öncelikle hayırlı olsun, sağlıcakla kavuşun bebeğinize.. Benimde demirim ve d vit düşüktü, hamilelikten önce vitamin kullanıyordum, hamile kalınca dr demiri ilk 3 ay biraktirdi sana az etki yapar ama bebeğe tokat gibi çarpar şuan ona bu kadar demir yukleyemeyiz daha minicik demişti, multivitamin içinde belli oranda demir ve d vit. oluyor, ama ayrıca sprey şeklinde d vitamini de verdi, dr unuza sorun ekstradan d vit. kullanmamda gerekir mi diye.. demir için beslenmenize dikkat edin, et, bulgur, mercimek vb.. demir içerikli yiyeceklerin yaninda yeşillik, portakal suyu gibi c vit. li şeyler yiyin için, 2 saat geçmedikçe yoğurt sut cay vb.. içmeyin, bol su için. mide bulantısı ve gaz içinde zencefil çayı iç demişti, ise yarıyor, aklıma gelenler bunlar.. birde bende çok yoruluyordum hatta bekleme alanından dr odasına gidene kadar nefes nefese kalıyordum, bacaklarım beni taşımıyor gibiydi, dr a dediğimde "olacak güzel kızım bunlar" demişti, bebeğin senden beslenerek büyüyecek, ilk basta olan o yorgunluğum daha sonra geçti. Allah kolaylık versin rahat bir hamilelik geçirin inş

Kizlar demirim de d vitaminim de dusuk, D vitaminim 12 demirim ise 25. Folik asit bitinxe multivitamine baslayacakmis doktor ama eskiden hissettigim o kötü bedeni halsizlik yine basladi bacaklarim ellerim kollarim titriyor hic dermanim yok. Hafif carpinti yapiyor. Siz de yasadiniz mi? Halsizliginiz nasildi tam olarak tarif eder misiniz?Bu normal aman yoruldum dedigimiz duygu gibi degil sanki. D