diyete başlayabilirsem inşallah bunu da denicem, tekrar teşekkürler

bunun yaninda diyet yapiyormusun? C Cevizli kek

ben sadece bir ara öğün bir porsiyon olacak şekilde yiyorum. programda taylan kümelide öyle söylemişti.. ama yedikten sonra yada yemeden önce bir bardak su içirsen daha etkili oluyor.

Pazartesi günü doktorum programında taylan kümeli bal kabağı ile ilgili birşeyler söylemişti. evdede balkabağım olduğu için kalktım hemen yaptım.3 gündür ikindide ara öğün olarak yiyorum müthiş ödem attırıyor bağırsakları düzenliyor, metobolizmayı hızlandırıyor. ve mucize gibi diyetle kilo veremeyen ben 3 günde 1 kiloya yakın verdim. hem kaloriside çok düşük.. Tarifi; balkabağını soyup dilimledim ve 1 fincan kadar suyla kısık ateşte pişirdim sonra ara öğünlerde 1 porsiyon olacak şekilde üzerine 1 yemek kaşığı pekmez döktüm ve 1 tanade cevizi üzerine kırıp yedim hem çok pratik hemde gerçekten işe yarıyor devam edeceğim sonuçları burada yazarm arkadaşlar.. C Cevizli kek

iyiymiş, yapayım ben bunu. ben de kilo veremiyorum bu aralar yahu.1 ayda 2 kilo verdim. çok sıkı bir diyet yaptığım söylenemez ama yine de az yiyorum ama veremedim. belki bu yöntem işe yarar. ne kadar yemek lazım ama kaç gram yapacağız. C Cevizli kek

arkadaşlar bu balkabağı tarifini pek kimse beğenmedi sanırım, ben yinede uygulamak isteyenler olursa diye paylaştım.. işe yarıyor gerçekten günlük 100 gr.200 gr. da olsa veriyor insan..

teşekkürler tarif için, fakat ne kadar yiyeceğiz bunu?kaç ara öğün?cevaplarsan sevinirim tatlım C Cevizli kek

pek diyet yapıyorum sayılmaz kan şekerim çok düştüğü için devamlı yemek zorunda kalıyorum.. C Cevizli kek

bugün sabah tartıldım çok dikkat etmediğim halde 200 gr daha gitti. C