Canım ya bu çok zor ve çok sağlıksız bir diet ve erdiğim dediğin kilolar su ve kas kaybı olucak bence sağlıklı bir diet yap ben 50 kilo verdim hemde yiyerek tabi bir kısmını aldığım ilaçşardan geri aldım ama haala dietteyim. H

Yağdan gitsin istiyorsan spor yap birde daha sağlıklı bir diet seç.

bu ne ya bunlarla ölürsün bedenine işkence etme adam gibi diyet yap kendine yazık etme H