Saclarım koyu kızıla boyadım zaten siyahti biraz parlaklık geldi iyi oldu. Bu hafta maalesef kilo vermek yerine almisim 83 kilo olmuşum. Hastalandığım icin 5 gün kuzumu emzirmeden ilaçlar agirdiye. Sonradasutum olsun diye yemek zorundakaldim. Hasta ikendeyiyememistim Güzel kısmı bugun Platese başladım.. Spor programım Lesli walk at home Plates 1 er saat Gunluk 3 litre su Suan burda saat 5 bundan sonra birşey yemeyeceğim sadece su ice egim. Yarınada başlangıç olsun gün gün menü paylaşacağım

Sabah 2haslanmis yumurta Ara Bir bayram sekeri Ogle Mercimek corbasi 2 dilim ekmek 2 kase ictim aksama kadarda ekmeksiz istedigim kadar icecegim. ... Aksam Belli degl uyumadan yazarim Tatilden yeni dondum ev temizliyorum Bir kac güne lesli sensone basliyacagim, plates de düşünüyorum Platese sırf top la oynamak icin basliyacagim:))))) Saclarimida boyadım evde bakalım nasıl olacak

Merhabal 7 yillik evli iki cocuk annesi bir hatunum Evlilik onesie gayet fittim... ilk hamileligimde cok yedim emzirme donemindede aynen. Yok sutum olsun bahanesini Sonuna kadar kullandim:)))arada diyetler yaptim ama olmadgi iste... kizim I sutten kestim aklim basima geldi. Biraz diktat ederek 5 kilo verdim. ustune 2. Ye hamile kaldim neyseki onda cok dikkatli davrandim 80 basladigim hamileligimi88 bitirdim. eve geldigim de 80 kiloydum. Velhasil kalan kilolar 1. Cocuk tan kalan kilolar. Suandada 80 inim oglusum 3 aylik. Spor ve duzenli beslenmeyle kilolari verecegim Pazartesi tarti gunlerim olacak... Umarim son diyet gunlugum Olur Bana katilabilirsiniz