Ebediiyen sevmek arkdasima: Benden Bursada olucam ameliyatimi da bana moral verirsen sevinirim :)) yani tavsiye edecegin bi doktor ve fiyatlari hakkinda benimle paylasirsan cok mutlu olucam tskler E

Arkadaşlar silikon taktırdıktan ne kadar sonra spora başladınız? ağırlık kaldırma vs.(max;3-4 kğ)

ben step-aerobik ve pilates yapıyordum haftada üç gün salonda birazda evde. üçüncü haftam dolmak üzere. tekrar başlamak için birinci ayımın dolmasını bekliyorum. birinci ay doluncada salonda hoca ile birebir ilerlemeyi düşünmüyorum. yapabildiğim kadarını yapıcam. kollarımı yana doğru açınca yukarı çok kaldıramıyorum mesela. gayet iyiyim ama zorlamak istemiyorum. ama tempolu yürüyebilirsin bence. E

amelıyat yaran kapanmadan onermıyo cogu doktor.. enfeksıyon kapmaması ıcın.. ve yaran kapandıktan sonrada kulac atarak yuzmek zorluyo kollarını cok acmadan ve yuklenmedn yuzmeyı onerıyolar.. ben doktoruma sormustum bunu yararn kapandıktan sonra gır denıze ddedı ama ben rıske atmadım gecen yaz hıc deınze gırmedım.. bırde guneslenmemen gerekıyo bellı bır sure damarların genısleme rıskı var..

CANIM ben yapıyorum 5 Ay bitti doktorum 2 ay sonra başla dedi Ağarlık kaldırmaya 1 Ay sonada koşardım yürüme serbes dedi Ben hergün 5 Km koşuyorum hızlıdan yavaşa tempolu 5 km. bir saate tekamül eder bu arada belirteyim ve 3 kg da ağarlık arka ve ön kol çalışıyorum Ehh nede olsa İzmir kızıyım

evet ameliyat sonrası göbeğimdeki piercingi ameliyata girerken çıkarttım sonrası ve hala takamıyorum göbek deliğimde değişik bi şişlik var

Suddenly ben ağırlık çalışmk sonrasında da pilates yapmak istiyorum;ama korkuyorum en son konuşmamızda doktora da sormayı unuttum 2 ay sonra kontrol var ama bir daha gitmiycem boyutu konusunda yorumları çok kötüydü .. A Ainen

bir de, vücudunuzda da şişlik oldu mu, benim göbeğim çok çıktı, kilo mu şişlik mi anlamaya çalışıyorum.. 1. ayım doldu bu arada.. asminreina

Canım süpersin valla ben yavaş olmamak şartıyla yürüyorum;ama koşmayı bırak koşar adımlara geçemedim daha artık zamanla napayım biraz daha sabır :) 1. ayım pzrtesi doluyo

Canim ben hic bir forumda olumlu yada olumsuz birsey goremedim bu beni tedirgin etti acikcasi birde sen oyle deyince kafam karisti... Peki istanbulda 4000-5000 arasi cok tavsiye edilen doktor isimleri verirmisin bana eger bildigin varsa yada arkadslarindan memnun kalan varsa? cok saol S suddenly01

yüzmenin sakıncası var mı sizce.. bir bilginiz var mı? J

benim göbegim dümdüzdü göbegimle övünürdüm ameliyattan sonra 3. günüm hamile gibiyim cok sisti karnım... ödem yaptı.. ilk gün her tarafım ödemdi ama simdi yavas yavas azalıyo... benim basen sorunum var bacak çalısmaya ne zamana baslamam gerekiyo A Ainen

Canım eğer imkanın varsa istanbulda çok güzel doktorlar var bence forumdan araştırabilirsin bir de ben bir doktora gittim ve ameliyat oldum isim vermek istemiyorum çünkü benim 1 ay oldu yani 3 ve 6 ay sonra yorum yapabilirim. Sonuçlarını görmeden yorum yapmak bence haksızlık... Ben boyutundan memnun değilm ve ısrarla 275 üzeri demiştim. Bir de boyutunu beğenmedim diyince ne yapcaksın büyüğünü vs. gibi sözlerle karşılaştım neyse yazdıkça sinir oluyorum... E

ben olduktan 1 ay sonra basladım kosuya.. degıgın agırlıkları 2-3 hafta sonra kaldırabılrsın aama bı spor salonunda agırlık calısacaksan onları cerrahlar 6. aydan sonra onerıyolar.. ben doktoruma sordugumda ole soyledı yanı agırlık vucut gelıstırme dusunuyosan 6. aydan sonrayı onerırım..

1. ayda kollarını çalıştırınca ağrın oluyo muydu peki hani kolları çalıştırınca direkt göğüste etkileniyo ya? . push ; J

Biliyorum acele ediyorum;ama biraz sıkılaşmaya ihtiyacı var kollarımın yaz da geliyo of ya:44:

Benim 1.5 ay oldu, geçen gün yüzmeye gittim, ama iki tur yüzebildim Sanırım biraz daha zamana ihtiyacım var. L

ebediyyen sevmek arkdsim :)) benim msnimi vericem sana: xxxxxxxxxxx gerisi normal eklersen cok sevinirim Son düzenleyen: Moderatör: 10 Nisan 2011 F Flower2

Forumdan baktığıma göre 4,5 - 5,5 arası fiyatlar bursada ben 4,5 tl ye yaptırdım, Şunu da belirteyim ki para çok önemli tabii ama zaten bir miktar gözden çıkarılıyo hiç değilse sonuç istediğimiz gibi olsun, sonra memnun olmayınca bunalımı parayla ölçülmez diyorum. Doktorla boyutuna çok iyi karar ver gerisi çok da zor değil hakkında hayırlısı ve en güzeli olsun... E

hımm sanırım tüm vücutta ödem olusuyor o zaman. doktorunuz bisey demedimi peki M

arkadaşlar benimde ikinci ayım dolacak 2 gün sonra. bende 1 ay önce başladım spora doktoruma danıştım 1. aydan sonra sonra sıkıntı yok dedi. fitness a gidiyorum bende sıkılaşmaya ihtiyacım var bacaklarım ve kollarım için gidiyorum. koşu bandında önce hızlı adımlarda 15 dak. yürüyorum 15 dak. koşuyorum sonra bisiklet ve diğer aletlere biniyorum ama şimdilk çok ağırlık kaldırmıyorum 3. ay dan sonra başlarım onada. çok faydasını gördüm sporun yaza hazırlıklı olmak lazım E

Canım öncelikle böyle bir yaklaşıma maruz kaldığın için çok üzüldüm bu sebeple hep diyorum bu işin en zor kısmı aslında doktor seçimi diye ağrı sızı bi şekilde atlatılıyor ama bu estetik ameliyat yani beğenmediğin bir yeri güzelleştirmek istiyorsun istediğin gibi olmayıncada büyük hayal kırıklığı.. Spor konusunda gelince ben yinede doktoruna sormanı öneririm ama fiziksel bi sıkıntın yoksa benim doktorumunda dediği gibi zararı değil faydası olacaktır istersen hafif eğzersizlerle başlayabilirsin mesela.. E

Dediğim gibi zaten yürüyorum da işte yaz geliyo yeterli değil :)

Zamanla Hızlanırsın bu rada Önemli olan Tempolu ve Uzun Yürümek terlemen ter atman gerek bende Yavaştan 40 Başlıyorum Yürmeye sonra Hızlanıyorum En sonlara doğru zaten bi 45 dk dan sona kesilme başlıyo Tekrar Yavaşlatarak Devam ediyorum yürümeye zten Üzerimdekiler Su gibi oluyor sende Alışırsın zamanla

Ameliyat olalı yaklaşık bir buçuk ay oldu geçen doktoruma sordum spor serbest hatta spor kasları çalıştırıp silikonun rotasyonunu hızlandıracağı için özellikle faydalı olacaktır dedi ama zaten benim doktorum ameliyatın hemen ertesi günü normal hayatıma dönmem konusunda ısrarlıydı, bende hiç kısıtlamadım kendimi ve çok şükür hiçbir sıkıntımda olmadı.. daha önce pilates yapıyordum bu hafta tekrar başlıyorum, gelişmeleri bildiririm arkadaşlar.. A Ainen

ameliyat sonrası olusan bi durummu bu? diyetkolik3535

Anladım canım Benimde Evde Koşu Bandım var ve Dambıl larım la Kol Çalışıyorum Kas Yapmak Değil amacım Sıkı Olmak Sıkıyım bunu Korumak ve ter atmak yaz geliyor dediğin gibi Fit olmak şart Her bakımdan Yeni memişlerimizle Daha daha GüzeL Olmalıyız... E

Bende koşu bandımda yürüyorum bisiklet falan da çeviriyorum dambıl alıcam ama ağırlık kaldırmak için için erken;çünkü bugün biraz gögsüm ağırdı ani hareket edince Y

bende sanki en az bi 5-6 kilo almış gibiyim özellikle bel ve göbek bölgem çok şişti

Kimsenin spora ihtiyacı yok herkes fit herhalde... asminreina

banada sadece yürüyüş dedi.10. günden sonra. ama ben henüz hiçbirşeye başlamadım.

Doru soyluyorsun sonucta senin istedgin gibi olmasi cok onemli. Fiyatta onemli ama gercekten bunalim yasamak zor olsaa gerek. Umarim sorasinda istedigin gibi hal alir cnm cok tsk ederim buarada duyarliligin icin maillerin icin cok sagol... A Ainen

Arkadaşlar ben de ameliyat olduktan itibaren bir kaç gün ne oldu şimdi bu göbekte nerden çıktı dedim neyseki bu ödemmiş çok su içtim ve ödemleri hızlı atmaya başladım ikinci hafta şişlik yok gibiydi sonraki haftalarda ameliyat öncesine döndüm yani panik yok herkesin bünyesi farklı sonuçta... diyetkolik3535