162 boyundayım 1 ay once ac karnına 66 kilo çıktım. 1-1,5 haftadır aç karnına soğan kaynatıp bir bardak içiyorum. Ara sıra yeşil çay kaynatıyorum. Akşamları sinameki çayı yapıyorum. Gece yatarken sauna esofmanımı gıyıp yatıyorum. Bayramdan sonra karbonat suyuna baslıcam yedıklerıme dıkkat de edıyorum. Ben sırf basenım yuzunden pantolon bulamıyorum 42 beden daracık 44beden bol oluyor ki 44 beden bulmak zor bu yaşımda utanıyorum almaya ıstedıgım modelı bulamıyorum spor konusuna gelırsek agustosta yuruyuse baslayacam sızce ben basenimi eritebilir miyim ya da nasıl eritebilirim deneyimi olan varmı? Yardım edin lutfen intihara kadar gidebilirim ben bununla basenim 107 cm belim 72 gogsum 83

. kelin ilacı olsa önce kendi başına sürermiş..1.70 boyunda 75 kiloyum. bende tipik bir türk kadını gibi armut vucuda sahibim keşke bi çaresi olsaydı da burda birbirimize söyleseydik.. bir sürü şey duydummm.. en ilginci basenleri duvara vurmaydı.. bir iki gün denedim. sonra açıksası morarma filan olur diye korktum. bıraktım.. şimdilerde gözüme bunu kestirdim.. inşallahh bir işe yarar..3 ay sonra kuzenimin düğünü var.. ve o zamana kadar 10 kilo verip basenleri de küçültebilirsemmm ne mutlu bana.. kızlarrr birbirimize destekkk olalaımmm.. varsa daha önceden geniş armut :) lütfen bizi de küçültsün.. takım liderimiz yapalım onu :) . push ; B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

Ayy oyleyse hemen yuruyuse basliyim haftada 6 gun yarim saat 2 ayda erir diyosunuz yani kac cm erittiniz yediklerinize dikkat ettiniz

Canım cm olarak hesaplamadım ama pantolonlarım cok bollaştı tabi yediklerimede dikkat ettim. Ben zayıflayınca basenlerim aynı kalıyodu yürüşle zayıflamıstı. Ramazandan sonra tekrar baslayacagım inşallah C cranial

basen için spor şart C cranial

Kaç yasındasın? Lütfen sınameki içme, lütfen. kiirmiizii

neden sinemaki içme dediniz @LadyInGray? mide etkileri çok yaygın değil diye biliyordum ben? fatmazhrgvss Başlangıç 76.5 kilo 71 hedef

Bende sinameki kullanıyorm neden içme desin..

Neden kullanmayım anlamadım zafere giden her yol mübahtır! arkadaslar yardım edin bana ya

Canim eriyo oyle bi eriyo ki hemde tek caresi yuruyus. Bizzat 2 sene once ben erittim ordan biliyorum. Dogumdan sonra bebekle yuruyus yapamam diye kosu bandi aldirdim eve ve gunluk 30 dk yurudum inan bana 2.5 -3 ayda inanilmaz farketti ki gorenlerde diyordu senin basenlerin nasil eridi. Haftada 5-6 gun hizli tempoda yuru bak nasil eriyo ondan sonra bide gercekten sinamki cayi mideni mahfeder M

Sinameki bağırsaktaki villusları tahrip ediyor. O olmadan tuvalete çıkamaz oluyorsunuz. C cranial

Canim ölçülerimiz ayni insallah bize derman olacak birileri cikar aynı sıkıntı lari ben de yaşıyorum

Canım sonuc ne oldu :) PaytiPo Bana Allah Yeter!!! Üyelik

Off off ben de basenlerimden cok dertliyim caresini bulan varsa soylesin lütfen C cranial

Yoğurt zencefil vs kürüne de başlayacam kullanan varmı sonuçlar ne? Keyfinbilir