saçma sağlık herşeyden önemli

1. Gün Sabah: 2 orta boy haşlanmış patates Öğle: 2 orta boy haşlanmış patates Akşam: 3 orta boy haşlanmış patates 2. Gün Sabah: 2 orta boy haşlanmış patates Öğle: 2 orta boy haşlanmış patates Akşam: 2 orta boy haşlanmış patates 3. Gün Sabah: 2 orta boy haşlanmış patates Öğle: 2 orta boy haşlanmış patates Akşam: 3 orta boy haşlanmış patates 4. Gün Sabah: 1 elma, 2 mandalina Öğle: 2 orta boy haşlanmış patates Akşam: 2 but tavuk ızgara, haşlama, yeşil salata (1 tatlı kaşığı sıvı yağ) 5. Gün Sabah: 1 elma, 2 mandalina Öğle: 1 elma 2 mandalina Akşam: 2 porsiyon balık ya da bonfile, karışık salata 6. Gün Sabah: 1 elma, 2 mandalina Öğle: 1 elma 1 portakal Akşam: 2 porsiyon balık veya bonfile (karışık salata, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ) 7. Gün Sabah: 1 elma, 2 mandalina Öğle: Patates salatası, yeşil soğan ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ Akşam: 3 yumurta teflon tavada, yeşil salata Not:Bu tarz kısa sürede büyük kilolar vermek hızlı diyet şeklidir. Çabuk verilen kiloların çabukta alınacağını hatırlatmakta fayda var. Lakin karar kişinin kendisine aittir.

bu tarz diyetleri denemedim hiç ama 1 haftada 5 kilo bana mantıklı gelmiyo

Bu diyeti çok görüyorum nette ama gerçekten verdirir mi ki hafta da 5 kg? :/

bende aynı şeyi düşünüyorum zaten