mate yeşil çay biberiye duymuştum artı olarak funda yaprağı ve karanfil vardı sanırım. bunların yararını görmen zaman alabilir canım acele etmen bilmiyorum.. lahana suyu kürü yapabilirsin. onu yapamazsan tarçınlı bal karışımı yap. ben onunla 2 haftada 2 kilo verdima ma sonra kilo evrmem durdu yani o sadece ilk başlarda metabolizmanı hızlandırıyor.. yeşil çay da günde 3 kez çok iyi diye duymuştum zamanla etkisini gösteriyormuş o da benm bildiğim bu kadar