Merhabalar dara... Konun yanlış yere açılmış, Cuma yarışma gruplarında takımlar bellidir. Aşağıda vereceğim linkte konu açarsan, diyet yoldaşlarını bulabilirsin ya da sende Cuma zayıflama mevcut gruplarından birine katılabilirsin burada. Sağlıklı kilo vermeler... http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?forums/diyet-gunlukleri.1143/

Merhabalar canlar, kuzucuklar, kilolu bile olsa çook güzel yüzlüler, Biliyorum kendinize ne kadar kızıp da şuan bu taska giriş yaptığınızın farkındayım.. Herşey bir anda oldu; önce üzüntü, sonra daha çok mutlu olma isteği, yanında kimseyi bulamazken cips, kola, Mc Donalds bulmak ve ardından şişkinlik hissi hatta sırf çok yediğin için kusarak acillik olmak.. Üzüldün, belki parasal belki manevi yani belki bir insanın haksızlığı belki sevdiceğinden ayrı kalmak belki de... bir sürü şeye kafan takıldı ve sadece yedin.. Zannettin anlık geçer akla gelmez beyni uyuşturdun o an zevkini çıkardın o lezzetli sandığın sağlıksız herşeyin.. Ama sonucu HÜSRAN! Tam da bu yukarda yazdıklarımın hissiyatıiçindeyim ve size şimdi bir teklif sunuyorum.. Bu gruba giren herkesin en az hedefi 65 olsun ve sonrasında gerisi gelir inancında olalım.. Bir anda anlamadan içinde bulunduğum 77 kilonun bana yarattığı etkisiyle hiç mutlu değilim.. Hadi fikirler, öneriler ve en önemlisi istekli tüm kişileri görelim... Birbirimize destek olursak, belki böylesi daha güzel olur, daha mutlu eder, ben ki böyle hiç mutlu değilim.. Ve bugün karar alıyorum artık bırakıyorum tüç saçmalıkları, düzgün bir diyet listesini takip edeceğim SÖZ VERİYORUM. Ya sizler?

İsterseniz isveç ile başlayalım,13 gün devam edelim, sonra çok dikkat ederek ilerleyelim isterseniz sizin önerinizle bir başkası ne dersiniz? Ausencia _Alcatraz Kaçkını_ tek ayak