o zaman bir kanguruya atin cocugu, cikin disari, ben oyle cok uyuttum kucugu.

Yansımasın diye tedbir almaya çalışıyorum. Farkındayım çünkü hemen moralim bozulur B

Stepper aldım kullanamadım ne yazık ki. Yürüyüş takıntım var sanırım birax

Hamilelikten önce en çok doktorda tartılmaktan korkardım. Çok şükür tam istediğim gibi bir doktorum var Loreth

ben de gordum bu urunu nette, guzele benziyor, yine de gozunuzle gormeden almayin derim ben. Benim bir arkadasim kosu bandindayken cocugu da yanina geliyor, ve elini temas ettiriyor, ve yaralaniyor. O sebeple ben cok korkuyorum bu tarz aletlerden kucuk cocuklu evde. Yine de sizin gozunuzu korkutmayayim, gidip gorun ve saticiya danisin. Dedigim gibi guzel gorunuyor ama cocukla ne kadar uygun olur diye dusunmek lazim.

Iki çocuğum var. Iki dogumdan sonra ilk aylarda kilolar kendinden gitti. Hic ekstra birşey yapmadim. Vücudunuzun da toparlanmaya da ihtiyacı olduğunu unutmayın. Bebegi doğru şekilde giydirdikten sonra her havada çıkartabilir insan. Hava soğuksa fazla uzun disarda kalmazsınız olur biter. Şimdiden herseyi kafaya takıp kendinizi üzmeyin. Ben doğumdan sonra toparlanır toparlanmaz çıktım bebeklerimle dışarı. Eve tıkanıp kalmadık.

Açıkçası gülümsedim okurken ben oğlum 1 yaşına kadar WC ye bile gitmeye hasrettim. Bol bol dua edin sakin bir bebek olsun. Bu arada sağlıklı doğumlar

O da aklıma geliyor. Allah korusun, tabii önce sağlık E

Orası ayrı hıc dusunmedim onu yer tutmaması hosuma gıttı sadece, evim Kucuk benim. Bisey alırken hep sigar mı diyenlerdenim ondan direkt ebatına baktım Cok dogru yere degınmıssın. Konu sahıbı bunu yabana atma

Ağır spor yapmam zaten. Normal yürüyüş. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Gerçekten mi? Ben de hep yenidoğan çok uyur diye düşünüyorum ama. Bakalım bizi ne bekliyor

Evet tahmin edebiliyorum ben de aralikta dogum yaptim cok kilo almistim ve hepsi gitmemisti ama bu kadar takmadim kafama. Elbet verilir kilo acele etmeyin daha once de vermissiniz yine verirsiniz. Mesela cocuk 2 aylik olunca cikin ve gezin illa subatta hepsini vermediniz gerekmez yavas yavas verin. Bakin ben 16 kilo aldim bebegim 8 aylikken hamile kaldigim kiloya dondum ama zaten sisman hamile kalmistim ustune yuruyusle 10 kilo daha verdim yani bebegim 1 yasina kadar surdu kilo vermek. Sadece yuruyus ve emzirme acele etmeyin T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Onu da düşündüm. Ama yorumları okuyunca insanlar hiç sıkıntı oldu yazmamıl Alys

Gebeyi hiç tartmayan doktor ilk kez duydum. Kaç kilo aldin bebek kac kilo tansiyondu vs.. kilo hepsini etkiliyor. Boş kilo almadiysan hic korma bence zamanla rahat verirsin.

Bebegi al koy arabasina ya da anakucagina parkta gez.

Ben normalde hiç aksatmadan yaz kış çıkarım yürüyüşe yıllardır. Şimdi bebek biraz aşağıda dedi doktorumuz, yürüyüşe azcık ara ver dedi. Yani yağmur kar soğuk güneş hiç fark etmez. Yeter ki eski kilolu halime dönmeyeyim. . push ; T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ya Allah aşkına koşu bandıyla uğraşmak boşa yorgunluk. Eğer enerjin ve vaktin varsa bebeğinle oyna. Yürüyüş yap. Ev işi yemek falan yap fırsat bulunca. Daha da vaktin kalırsa uyu. Bence şimdiden alma onu. Ben 83le doğum yaptım 52 kg ya düştüm bebeğim 9 aylık şu anda. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Onu da dedi arkadaşlar. Ben normalde eve girmeyen bir tipim. Bu da beni strese sokuyor. Allahım hayırlısı nasıl olacak bilmiyorum Alys

Xiaomi ürünleri çok güzel. Alabilirsin. Ama ilk üç ay en güzel spor emzirmek. Abur cubur tüketmezsen çok hızlı verirsin. Vaktin yoksa bile yumurta haşlar yersin hem tok tutar hem çok faydalı. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

O zaman eğer yakın bırakabilecepiniz biri varsa gögüs pompasıyla sütünüzü sağıp bırakın derim. Ve kesinlikle sizin ihtiyacınız her zaman en önde olsun ki siz kendinizi iyi hissedin bu sayede bebeğinize iyi bakabilin :)

Eklentiler pad1-1100x1100w. jpg 95,6 KB · Görüntüleme: 67 xiaomi-walking-780x405-1100x1100w. png 410,2 KB · Görüntüleme: 55 walkingpad-treadmill-foldable_1080x-1100x1100w. jpg 94,4 KB · Görüntüleme: 46 T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yaklasik 10 haftaniz var. Hemen dogar dogmaz degil ama 2 aya falan havalar kirilir. Ergonomik cok guzel kullanisli ve saglikli kangurular var. Alin bebeginizi yuruyun bence. Ben oglum 10 gunlukken cikmaya başladım.

O da doğru. Tamamen bebeğe bağlı U

Açık havada yürüyüş anlamında söyledim. Ben en favorim çıkıp müzikle yürümek. Bol oksijen çli.

Şubat sonu gibi doğum. Karadeniz bölgesindeyiz. En soğuk ve yağışlı zamanlar mart nisan T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hamilelikte 18 kilo aldım. Doğum sonrası tartıldığımda 13 kilo gitmişti Emzirme döneminde hiç dikkat etmediğim için birkaç kilo geri aldım tabi. Yürüyüşünüzü dışarıda yaparsınız eğer hava sizi etkilemezse. 1 saat kendinize zaman ayırmanız size de iyi gelecektir. Bebeğinize de daha verimli olursunuz. Belli ki kilonuz sizi rahatsız edecek. İster istemez bebişe de yansır sizin mutsuzluğunuz.

Ay herkeste gözünü korkutmuş gibi olmuş. Ama onun için yazmadım. Hani sormuşsun alayım mı diye. Duruma göre alırsın. Şimdiden almana gerek yok.

Canım bebek dururda 1 saat sen bırakıp gitmek istemezsin inan. Emzirme döneminde çok hızlı kilo veriliyor eğer dikkat edersen. Ben yalnızca abur cuburu kestim ve 10 kilo verdim. Ama emzirirken canın çok tatlı ister gözün döner yani orda kendini tutacaksın. Sonra mayıs gibi bebekte sende toparlanırsın gider yürüyüşünü yaparsın şimdiden bunun stresine girme bebeğini düşün

İlacım sizde. Anlatın azcık bir gün nasıl geçiyor. Ne kadar zaman size kalıyor. Bebek ne kadar uyuyor kesintisiz TurkuaZveMoR

Annem bırakacak olsam ne kadar süre bırakılır 15-20 "günlük bir bebek

kol destekleri olmayisi benim kafami karistirdi, biraz tehlikeli buldum bu yonden. Insanin basi donse nasil durduracak aleti.

Bebegim 3. Ayına girecek ilk 2 ay hiç bise yapamıyorsun halinde kalmıyor zaten gece uykusuzlugu bebeğe alışma süreci gelen giden derken evde oluyorsun hep koşu bandı al desem de doğumdan sonra yapamayacaksın zaten halin olmayacak şubatta doğum yapacaksan nisan gibi hava güzelleşmeye başlar bence disari da yürüyüş yaparsın

Benimde tek derdim uyumak 15 günlük kızım neredeyse hiç uyumuyo sürekli emmek istiyo oğlumu kreşe bırakıp gelecek kadar (10/15dk) bakamıyo annem :)

benim tavsiyem, hem sosyallesmek icin hem de biraz ev ortamindan cikmak icin, haftada bir kac gun bir spor merkezine gitmeni zolacakti. Bu surede de esiniz ilgilenir bebekle. 6. aydan sonra baslayabilirsiniz, zaten agirlik calistirmazlar size ilk bir yil.

Sağlık en önemlisi ama psikolojik olarak çok etkileniyorum

Siz de benzer şeyler yaşamışsınız. Beni en iyi anlayanlardansnız. Kabus geri dönmesin istiyorum inşallah

anliyorum ben de sizin gibiyi, evde spor tercih ediyorum. Ama insan dogumdan sonra evde o kadar fazla zaman gecirince inanin bir disari atmak istiyor kendini. . push ; Pamukannesi83

Anlatıyım tabiki de ama öncelikle her çocuğun farklı olduğunu bilmenizi isterim. Benim bebeğim süt alerjisi olduğu için çok ağlıyor ve muazzam bir sindirim sıkıntısı vardı alerjisinden dolayı diyete girdim bir aydır süt ve süt ürünlerini tüketmiyorum. Hala da devam ediyorum. Bütün günüm tamamen onunla ilgilenmek ile geçiyor uyuduğu zamanda hemen yemek koymaya çalışıyorum çamaşır biraz ortalığı topluyorum henüz kendime hiç vakit ayıramadım açıkçası ama bu bir süreç geçicek inşallah yani öyle umut ediyorum. 17 kilo verdim bu arada ben kahvetelvesi

1 saatliğine kimse bakamaz mı bebişe ben yürüyüşe çıkmadım ama o kadarcık durur bebek. Hava yağmurlu oluyor demişsiniz, o şekilde siz yürüyüş yapabilecek misiniz o da var ♀ Arkadaşların dediği gibi yaz olsa koyun arabaya çıkın ama mevsim olarak zor.

Ergonomik tasiyicilar var dogumdan itibaren kullanilan, slingim de var ergom da. Ergoyu tek gecerim. Slingi zaten ilk 6 ay rahat kullanirsiniz sonrasi zor.

Bebeğim yok ama mantık olarak birakacak insaniniz yoksa tabiki engel olur. Siteye atar mısınız bir bakayim merak ettim. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Anne kokusunu istiyodur kıyamam. Benim oğlum da öyleydi. L

Yaa işte ben biraz kız bebek diye güveniyorum. Ama sağlıklı olsun da en önemlisi o

Kanguru aldık aslında. Bakalım ne kadar kullanışlı olacak E

Normalde koşu bandında yürürken hiç tutunmam. ona güveniyorum biraz

Spor merkezleri hiç bana uymadı. Hamilelikten önce gittim. Daha çok gerildim. Ben böyle müzik dinleyerek kafa dağıtmak daha çok seviyorum sporda. Kimse karışmadan

Maşallah 130 kgdan 50lerw düşmüşsün gene yaparsın ma disarda yurumeye fırsatın olmayacak T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Haliyle aclik oluyor. Olmasa da sut olsun bebege yetsin diye yiyip yediriliyorsun.

En geç 3 saate bir emer

Ya işte kesinlikle aynı fikirdeyim. Tabii ki Allahtan öncelikle sağlıklı doğsun ama benim psikolojim de çok önemli. Ben mutlu olursam o da mutlu bir bebek olur. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Daha önceden aşırı kilolu biriydim. Yani 130 kiloyu gördüm. Sonra kendi çabala 58 kiloya düştüm. Uzun seneler kilo almadım. Ama şimdi 30 haftalık hamileyim. Şu anda uzun zamandır ilk defa bu kadar kiloluyum. Kaç kilo aldım bilmiyorum çünkü doktorum hiç tartmadı. Ben de tartılmadım. Çünkü tartıda uzun yıllardır görmediğim rakamları görünce hem mutsuz olacağım hem de yemek yememeye başlayacağım. Elimden geldiğince abur cubur yemiyorum ama arada kaçıyor. Şimdi asıl meselem şu. Tesadüfen çok güzel bir koşu bandı gördüm. Böyle yer kalamayan, değişik bir şey. Ama fiyatı 2800 "TL. Doğumdan sonra dışarıda yürüyüş şansım ne kadar var. Tecrübeli annelere soruyorum. Yani düzenli olarak hergün dışarı çıkıp yürüyebilir miyim? Bazıları yazmış tuvalete bile gidemiyorum diye. Zaten korkuyorum bebek sorumluluğunda. Sizce koşu bandı gereksiz mi yoksa evde olsa daha mı iyi olur? Daha uygun fiyatlı olanlar için yerim yok. Bu çok pratik bir şey. Hatta resmini koyayım. Almalı mıyım? Eklentiler pad1-1100x1100w. jpg 95,6 KB · Görüntüleme: 83 xiaomi-walking-780x405-1100x1100w. png 410,2 KB · Görüntüleme: 69 walkingpad-treadmill-foldable_1080x-1100x1100w. jpg 94,4 KB · Görüntüleme: 70

Bol bol emzir. Emzirdikce vucudunda depolanan yaglar sute donusucek, sen de kilo vereceksin. Ben 19 kilo almistim. Bir ayda verdim.

Zaten o uyurken kullanırım. Bu az yer kaplıyor diye tercih ediyorum. Bir yanım boşuna diypr Alys

Ay ben de emzirmeye güveniyorum. Şimdiden kendimi şartlıyorum tatlı yok, karbonhidrat yok diye. Eğer ipin ucu bir kaçarsa bittim ben. Hemen slinge bakıyorum internetten. İnşallah düzgün bağlayabilirim

Emzirirken kilo aliniyor su an maalesef onu yasiyorum. Evde kosu bandim var binemiyorum. Bebekten baska is yapilmiyor. Leslie 1 mile 2 mile videolari var onlari 1 2 kez yaptim devamini getirmeyi dusunuyorum. Baska da bir sey yapilmiyor zor. T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hayir alma. Kosu bandi degil uykuya ihtiyacin olacak ilk sene. Bebegini acik havada gezintiye cikar bol bol, hem bebekler disarida cok guzel uyur hemde hareket etmis olursun. Ben stepper almistim, hic yer kaplamiyor ses cikartmiyor. Onun tepesinde kan ter icinde kalirdim. Hem beli hem kalca bacaklari calistiriyor minicik bisey, fiyati da uygun.

Kendinizi nasıl iyi hissedecekseniz öyle yapın

Bence bebek doğmadan karar verme. Bebekten fırsat bulmak zor. Şu anki alışkanlıklarınla benzemiyor. Bebek uyusa da biraz uyusam diyebilirsin. Hem süt içinde uyumak lazım. Bebeğin sağlıklı gelsinde erken doğmasın Ben 20 kilo aldım 34 haftalık gebeydim moralim nasıl bozuk. Bir doğsada şu kilodan kurtulsam diye kafama takardım Bebek erkenden geldi. Bunları düşünüp kendini germe.

Bebek yeni doğduğunda birakip cikamazsiniz. Evde leslie falan yapabilirsiniz. Bence gereksiz bunlar. Ben buyuk kizimda 86 ile hamile kaldim dogumda 113 idim. Dogumdan 3 ay sonra 100düm. 1.5 sene kg verme cabam olmadi. Gecen martta 100den 87ye düştüm yine hamile kaldım. Şuan yine 105 oldum. Bu kadar takmıyorum kafama onceligim cocuklarimin sagligi kg alinip veriliyor. Haa elbette zorlamiyor mu, tabiki zorluyor. Bel kalca agrilari, nefes alip vermede zorluk. Her hamile yasiyor. Dogumdan sonra yediklerimize dikkt edersek birde enzirebilirsek rahat gider zaten LoveAndMarriage 9. Takım 👩☘ Anneler

o zaman ne seviyorsaniz o, bu guzel bir urune benziyor evet ama denemek de lazim, mesela kol destekleri olmadan rahat edebilecek misiniz? T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yaşayıp göreceğiz artık inşallah T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Eğer doğumunuz yazın olacaksa bence çocuğunuzla çıkabilirsiniz diye düşünüyorum. Çocuğu arabaya koyarsınız onunla yürüyüşe çıkarsınız. Yabancılar böyle yapıyor valla, cocuk üşür diye kat kat giydiren bi biziz :)

Eski kilolu halim o kadar hayatımı kısıtlıyordu ki size anlatamam. Zayıflayınca yeniden doğmuş gibi oldum. Kafama takmamın sebebi bu aslında.

Anladim. O zaman bebek arabasi icin yagmurluk tarzi ortuler var, onlardan edinin, nefes aliniyir icinde, transparan yanlarinda minik delikleri oluyor- yagmur yagis olursa Bebegi atin arabaya, giyinin sIkica yuruyuse cikin. Slingde bebek uzun sure tasinmiyor, hem bebek icin iyi degil hemde bel boyun agrisi sebebi. Bn slingi uyutmak icin bide hizlica yemek yaparken kullanirdim. Iki cocuk buyuttum, en mantiklisi rahat korunakli bi bebek arabasi, el altinda da acil durumlar icin tasiyici . push ; L

Bana gerçekçi gelmedi fotoğraflar. Yürüyüş bandi al katla yapilacak bir sey değil bence dayanaklarida yok.

Başına gelmeyen anlamıyor gerçekten. Okulda da amaasn saçmalama diyorlar

Şubat sonu gibi doğum. Hava çok yağmurlu oluyor burada. eltimlergeldi35

60 gün önce doğum yapan biri olarak bence eve almalısın T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Anlatıyım tabiki de ama öncelikle her çocuğun farklı olduğunu bilmenizi isterim. Benim bebeğim süt alerjisi olduğu için çok ağlıyor ve muazzam bir sindirim sıkıntısı vardı alerjisinden dolayı diyete girdim bir aydır süt ve süt ürünlerini tüketmiyorum. Hala da devam ediyorum. Bütün günüm tamamen onunla ilgilenmek ile geçiyor uyuduğu zamanda hemen yemek koymaya çalışıyorum çamaşır biraz ortalığı topluyorum henüz kendime hiç vakit ayıramadım açıkçası ama bu bir süreç geçicek inşallah yani öyle umut ediyorum. K

Sling tarzı bir şey edinip bebeğinizle çıkabilirsiniz yürüyüşe. Arabadan rahat. Ha çıkamayabilirsiniz de, onu yaşayınca göreceksiniz, göreceğiz. gizemliasli

4 ve 1 yaşında iki kızım var. Sporu hiç bırakmadım. Evde yapıyorum. Yürüyüş deseniz, ergonomik kanguru, sling denen şeyler var, tavsiye ederim. Bebeğinizle birlikte gayet güzel yürüyüş yapabilirsiniz. Evde aletsiz çalışıyorum. Hiç öyle koşu bandına dünyanın parasını vermeye gerek yok diye düşünüyorum. Plates yapın, aletsiz kardiyo hareketleri yapın. Seçenek çok. autumnn Guru Anneler

Ben de 3 sene önce 130 kilodan 77 ye düştüm. Tüp mide ameliyatı ile. Gebeyken 12 kilo aldım. Hep ama hep yürüdüm ki zaten göbek möbek çıkmadı bende çocuk resmen nerede büyüdü bilmiyoruz... Kurum müdürümüz bazen kameradan beni görüp eşime yav maydanozsuyu hoca bi dursun çocuk merdivende doğacak falan derdi. Planım şu çocuk doğunca evdeki yürüme bandında harıl harıl yürürüm. Neyse... Doğurdum. Sezeryan. 12 kilodan doğum sonrası ilk etapta 6 kilo gitti bebekti suydu vs. 40 gün sonra kilo kalmamıştı. Tabi emzirecem sütüm oldun diye abandım yemeğe 4 kilo aldım hala benimle. Yürüyor muyum. Evet ama koridorda. Bebem kucağımda bir aşağı bi yukarı. Ee çocuğum e. E bebem ee... Bebeişe bağlı yani

Ay Allah sağlık versin. Onu da çok merak ediyorum. Ben hiç uyumayan bir bebekmişim. Bana benzerse bittik biz.

Tatlım inan bilmiyorum ama acıkır yani saat başı emziriyorlar ilk zamanlar galiba.

Bana gereksiz gıbı gelmedi, cok her tutan bıseyde degıl. Butcenızde almaya uygunsa neden almayasınız? Kendınıze dogum hediyeniz olsun, alın. Vakit buldukca kullanırsınız. Ekmek istemiyor su istemiyor.

Emzirirken daha mı çok acıkılıyor. Hamileyken öyle çok açlık olmadı

Yok ki burada. Ankara İstanbul da vardır. Burası küçük bir şehir

Yürüyüş bandı daha önce aldık, yer sıkıntısı dolayısıyla sattık. Şimdi hiç yerim yok. Beşik vs de girdi işin içine. İnternette çok güzel yorumlar var. Farklı sitelere de baktım. Birşey alırsam mutlaka böyle bir şey almam lazım. Ama anlamlı mıyım almamalıyım onu bilemedim. Yani bebekli spor nasıl oluyor. Bebek engel mi dışarıda yürüyüşe

bu tamamen bebegin durumuyla alakali benim kizim kolikti mesela 4 ay birine birakip cikmayi gectim cocugu bile alip yuruyuse gidemedim cunku gazliydi surekli kucak istiyordu yigenim dogdu mesela o cok sakin bir cocuk onla sabah aksam dolasilir tamamen cocugunuza bagli yani . push ; K

Başına gelmeyen anlamıyor gerçekten. Okulda da amaasn saçmalama diyorjsr

Eşim de istiyorsan al doğum hediyesi olsun dedi. Yer de kaplamıyor

Oncelille hemen bir sling edinin. baglamaktan gozunuz korkmasin, ilk denemelerde zor gelecek ama bir sure sonra gozunuz kapali baglayacaksiniz. Hava sartlari musait oldukca bebeginizi baglayip disari cikin. Musaitten kastim sakir sakir yagmiyorsa, uygun kiyafet giyip cikin. Ilk aylarda montunuzun icine slingle sigiyor olacak civciv olmadi kanguru ortuleri var ya da buyuk bir mont alirsiniz. Kafasina sapka bitti gitti. Soguk diye eve kapanmayin. Zaten sizinle isinacak. evden cikamadiginiz zamanlarda da youtubedan leslie acip onunla yuruyun. Bebeginizi yine slinge sarip yaparsiniz. Hem size agirlik olur daha cok kalori yakarsiniz kosu bandi zor olur diyorum. benim var. Hamileyken her gun kullandim ama dogurunca oyle kaldi. Hele ilk zamanlar hep sizi istiyor bebek. Slinge baglayinca da kosu bandi guvenli olmaz bence. Dusersek falan. Asil ben sizi bir konuda uyarayim; emzirirken istah deli gibi artabiliyor, ona dikkat edin. Seker hic yemeyin. Bol bol salata yesillik su. Swkerli seylerin inanin sute bir faydasi yok. Ben hamileyken almadigim kiloyu emzirirken aldim. Emzirirken gidiyor kilolar dediler ona guvendim zaar

Ben önceden tevrübeliyim yürüyüş dışında hiçbir şey beni zayıflatıyor. Bu yüzden yürüyüş diye ısrar ediyorum T tivoli26 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

üf lütfen kendini simdiden böyle germe. bir dogur. kendine gelince bebegi koynuna sarip yürüyüs yaparsin. hem bebege temiz hava olur. evde bos bos yürürken ztn ay orasi pis surasi dagilmis diye temizlik yapmaya baslarsin. zamanla hersey. simdi bebegi kucagina alma hayalini kur gerisi önemli degil

Kesinlikle baglarsiniz. Ilk zamanlar sacma sapan oluyor ama pes etmeyin. Baglama videolari falan var. Benim hayatimi kurtardi. Tuvalete bile oyle girdim anne karninda gibi sakinlesiyorlar. Ya emzirmeye guvenmeyin valla. Evet vereni var ama ben ve bir kac yakin arkadasim tam tersi aldik yani icimde nasil bir kara delik vardi anlatamam. Yedikce o delikten ucup gidiyor sanki yemekler oy oy. 2. Senemdeyim emzirmede, ilk aylarda ki gibi olmasa da hala istahliyim. Bi beceremedim diete baslamayi. Ama cidden sut verdikce cok kalori gidiyor vucuttan. Istahi kontrol edebilirseniz zayiflamamak mumkun degil. Zaten ben o yediklerimi normalde yesem bu kadar ucuz atlatamazdim MorAnka

Artık sen de bir annesin. Bebek olunca hayat çok değişiyor. Bi de her bebek farklı. Benim ilk kızım 1 buçuk yıl hepimizi perişan etti canı sağolsun. Annem de yanımızdaydı üstelik.

Emerse inşallah

İlk 7-8 ay spor önerilmiyor. Zayıflamak İçin yapacağınızdan sütünüz etkilenebilir. benim doktorum bebek 9 aylık olana kadar diyet ve yorucu spora izin vermemişti. Yavaş yürüyüş yapabilirsiniz ama bebeğinize bağlı. Ben tuvalete bile gidemeyen gruptaydım.