kızlar baktım baktım göremedim burda hem birbirimize fikir verelim hemde kim daha çabuk göğüs büyütücek bakalım. ilk başta herkes göğüs ucundan ölçüm yapsın çıkan sonucu buraya yazsın. her hafta ölçüp buraya yazalım bakalım ne kadar değişiklik olucak ayrıca herkes buraya göğüs büyütmek için neler yaptığını yazsın bana katılmak isteyen var mı :26: B beniibenii

benim boy 1.64 kilo 47 kilo almaya çalışıyorum ama henüz bi değişiklik yok kiloyla ilgili. daha önceden de 60 kiloya kadar çıkmıştım ama ben daha çok basenlerden kilo aldığım için fazla bi değişiklilik olmamıştı göğüslerde B beniibenii

inşallah. o zaman ölçmek hiç aklıma gelmemişti :26: ama şimdikinden biraz daha büyüktü. bide bende 60 kilo çok kötü oldu pantolon almaya gittim 38 beden pantolonun düğmesini zor kapattım dedim 5 kilo veriyim ama çok fazla vermişim şimdi almaya çalışıyorum

benimde göğüs ucu 78 cm.. boy 1.62 ye 46 kiloyum. her hafta değilde her ay sonucu yazabiliriz bence. ben bu ay çok düzensiz yaptım dolgunluk kaşıntı oldu ama sınavlardan dolayı bıraktım. en yakın zamanda tam başlıcam. günde 2-3 kez masaj.. yağlar.. maskeler.. beslenme ve spor... hepsini birleştirmek önemli diye düşünüyorum.. hepimize kolay gelsin M

hadi ya kaç olmuştu o zaman ölçün.. bende 60 kilo olana kadar devam etmeyi düşünüyorum.. inşallah güzel gelişmeler duyabiliriz birmirimizden

canım boy kilo kaç.. kilo almaya da çalışıyomusun.. bence biraz onunda etkisi var

bence de mantıklı yarış yapmak :) göğüs ucu 79 göğüs altı 68 kilom 47 boyum 158 bir 10 kilo falan almayı planlıyorum göğüslere etkisi olur diye düşünüyorum bakalım göreceğiz sadece rezene içiyorum günde 2 ya da 3 bardak ve duştan duşa masaj yapıyorum

taze olarak ölçtüm goğüsucu 92 göğüsaltı 81 boy 1,63 ve kilo 57 Öncelikle bol bol ne bulursam yemeye çalışıyorum.. Bi yandan da günde 8 saat korse takıyorum göbek oluşmasın diye.. Bugün hayıt ile üzüm pekmezi aldım. yeni onlara da başlıcam hayırlısı artık ne diyim :)

1,65 boy 46 kıloyum, gogus altı 73, göğüs ucu 82. sabah ve aksam 1er cay kasıgı olmak uzere hayıt demleyıp içiyorum, 1tatlı kasıgı küç, bıde yatmadan önce göğüs egzersizleri + bikaç yağ ile masaj yapıyorum. 2 hafta olmustr... farkedılır bı dolgunluk geldı fakat olcemıyorum mezuram kayıp :)))

benim 75 cm bende hayıt tohumu çayı içiyorum keten tohumunu yoğurtla karıştırıp yiyorum. hergün göğüs ve sırt kasları geliştirici egzersizler yapıyorum ve normal bi kremle göğüslerime masaj yapıyorum daha da yapıcak bişey yok sanırım B beniibenii