canım doktorun kım acaba tebrık edıyorum çok güzel soylemıs kımseye anlatamıyorum benım de hedefım 7-8 kıloyla doguma gırmek daha hamıle degılım 1-2 ay ıcınde olabılırım ınsallah, yedıklerıme çok dıkkat edıcem bu arada süt kilo aldırıyor mu bana oyle geldı sütten zıyade yoğurt yemek daha ıyı olmaz mı yogurt kılo aldırmıyor yağları yakıyor sonucta ne dersınız M maviruya

yok canim sende abartmisin kalori dengesini.. meyvenin sekerinden ne olcak sanki kilo kilo yemen lazimki sana kilo yapsin.. yogurdu falan fazla yememek lazim ama ekmekten tatlidan sekerden hamurdan tuzdan daha azdir emin ol

bende 14. haftamda ikizlerime hamileyim.. Mikroenjeksiyonla hamile kaldım..57 kilo ile tedaviye başladım 61 kilo ile hamile kaldım şu an 66 kiloyum... Valla benim sizler gibi mide bulantısı ve kusmada olmadıki kilo vereyim.. Zaten tatlı şeyler yiyemiyorum genelde sebze yemekleri bakliyat falan yiyorum bebeklere yarasın diye bazen ekmeği kaçırıyorum ama... Neyse inşallah 15 kiloyu geçmem artık geçersemde vermeye herkese allah kolaylık versin.. pretty_angel

Selam arkadaşlar bende 60 la başladım 57,5 oldum mide bulantısından, şimdi 63 kiloyum doktorum günde 3-4 dilimden fazla ekmek yeme 3 beyazdan uzak dur bebeğe hiç faydası yok diyo. doktor öyle dedikçe mide bulantısıda geçti habire hamurişi yiyesim geliyo D Dinamiss

bernde bu 20 günde 1,5 kg almışım rekor kırdım resmen toplamda 38 haftada 7,5 kg oldu 1,5 20 günde alınmış hemide 15 gün kaldı 1 kg alsam 8,5 kg ile tamamdır bu iş F

ya arkadaşlar 10. haftanın içindeyim daha kilo almadığım gibi kusmaktan 1 kilo verdim. kendim çok zayıfım zaten. daha verirsem diye korkuyorum. sizlerde bulantı oldu mu?4. aydan itibaren geçer alırsın diyorlar bakalım BeyazLilyum diplomalı uzman ev

Ben de 60 kg ile başladım, şimdi 78 kg oldum, 37. haftamdayım, gözlerim zaten küçüktü. şimdi yanaklarımın arasında kayboldu sanki, fisfisfis son 1 ayda 5 kg aldım, yürümüyorum yuvarlanıyorum resmen amaaaaaa oğluşuma feda olsun sağ salim doğsun, isterse 100 kg olayım :teytey: E

22 hafta içerisindeyim 57 ile hamile kaldım şuan 65 oldum. kilomdan şuan içn memnunum. . ama sanırım ben daha çok kilo alıcammmm K

hımm bilmiyordum ama bizim buralardaki ekmeklerden hamilelik öncesinde midem bulanmıştı. nasıl ekmek yapıyorlarsa içi kof denir ya öyle. sade şişkin, ekmek namına bir şey yok ben onun yerine galeta yiyorum inanmayacaksın 2 kilo vermişim 3 haftada. gerçi sonra almayayım da ekmek konusunu yine de doktoruma sorayım teşekkürler ilenia 3 melek

yaaa annişler ben 26. haftamdayım ve 62 kg la başladığım hamileliğime şimdiyse 75 kg ulaştım napiyim dersiniz çokmu fazla aldım bundan sonrada almamak için napabilirim tatlıya çok aşeriyom:çok üzgünüm:böyle giderse benim halim duman tavsiyelerinizi bekliyorum... BeyazLilyum diplomalı uzman ev

bulantıların geçince hızla almaya başlıyorsun canım.. takma kafana.. en zor dönemdesin valla allah yardımcın olsun canım

kızlar bende 28 haftalık ikizlere hamileyim. 67 kiloyla başladım gebeliğe. ilk 3 ay bulantılardan dolayı 4 kilo verdim. yani 63 le başladım ve şuan 75 kiloyum. ikiz oldukları için gayet normal bence aldıklarım. bu arada boyum 1.72. N NisaNurum Canım Kızım Canım

kızlar ya günde 1lt süt içenler abartmıyormusunuz yarım yeter bence. yoğut ayran meyve derken başlı başına kilo yapar onlar. meyvede de şeker olduğu için fazla yememek lazım. muzda büyükse eğer yarım yenmeliymiş. ben böyle yesem heralde iyice şişerim şimdi bile alıyorm kilo. hihoyyyt E

canım yapı meselesi bu

ben 12. haftamdayım 1 kilo aldım gibi aç halimle tok halim farkediyo.. kepek ekmeği yiyorum su içmeye çalışıyorum bolca.. meyve az yiyorum zor yiyorum yaa.. bende göbişim çıksın istiyorum DygEge

Boyum 1.70 53-54 arası başladım gebeliğe 20. haftada 13.5 kilo almıştım 30la tamamlarım bu ısı

Ben de 24. haftadayım ve 5 kilo almışım.. Tatlı yiyemiyorum, midem almıyor, sadece bebişe faydalı şeyler yemeye dikkat ediyorum, e onları yiyince zaten abur cubur yemeye fırsat kalmıyor. Ama gene de 5 kilo almışım. Bence tatlıdan şekerden biraz uzak durmak gerek, en azından sütlü tatlılar falan tüketelim.. Zaten diğerlerinin baklavaların böreklerin bebişe bir faydası yokki.. Üstelik zararlı şeyler yemesek bile alıyoruz baksanıza.. Kendimizi de düşünelim, öyle 30 kilo alınca geri vermenin hiç de kolay olacağını sanmıyorum. Hem sağlığımız için de kötü... Meyveye süte yoğurda ağırlık verelim ara öğünlerde diyorum:))

bende 50 kilo başladım 34 haftamdayım ve 70 kilo oldum ama ne istiyosam yiyorum kısıtlamam yok hemde 20 kilo almış gibi gözükmüyorum avantajım bu.. hamilelikte aldığın ilaçlarında etkisi var kilonda ben çok kullandım. ama doktorum makarna ekmek pilav ve tatlıdan kesinlikle uzak dur diyor... hem fazla kilo almamak hemde bebeğe faydalı olmak için kalsiyum ve protein içeren yiyecekler ye diyor ama ne yapayım çikolata yemeden duramıyorum bağımlıyım sanki çikolataya... esther let the game begin... tek ayak

canım benden san tavsiye daha alma dikkat et sen kendine alıyosun bebeğe değil ben şimdi daha iyi anlıyorum dr umu bana az az ye çok yeme alma fazla kilo sen son aylarda ne yapacan 30 kilo alırsın demişti yani ona yaklaşmıştım nerdeyse 27 kiloyla bitirdim 55 le başladım 82 yle bitirdim şimdi 65im keşke fazla almasaydım diyorum az yeseymişim diyorum hem fazla kilolulu olunca şişliğinde artıyo almayın fazla kilo almayın doğumdan sonra kalıyo sizde vermeside zor O omrum76

İstedim herseyi yiyoumama bebeğe zararlıları değil onada yararlı olacakları seviyorum bol süt cıyorum sütte kilo yapıyo sonradan verip vermemeyi sonra düşünürüm açıkcası ben yememden kesin e kötü hissediyoum vicdan azabı cekiyorum yakışıyormuş yakışıyor fiziğim düzgün sadce genişledim ama hala belim ince göbeğim top gibi keimi daha güzel buluyorum 13 kilo aldım yani

bunu katıldığımı söyleyemeyeceğim... çünkü çevremde ne kadar çok kilo alaln varsa bir kısmı üstüne yapıştı kaldı. aksine ne kadar az alan varsa 40 ı çıkmadan eski kilolarına döndüler hatta altına düştüler... zaten türk kadınlarının kilolu olması doğum ve emzirme döneminden kalma oluyor genelde... biz yinede çok dikkat edelim bencea. s agxuxl

bende çok fazla kilo aldım boğazıma dur diyemiyorum. yakında kapıdan geçemeyeceğim diye korkuyorum . benim arkadaşlarımdan toplam 18 kg alan bile var hala veremediler kilolarını bende ondan korkuyorum. almak kolayda vermek zor BeyazLilyum diplomalı uzman ev

bende 15+2 deyim 3/4 kilo arası aldım. çok mu kızlar. moralim bozuluyo. normalde bu haftaya kadar pek alınmaz diyorlar ama ben aldım. çok da yemiyorum aslında ama akşamları yemekten sonra hareketsizim hep uzanıyorum çünkü çalışıyorum ve yorgun oluyorum. bu yüzden mi acaba. mafoldumben

kızlar herşeyi yemekle bebeğe değil kendinize alıyosunuz bende herşeyi yedim alsın diye ama yeteri kadar yemek daha mantıklı bi elma yerine 2 elma yersen 1 ini bebek alır birinide sen alırsın kilo olarak yani dikkat etmekte fayda var az yiyerekte bebeğin sağlıklı normal kiloda doğabilir çok yersen kilo yparsın sadece ducks kıpırık oğlum canımsın..

sansslisin canim cünkü 50 kilo ile hamile kalmisin... yoksa oo bu haftada bu kilo cok kötüydü.. S

Bende minik bir filcik oldum ama umrumda degil 3. bebegim bu ilkinde 25 kilo aldim ki 34. haftada dogurdum gunundede degil ama sonra verdim her ikisindede 6 ay 1 sene icinde dogum öncesi kilolarimdanda zayif oldum hatta zafiyet gecirecek derecede. Tek yaptigim bol su icmek normal porsiyonlarda yemek ve emzirmek en dogal diyet EMZIRMEK iki yawrumuda nerdese 2 sene emzirdim doktorlarin kizmasiyla kestim emzikten cünki beni emzirmek kurutuyo... Simdi ne bulsam yiyorum hicte takmiyorum kaFAYA TAKMAYIP TELKIN YOLUYLA ZATEN VEREBILIYORUM DEMEK BILE INSANA YARDIMCI OLUYOR KIZLAR..

Ben 48 kilo ile hamile kaldım 19 haftalık hamileyim ve toplamda 5 kilo almışım nasıl canım sıkıldı anlatamam, üstelik benim ilk 3 ayım hep bulantıyla geçti

ben de bu olayı anlamış değilim.. sabah şok oldum tartıda..16. haftadayım.. ilk günden beri hamurişi, tatlı, yağlı, kızartma, abur cubur, hatta en sevdiğim dondurmayı bile bir kez olsun ağzıma sürmedim.. günde sadece 2 dilim kepekli ekmek.. ama hergün aksatmadan 1 bardak süt, 1 kase yoğurt,1 yumurta,1 havuç, bolca meyve,2-3 ceviz ve 1 kaşık pekmez alıyorum.. bunlar standart.. ve haftalık dengeli yemek dağılımı.. ve 16. haftada tam 4,5 kilo.. düşünüyorum şimdi buna rağmen hızla kilo alıyorsam yapacak hiçbirşeyim yok.. bunların hiçbirinden kısamam.. sürekli tartıya çıkma işini bıraktım.. normalde de çok çabuk kilo alan bir insanım.. bu sefer de çocuğum için olsun ne yapayım..

merhaba arkadaşlar bende hamile kalmadan ilaçlar ve iğneler yüzünden 5 kilo aldım 62 ile başladım 10

boşver be güzelim sen bir annesin ve her halinle eminimki çok güzelsin. bende ilk kötü olayımdan sonra bebeğim kilolu olsun diye deli gibi yiyorum. sağlıklı olsunda biz kilo alalım

23 hafatalık hamileyim. 10 kilo aldım. Ondan önce de sigarayı bırakmaktan 4 kilo aldım. Şimdi 65 kiloyum ama çok yakışmış bana kilo almak diyorlar. Boy da 1.61 :) Bebeğim sağlıklı olsun da ben kilo almaya razıyım. Herşeyi de yiyorum. E

iyi akşamlar arkadaşlar. ben ilk hamileliğimden önce zaten 8 kilo almıştım58 oldum boy 1.64 ilk aydan 6. aya kadar oldum 72. çünkü abur cubur poaça börek tatlı hepsini hüp hüp yedim. aman sonra veririm dedim. 6. aydan sonra hiç almadım vermişim ama bebeğim almış. ben YÜRÜMEYE BAŞLADIM. o zaman iyi oldum bi de son aylar yaza geldi. sonra doğumla 66a bir ay içinde 65e düştüm. ve sonuç mu? dikkatsizliğim sonucu tekrar 72 oldum. BURDAN ÇIKARTILACAK SONUÇ: doğum sonrası ruhsal bir sıkıntı çekmek istemezseniz yani bebeğinizi kucağınıza aldığınızda kilolarınızı da almak istemiyorsanız sağlıklı beslenelim. poaça kesinlikle yasak sonra yiyin şimdi zaten yavaş hareket ediyoruz. bu benim ikinci hamileliğim artık ekmek yemiyorum onun yerine galeta yiyorum. 3. ayımı doldurunca spora başlıcam havalar güzel olduğunda yürüyün inanmayabilirsiniz hem doğumu kolaylaştırıyo-sezaryen oldum ama çabuk toparlandım hem de kilo almanızı ciddi engelliyor. tüm hamilelere sağlıklı bebişler ve fit bir hamilelik geçirmelerini diliyorum darısı başıma S sim7280 Allahim yavrularimi

ben 22. haftamdayım ve 4 kilo aldım. iyi gidiyorum galiba herşeyi da yiyorum:)) nora2010

canım bende 27. haftama gırecem 3 gun sonra bende 12 kılo aldım cok hızlı kılo alıyorum 15 gunde 3 kılo alıyorum ılk 4 ay hıc almaım kılo sımdıde her nefes alısımda kılo alıyorum sankı artık dogumdan sonra verırız napalım N NisaNurum Canım Kızım Canım

15 haftalık hamileyim 63 le hamile kaldım şu an 61 im ilk hamileliğimde hiç böyle olmamıştı yani çok kilo almıştım bi yandan seviniyorum tabiki CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

benim 16

e biraz da dikkat etmek lazım canım. hihoyyyt ben 36. haftaya girdim 9 kilo aldım. ama 74 kilo ile başladım ve hamilelikten önce spor yaptım. sanırım buna borçluyum. doğumdan sonra da devam edeceğim.

Ne kadar dikkat etsek de alıyoruz işte. Ben 28. haftamdayım toplam 10 kilo almışım. Kaldı ki ben hayatımda 45-46 kiloyu geçmiş insan değilim. :) 46 ile başladım. 56 oldum. Asıl kilolar da son 3 ay alınıyormuş sanırım. Bakalım en az toplamda 16 kilo almayı bekliyorum. :) E

kızlar bende 34. haftamdayım boyum 1.62 --50 kilo ile başlamıştım hamileliğe şimdi 62 kilodayım son bir haftada kilo almadıysam eger 6 haftam var doğuma daha kaç kilo alırım kim bilir ama kafaya takmıyorum ne yapalım hayırlısı bebek doğunca veririz herhalde esther let the game begin... tek ayak

15 haftalık hamileyim. bulantı ve kusmalarım yeni bitti. bu yüzden 1 kilo aldım şidiye kadar. karnım da çıkmadı. bebek yok gibi. sabırsızlanıyorum biran önce göbişim çıksın. gurbetten oğluşum seni

ben 30 haftalıgım 12 13 kılo aldım. kızlar fazlamı aldım acaba ya.20 haftaya kadar ayda bır kılo alıyordum ama sımdı... neyse bebısler saglıklı olsunda. verırız ıns... kızlar buarada bol bol su ıcın elma yıyın. cok elma yıyenler kolay dogum yapıyormus. netten okudum. herkese hayırlı dogumlar dılıyorummm... B

canım 30. haftamda 18 kilo aldım ne yedıgıme gelınce hergun 2 bardak sut 3 ceviz bı avuc badem fındık hergun bır muz ve cesitlı meyvalar ekmek yemedım hic ama coooooook tatlı yedım o yaptı zaten ne yaptıysa E

bende suyu fazla içemiyorum, ama süt, taze sıkılmış meyve suyu, bazen ayran falan derken günde 2 litreden fazla sıvı alıyorum.. sadece suyu okadar içemem ki yaa.. karnım davul gibi olur.. K

kilolarla ilgili açılan bütün başlıklara girip bakıyorum hepsinde de yazılarım valla. nedeni de açık aldığım fazla kilolar... 29. haftadayım 12 kilo aldım daha en az 10 hafta var önümde bu son haftalarda ne kadar alırım acaba fulyan minik kelebeğim

ben de 9 kg aldım 21 haftada bi de kilolu hamile kaldım. durum fecii yani. neyse bebeklerimiz sağlıklı doğsunlarda nası olsa veririz

ben muzu çok severdim.. şimdi yiyemiyorum.. onun yerine elma yemeğe çalışıyorum... ceviz, fındık falan canım hiç çekmiyor... ekmek ben de yemiyorum... tatı olarak da pekmek kaşıklarım hergün.. çikolata yemeğe daha yeni başladım... zaten kahvaltı bir de akşam yemeği yiyiyorum. öle 6 öğün falan yiyemiyorum... N

kiloları takmayın arkadaşlar. hem ne kadar çok kilo alırsanız vermeniz o kadar hızlı oluyormuş. doktorlar böyle diyo..

cnm bizim doğum aynı zamanda olck galiba. bende 16. hftmdayım. canını sıkma güzel besleniyosun ama bolca meyve yazmışsın bence meyveye dikkat et derim. günde bir elma 2 mandalina 1 kivi yada yarım muz yeter bence. su içebiliyomusun benfazla su içemiyorum sanırım ordan kaybediyorum günde bir buçuk litre ancak. birde bol hareket lazım. hayırlısı boşver.:1hug: M maviruya

kızlar haklısınız çocuk aç kalmıyor, ama atladığınız birşey var, yeterli besin almadığımızda çocuk ihtiyaçlarını bizim depolarımızdan karşılıyor. sonrasında da annede kansızlık kasiyum eksikliği gibi sorunlar başlıyor. dişler çürüyor, kemik erimesine zemin hazırlanıyor. o yüzden kilolara çok takılmayın. ben günde yarım litre süt tüketiyorum, sabahları aç karnına iki kaşık pekmez yiyorum. bebeğimin zeka gelişimi için ceviz fındık badem ve bol bol balık yiyorum.30. haftamdayım,11kilo aldım. kimileri fazla bulabilir, umurumda değil, bebeğim sağlıklı olsun yeter. sütte bulunan yağ yoğurttada var, diyet süt ve yoğurt tüketilebilir. E

Canım ben hamileyken tam 26 kilo aldım ve 32 kilo verdim.. Hepsi gidiyor merak etme keyfini çıkarmaya çalış sonra zaten uykusuz geceler yemek yemeye bile vakit bulamıcaksın birazda dikkat edince hepsi gidiyor canımopuyorumnanaktanAllah kucağına almayı nasip etsin:) leadangel Tuğkanın

canim sunu bi gecelim kilo kimseye yakismiyor. cünkü boylarimiz ayni burdan biliyorum... ama bende 22 haftaligim boyum 161 62 ile hamile kaldim suan 6 kilo aldim... dahada alirim ben cünkü yiyorum yaani... haklisin valla bebisler iyi olsunda gerisi önemli degil... kilo almisin cok degismisin diyenlere aldirmadan geciyorum..65 neysede biraz alinca göreceksin pek iyi görünmüyor CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Canim hayirlisi ile alirsin bebisini kucagina insallah. yalniz sana bir tavsiyem var, ekmek yemen lazim. Ben diyabetken bile verdikleri listede gunde 6 dilim ekmek vermisti doktorum. Ekmek cok onemli bebek icin. Istersen bir arastir. VAZGECILMEZIM DÜDÜKSÜZ

en çok kilo alanınız benim heralde 24+3 deyim 60 kg la başladım şu an 74 kiloyum tatlı seven biride değilim ama ben ilk 5 ayda 10 kilo aldım düşük tehlikem vardı yattım hep sonrada yormadım kendimi hiç 5, aydan sonra başladım yürümelere şimdide şeker yüklemesi yapıldı diyabetmişim şekerim çok yüksek çıktı hepten kestim yeme işini çok dikkat ediyorum bakalım ne kadar daha alacağım doğuma kadar... E

ya bu kiloları bu kadar dert etmeyin bence önemli olan sağlık hem sizin için hem bebek için

benim kadar olamazssiiniizzzz. ben 45 ile basladim suan 7 inci aydayim ve 64 kiloyum:1shok::roflol: goruntude cok almamisin diyolar. amaaaa ben biloyom kii yuruyen varil gibiyim. Allah sonumu hayir etsin. bende ilk 3 ay tuzlu ve eksi yedimcokacimcoook. kizim olcek kismet ise. umarim kilo almak kadar vermekde kolay olur.:teselli: a. s. Z Zeynep28 maras

canım humana stıll tea al.. gerçekten süt yapıyormuş.. birde ısırgan otu çayı diyor internette.. hatta taze bulabilirsen çorbasını yap iç.. birde boza ve rezene çayı biliyorum.. bunları dene mutlaka.. G Gulguzeli33