Kabızlık için değil ama bağışıklık sistemimi kuvvetlendirmesi açısından doktorum bana kefir önermişti. Şu an 33+1 günlük hamileyim neredeyse hamileliğimin başından beri günde 1 tane küçük 325gr kefirlerden içiyorum. Bu sene hiç hasta olmadım. Sanki gerçekten bağışıklık sistemimi kuvvetlendirdi. Ama kabızlığa yarar sağlar mı bilmiyorum. S

ttlım asırıya kacmamak kaydıyla doktorum bana da onermıstı ama ben kullanmadım cok sukur kabızlık sıkıntım hat safhaya ulasmamıstı. Ben bol bol guneste kurutulmus kayısı yıyorum mıdeyı bıraz eksıtse de bagırsaklara cok ıyı gelıyor. E

kayısıyı bende demedim ama nafile. kefir deneyeceğim yokmu cevaplayacak başka bayan arkadaşlar yaaa. yokmu hamileliğinde kefir içen bayanlar lütfen yardım... P

merhaba arkadaşlar. 20 haftalık hamileyim. 2 haftadır kabızlık problemi çekiyorum. ama sorunum gerçekten çok büyük 3 günde bir tuvalete gidiyorum. yapmadığım şey kalmadı. zeytinyağı içiyorum kayısı yiyiyorum yok düzelmiyor. arkadaşımın biri kefir içmemi önerdi. hamileliğinde kefir içen bayanlar varmı. Bende denemek istiyorum sizlerden yardım istiyorum. O omrumuz