kızlar burda o kadar fazla konuya katıldım o kadar fazla konu açtım ki bazen ben bile kendimden bıktım 1 ayda yememe içmeme dikkat ettim sadece ve 4 kilo verdim şuan tam 81 kıloyum ki 85 olmuşum şok geçirdim boyum 1,65 ama inanınki bu 4 kiloyu verdikten sonra verebildiğimi anladım bundan sonra tüm yediklerimi buraya yazıcam her akşam bıkmıycam usanmıycam ve gerçekten kilo vericem 05/05/2014 başlangıç 81 bugünkü menüm aç karnına yarım litre su sabah kahvaltım 1 adet haşlanmış yumurta bir adet salatalık yarım domates 5 adet zeytın birazcık diyet peynır 2 adet etımek ara 1 adet kivi öglen tuzsuz salata ve bir porsiyon yeşil zeytınyağlı fasulye ara 3 adet ligt bisküvi ve şekersi çay akşam salata şuana kadar içilen su miktarı 2 lt B Bana bir is