Sogan kuru denedim bir iki ay. Ben sevemiyorum ya evlerden ırak bir sendrom

ay bu nasıl bir hastalıksa çok zayıf olan da da var... ama evet beslenmeyi düzeltmek kilo vermek pcosun en etkili ilacı.. ben 8 kilo vererek hamile kaldım.. soğan kürü denediniz mi? şekersiz glutensiz beslenme ve sporu hayatımızın ayrılmaz parçası haline getirmeliyiz biz.. bende saç dökülmesi, göbekte yağlanma, insülin direnci, sivilcelenme.. hepsi var.. tam bir pcos kadınıyım :) kabullendim seviyorum :)

2 yil once spora basladim ve beslenme duzenimi tamamen degistirdim. Abur cubur paketli gida sekeri tamamen kestim. İyi kilo da verdim o donem. Ama birkac ay sonra adet gormemeye basladim. Sonra pcos teshisi kondu, 24 yasindayken. Oncesinde adetim hep duzenliydi. Ben anlayamiyorum. Pcos lu olanlara kilo verin bu sorun zayiflarsaniz daha hafif seyreder denilmiyor mu? Bu durumu yasayan var mi? severussnape bir pko lu Anneler