merhaba bayanlar ben 2buçuk ay önce sezaryenle doğum yaptım. aslında hamileliğimde fazla kilo almadım ve çoğunuda verdim. toplamda 11 kilo aldım 10 kilosunu verdim ama ben öncesinde çok kilo almıştım. 63 kilo ile evlendim bir yılda 74 kilo oldum ve hamile kaldığımda da 74 tüm. 85 ile doğuma girdim şu an 75 kiloyum. ama iştahım o kadar açıkki hamileyken bile bu kadar yemiyordum. emzirdiğim için mi bilemiyorum. 1 kilo almışım bile çok moralim bozuldu( bana yardım edin nasıl kilo vericem emzirmeme engel olmadan?

mrb Allah bagislasin. emzirmektendir istahinin acik olmasi. benim arkadasim emzirirken dyetisyene gitti iyide kilo verdi cocuguda saglikli masallah ama harfi harfine uydu tabi. emzikli dyet old icin cok yormuyor insani. bnce sende bi gorun kisiden kisiye deisiyor. cok takma ya o kadarda kilolu deilmissin boy nasil K