gerçekten denenmiş çözümler bekliyorum...

fitnes yapin arkadaslar yanliz bacaklarla kalmiyo, kalca, gobek, baldir ne varsa tas gibi olursunuzyerimseniben O

tankolik sen nasıl hareketler uyguluyorsun çömelme yanında onalrıda uyguluyum cnm sositososito

kızlarrr sıkı ve ince bacaklar istiyorummm... En etkili yöntem nedir?

Canım ayakta durur pozisyonda oturur gibi çömel ve kalk... bunu her gün artırarak sabırla yaparsan... perfect bacaklara sahip olacaksın... zemuszemus GonulSenligim Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥ Anneler

bende egzersiz yapıyorum hemen fark oldu sıkılaştı ve inceliyorr...