hoşgeldin arakadaşım günlüğüme şartlarımız aynı ise birlikte zayıflayalım destek olalım öenrilerimizi paylaşalımmm her zaman bekliyorum günlüğüme... ARZELYAA

menülerimi akşam toplu yazayım diyorum analiz etmesi daha kolay olur sanırım :) ARZELYAA

Bugün itibari ile günlük menülerimi ve aktivitelerimi paylacağım hep birlikte zayıflıyalımmm G

Herkese selamlar bende geldim aranıza ismim burcu 28 yaşındayım özel bir şirkette muhasebe-finans sorumlusu olarak çalışıyorum 92 kilodan 69 kiloya bir diyet yolculuğum oldu diyet bıraktıktan sonra bir uzun bisüre 74-75 kilo arası seyrediyorum yine diyete başladım ve 65 kilo hedefi koydum sizlerinde manevi güzel destekleriyle motiveli bir kilo verme sürecini arzuluyorum diyetle ilgili tecrübelerim epey oldu bu konuda soru sormak yardım almak isteyen arakadaşlarıma memnuniyetle yardımcı olmaya hazırım SEVGİLERİMMLE ARZELYAA

biraz karataya benziyor menün, hiç ara öğün yok, fena değil..

01/04/2013 Menüm : küçük bir sandviç şekersiz çay öğle : tavuş haşlama 1,5 pirzola parçası 2 bardak ayran akşam yeşil mercimek çorbası 2 tabak

hayırlı olsun cnm inş en kısa zaaman da hedefine ulaşırsın... aynı sartlardayız... umarım verebiiliriz ARZELYAA