Evet tam bana göre... Evden cogu zaman elimde tost, poğaça, börekle cıktıgım olmuşturr.. Hatta bugün minibuse bindim tostum yarım kalmıştı hemen tıktım agzımaa o dereeceyim yanüüü... Cay vazgecilmezim oldu artık, annem içine tarcın, karanfil falan koyuyorr, sekeri azalttım sayesindee... Abur cuburr ayy bayılıyorumm hele cipsss napiyimmm biz böleyizzzzz :dilcikar:

cips falan kes biraz canım onun bıraktığı kilo çok fazla gerçi eşimde ikizler oda senin gibi kaydirigubbakcemile3 M Molia

İşte Zodyak&#8217;ın ıvır zıvır atıştırmayı en çok seven burcu! İkizler. Bu tamamıyla sizin hatanız değil elbette. Kendinize bir göz atın, çoğu zaman koşar gibi acelece yemek yemeye eğilimlisiniz, sanki birşeyleri yakalamak için koşar gibi. Bu kötü alışkanlığınızdan kurtulmanızın anahtarı beyninizi beslenme konusunda programlamaktan geçiyor. Gün içinde geniş ve ağır bir yiyecek listesiyle dolu üç öğünlük bir yemek, zayıf seçimlerle dolu bir seçime mazeret değildir. Sizin için dört veya beş mini öğün çok daha uygundur; bununla beraber, şiddetli yiyecek isteğinizi bastırmak için önceden ne yemek istiyorsanız onu hazırlayın, pişirin ve servise hazır edin. İkizler kol, eller, akciğerler ve sinir sistemini temsil ederler. Dinçliğiniz, gücünüz ve yüksek enerjiniz için sinir sisteminiz ve kemiklerinizin sağlıklı besinlere ihtiyacı vardır. Vücudunuz için gerekli madde potasyum klorürdür. Bu madde kanın sulanmasını ve pıhtılaşmayı önler. Akciğerlerin bu maddeye ihtiyacı vardır. Balık kızartması, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır. Şifalı bitkiler, kafeinsiz çaylar sizi sakin ve huzurlu kılar. Ayrıca sinirlerinizi yatıştırır. Bu nedenle çaydanlığınızı daima hazır tutmanızı öneriyoruz. alıntı M Molia