Kızlar çok sağolun iyiki bu site iyiki siz varsınız insan o kadar rahatlıyorki. Mues birşey sormak istiyorum dediğin gibi dönüşlerde dikkat etmek gerek ancak uykulu halimle o kadar sert dönüşlerim varki döndükten sonra anında uyanıp hemen korkuyorum, nasıl bir yol izlemeli acaba? içimi çoookkk rahatllattıınız teşekkürler a. s. D destina4 minik bamyam

canım sen sadece ilk hafta düşük tehlikesi yaşamışsın. şu anda bir riskin yoksa neden bu kadar kaygılanıyosun. ben hamileliğimin başında düşük olmasın diye yattım hep(ilk 3ay)sonra bir 15 gün rahattım erken doğum tehtidi oluştu1 aydır ilaç kullanıyorum ve yine yatıyorum ama umutluyum bebişlerimi dünyaya sağ salim getireceğime inanıyorum allah ın izniyle... sana tavsiyem hep pozitif düşün kafan karışınca hemen dr undan bilgi al. bak 6. ayında hisseden arkadaşlar var bi terslik olsa belirtisi olur korkma tamammı... kendine dikkat et bebişine de..

vallahi gebe yastıkları işe yarar mı bu konuda herhangi bir bilgim yok açıkcası.. amaaannn ilk bebeğimi sanki gebe yastığıyla mı dünyaya getirdim? olmasa da olur bence... ama rahat edeceksen dene belki bir faydasını görürsün... sırtüstü yatmak hem seni, hem bebeğini daraltır.. sırt üstü yatmamaya özen göster.. sırtüstü yattığında bebek kalbine doğru baskı yapar ve daralırsın.. bu gebeliğin ilk aylarında olmaz mesela ben şuan rahatlıkla sırtüstü yatabiliyorum.. ama dördüncü aydan sonra bu yatış meselelerine dikkat etmek gerek...

güzelim insan tabiki uyku sersemiyken hareketlerini kontrol edemez.. ancak sana şunu önerebilirim, gün içinde ufaktan kestirmelerin olsun yanii sadece gece uyuyup, sabah uyanıp, tekrardan geceye kadar uyumamak için direnme bence.. çalışıyorsan, akşam eve geldiğinde hemen on-onbeş dk. kestir bu gece uykunun biraz daha hafiflemesini sağlar.. yanii halk arasında bir tabir vardır deli uykusu diye çok ağır ve zor pozisyonlarda uyumak, dağınık yatmak falan gibi.. bunu engellemenin en güzel yolu budur.. öğlen fırsat bulabiliyorsan bir-iki saat uyu derim.. mümkün olduğu kadar dinlen ve gündüz de uyuma saatlerin olsun derim.. bak göreceksin gece uykuların daha kontrollü olacak.. şayet bunu yapamıyorsan, çalışıp, gündüz uyumaya fırsat bulamıyorsan, ve gece uykudan gözünü açamayacak dereceye geliyorsan, o zaman iş biraz sana düşüyor.. dikkatli olmalısın.. bak şunu da önerebilirim.. yatmadan önce hafif şeyler atıştırırsan eğer ki biz hamileler azar azar ve sık aralıklarla yeriz, bu da gece uykunu bir nebze olsun hafifletir.. bir tavsiyem daha var sırt üstü yatma.. devamlı ya sağına, ya da soluna yat.. hatta mümkün olduğu kadar sol tarafına yat ki, bebeğine daha iyi oksijen gitsin.. ben ilk doğumumu erken yaptım.. düşük tehlikem yoktu ancak bebeğim 35 haftalık doğdu.. bu 35 hafta boyunca hep sol tarafıma yatmaya özen gösterdim ve bebeğim doğduğunda 2 kilo,750 gr dı.. ciğerleri de gelişmişti 7.5 aylık doğmasına rağmen rahat rahat nefes alabiliyordu.. küvezde bile kalmadı.. bu işte anne karnında iyi oksijen almasından kaynaklanıyor.. sol tarafına yat dememin bir diğer sebebi de mide çıkışı sol tarafımızda olduğundan ötürü bebek daha iyi beslenir daha kolay beslenir.. besinler daha rahat geçer bebeğe... bu bilgileri doğum kursunda öğrenmiştim tavsiye ederim.. bebeğini sağsalim kucağına alman dileğiyle e darısı da bana artık:)) inşallah ben de sağsalim kucağıma alırım:))

Ahh annelik ne zor dimi. bu tedirginlikler hiç bitmiycek canım doğduğundada ikidebir nefesini kontrol ediyosun nefesi durmuşmu diye, biraz fazla uyusa acaba uyurken bişiymi oldu diye dürtükleyip uyandırıyosun gece kalkıp beşiğini ters düz ediyosu belki sinek vardır böcek girmiştir diye elinde termometre günde 20 defa ateşini ölçüyosun EVHAM EVHAM yani... a. sa. s canım benim iyi düşün iyi olur herkes yaşıyo bu korkuları inan birazcık soğukkanlı olmakta fayda var 13. haftadan sonra düşük riski ciddi ölçüde azalır unutma sonra belli başlı şeylere dikkat edicen klasik işte ağır kaldırmamak tehlikeli aktivitelerden kaçınmak. ayrıca uyku konusunda eğer çok sık dönüyosan belki yatağınla ilgilidir ortepedik yataklar ve gebelik yastıkları bu konuda sana yardım edebilir ama yatakta sert dönüyosun diyede kordon kesinlikle dolancak diye bişi yok. Sğlıkla al kucağına canım bide başka uğraşlar bul kendine oyalanda böyle teorilerle sıkma kendinide bebişideŞeniz