Dilara Koçak 'tan 1 haftalık Glisemik İndeks Diyeti: C

ben bu diyetle 63 kilodan 50 kiloya indim doğum sonrası. dr metin özatadan faydalandım gi ile ilgili. boyum 161. 2 yıl olucak geri gelmedi kilolarım. en güzeli diyabetten koruması. pankreas kanseri ve kolon kanseri riskmi azaltması.

Çok detaylı bir diyet ben uyamam ki buna sodi-certila evli-mutlu-çoçuklu