Ay beeenn. Ölüyorum makarna için. Uykumdan uyanırım yinede yapar yerim canım isterse. En sevdiğim salçalı yoğurtlu. Canım makarnam. Makarna bi tutku bence bi çözümü yok. Eşim "1 bardak su iç, 1 tane meyve ye isteğin gider belki" dedi bi ara, denedim. Ama nafile. Boşuna su içip meyve yemiş oldum ekstra. S Senbirsen Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik İptali tek ayak

Ay ben de bayılırım makarnaya bu saatte canım çekti vallahi. Gerçi asıl yerinde, anavatanında tatma fırsatı bulduğum için buradakiler yavan geliyor bana. Yumurtadan çıktım kabuğumu beğenmiyorum yani ehehe. Abartmadan yemek önemli makarna malum çok kilo aldırabilir. Öğle yemeklerinde hep makarna yiyebilirsiniz nefsinizi köreltmek adına, akşamları da ızgara salata sulu yemek falan tüketirsiniz. Çok abanmamak lazım, canınız her istediğinde "Peki şu an bunu yersem bana getirisi ne olacak, makarnaya doydum da ya popom kotlara sığmazsa?" diye kısaca bir durum değerlendirmesi yapın derim. :)

Ben de çok severim makarnayı her çeşitini hergün yesem bıkmam :) ama hergün yiyemem tabi kilo sorunundan ötürü :)

Su basligi her gordugumde karnim acikiyor gidecem simdi yapicam mutfakta. Yazmayin soyle basliklar

Kilo probleminden ziyade dengesiz karbonhidrat alımı zararlıdır, ileride insülin problemi yaşayabilirsiniz. Dikkat etmekte fayda var.

makarna candır :)

Bence yiyosanizda gece yemeyin hamur bildigin. direk kilo yapar boyunuza gore zayif degilsiniz sanirim. illa yiyicem diyosaniz sporda yapin birbirini esitlesin T tugsem_10 Minik dünyam... tek ayak

bendensin.. bende bayılırım, bıkmadan yerim, kilo problemınde yokmuş zaten, ye gitsin :)

Suandiyette olmasam su 4 kilo fazla olmasa aninda kalkip yapardim asla usenmem.. sende patatesli yumurtayi yarina sakla bari:) S

Off ya aç aç bunu görmeseydim iyiydi Bekarken gece yapar yapar yerdim evlendim şimdi eşimden çekiniyorum yapamıyorum ama bu sefer de gündüz yapıyorum. Genelde bu meret yüzünden kilo alıyorum

Selam makarna canavari bende oyleyim bikmammmm yerim yerim yerimmmm aynen gece cok zevkli oluyo Kilon iyiymis lutfeen bi tabak benim icin yeeee Universite zamani hergun yemeklerin yanina makarna aldirdim millet isyanda ben yogurtlayip yogurtlayip yerdim AngelicaPickles

1.67 boyla ideal kilo 56-57 olmalı diye düşünüyorum, ama burd asaıl sorun kilodan ziyade sağlıklı beslenme. bu tarz karbonhidratların aşırı tüketimi de zararlı biliyosunuzdur. bi hatfa eve hiç makarna almayın evde olmayınca mecbur yapamıcaksınız. B Bremenmizikacisi Arılar bal yapmaya bayılırlar tek ayak

Ya makarnaya kurban olurum her gün yesem bıkmam kıymalısı salçalısı domateslisi pesto soslusu kremalısı peynirlisi tavuklusu mantarlısı bifteklisi kurban olam makarnaya

Dene dene İspanyol omleti gibi oluyor patatesleri at ilk onlar azıcık pişsin sonra soğanları yarım ay şeklinde doğra at üstüne iyice karamelize olsunlar aaayy vallahi yastık kemiriyorum burada Mmhh İstanbul'da di mi deneyeyim muhakkak screen aldım mesajı.

Kilo problwmin yoksa benim yerimede ye domates soslu olsun please S

Bir de karamelize soğanla dene bu patatesli yumurtayı, sonra gel bana teşekkür et ehehe. :)

Kiz canımı istettin sabah sabah Kurtulmaya bak bu alışkanlıktan, arada bi yersen de şu diyet olanlardan ye kahverengi olanlardan. Gideyim de makarna yapayım

Ben bildiginiz makarna canavariyim 1 hafta ustuste yesem asla bikmam cerez gibi goriyorum onu meesela aksam tv karsisinda dizi keyf yapunca saat 22 de falan tok da olsam keyif icin yapip yiyorum ya.. asla da usenmem yapmaya... bigun ketcapli bigun domates sarimsakli kekik soslu bigun yogurtlu bi gun salatasini allahim hic bikmiuom.. kilo problemim yok sayilir aslinda varda 3 kilo falan bi fazlalik.. onu da 2 haftada tamamen hallediyorum.. suan diyetteyim. hatta yilbasina kadar baya bi incelim. diyorum. ama. makarna ole bi vurdu ki aklima suan.. fena alistirmisim kendimi.. takinti yapmisim. hobi olmus makaarna yemek o derece.. napicam. nasil. basedicem diyetteyken hele.. suan 1 tencere olsa yerdim heralde allahtan cok bi kilom yok boyum 167 kilom 64 65 arasi.. diyetle 61 olunca gobek bel bisey kalmiyor kemikliyim. bide... makarna cik hayatimdan((((

Italya da mi yedin canim anavatani ora degilmiydi onun... ben italyaya gidiyom yüksek musadenizle daha da geri gelmiyommm

Fettucını alfredo

Ben de çok severim ama en son ne zaman yediğimi hatırlamıyorum. Şu an kk'da gezinirken bir yandan mandalina greyfurt vs C vitamini patlaması yaşıyorum. Makarna sıkıntı bebek. S

Rahat yiyebilmek için spor yap bari :) L

Resmen ağzım sulandı şuan. Ama ben üşenirim şimdi domatesli makarna sosu hazırlamaya. Gerçi bazen gecenin 2'sinde mutlaka patatesli yumurta yemeliyim şevki geliyor. Onu hazırlayabiliyorum üşenmeden. Şöyle bol tereyağlı, pulbiberli, naneli Öff şimdi de kendi kendime patatesli yumurta istettim. Buarada kilo almıyorsan sürekli makarna yemek istemek neden sıkıntı oluyor ki senin için. En kolay hazırlanan, en ucuz yemek. Bir de sürekli canının sushi çektiğini düşünsene ne kadar mağdur bir durumda olurdun.

Allahtan faas foud yemiyorum canim midem kaldirmiyor mutlaka cikarma hissi oluyor mideden afedersin... ama makarnayi yedigimde mutlaka 2 tabak dolusu yiyorum ustelik.. bir tabak yeyip kalksam asla aklimda cikmiyor o gece ruyama. giriyor illaki oh be doyduk makarnaya demem lazjm VisneReceliii Nirvana Anneler

Ya kilo derdin yok nasılsa ye gitsin ohh :) VisneReceliii Nirvana Anneler

Sen kac kilosun peeki cnm malesef suan makarna dusunerek pulbiberli uogurt yiyorum Bende alanyaya tatile gitmistik 5 yildizli otelde envai cesit yemekler varken makarna yiyodum S

gece 1 de makarna yaptığımı bilirim kremalısı sadesi salçalısı mantarlısı hepsi beniiimm

Yiyin ama abartmadan yiyin. Kilo dedigimiz şey bu tarz yiyeceklerden veya gec saatlerde yemekten olmuyor. Ben cok hamur işi yiyordum. Fastfood ohhooo, pizzalar, makarna hemde istedigim saatte hoş benim kilo almam zor ama zaten kalkip pizza yiyorsam bi oturusta butun yemiyordum, makarna yiyorsam koca tabakla yemiyordum. Asla kilo almadim. Az yedigin surece kilo alamazsin. Tamamen yemeyi kesmek yerine az yemeyi deneyin C

Ben de aşırı severim makarnayı ya anlayabiliyorum sizi. Tavuklu sebzeli değişik soslu falan... Garip gelmedi durumunuz ama diyet için biraz sıkıntı. En azından gündüz yerseniz belki gece canınız istemez?

Ben suan kilo koruma cabalarindayim 22 kg vermistim Ya son kisma suan gercekten kahkaha attim bizde hersene 5 yildizli otele gidiyoruz ve ben tum aldigm yemeklern yaninda makarna aliyorm esim baana sasip kaliyo burdada mi diyo hahahaha ama evde hergun yapmiyorm haftada bir diyetteyken hic napalimmmm Chess

Kili problemin yoksa yap ye valla ben zayiflari anlamiyorum. neden hergece makarna yemezler hunharca;( . push ; S

Sana burdan ekmek çıkmaz bacım bu istek herkeste ve herkes aylarca yese bıkmaz içimizdeki makarna aşkını depreştirdin valla

Basligi akil almak icin actim ama konuyu okuyan herkez makarna suyu koydu diyetin 2. gunu bende birazdan makarna icin mutfaha yol almayim diye dua ediyorum

makarna dediniz beni benden aldınız bayılırım hastasıyım hatta burda eski nickimde soslu makarna peynirli hariç her türlüsünü bayıla bayıla yerim.. yalnız ben öğünlerde öyle dizi falan izlerken aklıma gelmez acıktığımda ilk aklıma gelendir.. hem yapımı kolay hem ucuz

Olsa da yesek simdi bu saatte.

Keske istemese gunduz yapip yiyorum kalaninda aksam dizi var ozaman yerim diye ayiriyorum az yaparsan aksam yine yapiyorum cekirdek misali yapisti

Makarna yemesen daha da zayif olursun onu düşün. Ben 1 64 um kilom 50 ama yine de hep dikkat ediyorum yesemde kilo almıyorum çok ama öyle yeme dedigim asiri çok değil. Ya bende cips çikolatayı bırakamıyorum offff(((( asla ve asla bırakamıyorum o yüzden seni anliyorum

Doğrudur ehehe :) Ya aslında tam buğday makarna ve al dente yani çok yumuşak değil de böyle dişe gelen şekilde yaparsanız kilo almaya o kadar meyilli olmazsınız diye düşünüyorum. Hani al dente dişe geliyor ya biraz kaymıyor boğazdan, sanki daha çok makarna yemiş hissiyatı veriyor. Ha bir de İtalya'da bir makarna yedim, sadece sızma zeytinyağında sarımsakları çevirip sonra o yağın içine makarnayı atıyorlardı. Fakirler yaparmış bunu daha çok orada evde yağ ve sarımsaktan başka bir şey olmadığı için. Ama harbi çok lezzetliydi bunu da deneyebilirsiniz, ben evde makarnaya sos malzemesi bulamayınca böyle yapıyorum. Ay güya makarna yedirmeyeceğiz size AngelicaPickles

Aa hiç aklıma gelmiyor benim pişirirken soğan eklemek yarın öyle deneyeyim bari. Buarada karafırında da karamelize soğan koyuyorlar patatesli yumurtaya. Patatesleri neredeyse cips gibi kızartıyorlar diye ben pek sevmiyorum ama patateste hafif kıtırlık seviyorsan beğenirsin kesin.

Yok evliyim yagsiz masiz 22 de gece yenirse yinede kilo yapar ama schadenfreude

ben hamilelikte makarnacı olsum çıktım kızım tam gün çocuğu olacak sanırım yoğurt turşu makarna önüme günlerce koy yer dururum. hiç bıkmam hamilelikten önce bu kadar değildim. s i d e l y a