Arkadaşlar bu sıralar çok yaygın olan ve kimsenin farkında olmadığı şey inülin direnci. Bu sizin kilo vermenizi zorlaştırır sık sık el ayakta titreme halsizlik yapar. İnsülin direncinizi mutlaka bir dahiliye hekimine hesaplattırın. Homa indeksi diye geçiyor. Bunun yüksek olması için belli bir yaşta olmanıza gerek yok. her yaştaki kilolu kişilerde neredeyse garanti yüksek çıkması diyet ve ilaç desteği ile hem kilo verebilir hemde şeker hastası olma riskini azaltmış olursunuz.