Merhaba sevgili Maralalmila :) Henüz bir anne adayı değilim ama yıllardır veganım Veganlık bir insanın verebileceği en güzel kararlardan biri kesinlikle. Sadece bir kararla birden fazla güzel şeylere sebep olabilmek inanılmaz hissettiriyor; hayvanların yaşam hakkı ve mutluluğu, kendi sağlığımız, doğaya katkımız, sürdürebilir yaşam ve gezegeni daha iyi bir yapmaya adım atmak... Her ne kadar evlendikten sonra çevreden "ileride hamile olursan ne yapacaksın? çocuğa zarar verirsin" gibi eleştirileri duysam da seçtiğim yoluma devam ediyorum. Çünkü bu beni iyi hissettiriyor ve sağlıklı. Çocuğumun da sağlıklı olacağına adım gibi eminim. Bilimsel araştırmaları bilmeden, kitaplar okumadan kulaktan dolma bilgilerle et yiyenler ahkam kesmeye devam edebilirler, lakin insanların her dediğini umursamaktan vazgeçeli de yıllar oldu :) anneliğinizi tebrik ederim bu arada, sağlıkla kucağınıza almanızı dilerim. M maralalmila Guru Anneler

Merhaba vegan beslenme de hiçbir hayvansal ürün yoktur sut ve sut ürünleri et balık ve diğer deniz canlıları da yoktur. Protein kaynağı baklagiller nohut mercimek fasülye gibi yiyecekler ve keten tohumu susam veya chia gibi yuksek miktarda omega 6 içeren tohumlardır. Bitki ve tahıl kaynaklı bir beslenme çeşidi olmasının ilk amacı hayvanlara uygulanan her türlü sömürünün önüne geçmek ve hayvanların eşya mal yiyecek gibi kullanılmasını önlemektir. Veganizmi bitkisel beslenmeden önce hayvanların kullanılmasına ve zulme uğramasına karşı aktivist bir hareket olarak degerlendirebilirsiniz. Hayvanların yavruları icin ürettiği sütü içmez onların etini yemez keçe yün ve hayvan derisinden elde edilen çanta ayakkabi mont gibi materyalleri kullanmayiz. kısaca veganlik budur ve ayrica merakiniz icin cok memnun oldum

Çok açıklayıcı cevabınız için teşekkür ederim

Vegan degilim ama merak ettim. Cogunlukla neler tüketiyorsunuz besin olarak? süt ürünlerini de mi tüketmiyorsunuz?

Selam kızlar ben vegan beslenen 5 haftalık bir anne adayıyım. Yaklaşık 6 aydır eşim ve ben vegan besleniyoruz. Hayatımda verdiğim en güzel karardı diyebilirim. Kaldı ki vegan beslenmeye başladım ve vücudumdaki çoğu rahatsızlık düzeldi diyebilirim. ve bu sürecin bana hamilelik getirdiğine inanıyorum. Benim gibi vegan beslenen anne adaylarını gruba davet ediyorum bakalim forumda kaç kişi var. Birbirimizle tariflerimizi ve beslenme önerilerimizi paylaşmak güzel olacaktır hepinize sevgilerimle..

Merakınız icin ben teşekkür ederim