sevat teşekür ederiz. çok güzel bir bilgi valla.. yaz gelsede bol bol, sulu sulu kırmızı karpuzlardan yesem diye az beklemedim... bu kadar faydası olduğunu bilmiyordum.. favori meyvem kiraz ve karpuz.. bazen günde 1 kğ kiraz yiyorum. kızlar ben 51,5 kğ ile başladım. şimdi 56 kiloyum.. hamileler son 3 ayda doymak bilmezmiş ya bende doymuyorum sanki... ekmek ve kalorili yiyeceklere dikkat ediyorum.4,5 kğ almam normal ama bundan sonra ne olur bilemiyorum.. sizler ne durumdasınız... . push ; SEVCAN_84

Sevarcim 2 Ay önce Gittigimde Dr 48 Kilosun Dedi Saglik Ocagina Gittim 48,500 Dedi Gecen Ay Gittigimde Yine 48 Kilosun Dedi Baska Bi Yerde Tartildim 51 çiktim. herkezde Kilo Almişin Göbegin Nasil Belli Diyor. gecen Yine Dr Gittim Yine 48 Dedi Zaten Tartisi Eski Bişey Bebegi çok Guzel Beslemisin Haftasindan Iyi Kilosu Dedi. ama Tartida Bebegimin Kilosu çikmazmi Anlamadim Hiç Bisey Valla. sen Ne Kadar Aldin SARI

Valla Az önce Yarim Karpuzu Yedim Bitirdim Iyiki Yemişim Ozaman SARI

karpuzu çok severim ohhh bu kadar faydalı oluşuna cok sevindim. bütün hamişler bol bol yiyelim o zaman :))) sulu sulu ohh bak canım çekti şimdiiii Ms. Eda Annedir

bak sen şu karpuza nelerde yapıyormuş... yazın iyi de ben kışın nerden bulacağım ya...

preeklampsiyi önlediğini ilk defa duydum. bol bol yemem lazım benim o zaman. sağol paylaşımın için Cinarefeninannesi çınar efe_alya

BAKALIM BEN 1 AY İÇİNDE 3 KILO ALABILCEKMIYIM. BENDE ÇOK GUZEL YIYORUM BOGAZIMDA ÇOK GUZEL

bende karpuzu çok severim ama gece çok tuvalete kaldırıyor ya

ts cim sen kaç kilo aldın şu ana kadar B

Yaz günlerinin bol sulu, serinletici yiyeceği karpuzun hamileler için de önemli faydaları olduğunu belirten uzmanlar, "Kalorisi son derece düşük olmasına karşın karpuz hamilelikte cildin güneşten korunmasından, mide yanmalarının önlenmesine kadar pek çok fayda sağlıyor. Karpuz bebeğin beyin ve sinir sisteminin gelişiminde büyük önem taşıyan vitamin ve mineralleri de içeriyor. Anne adayları karpuzu çok tüketmeli" önerisinde bulunuyor. İHA muhabirinin derlediği bilgilere göre, karpuzun hamileler için sağladığı faydalardan bazıları şöyle sıralanıyor: "Mide yanmasını hafifletiyor. Vücutta su toplanmasını önlemeye yardımcı oluyor. Yüksek sıvı içeriği ve içerdiği meyve şekerleri bulantıları hafifletiyor ve dehidratasyonu önlüyor. İçerdiği mineraller son üç ayda sık yaşanan krampları önlemeye yardımcı oluyor. İyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenliyor. Karpuz domatesten daha fazla likopen içeriyor. Bir antioksidan madde olan likopen ise kanserden ve kalp-damar hastalıklarından korunmaya yardımcı oluyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve cildin doğal güneş koruma faktörünü artırıyor. Ayrıca çalışmalar likopenin hamilelikte karşılaşılan ciddi sorunlardan biri olan preeklempsi riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Karpuzun 100 gramında 4 mg likopen bulunuyor". Karpuzun A, C, B6 vitaminlerini ve potasyum ve magnezyum minerallerini bol miktarda içerdiğini de ifade eden uzmanlar, "Bu vitamin ve mineraller ise bebeğin görmesi, beyni, sinir sistemi ve bağışıklık sisteminin gelişimi açısından büyük önem taşıyor. Karpuzun 100 gramında 37 mcg A vitamini, 10 mg C vitamini ve 280 mg potasyum bulunuyor. Potasyum hamilelik sırasında kan ve vücut dokularındaki su dengesini düzenliyor ve sıcakta terle birlikte vücuttan atılan potasyum kaybı nedeniyle ortaya çıkan tansiyon düzensizliğini dengeliyor. Üstelik tüm bu faydaları sadece 50 kalori içeren yaklaşık 300 gramlık bir dilim karpuz ile sağlayabilirsiniz" tavsiyesinde bulunuyor. İHA Cinarefeninannesi çınar efe_alya

ben bu karpuz olayına pek sevindim. aşırı wc ziyareti yapsamda sayesinde işe yarıyormuş demekkii. oh soğuk soğuk pekde güzle oluyor vallaaa Cinarefeninannesi çınar efe_alya

Canım ben 3,5 kilo aldım şimdiye kadar. İştahım var maşallah ama kilo yapmıyor neyseki. Çok fazla meyve, sebze ve su tüketiyorum. Doktorum gayet iyi gidiyorsun dedi. 57 ile başladım ben. Bazen 60 çıkıyorum bazen 60,5 belli olmuyor. littlefairy

yaa bende dayanamıyorum karpuza ama her nedense alerji yapıyo durmadan deli gibi kaşınıyorum... daha önce bööle bi sorunum yoktu ama hamilelikte bana pek yaramadı ama yemedende duramıyorum yaaaaa (( selverrrr

Benimde karpuzu görünce gözüm dönüyor. Samanlık gibi ne atsan gidiyor yaw Cinarefeninannesi çınar efe_alya