Darısı bana artık

Çok teşekkür ederim cevabınız için, benim bugün 21. Günüm tam ben hiç adet olmuyorum en son üç ay önce olmuştu umarım düzelir dört gözle gelmesini bekliyorum 4 kilo verdim şimdilik. Umarım daha da kilo kaybı olur benim de bu ömür boyu gidecek diye düşünüyorum. Takviye olarak şuan magnezyum folik asit d vitamini birde B12 iyot iğnesi vuruluyor. Bakalım nasıl bi süreç bekliyor beni

İnşallah canım benim.

Evet kesinlikle. Beslenme bozuldukça çıktı bende de hem kilo artışı hem pcos

Merhaba ben de 2020 yılında eliminasyona başladım pcos için. Birebir ilacı diyemem ancak benim insulin direncim de vardi o çok ciddi düştü. Adetim de baya düzene girdi. Şuan tam anlamıyla bir eliminasyon diyeti içinde olmasam da %80 uymaya devam ediyorum. Umarım faydasını görürsünüz. Hem hem bir fitoterapi uzmanı kadın doğum uzmanı hem de fitoterapi uzmanı bir diyetisyenle eliminasyona başlamıştım. Mutlaka bir uzmanla beraber yapın bir çok takviye gıda/supplement veriyorlar pcosa fayda edeceğini düşündükleri

Bende 68 kiloya geldiğimde öğrenmiştim. Bu 68 kilo da bi sorun var sanırım :)

Merhabalar bende pcos hastasıyım, farklı rahatsızlıklarda mevcut endokrin doktoru ile eliminasyon başladım pcosa da iyi geleceğini düşünüyorum

Açıkcası eliminasyonun paleoyu da büyük oranda içerdiğini düşünüyorum. Yasakları bol bir beslenme şekli

15 kilo kadar verdim

Doğuştan geldiği söyleniyor evet ama hormonlarım regl düzenim normal. Sadece bir yumurtalığımda var. Ben zaten çok zayıf biri değildim. Ergenliğimden bu yana kilomun standartı 68 i geçmedi. Pko görüntüsü hiç bir muayenemde yoktu. Bu şehire gelmeden önce 56 kiloya inmiştim. Sonra burda beslenme şeklimi bozup yine eski kiloma (68) döndüm ve pko başlangıç olarak göründüğü çıktı. Hiç birşey anlamadım bu işten

Malesef beslenme düzeni ve vücudumuzun yağ oranı ile çok ilgisi var. Stress de pkosu arttiriyor

Malesef öyle oluyor... Hepimiz iyileselim insallah

Bende pkos başlangıcı var bende şehir değiştirdiğim ve beslenme şeklimi bozup spordan uzaklaştığım için başladı diye düşünüyorum. Çünkü durum böyle olana kadar böyle birşey yoktu bende. Bana görede kesinlikle pkosun beslenme ve hayat kalitesiyle alakası var. Eğer genetik faktörler yoksa başlatmayı da bitirmeyi de bu kalite belirliyor.

Taş devri diyeti diyor dr. Can çiftçi.

Kızlar doktorum pcos teşhisi koydu 1.5 haftadır. aralıklı oruçla 3 kilo ödem attım. Eliminasyon diyetiyle bu yolculuğa devam etsem pcosa bir faydası olur mu? Y

Umarım iyi gelir

Pcos genellikle doğuştan gelen bir şey ancak tabiki semptomlari görmeyince pcos olduğunu da bilmiyorsunuz. Ben yıllarca 48 kilodaydım hiçbirşeyim yoktu. Ne zaman ki 60 lara çıktım insülin direnci, adet düzensizliği vb. Ortaya çıktı. Zayıflayınca her şey yoluna giriyor, kilo alınca yine aynı problemler... O yüzden hayat tarzı değişikliğini öneriyorlar

Sizin kilo kaybınız ne kadar oldu acaba

Ayy inşallah canım valla Allah isteyen herkese hayırlı sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin inşallah

Ben bu ay hayıt macunu kullandım. Doktora gitmedim ama ovülasyon testime göre yumurtlama oldu dün de çatladı. Normalde sağ taraf kiste çeviriyordu. Bu ayda sağdan yumurtlama olmuştu. Sanırım hayıt işe yaradı. Birde gebe kalabilsem

Haklısın indiğim kiloda 1 yıl kalabildim. Zaten ipin ucu kaçtı mı hızlıca dönüyor o kilolar. Şükür ki eski kilom döndü. Daha fazlasına dönmekte vardı ama bu kadarı bile polikistikover için yeterli oldu B Blumigirl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Kolay kolay gitmiyor ki bu kilolar. Ben zayıfladığımda açlık orucu diyeti yapmıştım. 56 ya inene kadar yoğun spor yaptım anca öyle gitmişti. Şimdi eriniyorum. ne yersem yiyeyim 68 in üstünü görmüyorum ama zayıflarsam biraz salayım hemen 68 e yol alıyor B Blumigirl Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Malesef çok hızlı alınıyor, ben de büyük çabalar ile kilolar verdim zamanında. Evlendim 3 ay içerisinde hepsini tekrar aldım. Artık yeniden verip korumayı öğrenmek gerekiyor sanırım

Kızlar ben 4 ay önce evlendim ve düğünden sonra yeme-içme düzenim maalesef çok bozuldu. Bir de insülin direncim çok yükseldiği için ve hareketim azaldığı için çok ciddi kilo aldım. Daha önce de eliminasyon ile kilo vermiştim ben. Şimdi yeniden doktoruma gittim ve tekrar eliminasyona başlıyorum doktor kontrolünde. Eğer aranızda pcos için eliminasyon diyeti yapacak olan varsa doktorumun önerilerini ve beslenme planımı sizinle paylaşabilirim. Birilerine faydası olur

Vücudun bir kiloya alışması ortalama 2 yıl aliyor. Muhtemelen 2 sene hiçbirimiz dùzenli beslenip kilomuzu korumaya, bedenimizi de yeni beslenme düzenlerimize Alistirmadigimiz icin ipin ucu kolay kaçıyor