Bi konu vardı sürekli yoğurt yiyorum diyordu konu sahibi, herkesin canı yoğurt çekmişti. Şimdi de aynısı oldu susadım gidip içem gelem

Ay su sevilmezmi ya. Dünyanın en güzel nimeti. Ben inanılmaz çok içerim. Sırf wc problemi için çoğu zaman frenliyorum kendimi. O da olmasa hiç elimden düşmez. hanmadi Love

ben soğuk içince kusuyorum. sadece su değil meyve suyuda içemem.. yağ içmişim gibi başım gözüm dönmeye başlıyor.. fataldanger

Yaa bu konuyu buraya acinca cok sey ogrendim benimde adet donemim cok korkunc gecti bu ay belki su icemedigimdendir. s diyorum artik. Mutlaka zorlayqcagim kendimi su icmeye calisacagim artik. Cok gecmis olsun canim.

Tuvalete gittiğinizde hiç idrar renginize dikkat ettiniz mi peki koyu renkli olursa suyu az tükettiğin anlamına geliyor.

Çok başınız ağrır mı?

Bende hiç içmem haftada bir iki yudum belki... Ramazan ayında 3 yudumla niyetlenip 3 yudumla açıyordum orucu. E tabi sıcaktan akşama kadar vucut susuz kalıyordu. Haliyle bi kaç güne acaip bi böbrek sancısıyla kıvrandım soluğu hastanede aldık böbreklerim kumla dolmuş günlerce hem istifra hem ağrı yerlerde yuvarlandım resmen. Geri çıkarmama rağmen litrelerce su içtim atladım zıpladım Sonunda o kumu döktüm Ve abartısız söylüyorum gözlerime inanamadım. Taşlarda vardı içinde... dr günde 3 litre su dedi ama nerdee ben çektiğim o sancıları unuttm tabi iyileşince. Ama gerçekten su hayattır... bende pko olduğu için diyet ve spora başladım. günde 4 litreye kadar su içtim. Adetimde saat gibi geldi cildime kadar değişti parladım hayat doldum. Şimdi yine saldm kendimi malesef... kaç gündür bende bunu düşünüyorum kendime şişe ayarladın doldurup doldurup içicem. Tavsiye ederm. Yanından pet şişeyi ayırma yanında bulunsun ki yudum yudum iç. içmeye çalış alışırsın gerçekten. Litre sayısını alıştıkça artırırsın. Vucudumuzun %70 i su yani susuz bırakma vucudunu. Bende bırakmayım tabi :) P

Ha bu arada 36 yaşındayım cildim her zaman iyiydi hala iyidir canan karatay zeytinnn diye bağırıyor ya zeytin yiyin zeytin diye bende suuuu diye bağırıyorum su için su

İyiki sevmiyorsun sevsen bizim hakkımızı da içecekmisin :)) Bende aklıma gelmez zorlayarak içiyorum çoğu zaman ama öyle midem bulanıyo falan gibi bi durum yok çpk şükür.

Cildin de guZeldir o zaman senin. cok su tuketenlerin cildi aydinlaniyo. ne yazikki bende su icemiyorum, yani hic aklima gelmez zorla hep unutuyorum, bu yuzden sık sik idrar enfeksiyonuna yakalanirim

Bende çok içemiyorum. İçmek için bol bol tatlı yiyorum

yok sıcak ve ılık içersem birşey olmuyor.. değişik valla.. Önceki

Cok tesekkur ederim. Uygulama daha onceleri vardi cok az ekleyebilince silmisim yeniden indirecegim

Suya az limon sıkıp için, bir süre sonra alışkanlık yapiyor.

Ben de sevmiyorum genelde unutuyorum içmeyi. Bi ara zorladım kendimi çok içecem diye 1 hafta dayanabildim sonra yine aynı Varsa çözümü bana da söyleyin

Ne yapsak canim ya sagliksizda bir durum yani. s yazin bir gun canim su istedi kendim bile inanamadim Naz571

pff gün bitti daha bırak bir bardağı bir yudum su bile içmedim..

doktora bile gitmiştim birşey bulamadı en sonunda hap verdiydi miden bulanacağı şeyi içerken iç diye.. hala soğuk içemem. soda gazoz gibi asitli içeceklerle sıkıntım yok diğerleri kabus gibi.

Hic yalniz degilmisim inan ben de hic hatirlamiyorum babam esim evde su birakmiyor ben damacanadan iki bardak icsem kendimi madalyayla odullendiresim geliyor

Ben de sevmezdim. Suyu tatlandirarak çözdüm simdi her turlu iciyorum. Bir litre suya bir kucuk salatalik nane yapraklari ve bir dilim limon at. O sekilde icmeyi dene bir de.

Sevmeseniz de sağlık için ilaç niyetine derler ya, o misal içebilirsiniz. Böbrek sorunu yaşayan bir tanıdık, ya da videolar sizi teşvik edebilir. Benim bir keresinde internette tesadüf denk geldiğim video elime yapıştırdı su şişesini yıllardır.

Cok tesekkur ediyorum tarcini cok severim mutlaka deneyecegim.

Tesekkur ederim canim

Yok çay kahvede çok içmem ben aslında. Maden suyu içiyorum sadece çok fazla. Günde 1 litreyi çok rahat tek başıma bitirebilirim. Bir de su için ben şöyle bir çözüm buldum yemeklerin yanında içiyorum sanki meşrubatmış gibi. İnanılmaz tıkıyor, çok çabuk doyuyor insan öyle.

yarım bardak içip yatıyorum şimdi moralimi bozdunuz ha gece gece:))

benim de yoğurt çekti

Konuyu gördüm yanımdaki suyu içtim, rahatladım. Ben şanslı olduğumu düşünüyorum, yemeğin yanında bile su ararım canım sıkılır su içerim can manayın dişi versiyonu gibiyim. İçin suyu için, diyalizde çalıştıktan sonra her gün en az 4 kere çiş yapar litrelerce su içer oldum. İçin, sağlığınız söz konusu

en sevdiğim yemekleri içecek olarak soğuk suyla tercih ediyorum mesela tost yanında herkes kola ayran içer ben soğuk su:)

Anlasilan su sevenimiz cok az oh be yalniz degilmisim

Evet ben de sevmiyorum. Bazanlari su içmeyi unuttuğum bile oluyor...

Suyu bende içemiyordum hatta günlerce aklıma bile gelmiyordu kola meyvesuyu limonata derken günlerce içmiyordum. Birde mide bulantısı yapıyordu bende... Sonra idrar yolları enfeksiyonum başladı tuvalete gitmek iskence oluyordu hatta günlerce yanmam oluyordu. Doktora gittim asitli ve kafeinli içecekleri tamamen yasakladı onlar tetikliyormuş ve hiç su içmediğim için idrar yollarımda enfeksiyon olmuş... Antibiyotik tedavisi oldum uzun süre ve o süre zarfında aklıma geldikçe hep su içtim önce yudum yudum sonraları bardak bardak derken şimdi uyku esnasında uyanıp su sayıklayacak kıvama geldim... Biz kadınlar için su çok önemliymiş onu anladım. Bence bir an önce su içme alışkanlığı edinin...

aysesahra

ben de kışın bile soğuk ya da soğuğa yakın içerim asla ılık içemem kan gibi ama siz sıcak şeyler seviyorsanız suyu da sıcak içebilirsiniz veya kendinize limonata falan yapabilirsiniz, yani o suyu tek başına değil de lezzetlendirerek içebilirsiniz hayal gücünüze damak zevkinize kalmış orası artık.

Ben de sevmezdim. Bir yıl önce sivilce tedavim gereği başladım bol bol içtim şimdi alışkanlık oldu. Ama benim favorim hafif ılık su soğuk su sevmem:)) V Vinka Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bende susayıp su içenlerden değilim çünkj hep su içerim yudum yudum ayrıca soğuk su güzeldir sıcak su içilmez tam tersi Gece bile kalkar su içerim tek sorun fazla wc ye gitmek Ha birde şisman olduğum halde selülitim çok azdır buda sudan kaynaklanıyor çok su az tuz su candır can

Maden suyu vucudunuzu sisirmiyor mu ben onunla felaket oluyorum ama yemeklerse su cok dogru tikiyor yemekten once iki bardak oneriliyor ben icsem zaten bir sey yemem . push ;

Yooo sabah kahvaltıda 2 bardak çayımı içiyorum sonra şişeme su dolduruyorum öğlene kadar 1.5 litreyi içiyorum öğle yemeğinden sonra tekrar 1 litreye yakın içiyorum birde spora gidiyorum orda da 1 litre içiyorum bayağı içmiş oluyorum Bende kaynar suyla soğuk suyu karıştırıyorum sıcak su içiyorum yani öyle olunca çok susatıyor sürekli içme gereği duyuyorum bir dene istersen sende yada içine limon nane vs atabilirsin detox etkisi yaratırsın TamBirRabia "Şansı'na Münhasır Üye" Anneler

Masallah darisi basima

Çok teşekkür ederim. Kesinlikle bir yerden başlamalısın yavaş yavaş da olsa.

Hayir bu sekilde bir sey yasamadim farkli sekillerde su aldigim icin olmali cay vs ama sagliksiz tabii

Insallah S

Bende hic icemiyorum. hele bardakl asla bitremiym. sise aldim kendime. yudum yudum icerekalistrmaya calisyrum. daha etkili oluyor deneyin

Allah allah ilk kez duyuyorum

Suyun içine çubuk tarçın, elma kabuğu, nane yaprağı ve karanfil atıp bekletip içmeyi deneyin. Birde su içmeyi bütün güne yayın bir seferde bir şişeyi bitirmeyi çalışmak yerine yudum yudum için.

Bir ara da her tuvalete çıktıktan sonra 1 bardak su icmek şeklinde bir tarz edinmiştim ama o cok kalici olmadi. Cok çişim gelince gıcık oldum belki sizde ise yarar

Su içmeyi unutuyorum resmen, zoraki içiyorum, çok içersemde midem bulanıyor, bir benim su içmekten nefret eden zannediyordum:)

Selam kizlar yazin hadi neyseydi fakat ben sicak icecekler disinda bir sey icemiyorum suyu zorla bazen bir bardak dolduruyorum miy miy miy icmeye calisiyorum diyelim ki pet sise su alacagim suyun tadi sanki agzima geliyor ve ihtiyacim gidiyor o kadar imreniyorum ki bir litre iki litre su icenlere simdi yine zorla su icmeye calisiyorum asla ve asla soguk su icemem yazinda ilik su icerim bu sorunu yasayan cozen var mi hic?

Ben varım. Nefret ederim Nooption memento mori memento

Bir sitede görmüştüm ölçülü bardaklar vardı onlardan alabilirsiniz. Uygulamalar var telefon için, istediğiniz sıklıkta su içmeniz gerektiğini hatırlatıyor + içtiğiniz kadarını not edebiliyorsunuz. Alışkanlık kazandırması açısından yararlı olabilir bu ikisi.

Bende sevmem yazın 3 ltre icebiliordm ama kışın 1 buçuk oldu soğukta icilmio Karpuzlu araba

İlk önce kendine güzel cıfcıflı bir matara al ve öyle tek seferde bir bardak su içmeyi aklından çıkar yanında hep su olsun yudum yudum iç bak nasıl alışacaksın bende hiç öyle bi barsak su içmem yudum yudum içerim ama çok içrerim böbreklerinize cildinize heryerinize zarar veriyorsunuz

Allah rahmet eylesin cok kotu bir sey. Evet canim kahve vs daha mutlu ediyor beni degismem lazim bu pek saglikli degil cunku uzuluyorum.

Ay bu daha felaket olmasin saglikli olmak icin su icmeye calisirken kilo almak gibi

Bendensin çay kahve bende pek içmem onunda etkisi olabilir

Evet evet maalesef zaten bu durum beni cok uzuyor berbat bir sey yesilkalp Hayatın başında... Üyelik

Aynen canim cok dogru benimdr endisem bu zararlar insallah asacagim :)

Bende çok çay kahve tüketenlerdenim su aklımın ucundan bile geçmez.. ama artık sudan tat alma yöntemini buldum.. en azından damağıma hitap ediyor artık.. ben bir sürahi suya taze zencefili 1 lira büyüklüğünde 2 tane koyuyorum 2 ince dilim limon ve taze nane atıyorum.. sende dene inşallah seversin..

Tamam canim bunuda aklimda bulunduracagim ödem atici bir etkisi de var gibi duruyor:)) tesekkur ederim.

Cok dogru sagliksiz olacagim dusuncesi beni cok uzuyor zorlamaya calisiyorum kendimi. Vallahi tebrikler harika

Dusundumde lavaboya tasinmam gerekebilir haha :))) fakat olabilir neden olmasin bir cay bardagi diyelim insaf simdi

Ilık suda bu problem olmuyor mu o zaman? Sizin mide benden ters çalışıyor demek ki, ben de asitli bir şeyi soğuk içersem yandım

Siz de sicak icecekle3 tuketmeyi mi seviyorsunuz kahve cay vs ictogim icin boyle oliyor ama her sey bir yere kadar saglilsiz bir duruk uzuluyorum bazen insanlar siselerinde sulari tasirken saglikli saglikli :))))

Iste bir tane daha cok kotu ben de hic aramam ama pipetli bardak oneriniz guzelmis bunuda deneyecegim tesvik edici bir seyler mutlaka bulmaliyim :) tesekkurler.

Haha bari konu uzerinw gercekten herkes bir bardak su icsin bildigin cogumuz icmiyormusuz afiyet olsun

Aman boyle seylerde mi oluyor bunu hic duymamistim gecmis olsun ben de arkadasa imrendim keske su sever biri olsam kana kana icsem hep baska arayislardayim...

İçine salatalık malatalık atıp tadını güzelleştirenler vardı sanki. Öyle şeyler araştırabilirsiniz google dan

ben de su bağımlısıyım elimdenn su düşmez bıraksalar tek başıma bi şelaleyi kana kana içerim:) buz gibi su hiçbir şeye değişmem

Aman Allah im harikasiniz ama bunu kahve cay vs tuketince yapmiyorsunuz degil mi? Ben cok cay sevdigim icin boyle oluyor. s sanirim. Xeroderma_pig Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi? tek ayak

Su icmeyi hic sevmezdim, hamilelikte mecburen içiyorum. Hamile kalın Nooption memento mori memento

Bende pek sevmiyorum aç karınla içince midemi bulandırıyor hatta, ama sizin tersinize ben sadece soğuk su içebiliyorum. Yazları kocaman bardağa buz doldurup suyun içine limon dilimi filan atıyordum ben biraz aromalı olsun da içilsin diye.

Bende sevmem ama sürahinin içine limon, çubuk tarçın filan koyarak içebiliyorum. O şekilde gideri oluyor hanmadi Love

Benimde aksine çok su içme hastaligim var beyindeki susama merkezinin bulunduğu bez sinyal özelliğini kaybetmiş vücut suyu tutmuyor Diyabetus insipistus inş doğru yazmisimdir doğuştan çok su içiyorum şuan sprey kullanıyorum biraz azaldı ama bende bağımlılık oldu su içince çok mutlu oluyorum Hastanede hastaligimin teşhis için yattığımda 24 saatte 16_17 lt içmisligim var şuan 7_ 8 lt fln dir Yine de çok Nooption memento mori memento

Su hayattır ya en güzel antioksidan inşallah icebilirsiniz

Haha disi Can Manay bir harika ornek insallah basaracagim hepimiz icmeliyiz iste...

Cok haklisiniz tetikleyici seyleri severim bu hic aklima gelmemisti

Muhtemelen çay kahveyle su ihtiyacını gideriyosundur önce bunları bi azalt canm sonrasında aromalı suları dene ben sürahiye elma kabuğu koyuyorum çok hoş oluyor tadı

Ama pipetin dudak kenarlarında kalıcı kırışıklıklara sebep olduğunu okumuştum bi yerde... Onun yerine suda bi hedef belirleyin o sınıra gelmeden içmeyi bırakmayın

Ay ben bilincli olarak su icmek istesem bile 1 bardak suyu kafama dikemiyorum. O yuzden ben şöyle bir çözüm buldum, pipetli bardaklar var ya onları dolduruyorum yanimda gezdiriyorum evde. Pipetten cekince yavas yavas gun icinde 1 litre filan içebiliyorum. 2-3 litreye cikamasam da idare ediyor. Boyle zorlamasam 4-5 gun aklima bile gelmedigi ve hic su icmedigim oluyor yoksa. Kötünün iyisi.

Ben de aşırı çay içiyorum ama günde 2 litre su da mutlaka içerim. Sabah kalkınca kahvaltı etmeden bi bardak için mutlaka bi zaman sonra alışkanlık yapar. Bi büyük bardak da yatmadan önce içseniz neredeyse bir litre yapar zaten. Ben yemeklerle ayran bile tüketmem sadece su. Başlarda biraz suratınız asılır ama sonra alışırsınız. Bu satırları yazan vaktiyle günde bi litre kola içip suyu ağzına bile koymayan insandı. Ben alıştıysam herkes alışır Liona

aynen canim birine desem oyle sey mi olur su hayattir seklinde slogan seyler ornekler :))) yasamayan bilmiyor demek ki fakat zoraki basliyorum artik sende mutlaka basla

Bende sevmem ya hiç içmesem aklıma gelmez o derece. A ay 060 İnanç Sabır Dua❤ Anneler

Ben susuz yaşayamam yahu günde 4, litre içiyorum ki yazın 5 litreyi bile buluyor çok terleten biriyim çok su kaybediyorum Çubuk Tarçın falan atsanız içine belki içersiniz, ama kendinizi zorlayan biraz içmek için böbrekler için su çok onemli

Bende sevmiyorum ama alıştırdım kendimi Günde 2.5 3 litre su içiyorum artık

Hiçmi susamıyorsunuz ya hayret bişey Gece 2de kalkıp iki bardak su içiyorum uykusunda bile susayanlardanım ben yengeç olduğumdanmı acaba bende yemekle beraber su içmeyi sevmiyorum ama bi şişe su doyana kadar bitmiş oluyor susuz sofraya oturamıyorum kahvaltı dahillll. Yemeğin tadını alamyorum hiç çoğu zaman su içmekten.

Oluyor tabi hayatimizda su cok cok önemli hepimiz biliyoruz, bende idrarda yanma, enfeksiyon, bobrek ağrısı cok olur. doktor hep bol su ic der. yani günde hic icmedigim de olmuştur. bende imreniyorum valla gunde 3 litre 4 litre icenlere:))

Su sevilmezmi ya dunyadaki en guzel seydir su :)) gunde 3 lt rahat iciyorumdur

Yaziyi yanimda 1.5 litrelik pet siseyi icerek okuduğumu fark ettim . push ; L

Tesekkur ederim canim aromali olarqk hic denemedim ama tavsiyelerinizi bir bir deneyecegim.

Ben de sevmeyenlerdenim. Benimkisi bir de buz yemek su ihtiyacımı öyle karşılıyorum. Yada buzlu su kış yaz farketmiyor. Zaten sürekli wc geliyor. Geçenlerde çalışırken bir şey farkketim iş yogundu bol bol su içtim ve hiç wc ye çıkmadım. Halbuki evde dk başı giderdim özellikle gece. Sanırım vücud ihtiyaç duyunca hemen atmıyor suyu. Saksi_Degilim_Ben

Ben o amaçla değil ama hastalıklarla ilgili video izlerken denk geldim, En son akrabam böbrek yetmezliğinden eriyip 30 kilo vefat edince işler değişti. Yoksa sizi içemiyor olmak noktasında gerçekten anlıyorum. Tatsız bir şey çünkü. Ama sağlık...

Su içmeyi severim hele çok sıcak ve nemli bir şehirde yaşıyorsan mecbur içiyorsun suyu. Suyun içine nane atabilirsin birazcık yeşil nane aromalı okur. Soğuk suyu severi ben de hele kışın çeşmeden akan suyu daha çok içerim ods soğuk oluyor.

Yengeç burcuyum ben de ondan suyu çok seviyorum kahvaltıda bile sürahi bulunur ailecek çok içiyoruz. Gece uyanıp çok su içtiğimi bilirim bu yaz memleketime geldim bir sürede kalacağım bu yıl, yazın hergün 19 lt damaca bitiyor evde hergün çeşmeden doldur sebile tak olayı yaşadığım şrhtin çeşme suyuda içiliyor o konuda rahatız yalnız ben çay ve kahve içmem sanırım ondan suya sardım birde ayran akşamları çay yerine ayran içerim mesela tv falan izlerken.

Bende hamilelik ve enfeksiyondan dolayı içmek zorundayım bir parça tatlı birşey yiyip arkasına bir lt su içiyorum hepsulukla geziyorum evde azar azar içiyorum yoksa başka çare yok yazın kolay da kışın zor içmek su alem

Lütfettin

Yani su seklinde su hic aklimin ucundan gecmez cay kahve vs yuzunden boyle canim biraz tavsiye aldim aromali deneyecegim yarin cayi azaltip bagimlilik olustu

Bnde içmem bi bardak doldurrum bi yudum alıp dökerim genelde kola çay kahve içerm. günlerce içmesem kış olsn yaz olsn hiç aramam suyu. Bnmde artk bi çekidüzen vermem gerek