ama benim doktorum yok.:)avrupa yakasında gittiğiniz işinde uzman, iyi bir doktor varsa önerilere açığım.

hanımlar hamile kalmadan önce yapılması gereken şeyler neler?mesela mutlaka doktora gitmeli miyiz?hiç muayene olmadım, korkuyorumda siz neler yaptınız?bu sürece nasıl hazırlandınız? tugcal hoşgeldin

teşekkürler. cevabın oldukça yeterli oldu benim için :))))

canım hiç dr muayenesi olmadıydan öncelikle jinekolojik bir muayeneye git bence... rahmine rahim ağzına yumurtalıklarına falan bir baksın dr un... korkacak bişey yok bildiğin muayene koltuğunda oluyor... speklum takarken hafif bir acı olur ama hemen geçiyor cok büyütülcek bişey değil... rahim ağzını vajinanı kontrol eder dr yara siğil birşey varmı diye... ondan sonra da ultrasonla bakıyor yumurtalıklara... bir de en azından birkaç ay öncede folik asit içmeye başlasan iyi olur... hamilelikte çok önemli çünkü... ben balık yiyemediğim için balık yağı hapı da kullanıyorum... bir de dr gerekli görürse eğer multivitamin kullanabilirsin... beslenmene dikkat etmen lazım... bol bol süt ürünleri tüket meyveyi sebzeyi eksik etme sofrandan... özellikle yeşil yapraklı sebzeler şimdi artık bol pazarda... tatlıdan uzak dur... çok fazla tüketme... sigara içiyorsan bırakmalısın aynı şey eşin için de geçerli onun da beslenmesine dikkat etmesi gerek... en önemlisi de stressten uzak olmak... inşallah tez vakitte uğraşmadan gelir minişin...