Herkese iyi geceler Zayıflamak isteyipte bir türlü gerekli motivasyonu bulamayanlar için açtım konuyu Bende çok zayıflamak kilo vermek fit Olmak istiyorum ama yapamıyorum En büyük etken motivasyon eksikliği 26.5 yaşındayım 160 boyundayım be galiba 82 kiloyum Gençliğimin baharında ve neredeyse obezim Hızlıca kilo alıyorum Buradaki gruplara katılmak istedim ama herkes birbirini tanıyor sonradan girince yabancı hissediyorum kendimi var mı benimle birlikte gerekli motivasyonu bulup başlayacak olanlar Yarın tartılıp yazacağım kilomu