Erkek. Hamile iken çok takılmayın bunlara. Tamamen yapısal kilo alacaksınız.

Ben evde Leslie yapıyorum şu an için. Bide pilates yapabilirsiniz yavaş yavaş. En iyisi yüzme aslında hamilelikte ama şu an mümkün değil A

Yani çok normal aslında, aldığınız kilo da haftanıza göre çok iyi.. Ben de 8-9 kilo aldım. Sadece yüzüm fotoğraf çekince şiş gibi durıyor ama aynada öyle görünmüyor, onu da anlamadım Sizin şişlikler doğumdan sonra düzelir ama bence.. Tansu

Bence iç karnın geniş genetiğin böyle yani yapacak birşey yok sağlık olsun.

Çok teşekkürler bilgiler için hangi sporları yapmalıyım link falan verirmisiniz... M

ilk bebeğinse karnın hemen büyümez veya genetik olabilir kimisinin iç karnı geniş oluyor karnı fazla çıkmıyor ve bir tane yırtık olmuyor kimisininde karnı çıktıkca çıkıyor ama paramparça yırtıklarla

Netten araştırıyorum da uzman yardımıyla biseyler yapmak en doğrusu ama şu sıralar zaten çıkamıyoruz A

tabi vardı 90 kilo ister istemez vardı sürekli şişman bi görüntüm vardı bende sizin gibi üzülüyodum hiç hamile gibi görünemicem diye ama son aylar çok güzel çıkmıştı karnım sizinde olur yani acele etmeyin anca anca büyüdü bebeğiniz banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

7 aydan sonra belli olur sıkmayın canınızı hamilelikte vücut şişmesi çok normal hamileliğinizin tadını çıkarın

Degilmi :) ozaman insalah öyle olur diyorum canım aynadan soğudum şuan valla A

Sende baya almışsın canım nerereyee 30 kilo naptın peki hiç dikkat etmedinmi bunları soruyorum ki kendi yediklerimle falan kiyaslayacagim hamilelikte anneyi en çok ne şişiriyor falan onları keşfetmek lazim

Aynen o durumdayım, korkunç görünüyorum sanki ve gitgide daha da irilesiyorum zaten iri kemikli iri bı kadindim şimdi eşimden iri olmaya başladım ayh vallahi korkuyorum kendimden ilk hamilelikte de kızım oldu ama bunun kadar biçimsiz değildim sanki yada son zamanları hatirlayabiliyorum bitek karnım vardı bitek aklımda karnım var Namename

Boy/kilo kac? H -Haziran- Guru Anneler

Dert etme ya ben de senin gibi iri kemikli ve boylu biriyim üstüne bir de felaket ötesi şişince tam yarmagul olmuştum. Ama doğumdan 10 gün sonra sisler vs 12 kilo birden gitmişti benden. Hamilelik kilosu kalmadı bende şuan ama tabiki o kadar şişmeye bir dünya çatlağım var. Onu da dert etmiyorum evladim sağlıklı ya. Ondan bana ömürlük hatira diyorm:)

Kimilerinde maalesef ödem problemi oluyor, el ayak şişiyor. Sizin de öyledir belki.. Ben de çok şükür hiç şişme olmadı. Ama arkadaşım daha 3 4 aylıkken yüzüklerini takamaz hale geldi elleri şişti. Benim hala bol geliyor mesela.. Şekerli ve tuzlu şeyleri az tüketmeye çalış. Zayıflamaya, yağ yakmaya yönelik spor yapma. Hamile yogası videoları var youtubeda.. Başlangıç seviyelerini yapabilirsin, hareket etmiş olursun hem.. Herkesin kilo alıncavücut şekli ayrı oranda değişiyor. Kiminin kalçası, kiminin beli, kiminin bacakları.. Kafana takma çok da.. Dikkat ettiğin halde aynen devam ediyorsa yapacak bir şey yok. Sen sağlıklı beslenmeye gayret et. Tansu

ben 90kilo 162 boyla hamile kaldım7 aydan sonra göbeğim hamile göbeğine benzedi 8. aydan sonra top gibi oldu, sizinde olur endişe etmeyin A

ay kadinlar rahat rahat hamileligimizde kilo alabiliyoruz, bari bu zamanda stres yapmayalim ya, verilir kilolar ne olacak da omri hayatimiz boyunca fit olmak, goze guzel gorunmek zorunda degiliz ki.

Benim karnım 30 a doğru ancak çıkmıştı kilo doğumdan sonra gidiyor takılmayın yeterki süt olsun diye sağlıksız şekerli şeyler yemeyin maydanozsuyu My little sunshine🌞 Anneler

Bence bu halini hic dert etme sukur et hamilesin senin yerinde olmak isteyen kac milyon kadin vardır Kim ne derse desin benim hamileliğim bu sekilde dersin canim kimseyi takma bebegin saglikli olsun kilon gider yapmayınca yap derler yapinca kilon degisik derler derler birak he de gec sukur et sag salim insallah alirsin kucagina da yavrunu

Diyetisyen esliginde devam edebilirsiniz. Online diyetistenler var. Daha 4 aya yakin varmis 80 kusurlere cikmaz istemezsiniz dogum sonrasi kilolar zor veriliyor sekil a ben banabenigeriver Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Şekilsiz kilo almadım ama benim de karnım. Hiç yoktu. 37 haftalık doğum yaptım ebe doğuma geldiğimi duyunca çok üzüldü dedim ne oldu yaa... Erken doğumlarq çok üzülüyorum dedi. Dedim kardeş ben 37 haftaligim. Ebe şok ebe iptal. 7 aylık Hamileydim işte oda arkadaşım sen hamile misin dedi yeni far etti A

kizin mi olcak:) seniseviyorum- sεηι вεкιүσяυz αηηεcιм 👼 Anneler

Sağol canım. Oğlum var 11. ayında suan:) Namename

Göbek ciktindan sonra beli kamufule ediyormu canım yoksa ikisi birleşirse korkunç bı goruntuye sahip olurum diye çok korkuyorum esergry Nirvana Anneler

71 le hamile kalmışsınız oldukça fazlaymış zaten. Sonrasında daha az almışsınız. Hamile yogası yapabilirsiniz. Gece yemeleri kilo yapıyor özellikle geç saatte yemeyin.

Hamileyken bel inceltme mi? Ben 6 aylıkken "hani bebek nerede?" derlerdi. Benim de belim kalınlaştı her hamile gibi. Ama hiç takılmadığım için kimse de kiloma laf etmedi. Hamileyken kilodan biçimden endişe edilmesi çok tuhaf gelmiştir her zaman..

Beş buçuk aylık hamileyim ama çok biçimsiz kilo aldım tamam dert etmemeye çalışıyorum ama içime oturdu inceden. karnım benim yok gibi çok hafif var assagi tarafda o da bı acaip.. yan bellerim simit bölgesi inanılmaz hortladı... öyle olunca da zaten azıcık olan karnımi kamufule etti.. önden bakıldığında belle birleşmiş kocaman bir üst beden gibi duruyor ya çok acaip gerçekten... yanaklarım zaten kocaman oldu kollarım ve göğüslerim baya bı büyüdü sis bı goruntude... bugün biri baya kilo almışsın ama hamile gibi durmuyorsun dedi... daha 5 aylıkken boyleysem 9 ayda ne olurum ben( aşırı yiyen biri de değilim bebeğimi besleme tarzında yiyorum ekmek falan dikkat ederim ama durum böyle oldu... bazılarına bakıyorum masalah neguzel yakışmış hamilelik sadece gobusleri var top gibi ama ben hiç o top gibi yuvarlak hamiş karnına sahip olmadığım gibi simitlerle mücadele ediyorum. sanki bebek belimde benim korkum daha da bicimsizlesmem.. biraz hareketsizim... karantina günlerinden kaynaklı.. evde spor yapsam bu beller erirmi ama hamileykende bolgesel spor yapilirmi bilmiyorum bebek de biraz assagida korkuyorum spor yapinca bişe olur diye

Tuz tüketme, maden suyu içme. Şeker testi yaptırdınız mı?

Kız bebeklerde anneler daha çok kilo alır ve kalca simit dolar derlerdi safsata derdim kendim de kız çocuğuna hamile kalınca anladim:) yaklaşık 25 kilo kadar aldım üstelik ıstahi olmayan bir hamileydim şiştim daha doğrusu. Ve simit kalça şişti göbeğim yayıldı top gibi değildi. A

Bebeğiniz kız mi? Gsyabk Cemal abi Anneler

Virüs var zaten görüşme. Ben iştahsız bir hamile olmama rağmen şişmiştim turşu gibi tuzlu şeyler de yemezdim. yani olunca oluyor yine de dikkat etmek lazım tabi.

Leslie zaten yavaş tempolu bi spor yürüyüşten bi farkı yok

Bebeğiniz mi önemli biçiminiz mi? Gerçekten bunun ayrımını yapamıyorsunuz sanırım. Zira hamile bir kadın genelde bebeğinin aşağıda olmasına falan endişelenir. Bunu hormonlarınıza bağlıyorum ben. Korkmayın, hamilelik geçince illaki kilo verirsiniz ve eski formunuza dönersiniz. Bu arada yapılabilir mi bilmiyorum ama ağır hareketler yapamazsınız. Bir spor antrenörüne internetten danışabilirsiniz.

160 boya 83 e ne dersin Kendi kendine dert ediyorsun S

Kaç kilo aldınız?Ben şuan 10 kilo. aldim son aya girdim cnn akşam 8. den sonra birşey yeme çikolata tarzı şeyler yeme. dert etme kilonu verirsin. do doğumdan sonra

Hamilelere uygun Leslie varmı canim A

Saçmalamayın Allah aşkına. Doğurunca eritin belinizi. M makewayforthebadguy Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bel varmiydi pkei simit dediğimiz şey canim A

Bende 5. aydayim 168im şuan 72 74 arası değişiyor kilom ve sadece belim kalınlaştı. Hatta bacaklarım bile kalınlaştı ama göbek yok. Bende merak ediyorum acaba normal olacak mi belim hep böyle kalın mi kalacak diye annem genetik diyor, hatta 7. aydan önce karnın çıkmaz benim öyle oldu hep dedi

Burnum yanaklarım kiloyu verince gider belkide gıdım için aynı şeyi soyleyemicem sizde çok iyi almışsınz 8 9 çok çok iyi msllah kuzucuklarimiz sağlıklı olsunda gıdısimiz olsun napalim

Kız bebekmi canım 7 aylık ozaman benimde karnim olmucak ama yan simitler hepten hortlqrsa çok kötü olacak. Bu E

Hayır daha yapılmadı test A

Ben hic kafama takmiyorum kilomu.. 47 kiloydum, sigarayi biraktim 10 kilo aldim, simdi hamileyim 65 kiloyum.. hayatimda hic bu kadar kilo almamistim ama hamilelik sonucta normal.. fazla kafaniza takmissiniz.. sizin ve bebeginizin sagligi onemli gerisi toparlanir zamanla Insallah..

Evet tam olarak yatmagulum şuan ciddi kötü bı goruntuydeyim tabiki sağlık önemli ama daha fazla sismenin önüne geçmeye çalışıyorum bende ama henüz daha bişey yapıyor değilim istahda tavan acaba diyorum dogurana kadar kimseyle gorusmesenmi akrabalar isteristemez can sıkıyor A

Canım. maddi. durumlar karışık buara hiç online diyetisyene para yatırmak durumda değilim başka kendim. neler yapabilirim diyet yapsam bebeğim. Zaten bir hafta geriden geliyor ona üzülüyorum iyice beslensin gece gubduz meyve kuruyemiş süt onlardan kesmek istemiyorum ekmeğin bile az çok faydasivarmis galiba bebeğe bende abartmadan yiyorum A

Kusura bakmayın ama zaten kilolu olduğunuz için karnınız çıkmamış. Genel olarak benim karnım hiç çıkmadı diyenler normalde de karın bölgesinde fazlalığı olanlar olduğu için çıkmıyor. Öyle gözüküyor yani. Mesela çok zayıf hamile kalan birinin 20+ kilo alma hakkı var. Ama zaten kilo fazlalığı olan bi insanda bu düşer. Bebeğin 1 hafta geriden gelmesi çok önemli bi durum değil. Çünkü o ölçümler o kadar detay ölçümler ki en ufak bi oynatmada haftalarca büyük veya küçük çıkabilir. 1 hafta muhtemelen ölçümden kaynaklıdır. İlk hamileliğimde hemen hemen 20 kilo aldım. 51 kiloyla hamile kaldım. Boyum 165 filan. İnanın doğumdan sonra çok kötü bi görüntüyle karşılaştım. 10 gün sonra 10 kilosunu vermiştim. Geri kalanı yavaş yavaş verdim. 2. hamileliğimde 47 kiloyla hamile kaldım. 4 aylıkken 1 kilo almıştım sadece. Şimdi almışımdır muhtemelen ama bi yerim kalınlaşmadı gibi. Bel zaten kalınlaşır hamilelikte direk. Onu kafanıza takmayın. Yanların çıkması vs o da normal benimde yanlardan başladı karnım çünkü bu sefer. İlk gebeliğimde olmamıştı mesela daha fazla kilo almama rağmen. Ama karnım çıktı artık çünkü zaten çok zayıftım çok normal bi şekilde var karnım. Bunların kilo almakla alakası olduğunu düşünmüyorum. Akşamları karnınız acıktığında yoğurt yiyin. Vitamin takviyesi alıyosanız onlar bebek için oldukça önemli yediklerimizden o kadar alamıyoruz ne yazık ki. Meyveyi akşam değil sabah yiyin. İçinde bol miktarda şeker var meyvenin bu yüzden akşam yemek kilo aldırır. Bebek için en önemli olan şey su. Bol bol su için. Bol bol hareket edin. Hareket etmeniz doğumu kolaylaştırır. İlerleyen zamanlarda rahat etmenizi sağlar. Bebeğe zarar vermez. Evde yapılabilecek bi sürü spor var. Düzenli beslenin. Sabah bol bol yumurta yiyin. Acıktığınız zaman büyük bi tabak yemek yerine atıştırın. Sebze yemeğinin suyunu yemeyin. Ekmek hiç yemenize gerek yok bebeğe yararı filanda yok kim demişse. 8 aylık hamileyken ev boyamış, uzun yolculuklara gitmiş her türlü sporu yapmış olan biri olarak söylüyorum ki en en en önemlisi baştan beri hareketi kaybetmemek çok rahatlatır sizi. Oturup kalmayın yani. Benim kilo alma sebebim un kurabiyesiydi günde resmen 1 paket yiyodum o kadar seviyodum şimdi aklıma bile gelmiyor akıllandım galiba un kurabiyesi kilo aldırır bunun farkına vardım hiç bi yararı da olmadı küçücük bebe doğurdum. Ondan dolayı boşverin ekmeği, böreği, baklavayı filan. Sağlıklı beslenin yeter. Sabah güzel bi kahvaltı öğlen et yemeği yanına salata akşam bi kase çorba yanına sebze yemeği. Acıktığınızda bi porsiyon meyve yada bi avuç kuruyemiş. Hem az değil hem besleyici hem kilo aldırmaz. Tuzu da azaltın çok tüketiyorsanız. Ödem yapar o da. Beden duruşunuz bozulmaya başladıysa da evde yumurta topuk bi terlik giyin. Duruşunuzu düzeltecektir. Bunların hiç birini boş söylemiyorum bu arada. Hepsinin eğitimini aldım. Pilates antrenörüyüm bunun için beslenme eğitimi aldım. Yanına hamile pilatesi eğitimi aldım. Kafanıza takılan bişey olursa yazabilirsiniz her zaman

168 boy kilo şuan 76 malesef A

Gece yeme cnn o baya kilo aldırıyor illa acıkırsan bir bardak süt iç. 6 aydan sonra gobegin çıkar.32 den sonra baya buyuyorlar

Evet canım geniş bunu anlayabiliyorum ama çok biçimsiz oldum işte bel aldı başını gitti inanılmaz kötü duruyor H -Haziran- Guru Anneler

Bellerim böyle sismeseydi karnıma takılıyorum canım sıkıntı orda ve daha da düşmesinden korkuyorum daha dört ay var . push ;

Yürüyüş ve bol su, yapacak başka birşey yok güzel bebeğine odaklan :) . push ; O Oha

Canım ya çok geçmiş olsun öncelik sağlık tabi kizmiydi hamileligin karnın yokmuş ya

Afiyet olsun

Karnin buyumesi ille catlak olacak demek degil ki. Benim karnim 3 aydan sonra hemen cikiyor ve top gibi oluyor. Su anda da kocaman. Ama catlagim olmadi ilk gebelikte. Karnin buyuk olmasi ya da olmamasi genetik bir sey. Kiminin karni buyur kiminin gogusleri kalcasi vs. Neticede 4-5 ay kilolu gorunup dogurunca normale dönüyoruz. Cok abartiliyor bu konu

Valla hamileliğimde 29 kilo aldım. 4. aydan itibaren başlamıştım şişmeye. Beni gören bi densizde aaa ne kadar kilo aldın demişti. Onları hiç kafana takma. Hepsi geçiyo. Hamileyken zaten psikolojik olarak çok hassas oluyoruz. Doğumdan sonra hepsi gidiyo. Normal beslenmene döndüğün sürece 1 senede herşey eski halini alıyo. Sağlıkla kucağına alman dileğiyle M

7 aylık hamileyim, 1.68 boya 69 kiloyla hamile kaldım. İlk kontrolümde 12 kilo senin için ideal demişti doktorum. Geçen ay gittiğimde de 5 kilo almışsın şu an için bi problem yok demişti. Zaten diğer üyelerin dediği gibi başlangıç kilomuz pek de iyi bir kilo değil. Benim göbeğim yeni bu ay hamile göbeği gibi kendini belli etmeye başladı. Çünkü öncesinde zaten vardı göbeğim. Bu ay çocuk büyümeye başladıkça kilo göbeğinden çıkıp hamile göbeğine döndü. Size tavsiyem gece yemelerinden vazgeçmeniz. Çok mideniz yanıyorsa ve yemeye ihtiyaç duyuyorsanız da hafif şeyler yiyin. Benim aşırı derecede bulantılarım vardı geçen aya kadar, alacağım kiloyu biraz da bulantılarım azalttı yalan değil. Ama çocuğun gelişiminde problem yok diyor doktorum. Onun da sebebi normale göre daha sağlıklı şeyler çekti canım. Meyve daha çok yer oldum, salata ağzıma sürmezdim salata sevmeye başladım. Hazır gıdalardan zaten uzaktım ama bi tık daha uzaklaştım. Ev yemekleri forever takılıyorum. Her gün eşimin zoruyla yediğim 1 kase badem ve cevizim, maden suyum var mesela. Ekmeğin az da olsa çocuğa yararı var diye düşünmeyin. Ekmekten daha yararlı şeyler emin olun var. Diyet diye düşünmeyin ama daha hafif beslenmeye çalışın. Şu karantina günlerinde zaten tıkılıp kaldık eve. Hareketsizliğin üstüne en azından hafif beslenerek dengelemeye çalışın.

Dikkat ettim canım. Gebelik şekeri çıkmadı bende. Doktorum acıkınca ayran iç salatalık ye diyodu onları yaptım ama nerdeyse son haftalarda 2şer kilo alıyodum. Bide doğumum ağustostaydı çok şişimde vardı. Ayağımın üstünü bastırırdım geri çıkmazdı. Yiyip alsam zoruma gitmezdi. Mide yanmam vardı kokuya karşı çok hassastım. Bide kız bebeğin anneyi şişirdiğine inanmaya başladım. Bu arada normalde de hemen kilo alan bi bünyem var. N

Bende yeni ogrendim bende igrenir ogrenmez sigarayi biraktim simdiden aldim gbi ama saglikli olsun o herseye değer ❤

Sağlıklı beslen bebeğine faydası olan şeyler tüket arada bir de kacamagini yap. Zaten doğurunca kilo vereceksin, neyin peşindesin. Hamileliğin tadını çıkar. Bak mesela su an çatır çutur gofret yiyorum

168 boy 76 kilo zaten fazla hamilelikle alakası yok bence normal zamanda anlattığınız gibi bir vücut çıkar ortaya zaten. Doğuma kadar bir 10 kilo daha eklense 86 nerdeyse 85 - 90 kilolarda doğum ve sonrası zorlar epeyce. Bence önemleri şimdiden almanız gerek sizinde düşündüğünüz gibi. Hamilelerin de yapabileceği diyet sporlar var elbette ama bunun için uzmanına gidin derim H -Haziran- Guru Anneler

Hem beş buçuk ay az yaaa 7-8 olsun bir dur üzülme bunun için A

Umarım yedi aydan sonra göbeğim çıkar ve belimi kamufule eder inanılmaz tuhaf duruyor hamile göbeği de mutlaka şuan var ama bel sanki gobegimle birleşti ikisi önden kocaman duruyor oy oyy autumnn Guru Anneler

Canim dur daha bismillah 5aylikmissin belki senin ic karnin genistir gobeginde 7. ayda cikar milletin dedgne bakma hem 5bucuk ayda top gibi gobek olmaz canim benimde ilk goguslerm sismisdi ve kalcam genislemisti belim kalinlasmisti 25. haftada gobegim cikti