Bayram'da cok yedim 3 günde 1 kilo aldım tatilde dikkat etmek istiyorum, uf ne zor, tatilde dikkat konusunda önerileriniz varsa beklerim kızlar P

2 ay önceki kiloma dondum iki aylık emeklerim 2 haftada boşa gitti. Oğlumun dogum gününe kilolarımı vermek istemiştim ama yetişemeyeceğim Pek Mutlu ve umutlu degilim

Merhaba, iki hafta öncesine kadar kısa kısa da olsa yürüyüş yapmaya çalıştım malsesef Bebekten ötürü disiplinli olamıyorum. Ama faydasını gördüm bir ayda 2 kilo fark etmişti lakin 2 haftada aldık geriye

Şu an bir adet albeni çikolata bitirdim Allah'ım yardım et ne olacak bu halim P

merhabaa.. spor yapıyormusunuz P

Boyum 176 kilom 68 P

Dün olan komik bir olayı anlatmak isterim. Tatile gideceğim icin ve eski bikinilerim olmadığı icin yeni bir mayo / bikini almamız lazımdı. Girdik avm de mağazaya. Hemen satış danışmanı geldi ben de beğendim birkaç bikini mayo 40 42 beden. Olmuyor. Çıktı basenler popo. Utandım satıcıdan. O ara esim Bebekle geldi, ben de hemen ay Can'ım siz mi geldiniz diye atladım Evet satıcı o çocuk benim bunlar da dogum kiloları veremedim yoksa ben cok fit bir insanım aslında Esime de mahcup oldum oğluma diyor ki anne senin yüzünden giyecek bulamıyor Neyse sonuç olarak bu 5 kilo gitsin P

Öğle yemeği olarak mercimek çorbası salata yarim porsiyon İzmir köfte ayran az da ekmek yedim. P

Son 5 kilo derken oldu son 7 kilo. Bayram haftası ve sonrasında 2 kilo almışım. Bebeğimin doğduğu ilk Zaman'lar emzirsem de bu kadar hızlı almazdım, şimdi aldım. P

Selamlar, Veremediğim bu 5 kilonun canina okumaya geldim. Yüzbin yıldır kadınlar klübünü takip ediyorum, yıllar önce bir tane de üyeliğim vardı ama hatırlamıyorum, şimdi yepisyeni bir üye oldum Su an İstanbul'dan Çeşmeye içimde kalan bikinilerle gevsek karın ve geniş basenlerle tatile gidiyorum. 11 aylık bitanecik oğlum var, Hamilelikte 24 kilo aldım ama son 5 i kaldı. Vücudum bayagi etkilendi doğumdan ama en azından kilomu vermek sonra sıkılaşmak vb dikkat etmek iştiyorum. P

Bugün 68.4 kilo tartıldım. Baştan başlamış gb sayılmasa da gerilere gittim. Hayırlısı

Tam kilo takvimimi yapıştırıyordum ki silindi Üzüldüm. Böyle küçük seyleri takmam bile ne acı. Biraz değişmem iyiyi görebilmem lazım. Takmamam lazım P