konu güzelmiş ama kimsenin dikkatni çekmemiş. yazık olmuş casper20

Merhaba Kızlar, Hepimiz meme büyütme ameliyatı öncesi ve sonrasında yaşadıklarımızı paylaştık. ancak en önemli noktalardan biri olan kapsül kontraktürü oluşmaması için ameliyattan 1 hafta sonra başlamamız gereken masajdan çok bahsetmedik. Forumda okuduğum kadarıyla bu masaj herkese verilmemiş. Örneğin bana doktorum sabah ve akşam 10 ar dakika masaj yaparsam gögüsümdeki baskı hissinin hafifleyeceğini söylemişti. Özellikle sabahları çok gergin oluyor böyle zamanlarda gerçekten masaj işe yarıyor. Ben masajı önce yukardan aşağıya doğru önce hafif bastırarak sonra dairesel hareketlerle aşağı doğru ovuşturarak başlıyorum ve sonra tüm memeye dairesel hareketlerle masaj yapıyorum. sizlerin farklı önerileri var mı?

çekmemeyede devam ediyor...