kizlar bu diyeti duydum ama nasil olur hic bilmiyorum... bir gun yemeyince ertesi gün doya doya yiyecek olmanin mutluluguyla o gun ac durulabilir aslinda.. ama bu sekilde kilo verilirmi onu da bilmiyorum... ben bu diyeti kilo korumaya gecince uygulamak istiyorum... suan yogun bi diyetteyim.1 haftada 3 kilo gitti cok sukur geriye 3 kilo daha kaldi... onu da verince pazartesi persembe sadece 500 kalori alip diger gublerde zevkisefa sürsem dengelenir saniriim.. sizde bana arkadaslik yaparmusiniz kizlar ve bu diyet hakkinda bildiiklerinizi deneyimlerinizi beekliyorum. kizlar ☺

kimse yokmu Binnur08 başlangıç 81 güncel 72 2. Üyelik! tek ayak