Her gün sabah yataktan kalkmadan en az 3 saat uykuyla dijital termometre ile dil altından ateşini ölçüp not alıyorsun. Ateşte belirgin bi düşüş olunca yumurtlamış oluyorsun o zamanı değerlendiriyorsun. Ertesi gün de yükseliyor o da yumurta çatladı demek. Adete kadar düşmüyor. Adet olacaksan adet sabahı düşüyor. Gebelik varsa devam ediyor doğuma kadar

arkadaşlar merhaba hayırlı kandiller bu gece hepimiz birbirimize dua edelim InşAllah sorum olacak size ates olcme yontemiyle gebe kalanlar varmış nasil oluyor bilen varmi E