Sehaciğim Merhaba Bende Ikiz Annesi Olacağim Inşallah. şu Anda 19 Haftalik Hamileyim. Biri Kiz Biri Erkek. Tekil Gebeliğe Göre Biraz Daha Zor Tabii. Ama Yemek Konusunda Süt Zorlada Olsa Iç Süt ürünlerini Bol Bol Al. Ben Daha çok Sebze Meyve Yiyiyorum Zaten Seni Dr. Yönlendirir. Hiii Birde Balik, tavuk, kirmizi Et Haftada 1 Yemek Gerekiyo. ben Bunu Yapamiyorum Umarim Sen Yapabilirsin Herşeyden önemlisi Tek Gebeliğin Iki Kati Dikkat Et Kendine. Benimde Sancilarim Vardi. bu Zamana Kadar Yatarak Geçirdim Hamileliğimi Umuyorum Sen Daha Rahat Geçirirsin. Allah Kucağimiza Almak Nasip Etsin

slm canım allah analı babalı sag salim kucagına almayı nasip etsin bebişlerini ben hamiş degilim ama yani dr konustuugm kadarını söylüyüm sana bana dediki hamile isend edi herseyi bol keseden yeme deid bebebgişn belirli aldıgı besinelr var dedi aman cok yiyimde bebege yarasın demi, ceksind edi zaten fazlası sana yarar dedi:)))) mercimek gaz yapar ama sade mertcimek yersen cünkü bende de gaz sorunu var onun için mercimek nout fasulye yerken dikkat ederimama mercimegi tek degide içine havuc patates kabak bezelye koyarsan gaz sorunu ortadan kalkar ha bide içine 1 tane küp seker atarsan ebn böyle yapıyorum kendime sende dene istersen ne yiyebileceginğ canı en iyi bi diyetisyene git o sana bence en güzel beslenme seklini sunucaktır bolll sanslar canım...