Evet railcim kesinlikle arastir tarcini bn hemen birakmistim

Benim normal zamanında geliyor ama dediğim gibi değişik kahverengi kanamalar eşliğinde

Helal olsun rail.. sen yazmasan yarim kalirdik canim hosheldin :))

Hoşbuldum. Ben yarın başlıyorum inşaallah :)

Canım ne güzel olur biraz bekleyelim görenler olur bizimle yapmak isteyenler olur... Başlayalım valla olmuyo böyle ben mutsuzum şahsen rahatsız oluyorum artık... Sen kaç kilosun canım

Canim yukarda paylastim E

Ahanda rail de geldi tam olduk

2 ayda bir adet görür oldum birde kanamam az oluyor

Canım en son 96 idim malesef her sene resmen +10 falan oluyo çok üzülüyorum önüne geçmem lazım.. Tüp mide bile düşünüyorum ama eşim asla izin vermez

Bende 67 kiloyum boyum 160 evlendikten sonra 10 kilo aldım sonrada adet duzensizliklerim başladı. Simdi dikkat emeye çalışıyorum ama dedgin gibi kaçıyor arada tek başına olmuyor H M

Ayrica saraciglunun bir tarifi var 10 gr kus burnu 10 gr kis ihlamuru 5 fakika kaynatiyorsun sonra 5 gr altin otu atiyorsun 5 dakika daha kaynatiyorsun cok iyi geliyormus. Hem adet soktrucuymus ayni zamanda oda aklimda 4 unde kontrolum var bakicam degerlerime eger iatedigim gibi olmazsa hemencik ona basliycam. Saracoglunu tek gecerim. Tarcinida arastiricam. . push ; N nur

pcocanlar

Yalniz canim insulin direnci icin bnde tarcin kullandim gecen sene ama adeti geciktiriyomus zaten olnuyorum diye biraktim bnde zeytin yapragi ve meyan koku mu neydi insulin direnci cayi tarifi vardi nette onu uyguladim faydasi oldumu bilmiyorum. Zeytin yapragi eksrakti onermis aktar ama almadim henuz Rail Rabbimin verdiginede vermediginede ne denebilir

Maşallah canım paylaş birlikte yapalım Rail Rabbimin verdiginede vermediginede ne denebilir

Canim ben arada kacirdigim halde 1 ayda 6 gibi bir kilo verdim. Tamamen yapsam daha fazla verebilirdim. Rail Rabbimin verdiginede vermediginede ne denebilir

Kizlarrrr pko olur da orda ben olmasmiyim hic... ama ben coktan basladim diyete sonuclarini aliyorum cok sukur. Szilerle paylasmak istrim. Insin ditencide hat safhada saolsun. Amaaa ben onun basini ezdim simdi oncelikle tarcin salgam suyu limon evde yaptigim dogal elma sirkem ve benn. Bu soylediklerim kandan sekeri atiyor. Bol sirkeli salatalar bol tarcinli caylar ve azicik bal esliginde bol tarcinli sutler bol bol ev yapimi salgam suyu limonlu sular limonlu caylar ya o kadar faydasi oldu ki. Tatli yok ama haftada 1 kez yiyorum etkilemiyor. Ekmek ince bir dilim maydonoz dere otu yas nane kuru nane ve baharatlar bunlar basrolde. Ve tabiki ev yapimi dogal yogurdum. Arkadaslar isteyenlere diyet listemi paylasabilirim.

Bende varım. Pco var insülin direncim sınırda.

Nasıl adet düzensizliğiniz oluyor mesela? benim örneğin bu ay tek gün kırmızı kanamam oldu onun öncesinde ve sonrasında hep kahverengi kanama . push ;

Ben varim canim az yesem de hemen aliyorum biktim artik.. Hem pko hem tiroid hastasiyim ve bende 1 aydir bebis istiyorum insallah birkac aya nasip olur o zamana kadar bi 5 kilo bari versem diyorum

Okadar cok pcolu varki nerede bu pcolular

Kızlar ben de evlendikten sonra kısa sürede çok fazla kilo aldım benim prolaktinim yüksek benim de diyet yapmam gerekiyor insln dirnci için doktor glifor verdi ancak bende aşırı mide bulantısı kusma ve ishal yapıyor kullanamıyorum Bana da diyetisyen bir liste verdi henüz başlayamadım sizinle beraber olursa belki bana da motivasyon olur :) İnşaallah fazlalıklarımızdan kurtulup sağlığımıza kavuşuruz :)

Valla hakli olabilirsin canim hic adetle ilgili arastirmamkstim tarcini eger oyleyse hemen cik birakirim valla. Rail Rabbimin verdiginede vermediginede ne denebilir

H. Geldin canım inşallah birlikte bişeyler yapalım

Hormon tahlili yaptırdınız mı hiç troit prolaktin gibi hormonlarda adet kanamasinin duzenini bozuyor

Meraba canım ilaç kullaniyormusun E

Olabilir aslinda neden olmasin. Bizde dusunuyorduk..@nergismor N nur mawish kizlar bak topik acilmis katilalimmi :)) N nur

Aa pco canlar burdami zeycanda burdaymis napiyoz neler olcak H M

Şuan kaç kilosun canım. Verelim inşallah birlikte ya olmuyor böyle

Kaç kilosun canım sorması ayıp E

Şöyle bi kontrolden gecsem cogu bende de cikar belki Allah sifa versin hepimize buna sukur diyelim canim.. Ben diyete basliyorum devamini getiremiyorum iradem zayif maalesef sen nasil verdin 1 ayda 6 kiloyu darisi bize

Canim doktir vermisti direnc icin. Beninde o civarlarda. Sabah 8 vivari: 1haslanmis yumurta yesillik ozelliklede dereotu sinirsiz peynir abartmamak sartiyla istenilen kadar acik cay sadece 1 bardak 5 siyah veya 8 yesil zeytin 2 dilim kepek ekmegi ara ogun 10 10 30 civari 1 su bardagi yogurt bir mevsim meyvesi muz tercih edilmemeli. Oglen12 30 13 civari: 8 yemek kasigi sebze yemegi 1 su bardagi yogurt yesillik yine sinirsiz 1 dilim kepek ekmegi. Ara ogun 16 16 30 civari: bir bardak sut yine bir tane meyve aksam 18 18 30 civari: bir porsiyon yagsiz pisirilmis et bol sirkeli salata liminluda olabilir zeytin yagli. Ekstradan yogurtta tercih edilebilir 1 dilim kepek ekmegi. Ara ogun 22 22 30 civari: 1 su bardagi yogurt bir tane meyve. Ben kafama gore eklemeler cikartmalar yaptim fazla oynamadan. Ama bu fiyet her bunyeye uyabilen bir diyetmis. Yani agir bir diyet degil. Yinede kontrollu yapmakta fayda var. Ekmek az gelirse 1 er dilim olanlar ikiye cikarilabilir.

Canim bende tiroid hasimato pko insuln direnci kolasterol trigiliserit hepsi var daha saymama gerek yok sanirim dimi kizlar. Ama cok ise yariyor canim dene hic cikma diyetten disari farki goreceksin.

Kızlar klomen tedavisindeyim ilk ayım daha. Ne olacak sonuç ne olur bilmiyorum öğrenmeme bi kaç gün kaldı anlayacağınız... İçimde ki his bu ay olmadığını söylüyor ve ben yoruldum kiloluyken mutsuzum birlikte motivasyon olacağım bi kaç kişi yok mu hep birlikte sağlıklı beslensek yarış falan yapsak haftalık aylık gibi birbirimize destek olsak ne de güzel olur yaa.. Benim gibi pkolu olup az yiyip yinede kilo alan abur cubur seven ama kilo vermek isteyen yok muu

Cok teşekkürler canım. Baya bi ara öğün varmış diyette uyamaya calisicam insallah