kızlar ben 6 aydır evliyim evlendiğimde 65 kiloydum şimdi oldum 80... ay tartıda bunu da gördüm ya... ayrıca 6 senedirde 2 günde 1 paket olmak üzere sigara içiyodum ama evlendikten sonra sadece akşamları 2e düşürdüm şimdide haftada bi tane... çocuk yapmayı düşünüyoruz bi beş aya benim çaam bu yüzden şimdi bir haftadırda diyete başladım ayrıca sabahları bir saat yürüyüş inşallah kilolarda gidecek buraya kadar herşey başarıyla ilerliyomuş gibi görünüyo ama ben çikolata bağımlısıyım esas yani sigarayı bırakırım da çikolatayı :s iradesizim bu konuda... ben kendi kafamdan diyet yapmaya başladım ama sigara içmediğim içinde sürekli yemek hatta tatlı çekiyo canım... kesin sonuşlu diyetlerinize açığım aslında garanti bi diyet daha iyi olar bence :d hadi yağlar gitsin gelsin bebişler :d