merhaba ben yarından itibaren şu diyete başlıyorum sabah: şekersiz nescafe öğle: bi paket special k kraker akşam: bi tabak special k mısır gevreği ayrıca günde bir iki parça bitter çikolata yiyeceğim, 2 litre su ve 30 dk tempolu yürüyüş yapmayı planlıyorum. 7 gün boyunca yapıcam sizce nasıl bi sonuc alırım ve benimle birlikte denemek isteyen var mı?