Daha önce 3 portakal yiyerek 45 günde 28 kilo mu verdiniz? Sarkma v. s olmadı mı?

ewt ama kendimi salıp bol bol yedgim için tekrar gerli aldım canım o yüzden oldu N nabilo235

üç portakalmı canım madem bu kadar iradelisin yapsana şöyle aklı başında bir diyet..

evet aynen ole oldu canım diyetisyenim 1500 kalorilik diet vermisti ee zayıflamam uzun sürüyodu o yüzden hemen 3 portkala döndüm onunla 45 gün gibi bi sürede 28 kilo vermeyi basardım ama tumbellerlede calısoydum canım acıktıkca yatıp uyuyodum biraz eziyet gibi oluyodu ama sonucu görünce seviniyiodum :) denizeliklim ÇITIR OLMA

doktorlar ayda 3 yada 4 kiloyu sağlıklı buluyor haftada 1 kilo en ideali. önemli olan sağlıklı beslenmek şuan burda herkes diyetde çoğumuz yiyerek zayıflıyoruz kendini düşün sağlığını düşün geri almamak için sıksık ama az az yee canım ben öyle yapıyorum veee hiiiiçççççç zorlanmıyorum hiç açıktığımı hissetmedim hadi sende vaz geç bu diyetten

evet arkadaslar lahana diyetiyle hergün 5 km hızla 1 saat kosu bantında kostrup 30 10 mekik toplamda 300 mekik cekmeme rahmen 5 günde 2 kilo verdim nedense düsüremedim bi türlü yarın süper diyetimi uygulamaya kouyyorum biraz agır olucak ama günde sadece 5 mandelina yicem bakalım 1 haftada kac kilo vericem 1 haftada yine hergün 5 km kosucam kosu bantında ve 300 mekik cekicem toplamda kac olucak bakalım günde 60 mg da reaccutane iciyorum sivilcelerim icin daha öncede günde 3 portakal yiyerek diet yapıyodum ve 1.5 ayda 45 günlük sürede tam 28 kilo vermistim bakalım 5 mandalina ne kadar vericem hepnize ii zayıflamalar :)

çok saçma ve sağlıksız kalbimEllerinde damlaya damlaya göl

bende günde 3 mandalina yesem bir süre sonra bende kendimi salarim, tabiki geri alirsin kilolar cunku günde 3 mandalina olurmu ya vücutun ihtiyaclari var, BeyazBulut

Mantıklı...

pardon canim ama bu cok sagliksiz ve zararli. herseyden ye ama az ye aksam 6dan sonra bisey yeme, bu daha faydali. daha öncede uygulamissin bu diyeti, sanirim kilolari geri almissin. N nabilo235

daha neler düşer bayılır ınsan.. hem yararlı olmus olsaydı :) tekrar dan kılo alıp.. aynı dıyetı yapmaya kalkışmazdı :) hızlı verılen kılo cabuk alınıyo demekkı kalbimEllerinde damlaya damlaya göl