geçmiş olsun 28. günde diklestim. Henüz çok erken sizin için. D

Merhabalar bir hafta önce karın germe ameliyatı oldum. Normalde söylenen bir hafta sonra yavaş yavaş dik yuruyebilirsinizdi ama gerçekler hiçte öyle değilmiş. Asla diklesemiyorum eğik yürüyorum ve üst karnımda kaslarimda sertleşme hissediyorum alt karnım beni çekiyor aşağı doğru ne olacak bu şekilde var mı rahatlama yöntemi tavsiye edebileceğiniz? Sizler kaç günde dik yürüdünüz? Yatıyorum tüm gün oturmak uzun yürümek imkansız şuan için