arkadaşlar köyden gelen peynirleri yemeyin fazlasıyla bakteri oluyor onlarda. bunlarda düşük gebeliğe sebep oluyor. hazır alınan peynirleride hemen tüketin bir haftadan sonra yemeyin. özellikle riskli gebeler. açık dondurmalarda öyle.. dikkat edin. dimplehawk Ensar'ım ; lokum

ben teşekkür ederim herkese bende sizlerden bilmediğim şeyleri öğreniyorum çok faydalı oluyor... Herkes nurtopu gibi bi bebekçik dünyaya getirir inşallahhhhzemuszemus Y

Herkes yazmış ben de yazayım dedim :)) Bizden sonrakilere iyi bir başık olur bu konu... Ben de 39. haftamdayım. 40'a girmeme 2 gün kaldı... Bu ikinci hamileliğim. Kızım var Allah bağışlasın 3,5 yaşında. Ona hamileyken son 3 ayda vitamin bile almamıştım gördüğüm bi rüyanın etkisiyle. Ama maşallah 3250 gr ve 50 cm doğdu. Kızımda en çok dikkat ettiğim şey bol süt ve yumurta idi. Sabahları harika bir kahvaltı yapardım. Sebzemi, meyvemi, tavuk ve yumurtayı asla ihmal etmedim. Son aylarım yaza denk geldiği için bol bol yaz meyvesi yemiştim. Şimdi 2. kez hamileyim ve hatta doğurmak üzereyim :)) Bu kez bebişim daha da kilolu olacak sanırım. 38. haftamda 3380 gr dedi doktor. Doğuma kadar 3600 olur dedi. Ben bu hamileliğimde günde en az 2 adet muz yedim. Ve son 2 ayda içtiğim süt miktarını günde 1 lt'ye çıkardım. Son 2 haftadır da hurma yiyorum günde 5 tane olmak üzere... Suyumu ise bolca içmeye çalışıyorum. Muzun bebişe kilo aldırdığını bu siteden öğrendim bu arada. Bunun dışında vitaminlerimi ve demirimi düzenli alıyorum. Magnezyumumu her gün düzenli içiyorum. Ayrıca haftada 2 kere balık yemeye çalıştım ama son 1 aydır balıkların tadı kalmadığından yemiyorum artık. Fındık ezmesi yiyorum sabahları kahvaltıda. Yumurtamı bir gün bile ihmal etmedim. Bi de komik gelebilir ama cicibebe bisküvisine müptela oldum son ayda. Sütle yapıp yiyorum çocuk gibi :)) Ama doktorum bile şaşırdı nasıl bu kadar kilo aldığına bebişimin. Bebişlerin kilosundan çok sağlığı önemli tabiki. ınşallah sağlıcakla doğar bütün melekler... N Nazo HAYAT SEVİNCE

kefir de yoğurt, peynir gibi bi süt ürünüdür zararı olucağını sanmam.. siz hamileliklerinizde iyi beslendiğiniz halde bebekleriniz düşük kilolu doğuyosa, bu, rahme giden damarlarınızın yeterince açık olmamasından ve dolayısıyla besinlerin bebeğe az ulaşmasından olabilir.. tabi bunu doktorunuz söyleyecektir.. N

2 gunde bir balik yenirmi ya(( ben hergun 4-5 tane CEVIZ yiyorum. hergun bitane SODA iciyorum. gunde 2 bardak SUT iciyorum. yeni yeni hergun 1 yemek kasigi keciboynuzu PEKMEZ yemeye basladim. bu aralar gunde 2 tane falan HURMA yemeye basladim vitamini de cabasi:)) ayrica hergun portakal suyu da icmeye calisiyorum:)) benimkiler bu kadarrcikkk

her balığı yememek gerekiormuş die duydum bende... çinkosu çok olan fazla tüketildiğinde zararlıymış Y

her şeyden aşırıya kaçmamak kaydıyla yenmeli.. bendende başka bir öneri.. yoğurdun kabında biriken yeşil suyunu iiçin. ne kadar faydalı olduğunu herkes bilir.. Y

bende 16 haftalık hamileyim günde 3 litre su içmeye çalışıyorum sabah kahvaltısında haşlanmış yumurta peynir domates biber kesin oluyor portakal suyu ya da ballı ıhlamur içiyorum gün içinde 1 saat ara ile birşeyler atıştırıyorum hergün büyük bir kase yoğurt içine etimek 1 dilim doğruyorum, 500 ml kadar süt içiyorum,2 ceviz bir avuç fındık hurma ve kuru kayısı yiyorum akşam üzeride tere roka semiz otu salatalık domates bol zeytinyağlı nar ekşili bir salata yapıyorum elma kivi ayva muz bunları hergün tüketiyorum bir akşam sebze bir akşam et bir akşam bakliyat yiyorum... K

Olsun her bebişin huyu farklı Sen yeterki oku, o alıyordur ihlas vitaminini kaydirigubbakcemile5 E

merhaba bende yeni katıldım aranıza 7+5 günlük hamileyim elimden geleni yapıyorum düzenli beslenmek için ama çalışınca herzaman olmuyor çok gaz problemi yaşıyorum sizinde oluyormu? V Vdshs

ya arkadaşlar o kadarını düşünün yani soda derken meyveli için demioruz adı soda diye geçio maden suyu yazıo üstünde zaten sade soda maden suyu oluo zaten anlayamadım ayrımı yani meyveli olan faydalı değil bilioruz onu ama sade olduktan sonra zaten maden suyu die geçio ama halk dilinde biz soda diyoruz sadece soda die satılan bişey yok zaten meyveli onlar ya... Y

balık yıyın zekayı gelıstırıo bebegın cok faydalı ayrıca brokolı... portakal suyu ıcın. Y

Arkadaşlar bu sütü hazır olanlardan ziyade kendiniz bizzat alıp kaynatıp içmeniz daha sağlıklı diye biliyorum. yoksa marketten alınan bize süt diye satılan ürünler çokta sağlıklı olmadığını duymuştum yinede bir araştırın P pavli

sabahları muhakak 2 yk. pekmez 1 yumurta ( bu aralar 2 ye çıkardım çok seviyorum opuyorumnanaktan ) 1 kupa portakal suyu kaşar peyniri, beyaz peynir gün içinde muhakkak yarım lt. light süt 1 tane muz hurma( 2 adet ), fındık (5-6 adet), badem(4-5 adet), ceviz (2 adet ) mevsim meyveleri haftada bir kırmızı et, haftada 1 tavuk ve balık haftada 1 baklagil yemeği, karnabahar, lahana bunlar hamileliğim boyunca düzenini aksatmadığım besinler 35 haftalık hamileyim en son 31. haftamda doktora gitmiştim oğlum 2000 kg 'dı Y

ben her sabah haşlanmış yumurta yerdim, şimdi sıcaklarda yiyemiyorum. alerji de yaptı zaten. yatmadan önce bir bardak süt içiyorum, gün içinde yoğurdun içine pekmez katıp yiyorum yada ayran içmeye çalışıyorum. balık sevmiyorum yiyemiyorum. ceviz yiyorum onun yerine, bol sebze, meyve yiyorum. bol su içiyorum. son ayıma girdim hurma yemeye başlayacam bende. bende zayıf hamile kalanlardanım. 35 haftalık hamileyim 60 kiloyum.12 kilo almışım şuana kadar.. . push ; benmeltem

Ben hiç araştırmadım arkadaşım ama süt içeceğği o da ayran gibii aynı eşim almış geçen gün gerçekten kefirin faydası saymakla bitmez aslında süper bi içecek ama içebilene aşkolsun :) o da içemedi bende çilekli olanlar var onlardan alıorum ben ama çok içmedim sanırım çoğu zararlı olur kefirin çünkü çok güçlü bir içecek hamilelikte de zararı olacağını sanmıorum herşeyi araştırmıorum ben mantığımıda çalıştırıorum biraz içilirse yararı olur bence bebeğime normalde bana faydası varsa ona da olur ama çok içersem de fazla yüklenmiş olurum bebeğime onuda istemem günde bir bardak yada sütü yoğurdu da çok tüketiyorsan yarım bardak içilir bence bi zararı olmaz ben içtim akşam 1 bardak :) çileklisinden alıcam şimdide günde bir içerim kansere bile faydası var onun süper bi içecek ama tabii bir bardaktan fazla içmem bu benim fikrim :) Y

süper paylaştığın için teeşekkürler ihlas bunu tekmelediğinde bende yapıcam çok teşekkürler... Ruh beslemesiydi bu da gerekli saolkaydirigubbakcemile5 K _KeLeBeK_

inşallah sağlıklı büyümüştür arkadaşım Allah hepimize 3200 leri 3500 leri 4000 leri :))) göstersin inşallah herkesin köyde bi akrabası varmış maşallah taze yumurtalar taze peynirler ohh iisiniz maşallah bizde alılveriş merkezlerine devam ( yalnız keçi sütü almaya ve keçi peyniri tüketmeye dikkat ediorum onların yararı daha fazlaymış die duymuştum sütü ağır olur diolardı ama sütten bi farkı yok artık katkı maddesini bilemem bizde bunlarla beslenioduk hamilelikten öncede köyde akrabamız yok ( yada varsada ben bilmiorum ama köy pazarı kuruluo arada oraya gitmeye özen gösteriorum ama onlarda işin hilesinde hurdasındadır akrabana yollar gibi değildir sattıkları neyse ki benim bebeğimde normal büyüyo inşallah bölede devam eder yalnız bişey sormak istiorum 5 aylık hamile olan varsa benim iştahım biraz kesildi ve göbeğimde biraz indi sanki eskisi kadar çıkık değill bana mı öle gelio geçen hafta doktordaydım bebeğim gayet iiidi ama sanki bu ay biraz durdu iştahım ( banamı öle gelior bilmiorum

aslında hergün aynı şeyleri yemek ve sırasıyla yemek insanı sıkıyor ilk başlarda böyle gidiyorda sonraları aksıyor. ben kahvaltıdan yarım saat önce arı sütümü içiyorum, sabah kahvaltısında mutlaka 1 tane yumurta,1,5 bardak süt,1 dilim peynir,4-5 adet zeytin,1 dilim kaşar peynir ve 1 dilimde ekmek yiyorum. öğlen 1-2 tane mandalina, portakal, haftada 3-4 gün muz öğlen yemeği olarak sebze yada sebze yoksa dardanelton haftada 1 kez en fazla iki oluyor balık yiyorum fırında yapıyorum yada ızgarada hafif oluyor ekmeksiz istediğim kadar yiyorum bol salata yanında, yine haftada bir tavuk eti ve kırmızı et yemeye çalışıyorum. hergün olmasada aklıma geldikçe bir avuç kadar ceviz, badem ve fındık yiyorum hergün yemediğim için bir avuç yiyorum. size biraz fazla gelebilir ama hergün 1 lt sütü bitiriyorum çünkü yoğurdu pek fazla tüketemiyorum. arasıra aklıma geldikçe keçiboynu pekmezi, bal tüketiyorum haftada bir yada iki kere mineralli su içiyorum

cok dogru. dogduktan sonrakı ılk bırkac yıl cok onemlı. bebegınızle nekadar yakından ılgılenırsenız, ten teması, goz teması, oyun, ıletısım... asıl zeka gelıstırıcıler bunlar. gıdalar sonra gelıyo. kımse anasının karnında ılerı zekalı olmuyo, her bebek esıt zekaya sahıp doguyo . dogumdan sonrakı ıletısım tarzımızla bızler bebeklerımızın zekasını sekıllendırıyoruz aslında. okula gıden cocuklarımızın derslerıne yardımcı oldugumuzda daha basarılı oluyolar deılmı, ama ılgılenmedıgımızde onlarda serıyolar dersı mersı. demekkı ılgı -sevgı ve ıletısım herzaman sıhırlı degnek.

hamılelıkten once gunde bır bardagı zor ıcerdım. ama hamılelıkte suyun cok faydalı oldugunu ogrendım, once zorla 5-6bardak derken sımdı su ıcmeyınce kotu hıssedıyorum. hamılelıkten once sıgara ıcıyordum ve el alıskanlıgı dıye bırsey var, ınsan elı bos kalınca eksıklık hıssedıyo, o eksıklıgı su bardagı ıle doldurdum sanırım cookta faydalı oldu. Allahım saglıklı bebekler dogurmayı nasıp etsın hepımıze. BUGÜN SEVGİLİLER GÜGÜ. ALLAHIM AŞKIMIZIN MEYVELERİ OLAN BEBEKLERİMİZLE VE EŞLERİMİZLE NİCE MUTLU HUZURLU ANLAR GEÇİRMEMİZİ NASİP ETSİN İNŞALLAH HERZAMAN. Espresso Önemde ilk, öncelikte

yumurtayı nasıl yersen ye faydası var ister sucukla ye ister sucuksuz... sucukta haftada bir yenirse bence zararı yoktur yalnız doktorun dediğini söliiim sana çok iii pişirilmesi gerektiğini ve güvendiğiniz markalardan seçmek gerektiğini sölüyor aksi halde çiğ kalmış etteki mikrop ve ii seçilmemiş bir markadaki etteki mikrop hamilelere çoook zararlıymış... ben bunları duymuştum sen de bi doktorunla paylaşırsın :) canın ne istiosa ye bence ben öle yapıorum :) Y

arkadaşlar 6 haftalık hamileyim nasıl beslenmeliyim neler yapmalıyım ilk gebeliğim şaşkınım sevinçliyim ne bileyim sanki ayağımı karnıma çeksem yada hızlı hareket etsem düşecekmiş gibi geliyor ben mi abartıyorum anlamadım ama hala kendimi alıştırmaya çalışıyorum yardımcı olurmusunuz sağolun:ecrin_bebek::CüvCüv: Y

arkadaşlar merhaba, ben aranıza yeni katıldım.13+5 haftalık hamileyim. İlk aylarda iştahım kapandı. Yani tiksinme değilde hiçbişey yemek istemiyordum. bu yüzden 2 buçuk kilo verdim. Doktorum bunlar çok normal dedi zaten bebek anneden gerekli olan besinleri alıyormuş. Şimdi daha iyiyim ama yinede o klasik hamileler gibi deli gibi iştahım açılmadı:) Bende hergün mutlaka hurma yiyorum çok faydalı olduğunu okumuştum. Balık haftada bir mutlaka yiyorum. Tavuk kesinlikle yiyemiyorum. Onun yerine kırmızı eti biraz daha fazla yiyorum. süt bir bardak içiyorum. Meyveye çok önem veriyorum portakal muz elma hergün yiyorum. pekmez bal gibi şeyler çok yiyorum ama pekmezi plastik kaşıkla içiyorum ve pekmez içtikten 2 saat önce ve sonrasında süt ve süt ürünlerini tüketmemek gerekiyormuş. Bunu da sizinle paylaşmak istedim. Birde çok kabızlık şikayetim var bu konuda önerileriniz olursa sevinirim. Y

Bende 17 haftalık hamileyim benimde iştahım kesıldi maalesef şimdiye kadar 2 kilo almışım doktorum normal dedi gerçi siz kaö kilo aldınız doktorunuz normal diyorsa sıkıntı yapmayın bence :) Önceki

kahvaltıda mutlaka 1 yumurta, peynir yiyorum gün içerisinde 3 adet ceviz 2 kaşık pekmez bir avuç kuru kayısı yiyorum .1 kase yoğurt,1 büyük bardak süt haftada 1 kez balık 1 kez baklagil, bol sebze, hergün salata, bol meyve yiyorum

evet canım ben ilk aylarda yani ilk 3 ayda doktorum bana maydonoz ada çayı ve bazı bitki çaylarından uzak dur dedi bende snein gibi duydum ve sordum tv da da doktorlarda dinlemiştim onun için sordum doktoruma o da bana ilk 3 ay yeme dedi yani az ye dedi onlar gevşetiomuş kadın hormonlarını idrar söktürücü gevşetici etkileri oluormuş onun için zararlı bebeğin tutunmasını engelliormuş bende kesmiştim yemeği ama şimdi kahvaltılarda roka maydonoz ne varsa yıkayıp limonlayıp yiyiyorum arada benim bilgim bu bu konuda sen yine öğrenirsin doktorundan sağlıklı doğumlar Y

bu bebeğin kaç haftalık olduğunu yazan zımbırtı dünde 21 hafta 3 günlüktü bugunde aynı ne biçim bişeymiş yahu çalışmıo bebeğim büyüyo o duruo :) recepivedik kökleri içimde bir

evt fazla çinko zararlıymış bende duydum onu haftada 2 gün balık yiyin diolar... buarada birde roka bol yiyin şimdi hem zamanı hem çokkk yararlıymışş Y

farketmio uyanıkkende çok denedim ama ben o vurduğunda okuyorum teşekkürler bilgin için... ayse.20 cenneteki meleğime

bunların hepsine birden nası dikkat edebiliyorsun ya :) hayretler içinde kaldım açıkçası:) ben bigün dikkat etsem diğer gün ya unutuyorum ya da yoğunluktan bunu da yemişmiydim diye düşünmeye fırsatım bile olmuyor... yiyecek içecek konusunda herşeye dikkat etmekte çok zorlanıyorum... hergün süt içemiyorum mesela ya da hergün yoğurt ceviz yiyemiyorum... aklıma geldikçe...

ya ben sut ıcemıyorum yumurtadanda tıksındım balık yıyenıyorum cok nadır cevız yıyorum 5 aylık hamıleyım bu zamana kadarda 5 kılo aldım acaba ıyı beslenemyorummu gurbetten oğluşum seni

hamile kaldigimi ogrendikten sonra beslenme aliskanliklarimda cok az bir degisiklik oldu. Meyve, balik, kuru kayisi, findik, fistik ve her gun en az yarim litre yogurt. Onun disinda hersey eskisi gibi. P pinkaya87 varlığın öyle bi

O da bişey mi benim doktorum ne balığı ne cevizi bilmiş annelerimiz benim annem yokluktan sadece tarhana yemiş ama ben bakkk doktor olmuşum dedi :)))) Y

Evet paylaştıklarınız için çok teşekkür ederim... Siz baya bol yemişsiniz herşeyden maşallah ben o kadar dikkat edemiorum ama haftada en az 1 kere balık bende yiyiyorum ceviz çok önemli onu da bol yiyiyorum ama birazda genetik zeka öle duydum yanlış bir bilgi olmasın ama bizler sadece destek yapıyoruz benim doktorum çok karşı mesela herşeyi sıralı sekili yapmaya önem vereceğin bikaç şey var onların dışında çok abartma diyor ve bursada baya tutulan ve sevilen bir doktor ben ona her seferinde balık ceviz işte şu kadar yiyiyorum bunlardan yiyemiorum falan diyorum bana gülüor ve diyor ki benim annem sadece tarhana yemiş ve ben doktorum :)) çok abartma sadece mevsim meyvalarından ve sütünden asla taviz verme der hergün atlama diğer yediklerin ek besin ve destek der kilo yapar sana demirini kalsiy. dikkat et gerisi Allah ın işi çok düşünme der bana tabii ben yinede herşeyden yiyiyorum ama sizler gibi 2 günde bir balık illa şu illa bu demiorum ve bebeğim burda okuduklarımdan hani 23 haftalık şu kadar kilo yazıpta bide maşallah koyanlardan çok çok fazla :) yazmıorum bile nazar değmesin die boyuda kilosuda çok güzel kasmadan yavaş yavaş herşeyden yiyiyorum benim doktorumun bize sölediği şu doğduktan sonra ne kadar fazla ilgilenirseniz ve yaşına uygun zeka geliştirici oyuncaklar alırsanız bebeğiniz zaten zeki olur şimdi çok kasma önemli olan doğduktan sonra çok ilgilen ve hep zeka geliştirici şeyler yap yaşına uygun davran eğitici bir anne baba ol şimdi onu yemişin bunu yemişin çok kasma der :) ben doktorumu çok seviorum ve güveniorum ama sadece onada bırakmıorum balığımı cevizimi pekmezimi etimi sütümü ilaçlarımı yoğurdumu yumurtamı sade sodamı :) asla kaçırmam ama günü gününe her öğün yapmıorum buda gerçek Allah sağlıkla hayırlısıyla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah Y

Buarada arkadaşlar hergün bir polen balla karıştırıp için bakın bebeğinize çok faydası var unutmayın doktorunuza danışın tabii ama kilo bakımından ve faydası açısından aklınızda olsun bittikçe taze alın poleni çok yararı var ben içiyorum... Y

selam. aksamdan 4-5kuru kayısıyı bır bardak suyun ıcıne koy, şişsin sabaha kadar. sabah kalkıncada hıc bırsey yemeden once kayısıları ye, sonrada bır-ıkı bardak su ıc. sonra kahvaltını yaparsın. belkı ılk gun degıl ama ıkıncı gun etkısını gorursun. ben her sabah aksamdan ıslattıgım kayısılarıyeyıp pesınden su ıcıyorum, sonrada kahvaltımı yapıyorum.2-3 saat sonra bagırsaklar sıkıstırıyo dogru tuvalete. ama hergun duzenlı yap. ayrıca gunde mutlaka 12 su bardagı su ıcıyorum. . push ; Y

Kızlar birde bi doğum uzmanından dinledim damacanayla su bitiiriomuş 3 günde kadın :O bebeği çok kilolu ve gelişmiş doğmuş... su bebeğin yerini genişletiyyormuş ve daha fazla büyümesini sağlıyormuş çok bol su için diyorlar herşeyden daha faydalıymışşş... sl34 Evli mutlu

Son 2 haftadır hurma yiyorum dedin yaa neden son 2 haftadır yiyorsun. Öncesinde yemenin bir zararımı var yoksa yenimi duydun hurma yemenin faydalarını. Bilgi verirsen sevinirim.

istanbulda yaşıorsun demek büyük bi şehire gitmişsin :) çok sevindim tanıştığımıza... kaydirigubbakcemile5

inşallah düzelir canım zaten 2 gün sonra gidiosun doktora 250 gr. 300 gr. olmuş dio doktor çok çabuk büyüyorlar ya insan ne kadar yerse yesin çocuk beslenio mu acaba diie takıyor geçen gün ağladım ben çocuğuma bakamıoru die psikolojiye bakın :)) ben çok zayıf hamile kaldım onun için şimdi 65 70 kiloya bile razıyım :)) tosun gibi olsun istiorum bebeğimide ama o normal büyüyor bi fazlalığı yok sağlıklı olsun yeter diorum bende hurma sizden duydum alıcam bugün yarın pekmezde sevmezdim ama onuda sizlerden duydum saolunn teeşekkürler onlara hemen başlıycam aklınıza gelen bebeğe yarar bişeyler varsa yazarsanız yine sevinirim buarada balık olarak ne yiyiyosunuz zargana çok tavsiye ediyorlar ama ben hamsiyi ve büyük balıkları tercih ediorum bazılarında çinko fazlaymış bilgileriniz varsa paylaşalım teşekkürler yagmur38

ben hamile deilim, ama duydugumu yaziyim, kefir cogunuz bilirsiniz ayran gibi bi icecekmis, kefir hamilelikde icilebiliyormu die cok arasdirdim ama bi sonuc elde edemedim, intden arasdirdim coook faydasi varmi ilk basda bagisiklik arttirici kemik gelisdirici ne biliyim cok yararlari olan bi icecek arajdirirsaniz sizde bulabilirsiniz intden. bu sizin dediginiz butun yiyecekleri iki hamileligimdede tukettim, gerci suyu fazla icmedim, ama genetiksanirim iki bebisimde, dusuk kilolu dogdular 2bucuklarda, balik tukettim ayreten her gun balik yagi hapi aldim bir tane, yakinda ucuncu bebisi dusunuyoruz simdiden arajdirmalara basladim, ne kadar ne yemeliyimki bebegim kilosu birazda olsa yeterli dogsun, kefiri intden gördum kemik yapisina felan cok iyimis, ama gebelikde zararlimi deilmi bulamadim, bilen varmi?birde diet ve spora basladim hamile kalmadan önce 8 kilo fazlalagimi atarak saglikli bir bedenlen hamis kalmak isdiyurum. herkeze saglikli hamilelik diliyorum...

unuttum hamile kaldigim gunden beri her sabah haslanmis yumurta yiyorum:))) sutten ben de nefret ediyorum ama yine de zorla iciyorum Juliette annesinin

silver cnm göğüslerindeki kahverengi lekelr aşağıya doğrumu büyüdü yoksa aynı orandamı çok özel oldu ama çok meark ediyorum alllah bebeğini kucağına almayı nasip etsin

Bi kitapta okumuştum hamilelik döneminde joker olan 5 gıda: brokoli portakal suyu incir bakliyatlar yoğurt V Vdshs

12 su bardağı su :) oyy maşalllah iii için alıo ne güzel çok faydalıymış su içmek bende dün doktordan geldm maşallahı var bebeğimin demek ki güzel besleniorum çok mutlu oldum Allah herkese hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin inşallah Z

cnm yazdıkların çok hoşuma gitti zeka bencede genetik alllah veriyosa veriyo benim annemde şimdi bana ne doğuracaksın merak ediyorum ben sen doğuncaya kadar kızmısın erkkemisin bilmiyordum dior fazla abartmamak lazım kaydirigubbakcemile3 N

öylemi gerci hamile iken hastane doktoru ultrasalda kordondan bebege giden, besin gecisinin acik oldugunu gördu ve söyledi, ama rahime giden damarlarin yeterince acik oldugu ile ilgili muayene etmedi, ama olabilir gercekden bu kadar bol ve iyi kaliteli beslenmeme ragmen evet dusuk kilolu dogdular, bilmiyorum ama dusunuyorum bi tarafdanda benim ablamin iki ogluda ayni sekilde 2 bucuk gibi dogdular ve annemde anlatir dört kardesiz 3 umuz zayid dogmusuz genetik olabilirmi diye aklimdan gecmiyor deil, elimden geleni yapiyimda, zayifda olsalar sagliklari yerinde sukur, anne yuregi isde bebeklerimizin kilosunun biraz fazla olmasini isdiyoruz genellikle, cunki dusuk kilolu dogan bebekler in bakimi gercekden cok zor oluyor, ustelikde emme guclugu yasiyorlar yeterince kuvvetli cekemedikleri icin birde ilerde istahsiz olusu gelisim geriligine sebeb olabiliyor. . push ; L

hazır gıdaları almayalım katkı maddeleri bebeklerimize zarar verebilir Allah korusun onları domates salatalık onlarda doğal değil mevsimi değil onlarıda yeöeyelim ama ben çok seiyom domates salatalığı Harpy Today is a gift, thats why they call it

kızlar günde iki şişe maden suyu içiyom acaba zararlımı? nergis55

hergün yediklerim kahvaltıda mutalaka 1 yumurta 1 dilim yağsız peynir yada kaşar 2 zeytin domates salatalık çokçok çok açık limonlu çay daha sonra toplamda 3 meyev yiyorum ara öğünlere serpiştiriyorum genelde portakal, elma armut oluyor haftada 1-2 kez balık 1 kere kırmızı et 1-2 kere tavuk eti bol yeşillikli salata 2 bardak süt 1 kase yoğurt 4ceviz yada 6 badem yada 8 fındık bunalrı yerken 2 kuru kayısı yiyorum arasına koyup yemek hoşuma gidiyor aklıma gelen bunlar şimdilik

kızlar ben haftada bir sucuklu yumurta yiyorum zararlımıdır acaba. doktora sormayı unuttum.. . push ; Y

süt ve süt ürünleri-et-meyve bol bol yedim. sağlıklı besinlerle alınan kilolar daha çabuk veriliyormuş. bir de dua okuyordum bol bol, bebek her tekmelediğinde ıhlas, son aylarda her gün bir kez Yasin suresi. bebeğin ahlakını beslemek için...

ben de ozel bisey yapmiyorum. tek ozel yaptigim kalhvaltim, cunku onceleri hic kahvalti yapmazdim simdi kendimi zorluyorum ve alistirdim da. kahvaltida 1 yumurta , siyah zeytin, peynir yiyorum, sonrasinda cocuklar icin varya danino ondan yiyorum kalsium varmis icinde. ama kalsiyum bahane cok seviyorum onun tadini kaydirigubbakcemile3 yarim saat filan sonra da 1 bardak sut. oglene de Allah ne verdiyse yiyorum, aksama da aynisi. ama meyve cok yiyorum. corba seviyorum cok. balik sevmiyorum,2 haftada 1 yersem yerim. balik yemiyorum sayilir. ceviz badem filan da aklima gelirse. yesilligi bol olan kafama gore icerisine beyaz peynir, zeytin filan koydugum salata yapip yiyorum. bi de lahana ve havuc. aksam yatarken de sut mutlaka iciyorum. dimplehawk Ensar'ım ; lokum

buarada aklıma gelmişken.. maden suyu ile sodayı karıştırmıyosunuz di mi.. çünkü soda tıpkı kola gibi karbondioksit gazı içeren bi içecek.. yani zararlı.. bol miktarda mineral içeren ve kemiklere faydalı olan ise maden suyudur.. S

suyunda fazlası zarar ya gunde 3 lt den fazla ıcılmesı zaralı dıye bılıyorum bende. ınsan catlar be su ıce ıce kafamçokkarıştı Juliette annesinin

SODA yazan bi içecek gördünüz mü siz sade olarak oturun bi yerde maden suyu istiyorum de ne getiriyolar sade soda nerde yaşıorsunuz biz soda diyorsak insanlarda kafasını çalıştırsın biraz burda SODA die satılan bişey yok zaten meyveli onlar çilekli dersen katılırım size zararlı onlar ama sade soda maden suyu demek zaten yapmayın yani... neyse yine de bilginiz için teşekkürler Gunesaydan Abc tek ayak

Şimdi sen öle deyince okudum okudum bizimkinden tık yok :))) uyuyo sanırım canı ne zaman isterse o zaman vuruoo çok inat olcak yandık :)) Y

keçiboynuzu pekmezi ceviz tuzsuz bedem kavrulmamış tuzsuz fındık portakal suyu sebze balık bunları mutlaka yemeye çalış.. . push ; ebruli_59 minik cadım 1

bence onlar hazır peynirlerdenn daha sağlıklı ve temiz yapılıyor güvenilir insanlardan akrabalardan alıyoruz, hazırların içinde bir sürü katkı maddesi var bizim kahvaltılarımız köy peyniri olmadan olmaz, memlekette asla hazır peynir kullanmazlar ve kimseninde düşük yaptığını görmedim tosun gibi doğuyo bebekler nede olsa herşey organik katkı maddesi girmiyor vücutlarına Nelya

bende arkadaşlar süt içemiyorum ama sabahları bir yumurta bol peynir arada kaşar peynir tahin pekmez yiyorum. yoğurt yiyorum günde bir kase 2 günde bir balık tüketiyom baklagil bol yiyorum 1 tane elma 1 tane muz 1 tane mandalina günde yiyom sebze de yiyom tabi 2 tane kayısı ceviz cevizi arada yiyom aşure haftaları olduğu için onu tüketiyorum besin değieri yüksek olduğu için bol su içmeye çalışıyom sabahları aç karnına içiyorum suyu ama baya kilo aldım 5,5 aylık hamileyim 8 kilo aldım ama zayıf biriyim 51 ile başladım 59 olmuşum doktora gittiğimdede bebişim haftasına göre normal dedi şuan kaç gr bilmiyorum inşallah iyidir. Y

Şimdi sana burdan herkesin yazdıklarından bir derleme yapmaya çalışayım ama sende hepsini bir okursan bi fikrin olur canım benimde daha ilk bebeğim ve bende senin gibi çok dikkat ediorum ama bunlar kötü bişey değil abart abartabildiğin kadar kimene o senin bi parçan ve ondan önemlisi yok bu dünyada :))) şimdi bebeğine ilk önce yumurta hergün mutlaka süt 2 bardak sütü sevmiorsan bol yoğurt yoğurt daha çabuk kalsiyuma dönüşüormuş hergün mutlaka bir kase ye hergün mutlaka bir tabak mevsim meyvelerinden yemelisin pekmez hurma işin enerji ve sana kalmış kısmı ama bence yemeye çalış ceviz al arada ağzına at oyun gibi :) hergün 1 soda iç mutlaka bebeğinin kemikleri için balık haftada bir kez yemeye çalış şimdi bunlar çok gibi görünsede şahsen ben çok dikkat ediorum ama hergün hepsini muntazam yapmıyorum yapanıda tebrik ediorum :) ama elimden geldiği kadar dikkat ediorum tabii ki sırf bebeğime ne yapabilirim die geziorum evin içinde sebze olarak semiz otu ıspanak roka az bir miktar maydonoz ye ama çoğu zarardır maydonozun buda aklında olsun et yemeye çalış yani anlayacağın hayatta bugüne kadar duyduğun ama böyle yiyeceğin aklına gelmeyecek olan bütün yararlı şeylerden az az hergün ye :)) balık ceviz soda meyve ve sebze özellikle bunları kaçırma :) içlerinden hangilerini yapabilirsen onları yapmaya çalış çokta kendini şartlama bunları yazıorum die ben hergün bunları muntazam sırayla yapıorum sanma aklıma hangisi gelirse o gün için canım hangilerini yemek isterse onu yiyiyorum 3 gün yumurta yemediğim oluo mesela ama sen mutlaka yemeye çalış :) kahvaltında peynirini ye ne bileyim ne diyeyim daha oku diğer yazılanlarıda kendi sevdiğin şeyleri seç içinden ben öle yapıorum herkesten bişeyler duyuyyorum hurma diolar alıorum soda diolar içiorum ama doktoruma da soruorum tabii :) ilaçlarını günü gününe al sütünü iç pilav ye arada heeee bide bakliyat demişlerdi arkadaşım en iiside yeşil mercimekmiş bunu da duymuştum haftada bir bakliyat ye demişlerdi ben de arada yapıp yiyiyorum yeşil mercimek kırmızı mercimek havuç patates koyuyorum bide iiçine neyse bu kadarı yeter sanırım zatenn öğğğ dersin benim gibi hamile kalmadan önce zayıfsan :) yemekle işim yoktu aman ne zormuş boğaz derdine düşmek :) annem ha bire ne yesem derdi mutfaktan bi meyve bişey mutlaka getirir yerdi eşimde ölleydi gülerdim onlara başka derdiniz yokmu siizin diye şimdi ben dolanıyorum ne yesem die :)) hamilelik ve emzirme bitsin 1 ay bişey yemicem :))))))))))) çok uzun oldu ama sana bütün ihtiyacın olacak şeyleri yazdım ne bulursan ye yararlı olan :)) sağlıklı bebeğin olsun inşallahhhh... buyrunnnnnnnnn Z

Bebiş tekmelediğinde ihlas suresi okunacağını nereden öğrendiniz Bizim yavru yatarken dua ettiğimizde özellikle ihlas suresini okurken tekme atmaya başlıyor Çok dikkatimi çekti şimdi Hayrolsun :asigim: Y

merhaba kızlar ay çok güzel bilgiler var yaaaaaa benim şu an yaptıklarım: 5/6 ceviz 1 haşlanmış yumurta aç karnına 1 y. k. üzüm pekmezi 1 portakal çok değil ama olsun en azından bi başlangıç balık: ya ben çok usta bir aşçı değilim pek pisiremem gerçi fırına sür gitsin alabalığı misal ama iste alışmayınmca olmuyor. bursa/izmir/ist. yaşayanlar haftada 1 ikea ya somon balığı yemeye gidiyorum çok güzel ve basit :) :) :) soda: hiç duymamıştın hatta zararlıdır asitli gibi ya diye düşünmüştüm ama duydumki burda kemiklere ii geliyormuş ) hurma: yaaa bana çoğu bayat gibi geliyor daha öncede faydalı olduğunu duymuştum ama nebilim kuru kayısı: köyden yengem katmış buharda haşlayıp yiyorum haftada 2/3 kere, organik :) yumurta: biliyormuydunuz et yemiyen yada yiyemiyenler için çok ii bir alternatif!!!! öğlen yemeği: genelde patates ve bir sebze pişiriyorum buhar makinesinde her gün birini haftada iki kere tavuk kırmızı eti çok sevmiyorum pek pişirmesini de bilmediğim için sanırım yoksa annem yapsa yerim ha bu arada hamilelere özel vitaminler var hergün onlardan kullanıyorum yinede eksik /unuttuğum şeyler oluyor diye misal sütü severim 1 lt içebilirim ama hep unutuyorum frambuaz SIKINTI ve MUZ

kilo aldığına göre beslenmende ii herhalde doktorum bana öle diodu ilk başlarda ama bence sen çocuğa yarayacak hiççbirşeyi sevmiorsun olmaz ki en azından yumurtayı pişir ye sucukla ye ne bileyim bi şekilde ye bence ben yemek yemekten tiksindim bırak onu bunu eskiden 40 kiloydum yemekle işim olmazdı şimdi ne yarar bebeğime die ha bire bişeyler getiriorum mutfaktan eşime de dedim bidaha mı çocuk, hamilelik bu ne ya ha bire ye ye sonu yok bununla mı uğraşcam dedim :))) ama fedakarlık yapacaksın bence arkadaşım en azından süt iç yada sütlü muhallebi yap kendine o sütü al bi şekilde yiyemediğin şeyleri sevdiğin şeylerle süsle yiyebileceğin hale getir ömrümde balık sevmedim mecbur her hafta bazen 2 günde bir yiyiyorum içim dışıma çıkıo inanki ama sabrediorum şu hamilelik emzirme bitsin sen beni gör 1 ay bişey yemicem :))))):teselli: Y

canım öncelikle hayırlı doğumlar paylaşım tarihine bakmadım ama belkide doğurmussundur evladını :) doğduysanda hayırlı olsun diyelim ve hergün yediğim ürünlere gelelim kahvaltıda sevmesemde günlük mutlaka bir yumurta yiyorum tahin pekmezli bi dilim ekmek peynir ve bi bardak süt içiyorum yoğurt hergün yemiyorum valla bi öğlen sütlü keloks bu nesle nesfitlerden yiyorum meyve iki günde bir sebzede öyle balık haftada iki ceviz her gün üç tane ama kabuklu ceviz almanı tavsiye ederim çünkü içinde çinko varmış omega 3ün dışında cevizi kırar kırmaz bir dakika içinde tüketmek lazım yoksa çinko hemen ucuyomus balıkta cupra yiyebilyodum ama arastırmlarıma göre sardalyadaki vitamin hamilelere ve bebeklere yarıyomuş arad bi açık çay içiyorum sütü artırıo die haftanın iki günü köfte yada tavuk ben parca et yiyeymediğim için köfteyle idare ediyorum buarada 6haftalık hamileyim daha şimdilik aklıma gelenler bunlar öpüldünüz annişlerrrr

kızlar ben 60 gunluk 3 bebegımı dogurdum hamılelıgımde asırı mıde bulantımdan fazla yemedım halsız özellıkle kansız kaldım suan ceremesını çekıyorum dısarda asırı sıak var ve ben donuyorum bebegımı hala kat kat gıydırıyorum kendımde öyle kansızlık için 1 avuç kara üzüm yeyın hamılelıkte bol meve tuketın ben son 1 buçuk ayha çok guzel beslendım bebegım 38 haftalık 3230 dogdu haftada 3 et kurubaklagıl haftada en az 1 kez bol yesıllık 5 adet meyve gunluk 3 tane cevız 3 bardak sut yada yogurt ve hergun 1 haslanmıs yumurta sadece onu yıyebıldım pişmiş yıyemedim bebegımın kılosunu son aylarda aldıgı için son ay daha dıkkatlı beslendım ama kendım 74 hamıle kaldım 65 e kadar dustum snr 73 doguma gıttım dogumdan 2 afta snr 67 suanda 64 kıloyum emzırırken herseyı yıyorum ve zayıflıyorum hepınıze ayırlı dogumlar bızım h bozuk bazen çıkmamış esrant

yemek olarak da canim ne isterse onu yiyorum valla hic ayirmadim haftada bigun bu bigun su diye:))) Juliette annesinin

bende günde 1 yumurta yiyorum kahvaltıda birazcık peynir 2 kaşık pekmez günde 1 ceviz 1 elma 1 portakal haftada 2 kez muz yiyorum 2 bardak süt içiyorum sütü gece içiyorum uyandıkça haftada 2 kez balık salata her gün mutlaka. ve hurma fındık badem gibi şeyleride atıştırıyorum. benimde biraz fazla gibi ama bebişim zayıfmış ondan yiyorum böyle. inş. düzelecek teyzeleri:ecrin_bebek: Y

Klasik müziği bende duydum arada bende dinletiyorum sakin bir bebek olur dinlet diyolar :) bende umut ederek dinletiyorum ama eğer bana benziyorsa çok kızıyordur dinlerken :) bu ne anne eziyet etme bana aç bi demet dinleyelim diyordur :))))))))) babasına benziyorsa sakin sakin dinliyordur çok tepki vermiyor arada açıyorum ama yemesine içmesine bile faydalı oluyormuş diye duydum klasik müzik daha sakin ve uyumluu şekilde beslenirmiş inşallah öledir indirdim birkaç mozart vivaldi hayatımda dinlemediğim şeyleri onun için katlanıorum ama odasında çalabilirmiyim :) açıkçası bu kadar annelik fedaakarlığı yeter herhalde hamilelik boyunca tahammül ederim de sonrasını bilmiorum ama çok sevindim sakin ve uyumlu bir bebek olmuştur inşallah... Ruhuda beslemek lazım :) Y

cok dıkkat ettıgınımı sanmıyorum sabah kahvaltıda mutlaka peynır sut zeyrın bazen tost kasarlı gun içinde vıtamın hapının yanında mutlaka portakal suyunu yada yıyorum d vıtamininin emılınımı artıyormus ıkı ymk kasıgı pekmez balıktan tıksındıgım için balık yagı hapı alıyorum gecelerı sut koyden gelen baldan yıyorum hergun 3tane hurma yogurtu severım bazen uzerıne pekmez dokuyorum bazen sade meyveyı gunluk ne yarsa yıyorum işte boyle 36 haft haıleyken bebısım50cm ve 3200kıloydu bakalım 30 ocakta kontrolum var bebsısım ne kadar buyumus sıze yazarım:) Y

malesef sana katılmıyorum arkadaşım biz yazarken doğru yazalım ikisi çok farklı şey!!! halk dilinde karıştırıldığı doğru ama aynı kesinlikle değil!!! onun için doğrusunu yazmakta fayda var kızım sana söylüyorum gelin sen anla yerine direk neyse onu yazalım herkezin anlamasını beklemeyelim bence çünkü nasıl maden suyunun meyvelisi olduğu gibi sodanın da sadesi var alırken okumak lazım Gunesaydan Abc tek ayak

evet bende hergün soda kivi portakal içebildiğim kadar süt severim sütü :) bende peyniri hiç sevmem sütü çok içerim hurmayı dün aldım daha sizlerden duydum başladım yemeye ceviz bi kaçtane bazen kuru kayısı incir atıorum ağzıma balık haftada 1 en fazla 2 yumurta bazı sabahları unutuorum ama yiyiyorum genelde sebze pek sevmiorum ama yemeye çalışıorum işte yeterlidir herhalde ne biliyim bebeğim normal büyüyo ama ben hala üzülüomben 10 kilo aldım 5 aylık hamileyim ama 40 kiloyla hamile kaldım 51 52 oldum şimdi doktorumda dio sen 20 kiloda alsan kızmıcam sana dio ilk halimi görünce adam bugüne kadar çok şey yapmıştım alamadım meğer hamile kalmak yeterliymiş :)))) ben onun içinde çok korktum besleyemicem die şimdilik iiim Allahtan inşallah hep böle devam eder aklınıza gelen yiyecek şeyler varsa yazın arkadaşlar herkes birbirinden duyar alır yer bebişlerine yarar... boza duydum en son mesela tamda zamanı bol bol iiçin... Y

ben de hergün 1 bardak bazen 2 bardak süt içiyorum.. yoğurt pek sevmediğim için activia yoğurtlar varya onlardan yiyorum hergün bitane, böylece bağırsaklarım da rahat çalışıyo.. suyla pek aram yok günde ancak 1 litre içebiliyorum ama artırmaya çalışıcam.. hergün meyve yiyorum, kuruyemiş üzüm kayısı fındık ceviz incir hangisi denk gelirse yemeye çalışıyorum.. bi de polen tüketiyorum.. hergün yemem lazım ama unutuyorum.. bazı akşamlar süt içerken bir çay kaşığı yutuyorum.. bebeğimin gelişimi iyi, ne zayıf ne kilolu, ama ben biraz daha beslenmesini istiyorum açıkçası.. burda okuduklarımdan sonra pekmez de yicem mutlaka.. hurma da olabilir.. sodayı hiç duymamıştım bi araştırim.. bir de son aylarda ahududu yaprağı çayı içmeyi düşünüyorum kızlar, doğumu kolaylaştırıyomuş diye okudum, aklınızda bulunsun.. buarada bu yararlı topik için yasemmminnn arkadaşımıza çok teşekkür ediyorum çok faydalandım..(ki kendisi aynı zamanda benle birlikte 2010 haziran annesi adayıdır:)) buarada doğum yapmış anneler de hamileliklerinde nasıl beslendikleri ve bebeklerinin kaç kilo doğduğuyla ilgili bilgi verirlerse çok yararlı olur diye düşünüyorum.. recepivedik kökleri içimde bir

Selam hamişler. Hepiniz sağlıklı bir şekilde bebişlerinizi dünyaya getirirsiniz insallah. Ben o harika dönemi geçirdim keyfini çıkarın:) Gebeliğim esnasında sütü tahıl gevrekleriyle tüketebiliyordum içine ceviz, kuru üzüm, kayısı katıyordum. Gebeliğinizde damak tadınız değişiyor zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Sütü fazla soğuk katmayın malum gaz sıkıntısı oluyor ılık olursa süper biraz da bal ya da pekmez katıyordum. Doktorum çok sağlıklı olduğunu söylemişti. Somon balığını 10-15 günde bir yiyordum arada diğer balık türlerini de tüketmek önemli. Meyve ve meyve suyu ya da güvendiğiniz bir markanın %100 m. suyu olabilir. Kan portakalı nar midenize dokunmazsa harika bir antioksidan. V Vdshs

bende 7+4 haftalık hamileyim günde bir bardak sulandırılmış dut pekmezi içiyorum yüksek mineral ve vitamin içerdiğinden bebeğin güzel gelişmesini sağlıyoki zaten köylerde babannelerimiz halalrımız çok kilolu bebek doğururlarmş sürekli pekmez taze peynir tereyağ ve ayran içerlermiş köyden gelen peynirden her kahvaltıda yiyorum süt içiyorum yanındada her sabah bi tane haşlanmış yumurta muhakkak yemelisiniz ve memleketten gelen kuru üzüm kuru kayısı ve kuru erik yiyorum ayse.20 cenneteki meleğime

Arkadaşlar 19 haftalık hamileyim ve doktorumdan hariç duyduklarım işe yarayabiliyor 2 günde bir balık yiyenler hergün yarım kilo yoğurt yiyenler bana göre biraz abartıor siz hergün rutin neler yiyiyorsunuz bunları paylaşmanızı istiyorum. Bende önerilerimi paylaşmak isterim bebeğimin kemikleri için hergün 1 soda içiyorum, hergün olmamakla birlikte haftada en az 4 kez ceviz yiyiyorum haftada bir balık yiyiyorum hergün 2 bardak süt içiyorum boza iii geliyor diye duydum bakliyat yemek çok önemliymiş diye duydum sıklıklarını bilmiyorum çok ii ayarlayan var mı sizler hergün mutlaka yiyiyorum dediğiniz şeyler varsa paylaşırmısınız bizler de sizlerden farklı şeyler öğreniriz belki bebeğimize katkısı olur... şimdiden Teşekkürlergamyoncuiremsu yagmur38

benim yememin faydası olmuş arkadaşlar bebeğim 22+4 günlük 600 gram olmuş maşallah doktorum çok ii dedi boyuda uzunmuş iri bebek olucak dedi internete baktım normalde 25 haftalık 600 gram oluyomuş böyle yemeğe devam edeyim 2 günde balık yiyodum bu aralar kestim fazla gelir diye ceviz yiyom onun yerine hergün tayin pekmez çok tükettim canım çekti ona belki ondan irirleşti en son 19 haftalıktı 320 gram dedişti doktor bid ebenim bebeğim önde gidiyo bir hafta 23 haftalık yani ulturasona göre. Y

hamilelikte herkesin vucudu değişio dogal olarak herkes birbirnden bişeyler öğrenmeye çalışıo bu sitenin de amacı bu zaten arkadaşlar arada kaynamış olabilir tekrar yazıorum sizlere bakliyat olarak en yararlısı yeşiil mercimekmiş bol bol yiyin bu arada ben grip oldum (((((((( 3 gündür öksürmekten çocuğum kimbilir nasıl rahatsız olmuştur vardır nezle grip için bildikleriniz yazarsanız sevinirim c vitaminine ağırlık verdim limon sıkıp içiorum bol miktarda ama boğazlarım şişti burnum çok acıo silmekten boğazlarda şişti (( ne zormuş kışın hamile olmak Y

ben sabah kahvaltıda haşlanmış bir yumurta biraz peynir zeytin vs. yiyorum kepek ekmeği yiyorum günde 3 lt su içiyorum 2-3 bardak kadarda sütiçiyorum ballı... 2 kaşık pekmez içiyorum ceviziunutuyorumyaa portakal muz armut yiyorum başkaaaa çorba ve sebze yemeği bazı akşamlar et ve haftada 1 balık... aklıma gelenler bunlar bakalım bebişim kaç kilo olmuşş 20+0 da 344 gr dı.. pazartesi dr a gidceğiz bakalım ne kadar gelecek... Önceki

yasemin bu arada ben de bursaliyim:)) Y

bende yoğurtu pilav veya makarnayla yiyorum ama peynir yemediğim için mutlaka hergün kaşar peynirli tost yiyorum sütte içemiyorum o yüzden mısır gevreğiyle beraber içiyorum haftada 1 mutlaka balık yiyorum hergün veya 2 günde 1 greyfurt yiyorum elma mutlaka yiyorum kızlar elmayı yiyin mutlaka bebeği çok güzel besliyomuş sırf tekbaşına elma bile yetermiş pekmez badem yiyorumçok fazlada aman şunu bunu yiyim yapmıyorum zaten düzenli beslenmek gerekiyo birde çok fazla yemeyelim ben 19 haftalık hamileyim 3 kilo aldım ve umarım çok fazla kilo almam çünkü nekadar çok kilo alırsak bize zarar bunuda unutmayalım...

maşallah canım.. teşekkürler bilgiler için.. Y

Bence 1'i geçme sen yinede.. :içelim: 1 şişe yeterli diye biliyorum. Ben her zaman içemiyorum. Onun yerine bol bol su içiyorum. Bu arada kesinlikle meyvelileri tavsiye etmiyor doktorlar... Sağlıklı hamilelikler ve sağlıklı bir bebiş diliyorum a. s. Y

Eşim her yoğurdu açtığında önce bana suyunu içirir bak ne kadar doğru yapıormuş demek ki :) içerim bende her açtığımda yoğurdu biriken suyu içerim hurma yiyiyorum bu aralar herkese de tavsiye ediyorum... M

ne güzel Allah sağlıkla bebeğine kavuşmayı nasip etsinnn biraz büyüsün uludağ a getirirsinn bakk benim memleketimin güzellikleri bunlarda dersin bebeğine inşalllhhh Y

SEN MADEN SUYU ıÇ ARKADAŞIM BEN EŞŞıME HALA SADE SODA AL DıYORUM MADEN SUYU GETıRıYOR SADE SODA YAZAN BıŞEY BULAMIYORUZ BAKIYORUZ AMA sen baya doktoru olmuşsun bu işin... zaten burda yazılanları kimse doktoruna sormadan içmessin yemesin onu al bununla karıştır bunu iç demiyoruz kimseye herkesin aklı fikri var kim ne istiyorsa onu içsin ben birçok kiişiyi bilgilendirdim en azından soda dedim onlar doktorlarına danışıp bulmuşlardır ne olduğunu en azından bebeklerinin kemiklerine ii gelmiştir birkaç arkadaşa yararlı olduysak ne mutlu bize gerisi beni bağlamaz cahil olmasın kimse maden suyu demiorum hala soda içiyorum ben sade doktorumda gayet yararlı olduğunu sölüo uludağ alıorum sade yada kızılay alıoruz üstünde ne yazdığına bakmıoruz içerken okuorum aaa ne göreyim doğal mineralli maden suyu yazıo biz sade soda diyoruz o gelio ne tuaf :) neyse herkese ii doğumlar ii beslenmeler çok bişey yazmaya gerek yok BALIK CEVZ PEKMEZ YUMURTA SÜT YOĞURT yiyin arkadaşlar gerisi size kalmış...

evet bende sade soda içiyorum maden suyu yani :) ama son 2 aydır içmedim bi yerden sonra sıkıyor ama ilk 7 ay hergün 1 tane mutlaka içtim ama son zamanları artık insan çok bıkıyor hep aynı şeylerden balıktan sodadan neyseki az kaldı sabır diyorum :) ozlem28

oy oy çok yiyiyosun sende ( işte ben böle duyunca stres yapıorum 2 günde bir balık diosun bende yiyiyorum o dediklerini ama hergün değil

bol sıvı alacaksın portakal suyu su posası olan şeyler yerine suyunu içeceksin canım ancak öle öle kabızlıktan kurtulursun... Z

yasemincim bende aynen senin gibi düşünüyordum ilk haftalarda çünkü hergün 2 kupa süt içen bol bol yumurta yiyen ben hamile kaldıktan sonra bunların hiçbirini yiyemedim günde 1 su bardağı içe bilsem yarabbi şükür diyorum bende çok üzüldüm bakamıyorum diye benim yüzümden gelişemicek dedim ama sonra öğrendimki ilk 4 ay zaten anneden rahatlıkla besleniyomuş çocukönemli olan ondan sonrasıymış zaten ondan sonrada bulantılar tiksintiler kalmıyo rahatlıkla yersin ben artık takmıyorum çünkü doktor hep iyi normal diyoo balık konusuna gelincede bende büyük balıkları seviyorum hamsiden pek bişi anlamıyorum genelde ala balık yiyorum bide konserveyi sorucaktım onunda oluyomus-dur faydası şu derdaner tonlar felan? tugyann

çok teşekkür ederim canım herkesin hamileliği aynı olmuor işte benim doktorum bişeyde yemesen o kendine bakar ilk 3 ay senin depondan yicek seninle ilgisi yok kendi kendine büyüyecek o demişti sen en önemli şeyleri al zorla az az meyve yumurta balık ceviz gibi gerisi çok önemli değil inşallah sende sağlıkla bebeğini kucağına alırsın hepimiz sağlıkla kavuşuruz bebeklerimize inşallah Allah a emanetler Gunesaydan Abc tek ayak

\ istanbulda okudum sonrada evlenince kaldim burda:)) ben de tanistigimiza cok memnun oldum bu arada ben de suyu cok severim ve cok icerim.. bebek icin cok iyi oldugunu duydum ben de mermaid_34

buarada hamileliğimin başından beri ilaçlarımı aksatmadım, hergün onları da düzenli içiyorum elevit vitamin, demir hapı, magnezyum ve 4 günde 1 de kalsiyum.. onların da faydası olur heralde?:) recepivedik kökleri içimde bir

aynı oranda büyüdü canım. ama neden sordun merak ettim Y

bende aynen katılıyorum sana banada onlar abartı geliyo ama yiyyen var demekki bende mesela haftada bir balık baklagil haftada 3 gün sebze yiyorum bol bol meyve yiyorum valla ne yalan sölüm ceviz yemek badem yemek aklıma gelirse yiyorum incir yiyorum ben günde en az 1 bardak süt içe biliyorum oda yanında bişi yiyerek ancak haftada birde kızartmaya ayırıyorum bi kaçamak yapıyorum :) yoğurt da pek yiyemiyorum o yüzden yoğurtlu sebzeler pişiriyorum bol bol ıspanak karnıbahar felan sabahları mutlaka peynir yiyorum sütle yoğurt pek yiyemediğim için bol bol peynir yiyerek o açığımı kapatıyorum...

normal sütün faydası yokmuş haftada 2.3 bardak günlük sut haftada bir balık sebze kırmızı et her sabah yumurta sıklıkla yoğurt soda bol portakal suyu dr um ıse sadece gunde ıkı cevız 2gun et 2 gun balık 2 gun sebze ye dedı benım mesela vucudum neye eksiklik duyarsa canım onu yemek ıstıyo 4 ayda dort kılo aldım F Fatbottomedgirl

ben felaket bir şekilde kivi yiyyorum. işallah bi zararı yoktur. Y

Kızlar ben maydonozun düşük yaptığını duydum, doktoruma sormadım ama çok sevdiğim halde uzun süredir maydonoz yememeye dikkat ediyorum, bi bilgisi olan var mı acaba? Y

cnm ben her sabah 3-4 ceviz yiyorum. kansızlık için de bir yemek kaşığı pekmez ve 1 bardak süt kahvaltıda 2 dilim ekmek, peynir, zeytin, domates.. vs. ara öğün meyve ve su öğle yemeği 1 tabak çorba ve sebze yemeği. akşam yemeği genelde 1 tabek etli yemek. yatmadan önce süt, meyve veya bitki çayı. ayse.20 cenneteki meleğime

be güzel böyle sırasıyla yiyebiliorsanız hepsini Allah sağlıklı doğumlar versin hepinize arkadaşlar ben sizin kadar dikkat edemiyorum ama yazdıklarınızın hepsinden yiyiyorum hergün muntazam değil ama dikkat ediyorum salep ve boza da için arkadaşlar kilo aldırıcı die duymuştum önemli olan sağlıklı doğsun inşallah bebeklerimiz doğduktan sonrada bol bol sağlıklı şeyler yediririz tosun gibi yaparız inşallahhhh Y

Kızlar birşey daha paylaşmak istiorum bunları duydukça sizinlede paylaşıorum ki biri pekmez sevmez bal sevmez başka şeyle o vitamini alır die herşeyi bilelim de gerisi içimizin almasına bağğlı.. polen yiyecekmişiz çok fazla değil sabahları kahvaltıdan sonra birazda akşam yemeğinden sonra balla birlikte sadece polen çok yararı varmış bu da aklınızda bulunsun araştırıp deneyin belki bebeğinizin bi ihtiyacını böle karşılarsınız... dimplehawk Ensar'ım ; lokum

:)) Uyanıkken dene opuyorumnanaktan E

merhaba arkadaşlar, 14 haftalığım, ben de hergün hurma ve incir yiyorum, ne kadar meyve yiyorumbilmiyorum çok severim aklıma geldikçe yiyorum ayva özellikle yiyin derim bebeği güzelleştirirmiş:) süt 2 bardak yeni yeni içmeye başladım, bir de şunu hatırlatmak isterim pekmezi sakın süt peynir yoğurt gibi besinlerle almayın o zaman ne kalsiyum ne de demir alırsınız vücuttan olduğugibi atılır, pekmeze limon sıkın yada portakal yedikten sonra için çünkü c vitaminiyle pekmezden maksimum faydalanırsınız. nane maydanoz nar ekşisinin fazlası zaramış, konserve balık mısır gevreği çok fazla tüketilmesi önerilmiyor, mısırda GDO varmış.. aklıma gelenler E

Süpersiniz kızlar maaşallah beslenmeniz çok güzel. Ben çok şeyden tiksindim midem hep rahatsız ediyor benı. Ama bebişim sağlıklı olsun diye zorla yemeye çalışıyorum birde özellikle eşim çok kızıyor iştahsızlığıma bebeğimiz gelişmeyecek diye korkuyor o yüzden sağlıklı gıdalar yemeye çalışıyorum.15 haftalık hamileyim 3 kilo aldım. Yazdıklarınız çok önemli bilgiler bende uygulamaya çalışıcam hepinizin sağlıklı bebekler dünyaya getirmesini dilerim.

peki nekadar süt içiyorsunuz. yarım ile 1lt arası için deniliyor. bana abartı geliyor hergün 1 bardak arada 2 bardak içiyorum ama buda az galiba ne dersiniz. . push ; tugyann

Şımdı arkadaŞlar bunu bÜyÜk harflerle yazıyorum ÇÜnkÜ Önemlı hamılelık sÜresınce en az bır kere balıĞın sıyah etını yıyecekmıŞız bugÜn balıkÇılara sorduk eŞımle uskumruda ve kefalde bulunuyormuŞ daha da vardır da bız bunları sorduk sırtındakı sıyah et ÇocuĞunuz Çok uzun boylu olurmuŞ kesınlıkle yıyın dıyorlar ben balık Çok yerım ama Özellıkle alıp sıyah etını yıcem Şımdı denıycem en azından doĞrumudur bılmem tv da duydum mutlaka doktorunuza sorun ve mutlaka yıyın balıĞın sırtındakı sıyah et tamam mı arkadaŞlar bana da dua edın ÇocuĞunuz uzun ve ırı olursa :) recepivedik kökleri içimde bir

arkadaşlar yine doktorunuzla görüşün ama 2 günde 1 balık çok fazla biliyorsunuz artık denizlerde ağır metaller var.. mesela çinkonun fazlası bebeğe zarar verebiliyor.. haftada 2 kere diye duymuştum ben.. bana güvenmeseniz bile bi araştırın derim ben... akannehir Y

evet ya bi sodadır gidiyor bende araştırdım SODA = ZARARLI MADENSUYU = FAYDALI lütfen kızlar dikkat edelim yanlış bilgilendirmeyelim sodaya sonradan asit ekleniyor aynı kola ve gazoz fanta gibi mineral suyu doğadan gelişi öyle sonradan eklenme değl Y