Önce grip oldum. O dönem boyun ağrılarm başladı. Üzücü bir haber aldım ve çene kasılmalarım başladı. Hepsi üst üste beni öyle çok tedirgin etti ki. Hastalık psikolojisine girdim. Boyun ve çene için doktora gittim. Doktor kan tahlili yaptı sorun B ve D vitamini eksikliği.. Evlerden ırak sürekli yorgunluk hissi ile uğraşmak.. Hanımlar gergin olunca boyun ve çene ağrısı çekiyor musunuz? Nasıl sakinleşip gevşiyorsunuz? Not : vitaminlerle birlikte ağrılarım azaldı ama yorgunluk baki. Kendimi eve kapatmiyorum ama çıkıp geziyorum İnatla. Darlandım gelin sohbet edelim. Babunec 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Evet düşünmemek lazım. Düşündükçe herşey sarpa sarıyor.. Teşekkür ederimm, sana da geçmiş olsun. :)) braindamage Bayan

Amiinnn kardeşim amin. Fizik tedavi uzmanı benim bir kaç noktama dokundu ağrı hissetmedim. Kan istedi onda da D vitaminim B vitaminim düşük çıktı bunlar kas ağrıları yapar kullan gel, geçmezse Mr çekeceğim dedi. Bugün çok şükür boynum ağrımıyor çenemde. kendinehas Kadrolu

bende de var bu yazdıkların. ancak yatıp dinlenmek her zaman dinlendirmez. samimi bir arkadaş, azcık gezip dolaşmak dertleşmek de çok dinlendirir. keşfedin derim . push ;

Benim boyun duzlesmem var. Hicbhir pozisyonda boynum rahat degil. Yatarken bile agrir. Arabaya falan biner binmez boynum tutar. 10 dk lik yola gitsem aracla felaket boyun agrisiyla inerim aractan. Yasam kalitem sifir sifir :) Yine de buna sukur. Allah beterinden saklasin.

Ay kızlar bende de var D vitamini ve B12 vitamini eksikliği. Çok illet birşey bazen gözlerim kararıyor ayağa kalacak halim olmuyor. Ilaclari da düzgün kullanamıyorum: ( yesilimtrak prensip olarak insan

Öldürmeyip süründüren bir boyun ağrım var. Düzleşme ve kireçlenme kaynaklı Hiçbir pozisyonda iki dakika kalabildigimi hatirlamiyorum. Sürekli elim boynuma gidiyor. Egzersiz disinda da bi tedavisi yok ne yazikki. Mutlaka psikolojik bi boyutu da vardir hastaliklarin, benimki de kaygili kisilik yapisindan sanirim. O okuryazarokumazyazmaz

D vitamini yaşayan bayanlar mecbur hergün 1 veya 2 saat dişari cikmaniz lazim. Takviyenizi lütfen alin ama yani sira güneş işigi lazim. Yoksa vucut yinede melanin üretmez. Stres ve bunalima karşi benim tek ilacim spor. Cirkim cikana kadar spor yapiyorum. Beyin kötü düşünceleri mecbur atiyor. Vucut biri rahatlatan hormon salgiliyor.

Benim de işsizlikten tüm hastalıklarım arttı. Sürekli düşünürken istemsizce sıkıyorum dişlerimi, şakaklarım çözülene kadar imanım gevriyo. Oram ağrır, buram sızlar, kafasına göre takılıyor vücut meşgale olmayınca. B ve d vitamin eksikliği bende de mevcut. Bugün sırf deniz kokusu, beynime iyot alayım ve d vitamini güneşi göreyim diye 3 saat kesintisiz sahilde yürüdüm, ayak altlarım su toplamayaydı iyiydi ama çok iyi geldi bu yürüyüş.

bu konuda ilacım olsa kendime sürerim. bakkala gitmek mutfağı toplamak işkence ama sahilde kahvaltıya gidelim deseler ışınlanırım resmen

KK ya bol bol takıl

Valla aynı ben ya kendimi kasmayinca öyle iyiyim ki.. Kasınca da evlerden ırak bir ruh hali

D vitamini eksikliği iğrenç bir şey.. 3. günüm vitaminde valla az da olsa zihnim berraklaştı. Bu genç yaşımda Babaannem gibi oldum. Uzun süre işsiz kalınca kendimde saracak yer arar oldum

Benim bu ara hep basım ağrıyor yorgunluktan gerginlikten baş ağrısı çekiyorum sanırım. Sürekli kırk farklı şey düşünüyorum o yüzden galiba

Ben geldim. Mutemadiyen boyun agrisi yasiyorum. Zaman zaman da farkinda olmadan dislerimi sıkıyorum.