ayy anlamıyorum nasıl oluyor bu bende aynı şekilde hatta günde 2 kerede işyerine gidip geliyorum iş almak için ama yinede bırakmıyorlar beni ( aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ

peki bu yoğurt metabolizmayımı etkiliyo zayıflmak için yani? niye beceremedin canım sen tadı çok mu kötü? Z Zeynep28 maras

ben platesle verdim kızlar aynı koşuşturmayı ben de yaşadım ama kilo vermek bir yana alıyordum, düzenli plates yapınca gittii tavsiye ederim Z Zeynep28 maras

36 beden pantolonlarım olmayınca sinir oluyorum :) herkes çok iyi gözüküyosun diyo ama ben kilo vermek istiyorum bi ypolunu bulunca haber ver canım beraber deneyelim Z Zeynep28 maras

ben önce bi bardağa balla sirkeyi koyup iice karıştırıorum eriyene kadar sonra hani bu cam şişede meywesuları oluo ya onun şişesine boşaltıyorum karışımı üstünede 4 bardak suyu ilave edip kapağı kapatıp tekrar çalkalıorum.. işte bölee.. afiet ossunn cnmhihoyyyt . push ; K

valla canım bende aynı durumdayım doğumdan önce herkes uykusuz kalınca kilo verirsin emziren zayıflıyor filan dedi ama bende hiçbiri işe yaramadı malesef sen yine iyisin bakınca kilolu durmuyomuşsun ben tam bi tosuncuk oldum hiç memnun değilim halimden diyet filanda yapamam zaten az olna sütüm iyice gider diye korkuyorum spor yapıcam ama nasıl olucak bilmiyorum vakit az bebekle evle ama kararlıyım bir yolunu bulcam yoksa gitmez bu kilolar renkli35

bu arada ewt hergün yaptım 1 ay oldu şimdi 5gün ara werip tekrar başlıcam... okuduum yerde böle yazıodu... Z Zeynep28 maras

inşallah canım.. Z Zeynep28 maras

88le hamiş kaldım doğuma gittiğimde 115 tim doğüm sonrası 107 dim 21 gün öncesine kadar da 105 şuan 101 gibi geliyorum doktorum bebeğin emmesinin daha önemli olduğunu söyledi fersanın ballı elma sirkesi karışımı var ama doktor sütü etkiler dedi ben de erteledim ama 21 gündür kepek ekmek tüketiyorum ara öğünlerde meyve öğle sebze yemeği yoğurt akşam da et salata yoğurt yiyorum ama bazen hem öğlen hem de akşam iksinde de sebze yediğim de oluyor belli olmuyor haftada iki gün yumurta ama haftada bir gün istediğim öğünde de ödüllendiriyorum kendimi geçen hafta künefe yedim mesela kortizon iğnesi kullandığım için öncesinde şişman başaldım hamileliğime iştahım da iyidir yani sanırım biraz da tembelim ama bebek doğunca metobolizmam daha hızlı çalıiıyor yediklerimin azlttım işe yardı eylüle kadar hedefim 88 sizin kilolarınızın yanında benim hedefim biraz çok ama ne yapalım emzirmeyi düşünenler lütfen ballı sirke işini biraz erteleyin Z Zeynep28 maras

canım ben kılolarımın gıtmesı ıcın hıc bısey yapmadım uykusuzluk kosturma derken butun kılolarım gıttı senınde gıder uzulme canım 3.5 ay kısa bı zaman benım hıç ıştahım da yok zorla sutum olsun dıe yemeye calışıyorum oyuzden bukadar cabuk gıttığını dusunuyorum bebegını emzırmeden kesınce sıkı bı rejıme gırersın hepsı gıder kılolarının...

4kaşık elma sirkesi 4 kaşık bal 4 su bardağı su karıştırıyorum günde 3 defa yemeklerden önce 1er bardak A amazon1981

Ben 63 ile hamile kaldım 73 ile doğuma gittim 10 kilo almıştım doğumdan 10 gün sonra hemen gitti kilolar şimdi eski kilomdayım her akşam yürüyüş yapıyoruz bebişede gezme oluyor. kepekli ekmek tüketmeye çalışıyorum. bebişler sayesinde bu hareketlilik kilo bırakmaz inşallah kimisinde uzun vadede kimisinde kısa vadede inşallah en kısa zamanda kurtulursun

Cadıarzu K

altunhancım 4 yemek kaşığı bal 4 yemek kaşığı sirke 4 su bardağı su bunları karıştırıosun sabah öğle akşam yemeklerden önce içiosun ayda 6 kilo werdim cnm... hem sütede faydası oluyormuş.. bu arada sirke elma sirkesi.. ama bunun yanında sibelin de dedii gibi beyaz ekmek yerine bu unonun lght ekmeinden yedim yemeklere 3 kaşık yağ koyuyosam 1 kaşık koydum bide aralarda yoğurt fln hafif hafif bişiler yemeye çalıştım.. şekerle tuzuda azalttım.. wee bol bol su.. hem süt için hemde yağ yakımı için.. benimde 4 kilo kaldı eski kiloma dönmeme.. bi dene istersen sunseet

hımmm baya etkili oldu yani.. ok bende deneyeyim.. inşallah faydası olur süte bi zararı yok dimi yazmışsın yok diye ama tekrar sormadan edemedim valla.. bide tadı nasıl oluyo?

benim cadı düzenli, bişey yapmama izin vermiyoki yürüş bile bazen iptal oluyo valla.. çok mızmız be.. K

ne diyosun süpermiş yaaaaaaaa Z Zeynep28 maras

sütü kötü yönde etkilemiyo demekki bende deniyim bakalım ama bal eriyomu suyun içinde hergün mü yaptın bunu canım benim 6 kilo fazlam kaldı bir an önce vermek istiyorum bu aralar dikkat etmeye çalıştım yediklerime bu sefer sütüm azaldı ondan bıraktım yine bide bunu deniyim K

canım benimde uykusuzluk, koşuşturma derken gitti kilolar, hiç oturmuyorum ki, oğluş uyanıkken sürekli onunlayım, uyurkende ev işleriyle boğuşuyorum. 50 ile hamile kaldım, 15 kilo aldım, şimdi 48 kiloyum, ben bile şaşırdım performansıma doğrusu. BeyazBulut

kızlar bebeğim 3.5 aylık oldu çok şükür.. sürekli emzirmeme uykusuz kalmama evde hiç oturmamama rağmen kilolar beni bırakmadı 50 kilo ile hamile kaldım 72 ile doğum yaptım şimdi ise 65 kiloyum.. bakıldığında öyle kilolu gözükmüyorum eşimde memnun bu halimden ama eski pantolonlarım olmayınca sinir oluyorum.. emzirdiğim için diyet benim kızım çok huysuz olduğu içinde spor yapamıyorum... siz nasıl verdiniz kiloları ben ne yapabiliirm? A açelyaakaslan oğluşuna

Yaa kızlar ben de kilolarımı veremiyorum. 54le hamile kalmıştım. Şu anda 62 yim.1 ay sonra işe başlıyorum ve hiç bir kıyafetim olmuyor. Mağazalara girip üzerime birşey denemek istemiyorum.38 bedendim 44 bedenleri dener oldum. ınanamıyorum kendime. Üstelik 2 -2.5 aydır sabahları plates yapıyorum, akşamları da eşimle 4-5 km yürüyoruz. Yediklerime de dikkat ediyorum ama yok kilolar gitmiyor. Ne yapacağımı şaşırdım. Elma sirkeli suyu da 1 ay denedim. Ara verdim tekrar başlayacağım. umarım eski halime dönebilirim.

elma sirkesini nasıl içiyorsunuz K

werirsin inşllh cnm.. ya bende sormuştum doktora etkilemez demişti.. hatta ben 1aydır içiyorum azalma yada aksi bi durum olmadı alla allaaa kafam karıştı.. hatta dediler ki elma sirkesi çok faydalı olduğundan bebeğede faydası bile olurmuş.. bak bu 5 gündür içmiorum kilo wermemde durdu resmen baya atkisi oluomuş demek ben bukadar olacağını hiç düşünmemiştim... aybuke07 İKİ AŞK ANNESİ