Merhaba dilatoru ayna karşısında yapmanızı tavsiye ederim. O an lütfen sakin olun nefes alıp verin ve ikinin. İkindiginiz zaman dilatoru yavasca ittirin. Bende bu hastalıkla mücadele ettim zeytinyağıyla yapmanı öneririm ben bu şekilde yendim. Ama başlamadan önce kendinle güzelce bir konuşma yap, motive et bu işi bitireceğim diye M

Merbaha 1.5 yıllık evliyim eşimle cinselige giremiyorum piskolojim çok kötü dilatör setini aldım ama biturlu cesaret edemiyorum hep acı yasicagimi düşünüp eşimi geri itmek zorunda kalıyorum sonra aglamalar etrafımdaki hereks çok basit bişey oldugunu anlatıyorlar ama beyin olarak çok abartiyorum lütfen yardımcı olabilir misiniz?