1. stresi, hamile kalmam mutlaka gerekli psikolojisini yok edin 2. evliliğinizin 1 yılını doldurmuşsanız doktora gidip herhangi bir sorun olup olmadığına emin olun. eğer gebeliğe engel bir sorununuz varsa bu sorunu çözmeniz gerekli eğer sorun yoksa doktor hamile kalmanıza engel olmadığını söylüyorsa; 3. taze meyveyi bol bol tüketin 4. her sabah kahvaltıda mutlaka bal yiyin 5. adetin 1. günü başlayarak 10 gün boyunca sabah ve akşam yemekten 15 dakika önce bir tatlı kaşığı bal-tarçın-polen-çörek otu karışımı yiyin. adetin 10. gününde yemeği bırakın çünkü 10. günden sonra tutunmayı engelleyebiliyor çörek otu ve tarçın 6. eşiniz için her sabah ve akşam yemekten 10-15 dakika önce zencefil ve balı karıştırıp bir tatlı kaşığı yedirin 7. bol bol ceviz fındık yemeyi unutmayın. her gün bir kase ceviz fındık karışımı tüketin. 8. EN ÖNEMLİSİ ALLAHA OLAN İNANCINIZI YİTİRMEYİN. SÜREKLİ DUA EDİN.