Evet. Erken uyanıp kutuphaneye gıdeyım dıyorum. Alarm kurucam artık. Aksam da baya erken yatıcam bugun P Peynirdelisi Popüler Üye Kayıtlı Üye 31 Ekim 2013 5.503 10.029 5 Şubat 2018 Konu Sahibi Portakalli ordek #8 İkeanın çalar saatinin sesi ok bet

Yavaş yavaş erken kalkmaya başlayın yarım saat yarım saat baktınız olmuyor birden 2 saat erken kalkın, uykunuzu alamayacaksınız ama olsun öğlen 1 saat uyursunuz. Birkaç böyle devam eder sonra alışırsınız.

Ben kpssye çalıştığım zamanlar kaçta uyanırsam uyanayım saat 1de otururdum derse. Akşam 8de kalkardım. Ne daha erken oturdum ne daha geç kalktım. Arada mola niyetine kahve alırdım, yemek yerdim, meyve doğrardım. Bu düzenle 2ay çalıştım 87 puan aldım. Mesele erken uyanmak değil kendi düzenini oturtup kendi kuralına uymak bence.

Kış aylarında bende öyle sorun yaşıyorum. Çünkü karanlık :) ve ışık enerjisi girmiyor odama... O nedenle bi lamba aldım ışığ karanlığa göre ayarlıyor ve sabah erkenden uyanıyorum ve artık yorgun uyanmıyorum... yani bana yardımci oldu

Evet. Erken uyanıp kutuphaneye gıdeyım dıyorum. Alarm kurucam artık. Aksam da baya erken yatıcam bugun P

İkeanın çalar saatinin sesi ok bet. Öneririm esergry Nirvana Anneler

Kpssye haızrlanıyorum. Sabah erken uyanayım diyorum. Uyanamıyorum. En erken 11 de falan uyanıyorum. Erken kalkıp çalışmayınca vicdan azabi duyuyorum. Tek derdim sabah erken uyanmak :'( boza..

11 çok geç ya sabah 6 da kalk tüm gün çalış 5 ay falan kaldı çok az kaldı derece yaparsın ya niye az puan alıp sıkıntıya giresin ki rakiplerine fark at böylelikle.

zorla kendini evin en aydınlık odasında uyu mesela, bu tempoyla sınavdan güzel puanı garantileyemez sin hele ki lisanstan daha zor, sınav sabah erken saatlerde olacak son iki ay kala sınav saatine denk getirip deneme çözmeni tavsiye ederim, ha artık kpss nin de bi önemi kalmadı gerçi gizliden kpsssiz dolduruyorlar kadroları oda sıkıntı. Derece yapanlar gider de gerisi zor.

Ama saat 1 gec degil mi ben sabah 8 bucuktan yatana kadar calısayım dıyorum

Uyandıgında calısmaya basla Nasılsa iş hayatına girince ömrün boyunca erkek kalkacaksın Dert etme

Kalkamıyorum yataktan. Uykumu alamıyorum :'( P Portakalli ordek Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kızım sebebiyle hergün 6-7 arası uyanıyorum. Genelde de uykumu almış oluyorum. Tamamen alışkanlık bu. Karar verip erken kalkmaya alışacaksınız. Başka bir çözümü yok.

aynı sorunu ben de yaşıyordum KPSS'ye hazırlanıyorum ve dediğiniz gibi 11den önce kalkamıyordum. telefonumun alarmını kuruyorum ve uzakta bir yerde bırakıyorum telefonu. ayağa kalksam yeter zaten alarmı kapatınca da yüzümü yıkıyorum hemen uykum açılsın diye. bir süre sonra vücut alışıyor zaten o uyku düzenine.

Alarmını kur telefonu evin en uzak yerine koy

11 de cok gecmis, ben 9da falan uyaniyorsunuz sandim Erken yatmak ve duzgun beslenmek sart. 11den sonra gun biter

2 saat gidip ders çalışıcam.9 da uyucam sonra sabah 5 6 gıbı uyanıcam. Aksama kadar calıscam. Artık erken yatıcam. Ben 12 de uyuyup erken uyanmaya calısıyorumda. Şimdi uyku saatımı öne cekıcem 3nity