Hic umutsuzluga kapilma her okudugun sende umut olsun umutsuzluk en kötüsü benim düşüncem ellerini guzelce yika aynanin karsisina gec otur yere ac bacaklarini parmagini icine koymaya calis parmagin icine girecektir degmekten korkma birsey olmaz sonra parmagin icindeyken kendini kas nasil hissedeceksin kilitlendigini kas birak kas birak ve iliskiyi nasil rahat oldugunu kavra sonra esinle dene cesaret edemyorsan yapacak gibi yaklas kendini once kas kapandigini farket sonra birak ve esinle dene kendin icine almayi dene nasil olduguyla ilgili bahsettim burda bir kac kişiye onlari uygula basaracagina inan

öncelikle ne zamandır evlisin? hiç denedin mi? bu ayrıntıları paylaş bizimle. ona göre herkes kendince yorum yapacaktır

Kizlar bence biz depresyondan yemege sardik bende 6 kilo aldim evlendikten sonra. En buyuk hobim yemek oldu

Allahim isteyen herkese nasip etsin insaallah o güzel duyguyu

Tabi canım doğası gereği yapacak bişey. Kafalarımızın farklı çalıştığını bildiğim için artık normalleşti

Tebrikler canım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah,, nolur bizede dua et darısıda bize olsun pasa

Belki de eşin ortamdan etkilenir, birden bambaşka biri olurr, çook romantik bir tatil geçirirsiniz kim bilirr? İnşallah her şey gönlünce olsun canım..

Ben kendimi eşimin karısı olarak bile görmüyordum. Her evli çifte bakıp sapık gbi acaba nasıl yaptılar diye düsünüyordum. Nasıl yapılabilir ki imkansız filan geliyodu. Ömür boyu yapamma ben ya diyordum ta ki egzersiz yapıp duvarın olmadıgını farkedene kadar

burada yazılanların çoğunu kullandım. apranax, xanax vb... evet kasıldı hep, kafayı uyuşturmuyorlar sadece uyku getiriyorlar. en iyisi egzersiz. vajinaya birşeyin dokunması, girmesi hissine alışmak gerekiyor, ben oraya birşey girecek diye tasalanıyordum şuan bakmadan egzersizimi yapıyorum. vajinanı tanımalısın, bakmalısın, dokunmalısın, eşinle denerken hep aklına bu tür korkular gelecek ve sonra istemsizce kasılacaksın. gözünde hiç büyütme egzersizleri, aynayı al ve vajinanı incelemeye başla. ve aşamaları buradan yaz zaten buradaki herkes yol gösterici.

Evet bol bol başarı hikayesi okuyun ben aynı yazı yi kac kez okumuşm dur tahmin edemiyorum.. Umut bittiği an destek alın bu site sağolsun burası payesine çok şey öğrendim.. ilk zari 2014 10kasim da yendim ağustos da üye olmuştum buraya. ve hamile kaldım ilk gece den hediye gibi geldi tükendiğim an da. şimdi bir yaşına girdi kızım. Ağrısiz ilişkiyi de yeni başardımüç ay filan oluyor.. er ya da geç oluyor. ınanın siz yeter ki..

Sana katiliyorum burda rahat konusmamizin verdigi rahatlik kimse birbirini tanimiyo numara vermek dogru degil

Aslnda bende de var ayni düşünce ama ciksa bile ne olcak ikinizde ayni durumda olmuş olmuyor musunuz, sizi sizden başka kim anlayabilir Y

Bu arada doğru biliosun normal doğum riskli dedi dr ondan sezaryan en kesin yol

Bu foruma üye olup hergün girip destek alıp egzersizleri yapınca olacak herkesin inşallah

Bende bir kova kadınıyım :) B

Bazen insan diyecek bişey bulamıyo. Sana da çözüm olmak istiyoruz ama ne desek bi şekilde olmuyo. Keşke bu kadar kötü olmadan önce bakabilseydin çaresine.

Benim 2. sinde gitgel yapmak istedi onda biraz izin verdim ama 3 de normal oldu gitgel falan bizde 3 kere yaptık bende yeni yendim daha. Bakalim bugün nolucak. Benimde adet zamanim geldi gelmeden bı kere daha yapalım inş.

Ay agzindan bal damlıyor canim insallah insallah!

Ben aparatlarla çalışırken aparatlara prezervatif geçiriyordum yani daha hijyenli geliyordu ama eşimle denerken prezervatif takmadı yine rahat oldu canım hiç farkı yoktu kayganlaştırıcı da bikere girdikten sonra zaten emmesi önemli değil ben gleitgelen kulaniyorum ama belki kayganlassam ona da gerek kalmayacak.

Bu konunun da üzerine olucak ama bugün tekrar denedik ve gitgel de oldu acı da olmadı Allah'ıma bin şükür yarın evlilik yildonumumuz tam 1. Senemiz de kurtulduk.

Tamam canım akşamda buna çalışayım inş yaparim yazarım buraya dualsrinizi eksik etmeyin

Bayağı iyi gidiyorsun. Aynı şekilde iki parmakla denemeye devam et. Ikınmayı, doğru nefes alıp vermeyi unutma. Yapabiliyorsan uyumadan önce biraz daha dene. Aparatı, popo yönünde eğitimli iteceksin. Yön doğru tayin edilince aparat kayıp girer.

Tabi ben biraz ilerletdim haklisin canım Ama üst de iken yenmiştim ben kontrol bende idi.. yavaş yavaş olmuştu. U

ya bnm gecen ay 1 hafta gec. bu ayda 1 hafta erken geldi. tahlil yaptirdm normal cikti. stresten mevsimden oluyo dedi. eger yine olursa gel dedi. adet duzenleyici verim dedi Önceki

burdaki herkez gibi senin hikayen de benimkine cok yakın bende 9 yillik evliyim ilk zamanlar denemelerle gebe kaldim ve 1 evladim var şükür.. parmak egzersizini hep urkutucu bulmusumdur.. Burda okuduklarimdan biraz cesaret aldım para biriktirip iyi bir dr gitmek istiyorum isten firsat bulabilirsem bir ceserat egzersiz denersem belki gerek kalmaz toplanan parayla balayi yaparim ins E

arkadaşlar hepinize merhaba.. ben sorunumu daha önce ki konuda da yazmıştım ama hiç bir zaman net bir bilgi alamadım umarım bana yardımcı olabilirsiniz. 2 aylık evliyim ve vaji miyim değil miyim bunun bile tespitini tam olarak yapamadım henüz. evlenmeden önce ve hala eşimle birbirimizi çok fazla arzulayan evlenmeyi iple çeken bir çifttik ve hala aynı şekilde devam ediyor. yapamıyoruz diye sevişmemezlik birbirimizi tatmin etmemezlik yapmıyoruz. ilk gece işin heyecanından ve stresten olsa gerek doğru düzgün ön sevişme yapmadan ilişkiye girmeye çalıştık ve tabiki yapamadık. yorgunluktandır heralde deyip işi balayına bıraktık. bu süreçte buralardan okuyarak çeşitli şeyler deneyerek yapmaya çalıştık yine olmadı ve eşimle tartışmalarımız başladı. sevişirken kendimi asla kasmıyorum ve aşırı istekli oluyorum artık çıldırıcak noktaya geldiğimde eşim içime girmeye çalıştığı zaman bir anda herşey yok oluyor ne zevk kalıyor bende ne de başka birşey sanki az önce çılgınlar gibi isteyen ben değilmişim gibi. penisin sadece başını alabiliyorum gerisi gelmiyor aşırı bir yanma ve acı hissediyorum. ön sevişme kısmında kesinlikle ıslanamıyorum kupkuru kalıyorum. hoş eşimin ön sevişmeden anladığı üzerime çıkıp 10 dk sürtünmek. bu yüzden sürekli tartışıyoruz ön sevişmenin uzun tutulması gerektiğini söylüyorum ama bir türlü inandıramıyorum. mesela ben sevişirken ışığın kapalı olmasını tercih ediyorum kendimi daha rahat hissediyorum ama eşim karşı çıkıyor bu yüzden artık denemek bile istemiyorum çok sıkılmış durumdayım. Şimdi bu durumda bana tavsiyeleriniz neler? sizce ben vaji miyim? başka problemler olabilir mi? yanma yapmasının sebebi mantar veya rahim ağzı yaraları olabilir mi?bu tarz konularde tecrübe ve deneyimleri olan var mı? şimdiden çok teşekkür ederim :)

Inan kocam anlatınca öyle düşündüm. Niye kaçmaya çalışıyorlar acaba yetersiz olacagız diye mi dedim kendi kendime. Bu arada artım esimden aldığım itirafları buraya yazıcam bunların beyin yapısını çözmek lazım

Reklam kokan hareketler diye bahsetmişsiniz arkadaşlar ben öneride bulundum bildiğiniz doktorları sizde söyleyebilir tavsiyei edebilirsiniz bu kadar art niyet aramaniza gerek yok. Evet tebrik ediyorum arkadaşlarımı yapabiliyorsaniz egzersizleri ne mutlu size evet bende uyuşturucu krem sprey ise yaramadı yarayan bir çok arkadaş bu şekilde kurtulmuş ben evde bi türlü egzersiz yapmaya cesaret edemeyen bir insandım venyaninizda biri varsa ve sizi yönlendiriyorsa yapıyorsunuz. Ve ben bu illeti yenelim iki gün olmuş kalkıp insanların heveslerini kursağında bırakmanız çok güzel cidden çok teşekkür ederim arkadaşlar çok sağoln sizi bide böyle düşünmeye davet ediyorum benim gibi insanların kendileri çözemeyen insanların ve bu klinik ve doktorlardan haberleri olmayan insanların benn sayemde duyup tedavi olup bu hastalığı yendiklerini ve buna vesile olduğumu ve bunun sevabını düşünebiliyor musunuz hemen azarlama modundasiniz bakıyorum da H

Yok artik canim cok zayifsin valla al biraz kilo

evet gülmeyi çok seven biri olarak suratı asık insana tahammülüm çok zordur, şükretmeyi bilen insanlar olmalıyız, her gün için. Ben çocukluğumdan beri öyleyim. Gülebilen insan olgundur. mızmız, suratsız insanları çekemiyorum, bana destek olmadı ben hep yalnız bıraktı, gün içinde normal davranıyor, ama bazı saatler var ki bıktırıcı tavırları var, ne zaman bu konuyu açsam susturuyor dinlemiyor bağırıyor, sorun senin, artık benden yakınlık bekleme falan diyor, kızlar ben yendim denemek istiyorum desem bile aşağılıyor, fırsat vermiyor kendimi ifade etmeme.

erkekler gerçekten çoğu değil ama bir kısmı fazlasıyla odun ve bencil. Merak etmeyin, sabırlı ve anlayışlı olmayacağım çünkü bende insanım. onu çok şımarttım, tekrar yerin dibine sokmayı da biliyorum. bundan sonra hiçbir şekilde sevgi göstermeyeceğim, sıra onda...

Canım seni çok iyi anlıyorum ama çok hızlı karar verme yine de kayınvalidene de anlatmışsın belki oğluna bi ayar çeker ama ev almışsınız yeni evlisiniz inan bana böyle durumlarda nazar çok olur. Cekemeyen kem gözler üzerinizde olur. Ben nazara çok inanırım bişeyler yolunda giderken aniden bozuluyorsa hatta bozulmadan dualar oku. Başkalarının meraklı gözleri hep sizin uzerinizdedir aranıza fitnelik girsin decbaskalarina malzeme çıksın diye beklerler. Sen kimseye fırsat verme. Otur ağla üzül ama bi hata varsa bile eşin düzeltsin. Sen yapmadığın bişey için evi terketme. Bırak o terketsin. Seni istemiyorsa gitsin annesinde kalsın sen niye gidiyorsun. Sende biraz acımasız ol. Güçlü ol hemen tüketme kendini. Hem eşinde son zamanlarda iyiymiş belki stresli falandır bu aralar biraz anlayışlı olmaya çalış

Mutlaka bir şeyler olmuştur. Erkeğin olumsuz, anlayışsız, çözüm üretmeyen tavrı o evliliğin gidişatı hakkında fikir verir. Bu bir hastalık. Ya eşinin yanında beraber savaşır ya da yuvası talan olsun diye uğraşarak niyetini belli eder. Boşanmaya kadınlar karar verir. Ama bu kararı erkekler aldırır aslında. Çünkü çoğunda boşanacak yürek yoktur.

Ben de yendim bugün arkadaşlar, detayları en kısa zamanda anlatıcam. Yardıma ihtiyacı olanlara özel mesajlardan ben de yardım edicem, çünkü ben özelden bana yardımcı olan morkurdela, maya61 ve ikihayat kullanıcı adlı arkadaşlarım sayesinde yenebildim evvel Allah. Şükürler olsun. Çaba ve egzersiz gerektiriyor ve üzerine gidip vakit ayırmak en önemlisi. Detayları ve nasıl yendiğimi daha geniş bir zamanda anlatıcam inşallah. Hoşçakalın arkadaşlar.

kendini rahat bırakıyor musun peki? o halde korku yoksa öncelikle bir doktora görünmeli ve bu derdini paylaşmalısın. mesela ben doktora gittim, vajinama baktı ve sorun yok dedi, bu bile insanı rahatlatıyor.

ben unuttum iyi ki hatırlattın Monaa

normalde kac gun arayla oluyosun?

Ben parmak seansların a başladım ama ilk yapmadan sonra kendimi çok halsiz hissettim ve yorgunum neden sizce... serçe parmagim girdi şükür.

H hanya benim koca yols elbet gelecek ama zaman alır gibi biraz, egolu biraz desem hakkini yemis olmam yani, beni deli gibi kiskanmasina rağmen daha agzindan bir kere kiskandigina dair birsey duymamismdr, ordan pay biç işte

Yo burdanda yazacak kişiler var canım :) M

Aynen oyle o telkinide ben bu sitede buluyorum. Herkesin yazdiklarini mutlaka okuyorum bnm gibi olanlarin olmasi veya basari hikayelerini okudukca daha bi yurekleniyorum. burda ogrendierini cesaretlenip yapabilmekte marifet

Yaa birşey sorcam ama çok mu saçma olur diye düşünüyorum D

sabah ayrı akşam ayrı biri, artık bünyem kaldırmıyor

Ben aparatlari kendim yapmistim buradaki arkadaslarin tavsiyesi uzerine mum kullandim. Capi yaklasik 2.5 cm boyu da 12 cm falandi. Ama daha once de dedigim gibi giris kismini rahatlattiktan sonra uzunlugunu dert etmeyin bence. Orasi sandigimizdan daha buyuk. Zaten ben ilk girisinde zorlaniyordum, kendimi kastigim icin bahsettigin gibi sizliyordu. Bu yuzden girisine emla surunce bu siziyi girerken hissetmedim. Girdikten sonrasi cok cok kolay, hic kafaniza takmayin derim. Hissiz olmasi cesaret vermisti bana. Tabii icine girince hissediyorsun ama asla bir aci veya yanma soz konusu degil. Önceki

teşekkür ederim arkadaşım. sorunumun fizyolojik olmasını çok isterdim ama malesef psikolojik sanırım. nasıl aşıcam bu durumu bilmiyorum açıkcası egzersiz yapmayı hiç istemiyorum. H

Günaydın canım ben de çok uzaklarda bir tatil yapsam baya mutlu olucam valla dert yok tasa yok ne iyi olurdu

o zaman neden beraberiz dedim bana yaklaşmıcaksan ve önemsemeyeceksen, bilmem öylesine dedi, cevaba bakar mısınız.

Monacım konuşsa keşke, , ailesi onu soğuk ve sevgisiz büyütmüş maalesef,

Ben egzersiz denemedim yapabiliyorum

Ya nasil anlatsamki boyle dumduz gitmiyo parmagm yani ilk once asagiya dogru gidiyo snra duz snra tekrar asagi. Benim yol kavisli galiba

Bana doktorun biri kizlik zarin kalin almaliyiz dedi. Baska bir doktora gidecegim. Ama parmak egzersizi yapabiliyorum. Penis egzersizinde de bas kismi oluyor devami olmuyor. Kafam karisti...

Yaa aslinda benim de istahim cok acik, 1 yili doldurduk biz de ben 48le evlendim su an cok utaniyorum ama 56yim( ve hayatimda hep 48 49 civariydi kilom. Herkes mutluluktan falan dedi dogrudur aslinda vaji olsam da hep mutluyduk cok şükür. Çikolatayi deneyecegim. Bir de ne sporu yapiyorsun? Ben de baslamaliyim acilen

Ay canim benim cok sevindim hade gozun aydin

Tatlım gelen kutuna bak attım mesaj B

arkadaşlar merhaba diğer tarafa yazdım ama burdan devam ediyormuşsunuz ben yeni üye oldum buraya yorumlarınızı hepsini okudum ama ben ne olduğumu hala anlamıyorum korku yok hiç bir şey yok ama p... girmiyor içeri sebebini anlayamıyorum daha 1 haftalık evliyim ama çok mutsuzum bundan dolayı itiyoruz yine de olmuyor ben mi kasıyorum kendimi anlamadımki deneyelim diyorum yine olmuyor çıldırıcam

2014 te üye olmuşum ilk yazmaya hiç cesaret edemedim. Ama hep takip ettim yazılanları. Burda okuduklarımla egzersiz yaptım, eşimle denedik ve sonuna kadar aldım ben üstteyken. Ama sonrasında korkuyorum. Ve ben üstteyken denediğimiz için eşim üstte olursa ne yapmalıyım onuda bilmiyorum. Yardımlarınızı bekliyorum. Teşekkürler herkese şimdiden.

Mona ne zaman ikna ettin. Tam kocan ikna olmuşken sen mi vazgeçtin. Inammiyorum sana bu burda başkası dese destek olur bi şekilde kocasına yonlendirirdik. Sen nasıl yapmadın bunu?

Canim sakin ol ve aparati almaya çalışırken kendini gaza getirecek seyleri düşün. Kafan dagilsin diye dizi film bir sey izle. Nefes alip vermeyi unutma. Hic acimayacak orasi cok genis diye tekrarla sürekli. Ben esimle denerken bile hic acimayacak cok kolay olacak pit diye falan konusuyorum kocam da guluyor bana:) ama cok faydasi oldu. Orasinin dar olmadigini anlayinca zaten aciliyor genisliyor. Bacaklarini serbest bırak. Rahatlat kendini masaj yap mesela. Hafiften klitorise masaj yapabilirsin cok rahatlatir. Ama egzersizi istekli yapmak cok önemli ben mesela hic istemeden yaptigimda cok zorlaniyordum

Armağan başka yollarla sakinlestirmeye çalışsan eşini illa cinsellik değil de bi süre unutun evli olduğunuzu sevgili gibi takılın. Yapabilir misiniz?

Bende istiorum ama onunla bitmio kii yaa offf çok sıkıcı niye yanii neden. Benim az birşey oluo bugün yine denedik ama nefes alıp vermek zor zanaat yaa onu beceremiorum kii

Insallah canimm cok sagol cok şükür Allaha. Insallah bebis de gelir saglikla hayirlisiyla

Bizde sorun eşim bana kıyamıor bende iice korkuyorum keşke zorlasa bakalım bu denememizde kararlıyız artık umarım iyi haberleri veririm kızlar...

Rahatladığın da yap. Dişleini bile sıkıyorken, vajinan ne haldedir allah bilir. Ama dişlerini de sıkma, dişlerinede yazık. Çok kızdıysan git kocanı ısır! Rahatla. Ne herşeyi içinize atıyorsunuz!

Tebrik ederim. Çok şükür ki paylaştıkça azalan dertlerimiz var. Inşallah bi gün herkes yenecek amacımız bu :)

Uyku ilacida icsem oraya odaklaniyrum H

Bende çok istekliydim ama sadece ön sevişmede:) diğer türlü aşırı korkuyordum ıslaklıkta gidiyordu korkudan ve olmuyordu zaten. Yarısına kadar anca giriyor gerisi gelmiyordu. Aşırı yanma oluyordu itiyordum hemen. Bende mantar vs var sandım ama doktora gittim bişey yok dedi. Kızlık zarım yarım ay şeklindeymiş biraz daha zor olur ama olur operasyona gerek yok dedi. Tamamen kasmaktan oluyormuş o yanma hissi. Ben egzersizden inanılmaz korkuyordum düşüncesi bile kasılmama neden oluyordu asla yapamazdım. Doktora gidip tedavi olmaya karar verdim ve o şekilde atlattım. Vajinismusun dereceleri var ben senin çok ileri düzey olduğunu düşünmüyorum. Biraz gevşesen rahatlasan halledersin. Bende ışık açıkken rahat edemiyorum rahatsız oluyorum. Eşinin sana anlayış göstermesi lazım. Ön sevişme en önemlisi kuru kuru olması mümkün değil. Ve istemen lazım isteyince vajina baya genişliyor.

Bi arkadas buraya yazmıştı eşimle kavga ettik o gece birden sevişmeye başladık ve nasıl olduğunu anlamadan yendim vajiyi diye Hadi git kocanla kavga et!!! Belkii de olacak hadi uyumadan Yetiş kocana ben istiyorum yapmak zorundasın bu gece bana sabretmek zorundasın de

Niçin ağlayamıyorsun biliyormusun, çünkü ağladın ağladın, bir teselli bulamadın. Şimdi tıkandın kaldın. Armağan böyle devam etmesini istemiyorsan git. Bak dünyada bir dolu erkek var! Boş ver senin kıymetini bilmeyen bu ruh hastasını! kendini bulunmaz hint kumaşı mı sanıyor?! Bak ne kadar üzülüyorsun. Neler yazıyorsun buraya. Psikolojik şiddet yaşıyorsun. Fiziksel şiddet bin kat daha iyidir bunun yanında. İçten içten kemiriyor seni. Yaptırtma bunu kendine! Sen bir karar al. Belki davranışlarına çeki düzen verir, belki de inceldiği yerden kopar. Kuzu kuzu bekleme evde onu.

yanlış hatırlamıyorsam bebe yağı bende yanma yanmıştı bir süre sonra. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Bencede whatsap grubu acalim kizlarr katiliyorum burdan zor oluyoo

Evet dha pazar gunu bitmisti canim

Kızlar merhaba 1 yıllık evliyim ve hala bu illetle ugrasiyorum 2 gün sonra evlilik yıldönümümüz.. Calisiyorum dedim eve gekince yorgunum dedim erteledim.. Baslarda cok agliyordum. Aslinda 2-3 ay önce biraz yol kat ettik yani pns in birazi girdi ne kadar tam bilmiyorum belki yariya kadardir ve benden cok kan geldi ayni zamanda cok acidi tabi. Ama ondan sonra yine korkmaya basladim basarisiz olduk. Sanki su duvar hep var bende hep orda. Aslinda biz cok mutluyuz her seyimizi birlikte yapiyoruz her yere birlikte gidiyoruz ve esimi cok seviyorum Allah razi olsun cok anlayışlı. Tek sorunumuz su anda bu illet ve ben artik cok yoruldum bunu yenememekten..

Canım vajiyi atlatmıştı o geçenlerde düşük yaptı hatta başka bi sebebi olmalı.

beni aşağılıyor sen mi yapacaksın diyor, sen mi sevişeceksin diye dalga geçiyor ve bunların hiçbirini hakedecek bişey yapmadım.

Kendini suçlama, eşin çok anlayışsız ve tuhaf bir adam senin suçun yok. Kim olursa olsun eşi dalga geçer gibi sen yapamazsın dese yanına yaklaştırmasa istese de yapamaz zaten. eşin böyle olmasaydı sen çoktan hallederdin.

Canım ilacın adı ne benim kide vermedi E

On cm aparati yapınca kendime güvenim geldi eşli denemeye sgeeciyim dedim ama yine çok sızladı acıdı bıraktım cesaretim kırıldı iyice kremle olmazsa ne yaparim diye düşünüyorum son umudum krem cunku olmazsa diye korkudan deneyemiyorum

Günaydın kızlarr... Vala şuan kocamı alıp sessiz sakin, esintili buram buram deniz kokan.. gözümü açtığın an karşımda deniZi gördüğüm.. bembeyazz mis kokulu çarşafları olan kocaman yataklı bi otelde olmak isterdim.. tlfnlarımız kapalı, eşimler yiyip içip denize girip sevişipp gezip 10 gün geçirmek isterdim :) ohh herkesden uzakk.. buna çok ihtiyacımız var eşiminde benimdee ama eşimin işinden dolayı hep hayallerimizde kalıyor..:)

Günaydın hanyacım. Kamp yapmaya gidiyoruz, hippiler gibi dolaşacağız. Bu benim hayalimdi. Eşim sevmiyor ama ben doğaya yakın olmayı çok seviyorum. Sonunda ikna edebildim. Bunun için mutluyum. Eksik şeyler var tabi ama ne yapalım! Belki internet bulamayabilirim. Bir süre ayrı kalacağız. Armağanı çok merak etdim. İnşallah güzel gelişmeler olmuştur. Olmamışsa da yakında olacağını düşünüyorum. Ben gelene kadar, dün o karamsar, mutsuz yorumlar yapan vajili hatunlar da inşallah gelişme kaydederler, hatda yenmiş olurlar. Yüzleri gülmeye başlar. Mutlu kalın, hoşca kalın Not: bindim bir alamete gideyom kıyamete!...

Allhim kolaylik versin

Aslında hanyacığım. Olumsuz bir durumu kabullenmekle de hayatını heba etmiş oluyorsun. Herkes en iyisini hakeder.

Inşaallah. Allaha emanet olun

Bir arkadasim gitti. Yapilanlar onceki msjimdaki gibi. Ev odevleri aparatlar egzersizler. Sadece zorunluluk var para var doktor var diye kendinizi mecbur hissedip basariyorsunuz. Evde korkarak erteliyorsunuz. Kisiye gore degisecek bir organ veya kadinlik degil! A kisisine farkli b kisisine farkli muamele ancak yapisal bozukluk varsa yapilir. Bu tedavinin adi iliskiye girme korkusunu yenmek tedavisi. A kisiside b kisiside korkusunu bilissel ve davranissal yöntemle gideriyor. Yani beynimize birtakim bilgi ve kabullenmeyi yuklemek. Davranis olarakta vajinanin penis icin yaratilmis bir derin kuyu olduğunu aparat sokarak gormek. Başka bişeyi yok bu isin.

Her egzersizde aşama yerine geriye dönüş oluyor bu karamsarlığı yenip nasıl nasıl cesaret edineceğim yapamamak ellerimin titremesi nefret ediyorum nefret H

Canım yanma olması normal. Zamanla alışıyosun geçiyo o his kayganlaştırıcı olarak ne kullanıyosan bol kullan. Ben bi de tahriş olmasın diye bepanten merhem kullanıyorum istersen bi de öyle dene.

Ben de yenemedim

nkayar yendim! yazacagin gunler yakin, heyecanla haberlerini bekliyoruz

Bende size nasıl mutlu olacağımı söyleyim. Ağlayan bi çocuğu güldürmek onun yüzünde güller açtırmak istiyorum. Bugün annesinden dayak yemiş bi cocuk olabilir. Istedigi bişey alınmamıs bi cocuk olabilir. Mesela öyle bi cocukla dondurma yeyip parkta salincakta sallanabilirim. Evcilik oynayabilirm. Araba yarışı yapabilirim. Yeter ki o gülsün. Bende mutlu olayım isterim

hanya zaten normaliz gün içinde, akşam bi tuhaf oluyor sanki başka biri oluyor, ben bile tanıyamıyorum artık onu,

Canım çok sevindim senin adına. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin. Bizim için de dua et bebișlerimiz olsun. Bende artık istiyorum ya

ortalık baya bi karışmış yeni sayfa açılmış 1 ay yoktum baya değişiklikler var. tabi bende de öyle. biz eşimle artık başardık diyebiliriz. 3 yıl erteleyince hem sabah hem akşam. ama garip olan tarafı bişey hissetmiyorum. boşalmak nasıl bir şey onu bile anlamış değilim. ya da boşalıyorum ama farketmiyorum. eşim mutlu ama çocuğumuz olabilecek mi onu da bilmiyorum. aklımda deli sorular herkes benim gibi mi acaba yoksa sadece ben mi böyleyim

Hadi Insallah canım mutlu haberlerini bekliyor olalım bizde

Kizlar yenmeniz için bi sürü sebebiniz var kocanizin karısı olmak Bebek sahibi olmak Tam bi aile olmak Daha neyi erteleyorsunuz Hadi egzersizlere biraz daha fazla düşün Üstüne gudin siz bugün böyle karamsar konuştukça acaba diyorum ilerde çocuk ateslense napacaklar dis cikarsa napacaklar? Geleceginiz icin kararli motive eden seyler okuyun burayla sınırlı kalmayın belki bişeyleri eksik ifade ediyoruz belki unutuyoruz cinsel iliskilere dair kadınlara dair eslere dair ne bulursanız okuyun. Siz kendinizi gelistirdikce beyniniz yeni kapılar açacak size. Olmayışını ve nasıl olmadığını günlerdir konusuyoruz. Nasil olması gerektigini de anlatiyoruz birbirimize ama farklı ve yebi bilgiler belki bizi daha çok doğru yöne götürür. Bir de bunları deneyin. Sorunlar hayatımızda hep var ama çözüm üretmek yabi bişeyi üretmek en zoru. Bunalrla başa cikabilmeyi ogrenmek en önemlisi

Herkes her mesleği yapmamalı sirf yüksek puanlarla kazandılar diye tıp okumamalılar. Hırs insanı çoğu zaman mahveder. Duygusuzlaştırır. Doktor dediğin empati kurabilmeli. Karşısındakini anlayabilmeli. 500 tane de hastaya baksa ilk hastası gibi her biriyle ayrı ayrı ilgilenmeli. Doktorlarla kötü tecrübelerim var o yüzden öleceğimi bilsem son ana kadar direnirim. Öğretmenlikte öyle polislikte baska bir çok meslekte. Bi çocuğu hayattan soğutmaya bir öğretmen yeter. Bir insanın guven duygusunu yok etmeye bi polis yeter. Keşke puanlara göre değil de yeteneklerine göre meslek seçimi yapılsa insanlar hem mutlu oldukları işi yaparlar. Hem de karşısındakini mutlu ederler.

Hanyacım çok teşekkür ederimmm. Bende vajinismusu yenen birini görünce çok sevinirdim kendim yenmiş gibi mutlu olurdummm. Allah herkesi bu dertten tez zamanda kurtarsın, bu güzel duyguyu yaşamayı nasip etsin inşallaah

bak ne güzel sana kıyamıyor, bu bile sana moral vermeli

Canim bende alışkanlık olmus sabah kalkar kalkmaz bi tane elma yerim (hatta eve alışveriş yaparken 3 domates 2 patlican 5 biber alırken 3 kilo elma aliyorum) çünkü ilkindiden sonra aksam yemegine yakın bir elma da o zaman yiyorum. Elmadan sonra biraz ısınma esneme hareketleri yapıyorum 15 dk falan. Sonra yarım saat bi saat arası muzik açık bazen dans ediyorum bazen ip atliyorum bazen mekik cekiyorum o günkü ruh halime göre degisiyor. Ama en kısası 1 saat sürüyor.

Zar hangi durumda yırtılır parmak egzersizi yaparken ha gitti ha gidecek oda etkiliyor beni bi kurtulsaydım,

Aynen canım . push ;

Bir de biz kadınlar daha çok zevk alıyoruz sanki.. her gün olsa isterim yani bigün bunları diyeceğim aklıma gelmezdi ama ınşallah darısı size.

Cok korkunç yaa. Artik ciddi bir korku lazim bence ona. Seni kaybetme korkusu gelirse belki degisir hareketleri.. Burcu ne canim esinin?

Şimdi siz aparatla ne yöne gidecegini iyi bildiginiz için p... s içinde öyle davranırsanız belki kolay olur. Tabi bu arada kasılmamak rahat olmak lazım. Bir soru daha kayganlaştırıcıyı hem eşinize hem kendinize sürüyorsunuz değil mi kızlar buna da dikkat!!!

Bende takipteyim iki sayfadanda sizleri

Bugün pazar diye mi kimse yok yoksa hep mi böyle

İnan ki orada ne olduğunu biliyorum evet hatta yapıp başardığımız denemelerden sadece 1 veya ikisinde az çok az bir yanma oldu. Vajili bayanlara özellikle belirteyim bunu acı bile değil yanma diyorum dikkat edin... Acısız birleşmelerimizde oldu ama yine eski halimdeyim ve bu çok garip maalesef

çubuğunu dene dışarıdan aparatla denemk benim daha kolayıma geldi sonra uzun silikonlar varya onunlada devam ettim E

cumartesi gitcem anlatcam bakalım ne diyecek yapısal bi sorun yoktur inş bana rahatmışım gibi geliyor ama anlamadım neden böyle oluyor

Bunun aynisini doktorum bana uyguladi ve stres yapmamam icinde atarax diye bi ilac vermisti 4 gunde yendim

Ay bir de cook akıcı roman okumak. Aşk romanı

Amin canım çok teşekkür ederimmm Önceki

Çok güzelmiş. Tabi biz hepimiz kendi derdimize düştük.

erteleme hastalığını cinsel isteksizliği nasıl yeneceğim ben :'( 9

Hatalarini anlatcam da benle küs ben ama daha fazla küsüm ama hıh, yakasından tutup yukari kaldirip "derdin ne evladim hem suçlu hem güçlüsün" diyesim var

E Eylulayhan canım sende uzaklarda bi tatil demişsin gittiğin yer ne kadar uzak olursa olsun. Yanında sıkıntılarını götürdüğün müddetçe uzaklar sana hep daha izak gelir. Nerde yaşıyorsun bilmiyorum ama çık iki mahalle öteden de mutlu olacağın kimsenin olmadığı bi yerde bi kaç saat kendinle vakit geçir deniz yakinsa oraya doğru git park varsa parka doğru güzel bi kafede otur soğuk bişeyler falan iç. Ama otur bi kendinle başbaşa kal. Insanlari izle ve gülümse

Yenenlerin mutlulugunu paylasmasi ne kadar umut verici banada egzersizde cesaret duası yapınız Dr icin para biriktiriyorum ama egzersizlede basaranlari görmek fikirlerimi değiştiriyor.

burada başka isimle üye olmuştum geçen senehamile grup dan bi elli kişi face de grup kurduk. whatsap no filan çok iyi arkadaş olduk çocukları beraber büyütU YORUZ güzel bir şey ama burda konu vaji olunca tereddüt normal arkadaşlar tabi siz bilirsiniz :)BEN YİNE buradan yazmaya devam ederim burda ki arkadaşlara:)

Bende korku yok korkmuyorum ama bir türlü girmiyor eşimde denemekten bıktı artık istek kalmıyor diyor yarın için randevu almıştım jinekologdan ama Regl oldum ertelemek zorunda kaldım 23 temmuzda evlendim daha yeni sayılır ama kaç kere denediysek olmadı

Normalde 29 30 en fazla 32 idi işte daha yeni vajinismusu yendim. Adet düzensizliğimde 2 aydir var. Peki tam olarak ne yapıyorlar yani adetliyken mi temizken mı doktora gidiyoruz soktukları alet nasıl bisi K

Devlet hastanesiydi. Bir yakınım gitti bes dakikalk işlem çok kolay oluyo dd. Kayganlaştırıcıyı bile anlamadm. Sürmüştür sanırım sadce o kadar hızlıydıki kendimi kaybedip zıpladm çığlık attım. Sonra zaten utandm nasıl çıktım nasıl ağladm inan bilmiyorum. Yenmiş gibide hissetmiyorum artık. bide dün bütün gün kahverengi akıntı geldi ordan ilk defa basıma geliyo normal mi bu? Morandpink

Ayy canım yaa gözlerim doldu vallahi okurken.. bende hergün buraya yazarken acaba birine faydam dokunur mu? Acaba biri de sizin sayenizde yendim der mi diye düşünüp yazıyorum. Ne mutlu ki bize sessizce okuyanlara bile bi umut olabildiysek.. Rabbim yolunu açık etsin az değil 4 sene beklemissiniz eşinizin de çabasını göz ardı etmeyin. Allahım inşallah herkes yener inşallah çok mutlu ettin bizi artık bi umudumuz daha var. Rabbim mutluluğunu daim etsin arkadaşım. Darısı tüm kadınların başına... Samimiyetle gelip burda bizimle paylaştığın için ayrıca çok teşekkür ederim

Allahım armağan seninki psikopat gibi davranıyor!

Ben 3. boyuttaydim ama suan 1 bile tam alamiyorum yarisina kadar alabiliyrm cok yanmam oluyo kendimi rhat birakamiyorum

İlla içine alma dediğim gibi yap. Zamanla kendiliğinden olacak. Bana bu pozisyonu psikoloğum tavsiye etmişdi.

Tabi mantar vs de olabilir. Bunu ancak doktor söyleyebilir. Ama bence kasılıyorsun. Kegel yapmayı unutma sakın!

Bilmiyorum katılır misiniz ama kadın drlar cookkk acımasız oluolar hepsi değil tabii mesela benim doğum yaptığım dr cookk güleryüzlü çok anlayisliydi. ama muayene olursam şimdi bile erkek dra giderim onlar kadınlar gibi olmuo bence siz ne düşünürsünüz

Canim deneye deneye oldu sanırım, egzersizlerdekinden farkli bir sey hissetmedim hatta hic acimadi esim oldu deyince inanamadim. Her denemede kendimi hazirladim acimayacak orasi cok genis diye. Ve zevk almaya calistim hep. Kendini birakman lazim esinin de seni uyarmasi gerekiyor ki orasi acilsin iyice. Bir tefriciye cektim vaktin varsa deneyebilirsin.

7 yıl hergün 3 km koştum ben. Koşuyu bırakınca kilo almaya başladım. Ondan sonra spora başladım yaklaşık 3 yıldır da ara ara bırakıp başlıyorum ama kosabiliyorsan koş o daha etkili. Benim burda öyle bi imkanım yok. Evde idare ediyorum.

Yapıyorum bi oluyo bi olmuyo bende kendimi anlamıyorum eşli deneme de olmuyo tekrar egzersize geçiyorum yine yeniyorum eşli denemede yine olmuyo anlamadım ki bende anca olmuyo diye ağlıyorum

Ay inşallah :) gücümü göstereceğim bende :) Artık erteleme canavarına yenilmeyeceğim

Biz de oyleyiz yani bende sormuştum arkadaşlara egzersizle birşey olmuyormuş tabi ben ilerlemedigjm den bilmiom

canim tamamen beyinle alakali o anda rahatlamam lazim de surekli ve poponu kasma nefes al ver birde nette bak gevseme egzersizleri vardi ben onlarida yapmistim faydasi olur sesli video seklinde yonlendiriyor seni

S Sweetdreams08 M monalazo H hanya nkayar güzel kadınlar hepinize ben çok teşekkür ederim. Burada sayenizde hem acıma hem sevincime ortak bulabildim. Ve emin olun ki paylaştığınız her kelimenin benim gibi binlerce sessiz okuyucu üzerinde etkisi var. Birçok kadın için umut oldunuz, gerçekten bu çok büyük bir başarı. Tekrar çok tebrik ve sonsuz teşekkür ederim. Burada yazılan tüm tavsiyelere kulak verdim, sakız rahatlatıyor dediniz hemen çiğnedim :) iyi bir öğrenci gibi ödevlerimi yaptım çok şükür ben başardım. Allah en kısa zamanda tüm vajinismuslu kadınlara da aynı duyguyu yaşamayı nasip etsin. Sevgili nkayar, bence sen de benim gibi son noktadasın. Bir kırılma noktası var onu bekliyorsun ve başardığında vajinismus tarih olmuş olacak. Kesinlikle vazgeçme, benim de her egzersizim süper başarılı değildi. Devam et, çok az kaldığına ben inanıyorum sen de inan ve umarım en kısa zamanda başarırsın! Hepinize iyi geceler, sevgiler

İlahi!

kızlar kendime yararım yok bari egzersizlerle ilgili birkaç şey yazayım. Belki yeni katılanlar olursa kendinden birşeyler bulabilir. Tv karşısında yaptım hep çünkü kafamın dağılması gerekiyordu sessizlikte daha çok tedirgin oluyordum. doğru nefes alabilmek çok önemli. internette nefes alıp vermekle ilgili videolar izledim. önce doğru nefes alabilmeyi öğrendim. Daha sonra ayna ile vajinamı inceledim. oramla pek barışık olmadığım için tuhafsadım ama inadına her gün her gün baktım sonra dokunmaya başladım. ben nasıl yapacağım oraya hiçbir şey giremez diye stres oldum ama pes etmedim, herkes nasıl yapıyorsa yapacağım dedim. önce yanma oldu daha sonra bu siteyi buldum, yorumları okudum, işte dedim asıl şimdi başlıyorum. yorumlarla birlikte deneye yanıla egzersizlere devam ettim. Şimdi orta boyda bir mumu (sanırsam çapı 4 cm) bile rahatça deneyebiliyorum, . zaten şunu fark ettim artık deneye deneye egzersizlri rahatça yapabiliyorum, zorlanmıyorum, çabucak giriveriyor tek sorunum eşim, vajiden de beter bir durum bu.

Ben Ankarada bir psikiyatri gittim bi süre ilaçlarla denetim altına aldı beni eğer onunlada olmazsa doktor eşliğinde tedavi dedi ben ona karşı olduğum için inşllh bu şekilde yenmeyi düşünüorum...

sabahları çok neşeli, gülüyor bana takılıyor, şakalaşıyor, akşam gelince yemek yiyor sonra saat 10 dan sonra içine kapanıyor, ketum oluyor, o anlarda ise öfke doluyorum

akşam eve gittiğimde heryer güzelce temizlenmiş mutfakta yemek hazır halde bulmak bayaa mutlu ederdi direkt yiyip uyumak isterdim

Biraz öyleyimdir!

H hanya tum dualarim seninle insallah verdigin emeklerin karsiligini alirsin bu kadar insana yardimci oluyorsun Allah da senin yardimcin olur muhendis oldugun gunleri goruruz basarilar diliyorum

Yapabilir diye düşünüyorum. Bir dene canım

vajiyi yendim cok sukur tam alisamasamda yapabiliyorum Allahin izniyle bebekde olur ins biliyorum ama biraz aceleci davraniyo insan cok sikinti cektim vaji yuzunden allahim evlatla sinamasin kimseyi

Girdi canım, eşimin dedesi vefat etti oyüzden egzersiz yapamadım buralarada uğrayamadım, kaldığım yerden devam egzersize.. Önceki

Ben yapiyorum tatlım, cok sık yaparsan belki ondan tahriş olmus olabilir. Bende hic olmadi ama yanma. Ne durumdasin hangi boyut aliyorsun su an

Ben onu farketmistim sonra yerleştirince basi kolay giriyordu. Ama ilerlememesine tek sebep daha alismamak bence. Ese iyice alismak lazım. Bacaklari rahat birakinca bir anda esim ilerlemisti oyle halletmistik. Esim demisti hatta tek sebebi bacaklarini kasman diye.

Aynen yaa onu geçelim ebeye bırakmadım muayene etsin yanii doğum anını dusunemiorum. Allahtan ebe guleryuzluydu

Cem keçenin kitabında eş parmağıyla iki parmak alıyosan rahat bi şekilde devamında P.. Başı egzersizine geçiliyo canm bi fikir olsun sana da belki eşli daha iyi ilerlersin.

Evet Emla kullandim ben, kisa sureli yaksa da cok iyi uyusturuyor. Lutfen deneyin, egzersizlerin hicbir asamasi cektigimiz regl sancisi kadar kotu degil inanin. Umarim en kisa zamanda sizler de basaracaksiniz. . push ; D

Arkadaslar burdan whatsup grubu kurulmadan önce benim gibi 1 parmak 1 boğum egzersizi yapabilen yolun başında olan arkadaşlar vardı, birkaç gündür pek yazdıklarını görmedim ama merak ediyorum ilerleyebildiler mi? ben dün gece denedim ilerleyemedim batma ve yanma oldu sadece bir boğum alıyorum, bu sabah da adet oldum şimdi 1 hafta deniyemicem, sanırım kadın doğum doktoruna gidicem adet bitince en azından zar yapısında bir sıkıntı var mı yok mu hiç gitmedim evlendikten sonra hep çekindim

Cok iyiymis maşallah ya darisi basima

Olsun rabbim herşeye rağmen hediyesini vermiş size evliliginizin. Bu zamana kadarda yurutmussunuz nice uzun ömürlü yillariniz olur inşallah. Ve kim bebek istiyosa rabbim nasip etsin inşallah. Bir de vajili kimse kalmaz inşallah.

Bende cesaretleniyoru. Burdakileri okuyunca her zaman dua ediyorum herkes yapar insallah

Kizlar adetim bitti bugun baslicam egzersize. Kimler basladi? M monalazo akşam güneşi tek ayak

Ben sadece bu ay içinde kullanıyorum doktorumun tavsiyesi üzerine bu iş olduktan snr asla içmeyi düşünmüyorum düşünceniz içinde teşekkürler normalde bende karşıyım bu tarz ilaçlara ama mecbur kaldım kaygımı ve korkumu aldığı için ve rahatlamam için kullanıyorum geçici yanii :)))

Gerçekten bu çektiğimiz o kadar zor bişey ki ilişkide acı yok ki olsa bile bizim çektiğimiz psikolojik acının yanında hiçbişeydir. Ama beyin kabul etmiyo işte. Geçen zamana yanmak boşuna ileriye bakalım. İlerisini güzel yaşayalım inşallah

Canım cok sağol tavsiyelern için ben zaten mücadeleci bir insanim hemen kizdim diye bosanma karari alacak biri değilim ama bugün cok düşündüm ve yaşim 23 kendime yeni hir hayat kurmak için daha erken cocugumda yok ileride şimdi gec kaldigim icin pişman olmayaym dedim. çünkü bu adam çift kişilikli gibi beni bazen o kdar kiriyor ki unutamiyorm aklimdan cikaramiyorm. yaptklarini söylediklerini buz oldum sanki tiskindim gibi geliyor, en sinir bozucusu da ne biliyir musun ben onunla konuşcaktm dün gece o insanlarin içinde bana yaptklari için insanlar içinde birsey demedim adam yataga girdi o trip atiyor bana öldürmek istedim resmen döndü yatti oysaki tartismadik bile sacmaliga bak sabah ayni hareketlere devam be küsmüşüz gibi benle konuşmuyor karsisinda insan çileden cikiyor o hareketleri yapan o küsen de o, daha konuyu konuşmadk. bile, suçunu biliyor ondan bu tripleri tam bir çocuk, iki gün önce evin çerisinde pesimden aytilmayan o deli divane adam nerde, 1 haftadr afedersin koynumdan cikmadi iki gündür adam sanki düşman ve hic sorunumuz yokken, dayanamiyorm bu cocuk hareketlere

Evet çok haklısın!

Kuzucum benım eşimde oyleydı bende gızlı egzersız yapmak zorunda kaldım gızlı yap sende?

Ben her sabah kalktığımda ilk foruma bakıyorum armağandan güzel, müjdeli bir mesaj var mı diye. Göremeyince üzülüyorum gerçekten. Biraz cesaretlenip ailesinin yanına gidebilse keşke. Evden ve eşinden uzaklaşması iyi olurdu.

Yok canım zararlı değil. Alerjin yoksa ilacın içindeki herhangi bir maddeye bir şey olmaz. Doktorum önermişti zaten emla kremi. Korkuna gelince, denemeden aşamasın ki korkunu. İşaret parmağınla dene. Parmak senin değilmi? kontrol senin. Emla gerek yok bu aşamada. Sadece kayganlaştırıcı sür. Hanyanın yazısını okudun mu egzersizle ilgili olan hemen ilk sayfa.. çok kolay. Hepimiz senin gibiyiz biz yaptık. Senin gibi korkarak erteleyerek başladık, ama çok kolay oldu. Lütfen erteleme. E

Günaydın kızlar hepinize bol enerjili güçlü kararlı güzel bir gün diliyorum. Rabbimin de izniyle bugün herkes için güzel bi milat olsun. Vajiyi yenemeyen kalmasın. Bebiş isteyenlerin Bebişi olsun ve neyin hayalini kuruyorsanız gerçek olsun insallah... Bugün size bişey sormak istiyorum. Okuyan herkes cevaplarsa çok sevinirim. Hatta üye olmayıp okuyanlar bile artık üye olup katılsınlar aramıza. Siz şu an ya da şu aralar ne yaparsanız kendinizi mutlu ederseniz? Yalnız konu vijinusmus ve kocalariniz olmayacak. Tamamen başka bişey olsun. Çünkü onları biliyoruz. Onun dışında bişey olmalı. Tekrar soruyorum. Kendinizi mutlu hissetmek için ne yaparsınız? Ne yapsanız mutlu olursunuz? Düşünün bi bakalım. Bu arada yazacaginız şeyi öyle bi düşünün ki bu asla olumsuz bir şey hissettirmesin. Zararı asla olmasın. Ustelik yaptiginizda yüzünüz gülsün. Faydasını göreceğimiz bişey olsun yani. Hadi bakalım gün içinde cevapları bekliyorum.

Emla ne yazik ki biraz pahali eczanede 107 tl. Ancak aile hekimine yazdirilabilir mi bilmiyorum. Kendi adima sprey kullanmadim. Bu iki sorunun cevabini bilen biri varsa aciklik getirebilir mi kizlar? :) C

Canım şu an sadece orayı bir ayna yardımıyla incele. Dokunma bile. Ama her gün düzenli bir şekilde 15 dk kadar bak oraya lütfen. Oraya alışman lazım. Bu şekilde aşabilirsin. Sorun olursa yardımcı olurum

Nette Dolanirken şu soz denk geldi. "İmkansıza ulaşmanın tek yolu onun mümkün olduğuna inanmaktır." Sanirim bu sozu hayat felsefesi yaparsak hersey daha kolay olur..

Mona sana çok teşekkür ederim verdiğin cesaret sayesinde çok az da olsa serçe parmagimin başınla degebildim vajinama çok da mutlu oldum çok şükür orası benim için öcü gibiydi nasıl mutlu oldum anlatamam inş devamı gelir çok sagolun hepiniz ben gerçekten bunu yaptım çok az da olsa dokunabildim ya mucize gibi geliyor ilerletmeye korktum evet ama buda birşey dır

Valla kendi derdimi unutdum

Ne demek canım inşallah olur. Ama önce inanmanız ve cesaret etmeniz lazım. Bir yerden başlamanız lazım. Hatta hırs yapın. Ben öyle yendim. Madem evlendim günlerimi böyle geçiremem ne olursa olsun yapıcam bir ömür böyle geçmez dedim hep. ilk kulak çubuğuyla yaptım. sonra tamponla. sonra da beyaz mumu streçledim kayganlaştırıcı sürüp yaptım. sonra kağıt havluyla kalınlaştırıp denedim. egzersizde zorlanınca sprey sıkıp uyuşturdum bazen de emla sürdüm. ilişkiyi de egzersiz yaptıktan sonra hemen bu şekilde yaptık. kayganlaştırıcı kullandık oldu. ilk girişte hissetmeden yaparsam sonra daha kolay olur diye düşündüm. o yüzden işe yaradı. alışınca kayganlaştırıya bile gerek kalmıyo.

Ah be canim ne dertlenmissin kiyamam insan sevdigi zaman hicbirseyi dusunemiyor tek dusunce evlenelim pembe panjurlu evmiz olsun aksamlarj isten gelsin mumlu sofralar hazirliyim sonra beraber gezelim falan filan boyle seyler dusunuluyo tabi hepsi hayal olmuyo yani. Yas farkiniz cokmus keske cok iyi dusunseydin

ya bende ne acı var ne bişey hiç girmiyorki aklım almıyor nasıl girmez sanki bişey var orda gitmiyor ileri korku falan bişey yok bende acaba habersiz mi kasılıyorum anlamıyorum kaç kez denedik yok olmuyor

Vala içime almadığım şey kalmadı benim, eğer kızlık zarı açılacak genişleyecek olsaydı aparatla benimki açılırdı hala bakıyorum aynı ki salatalık bile denedim düşün :) kızlık zarı yırtılmaz, patlamaz, delinmez, bozulmazz :) esner açılır genişler zamanla yok olur

tatlı Monamm iyi eğlenceler, çok çok güzel bir kamp olsun. Bizlere tatlı anılarla dön. Seni özleyeceğim. Beni merak etme iyiyim, daha iyiyim hem de. eşimden uzak duruyorum. Bugün son hamleyi yapacağım. güzel bir planım var. Cadılık gerekiyor erkeklere, iyi dilden anlamıyorlar çünkü :) egzersizime devam ediyorum, hiç atlatmamak gerek kızlar. hatta yapabilen varsa günde iki defa egzersiz yapın.

Cok guzel anlatmissin hanya

Ben burda yenenleri okudukça ben onlar gibi hiç birzaman olamayacagim asla yenemiceğim derdim ağlardım ama klasik laf ben yaptıysam herkes yapar bu işi ya hu. Ben ilk evlenmeden önce eşimle pazarlık yapıyordum ilk gece olmayabilir yorgunluk falan ozaman dan belliydim zaten. Çok korkuyordum çünkü.

Canım sende aşama aşama yap. Yani önce penis başını almaya çalış. Birkaç gün öyle rahat alabildikten sonra yarısını. Onu da birkaç gün yaptıktan sonra hepsini almaya çalış.

Yatak odası düşünüyorsa bu da iyi bir şey. Onuda düşünmeyen var. Erkeklerdeki cinsel dürtü çok güçlü. Bütün kan beyni bırakıp apış arasına doluyor. Onlarda apışaralarının esiri oluyorlar. Onunda eylemi belli, takdiri ilahi!

Keşke bayıltsalar bi kerede kurtulsak yaaa

Çok sevindim. Ne güzel, umut oluyorsunuz diğer kadınlara. Darısı diğer kızların! Başına. Hadi evli bakireler! Hepiniz eninde sonunda başaracaksınız. Ben hariç, ben "bakireler kraliçesi" olmak istiyorum

Kizlar ben yeneli yaklaşık 2 ay oldu bende kayganalstirici kullanıyorum yeni pozisyonlar denemeye de yeni yeni başladım. Acele etmeyin. Zevk alma konusu biraz farklı. Vajinizin iyice uyarılması gerekiyor bu da biraz zaman alıyor. Şunu da söyleyim sürekli ilişkiye gun aşırı iliskiye girmeme rağmen vajim şimdilerde açilmaya başladı yoksa bi hafta öncesine kadar hala p... si ben yerlestiriyordum öyle pıt diye girmiyordu. Buda sanırım ilişkiye girme ve gitgel hızıyla ilgili. Zamanla hepsi olacak merak etmeyin yalnız bi kac ay daha direnin. Belki kişiden kisiye de değişir bilemiyorum

Amin canım hepimizin inŞAllah. Önceki

Regl e bikac gün kala ve reglden hemen sonrada olmayabilir panik yapmayın. En uygun dönemler olmasi muhtemel donemler reglin baslangicindan sonra 12 ile 16 gün arasi yani ortada kalan gunler

Daha iki deneme yapmışsın, tıpkı diğer egzersizler gibi nasıl hemencek olmadıysa bu da biraz vakit alabilir. Bırakma ama. Bir sandalyenin yada koltuğun ucuna otur. Eşinde dizlerinin üzerinde sana yaklaşsın. Sadece başını almaya çalış. P.. sin gövdesini de elinle git gel yaparak uyar. Çok girdirmeye çalışma. Eğer kaygın varsada eşine belli etme. Korkmuş görünce onlarda tırsıyor. Baştan konuş, amacımız hepsini girdirmek değil. Olayın akışına bırakacağız diyebilirsin. Bu şekilde eşin boşalana kadar devam et. Bu şekilde p... se yavaş yavaş alışırsın. Belkide hızlı alışırsın, belli olmaz. Özelden küçük bir detay ekleyeyim.

Çok zor bi durum Allah yardımcın olsun. Hiç evlilik danışmanına ya da birlikte paikologa falan gitmwyi denediniz mi peki. Senin anlatman değilde belki bi uzman biraz toparlardı onu

Sonunda ikna edebildim bu seferde benim hevesim kaçtı, cinsel olarak soğudum.

Oooo hepimiz hamarat çıktık. Kocasının nuru sen nasılsın. İnşallah aranız düzelmiştir.

Canım çok sevindim başarmış olmana. Boşalma konusunda yakın zamanda okuduğum bi yazı da şöyle diyordu. Kadınlar erkekler gibi sürekli bosalmazlar. Bosalsalar bile bu onların akıntısı giib olmayabilir. Iliski yasamak için nosalmak şart değildir bebek için de şart değildir. Ama zevk alan kadınlarda erkeklerin ki gibi olmasa da sıvı görülebilir. Bu yüzden sıkıntı etme canım zamanla o kadar normal hale geliyor ki ilişki yaşamak normal insanlar gibi olmaya da bi iki ay içersinde alışıyorsun. Eğer bebek istiyorsan iliskiye regl başlangıcından itibaren 13. 14. 15. gunler dene. Yumurtalıkların verimli oldugu zamanlar. Belki esinde bir iki gün bekleyip iliskiye girdiginiz gün kaliteli spermlerini içine boşaltır. Sende iliskiden yarım saat sonrasına kadar poponu yüksek tut ve akmasına engel ol. Hatta yüzüstü yatabilirsin. 3 4 saatte duş alma. Inşallah olur

Sağolun kızlar içimi rahatlattınız, artık seri bi şekilde yapmak içine koyarken aman dur bwkle bi saniye falan demeden yapmak istiyorum. Cok yıprandım artık normal insan gbi yapmayı ve kendime güvenimin gelmesini istiyoeum. zerre zerre umut

Diğer gruptandan yazmıştım ama bişey merak ettim. Doktor kayganlaştırıcı sürmedi mi? Bir de devlet hastanesi miydi? M

Uf kizlar yardimci olun. 3. aparattaydm ama suan 1 i bile alamiyorum. Esimle dun kavga ettik. Sinirim hala gecmedi sinirimden dislerim sıkili surekli ve kasili vaziyetteyim surekli. Sizce suan egzersize devan edeyimmi yoksa ilk once rahatliyimmi M monalazo akşam güneşi tek ayak

Nerdesin sen? Hangi il Kime gittin?

Birazcık dene, zararı olmaz. Yakarsa kullanmasın. L Lone

Amin canm inşallah kurtulursun

Kendi işin olunca çok zor anlıyorum, bende her zaman gidemiyorum gitsekde genelde 3 gün anca. ama kendiniz için 2 3 günde olsa ayarlasanız güzel olur. Kısmet canım belki vaji yenince gidersiniz. Sen ne durumdasın bu arada?

Anladım bence normal ama başka fikri olan varsa yazar zaten benim hep kahverengi başlar öyle biter. bakalım sonuçlar ne dicek L

Benim ki uzun hikaye, burda anlatılacak gibi değil, soğudum çok. Fiziksel olarak. Anlatılmaz, yaşanır bir durum içindeyim.

Canim bende aynı şeylerden sikayetciydim inan bana bi mahalle ötede kayinvalidem oturuyor. Ona gitmeden önce evde öpüşüp koklaşıyorduk ona giderken yolda elimi bile tutmuyordu bende burda çok anlatmışımdır belki biri geldiğinde çay koy yemek yap onu getir bunu getir o kadar kaba oluyor ki sanki uşağına sesleniyor. Dışarı çıkarız elimi tutmaz, annesigilin yanında o bilmez, o yapamaz, o onu halledemez erkeklik taslıyor sanki. Ben hiç kibarlığımı bozmadım başkalarının yanında ama sabrım taşınca bigün ağzıma geleni söyledim. O gün eve geç geldi bende içeri almak istemedim. Git bu saate kadar nerdeysen orda kal dedim. O da böyle bişeyi beklemiyordu. Sonra nasıl olduysa Özür diledi kapıyı aç konuşalım dedi sabaha kadar konuştuk ben ağladım o dinledi. Zaten ailemdende epeyce uzaktayım kendimi kimsesiz gibi hissediyorum burda. Şimdi vicdana geldi. Iyi davranıyor ama ben hayal kırıklığı yasayacağım diye ona eskisi gibi aşkla bakamıyorum. Aksine ona karşı daha acımasızım bende başkalarının yanında onu görmezden geliyorum. Ama ne zaman baksam gözü üzerimde. Annesine gittiğimizde 12den önce kalkıp eve gelmezdik şimdi yemekten sonra gidip 10da dönüyoruz belli ki soylediklerimden pay çıkarmış. Insallah sizinde aranız düzelir. Herşey bi anda güllük gulistanlik olmuyor. Bak bigün onsuz kal bütün hatalarına rağmen onu merak edeceksin. Ozleyeceksin. Bağır çağır kavga et küs konuşma ama sürekli boşanma noktasına getirme bi yerden sonra eee yeter artık senle mi ugrasicam kapi orda derse bu daha ağır olur. Sen simdi bem gitmeye kalkınca o tutar kolumdan nolur gitme der diye bekliyorsun belki ama ya onu da erkeklige yedirrmeyip yapmazsa o zaman daha da canın yanar. Dur bakalım bi ailesiyle de konuşsun. Benim tavsiyem kendi durumunu bulunduğum psikolojiyi neler hissettiğini o öyle yaparken neler yaşadığını ona anlat. Sen anlatınca senin öyle kırıldığını kızdığını belkide o zamn anlayacak.

tatlım uyuşturucu emla yada anestolu nereye surdugun onemlı vajına ıçıne sur uyuştuktan sonra elınle yada aparatla hangısıyle yapıyorsan kayması ıçın yag sur yada sıvın gelmesı lazım yanı kendını bıraz sevmen gerek yada etkilenecegin birşeyler izle. bana kalırsa yağ kullan her zman ımkan bulamayabılırsın ama yağ hep elının altında

Arkadaşım senin anlattıklarına katılıyorum tabi bizler sadece burda yazdığı kadarını biliyoruz yani herşey karşılıklı olarak devam ediyor. Aldatma, yalan, şiddet, saygısızlık vs. afedilmeyecek şeyler harici sorunlar çözülebilir. Evlilikte bazen depremler olur sallantilar yaşanır önemli olan zeminini sağlam tutmak en kötü günde evliliğe sahip çıkmak başka biri olsa onda da bin bir huy kimse dört dörtlük değil ki eşim beni seviyor demişsin daha ne. zaman herşeyin ilacıdır eğer istersen git annene bi yakinina kafanı dinle ama sonra sahip cik evine.

Ama kovalar romantik olmazmış. En mantıklı burç. Öylemisin nkyar?

Yazını bir nefeste okudum. O kadar güzel, akıcı ifade etmişsin ki. Çok da duygulandım. Biraz faydamız dokunmuşsa ne mutlu bize. Senin gibi kimbilir niceleri var. Ben de bu sitedeki arkadaşların yönlendirmesiyle egzersizlerimde ilerleme kaydedebilmiştim. Güzel bir evliliğin de var. allah nazarlardan saklasın, herkes bu kadar şanslı olmuyor. Artık evliliğiniz daha da güzel olacak inşallah. Sizin adınıza çok çok sevindim. Çok mutlu olun inşallah.

Merhabalar bende yazılanları okuyordum ama forma hiç yazmadım. Maalesef aynı dertten muzdarip biriyim. Derdimi çözmek için bir doktora gittim fakat istediğim yardımı alamadım bende vazgeçtim bir daha da tedavi olmak için doktora gitmedim... Tedavi sürecinde çok yıprandığım bir gün yani her seye kızdığım bir gün yasadım... O gün deli gibi ağladım sayıp doktum ne hissettiğimi az çok anlarsınız diye umuyorum. Ve bu kadar sacmalamak yeter yapamayacak bir şey yok dedim beynimi zihnimi düşüncelerimi kontrol altına aldım ve o günün gecesinde eşimle tekrar denedim ve başardım. Bu 5 veya 6 kez daha oldu sonra tekrar eski sürecime dondum. Aradan tahmini bir buçuk yıl kadar geçti... Bu donemde bir kere jinekologa gittim muayene oldum doktor sürecin çoğunu atlatmışsın dedi ama sorunsuz bir ilişki yaşaman için tekrar tedavi olursan senin için iyi olur dedi. Ama ben doktora gitmek istemiyorum kendim halletmem benim için daha sağlıklısı olacak biliyorum. Bu yüzden aparatları aldık ve başladık tekrardan uğraşmaya... Şuan 4 aparatlık bir setin 3. sünü kullanıyorum. Sizlerin yardımına ihtiyacım var

Çok kötüyüm hanya. O kadar ümitliydim ki artık yaptım diyodum içime bile alamadım. Eşim işk defa sert konustu üzüldüm. Umarım yaparım araya zaman girmesi cok kötü oldu cok yarın tekrar deniycem. Bu arada bebe yagı kullandık canım nazar degdi belki de

Aminninsallah Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah

Hepimiz hep destek tam destek

ben öyle egzersiz falan yapamicam eşli denemelr daha makbuldür bana.. C

Armağan çok romantik yaaa! Arkandan gelmesi, seni kaçırır gibi eve götürmesi, gördün mü? Nasıl delilendi. Bir silkelenmeye ihtiyacı varmış! Sana sahip çıkması çok güzel. Birde o işi halletseniz. İnşallah o da yakındır. Aşk romanından bir sayfa gibi okudum valla! Hemen panikleyip gelmesi çok umut verici!

Fenayızı olumlu algıladım, vay vay! İnşallah yeni eviniz uğur getirir. Daha mutlu olursunuz. Siz iyisiniz. O kadar sürtüşme olacak tabi. Önemli olan hataların farkına varmak. Tekrar tekrar aynı yanlışları yapmamak.

Arkadaşım merhaba. Sen çok ilerlemişsin. Bir kere yaptıysan üstüne git yine yaparsın. Ya eşki denemeyele hergün veya aparatla egzersiz muhakkak yap. İnanki yaparsın. Bak bırakırsan ertelersen inanki ucu kaçar en başa dönersin. Ben 3 yılımı öldürdüm bu ertelemek, kaçmak, korkaklık yüzünden. Çok pişmsnım. Sizler sakın yapmayın. Çaba göster üzerine git,

Canim cok teşekkürler eline sağlık, cok açıklayıcı ve yönlendirici olmus. Eminim ki ilk kez giren arkadaşlara cok faydali olacak bu sayfa. Allah razi olsun. Kendinize güvenin ve yapacaginiza inanin arkadaslar.

tebrikler canım. Ne mutlu sana darısı bize inş. Pozisyon hakkında bilgi verir misin ben en çok o konuda zorlanıyorum. . push ; Z

Aynı korku bendede var ama şuanlık tanıdık yok canım özelden numaranı yaz :)

Kucuk parmagima eldiven taktim sivi yag surdumm al nefes ver nefes yapinca orasi cok guzel aciliyomus girdi git gel yapamadim ama basardimmmm yuppy. Esim sana pravo dedii :)))

Tesekkur ederim Can'ım verdiğin bilgi icin.. Allah razı olsun.. Suan cok bariz bir yanma var ve bsy deneyesim yok.. 1 gun daha bekliycem.. Serce parmak egzersizini 2 kere yapınca gaza geldim direk işaret parmağını denedim ve içerde biraz tuttum galiba ondan oldu.. İnsallah cesaretimi toplarım ve esimin parmağını alabilirim

çünkü ilk gecemizde o çok stresliydi ve ben tuhaf hissetmiştim

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar burdaki deneyimlerde sizlerin de payı var ben sizlerle konuşarak çözüm bulmaya çalışarak yenmiştim bu hastalığı. Şimdi yenecek olan herkese faydalı olsun istiyorum. Bu arada bundan sonra soru cevap seklinde paylaşımlar yapmayı düşünüyorum ozelden attığınız soruları derleyip cevaplarıyla birlikte paylaşmak istiyorum umarım çok çok faydası olur vajinusmus tarihe karışır..

Kızlar hepinize çok çok teşekkür ederim. Samimiyetinize inanıyorum Allah sizlere de en hayırlı zamanda nasip etsin. Her zaman dualarımdasınız. İnancınızı kaybetmeyin ben bugünleri gördüysem hepiniz görürsünüz çok ağır vakaydım gerçekten. Şu an normal doğumu düşenecek kadar iyiyim :)

Evet geçen zamanı boşveriyoruz ve önümüze bakıyoruz, vajili yaşamak vajiliyken hissettiklerimiz çok daha kötü kızlar. inanın bana egzersiz çok daha kolay hani korkunç geliyorya öyle değil işte. ben en büyük mumu ağlayarak yapmıştım " benden iki yıl sonra evlenen bi arkadaşımın bebeği olduğunu öğrendiğim gün dü " kendi kendime demiştim böyle yaşamak daha zor... ama baya ara verdim ne diyeyim hayırlısı böyleymiş demekki zamanı şimdiymiş..

Yok zaten ona yapacagmi yaptim ama hala sinirim gecmedi. kasili kasili geziyorum evde aklimdan cikmiyo dedikleri. Biraktim suan yoksa dahada uzulucem. Nedir bu erkeklerden cektiklerimiz

Bende evliliğin daha ilk 2 ayinda sanki yapamacakmisim gibi gelmişti panik olmuştum bi anda hersey üstüme üstüme geliyordu resmen neşemi kaybedip suskunlari oynamaya başlamıştım sonra anladım ki kendi kendime savaşıyorum esimin ruhu bile duymuyor vazgeçtim ve dedim ki bundan sonra biri gidecekse o gitsin ben niye gidiyorum ben niye kendimi heba ediyorum

Canım yaşadığın durum psikolojik. Normalde yakmaz yani. Egzersiz yapıyor

Çok pahalı 1000 olsun 2000 olsun anlarım ama ücretler çok pahalı gidemem ben oraya

Kızlar birşey sormak istiorum bu parmak egzersizini yaptıktan sonra gusl gerektiriomu sonuçta parmak girecek H

Guzel bir yazı olmuş emegine saglik ben dahil bircok insana yol gösterir insallah

Canım egzersizlere başlamadan önce duşa gir rahatla. Sonrada bir müzik ya da tv aç. Kendi kendine cesaret ver. Bugün burda halledicem bugün bu kadar ilerlicem yapabilirim yapmalıyım diyerek telkin et kendini. Kimisi sakız ciğnerken yapabildiğini söylüyor sende dene

Canlarım! çok sağolun bütün bu iyi dilekleriniz için. İnşallah sizinde hayatınız yoluna girer. Vajiyi yener. Çoluk çocuğa karışırsınız. Diş çıkarmalar, hemen küçülen kıyafetler, yapılacak aşılar gibi güzel, sevimli dertlerlerle uğraşırsınız.

Canım msj attım lütfen girince bak 9

Canm bnde yapamam diyordum oldu bitti hersey allah a sukur Y

Hiç onunla ilgisi yok. Sen hiç vajide olmasan bu adam takacak bir şey bulurdu. Sadece gerçek yüzü ortaya çıktı. Demek! allah korusun kanserde olsan ilgilenmeyecekti.

Hadi bakalım sabaha hayırlı haberler okuyalim insallah

Ben çok üzüldüm! Ama herşeyin hayırlısı. Ne beklentilerle evleniyoruz! Ne buluyoruz. İnşallah bundan sonra allah doğru insanı karşısına çıkarır.

cnm bukadar sey anlatmissn simdi gordum. baya cektiriyo bu adam sana belli ki seni istemiyo. peki sen neden istenmedigin yerde kaliyosn ki?bu dunyaya bikere geliniyo. belkide nasibin degil bu adam. belki de hayirlisi ayrilman. bilemzsn ki. zaten kaderinde bu adam varsa doner dolaşir yine seni bulur cnm. hayatini hice sayma. sonucta sende bir ananin evladisin. annen seni bu adamin kahrini cek diye dogurmadi. bu yaşa getirmedi. bunu kendine yapma. gercekten samimi soyluyorum ben olsam kendi yolumu cizerdim...

Aminnnn rabbim hepimize bu duyguyu tattırsın inşAllah..

Canım bence erkeklerde nasıl tepki vereceğini bilmiyor bu duruma. Biraz akıllı olanlar eşlerine yardımcı oluyor ama aklını kullanamayanlar sözleriyle dövüyor. Acaba onlar bu işi beceremeseydi biz onlarla böyle konuşabilir miydik? Tabi ki hayır niye biz onlar gibi kalpsiz değiliz karşımızdaki zaten yapamamanın ezikliğini yaşarken bi tekme de bz atamazdık. biraz gayret et de olsun ne demek! Suçlamak ne demek! Madem öyle bekleyeceksin yapana kadar. Senin gayret gosterdiğin kadar onunda destek vermesi lazım. Yoksa bir çok kişi gibi aylar yıllar alır. Gercekten iliskiye girmek, bir kadının kocası olmak istiyorlarsa azcık erkek gibi davranıp sahip çıkmasını koruyup kollamasını destek olmasını bilsinler.

İnş canım sen ne durumdasin egzersiz yapiyormusun diğer yazıları mı ouyamadim pek E

Evet uyuşturuyorlar gerçekten ama ben bacaklarımı açamadığım için ise yapamadıkları uyussada yapamam düşüncesi vardı bende H

hahhaha yerim Monamııı ben. saklanırmıymış armağannn :) ciaaaaaaa ben geldim. dün sizle yazıştıktan sonra işten çıktım hemen eve gittim. Eşyalarımı aldım ve anneme gittim. Gecenin 11 buçuğunda eşim deli gibi telefon açmaya başladı. ne yapmaya çalıştığımı sordu, seni almaya geliyorum dedi. delirmiş gibiydi. ondan sonraa gerçekten geldi. ben çünkü telefonu suratına kapamıştım. sonra konuşmak için aşağı indim. arabada ona dedimki artık duramıyorum, tavırlarına katlanmak zor, bana kendimi iyi hissettirmiyorsun. bunları dedikten sonra yüzünü başka tarafa döndü. sonra arabayı çalıştırdı çantam eşyalarım herşey annemde kaldı ve beni eve götürdü. sonra ben hala soğuk olduğum için salonda uyuyacağım artık böyle uyuyamam dedim. Salona gittim ışığı kapadım. dakikalar sonra bağırmaya başladı. ayrı yatmayacaksın diye. yanyana uzandığımızda çok stresliydi. uyuyamadı bir sağa bir sola döndü ben oralı olmadım. sırt dönüp uyudum. o ise uyumadı. ikidebr dönüp durdu. bir ara su içmeye kalktım. gecikince telaşla yerinden kalktı ve nerdesinn nereye gttin diye bağırdı. bilmiyorum bugün yine anneme uğrayacağım iş dönüşü. ona da az önce msj attım. dün söylediklerimin cevabını alamadım, sırf kavga cıkmasın diye geldim diye belirttim. dün midem bulanıyor kavga edemem dedim bana hamilemisin diye dalga geçti. acaba artık o daa mı istiyor. ama hiç belli etmiyor. bugün cvplarımı almadan bir yere gitmeyeceğim. olan biteni de sizlere yazacağım. sizler bana yol gösteriyorsunuz hiç olmazsa.

Kızlar bu gece uyurken bile pozitif olun ve deyin ki yarın çok güzel uyanacağım. Herşeye rağmen güne çok mutlu başlayacağım. Yarın benim en kararlı günüm olacak. Gün sonunda kendimi çok güçlü hissedeceğim.

Arkadaslar egzersizlere decam ederken ara vermek ne demek!!! Kimse bırakmasın hadi su güzelim yaz aksamlariniza azcık heyecan katın bitirin şu işi. Nurcum kocanın sana yaklaşma çabaları ortada. Bekle yavaş yavaş yola gelecek o da. Monacım Mayısta tatil yapmış biri olarak şimdi sana nasıl özendim. Belki kocan orda iştaha gelir sen her daim hazırlıklı ol. Itiraf filmini izlemeyi düşünüyorum cok güzel olduğunu duymuştum tavsiye için teşekkürler Leydicim bu ayın leydisi sen olacaksın gibi his var içimde hadi biraz fazla gayret

ve onun bu tavırlarına rağmen inadına yaptım tüm egzersizleri. Belki de onun tavırları beni vaji yaptı belki de gerçekten öyle değildim belli mi olur. belki de o bana yaklaşınca kasıldım.

Yapamiyorum olmuyor tmm hazirim diyorum sadece oyle bakiyorum kendimi hazirliyorum rahatol diyorum olamiyorum H

Herkese Günaydın... Yeni bir ayın ilk pazartesi gününden herkese mutlu haftalar diliyorum. Inşallah agustos ayı hepimiz için hayırlı bir ay olur da bütün sıkıntılarımız bu ayda biter çeker gider üzerinizden.. Kızlar size 5 SEVGİ DİLİ 'a ait bi kitaptan bahsetmek istiyorum. Bu kitap çok eski bi kitap ama bilgileri hala taptaze. Şöyle bir internette dolaşırsanız bu kitaptan alıntılar gorebilirsiniz. Konusuna gelince insan iliskilerindeki bağı anlatıyor fakat farklı bi teknikle. Mesela insanların anlasabildigi 5 sevgi dili var. Bunlar; Onay sozleri Nitelikli beraberlik Hizmet etme Hediye alma Fiziksel dokunma Yani birinin sana sevgisini nasıl anlarsın sana nasıl davranırsa hoşuna gider? Sana "çok güzel olmuş harikasın" mı derse Sana "hediye alırsa" mı Seninle "başbaşa vakit geçirse" mi Sana "sarılarak, saçını oksayarak, sürekli öperek" mi Sana "masaj yapsa, islerine yardim etse, senin için yemek yapsa" mı Iste bu 5 farklı sevgi dili ile önce kendi dilimizi öğrenebilir sonrada karsimizdaki kisinin sevgi dilinin ne oldugunu anlarsak iliskilerimiz biraz daha esnek olabilir. Ben evliliğimde şunu farkettim. Esimle benim sevgi dilim aynı değil. Ben birlikte vakit gecirmeyi seviyorum. O basbasa kaldığımızda aklına direk yatak odası geliyor. Benim 1. sevgi dilim nitelikli beraberlik onunki fiziksel temas. Ben onu mutlu etmek için hep çok cok yakışıklı çok başarılı oldugunu kahramanım oldugunu soylerim. O beni mutlu etmek için gider cicek alır parfüm alır kitap alir gelir bana. Kitap dışında hic bir hediyeyi hediye olarak görmem aslında. Benim 2. Sevgi dilim onay sozleri onun hediye alma. Ikimizinde ortak iki noktası var birbirimize hizmet etmekten hoslanmıyoruz. Kendisi bana hizmet etmediği için bendende cok bişey beklemiyor. Siz de bu yolla Eşinizin hangi dilden anladığını ogrenebilirsiniz. Size tavsiyem kitabın özetini dahi olsa interetten okuyabilirsiniz Tekrar mutlu pazarlar

Yenen ardakadaslar bana da yardım edin 9cm de kaldım 10 cm yapamıyorum p.. denemesi yapıyım dedim sizde p... ilk girerken çok acıdı mı hani dar bi kıyafeti giymeye çalışırsınız da yırtılır ya p... girerse orası yırtılacak mis hissine kapılıyorum orası penis göre dar mış gibi oluyor acıyor çekiyorum kendimi doktor emla önerdi bana onunla mi denesem

Arkadaslar selam, oncelikle kizlik zarina fazla takilmamamiz gerektigini belirtmeliyim. Kizlik zari bizim kafamizdaki gibi yirtilmaz, patlamaz veya acimaz. Bunlar tamamen toplumun yanlis ogrettigi kelimeler yigini. Konuyla ilgili Cem Kece'nin bir konusmasini paylasmak istiyorum sizinle: CİSED Başkanı Cinsel Terapist Cem Keçe; "CİSED olarak yaptığımız çalışmalarda kızlık zarının, yırtılmayacağına, delinmeyeceğine, patlamayacağına, kanamayacağına, açılırken ağrı yapmayacağına veya acımayacağına dair bir beklenti oluşturduğumuzda bunun gerçekleştiğine tanık olduk. Toplum olarak bizler kızlık zarının kanayacağına inandığımız ve kendimizi kan görmeye şartlandırıldığımız için bu gerçekleşiyor. Gerçekte ilk gece normal bir kızlık zarı, normal şartlar altında delinmez, patlamaz, yırtılmaz, ilişkide ağrı ve acı yapmaz. Sadece hafif bir açılma olur, buda çift tarafından hissedilmez." diye konuştu. Oncelikle kafamizdaki yanlislari silelim, zaten vajinismusa neden olan bu yersiz korkularimiz. Kizlik zari bizim hissedebilecegimiz bir sey degil, ancak doktor anlayabilir. Bu arada evet, egzersizleri her gun yapmaya ozen gosterelim E EzraSlan eger bir sorun yoksa, belki kendini kastigin icin cok yanma yapmistir. Egzersizleri yaparken de rahatlatici muzik dinle, ya da kendini en rahat nasil hissediyorsan oyle bir ortamda yap. Umarim zamanla yoluna girer ve kisa surede ilerleme kaydedersiniz.

şuan için maalesef Mona, hiç sorma geceleri kurt adama dönüşüyor ve sırtını dönüp yatıyor. kabusa döndü akşamlarım, sabah çok normal sadece geceye doğru kızgın ve çok asabi

Tedavi olmaya o kadar gönülsüzüm ki neden böyle oluyor anlamadım bazen acaba eşimi istemiyor muyum sevmiyo muyum diye düşünmeden edemiyorum. . push ;

Yıpranmışsındır canım ondandır. Evde egzersiz yapabiliyorsan o şekilde başla, yapamıyorsan da durumun varsa mutlaka profesyonel destek al. Psikolog değil ama, cinsel terapi eğitimi almış kadın hastalıkları uzmanı olursa çok daha iyi olur.

bu konuda sana katılıyorum canım durumuna gerçekten çok üzülüyorum ama eşinin açıklanması için böyle birşey yapmasi lazım yoksa böyle nereye kadar çekilir ki

Mona beni de güzel bulurlar ve hoş bir bayan olduğumu söylerler, ama eşimin bu tavırları beni kendimden bile uzaklaştırıyor, bakım yapasım bile gelmiyor artik, bana kendimi iyi hissettirmiyor

Artık son çarem doktordu ilacı sadece o geceyi atlatmk için kullanıyorum dün başladım bugün baya etki yarattı bende egzersiz yapamadığım için mecbur kaldım bendr isterdim sizler gibi boy boy denemek ama korkumu ilaçtan başka şekilde yenemiceğimi anladım

Hadi ya o zaman kayganlastrci alayim birde hemen emiyo kuruyo olmuyo iyi

bende bu durumdan kurtulmak istiyorum egzersiz yapıyorum ama sonrasında ne yapacağımı bilemiyorum nolur yardım edin kedicikcns

Ya kızlar burda birisi etkilense hepimiz etkileniyoruz vallahi iliklerime kadar hissediyorum sizin yasadıklarınızı. Çünkü aynı seyleri bende yasadim kaç kere esim arkasını dönüp uyudugunda gzli gizli ağladığımı bilirim. Ama bu beni pes etmek yerine daha fazla guclendirmisti. Çünkü böyle ömür geçmez hepimiz biliyoruz. Bana göre söylemesi kolay benim için sorun yok ben aştım o yüzden böyle rahat konuşuyorum diye düşünebilirsiniz. Ama şunu bilinki bu durumun zor bi durum olduğunu bilmesem sizleri anlamamıs olsam aştım benim için herşey bitti der bu foruma bi daha girmezdim. Gerçekten sizleri çok iyi anlıyorum. Ben yenerken yanımda yakınlarım yoktu tek care burdaki yazılanları sessiz sessiz okumaktı. Okudukça yendiysem birileri de benim yazdıklarımı okuyup yener diye çabalıyorum

Kizlar, bugun kendimi baya rahat birakabildim bacaklarimi kasmadim galiba oldu artik yani esim oldugunu hissettim dedi, cok azi disarda kalmis inanamiyorum bir yandan, çünkü en son anda esim bana gülerek oldu galiba tamamen dedi ve ben istemsizce neden agladigimi bilmeden aglamaya basladim herhde yogun duygulardan dolayi, o da mutluluktan agladim sandi an oyle saskinim ki hic bir sey anlayamadjm. Bunu soyleyecegimi sanmiyordum ama kizlae hic ama hic aci hissetmedim. Isin sirri bacaklari acabilip rahat durabilmekmis. Bunu biliyordum ama olunca daha net anladim. Insallah normal iliskiye gecebiliriz biz de. Ve gerçekten destek olanlardan, burada cesaret verenlerden Allah razi olsun bin kere. Hepinizin gönlüne göre versin, her şeyin en güzelini hakediyorsunuz. Ay inanmiyoruum ya bitti mi simdi! Ben şok

tavsiyem mum ışığında deneyin belki ikinizin de hoşuna gider kayganlaştırıcı jel kullanabilirsin kolaylık olur. kesinlikle egzersiz yapmanı öneririm oraya penis kalınlığında bişeyin girdiği görünce psikolojik olarak rahatlayacan zaten. illa yapmak istemiyorsanda başını girdirdiğinde tüm vucudunu bi anlık bayılıyormuş gibi serbest bırak yani sal kendini o anda girse zaten acı olmaz.

Çiftler için en iyi terapi nedir biliyormusunuz? evde beraber kedi, köpek beslemek. Çünkü hayvanlar savunmasız ve size muhtaçdırlar. Onlarla ortak ilgilenmek sorumluluk duygusunun öğrenilmesine yardımcı olur. evde yaşayan insanların arasındaki iletişimi ve empati yeteneğini güçlendirir. Eşinin bir başka canlıya davranışını gözlemlemek, onun hakkında beslediğin duyguları güçlendirir. Evcil hayvanı olan insanlar ketum olamazlar. Çünkü o hayvanlar karşılık beklemeyen sevgileri ile bütün duvarları yıkar. İletişime kapalı insanlar için en etkili çözüm!

Umarim her sey biraz daha yoluna girmistir. Nasil gidiyor egzersizler, destek olabilecegimiz bir sey var mi?

Allah'a dua ediyorum. Evimizi her şeyimizi öyle büyük heyecanla kurduk ki. Şimdi bu sorunla yüzleşmek zor geliyor. Ama şu da var ki Allah kimseyi başka zorluklarla sınamasın. Hala dua edebilecek sağlıklıkta bi zihne sahipken... Burası benim Allah'ımdan sonra ikinci yardımcım oldu. Dua ede ede denedim. Burada yalnız olmadığımı göre göre. Şimdi yine başarmak için her şeyi yapıcam ve hayırlısıyla Allah izin verirse bir evlat dünyaya getirmeyi çok istiyorum. Dualarımızda bitbirimizi unutmayalım. Ve inanalım. Parmak egzersizlerine iki parmak eşli olana devam edicem. P... s gibi düşünmek daha kolay oluyor

Bugün penceremde bir kelebek buldum. camda çırpınıp duruyordu, çıkmaya çalışıyordu. Ama orda kanat çırptığı sürece çıkamayacağını ben görüyordum. Ama zavallı kelebekcik bunun farkında değildi. Beyhude uğraşını sürdürüp duruyordu. Pır pır da pır pır... sonra onu kurtarmaya karar verdim. Avucumun içine hapsetdim. Hayatının korkusunu, paniğini yaşadı kelebekcik. Belkide öleceğini zannetdi. Ama ben onu açık camdan havaya saldım. Özgür kalmadan önce yaşadığı en kötü tecrübe, benim onu kurtarmaya çalışmak için yaptığım hamle oldu. Sonra mutluluğa, çiçeklere uçtu. Masalda anlatdım size kızlar iyi geceleeeer. Bu hikaye gerçek oldu ha! daha bu sabah.

Merhabalar. iki saattir üye olmak için cabaliorum delirmek üzereydim bende herkes gibi uzun zamandır takip ediorum. 10senelik evliyim ve aynı dertten muzdaribim. Burda yasananlari okuyunca yaa aynı ben diorum yalnız olmadigimi biliodum ama bu kadar çok olduğunu bilmiodum. o dediğiniz tavsiye ettiginiz egzersileri denemeye cesaret bile edemedim ne yapicam bilmiorum

Bide uyuşma hissi geçtikten sonra yanma hissi devam etmedi demi kremini etkisi tamamen geçti D

Kesinlikle! Biz esimle hic imkansiz demedik. Illa bir gun bu is olacak dedik. Onun cok faydasi oluyor bir kere cok fazla yuk hissetmiyorsun. Psikolojinin saglam olmasi cok mühim ya ben de bazen cok dibe vurdum agladim sizlandim hamilelere bakip bakip. Ama toparlanmayi bilmek lazim yoksa elimizden her sey kayip gidiyor

Amin amin insaallah rabbim hayırlısıni nasip etsin

Evet canım vajinismussun. Çünkü vaji li kadınlarda istekle ilgili sorun yoktur. Penisi içeri alma girişiminde beyin gevşeyip rahatlayacağına, tam tersi tehlike var sinyalleri yollayıp vajinanın istemsiz kasılmasına sebep oluyor. Bunun istekle ilgisi yok. Çok isteyebilirsin, az isteyebilirsin. Ama vaji hep tetikde bekler. Su uyur vaji uyumaz! Egzersiz yaparak, inceden kalına doğru. Beynimize bak korkulacak bir şey yok, savunmaya geçmene gerek yok mesajı veririz. Beyinle beden uzlaşınca da vajiyi yeneriz. Ama, cinsel uyumsuzluk sadece vaji için değil, cinsel hayatı da olumsuz etkiler. Erkek kadına karşı bildiğini okumamalı. Kadının vücudu neye tepki veriyorsa, onları dikkate almalı. Kadını bir müzik aleti gibidir. müzisyen, kemana davulmuş, klarnete de piyano gibi davranırsa ortaya bir melodi çıkmaz. Erkekler neden eşleriyle iletişim içinde olmuyorlar anlamıyorum. Mutlu ederlerse mutlu olacaklar halbu ki. Varmı böyle bir şey ya! Kadın ön sevişme yapmak istiyor. Erkeği bunu ondan esirgiyor, bu nasıl acımasızlık! Öküzlük.

kızlar artık hamileliği konuşmak istiyorum sizlerle. yeni bir sayfa açıp hamilelik adı altında sorular sorsak konuşsak ne kadar eğlenceli olurdu değil mi? çocuklarımızın akran olması ve aynı duyguları paylaşacak olmamız bile harika olur.

Kızlar ben de 2 aylık evliyim. Cem keçe'nin kitabını okuyorum. 10 adımda vajinusmus tedavisi. Parmak egzersizleri yapabiliyorum. İki parmak da yaptım. Eşimde şu an a kadar sadece tek parmak yaptı. Bir kere ilişkiye girdik. Onda da adetimden bir sonraki gündü. Kanamam oldu ve olup olmadığına emin olmak için doktora gittim. Doktor tam sağlıklı bir birleşme olmasa da olmuş çok fazla sıyrıkların var tek bir adımda bitirebilirsin bu işi Dedi. Sonrasında yine denedik ve iki kez başarısız olduk. Üzüntü ve stresten 4 kg verdim son 1,5 aydır. Allah rızası için yardım edin

Ayy kızlar size bugünkü yaşadıklarımı anlatacağım armağan yaşadıklarını anatinca kocasının tavirlarina imrenmistim. Biz kuzenlerle disardaydik bugün. Keşke benim kocamda elimden tutup görürse böyle demiştim içimden. Kuzenlerle otururken kocam geldi tabi ben ortam güzel olduğu için baya neseliydim belli ki benim sosyallesmem onun pek işine gelmedi. Hadi gidelim dedi bende nereye gidiyoruz ne güzel oturuyorduk dedim sonra annemleri alıp eve gecelim dedi. Biraz isteksiz kalktım ayakta muhabbet ederken tuttu elimden hadi gidiyoruz dedi. Normalde ben cekinirim utanırim diyen kocam arabanın kapısını bile açtı sonra annemi gorumcemi alıp eve geçecektik. Araba kullanarken bile dönüp dönüp bana bakıyordu hatta annesi oğlum önüne bak şimdi kaza yapacaksın dedi. Çok şaşırdım inanamadım bile beklentilerim sıfıra indiği için gerçekten süpriz oldu kocamın davranışları. Hala soktayim Bu sayfadan anladigim su ki biz vajinusmusu yenmekle kalmayıp kocalarimizi bile yola getirdik Harikayiz biz kizlar isteyince yapamayacağımız hiç bişey yok. Ağzım kulaklarımda geziyorum bi kez daha hepinize ve kadinlik gücümüze helal olsun. Darısı herkese inşallah

Tebrik ederim canım çok sevindim. Rabbim herkese nasip etsin. Bizim için de dua et olur mu

Kesinlikle hanyacim ama işte erkekler çok sabırsız bizimle bir evlenen arkadaşlar var eşi hamile onları söylüyor bana zaten dediğin gibi eziklik var ustune bunlar daha da kötü yapıyor ama sabır burası da olmasa kahrimdan olurdum herhalde çünkü sizden başka konusabikicem derdimi acabilicem kimse yok iyi ki varsiniz

Cok iyi bir tedavi merkezi olabilir ama cok fazla yardimci olnak istiyosan burdan farkli neler uygiluyolar onlari anlatabilirsin zaten burdaki insanlarin maddi gucu olsa herkes tedavi olmak ister..

Armağan eşin çok acımasız, seni haketmiyor! Sende daha iyisini hakediyorsun. Hayatda hiçbir şeyin garantisi yok, önceden bilemeyiz, ama eşin de daha evliliğinin başlarında seni çok yıpratıyor. Delirmemek zor gerçekten. Önceki

Biz ne umutsuz prensesler gördük! Hepsi yendi, sevinçlerini paylaştı burda. Ama denemeye devam ettikler için. Vazgeçmek yok! Bu akşam yeniden başla.

Yaa ben hep aglardim evladım yok diye allahim affetsin cookk isyan etmişimdir niye ben diye esim saolsun ben agaldigim zaman hep zekeriya peygamberden örnek verirdi. yaa n bileyim zor günler ufff belki egzersizlerle herşey yoluna girecek benim tek sorunum dertlesecek kimsem yok ben herkesi dinliyorum da kimseye birşey diyemiorum

Keşke bende bugün alsaydım hep beraber beklerdik.. ama o kadar hastayım kii adam yanasmasin diye dua ediorum

Ohh mis gibi olurdu 5 çayı icin mi toplansak ne yapsak

İçinden ne yapmak geliyo. Sen bizden çok tanıyosun eşini. Bu geçen zamanda sana destek oldu mu yoksa hiçbi zaman mı destek olmadı. Eğer sana destek olduysa belki de şimdi senin sırandır. Ama eğer hiç bi zaman destek olmadıysa o zaman hiçbişeyi haketmiyodur.

Amin eşim neredeyse gözleri doldu ağlayacaktı bu anı yaşamaya değer şuan gururum okşandi. Kendime güvenim geldi. Bu iliski 3. Olucak ama ben ilkinde git gel yapmasına çok izin vermemişken bugün hiç ses çıkarmadım yani herşey beyinde bitiyormuş eskiden derdim bu insanlar bu işi nasıl yapıyor yani meğersem çok kolaymis gerçekten isteyen herkese yardımcı olurum.

Tabiki yazarım reçetesiz alınmıyor yeşil reçeteyle veriorlar

Armağan sertleşme problemi yaşıyor olabilir mi? M monalazo akşam güneşi tek ayak

Birbirimize benziyoruz sanırım zaten aynı dert farklı

İnşallah yaparım canım. Bende sonjna kadar alıyorum ama gitgel yaparken çıkıyor. Afedersin boyuda kısa degil acaba aparat yapmak için ölçmüştüm 16 cm. Acaba neden cıkıyor vallahi cözemedimm. Rabbim bu beladan herkesi kurtarsın herkese dua ediyorum. İnsallah yenerler. Bende basta ömür boyu yapamam diyodum ama cok sükür yendim sayılır. Önceki

Hadi ya benimde oyle bi hafta oluyor basta rahat girmiyo ama bi kereden sonra alisiyorum sence normale donermi

Sen üstteyken yapmayı dene. O zaman daha rahat olursun. Aşama aşama ilerlet. Kayganlaştırıcı sür biraz Ikınınca açılıyor orası. Aynayla bakarsan ıkındığında ortasındaki deliğin açıldığını görürsünüz. Alttayken de yine bacaklarını aç iyice. Yine ıkın o zaman kasmazsın.

Yeni başlayanlar için söyleyeyim. Psikoloğum bana ilk ilişkide kasılmadığı ve ıslaklık olduğu zaman hiçbir şekilde kanama acı falan olmaz dedi. Oraya nazik bir şekilde egzersiz yaptığımız için kızlık zarı hasar görmüyor. Ben ilişkiye girdiğim halde hala aynı. Benimki esnek olabilir. Kızlık zarını çok önemsediğimiz için bu durumdayız. Eşiniz önemsiyorsa onun yanında da yapın birkaç defa. Artık bunları aşmalısınız. Bu durumdan kurtulmak öncelikli hedefiniz olmalı. 3. Ayımda buraya üye olmuştum. Yardımcı olmaya çalışan arkadaşlar oldu. Fakat ben egzersizden korkuyordum o yüzden erteledim. Psikoloğa gittim ve burada söylenen egzersizleri yaptırdı bana. Biraz cesaretlendirdi, para verince de insan egzersizi yapayım diyor galiba. İsteyenlere özelden yardım ederim. Olmaz demeyin biz de aynı durumları yaşadık. Bazen çok umutsuz olduğumuz zamanlarda oldu. İnşallah herkes bu durumu aşar ve çocuk sahibi olur. Bende çok istiyorum. Evime gitsem çalışmalara başlayacağım ama şu an evimden uzaktayım. Neyse biraz cesaret kızlar biz çok güçlüyüz

Zaten egzersizlerimdede Anestol pomad kullanıyorum yoksa yapamıyorum. Eşli denemelere kullandım tabi ama o duvar denen yeri paratla aşarken penisin mümkün değil asamiyoruz. Tamamen psikolojik dedikleri doğru sanırım mantık olarak 12 13 cm aparat alan penisin alır ama pratikte olmuyor işte

Rabbim hepimiz için hayırlısıni nasip etsin doğru zamanı bilen O dur. bizim denemeler de oldu işte Rabbim ne yazmissa o olur

Allah razı olsun

vajiyi yendim 2 kez yaptık daha da yapamadım ya. bişeyler engel oldu beş gün yapamadık sonra adet oldum tam yedi gün daha etti mi sana 12. offf yarın deneyecem kızlar amayine korku sardı ne salağım. bide burdan biri rahim aşağı düşer adetten sonra filan dedi iyice tırstım. nolur burda olumsuz şeyler paylaşmayın ALLAH AŞKINA

Allah yardımcın olsun canım çok zor bir durum ama biraz sure ver kendine eşini izle belki değişir ne bilim bir yuva kolay kurulmuyor yıkmak çok basit de herkesin bir imtihanı var bunu da öyle düşün belki de bu senin sınavın . push ;

Ahh kuzum ah hepimizden birer parça yaşadıkların, bizlerde yaşıyoruz zaman zaman aynılarını ama çok iyi düşün her konuda, aklın kalbin mantığın hepsi aynı doğrultudayda kalkış boşanmaya, ama illa boşanacam diyede gitme ailenin yanına biraz zaman ver eşine ve evliliğine bi süre uzak kalmak iyi gelir belki size, sen düşünürsün ölçersin tartarsın, eşin de anlar bazı şeyleri ve en önemlisi dua et, rabbim hakkından en hayırlısını versin..

hahahha boy boy denemek :) bizlerde zorlandık. hem de çok. ilacı bende denedim, güya uyanık davranıp hemencecik kurtulacaktım egzersizle uğraşamam dedim ama olmadı bende bi işe yaramıyor. yine de şansına hopps diye atlatıverirsin belli mi olur

Arkadaşlar size özelden yazanlara cvp vermeyin benden tavsiye. O kadar salak ve beyinsiz insanlar var ki özelden sacma sorular sorup kendilerini belli ediyorlar. Ama ablam siber zorbalık avukatı eğer ki bir daha böyle bişey olursa ıp adreslerinden direk tespit edilerek polis tarafından evlerinden alınacaklar. Sadece sibee zorbalık degil hesaplarında başka insanların fotolarını kullanmaları da işin çok başka boyutu. Bizler burda hastalığın tedavisi için uğraşırken bazı insan müsvetteleri bunu fırsat biliyor. Ama dediğim gbi ıp adreslerinden kim oldukları direk ortaya çıkıyor. Böyle bir durum oldugunda sakın güvenip cvp vermeyin

Her seyde cesurum ama bu konuda daha her sey ok adar yeni ki insan afallayıp kalıyor. aslında çok düşünmemeliyim değil mi? çok değer vermek sabırlı olmak sabretmek bunlar gerçekten hak edene yapılmalı, bilmiyorum ben çok çok kötü hissediyorum, kendimle savaşıyorum şuan,

Aynen morfiyok ben ancak ucunu degdiriyorum iktiremiyorum korkuma bacaklarim zangir zangir titriyor

Teşekkür ederim, yendim sonunda Allah ın izniyle, çabalarımla ve sizlerin yardımlarıyla. Yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmek istiyorum ben de. Herkes için hayırlısı olsun inşallah.

Inşallah yenersin yeter ki cok büyütme kafanda H

Bende isterim whatsp grubu ama cesaret edemem kızlar ya tırsmıyo musunuz Allah korusun bi sapıgın eline gecer msj filan atar. Yoksa cok güzel olur

Aynen kısmet canım inşAllah gideriz siZde bizde :) Ben penis aşamasına geldim canım, ve bıraktım erteleyip duruyorum, eğzersizde yapmıyrm canım istemyor, sürekli al mumu yap et sıkıldım :/

Kizlarrr lutfen kendinize inanin kadiningucu 'nün de dedigi gibi eşinizi aparat gibi kullanin onun yok olduğunu sizin sadece egzersizlerinizden biri oldugunu düşünün biz sıradan krem kullandik amac kaysin gitsin diye ve öyle de oldu sizin şuan hissettiklerinizi düşündüğüm de gercekten ne kadar zor oldugunun farkindayim ama isteyince oluyor ve uzatmayin zamana biraktiginiz her süre sizi umutsuz yapar su kadar ay yapamadim hic yapamam diye düşünmeye sebep olur arkadaslarim hep derdi ilk gece yaptin yaptin yapamadin cesaret edemezsin diye onun icin yeni baslayanlar buna firsat vermesin bu demek degil ki uzun zamandir yapamayanlar yapamaz diye onlarda kendilerine inansinlar zamana odaklanmak yerine basaracagina inansin sonuc mükemmel bence bunu düşünün

Ohoo coktan dalmistir bile ruhsuzz cok guzel seyler diyosunda hic hevesim kalmadi artik biktim B

Sezeryan yaptim cunku muane esnasinda kendimi kasiyodum dogum sirasinda da kasarsam bebegin omzu cikabilirmis. Isteye bagli dedi ama risk alamadim ve sezeryan oldum

İnşallah

Amin canım çok teşekkür ederimmm

AMİNNNNN İNŞALLAH BENDE

Aynen öyle canım kararlılıkla yola getir onu.

Amin çok teşekkür ederim canımm

Ben yenemediiiim

Bende doktora gittim bana rahatlatıcı ilaç verdi ilişki öncesi bunu iç hiçbikaygın olmicak dedi ve bisüre böle deneyin eşinle dedi çünküü ben kendime egzersiz yapamıordum... baklım etkisi olucakmı

Canım kendini kasıyorsun belli ki. Kegel egzersizi yapmanı öneririm

kilo dediniz de benim hiç pasta börekle yemekle işim olmaz ben yaparım eşim ya da başkası yer. Sevmem de aramam da. Bazen yemek yemeyi bile unuturum. 40 kiloyum. Hatta geçen gün hastaydım diye 38 bile oldum.

Bir de kendi kontrolünüzde olmasi güven veriyor mesela ucu biraz girsin yerleştrin ve istekli olmalısiniz zevki düşünmeli beyin. otomatik olarak bacaklar açılıyor eşinize kendinizi yapıştırin yapıştıra bildiğinz kadar:) Bacaklarmi kendime çektim. Ayaklarımı bacaklarına koydum alt da iken kendimi ittirdim ona doğru. çok kolay girdi şaşırdım. pozisyon mevzuu nu da başarıyorum artık sanırım:) . push ; Kelebek321

Bir yıl oldu.. denemeler şöyle ön sevişme yapıyoruz azcık giriyo biraz ittirdiğinde hemen acı oluyo ve kasıyorum kendimi

Psikolojik olarak kendini rahat hissediyor musun? R

Ederim tabi canım Allah hepinize nasip etsin. Çok teşekkür ederim.

Ankarali olan varmi nette gordum yasemin yildiz diye bi cinsel terapist var giden bilen vvarmi tek basima yapamiyrmm H

Surekli kendimi sucladigimi dile getiriyorm zaten mona kendini suclamiyo ama ben mutsuzum uzgunum desem hemn bagiriyo neden diye. Boyle degisik hareketler seziyorum artik kendimde sanirsam deliriyorum H

Bu, yukardaki mumlu, şakalı, romantik tabloyu eşinle yaşayabiliyorsan sakın onu bırakma Benden söylemesi. Hatda o çekiniyorsa sen üstüne atla derim. Zaten sana en sevdiğin bisküviden almış. Oyy.. oy! Barışın bence. Eşin tripli ama "çok güzel hareketleri" var

Sende bunu sorunum algılama bizde yapıcaz yapabiliriz bilinç altımız inatsa biz daha inat olmalıyız evet belki durum şuan için zor ama imkansız değil eş destek vermesede inacımız umudumuz desteklemeli bizi

Sanırım istemsiz oluyor bana çok saçma geliyor Nasıl olmaz diye ama olmuyor işte

Canim benim cokcok sevindim! Masallah saglikla gecsin hamileligin ve kucagina al evladini insallah cok tebrik ederim

Öyle diyon ya midem kalkıyor. İnşallah bu haliyle romantikleşmez!!

Tamam canim insallah ama adet oldum bugun ya uhuu

insallahhh cnm sorun yoktur. tabi yarin paylasirim sonucu. tesekkurler

İnşallah canım. Allah bebek isteyen herkese nasip etsin.

Bu tür uyusturucularin hepsi yakiyo bende vemcaine denedim ama cok kisa sure yakiyo sonra geciyo

Harika yazi olmus benim doktorum bana aynisini uygulanisti

Bi turlu gevseyemiyorum tek sorunum bu sanirsam Önceki

bu çok güzel bir mesaj, sabah sabah moral oldu. Bizlerle paylaşım için teşekkür ederim. Mona, Hanya, Biyua bana hep destek oluyorlar ve adını sayamadığım birkaç kiişi daha var. eşim bana yaklaşsa bir nebze umutlu olurdum ama bana yaklaşmadığı için içim buruk ve kırgın. Dilerim bizlerde buraya yendik mesajı yazar ve umut oluruz

Ya bana da bir çözüm bulabilir miyiz? Uzun süredir en büyük dilatoru cok rahat aliyorum git gel oluyor gayet acisi ve rahat. Esimle de baya ilerledik aslinda. Ama normalde ben gayet istekliyken bu aralar bir sey oldu bana canim hiic istemiyor.. Adamin üzerine atlardim yani nerdeyse. Bir deneme yapabilsek birkac gun ust uste bu is bitecek sanki ama

Merhaba, bacaklarını aç eşin yaklaşsın. Aparat gibi tut kendin yerini bul. Sonra eşin yavaş yavaş girsin. Sen de ıkın biraz. Zaten yapmışsınız. Altta yapmanın da bir farkı yok. Islak ya da biraz kaygan olursanız zorlanmadan girer.

Kesinlikle katılıyorum. Benim de eşimle telefonlarımız ortada. O bana izin de vermez böyle bi grupta olmama ben de istemem. Buranın iyi yanı herşeyin gizli kalması zaten.

Kızlar bugün bişeyi farkettim aparatları alıp eşinizin p.. sini alalamama sebebiniz sizin yerlestirmiyor olmanız olabilir mi aynı aparat gibi onu da alıp siz yerlestirin. Aparat muamelesi yapın yani. B

alemsin Mona

Emla kremi tam olarak nereye suruyoruz kullananlar var mı M monalazo akşam güneşi tek ayak

Psikolojik Deliii ve zerre zerre siz normal doğum mu yaptınız sezaryen mi oldunuz? Tahminim sezaryen... Çünkü normal doğumda açılması gerekiyor ve bu işinizi kolaylaştırırdı ama doktorunuz vajinusmus olduğunuzu biliyorsa asla normal doğum önermemiştir çocuk tehlikeye girmesin diye? Bu konu hakkında beni aydınlatır mısınız hem merak ediyorum hem de doğru mu biliyorum bilmiyorum?

Selamlar kocam a kavuştum beş gün oldu :) yazmadım bi türlü hayat yorucu hızlı akiyor reyyan kızı dış çıkariyo ateşi oluyor bir hafta dir tükendimaynı zaman da kocami da özledim ayrı kaldık tabi neyseki bugün biz de yaramazlık yaptık ay alt pozisyon da da becerebildim hiç ağrı filan olmadı. bi de farklı pozisyon geçerken çıksa bile penis hemen geri girdi. alışıyorm galiba

Daha baslamadim anca akşamları çünkü kizim gündüzleri uyanık dis cikartio huysuz bu aralar B

Evet yeneceğim canım hemde çok kısa zamanda aha burayada yazıyorum :) yeter artık baya zaman kaybettim, düşünüyorum çektiğim mutsuzluk çok daha zor vajili olmak çok daha acı verici.. üç beş günlük egzersizle halledilecek bişeyi alladım pulladım ömrümü heba ediyorum etmeyeceğim!!

Bisey sormak istiyorum bende anestol pomad var çok kolaylaştırdığı yazılmış kullanmak istiyorum ama diğer sayfada okudum kullananlar çok yaktığını yazmış korktum o yüzden. Sizce kullanmalı mıyım M monalazo akşam güneşi tek ayak

Eğer yardım isteyen varsa yardımcı olabilirim herkes yensin inşallah J

evet, bacaklarımı çok açınca ben de hala yadırgıyorum ama düz açınca yani dizlerimi kaldırmadan çok çok iyi yapabiliyorum.

Rica ederim, severek cevapliyorum elimden geldigince. Denerken herhangi bir sorun olursa bana ozelden de yazabilirsin. Simdiden bol sans

kasıyorsun belki, farkında değilsin. yanlış yöne ittirmiyorsunuz herhalde. Rahatsız olmuyorsan eşin bir parmağını sonra iki parmak içine itdirip hem egzersiz hem rahatlaman için sana masaj yapsın. O bölgeni tanısın derim. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Keşke elimizden bişey gelse anca burda dertlesiyoruz iyi ki varmış bu site. Hepimiz evimizde yalnızken bu sitede yalnız olmadığımı hissediyorum. Armağancım nolur gücünü bitirme sen daha güçlü ol. Ben eşimle kavga ettiğim gün 4 5 saat sahilde oturdum. O kadar çok ihtiyacım varmış ki evden başka bi ortamda kafamı dinlemeye çok iyi geldi eve gelince de duş alıp bebekler gibi uyudum. Zaten günlük hayatın getirdiği bi sürü stres var. Bir de eşlerinizi aklınıza takıp beyninizi bos yere yormayın. Nasıl olsa mükemmel erkek yok. Bari kendimize zarar vermeyelim. Eskiden olsa kocam için parçalardım kendimi ama vazgeçtim bıraktım herseyin ucunu. Şimdi canım nasıl isterse öyle davranıyorum. Kafamda gayet rahat..

Belki de barıştılar yendi vajiyi. İnş öyle olmuştur.

Keşkeee 9

sanki iki karakteri varmış gibi H

kullandık biz o ilacı, sağol

Üst de olun mesela arkadaşın dediği gibi. Sizde olsun kontrol. Eşiniz hiçbir şey yapmasın. Siz önce ucunu yerleştirmeye çalışın aşama aşama. Ama bu sırada öpun kocanizi filan kaybolun yani sadece zevk hissedeceğim güzel olacak diye düşünün. Göreceksiniz ki vajina girmesini isteyecek penisin.. Islak olmuyorpa kayganlastircak yag filan kullanin. İstek arttıkça kendi yavaş yavaş girecek bacaklarınizin da açıldığını göreceksiniz. Eşiniz bir şey yapmasın ama siz kontrol ederek devam edin ki korkmayın.

Kendini hazırlayıp sonra hiç bir şey yapmadan vaz mı geçiyorsun? Kendine rahat ol demekle rahat olamasın, rahat olmak için denemen, kaygılanacak bir şey olmadığını görmen lazım. Üzerine gitmelisin. Sen kaçarsan korkuların üzerine üzerine gelir! Buna izin vermemek senin elinde. 9

Allah senden razı olsun daha öncede konuşmuştukbseninle o günden beri deniyorum inan okudum hep okuyorum ama o noktaya gelince birşey itiyor beni küçücük bir yer aciyacak aciyacak doktor a bile gidemiyorum ya alttan bakarsa saçma ama bir kurtulsam ilk den onu yensem

Hanimlar once kadin dogumcuya gorunun. Anatomik bir bozukluk olup olmadigini anlayin. Eger sikinti yoksa bazi merkezlerin yaptığı is herkese ayni. Kisiden kisiye degisecek kadar farkli bir hastalik olduğunu sanmayin. Madem fiyat niye değişmiyor? Kisiye gore degisecek nesi var? Eger kadinsal yapisal bozukluk yoska vajina herkeste ayni degilmi. Bu is psikolojiyle alakali. Cesaret toplayın ve egzersiz yapin. O merkezlerde aparatlarla bilinçaltına vajinaya bir nesne alabilmeyi öğretiyor. Bunu kendiniz orda yapıyorsunuz parayla. Evdede yapilabilir.

Vajili olmanızı yüzünüze vuruyorsa vajinusmusun erkeklerden uzak durmak için savunma mekanizması olduğunu hatırlatın kocanıza. O ve onlar gibiler yüzünden bu haldesiniz. Iyi ki kaşar değilsiniz bi de bu açıdan baksınlar olaya!

Ay inşallah ya ne güzel diyosun amin ya allahım duy biziii

Misafir misafir misafir... Çok keyifli!!!

Evet bende romantik olsun diye değil ama mumu, mum almayı, evimin her köşesinde mum olmasını seviyorum..

az bile yapıyoruz onlara hepsi benim gözümde para düşkünü insanların zor durumlarının farkındalar ve bilerek piyasayı yüksek tutuyorlar. sırf bu yüzden herkes evde kendi yenebilsin istiyorum

Kegel egzersizleri yapmaya baslamıştım. Parmak egzersiiznden önce bi anda denedk ve içime alabilmiştim gitgel yapamamıştım. Ama acıma hissi oluyo çıkarınca. Bide eşim hissetmediğini söylüyo onada çok üzülmüştüm. Doğuda öğretmenlik yapıyorum istanbula gelince kayınvalidemde kalıyoruz. Hersey yarım kaldı böle olunca. Bide doktora gittim oda ayrı bi hikaye suanki asamam tuvaletimi yaparken bile dokunamıyorum B

Kesinlikle katılıyorum sana. bende yendiğim için belki rahat konuşuyor gibi olabilirz ama dördüncü senem aha yeni ilişki yaşıyoruz ne kadar güzel bir şey miş diye her ilişki de dua ediyoruz. geçmiş senelere üzülüyorum. çok ağladım. ama benim şansım eşimle biz daha da bağladık aşk yaşadık o kadar sene. beş sene de görüşerek evlendik.. ilişki olmadan da olur dedik egzersiz yapmadım hiç. sadece eş deneme ile çözeceğim dedm her başarısızlik da tekrar gaza geldim hep deneyelim diyen bendim. eşin anlayışli olması lazım bu sorun sizin değil aslında erkeklerin sorunu bence durup düşünmeleri gerek nerde hata yapıyorum diye.. şaka gibi geliyor ama içeri giriyor çıkıyor bi ara içinde yokmuş gibi hissediyorum.. farklı pozisyon geçmeye çalışıyoruz sürekli. bunları o kadar sene den sonra yapıyoruz ve mutlu oluyoruz. ınşallah cuma nin yüzü suyu hürmetine sizde yenecek mutlu olacaksiniz. eşinizle önce duygusal anlamda sıkıntılarınıw varsa onu çözüp öyle deneyin. kafanız sürekli bu sıkıntı ile meşgul olduğu için yenmek zor oluyor. bir an için bu hastalığı unutmalisiniz. cunki denemedik çok uzun zaman sadece seviştik duyusal bağlarımız güçlendi. bir an da tamamen ilişki yaşadım. ard ardı zevk filan almaya başladım. bunları sizde yapabilrsiniz ama önce eşinizle mutlu olun. ilişki yi ikinci plana atın. çok uzun oldu ay :)

Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz armaganın dediği gibi ilm sayfada yazdıklarımdan biraz sizde de varsa sorunun asıl kaynağı için bi doktora gidin. Eğer doktorunuz hersey normal derse o zaman gelin burda paylaşım yapalım asalım sorunlarımızı. Birde korkmuyorum hersey normal diyen arkadaşım benimde hiç korkum yoktu ama ilk gece bi kasılma oldu sonra p.. s dokunsa bile acı hissetmeye başladım. Bununiçin bi kayganlastirici kullanmak şart. Çünkü ilk gece bunu hiç birimiz bilmiyoruz ve kuru kuru yapmaya çalışınca ister istemez canımız acıyor. Yoksa ilişkiye girmek can acıtacak bi durum değil.

Canim ya ne kadar zor oldugunu düşünebiliyorum, ben cok pozitif ve neseliyimdir esim birazcik surat assa cok kotu oluyorum.. Allah yardimcin olsun. Ama bence bu isi kökünden cozmeniz gerek, seni bu sekilde uzmeye devam edemeyecgini anlamali. Evlilik bu degildir. Tamam bir. süre surat asar belki ama sen o kadar ugrasmissin sana dokunmamasi ve yuzune bakmamasi cok gurur kırıcı. Katlanmak zorunda degilsin bence, bir süre uzak kalsaniz acaba değişir mi?

Benimde tek hedefim bu ay icinde yenmek insallahh

Doktorlarıda ekmeğinden ediyoruz ama hiç gerek yok gitmene. Kendi başına yenemeyeceğin bir şey değil. Sadece kendini ikna etmelisin egzersize başlamak için. Bir başla cesaretin artacak. Oran öcü değil. Çok güzel, özel bir çiçek. Çiçeğinden korkuyorsun. Birde böyle düşün.

Evet bayılır da kilo sorunu var. Çok yapmıyorum. yapınca parmaklarını yiyor.

Herkesin derdi aynı gibi pofff güzel günler yakın olur inşallah hepimiz için H

İnşallah!

Kizlar ne olur yardim edin esimle uzaniyoduk stresten mideme kramplar girdi surekli dusunmekten napacam ben diye. Esimede stresten oluyo dedim demez olaydim. neyi stres yapiyosun ya diye bagirdi. Hep boyle yapiyo ben onunla paylasmicam uzuntumude gidip duvarlami paylasicam az kalsin snir krizi geciricektim mutfakta kendimi zor tuttum

Bir başını alabilen zaten kendimë güvenim artacak ama yapamadım hala. Ama insllah yarin geceden itibaren her aksam deneme yapacağım, bu şekilde yol katedecegimi düşünüyorum. hergün bahane üstüne bahane artık eşimdee inanmiyo bahanelerime

Teşekkür ederim canım aramıza hosgeldin bu arada. Hep beraber aşmaya çalışıyoruz burada. Bu derdi yaşamayan bilmez ve biz hepimiz aynı derdin derttaşlariyiz birbirimizi çok iyi anlıyoruz. Bu yüzden de destek oluyoruz. Zaten çözümü olmayan bir dert olsa kimse bu kadar uğraşmaz. Allahtab bunun bir çözümü bir umut yolu var ve herkesin bu yoldan geçip çözüme kavuşacağı günler olacak inşallah. Bizde bu çözüme giden yolun bir parçası olabilirsek ne mutlu bize diyoruz :))

Canim ben korkutugum icin hakimiyet kendimde olsun istedim esim yatti ben tuttum kendim icine almayi denedim aletle calisir gibi Kendim icine almaya calistim esim hic karismadi acimasina acidi ama ben nefes alip verdim sonra onemli olan yönü bulmak yönünü kendim buldum sonra zaten girdi daha sonraki iliskilerde bir kac kez yine ben yonlendirdim ilk ben bir defa aldim sonra girdigini gördükten sonra esime biraktim dedigim gibi ilk önce korkuyormusum gibi hissediyordum aciyacak diye ama aci duymuyordum sadece ben kendimi öyle sartlandirmisim. Pozisyon olarak da suan sorunum yok ama ilk baslarda ayaklarim tamamen havadayken kendimi rahat hissediyordum bacaklarimi kirdigimda kendimi kastigima hissediyordum

Eline emeğine sağlık canm inş herkese yardımı olur ve yenmeyen kimse kalmaz.

kızlar internete yazıp azıcık araştıralım lütfen.

Egzeriz yaptım kızlar uzun zaman yapmayıp bırakınca yanma oluyor, bi iki mumdan sonra yanma geçti. eşimle yaptık eşimde mumla yaptı sonra iki parmakla yaptık. Karar verdim gece gündüz egzersiz yapacam. ve bu iş bitecek

Herkesin derdi farklı, ben eşimin ikinci eşiyim diğer eşinden iki çocuğu var. aramizdada cok yaş farki var 15.. severek evlendim.. fakat cocuklari maddiyatdi aradaki yaş farki vs hepsi birde ustune vajim eklendi daha bir yil olmadan boşanmak istiyorum. eşim sert ve tripli biri doktor yokk egzersiz yok orayi o açacakmişşş... ben herşeyini kabullenerek evlendim.. ama bana bir gram anlayış yokkk... iyice pisikolojim bozuldu artik eski eşiyle nasil yapti nasil yapiyolardi bunlari dusunmeye başladim.. neyseki surekli evde değil evde oldugu zamanlardada bazen deniyoruz tabi olmuyo bagirip cagirip kalkiyo.. artik cok uzak bana bu iş boyle gitmez diyip duruyo.. egzersizede izin vermiyo ki bende yapamiyorum deniyorum korkup birakiyorum Allah herkesi kurtarsin bu hastaliktan bakiyorumda yapsamda yapmasamda bu adamdan bana hayir yok gibi başinda herşeyi cok farkli vaat etmişti tabi bende olacaklari goze aldim ama gercekten aradaki yaş farki çocuk varsa bide karşi tarafta bir degil on defa dusunun arkadaslar uzun oldu rahatladim hakkinizi helal edin

Tebrikler canım. Olmuş bitmiş atlattın gitti şükür. Herşey zamanla daha da yoluna girer normalleşir. Bunu atlattın ya gerisi mühim değil. Halaylar sana gelsin bugün

Mantıklı bence de evlenmeden önce ogrenseydim bunları şahsen bu durumda olmazdm diye dusunuyorum ama vardır herşey De bir hayır :)

Çok denedim bugün ama çok korkuyorum o anda sanki içerde birşey var gibi geliyor zangir zangir bacaklarim titremeye basliyor 9

Uff evet ya keske vaji hic kasilmasaa

Cok coook cooook sewindimmm, darısı başımıza bizler de burda paylaşırız böyle güzel haberlerimizi inşallah. . push ;

Cokcok dogru hep düşündüğüm seyi anlatmissiniz ikiniz de. Ben her önüne gelenin pedogojik formasyon alabilmesine de cok karsiyim. Bu mu belirleyecek iyi bie öğretmen nasil olur? Cunku formasyon icin sadece not ortalamasina bakılıyor. Psikopati. Tacizcisi sonra neler duyuyoruz. Her onune gelen kolayca ogretmen olabildigi icin iste.

Gercekten kegel i yapmaya baslamadan önce bu kadar faydali olacagini tahmin etmiyordum. Ama inanin oraya hakim olabiliyoruz ve zevk de almamizi olumlu etkiliyor. Cok tesekkurler hanyacim

Sadece romantizm için değil de rahatlaamk ferahlamak yapay ışıklardan uzak durmak için ben de evin her yerinde mum yakarım. Tabi atmosferi biraz değiştiriyor ama çok severim mum ışığında oturmayı.

Bu bana geliyo yani

vajiyi yenme konusunda yardımcı olurmusunuz lütfen

Hayir cok fazla olur nohut kadar vajina girisine sursen yeter. Icine de surmek istiyorsan aparatina da biraz surup icine itebilirsin. Zaten girisin uyustugunu hissedeceksin. Dedigim gibi oldukca etkili fazla surmeye gerek yok. D

Egzersiz yapmak gerçekten basit o ilk heycanı atmak var ya işte o yetiyo sonra çorap söküğü gibi geliyo. Hoş ben bıraktım artık egzersizi ama. Siz azimli olun benim gibi olmayın yenin hemen bu durumu. kedicikcns

Hah! Sonunda mantıklı bir yorum geldi. Beni anlayan biri çıktı.

Uşak gibi.. aynı cümleyi ben de çok kurdum ama şimdi kimseye uşaklık yapmıyorum yemek yapıyorum o gelirse yiyorum o gelmezse beklemiyorum yine yiyorum yani ilk günler gibi balkonda yolunu gozlemiyorum. Aksam meyve tabakları hazırlamıyorum. Heyecanımı öldüren o oldu. Simdilerde de beklentim yok artık.

Evet kalbimle değil genelde mantığımla hareket ederim, romantikliğide saçma buluyorum aslında, bi aralar eşime aşk mektupları yazmışlığım vardır ancak şuan bana göre değil mum ışığında yemek yada suprizler falan :) ne ara böyle oldum bende bilmiyorum vallahi

Canım benim çok sevindim olmuştur o olmuştur çünkü her zaman hepsini alman gerekmiyor bazen yarısı da yeterli olabiliyor o haz için ve pozisyona göre değişiyor. Ayyy çok sevindim tebrik ederim yaa. Nasıl mutlu oldum bilemezsin. Hadi kızlar kaç kişi kaldi ki şurda agustos böcekleri gibi bu ay sizin ayınız olsun hepinizden güzel haberler bekliyoruz..

Canım çok haklısın ben her namazımın sonunda hepinize dua ediyorum. Birinin bi başkası için ettiği dua en kabul olanmış. Her daim aklımdasınız dualarımdasınız...

kizlar bende kist varmi yokmu diye gitmistim kasik agrilarim cok oluyodu kamera ile rahmime bakti girisi zordu ama nefes alip verme ile anlamadim pek birsey cok sukur yokmus ama balayi sistiti diye bisey varmis ondan olmusum yeni evlilerde olurmus korkmayin ben bir kac kez catalada ciktim muayenede oldum ama dr anlayisli olmasi onemli ben ozel hastaneye gitmistim vajinusmus tedavisi icin cok rahatlatmisti

Fazlasiyla cahilmiş canm malesef gorundugu gibi değilmiş cok farkliydi evlenmeden once hersey.. ne zaman neye kizicak onu bile kestiremiyorum artik. kendi evde oldugu zaman cocuklarida geliyo hic deneyemiyoruz artik cocuklarinda saygisi kalmadi bana evin ici huzursuz.. biz sana demiştik dicekler diye kimseyede bişe anlatamiyorum. yaş farki, düşunce gezme eğlenme vs bunlara bile mesele oluyomuş. onu yapsam belki değiscekmi diyorum ama yok içinde yok adamin kibarlik hoşgoru farkli kutuplardayiz.. kalamiyorumda gidemiyorumda. ilk gece oyle hizli davrandiki başi girdi sadece benim kanamam oldu cok ondan sonrasi yok duvar olmuyo ama yapicam inat ettim bi sekilde.. kiziniz o işi yapamadi demesini istemiyorum onun ve ailesinin

Canım ertelemeyi bırak artık bi an önce azimle devam et. Aparatlarinizi da bi kaç tabe boy boy yapın bi kenara koyun. Sürekli uğraşmayın. Annem der ki üşengecin çocuğu olmazmış Hadi sizde üşenmeyin ertelemeyin ve başlayın kaldığınız yerden.. tamamemn kurtulup aparatı falan çıkarın hayatınızdan @monalazo cum gibi sizlerde belki aparat olmaktan kurtarıp romantik bi ortam için kullanırsınız o mumları

Kız! vur dedikse öldür demedik

Ya kizlar yarisina kadar alabiliyorum sizce yeterlmi illa tammi almam gerek

Canım sen böyle anlatırken bile kendimi öyle kasmışım ki şimdi bıraktım kasmayı

Kızlar bir sorum olucak biliyorum iki gündür fazla kafanızı şişirdim hakkınızı helal edin. Prezervatif canmı yakabilir mi. Psikolojik mi yoksa bu en incesini almamıza ragmen canm yanıyo H

E burdanda goruyoki herkes zTen kocamzla olan butun Ilskimizi. Burda herkese acik orda en azindan gruptakiler gorecek. Hem oyle cok ozel seyler konusmuyozki kimse birbiriyle burda ne yaziliyosa o yani ordan daha cabuk oldugu icin yardimci oluyoruz

Aynen öyle hissediyorum mona, artık hepsi geride kaldı. Yuzumuzde guller aciyor resmen. Ve tamamen iliskinin olmasi bambaska hissettiriyor Amiinn tez vakitte insallah hepsi yensin

canım çok tebrik ederim darısı başımıza isteyen herkese inşallah bende çok istiyorum bizlerede dua e hamilelerin duası kabul olurmuş :)

inşallah aynen sabır umut azim istek Z

Amin canim

Dört ay oldu egzersize başlayalı hala yenemedim

Çok zor bi imtihan seninki de canım Allah yardımcın olsun. Mantık evliliği değil de aşk evliliği olsaydı sizinki mutlaka eşin bi süre sonra sana daha ilgili davranamaya başlardı. Seviyodur muhtemelen seni ama aşık olmadığı için bu da adamın işine geliyo belki. Bana sorarsan yani canım belki haddimi aştım kusura bakma. Ama senin bu adamla gerçekten durmaman lazım. Armağana tavsiye verirken çok cesaretlisin bence sen de öyle bi cesaretle hayatına bi yol vermelisin. Bu arada sapık değilsin. İnsansın sonuçta isteklerin arzuların olabilir.

Üzülmeyin adetten sonra gün aşırı denemeye devam edin. Bacaklarınızı duvara ya da yatak başlığına doğru kaldırıp bekleyin 10 dk falan. Allah ın izniyle olur inşallah. M

Ay kovalar da dedigim dedik, biraz da kibirli tipler oluyor

Valla aynen öyle monacım. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Rahim filminin eşiğinden döndüm uffff hayatta cesaret

Biz erkeğine laf diyoz. Sen alınma canım.

Gördün mü?! Beyninde ki orda geçit yok! Tabusunu yıktın.. oraya dokunmaya korkanlara duyurulur! Egzersiz yapın, başkası ne derse boş kendi gözlerinizle görün.

Aaa çok güzel ya sana iyi gezmeler canım doğanin tadını çıkarr. ben çok korkak pimprik li biri oldum için böcek ler filanlar doğa ile fazla iç içe olamıyorum a hanya benim de en çok yapmak dan mutluluk alacağım su an için kızım dışini patlatsa rahatlaa sa denize girsem biz kıbrıs girne ye taşındık tayin nedeni ile. bi hafta oldu geleli deniz harika ama uzak dan bakıyorum :)

Kızlar yapmayın böyle içim gidiyor sizi böyle mutsuz görünce dayanamıyorum sorun neyse çözülür ama bugün ama yarın ama siz umutsuz ve güçsüz olmayın lütfen..

Ay yok ya hiic takilma oyle seylere canim, 2 kez yapmissin ya ne guzel iste. Hem adetten sonra daha istekli olunuyor belki o sekilde daha da kolay olur Z

Çok teşekkür ederim canım amin Allah isteyen herkese nasip etsin dualarımdasınız. Sizde bana dua edin olur mu daha çok küçük korkuyorum o yüzden 3 ayı bi atlatsak

Amin canım amin inş 9

Allahima ne kadar şükür etsem azdır. allah razı olsun hepimizinkini insaallah. Rabbim hayırlı anne baba olmayı nasip etsin hepimize ve isteyen herkese hayırlı evlat versin.

Sakın öyle düşünme bak benim bi kerecik girse gerisinde sıkıntı olmayacağına çok eminim benim öyle iknalı yani ama daha o bi kere olamadı sakın ama sakın bu duyguları bilinç altına alma öyle bişey yok yenmişsin şimdi bu duruma alışacaksın ben yendim gerisi kolay de beynine bak ne güzel olmuş işte artık ne adet nede başka bişey hiçbişey engel olamaz öyle bil öyle Hisset

Eger hayalini kurduğumuz henüz olmamis seyler ise de, bebis galiba ya hamile oldugumu öğrendiğim zaman sevinçten ne kadar delirebilirim merak ediyorum

Peki sebep ne canım? Sadece vaji mi? Yoksa vajiyle birlikte gelen sorunlarmı? Bak burda bi sürü kişiyiz ve hiçbirimizin hayatı dört dörtlük değil.. can çekişen bi evliliği yaşatmaya çalışmak bana görede doğru değil ancak ayrımını iyi yapmalısın sırf vajiyim diye bu kararı aldıysan çok büyük yanlış olur. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Vee aylar sonra egzersizin başına geçtim bakalımm yine başlıyor mumlu aynalı günler :)

Merhaba canım, benim adetim 6-7 gün sürüyor ve 6. -7. günlerde kahverengi akıntım oluyor ama bunun için hiç doktora gitmedim, bence bundan bir sorun çıkmaz ama sen yine de doktor sonuçlarını bizimle de paylaş merak ettim ben de. K

Canim bizede eşlerimizde yazık ya gerçekten başarırsın hele ben çocuk istemeye başlayınca daha da sarildim egzersizlere yaparsın sende burda hepimiz yardımcı oluruz birbirimize ya çocuk olmasida kolay değil herşey normal bazen olmuyor en azından bunu halletsek onun çözümüne bakarız. ferhal

Sevgili arkadaşlar öncelikle hepinize sevgi dolu bir merhaba, Vajinismusu sizin o cesaret verici mesajlarınızla az önce yendim. Yaşadığım duygular tarif edilemez, bunun için buradaki tüm güzel kadınlara kocaman bir teşekkür ediyorum. Kısaca kendimden bahsedeyim. Okumuş, işinde gücünde her konuda oldukça cesaretli biriyim ve eşimle severek 23 yaşında evlendim. Gayet çocuk gelin modunda evlendiğim için :) tabii işlerin bu noktaya varacağını asla tahmin etmemiştim. Eşimle daha öncesinden de yaklaşık bir senelik bir birlikteliğimiz vardı ve ona aşıktım; ki hala öyleyim ve bu süreçte hiç elimi bırakmadığı ve bana bu sayfayı siz güzel insanları bulduğu için de ayrıca minnettarım. Gel gelelim evliliğimize. 4 senedir evliyiz, iyi kötü birbirimizi cinsel açıdan tatmin ediyorduk ancak ben de sizler gibi iş o noktaya geldiğinde kasılıp kalıyordum. Aslında çok fazla yenmek istiyordum ancak bu hiçbir zaman bir sorun olduğunu kabullenene kadar gerçekleşmedi. Dile kolay, böyle böyle 4 senemiz kayboldu. Ayrıca talihsiz bir jinekoloji muayenesi geçirdim ve tahminimce vajinismus bu noktada tavan yaptı. Tamamen bilinçsiz iki doktor bacaklarımı ayırıp muayene etmek istediler. Muayene odasından ağlayarak kaçtım ve cinsel hayatımı biraz daha erteledim. Hep başka şeylerle meşgul ettim kendimi. Bu sene bunun artık çözülmesi gereken bir sorun olduğuna kendimi inandırdım ve tekrar özel bir hastanede jinekolojik muayeneye gittim. Doktora yaşadığım travmatik muayeneden bahsettim, tekrar deneyelim dedi. Yine başaramadım. Doktor çok tatlı bir hanımdı ve bana bir iki seans psikiyatriden destek almamı önerdi. Tabii artık teslim oldum. Hemen bir hafta sonrasına randevu aldım ve gittim. Doktoruma cinsel birlikteliğimin normal gittiğini, yalnızca jinekolojik muayeneden korktuğumu söyledim. Evet doktoruma yalan söyledim, bunu itiraf etmeye anlamsız bir şekilde utandım. Doktorum gayet ılımlıydı. Kadınların üç adet deliğinin olduğunu ve vajinanın bunlardan en hissizi olduğunu belirtti. Bana spekulum verdi ve ev ödevi olarak bu milim milim vajinama yerleştirmem gerektiğini söyledi. Ne kadar acı hissedersem yazacak ve bir günlük tutacaktım. Doktordan ayrıldım, zaten bildiğim şeyleri ondan da dinlemek bu sorunu yenmeye yemin ettirdi beni; bir seans daha gelmeyeceğim kendi kendime yeneceğim diye söz verdim. Daha sonra eşim bu sayfayı söyledi ve sizlerin yazdığı değerli şeyleri okumaya başladım. Her kelimeye yoruma muhtaçtım, ben de bir gün buraya yendim! yazacaktım. Ve şükürler olsun bugün o gün. Şimdi size egzersizlerimden bahsetmek istiyorum. Kitap okumayı çok severim, öncelikle bununla ilgili bir kitap okumaya karar verdim ve tamamen tesadüfi olarak Cem Keçe'nin Mühürlü Beden isimli kitabını aldım ve gerçekten birgün acaba kadınlar kulubündekilerle birleşip biz de mi yazsak diye düşündüm :) Bu arada bu kitaptan bahsetmişken okumak isteyen arkadaş olursa bana özelden ev adresini ilk mesaj atan kişiye yalnızca kargosunu ödeyecek şekilde ücretsiz olarak yollayacağım. Ben faydalandım sizlerden birinin de faydalanmasını isterim. Kitabı okurken bir yandan da vajinamı ayna karşısında incelemeye başladım. Ben de size oranın kapalı bir duvar olduğunu gördüğüme yemin edebilirim. Ama ben de yok ki! Dediğim an kahkaha attım ve orada delik açıldı. Eşimle inanamadık, kapalı görünen o duvarda bir delik vardı! Ben de aslında normaldim, yalnızca kendimi fazlasıyla kasıyordum. Gevşek bıraktığınızda aslında o delik oradaydı. İlk egzersizim bu oldu. Daha sonrasında oraya bir şey sokma fikrini kafama oturtmaya çalıştım. Forumda mum falan yazanlar vardı, dudaklarım uçukluyordu okurken. Asla yapamam diyordum. Öncelikle kulak çubuğu ile başladım. Streçledim. Bebe yağı kullanarak acısız ağrısız girdi gitti. Hissetmedim bile. Daha sonrasında Tampon satın almayı düşündüm. Hem küçük hem de en büyük boydan satın aldım. Küçük boy ile çalıştım. Hafif ıkındığımda delik büyüyordu ve nefes alıp verirken kontrol edilebilir bir hale geliyordu. Bu noktada kegel egzersizini unutmamanız gerektiğini önemle vurgularım. Hafif ıkındıktan sonra küçük tampon da kayboldu gitti. Büyük boy tamponu bir sonraki güne erteledim. Aynı şekilde o da acısız ve ağrısız gitti bitti. Gel gelelim mum egzersizlerine. Eşim evde yokken bir cesaret gidip yine hem küçük hem büyük boy mum aldım. Güzelce peçete ve streçle sardım. Küçük mumu alırken bile biraz zorlandım açıkcası; tamponlar çok daha kolaydı. Ama pes etmedim. Gitmediği yerde bıraktım, sonra denerim dedim. Sonra tekrar denedim, zor da olsa oldu. Artık buraya bir şeylerin rahatlıkla girdiği fikri beynimdeki korkunun önüne geçmeye başladı ve artık büyük boy muma geçtim. Zaten beni korkutan şey boyu değil kalınlığıydı. Bu yüzden büyük muma birkaç kat peçete sarıp kalınlaştırdım yaklaşık 2,5 cm çapı oldu. Evet bu da olmuştu, artık eşimle denemeye hazır gibiydim ama yine bir yerlerde cesaretim eksikti. İmdadıma emla krem yetişti. Büyük mum egzersizinden sonra emla sürdüm ve eşimle denedik ve ne yazık ki çok başarılı geçmedi. Ama hiçbir zaman umutsuzluğa kapılmadım. Egzersizleri bile başarmak benim için büyük bir olaydı. Ve büyük gün bugün... Bugün işten geldim ve yemek yapmak yerine egzersiz yapmaya karar verdim. Regl olmam çok yakın ve vajinanın daha gevşek olabileceğini düşündüm. Forumda yazılanları okuduktan sonra büyük mum aparatımı aldım ve yalnızca bebe yağı kullanarak çok rahat yaptım. Gerçekten daha rahattım. Daha sonra duşa girdim, vücudumu gevşettim. Yine de o son cesareti almak için emlayı sürdüm. Artık zihnimde hazırdım, vücudumda hazır olmalı diye inandım ve eşimi çağırdım. Önce kendi parmağımı soktum ve sonra çıkarıp penisi yerleştirdim. Eşim ittiğinde hissetmedim bile acı ağrı sızı kafamızdaki o duvar kızlık zarı yanma... hepsi birden yok olmuştu. Aslında onlar hiç var olmamıştı, beynimizde kurguladığımız kendimize yaptığımız işkenceydi. O an mutluluktan ağladım, eşim de öyle. Birbirimize sarılıp uzandık. İlk defa ruhen hissettiğimiz o bütünlük bedende de can bulmuştu. Arkadaşlar, ben sizlerin sayesinde başardım, burada günlerce sizi sessizce okudum takip ettim. Gerçekten korkular yalnızca zihinde. Onları yok etmek bizim elimizde. Kadının gücünden kurtulabilecek hiçbir şey yok! Vajinismus 21. yüzyılda bizlerin kendimize taktığı bekaret kemeridir! Bunu çıkarıp atın arkadaşlar. Ben hepinizden çaresizdim, fazlasıyla korkuyordum. Daha kendi vücudumu tanımıyordum bile! Ben başardıysam hepiniz başarırsınız. Zaten bu sayfadaki iki melek M monalazo ve H hanya her zaman tecrübeleri ile yanınızdalar. Vakit ayırıp okuduğunuz için teşekkür ediyorum. Umarım size bir faydası olur. Hepiniz dualarımdasınız! En kısa zamanda kurtulmanız dileklerimle.

cnm bende ayni dertten gitmistm dun doktora. oda bana sana sokulan seyden sokcakti. ben izin vermedim neymis rahim agzina girmesi bakmasi lazmmis. kizdi. bende ona vajinusmusum iyice korku yasamk istemiyom dedim yaptirmadm. ben sewdigm adama sey sokturmuyom sanami sokturcm. kadin dogum uzmani ama anlayiş sıfir. senin psikolojin kimin umrunda. bide doktor olmus. daha bzm durumumuzu anlamiyo bilmiyo. uyuz

Çok güzelmiş. Aslında erkekler ve kadınların kafa yapıları farklı olduğu için sevgi dilleri de farklıdır. Şu anda sen anlatınca fark ettim resmen aynı ben yalnız kalınca sarılayım öpeyim diyorum o hemen yatak odası düşünüyo. Bu da gösteriyo ki bi şekilde orta yolu bulup sevgi dilini anlayıp o da o şekilde gösteriyo demek lazım. Hoş bizim kafa yorduğumuz kadar onlar yormuyo da. Yine işin çoğu bize düşüyo.

Stres ve baskıyla olmaz ki zaten. Dört ay bir şey değil. Egzersizlere devam et. Kegel yap sık sık. İyice kendine güvenin gelsin. Bu arada eşinle de yakınlığını koru. Başka şekillerde mutlu olun. Mesela oral. Evde yemek yokken pizza söylemeye benziyor. Böyle bir bayram havası! Sende daha relaks olursun. Eşini mutlu edebildiğini görünce.

monacım gün içinde işteyim, akşam 7 de eve gidiyorum. ama eve gidince de artık huzurum kalmıyor, bilmiyorum neden artık yaklaşmıyor, dokunmama bile izin vermez oldu, bana bakmıyor bile. bu kadar kısa sürede bu kadar öfke beni şaşırtıyor, seven insan kıyamaz çünkü... ve zaten bana boşanırsan boşanabilrsin dedi, özgürsün dedi. tuhaf bir dönemdeyim. sanki donakaldım olduğum yerde.

Kızlar bende aparatlar var kullanılmadık toptan sipariş veriyorum dileyen varsa alabilir fiyat 50tl bende aldım inşallah kullanıcam ve yenicem

Birde birşey sorabilirmiyim arkadaşlar egzersiz esnasında kızlık zarı bozuluyordur muhakkak demi o nasıl olacak kafam ona takıldı yolun başında olsam da

Cok keyifli hatunsun vesselam

Fazla almam zaten alip alcagim kilo bu zaten

Kızlar dün yapamamıştım. Bugun tekrar denedik ve oldu hatta seri sekilde gitgel yapabildik cok mutluyum. Ama yenen arkadaslara sorum su. Hepsini afedersiniz tam dibine kadar alabiliyo musunuz benim sanki hepsi girmiyo ya

Ahh mona ah hepimiz ayniyiz bizde belki işe yarar diye gecen hafta gittik ama nerde kavga ederek döndük 2 dk sikamiyomusum kendimi evliligimin belki de en güzel geçecek zamanları zehir geçiyor ne garip yeni gelin olmanın tadına bile varamadim 4 ayı da bitiricez ((

Selam kızlarrr pastalar börekler kilolar muhabbetlerr :) ne güzel okudum keyif aldım vallahi :) evliliğin en güzel yani " aman alan almış satan satmış" deyip homini gırtlak yemek :) Onlardan biride benim evlendikten sonra nerdeyse 10 kilo aldım, şuan diyetteyim, hayatımda hiç spor yapmaya ben spora başladım, hergün iki saat kadar yüzüyorum inşAllah yaz bitmeden bütün kilolarımdan vajiden dertlerden kederlerden kurtulmayı düşünüyorum :) kışı karnımda bi nefesle karşılamak istiyorum

Bende çok kötüyüm eşimle yine birbirimize girdik güya egzersizlere başlamıştıkk offf bıktım m Önceki

merhaba hepinizee :) güldüğüme bakmayın aslında çıldırıyorum. dün gece eşime yaklaştım beni itti ve sen hakkını kaybettin dedi, sorunlusun, sorun sende gibi bir sürü şey saydı hatırlamıyorum çünkü öyle zamanlarda kafam duruyor. bu sabahta küs müsün dedi, öpmeye çalıştı. yemin ediyorum ben çift karakterli insanla evlenmişim.

Kulak cubuguyla yapamadim serce pargimla basladim hepsi olmasada bi bogum yapabildimmm sizin sayenizde tesekkurleer

Kizlar suanlik biz biz bizeyiz whatsapta pek kimse yok. Merak etmeyin arkadas ciksak bile bu hepimizin bir sırri korkmayin yani. Sapik flan yok suan armzda olursada engelleyiveririz

Kizlar uyusturucu krem yada spreyle yenenler sonrasi nasil oluyo hep onlarla mi devam ediyosunuz

Selam kizlarrr iki gün okuyamadım ne durumda herkess baya yazılmış yenenler oldu mu yeni gelenler yardım isterseniz burdayım

Ben whatsptan korkuyorum ya biri sze nosunu gönderip ekle diyip erkek çıkarsa

bugün buralar sessizzz :)

Kegel egzersizi nasıl ya ben yapamıorum :/

Eşlerin bizi ilişkiye hazırlaya ma masi ilk gece de yaşadığımız başarısızlıkla oluşan psikolojik çöküntü. şahsen benim eşim olmadı diye çekip gitti çok üzülmüştüm ama sonra kafası dank etti de üç sene hiç baskı yapmadı. olur olacak bir gün dedi. denedimiz zamanlar oldu bazen aylarca denemedik. ama hep çok sevdik. şükür bir cuma gecesi muhabbetini yaptık duakapım açıkmiş ki o gece birden tamamen yendim bitti. Allah kimsenin başına vermesin. çok zor şeymiş diyeceğim pes etmeyin eşinizle konuşarak tüm sıkıntılari aşabilirsiniz.. anlayışli olmasını isteyin. herşey aslında onların elinde.. ilişki ye de sadece olması gerek gözü ile değil de cinsel hayatınız için yapın istek olmadan hiç bir şey olmuyor.. ınşallah yeneceksiniz her yeni güne kendinizi olumlu telkin ederek başlayın lütfen

Whtsap grubuna gıdınce Burayı da bırakmayın

Kizlar ya kimse egzersiz yapmiyomu ben suan basliyorum yapmayaa. Cok yanmam oluyo sizce neden?

Kizlar xanax ilaca dikkat edin kullanirsaniz. yeşil receteli bi ilactir bi sure sonra bagimlilik yapar ve icmediginizde eliniz ayaginiz titrer baya bi bağimli gibi yani. birakirken takviye ilaç verirler atlatilamazsa.. aman dikkat

suratı asıkken birden gülüyor, gülerken birden suratsız oluyor, artık korkmaya başladım. bana sen hakkını kaybettin diyor, napmaya çalışıyor öc mü alıyor, ben isteyerek mi kasılıyorum sanki, dün ona çok cahilsin sen dedim artık ağlayamıyorum bile

Malesef kuzum işyeri kendimizin olduğu için ne yıllık ne aylık öyle bişeyimiz yok, gitsekde çok kısa gidebiliriz onuda ben istemyrm :/ Vaji falan umursamaZdm ben vallahi gitsek ama gidemyrz

adetli degilken gidiyosun. valla alet buyuk bisey degil de iste oyle insan korkuyo. ama sen iliskiye rahat giriyosan artik oda rahat girer ya. bilmiyorum artik sen bilirsin ama seninde biseyin yokturda. iste gitmedende adet duzenleyici vermzlerki

Ya Can'ım yaz lütfen oyle demek istemedim ama suan hamile kalmış olabilirim yok adetim gecikti gibi sorular cümleler bu konu başlığı altında olmamalı? Cok yaralı insan var bir suru sessiz okuyucu var, ki bende 2 yıldır bunlardan biriydim.. Bir vajiliyi sadece baska bir vajili anlar İyiki variz Burda ki sessiz çığlıklarımız cümlelere dökülüyor

Kizlar cok haklisiniz, biz esimle hep cocuk hayali kurardik. Hemen degil ama 1 yil sonra dusunuruz diyorduk. Kayinvalidem6. Ayda sormaya basladi. Neyseki esim de ben de simdi dusunmuyoruz diyerek susturduk. Allah saglik sorunu vermesin de vajiyi yener yenmez isteyenler hamile kalsin dilerim. Burdan sizinle hamilelik bebek konularini konusalim, Allah nasip etsin hepimize

aynenn beklioruuummm D

Allah ım çok tatlısın ya

Adetin yeni mi bitmişti. Adet sonrası yanma yapar. Vajina hassas olur. eğer öyleyse 2-3 gün bekle canım E

Canım bak sorunuj ne olduğunu sende bilmiyorsun önce bi doktora hersey normal derse vajinusmus egzersizlerine başlarsın ya başka bir durum varsa yanlış bisi yapma

Bi arkadas özelden buraya cagıtmış ama kızlar kusurabakmayın burayı takip etmem çok zor ancak özelden mesajlara cevap verip ordan yardımcı olabilirim. önceden çok aktif sekilde yardım ediyordum ama işn dozu kactı yemek yapamaz hale gelince eşimle sıkıntı yasadık. onun için sadece özelde yardımcı olabilirim. Allah yar ve yardımcınız olsun. emün olunki hepimiz aynı şeyleri yasadık sizi çok iyi anlıyorum eger pes etmesseniz kısa sürede basarabilirsini. eger yapabilirsebiz siz parmak rgzwrsiİni bitirdikten sonra elinizde yaparsa daha güvende hissediyorsunuz. ben parmak egzersizimi bir haftada bitirdim sonra iki gece de eşimün parmaklarıyla yaptık ve denemelere gectij. sadece sakin olun müzik dinleyerek yapın normal bi işmiş gibi yogunlasmayın şu bulaşığı yıkayım otururum gibi. büyütmeyin gözünğzde biliyorum zor ama bunu başarabikirsiniz.

Tabi ki de sezaryan ben dra bu rahatsizligimdan bahsatmemistim ama malesef alttan muayene olamadım ebe zar zor bakti zaten açılma yoktu beni hemen dra şikayet etti ve sezaryenle doğum yaptim E

cokkk sagol anlatttiklarin icin bugun erteledim ama yarin baslicam insalllh

Çok sagolun burası sayesinde sizlerin sayesinde hiç yapamicam sanıyordum şükür çok şükür artık umudum var azimle gayretle bir gün olacak hepimiz kurtuluruz ins

Benimde öyle daha dün eşim bende bu evde bir çocuk istiyorum dedi hep susup içime atmaktan ağlamaktan da yoruldum psikolojik bir rahatsızlık rahatla rahat bırak kendini diyorum kendime ama elimde olmadan kasiyorum ki kendi elimi bile sokamiyorum çocukluğumdan beri hep korkuturlardi beni ki annem de dahil buna aman ha sahil çık aman ha küçücük çocuğum ben ne bilirim onları aklıma geliyor hep bunlar çok kızıyorum anneme şimdi bu durumda olmamın tek nedeni bu korkular Allah eşime de sabır versin ilk başlarda anlam veremiyor du ama yavaş yavaş destek olmaya başladı ama bir gün bikacak korkusu oda mahvediyor beni Z

Erkeklerde hemen niye rezil olacaklarını düşünüyorlar ki, ama diyorum ben onların beyni garip çalışıyor. Acaba armağanın eşide mi hayal kırıklığı yaratmakdan korkuyor. Öyle ulaşılmaz tavırların ardına sığınıyor. Kızı istekli görünce korkuyor olabilir mi.

En zoru başlamaya karar vermektir. Sabırla gerekenler yapıldığı takdirde vajinismus üstdesinden gelinmeyecek bir rahatsızlık değil. Lütfen bugün yapmanız gereken bir şeyi yarına ertelemeyin. O yarınlar hiç bitmez! Geçen zaman da asla geri gelmez.

Ben yenemedim hanya, en başa beni yaz :)

Ayy cook mutlu olutorum ya burda birileri basarinca mutlu oluncainsallah bebislerde gelir cabuk gelsinler bizede dua et hamilelerin duasi kabul olurmuss

Merhaba arkadaşlar 2 yıldır bu forumun sessiz okuyucularından biriyim bende.. 2 yıldır içim içimi yiyor kendimi yedim bitirdim.. Eski Neşe'm sensakrakligimdan eser kalmadı.. Ama bu gidişe bir dur dedim ve once jinekologa gittim fiziksel bi engelimin olmadığını soyledi ve pskoterapiye yönlendirdi.. Simdi 3. seansadaym.. Dun gece küçük serce parmağımı aldım içime ve yatağın üzerine çıkıp deli gibi zıpladım.. Mutluluğu anlatamam.. Basarmış gibi sevindim.. Gecen yıl bana Bursalı egzersizler cok ütopik geliyordu.. Ama baktım çare yok her yol Oray'a çıkıyor.. Mecbur denedim.. İnsallah aşamalar kaydettikce buraya yazicam.. H hanya yazdıkların Ck hoşuma gitti Ck pozitifsin diğer kızlarında oyle hepinizden Allah razı olsun Rabbim hepimize tez elden şifa versin..

ah mona ah nefes alamıyorum artık

Yaa Ne güzel yenenleri duyunca çok seviniyorumm inşallah bende yenerimm artık

Normal bence zaten normali en çok 10 gun çoğu insnda da öyle olur kanama sonrası kahverengi lekeyle biter K

Tebrikleeer! Zamanla cok daha iyi olacak, kendini ne kadar rahat birakirsan o kadar ilerlersin. Bir iki deneme sonra hepsi olur insallah. Aslinda ben ilk denemede hepsini almistim, orasi sonsuz bir bosluk gibi cunku. Ilk girerken aci veya kasilma hissetmiyorsan, girdikten sonra hic sorun yok inan. Önceki

Tebrik ederim canım öncelikle. yendin artık devamı gelir hepsi zamanla olur ki kişiden kişiye değişiyo ben yendim biriki deneme sonra zevk almaya da başladım.. pozitif düşün sürekli elbet zevk de alacaksın her şey cidden beyinde bitiyor odaklanmak ve istemek. Kelebek321

Amin canım inşallah çook teşekkür ederim. Seninde vajiyi alt etmene az kaldı güveniyorum ben sana

Canm neden ki Önceki

ya ama bakireyim ben mesela bozulmaz mı öyle kendi kendimi mi bozucam analamdımki :/ Önceki

Sağol cnm inşallah hayırlı haberlerle dönerim

Hanya Allah cc razı olsun zaman ayırıp burda paylaşman bile çok güzel... Bir çok kişinin aydınlanmasını sağlayacaksın vesile olmak ne yüce! Hayra vesile olan hayrı işleyen gibidir...

Cesaretsizz korkak çaresiz olmak ne kötü kendini zavallı gibi görüyorum canım çok yanıyo artık katlanamıyorum bu derde nefes alamıyorum boğuluyorum ama ölmüyorumda dibi battıkça daha ne kadar batabilirim dediğim anda daha da batıyorum sonu yok heralde dipsiz kuyu kalbim çok acıyo benim :'( bu nasıl bir dert ben nasıl bir insanım ne den bukadar korkağım neden:'( keşke bilseydim evlenmezdim keşke keşke Böyle bi korkak ne mutluluk ne aşk ne bebek hakeder demi arzim cesaret yenme isteği elimde ne varki sadece karamsarlık kurtulmak istedikçe hep suya düşüyor hayellerim resmen suda çırpındıkça boğulan gibiyim

benim zarım esnekti yani kan gelme olayı yoktu. Düğünden sonra doktora gittgimde parmagını soktu ve vajinan girise cok müsait sadece kendini kastıgın için yapamıyoaun dedi. Aradan bi sene gecti hala yapamıyordum ama kan gelmeyecegini bildigimden mum soktum. Sen bakiresin ama evlisin demi evliysen yap gitsin zaten normalde kan gelmez gelse bile bi kac damla. Eşin problem yaparsa görmwk isterse yanında yap yada beraber Z

Hanyacığım çok güzel olmuş. Eline sağlık. İnşallah faydalı olur. Verdiğin bilgiler oldukca aydınlatıcı.

Kizlar hepinize merhaba şu aralar sınavıma günler kaldığı için çok aktif olamıyorum. Sizler egzersizleri aksatmıyorsunuz değil mi?

Hayır canım pazartesi tedavim başladı perşembe bitti :) H

ben kullandm sanax i malesef hic faydasini gormedim Y

Banada yardim edin nolur. Arada girip okuyodum hep yazdiklarinizi simdi uye olma firsati bulabildim bende cok acidigindan basarili olamadim hala doktora gittim yeni mantr vrmis kendini kasma dedi ilac verdi bide fitil verdi egzersiz gibi olur hem diye onu islatip gayet rahat soktum parmagimda rahat giriyo ama esimle hala tamami girmedi doktor uyusturucu krem verdi dun ilk kez kullandim gercekten uyusturdugunu hissettim insallah bi zarari olmaz neyse bide kas gevsetici ictim cok kararliydim biraz denedk bu sefer esim cok yorgun geldi olmadi ondan kaynaklandi biraktik ama cok hazirdim gercekten bugune erteledik insallah adet olmam dua edin nolur artik kafamdan ciksin istiyorum acisada bi defada bitsin istiyorum.

gevseme egzersizin dışında önereceğiniz başka neler var . push ;

Engellersin

benimki 10 ay oldu kızlar, sizinki 4 ay olmuş, elinizi çabuk tutun, zaman boşa gidiyor, umutsuzluk büyüdükçe büyüyor, o yüzden elinizi çabuk tutup yoğunlaşın

Ben korkumdan iki kez kremle denedim, sonrasi da herhalde artik kremsiz de olur diye inanarak yaptim. Hicbir aci hissetmedim, ayni kremle oldugu kadar kolay oldu. Cunku gercekten korkular zihnimizde, nasil yon verirsek dusuncelerimize o sekilde

doğumgünümde yaklaşıyor kendime yepyeni bir sayfa açma zamanı

Hoşgeldin aramıza.. Sana söyleyecek pek sözüm yok başarıpta başa dönenlerdesin. Kızlar vajinusmus sadece ilk defa iliskiye girenlerde olan bi durum değil. Normal şartlarda hamile kalıp bebeği olan bile bi süre sonra bu hastalığa yakalanabilir. Bunun nedeni ise psikolojik sorunlardan kaynaklanır. Mesela eşinizle aranız bozukken iliskiye girmek ister misiniz? Ya da onun çok istediği bi anda siz istemediğinizde beyniniz ne düşünür. "Madem istemiyorsun onu içine alma" di mi? Beyinde bittiğini her zaman söylüyoruz. O zaman beyne olumlu sinyaller gönderelim. Arkadaşım sen daha önce ilişkiye girmişsin. Başarmışsin en azından şunu biliyorsun. Orada koca bir boşluk var ve p... s girdiğinde acımıyor. Bu yolda devam et. Hatta iliskiye girdiğin zamanlarını hatırla nasıl kabullenip basarıcam diye hırs yaptıysan yine aynı şekilde devam et.

Çok sevinirim canım ya nasıl bir korkudur bu ben anlamadım hayatımda hiçbirşey den bu kadar korkmadim ben ya

"Sevdiğine" yapmaz! Çok mu genç, çok mu toy! Bilemedim.

Bende yenemedim maleseff

canim kastigini anladigin anda derin nefes alip ver sal kendini kendi kendimize cozebilecegimiz bisey bu cnm hersey bizim beynimizde bitiyor ben yenmeme ragmen hala kastigim oluyor esime bekle diyorum kendimi hazirliyorum sonra devam ediyorum

canım çok çok tebrik ederim hadi inşallah devamıda güzel gelir darısı diğer arkadaşların başına inşallah ayy sanki yakında burda yenemeyen kalmayacakmış gibi hissettim

Git armağancım. Kendini sakın çaresiz hissetme. Zaten seviyorsa o peşinden gelecek. Kabahat onun. Sen gidince bunun farkına varacak. Umursamadıysa da niyetinin olmadığını net bir şekilde anlamış olursun. Sakın erteleme, akşama bir daha konuşalım deme! Sadece cesur ol! Senin olmayan bir şeyi zaten kaybetdin sayılmazsın.

Hanya canım sen yenmiştin demi. Şunu sorsam sana prezervatifle mi kolay oluyor normal mi. Ben şöyle düsünüyorum ten bebe yağını emdiği için kayganlğı girince cabuk kayboluyo ama prezervatif sonucta poşet gbi bise bebe yagını emmez acaba daha mı rahat girip cıkar ona sürsek. Hic denedin mi

Aynı aynı valla bende oyleyim depresyonda oldugumu bile düşünüyorum bu hastalıkla bozdum kafayı bunu atlatsam herşey düzeltecek yoluna girecek diye düşünüyorum ne uyku tutuyor ne birşey yapasim geliyor

Kizlar suan aparati biraktim yön bulma sodunum var. Parmagmla yapiyorum parmagi tamamen aliyorum ama direk cuk diye degil yavsca. Iki parmaklada bir bogum alabildim sizce bugunluk yetermidir

Canım sen ne durumdasin

parmakla ve aparatla çok rahat çalışabiliyorum işte tek sorunum eşimin aramıza duvar örmüş olması

Ben de sana teşekkür ederim böyle içten yazıp bize cesaret verdiğin için. Burda gerçekten dert ortağı olduk kimseyi anlatılmaz ki böyle kolay kolay. Ama burda rahatladık nefes aldık birbirimize sırdaş olduk. Kimse kendini yalnız hissetmemeli. Bu derdi çeken çok kişi var ve burda sesszice okuyan herkes. Sizde bize katılın dertleşelim yardımcı olalım. Belki sadece biraz rahatlamaya ihtiyacınız vardır.

[QUOTE="monalazo, post: 47501524, member

Hosbulduk. Ben kaçarak evlendim kactigim gün işte nikah falan kıyıldı sonrası malum ama o gece rahattim korkmadim hiç çok rahat bi şekilde ilişki oldu ama ne olduysa düğün gecesi oldu ailesiyle birlikte yasicamiz için odamın kapısına kadar yatan insanlar vardı çok strest yaptim ggaliba ses falan gider diye kiiii kesin giderdi işte o gece ayrı uyuduk çünkü ben esimi ittirdim izin vermiodum hiç bi şekilde. aslında ilk zamanlar dra gitmek istedim ama kocam istemedi ailede kimse bilmiodu gel zaman git zaman öğrendiler tabii sorunlar oldu ayrılma derecesine kadar geldik.9sene sonra rabbim bi evlat nasip etti hamileligimden önce denemeler yapioduk hamile kalınca ara verdik hala da vermekteyim 7ay oldu doğum yapali 5parmağı geçmez adama karşılık vereli. neyse egzersiz yapsam gecicek bilmiorum ama iste o tek basina olmayacak galiba cesarete coookkkk ihtiyacım var. Karışık anlattım galiba uzun oldu o yuzden

Canim atarx diye bi ilc var cok sakinlestirici onu kullanin bnce

Hala burda nasıl mesaj atacagimi bilmiyorum gelenlere cevap veriyorum beni de eklermisiniz

Doğum kontrol hapını çocuğu olmayan biri kullanmamalı. Birçok insanda duydum gördüm. Sonra isteyince çok zor oluyor. Birde özel hastanedeki doktorlar daha anlayışlı. Durumunu söylersen daha yavaş davranır. Sende nefes alıp verirsin. Önceki

Canım bir süre serçe parmağının ucunu yap sadece. İlerletmeyi düşünme. Sakin ol tamam mı?

Daha cok yenisiniz olur yani yönünü yalnıs yapıyor olmayasın asagı egimli olacak kendini asla sıkma rahat birak ve hafıf ıkın nefes al verirken popoya dogru ilerletin ıslanmaya calıs on sevısmeyı uzun tut veya kayganlastırıcı kullanın bebe yagı veya su bazlı kayganklastırıcı ozaman daha rahat edersın. . push ; J

Çok kötüyüm çok çok. Hani yenmistim ben hani iki kez yaptım aksilikler adet derken 2 hafta gecri yapmadım. Bugun denedim basını bile alamadım aşırı bi sızlama oldu artık eşim yeter dedi ilk defa yeter bir sene gecri dedi napcam ben neden olmadı kafayı yycem H

Armağan ne yaptı acaba?

İzlemiştim. Tam bir film kurduyum bende.

Sevgili arkadaşlarım vajinismus olduğumu öğrendiğim andan itibaren yaklaşık 3 aydır takip ettiğim bu sitede yalnız olmadığımı ve benim gibi birçok insanın çaresizliğe kapıldığını bu sayede de ortak bir amaç için buluştuğumuzu gördüm. Ben 1.5 ay gibi kısa bir süre vajinusmus hastalığımdan buradaki arkadaşların teselli ve deneyimlerinden yararlanarak kurtuldum. Şimdi de benden önceki ve benden soraki arkadaşların kurtulması için yine buradan edindiğim deneyimlerle kurtulması için çaba göstereceğim. Buraya yazacaklarım tamemen deneyimsel arkadaşlar.. Öncelikle kendinize vajinusmus teşhisi koyduğunuz anda lütfen bir kadın doğum uzmanına gidiniz. Vajinada anormal bir durum var mı herhangi bir rahatsızlığınız var mı yoksa tamamen psikolojik mi mutlaka öğreniniz. Doktorunuz sizi cinsel terapi uzmanlarına yönlendirmişse bunun psikolojik bir durum olduğunu söylemişse kendinize bu konuda ben yaparım kimseye ihtiyacım yok diyorsanız bu yazıyı okumaya devam ediniz. Ama ben yapamam diyorsanız mutlaka bir UZMANdan yardım alınız. Vajinusmus nedir? ilk gece korkusuyla girilen psikolojik durum "çok kan kaybedicem, canım çok acıyacak!" şartlandırması ilerleyen zamanlarda "canım çok acıyor" diyerek kasılmalar kasılmalar sonucu "ne kadar denersem deneyim olmuyor, orda bir duvar var" algısı son olarakta "bu duvarı aşamıyoruz" diyerek erteleme hastalığı... Sevgili arkadaşlarım buraya kadar yazdıklarım sizi tanımlıyorsa okuduklarınızdan tamamen beyne gönderilen psikolojik bir uyarı olduğunu az çok anlamışsınızdır. Bu durumu yenmek için şimdi hazır olun. Bu hastalıkla mücadele ederken bilmeniz gereken birşey daha var. Siz bu hastalığa tek başınıza yakalanmadınız. Bugüne kadar "kızlığınızı korumak", çevreden duyulan "ilk gece maceraları", "eşinize olan sevginize karşılık verebilmek veya verememek", "çok kanayacak korkusu" , "öcü gibi gösterilen cinsel hayat"... gibi yersiz sebeplerden dolayı beyin cinsel dürtülerini rafa kaldırmış, ertelemeye taa o zaman başlamış. Bize düşen de bu yanlış bilgileri çöpe atmak için ayağa kalkmak. Belki de hayatımızdaki en büyük yanlış bilgilerden kurtulmak için buradayız. Ve bu yolda tek başımıza olmadığımızı bilmek hepimize güç verecek. Tam bu noktada tek başımıza olmadığımızı bilmek eşimiz dahil bütün derttaşlarımızla paylaşımlarımızı eksik etmeyerek bu hastalıktan kurtulacağımızı unutmayalım. Burada vajinusmusa bir ara verelim. Bu tamamen tavsiyedir... Size yazacağım ve hayatınız boyunca işinize yarayacak deneyimlerin en önemlisi LÜTFEN EŞİNİZİ HAYATINIZIN HİÇ BİR ALANINDAN SOYUTLAMAYIN. Onları hayatınıza dahil edin. Eşinizle olan duygusal bağınızı asla koparmayın. Alışveriş yaparken, yemek yerken, tv izlerken, bir işle uğraşırken.. hayatınızın her aşamasında madem "iyi günde kötü günde" diyerek ortak bir yaşama imza attınız lütfen buna ortak olmasına izin verin. Ya da onun sizi saf dışı bırakmasına müsade etmeyin. Mesela evin alışverişini tek başınıza yüklenmeyin. Beraber gidin size yardımcı olmasını isteyin. "Hayatım şu reyondan şunu alıp gelir misin" ... yemek yaparken " canım dolaptan şunu verir misin"... masayı kurarken " ekmekleri masaya götür müsün"... iş yaparken "şunun ucundan tutar mısın" ... tv izlerken o maç izliyorsa siz de oturun izleyin... vs.. vs.. Eşinizle yaptığınız işler sizin yükünüzü azaltacak yada azaltmayacak ama onu dahil etmeniz sizi belki beyin yorgunluğundan alıkoyacaktır. Zamanla eşinize de bu işler ağır gelemecektir. Annelerin erkek çocukları üzerindeki "o erkek çocuğu yapamaz yapmasın yapmamalı" algısını yıkacaktır. Ileri de çocuğunuz olduğunuzda başka bir psikolojik sorunların doğmasına da engel olacaktır. Buna yüzde yüz eminim. Bir nevi siz nefes alamazken kendinizi parçalarken o keyfini çıkarmamalı bu hayatın. Madem ortak dedik ortak olmalı herşeye. Şimdi vajinusmusa geri dönelim arkadaşlar.. Buradada eşinize düşen görevi hafife almayın. Az önce yazdıklarıma ne alaka diyebilirsiniz ama aslında buradaki ortak görev içindi az önce yazdıklarım. Şimdi sizler bu hastalığa yakalandığınızdan beri şunu da diyorsunuzdur ben eşimi çok seviyorum onu kaybetmek istemiyorum. Ben vajinusmus olduğum için o beni aldatır mı, beni bırakır mı, burada suçlu benim, eşime karşı mahçubum vs.. işte bu yüzden eşinizi karşınıza alıp ben böyle bi hastalıkla mücadele ediyorum bu ilk defa benim başıma gelmiyor. Ben bunu aşmaya hazırım ama senin desteğine ihtiyacım var. Bana yardım edersen 3 5 gün olmadı bir ay içinde normal yaşantımıza dönebiliriz bizde tam anlamıyla karı koca olabiliriz ben tek başıma sen olmadan bu hastalığı yenemem demelisiniz. Eşinizi buradada hayatınıza sıkıntınıza ortak etmelisiniz. Siz burada neler yapıyorsanız onun da bunları görmesi öğrenmesi ve uygulaması kendi bildiğini yapmasından daha iyi olacaktır. Şimdi de gelelim vajinusmusu yenme aşamalarına... 1. Ne kadar temiz bir ortamda olursanız sağlığınız o kadar az tehlikeye girer. Size göre en temiz ortamı siz bilirsiniz. Temizlik herşeyde olduğu gibi bu aşamada çok önemli. Mikrop kapmanız demek cinsel bölgelerde oluşacak hastalıklara yol açabilir hem eşiniz hem siz dikkatli olmalısınız. 2. Kendinize vajinanızı görebilecek en rahat pozisyonu bulun. Ayna karşısında arkanıza yastık koyarak bacaklarınızı açacak pozisyonda oturun. Elinize bir vajina fotoğrafı alarak nerede ne var inceleyin ve kendi vajinanızda buraları tespit edin. 3. Elinizle vajinanıza ve çevresine dokunarak yoklayın. Bazen kuruluktan dolayı dokundugunuzda dahi acı hissedebilirsiniz kayganlaştırıcı jel, krem, vazilin, yağ gibi alternatif çözümlerden yararlanın. 4. Nefes egzersizlerini tüm vücudunuza alıştırın. Hayatımız boyunca kimse bize nefes almayı öğretmedi. Ama en doğru nefes diyaframı kullanarak aldığımız nefestir. Burundan alıp ağızdan vermek. bu aynı zamanda bizim sakinleşmemizi sağlayacaktır. 5. Bacaklarınızı açabildiğiniz kadar açın. Kasılmalarınıza engel olacak pozisyonlara kendinizi alıştırın. Ilk zamanlar açamıyorum çok kasılıyor ağrıyor kramp giriyor dediğiniz bacaklarınız zamanla buna da alışacaktır. 6. Kegel egzersizi diye bildiğimiz bir yöntem var. Çişinizi yaparken tutup bırakmak. Bu egzersizle ordaki kaslarımızı kontrol etmeyi sağlıyoruz. Hem ilişki sırasında hem de ilerleyen yaşlarda çok faydasını göreceğimiz bir egzersiz her fırsatta bunu yapın. 7. Parmağınızla vajinanızın iç kısmına dokunmaya çalışın. ilerleyebildiğiniz kadar ilerleyin. Eğer devam edebiliyorsanız gitgel yapın Parmağınızla orayı iyice gezin. Orada bir duvar olmadığını görün ve kabul edin. alternatif olarak eğer parmağınızla yapamıyorsanız kulak çubuğunu streçleyerek deneyin. Buraya kadar sorun yoksa bunu bir kez de eşinizin karşısında yapın. Önce siz sonra da eşiniz denesin ondan da parmağını denemesini isteyebilirsiniz bu size orda duvar olmadığını bir kez daha gösterecek. 8. 2. ci egzersizimiz iki parmak. Bunun öncesinde vajinanız üzerinde elinizi gezdirerek uyarılmasına ve açılmasına yardımcı olun. Parmaklarınızı küs şeklinde kapatıp ilerlemeye çalışın. Eğer acı hissediyorsanız buradaki birçok arkadaşın önerdiği uyuşturucu kremler var bunları kullanabilirsiniz. Altenatif olarak mumla aparat yapan arkadaşlar var. Gün gün 1cm kalınlıktan başlayarak 1.5cm 2cm 2.5cm olacak şekilde mumu ya da daha esnek birşeyi kendinize aparat yapabilirsiniz. Boyut olarak 10 ile 15cm olması eşli denemelerinizde size rahatlık sağlayacaktır. 9. Kendinize bir program hazırlayın. Mesela 10 güne bölün egsersizlerinizi. En küçüğünden başlayarak en son ki aparata kadar egzersizlerinizi atlamadan yapın. Takıldığınız yerde bir önceki aparata dönün. Her yaptığınız aparatı bir de eşinizle berbaberken yapın. Onun da aşama kaydettiğinizi görmesi lazım. Nasıl yaptığınızı da bilmesi lazım. 10. En son eşli denemeye geçtiğinizde onu da 2 3 ayrı zamana bolebilirsiniz. Ilk başta pe.. sin ucunu deneyin. Bir sonrakinde içinize alabildiginiz kadarını. Bir sonrakinde tamamen içinize almış olsanız bile gitgel yapamamıyorsanız onu da bir sonrakine erteleyin. 11. Eşli denemeye geçtiğinizde aparatları yönlendirdiğiniz kadar kolay olmayabilir. Isin içinde heyecan stres kasılmalar olacaktır. Bunları baştaki anlattığım nefes egzersizleriyle yenmeye çalışın. Biliyorum çok uzun bir yazı oldu malesef kısaltamadım anlatacaklarım bundan çok daha fazla şeyler ama herkese yardımım dokunsun diye toparlamaya çalıştım. Atladığım eksik kalan yerler mutlaka olmuştur. Sizlerde destek verirseniz bir dahakine daha iyisini yapabiliriz. Bana bu yazıyı yazmam da destek veren arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Umarım amacına ulaşır. Allah şimdiden hepimizin yardımcısı olur arkadaşlar. Sağlıcakla kalın

Teşekkür ederim, sizlerin yardımı olmasa yapamazdım. Bu foruma ve katkı sağlayan herkese teşekkür ederim.

Benim sizden hiç bir farkım yok benimde umutlarım tükenmiştı hiç birşeyden zevk almıyordum gezmekten insanlarla bir araya gelmek istemiyordum eve kapanmıştım varsa yoksa bunu okuyup araştırıyorum. Ama emin ol geçiyor başaramayan kalmayacak yeter ki denilen egzersizleri yap. E

Canim sen kendi kendine basar ve o parayla güzel bi balayı yap tadını çıkara çıkara

Amin amin insaallah. Doğru soyluosun neşe falan kalmio insanda aksine daha da sinir doluosun . push ; H

Canim kotkma insaallh hepsi biter sabirli ol M monalazo akşam güneşi tek ayak

Bakalım! Ama onun için yapması küçük benim için anlamı büyük bir şey istemiştim. Tatil yoluna düşmeden halletmesi gerekiyordu. Yapmadı. Aramızda büyük engel olduğunu bildiği halde. Bu yüzden olmayacak. Belliki bir şeye niyeti yok! Onu denizde köpekbalıkları bile yemek istemez!!

evet aynen, bana şunu getir bunu getir diyor, sadece ihtiyacı olunca ve merak edince beni çağırır ya da yanıma gelir onun dısında kabuğuna çekilmiş, bizi sömürüyor eşimin davranışları, hem onu hem beni. farkında değil ve farkına varmaması en korkuncu M monalazo akşam güneşi tek ayak

anladım sağol. Pekii sprey falan diolar H

Tamam bi deneyim B

meraba kizlar sze bisey sorcam acaba adetten snra kahverengi akinti olan oldumu?ne oluyo olunca? kedicikcns

Aynen anlayış sıfır. Zamandan tasarruf ediyo da hasta kimin umrunda. Devlet hastanesinde yaptırdım bnde özelde de sordum arkadaslara hiçbiri anlayışlı değil dediler. bunlar böyleyken allah bizim gibilere sabır versin

ilk başta bende öyle düşünüyordum ama korkulcak bişey yok biz son denememizde eşim biraz zorladı, sonra kalktığında bi baktım kan akıyor, yani aslında kendimi kasmasam daha iyi olacaktı. aslında hiç acı yoktu. tek sorun kasılmak, o da düşünceler yüzünden oluyor.

evet sanırım sorun yaşıyor ya da artık benden etkilenmiyor, konuşmuyor ki anlatmıyorrr sadece şunu dedi, bu vajinismusla ilgili erkeklerde de zamanla sorun oluyor. bu dediği de çeşitli sorunlara değinmek istedi galiba kendisiyle ilgili. gel de delirmeee MOna M monalazo akşam güneşi tek ayak

Allahim kimsenin yuvasını evlatsiz bırakmasın. Bebeğim yokken kedi sahiplendim vaktimi hep ona harciodum. yaa tırnaklarını keserken gözlerini büyütüp bana bakiodu oturup agliodum. piskoloji gitmişti iyice

geldim arkadaşlar bekliyorum yardımlarınızı :)

Çok sevindim canım hayırlı olsun. Rabbim sağlıkla kucağına almayı nasip etsin.

Aynen bende onun gibi aslında gitgel oluyor ama bir yer var tık diye oraya gelince ben bi çıkma isteği gibi oluyor korku da değil değişik bişey sizde de varmı gitgel oluyor ama sonunda bir yer var geçiş gibi A

Yıllık izni yok mu? Öyle ayarlasa ne güzel olur sizin için. Bende balayında uzun tatil yapmıştım sonrasında da gittik 2 kere ama vajinismus olduğum için hiç bişey anlamamıştım eşim çok rahat anlayışlıydı ama işte ben eziliyordum zordu yani. Vajiyi yendikten sonra hemen gittik yine tatile. ne iyi gelmişti bize o zaman anlamıştım evli olduğumu.

Cesaret im yok çok paniğim çokkk U

Canım sen şimdi bunu hiç düşünme egzersizlerine ara vermeden devam et araya soğukluk girerse yine dokunamazsın. Yeniden başa dönme sakın. Ayrıca şu ana kadar aparatla kızlığın bozulduğunu hiç duymadım. Aparat kullanan arkadaşlar bilir va sana bu konuda yardımcı olur. Sen hergün aynı şekilde dokunarak inceleyerek ara vermeden egzersizlwrine devam et hic dokunamayan biri için katettigin yol cok iyi. Hadi güveniyoruz sana

kızlar günlerinizin değerini bilin, sonra eşinizle aranıza soğukluk girmesin, egzersizleri korkmadan yapın, benim düştüğüm bu saçma duruma kimse düşmesin, egzersizlerimi çabucak yapsaydım keşke diyorum her defasında, lütfen ertelemeyin.

O alet denilen şey ultrason aleti icini görmek için p... gibi değil ince ve uzun birşey ben vajinismusu yenemedigim halde girdiğini bile anlamadim taktik aynı kendini kasmican o anda da gerçi benim bacaklarım titremisti dr ne oluo dedi korkuorum deyince makinada icimi gördüm meğer dr ultrason aletini yerleştirmiş bile

Hanya, çok güzel ifade etmişsin. Bakıyorlar kadınlarda vajinismus diye bir şey var. Hemen tesisi kuruyorlar. Ticari yaklaşıma giriyorlar. Birde duydunuz mu bilmem. Tus sınavında en yüksek puanları alan doktor adaylarının tercihleri. Cildiye, radyoloji alanlarında olmuş. Çünkü bunların nöbeti yok. Beyin cerrahisi, kardiyoloji gibi hayati önem gerektiren bölümler de tercih azlığından en düşük puanlara kalmış. Çünkü nöbeti var, acili var! Bir doktor bunları hesap etmeye başladıysa, idealizmini kaybetdiyse. Bu çok vahim! Böyle kutsal bir mesleğe yakışmayan bir tutum. Elbetdeki doktorlar, herşeyin en iyisini hakediyorlar. Çünkü o yere gelebilmek için insan üstü emek sarfediyorlar. Okulları, sınavları bitmek bilmiyor. Ama hizmete odaklanıp karşılığını almak yerine kazanca odaklanıp hizmet vermeleri, doktorluk mesleğinin itibarını zedeliyor. Tabi diğer özveri gerektiren meslekler içinde durum böyle. Bir ilkokul öğretmeni gördüm. Okula yakın bir pastanede doğum günü kutlaması için toplanılmıştı. Sonra yağmur bastırdı aniden. Bayan öğretmen çocuklardan birini okula gönderdi şemsiyesini getirmesi için. Çocuk ıslana ıslana gidip şemsiyeyi alıp getirdi. Garibim daha birinci sınıf hemde. Ipıslak olmuştu. Şimdi buda öğretmen, kızkardeşim nerdeyse maaşının yarısını okuldaki yoksul öğrencileri için harcıyor, onların ailevi sorunlarına dek ilgileniyor, sağlığı ihmal edilmiş çocukların tedavisiyle uğraşıyor, o da öğretmen ve diğeriyle aynı maaşı alıyor.

İlerleme kaydedemedim ne yazıkki ama şükür hiç dokunamam dediğim yere serçe parmağımi çok küçük de olsa soguyorum artık ama iktiremiyorum canım aciyacak gibi oluyor panik oluyorum bacaklarim titriyor sonrası yine ağlama benim gibi olan diğer arkadaşlar yalnız değilsiniz

Sağol canım verdiğin bilgiler için inşallah bana ve burdaki herlese faydası olur. H

Of koc burcu aslinda iyiyken cok iyidir guzel sever, ama tersi cekilmez

Hadi gozun aydin canim. Darisi hepimize insallahh Z

Seninle alakali değil ki esin çıkartıyordur o an çıksın yani tekrar girmesine izin ver sen yönlendir esini öle ola ola zamanla daha yoluna girecektir emin ol kendini rahat bırakmaya çalış sen ben öle yapıyorum birbirinizi karşılıklı yönlendirin. E

kızlar yorumları okudum, bugün olanları da anlatayım, eşim bugün iş çıkışı beni almaya geldi, markete gittik, sürekli bana bakıyor, ben ise gülmedim, aldırmadım, şimdi karşılıklı çay içiyoruz ama bakalım az sonra egzersiz yapacağım.

O senin tatlılığ armağancım. İnternet yakaladığım yerde bakıyorum. Çay geldi. mis kokuyor. Soğutmayayım canlar.

Inşaallah. aslında yapabilirim diyorum ne var kii yaniii ☺bakalım ayna karşısına geçince anlicam. Önceki

Eşiniz çok sabırlı davranmıyorsa egzersiz iyi dir diyeceğim ama ben hiç yapmadım eşli deneme ile tek seferde çözeceğim diye şartlanmiştim. ben bu siteye üye oldum 2014ağustos da kasım da zarı yendim ilk ilişki ile bebeğim oldu şimdi bir yaşında.. üç ay önce de tamamen ilişki yi yendim imkansız hiç değil. acı dan korkuyorsan onun üzerine git. bi arkadaş yok demişti ama ben acisa bile devam ettim. ilişki yariya kadar bile olsa. şimdi çözdüm işi acı filan sıfır. yokmuş.. hepimizin seviyesi farklı bu hastalıkda tekbir hafta da halleden varbiraz uzun süren var.. bol dua teslimiyet lazım. sabır gerekli. ınşallah olacak.

İlk başlarda vajinada bu şekilde Zaman'la açılmalar oluyormus. Sonrasında Zaman'la alacaksın ama bu evrede de Zaman'la alacakmışım diyip erteleme bence tamamını almayı. Üstüne git yani, yön vermeye çalış. Kaslarını sık gevşet, her gevşettiğin an biraz daha içine almaya çalış. Bu bile motivasyon arttırıyor. Onu da yapacağız inşallahhhh

Sakın sakın!

Günaydın kızçeler... Musmutlu pazar gününüz olsun inşallah. Her zaman dediğimiz gibi pozitif düşünmek cesaretli olmak karar vermek başlamak... Bugün yapacağımız en önemli şey bu. GIDEN ZAMANI GERI GETIREMEDIGIMIZE GÖRE GELECEK OLAN ZAMANA KENDIMIZI HAZIRLAMALIYIZ.

Psikolojik olarak korkum yok kasılmalarım bazı Zamanlar oluyor bazı zamanlar rahat hissediyorum H

Atlaticaz inş bunları bak ne güzel yenen arkadaslarimiz var umut oluyorlar bize bende oyleyim ama sabır

Egzersiz yaparken zorlanan arkadaşlar bence parmak ile yapmayın. Mum ile yapın bakın ben vajiyi yendim ama suan desen ki parmagını sok sokamam. Bence parmakla degil mumla yapın mum o kadar kolay giriyor ki anlamıyosunuz bile

Adetten sonra derken ne kadar sonra K

Çocuk olunca hayeller biraz aksıyor galiba. Ama sende kızınla mutlu olacak başka bişey yap. Allah sana mis gibi bi nimet vermiş kızının acısını hafifletecek onunla ilgilenince seninde yükünün hafifleyeceği bişeyler yap canım. Sana şimdilik başka bi önerim yok. Malum orası bu konu beni aşar çalışmadığım yerden geldi burası

evet liste iyi fikir E

Teşekkür ederim. Çok sağol. Ben de hemen birine yardım edicem ve yenmesi için çabalıcam, en önemli nokta da bu zaten, özelden mesajlarla yardım etmek.

Teşekkürler çok güzel ifade etmişsin umarim arkadaşlarda bi an once başarırlar. H

Günaydın canım. Ben herhalde stresten vajidrn uzak tasasız hiçbişeyi düşünmeden bi tatil yapsam çok mutlu olurdum. Çok yorgun hissediyorum kendimi çünkü tükenmiş gibi

Çok sevindim canim inşallah bizlerde en yakin zamanda bu cümleleri kurariz

Demi o hep beni suçluyor zaten insan evliliğini kurtarmak için bile cesaret eder yapar diyo bu laflar daha da karamsarlastiriyor beni soguyorum seksten evlilikten keşke hiç evlenmesedim diyorum bazen

Hanya teşekkür ederim, ve Monacım iyi ki varsın, yol gösteriyorsunuz. bugün akşam mutlaka konuşacağım eşimle, dinlemezse de gitmeye kararlıyım. Ben bu kadar kapris çekemem gücüm kalmadı çünkü, ben bile naz yapmazken bir erkeğin nazını çekemem

Neymis o ilacin ismi soylermsn canm

Katkım olduysa ne mutlu bana. En büyük başarı senin, kendine inandın ne olayı bitirdin:) tebrik ederim canım darısı diğer arkadaşların başına.

artık kaldıramıyorum işkence giibi resmen. Hastalanmaktan korkuyorum bu kadar stresle, işime odaklanamıyorum hiçbir şey yapamıyorum. çok zor bir dönem bu

Yok biliyorum canım :) erkekleri öyledir heralde :) H

İlacı kullanınca etkisini yazar misin recetesizde alınabiliyor mu acaba

Kızlar artık buradamıyız? . push ; zerre zerre umut

İnşallah yapamayan herkes yener ve cinsellikle ilgili bütün sorunlar hayatımızdan çıkar gider psikolojisi sağlam bireyler olarak hayatımıza devam ederiz of of dertliyim a dostlar

B belovedone kendine dondua almak bu kadar zor bu şey değil hadi git bi dondurma ye mutlu ol yüzün gülsün azcık yüzmeye gidebiliyorsan imkanlarının hepsini zorla git yüz. Ask kitabı okumak istiyorsan en yakın kitapçıya doğru koş. Üşenme, erleteme! Bunları yapmak için ilahi güce ihtiyacın yok mutlu olmak işte bu kadar basit.

İlacın adı nedir ve ne kdr kullandınız.. Kullandıktan snr hala bacaklarınızı kastınızmı... B

Kuzum mutluyum niye olmayım eşim eskisinden daha iyi davranıyor bana annesine daha az gidiyoruz birlikte daha çok vakit geçiriyoruz ağladığım günden beri hatalarının farkında. Sadece ben ona karşı cok cok ii çdavranmıyorum o da farkında ama sesini çıkarmıyor.

Beş kere boşanmak için eşimden ayrıldık. Ayrı kaldık. O kalbi buran, ölüm acısı gibi duyguyu çok iyi bilirim. Vazgeçtik! "Kocasının nuru" bana çok geçerli bir nedenin varmış gibi gelmedi. İyi giderken bir an bir şeyler ters gitmiş, olabilir. Başka biriylede evli olsan, bazan bazı şeyler ters gidecek. Herkesde böyle. Ufacık bir rüzgarda kırılmasın evliliğiniz. Senin eski mesajlarını okudum. Hep umut dolu, güzel yorumlar yapmışsın. Ama evlilik, tek taraflı, sadece kadınının fedakarlığı ile sürüyorsa boşanmak en doğrusudur. Arada olan kızgınlıklar için yuva yıkılmaz! Hiç mi kavga etmeyeceksiniz. Bazan birbirinizi yanlış anladığınız da olacak. Misafirin gelmeside belki hayırlı olmuştur. Konuyu eşine açamadın. Belki beraber yatıp, sarılıp barışacaksınız bile. Eşini seviyorsan, onunda seni sevdiğini biliyorsan bu yeter. Eşinle seni rahatsız eden konu hakkında konuş. O da davranışlarının nedenine bir açıklama getirir belki. Ama belkide sarmaş dolaş uyuyorsunuz bile. İnşallah.

Biz kurmuştuk 7 8 ay önce:) hala da konuşuruz hepimiz iyi anlaşıyoruz. Ve yenemediğimiz zamanlar çok destek olduk birbirimize. Onların da hakkı çoktur yenmemde. İnanılmaz destek vardı. Herkesle konuşulmuyor tabi iyi seçmek lazım. 2 3 kişiyi gruptan atmak zorunda kalmıştık mesela.

yıpranmak ne kelime artık gözlerimin içi bile ölü gibi, neşeli kızın yerine ölü gibi bakan stresli, takıntılı biri oluverdim gitti, insan sevdiğine yapar mı bunu anlamak çok zor H

İlişki öncesimi aldınız sizde... Yalnız benim doktorum xanax yanında extra 10mg sakinleştiricide verdi.. bu şekilde 1 ay süre verdi hergün denememi istedi ilaçlarla... . push ; H

Merhaba kizlar, deneme yapanlara tavsiyem olsun, biz denemelerimizde mum yakardik mutlaka YouTube dan dinlendirici, sakinlestirici bi müzik acardik, esprili hareketlerle yaklasirdik iyi oluyor gevşiyosun biraz böyle operasyona gider gibi baslamayın egzersize, biz böyle yaptk tavsiyem olsun dedim Bu arada 5 çayı iyi bir fikir, benim de böreklerim hiç de fena değildir hani

Ama hanya bu da doğru değil. Yanlış olanı düzelt, kabullenmek de kendine haksızlık. Mutlu değilsindir ki böyle.

o zaman egzersize başlamalısın. kasılmamak, o bölgeyi rahatlatmak için. bu sayfanın en ilk sayfasına git ve H hanya nın yazdıklarına bir göz gezdir. en baştaki yazı. okuduktan sonra burada anlamadığın bişey olursa yardımlaşırız

Kızlar bu isin egzersiz olmadan çözümü yok hakikaten. Azimli olun kendinize inanin ve lütfen egzersizi aksatmadan yapin, ben gun icinde iki kere yapiyorum hatta oyle azmetmistim. Cunku olduguny gordukce guven geliyor. Ne aci var ne sizi. Orasi kocaman bir bosluk. Sadece sakin olun nefes alin verin ve ilerletin aparati. Cookk kolay. Hele esinizle daha kolay vallahi. Aparat sert kaliyor penise gore. Ben de 3 ay egzersiz yaptim sonunda tamamen rahatlayabildim ve oldu cok şükür. Bakin cocuk istiyoruz zaman geciyor, gencligimiz heba olmasin.. Allah isteyen herkese versin bana da dua edin artik adetim gecince sıkı çalışacağım insallah olur

Kizlar tavsiye etmiyorum çok riskli numaraniz belli kimliginiz belli oluyor hadi erkek cikti biri sizin kocanizla olan ozelinizi herseyinizi öğrenip rahatsiz eder sapik ruhlu insan çok yani. Onun yerine kik messenger diye program var sadece kullanici adiyla giriyorsun numara filan istemiyor hatta burdaki kullanici adlarinizla konusursunuz

Ben de yaklasik 4 ay oldu öyle yendim canim. Ümidini yitirme

Ayy ben bi çocuk olamadım yaa erken büyüdüm hep ailem yüzünden olsun bu halimden de şikayetçi değilim

kan dediğim de öyle zorladığı için değil, zardan dolayı :) ama cidden hiç mi acı yoktu. kasıldığım için yanma gibi bi his oluyordu.

Çok haklisin hanyacim bugün zor ama yarın yapicam kendime odul vericem havuz a gidicm gezicem yurucem bir çok şey yalnız vakit geçirmeyi daha çok seviyorum galiba çünkü insanları gördükçe sorunlarım içimi kemiriyor anlatamıyorum da

Merhaba kızlar. Allah'ıma binlerce şükür ki ikinci başarılı denememizi sizlerle paylaşmak istedim. Cem keçe'nin kitabından aldım 2 adet. Eşim ve ben beraber her akşam okuyoruz ve tedaviyi biz görüyormuşuz gibi, kitaptaki kahramanlar ne yapıyorsa, terapist ne ödev veriyorsa aynısını biz de yapıyoruz. Kitabı okuduğumdan beri çok ilerleme kaydettik. Hiçbir noktayı atlamıyoruz. Ve dün gece eşim içime boşaldı. Tam olarak hepsini alamadım ama Pelvis kaslarımı hissettim, kitabı okuyanlar bilir burası çok önemliydi. Ve o şekilde devam ederken bir baktım %75 i girmişti. Sonrasında dedim ki. P... s in her yeri aynı kalınlıkta ve o da esnek biraz daha zorlayayım. Derken %85 ilk bi oranla başardım bunu. zaten hepsini Almanız için bir müddet bu şekilde bir cinsel birliktelik yaşananız gerekiyor ki, her ilişkide orası zaten açılıyor. Kitabı tavsiye ediyorum kesinlikle bir de gleitgelen jel :) dua etmeyi de unutmayalım.

Benimde korkularim var grup konusunda numaradan artik tüm sosyal medya bilgilerine ulaşılabiliyor fotolarimin absurt yerlerde bu baslikla kullanabilecek bir cok sapık zihniyet var.. temkinli davranmaktan yana tercihim. ailem dahil 9 yıldır gizledigim bu durumu ifsa edemicem.. Burdan takipteyim

Çok üzüldüm! Eğer boşanmakda kararlıysan. Şunu bil, en zoru ilk karar verdiğin anlar. Bu ilk travmayı atlatınca herşey eskisinden daha güzel olacak! Ama barışma olasılığınızda var. Belli olmaz ki!

Bana da çok yardımcı olmak isteyen arkadaşlarım oldu başta hanya ve ismini sayamadiklarim yerimde saymaya devam ediyorum evet azda olsa serçe parmak ucu devamı yok olumsuz konusmayalm demis bir arkadaş ama olmuyor nasıl konusmayim çok üzgünüm çok biraz ilertsem ilerletemiyorum bacaklarim titriyor bir türlü serbest birakamiyorum kendimi bu nasıl iştir ya ben yapmalıyım buradaki yazıları okuyorum cesaret kaplıyor içimi ama iş icrata gelince sıfır kafaları yicem E

Canım cook teşekkür ederim 4500 ve 6500 arası sanırım tedavi yöntemine göre değişiyor ücret ne yap ne et git mutlaka şuan yaşadığım mutluluğun tarifi yok inanamazsın gerçekten bakmaya bile çekinen ben sabırsızlanıyorum tekrar tekrar yapmak için daha dün yendim silkelenin ve kendinize güvenin ordan başka çarem yok olarak girin oraya ve sonra anlayacaksınız ki Şenay hocam ve ekibi ye çalıştım ben senin olmadan gönderme şansları yok hiç boşuna heveslenmeyin olmadan olmaz illa yapacaksınız:) hicccc merak etmeyin ben yaptım evet herkes yapar dokunmak bakmak terimleri bile gözümde devasa idi şimdi ise çocuk oyuncağı çok zevkli bana güvenin Allahını izniyle Rabbim bizden bu imtihanımız da yardımcı olacak yanımızda olacak sonrada melekleri Şenay hocam ve ekibi :)

Reglim bitsin denicem bunu kayganlaştırıcı kullandık hatta belimin altına yastık da koydu eşim ama olmadı şu ıkınmayı denicem bi de bakalım

Gözün aydın canım çok sevindim hayırlısıyla kucağına alırsın inşallah. J

Siteye yeni kaydoldum yazmak istedim. Derdimi anlatınca rahatlıyorum. Bir senelik evliyim. Yavas yavas vajinismusu asıyodum kendime güvenm gelmişti. O kadarki kadn hastalıkları muayeneye gittim. Gecikmem oluyodu adetimde. Bi sıkıntı yok dd smear testi yaptırıp yaptrmadığımı sordu hayor diyince yapalm dd. O çatal mı ne deniyomus ilk defa cıktım korkarak. Kadn geldi lak diye parmağını soktu dişimi sıktım bişi demedm. Snra o smear testi aletini soktu yine lak diye çığlık atıp zıpladm titriyodu her yanım cıkardı bide bana kozdı kırılcaktı alet içinde diye. Bn kan ter içinde kalmışım umrunda mı. Cinsel işlec bozukluğu dd bakırköyde bi yer aöyledi. Bn sana bilgi veremem zamanm yok dd nasıl çıktım eşimin yanına nasıl geldim inanın bilmiyorum ağlamaktan içim dışıma cıktı hala yasadıklarımı dusunup ağlıyorum. Kahverengi bi akıntım var ve oram şuan çok acıyo. Ne yapıcam bilmiyorm doktora baska bi yere gitmek istemiyorum K

yeni bir sayfa açılması güzel, hem kimse konudan sapmaz. eline sağlık Hanya harika açıklamışsın.

Sorun sende değil bende tatlım :) Önceki

çok sagol. merak ettim. Yaa hepsini olsunda gerisi gelir InşaAllah

Eylülle aynı durumdayımm kulak cubugun ucu modundayım korkumu yenemiorum veee en kötüsü bacaklarımı çook kasıyorum :/

İyi yaptın canım ellerine sağlık, güzel yazmssn

Kremi vajina girişine ve parmağının uzanacağı kadar içine sürüyorsun. Aparata sürüpte içine yedirebilirsin. Reçetesinde yazdığı gibi biraz etkisini göstermesi için bekle.

Benim adam bana küs şaka gibi ayni duruyor canım kayinvalidem bizde olmuş olmasa kesin giderdim ama, sorduğu şeylere cevap vermiyorm konuşmuyorm bende kesinlikle, ev taşıma temizlik işiyle falan ugrasyrz, o işten geliyor evde de yoruluyor akşam olunca girip yatiyorz konuşmadan, yatakta dönüp duruyor bilirim ben onun hareketlerini bana yaklaşcak ama gurur yapıyor, zerre kadar kizginligim kirginligm geçmedi, buradan anlatikinca basit geliyor ama felaket bit geceydi yaptklari hele sonrasndaki tavirlari, kayinvalideme bir güzel döktüm içimi, kadin oğlundan sogumadysa iyidr

sorununu bu sayfayada yaz, diğer sayfadan al kopyala :)

Canım ben iki kere yapabildim zaten adet oldugumdan ama hic seri gitgel olayı yok ya sen seri aekilde yapabiliyo musun yaptıysan kacıncı seferde normalleşti

Ertelemek demissin yaa ne kadar ertelicektim kii evin içindekileri saysam dudagin ucuklar H

Tamam böyle deneyeyim çok teşekkür ederim. Gerçekten çok hayırlı bi iş yapıyorsunuz burada. İnşallah başarabilirim.

Hanyacim günaydın ben cevaplayayim ilk:) Sanırım şu an için, yüzmek ve dondurma yemek:) yüzerken cook baska hissediyorum

İyi eğlenceler canım sana. Hayalinse sonuna kadar tadını çıkarmaya bak. Keyif al ne istiyosan yap. Bizi de merak etme. Belki hayat sana da bi sürpriz hazırlıyodur. O yüzden kıyamet falan demeyelim herşeyde bi güzellik görmeye çabalayalım.

Canım sana bol eğlenceli bi tatil diliyorum. Buralar bize emanet aklın kalmasın. Eglenmene bak. Döndüğünde enerjinden bi tutam bize de ikram et yeter bize

Aile hekimi yaniii allahim bu akıllı telefonlar

Şuan esimde bende ise gitmedik oğlum evde yiz hayalim de hayatım da bu benim... vajiyi hic dert etmiyorum benimde ilk birlesmede gebelik durumum olmustu kelebek gibi..9 yıl olmuş tabiki yenmek isterim ama yenemedim diye hayati zindan edemem sevisiyoruz bol bol opusuyoruz birbirimizi bi sekilde tatmin ediyoruz bolca arkadas edinip aktif yaşıyoruz derdi dusuncek zaman olmuyo hayat güzel stresle yasayip baska hastaliklar edinmeyin.

Youtubedan izledim tmm anladım şimdi :)

İnşallah bu duygulardan tez zamanda kurtuluruz

InşaAllah. Yaa önceden konuşacak kimse yoktu ki beni anlayacak desem daha doğru olur. ama ALLAH razı olsun iyi ki varsınız sizlerin yardımıyla yenecegime eminim insaallah.

Bepanten kullaniyrm. Bebe yagi kullaniyorum ama hemen emiyo kayganlastiricimi kullansam

Aslında hizli ve kolay haberleşmk icin iyi bir fikir, ama kişileri seçmek büyük problem güvenmek açısndan

Canım vemcaine pump sprey ve biolyn uyuşturucu al onlarda uyuşturuyor C

Darısı başımıza inş H

Bende yendim ama zevk almadım bilmiyorum normal olduğunu düşünüyorum zamanla alışınca alırız heralde

Maşşalah canım sana biraz cesaretle en kısa zamanda yendim yazını görcez burda. İki parmak eş parmağında mı canım yoksa senin parmağın mı

O kadar çok istiyorum ki kor olası korkular dusunce bile gerilir mi bir insan hap alsam diyorum ama antidepresanlar cinsel isteksizlik yapıyormuş doğru mu piskolog soylemisti

kegel egzersizine ara vermiştim, hatırlatman çok iyi oldu

Ya ben oturarak yapiyorum egzersizi ama sizce yatarak dahami rahat oluyo acaba?

ağlayamıyorum çünkü içime kapanmaya başladım, en korkuncu da bu. keşke ağlayarak hıncımı alabilseydim ama yok yok yok karşımda duvar gibi adam

Bir şey diyemeyiz ki canım. Herşey olabilir, gripten, ilaçtan, stresden, bebişden... bakalım! Gebelikden şüphelendiysen eczaneden satılan testlerden yap. İyi geceler. Bende uyuyayım artık. H

çok teşekkürler sağolun. Ben bunu bir kere başardım ama neden ikinciye yapamıyorum bilmiyorum. Esnek zarım varmış. Acaba yırtılma olmuyor mu? Cerrahi bi müdahale gerekli mi bilemiyorum. Bir kere başardığımda bunu artık hep yapabilirim demiştim. Bakire değilim artık ama güzel bi cinsel hayatı olan evli bi bayan da değilim...

Kalp denen organ sadece kan pompalamiyormus, böyle durumlarda acıyadabiliyormuş taa en içten onu anladim H

Artık burdamıyız kızlar Allahımm buranın uğuruna bu gece bi anda nasıl olduğunu bilmeden şu vajidennn kurtulayımmm inşAllahhh :)

koç burcu B

artık eşimi şizofren sanıyorum sabah başka akşam başka . push ;

Bir yıldır evliyim hala bakireyim yorumlarda biolayn ve bepanthol kremlerle atlatılacağını okudum ama doğrumudur

Allahim gonlumuzden geçeni bilen sensin.. Ol de Olu versin...

Canim istemsiz kasiyor olmayasın ama bekle ozaman bi jinekologa görün bi sorun varmı baktir J

İnşallah hepimiz agustos ayında hayalimizi yaşarız, biz çok güçlüyüz, yapacagız kızlar

Devamıda gelecek çok geçmeden. Yeterki ara verme, erteleme.

Ailesi çok iyidr hep mutlu olalim diye ugrasir oğlunu çeker kenara hep kizar tutar yani beni, anlattm yukaridaki mesajda durumu eşimim tavirlarini ordan oku istersen anlarsin belki canim,, canim sakin yanlış anlama kendini begenmislik gibi düşünme ama nazar dedigin icin söylüyorum, biz zaten esimle ne zaman disari ciksak nazar değer bize cok görünüşü uyumlu begenilen bir ciftiz bi düğüne bayrama gideriz hemen nazarlaniriz, bende sabredeyim diyorum ama birsz önce yukarıda arkadaşa yazdigim cevapta anlattm esimin tahammül edilmez tavirlarini, sanki çift kisilikli bu adam ya

Aynen oyle farkli bişeyi yok. Evde yatakya korktugunuz o islemi dr yada asistanı sana telkin ve tavsiye vererek gunde 1 2 saat calisarak senle konusup rahatlatarak öğretiyor. Vallahi baska yolu yok.

Artık kimse buraya yazmayacak anlasılan whatsptan konusacaklar

Önceki

bana çay olsun pasta böreğe gerek yok :) ama 50 kilo olmama rağmen iyi bir hamur işi yiyicisi olduğumu inkar edemeyeceğim

Arkadaşım istersen aparatla dene. Bende parmakla ilerleyememiştim. Orayı hissetmek rahatsız ediyordu beni. Aparatla daha hızlı daha kolay ilerledim. Sende aparat edin veya kendin yap. Kulak çucuğuyla yapıyo arkadaşlar. Peçete ve streç sarıp kalınlaştırıyolar. Veya kalemle aynı şekilde. Ben aparat almıştım 4boy. Esencan

İyi olurdu kızlar belki daha çok ikna olurduk hepimiz... Düşündümde şölee bi güzel olurdu :)))

Sen nasıl sinirlendin, o da öyle simirlenmiş işte. İnsanlık hali. Derin nefes al ver, sakinleş. İçinden say. Düşün o da aynı derecede kızgın. Sen belki derdini paylaşıyordun. Ama o da kendisini suçluyorsun zannetmiş olacak ki savunmaya geçti. Sakin ol canım!

Gıcık etmiş seni! Hala kötüsünüz demek. Hakkındabhayırlısı neyse o olsun. Kişiliksiz bir adammış demekki. Üç dört ayda hevesini aldıysa. Kadına ne gözle bakıyor acaba?!

Merhaba arkaslar bende 2 yıllık evliyim. Ocak ayında parmak egzersizlerine başladım. sonra aparatı geçtim 12 cm aparata kadar gayet rahat yapıyordum. Sonra eşli denemelere geçtim ama 2 demeden sonra yapamayinnca umutsuzluğa kapıldı ve 2 aydir ne egzersiz yaptım nede eşli deneme. Aparatı ne kadar rahat yaparsam yapayım penisin aparat gibi kontrol edemediğim için yapamıyorum. Ben debelenirken tabi eşiminde sertleşmesi azalıyor ve bırakıyoruz. Şimdi tekrar balayacagim denemelere artık çocuk özlemi yakıyor bizi. penisinte heyecanlanmamak için ne yapmalıyım lütfen akıl verin kizlar

hahhahhaa aynen öyle Monaaa :) bir öküz bana da yetiyor. M monalazo akşam güneşi tek ayak

Bu derdi çekmeyen kişi zaten rahatlatamıyo ki seni. İki dakika sık dişini ne var olsun bitsin diyo. Yok benim eşim olsa kesin şimdiye boşamıştı falan. Yok acıyo ama acısa ne olacak buna da dayanamıyo musun falan. Hiç bi şekilde analayamıyolar seni. Yeri geliyo doktor bile anlayamıyo. Ama ben burdaki bu derdi çeken herkesin yüreğindeki acıyı bilirim. Bu dertten kurtulmayı ne kadar çok istediğini bilirim. Egzersiz yaparken ne hissettiğini bilirim. Serçe parmakta bile nasıl zorlandığını. Ama başarınca neler hissettiğini anlarım ve bilirim. O yüzden burası her yerden daha iyi geliyo bana. Bence de iyi varsınız.

Bende. Mum ışığına bayılırım. Kitapda okurum mum ışığında. Vanilya kokulu mumlarım var. Aparat olmakdan kurtulanlarla roman okuyorum

Hoşgeldin canım. Mantar için yoğurt sürmekde çok iyi geliyormuş. Eşin hazır değildiysede aynı ilaçları kullanıp yine denersin bunu sorun etme. Ama önce mantar rahatsızlığın iyileşse daha iyi olur bence. O da ayrı rahatsızlık verir. Birde çok sıkı giyinme. Tayt falan gibi. Gece yatarkende pamuklu ince bir çamaşır giy mümkünse pijamasız uyu. Mantar havadar yerleri sevmez! Bilgine. Mantar kat kat giyinen kadınlarda daha sık rastlanıyor. F

Sanmam armağan, öyle bir umudum yok. Bir ara çay, pasta dediniz. Bende pizza yapardım. Valla ne güzel olurdu. Pizzamda iyidir ha!

Allah doğru kararı verdirsin. Bilmiyoruz ki belki de şu anda sinirli olduğu için bu kadar kararlı. Belki de çok geçerli bi sebebi var. O zaman daha kötü olur herhalde çünkü insan eşi olacak insanı o kadar büyütüyo ki gözünde mükemmel sanıyo. Hata yapmaz sanıyo. Böyle bi durum olunca insan yıkılır. Aynen hepimiz ne umduk ne bulduk şükür bu halimize.

Kızlarrrrrrrrrrr hepinize hacca gıden bı abladan toplu dua yazdırdım benım adımı yazdıgım sayfada bu sayfada kı arkadaşlarıma nıyeten dua yazdım Allah kabul etsın ınşallah dualarda birbirimizi unutmamak dilegiyle inşallah

biz kullandık kayganlaştırıcı ona rağmen olmadı işte M monalazo akşam güneşi tek ayak

Senin güzel yüreğin muhabbetin yeter canım daha ne olsun. Ben de fena değilimdir yaparım bişeyler. Keşke öyle bi imkanımız olsaydı.

Bence erkeklerde böyle bir site açmalılar. Eşi vaji olan beyler diye. Bize çok faydası dokunurdu! Birbirlerini bilimçlendirirlerdi. Belkide biraz komik mi olurdu?! Diye düşündüm şimdi.

o ne demekmiş? Vajisin diye mi hakkını kaybetmişsin?

Aynen öyle ama bize de süpriz oldu bilemezsinkii mevla nasıl yazmış

Parmağını sokabildiğin yere kadar koy sonra ıkınarak aşağıya dogru iktir o zaman iteleme sorunu aşılıyor

Vaji durumunda erkekde bile cinsel isteksizlik oluyor ki sende olması çok normal. Yendiğin zaman düzelecek inlallah. Ama erotik kitaplar okuyabilirsin, film izleyebilirsin bunlarda işe yarar.

Hahah nereye gidiyosunz tatile monacim soyle kopek baliklriinin oldugu yere at gitsinn

Günaydınlar güzel insanlar hepinize güzel bir cumartesi diliyorum. Rabbim amin diyebileceğimiz bütün dualarınızı kabul etsin. Güzel isteklerinizi yerine getirsin. Umutla sevgiyle sağlıkla hayata bakışınız olsun inşallah.. Bugün faydasını çok iyi bildiğim kegel egzersizi hakkında bir yazı buldum. Sizinde okumanızı istedim. YENEN/YENEMEYEN HERKESE EV ODEVI VERIYORUM bugün tuvallette olmak üzere kegel egzersizi yapmaya başlıyorsunuz once idrarınızla sonra tv karşısında ya da herhangi bi yerde tut bırak seklinde 15 kez yap ara ver aklına gelince bi daha 15 kez yap ara ver şeklinde hayatımıza sonsuz katkısı olacak olan kegeli bundan sonra hayatımızdan cikarmıyoruz Genç kızların ya da kadınların vajeni sıkıdır. Ama bunun nedeni kasların güçlülüğü değil aksine zayıf olmasıdır. Gelişmemiş kasların esneme yeteneği azdır. Bu nedenle gergin kalırlar. Esneme yeteneği az kaslar içine bir cisim girince ağrılı bir şekilde gerilir ve ilişkiyi ağrılı hale getirebilir. Bu nedenle ilk ilişkiden önce vajen etrafındaki kasları çalıştırmak çok yararlı sonuçlar verecektir. Kegel egzersizleri denen bu egzersizleri yapmayı alışkanlık edinecek bir kadın sadece cinsel yaşamında değil, doğumda ve doğum sonrasında da birçok sorundan uzak kalır. Kegel egzersizi öğrenmek isteyen bir kadın idrar yaparken idrarını tutmaya çalışır. Her idrarda birkaç kez idrarı tutup salmaya çalışır. Zamanla bu kolay hale gelir. Bu işlem kadına kaslarını tanıtır. Hangi kasları kasıp gevşeteceğini öğrenir. Bundan sonra her pozisyonda kasları kasıp gevşetebilir. Otururken, yolculukta, TV seyrederken, sırada beklerken birkaç saniye kasılı tutup gevşetir.

Biri ben ki buradaki arkadaşlara Gore yolun en basindayim çünkü egressizlere bile gecemiyorum

Sevgili G gunesli gunler Oncelikle pozitif dusunecegiz hep beraber ilk sartimiz bu :) ve cok sansli oldugunu soyleyebilirim 20 gun icerisinde farkedip adim atmissin yenmek icin ve egzersizlerle basaramaman imkansiz. Elbette bir kadin dogum uzmanina gorunmende fayda var, yalniz bu durumdan bahset muayene olmadan once yoksa benim gibi travmatize olup daha da erteleyebilirsin. Benim tavsiyem muayeneden sonra eger fizyolojik bir sorun yoksa hemen egzersizlere baslaman. Bu sayfada epeyce kadin egzersizlerle yendik ve tavsiyelerimiz bir onceki sayfalarda var. Egzersizlere basladiginda gelismelerle ilgili hepimiz destek oluruz.

Ya ben Bebek baskısına ve annelik Özlem'ine dayanamayıp bi şekilde hamile kalmak istiyordum ama jinekolog sakin hamile kalma sorununu çözmeden yoksa yıllarını alır dedi.. Sanki bi bebeğim olsa derdim kalmayacak gibi ama simdi sizin yazdıklarınızı okuyunca bebeklede is bitmiyormus

Haklisin çocuk ikinci planda benim için zaten öncelik bu ama yenicem cabalicsm ertelemek istemiyorum zaten aylar geçti yıllar olmasın artık

o bebek geliyor diyen densiZlerden gıcık oluyorum, banada diyolardı azıcık göbeğim çıksa hamile diye başlarlardı, beni ne kadar incittiklerini bilmeden anlamadan.

Bebek için de ben adetin bittiği gün hamile kalmıştım tek ilişki ile hediye gibi idi yani yenmiş ve hamile olmamda. bir buçuk sene sonrasi da üç ayoluyor tamamen vaji yi tarihe gömdüm... bir gün ara ile deneyin herkesin yumurtlama dönemi farklı da olabiliyor. yumrtlama zamanı sanırım akıntı çoğalıyormuş anlarsin da.. Bi de bacak lar nı yukarı kaldir ilişki sonrası bekle bi on dakika.:)

Ne güzel inşaallah rahatlıkla yenersin.. seninde güzel haberlerini alırız. Bencee artık durma.

Vajinismusla ilgili sürekli yarım kaldığı, reddedildiği için erkeklerde de sertleşme problemi olabiliyor, buna vurgu yapmıştır. Şimdi seninde anlayışlı, ve sabırlı olman lazım. O da seni hırçın görürse üzerinde daha çok baskı hissedecek, herşey daha ters tepecek. Şimdi o mahcup olmaktan korkuyor, hırçınlığın arkasına saklanıyor. Biraz relaks takılın. Onu incitmeden ağzını arayabilirsin. Vajili kafınların eşleri sürekli reddedildikleri için, fiziksel sorunlarbyaşayabiliyorlar diye konuyu açabilirsin. Bereber ne yapabileceğinizi konuşabilirsin. Böyle şeyleri konuşabilmelisiniz.

Evet işte 2 3 kişiti öyle çıkarmak zorunda kaldık. Her zaman seçemiyorsun. Ama şimdi hala grup duruyor ve konuşuyoruz iyi arkadaş olduk birbirimize çoook faydamız oldu.

Sen güçlü olmaya bak karşısında sürekli aglayan mahçup duran kendini suçlu hisseden bi kadın imajı verme. Ayakların yere sağlam bassın ki kararların net olsun. Ya bu herkes için geçerli kızlar Gerçekten yıpratmayın kendinizi. Gerçekten gerek yok. Güçlü olun... Dimdik durun... kimse sizi üzemesin...

Kızlar burda Bebek yazışmalarını okumak biraz zor oluyor benim icin.. Boyle zor zamanlardayken içinden cikilmaz bir kuyuyken hamile görmeye bile dayanamazken... Neyse beni yanlış anlamayın okumak Can'ımı acıtıyor.. Birde sorum var egzersizleri aksatmayalım diyorsunuz ya parmak egzersizlerimi her gun mu yapıyorsunuz.. 3 gun ust uste yaptm aşırı yanma ve gun icinde Ağrı oldu.. O yüzden biraz tırstım gibi;((((

Aynen ne durumdasın daha önce bir kadın doğuma gittin mi fiziksel bir sorun varmı yoksa egzersizlerle yenebilirsin J

Bu sitenin o kadar güzel bir atmosferi varki. Keske hepimiz aynı şehirde olsak ve gün yapsak ne kadar içten, samimi, çıkarsız bir arkadaş ortamımız olurdu kim bilir. Ben bu siteyi evlendigimden beri yani bir yıldır okuyorum. Şu beynimize kazınan gerdek gecesi denilen ilk geceden sonra burası ile tanıstım. O susmayan teledonlar kuzenler, arkadaşlar oldu mu acıdı mı kan geldi mi gbi iğrenc sorular. Balayında gecirdiğim o iğrenc günler. İşte o günlerde burası ile tanıstım. Ama ne egzersiz yaptım ne eşli deneme yaptım nede kendi organıma dokunabildim. Ama artık ywter bir sene oldu dedim ve buraya üye oldum. Üye olmamın üçüncü gününde vajiyi yendim. Hala cok seri yapamamakla beraber. Ve ben şuna inandım ben sizlerden birinin sayesinde ettiğiniz dua sayesinde yendim. Cünkü sakinleştiri iğne yiyip baygınken bile ilişkiye girmeyi denedim, çığlık atmamak için yastıkları parcaladığıöı bilirim ama olmadı o duvar denen kısım benim 1 senemi çaldı. Ama çok sükür artık duvarın olmadığının bilincindeyim. Çok şükür ki artık eşime karşı kendimi eksik hissetmiyoeum. Artık kendimi karısı olarak görüyorum. Sizden tek ricam arkadaşlar birbimize sürekli dua edelim. Dua her kapıyı acar. Ve asla ertelemwyin. Eger işin bir ucundan baslarsanız devamı çok kolay oluyor

Cnm az birsey oluyorsa öncelikle buna odaklan ve mutlu ol gercekten attigin en ufak adim bilr seni mutlu etsin ki cesaretin gelsin benim tavsiyem ama yine sen bilirsin üstte sen ol iliskiye girdigini dusunme eşin yatsin sen kendin egzersiz yapiyormus gibi elinle tutarak kendin icine almaya calis azicik giriyorsa sonra kendin yönü bulmaya calis ve esin hicbirsey yapmasin sen kendin hakim ol kendinmis gibi davran bak sonrasinda yavas yavas aci duyacaksin ama bu normal çünkü yeni yeni genisliyor oldugundan sonra zaten kendini hazir hissettiginde birakiyorsun ki icindesin söylemek kolay diyeceksin biliyorum ama yaşadık bizde boyle boyle burdan okuduklarimizla paylasimlarla yendik umutsuz olmak yok kafada buyutmemek en onemlisi çünkü kafanda buyuttugunde istedigin icin degil artik olsun bitsin diye dusundugun icin o hirsla yapiyorsun sonuc hezeyan oluyor . push ; Kelebek321

Evet öyle ama ben malesef güvenemicem canım, ilerde bi sorun çıkmayacağını nerden bilebiliriz. burdanda yazışıyoruz ve yeterli bence

Bencede arkadaslar numaranizi vermeyin burdan yazismaya devam sevgiyle kalin iui gecrlerr

Tamam çok teşekkür ederim. Moralim çok kötü böyle inşallah bu egzersizler ise yarar. Kadın doğum uzmanına da görünmeyi düşünüyorum. Eğer başka önerileriniz var yazabilir misiniz? Çok muhtacim çünkü.

Aslında doğum kontrol hapı kullanan varsa cevap verirse sevinirim aile hekimine mi gitmeliyim kadın hastalıklarına mı yazdırmak için. Bir de aslında bnde kullanmak istemiyodum doğum kontrol hapı eşim korunuyodu ilk zamandan beri ama sanki prezervatif canmı yakıyo eşimde doğum kontrol hapı kullanmamı önerdi denemek için üç dört aylığına alışıyım diye ama kafam çok karışık

Kızlar ben orta parmağımı rahat alıyordum 5 gündür salladım yine motive olamıyorum bir türlü bıktım artık ya

Armağancım, allahım senin de yüzüne kocaman gülücükler nasip eder inşallah.

Bizim adamın tek yaptigi romantiklik mum yakmaktkr zaten başka bir romantiklik fazla bilmez Üstüne atlama konusuna gelince ikimizde o konuda fenayiz

Bazen oluyor bazen olmuyor ama kaygım olmadığında da ilişki olmuyor özelden yazışalım mı H

Sen çok kısa sürede yeneceksin bence. Belki de ilk denemende. Sonrası gelsin bebişler artık ay bir sürü hamilelik haberi alırız inş en kısa zamanda.

Çok özür dilerim.. bilerek yaptığım birşey değil heralde benden başkasıda konuşmadı gerçekten özür dilerim.. bundan sonra sadece okurum galiba.. insaallah Bi an once yenersin

Bu kadar hizli ilerlemene cok sevindim, ertelemedigin icin tebrik ederim. Gercek basari hikayeleri bunlar iste, kendi gucumuzle yenebildiklerimiz!

Canm nasil isteksizlik oluyor ya M monalazo akşam güneşi tek ayak

Sadece ilişki durumunda değil on sevişme sırasında ya da eşinle istekli bi şekilde beraberlik yaşamak istediğinde kaygıların oluyor mu? R

Ay! Çok çok sevindim. Kendini bir kabustan uyanmış gibi hissetmiş olmalısın. Artık gerçek karı koca oldunuz. Darısı diğer kelebeklerin başına inşallah.

Porno izle, kadınlara göere daha temiz edepli pornolar var. Romantik porn diye yaz. En kökten çözüm M monalazo akşam güneşi tek ayak

İştahsızım. Yapacak bişey yok. İstesemde alamıyorum.

Bu dertten kurtulmak için göze aldık şuan grup çok güzel tabi arada kötü çıkarsa aldığımız gibi atmasınıda biliriz canım rahat ol eğer istersen özelden numaranı

Günaydın Monacım, bu sabah işe çıkarken yine moralimizi bozdu, neyin tribini yapıyorsun diye sesini yükseltti. Kahvaltı yaparken MORON gibi bir suratla kahvaltı yapıyor. artık katlanmak zor bu davranışlara

Kayganlaştırıcı ilişkiyi kolaylaştırır, vajina normalde cinsel istek oluşunca ıslanır, bu da penisin girmesini ve sürtünmeyi kolaylaştırır. Kuru bir vajinada kadın acı hisseder, erkekde zevk alamaz. Kayganlık şartdır. Biz vajili hatunlar korkduğumuz için istek mistek kalmaz. Vajinamız yeterli ıslanmadığı için bu kayganlığı dışardan uyguladığımız kremlerle sağlarız. Kremler tek başına vajiyi yenmemiz için yeterli olmaz. Vajiyi yenmek için egzersiz yapmalısınız. Sayfanın girişinde açıklayıcı bir yazı var. Okuyun. Kafanıza takılan bir şey varsa sorabilirsiniz. Zevkle yardımcı oluruz.

1 günde mi bitti C

Eşimle tatile çıkacağız onun hazırlığı ile uğraşıyordum. Çok istiyorum tatile çıkmak. Keşke aramızda sorunlar olmasaydı. Aynı odada uzak uzak takılacağız. Aşk yok, sevişmek yok, bir kuru denize talim. Üzgünüm kırgınım kızgınım Az önce tv de öpüşme sahnesi vardı. İçim gitdi kızlaaaar. Ben sapıkmıyım.

Bişey farkettim. Pazartesi diye başladığım bi yazıyı da pazar diye nasıl bitirdiysem yazık bana iş olmayınca hergün pazar gibi geliyor bi açıdanda sendromsuz pazartesi

Eşim küstü bana, adama hiç bir şey denmiyor ya! O kova burcu ben yengeç çok vahim bir beraberlik. Tavsiye etmem. Uyarıyor zaten astrologlar. Uzak dursunlar diye.

Canim benim Allah razi olsun yaa nasil ferahladim anlatamam ama darisi bütün kizlara olsun insallah. Her zaman yaninizdayiz Bir de kızlar, ben vajiyi yeneyeim ve bebek sahibi olalim niyetiyle 4444 tefriciye okumaya baslamistim 1 ay oluyor. Ve dun gece bitirdim, arkasindan duasini ettim. Cok şükür, tavsiye ederim duanin gücü inanilmaz

Iyi de burda ogrense bile senin kim oldugun belli değil orda numarandan öğrenmek daha kolay olur. Ben sadece uyarim dedim sonuçta yine size kalmis bisey

Z zehra4305 ayni tedirginlik bende de vardi, bugun denedim hicbir farki yok inan. Cesaretin kirilmasin hic, hatta adet sonrasi vucudundaki hassasiyet azaldigindan daha bile kolay oluyor diyebilirim.

Cem keçenin kitabıda bende var ben onu bi okuyayım, adet oldum üç gün sürer o arada okurum canım

Öncelikle teşekkürler kizlar yorumlariniz için benim kararim eşimin yaklaşımı belirleyecek bugün, sadece bir olaya bakip boşanma karari alcak kadar evliligimi basit görmüyorum ama eşimden soğudum sanırım artk, bu geceki yaşanan olay için değil sadece, bazi seyleri defalarca anlattm ona sevmedigim şeyleri ama hicbir degisme goremedim, vajinusmus cok yipratti bizi inanilmaz sekilde, yendikten sonra Yoluna girmisti herşey huzurluyduk gayet ismimden dolayi Nur'um diye diye gezerdi evin içerisinde ama hevesi de gecti artk 4 ayda alisti hemen iliskiye, ahh bu erkekler! Dedigim gibi sanki cift karekterli deli ediyor bazi halleri cok uzuyir beni düşüncesiz tavirlari cok inanin sevdigimden emin degilim herseu birikti ve sanki tiksindm artk, burda yazılmakla anlasilmiyor herşey, basit nden gibi gelebilir belki yazdiklarm ama yasaninca cok yipratan seyler, hem suçlu hem güçlü tavirlarini sormayin zaten, ya şaka gibi insanlarim için yerim dibine sokan o beni, gene alttan aldim şakaya vurdum yataga geçince konuşurm dedim suçunu bildigi icim yataga geçtik döndü sirtini yatti küs gibi tavirlar falam, zıvanadan cikartiyo insani, hep boyle iste sonrada hakli insan rolünü oynar bana

Amin canım Allah hepimizin gönlüne göre versin ins

Evet dra sorman lazım ama aile hekimi de yazar bence oraya gitmene gerek yok die düşünüyorum ben hiç kullanmadigim için yanlış bilgi vermeyeyim kullananlar vardır

Kiz zaten hepsini yapiyorum ben

Evet zor bizim için. Ama dayanalım biraz Allah aşkına ucunda ölüm yok! Acı yok! Hafif bir yanma var! Velevki acıdı ne kadar acıyabilirki! Elimiz hiç kesilmedimi? Küçükken hiç düşüp dizimizi kanatmadık mı? Her ay adet sancısı çekmiyot ıyu? Hele o ağdanın verdiği acı! Bunlar acı! Cinsel ilişkide acı yokki! Ölümde yok ucunda :) silkelenmeliyiz kızlar! Hayat akıp gidiyo. Zaman ilerliyo. Bı günler bir daha gelmeyecek...

Bilmiyorum ki ses yok hiç.

deneyecegim canim soylediklerini umarim daha iyi olur hala korktugum icin boyle davraniyorum sanirim zerre zerre umut

Tebrikler canım çok güzel anlatmışsın. Azim mutlaka başarı getirir. Omuzundaki yük kalktı artık. Rabbim daha büyük dertlerden korusun. Mutluluk hep sizinle olsun artık. Gerçekten egzersizle bu iş kesinlikle çözülüyo. Sadece egzersizleri bırakmadan devam etmek lazım. Allah hepimizin yardımcısı olsun.

Kızlar WhatsApp gurubu açacağım özelden mesaj atın ama gerçekten insan gibi insan olanlar mesaj atsın çünkü durumumuz komik değil ben buraya sürekli giremiyorum o yüzden böyle bi karar aldım bu arada ben dha yenemedim birbirimize destek amaçlı böyle birşey düşündüm

Bana yardım edebilirmisin yarın için jinekologdan tarih almıştım ama bugün Regl oldum 5 6 gün beklicem şimdi E

rahat yapabiliyorum

Bilmiyorum Mona hiç bilmiyorum, öyle üzgünüm ki kahroluyorum artık

Hosbulduk. biliorum biliorum ama işte cesaret meselesi

Tebrikler canm. Atlatacaksın sen de hiç merak etme. Azimle devam et gerisi gelecektir

Emla sürüyorum inanılmaz yanıor ve yanması hiç geçmior snrsında kayganlaştırıcı kullandım ama teknsorunum beyinde bitio sanırım yinede kendimi kitliorum bacaklarımı kasmalarım

Ben yazın çalışmıyorum, ama şu pazartesileri sevemedim gitdi.

Umut fakirin ekmeği zaten ama güçsüzüm evet çünkü çabalasamda batıyorum sorunum ne eş desen sürekli suç baskı strest herşey öyle üst üste ki nasıl yeneceğim bu kadar yenik düşerken nasıl hadi bir daha diyeceğim ne egzersiz ne deneme ne yenme hiçbirşey gelmiyor içimden isteksizlikte başladı erteleme desen o zaten isteksizlikle beraber ne bilim napıcam doktora gittim kadın doğuma gittim yapmadığım ne var acaba hepsi hüsran 9

Vallahi ya yakin olsaydik yapardik bi 5 cayi dertlermize ortak olurduk muhabbet ederdik ne guzel

Madem öyle akşam yemek yapma bugünlük dışardan olsun. Hazır yemeğini al eve koş eve girdiğinde evin ne kadar dağınık olursa olsun ohh mis evim benim bu haliyle bile çok güzel de yemeğini ye bırak mutfağı öyle sonra gir yatağına güzelce bi uyu. Amaç mutlu olmak sen mutluysan evin dağınık olması çokta lazım değil. Sonuçta başka bi gün yine sen temizleyeceksin. Ya da bigunlugune bi yardımcı bul ona temizlet. Hem belki ihtiyacı olan birine de hayrın dokunur. Fena mı?

Bazan olur isteksizlik. Her zaman aynı olmaz ki. Hep hormonlarla alakalı. İnişler çıkışlar olur.

aparat olmaktan kurtulanlar Mona bitirdin beni koptum resmen yaa kahkahalarım resmen yankılandı şu an

Kızlar sizden bir ricam var. 21 ağustosta mühendislik tamamlama sınavım olduğu için bu aralar çok fazla aktif olamıcam burda. hepinizden dualarınızı bekliyorum. Allahın izniyle mühendislik bitirmek istiyorum. Benim en büyük hedeflerimden bi tanesi buydu. Kazanırsam ve tamamlarsam hayellerim gerçekleşmiş olacak. Nolur benden dualarınızı eksik etmeyin. Derslerden fırsat buldukça yine burda olacağım. Insaaalh döndüğümde vajili hic kimse kalmaz. Hepsinizi seviyorum.

Burda bir cesaret ve kararlılık gördüm. Devamı en kısa zamanda gelir inşallah

insallah canim namaz kil meryem suresi oku bol bol dua et ben oyle yaptim ve o gece oldu sende dene bellimi olur

Bu arada denemeler esnasında hamile kaldim dünyalar tatlısı kizim var 7ay 4günlük rabbim hayırlısıyla büyümesini nasip etsin insaallah

Ederiz canım etmezmiyim tebrik ederim buara da Rabbim bizede nasip eder insallah bu sorunumuzu atlattık şükürler olsun simdi bunun içi dua edecegiz sen de bize et. S

Şuan aynı duygulardayız eşim yine küs uyudu bana hemde uyudu yani göz yaşlarımı nasıl tutayım içimde

monaaa canım benim, sen bitanesin. Biliyor musun bugün sabah erkenden eşyalarımı topladım, yani evde toparlanmış bir şekilde çantam duruyor, işten çıkar çıkmaz çantamı alıp doğru anneme. çünkü bir gün daha asık surat görmeye tahammülüm kalmadı

Kizlar egzersizlerde atlamamanız gerekenler Ayna karşısında rahat bi pozisyon Doğru nefes alıp verme Kegel egzersizi Vajinayı dokunarak uyarmak Bacakları acabilmek Sakinlesmek için vücudu serbest bırakmak Sakız çiğnemek Kayganlaştırıcı kullanmak Acı hissediyorsanız uyusturucu krem kullanmak Ileriye doğru değil popoya doğru ilerlemek

Kızlar ben yenmiştim ya vajiyi. Daha dogrusu siz yendin diyoaunuz da ben inanmıyorum çünkü gitgel rahat yapamıyorum. Şimdide hasta oldum biri hastalıktan sonra rahim asagı düsüyo acıyo filan demişti. Hic korkmuyordum ertelwmiyordum ama şimdi acır mı filan diiye düaünüyorum. Tam vajifen kurtuldum gitgeli de yapsam bitti demişkwn adet olmam çok kötü oldu H

Pazar gununu bos gecirmeyin kizlar, egzersiz yapin. Guzel haberlerinizi okuruz insallah cok yakinda. Hepinize iyi geceler D

Aslında varya "ilk geceye hazırlık" diye bi bölüm olustursak kimse vajinusmus olmıcak di mi?

Darisi başımıza insaallah

Kızlar iyigeceler adetleriniz ne arayla oluyor ki yani merak ediyorum benim de gitmem gerekiyor mu K

Tutma ben daha fazla tutamadım kendini yıpratmaksa yıpratmak şuan yapabildiğim tek şey zaten yıpranmak içine akıtsan ağlamasan nolcak iki türlüde birşey değişmiyor 9

Aynen ben de esimden cekindigim için yazdım illa gormem lazım diyor sinir ediyor beni

Hanyacım gün içinde zaten işteyim ama işimi bile yapamaz oldum, sanki beynim durmuş, bir tık ilerlemiyor, aklım bişey almaz oldu. Evet bu site iyi ki var. gerçi ben birz konudan sapıyorum, yardım isteyen arkadaşlar varken ben burada eşimle sorunumu yazıyorum ama sorunumda hep vaji yüzünden. en üzüldüğüm şeyse ben aparatla rahatça çalışıyorum ama eşim bana yanaşmıyor bile... takıldığım nokta bu. gülümseyip bana şefkat göstermesi gerekirken hep uzak hep mesafeli ve negatif, sanki ben evde hizmetini gören bir uşakmışım gibi.

İlişki öncesi xanax verdi deneme süresi boyuncadaa normal sakinleştirici verdi... Hatta emla kullanıyorum dedim hiç gerek yok dedi bu ilaçla ztn uçuyomuşuz, mutluluk hormonuda salgılıyormuş renglimin bitmesini bekliorum kızlar bende

Merhaba kızlar. Yazılanları sessizce okuyanlardanım ben de. Bugün bir adım atıp aynayla inceleme yaptım. Sonra buraya da yazmak istedim. 2 yıldır evliyim henüz başarabilmiş değilim. Ön sevişme falan oluyor da sonrası hüsran işte. Doktora falan da gidemedim. Sanırım biraz cesarete ihtiyacım var B

Ne güzelll darısı bize inşallah gerçi ümidimde azalıyor

Tamam canim dediklerini uyguluyorum cok sagol bakalim gecicekmi tamamen D

olucakdiyorum her seferinde bu sefer olucak ama 1 gün iyise 2. gün parmak egzersizinde bile zorlanıyorum umudumu yitiriyorum eşli denemelere geçemiyorum bazen eşimin sabrı tükeniyor bazen benim sabrım tükeniyor cesaretimi toplayamıyorum kendimi eksik çaresiz yarım hissediyorum yazdıklarınız umut oluyor bana ama bazende bu şekilde umutsuzluğa

Büyük ihtimalle canm istiyor ama hep başarısızlık olmuş ya şimdiye kadar o yüzden güvenemiyo belki de. Bunu da maske yapıyo kendine. Zor bi süreçten geçiyosun. Allah yardımcın olsun. Taviz verme ama kendini de üzme. Zamanla mutlaka düzelecektir. Hazır böyleyken içindeki herşeyi say ama. Sana nasıl psikolojik şiddet uyguladığını senin ne fedakarlıklar yaptığını onun seni nasıl yok saydığını hepsini söyle. Dinlemese de söyle.

bugün çok motive oldum burada okuduklarımla inşallah bugün daha iyi olur benim için M

Ya tam 1 ayim var yenmem icin yani hedefim oyle suan cunku tam 1 sene olcak eylulde

Motivasyonumuzu yüksek tutalım kızlar bu kdr kişi yapıo napalım zorlamalıyız kendimizi en azından karşımızdaki sevdiğimiz Adam öle düşünelim ve kendimizi bırakalım artık bende dahil... Bu ay hepimiz bitirelim bu sorunu :)

Haftasonu keyfi yapıyorlardır inşallah! H

Sanki beni anlatmissin hanya ben de yiyen tayfadanim, hatta esim benden. guzel börek yapıyor düşünün halimi ama tabi güzel yerim yani yapan olur az a

Gözlerime inanamıyorum tebrik ederim canım ayyy çok mutlu oldum. Ya ne kadar güzel bir duygu seninle burada savaş veren birinin bu hastalıktan kurtulması ve bir de üstüne hamile kalması...

zaten bayılacak gibi oluyorum belki bir torba kas gevşetici içersem işe yarayabilir

hahaha yerim ya. Ne tatlısın Mona. tatile çıkacak olmana çok sevindim. Belki farklı bir haberle geri dönersin ne dersinn? kim bilir

teşekkür ederim canım inşallah denyeceğim K

. push ;

Gözün aydın canım çok şükür bi kişi daha kurtuldu. Rabbim herkese yenmeyi nasip etsin.

Zaten yaşımla, görünüş olarak da hal ve tavır olarakda pek alakam yok. Hiç birzaman yetişkin gibi davranamadım. Çok çocuksu kaldım. Komik bir örnek vereyim. Toplanmıştık ailecek. Tabi çocuk da çok. Gürültü yaptılar. Ben onları hayranlıkla izliyordum. Eltim geldi onları bir azarladı. Bende çocuklarla kaçacak delik aradım. Kendimi onlarla aynı safda hissetdim

Olsun yapamıyorsanda, sık sık yapacakmış gibi dene, bir gün korkun azalacaktır. Sadece boş boş bekleme. Bir şekilde oluverecek!

Bence iş cinselliğe gelince kendini baskı altında hissediyor, hırçınlaşıyor! Acaba neden?!

Bu sıkıntıyı bir sure ben de çektim. nacizane şunları soyleyebilirim: ılık bi duş alın. ben faydasını gordum. bir de yine burada okumuştum vajinin yönü popoya doğruymuş. bu da faydalı bi bilgi oldu benim için. ben egzersiz aparat falan da yapamayan biriydim. bu şekilde yendim. siz de yeneceksiniz. emin olun.

ben oturarak yapmıştım ama herkesin rahat ettiği yöntem farklı olabilir ikisini de dene hangisi sana rahat geliyosa öyle yap

evet o mutlu olunca zaten otomatik olarak anne de mutlutek hasta olmasın dahayaller ertelense de olur.. mesela bi hafta yi geçti dün ilk kez uyudu ateşi olmadı. en mutlu ben di galiba

Bende aldım denemedim daha bilen biri cesaret versin lütfen çok ihtiyacımız var C

Ah canım sen beni bi bilsen ben nası paniktim evlendiğimde ilk zamanlar denerken olmadıkca canım yaniyordu kastigim icin bağırıyordum ağlıyordum alt kattaki komşular duymuş sesimi ne utanç iyi ki de taşındılar bak nerden nerelere geldim eminim burda olan çabalayan kızların hepsi yenecek egzersizlere devam canım sadece ertelemeyin yeter insan yenince pişman oluyor erteledigi için

Burda herkes ne durumda yenemeyenler yardımcı olalım isteyenlere. Bu arada liste yapılacaktı yenenler için yapılsın bence kimlerin yendiğini de görelim inş.

İyi geceler, evet ben vajiyi yeneli 4 ay oluyor.. sorun artk eşimden çok soğudum, bunu başarabildi sonunda.. konuyu anlatmak benim için iyi olur belkide içimi birilerine dökmek iyi gelir banada, evliliğimizin basina dönecek olursak şöyle söyleyeyim, ben üniversiteyi evlenmeden 7 ay önce bitirdim ve iyi bir ogrenciydim heo okul hayatim boyunca ailem biz 4 kardesiz hepimizi zar zor okuttu babam hani o fedakar aile babasi olurya tam onlardan hep bizim için ugrasti, okulum bitti erafimda beni evlendirmek isteyen benimle evlenmek isteyen cok kisi olduama evlilik aklimdan dahi geçmiyordu hatta asla istemiyordm ideallerim vardi taa ki eşimi görene kadar, bi akrabamizin israri üzerine görücü usulü tanistik konuştuk ve evliligi asla istemeyen ben cok etkilendim esimden konusmalarindan fikirlerinden sanki hep onuj gibi biriyle evlenmeyi hayal etmisim gibi geldi bana, reddemedim tanimak istedim işi gücü gayet iyi yakisikli da bayaa her konuda etkilendim ama. en cok fikirlerimizin uyusmasinda bi delilik yapip evlendim.. evlendik ve vajinusmus ile karsilastik ilk 6 ay kabus gibiydi evliligimin eşim o hayallerimdeki gibi dedigim adam değilde en istemedigim kafa yapisindaki bir adam oldu artk, vaji etklili bu durumda en cok, cok yiprati bu vaji bizi eşimin psikolojisi bozuldu resmen severek de evlenmedik o aradaki bağ en basta oluşamadi ve patlaklar vermeye basladi artk,, büyük sorunlar yaşadiktan sonra şu 2 haftadır o kdar iyi giden bir evliligm vardi ki evin icinde aşk böcükleri gibiydik sanki birbirine yeni aşık olan iki kişi gibi olmaya başlamistik ki taaki düne kadar,, kayinvalidemler geldi memlektten ev almistik tasinmaya yardima dunde baska misafirlerimiz de vardi eşime birseyler oldu sanki o adam gitti daha fena biri geldi iki gündür hayatim zehit zindan cok karraliydim artk boşanmaya bugün kararimi kesin verdim esimle konusmuyiruz zaten icim ona karsi buz gibi oldu hersey bugün patlak verdi ve tüm sevgim bitti ona karşı, esim disaridayydi buraya derdimi yazdigimda geldiğinse akşam memlekete donecegimi söyleyecektmki dayisinin ogluyla geldi eve gitmesini bekledim meger kalacakmis yeni aldigimz eve bakmaya gidelim dediler kayinvalidem de evde tabi yardima geldgi icin ben kayinvalideme gelmeyecegimi ve bosanacagmi söyledim bayaa icimi döktüm, kayinvalidem iyi bir insandır, anlayislidir, misafirimiZ gitsin oyle konusalmm dedi, beni zorla israrka eve bakmaya goturdu tekrar temizlik yapcaktik güya yarin tasinmak icin, icim eridi evi tekrar gorunce ne begenerek neler hayal ederk almistik, suan ne mi durumdayim, misafirimiz bizde kaldi bisey yapamadim ama kararimi kesin vermistim kendime yeni bir yol cizecektm bu aksam memlete doncektim, evde biri olunca birsey yapamadim, ama kalbim ve aklim tam bir hayal kirikligi cok üzgünüm böyle olacağıni hic tahmin etmedim evlilik teklifini cok baska hayallerle kabul ettim kendi hayallerimi kenara ittim, inanilmaz üzgünüm şuan yarin bakalm Allah büyük bir karara baglancak,, cok uzun oldu biliyorm ama birileriyle konuşmam lazimdi kalbim paramparça ölüyorm üzgünlükten ailem annem mahvolur şu halimi bilseler..

Vajili kadınların kocalarının çoğu zaten anlayışsız bunu kabullenip eşiyle birlikte savaşan çok az, ama bizlerde çok hassasız.. iki ben var sanki vajiden önceki ve sonraki gibi resmen kişiliğim değişti vajiyle birlikte ağlak zırlak, güçsüz, öfkeli biri oldum çıktım. bazen sağlıklı düşününce anlıyorumki bendede çok hatalar var evliliğimle ilgili bin kez boşanma kararı aldım bende.

kizlar birsey sorucam bende vajiliyim ve hala cozemedim malesef ama esimle denemeler yapiyoruz tam olmasada bu ay cok agir bir grip oldum ve dr a gittim antibiyotik kullandim. suanda adet gunum 10 gun gecikti acaba amtiboyotikten midir yoksa baska bisey olabilir mi yarin bi test almayi dusunuyorum ama bilen varsa yardim etsin. 10 gungecikmesi antibiyotikten midir

Napicaz biz ya anne olmak istiyorum nolur oluverse korkmasak birakiversek gün içinde ne var korkacak diyorum ama yuzlesince yine hepsi tepeme çokuyor birazcık kilo aldım bebek geliyor herhalde diyor millet iyice üzülüyorum hani de gelse diyorum içimden sorunlara da daha dusunmuyoruz deyip geciyorum

Bende katılmak isterim ama vallahi içinizden biri arkadaşım çıkar diye korkmuyorda diilim.. malum etrafımda bu durumu bilen sadece bi kaç kişi :)

Kızlar bugün parmak egzersizlerine başlayacağım ama bi sorunum var. O egzersizi nasıl yapıyorsunuz yani yerde oturuyor musunuz? Yoksa yatıyor musunuz? Ya ben aynada baktım kendi kendime ama sanki kapalı gibi orasi. Aklım almıyor bir turlu :/// H

Kızlar size eşimin bugün ki itirafını söyleyeyim. Ben vajiyi yedikten sonra eşimle aram bozuldu cinsel anlamda bana göre sorun yoktu da eşim benden uzak durmaya çalışıyordu. Evde dışarda falan sanki karısı değilmişim gibi davranıyordu. Meğerse ben vajiyi yenip iliskiye ara vermeden hergece üzerine düşünce bana karşı yetersiz kalıp rezil olmamak icin uzak durmayı seçmiş. Kendine göre bi yol bulmuş! Eğer benden uzak durursa benden ona iliskiye girelim demezmisim ve onun bana yetmediğini düşünmez mişim. O bunları Şakayla karışık anlatınca birden beynimde ampuller yandı acaba dedim bizim kızların Kocaları da bu yüzden yaklaşmıyor yoksa benim kocam kendi kendine mi sacmaliyor aklınızda bulunsun diye anlattım. Bi köşede dursun belki lazım olur. Erkeklerin böyle kuruntusu mu var yaa? Ne komik bi de bize kurup kurup uyduruyorsunuz derler

canim bende yeneli bir ay kadar oluyor isin zevk kismi bende yok malesef bu durum beni korkutuyor tam anlamiyla alismis degilim iliskiye belkide bu yuzden boyleyim bilmiyorum. Bende yendigim halde bebegim olmayacak gibi geliyo insallah tez zamanda verir cok istiyoruz bu kadar sikinti yasadim ins bu konuda yuzum guler

Canım çok çok teşekkür ederimmmm. Amin Allah sağlıkla kucağıma almayı nasip etsin inşalllaaah. Darısı sizlerin başına:)

Saatlerce ağladim bugün kivrildim yatagima görseniz içiniz parcalanirdi, hepsi mutsuzluk ve hayal kirikligi, pismanlik demeye de dilim varmiyor

Merhabalar, bu basligi yeni gordum. Ne kadar faydali bir giris yapmissiniz. Ama maalesef bende bu durumdayim.10 aylik evliyim ama yenemiyorum. Psikyatri, kadin dogum gitmedigim doktor kalmadi. Parmak egzersizlerini yapabiliyorum, esli 2 li parmakta yapabiliyorum ama asil mevzuyu yapamiyorum cildiricam. Nolur bana yardiimm. H

B Burgumakarna ve L limonagaci123 oncelikle aramiza hos geldiniz. Ikinizde en azindan egzersizi kafaniza koyarak en dogru adimi attiniz. Bundan sonrasi devam ettirmek. Hic birakmadan egzersizlerin uzerine giderseniz cok kisa bir surede yenebilirsiniz. Egzersiz yaparken mutlaka bir kayganlastirici kullanin ve vajinanin yonunun asagi dogru oldugunu unutmayin. Yanlis yone itmenizde cesaretinizi kirabilir. L limonagaci123 henuz parmak egzersizi yapamiyorsan hemen bir kulak cubugunu strecle, bolca yagladiktan sonra derin bir nefes al ve itmeye calis. Ne kadar basarabilirsen hic kendini zorlama. Inanin onemli olan baslamak ve devam ettirmek. Dualarim sizinle L

İnş canım geçmez cabalicam çok teşekkür ederim

çok iyi tanımladın. bir anlık bayılmak :) bu çok doğru.

kizlar bu ay hamile kalirim diye cok umitlenmistim bende malesef regl oldum biliyorum Allahin taktiri ama uzuldum galiba. Allah hayirli evlat versin hepimize ve hayirli vakitte insallah

M monalazo akşam güneşi tek ayak

bence sakinleştirici haplar kullanmayın. ben denedim hiç işe yaramıyor, bebe yağı daha mantıklı ve su bazlı kayganlaştırıcılar. egzersiz şart. haplarla zaman kaybetmeyin.

Aaa canım bak yüzmek deyince uzun zamandır sizinle paylaşacağım bişeyi hatırlattın bana. Bunu taa bayramda havuza gittiğimde vurgulayacaktim unutmuşum bak enerji yayılmaya başladı etkisini gosterdi bile. Yuzenler ve yuzemeyenler iyi bilir. Suyun kaldırma kuvveti vardır. Ama buna rağmen kimse suyun yüzünde duramaz. Yuzenler kendilerini serbest bıraktığı için ve kaslarını istedikleri gibi kontrol edebildikleri için suyun yüzünde durabilirler. Ama kendini kasanlar yüzme konusunda basarısızdirlar. Iste bu da bizim vajinusmus hastaligimiza çok güzel bi ornek. Yuzmenin kiloyla ilgisi olmadığını hepimiz biliriz. Her kiloda insan rahatça yuzebilirken zayıf olmayanların yuzemedigine de sahitlik etmisligimiz illaki vardir. Bunu p.. s boyuyla suphesi olan arkadaşlara ithafen söylüyorum. Acaba buyuk olduğu için mi içime alamiyorum diyenlere gelsin

Benim esim de dünyanın en anlayisli eslerinden oyleki 9 yillik vajili durumu bile birkez yuzume vurmaz bu nedenle beni kırmaz ama ailesinin yanına gidince o da ilgisiz oluyo aman senede 10 goruyorum diyip umursamıyorum. Yoksa tartisacak kavga edecek cook neden bulurum. Yeni ev tasinma bunlar stresli süreçler isin bu asamaya geleceğini tahmin edemiyodur esin.. yeni ev sorunsuz seks hersey güzel olucak böyle düşün.

ah mona öyle deme, kafamı duvarlara vurmak istiyorum. kendimi de düşündükçe deliresim geliyorrr. pizza mıııı adam şanslı deseneeeee löpür löpür yiyordur pizzalarınııııı.

Evet actigimda cok garip bi his oluyo hic rahat olamiyorum kasiyorum

Hep zaman bıraka bıraka bak 11 ay olmak üzere, her anlamda

Gelen özel mesajlar üzerine yazma gereği duydum. Bi watsapp grubundan bahsediliyor. Katılmak isteyen varsa katılsın. Ama bunun sonundaki tüm sorumluluk sizlerindir. Kimse kimseyi zorlamasın. Şahsen ben katılmıcam böyle bi gruba. Çünkü eşimle benim telefonum sürekli ortadadır. O bana gelen mesajlara ben onun tlfa gelen mesajlara rahatlıkla bakarız. Onun sizinle ilgili özel bilgilerini görmesini istemem. Nitekim bu siteyi kullandıgımdan haberi bile yok. Olsa da sorun değil ben burda kötü bişey yapmıyorum. Sadece bursaki kadınları ilgilendiren bi durumdan haberdar olması benim kabullenecegim bişey değil. Neden tanımadığı birinin cinsel sorunlarını okusun ki? Ben bilgisayar ogretmeniyim. Siber suçların en çok olduğu ülkelerden biriyiz. Genelde insanlar bilgisayar ve telefon üzerinden dolandırılıyorlar. O yüzden tanımadığım bi kişinin telefon numarasını alıp eklemek işime gelmiyor. En önemlisi de şu: yeri geliyor burda açık açık yazıyoruz eslerimizle iliski sırasında neler yazdığımızı. Bu konuşmayı biri alıp watsapptan foto olarak yollasa başkalarına hoşunuza gider mi yani başka bi amaçla kullansa kullanamaz mı kullanır. Beni isteyen yanlış anlasın isteyen hak versin. Ben burda bu hastalığı yenmeniz için bütün desteğimi vermeye çalışıyorum. Ama hicbirinizin kimliğiyle ilgilenmiyorum. Burda sorduğum en özel bilgiler yaşınız ve ne zamandır evli olduğunuz bunun dısında konuşma arasında geçen muhabbetlerden bildiklerim. Biz birbirimize hangi sehirde nerde oturduğumuzu da sormadık gerçek adlarımızı da sormadık. Böyle daha rahat hissediyorum kendimi ve karşımızdaki insanlarda bize bu yüzden guveniyor. Bu yuzden buraya yazıyor. Çünkü onun kim olduğunu kimse bilmiyor. Bakın başka forum sayfalarında bu yapılabilir olabilir sosyallesmek adına! Ama bizim dururumuz cinsellikle alakalı ve sapık ruhlu insanların eline geçmesi çok musait. O yüzden %100 karşıyım. Bana o kadar çok mesaj atan olmuş ki demekki sizde guvenmiyorsunuz o zaman guvenmediginiz bi ortama girmeyin.

Sor tabii ki, istersen ozelden de sorabilirsin.

Uyudunuz mu kızlar keşke WhatsApp grubu kursak :-(

Hanya canım bende yendim yenenlere yaz. Gerci siz yendin diyosunuz da ben hala yenmedim diyorum:) seri git gel yapıp hic bi zevk almadıgım için. Araya adet dönemim girdi o yüzden deneyemeiyoeuz da daha üc gün sürer inşallah rahatta yaparım. Ama kızlar ben gerccekten sunu söyliyim mum ile deneyin ertelwmeyin bakın 10 yıldır yapamayanlar var sebep sadee ertwlwmek bwnim bir senem boşa gitti

Bende senin gibi düşünüyorum hanya burda daha rahat hissediyorum kendimi L Lone

Benimde 2 aydır 37 ve 38. günde oluyor gitsem mi diyorum da oyuzden sordum. K

Canım çok sabırlısın öyle bi adamla hala mücadele ediyorsun. Bemce artık biraz ayrı kalın. Gidebiliyorsan ailenin yanına git ve bikaç gün kal. Sen elinden gelenin fazlasını yaptın. Artık sıra onda dönerse senindir dönmezse zaten senin olmamıştır

O küçük tüpün tamamını tek seferde süreyim mi peki . push ;

Birşey söylemek istiorum zaten bu zaman a kadr hep denemelr oldu ama bilmiorum ne kadar inanirsiniz ben kocakari işini yaptimda hamile kaldim yanii ebeye gorundum çünkü denemelerde de hamile kalma ihtimalin çok yuksek kedicikcns

Bi zaman sonra bende sıkılmıştım. e ne güzel o aşamaya gelmişsin işte erteleme bitir artık :)

Kesinlikle Önceki

Belki bu tatil size iyi gelir kiyamam canim benim tatilin tadini cikarmaya bak olumsuz birsey dusunme

Merhaba diğer başlığa yazdım ama buraya da yazayim. Ben de 20 gündür bundan çekiyorum. Egzersizleri şimdi gördüm. Bu konuyu yeni okudum. Peki regl döneminde yapsam olur mu bu egzersizleri yoksa bitmesini mi beklemeliyim?

Inşallah ümidi ni kaybetme canım ara ver hiç yapmayın sadece sevisin mesela? Ben 4. senem e girdim evlilik de. ara vermistik ve bi anda yendim ağrısiz ilişkiyi. zevk alıyorum orgazm oluyorum bir anda oldu yani.. bir gün elbet oluyor. ağrı acı sıfır ya bunun için mi senelerim gitmiş diyorsun dilerim size de nasip olur bunları demek çok tez vakitte

Arkadaslar herkese merhaba, Reklam midir niyet nedir bilemiyorum ama olumsuz tecrubelerinizi lutfen burada paylasmayin. Uyusturucu krem, sprey vs. denedim ise yaramiyor gibi. Cunku ise yariyor! Burada bircok kadin derdine care ariyor ve yazilanlari gorup aaa bu ise yaramiyormus, benim durumum doktorluk gibi kafasina yerlestiriyor. Lutfen birbirimizi caresiz birakmayalim, cesaret kirmayalim. Burada cogu kadin birbirine verdikleri destek ve paylasilan tecrubelerle vajinismusu yendi. Ve inaninki burada paylasilan her ipucu ise yariyor! Ben en son asama olan esli denemeyi Emla kremle yendim, cesaretim eksikti hala aciyacak korkusu vardi ve uyustugu icin hic acimadi. Kimse denemeden bilemez, vucudunuzu en iyi siz taniyorsunuz! Herhangi bir rahatsizliginiz yoksa bu isin tek caresi EGZERSIZ! Ertelemeyin, hadi simdi baslayin :) sevgiler

Peki hiç egzersiz denedin mi. Rahat ilişki yaşamış biri olarak çok rahat aşarmışsın aslında

Kızlar ben bu kasma olayını nasıl çözücem uyuşturucuda sürüyorum baktığım zaman ben bile şaşırıyorum kasılmama siz nasıl kasmıyorsunuzz...

Ya hepiniz yenersiniz isterseniz biraz cesaret kizlarr

Yaş farkıyla da çok ilgisi yok bence, toy ergenler gibi ben açacamda ben açacam! keşke yaşı kadar olgun da olsaymış!

Ay! Bende gülüyorum kendime bazen. Gül canım doya doya...

Ben bu haftanın başında gittim doktora bana cinselliğe dair herşeyi anlattı... Sonra bana ilişki öncesi ilaç ve hergün sabah kahvaltıdan snr antidepresan verdi bu cinsel isteksizliği arttırmıyormuş aksine rahatlatıyormuş o an gerçekten de öle bugün 3. Günüm kendi kendime kasmadığımı hissediyorum tabi eşli denemede ortaya çıkar en kısa zmnda planlıyorum denemeyide...

Canımcım kendim yendiğim gün ki kadar sevindim sen basardın azim ettin valla tebrık ederım ınsallah dıger arkadaslara cesaret olur en kısa zaman da onlarda yenerler bu durumu :)

Çift karakterli değil canım. Uyanık bence. Gece kötü davranıyor çünkü konrolü altındasın. Gündüz gönlünü alıyor. Çünkü terkedebilirsin. Gece yine kötülük yapabilmek için seni evde tutma gayreti. Çok sade olarak anladığım bu! Moral bozmak da istemiyorum.

Tam olarak değil. Eşim hep egzersiz dene lütfen diyordu ben yapamiyordün elimi sokamiyorum. Ama eşimle demeyince benimde hoşuma gidiyor artik işkence gibi gelen olay. Tek sorunum vajinami rahat bırakıyorum ıkınma yapıyorum ama belim kasilıyor bunu da aşarım inş. H

Kızlar az önce bi film izledim adı Nymphomaniac : İtiraf Bir kadının başından geçenler anlatılıyor filmin sonunda dayanamadım ağladım... Şu replik çok hoşuma gitti Seksin gizli bileşeni aşk! Eksik olan şeyler belli bizde.

Ha bu arada belli bir zaman ayrı yaşamak hataları anlamak öfkeyi yenmek, birbirlerini dinleyip karar vermek, ozleyip ozlemedigini sevip sevmedigini anlamak bu noktada çok ii gelebilir. Bence bosanmak kesin çözüm değil. Cok cok cok halledilemeyecek bi sorun değilse.

Çok sevindim senin adına canım darısı bizim başımıza artık umutlarim tükenmek üzere olsa da sabır inş bir gün bizlere yendik diye buraya yazmayı nasıl eder Allah Z

Armağancım nasıl gidiyor, aynı mı?

evet hayal gibi geliyor ama yne de pozitif olmak için çabalayalım

Gelecek hanya'cım bende sizler gibi yenip burda elimden geleni yapacağım arkadaşlarım için..

Çok güzel olmuş yararlı Teşekkürler ilgib için siz demi yaşadınız yada atlattiniz inş bizede nasip olsun aşmak H

arkadaşlar merhaba uzun zamandır yazamadım siteyede giremedim bazılarınız belki hatırlar beni, ben yeneli 1 ay falan oldu sanırım ama bazı sorunlarım var yenen arkadaşlar yardımcı olun lütfen hep aynı pozisyonda deniyoruz misyoner, başka hiç bir şekilde yapamıyorum ayrıca hiç zevk alamıyorum ön sevişmede eşimin öpmesine bile düzgün izin vermiyorum kasılıyorum ben ne zaman normale döneceğim ya hep böyle gitmezki. hiç uyuşturucu kullanmıyorum bu arada sadece bebe yağı, ne yapmam gerek nolur birşeyler söyleyin banada

Ben mesela yenemeyenlerden ama umudumu kesmiyeceğim kendimle savaşmak bu

Akilli cesaretli basiret sahibi kadinlari egzersize davet ediyorum. Oralara verilecek paraylada bilezik kiyafet falan alin yada tatile gidin daha hoş olur diymiii :)

Kızlar uzun süredir sizinle bir bilgi paylaşmak istiyordum. Ama bu konuda yeterli bilgim yoktu. Sonra iyice araştırıp en basit kelimelerle anlatıyım diye bikaç gündür o site senin bu site benim ne varsa okudum. En sonunda benim gibi basit kelimeler seçen bi yazı buldum. Bu yazıyı okursanız belki bi nebze faydasını görürsünüz arkadaşlar. . BİLİNÇALTI NEDİR? Bilinçaltı, insan beyninin HardDisk'i dir. Her şeyi kaydeder. Gerekli gereksiz, en dikkate alınmayacak küçük detayları bile kaydeder. Aynı zamanda beynimizin güvenlik programıdır. İnsanın tehlikelerden korunmasında en büyük rolü bilinçaltı alırken, insanın en büyük saldırı açığıda bilinçaltıdır. Bilinmeyen en büyük saldırı yöntemleri ise REKLAMLAR dır. BİLİNÇALTI NASIL ÇALIŞIR? Bilinçaltı, insanoğlu küçük yaşta iken onu korumaya, gelecekte karşılaşabileceği tehlikeleri tanımaya ve onu korumaya yöneliktir. Mesela bir çocuk küçükken sobadan elini yaktıysa o çocuk bir daha sobaya dokunmayacağını bilir. Sobadan korkabilir. Bir çocuk 6 yaşındayken pipisini açtıysa ve o çocuğa şiddetli bağırılarak fiziksel şiddette uygulandıysa, o çocukta ömür boyu kalıtsal şekilde "gösterme, kimse görmemeli" düşüncesi sabit kalacaktır. O an hissettiği duygular bilinçaltında hapsolacaktır, ileride tekrar aynı olay tekrarlandığında bu duygular açığa çıkacaktır. Bilinçaltının savunma mekanizması yukarıdaki gibidir. Geçmişte yaşanan olayların bilinçaltına etkisiyle ileriki yaşlarda çok fazla psikolojik rahatsızlık görülebilir. Dikkat Çekici Aktiviteler: Herkes tişört giyerken bir adamın deri ceket giymesi, sizi deri ceket hakkında düşünmeye itecektir. Herkes normal bir şekilde yolda yürürken bir kişinin kulaklığıyla yürümesini görmeniz, aklınıza bir şarkı parçasını getirecek ve sizde onu dinleme isteği uyandıracaktır. Dikkatinizi Çekmeyen Dikkat Çekici Öğeler: Yolda yürürken saçma sapan bir dükkanın çaldığı lanet olası bir pop şarkısının siz farketmeden ağzınıza takılması bu olaya örnektir. Reklamlar. Televizyon reklamları aslında dikkatimizi çekmez, ama bize o reklamdaki ürünün tanıtımını gerçekten yapmış olurlar. Reklam bilinçaltımıza kaydedilir, markete girdiğimizde o ürünü gördüğümüzde açığa çıkar. "Bunu deneyeyim bakalım." diye düşünürsünüz. Size de bazen oluyor mu? Bir yerde bir yazı okuyorsunuz ve gözünüze bir kelime takılıyor, ama kelimeyi bulamıyorsunuz. Kelimeyi aslında bilinçaltınız, göz çeperiniz ile çoktan görüp bilinçaltınıza kaydetmiştir. Sizde bunu anlık olarak farkettiniz "Ben bu kelimeyi burda mı okudum? Bu kelime nerden geldi benim aklıma ya?" diye düşündünüz. İşte, bilinçaltı bu tür olayları kaydeder ve ileriki zamanlarda açığa çıkarabilir. Unutmayın, BİLİNÇALTI GENEL BİR ÇÖPLÜKTÜR. Tüm yaşamınızın içerisinde ufak hatıralar barındırdığı, birbiriyle bağlantılı çöpler.. Ayrıca, rüyalarımızı görmemizi sağlayan %94'lük kısım bilinçaltı dır. BİLİNÇALTI TEMİZLİĞİ Bilinçaltından bir şey silinemez, sadece silinmek istenen şey ile yüzleşilebilir. Bilinçaltı aldatılabilir. Sevilmeyen şey, seviliyormuş gibi davranılabilir. Sanki normalmiş gibi davranılarak, bilinçaltının bunu diğer normal olan gereksiz şeylerin yanına taşımasına olanak sağlanabilir. Kötü olan bir şeyi bilinçaltından kaldırmanın tek yolu kendi iç savaşınızda galip gelmektir, bilinçaltınızı kandırmaktır. Unutmayın, bilinçaltınız süper zekadır, fakat saftır! Kolay kandırılabilir.

İtiraf dediğin filmin orjinal adı menfomanyak galiba. O film çok sert ya! Biraz itici gelebilir. Ben izlemiştim. Ama kaliteli bir yapım.

bir başarı hikayesi de ben paylaşayım bugün inanamıyorummm hala inanamıyorum biz eşimle 3 buçuk yıldır tanışıyoruz 14 aylık evliyiz ve birbirimizi çok severek evlendik. Evlenmeden önce bilinçaltıma doldurulan onca saçma sapan şeyler varkı evlendiğimde nasıl yapicam der dururdum, sonra amannn nasılsa olucak bisekilde derdim ama beni öldürsünler de ilişkiye girmeyeyim derdim. Çok korkak ve bi o kadarda iigrenirdim. 14 ay dile kolay eşim anlayışıydi fakat sorunu bende bilirdi tedavi şart dedikçe ben o hayır kendin yapıyorsun işte kafanı rahatlatsan iki dakikalık birşey derdi. Alt üst komşularımın seslerini duydukça kendimden utanırdım ağlama krizleri panik ataklar hiç geçmek bilmeyen baş ağrıları. .. evet ben de kadın olmak istiyordum araştırdım araştırdım araştırdım bu sıkıntıyı bi şekilde yemeliyim dedim evimde denemediğim hiçbisey kalmadı. Uyuşturucu kremler spreyler kas gevseticileri alkol bile denedim ama hayır başaramadım devlet hastanelerine psikologlara gittim parmak egzersizi denen o berbat şeyi yapmamı isteyip gönderiyorlardi zaten yapabiliyor olsam orada ne işim var işte. Olmayacak yapamayacağım dedim eşime daha fazla bu haksızlığı yapamam ya tedavi olmalıyım yada eşimden sevdiğim insana bu haksızlığı yapmamaliym ayrilmaliyim Sonra aradım karşıma hera kadın sağlığı merkezi çıktı Süleyman eserdag dan bahseden söz eden onca insan vardı ki başarı hikayelerini okudum çeşitli sitelerde tedavi olan arkadaşların yorumlarını okudum ve bende tedavi olmalıyım dedim ve bundan 15 gün önce Rabbimin biz vajinismuslulara verdiği bir melek bir Hızır tatlı mı tatlı Şenay hanımla tanıştım randevu tarihi aldım ve başladı heyecanım geceler boyu heyecandan ve stresten uyuyamadım ya yapamazsam diye gün geldi çattı İstanbul'daki tedavi merkezine gitmeye hazırlandık elim ayağım titriyor heyecandan hem Şenay hanımı göreceğim için çok mutluydum hemde tedavi de beni neler bekliyor diye zili çaldık ve kapı açıldı güler yüzle sıcacık bir karşılama sonrasında tanışma yaptık Şenay hanımla ve bu tatlı dilli insan resmen huzur güven veriyordu kendime inandım kendime güvenim geldi ve tedavim başladı ya yapamazsam. sorulariyla tabi sonra bana helllooooo beybisiii ablammm safınaz ablam bana öyle yardımcı oldu ki 1. Günüm bitmişti ve çıktığımda kendime inanamadım eşimde inanamadı yaptıklarıma tamam dedim oldu artık ertesi günü heyecanla beklemeye vasladim ve ya yapamazsamla girdiğim her seanstn bak nasıl yaptım ama gör dün mü diye eşime. Söylemek çıktım ve bugün son günümdü ve ben bugün pissssss hayatımı zıkkım eden beni hayattan soğutan vajinismusu yendim inanın o kadar emin ellerdeyiz ki bi aile sıcaklığı bi anne bi abla şefkati herşey mükemmel. Noldu daha fazla hayatınızı ertelemeyin imkanınız varsa 1 an bile düşünmeden hera ya gidin kurtulusunuz olacak sizleri cook seviyorum Şenay hocamm safınaz beybisiii ablammm iyikivarsiniz ne kadar teşekkür etsem az size Allah hepinizden razı olsun bıkmıştım artık hamile değil misin çocuk yapmayı düşünmüyo musunuz sorularından. Hamile haberi alınca. Oturup ağlamaktan hamile olan insanlardan nefret etmekten çocuktan şimdi bende hayal kurabiliyorum nolur kızlar evlerde zaman kaybetmeyin yapamiyosanz. :) D

Benim bir öğrencim annesinin yanında keşke benim annem siz olsaydınız! Dedi. Bu sözü hiç unutmadım. Anne nasıl bi anneyse çocuğu kendinden sogutmus bende nasıl bi şey yaptım da o çocuk bana bağlandı günlerce bunu düşündüm. Aslında çok acı bi durumdu.

Peki bsy sorabilirmiyim yadininablasi cevaplamak isterseniz Tabiki.. denemeler de içine giriyormuydu penis yoksa dışa boşaldigi halde mi hamile kaldınız? M

Inşallah Hanya senin mucadeleni de okumustum Haziran ayinda patate ile yazisiyordunuz valla cok garip bir duygu ya ben hic kendimi hasta kabul etmedim ama o süreçte bile insan kendini zor durumda hissediyor bende hic korkacagimi dusunmezken nasil birseyin icinde olduğumu kavramam biraz gec oldu ama cok şükür ramazan bitsin o zaman yapariz dedim o surecte hep burayi okudum sonra eşim de sagolsun yaparsin sadece acidi diye korktugundan cesaret edemiyorsun diye beni rahatlatti ve ben dedigi gibi aci hissetme duygusuyla iliski yasamayi düşünürken zamanda bu histen kurtuldum sonrasi oldu zaten Darisi isteyen herkese artik ama cidden korkulacak durum yokmus

kendim dokunamıyorum parmak egzersizlerinide eşim yapıyor ama her konudugumu denemeye çabalıyorum bugün bunlarıda deniyeceğim kendimi bunun zorlayacağım bunun üstesinden geliceğime inanıyorum ama uzun sürer korkusu var bu seferde hemen olsun

Bendee aynı durumdayım sadece çok azcık ucu grdi... hatta öle bi kasıyorumki kendime ben bile şaşırıyorum bi türlü rahat olamıyorum bugün doktorumun verdiği ilişki öncesi sakinleştiricimle denicem faydası olursa sanada sölerimm

armaganarmagan ve @nurcp_34 ikinizde şu aralar eşlerinizle imtihandasınız. Rabbim yardımcınız olsun. Nolur önce karşılıklı konuşmayı deneyin. O sizi dinkemese bile siz bağıra bağıra derdinizi anlatın. Ve kendinizi çok uzmeyin ya düzeleceğine inanın. Ya da bugünlerin geçip daha iyi günlerin geleceğine. Hep böyle gitmez çünkü. Bi yerde bişeyler değişir. Eşiniz değişmiyorsa siz hayatınızı değiştirirsiniz. Ama kendinizi yıpratarak yorulmayın. Kafanızı kocanız için bile olsa duvarlara vurmayın. Sakin kalmaya biraz kafanızı dinlemeye bakın. Bir kaç gün onu görmezden gelin. Sizden kaçıyorsa ya da sizi etrafınızdan uzaklaştırıyorsa bi sebebi vardır çok bunalmıştır. Is hayatı sıkıcıdır, arkadaşları sıkıcıdır. Hayatında bu kadar çok sevgiye maruz kalmamıştır! Ya da sizi görmezden gelip aslında varlığınızı hissettirmenizi istiyordur. Ne biliimm erkekler garip varlıklar çözmek çok zor..

Canim bi kere olduysa digerlerinde de olur sadece zamana ihtiyacın var reglden sonra vücut kendini yeniler aşağı düşüyor falan yok öyle bi durum varsa da seni etkilemez bi kaç kez zorlanirsin ama zamanla alisirsin merak etme Z

Canm atarax diye sakinlestici var onu kullan bence . push ; Y

Kizlar bende uyustrup kayganlastrp vs butun onlemleri alip yaptim ilki oldu ama ikincide hic bisey kullanmadan yapamadim cokta zorlamadan biraktik tekrar ilki gibi denicem bidahkine bakalim

Ne kadarda sessiz bir gün :)

Esencan

Sirtini bir yere yasla, belini yastikla destekleyebilirsin. Oturur vaziyette onune bir ayna al bacaklarini ac poponu hafif yukari dogru it. Veya yapabiliyorsan bacaklarini kendine cek, en rahati bu aslinda. Sonra nefes al ver kendini kasma orada bir delik oldugunu goreceksin :)

Oncelikle bunun tamamen tedavi edilebilir oldugunu ve carenin tamamen kendimiz oldugunu kabul edelim. O yuzden son care gibi bir durum yok, bu is bir gun bitecek. Bugun degilse yarin degilse obur gun. Her egzersiz basarili olmali gibi bir kural da yok. Ne kadar basarabilirsek. Bence sen krem sur on cmlik aparatinla calis bes dk kadar sonra pesine hemen esinle dene. H hanya hep derdi esinize aparat muamelesi yapin diye. Esini kendin yerlestir, sonra itmesini iste. Tipki aparatla yaptigin gibi. Olacak inan bana!

Hayırlı olsun yeni sayfa ozaman

teşekkür ederim canım daha önce de demiştim ben hala vajinanın içine parmagimi sokamiyorum bir türlü cesaretimi toplayamiyorum canım aciyacak yada birşey olacak gibi geliyor her gün geciyorum aynanın karşısına ama yok yani bazıları da vajinanın içine değil dudaklarına surun yazmış içinde zararlı diyorlar bilemedim aldım ama hoş içine surmem için içine birşey alabilmm lazım ama ne yazık ki yapmıyorum cesaret cesaret deyip duruyorum ama o an korkular yine bastırıyor çok korkuyorum ya kurtulamicam bu hastalikdan diye şimdiden aileler bebek sormaya başladı ben daha o işi yapamadim diyemiyorum

Burda vajiyi yenen insanlar nasıl başardıklarını anlatiolar kii bizde basaralim. okuyosundur her biri ayrı ayrı şeyler yazio bizde hangisi bize uygunsa deneyip yenmeye çalışıyoruz.. kusura bakmayinda reklam kokan hareketler bunlar..

Aynennn isteksizlik beni bitiriyor

Kizlar watsap grubuna burdaki bilindik kişileri alın lütfen bende katilmak isterm, bunu firsat bilen sapiklar olabilir, daha önceki yazilarina da bakmak gerek, öyle bir durumda ben de isterim katilmak konusmak yardmlasmak daha hizli daha kolay olur, gelen mesajlari hemen görebiliriz

Armağanın eşi acımasız davranıyor. Armağan da genç bir kadın daha. Ben zaten çok geç evlenmiştim. 39. Yaşın getirdiği bir mecburiyet de var. Yanlız kalma korkusu yaşıyorum. Ama bende çok rest çekip gitdim. Ama olmadı. Bir şekilde vazgeçirildim. Armağan daha hiç dişini göstermemiş. Eşi onunda bir savunma mekanizması olduğunu görmeli. Onun durumu daha katlanılmaz! Ama ben eşimden bir türlü de soğuyamıyorum! Nefret edemiyorum. Sadece kızıyorum. Bu da yeterli cesareti vermiyor işte. İçim acıyor. Hem oda bana düşkün. Sadece aptal gibi davranıyor işte. Ünv. Mezunu, üstelik okul ikinciliği var. Çok zeki birisi. Ama aşk meşk işlerinden hiç anlamıyor. Sorun şu ki matematikden başka beyni bir şey almıyor. İnsan olarak çok iyi. Ama bazan tuhaf cinsel tercihleride varmı diye şüphelere kapılıyorum. Bir şeyde görmedim. İki kefeninde eşit durduğu bir terazi gibi. Bir taraf ağır bassa, ya gidecem, ya kalacağım. Ama ben arafda bekliyorum. Kararsız!

Tebrikler canım, şuan bana umut oldun 4 yıl sonra yenmekle.. ben hiç yenemicekmiş gibi hissederken..

Benim için çocuk bir hayal gibi armağan hamilelik de öyle bu vajinusmus denilen bela olmasa hayat hepimiz için güzel olacak da

Herkese merhaba, ben de egzersiz yapabilmeye yeni başlayanlardanım. Küçük parmak 1 boğum ama daha itemiyorum çok cesaretim yok, burda benim gibi yolun başında olanlar var birlikte yol alır ilerleriz inşallah yenmeyen kalmasın.

Allahim tamamına erdirsin. saglicakla kucagina almayı nasip etsin insaallah

Eger bi kadının gücünü görmek onunla beraber hırslanmak isiyorsanız bende size coco chanel in hayatını izlemenizi tavsiye ederim. Biraz sıkıcı ama benim gibi film aşığıysanız sonuna kadar izlersiniz.

Canım cinsel terapiste gitmiş ve vajinayı bi uzmanla incelemiş biri olarak söylüyorum.. adetten sonra ilişki daha kolay olur, terapistim bana adet sonrası egzersizleri hemen yapmam gerektiğini söylerdi daha kolay olacağını söylerdi. Malum yumurtlama olacakya yumuşar ve hatta biraz açılır. Rahim aşşaya düşer diye birşey yok yani.

Baskı hissediyor oda. Senin duygularını kontrol edemediği, önemsediği için kızıyor aslında.

Tedavide nasil bir yontem uygulaniyorki... Y

Canim bence ani karar verme yani bizde 1 yılık evliyiz yani bende bazen çok kızıyorum kötü duruma giriyoruz ama uzatımiyoruz incir çekirdeğini doldurmayacak konulardan oluyor bazen büyüyorda büyüyor sen biraz sakinleş kendini geri çek herşey yoluna girer dua et bi yuva kolay kurulmuyor bak sorunu da cozmussunuz yeni bir ev yeni bir sayfa olarak bak eşinle al karşına konuş bence

Kizlar pasta börek pizza hele çay demişsiniz gözlerim pörtledi malesef ben mutfakta hic iyi değilim yaptığım yemekler ya yarı pişmiş ya yanmış oluyor ya çok tuzlu ya çok acı oluyor eşimde artık cok aç olduğunda dur bugün yemek yapma dışardan soyleyelim diyor napsın iyice aç kalacak garibim Ama benimde evimin manzarası denize sıfır buyrun bize gelin tabi pizzalarla böreklerle. Çayı ben demlerimmmm

Kızlaaaar! Benim aklıma ne geldi. Kerem ile aslı nın hikayesi var ya, evlenipde bir türlü beraber olamıyorlar. Aslının düğmeleri çözülemiyormuş. Bence aslıda vajinismustu. Tarihdeki ilk vajinismus hikayesidir belki. Onlarda insanlara anlatamayınca. Kerem, aslının düğmelerini çözemiyorum demiştir. yazık!

Canim bu çok önemli bi karar iyi düşündün mü M monalazo akşam güneşi tek ayak

Gelir canım gelir. Sen vaji gibi bi belanın üstesinden gelmişsin bebişte neymiş. Elimizden ne kurtulur ki bizim o da en kısa zamanda olur hiç merak etme.

Doğru mona ama ben 1 yılda hic boyle olmamistim o yüzden su anki durumuma şaşırıyorum.. Neyse gecer elbet dediginiz filmleri ve kitaplari okuyacağım bakalim

Bana da bebk sorup duruolar daha gercekten dusunmuyoruz ama yinede kendmi suclu hisediyorum benmde daha cok yeni yendim yendmmi onuda bilmiyorum insallah yenmisimdir aci cekiyorum basta yine kasiyorum ister istemez ama bunlara sukur insallah herkes basarir, aminnn

Tebrik ederim bende yeni yendim bi haftayi gecti oluyor ne gibi acılar geçmedi diyorsun anlamadım iliskide acı olmuyor ki sıkıyormusun kendini hala

Ben de basardim yazanlari gördükçe cesaretleniyordum canim, hic korkma sizin de yenmeniz yakindir, yeter ki vazgecmeden egzersize devam edin. Her zaman dualarim sizinle

Kizlar evde annemizin babamızın kardesimizin yaşam tarzına ayak uyduramadıgımız ama onlar benim ailem deyip kabullendigimiz olmadı mı? Hadi 20 30 yıl onların cocuklariydik birarada yaşadık kabullendik her hallerini. Peki ya esimizi kaç gündür taniyoruz ki en ufak biseye tahammül edemiyoruz onlarında en az 3 5 sene taninmaya hakki yok mu? Avukat arkadaşım bosanmaların istatigini paylaşmıştı ilk 2 yıl icinde %40larda 2 ile 10 yil arası %20lerde Ve sonrası daha az. Yani bana kalsa 2 yilda bosanmak o insana hic tahammül edemeyecek kadar acımasız vicadansız biri olmasi lazım ki bosanalım gitsin.

bence jinekologa gidip muayne ol bi canım Zarın kalın olabilir. yada başka bişeydir

Denemedim ama bende öyle düşünüyorum hatta eşime prezervatif almasını söyledim çünkü şu aralar idrar yollarında sıkıntı çekiyorum bu da iliskiyi çok etkiliyor. Denersem yine yazarım. Z

Bencede kayganlaştırıcı daha çok işini görür. durexin çilekli olanı beni mahvetti 1 2 arkadaştan daha duydum onu da alma sakın

Kızlar bugün hayatımın en güzel haberini aldım çok şükür hamileyim. Allah isteyen herkese nasip etsin. Benim için imkansız gibiydi o kadar ağır vakaydım ki asla ilişkiye giremem diyorum. Bugün bu mutluluğu yaşıyorum. Nolur kendinize inanın ve pes etmeyin.

Vajinusmus bitince herşey bitmiyor kizlar hiçbirşey eşinizle aranizdaki sevgi kadar mühim değil, ben bugün hayatimi degistircek b kararla boşanmaya karar verdim akşam memlekete doncem, kahrolcak ailrmm hele annem.., şuan geberiyorum üzüntüden mutsuzluktan ağlamaktan...

Kizlar yenemeyen kaç kisi kaldı yenenlerle yenemeyenleri karıştırıyorum bi liste yapalım

Bi alışsa orası bende sık denemek istiyorum ama buna fırsat olmuyo üzülüyorum arası uzuyo alışmaz diye...

İnşallah 9

Az önce okudum ama benim acıycak korkusu var orada acı hissetmemem lazım acı olmazsa yaparım heralde

Sorunu bende anlamadım kuzum bi iyi bi kötü bugün dondurma istedim buzdolında var eve gidince yersin dedi abisinin bize borcunu vermesi gerekiyor 2aydır paramızı vermedi ara dedim sen sus dedi sonrada bu gece hiç konuşmadık uyudu zaten

Aynen aynen aynen daha ne denilir k...

Zehracım ilk zamanlar olur böyle aksilikler hemen hic bisey olmamış gibi yepyeni bi iliski bekleme hemen sızlamışsa kayganlastirici kullanmamıs olabilir misin. Bak ben yeneli 3 ay oldu buna ragmen yeri geldiğinde kullanıyorum çünkü yeterince ıslanmıyor. Yeri geliyor çok yavaş hareket ediyorum bi anda girmiyor hala her pozisyonda istediğim gibi iliskiye giremiyorum çoğu zaman haz alamıyorum ama zamanla olacagına inandığım için Artık korkmuyorum. Nolur hemen pes etme hemen hayal kırıklığı yaşama oldu işte bi kere zamanla olacak illa olacak bunu kabul et!!! Z

ya ortada bir sorun olduğu kesin ama ben işin psikolojik tarafındayım. eğer psikolojik olarak bir sorun yaşıyorsam bunu atlatmam hiç kolay olmayacak çünkü kendimi tanıyorum beynime birşeyi kabul ettirmem o kadar zor ki. doktora gittiğim zaman senin hiç bir şeyin yok tamamen psikolojik demesinden ve bununla yüzleşmekten çok korkuyorum.

Ne güzel söylemişsin. Evet vajinismusa rağmen çok şükür. Sonsuz şükredeğimiz şeyler var saymakla bitmez. Hakikaten dua çok önemli. Bir de azim ve çaba. Silkelenmeli insan. Yeter artık nereye kadar bu tembellik boşvermişlik ertelemek. Evet hepimiz hayatı kendimize zehir ediyoruz kahroluyoruz. Ama kimse kendini kandırmasın. Bir yandanda tembellikle geçiriyoruz. Mücadele etmiyoruz yeterince. 3yılımı verdim. Üzerine düştüğümde 2haftada yendim. Ne kadar yazık etmişim kendime eşime. Yapabilirsiniz hepiniz. Klasik ama ben yaptıysam herkes yapar. Ağda bile yapamayan aynayla çocukluğumdan beri kendi vajinama bakamayan asla dokunamayan bir insandım. Ama eşim için kendi hayatım için mutluluğum için aklım geç de olsa geldi başıma ve 4boy aparatım 3. sünden sonra burdaki arkadaşlarında desteğiyle yendim. Azim ve çaba hadi kızlar!

Hanya, çok doğru. Gözden kaçan ne çok şey var. Kitabı araştıracağım. Bu da gösteriyor ki herşeyin mantıklı bir izahı var. Paylaşımın, emeğin için yürek dolusu teşekkürler!

Hanya harikasın! Gerçekten kegel çok faydalı. Bu yapacağımız egzersizler arasında en önemli olan. Üstelik kegel yapıldığında zevk alma olayıda katlanarak artıyor. Bu faydalı egzersizi tekrar hatırlatdığın için teşekkürler canım.

ben mutlu ve güleryüzlü olsam da onun negatif enerjisi beni de mutsuz ediyor, kafam çok karışık,

Canım benim Allah yardımcın olsun. Bilmiyorum ki ne denir böyle bi durumda. Belki biraz öfkeli sana geçicek. Ama seni bu kadar yıpratmaya da hakkı yok. Bu kadar üzmeye hakkı yok. Sen çok çabalıyosun. İnşallah hakkında hayırlısı olsun bence şimdilik bi karar verme. Zamanla kararın kendiliğinden gelişecektir. Ne olacağını biraz zamana bırak bi kaç gün bi sabret bakalım.

Canim ne deyim bilemedim ama bende dediğin gibi tek pozisyon da yapabiliyordm ki onu da aştık. rahat olmak çok önemli sen öpmesine bile izin vermiyorum diyorsun öncelikle bu ise ilişkiye gireceğiz diye başlama mesela. ne bileyim zevk alacağın şekilde basla sevisin kafani boşalt rahatla... zaten istek artınca sen girmesini istiyorsun.. bende üst de yapabiliyorum alt da yaptım farklı şekillerde de. giris kısmı önemli kendini hazır hissedene kadar sevis bırak yavaş bir şekilde kendi girsin sonra farklı pozisyonlara bile geçiyorsun çıksa bile peniş direk giriyor...

Umut hiç bitmesin arkadaşlar lütfen Güçlü olun acı yok muş aslında ama tabi bunu anlayana kadar acınin da üzerine gidin orada bi delik yokmuş gibi sanıyoruz demi hep duvar var beynimiz hep bunları düşünü yo ama acınin üzerine gidin göreceksiniz orada bir delik var ve çok rahat giriyor.. sonrasında ise çok mutlu oluyorsunuz kararli olun akışına bırakın pes etmeyin eşinizle cinsel irtibatı kesmeyin o olmuyorsa sadace on sevişme yapin bir gün gerçekten oluyor muş yaşadım gördüm

Canım eger aparat yapabılıyorsan 1 gunde aşabılırsın aynı sıkıntı bende de vardı aparatın en buyuk boyuna ınce katman şeklınde emlayı sür ve aparatı çıkardıktan sonra eşlı dene acı kıvranma ıvır zıvır yok hemen atlatabılırsın eger krem sürmeyeceksen de aparatlarla gıt gel yap alıştır vajınanı

tskler cnm ilgin icin sagol zerre zerre umut

Bence de klinik ismi filan isteyen olursa da özel den yazılır biraz reklama giriyor.. o kadar parayı vermek gerekmez arkadaşlar o para ile güzel balayı tatil yaparsınız :) egzersiz ya da eşli deneme elbet bir gün yeneceksiniz bu durumu ınanin ve burada başarı hikayeleri on kez yirmi kez okuyun sürekli. çok faydası oluyor. E

Canım gitgeli rahat yaptınız mı yaparken çıkmadı mı senle aynı durumdayım da araya regl girdi. Bizde iki kere yaptık 3. Yü evlilik yıldönümüne getircem. Ama ikisinde gitgel yapamamıstık. İnsallah ende eşime böyle bi hediye verebilirim

Karar vermesi o kdar zor bir durumki

Selam G gunesli gunler regl donemin bittikten sonra egzersizlere baslamani oneririm. Sonrasinda hemen basla. G gunesli

çaresiz hissetmiyorum canım Monam. Çok iyiyim, sadece gözlemliyorum, neden böyle olduk diye, hem bu vaji hem onun zamanla değişen tavırları, çok çok yorucu bir süreçti, o yüzden diyorum ki lütfen ama lütfen yeni başlayanlar egzersizlere çok hızlı başlayın ve ertelemeyin, zamanla çok şey kaybediliyor. Emekleriniz, sevginiz... her şeyin geride kaldığını görünce insan bi tuhaf oluyor, Hepimize Allah yardım etsin ve sabır versin.

hayirli olsun yeni sayfamiz. bende atarax kullanmistim. kafa hapı :) :)

Ben evde bi canlı beslemeye kalksam yine bütün sorumluluk bende olur yine eşim onunla ilgilenmez yine bana kalır o yüzden ben almayım haa zaten evde bi adet öküz besliyorum gün geçtikçe de evcillesiyor o bana yeter

Canim yatarak bacaklarini iyice acmis halde ve popon hafif yukari kalkik olacak sekilde pit diye giriveriyor

İnşallah canım Allah gönlüne göre versin

Eşim beni cok seviyor buna çok eminim ama bazen tavirlari tahammul edilcek gibi değil basbasayken iyiz ama eilesinin yanina gittiğimizde memleketteyken falan atiyor beni bir kenara var miyim yok muyum hiiiiç umrunda degir, insana deger veren tavirlari yok hic eşini mutlu etmeye çalışan tavirlari yok dün gece çook kötü olaylar yaşandı artk eşime buz gibi oldum, bu bir anlik sinirle söylediğim birsey degil kariyi sahiplenmek yüceltmek sıfır zerre kdar yok, bazi davranidlari konusmalari ortam içine girince bama karsi çocuğun yapmayacagi hareketler karşısında insan deliye dönüyor tiksinilecek duruma geliyor ve bunu ortam içersinde şaka yapiyorm eşime esprili davranıyorum zannediyor, ben şakadan anlamayan şakalaşmayi bilmeyen insan oluyorm o bana trip atip tepkilerim için bana kiziyor onu bambaşka hiri görüp evlendim ben çok mutsuzum bu adam beni seviyor ama neye yariyor tavirlarinin farkinda değil, uzaklastiriyor kendinden anlamıyor ve en kötüsü nee o hep hakli ben kötüyüm zannediyor

Merabaa bende herkes vajiden kurtuldu zannetmiştimm

Bebe yağı iyidir aslında ama bilemedim şimdi. Ben egzersiz yaparken sürekli yenilediğim için durex in masaj jelini kullanıyorum. Ama eşli denemede bene yapı kullanıyorum ki hemen kurumasın. Malum eşine aparat muamelesi yapamıyosun.

Bence garibim gidememiştir. Bizden utanıp saklanıyor. Kıyamam ona hiç!

Cahilmidir nedir?! Çok anlayışsızmış! Egzersiz yok, o açacakmış, o ne hayvani düşünce. Tamam öyle olsa iyi olurdu, sende öyle olsun isterdin. Ama olamıyor. Çıkış kapısı yok! Senin de işin zormuş be canım! M monalazo akşam güneşi tek ayak

canım. Bende denersem sana yazarım. Ama daha hastalık sürecim var. Bir hafta ya ancak denerim, insallah öyle daha kolay olur. Su gitgeli de daha rahat yaparsam gercekgen dünyanın en mutluu olcam

Yok canim erkekleri kastetmistim ben, kadınlarını cok severim ablam da kovadir. Saf, iyi niyetli ve gercekten yaratici kadinlar oluyor, mis!:)

Bir de ben emla ve anestol denemistim ama bana hic faydalari olmadi, çünkü onemli olan beynimizin hazir olmasi. Bir de zevk almaya calismak lazim ben hicbir sey hissedemeyince daha garip olmuştum.. Ben tavsiye etmem ama oyle yenen kızlar var deneyip kendin de görebilirsin canım. Sen sadece kendini hazirla, yapacagina inan. Ben de orasinin cok dar oldugunu düşünüyordum, insanlar buna nasil katlanabiliyor falan diyordum ama aparatla oyle alismisim ki penis denemesinde hic aci hissetmedim yani ona aci denemez bile :) aci denen sey kasildigimiz icin zorlanmamiza sebep oluyor. Beynimizi inandirmaliyiz önce

Vajinismusu bi yenmenin mutluluğu bi de baska birinin yenmesine az da olsa vesile olabilmenin mutluluğu çok güzel bi duygu cok sevindim canim senin için darisi diğer arkadaslarin basina insallah o zaman birinin daha kurtulmasinin şerefine

Bugün kimler kegel yapmayı unutdu bakim!

Rabbim Isteseyen herkese nasip etsin

Cogunu yapiyorum tek yapamadigim bacaklarimi acamiyorum nerdeyse tamamen kapali oluyo actigim zaman titreme oluyo canim yaniyo H hanya

Dün tasincagmz evde temizlik yaparken iş cikisi yanimiza geldi içecek falan alms, yaninda da enn sevdigimm biskuviden alms, sacmaladgnin farkinda ama gururunu da kaybetmeden bana yaklasiyor gúyaa

Niye dişini sıkasın ki, öyle demesi yanlış. Kasap gibi. O da kötü bir şey yapacağını düşünüyor. Baştan çıkarmayı, kandırmayı denese olmuyormu?!

Çok doğru söylemişsin inan bende burada terapi yapıyor gibiyim. Burada sizinle dertlesmek bana çok iyi geliyor. Hepimizin ortak yanı vajinusmus ve eşlerimizin bu duruma tepkisi. Sizden aldığım çözümlerle kendi yolumu bulmaya çalışıyorum aynı zamanda yol göstermeye cabalıyorum. Bi nebze katkım oluyorsa ne mutlu bana. Ne mutu size ki burada bi bağ kurduk. Kardeşimle bile dertlessem sizin kadar iyi gelmezdi bana. Iyi ki varsınız...

Kızlık zarının esneme özelliği var. Delikten içeri girdiğinde yanlara doğru yavaş yavaş esniyor. Benimki o kadar aparatla denedim benim ki duruyor hala. Çünkü nazikce sokuyoruz. Ve zaten esnemiş oluyor. zarın yapısında değişiklik olabilirsede bir yada iki parmakla gitmez sanırım. Yinede eşinle konuşup, böyle bir ihtimalin olduğunu söyle. Olurya inanmaz falan. Bu erkeklerin ne zaman ne yapacakları belli olmaz.

Bende yeni yendim yani acilarim gecmedi ama bunun icin napmam lazm bilmiyorm suan okdar zamani bosuna stresli gecirmisim diyorum cunku ben baya birakmistim ugrasmiyodumda erteliyodum hep gercekten ertelemeyin ustune gidin arkadaslar

Arkadaslar bu yazıyı dikkatlice okuyunuz hatta bu sayfadaki paylaşımları bi kac kez okuyunuz. Bu yazıyı sizlerle paylaşmamım sebebi vajinusmusun beynimizdeki yerini hepimiz kabul ediyoruz. Ama bu konuda beynimize hep olumsuz mesajlar gonderiyoruz. Bizim amacımız vajinusmusu yenmekse bu yazıda da okuduğunuz gibi beyne olumlu sinyal göndermekten geçiyor. Bunu bi kac gun bi kac hafta hatta bi kac ay deneyin. Ozellikle surekli olumsuz şeyler düşünüp bu sayfaya yapamıcam yapamıyorum herkes yenecek ben kalıcam diyen arkadaşlar için söylüyorum. Biraz bilinçaltınızı kandırın. Bi yalanı 40 kısiye anlatırsanız o yalana sizde inanırsanız o zaman şimdide yalan söyleyin. Ben bu sayfada dikkat ettiniz mi bilmiyorum. Surekli olumlu paylaşımlar yapıyorum. Çünkü bu yazıları okuyan birinin bilinçaltı belki bunu bi yere kaydeder diye düşünüyorum. Sizlerde bu yöntemi kullanarak vajinusmusu yenmeye çalışın.

Hoşgeldin aramıza.. Inşallah en kısa zamanda yenersin.. Yarıya kadar alabilmişsin ama rahatlayarak değil zorlayarak olmuş bu. Kendini rahatlatmaya çalış. Olumlu şeyler düşün. Eşin anlayışlı diye de sakın erteleme. Yarın nasıl davranacağını bilemezsin. Madem eşin anlayışlı eşli egzersizler yap. Ilk sayfadaki yazımı okursan sana biraz daha yardımcı olur. Yine burada herşeyi paylaşabilirsin. S

Amin canım aminnnn. İnanki hepiniz dualarımdasınız Allah en kısa zamanda hepinize nasip etsin inşallaah.

Yani bence de öyle farklı ne yapabilir kii buradaki kızların anlattığı şeyler yapiliodur kiii klinikte dr yardımıyla yapiolardir aparat kullanarak sonuçta seans denio heralde drn yanına 5dakika girip cikilmiodur heralde yani anlatmakla olmuodur öyleyse burdaki bubu aşan arkdaslar bi yer açsın kendine hemen E

Mona ben sana bayılıyorum ya ne kadar tatlı bir kadınsın. Tespitlerin konuşmaların yemin ederim mükemmelsin. Bak kendini öyle şartlama tamam 50 yaşındasın ama inanki benim o kadar çok tanıdığım var ki 45 inde evlenen. 50 de boşanıp 52 lerde yeni kocasıyla aşk yaşayan

Benim tek derdim cesaret aslında ben çok rahat fitil kullanabiliorum tabii çok derine kadar olmasada parmakta girio az birşey sadece bi dra muayene olabiliorum bi tek o alttan muayene etmişti beni spekulumle icimi girdiğini anlamamıştım bile ama kendim yapamamistim dr bide sana güveniyorum diye göndermişti benihatta ilişki sırasında çok rahatım az birşey oluo ama sadece o kadr galiba esim bianda girer die korkuorum

Teşekkür ederim her gün denemeye karar verdik ve egzersizlere baslayacagim insallah en kisa zamanda. Stres ve korkuyla bas edemiyorum o yüzden zevk almam mümkün olmuyor su an. Kismen basarili oldugumuz zaman 3 gün üst uste kanamam oldu doktora gittim oncesinde dar demisti yirtilma var mi diye sordum cok yirtilmamis zedelenmis dedi sonra ara verince ben basa sardim ben yine korkmaya basladim umarim hepimiz en kisa zamanda kurtuluruz Allah herkese yardim etsin

Çok zor armağan bu yaşadığın şey. Keşke arkadaşın, teyzen, halan falan olsaydım yanında sana destek olabilseydim. Öyleki üzülüyorum. Ama bir karar ver! En zoru, en acıtanı karar vermek. Uygulamaya geçtikten sonra çorap söküğü gibi geliyor. Çok şeye tanık oldum ben. Bir arkadaşımın kocası onun orgazm olmaması için uğraşırdı. Baktı kadıncağız zevk alıyor hemen içinden çıkıp dışarda boşalıyordu. Sırf işkence olsun diye. Kız çok üzüntüler çekti. En son ayrılmak zorunda kaldı. Şimdi değerini bilen bir adamla evli. Çok mutlu, iki de oğlu var, peşpeşe doğurdu. Başka bir tanıdığım bu sefer erkek, karısı fiziğini beğenmediği için sürekli aşağıladı. En sonunda karşı taraf boşadı. Çocuk depresyona girdi. Bir kere onuruda kırıldı çünkü. Ama şimdi dünyalar tatlısı bir kuzla evlendi ve o kadar mutlu ki. Ve bir başka arkadaşım, eşi onu hamileyken aldatdı. Hamileyken şiddet uyguladı, yok saydı. Oysa hamile kalıncaya kadar çok iyiydiler. Yıllarca kocası çocuk diye yalvarıyordu. Boşandı arkadaşım. Çocuk diye yalvaran adam çocuğunu bile doğru dürüst görmedi. Arkadaşımın çok talibi var. Eski eşide tekrar birkeşmek için yalvarıyor. Ama o çok mutlu. kendi tercihiyle yanlız olmayı istedi. Ama abartmıyorum. O kadar çok evlenme teklifi alıyor ki, hemde hatırı sayılır insanlar. Ama halinden çok memnun kabul etmiyor. Bir oğluşu var. Gezip tozuyorlar! Hayat bitmiyor, yeniden başlıyor. Cesur ol! Daha genceciksin. Neler neler değişebilir hayatında.

Hay Allahım ya bu nasıl bir illett canım çook teşekkürler bakiim egzersizlere umarım o şekilde de olur M

Aferin kız! Şimdi yine aynı şeye devam. dokunabildiğin yeri parmağınla araştır. Daireler yap. Aynayla bakıyorsan, ıkın zaten delik açılıyor ıkınınca, azıcık kayganlaştırıcı sürdüğün parmağını içine itdir. Bir sonraki ödevin az bir şey daha içine itdirebilmek olsun. Nefesini doğru alıp, üfleyerek, ıkın ve yap. bak bu da ne kadar kolay olacak.

Kizlar D dertli gelincik ve C ceylan00 madem kremi aldiniz hadi hemen denemeye o zaman :) once yakiyor malesef ama cok kisa surede uyusturuyor. Tavsiyem uyustuktan sonra aparatla calisin bir iki kez, sonra esinizle deneyin. Vajina girisine ve surebildiginiz kadar icine surun. Aparata surup icine iten arkadaslar da var, sizin icin hangisi uygunsa. umarim kolayca oluverir

Bende oleydim biyere gezmeye giderdik aklım bunda gittiğimden bisi anlamazdım eşimin arkadaşları var bazısı yeni evli hamile falan kendimi bi türlü rahat hissedemezdim sanki anlayacaklar onlardan farklı hissederdim kendimi. Şimdi bakıyorum 0 acı ben beynim de yaratmışim o acıyı bağırırdim denediğimiz zaman aciyo aciyorrr diye. Ee şimdi niye acımıyor çünkü kendimi serbest bırakabiliyorum ve kasmıyorum ve sorun kasmakmis. Bir de aparatlar biraz genişletti diye düşünüyorum.

bence de yaa o kadar param olsa yapacak o kadar çok şey var kiii ooohhoooo zaten burdan yok şu dr su klinik iyi deyip detay vermeyenlere sinir oluorum

Inan uzun surmuyor bak ben uc aylik evliyim ilk denememde felaket acıdı kanadi biraktik tamamen girmedi yani sadece zar gitti ama ben agladim sonra ben acidan dolayi istemedim bir hafta sonra tekrar denedik tekrar cok acidi ve yine kanadi hemde daha fazla tabi yine agladim birinci kanamadan sonra araştırırken buralari okumaya basladim aciyordu korkuyordum sanki duvar gibi birsey vardi bunlarin hepsini hissettim ve yasadim kim neler anlattiysa yani ardından esime dedim ki ben parmak egzersizi yapacagim kendimi hazir hissedecegim o zaman yapalim bir daha umutsuzluga kapilmak aglamak istemiyorum dedim eşim de sagolsun kabul etti ramazanda olduğumuz icin zaten yükü ağır geliyordu yemek sonrasi kisa zaman icinde insanin yapasi gelmiyordu ramazan bitti bu surecte ben iki uc defa mi ne parmaj egzersizi yaptim nasil oldugunu bileyim yapisinin diye esimde yapti ama benim tavsiyem kendinde yap çünkü ben kendim yaptiktan sonra yonlendirebildim tamamen icine girebilmesi icin sende oyle yaparsan parmaginla yolu bulursun ve icinin bombos olduğunu sadece bir cesaretlik isin olduğunu farkedersin yani sonrasi iste esim hic karismadan ben kendim ugrastim ve icine aldim aci hissettim ama oyle dayanilmaz degildi sonra ciktim esime biraktim o zamanda bacaklarim havada daha az aci hissettigim icin öyle tercih ettim ilk zamablar sonrasinda zaten baktim ki aciyi unutmus zevk hissediyorsun esim bile o halimden cok memnun kalmisti ve tabi bir süre ilk iliskide hep once ben kendim bir defa icine girdiriyor sonra esime birakiyordum kendimi rahatlatmaj icin olsa gerek

Teşekkürler cevabın için. Söylediğini deneyeceğim. Gelişmeleri yine yazarım

Yaziyi begendim canim güzel bilgiler içeriyor insallah birçok kişinin egzersizlere baslayip kurtulmasina vesile olur ellerine sağlık. Burayi sessiz takip eden arkadaslar size tavsiyem siz de yazin emin olun birilerinin size cevap vermesi ilgilenmesi sizin için çözümler aramasi bu hastaligi yenmenize yardimci olacaktir. Yalniz olmadigini bilmek derdini anlatacak birilerinin olmasi sizi iyi hissettirecek kendimden biliyorum

Doner tabiki ara verme 2 günde 1 veya hergun ilişkiye devam et canım ve her seferinde kendini daha alıstıgını görürsün.

Penisın asagı egımli olması cok önemli popoya dogru ıttirin ve nefes al verırken ıkın ittir hafıf yanma olabilir ilk ilişkide ama kesinlikle acı yok kendini kasmazsan tabiki lütfen kendini rahatlat ve bir an önce kurtul bu durumdan canım H

Ben bir tane koç tanıyorum, allah muhafaza!! Onlardaki ego, trip, mükemmelliyetcilik! Katılık, soğukluk kimsede yok. Bazıların yükseleni alçalanı belki iyi yönde etkiler, o kadar bilemem.

monaaaacım nerdesin? yoksa bizlere çay demleyip börek mi hazırladın :) bu üzüntüde ne iyi giderdi :)

Bol bol yemek ye acaip iştah açıyor. Valla ben hazır meyve suyu icmezdim simdi ictikce icesim geliyor birde cikolata yedikce kocamin aksam eve gelmesini zor bekliyorum. Evlendigimden beri spor yapmama ragmen 4 kilo aldım ama napıyım dayanamıyorum..

Allahim bağışlasın insaallah. Bende de öyle oluo aklıma geldikce yok yaa yapamam ben diorum ama başka carede yok gibi vallahi dra da gittim yapamadım allahima çok şükür esim çok anlayışlı çok destek ama kendini yarım hissetmek ufff ama ilişki olmasa da hiç bir zaman uzaklastirmadim kendimden hep ondan da beklemedim bu daha da bağladı belki. Bi de ben öyle eli kolu duran biri değilim adama hiç rahat vermem

O zaman biraz gevşemeye çalış. Duş al kegel yap. Zihnine olumlu mesajlar yolla. Yapamamanın tek sebebi kasılman şu anda. Yoksa daha önce yapmışsın yapmamaman için bi senep yok.

Diorum yaa nefes işi benim astimim var ve o yüzden nefes zorluo beni dünde iyice tuttu o yüzden sonuç öyle oldu. Aslinda ustede çok bir kac kez denedim ama yanlış birşey yapiorum demek kiii Y

Merhaba inşallah yaparsınız. Kendini gaza getirmeye çalış yenenleri ve hamile olanları düşünerek. Yaz bitmeden havalar soğumadan yenmeye çalış. Hastanede iğne yapıldığı zaman nasıl bir anlık dayanıyorsak ilişki sırasında da egzersiz yaparken de bir anlık dayanın. Ki iğne tene batan bir şey. Ama ilişkide batan bir şey yok ki. Boşluğa girip çıkacak sadece :) Ben de bir ay vajinismus yaşadım. Ellerim titreyerek de olsa egzersiz yaptım mumla. Sonra anestezi spreyi sıkıp yaptım oldu. Emla ya da bunun gibi bir şey kullanarak kayganlaştırıcı ile kolayca yapabilirsiniz. Günlerinizi boşa geçirmeyin yazık.

Boşanmak iyi bir çözüm olabilirde tekrar ayağa kalkıp kimseye bağımlı olmadan kendi ayakların üzerinde durabildigin zaman iyi bir çözümdür. Bundan daha iyi bir hayatın seni beklediginden eminsen iyi bir çözümdür. Değilsen pişman olmak çok işe yaramıyor. Keşkelerle ömür geçmiyor biraz düşünüp zamana yaymak lazım bu kararı. Tıpkı evlenirken 3 5 ay yada 3 5 sene düşündüğümüz gibi düşünmek lazım. Öfkeyle kalkan zararla oturur sözünü çok severim bu yüzden