Oraya da her zaman gitme sandım olmuyor. Toptan alsam o zamanda günde 10 tane kesin yerim

2 adet tüketebilirsin, doğal şeker kaynağı olduğu için tatlı krizini gidermis olur

8 kilo fazla 6 aylık hamile gibi bir göbek ve homini girtlak ben

Çikolatada bağımlılık yapan madde var. Ben de çok severim. Bir kere tuttum kendimi bir hafta yemedim ondan sonra da canım istemedi. Tarçınlı süt benim tatlı isteğimi yok etti.

Çalışınca çok zor oluyor hem çocuklar hem ev hem iş bana böyle pratik şeyler gerek. yapicam bunu E

Ben keçiboynuzu yiyerek isteğimi azaltmıştım. Şimdi hiç aramıyorum. Günde en az 2 tane damak 180 grlıklardan yiyordum. Çok şükür kurtuldum. Çikolata bildiğin bağımlılık gibi bir şey.

Hurma yiyorum 3 tane Isterseniz suda bekletip yusumsasikrltan sonra blendirda kakao ceviz ekleyerek toplar yapabilirsiniz

Tadı çok güzel oluyor Gerçekten tatlı istemiyor canıniz Ben de dikkat ediyorum yediklerime Kurtarıyor böyle tarifler . push ; E

Bulursanız bekliyorum

Bir saat falan sonra yine arıyorum çikolatayı. suan keçi boynuzu yiyorum o da şeker isteğini azaltırmış ama ıçim kurudu resmen

Hurma günde kaç adet yiyebiliyoruz

Bende zayıflamaya çalışıyorum. Azıcık çikolata yiyeyim başka şey yemeyeyim aç kalayım gerekirse diyorum. Sbah iki tane çikolata yedim omletli domatesli bir kahvaltıya tercih ettim. Pişman değilim yemesem sinirlerim boşalıyor. Konu sahibi bilmiyorum ne yapılır çok zor. Birkaç tavsiyem; tatlı sakız çiğne, limon yada turşu ye, sade türk kahvesi iç ataklar geldikçe aklın bulanır unutursun belki. Ben öyle yapıyorum

Meyve bir porsiyon yoğurt yada tarçınlı sut bir bardak içilebiliyor Ama zor gelmiyorsa yememek daha iyi gibi gokkusaginadusenbukalemun Yanlış yaptıysam doğrusu hoşuma gitmemiştir. 😌 Anneler

Hem pratik hem lezzetiymiş denicem D

Kardiyovasküler risk grubuna ait herşey yüksek cıktı cnm

Kilo problemin varsa cikolatadan sogurdun yok sanirim. benim mesela vermem gereken 5 kg var canim cok cekse bile kucuk bi kare yiyorum kahveyle. Ondan alacagim kaloriyle bi sebze yemegi yerim daha iyi diyorum. Oyle oyle soguyor insan. Tarçınlı süt de cok ise yariyor.

Merhaba hanımlar tahlil sonuclarima göre çikolatayı azaltmam gerekiyor ve ben çikolata yemeden duramıyorum. Benimle aynı durumda olup çikolata yerine önerebileceğiniz şeyler var mi acaba?

Yulafın her halini denedim

Bur de benim bir arkadaşım da çok çikolata yiyordu Doktor magnezyumunun eksik olabileceğini söylemişdi Yanlış hatırlamıyorsam Araştırmak isterseniz sebebini aklınızda olsun

Tahlil derken? Sekerin cok yuksek mi cikti? Ondan dolayi mi yasak cikolata yoksa kadin hastaliklari gibi bi problem mi var? Gulsah81ag Üye Anneler

Evde sağlıklı birsuru atıştırmalık tarif deneyebilirsin ben protein barlarini pek önermiyorum tadı vs benim. icin çok kötüydü kullanmadigim kalmadı.. sadece pikonun yeni cikan barlarini begenebildim. yiyebiliyorum Muz, hurma, yulaf tek geçerim

Zuber markasinin cikolata benzeri urunleri var hurma var icinde. Bi deneyin.

Akşam 6dan sonra yemeyin diyorlar ya bunun içinde meyve yoğurt süt falan da dahil mi acaba

Çikolata başka bir şey ya. İnsanın canı tatlıdan ziyade sadece çikolata istiyor. Bitter yemeye çalış en azından daha sağlıklı.

içim kurudu keçiboynuzu ile ama hala çikolata da istiyorum

Migrosta var ekspres değil büyük migroslarda bulabilirsiniz

Magnezyum içmem gerek ama aksatıyorum doğru olabilir

Bunu okurken elimde nutella kavanozu vardı utandım resmen

Baktım evet güzel bir urun ama marketlerde satilmiyor sanırım

şöyle bir şey buldum benim dediğim bu değildi ama bir su bardağı hurma, biraz ceviz biraz fındık 1 yemek kaşığı bal, 2-3 kaşık su biraz tarçın biraz vanilya bunları robota çekip şekil verip bir gece dolapta bekletin diyor.

Hurma tüketebilirsin yerine

Sanırım öyle çünkü öncesinde böyle bir isteğin olmuyordu varsa yerdirm ama şimdi her gün arıyorum. iki gün dayanabildim iyi günün sonunda yine kavanoza gomuldum G

Bugün başlıyorum bakalım çikolata yememeye çalışacağım çok canım isterse bir kare bitter diye planladım umarım sadık kalırım bu uygulamaya

Nesquikli sütte olabilir o zaman. acikiyorum çünkü

Sanirim sekerden oturu yasak cikolata. Sekersiz cikolata kullan ben oyle yapiyorum hem kalorisi az hemde lezzetli. Muz elma kakao birlestirip cikitoplar falan da bastirir tatli istegini. :)