doktorum hiçbirşey söylemedi. zaten ondan memnun değilim yakın diye geçici olarak gittim. şimdi nene hatuna gitmek istiyorum ama biraz uzak kalıyor napacam bilmem. kartalda oturuyorum. iştahım aynı eskisi gibi, sadece eskiden abur cubur yerdim, hamurişi falan şimdi yemiyorum onun yerine faydalı olacak şeyleri yemeye çalışıyorum. hergün birbardak süt, bir kase yoğurt, bir yumurta, birkaç ceviz mutlaka yiyorum. sabah öğle akşam öğün atlamadan yiyorum. aralarda süt, yoğurt, meyve tüketiyorum. bol su içmeye çalışıyorum. genelde sebze ağırlıklı beslenirim, şuandada öyle kendimi biraz zorlayarak et yiyorum. ama balık yiyemiyorum hiç tek sorunum o. onun yerine cevizle idare ediyorum.. az az da olsa bütün besinlerden yemeye çalışıyorum işte.. sonuçta sürekli bulantısı olup hiçbirşey yemeden üç ayını dolduran birçok insan da var. çokşükür bulantım yok en azından.. tugyann

evet bence de, çunku zaten alıcaksın ıster ıstemez vucut daha fazla deforme olmasın ben de onun ıcın ugrasıyorum hem kendım ıcın hem de bebeğim için gereklı olanı aldıktan sonra abartmadıktan sonra çok fazla alınmaz dıye dusunuyorum benım de almayı planladıgım 7-8 kılo fazlası benı hem goruntu olarak hem de psıkolojık olarak daha cok bozar, geçen bır yerde okumuştum fazla kılo alıp sonlara dogru kendısını kötü hissedip diyete başlayanların davranısları bebeği etkılıyormus yeterlı beslenemıyormus herşey onlar için severek ıctıgım neskafemi bile azalttım başka zaman olsa nerde çok zor..

meraba canım bak cok sukur bulantın yok. benım bu konuda cok sıkıntım var. sureklı cıkarıyorum yedıklerımı. sımdı 9 haftalık hamıleyım kılomda 52i. sanırım 50 kıloyla hamıle kalmıtım

yemiyeyim diye sıkmıyorum kendimi ama yiyeyim diyede zorlamıyorum. canım ne isterse yiyorum, hamur işi abur cubur yersem dengeli beslenemem diye onları fazla yemiyorum, çok canım isterse sadece. inş. sorunsuz bişekilde devam eder hamileliğim.. çevremdekiler hep çok zayıfsın bünyen zayıf dedikleri için biraz tereddüt ediyordum bebek için.. ama yazdıklarınız içimi rahatlattı tşkrler.. E

gecen sene bende 49 kiloydum bebegi o zaman istedim rabbim bekle dedi heralde olmadi.. bu sene hic dikkat etmedim farkinda olarak 60 kilo oldum.. sonra rejime basladim haftasina ögrendimki hamileyim... hamile kalmadan önce zayif kalmak cok mantikli en iyisi sizinki inanin... V Vdshs

Canım ben 44 le hamile kaldım 14 hafta olana kadar hiç kilo alamadım. Midem çok sıkıntı yarattı. Şu an 49 kilo oldum.26 haftanın içindeyiz nasipse. Sakın kendini sıkma yemek yememek için. Her şey bebeğin için. Sağ salim doğana kadar canın ne istiyorsa ye. Doğumdan sonra nasipse veririz inş. hepimizde...

ben 47yle hamile kaldım su an 26. haftadayım 57 kıloyum cok ekmek yerdim ekmegi kestim mesela doktorum iki dilim ekmek gerisi yemek diyo hep basta bende kılo aldıkca farklı oluyodum artık umursamamaya basladım F

Kilonu korumak adına çok çok az yediğini düşünüyorum nedense..::) Ben de senin gibi çok dikkat ediyorum ama sebze meyve süt yoğurt beyaz et mutlaka yemelisin.. Bence iyi gibi, Doktorun ne diyor?

Ben de 46 ile hamile kaldım. Şu an 59 kiloyum. 33. haftamdayım. Toplamda 13 kilo aldım. Bebeğimin gelişimi de haftasına göre normal. Hiç bir sıkıntı da yaşamadım şimdiye kadar. Çok yemek değil önemli besinleri yemek önemli. Sebze, meyve, baklagil, et, süt, yogurt gibi. ozlem28