Ikınarak nefes alıp vererek al içeri parmağı böyle kat kat birşey varmış gibi açılıyor. Armak içerdeyken kasları sık bırak yap. Acı hissi varsa acı geçene kadar. Biraz yapınca orası lap diye giriyo yani kaslar alışıyo :) S

Hayır yokk yani korkum olmasa kocamı sürekli istiyorum

Mrhb bnde ayni soruni yasiyorim suan vajinismus yenebldiniz mi berbat etti bu illet ne yaptiniz siz yardimci olabilirmisiniz D Denizde

Iste. pes etme. halledersin.

Yendiniz mi peki sizde

Merhaba. Ben parmak egzersizlerini yaptim. Derin nefes egzersizlerinden sonra ve meditasyondan sonra buna geciyorum. Yuzuk parmaginizi soktugunuzda bosluk gorceksiniz. İleri ittiginizde de bos bir delikten parmaginizi itiyor givi hissetceksiniz. Parmak ucunuz bi yere degmicek. Sadece parmaginizi soktugunuz deligin parmaginizi kavradigini hissetceksiniz. Bir parmagi iyice alistirin sonra digerine gecin zaten. Bende bebw yahi kullaniyodum Ekleme : Doktorum ozellikle parmaklarimi kullanmami istemisti istanbul moda da bir doktordu. Mantigi da, aen en cok kendinden korkma ve guvenirsin o yuzden oarmak. Kendi parmaklarin bitince esininkiler ve sonra p.. nis. Ayrica ben 2 aylik evliyken gittim. Ve seansa baslayinca 4 ya da 5 seansta bitidim. Pembelimavili

Tamamdir

Mrhb ayni durum bndede var ne yapmaliyim lutfen yardimci olurmusunuz D Denizde

Cinsel terapsitle görüşüyorum bende kendi keşfettiğim yöntemi söyleyeyim öncellikle her yöntem herkeste işe yaramıyor kendini biraz kesfetmen gerekiyor doktor bana parmak içeri girdiğinde içerde makas hareketi yapmamı söyledi bunu yapınca zaten o kastığın kasları elinde hissediyorsun sonrasında kas gevse ve bırak yap, ilişkiye girmeden önce doktorun söylediği o sıcak bir leğene şu doldur içine bebek yağı yada kayganlastirici dök o suyun içinde otur ve yine kasma gevşeme yap, bende bu işe yaramadı kaslarım gevsemedi öyle hissediyorum yani ben sıcak bir duştan sonra yatağıma çıplak bir şekilde girip sıcak su torbasını kaslarımın olduğu bölgeye koydum hatta kayganlastirici da sür daha bunu denemedim yapacağım doktorum bile çok güzel bir yöntem bulmuşsun dedi birde bunları dene unutma deneye deneye yeneceğiz bu hastalığı pes etmek yok D Denizde

Bir de sıkısıp kaliyor. Demisssiniz Orda kaslar sıkıstırıyor onu. siz kastiginiz icin. Zamnla rahtlicak. Nefes egzersizleri de yapin. İcinde kirilcak cizilcek aciyacak hic bisey yok. Yumrugunuzu sikin ve o delikten parmaginizk sokun. Parmaginizi sikan sadece yumrugunuz ilerisi bombos bi yere carpmicak. Bide 7-8 cm kdar aciliyor cocuk cikiyor ordan Gercekten bombos orasi rahat olun

Suan her türlü yardima açığım

Allah bağışlasın orda dilaötör seti bulma durumunuz varmı yada kargo geliyor mu

Tsk ederim birde oyle. denerim siz yendiniz mi bu hastaligi cinsel isteksizlik korku var bnde normal szce istek olmamasi D Denizde

uzmandan yardım alın kısa sürede çözülebilen bir sorun. Z

Tiniminiye takil sen seni senin gibilerin yanına alır..

Anladım uyuşturu spreyle yapsan 4. yü de korkunu yenmek için öyle de deneyebilirsin canım. D Denizde

Bndede ayni durum var dilator seti alfim bnde dilatorde sikinti yok ama penisi alamiom D Denizde

Bilmiyorum ya bida olmazsa

Bu arada makas hareketi nasil

Vajinismusu yenenler bana yardımcı olabilir mi. Dün doktora gittim kısmi vajinusmus var sende dedi. İlk aşamada doktora gitmek istemiyorum evde kendisi yenenler nasıl halletti bu işi

Bekliyor sağolsun elimde olmadığını duzeltmek icin cabaldigimi gördükçe destek oluyor ama insanlık hali iste bazen geriyor bu durum onu da en cok da ben kızıyorum kendime B

Aynen ben normalde tek kaliyorum ama yakin arkadas var birlikte bisey yapacak oluyoruz ya da annemgile gitsem kaliyorum aklimda hep bunda egzersiz yapamiyorum diyorum eve gelince zaten kac gundur yapmadim diyorum hep bi kısır dongu oluyor B

Mrhb D Denizde

Bnde isteksizlik var cnm D Denizde

Dilaktör alıyosunuzda penisi nasıl alamıyonux ben onuda yapamam valla ( parmağı zor yapıyom D Denizde

Ben de 5 aylık evliyim ve asla parmak egzersizi yapamıyorum artık ne yapacağımı şaşırdım o kadar zor zamanlar geçiriyorum ki lütfen bana da yardım eder misiniz . push ; B

Hangi parmagin cnm

bnde 5 sene önce vajinismustum. Parmak egzersizleri yapabilirsin. ben de cok işe yaramamıştı ama sen dene. Anestezik krem kullandım fındık kadr vajina girişine sürdüm ve hic hissetmedim.. Bu şekilde aşabildim. G

Bende bebe yağı kullanıyorum ama parmağım biraz girinde sanki sıkışıp kaliyor orada ileriye götüremiyorum o an psikolojim yıkılıyor cabalamayi bırakıyorum. Peki siz tamamen atlattınız mi . push ; Pembelimavili

Merhaba, bana da yardımcı olurmusun, dilatör setini aldım dün 1 ve 2 yi denedim 3. Ve 4. Nasıl yapıcam bilmiyorum. Çok kasılıyorum

Mrhb bnde ayni durum var vajinismus yenebldiniz mi 4 aylik evliyim D Denizde

Cinsel isteksizlik varmi

Evet tamamen atlattm ama bu kisa bir surec degil. İliskiye girmeye basladigimda bile yavas yavas acildim. Sadece duselcek inanin ve burda en onemli gorev esinizde. Esinizin size destek olmasi sabirli ve sevecen olmasi gerekiuor. Ve sonra beraber oldukca artik, tamamen duzeldi.

Merhabalar bende daha öncesinden aynı rahatsızlıgı geçirdim parmaktan ziyade dilatör seti alırsanız saha hızlı ilerlersiniz 3. yılın sonunda 5günde yendim dilerseniz yardımcı olurum S

Asiri isteksizlik var bnde baska bi hastslik olabilir mi diye korkuyorum

Adet oldunuz mu düzenli mi adetini bununla da alakalı olabilir yada cinsel istek getiren şeyler yapın D Denizde

Merhaba tabi yardımcı olurum ne durumdasınz doktora gittiniz mi B

Önce kendiniz cinsel isteği uyandıran şeyler deneyin eğer gelmezse mutlaka doktora gidin bence D Denizde

Mrhb ayni durum bndede var ne yapmaliyimm D Denizde

Mrhb bnde ayni o sorunu yasiyorum vajinismus siz ne durumdasiniz hayatimi berbat etti lutfen yardimci olur musunuz ☹☹ D Denizde

Evet gittim hic bi fayda. Goremedim ama D Denizde

Ayni durum bndede var lutfen yardici olurmusun. nasil. yendiniz caresizim.4. ay oldu evleneli D Denizde

Merhaba ayni durum bndede var ne yapmaliyim D Denizde

Bende dilatör seti aldım yeni küçüğü aldım içime bir kere ama şuan tekrar korkuyorum bana yardımcı olabilir misiniz nasıl yaptınız? D Denizde

Okurken egzersiz yaparken agladigim günler geldi aklıma 7 ayım çöp oldu eşim soguk davranmaya başlamıştı ki görümceme anlattım bu olayı bir özel hastaneye gittik muayane etmesine bile müsade etmeyince bana kizdi böyle ilişkiye hayatga giremezsin dedi ağladım.. sonra lazerle açalım kızlık zarını 1 buçuk parmk genişliğinde dedi hemen kabul ettim eşime bile sormadım 1000 lira ücret ödedim anestezi altında mis gibi geçirdim acısız. Sonra parmak egzersizi denedim parmağım kolayla giriyordu ve o korkuyuda yendim yaklasik 1 ay sonra ilişki oldu acısız bir şekilde ve iyikide bunu yaptırmışim diyorum yoksa şuan bosanmistik D Denizde

Merhaba canım ne yaptın hatırlıyorum senii daha önceden konuşmuştuk

Parmaklarınızı içerde yavaş yavaş açıp açıp kapatın o kastığımız kasların nasıl baskı uyguladığını fark

Vajinusmusu anlarım ama parmak egzersizi bunu aşmakta nasıl tavsiye ediliyor yahu bu tür sıkıntısı olmayan biri olarak vajinal fitil kullanırken bile zorlanıyorum mecbur parmakla itmeye çalıştığım için. eğer bu egzersiz mi her neyse bunda sıkıntı yaşıyorsanız kendinize bu eziyeti yapmayın. Faydasını gören var mıdır bilmem ama vajinusmus olmayan biri olarak ben bile hoşlanmıyorum bu durumdan ve vajinal fitil nedeniyle yaparken zorlandığımı hissediyorum. Örneğin bi Çubukla da yapılıyor diye biliyorum ama yine yapmak istemem. Sonuçta eşinizin hissedeceği birşeyi elinizle hissetmek zorunda değilsiniz eğer bu konuda zorlanan varsa sıkıntıyı kendinde aramasın inşaallah başka yöntemlerle halleder sadece görünce yazmak istedim çünkü dediğim gibi sıkıntım olmamasına rağmen benim bile hoşuma gitmiyor bu şekilde tedavi dehşet bana göre P

Merhba Vajinismusu yendinniz mi ayni durum. bndede var lutfen yardimci olurmusunuz D Denizde

Özelden yazıyorum pembeli

Merhaba arkadaşalar ben 9 ylık evliyim ve vajinismusluyum. parmak egzersizi yapıyorum. yüzük parmagımdan başkasını sokamadım daha. parmagınızı sokunca orada ne geliyo parmagınıza merak ediyorum. birde ben bebe yağı kullanıyorum, daha iyisi var mı ne önerirsiniz. parmak içeri girince ne yapmak gerekiyo. bilgilendirirseniz çookk sevinirim.

Canım doktora gittin mi fizyoljık birşeyin yoksa senin evde aparat sayesinde yapıp yenen çok kadın var bende bu şekılde yendim K

Doktor dönem dönem olacağını normal olduğunu söyledi bana ama eğer geçmezse bir kadın doğuma gidip hormonlarima baktirmami söyledi D Denizde

Mrhb bndede. ayni sorun var vajinismus yenebldiniz mi ben cok caresizim yardimci olurmusunuz D Denizde

Nerde satilir o sprey cnm G

Öyle yapacaz artık gerçekten artık cinsel bir hayatım yok eşinde artık ne kadar tahammül eder bilemiyorum

Bnde dilatorkeri aliomama penisi alamiom D Denizde

merhaba krem kullanmayı denediniz mi? D Denizde

Benm doktorum psikolojik olarak da. Tetiklerdi beni. Bu cok zorlu surec. Olmuyor diye birakmak en cok yapilan ve kolay olan sey. Umidinizi kaybetmeyin. Canim istemiyor yapilcak isler var demeyin. Gunde yarim saat bi saat yatak odaniza kapanin yapin bunu. Kapi calsa da acmayin. Benim aile apartmani dr ozellikle tembihlemisti. Kapiyi acma diye. Misafirlige gitmeyin diye. Kimseyi davet etmeyin

Dilator aldim cnm ben3 ye kadar Cok koly aldim ama 4u alamiyorum G

Mrhb nasil astiniz bu sorunu ayni sorun bndede var ne yapcam blmiyorum G

Merhaba bende yeni evliyim daha bir yıl olmadı şuan bi psikologl tedavi surecindeyim 2 seans görüştük bircok da telefon görüşmesi yaptik anca daha tam olarak bir parmak bir boğum bile yapamıyorum cok zorlanıyorum özelliklede psikolojik olarak gittikce daha kotu oluyorum bu konuda

Aynn aynn Z

İşaret D Denizde

Birilerinin burdan cevap vermesi bile bana moral oldu çünkü ilk baslarda yakin cevrem biliyordu artık sorulara tahammül edemediğim için yaptim diye yalan söyledim suanda çocuk cocuk diye tutturmuş

Mrhba D Denizde

En son çare o görünüyor çünkü cinsel bir hayatım yok ve artık eşim de ne kadar tahammül eder bilmiyorum Z

Parmak egzersizi yapiyorum ama. yenemedm henuz . push ; S

Bende 1 senelik evliyim ve vajinismus hastasıyım tedavi görüyorum.. Ama şu parmağın ikinci boğum a geçemedim D Denizde

Merhaba doktor bana da parmak egzersizi demişti ama olmuyor ister istemez kastığından umudun kırılır bence aparat al ben öyle yaptım ve neredeyse yendim önceki gibi kendimi kasmalarım yok çok şükür kesinlikle dilatör seti al derim ben. D Denizde

Anladim bi foktorada gtmm

Cokta dzenli glmiyor

Tabiki canımm özelden yazıyorum

Mrhb bndede. ayni durum var vajinismus 4. aylik evliyim ve bu illeti bi turlu yenemedjm lutfen yardimci olurmusun☹☹ D Denizde

Kızlar siz 2 parmak bir boğum yaptınız mı acı var mı

Gözümüzde öyle bir büyütmüşüz ki sanki imkansız gibi ama hiiç alakası yok anlatıcam sana

Nasil yendin cnm ayni sorun bndede var lutfen yrdimci olurmusun D Denizde

Inşallah inşallah

arkadaşım bende aynı sorunu yaşadım. kendi kendime aştım. almadıgımız krem kullanmadıgım ilaç kalmadı. doktora bile gittim. ol ma dı. herşey sende bitiyor. herşey. kafan en çok nasıl rahatlıyorsa birde o halinle dene. derim.

Merhabalar bende 7-8ay olacak kendim aparatlar sayesinde yenmiştim öncesi parmakla yaptım ama çok ilerleyemedım aparatla çok hızlı yol kat ettim eğer istersen yardımcı olabilirim

Eczanede, vemcaine sprey 50 ml lik canım

Bnde onu anlayamadim iste cnm nssi olcak blmiom penisten cekiniom bnde . push ; Masal140920

Eğer aparatlarla başardıysan tekrar gam anlamıyla egzersizlere başla canım

Nasil yenecez bu isteksizliği artık gerçekten başka bisi var diye dusunecem W