2. Gün Sabah tartıldım ve kilom:65.7 İşe yarıyor gibi duruyor. Dün tüm gün boyunca 3 litre suyu içtim sabah uyandıktan sonra aç karnınayken tartılıyorum.

Elma sirkesiyle zayıflamak

Tam olarak 1 hafta boyunca elma sirkesini deneyeceğim. Bugün sabah tartıldım ve kilom 66.5 olarak başladım. Aç karnına elma sirkesini su bardağının içine bir yemek kaşığı koydum üzerine su ekledim ve içtim. Tadını beğenmediğim için burnumu tıkayarak içtim. Gün içerisinde ek olarak 3 litre su içeceğim. Her gün yazacağım. Boyum: 1.62cm Kilom: 66,5 Hedef: 1 hafta sonunda 64,5 olmak