1) güneşe çıkmadan bir ay öncesinde kullanmaya başlayacağınız A vitamini, sizi içeriden korumaya başlar. A vitamini ; güneşten gelen uv-b ışınının yaşlandırıcı etkisine karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. ayrıca bronzluğun kalıcı olmasınıda sağlar. 2)hormonal bakımdan cilt lekelerine yatkın olduğumuz dönemlerde güneşlenirken daha titiz olmalıyız. güneşe duyarlı bir cildimiz varsa tatile çıkmadan önce bir uzmana danışarak özel bir güneşlenme programı hazırlamalıyız. 3)güneş her cilt tipini farklı şekilde etkiler. kızıl ve sarışınlarda cilt güneş altında korunmasız kaldığında toksik bir melanin salgılayarak deri hücrelerini zehirler. onun için kızıl ve sarışınlar sabahları erkenden veya akşamları güneş batarken güneşlenmeyi tercih etmelidirler. esmerler ise kolayca bronzluğa kavuşabilirler. 4)güneş üzünleri özellikle deri kanserini tetikleyen kırışıklık ve leke oluşumuna sebep olan uv ışınlarına karşı daha etkin bir koruma sağlar. güneşlenmeden en az yarım saat önce cilt tipinize ve renginize uygun yeterli derecede koruması olan bir güneş kremini vücudunuza sürün. 5)güneş gözlüğü, şemsiye ve güneş koruyuculu dudak bakım kremi kullanmayı ihmal etmeyin. G Giz-m Aktif