öncelikle zayıflarsan ve göğsünü sıkılaştırıcı egzersizler yaparsan kesinlikle göğüslerin küçülür. iki bence seksenbeşe iner bedenin. boyunla kilon aynı eğer on kilo verirsen çok güzel olur. bak mesela benim boyum 1.78 kilom 55. eğer zayıflarsan göğüslerinin ilerleyen yaşlarda sarkmasını da engellemiş olursun. sütyen bedenine gelince "Mezuranızı yine sırttan öne doğru, ancak bu kez memelerinizin ucundan geçecek biçimde çevreleyin. Çıkacak olan deger, birinci aşamada elde edilen meme altı çevresi degerinden daha fazla bir uzunluk olacaktir. Bu fark cup ölçüsünü bulmamıza yarar. Sütyen bedeni ölçüsünü bulmak: Göğüs çevrenizin ölçüsünü almak için mezurayı memelerinizin altından göğüs kafesine çepeçevre dolayın. Mezuranın göğüslerin altından ve sırtınızda düz, yatay bir çizgi oluşturacak biçimde geçmesine özen gösterin. Örnegin çevre ölçünüz 76 ise kullanmaniz gereken sütyen 80 beden olmalıdır. Sütyen bedenleri 5 cm&#8217;lik birimler halinde yükseldiğinden ana birimi geçen değerlerde bir üst beden alınmalıdır. Örneğin meme altı çevrenizin 73 cm, meme üstü çevrenizin 86 cm olduğunu varsayalim. ıki ölçü arasındakı fark 11 cm olduğundan cup ölçünüz B olmalıdır. Dolayısı ile sütyen ölçünüz 75B&#8217;dir." bu yöntemle bulabilirsin sanırım. yada iç çamaşır mağazalarındaki çalışanlardan yardım alabilirsin.