Biliyorum herkesin yaşadığı bir durum bu yani çok inanılmaz farklı bir şey değil ama yinede yardım istemeye karar verdim Önceden de bu dönemlerde içime sıkıntılar basardı ama son 1 yıldır inanılmaz arttı. Benim regl zaten fazlasıyla düzensiz. Yani bazen 2 ay olmam bazen ise ayda 2 kez rahatça olurum. Bu dengesizlikten midir bilmiyorum ama bu dönemim çok kötü geçiyor son aylarda. Olmadan önce 3 gün olduğum hafta boyunca nerdeyse her gün ağlıyorum. Yani o an karar versem gider kendimi atarım öyle bir bunalım. Bu dönemi daha az sıkıntılı geçirmemi sağlayacak ne önerirsiniz? Ne bileyim bir çay vs ya da başka bir yöntem? Tabi bir yandan KPSS hazırlığı ve yalnızlık duyguları sa var... Her şey üst üste geliyor sanki ve kendimi çok yıprattim. Aileme karşı suçluluk hissi de cabasi... C captain price erkek

Hayıt suyu deneyebilirsiniz 2 ay kadar

Bilinenin aksine pms ve regl dönemlemlerinde yatmak yerine hareket edilmeliler. Böylece kan rahat akar ve ruh biraz yatışır. Spor yapın plates yapın çok faydasını göreceksiniz :)

hormon kontrolü şart gibi duruyor. bu arada lahana kürünün hem regl sancılarına hem de regl döneminde ruh haline iyi geldiğini okumuştum, bir araştır istersen. Puxhu Sen önce kendine

Pms degilde duzensizlikte stres yapabilir reglinizi duzene sokun once.

Bence pms değil bu, hormonlarınıza baktırın derim. Muhtemelen hormon bozukluğunuz var ve sizi o bu hale getiriyor.

düzensiz adetler için doktora gittiniz mi? PabucumunNicki

Sanirim tekrar bir kontrole gitsem iyi olacak. TheQueeninthenorth

Doktora gittim birkaç kez ama görünürde bir sıkıntı olmadığını ve stres kaynaklı olabileceğini söylediler. Tahlil gibi şeyler de yaptırdım üstelik. :/ Kısır döngü içine giriyorum galiba. Stres yaptıkça duzensizlesiyor, duzensizlestikce ise iyice dengesizlesiyor... kirmizi