Selam canım Kiloyu insan ne kadar kafasına takarsa o kadar mutsuz oluyor, mutsuz olunca da bir o kadar yiyoruz, sonra kısır döngü şeklinde gene pişmanlık ve mutsuzluk... etrafımızdaki en yakın insanları da aslında kendimize olan mutsuzluğumuzdan kırıyoruz... Aslında kendimizden dıi görünüşümüzden mutsuzuz Ben de çok kilo alıp verdim, kilo sorunum lisede başladı ve ya sürekli dikkat etmem gerekti yada biraz salınca iyice şişmanladım. Kendi kendime 17 kg, 23 kg filan verdiğim zamanlarım oldu. Son zamanda da evlilik, hamilelik derken, doğum vs ile aldığım kiloları verecek mecalim olmadı. Birkaç kere diyete başlayıp bıraktım. Diyetisyenlerin listeleri bana uymuyor, listeye uymayı da sevmiyorum... Vee şubatta tiroidlerle ilgili sorun yaşadım, doktora gittim ve insülin direncimin olduğunu öğrendim... Şimdi tam 2 hafta önce bugün rejime başladım. Başladığımda 90.9 kg idim... B beyinobezi 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak