Denemedim ama forumda görmüştüm bunun için regl döneminde iki günlük pirinç lapasi diyeti yapan arkadaslar varmis. Memnun olduklarını söylüyorlardı bi araştır istersen

aynen.. affedersiniz ama ben küçüklüğümden beri kabızlık problemi çekiyorum birde ister istemez ramazanda bikaç kilo aldım farkındayım ama birde üstüne bu olunca çok kötü hissediyorum ben 3 aydır diyet yapıyorum 10-15 kilo vermiştim annem geçenlerde kilo alıyorsun dikkat et dedi kadını azarladım kilo almadım sebebi bu diye

rezene 10 numara

Bende de şişkinlik olur kendimi Göbek li çirkin pislik hissederim ama regl bitince ve o siskinlik inince yine piremsesler gibi hissediyorum mrsmile California dreaming.. tek ayak

teşekkürler canım evet içiyorum zaten ama ''yeni zayıflama aşamasında biri olarak'' takıyorum işte kafama...

Zerdeçal diye bir baharat varya o da bağırsak düzenleyici. Yemeklere azar azar katabilirsiniz. Bir de ben böyle olduğumda probiyotik yoğurtlardan yiyorum.

ooo mutlaka içmelisin bir de bilmiyorum diyetisyenin söyledi mi sabah kalkınca + kahvaltıya oturup ilk çatalı almadan hemen önce + öğle ve akşam yemeklerine oturup ilk lokmayı almadan hemen önce içilen 2'şer bardak su , kilo vermede de ödem de de çok etkilidir.

son 4 günlük problemimi yazmışsın ben kilolu değilim ama kilo almak hiç istemiyorum hava değişimi bana hiç yaramıyor, hemen bağırsaklarım çalışmayı bırakıyor, o da acayip bir şişkinlik ve göbek yapıyor sanki birden 3 kilo almış gibi oluyorum regl şişkinliğim de en az 1 hafta öncesinden başlıyor tam da şu anda bu ikisi birleşmiş durumda yürüyorum, yeşil çay içiyorum ol-mu-yor! offff

Yoğurda karıştırıp yiyenlerde varmış ama ben yemeklere bir çay kaşığı katıyorum. Yoğurdada heralde bir iki çay kaşığı yeter gibi. Doğadan form bende de hoş etkiler yapmıyor:) iki gün üst üste içsem bir hafta sıvı kaybo yaşıyorum:) aslında bağırsak çalıştırıcı değilde düzenleyiciler iyi. Ben zerdeçalı internette okumuştum sonra baharattır en kötü ne olabilriki diye denedim bende işe yaradı. İnşallah sizde de yarar:)

Benim +5-6 kilo farkediyor cnm olduktan sonra sisim anca 2-3, gunde geciyor buda artik bana rahatsizlik vermeye basladi mrsmile California dreaming.. tek ayak

merhaba kızlar, ablalarım benim relg dönemlerim yaklaşınca acayip şişiyorum karnım felan hem şiş hemde biraz sancım var gibi huzursuzluk oluyor bende... çevremdede bunu yaşayanlar var ama ben artık bıktım zaten diyet yapıyorum ve bu dönemlerimde 5-10 kilo almış gibi hissediyorum biliyorum bunun yuzunden ama piskolojim bozuluyor bazen diyet listesinde yazandan daha az yiyorum deli gibi spor yapıyorum. yok mu bunun bir çaresi internetten araştırdım ama tuzlu yemeyin demişler zaten tuzla aram yok ve zaten dengeli beslenmeye çalışıyorum diyetteyim kafayı yiyecem babam birde kilo almışsın dedi bana allahım zaten kilo takıntım var buda cabası...

yok cnm hormon testi yaptırdım herşey normalmiş ama bıktım artık mrsmile California dreaming.. tek ayak

Acaba erkeklik hormonu olabilirmi sende benim görümcemde senin gibi oluyordu. Doktor erkeklik hormonu oldugunu soylemis pek bilgim yok ama. Ne yaptiysa artik kizda göbek siskinlik bisey kalmadi bide ustune guzelce kilo verdi. Iyi bir doktora git derim

valla günde kaç litre su içtiğimi bilmiyorum desem yeridir mrsmile California dreaming.. tek ayak

ödem atıcı şeylere baktım bende internetten ama genelde doktorunda bana söylediği şeyler yazıyor bol su iç falan ama bunun bir çözümü yokmu ya ben rahatsız olmaya başladım artık

probiyotik yoğurt hiç işe yaramıyor maalesef... zerdeçal olabilir, onu denemedim, deneyeyim fakat mesela doğadan form gibi bağırsak çalıştırıcı içerler ya, ben ondan içsem 1 gün evden çıkamıyorum, öyle olumsuz etkileniyorum, ne kadar kullanmak lazım ki zerdeçal? direkt birşeyle karıştırılıp yutulmaz mı o? çok soru oldu galiba... mrsmile California dreaming.. tek ayak

bende fazla içmiyorum ben daha çok çayı seviyorum bir demlik çayı içebilirim yani ama susuzda zayıflanmıyormuş malesef cundagg Some dance to remember, some dance to

benim yıllar önce bir dönem ciddi bağırsak problemim olmuştu o zaman bir diyetisyene gitmiştim, bana bağırsaklarımı düzenlemek için bir diyet vermişti, çok işe yaramıştı, normal zamanda problem yaşarsam 2 gün onu uyguluyorum hemen düzene giriyorum ama hava değişiminde işe yaramıyor! o kilo vermeye çalışıp da birinin kilo mu aldın demesi çok çok gıcık birşey, çok iyi biliyorum 2 gündür annemle eşim aynı şeyi söylüyorlar bana göbeklendin, kilo aldın

Bütün kadınların ortak derdi.. Adı adet öncesi sendrom. Kaçış yok malesef. Yeşil çayda iyi bir ödem söktürücü aklınızda olsun.

Tesekkur ederim cnm bir arastiriyim mrsmile California dreaming.. tek ayak

teşekkürler cnm

evet canım tarcınlı ve karanfilli su demişti bana bende tavsiye ederim ramazanda uygulayamadım vücudum sapıttı birden toparlanmam uzun zaman alacak zaten hormonların etkisindeyim şuan herşeyi kafama takıyorum malesef

sana da bana da bol şans

çok teşekkür ederim deneyeceğim mutlaka

Caresi ek yok gibi. Su an benimde dört bes gun kaldi olmama bildigin su topu gibi hissediyorum kendimi.