Benimde karın kaslarım ağrıyodu Eşime diyorum ki göbekli olduğuma bakmaa hala karın kaslarım varmış şuan fena ağrıyolar

topikte hayırlı olsun

Zıplama işi zor oluyor ya alttakiler kapıyı çalmasın diye parmak uclarımda sekip duruyorum ceylan gibi

Selam kızlar Biz Dün itibariyle hem spor hemde diyete başladık. KarKralicesi @erdemaysenur31 azra2004 @srpcnrdnz @ ATALANTE Jillian Michaels 30DAY egzersizlerine başladık bakalım ne kadar fark edicekk Bize Katılmak isterseniz buyrunn gelin.

Ben antrede yaptım fayansın üzerinde daha az ses çıkıyor Yoksa parkeler kırılacak zank zank tonluk gibi beni taşımıcak

karnımın etleri bile agrıyodu ya ne cektim beeeee dün yapamadım ben. ama bugün az toparladım kendimi

mezura alıp ölcülerimi not almam lazım

Dün senin yaşadığını yaşadım resmen yaa yatakta dönemiyordum