Kızlar zayıflamaya calısıyorum da son 5 gun dur herseyı yagsız tuzsuz yiyorum ve 2. 5 lt su ıcıyorum aksı takdirde ıcmesem direk kabız oluyorum bu sekılde 5 gunde 70 den 67 ye dustum yanlar dan gitti ama benim gobek bolgem karpuz gıbı mubarek orası gitmiyor bide tabi bu hafta yumurtlama haftamdı gebelik olma ihtimaline karşın. Fazla da egzersiz koşu yapamıyorum. Kendimce dusundum ki egzersiz yapsam gebelık olusması durumunda dusukle mı sonuclanır. Ama yag takımı lazım gebelik olmamaso durumunda bos yere spor yapmamıs olucam. Lutfen bana yardım edın N