Evet herhğn aynı saatlerde yapmanız gerekiyor ve 1 2 saat önceden sıvı alımını kesin şu saatlerde yapın 12 4 akşam 8 10 ben herhğn 12 de yapıyodum Ozgegrgr

Erken mi yapmaya başlamışım birde günde 1 kez yapmam yeterli olur mu

Daha pik olmamış C çizgisi kadar koyu olmalı yapmaya devam edin Ozgegrgr

Testim bu Eklentiler 20210221_173949. jpg 83,6 KB · Görüntüleme: 25

Ben pek anlamıyorum bu koyulukta çizgi ne anlama geliyor adetimin 8nci günündeyim bitti 3ncü günü yapmaya başladım sanırım pik değil şuan Ozgegrgr