ben de bu diyeti yapmayı planlıyorum tek sorunum motivasyon

nasıl yapılıyor ki? lahana ile ne yapılabilir ki ben sadece çiğ yemesini seviyorum:) P

lahanadan vazgeçtim 2 gündür protein yapıyorum ve akşam 5ten sonra yemek yemiyorum hedefim 50

Ben 7 gün dayanamamıştım. 5 gün yaptım 1 hafta ara verdim sonra tekrar aynı şeyi 4 kere yaptım işte yaklaşık 2 ay kadar zamanda verdim. Diyet sırasındada kaçamaklar yaptım dayanamayıp çok acıktığımda yumarta haşlayıp yedim. Özellikle ilk gün çok zorluyo ama sonra rahat geçiyo ilk günü atlatırsan diyetin tamam demektir :)) bide ben yemeğe aşırı düşkünüm oturup ağladığımı biliyorum yani ilk gün :))

yapalım güneşinkızı23

ne zamann G

Valla bende 2 hafta sonra başlamayı planlıyorum. Sen daha önce uyguladın mı? Valla ben bu diyetle yaklaşık bi 15 kilo verdim uygulamadıysan tavsiye ederim kesinlikle

Ben lahana suyuyla 5kilo vermiştim bir ayda

Arkadaşlar lahana diyetiniz nasıl gidiyor... eğer gerçekten işe yarıyor ise bende size arkadaşlık edebilirim. sonuçlarınızı paylaşırmısınız?

Nasıl yapacağız benim de biraz fazlam var 6-7 kilo kadar arkadaş olabilirim yani :)

Çok sevindim arkadaş bulduğuma.. ne kadar sürede 15 kilo vermiştin. çorbayı yaptım yarın başlamayı düşünüyorum.

beraber yapalım ya...

Zamanında yapmıştım başta sevmem sanıp çok lezzetli bulmuştum :) İyi şanslar kızlar, bence gayet etkili ve sağlıklı bir diyet bu.

Bende yemeğe çok düşgünüm.. sanırım senin gibi yaparım bir hafta dayanamam, kesin kaçamaklarımda olur.. son olarak nasıl yaptın neler yedin yazarak çok mutlu olurum. her platformda ayrı bir tarif var

Evettt kış dönemi geldiğine göre diyetlere başlayalım arkadaşlar lahana diyeti yapmayı düşünüyorum arkadaş arıyorum :)