http://www.kadinlarkulubu.com/guncel-diyet-haberleri/384581-dukan-diyeti-1611.html#post20171928

Merhaba genç kardeşim. şu andaki kilon bile 171 boyundaki biri için düşük 51! sen 45 kg olmaktan bahsediyorsun. böyle devam edersen diyetlerle metabolizmanı yoracak ileride kilo vermen gereken zamanlar olduğunda onu hareketlendiremeyeceksin. sonra ah etmemek için bence sen bu 45 kg olma sevdandan vazgeç. balkaymak

Sizlere teşekkkür ediyorum ama ben bunları duymaktan bıktım artık, göbeğimin dümdüz olmasını istiyorum O yüzden diyete devam.. Ayrıca bu diyet sadece ben de değil önerdiğim yakınlarımda da işe yaradı. Gerçekten tek olduğunu düşünüyorum. Hızlı ve geri dönüşümsüz kilo vermek isteyen herkes mutlaka denemeli

sana katılıyorum fazla kilosu olanlar için iyi bir diyet ve güzel paylaşım olmuş teşekkürler ama 171 boyundaki biri için 45 kilo çok az... çok aşırı zayıf olmak bence göze de hitap etmiyor... ideal ve sağlıklı kilo da olmak en güzeli... 171 boyu olan biri için de bu kilo ortalama 60 civarı... hadi çok kastın 55... daha fazlası kötü durur... Anka