Boy 174 ust bacak 51 alt bacak 33 bilek 22 cm Hedefim ust bacak 40 alt bacak 30 bilek 20 cm :) Bu hedefe ulasmam icin de 52 kg ye dusmem gerek yaklasik suan 58 kgyim B Berra

45'e 30 L lessie

bende 1,70 boyundayım alt bacak: 30cm üst bacak: 40cm (( laurana kocişim olmadan asla tek ayak

bence bacak kalınlığının ölçüsünden daha çok kişinin fiziğinde nasıl göründüğü önemli.. aynı ölçüler birinde güzel diğerinde çirkin durabilir.. herşey ölçü değil yani görünümü önemli...

46 ya 30 benim

ben hiç söylemeyim... bunda kişinin boyu da önemli sanki bence... yada bacak boyu... cünkü mesela benim boyum 1,66 benle aynı boy olan arkadasıma olan pantolon bana uzun gelebiliyo, bu durumda bacakları uzun oldugu icin ince duruyo, bendeyse tam tersi

boyum 1.58 kilom 47 üst bacak: 53 alt bacak: 32 boydan kaybediyorum başka birşey yok

benim de alt bacağım 30 üst bacağım ise 46 E

nasıll yaptınnn anlatırmısın benimde kalınlaştırmam lazım aşırı inceler ve ayrık duruolarrr :S

Alt bacak : 28 cm Üst bacak:39 cm çok ince benim ki ya B

hiç ölçmedim ama merak ettm

1.70 boyunda 62 kiloyum üst bacağım 56 cm. kalçamda 100 :) belim ince altım dolgun benim ya hepiniz ne incesinz şoka girdimmmm . push ;

anamm en kalın yerlerinden ölçtüm ve kalın bacaklı olmamama ya da öyle düşünmeme rağmen sizinkilere göre kalın çıktı yaw... boyum 1.70 kilom 58 üst bacak:55 cm alt bacak: 32 cm anaaam kilo mu vermem lazım((

dış bacak ve iç bacak kalınlığı nereden ölçülüyor tam olarak? PINAR

Bayadır bacak çalışıyorum sonunda alt bacağımı 30 cm yaptııım hemde kilo vermeme rağmeen :)) Üst bacağımda 41 cm oldu:)) ah alt bacağımı şöyle bir 3 cm daha kalınlaştırsam tam ideal olacak :)

benımde çokk kalın yaaa ust: 53, alt: 35 benım bolgesel değil tümden incelmem lazım anlaşıldııı - Janna -

1.58-1.65 boy arasında olanlar için 2-3-5 altın oranı baz alınıyor. yani ayak bileği 20 cm, alt bacak 30 cm, üst bacak 50 cm olmalı derler. alt bacak için daha sağlıklı bir ölçü için ise: boyun %20'si. yani boy 1.60 ise alt bacak 32 cm olmalı. alt bacak için çok ince ideal olarak kabul ediliyor, aslında ideal kabul edilen 30 cm 1.50 boya karşılık geliyor, ancak günümüz modası boy ne kadar olursa olsun barbie bebek bacağı gibi 32 cm'i geçmemeli diyor. 1.55-1.65 için bilek: 18-19-20 1.65-1.75 için bilek: 19-20-21 1.75-1.85 için bilek: 20-21-22 cm ortalama ideal bilek 20 cm üst bacak ise boya göre 49-50-51 cm olmalı ortalama ideal üst baldır 50 cm olmalı umarım yardımcı olmuşumdur. tabii bu ölçüler internet tv medya moda gibi dış etkilerin baskısı sonucu belirlenmiş. bunu unutmamak, kasmamak lazım. 10 sene sonra bir de bakarız anoreksi-kemik güzelliği yerini normal kiloya bırakır. ya da eski zamanlardaki gibi balık etli marilyn monroe güzelliği geri gelir :)) onca sene uğraşıp da vereceğimiz kiloları geri almaya çalışırız sonuç olarak önemli olan sağlık diyoruz, şeker ve karbonhidrattan uzak, bol su ve sporlu, sağlıklı ve uzun bir yaşam için uğraşıyoruz

Alt bacak baldır kalınlığım=33cm Üst bacak basen kalınlıgım=46cm Arkadaşlar ben metreyle ölçtüm. en kalın yerden ölçtüm sonuçlarım bu. acaba bacaklarım kalın mı merak edıyorum. Sizin ölçüleriniz kaç cm? Cvplarınızı merakla beklıyorum. Öpüldünüz M makarnacnvr

ideal ölçülerin kaç olması gerekiyor kızlar acaba merak ettim ben. S _sushico_

diyetteyim 20 küsür kilo fazlalığım var ama şu anki ölçülerimi yazayım, düşecek gerçi bunlar :)) alt bacak: 41 üst bacak: 60.5 inşallah sonradan tekrar bu konuya girip rahat rahat alt bacak 32 üst bacak 48 yazabilirim :))

benim boyumda 1.54 bacak kalınlığım kaç olmalı alt bacaklarım çok kalın inceltebilir miyim :S L lessie

peki boyu 1.65 üzeri bayanlar için ideal nedir? örneğin benim boyum 1.76 ideal ölçüler nasıl olmalıdır? internetten bulamıyorum yaa.. bildiklerinizi paylaşırsanız sevinirim PINAR

bence gayet iyi bende bi 55- 58 olabilsem benmde boyum 1,70 ve 47kiloyum:S:s - Janna -