Biz hala öyleyiz bi ara 70 kilo oldum şuan 10 kg vermiş halimleyim 60 hatta yine 61.5 oldum bile

Peki kocalar neden kilo almıyor tatlılar yemekler onlara yapılıyor ama kilo alan kadınlar

Öylemi üzüldüm canım polikistik over başa bela gerçekten kilo vermeye çalış, inositol kullan doktorun vermesine gerek yok polikistik over için zaten eczanelerde satılıyor, adetleri filan düzenliyor bana baya yaradı istersen atayım trendyolda da bulabilirsin doktora hemde diyetisyene git gerçekten işe yarıyor bide tiroidlere baktırın metabolizma yavaşlayınca değer yükseliyor buda engel oluyo işte ona göre endokrin sana tiorid için ilaç

Teşekkürler

Merhaba kizlar Bende yeni evlendim soyledikleriniz hepsini yaşadım evlendigimde 63 kiloydum suan 75 kiloyum yeni evlilikte malum gebelik planlıyoruz o da ayrı bir stres yaratıyor daha önceleri de bu 75 kilolarimi görmüştüm YouTube'dan spor hocası engin hocanın kardiyorlara yeşil çay kabak çorbası detoxsu bolca su ekmek hayatımdan cikardim 60 kilolara düştüm ama şuan evde tatlıymış borekmis yağlı kizartmalar derken aldım şuan size yazarken yoğurtlu yulaf ezmesini yiyorum malum yazda geliyor sporada bu hafta başında yaptım ama nasıl anlatama resmen ağladım o yediğim borekler tatlılar hazır gıdalar hepsi için hep birlikte diyet bol spor hedef 60 kiloya ulaşırız inşallah motivasyon lazım bize tartıda hemen sonuç görmek zor ama birlikte basaralim ben çok kararlıyim hep birlikte yaparız biz bayanlar güçlüyüz kilodan olmayan kiyafetlerin artık olsun

Çok normal 15 kilo almıştım bende

Merhaba bende evlendikten sonra tam 20 kilo aldım hemde çok kısa sürede o ara hamile kalmaya çalışıyordum sonra polikistik over sendromu çıktı ve gittikçe kilo aldım ve hormonel sorunlara yol açtı diyetisyen ve insülin hapıyla biraz kilo verebilmiştim fakat sonra bozdum diyeti dayanamadım şimdi tekrar diyetisyenden yardım isteyerek başlıyorum inşallah yakında bence yanlız yapamıyorsanız diyetisyene başvurun çünkü diyetisyen size nasıl beslenmeniz gerektiğini öğretecek sürekli tabağınızın fotoğrafını isticek herşeyinizi bilmek isticek ve en ince detayına kadar soracak hergün siz ideal kilonuza düşene kadar hemde.. ayrıca kontrolleriniz olcak ve sizi hep arayacak bu yüzden diyetisyenle sık diyet yapmış olacaksınız eşler bazen destek olmıyor erkekler yemeği çok severler ve bizleride beraberinde sürüklerler ama ne yaptıklarının farkında değiller en azından benim eşim öyle ve bu çok kötü bir şey hem onun sağlığı hemde benim sağlığım gitti doktora gidin ve insülin direncinden şüphe ettiğinizi söyleyin size o ilaçtan verir iştahınız kapanır kan verirseniz çıkar belki ayrıca gebelik şüpheniz varsa keşke test etseniz hamile olsanız bile kilonuzu koruyabilecek şekilde beslenebilirsiniz gebelikte çok kilo alınıyor gerçekten

Beni anlayan birileri de var sonun da eşim sürekli tembelsin diyor bana spor icin ama anlasa gercekten yorulduğumu

Evet ben de öyle oldum. İlk 5 ayda nasıl olduğunu anlamadığım bir şekilde 15 kg aldım. Herkes hormonlardan kaynaklı falan dedi ama kendi pişirdiğini oturup eşinle yeyıp içmek falan çok güzel gelıyordu. Sonradan dur dedim kendime bu seferde gelin görmeler başladı pasta börek çörek kalıyordu onları ıiki kişi 3 gün yıyorduk bende masa başı çalışıyordum sonra işten ayrıldım iyice hareketsız kaldım derken 25 kg aldım totalde. Sonra tıroid ve polıkıstık över başladı. Şu an onlarla cebelleşiyorum. Vakit geçmeden aralıklı oruca başlayın derim. Onunla verebılıyorum. Diyet kafasına gırınce maalesef daha çok yıyorum. Ama aralıklı oruçta çok güzel ılerlıyorum. Bır yürüyüş bandı aldım ıkıncı el 45 dakika falan yürüyorum onda ıyı geliyor en azından şişim iniyor. Demem o ki dur demelıyız.

Merhaba bende de sıkıntı var evlenince aldım felaket bişey hangi diyetisyene gideceksiniz acaba? Benim aklımda biri var ama emin değilim ya

Ayy valla hep biseylerin sonrası diyorum bende o donralarda sonraya kalıyor burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Her gittigimiz yerde de baklavalar gelicek önümüze yenmezmi onlar yaaaa

yeni evlenenlerin kaçınılmazı bu yalnız değilsiniz kızlar

Ben evlenirken 85 kiloydum doğumdan sonrada omurgada kemik erimesi nedeniyle felçli gibiydim sabah 1 buçuk akşam 1 bucuk ekmek gece acıkırım 1 ekmek daha iyice kilo aldım canıma tak edince 4 kiloluk dumbell aldım telefona uygulama indirdim hergün spor yaptm hala sabah 1 ekmek bazen 1 buçuk ekmek yerim gün içinde abur cubur yerim sporuda bıraktım oğlum yüzünden akşam ekmek yemiyorum he bide ilk zamanlar aç karnına türk kahvesi ile hindistan cevizi yağını tükettim ve şuan 65 kiloyum almıyorum vermiyorumda

Spor yapıyorum ama tatli bağımlısıyım o yüzden vveerreeemiiyypoorim . push ; hayatbeninedenyoruyosun

Aynı durumdayız bende ne yapacağımı bilmiyorum kilo aldım

Biz yeni evlenen kardeşler ev yönetimini henüz xok iyi bilmediğimiz için spora vakit ve enerji kalmiyor hep evle uğraşıyoruz. Ev islerini erkenden bitirip kahveni için günün kalan kismini kendinize

Benim de fazlam 15 kiloydu burcusami Cennet Kuşum Elifim, Canım Oğullarım Ömerim, Erenim Anneler

Evet benim de aynen öyle gebelik düşünüyorum Bende de polikistik over var ve kilomu kontrol edemiyorum artık 3 ay önce ben de diyete başladım 4 kilo verdim bıraktım ve 6 kilo geri aldım artık nasıl yapacağımı bilmiyorum dediğiniz gibi doktora başvurmam gerekecek sanırım

Yok onlar da alıyor benim esim s bedenden xl ye çıktı

Beni benden iyi anlatan birileri

O kadar sağlıklı ve vücut dınlendırıyorkı anlatamam. Ve bir zorluğu yok. AppStore'dan ya da Google play store den ındırebulırsınız takip prog

Ben de 60 a düşmeye çalışıyorum benim vücuda 60 cok iyi ama 16 kilo diyince böyle oluyorum birden keşke 60

Evet bu çok doğru simdi çoğumuz ilk ev heyecani eşine guzel yemekler yapip kendi evinde kendi mutfaginda daha da hevesli oluyo, buda +++++ kilo tabi :)

Bayramda kesin tatlıları yerim diye şuan cesaret edemiyorum

Nasıl zayiflicaz kızlar benim hala fazla kılom var ya evlenmeden öncekinden 5 6 kilo fazlayım hala

Ben de nasıl farkında olmadan kilo alıyorsunuz onu anlamıyorum. Yemekleri tatlıları götürürken farkında olmuyor musunuz mesela. Sağlıklı beslenip spor yaparsanız kilo almazsınız bunu da hepiniz biliyorsunuz. Kilo alanların problemi iradesizlik ve üşengeçlik. Sağlık problemi olanlar hariç tabi

Merhaba evlendikten sonra baya kilo aldım evlenmeden öncede biraz fazlam vardi ama ozellikle karın ve yanlarda yağ oturmus resmen diyetle gitmiyor sanki diyet yaptim ödemi attı vücut ve durdu öyle kaldı. Masa başı çalışıyorum hareketli değil is hayatım eve gelincede yemek falan derken halim kalmiyor spor yapmaya ne yapicam boyle ben bide gebelik şüphem var bu aralar

Ben de evlendiğimde 54 şimdi 60 kilo oldum 6 ayda ramazandan sonra diyetisyene başlayacağım.

İnsan farkında olmadan yemez elbet ama evlenince eşine kendine özel yemekler tatlılar yapıyorsun ondan alınıyor

Merhabalar bende aynı dertten müzdaribim evlendikten sonra müthiş kilo aldım masabaşı iş sıfır spor ve bolca tatlı cips derken o eski halimden eser yok şimdi. Bayram sonrası disiplinli bir beslenme programı ve sporla yaza kadar devam etmemiz şart

Ben de evlendiğimde 45 kiloydum şimdi 60 evlenince niye kilo alınıyor anlamıyorum

Ya bende 2 sene once 60 dim birden 70 oldum bekarken sonra evlendim 76 oldum 6 ayda ben şok. Gun içinde masa başı olsamda kafa olarak cok yoruluyorum ve ev de yoruyor beni aralıklı oruç hic denemedim arastiricam

Doktora gittim kadın doğuma bu konu için birkaç defa evlenmeden önce Adetim gayet düzenliydi evlendikten sonra böyle problem yaşadım ilk 2 ay normaldir stres diye önemsemedim ama 8 aydır devam ediyor Doktorum dupaston verdi ilk kullandığım ay Adetim çok erken geldi gittiğim doktor ilaç başlama tarihini erken söyledi bana başka bir doktora gittim O da Adetim bittikten 15. gün sonra başla dedi o da Daha başlamadan 15 gün adet oldum O ay kullanmadım bu ay hiç kullanmadım geçen ay erken geldi zaten diye Ama şimdi tam bir hafta gecikmem var 4 gündür tekrar kullanmaya başladım ilk ilacı verdiği zaman kan değerlerime baktı ama hormonlar da bir sorun yok dedi çözemedim hala

Bende yine birakmazsam inşallah baslanayi düşünüyorum yoksa bu yol yol değil

Benim kocam da aldı kilo ya günde 10 defa tartiya çıkıyor o da doblocu enişte göbeği çıkmaya başladı