Gülüm sende çay içme çayın da hamilelikte ve emzirme döneminde zararları var. Ha dayanamiyosan yemekten 2 saat sonra falan içmelisin çünkü yediğin yemeklerin besin değerini öldürüyor.

Sabah 1 bardak o da açık içiyorum kuru yiyemediğim için tostu canım. Okadarcık zararı yokmuş doktoruma sordum. Zararlı herşeyi attık zaten hayatımızdan canım :)

Hergün en az 1 yumurta 3 bardak süt 3 ceviz, 3 badem 1 yemek kaşığı pekmez Yoğurt Bol bol kırmızı et, haftada 1 gün balık Sebzelerden 2 güne bir kabak tükettim Gerisi canın ne istiyosa aşırıya kaçmadan ye, çünkü doğumdan sonra bebeğe gaz mı olur yok dokunur mu diye bi çok şeyi yiyemiyosun. Bunları alışkanlık haline getir ve hergün doktorun önerdiği ilaçlarını düzenli kullan :) sağlıkla gelsin bebeğin :)

Bende yeni hamile olduğumu öğrendim diyebilirim ilk başta beta hcg 12,76 ydı yükselmedi 4 gün sonra 79 oldu 1 hafta ara verdim doktorum bana %70 düşer bebeğin çok ağır yükseliyor demişti tekrar baktı 2973 olmuş :) çok şükür gebeliğim devam ediyor. ilk haftalar üzüntüden pek dikkat etmedim bir de hamileliğin ilk 3 ayı organ oluşum aylarıymış. şimdi her sabah köy yumurtası yemeye çalışıyorum 1 tane, peynir zeytin. çalıştığım için arada poğaça börek :) gün içerisinde ceviz kuru üzüm ve incir yiyorum 1 haftadır bu şekilde ilerler inşallah çok kilo almadan sağlıklı bir bebek dünyaya getiririm

Bol su ic, bol yürüyüş yap. Ilk 2,3 ay bulanti olabilir bazilarinda doguma kadar bile surer o sebeple hic birsey yiyemezsin eger boyle bisey olursa simdiden gecmis olsun. Yagli seylerden uzak dur ve porsiyonu dusuk tut kilo almamak adina. Hayırlı olsun bu arada :)

Evet canlar.. hamile kaldiğinizda nasil beslendiniz sağlikli şekilde? Yada şuan hamilesiniz nasil besleniyorsunuz? Bebeğinin saglik durumu iyi olup çok fazla kilo almadan nasil yapabiliriz Şuan 5 haftalik gebeyim 51 gündür evlendim.. Benim beslenmem 2 -3 gündür düzenli şekilde sabah ve uyumadan önce. Balli süt ve peynir yiyorum.. dr. Gittim dün bana bol süt tüket dedi.. şuanda böyle yapıyorum. Şimdi ise balli süt, peynir ve yanına fıstık yıyorum Kabuklu olanlarindan :)) peki ya siz?