Merhaba arkadaşlar... Siteye dün gece üye oldum ve gece şöyle bir inceleme fırsatım doğdu... Hem rahtladım hemde üzüldüm nerdeyse her kadında var diye... Şimdi sizlere eşim askerdeyken kendimi internete ve kitaplara vurduğum zamanlarda denediğim ve kesin sonuç aldığım şeyleri paylaşmak istiyorum... umarım sizledede işe yarar... 1- LAHANA SUYU ıLE ZAYIFLA VE SELÜLıTLERı ıÇTEN ÇÖKERT ılk önce size formülü vereyim : Malzemeler: 8 tane iri beyaz lahana yaprağı, 1 demet taze küçük yapraklı maydanoz(yaklaşık 40-45 adet), 1 litre su, 1 adet limon... YAPILIŞI - 1 litre suyu kaynatın ağzı kapalı bir şekilde -lahanaları iri iri bölün ve kaynamakta olan suyun içine atın... 3 dakika ağzı kapalı bir şekilde bırakın haşlansın( burda lahanalar 1 litre suya çok fazla gibi görünecek telaş yapıp lahanaları çıkarmayın, bastırın suyun içine iyice zaten 3 dakikaya o inecektir kendiliğinden) -3 dakika ardından 1 demet maydanozu saplarıyla birlikte lahanaların içine atın ve şöyle bir karıştırın ikisi harmanlansın ve ardından 2 dakikada maydanozlarla birlikte ağzı kapalı olarak kaynatın - toplan 5 dakikanın sonunda tenceriyi ocaktan alın ve ılımasını bekleyin karışımın -karışım ılıdıktan sonra lahanaları ve maydonazları iyice suyunu alarak tancereden alın - Ilık olan karışımdan büyük bir bardağa doldurun ve bardaktaki suya 2 yemek kaşığı limon sıkın - Gözünüzü kapatın nefesinzi tutun ve bir dikişte için delikafadulden çünkü tadı kötü gerçektende... UYARILAR - bu karışım günlük olarak yapılmak zorunda - karışım ne soğuk ne sıcak içilecek ılık içilecek - limonu tencerenin hepsine sıkmayın içeceğiniz zaman bir bardak karşımı ısıtın biraz ılısın ve bardağa aldıktan sonra limonu sıkın... -günde üç kere uygulanacak sabah öğle ve akşam... zaten bir litre yapınca birgün boyunca kullanbiliyorsunuz - ya yemekten iki saat önce ya da 2 saat sonra için... ama aç karnına içmenizi tavsiye ederim - karışımı gün boyu cam bir kapta ve dolapta muhafaza edin - 7 gün uygulayın 3 gün ara verin sonra bir yedigün daha ve gene 3 gün mola ve gene yedi gün ve ardından gene 3 gün mola vererek kullanılacak(yani toplam 21 gün lahana suyu içeceksiniz 3 er gün arayla) SONUÇ - ben yaptım 11 kilo verdim hemde hiç zorlanmadan - selülitlerimde baya baya bir azalma oldu neredeyse yok denecek kadar - vucudum sıkılaştı - daha enerji dolu oldum arkadaşlar bu karışımı denemeniz için sizlerle paylaşmak istedim tabikide unutmamamız gereken her karışımın her kişiye iyi gelmeyebileceğidir... lahananın daha birçok faydası var... kan şekerini düşürücü özelliğide var yani yan etkileri olabilir o nedenle doktora baş vurun bi denemeden önce ve internetten beyaz lahanın faydalarına bir göz atın kötükedihüso bide unutmayın az yemek yemek lazım sadece diyet bizi kurtarmaz!!!!! 2- ŞıMDıDE GELELıM SELÜLıT MASKESıNE Malzemeler: yarım paket kil, 5-6 damla limon yağı , 2 yemek kaşığı çekilmiş tarçın, streç folyo : ) HAZIRLANIŞI: genişçe bir kaba kil, limon yağı, tarçını ekleyin ve karıştırın ardından krem kıvamına gelene kadar su döküp karıştırmaya devam edin... YAPILIŞI uygulamak istediğiniz bölgeye karışımı sürün ve ardından elastik folyo ile sarın iyice ve baddaniyenin altına girin 20-25 dakika bekleyin... ardından ılık suyla duş alın -ilk 1 ay haftada 1-2 uygulayın ardından hafta da bire düşürün ve sonra ayda bir yapın SONUÇ - banyodan çıktığınızda tavuk gibi kızaracaksınız korkmayın tarçının etkisi - banyodan çıkınca herhangibişey sürmeyin vücudunuza - kızarıklık geçince ve bu tarife uyguladıkça pürüzsüz yumuşacık bir teniniz olacak selülitlerde kullandıkça ortadan kalkacak... - banyo batıyor her yapmadan sonra demedi demeyin :))) - ben bu karışımı bacaklarıma karnıma uyguladım ve çok faydasını gördüm umarım sizdede işe yarar... şimdilik bu kadar kolay gelsin arkadaşlar... deneyip sonuç alanlar olursa haberim olsun ve sorularınız olursa memnuniyetle cevaplarım.. bu arada son bişe unutmadan killi karışımı vücudunuza sürmeden önce duşa girin ve kabak lifle (en pahalısı 5 ytl) uygulama yapacağınız salülitli bölgeyi avalamanızda fayda var... kabakk lifi her zaman kulllanmanızı öneririm...

demek o kadar kötü oldu yaw tadı kimyon girinceişin içine üzüldüm senin adına... umarım işe yarar arkadaşım ve fit bi vucudun olur... alışveriş yaparken beenn kaç diye sorarlarsa 36 demeyi nasip etsin Allah :teytey: paresssss güvensizim ama

çorbasını çokövüyolar haftada 5-8 kg verdiriyomuş sen ne kadar verdin merak ettim. suyundan kilo veren varmıdır bilmiyorum :1ninca: meltosh

ya ck tsk bızımle boyle seyı paylastıgın ıcın yarın hemen baslıcam cok cok tsk ederım izmirli82 NİSAN'IM CANIM

Valla arkadaşım o kadar güzel yazmışsın ki hiç not almadım direk yazıcıdan çıkardım bütün yazını :dance: Birazdan yapmaya başlıcam maskenin malzemelerini de haftsonu alıp başlıyorum çatlaklardan önce biraz toparlansn vücut sonra onlarla ilgilenicem artık

selam bayanlar bende denıycem artık umarım işe yara ben elma sırkesıde ıcıcem ısı garantıye alalım dımı:) Y y. emine

lahana suyunu 1 kere içtim günlerce tadı ağzımdan gitmedi. bir gün biri çıkıp 1 bardak lahana suyu iç anında istediğin vücuda kavuşacaksın gibi mucizevi bir teklifle gelmezse sanırım asla içmem. zayıflayalım selülitler gitsn tamam da bendeki de mide yaaa mamak çöplüğü değil ki

kızlar 1 haftayı bitirdim. mola verdim 3 gün bakam. şimdilik bi zayıflama yok. ama regl haftamdayım belki ondandır.2 hafta daha denicem.

arkadaşlar bu arada söylemeyi unuttuğum bir şey daha var... lahana suyunu yaptığını zaman içinde yüzünüzde ve vucunuzda cilt üzerinde yağlanma olabilir... bu lahananın yağları dışarı attığının göstergesi... dont panik... rejime devam kaydirigubbakcemile2

daha iyi olmuş aslında, limonun da yağ yakıcı özelliği var ne de olsa:) bu arada maydonozu ben de ayrıca yiyordum hala da yemeye çalışıyorum o da çok etkiliymiş.

Canım kil dediğin beyaz kil mi ben maskeyi yapmayı düşünüyorum da bi de kaç dk bekletiyosun?

evet maydonoz çok faydalalı... yaw bide onun salatası var böle ince ince kıyıyorsun üstüne biraz yağ damlatıyorsun sonra sumak ve biraz limon üüstünde tuz mis gibi oluyor valla strese birebirmiş diye duydum ama ben daha çok tadıyla ilgileniyorum sositosositosositososito

canım benim ilgine çok tşk ederim kilom 63 boyumda 1.60 ben sebebinide biliyorum aslında kilo vermememin pek dikkat etmiyorum yediğime içtiğime nasıl olsa lahana suyuda içiyorum diyorum çok vermesemde 2 3 kilo veririm diye düşündüm ama hiç veremedim bugünde yapmayı canım istemedi niyeyse ama yinede illaki faydası olmuştur çünki lahananın çok faydası var başka şeylerede tşk ederim sana en azından başka yönden faydasının görmüştürüm eminim k i b

:uhm: ben yaklaşık bir sene önce yaptım ve henüz kilo almadım lahana suyundan sonra ama bu sirke suyu hakkında bir bilgim yok durum akşam bi araştırayım netten öğrendiklerimi yazarım...

PıMPıRıKLı ben de başladım dünden bu yana ama içine maydonoz koymuyordum. bugün seni okudum artık maydonozlu yapacağım. sonuçlarını burda paylaşırım sizinle. umarım kilo verebilirim. yalnız lahananın büyüğünü alsam o ölçülere tenceredeki suyafazla gelir gibi. orta boy mu alsam? bugün alışverişe gitcem de :)

valla bacım attım kimyonu içtim hiç içmemekten iyidir hatta yenisini kaynattım içip yatıcam şimdi. İşe yaramasada denemedik demeyiz dimi yerimseniben T

benim kilo problemim yok ama malesef selilütler başımın belası verdiğin maskeyi deneyeceğim çok teşekkürler :) E

iyiyim hemşo nolduki kötümü gördün beni :jeyyar: aldım lahanayı maydonos katamam ben çok feci bi tecrübem var onunla 3 gün miğdemin bulantısı geçmedi aylarca ağzıma vurmadım. Allah mecbur bırakmasın bidaha tövbe yani:bbo: yaparsam sonucu yazarım canım bi hafta için iki kg versem kafi bana hadi 1 olsun onada razıyım altı üstü 4 kg vericem a. s.

yazan arkadaşa çok teşekkür ederim bu gün okudum iş çıkışı gidip lahana alcam hemen deniycem paresssss güvensizim ama

canım cok tesekkürler şimd ocakta lahanam ve maydonuzum var. birazdan deniycem:))

Benim de bir sorum var, zayıflama amaçlı uygularken bazı yerlerde söylenildiği gibi kafein içeren ürünlerden uzak durdun mu, yoksa rahatlıkla için mi? Ben kahve içmeden duramam da (

çok tşkederim bende hemen deniyecem şu anda bitkisel zayıflama macunu kullanıyorum 1 haftada 1 kilo verdim sadece ama hiç diyet yapmadan bunuda deniyecem hemen çıkıp alacam lahanayı inş iyi gelir fazla kilo vermem gerekmiyor ama 5 kilo veririsem çok iyi olacak baştan çaresine bakmak lazım öyle değilmi arkadaşlar kaydirigubbakcemile5

kalkemde yapem bari iyicene şiştim tuz neyin atabiliyosmu buna bacılar yada baharat neyin koyuluyomu yani koysam bişey olurmu öle boş içemem ben büyük ihtimalle O oezlem06 evli &

kızlar işe yaramasına çok sevindim umarım daha iyi sonuçlar alırsınız Rumeysaa BLACK

işe yaramasına sevindim :) haklısın bağırsakları iyi çalıştırıyor vucuttan toksinlri atıp hücreleri yenileyi özelliğide var lahananın hihoyyyt

merhaba arkadaşlar bana da bi arkadaşım söylemişti bu formülü bugün 5. günüm bitti. Bi bakıyım dedim foruma faydasını gören varmı diye. Çok sevindim arkadaşın msjını görünce benim de hedefim 8 kilo. kendimi daha iyi hissediyorum içtikten sonra galiba 1kilo vermiş olabilirim:) aynı zamanda günde 1 tatlı kaşığı keten tohumuna başladım dün. birde 5i bi yerde çaya başladım. hayatımda hiç bu kadar kilo almamıştım. umarım vericem bu kiloları.. hepimize kolay gelsin arkadaşlar.. lahana suyu iğrenç ama limonla idare ediyo..

ben yemin ettim o zıkkımı birdaha içmeyeceğime lahana suyu.. geçen sene sahurda içmiştim her nekadar o aylar 10 kadar kilo versemde ona yeminliyim Önceki

canım sen bi dene bakalım, ne olacak. inşallah işe yarar. benm midemi bulandırdı içemedim, bide üşengeçim zaten hergün yapmaya üşendim ama ne olursa olsun bi ara bende baslıcam. sonucu bildir canımm T

benim ilgimi çekti ve yarın uygulamaya başlıycam inşallah sonuçlar hakkında bilgi veririm teşekkürler

vay beeee. millet neler biliyo yaa. ceydanur

pimpirikli verdiğin bilgiler için çok teşekürler. ben lahana çorbasını uyguladım fakat internetten bulduğum çorbada kereviz ve sapları domates vs vardı bir kez yapılıp bir hafta içiliyordu ve farklı diyet listesi vardı yaptım işe yaramadı. bu bahsettiğin o değil dimi. birde öğünlerde ne yedin ekstra bir diyet uyguladınmı spor yaptınmı

Arkadaşlar haftasoru kil maskesini uyguladım. Sürdüm sürüştürdüm üzerine folyomu sardım hemen yorganın altına girdim. Aman allahım bir yanmaya başladım bir yanmaya başladım ki 15 dakika sonra kendimi banyoya zor attım. Yıkadığımda cildim yer yer kızarmıştı, hani güneşte kalırsınızda kıpkırmızı olursunuzya aynen öyle. Hatta ben korktum üzerine yanık kremi sürdüm. Yaklaşık 15 dakika kadar yanması devam etti. Sonra hafifler gibi oldu ama şu an işyerinde bile biraz sızlıyor. Ben yanlış birşey yapmadığımı zannediyorum ama cildim çok mu hassas acaba bilemiyorum. Yada bu yaşadıklarım normalmi tarifi veren arkadaş bana yardımcı olursa sevinirim. Yada maskeyi benden başka uygulayan varmı ve aynı şeyleri yaşadılarmı acaba... W

slm akasya ben onun kitabına şöyle bi bakmıştım ama kahve içmeyin gibi bir şeye raslamadım lahana küründe :1shok: en iyisi bi kitap markete girip yeniden incelemk bak şimdi kendimden şüphe ettim : )) umarım işe yarar canım diyet dediğin gibi yaza girmeden toplamak lazım vücudu... kendine iyi bak caanım iyi sonuçlarını bekliyorum

cocostar slm... umarım iyisindir? sevindim başlamana diyete bi yerden başlamak lazım... maydano ve lahana suyunun çok fazla faydalı yönü var sadece zayıflatmaklada kalmıyor... internetten bakarsan lahana suyunun faydaları diye göreceksin ne demek istediğimi... umarım sende de işe yaraa arkadaşım.. şimdi gelelim soruna: taze olsun nası olurs olsun... yalnız eğer küçük yapraklı kullanacaksan 8 yerine 16 yaprak koyman lazım... biliyorum fazla gibi görünüyor ama kaynayan suya bunları atınca bi cisimle bastır şöyle lahanaların hepsi kaynayan suyla temas etsin... zaten ardından sönüyor lahanalar 2 dakkika içinde yani fazla gelmiyor... ağzı kapalı yapmayı unutma arkadaşım bu arada... umarım işe yarar sonuçlarını bekliyorum... kolay gelsin arkadaşım...

evet çorba cidden kilo verdiriyor ama içmek 3. günden sonra eziyet oluyor akannehir ben ne kadar verdim bilmiyorum kilo olarak tartı yok bende :çok üzgünüm: ama görüntü olarak göbüş baya bir gitti onu söyleyebilirim. ama 3 gün ara verdiğimde biraz kaçırdım galiba bazı şeyleri, hafif çıktı yine yaa :çok üzgünüm: inşallah bu lahana suyu zayıflatır beni çorbası gibi paresssss güvensizim ama

kızlar aklıma geldi, biliyorsunuzdur belki ama ben yine de yazayım, tiroidi olanların lahana yememesi gerektiği söyleniyor. lahanın her çeşiti yasak oluyor haberiniz olsun.

tarifte herhangi bir baharat yok ve ben limonlu yaptım paressss umarım senin uyguladığın şekilde de işe yarar

arkadaşım harikasın sen ya ben de böyle denenmiş ve içten uygulanan bi tedavi istiyordum ve buldum şu sıralar biraz yoğunum ama ilk fırsatta uyguluyacağm ama sana bi şey sormak istiyorum sende çatlak var mıydı? Bu yaptığın maske çatlaklara da iyi gelir mi acaba merak ediyorum çünkü selülitten çok çatlak sorunum var :/ Önceki

slm paresssss... umarım iyisinidr? birazdam olduysa n mutlu bana... umarım işe yarar gelişmeleri bekliyorum senden... gaz olayına gelince vallaha onun için yapacak bişe bulamadım tek söyleyebileceğimkimsenin olmadığı boş bir alan bulman delikafadulden ben öle yapıyodum... kolay gelsin canım :1hug: . push ;

peki bu lahana suyuu ne kadar süre devam ettirecegiz meselea su kadar zamnda bu kadar kiloyu verdin hani bazı böyle diyetleri arada bir kesmek gerekiyormuş ya o bakımdan bi de tabii neticeyi ne zaman alıyoruz

lahana suyunu bende enedim. etkili oldu fakat bırakınca hemen kilolar geri geldi. sirke kullanan arkadaş ilerde kemik erimesine sebep oluyormuş kadınlarda diye okudum. bilginiz olsun.

slm arkadaslar bende lahana suyu içiyorum.2. haftam tabi önce kilomu söyleyeyim size 1.62boy 81.900 kilom idi. şimdi 75 oldum. yani13günde bir arkadasım önermişti banada hemen basladım. ancak görenler 10kilo vermişsindir falan diyo cok inceldim. gercekten çok ii bu lahana suyu tabi bu arada yememede dikkat ediyorum. ve cok mutluyum arkadaslar lütfen devam edin sevgiler

slm arkadaşım... lahana hem zayıflatıyor hemde selülitlere iyi geliyor bunu yanında toksin atıyo ve vucudu sıklaştırıyor :) mucize gibi bişe yani... aslında hayatımızda daima olması gereken bişey lahana posasına gelince onunla ne yapılırki vallaha bilmiyorum bilen vasa paylaşsın hep birlikte öğrenelim T

pimpirikli sana nekadar teşekkür etsem az... lahana kürü sayesinde selülitlerimin %75 i gitti hemde daha ikinci haftadayım, verdigin tarifi aynen uyguladım ama ben büyük bardaklarla 2 bardak içtim gün içinde. yarın tekrar başlıyorum son 5 günüm umarım bittiğinde tamamen kurtulmuş olurum. bu dertle uğraşan herkese kolay gelsin diyorum ve lahana suyunu kesinlikle tavsiye ediyorum... A

ya uğraşıpta yapabilicek gücü kendimde görmorum açıkçası biliyomusun:çok üzgünüm:nurseli idiz faalan uyguluyormuz 90larda bi gazetede okudugumu hatrlıyorum lahana çorbasını falan.. A

kolay gelsin diyeym o zaman umarım işe yarar :) çatlaklar için bi çözüm bulduysan yaz valaha ekliyoruz dört gözle bide yapalım :)

Bi yanlış anlaşılma var bacum CADIARZU Ben tadının abartıldığı kadar kötü olmadığını yazmıştım. İlk yapmamda bolca baharat atmışyım korkumdan içemem diye. Sonra baktım tadı kötü değil sadece kimyon attım oda gaz alıyomuş diye. Biri atma yazmıştı sade içilecek senmiydin hatırlamıyorum bende böyle tüketiyorum hiç içmemekten iyidir yazmıştım yerimseniben

:enbuyukkk: ailecek içtik dün biz, kabızlığa iyi geliyor valla üçümüze de iyi geldi :lepi: ocakta kaynıyor yine su Y y. emine

selülit maskesini uygulamasak olurmuu? sadece lahana suyu ile olmazmi? paresssss güvensizim ama

Umarım işe yarar ve dilediğin kiloya düşüp fit bir görünüme kavuşursun... yok olsun yağlar yaşasın fit görünüm :lepi: N

pekı bu 1 lıtre bıtcekmı 1 gundee mnrygc

canım umarım işe yarar... iyi haberlerini bekliyorum... bu arada ek bişe daha diyeceğim bi dikkat et bakalım annem yapıyor bu dyeti yaklaşık 1 haftadır ve kırışıklarım azalıyor yüzüm aydınlandı dinç hissediyorum falan diyor delikafadulden ben dinç hissetmiştim ama yüzümde bir etki olup olmadığına bakmamıştım : )) bi dikkat etsene işe yarıyomu ki umarım yarar mucize olur :1hug: gerçi annem psikolajikmanda etkileniyor olabilir: )))) A

arkadaslar kil maskesini uygulayan yokmu yaaa kxixzxixl

arkadaşlar ben 2. haftamdayım. lahana suyunun çok faydasını görüyorum.7gün içtim 3 gün ara verdim. sabah ve akşam içiyorum. ara vermesek olur mu acaba çünkü ara verdiğim 3 gün keten tohumu ve 5i bi yerde çaya rağmen iştahım açıldı sanki. lahana suyunu içtiğim zaman canım çikolata bile istemiyo. her akşam stepper aletimle de 1 saat spor yapıyorum ama geçen hafta 2 kilo verdim bu hafta 3gün ara vermiştim ya spora rağmen kilo kaybım yok. canım sıkıldı. ara vermesek nolur acaba?

teşekkürler Pimpirikli bende uygulayacağım sağolopuyorumnanaktan

1 litre su kaç gün gidio?

:enbuyukkk: harika bir tarif bence konu sahibi arkadaşımıza çoook teşekkür ederim bugün lahanaları aldım bakalım şimdi yapacağım, babam da içecek delikafadulden birde ben bu lahananın cildi güzelleştirdiğine toksinleri attığına sağlık verdiğine filan kesinlikle inanıyorum yaa, ruslara bakın, borsh çorbası yani lahana çorbası içiyorlar, nasıl zayıf, selülitsiz düzgün vücutları :lepi: thor Poker

ya kızlar illaki 2 saatmı olmalı yemkle arasında bazen 1 saat oluyor tam zamnı tutmuyor? Önceki

zeynepcim mrb... aslında konuya hepsini ayrınntılı yazdım ama sanırsam atladın orayı... öncelikle başlamadan ilk sayfayı iyi bi okumanı tavsiye ediyorum çünkü daha bir çok şeyi ayrıntısıyla bulacaksın orda belki sana uymayan bir yan vardır... gerçi biraz uzun olmuş ben olsam bende atlayarak okurum :1rolleyes: bu diyeti 7 gün durup 3 gün ara vererek yapacaksın ve bunu 3 kere tekrar edeceksin.. yani toplamda 21 gün lahana suyu içeceksin her yedi güne 3 gün ara vererek. sonuçlarına gelince ben 21 gün içtim toplam 11 kilo verdim... annem uyguluyor şuanda ikinci haftasında 4 kilo verdi... ama o yemesine pek dikkat etmiyor laf aramızda : ))) umarım sende uygulayıp çok faydasını görürsün canım a. s.

tweety sanki kendini deilde beni tarif etmişsin canım yaaadelikafaduldena. saynı vü cut özelliklerine sahibiz.. benim geçen sene bu kdar fazla ve selülitli değildi alt kısmım aama bu sene ne yaptımda böle iğrenç selülitler ve fazlalığım oldu anlıyamadım:uhm:.. bu arada ben kahve daha çok selülitleri azltır diye biliyodum. bu sene hiç içmediğim kadar kahveye alıştım. ondanmı acaba böyle oldum yaa?ama anladım ki bu lahana kürüne baaşlaması gereknlerdenim.. pazardan sonra bende başlıyayım bari yoksa bu yaz plajda giysilerle oturmak zorunda kalıcam:tomato::1no2:kıslarr hepinizin kürü yarasın inşallah... T

slm almina... doğruyu söylemek gerekirse 7-ila 10 kilo arasında bi kilo vermen gerek... bunu canını sıkmak için söylemiyorum sadece bildiğimi paylaşmak istiyorum... lahana suyu içemesende bence bi yerden başlamalısın... başka yöntemlerde var.. yediğine dikkat etmediğin sürece neyaparsan yap boş ((((( bende senin gibiydim yiyioordum sürekli işhahım süperdir... sebze falan sevmem bide ben bel rahatsızlığı sporu brakma bide bu iştah beni baya bi tombul yapmıştı... sen gene iyisin ben 1.70 boyundayı o zamanlar kilom 80 olmuştu nerdeyse ve senin gibi her defasında pes ediyordum yemek daha cazip geliyordu... bi gün bi baktım dışardan şöyle bi kendime allahım ne hale gelmişim... o gün bugündür dikkat ediyorum istemessemde ve inan zayıflamakla birlikte birçok ahatsızlıımda ortadan kalktı... güzel görünmek güzel ama sağlık için en önemlisizayıf olmak şart umarım bi gün sende bunu başarırsın canım. kendine iyi bak

mrb hatice... vallaha 1 litre suyu ben zorda olsa içiyodum : ) aslında tarifte günde 3 bardak diyor ama ben hepsini içiyodum.. umarım işe yarar arkadaşım...

ben ikisini bir yapıyodum.. tek başınada lahana sonuç verebilir çünkü cildi baya bi sıklaştırıyor . push ;

ben de dün başladım lahana kürüne. geçen hafta lahana çorbasını denemiştim işe yaradı ama hala fazla kilolarım var, bu su da çorbanın tadından daha iyi geldi bana. sabah elma sirkeli ballı su içiyorum, öğle yemeğinden önce lahana suyu, akşam yemeğinden önce lahana suyu veee gece yatmadan önce lahana suyu. 2. günümü de başarıyla bitirdim bakalım neler olacak bir haftada.. yok mu bana gaz verecek, "ben uyguluyorum bisssüüürüüüü kilocuklar verdim selülitlerim gitti" diyecek birileri kaydirigubbakcemile3 biliyorum diğer sayfalarda yazan arkadaşlar var ama bu gaza geleyim babında kaydirigubbakcemile3 paresssss güvensizim ama

bende denemeye başlıyorum bunu kararımı verdim. benimde 3 kilo vermem gerekiyor. işe yarıcağını düşünüyorum. öpüyorum

ben içiyorum 7. günümdeyim her sabah yapması zor ama biraz da katlanmak lazım. tek problemim lahanın aşırı gaz yapması.

kızlar bu lahanayı maydonozu kaynatınca posasını napıonuz. atıyorum ya içim acıyor. birde bu tarif sadece selülit içinmi zayıflamaya etkisi varmı? mnrygc

ay ne güldüm ya he aslanım ölü aslan :dilcikar: kısss sen bırak konuyu falan geyiğe gel sohbet edek ne lahanasıymış sositososito kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 tadı kötü dediler zati onu biliyorumda denemek istiyorum yinede gözüm açık gitmiyeyim diye Önceki

pimpirikli sirf bu sicakkanli anlatimin ve yardimin icin bnde denemeye karar verdmkaydirigubbakcemile5 simdi koydum atese yemegide yiyeli 2 saat oldu tam sirasi yani gelişmeleri yazicam:)benm tam 4 kilo fazlam var baslamadan söliyim :)

canım maydonozlu yada maydonozsuz işe yaramış vallahi çok sevindim.. umarım bu derde birdaha düşmezsin... ayy vallahi çok sevindim geçtiğine.. eferin kızzz azmin elinden bişe kurtulmuyor demekki :lepi: A

bende denicem umarim sendeki gibi ise yarar. ben birde masaj olayini cok duyuyorum lenf dranej masaji selulit icin cok iyi geliyormus fikri olan var mi acaba?

normal diyetini yaparken de çorbasını içebilirsin bence günde 3 kase falan mesela, ya da azimliyim diyorsan ilk 3 gününü yap tabii ama ben 4. 5. gününde falan gözle görülür bir sonuç almıştım ama kişiden kişiye değişir tabii yerimseniben Önceki

:) ilahi yaw beni güldürdün allahta seni güldürsün hemşo : ) yok kötü görmedim ama lahana suyunu içereken yüzünün aldığı şekli görmek isterdim delikafadulden verirsin yaw zaten az vereceğin kilo... sen yaparsın sen aslansın sen kaplansın sen zayıflarsın ara gazınıda verip sevgilerimi gönderiyoum sana kndine iyi bak : ) :1hug: paresssss güvensizim ama

slm akasya umarım iyisindir? sana bu konuda net bişey söyleyemeyeceğim... çünkü kahveyi çayı çok içen biri değilim... haftada 1-2 türk kahvesi belki içiyorum : )) ama sana duyduklarımı söyleyeyeim bu konu hakkında ; kafeinli içecekler bağışıklık yapar ki sende de görüyoruz bırakamıyorum kahvesiz duramam demişsin : ) selülit çıkardığını duydum bide bu tip içeceklerin dikkat toplayıcı yönlerinin olduğunu duymuştum... fakat bu artık bağışıklık haline geldiği için sende bu etkiside ortadan kalkacak ve vucut buna tepki vermeyecektir bi süre sonra artı ve eksilerine şöyle göz gezdirince kafeinli içecekler pek bişeye yaramıyor... bence uzak durmakta fayda var tabii gene sen bilirsin insanın alışkanlıklarından kopması zordur biliyorum ama herkes irade sahibi bence bırakabilirsin arkadaşımm... kolay gelsin

sslm psiqo... ha sabahtan akşama yapıp içmişsim ha geceden sabaha farkeden bişe olmaz... sonuçta aradan geçen süre aynı... yatmadan içmenve sabah aç karnına çmende çok iyi... limon sıkmayı unuma içerken içine... kolay gelsin iyi haberlerini bekliyoruz

bişey daha sorabilirmiyim bende diyet yapma özürlüyüm tatlıdan vazgeçemiyorum tabi biraz daha dikkat etmek lazım ama sıkı bi diyet gerekiyormu ve yemeklerden kaç saat önce içmek lazım :uhm:

canım ben sana yine bişi soracam 7 günlük zamanım bitti 3 daha bekledim bugün yine içmeye başlıyacam hiç kilo vermedim ilk başlarda verilmiyomu birde 3gün neden ara veriyoruz hergün içsek neolur 3 günlük aralar sanki diyetin bozulmasına sebep veriyo kilo veremedimya acaba yanlış bişeylermi yapıyorum dikkat ediyorum ama çokmu kaynatıyorum acaba bazen 6 dk falan kaynıyo 1 2 dkdan bişey olmaz diye düşünüyorum birde küçük yapraklı maydonoz bulamıyorum normal maydonoz var manavda öyle olsunmu çok soru sordum demi umarım sıkılmazsın cvp yazarken şimdiden tşkler . push ;

Ah arkadaşım ben de çözümü bulur bulmaz paylaşıcam zaten herkesle :çok üzgünüm: Bu arada gerçekten çok ilgilisin bütün soruları cevaplıyosun çok teşekkür ederiiimm :1hug: C

ben bi haftadır içiyorum tadınada alıştım aratık sade içebiliyorum ama heryerimden sivilce attı küçükküçük resmen böle yağlı gibi derim :1no2: sizdede böyle oldumu bendemi bi sorun var. bi arkadaş toksinleri atıyo gözeneklerden ondan sık yıkan geçer dedi ama hergün duşalıyorum yetmiyo yinede sanki güneş kıremine bulanmış gibiyim T

evet sana katılıyorum arkadaşım bunlar kesin çözüm değil ne yzakki... beslenmeye dikkat etmezsek ve spor yapmadığımız sürece yeniden selülitlenip kilo almaya devam edeceğiz... tüm yaptığım düyetler uyguladığım maskelerden bu sonuca vardım... ÖMÜR BOYU DENGELİ BESLEN VE FAZYDALI ŞEYLER YE İÇ... SPOR YAP!!!!!! biz bayanlar sporuz yiyerek zayıflamayı düşünüyoruz tembeliz kabul etmek lazım oturduğumuz yerde selülitler yok olsun istyoruz az uğraşarak, tüylerimiz çıkmasın, manken gibi olalım, tenimiz pürüssüz olsun, göğüsleriiz bacaklarımız göbeğimiz seksi olsun, bir bikini giyebilelim ve kendimizi iyi hissedelim... bu liste uzar gider... arkadaşlar ne yazıkki bunlar için öncelikle iradeli olmalı ve ardındanda kararlı olup o hassas popomuzu kaldırıp işe koyulmalıyız... aynaya bakınca iyi hissetmek alışverişe çıkınca iyi hissetmek, göbeğimizi kalçamızı yada yüzümüzdeki lekeleri kapatmadan gezmek için önce bir hedef belirleyip ertelemeden bunları yapmalıyız... bununda temelinde sağlıklı ve dengeli beslenme ve spordan geçiyor... lahana diyetini 2-3 sene önce yaptım ve gerçekten işe yaradı diğer yazdığım selülit kürüde öyle ama saldım kendimi hemde çok fena saldım sürekli masa başında oturdum ve nerdeyse hiç evden çıkmadım yedim içtim ders çalıştım ve tv izledim sonuç eskisinden daha kötüyüm... anladımki önce iyi yaşamayı kendime saygı duymayı öğrenmem lazım... yumurta kapıya gelince formül aramak yerine her defasında bu kürleri uygulamak yerine artık kendim için günde 2 saat ayırmaya ve dengeli beslenmeye karar verdim... biliyorum zor olacak uzun bir zaman harcayacağım ama yapacağım çünkü artık sıkıldım bu gidişten... sizlerde deneyin bir sabah kalkın ve aynaya bakın şu soruyu sorun kendinize : " ben olmak istediğim ben miyim? " " ben nasıl bir ben hayal ediyorum ve hayal ettiğim kişi aynadağa gördüğüm aksimmi? " unutmayalımki herşey insanın beyninde bitiyor arkadaşlar yterki isteyelim ve ertelemeden başlayalım... 130 kilo olalım ve her bir yanımız pörsümüş olsun cildimiz mafolmuş olsun... bunları düzeltmek imkansız gibi görünür çünkü zordur eskiye dönmek ve zaman alır... irade ve kendimize saygıyla plamlı ve programlı bir şekilde eskiye dönmek mümkündür... insan oğlu için imkansız diye bir şey yok unutmayalım ki hayatta çaresi olamayan tek şey ölüm... diğer herşey bizim elimizde beynimizde...

canım ya bu dediğin beyaz lahanamı? benm boyum 1.70, kilom 56-57 falan. ama üst bedenle alt beden arasında cok fark var, sanki 2 ayrı insana ait gibi. yani bütün kilo bel altında toplanmış, ne göbek var ne göğüs ((genetik yani. popom ve baldırlarm cok kalın benm, acaba onlardada işe yararmı, malum üstte verecek bi kilo yok, bende denicem mutlaka. paresssss güvensizim ama

herkese selam a. s. lahana ve maydonoz suyunu az önce denedim ilk başta anlamadım ama bardağın sonuna doğru içim bi tuhaf oldu :1shok: tadı gerçekten iyi değil inşallah faydasını görürüm şakkıdı A

mrb arkadaşım abaşına gelene çok üzüldüm işlerim nedeniyle çoktandır bakamıyordum buraya msjını gördüm ve inan çok suçlandım ama dediğim gibi ben kendime uyguladım hafifbi kızarıklıktan başka birşey olmadı oda 10 dakika içinde geçti dediğin gbi cildin çok hassas olabilir anlamadımki inan zarar vermek için yazmadım işe yarasın diye yazdım tühh daha beter olmuş istemedn kaş yapayım derken göz çıkarmışım... orda yanma hissini veren tarçındır acaba tarçınıı çok kaçırdın? şimdi nasılsın peki? A

Sağol tatlım çok iyiyim.. Ben kahveyi bırakmak istemiyorum ya, çok seviyorum.. Bir tek kötü alışkanlığım da o olsun şu hayatta-tatlicadiarzu- Saraçoğlu'nun kitabında falan bu lahana kürüyle beraber kahve içmeyin diyormuş, o açıdan sordum.. Yine de günde 1 fincanla sınırlayacağım bu süreçte.. İnşallah sonuç olumlu olur.. Çok kilo sıkıntım yok ama yaza girmeden -2/3 kilo her zaman iyidir değil mi mnrygc

işte aynı ben. dün akşam sayfaları tek tek okudum, ben de yazayım dedim, sonra da dedim ki kendi kendime şimdi kilomu yazsam dalga mı geçiosun sen diye kızarlar bana:mymeka: şimdiye kadar 45-47 aralığında gidip geldim, geçen yaz balayı sıralarında 43 lere de düştüm de kısa bi süreydi yani, onu saymıyorum. kilom yazın 45-46, kışın 47-48 olurdu. bu kış 52 yi de gördüm ki orantısız kilo alıyorum ben. kalçalarım büyümeye çok meyilli ama ilginçtir ki çok sıkılar, lömbür lömbür değiller öyle. aldığım kilo kalçalarıma ve bacaklarımın üst kısmına gidiyo maalesef. beni asıl rahatsız eden selülitlerim, eskiden nerdeyse hiç yoktu, bu yıl iyice azdılar, bacaklarımdakiler sıkıştırınca çıkıo, ama kalçamdakiler gayet belirginmafoldumben aslında kilo vermek değil derdim, yani 45 kiloluk fotolarıma bakınca şu anki halimi daha güzel ve sevimli buluyorum. ama selülitlerden kurtulmam lazım, daha yaşım 24 ve doğum bile yapmadım, hiç yakışmıyo bana selülitler. ben de başlıcam lahana kürüne inş. maskeyi yapamam, yani buralarda öyle kil bulma imkanım yok, ama deniz tuzuyla masaja başladım, sonuç alıcam inş. maskeyi yapanlara da önerim streç filmle sarmamaları, hava alamamaktan kaynaklanıyodur o tahrişler. tabi bazı insanların cildi daha hassas ve allerjik olabiliyor, ama streçin büyük etkisi vardır o tahrişlerde. çok teşekkür ederim pimpirikli, umarım sabırla devam edebilirima. s. paresssss güvensizim ama

ben teşekkür ederim mngygc a. s. umarım anlattıklarımişe yarar çünkü ende aynı sorunları yaşadım o zamanki ruh halimi hatırlıyorumda kabus gibiydi delikafadulden o yüzden bende şimdi aynı durumda olanların bi an önce kurtulmasını istiyrum... bu arada bu çatlakları araştırmaya devam ediyorum kesin ve yan etkisiz bişe bulup deneyecem bakalım işe yara yaramaz bende buraya yazacam : ))) kendine iyi bak canım bende sana teşekkür ederim bu uzaktan ama sıcak sohbet için

öle bi dolu masj tekniği duymuştum bayada işe yarıyormuş ama onun için vakit lazım en basit masaj için en az hergün bi yarım saatini ayıracaksın :bbo: üşeniyorum yaw bi atabilsem şu işengeçliği üstümden iyi olacak ama olmuyo işte işin kolayına kaçıyorum : ))) umarım sende de işe yarar bu formul :Saruboceq: insanın alışverişte ve aynaya bakınca kendini iyi hissetmesi çok güzel

ben buna benzerini uygulamıştım ama sadece sıkılaştırma etkili kürünü o çok daha basit kaynayan suya gözkararı lahanaları attım, 10 dk altını ve kapağını kapatıp beklettim ılıyor zaten o ara ve sadece işten geldiğim saatte içtim sadece 3 gün uyguladım ama bir iki selülüt görünümüm vardı zaten gitti hatta şok oldum :1shok: neden hemen bıraktıysam şimdi arada bir yine yapıcam çünkü beslenmelerimiz düzgün değil mutlaka düzgün görünmek için arada bir devamlı desteklemek gerekiyor kesin çözüm olmuyor gene geri geliyorlar keşke süper beslensek desteğe bile gerek kalmaz her yerimiz hormoncokacimcoook bence bu destek enkolayı sadece beyaz lahana ve su

kusura bakma aarkadaşım ben yanlış anlamışım demekki :tomato: evet sade içilecek diyen bendim ama dediğin doğru hiç içmemekten daha iyidir umarım işe yarar kolay gelsin A

paylaşımın için teşekkürler=) ben de geçen sene lahana suyu içmiştim, o dönemde spor ve diyet yapıyordum selülitlerim cidden geçmişti. ama şuan hepsi geri gelmiş durumdalar:) hiç değilse uğraşılınca yol katedildiğini bilmek içimi rahatlatıyor. killi maskeyi de kopyaladım bilgisayara ilham gelince yapıcam:) bu arada ben klasik lahana suyunu içiyordum yani limonsuz olanını. çok güzel anlatmışsın teşekkürler:)

ilahı paressss : ))) akşamları uğruyorumarada ama sen olmuyosun... 21:00 -22:00 arası genelde...

slm tweety... boyun ve kilon aslında çok orantılı... bide bel ve göğüslerden şikayet etmişsin bende tam tersiydi... bende eskiden fazlalıklarım keşke kalçamda basenimde olsaydıda bu belm kalın olmasaydı göğüslerim bu derece büyük olmasaydı der durrudum yazıflayınca orantılandılar ama hala o şekilde bi bayan olmayıisterdim doğrusu... Bence senin fiziğindeki bayanlar daha seksi oluyorlar bak lopeze :))) Atalar boşuna dememiş yemeğin salçalısı kadının kalçalısı diye eee bunu söleyen atada bi erkek olduğuna göre tezim doğrulanıyor :)) paresssss güvensizim ama

Paylaşımın için çok teşekkür ediyorum. En kısa zamanda denemeye çalışacağım... T

canım ya ben şimdi yapıyorum ben lahanayı ama merak ettim sen özel bir diyet uyguladınmıyaparken ben 7 kilo vermek istiyorum sen 11 kiloyu ne kadar zamanda verdin

Önemli değil arkadaşım umarım bi faydası olur :) bu arada bende önce düz lahana suyu içtim daha doğrusu denemiştim ama midem çok bulandığı için içememiştim bravo doğrusu sen başarmışsın : )) ardından bu diyeti bulmuştum ve limon tadını gerçekten daha iyi yaptı yoksam yapamıyodum bu diyeti :1shok: ama sonunda başardım :sm_cool: bir limon nelere kadir görüyomusunuz sırnaşık şey N

kızlar yaptım lahanamı. dün akşam yaptım. lahanamı tarife göre koydum maydonoz ekledim kaynattım soğudu. yatmadan bir bardak içtim. kalanınıda sabah uyanır uyanmaz içtim. gece eve gidince bida yapcam. bu şekilde olur demi?

ya biraz cahilane olcak ama ben, bende selülit var mı yok mu bılemıorum yani şöyle bacak arkasında gorunuşte ole çok bişe yok ama hafiften bacakları kastığımda çok belirgin olmasada kötü bi görüntü çıkıyo. acaba bu selülitmi yada başlangıcı falan mı? beni bilgilendirirmisiniz:))

bende çok üçüngeçim inanki ama bu öyle zaman alan bi yöntem değil lahana suyunu dene bi günde 10 dakikanı alır sadece incelmek ve selülitlerden kurtulmak için değer bence yerimseniben

GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

canım bi kez denedim ama bende içemiyeceğim galiba.. kafamçokkarıştıartık doğru düzgün taze lahanada kalmadı.. pazarlarda daha ne zamana kadar buluruz ki lahanayı?bu kürü özellikle taze şu kalın yapraklı lahanaların üsteki bir kaç yaprağını attıktan sonra iç yapraklardan yapmak gerekiyormuş.. . push ;

malesef hiç bir şey koyulmuyor içine tuz baharat herhangi bişe olmayacak sadece tarifteki şeyler... :çok üzgünüm:

aynen ya, 51 kiloyum, zayıflamak istiyorum desem kovalar millet beni, başta da annem gelir yaniklava: ama herkes kendindeki fazlalığı görür işte, kilo değil derdimiz, bazı kusurlardan kurtulmak. çirkin duruyolar sonuçta, diyet yapmak için illa 100 kilo olmak gerekmez ki, o yağlar, selülitler kök salıp yerleşince kalçamıza göbeğimize o zaman nasıl başedicez? şimdi tersleyenlerin o gün bi faydası olcak mı acaba bize? en iyisi geç olmadan önlem almak:içelimlahana suyu)kaydirigubbakcemile3

su sıralar lahana suyuyla ilgileniyodum bunu görmem denk düştü teşekürler :lepi:

Önemli değil umarım işe yarar... göbek herkeste problem ve tek çözümü eritmenin mekik çekmek düzenli olarak... ama üşeniyorum yaww kim uğraşak diyorum bazen... aslında herşeye vakit buluyoruz ama işte -tatlicadiarzu- ahh üşengeçlik ahhhh

slm canım... hayır özel bir diyet yapmana gerek yok sadece yediklerine dikkat etmen yeterli olacaktır... fazla yağlı pirinç pilavı gibi şeyler yememeye özn göstermelisin... bu kadar arkadaşım umarım işe yarar... :enbuyukkk:

canan : ) seni gördüğüme sevindim sohbet odasında azda olsa bişeler paylaşmıştık adaşım belki hatırlarsın : )))) umarım işe yarar canım anlattıklarım aklıma yazdım 4 kilo fazlan olduğunu takipteyim haberin olsun :1rolleyes: lahana suyunu içerke tadı kötü geldikçe beni an: ))) ama çok söylenme arkamdan bu ne biçim şeymiş diye... kendine iy bak canım çokkk güzel haberlerini bekliyorum. kolay gelsin paresssss güvensizim ama

paylaştığın bilgiler için çok tşk ederim kendimi yapmaya hazır hissettiğim en yakın zamanda yapacağım inş.-tatlicadiarzu- A

umarım işe yarar... ve benimde bi faydam dokunmuş olur bayanlara... merakla bekliyorum sonuçları :)

slm.. benim uyguladığımda bunların hiç biri yok ve hergün taze taze yapılma zorunluluğu var... ben zaten ekmek yemiyorum çok az sabah kahvaltısında yiyorum aram yok pek.. bide yağlı ve çikolata yememeye dikkat ettim... pirinç pilavı yerine bulgur yedim mesela... kızartma yemedim diyet boyunca işe yaradı umarım sende de işe yarar.. hıı bide günde sabah uyanıyodum 20 mekik çekiyodum göbek için malum :)

slm almina... karışımı yemeklerden 2 saat önce yada iki saat sonra içeceksin.. ben uygularken iki saat önce içiyordum.. özellikle akşam yemek yemeden iki saat önce içiyordum ve akşam az yemek yemeye dikkat ediyordum... bide sabah aç karnına içmeni tavsiye ederim... aslında diyet diye kendini sıkıştırma... canının istediği herşeyden ye ama abartmadan yemek lazım... : ))) örneğin canın çikolata istiyorsa birtane al ye ama o gün başka çikolata yeme gibi : ) . push ; P

slm catpower... bir litre birgün boyunca gidiyor.. sabah bir bardak öğlen bir bardak akşam bir bardak içiyosun ve bitiyor... dolapta saklıyosun karışımı... zamanı gelincede bir bardak ılıtıp içine limonunu sıkıp içiyosun... günlük yapılma zorunluluğu var anlayacağın :çok üzgünüm:

hadi bakalım kolay gelsin o zaman... kararlı olman güzel... güzel haberlerini bekliyorum... :1hug: paresssss güvensizim ama

merak etme canım sen yaz biz buradayız. hadi hayırlısı inşallah devam edersin aksatmadan. ramazanda zaten zor olacağı belliydi. miğdenin kafasitesi neki o kadarcık zamana sığdırmaya çalışıyordun:))) neyse artık sonuç alana kadar bırakma sakın:))

tweety :))) içine limon sıkaan eğer bir bardağa 2 yemek kaığı kadar içmeden önce tadı hem braz daha iyi oluyor hemde limonun yağ yakıcı özelliğinden faydalanmış oluyosun... bide öyle dene bakalım ne olacak

sanırsam kimse ilgilenmedi fisfisfis O OVERnight

evet o konuda haklısın onu yazmayı unuttum :tomato: hatırlattığın için saol... bu lahana suyu biraz gaz yapıyor hatta bayabir yapıyor ama buda bağırsakların rahatlamasından kaynaklanıyor sanırsam... o dönemde bende aynı sorunu yaşamıştım ama ne yapalım gülü seven dikenine katlanır... sırnaşık şey

selam canım. ben yaz başında lahana kürünü uyguladım ve selülitlerim gitti tamamen. halada gözlegörülürbişi yok bende. ama bensadece lahanayı kaynatığ içtim. maydaanoz tadını kötüleştiriyor.:)))