma gibi doğradim koydum cocuğun önüne.

bizim 2000 civarı geliyor ama öğlen işte yiyoruz normal ama yine de tasarruf yapılabilir bir payı vardır illa ki A Ankee Nirvana Anneler

valla bilmiyorum ki. musluk suyu içen de çok bu arada. getir'in kampanyalarını takip edip bile bu kadar az ödenmez bence. herkes kazancına göre harcar tabi, alamayan insana asla lafım yok. ama çok ödeyenleri siz beceremiyorsunuz der gibi eleştirmek, topa tutmak saçma.

Ben evde 3 kisiyim 2 de bebek var, toplam 5 kisi tas catlasin 2500 tl harciyoruz, cok fazla bu rakam online alışveriş yapin, luzumsuz harcamalari gecersiniz, boylece

Bende bana bankadan gelen bunca mesajı kim takip eder ki sürekli kampanya yapıyorlar zaar derdim. Kendi çalışanları ediyormuş :) şaka bir yana idolümsünüz

yani aylık 2000 normal zaten hersey pahalı yapıcak bisey yok buna 5 litre yag 1.5 ayda bitiyo 1 kalıp peynir 40 50 den asagı degil hani tereyag hanı kasar vs vs normal yani aman bosverrr evdeyiz zaten yemele bisey olmaz asıl yemedik mi korkalım kendimizden

6 hatta 7 ye satıyorlar Simental sütü

Bu tür şeyleri her hafta almayın hatta her ayda almayın toplu alın büyük boylarını uzun süre gider.

Yok biz yemeklere kıyma ya da et koymuyoruz pek. Zeytinyağlı daha çok tüketiyoruz. Haftada bir gün et, bir gün balık varsa geri kalan beş gün zeytinyağlı sulu yemektir bizde. Ben kırmızı eti hiç tüketmesem aramam. Ama sağlık için mecburen haftada 1-2 öğünde tüketiyoruz mutlaka.

Etini yemiyorsanız vejeteryansınız. Veganlar hiç bir hayvansal ürünü tüketmiyorlar. Ben et yiyorum da noluyor, B12 yerlerde.

Bızımde asağı yukarı kuruyemısı vs.. buluyor bızım bırde çocuk var ama . push ; merve consume obey

650 iyiymiş. Bizde balık yiyemiyorum eşim kendine kızarmış al ir. Kıyma stogum var. Konserve fasulye menemen ceviz fındık da köyden geldi. Buna rağmen 650yle bir ayı gecirmemisimdir. Inquisitive

Kesinlikle çok yüksek Siz bence market fişlerini bir kavanozda biriktirin ayrıca şu "çok pahalı" olmayan pizzaların maliyetini bir ortaya dökün bakalım durum ne olacak.

Pazar cok bereketli oluyor bende yesillik sebze meyve icin pazara gidiyorum. Temizlik ürünlerini minumum kullaniyorum. O değilde yaz başıydı sanırım 5 tane 5kg luk yağ almiştim 40tl den yemek kartiyla son paketi aćtim dün baktim 75tl olmuş. Allah sonumuzu hayir etsin. çocuklar yoktan anlamiyorlar.

Ben günde tuvalete maksimum 6 7 kere giderim 15 mi? sorun bende mi acaba KudrAlobar Ayak

ya eskiden et alamayan balık alırdı bol bol. ucuzdu. şimdi balık fiyatları da dehşet.

3 kişilik bir aileyiz 2500-3000 tl arası bizim de.

Biraz da alışkanlık olmuş sizin ki o yüzden rahat edemiyorsunuz temiz olmamış gibi hissediyorsunuz.. bir süre az kullanmayı deneyin alışırsınız ve rahat edememe gibi birşey olmaz.. kimisi de bir ton çamaşır suyu kullanmadan rahat etmez kirli kaldı sanar az kullanıma alışınca sonra diyorsun zaten boşuna kendimi zehirliyom diye.. en azindan kendinizi zorlayıp 1 2 ay bu sekilde az kullanmayı deneyin Gezegen X

Baştan sona okudum Galiba ben şanslıyım gerçekten şanslıyım Bizim bahce var kışlık kurular biber ve domates salçası bahçeden organik yapıyoruz Pekmezinizi yapıyoruz meyve ağaçları var kayısı vişne diğerleri reçel yada kuruşunu yapıyoruz Tursu yapıyoruz Gelinimiz egeli izmirli yani zeytin, zeytin yagi ordan geliyor Bahçe komşumuz inek besliyor yoğurt tereyağı peynir yapıp satıyorlar bizdenyardim ediyoruz yani oda organik ve emeğimiz oluyor Geriye kalan temizlik. malzemeleri onlara karşı zaafın var 1 litre yerine bidonla alıyorum markete gidip hangi deterjan indirimde temizlik malzemesi indirimde alıyorum hiç almasam yaza kadar yetecek stok var Tahıllar. mercimek fasulye nohut vb.. onlarda köyden geliyor Bunların hiç biri olmasa ve. marketten alsaydık gerçekten cdiid paralar gidiyor

evde 4 kişiyiz 4000 e dayandı pandemide mutfak masrafımız

Zeytinyağı kızartmaya uygun bir yağ değil. Kızartma sıcaklığına gelince içindeki yararlı yağ asitleri bozulmuş oluyor. Ki trans yağ da oluşur. Ya kızartma yemeyin ya da başka yağ kullanın nacizane tavsiyem.

3000 biraz fazla sanki ama 2000 kesin gidiyor. 3 kişiyiz biz oğlum küçük gerçi 14 aylık. Haftada 500 gram kıyma gidiyor balık yiyoruz. Zeytinyağı yeriz sadece yemeklerde onu 10 kg sipariş veriyoruz. 2 kg tavuk, 1.5 kg kırmızı et. Her hafta 50 TL balık. 1 kg tereyağı gidiyor kesin ayda 1.5 kg gibi zeytin mesela kg 30 TL zeytinin. 1 kg kaşar oda 50 TL gibi. 1.5 kg gibi beyaz peynir 30 TL kg. Kuruyemiş pek yemiyoruz cips ve çekirdek kuru meyve yeriz onu da Kv ve annem veriyor kuru elma kuru üzüm dut ve kayısı. Oğlana doğranmış incir alıyorum. Biraz da ceviz 1.5 kg filan. Meyve mesela hergün 1 er muz yesen 1 er kivi avakadoyu saymıyorum bile. Yeşillik alıyoruz 20 TL her hafta gider. Salça hazır almıyoruz Kv kaynatmıştı 300 TL vermiştik. Biber salçası alıyorum kg 37 TL ayda 500 gram kullanırım sanırım. Dışarıdan bayadır yemek yemiyoruz. Her ay fairy alıyorum 50 TL olmuş 30 kapsül temizlik malzemesine çok harcıyorsun bence konu sahibi. O kadar wc kağıdı kullanmak bana çok fazla geldi mesela. Birde önceden evde tatlı yapardım hazır almazdık çok nadir baklava filan. Artık yapamıyorum oğlum düşüyor vs onunla ilgilenmem gerekiyor. A101 in chesscake bile 13 TL di 16 TL olmuş. 3 kg oğlan süt alıp yoğurt mayalıyorum 1 hafta yetiyor. Bizde 4 kg yiyoruz. Süt içmiyoruz pek.

Rabbim tez zamanda saglikli evlatlar nasip etsin. Ben oglumda hic anlamiyordum ama oglumdan sonra yapmadigim kalmadi. Yemedigim kür icmedigim ilac kür kalnadi. Bir evdeki laminantlar kaldi inanki. Sonra bıraktim olmaz dedi doktor tüp bebek dedi kendinden oldu. Sanada nasip olsun 3 aylarin hürmetine

Aman öyle olsun zaten, bir de ordan strese girmeyelim. Bizim buralarda zeytinyağlı yemek sıvı yağ ile yapılan yemektir. Ayçiçek yağı ile pişiriyorsa zeytinyağlı yaptım diyorlar. Sızma zeytinyağını kullanan çok az, kokuyor diye kimse yemeğe koymaz Benim de ruhum egeli zahir, zeytinyağına ekmek bile banarım. Egeli bir arkadaşımın yemek yapışını görmüştüm, o da hiç bana uygun değil. Bütün sebzeleri çiğ olarak tencereye üst üste koyup, üstüne zeytinyağı gezdirip kısık ateşte pişirmişti. Yazan arkadaş da onu mu kastediyor acaba diye düşündüm.

Kardeşim yokken masrafım çok olmuyor. Çünkü hafta içi kahvaltı yapmıyorum ve akşamları ya salata ya çorba ya köfte gecistiriyorum. Konuyu görünce hesap yapayım dedim. Kardeşim geldi bir aydır beraberiz. Sabahları yine kahvaltı yapmıyorum ama her cumartesi market alışverişine gideriz kahvaltı için rahat + 120 öderim. 3 TL den hafta da 5 ekmek dersek 15 TL de o eder. Haftalık kuru yemiş çekirdek kuru kayısı vs 75 TL Meyve sebze su içecek için 100 TL gitse Minimum giderim haftalık 310 TL Aylık minimum 1250 eder ve bu paraya dışardan söylediğimiz yemekler. Benim iş çıkışı markete uğrayıp aldığım şeyler dahil değil. Dun sucuk aldım mesele 1 kangal 43 TL. Böyle böyle günlük ortalama 10 15 gidiyordur. Bu arada havlu kağıt peçete gibi şeyleri internetten toplu alıyorum. Annem sağolsun erişte bakliyat menemen reçel tarhana hepsini elleriyle yapıp getirdi. Zeytinyagim tereyağim da geldi. Annemler eti toplu alır. Benim buzlugu doldurur. O yüzden et kıyma masrafimda yok. O yüzden bana 650 TL 800 TL aylık mutfak masrafı inandırıcı gelmiyor. Her gün salçalı makarna yense ( 3 öğün ) günlük ortalama 13 TL maaliyeti olur ayda 390 TL eder.

Dun yarim kilo kıymadan kofte yaptik iki kisi ve sabaha sadece kizarmis kofte kokusu kaldi mutfakta

Ay dur merak ettim ben de yazyin bundan sonra simdiye kadar hic hesaplamadik biz, ama bizimki dogru olmaz simdi cunku fazlasiyla koy destegi var bizde, cocugna kv baktigi icin orda yeyip iciyorz hafta ici, hafta sonu da kahvaltiyi guzel yapip aksami hafif tutariz yabi teferruatli yemek yapmam genelde, yinede bizm de 1500 fazlasiyla asar diye dusunuyorum

Bu tamamen yalan her öğün ayrı, sağlıklı gıdalar dahaa pahalı

Mutfak masrafı mı yoksa market masrafı mı? Sağlıklı besleniyorsanız normal gibi sanki. Bizim de mutfak+temizlik o civardadır.

Ben KK da neler öğrendim. Uygulayınca da cidden hayatıma artıları oldu. Canım teşekkür ederim düşünmen yeterli

Ha ha ha somon yemediğinizden bakın harward a girememişsiniz

Ben tek çeşit yapıyorum. Orda bile sizden az olması lazım ama olmuyor.

Olsa gidicem :)) bankacilik ogretim uyesiyim, meslek hastaligi benimki

Gecen hafta kizkardesim sevgilisi ben ve sevgilim bizde toplanalım dedik.. Pandemi başından beri neredeyse hic toplanmamistik... Bir yüzlük raki, 4 kisi icin pirzola, cigkofte icin bulgur, az bir kiyma, isot, biraz da meyve ve yesillik aldik.. Tam 500 küsur para odedik kasada!!! Kuruyemiste evde vardi tatliyi da onlar getirdi... Yani bu paraya b8r de kuruyemis ve tatli ekle ennn az 100 150 daha fazla en az... Yani 4 kisi " soyle evimizde felekten bir gece calalim, biraz gonlumuzu hos edelim, sevdiklerimizle muhabbet edelim" in bedeli bu para... Ben daha ne diyim bu ulkedeki pahaliliga!! 3000 de yetmiyor 5000 yetmiyor!!!

Bencede organik olmasına alınan markaya göre göreceli bir konu gıda harcaması Bizde sucuk nar eksisi salamura yaprak zeytinyağı gıbı ürünler toplu alinir uzun süre kullanılır onun dışında haftalık tavuk et yemekleri ve sebze yemeklerinin orantılı götürmeye bakarım bizde de gıda desteği yok ailesinden yıllık buğdayi pirinci eti sütü gelenler var bu ciddi etki eder bütçeye o sebeple bizde toplu uygun olarak alabildiklerimizle dengelemeye çalışıyoruz buzluga atabilirsem pizza, pogaca, pişmiş bakliyat arada atiyorum

Anlamadım bende. Biz mi kısıtlıyoruz kendimizi diye düşündüm ama yok. Ama bunu söylemeyi unuttum. Getir uygulamasında çokça kampanya oluyor. Kuruyemiş, cips, yağ, cheddar peyniri gibi şeyleri oradan alıyoruz. Örneğin ; az önce 25 e 20 indirim vardı 2 paket kuruyemiş 1 paket cips 10 tl almış oldum. Sıvıyağları da kampanyalı alırız. Belki biz kampanyayı çok takip ettiğimiz içinde olabilir. Olmasa bile çok nadir 1.000 tl bulur. Allah herkesin yardımcısı olsun.. M

Eşim de şimdi öğle yemeği yiyecek. Normalde 9 civarı birlikte kahvaltı yaparız ama dün ben biraz yorulmuştum bugün geç kalktım. Adam hazırlayıp önüme koymazsa kahvaltı yerine kahve içiyorum ben Normal şartlarda üç öğün düzenli yerim ama işte çok az yiyorum, ciddi anlamda az. Ama sürekli bişiler yerim. Saat başı bi küçük avuç badem, üzüm, bi meyve vs. atarım ağzıma. Tuhaf bir beslenme modelim var farkındayım ama cidden midem çok küçük, bi lokma fazla yesem kusacak aşamaya geliyorum.

aynen öyle. güya köy sütü diye satılanlarda bile ne hileler oluyor. hakikaten çok güvenerek almak lazım.

Yanlız değilmişim demek ki

Ay hepsini okuyayım dedim ancak cevaplarımı gördüm. 2 haftada ekşimiyor mu kavanozlara yapıyorum yaptığım gün ağzını kapatıp kullanana kadar açmıyorum ekşimedi yani belki son kavanoz ekşimiştir onu da sarımsaklı yoğurt olarak kullandığımız için anlamadık. Kışın çok yoğurt tüketmiyoruz sanırım salata, turşu falan da olunca yoğurt çok aranmıyor yazın çok gider ayran, cacık olarak da tüketilince

Valla ayda 1.5 kg kıyma,2 tavuk alıp parçaliyorum. 2yetiskin 1 çocuk icin. 4 but 4 kanat çıkıyor 2 sefer firinda patatesli yemek oluyor. 2 gögüsüde sotelik doğruyorum.2 3 sefer yemek oluyor. Kaburga ve gögüs kemikleride düdüklüye atiyorum 3 4 kavanoz çorbalik tavuk suyu cikiyor. üzerinde kalan etleriylede 1 sefer tavuklu pilav oluyor. 1.5 kg kıymaninda 1 kg sunu köfte yapiyorum 3 sefer yeniyor. kalan yarim kiloyuda kavurup yemeklere katiyorum. Bilmiyorum belkide biz fazla et sevmiyoruz. Ben haftada 1 balık 1 kere et türü 1 gün kuru diger günlerdede zeytinyagli yemekler tercih ediyorum.

Öyle tabi ki ama alamayan da çocuğunu önemsemiyor demek değil. Zekanın yüzde ellisi ırsi zaten. Yemekle çok zeki olunsa zengin çocukları olurdu. somın yiyenin de yemeyenin de zekisi var

aynen o durumdayız. eşim idari izinli evden çalışıyor zoom toplantıları oluyor borsa takip ediyor bir yandan da. oturduğu sandalyeden kalkmıyor akşama kadar gelsin çaylar gitsin kahveler meyveler kekler bisküviler. kakılmış gibi olduk evde. arada kaçıp arabamda müzik dinlemeye otoparka iniyorum kafa dinlemek için.10 dakika sonra arıyor:eve dönermisin lütfen komşular kavga ettiler de arabada oturuyor sanır diye

Tavuk fasulyeden daha sağlıksız. Biz tavuğa hasretiz. Oğlumun doktoru da organik değilse yada kendin yetiştirmemişsen asla eve sokmuyorsun demiş. Tavuk ve sağlık aynı kelimede komik olmuş.

Evet biraz boğazımıza düşkünüz ama ne biliyim çok temel şeyleri yiyoruz yine de, hatta isteklerimizden kısıyoruz. Mesela ben somon füme falan çok severim. En son ne zaman yedim hatırlamıyorum ama, yani kısıyorum da kendimce

Ve bir de somon yemeyen balık yedim dememeli. Başka bir konu da balık olarak hamsi yiyen birinin bu tercihi bile yadırganip kücümsenmisti resmen. Beynimizin gelişmediğini iddia etmişlerdi

Şu harcama konularında yazılanlar beni benden alıyor her seferinde. Paralel evrende yaşıyorlar bence.

Et hariç tamamım bu kısma. Aynen bu ortalamadayız. Zeytinyağı daha az kullanıyorumdur. 450 olsun benim de bu kısım. 200 bakliyat olsun sebze de 300 olsun. Süt peynir yumurta da 500 olsun. Meyve de 200 olsun. Fazladan fazladan yazıyorum. Ne eksik?