Gerçekten vajinismusum diye düşünmeyin ben tecrübemi anlatıcam ilk önce balayında anladık zarım tamamen kapalı olduğu için düşünün hiç alttan muayene olmamama rağmen el bile değmemişken bıçak altına yattım ve himenektomi denen ameliyatı oldum ameliyattan bi ay sonra doktora gittiğimde canımı acıttı bu yüzden vajinal muayeneden çok korktum doktor bana sen vajinismussun dedi ama ben olmadığımı biliyordum sadece başka birinin dokunması ister istemez korkutuyordu vucudumu tanımadıgım için ama doktor vajinismus demesine rağmen o gün akşam eşimle ilişkiye girdim ve kendimi kanıtladım sonra sadece doktorun muayeneden korkutması yüzünden iki ay vajinal muayene olamadım ki vajinal spekulum la da tanışma zamanı herkesin gelecektir sonra herkes yapıyorsa bende yapayım dedim ve ilk önce parmağımı sokmayı ögrendim sonra iki üç parmak derken korkulacak bişey olmadığını anladım ve muayeneye gittim sonuç olarak sıfır acı spekulum la ve ultrasonla kontrol ve hiç acı Yok kendinizi boşa kısıtlayıp vaktinizi eritmeyin inatçı olun A

Parmak egzersizi ni hiç denemeden mi kirtuldunuz ben parmak egzersiz yapmaya çalışıyor um ama çok zorlanıyorum... egzersiz olmadan direk deneme daha mj kolay acaba? Z

Toplam 4 ya da beş defa yaptık çok olmadı... inşallah bir an önce kurtulurum çok zor bir durum... parmak yarısına girdiği halde kan da gelmedi zar yırtılma di neden anlamıyorum Z

Merhaba... o kitabi nasil bulabilirim ben acaba Z

Bunun olması normal bendede olmuştu fakat bu olay aslında acıması değil hala kendini rahat hissedememen yani beyninin sana oynadığı ufak bir oyun egzersiz lere başlamadan önce ılık bir duş kas gevşetici ve oda ısısını ayarla kasılmaman için bunlar daha sonrasında nefes egzersizleri yap ve rahatla eşinle uzun süre bir birimizi okşayın rahatlayın sonra senin orgazm olmana yardımcı olsun daha sonrasında egzersiz lere başlayın bir süre sonra denemeye hazırsınız beynini kontrol etmeye çalış ıkınarak parmağı sok ve çıkar acıma kasılma diye birşey düşünme birşey oldumu olacak mı vs.. düşünme rahat ol ama mükemmel bir aşamadasın yenmene ramak kalmış belki 1 hafta sonra güzel haberin gelecek egzersizleri atlama kendine güven ve inan yapabilirsin. Egzersizlere nezaman dan beri devam ediyorsun? I

Parmak egzersizleri mj eşimle yapıuoruz ama kasıp gevsetirken ağrı oluyo parmak çıkarken bile bazen sanki içinde kalacakmis cikmayacakmis gibj hissediyorum çok ağrı oluyo sizde de oldu mu normal mi bilmiyorum Z

Merhaba Parmak egzersizi yapabilmen süper :) çoğu gitti azı kaldı.. Bende parmak egzersizleri sonrasında yendim. Kasıldığın anda vajinanı kas bırak bu işlemi 7-8 kere tekrar la rahatlayacaksın aynı zamanda küçük tuvaletini yaparken çişini tut bırak hızını sen ayarla bunu alışkanlık haline getir gün içerisinde sürekli bunu tekrar et kaslarını kontrol altına almış olursun parmak egzersizinde ıkındığında deliğin açıldığını göreceksin ve bolca Bebe yağı ile birlikte giriş çok rahat olacak bunu düzenli şekilde devam ettirirsen kısa sürede Penisin girişi olacaktır birlikte olmaya karar verdiğiniz an egzersizleri ni yap bitirdiğinde ise eşin hazır olmuş olsun ilk etapta yarısını deneyin bir kaç seferde sonra zaten tam anlamıyla olmuş olacak belki birkaç sefere bile kalmaz.. parmak egzersizleri ni asla atlama sürekli yap uzun süre içinde tutmaya çalış dairesel hareket ler yap orada birşey olmasına alışsın parmak içindeyken kaslarını kas bırak kaslarını çalıştırman çok önemli en kısa sürede çözülmesi dileğiyle.. Kendine inan ve güven herşeyden önce yapabilirsin.. I

Arkadaşlar 3.5, 4 seneye yakın vajinismus hastasıydım çok şükür atlattım Reyyan hanım sayesinde oldu. Çok çabaladım Bayadır bu siteye üyeyim burda tanıştığım konuştuğum bana yardımcı olan herkesten Allah razı olsun bu site sayesinde Reyyan hanıma gidip atlatan konuştuklarım oldu bende gittim ve dedikleri kadar iyi çok yardımcı oluyor. Tek tavsiyem eğer herşeyi yaptıysanız ve olmuyorsa parmak egzersizleri vs Zorlamayın ve doktora gidin seneleriniz boşa gitmesin lütfen üzülmeyende harap olmayın gerçekten tedavisi varmış bende inanmıyordum tedavisi olduğuna ama varmış

bu sorunu bende yaşamıştım evlendikten 2bucuk ay sonra olmuştu yağmış kayganlaştırıcıymış istek artıcılar farklı pozisyonlar falan hep denedik. ilk günler ucu giriyordu devamını getiremiyodum. kan gelmişti ilkinde sonraki denemelerdede geldii bende birde tamamen girse ne kadar kan gelir kimbilir ne kadar acır diye iyice korkmuştum. sonra doktora gittik muayenede eşimle yaptığımız denemelerde kızlık zarımın bozulduğunu acı hissetmeyeceğimi bidaha kan gelmeyeceğini tamamen psikolojik olduğunu kasıldığım için canımın yandığını söyledi. sonra ben pskolojik rahatladım doktordan geldikten iki gün sonra beraber olabildik. o üstteydi belimin altında yastık vardı. önceki denemelerde hep ben üstte denemeiştik ama biryere kadar gidip biryerden sonra devam edemiyordum. eşim üstteyken daha kolay oldu milim milim ilerledi sonra milim milim geri gitti derken oldu işte. kendimi kasmayı bıraktıktan sonra canımın yanması kesildi. o can yanmasıda çekilmicek bişey değilmiş. iki buçuk ayı boşuna eksik geçirmişiz. eşin anlayışıda önemli tabi. umarım yenersiniz sorusu olan olursa cevaplarım

Kitabı size karşılayabilirim Z

Önce parmak egzersizleri ni sen yap sonuna kadar sonra eşin biraz yarısına kadar giriyor ise devamı çok daha rahat olur kasma kendini ıkın sürekli E

Normalde kan gelmek zorunda diye birşey yok vajinan yeteri kadar ıslaksa kaygansa giriş rahat olur ve kanama olmaz zorlandığında kanama gerçekleşir. Bunu düşünme :) senin kızlık zarın kalmamıştır artık sen bir hafta full denemeye çalışın sonrasında senin kontrolünde penisin yarısını deneyin bir süre sonra sıra kendiliğinden gelişecektir sen bu durumu aşmış bil kendini çok az kalmış :) Z