ogle ve aksam yemegim :) arada 10 badem ve surly kahve bakalim yarin sabah tartiya - kac olucak

bu diyet degilde daha cok detox gibi, ananasin odem - toksik atip yag yakma ozelligi var. Ondan direnc kilosunda ise yariyo :)

canim bir yardimim dokunduysa ne mutlu bana, ne guzel destek olabiliyorsak ben 15 kilo verdigimde 3-4 haftada bi boyle 2-3 gunluk detox yaptim yada cok kacirdigimda cokta ise yaradi hatta anansli yogurdu arada ara ogun olarak ta yedim :) sende cok saol beraber fazlaliklarimizdan kurtulucaz <)

canim gunaydin, wow harikasin ki sen anansli yogurduda begenmistin :) bir gun bitti bide oyle dusun, bende toplamda 1.5 verdim. bu detoxu 2-3 haftada bir uygulamayi dusunuyorum, simdi 2 haftaya kabak detoxu yapicam. belki ilerde detox arkadasi oluruz :)

kahvalti yapildi

e super canim gerekli butun malzemeler de yanindaymis :) evet evet bahsetmistin olsun canin saolsun gec olsun guc olmasin. Bol eksiler :) 2 gun hicbirsey

Tebrik ederim canımmm Ben de 73.1 den 72.7 ye Haftaiçi tartısı olur benim de

2 gunde -1.250 ve en onemlisi direnc kilomun kirilmasi

Detox baslangic kilom 60 direnc kilom hedef 59 u gormek

ay iyi bari ofise yanıma dilimlediğim ananaslarımı getirdim yoğurt olarak avtivia aldım süt bide badem getirdim bende biraz modum yükselsin eksileri göreyim diye bu detoxa niyetlendim aslında pazartesi salı yapcaktım ama rahatsızlandım bugüne nasipmiş :)

İş yerinde arkadaşım ananas diyeti yaptı çok zayıfladı gerçekten

2. gunluk detox sonuna geldim reglimin 2. gunundeyim asil sonuc bu degil ama olsun yarin tekrardan guncelliycem :) Eklentiler 5A825513-5DD1-4999-90D6-2610129CD78E. jpeg 63,1 KB · Görüntüleme: 79

kesinlikle canım çok severek yedim yoğurtlu kabağıda ço kseverim eminim onuda başarılı atlatırız

Canım nasıl gidiyor

Canımmmm bende bugün ve yarın yapıcamm 65,50 şuan ki kilom :)

canım az önce yeşil çay ve karpuz yedim yemesemiydim :)

gunaydin canim dun 0 kacamakla bitirdim ve gece regli oldum sabah tartiya ciktim 60.6 ydim ama regli den dolayida odem vardir diye umuyorum. bugun son gunu devam etti riven yarin olculup yazicam ama gene de odem vardir diye sali guncellerim sen nasilsin

ayyy kuzum niye ileriyi bekliyoruz şimdiden olalım kabağı da birlikte yağalım çok isterimmm senin sayende tanıştım bu detoxla sabah tartının üstünde bol bol dua ettim sana

Tamam canım Bugün iyi gidiyorum

karpuzdan diyetmii bozulur canim sende :) ara meyve ogunune say nolucak bu kadar moda mod yapmana gerek yok maksat gun icinde hepsinden yeemen :) cay kahve de icebiliyorsun

Teşekkürler yumurtalar haşlandı

selaaam bir günlük detox sonucum -700 gr yarını heycanla bekliyorum

Merhabalar, derdimiz ortak, kilo vermek :) Geri aldigim kilolarim icin son zamanlarda diyet yapiyorum ama kilom takildi kaldi, direnc kilom yapisti. Daha oncedende yaptigim ve cok ta sevdigim Ananas diyetini yapmaya karar verdim 2 gunluk. Daha oncesindede yapmistim. Yarin sabah tartilip sureci sizinlede paylasicam, bana yarari dokunmustu belki yapmak istersiniz diye sonucuda paylasicam:) Detoxumuz 2 gunluk. Sabah 2 yumurta+2 dilim peynir+ yesillik Oglen: anansli cacik Ara: 1su bardagi sut- kefir + 10 badem/ceviz Aksam: ananasli cacik Cacik" 4yk yogurt + 4 parmak kalinliginda ananas Max 2 gun yapiliyor bol eksiler :) Faydaları Nelerdir?Ananas detoksunun başlıca faydaları şunlardır: En temel faydalarından bir tanesi özelliği itibarı ile yağ yakıcı özelliği olmasıdır. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır. Ödem atıcı bir yapısı vardır. Son derece doyurucudur. Besin emilimine katkı verir. Tokluk hissi yaratır. Şişkinliği azaltır. Sindirim sistemini düzenlemeye yardım eder.

tebrik ederimmmm