Balerinler rahat ve çabuk hareket edebilmeleri için sürekli formda olması gereken sanatçılardır. Bu nedenle beslenmelerine dikkat edip kilo almamaları, mesleklerine devam edebilmeleri için büyük önem taşır. Her balerin kilosunda istikrar göstermek için balerin diyeti diyet listesini uygular. Düşük kalori alımını esas alan balerin diyeti diyet listesi yalnız balerinler tarafından değil, tüm kadınlar tarafından da uygulanabilir bir diyettir. Balerin diyetinde başarılı olmak için öncellikle 2 gün boyunca boşaltım sistemini çalıştıran detoks uygulamalısınız. Balerin Diyeti Diyet Listesi 1. Gün Detoksu Kahvaltı: 1 bardak domates suyu Öğle: 2 bardak domates suyu, ve bir dilim kara veya kepek ekmek Akşam:1 bardak domates suyu İngiliz Diyeti ile 20 Günde 7 Kilo İçin Tıklayın Balerin Diyeti Diyet Listesi 2. Gün Detoksu Kahvaltı: 1 bardak süt veya bir kase yoğurt Akşam:1 bardak süt, veya yoğurt ve 1 dilim kara/kepek ekmek Bu iki günlük detoks uygulamasından sonra balerin diyetine başlayabilirsiniz. Balerin Diyeti Diyet Listesi Örnek Menü Balerin Diyeti Kahvaltı: kibrit kutusu kadar yağsız peynir, biraz kuru üzüm veya bal. Peynirli bir dilim kara ekmek. Ara öğün: 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu yarım saat sonra 1 elma ve az yağlı ev yoğurdu. Öğle: Balık, bir dilim ekmek taze sebzelerden oluşan salata, 1 elma ve bir parça bitter çikolata. Veya Sebze çorbası, balık veya yağsız et, ekmek olmayacak bu menüde. Akşam yemeği:Fırında balıklı sebze yemeği, taze sebze ve bitkilerden oluşan salata. Not:Bu diyete, sağlığınız için bir haftadan fazla devam edemezsiniz. Günde 1,5 -2 litre su ile de diyetinizi desteklemelisiniz. Ve hiç bir diyeti doktoruna danışmadan yapmamanızı öneririz. YASAL UYARI: Sitemizde yayınlanan yorum yazıları veya haberlerin tüm hakları Kadınlar Kulübü&#8217;ne aittir. Kaynak gösterilse dahi hiçbiri özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazılar sadece Kadınlar Kulübü tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir.