Güneş kremi alırken nelere dikkat etmeli? Yaz sıcağında yakıcı güneşin altında belki de asla yanımızdan ayırmamamız gereken tek bir şey vardır: Güneş kremi. Öyle ki artık güneşin zararlı etkilerinin artması ile birlikte yakıcı sıcakları beklemeden güneşi gördüğümüz her zaman mutlaka güneş kremi kullanmamız gerektiğini uzmanlar üstüne basa basa söylüyor.. Ancak herhangi bir mağazaya gidip rasgele bir ürün seçmek cildimizi yaşlandırabilir, yeterli koruma sağlayamaz ve hatta alerjilere bile yol açabilir. İşte güneş kremi seçerken dikkat edilmesi gerekenler. SPF 30 ve daha üzeri Güneş Koruma Faktörü kelimesinin kısaltması olan SPF bize ürünün UVB ışınlarına karşı etkinliği hakkında bilgi verir. Bu ışınlar cilt yanıklarına neden olur. SPF 15'lik bir güneş kremi UVB'ye karşı %93'lük koruma sağlarken, SPF 30 %97 başarı gösterir. Özellikle çok açık tenliyseniz kesinlikle 30 ve üzeri SPF içeren ürünleri tercih etmeniz gereklidir. Geniş spektrumlu koruyucular SPF sadece ürünün UVB ışınlarına karşı etkisini gösterir. Ancak Amerikan Dermatoloji Akademisi daha geniş kapsamlı bir güneş kreminin gerekliliğini vurgulamaktadır. Çünkü diğer zararlı bir ışın olan UVA ışını cildin yaşlanmasına yol açmaktadır. İstediğiniz gibi bir koruma için güneş kreminin etiketinin üzerinde hem UVB hem de UVA koruma faktörlü ibarelerinin yer almasına özen gösterin. Suya dayanıklılık Tüm güneş kremleri yıkanabilir, ter dolayısıyla vücuttan kayabilir ve sürtünme sonucu dağılabilir. Bu nedenle "su geçirmez" güneş kremleri mümkün değildir. Bir güneş kremi ancak "suya karşı dayanıklı" olabilir. Yani bu ürünler cildiniz ıslansa da uzun süre etkisini sürdürebilir. Bu nedenle her 2 saatte bir güneş kreminizi yenilemeniz gerekmektedir. Ayrıca etkisini artırmak için iyice emilmesini beklemeniz gerekir.