1 elma, 1 limon, 1 yemek kaşığı tane karanfil, 1 yemek kaşağı tane karabiber 2 dal tarçın 3 Litre su. 3 litre suya Elmayı ve limonu 4'e bölerek çekirdekleri ile birlikte tencereye at. Kabuğunu vs soyma yalnız iyice yıka. Karanfil, tarçın ve karabiberi de ekle ve kaynat. Kaynadıktan sonra 3 dakika içinde ateşin altını kapat. Oda sıcaklığına gelinceye kadar bekle. Sabah ve akşam olmak üzere bir bardak iç. Hem metabolizman hızlanacaktır hem de vücudundaki ödemi atmana yardımcı olacaktır. Çok fazla idrara çıkacağını şimdiden belirteyim. Ayrıca baharatlardan dolayı bu kürü takip eden günlerde terin hafif tarçın ve karanfil kokulu olabilir ama zaten bu hoş bi şey :) Bunun dışında TUZ tüketimini azalt derim hatta tuz tüketme. Vücuttaki 1 gram fazla tuz 3 Litre fazladan su tutuyor. Kolay gelsin.

hemen deneyeceğim canım çok tesekkr ederim=)) M maden suyu Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

kızlar ya çok kiloluymuşum gibi görünüyor daha önce hiç böyle olmamıştım. çok fena karın bölgemde şiskinlik var ve bunu nasıl geçirebilirim varmı bir fikriniz çok acil gerçekten dışarı çıkmak istemiyorum desem yeridir var mı bilen kullanan bir şişkinlik giderici yöntemler=)) paylaşımlarda bulunursanız eğer çok memnun olurum. gerçekten çok ihtiyacım var kızlar.. greenjade... tek ayak