slm arkadaşlar ben 1 60 boyundayım 60 kiloyum göbek ve belimdeki simidler canımı çok sıkıyo ne yapmam lazım 2 hafta spora gittim sıkıldım bıraktım hep evdeyim evdede hiç hareket yapmak istemiyo kolay yoldan göbegim nasıl gider yardımmmmmmmmmmmm...

canım gece yatarken göbeğine ve bel bölgene biberiye yağı sür streçle sar yat... sabahta ılık suyla yada duş al yada bezle sil düzenli kullanımda göbek bölgesini inceltiyo teyzemin kızı yaptı bizzat gördüm epey incelme var... beniim göbekte fi faydası olmadı ama dene bakalım çünkü benim göbek sezeryandan kalma ne yapsam gitmiyo

işe yarıyomu peki canım

kaç gün sürmüş canım bilgin varmı