merhaba arkadaşlar. bugüne kadar bi kilolu bi zayıf dönmlerim oldu. 4ay sonra düğünüm var ve en kilolu dönemimdeyim. biraz kendimden bahsedeyim. 1.62 boyundayım 63 kiloyum. öğretmenim. akşama kadar ayakta olduğum için spor yapmaya halim olmuyo. ideal kilom 57. ideal kiloma gelip onu korumak istiorum ve bunun için kararlı arkadaşlar arıyorum

kızzzzlarr ben hala başlayamadımmm offf yine götürdüm peynirli tostu

Ben bugün iyi gidiyorum :) öğle yemeğim haşlanmş tavuk ve pilavdı :) akşmada yoğurt yicem yanında ne olur bilmiyorum

günaydın kızlar benim kahvaltım bir dilim ekmekle peynir domates ve salatalık şimdi çayımı hazırladım soğumasını bekliyorum canım tostunu light ekmekten yapmayı dene

bnimde acıkınca migrenim tutuyo

bu malzemeyi alışverişe gidince alıyorum hemen hrgün yapıyomuyuz:)

Bende düğün öncesi sizler gibi balık etli kıvamdaydım 63 felandım hatırladığım kadarıyla, o zaman bir dağ köyünde öğretmendim. Zaten öyle eni konu yemek Yapan yoktu makarna, kızartma v. s. Ama hatırladığım şey okulda acıktıkça yulaflı bisküvi yiyordum. Aslında tek yapabildiğim köy yolunda yokuş yukarı, sonrasında aşığı 1 saat yürümek oldu. 50 kilo felandım düğünümde:)Ama iştahı olan insanın inişi çıkışı bitmiyor şimdi doğum sonrası 78 kiloydum yine siz yapınca kendim aklıma geldi yorum yapmak istedim nacizane...

okulda olmuyo malsf ya dikkat edeyim dedikçe daha da canım istiyo:) suleeeem

aslında çörek otu yoğurdu okula öğle yemeği için yiyebiirm. zatn sabah ekmk yemiorum :)

buda önceki deneyimlerim iki ayda bir kilo verdiğim oldu tabi öncesi 68 kiloydu sonra 64 ve 61 önceki resimleri çekmemiştim bundan sonra da bu şekilde paylaşıcam fırsat bulup tartıldıkça en son 59 dum

tamm tuttum bunu:)

benimd şimdililk hdfeim 57:)

Selam kızlar:) ben de bugün tost yedim (

Günaydın kızlarrr :) napıyosunuzzzz

Merhaba size yazmak istedim :) Başka bir günlükte yazıyorum bende. Benimde boyum 1.63 kilo 58 bende 50 ye kadar inmek istiyorum nasipse benimde 2015'e düğünüm var gelinliğimde kuğu gibi olmak istiyorum inşaALLAH... Size de mutluluklar...

bende okulda yiyorum hep çocuklar delirttikce çikolatay vuruorum kendimi bide aç olunca ders anlatamıyorum aslında o süreye çözüm bulmam lazım