Sss beğenmişsin ama yazmayı mı unuttun Günaydın 63.600 atmış üçü gördüm bu sabah çok şükür demek o gün yediğim baklavalar şişirmiş beni ben de diyorum nie yarım kilo aldım altıyüz gramım kaldı salmamalıyım kendimi hadi son üç günnn bugün cumartesi yarın pazar ve pazartesim var üç günde 600 gram hadi inşallah S

Selamlar aslinda yeni duydum patates dietini ama uygulayanlar ve guzel sonuc alanlr varmis. Hadi beraber uygulayalim hem de birbirimize destek oluruz :) PATATES YOGURT DIYETI 1. Gün: Kahvaltı: 1 haslama patates 1 bardak yogurt Öğle: 2 haslama patates 1 bardak yogurt Aksam: 2 bardak yogurt 2. Gün: Kahvaltı: 1 bardak yogurt Öğle: 2 haslama patates 1 bardak yogurt Aksam: 1 haslama patates 1 bardak yogurt 3. Gün: Kahvaltı: 1 haslama patates Öğle: 1 haslama patates 1 bardak yogurt Aksam: 1 bardak yogurt

Geçti yaa geç cevap geldi sağol yine de

iş arkadaşım yaptı 1 haftada 4 kilo verdi kesinlikle öneriyorum

Yarın başlayalım mııııı

Bugün başladım @galatasaray-86