merhaba, bende sanırım 6. haftaın içindeyim doktorum işinin ehli güvenilir bir hekimdir, bana acılı, baharatlı, turşu, kahve, sigara, alkol, salam, sosis, sucuk, kızartma yasakladı bende bu yasaklara uyuyorum ve daha rahat erken dönem gebelik geçiriyorum zaten şuanda midemiz çok hassas su içsek şişkinlik ve hazımsızlık yapıyor birde bu ağır besinleri yersek çok eziyet yaşarız, geçen akşam sadece patates haşlayıp yedim çokta rahat uyudum korkmayın zaten onlar bizim depomuzdan besleniyorlar hemen yediklerimizden değil birde tavsiyem olacak maden suyu kemikleri için çok faydalı ve bizimde midemizi rahatlatacaktır. Amman yoğurdu ihmal etmeyelim süte göre yoğurdun kalsiyum değeri çok daha yüksek herkeze çok rahat hamilelik diliyorum umarım yavrularımızı kucağımıza alır bu günleri tatlı anılar olarak hatırlarız E

slm bende hamileyim daha çok yeni tabiki benimki dr. hesabına göre 4 haftalıkmış... allahım herkesin bebeğini korusun sağlıklı ve mutlu bir şekilde kucaklarımıza almayı nasip etsin. ben sana bişey sölemek istedim. maydanoz yediğini yazmışsın. maydanozun fetüsü irite edici bir özelliği varmış. evet çokta faydalı aslında özellikle folic asit içerdiği için. ama ben maynanoz yemememiz gerektiğini duymuştum sanada sölemek istedim.

kızlar benim midem de sizin gibiydi ilk 13 hafta hiç bişey yiyemedim ya da yediğimi çıkarıyordum ama arkadaşın da dediği gibi ilk üç ay bebiş sizin yediklerinizle beslenmiyor, onun için dert etmeyin. ama 13. haftadan sonra iştahım bir açıldı ki sormayın işte bu aşamada hamurişi falan yememek gerek :) ilk 13 hafta tiksindiğim çoğu şeye karşı da tiksintim geçti.3. aya kadar ne yiyip yemediğiniz çok önemli değil ama 3. aydan sonra gerçekten önemli. B

merhaba, bende sanırım 6. haftaın içindeyim doktorum işinin ehli güvenilir bir hekimdir, bana acılı, baharatlı, turşu, kahve, sigara, alkol, salam, sosis, sucuk, kızartma yasakladı bende bu yasaklara uyuyorum ve daha rahat erken dönem gebelik geçiriyorum zaten şuanda midemiz çok hassas su içsek şişkinlik ve hazımsızlık yapıyor birde bu ağır besinleri yersek çok eziyet yaşarız, geçen akşam sadece patates haşlayıp yedim çokta rahat uyudum korkmayın zaten onlar bizim depomuzdan besleniyorlar hemen yediklerimizden değil birde tavsiyem olacak maden suyu kemikleri için çok faydalı ve bizimde midemizi rahatlatacaktır. Amman yoğurdu ihmal etmeyelim süte göre yoğurdun kalsiyum değeri çok daha yüksek herkeze çok rahat hamilelik diliyorum umarım yavrularımızı kucağımıza alır bu günleri tatlı anılar olarak hatırlarız

cok sagolun arkadaşlar, benim doktorumda aynı sekilde normal yasantına devam edebilirsin suan dedi. Ama bazı hamilelerle görüsüncede doktorum ilgisiz gibi geliyodu bana kendi kendime kuruntu yaptım. Bak sunun dr sunları yeme demis benimki bisey söylemedi falan diyodum zaten benim dr sagolsun hicbiseyi engellemiyo normal yasantına devam et diyo. Kuzenimin dr da Su icemiyosan ayran ic, ayran icemiyosun kola ic ne istiyosan icebiliyosan onu ic demiş. Fazla hamurisi yeme, sabahları bir dilim ekmek yanında yumurta b. peynir domates biber yememi ve reçel yememem gerektigini onun yerine bir parca bal ve 2 ceviz yemem gerektigini balın ve cevizin bebegin beyin gelisimini etkiledigini söyledi, ögle yemeğinde yine bir dilim ekmekle corba ve ana yemek yememi, aksamda aynı sekilde beslenmemi söyledi ama sunu ye bunu yeme gibi detaylara girmedi. Kolayı bende arada bir iciyorum zaten onu yasaklamadı henüz, cayı cok acık günde iki kupa kadar iciyorum. Kahve hic icmedim canım isterse diye kafainsiz kahve aldım ondan icecegim. Süte gelince doktorum günde 1 bardak yeterli dedi fazlası kilo almana sebep olur dedi. İster yarımşar bardak şeklinde tüket istersen tek bir bardak olarak ic icebilirsen dedi. Cig et yemiyorum. Sucuk yiyorum kendim yaparsam dışarıda yemiyorum. Salam ve sosis zaten yemezdim sorun olmadı. cilekstrawberry

Hayırlısı olsun canım inşallah hiç kafana takma, aynı sorun bndede var sabah çok güzel yiyorum, gel gelelim öğle yemeğine acayip tiksinti başlıyor asla adını bile duymak istemiyorum bende iş yerindeyim gelen yemek sanki iğrençmiş gibi geliyor bana inanılmaz garip bir duygu bu ya. Umarım en kısa zamanda geçer yoksa işe gelmek bile ölüm gibi geliyor, gerçi sabah kahvaltımı işe getiriyorum gayet güzel yapıyorum yumurta bal ekmek vs. süt olayını fazla takma kafana benim 7 aylık hamile arkadaşım var süt hç içmiyordoktoru yoğur peynir yiyorsan zaten karşılıyorsun demektir demiş. Süt içmek zorunda değilsin. Ama yeterki yoğurt ve peynirden al canım sakın ihmal etme. Bol bol su iç 3. aydan sonra bulantılar geçiyormuş zaten artık o zaman daha dikkatli olacağız.3. aydan snra çok ama çok önemliymiş beslenme. Aklına takılan bişi olursa yazabilirsin. Umarım hamileliğimizi sağlıklı ve sorunsuz bir şekilde geçiririz. Allah yardımcımız olsun. Anne olmak kolay değil işte annelik böyle birşeymiş T ttaytt Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

cilekstrawberry

valla benim doktorum hic günlük sütten bahsetmedi sadece 1 bardak süt dedi o kadar. Bide ben mandalina ve portakala dayanamıyorum ya görünce yiyesim geliyo normalde pek aklıma gelmezdi esim hazırlarsa aksamları öyle yerdim simdi görünce yiyorum :) Bide tursu gibi eksili tuzlu seyler midemi rahatlatıyo sanki bulantısını alıyomus gibi geliyo. Öglenleri yemekhanede varsa tursu yiyorum :) E

bende 5 haftalık hamileyim senin yaşadıklarının aynısını yaşıyorum çok açım ama yemek yiyemiyorum sadece süt içiyorum sürekli midem bulanıyor.. çok üzülüyordum yaznı okuyunca rahatladım ilk üç ay üzülmeme gerek yokmuş 3 aydan sonra inşallah bende düzenli ve sağlıklı beslenmeye başlayabilirim.. . push ;

arkadaslar c. tesi gün dr gittim 3 aylık olduk artık ve daha dikkatli olmam gerektigini söyledi. 3aya kadar bana herhangi bi yasak falan getirmemisti. Simdi hergün mutlaka 1 bardak süt dedi, haftada iki gün balık, 1 gün kırmızı et, haftada iki gün yumurta, ve beyaz ete ağırlık ver dedi. öglenleri yemeden geçme dedi. Sandvic hazırla onu ye dedi. bir kase corba iç dedi. Yani azda olsa biseyler yememiz gerekiyomuş. Yoğurt ve peyniri hergün yiyeceksin. Hergün meyveni yiyeceksin dedi. Gereksiz boş kalori dediğimiz tatlı ve hamurişini yemiyeceksin dedi. Çok kilo almanı istemiyorum dedi. Gecen aya göre hic kilo almamıs çıktım bu arada aferin dedi :) Bu arada kullandığım ilaclardan bazılarını kesti. balık yagı omega 3 kapsülü verdi hergün bir adet. Birde vitamin verdi içinde kalsiyum, magnezyum, cinko olan bi ilac onuda iki günde bir tane ic dedi. Sanırım artık simdi kendimizi zorlamamız gerekicek. ilk üc aya kadar özel bisey yapmamıstım. Bundan sonrası daha zor. Pıtırcıklar için değer ama. melez4453

bende senin gibi tatlı dan tiskindim. çikolatada dondurma hiç birini görmek istemiyorum

Doktorum hıcbırsey onermedı. Yıyıp ıcmem gereken yada yapıp yapmamam gereken bırsey varmı dedım. Gunluk hayatından farklı hıcbırsey yapmana gerek yok dedı. Gerektıgınde ben senı uyarırım dedı ama ben hergun sevmememe ragmen sut ıcıyorum. beyın gelısımı ıcın hergun 1 cevız 3 fındık yıyorum. Hamur ısı yemekten kacınmaya calısıyorum ama sagolsun arkadaslarım hergun yedırıp ıcırıyorlar. Kahve ıcmemeye calısıyorum cayı cok acık ve gunde 1 bardaktan fazla ıcmemeye calısıyorum. mutlaka taze yogurt yıyorum. haftada 1 balık yıyeccegım dedım ama komsularım sayesınde haftada bırkac kez balık yıyorum. guzel pismis tavuk etı yıyorum. salam sosıs sucuk yemıyorum. kırmızı etle aramı actım. Bu arada 7+1 gunluk hamıleyım. Sızlerde paylasırsınız beslenmenıze nasıl dıkkat ettıgınız bızde onları dıkkate alalım. Yarın doktota gıttıgımde yıne soracagım neler yemem gerektıgını bakalım bu kez ne dıyecek. T ttaytt Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Canım merhaba bende 8+2 haftalık hamileyim, benim 6. haftaya girdiğim ilk günden beri mide bulantım çok oldu bu haftada yemeklere karşı tiksintim var. İnanılmaz derecede özellikle öğle saatlerinde ağzıma yemek koyamıyorum o dereceyim yani. Ekşi veya tuzlu şeyler yiyebiliyorum sadece. Mesela salata, sabah kahvaltısını bir tek yapabiliyorum birde akşam yemeğini geçiştiriyorum. Öyle tavuk falan asla yiyemiyorum çünkü berbat durumdayım. Doktorum bana dedi ki; İlk 3 ay bebek anneden çok fazla besin almazmış zaten, kendini idare edecek nitelikte büyürmüş, ama 3. aydan sonra asla ihmal etmeyeceksin dedi 3. aydan sonra direk ona gidiyormuş eğer sen 3 aydan küçüksen çok fazla kafana takma bunları, bana doktorum hergün 1 yumurta, 5 tane zeytin, haftada bir kez kırmızı, beyaz et mutlaka tüketeceksin dedi. Ve meyveyi ne olursa olsun ihmal etme dedi. Zaten sadece meyve yiyebiliyorum. Sütü de zorla içiyorum ne yazık ki ama peyniri çok seviyorum. 3. aydan sonra çok dikkat etmemiz lazım. Zaten doktorunun sana liste vermiş olması gerekiyor. Vermemişsede ondan mutlaka iste canım çok yardımcı oluyor.

Arkadaşlar ben 9 haftalık hamileyim, sizde yeni hamileyseniz doktorunuz neler önerdi nasıl beslenmenizi söyledi? Yapmanız ve yapmamanız gerekenler neler? Bu konu başlığı altında konuşup tartışabiliriz.

doktorum bana sadece çiğ şarküteri ürünlerini yemememi söyledi onun haricinde bol bol süt ve süt ürünleri, haftada iki kez balık yememi söyledi. yalnız sütün uzun ömürlü değil günlük süt olması gerektiğini söyledi. ben hergün kahvaltıda 2 kibrit kutusu kadar peynir, 1 yumurta, 1 büyük bardak süt, 1 domates ve maydanoz yiyorum. öğle yemeğine kadar arada 1 elma öğle yemeğinde sebze yemeği yemeye çalışıyorum. akşam yemeğine kadar 1 kase yoğurt, 2 mandalina yiyorum, akşam mutlaka tarhana, yayla ya da mercimek çorbası ile tavuk, balık ya da kırmızı et yiyorum bol salata ile birlikte. gece yatarken yine 1 bardak süt içiyorum. her gün 2 ceviz yiyorum. çay, kahve kesinlikle içmiyorum onların yerine salep, ayran, meyve çayı içiyorum arada bir kola kaçamağım oluyor :)