ben de pko hastasıyım. gerçi boyutu küçük 17mm ama belırtılerı oluyodu yıne de tüylenme, sivilcelenme falan. ama kilo sorunum hiç olmadı hatta gecen yıla kadar kılo alamıyodum çok zayıftım... şimdi normalım ama... Nehir67 Ballı

bende pkoluyum ve kilom normal. eskiden zayiftim bile. hic kilolu biri olmadim. hatta fazla fazla yiyorum. kilo vermek istedigimde de verebiliorum. anlamadim bu isten SEVCAN_84

Bende kist ameliyatı oldum hap kullanıyorum. Kist olduğunu öğrenmemden 1ay kadar falan önce kilo almaya başlamıştım karnım çıkıyordu. Sonra kist olduğunu öğrendim. Ameliyattan sonra zayıfladım baya. Ama düğünüme yakındı.6 aydır hap kullanıyorum yine aldım o kiloyu. Kistten korkuyorum tekrar. Ama boyuma görede ööyle kilolu olmadım hiç. M

aa ne guzel dıcem oolmıcak:) ama sanslısın bence ılk defa duydum zayıf ama pkolu gecmısolsunbenneyaptımki fikirdelisi

bnde yasmın ıcıyorum halada ıcıyorum fakat subat basında yenı doktora gıdecegım karman

kımsenın bı fıkrı yok muuuuuuu? nerde polıkıstık over hastalarııııı :) Ocean

Bu arada PCO lu olupta kilo alan ve insulin direnci olan arkadaslar, kendi uyguladigim tamamen tibbi bir perhiz uyguluyorum. Seker hastalarinin kilo vermesinde uygulanan temel ilkelerden birtanesi Glisemik Endeksi dusuk besinlerle beslenmek, bu sayede 2 ayda 15 kilo verdim karnimda gobegim kalmadi, goguslerim kuculdu, artik yorgunluk sinirlilik halim kalmadi kek borek patates, pirinc ve misir -haslanmis halleri bile yasak icinde cok nisasta var hic lif yok seker firliyor bal ve recel kizartma ve yaglilar kuru meyveler meyvelerden ise karpuz, kavun seftali uzum krem peynir ve normal peynirler beyaz undan ve sekerden yapilmis urunler yasak serbest olanlar ise %50 oraninda gunluk karbonhidrat aliniyor onlarda ogleden sonra saat 4 kadar karbonhidrat kaynaklari tam bugday ekmegi, sade musli, makarna bulgur, bugday, nohutgillerin tamami bakla haric sebzelerin tamami yogurt ve mumkunse yarim yagli sut kasar peyniri verilecek 20 kilom daha var. daha onceleri anlamiyordum cok yemedigim hade kilo almaya devam ediyordum. Kilo veremiyordum. Simdi hersey duzelmeye basladi. Sizde deneyip deneyimlerinizi aylasin lutfen bu yuzden cok umutsuz zamanlarim oldu baskalarina bir [arca faydamiz olursa ne mutlu. B

tşkederım bnm merk ettıgım normal saglıklı bayanlar gıbı kılo verebılırmıyız