3 günde 3 kilo çok sağlıksız. sonra verdiğinzn fazlasını almayın

yapmayı düşünüyosan hiç durma başla tatlım hiç aç bırakmayan bi diyet ben bıraktım ama emin ol geçerli bi sebebim vardı bi kaç güne tekrar başlıcam benm boyum 175 kilom da 75ti suan 72 ye düştüm ve 62-63e düşene kadar yapmak istiyorum... bu aralar çok kilo aldığımın farkındaydımda tartılınca anladım ve hemen başladım işte... Y

arkadaşlar ben 18 yaşındayım 72 kiloyum boyum 1.65 bu diyeti yapmak istiyorum. benim için sağlıklı olur mu sizce çünkü ben biraz az yesem hemen başım dönmeye başlıyor sizce yapmalıyım. yardımcı olur musunuz.. Portali

Kalan pirinç lapası domates salatalık iki kayısı üç kiraz iki bardak yeşil çay, kiraz sapı, fesleğen çayı 3 litre su Ama saat dokuzdan itibaren kendimi halsiz hissetmeye başladım..15 aylık bebeğimde var ve emiyor.. O yüzden sanırım.. Bakalım yarın sabah kaç kg olacağım.. Açlık olarak insanı hiç yormuyor.. Ben bir bardak çay bardağı pirinçle tokum.. gulfuren

. push ; SemaNagme isveç

tebrikler canım iyi vermişsin 1 haftada. pirincin yanında sebze haşlama veya salatada yiyenlerde var. bende yarın yapmayı düşünüyorum. inşallah başarırım. devam ediyormusun pekii canım tu_met

Yada diyorum ki iki gün bu şekilde besleneyim, iki gün tavuk ve salatalı, iki günde 6 günde 4 kilo diye bir arkadaşa liste vermiş onu yapayım diyorum.. Bir günde normal.. En azından bunalmam..

kızlar merhaba bende pirinç lapası diyeti diye duyunca şok oldum hemen deneme karar verdim yaptığım araştırmalar sonucunda lif olarak çok yüksek bir besin ve kalorisi düşük bir beslenme cennet gibi geldi bana eğer daha fazla devam etme şansım olsaydı yapardım baya uzun süre ama 3 gün yapılması tavsiye edilmiş ondan 3 günde 2,5 kilo verdim ama hiç zorlanmadım baharatla çok zevkli oluyor yemesi kızlar gulfuren

merhaba bir soru sorabilir miyim? Caddy

300 gram vermişim hastalanacağım ondan mı acaba? E

canim pirinç lapasi yapmak çok keyifli arada iki haftada bir yapiyorum dinlenme arinma lif vucud aliyor üç gün yada iki gün yap baharatla yada domates doğra tavuk salatali diyette güzelmiş protein ağirlikli ama sporuda ihmal etme tamam mi inşallah artik gülücek yüzümüz gulfuren

Benim de vermem gereken 5-6 kilom kaldı.. Önce senin beslenme şeklini deneyeceğim.. Sonra da tavuk ve salatalı diyet var bir haftada onu deneyeceğim.. İnşallah istediğim kiloya artık gelirim.. gulfuren

http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/pirinc-lapasi-diyeti-26144.html

hiç unutmuyorum. geçen sene bende denedim bu diyeti. Allahımmm o 3 gün geçsin diye. saat hesabı yapıyodum resmen hatta son günü heyeandan uyuyamadım bile. sabah magnum yicem diye. sabaha kadar oturdum yedim magnumu öle yattım F

Bu gün başladım..58.6 kg ile başladım.. Şimdiye kadar 7 tane kiraz 1 çay bardağı haşlanmış pirinç Şekersiz çay Domates, salatalık, dereotu Üç kaşık yoğurt Küçük dilim karpuz.. gulfuren