bende deneyeceğim merak ediyorum B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

Kahvede bulunan kafein maddesinin metabolizmayı hızlandıran bir enzim taşıdığını biliyoruz. O nedenle kahve içmek uzun zamandan beri zayıflatıcı etkisi ile bilinmektedir. Türk Kahvesi ise aslında yabancı kahvelere nazaran daha çabuk zayıflatma etkisi olan bir içecektir. Zira türk kahvesi içerisinde nescafe ya da diğer yabancı kahve türleri gibi kahve markalarında bulunan katkı maddeleri yer almaz. Türk kahvesi kahvenin en doğal ve saf halidir. Ayrıca sadece pişirilme işleminden geçtiği için diğer işlenmiş kahve türlerine nazaran daha fazla besleyicidir. Size sunacağım türk kahveli diyet ile kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Yapılabilir bir diyet zorlanmayacağınıza inanıyorum. Bu diyetle ilgili çok güzel yorumlar okudum. Denemeye değer diyorum. Diyet ismini değiştirmek istemedim ama haftada 10 kilo vereceğim diye düşünmeyin. Vücut ağırlığı 150kg olan kişi 10 kilo verebilir evet ama 50 kilo olan biri 3 kilo verebilir. Burada vücut yüzdesi önemli. Onun için herkesin 10 kilo vereceğini düşünmesi uygun olmaz. Buyrun diyete :) Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflama Pazartesi: Sabah: Bir fincan şeker ilave etmeden Türk kahvesi veya nescafe içerek, yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç, Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği Akşam: Bu öğünde ekmek tüketilmiyor ve bol yeşillikli salata ve ızgarada pişen 3 parça kuzu pirzola Salı: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç Öğle: 3 adet ızgarada pişmiş köfte ve bununla birlikte bol yeşillikli salata Akşam: Sınırsız Sebze yemeği içecek olarak yağsız ayran Çarşamba: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği Akşam: Sınırsız Sebze yemeği içecek olarak yağsız ayran Perşembe: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç, Öğle: 1 adet haşlanmış yumurta ile yapılmış bol limonlu salata Akşam: Sınırsız Meyve yiyebilirsiniz, Cuma: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç Öğle: Balık Akşam: Sınırsız Sebze yemeği ile içecek olarak ayran Cumartesi: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç Öğle: Izgara'da pişmiş tavuk Akşam: Sınırsız Sebze yemeği ile içecek olarak ayran Pazar: Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç Öğle: Sınırsız sebze yemeği ile ayran Akşam: Izgara'da pişmiş tavuk Son düzenleyen: Moderatör: 13 Mayıs 2022 A

sonuç yazarmısınız denedikten sonra? zor görünmüyor denenebilir slında B

bence de katılıyorum sana:):) symmm meleğimiz bizimle & bebeğimiz

güzel görünüyor deniycem B

içinde türk kahvesi varsa bu diyet yapılır :) B

Aslinda bildiğimiz diyetler gibi tek fark türk kahvesi eklenmiş :) B

Evet aslında çok faydası var Türk kahvesinin S