kaderimiz mi aynı ne bacım canım benim boyum senden uzun olmasın değilde zaten 168 kilom ise 66. yaşım 22 fen bilg. öğrt. okuyorum.. benimde günlüğüm var arada beklerim çay içmeye

sevgili günlüküm akşam yüzmeden geldikten sorna birşey yemedim çünküm aç değildim... fekat annem üzüm almış azıcık küçük bir salkım ondan tırtıkladım

canın çekmeyi mi ben her gün bakışıyorum patatesle ama şaka bi yana 4 gündür lokma patates yemedim yav

cumartesi günü kahvaltım standarttı zaten... akşam yemeği yiyemedim sıcaktan ama karpuz yedim hatta şiştim birazcık bugün sabah kahvaltım da aynıydı atrı olarak 2 tane haşlanmış yumurta yedim... akşam da meyve yerim sanırım... spor olarakta yüzüyorum 3 gündür. günde 3-4 saat hiç çıkmadan yüzüyorumdur.

ablam şuan 34 beden çocuk reyonundan bakınıyo bende bu tepkiyi ona veriyorum sen şuan kaç bedensin canım foton falan yok mu merak eyledim arkadaşımı

o kadar sıcak ki adımı unutuyorum nerdeyse o yüzden bazen yapamıyorum -mai- Puro

ne demek 36-38 beden ne demek ya ben 40-42 olsam havalara sıçrarım sevinçten zaten daha aşşağısı iskeletor gibi oluyorum

sorma bacım şu hayatta tek kankam var o da patates kızartması kendisiyle küsmemiz lazım

sevgili günlüküm sabah azığım şöyle idi: -1 bardak şekersiz siyah çay -4 adet siyah zeytin -4 çatal peynir ve çökelik karışık -1 çay kaşığı kadar kayısı reçeli -domates and the salatalık şimdide su içmelerime başladım 1 lt bitti bile akşam üstü yüzmeye gidicem

takipteyim seni canım benim.. bi dönem 30 kilo verdiğim fotoğraflarda var bakarsan günlüğüme ohh ne güzel atanmışın benim daha 1 senem var

valla benim ki de ondan mütevellit yapmıyo anlat bakalım boyunu posunu yaşını işini eşini tanışık edelim

gelmem mi kuşum uça uça gelir günde ne kadar ne yemişim sana da yazarım sende bana gel bende 22 yaşındayım ingilizce öğretmeniyim 1.80 ve 113 üm

Merhaba canım.. bende 22 yaşındayım ve bende diyetteyim boyun çok uzunmuş maşallah. yediklerine baktım da beyaz ekmek tüketmemelisin bence.. sabah da normal yiyosun abartılı bişey yok ama akşam çok yiyosun gibi geldi kızartma falan hayatından çıkarmalısın..

sabah kahvaltım şöyle idi: -6 siyah zeytin -1 dilim beyaz ekmek -2 bardak şekersiz siyah çay -4 çatal köy çökeleği -3 çatal beyaz peynir -yağsız ve tuzsuz domates and the salatalık söğüş dünyaları yemişim yine yav şimdi malum yaz e yüzmek zamanı o yüzden yüzmeye gidicem akşam üstü kardeşimle onun haricinde yazın başka bi sporla uğraşmıyorum antremanımda yok. sonbaharda taekwondo ya da başlıyorum rutin olarak. öpüldünüz... -uzunnhatunn

evrim teorisini kanıtlayan kişiyim özelden yüzü kapalı olmayanları atıyım istersen çerçeveletim as gaza gelirsin 2 buçuk ayda 30 kilo verdim canım 85 den 55-54 olmuştum zamanın behrinde

inşallah canım benim dediklerin çok mantıklı fakat sabahları geç kalkıyorum ha kahvaltı yapayım diyene kadar 11 oluyo ondan sonra da acıkmıyorum ki ara öğün yapayım... ama kışın tam senin dediğin gibi oluyor öğünlerin 5 vakit. e bunda da sorun yok. sorun benim ipin ucunu kaçırmamda... malesef zaptedemiyorum kendimi yıllardır yüzerim aynı zamanda taekwondo da yapıyorum zaten o yüzden sıkılaşma konusunda bir sıkıntım yok ya da çatlak... tek umudum evlilik yapana kadar 70'leri görmek ki buna da en aşağı 1 sene var gibi duruyor

inşallah bacım inşallah haydi gel birlikte küselim

dün akşam kız kardeşim ve komşu kızıyla kızlar gecesi yaptık harikaydı yediğimiz tek şey kuru üzümlü ve tarçınlı harika kabarık kekimiz oldu ondan da 2 dilimcik yedim ama gayette inceydi valla sonraaa yanında da 3 bardak şekersaiz siyah çay yuvarladım sabah kahvaltı edemedim bile sıcaktan ölcem sanırım terlemekten içtiğim su resmen sadece terle çıkıyo benden işemek fiilini unuttum ayol fırtına da var aynı zamanda o yüzden deniz de hayal oldu kimse kusura bakmasın zaten 10 gün sonra fındık başlıyo yazlık sporu yapıcam bakalım akşama kadar ne yerim

şuan 48 bedenim vücut tipim kum saati

22 yaşımdayım kaç kere diyet yaptım kaç kere zayıfladım hatta bi ara 50'leri de gördüm ama olmuyooooor! ne zaman bir kaç kilo versem Burhan Altıntop gibi 'çikilata yemeliyim' krizim tutuyor efendim durduramıyoruz!!! demem o ki baktım buradaki hikayeleri okudukça motive oluyorum, bi gaza geliyorum, dedim ki kendime günlük açayım... günlük olarak ne yediğimi içtiğimi de alışkanlık haline getirerek buraya yazayım arada bir kendimi azarlayayım efenim madem karar verdim bugünü yazarak ilk adımımı da atayım dimi Sabah Kahvaltısı: -2 bardak şekersiz siyah çay -7 adet siyah zeytin -3 dilim kesilmiş beyaz ekmek -domates and the salatalık -kayısı reçeli bir-iki çimdik -ciddi anlamda kibrit kutusu kadar beyaz peynir -1 ya da iki çatal köy çökeleği sabah rutinim buymuş yazarken yoruldum dünyaları yemişim yaa. şaşırıyorum annem iyi ki kolunu uzatıp 'al yavrum azıcıkta benden kıtla!' dememiş akşam yemeğim ise şöyle idi: -5 tane kızarmış köfte -2 dilim beyaz ekmek -4 kaşık fasulye yemeği akşam az yemişim yahu başıma güneşmi geçti acaba? Efenim uzun yıllardır alışkanlıktır günde rahat rahar 3 lt su içerim yaz kış fark etmez zaten... bunun haricinde 8 yıldır taekwondo yıpıyırım koşmaktan ve teremekten ne kadar nefret etsem de yürümeyi severim hızlı tempoda... işin ilginç yanı da şuanda önümdeki kakaolu dondurmamla bunları yazıyorum acelesi yok anacım her şey yavaş yavaş bu serüvene benimle ağız burun dalmak isteyen varsa beklerim efenim amma velakin anacım hergün gelin tek başıma canım sıkılır birbirimize gaz verelim öpüldünüz. -uzunnhatunn

o resimde ki sen misin cidden çerçeveletip duvarıma asabilir miyim lütfen