Benim de çok ağrılı oluyor bazen. Ben bazen ağrının şiddetinden dolayı kusuyorum. Benim yöntemim saç kurutma makinesini al, önce karnının ön tarafına, daha sonra arka tarafına beline sonra da ayaklarına tut. Bir de majezik kullanıyorum geçiyor. esmaa_m

Arkadaşlar kimsenin önercek bişeyi yok mu lütfen. Çalışıyorum ama ağrıdan dayanamıyorum

Bende senin gibi arada hastanelik oluyordum. Doktor Adetten 2 gün önce Ponstan içmeye başlamamı (8 saatte bir) söyledi. Bir de adetten 1 hafta önce her gün 1 bardak süt işe yarıyor. Geçmiş olsun.

Kimyasal kullanma derim.. Ben şiddetli olduğu zaman sancım, sıcak su torbası koyuyorum karnıma, biraz da olsa ağrıyı yumuşatıyor. Karnını ve ayaklarını özellikle sıcak tutmaya dikkat et o dönem.. onun dışında spor yapmanı tavsiye ederim