bi ara çok kilo vermiştim 1 yıl önce ama son 6 ayda toparladım kendimi ozamanlar boyum 1,65 60 kilodan 48e düşmüştüm şimdi 55e çıktım B

yaaaaaaaa yokımu kimseeee F

Boyunu ve kilonu yazabilir misin? Belki cok zayifladin o yüzden öyle oldu. Yukarida arkadasin yazdigi önerileri de dikkate al. B

sadece bacaklarınızda mı var bu sorun? kemik erimesi gibi bir durum olabilir mi acaba? bu konuda uzman değilim o yüzden ne desem yalan ama bir doktora görünebilirsiniz. altından ciddi bir şey çıkmasın sonra. B

Kilo verdin mi son zamanlarda? Z

1) D vitamini eksikliği olabilir. Günde en azından 15 dakıka bacaklarının güneş görmesini sağla. 2) Yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanabilir. Ortopedik ayakkabı kullan. Ayağını yanlış basmandan dolayı zamanla bir eğrilik olmuş olabilir. 3) Sana öyle gelmiş olabilir. B