inşallah sonra da ben de bebeğimin mutlu haberini yazabilirim inşallah.

zaten hamile kalma düşüncesine girdiğimden beri suçluluk duygusu oluşmuyor değil tiksinmek en iyi çare ama ilaçsız iradeyle başarmak en güzeli chagiless Kuzusu artık yanında... Anneler

valla bir arkadaşım çubuk kraker yiyerek bırakmıştı ilginç ama sigara içme isteği gelince çubuk kraker yiyordu. başka şekilde de aile de, arkadaşlarında sigara içen varsa onlarla olan ortamlarını şu sıra en azından azaltmaya çalış. hamile değilse de şu sıra destek alabilirsin

siz yine iyisiniz apartman boşluğuna müsade ediyorsunuz ben sigara bırakmadan eve almamayı düşünüyorum G

Ben De kullanıyordum ama söz konusu çocuk olunca ikinci kez düşünmedim bile, araştırınca sigara içen annelerin çocuklarının sağlık durumları beni resmen dehşete düşürdü.. Şeker hastalığından tut, obeziteye cilt bozuklukları, kansere kadar.. Bırak sigara içmeyi, sigara içilen ortamda bile durmanın ne kadar zararlı olduğunu bi araştırsanız zaten inanın müthiş bir suçluluk duygusu çöküyor.. Sigara içmek bir seçenek değil, bırakamıyorum bir bahane değil, hiç bir ilaç kullanmadım sadece şunu düşündüm, bu çocuğu dünyaya getirme kararını ben veriyorsam, onun sağlığı ile oynamaya Hakkı'm yok ve ilerde benim yüzümden bir sağlık sorunu Yaşarsa da asla kendimi affedemem, ve o gün bugündür asla sigara içmedim, ortamında bile bulunmadım.. chagiless Kuzusu artık yanında... Anneler

geçen yurtdışından bi arkadaşım doktora gitmiş kadın hamile sigara içiyomuş bu bahsettiğim kadın doktorun ta kendisiymiş şaşırma olayı geçtikten sonra ne alakası var snn ciğerlerine gidiyo bebeğin yanından bile geçmez sigaranın dumanı demiş. Yani alkol uyuşturucu gibi kana karışmadığı için doktor kndini öyle savunmuş bu olayı duyduktan sonra burdaki doktorlarında bağımlı olanlara içmeyn değil de sınır koyuyor olması gerçekten içimi rahatlatıyor yoksa kimse istemez daha doğmamş bebeğine zarar vermeyi

Eminim bebek soz konusu olunca baba da ayni empatiyle yaklasir

inşallah sonra da ben de bebeğimin mutlu haberini yazabilirim inşallah. Hayırlısi ile inşallah haberini alırız

kesinlikle öyle o yüzden daha niyet aşamasındayken bırakırsam kanım o kadar uzun süre temizlenmiş olur düşüncesindeyim. Sadece bırakmak için kolay yollar var mıdır irade başta onu biliyorum chagiless Kuzusu artık yanında... Anneler

Evet ama o sigara içmeyi seviyo diye çocuğumu da zehirlemesine izin veremem. G

başınız saolsun. Evet eşim de bırakamayacağımı söylüyor daha çok insan demoralize oluyor. Sanırım az az diye bir bırakma şekli yok kökten atmalı hayattan. G

Ben öğrenince bırakırım düşüncesine kalırsam 1 ay daha bebeği zehirlerim kanısındayım. Stresten kurtuluş yok özellikle çalışma hayatında kısır döngü olayı oluyor oyüzden. G

benim arkadaşım da içti canım hamileliğin de ama doğduğun da çocuk doktoru gördü ve direk dediği sen hamileliğin de sigara mı içtin oldu. Nefes alışlarından anlamış çocuğun. Bunları düşünüp içilmemeli bence. Anlayamıyorum ben sigarayı bırakamıyorum diyenlere. Babam içmişti benim de 32 sene bilfiil içti ama bir anda içmiyorum dedi ve bıraktı. Sadece irade meselesi. Ve karnındaki minik meleği düşünmeli bence ve o şekilde motive edip kendini bırakılmalı. Ona birşey olursa vicdan azabını ömür boyu çekmek var.

Sağol canım. Eşim bırakıcam diyo en azından ama ne zaman belli değil tabi. Çocuk olduğunda kusura bakmasın apartman boşluğunda içer.

Her ne kadar ciğerlerine gitse de içindeki zararlı maddeler ciğerlerine kana karışıyor ve bütün vücudunda dolaşıyor ve hem anne hem bebeğe zarar veriyor bence o doktor sadece bahane bulmuş bende yenidoğan yoğun bakım hemşiresiyim ve hamileyim sigara hiç içmedim ama içenin yanında bile bulunmuyorum. Tabi her sigara içenin bebeği etkilenecek değil ya da sigara içmeyenin hastalığı olmayacak değil ama sigara içip içmeme iradesi tamamen anne nin elinde olan bir şey kim bebeğini bile bile zehirlemek ister ki tamamen bir mesuliyet ve vicdan meselesi bence hamile kalmayı düşündüğünüz zamanda bırakmalısınız yada en azından bırakamıyorsanız azaltmalısınız. Belki sen içmiyorsun sana kolay gözüküyor diyebilirsiniz ama bende bağımlı ılacak kadar çok sevdiğim içecek yiyeceklerden vazgeçtim çok çok azalttım. Rabbim hepimizin olmuş ve olacak bebeklerini sağlıklı mutlu ve huzurlu kucağımıza almayı nasip etsin.

canım umarım kararını uygulayabilirsin. Ben on yıl önce bıraktım ve bırakmaya bir günde karar verdim. Kanserli genç bir insan görmüştüm ve ben sigara içtiğim için ilerde kendim kanser olursam kendim ettim kendim buldum derim ama benim sigara içmem sevdiğim birini kanser yaparsa veya başka bir hastalık onun vebalini nasıl taşırım diye düşündüm. Sen de bebeğin için olduğunu içten düşünerek bırakabilirsin belki canım. Karar vermişsin uygulaması kalmış. G

Ve hemen inanıp kendinizi rahatlattınız öyle mi? Peki sigara içen annelerin bebekleriyle içmeyenlerin ultrason fotoğraflarına baktınız mı?ya da daha bilimsel makalelerden incelediniz mi konuyu?ben bir kaç doktor değiştirdim ve sigarayla ilgili tepkileri sert olmuştu derhal Bırakın demişlerdi.. Ha sen doktora ben bırakamıyorum dersen o da bari azalt der o ayrı.. Sigara konusun da lütfen kendinizi hiç bir şekilde rahatlatmayın çocuğunuzu Zehirlediğinizi unutmayın.. Nabzı hızlandırır. Bulantı ve kusmaları daha da artırır. Koku ve tat duyusunda azaltır. Çabuk yorulmaya yol açar. İştahsızlığa neden olur. SİGARANIN ANNE KARNINDAKİ BEBEK ÜZERİNE OLAN OLUMSUZ ETKİLERİ Sigaranın içinde bulunan maddelerden olan nikotin ve karbon monoksit bebek sağlığı açısından son derece zararlıdır. Bebek plasenta ve kordon aracılığıyla beslenmektedir. Sigara içen gebelerde, bebeğe yeterli miktarda oksijen taşınamadığından dolayı bebekler yeterince beslenememekte ve gelişememektedir. Oksijen bebeklerin büyümesini ve gelişmelerini sağlayan en önemli taşıma aracıdır. Anne kanında oksijen azaldığı zaman bebeğe giden oksijen miktarı ve diğer besin öğelerinin miktarı da azalmaktadır. Dolayısıyla sigara içen annelerin bebeklerinde büyüme ve gelişme geriliği ortaya çıkabilmektedir. Sigarada bulunan diğer zararlı maddeler ise, anne kanı ile taşınarak, bebeğe kadar ulaşabilmekte ve bebek bu maddelerden zarar görebilmektedir. Bebek anneye bağlıdır ve annenin yaptığı her hareketten etkilenmektedir. Gebelikte anne sigarayı bırakmaya başladığı andan itibaren bebek sağlığı da olumlu yönde etkilenmeye başlayacaktır. Anne sigarayı bıraktığında kanı zehirli maddelerden arınacak ve bebeğe daha bol miktarda oksijen gitmeye başlayacaktır. Bu nedenle anne adayı gebeliğinin hangi aşamasında olursa olsun sigarayı bırakma konusunda geç kalmış sayılmayacaktır. Sigara ilk trimestirde (gebeliğin 12. haftasına kadar olan dönem) bırakıldığı zaman anne karnındaki bebek , diğer dönemlere göre daha az zarar görür. Anne adayı ne kadar az sigara içerse, fetüs o düzeyde daha az etkilenir. Bu nedenle anne adaylarının sigarayı bırakmaları için çok fazla düşünecek zamanları yoktur ve bir an önce sigarayı bırakmaya karar vermeleri gerekir. Çünkü fetüs, TEK BİR SİGARA İÇİLDİĞİNDE BİLE etkilenmektedir. SİGARANIN BEBEĞE VERDİĞİ ZARARLAR Bireyler, çoğu zaman kendi sağlığını riske atarak sigara içebilmekte-dir. Sigara içmek, sadece bireyin kendi sağlığına değil aynı zamanda baş-kalarının sağlığının da bozulmasına neden olmaktadır. Anne karnındaki bebeklerin ise ne yazık ki henüz tercih yapma şansları yoktur. Gebelik süresince anne adayları, bebekleri adına tercih yapmakta ve bebek-lerde bu tercihlerden etkilenmektedirler. Örneğin; anne adayının gebeliği süresince sağlıklı beslenmesi ve aşılarını zamanında yaptırması bebeklerinin de daha sağlık-lı doğmasına neden olacaktır. Sigara ise, anne adayının tercih yapmasını gerektiren en önemli konulardan birisidir. Sigaranın bağımlılıkyapıcı bir madde olması nedeniy-le anne adayları gebelik öncesinde başla-dıkları bu bağımlılıktan hemen kurtulama-makta ve gebe kaldıklarında da bu alışkanlıklarına devam edebilmektedirler. Aksi halde hiçbir anne adayı, bilinçli olarak bebeğinin zarar görmesini istemez. Sigaranın zararlı etkileri gebe-lik oluşmadan önce başlamakta ve fetüsün ve yeni doğan bebeğin bütün hayatını etkilemektedir. Sigaranın gebelik oluşmadan önce, gebelikte ve yenidoğan bebeğin sağlığı üzerine etkileri aşağıda özetlenmiştir. Sigaranın Gebeliğin Oluşmasına Etkisi Sigarada bulunan zararlı maddeler anne ve baba adaylarının doğurganlıkları/üretkenlikleri üzerine etki ederek, onların sağlıklı bir eş ve anne-baba adayı olmasını önlemektedir. Sigaranın daha gebelik oluşmadan verdiği zararlar; - Hormonları etkileyerek, üreme potansiyelini / doğurganlığı azaltmak-tadır. - Erkeklerde sperm sayısını, spermlerin hareket etme yeteneğini ve hızını azaltmakta, şeklini değiştirmektedir. - Kan damarlarını etkilediği ve kanlanmayı azalttığı için erkeklerde ereksiyon problemlerine neden olmaktadır. - Sigara ovum ve spermlerin hareket etme hızını azaltarak düşük ve dış gebelik riskini artırmaktadır. Sigaranın Plasentaya Etkisi - Anne karnında bebeği saran zarın erken yırtılmasına neden olmaktadır. - Aşırı vajinal kanamaya neden olmaktadır. - Plesentanın doğru yere yerleşmemesine ve/veya erken ayrılmasına neden olmaktadır. Sigaranın Gebelik Üzerine Etkisi - Düşük riskini artırır. - Erken doğum eylemine neden olabilir. - Bebeğin anne karnında ölmesine neden olabilir. - Bebeklerin yarık dudak ve yarık damaklı doğmasına neden olabilir. - Bebeğin doğum ağırlığının düşük olmasına neden olabilir. - Bebeğin akciğerlerinin yeterince gelişmemesine neden olabilir. - Bebeğin anne karnında yeterince gelişememesine neden olabilmektedir. Sigaranın Emzirme Döneminde Verdiği Zararlar: - Sigarada bulunan kimyasal maddeler anne sütü ile bebeğe geçmeye devam eder. - Sigara, anne sütünde bulunan vitamin C miktarını azaltır. - Sigara, süt üretimini azaltarak bebeğin yeterli miktarda beslenmesini engeller. - Sigara kullanan annelerde iştahsızlık olduğu için annenin yeterince beslenememesinden dolayı bebeğin de yeterince beslenememesine neden olur. - Sigara içen annelerin sütünün besleyici özelliği azalır. Sigaranın Bebeklik, Çocukluk ve Sonraki Dönemlerde Verdiği Zararlar: - Doğumdan sonra bebekte pnomoni ve bronşit riski artar. - Akciğer fonksiyonlarını etkilediği için akciğer sorunları görülebilir - Sigara içen annelerin bebeklerinde ani ölüm sendromu 2 kat daha fazla görülür. - Orta kulak iltihabı ve astım gibi hastalıklar daha fazla görülür. - Sigara içen annelerin bebekleri daha sık hastalanır ve daha sık hastane hizmeti almak zorunda kalır. - Gebelik esnasında sigaraya maruz kalan bebekler, büyüdüklerinde daha fazla sigara bağımlısı olabilirler. Bazen anne adayları "ben bir önceki gebeliğimde de içtim bir şey olmadı" gibi paylaşımlarda bulunabilmektedir. Sigaranın sayılan bu olumsuz etkileri sigara içen her gebe kadında ortaya çıkmayabilir. Ancak anne adaylarının sigara içmesi yukarıda bahsedilen durumlarla karşılaşma risklerini 3-4 kat artırmaktadır. SİGARANIN YARARLARI VAR MIDIR? Sigara bu kadar zararlı bir madde olmasına karşın neden insanlar sigara içmeyi sürdürmektedirler? Sigaranın yararları da var mıdır? Sigara bağımlıları, sigaranın kendilerini rahatlattığını, sakinleştirdiğini düşündüğüiçinsigaradanvazgeçmekistememektedirler. Sigarabağımlıları sigara içmedikleri zaman tıpkı eroin bağımlısı gibi kriz yaşamakta ve bağımlılar bu krizi yaşamamak için sürekli sigara içerek rahatlamaya çalışmaktadırlar. Bazı sigara bağımlıları, sigaranın kilo almalarını engellediğini söylemektedirler. Sigara, kilo almayı iştahsızlığa neden olarak engellemektedir. Ancak bu durum vücudun dengesini bozmakta ve hastalıklara yatkınlığı artırmaktadır. Sigara bağımlıları bazen, sigaranın kendilerine arkadaşlık ettiğini düşünmektedirler. Özellikle kadınlar, sigarayı yalnızlığını gideren bir arkadaş, sinirlendiklerinde sığınılacak bir araç olarak görebilmektedirler. Sigaranın arkadaşlığı bireylere sürekli olarak zarar vermeye çalışan kötü bir arkadaş şeklinde olmaktadır. Gebelik döneminde bu zarardan özellikle bebekler de olumsuz olarak etkilenmektedir. Sigara bağımlılarının bazıları ise, ellerindeki tek lüksünün sigara içmek olduğunu söylemektedir. Geçmişte, sigara içmek modernliğin bir göstergesi olarak algılanmaktaydı. Günümüzde bu anlayış değişmiştir. Sigara içmek artık bir ayrıcalık değil, aksine bir hastalıktır. Ayrıca, gelişmiş ülkelerde, sigara içen kişiler toplumdan dışlanmaktadır. Sigara bağımlıları, bazen sigaranın arkadaşlar arasında iyi bir ikram olduğunu düşünmektedir. Sigara bir iletişim aracı olabilir ama bir tanesi bile bağımlılık yapmaktadır. Böylesine zehirli bir maddeyi rahatlıkla arkadaşlarınıza ikram edebilir misiniz? Şimdi sigaranın yararları konusunda bir kez daha düşünün? Sigaraya bağımlı olduğunuz için vücudunuza nikotin alarak rahatlamak size ya da bebeğinize bir yarar mı yoksa zarar mı sağlamaktadır? GEBELİKTE PASİF SİGARA İÇİCİLİĞİ Pasif sigara içiciliği, sigara içmeyen kişiye sigarayı içen kişiden daha fazla zarar vermektedir. Çünkü sigarayı içen kişi içine çektiği dumanı fil-tre ederek almaktadır. Ama sigaradan çıkan ana duman filtre edilmeden çevreye yayıldığı için, çevrede bulunan kişiler bu dumandan daha fazla

Canım sende haklısın baskı ile olacak bir şey değil herşey senin karar vermenle olacak birşey. Böyle durumda insanların sana sert bir şeklide ya da baslı kurarak yada her fırsatta söylemeleri seni daha da sigaraya itebilir inşallah en kısa zamanda bırakabilir sin G

İnandığımı söylemedim bilimsel bi açıklamada yapmadım zaten duyduğumu söyledim. Üstelik 1 sene tedavi gördükten sonra sadece 6 ay kullanmadım o yüzden bu tarz şeyleri duyunca braz olsun kndimi rahatlatyrm. Yani aşırı derece bağımlı olmayan birinin bu durumu anlamasını beklemek gerçekten zor G

benim eşim içmiyor ben o açıdan bir nebze daha iyi durumdayım belki ama baskıyla bıraktırma da ben de ters etki yapıyor

Aynen kendim sağlıklı olmazsam bebeğim hic olmaz diye dusunuyorum. uygulama zor da olsa başarmalı :)

Hamile kalmadan sigarayı bırakmayı düşünenlerdenim ama düşündükçe sanki daha çok içiyorum. Benim durumumda olmuş olan ve azimle bırakanlar var mı ve nasıl yaptılar?

Annemi sigara yüzünden kaybettim içiyorsan da bi şekilde bi zaman bırakmalısın. Ben günde 1,5 paket uzun kırmızı winston içiyordum sigarayı bırakıcam deyince gülüyorlardı herkes bırakır ama sen bırakamazsın çok içiyosun derlerdi. Sonra bi gün böbrek taşı düşürüyodum kafamı kaldıramıyodum halsizlikten bunu vesile sayıp içmicem artık dedim. Evdeki 3 paket sigarayı anneme verdim sen iç diye 5-6 sene oldu yanımda içirmiyorum şimdi iğrenç tiksinç bi şey bana göre ama maalesef kocam içiyo dün çok kötü bulandım ondaki sigara kokusundan. Sigarayı bırakınca bir kaç kez hastalanıyosun vazgeçme ve devam et. Periper89

kendine güven bence yapabilirsin

Benimde başımda aynı dert var zaten stresten içiliyo sigara ama hamile olduğumu öğrenir öğrenmz brakırım dye bi düşünce var içimde gerçi kime söylesem şimdiden bırak diyorlar da gerçekten çok zor G