Bilinçsiz yapılan her şeyin zararı olur, sporun da. Spor hocalarınızdan, doktorunuzdan bilgi almanız en uygunu; herkesin durumu, bünyesi bir değil neticede. Vücudunuzun durumuna göre bir program çıkarırlar, anlatırlar.

Olmaz hatta faydası olur

Ben hamileyim ve spor yapıyorum

Ama şu an değilim zaten sadece tedavi oluyorum

Hanilelere uygun şekilde yapılan egzersiz ve sporlar var. Ağırlık kaldırmayın, ne olur ne olmaz.

Kızlar bebek için tedaviye başladık eşimde de ben de de sıkıntı Yok bu ay klomen tedavisine başladık umarım olur şimdi sorunum şu ben fitness salonuna gitmek istyrum ama eşim göndermiyor ya hamile kalmışsan ya bebek düşerse diyo kızlar olabilir mi böle bişey normal ağırlık kaldırma falan bebeği düşürmeme yol açar mı biraz kg aldım zayıflamak istiyorum

Ağırlık kaldırmak zayıflamanızdan ziyade kas kütlenizi artırmanıza yardımcı olur, benim bildiğim budur yani. Doktorunuzla konuşun, belki aynı zamanda diyetisyen takviyesi yapar uygun görürse. Yokuspokus