Hayırlı olsun bebişiniz Allah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin. tavsiyeleriniz için teşekkürler özellikle hurma çok iyimis bir arkadasım hamileliği boyunca hep hurma yedi maşallah 4 kilo üzerinde bebek doğurdu süt de yapıyor aynı zamanda bulantilari da kesiyormuş ben de yemeye başlıcam bir de çığ ıspanak yapragi yiyorum Demir ve folik asit icin Ahtapot Anne Feeling lonely nowadays.. Anneler

kızlar hamile arkadaşlarımdan duyduğum incir ve hurma.. ikisi çok önemli rahmin toparlanması hamileliğe kendini hazırlaması açısından önemli dediler ben bir de ceviz ekledim yanına hergün birer tane yedim şimdi maşallah bir hafta önden görünüyor gelişimi sağlık sorunu mide problemi vs de yaşamadım siz de tecrübelerinizi paylaşabilirsiniz ha bir de hepimizin bildiği folik asit kullanımı olmazsa olmaz.. hamilelikten bir ay önce doktorum yazmıştı kistlerim de vardı gebe kalacağıma pek ihtimal vermemiş olsa gerek 3 ay sonra kontrole gel dedi ama ben 1 ay sonra gebe polikliniğine gittim doktor da şaşırdı umudunuzu kaybetmeyin ve sağlıklı beslenmeye dikkat edin M