Bununla ilgili egzersiz videolari var.3 4 dklik bir egzersiz. Yapanlar işe yaradiğini söylüyor. Bir de onu deneyin isterseniz.

Emzirmeden sonra 90lik foslardan selam

Amme hizmeti: Memem sarkık mı testi Bir adet kurşun kalem alınır. Memelerin altına koyulur. Kalem düşerse memeler sarkmamıştır. Kalem koyulan yerde kalıyorsa sarkmıştır. Geçmiş olsundur.

merhaba arkadaşlar. ben doğum yapmadım ama yinede göğüs sorunu yaşayan birisiyim. gevşek küçük ve sarkmaya meyilli. göğüs konusunda deneyimli birkaç hocamdan tavsiye aldım ve onların dediği programı uyguluyorum şu anda. başlayalı 10 gün olacak. aslında Angela iyi özetlemiş bunu. ben göğüslerim için hafatada 6 gün 30 dakikalık bir egzersiz programı uyguluyorum. zaten spor salonunda çalıştığım için uygulamamda sorun çıkmıyor. ayrıca kara üzüm çekirdeği kremi kullanıyroum egzersizler öncesi masaj yaparak. bu krem bitince benim hocam bir karışım yapacağını söyledi meme yapım için ama içeriğini söylemedi. onu öğrenip buraya yazarım mutlaka. göğsü ve kanat kaslarını geliştirip doğru kür ve yağ karışımlarını kullanırsanız bence tatmin edici sonuç alınabilir

Aramızda 3ün 5 in lafı olmaz

Sağol canım deneyeyim

Merhaba. Benim göğüslerimde emzirmeden önce gayet dolgun ve güzeldi. Ailemdeki tüm kadınların memelerinin emzirdikten sonra daha büyük, az sarkık hal almasından mütevellit hiç kafama takmamıştım. Ben her iki çocuğumu da 18 ay emzirdim. Aman yarabbi sonuç kabus. İçi boşalmış, kayısı boyutunda, kalem değil milli eğitim bakanlığını tutacak kıvamda sarkıklardı. Kremler, masajlar, soğuk sular hepsi hikaye. En sonun da yaptırdım. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biri oldu. Cinsel hayatımıza etkisi inanılmaz fazla oldu. Mutlu mesut yaşıyoruz.

Silikonmu yoksa yanında dikleştirme de var mı? Ben de 2 çocuk 2 şer seneden 4 sene yoğun emzrdim hala emzriyorum daha dogrusu 2 ayı kaldı kesmeye. Ve çok değişti göğüsler

Benimde biri 80 biri 90 beden olarak yola devam ediyoruz emzirmede devam bakalım sonunda ne olacak S

Silikon yaptırın, silikon kadarda camasira konan jel pedlerden alın derim. Emzirmeyı yeni bıraktım, sırf bunun ıcın 5 yasına kadar emzırırdım nerden bileyim emelimben

10 kalem düşmez

10 tane duruyorsa o küçük meme değildir bence. Küçük olsa en fazla 3 tane dururdu.

Evet protez ve dikleştirme yaptırdım. Ben de korkuyodum ama böyle de mutlu olmadığım için karartım gözümü. Hiç pişman olmadım. Korkuç bir özgüven eksikliği yapmıştı bende. Az daha zorlasam göbeğime değecekti. Daha çok gencim 35 yaşındayım. Fiziken de çok zayıfım boyum uzun yağ yok. Yani çok çirkin görünüyordu vücudum. Daha fazla dayanamadım ve korkumu yendim.

Hiç erişemediğim için bana büyük olması daha cazip geliyor. Ben içi süt doluyken büyükken çok mutluydum keşke hep emzirsem hayatım boyunca baloncuk13 şişko

ay ne kalemi, kalemlik koysan düşmez..

Mekik cekik gogus için mekik ve masaj var soguk su şok edip olu deriyi canlandiriyor ardi dan masaka devam bende uyguluycam canim skkn ya irsi bende kendimde.

Göğüs kası yapacak egzersiz gerekli.. plates çemberi en iyisiydi benim denediğim(fosluk için bu öneri . push ; S

Bende emzirmedigim halde 5yil evliyim goguslerim sanki sarkik az psikolojimi bozar gibi halam kuzenim buzla masaj yap der bide soguk su tutcakmissin elinle masaj yap spor yapip gelistir.

Aynen bende her ikisini de 18 ay emzirdim ve aynı anlattığınız gibi göğüslerim. Silikon mu taktırdınız ben korkuyorum ya G

Ha bide ırsilik var evet. Annem annannem hep benim gibiler. Sanki ne kadar uğraşsam olmayacak gibi umutsuzum ama deneyecem teşekkr ederim D e f n

Soğuk su buz falan bence geçici çözümdür. Masajı duydum bende uygulayım bari

Silikon yaptırırsınız, taş gibi olur, boş verin.

Benimde ikinci çocuk emiyor sonra ici cekilmis gibi cansiz kaliyorlar ne yapalım kimimizin kaderi bu Y

Benden kötüsü varmış benimki simetrik fos şükür

Hele bı de sırtüstü yatinca biri sağa biri sola kaymiyormu çok iğrenç konuyu takipteyim. 2. Emzirme serüveni sonuna 5 kaladan selam.

silikon çok hızlı bir karar değilmi? bence doğal yöntemlerle bir denemelisin. yani göğüs egzersizleri kremler, kürler vs. eğer sonuç alamazsan ve geçrekten görüntü olarak seni tatmin edecekse silikon düşün. bıçak altına yatıp doğal olmayan bir malzemenin vüutta olması beni korkutur umarım göğüslerin için en doğru kararı verirsin canım . push ; bitanesininannesi Çiçek değilim, lakin soluyorum.. 🍂 Anneler

Protez ve dikleştirme. Emzirme tamamen bitince iyce aynaya bakamaz olmuştum. Zamazingoo Adamına göre muameleyi

Aleykümselam canım baloncuk13 şişko

Vallahi canim sadece küçük ve fos olsa yine iyi. Benim ikinci çocuk. Biri yerde biri gökte sevgili memelerim. Asimetrik. Birinden daha cok beslendi cunku ikinci çocuğum. Emziriyorum da hala. Ne bileyim hic düzelecek diye de ummuyorum. Öyle bir kabullenmislik öyle bir boşvermişlik, adam sendecilik. Biraz uyusam kendime gelcem de uyuyamiyorum...

Evet yeni bitti toparlar mı zamanla bilmiyorum ama ilk çocuğumdan sonra toparlamamıştı Feel Good Inc Still livin' biatch tek ayak

Bende varim cok heves ediyorum bingil bingil emisleri olanlara:) ben ikinci cocuktan sonra silikon dusunuyorum baska alternatif yok sanirim CuteMom Dünya vazgeçenleri değil, azmedenleri

Operasyon istemiyorsanız eczanelerde çok iyi markaların göğüs toparlayıcı ve büyütücü kremleri var birde göğüs dikleştirici egzersiz hareketleri var internetten izleyin ve düzenli yapın yalnız kremler de en az 6 ay kullanılmalı

Ya millet bazı guzellik salonlarında toparlama dolgunlastirma mevcut benim takip ettiğim vir sayfa var ama şehir olarak cok uzak ama yaptıran varmı daha önce ee maaliyetide baya fazladir ( Pamuk Prensesiniz Kadinin kariyeri Cenneti ayaklarnin altina

Emzirme döneminiz yeni bittiyse, henüz toparlanmsmıştır göğüsleriniz. Birde çamaşırınızı tam bedeninize göre takınn, alttan destekli olsun

Kızlar merhaba Sorun göğüslerim. Evlenmeden önce sadece küçük olan göğüslerim şimdi iki çocuk emzirme macerasından sonra hem küçük hem fos oldular. Yani eskiden en azından tabiri caizse küçük ve diri olan göğüslerim şimdi sanki boş deri gibi kaldılar geçen gün kaynanam evlenmeden önce göğüslerinin küçücük olduğunu çocuklardan sonra bu hale geldiğini söyledi ki kocaman göğüsleri var. Bunu birçok kişiden duydum emzirmeden sonra göğüsler büyüyor diye bende niye böyle oldu bi fikri olan varmı. Sizde durumlar nasıl çok fazla takmaya başladım. Bıçak altına yatma dışında bi çözümü varmı bi yol gösterin