canım arkadaşım malesef bu sorunu yaşayan o kadar çok arkadaşımız varki ama inan bana hiç bu kadar kendini harap ettiğine değmiyor... merak etme sende bunu atlacaksın ama böyle üzülerek ağlayarak değil kendine güvenip başaracaksın... diğer vaji sayfasında seni görüyorum ara sıra merak etme yalnız değilsin... S

Bende buna benzer bir problem yaşadım bi ara vajinismus tedavisi gördüm. Ama ben sadece bir doktora gitmedim 3 ayrı doktora gttm 3üde aynı şeyi söleyince sebebinin o olduğunu anladım. . Bence sende başka kadın doktoruna gözük canım. Eğer korkmuyorsan alttan muayne etsinler. Bakire oldğnu sölersen ona göre davranırsın zaten. Eğer görünen ciddi bir problem yoksa vajinismus tedavsne başlarsın. . Yeni evli olduğun için kısa sürede atlatırsın. . Ama ben doktr istemiyorum dersen tek parmağnı vajinana dokndur yavaş yavaş ilerlet bak bakalım penis denemesiyle parmak denemesi aynımı. . ! Şunuda unutma zaten vajinan da bi delik war adet oluyorsun. Orası hafiften açılacak o kadar. bahar07 duru'm güzel

bana doktor soledı benım de cok acım war ne saman ama bepanten surmeyı unutsam acıo ne alakaysaaa surdum zaman hıc bı acı yok ıcıne dısına her yere sur yane gırıs we ıcıne tabe:82::82::82::82::82: a bu arada bepantenı eşinnn orta parmana sursun we wajınana sokabıldı kadar soksun KAGEL EGZERSIZLERI WARSA wajınanı sık bırak sık bırak bu egzersızı gundde 50 kere yap OTURDUN yerde bıle yapabılısın sık wajınını bırak

aynı durum malesef bende de var 3 haftalık evliyim ama ilk başlarda sorun olmuyo ama belli bi yerden sonra canım çok acıyo dün akşam doktora gittim herşey gayet doğal sen kafanda bitireceksin dedi emla diye bi krem verdi bunu sür uyuşacaktır dedi kremi kullanmaktanda çekiniyorum ya sorun olursa diye gerçekten çok zor durum Allah hepimizin yardımcısı olsun evliliğin tadını anlıyamusun sürekli insanın aklında bu soru var E Ellibirincikisi

arkadaşlar ben bu topiği kaybetmiştim. ben konuyu açan sukut :) arkadaşlar ben burdaki arkadaşların sayesinde aştım bir buçuk ay zarfında inannın boş yere büyütmüşüz hiç korkulcak bişi yokmuş D

arkadaşlar ben yeni üye oldum bu siteye 1.5yıldır evliyim ve malesef bende de aynı dert var daha önce hiç doktora gitmedim dr. saygın mucozkadıoğluna gitmeyi düşünüyorum daah önce giden bilen varmı bana yardımcı olursanız sevinirim lola_a

kizlar eger septali yani bolmeli kizlik zariniz varsa mutlaka doktora gitmenizi oneririm, doktor sadece aradaki bolmeyi aliyor ve bu hic agir bi acida vermior hemen atlatiorsun. Sonrasi maglum K

Ayni durum bendede var 2 ay oldu ve hala iliskiye giremedik esim artik doknmak istemio olmuo naslsa dio cok uzuluyorumm 6 yildir birlikteyz ve evlilign hayalini kurduk ama zehr oldu evliligm evlenmeseydn benimle keske dedm ben nerden biliym vajinusmusum doktorlara gttm hc bi faydasi olmadi bana parmak egzersizinide yapamiyorum ben yardim edin lutfen yenen varsa nasil yendigini anlatabilirmi baana cok zor

Merhaba, Tam olarak ilişki yaşayabildiniz mi, yada kan geldi mi? Birde sexi yapılması gereken bir giörevden ziyade isteyerek zevk için yaparsan çok daha kolay olur. Ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayormanız tavsiye ederim ve birde sen ıslanmadan eşin girmeye çalışmasın. Oral sex yapmasını isteyebilirsin kolay islanman için. . push ;

canım durex'in kayganlaştırıcıları var onları deneyebilirsin. herhangi bir krem yada vazelinden çok daha iyi olacaktır. E Ellibirincikisi

bayan olmak kadın olmak çok zor allah herkese sabır eşlere de anlayış versin bana doktor eşimin yanında iki kadeh birşey içir dedi çözüme bakın

kızlar çoğu kişi duvar var gibi hisetmiş acaba o hissedilen şey ne içerde... e orası boşsa niye o duvar gibi şey hissediliyor.. ya ben bekarım çok korku var içimde O olympias

yenmeyi çok istiyorum. o foruma da bir bakım sen yenmişsin ne güzel darısı bana.. teşekkürler.

1 senelik evliyimm.. bi sorun yaşamadım internetten çok araştırmıştımm vajinusmus olmaktanda korkuyordum.. emla krem aldım, okeyin kayganlaştırıcı jelini aldım... parmak egzersizi yaptıkk.. sonrasında emla krem kulanıp uyuştu ve en son kayganlaştırıcı krem kulandık. derin derin nefes alıp verdim. bizde işe yaradı.3-4 kere denemeden sonra başardıkk.. ilk 2 ay biraz zorlanıyordumm nede olsa alışgın deil kaslar:)abartılcak kdr zor deil inanın:)

tamam canım yapmaya başladım bile egzersizi.. bepantenide alırım akşam eve giderken inşallah faydasını görürüm.. canım benimm çok teşekkür ederim tavsiyelerin için deneyeceğim akşm:13: B

tşk ederim hemen mesajıma cevap yazmışın. özleden mesaj göndercem ancak bi 10 dk sınırlaması var burdan yazmaya çekiniyorum ama gerçi herkes aynı sorunu yaşıyor. be parmak egzersizlerini yapamıyorum penisle daha rahatım ama oda bir yere kadar korku heycan ve kasılmalara engel olamıyorum ( acaba penisle deneyerek olurmu?

Merhaba canım, aramıza hoşgeldin... Diğer forumda egzersiz yapan ve vajiyi aşmaya çalışan arkadaşlarımız var... Bende oradaki arkadaşlar sayesinde yendim.. Vajinismus nedir?Tecrübe ve deneyimlerimizle vajinismusu yenelim, buraya gelebilirsin... Yenen herkes elinden geleni yapıyor, canım.. Sende yeneceksin, inşallah..

arkadaşlar ben de septalı zar diye tarif edilen bi zar tipi var. .. henüz dr a gitmedim. ama normal yöntemlerle bu zar parçalandığında çok şiddetli kanama ve ağrı olacağını okudum. zaten 1 aydır eşimle henüz birleşme yaşayamadık ağrı yüzünden. sizler bi takım önerilerde bulunmuşsunuz. ben de bu önerilere uysam mı yoksa hiç uğraşmadan, okadar acıya katlanmadan direk dr a mı gitsem. hiç dr a gidip de septalı zar tanısı denilen ve doğal yöntemlerle illişkiye giren oldu mu.. ltf yardım

canım arkadaşlarım çok teşekkür ederim gerçekten zor bir durum insan eşine mahçup oluyor ve onun tatlı dilli iğnemelerine maruz kalmata en kötüsü... bizimle evlenen herkes o işi görmüş kademe atlamışlar biz hala böle yerimizde sayıyoruz gerçekten zormuşşş Rabbim bu sıkıntıyı çeken herkese acil şifalar versin aralikkizi

merhaba arkadaşlar bende siteye bu gün üye oldum.2 aylık evliyim ve ilişkiye giremedim. sadece p... s in yarısını içime alabiliyorum. ama biraz yanınca bırakıyorum. bir kaç kere parmak egzersizi yaptım yani orta parmağın 2. boğumuna kadar yapabiliyorum. ama ilerleme olmuyor. sanki sonrası yok gibi.. ne yapmalıyım. sizler sayesinde birçok kişinin bundan kurtulduğunu duymuştum. bana da yardımcı olursanız sevinirim. bende başardıımmmmmm diye yazmak istiyorum. sevgiler.. N

canım inş öyledir.. bende pek olduğumu sanmıyorum inş bunuda atlatırım sizler gibi... çok teşekkür ederim canım benim desteğin için

Mrb bende 5 aylık evliyim ve başaramadım bu işi yapanlar gerçekten acıyor mu çok mu acıyor

anllatiklarina gore bence bir sorun yok... cunku ilk iliski deneyimin oldugu icin aci hisstmen ve bundan dolayi yarida kesma en normal. cunku bendede oyleydi... aci hissetigim zaman devam etmiyorduk. yada darmista zorlaniyormus gibi bir hiss... ama hersey yoluna girer merak etme... kendini rahat hissedip.. olaya kaptirirsan biaz daha kolay olur... sevgiler... sukut oğlum olsun istiyorum

çok tşk ederim umarım en kısa zamanda bende yenenler arasında olurum o kadar çok istiyorum ve ben bi tek kendimi biliyodum bu sorunu yaşayan oysa burda görüyorum ki çok kişiymişiz ama sonuça ulaşmakta kendi elimizde inş en kısa zamanda bu derdi çekenler kurtulur Rabbim yardımcımız olsun :2: I

canım inş bi ilerleme vardır evet kayganlaştırıcılar kremler işe yarayabilir ama benim doktorum önce iş beyinde bitmeli dedi ve bana hiç böyle birşey önermedi. zaten bende gerekli ıslanma oluyordu sende de oluyorsa olayı kafanda bitir derim ben. inş kurtulursun canım seni çok iyi anlıyorum allah yardımcın olsun. . push ; sukut oğlum olsun istiyorum

Bende ilk 3 ay aynı sorunu yaşadım sanki içerde kat kat duvarlar var herdefasında bi kat açılıyo gibiydi okadar çok canım yanıyoduki ömür boyu sürecek sandım ben yılmadım her gün 1 kere deniyoduk ara verince daha çok acıyodu herseferinde birazdaha girmesine izin verdim bu böyle 3 ay sürdü doktor bana darlık olduğunu söylemişti hatta normal doğum yapamadım bu sorunu yaşayanlar genelde normal doğum yapamıyorlar yapsada doğum sırasında fazla makas atılıyo bir çok arkadaşım bunu yaşadı. şimdi 7 senelik evliyim ogünleri hala unutamıyorum ama korkacak hiçbişey yok eşiniz anlayışlıysa sabredin pat diye olacak birşey değil zaman gerek. R

canım korkulacak bi şey yok ilk ilişki esnasında kendimizi kasmamızdan dolayı ve yanlış açıda olup itirmeye çalışınca olabiliyor... sen hiç böyle şeyler düşünme sevdiğin adamla yaşayacağın çok güzel bir paylaşım olduğunu düşün... kendini rahat bırakırsan olup bittiğini bile anlmassın... şimdiden bu tür sayfalar okuyup kendini tedirgin etme güzelim... saol canım... okumamaya çalışıyorum ama bilgim olsun diye bakıyorum arada.. R

günaydın helinciğimmm çok teşekkür ederim tavsiyelerin için deneyeceğim inş. bepanteni vajinin çevresinemi sürelim içersinemi vazalinle denemiştik bizde bepanteni deneyelim bu seferde dahamı çok kayganlaştırıyor H hel_in

sağol canım allah razı olsun... o topicte paylaşım yapıyorum iinş başaranlar gibi bende başarırım... sukut oğlum olsun istiyorum

ayy canım benim Allah razı olsun çok pozitif şeyler yazmışsın daha iyi hissettim kendimi.. duş olayını bide ben deneyimm:kedi: Rabbim kimseyi sıkıntıya düşürmesin çok zor ya... E

çok şükür benim öyle bir problemim olmadı. biz biraz da dalgaya alarak geçirdik ilk gecemizi. ben utangaçlıktan gülme krizine girmiştim. ha bire şimdi herkes bizi düşünüyordur de me falan diyordum. eşim de "ya yapsak da yapmasak da düşünecekler, bari insanları haksız çıkartmayalım" demişti. çok güldük. arada kaynadı diyebilirim. acı dedikleri olay kimseyi korkutmasın kızlar. öyle aman aman bir acı yok. birçoğumuz özel bölgemizi ağdayla temizliyoruz, inanın onun acısı bile daha fazladır. yeter ki siz kendinizi kasmayın. bunu olması mecburi bir görev olarak görmeyin. hatta eğer sizin için çok ters gelmezse biraz alkol alarak rahatlayabilirsiniz. umarım biran önce bu sıkıntınızı çözersiniz. Allah yardımcınız olsun.

Konuyu açan arkadaşa tavsiyem su. Evet bildiğin su. Ben erkek arkadaşımla yaklaşık 5 ay denedim yapamadım. Psikolojim de sorun yoktu, ortamlar hep iyiydi. Ama sanki içeride bi duvar varda o duvarı yılmaya çalışıyordu sanki içeri girdiğinde. Canım çok yanıyordu, biber gibi yanıyordu. Sonra bi gün, küveti su doldurup denedik, yaptığı her hamlede ben vajinama avucumla sıcak su attım ve mutlu son :) Bunu bi dene derim :)

daha once aynı seyı hatılıo gbıyım ama senın kı vajınusmus olmazkı cunku ucu gırıo demıssın kızlık zar belkı kalın olabılır nse; sana tawsıyem bepanten krem all ılıskı esnasın da esın sursunnnnn sen degılll orayı parmaklarıyla yumusatsın etrasına sursunnn eee kullancannn ılaclar janını yakar cunku ama kremm alıp rahat olursan cok ıyı bı gece gecırebılrısın sukut oğlum olsun istiyorum

anesteziyle de olmaz kı, bırıncıyı yaparsın ikıncıde yıne tıkanır.. tamamen psıkolojık.. bende yaşadım aynı şeyı.. doktora bir yyere kadar gelıyoruz sonra bı yere degıyor kalıyoruz demıstım.. cekıyordum kendımı.. doktor belkı et benı vardır dedı ama muayene de bırsey cıkmadı normal dedi.. sonrasında yıne boyle gel gıtlerde, tam o noktaya gleene kadar gıt gel vardı bızde.. ben ıyıce saldım kendımı.. eşim o an bı hamle yaptı.. iş bitti.. sonralarında tabı kı ılkı oldu ıkıncısı olacak hemen olmadı baya uzun surdu alısabılmem.. 2 yıl oldu hala ilk girişlerde sıkarım kendımı.. eşim hep rahatlatır.. bu konuyu ıle cok sıkıntı ceken var, konular cok.. umarım bır an önce atlatırsınız.. VAZGECILMEZIM DÜDÜKSÜZ

birde şöyle birşey var her bu durumu yaşayana vajinusmus denmiyor bende öyle zannediyordum ama vajinusmus değildim. jinekolog vajinan dar çatın kapalı falan dedi hee tamam işte bundan olmuyor dediğimde ne alakası var rahim genişlerki dedi sen cinsel işlev bozukluğu bölümüne gideceksin dedi. ve teşhis kızlık zarını sahiplenmek hemde çok fazla. çünkü vajinusmus ta jinekolog dahi muayene edemiyor ve hatta ilişki esnasında eş bacak arasına dahi alınamıyor bacaklar kitleniyor. samantha

bu sorunu yaşamış ve neredeyse kafayı yemek üzere iken şifa bulan biri olarak allah yardmcın olsun... sana tavsiyem bu tamamen pisikolojik mesela ben düzeldim ama hala kafamdan atamadım... yenmek içinde şunu kafana koy orası ilşkiye müsait yaratılmış orada penis için bir yer var yani duvar değil kendi serçe parmağını yağlayarak bir dene orasının içinn boş olduğunu ve parmağının girdiğini göreceksin.. zamanla bir iki parmak beraber deneyebilirsin... ve orası esnek taytı düşün 50kg kadınada oluyor 80 kg da nasıl esniyor orasıda aynı rabbim şifa versin..

canım marhaba http://www.kadinlarkulubu.com/jinek... ube-deneyimlerimizle-vajinismusu-yenelim.html bu linki takip et orda bu tarz sorunları yaşayanlar biribirime yardımcı olarak bu sorunu aştık. sana cvp veren muhakkak olacaktır :) abc3 Kun fe

Bende ilk başlarda giremedim. Fakat ilişkiye girmekten çok vajinismus olmaktan korktum. Kendi kendime ben vajinismus değilim dedim. En son denemede alkol aldım. Oldukça fazla. Eşim ben korkunca kendini geri çekiyordu. Söyledim geri çekme, sen kendini geri çekince ben daha çok korkuyorum diye. Alkol aldığımda yine korktum ama eşim bu sefer kendini geri çekmedi, oldu. Şimdi Allaha şükür hiçbir korkum yok. Eşim sağolsun çok anlayışlı davrandı. F

annelik dünyanın en güzel duygusu Allah tüm isteyenlere nasip etsin inşallah canım S

Vajinismus problemini yaklaşık 1 yıldır yaşamış ve sonunda bu problemi çözmüş biri olarak size tavsiye edebileceğim ve bence bu konuda oldukça başarılı olan ve muayenehanesi genç çiftlerin çözüm aramak için doldurduğu bir isim Dr. Saygın Micozkadıoğlu dur. Öncelikle çok mahrem bir konu olduğu için kimseye paylaşamadığınız bu durumu çok kısa sürede 3 veya 4 seans da çözme şansına sahip oluyorsunuz 1 yıl boyunca kimseyle paylaşamadığım bu sorunu internet üzerinden araştırdım ve Saygın beyin Vajinismus klinik sitesindeki hastalarının teşekkür mektubu ve sesli düşüncelerini dinledim ve zorda olsa tedaviye başlamaya karar verdim, başta bu kadar kısa sürede çözebileceğime ihtimal vermiyordum şunu söyleyebilirim ki aslında çözüm çok yakınımızdaymış Bu durum sadece psikolog veya psikiyatrist veya jinekolojların salt vereceği ilaçlarla çözülebilecek bir konu değil kesinlikle kadın anatomisini çok iyi bilen ve hasta hassasiyetine özen gösteren bir doktorun çözebileceği konudur, başka hiçbir merkez veya doktorla vakit kaybetmeden Saygın beyle görüşün pişman olmayacaksınız

sana doktorun mu söledi böle bir bilgiyi?tam anlamadım. ama gitmediysende git tabi niye kıvranıyosun 1 ay olmuş çok uzun... ilk ilişki zamanlarında tabi ki acı hissediyosun... alışına kadar belli bi zaman geçiyor... C

bence acıyacağı düşüncesini at kafandan herkes zevk için yapıyor zevk alıyor bundan unutma:) ve görev gibi görme yapmış olmak için yapma gerçekten zevk almayı düşünerek ve isteyerek yap acıyı unut o an başka şeyler düşünmeye çalış bi bakmışsın oluvermiş:) sukut oğlum olsun istiyorum

Canım ben de 3 aylık evliyim ve ilk zamanlar yani yaklaşık 1 ay bende yapamadım.. Çok sıkıldım ve üzüldüm.. Eşimden de Allah razı olsun ama olay tamamen sende.. Bigün duşa birlikte girdik -eşim istedi- sonra ılık su ile iyice rahatladıktan sonra birden denemek istedi ve farketmedim bile oluverdi.. Birde bu birleşmeyi bir "görev" yani başarılması gereken bi hedef gibi görme.. Bu bi zevk ve sadece eşine vermen gereken bişi diil.. sen de zevk almalısın bu şart.. O nedenle başlarda yavaş yavaş hatta hiç birleşme olmadan başlayın ki sen de zevk almayı öğren.. zaten yavaş yavaş vajinada ıslaklık başlar bu doğal Allahın yarattığı küçük mucizelerden yalnızca biri. Senin gevşemen için de zevk almayı istemen gerek.. sadece yapmalıyım bu bir görev yapamazsan kadın olamam vs gibi korkularla başaramazsın.. olay şayet fizyolojik bir rahatsızlık diilse hiçbir doktor sana yardım edemez.. hatta psikolog bile.. sadece sen edebilirsin.. Allah kolaylık versin yar ve yardımcın olsun. sukut oğlum olsun istiyorum

evet o kremi duymuştum ben kullanmadım ama burda kullanan bayanlar var bence hiç çekinme doktorun vermişse kullan inş işe yarar canım. S

http://www.kadinlarkulubu.com/jinek... eneyimlerimizle-vajinismusu-yenelim-2914.html canım bu linke tıkla, ordaki arkadaşlarımız da senin gibi yardımcı olan çok olacaktırrr

canım ilaç ve alkol aynı anda çok kötü etkiler doğurabilir... bu sorun psikolojik kendini rahat bırakmadığın sürece vajina kasılır ve ilişkiye izin vermez versede acı çeker zorla olur yani... her seferinde aynı şeyleri tekrarlaması lazım alkol vajinusmus çin kesinlikle çözüm değil... keşke o kadar kolay olsaydı bi kadeh iç olsunben kör kütük sarhoş oldum yatağın yolunu bulamadım ama o anda zınk ayıldım hiç bi şey içmemiş gibi balayında alkolik olan ilk gelin ben olacaktım nerdeyse :13: samantha

arkadaşın dediği gibi çok güzel tanımlamış... ben bir kere bu olaydan deli korkanlardandım... kimse benim kadar korkamaz derdim.. korktğum içinde evlendiğimiz gece bi kaç kere denedik olmuyodu.. sonra bi iki kadah bi şeyler içtik... hadi uyuyalım dedik ve oldu... bence gözünde büyütme.. ağda acısından bile az acıyo hakketen.. bebek doğuruyo insanalar.. ole düşün.. . push ; mavrumata

kafanı çok bulandırmadan hemen ne yapabilirim ve nasıl çözebilirim buna odaklanıp ilerlersen zaman kaybetmiceksin çok sinir bozucu bir durum bende yasadım ve egzersizlerle çözdüm arkadaslarımızda belirtmiş bende tekrarlayayım vajinismus sayfasını takip edersen inanılmaz motive olursun ve destleklenirsin bu da basarmanı cok cok kolaylaştırıcak emin ol senin gibi bi sürü insan muzdarip bu durumdan sadece mahrem bi durum oldugu için toplumda rahatça konusulamıyor burası tamda ortamı işte.. çözmek için adım atmıs olman kısa sürede basaracagını gösteriyor şimdilik bu kadar kolaylıklar diliyorum E Ellibirincikisi

arkadaşlar merhaba bende de aynı sorun oluyor. ilişki yaşayamıyoruz. duvar var sanki sürekli oraya çarpıyor acaba kızlık zarı bile bozulmadı mı? lütfen yardımcı olun doktora gitmeye çok çekiniyorum eşimle de aynı şekilde bir şeyler yaşayamamak çok zor... H

canım vajinusmus sayfasında paylaşırsan aynı sorunu yaşamış/yaşayan tüm arkadaşlar sana yardımcı olabilir... parmak egzersizi ile yendim ben... madamcocomo tek ayak

bu durumu bende 2 ay yaşadım 8 gün çapa da tedavi gördüm ve 8. günün sonunda ilişkiye girdim zaten doktorum 8 gün sonra biticek bu iş dedi ve dediği gibi de oldu yalnız olay yine sende bitiyor bunu unutma. zaten bilindik şeyler parmak çalışması nefes çalışmaları falan hepsini yaptık aynen senin gibi oluyordu ucu azcık giriyordu ama sonrasında duvara çarpıyormuş gibi bi his yaratıyordu. sana tek tavsiyem çapaya git doktorun dediklerini yap ben bu işi yapacağım de kendine eşine söyle sanki sadece okşuyormuş gibi davransın seni sana bıraksın sende gözlerini kapa hiç ilgilenme rahatlamaya bak ve olan olsun tatlım benim anca böyle oldu ve inan bana hiç birşey hissetmedim sinek ıssırması daha feci bundan düşün ben çok güldüm kendime bunun içinmi bu kadar acı çektim diye ama o durumu çok iyi biliyorum inş sonunda sende gülersin canım. . push ; E Ellibirincikisi

"passifloranın alkolle etkileşimi sıfır, hatta ağrı kesicilerin bile yok.." hayretler içerisinde okudum, ne olursunuz doğruluğundan emin olmadığınız birşeyi kendiniz yapsanız bile başkalarına tavsiye ederken önce bir kez daha düşünün. özellikle söz konusu insan sağlığı ise. passiflora şurubun içerisinde de zaten etil alkol vardır çözücü olarak, üzerine bir de siz alkol alırsanız -hangi marka veya tür olursa olsun ister bacardi ister yeni rakı- birbirinin etkisini birdenbire yükseltici etki yapacaktır. ayrıca özellikle ağrı kesicilerle, antidepresanlarla ve antihistaminiklerle alkolün bir arada kullanımı çok sakıncalıdır.. oof off içim daralıyor bunları gördükçe... H hel_in

arkadaşlar önerileriniz tavsiyeleriniz motiveleriniz için çok teşekkür ederim Allah razı olsun başardık dün sabah darısı benim gibi olan bütün arkadaşlarıma formüller belliydi ilk beynen hazırladım kendimi minik egzersizler kayganlaştımak için krem uyuşturmak için emla psikilojikman rahatlama için bir kaşık pasiflora ve 4-5 saniyelik sabır... sonuç pozitif...:16:

tamam canım bir de o şekilde denemeyi düşünüyorum inşallah başarabiliriz... geçen günkü denemede bayağ bir yol katettik.. eşim de aynı şeyi söyledi... o yüzden çok mutluyum... tamamen girmesi için biraz daha çalışmamız gerekiyor... Allah hepimizin yardımcısı olsun... böyle şeyler yaşayabileceğim hiç aklıma gelmezdi, buraya üye olduktan sonra gördüm ki çoğu arkadaşım bu sorunla karşı karşıya... inanmak başarmanın yarısıdır derler ya biraz kendimizi yapabileceğimize inandırmamız gerekiyor sanırım... buna inanırsak devamı gelecektir, eminim.. sadece biraz zaman... E eylulgulu

canm ben 15ay cektim bu sorunu seni çok ii anlıyorum 2 aydır rahatım korkma kendını kasmadığın sürece acın azalıyor E