Amin canim cok tesekkur ederim inslalah saglikla dogsunda sonra kilolar verilirde diye avutuyrm kendimi:) P

bi de 12. haftaya kadar folic asit kullanmalısın:) N

Diyetisyen kontrolünde kalırsan gereğinden fazla almazsın :) inşallah mutlulukla al kucağına bebeğini N

Cok fecmis olsun canim inslalah aserme durumu olmaz dicem ama her hamilede oluyomus 5 haftalik falan ama kasilmalar oluyo bende gittigim doktorumdan mmnun kalmadm cok suratsz hicbisey soylemiyo badka bi doktor ayarladim. ben de artik beslenmeme dikkat etcem saglikla kucagina al insallah askrhpozitif

Diyetisyene gidip hamilelik diyeti yazdır, herkesin gebelik öncesi beslenme alışkanlığı farklı çünkü :) N

hayırlı olsun:) kendi doktorumun öneriini yazayım sana da. haftada en az 1 kere balık, sabah akşam birer bardak süt, hergün bi kaç ceviz ve fındık yiyeceksin, 3 ara 3 ana öğünün olacak demişti. sucuk salam sosis yemek yasak. yeşilllikler çok iyi yıkanmış olmalı. ama ben sadece 2 hafta dikkat edebildim bunlara çünkü 6 haftalıkken mide bulantıları başladı ve yumurta balık süt yoğurt cevizden acaiip tiksindim hala hiçbirini yiyemiyorum... ha bide hamur işi ve şekerli şeylerden uzak dur demişti:) P