10/04/2012 Yediklerim : - muz, brezilya fistigi 6 adet, kahve -4 adet rendelenmis havuc salatasi, cacik, 1 dilim siyah ekmegin ustune kasar -kahve, bir demet siyah ekmek uzerine nutella -2 elma Su: 2 litre, 4-5 bardak cay Spor: yok Bakim: yok 11/04/2012 Yediklerim: -3 yumurtadan tavada yagsiz omlet, bir dilim beyaz peynir, kahve -yesil salata ustune ton baligi bir dilim siyah ekmek, elma -yesil salata , elma -meyve salatasi Su: 2 litre, 4-5 bardak cay Spor: yok Bakim: manikur, solarium -

12/04/2012 Yediklerim: -2 elma -1 dolu kase haslanmis basmati uzerine domates sosu, bir kac zeytin -1 kase yogurt, bir sarma -1 portakal, 3 adet makadamia -2 elma 2 litre su, 4-5 bardak sirgan ve bitki cayi Spor: yok Bakim: pedikur

Ben Lionessa. Boyum : 170 Kilom : 60-62 Hedef : 55-57 08/04/2012 Yediklerim : -yagsiz omlet , yesil salata, cay -tavuk pirzola, pilav, ufak yesil salata, cay -kahve - ton baligi konserve iceren salata ( 1. rendelenmis havuc, yarim avokado), cay - 2 portakal 3 litre su Spor : yok Bakim : -yuz -sac ( yarim avokado, 1 yumurta, zeytin yagi) 09/04/2012 Yediklerim : - siyah ekmek ustune nutella, cay - meyve , cay - siyah ekmek dilim, iki sarma , salata ( yesilikler, rendelenmis havuc, zeytin 5, zeytin yag) - meyve ( 4 buyuk erik,2 elma) - dilim siyah ekmek ustune nutella, cay - bardak kirmizi sarap, makadamia fistigi 6-7,1 elma Su : 3 litre Spor : 45 dka zumba Bakim : yok

Dun gece bir havuc ceviz, kuru yuzum ve makadamia yedim yatmadan once. Kahvemi ictim ve uzun bir yuruyuse cikmaya hazirlaniyorum. Bu gunu sadece elma yiyerek gecirmek istiyorum, ins dayanirim. Her kese mutlu, eglenceli, sevgi dolu bir haftasonu diliyorum...

13/04/2012 Gün boyu yediklerim : 2 portlakal, 4 elma, 2 kase suda pişmiş basmati, yeşil salata, 2 tavuk budu, bir blok çikolata 1 sütlü kahve, 4 çay, 1.5 litre su Bakım: epilasyon Spor: yarın inş başlıyorum