1 hafta geçmiş cnm, yapabildin mi? var mı bi değişiklik?a. s. W

ben bugunden itibaren hepsini birarada uygulamaya baslicam, 1 haftaya size degisiklik var mi yazarim... ;-)

bu bolumdeki gogus bakimiyla ilgili sayfalarin coguna goz gezdirdim, kendimce bi ozet cikardim yorumcularim uyguladiklari yontemlerden, sıkı ve sert gogusler icin, -banyoda beyaz sabun ile masaj -banyodan cikmadan once birkac dk. soguk su, -banyodan sonra nemlendirici bir krem veya ozel gogus bakim kremi ile hafif bir masaj -imkan varsa gunde birkez findik yagi tatbiki -yine yutulabiliyorsa gunde 1 ya da 2 kes kara uzum cekirdegi tozu yutmak -gogus sekillendirici basit egzersizler yapmak yaklasik 1 ay icinde de sonuc aliniyor sanirim. bu yontemlerin cogunu evde hemen uygulamaya baslayabiliriz, sadece findik yagi ve kara uzum cek. tozunu temin etmek gerekecek.. dogru anlamis miyim? W