melody hanım bu verdıgınız orneklere dayanarak ancak bır yorum getırebılırım ve kok cakranızda yanı1. cakrada bır dengesızlık oldugunu soylıyebılırım. eger kendınızı mutsuz hıssedıyorsanız solar pleksusta sorun yasıyor olabılırsınız Size tasıye edebılecegım en guzel dengeleme medıtasyondur eger reıkı bılmıyorsanız medıtasyonu yaparken sırayla cakralarınızın yerlerını ve renklerını dusunerek onların yavastan hızlıya dogru dondugunu ımgeleyebılırsınız. dıger bır sekılde yazıyla yapılandır ama onun ıcın bıraz uzun bır ınceleme gerekıyor umarım yardımcı olabılmısımdır. melody

Tabıkı yapabılırsınız cakralarınız genelde acıktır fakat yasadıgınız olaylar cakralarınızı dengesızlestırır veya yetersız calısmasına sebep olur. Uzerınızde cakra renklerını tasıyabılırsınız veya cakra medıtasyonları var onları yapabılırsınız bunların dısında bır cok yontem var mesela yazı yazarak cakra dengeleyebılırsınız. Burda onemlı olan cakraların degelı calısmasını saglamaktır. Ornegın 2, cakra olan sakral cakra calısmıyor veya dengesızse 5, cakra olan 3. GOZ cakrası cok calısıyor demektır. Buda yanlıstır. Saglıklı olabılmemız ıcın 7 cakranında uyum ıcınde ve dengelı calısması gerekır. melody

İremcim bu çakraların açılma işlemini kendimiz yapamayız değil mi?

Çakra takılarının etkileri var mıdır? varsa nedir? kızlar bu konuda bana yardımcı olabilecek var mı?

CHAKRA NEDİR? İnsanların vücudunu çevreleyen elektromanyetik alana aura denir. İnsan aurası evrensel enerjiden beslenir ve süreli olarak evrensel enerjiyle iletişimdedir. Aura da 7 tane ana enerji merkezi bulunur bu enerji merkezlerine CHAKRA denir. Chakra Sanskritçede tekerlek anlamına gelmektedir. İnsanda bulunan bu enerji merkezleri girdap şeklinde dönen enerji alanından oluştuğu için onlara bu isim verilmiştir. Chakralar tarafından emilen yaşam enerjisi tüm vücuda dağılır ve bedenin yaşamını devam ettirmesini sağlar. Çakralar düzgün çalışmadıkları zaman beden, sağlığını korumakta zorlanır. Günümüz modern tıbbının endokrin sistemi üzerinde yaptığı çalışmaları M. Ö ki yıllarda doğu bilginlerinin yaptığını ve topladıkları bilgilerle bu enerji merkezlerini açıkladıklarını söyleyebiliriz. İlk çakra, elemti toprak, rengi kırmızı ve bedenimizin ön tarafında cınsel organlar arası arkda taraftada anüste bulunan KÖK ÇAKRADIR. Bu cakra bızım evrenle olan bagımızdır. Bedende bacaklar, ayaklar ve sınır sıstemını kontrol eder. Duzensız calıstıgında mucadelelerımızde gucluk cekerız, kendımıze olan guvenımız azalır ve evrenle aramızdaki bag gucunu yıtırmeye baslar. Depremler, ev/okul/iş değişiklikleri, ayrılıklar veya yenı baslayan ılskıler, dogumlar kok cakramızın calısmasında dengesızlıkler yaratabılır. Bana göre kök cakrayı sembollestırmek gerekirse bedenımızı bır agac olarak ele alırsak agacın toprak altında kalan koklerıdır. İkinci çakra, elementi su, rengi turuncu ve bedenımızde göbek delıgımızın 3 parmak altında bulunan SAKRAL ÇAKRADIR. Sakral çakra bizim cinsel enerjimizi ve zihnimizdeki üretkenliği kontrol eder. Dengesiz veya yetersiz calısmasında kendimize ozen gostermeme ıstegı duyarız, bobreklerımızde sorunlar yasıyabılırız, yasamdan zevk/heycan almamaya baslarız. Sakral çakra agac modelınde agacın gorunen, torak uzerındeki, kökünü simgeler. Üçüncü çakara, elementi ateş, rengi sarı ve bedenimizde göbeğimizin 3 parmak uzerınde bulunan SOLAR PLEKSUS çakrasıdır. Bu çakra bizim insan ilişkilerimizi, irademizi ve begenılerımızı kontrol eder. Duzensız/yetersız calıstıgında otorıteye bogun egerız, kavgacı ve cekılmez bır kısı olabılırız, mucadeleden kacarız ve insan iliskılerımız cok duzgun olamdıgı ıcın depresyona kabılabılırız. Aynı zamanda bedende de mide, sindirim sistemi ve dalağımızıda etkiler. Ağaç sembolunde ağacın gövdesinin başlangıç kısmını simgeler. Dördüncü çakra, elementi hava, rengi yeşil ve bedenimizde göğüs kafesimizin ortasında bulunan KALP ÇAKRASI dır. Kalp Çakrası sevgi, şefkat, duygusal bütünlük, fedakarlık ve derin mutluluk gibi duydularla direk ilintilidir. Timus bezi bu çakranın etkisi altındadır. Bu bez uyarıldığında insanlarda mutluluk ve haz duygusu yaratır. Düzensiz çalıştığında bencillik, soğukluk, sevgisiz davranışlara ve duygusal sorunlara neden olabilir. Bedende kalp, sırtın üst kısmı, kan ve dolaşım sistemi fonksiyonları bu çakranın etkisindedir. Ağaç sembolunde ağacın gövdesinin ortasını simgeler. Beşinci çakra, elementi ses, rengi mavi ve bedenimizde boyunda bulunan BOĞAZ ÇAKRASI dır. Boğaz Çakrası Önde gırtlak çıkıntısından başlayarak boynun arkasında, omurilik soğanının hemen altında son bulur. Burada tiroit bezi vardır. Konuşma yeteneğimizi, ses tellerimizi, dürüstlüğü, düşünce ve duygularımı doğru ve açık olarak anlatma yeteneğimizle ilgilidir. Yetersiz çalıştığında kekeleme, ifade yetersizliği, yalan söyleme, ses zorlukları ve utangaçlık gibi olaylar bu çakradaki sorunlardan kaynaklanır. Ağaç sembolünde ağacın gövdesinin dallarla birleştiği yer olarak simgelenir. Altıncı çakra, elementi Işık, rengi lacivert ve alınımızda iki kaşın ortasında bulunan ÜÇÜNCÜ GÖZ çakrasıdır. Burada hipofiz salgı bezi vardır. Bu bezin işlevi, büyümeyi ve metabolizmayı kapsayan hormonları salgılamaktır. Bu çakra hem fiziksel, hem de spiritüel anlamda görme ile doğrudan bağlantılıdır. Bedende sezgi gücünü, altıncı hissimizi ve algılamalarımız etkiler. Duyu organlarımız kontrol eder ve beynimizle direk bağlantılıdır. Düzensiz çalıştığında; yorgunluğa, sinirliliğe, migrene, ruhsal gelişimi reddetmeye ve sezgi /içgüdülerin kaybolmasına neden olur. Ağaç sembolünde dalları ve yaprakları simgeler. Son çakra ve yedinci çakra, elementi düşünce, rengi mor olan ve başımızın tepe noktasının üç parmak üstünde bulunan TAÇ ÇAKRA dır. Burada epifiz salgı bezi vardır. İşlevi tıbbi açıdan tam olarak kanıtlanmamış olsa da büyüme ile ilgili olduğu sanılmaktadır. Melatonin salgılar. Allaha teslimiyet bu çakra ile ilgilidir. Dinsel inanışlara olan gücü arttırır. Düzensiz çalıştığında korkulara, kaygılara, bütünlükten kopmaya, yaşamda amaçsız olmaya neden olur. Ağaç sembolünde ağacın güneş ışığını doğrudan alan ve ağaca ileten tepe kısmı olarak simgelenir.

Bu çok ilgi çekici bir konu.. bir ara birşeyler okumuştum... ama karışık gelmişti.. kolay panikleyen, fazla endişeli, küçük şeyleri büyütüp üzülen birinin hangi çakrasında sorun olabilir? ve kendikendime neler yapabilirim?

reiki bilmiyorum.. meditasyon derken de nasıl yapacağım.. sessiz bir şekilde rahat konumda oturup.. chakralarımı mı düşünücem.. yani içimden bişi söylemem gerekiyor mu yada hayal etmem.. ayrıca başka yapabileceğim birşey var mı.. bir dergide bi zamanlar bazı chakraların sorunlarına göre tavsiyeler vardı.. sıcak küvet, çimlerde yürümek, mum ışığı izlemek, tütsü, renkler... vs. tavsiyeler gibi..

Çakraların dengeli çalışması için neler yapabiliriz? Fikri olan var mı?