sabah 07,30 da uyanırım gece 12,00 gıbı yatarım

ben kışın daha doğrusu okullar açıkken 06:40 gibi kalkıyorum ama şimdilerrde gece 02-03 arası yatıyorum gerek kendim uyumuyorum, gerek oğlum uyutmuyor. sabahlarda 98-10 arası kalkıyorum. M

Aynı durumdayım... Mesaim 8de başlıyor.. Kaçta yatarsam yatayım 5te yataktan resmen uçarak uyanıyorum!!! Heyyooo sabah oldu modunda! Sabaha kadar oturup işe gittiğim günlerimin sayısını bilmiyorum bile.. Eskiden uyumadığım için çok üzülürdüm ama alıştım artık..

sabah 7.20 de kalkıyorum eşime kahvaltı hazırlıyorum 8 e doğru o gidiyo ben hoooooppppp geri yatağa şutarafagitti yatakte tv seyretmeyi çok sverim biraz tv seyrdedip bi uyurum 12 ye kadar gecede 3-3.30 gb uyurum . push ;

8 de mesai baslıyo benım... analık mesaisi.. gece de 2-3 bazen 4 e dayanıyor.. napayım kendıme vakıt ayırıyorum gece.. esım yok dıyede belkı suan.. bazen pestıl gıbıysem 12 de fılan yatarım...

bugün 2 de uyandım. gece 4de yatmıştım ama. sinirlerim bozuk olduğu zmanlarda uyumakta güçlük çekiyorum. oyüzden geç uyuyuncada geç uyanıyorum haliyle. ama hafta içi en geç 10 da uyanırım. oda mecbur kursa gidiyorum çünkü:)) Cinarefeninannesi çınar efe_alya

7'de kalkıyorum, 9 da mesai başlıyo.. ama ben anca yetişiyorum :mymeka: W white_girl Kıbrıslı

1 ve sonrası herhangi bir saatte uyuduğumda 12ye doğru uyanıyorum. Önceden hep 9da falan uaynırdım ama şimdilerde böyleyim. Uykuyu sevmeyen biriydim ama malesef artık hep uyuyasım geliyor. Dayanamıyorum uykusuzluğa. C

valla çok iyi iyikide akşamı etmiyon bizde 4 okulu bide bebek olunca ne yapalım kader 6 ayaktayız 1 saat yürüyüş 7 de okul hazırlıgı 8de çocuklar yolcu 8.5 bebiş kahvaltı eeee ondan sonra ev işi iş başı 1o.30 yemek hazırlama hadi öle yemek saati geldi yemek içmek sofra temizligi al sana çocuklar okuldan geldi saat 3 ödevler yapılır yemek yapılır ahada akşam olduye iç temizle çocukları yatır saat dokuz ve ben nakavtt ölmüşüm bende haberim yok ooooohhhhh valla sen hayatını yaşıyonkafamçokkarıştı

genelde 8 civarı olmakla beraber ramazan dolayısıyla 10 u buluyor:) bebegem BEBEĞİMİ VER

7-7:30 arası kalkarım Zana_zana

hafatiçi 7 buçuk.. hafta sonu 12 kadar uyurumm ohhhhhhohaoldumsmile D

Hafta içi hergün sabah 06:50de kalkıyorum mecburen. Hafta sonuda erken kalkmaya alıştığım için saat 10 dedimi ayaktayım. Yayıla yayıla uyumak istiyorum bir günde ya Laale Aşikardır Zat-ı

Annem hep der ki 'gün ışıdıktan sonra kalkan kadının evinde bereket olmaz.' Bu yüzden bizleri hep erken kalkmaya alıştırdı. Aslında bir bakıma haklı erken kalkınca gün sizin oluyor, daha verimli kesinlikle.. Kendisi de 6.30 da kalkar her gün. aklinialirimsmile julyan ne zaman

karga b. kunu yemeden yıllardır uykuya hasretim çocuklarım saolsun 6 veya 6.30 gibi değişiyo chatLaq. Ne biliiim

bünyene hayran kaldım laale.. . push ;

7:30 da kalkarim en gec...

10 da kalkarım gece belli olmuyor 11 12 1 arası yatarım f. b. t. l rabbim hayırlısını

ohaoldumsmilegenelde yurt disindan yazanlarin daha erken kalktiklari anlasiliyor :umursamaz:5.30da 6 da bizde öyleyiz esim 5.30 ben 6 da oglum icin kalkiyorum burda hayat erken saatlerde basliyor bizlere uyku haram siz tadini bizler icinde cikarin vereliniortak

en gec 7;30 eskiden 6 da kalkardim yas ilerledikce gitgide 7 30 oldu maalesef H

6'30 da kalkarım eşimi gönderirim tekrardan uyumam çünkü ben saat kaç olursa olsun uyanınca uyuyamayanlardanım. Eşim işe gider bende sabah kahvemi hazırlarım içerkende KK'ya girerim Kahvem bitincede, temizliğe başlarım... Akşamda yatış saatım değişiyor, eşim nezaman uyuyalım derse artık. Genelde 11-12 'yi buluyor uyumamız... erken kalkmayı çok seviyorum, herkes erkenden uyanmalı bence

ev hanımıyken sabah 7 de eşimle kalkar bir dahada uyumazdım akşam 22,30-23,00 gibi yatardım.. şimdi çalışmaya başladım yine sabah 7 de kalkıyorum ama bu defa yorgun olunca 22,00 dedin mi yataktayım

bu kişiden kişiye deişio eger ewli deilse calısmıosa gece ayakta 1 gibi yatar en erken 10 da kalkar ama ewliyse yada calısıosa sorumlulukları wardır tabi ona göre kendini ayarlar ama biraz da kişiden kişiye deişir erken yatıp erken kalkanlar da war tabi zemuszemus sherin olur olur bal gibi olur Anneler

çok düzensiz bir uyuma alışkanlığım var bazen 7:30 bazen 10:30 ama en geç 13:30 da ayaktayım.. okul hayatı zor bee ders saatleri tutmuyor ben ne yapayım iremsu

kayıtsız işsizim benim gibilerde çoookk bir kayıt ettirsek tavan olan işsizlik uzaya fırlar :1closedeyes: üniversite mezunuyum işsiz güçsüz biri olduğum için 12 lerde kalkıyorum :1closedeyes:alsanaalsanasmile

Bugün işe gelirken yok artık ya daha sabah olmamış yat kızım dedim kendime alarmımla uyandım. Yok mu şöyle 10da 11de başlayan iş. Uyusak yayıla yayıla, gözlerimizin altında torbalar olmasa, gözlerimiz kanlanmasa.. B&M FB & M &

Kırmızı kar yağıncaa . push ; jelibon25 3 melek

KIZLAR BAYANLAR ÖNCELıKLE GÜNAYDIN.. merak ettim gerçekten sizler sabah kaçta kalkıyorsunuz.. ben ne kadar kalkıcamda desem saat illa 10 gösterir... yatak keyfi, dur biraz daha uyuyayım, aman ne işim var derken bazen 11 de oluyor.. yani gün benim için 11 de başlıyor hele gece yatışımı sorarsanız ben 12 de yatarım PEKı SıZ?

07:15 ayy o sıcacık yataktan kalkmayı hiç ama hiç istemiorumm. tek gözümm kapalıı kalkıorumm, yola çıkana kadarr da kendime gelemiomm heekaydirigubbakcemile3 lost87 Uyanalım Gaflet

ben sabahları 7bucukta ayaktaym bunyem alıstıgından hafta sonları bıle kurulu saat mısalı o saatte uyanırım uykuyu cok seven bır kısılık olaraktanda aksamları 12yı gecırdıgım cok nadır olup tavuklarla beraber uyudugum geceler cogunluktadırmirmirmirmir bebegem BEBEĞİMİ VER

06.30 da kalkıyorum naneliseker bu bekleyiş beni

sabah işe gidiş için en geç 7 de kalkmam gerekir ama ben çok daha erken uyanırım. haftasonu da uyuyamam yine bu civarda kalkarım. akşam da erkenden uyurum. tahmin edemeyeceğiniz kadar erken A almor

bende 7 gibi kalkarım bütün aile kahvaltı yaparız okula geç gitsem bile uyamam kalkarım çok nadir oluodur geç kalkmam ama bu aralar uyuyamıorum bile sıkıntıdan stresten sanırım Laale Aşikardır Zat-ı

Gece 12-1 gibi yatarım, sabah 6.30 da kalkarım, çünkü meleğime kahvaltı hazırlamam şart, malum okula aç gidilmez... 7.15 de kızımı okula gönderirim, 7.25 de aşkımı kaldırırım,7.40 da eşimi gönderirim,7.50de de ben çıkarım... yıllardır alıştım bu maratona...

ben erken kalkarım genelde sabah eşimi işe gönderdikten sonra tekrar uyuyamama gibi sorunum var... gece de en geç 12 gibi yatarım.. Chess

sabah 9 gibi kalkar gecede 1-2 gibi yatarım

Haftaiçi her sabah 6,30.. çok zor oluyor.. mirmirmirmir Haftasonları canım ne zaman isterse.. zemuszemus M

Hafta içi iş dolayısıyla 7:40'ta cumartesi 07:45 pazar da 7:55'de kalkıyorum kursa gitmek için. mahperi hatun

sabahları demesek ya arkadaşlar ben akşama doğru uyanıyorum, bir de daha iş güç yok ya, eşim işten gelmeden az önce uyanıyorum ne yapcam bilmiyorum. kapıda onu aynen şu vaziyette karşılıyorum artık sabah erkenden kalkmak istiyorum inanılır gibi degil ama ben sabah 5 de kalkıp akşam 9 da yata biriydim bunalımlar sıkıntılar derken böyle bişi oldum çıktım bana bir yardım eli :2: ne ders çalışabiliyorum ne de kendimde işte çalışacak gücü bulabiliyorum, şu az ötemdeki bakkala bile gidemez oldum, paslandım, 1 kilo daha almışım, aylardır güneşi göremiyorum. güneşe hasret kaldım. halbuki insanın güneşten önce uyanması onu selamlaması gerek derler ya, haklılar insanın bütün enerjisi gidiyor, hırs, istek hiç bir şey kalmıyor, artık bu gece uyumayıp yarın akşam makul bir saatte uyumayı planlıyorum Hadi bakalım

kızım kaçta kalkarsa ozman gecede kızıma bağlıyım genellikle Larosw

Biz ailecek çok uykucuyuz hepimizde... Evde olunca 11-12 de zar zor kalkıyorum yataktan... Erken uyansamda kalkasım gelmiyor uyuyakalıyorum tekrar.. Çalıştığım için işkence gibi sabahları.. mesaim 9 da başlıyor Allahtan 8 gibi uyanıyorum. Valla hayran kaldım erkenden kalkanlara biri bana öğretsin nasıl başardığını. Erken kalkar yol alır sonuçta

sabah eşimi göndermek için 6:30 da kalkarım 7 de eşim gider ben geri yatarım 9 da kalkarım akşamda en geç 12 de yatarım Nil KK

Ayyy inan hayran kalıncek bişiy yok! Aslında sinir bozucu bir durum.. Sabahlara kadar sigara içiyorum, müzik dinliyorum, kitap okuyorum... Hiç biri sarmadıysa abdest alıp dua ediyorum he bir bu yönü iyi galiba... dermet FURKANIM VE

maip en kısa zamanda uyku düzenini tekrar kazanmalısın. eğer böyle giderse psikolojin bozulur cnm. bende kendimi yorgun hissettiğimde akşam üstünü bulmuştu kalktığım ama çok tekrarlamadı hemen uyku düzenimi tekrar kazandım. eşimde bana destek oldu oda farkındaydı uyuyamayıp gündüzde kalkamadığımı. ailede ölüm v. s olduğunda ben biraz etkileniyorm açıkcası geceleri zor uyuyorum falan bundan dolayı iyice gitmişti uyku düzenim. ama artık geçte yatsam kendimi zorlayıp kalkıyorum. neden zorluyorsun dersen:ben eşimden sonra uykuya aşık biriyim sabahları uyanırken canım acıyor resmen kalkmak istemiyorum ama eşimi işe gönderiyorum kalkmam lazım. Laale Aşikardır Zat-ı

allah seni ne yapmasın kız tavuk he:roflol::roflol: bende gece ayakta gündüz yatakta misalisırnaşık şeysırnaşık şey vuslat06

9- 10 gibi uyanıyorum neyapayım kalkayımda soğukta diyorum akşamları 11-12 civarı yatıyorum

ben gece yatmam sbah kalkmam valla... ::)) BeLLa Sevgi neydi?Sevgi

Genellikle 8 gibi kalkarım! Saat 12 ya da 1 de yatarım! Ramazanda biraz bozuldu. Kaç gündür 2 de yatıyorum, sonra sahura kalkıyorum, sonra 5 te yatıp 10da kalkıyorum. ladymelo

ben günler çebuk geçsin diye 10 da kalkar 12 yada 1 de yatarım tabi arada vakitsiz annelik mesaisi var Chess

ben 11 olmadan kalmamm. uykuyu çok severim. bide kızım seneye anaokuluna başlarsa zaten uyuyamayacağım diye kendimi avuturum. kızımda bende 11 de kalkarız hep hadibakem oğlum bırakma

bnde aynı senn gibiyim cnm K