Herkese merhaba, daha önce buraya vajinismus ile ilgili konu açmıştım; şimdi bunla ilgili bir şey için fikrinizi almak istiyorum... Yeni evliyim yaklaşır iki aydır eşimle ilişkiye giremiyoruz, arkadaşlarım vs vajinismustur dediler moralimi çok bozdular. Buraya yazdım rahat olman gerek vs dediler ve çok fazla araştırma yaptım dilatör çalışması vs için ama çözemedim ve artık çözmek istiyorum. Dayanamadım doktora gittim sen vajinismus değilsin kendini kasıyorsun beynini rahatlat vs dedi. kayganlaştırıcı önerdi. artık bu işi çözücem kafaya koydum. burda bi arkadaş yazmıştı işte motive et kendini falan diye. acıyacağından değilde nedense bi kasıyorum kendimi garip hissediyorum o aşamaya kadar her şey iyi gidiyor sonra bi anda heyecanlanıyorum.. o rahatlamayı nasıl sağlayabilirim çözümü olan var mı? nasıl relax olabilirim her şeyi nasıl salabilirim...? lütfen yardımcı olun ya artık çok bunaldım mutlu olamıyorum, her şeyim tamam bi yanım eksik hissediyorum. sürekli bu işin olduğunu ve başardığımı düşünüyorum kendimi motive ediyorum, nasıl rahatlatabilirim?

canım iyi bir hastane ve doktora gittim zaten. sorunun kendimi rahatlatmada da olduğunu biliyorum. küçüklüğümden beri kan/yara/hastane tarzı şeylere fobim var. tek sıkıntım ilişki öncesi kendimi rahatlatmam için neler yapacağımı bilememden. yıllardır yoga yapıyorum, meditasyon yapıyorum.. benim gibi olan biri varsa neler yaptı fikir almak için yazdım :) meeddus

Yanı kliniktede zaten egzersiz veriyorlarmış onuda yapmak istemiyorum o nedenle esli yenmeye calisacgim :)

Peki biraz burada da bahseder misiniz nasıl yol izlediklerini hakkında

Evet, bol miktarda sıkmanız gerekiyor. Yakıyor biraz ama dayanın. 10 dk içinde uyuşturuyor. Eşiniz prezervatif kullanmalı yoksa oda uyuşur. Ağrı acı korku kasılma kalmıyor. Ama öncesinde sıcak uygulama yapın. Kasların gevşemesi için. Klozetin içine kova dolusu sıcak su ve sonra oturun bacaklarınızı da havlu ile örtün buhar dışarı çıkmasın. 10 kadar buhar banyosu ile kaslar gevşesin. Doktor tavsiyesi. I Ilknur

Eğer kullanıyorsanız alkol alın biraz öyle deneyin bari

Klinige gittim ve 4. Gunumde bitti sukurler olsn T

Kendi kendine asilcak gbi degil bende xok denedim sukurler olsun rabbime dun gece yendim ❤ T

Ben var ta 1 ay boyunca uyuşturucu Krem kullandım. Bana mısın demedi. Öyle şeyleri at kafandan. 0 00bbk Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu kadar uzak bir yaklaşımda bulundugunuza göre sanırım sizin başınıza gelmedi, dilerim gelmesin de.. Fakat bu karşınızdakine sevgi bağıyla ölçülebilir bir durum değil tamamen bedeninizle beyninizle alakalı Anlam veremediğiniz bir durum ve öyle zor ki hissettirdikleri. Diyorum ya dilerim kimsenin başına gelmez! gelen de çaresini tez zamanda bulur inşallah eggplantlover Kimsesiz Hayvanların Kimsesi🐾 Anneler

Nasıl yendiniz? P

cesaretle kafaya koyduktan sonra olacak sanırım ama birilerinden olumlu şeyler duymak beni iyi hissettiriyor... her şeyi araştırdım korkum falan yok neden böyle oluyor anlamıyorum, heyecanlanıyorum bi anda. kendimi biraz daha zorlamalıyım psikolojik olarak N

Yoga ve meditasyon yapıyorsanız bence işiniz kolay. Kasılmayı önlemek için nefes egzersizi yapabilirsiniz. Heyecandan nefes almayı unutuyoruz. Diyafram nefesi almanız gerekiyor. Burundan derin bir nefes alıp karın bölgesini şişirecek şekilde aldığınızdam 2 kat daha yavaş ağızdan vermeniz lazım. Bi de kegel egzersizlerini araştırın. Yoga da direk o kasları çalıştıran hareketler var aşk kasları da deniyor. Benim önerimde kelin ilacı olsa misali öneriyorum ama bende 5 bucuk aydır sizinle aynı durumdayım ama deniyorum herşeyi. Allah kolaylık versin. I Ilknur

Uyuşturucu krem yada sprey

Canm ben tek basima cok seyler denedim ama olmadi yani basaramadim daha sonra klinige gitmeye karar verdim ve esra hanim beni bu sorundan 3 gunde cozdu allah razi olsun ondan ❤ P

Bu kadar neden kendinizi kasiyorsunuz? Karşınızdaki eşiniz sevdiğiniz adam onunla yakinlasmak istemiyor musunuz yani duygusal olarak biseyler mi eksik yoksa? Vajinismus konusunu biraz saçma buluyorum geçmişte bi taciz cinsel tramva vs olmadikca T

Bende senin gibiydim 1 ay olmadı. Sürekli denemeye çalıştık, çoğu zaman istemedim. Araştırdım sürekli, evli arkadaşlarımla konuştum. Açık konuşmak gerekirse kimsenin faydası olmadı, çünkü herkes kendine göre anlattı. Sonuçta herkesin acı eşiği bir değil. Benim acı eşiğim çok çok düşük. Daha sonra yer gün yavaş savaş denedik. Baktım bu olacak gibi değil kendimi şartladım. Eninde sonunda bu olacak kendine fazla acı çektirme her gün dedim. Acımadı mı acıdı ama oldu da bitti maşallah gibi :) bak şimdi 9 aylık evliyim. Erteleme erteledikçe saha çok korkarsın.

sprey vemcaine sanırım? ne kadar sıkma gerekiyor ve faydası oluyor mu gerçekten.. N

Gazetede Bi ropartaj da okumustum kas gevseticiyle orgazma ulasmıs kadının biri bir bira ile çakırkeyf olanlardansanız oda işe yarıyor P

sprey vemcaine sanırım? ne kadar sıkma gerekiyor ve faydası oluyor mu gerçekten.. meeddus

Yok artik ben de tam aynı durumdayım ben de böyle bi konu açmıştım. Sonuç nedir başardın mi?

Bu konuda teşhis koyacak kişi kadın doğum hekiminden ziyade cinsel terapi eğitimi olan bir hekimdir.

En kısa zamanda internetten dilatör seti ve su bazlı kayganlaştırıcı almanızı tavsiye ederim. Ben onlar sayesinde 2 gunde kurtuldum Y

Cankm öncelikle kendine inan. Ve diğer kadınlar yapıyor ben niye yapamıyorum diye düşün. Ve sık ilişkiye gir mutlaka. Acısada geri çekme üzerine git. Bak nasıl yeniyorsun 1 haftada.

Nasıl başardınız? P

Asıl o zaman devam et. Yavaş yavaş ilerlesin eşin. Olduktan daha sonrada acıyor. Ama ölen yok merak etme :) . push ; I Ilknur

meeddus