Aminnnn canım arkadaşım çok teşekkür ederim

Anladım peki lifli olması falanmı fayda sağlıyor. Ben hiç duymamıştım daha önce yulafla sütün pkoya faydasını

Evet canımm yarın aksam degerlendırme günü. 36saat ve sonra gün aşırı ilişki dedi doktorum M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ayyy canım benim yaaa inşallah inşallahhhhh olumlu düşünmek çok önemli harikasın O zaman buda sana gelsin Olacak Olacakkkkk

Teşekkür ederim kuzum, olsun. Allah razı olsun

Bugün verdim canım ama sonuc yarın çıkıcak Dün akşam dan beri sarımsı kahvemsi bir akıntı var ama kötü bişey değildir inşallah değilmi R rana20 Guru Anneler

Anladım canım inşallah bidaha hiçbir şeye gerek kalmadan hamiş haberini alırız. Adetlerin nasıldır düzenli mi? . push ; M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Hayırlı olsun sağlıkla doğsun inşallah merak ettim de gliforu dahiliye mi önerdi neden kullandınız ben insülin direncini bilmıyorm sadece kadın doğuma gittim

Merhaba çok geçti aöa gynositol ile hamilelik oldu mi bende suan aynı süreçteyim başladım da bende ya tavsiyeniz var mo yürüyüş yapacam diyet aöa lh çok yüksek benim S Spagetti bolonez Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kahvaltıdan önce onu tüketip sonrasında kahvaltımı. Yoksa kahvaltı öğünü yerinemi

Ben aşılama yaptırdım gebelik oluşmadı. Tüp bebeğe başladım dün, bugün 2. günüm bakalım

Pco olduğum için ve glifor yumurtalıkları baskiladigi için kontrollu bir kac yumurta buyusun doye kullandım. Kadın doğum önerdi dahiliyeye bu sekilde açıkladım yazdilar S Spagetti bolonez Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yumurta çatlaması için vuruluyor çatlatma iğnesi. Bebek tutunması için progestan gibi farklı ilaçlar verebiliyorlar

Ayy Aminnnn inşallah canım inşallah 1 olsun 2 si de arkasına gelir hiç merak etme az stres bol slogan unutma

Ben o ay diyet ve egzersiz yaptım her şey çok güzeldi ama eşim yanımda yoktu maalesef eşim gelince de diyet falan hayal oldu ama bu ay yine deniyorum hamilelik için elimden geldiğince eşimle olunca diyet çok zor oluyor yav o börek çörek çikolata yerken benim salata yemem zoruma gidiyor

Evet ilk defa bu ay denedik =) Dün değerlendirdik işte Bugün biraz dikkat edicem hareketlerime falan =) Bide bol su içim dedim bakalım =) R rana20 Guru Anneler

İnşallah canım ilk denemenmi yumurta takibinde

Rahim filmi asla korkulacak bir işlem değil ama doğru yere giderseniz. İstanbuldaysanız echomar ve sonomed öneririm ağrısız hiç anlamadan işlem yapılıyor. Ama orasının cihazlarından kaynaklı bu. Başka yerde yaptıracaksanız anestezi

R rana20 banada slogannnn mademm uğuru varr

Bende buguun oldum canım:)iğneyi

Sağolasın canım inşallah amin

Hadi hayırlı olsun kuzuuu =))) O zaman yarın değerlendiriyosun dimi sende =) M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu ay yeniden başlayıp sağlıklıca yeniden kavuş mucizine inşallah canım biz bu düzenden hiç kopmamamız gerek ben bunu anladım. Çok başladım bıraktım. Ama artık kendime böyle bişey yapayım belki bırakmam diye açtım burayı da

Aa canım çok sevindim sağlıcakla al bebeğini Ben biraz buraları boşladım pek girmiyorum gebelik topiklerine o yüzden yeni haberim oldu da

Bende ilk yaşadığım hamileliklerimde bundan -10 kilodayken yaşadım. İlk denememde. O zamanlar saati şaşmazdı adetimin. Ne zaman sağlıksız beslenmeler başladı işten çıktım hareketsizleştim pko hortladı Ayca_06 Gitmek cesaret ister ufaklık 📌 Üyelik

Eee birde ben alayım dua arkadaşımm Allahım bekleyişlermizi hayırla sonuçlandırsın. Totem yaptımm bu ay anne olacağım hayırlısıylaa diye bakalımmm R rana20 Guru Anneler

İyiyim canım sen nasılsın

Evet bol su iç hadi inşallah karşılaşsınlarda güzelce bir bebek gelsin

Canım bu ay yaptım ovulasyon testi 32 tane. Birinde bile yumurtlama yakalayamadım yaa. Hoş olmamış yumurtlama hala adet olmadım. Nedense ovu denediğim ay yumurtlayamıyprum Bugün o düzene geçtim artık 1 ayda çok güzel bi kilo versem. Bu arada reglim gelince femara tedavsine de başlıcam artık tedaviyide bırakmıcam gittiği yere kadar devam edicem Çok sağolasın canım Allah razı olsun sende düşünüyosun dimi

Ben mesajı yeni görmüşüm Pko yok kuzu Hatta hiç bişey yok hormon testleri rahim filmi vs herseye bakıldı Eşimdede sıkıntı yok Ama 2 senedir olmuyor malesef İlk defa bu ay klomen kullanıp yumurta takibi yaptık Belki nasip bu ayadır =)

İnsallahhh iki ay kadar denedim ama tamda yapabildim sayılmaz kuzum Ya zannediyorum benim yumurta büyümede problem var, çünkü bikez 14. gün gittiğimde yumurta 11 mm di O zaman doktorum önemsemedi, illa 14 de çatlıcak diye bişey yok büyür falan vs demişti Sonra takip edemedim bazı sıkıntılardan Bu ay klomenle takip ettik bakalım

Aminn canım inşallah M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Cookiie canım ovulasyon testi yaprsan ben sana yardımcı olurum pko da en önemli şey sağlıklı beslenme bol yürüyüş hadi bakalım en kısa zamanda hayırlı haberlerini almak nasip olsun inşallah canım,

Yaptım canım da iğne gününü saymazsam bugün 12. Günüm emin olamıyorum o yüzden bak böyle bu testi yaptıktan 15 dk sonrası

Bak canim ben 2 küçük çocukla kilo verdiysem başkalari 40 50 kg verebildiyse sende başarabilirsin. Once kendine inan

Aminnn insallahhh kuzuu =) Bende nasıl istiyorum şuraya bende hamileyim demek rabbim nasip etsin

İnşallah hayırlısıyla canım mervemm Sen nasılsın, nasıl gidiyor hamilelik yakınca cinsiyeti öğrenirsin

Kiloyla fazla olması ile ilgili olduğunda kilo vermek tedavi diye biliyoeum. Ama zayıfken ne olması gerektiğinde bir fikrim yok ne yazıkki. Yine de sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin. Birde denemediysen tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Yumurta takibi çatlatma iğnesi gibi. Birde rAhim filmi çektirdiniz mi?

Haziran başında gidecem canım nasipse öğrenirim sanıyorum. Fena değilim. Bulantılar hapa rağmen artcak gibi. Sadece tostla ve meyveyle besleniyorum filan. Rabbim tüm kardeşlerime nasip etsin inşallah.

Tamam bitanem haberi vericemm slogan cidden işe yarıyormuş yaa

İnşallah rabbim nasip etsin canım gönlündekini tez vakitte Bende 3 çocuk istiyorum ara da diyorum da eşim de diyor 1 tane başardıkta 3ü kaldı ahaah

Çok teşekkür ederim aminn bütün isteyen dileyen herkese inşallah İnofolic combi değil de inositol kullandım bi ara. Sonrasında insülin ilacına başladım doktorda bu ilacı kullarken inositole gerek yok dedi

Rabbim tez vakitte gönlünü sevindirsin hayırlı bir evlatla.

Merhaba infertilite bölümünde bana polikistikover var dedi kan verdim sonuçlarıni doktora gösteremedim siz anliyormusunuz? M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben iki tane içiyorum günde M MaviMabellee

Ahahahahah sloganlar feda olsun sizeeee Olacak Olacakkkkk Buda sana gelsin kuzucummm

Hadi bakalım Rabbim rast getirsin inşallah canım sağlıkla hayırla gelsin annesine Hayırlı haberlerini bekliyorum M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Bu sefer inşallah canım. İnşallah inanıyorum bu süreçte kendimi düzelticem. Bu sendromdan kurtulucam inşallah

Aa ama olsun geçici bunlar sonu güzel sonunu düşünüp dayanırsın bugünlere amin inşallah bütün bekleyenlerin emek verenlerin kucağI dolsun canım. Sende sağlıcakla al kucağına

kendinizmi deniyorsunuz yoksa tedavi gördünmü canım. inşallah biran evvel Rabbim kucaklarımızı doldursun hayırlısıyla canım. valla yumurta tetiklemek için ben bir clife kullandım bir ay ama pek bir etkisini anlayamadım. burda hayıt kapsülü kullanıp memnun kalan arkadaşlar oldu canım. birde çörek otu bal tarçın karışımından çok görüyorum fayda göreni. şimdi ne tür takviyeler kullanıyorsun hiç bilmiyorum ama herşeyi içeren vitamin olarak regenesis max kullandım bir kere içeriği baya bir geniş. birde folidays kullandım folidays kullandığım ay kendiliğinden adet olmuştum :)

Olabilir. Doktorlar der. Ben de çok oyalandım bu demeler yüzünden. Senin şu an 2 gebelik kaybı ile hakkın var bu testlere öncesinde yapmak istemiyorlar. Benden şans eseri istediler gibi bir şey oldu. Ama bak pıhtılaşmam var hem iğne hem corasprin kullanıyorum. Ayca_06 Gitmek cesaret ister ufaklık 📌 Üyelik

Hepimiz yapabiliriz

Anladım çok gecmis olsun insallah en kısa zamanda bebisinizi kucaginiza alirsiniz Önceki

Aminnn aminnnn canım beniimm çok iyi geldiii

Genelde amh istiyolar ona kesin tanı için heralde ama diğerlerinide anlaYan vardır mutlaka siz atın testleri arkadaşlar yazar R rana20 Guru Anneler

Transfet olmuştum tutmuştu fakat sonra kalbi durdu düşük yaptım canım.

Ranamm dün ve önceki gün test yaptım pozitiflerdi. 12 ve 13. Gün pazartesi bir aksilik olmazsa kan vericem 12. Gün testim 13. Gün

Benim yumurtam kendi kendine çatlıyor ama doktor bu ayda olmazsa vurucakmıs banada bu ay bendr baslayacagm fitik olarak catlama günü progestana ve ne eşim ne bende sıkıntıda yok anlam veremiyoruz

Bana da işte 12. Güne göre biraz koyu geldi olması gerekenden canım ondan tereddütteyim yarın yapıcam tekrar bakalım birde cumartesi yaparım duruma göre eğer varsa kan veririm Ah Allah razı olsun bitanem benimde hep dualarımdasınız Rabbim nasip etsin inşallah

Çok güzel bi düzen oturtmuşsun canım. Bende araştırayım o doktorun önerdiği beslenme düzenini bakalım kendime uydurabileceğim kısımları alırım. Bende son 1.5 yılda 15 20 kilo civarı aldım canım geçtiğimiz aylarda bi 6 7 kilosunu verdim ama hala en az 10 kilo vermem gerekiyor. Bebek konusunda kilo inanılmaz faydalı hep aksattım ama ramazanda orucla nefsimi terbiye ettim ve şimdi başarabileceğime inanıyorum inşallah biran evvel kurtuluruz fazlalıklardan. Senin pko olmadığın için belki etkilemez kilo ama vermek gibiside yok

. push ; brcn95

sağolasın canım isteyen herkese olsun inşallah Ahaaha yaa kıyamammm büyükler o zaman testten falan anladıklarına göre canım inşallah bir kardeş gelir onlara tez vakitte

canım hayıt ve bal tarçın çörekotu kürünü bir araştır derim :) çok fayda gören var. doktorun verdiği düzenleyicide iyidir ama onu da duymuştum sanki :)

Yaaa harika bir foto 13. gün koyulaşmış kan sonucunu bana da haber et Hadi bakalım Sloganımız gelsin o zaman Olacak Olacakkkkk Önceki

İsterseler yaptırın ama devletse anestezili yaptırın. İnşallah şifa olur

merhaba hoşgeldiniz Bu bilince varmam biraz uzun sürdü. Aslında yaklaşık 1 yıldır bunların olması gerektiğini biliyor fakat uygulamıyordum. 5 kilo fazlanın bile bizlere zararlı olcağını bile bile bu kötülüğü yaptım. Ve şimdi önce sağlıklı bir birey sonra anne olabilmek için sağlıklı yaşamaya başladım inşallah sizinde mi aynı sorununuz. Tedavi görüyormusunuz R rana20 Guru Anneler

Ilk hamileligim 20 ay sonra geldi. Artik tup bebek ya da aşilama için doktorla konuşmuşduk. Adet gorup asilama yapicakdik ama adet gormedim ve ikizlere mucize sekilde hamile kaldim. Rahim agzi yetmezliyim varmiş. 17 haftaya kadar rahim agzim tam normaldi aniden birden bire agri kanamayla doktora gittim ve tamamen dogum başlamiş denildi. Keselerden biri dogmak uzreydi acil dikiş atilip doğum durduruldu ama malesef kese delindi su akti enfeksiyon kapdim bir hafta somra artik çok kotu durumda şiddetli sanciyla acile kaldirildim. Bebegim yaşamini yitirmişdi. Biri yaşiyordu ama. Yinede kasilmalarim başladi. Dikişler açildi ve sonra dogum için zaman verdiler odaya alindim. Sonra da ani sanciyla. dogum odasina alinirken hastane kolidorunda dogdular. Çok zordu acisi psikolojik tarafi. Rahmim rahim agzim toparlanmişsa InsaAllah ilk adet somraki doktor da izin verirse deniycem. Belki yine aylarimi alicak hamile kalmam ama deneyerek teselli bulmak istiyorum(

İnofolic combi cok öneriliyor denemediyseniz bi doktorunuza danisarak kullanabilirsiniz demeye geldiimmm. Rabbim hepimize hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin inşallah.

Canim bende insülin direnci de var, ve gebelik çalışması icinde oldugum icin ne yemem lazim neyi yememem lazim bilemedim. Dedim diyetisyene gideyim, durumu da anlattim baya baya pratik ve hafif seyler verdi hep, yeşil çay odem atici caylar vs belki haftada iki uc verdi. Dereotu ve taze soğan cok faydali gebelik icin, çiğ tüketiyorum, çiğ sebze genelde serbest zaten ara öğünlerde. Sabahtan aksama kadar özelikle çiğ kuruyemisim var. Gun içinde en az iki kase yogurt kesin var, bazen kahvaltida bile yogurt oluyor. Haftada 4 aksam sebze, iki et/tavuk bir balik ilerliyorum kuzum.

İnşallah ♥ M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Banada dua edin kızlarr=) Dün çatlatma iğnesi oldummm Bugünden itibaren değerlendirmeye başlıyoruz bizde Rabbim insallah nasip eder bu ay isteyen herkese içindede banada=)

Zaten hep araştırma içindeydik pgtli embriyoydu canım. Bilmiyoruz net olarak tüo doktorumlada yarın kontrol olcam bakalım konuşcam

Ayy çok güzel kilo vermişsin canım. Bizi tecrübelerinle, yaptıklarınla aydınlatırmısın kilo verince tabi yumurtalar tıkır tıkır çalışmaya başladı tabiki burda hepimiz paylaşalım hepimzin birbirine faydası dokunsun birlikte yol alalım sağlıklı bir bedene sonra da bebeklerimize kavuşalım canım

Iyi yaptin. Ben yuruyuş yapiyordum gunde 4-5 km. Düşünsene ocak ayiydi ve yagmur yuzunden dişari çikamadiğimda evin içinde 4 km yururdum. Ara vererek. Kesinlikle durdurmadim rejimimi. Daha 2 hafta once dusuk yaptim diye şu an fazla kendimi zorlamiyorum.

Ben kullanmadım canım yaa ama kullanıp memnun kalan çok kişiyi gördüm. Ben tedavi aşamasında belki sıkıntı yaratır çok tetikler diye güvenemedim. Yumurta kalitesi için sağlıklı beslenme bol su da çok etkili canım

Rabbim hayırlısıyla nasip etsin canım hepimize. Benim az kaldı ama heran tetikteyim adet gelicek gibi bugün bel karın ağrılarım bar R rana20 Guru Anneler

Çok yeni olmuş canım çok geçmiş olsun biraz toparlan sonra tekrar başlarsın çok yorma kendini Evin içerisinde 4 km nAsıl yapabiliyordun ama

Ayy insallahh hadiii Sende üçüncüyü istiyomussun valla masallah Bende üç derdim hep ama yaş gitti gidiyor birinciyi halledemedik daha Neyse hayırlısı diim şimdi keyfimi kaçıramam hiç

Hadi inşallah vesile olsun onunla hamile kalanı çok okudum burda ne kadar süredir istiyorssunn M MaviMabellee

İnşallah gönlünüzdekini rabbim biran evvel hayırla nasip etsin

Düzneli beslenme ve bol su içmek cidden çok faydalı canım hadi bakalım bu ay gelmiş olsun bebiş Önceki

Ederiz tabi canım sende et bize rabbim kucağını doldursun inşallah hayırlı sağlıklı evlat nasip etsin M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ay insaAllah canim ya

Tüm kk kadınları hamile kalır ne güzel olur kız

Bu leslie de bitek ben sıkılıyorum sanırım herkes onu yapıyor ama ben birtürli tamamlayamıyırum ya canım. Ama yine bi yapmaya çalışıcam. Teşeküür ederim benimde tiroid var malesef kuzum. İnşallah güzel güzel verelim sağlıklı ve fit anneler olalım sen ne tarz beslenme uyguluyosun

Teşekkür ederim ben de iyiyim

Evde olacak olacak diye gezicem hatta arada konfetilerde patlatayım söylerken

Evet yapmaya devam et yaklamış canım. İnşallah gerek kalmadan mucizen seni bulur

Yani şimdi doktorun öyle dediyse vardır bir bildiği diye düşünüyorum. Burada bir çok kadın düzenli adetleri olmasına rağmen bu ilaçları deniyor. Doktorunu dinle derim. Şimdi ilaçla yumurta büyütecekseniz birden çok yumurta büyüyebilir. Hepsinin çatlaması için vurabilir iğneyi. Kendisinin çatlamasını beklerse belki kiste dönüşebilir. Onu risk almamak için. hayırlısı olsun tedaviniz

İnsallahhh =) Bu ay belki ömrümde içmediğim kadar su içtim zaten Senin ilk yazında yazdığın gibi beslenmeme dikkat ettim kilo verdim epey, cips çikolata paketli gıdalar vs epey çıkarttık hayatımdam=) Hatta yürüyüş falan yaptım Aslında bu ay için epey hazırladım kendimi ama bakalım insallah nasip olur =) R rana20 Guru Anneler

Bende yıllardır pko olmama rağmen malesef tahlil kısmından anlamıyorum. Cünkü çookk seneler önce yaptırmıştım sadece ben. Şimdiki doktorum hiç tahlil istemedi M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Şahane bu sloganı çok beğendim bitanem sen 3. yü istiyorsun dimi R rana20 Guru Anneler

Çok teşekkür ederim inşallah son olur. Rabbim yaşatmasın inşallah dediğin gibi tek düşükte dahi yapılsın hatta keşke hamilelik planlayan herkese rutin kontrolünde direk yapılsa. Bundan sonrası için umutluyum en azından sorunumu bilip o şekilde hareket edicem inşallah çok mühim bir sorun çıkmazda bu son olur

Clife iki kere kullandığımda da gebelik oluştu. Ama benim sorunum tekrarlayan gebelik kayıpları. Bu devam etti malesef gebeliklerim ilerlemedi. Hormonlarla ilgili bir bilgim yok

Değerlendir canım eşinde sorun yoksa. Bana da 36 saat sonra dedi ama bende 12 ve 36 saat sonra değerlendirdim. Sonra 1 2 kere gün aşırı oldu sonrasında 3 4 günde bir oldu ya bu ara uyuyakalıyorum sürekli değerlendirmwye halim kalmıyor bakalım hayırlara vesile olsun inşallah M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yani bana çok mantıklı gelmişti dediği doktorumun =) Güyya söz verdim kadına bende yapmıcam test=) gecikene kadar gecikirse gidicem o kan testi yapcak İnsallah hayırlısıyla nasip etsin Allahım, emeklerimizi heyecanımızı görsün =) Ol desinde bizimde bebişlerimiz olsun artık =) R rana20 Guru Anneler

İnsallah Düzenli evet en 28 30 civarı oluyo genelde olmadığım ay yok Kilo alınca bikaç ay 35 günde bire falan çıkmıstı Geçtiğimiz regl 28. Günde oldu =) Ben kilo vermeye düzenli beslenmeye falan bağlıyorum düzelmesini, bol su içme vs

5 fincan fazla degilmi kuzum yaa M MaviMabellee

İlk olucak nasipse canım çok sağolasın Allah razı olsun isteyen herkese nasip olsun inşallah Rabbim kızlarına hayırlı uzun ömürler versin

Onu bikaç ay kullandım gerçekten etkisi oluyor yuma R rana20 Guru Anneler

R rana20 canımm arısütü bal polen probolis karışımıda kullanabilirsin bak yeni aklıma geldi bu

2 gebelik kaybı varsa genetik ve pıhtılaşma testleri yapılır. Ve pıhtılaşma çok yaygın bir şey. Bence bunu yaptır bu arada doğal denemeye devam edersin zaten sonuçlar çıkana kadar. Sonuçlar da eline gelince tüp bebeğe başlamadan önce aklında pürüz kalmamış olur.

Gynositolü doktormu vermişti canım. Bende ne yazıkki kayıp yaşadım. Şimdi adet bekliyorum tekrar başlıcam bakalım

Dış gebelikle ilgili bilgim yok ama pcoluyum bende. İlk kızıma hamile kalmadan once 2 kez klomen tedavisi denedim. En son doktorumu degistirip rahim filmi cekindim. Sonraki 2 ay daha klomen denedim tekrar. Hsg cekildigim ay itibariyle hamile kalana kadar 6 kg verdim ve şeker ilacımı düzenli kullanmıştım. İnşallah rabbim sana da ve tüm isteyenlere de nasip etsin. İkinciye de kilo verdigim ve seker hapi kullandigim zamanda kaldım. Bir de d vitamini de kullaniyodum

İyiyim canım ben çatlatma iğnesi oldum bugün 10. Günüm burayı güncellemeyi unutmuşum sen nasılsın canım? R rana20 Guru Anneler

Canım yaa bende şaşırdım bu zamana geçmesi silikleşmesi gerekirdi ama yine de emin olamıyorum korkuyorum sevinemiyorum M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Pkonun belirtilerini hayatımdan çıkarmak ve Anne olma yolunda sürecimi burada güncelleyerek paylaşacağım.. Hamileyim Kısaca Hikayem; 1.5 yıldır çocuk düşünüyorum. İlk aylardan 2 dış gebelik geçirdim. Son gebelikten sonra pkonun belirtileri başlayıp kilo almaya başladım ve 1 yıldır adetlerim düzensizleşti bir gebelik elde edemedim. Geçtiğimiz aylarda 2 aylık olumsuz sonuçlanan klomen tedavim oldu. 17 Mayıstan itibaren pkoyu yenebilmek için adımlar atacağım. Öncelikle hedefim sağlıkla düzenime kavuşmak. Ama bu sürecte bebek sahibi olmak için daha fazla beklemek istemiyorum. Pkoyu yenmek için kendime koyduğum hedeflerimi yerine getirirken, Regl olduktan sonra tekrar tedaviye de başlayacağım. Ve sürecimde yaşadıklarımı burdan paylaşacağım... Pko belirtilerini azaltmak için; Sağlıklı besleneceğim. Paketli gıdalar, ekmek, şeker, zararlı karbonhidratlar yasak! En az 10 kg vereceğim. Günlük en az 3 litre su içeceğim. Hergün yeşilçay ve nane çayı Hareketli olacağım. Yürüyüş veya egzersiz mutlaka yapacağım. Pkodan kaynaklı malesef insülin direcim var. Bununla ilgili ilacımı düzenli kullanacağım. 4 Nisan son regl tarihim. 7 Nisan Clife ve ovülasyon testlerine başladım. 1 kavanoz macun bitti. Ovülasyondan birşey anlamadım. 22 Mayıs gecesi adet söktürücü masaj yaptım. 23 Mayıs regl oldum 25 mayıs yeni tedaviye başlıyorum. 5 gün 2 doz femara + 5 gün 2 doz klomen. 31 Mayıs kontrol de 15 mm yumurtam var. 5 gün 75'lik merional iğne kullanıcam. 5 Haziran 3 adet olgun yumurtam oluşmuş. Ovitrelle uygulandı. 19 Haziran Test günüm Polikistik Over Sendromu'nda Beslenme Açısından Temel Noktalar Diyet ve egzersiz Polikistik Over Sendromu'nu yönetmenin en önemli parçalarıdır. Çünkü Polikistik Over Sendromlu genç kadınların birçoğu kanlarında daha yüksek insülin seviyesine sahiptir ve sağlıklı kilolarını korumakta daha fazla zorluk çekerler. Doğru besinleri tüketmek ve kaçınılması gereken besinlerden uzak durmak PKOS'un tedavisi için önemlidir. Aynı zamanda bu sayede kişi kilo kaybederek ideal kilosuna da ulaşacaktır. İyi beslenmek, fiziksel olarak aktif olmak, ideal kiloda olmak veya şişman iseniz ideal kilonuza düşmek PKOS semptomlarının düzelmesini sağlayacaktır. İnsülin ve Karbonhidratlar Hakkında PKOS'lu Kadınların Bilmesi Gerekenler Yemek yedikten sonra kanınızdaki insülin hormonu düzeyi artar. Yemek sonrası vücudunuz tarafından üretilen insülin miktarını en fazla arttıran besinler ise karbonhidrat içeren besinlerdir. Karbonhidratlar tahıllarda , baklagillerde, abur cubur olarak tabir ettiğimiz atıştırmalık ürünlerde , şekerli içeceklerde , meyvelerde ve bir miktar da sebzelerde bulunurlar. Tüm Karbonhidratlar Aynı mıdır? Tüm karbonhidratlar aynı değildir. Aynı miktarda karbonhidrat içeren iki besini yeseniz dahi, bu besinlerin insülin düzeyiniz üzerindeki etkisi farklı olabilir. Bu etki, besinin sahip olduğu karbonhidrat türüne bağlıdır. Eğer insülin seviyelerinizi dengede tutmak istiyorsanız; tam tahıllar, kuru baklagiller, sebze ve meyveler gibi lif içeren karbonhidrat kaynaklarını tercih etmelisiniz. Şekerli ya da işlenmiş karbonhidrat kaynakları insülin seviyenizin hızla yükselmesine neden olmaktadır. İşlenmiş karbonhidratları tercih ettiğiniz durumlarda kısa süreli hissedeceğiniz tokluğu takiben kendinizi hiç yemek yememiş gibi aç hissetmenizin nedeni, bu besinlerin ani insülin artışına neden olmasıdır. Aniden yükselen insülin, hızlı bir şekilde kan şekerinizi düşürerek sizde başlangıçtan daha aç olma hissi uyandırır. Bu nedenle; yüksek lifli, düşük şekerli karbonhidrat kaynaklarını tercih etmelisiniz. Polikistik Over Sendromum var, Kendime Özel Besinler mi Almalıyım? PKOS ile baş etmek için sağlıklı bir beslenme programına ihtiyacınız var, özel bir besine değil. Yeterli ve dengeli beslenme; tam tahıllar, yeteri kadar sebze ve meyve, bitkisel ve hayvansal kaynaklı proteinler ve sağlıklı yağlardan oluşan bir beslenme düzeniniz olmalı. Paketli gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmak, tüketiyorsanız da etiket bilgisini, içeriğini iyi analiz etmek önemlidir. Bazen faydalı diye düşünüp aldığımız bir kuruyemiş de dahi çok fazla miktarda şekerle karşılaşabiliyoruz. Mümkün olduğunca doğala yönelmeli, gıdaların mümkünse hiç işlenmemiş olanlarını tercih etmeliyiz: hazır kuruyemiş barları satın almak yerine farklı kuruyemiş ve meyveleri kendinizin bir araya getirmesi gibi... Bu sayede paketli gıdalardaki koruyucuları da gereksiz yere vücudunuza almadığınızın altını çizelim. Dyt. Sinem Usuk, ''Yağsız olduğu için light olarak piyasada bulunan paketli ürünlere çok aldanmamakta fayda var. Çünkü bu ürünler yağ içerikleri düşük iken karbonhidrat içerikleri yüksek olan ürünler olabiliyor. Şekersiz, ilave şeker içermez diye pazarlanan ürünler de içerdikleri beyaz un nedeniyle yine insülin seviyelerinize olumsuz etki ediyor. "Şekersiz", "rafine şeker içermez" diye pazarlanan ürünlerle ilgili bilmeniz gereken bir diğer nokta ise bu ürünlerin bazılarının çok yüksek oranda meyve şekeri içerdikleri. Tatlandırıcılar ile tatlandırılmış olanlarda ise özellikle şeker alkolü içeren gruplarda mide ve bağırsak sisteminde birtakım rahatsızlıklarla karşılaşabiliyoruz. Şu anda makul düzeyde yapay tatlandırıcıların sağlığımıza zararlı olduğunu gösteren bilimsel veri mevcut değil. Ancak, bu gıdaların aynı zamanda işlenmiş gıdalar olduğunu düşünecek olursak bunları tercih etmek yerine seçimizi doğaldan yana kullanmak doğru olacaktır. Sağlıklı beslenmek ve kaliteli yaşam için diyet limonata yerine suyunuzu limon dilimleri ile aromalandırmak daha doğru olacaktır'' dedi. Bunlar yerine: Meyve suyu Patates, mısır ve bezelye gibi nişastalı sebzeler Beyaz ekmek, makarna, pirinç, beyaz unla yapılmış ürünler , şekerli tahıl gevrekleri Şekerli içecekler Şeker içeren ürünler: kurabiye, kek, şekerler Patates cipsi Bunları tercih edin: Taze meyveler Nişasta içermeyen sebzeler: brokoli, ıspanak, pırasa gibi Tam tahıllar: tam buğday unu ekmek, tam buğday makarna, bulgur, yulaf gibi Su veya taze meyve sebze ile aromalandırılmış su, şekersiz soğuk çay Tam buğday unu le hazırlanmış, şekersiz pastanecilik ürünleri Karbonhidratlar Sağlıksız Mıdır? Karbonhidratlar vücudumuza enerji verir. Bazı insanlar karbonhidrat tüketmenin kilo almalarına neden olduğunu düşünürler, fakat karbonhidratlar ancak fazla tüketilmeleri durumunda size kilo aldıracaktır. Karbonhidrat kaynaklarında aynı zamanda vücudumuz için önemli besin öğelerini de sağlamaktadır. Yüksek lif içeren karbonhidratlar sizi düşük lifli, şeker içeren karbonhidratlara göre daha uzun süre tok tutar ve diyetin sürdürülebilir olmasını sağlarlar. Polikistik Over Sendromunda karbonhidratlar ile ilgili çıkarmamız gereken sonuç: doğru miktarda ve doğru kaynaktan alınan karbonhidratların PKOS üzerinde kanıtlanmış olumsuz etkileri olmadığıdır. ÇaySıcak içeceklerden hoşlanıyorsanız güzel haber! Yeşil çay ve nane çayı PCOS ile baş etmede bizlerin yüzünü güldüren çaylardan. PCOS'lu kadınlarda yapılan çalışmalar yeşil çayın olumlu etkilerini ortaya çıkarmaya devam ediyor. North American Journal of Medical Sciences'ta yayınlanan bir çalışmada; anti-inflamatuvar diyetin bir parçası olarak günde 5 fincan yeşil çay içen kadınların kolesterol, insülin, kilo ve inflamatuvar marker seviyelerinde düşüşler olduğu tespit ediliyor. Araştırmaya katılan kadınların yüzde 63'ünün adet periyotlarının yeniden düzenli olmaya başladığı ve yüzde 12'sinin hamile kaldığı bildirilen sonuçlar arasında. Yeşil çayınızın sıcak ya da soğuk şekilde keyfini çıkarmaya devam edebilirsiniz: tabii şeker ilave etmemeniz gerektiğini hatırlatmakta fayda var.

Merhaba Mervecim. Ben tedaviye bu testleri malesef yaptırmadan başlamış bulundum doktorumda hiç yönlendirmeyince aklımdan silinip gitti. O ay hamile kaldım ne yazıkki 2 aylıkken geçen hafta kalbi durdu. Başka bir doktora kalbinin durduğunun teyitini almak için gittiğimizde bundan sonra bu testleri yaptırmam gerektiğini söyledi. Ve o gün doktordan çıktığımda sen aklıma geldin. Keşke merveyi dinleseydim diretseydim doktora dedim. Haklıymışsın. Çok sağol beni yönlendirdin ama ben bilemedim 3. Kaybımıda yaşamış oldum. Bundan sonra artık peşine düşücem nasipse güzel olur bundan sonrası inşallah merve consume obey

Ama dış gebelikte de aynı problemler olabilirmi ki. Yani doktor şanssızlığın rahim tüpler normal bi anormallik yok dedi pıhtılaşma vs de dış gebelik sebebi olduğunu hiç bilmiyordum ben

İnşallah rabbim hepimize versin canım çok istiyorum Allahım benden önce emek veren herkese versin sana da sonra bana

Sloganımız şöyle ki ; Olacak Olacakkkkk

İnşallah canım ya progestan içtim o yüzden

Nasıl bir yol izliyosun tedavi aşamasındamısın yoksa kendi kendinimi tedavi ediyosun faydalı olabilecek bilgilerin vArsa öğrenmek isterim

Benim daha 4. Gün bu kadar çizgi çıkıyo normal mı kuzu Daha net çıkması gerekmez mi benim testimin Ayrıca senin 13. Gün koyulaşmışş =) muhtemelen var sende bişeyler

Ben kahvaltıdan önce aç karnına yiyorum biraz tok tutuyor zaten bi yarım saat sonra da kahvaltı yapıyorum.

Çok teşekkür ederim canım aminn inşallah severussnape bir pko lu Anneler

Evet gynositol glifor ovulasyon testi ve diyetle iki ay ust uste gebe kaldım sukur ki sonuncusu devam ediyor

1 ay önce açtırmışsın tüplerini inşallah bunun faydasıyla bir iki aya olur. Pkodan korkmayın ben pko olmama rağmen 3 kere gebe kaldım üstelik son gebeliğim ikizdi İnşallah hayırlısıyla olucak sizinde tedavinizi olun. Klomen kist yaptıysa femara deneyebilirsiniz daha güzel bir ilaç

Benimde kendimde ve eşimde herhangi bi problem yok Testler rahim filmleri hormonlar spermiyogramlar hepsi normal Ancak bizimde 2 senedir olmuyor İki ay önce klomenle denedik olmadı, bi ay ara verdik bu ay femara ve çatlama iğnesi kullancam bende O şekilde denices Eğer yaşla alakalı problem yoksa doktor bu ilaçla takibi deniyor bikaç ay Sizde talep edin bence, en azından yumurtanın büyüyüp büyümediğini görmüş olursunuz

Gecmiş olsun canım tekrar olmasın bu sefer sağlıklı olsun inşallah

Yani mantıken düşündüğünde de bebek varsa eğer 8 9 günde yerleşirse yerleştikten sonra oda hcg salgılayacak. O yüzden belki iğne etkisinin sıfırlandığını tam göremeden bile test pozitif devam de edebilir dimi canım. doktorların soğukkanlılığı zaten beni benden alıyor Canım inşallah rabbim hayırlısını versin sağlıkla nasip etsin inşallah. Seninde olucak canım Allahınn izniyle güzel haberler alıcaz inşallah M-Mavera2048 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Yok mervem malesef dış gebelikti. İğneyle sonlandırdık, rahim filmi çektirdim hiçbir problem çıkmadı. Tekrarlama olasılığı var. Ama uygulayabileceğim bi tedavide yok dedi doktorum. bakalım nasip olur tekrar gebe kalabilirsem yine dış gebelik olursa tüpleri aldırmak tüp bebeğe yönelmek istiyorum artık. Son şansımı denicem doğal yönden

Birlikte yol alabiliriz bu başlık altında yaptığımız yapabileceğimiz herşeyi paylaşıp birbirimiZi motive edebiliriz ve bu sendromdan kurtuluruz

Artık günah olan boyutununda farkına vardım. Birsürü alakasız sağlıksız yiyecekler yiyoruz. Sadece 5 dklık ağız lezzeti için organlarımıza ne kadar eZiyet ediyoruz canım. İnşallah bi sıyrılırız şu fazlalıklardan da. Sadece bebek için alırız kiloyu M MaviMabellee