tşkler cnm

Etiketler:bitkisel göğüs dolgunlaştırıcı maske, doğal yağlarla göğüs bakımı nasıl olur, göğüs dolgunlaştıcı, göğüs toparlayıcı maske tarifi, göğüsleri sıkılaştıran maske tarifi, hangi yağlarla göğüs bakımı yapılır Her kadın dolgun ve güzel göğüslere sahip olmak ister ve özellikle bu bölgelerini koruma altına almaya çalışır. Ancak ne var ki geçen yıllar, artan yaş, hamilelik, emzirme süreci, sık kilo alıp verme gibi faktörler göğüs estetiğini ve elastikeyitini bozabilir. Güzelliğinizi korumak ve oluşan bazı deformasyonları gidermek için doğal, ev yapımı göğüs toparlayıcı maskeyi uygulayabilir, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilirsiniz. İŞTE MASKE TARİFİ Malzemeler: 2 adet olgun avokado 1 çay bardağı beyaz kil 3 yemek kaşığı papatya yağı 1 tatlı kaşığı anason yağı Hazırlanışı: Avokadolar soyulur ve ardından iyice ezilir. Kil, ılık suyla macun kıvamına gelene kadar karıştırılır ve içine avokado ve yağlar ilave edilir. Maske göğüslere uygulanır ve arzu edilirse üzeri gazlı bez ile sarılır. 15 dakika bekletildikten sonra soğuya yakın ılık su ile durulanır. Not: Bu maske haftada 1 gün uygulanır. Bir diğer Göğüs Maskesi Tarifi de şu şekilde Malzemeler: 3 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı susam yağı 2 yemek kaşığı bal 1 çay kaşığı biberiye yağı Hazırlanışı: Yağlar karıştırılır ve benmari yöntemi ile ılıklaştırılır . Yağlar bal ile karıştırılır. Hazırlanan karışım göğüs bölgesine yumuşak ve aşağıdan yukarı doğru hareketlerle uygulanır. Maske ciltte 20 dakika kaldıktan sonra soğuya yakın ılık suyla ciltten arındırılır. Not: Haftada bir uygulanır. Hamile ve süt verenlere uygun değildir. Akışkan bir madde olduğu için tülbentle göğüs sarılabilir. alıntı

Kadın güzelliğinin simgesinden birisi de göğüsler... Ve pek çok kadın için göğüslerinin güzelliği çok ama çok önemli. Öyle ki, her yıl tüm dünyada binlerce kadın daha güzel göğüslere sahip olmak için bıçak altına yatmaktan çekinmiyor. Ancak, biz "çok geç olmadan ve göğüsleriniz herhangi cerrahi bir müdahaleyi gerektirmeden işe koyulun" diyoruz. Önerileri düzenli bir şekilde uygulayarak, göğüslerinizi forma sokabilir ve güzelliklerini uzun yıllar boyunca koruyabilirsiniz. 1. Sıcak - soğuk duş Sıcak ve soğuk suyu değişimli olarak kullanarak vücudun herhangi bir bölgesine uygulamak aslında Kneipp Terapi olarak bilinen çok eski bir yöntem. Ağrılara iyi geldiği söylenen bu yöntemi tüm vücut için kullanmaksa genel olarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Göğüslere nasıl uygulandığına gelince; duşun el başlığını alın ve göğüslerinizin üzerine önce dayanabildiğiniz kadar soğuk, 2 dakika ardındansa ılık su tutun. Yaklaşık 10 dakika boyunca bunu tekrarlayın ve soğuk suyla işlemi bitirin. Göğüs bölgenizdeki kan dolaşımı hızlanacak ve bu da cildinizi uyararak daha gergin hale gelmesine yardımcı olacaktır. 2. Küçük hilelerden faydalanın Hayalinizdeki sırtı açık elbiseyi, sutyensiz giymeniz için tek çare operasyon masasına yatmak değil! Bunun için sadece saniyeler içinde etkisini gösterecek tavsiyelerimiz var sizlere; eğer göğüs kaldırmaya yarayan bantları bugüne kadar hiç denemediyseniz, işte şimdi tam zamanı. Çoğu kadın bunların, yeteri kadar etkili olmadığını düşünse de, deneyenler, iri göğüsleri bile toparlama etkisine sahip olduklarını anlatıyor. Siz de, yapışkanlı bantları, özel gecelerde kullanabilirsiniz. 3. Basit ama etkili egzersizlerden yardım alın Göğüslerinizin kısa zamanda forma girmesini istiyorsanız, egzersizlerin gücünden mutlaka faydalanmalısınız. Eğer düzenli uygularsanız sadece bir ay içinde istediğinizden çok daha fazlasını elde edeceğinize emin olabilirsiniz. Size önereceğimiz egzersizleri uygulaması son derece basit, her gün tekrarlandıklarında bir o kadar da etkililer: İki avcunuzu göğsünüzün tam önünde birbirine mümkün olduğunca güçlü bir şekilde bastırın. Egzersizi, günde 3 kez 15 dakika yapmanız yeterli ama siz aklınıza her geldiğinde de tekrar edebilirsiniz. Bir duvarın önünde durun. Ellerinizi duvara dayayın ve tüm ağırlığınızı ellerinizin üzerine verin. Ardından, kollarınızı gererek kendinizi duvardan uzaklaştırın. Günde 30 kez tekrarlayın. Sırt üstü yere uzanın ve her iki elinize 2'şer kiloluk ağırlıklar alın. Kollarınızı yukan doğru gergin bir şekilde uzatın ve indirin. 3 set halinde 15'lik tekrarlar yapmanız, göğüs kaslarınızı güçlendirmeniz için yeterli. 4. Teknolojiden yardım alın Göğüslerinizi toparlamak için enstitülerde yapılan bakımlardan da faydalanabilirsiniz. Bu uygulamardan en yenisi de, 6 farklı teknolojiyi bir araya getiren 'Breast Fit System'. Bu teknolojiler sayesinde doku yenilenmesi, gelişmesi, cilt elastikiyetinde iyileşme yaşanıyor, düşük miktarda verilen elektrik akımı ile kas güçlenmesi sağlanabiliyor, lenf, kan dolaşımı ve metabolizma gelişiyor, göğüs ucu renk koyulaşması sıkıntısı son buluyor. Uzmanlar, göğüs geliştirme, şekillendirme ve çatlaklara özel 10 ayrı programa sahip sistem ile yaklaşık 10-12 seans arasında sonuç alınmaya başlandığını ifade ediyor. Tavsiye edilen seans 20 iken, periyot ise haftada 3 kez... Kişinin problemine, yaşına, cilt yapısına göre bu sayı değişebiliyor. Sarkma, çatlak, büyütme uygulamaları için farklı süreler söz konusu.5. Sağlıklı göğsün güzel göğüs olduğunu bilin Sağlık her zaman, her şeyden önce gelir, Ve sağlıklı olan güzel olandır. Bu kuralı hiçbir zaman unutmayın ve göğüslerinizin güzelliğini uzun yıllar korumak için göğüs kontrollerinizi asla ihmal etmeyin. Düzenli check-up'lar sırasında yaptıracağınız göğüs kontrolleri meme kanserinin erken teşhisi için çok büyük önem taşıyor. 6. En doğru sutyeni seçin Yanlış beden sutyen seçiminin göğüsleri deforme ettiği artık bilinen bir gerçek. Sizin için en doğru bedeni, büyük mağazalardaki satış elemanlarının yardımıyla öğrenebilirsiniz, Ancak beden kadar yapılan aktiviteye uygun sutyen seçimi de önemli. Örneğin spor yaparken mutlaka yaptığınız spora uygun bir sutyen tercih etmeli, elastikiyetini kaybetmiş sutyenleri asla kullanmamalısınız. Ayrıca, doğru sutyenle sadece saniyeler içinde bile göğüslerinizin formda görünmesini sağlayabilirsiniz. 7. Dekolteyi unutmayın Göğüslerin güzelliğinde dekoltenin ne kadar önemli olduğu hep unutulan bir gerçek. Oysa, çenenizin altından başlayıp, göğüslerin üzerine kadar devam eden bu bölgeyi, göğüslerin dik durmasına yardımcı olan doğal bir sutyen olarak nitelendirmek mümkün. Uzmanların bu konudaki önerisi ise, göğüs kreminizi, sadece göğüslerin üzerine değil, çenenizin hemen artından başlayarak dairesel masajlarla tüm dekolteye yedirmeniz. Caddy