İz falan kaliyormus bide hani bunda o yüzden bilemiyorum yasimda genc su an biraz spor denicem eger ki olmazsa ileride yaptiririm belki

Giydiğim iç çamaşırı toparlayici oldugu icin eve geldigimde cikarmadigim zaman cok sıkıyor o yüzden sürekli takamiyorum Gunisigi bu Kadinini her daim mutlu eden erkegin cani

Yazin bir süre denedim ama kışın zor olur diye yapmiyor bu siralar cok tesekkürler gene denerim L

Tesekkürler bakacagim insallah ise yarar

Annelere sorsan bizim yaşımızdayken hiç öyle değillerdir :)

SOĞuk suyla şok diri tutar derdi ananem ) rahmetli onu bile düşünür uyarırdı bizi mekanı cennet olsun L

36DD yani 85D oluyor L

Ben de de cok göğüs kısmında cok zorluk cekiyorum insallah düzelir ya birazda olsa

Aynen sporla beraber vermem lazim ama herhalde gene sirf diyetle verince gene sarkma oluyormus herhalde F fozgeb

Aynen tam öyle onlar da aşağı bakiyor ve geniş omuzluyum peki bu durum sporla biraz düzelmez mi tamamen olmasa da ((

Deme oyle kız ben cok cektim hergun corap koymaktan.. Sadece sutyende ibaret gorunum de cok kotuydu. Kadinligina dair hic bisey olmuyor ozaman.. Son 6 aydir gogsumu gere gere yuruyorum valla simdi aynalardan da ayrilmiyorm. Ins. Darisi senin basina L

Kaç bedensin ki sarkıyo hemen . push ; L

Egzersiz yap birde iç çamaşırsız durma gece bile. L

Benim hep böyleydi senin bedenin kaç?Aynen çok kötü ya cidden kullandigimiz sütyende yeteri kadar baskı yapiyor zaten iyi görünsün diye

Aklında kalmasın tabi sen elinden geleni yap. Baktın olmuyor araştırırsın. İz kalmasın diye doktorlar yüksek ihtimam gösteriyorlar. Belki ilerde :)

Ya tabi tamamen bir düzelme beklemiyorum yag dokusu oldugu icin ama gene de dogal yollarla düzeltebildiğim kadar düzeltmek istiyorum

Ne kadar etkili bilmem ama bir ara goguslerim zayiflamamdan dolayi sarkmisti. Bende soguk suyla yikayip buzu ice dogru daire seklinde gezdirip eritiyordum. Ise yaradi mi psikolojik mi bilmiyorum ama deneyin isterseniz suan bir sorunum yok ama onun etkisi mi bilemiyorum

Ay biraz saçma ama ben anlamıyorum bu a, , b, d falan. Ben de 85 takıyorum. Sırtım da geniştir. B mi L

aynen ama tabi yinede cok sikici durum benim minicikler yinede sarkiklar

Tamamdir egzersizle beraber deneyecegim cok tesekkürler

Sürekli sicak suyla duş almanın da gögüslerde sarkma yapacagini duymuştum ama ne kadar dogru bilemem. L

Ya o takacağı şeyin markasını verir misiniz? Pek anlamıyorum da bu işlerden. Doğum yaptıktan sonra kendime bi türlü uygun sütyen bulamadım, çok da araştırmadım aslında da Belissima77 Amaca giden yolda herşey

Arkadaşlar sporla göğüs toparlayan çok kişi var. Şu an benimkiler de sarkıkZ büyük göğüslere sahipim. Uzun süre yanlış sütyenler kullandım. Balenli balensiz süngerli.. Doğru sütyeni hiç bulamadım. Genelde Türkiye'de büyük göğüslere göre sütyen yok yani sadece ünlü markalarda var diğerleri A ve B kup ile sınırlı. Nbb toparlayıcıları falan hepsi gereksiz ürünler hiç biri toplamıyor. Ve tipsiz gösteriyor. Ya dik tutmuyor ya da birleşik gösteriyor.. Dikişli olup üçgen gösterenleri hiç söylemeyin bile.. Bizim kullanmamız gereken sütyenler balenli be süngersiz olmalı. Yani bu farklı modeller, balkonetler falan kesinlikle bize göre değil. Malesef bunlardan yana şansızız.:/ En son komşumuzun tavsiyesi ile Yeni İnci den bir sütyen aldım. Balenli ama süngersiz ) Baya memnunum tüm gögüsümü sarıyor ve küçük gösteriyor. Ben çok küçülsün diyenlerden değilim sonuçta millet büyük göğüs diye ölüyor ama bu sütyen baya toparlayor sarkık bir görüntü olmuyor. Zıpladığımda falan çok fazla sallanmıyor. Kıyafetlerimde de o kötü görüntü yok. Abartmak istemiyorum ama Zayıf bile gösterdi diyebilirim. Fiyatı çok ucuz değil 40-45 tl civarı satılıyor ama zaten sütyen dediğinden de 10-15 tane almıyoruz. Benim aldığım yer göğsümü ölçüp ona göre vermişti. Bundan önce Le Jardin kullanıyordum onda beden 95B idi kupts C fslsn olmayınca sırtı genişletiyorduk. Kendi bedenimde o sanıyordum. Ama yeni inci de 85D aldım. :) cup büyük sırt dar. Hepimiz annelerimizin büyük göğüsleri var 100-120 beden kullanıyor snaıyoruz ama değil işte. Annem benden baya iri le jardinlerim genişleyince ona veriyordum bana olan cuplar ona büyük geliyordu ama kopçası da anca oluyordu. Neyse işte ben dsha sonra iki tane daha aldım gayet rahat kullanıyorum tavsiye ederim. Farklı modelleri var benim aldığım aşağı da. İnternetten baktım numarası 1640 yazıyor. Mm aldığınız numars hafif sıkıyor diyr değiştirmeyin zamanla çok az açıyor tam oluyor. Çok konuştum kusura bakmayın. Eklentiler image. jpeg 39,2 KB · Görüntüleme: 255 image. jpeg 22,6 KB · Görüntüleme: 69 image. jpeg 21,5 KB · Görüntüleme: 79 image. png 149,1 KB · Görüntüleme: 74

Tamamdir teşekkür ederim en yakin zamanda baslayacagim insallah sonuclari güzel olur L

Benim bildigim a b c d cup yani göğüs büyüklüğü sırt kısmı 80-85 falan onlari belirliyo diye biliyorum E

Anneminkiler de aşırı büyük ve sarkık ama bana diyoki senin gibiyken benim öyle degildi dogumdan sonra oldu diye benim hep böyle cok sinir bozucu hem büyük hem sarkık olmasi bu yasta bide E

Genetik mi acaba aynı durumu yaşıyoruz. Soğuk su tutmak iyi gelir diyorlar dayanabilirseniz L

sıcak suyla da yıkansan en son veya yıkanırken arada soguk su tutmak gerek. bır de spor kol hareketlerı falan faydalı denıyor. E

Aynen spor sütyeni almayi düşünüyorum ben de bu kullandiklarim cok sıkıyor demirler yüzünden altindaki siz sütyen dışında spor falan yapiyor musunuz işe yariyor mu? L

Spor canım spor benim iki cocuktan sonra bile hala sutyensiz bile sarkık olmuyorsa senin hiç olmaz.. Spor yap.. ama çok çok rahatsız oluyorsan tabikide ameliyatla kucultursun.. artık çok rahat yapiliyor bu tarz ameliyatlar.. cok kafana takma bence.. L

Aynen denicem onu ama o galiba artik daha fazla sarkmasini engelliyor sarkan yere bir faydasi yok diye biliyorum spor gibi öyle degil mi

Atlet biçiminde olanlar var spor yaparken falan giyilenler var ya onlar faydalı. Benim de senin gibi toparlıyorum bu şekilde. TaeYang

Cok tesekkür ederim sporla beraber soguk su deneyecegim artik ben bir de sıkılaştırıcı krem duydum ama pek güvenemedim onlara sizin bir bilginiz var mi F fozgeb

Kaslar grlişirse büyür diye denedim ama yağ dokusu azıcık öne çıktı sadece alt kısım kas oldu çirkin oldu bende. Araştırın foruma yazın olanlarla konuşun. Çok ağrılı olacağını sanmıyorum ben büyütme oldum. Bayada büyük bir silikon taktılar 3gün oldu. Ağrım oldu ama benimki ağrılı bi ameliyat zaten. Yine de pişman değilim aynaya baktığımda mıtluyum. Yine de dene bak kendin gör ama kesin çözüm herzaman ameliyat oluyor maalesef kimle konuşsam en kısa en kolay ve en iyi sonuç alınan yolu ameliyat olarak görüyor L

Ya hiç düşünmüyorum degil de korkuyorum biraz ya ameliyattan falan o yüzden ameliyat dışındaki yöntemleri sordum biraz sporla falan deniyim biraz toparliyormus cunku sonra ileride cesaretimi toparlarsam olurum

O Kremleri duydum da ben de hic denemedim canım. Ama baya dikkat etmek gerek ben de bebegimi emzirdim wallaha baya sarkttilar acikcasi eskiden ne guzellermis simdi farkina vardım. Aslinda evlenip bebegin olup emzirince gene sarkicaklar o yuzden simdi falan hrp destekli sudyen kullansan bile olu tamam sudyensizken dik durmazlar ama sudyen varken sonucta giysiden guzel gorunurler. Ben de spor yapiyorum bir yildir çok az fark oldu yonca evcimik falan hic gogus estetigi yok sirt ustu yatip kollari ac kapa hareketi yapiyorum demişti bir de agirliklarla yapinca daha etkili oluyor, onunkiler kucuk gerci ama fark etmiyor kucuk de cok sarkabiliyor. Bence krem de al spor da yap soguk su da tut dik yuru ve hic ustune baski yapma yatarken falan da dikkat et hep yani dikkat edince daha iyi oluyorlar. Ben bazen cocugumun gogsume oturmasina izin veriyorum e eziliyor hata yapiyorum minik cocuk agirlik yapmaz diyorum ama hep dikkat etmek gerek esasen sonra üzülen biz oluyoruz çünkü. Ben de iki seneye falan daha diklesmezlerse gerdirme estetigi düşünüyorum forumda herkes yaptiriyor sonucta kadiniz guzel hissetmek istiyoruz. Insanin morali bozuluyor zaten yillar gectikce surekli maraz çıkıyor. Bence krem de arastir hangisi iyiyse al sür spor da yap duş da al soguk sıcak su kompresi yap. Ben de daha dikkat edeyim. Varsa hakikaten guzel kre ben de alayım onla kurtarabileceksek

Yok küçük demedi zaten seninki kadar sarkık degildi dedi evet ben kaldırsın istiyorum zaten yazin bikini almaya gidiyorum hicbirisi olmuyo kaldırmıyo artik denemeyi bile bıraktim sinirlerim bozuldu cunku biraz da olsa düzelsin istiyorum dediginiz egzersizleri deneyecegim insallah dediginiz gibi biraz düzelir L

Benim de öyle bu kadar sarkık olmasa büyüklüğü sorun etmicem işte insallah birazda olsa toparlayabiliriz bu yöntemlerle tamamen olmasa

Tamamdir teşekkür ederim spor sütyeni alirsam o sekilde kullanirim ben bir ara yogaya gidiyordum gecen sene onun da faydasi olur mu pilates gibi F fozgeb

Ne kadar güzelmiş ben cok takmaya basladim artik cok kötü bir görüntü ameliyattan cekiniyorum biraz ondan biraz dogal yollar denemek istedim insallah biraz da olsa işe yarar L

Krem hakkinda tam net bir bilgi duymadim o yüzden de ondan cekindim biraz zaten sütyeni de sürekli takamiyorum cok sıkıyor toparlayici oldugu icin alti balenli gece takamam zaten istesem de spor deneyecegim artik yeter ki su halinden iyi dursun

canım benimkiler de kilo al ver al ver sarktı maalesef. ve çok araştırmıştım bu konuyu maalesef cerrahiden başka yöntem yok. neden düşünmüyorsun? çok güzel toparlıyorlar. hem büyüklüğünden rahatsızsan küçültürsün de ileride sarkmaz tekrar. L

Sizin bedeniniz kac? Benimki hafif sarkıklık degil yani baya belli oluyor

Evet daha fazla sarkmasın diye dikleşmesi için spor yapman gerekir ne derece işe yarar ama bilmiyorum . push ;

Kaç beden takıyordun L

Ayni dertten muzdaribim onccedende sarkikti cocuktan sonra icler acisi F fozgeb

benim hep böyle değildi, kendi kendime ben ettim maalesef. şu an kilo verme sürecinde olduğum için sadece sporcu sütyeni kullanıyorum, sabah akşam. bedeni de L oluyor. göğüs ölçüm de 88 cm. aslında çok değil, şu anki kiloma göre normal hatta(kilom 67) ama sarkıklığı sorun. L

Sikilastirici krem sadece cildini Sikilastirir. Senin derinde büyük bir memeyi yukarı çekemez. Bol bol su iç. Göğüs omuz çalış ve fazla kilon varsa ver. Ama yağdan vermen lazım. . push ; L

Deri sarkmışsa kas gelişse bile ucu aşağıya bakar. yağ dokusuyla kas dokusu farklı sonuçta. Neden ameliyat olmak istemiyorsunuz korkulacak bişey değil aşırı pahalıda değil diye biliyorum dikleştirme yapıp somrasında sporla dik ve diri tutarsınız aslında. Çokta güzel olur. Kısa süre önce büyütme ameliyatı oldum da:) şimdiye kadar neden korkmuşum diye kendime kızdım sonra. L

Ya bi' de meme uçlarınız aşağı bakıyorsa sarkık olmasa dahi sarkık görüntüye sebep olur. Hele bir de geniş omuzluysanız bu görüntü iki misli artar. Bu fizyolojik-genetik bir durum, bunun cerrahi olarak meme uçlarınızı olduğu yerden yukarı kaldırmak dışında bir çözümü yok maalesef. Şimdi tam net hatırlamıyorum ama sarkma değerlendirmesi için burun ucuyla göğüs ucu arasındaki mesafeyi baz alan bir ölçüm vardı. Isterseniz araştırın bi'. Belki sarkık değildir de böyle bir durum vardır. Bir doktor görüşü de almanız doğru olabilir bu durumda. L

Aynen şu an kullandiklarimi hep Marks & Spencerdan aldim orda baya cesit var küçülünce biraz sarkıklıgıda gider mi ki peki?Yok ciddi anlamda sarkık sütyensiz tişörtün altinda nerdeyse göbeğimde duruyor cok kötü ((( Benim de begendiğim cok model oluyor herkes giyebiliyor ben de kötü duruyor diye cok kötü oluyorum. Tamamdir dediginiz modellere bakicam cok tesekkür ederim L

Netten baktım ben hareketlerine faydası olur mutlaka.:) L

İlerde kocanın gözü onu görmez merak etme

Imkanin varsa yuzmeye basla. Gogus kaslarini en iyi yuzme calistiriyor. L

canım bu yöntemler sarkıklık olmadan önce yapılmalı. sarkan deri toplanmıyor maalesef, keşke annem beni de uyarsaydı. ama annemin hiç böyle sorunları olmadığı için bilememiş. kadın beni bile 56 kiloda doğurmuş. bir tane sarkması, çatlağı yok. ama benim cildim problemli. sarktım da çatladım da. ergenlikte de kimse uyarmadı. senin moralini bozmak istemem, tabii ki yap burada yazılanları da en azından daha fazla sarkmasını engellersin. bak şunu da izle istersen Mackenzie Porcelain

Aslında memeleriniz o kadar büyük değil. Açıkçası büyük ve sarkık deyince ben ağırlığıyla postürünüzü bozup vücudunuzu öne çekecek ve bu yüzden olduğundan daha sarkık gözükecek ölçüler düşünmüştüm. O durumda cerrahi müdahale kaçınılmaz olur çünkü sporla sıkılaşsanız dahi yağ dokunuz azalacağı için o yağ dokusunu taşıyan deri boşalıp toparlanmaz kolay kolay kas içermediği için. Pilates tek başına yeterli olmaz açıkçası. Kol, kanat, göğüs çalışın. Evde direnç bandıyla, su şişesiyle bile çalışabilirsiniz. Duruşunuz dikleşeceği, göğüs -meme değil- kaslarınız kuvvetleneceği için meme dokunuzu kaldırır bir nebze olsun en azından. Bir de sütyen kullanırken memelerinizin tamamını toplayan, koltukaltınıza taşma yapmayan sütyenler tercih edin minimiser da olsa. Taşma olunca bir süre sonra koltukaltı memesi denen durum oluşuyor ve memelerin normalden daha yaygın, sarkık ve ayrık gözükmesine sebep oluyor.

Kremleri net söylüyorum elinizi sürmeyin. Çünkü bu kırışık açmak yada leke gidermek gibi birşey değil. Maddi durumunuz varsa bazı kliniklerde cihazlar var frekans ve titreşimlerle toparlayan. Ama uzun vadeli çözüm spor L

göğüs egzersizleri var internette. L

Bilmiyorum ya korkuyorum ameliyattan biraz spor ve soguk su denicem insallah düzelir az da olsa sonra belki ileride yaptiririm dikleştirme siz hic spor falan denediniz mi dikleştirmek için

Zaten önyargılıyım biraz da artik düşünmeye başlamiştim elimden geleni yapiyim diye ama denemem artik ya su an sporla elimden geleni yapiyim uzun vadede eger ki cesaretimi toparlarsam ameliyat veya dediginizi düşünebilirim

Buzla masaj yap sıkılaştırdığını okumuştum L

Tamamdir teşekkür ederim bu sıralar yok ama gidersem yüzmeye de agırlık veririm pilates düşünmüştüm ben ama o işe yariyor mu tam bilmiyorum

Arkadaslar merhaba 20 yasindayim ve göğüslerim cikmaya basladigindan beri sarkık hep ve büyük cok kötü duruyor bunu daha iyi hale getirmek icin ameliyat dışında bir sey önerebilicek olan var mi Liona

Evet egzersiz yapıyorum pilatesle birlikte sıkı şeyler giyiyorum. Kilo verdiğim için sarktı benim şimdi iyi ama kötü de durmuyor. Gece gündüz takarsan faydası olur

67 kiloum 100 105 gogus bedenm kuafette zorluk cekiyorm hep bwden oluyo gogus. kismi olmuyor hamilj kilosu sut vs daha kotu oldu onceeri 90 giyiyrdum F fozgeb

Aynen o da kötü tabiki ama böyle olacagina hic olmasaydi daha iyi diyorum bazen L

Ben de denemeden bilemiyorum su an maalesef bildigim tüm yöntemleri deneyecegim