arkadaşlar nolcak yapınca

Bu masaj nasıl yapılır başlığı baya iyi olmuş ben bilmiyordum çünki Yeniden başlicam hayırlısıyla bende kalıcı etki elde edenlerdenim çörekotu yağıyla

Yağlar yerine krem ya da vücut losyonuyla yapsak yine etki eder herhalde. Bende gül losyonu var kokusu da güzel. Hem yumuşacık yapıyor onunla yapmaya başladım. P

Ben masaja başladım ama gögüs uçlarım ağrımaya başladı ya. Etki ediyor herhalde. B

Ellerini fotoğraftaki gibi birleştir ve ok olan yönlere doğru ellerini hareket ettirerek masaj yapacaksın. Hepsi bu kadar. KartaLiCe

Çörek otu yağını alıp bu masajı sabah akşam yapacağım. İnşallah etkisi kalıcı olmak şartı ile büyür. Paylaşım için teşekkür ederim. Jumblante

Yağlarla yapılıcak canım. Aslında öyle vıcık vıcık olmuyor. Cilt yağı emiyor 5 dk içinde. Sonra geriye 10 dk masaj yapmak kalıyor :) KartaLiCe

işe yarar mı gerçekten :) tamam denerim

Yarar tabii ki. Masaj bu.

Herkes nasıl göğsüne masaj yapıcağını sorduğu için bu konuyu açmaya gerek duydum :) Umarım yardımcı olabilirim.. Bu egzersizleri günde sabah ve akşam her bir göğüse 10 dk olucak şekilde 20 dk boyunca yapın.. Geceleri özellikle yatmadan önce yaparsanız daha iyi olur. Ben gün içinde sürekli vakit buldukça yapıyorum. Günde 2 defadan fazla yani.. Sağ Göğüs Sağ elini koltuk altına yerleştir ve göğüsün aynı seviyesinde ve elini vücudun merkezine içeriye ilerlet. Sol elini baş parmak dışarıyı diğer parmaklar aşağıyı işaret eder şekilde göğüsün dış çizgilerini takiben göğüsün kenarına koy ve kenardan vücudun merkezine doğru ilerlet. Sağ eli hafifçe vücudun merkezine doğru hareket ettir, sonra sol elini göğüsü yandan ve dibinden germek için kullan ve saat yönünün tersine masaj yap. Sol Göğüs Sol elini koltuk altına yerleştir ve göğüsün aynı seviyesinde ve elini vücudun merkezine içeriye ilerlet. Sağ elini baş parmak dışarıyı diğer parmaklar aşağıyı işaret eder şekilde göğüsün dış çizgilerini takiben göğüsün kenarına koy ve kenardan vücudun merkezine doğru ilerlet. Sol eli hafifçe vücudun merkezine doğru hareket ettir, sonra sağ elini göğüsü yandan ve dibinden germek için kullan ve saat yönünün tersine masaj yap. B

sanki işe yaradı gibi ama bunun yanında küçte kullanıyorum birazcık değişme oldu bi dahada olmadı :S

ozel olmassa merak ettımde mesela nekadar fark edıyo senın kı bır cup falan oynadımı yoksa bılırsın regl donemı oncesı bı sıslık gecıcı buyume olur o sekıldemı oluyor fark?

teşekkülerr

göz atmadıgım topic yok cnm öle bi bakıorum artık ben melodiyle dvm ediom baya dolgunluk oldu bende ama kalıcımı bilemem birde bu melodi adet geçiktirio yha

Bndr de resimler gorunmuyor gorunen biri resimleri bilgisayarina kaydedip bir resim upload programiyla tekrar yukleyebilir mi =| Y

Cm olarak fark var.. 4.5 cm 2.3 cm . Ki ben bi ara basladım sonra bıraktım tekrar basladım. Çok düzensiz yapmama rağmen cmler fark etti. Hem alt hem üst olarak.. Hem büyüme hemde dolgunluk oluyo yani.. Eline dolu dolu geliyo göğsülerin.. Sürekli yaptığındada kalıcı bir etkisi oluyor.. Ama yılmadan usanmadan yapmalısın.. Ben bir ara bırakmama ragmen etkisi geçmedi. Kalıcı yani.

Tmm canim, paylasim icinde coookk tskr ederim. Ama benim bir sorum daha olacak. Masajdan sonra sutyen takiyormuyuz, yoksa gogusleri dinlendirmemizmi gerekiyor. Sutyensiz kalmak ve uyumak gogusleri sarkitiyor diye duydum ben.

evet canım ıkı cm fark ettı ve dolgunluk var tek kotu yanı kıllanma ıste bakalım devam edıyorum agrıda devam edıyo 16gun falan oldu yanı bır ay ısırganla ıkısıne devam edıp serbetcı kremı yapacam sonra Evet bıraz etkılıyo adetı benım hep öncesınde olurdu cnm ama tam gununde oldum bır gun oncede bakdım gecıkecek gıbı hıc dınlememısdım ertesı gunde oldum canım Elifingo rutine

musait olamayanlar napcak

kızlar illa yağlarla mı masaj yapılmalı?vıcık vıcık yağlarla hergün uğraşılmazki yani

bunu da uygulamaya başladım bugün :) bir değişiklik olursa yazarım Elifingo rutine

Ben corekotu yagiyla 2 gundur yapiyorum ama hic agri, sizi, kasinti felan hissetmiyorum. Baska hissetmiyenler varmi yoksa sadece benmi boyleyim? Bende etkisi olmuyormu acabaa!?

Evet sağlanabiliyor canım. Mesela bu masajı yaparken 2.3 yağdan yararlan. Mersin yağı, çörek otu yağı.. Gerçekten işe yarıyor.. Çünkü kendimden biliyorum.. :) Uzun bir süre yaparsan mesela 45 gün felan gerçekten değişikliği fark edersin.. B

bu sekılde egzersızler gercekten buyume saglanabılıyormu?

evt cnm ben 5 gün oldu kullanıyorum gözle görülür bi dolgunlaşma var gerçekten işe yarıyor fakat düzenli bi şekilde hergün masajla uygulaman lazım S sahra123

ben masajla çok ilgileniyorum. ki işe yarıyor. fakat resimler gözükmüyor bende diğer bilgisayardan girdim yine değişmedi şeklinde gözüküyor bir yardım etsen.. N

kızlarr bende son olarakk bişeyy söylicemm göğüslerinize buzla daireler çizerseniz masaj gibii yaniii hemm sertleştiriyorr hem dikleştiriyorr :))) I

Dails tatlım ben anlamadım çok üzgünüm ya zahmet olacak ama anlatabilir misin daha ayrıntılı olarak. Yanlış yaparım diye korkuyorum sağ elimizi sağ koltuğa koyuyoruz di mi? M

arkadaslar bu resimler anlamadm hiç bişey

Resimler görünmüyor tekrar yüklermisiniz? hilalkiz 'O' her şeyi işitendir, sesini mutlaka duyar... tek ayak

1.2 hafta ara verip tekrardan başlayın KartaLiCe

kızlar dediğiniz masaj böyle mi acaba? http://www.youtube.com/watch?v=f6jgDk4apog&feature=related

çörek otu yagının faydasını gören varmı aramızda şekerler

arkdşlar bi faydası olurmu ki . push ;

Buda ayrı bir teknik..