öncelikle verdiğiniz kilolardan dolayı sizi tebrik ediyorum... çok büyük bir başarı bu... şu an kilo vermem durdu diyorsunuz buda aslında normal bi durum... bende böyle duraklama dönemleri yaşadım zaman zaman... diyetisyen kontrolündemi verdiniz bu kadar kiloyu... A

merhaba hayir diyetisyen kontrolunde vermedim. Diyetisyen ile ilk 8 kg yu vermis ve sonra 3 4 ay takilmistim. Dusuk karbonhidratli diyetler cozumum oldu, dukan ile basladim sonra onun izin verdiklerini de azalttim giderek. Su an kilo vermemin durmasi diyeti dogru duzgun uygulamadigim icin. Dogru duzgun yapsam vermeye devam edicem. Ki bu niyetteyim. Bu kadar ara verip sapitmak yeter, daha fazla vakit kaybetmek istemiyorum. BLUEDENIZ BİR UMUTTUR, YAŞAMAK:) Anneler

merhaba; siz kendiniz olayı çözmüşsünüz zaten, bu sebeplede başarılmıyacak birşey değil vermeniz gereken kilolar... tekrardan azim ve başarınız için tebrik ediyorum ve kolay gelsin diyorum A

vazgectim yazmaktan...