Hamile kalmadan önce bu konu beni çok düşündürüyordu, migrenim var Öncesinde sigara kullanıyordum, hamilelik döneminde sigarayı bırakmamla bas ağrılarımın çok ciddi biçimde düştüğünü gördüm, Ayrıca artık icimde bir can taşımanın sorumluluğuyla başım ağrısa bile ona zarar vericem düşüncesiyle doktorun içebilirsin dediği parolu bile 40 kere düşünerek günlerce baş ağrimin geçmesini bekleyerek en son ihtimal ictim, eskiden şeker gibi ilaç içiyordum biyerim ağrıdığında.

Yani keşke tutabilsem dayanabilsem ama ağlıyorum acıdan o derece ya tutamazsam kendimi diyorum. Mesela geçen ay çok fazla ilaç içtim çok da belirtim vardı, ama adet oldum adetim de bi tuhaf oldu kahverengi çamur gibi, oldu da düştü mü ilaç mı zarar verdi aklımda deli sorular. En iyisi doktora gitmek. Zaten haşimatom da var..

Arada olur

Umarım dediğiniz gibi hafifler ve olmaz. Çok korkuyorum bu konuda. Yeter ki hamilelik de tutmasın artık sonrasını mecbur çekeceğim

Aaa bilmiyordum teşekkür ederim deneyeceğim

Soğuk su torbasi zonklamaya iyi geliyor Kahve içiyorum bazen türk kahvesi şekersiz Minoset de iyi ve zararsız hamile ve emzirirken içiliyor kahve var içeriğinde.

Evet öyle bir düşünce var, dolayısıyla yeni yeni araştırmaya başladım

Bana aksine sıcak iyi geliyor panadol alıp sıcak duşa giriyorum genel de böyle geçiyor. Ama minoseti de bir deneyeyim hem zararı yokmuş

Gebelikte migren sorunu hafifliyor. Östrojen sayesinde. 2 gebeliğimde de şükür 9 ay boyunca hiç atak olmadı. Ama lohusalık ile başlıyor geri dönüyor kabus gibi. Ve sadece parol alabiliyorsunuz. O da zaten işe yaramıyor.

Henüz değil ama düşüncede var _Sitare_

Arkadaşlar hamile kalmaya hazırlanırken migren/ağır baş ağrısı sorunları olanlar ne yapmalı? Hamile kalsam bile ilaç almak problem. Ben ilaç almazsam hastanelik oluyorum, hatta aldığım bazı zamanlarda bile oluyorum.. hamile olup da bu sorunla nasıl başa çıktınız?

O zaman şimdiden sigarayı bırakmanızı öneririm Bn hamile olduğumu öğrendiğimde içmedim hiç zorlandım ana dayanıyor alışıyor

Eskiden migrenim tutunca ilaç içmeden gecmeyecek diyodum avuc avuc içiyordum Şimdi içmiyorum tutuyorum kendimi doğal yollarla Gecırmeye çalışıyorum Migrene muz ve yoğurt ıyı gelıyor mesela

Siz kendinizi çoook iyi çözmüşsünüz ne güzel :) kendimle ilgili bu tarz şeyler az çok bende çözdüm ama ilk defa sizden duyduğum şeyleri de uygulayacağım, umarım iyi gelirrr Çok teşekkür ederim uzun uzun anlattığınız için

Hayatımda hiç kullanmadım sigara :) ama sizin bırakmanıza sevindim..

Bebek mi

Yaaa ben konuları

ben hissedeceğim anda ilaç almalıydım. Almazsam ağrı tuttuktan sonra aldığım ilaç daha da ağrı yapıyordu. İleri derece migrenim vardı. İlk iş ilaçları azalttım. Kendimi dinledim ne iyi gelir ne gelmez. Araştırın. Bazen beyaz peynir bile tetikleyebiliyor. Karbonhidrat.. ağrıyı yönetmek önemli. Ağrıyacağı zaman ne iş yapıyorsanız bırakıp sessiz, karanlık sakin bir yere uzanın. Nane, okaliptus, lavanta yağı gibi bir yağla masaj yapın. Kimi insana buz koymak iyi geliyor kimisine sıcak su.. hatta ben sıcak duş alırım. Duş başlığını masaj yapacak şekilde başıma tutarım sert ayarını açıp. Saçımı kurutmam ıslak tutarım. O kururken bana bir serinlik rahatlama verir. Türk kahvesi içerim. Kafein işe yarıyor. Buz koyarım başıma. Uzanıp sessizce hareket etmeden dinlenirim. Sadece tek bir burun deliğinizden hava alın derin derin. Üç dk sonra diğer burun deliğinden. Ekrana bakmak yok, gözü yormak yok. Böyle böyle yöntemler bulun size ne iyi geliyor. Geçen teyzem lavanta yağıyla masaj yap vs diye tavsiye veriyor yeni öğrenmiş. Dedim ben belki dört yıldır migren çekmiyorum. Dört yılda dört kere ilaç içmişimdir o da regl dönemi ağrım olur hormonlar oynayınca. Tavsiyem gebelikten önce ilaç bağımlılığınızı azaltmak. Gebelik olmasa bile ilaç işe yaramaz hale geliyor bir zaman sonra. Bir de bir tanıdıgımın migreni var ama hamileyken başı bir kere bile ağrımamış. Bazen ağrı olmayabiliyor.

Migrenim tuttuğu zaman vücut ısım artıyor benim, Soğuk rahatlatıyor