Kızlar ben eski vajinismus hastasıyım ilişki gerçekleşiyor ama hala kasılmalarımı kontrol edemiyormuşum onuda aşılama tedavimde anladım çok ağrılı geciyor doktor işlem yapamıyor kaslarımı kontrol edemiyorum kasılmadığımı düşünürken oysa kasılıyorum napcam ben yaaa çok ağrım oluyor T

Merhaba, ben de vajinismus atlattım, ilişkide sorun yaşamıyorum artık. Ama jinekolojik muayeneye gittiğim zaman dediğin gibi doktor smear testi almak için kaşık denilen aleti soktuğunda canım çok yanıyor. Ben de şöyle birşey keşfettim, doktora gitmek üzere evden çıkmadan hemen önce kendi aparatlarımla 20 30 dk egzersiz yapıyorum. Kaslarımı gevşetiyorum. Sonra vakit kaybetmeden doktora gidiyorum. Ve derin nefes alarak muayene oluyorum, çok daha rahat oluyor. Sen de bir dene :)