Benim yüksek. Nefes egzersizleri, yoga ve meditasyonla azaltılabiliyor. Tabii çok yüksek çıkarsa bunlardan önce terapi vs gerekebilir.

Merhaba aramizda kortizol yüksekligi yasayan varmi bende bütün semptomlar var henüz test yaptirmadim ama tedavisi varmi ne yapmak gerekir düzene girmesi icin iyilesen oldumu yardimci olursaniz cok sevinirim RockPurpleDay

Merhaba nefes egersizleriyle kortizol yüksekliği tamamen ortadan kalkıyor mu anlamadım RockPurpleDay