Tesekkur ederim inşallah istediğim sonuca ulasirim

kaçamak yapan hatunlar kaçamak yapmadan önce alttaki linke uğrayıp kaçamak isteğinizi yazarsanız sizi durduranlar olacaktır konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın, faydasını görün https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/

Hayirli olsun baslangicin. Gayet guzel menulerin. Sessizce takip ediyorum seni :) benim gibi takip edenlerde vardir

Takipteyim tatlım. Başarılar

Kimse yok mu ya

Öğlen yemeğin 6 kaşık bakla Yoğurt Domates

Sevgili günlük arkadaşlarım kısa ve özet gecicem kilom 69 hedefim 45 bu kiloyu 3.5 ayda vermek istiyorum günlük menümün fotosunu paylasicam katılmak isteyenler gelsin destek olalım birbirimize artık başlıyoruz hayırlı uğurlu olur inşallah :)

Bugünkü kahvaltı menüsü saat 08:00 Bir haşlanmış yumurta sarısı 3 yeşil zeytin 2 dilim tam buğday ekmeyi Az şekerli çay

Olsun ben her gün paylascam :)

Teşekkürler canim inşallah devam gelir

Ara gün saat 09:00 Bir fincan Türk kahvesi tek şekerli