12 haziran-26 Temmuz arası 20 saat kardio çalıştım 96,5 kg'dan 88 kg'ya inmiştim. 26 Temmuz 2009 ölçülerim:>>>>>>>>> boy:...170 cm göğüs:...103 cm göğüs altı:...99 cm göbek:...103 cm bel:...93 cm kalça:...110 cm 1 ay sonra bakalım ne kadar değişiklik olacak. Benimle yarışmak isteyen arkadaşlar ölçülerinizi almayı unutmayın :) Son düzenleyen: Moderatör: 28 Temmuz 2009