Çoğumuzun hayatında böyle bir dönem oluyor, forumda diyet gurupları var ben çok faydasını gördüm insan gaza geliyor sorumluluk hissediyor onlardan birine katıl

Ama neden mutsuzsuz? Kilo veremediğiniz için mi yoksa kilo muhabbetleri sizi mutsuz etti de daha mı çok yemeye başladınız?

Bu kiloları ne yapcaz ya off eşim de bana diyorki kalpten gidicen artık zayıfla diyor gerçekten uzuluyor ben hasta olunca çok korkuyormuş v

Ben de çok istiyorum ama iki gün dikkat ediyorum 3. Gün bozuyorum adapte olamıyorum hic biseye. Esimle kilo dışında da sorunlarımız var. Bide üstüne kilo dan dolayı da begenmemeye başladı aramız kötü:'( Sonsuzaskkk

Ben de yemek yemekten zevk alırım. Tatlı, cips benim için hayat enerjisi diyebilirim. Ama artık sağlığım etkilendi ve diyetisyene gittim geçen hafta. Ve 1 haftada 1.5 kilo vermeyi başardım. Hem de spor ve biraz dikkat sayesinde. Eşim ben seni bu halinle seviyorum diyor ama kilo verirsen dolabını baştan aşağı değiştiricem söz dedi. Nasıl bu halimi sevmekse artık düşünün işte O kadarcık kilo bile insana azim veriyor. Bence bi taraftan başla ama sadece kendin için. Ben keşke daha öncesinde azmetseymişim diyorum daha şimdiden.

Eşimle 1.5 yıllık eviyiz. sürekli zayıflamamı söylüyor beni hiç beğenmiyor, cinsel hayatımızda yok denecek kadar az... zayıf olsan şöyle güzel olur böyle iyiolur deyip duruyor. Evlendikten sonra şişmanladım sürekli stres uyumsuzluklar falan 15 kilioya yakın aldım 1.5 yılın için de Napacam bilmiyorum.. diyet yapamıyorum, işten de çıktım evdeyim. hareketim çok az.. HAYATA KÜSTÜM.. Meteorid Believe in

Ben de artık yeter daha fazla kilo verme lafını duymak istiyorum çevremden. Çünkü bıktım kilo muhabbetinden. Umarım başarabiliriz. Gerçekten inanmak lazım.

Yeni bi konu değil ama bence spor salonuna yazılmak ve çok sıkı olmayacak şekilde bi diyete başlamak lazım.. 3 aya cillop gibi olursun. İnan

Yakin arkadasiniz veya ailenizden biriyle gunduz yuruyuslere baslama sansiniz var mi? A

Malesef şikayet ederek bir sonuca varılmıyor, bende tembelim deyip duruyorum ams harekete geçmiyorum bir turlu ama kilo herşeyden önce insanın kendisi icin vermesi gereken bisey, motive et kendini, kilo verenleri takip et öncesi ve sonrası hallerini. Harekete geçmen gerek, diyetisyenle başlayabilirsin ise

Gercekten adiniza uzuldum ama biz bayanlarin azimle yapamayacagi sey yok spor salonuna gidin daha iyi olur hem orda yeni insanlarla tanisabilorsiniz size moral olur ve cok abartmadan diyet yapin ama bunu zoraki yapmayin zevk almaya calisin yoksa hep mutsuz olucaksiniz belliki

Aynen canım ben artık çok güzel görünmek istiyorum. Kaybettiğim özgüvenim geri gelsin istiyorum