ilginç denemek istiyorum... sedulu Hey seksi

valla bende hergün ısırgan otu içiyorum ama pek faydasını göremedim. emziriyorumbelki ondndır. kızım sağolsun söndürdü gögüslerimi. canım hareketi tam anlamadım. nasıl dizini yere koyup yapıyosun.

canm meraba ısırgan otu cayı demişsin ama bedenin kaç senin.? yada şöle sorayım ısırgan otu ne kadar bi fayda sağladı biraz daha acıklar mısın :)

cnm benim kuzeniminde öyleydi ama sonra düzeldi... göğüs süt ve yağ dokusundan olusur zaten.. hamile kaldığın zaman göğüslerin büyür ve bebeğini emzirebilirsin.. ama göğüs ucunu cok kafana takıosan bi doktora görün derim bu bir göğüs estetiği yapan doktor olabilr bi de göğüs büyütücü kremlerden al yararını görürsün.. kaç beden sütyen kullanıosun peki bir de onu sorıyım cnm sana daha iyi yardımcı olabilmek için ay_82

kızlar bi tavsiyede benden patates rendeleyip türbentin üzerine döküp sırt kısmından göğüsü örtecek şekilde akşamdan sarın saban salatalık suyuyla yavaşça masaj yapın haftada düzenli olarak 2 gün yapın bana bol bol dua edin 14 günde haftada 2 kez yapmak kaydıla göğüslerinizin dikleştiğini göreceksiniz düzenli olarak 6 8 ay kullanılırsa etkisi kalıcı oluyor ben denedim şimdi çok şükür rabbime sarkmalardan kurtuldum

canım senin taktikleri uygulamaya başladım 5. günümdeyim. bikaç gündr kollarmdan göğüs kaslrna doğru bir ağrım oluyo. ama bi dolgunlk falan olmadı hala. s bırakmayacağım hemen. devam ediyorum.. H

Merhaba canlar, benım goguslerım buyuk ama sıkı deıl İnş işe yarıo

75 veya 80 senin bel ölcün oluyor. önemli olan a, b, c, d hangi bedendeydin hangisine yükseldin. 75ten 80e ciktiysan ya kilo almissindir yada kemiklerin sirtin genislemistir, yani aslinda gögüslerin büyümemistir. zeyt_n

canım 20 kilo verdım dedın ya hanı gögüslerin buyukmuydu pekı kılo verince göguslerınde küçülme oldumu? sundan dolayı soruyorum ben 90-C kullanıyorum yanı baya buyuk benımkıler. suan dıyetteyım de kilo verınce gidiyo mu merak ettıgım ıcın soruyorum :26: bushra_84

evet kızlar yani 1 haftada kesin etkisini gösteriyo deneyin bişi kaybetmezsiniz 1 dknızı almaz. şöyle yapılıyo. şınav çeker gibi durup dizlerimizi yere koyuyoruz ayaklarımızı da havada birleştiriyoruz o şekilde şınav çekiyoruz. ben her akşam 15 tane yapıyorum ama baştan savma olmasın zaten 15 tanecik yavaş yavaş yapın :) ewrem_1655 yeni bir ben

zaten dikleştiren ısırgan otu değil canım ısırgan otu dolgunlaştırıyo, 1 ay gibi bi sürede hareketi tekrar anlatıyorum :) şınav pozisyonuna geçip dizlerimizi yere koyuyoruz ayaklarımızıda arkada havada çapraz birleştiriyoruz yüzüsütü kitap okurken falan yapıyosunuzdur sonra dizlerinizden destek alıp o şekilde şınav çekiyoruz tam olarak göğse hitap ediyo hareketi bu şekilde bir daha denerseniz anlarsınız canım ben bunu womenshealt yada formsante ordan görüp yapmaya başladım :) S

Yanlış yazdığımı fark ettim. 85 D'den (Yaklaşık 100beden) 90 bedene ya da kalıbı büyük 85'e indi benimkiler. Geçenlerde derdimi doktora açtım ama sarkık olmadığını söyledi. Büyük göğüsler zaten yapı itibariyle tepeye bakmazmış çatlak bile oluşmadığı için şanslıymışım, derimde bi deformasyon yokmuş. Sporla kaybedilen göğüsçevresindeki kaslar kuvvetlendiğinde istediğim gibi olacaklarmış. Boşa üzüntü yapmayın, sarkma bağların dejenerasyonuyla ilgiliymiş. Kilo vermeyle olan şeyse kas kaybından başka bişey değil. Tek çözüm spor yapmak, dengeli beslenmek ve soğuk su sanırım.

şınav hareketini hiç anlamadım dizlerimizi yere koyup nasıl ayaklar ayağa kalkıyo falan cok karısık anlşatmıssınız. ama yinede faydalı bi paylaşım gibi duruyor ısırganı bende önceden duymustum B bensiz_sewme

kızlar bu hareket kolları kalınlaştırıyomu cvp verirseniz sevinirim kollarım zaten kalın dahada kalınlaşsın istemiyorum

Ben de kilo vermeye çalışıyorum, son 5 ay içinde 8 kilo aldım, onları verip üstüne 2-3 kilo daha verirsem süper olacak. Ama ben göğüslerimin daha da sarkmasından korkuyordum, şu anda bile sütyensiz bir şey giymemin imkanı yok. Dediklerini deneyeceğim, umarım bende de işe yarar. Senelerdir böyleler.

bi video izlemiştim bu şınavı biliyorum denedim biraz önce ama kollarım çalıştı sanki yanlışmı uyguladım acaba B

bende 85b kullanıyorum cnm.. b kup ölçüsü normalde çok küçük değil aa kullananlar var... bushra_84

Ben büyümesini istiyorum arttıııııııııııııııııııııııkkkk (( ağlıcam yaaa büyümüyolaaarrrr

peki canm ne kadar süre kullandın ısırganı da 80 beden oldu :) . push ; S

hem cvb ıcın hemde basarı dıleklerın ıcın tesekkur ederım canım Lillian

anlattığın hareketler kolaymış canım. en kısa zamanda deneyeceğim. hatta bu akşam iftardan sonra halim olursa yapayım. sonucu burdan yazarım. bushra_84

katılmak gibi birşey değil bu. ben yaşadım gördüm ve biliyorum bele yüklenme kısmına gelince sadece ; sırt düz tutulmayıp kalkıldığında bele ağırlık gelir ki bu zaten tehlikelidir ama hareketin kendisi doğru yapıldığı takdirde kol ve göğüs kaslarını çok iyi çalıştırıyo göğüsleri dikleştiriyo bele en ufak bir etkisi yok B besteee Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

canım anlattıklarından çok umutlandım bende başladım.3 gün oldu. ısırgan çayı ve 15 şınav. sonuç alırsam mutlaka yazıcam öpüyorum çook:)) zeyt_n

keşke bu iki madde ile kıskanılacak olabilseydik

göğüs beden ölçün kaç peki canım bende denicem A afrodit26 Guru Anneler

Isırgan otu çayı gerçekten büyümesini sağlıyor mu? ne kadar süreyle ve ne miktar içmek gerekiyor peki? kaç beden büyütüyor peki? ssercecik

Göğüs ucun hiç yoksa yani içe çökük bir yapı varsa malesef düzelme olmaz canım. estetik ameliyat gerekebilir. Z

büşra şu hareketleri daha detaylı anlatsan. hatta şekilli yada videolu. çokmu şey istemiş olurum. benim kızım 2,5 yaşına kadar emdi. zorla kestim anne sütünden, haliyle çok sarktı ya. R

Son durum nedir acaba? zeyt_n

hmm denemek lazım

benmde büyük zaten ama dik diil şınav şeklini tam anlayamadım işe yarıyosa gerçekten yaparım yani :44:

75e tam oluyodu önce taştı 75den şimdi 80 kullanıyorum ısırgan otunu bıraktım 1 2 ay önce hala aynı canım hareketi de 1 2 aydır haftada 1 anca yaptım ama hala aynı orda kas oldu çünkü farkediliyo :)

akşam denicem

bu ısırgan otu çayı emzirirken kullanılırmı acaba makule37

denedin mi ki canım A

Umarım canım inşallah çıkar yaa:44: destekli 80 b cup kullanıyorum sürekli... B besteee Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

hazır bıtkı caylardan olur mu yoksa normal aktardan alınan caylardan mı yapılması gerekıyor kac gunde ıcılmesı gerekıyor acaba bu caYIN . push ; Mermaid26

diklesecekse ben 100 tane bile cekerim Feronia İyi ki varsın :) tek ayak

Elimden geldiğince yüzmeye çalışıyorum ve her zaman sütyen alırken tam destekli olmasına dikkat ediyorum. Dıştan gayet hoş görünüyorlar ama içini bi de bana sorunn=// Ya benim göğüs ucum yok resmen ve 18 yaşındayım acaba ileride çıkar mı? Herşeyi geçtim ben çocuğumu emziremezsem ne anlarım o annelikten?! B besteee Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

80 beden normal bir ölçü önce onu belirteym. sonrasında çok şükür göğüslerimi büyültmeye ihtyacım yok ama dikliğini korumak için şınavı deneyeblirm.

Dik ve sert bende biraz sarkık olsun istiyorum :/

anlattığın şınavı şmdi denedim de bu hareket göğüse değil bele yükleniyor göğüsler sıkışmıyor ki:44: A afrodit26 Guru Anneler

denemek lazım bende deneyecem

denedim bileeeee

20 kilo kadar zayıflamam sonucunda göğüslerim sarktı. Yaptığım 3 hareketle göğüslerimi toparladım.1. si arkadaşımzın dediği gibi yerde şınav,2. si ellerimi duvara dayayarak yaptığım şınav,3. süde ellerimi göğüs hizamda birleştiriyorum ve avuçlarımı birbirine bastırıyorum bırakıyorum(50 kez).

İlginç bende deneyeceğim kızlar.. tetemi şeker kız

kızlar bende deneyecem gerçekten işe yarıyormu

Canım en etkilisini söyliyeyim;ellerimi birleştirdiğim hareket. İstersen bir top veya küçük bir yastık alabilirsin. Ben küçük plates topuyla yapıyorum. Topu ellerimin arasına alıyorum, ellerim göğüs hizamda oluyor ve sıkıp bırakıyorum. Günde 50 kez yeterli. Bir de 1 kg. lik dambıllarla yere sırt üstü yatıp kollarımı yanlara açıyorum, yukarıda birleştiriyorum. Yana açarken nefes al, yukarı kaparken nefes ver. Bu hareketide 15erlik 2 set haline yap. Hemen sonuç bekleme ama ve pes etme,1 ay kadar sonra etkisini görmeye başlıcaksın, sertleşecek ve sıkılaşacak emin ol. Başarılar dilerim, inşallah istediğin sıkılığa kavuşursun

ısırganotunun bilimsel olarak göğüslere tek faydası emziren kadınlarının sütünü artırdığı yönünde, dikleştirir diye bir ibare tıpta yer bulmadı daha. bana bu yöntemler pek işe yarayacakmış gibi gelmedi... teflon

ben büyümesini istemiyorum zaten büyükler ama dikleşmesi için o dediğin şınav şekli etkili oluyor mu hakkaten ewrem_1655 yeni bir ben

Yok canım göğüslerimde hiç küçülme olmadı.90dı hala 90 ama beden ölçüsü küçüldü ama göğüs ölçüm aynı. Sarktığı zaman küçülmüş gibi gelmişti ama toparlanınca yine 90 takmaya başladım. Göğüsler sıkılaşınca büyük durmuyorlar ama. Diyetinde başarılar dilerim, inşallah hedefine ulaşırsın

dizleri yere koyup ayakları havada nasıl birlestiriyosunuz? betiii

ısırgan otundan olduğuna emin misin büyüklüğünün? bana çok ilginç geldi . push ; bushra_84

ya kızlar bısı dıcem yanı bu bnce genlerle ılgılı yapısal bısı cok buyuk deıl bnmkıler ama silikonmu dıolar kımısı herseyı yapıor olmuyor. bazı kızların bakıorm aynı yaslarda dık bırısıne bakıorm yazslı bır kadın gbı sarkmıs. yanı sen onceden kucuk gogslu ve sarkık gogsluydundemı bu formul ıse yaradı yoksa zaten aynıydı ama bu formunumu koruyor. McGrath

tamam canım anladım şimdi zaten 15 tane yapılmıcak bişi değilmiş umarım bende sen gibi olumlu sonuç alırım A

ben denedim hemen bu şınavı, konuyu açan arkadaşa tşk ederim, direkt göğüs calıştırıyo arkadaşlar ve etkili olacagına eminim, benim yaşım 41, göğüs ölcüm 80 B. cocukta emizrdim ama ne catlagım var nede aşırı sarkmam. sadece hep dogru sütyen kullandım ve spor yaptım. eski formunu yitirmeye başladıgı icinde göz attım konulara bence en etkili hareket bu. cünki direkt göğüs calışıyor bu şınav. bel ile hic ilgisi yok. bel calıştırıyo diyenler sanırım hic spor yapmayanlar ama bu şekilde yazıpta bu hareketi uygulamak isteyenlerde bence yanlış fikir uyandırmasınlar diyorum. A

Göğüslerin hep mi büyüktü yoksa bu cay ve egzersizle mi büyüttün?

ilki büyük olmaları ; ısırgan otu çayı içiyorum ikincisi dik olmaları ; dizlerimi yere koyup ayaklarımı kaldırarak günde 15 şınav çekiyorum evet kızlar deneyin görüceksiniz E

yüz, çok faydasını göreceksin, en az haftada 2-3 kere yap, herhangi deri sarkması olsa bile onuda toparlar, ben yüzmeyle 3 ayda3 kilo verdim 3 kilo az gelebilir ama benim amacım kilo vermek degildi ben yüzme sporuyla profesyonel ilgileniyorum çocuklugumdan, o yüzden yüzmenin bedeni nasıl toparladıgını çok iyi bilirim, taş gibi yapar insanı :) birde bol su için bardak bardak degil yudum yudum. minikkurbaaa hayvan hakları

Şınav göğüs kaslarını çalıştırmak için yapılan bir harekettir, herhangi bir spor uzmanına sorabilirsiniz, bel bölgesindeki kasları çalıştıran mekiktir. bushra_84