Arkadaşlar, 21+4 hamileyim. 55 kilo başladım, şu an nerdeyse 65 kiloyum. Doktorum çok abartmışsın, biraz dikkat et dedi( Bana çok yiyormuşum gibi gelmiyor ama 10 kilo almışım bile... Bana yardım edin!!! Ne yapmalıyım? Ne yemeliyim? En azından bundan sonraki kısmı kontrol etmeye çalışayım... O ocean_girl

15 haftalık hamileyim. normalde 1 kilo almıstım sadece. ama bu son hafta 1 haftada 1 kilo almısım ya.. cok moralım bozuldu valla. herkez az yedıgımı soyluyor ama ben cok kıloluymusum gıbı gelıyo bana... G GEZI

canım biraz abartmışın sanırım ekmeği biraz kıs yada kepekli ekmek ye sonra hamurişini fazla abartma abur cuburu kes kesemiyosanda azalt canın o tarz şeyler istedikçe meyva ye bol bol su iç yürüyüş yapabilme imkanın varsa günlük yürüyüşünü yap ben kısmıyorum yiyorum ama az az sık sık yiyorum ve 1 kilo aldım daha bundan sonra daha çok hızla alıcaksın canım biraz dikkat bebeğin doğumu içinn

arlkadaşımda 24 haftalıkken 13 aldım demişti bana çok fazla geldi kendisinede dedim. son aylarda genelde daha çok alınıyor çünkü doğum sonrası çok uğraşabilir sonra kilolarla.. yediklere dikkat edilmesi ve hareketli olunması lazım sağlık sorunu yoksa. D-GABBANA

slm bende 26+2 12,5 kilo aldım benim yemem eskisiyle aynı ama 5 aydır 2 tane kan şurubu içiyorum birde elevit vitamin hapı kullanıyorum, bunlara başladığımdan beri çok hızlı aldım bakalım kısmet 39. haftalara kadar nasıl şişcemm.. N Nimrel

Bundan sonraki kısmı daha zor tatlım çünkü son haftalarda çok kilo alıyorsun. insan hamileyken yemeğe fazla engel olamıyor. Ben 43 kiloyla hamile kaldım 65 kiloyla sonlandırdım şuan 51 kiloyum nasıl verdim ben bile fark etmedim bizim yaramazın peşinde koşmaktan A

walla kızlar nediyim benimde yürüyüş yapma olanağım yok galiba bende kiloma dikkat edemicem tatlıdan başkada bişey yiyemiyom.62 kg başladım şuanda neredeyse 23 haftalığım galiba 70 lerdeyim... H Hicran55

tabı dıkkat etmek de fayda var ama kendımızı çok da sıkıp uzmenın bı anlamı yok. ben de 18. haftamdayım 3 kg aldım. ılk hamıleliğimde de 21 kg almıştım.75 kg ıle doğuma gırdım ve 1 yıl sonra hepsini verdım. velhasıl hepsi geçip gıdıyo dıkkat eder ve spor yaparsanız. hele kı sutunuz yağlı olurssa daha da çabuk verırsınız. ben de 1 yıl emzırdım ama emzırmek bana hiç kılo verdırmedı. çünkü sütüm sıfır yağ oranındaydı nerdeyse. bı de şiddetle doğumdan sonra pilates tavsıye ederım sıze. ben doğumdan sonra eskısınden daha fıt ve güzel bır vucuda sahıp oldum pilates sayesınde. ayrıca sezreryan olduğum halde ne göbek kaldı ne bişey ama 2. den sonra halım ne olur bılemıyorum A aysegulcandy

Evet aslında bu dediğine bende katılıyorum. Hamilelikten önce daha fazla yer ve kilo almazdım şimdi daha az yememe rağmen almışım. Nasıl oluyor bu iş anlamadım...:sm_confused: