Merhaba Kızlar 22 haftalık hamileyim ve asırı derecede bacaklarımda şişlik var. lütfen bana yardım edinbilmiyorumkismile almira85

mrb kızlar aranıza yeni katıldım. bende 26 haftalık hamileyim son bir kaç gündür benimde ayaklarımda şişme başladı.. doktorum tuzludan ve hamur işlerinden uzak dur bacaklarını uzatıp istirahat et dedi. hamilelikte normalmiş endişelenecek bi durum yok bence...

arkadasımın doktoru tuzlu suda ayaklarını dinlendirmesini onermiş denıyecegım

tuz kullanımına dikkat et uzun süre ayakta veya aynı pozisyonda kalma dinlenirken ayaklarını kalp seviyesinin üstüne kaldır uzan mesela koltuğa kenar kısımlarına ayaklarını koy ben yaslandığımız yere çıkarıyorum :) eve gidince ne çok soğuk ne çok sıcak normal ısıda su ile yukardan aşağı su tut ayaklarına. şişlik yaşayanlar için soda içmeyide önermiyorlar. naparsın 37 numara ayaklıydım 39 numara terlik küçük geliyo inan travesti ayakları gibi ayaklarım oldu. sabah iyi akşam balon oluyolar :) almira85

valla ben 3 aylık başladı ayak bacak şişmesi evdeyken o kadar iş yapıyorum dışarı çıkıyorum hiç birşey yok ama iş yerinde sürekli oturduğum için şişyor ayaklarım davul gibi oluyor bilek falan yok yani o derece kışın nasıl ayakkabı giycem bilmiyorum T

aynen benimde öle tuzlu da yemiyorum eve gidince habire uzanıyorum gece sabaha kadar anca iniyo işe gidiyorum akşam gene aynı derya_67 hayat birgün o da