Biraz zor ama beyinde bitirdikten sonra acligi hissetmiyorsunuz inanin bana Sen ne tur bi diyet yapiyorsun kac kilosun

Diyeti denemeni tavsiye ederim demistim yanlis anlasildi sanirim yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Hayir canım verdigin kilolar geri gelmiyor kalici gidiyolar Sadece sonrasinda cok yememek gerekiyor Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Bugün 2. Günü bitirdim ama kaçamaklaaa 1 dilim pizza 4 küçük diyet kurabiye iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Hic bir hafta yapmadim yapamadim en fazla 5gun yaptim ama ilk3gun gidiyor asil kilo sonraki gunler 100 gr felan gidiyor onun icin ilk 3gunu yapmak yeterli Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. yasamrenk Emek verirsen sonucunu

harikaymış :)) darısı başıma valla evleneli 50 gün oldu ama 4 kilo aldım yasamrenk Emek verirsen sonucunu

aralarda olmayınca daha cok aclık oluyor kolay gelsin kızlar size

Bir gunu daha bitirdim cok şükür 2kasik makarna 3yaprak sarma kacamagim oldu birtek Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. hale1234

Bu biraz saçma bi diyet değil mi ya kesin sonuç alan kaç kişi var. Sonra karbonhidrat patlamasından kilo almayalım. Diyetisyenler bas bas bağırıyorlar karbonhidrattan uzak durun diyee :44: . push ;

Geçmiş olsun canım Tebrikler darısı bana iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi eylemsevcan hedef

Resimli bir sekilde paylasicam hergun tartida kilomun giden gramlari tek tek koyucam Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ben defalarca denedim hepsinde de en az 1.5kilo verdim canim bu zaten 3 gunluk bir pilan ayrica Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Teşekkürler bebis Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Acıkıyom ben iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Bu arada sen kac kilosun kac olmak istiyorsun yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Ha gayret :) iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi eylemsevcan hedef

Acikiyosun ama kilo vermek doyuruyor ac kaldigina deyiyor yani Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. gulcan32 mutluYum şükürler

Teşekkürler ederim olur canim tabiki pazartesi baslayabilirsen bekliyorum buraya eylemsevcan hedef

İsteğe göre yorum yapamıyorum maalesef yasamrenk Emek verirsen sonucunu

EVETTTT BAYANLAR YAZ GELDİ HEPİMİZİ KİLO VERME TELAŞI SARDI BİR KISMIMIZ UZUN ZAMANDIR DİYETTEYİZ VE HEPİMİZİN DERDİ BİR SÜRE SONRA KİLO VERMEMİZ DURUYOR VE MOTİVASYONUMUZ DÜŞÜYOR BENDE 5 HAFTADIR DİYETTEYİM NE ZAMAN KİLO VERMEM DURURSA AŞAĞIDA GÖRMÜŞ OLDUĞUNUZ DİYETİ UYGULUYORUM AMA SADECE İLK 3 GÜNLÜK KISMINI HER SEFERİNDEDE EN AZ 1.5 KİLO VERİYORUM HEMDE 3 GÜNDE başlangiç kilom: 67.6 1. gün:66.9 2. gün:66.6 iki günde 1 kilo eeeeee daha ne olsun :119::119: PATATES DİYETİ Hedef kilo : Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz Hedef kalori : 600 Kcal bos Günlük Menüler 1. Gün Sabah: 2 orta boy patates Öğle: 2 orta boy patates Akşam: 3 orta boy patates 2. Gün Sabah: 2 orta boy patates Öğle: 2 orta boy patates Akşam: 2 orta boy patates 3. Gün Sabah: 2 orta boy patates Öğle: 2 orta boy patates Akşam: 3 orta boy patates

Bi yanlislik yapmisim ben 3gunde 1.5kilo felan veriyosun baska hic birsey yemiyorsun sekersiz cay kahve felan icebilirsin Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. S

Ben su an hollywood diyeti yapiyorum.1 hafta bitti simdi 2 gun ara vericem pazar gunu tekrar baslicam yani. 1 hafta oldu iste yapali 2 kilo verdim. 68.3 um suan :) cok var benim vermem gereken

Buna benzer bi tane daha vardi o kisi 1 ay yapmis 20 kilo vermis ne kadar dogru yanlis bilemem tabi :) ben cesaret edemedim ama suan diyetteyim biterse deneyebilirim :) yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Evet kahvaltımı yapıyorum 2 patatesle ve şekersiz çay iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi yasamrenk Emek verirsen sonucunu

3gun sonra normal diyetlere donuyoruz zaten migdeniz kuculuyor cok rahat diyet yapiyorsunuz

Maşallah kız sana ben nolcam bakalım bugün 12 de yedim 2 patates Akşam için patates salata gibi yapmayı düşünüyorum çünkü cidden çok zor yiyorum iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi K

Ben yarin basliycam kizlar siddetle tavsiye ederim defalarca denedim hepsinde kilo verdim hemde kalici kilo birakinca kilo almiyorsunuz Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. T

Merhaba kizlar Okudum yazdigin diet listesini de merak ettim bunlari yiyosun sadece baska meyve sebze veya meyve suyu tüketenilir miyiz? Ve yukarda yazmissin bi haftada 5-6kg veriosun tüm bi hafta boyunca ayni bu üç günü tekrarladin? SelAamlarr Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Teşekkür ederim guzel olacak güzel cok denedim hepsinde guzel sonuc aldim T

Topikin hayırlı olsun canımmm Ah ah bi ben yapamıyorum şu patatesi belki Pazartesi yaparım. Çünkü bugün annemdeyim yarın kahvaltıya davetliyiz bi yere. Eğer kahvaltıda az yersem yarın başlarım sence olur mu iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Iciyorum canim kahvesiz olurmu tokluk hissi veriyor sekersiz cayda iciyorum Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. . push ; hale1234

Bu hafta cok kacirdigim icin yine 2 yada 3gun bu diyeti uyguluyacagim dun 64.6 ile başladim bu sabah 63.9 ciktim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. Kedili0983 su yolunu

Ben suan 67.5 felanim 60kilo olmak istiyorum 7kilom kaldi yani ramazana kadarda bitirmek istiyorum bu diyet isini kilolarimiz ayni senin hedefin ney

3 gün sonra nasıl bir diyet uygulamamız geekiyr bununla ilgili de bilgi verebilirmisinizz?:44: yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Sayfan hayirli olsun 3 gunluk detoksun sonucunu merakla bekliyorum yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Maşallah ayyyyy ne güzel ya bende istiyooooommmmm o grlardann iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile

Benim 55 ama 60 olsamda olur tabi yok demem :) zaten 60 altina dusunce hasta gibi duruyorum ama zayifliyim de artik :) bu yazdigin diyeti 1 hafta yapinca kac kilo veriliyor bilio musun? yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Bende kaçamaksız bi şekilde yaparım inş sonucu Çarşamba sabahı paylaşıcam iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi yasamrenk Emek verirsen sonucunu

He valla iyiydi iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi gulcan32 mutluYum şükürler

Ohhhh misss patateslerimi yedim biraz tuz attim isterseniz baharatta atabilirsiniz sekersiz cayimida ictim :) Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir. . push ; yasamrenk Emek verirsen sonucunu

Sonuclari bekliyorum bende 3 gun yapabilirim ozman. Diyetim bittikten sonra yani 1 hafta sonra yasamrenk Emek verirsen sonucunu

bana çok ilginç geldi bu diyet :)) patateste nişasta filan yok mu kilo aldırmasın sonra ben holywoodu deneyeyim dedim 2. gün yarısında pes ettim şimdi de bunu mu denesem acaba demekteyim... peki 3 gün sonrasında ne yapıyorsunuz? belli bir diyet programınız var mı? yasamrenk Emek verirsen sonucunu

malesef evlilik kilo aldırıyor canım denemeni tavsiye ederim

sizi patatesciler siziiiii hadi bakalım bozunda görüşelimmmmmmmmmm yasamrenk Emek verirsen sonucunu

sürekli yapılması çok yanlış bence ben zaten 1 hafta bile yapmiyacağım 3 gün yapıyorum

Bende takilmalar yasarsam deneyim bu detoksu yasamrenk Emek verirsen sonucunu