http://www.diyetlistesi.eu/kara-bugday-kuru/ kizlar liste burada. Ben pazartesi başlıyorum katilmak isteyen varsa beklerim.. Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. N nihal

Haydi kızlar zayiflayalimm :)) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

merabalar karabugdayla zayiflama basligi altinda yazim ama burda tekrar yazmak istedim, benim ikinci gunum, her gun girip yazicam,92.5le basladim dun, sabah ac karna tartildim.1.5litre su ictim, bugun sabah 91.4kg, tabiiki yag degil bunu biliyorum ama yavasca toksinler biticek ve yag yakimina baslicak, amac oncelikle siskinligi azaltip bu sayede de motive olmak:)

sadece karabuğday lapası ve ayran mı?