Evet yeni yendim yani 8 ay oldu düşündüğüm kadar değilmiş hemde hiç değilmiş sadece iş nede bitiyor biliyor musun ilk önce kendi kendine orana bak nefes al iyice denedin mi hiç nefes alıp vermeyi oraya bak nasıl genişlediğini goruceksib

Peki ne yaptırıyor dilatör mü

Canım yendin mi? Yenmediysen yaz lütfen yardımcı olmaya çalışalım. Emin ol bitiyo kabus yeterki sürekli deneme yap

Sonuçta doktora muayene oldun orada bir anormallik olsaydı zaten söylerdi. Orada hiç bir sorun yok yani beyninde bitiyor. Eşin de zaten anlayışlıymış kolayca aşacaksınız inşallah

Her hastaya uygun olan bi tedavi uyguluyo. Ama bana diktatör uyguladi. 2 gün 4 seansta bitti cok

Aynen çok şükür eşim olmasaydı ben yıkılırdım inan ama onun içinde zor oluyor artık az değil birbuçuk yıl oldu belki bu sitede daha uzun olanlarda vardır allah yardım etsin herkeze. Çok sağol zam ayırdın bu yazdıklarınız hepsini okuyacağım cesaret toplayacağım yine deneyeceğim inşallah olur A

Nerde bu Reyyan hoca kayseride mi ben il dışına gidemiyorum dshs öncede bi erkek doktorla çalıştım olmadı A

Yok yahu ne şakir şakir kanamasi. bi ped bile dolmadi oyle soyleyim. korkulcak hicbisey yok. ha bende kendim yenmedim doktorla yendim ama ben memnunum sonuçtan

Ben denerken 2 3 de sorun yok ama 4 en büyük olanında zorlanıyordum denerken. Zamanla deneye deneye o da gitti zorlamadı.

Vajinusmus evreleri olan bi hastalik. Dediğiniz gibi iki türlü olmasi da mümkün. Bazıları benim gibi kasilmalarindan dolayı hic ilişki yasayamaz bazilarida iliski yasar ama yine kasilmalardan dolayı aci ceker ve bu aci ilerledikce gecmez. Yani normal olan iliskiye alıştıkça acının yavaş yavaş geçmesi. Ama vajinusmus hastasının acısı malesef geçmez

Nasıl yendin evde kendi başınamı peki altı ay beklemeye değdimi korkulacak kadar varmıymış acısı felan

Merhaba Bende 11 aylık evliyim ve bu sorunu 1 buçuk ay önce yendim. Bu hastalığın belirli aşamaları var. Denemeden kastım eş değil ilk başta aparat olarak. Aparatla tam olarak barışınca aparatı eşinin denemesi gerek. Şimdi sen kendin aparatı denerken rahatsın çünkü kontrolü sende acırsa duruyorsun hemen ama eş denemesin de tedirgin oluyosun çünkü sen kontrol etmiyorsun. Eğer aparatta hiçbir sorun yaşamıyosan aparatla kayganlaltorıcı ve anestol krem karıştırıp sür ve aparatı eşin hareket ettirsin dışarıdan müdahaleye alışman gerek. Ama eşine söyle acıdığında dur dediğinde dursun onun dışında aparatı ileri geri haraket ettirsin bir süre sonra bunada alışacaksın inan. Buna başlarken aparatın bile girmeyeceğini sanıyorduk değil mi. Ama giriyor emin ol eşinde girebilecek. Aparatla eşinin hareketine alışınca eşinle denemeye geçin ve ilk 1 ay vajinan eşinin penis inin şeklini alıp rahat edene kadar eşin prezervatif üzerine kayganlaltorıcı ve anestol sürsün. Anestol hafif uyuşturup orayı artık alıştırıyor ve sonra hepsi bitiyor. Aparata alışana kadar her gün eşinle yaptıktan sonra 1 er gün arayla sürekli yapın. Yani yensen bile ertesi gün yapanayabilirsin çünkü psikoloji ile vücudun 1 gün sonra çok yenibişey olduğu için ertesi gün yine zorlanıyo. Sıkın dişinizi 1 ay ve deneyin sürekli. Evde durun biraz dışarı çıkmayın gerekirse. Bu psikolojiyi ve evliliği ne yazık ki derinden etkileyen bir konu erteleme yapmadan denemek gerekir vajina penise alışmalı. Yoksa 1 defa olup 5 gün sonra deneyelim deyince yine zorluk yaşanabiliyor. Kafana takılan bişey varsa bana yazabilirsin

Bide bu sprey deneyeyim bakayım nasıl olacak allah razı olsun teşekkür ederim Allah yardımcım olsun Herkezin de

Bende regliyim şubat ayında söz verdm kendime eşimede dedm bkladar anlayşlı olma sen bana ısrar et belkide sen beni zorlasydınşimdiye kadar belkide atlatmıştm.. o rahtdiye bende rahat davrandm ama artk bnada tak ettiii.. bu ay yenicem. altta olmazsa üstte denicemm

Parmak egzersizlerini neden yapmıyorsunuz A

Nasıl yendiniz acaba anlatır mısınız

Merhaba vajinismusu yendinizmi yenmediyseniz yenen biri olarak size anlatabilirim

6 aylık evliyim bende yeni yendim korkulacak bişey yok yani Emira SY Nirvana Anneler

uyuşturucu kullanmıyo musun canım. ben uyuşturucuyla dördüncüyü yarıya kadar sokmuştum. sonra uyuşturucunun etkisi geçince yarım saat acıdı ama o an bişey hissetmedim.

Reyyan özcan temizkan canim doktorum

Bende vajiyi yenenlerdenim ve süreç aslında hem yorucu hem yıpratıcı doktora gitmedim kendimin yenebileceğimi düşündüm ve burada vajinismus yaşayan tüm arkadaşlara yardım edebilirm C Cey

Bi kaç kişi doktor önermiş, hatta isim bile belirtmiş. Açıkçası ben doktora gitmeyi çok doğru bulmuyorum. Ekonomik durumu iyi olanlar elbette direkt gitmeyi tercih edebilirler fakat şu ekonomik krizde bu probleme onca para yatırmak çok mantıklı gelmiyo bana. Bir bucuk sene önce ben tek seans icin gittigimde sadece muane ucreti olarak 250 tl alındı benden. Söyledigi seyler sizin benim bilmedigimiz seyler degil. Zaten buraya yazilan ciizlen disinda bir sey demiyor. Orasi esnek bir yer ordan cocuk bile cikiyor. Orasi kaygan orasi uremek icin yaratilmis, sen kendini kastigin icin aci hissediyorsun. Orda senin kafandaki gibi oraya girilmeyi engelleyecek bir zar yok vsvs. Sonra seni muane odasina aliyor. Kulak cubugu gibi seyle deneme yapmak istiyor tabi ki kendini kasiyorsun sonra cubugu sana veriyor sen yap diyor. Tabi cataldasın. Catalda oturan bir insan heleki vajinismus hastasi olan bir insanin o pozisyindayken kendisine bi sey sokabilme ihtimali elbette cok dusuk. Egzersiz olmadan cozemeyiz egzersiz sart. beş seansa ihtiyacimiz var ucreti 5.000 tl diyor. (Muaneyle birlikte 5. 250) en ucuzu bu sanirim zaten 2000 3000 ne gel cozeyim diyen yok. Acikcasi etraf firsatci dolmuş. Vajinismus turkiyenin kanayan bir yarası, cinsellik bir evliligin yapı taslarindan birisi. Bunu bildikleri icin bu isin uzmaniyim diyen kisiler fiyatlari max. Seviyeye cikartmista cikartmis. Her seye zam geldi hayat gecen yilkina gore daha pahali belki gecen yil 5000 olan bu sene daha da firlamistir bilmiyorum artik. Size tavsiyem şu ki: tabi ki doktor destegi ile bunu cozmek de bir secenek fakat bunu en son care olarak gorun. Kimse bu paralari sokaktan toplamiyor. Biraz cesaretli ve kararli olun. Ihtiyaciniz olan seyler de tam olarak bu ikisi zaten. Doktorlarin ben senin problemini 4 hafta da cozerim demesinin sebebi şu: sen ona para verdigin icin duzenli olarak seanslara katilacaksin, sana verecegi egzersizleri yapacaksin bu da seni cozume goturecek. Hepimizin problemi zaten bu sorunumuzu devamli ertelemekten baska bir sey degil. Aman sonra yaparim aman ilerde yaparim simdi kendimi hazir hissetmiyorum bla bla. Korktugun sey icin kendini hazir hissetmemen normal zaten. Kendini hazir hissetmeyi beklersen cok beklersin. Ben bir yil bekledim sen 2 yil baskasi 7 yil bekler. Beklemenin sınırı yok, bekledikce beklersin. Olan gecen yillarina olur. Yapman gereken şey hemen harekete geçmek. Herkes sormus bu isi cozenler nasil cozduklerini yazsinlar diye. Zaten herkes bildigi yaptigi herseyi anlatti. Bu işin formülü: egzersiz yapmak, kendini bol bol telkin etmek, kocayı cinsellik konusunda uyarmak ve de bu ve benzeri sitelere girip girip vajinismus hastalarinin olumsuz hikayelerini okumamak. Bakin bu son yazdigimda cok ciddiyim. Eger bu yola bas koyduysaniz bu sitede ki vajinismus baslikli konulardan uzak durun. Burda insanlar basari oykusunden cok dert keder oykusu paylasan insanlar. Siz her ilerleme kaydettiginizde buraya girip bi olumsuz yazi okusaniz bile belki o hikaye sizi iki tık geriye goturecek. Lütfen okumayın artık. Gidin probleminiz icin egzersizlere baslayin. Ben dilatör kullanmaya basladigimda 3. Dilatore kadar geliyordum ilerleme harika derken. Burdaki olumsuz yazilara denk gelip gerileme yasiyordum. Aciyor mu, kaniyor mu? Sana aciyor diyen de cikacak acimiyor diyen de kanadi diyen de kanamadi diyen de. Eger kendini kasarsan acıyor. Kendini kasmas rahat birakirsan acımıyor. Kan gelmesi bu kadar korkutmasin sizi. Kan ve acı duygusu beynimizde birlikte kodlandigi icin kanayinca illa aci hissedecegimizi dusunuyoruz. Misal benim kanamadi. Sonra doktor muanesinde simier alinirken kanadi meger zarım gerideymis. Acı hissettim mi hayır. Kitap alip okuyanlar varmis bakin siz de alip okuyun burdaki yazilari okumaktan bin kat iyidir. Kararlı olun. Dilatör setini tamamlamadan eşli denemeye geçmeyin. Eşle yapılan ve olumsuz sonuclanan her cinsel deneyim kendinize olan inancinizi azaltiyor. Ayni yollardan ben de gectigim icin bunu acik yureklilikle soyluyorum. Seti aldip ilk iki dilatoru astigim zaman kendime inanilmaz bir guven duyup denemek istiyordum ama olmuyordu. Bu sefer hem karsi tarafin hem de benim inancim ve hevesim zarar goruyordu. Birakin. Tum seti bitirin baktiniz son dilatoru sorunsuzca aliyorsunuz artik tamam ondan sonra esli denemeye gecin. Dilatör konusunda önerilerim: 1.) Egzersize dilator setinin en ufagindan baslayin. Ve onu sorunsuz bi sekilde asmadan bir buyugune gecmeyin 2.) Seti küçükten büyüğe dogru takip edin. En ufagi yaptiktan sonra 2. Boyutu asip 3. Boyuta gecmeyin. Bunu ben cok yaptim ve evet bu bir hata. 3.) Her boyutu vajinaya sokarken yavas ve hassas davranin. O esnada baska seyler dusunun. Baska bir yerde oldugunuzu huzurlu bir ortam gibi kendinizi ve beynini, rahatlatabilecek seyler hayal edin. Dizi/film izlemekte bir secenek. dizi izlerken beyin oraya odaklandigi icin daha rahat egzersiz yapma imkani buluyorsunuz. 4.) Her boyutu icinize aldiginizda hemen cikarmayin. O icinizdeyken kendinizi sıkıp bırakın. Sonra onu icinizde dairesel hareketlerle cevirin. Tum bunlar oranin esnek bir yer oldugunu kabullenmenizde faydali seyler. 5.) Her egzersizden once kayganlastirici jel kullanin. Su bazlı olanlarini tercih edin. Kuru kuru asla denemeyin zor oluyor. 6.) Son olarak olasi bir mantar ve enfeksiyon riski olusturmamak acisindan egzersiz oncesi ve sonrasi dilatorünüzü ve vajinanizi bol su ve intim bolgesi icin ozel olan sampuanlarla yikayin. Ben temizligini yaptiktan sonra dilatöre streç gecirip öyle deniyordum. 7.) Egzersizlerin arasını açmayın. En fazla 2gün dinlenme verin. Istikrarlı olun. Benim bu konuda soyleyebileceklerim bu kadar, gerisi size kaliyor. Umarım hepiniz bunu kendi kendinize basarirsiniz ve de burda bu problemi yasayan baska kadinlara ilham olursunuz. Sizlerden tek ricam; aşanlar, bunu paylassinlar. Ben bu problemi yasarken astigimda bunu burdaki kadinlarla paylasacagima kendime söz vermistim. Nitekim de elimden geleni yaptigimi düşünüyorum. Bir kisiye bile faydam dokunursa ne mutlu bana. Daha önceden de yazdigim gibi kendinize güvenin ve ertelemeyin.

En yüksegi 5. evre benimki 4. Evreydi. Reyyn hocaya güvenin

Korkma yenilmeyecek bişey değil. Herkes derdi ben yenersem herkes yener. Gerçekten bende öyle diyorum şimdi. 4 numaralı aparat başta zorlar ama lütfen ihmal etmeden akşamları 15 dakikanı ayır yavaş yavaş acele etmeden bol anestol sürerek dene kısa sürede oluyor gerçekten. Bu arada anestolü aparatın üstüne de sür mutlaka kayganlaştırıcı ile beraber canım

hanımlar vajinismus ile ilgili tedavi arayışında olanlar bana özelden ulaşabilir mi Sade

Ben doktora gittim kadın doğuma. Kızlık zarın nırmal yerinde bence vajinismusta değilsin dedi. Ben 1 ay yapamadım. Sonra nefes ve ıkınma egzersizini ilişki esnasında denedim cuk diye girdi. Ne kanama geldi ne acıdı. Daha sonralardan emla krem sürdüm daha kolay oluyordu. _Joey_

Bilmiyorum size ne yaptırdılar yada kendilerimi uyguladı. Bana sürekli masaj parmak egzersizi veriliyo P

canım sana bir şey sorabilir miyim, 2, 3 ve dördüncü aparatlar arasında hissiyat ve acı olarak bi fark var mı? E

Merhaba! Ben 8 aydır deniyorum yenemiyorum varmı bi öneriniz?kendim denerken sorun yok eşli denemelerde vucudum geri itiyo eşimi giriş yapamıyoruZ. E

4. Aparatla aşırı acım oluyor dayanamıyorum hatta geçen azcık içerdeyken kanama oldu ben de bıraktım. Ertesi gün tekrar denedim en küçük aparatla kanamam oldu.

bu spreyin adı nedir acaba M MmeJalouse

Altı ay beklemedim canım bi süre bazı sebeplerden aksadı 2bucuk aylıkken psikiyatri dr gittim egzersizler filan verdi onları yaptım sonra dr gitmeyi bıraktım bu sayfayi buldum bi kaç arkadaşın denemlerini gördüm uyguladım yendim zor ve korkulacak bişey degil yani bunu yenince anlıyo insan

egzersiz olmadan yenenlere hiç denk gelmedim, önce kendi baş parmağınız, son eşinizin baş parmağı, sonra orta parmak falan böyle yaptırmıştı psikiyatri. ama aynısını evde kendinizde yapabilirsiniz, ben deneyimlerimi paylaşırım. 9 ayda yendim. beyaz eldiven kullanın aşırı etkili bişey, kan gelmiyo korkmayın acıda yok.

Ben o sprey alsam parmak egzersizi olmadan faydasını görürmüyüm sence ne derece uyuşturdu onu sıkınca oldumu birleşme ve vaktin varsa cevaplarsan sorularımı çok memnun kalırım P

Parmak egzersizi uygulatmayan doktorunuzun adı nedir P

Evet gercekten cok başarılı hayatımda asla unutamayacagim bi insan

Arkadaşlar ben vajiyi yendim hikayemi yenenler blogunda paylaştım. Yenemeyen yardım isteyen arkadaşlara sonuna kadar yardımcı olurum bu hastalık destek ve istekle yenilir

Tebrik ederim nasıl bir deneyimdi? :) S Sevo

vajinusmus korkumu yoksa kac kere ılıskıye gırılmesıne rağmen duyulan acımı

Canim inanki bisey hissetmedim. cunku uyustrucu sprey kullanmisti doktorum o sayede yendim bitti. A

Canim benim doktorum parmak egzersizi uygulatmadi ama parmak egzersizi uygulatipta ayni sürede tedavi eden doktorlar var. Tedavinin içeriğini benim anlatmamdansa doktorun kliniğini arayip bilgi almaniz daha doğru olur bence benim doktorum reyyan hanim kisiye ozel muayene yapiyor. O yüzden bana nasil bi tedavi uyguladığı degil size nasıl bir tedavi uygulayacağı önemli. Ben inan hiç sormadm nasil tedavi ediyo diye çünkü duyarda vazgeçerim diye korktum. Ama doktorumu cok araştırdım. Tedavisiz bir hastasının bile olmamasi benim onu secmemdeki en önemli etkendi. O yüzden sana tavsiyem doktorunu cok güzel araştır ve doktoruna inanarak git gerisi çorap söküğü gibi gelecek Allahin izniyle

Bende onunla yendim. gercekten cok basarili :) D dgdln

Vajinusmus Reyyan hocam için 5 bile az diyebilirim. Biz de borç harç geldik ama sorun çözüldükten sonra gerisi önemli değil, borç ödenir bi şekilde. Ağlanan günlerden, yıllardan, mutsuz geçen bir yaşantıdan daha zor değil ki borç. www.kadinlarkulubu.com

anladım canım, çok teşekkürler. ama sanırım korktuğumuz gibi bi acı değil 4. de sadece baskı oluyo demişti bi arkadaş. umarım yeneriz hepimiz

Reyyan hoca ankarada bende ağrıdan gittim ankaraya sehir dışından gittiğiniz zaman size öncelik verip hergün tedaviye aliyo hatta bazen günde 2 kere bile alabiliyo

bende bir bucuk ay ayni sorunu yasadim ve seni gercekten anliyorum. zannediyodumki benim orasi cok kucuk yada canim yanacak hep bu korku vardi esimle korkuyla iliskiye girdim zarim yirtildi kan geldi ama hemen hirip cikti bi anda oldu ondan sorada hep korktum bi bucuk ay vajinismus yasadim. internetten arastirdim elime vazrlin surup o bolgeye masaj yapa yapa parmagimi oraya sokmayi denedim bunlar tabi tatmin amacli olmadi zaten inanilmaz korkuyordum denedjm ve orta parmagim sonuna kadar girrbildi ve o aksam esimle bu meseleyi konustum ve tamamen korkum bitti o gun tam 9 kez iliskiye girdik

4 aydır vajinusmusum. 4 aydır neler neler denedik ama her hangi bir kanama olmadı. Bir iki gün önce yendim vajinusmusu şu an normal ilişki denemelerindeyiz ama hala bir kanama yok illa olcak diye bir şey yok yani A Ada87 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Esasında ilişkiye girmek can yakici bir hadise degil. Acı hissettigini soyleyenler, iliski esnasinda kendilerini kastıkları icin vajina kaslari veya sinirleri zarar gordugu için bunu soyluyorlar. Eger kendini cok kastigin halde aman girsin de nasil girerse girsin diye zorlarsan eger orda sakir sakir bir kanama yasanabilir. Kendini serbest birakman halinde kanama yasayacaksin diye illaki bir sey yok. Ben bu konuyla ilgili bir baslik actim, hastaligi nasil yendigimle ilgili. Ozelden sormak istedigin bir sey olursa da sorabilirsin. . push ; A

tamamdır canım, pes etmicem. ikinci aparatı alana kadar 3 senem gitti. asla olmayacak sanıyordum, şimdi kayıp gidiyor. dördüncünün de öyle olacağını günü iple çekiyorum <3 bunu birkaç günde başaran bile varmış. aslında tamamen istemeye ve alışmaya bağlı galiba. bi de bebek arzusu çok körüklüyo hevesimi :) çok teşekkürler desteğin için.

Onlara kulak asma canm benm dediğim gibi eskiler istekle yada severek evlenmedklernden dolayı e bide yaşam şartlarndan dolayıda zoelk görmş kadınlar.. erkeklerde desen böyle anlayş yokmuş bilinçli değillermiş afedersin hurraa saldırır gibi yaşatmş kadıblara çoğu bu olayı.. oyuzden çok yıpranmşlar ama biz çokşükr hem bilnçliyiz hem eşlermizi swviyoruz hem eşlermiz anlayşlıı -Adel- ANNEM👵🏻💖BABAM👴🏻💙EŞİM🏻❤ PRENSİM👶🏻💛PRENSESİM👧🏻💜 Anneler

bir kere şuna inanın asla ağrı olmuyor,3.5 kiloluk bir bebeğin başının çıkacağı kadar büyüyor yeri geldiğinde. öyle şiddetli bir kanama asla olmuyor, anlatılan yalan yanlış efsanelere inanmayın lütfen. eşinizle öncesinde konuşun eşiniz sakın müdahale etmesin size. en rahat pozisyon kadının üstte olduğu pozisyondur, psikoloğum hastalarının %80 inin bu şekilde yendiğini söyledi. ama önce beyninize şu komutu vermelisiniz ''orası boş, önünde bir duvar vs bişey yok,, kanama ağrı olmayacak. egzersiz yaparken tv izleyin beyninizi oradan uzaklaştırın

Ben 1 damla bile kanamadım hanımefendi ne şakır şakır kanaması? her vücut farklıdır. Korkutmayın kendinizi böyle ne yapıyorsunuz? Gizemaksu58

Yenmişsiniz hamileymişsiniz tebrik ederim❤ S Sevo

Nasıl oldu canın acıdım mesala nasıl bir acı sinek ısırmasımı gibimi sen nasıl atlattın nolur biri bana yardım etsin okadar çok ihtiyacım varki biri ile konuşmaya kimseye söyleyemiyorum artık taşıyamıyorum dayanamıyorum sizler yani bu sıkıntıyı yaşayanlar anlar beni nolur nasıl yaptıysanız başarsıysanız anlatın

Egzersiz dediginiz kegel ve ıkınma egzersizi mi kahveyokmu Noolmuş biraz

Duvar hissi herşeyin başı! Orada bir duvar ve yirtilacak delinecek yıkılacak ve ortalık kan gölü olacak hissiyatı oluşuyor çünkü biz mabet gibi yıllarca sakladik oramizi! Halbuki vajina stres ortadan kalkınca sulanır ıslanır penisten gelen zevk suyu da orayı kayganlastirir ve mükemmel kolay bir giriş olur. Ellerini birbirine kuru iken surt yanar ama kremle kayar onun gibi. Ben bu olayı eşimle yendim. Ben hiç dokunamazdim orama. Eşim 3 ay boyunca milim milim parmaklarını yaglayarak girdi vajina ilk etapta 1 mmse o gün sadece 1 mm sonra 2 mm sonra 3 sonra ilk boğum girdi sonra iki boğum parmak aldım içime sonra tüm parmak girdi.. ben eşim bunları denerken hep ikindim nefes alıp verdim bol bol çünkü ikindikca açılıyor vajina öbür türlü kasmaktan giremiyordu eşim ve birgün sıra penise geldi tam 3 ay sonra! Önce onu kayganlastirici sürerek yine ikinarak başını aldım sadece başını 1 hafta denedikten sonra eşim yine parmak devam etti alıştırdı beni bak parmağı alabiliyorsun bunu yapabilirsin hem bu daha kaygan bunda tırnak da yok hiç acitmaz ve telkin telkin vere vere birgün dikkatimi bir dağıldı ona odaklanmisken pat diye giriverdi! İyiki de pat diye yapmış bir baktım akmış gitmiş içimde yok ben bu korkuyla daha bir üç ay daha giderdim sonra dedim ki hani o duvar! Hani kan gölü? Meğer iki damla kan içinmiş onca korku.. ve hiç de canım yanmadi.. tabiki ağladım baya ağladım ama bu rahatlama ilk birleşme vs hepsinin bosalmasiydi canımın yanması falan değil :)

Vee başardım. Çok mutluyum hemde doktor vs. Gitmeden. Buraya başardım yazmayı çok bekledim.

Mrba blogunuza nasıl uşaşablirim

Ben 2 yılık. Evliyim online tedavi görüyorum yurtdisinda yaşadığım için. Son aşamadayiz ama bende bir türlü eşli deneme olmuyor. Yeterince istek mi yok islaklik mi yok anlamıyorum. Hayalimde hep kolayca olacakmış gibi ama eşimle on sevisme'den sonra demelerde takılıyorum girişte P

Kendi kendine yenen cok kisi var onları tebrik ediyorum gerçekten cok büyük bi başarı. Ama herked kendi yenecek diye bi şart yok. Bunu imkansız olarak görmemek lazım. Cok kolaymis atlatmak kendimde gördüm basari videolarini dinlerken onlar yaptı ama ben yapamam diye gittim 4 seans sonunda esli deneme yaptık ve nasil olduğunu hic anlamadim. Bi baktim kan gelmis esimde bende mutluluktan ağladık oldu diye.

Doktor bana ilk gün kegel ve ıkınma egzersizleri verdi. Ikinci gittigimde apartala kendisi egzersiz yaptırdı alışana kadar. Kendisi devamli ilgileniyo asla seni kendi haline birakmiyo. Suan bile benimle irtibat halinde. Nasilsin nasil gidiyo diye. Eger imkanın varsa ankaraya git derim baska bi doktora gidiyorum ama olmuyo dedigini hatırlıyorum.

Canm bende yarı yenenlerdenim. tam birleşme olmadı ama yarısı rahatlkla alıyorum. ama sanırım zar gitti ve cidden söylüyorum ne şakır şakır ne üzerine oturlmicak bi acı asla değil...2 3 damla sadce leke şeklnde geldi.. bunun da sebebi şu belki eskiler oyuzden çok kanadı falan gibi şeyler söyledi... parmaktan dar olan yüzk çıkmaz hani yağ yada sabun sürersinde sanki hiç yokmş şak diye çıkıverir ya.. hah kanamanın çok olmasıda bunungibi. biz daha bu olayı atlatmaya çalşırken vajinada doğal ıslaklığı stremiziden dolayı tam yaratamıyoruz buda kuruluk yapıyor. eşinde biraz fazla zorlarsa bi tık fazla olabilir. ama sen bebeyağı yada safzeytinyağı sürüp vajinana iyice yedir. eşinle denerkende ondan yavas yavas ilerlemesini iste. bacaklarnı aç hatta kendine doğru çek poponun altınada yastık koy. ben hatta ilk denememde yağ sprey olmadan bacagmı kendime çekerek yarıya kadar alabildimm... Htta eşle denemeden önce.. önce wemcaine sprey al vajina dışna 3 4 fıs sık 5 dakka bekle uyuşunca cubugu hafif içine doğru 3 4 fıs daha sık sonra uzan popo altına yastk al eldiven tak yağ sür vajina girişini parmağnla gör kontrol et kendni tanı önce.. zaten uyuşmuş oluyorr.. umarım en kısa zamnda hepimiz kurtuluruz... bende tam yapamıyorm ama en azndan bunları yapablyorm

Süper! Gözünüz aydın :) inşallah ben de mutluluktan ağlarım en kısa zamanda

Ne demek bende hiç elimi direk deydirmemistim hep bir ipek örtü gibi bir şey alıyordum elime onla deniyordum

3 saniye cis tutar gibi sık 6 saniye bırak kegel egzersizi bu. Bu psikiatrik bi sıkıntı degil tamamen. Çünkü sen nasıl korkuyorsan vajinada korkuyo kendi kendini kasiyo artik kendi kendine hareket ediyo senin istegine göre degil. Benim doktorum kadin doğum uzmaniydi jinekologdu ama her jinekolog bu tedaviyi yapamaz onun vajinusmus üzerine sertifikası vardı. Sen hangi sehirdesin kahveyokmu Noolmuş biraz

Evet gercekten beklemek insanı yıpratiyo ve yoruyo. O yüzden gercekten ertelememek lazım. Önemli olan doğru doktoru bulmak. Cok tebrik ederim sizi rabbim baska imtihanlar vermesin ve insaallah en yakin zamanda bi bebis versin size A

Tedavi daha yeniyse biraz ilerlemesini bekle canim o zaman ondan sonra olmazsa jinekologa gidersin kahveyokmu Noolmuş biraz

evet sanirim ilkinden korktum. o ilk gun 9 kere olmustu saydim:)tabi sonraki gunler azaldi. . push ; S Sevo

Egzersiz yapmadan yenebilen var mı bunu Amine45 CENNETTEKİ MELEĞİM, TEZ ZAMANDA YİNE OLACAK. AMİN... Anneler

Hic hissetmicek kadar uyusturdu. ama egzersiz sart bence. cunku o sekilde beyin aci olmadigini algiliyo.

Merhaba, 10 yıllık evliyim ve vajinismus hastasıydım. Aslında Dr. Murat Ulusoy'u 8 yıl önce keşfetmiş olmamıza rağmen önce maddi zorluklar yüzünden, sonra da acaba kandırılır mıyız düşünceleri yüzünden kendisine gidişimizi sürekli erteledik. Sonra bir kaç gece önce eşimle yine olumsuz bir ilişki girişimi yaşadıktan sonra bu işi daha fazla ertelemeyelim, en fazla para ve zaman kaybederiz deyip sabah hemen Dr. Murat Ulusoy'u aradık ve randevu alarak yola koyulduk. Akşam 5 gibi ofisine vardığımızda içimde hala belli kuşkular, acabalar, korkular vardı. Mütevazi ofisi, samimi tavrıyla karşıladı bizi. Önce bizi tanımak için sorular sordu. Sonra da uygulayacağı tedavi hakkında bilgiler verdi. O gün 3-4 saat ofisinde önce hipnoz tedavisiyle telkinlerde bulundu. Sonra da muayenehanesinde jinekolojik muayene ve çeşitli aparatlarla tedavi uyguladı. Kızlık zarımın diğerlerinden farklı ve çatallı olduğunu öğrendim. Bir aparatla onu kolayca tedavi etti. Bu aşamaların hepsinde eşim de yanımdaydı ve beni rahatsız edecek hiçbir durum olmadı. Çünkü herşeyden önce yanımda bir doktor vardı. Çok az miktarda kanama oldu ama asla düşündüğüm gibi korkutucu değildi. Bana evlenmeden önce anlatılan çarşaf çarşaf kan hikayelerinin ne kadar yersiz olduğunu bire bir yaşayarak yanlışlığını öğrendim. Doktor beyin anlattıklarıyla ve telkinleriyle kendimi tanıdım. Beynimde büyüttüğüm herseyin ne kadar da anlamsız olduğunu farkettim. Küçük aparattan büyük aparata doğru nefesle tek tek hepsinin vajinama nasıl kolayca giriş çıkış yaptığını görüp öğrendikçe cesaretim arttı. Fiziksel aşamayı başarılı bir şekilde geçmiştim. Sonra otele geri dönmemizi ve verdiği parmak egzersizlerini eşimle birlikte yapmamızı istedi bizden. Bir de film verdi bilgilenmemiz için onu izleyin dedi. Otelde parmak egzersizlerini yaptık eşimle. Filmi de izledik. Tabi doktor bey istediğimiz zaman onu arayabileceğimizi mesaj atabileceğimizi söyleyerek her zaman yanımızda olduğunu hissettirdi bize. Ertesi sabah saat 10'da doktor beyin ofisine tekrar gittik. Sırada son aşama vardı. Bana yeniden hipnoz ve telkinlerle korkularımdan uzaklaşmamı, içimdeki gücü farketmemi sağladı. Seans bitince otele geri dönmemizi ve bu kez yine parmak egzersizlerinden sonra ilişkiye girmeyi denememizi söyledi. Otele dönüp doktorun söylediklerini harfiyen yaptık. Zorlandığım her an doktorun bana söylediklerini düşündüm sürekli. O büyük aparat girebildiyse penis de rahatlıkla girebilir diye kendimi telkin etmeye devam ettim. Önce eşim yine olmayacak psikolojisiyle tedirgin oldu ama sonra önsevişmeyle herseyi akışına bıraktık ve hala inanamadığım ilişki gerçekleşti. Olduğu an inanmayıp elimle kontrol ettim. Bu kadar kolay olamaz deyip bir kaç kez eşime emin misin girdi mi diye sordum. Tabi ki gözyaşlarımı tutamadım. 10 yıldır aramızda bir duvar olan, ilişkimizi çıkmaza sürükleyen bu sorun puf diye uçup gitmişti. Dr Murat Ulusoy bizce mucizevi bir insan. Burada okuduğumda gerçek kişiler değildir bunları yazanlar diye düşündüm. Hatta para karşılığı yazılmış bile olabilir dedim eşime. Ama şuan herkesin ne kadar gerçek cümleler kurduğunu anlayabiliyorum. Kurtulduk. Benim gibi bu sorunu yaşayan çok fazla kadın ve çift var biliyorum. Denemekten hiçbirşey kaybetmezsiniz ama denemezseniz yıllarınızı ve sağlıklı bir insan olma şansınızı kaybedebilirsiniz.. Kendinizi yalnız hissetmeyin. Türkiye'de ve tüm dünyada bu sorunu yaşayan yüzlerce kadın var.

Merhaba, bende kanama hicbir zaman olmadı ama ağrım oluyordu o da en fazla 5 dk filan sürüyordu. Jinekolojik muanende yapisal bir problem felan görülmediyse sebebi kendini kasıyor olman. Kendini kastiginda zaten orda bir acı hissediyorsun demek ki sen olsun diye aciya ragmen kendini zorlayıp ordaki kaslara ve sinirlere zarar veriyorsun. Bence bunu yapma. Vanismusu bn de tam 1 sene boyunca yasadim. Yeneli yaklasik 8 ay oldu bunla ilgili bir başliķ actim isteyen ordan okuyabilir. Inş size de bir umut olur. Bunu yasayan herkes olumlu gelişmelerini burdan paylasiyor olsaydi bu sorunla ugrasan bu kadar insan olmazdi bence. Linki asagiya birakiyorum. https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/vajinismusu-kendin-yen.1112732/ Sade

Değdiremiyorum çekiyorum kendimi birde istiyorum ki eşimle olsun doğal olsun herkez yapıyor kimse ölmüyor bende yapabilirim tek sorunum cesaretsizlik çok korksak ve cesaretsiz biriyim sadece bu sorunu atlatan arkadaşlardan nasıl atlattıklarını öğrenmek için konu açtım inşallah umudum var bende yeneceğiz olacak yani inşallah

Bende 15 aylik evliyim ve gectigimiz carsamba günü Rabbime cok şükür bu hastalığı doktorum sayesinde cok kolay bi sekilde yendim. Vajinusmus malesef insanın kendi başına yenebileceği bi hastalık degil. Alaninda uzman bi doktor yardımıyla cok kisa sürede yenebilirsin. Benim sana tavsiyem erteleme ve biran önce doktora git. Ben bunun icin cok araştırma yaptım ve araştırmalarım sonucu REYYAN ÖZCAN TEMIZKAN i buldum ve iyiki onu buldum cok kolay bi sekilde 4 aktif seansta bu hastalığı yendim. Reyyan hoca her hastanin kendine göre bi tedavi yolu izliyo. Benim demem o ki canim kardesim biran önce doktora git. Inanki keske daha önce gelseydim diyeceksin P

Merhabalar iyi geceler yeni üye oldum umarım dogru yere paylaşım yapıyorum dur onbeş aylık evliyim vajinismus hastasıyım bu sorunu atlatan arkadaşlar varsa nolur bana yardım edin ilişki olduktan sonra öyle şakır şakır kanama oldumu dayanamayacağınız ağrı oldumu sonra ne oldu nasıl oldu bi yol gösterin lütfen parmak egzersizleri yapamıyorum psikolog desteği aldım işe yaramadı vajinismus alanında doktorlarla görüştüm hem ildışındalar hem çok pahalı lar bende bu siteye geldim cesarete destege ihtiyacım var düşündüm ki beni benim gibi olanlar anlar yenenler evde nasıl yandiniz nolur yardım edin...

Aynen canim ıslanma kolay olmaz ilk baslarda çünkü biz zevk icin degil olsun diye deniyoruz. Zevk ve ıslanma sonraki asama alıştıktan sonrası icin. Online tedaviyi ilk defa duyuyorum. Ama doktor hanim bunun sadece terapiyle yada sadece egzersizle olacak bisey olmadığını ikisinin ayni anda olmasi gerektigini söylemişti.

Teşekkür ederim cevap verdiğin için tekrar deneyeceğim pes etmeyeceğim sizlerle konuşunca biraz cesaret aldım rahatladım da sanki kimseye anlatamıyorum buraya üye olunca Benim gibi bu sorunu yaşayan insanların oldugumu ve atlattıgını görünce rahatladım inşallah bende atlatanlardan olurum

Çok sağol allah razı olsun teşekkür ederim bunları yazılanları okuyunca bi nebzede olsa rahatlıyorum anlatacak kimsem yok en yakın arkadaşlarıma bile söyleyemiyorum keşke önceden üye olsaydım sizlerle konuşsaydım şuan bi umut oldu içimde sağol um inşallah sende hepsini içine alabilirsin inşallah

E elif-33 Yeni

Merhaba herkese. Cok uzgunum yardim istiyorum:/ Ben yaklasik 2 ay once evlendim. Esimin de ilk iliskisi olacakti benim de. Ilk uc gun vucutlarimizi tanimak birden olaya girmemek adina yavaa davrandik. Sadece on sevismeler yaptik. Sonra ilk denememizde penis arkaya dogru kaydi ve bosalma oldu. Ikincisinde de ayni sekilde. Ilk ikide ben hic korkmamistim kasilmamistim. Ama ucuncude bacaklarim titremeye basladi. Esimin penisi vajimama degdigi anda midem bulandi. Olmadi. Daha sonraki denemelerimizde de hep yerini yanlis biliyoruz endisesiyle esim cok ilerlemedi. Bu arada ben artik gerilmeye korkmaya basladim. Su anda durumum su sekilde: Penis vajinaya degdiginde mide bulantisi oluyor. Ama korkma itme yok. Size sunlari danismak istedim 1-penis vajinaya degince midesi bulanan var miydi aranizda 2-ben korku hissetmiyorum ama bi keresinde biraz aci hissedip sescikarmistim. Esim de aciyacak diye korkup itmeyi birakti. Acaba bu yanlis mi? Yani itmesi mi gerekir acisa da? Esim acisiz olmaai gerektigini dusunuyor ve aciyimca itmiyor. 3-ankarada bu is icin psikolog oneriniz var mi? Cevaplarsaniz cok sevinirim Önceki

Uyuşturucuyla bile aşırı acıyor ve kanıyor.

Eşin sen hazır olmadan abanmadıkça acı filan olmaz canım. Ben acı filan hissetmedim sadece ufak bir zorlanma hissettim. Kan da gelmedi sadece sonrasında tuvalete gittiğimde peçeteye pembe bir leke geldi. Acıya odaklanma zevke odaklan. Orası dar filan değil oradan kocaman bebek çıkıyor :) öncelikle ıslaklık olarak tam hazır olmadan ilişkiye girmeyi denemeye başlama. Karanlıkta kalçanın altına yastık koyarak ve tam birleşme anında hafif ıkınarak yapmayı deneyebilirsin. A

Selin yapamıyorum bin defa denedim aslında yapmak istemiyorum elimle eşimle olsun istiyorum yani doğal herkez nasıl yapıyorsa öyle olsun istiyorum sen yeni mi yendin acı oldumu korktugunkadar varmıymış bana yardım edin nolur lütfen S

İnşallah herkez yener inşallah şuan içimde bi umut oldu beynimdeki korkuları yenemiyorum çocukluktan beri söylenen şeyler yüzünden yapamıyorum cesarete ihtiyacım var sadece sende bende diğerlerinde inşallah kurtulur bian önce

Bunu kendimiz halledebilecek olsaydik zaten oraya dokunmaya bile cesaret edemez halde olmazdik. Size şunu diyebilirim bende ayni şekilde dokunmayı bırakın bakamiyodum bile ama reyyan hocama da dedim hocam sanki ben organimla ilk defa tanışıyorum. O size onunla tanışmayı daha doğrusu barışmayı ogretiyo

2 gun 4 seansta E elif-33 Yeni

Turkiyeye gelme imkanın yok mu canim reyyan hocanın yurtdışından da cok hastasi olmus sayfasını takip edersen görürsün kahveyokmu Noolmuş biraz

Merhabalar bende yeni üye oldum. Buradaki bilgiler harika birbirine yardımcı olan insanlar var. Bende senin gibiyim ama şuan evde kitapla yenmeye çalışıyorum. Vajinama bile bakamazken şuan kulak çöpü egzersizindeyim ve kasilmadan içeri alabiliyorum. Daha egzersizlerim var. Ayrıca öyle kan akma falan olayı neden biliyor musun. Şöyle düşün sen kendini kasiyorsun ve eşinde zorluyor yapmak için. Sence de acımaz ve kanamaz mı? Oradan tatlı bir bebiş çıkarken bişey yok onu yaparken mi bişey oluyor. Suç bizim değil bugüne kadar bize yanlış bilgi veren kişilerin. Emin ol kitabı okuduktan sonra daha da rahatladım. İnan ki başarabilirsin. Yeter ki kafandan aciyacak duygusunu çıkarmaya çalış bide kegel egzersizleri yap çok işe yarıyor.

Tamam bugunde gün boyu bunu deneyeyim artık sağol teşekkür ederim zaman ayırdın S

Evet yıpratıcı bir süreç bende 10 ay çektim bu hastalığı. Olacak merak etme aparat sert geliyorsa sargı bezini ya da peçeteleri istediğin boyutlarda sarıp üstüne prezervatifi geçirmeni tavsiye ederim. Aparat sert olduğu için acıtabiliyor. Evet ben olmuyo diye bişey denemezdim. Ama aparatları kısa sürede yaptım sadece 4 zorlamıştı. Ama o da oluyor. Denerken kafanı oraya odaklama hatta televizyona falan bak derim. Acı hissini uzaklaştır kafandan. Allah, kısa sürede yenip bebeğini kucağına almayı nasip etsin sana ve tüm arkadaşlara :) Yılmak yok akşamları 15 dakika ayırsan bile yeter

Merhaba çok teşekkür ederim. Evet profiline baktım sanırım fake hesap değilsin Çünkü burada ciddi bir problem var gerçekten dalga geçilmesini istemem. Gelelim asıl meseleye. Ben 3 yıllık evliyim. Daha 2 hafta kadar oldu yenelim. Evde kitap ve aparatla yendim. Kitap var vajinismusu anlatan onu okudum ruhen kendimi alistirdim. Daha sonra kitapta belirtilen aparatlara başladım. İlk kulak çöpü denemem de sevinçten çığlık attım komik ama gerçek. Çünkü vajinama bile dokunamiyordum. Daha sonra tampon egzersizine başladım. Onu da yapınca dilatore geçtim. Boy boy olan var hani şimdi isim vermeyim reklam falan olmasın. Parmak egzersizi yapamıyordum o sebepten dilatör aldım. Önemli nokta kendini asla kasma bacakları serbest bırak dilatör egzersizi yaparken. Ve ilişkiye girerken. Hafif ıkın. Zaten sonrasında rahatlıkla giriyor. Öyle krem sürdüm yağ vs. Geç onları yeterince ıslanınca hiçbirine gerek kalmıyor. Ben doktora bile gitmeyi düşündüm ama hipnoz vs. Olanlar acayip uçuk rakam istedi. Sormak istediğin olursa sorabilirsin. Ama egzersiz şart ve unutma asla kanama acı ağrı yok bunu aklında çıkarmalisin. Ben evde kendi kendime ağrı yok acı yok diyerek dolaştığını biliyorum çünkü beynine onu kabul ettirmeklisin. Düşün eşim yaptiginda içeri girdi dedi ağladım inanmadım rahatlayim diye beni kandırıyorsun dedim o kadar hissetmedim.

Evet başladım artık devam edecem. Benim kafam çok karışık sadece. İnş biter bu saçmalık P

Ilk önce söyliyim bende de çok kanama oldu sonra bu durumla ilgili yorumlari okudum nefes al ver orasina aynadan bak sen nefes alip verdikce orasınin açıldigıni görüceksin baya doğum yapar gibi derin nefes al ver sonra elini deydiremiyorsan ilk önce bir bez al o bezle orana dokun elin deymemis olur sonra yavas yavaş nefes verdiğin an o bezle bez çok temiz olsun orana 1 parmak sokmayi dene bebek yağı surup öyle deneyebilirsin