2 haftada 15 kilo vermek mi? yanlış okudum sandım ilk okuduğumda.. aman yapmayın.. 26 yaşında gencecik bir annesiniz.. şok diyetlerin, hızlı çok kilo kayıplarının size nasıl zararlar vereceğini bilmiyor olamazsınız ne kadar zayıflamak istediğinizi ve bir an önce olmasını istemenizi anlıyorum ama yapmayın.. ayda 4 kilodan fazlası sağlığa zararlı.. organlarınızı harap edersiniz.. metabolik rahatsızlıklar olur.. 2 haftada 15 kilo verirseniz yo-yo effect dedikleri durum olur zaten tez zamanda fazlasını geri alırsınız mazallah.. sağlıklı beslenin 15 kilo zor değil.. 6 aya yayın.. bir daha da geri almazsınız.. sevgiler..

Onu 2 hafta değilde 2 aya çıkarırsak yardımcı olabilirim sanırım :) Gerçi ben geçtiğimiz yaz 1 ayda 12 kg falan verdim ama o iştahsızlıktandı.

Slm hatunlar... Öncelikle kendimi tanitayim ben burda yeniyim ismim emel, 26 yasindayim, viyanada yasiyorum, evliyim ve 21 aylik bi kizim var. Gelelim benim konuma :) Ben 58 kilo 172 boyunda evlendim ve malesef zamanla o pid korunma haplariyla kilo almaya bayladim... 70 kiloyla hamilr kaldim 81 kiloyöa dogum yapdim ama aradan 21 ay gecmesinr ramen ben sadece 6 kilosunu verebildim ben önceden hep zayifdim o sebepden simdi aileme cok kilolu geliyorum acikcasi kendimede her neyse ben burda elma diyetini duydum ve yarin baslamaya karar verdim hedefim 60 kiloya düsmek yani -15... Sizce bunu 2 haftada basarabilirmiyim yoksa tavsiye edebileceginiz daha etkili bi diyet varmi? ben cok cabuk zayifliyorum tabi dikkat edersem:) Cok konusdum... Simdi tecrübelerinizi ögrenmek isdiyorum umarim bana yardimci olabilirsiniz... simdiden coooook tskler