Arkadaslar ben yeni kayit oldum sırf zayıflama gunlugumu yazmak icin su anda diyete basladim ve zayiflamak istiyorum. Onumde vi liste yok ama gun gun ogun ogun ne yedigimi ictigimi yazicam.. Hic bir kiyafetim olmuyor artik boyum 170 kilom 71.800 bugun kahvaltida bir tane bakkal ekmeği yemistim cok yerim asiri ama yemicem artik... Destek istiyorum