kızlar herkes bişeyler deniyo ama sıkılıp bırakıyoruz bunu bi maraton haline getirsek birbirimizi gördükçe hırslanırız diyorum buraya ben neler yaptığımı yazıyorum maratona katılmak isteyenler de neler kullandığını yazsınlar hem sonuçlarımızı paylaşırız hemde birbirimizdeki gelişmeleri gördükçe daha da hırslanır düzenli yapmaya devam ederiz ne dersiniz_?

hadı kolay gelsın canım bende yazayım hemen bugun tıbetın 5 hareketıne basladım telkınlı muzıgı dınleyecem ve serbetcı otuyla krem yapıp onu surecem bakalım nasıl sonuc alacam paylasırım bırde ellerı bırlestırıp ıttırme hareketı de yapıyorum aklıma geldıkce

ben de çörek otu yağına başlıycam yine şu 2 ayda biraz toparlansınlar bari:/ çörek otu işe yaramıştı gerçekten ilk kullandığımda