1 hafta diyet spor yap hemen olursun gerçekten ben 65 kilo olduğumda adetim 2 ay olmayınca öğrendim polikistik over olduğumu ve artık 60 kilo olunca bile gecikmem oluyor hemen diyete başlıyorum yürüyüş yapıyorum 1 hafta içinde adet görüyorum ama kısır döngü malesef daha yaşın da genç sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaya çalış cidden tek çözümü bu 54 kiloyum şu an ama 50 kiloya düşmeye çalışıyorum bu hastalıkta 2 3 kilo bile versen döngün hormonların düzeliyor ya da diğer seçenek çocuk isteyene kadar doğum kontrol hapı ama bence senin için iyi olanı diyet ve spor olur yaşam tarzi haline getirebilirsen daha iyi çünkü kilo al ver al ver zor oluyor beni tüketti bu hastalık başarılr diliyorum sana

ben kilolu olmayan kısımdanım, doktor kilolu olsaydım kilo verince daha düzene gireceğini, kilolu olmadığım için çok elden gelen bir şey olmadığını söylemişti. o yüzden bence kilo vermeye bakın, yaşınız da daha küçük. ben de regl olmada gecikmeler yaşıyorum, şu an tüp bebek sürecindeyim, yine regl olmadım, söktürücü kullandım yine olmadım yarın kontrole gideceğim. bence siz de ilk kilo vermekle başlayın, baya bir düzene girdiğini göreceksiniz

daha çok gençsin kilo verip sağlıklı yaşarsan sorunun çözülür

16 yaşında polikistik over hastasıyım geçen sene bir yıl boyunca adet olmadığım zaman öğrenmiştim doğum kontrol hapiyla bir kere oldum şu an 9 ay geçti yine olmuyorum 100 kiloyum belki ondan olmuyorum bilmiyorum ama artık adet olmak istiyorum ne yapsam adet olurum bildiğiniz bir kür var mı yoksa ömrümün sonuna kadar böyle mi olacak

Aynı yaşlarda birebir aynı sorunlarla büyümüş bir kadınım hatta bana çocuğun olma ihtimali yüzde yirmi denilmişti. Hemen bir diyestisyene gittim tahlillerin sonucunda bana uygun bir diyet hazırlandı her gün 1 saat yürüyüş yaptım sağlıklı besledim. doktorumun verdiği Diana adlı hapı düzenli kullandım kistten dolayı kilo vermen zorlaşır o yüzden ilacını aksatma. Şuan ne kadar yersem yiyeyim en fazla 60_62 oluyorum çünkü düzenli adet görüyorum doktorum da ilacı kesti. D Dolunay2018 Nirvana Anneler

Kilo ver ama çok güzel beslenerek ver sakın şok diyet kür vs. İşlerine girme hep doktor kontrolünde ilerle senin yaşından beri bende var taç şekilde önce kabullen sonra öğren sonrada hayatını adapte et çünkü ne cildin, ne tüylenmen ne hamileliğin standart olmayacak

Verdiğiniz bilgi için çok teşekkür ederim doktorum bana bir ilaç vermedi ayritten psikolojik ilaçlar kullanıyorum sadece kilo vermek söyledi yaşımdan ötürü de hızlı veriyorum verdiğim zaman bugün diyete başladım umarım bir kaç aya ideal kiloma ulasirim

Doktora gittiniz mi?Saraçoğlunun soğan kürü var. İnternette bulabilirsiniz. Onu yapanlar memnun. Ama biraz da kilo vermeniz gerek. K

Bir endokrinoloji uzmani ve diyetisyenin tavsiyelerine uyarak halledebilirsiniz bu durumu. Ben de 90 100 arasinda yillarca gidip geldim. 70 kiloya dusunce adetim duzenli geldi. Pcos anne karninda olusan bir anomali gecebilen degil dengeli beslenme, kilo kontrolu ve fiziksel aktivite ile kontrol altinda tutabileceginiz bir durum. Keyifsiz farkindayim ama derdinizin caresi yag oranini azaltmak ve hareket etmek

Aynısı kardeşime oldu çok kilo almıştı bir yıl adet görmedi şekeri yüksek çıktı ve polikistik çıktı sonra spora gitti çok hafif beslendi üç ayda baya bi inceldi ve incelmeye başladığı anda adet olmaya başladı şimdi düzenli oluyor ama kilosunu çok iyi koruyır gizemliasli

Canım merhaba bende ergenlikten beri adet düzensizliği yaşıyorum evlenince de senin gibi 10 aya yakın adet olamadım bi anda polikistik over sendromum arttı. Kabullenmek zor olsa da kilo vermek aşırı etkili bukadar etkili olucağını tahmin etmemiştim adet olmaya başladım akdeniz usülü beslenmen ve karbonhidrattan uzak durarak bir diyet yap kendine sabah kahvaltı gökkuşağı olsun sebzeli proteinli gün içinde boool bol su 2 litre bu ödemi atacak hemde yumurtalıkları çalıştıracak akşamları mutlaka yoğurt veya salata olmalı yemeklerde asla eksik olmasın sofranda cünkü seni tok tutacak. Bu şekilde haftada 3 -4 kilo vermeye başlayacaksın kendine ödül verebilirsin haftada 1 kere 1 tane çikolata yada dondurma daha makul olur içindeki kalsiyum dan dolayı sütlü diye.. bu şekilde ben baya kilo verdim ama hala kiloluyum 10 kilo daha var. Kürler hormonları batırır benden söylemesi her ot her kür pko yaramıyor.. umarım düzelir bu durum ama belli zaman sonra mecburen adet olucaksın biz kadınlar öyle yaratıldık günün sonunda adetin gelicek sonsuza dek kalmazki öyle.. bende senin gibiydim panik stress yok diyet ve günlük 1 saat yürüyüş başaracaksın

Ben de pcos hastasıyım. Arkadaşların dediği gibi ilk hedef düzgün beslenip kilo vermek olmalı. Bu hastalık çok kötü bir döngü yaratıyor. Kilo aldıkça hormonlar bozulur hormonlar bozuldukça kilo vermek zorlaşır. Bol bol hareket et. Onun dışında ben kıvırcık nane içiyorum, bana iyi geliyor açıkçası ama herkes için konuşamam. Hop diye iyileştirecek bir şey değil tabii ki hastalığın ilacı değil. Tek ilaç sağlıklı olmak kendine iyi bakmak. Maalesef

Dahiliyeye gidin insülin direncinize baktırın dr bilir zaten. Glifor ilacını sorun diyet yapın. özellikle glifora baslatırsa o sırada diyete girin on kilo aldırfı pkos bana 1 ayda aynen öyle vermiştim. insülin direncine ve pkoya iyi geliyor. Yağlı yememeniz lazım. canan karatayın yazılarını okuyun tamamen uygulamak mümkün olmasada soğan kürüde çok işe yarıyor hayıt otu tohumu. fakat pkoya en buyuk dusman kilo.. Ne zaman versem o zaman daha iyi sonuçlar alıyorum

Kür falan yapmayın kendi basınıza Doktora gidip profesyonel destek alın. Kilo sorununuz için de diyetisyen ile çözebilirsiniz. perdono pero no olvido forgive but don't forget Anneler

İlk adımın kilo vermek. Ben de aynı hastalıktan muzdaribim, bir ay dengesiz beslensem, kilo alsam regl olmuyorum. Kür vesaire kısa vadeli çözüm olur, kökünden çözmelisin.

Ablacım önceliğin kilo vermek olsun. Maddi durumun uygunsa diyetisyenle calisabilirsin. Yasin çok küçük kilo verdikçe mutlaka duzelicektir bu sorunda.

Kilo vermelisin öncelikle, bir pcos'un en büyük düşmanı kilo

Çok teşekkür ederim. Bahsettiğiniz bitki çayları fsh ve lh değerlerini dengeler. Hamile kalmadan önce bende tükettim cok faydasını gördüm. Yalniz pokilikerin fazla adet olmasi iyi degildir. Adet dönemlerini az miktar ile geçirmek gerektiğini biliyorum. Doktorumun dediği bu. E

Bencede tamamen kilodan bundan sonra dikkat edecegim

Sizin gibi 15 yasinda polikistik over hastasi oldugumu öğrendim. Ogrendigim günden beri düzenli olarak doğum kontrol hapı kullaniyorum. 17 yaşında da insülin direncim çıktı ve şeker ilaci kullanmaya başladım. Bu hastalığın tedavisi yok ama hayatını sağlıklı yaşamak istiyorsan mutlaka kilo vermelisin, düzenli beslenme ve spor bunlari kesinlikle hayatindan çıkarma. Doğum kontrol hapı ve Şeker ilaci kullanmaya başlayınca işin daha kolay olacak. Birde sıkı bir spor yapinca Zayiflamaya başlarsın. Zayiflayinca sakin bu döngüyü birakma derim. 32 yaşına geldim hala bu döngüyü devam ettiriyorum. Aşılama ile 2 evladım var. Hayatım yemeklerden kaçarak veya az yiyerek gecti. Boy 1.57 ve 59 kiloyum ya kilomu koruma derdindeyim yada elime geçen her fırsatta daha fazla kilo verebilme. Çünkü biz pokililer zor kilo verip, hemen kilo alabilenlerdeniz. Su bile yarıyor

Sana güveniyorum basaracaksin