Kızlar benim 3 hafta oldu doktor spor için 2ay beklememi söyledi. Ama kalça çalışıyordum tam ve şu an küçülüyorlar geri. Acaba 2aydan erken başlasam sorun olur mu hafif hafif?Var mı 2 ay önceden spora baslayan?

Merhaba ben pilates eğitmeniyim, spor salonunda birebir özel dersler veriyordum 1 yıldan beri, ben ameliyat olalı da 1 ay oldu. Benim doktorum bana 3 aydan önce kesinlikle izin vermiyor! Bence erken başlamayın hatta 3 ay dolunca ben tedbiren 1ay daha uzatıcam. İlk 6 aya kadar zorlama durumunda risk hep varmış Nisan. umut