hala 60.0 geldim. hiç kilo almamışım. zorla biraz kahvaltı yaptım. 1 dilim ekmek 3 zetyin 1 dilim peynir yeşillil ve yeşil çay. bir saat sonra okula gidecem. öğrenciler burnuma kokuyo içim bulamıyo sebocu 03.11.2015 yusuf'um hosgeldin

Evet ya ama ben ay sonunda annemin gozune bi gorunucem, yemiyosun deyip ne bulsa yedirecek biliyorum:))

folik asit günde kaç defa alıyorsunuz aç tok fark ediyor mu

Maşallah sana cnm

bugün bulantıdan başımı kaldıramadım. ne zaman geceçek bilmiyorum. akşam ekmek yemedim. yarın tartılacam bakalım son durum ne

Demir şurubu var folik asitli Ferflex Fol diye oral solusyon yani tek içimlik şurup. O beni hem kabız yapmadı hemde tadı güzel. 1 kutuda 10 tek içimlik şişe var.

merhaba, benim de boyum 1.70 kilom 55.. 3 aydan sonra doktor izin verirse hamile pilatesi yapmayı düşünüyorum. Ve abartmadan yersek kilolara kolayca veda edebiliriz bence :)

Afiyet olsun bende aynisini yaptim. Bakalim bugun bulanti olcak mi

amın cnm inşallah. kızımdaykende böyleydim

Ah canim senin haftalarinda ben resmen bunalima girmistim. su icemiyordum serum kolumdayken kusuyordum ama cok sukur bu ara hafifledi insallah cabuk atlatirsin biliyorum cook zor.

bende 69 kiloyla hamile kaldım... 16 haftaya giricez ve henüz 1 kilo almışım çok şükür... yani 70 oldum... bakalım ilerisi nasıl olacak... kızım bana kaç kilo aldıracak bakalım

haklısın galiba canım hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

İlk zamanlar böyle oluyor. Kilo almaktan korkma. Çok kilo almaktan kork. Önemli olan bebeği nasıl beslediğin. Sonra göbeğin şiştikçe mide de yukarı çıktığı için azalıyor yemelerin. Sende benim gibi 5er fındık, kaju, badem, 1 ceviz, 2 hurma, 10 siyah çekirdekli kuru üzüm, 3 siyah erik, 3 kayısıyı dene, bunları yanına koy, 1er 2 er ye... Çikolata, pasta börek, hamur işinden ve tuzlu şeylerden uzak dur. Yiyebilirsen marul yıka ye... Ekşi elma da işe yarıyor. Yeni çıkmaya başladı 5-10 çilek yiyebilirsin. Çok acıkırsan küçük yağsız kaşarlı tost olabilir. Kaşar da çok kalsiyum var. Belki aralar da küçük bir kase yoğurdun hepsini değil de gide gele 1-2 kaşık yanına belki 1-2 kepekli galeta yada küçük bir parça ekmek de işe yarar. Sütü mesela ben 1 bardağı gide gele içiyorum. Birden dikince beni de bozuyor :) Önceki

İnşallah sende bir an önce kurtuluşunun bulantilar dan tatlim sebocu 03.11.2015 yusuf'um hosgeldin

Tüp bebek tedavisine başladığımda 58dum tedavisi esnasında 60 oldum simdi 10 haftalik ikiz hamileyim 61 -62 arasında gidip geliyorum aç karnına 61im ama doktor da tartildim da 62 ciktim.. sizce hızlı mi gidiyorum ekmek yemek istemiyorum ama bulanti kusma olduğu için sürekli peynir domates ekmek yemek istiyorum 3 öğün Önceki

Kizlar merhaba, bendde araniza katilmak istedim. 6 aylik evliyim 58 le evlendim 65 kilo olmusum nasil oldu bilmiyorim ; daha 5 haftalik hamileyim

Sende mi su içemiyosun? Aynı durumdayım, ne su ne çay ne ayran farketmiyo, sadece buz gibi soğuk soda içebiliyorum, sudan midem bulanacağı hiç aklıma gelmezdi, bulantılarım azaldı ama hala su içemiyorum, inşallah bu da geçer en kısa zamanda

SANIRIM SON AYLARDA KİLO ALINIYOR.. Bence alınan en güzel kilolar bunlar.. Dert etmeyin sakın.. Sporla pekala verilir ileride. M

Geçmiş olsun arkadaşım geçecek de. Bende ilk zamanlar 2 kg verdim. Çubuk kraker haşlanmış makarna ve ne kadar kokusuz şey varsa onu yiyebildim. Ben bir de mide hastasıyım. Suyun içine 1-2 dilim limon belki işe yarar. Bir de çok az ama 5dk arayla iç suyu. Dün internette gezerken gördüm. Ton balığı çok yüksek civa barındırıyormuş. Başlık hamilelikte kesinlikle yenmemesi gerekenler diye başlık atmış. Bir de maydanoz, tere, dere otunu pek yeme. Bir de çorek otu ve diğer baharatlar. Doktorum bunların doğumu başlatan maddeler içerdiği için düşüğe neden olabileceğini söyledi. Yiyebildiklerim 5er badem, fındık, kaju,1ceviz,3 kayısı, 3 siyah erik, 10 çekirdekli siyah uzum, 2 de hurma. Çok yemen değil de kaliteli yemen önemli. Doktor beni 3 ay hiç zorlamadı. Aç kalma şekerin ve tansiyonun düşmesin dedi. 6 öğün yemek ye. Az az dedi. Ben bazen yarım simit az peynir yedim. Bazen sadece peynir ekmek. 3 aydan sonrası önemli. Kolay gelsin.

yanlış anlaşılmasın da bu kilonun sevilcek bi yanı yok, güzel ve sevimli gösterip insanları yanlış yönlendirmeyin yok sonradan verilir yok emzirince verilio vs. catlayan ve sarkan deri düzelmez öyle kilo vererek. kim ister pörsümüş vucut ve göğüsleri. lütfen dikkat edin hem kolay doğum için, hem de sonradan psikolojinizin bozulmaması için.

kızlar beyaz ekmeği bırakın, bana doktorum tavsiye etti tahıl ekmeği yiyorum kızartma, hamurişine elveda sucuk salam marketlerde paketli abur cubur ne varsa yemiyorum artık bu şekılde dıkkat etmeye calışıyorum onun dışında zaten çok sık acıkıyorum kısamıyorum,

Ayy o dediginiz kilolari gorsem ben dusunmeden yerdim heralde her canimin istedigini80le hamile kaldim, en fazla 10 almam lazim benimya ben napim

Aynı ben yaaa hamile olduguma inanamıyrm cnm hiç mi belli etmez kendini

bende 85 kiloyum 1.72 boyum var ilk gebelikte 20 kilo aldim ne yapcaz arkadaslar yardimmmm ne yiyip ne iccez asiri kilo almamak icin:)) M

Amin benim bulantilar bitti galibaa

devamlı lablebi kraker galeta yiyorum kendimi şişmiş gibi hissediyorum. kilo alacam bu gidişle. yeşillik yemek et yiyemiyorummmmmmmmmmmmmm

gunaydın kızlar. rüyamda özgecanın katıli yakılarak idam edildi S su

bugün doktora gittim kuzumu gördüm kocaman olmuş kafası kolları şekillenmeye başlamış:) bugün iştahım gayet açıktı. bulantım bugün azdı. yedikçe yedim...

2 aydır akapunturla diyet yaptım8 kilo verdim. . hamile olunca yenisini taktırmadım. korumaya geçtim. dün doktorumlada görüştüm. ilk üç ay çocuğun bir şeye ihtiyacı yok. zaten 2 öğün sütün 3 porsiyon meyven 2 porsiyon sebzen 1 porsiyon etin var dedi. ilk aylarda kilo bile verilir. bulantısı olup 11 kilo veren hastam var. hiç birşey olmadı dedi. kahvaltı: 2 dilim ekmek 1 yumurta 1 ceviz yeşillik ara:: 2 kuru kayısı öğle: 2 dilim ekmek, 1 kase çorba,1köfte, salata yoğurt ara: 1 süt, 1 meyve akşam: 2 dilim ekmek, salata yoğurt, sebze yemeği ara: 1 süt 1 meyve, göründüğü gibi çok doyurucu. sizlerede ilham olsun diye yazdım.

kahvaltı: 2 dilim light ekmekten tost. 3 zeytin yeşillik. okula götürmek içinde 1 tost yaptım yanına ayran götürecem.

selamm bende tost değil ama tuzlu seylerle bulantımı gidermeye calısıyorum suan cok kılo alımım yok ama kışın almıştım zaten, tatlı seyler yıyemıyorum, en kısa zamanda da yürüyüşe başlamamız lazım ama :S melez

Çok değil mi daha 6 haftalik yazıyor hamilelik takviminde

Iyi olur kendimizi kontrol ederiz belki

yürüyüşün bi zararı olmaz cnm Önceki

İnşallah sağlıkla kucağına alırsın oğluşunu :) bende öyle günde 4 ilaç kullanıyorum. İki tablet demir bi tablet folik asit bi tablet progesteron. Bu haplar yüzünden hiç bulantım yokken bulantılar başladı buna ragmen iki ayda üç kilo almışım, dediğin doğru hapların da etkisi var demekki yinede çok şükür Allah sağlık versinde bebişlerimize biz sıkıntılara katlanırız :) S su

hoş geldin cnm. bende yiyip yiyip kusanlardanım. ama kilo vermedim S su

bende 1.67 boy 60 kg bakalım ne olacak sonunda

Arkadaslar 18+0im.. ve 3.5 kilo aldim... cokmu kilo almisim?kilo kontrlu nasii yapiyosunuz? hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

İLK 3 AY VE SON AY ÇOK DİKKATLİ OLMAK LAZIM

Ne guzel ya bisiler yiyebiliyorsaniz. ben ruyalarimda goruyorum artik yemek yedigimi. Hersey kokuyor. Cubuk krakerden leblebiden bile tiksindim.

İnsallah adasim :) T turkuazkebelek

Cok sevindi adiniza afiyet bal seker olsun bebise et olsun

inşallah bu sefer bebişin alır sen çok almazsın ben ekmek sadece kahvaltıda 1 dilim yiyorum onun dısında yemiyorum günde 3 litrede su

Hiç bulantım olmadı yediklerime dikkat ediyorum :) 15. haftadayım 1 kg aldım :) 1,65 ve 53 kg

Yavaş yavaş başlarım almaya sanırım canim S

ah keske bende hamileyim ikisindede 30 dayaniyorum busefer bede en fazla 20 olsam cok super olacakta nasil olacak. boy 155 kilo 49.5 basladik bakalim sonuc hep 75 oldu Karamela

Ay cok kilo almasak cok iyi olur :) M

Evet canim su an baya zayif gorunuyorum ama 4. aydan sonra istah cok acilip birddn kilo alindigi soyleniyor insallah kontrol altinda tutabiliriz:)

cnm senin durum zormuş. önemli olan sağlıkla kucağına almak. gerisi bi şekilde hallolur. verirsin kilolari.

BU BENİM HATAMDI CANIM. İLAÇ KULLANAMIYODUM GIRTLAĞIM KÜÇÜK OLDUĞU İÇİN O KOCA HAPLAR KUSMAMA SEBEP OLUYORDU. BU YÜZDEN KULLANMADIM. AMA ŞUAN HEM KAN İLACI HEM DEMİR İLACI HEM VİTAMİN KULLANIYORUM... HEPSİNİN İŞLEVİNİ BİLMİYORUM AMA GÜNDE 6 İLAÇ KULLANIYORUM. GERÇİ ÇOK KİLO YAPIYOR AMA OĞLUM İÇİN HERŞEYE KATLANIRIM M

Merhaba, ben de 8. haftama girdim.. Kilolu hamile kaldım.. Bazen kafaya çok taksam da yapacak bir şey yok, boşuna kendimi üzmeyeyim diyorum.. Allah lütfetmiş bir bebek vermiş, söylenmek çok da doğru gelmiyor ama insanız işte... Şimdilik iştahımda ve yediklerimde bir artık yok, mide bulantım da yok.. Sanırım aynı kilodayım... İnşallah çok kilo almadan sağlıkla kavuşuruz yavrularımıza... hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

bende iştah sıfır 33 haftamızdayız . push ; M

oğlum iyi olsun da ben kilolara razıyım M

annemin bir lafı vardır. sabah yemeyen bir buçuğu, akşam yer iki buçuğu diye:)) Sağlıklı insan için bile zararlı dengesiz beslenmiş birden yüklenmiş oluyorsun ve akşam 7den sonra yememek gerekiyor sindirilebilmesi için. hamilelikte bol bol yağ yapmak istemiyorsan biraz yayman lazım derim

BU BENİM HATAMDI CANIM. İLAÇ KULLANAMIYODUM GIRTLAĞIM KÜÇÜK OLDUĞU İÇİN O KOCA HAPLAR KUSMAMA SEBEP OLUYORDU. BU YÜZDEN KULLANMADIM. AMA ŞUAN HEM KAN İLACI HEM DEMİR İLACI HEM VİTAMİN KULLANIYORUM... HEPSİNİN İŞLEVİNİ BİLMİYORUM AMA GÜNDE 6 İLAÇ KULLANIYORUM. GERÇİ ÇOK KİLO YAPIYOR AMA OĞLUM İÇİN HERŞEYE KATLANIRIM S su

İlk zamanlar vücut su topluyor. Sonra biraz sakinleşiyorsun. 3. aydan sonra münkün olduğunca 1/2 lt süt-yoğurt-yumurta-tuzsuz ya da az tuzlu peynir badem-fındık-ceviz-kaju-siyah kuru üzüm ve siyah erik-kayısı-hurma-incir-haftada 3 kez el ayası büyüklüğünde kırmızı et yada kıyma-mevsim meyveleri-yeşil sebzeler marul gibi-organik doğal tavuk- küçük balıklar gibi şeyleri yemeye çalış. Valla ilk zamanlar bende senin gibiydim. Bırak yemeyi mutfak kokuyordu. Hala bazen kokuyor ama zorla ittiriyorum junior için :)

cnm 3 yaşında bi kızım var sürekli kuçağımda. öğlen okula gidiyorum. derste hep ayaktayım. eve gelince dinlenme şansım gene yok. kreşten gelince pek nazlı oluyo. onla oyna ilgilen. yatağa yatınca ayaklarım sızlıyo. gecede çok sık uyanıyo. rabbim koruyo karnımdaki minik mücizeyi. biz ne yaparsak yapalım. H

çok güzel bi başlık olmus bencede düzenli olarak kilolalarımızı yazıp birbirimize destek olalım yoksa kilolar alcak başını gitcek 13 haftalık hamişim henüz kilo almadım ama iştahım bu hafta itibariyle aman Allahım :) boy:1.70 kilo 77 M

Ben ilk hamileliğimde toplam 13 kilo almıştım, gayet güzeldi. Bu sefer daha yedi haftalık hamileyim şimdiden iki kilo aldım. Çok erken almaya başladım sanki Öteki hamileliğimde hangi ay kaç almıştım hatırlamıyorum ama çok aldım gibi. A

ben 80 kiloyla hamile kaldım boyum 1.73 ve bel fıtığım var acaip korkuyorum napacağımı bilmiyorum ağlıcam galiba B

valla yediğimde kendime dur tamam bırak öküz gibi olcaksın bak sonra diyorum M

12. haftamin icindeyim 2.5 kilo aldim Boy 160 kilo 58 ile hamile kkaldim. Insallah boyle az az kilolarla bitiririm ama gobegim 3 ay degilde 4 5 aylik gibi bakalim :/

kızlar ben grip oldum işe gidemedim.. zayıf olmama rağmen bugün testlerde ilk kez anemi çıktı bende moralim çok bozuldu poff S su

herşey bizim elimizde kendimize bol bol telkin yapmaktan başka çare yok ben eskiden 103 kiloydum 74 e indim o yüzden alınan kiloların ne kadar zor emekle verildiğini biliyorum M

az önce içtiğim su bile içtikten sonra içimi bulandırdı. kustum tekrar geldim:Ç) Önceki

Rabbim sağlıkla sıhhatle kucağınIza almayi nasip etsin kızlar o mucizeyi kucağınIza aldığınız da kilolar umrunuzda bile olmaz tabi dikkatli olmak gerekir ama çok takmayin derim ben

Merhaba arkadaslar benimde ilk hamileliğim ve kışın malesef düğün sonrası kilo aldım 70 ile hamile olduğumu öğrnedim. ne olucak sonum bılmıyorum.. ama ekmek tam bugday tuketıyorum sadece kahvaltıda abur cubur seylerıde kestım yuruyuse baslıycam ınsallah faydası olur aldıklarımı versem ılk aylarda cok ıyı olucak :S

Merhaba hanimlar bende durum söyle 1.60 boy 47 kg ve normalde de hep istahsiz biriydim hamilelikte dahada istahsiz oldum, korkuyorum bebegi iyi besleyemicem diye bakalim su ilk üc ayi atlattiktan sonra durum degisecek mi acaba..

yok artik ilk defa duyuyorum folikasitin otizme falan sebep oldugunu. yani burda o kadar hamileyiz herkesin doktoru folikasit verio herkes yanilio da bi sizin doktor mu bilio bu olayi. google da baktim otizmi %40 azalttigi yazio heryerde. canim sen bence baska bi doktora eczaciya falan da danis derim. folik asit bildigim kadariyla oldukca onemli.

arkadaşlar adet tarihine göre hesaplayınca doktor 6+2 günlük dedi.. Ama ultrasonda bakınca daha küçük dedi bende dedim ki biz yumurtlama gününde ilişkiye girdik ve yumurtlama günü ile adet günü arasında 15 gün var. Normal değil mi dedim.. bende zaten ona göre hesaplıyorum diyor Yahu ona göre hesaplasan 6 haftalık mı dersin dedim.. Gitti reklamını yaptığı folic asit verdi sgk yazmıyor dedi.. Bende gittim folic plus 400 mg aldım ve decavit eczaneden.. bu doktorlar nasıl ya anlamıyorum.

bana doktor folik asit vermedi bi elevit verdi onda da domuz katkısı varmış diye bıraktım.. Bugün kontrole gideceğim M

Evet canim tugce . push ; T turkuazkebelek

Ben 111 kiloyum doktorum bir dahaki kontrole gittigimde beslenme sekline ladar herseyi anlaticam dedi. birlikte uyum icinde ilerlersek az kiloyla atlatiriz bu. sureci dedi. bebegimle ben saglikli bir sekilde geciririz insallah bu sureci

Merhaba sebocu bende senin gibiyim 65le evlendim 70le hamile kaldım 9 aylık evlıyım bende.. inşaalah cok kilo almayız

yapacak birşey yok. bundan sonrası önemli

Aynen doktorum bana da aynı şeyleri söyledi sağlıklı olmadığını hiçbir yararı olmadığını soyledi kesinlikle yemeyin dedi M

teşekkürler hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

sende çok zayıfmışsın canım :) şahsen hiç moralim bozulmadı :)

Insallah oyle olur bu defa daha hic kilo almadim 10 kilo alsam bitene kadar cok iyi olur

sabahları ne yiyorsunuz arkadaşlar. Ben şu an meyve yiyorum.. Peynir filan yiyemiyorum

Bende hiç dikkat edemiyorum 56 ile hamile kaldım 64 kiloyum şimdi gerçi troit çalışmıyormuş ilaç verdi dr 4 günde 1 kilo verdim ama bakalım kaçla bitecek hamilelik.. Ama geçen haftadan beri iştahım azaldı millet ilk 3 ay yiyemez ben ilk 3 ay ne buldumsa yedim Allah sonumu hayretsin

8 haftalığız kaç kılo oldum bilmıyorum sabah tartılcam korkuyorum ::S yavaş yavaş bulantılarım baslıyo..;: K

Merhaba kizlar bende 1kg aldim ama tup bebek oldugu icin bol ilac igne takviyesi daha cok alirim diye dusunmustum sukur iyi simdilik her hafta kilomu not almaya karar verdim yalbiz benim istahim gayet yerinde bol bl acikiyorum Allah sonumu hayir etsin :) doktor 16. haftafa imom omega vitamine baslarsin dedi bakalim nasil olacak gelismeler :) umarim hepimiz planladigimiz kadar kilo alip bebeklerimizi saglikla kucagimiza aliriz buarada yesil cay banada icme demisti doktorum bilginize

Uvvv Süpersiniz. Bundan sonraki haftalarda almanız gerekiyor sanırım. Sağlıklı beslenirsek zaten çok kilo almayız. 11. Haftadayim bende henüz almadim

60 ile başladm 11. hafta 62 olmusum allah sonumuzu hayır etsin P

oh oh afiyet olsun

aynen canımya... abur cubur yemiyorum... tatlı hiç yemiyorum. hamur işindende tiksindim... sadece meyve ağırlıklı besleniyorum diyebilirim... sadece göbekten aldım o bir kiloyuda çok şükür... İNŞAALLAH sadece göbekten kilo alıcam

bulantılar azaldı sayılır. gunde iki kez çıkarıyorum artık:) azıcık acıksam midem bulanıyor devamlı yamak yeme halindeyim. kilo almaktankorkuyorum. gece uyandığımda biraz peynır ekmek yiyorum. böylelikle sabah bulantılarım azaldı. hedef 2016 Hoşgeldin hayatıma yarınım herşeyim Canım

Ne güzel canım benim de üç ayım bitti bende daha hic kilo almadim karnım yeni çıktı ama kilo olarak gözükmüyor tartıda inşallah bende az alirim

Merhaba bayanlar ben de hamileligimi fit gecirmek istiyorum:) ilk haftamda 64 kilo ile baslamistim. boyum 1.70. ancak gebeligim bol kusma ve bulantili gectigi icin su an 61. kiloya dustum. insallah yemeklerim duzene girerse ben de dikkat ederek beslenmek istiyorum tesvik edelim birbirimizi takipteyim:) M

merhaba bu başlığı yeni gördüm yeni hamile tam sayılmasamda bende ilk başından beri kilo kontrolüne çok önem verdim 6. cı ayım bu hafta bitecek 6 kg aldm bana doktorum ilk 3 ay hiç kilo almana gerek yok demişti hamileliğimin en başından beri sadece sabah kahvaltısında küçük dilim tam buğday ekmek tüketiyorum diğer öğünlerde hiç ekmek yemiyorum arada kaçamaklar oluyor tabi ama az kilo alınca hala eski kıyafetlerimi giyiyorum buda mutlu ediyor beni

bu elevit midir nedir ishal yapar mı ya sebocu 03.11.2015 yusuf'um hosgeldin

Benim bulantim yok sukur de gaz sancim fena sebocu 03.11.2015 yusuf'um hosgeldin

Ben ilk 3 Ay folik asit kullandim. Folbiol marka. Bi de decavit kullandim va hala kullanmaktayim. 25. haftamdayim ek olarak balik yagina basladim 3 gun once. Demir de almam gerekio ama midem bulandigi icin pek icemiorum arada bi aliyorum demir hapinida tatlim. Ama sen eczaneden folik asit alip basla derim ben ya da baska bi doktora da git gec kalma.

bugün o kadar bulantım var di ki yatak döşek yaptım. eşimde sağ olsun makarna yapmış. şimdi onu yedik kızımla. S su

Haklısınız kızlar ilk hamileligim de 28 kilo aldım vermek için çok zorlandım çok dikkat edin yemeyin demiyorum ama abartmadan sağlıklı şekilde beslenir beN bu hamileligim de çok dikkat ediyorum 16. Haftama gireceğim yarın daha kilo almadim

bilantilarin ne zaman basladi? Önceki

Bazen daha küçük seyredebiliyormuş veya geç yumurtlamış olabilirsin yada spermle yumurta daha geç buluşmuş olabilir. Bunlar olağan şeyler merak etme.. Sonuçta son regl tarihinin ilk gününden itibaren hesaplanıyor kaç haftalık olduğu oyüzden ufak değişiklikler gösterebilir.. Folik asitini de ihmal etme cnm...

13 haftalık hamileyim, şimdilik hiç kilo almadım, ara ara bulantılarım devam ettiği için düzgün beslenme düzenine dönemedim. bulantılarım bi bitsin, şu hamur işi besinleri bırakıcam..

kızlar, merhaba. ilk gebeliğimde 52 ile hamile kaldım, 80 ile doğuma girdim neyse ki 5 ay içinde 57ye düştüm bunda 57 ile hamile kaldım şu an 61 im. ilk gebeliğimdeki iştahın yarısı bile yok ama fosur fosur şiştim resmen.. ödemim çok fazla. bunu 70 ile tamamlamak istiyorum en fazla. bu arada ilkinde çılgın gibi hareketliydim, hergün yürürdüm vs. ama inanılmaz bir iştah vardı bunda da çok yemiyorum ama pek hareket etme fırsatım olmadğından sanırım, şişiyorum neyse haftaya ben de yürüyüşe başlamayı düşünüyorum akşamları.. umarım işten sonra mecalim kalır da.. original Guru Anneler

BEN İLK BEBEĞİMİ KANSIZLIK YÜZÜNDEN KARNIMDA KAYBETMİŞTİM ŞİMDİ 32+4 GÜNLÜK HAMİLEYİM 50 KİLO İLE HAMİLE KALDIM ŞİMDİ 64 OLDUM. KAN VİTAMİN DEMİR HAPLARI KULANIYORUM... SANIRIM BU YÜZDEN ÇOK KİLO ALDIM BOY DA 160

BEN 33 HAFTA OLMAK ÜZEREYİM YARIM SAAT YÜRÜYORUM YAA DAHA FAZLA YÜRÜYÜŞ YAPAMIYORUM. KARNIMIN SAĞ ALT TARAFI AĞRIYOR M

İlk üç ay kilo verenler bile oluyor. Bende çok zor yedim bazı şeyleri ama 3. aydan sonra beslenmene dikkat et Paketli ve ambalajlı tüm ürünlerden uzak dur. Yiyebildiğin ne varsa az az 6 öğüne yay bunları. Bende ilk zamanlar muz ayva elma portakal yiyordum. Çubuk kraker-ekmek tuzsuz kaşar yada mihalıç lor peyniri, sade makarna, patates yada kokmayan midemin kaldıracağı ne varsa onları yedim.

güzel ve sağlıklı bi hamilelik geçirecez. kaçış yok

Bu arsda 59 ile hamileligimi ogrendim simdi 58 im M

yahu ister istemez alacaksın kilo ebru şallı gibi 5 kg ile mi doğum olacak

6. haftamda başladı tam gaz devam ediyot M

artık bulantılarım azaltı:) genelde meyve yiyorum çünkü kokusuz:) evde doğru dürüst yemek pişmiyo ben daha mutfaga giremediğim için. kızımada pilav mantı makarna falan yapabiliyorum. dün fırına tavuk attım ama o pişene kadar mahvoldum. balkonu açmama rağmen ev fena koktu sanki. şindilik aynı kilodayım 60 kiloyum. bakalım kaçla biter. 9+5 günlük bebeğim

bende hamurişi sıfır ama oldukça çok kilo aldım H

Aynen canım burnuma güzel kokan şeyin tadına bakıyorum o kadar gerçi bu ara burnuna elma ve portakal dan başka güzel kokan bişey yok

Bencede

Ben de 3 kilo vererek basladim:)gecen bir dr. un konusmasinda dinledim de hamilelik kilolarinda ilk 3 ay en onemlisi diyordu. Tabi biz de dikkat edicez. Iki kisilik yemek yeme yanilgisina dusmeyecegiz besleyici seyler yiyecegiz. Mesela ekmegi kesinlikle kesmeyi dusunuyorum.

yediklerimize dikkat edecez pilav makarna börek yemeyecez. onlar kilo aldırıyo. iki kişilik beslenme yok unutun M

Herkese merhaba arkadaşlar, benimde ilk gebeliğim ve tüp bebekle hamile kaldım çok şükür. Benim hedefim de ilk 3 ay hiç kilo almamaktı, ama 3,5 kilo aldım maalesef, bulantıları bastırmak için sürekli peynir ekmek ve pataes yedim, 2 kez de kanamam olduğu için 1,5 ay neredeyse sürekli yattım, şu anda dışardan çok kilolu görünmüyorum ama şimdiden bu kadar aldığım için üzülüyorum hedefim 12-14 kiloydu. Bu arada boy: 172, kilo : 70,5 Allah hepimize sağlıklı hayırlı evlat versin

vavv. sende çok kilo almışsın. inşallah bu böyle olmasın. bence her cuma kilo ve kaç haftalık hamileolduğumuzun bildirimini yapalım. kontrol açısından. başlangıç:60.0 5. hafta: 60.4 üm ben mesela. M

geçen hafta hamile olduğumu öğrendim. aldı mı beni bi kaygı. :) 2 aydır diyetteydim. 8 kilo vermiştim. 60 kiloyu görmüştüm. şimdi küçük mücizem geliyor. ilk hamileliğimde 20 kilo almış 78 le doğuma girmiştim. şimdi bilinçli olmak istiyorum. bebeğe faydalı şeyler yeyip bebeğin kilo alması lazım annenin değil. boy: 162 kilo: 60 en fazla 15 kilo almalıyım.

Canım yeşilçayla adaçayını içme Dr yasakladı bana o ikisini.. E

merhaba kızlar.. Moral bozmak istemem ama 162cm 42 kiloyum bende fazla yiyemeyenlerdenim ama bebek için sağlıklı olan herşeyi yememiz lazım.. bende gazlı içecek içmiyotum paket içine girmiş hiçbirşey yememeye özen gösteriyorum. folic tiro içiyorum günde 3 kez. zayıf olanlar daha fazla kilo alır diyorlar görelim bakalım ne kadar alacağım çok merak ediyorum.

Şimdiden başlasakmı ki düzenli yürüyüşe erkenmi riskli bilmiom bide insülinim cıktı S su

Merhaba.. bende 59 ile hamile kaldım 10 haftalik bebeğim şu an 58 im umarım çık kilo almam ilk hamileligim 28 kilo ile bitmisti . push ; M

kizlar korkmayin ya, yediklerinize dikkat edip yuruyus yaparsaniz fazla kilo almazsiniz. evde egzersizlerinizi de ihmal etmeyin tabi :)) sebocu 03.11.2015 yusuf'um hosgeldin

ne guzel 58 kilo iyi ama ilk hamişlelikte çok almışsın. geri de iyi vermişsin inşallah bundada böyle olur M

Tam verdim derken bir hamileluk daha beklemiyorduk rabbim hediye etti.. insallah cok kilo almam canim ilkinde hic bulanti olmamisti daha uc ay dolmadan ben 7-8kilo almistim

8 haftadr hamıleyım 1.70 boy kılo 52 en fazla 65 olmam lazm

evet cnm ya yedikçe yiyesin gelir.

Kesinlikle katılıyorum. Kilo vermek problem değil. Elbette alınan kilo verilir ancak sarkma çatlama oranı artar. Böyle bir durumuda hiçbirimiz yaşamak istemeyiz. O nedenle hamileyim deyip koyvermeyi kendi adıma doğru bulmuyorum

moral olacak size birazdan yazacağım rakam. Evet 92.4 kg hamile kaldım boyum 1.80 M

Merhaba, Yeşil çay içme arkadaşım. bebeğin kalp odacıkları kapanmıyor delik kalabiliyor kalbi. Diyetisyenim kesinlikle içmeyeceksin dedi. DİKKAT!!!!!

Bnde aynıyımmm herkes kilo verir ilk aylarda bn alıyrm 59ile basladm 62 ye yaklastm nolcak bakalm sonumuz hedef 70 ama bu gidişle zor

Sızler yapıomusunuz kacar dk baslayalım

estagfirüllah cnm ben, kızımda 20 kilo aldım. şimdi 7 haftalığım. ama akıllandım

15 kilo hareketsiz olduğum ve ilaç kullandığım için yemekle hiç alakası yok

3. cü aydan itibaren kusmalar azalıyormus bendede hiç olmadı o yüzden bi türlü hamileymişim gibi gelmiyor o moda giremedim:) özeniyorum kusanlara azıcık:) tuzlu kraker yada beyaz leblebi at agzına mide bulantısını alıyor

Teşekkür ederim. Ben dün aciliyetten gittim o doktara zaten güvenemedim ondan sormak istedim. Folik asit haricinde bir şey kullanımyormusunuz peki? K

caliştığım için yanımda götürmüştüm konserveyi. şimdi sadece peynir ekmek kraker yiyebiliyorum. su da içemiyorum bırak yeşil çayı. sadece madensuyunu zorla bi şişe içiyorum ki kusup su kaybediyorum diye. 1 kilo vermişim 1 haftada

kahvaltı: 2 dilim light ekmek 1 dilim peynir 3 zeytın yeşillik ara:6-7 çubuk kraker öğlen: 1 dilim ekmek 8 kaşık nohut yemeği yogurt.

gunaydın kızlar bulantıya uyandım hemen bi lokma ekmek arası peynır yedim

ohh az kalmış ne kadar aldın

dün saglık ocagında idrar ve kan testi yapıldı. çok şükür herşey güzel çıktı. b12 folik asit kan hepsi normalmiş. daha bi kadın doğuma gitmedim. keseyi bile görmedik. 6 hafta+4 günlük oldum. yarın gidecem i, nşallah. bulantıla rbaşladı. temizlik ürünleri kokusu içimi bulandırıyo. araba sürerken ışıklarda dur kalk yapıyorum ya içim kalkıyo asansöre binincede S su

gunaydın kızlar dün o kadar kustum ki akşam serum takıldı. bulantı için bi ilaç yazdı. sabah ac karna onu içtim. şimdi de kahvaltımı yaptım: 2 dilim ligth ekmek 1 dilim peynir 3 zeytın bol yeşillik. okula giderkende götürmek için yeşillik yıkadım. yanınada dardanel ton götürecem.

bulantıyla gune basladım. kahvaltıya misafrim var akşam cayına mısafirim var. allahım hiç bitmiyolar.

Daha once 6 haftalikken Dusugum olmustu. Allah nasip ederse ilk gebeligim olacak. Insallah sag salim. gecirriz

Folik asit günde sadece 1 defa alınıyor.. Alman gerekeren 400 olduğu için 1 seferde hapını içebilirsin.. Aç veya tok fark etmez..

normal dogum yaptigim icin evde kendim spor yaptim. ve yagli ve tuzlu seyleri 1.5 aya yakin yemedim ama canim isteyince arada kacamaklar oldu tabiki bol su ictim. sonra vucut yavas yavas eski duzenine giriyor cok uzun sure diyet yapmadim dikkat ettim. simdi 50 basliyorum yahirlisi bakalim. hamilelikte dikkat edemiyorum yediklerime malesef

kızlar dikkat edin kilolarııza falan, Bazı bayanların boyları kısaymış bi de üstüne 20 kilo falan almayın. Size söylüyorum ama ben de kendime dikkat edemiyorum. Ben 1,70 im en azından burdan kurtarırım diye düşünüyorum:))

Sütü içemiyorum diyecektim

merhaba bayanlar. Ben hamile olduğumu yeni öğrendim sanırım beş haftalık. ultrasonda belli belirsiz di, net birşey göremedik. Doktor bana artık folik asit vermiyoruz hiperaktivite, otizm gibi şeylere sebep oluyor çocuklarda dedi. Elevit protanal diye bir vitamin yazdı bu hepsini içeriyor dedi ama benim kafam karıştı biraz sizler vitamin olarak ne kullanıyorsunuz? Önceki

ben pek birşey yiyemiyorum oglen olsun sabah olsun sadece akşam yiyorum sakıncalı mı sizcce

ne güzel sen gene zayıf hamile kalmıssın canım :)

O haftalarda bende öyleyim çok şükür toparlandı m canim

Evlendikten sonra kilo aldim. hayatmin en kilolu zamaninda hamile kaldim korkuyorum cok kilo almaktan

ne zaman gececek bu bulantılar bilmiyorum...

Sürekli midem bulanıyor, tost ve çubuk karakter yiyorum ama kilo alıyorum! Şimdiden 4 kilo aldım, napcam ben ya

Ben de 58 ile hamile kaldım ve sadece 1 kilo almışım ama karnım dikkat çekiyor hiç bişey anlamadım karnım varsa kilolar nerde