Bence karın kası ile toparlar canım ama o da zamanla olur tabi. Hemen ağır hareketlerle başlaman sakıncalı. Yürüyüş ile birkaç ay devam edip seneye bu zamanlar karın kası çalışsan süper toplarsın. Ben kadına çok hafif olduğu müddetçe yakıştırıyorum, ben fitim demenin bedende bıraktığı en iyi mesaj bence. Allah analı babalı büyütsün bu arada. Emira SY Nirvana Anneler

Eger normalde gobegin yoksa zamanla toparlanir. 9 ayda gelen 9 ayda gider biraz daha zaman gecince mekik fln cek duElir zamanla S su-doku sen

Korse takman zararli degilse korse kullan canim Kanguru_ Rzgrece Anneler

selam, Mayısta sezeryanla doğum yaptım. Doktorum yavaş yavaş spor yapmaya başlayabilirsin dedi, öncelik yürüyüş dedi. Zaten karın hareketi yapsam da toparlanacağını düşünmüyorum. Şimdi şöyle, karnımın göbek deliğine kadar olan kısmı çok sert. Ondan aşağı kısım ise böyle bir boş boş. Bir garip. Sönmüş balon gibi. İçi boş, gereksiz, çok deforme olmuş bir kat resmen. Bu sporla geçebilen bir şey mi? s i d e l y a