yaklaşık 5 gündür doğru düzgün yemek yemiyorum :S birgün bir öğün birşey yiyorsam o gün hiçbirsey yemiyorum cnm istemıor :S tek öğün yemeye başladım böyle yiyince mideme agrılar giriyor bugun mesala sabah kahvlatısnda iki dilim peynir üç dilim ekmek yedim akşam a kadar hiçbirsey yememdim :S korkudan bir bardak süt içip yatagıma yattım yiyesim gelmıorrrrr hiç tad alamaıorum napcam bennnnn yesemde ymeesemde kilo veremiyorum :/ 59 kiloyummmm yagları vermek isityorummmm su ve kas değilllll yemeyince mutlu oluorum yiyince aglayasım gelıor :S

kendını meyve sebze yemeye zorla en azından nilpery Hayvan avukatı <3 tek ayak

bu durum dönemlik bir sorun olabilir ama anoreksiya başlangıcı da olabilir. üzerine gitmelisiniz. bu zamanla blumiyaya çevirebilir. yememeken sıkılıp deli gibi çığrından çıkmış gibi yersiniz ve pişman olup kusarsınız. bu bedeninizi yıpratır. iradenizi harekete geçirmezseniz hayat veriminiz düşebilir. aklınızda buna dair bi şüphe olması bile bir sorundur bence. yeme saatlerinizi düzenlemeye çalışın ve yemek yemeniz gereken zamanlarda kendinizi o sofraya zorla oturtun. tek yapmanız gereken yeme sınırınızı bilmek. bu konuda diyetisyenlerden yardım almak çok pahalıya mal oluyor. fakat hepimiz az çok biliyoruz hangi gıdalarda aşırıya kaçmamak gerektiğini. buna dikkat edin yeter. ve içinizi ferah tutun. kilo aldıysanız dünyanın sonu değil. kilo verebilirim deyin ve buna inanın. Allah'ın izniyle sağlığınızı bozmadan kilo verirsiniz. paniğe kapılmayın yeter. :)

cnmmmm çok saolll umarım kurtulurum bu durumdan :S çok saollll psikologa görüncem umarım çözüme kavusurum <3