İlk muayenede fiziksel bir muayene yapılıyor süreç sakin bir şekilde ilerliyor biz her seansta bir dilatör şeklinde ilerledik ve ben hazır olduğumda bir büyük boya geçtik doktorum ben hazır olduğumda bir sonrakine geçirdi diyebilirim ki ben üç güne bir gittim seanslara mesela son dilatörde ben de zorlanmıştım ve diğer seansta da aynı boyla çalışmıştık doktorun bu konudaki anlayışı ve yaklaşımı çok etkili ilk denemede panik olmanız da çok normal ben de panik olmuştum ama aklınıza şunu getirin siz o kasları kontrol edebiliyorsunuz kontrol sizde derin bir nefes alıp ıkınmaya çalışın o esnada böylece çok daha kolay olacak . push ;

Sanırım aynı doktora gittik aynı durumdayim aparatları alabiliyorum eş denemesinde sıkıntı yaşıyorum H

Evet toplamda beş seans yaptık ve eşimle ilk denemede başardık ki ben çok kolay panik olabilen canı tatlı biriyimdir ona rağmen sorunsuz bir şekilde ilerledi süreç. İnanın yendikten sonra bu muymuş diceksiniz eğer imkanınız varsa hiç zaman kaybetmeyin

Merhaba evlimigmin 2ci ayinda atlattim ben tamamen piskolojiktir bu zaten. Suan 3 yillik evliyim bence cok cok abartilcak bisey degilmis yenince insan kendine cektirdigi piskolojik skntiyi daha iyi görebiliyor kizlar korkmayin kendi basiniza da atlatabilirsiniz. I

Merhaba seanslarda bilişsel terapi yöntemi uygulanıyor öncelikle size kadın bedeni kızlık zarı vajina hakkında bilgi veriliyor çocukken veya gençken öğrendiğimiz cinsellik hakkındaki yanlış bilgilerin yerine doğrusunu öğreniyorsunuz önce sizi muayene ediyor fiziksel bir problem olup olmadığına dair ondan sonra seanslara başlıyorsunuz seanslarda dilatör kullanılıyor dört farklı dilatör boyu var en küçüğünden başlanıyor vajinismusun derecesine göre kaç seans yapacağınızı doktor size söylüyor benim beş seans sürdü toplamda eğer İstanbul'a gelme şansınız yoksa online olarak da kendisinden terapi alabilirsiniz kendisi online terapi hizmeti de veriyor diye biliyorum N

Ben hera kliniğe gittim nişantaşı şube marmeladova 🍀☕ Anneler

Ben de Nazife Hocam'la yendim, bu illeti yaşamış biri olarak gözüm kapalı tavsiye ederim. Harika bir doktor, tam bilmiyorum ama online destek de veriyor diye hatırlıyorum. Siz onu arayın, müsait olduğu ilk an size hemen döner zaten.

Merhaba öncelikle çok geçmiş olsun size darısı bana ve benim gibilere inşallah bende 7 yıldır vajinismusum yenme tecrubelerinizi paylaşabilir misiniz 3. Dilotoru zorla da olsa yaptım ama biraz kanamam olunca bıraktım korktum sizde de kanama olmusmuydu S

Merhaba kızlar, bu detaylı ve uzun bir yazı olacak çünkü başımdan geçen bu süreci detaylı anlatmak istiyorum. Ben bir yıldır evliyim ve evliliğimin yaklaşık sekiz ayı bu problemle geçti. Vajinismus olduğumu farkettiğimde her yerden araştırmaya başladım ve bu siteye kaydoldum ve neredeyse açılan her konuyu okuyordum gece gündüz demeden. Neler denemedim ki uyuşturucu kremler dilatörler vs. Fakat yaklaşık üç ay önce bu problemden kurtuldum ve sizlerle de paylaşmak istiyorum. Benim gibi olan bu sorunu yaşayanlara motivasyon olmasını istiyorum. Eşimle 7 sene sevgili olduktan sonra evlendik. Hiç birlikte olmamıştık fakat ön sevişmemiz oluyordu. Evlendiğimiz ilk gece yapamadık çünkü ben kaskatı kesildim ve canım çok yandı. Hiç kendimden böyle bişey beklemiyordum ama istemsizce kasıldım. Neyse çok üzerinde durmadık ilk gün olduğu için ve balayına gittik. Aklıma bile gelmiyordu vajinismus olduğum. Fakat balayında da denememize rağmen asla yapamıyorduk ve benim canım çok yanıyordu. Sanki orada bir duvar ve oraya çarpıyor gibiydi. Birlikte olmayı çok istediğim halde ve ön sevişme yaptığımız halde birleşme anında kaskatı kesiliyordum ve eşimi sürekli itiyordum. Eşim zamanla yaparız denedikçe olur diyordu ve çok anlayışlıydı Balayından döndükten sonra bir devlet hastanesinde kadın doğuma gittim ve o da muayene eder etmez kızlık zarın çok kalın sende vajinismus bu yüzden var zarını aldırman lazım dedi ve doktor ismi önerdi. Fakat ben bir doktora daha göründüm ve o da hiçbir sorun yok sadece vajinismus var psikoloğa görün dedi ve başından savdı. Açıkçası umutsuzluğa düştüm ve çok üzüldüm çünkü kafam çok karışmıştı yeni evliydim ve gittiğim doktorlar farklı şeyler söylüyordu. Bu süre zarfında eşimle denemeye devam ediyorduk fakat asla olmuyordu. Kendimi kızlık zarımın kalın olduğu için yapamadığına inandırmıştım artık. Kendimi psikolojik olarak çok kötü hissetmeye başladım çünkü yetersiz hissediyordum. Herkesin bu kadar kolay yapabildiği şeyi ben nasıl yapamıyorum diye kahroluyordum. Baskıcı ve tabuları olan bir ailede de büyümemiştim oysaki. Herkes evliliğin nasıl gittiğini sorduğunda cinselliği ima ettiğinde çok üzülüyordum. Hatta yeni evli çiftler gördüğümde ilk acaba onlar yapabiliyor mu diye düşünüyordum. Sonrasında ise işe girdim ve bu yüzden bir süre bu sorunu rafa kaldırdım. Çünkü artık umutsuzdum ve korkularımın sorunlarımın üzerine gitmek yerine halının altına süpürmek daha kolay gelmişti. Eşim çok anlayışlı bir insan ve bu süreçte bana çok destek oldu fakat artık aramızda bir cinselliğin olmaması eşimle aramızda tartışmalara kavgalara yol açmaya başladı. Çünkü her ne kadar anlayışlı olsa da bana destek olsa da ben her kavga ve tartışmamızı birlikte olamayışımıza bağlıyordum. Bu da onu hırpalıyordu. Bu süre zarfında burada açılan konularda dilatörle yenenleri gördüm ve dilatör siparişi verdim. Fakat ilk iki aparatı yapabildiğim halde üç ve dördü hiç yapamadım. Artık yenemeyeceğimi kabullenip yeniden rafa kaldırdım ve dilatörleri de kenara koydum. Bu durumu kimseye de anlatamıyordum çünkü utanıyordum ve beni kimsenin anlamayacağını düşünüyordum. Sonrasında artık bu sorun görmezden gelemeyecek kadar büyüdü ve neredeyse evliliğimiizn birinci yılında bizi çok yıpratır hale geldi ve ben işimden istifa ettim çünkü çok yoğun bir iş hayatım vardı ve aynı anda ikisini yürütemeyeceğimi düşündüm. İstifa ettikten sonra doktor aramaya başladım kadınlar kulübünde sabahlara kadar uyumadan sürekli doktor arıyordum. Bazı yerler çok fahiş fiyatlar veriyordu bazı yerler ise ticari olarak görüyorlardı. Bir gece sabah dört gibi burada konuları okurken Dr. Nazife Ergen Miçozkadıoğlunun ismini ve onunla yenen birinin açtığı konuyu okumuştum ve kendisinden çok memnun kalan insanlar vardı. Ertesi gün hemen aradım ve randevu aldım. Çünkü inanın ki çok yer araştırmıştım. Nazife Hanım daha telefonda bile çok nazik ve içten bir şekilde bana vajinismusu ve neler yapabileceğimizi özetledi. Randevu aldım ve gittim. Biz eşimle beraber gittik ve ilk randevumuzda bile evet dedim İyiki gelmişim ilk defa o gün kendimi çok iyi hissettim. Çünkü Nazife Hanım çok ilgili özverili ve nazikti. İşinde son derece profesyonel ve motive ediciydi. Kadın bedeni vajina ve kızlık zarına dair doğru bildiğim ama yanlış o kadar şey varmış ki ama hepsinin doğrusunu Nazife Hanım sayesinde öğrendim. Toplamda beş seans yaptık ve inanın ne kızlık zarımın alınmasına gerek vardı ne herhangi bir işleme. Yaşadığım şeyin kızlık zarımla alakası olmadığını söyledi ve evet kızlık zarımın yapısı biraz kalınmış ama bu ilişkiye girmeye asla engel bir durum değilmiş. Gerçekten öyleydi çünkü kendi başıma yapamadığım dilatörleri Nazife Hanım sayesinde hiç canım acımadan yapabildim. Bu arada bu kesinlikle bir reklam vs değil aksine bu durumu yaşayan doktor arayan kız kardeşlerime yardımcı olmak istiyorum. Çünkü ben bu süreçte çok fazla doktor arayışındaydım ve inanın ki bir çoğu başından savıyor ya da para için size farklı çözüm önerileri sunuyorlar. Hayatımda attığım en iyi adımdı. Seanslarım bittikten sonra eşimle birlikte olmayı denedik ve daha ilk denemede ne acı ne bir yanma ne bir kasılma hiçbir şey yoktu. Aksine girdiğini hissetmedim bile. Yaklaşık üç ay oldu yeneli ve evliliğimiz bile yeniden şekillendi resmen. Yeniden balayı planladık. Eşim bu süreçte bana çok destek oldu hatta ben demoralize olduğumda bile o beni motive etti. İlerlediğim her aşamada daha da cesaretlendirdi. Fakat Nazife Hanım olmadan bunu asla aşamazdım. Keşke bunu ilk yaşadığımda kendisini tanısaydım ve gitme şansım olsaydı. Hem tedavi boyunca hem tedavi sonrasında da çok ilgiliydi ve kendisinden hiç çekinmedim. Hep yardımcı oldu. Emekleri için ona minnettarım gerçekten. Tavsiyem eğer böyle birşey yaşadıysanız asla zamana bırakmayın ertelemeyin lütfen zamanla yaparız denedikçe yaparız diye düşünmeyin çünkü öyle olmuyor benim bu şekilde sekiz ayım geçti ve inanın asla denemeyle olmuyor çünkü bu psikolojik bir şey. Elbette fizyolojik olarak birşey varsa onun için birşey diyemem mutlaka önce muayene olun ama eğer bu durumu yaşıyorsanız lütfen kendinizi yetersiz hissetmeyin canım kadınlar. Hepimiz yeterliyiz bedenlerimiz mükemmel ve herşeyin üstesinden gelebiliriz. Lütfen ertelemeyin ve sorunun üstüne gidin inanın üstesinden gelebileceksiniz. Umarım bu yazdıklarım size faydalı olur ve motivasyon olur. Ben de zamanında burada çözüm bulmak için her konuyu okuyan biriydim okudukça ağlardım ben hiçbir zaman yapamıcam diye ama asla öyle düşünmeyin inanın adım attığınızda gerisi geliyor.

Merhaba. Bende 3 yıldır vajinismus sorunuyla uğraşıyorum. Yazınızdan etkilenerek dr nazife hanımdan randevu aldım ve bugün kendisine gittim. Ilk görüşmemiz çok olumlu geçti. Odaya girmeden önce çok gergindim ama nazife hanımla konuşunca ve bana verdiği bilgileri duyunca çok rahatladım. Dediğiniz gibi çok nazik ve işinde profesyonel olan bir dr. Yarın da ilk seansım yapilacak. Umarım bende sizin gibi başarırım.

Anlattıklarınızın aynısını yaşadım ne eksik ne fazla birebir 9 aydır evliyim ve eşim anlayışlı ama ben artık kurtulmak istiyorum doktora gitmeye cesaret bile edemiyorum çok pahalı mı o doktor

Ben de kendim denedim ve başaramadım siz hangi doktordan yardım aldınız

Keske bize yazsaniz nasil basardinizi seanstlara neler yapildini.. ben yurtdisinda kaliyorum ve gelme imkanim bu sene malesef yok. Yaklasik 2 sene evliyim..

Lütfen bana yardımcı olabilir misiniz S

Merhaba mesajınızı şimdi gördüm kusura bakmayın ( ben toplamda beş seans gittim 6000 tl ödedim tek seferde ödeyebileceğiniz gibi seans başına bölerek de ödeyebiliyorsunuz. S

Merhaba yazdıklarınızı okudum söylediğiniz doktoru araştırdım. Ama İstanbul'da yaşamıyorum online olarak destek alabilirim. Gerçekten memnun kaldınız mı çözüme hemen ulaştınız mı. Sürekli doktor araştırıyorum ama emin olamıyorum fiyatlar da hep çok yüksek

Beni de alır mısınız

İlginiz ve desteğiniz için çok teşekkür ediyorum araştırma yaparken ayna ve parmak egzersizini görür görmez denemeye başladım, buradan aldığım bilgi ve cesaretle dilatör sipariş ettim.. İlk başlarda 1 de bile çok çok zorlanırken şu an keremle 4 rahat yapabiliyorum yaptıkçada güven geliyor fakat eşli kısma bi türlü geçemedim denemeye çalıştığım an sanki vücudum alarm vermiş gibi kaskatı oluyor ve ister istemez eşimi itiyorum teorik olarak canımın acimayacagini bilsem dahi olmuyor.. Herhangi bir doktor veya terapiste gitmedim kendi kendime aşmaya çalışıyorum, buradaki bir çok bilgide ışık oldu bsna

Ah maalesef ki aynı hatayı bende yaptım ve çırpınırken doktor ararken bi yakınıma anlattım güya yardım istiyorum çünkü hangi doktora gitmem gerekiyor bilmiyorum.. Yakınım bana dedi ki madem hastalikliydin evlenmeseydin, hastalıklı insanların evlenmeye hakkı yok böyle olana kadar aklın neredeydi bilmiyor muydun dedi.. Başımdan aşağı kaynar sular döküldü ki 2 3 gündür sürekli kafamda dönüp duruyor söyledikleri. Daha 2 haftalık evliyim ve her ne kadar denediysem yapamadım umarım bende başarırım

Evet, nisan ayında seanslara gittim. Muayene hariç toplam 5 seansta bitti çok şükür.

Merhaba bana yardımcı olur musunuz? I

kızlar aceleye gerek yok 1den başlayıp yavaş yavaş yapıcaksınız. pelvik kaslara kas hafızası öğretmek amacımız aynı böyle demişti terapistim S Ssssu G gulceylan10 O ogretmeningorusleri isteyene yardımcı olurum. doktor tavsiyesi verebilirim kendim başaramam diyene. ben kendim şahsen başaramadım. çok konuştuğumuz bir topic var isterseniz oraya etiketlerim sizi herkes yardım eder.

Teşekkür ederim siz ne zaman destek almıştınız bu yıl mı

Merhaba, bende bu salı günü çok tanıdık bi doktora gittim çok sancılı ve resmen zorla dilatörlerin hepsini 3 saat içinde bana alabildim eve gönderdi sonra ama en büyüğünü alırken acıyor biraz ve çok zaman alıyor giresiye kadar yavaş yavaş alabiliyorum ve eşimle dememek istedik ben kendimi çok kastım acıdı çünkü olmadı yapamadık ama aparatları alabiliyorum ben yendimmi yenemedimmi anlayamadım çok çaresizim nolur yardımcı olurmusunuz

Merhaba bende bir buçuk yıllık evliyim hatta ikizlerim bile oldu ama eşimle birlikte olurken istemsizce onu itiyorum orada bir duvar var gibi yada orası darda giremiyecekmus gibi eşimle aramız iyi ilişkimizde ama konu birliktelige gelince olmuyor çok zorlanıyorum ilk bebekler olmadan acıya acıya olsada yapmıştık doğumdan sonra pek çok kez de edik korundukta tabi ama o tam rahatlama olmuyor ben doğumda çatala oturtup açıklık bakacaklarinda ve sonra lohusalık yarasına bakacaklarinda kendimi aşırı sikmamadan ve hemşirenin parmaklarım açıyor demesinden de vajinismus olduğumu bu yazıları okuyarak birdaha anladım eşimin bu konuda araştırma yaptığını beni rahatlatmak için parmak egzersizleri bile denedik yani okumuş doğurduğu halde bunu yaşayanlar ve asabilenler varmi

Merhaba ilk deneyiminizde yanma hissi oluştumu bir kısmını almaya çalışırken olduysa bunu nasıl yendiniz? I

inan bana doktorluk hiç birşey yok 8 ay bununla savaştım tek başıma sadece bir kere psikoloğa gittim parmak egzersizlerini önerince bıraktım herşey sen ve kafanda bitiyor yemin ederim gram acısı yok hatta 1 2 hafta sonra sen istemeue başlıyorsun ilk zamanlar orda sanki bir duvar varmış gibi hissediyordum asla olmayacak diyordum emin ol ben yapabildiysem sen çok kolay yaparsın kaç kere kitlendim ağlama krizelerine girdim bende eşimle severek evlendim bir yakınıma anlattım en son dayanamayıp bana kocanı sevseydin yapardın dedi direkt 1 2 hafta kadar kafamdan bu birlikte olma konusunda kendi kendime olumlama yaptım işte yapabilirsin edebilirsin diye herşey senin elinde sen ne kadar kendini serbest bırakırsan hiçbirşey anlamadan biter böyle 3 4 ilişkide kendini eşine bırakmalısın kendini kasma inan bana yarın birgün hallolduğunda ben bunca ay bunun için mi bu kadar zorluk çektim diyeceksin bu sorun seni ve evliliğini bitirmeden sen onu bitir kendine güven sağlıcakla kal canım.

BENDE ANKARADA TEDAVİ OLDUM İLK GÜN TÜM DİLATÖRLERİ KULLANABİLDİM AMA EŞİMLE BİRLİKTE OLAMADIM. ARTIK ÇOK BUNALDIM. SANIRIM SAKİN SAKİN ALINAN SEANSLAR ETKLİ OLUYOR.

Hayır değil o kadar pahalı doktor bı aile olmak istiyosanız çocuğunun annesi eşinin karısı olmak istiyorsan değil ortalama 5 6 en fazla 7 olsun çok çok pahalı biyer değilse özellikle vajinismus doktoru olan bir doktora ve yorumları iyi olan bir doktora gitmeni tavsiye ediyorum kendi muaynaynesi olan doktor herzaman daha iyidir hastane yerine çünkü alanında uzmandır kısa sürede tedavi eder seni bide görüştüğün doktora olan yaklaşımın önemli yanı doktorunu seversen bu konuda daha iyi ilerlersin. Eğer gitmessen basaramazsin 1sene herşeyi denedim başaramadım doktora gittim 1 ayda bitti ve eşimle çocuk istiyoruz çok mutluyuz inşallah gidersin nelere para verdiniz o evlilik için kredi çekip ufak ufak ödeyin bakın biz öyle yaptık gerçekten sonuna kadar değiyor. guzelgunler1

Çok talihsiz bir diyalog. Ben 2 yılın sonunda aştım. Hem de ne kolaymış boşuna çekmişim dedim. Bak anlatim sana. Emin ol sen de aşıcaksın. Ben aştıysam inan herkes aşabilir çünkü bu konuda aşırı korkaktım. Şöyle ki; ben terapiste gittim. Parmak egzersizleriyle aştık. Yaoman gerekenleri söylüyorum. 1. Ayna karşısında vajinanı tanıman ve vajina gişini görmen lazım. 2. Kayanlaştırıco krem al. Ayna karşısında rahat nefes alıp vererek, önce işaret parmağınla giriş yaomayı dene. Göreceksin ki gayet esnek ve yumuşak bir yer aslında. Böylece kafandaki tüm önuargılar kırılacak. 3. Gün içinde sürekli sıkma bırakma egzersizi yap ki kendini ne zaman kastığını ne zaman sıktığını anla ve farkındalık kazan. Birleşme esnasında sıkma değil bırakma eylemi yapacaksın çünkü. 4. Parmak egzersizlerini her gün günde en az 15 dakika yap. Ki orası dıyarsızlaşsın. Azır olduğunda iki parmakla giriş yap. Bol bol yap. Yaptıkça bilişsel olarak hazır olacaksın. 5. Çok sabırlı ol ve yapacağım de. Bu egzersizleri yaparken yorulma ve usanma. Sonu güzel olacak. Ve iyice hazır olmadan sakın deneme çünkü yapamazsan umudun kırılır moralin bozulur. 6. Hazır olduğunda dene. Şöyle yapacaksın. Sakin ol. Önce bolca krem sür. Yapıcam de. Bismillah diyerek dua ederek başla ki manevi güç de hisset. Sonra eşine de sür kremi. Önce oarmaklarınla birkaç deneme yap. Genişlet ve hazırla. Sonra kendini rahat bırak. Sıkma bırakma yap birkaç kere. Tam bırakma ya da ıkınma esnasında yavaşça ve korkmadan penisi içeri al. Gör bak hiç acı macı olmayacak. Diceksin ki ne yani oldu mu. Bu muydu. İnanamayacaksın. E hiç acımıyormuş ki diceksin. 7. Şu çok önemli. Vajina girişi aşağıya doğru. Diklemesine sokmaya çalışma. Bana kalırsa bu en büyük hatamız. Ayrıca penisi iöeriye alacakken azcık yukarıdan başla ve aşağıya doğeu kaydır. Deliğe gelince kendiliğinden içine girecek. Direk vajinanın içine sokmaya çalışırken zor olabilir. Diğer yandan, hep bacaklarını olabildiğince aç derler. Bence bu yanlış çünkü o rahat olmaktan çıkıyor. Hafif açmak yeterli bence. Bütün bu dediklerimi sabırla ve inançla yao. Emin ol aşıcaksın. Hadi hemen başla.