Anladım. Ben yendikten sonra da hep ağrılı oldu. Klitoral oluyor ama vajinal olmuyor.

Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR.. Şimdi ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ; 1-)En önemlisi Cesaret 2-)Olmazsa Olmaz Aparat Seti 3-)Esse krem olabilir Emla krem olabilir anestol olabilir yani markası önemli değil uyuştursun yeter 4-)Bepanthol ya da Madeten krem vajinamızın pH zarar vermeyecek olan her hangi bi cilt bakım kremi olur) Vazelin gibi kremler kullanmayın vajinanın asidik yapısını bozar ve mantara davetiye çıkarırsınız Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı İlk yapacağımız Şey Nasıl Nefes Alıp Vereceğimizi Bilmek NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ.. demişti doktorum Süleyman Esendağ hocanın tabiriyle bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım olacak yani Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürdüğünüzü düşünün ♥Sert bir yere sırt üstü uzanın ve bacağınızın birini uzatın diğer bacağınızı kıvırın yani dizinizi büktüğünüz ayağınız yattığınız yere bassın.. Bacaklarınızı Açın Bepanthol kremini bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün EN KÜÇÜK BOY APARATLA BAŞLIYORUZ Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar kremini sürün.. Aparatın her yerine bolca Bepanthol kremi sürün.. Vajina girişine yerleştirin.. RAHAT OLUN Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine... Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı yapın sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi.. Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın ve Verirken diğer yarısını ittirin Kayıp gitti gördünüz mü Şimdi aparatı vajinadan çıkarmadan ileri geri yapın.. (5 dakika kadar) Aparat içinizdeyken Vajinanızdaki kaslarınızı 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi Sonra aparatı içinizden çıkarın veee Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin (Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın Minimum 30 dk çalışın . push ; G

Benim hiç ağrılı ilişkim olmadı canımm Kuzu Klitoral orgazmı zaten yaşıyordum vajinal orgazmıda yaşadım yendikten bir hafta kadar sonra Vajinanın içinde klitorise uzanan sinirler var galiba bilmiyorum ki çok istekli olduğum içinde olabilir

Canım acilinden dilarör seti sipariş et ben sana yardımcı olucam

Merhaba arkadaşlar. Ben özel bi doktora gittim vajinismus yenmek için, doktorun yanında bir kez parmagımı sonuna kadar sokabildim ve bidaha yapamadım. Ama anatomik hiç bir sorunum yok. Şimdi yine tek başıma parmak egzersizi yapıyorum. Parmagımı 2 boğum bile alamıyorum. Bi boğum kadar kegel yapınca kası hissediyorum.. Ama devam ilerleyemiyorum. Aynısını yaşayıp bi cözüm bulan var mı acaba? Nerde yanılş yapıyorum ve takılıyorum pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

parmak egzersizi yapabildim bi parmağım girdi. ama kaslarım hiç gevşek değil G

VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun! Kişilerin web sayfalarındaki bilgileri uygulayarak kendilerine tedavi uygulamaları veya hükümde bulunmaları asla önerilmez. Tedavi yetki ve sorumluluğu da tamamıyla hekimlere aittir. Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤ Öncelikle size... www.kadinlarkulubu.com G

Benim dilator setim var surekli egzersiz yapmadim. Bazen tamamen bıraktım bazen devam ettim. Reglim geliyor o bitince tekrar calismaya baslayacagim

VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun! Kişilerin web sayfalarındaki bilgileri uygulayarak kendilerine tedavi uygulamaları veya hükümde bulunmaları asla önerilmez. Tedavi yetki ve sorumluluğu da tamamıyla hekimlere aittir. Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤ Öncelikle size... www.kadinlarkulubu.com Oku canımmm

G genc10 konumu okuyun SONUNA KADAR.. yazdıklarımı yapın ben Hera klinikte tedavi oldum yardımcı olmak adına her adımı atlamadan yazdım en ince ayrıntısına kadar lütfen başaracağınıza inanarak deneyin

Aparatlarin boy boy degil mi sirasina gore G

Dilator setiniz var mi?

Evet haha aldım ama içime alamadım Dolcissimo

Bende sipariş verdim.. aynen benimde reglim geldi bi hafta sonra çalışmaya başlıcam inşaallah.. gelmeden 3 gün boyunca parmak sokabildim pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

anlaşamadığımız için.. vajinismus ile ne kadar alakalı bilmiyorum.. hayırlısı

pamuk musun nesin aparata asla ara vermeden çalışman lazım ben yendiğim halde terapistim 2 ay boyunca çalışmaya devam edeceksin dedi düşün yani Yendim önemini anlaman açısından açık yazıcam vajinal orgazm bile oluyorum ben artık normal düzeyde sex hayatım var ben vaji geçmişim olduğu halde hiç vajinismusla yaşamış gibi değilim Aparatlar çok büyük yardımcı onunla alıştırma yap bol bol

Ağrılı olmasının başka bir sebebi olabilir enfeksiyon vs vardır belki muayene oldunuz mu G

VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun! Kişilerin web sayfalarındaki bilgileri uygulayarak kendilerine tedavi uygulamaları veya hükümde bulunmaları asla önerilmez. Tedavi yetki ve sorumluluğu da tamamıyla hekimlere aittir. Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤ Öncelikle size... www.kadinlarkulubu.com G genc10 başaracağım diyerek uygulamaya koyulun.. G

Merhabalar, Öncelikle psikolojik bir travman olabilir eğer öyle bir olay varsa onu çözümleyip denemelisin. Eğer öyle bir sorun yoksa önce kendi bedenini ve vajinanı tanımalısın ayna egzersiziyle bunu hergün en az 15 dk yap. Kendi vajinanı klitorisini ve oradaki tüm yapıları keşfet. Bunu ilk 2 gün uygula. Sonra kendine dokun eşinin sana dokunmasına izin ver. Sonra birbirinize çıplak şekilde masaj yapın cinsel organlarınıza dokunun bu süreçte birleşme yaşamayın sadece ikinizde yeni keşifler yapın :)2. Ve 3. gün sonrasında dokunsal uyarılar hoşa gittikçe ön sevişme yapıp clitoral bölgenizi de uyararak haz yaşamaya başladığınızda parmak egzersizini deneyin hem siz hem partneriniz denesin. Eğer ağrı olursa birlikte olmayıp ertesi gün erotik masaja devam edip tekrar parmak egzersini deneyin. Eğer kasılmanız az ise uygun ortamı ayarlayıp daha sonraki gün kayganlaştırıcı yardımıyla birlikte olmayı deneyin pelvik kaslarınızı gevşetin nefes teknikleri ile kendinizi rahatlatın. Ön sevişmeyi uzatın kendinizi hazır hissettiğinizde giriş olsun. Partnerine dokunmasından hoşlandığın bölgeleri söyle iyice clitoral orgazm ol sonra penetrasyonu dene. Giriş esnasında nefes verip gevşeyin anın tadını çıkarın. Acıyı değil hazzı hissedin. Acıya odaklanmayın oradan bir bebek kafası çıkabiliyorsa penisinde acısızca girebileceğine inanın Sağlıkla kalın. G

jnci canim dilatör aldım ama itmekte zorlanıyorum

Neden döner merak etme

Ben makyaj fırçası ile denedim ama ondan daha çok korkuyorum parmaktan.. Sence yinede işe yarar mı? G

Canım krem al anestezi kremi 2-3 kez onla deneyin yaparsın

Tamam canım işte içine almaya çalış Aparatı içine almadan olmaz

jnci arkadaşa bir yardım ediver canım.

Enfeksiyon için muayene edilmedim ama yapısal bi sorun var mı diye bakilmıştı yoktu sadece dar dendi ama sonuna kadar girince karnım agriyor

okudum canım jnci şimdi de parmak zar zor oluyor ama dilatör den korkuyorum agrı hissediyorum

aparatı alamadım yalnizkus sorular... tek ayak

Tamam kuzum

Evi terk etti gitti. Ben egzersiz yapmayacağım artık. Hepinize teşekkür ederim yalnizkus sorular... tek ayak

Parmakla yapma aparatla yap canımmm G

Evet hatta biri parmağımdan daha ince.. parmak oluyorken dilatörün en küçük boyunu alamıyorum

Dilatör aldım dedin ya

Yok almadım doktor parmak egzersizi yaptı jnci merve teşekkür ederim