Konu en kisa zamanda ilgili bolume tasinacaktir bilginize..

Düzenli yapmazsanız size verilecek hiçbir tavsiye işe yaramaz. Önce iradeli ve kararlı olmanız lazım. Kilolar mucizeyle gitmiyor. Yürüyüş bandınız varmış. Yarım saatle başlayıp zamanla arttırın. X xDerinMavix

Benim de 9 aylık bebeğim var. Emziriyorum. Yedikleri dikkat ettim biraz ve plates yaptım evde 1 ayda 4 kilo verdim. Plates tavsiye ederim sıkılaştırıyor G