Muhtemelen, Ender Saraç önermişti, 7 gün D

nasıl oluyor bu diyet D

Hurma ve yoğurttan midem bulandı artık yiyemiyorum, yumurta diyeti yapacağım birkaç gün de, günde 5 yumurta ve 1 bardak süt. Bu şekilde 7 güne tamamlamaya çalışacağım. D

2. günün sabahı 64.50

Sabah Öğlen ve Akşam 7şer hurma ile 1er kase yoğurt D

Merhabalar bende bugün hurma diyetine başlamayı düşünüyorum oruç ayı biraz zor olacak gibi ama bakalım başaracağım inşallah tartı da eksileri görünce motive olurum umarım gelişmeleri yazarım buraya. Şu an ki kilom 65 M

Ödem ve kaslar gidiyor demek. Peki asıl gitmesi gereken yağlar nasıl gidecek? Kaç günlük ki bu diyet? D

5. günün sabahı 63.10 D

Maalesef bugün kendi hazırladığım iftar menüsüne yenik düştüm bütün ev ahalisi yerken sen oturup bakamiyorsun helede güzel yemekler varsa ve bunları oruçlu oruçlu sen hazirliyorsan ama yarın kendimi bir daha deneyeceğim bu sefer başaracağım kendime inanmam lazımyarın görüşmek üzere D

İkinci kez başlayacağım diyete, katılmak isteyen olur mu acaba?

6. Gün sabahı aynıyım 63.10 M

Merhaba ben de yapmak istiyorum. Hala niyetli misiniz? . push ; D

Arkadaşlar hurma diyetinde bana eşlik etmek isteyen var mı? D

4. Günün sabahı aynı 63.60 D

Bugün başladım, 65.15 ile başladım bakalım neler olacak D