İkiz üçüz annelerine kolaylıklar diliyorum. bu sıcaklarda tek bebekle bile zor geçiyor hamilelik, hep gergin hissetmeye başladım. benim doktorum da ayda 2 kilo öneriyor sağlık açısından. İkiz olunca biraz daha alınabilir ama kontrolü bırakmayın yine de.

Ayda 2 kilo ideal bence. Bi anda almışın ödem olabilir. Açıkçası ye gitsin derdim ama cok kilo alınca inanılmaz zor oluyor hamilelik oyüzden mümkün olduğunca sağlıklı beslenin

ben de üçüzlere hamileyim. 24. haftadayım ve 7-8 kilo aldım. çok abur cubur şekerli vs yememeye çalışıyorum. ama sanki 3 haftada 6 kilo fazla gibi geldi bana. ne kadar almak iyidir bilmiyorum tabi