banada yardımcı olurmusunuz lutfennnnn

bu limon diyeti sadece limonlu sudan ibaret mi başka ne yapmamız gerekiyo ki bide kaç kere içeceğiz bu suyu günde

yaza az kaldı ve bızde hala kılolar aynı yerınde duruyor. 4 -5 ayım var dıye dusunmeyelım. yarın obur gun dıe dıe zaten yaza yıne kılolu gırıyoruz ben karar verdım eskıden uygulamıstım cok etkılı olmustu ben. yarın hollywood dıyetıne baslıyorum bırlıkte baslamak ıstetyen var mı :) :82: julia kocaman kocaman gülüşlerim var

nası bi diyet bu tarif edermisiniz C

slm kiizLar ben yeni üye oLdum :) 7. ayda türkiyeye gitcem nisanlimin yanina ama kis üzeri malesef baya bi kilo aldim benLe ayni durumda olanlar varmi? kizLar ben bundan bi sene önce yazin Limon Dieti yapmistm onunla 3 haftada tam 11 kilo verdim. ama malesef bu kis hem derslerin stressiyle hemde nisanlimla kavga edince fln kendimi yemeye verdim ama ye ye de olmuo yani tam 10 kiLo vermem laZim. isinize yarayan bi diet oldumu? Limon dietini yapardim ama skildim sürekli ayni dieti yapmakdan.. Yardimci olabilirseniz cok sevinirim. derya_julia

ben 2 ayda 20 kilo verdim vejeteryan olmaya karar verince gitti kendiliginden B

bunu mide için çok zararlı diyolardı. Limon asitli olduğu için...:44: O

yardım edınnn B

. kızlar ben bir diyet yaptım 1 ayda 9 kilo verdim. -sabah 07.00-07.30 arası:1üçgen peynir büyüklüğünde light peynir 2dilim kepek ekmek sınırsız salatalık domates 1kupa yeşil çay -ara öğün 09.00-09.30arası:1 çay bardağı light süt 5 dk sonra 1 adet meyve -öğle 12.30-13.00 arası: 8yemek kaşığı sebze yemeği 2 dlim ekmek veye 4 kaşk pilav veye makarna yarım kase yoğurt veya yarm kase cacık veya yarm bardak ayran sınırsız salata -ara öğün 15.30-1600 arası: 1 çay bardağı light süt 5 dk sonra 2 adet meyve -akşam 18.00-18.30 arası:8yemek kaşığı sebze yemeği 2 dlim ekmek veye 4 kaşk pilav veye makarna yarım kase yoğurt veya yarm kase cacık veya yarm bardak ayran sınırsız salata -ara 20.00:1 çay bardağı light süt 5 dk sonra 1 adet meyve 20.30:1 kupa yeşil çay NOT:yemekler çok az yağlı ekmek kepek ekmeği meyve mutlaka yenmeli çayda şekersiz içilmeli ve mutlaka içilmeli normal çay içmeyn. ilk başladdğnız on gün hiç şekerli bişe yemeğin on gün sonra ara öğünde(15.30-16.00)1 porsiyon yenmeli sadece haftada 2 kez et sadece öğle yemeğnde ve 2 köfte büyülüğünde haftada 2 kez yenmeli not2:doktor kontrolünde yaptm çok işe yaradı diyet dışına çıkmayn zayfladğnızı görceksniz ayrıca 3 hafta boyunaca yapıpta kilo varmedm diyip bırakmayn kilo 3. haftadan sonra ki hafta bi anda verilio kulanın bunu ikinci ayın listesini de yapınca isteyn veririm.. B

arkadaslar slm ne olur bana kolay olan bır dıet yazın zayıflamam lazım B

Mevcut konular için arama butonunu kullanalım lütfen gereksiz ve içeriksiz konular açmayalım.. http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-yontemleri-deneyimlerimiz/29351-hollywood-diyeti.html Y

arkadaslar slm ne olur bana kolay olan bır dıet yazın zayıflamam lazım julia kocaman kocaman gülüşlerim var

Diyet yapmayı, kalori hesaplamayı da sevmiyorum. Kimyasal, bol şekerli, doymuş yağlı, yüksek früktozlu yiyecekleri ve kakao oranı az sütlü çikolataları yemeyi de sevmiyorum.

canim Limon dieti 8 gün sürüo birinci gün bi kilo verdirior cünki vücüddaki toxinleri attirio, her sabah bi bardak sicak suya sIkIlmis limon suyu iciosun ve ondan sonra her güne göre cesitli menüleri var =) cok güzel bi diet ise yario, ve ben yarin ins. ablamla yine bu diete baslicam cünki en iyi bu verdirio kiloyu die düsünüorum. ins. senin de isine yarar =) kib öptm :89:

artık bir yerde zayıflamak için parktalarda spor aletleri var sizdende deneyen varmı. valla ben 3 gündür gidiyorum ama aşırı ağrı bacaklarımda karın bölgemde A

cnm ben sana ac karnina limonu ye demiorum ki =) sadece iki yemek kasigi limonu bir bardak sicak suya ekliosun.. ben cok denedim bi zararini görmedim :) tabi yine karar sana kalmis :80:

Bende zayiflamak istiyorum ama bir türlü bashliyamiyorum. Belki bu diyette basharili olurum bakalim deneyecegim pazartesinden itiraben. Belki 49 kiloya bile olabilirim ama tabiki bana yardim edin hemen öyle wazgecmeyim diye C

Nasıl bir diyet bu limon diyeti anlatırmısız canım baya iyi vermişsin A

evet yaa kışlıklar kapatıyordu kiloları ne güzel.

ben 80 kioyum boy 165 son 3 ayda 5 kilo aldım aynaya bakmak istemiyorum. daha önce lahana çorbası dieti yaptım iyi kiloverdim tekrar denicem yaz gelmeden fazlalıkları vermem lazım 3 tane oglum var her dogumda bana kilo kaldı 3 gündür yediklerimi azalttım sabah aç karnına sıcak su içiyorum 1 bardak kahvaltıdan önce 1 bardak daha sonra az bir kahvaltı ekmek çok az şekersiz çay yada kahve içiyorum kahvemden vaz geçmem asla. bol bol hareket ediyorum sıkılaştırma egzersizleri yapıyorum. tatlı çok seviyorum ama uzun zamandır yememk için kendimi tutuyorum. belki böyle yaparak fazlalıklardan kurtulurum aranızda kilo vermede daha ii bileni varsa yazssın lütfen deneyipte kilo veren yani. daha hızlı kilo vermek istiyorum. A

merhabalar banada yarrdım edın lutfen75 kıloyum zayıflamak ıstıyorum ama olmuyor . push ; B

cnm bir çok zayıflama topiği var zaten sende orda zayıflayabilirsin Kalliste

bi sürü diyet yöntemi var tatlım kalori yöntemi ile karbonhidrat sonra montaing sonra dkz gibi bişe sitede araştır hangi sana uyarsa ona başla S

LİMON DİYETİ İLE BİR HAFTADA ZAYIFLAYIN - ŞİFALI BİTKİLERLE DOĞAL TEDAVİ - Blogcu canim bu site yardimci olacaktir sana... ben limon dietini alman bi sitede bulmustum.. ablamla birlikte yaptik ikimizde cok kilo verdik.. yaz tatilinden sonra bizi gören akrabalar cok sasirmisti herkese tavsiye ederim bu dieti :79: M

bnde hemen zayıflamaya başlıcam gerçi çok kilolu değilim ama 52 kiloyum yinede zayıflamak istiyorum

1.68 boyundayım ve 68 kiloyum. Kollarım, bel kısmım zayıf. Basenlerim yok bacaklarım kalın. Bacaklarımı eritmek istiyorum ne yapabilirim? Aynı durumda olan varmı? A