Doktor da bana aynı dilatörle ve kremlerle spreyle seans uyguladı. Nefes egzersizi ıkınma egzersizi de çok yardımcı oldu bu konuda onları uyguluyor musun? Kegel, gevşeme ve ıkınma egzersizi yapıyor musun aparatla çalışmadan önce? Ve vajinana ne uyguluyorsun krem uygulaması yaptın mı? M

Meraba. Bende dilatör aşamasındayım şu an bazı arladaşlardan vajina içine vamcaine sık önerisi geldi. Onu denedim inanılmaz rahattı takıldıgın yerde sana da tavsiye ediyorum bu şekilde yap. Ben 3. dilatörde zorlanıyodum mesela ama ilk denemede girdi direk cünkü hissetmiyosun hiçbir sey. İnşallah devamı da gelir de hem kendimizden o stresi atmış oluruz hem de bu sıkıntıyı yaşayanlara yol gösterebiliriz.

aslında ilişki gercekleşti cok kez ama ilk deneyişte olmuyo hala kasıyorum o yüzden acıyo içeri girdikten sonra rahatlıyorum mesela acı falan yok. Ama ilk girişte o acıyı cekiyorum hala. M

Amin inşallah bende 3. Dilatördeyim bebek yağı ile deneme yaptım hiçbir acı hissetmedim M

Merhaba Arkadaşlar; Öncelikle herkesin parmak egzersizi yapamayacağını belirtmek isterim herkese. Ben bu hastalığı yaklaşık 3 4 ay önce yendim ama mesela parmak hala iğrendirir beni. Bakın parmakla olmuyor ise eczaneden sargı bezi alın ve farklı boyutlarda sarıp üzerine prezervatif geçirin. Çünkü parmak gerçekten iğrendirebiliyor. Bir d prezervatifin üzerine bol anestol ve kayganlaştırıcı jel sürmeyi unutmayın. Her gün deneme yapmak gerek ama herrr gün. 1 ay sonunde ne kadar rahat olduğunu göreceksiniz. Ben hep ertelerdim nasıl olsa olmuyo diye. Biliyorum insanda bi umutsuzluk oluyo vazgeçiyo denemekten ama vazgeçmeyin lütfen. E

Hangi dr gittin. o panik var bndede M

Tamamdır o zaman iyi gelenle devam etmek en iyisi tabi. Az kalmış nolur sıkılmayın usanmayın. Kısa sürüyor bu kabus bitince bumuydu yani diceksin. M

Yenebili A

Kızlar ben 4 yıllık evliyim ilk gecede denedik ama ben ağlıyordum resmen orda bir duvar vardı olmuyor gibiydi hemen aklıma bu vajinusmus geldi çok üzüldüm bi yandan kara kara düşünüyorum yorgunluktan uyuduk sonra tabi eşim dayanamadı gece tekrar yaptı gene olması acıyor diye sabah uyanınca tekrar denedik bu sefer oldu hiç korktuğun gibi olmadı bende anlamadım bence sürekli eşinizle deneyin yoksa bu korkuyu yenemezsini bence çünkü ben hayatta parmağımı oraya sokamam ama ikişki esnasında çok rahatım parmak sokmak bence daha ürkütücü seniseviyorum- sεηι вεкιүσяυz αηηεcιм 👼 Anneler

Hmmm demek ki doktorun da dediği gibi ben tam vajinismus değildim o zaman. Çünkü ıslamınca kasmıyordum ama ıslanmazsam acıyacak diye izin vermiyordum ilişkiye. A

Allah yardımcın olsun ben de 10 ay bu sıkıntıyı çektim. Kendi başıma ne yazık ki yenemedim olmadı. En son tedavi oldum 1 buçuk aydır vajinismussuz bir hayat yaşıyorum sakın vakit kaybetme bir an önce çaresine bak. Dilatör setiyle yenenler var parmak egzersiziyle yenenler var sitede yapabilirim diyorsan onları dene. Ben kendim yapamadığım için doktora gittim tedavi oldum kendim yenebilmeyi isterdim ama bazen bu mümkün olmuyor ne yazık ki M

Canim benim herşey kafada bitiyor inan. Bosuna gidip sakin parani verme vajinusmus tedavileri icin.. Bosa para tuzagi. Kendini motife et hep her kadin yapiyor bu isi bende yapabilirim de. Ilk etapta yavas dene ve mutlaka acisada korksanda uzerine git ve her gun 1 hafta iliskiye gir uzerine gitmezsen olmaz. Bak dediklerimi yap nasil duzeliyorsun. Inan kafanda bitiyor bende sen gibiydim ilk evlendigimde ama sonra kafama takmadim uzerine gittim cesaretlendim ve basardim. tuanatuan

hayır gizli paket şeklinde geliyor

Ben yendim gibi ama o korku hala var

Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Bende vajinismusum kendi kendime evde tedavi yöntemleri uyguluyorum ve dilatör aşamasına geçtim. Kendinizi rahat bırakın beyninizden tüm kötü düşünceleri atın biliyorum bu çok zor bende böyleydim ama internetten çokça videolar izledim rahatlatıcı müzikler dinleyin insan psikolojisine iyi gelen videolar dinleyin googleden ve bu işi düşünmemeye çalışın. Aklınıza her geldiğinde başka şeylere yönelin. Kısaca olumlu olumsuz hiçbir şey düşünmeyin. Sonra Uzan'ın YAtağa bir parmağınızı vajinanıza getirin derin bir nefes alın ve nefesi verirken parmağı hafif içeri iteleyin sonra tekrar nefes alın verirken itleyin zaten yavaş yavaş girdiğini hissedecek ve kendinize güveniniz yerine gelecektir. 2 parmak derken 3 parmak deneyin illa hepsi komple girmek zorunda değil yarısını da alsanız yeter. Dediğim gibi ama kafanızdan bu hastalığı atın ben hasta değilim deyin ve oyun oynuyormuş gibi bu egzersizleri yapın. Kegel egzersizini çok yapın. Ben çok kötü durumda idim eşim de doktora gitmeyi kabul etmiyordu internetten bu hastalığı araştırdıkça iyice çıkmaza giriyordum lütfen internetten okumayın. Ben bu nefes egzersizi ile dilatör aşamasına kadar geldim ve aslında orasının ne kadar derin ve esneyen bir yer olduğunu farkettim. Elbetteki hala korkularım var ama bunu aşmak bizim elimizde. Lütfen nefes egzersizi ve kayganlaştırıcı ile deneyin. İnan'ın başaracaksınız.. ben bacaklarımı dahi açamıyordum. Dediğim gibi düşünmeyin yeter M

Bende 3 yıllık evliyim her seferinde hüsrandı sizin bence vajinimus olamaz vajinimus istekli ama karizmalardan dolayı bisiyin girmesine izin vermiyoruz istemsizce tedaviye basladim bende artik inşallah yenerim A Access

Merhaba bende bir yıldır bu durumdayım. Eşim doktora gitmeyi kabul etmiyor. Kendimde birkaç psıkolog ve klinikle konuştum ücreti 4-7 bin arası. Çok yüksek bir para çünkü 3-5 günlük bir tedavı ve kesın çözüm dıyorlar. 3-5 gunluk blrşeyse neden 5bin 7 bin günlüğü bin lira yani. Birde vajinal botoksu sordum 8-10 bin arası değişiyormuş. Şaka gibi gerçekten bu durumumuzu fırsata çevirmişler. Bunları gördükçe asla bunlara o fırsatı vermek istemiyorum. Allah da düşürmesin kimseyi, parmak egzersizi deniyorum şu an dilatör almak istiyorum ama işyerine kargoyu nasıl isterım dışında dilatör falan yazıyor mu? . push ;

İnşallah bi atlatsam keşke tamamen. Psikolojik olarak cöküyosun bu hastalıkta Allah yardımcımız olsun bitince gercekten derin bi nefes alacagım özgür hissetcem en önemlisi E

İş beyinde bitiyo aslında bi hükmedebilsek G Gul

Evliliğimin ilk 2 yılı kabus gibiydi doktorlar psikologlar. İlişki uzmanları izlemediğim eğitici video kalmadı. Bu sorunu Esra Çabuk Çözdü aslında işinde yeni olduğu dönemlerde denk gelmiştik devlet hastanesindeydi o zaman. Bizimde durumlarımız o kadar iyi değildi. Doğru tanı ve tedavi süreciyle vajinismus sürecini aştık. Şuan kendi muayenehanesi var ara ara görüşürüz her yıl düzenli kontrole giderim. İlk bebeğimi kucağıma almamda da çok yardımcı olmuştu Ankaradaysanız gidip görüşmenizi tavisye ederim. T tazmanya

Anladımm Allah herkesin yardımcısı olsun. Bizi en iyi anlayan yine bizleriz o yüzden birbirimize destek olalım okuyan diger vaji arkadaşlar da yazabilir özelden de. Herkesin doktora gitme imkanı olmuyo maalesef ama burda birbirimize destek olırsak cok şey yenecegimize inanıyorum E

Benim gittiğim doktor fiziksel bir uygulama yapıyor sprey ve çubuklarla. Ev icin şöyle yap dilator kullan gibi yontemler soylemedi sadece hastanede uyguladigi bu yöntem ile yendim. M

Evliliğimin ilk zamanları bende de vardı bu durum, daha doğrusu ben vajinismus olduğumu sanıyordum aslında. Sadece kendimi kasıyordum ama eşim zar zor da olsa yapıyordu gene ama çok zor oluyordu. Sonra doktorum dedi vajinismus olsan hiç ilişkiye izin veremezdin elini bile değdiremezsin dedi. Sonra anladım tamamen psikolojik kendi kafamda, sonra ön sevişmeyi uzun tutarak jeller vs daha çok zevk almamı sağlayarak yendim hatta artık zevk alıyorum ilişkiden. Yeteri kdr ıslaklık olduğunda acıyacak korkusu da olmuyor zaten artık. M

İşte hastalıktan ötürü vücut direk kendi kasılıyo o an engel olamıyosun maalesef beyninin önüne gecip. Doktorun nasıl bi tedavi uyguladı peki dilatör vermediyse. Genelde dilatör ya da parmak mutlaka yaptırıyolar

Merhaba ben kurtuldum ama doktor yardımıyla. Insallah siz de kurtulursunuz. Uyuşturucu kremler parmak egzersizler dilatör hepsini denedim derken ertelerken 3 yılım geçti kabus gibi. Tabi herkes ayni değil dilatörler falan kimisinde işe yarıyor kimisinde yaramıyor burada görüyoruz hepimiz. Sana tek önerim şu olacak burada söylenenleri uygula dene ama baktin olmuyor ben gibi 3 yılını kabus gibi yaşama zaman gecmeden ertelemeden bir doktora git. Yenmiş birisi olarak şunları söyleyeyim o an sakin ol kasma rahatla. O acı hissi varya kastigimiz zaman oluyo ama kendini rahat bırakırsan hiç bir sey hissetmiyorsun kesinlikle. Kasıyoruzya işte o zaman acı hissediyoruz bir duvar var sanki öylesine aciyor ki hepimiz böyle olmustur. Ama kasmayıp kendini rahat bıraktığın zaman tek bir acı ağrı olmuyor.

Meraba bizde 1 buçuk yıllık evliyim kusadasinda murat ulusoya gittik 1 günde cozumledi M

Kegel düzenli şekilde yapmadım hiç bi aralar aklıma geldikçe yapıyordum. Krem olarak da bir ara aparata bepanthol ve anestol sürdüm uyuşması için ama faydasını görmedim. Sprey desen vemcaine kullandım bikac kez. Nefes ve ıkınma egzersizine gelince aparattan önce yapmıyorum aparatı içeri yollarken yapıyorum sadece

Psikologa gitmiştim ben 3 kez falan ama faydası olmadı bu zamana kadar kendim geldim. Ama yine bi psikologa gitmek istiyorum birinin tavsiyesi üzerine M

Merhaba. Hangi doktora gittiniz acaba? Sprey adı nedir A

Meraba. Ben anestol kullandım ama cok etkisi olmadı. Vemcaine daha iyi geldi bana bende onunla deniyorum o yüzden. E

Canim sabırlı ol. Kendini zorlama. 2yi mi alabiliyorsun? O zaman 2 ile 3-4 gün sürekli egzersiz yap. Ne zaman çok rahat oldun o zaman bir sonraki aşamaya geç. Canını acıtacak şekilde sabırsız davranma. Ne kadar çok çalışırsan o kadar alışırsın. Acele etme. Hangisinde rahat ediyorsan onunla bol bol antrenman yap. Kegel egzersizlerini de uygula mutlaka gün içinde. Pozitif ol. Eninde sonunda ilerleme kaydedeceksin, eminim :) A

Evet ne mutlu sana. Cok zor bi hastalık Allah herkesin yardımcısı olsun. Hala sıkıntısını cekiyorum

3. cü de olduysa az kalmış demektir :) Denemekten vazgeçme 4. boya geç uzatmadan bitirmek gerek bu süreci. Çoğu gitmiş azı kalmış. Anestol sürmeni tavsiye ederim. Bi de dilatörler çok sert can acıtıyo sarg bezi sarıp yaparsan daha et gibi olduğu için eşinle denerken de sıkıntı çekmezsin canım. . push ; M