Benimde en korktuğum şey 100 kilo doğuma gitmek, doğumdan sonra 10 kilosunu versem bile 90 kilodan eski kiloma dönmem çok zor olur. Hamilelik kendimizi salacağımız bir dönem değil doktorum beni sürekli bu konuda uyarıyor :):))

Kızlar merhaba 11 hftalik hamileyim ve şuanda 76 kılıyım ve doktorum bna ekmek şekerli acı ve gazlı icecklerden uzak durma mi söledi

Merhaba, doktor bana da yasakladı un şeker tuz ve özellikle abur cuburdan uzak dur diye, çünkü benimde kilo almaya çok müsait bir yapım var. Bunların ne sana ne de bebeğine faydası yok biliyorsun canım. Daha çok bebeğe faydalı olacak şeyler tüketmeye bak, doktorlar diyet listesi vermiyor, eğer problemin varsa seni diyetisyene yönlendiriyor. İlk dönemlerde ben de bişey yiyemiyordum bulantıdan. Bulantı bitince bebeğe faydalı olacak şeylerin bir listesini çıkardım, ona göre bir beslenme programı hazırladım. 29. haftamdayım çok şükür ben yalnızca 5 kilo aldım, bebeğimin gelişimi de 2 hafta önden gidiyor. Yazık daha doğmadan zararlı şeylerle besleme bebeğini. Rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip eylesin inşallah

Haklisin şimdiden hiç bir kiyaftm olmuyo :-(

Cnm bildiğim kadarıyla da buğday yüksek tansiyona iyi gelmiyor ama kepek ekmeğini Sorucam doktoruma

Bende öyleydim ama hamile kaldıktan sonra hep bebeğimj düşündüm abur cubur yemedim tansiyon var bende az tuzlu yiyorum kepek ekmeği hiç sevmem ama yiyorum eşim beyaz ekmek yerken içim gidiyor ama tutuyorum kendimi dogurunca yeriz bol bol :)))

Haklisin canım farkındayım ama dur diyemiyorum kendime birtürlü sgmy2015

Anladım sizin boyunuzda var ama pek kilonuz belli olmaz bende oda yok ) I ira

canim saglikli dogsun bebisin insallah. cinsiyeti ne oyrene bilirmiyim . push ;

Kaç kilosunuz peki sgmy2015

Aynen) onyedilik

Cnm benimki sadece bana un tuz hamurdan uzak dur dedi ama yanlış anlama zaten kilon var doğurana kadar çok alırsın hem bebeğine yazık asit falan bende kepek ekmeği yiyorum sadece bebeğini düşün dikkatli olursun

73 kiloyum boyunda 1.74 cm S Sukurler

kursta bize ebe kepekli ekmek yemeyin demişti. başka tür ekmek yeyin siz bence. kepekli ekmeği hamilelikte önermiyorlar. tam buğday mesela.

Saol canım bnm dikkat edicem artk 100 kilo ile doğum yapmak istemem