inşallah istediğiniz kiloya ulaşırsınız, ama hapı kullanmasanız daha iyi bence. zaten yazdığınız yeme düzeniyle devam ederseniz kilo vermemeniz imkansız. nacizane tavsiyem. S Sevgilitweety Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yeni evliyim ve bi bebeğimiz olsun istiyoruz. bu yuzden kiloların gitmesi gerekiyor :) Hamileliktede kilo alırım diye diyete başlamaya karar verdim :) 3 Gün oldu Diyete Başlıyalı 75.8 kg İle Başladım Bugun Tartıldığımda 74.4 çıktım. Sanırım Hızlı kilo veriyorum :) yada dayanamayıp tartıldığımdan böyle oluyor :) Ayrıca Meksika Biberi denen Hapı kullanıyorum.. Hap gerçekten tok tutuyor, canım yemek bile yemek istemiyor... Sabahları aç karnına kahvaltıdan 30 dk önce içiyorum hapımı ve güne başlıyorum... Bugun Sabah Kahvaltısında ; 2 Dilim Kepek Ekmeği Peynir Domates yemiş bulunmaktayım.. Ara ; Yarım mandalina Öğle Yemeğinde ; 2 Kaşık Taze Fasulye 2 Kaşık Makarna + 1 dilim kepek ekmeği Akşam ; Çok az makarna ve Salata.. Ayrıca İşe Giderken neredeyse 1 km Yürüyorum. Gidiş Gelişim 2 km oluyor, spor yapmıyorum buyuzden Yürüyüş yapıyorum akşam ve sabah onun yerine.. Ayrıca iş yerindede bütün gün ayaktayım yediklerimi Fazlasıyla Eritiyorum.. Kızlar Dua Edin Hamiş olabilmek için şu 10 kilo gitsin :) Başlangıç Kilo 24.10.2013 : 75.8 Şimdiki Kilo 26.10.2013 : 74.4