Fat secret uygulamasini indirin. Aldiginiz kalorileri yazin. Aldiginiz kalori harcadiginiz kaloriden daha az olursa kilo verirsiniz.

Şekerli unlu hiiiiiççbirşey yemeyin

Yemek Yememe çok dikkat etmeme rağmen zayıflayamıyorum. Önerileriniz neler siz nasıl diyetler uyguluyorsunuz kendinize. pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman