Aa öylemi denemek lazım ☺ Z zsnn

okudum ama çok sağlıksız ya. meyvesiz yoğurtsuz günler geçer mi. vücut mahvolur

işte şey diyor ben braz araştırdım da, insülin direncini kırıyormuş iki hafta yemiyormuşsun sadece. hatta bir arkadaşım da denemiş bunu, yoğurt filan da yedim dedi bi ayda 4 kilo vermiş egzersiz filan yapmadan K kitty28

Benimde oyle aynı malesef

bende 1,68 67 kiloyum bende vermek istiyorum ama ne zaman vermek istesem iştahım artıyor nedense D

Kızlar ben şöyle bir şey buldum iki gündür deniyorum, ya 2 hafta zor ama sonrasında rahat ederim diye düşünüyorum. Bir bakın isterseniz hatunguncesi sitesine girip hemen ana sayfada south beach diyeti var. link vermeyi bilmiyorum onun için böyle yazdım. isteyen olursa beraber yapabiliriz. Biraz da yürüyüş yaptık mı gitsin kilolar :))) D

Bende kilo vermek istiyorum 1.72 boy 71 kiloyu 60 a inmek istiyorum ne yapayım X