:uhm::uhm::uhm:kafam karıştı ufff gebelik org tüm gebelik sitelerinde de liğht için diyo kalsiyumu fazlaymış lightın ve 3 bardak için diyo ya bende demir ilacını etkilemesin diye sabahları 3 bardak sütü gece yatarkende demir ilacımı alıyom son tahlilimde demirimde gayet iyiydi:dance:

ben de süt sevmeyenlerdenim. bir süre içtim ama şimdi süt görmek istemiyorum. bir arkadaşım gece uykunun arasında iç anlamazsın o zaman dedi. ama uyanamıyorum ki...

7 ci aya girecegim allahın izniyle haftaya

Merhabalar, ben uzun aradan sonra şimdi yazabiliyorum. Bende sütü önceden midem bulanmadan içiyordum ama artık özellikle light süt içemiyorum, günde 1 bardak sade süt içiyorsam bir bardakta kakaolu-nesquikli süt içiyorum. Bu arada 19+4 günlük hamileyim ve ikiz bekliyorum, iki tane oğluşum olacak inşallah:)

evet sade icilcek bende bazen unutuyorum icmeyi yahu aklima gelmio ama ben sutu cok severim

Alışmaya calış canım.. sade sütün yerini birşey tutmaz, bir bardak sabah bir bardakta akşam yatarken içmeni tavsiye ediyorum bebişin için.. wrose MURAT &

bende sütten nefret ediyorum ve hiç içmedimmm:1no2:şimdi yazdıklarınızı okudum herkes içiyo bi şekilde. ama arkadaşlar içim almıyooo:bbo:süt yerine peynir, ayraniyoğurt tüketiyorumm. internette bi yazı okumuştumm. diyoduu. ne yapmalıyımmm kafam kafisfisfisrıştıı

ay bende sade icemiyorum ama su sabah kahvaltilik cornflakesler var ondan katip yiyorum simdi ise yaramiyormu ne yapcam ben simdi :uhm: . push ;

:uhm: :uhm: :uhm: :uhm: :uhm: :uhm: :uhm: txuxlayy

Ben kendime dogal meyveli süt yapıyordum bazen ballı içiyorum bazen pekmezli

Gebelikten öncede süt içerdim özellikle gece yatmadan rahat uyumak için Şimdide günde iki bardak içmeye çalışıyorum. Ama öğün aralarında yanında yarım muz ya da kuru kayısıyla. Çikolata ile birlikte süt içilirse kalsiyumun emilimi azalıyor ve faydası olmuyor. Ben yağsız pastörize süt içiyorum. B

Hamilelik ve Süt Hamile olduğunu çevresine söyleyen bir kadın bir anda büyük bir bilgi ve öneri bombardmanına maruz kalır. Aile büyükleri başta olmak üzere daha önce bir hamilelik deneyimi geçiren çevredeki herkes kendi bildiği doğruları yeni hamileye empoze etmeye çalışır. Bu önerilerden en sık karşılaşılanlardan birisi de kuşkusuz süt içmektir. Hamile kadının çevresindeki ilgili ya da ilgisiz herkes onun hergün mutlaka süt içmesi gerektiğini söyler. Hamile kadının içmesi gereken süt miktarı kimine göre günde bir bardak kimine göre ise bir litredir ve süt içmeye hamile kalındığını öğrenir öğrenmez başlanmalıdır. Süt içmeyi önermenin altında yatan neden ise bebeğin kemiklerinin güçlenmesi için gerek duyduğu kalsiyumun sağlanmasıdır. Bu öneri kısmen doğrudur çünkü süt gerçekten önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Ancak hatalı olan kişileri süt içmeye zorlamaktır. Süt önemli bir kalsiyum kaynağı olmakla beraber pekçok erişkin kişi süt içmekten hoşlanmaz. Üstelik süt erişkinler için bir besin maddesi olmadığı için pekçok erişkinde laktoz intoleransı vardır ve bu kişiler süt içtiklerinde ciddi anlamda rahatsızlık duyarlar. Buna ek olarak gebeliğin erken dönemlerinde süt gebeliğe bağlı bulantı ve kusmaları tetikleyebilir. Gelişmekte olan bebeğin kalsiyum gereksinimi son trimesterda yani 28. haftadan sonra belirginleşir. Bu haftalarda kalsiyum alımı daha çok önem kazanır. Ancak hamile bir kadının alması gereken kalsiyum bebeğinin gereksinimini karşılamaktan çok kendi depolarını doldurmak içindir. Siz yeterli miktarda kalsiyum almasanız bile bebeğiniz için endişe duymanız gerekmez. Çünkü bebeğiniz kendi gelişimi için gereksinim duyduğu kalsiyumu sizden zaten alacaktır. Bunun için eğer gerekliyse sizin kemiklerinizdeki kalsiyumu da kullanabilir. Eğer bu durum uzun süre devam ederse ve siz doğumdan sonra da yeterli kalsiyum almazsanız ileride kemik erimesi sorunu yaşama riskiniz artar. Tekrarlamak gerekirse süt ve kalsiyum bebeğinizden çok kendiniz için gereklidir. Eğer hamileliğinizin son dönemlerinde yeterli kalsiyum almıyorsanız bu durum çoğu zaman bacak krampları şeklinde kendini belli eder. Eğer süt seven bir kişi iseniz bu sizin için bir avantajdır çünkü süt önemli bir kalsiyum kaynağıdır. Ancak eğer süt sevmiyorsanız ya da herhangi bir nedenden dolayı içemiyorsanız da endişelenmeniz gerekmez. Çünkü önemli bir kaynak olmakla beraber dietteki tek kalsiyum kaynağı süt değildir. Sütten üretilmiş ürünler de yüksek oranda kalsiyum içerir. Örneğin bir bardak yoğurt hemen hemen bir bardak süt kadar kalsiyum içerir. Bunun yanısıra beyaz peynir başta olmak üzere peynir çeşitleri ve dondurma da önemli ölçüde kalsiyum içerir. Bunun yanısıra brokoli, bürüksel lahanası ve ıspanak gibi sebzeler de kalsiyum açısından zengindir. Eğer süt içecekseniz yağı alınmış light sütlerden içmeyi tercih edin. Light süt ile normal süt arasındaki fark sadece yağının alınmış olmasıdır. Light sütler genelde normal sütlerden daha fazla kalsiyum içeririler. Light süt içerek hem yeterli miktarda kalsiyum almış olur hem de gereksiz kalori alımının önüne geçmiş olursunuz. Süt içemiyorsanız endişelenmeyin çünkü bunu yapmak zorunda değilsiniz. Hele hamileliğin başlarında buna kendinizi zorlamak da gereksiz endişe ve strese neden olur.

bütün emeklerim boşamı gittiiiiiiiiiiiiiiiiii:uhm: sütün kokusundan nefret ediyorum ben de sırf bebiş için biraz kakao katıp içiyordum şimdi bi faydası yokmuş öylemiiii neyse bu kadar fedakarlık yaptık bari tam yapalım artık kakaosuz içeriz:içelim: M

Ben sutten cok tiksindim kokusunu bile duymak istemiyordum. Hatta bekarken bile hergun koca bardakla sut icerdim asiktim sute ama simdi acaip tiksiniom. Doktora soylemistim doktorda sut icmenin amaci kalsiyum almak en cok kalsiyum kasar peynirinde var dedi. Simdi oyle yapiom arasira latte arasira kakaolu encokda kasar yiyiom ama.:) EsilaGuluBb cihazimdan gönderildi . push ; D drkbrke Prensnin&Prnsesnin Annsi tek ayak

hamile değilim ama hamilelik geçirdim sanırım yazabilirim katkı maddeleri içeren şarküteri ürünleri, tuz, asitli içicekler dışında yasak olan birşey yok yemek, içmek için. kakaonun nasıl bir zararı olabilir ki? bxixdxixxsxxixm KALBİM EGE' DE

simdi ilk defa soguk sut ictim bi bardak zorla ne yapalim bebislerimiz icin uzerine biraz meyve yedim normalde soguk hic icemem kaynamasi lazim onada erindim ama icecegim artik S

ya süt sevilmezmi yaaaa olsada içsem offffff canım çekti valla calsiyum çok önemli arkadaşlar. süt içemiyorsanız peynir, yoğurt, sütlü tatlılar hadi bilemedin sade dondurma ye dedi doktorum. çok seçenek var kızlar illaki süt içmek zorunda değilsiniz. kakaoyla karıştırınca, bence alacağın kalsiyumu yine alırsın ama kakaoyuda almanın bi gereği varmı onu bilemem. bende en doğal şekilde nasıl oluyorsa öyle alına. s.

canım ben hergün sade ve soğuk içiyorum ısıttığım zaman pis kokuyo bana :smiley-cool: günde yaklaşık yarım litre içiyorum ama doktorum yarım litreden fazla içmememi söyledi...:içelim:

canım 20 ci haftada başla şu dönemlerde normal zaten şu an bebek senden beslenmiyor S

Ha Gayret Canım Basaracaksın :) ben Kendımı bahane ederek hepsını kızıma ıcırtıyom :=))Babası da ben ıctım sanıo ama napım sut ıste ya suttttttt :):hooray:

kızlar merake ttim şimdi ben pek süt sevmem sade süt sevmem ama içmek zorundayım kızım için ama sade içmek zor geliyor:1no2: kakaolu içen var mı? aranızda yani kakaolu içsek d eolur mu bazı kişiler sade iç diyorlar da kakaolu içince olmazmış acil cevap verin buraya bakıp dayazmayanın pc cine virüs girsin özellikle hamile olanlardan cvp beklioyrumyerimseniben:uhm:

tatlım süte bal pekmez bile karıştırmadan için diolar, ama hiç içmemekten iyidir, yine de sen sade içmeye çalış murgiz kuşum

tam bir süt manyağıyım.1 litre içerim günde bu hep böyle oldu. kan sayımım da çok iyi.

ben de sütüme nesquik katanlardanım.. normalde de içiyorum ama içine şeker niyetine nesquik ekliyorum.. kurmis

ben hep cornflakes ile içiodum kakaolu hemdee şimdi gidip bi bardak sade içim bari

Valla arkadaşlar sütsüz bi hayat düşünemem açıkcası hamileliğimden öncede mutlaka günlük 1 bardak içiyordum şimdi bazen 2 bardak içiyorum bebğimde bende süt içince mutlu oluyoruzsırnaşık şey ama zorda olsa bebğiniz için 1 bardak içseniz iyi olur elif445

bende hiç süt sevmezdim ama bebiş için herşeyi yapıyor insan :) ben sabahları kahvaltıda içiyorum sonra şişkinlik yapmasın diye içine bi kaşık bal atıyorum txuxlayy

canım bende hamileyim ve yarım yağlı süt içiyorum daha çok kalsiyum varmış yarım yağlıda... arada zor gelirse içmek nesquik katıyorum içine... vitamin, mineral, kalsiyum deposu nesquik... doktorum zararı olmaz dedi... bebek ve anne için özellikle kalsiyum önemli unutma... R2D2 Aklım sukut-u sever

valla biraz önce bend eiçtim burnumu kapattım ve içtim üzerinede hurma yedim :roflol: seAdenız :1hug:

Ben her akşam 1 bardak içiyorum. Başlarda zor geliyordu, şimdi alışkanlık haline geldi süt içmediğim zaman bebeğime birşey oluyor gibime geliyor. SodaLemon

:) Hıhı Cadı Dıe Sana Dedım neden Dıe Sorarsan beddua Ettıgın ıcın :) pclerımıze Vırus gırsın falan fılan :) Ama Tabı Saka yaptım Sımdı Sen dıceksın bu samımıyet nerden gelıo :) bılmem burda hepımız bayanız hemen hemen kader arkadaslarıyız ondan olsa gerek oNcA

Ben Fazla Sevmiyorum Ama Yine Içiyorum Kizim Büyüsün... Günde Bazen 1 Bazen 2 Bardak Içiyorum... Ama Ben Peynir Yemiyorum Hiç... koalayim

Ben de sabahları 2 bardak içiyorum ama yüzde 50 yağlı olanlardan alıyorum ondan içiyorum içine birşey katmıyorum. . push ; S

bitaneleirm benim n eyapalım artık mecbur bebekleirmiz için içecegiz bende bundan önce hep hazır kakaolu sütlerden alıp içiyordum demekki faydalı degil miş artık ne yapalım şimdi iki bardak sade süt içtim burnumu tıkayıp :roflol: artık sade sütü içip arkasından da meyve yeriz olur biter... ama sanırım kızım sütü çok seviyor başladı oynamaya murgizcim; canım benim ama ben iki bardaktan fazla süt içilmemesi gerektiğini biliyorum çünkü fazlası kansızlık yaparmış yanlış mı biliyourm acaba hım C CORUMUNCADISI 3 yavrum

kim ben miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:uhm::uhm::uhm:

valla ben sütü normalde soğuk ve sade severim ama hergün içince sıkılıyo insan içmek istemiyo. bende artık ısıtıp bal katıyorum içine en azından tiksinmeden içiyorum. hiç içememekten daha iyidir bişeyler katıp içmek.