merhaba öncelikle geçmiş olsun. duvara takılma sebebi dilatörün açısını yanlış konumalandırıyor olmanız olabilir dümdüz itmeniz gerek yukarı asagı açılı tutarsanız o duvara çarpma hissi olacak. dümdüz yere paralel tutmaya çalışın çarpar gibi olunca açısına bakın muhtemelen düz değildir. o şekilde daha kolay ve edinebilirseniz ultrason jeli ile deneyin. B

Bence parmak egzersizleri yapsan daha yararlı olur birde mutlaka sprey al çok etkisi var uyuştur o bolgeni en azından alişana kadar kullanırsın rahatlatir seni

Merhaba, ben vajinismus için dilator set kullanmaya başladım ama daha en küçüğünde bile zorlanıyorum. Onu yarısına kadar bile alamıyorum sanırım sanki duvara takılıyor. Şimdi diceksiniz kendini lastiğin için ama rahat olmaya çalışıyorum, nefes egzersizleri yapıyorum, kayganlastirici da sürüyorum ama ileri gitmiyor. Zorlayınca acıyor. Daha iki gündür deniyorum ama başkaları bir günde bile hallediyor. Aslında ben daha önce vajinama bir şey sokamiyordum şimdi sokmaya çalışmam bile bir gelişme ama artık daha da ilerleme olsun istiyorum. Benim yaşadığım süreçleri yaşayanlar ne yaptı fikirlerinizi almak istiyorum?