Kizlar gece gece uyku tutmadi uzun suredir farkediyodum ama cikmaya tirsiyodum tartiya biraz önce ciktim ve hayatimin şokunu yasadim omrumde ilk defa tartida 72 yi gordum ki en fazla kilo aldigim donem 68 dim. boyum 1.65 kilom suan 72 ve en fazla 4 ay sonra dugunum olacak insallah. uyuyamiyorum ve kendimce bi liste yaptim. her sabah kursa gidiyorum zaten kursun yakinlarinda meshur bi kahveci var sabahlari yagsiz filtre kahve icicem ama oncesinde 1 sise su icicem 500 ml lik oglen eve gelince yagsiz salata yicem ama gene oncesinde su icicem aksamda 1 kase yagsiz yogurt yicem gene once su icicem bide yarin aktardan metabolizma hizlandiran caylardan almayi dusunuyorum aralarda da o caydan icerim en azindan metobolizmam yavaslamaz siz ne dusunuyosunuz. Ay kimseyle paylasamadim kizlar mazur gorun beni gece gece yorumlarinizi bekliyorum dua edin banada vereyim fazlaliklarimi