teşekkür ediyorum. inş. bu kez kararlıyım ama S

Kilo problemim yeni değil. kendimi bildi bileli neredeyse kiloluyum. Bu yüzden çektiğim sıkıntıları, acıları tekrar anlatmak istemiyorum. Kendime defalarca bunları anlatıp ikna olmaya çalıştım çünkü. Diyet denemelerim oldu hem de 5-10 defa. en son da akapuntur.. Olmadı yine olmadı çünkü ben irademe açlığıma karşı direnemiyorum.105 kiloyum tamı tamına. her diyet denememin sonun da vermekten ziyade 1-2 kilo almış olarak çıkıyorum tartının üzerine. Sıkıldım artık biliyormusunuz bana akıl veren insanlardan. Yok bunu böyle ye yok bunu şöyle ye.. .. Bu kez diyorum olacak. kendime planlar yapıyorum listeler hazırlıyorum süper bir motivasyonla başlıyorum diyete. Sonu hep hüsran 3-4 kilo sonunda yarım bırakılan ve geriye fazlası alınan kilolar kalıyo. hadi buğün başlayayım diyorum ama gerisi. sonuna kadar gidemiyorum bi yerde patlak veriyorum işte. bu kez yeniden denemeye karar verdim. Ama bu kez azmin zaferi olsun istiyorum. Kendime küçük bir bloknot aldımki ne yediğimi ne içtiğimi yazayım diye. Belki yediklerimi yazıp okuyunca herşey daha farklı olur. N

hoşgeldin canım :) azmin zaferini kutlamak nasip olur inşallah. kararlı olup pes etmeden devam etmek çok önemli. başarılar diliyorum.