zeytin yağı iç biraz iyi gelir

Merhaba 5 aylık hamileyim. Sindirimi düzenleyen yoğurtlardan ve komposto tüketiyorum. Lifli gıdalar tüketmeye dikkat ediyorum ve bolca su içiyorum. Fakat demir hapından olsa gerek. Kabızlıktan kurtulamıyorum. Size faydası dokunan bildiğiniz yöntemler varsa bilgi rica ediyorum.

Çok teşekkür ederim. Suyu da fazlaca tüketiyorum. Ama faydası olmuyor. Doktora gittim. İlaç kullanmamı tavsiye etti. K

bndede oldu kabzlık doktora kan ilacımı değiştirttim yinede bi işe yaramadı. kendimce tek bulduğum çözüm yemek aralarında mutlaka 2 bardak su içiyorm. sabh öğlen akşam. Akşam özellikle daha çok içiyorum. çok faydası oldu. yoksa çok ktüydüm tuvalete gitmek bana ölüm gbi geliyodu. canım acıyodu sanki kesiyolardı oramı kanıyodu. şuanda bi sorun yok. tavsiye ederim yemek aralarında mutlaka su iç. B