Merhaba önce Bi kadın doğum uzmanına görünün mutlaka fizyolojik bir sıkıntı sorun yoksa sonra çeşitli egzersizler var onlarla çalışmaya başlayın. düzenli ve sıkı çalışma ile yenersiniz I

Merabalar tesekkur ederim egzersizleri denemeye basladim insallah faydasi olur banada kurtulurum

Merhaba ben de 2 ay kadar yaşadım bu sorunu öncelikle psikoloji hazır olmalı kendinizi rahat hissetmelisiniz ve bunun egzersizleri var onları öneririm araştırın bı vajinusmus egzerzisi faydali oluyor Aren520 ♀ Anneler

Tesekkur ederim insallah bende yapabilirim cok zor cunku A aysebasar Guru Anneler

Meraba oncelikle tesekkurler peki farkli pozisyon denediginizde korkunuz olmadimi hic bendede ilk gircegi esnada aciycak hissi oluyo ve bacaklarima kadar kasiyorum istemsizce kendimi ve napcam bilmiyorum hic basarisiz denemelerde iyce insani bu isten sogutuyo G

Yani size çare olmak amaçlı biraz açık anlatacağım ama mesela yatak odasını tercih etmeyebilirsiniz illa yatar pozisyonda değilde mesela siz oturur pozisyonda oda ayakta olacak sekile çok daha iyi olur ben öyle yendim 2 buçuk ayın sonunda I

Öncelikle merhaba 2,5 ay bu sorunu yaşamış biri olaraktan yazıyorum Bende aşırı derecede kasılıp bacaklarımı kapatıyordum ben sorunumu farklı pozisyonlarda deneyerek çözdüm zor oldu ama başardım istersen Bi uzmandan da yardım alabilirsin I

Tesekkur ederim egzersizleri denemeye basladim insallah faydasi olur I

1 aylik evliyim ama esimle birlikte olamiyorum cok kasilma oluyo girceyi esnada bu sorunu yenenler yardimci olabilirmi G