Arada uğrayacağım. İlerde katılırım belki

1. Gün Sabah Kahvaltım (Saat 09.00) : 200ml süt 7 hurma 1 bardak yeşil çay

Selam canım diyetin nasıl geçti bende düşünüyorum ama hurmayı sevmediğim için sürekli erteliyorum etkisi oldu mu clara Dünyaya tatmaya geldik, doymaya değil. 🌷 Anneler

Evett ödem atıyorlar ama okuduklarıma göre 1 hafta yapınca yağdan kilo gidiyormuş Bence de yapın ben de bu kadar beklemiyordum E

Bu sabah 64.1 kiloyum bu başlangıç kilom.. Aslında dünden bugüne baya ödem almışım ama olsun şimdi hepsini verme zamanı

2 gündür hurma diyeti yapıyorum.. Sabahları süt içtim öğlen ve akşam yoğurt yedim 64.1 ve bol ödemli bir kiloyla başladım.. (900 gramını bir gün önceden almıştım) Şimdi ise uzun zamandır görmediğim 61.8 kiloyum.. Mükemmel benim için 7 gün yapamayacağım için üzgünüm.. Bugün son günüm yarın kilomu güncellerim.. Ama direnç kilolarımda kesinlikle yapacağım

Ayy bende yapsam ne güzel hemen vermişiniz ama regli beklemem lazım hurma ve yeşil çay ödem atıcı bunlar demi bebek istediğim için ama iyiki denk geldi böyle bişeye ihtiyacım vardı uygun zamanda hemen başlayacam

Bekliyorum her zaman

Hurma bagirsaklarimi çalıştırıyor, detoks yapıyorum :)) R

Yarın HURMA DİYETİ'ne başlıyorum.. Benimle birlikte başlamak isteyenler yazabilir Dayanabilirsem 7 gün yapmayı düşünüyorum.. Günde 3 öğün yapacağım. Her öğünde 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt yiyeceğim... Bol su ve yeşil çay içeceğim.. Kahve içmesem daha iyi ama ben 1 bardak Türk kahvesi içmeyi düşünüyorum.. Sabah güncel kilomu paylaşacağım.. Bol sabır diliyorum ve boll kilo kaybı