Merhaba cnm hala karbonhidrat diyeti yapıyosan sana katılabilirm bende 3 gündür yapıyorm cgdmk

Yok mu bana katilacak arkadas. biraz once yulaf kepeginden ekmek yaptim bakalim nasil olacak. S

Arkadaslar forumdada konusu ve detaylari olan karbonhidrat diyetine basliyorum. gunluk 40-50 arasi karbonhidrat unitesi alma hakki var. forum linkini bulursam eklerim. ben http://ebruakin.blogcu.com/karbonhidrat-diyeti-yiyeceklerin-karbonhidrat-unite-degerleri/3256176 buradan degerlere bakiyorum. Bugun ilk gun olunca denge kuramadim 50 unitede kapattim. Forumda ki detayli baslik http://www.kadinlarkulubu.com/showthread. php?t=257218