Kalp uzmanı Amerikalı doktor Dr. Hemion Tarnawen tarafından hazırlanan bu diyetin uygulamasında süre olarak 14 gün seçilmiş, ortalama günlük bin kkal. verebiliniyor&#8230; Diyetle birlikte egzersizde yaparsanız hem sağlık hemde zayıflama kaçınılmaz oluyor... Karbonhidrat oranının düşük, protein oranının yüksek olması nedeniyle ketojenik diyetler sınıfına girdiği için, yeterli ve dengeli bir diyet değildir. Süt mamüllerinin yasak olması nedeniyle kalsiyum açısından yetersizdir. Protein oranının yüksek olması, diyetin kolesterol ve doymuş yağ oranı açısından yüksek ve riskli olup, kalp-damar hastalıkları açısından tehlikelidir. İşte diyet listesi netten alıntı Caddy