Slm kizlar 15 haftalk hamileym. Bebegmn kilosu 118 gr. Gebelkte kilo almk istemyrm bebis alsin istyrm ne yapmalym

Kalsiyumda cok önemli evet. Süt, Yogurt, B. Peynir Ilaclarımın yanında, Her günde 2 ceviz ici yiyorum ben düzenli. Omega icin. K

Muz ve kaşar peyniri. Ama kendinizi de ihmal etmeyin. Bebek sizin depolarınızı boşaltacak. Dengeli ve düzenli beslenin.

Aa ne guze bilgi Ben hergun 1 tane yiyodum. Tesekkurler