haklısın ama sitelerde yazanlar kişisel deneyimler kadar doğru olmayabiliyor, ben kk kadınlarının deneyimlerini dinlemeyi tercih ederim I

Kilo verme sürecine girip beslenme düzenini değiştirmek ve spora başlamak, adet döngüsünü belki bir nebze etkileyebilir. Bende çok etki etmiyor en fazla 3 gün önce 3 gün sonra gelir ki bu da herhangi normal zamanda bile olabilen bir şey. Tabii kişiden kişiye de değişebilir genelleme yapmak çok sağlıklı olmaz aslında. Hamilelik ihtimalin varmış onun üzerinde durmayı dene bence

cevap için teşekkürler, normalde birkaç gün gecikmesi normal ama adet belirtileri 1 hafta önceden başlayan biri olarak göğüs hassasiyetim yok ve buna çok şaşırdım, hamilelik olsa onun da bir belirtisi olması gerekirdi diyip üstünde durmadım sadece sinirliyim ve gerginlik var üstümde ama tabi ki hiç hamile kalmadığım için bilmiyorum, o yüzden sporun etkisi diye düşündüm hemen Y

Adet gecikmesinde çok yoğun spor yapmanın etkisi var

ben de öyle düşünüyorum bir anda hem yeme düzenimi değiştirip hem de spora başlayınca vücut bi afalladı gibi :) 2 gün gecikti adetim hala belirti yok bakalım M

bunu buraya soracağına google a sorsan daha kolay hızlı ve kesin cevaplar alırdın..