Bende sporla çözüleceğini düşünüyorum sıcak su ve yeşil çay da çok etkili olur altın çilek yersen günde 10 tane filan bağırsaklarınıde çalıştırır canım Chess

şaka bi tarafa gülmeden durabilsem bi yöntem önercem ama olmuyokaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

göbek eriten kemerler var canım o işe yarayabilir. birde mekik çekmeyi kolaylaştıran bir spor aleti var tvlerde reklamı dönüyor hep oda işe yarayabilir. S

vücudunun diğer yerleri normal ama sadece göbek kısmın varsa büyük ihtimalle hazımsızlık sorunun vardır kabızlık problemin varsa ilk olarak onu ortadan kaldırman gerekiyor bi dahiliye uzmanına yada bi gastroentroloji uzmanına görünürsen problemin ortadan kalkacaktır onlar şişkinlik ve kabızlık için tavsiyede bulunuyorlar zaten Nihil

:) Ah cnm sıvı tüket dedin bol bol, onu tüketiyorum daha beter şişiyorum göbeğimin haline baksana.. Başka bir yolu olmalı. Halama sordum hapları onlar bünyeni bozar küçüksün daha dedi. Acaba şu bele sarıyorlar ya jelatinmi diyorlar öyle şeylerden sarıp terlesemmi ki?

aldır gitsinnnkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3 S

:) benim osmandan pek eser kalmadı diyebilirim.. az yiyerek yok ettim osmanı :) bide haziranda düğün var onun stresi eklendi yok oldu :) darısı diğer osmanlılara

daha yaşı küçük zaten bence yemekten gerçi son günlerde baya azalttı yemeği ama hadi bakalım

Göbeğin yağ ise yürüyüş ile bile farkedilecek derecede azalır, artı düzenli mekik çekebilirsin, günde 50 75 100 gibi. Düzenli masajın da etkisi olur. Şekeri de minumuma indirmen lazım. şekerde ki yağ direk göbekle buluşuyor çünki. Çözmen gerek herhangi bir fiziksel rahatsızlığın yoksa irade ile üstesinden gelirsin. Yapabileceğini yaptıktan sonra da olmadı, barışacaksın osmanla. electra_

senin osmanı yerim ben yaakaydirigubbakcemile3

Delıyya ben osmanı Çok sevıom nolur erıtme:):) S

bi ara verdiydin kiloları saybelim rejimmi yapmıştın

kısss osman bence sevimlidirrrrrrr :) bendede minik bi osman var boyumda 158:)ama yemeyi azaltınca kayboluyor benimki yersemde hemen çıkıyor malesef... benceeeee mekik çek birasda dikat et yemene yeterli olur cnmmm.. bence hap kullanma nolur nolmaz yan etkisi olabilir..

inşallah demetcim ama beni umutlandırma sonra hayal kırıklığına uğruyorum biliyosun (32:

İnanmıyorsunuz ama buda osman işte.. Yardım edecek arakdaşlara ihtiyacım var dalga geçmeyın nolur.. Eklentiler $Görüntü016. jpg 5,2 KB · Görüntüleme: 39

canım benim bir hafta filan ağrıo hamlıosun ama sonra geçio sporla yapılır aslında sen çok rahat spor yapabilirsin tatlım spor merkezi var ya burda ona git blumecim ilaç kullanmıştım yemedim şimdide bayağı kıstım akşamları çok az yiyorum su içiorum sürekli umarım veririm düğüne kadar balım

meltoşum yazıyı okuyanda seni gerçekten göbekli zannedecek inşallah bu ay o göbeğini bebeğe dönüştürcez.

Spor mekik çektim bir süre birkaç gün yani oda çok kötü ağrı yaptı kolumun altları hamladı.. S

ayy süperr kaydirigubbakcemile3

ama tatlişkom çok öneride bulundum denemiyosunki şu zayıflatan jellerdenmi kullansanki

Aslında şanslısın. Kilo probelmin yok, bölgesel bir fazlalık var ve en kolay eritilebilecek bölge. ya basen olsaydı. ıki şey yapman lazım: 1. Kabızlık problemini mutlaka çözmelisin, ama sakın hapla filan değil. Sabah kalkınca incir, kuru kayısı ye, üzerine ılık su iç. Bir de sarımsak beni çok tuvalete çıkarır. Gün içinde de bol su. Zaten kabızlık geçince göbeğin yarısı gidecek. 2. Kalan yarısı için de mekik mekik mekik mekik. Ama sabırla. Dediğim gibi en kolay sonuç alabileceğin bölge. Basen olsa, bel olsa işin çok zor derim. Ben en zayıf halimde bile koca kalçalıydım ve eritmeye yönelik hareket çok az, çok da etkisiz. Ama göbekte mekik müthiş etkili. Yirmi gün sabret. Kollarındaki, karnındaki hamlama en fazla bir hafta sürer. 20 ile başla, hergün 10'ar artır, 100'e kadar çık. Gözlerine inanamayacaksın. Belin acırsa yarım mekik çek, o da aynı işi görür. Tam kalkmak belini zorlayabilir. Ve kenilikle yapmaman gereken şey ise, ilaç, hap, jel vs kullanmak. Hiçbirinin güvenirliliği kanıtlanmış değil. Bitkisel olan herşey masum demek değildir. En güçlü zehirler de bitkilerden çıkarılıyor. daha gelişim çağın bitmemiş, bünyeni mahvetme.

Ben 22 yaşındayım yaklaşım 1.57 boyundayım. Pek sağlıklı beslendiğim söylenemez ama sağlıksız da beslendiğimi düşünmüyorum... Vucuduma oranla göbeğim haddinden fazla büyük.. İş arkadaşlarım Osman diyorlar göbeğime 3 aylık hamile gibiyim sanki.. Yalnız şöyle birşey var.. Fazla su tüketemiyorm ve lavaboya sık çıkamıyorum.. Alışkanlık gibi birşey küçüklüğümden gelen.. Arkadaşlarım su içmemi önerdiler yalnız oda fayda etmedi, biraz daha deneyim meksika biber haplarından kullanmayı planlıyorum onunda fayda edeceğini düşünmüyorum.. Bu Osman'a bir çözüm yolu bulmam lazım.. Şimdiden yardımlarınız için teşekkür ederim..

Şaka bı tarafa bılıosun benım gÖbeĞımınde senınkınden kalır yanı yok ben Çok su ıÇıorum her akŞam mekık Çekıorum yatmadanda altın Çılekten 4 tanem yıyŞp su ıÇıp yatıorum sabah tok uyanıorum ama hap kullanma derım Çok Şıkayetı olan duydum hatta senın Çevrende var Şıkayetı olan tatlım

Yaşımla göbeğim orantılı olcak inşallah :) bu yorumların hepsini değerlendiricem :) seninkilerde dahill cnmm =))

Pekı blume ben napım?

çokmu gazlı içecek içiyosun kola vs Chess

napsın hep içindemi saklasın yaniiikaydirigubbakcemile3 S

osman var var ben biliom o yolunu buldu bu ay hadi yemeğe meltoş

canım spor yapmayı denedin mi bilmiyorumkismile . push ;

Kızlar önce alt göbeğinizi içinize çekin, konumu hiç bozmadan derin nefes alıp verin ama nefes aldığınızda karnınız değil ciğerleriniz şişsin=) Oturururken yatarken çalışırken falan sık sık yapın işe yarıyo esc_ kaan'ım canım

sporada yanaşmıyo hatun bence sen osmandan vazgeçemiyon dimiiikaydirigubbakcemile3

sauna belt kemerleri falan oluyo onlar işe yaramaz mı ki Osmana S

yeşil çay mütiş etkili ama gazlı içecekleri, soğuk içecek ve yiyecekleri kesmek lazım bi de tekniğini öğrenip mekik çek, kafana göre çekersen göbeğin daha da pörtler benden söylemesi artı glisemik index olayına dikkat etceksin en çok göbek pörtleten olay bu bence aslında herkesin glisemik indexi düşük öğünler yapması gerekli zayıf yada şişman fark etmez