Haklsın canım önce beyinde tamamlamam lazm azim etmem lazm gözüm hep yemekte midem genişlemiş die die sürekli yiyorumm zayıf insanları çekemıyorum çok imreniyorum artık tartılmak bıle istemiyorum her tartıldgmda bakıyorum 300 500 gram dha almışım en kaliteli elbiseler bile o kadar basit duruyor ki üstümde yüzüm bacakalrım baya şişmiş eski halimi çok özlüyorum Armin Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

İşte aç kalamıyorum gözüm sürekli yemekte iştahım açık sürekli yiyorum yemeden yapamıyorum B Black93 Kuş ölür, sen uçuşu hatırla.

Yaz geliyor sürekli sıvı tüket her açlık hissettiğinde kahve süt bitki çayı ve su iç onun dışında ekmek yeme normal yemeğini ye emin ol o sıvı senin iştahını azaltacak ekmek yemeyince de kalori açığı olacak yemeğini de her zaman ki gibi yeşilin için karnında doyacak günde bir tane den fazla meyve yeme fazla yenilen meyve şekeri kilo yapar çayı kahveyi mutlaka şekersiz iç K Kbr

Arkadaşlar ben evlendiğimde 58 kıloydum dogumdan sonra oğlum bir yaşına girecek 76 kıloyum bogazımı tutamıyorum bir sürü şey araştırıyorum diyetleri takip ediyorum ama bogazımla baş edemiyorum herkes kılomla dalga geçiyor eşim alay ediyor hiçbir kıyafet yakışmıyor en pağlı kıyafetler bile üstümde avam duruyor ne yapmalıyım sizce C

Şu yaşadığın pskilojinin aynısını yaşıyorum şuan.. Bebeğim doğdu 5 ay oldu ve ben doğum öncesi halime hala dönemedim.. Üstelik bebeğim mama ile besleniyor yani sütüm kesilecek, diyet yapmayım falan da yok bende.. Ama olmadı.. Aldığım kiloların sadece 7 kilosu gitmiş durumda hala bi 6 7 kilo vermem gerekiyor.. Aynı şekilde hiçbir kıyafetim üzerime olmadığı gibi her seferinde umutla sipariş ettiğim kıyafetler geldiğinde de hüsrana uğruyorum Neyseki ben yememe dikkat ediyorum ve sıkı yürüyüşe başladım.. 10 gün içinde 2 kilo verdim. Yani inşallah bi 3 4 ayda 6 kilo daha verirsem tamam.. Ben mesela saat 6 dan sonra asla birşey yemiyorum.. Sende başlarda öyle deneyebilirsin.. Ve bol su içmelisin.. İnan sadece şu ikisini yapsan bile çok farkedecek.. Sonra zaten sen isteyeceksin daha fazlasını.. Bir de benim sütüm olmadı.. Moralim alt üst olmuştu herşeyden medet umdum.. Bu konu hakkında inanılmaz bilgim ve Araştırmam olmasına rağmen kim ne ye derse yedim kayınvalidem bi taraftan annem bi taraftan ne var ne yoksa tıktılar ağızıma.. Sonuçta ben doğumdan sonra bile kilo aldım Neyse neyse artık geride kaldı o günler yeni bir sayfa açtım ben.. Sıra sizde K Kbr

Kendini sevip kendine kocaman sağlıklı bir vücut bağışlamaya ne dersin :) önce sağlıklı bir hayat için şart olduğunu hatırla bir çocuğun var ona iyi bakmak dışında bir yükümlülüğün daha var o da " ona sağlıklı bir anne olarak bakmak."

Canım benim oğlum sütümü emiyordu uykuluyken zorla verıyordum ağzına bende çok süt sıkıntısı çektim sütümde azdı bir tane ilaç vardı kullandım sütüm oldu onunla ama vitamindi eczaneden sipariş üstne getiriyorlar içtim o vitaminle baya aşırı şekilde kılo almaya başladım hamile halimden daha çok kılo alamaya başladım zar zor 6 süt verebildim oğluma dediğin gibi ayrı yeten ztn mama verıyordum bide sezeryanlıydım tek başımaydım oğlum çok huysuzdu enfeksiyonu vardı sürekli hastaydı bende hep oturup onunla ilgilendim şimdi çok şükür eskısi gibi dgl kılomu vermek isyitedim tam tamına 10 kılo fazlam var dediğini yapacam su içecem yürüyüş yapacam yememe dikat edecm inşallah veririm canım She-Raa 👩👧👦 Anneler