Merhaba kızlar... uzun zamandır burayı takip ediyorum hep başka arkadaslara destek olmaya çalıştım ama artık kendi diyet duzenimi sağlayıp bu işe son vermek istiyorum bu iş çok uzadı benim için çünkü 55 olmak istiyorum şu an 65 civariyim yarın sabah net sayıyı söyleyebilirim herseye yeniden başlıyorum bu sefer son olsun Allahım yarın yeni bir baslangic yapıyorum desteklerinizi bekliyorum :) B

Evet günlük bir diyet maceram yine bugün başlamış bulunmakta artık bu son olsun lütfen... Sabah 2 dilim ekmek 2 dilim peynir Öğle yoğurt ekmek yeşil çay Ara 2 avuç findik eve gidince kahve icip brokoli yiyecem bugünü de sonlandıracam şimdilik spor yok günlük sen beni affet :) B