Gebe arkadaslara bir onerim var gebelik boyunca kuruyemislerden ceviz badem findik şam fistigi kuru uzum gibi cerezlerin karisimlarini tuketmeye ozen gosterin en azindan gunde bir avuc kadar bu bebeginizin beyin gelisimini pozitif etkiliyor Dogumdan sonra sutunuzun cok kaliteli olmasini istiyorsan cok cesitli yesil sebzeler tuketin ozellikle dere otu roka pazi tere gibi seyler yiyin Ben calisan anneydim is yerinde sutumu sagar aksam eve gelince dolaba koyardim aksamlari bebegimi emzirirdim ben isteyken sagdigim sutleri icerdi oglum ben is yerinde yenilerini sagar getirirdim bu sekilde on ay emzirdim dongu halinde Yesilliklerden dolayi sagdigim sutumun yarisi kaymak baglardi kucuk sisenin icerisinde. Bunlar benim tavsiyelerimdir