Tabi ne kadar doğru bilmiyorum ama sağlık için yapılan bir oruçmuş. Ve çok iyi de kilo verdiriyormuş Aidin Salih'in Gerçek Tıp kitabında yazıyormuş sanırım. Ben geçen gün denedim 2 gün yapabildim sadece su içiliyor başka birşey yok. Ve 2 günde 2 kilo verdim ama dayanamadım. 2. Günden sonra vücut açlık hissetmiyormuş gerçi. Ben tekrar denemeye karar verdim. YouTube'da videoları var bakabilirsiniz. Size sorum bunu daha önce duyan bilen yada deneyen var mı? Birlikte başlayalım mı? :)

ben denemeye çalıştım :) ama dayanamadım. yani su diyeti tarzı bişey denedim ama dayanmak çok zor. Arada lazm ama hiç besin almadan kilo vermek bencede çok zararlı. Detoks olarak çabuk kilo verdiren bu diyete göre o kadar çok şey var ki. Bide beyin şekerle çalışıyor. Kan şekeri 50 nin altına düşerse neler olabileceğini bi araştırın derim. Yani bu yorumun altına yazıyorum ama bu diyeti yapmaya çalışana söylüyorum aslında. Bide duygusal açlık mı yoksa midesel açlık mı çekiyor oda önemli. A

Duyduğum en saçma şey bu yemezsen tabii ki vücut kendini yer. Üç gün sonra da geri dönülemeyecek kalıcı hasarlar bırakır. Sağlıklı beslenmek dururken böyle saçma söylentilere inanmak hiç doğru değil bence. Bir de hep kulaktan dolma yazmışsınız zaten. Şöyle oluyormuş böyle oluyormuş diye. Bunu buraya yazarken de vebal alıyorsunuz bence dikkatli yazın böyle şeyleri.

Bu dediğinizi ben gebelikten ötürü zorunlu yaşadım. Vücudunuz öyle bir hal alıyor ki.. Toparlanması için artık yalvarma durumuna geciyorsunuz.. Daha sağlıklı yolları deneyin derim. Bu tamamen sağlıksız

Ne kadar dogru bilemiyorum bence verilen 2,3 kilonun 5,6 olarak geri dönüş olacağını düşünüyorum çünkü hızlı verince fazlasıyla alınıyor E

bende elma detoksu tarzı birşey yapıyorum. Günde üç elma yerim diye düşündüm ama bazen 1 bardak süt falan içiyorum. Aslında bazen kısa dönemli de olsa yoğun detoks yapmak gerekiyor. Ancak vücutta sindirim olurken ilk protein sonra yağ sindiriliyor. Bunu unutmamak lazım. bide detoks uzun yaparken spor yapılmazsa ciddi bi deri sarkması yada yumuşaması olabileceğini düşünüyorum. A

Evet çok kısa bir sürede bu kadar kilo kaybetmek sağlıklı mı tartışılır. Ayrıca evet 8 kg vermişsiniz ama 8 gibi duruyor mu bakınca o da önemli bence. Yürüyüş yaparak bile verildiğinde 3 kg 5 kg gibi görünür mesela. Yani vücuttan giden yağ mı kas mı o daha önemli. Ben yavaş ama sağlıklı verilmesi taraftarıyım. Yani ayda 2-3 kg verseniz onu 4 aya yaysanız daha iyi olurdu.

Daha önce bu tarz diyet yapmadım ama diyetisyenim 1 hafta bana buna benzer bir diyet vermişti vücudun kendine sok etkisi yaratması icin. E

Su orucu kilo verdiriyordur kesinlikle ama sonradan yemek yediğinde direk kilo alacağın bi diyet olur. Meyve suyu yada meyve çayı bile içsen daha iyi. Ama tabi bi kaç gün yapılabilir. Biraz mideyi küçültmek temizlemek için. Yani arada bi kaç günlük yapılabilir ama 1 haftayı geçmemeli bence. Çünkü vücut kendini korumaya alcak. Şok diyet olarak hollywood diyeti, isveç diyeti, kahve diyeti, lahana diyeti, hurma diyeti vs vs bunlar daha uzun süreli yapılabilir geliyor bana. Yine tercihin ama 30 günde 30 kilo verdikten sonra diyelim sonra yemeye başladığında 45 kilo alabilirsin. Kilodan çok yağ oranı önemli bence. Tabi vücut kitle indeksin normal düzeyde olduğu sürece. A

Zor ya bildigin ölüm orucu gibi bir şey. ben bir gün bile dayanamam E

Bende arastirdim cok faydali bu diyetten cok saglik. Vucudu arindirmak ölü hücreleri veya enfeksyonlari yok etmek... destekcinim bende baslamayi dusunuyorum hatta az once alternatif tip bolumune paylasacaktim tecrubesi olan varmi diye paylasamadim hata verdi... ne kadar uzun yapabiliyorsan yap bunu kilo verme amacli degilde vucudunu temizlemek gibi dusun. Allah kolaylik versin

Size katılıyorum önemli olan yağdan gitmesi

Bu bir diyet türü değil arkadaşlar takip edilmesi gereken sayfaları eğer okursanız ne demek istediğimi anlarsınız, bu bir şifa orucu amaç kilo vermekten ziyade vücut temizliği yapmak. Makaleleri ve tecrübeleri okumanızı ısrarla tavsiye ederim. Bu orucu Hz. İsa 40 gün Hz. Davud 60 gün ve peygamber efendimiz farklı sayıda günlerle bizzat uygulamış ve hadis-i şerifler buyurmuşlar ve bu oruç günümüzde rahmetli olmuş Dr. Aidin Salih tarafından kitap halini almış "Gerçek tıp, yitik şifanın izinde" adı bu şekilde. Doktoru, kitabı ve 10 günlük şifa orucu araştırıp sonra fikir yürütmek daha uygun diye düşünüyorum.

Su orucu değil bildiğin açlık grevi bu dediğiniz. Sağlıkla bağdaşacak bir şeyi yok bu diyetin.

Aklı başında olan böyle birşeye başvurmadan diyetisyen e danışır. Kendi kendinize iş çıkarmayın

Arkadaşlar bende ramazanın içinde beş günlük su orucu yaptım. ilk üç gün çok iyi geçti. Son iki gün şiddetli kemik ağrılarım oldu. Ben hem şifa için hem kilo vermek için yaptım. 5 gün içinde 6 kilo verdim. Orucu bıraktıktan sonra çok yedim kendime hakim olamadım vee verdiğim 6 kilonun 5 ini aldım S

1 gün kolay da dahası çok zor.

8 gün evvel 10 günlük su orucunu tamamladım,59 kg ile başladım 51 kg ile bitirdim. İlk 6 gün 1 er kg son 4 gün ise 500 er gr kaybetti vücudum.10 günlük oruç sonrası 3 gün boyınca meyve sebze suları tüketip vücudu gıda alımına hazırlıyorsunuz ve 4. Günden itibaren haşanmoş tuzsuz sebzeler, sebze çorbaları ekleniyor ve kg verimi oruç bittikten sonra devam ediyor daha sonra alım illaki oluyor fakat verildiği gibi büyğk rakamlar değil. Biteli 8 gün oldu ve aldığım 800 gr. Eğer beslenmenize özen gösterirseniz geri almak o kadarda hızlı değil.

Merhabalar, tabiki kulaktan dolma bilgi verilmesi doğru değildir, zaten hiç kimse bu konu başlığı ile başlamaz böyle birşeye, her mantıklı insan gibi bir araştırma yapar ne nedir ne değildir diye, vebal almak ne kadar yanlış ise araştırılmadan "saçma, sağlıksız yada yok kas yakar yok yemezsen kilo zaten verilir"demekte yanlış diye düşünüyorum. Dinen de zamanında bu tür oruçlar yapılmış Hz. İsa 40, Hz. Davud 60 gün peygamber efendimiz ise visal orucu olarak tutmuşlar ve hadis-i şerif buyurmuşlar. Dr. Aidin Salih "Gerçek tıp yitik şifanın izinde"adlı kitabında detay verilmekte. Amacım reklam değil sadece araştırılması için kaynak vermek ve size saygısızlık yada başka bir ard niyet gözetmeden bu mesajı yazmak istedim. Sevgiler E