kızlar ben tenise başladım haftada 2 gün 1-2 saatten tenis oynuyoruz acaba tenisin ters atkisi olabilirmiki bilgisi olan varmı? B

canım ben de özellikle son zamanlarda çok yürüyüş yapıyorum. 4-5 kilo fazlam var. ben de senin gibi acaba gebe kalmayı engelliyormudur diye düşündüm. yani kendimi çok yorduğum için olumsuz etki yapmasın falan diye doktora sormuştum. doktor da tam tersi yürüyüş ve spor gebe kalmayı olumlu etkiler demişti. fazla kilolar gebe kalmayı olumsuz etkiliyor. hormonal yapıyı bozuyor. doktoruna danışarak hormon testleri yaptırabilirsin. özellikle trioid hormonundaki bozukluk kilo almaya veya çok kilo vermeye sebep olabiliyor. tabi kilo önemli ama öyle şok diyetlerle falan çok hızlı kilo vermek iyi değil. B

sert olmadiktan sonra spor yapmanin hicbiraz zarari yokmus.. banada doktorum söyledi, daha hafif aletlerle calisabilirsin dedi.. iLayda su

arkadaşlar kafam karıştı ben çocuk düşünmeden önce evde hergün spor yapıyordum yani mekik falan çekiyordumsonra çocuğ karar verdik ben spora devam ettim hamile kalmadım ve spora ara verdim bu arada 1seneyi geçti ve ben doktora gittim ilk ay çatlatma iğnesi vurundumolmadı ikinci ay gitmemde doktor birşeyimiz olmadığını biraz daha kendimizin denememiz gerektiğini sledi üzerinden 2ay geçti hala bişey olmadı ama ben çok kilo aldım vermek istiyorum bunu içinde spor yapmam lazım acaba hamile kalmama engel olurmu iLayda su