biz 4 kişi diyetsiz zayıflama yöntemini uyguluyoruz bir arkadaşımız 3 günde 1200 gram verdi sayfamıza bekleriz. http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/diyetsiz-kalici-zayiflama-gunlugum.949310/ Siminru Canım

18 yıllık kadınsın yeni mi aklına geliyor zayıflamak?Evet yeni geliyor. Yaklaşık 12-13 yaşlarından beri kilo problemi yaşıyorum ama artık o ortama girecek olmak beni zayıflamaya itiyor. Ne bileyim yumuşacık bir yastık olmak güzel de insan artık kemiğe dokunmak falan istiyor 164 boyunda 67 kilo bir "genç kızım" Ben artık gençliğime yakışır bir fizik istiyorum çünkü her yerde yaşımdan büyük muamele görmekten yıl-dım. Yaşıtım olan biriyle yolda yürürken "ablası" olmak istemiyorum. Huh, sakinim Bu arada ben yemek yemeyi sevmiyorum yani yemek yemekten değil de diyabet başlangıcı yüzünden kilo alıyorum. Ayrıca hareket denen şey hayatımda sıfır sıfır. Yurdun mini bir spor salonu var. Koşu bandı, pisikler neyin var. Şimdi ben napayım ablalar?Ne kadar zaman geçireyim o saloncukta?Ne yiyeyim, ne kadar yiyeyim?Bir el atın da yüklerinden kurtulsun bu üniversiteli kardeşiniz. Not:İlk hedefim 60 kiloya inmek. Yani önümde -7,8 kilo var Dipnot:Sonrası ise fit bir vucüt için spor ve 55 kilo olmak.