teşekkürler hayatım paylaşımın için emek vermişsin ben her gün 1 tatlı kaşığı falan yediriyorum aslına baksan kızım çok seviyor versen daha yer ama ben ağır gelir diye korktuğum için fazla vermiyorum ama hrer gün mutlaka öyle kaşıkla yediriyorum kahvaltısınada koyuyorum ama onu saymıyorum direk yemediği için N nestle76

kızlar kendimce önemli gördüğüm için paylaşıyorum... Beynin tek enerji kaynağı olduğu belirtilen glikozun, pekmezde yeterince bulunduğu, bu nedenle çocukların sağlıklı gelişmelerinde pekmezin çok önemli olduğu bildirildi. Konya Tarım İl Müdürlüğünde görevli ev ekonomisti Semra Türkmen, bünyesindeki organik asitler, mineral maddeler ve kısmen de vitaminlerle pekmezin, beslenmedeki öneminin büyük olduğunu söyledi. Tüketilen her 100 gram pekmezin, kalori olarak 575 gram süte, 150 gram ekmeğe, 195 gram ete eşdeğer olduğunu ifade eden Türkmen, şunları kaydetti: ''Pekmezdeki şekerin yüzde 80'i, glikoz ve fruktoz halinde olduğundan, bebeklerin beslenmesinde pekmez çok önemli bir role sahiptir. Anne sütü olmadığında hekim kontrolünde bebeklere pekmez verilebilir. Pekmezde bulunan glikoz ve fruktoz, sindirim sisteminde parçalanmaya ihtiyaç duymaksızın kana basit difüzyon ile geçebilmektedir. Böylece vücut yaklaşık 30 dakika gibi kısa bir sürede enerji kazanmaktadır.'' Bebeklik çağında beyin çok hızlı geliştiğinden enerjiye ihtiyacın oldukça fazla olduğunu, bebeğe yeterli glikoz verilmediği takdirde beyin gelişmesinde duraklama veya yetersizlik olabildiğini vurgulayan Türkmen, ''Kana geçmesi çok kolay, beynin tek enerji kaynağı olan glikoz, pekmezde yeterince bulunmaktadır. Bu nedenle çocukların sağlıklı gelişmelerinde pekmez çok önemli role sahiptir'' dedi. Türkmen, pekmezin bazı vitaminlerce de zengin olduğunu, sofralarda pekmez bulundurulması halinde günlük vitamin ihtiyacının yüzde 20'sinin karşılanabileceğini sözlerine ekledi. Z Zeynep28 maras

sağol canım yazın için pekmezin bu kadar yararlı olduğunu bilmiyordum doğrusu ben kahvaltısına koyuyorum 2 çay kaşığı.. umarım yeterlidir... S

bende günde bir tatlı kaşığı kadar pekmez ile 30 cc suyu karıştırıyorum benım kız ancak öyle içiyor.. beg ARIM BALIM

canım neden demir damlası kullanmıyorsunuz? S

kızlar kadir tuğcu pekmez/demir ilişkisi yoktur diyor ama bizim doktorumuz günde 1 yemek kaşığı pekmezin günlük demir ihtiyacını karşıladığını söyledi...(tabi çocukta kansızlık yoksa... kansızlık varsa 1 yemek kaşığı yeterli gelmez... fazlası da başka açılardan ağır gelebilir... öyle durumlarda kan damlaları kullanılıyor zaten... biz demir damlası kullanmadığımız için günde 1 yemek kaşığı pekmezle ihtiyacımızı gideriyoruz... kan sayımımızda normal çıkarsa bu şekilde devam edeceğiz) esther let the game begin... tek ayak

Ben demır damlası da kullanıyorum songulce17