ben indirdiğim linki bulamıyorum, daha dün indirdiğim halde bugün yok, bi arkadaşa da gönderecektim. o eski olan var ama herkeste türkçe dublajlı 58 dakika falan, kadının konuşmalarını da çıkar 40 dakika kadar devamlı yapan arkadaşlar artık ezberlemişler videoya bakmadan yapıyoruz diyorlar. Aslında alışıp da kendi başımıza yapmak en iyisi, ben katlanamıyorum çünkü o görüntü kalitesine ve dublaja

Anacım sıcaklarda ben buz gibi suyula yıkanırım o yüzden zor gelmiyor :) Birazdan banyoya girip, yosun sabunu ile bacaklarımı keselicem. Arkasına selülit yağımı sürerim :) gece yatmadan öncede call yapacağım.

elapıde selam cnm evet bebe yağı selulıt yapıo dıyen benım bılmem tam emın deılım ama bana öyle geldi kullandığım zaman kullandığımdan daha cok olduunu hıssettım bıraktım kullanmayı yosun sabunun işe yarıo evet markasını hatırlamıorum ama watsons mağazından almıştım tek çeşit var orda zaten bide tabi selulit yapıcı şeylerdende uzak durmak lazım bununla birlikte kola cips falan gibi S

kızlar uzun şort aldım bi baktım mağazanın aynasında dizime kadar inmiş kilom normal belki bir yada 2 kilo fazlam vardır ama ben bu illetin kilo ile alakalı olduğunu düşünmüyorum benden 15 kılo fazlasıo olan ark. ımın bacakları pürüzsüz:26: ama nolur en azından hafifleten çözüm söylyin bana yapıcam deneme ile sonuç aldığınız bir karışım veya bi krem varmı pahalıda olmasın amaa bidee barbara bortun kremini duymuştum sanki iyiymiş oda bilmiyorum yardım ediiiiiiiiiiiinnnnn D

of canım ne güzzel yazmışsıınn ama üsenmekten midir nedir bi türlü vakit bulamıyorum ayıramıorum kendime rezil gibi selülitim var ya S

Spor bir zamandan sonra bağımlılık yapmayada başlıyor sende de öyle mi :) Hepsi güzel de 6 dan sonra yemek yememe olayını herkes yapamaz. Ben gece yatmadan, mutlaka süt ve öncesinde meyve yerim. Vucudu vitaminsiz bırakmamak lazım dimi Maritsa Bazen sktri cekmek

ay canım nası soğuk suyla duş alıosunnnnnnnnnnn az sonra denicem souk suyu ayy hiç de dayananmam

Çok güzel anlatmışsınız gercektende spor olması gerekiyor biz istiyoruzki 1 ay bi kremi kullanim hemen gecsin ama olmuyor işte malesef sporda zor geliyor insana zaten bu yüzden selülitte çatlakta göbişte bizde S

Ya bu şehir fırsatlarındakiler neden böyle oluyor ki çoğu şikayet alıyor. Benimkiside öyle çok fazla değil ama belli, can sıkıcı. Helede magazalarda kıyafet derken, spotların altında acayıp belli oluyor Call haribiden işe yarımıştı,13de fln bıraktım şimdi tekrardan başlayacağım. changing canım bende mecitefendinin hem yosun sabunu hem de selülit yağı var. ama düzenli kullanamıyorum.

masajı olabildidiğince uzun tutmak önemliymiş, krem ya da yağ ne olursa olsun. asıl işe yarayan masajmış. bir de yosun sabunu ve kabak lifi kesesi kullanabilirsin. . push ;

Kizlar soguk moguk demedim valla yaptim. iiyy dondum tabi. zaten cok usurum. Ya Hatta aklima geldikce siviyorum pacalar giriyorum dusa sadece bacaklari yikiyorum cikiorum bende sekeri tamamen kestim canim ama hala surcek ii bi krem takviyesi bulamadim bacaklarima ya surekli soguk su su barbarabortumu alsam diorum Maritsa Bazen sktri cekmek

eeveeettt herkes yazsın bugün selülit için naptım: masabaşı çalışırken 10 dakka bacaklarımı titrettim ikide yumrukladım bacaklarımı: ) kan dolaşımı hızlanıomuş: )) akşamdaaaaa masaj yapıcamm yağım yok ama krem ve aspirinle yapcam bide bugun maçım var tenis Maritsa Bazen sktri cekmek

krem değil de callanetics egzersizleri kesin çözüm V venus67

canım kararlıyım azmedıp herun yapıcam dıyosan sana benım yontemımı onerıyım ben kurtuldum o dertten cok sukur bıkere bol bol su ıcmen gerekıyo gunde 2 lıtre ıkıncı ben gün asırı portalal yagıyla masaj yaptım yağ ıyıce derıye ısleyene kadar ama oyle yumusak masaj bıraz sert olsun Maritsa Bazen sktri cekmek

2 haftadır kalça sıkılaştırma egzersizleri yapıyorum, yosun sabunu kullanıyorum birde banyodan sonra soğuk su ile yıkıyorum bacaklarımı popomu, azda olsa bi değişim farkettim devam edicem bide bu call denen egzersizlere bir bakayım kurtulucam bu selilütten hırs yaptım Maritsa Bazen sktri cekmek

kızlar 29 yaşındayım selülitle daha yeni tanışıyorum sanırım hamileyim ve hamilelikten kaynaklandı. umarım doğumdan sonra sıkı bir sprla gider ya kilo ile lakası var ama normal kilodaki insanlardada oluyor bakın ben 50 kiloydum yoktu kardeşim şuan 58 kilo 1.60 boyunda selülit yok denecek kadar az yani dalgalanma belli bile değil, annem çocukluğumuzda keseye alıştırmış o gün bugün yaparız ama artık düzenli yapamıyorum yoruluyorum bence haftada 1 kese mutlak yapın o sert olanlar varya bide fırça alın duştan önce fırçalayın haftada bir tabi sonra her duşta bileklerden yukarıya doğru yavaş yavaş dairesel şekilde suyu fazla açın masaj yapın bu çok etkili benim farklı yaptığım tek şey bu tabi spor da çok yaptım bacaklarım kaslı ama yapmadığım dönemlerde selülit olmuyordu ya bide ırsimi ne anneannem 110 kiloydu ama taş gibi bacakları vardı canım benim nur içinde yatsın annemde taş gibi bizde onlara çekmişiz belli ama bence benim yaptıklarımın faydasıda var çünkü onlarda hep kese yaparlardı bizim sülalede meşhurdur kese:))kese yapıyorum diye bacaklarınızı kanatmayın ve çıkıncada bebe yağı sürün... Maritsa Bazen sktri cekmek

Tatlım call için olan konuya göz atsan iyi olur :) 21 gün sürüyor Haftada 6 gün yapıp,1 gün dinleniyorsun. Suman kayanın formülünü ben de uygulamıştım :44: pek hoşlanmadım o formülden.

Allahımmmmmm ölüyorum sıkma hareketleri biraz fazla yaptım galiba bacaklarım, popişim nasıl ağrıyor nasılllllllllllll :26:

cnm senin msj kutun doluydu en son ben watsonstan aldım fırça ile yosunlu zeytınyağlı sabunu ama hakkaten bööle cildim duru oluo sabunu kullandıktan sonra baklalım callenitics leride yapıorum 3 kez yaptım 4. sü aksadı biraz ama: ((( canım derin ince olsa bile sıkı olursa problem olmaz die düşünüyorum Maritsa Bazen sktri cekmek

canım kararlıyım azmedıp herun yapıcam dıyosan sana benım yontemımı onerıyım ben kurtuldum o dertten cok sukur bıkere bol bol su ıcmen gerekıyo gunde 2 lıtre ıkıncı ben gün asırı portalal yagıyla masaj yaptım yağ ıyıce derıye ısleyene kadar ama oyle yumusak masaj bıraz sert olsun

20 dakikadır popişimi sıkıp sıkıp bırakıyorum, birazdan nemlendirici kremle masaj yapacağım...

senin yollarından aşağı yukarı her kadın geçti, geçiyor bu sanırım kader:)) ne kremler ne diyetler ne ağızdan alınan ilaçlar... bi keresinde maranki midir nedir bi otçu ağbi ağbi sayesinde de resmen yandım biberiye kekik vs vs karıştır bacaklarına sür folyoyla kendini sar öyle yat 1 haftada selülitler gidiyor dedi diye ben içine biberiyeyi fazla kaçırınca sürdüm streçledim ve aynı anda sökene kadar bacağımın içi resmen ocaktaki tavaya değmiş gibi yandı ve hala izi var:)) biberiyeyi az koysaydın acaba bi hafta sonra geçermiydi selülitler diye bi sürü kadın sorar şimdi hayır geçmiyor ablam tüm kurallara uyarak 1 ay yaptı eziyetten başka bi şey değil kahve selülit yapar çukulata yapar o yapar bu yapar bi araştırmada da düzenli kahve içenlerde bi sürü kanser görülmüyormuş memeden tut prostata kadar e şimdi hangisini tercih edersin ben kahveyi lise yıllarından beri içerim sabah içmezsem bütün gün aptal gibi olurum gerçekten başım çok kötü ağrı yapar bi sürü bi sürü sıkıntıya girerim yaşım 38 herşeyden vazgeçerim kahvemden asla evlenmeden önce daha bi hareketli kıpır kıpırdım gitgide ye iç yat haliyle hem kilo aldım hem selülit yaptım 26 yaşında evlendim ne bi çatlak ne bi selülit ne fazla kilo, o zaman ne kadar yiyorsam gene aynı yedim tek fark hareket eksikliğiydi geçen sene bacak bacak üstüne attığımda ayak bileğimden 2-3 cm yukarda selülit gördüm şaka gibiydi tv de ünlü olmuş akranlarım fıstık gibi bodrumda güneşlenirken ben evin içinde bacak bacak üstüne atamaz hale gelmiştim hemen bi koşu bandı ve bisiklet siparişi verdim öyle pahalı falan da değil sıradan aletler ayağımı yerden kessin yeter:)) dedim her gün 40 dk koşu bandında hızlı yürüyüş hergün bisiklette 20 dk en sert pedalda hareketle 3 ayın sonunda evde iç çamaşırıyla dolaşır hale geldim yıllardır dolaşamıyordum da hep orayı kapa burayı kapa 3 ayda sadece akşam 6 dan sonra hiç bi şey yemeden 10 kg verdim gündüz ne istersem yedim sadece eğer tatlı çukulata gibi şeyler yediysem bisiklete bi 20 dk daha bindim yıllarca ne yaptıysam kurtulamadığım selülitlerden günde 1 saat ayırarak kurtuldum madonna şu kremle selülitlerden kurtuluyormuş diye noterden kağıt getirseler inanmam zaten kadın 50 küsür yaşında kaslarıda kremle değil sporla yaptığı ortada işin özü tek çözüm spor başka yolu da yok hergün çukulata yerim 5-6 fincan kahve içerim bunların hepsi hikaye beni spor mu giden kilolar mı yok olan selülitler mi yoksa geri gelen özgüven duygusu mu mutlu ediyor bilemem ama 1 yıldır kendimi çok iyi hissediyorum ne denerseniz deneyin eğer spor yoksa bu selülitlere mahkumsunuz koşu bandı ve bisiklet olmaz da sokakta 1 saat hızlı bi yürüyüş olur benim dışarda spor şansım yoktu yani 1 saat tempolu ne yaparsanız yapın bi kaç tane de güzel ve sinir olduğunuz kadın fotosu koyun gözünüzün önüne ben de çok işe yaradı:)) aşağı yukarı yaşıt olun daha bi sinir yapıyor dert selülit derman spor sporla sadece selülitler gitmiyor o görünen yağ, bi de iç organların bağladığı yağlar var onlar da gidiyor sıkı bi vücut canlı bi cilt gözle görülür bi güzellik vs vs geliyor benden bu kadar umarım uygularsınız spor yapmayı düşünmüyorsanız da selülitlerinizi sevin, bükemediğiniz eli öpün, konuyu da kapatın. herkese sağlık mutluluk dileklerimle hoşçakalın

ay nasılmıs kı o egzersızler. ben bı 10 gun kadar bıberıye yagı kekık yagı badem yagı karıstırıp masaj yapıp streçle sarmıstım spor yapmıstım 2 saat bekletmıstım dustan sonrada soğuk su tutmustum bayagı işe yaramıstı ama zor geldı bıraktım malesef 165 boyum var 54 kıloyum ama gene var gene var nefret ettım bu selulıtten

yaa kızlar su callanetic egzersızı vıdeolarından bı tane eklesenıze lutfen yaaa bulamıyorum forumda lınk goremedım Maritsa Bazen sktri cekmek

ben bi de yıllarca bebek için tedavi gördüm bir sürü hormon aman merdiven çıkmıyım aman suraya uzanmıyım aman ağar bi şey kaldırmıyım derken bi baktım 54 kg olmuş 74 kg 82 kg yi de gördüm şimdi söylemezsem olmaz:)) bi de yaş ilerledikçe kilo vermek vücudu toparlamak çok daha zorlaşıyor insan eğer çok iradesine sahip değilse böyle bi durumda daha çabuk pes ediyor işte pes etmeyen ajda pekkan oluyor pes eden muazzez abacı spor gerçekten zor ama bi başlayınca da bırakamıyorsun suçluluk hissediyorsun kendini güzelleşiyor gördükçe daha bi iyi geliyor bi arkadaşla çıkıp yürümek de işini kolaylaştırabilir nil karaibrahimgil benden 2 yaş küçük ama lise öğrencisi gibi beni harekete geçiren sebeplerden biri de kendisidir:)) . push ; E

canım ben şikayet sitelerinin birinde okudum o salona süt bal masajı alan birine kışın sulu sütü üstüne boca etmişler kadın baya saydırmış şikayet sitesinde bak istersen:26: canım oportakal yağını sürerim kesin çözdümü sorunu veeeeeeee ne kadar sürede geçerrr off azönce yine gördüm aynada cok kötü of ışıkta dalga dalga:100: :84:

ayy canım ne kadara aldınn ve sonuçlarını nolur yaz buraya en az bi bihafta sonra belli etmeye başlar kendinii:18: işe yararsa S

kızlar otururken de kalçalarınızı sıkıp sıkıp bırakın. insanın genelde aklına gelmiyor ama alışkanlığa dönüştürürseniz çok iyiymiş.

18 yasındayım 47 kiloyum ama bendede vardı sıkınca belli oluyordu. kan dolaşımıyla ilgili bir sorun. yani ideal kilomdan 4 kilo asağıdayım bende bile var. acıkcası spor yapan biri değilim ve tuzu fazla tüketiyorum. bundan da olurmus. kosu bandında 3 km kostum simdi. vu vereceğim sitedeki egzersizleri yaptım. olumlu sonu bekliyorum. bakalım ne olacak :) SELÜLİT GİDERİCİ EGZERSİZLER Maritsa Bazen sktri cekmek

ben geldimm daha başlayamadım call a amaaaa her sabah gevrek boyoz yıyordum onu deiştirdim küçük kepek ekmek 3-4 zeytin azcık peynır domates yıyorum faydası olurmu bilmemde amaaaaaaannnnnnn selülit istemiorum yahuu nette masaj videoları var onlardan bakarak yapmaya calısıom şu meşhur video sitesinde bol bol var üf yaz bitio selülitliye cıkcak adımız bi kot şortum varda cok sewıorum onu giymek istiyorum artık:18: Maritsa Bazen sktri cekmek

ewet canım kan akışını yavaslatııgı için selülit ve varise yol açabiliyor ben yosunlu sabunumu ve fırcamı aldım her duşta yapıorum bayaaaaaaaaaaaaa farkettiiii Maritsa Bazen sktri cekmek

ya canım bide hangi video yu yapıyorsanız link olarak ekleyebilirmisiniz buraya ayy cok heycanlandım başlıım bari

kimse benim kadar üşengeç olamaz 12 yıl yattım kışın uyuyan o malum memeli gibi ben üstelik yazın da yattım ne diyorum bileklerimin az üstünde gördüm selülti bi dizi aç yada sevdiğin başka bi şey bi film indir örneğin ben asmalı konağı seyretmiştim spor esnasında:)) her gün 1 bölüm, dizi bitince spor bitiyor bi şey anlamıyorsun seni çok iyi anlıyorum da ondan bu uğraşım bol şans Maritsa Bazen sktri cekmek

ya ben bilmiyorum göbek egzersizleri

Karamel ozel msjlarınmı silsene kuzum ya

hayır cildiyeye gittiğimde contractubex diye birşey verdi kapatmaz ama yinede vereyim dedi :S dalga geciyor sanırım hatun tas gibiydi zaten biraz sürdüm sonra vazgectim. devam etsem mi sürmeye

Benim o kılcal damarlar varis flnda olabilir :26: offff çok kötü. Kuzum ya o yosun sabunu güzelse bende alayım ya. Allahım birimiz call diğerimizi Jullian yapıyoruz E

Demet Akalın'ın twitterda paylaştığı ürün. 4 yıldır kullanıyormuş ve çok memnunmuş, mucize gibi bir şeymiş. Masajla birlikte uyguluyormuş. Ama fiyatı pahalıymış biraz. Maritsa Bazen sktri cekmek

40 dakika tempolu yürüyüş 20 dk en sert pedalda bisiklet kullandım akşam 6 dan sonra hiç bi şey yemedim çukulata tatlı vs yediysem bi 20 dk bisiklet daha kullandım amacım kilo değildi selülitlerim çok kötüydü popomdakiler ceviz desem abartmam yıllarca kilo için uğraştım verdikçe daha çok aldım o konuda pes etmiştim ama bu yaptığım sporla 10 kg verdim bi taşla 2 kuş oldu şimdi ne yersem kilo almıyorum ama sporu hiç bırakmıyorum bazen 10-15 gün ara veriyorum bu da sorun olmuyor Maritsa Bazen sktri cekmek

spor yapıyorum aslında ama heralde ek olarak bişilerde sürmek lazım napabilirim ayakta duruncada belli oluo önlerden falan incir

Ben de masamda şu bahsettiğiniz sıkma hareketinden yapacağım Call dan daha güzel bir egzersiz buldum bugun ona başlayacağım Benim yoga yapmayı öğrenmem lazım hiç vakitimde yok nasıl olacak.

soğuk etki çok iyi geliyor nette gezinirken buldum Saver Frozen Cellulite Therapy diye faydasını görüyorum herkesede söylüyorum..

canım orda sonunda çıkan küçük karecıklerde videoların içinde kızların kendi kendilerine yaptıkları selülit masajları var. onları kendi kendimize daha kolay yapabilicez Maritsa Bazen sktri cekmek

kizlar benim bacaklarimdada cok var selulit son 1 aydir falan bukadar yogunlar( isim oturarak oldugundan %90 oturarak calismak zorundayim ( yosun sabununu faydasi oluyormu kizlar? markasi nedir? E

benim bir yerde okuduğum kadarısıyla dusdan çıktıkdan sonra badem yagı ıle bebek yagını karıştırıp bacaklarınıza masaj yaparak sürün yazıyordu ve en önemlisi bol bol su için. Maritsa Bazen sktri cekmek

Vücut yağ oranım ideal oranlardaymış -ölçtürdüm-. Asitli içecek de çok çok az içerim. Ama gel gör ki benim de bacaklarımda selülitlerim var. Yves Rocher in selülit kremlerinden aldım bakalım ne olacak ( 1 aydır da spor yapıyorum :))

masajı geçiyorum calanetics midir ne zıkkımsa adı onu yapmaya başlıyorum, antiselülit . push ; Maritsa Bazen sktri cekmek

Topik sahibi neredeymiş bakayım gel anlat, neler yaptın bugün

Karamele onuda dedim haaaaa :) watsons gittiğinde yosun sabunu al diye :) Sehir fırsatında güzel bir kampanya var onu satın alsak mı kuzum dur call ile birlikte onun linkini özelden atıyorummmmm

kızlar leslie ile 3 mil yürüme var. basit gibi görünüyor ama yanıyorum suaaan. tavsiye ediyorum. Exercise TV / Start walking at home 3 miles with Leslie Sansone - YouTube B burcu_84

arastırmacı asdfghem benım yine bulmuşun : ) ya kızlar şu soguk su olayı işe yarıyo galiba bende bugun call egzersizlerine başlıyorum bugun masamda oturuken hiiiç bacak bacak üstüne atmıcammmmm Maritsa Bazen sktri cekmek

Süpersin canım ben de her sabah bir dilim buğday ekmeği, domates, salatalık, peynir yiyorum. Offff ta o netteki masaj videolarının hepsi farklı benim kafam karıştı. http://www.youtube.com/watch?v=oDmsRNndA6s Ben de kısacık şortlar giymek istiyorum artık

Vucudun zamanla alışacak canım. Göbek hareketlerini 100 e kadar tamamlayabildin mi? Ben de diğer egzersize başlıyorum. thinky_pinky

gordugum kadarıyla bu callanetıc egzersız cok yawas bişi videoyu ızlerken bana fenalık geldı acaba dogru vıdeoya mı baktım:26:

bana mı öyle geliyo bilmiyorum ama bebe yağı selülitimi arttırdı sanki kullanmaya başladığımdan beribelki saçmalıyorum ama sanki öyle gelio biara cok kullandım çünkü o sıra dalgalanmaları farkettim ve işte ayaktayken dalgalanmalar belli oluo off işte cok kötü gözüküo buda şu dediğiniz egzersizleri ilk kez duyuyorum kızlar hakkaten bi bakiim geçermi sizce? off yürüyüş çözüm değil ondan emin oldum ama birde şu watsonsta falana satılan banyo fırçalarından alıcam evet 1 haftada düzeltebilirmiyim ki azıcıkta olsa sporda yaptım yürüdüm koştum voleybol-tenis oynadım yüzdüm ama bu yapıştı bacağıma yaaaaaaa offf şeker yemem, kola içerim kırk yılda bir:26:, arada nescafe oda cok az ay daha napiim yahu

kızlar bu call egzersizleri 21 gün tam olarak mı yapmak lazım 48 saat arayı geçmesin diyor anlamadım yardımcı olurmusunuz Maritsa Bazen sktri cekmek

canım eskıydı galba bılemıyorum hangısını acsam cok yawas ılerlıyor hareketlerde oyle ınan hiç bir şey anlamadm, uygulayıp memnun kalan arkadas hangı vıdeodan calıstıgını burda lınk verıp paylaşsa cok ıyı olacak