Canim hamile kalmadan onceki kilonu ve boyunuda yazarmisin

canım ben toplamda 19 kilo almıştım. dr um çok kızıyordu ama önemsemiyordum. ve doğumdan sonra 9. aydayım birkaç kilo fazlam var. ama tabi ki fazla kilo almamaya çalış.

ara ogunlarde kuru incir kayisi ceviz yersin sut icersin. ana ogunlerde sebzeli yemeklere agirlik verirsin. biraz yemene dikkst et en azindan yiyeceksen hamur işi falan yeme cunku son aylarda kilo daha cok aliniyor.

Evet o şekilde daha rahat edecek içim bir de şey soracam canım bebeğimin kilosu 1 hafta geriymiş onada çok moralim bozuk

Canım ben de öğretmenim. Ücretli anasınıfı öğtr yapıyordum hamileliğimde. bilirsin yaa pasta günleri, doğum günleri, veli ziyaretleri yedim de yedim. boyum 1,63 kilom 56 idi hamile kaldığımda. takma daha neler. sağlığınla ilgili sorun yoksa bence gitme diyetisyene.

Canım doktorum diyetisyene gitmemi ve 2 kilo kadarda vermemi söyledi napıyım gidiyim mi diyetisyene? öğretmen olduğum için sürekli düzensiz beslenmeden kilo aldım okulda pek yiyemedim eve gelince aksam çok acıkınca fazla yedim bu yüzden çok kilo aldım..

Teşekkür ederim diyetisyene gideyimmi sence?

Diyetisyene gidebilirsin icin rahat eder boylece. benim arkadasim da boyle kilo almisti doktoru yonlendirdi. o da zaten sana siki bi diyet vermeyecek hamilesin cunku. sadece yediklerinden zararli olanlari işe yaramaz olanlari cikarip yararlilari koyacak.

Doğru diyosun inşallah almam :)

Bebegin kilosu 2 hafta geriden 2 hafta onden gidebilir ben oyle biliyorum uzulme

Cok zayifta deilmissin. Normal kilosu olanlar 14-19 kilo arasi aliyor diye biliyorum daha zayiflar 19-25, daha balik etliler 9-10 civari alirmis. Tabi bunlar kesin deil tahmin Sen daha alirsin canim doguma cokvar hamur isi yagli seylerden uzak durmaya calis ekmegide azaltabilirsinne bebege ne sana faydasi yok gebelikte istah tavan yapiyor yiyoruz mecburen :)

Teşekkür ederim rahatladım :) de_niz Yol

offffff offffffffffffff kilolar :S

65 kilom 1.60 boyum canım

Arkadaşlar ilk gebeliğim 25 haftalık hamileyim 13 kilo aldım, daha almak istemiyorum ama olmuyor tecrübeli arkadaşlar lütfen yardımcı olun ne yapabilirim..