benim boyum da 1.63 ama kilom 71 Binnur08 başlangıç 81 güncel 72 2. Üyelik! tek ayak

beraber yapalim mi 13 günlük diyet?

İsveç diyeti yapmaya karar verdim tam 13 gün sonra tartılacağım Bugün menüm biraz eksikti fakat yarın tastamam olacağım Bugüne kadar hep kendimce diyet alternatifleri ürettim bu defa yazılı bir listeyle 13 günümü tamamlayacağım inşallah Pembe Umutlar Başaracağımm ✌ tek ayak

Can'ım ya vazgeçtim İsveç'ten kaloriyle devam edeceğim ama İsveç etkili bir diyet emzirme dönemindeyim biraz gözüm korktu açıkçası

Günaydın günlüğüm bugün başlıyorum... Başlangıç kilo = 62.00 Boyum = 1.63

Defalarca yapılıp bırakılan diyetlerin sonuncusu bu... İkinci bebiş öncesi, umre tatili öncesi, Ramazan ayı öncesi kilo verme serüvenim... En önemlisi kendime olan saygım ve güven için bu mecburi bir adım benim için... 29 mart Çarşamba günü tartılacağım ve inancımı yitirmeyeceğim!! Yarın ilk bildirimi yapacağım bu defa söz veriyorum kendime yılmak yok, geri dönmek yok önceden başardım şimdi de başarmanın tam vakti Kazanılan zafer sonunda önce ve sonra fotoğrafımı paylaşmayı hep hayal etmişimdir bu defa paylaşmadan bırakmayacağım burayı Başlangıç = 62.00 Bitiş =

Ayrıca bugün 3 mil power Walk Leslie yapıldı 2 lt su içildi son 1 lt akşama kadar tamamlarım