Ben de aynı şeyleri yaparak hamile kaldım. Beslenme, düzenli yürüyüş, myoinositol takviyesi, b12, d vitaminleri, demir, omega 3 desteğiyle hepsi bütün oluşturuyor. Yaklaşık 6 ay bu şekilde düzenli yaptım, 3. Denemede yumurta geliştirici ve çatlatma iğnesiyle hamile kaldım F

Kızlar yıllardır pko var bende şimdi bebek planlıyoruz doktor inofolic ve yanında b-d-demir vitamin verdi, bide diyet verdi hayvansal gıda ve gluten yasak dedi. Kilo problemim yok oldum olası da hiç olmadı. Zayıflamak için vermedi yani bu diyeti. Size de böyle bir diyet verdi mi doktorunuz P

Ben ilk hamileligimde ilaç kullaniyordum ama tedavinin 7ci ayiydi artik. Hamile kaldigim ay duzenli egzersiz yaptim, seker tuketmedim, ceviz badem cok yedim. Ekmeyi kesdim. Sogan kuru yaptim. Simdi yeniden diyet egzersize verdim kendimi. Bakalim hayirlisi. Daha yeni başladim duzenli beslenme ve egzersize F

Yok vermemişti. Ben aşılama oldum. Birde günde bir saat yürümenizi tavsiye ederim çok etkili F

Hayvansal gıda köy yumurtası bulursan ye ama başka yumurta yeme sakın dedi. Ve glutensiz beslen dedi. İnofolic le birlikte 9 gün sonra adet oldum çok mutluyum. Son bir yıldır tarlusal kullanmadan adet olmamistim 3 ayı geçiyordu yine olmuyordum. Şimdi oldum şükür ise yariyor F

Kızlar bilgisi olan var mı adetliyken de içmek gerekli mi inofolic? Sonuçta pahalı bı ilaç etkisi olmayacaksa içmek istemiyorum. ve diyete de ara versem keske . push ;

Kizlar herkese merhaba yeniden, ben 3 ayda hamile kaldım çok şükür Rabbim isteyen herkese nasip etsin hayırlısıyla

Ben kendim yumurta kalitesini artirmak için diyet aradigimda hel hayvansal gida gluten yasak. B, D ve demir, omega 3 takviyesi alinmali yaziyordu. Doktorunuzun tavsiyesine uyun. Bence ilaçdan once duzgun beslenmeyle hamile kalmak mumkun F

Doktorum çok kıymetli yıllardır gidiyorum o ne dediyse çıktı bende sorgulamadan ne diyorsa yapıyorum dediğiniz gibi çok detaylı baktı zaten bende hiç neden böyle bir diyet yapıyorum diye sormadım o anda dediklerini aklımda tutmaya çalışıyordum. Nazan Karadeniz ismi F

Diyeti biraz daha açıklar mısınız lütfen? F

Yürüyorum arada ama her güne çıkartayim madem teşekkürler tavsiyeleriniz için

Demir de çok etkili. Değerim düşük çıktı 2 Aydır adet olamıyorum. İnofolic de kullanmıştım bi dönem iyi geliyo F

Düzenli adet olmamı sağladı F