Hamileyken yapmak zor olmaz mı G

Yillarca bole seyler aradim, hep bocaladim. O bunu dedi, su bunu yapti diye kovaladim. Simdi bir diyetisyen ile calisiyorum, neden daha once baslamadim diye surekli kendime soruyorum. Bu kadar basit biseyi, niye kendime dert edinmisim diye sorguluyorum. Whatsapp arkadasim gibi diyetisyenim

Bu aralar epey aldım ama yapmadım fazla yükledim kendime yemekleri. M

Ne kadar zamanda verdin canım bu kiloyu

Yoğurt içine kırmızı pul biber başka birşey yemek yok enn az 3 saat. F

Bende kisa surede 15 kg verdim son 2 kilom kaldi. Kahvalti da sekersiz neskafe 1 yumurta beyazi istedigim kadar peynir domates yedim. Ekmek kola sekerli hazir paket hic bisey tuketmedim. Gun icinde varsa evde tavuk sebze yemegi corba az miktar yedim. Bazen kisir gibi seylerde yedigim oldu ama cok nadir sekilde kacamak gibi diyelim. Insallah sende istedigin kiloyu verirsin. En az 68dim suan 54.1 im.

Şok diyetler fazlasıyla kilo alımına sebep oluyor. İlla yapmak istiyorum diyorsanız diyetisyen önerisi olan hurma diyetini araştırın. Ama sakın su diyeti bilmem ne diyeti adı altında kendinizi aç bırakmayın. Etkilerini şimdi görmezsiniz ama ileri yaşlarda organlarda sıkıntılar yaşatıyor bu bilinçsiz hareketler.

O verilen kilo çabuk alınmazmı ama bide halsizlik bitkinlik hiçbirşey yemeden çok zor olur benim için ama sana bravo yapabildigin için M

Yok valla. Aksine tansiyonum normale döndü. Daha hafif hissettikçe mutlu oldum. Evde de bi sürü yemek yaptım hiç sıkıntım olmadı M

Nasıl yaptınız nelere dikkat ettiniz acaba M

Ilk 8 kiloyu 1. ayda verdim. 2. ayda 5 kilo verdim. 3. aya basladim 2 kilo verdim. Kilo vermemis biraz yavaslattim cok yuklenmiyorum yemeye ama eskisi kadar da skmiyorum. Sabitlemek kolay olsun diye. Bir anda diyeti birakinca hizla geri aliniyo yoksa.

Sanmıyorum. Denicem. Çünkü herşey dokunmaya başladı. Bugün yemek yiyemedim akşama doğru biraz yiyim dedim kusmaktan öldüm. Ağlıyorum oturdum da.. Kızım da uyumuyor karnıma tekmeler atıyor. Eşime veriyorum uykusu daha çok açılıyor. Ne yapıcam ben böyle... Hamilelik değil dış etkenler zor. Açlık değil asıl dinlenememek zor Less-is-More Nirvana Anneler

Açlık su diyeti. 7 günde 9 kilo verdim canım benim. Şimdi hamileyim. İlk aylarım. Yine yapıcam inşaallah F

Sadece su içtim. Bazen bitkin oluyorsun ama buna değiyor. Yemek kesinlikle yok. Dayanamam dersen sadece su ve yoğurt diyetini dene

Yanlis anlamayin ama sadece su icerek diyet yapmak hem de hamikeyken nasil mantiginiza yatiyor, anlayabilmis degilim. Tabi ki kendi karariniz ama soz konusu karninizdaki ufacik bebek olunca yorum yapma geregi duydum. Hamile olmasaniz saygi duyardim.

Su diyeti organlarda nasıl bir tahribat yaratıyor merak ettim . push ; M

Allah razı olsun canım benim

Yardımcı olabilecek kimse yok mu

Sağlığınız zarar görmedi mi M

Canım ben önceki gebeliğimde de yaptım su diyeti. İlk aylarda sıkıntı olmadı. 3. ayıma kadar yaptım 3 er günlük. Benim midem de yara vardı. Mahvediyor du herşey. Su diyeti sayesinde olduğunu düşünüyorum ki acayip derecede düzelmişti. Yiyemediğim herşeyi yemiştim fazla fazla. Şimdi bu gebeliğimde de aynı problemler oluyor. Midem şuan öyle şişki anlatamam. Bir kaç gün mecburi açlık yapmam gerekiyor. Şişlik ten bütün kemiklerim ağrıyor. Acıyor. Dayanamıyorum. Sadece su beni kendime getiriyor. Bebişleri e zarar verecek birşey asla yapmam. Zorda kalırsam zaten yapamaz halde olursam kendimi asla zorlamam. Sağolasın canım hassasiyetin için

O zaman cok gecmis olsun. Ise yariyorsa birsey diyemem tabi. Hamilelik zaten halsiz birakiyor, bir de aclik olursa cok zor dayanir insan ama sizin durumunuz farkliymis. Tekrar gecmis olsun.

Günün hangi saatinde yapilmali

Merhaba arkadaslar ben kilo vermek istiyorum yaklaşık bir 10 kilogram kadar ama bu süre hızlı kilo verip motive olup sonra azar azar vermek istiyorum hızlı bir şekilde kilo verdiren hangi diyetler var ayrıca çok fazla spora vaktim yok

Anladım canım yapınca sonuçlarında yaz canın bize

Çok iyi dayanmissiniz vala ben olsam dayanamazdim

Açıkcası yemeğe yüklenmezsen kesinlikle geri almıyorsun. Ben aşırı yüklendim yalan yok. Abur cubur herşeyi yedim. Şimdi yine yapıcam inşaallah. Yarın başlicam