birkaç hafta sonra geçer canım ben de ilk üç ay kokusuna bile tahammül edemiyodum şimdi rahat rahat yiyom cokacimcoook MUTLUYUM1111 uğurum

kızlar herkes kendine göre haklıdır benim doktorum da yiyeceksin dedi ben omega yı sadece balıkolarak almıyorun ama semiz otu ceviz vs. bunlardan da alıyorum benim gebeliğimin ilk haftalarında 1 haftada geride gelen bebişim doktorun önerisiyle başladım balığa ama hiç sevmiyodum şmdi çok yiyorum haftada 3 gün ve en son gittiğimde geliğimi 2 hafta önde gidiyodu yeğenlerimden bahsetmiştim 4 yaşında olan yeğenimin babası çok zeki pdr ci amcalarıda ama malesef yeğenim okadar zeki değil

12 bin kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre hamileliğin son aylarında bol bol balık tüketen kadınların bebekleri, diğerlerinden daha uzun boylu ve kilolu olarak doğuyor. Hamileliğin son aylarında anneleri bol bol balık tüketen bebekler, diğerlerinden daha iyi gelişiyor. Britanya'da Bristol Üniversitesi'nde görevli bilim adamlarının 12 bin kadın üzerinde yaptıkları araştırma, balığın ceninleri büyüttüğünü gösterdi. Melekler Mekanı - Hamilelikte bol balık yemek bebeğin uzun olmasını sağlıyor Uzmanlar, kadınlardan gebeliğin 32. haftasından itibaren ne kadar balık tükettiklerini kaydetmelerini istedi. Bu kayıtlardan yola çıkılarak kadınların, sağlığı olumlu etkileyen Omega 3 yağ asidi tüketimleri hesaplandı. Bilim adamları, çok balık tüketen kadınların bebeklerinin az balık tüketen kadınlara oranla daha büyük olduklarını, balığın ceninin büyümesi üzerinde olumlu etki yaptığı gözlendi. Normalde 10 bebekten biri küçük doğuyor, ancak balık tüketmeyen kadınlarda bu sayı sekizde bire çıkıyor. Araştırma ekibinin başkanı Dr. Imogen Roberts, balığın içindeki Omega 3 yağ asitlerinin kanı daha akışkan hale getirdiğini, rahimdeki kan dolaşımının böylece hızlandığını, bunun da bebeklerin gelişmesine olumlu katkı yaptığını söylüyor. Bu nedenle gebe kadınların haftada iki öğün balık yemelerini salık veren Dr. Roberts'a göre, doğum sırasında normal kilonun altında olan bebeklerin 40 yaşından sonra kalp, yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıklarla karşılaşma riski daha yüksek. Balığın, hamilelik süresini uzatmadığına dikkat çeken uzmanlar, doğrudan alınan balık yağının ise hamilelik süresini uzattığını, ancak kilo ve boyu etkilemediğini belirtti. Ancak gebelerin, yüksek miktarda civa içeren kılıç balığı, köpek balığı ve ton balığından uzak durmaları gerekiyor. K

ben balığı hiç azıma sürmedim görmeye dahi dayanamam piştiği yere girmem. sanırım balık yağına başlamam lazım bol bol ceviz ve kuruyemiş yemeye çalışıyorum ama yinede yerini tutmaz sanırım. MUTLUYUM1111 uğurum

benim ablam haftada 3 gün tüketirdi hamişliğinde yeğenim şuan 3 yaşında ve okadar zeki ki anlatamam her şeyi hemen kapıyo hemen düşünün diğer ablamın bebişli o kadar zeki değil ablam doğru dürüst yemiyo o da 4 yaşında ama diğer yeğenim ondan zeki vallahi P pinkaya87 varlığın öyle bi

ben anlamıyorum doktordan doktora farkmı edıyor bu gebelık benım doktorum yasakladı balığı onun yerıne ceviz ve benzerı vıtamınler ye dedi balıklar da farklı bir maddeye rastlanmıs arastırmacı arkadası varmıs denizinde suan balıkları olumsuz etkıledığını bu bebeğım ıcın daha kötu olacağını iki tane geminin istanbul limanında bekledığını ve hala kendı ulkelerıne göturulmedığı ıcın kımyasal madde akıttığını cürümeye bırakıldığını söyledı anlattı uzun uzun ne yapım ben şimdi anlamadım gitti allah hepımızın yavrularını korusun ıyıce kafam karıstı MUTLUYUM1111 uğurum

Benim annem 6 buçuk haftalık hamile guatrı var test fln yatırdık iyi durumdaydı.. iki üç gün önce hamsi almışlardı bende hemen baktım hamsi zararlımı diye zarasız olanlardanmış. Ertesi gün akşam annemin biraz kanaması oldu. Hastaneye gittik balık yüzünden troidleri fazla çalışmış ondan kanaması olmuş. Guatrı olanlar dikkat edin doktorunuza sormadan balık yemeyin en azından ilk haftalarda uzak durun..

Balığın yararları tartışılmaz ama bebeğin zekasını anlattıkları abarttıkları kadar etkilemiyormuş. Malzeme neyse o diyor benim doktorum, zeka genetiktir istersen balık halinde otur bütün gün balık ye senin ve eşinin dna'sında ne varsa o geçer çocuğa, sırf balık takviyesiyle süper zeka çocuğunuz olmaz diyor. Bence de mantıklı... Yani ben de haftada 1 yiyorum sonuçta çok faydalı bir besin ama daha çok yesem daha zeki olacak diye birşey yokmuş...

ben hiç sevmezdim ama hamile kaldığımdan beriş arada bir mecbur yiyorum bebiş için MUTLUYUM1111 uğurum

canım balık yağını genelde kullanan anne adayı çok ama semiz otu yemeye çalış bol bol MUTLUYUM1111 uğurum

çok teşekkürler paylaşımın için. balığı seviyoruz ama haftada iki kere tüketen bi aile olamadık.. biraz alışkanlık haline gelmesi gerekiyor galiba.. ayda bir yediğimiz zaman gerekli vitamini aldık sanıyoruz bilmiyorumkismile MUTLUYUM1111 uğurum

balık haftada 2 kez yenmeli bence..

Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Namık Demir, hamilelikte beslenmenin büyük önem taşıdığını, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmenin önemli kriterlerinden birinin de uygun ve düzenli beslenme olduğunu belirtti. Prof. Dr. Demir, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve kalorinin anneye bağlı bulunduğunu, bebeğin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi için gerek duyduğu besin maddelerinden birisinin de Omega 3 ve Omega 6 adı verilen yağ asitleri olduğunu söyledi. Bu asitlerin insan vücudunda üretilemediğine, dışarıdan besin yoluyla alınabildiğine dikkati çeken Prof. Dr. Demir, Omega 3ün en fazla uskumru, sardalye, hamsi, somon ve ton balığında, Omega 6nın ise ağırlıklı olarak bitkisel sıvı yağlarda bulunduğunu bildirdi. Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerinin dengeli alınması gerektiğini bildiren Prof. Dr. Demir, bu asitlerin beynin gelişimine, sağlıklı büyümeye ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğunu, cildin nemini koruyarak genç görünmeye ve tüm cilt hücrelerinin işlevlerini düzenlemeye katkı sağladığını ifade etti.

Aman haaa! Ton balığı, somon balığı ve her türlü büyük balık hamilelere yasak! Mezgiti de karadenizden çıkıyorsa ye dedi doktorum yani Norveçten gelen mezgit de yasak. Yüksek oranda ağır metal içerdiği için... En iyisi kefal ya da çipura yemek. MUTLUYUM1111 uğurum

di mi :)) zaten balık tek başına o kadar mucize yaratabilseydi tüm karadeniz halkı ordinaryus prof. olurdu :)) faydalı tabii ama etkisi bir yere kadar... daha çok yiyince daha zeki olunmuyor yani... MUTLUYUM1111 uğurum

katılıyorum arkadasım bunun bu kadar işlenmesının bir anlamı yok üstelık doktorlarımız aynı görüstü bebeklerımız babalarının bir çok özelllıklerıne sahıp olduğu gibi bu konudada onların dna'sıyla alakalı ama yemek tabıkı faydalıda ona lafım yok