ben hepsini kullaniyorum. yemeklerde genelde tereyag ve ay cicek yagi karisik. kahvaltida soguk salatalarda falan makarnada sizma zeytinyagi P

Çorbalarda ayçiçek ama yemeklerde zeytinyağı daha iyi sonuç veriyor, tereyağ ise mantıda veya bazen kahvaltıda börek yaptığımda, hepsinden kullanmak gerek bence bu yağlarında vücudun ihtiyacı var S

Fındık yağı kullanıyorum

yakın bir arkadaşımı genç yaşta kaybettikten sonra evden tereyağını tamamen kaldırıp attım. ailesinde zaten kalp sorunu vardı bir de kendisi sürekli doğal olmayan tereyağ ile beslenince... herkese de tavsiye ediyorum katı yağ vücudumuza çok zararlıdır, bırakamıyorsanız da azaltın... ayçiçek ve zeytinyağı ikisini de kullanın..

Zeytinyagi B

üçüde bulunur evde yemeğin cinsine göre de beraber yada solo kullanırım

Bende hep erak ediyordum en sağlıklı yağ hangisi diye?güvenilir bir kaynaktan mı öğrendin canım fındık yağının sağlıklı olduğunu?bide hangi markayı kullanıyorsun?

tereyağı zeytinyağı

Yemeklerin çoğunluğunda tereyağı kullanıyordum. Ama kolesterol değerlerim yüksek olduğu için doktor tereyağı kullanmamamı tavsiye etti. Bende tereyağı kullanımına son vermeyi düşünüyorum. Zaten tereyağı fiyatları aldı başını gidiyor. Kilosu 24 lira olmuş. Yani işin hem sağlık yönünü hem de ekonomik yönünü düşünmek gerekiyor. Onun yerine yemeklerde ayçiçek yağı kullanmak istiyorum. Ayçiçek yağı kullanan arkadaşların yorumlarına ihtiyacım var. Mesela bir tencere yemeğe ne kadar yağ kullanıyorsunuz? Efser

zeytinyagını direk üreticiden alıyorum yazmıssınız nereden alıyorsunuz mesela? bizimde bulma sansımız olabıllırmı?

yemeklerimde zeytin yağı kullanıyorum pilavlarımda zeytin yağı + tereyağı kullanıyorum

Corbalarda tereyag sebze yemeklernde zeytinysg kullanyrum sadece kizartmalarda aycicek kullanyrum tabi yaglar pahali tereyagini annem kaymaktan yapiyo kilosu 17 ye gelmis oluyo zeytinyagini nida marketten degil direk ureticedn alyrum litrsi 10 tl aldim en son Efser

zeytin yağı ama yakmamaya gayret edin M

Canakkale ve kuzey ege kiyilarindaki yaglar genelde kalitelidir. Google dan aratirsaniz internetten satan üreticileri bulabilirsiniz. Mutlaka dizemi düsük olanlari tercih edin ve markasi olmayandan almayin, onlar genelde karisimdir ve kalitesi düsüktür. Biz aileden Zeytinciyiz o yönden biraz bilgi sahibiyim. Bu arada bu sene marmara ve ege bölgelerde düsük hasat elde edildi, o yüzden fiyatlar bir hayli yüksek. Litresi 12 TL den düsük satanlari (eger 2014 hasati ise) almayin hileli olabilir.

Ben hem tereyağı hem zetinyağı kullanıyorum eskiden zeytinyağı ağır gelirdi bana bulunduğum kültüre uzak olduğu için ama alıştık şimdi zeytinyağı ile tereyağını karıştırıp kullanıyorum, zeytinyağı ağırlıklı oluyor...

Sadece Zeytinyagi kullaniyorum. Arada pilavlarda aromasindan dolayi tereyagi da kullanirim ama malesef satilanlar gercek tereyaginla alakasi kalmamis ürünler. Ne tadi ne de rengi saf tereyagini hatirlatiyor. Zeytinyagindan baska sivi yag kullanmanizi tavsiye etmem. Yaygin olarak zeytinyagin agir oldugu düsünülür. Bu yanlistir. Zeytinyagi dünya capinda en hafif yaglardan biri ve kizartmalarda yagin asiri kizisip yanma riskinin en düsügüdür. Elbette fiyati korkutuyor ama en azindan salatalariniza zeytinyagini kullanin, mideniz size tesekkür edecek. Bu arada ne kadar dizemi düsükse o kadar hafiftir yagin tadi. Almadan evvel dizemine dikkat edin. Gamzenin Dunyasi Anne - Ev Hanimi -

fındık yağı kullnayorum hem ideal hemde kokmuyor B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

1. ci sınıf zeytinyağı kullanıyorum kızartmalar dahil ema1 Hayat, sen plan yaparken başına

biz üçünü de kullanıyoruz hepsini dengede tutuyoruz B

ev yapımı tereyağı ve yine ev yapımı zeytinyağı kullanıyorum. kızartmalar için çiçek yağı kullanıyorum. kızartmalara zeytinyağı kullanan arkadaşlar, zeytinyağı çiçek yağından çok daha çabuk yanar aklınızda bulunsun, sağlıklı olmadığı gerekçesiyle kızartmaya zeytin yağı kullanmıyorum sonuç olarak.. S selin

Bir Trakya' lı olarak Biryağ yani ayçiçek yağı kullanıyorum çoğunluk ile... Tabii bazı yemeklere zeytinyağı bazılarınada tereyağı yakışıyor karışık kullanıyorumda denebilir X

Yemeğine göre değişiyor. Zeytinyağı ağırlıklı kullanıyorum, özellikle salatalar ve zeytinyağlılar için. Tereyağıyle zeytinyağını karıştırarak kullandığımda oluyor, normal yemeklerde. Kızartmalarda ayçiçek kullanıyorum. nehirnil111

Aslında hepsini kullanıyorum yaptığım şeye göre değişiyor. O olcay- Aktif

Yemeğine göre değişiyor ben margarin, ayçiçek yağı, tereyağ kullanıyorum zeytinyağı sağlıklı biliyorum ama bana ağır geliyor midemi bulandırıyor kullanamıyorum Makarna ve pilavlara bir de bazen tavukların üstüne fırındayken bir de kızarmış yumurtada tereyağ ekliyorum diğer herşeyde margarin ayçiçek karışık kullanıyorum . push ; B

Annem fındık yağı ve tereyağı kullanır.. mm nefis özledım ya ana yemeklerini Gamzenin Dunyasi Anne - Ev Hanimi -

Aycicek yagi kullanmamaya calisiyorum. genellikle zeytinyagi. Ancak bir donem kanola yagi da kullanmisligim var... . push ; T

fındık yağı kullanıyorum hem sağlıklı hem de ayçiçek yağı gibi hafif, herhangi bi kokusu falan yok:)

Ben de birçok arkadaş gibi terayağ ve zeytinyağ kullanıyorum yemeklerde.

Ben tereyağı ve zeytinyağı kullanıyorum. Zeytinyağı kullanmanızı öneririm. Sağlığınız herşeyden önemli

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index. php?threads/yaratıcı-tabak-süslemeleri-ile-kahvaltı-masaları.749963/#post-36707027 Yarışmamız başlamıştır bekliyoruz hanımlar

FINDIK YAĞI KULLANIYORUM, ÇOK HAFİF VE SAĞLIKLI

Bizde z. yağı ve t. yağı kullanıyoruz:))

Çok sağol canım yas, sayende bizde bilgileniyoruz, bende çotanak fındık yağı alıcam artık, ama tereyağını nerden alabilirim?onu da söylesen keşke GULSAH

aycıcek yagını kullandıgın tava veya tencerenin dibini tamamen kaplayacak bir mılımde ustune cıkacak kadar kullanabılırsın tatlım. cok fazla kızdırmamayada dıkkat et ozellikle soteleyeceksen yagı fazla kaçırmamaya dıkkatet. tavukdan ete kadar herseyıde tavada aycicek yagıyla yapabılrsın ama onermıyorum. baska secenek olarakda tavuk ve et pısırırken tereyagı ve zeytınyagını yemeklerınde bırarada kullanabılırsın hem saglık hem ekonomig acıdan yarar saglar. Y

Canım en sağlıklı yağlar dediğim gibi fındık ve zeytinyağ, ikiside ısıya dayanıklı kızartmalarda da kullanılması gereken yağlar bunlar. diğerleri nişadta daiçerdiğinden ısıya dayanıklı değiller. kaynaklar ülkemizin güvenilir profösörleri tatlım. ben fındık yağında çotanak kullanıyorm. Organik gıda sektöründeyiz işimiz gereğide gıdayı yakından takip ediyoruz. Marketten aldığım tek yağ çotanak fındık yağı. zeytinyağ ve tereyağını özel yerlerden alıyorum çünkü doğal ve sağlıklı değil marketlerdekiler. Benim avantajım gıda sektöründe olmam.