Folik asit suda çözünebilen vitaminler arasında yer alır. Vücudumuz folat hazırlama yeteneğine sahiptir ancak gün içerisinde ihtiyacı olduğu kadarını kullanıp kalanını dışarıya attığı için sürekli bir depolama durumu söz konusu değildir. Bu sebeple gerekli dönemlerde dışarıdan vitamin takviyesi olarak alınabilmektedir. Dr. Ben Lynch'in yaptığı araştırmalar sonucu folik asit ve folat arasındaki farkları ortaya koyan bir makalesi mevcuttur. Bu makalede folik asitin tamamen insan üretimi ve sentetik bir ürün olduğundan, kana çabuk çabuk karışmasına rağmen vücut tarafından hiçbir şekilde etkin kullanılamadığından bahsedilmektedir. Bunun aksi olarak folatın doğal yollardan alınan ve vücut tarafından çok etkin bir şekilde kullanılan bir vitamin olduğunu iletir. Özellikle koyu yeşil yapraklı yeşilliklerden bol miktarda folat alınabileceğini ancak herhangi bir sebepten ötürü folatı doğal yollardan alamayan kişilerin yapmaları gereken vitamin takviyesinin metil folat ve folinik asit yönünde olması gerektiğinin altını önemle çizmektedir. Metil folat ve folinik asidin folatın yerini tutabileceğini iletmektedir. Folik asitin vücut tarafından çok çabuk emilip kana karışıyor olmasının vücudun bu vitamini kullanabildiği anlamına gelmediğini söyler. Bunun sebebi olarak da işe yarar hale gelebilmesi için hücre içine girebilmesi gerektiğini hatırlatır ve folik asitin hücre içine giremediği için işlevselliğinin olmadığını söyler. Dr. Ben Lynch'e göre folat içeren besinler tükettiğinizde folat bağlama proteinlerinin bu besinlere bağlanıp bu besinlerdeki folatı kanda taşımaya başlıyor. Daha sonra bir folat reseptörüne bağlanıp bu sayede hücre içine geçebiliyor. Hücre folatı kendi yeteneği ile alıp dilediği şekilde kullanabiliyor. Bununla birlikte dışarıdan folik asit aldığınızda folik asit de yine folatta olduğu gibi folat bağlama proteinlerine bağlanıyor, bu sayede folat reseptörlerine de bağlanıyor ancak sorun burada başlıyor çünkü bağlandığı folat reseptörünü tıkıyor. Bu aşamada sizin doğal yollardan aldığınız folat bu tıkanıklık yüzünden hücreye taşınamıyor. Her vitamin grubunda olduğu gibi folatı da doğal yollardan almak vücut için en doğru ve sağlıklı olandır ancak doğal yollardan yeterli miktarda vitamin alımı gerçekleştiremiyorsanız doktorunuzun önereceği şekilde dışarıdan alımını gerçekleştirebilirsiniz. Dr. Ben Lynch'in araştırmasından bir bölümü de konu hakkında bilginiz olması amacıyla paylaşmak istedik. İlgili araştırmanın yer aldığı Youtube videosuna yazının kaynaklar bölümünden ulaşabilirsiniz. kaynak: https://www.makaleler.com/folik-asitin-faydalari https://vitamingiller.com/folik-asit-ve-folat-arasindaki-fark/

Kimse folik asit ve folat ayrımını dikkate almıyor. Ama mesela Solgar her iki formdada üretiyor ve piyasaya sunuyor. Bunu iyi araştırın arkadaşlar.

doktorum hamilelikte bana bunu vermişti ve doğurana kadar içmiştim çok şükür sağ salim kucağıma aldım o yüzden tek geçerim yani bu ilacı benim demir düşüktü yükselmiş ama ben folik asit ve b12 takviyesi için kullanıyorum ayrıca b12 iğnesi vurduruyorum haftada 1 defa

Tatlım ben folidoce kullandım. Uyku, mide bulantısı vs yaşamadım.

folik asitin bulanti ve uykusuzluk yaptigini hic duymadim. ben solgarinkini

PCO iseniz kesinlikle İnofolic caps yada şase // (İnositol ve folic asit 2li takviyedir) sadece Folic Asid alacaksanız Folic asit içerikli almayınız. Mutlaka FOLAT formunu alınız. Folic asit laboratuar ortam ürünü. Folat doğal. KESİNLİKLE İnofolicte de folik asit var ama yapacak birşey yok maalesef. S _sushico_

vitamin neden uykusuzluk ve bulantı yapsın ki.. hiç duymadım.. solgar vm 75 tavsiye ederim. içerik iyidir ve iyi doktorlar solgar önerir. doktor bana farklı bir marka yazmıştı. Onu kullanıyorum şuan Regenesis max diye bişi

Gebelik öncesinde de şu anda da folidoce kullanıyorum hiç bir şikayetim olmadı

Merhaba, ben de folbiol kullanıyorum 1 ay oldu. Doktorum günde bir kez kullan dedi öyle kullanıyorum hiçbir yan etki de yapmadı. Fazlası idrarla atılan bir vitamin olduğu için her gün alınması gerekiyor aslında. Size yan etki yaptıysa başka bir tane kullanın isterseniz. wiha02 Vur tekmeyi

Peki neden 19 sa folik asit fazlalığı var dediler

2 doktora gittim hiç biri bana bundan bahsetmedi. elimdeki bitsin. ondan sonra önerdiğinizle devam edicem

Demir eksikliğiniz için her sabah aç karnınıza 2 kuru incir yemeniz gerekiyor. Aynı zamanda ham kakao içebilirsiniz . Keçiboynuzu özü bir yemek kaşığı. Demir eksikliği zor tamamlanır. Deponuzu doldurmanız için en az 5-6 ay aralıksız Demir ilacınızı kullanmanız gerekiyor. Çok geçmiş olsun

Ben doktora ne demeliyim yani, doğru düzgün ilgilenmiyorlar ki. Elinde bi broşür oluyor bi tanesini işaretliyor al kullan diyor. Kimyasal gebelik yaşadım 2 hafta olucak. Bi yerde bi eksiklik olmalı. Onda bile folik asit kullanmaya devam et dedi doktor. Ne Bi ayrıntı ne bi tavsiye... M

Neden folik asit için maalesef dediniz, almamız gereken zaten bu değil mi, kafam karıştı?

Folio kullanıyorum ben de atanamayanogretmen Körler sağırlar birbirini ağırlar 💯 Anneler

bir dahakine bundan alayım ben de. teşekkürler bilgilendirme için

Evet bende B12 iğnesi yaptırıyorum haftada bir. Durumumuz aynıymış demek ki. Allah analı babalı sağlıkla büyütsün:)

Ya ben sanırım hata ettim Korunmayı bıraktığmız zaman aslında ben de kullanmaliydim Yaklaşık 5 ayın sonunda hamile kaldım Ama tabi bu süre içinde ekstra hiçbir şey yapmadım Dediğim gibi folbiol kullanıyordum doktor haftada bir alman yeterli dedi Gerçekten de haftada bire düşünce bulantılarım, sürekli uyku halim azaldi. Eşim bile fark etti bakışların kendine geldi dedi Evet doktor bu şekilde kullan dedi ama hala endiseliyim eksik kalır da bebeğe bir şey olursa diye duskapani 💫05.08.2019🏻♀💫 Anneler

folbiol kullanıyodum 2 aydır kürtajla sonuçlandı kalbi durduğu için dün gynoferro sanol hap aldım üstünde demir +folik asit+b12 yazıyodu bende onu kullanıyorum folik asidi atmıyorum ayriyetten wiha02 Vur tekmeyi

Hiçbir yan etkisi olmadı onu yazmayı unutmusum.

solgar folate kullanıyorum çok iyi öneririm

yani aslında bu şans işi inanın... çok uzun süre neden aradım, çok doktor gezdim... Ama bana tek söylenen bunun olmasının bir nedeni yok oldu.. Şöyle özetliyeyim; gebelikten 3 ay önce diyetisyene başladım..5 kilo verdim.. kan tahlillerim süperdi.. folik asit kullandım.. gebe kaldım 3 ay folik asit aldım.. diyetisyeni bırakmadım..12. haftada ikili taramamızı fetal dna denilen benden kan alınıp bebeğin kromozomlarının incelendiği tahlili yaptırdım %96 temiz-sağlıklı geldi... ama gel gör ki 16. haftada bebeğin beyninde su toplaması başladı..18-19. haftada artınca perinataloğa gittik..20. haftada detaylı ultrasonda spina bfida-meningomiyolesel teşhisi kondu... Ve gittiğim tüm doktorlar genetik temiz, kromozom temiz, vitaminler normal ama bu hastalık neden gelişti bir nedeni yok, Türkiye'de 1000 kişiden 5 inde görülüyor bunu kabul edin dediler.. 21 haftada zaten bebeği kaybettik.. doğum yaptım... çok zor zamanlar geçirdim.. ama şimdi iyiyim 2. bebeğime hamileyim.. ilk bebeğe bu teşhisle hamile kaldığım için yüksek doz folik asit kullanmam söylendi tüm doktorlar tarafından o yüzden hergün 5 mg içiyorum.. bu cumartesi ilk ultrasona giricem ve inanın heyecandan çok korkum var.. inşallah sağlıklıdır, birşeyi yoktur diye...

Merhaba canım eczacım bana Folio verdi 3 haftadır kullanıyorum içerisinde 120 tablet var. Hiç rahatsızlık vermiyor bulantı uykusuzluk gibi şeyler de yaşamadım. Tavsiye ederim.

Hep folbiol kullandım vebenbirkarinca Bir ben varım deme yoksan da olur.. tek ayak

Ben zaten uykusuzum ama bulantı yapılan yapmadı hiç folik asit.

Arkadaşlar hepiniz folik asit kullanıyorsunuz. Folik asit laboratuvar ortamında elde edilen sentetik bir taklid vitamin. Oysa folat asıl doğalı. Bunu da yeşilliklerden alabiliyoruz. O sebeple Folat hapları da var. Mesela Solgar Folat. Allah aşkına sadece dışarıdan Folik asit alınması gerekiyorsa Folat için. Bende İnofolic combi kullanıyorum. Onunda içinde folik asit var mecbur kaldım. Ama sadece folik asit kullanmam gerekseydi, FOLAT içerdim. Ki dr inofolic vermeden önce Solgar Folat kullanıyordum. Folatın hücre geçişi var. Aynı cevizin içinde aldığımız folat gibi. Ama folik asit çoğu zaman sadece kana karışıyor dolaşıyor hop oradan boşa. Bakın bunu çoğu Dr atlıyor. Bunu bir araştırın. Çok yabancı uzman var açıklayan.

Ben tekrar aynı durumu yaşayacağınızı düşünmüyorum. İhtimali çok düşük olan bir durum başınıza gelmiş. Çok üzücü bir durum tabii ki ama Allah size bir tane daha vermiş. Kötü düşünmeyin, kendinizi başka şeylerle meşgul edin. İnsan kafa yordukça kötüyü çağırıyor. Bence hiçbir sıkıntı çıkmayacak.

solgar vm 75 kullanıyorum diğer vitaminleri de içersin diye. Onda folik asit mi var yoksa folat mı?

kızlar gebelik denemelerine başladık, dr folik asit önerdi ama hangi markayı almalıyım, uykusuzluk, bulantı yapıyormuş hepsi, memnun kaldığınız varsa önerebilir misiniz?

Ben folifor kullaniyodum su an biraktim ama hic rahatsiz etmiyodu. cok memnundum

şöyle düşünün bir yemek var ortada.. yapmak için soğan, yağ vb malzemeler lazım karıştırıp yemek yapıyorsunuz. bu folik asit bu malzemelerden biri Folat yemeğin pişmiş hali direkt hücre geçişi var. :) eğer tolere etmeyen bir yapınızve gen mutasyonunuz varsa varsa, folik asit geçişi yok. Keşke bende İnofolic combi kullanmasam. o zaman kesin FOLAT kullanırdım.

çok sağolun.. En kötüsü malesef teşhisi çok geç koyuluyor...16. haftadan sonra yapılan detaylı ultrason yada kanda AFP testi ile tespit ediliyor..16 hafta ümit ve heyecanla bebeğiniz için hayaller kurarken bir anda çok ağır bir sakatlığı ve bozuk organ, yaşam fonksiyonu olduğunu öğreniyorsunuz... O yüzden hem doğru folik asit kullanımı hemde kullanım şekli ve süresi çooook önemli.. herkes bilinçlenmeli bu konuda

- GYNO FERRO SANOL demir yetersizliğinde kullanılan bir demir ilacıdır . - GYNO FERRO SANOL, gri-kahverengimsi, enterik kaplı pelletler ve sarımsı-portakal rengi mini tablet içeren, şeffaf kırmızımsı pembe gövdeli bir kapsüldür. Her bir kutuda 30 adet kapsül vardır. - GYNO FERRO SANOL kansızlık gelişip gelişmemesine bakılmaksızın gizli ve açık-belirgin demir eksikliğinde, özellikle gebelik ve emzirme döneminde beslenme yetersizliğinde görülen demir eksikliği anemisinde , çocuklukta, gebelik ve iaktasyonda, diyetle düşük demir alımı olan kişilerde, akut ve kronik kan kaybında görülen demir eksikliği anemisinde, anemi ile birlikte olan veya olmayan demir eksikliği tedavisinde ve özellikle hamilelik ve laktasyon dönemindeki, demir, folik asit ve vitamin B12 desteği olmak üzere değişik kökenli demir eksiklikleri ile, demir eksikliği anemisinin tedavisi ve profilaksisinde kullanılır. https://kt. ilacprospektusu.com/ilac/2405-gyno-ferro-sanol-kapsul-kt FBahar Guru Anneler

olik asit suda çözünebilen vitaminler arasında yer alır. Vücudumuz folat hazırlama yeteneğine sahiptir ancak gün içerisinde ihtiyacı olduğu kadarını kullanıp kalanını dışarıya attığı için sürekli bir depolama durumu söz konusu değildir. Bu sebeple gerekli dönemlerde dışarıdan vitamin takviyesi olarak alınabilmektedir. Dr. Ben Lynch'in yaptığı araştırmalar sonucu folik asit ve folat arasındaki farkları ortaya koyan bir makalesi mevcuttur. Bu makalede folik asitin tamamen insan üretimi ve sentetik bir ürün olduğundan, kana çabuk çabuk karışmasına rağmen vücut tarafından hiçbir şekilde etkin kullanılamadığından bahsedilmektedir. Bunun aksi olarak folatın doğal yollardan alınan ve vücut tarafından çok etkin bir şekilde kullanılan bir vitamin olduğunu iletir. Özellikle koyu yeşil yapraklı yeşilliklerden bol miktarda folat alınabileceğini ancak herhangi bir sebepten ötürü folatı doğal yollardan alamayan kişilerin yapmaları gereken vitamin takviyesinin metil folat ve folinik asit yönünde olması gerektiğinin altını önemle çizmektedir. Metil folat ve folinik asidin folatın yerini tutabileceğini iletmektedir. Folik asitin vücut tarafından çok çabuk emilip kana karışıyor olmasının vücudun bu vitamini kullanabildiği anlamına gelmediğini söyler. Bunun sebebi olarak da işe yarar hale gelebilmesi için hücre içine girebilmesi gerektiğini hatırlatır ve folik asitin hücre içine giremediği için işlevselliğinin olmadığını söyler. Dr. Ben Lynch'e göre folat içeren besinler tükettiğinizde folat bağlama proteinlerinin bu besinlere bağlanıp bu besinlerdeki folatı kanda taşımaya başlıyor. Daha sonra bir folat reseptörüne bağlanıp bu sayede hücre içine geçebiliyor. Hücre folatı kendi yeteneği ile alıp dilediği şekilde kullanabiliyor. Bununla birlikte dışarıdan folik asit aldığınızda folik asit de yine folatta olduğu gibi folat bağlama proteinlerine bağlanıyor, bu sayede folat reseptörlerine de bağlanıyor ancak sorun burada başlıyor çünkü bağlandığı folat reseptörünü tıkıyor. Bu aşamada sizin doğal yollardan aldığınız folat bu tıkanıklık yüzünden hücreye taşınamıyor.

Folibiol görumcem hamileliğinde ilk 3 ay kullandi.. Bende 2 aydır günde 2 tane kullanıyorum.

geçen gyno ferro almadan önce sordum 90 tl dedi bütçe diye bişey var canım o olmayınca mecbur onu yiyoruz napalım. dikkat meselesinden çıkıyo yani bu işler biraz bütçeye giriyo benim fazla bütçem yok demirle ilgili sıkıntım da yok sadece folik ve b12 oda onun için gynoferrosanol yiyorum folik asit kullanmıyorum Umutlu Anne

İnşallah hayırlısıyla 9 aylık süreci gecirip bebeğinizi kucaklarsiniz Allah'ın izniyle. Kan testinde folik asit sınırı 20 ye kadar sizde 20 den fazla mı cikmisti

aynen aynıyız valla Sağolasın tatlım allah en kısa zamanda sanada nasip etsin ben 2. için uğraşıyorum oldu ama maalesef kürtajla sonuçlandı ama hala tam gaz devam

evet arkadaşım. bence Folat ı da danışın. Mesela İnofolic te öyle. içinde inositol+folik asit var. aç karnına içmek gerekiyor ve kahve tüketimi olmamalı mümkün olduğunca. emilimi düşürüyor. çok geçmiş olsun çok üzüldüm.

Ben NeuFolid kullanıyorum oda iyi. S _sushico_

Folidoce kullanıyorum 5 aydır bi sıkıntısı yok.

İnofolic combi içinde folik asit var. Folik asit kimyasal laboratuvar ortamında üretiliyor. Herkes sindiremiyor bunu. Ama folat formu hücre geçişi var. İnofolic te de folik asit var. Düzenli kullanmak zorunda olduğum için inofolic o sebeple maalesef dedim. Ama cuma günü Dr ara ver dedi. O sebeple Solgar Folat kullanacağım. Üstteki gönderile de neden folik asit değilde Folat kullanmalıyız yazıyor. Hatta folat aç karnına kullanılmalı kahve süt ve süt ürünleri ile tüketilmemeli

Kesinlikle +b12 de var içeriğinde

İnşallah sağolun geçen sene 19 du.. bu sene folbiol başladıktan sonra baktırdım 25 üzeri olarak yazmışlar tahlil raporuna.. Kadın doğum doktorum doza göre normal dedi.. flowerdays

Folik asit var bakın dediğim takviye bu Eklentiler 65091C07-AB25-48CF-BFB1-D060903F7037. jpeg 46 KB · Görüntüleme: 25

ben geçen sene planlı gebelik dahilinde folidoce kullandım, hem 1 ay önce hemde gebelik oluşunca 3 ay boyunca.. ama malesef bebeğimde nöral tüp açık kaldığı için spina bfida gelişti ve bebeğimi kaybettim.. Şimdi folbiol 5 mg kullanıyorum hergün 1 tane.. Ama en önemlisi kullanım şekliymiş.. Genetik doktoru bana süt ürünleri ve kafein alımından 2 saat önce yada sonra folik asit içmem gerektiğini söyledi çünkü bu besinler folik asitin emilim oranını düşürüyormuş.. artık yatarken alıyorum... Bunu da sizle paylaşmak istedim

İyi günler Bana da eczacı folbiol vermişti Yaklaşık 15 gün günde bir kez olacak şekilde kullandım Geçtiğimiz perşembe doktora gittim Doktor bunu haftada bir kullanman yeterli mg fazla dedi. Siz ne şekilde kullanmıştıniz? Bir de bende aşırı bulantı ve halsizlik yaptı sizde de aynı yan etkiler oldu mu? S _sushico_