arkadaşlar bende katılayım yoldaş olarak bir türlü başlayamadığım bir diet var bende 73 kg mım ve artık hiç bir kıyafetim olmuyor

hosgeldin umarim bu yolda hepimiz zayiflariz bende 87 veya 88 kiloyumm ve vermekk istiyorum 65 olmak istyiorum

merhaba canım. hoşgeldin. aynı kilodayız. olur bence. yediklerini paylaş spor yapabiliyosan onu paylaş burda. destek olalım. kilolardan kurtulalım. vivacious34 Eylül& Elif

Merhaba, Benim de yoldaşa, desteğe ihtiyacım var.78 kiloyum. Beni de aranıza alııın :)

Pko lu, 82 kiloyum yarıyıl tatilinde kız isteme yaz tatilinde düğün var ve ben kilo veremiyorum. Çalışıyorm, 2kez diyetisteyene gittim diyet yapsamda 1 kilodan fazla veremiyorum versemde geri alıyorum sonra vazgeçiyorum. Sihirli bi değnek olsa zayıf, erkek arkadaşının yanına yakışan biri olsam keşke. Artık birşeylere başlamak ve 20 kilo vermek istiyorum. Çabamı sizlerle paylaşıcam nasipse, bana yoldaş olun lütfen. R

Bence montignac yapın

merhabaaa ben de 82 kilodaydım 4 kilo verdim. aslında bakarsan sen zayıf olmayı hayal ediyorsun, zayıflayabilmeyi değil! değnek olmadığı için kendinin yapabileceğine inanmalısın yoksa boşa gider çabaların, vazgeçmek yok...