Fazla yağlı yememek, spor yapmak ve bol su içmek selülitler için çözümler arasında :) birde biberiye yağı kullanan arkadaşım var, işe yaradığını söyledi, dene istersen :)

üstteki arkadaşın yazdıkları %100 doğru. bunun üstüne birde genel olarak kilo vermek/yağ oranını düşürmek çok önemli.

yürüyüş yürüyüş yürüyüş A

hayirli bayramlar arkadaslar :) soslusarma hep Deniz kenarında... Anneler

En etkilisinin spor, özellikle yürüyüş, olduğunu düşünüyorum ben de. Bölgesel masajlarla da o bölgelerdeki kan dolaşımının artırılması fayda sağlayabilir. Bir de burada tanıştığım bir spor var 'callanetics'. Herkes çok memnun selülitlerinin azaldıklarını falan yazmışlar. Bana yavaş geldiği için çok yapmadım zaten amacım selülit değil kilo idi. Konulara göz atıp yapanlardan daha kapsamlı bilgiler alabilirsin.

Çok haklısınız ancak ben bunların hepsini uygulamama rağmen selülitlerim aldı başını gidiyor tabi bir de ekstra olarak çatlaklarım ben hiç tuz kullanmam yani hiç sevmem çok fazla su içemiyorum ancak kendimi çok zorluyorum fazla içebileyim diye..

Selulite en iyi cozum turk kahvesiyle sorunku bolgeyi ovmak.