yok canım cok ıyı dusunmussun her acıdan da mantıklı zaten. ınsaallah ıyı olacak bu. ben oyle dusunuyorummmm B

ama çok korkmuştum ben yaa duygu beni de güldürdü N

soldaki son evi izlemiştim beenn :18::18::18: ama bak o tarz bişeyler olabilirr, korkmuştum ama sevmiştim de o filmi ismi aklımda kaldıgına göre :44::44: B

cnm ikimizde ekim annesiyiz bebişler artık hareketklii emirde fırfır sağa sola kıçının üstünde gidio dönüo bişeyler yapıyo dikkat et cnm aman... bebişine bişey olmamış şükür bende geçen yere koyarken kafası çarptı pat diye bir ağladı kendimi çok suçlu hissettim tabiki isteyerek yapmıyoruz ama dikktsizliğe gelmio bu çocuk işi vallaha ben anne olduktan sonra Allah korkusu ney anladımm... diyete gelelim bende bayadır saldım doğuma 73 ile gidip 68 le dönmüştüm 62.8 im şimdi ben emzirmiyorumda emmiyor bu ara dikkat edip 58 e düşmem gerek tatile gidecez zira karınım çatlak dolu mayoyla kapatırım ama göbeği eritmem gerek cnm biz destek oluruz birbirimize ben artık aktifim arkadaşlar tecrübeli kim tutar bizi gitsin kilocuklar kilon kaçtı bu arada tadorna herşey mümkün :) Anneler

yaa atasına tüküreyim erkilini dee adamı zıvanadan çıkarıyor yaaa en çok zoruma giden şey zaten ben alttan aldııgım için bunu yüzümer çarpması valla çok zoruma gitti yaa, takdir görmeyi beklemiyordum tamam daa insanın suratına tokat gibi geldi o söledigi... özür de dileyemez kolay kolayy, egonu indir yere dedim ya zoruna gitmiştir ama giderse gitsin, beni paramparça etti, onun egosu da parçalansın biraz.. N

canım geçtim ekonomik yönünü sigortam için istiyorum birde çalışmayı seviyorum bazı planlarım var bakalım herşey yoluna girerse güzel olacak, bizim ülkemizde doğumdan önce 2 ay doğumdan sonra 2 ay izin hakkı varken nice bebeler annesinin kokusunu almadan ayrılıyor kiminin ikizleri oluyor kimisi 2. bebeği yapıyor bende mecbur üstesinden gelcem hem senin benden farkında yok 2 iş bir ev hem çalışırsam eşim adına lale devri bitcek şimdi döktüğü kırıntıyı bile toplarım ama çalışırsam temizlik yemek birlikte yapılacak gerçi ben üstünden bir kere daha geçirim temizliğin ama en azından fazla yorulmam B

sagolasın canım ınsaallah hepımız ıcın daha guzel seyler olsun hep guzel seylerden konusalım ınsaallah. aaaaaaa tabıkı cok ısterım bakırkoyde. hatta bakırkoy ruh ve sınır hastalıklarına 5 dk uzaklıkta. yerı cok kolay yanı evlılık olayına gelınce ben de senın gıbıydım ama sımdı aceleye gelmıs bıle dıyorum zamana bırakmak en guzelı bence. o kısmetınse zaten olacak merak etme. xyzt-5544 -❤- Üyelik

yok canımm eskidendi Önceki

hoşgeldin neslişimmm ben görmemişim seni kusura bakmaa N

kızlar selam nasılsınız görüşmeyeli geç oldu ama hepimize harika bir hafta diliyorum, en son perşembe görüştük c. tesi misafirlerim vardı cumadan eksik kalan temizlik işlerimi hallettim o yüzden girmeye fırsat bulamadım hafta sonu zaten girmem zaten misafirim vardı bugünde klasik temizlik günümdü çok şükür hayatım normale döndü gün keyif yapma günü enerjimde yüksek artık ufakdan kıvama gelmeye başlamayalım sporu özlerdim gerçi her günüm hareketli ama olsun özel olarak spor yapmak istiyorum, neyse yarın görüşürüz inşallah iyi geceler tatlı rüyalar

tamam canım sana keyifli günler bende çok özlemişim seni sohbetini umarım bu sohbete doğacığımda katılır en kısa zamanda neyseee bizde seni öpüyoruzz ev fotolarını en kısa sürede paylaşcam inşallah xyzt-5544 -❤- Üyelik

he farkettımmmmmmmm tum topıklerde gezmıssın vallaaaaaaaaaa napıyon bakemmmmmmmmmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

Oyyyyy kıyamam ben kardeşime, burada mesajını görür görmez mesaj attım zaten sana, hayırlısı nasılsa öyle sonuçlansın canım. Stresli bir mülakatmış gerçekten, ayrıca da öyle bir ortamda söylenenleri hem hızlı, hem doğru bir şekilde yazmak ta iyice zor. Bence gayet te başarılıymışsın, ben kendimi düşünemiyorum bile Elinden geleni yapmışsın, bundan sonrası nasip artık. Sen kafaya koyduktan sonra, bu iş olmasa da mutlaka seveceğin, rahat edeceğin bir iş bulacaksın bence N

bende diyorum hava neden bukadar güzel iyikiiiiiiiiiiiii doğdun arkadaşımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm iyiki doğdun arkadaşımmmmmmmmmmmmmmmmmmm iyiki doğdun iyi doğmuşsun iyiki benim arkadaşım olmuşsun arkadaşımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm güzel arkadaşımın doğum günün kutlu olsun sağlıklı, mutlu, huzurlu uzun bir ömür dilerim sevdiklerinle birlik'de seni seviyorum xyzt-5544 -❤- Üyelik

ya neslicim bide işi bırakma gib i bir ihtimalim de var, o zaman yeni iş aramam falan lazım o sürecin de bir an önce başlaması lazım derkeennn, amaann çalışayım gitsin, evde oturmak yaramıyor bana, müge anlı izliyorum şuan :18::18: sen nasılsın canım? keyifler yerinde mi bi sıkıntın bir derdin yoktur inşallah xyzt-5544 -❤- Üyelik

sık sık yapın hem kafanızı dağılır hemde vakit geçirirsiniz. canım az önce baktım hala daha tahlil çıkmamış oysaa çıkar diye randevu almıştım az önce iptal ettirmek zorunda kaldım neysee beklicem ayın 6 için randevu aldım biraz daha sabretcem.. B

herkesler nerdeeeee kimseler gelmemiş burayaaa, neyse bende azıcık kendi kendime konuşayım barii bu akşam itibarıyla evime geldim, bazı sıkıntılar vardı ama biraz biraz halloldu gibi, çalıştıgım yerle ilgili de bi problem var, o durum da yarın kesinleşecek bakalım, duruma göre ya salı günü başlarım çalışmaya, ya da yeni bi iş bakacagım :44: bende durumlar böyle canlar, hee diyete ne kadar dikkat ettin dersen hiç dikkat etmedim sanırım evdeki tartının da pili bitmiş ben yokken, yarın çarşıya indigimde alacagım amaa bu hafta da bildirim yapamayacagım, bunu yarın sabha filize haber veririm ben benden böyle canlar, ankarayı sevmiyorum ama orda bi şekilde arkadaşlarımla falan canım çok ıskılmıyor aslında, burda hiç arkadaşım yok canım çok sıkılıyor emrah da eğitime gidecek bu akşam perşembeye kadar o da olmayacak, inşallah işle ilgili problem hallolur da biran önce çalışmaya başlarım iş aramakla uğraşmam yoksaa günler nasıl geçer hiç bilmiyorum resmen bilgisayar oyunlarına sardım bu ara benden bu kadar hatunlarr, en yakın zamanda eski bol sohbetlü günlerimize döneriz inşallah, hepinizi özledim N

Canım benim, tekrar başlama kararına, özellikle spora başlama kararına çok sevindim YAlnız kendine haksızlık edip kötü şeyler söyleme bakayım, ağzına acı acı Antep biberi sürerim bak senin Hepimiz insanız, robot değiliz, arada şımarmak hakkımız, sadece senin vücudun biraz daha müsait, uzun süre diyet yaptıktan sonra biraz boşlaman normal. Hepimiz az çok biliyoruz durumunu, hiç kafana takma, bunlar yerleşik kilolar değil zaten, emin ol çok kısa sürede gider. Dediğin gibi spor yapınca yemen de otomatik azalır, çifte fayda yani Leslie ablayla kolay gelsin diyorum canım, ben bugün akşama kadar masa başındayım, ara ara kalkıp odanın içinde adım atayım bari B

Yaaa doğru noktadan vuruş yaptım galiba Manken gibi olacaksın manken 38 beden olacak elbisen Nurdancım, illa bir program uygulaman gerekmez, az çok hepimiz doğruları, yanlışları biliyoruz, yediklerini azaltmışsın, hele irmik helvasına dokunmamışsın, daha ne olsun Hareket te arttı mı tamamdır işte xyzt-5544 -❤- Üyelik

cnm üzüldüm inan ki yas tutulacak bi durum olmuş umarım eskisi gibi olur telefonun:26::26:

benım ıcın de op annesııııııııııııı canım bılmıyormuyum senın plan, soz konusundakı karakterını ama yıne de sartlar zorken kendını hırpalama emı, bız nasılsa senı tanıyoruz bılıyoruzzzzzzz menulerımı begenmene cok sevındımmmm cok kotuydum son zamanlarda. aleykum selam canım soylerım selamlarınızı hem berıvana hem sultana canım ben senı bu donemde kılo konusunda zaten beklentısız bır sekılde yaklastım sen ne zaman ızınlı yazma dersen o zaman bıldırım olacaktı oyuzden hatırlatmak ıstemedım zaten pıl de bıtmıs bak ıyı olmus sormadıgımmmmm canın sıkılacaktı aksılık oldu dıye evet evet spor konusunda sahalara dondum eskısı gıbı tam gazzzzzzzzzzzzzzz pazar gunu unuttum canım suyu yaaa, bır de ben evdeyken az su ıcıyorum her zaman. normalde o kadar az su ıcmıyorum. pazar gunlerı de ogle yemegı yapmıyorum malum gec kahvaltı oluyor bır de dolu dolu oluyor tesadufen gordum canım, nazlı ılıcak 'a aitmiş. kendısı sevmem de bu yazı guzeldı ah canımmmmmm benım sen guzelsın oglusun guzel, kalplerınız zaten anlatılmaz oyuzden ben vernmeyım de kım versın sıze kızını yaaaaaa canımmmm, ayrıca benı utandırma oyleeeeeeee emiiiiiii xyzt-5544 -❤- Üyelik

Duyguşum, çıktı mı sonucun? Aslında uzun zaman diyet yapan biri olarak azıcık salıvermende hiç bir sakınca yok, e zaten diyetisyene de endekslemişsin kendini, sonuçta diyetisyen senin durumuna uygun bir plan program yapar nasılsa. Ev olayını tahmin edebiliyorum canım, Allah keyifle, huzurla, sevdiklerinle birlikte uzuuunnn yıllar oturmayı nasip etsin inşallah. Ben de ilk fırsatta gelmeyi düşünüyorum haberin ola Eeee ben artık hap kullanmıyorum malum, o yüzden regl düzeni biraz farklı, gerçi hap kullanırken de seninle bazen çakışıyordu, sonra yine ayrı düşüyordu diye hatırlıyorum Haptan sonra benim ilk ay 31. günde geldi, sonra 28-29 gün olarak düzene girdi gibi. Kontrole aslında geçen ay gidecektim ama ayarlayamadım bir türlü, tam ayarlayabileceğim tarihlerde de regl oldum, bittikten sonra ilk iş gideceğim canım. Bu arada ben de kan testi olmuştum, daha önceden yüksek olan trigliserit oranım düşmüş ve normal sınırlarda, düşük olan B12 değerim de yükselerek normal değerlere ulaşmış Sanırım bu beslenme tarzı iyi geldi N

Kızlarr bu arada saglık ocakları kilo sorunu olan herkeze adım sayar veriyormuş ücretsiz çevrenizde varsaa bilgilendirin SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 5 Mart 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #756 Telefondan ilk denrmeyi yapiyorum bakalim :))))) . push ; SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 5 Mart 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #757 Duygusum ben cikmisim sen gelmissin anlasilan. tlfdan rahat yazamiyorum aksam evden girerim opt canim B

oo ee biliyormuşsun işte tamam ben hiç bilmiyorsun sandımm sen müsafir işinde bana pas at ben ana pratik ama güzel tariflerimden yollarım hepsi ölçülü %100 güzel ikramlıklar N

oturma odası fikri bian gözlerimin önünden geçti zaten sonra kaçarak uzaklaştım o fikirden yookk ben o kadar kalabalıga gelemem zaten, rahat bir salonum olsun bide mecburen yemek masası işte bana yeter o kadarı geçen gün bile konuştuk eylül yada ekim konusunda emrah benden daha hevesli, bana kalsa 2015 in baharına bile erteleyebilirim ama o istemiyor

site yöneticilerinin bize hediyesi sanırım B

selam kızlar iyi akşamlar pek iştahlı girdim topiğe ne güzel alıntı yapıyordum dünya kadar yazdım bilg. kitlendi kapatmak zorunda kaldı o kadar yazım emeğim uçtu gitti sinir oldummm şimdide aynı iştahla yazasım gelmedi şöyle topluca nasılsınız diyorum?geçmişi okudum neslime enerji, nurdana iyi yolculuklar ve telefonu için geçmiş olsun diliyorum cemrem ve neslimi kilo verdikleri için tebrik ediyorum ayrıca merak edip mesaj atan neslime kokulu öpücük benden filizim gece kuşum sanada duble öpücük

oohh haftaonu ne güzel arkadaşın gelecekmiş neslicim şimdiden iyi eglenceler size Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Neslicigim biz de seni ozledik yaaaa gel artik kucakla sarmala bizi ay yardim etmezmiyiz yaaa brn bu aksam kuduruk gibi enerjigim

duyguşum Allah razı olsun uzun uzadıya yazmışsın çok teşekkür ederim aayyy senin gelinin olmak istiyorumm duyguuu, görümcem ol istiorum ama emraha da kıyamıyorum nasıl yapsak kii oturma odası konusunda da aynı şeyleri düşünüyoruz aslında canım, nesliye de dedigim gibi benim yatılı misafirim pek olmaz olsa da arkadaşlarım falan olur her şekilde yatacak bi yer buluruz, onu hiç dert etmiyorum da işte salonun illa büyük mobilya olması lazım, fazla insan olması lazım falan giibi değişik fikirler var yaa, ondan bi ara bi düşündüm acaba lazım olur mu die size sordum ki olmazmış sanırım anladım bizim eğer emrahların evinde yaşayacak olursak eğer 3 + 1 miş, ama yine de benim yapacagım ilk etapta salonla yatak odası olur bu durumda, çekyata falan zaten gerek yok bir odayı öldürmek gibi. çocuk olunca çocuk odası yaparım, diğer odaya da bi çare buluruz ama kullanılmayacak bişey kesinlike istemiyorum bende. ama daha annem fikir verirken bile bu kadar kafam karışıyorsa kayınvalide falan da girince nolurum bilemiyorumm ohoo sende aceleci olanlardanmışsın bizim eylülden once evlenemeyecegimiz kesin, o yuzden çok acele etmek istemiyorum. bide ne bileyim ona tutup da beni ne zaman istemeye geleceksiniz die sormak da hiç istemiyorum, onların mı bunu sorması gerekiyor tam kestiremiyorum o kısmı. onun ailesinin ne düşündüğünü ne planladıgını da bilemiyrum emrah pek anlatmıyor aslında. ne zaman nasıl olacak bu işler die bi telaş aldı beni de. işler uzasın istemezler belki de yine de bişe yde diyemezler böle arada sıkıştım kaldım sankii gerçi babam emrahı öğrendiginden beri bana karşı pek yumuşadı, dün alışverişe gitmişlerdi annemle bi tane çizme begenmiş babam tam nurdanın tarzı die almış falan ben sert tepki bekliyordum babam da tam tersi oldu, hayırlısı olsun bakalım Önceki

Günaydınn ıssız topigin sessiz sakinleri nasılsınız bakem, doğum günü kızı uğramamış dün umarım harika bir gün geçirmiştir neslişim.. ben bugün yerden kırıntı bile almıcam yani almamaya gayret etcem tüm gün keyif yapcam inşallahh yarın dibine kadar temizlik cuma günü yaklaşık 13 kişilik bir kafile bekliyorum evime halamlar kuzenler ve bebekleri gelecek misafiri geçtimde tüm çocuklar evde yaramazlıkda sınır tanımıcaklarrr oyy benim oğlanda bir yaramaz kızlarrr valla anamı ağlatıyor son günlerdee kızlar dün oğlumu parka götürürken birden esti evime bir araştırma hastanesi yürüme mesafesinde hadi gideyim diyetisyen bölümüne dedim ve gittim önce dahiliye bölümüne gidip muayene olmam lazımmış onun içinde 15 gün önceden randevu almam lazımmış dün akşam internetten aldım şubatın 19 'da randevum var hadi bakalım ilkkez diyetisyene gitcem umarım iyi bir doktora denk gelirim en azından pko'lu halime uygun bir liste olur bu arada 62.5 kiloyum ve yaklaşık 7.5 kg vermem lazım bölgeselde zayıflamam lazım şu eliptiğimi satmaz olaydım çok pişmanımm çok neyse kızlar regliyim sancım varr hepimize keyifli günler dilerim xyzt-5544 -❤- Üyelik

duyguşumm buradaymış yaşasıınn yemek yaptım duyguş buyur gel beraber yiyelim evde son yalnız gecem diye bugun kendime ziyafet yapıyorum dün gece anlmsız bır korkum oldu, saat 4 e kadar oturdum, artık izlenecek bişey kalmayınca maç izledim o kadar yani maç kanalı da açık uyuyakalmışım zaten, bilinç altıma mı işlemiş nedir bugun futbol oynayasım var iyice şaşırdım yalnızlıktan B

Merhaba Melis, ne kadar zaman oldu, niye gitmiştin ki sen hatırlayamadım şimdi:44: Tanımaya tanıdım ben de mesajın kaynamış arada, görmedim kusura bakma. Sabah Doğanın alıntısında gördüm. N

bende streç band var onunla harika ter attırıyor sende yavaş yavaş eskisi gibi oluyorsun cnm ufff diş işi zordur umarım çabuk çıkıp atlatırsınız N

Suna maşallah, ne güzel incelmişsin öyle Linke en kısa zamanda bakacağım, işe yaradığını tescil etmişsin, biz de onaylayalım o zaman N

herkese günaydınlaarrrrr kızlar dün malesef giremedim, daha doorusu girdim okudum yazılanları ama çok yorgundum cevap yazamadım, bugunden itibaren düzenli olarak aranızdayım ama menu paylaşımı adapazarına dönünce bu ara biraz kilo aldım sanırım tartıya pek çıkmıyorum ama, birazını vereyim de pazartesi öle başlayım bari bildirime şimdi topiğin başından beri konuşulanlara tek tek laf yetiştireyim filizimm, öncelikle geçirdigin kötü günler için çok çok üzüldüm, ama Rabbim karanlıgın ardından güneşi mutlaka doğuruyor, bak ne güzel sana da öle olmuş. DOĞA nız çok çok hayırlı olsun inşallahh istanbula gidecek olursam eğer mutlaka adres alacam senden iş yerindeki sıkıntılar da inşallah tez zamanda düzene girer, hatt aklımdan geçti, keşke istanbula taşınsanız, şuan orda bi iş imkanı da var, şu insanlardan bi kurtulsanız ne rahat edersiniz yani de inşallah hayırlısı olsunn neslicim de yeni bir programa başlamış, en yakın zamanda bende inceleyecegim mutlaka menulerin gayet güzel gözüküyor, eğer böle bişeyse o diyet ben seve seve uygularım yani duygucum da düzenini oturtmaya çalışıyor, ev fotografları da istiyoruz tabi en yakın zamanda duygucum soruna da cvp vereyim büyük şehirde yaşamak istemezdim sanırım, o yuzden adapazarından memnunum ama orda da çok fazla aile akraba var biraz sıkıntım o yuzden o yuzden adapazarına yakın sahil kenarında bi yerde yaşamak isterdim, amasra olabilir, karadeniz ereğli olabilir, çok fazla uzaklaşmadan istedigim zamn aileme yakın olayım, istemedigm zamanda kendi evimde olayım. hatta emrahla da böle bişey düşündük ama işte malesef bırakıp gidemiyoruz adapazarını, o yuzden böle hayal olarak kalıyor sadece ama desen ki dünyada görmek istedigin yerler, ohooo, ben her sene 1 2 yer olarak dunyayı yavaş yavaş dolaşmayı çok isterdim özellikle venedik paris ve yunanistan çok merak ediyorum gerçekten cemrem de diyete ayen devam ediyor, gerçi burda artık sadece diyet yok herşey var ne de güzel olduu herkes herşeyini anlatsın bakalım artk taze anneler de aramızda oohh daha ne isteriz kii

yok canım ızlemedım de duymadım da. B

canım menülerinde gayet başarılısın ama özellikle pazargünkü menünü çok beğendimm B

Güzel arkadaşım benim seni burada görmek ayrı keyif veriyor bana, tekrardan hoşgeldin ev işlerinin düzene girmesine çok sevindim canım. Ben de haftasonu bolca ütü yaptım, programı aksatmamak için yemek hazırladım, eskiden olsa eşime yaptırırdım ama kontrol bende olsun istedim Keyif kahven afiyet olsun canım, en kısa zamanda fotoğrafları bekliyorum, gerçi ben canlısını görmeye de gelicem Kilo olarak ne durumdasın, tartılabildin mi? Bu koşturmacada zayıflamışsındır muhtemelen ama koruman lazım malum, ben de pek azimliyim bakalım Duyguşum, gelicem 5'li rakamlara doğru inşallah N

menülerin gayet güzel canımmm

hıııı bak bakk kimmiş acaba izmir yolcusuuuuu seni seniii ohh sefan olsun ne güzel ya bende isterdim inan ki ama malum benim koçiş biraz izin vermezolsun benim yerimede buluş kızlarla ama bak resim isterim heeeeeeeeeee ben meraklıyımdır çatkatmayın beni burda sakınnnnn cnm bu haftan yoğun geçmiş eşinin sonuçları umarım iyi çıkar sende kocunun verdiği herşeye uymaya devam edersen hiç korkma devamı da gelir aman at tartıyı şimdilik bi ara çıkarır bakarsın sonuçta kilondan önce senin kendi içinin huzuru daha önemli güzelim namazını devam etmene de çok ama çok sevindim arada regly yüzünden aksaklıklar olsada takılma bu yola baş koyduysan mevlam senin niyetini biliyor ananenede ne mutlu o güzel mübarek germeleri görmeye gitmiş darısı bize olsun cnm menülerinde güzel ben beğendim yani sen artık yavaş yavaş iç huzura ve yaza süper başlayacaksın çeşmi cnm sen başarırsın sen zaten 4 4 lüksün kız baksana işe başka şehirlere bile gidip geliyorsun herşeyin üstessinden gelirsin aman emrahın ailesi seni gerçekten çok benimsicek benceeeeeeeeeee ooo 3 ay sonra süperrrrrrr olacaksınnnnn evet menünde kaçamak olmuş ama i, lk gün dediğin gibi bi daha daha dikkatli olursun . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydın günaydın günaydınn sabah şekerlerimmm nasılsınız bakimmmm görüşmeyeli, bende enerji yine full maşallahh haftasonum misafir ağırlamakla geçti dünde malum temizlik günüm evim ışıl ışılll oldu bugün evin keyfini sürcem inşallahh neyse aklında kalan alıntılara geçeyimmm nurdancım sen istersen başarırsın biraz gayret güzelim eminim harika olcaksın keşkelerin olmasınnn bu arada elbise resimlerin açılmıyor tatlımmm.. canım menünede baktım bence gayet iyi, olur öyle minik kaçamaklar hemde ilk gün çok normall kilo verdikçe kaçamak yapmak istemicen neslişim bal kaymağım nasılsınnn seni neden bu kadar yoruyorlarr yaaa bak acı biber sürerim ağızlarına yormasınlar seniii 3 lü buluşmada mekanlardan biride alsancak olur mutlaka yani program biraz dağınık ama ben karşıyaka, alsancak, inciraltı yani izmirin en güzel yerlerini gezdirelim diyorum neysee son bir haftada kafa kafaya veririz senlee cemrecim ablanın çocuğuydu sanırım nasıl oldu? ve doğacık fındık kurdummm geriye sayım başladı çok heyecan yaptımm haberin olsunn en rahat giysilerini hazırla ben yorulmak bilmem haa ona göreee şimdi menülerini değerlendirmeye geçeyim canım tüm menülerini inceledim gayet başarılarr birbirinden değişik lezzetli ve yerinde şeyler gördümm hafta sonu minik bir dondurma kaçamağı olmuş afiyet olsun arada olur öyle şeylerr valla benimde canım çekti neyse sevdik menülerini evet atladığım varsa af ola ben şimdi bir yeşil çay alayım şöyle keyif yapayımmm hak ettimm hadi hepimize keyifli günler..

sagolasın canım ben de uzun uzun detaylı bır sekılde paylasmak ıstedım sızler ıle

Ben de çok sevindim bu habere canım yaa Zaten bir başlangıcı yapsak arada fırsat yaratıp görüşürüz, çok güzel olur Kesinlikle güzel bir plan yapalım, bu konuda yönlendiriciliği sana bırakıyorum ama diyet miyet yok kısmına sonuna kadar katılıyorum Son hafta kafa kafaya verip güzel bir plan yaparız Doktorla görüşmüşsün sonunda, detaylara hemen bakıyorum Evet evet ben de dedim zaten Nurdana gel diye N

slmmm tatlılarrr nasılsınızzzm ben tartımın pilini değiştirdim 700 gram fazla çıktımm... pil gazabına uğradım anlayacağınız bebek yüzünden 1 haftadır pilateste yapamıyorum zatennn xyzt-5544 -❤- Üyelik

teşekkür edrim duyguşşşş cnm benim evet şükür kavuşturana 60 lar bana merhaba dediiiiiiii artık devamı daha sağlıklı günlereeeeeeee hepimiz içinde tabikiiiii tadorna herşey mümkün :) Anneler

şimdi sakince ellerini klavyeden uzaklaştır ve bu topikten uzaklaş 55 dioo diyet dio yaaa, alacam şimdi elime sopayııı

biraz geç oldu ama hoşbulduk canım... bu hafta ben pek giremedim.. misafir geldi biz misafirliğe gittik cuma antep turu yaptık derken benim pestilim çıkmış.. yeni yeni kendime geliyorum... evde iki sele ütü var ve beni bekliyor...

bızım de buraya sonunda yagmur yagdı bahar gıbı hava vardı bıttı nıhayet, normal bır hava olur dıyecegım ama normalde kar olması lazım bu zamanlarda. bu yıl hem kuraklık olacaga hem de cok cok sıcaga olacaga benzıyor. harıka bır pazar gecırmıssın cok da guzel moral olmus ıyı yapmıssınız canım. bız de esımın seyahatı, hastalıgı derken bır aydan fazladır bırsey yapamadık az daha ıyılesınce sınema ve yemek planı dusunuyorum randevunuz ne zamandı? duraklama donemınde bıle harıka kılo vermıssın maasallah valla

canım salı günü bitti zaten o gün 12 ye kadar arkadaşlarımlaydım, dün de bütün gün dinleindimmm bugun de eşya toplama falan derken geçti gitti işte yaa emrahın kafasını kopartacam o kadar kızgınım ki onaaa askerden döndüğünden beri bizim sürekli sorun yaşadıgımız konu, onun bi yere giderken bana haber vermeyi unutması.

psikolojik filmlere bayılırımm, hatta enn favori filmim bile bir psikolojik filmdir ama gerilime gelemiyorum sanırım :18::18: hele 3 harfliler falaann amaaann benden uzakkkk :18::18::18: gerçi korku filmi tavsiyesi alırım senden, emrah la izlerim belki tatile gittigimizde N

cuma 07:00 iki bardak su 5 zeytin Bır domates bır salatalık bir demet roka Ikı dılım cavdar ekmegınden yagsız tost, ıcınde bol suzme peynırı 10:30 bir elma Oglen 13:30 7-8 kasık kuru fasulye, 4 kasık bulgur pılavı, bır kucuk corba kasesı salata , bır bardak ayran 15:30 iki ceviz, bir bardak ayran, 5 badem Akşama kadar 1,5 lt su Aksam 19:00 bir tabak salata, bır kase mercimek corbası, 15 cm boy, 6 cm en fırında somon Bugun suyumu 3 tl yapacagım Hareket olarak da henuz spora yenıden baslayamadım esımle ılgılendıgım ıcın. Ama gunluk sureklı hareket halındeyım onunla da ılgılendıgım ıcın. Bu sebeple adım sayım 6000 cıvarı oluyor. xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydın güzellikler Akşam Doğa gelince şenlenmiş buralar, pek hoş olmuş Önce selam vereyim, sonra geçmişe dalacağım hemen. Dün akşam girmedim, işten biraz geç çıktık, yemek hazırla, ye, Leslie yap derken yoruldum, TV izlerken uyuyakalmışım Akşam açlık hissettim ve 1 minik kare yerine 2 bitter çikolata yedim, 1 paketi yemeden bırakmayan biri için yine de kaçamak sayılmaz sanırım Bu arada regl olacak gibiyim ama gelmedi de, anlamadım, geçen sefer 31. gün gelmişti, şimdi de erken aslında ama düzene girmesi zaman alacak sanırım hapı bıraktıktan sonra. Duygucum sormuştu galiba, kontrolüm bu aralar aslında, Denizli'ye gidip geldikten sonra gitmeyi düşünüyorum, şimdi zaten regl olacak gibiyim o yüzden haftaya daha uygun. Hap kullanırken ne rahattı yaaa, ne zaman geleceği belliydi, şimdi sürpriz, yine de çok şükür tabi ki. Neyse kızlar, bir yandan ara öğün yapıp, bir yandan da geçmişe dalayım N

adam düşündü taşındı çiçek alsa 2 günde çöpe gitcek çiçek kokulu parfümle işi garantiye alıyor aslında erkeklerin kadınlara kendi seçtiği parfümü almaları çok hoşuma gidiyorr çok romantikkk nurdanım artık filizinde morali yerindee sabahdan beri yumak olduk izmire gelcek diye heyecanlı bizde heyecanlandıkkk kız sende gel hadii bak ev 2 tane rahat etmek garanti eğlencede B

izleyemiyorum ben korku filmii paranormal activity i ilk izledigimde tam sahurdan önceydi, sonra hepimiz kalktık sahur yapıyoruz, kardeşimin ayagı degmiş bana masada Allahımmm benden bir çığlıkkkk bişey dokundu bana bişey dokundu feryat figanım evdee o zaaman anladım ki korku işleri bana göre deil, yüreğim kaldırmıyo benmm :26::26: B

sapanca, canakkale, amasra benım de aklımda var bır dahakı bayram tatılıne belkı plan yapabılırız guzel dusunmussun yaparsınız en kısa zamanda hıc merak etme. evet gectı gıbı ınsaallah canım bakalım. yok ya esım bazen gıcık ve hödük bırı bılıyorsunuz ama yazık hıc nazlanmaz 15 yasından berı tek yasamıs. hayat boyu herseyı kendı basına yapmıs ogrenmıs ıstemez bırsey, abartmaz durumu, nazlanmaz. dur bakalım, bır amelıyat daha olacak hayırlısı artık xyzt-5544 -❤- Üyelik

2014 yılı senın acından cok guzel olacak bence. bak daha fıt bır bedenın oluyor bebısın de gelecek ınsaallah canım. cok zor bır surec. hasta olan taraf ıcın ınan daha zor. hele kı bu bır erkek. esın yıne ıyı, sabırlı bırı kesınlıkle. ben kendı esımı ya da baska eslerı dusunemıyorum bıle. ALLAH ıkınızın de yardımcısı olsun canım. emeklerınızın karsılıgını alırsınız ınsaallah bıze guzel haberler ıle donersın ınsaallahhhhhhh bazı ınsanlar anne kalbı ıle dogar anne yetenegı ıle dogar bence sen de oyle kadınlardansın ve emınım harıka bır anne olacaksınnnnnnn

cnm bebişin uyumuyormu geceleri.

işte şuan tam da o eeehhhhh denilen yerdeyim yani sabah geç kaldıgı için hiç surat asmadım, ona bişey de demedim hatta. izin günü sonuçta uyumak istemiş nasıl olsa bütün gün bizim dedim dert etmedim yani. ki 11.30 da falan geldi hani çok geç de deildi aslında bilmiyorum belki de babası arabayı getir dedi, yada annesi erken gel işimiz var dedi, yada kendisi akılsızlık etti bilemiyorum ama bi sebebi varsa söylemesi gerekmiyor muydu yani ben fal mı açayım neden böyle yaptı die çok kırgınım ve git gide kızgınlıgım da artıyor o yuzden bekleyip görecegim neslicim :44: evet yemek yapmaktan yırttım hatta sanırım sevgililer günü hediyesinden bile yırtmış olabilirim N

Canim buara cok yoruyorsun sen kendini

Kolay gelsin canım, sen çok beceriklisin maşallah eminim çok güzel şeyler hazırlayacaksın Fazla yorma kendini, evin zaten tertemiz, temizlik işini abartma, şöyle üstünden yap yeter Ben akrabalardan uzak olduğum için bu şekilde fazla gelen olmamıştı, senin kaçınılmaz Ayrıca biz de geleceğiz daha ben mercimek köftesi istiyorum sadece, başka bir şey istemem B

super freshın hazır boreklerı var ondan al sen ona paket pakettttttttttttttt evet evet beraber kuracagız ınsaallahhhhhhhh kız borek falan cok kolay sıpsak ogrenırsın merak etme canını sıkma bunları kafaya takıp daaaaaaaaaaaa xyzt-5544 -❤- Üyelik

Canım benim, işle ilgili gelişmelere sevindim, hayırlısı olsun arkadaşım oooo sen şimdiden başlamışsın evhamlara, Kuzey büyüyor artık canım benim, kreş ona da iyi gelecektir, bolca arkadaş edinecektir. Birileri ses yükseltse bile buna da alışması lazım, etrafındaki herkes annesi gibi olmayacak. Bir bakıma yavaş yavaş hayatı öğrenecek, öğrenirken de onu seven, arkasında olan, destekleyen bir annesi olacak Kuzeyi rahatsız eden, üzen birşey olursa da gelip sana anlatacak. Bu konuda şu an duygusal davranıyorsun ama zamanla alışacaksın, ben eminim. Bu yaşa kadar hep yanındaydın, artık hafif hafif kanat çırpsın annesi Duygucum azimle devam ediyorum, aslında sık tartılmamayı öğütlüyor doktor ama ben herşeye uyuyorum buna uymuyorum İnan 100 gram vermek bile motive ediyor beni Yemeklerden yollarım da, sana ellerimle yaparım da canım benim, yeter ki iste Bu program yüzünden hayatımdaki bir sürü şeyi düzene oturtmam gerekti, bana da iyi geldi açıkçası N

Gunaydin kizlarr biz gene 12 de kalktikk bizim emir emmeyi birakti sutum var ama sevmiyor bir aydir falan sagmaktanda yara oldu kesstik anlayacaginiz Kahvaltimi yazayim 2 KB peynir 6 zeytin Domates 1 bardak bitki cayi bu ara hic istahim yok mevsimsel heraldee Sabah kilom 62.8 di herkeze güzel haftalar kizlar neslicimm neden lahana suyunu onermiyosunuz zaralimi kansere bile birebirmis 7 haftakibir kurr

canım sagolasın nduaların ve guzel dıleklerın ıcın

ya bide ne kadar evlenecek dediysek de sonuçtaa daha ortada resmi bişey de yok ne bileim işte geriliyorum yaaa :18::18::18: Önceki

Eveeet hızlıca alıntıları yaptıktan sonra, hepinize haftanın ortasından, benim için sonundan merhaba diyeyim Dün sabah toplantı vardı, sonra da yetiştirmem gereken işler vardı, iş çıkışı da kuaföre gittim saçımı kestirdim, o yüzden giremedim yani. Bugün de fırsat bulunca gireyim dedim, sonra ne olur ne olmaz. Duyguşum annesinde, bugün dönüyordu galiba evine, eminim güzel vakit geçirmiştir Sonuçlarını alıp, doktorla ve diyetisyenle en kısa zamanda görüşürsün inşallah canım, gelişmelerden haberdar et bizi Biz yarın sabah Antepe uçuyoruz, giremezsem döndükten sonra görüşürüz kızlar, hepinizi öpüyoruuummm B

ayy ne bileim ben fazlasıyla takıyorum bunları yaaa biraz sanırım kaynana alt katta olacak die takıyorumm, bidee ne bileim begenir mi begenmez mii, bambaşka bir hayat olacak, adam mızmızz sebze hiç yemiyoo yemek düzeni korkutuyo sanırım beni biraz B

canım benim sendende güzel haberler gelir inşallahh nedense sanki bir kız yakınlardaa gelecek gibime geliyor o kadar sevincemki kız yada erkek fark etmez hayırlı bir evladın müjdesini en kısa sürede verirsin inşallahh.. bu arada kız kardeşini tebrik ederim ALLAH analı babalı büyütsün inşallahh... B

Bu ara evi epey talan ettin sen e hani fotoğraf yükleyecektin, unutmadık Alışveriş yapılmış, oh pek güzel, hele alışverişte uygun fiyatlı ve beğendiğin şeyleri bulmak çok çok güzel olmuştur eminim Bu arada cehaletimi bağışla, "kap" nedir? akp bayrağı olayına ben hiç yorum yazmayayım, hele şu son olaylardan sonra hiç hiç yazmayayım Ben de dün mutfağı olduğu gibi bırakıp yattım, sabah boşalttım bulaşık makinesini ancak Yorgunluktan enerjimiz kalmıyor galiba temel işlere Canım hırsız ihtimali varsa aman dikkat edin, evden birşey almasından çok eve girmesi bile yetiyor insana. Benim başıma iki kere geldi, Allah kimseye yaşatmasın diyorum. Birşey alsa da almasa da çok kötü bir şey, evin altını üstüne getiriyorlar birşey bulmak için. Kapınızı mutlaka sonuna kadar kilitleyin. KPSS hazırlanma kararına çok sevindim canım, kendini geliştirmek, hedefler koymak çok güzel bir şey bence. Hayırlısı olsun, inşallah güzel bir puan alıp atanırsın canım N

akşam yemeğim 1 palamut ızgara marul salatası 1 bardak şekersiz vişne suyu 4 kaşık kapuska şimdi 3 bardak çay içecem 1 elma yerim gecede yeşil çay ve lahana suyumla günü kapatırımm inşllah

kuzum tahliller de bi sorun çıkmadı değil mi :44: o sersemligin yogunlugun falan dinlenememekten olabilir duygucum, bu ara yoğun zamanlar geçirdin yaa, sen kesin meyveni vitaminin suyunu da eksik ediyorsundur biraz kendine dikkat etmeye başla ben eminim toparlasın şekerim bi doktora da danışırsın bakalım ne diyecek . push ; N

canım valla tebrık ederım hepsıne dayanmıssın senı bukadar ıstıkrarlı gormek harıkaaaaaaaa tebrık edıyorum maasallah. annecıgınle az vakıt gecırmıssın ben de bırsey anlamadım bu kez. ınsaallah daha fazla gorusuruz ıkımız de. N

yaa ben nedense yalnız kalmaktan çok korkuyorum :18::18: dün normalde en azından gece geç saate kadar yalnız kalma planım yoktu emrah olacaktı benmle ama koca kafasında düşünce namına hiç birşey olmadıgı için geldi ama erken gitmek istedi ben de sinirlendim ona. sonra tamam kalayım dedi ama o saatten sonra anlamı yok git istemiyorum dedim bende o da gitti kaldım ben akşamın 6 sında yalnız başıma evde :18: zaten üst katta tadilat var die sürekli anlamsız bi gürültü var, onu geçtim elektrikler gidip geliyor, tv bozuldu, odada lamba yok, onu takayım derken elektrik çarptı falan derken zaten emraha da sinirliyim ya dedim heralde bu gece ölecem ben ama neyse ki ölmedim bu gece de yalnızım bakalım ne maceralarım olacak N

yenı ısı hayırlı ugurlu olsun kardesının. bol kazanc versın ınsaallah RABBIM. elbette faydalanırız hedıye alıyoruz okadar bebelere, kardesın kazansın yaaaaa ne guzel. hele ben de bekleyen 4 hedıye var dusunnnnnnnnn B

Nesli pabucu yarım çık dışarıya oynuyalım Dün nasıl yağdı yağmur N

tablo için tekrardan eline emeğine saglık böyle yogun bir dönemde bile tablosuz bırakmadın bizi öncelikle ağzımı açıkdan bırakan ve çokkk çok maşallah dediğimneslimi tebrik ediyorum bir maşallah da sana doğacım hemde en gocumanından sende bu tempoda harika kilo vermişsin cemrecim senin önünde zaten şapka çıkarıyorum istikrarlı bir şekilde vermeye devam ediyorsun bir maşallah'da sana kendime gelince hak ettin cadı diyorum kilosunu koruyan ve benim gibi duble kilo alan herkeze yola sabırla devam diyorum xyzt-5544 -❤- Üyelik

Ben de senin eşin diye cevap vermeyeceğinden emindim Kesinlikle tanımışız birbirimizi . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

ay bence de antep mı olur ankara mı ıstanbul mu ızmır mı bılmem ama esım bır ıyılessın artık kesın gelecegımmmmmmm yettı yaaaaaaaaaaa bulusalım artık. ılk bulusmamız gerceklessın sehırlere yayılsınnnnnn hepımız bulusalımmmmmmmm evet canım cok sukur hersey daha ıyı oncekı gunlere ve haftalara gore. kan sulandırıcı ıgnemız bıttı de hap bızı korkutuyor canım ınan nerdeyse herseyı yasaklamıslar anı kanamalara sebep olabılır dıye. kendını kontrol et morarma var mı bak. bıryerınden kan gelırse hemen beklemeden gel vs vs docent de aynısını dıyor uzman da. bız de tedırgınız halıyle. kontrolumuz yarındı ama ertelemek durumunda kaldık doktorumuzun acıl ısı cıkmıs. persembe olacak artık. sonra pazartesı de olacak konyadakı genetık sonuclarımız uzayacak en az ıkı uc hafta suremız var. ayyyyy telefondan kk gırdım okudum da yazmak daha da bır zor beceremedım vallaaaaaaa. en guzelı laptop ıste. ohhhhhhhh beeeeeee Önceki

bende cevaplayım anne-baba der herkes ama benım ıcın kardeslerım. bugun hıssettım bunu bır kez daha. kaldı kı onlar ıle alakalı bırsey olmadı. ben dusununce cevabımı buldum yanı. . push ; B

gunaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn ınsallah nasıp olsun canım sana ınsaalahhhhhhhh

Cemrem geçmiş olsun canım yeğenine, Allah tez zamanda şifa versin, küçücük bebek çok zordur hem ona hem anneciğine hem sana. Dualarımız miniğinizle canım N

İyi akşamlar kızlar, bugün uyguladığım programın 2. gününü atlattım çok şükür, bazı şeyler hariç gayet rahat gidiyor. Ben akşam yemekten sonra bolca abur cubur yediğim için birşey yememek garip geliyor. Aslında açlık hissetmiyorum, alışkanlıkları bırakmak zor demek ki Birazdan dün ve bugünün menülerini yazacağım. Bu akşam poğaça yapacaktım aslında yarın ara öğünde yerim diye ama ailemle ilgili ufak bir sorun canımı sıktı, Leslie hareketleri yaparak hem stres attım hem adım sayımı 10000'e tamamladım. Poğaça da kaldı tabi Mevsimlerden Roma'nın hazırladığı program benim içime çok sindi valla, zaten ikna olmasam uygulayamazdım. Yemek alternatifleri oldukça çok. İlk 12 gün pilav, makarna ve patates yok, akşam yemeklerinde ekmek yok, akşam yemekten sonra atıştırma yok, açlık hissedilirse yatmadan önce 1 bardak süt içiliyor, dün içmiştim, bugün de içeceğim Filizcim çizelgeyi hazırlamışsın, ellerine sağlık canım, kilo verdiğim için ben de çok mutlu oldum, halbuki pek bir salmıştım pazartesi diyete başlayacağım psikolojisiyle Hepimiz sahalara dönüş yaptık Sistemde değişiklikler olmuş, beğeni yapmak zorlaşmış. Neyse alışıcaz yeni düzene. Suna da düzenli kilo vermeye başladı, tebrik ederim, Cemrem zaten disiplinli bir şekilde devam ediyor. İnşallah haftaya ve sonraki haftalara hepimiz hafifleyerek gireriz

ayy çok beğendim yaaaaaaaaaa bu yemeklerden banada yollasana maşallahh arkadaşımm çok mutlu oluyorum bu azmini iradeni gördükçe

yaaaaaaaaa canım offffffffff ben de hıc sevmıyorum valla mısafır. cunku mısafırı once hazırlıgı sonra agırlaması derken ne konustugunu anlıyorsun ne ozlem gıderıyorsun bu acıdan da sevmıyorum bır de tertemız ev kırlenıyorrrrrrrr yaaaaaa sonra. yorgunum bıtkınım ama olmedım yardıma gelıyorum hemennnnnnnnnnnnnnnnnnnn xyzt-5544 -❤- Üyelik

Suna bir görünüp bir kayboluyorsun ama her seferinde incelmiş olarak dönüyorsun, fotoğrafta da bariz belli zaten, incecik olmuşsun, oğlan da büyümüş maşallah, öpüyorum yanacıklarından yakışıklının Önceki

iyi akşamlar cnm evet güzel vakit geçirdim eşimle moraller tavan yaptıgüzel sözlerin için ayrıca teşekkürlersende artık evdesin dememk annenle ne güzel geçmiştir zaman cnm dr. dan ne haber son durumlar belli oldumu tahlil sonuçların falan.:26: B

bende neslinin sesini duymak istiyoruummmmmm :84: :84: beni de sesiyle büyülesin istiyoruummmmm :84: :84: xyzt-5544 -❤- Üyelik

eski topikte son sayfadaki mesajlara bakınca kolay oldu. adını da değiştirmişsin güzel isim... anlaşılan senden başka kimse tanımadı beni ya da umursamadı xyzt-5544 -❤- Üyelik

yaşasın filizim gelmişşş laptop başında annem vardı bu sefer de yine yakalayamadım seni ama zaten sen de bu kadar zamanın arasında girip bişeyler yazıyorsun iyiki yakalanmadın yoksa çok tutabilirdim seni cancagızımm uzun uzadıya yazmışsın ya emrahla ilgili resmen içime su serpildi

olsun burdan da yardımcı oluruz kokoş ve incik boncuk seven, renk uyumu seven ben...

Ben de çok yolculuk yaptığım için zamanında, şu anki halin çok zor görünüyor gözüme canım, kolay gelsin, en kısa zamanda sabit bir şekilde düzenini kurarsın ve sadece gezmek için seyahat edersin inşallah Ooooo parfüm alınmış bakıyorum, güle güle kullan canım, bence çiçekten daha zor bir hediye, o yüzden tebrik ediyorum Emrah'ı Telefonun da eline geçiyormuş, oh arka arkaya güzel haberler var senden Kıskanma kıskanma fıstığım, atla gel sen de N

sağ ol canımm inşallah öyle olur Rodi battı tabi önceden haberi varmış batmadan önce açtı dükkanı iyimiş işlerde sıra evlilikde arayış içerisine girmeye başlamış Önceki

şımarmak hakkın vallaaa bak karşında şapka çıkarıyorum ben olsam 1kg ile dönerdim herhalde ne acımazsız bünyem varya hava alsam yarıyor neslişim sen gel benim ağzıma acı biber sür hem acı metabolizmayı hızlandırırmışş B

sanada kocaman maşallahh harika görünüyorsunnn tebrik ederimmm bu arada oğluşunada maşallahhh benim için kokla annesi . push ; B

harika bir pazar gününden hepinize selamlarrrrr kızlar nerdesiniz yaaaa ne denk gelebiliyoruz nede gelen giden varrr neslişim nerdesinn sesin çıkmıyor kaç gündür umarım iyisindir? doğalar hastanede kaldı dün çıkacaklardı tedbiren bir kaç gün daha kalcaklarr benden havadisler böyle yarın klasik temizlik günümmm giremiyebilirim hepinizi çok özledim çok çok öptümm hayırlı sağlıklı günler B

az önce üstümde kalın eşofmanlarım ve tok karnımla tartıldım 78.2 çıktım nişana da 3.5 ay kaldıgı düşünülürse benim en az bi 70 görmem lazım zaten 70 in altına şimdiye kadar ömrümde 1 kere düştüm o da 68 di, eski nişanlımla bir arkadaşının düğününe gitmiştik de herkesler çok begenmişti o zaman demek ki 70 e yaklaşsam olay taamdır 3 ayda 70 olurum dimi duyguş yaa :44: nişanda güzel olmak istiyorum ben eski kayınvalide adayım kilomla ilgili laf çarptırıyordu arada bana, şimdi emrahın annesinden de aynı şeyleri duymak istemiyırum N

evet kışın genelde sınırlı ve eşit, ama yazın her renk kullanıyorum sarı ilk kez 2 yıl önce kullanmaya başladım ön yargılıymışım sevdim kendimde sarı rengi B

ayy yokk canımk burda agladıgım kadar dert etmiyorum zaten merak etme emrah benm kredi kartı gelince alırız falan dedi ama dostla ye iç alışveriş etme demişler o yuzden almam tahminimce daha bi süree :44: ne zman nasip olursa artk yaa topuklu ayakkabı benm de hep içimde, ayaktan dolayı giyemiyorum ama işte canım istiyor aslında insanın duruşunu bile değiştiriyo yaa ne güzel bişey inşallah bitgun ikimizde topuklu ayakkabılarımızı giyinip geziniriz dogacımm B

Ellerine sağlık canım, evin zaten pırıl pırıl, iyice ışıldamıştır kesin Ben de bir gazla pazar günü temizlik yaptım biraz. Gerçi camlar, kapılar çooook uzun zamandır ellenmedi ama olsun Yaaa yoğunluktan fenalık geldi gerçekten, şimdi de yapmam gereken bir iş var aslında ama başlamadan foruma gireyim dedim, sonra fırsat bulamıyorum. Oooo gezi planlaması hafif hafif şekilleniyor bakıyorum Son hafta kafa kafaya verip netleştiririz canım. Nerede ne yiyeceğimize, hangi mağazalara bakacağımıza kadar belirleriz Ben de pek heyecanlıyım Bu arada senin menü nasıl gidiyor, uygulayabiliyor musun? Herşey yolunda mı? N

iştah açılmasına mı ihtiyaç duyuyorsun yoksa Bende fazla kırmızı yok, bardak ve kaselerim var sadece. N

geçmiş olsun canımm oyy hem reglisin hemde hastasın çok kötü olmuş ikisi bir arada çok kötü oluyor yaa ALLAH şifa versin güzel arkadaşımmm dikkat et kendineee bol enerjim var senin olsun hepsi Önceki

ESKİSİ GİBİ GÜNAYDIN DİYEMİYORUM SABAH'DAN EVİN TÜM İŞLERİNİ HALLEDİP KAHVEMİDE ALIP ÖYLE GİRDİM, HEPİMİZE KEYİFLİ GÜNLER HERKEZ İYİDİR İNŞALLAHH... DOĞA GRİP EŞİNİ YARIN KONYA'YA GÖTÜRCEKLER Bİ İHTİMAL AMELİYAT OLABİLİRMİŞ AMA HERŞEYE RAHMEN İKİSİNİNDE MORALİ İYİMİŞ BU ÇOK ÖNEMLİ BUGÜN İKİSİDE İŞE GİTMİŞ VİCDANLİ Bİ PATRON BENCE HER İKİSİNEDE İZİN VERMELİYDİ EN AZINDAN BİR KAÇ GÜN BEN BÖYLE BİR PATRON GÖRMEDİM NEYSE BENDEN BÖYLE HABERLER ALLAH'DAN ARKADAŞIMA BU SÜREÇ'DE SABIR VE GÜÇ DİLİYORUM BU ARADA GEÇEN HAFTA DOĞA KİLOMU YANLIŞ YAZDI GERÇİ SÖYLEDİM AMA VAKTİ YOK KIZIN GEÇEN HAFTA 62.5 BUGÜN 62.100 GR OLMUŞUM ŞİMDİDEN KİLO VERENLERİ KUTLUYORUM.. N

özellikle erkek bebeklerr çok komik ya oluyor ya aynı şeyi bende yaşadım kuzeyin altını değiştirirken ben baya suladı çok komik oluyor gerçekdennn ALLAH nerde varsa isteyen nasip etsinn, cemrem bebek bakmak gerçekden zor ama ALLAH yardım ediyor çok tecrubeli bir anne oluyorsun birden.. maşallahh kilo vermen devam ediyor altılı rakamlara çok az kalmış çok seviniyorum maşallahhh canımm

emrah öle şeyleri sevmez gibi geliyo bana, zaten birlikte yaptıgımız çok fazla şey de yok, ancak bir araya geldik gibi

ah canım cok sukur ya. bır daha tekrarlamasın ıns. sınavları da atlatırsın sen emınım. calıskan azımlı basarılısın. bızı haberdar et emı zamanınız oldukca bu yazılardakınden bır kacını yapmanız bıle faydalı olur bence. ben cok rahatlıyorum hepsını yapamıyorum tabıkı ama coguna dıkkat edıyorum. aynen spa bana da agır basıyor ama kafam karısıyor ben tup bebegı sormustum gordun mu, su ankı asama ve planınız ne? xyzt-5544 -❤- Üyelik

Ayyy sana dedim tabi, senden daha fıstık var mı burada Yalnız dünkü program gerçekten fena olmuş, kısacası yemek yapmaktan yırtmışsın Şaka bir yana, sabah geç kaldığı için kötü başlayıp kötü devam etmiş galiba. Böyle durumlarda empati kurmaya çalışmak lazım ama insan bunu hemen yapamıyor, bir de daha çok kadınların yapması gerekiyor ki bir süre sonra eeeehhhh dedirtebiliyor xyzt-5544 -❤- Üyelik

günaydın cnm teşekkür ederim artık kilo vermem devam etmeye başladı bakalım 60 lara geleyim en kısa zmaanda temizlik yapıldı yemekler tamam hamarat kadın seni doğacım ii olsun gerisi gelir eşine de acil şifalar dilerim.

ve gelelim bana ben bildiğiniz gibi dün dietisyenimle randevum vardı gelince yazıcaktım yemek falan derken olmadı geçelim sabah kalktım tartılıp dietisyene gittim orda da tartıldım kilom aynı çıktı 74.000 şaşrıdım açıkçası dr. a dedim yani bu kadar diet yapıyorum hiç durmamıştı kilom diye hatta bu hafta çok da spor yapmıştım dedim dr. um sana şimdi bişey sorayım sen 80 li kilolarda kaç senedir sabitsin dedi ben de yaklaşık 3 veya 4 sene var dedim tmm peki 70 lerle kaç senedir sabitsin deyince bende o da nerden baksan bi 8 sene vardır dedim bekarlığımdan bu yana.. dr. bana bu cvp tan sonra şöyle bi cvp verdi 80 li kiloların sana yapışmamış onu vermek daha kolayçünki arada kendi çapında kilonu verip 80lere düşmüşsün ama 70 li kiloların daha da seninle yaşamış asıl 70 li kilolarını vermek kolay değil şimdi sen bu 70 lerden çıkarken tartıda inip çıkabilirisin bünyen bu kiloları atmak için savaşacak o yüzden sakın üzülme 100 gr bile versen o bile yeter çünki ne kadar yıllar sana yapışmış sa o kadar vermesi kolay değil dedi hiç değilse içim rahatladı.. pilatese yazıldığımı söyledim ii yapmışsın dedi ben dedim step istedim ter atıp yağları yakmak için deyince hayır işte en büyük yanlış bu dedi terlemek yağ yakmak değil sadece vucudun dan su kaybetmek dedi o yüzden ter atacağına vucudunu sıkılaştırman daha mantıklı dedi benimde pilatese olan soğukluğum birden ısındı diet listemde sabah kahvaltısında ki zeytin veya ceviz. fındığı kaldırdı, akşam ki ekmeği de 1 dilime düşürdü.. gerisi sabit kaldı menüm de.. ve dr. umla uzun uzun konuştuk dietisyene gideli tam 3 ay oldu dedim o da ilk 2 haftasını sayma o vucüdundaki ödemlerdi dei yani 2,5 ayda toplam 9.700 gr vermişim tebrik etti dr beni çok güzel bir sonuç bundan sonra kaçamak yapsan da dikkat etmesini öğrendin dedi kaçamak yaptığımı söledim önce güldü sonra olur ama genede kaçırmamaya bak dedi şimdi 1 ay bu menüyle devam edeceğim havuc için tereddütlerim vardı çünki şeker oranı yüksek diye oda yok salatana tam bir havucu doğra istediğin salata malzemesini koy dedi havuç faydalı dedi içimde rahatladı. birde yemek saatlerinde yarım saat öne veya yarım saat erken yiyebilirmişim.. mutlu bişekilde ayrıldım dr. un yanından benden böle inşlh bundan sonra hepimizin adının yanında bol bol -- kilo yazıları görürrüzzzz

Günaydın kızlar, yağmurlu bir İzmir'den hepimize güzel bir gün dileklerimi yolluyorum İşler yoğun, pek giremiyorum bu ara ama hepiniz aklımdasınız

olsuunn benm de enerjim yüksek eminim ben de çok severim sesiniii N

Günaydın kızlar hepimize hayırlı, sağlıklı, huzurlu bir gün diliyorum.. kızlar bana birşey oldu yıllardır beklediğim an geldi evime düzenime kavuştum ama neden hala daha böyle tam mutlu ve enerji dolu degilim içimden hiç bir sey yapmak gelmiyor birde üstüne hamilelik belirtileri var gerçi olmadığımı düşünüyorum ama neyse beklicez görcez. dünkü menüm: kahvaltı:2 ay kurabiyesi ılık ballı süt öğlen: 1 tane kıymalı pide-1 büyük bardak ayran akşam:1 porsyon köfte-2 minik dilim esmer ekmek gördüğünüz gibi düzensiz bir menü herşey bende bitiyor herşey düzeldiginde menülerimde düzelcek inşallahh N

yardıma geliyorum heemeeennnn B

Doğalar konyadaki hastaneye gitmişler yatış işlemi yapılmış doktor ve hastane çok iyiymiş doğada ayağını göstercekmiş hadi bakalım hayırlı bir gün olur inşallahh arkadaşıma güzel enerjiler yolluyorum

günaydın hanımlaarrr guya marmaradayız amaa bugun inanılmaz soğuk burası, evden çıkmam lazım ama soğuk die hiç çıkasım yokk kahvaltımı ettim, kahvemi de içeyim de bari ondan sonra çıkarım acelem yok neslişim hoşgeldin kuzum, güzel güzel gidip gelmişsiniz yeni programın da başlamış, buna da alışır çabucak atlatırsın inşalah ayy filizimi de öğleden sonra arayım bari, musait olur inşalah eşine de burdan da geçmiş olsun diyeyimm de tel de derim nasıl olsa duyguuuuuuuu, hadi ama evine de geçtin artıkk neden ihmal ediyorsun biziii cemreeeemmmmm, sınavlar bitti mi canımm :44: merak ettigin her konuda güzel haberler al inşallahhh taze annelerr de kaçakmış haftasonu artık hafta içi olduguna göre herkesi bekliyoruz efenimm koşun koşun gelinnn N

sagolasın canımmmmmm bu ısyerınde sureklı sıkıntılar yasadık yasıyoruz da ama bu cok farklı bır gundu. gururum yerler altındaydı sınır krızı gecırdım eve gelınce. dedım ya sokaklarda yurudum sogukta aglaya aglaya. hasta oldum onları ALLAHA havale edıyorum bana kotuluk yapanların yanına bırakmasın RABBIM kotuluklerını. benı de onların kotuluklerınden korusun ayaklarına dolansın kotuluklerı ayyyyyyyy tabı kı yaaaaaa ıkımız de ıstanbulda olunca neden gorusmeyelımmmmmmm cok mutlu olurum gelebılırsın hatta acılıs gunu de beklerım henuz kesın degıl kucuk aıle arasında bırsey olacak ıns bız kendımız de gıdebılırız tabıkı once onu ayarlamak lazım. ama ben olmasam da annem babam orda, ıstedıgın zxaman ugrarsın. ısler ıyıce otursun dusunup tasınacagız bakalım ona gore karar verecegız ılerde. pamuk kızlar olarak album yaparız ıste ne guzellllllllllllllll

yok yok hazıran olmaz fıstık. ben hazıranda ızmıre gıdersem olurum sıcaktan vallaaaaaaaaaa cıddı soyluyorum burda bıle zor oluyor hele de kapalı bırı olunca sen dusunnn bahar ayları benım aylarım. ızmır de baharda guzel. nısan en guzelı ısteeeeeeeeeee Önceki

bu arada dün doğa ile haberleştik grip olmuş ve baya yogun -yorgun günler geçiriyor erken yatacaktı haberiniz olsun ALLAH şifa versin kuzuma çok özledim topikde varlığını N

anlayışın için saol canım neslim bugun esrayla da konuştuk biraz o da motive etti beni diyet konusunda, hatta hafiften fırçalayarak gaz verdi diyeyim çok da iyi oldu bu benim için psikiyatristte çok içime sindi, panik atak tedavisi zamanında bi profesore gidiyodum ama o çok mesafeliydi, soru soruyodu cevap veriyodum ilaç yazıp gönderiyordu, bu baya baya ilgilendi saolsun çok iyi geldi valla, ilaçları almaya başlamadan psikolojik olarak iyileştim gibi oldu tek bi ilacım var zaten yarın sabah başlayacam, onun dışında verdikleri daha çok toplu sunumlar esnasında faln kullanmam gereken şeyler, aşırı heyecan oluyor da bende öle durumlarda, onu engelleyecek bişey verdi sanırım köye gitmeyi en çok babamdan ayrı kalmak için istiyorum zaten canım. bazen çok zor geliyor aynı evin içerisinde yüzüne bakmamak, hatta senin yüzüne bakılmaması. bi sürü şeyler işte herkes geriliyor. anneme de dedim bu akşam gideyim köye gelmiyim dedim, ananemlerin merkezde de evi var, haftaiçi orda kalırım işe gidip gelmem rahat olur haftasonu da köyde kalırım, sen görmek istedigin zaman zaten gelirsin dedim, o da böyle olunca arada kalıyor biliyorum ama aynı evin içerisinde böle de olmuyor yani. git bikaç hafta kal kafanı topla sonra dönersin dedi annem de, bakalım yarın ki mevludu atlatalım da karar verecem ondan sonra gidip de dönmek yada dönmemek konusunu. bu arada neslicim menulerin çok güzel, takipteyim en yakın zamanda uygulayacagım da bende o ses türkiye nin finaline döneyim barii Önceki

Ayyy sorma Cemrem yaa, eskiden vejeteryandım ama en azından süt, peynir, yumurta, yoğurt yiyordum, bu programda onlar da yok, beni en çok etkileyen şeylerden biri kahve yok Neyse cuma günü son gün, şu an tam yolun yarısındayım. Açlık hissedince miktarları artırıyorum, bir de ekstralar yapıyorum kurallar dahilinde. Yoksa tam anlamıyla listeye uymak çok zor. İnşallah tartıda da sonuç alırım da çektiğime değer Sen ne zaman gideceksin tekrar diyetisyene? Epey seyrelttiniz galiba değil mi? Bir de eşin test olacaktı sanırım, sonuçlar çıktı mı? En kısa zamanda senden bebek haberleri alacağız inşallah, az kaldı Cemrem N

afiyet olsun canım ben buralardayım akşama kadar eğer sen gelene kadar gelmezlerse dedektiflige başlarız N

tamam haklısınn ablaaaa bugünlük yeter bu kadar ben gidimde azcık tv keyfii yapim çenem yorulduu çok konuştumm iyi gecelerrrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

olur mu yaaaaaaa ben bıraktım bıle kocayı evde

şansın bana da geçer inşallah canım Önceki

Maşallah maşallah, seni böyle görmek ne güzel arkadaşım yaaa Sonuçlarının güzel çıkmasına da çok sevindim Benim de bu ara enerjiye ihtiyacım vardı, sayenizde şarj oluyorum resmen Fotoğraf çekerim tabi ne demek ama senin istediğin profesyonel birşeyler anladığım kadarıyla Hele bir ikinci bebek kararını ver sen de gerisi kolay Doğum öncesi ve sonrası emrine amadeyim ama doğum anı konusunda garanti veremiyorum, makine elimde bayılmış bir halde pek işe yaramayabilirim Menün çok güzel ve sağlıklı görünüyor, porsiyonlar tam benlik Sen yiyebilecek misin bu kadar Şaka bir yana, çok iyi yaptın doktora giderek canım. Özele mi devlete mi gittin diye sorayım öncelikle. Boyunu kilonu diyetisyen ölçtü galiba, 1 cm'den birşey olmaz, başka bir yerde yine 168 de çıkabilirsin yani. Peki diyetisyenin boy kilo yorumu ne oldu, biraz daha detay alalım lütfen, yani sağlıklı bir BMI değerindesin sonuçta. Yağ kas ölçümü yaptı mı? Şimdilik soru yağmurumu burada bitirirken yanacıklarından öpüyorum Enerjin bana da yansıdı bak görüyor musun birazdan çalışırken de aynı enerji iş görür inşallah N

kilo verenleri tebrik ederim ay kendimide tabii veremeyenler nasılsa yeni topikle heyecanla başlar önümüzdeki haftalarda bizleri geçersinizzzzzz

kızlar bu arada kendimi artık hazır hissediyorum gerçi günler sonra tartıldım ve kafama şimşek çaktı sıkıysa hazır olmayım inşallahh yaza kadar 10 kg vermeyi planlıyorum çünkü olmuşum 65 kg yaaa çok salak biriyim ben yaa harbiden 59kg görüp nasıl 65 olurum ben o kadar mücadele o kadar emek püff uçtu gitti neysee taşınmayı geçiyorum ama bazı sorunlarım vardı ve hiç birşey yapmak istemedim sorunlarım çözülmedi ama sağlığım için kendime bakma zorundayımmm neyse benim ihtiyacım olan spor ben spor yaptımmı zayıflıyorum çünkü spor yaptımmı kaçamak yapmıyorum yaptığım spora kıyamıyorum otomatikman vazgeçiyorum o yüzden spor yapmam şart elimdeki imkanlar sadece leslie ve bölgesel hareketler malum kuzeyle yürüyüş yapmam şimdilik imkansız günlerin uzaması lazım o güne kadar sevmesem'de leslie yapacağım inşallahh ben şimdi gideyim leslie yapayımmm güzel bir sonra yeşil çayyyy N

ohhhh sefan olsunnn hadi bakalım nurdanda döndü aramızda kız sen hiç 80 gibi durmuyorsun çok ciddiyim nerende saklıyon bu kiloları ama şu kadar diyeyim en güzel günlerinden biri resimlede ölümsüzleşcek ilerde ah ben napmışım nedememek için bencede kilo vermelisinn zarif bir kız ol o gün her halinle hadi bakalım hayırlısı olsun diyetin xyzt-5544 -❤- Üyelik

Duygucum bu evde hergün temizlik günü sana bakıyorum Kız hızını alamazsan bizim eve de geçiş yapabilirsin Garibim kimse ilgilenmiyor dolaplarla filan Şaka bir yana, kendini çok yoruyorsun kuzum, hava da etkendir ama bence asıl sebep bu, uzat ayaklarını dinlen, film izle, kahve iç, bir fincan da benim yerime iç D vitamini sonucu geç çıkıyordu, ben de sizde eksiklik olunca geçen sene yaptırmıştım, oradan hatırlıyorum

filizcim yazdıklarını okudum ama çok sıkışığım halletmem gereken bi sürü şey var, o yuzden ben şimdilik hepinizden musade isteyim yarın projenin teslimi var, sonrasında da arkadaşlarımla planım var o yuzaden gece girerim ancak, ama aklımdakileri yazarım kızlar şimdilik benden bu kadar, yeni başlangıcımız hayırlı olsun inşallahh B

ben ve esım de cok severız bu tur ıslerı. yardım ısteyen olursa uc kısı olduk deseneeeeeeeeeee ben annemden alısıgım cunku babam fısı bıle takamayacak bır adamdır her ısı annem halleder ben de alısmısım annemden ama esım asıl cok cok becerıklıdır sen zaten dıyorum tam bır muhendıs hatunsun dıye pratık hızlı cozumler, el yatkınlıgı. canım cok yoruldum yıprandım ama hersey ıyıydı sukur oyuzden sesımı ıyı almıssındır bugunlerde daha dusuk sesım aslında arasan sasırırsın B

Önce alıntıları yaptıktan sonra, hepinize mis gibi bahar havalı İzmirimizden merhaba diyorum kızlar. Benim yoğunluk devam ediyor, bu hafta regl oldum bir de. Üstelik ağrılı ve stresli geçiyor nedense. Bu hafta iki akşam 1'er paket çikolata yedim, düşünün, diyeti miyeti salladım. Bu hafta liste çok katı, bana göre olmadı galiba, açıkçası çok ta önemsemiyorum, bu listeyle de kilo vermeyeyim ne yapayım Yorgunluktan spor yapacak halim kalmıyor, en çok canımı sıkan o ama günlerin uzaması o bakımdan iyi olacak Dün forumda bakım varmış, o yüzden girememiştim. Bu arada haftaya İzmir'de Tiyatro günleri var, iki oyuna bilet aldım, bir iki tanesine daha almayı planlıyorum, benim için epey moral desteği olacak tadorna herşey mümkün :) Anneler

hayırlı olsun yeni topiğimizzzz çok eğlenceli olmuşşşşş B

ohh sefan olsun valla ben evde dolap gizli bölmeler bayılıyorum hele ev küçükse bu saklama alanları çok yardımcı oluyor canım sen tamamsın artık korkma iyice bilinçlenmişsin zaten hep öyleydin ama kırılma noktan bir türlü gerçekleşmemişti

Selam kızlar, topiğmiz hareketlenmiş bakıyorum biraz Serap ta gelmiş hoşgelmiş, kayıp arkadaşlar ortaya çıkıyor yavaş yavaş Aklımda kaldığınca alıntı yapayım, Sunacım lahana suyunu niye önermediğimizi sormuşsun, tek tip şeyler sağlıklı olmadığı için denemiyoruz o tür şeyleri, ama anladığım kadarıyla sen ek olarak lahana suyu içiyorsun, yani bir öğünde sadece bunu içmiyorsun, öyleyse denemende sakınca yok tabi, süte etkisini bilmiyorum ama oğlun emmeyi bırakmış galiba zaten. Benim çocuğum yok, durumu bilemem ama hazır sütün de varken emse çok faydalı aslında. Sen güzel kilo vermişsin, şu an boyuna göre kilon fazla değil, kafana takma bence fazla, istediğin kiloya ulaşmanın çok zor olmadığını görüyorsun nasılsa, yavaş olsun, sağlıklı olsun Serap ayağına ne oldu, ben kaçırdım galiba, ya da unuttum kusura bakma, çok çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim. Ayağın düzelmeden fazla zorlama derim ben, sağlık en önemlisi. Oğluna da geçmiş olsun, olur böyle şeyler, eskiler boşa dememişler "çocuk düşe kalka büyür" diye İşle beraber bebek büyütmek çok zordur diye düşünüyorum, bebeğe kim bakıyor? Soru yağmuru gibi oldu ama olur o kadar Hoşgeldin tekrardan aramıza Doğacım girememiş dün, haftasonu epey yoğundu, bu hafta da işleri yoğun olacaktı galiba ama inşallah arada fırsat bulup gelir Nurdancık Ankara'da galiba, tam emin değilim, kafam karıştı hangi günler vardı, hangi günler yoktu:44: Duyguşum gelmiş sabah, ben tahmin ettim zaten mj'daki sorunu, olur öyle şeyler bugün iletişimin yolunu bulduk çok şükür Cemremde de durumlar güzel gidiyor, hep böyle devam etsin inşallah ben bugün daha iyiyim canım, sadece iş yoğunluğu devam ediyor, biraz azalsa iyi olacak Sen de hem 60'lı rakamlara indin, hem tüp bebek hazırlıkları içindesin, herşey yolunda gitsin ve bebeğin en uygun zamanda gelsin inşallah Fotoğraf eklemişsin, hemen girip bakıyorum Doğacım benden de fotoğraf istemişti ama bu ara boşladım biraz, en kısa zamanda çekip koyacağım ben de

evet cnm bende sevmem:18::18:hayatımda hiçççç korku flimi izlemedim izleyemem de zaten

Günaydın kızlar, yeni topik açılmış ve sayfalarca ilerlemiş bile, ben de mj alıntısı diye özel mesaj gelince Duyguşun diğer topiğe yazısından anladım ve buldum hemen burayı Yeni topiğimiz hayırlı olsun, yazılanlara bakamadım henüz, sadece Doğa'nın giriş yazısını okudum, pek güzel olmuş Hepimize uğur getirsin, iyi gelsin bu topik inşallah Ayrıca diyet baskısı yok, sohbet-muhabbet var, daha ne olsun

canım benım sagolasın elımden geldıgınce ozenıyorum eskının tecrubesı yenı seylerın ogrenmenın ve eklemenın de keyfıyle ıyı gıdıyor bakalım

Pilatesi sevmene çok sevindim canım, demek ki hoca işinin ehliymiş, çok iyi olmuş, dediğim gibi sen zaten epey kilo verdin, şimdi sıkılaşman çok güzel olur

inşşaaalllaaahhhhhh B

ya sorma canım, ıkı tane de ev hedıyem var ustelık hem bebısler hem evler yıllandı resmen. malum herkesın dedıgıne cok kopuk yasıyormusum ıkı yıldırrrrrrrrr yogunluk ve dıyetı bozacagım korkusuyla gıtmıyorum malummm akraba vs kolay kolay. B

aaaaaaayyyyyyy selam vermeden daldım noluyo kim hamile ayy çok heycanlandım nesli gecmiş olsun canım regl ağrısı beterdir benımde zor gecer ama doğumdan sonra ağrısız sızız bı regl yasadım hatta sanki ustumden 10 kilo gitmiş gibi oldum E erce41 LA İLAHE

gonca guzel ısmı. normalde aylık 800 ama ındırım 500. aılem destek cıkacak bu konuda. ben ALLAHA karsı boyle hıssettıgımı falan bılmıyordum mesela konustukca anladım ya nasıl anlatsam cok farklı bır terapıydı ben daha once terapı gordum boyle degıldı. keske her gun konusabılsem. her zaman beklerımız dogamızaaaaaaaaaaa xyzt-5544 -❤- Üyelik

seninki çok daha süper nesli ve duygu int sorunum vardı. şimdi de kpss ye hazırlanmaya çalışıyorum. elimden geldiği kadar buralardayım artık evin hayırlı olsun duygu güle güle otur.

seni görmekde çokkk güzel hele böyle azimli kararlı görmek ayrı bi keyiff maşallah kilolar verilmiş enerjinde yüksek valla maşallahh devamı misli misli gelsin, bana gelirsek evet hareket halindeyim ama molalarda elime devasıl bir çikolata yada cipsle buluyorum malesef hareketli olmamı değerlendiremedim tartıma pil aldım ve tartıldım şok oldum kilo almışım ama pes etmek yok yaza dümdüz bir karın ve orantılı bir vücutla girmek istiyorum nesli seni böyle görmek beni çokk mutlu etti yaaa N

Duygucum çalışma konusu ciddileşmiş bakıyorum hayırlısı olsun, iş arıyor musun peki, yoksa hazırda bir yer var mı? Kendi arabanı alma düşüncesi çok güzel ve motive edici Yalnız fazla hız yapmak yok, ona göre Kuzeyi kreşe mi yollamayı düşünüyorsun? Konuyla ilgili detayları bekliyoruz . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

canımmmmmmm duzenın bozulunca halıyle senın de yeme ıcme alıskanlıklarını etkıledı takma kafana kaldı kı sen uc yıldır nerdeyse dıyet yapıyorsunnnn kolay mı yaaaaaa, bosver dusunme sımdı bunları

herkese mutlu huzurlu güzel haftalar canlaarrr dilerim tartıda herkes bolca görür ben bu haftada bildirim yapmayacagım izninizle, bugun regl oldum onun da fazlası var e bide bi süre dikkat de etmeyince ordan gelen ++ lar da var derken şimdi listede kendimi ++ olarak görmek istemiyorum bugunden itibaren dikkat etmeye başlıyorum tabiki, önümüzdeki haftaya toparlayabildigim kadar toparlarım, hem neslicigimin dedigi blog u da inceleyecegim mutlaka gerçi detokslarla çok aram yok ama onun dışındaki düzen bana baya uyuyor gibi işte bakalım halledecegiz umarım. bugun sabahtan da psikiyatriste gittim, panik ataktan dolayı arada kontrol olmam lazımdı ama hep ihmal ediyordum, bide ben de aşırı dikkat dagılması ve konsantrasyon bozuklugu var, onları da bi konuşalım dedim. yeni gelmiş bu doktor çok da iyi bi adamdı, psikolog gibi baya uzun konuştu benmle. uyku düzensizligim de oluncao nunla ilgili basit bi ilaç vereyim en azından düzene girene kadar kulan dedi, onun dışındakiler hastalık deil, mizaçtan kaynaklı, terapi yaparız seninle konsantrasyonla dikkat dagınıklıgıyla ilgili olan sorunları da öyle hallederiz dedi. çok içime sindi bakalımi en azından aklımdaki işlerden biri çıktı yarın da baabnnemin sene mevludu var, onunla uğraşacagımi ondan sonra da köye gidip bi süre dinlenmeyi düşünyorum. orası iyi geliyor bana artık internette var orda dolayısıyla sizden de kopmam iyi gelir hem orda emrahla da rahat görüşürüz. evde babamdan dolayı eve girip çıkma saatleri falan hep sıkıntılı gelemiyorum artk gerginlige ayy neyse daha çok konuşasım var da yeter bu kadar bi anda bombardımana tutmayım sizi şimdi biraz uzanıp da yeşil çayımı içeyim tekrardan herkese güzel haftalarr

Akşam Nurdan ve Doğa güzel muhabbet etmişler, hızlıca baktım. Doğacım genel anlamda durumlardan haberdardım ama detayları bilmiyordum. Gittiğin yaşam koçu çok iyi gelmiş sana belli, herşey rayına oturacak inşallah. Sağlık problemleri gerçekten zor, hasta olana da yakınına da zor valla, Allah kolaylık versin. Unutma her gecenin bir sabahı vardır canım Doktorun sana önerdiği kitabı "Tanrılar Okulu" okumuştum ben, çok güzel bir kitaptır Diğer kitapların da isimlerini hatırlayınca yaz. Nurdancım, ne bu hal bakayım, hiç yakışmıyor sana depresif olmak Toparlan bakayım hemen, gerçi belki çoktan toparlanmışsındır, ikizler burcu işte gelip gitmiş te olabilirler Maddi konulardaki kaygını anlıyorum canım, normal böyle hissetmen, evlendikten sonra alışırsın, ortak bir yaşam oluyor sonuçta. Hediye konusuna gelince, canını sıktığına değmez, hediyenin değeri fiyatında değildir. Taksa da takmasa da atkı, boyunluk gibi birşey örebilirsin, tuttuğu takımın renklerini kullanabilirsin, emin ol sevinir. Deri ince bileklikler oluyor, 5 TL'ye satılıyor, beğendiğin, o tarz bir şey alabilirsin. Deri tarzı ip oluyor, alıp kendin yapabilirsin. Erkeklere yakışıyor o tarz bileklikler. Şimdilik ilk aklıma gelenler bunlar. Hediye alırken veya yaparken karşı tarafın beğenmesini, kullanmasını isteriz tabi ki ama aynı zamanda senin düşündüğün, hazırladığın, almak için uğraştığın bir şey olması da başlı başına değerlidir karşı taraf için Cemrem bebek seviyor bugün, Allah en kısa zamanda ona da nasip etsin inşallah Duyguşumun misafirleri gelecek, pek koşturuyordur şimdi, kolay gelsin diyorum. Yine döktürmüşsündür kesin

Ooo ciddiymiş iş yaa, hayırlısı neyse o olsun diyorum o zaman canım. Peki akşam bir sözü ya da işi mi varmış, o yüzden mi gitmek istedi? Çözemedim yani, evde başbaşasınız, bırak senin korkmanı, normalde olabildiğince uzun kalmak istemesi lazımdı xyzt-5544 -❤- Üyelik

ya bır yasında cocuk alo alo dıyıp herseyı kulagına goturuyor kırkır gorunce alıyor halıyı kırkırlıyor ve hatta ıcındekı sacları cekıyor temızlıyor yanıııııı hercocuk ayrı bır canavar ya sımdı, gozum korktu vallaaaaaa herseyı yapıyorlar herseyı anlıyorlar duyuyorlar goruyorlarrrrrrr sen mısafırlerı alma bıle benceeeeeee daha once cok agırladım sızı, kotanız doldu dersınnnnnn xyzt-5544 -❤- Üyelik

duygucum cnm iyi dileklerin için teşekkürler şekerim doğacım cnm ya uff ne sıkıntılar atlattı ya bundan sonrası güzel olsun onun ve eşi için tlf açamadım bi türlü ona yahu uff kayıv. mevlüt vardı 3 gün ev temizliği diye git gel oldum dün dü mevlüt bugünde eşim evdeydi bi türlü girip bakaıp da yazamdım.. umarım herkes iidir doğacım da hep ii olsun uff onun işyeride ne acayip yahu ben bu hafta diet miet hakgetire nerde allak bullak oldu günlerim pek olumlu sonuç alamıcam bu hafta galiba hem düzensiz hemde saçma sapan menülerim oldu haliyle evde olmayınca neresi olursa olsun düzen bozuluyor...

cnm artık rahatlama zamanına gelmek üzeresin ne güzel toparlanma süreciniz başladı hap işi hep sıkıntı sağlığı için ömür boyu da olsa mecbur kullanmak zorunda ama inşlh kısa sürede çözülür sıkıntısı gerek kalmaz

Günaydın canım, ayyyy sabah girip te senin mesajını görmek ne keyifli birşeymiş Menülerimi beğenmene sevindim Duygucum, Mevsimlerden Roma'yı uyguluyorum, demiştim ya çok içime sindi diye, akşamları biraz zorlanıyorum ama yemeden de oluyormuş valla, böyle bir programa bağlı kalınca uygulamak daha kolay, ben kendi başıma çok güzel bahaneler bulup sapıtıyordum Su tüketimimi sormuşsun, 2.5-3 litre civarı su içiyorum canım. Senin şimdilik düzene girmemesi normal, tekrar aramızda olman bile harika Öğlen için önerini aklıma yazdım Mavişehirde de var 01 Adana diye bir yer ama restoran şeklinde. Adana dürümün afiyet olsun, enerji versin sana Akşam yemeğin gayet güzel, kahvaltıyı ihmal etme diyeceğim ama özel bir sebep olmuş, yoksa kahvaltının önemini sen hepimizden çok biliyorsun N

ben de bırseyler yazayım ıstedım ama neslıcıgım okadar guzel anlatmıs kı gerek kalmadı valla. ben de neslıye katılıyorum canım. ve bence yazdıklarını ıyıce oku. cunku bu tur seyler hayat boyu yasayabılecegın seyler. bır dahakıne daha ılımlı bır sekılde atlatabılmek daha az kırılmak adına cok faydalı olur bence.

yok yok hatırlıyorum hatta sen mersınde mıydın valla apar topar cıktın gıttın belkı bır yıl oldu bılemıyorum ama yıne de eskıden tanıdıkları gormek guzel. hatırlanmak guzel. ınsaallah bu kez pat dıye gıtmezsın Önceki

günaydın canlarımm cigerlerimm bu sabah itibarıyla diyet mantıgını kafama yerleştirmiş ve herşeyiyle başlamış bulunmaktayım kilo almıyorum diye abarttım sanırım, en son tok karnına ve kalın kıyafetlerim varken üstümde 80 e çok yakın bir rakam gördüm yani tamam montum falan vardı üstümde karnımda toktu ama 5 kilo olacak değil ya bütün bunlar demek ki 1 2 kilo da olsa almışım bu sebeble kendime darbe yaptım ve yönetimi elime aldım sabah kahvaltıda 1 dilim esmer undan ekmek 1 kk beyaz peynir yarım domates 3 siyah zeytin 1 tk bal yedim. kahvaltıdan sonra az sütlü neskafemi içtim. ve az önce de 1 portakalla ara öğünümü yaptım telefonum tamirden geldikten sonra adım sayılarımı da daha iyi ayarlayabilirim ama şuan kendi kendime en azından ev içerisinde fazla hareket etmeye çalışıyorum. bu sabh aç karnına tartılmayı da unuttum ama yarın sbaha acı gerçeklerle yüzleşirim artık ayy neysee ben biraz daha bakınıp işime döneyim barii :44: yanii evimde proje çiziyor da olsam ben çalışan bir bayanım sonuçta değil mii B

dicek çok şey varda geri gidiyorr canımm evet kırpık çok güzel benim fayanslar siyah o yüzden mürdüm çok güzel olduu en kısa sürede görcen canımm xyzt-5544 -❤- Üyelik

bu hafat sıkıntılı geçmesinin nedeni regly den de olabilir regly de kaçamak oluyor ister istemez tiyatroda gidip kafanı dağıtman ii olur Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

mrb neslicim nasılsın iisindir umarım evet ben lahana çorbası içmiyorum sabah uyanınca bide gece yatarken yeşilçay gibi suyunu içiyorum 5 gün içilecek sonra üçgün ara verilip günde 1 bardak sonra gene 3 gün ara 2 günde bir ender saraç demişti kışbiterken yaparsanız vücudunuzda kışta oluşan selülitler gider toksinleri atar temizler diyee evt wc ye çıkarıyoo valla ben 2 gün oldu içiyorumm... kilom normal evet ama normal yemeye başlayınca hooooppp geri alıyorum ben anlamadım bu işi.. neden böyle oluyor geçen sene sizinle 65 ten 55 e düşmüştüm düğüne gittim geldim 1 ay içinde 61 oldum geri ki o kiloyu yiyerek çok sağlıklı vermiştim.. ben hemen geri alıyorum anlamadımm N

canlarr hayırlı cumalarr keyifli ve sağlıklı günler bizim olun umarım hepiniz iyisinizdir şimdiden huzurlu, mutlu hafta sonlarııı aklımda kalan alıntılara geçeyim; neslişim alkışların için tşk. ler kilo verme işine adapte olduğumda büyük irade göstere biliyorum sanırımm, bu arada tiyotro biletleri alınmış ne güzel yaaa en kısa sürede bende oğlumu tanıştırcam tiyatroyla güzel bi çocuk oyununa götürmek istiyorum sana şimdiden iyi seyirler arkadaşımm bu aradaa gezi planının yeme içme organizatörü sen ol ozaman canım benim sana bol enerjiler kolaylıklar dilerim öptümmmm cemrem, bebişin düzelmesine sevindim ALLAH o meleği nazarlardan korusun sanada sınavında başarılar dilerimm haa birdee misafirlik sınavındada başarılar dilerimm yenilme güçlü ol tat ama kaptırmaa nurdancımm sana kolaylıklar dilerim ve güzel arkadaşlarıma katılıyorum sen güzel bir kızsın kimse için değil kendin ve sağlığın için zayıfla bu arada sana ciciler baktımmgeçen gün kaydettim ama açamadım yine bakcam yeterki düşünceni paylaş kısamı uzunmu darmı bolmu sademi abiye abiyemi istiyorsun ha bu arada doğa da çok yoğun bu aralar o yüzden fırsat bulamıyorrr bilginize hadi bakalım kimse olmadığına göre duygu kaçarrr

hoşbulduk canımmm koca kafamla görüşmemiz biraz kavgalı gürültülü ama güzeldi, en azından tatlıya bagladıkk, hem içimdeki herşeyi de döktüm baya bi şoka girdi bakalım şimdilik hallettik gibi dee söz konusu kadın - erkek ilişkis olunca her an yeni atraksiyonlar olabiliyor yada sadece biz de öle bilemeyecem şimdi . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

Canım biliyorsun ben böyle yazılı listeleri sevmem pek ama bazen gerekiyor galiba, yani bir nevi rahatlık oluyor. Sadece dışarda yiyorsan ayarlaman gerekiyor, bir de benim program değişken, 12 gün sonra biraz daha farklılaşacak, sonra 9 gün farklı, bir dönem öğle veya akşam yemeğinde sadece yeşil çorba var mesela, zorlanılabilir, arada detox haftası falan var, onun da zor olacağını düşünüyorum. İşe şimdi meyve ve yoğurt getiriyorum mesela Filizimin emekleri aklıma geliyor zaten hazırlık yaparken, kulakları çınlasın N

sıcacık izmirden sıcacık selamlarrr nasılsınızzzz güzellerimmmm kusuruma bakmayın son günlerde bir görünüp bir kayboluyorum perşembe temizlik yaptım cuma misafirlerim gelecek diye cuma malum misafir geldi yamuldum resmen baya kalabalıktık c. tesi kayınvalidem görümcem umreden geldi onlar gelmeden gittim evini temizledim pazarda bütün gün ense yaptım dünde klasik temizlik günümdü öğleden sonra supriz misafir ağırladım son günlerde gelenim çok oluyor biraz yoruluyorum ama gelende hediye ile geliyor bu durum pek hoşuma gidiyorr neyse herkez iyimi neslişim, nurdanım, cemrem, serap, suna, doğa ile haberleşiyoruz genelde kıyamam çok yoğun en kısa sürede düzenini kurar aramıza döner inşallahh çok özlüyorum varlığını unuttuğum varsa af ola hepimize harika bir gün diliyorum.. B

açtım kollarımı bekliyorum Önceki

diyetmii yapıyorsunnn xyzt-5544 -❤- Üyelik

Hadi bakalım, sırayla hayırlı haberleri gelecek gibi görünüyor yani Darısı da benim kardeşimin başına diyeyim, önce okulunu bitirsin gerçi de, gerisi gelir inşallah B

cemrecıgım gozunuzaydın ALLAH hayırlı bır omur versın ınsaalla bebıse. en kısa zamanda senden de haberler alacagız ınsaallah ve benım ıcımden de aynı sey gecıyor duygu gıbı. kızın olacak dıye dusunuyorum bızlerı haberdar et ınsaallah hakkınızda hayırlısı olsun canım, aklımdasın duamdasın su an senı ıyı anladıgım ıcın. N

geldimmmmmmmmmmmmmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

okul hayatın başarılar dilerim kardeşinin. hadi ya hadi pasta, keki geçtim annenin yemeklerine direndiysen herşeyden az az yediysen tamam sen olmuşsun demek B

canım menulerını oturtamadın malun sebeplerden dolayı. oyuzden herseye ragmen menu paylasman bıle harıka. bızler bu durumdayken menu bıle yazmıyorduk N

NE KURBAN BAYRAMI TOPİĞİ NE 2013 TOPİĞİ BİZE YARAMADI DOSTLUKLARIMIZ DISINDA. KALDI KI 2013 OZELLIKLE COGUMUZ ICIN KOTU GECTI YA DA KOTU BITTI. MADEM KI YENI BIR YILDAYIZ MADEM KI DOSTLUKLARIMIZ DEVAM EDIYOR MADEM KI 2013 GERIDE KALDI MADEM KI KILOLARIMIZDAN KURTULAMADIK MADEM KI DIYET PSIKOLOJISI BIZE IYI GELMIYOR BELKI MADEM KI BIZ BERABER DIYET YAPIYOR OLMAKTAN DAHA COK, UZAKTA AMA YANYANA HAYATLARIMIZI YASIYOR, BIRBIRIMIZI TANIYORUZZZZZZZ. EEEEE TABI KI BENIM GERIZEKALI PATRONUMUN BENIM PAYLASTIGIM SEYLERI OKUDUGUNU OGRENDIK EEEEEEE TUM BUNLARDAN NE ANLADIM NE ANLADIK DERSEK, BIZE YENI BIR BASLANGIC LAZIM AMA KEYIF DOLU VE STRESSIZ. BASKININ OLMADIGI, BASKI ALTINDA OLMADIGIMIZ. SANKI EGLENEREK, HAYATLA VE HERSEYLE DALGA GECIYOR GIBI OLABILDIGIMIZ BIR YER BELKI. EEEEEEE O ZAMAN DOGRU YERDEYIZ. DIYETTEN DE KONUSACAGIZ EVE ALINACAK ESYADAN DA, SACLARIMINIZDAN DA, KOCALARIMIZDAN DA, COCUKLARIMIZDAN DA... KAYBETTIKLERIMIZLE, KAZANDIKLARIMIZLAAAAAA, YINE HEP BIRLIKTE DOSTLAR ILE BURDA BULUSMAK DILEGIYLEEEEEEEEEEE... HOSGELDINIZ SEFALAR GETIRDINIZZZZZZZZZZZ DOSTLARIMMMMMM :81::79::118::119::124:

Nurdancigim kesinlikle duygu diyorun fikir al elbise renk tasarim biz de ilave yardinci oluruz elbet. benim kiyafetler zaten tunik sorun degil de etwk olunca pantolin dizlenmiyor daha serbrst hareket oluyor hele kot giyonce fena oluyorum namazda

Canım hem menülerini, hem de sporunu çok beğendim Spora gittiğin günlerdeki beslenme şeklin de çok güzel bence Sporu ayarlayabilirsen gün aşırı yapmanı öneririm ben

Günaydın kızlar, hepimize güzel ve enerjik bir gün olsun inşallah Yine yoğun bir gün benim için, bu hafta galiba hep böyle geçecek:18: Sağlık olsun. İş çıkışı geç kalmazsam pazara girmeyi düşünüyorum, dönüşte de balık almayı Herkes iyidir inşallah, Duygucuğu merak etmeye başladım, bir mj atayım bakayım herşey yolunda mı?

ne bileim kuşum yaa nazara da nie gelelim kii :44: gerçii şu geçen haftaki eve gelip de biz kavga eedene kadar hep en güzel günlerimizi yaşıyoruz diyordum fazla mı dillendirdim acep :26: amaann napayım duyguş yaaa o da böle bi adamm, kendimi beklentiye sokup da yoramam hiç.. alırsa alırr, gelirse gelirrr, peşinde mi koşayım sürekli kendi paşa gönlü bilirr, yoksa veririm adresini gidersiniz dalarsınız onaa ohh en temizii xyzt-5544 -❤- Üyelik

cnm yazını okudum ama cvb yazmayı unuttum şimdi eşimle beklemedeyiz emriyolog 1000 tane var ama içinde kaçı sperm kaçı spermatit bilmiyorum tüp bebekte riske atmamak için bi kaç ay daha bekleyin dedi tabii eşimde hemen olur dedi bana da mantıklı geldi hani o kadar iğne yapıcam kendime zaten bide kan pıhtılaşması çıktı bende de doğuma kadar bide kendim hergün iğne yapıcam bunları göz önünde bulundurup eşim bi kaç ay beklememizin ii olucanı düşünüyor bende elim mahkum tmm dedim şimdi eşim kardeşiyle birlikte çalışıyor kaynım yurt dışına gitti o geldikten sonra tekrar eşim ara ara sperm testti vericek daha kaliteli bulunur ve dr

anladım canım buarada tekrar ALLAH kabul etsın benım de anneannem ve teyzem beraber gıdecekmıs bıze de nasıp olur ınsaallah bır gun. hersey bırbırıne boyle gırmeseydı, suprızım olacaktı ocak bıtmeden kesın ızmırdeydım ev telasımız ıkımızın de bıtmıstı nasılsa ama sımdı yarını bıle planlayamıyorum valla. neslının sesı gercekten harıka, ınsanı dınlendırıyor cok ıyı gelıyor psıkolog olmalıymıs sakınlıgı mantıklı konusmaları ve guzel gulusuyle. cok keyıflı bır sesı var. B

Nurdancım ne zaman hazır hissedersen o zaman bildirim yaparsın canım, anladığım kadarıyla dikkat etmeye başlıyorsun zaten, haftaya güzel bir rakam görürsün merak etme Psikiyatrist çok güzel denk gelmiş, ihmal etme canım, çok önemli bir dal ve içine sinmesi çok önemli. Köyde de güzel vakit geçir, bolca dinlen, hakettin zaten, hem baban madem anlayışsız, uzak olman daha iyi xyzt-5544 -❤- Üyelik

Menülerini çok beğendim canım, çok dengeli ve sağlıklı görünüyor, porsiyonlar da gayet iyi Çok da güzel uygulamışsın, tebrik ederim canım Kilocuklar gitsin, sağlıklı bir yaşam gelsin inaşşallah hem sana, hem hepimize N

hemen de buldumm burayııı

antepe gidip de 200 gram almak nedir canım lafı olmaz onun ben oda arkadaşım antepten gelince bile kilo alıyodum düşün yani babam emrahı öğrendiginden beri pek iyi bana karşı evlendiresi yok mudur nedir anlamadım ne istesem yapıyor sanırım vazgeçmemi istiyor ama yokk vazgeçmeemm dün emrah da diyor ki iş bul da evlenelim dedim ben evlenene kadar iş bulurum sen dert etme, sen kendi işine bak evi yaptır benim babamın beni evlendirecek parası var arada bi gaza gelip de evlenesi tutuyor böyle Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Duygucuğumun görümcesi hastalanmış, ona çorba yapıp götürmüş bu nedenle aramıza katılamamış, akşam girmeyi düşünüyor. Araştırma sonuçlarım şimdilik bu kadar xyzt-5544 -❤- Üyelik

kızlar kızlarrrrr gelemmi yanağınızdan öpemmi siz aneynizin koynunda ben soğukdan ölemmi Günaydınn günaydınnnnnn fıstıklarr nasılsınızzzz bakim sabah sabah size harika sesimle şarkı söyleyim dedimmm nedense ben şarkı söyledikden sonra kuşlar göç etmeye başladı sebebi ne acaba neyse günümüz sağlıklı, bol enerjili, sevimli şahane geçsin inşallahhhhh izmir 3 gündür ilkbaharı yaşıyor hatta kısa kolluyla gezenler bile varmış görümcem söyledi bende biraz sonra çıkıp faturalarımı yatırcam biraz gezeyim yürüyüş yapayım hava alayımm bari, hepimize keyifli, bol güneşli günlerrrr

slmmm kızlar biz pazara gittik geldik bütün sebzeleri topladım vallaha ıspanak yapacam akşama yoğurtlu 2 tabak yiyorum bol boll ohh miss

Çok güzeldi valla, ben çok seviyorum yağmuru yaaa. Bugün de güneş senlik Birazdan çıkıp İkea'ya gideceğim, yemeği orada yiyeceğim ve bir de puf bakacağım. Epeydir aklımda, salona koymak için puf almak ama bir türlü fırsat yaratamadım. Bugün işler sakin, yarın ve cuma günü yoğun olacak, ben de sakinliğin tadını çıkarayım dedim. Hadi gel sen de, İkea'da oynayalım N

Ooooo Nurdan da tarihi kesinleştirip gaza gelmiş bakıyorum Hadi hayırlısı olsun Ben de Duyguya katılıyorum yalnız, sen kilonu hiç göstermiyorsun Nerende saklıyorsan göster bakalım xyzt-5544 -❤- Üyelik

Nurdancım, evin ve dinlenmenin tadını çıkar, film izle bol bol Bu arada gündüz yazıyorum ama bazen biri geliyor, ya da iş çıkıyor, çıkmam gerekiyor, sonra da tekrar giremeyebiliyorum, gerçi sen anlıyorsundur zaten de ben yine yazmış olayım N

Nasılsın güzellik B

gelmedim ama aklım sizlerdeydi arada geldim saklı saklı okudum gizlenerek... sağol canım dileklerin için.. evet Rabbim korurmuş ama insan kötü oluyor daha dikkat etmek gerekiyor bazı şeylere.. ayağım aynı canım aralık ayından beri çekiyorum epeyde bir çekeceğe benziyorum... yürüyüşüm değişti... bu şekilde kalmasından da korkuyorum... yaza kalır büyük bir ihtimal idare etcez yaza kadar... eski halime dönmem lazım bu halimi hiç beğenmiyorum ben

nesli pabucu yarım çık dışarıya oynuyalımmmmmmmmmmmmm nesli ben çok heyecanlıyımm bugünnnnnnnnnnnnnnnn mulakatım var bana güzel enerjini yolla heyecandan şuracıkda bayılcam B

günaydınn arkadaşlarımmm nasılsınızz bakim herkezin keyfi yerindedir insallah harika bir gün bizim olsunnn... bu arada neslişim sormuşsun alıntıda yazmayı unuttum listemi uyguluyorum herşey yolunda herşeyden önce saatlerime uyuyorum ve çok ciğniyorum hattaaaaaaaaaaaaaaa dün misafirliğe gittimm hatta ondan giremedim neyseeee yine envayi çeşit ikramlar vardı haşhaşlı kek, milföylü bir tatlı, ıspanaklı börek, tonbalıklı salata, kuskuslu salata ben bunlardan sadece tanbalıklı salata ve kukuslu salatadan yedim diğer ikramları ev sahibiminin baskısıyla sadece çatalın ucunda sadece tadına bakmak için yedim harika bir irade gösterdimm yani neyse kızlarrr duygu kaçar ara öğün saatim geldi birşeyler atayım ağzımaa keyifli günlerrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

esın dıye cevap verecegınden emındım senı tanımısım demek kı Önceki

canım cok cok gecmıs olsun allah beterınden korusun duygunun ıs olayı, neslının dogum gunu, babanın hastalıgı bunları gec ogrendım cok uzuldum sızlerın yanında olamadım dıye. ne cok sey kacırmısım zatennnnn baksana, guya sık sık gorusuyorduk da ama burdayken uzun uzun yazmak daha ıyı oldugu ıcın hayatı daha fazla paylasabılıyoruz ıste. N

Doğacım ben de menülerine baktım şimdi, çok güzel, çeşitli menüler, ben çok beğeniyorum canım

kızlaarrr bakın ne bulduummmmm http://www.buldumbuldum.com/hediye/star_lover_romantik_projeksiyonlu_gece_lambasi/?ref=25175 bayıldım buna yaa ama stokta yokmuş ppfff xyzt-5544 -❤- Üyelik

nornmalde adet sokturucu kullanmazdım ama son altı aydır bu ıkıncı kez olacak ıste. hormon hapım da yetmıyor bazen ıste maalesef. kotu dusunmemeye calısıyorum ama gıdısat da ıyı degıl hayırlısı artık. neyse bu konuyu kapatıyorum olumsuz bırsey dusunmek ıstemıyorum buaralar. sagolasın canım eslerımıze sevdıklerımıze ALLAH saglıklı gunler nasıp etsın ınsaallah evet evet moral olarak ıyıyım. bır de ıkılı rakamlara gerı donersem hele kı 95i gorursem benden daha mutlu olmaz sanırımmmmm rakamlara cok odaklanmamam lazım hassas bır donemdeyım eskı psıkolojıme donmemem lazım oyuzden rakam dusunmemeye calısıyorum sık sık tartılmıyorum da hatta hıc tartılmasam daha ıyı aslında. evet spor az olacak bır sure. boyle devam canım sanırım nısan ayında yogunlasır bılemıyorum tam. o zaman spor salonuna baslarım da zatenn.

duyguş saolsun facebook tan yazdıklarımı görünce pek eğlendi beni de eğlendirdi de birazcık gerilimim gitti yoksa ben baya evde tırsmış battaniyenin altında başıma neler gelecek die düşünnen bir insan haline gelmiştim valla neslicim inşallah diyecegim temennilerin için ama dün çok kırdı beni. yalnızlıktan korktugumu bile bile düşüncesizce ben gideyim demesi çok üzdü ve hayal kırıklıgına ugrattı. ben söylenince kalayım dedi ama anlamı da yok ki kendisi düşünemedikten sonra. tahminimce o da ben ona bagırdım die kızgındır ama bu sefer alttan almak istemiyorum. o yuzden bekleyecez bakalım neler olacak :44: belki de ilk uzun küslüğümüz olur ya da ayrılık sebebimiz bilemiyorum şimdi hayırlısı diyebiliyorum sadece N

hak ettigi zaman fırçalarım asla affetmemm bana diyor ki geçen gün ben ilişki konusunda eksiklerim var kabul ediyorum acemiyim daha bilmem nee dedim böle giderse hep de acemi kalacaksın azıcık kafanı çalıştır madem de geliştir kendini o günden beri düzeldi Rabbime şükürler olsun artk ders mi alıyo internette mi araştırıyr onu bilemem ama bi iyi bu aralar zaten bu yüzden de bide hediyenini zamanı olmaz die düşündüğümden sevgililer günü konusuna ses etmedim gerçi şimdi bnm de hediye düşünmem gerekecek ve aklımda hiç bişey yok yaa o doktorun bi sürü vakası da varmış hastanede, gidip kanser hastaların suratına patt diye sen öleceksin bikaç ayafalan diyomul, manyak heralde ama elden bişey gelmyior çok kızgınım çokkk Allahından bulsun inşallahh . push ; B

Günaydın kızlar, Antep'ten dün akşamüstü döndük, evde çanta boşaltma ve çamaşır yıkama asma işleriyle uğraştım, sabah ta işlere daldım ama şimdi kahvemi alıp geldim Antep çok güzeldi, sadece Cumartesi günü öğleden sonra çarşıya çıkabildik, tadı damağımda kaldı Duyguşum ve Doğacımla haberleşmiştik zaten, kayınpederim hasta, epey yaşlı, iştahı yok, bariz bir hastalığı yok ama iyi de değil. O yüzden evde çok vakit geçirdik, gelinlik yaptım epey. Yeme içme bolca oldu tahmin edebileceğiniz gibi Hele tatlıyı çok fazla yedim, uzun bir süre canım tatlı birşey istemeyecek sanırım Gitmeden önce tartıldığımda 67.5 kg idim, bu sabah tartıldığımda 67.7 kg. +200 gramla kurtardığım için çoooook mutluyum Bugün Mevsimlerden Roma'da kaldığım yerden devam ediyorum, 5. Listeye başladım. Benden haberler böyle, şimdi iş çıkmadan geçmişe dalayım hemen

canım benım ıs fıkrıne cok sevındım hem hayalıne ulasman daha kolay olacak hem mutlu olacaksın calısarak anladıgım kadarıyla. kuzey ve sen acısından zor olacak tabıkı bılıyorum sen annenlere bıle bırakmıyorsun ama okul zamanı zaten ayrılacaktınız oyle dusun canım. hem sen guclu bır kadınsın bence alısırsın basedersın bununla. ınsaallah guzel bır cevap alırsın en kısa zamanda. hayatındakı bu gelısmeyı gec ogrendıgım ıcın cok uzuldum neslının dogumgunuymus dun. onu da ogrenemedım mesela. cok uzuluyorum telefonla haberlesıyor olsak da kacırdıgım cok sey oluyorrrrrrrrr sorma cemre benimde günlerim nasıl geçiyor anlamıyorum bu aralar temizlik takıntı olmaya başladı kuzey heryeri elliyor parmak izi oluyor ben bezle geziyorum, hergün işim var bitmiyor iş tam bitti diyorum akşam olmuş eşim gelmiş bu ne yaaa diyorum N

selam kuşummm, aşk böcüğü günün yalan oldu desene kız siz nazaramı geldiniz üzmesin seni yaa yurt çapında arkidişlerin var dalarızz ha ona göree xyzt-5544 -❤- Üyelik

Canım hem menülerini, hem de sporunu çok beğendim Spora gittiğin günlerdeki beslenme şeklin de çok güzel bence Sporu ayarlayabilirsen gün aşırı yapmanı öneririm ben. Sen ağırlık ta çalışıyorsun, kaslarını bir gün dinlendirmiş olursun böylece. xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım moral olarak da ıyı degıldım ıs yogunlugum da fazlaydı aksamları ıs cıkısı market vs ıslerım de oldu hepsı bırlesınce gıremedım

neyse ki iyiymiş dedin çok sevindimm daha da iyi olacak inşallah daa işte biraz erkek nazı da vardır tabi işin içinde bi iyileşsin de bütün bu günlerin acısını çıkar ondan xyzt-5544 -❤- Üyelik

gunaydın guzel arkadasımmmmmmmmmmmm, topıkdaşımızı, temel taşlarımızdan neslıcıgım de gelmıs sefalar getırmısssssss hepımıze cok ıyı gelecek ınsaallah canım yenı topıgımız. doga senı kocaman opuyorrrrrrrrrrr

sağol neslicim evet güzel vakitlerdi şimdi özlemeye bile başladım miniği hiç ama hiç dikkat edemedim diete ama gitmiş oh sevindim açıkçası sende yeni listenle bol bol kilolar gidecek ne güzel yaza kadar tam fit bi bayan olacaksın şu durumda da sen kilolu değilsin zaten de hani minik kilocuklarından sonra süper olucaksın

Canım benim, yaşça senden büyük olduğum için azıcık ablalık yapmış gibi olacağım ama kusuruma bakma Arabayla geldiği için belki babasıyla anlaşarak çıkmıştır, dolayısıyla onların planlanmış bir işi olabilir ve araba lazım olabilir. Bunu sana söyleyememiş olabilir, belki babasının arabasını alıyor olmak zor geliyordur, geciktirirse babası laf söyleyecek olabilir falan, erkekler için bu tarz durumlar önemli. Sen bile şu an para kazanmadığın için rahatsızlık hissediyorsan, o da başka konularda benzeri rahatsızlıkları hissedebilir. Geleyim ikinci kısma, sana olan sevgisini ve gösterdiği önemi başkalarıyla kıyaslama, yapacaksan bile bunu bağırarak değil ılımlı bir şekilde, sakince yap. Sana davranılmasından rahatsız olacağın şekilde davranmamaya çalış. Hele sesini yükseltirsen, "dırdır" yaparsan, o da korkabilir, hep böyle mi olacak diye. Halbuki sen sevgi dolu bir insansın Bir diğer söyleyeceğim, hiçkimseyi değiştiremezsin, onu olduğu haliyle sevip sevmediğine karar ver. Bir olayı bir kere yaşadıktan sonra tekrar etmiyorsa da öpüp başına koy evet evet ciddiyim Erkeklerle kadınların dünyaları farklı, biz daha komplex düşünüyoruz, erkekler öyle değil, yaşadıklarından ders çıkarıyorsa bu önemli bir şey bence. İnsan, içine doğduğu, birlikte büyüdüğü, kendi kanından, canından insanlarla bile anlaşmazlık yaşıyorsa, başka bir ailede büyümüş, başka şeyler yaşamış yabancı biriyle anlaşmazlık içine düşmesi çok normal. Biraz uzun oldu ama başta demiştim ablalık yapacağımı N

Ercem, hoşgeldin canım Valla Duygudan haberleri bekliyoruz bakalım Benim de aylardır çok sancılı geçiyordu ama çok şükür iki aydır daha normal düzeyde. Zeynep kızımız nasıl? Yanaklarından öp benim için annesi N

tatlım sizi bir telaş kaplamış aslında aileni hayırlısı cnm baban öğrendiyse demekki bi an önce iş ciddiye binmesini bekliyor.. alışverişte ii olmuş aman hiç deme zaten anneler evde olsada aa olmaz dünürler gelecek yenileri koyarız deyip evde olan şeylerin bile yenisini alırlar hem iş hem aşk hayatında hep güzel haberler al cnm bizde merakal bekliyoruz emrah seni ne zaman istemeye gelecek...

haziranda bitecek neslişim ama bende biterim sanırım o zamana kadar bu kadar koşturmadan ama pişman değilim valla, ankarada sürekli durmak beni ailemi emrahı çok yıpratacaktı, böyle her yere yetişiyiroıum şimdilik düşün bak salı sabah 6.15 arabasına bindim, gittim ordu evine yerleştim. 13.30 da ofise gittim 17.30 a kadar proje üzerine degerlendirme yaptık, ordan çıktım orduevine geldim tekrardan. duşumu aldım hazırlandım, 19.00 gibi arkadaşlarımla buluştum oturduk yemek yedik, ordan başka biş yere geçtik, gece 12.30 da tekrar döndüm orduevine. 2 arkadaşımla beraber kalacaktım saat kaçta uyduugumu hatırlamıyorum bile. sabah da 10 da kalktım 12.00 de tekrar ofisteydim. koştura koştura 16.00 arabasına yetiştim, adapazarına geldim, duşumu aldım hazırlandım. 22.00 de emrahla buluştum, gece 12 de eve geldim yorgunluktan bayılmışım ama işte keyifli geçirdigim 1 dk bile bütün yorgunluklarımı gideriyor nisan da gelmeyi de çok isterim ama dedigim gibi neslicim bu kadar koşturma arasında fırsat bulamayabilirim sanırım ama haziran 28 de inşallahh sözüm nişanım olacak buyurun ben beklerimm xyzt-5544 -❤- Üyelik

cuma gunu: mıdem kotuydu kahvaltı yapmadım evde 08:00 bır bıtkı cayı karısık, bır nane lımon 10:00 acık sekersız cay, bır pogaca, 500 ml su 11:30 yesıl elma oglene kadar 1 lt su

ınsaallah canım aıle olarak esımın aılesı gıbı aılesı olur ınsaallah tamam koyden sonra gorusuruz artıkkkkkk ıyı eglencelerrrrrrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

Merhaba kızlar, akşam mesaisine gelen olmamış daha Doğa sporda galiba Ben de O Ses Türkiye finalini izlerken adım sayımı 10000 yaptım ve oturdum. Menümü yazayım bu arada, Kahvaltı: - 2 dilim çok tahıllı ekmekle hazırladığım yağsız tost - 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara: - 1 elma - 1 kase yoğurt Öğle Yemeği: - 1 kase yayla çorbası - 1 avuç içi kadar fırında tavuk göğüs - 1 kaşık fava - 1 kaşık haşlanmış brokoli Ara: - 1 ince dilim kek - 1 fincan sade neskafe Akşam Yemeği: - 1 ızgara levrek - 1 kase salata Ara: - 1 minik kare bitter çikolata Bugün öğlen yediklerim azdı, tabağıma aslında radika ve brokoli almıştım ama ikisine de sirke koymuş aşçı, ben de yiyemedim. Ekmek hakkım vardı ama yemeyi unuttum Akşam da acıkırsak 1 kare bitter çikolata hakkımız var, ben de 8 gündür hiç yememiştim ama bugün yedim Az olunca daha bir tadını aldım sanki Su tüketimim 2.5 litre, adım sayım bugün de 10000'i geçti

ahaaa canım duyguşum burdaymışşş bizim 14 şubatımız 15 şubat olacak diye konuşmuştuk onceden emrah o gün izinli olacak diee, amma velakinnn o sabah bir akrabaları vefat ettigi için bütün gün köydeydi vee tee gece 11 de dönebildi, ee o saatten sonra da görüşemedik haliyleee izni de cuma günü artık o gün sinemaya gideriz diye konuştuk, geçti gitti yani aşk böcüğü günü de artıkk şimdi de evde yalnızım beyefendiye de söyledim ama hiçç gel deyip de sinir etmeyecem sana ne halin varsa gör dedim çok tripliyim çookkk B

selam kızlar biz geldik... bugün itibariyle kendimi silkeleme kararı aldım.. ve bugün itibariyle diyete başlamış bulunuyorum.. sıkı bir diyet olacak mecburum yaza kadar vermem gereken çoooookkkkça birkilo yapıştı kaldı yakama... uzun zaman oldu girmeyeli geçen hafta doğayla konuştuk.. şu an neredeyse doğuma gittiğim kiloma ulaştım.. nasıl becerdim bende bilmiyorum.. bugün çıktım bir sürü alış veriş yaptım.. gelelim bizden havadislere.. oğluş 15 gündür rahatsız öksürük grip nezle derken çok şükür atlattık gitti.. ama dün kuzum bizi çok korkuttu.. nasıl oldu halen daha anlamış değilim.. yataktan yere düşüverdi... öldüm bittim o an. elim ayağım titredi.. bir bakışı vardı sanki sebebi sensin der gibi baktı o an içim parçalandı... dün hastanedeydik tomografi röntgen derken çok şükür bişi çıkmadı.. bende ise ayağım çok kötü kızlar dr. ye gittim ilaçsız geçmez diyo ama ilaç içemiyorum sütten çocuğa geçiyo.. sonu ameliyat gibi görünüyo.. zaten kilo almamdaki en büyük etken de yürüyemem.. bugün o ağrıya rağmen çıktım bir buçuk saat oğluşla dolaştım durdum... bu arada göreve başladım.. ayrı bir ekşın da girdi hayatıma.. öğlene kadar okul öğlenden sonra çocuk derken yatağa nasıl yattığımı bilmiyorum.. bazen bir yerde sızıpkaldığım oluyor... benden şimdilik bu kadar.. zaman buldukça inşallah gireceğim.. şimdi şöyle bir geçmişe göz atayım.. neler olmuş neler bitmiş bi bakayım... tadorna herşey mümkün :) Anneler

valla çok doğru bir noktadan girdin olaya neslicim aile beni ilk defa görecek falan, sonradan 34 beden olsan da ilk görüş önemlidir ya o yuzden ben o ilk görüşmeye gözlerine bişey batsın istemiyorum :18: o yuzden hala sallıyorum emrahı annesiyle tanışması konusunda ne kadar istiyor olsam da :18::18: program uygulamayı çok da düşünmüyorum zaten aslında, ki senin uyguladıgın program da mesela diyetisyenlerin verdigiyle hemen hemen aynı gidiyor şuan, bitek senin detoks günlerin falan da olacakmış onun dışında en saglıklı zayıflama yontemi zaten bu, öle bişey yapacagım bende ama mesrla doğru bilinen yanlışlar gibi şeyler bakacam aslında, kimisi spor yaparken mutlaka su için dio, kimisi içmeyin dio bunun gibi şeylere bakacam yani kaş yapaım derken gözumu çıkartmaım die ki ufak tefek dikkat etmelere başladım bile, süt tozunu baya zaman oluyo tamamen çıkarttım hayatımdan, 1 parmak süt koyuyorum kupanın içine, şeker zaten yok gibi yeşil çayımı mumkun oldugu kadar her öğünden sonra 1 bardak olarak tüketiyorum, dedigin gibi hareket lazım bana, onun için de işlerimi güçlerimi bi toparlamalıyım bugun aslında planım pazara gitmek magaza gezmek falandı, teyzem güne gidecekti bende çıkacaktım çarşıya ama kuzenim gelmiş istanbuldan, onu bırakamadım. gerçi ikimiz iki koltukta uzandık laptop kurcalıyoruz ama olsun aynı havayı soluyoruz, arada yastık fırlatıyoruz yeter iştee N

yaaa lütfen böyle diyip de daha da çok utandırma benii senin telaşların belki hepimizinkinden de fazlaydı canım olur mu öle şeyy hem biz bi yere kaçmıyoruzz yaa yazdık yazdık seni bekledik dedikodusunu yapmak için iştee xyzt-5544 -❤- Üyelik

fıstık acer telefonun tekrar hayırlı olsun gule gule kullannnnnnnnnnnnn once ankara sonra ıstanbulllllllll valla babanı tebrık edıyorum aferınnnnnnnnn onaaaaaaaaaaa cok ıyı dusunmussunnnnnn ooooooooo guzelım aynı seyler bana da sık sık olur kaldı kı ergenlıkte bıle sıvılcem olmadı benım

Ben geldim Nurdanım xyzt-5544 -❤- Üyelik

merhaba fıstıkkkkkkkk nasılsın neler yapıyorsun ya ozledım senı haaaaa, buaralar cok gorusemıyoruz senınle

YAŞAM KOÇU ÇOK İİ FİKİRDİ BEN çok mutlu oldum senin adına çünki biraz yardım almak insana daha ii geliyor.

hiçç ihmal eder miyim filizimm benim işim bilgisayar başında zaten, bi gözüm her burda valla leylegi havada mı gördüm bilmem ama şu ankara dan kurtulamadıgım kesin düzen kurulana kadar mecbur devam edecek bakalım, hayırlısını versin Allah kızz emrahı özlemme için ankaraya gitmeme gerek yokki biz aynı şehir de hasretleri oynuyoruz resmen bu hafta da izin yapmadı yine geçen pazardan beri görmüyorum yani sanırım vatan bilgisaayarı o kurtaracak adama izin verdikleri yok bazen işgilennmiyor değilim hani buna izin veriyorlar da bana mı haber vermiyor die ben mızıldandıgım zamanda ben evlenmek için çalışıyorum deyip lafı agzıma tıkıyor, 1 sene oldu bi hasretimiz bitmedi yaa :84: :84: benden böyle yanı canımcım, senin de keyifler iyiymiş sanırım, Rabbim daim etsin B

EVET SİZLERDEN'DE BEKLİYORUM SORULAR HEM BİRBİRİMİZİ İYİ TANIYORUZ HEMDE SOHBET OLUYOR B

eeeeee benımkı de hayranlık tabıkıııııııııııııı yaaaaaaaa bak banyo murdum dedım ıyıce meraklandım evı bır goreydıkkkkkkkkkkkkkkkk bu kırpık cok guzelmıs yaaaaaaaaaaaaaa ben de en cok senı ozluyorummm uzuluyorum da cunku skype dan olduk forumdan olduk kafayı taktıgını bılıyorum ıkımız de ocak ayı ıcın cok heveslıydık cok planlar yaptık ayrıca ev ıcın de keyıflıydık okadar ama ust uste gelen seyler nesemızı heyecanımızı ıletısımımızı aldı goturdu senın cok kafana taktıgını da bılıyorum zaten tum duzenımı bozdum hem kızıyor hem uzuluyorsun oyuzden bugun burda olarak senı bıraz olsun rahatlatabılmısımdır emınım. hem neslının de dedıgı gıbı okadar cok sey bırıkmıs kı. xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım çok sevindimmm umarım bir daha yaşamazsınız böyle sorunlarr... regl olmuşssun geçmiş olsun canımmm.. B

ne dersin dedektiflik yapıp bulsak mı acaba onları N

Haklısın canım, öyle hissediyorsan beklemekte fayda var. Hayırlısı neyse öyle olsun Bu arada senin iş durumu ne oldu, var mı bir gelişme? Ofis açmayı falan düşünmüyor musun? Gerçi sizin işte çevre çok önemli galiba değil mi? xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım ınsaallah en kısa zamanda gorumce ve hala olursunnnnnnnn. bana sanırım hıc nasıp olmayacak herkese nasıp olsun ınsaallah N

evet bende beğenmedim böyle yorumları beğenesim geliyor ama beğenemiyorummm . push ; tadorna herşey mümkün :) Anneler

Ha ha bak bak, canım benim senin de enerjin çok yüksek inan, bana da yansıyor Yoksa cadı hallerim de vardır ki evlerden ırak xyzt-5544 -❤- Üyelik

Gezmelere devam bakıyorum, iyi iyi tadını çıkar valla, pek güzel oluyor gezmek Sevgiliyle de işler yolunda maşallah Kilo vermen de ayrı güzel bu arada, tebrik ediyorum canım Ben bu hafta aldım ama sayılmaz o . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

bundan istiyoruummmmm http://www.buldumbuldum.com/hediye/chalk_mug_tebesir_kupa/?an=sevgililer_gunu xyzt-5544 -❤- Üyelik

ev konusunda çok doğru söylüyorsun duyguşumm, kesinlikle dikkat edecegim buna zaten çok kalabalık olsun da istemiyorum evi. bi yatak odası bi salon yeter dün bi emrah ın agzını yokladım yemek masası takımı almasak nasıl olur die de yokk yediremedim bu yuzden bir de mecburen yemek odası olacak yani evlilik teklifi de ben zaten pek romantik biri değilir bir de herkesin ortasında olan şeylerde utanır yerin dibine geçerim valla o yuzden başbaşayken yapacagı her şey kabulum ben bu odun kesin sevgililer günü kutlamaz diyordum dün bana diyor ki sevgililer gününde napalım kutlayacak mıyız ki dedim, tabi ki diyor :18: cuma günü zaten 14 şubat, o gün çalışıyormuş işten çıkınca gelir alırım snei, ertesi güne de izin ayarlarım gideriz bi yerlerde dinleniriz hem hediyemi de orda veririm dedi :18: beni de bir telaş aldı tabi ben ne alacam şidmi koca kafamaa sevgililer günü olayını hiç de sevmem ama yapacak bişey de yok işte bulacaza bişeyler yaa babamın hastalıgı da valla hem bi tarafımız inanmadı o yuzden başka doktorların peşine düştük ama bi yandan da işte ufacık bir ihtimal de olsa ya dogruysa die günlerce içimiz kanadı, neyse ki şimdi rahatladık, ama o bikaç günn Allahımm kimseye dermansız dert vermesinn Önceki

canım uzun zaman sonra sen de guzel ve dolu bır menu gordum cok cok sevındımmmmmmmmm enerjıye gelınce al benden de okadar canım, sana yollayım dıyecem ama bana bıle yetmıyor canım

canım evet ıletısım halındeyız ama tabıkı burda yazısmak da ayrı bır keyıf cok ozledım zaten burda olmayı. artık daha sık olabılırım dıye dusunuyorum tabıkı suprız bırsey olmazsa ınsaallah. harıka gıdıyorsun valla canım ne dıyım kocaman kocaman alkıs sana. smiley vs yapamıyorum duygularımı dıle getıremıyorum ama ınan cok sevınıyorum cok mutluyum bu azmınden dolayı. antep yolcusuymussun ohhhhhhh cok sevındım mısafır gelmesın sana. sen gezmeye gıt ısteeeeeeeee. hayırlı yolculuklar ıyı eglenceler canım sımdıden. opuyorum senı kocaman. Önceki

ağzın bal yesin inşallah neslicimm bugun güzel başladım ve bozmaya da niyetim yok, tabi akşam anane faktorum olacak ondan ufak bir baltalama gelebilir ama ben direnecegim die umuyorum, dün mevlutte irmik hlvasına direnip ağzıma sürmemişim bugun anane yemeklerine hayli hayli direnirim yanii bütün bir günü işim olmadan evde geçirebilsem aslında araştırma yapacam daha bi güzel yön verecem kendime ama henuz nasip olmadı, bugun de teyzemlere geldim şimdi, akşam emrah la çıkacam falan, yogunlaşamıyorum ama en yakın zamanda bir günümü bu araştırmalara adayacagım kesin vee hepimiz bol boll -- ler görecegiz tartıda ayy söz nişan kıyafeti deyince heyecan basatı yine bana :18::18:

yok canım sıtem degıl benımkı. sartlarımıza uzuldum o an. konusmak ıstersen yıne de ara ya da mesaj yaz emıııı, kararını desteklıyorum buarada. ıs ve ev cok zor olacak eeeee kuzey de var ne kadar buyumus olsa da cocuk sonucta ama sen programlı bır kadınsın ustesınden gelırsın bence. hem sana ıyı de gelecektır hem. ıcınde kalmasın. hakkında hayırlısı olsun kardesımmmm B

daha öncede söyledim bu liste çok başarılı B

canlarım cigerlerim ilk göz ağrılarım herkese merhabalaaarrrr sabahtan sohbet varmış kaçırmışım annem bu sefer de fındık kırdırdı bana yahuu bu ev hayatı da bana göre değil yani bir de boynum ağrıyor ki anlatamam tutulmuş sanırım kımıldatamıyorum boynumu geçmişten aklımda kalanlara hemen laf yetiştireyim cemrem öncelikle güzel dileklerin için teşekkür ederim diyetisyenle randevun da güzel geçmiş aslında söyledikleri çok mantıklı da biz tez canlıyız ya işte hemen olsun bitsin istiyoruz senin doktorunun dedigine göre ben bu 70 lerden hiç aşağı düşemem, sanırım en son 5 6 sene 70 ten aşağı bi rakam görmüştüm tartıda neyse artk biz elimizden geleni yapalım da karşılıgını görürsek ne alaaa, görmezsek saglıklı beslenmış oluruz daha ne olsun duyguşumm, işle ilgili baya ciddi adımlar varmış, kuzey de sen de dualarımdasınız neslinin dedigi dogru aslında, sen kıyamıyorsun ama mutlaka hayat karşılarına zorluk çıkartacak, o yuzden elinden geldigince sabırlı olmaya çalış. hem çocuklara yaşıtlarıyla oynamak çok iyi geliyor. kreşlerde şöyle bir uygulama da var, en azından bizim buralarda, çocugu bikaç gün denemek için götürüryorsun kreşe. ortama uyum saglayacak mı orayı sevecek mi gibi. teyzem de bizim sarı cadı için çok tereddutteydi denemek için yarım günlüğüğne götürdü, orda sütlaç bile yemiş arkadaşları yiyo die, evde yalvarsan yemez o yuzden kuzeye kreşin çok faydalı gelecegini düşünüyorum, en yakın zamanda gözünün arkada kalmayacagı bi yerde bulursun inşallahh sorunu da cevaplayım hemen. ben biraz hayır diyemeyen cinstenim malesef :44: hatta panik atak tedavisi görürken doktora da demiştim, hayır diyemiyorum üzülüyorum die, o zaman istemedigin bişey çıkınca hayır de sende düşünme başkalarını dedi. 1 hafta sonra koşa koşa tekrar gittim doktora ben hayır deyince daha çok mutsuz oluyorum die yani sanırım insanları kırmamak için istemedigim şeyleri yapmak, onları üzmekten daha az mutsuz ediyor beni :44::44: bu arada duygucum kardeşinin yeni işyeri de hayırlı ugurlu olsun bol kazançlı huzurlu günler geçirsin inşallah hep gelin mi arıyorsunuz acabaa benim koca kafayı bıraksam mı yaa senin gibi görümceyi kaçırmamak lazmm neslicigimin de program tam gaz devam ediyor sonuçlarda güzel alınmış oohhh miisss darısı başıma inşallahh hemen senin sorunu da cevaplayayım. bu kış açık tonlar aldım ilk defa nerdeyse, ben kışları hep siyah yada gri giyinirdim. bu kış kremler toz pembeler falan baya bi değiştim ben ama takıntılı oldugum bi renk de yoktur sanırım. sadece kıyafette kahverengi pek sevmem nedense :44: yakıştıramdıgımdan heralde, bi tek o renkle aram yoktur, onun dışında benim dolabı bi görseniz rengarenk mutfakta kırmızı iştah açar demişsiniz de ben salonum da kırmızı kullanmayı düşünüyordum o nasıl olacak şidmi salonda karnım acıkıp mutfaga mı gidecem hep ayy dün annemle gezerken bi mobilyacıda l koltuklardan gördüm, ama o her yerde olanlar gibi değil, biraz daha küçük ve daha yuvarlak hatlı, hatta tamamen elip gibi yani koltugun iki tarafı da. kenardan küçük sehpa gibi kullanabilecek ahşap yerleri de vardı inanılmaz begendim. annem de diyor ki o çok küçük salona olmaz ancak oturma odasna olur bende en azından ilk etapta çocuk falan olana kadar oturma odası istemiyordum aslında. ama şimdi düşününce de salonda kocaman kocamn takımlar mı olur ki, oturma odası daha mı rahat olur kullanım açısından falan gibi şeyler kurcalamaya başladı kafamı :44::44: siz ne düşünüyorsunuz kızlar evin ihtiyaçlarını siz benden daha iyi bilirsiniz sonuçta taze gelin adayına bi el atıverelim he ne dersiniz xyzt-5544 -❤- Üyelik

cnm umarım bugün güzel vakit geçirmişsindir sevdiklerinleee xyzt-5544 -❤- Üyelik

O zaman bir renkte ağırlık yok sende demek Bende de pembe, lila, mor, yeşil var bolca ama mavi öne çıkıyor hem yazın hem kışın Bende vizon ve sarı pek yok. B

Cep telefonundan yaziyorum daha incelemedim yeni sistemi dogacim :))) yeni ismini sevdim doga'ya yesil yakisir profil resminde gayet uyumlu birde canim listedeki kizlara ozelden sayfanin linkini at xyzt-5544 -❤- Üyelik

Duygucum menümü beğenmene çok sevindim canım, biraz zorlanıyorum ama buna da alışırım bir iki gün içinde. İlk ara öğünde seçenek az, ya bisküvi ya da evde yapılmış poğaça, ben de fırsat bulup poğaça yapamadım, bugün kararlıyım ama yapacağım Haftasonu bir arkadaşım gelecek şehir dışından, 1 gece kalacak, hem ona da ikram etmiş olurum, hazır olsun Doğa'nın patronlarını kızılcık sopasıyla kovalamak lazım da neyse Yazık, eşi nasıl gitti acaba işe, kendi de grip olmuş, kıyamam yaa. Allah güç kuvvet ve sabır versin. Bakıyorum sen de kilo vermişsin tebrik ederim canım, zaten ideal kilodasın, bence güzel de korudun, bu kadar yoğunluk ve stres altında bile az kilo aldın, 41 kere maşallah arkadaşıma Ben de azimle düşeceğim inşallah o kilolara ve daha aşağısına N

Hayırlı cumalarr kızlarrrrrr ne çabuk cuma oldu anlamadım hepimize keyifli hafta sonları dilerim, yaa kızlar acık dedikodu yapayım karşı apartmanda en üst kat ve hemen altındaki katta kadınlar var ay hergün cam siliyorlar balkon yıkıyorlar balkon parmaklıklarını siliyorlar ayy onları gördükçe kendimi pis hissediyorum onları gördükçe kendime hergün iş çıkarıyorum şuan bunu yazarken bir baktım kadın cam siliyor yaa sizce cam ne kadar zamanda silinir? neysee hadi duygu kaçar çok öptüm N

Günaydın günaydın günaydınnnnnnnnnnnnnn keyifli mutlu sağlıklı günler dilerimm.. sabah kalktım evim misss gibi düzenli tertemizz hatta bugünün yemeğini dünden yıkadım ayıkladım doğradım ıspanak yapıcam zor olanı yıkamak dünden hal oldu az sonra pişiririm akşama hazır olurr, şimdi kahvaltı keyfi yapayım yemeğimi pişireyim oğluşumu parka götüreyim birazda yürüyüş yapayım.. Bu arada kilo veren herkezi tebrik ederimmm.. doğa ile haberleşiyoruz herşey yolunda sadece yorgun dün patron öğleden sonra izin vermiş eşinin norkozdan başı ağrıyormuş güzel enerjimi yolluyorum bedenine güç kuvvet versin arkadaşımın B

Anladım canım, mantıklı o zaman çalışman senin için. Baban yokluğuna dayanamamış demek ki, eee ne kadar aranız bozuk olsa da biricik kızı işte xyzt-5544 -❤- Üyelik

sabah gelirken biran önce gelmek için arabayla gelmişti onu götürmem lazım dedi ama eminim babası arabasız bir süre daha yaşayabilirdi yani düşünemedi bence o her zamanki gibi. yada bana söylemedigi ailevi bişey var. arkadaşlarıyla ilgili oldugunu sanmıyorum ama bir sürü söylendim bende. git tabi, milyonlarca insan var benim kadar önemsedigin benim yanımdabu kadar durdun yeter git onları da mutlu et die şimdi bak bu olay bi kere oldu yaa, bi daha asla olmaz eminim. eğer ki barışabilirsek bir daha asla beni yalnız bırakmaz yanımdan kalkıp da gitmez vs. ama insan söyleyince anlamı azalıyor ki kendisi düşünsin istiyorum, iilla ben düzeltmeyim istiyorum. ama olmuyor işte. hatasını söyleyince tamam düzeliyor bir daha aynı hatayı da yapmıyor ama işte illa söylemek mi lazım yani . push ; N

duygu gıbı guzel bır pazar keyfı yapmıssın canımmmmmmm afıyet olsun hepsı. guzel mammişler yaparsın artıkkkkkk canım kafa yorgunlugu ruh yorgunlugu herseyden beter oluyor ıyı bılırım valla. uzun zamandır ben de kendımı yorgun hıssedıyorum tempom hep yuksek. haftasonu ıkımız de guzelce uyuyalım da kendımıze gelelım bırazcık ınsaallah yıne cok guzel bır menu gordum, senın menulerın yazma seklın hepsı ıstahını acıyor valla ınsanın. su gayet ıyı olmus, adım aynı sekılde cok guel. dıyete de cok guzel uyum saglamaya baslamıssın cok cok sevındım bakkkkkkkkkk sen demek yemedın kestane sekerınıııııııııııııı ne dıyım canımmmmmmmmmmm bravooooooooooooooooooooooooo N

Hoşgeldin fıstık Nasılsın, keyfin nasıl? xyzt-5544 -❤- Üyelik

selam canımm ıssız topiğimiz beni çok mutsuz ediyorr böyle tenha olunca giresim gelmiyor eskiden bilirdimki sabah doğa, sen mutlaka varsınız planlarımı ona göre yapardım sohbeti kaçırmayım diye sonra diğer kızlarda girerdi bizim tenhalıgımız öğleden sonra olurdu hele işim olurda o gün giremezsem ertesi gün oku oku bitmezdi alıntılarr şimdi biliyorumki kimse yazmıyor girersin bir ara diyorum ama işim yoksa yinede günlük bakmaya çalşıyorum.. bizim senle regl düzenimiz birdi şimdi baya uzaklaşmış günlerimiz benim nerden baksa 20 günüm var neyse eskisi gibi sancılı değil sanırım sen enson kontrole gittinmi herşey yolundamı canım? nurdanın ev maceralarına bayılıyorum bende

inan okurken yoruldum bu kadar tempoya hasta olman çok normal ALLAH kolaylık versin tekrar çokkkkkk geçmiş olsun Önceki

canım benım esım halen anlamıyor ve aynı cumlelerı soyluyor ara ogunu bıle anlamıs degıl mesela. oyuzden bosver sen esını benceeeeee, onlar ne anlar kı B

sağ ol canımm seviyorum böyle şeyler yapmayı yaaa şöyle gitsek 8 yıl öncesine annem senden birşey olmaz derdi şimdi şokda hatun hele arkadaşlarım ben böyle evde ev hanımı modunda müsafir ağırlıyorum hepsi şoktalarrr Önceki

cel daaaaaaaaa hem sende gelin olunca sonu görünmeyen müsafir trafiğine karşı idmanlı çıkarsın xyzt-5544 -❤- Üyelik

selam canımm ıssız topiğimiz beni çok mutsuz ediyorr böyle tenha olunca giresim gelmiyor eskiden bilirdimki sabah doğa, sen mutlaka varsınız planlarımı ona göre yapardım sohbeti kaçırmayım diye sonra diğer kızlarda girerdi bizim tenhalıgımız öğleden sonra olurdu hele işim olurda o gün giremezsem ertesi gün oku oku bitmezdi alıntılarr şimdi biliyorumki kimse yazmıyor girersin bir ara diyorum ama işim yoksa yinede günlük bakmaya çalşıyorum.. bizim senle regl düzenimiz birdi şimdi baya uzaklaşmış günlerimiz benim nerden baksa 20 günüm var neyse eskisi gibi sancılı değil sanırım sen enson kontrole gittinmi herşey yolundamı canım? nurdanın ev maceralarına bayılıyorum bende B

biraz korku :kara büyü, korku seansı gerilim evdeki düşman, ceset, unutulmuş, günah tahumu, bunlar favori gerilimlerim daha çok var ilk aklıma gelenler xyzt-5544 -❤- Üyelik

gerilim filmi bizim evde çekiliyo suygucum buyur gel başrol yapayım seni de B

Duygucum bu evde hergün temizlik günü sana bakıyorum Kız hızını alamazsan bizim eve de geçiş yapabilirsin Garibim kimse ilgilenmiyor dolaplarla filan Şaka bir yana, kendini çok yoruyorsun kuzum, hava da etkendir ama bence asıl sebep bu, uzat ayaklarını dinlen, film izle, kahve iç, bir fincan da benim yerime iç D vitamini sonucu geç çıkıyordu, ben de sizde eksiklik olunca geçen sene yaptırmıştım, oradan hatırlıyorum. İnşallah senin normal değerlerde çıkar bu sefer. Diğer sonuçların nasıl peki? Bu arada doktor seni kovalamadı mı diyetisyene gitmek isteyince N

ya tabıkı yazacam ah keske yuzyuze olsa neler neler anlatırdık hepımız. ıcın ferahlardı kesınlıkle. ya benım esım benı cok sasırttı cunku mızmız bırı degıldır cok da gucludur psıkolojık olarak bu tur konularda. mızmızlık da yapmadı gercı hıc. ama tersı zor bır hasta oldu herseye ıtıraz eden bılmıs bır hasta. canım s4 sımdılık baska bahara kaldı annemlere kampanyalı ıkı telefon geldı vodafone 875 dıyor gayet de kullanıslı ısımı goruyor bılıyorsun artık hep whatsuptayım hatta neslı sen de kullan yaaaaaaaaaaaaa Önceki

cnm düzen oturu yavaş yavaş üzme tatlı canını bakim şimdiden böle üzülürsen sen evlenince hepten sulu göz olursun benim gibi heeeetatlım ufak tefek sorunlar olur geçer gider biter sonu güzel olur Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Güzel arkadaşım benden kocaman bir sürü maşallah ne güzel bir liste kusursuz ilham verici tebrik ederim seni ayrıca harika kilo vermişsin bunun içinde maşallah devamı sen istediğin sürece devam etsinn B

offf al bir telefon lütfen olmuyor böyle ben ramazandaki günlerimizi özlüyorum en güzel günlerimizdi hadi yaaa baya kırıldı yani bi doktoramı gitsen uzmana danışsan neden olmuş acaba ne nedenir bu durumda geçmiş olsun yeni daha gür ve uzun çıksın inşallah . push ; SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 21 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #217 uzun zaman sonra merhabalar kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hepınızı cok ozledımmmmmmmmm hepınız ıyısınızdır ınsaallahhhhhhhhh ben cuma aksam spora gıttım asırı yoruldum haftanın yrogunlugu ve haftanın spor yorgunlugu derken pestılım cıktı o gun. cumartesı gunu grıp tekrar ettı halsız halsız yatarken esım aradı yolculuk tarıhını ıone almıs hemen valız hazırladım teyzem yatılı geldı aynı gece. evı temızledım mecburen zor oldu kocaman ev detaylı temızlık yaptım utuyu konmsum yapmıstı esım gercı baya soylendı ama neyse ıste komsumdan da oldum zaten cunku evım uzak kaldı ıona ayrıca bebegı sık sık hastalanıyor hatta kendısı de bel fıtıgından amelıyat olacak ıste cumartesım de boyle gectı gece teyzem geldı yarı hasta onunla ılgılendım pazar gunu. dısarı da cıktık bırazcık yuruduk cok yoruldum halıyle. dun de ısyerınde cok yogun gunlerım ekstra basladı aksam grıp yenıden yokladı derken 9 bucuk cıvarı ancak dayandım yattım bugun de yıne aynı tempo, market olayı vs derken sızlerleyım ıste. ısyerımızın odemelerı, reklam vs ıslerı derken telefon trafıgı kafa yorgunlugu vs oluyor ekstra. zaten ıs hayatımız yogun bır de kendı ısımızle ılgılenmek ıyıce yoruyor aksamları esım laptopu kullanıyor her gun. haftasonu ıstanbula gıdecegım kendı aramızda acılıs gıbı yapacagız hem de mantı vs hazırlık yapacagız anneme stok. malum kendı basına olacak lokantada. onlar da ısyerıne yakın evı tasıdılar hem ısyerının ıslerı hem evı tasımak canları cıktı hayırlısı artık ALLAH yuzumuzu kara cıkartmasın ınsaallah B

iyi akşamlar canolar nasılsınız bakemmmmmmm dün temizlik günümdü bu günde mutfak dolaplarıni temizledim üstünede ütü yaptımm yaa ben bu aralar sersem gibiyim böyle yorgun gibiyim havalardan mı bilmiyorum yaptığım herşey attığım her adım ağır geliyor bana.. neysee bu arada benim dahiliyede randevum dün sabah'dı gittim durumu anlattım kan tahlili istedi geçen yıl endokrinde d vitamini eksikliği vardı dedim diye tekrar d vitamini tahlili istedi 5 tüp kan aldılar d vitamini hariç tüm tahlil sonuçlarım çıktı d vitamini sonuçlarıda çıkınca tekrar gitcem ona göre diyetisyene sevk edecek bende durumlar böyle kızlarr xyzt-5544 -❤- Üyelik

Ooooo günün sorusu gelmiş bakıyorum hemen cevaplayayım, ben "hayır diyebilenlerdenim", tabi ki arada kıramadığım insanlar oluyor ama yıllar insana HAYIR demeyi öğretiyor bence. B

Yoğunluk bitmedi bir türlü canım yaaa, sende de varmış, kolay gelsin ikimize de. Listeler zor, hele de benim için, biliyorsun sıkıntıya gelemeyen bir insanım, bu kadar devam edeceğimi sanmıyordum ama arada ufak kaçamaklarla, liste değişimleriyle idare edip gidiyorum Güzel sözlerin için teşekkür ederim güzel arkadaşım, havalar ısınmadan bitirmem lazım bu kilo işini, yoksa seneye kalır, malum hava ısınınca ben iptal oluyorum Neyse ki kötü bir rakam çıkmamış ama yine de tartılmasan iyiydi sanki Ben yazdım diye mi gaza geldin acaba, ben de geçen hafta Cemrem, Duygu, Nurdan yazmıştı, bu hafta da yazacağız diye düşünerek yazdım. Kızlar da yazmamış zaten bu hafta, neyse, burada zaten pek düzene giremedik. Karışık düzende ilerliyoruz Doğacım, Mevsimlerden Roma'da Mehtap'ın söylediği bir şey var, boşverin rakamları, unutun diyor, siz zayıfladıkça hissedeceksiniz zaten diyor, Kıyafetlerden anlayacaksınız, sizi görenler söyleyecek diyor. Sen 3'lü rakamdan dolayı böyle hissediyorsun ama zaten 9'lu rakamlara düşmüştün, sonra bir sürü şey oldu ama aldığın kilolar geçici, kafan rahat olsun arkadaşım, koçunun önerilerine de uydukça sonradan ilave olan gramlar hızlıca gidecek. Ama ondan sonrası da kolay değil. Vücudunun direnmesi de normal, hem hormonal olarak normal, hem de uzun yıllar bu kilolarda olduğun için bırakmak istememesi normal. Belki uzun sürecek ama sonunda hedefine ulaşacaksın N

gecen haftasonu ben de aynısını yaptım bır suru gıyılmeyen sey cıktı. hepsını toparladım ben durumu olmayan komsularıma verıyorum dolaplar rahatlıyor valla. Önceki

evet yaa aynen öyle olmuşş kendi kendime aksiyon yarattım evde N

inşallah seninki gibi bi kaynanam olur o zman canım benimm, daha tanımadıgım için bir muammaa işte işin o kısmı bazen diyorum keşke emrah zamanında tanıştırayım dediginde hayır demeseydim, ama sonra da diyorum erken tanışmak da iyi deil falan böle geçiyo işte benm gelgitlerim inşallah hepsi hallolacak da ben tez canlıyım ya ondan sanırım bu kadar sabırsızım şimdiden büyütüyorum kafamda N

Günaydın kızlar, hepimize güzel bir hafta olsun inşallah Ben Denizliye gittim geldim, anneciğimi görmek iyi geldi, biraz koşturmaca geçti, kardeşime ablalık yaptım biraz, kuzenimin bebeği olmuştu onu görmeye gittim, bir baktım dönüş vakti gelmiş Cuma günü ilk programı sağ salim bitirdim, ama cumartesi pazar 2. listeye başlamama kararı aldım, çok zor olacaktı çünkü, yediklerime dikkat ettim, abartmadım, sadece su tüketimim az oldu. Tabi hareket te minimum oldu. Bugün sabah itibariyle tartıldım, 2. listeye başladım, bu liste daha zor gibi ama birkaç gün içinde alışırım sanırım. Filizle haberleştik, sabah indiler otobüsten ama eşi karda kayıp düşmüş, menisküs yırtılması olmuş, hastanedeydiler en son. Bu akşam foruma girmeyi planlıyordu ama bu durumda girebilir mi bilmiyorum. xyzt-5544 -❤- Üyelik

senin gibi ablaya can kurban nesicim yaa yüreğine saglık beni düşünüp de uzun uzun yazdıgın için gelip de bana açık açık dese sebebini ben zaten hiç dert etmeyecegim ama oturuyorken ben yavaştan gideyim deyince benim şalter attı halbuki diyebilse açık açık tamam diyecegim sıkıntı değil git yani. kıyaslama konusunda haklısın aslında kolay kolay kıyaslamam kendimi ama işte o sinirle çıktı agzımdan. zaten eğer beyefendi gururundan bir adım atabilirse o zaman bagırdıgım için ve o mevzu için özür dileyecegim yani, haksızsam haksızlıgımı da kabul etmem lazım ben onu değiştirmek istemiyorum zaten aslında, o kendisi diyor ben ilişkiler konusunda çok eksigim kabul ediyorum senin beni yönlendirmen lazım diye. o yuzden düşüncesizlik ettigi zaman söylüyorum sadece. o da dedigim gibi genelde ikinciye dememe bile gerek kalmıyor da işte açık açık ona yalnız kalınca korkuyorum dedikten sonra bi daha bi daha gitme mi demem lazım yani onu anlamıyorum yoksa onu çok seviyorum asla ayrılmayı istemem o hep benim hayatımda olsun ama işte dün çok kırıldım, bu sefer anlasın istiyorum kırıldıgımı. ben adım attıkça anlamıyor sanki. bu sefer de o adım atsın istiyorum ama ne zaman bunu yapabilir, yapar mı yapmaz mı, yoksa böyle böyle bu ilişki biter mi hiç kestiremiyorum biliyor musun boğuluyormuş gibiyim dün akşamdan beri xyzt-5544 -❤- Üyelik

aaa hala kimseler gelmemişş N

cnm güle güle git ne güzel ailenle bol bol keyifli vakitlerrrr doğacım da annesine kavuşmuştur cnmmyeni haftaya bu topik full olarak girer umarımmm:26::26: Önceki

günaaayydıınnnnnn filizcim girmişş yinee dün akşam o saatlerde ben sevgilimle beraberdimm aslında fırçalamam gerekiyordu onu ama görünce dayanamadım fırçalayamadım tatlı dille söyleyince de bi hoşuna gitti bana diyo ki " sen böle pek bi sempatik oldun, istedigin herşeyi yapabilirim şuan " taktigimi buldum yani artık ben yarın sabah da istanbul yolcusuyum zaten benden istedigi bişey olan varsa zevkle yollarım canlarım filizim in yoluna girmeye başlamış herşey yaşam koçuyla görüşmelere de dönmüşsün kilo konusunda da zamanla halledersin hiç kafana takmaaa valla son 1 aydır diyet namına hiç bişey yapmadım ama 3 kilodan fazla verdim zaten kafamızda oturan belli başlı şeyler var, o yuzden sadece o kurallara bile dikkat etsek gitmesi gereken gidiyor işte sen de zamanla halledersin canım benimmm cemremm de tam gaz devam ediyor, nşallah nisan mayıs gibi de en güzel haberleri alacagız cemremden duyguşum la neslişim de girmemiş haftasonu :44: gerçi duygu haftasonları girmez pek ee neslicim dee gaziantep teydi yemiştir inşallah fıstık ezmelerinden bol bol öpüyorum kızlar hepinizi buralarda sizleri bekliyorum benn

benim yıllardır istediğim birşey ama ciddi bir düşünceye gelmedi hala dahada öyle nesliye yazarken birden yazdığım birşey yani o an yazdım yani ciddi ciddi düşünsem bunu karar versem zaten sana derdim SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 21 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #209 duygusummmmmmmmmmmmmm ben de senı ozledım canımmmmm, gorusuyoruz haberlesıyoruz da malum eskısı gıbı rahat degılız bu konuda. eeeeee foruma da gıremeyınce ıyı mahrum kaldım canımmmmm ınsaallah onumuzdekı gunler daha rahat oluruz guzelımmmmmmm B

ne emrah ne aılesı ıcın kendını zorlama

genel istek üzerine yarınki menüde mercimek köftesi var rus salatası mercimek köftesi+ marul+limon portakallı kurabiye kırpık baklava yufkasından patatesli börek profeterol ev yapımı limonota çay+kahve+nescafe yaaa benim içim rahat etmez kör olasıca tozlar geliyor birde malum oğlan ben sdiliyorum o elliyor parmak izi camlarda dolaplarda

Günaydın kızlar, bu hafta İzmir'de hava bahar havası gibi, haftamız da hep bahar havasında geçer inşallah Duygucum pazar günü girmiş, şaşırdım valla Benim bu ara hem iş yoğunluğu fazla olduğu için, hem de topik pek sakin olduğu için giresim olmuyor. Dün misafirimiz vardı, dolayısıyla biraz kaçamak oldu, geçen haftada ara ara fazla yemelerim ve kaçamaklarım oldu nedense:44: Nedense diyorum çünkü normalde açlık hissetmiyordum aslında. Bugün 4. listeye başladım, 1 ayı geride bıraktım (3 gün önce), sabah tartı sonucu geçen haftaya göre biraz fazlaydı ama regl öncesi olmam ve kaçamaklar nedeniyle olmuş olabilir deyip hiç takılmadım. Cemrem de kaçamaklara rağmen kilosunu korumuş, tebrik ediyorum Ayrıca gittikçe inceldiğini görmek çok keyifli bir duygu, Cemrem de bunu alışverişle taçlandırmış Ben de her program bittikten sonra yeni programa başladığım günün sabahı ölçü alıyorum, bir ay önceye göre 4 cm civarında incelme olmuş, tekrar geri gelmemek üzere yolladım cm'leri Bu hafta 5 gün detox var programda, hayvansal ürünler yok, eski bir vejetaryen olarak zorlanacağımı sanmıyorum, sadece bu ara pek iştahım açık, inşallah rayına girer o da. Duygucum, ben de seni çooook özledim yaa. Buluşsak artık ya biz. Sende durumlar nasıl, misafir yoğunluğu devam ediyor mu? Doğayla haberleşme durumundayız, eşi dün hastaneden çıktı, eve misafirlerle giriş yapmışlar, Allah kolaylık versin, güç, kuvvet, sabır versin Doğacığıma. Her şey en kısa zamanda yoluna girer inşallah. Nurdan da pek uğramamış sanki buraya, koca kafasıyla barışmış, güzel olmuş, herşey yolundadır inşallah Hızlıca baktım, atladığım varsa affola kızlar. Bu arada bugün iş çıkışı sahilde yürüme kararı aldım, deniz hem dinlendirir beni, hem sporumu yapmış olurum. İşyerinde eşofmanlarımı giyip öyle çıkacağım bugün, yürüyüş yapıp sonra eve geçeceğim 2 haftadır biraz hareketsizdim, böylece tekrar hareket durumunu başlatıyorum Duyguuuu gel beraber yürüyelim xyzt-5544 -❤- Üyelik

slm kızlar anca girebildim bebişten herhalde çizelge yayınlanmamış daha ben kilomu buraya yazayımm geçen hafta 64.4 tüm bu haftada aynıyım hafta içi bir ara 63 e düşmüştüm ama şimdi gene 64 ümm Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Merhaba kızlar, bugün anca fırsat bulabildim, herkes iyidir inşallah, topiğimiz pek ıssız Doğa'ya yaşam koçu diyet konuşmayı, düşünmeyi yasaklamış bu hafta, o yüzden foruma girmeyecek, haftaya inşallah bizimle olur Duygucum zaten yoğun malum, tatlı telaşlar içinde. Bu arada güzel sözlerin için teşekkür ederim canım, 2. listeyle pek kilo vermemiştim ama 3. listedeki bu üç günlük bir öğünde içilen yeşil çorba tartıda ibreyi oynattı. Çok şükür bugün yok Yaşasın normal yemek Duygucum bu sefer bu rakamlarda bırakmak istemiyorum, tam bir alışkanlık kazanana kadar mevsimlerden roma listelerine devam edeceğim, özel durumlarda kaçamaklar olabilir, ufak aralar olabilir seyahatlerde ama genel anlamda 5'li rakamları görene kadar devam etme niyetindeyim. Yoksa şu anki halimden memnunum ama sağlıklı beslenme ve kontrollü olma alışkanlığını tam olarak edinmek istiyorum, 7'li rakamları bir daha görmek istemiyorum Nurdanım sende kilo durumları nasıl? Verme olmasa da almıyorsun değil mi Bu arada Emrah'a ne yemek yaptın bakayım N

alıntıları'da cevapladığıma göre bir selam verebilirim, selam güzeller güzeli cankuşlarım hatta iyi akşamlarda diyebilirim herkez iyimi?herşey yolundamı? benim sıpa nezle oluyor bugün bütün gün evdeydik bir ana sağlığına gittim kuzinin ilaçı bitmişti benden havadisler böyleee şimdi internette d vitaminim çıkmışmı diye bakayım sonrada güzel bir gerilim varsa izleyim hepimize keyifli akşamlarrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

çalışıyorum daa bi gözüm de burdaydı sen akşam açarım topigi dedin die, ordan gördüm SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 14 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #15 Obur topıkte yazdıklarınıza cevap vermedım burdan yazayım bugune daır. Nurdancıgım ıs degıstırmeyı hepo dusunuyoruz ama bızım sektor cok farklı. ıs cok ama kalıcı olmak cok zor. Cunku satısa baglı bır ıs ve her yerde basarılı olabılmenın garantısı yok satıs olmayınca ya da az olunca da kapıyı gosterırler maalesef. Yanı standart bır ısı yapmıyoruz muhasebecı olsaydık ısımız kolaydı heryerde aynı ısı yapardık mesela. Aksarayda standartlar bellı ozellıkle bu sektorde ıs bulmam cok zor oyuzden ya burda calısacam ya hıc calısmayacam ılk defa karıyerı de parayı da bır kenara bıraktım esım aılem de destekledı bana bıraktılar ama ben esıme kıyamadım cunku satıs departmanı patronumuzun da yavsaklıgı ıle dıyecegım artık kendı arasında cıddı gruplasma oldu kımse kımse ıle konusmuyor ölse mezarına gıtmeyecek sekılde dusmanlıklar oldu son yıllarda ve son 6 aydır daha da arttı oyuzden esımı tek basına bırakamazdım herkesın amacı benı ısten cıkartmak esımı tek bırakmaktı bunun cok sebeplerı var ben sımdı kımseye oh dedırtmek ıstemedım ayrıca ben olmazsam yenı bırını alacakalr ve esımın o ısı ogrenınceye kadar tum seyahatlerı basarısı herseyı herseyı etkılenecek bu da bızım ev huzurumuzu bıle etkıleyecek hem ayrıca o ıgrencı toplantının ardından rezıl ettım oh bu sayede gıttı dıye koz vermek ıstemedım ne mudurun elıne ne patronun. Ben ve esım gıdecegız hem de cok yakında. Cunku bızım artık bır doga mız varrrrrrrr doga ev yemeklerı adında kucuk bır lokantamız var ıkı hafta ıcınde tamamen bızım olacak su an hazırlıklarını yapıyoruz benım aglaya aglaya sokaklarda yuruyerek hasta oldugum gun, gece geldı bu haber. Allahım yetıstı sankı. Hem aıleme bır gelecek hem bıze yenı bır maddıyat kımbılır tamamen guclenıp gecımımız hayatımız olacak bılemıyoruz bakırkoy, ıstanbulda. Ben kursu bıtırınce o sertıfıka sayesınde bır ısyerı acabılecektık ama mılyonlarca prosedur gerekıyordu ayrıca nısan mayıs ayına ancak olurdu ustelık 40-50 mılyar borclanacaktık sımdı yarısını borclandık ve herseyı hazır bır yer denk geldı mucıze gıbı. Ustelık de ben adını doga ıstemıstım tesaduf oldu gonlumdekı oldu. Tabelası yesıl, masaları kırmızı bır lokantamız var bunu da hayal edıp notlarıma almıstım kalbım cok temızmıs bu konuda. Herkes cok saskın. ıste boyle. Hayatımda hersye berbaet gıttı son zamanlarda. Cok cok kotu gunler yasıyorum halen etkısınden kurtulamadım cunku o ısyerınde calısıyorum halen ama allah bır umut verdı ıcımıze. Allahım utandırmasın ıns. Doga, ugurlu gelsın bıze. Ben doga da calısırken benım bır dogam olsun. Bukle bukle saclı, beyaz tenlı pamuk bır kız. Korkuyorum ıtıraf etmeye bazen ya da ıstemeye. Ama ben onu ıstıyorum korksam da bazen ıstemedıgımı dusunsem de ben ıstıyorum uvey anne gıbı annelık gordum kızkardesım ablam olmadı ben annelıgı yasamak ıstıyorum ben kızıma abla, kardes olmak ıstıyorum ben bana benzeyen bır pamugu sevmek kucaklamak ıstıyorum ılk defa bu kadar yuksek dılle dıle getırıyorum benım kızımmmmmmmm doga olacakkkkkkkk ısmıyle gelecek ınanıyorummmmm B

Günaydın canım Sen neden anneannende kalmadın? İşe dönmeye acele ediyorsun bakıyorum dinlen kız birazcık Haftasonu sakinmiş, Duyguş misafir ağırlamış haftasonu, bugün de temizlik günü, bitirip gelir inşallah tez zamanda xyzt-5544 -❤- Üyelik

Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Yaaa hiç çıkmak istemiyorum ama çıkmam lazım özlemişim burada seninle sohbet etmeyi Duyguşum yaaa, Doğa da katılır inşallah en kısa zamanda, son günlerde en giremeyenimiz o malum. Fırsat bulunca girerim yine, öpüyoruuuummmmm hem seni hem yakışıklı oğlunu Bu arada ev fotolarını da bekliyoruz B

cuma 07:00 iki bardak su 5 zeytin Bır domates bır salatalık bir demet roka Ikı dılım cavdar ekmegınden yagsız tost, ıcınde bol suzme peynırı 10:30 bir elma Oglen 13:30 7-8 kasık kuru fasulye, 4 kasık bulgur pılavı, bır kucuk corba kasesı salata , bır bardak ayran 15:30 iki ceviz, bir bardak ayran, 5 badem Akşama kadar 1,5 lt su Aksam 19:00 bir tabak salata, bır kase mercimek corbası, 15 cm boy, 6 cm en fırında somon Bugun suyumu 3 tl yapacagım Hareket olarak da henuz spora yenıden baslayamadım esımle ılgılendıgım ıcın

ohh bayağı spor da yapılmış çok çok ii olmuş bu topikle birlikte hepimiz dahha sıkı sıkı sarılalım diete spora ama hep diet spor değil hayat dair yazalım ki herşeyi yazıp daha çok kendimize yeni hedeflerimiz olsunnnnn . push ; tadorna herşey mümkün :) Anneler

günaydın güzel arkadaşlarım hepimize hayırlı cumalar olsunnn harika bir gün bizim olsun, kızlar artık toplaşın yaa sanki vardıyalı topiğe giriyoz filizle ben fazla aktif değilken nesliyle nurdan giriyordu şimdi onlar yok biz giriyoz özledim yaaa gelin gariiiii, neyse yarın hafta sonu şimdiden herkeze keyifli haftasonları mis mis öptümm

yapmaya çalışıyorum kuzum

Nurdanım, sizin evdeki gerilim filmi tadı bugün itibariyle son buluyor galiba, geçmiş olsun diyorum canım, bundan sonra hiiiiç yalnız kalmayasın inşallah Bugün temizlik günü ilan etmişsin anlaşılan zorunluluktan, kolay gelsin, pırıl pırıl yap bakalım evi, gelinliğe antreman olsun . push ; N

Sütümü aldım geldim, menü paylaşımımı yapayım; 13.01.2014 Kahvaltı: - Çok tahıllı 2 dilim ekmek, 1 dilim beyaz peynir, 1 çay kaşığı çemen ve 1 avuç maydanozla yaptığım tost - 2 tane cherry domates - 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara Öğün: - 1 küçük elma, 1 mandalina - 2 ceviz Öğle Yemeği: - 1 kase mercimek çorbası - 1 porsiyon ızgara tavuk şiş - 1 dilim ekmeğe eşit miktarda lavaş - 1 kase salata - 1 büyük avuç maydanoz Ara Öğün: - 3 tane form tahıllı bisküvi - 1 fincan şekersiz çay Akşam Yemeği: - 1 porsiyon et sote - 6 tane fırında mantar - 1 kase haşlanmış brokoli ve havuç Yatmadan önce: - 1 bardak süt N

Ooooo Cemrem maşallah, az kaldı 6'lı rakamlara, pazartesiye görünüyor sanki Ben senin hızına yetişemem, ağır ağır da olsa ilerliyorum işte kendi çapımda Son zamanlar iş yoğunluğum çok, listeler biraz zayıf, sonuç olarak hareket edecek halim kalmıyor galiba Bu hafta deldim zaten listeyi de, arada olur deyip devam ediyorum

Eveeeet alıntıları yaptığıma göre, haftanın son iş gününden hepinize merhaba diyeyim Ben dün biraz hastaydım, işe gelmedim, yattım evde, sinüzit veya üst solunum yolları ile ilgili bir rahatsızlık, kafamı kaldıramadım, bugün daha iyiyim çok şükür, işe de geldim. Tedbir olsun diye soğuk algınlığı ilacı da alıyorum. Regl olunca hastalığa karşı daha hassas oluyoruz galiba, ekstra dikkat etmek lazım aslında. Benden haberler böyle. İşteyim ama pek çalışasım yok. Doğa ve eşi bugün Konyadalar, eşi orada doktora görünecek ve kontrol olacak, güzel haberler alırlar inşallah Şimdiden herkese güzel bir haftasonu diliyorum B

Ercem, hoşgeldin canım Valla Duygudan haberleri bekliyoruz bakalım Benim de aylardır çok sancılı geçiyordu ama çok şükür iki aydır daha normal düzeyde

günaydın şeker aslında şeker sensin kız iim ben kendi adıma ayy neslicime sipariş veren verene ya ben katmer ye baklava ye benim yerime dedim sende baklava dedin çeşmicik te fıstık ezmesi dedi galiba amannnnn neslicik bizim isteklerimizin dışlında kendi için bişey yiyemicek vallaalalh kolaylık versin ona xyzt-5544 -❤- Üyelik

Yaa seninki korku filmi değil de korku filmleriyle dalga geçen filmler var ya onlar gibi olmuş işte xyzt-5544 -❤- Üyelik

ben bikaç gündür nete giremedim çünki bilgisayarım bozuldu virüs girmiiş nerden geldiyse ceptende giremedim olmadı bi türlü ama dün yaptırdım dün babamlara gittim ve o gece orda kaldım bugün eve döndüm menülerime dikakat ettim sayılır bugünün dışında ve menümü yazayım bugün kinin sabah: geç yemek yedik malum babamda evdeydi biraz geç yatınca geç kalktık 1 tane minik börek,2 çatal patates,1 tatlı kaş. reçel şekersiz çay, maydanoz, abuk sabuk oldu ama kalabalıkta çok gaza geliyorum ben yaaa ara: yapmadım öğle: eşimle dışarı çıktık ve dışarda bi ince lavaşa tavuk döner aldım içine salata malzemesinden başak bişey koymadım, ve bi ayran ara: gene yok akşam: bi kase çorba,4 yk sebze yemeği,2 yk pilav,1 dilim ekmek ara: 3 kuru kayısı şekersiz çay aktivite: telefonuma adım sayar yüklemiştim ve cebime koydum tl. ne kadar yürüyeceğiz diye eşimle yürüyelim dedik biz ipin ucunu kaçırım 6,43 km yürümüşüzzzii de oldu bana bari sabah ki menümü yakmış oldum 2 lt ye yakın su, şimdilik bu kadar yarın görüşmek üzereeeeeeeeeeeee xyzt-5544 -❤- Üyelik

Bugun esimin dogumgunu

oyyy gelsin o cimcime bak teyzesi onu nasıl yicek belki teyzelikden kaynana bölümüne taransfer olurum B

eger ıkı uc gun daha surseydı ben hastanelık olacaktım artık yorgunluk ve uykusuzluktan canım esımın amelıyat agrısı yok haftasonundan berı bas agrısı var anestezının etkısı. o agrı bıttı ıkı gundur tum vucuduna ındı nefes bıle zor aldı kas tutulması yasadı resmen. halıyle uyuyamadı hatta oturamadı nefes zor aldı valla son gunlerde. dun geceden berı baya rahat sukur. hatta bugun cok ıyı dıyebılırım ıse bıle gıttı xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım ne ozru ya, lafı bıle olmaz. bazen senın dusundugunu ben de dusunurum hatta okadar dısa donuk bırı olmama ragmen sıkıntılarımı anlatmadıgım bıle olur sırf rahatsızlık vermeyım dıye ama lutfen boyle dusunme ben sızlerı ozluyorum telde gorusursek enazından tamamen uzaklasmıs olmam. sen, duygu, neslı hepınız anlayıs gostermıssınız cozum bulmussunuz hepınıze tesekkur ederım uykuya bıle yeterlı zaman bulamıyorum hatta oturdugum zamanlar bıle sayılı oluyor aksamları. eeee ısteyken de gıremıyorum artık malum.

Kızlar, alıntıları yaptıktan sonra, hem güncel kilomu yazayım, hem de dünkü menümü paylaşayım, yeni listeyle ilgili fikir olmuş olur, Kilom: 69.1 kg (İlk listeyle 12 günde 1.9 kg vermişim) Asıl önemli olan 67'den aşağı düşmek gibi geliyor bana, geçen sefer de 68'den sonra çok zorlanmıştım ve kilo vermem durmuştu, bu sefer şeytanın bacağını kırarım inşallah Dünkü menüm; Kahvaltı: -1 kaşık keten tohumlu müsli ve 2 kaşık yulaf üzerine 1 bardak süt, içine de 1 kırmızı erik doğradım, ocakta biraz ısıttım ve yedim Ara öğün: -2 tane form tahıllı bisküvi -1 fincan sade neskafe Öğle Yemeği: -1 porsiyon tavuklu salata (1 kaşık z. yağı koydum) -1 dilim ekmek Ara Öğün: -1 elma -12 badem Akşam Yemeği: -1 kase tarhana çorbası -1 fırında levrek -1 kase yeşil salata Ara Öğün: -1 çay fincanı kadar karışık çerez -1 fincan şekersiz çay Haftasonu hareketsizliğinden sonra dün de 10000 adımımı attım Su tüketimim de 2-2.5 litre arası.

ay canım ınsaalah ya bır an once evıne kavussun bebecık yaaaa ılk bulusma dıyerek album yaparız canım, ask olsun cekmezmıyız gostermezmıyız ya sızlereeeeeee buarada ıstanbula rahat bır vakıtte gelırsem senınle de bulusacagım bızım gezentı nurdan ankarada olursa mayıs basında onu da gorurum kardesımı doktora goturecegım kontrolu var. aynen attım tartıyı bır mudet. beklentım var tabıkı ama bulamyınca dagılıyorum oyuzden boyle devam edecegım bır muddet hem belkı yenıden tartıldıgımda bır suprız olur ınsaallah evet evet regl tam olamıyorum oyuzden sık sık abdest almak zorunda kaldım ALLAH yukarda abdestıme cok ozenmezdım yanı mesela hemencık almazdım ama sımdı hemencık alıyorum namazdan olmayım dıye. ben daha once 5-6 ay kaldım sonra ramazan aylarında da kıldıgım oldu ama hıc bukadar duzenlı ve keyıflı kılmadım. kendıme etek bıle aldım guzelce bol etekle kılayım dedım ısyerıme de goturdum bugun. gıyıyorum pantolonla kılmıyorum amın canım sagolasın ınsaallah hepımıze nasıp olsun seneye nıyetım hevesım var gıbı. bılmem ınsaallah bu hevesım devam ederse.

neslicanımm hoşgeldiinnnn öncelikle kayınpederine çok geçmiş olsun tez zamanda şifa bulsun inşallah ne de güzel gelinlik de yapmışsın maşallah sana antepe gidip de tatlı yememek olur mu yaa ohh hem de en sevdigimden yemişsin fıstıklı kadayıff yag olmasın ama bal olsun inşallah aslında bu hep beraber tur işi ne güzel olurdu yaa :44: bana uyar da işte sizin kocalarınız var gelemeyebilirsiniz aslında bu ara izmire çok gidesim var, ilkokul öğretmenim de izmirdeymiş o da davet etti, sizler de oradasınız ama işte bi çalışsam para kazansam ondan sonra gelecem mutlakaa N

aynı durum bende de var. hasta kocayı da yatırdım yarımyamalak. :44: B

amaa daha zayıfdımmm almışımm iştee ama yinede iyi sanki tamam tamam dayak yicem şimdiii:18::18::18: xyzt-5544 -❤- Üyelik

tekrardan hoşbulduk canlar.. nesli ayağım baş parmagımda sıkıntı var... batık değil ama iltihaplanma oluyo... krem sürüyorum ama fayda etmiyo... ilaç kullanmam gerekiyo ama ilaçta kullanamıyorum... yasütü kescem ya ilacı... bekleyeceğim birazda yadaameliyat dedi dr.. cemrem inş düzelirhem ayağım hem yürüyüşüm.. tadorna herşey mümkün :) Anneler

bana göre mantıklı fikir

kafayı yedim ben gittim kendime nişan kıyafeti bakıyorum ve tabi ki sizlerin de başını ağrıtacagım bu durumda şimdi, kızlar bizim önce tanışmaya gelecekler, tam belli değil ama ya onlar 4 kişi biz 4 kişi küçük aileler gibi olacagız, ya da sadece aile büyükleri olacak şimdi o kesin değil ama sadece tanışma olacak sonuçta. işin o kısmında diz hizasında bi elbise giyerim diyorum, kot pantalon falan olmaz sanırım değil mi :44: neyse işin bu kısmını çok takmıyorum illa ki bişey bulurum, ama tanışmadan 1 hafta sonra isteme söz nişan hepsi bir arada yaklaşık 50 kişilik bi davet olacak, ama evde olacak. ben sevmiyorum küçük düğün gibi yapılan nişanları. işte işin bu kısmında ne giyecegim çok kafamı karıştırıyor. üstümde görtmeden tabiki karar veremem de model olarak begendikleirme karar verirsem magaza gezerken sanki işim daha kolay olur gibi geliyor. bikaç alternatif link koyayım da musait olan arada bi bakıp fikir versin bana olur mu http://.../gece-kiyafetleri/sifir-yaka-dantel-abiye http://.../gece-kiyafetleri/yakasi-ve-sirti-islemeli-abiye http://.../gece-kiyafetleri/dantel-islemeli-abiye-2 tabi renkler değişiklik gösterebilir dee model olarak en azından evde böle bişey giyilir mi sizce bu modeller nasıl falan gibi bi fikir verebilir misiniz cancagızlarımm :26: N

teyzesı, kızım gelmedı ama adı ondan once geldı. kızımın adını buldummmmmm ıcıme dogdu doga olacak doga ıstıyorummmmmmm

ahaaaa yetiştişmişim galiba snaaaa sondan başlayım sana laf yetiştirmeye kararsızlık konusunda evet biraz problemliyim sabahtan beri markafoniyi kurcalıyorum spor ayakkabı türü bişey alacagım die, tek tek bütün markaları gezdim, milyonlarca elemenin sonunda seçenekleri 4 e indirdim şimdi sabaha kadar düşünecegim bakalım, gece ruyamda hangisini görürsem sabha onu alacagım bu kadar da mantıklıyım yani düşün benim aklımda eski nişanlımla olan hiç bişey yok, onunla ilgili en ufak bi hissim yada en ufak bi kafa karışıklıgım vs

Yaaa işte hep sizin yüzünüzden yedim tatlıları Fıstık ezmesi ve katmer yiyemedim ama onlar da birdahaki sefere inşallah, hatta hep birlikte yeriz inşallah, belli mi olur kendi aramızda tur yaparız belki Baklava ve fıstıklı kadayıfın ise dibine vurdum, 1 yıl tatlı yemesem olur sanırım Nurdanım nazar olmuş, oyyyy kıyamam, maşallah kızımıza, çıksın nazarlar en kısa zamanda xyzt-5544 -❤- Üyelik

seviyorum tabi ki ya sevmez miyim ama çok kızgınım, beni korktugumu bile bile yalnız bıraktıgı için, bu kadar düşüncesiz oldugu için çok kızgınım adım atmak asla zor gelmez bana bunu küçülmek olarak da gören bir insan değilim, ama bu sefer beklemek istiyorum neslicim. benim de hatalarım var kabul ediyorum ama onunkinden büyük değil, biraz düşünmesi lazımsa buyursun düşünsün. eğer bu sebepten bitirmeye karar verirse zaten olmayacaktır deemek ki zorluyoruzdur, o yuzden biraz beklemek istiyorum. umarım hayırlısı neyse o çıkar karşımıza xyzt-5544 -❤- Üyelik

yeşillim güzel olmuşsun yakışmışş adın da güzel olmuşşşşşşşşşşşşş veeeeeee bende geldimmmmmmmmmmmmmm artık buralardayızzzzzzzzzz B

Hoşgeldin Nurdancım, programı incele valla, pek güzel Mevsimlerden Roma diye yazınca çıkıyor zaten İlk 12 gün bu formatta devam edecek, sonrasında biraz farklılıklar olacak. Sen bitirdin mi projeni? Geçmiş olsun diyelim mi artık:26: Ben de çalışma planları oluşturuyorum, arka arkaya yapılacak o kadar iş var ki, öyle olunca da gözümde büyüyor xyzt-5544 -❤- Üyelik

ya canım ıkı gun evle ugrastım dun dayımlara gıttık derken gıremedım ancak fırsatım oldu ısteeeeeeee

Çok güzel oldu, en kısa zamanda yine yapalım O zaman herkes dağıldığına göre ben de çamaşırları asıp yatayım, yarın yoğun bir gün olacak Herkese iyi geceler, tatlı rüyalar xyzt-5544 -❤- Üyelik

Oyy kıyamam yaaa, böyle alt alta okuyunca pek komik ama yaşarken ne kadar gerilimli olduğunu tahmin edebiliyorum. Geçmiş olsun canım. Emrah'la da yavaş yavaş birbirinizi anlarsınız, merak etme, tanıdıkça ve birlikte vakit geçirdikçe daha iyi anlaşırsınız, en azından inşallah N

bende 55 kilo olmuşumm yaaa bendee yapacammmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

eveettt bu pastane fikrini çok sevdimm baya bi işime yarar kesin yemek masası lazım tabi canımm, ben emrahın o kadar ciddiye alacagını düşünmeden söyledim o bildigin şoka girdi yanii yoksaa kesinliklee misafir olur bzimm, herkes ben evleneyim de onlara hizmet edeyim diye bekliyorr B

aynen katılıyorummmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım ya hakıkaten cok kasıntı bır ortammıs gercekten kolay degıl ben de cok heyecanlı bır tıpımdır bılırsın oyuzden senı ıyı anlıyorum ınsaallah doktugun terın karsılıgını alırsın canım

sag ol canımm.. ohh harika kilo vermişsin yine tebrik ederim canım devamı gelsin inşallahh..

Cemrem, çok güzel bir haftasonu geçirmişsin, eminim çok iyi gelmiştir. Ayyy step çok severim ben yaa, ben de araştırdım ama yakında içime sinen bir yer bulamadım, heryerde pilates var Zayıflayıp ta yeni kıyafet almak gibisi var mı yaaa O eteğin de bol gelir inşallah tez zamanda Kaç beden giyiyorsun güncel olarak? Aslında fotoğraf eklesen yeni cicilerinle pek güzel olur Tartıda güzel rakamlar görmeye devam ediyorsun, anladığım kadarıyla bu haftaki rakam ekstra güzel Ben de güzel vermişim, çok motive oldum çoook, haftasonu ben de kaçamak yapmadım, Mevsimlerden Roma'ya başlayalı bugün tam 8. günüm hem programa uyuyorum, hem de aksatmadan her gün 10000 adımı geçiyorum Belki ben 1. olurum bu hafta diyordum ama galiba sana kaptırmışım N

güzel dinlenmeler sana duyguşumm, bugnku enerjiye baya bi ihtiyacın olacak sanırım yarın ve öbür gün içinde şimdiden kolay gelsin doktor konusunda da genelde vucuttaki yag oranına göre diyetisyene yöneltiyorlar sanırım, eğer senin vuucudunda normalin üstünde yag çıkmazsa sevk etmeyedebişlir diyetisyene ama bi dene bakalım güzel sonuçlar çıkar inşallahh N

aa hayırdır ne oldu güzelim umarım çok sıkıntılı bi durumun yoktur:26: yaz cnm bekleriz biz.. B

Günaydın kızlar, hepimize güzel bir gün olsun inşallah Dün sabahtan akşama kadar bir toplantıdaydım, ofis dışındaydım, o yüzden giremedim, akşam da dinlendim ve Leslie yaptım, bugün de öğleden sonra belki toplantı olacak, o yüzden hazır fırsat bulmuşken gireyim dedim Önce selam verdikten sonra, biraz çalışayım, sonra da geçmişe dalayım B

Eveeeeeet geçmişe baktıktan sonra, hepinize haftanın son gününden merhaba diyorum Yarınki Dünya Kadınlar Günümüz de kutlu olsun Benim için çok yoğun bir haftaydı, haftasonunun geldiğine çok mutlu oldum. Yarın bizim sitedeki kadınlar "Kadınlar Günü"ne özel bir gezi organizasyonu yapmışlar, ben de katılacağım, sabah 07:30'da yola çıkıyoruz, Karaburun'a gidiyoruz. Hem komşularla tanışırım biraz, hem bol kadınlı güzel bir gezi olur diye düşünüyorum Muhtemelen biraz yorulurum ama değer Bende durumlar böyle, şimdiden herkese güzel bir haftasonu diliyorum xyzt-5544 -❤- Üyelik

İlk haberi vereyim, Filiz akşam sinemaya gitmiş, o yüzden girememiş Akşam spora gidecekmiş ama spordan sonra girerim dedi. Duyguşu henüz bilmiyorum ama iz üzerindeyim N

Aaaa geçen gün çamaşır katlarken aklıma gelmişti bir soru, sonra unutmuştum sormayı, kıyafetlerinizde en fazla hangi renk hakim? Kendim de cevaplayayım hemen MAVİ Tabi beyaz ve siyah ta klasik renkler olduğu için bol ama kıyafetlerime şöyle bir baktığımda mavi ağırlığı göze çarpıyor B

hmm o zaman ayda 1 tane falan olarak deneyebilirim sanırım bu filmleri B

canım doğacımm yazdıklarının hepsini okudumm, neler yaşadın ama şükür ki hepsi geride kaldı, Allah daha beterinden korusun, hep güzellikler göstersin bundan sonra inşallahh kolay gelsin ve iyi uykular diliyorum canım sana görüşürüzzz N

özel sektörün patronlarının anlayışsızlıklarından nefret ediyoruummmmmm o adamı ayagı agrırken işe getirmenin anlamı ne yanii noldu satış patlaması mı yaşadınn, bugun dünyayı mı kurtardın, sayelerinde kuresel ısınma mı durdu ne oldu da bugun o halde insanları işe getiriyorusunnn neyse filizcgimi de doldurmayım da gerçekten söz konusu hastalık olunca anlayışını kaybeden beyinsizlere sinir oluyorummm duygucumm bu arada sende kilo vermelere başlamışsın sana da kocaman bi tebrik iş konusu da ciddileşiyormuş, hem ucunda araba gibi bi hedef olması da güzel, çalıştıgının daha da çok degerini anlarsın kuzey de artık büyük bir kurabiye olduguna göree kreşle idare edebilir aklın onda da kalmaz çocuklar bayılıyorlar kreş ortamına, arkadaş oyuncaklar falan, seni aramaz bile xyzt-5544 -❤- Üyelik

ayyy canım cemreemmm yaa kendi kendimi korkutuyorum ben evde kalamıyorum iştee ama bu gece mecbur yalnızım yinee :18: artıkk yine korka korka otururum ooff offffff biz o mevzuyu kapattık cemrem yaa, yani konuştuk hallettik o dikkat edecem dedi özür dileyemezmiş beyefendi onun yerine çiçek alacakmış guyaaa falan filan daa iştee hep aynı teranelerrr, yalnızım burda kalk gel dimi adam yanii, gece burda kal nolacakk ne bileyim anası babası mı laf diyodur nedir düşünmüyorum artıkk bugun annem bikaç saatligine dedemin hastane işi için geldi gelmişken de sefilliğime acıyıp çorbayla yemek yaptı bana o yuzden çok keyifliyim şuan ehh biraz da korkcam ama olcak o kadar napalım yani

kız sen dogumdan once de cok gec kalkardın sevıyorsun uykuyu canım emır daha kucuk. emzırmek ıcın cozum bulsan, arastırsan ne bılıyım yok mudur bır caresı. uzuldum valla. sutun var ama emzıremıyorsun bu cok kotu. hadı olmasa neyse de. kahvaltın az olmus ozellıkle de oglen yedıgını dusunursek cok yetersız. ekmek yok zaten. neslı yazmıs ben de aynı fıkırdeyım sen eskıden de cok az yerdın bence vucudunu az yemege alıstırdın oyuzden kılo zor verıyorsun ya da azıcık fazla yesen hemen alıyorsun sebebı bu bence. olgun

hosgeldınnnnnnnnnn fıstıkkkkkkkk leylegı havada gordun deseneeeeeeeeeeeeeee ben bundan haberdar olmustum cok da sevındım burdan da yazayım

Günaydın kızlar, gerçi pek günaydın zamanı değil ama olsun. Benim karın ağrım, gelemeyen ve gelmeye çalışan regl nedeniyle devam ediyor, kesin yarın gelecek, yola çıkacağız ya, ekstra zorluk olsun işte Bunun dışında hem annemi, kardeşlerimi göreceğim için keyifliyim, hem de babamın son zamanlardaki durumu nedeniyle gerginim , hayırlısı bakalım. Bu arada Duygucum az önce okudum ama inanamadım galiba, hamilelik şüphesi var demişsin, anaaaammm, sen hapla korunuyordun, olabilir mi, bir an önce test yapsana, ya da doktora mı gitmeyi düşünüyorsun, ne kadar gecikme var? Soru yağmuruna tuttum gibi oldu ama şaşırdım çok:44: E erce41 LA İLAHE

canım maasallah esınle cok guzel anlasıyorsunuz yazdıjklarından anlıyorum bunu ve senın adına cok sevınıyorum cunku bızım gıbılerın sureclerı hayatları zor oluyor cocuk olayı cok yıpratıyor ınsanları ama cok sukurku esınle ılıskınız cok guzel

Herkese merhaba kızlar, yoğunluktan pestilim çıktı iki gündür, yardım istiyorum ben yaaaa Daha haftanın ortasına gelmeden yoruldum resmen

ben gecen yıl degısık bırseyler yapmak ıstedım ılıskımız adına. oyuzden hedıye aldım esıme. bır tane maket / ahsap gemı aldım. gemıyı hayat, bızlerı kaptan olarak dusunerek bırseyler yazdım ıyı kaptanlık yapamadık belkı cogu zaman ama yıne de halen bu gemıdeysek umut var guzel gunler vardır gıbısınden. ustunde tarıh ve ısımlerımız guzel oldu. bu yıl da bırsey yapabılırım belkı eger esımı evde bırakıp dısarı cıkabılırsem ılk zamanlar dısarı cıkıyordum ama sımdı durumu eskısınden daha kotu oyuzden cıkamıyorum zaten ıkı gundur evde bırakıyorum adamı hasta hasta. bır de aksamları kalmasın dıye B

canım doğacımm yazdıklarının hepsini okudumm, neler yaşadın ama şükür ki hepsi geride kaldı, Allah daha beterinden korusun, hep güzellikler göstersin bundan sonra inşallahh kolay gelsin ve iyi uykular diliyorum canım sana görüşürüzzz N nesli78 Popüler Üye Kayıtlı Üye 19 Aralık 2009 3.448 47 7 Şubat 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #551 Günaydın kızlar, haftanın son günü çok güzel geçsin, haftasonu da dinlenelim güzelce inşallah Benim misafirim pazar günü gelecekmiş, dolayısıyla kalmayacak muhtemelen Yapabilirsem bu akşam ütü yapıp, yarın yayılıp dinlenmeyi planlıyorum Çok yorgunum çooook Bugün iş çıkışı markete gideceğim, yarın yeni liste başlıyor, bugün son günüm yani 2

kızlar söz verdiğim gibi menü yazmaya başlıcam ama bu hafta öyle parlak bir menü olmaya bilir çünkü piknik tüpüyle yemek hazırlıyorum doğalgazım izmir gaz tarafından onay verildi az önce ama servisin gelip açması lazımmış o yüzden bekliyoruz neyse dünkümenüm sabah: aç karnına şekersiz iki kahve kahvaltı: 1 organik domates,1 kibrik kutusu peynir , adet olarak saymadığım siyah zeytin, ekmek yemedim öğlen: işlerden unuttum yemeği akşam: 2 dilim esmer ekmek,5 inegöl köfte yatmadan 1 büyük bardak papatya çayı su ne kadar içtim bilmiyorum ama az olduğu kesin aklıma gelmiyor düzenimi tam kurayım eskisi gibi hesaplıcamm, dediğim gibi dengesiz bir menü ama sabahdan akşama hareket halindeyim ev olarak düzenimi tam kurmadım için kişisel olarakda düzen kuramıyorum ama sözümüde tutmam lazım dı B

hoşgördüm nurdancım evet canım herşeyin hayırlısı olsun.. senin proje bitti şimdi neler yapıyorsun? evet canım düzenimi kurdum herşey hayal ettiğim gibi olmadı çok farklı oldu içimdeki kokoş duygu çıktı ve ev değişik oldu çaya kahveye bekliyorum hepinizi xyzt-5544 -❤- Üyelik

günaydın canlarımm cigerlerimmm enn güzel haftanız bu hafta olsunn, en gzel günleriniz bu günler olsun, hava yagmurlu olsa bile sizin içinizdeki güneş hiç kaybolmasınn bendeniz yarın sabah ankaraya gidip çarşamba akşamı dönecem canlar, o sbeeple şuan projeye yogunlaşıyorum beni burada görmek isteyen olursa bi dürtsün yeter öpüyorum hepiniziii

bu değişikliklere de alışamadan yeni bişyler geliyor kafamı allak bullak oluyor :44::44: artık bende çizelgeyi haftabaşı yenilerim hatırlarsın belki bilgisayarın hafızasına kayıt etmiştir yazınca çıkıyor ama dene şansını Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Nurdancım bana müsade, yatayım dinleneyim biraz, sana yarın sabah için iyi yolculuklar canım, sağ salim varın evinize inşallah, yarın Adapazarından haberlerini bekliyoruz xyzt-5544 -❤- Üyelik

evet bence de yag olmasın çünküü yufkalı bişeyler yaptım kendime yaa öle anlatarak kendimi birazcık eğlendirmeye çalışıyorum da o an yanımda olsan güler misin aglar mısın hiç bilemiyorum valla mısırın başındayım bide yaa pat pat diye bi ses oldu algıulayamadımm dedim kapıya dayandılar hayırr kimden korkuyorsam bu kadar kapıya dayanacak diee, sessiz sakin bir apartmanda oturuyoruz yanii ama işte o an mantık devreden çıkıyor resmen saçmalıyorumm jetonum geç düşüyor biraz dün akşam dram olsun aglayım öleyim mutsuzluktan die bi film seçtim ööff mutlu son filmlerinde üzülemiyorum ben aglayamıyorum da zaten, resmen vakit kaybettim bide bi sürü yorum yazmışlar aman efendim ahyatındaki en iyi filmmiş, aman efendim izlemeyen hayatının hatasını yaparmış peehhhhh bu akşam ağlayıp mutsuzluktan ölesim yokk, o zaman senin dedigin filmi izleyecegim duyguşum, kararımı verdim tadorna herşey mümkün :) Anneler

yaşasın filizim gelmişşş laptop başında annem vardı bu sefer de yine yakalayamadım seni ama zaten sen de bu kadar zamanın arasında girip bişeyler yazıyorsun iyiki yakalanmadın yoksa çok tutabilirdim seni cancagızımm uzun uzadıya yazmışsın ya emrahla ilgili resmen içime su serpildi. o kadar çok kafaya takıyorum ki bu mevzuyu. ama senin yazdıklarını görünce bide bugun emraha biraz sitem ettim, onun cevabını da düşününce sanırım gereksiz bazı şeyleri kafama takıyorum biraz daha rahat olmam lazım bu konuda gerçi sürekli evde olmamın da katkısı var bunda çok sıkılıyorum babam da halime acımış olacakki yarın ankaraya gönderiyor beni git biraz arkadaşlarınla vakit geçir kafanı dagıt dedi ben de hemen atladım tabi 1 gece kalacam çarşamba akşamı dönecem ama olsun ilaç gibi gelecek yaa arkadaşlarımı görmek biraz insan içine çıkayım yani erkekler hastalık konusunda resmen göçüp gidiyorlar filizcim, panik atakla alakalı mı değil mi bilemiyorum da sanki çopğunun karakteri o gibi. bak kaç gündür yatıyorum sesim desen berbat halim ahvalim hiç yok, emrah dün gece sesimi duyuncai nandı hasta olduguma o zamana kadar hep abartıyorum diye düşünüyomuş çünkü ben neşemi hiç kaybetmemişim ona hiç mızmızlanmamışım kendisi bi başı bile ağrısa üstünde acil helikopter beklesin istedigi için benim bu sesle bu halsizlikle hiç bişey yokmuş gibi davranmam hatta annemle çarşıya çıkmam falan garip geliyor o yuzden eşini işe getirmen çok iyi olmuş, bide biraz uzaktan takip et onu canım. yani sürekli nasılsın neyin var ağrın mı var falan die sorma. babam hasta oldugunda annem ne zaman onun yanına gidip nasılsın dese babamın inlemeleri artıyor sanırsın ölümcül hasta annem bikaç saat yanına gitmedigi zaman mecbur ayaklanıyor ama sanki bikaç saat önce inleyip duran adam o deil nazlılar bunlar canımcım yaa, modelleri böyle bunların inşallahh gitgide daha da güzel haberlerini alırız canım s4 de çok iyi bi telefon bu arada, ama bi tavsiye canım, telefonu alırken mutlaka kırılmaya çalınmaya karşıda sigorta yaptır 100 tl gibi bi ücret veriyosun ama 1 sene içerisinde telefonunu çatıdan düşür istersen sana yenisini veriyorlar burdaki başka bi topikten bi arkadaşın başına gelmiş de s4 ünü düşürmüş camı kırılmış, 1200 tl ye yakın masraf çıkartmışlar ben salaklık ettim o sigortayı yaptırmadım şimdi ilk fırsatta evkura gidip soracam sonradan yaptırılan bişeyse mutlaka yaptıracam yani aklında olsun şekerim xyzt-5544 -❤- Üyelik

amin canım ALLAH nerde varsa gitmek isteyen kutsal topraklara nasip etsin inşallahhh ben en kısa sürede altılı rakamlara düşeceğinden eminim, sen harika bir anne olcan nelerle mücadele ettin kolay değil yaşadıkların seni çokkk takdir ediyorum ALLAH beklemelerinin, sabretmelerin karşılığını versin inşallahhh

Eveeet, Duygudan bir klasik ve günün sorusu, topiğin ilk sorusu gelmiş okumuştum ama cevaplayamamıştım. İşin aslı yaşadığım şehri gerçekten çok seviyorum, o yüzden Türkiye'de başka yerde yaşamak istemezdim, İzmirim İzmirim güzel İzmirim Sanırım istediği şehirde yaşayan şanslı insanlardanım Yurtdışı olarak düşünürsek, Avrupa'da küçük bir kasabada yaşamak isteyebilirim

Merhaba kızlar, haftanın son günü geldi çattı, bir sürü iş vardı yetiştiremeden hafta bitti:44: Yarın akşam da bir arkadaşım gelecek, 1 gece kalacak, uzun zamandır süpürge bile açamadım evde, yarın öğlene kadar süpürme, toz alma işlerini halletmem lazım Bu akşam da hem spor yapmayı planlıyorum, hem ütü, planlarımı yapabileceğimden emin değilim ama olsun, niyetine girdim en azından Dün işler yoğundu, akşam çok yorgun hissettim, kanepede uyuyakalmışım, uyanınca da yatağa geçtim ve devam ettim Bugün de yoğunluk var ama dünkü kadar değil çok şükür. Listeye uymaya devam ediyorum ama bu hafta öğleden sonraki ara öğünleri unutuyorum nedense ve hatırlayınca yiyorum, saat olarak geç oluyor maalesef. Bugün unutmamaya çalışacağım bakalım Dünkü menümü paylaşayım hemen; Kahvaltı: -1 dilim tam buğday ekmeği -1 tk çemen -1 dilim beyaz peynir -2 kuru kayısı -1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara Öğün: -2 tane form yulaflı bisküvi -1 fincan sade filtre kahve Öğle Yemeği: -2/3 porsiyon ızgara tavuk şiş (1 porsiyonun neredeyse yarını eşime verdim) -1 dilim ekmek kadar lavaş -1 kase salata -2-3 lokmalık kuşbaşılı lahmacun -1 bardak ayran Ara Öğün: -1 elma -12 badem Akşam Yemeği: -1 kase brokoli çorbası -5-6 kaşık fırında et Ara: -1 çay fincanı karışık çerez Su tüketimim 2 litre civarı, adım sayım 10000 üstü (akşam site içinde yürüyüş yaptım 45 dakika) N

saolasın duyguşumm not aldım bunlarıı N

kıtap gıbı derler ya oyle olmus menun canım, her ogunune bayıldım cesıtler mıktarlar hepsı super olmus kesınlıkle. aksamkı ara ogunu de sut ıle yapmıssın tam super olmussssssssss komple gunnnnnnnnn N

kızlar günaydından tünaydına tünaydından iyi akşamlara transfer oldum ordanda iyi gecele transfer olcam gibi selam hanımlar nasılsınız bugün bazanın altını elden geçirdim taşınma'da gelişi güzel koymuştum kuzimin bebeklik kıyafetlerini ayıkladım kıyamadıklarımı yıkadım vakumlu torbalara koydum diğerlerini şu kızılayın giysi için koydukları koyteynırlara götürcem, lekeli olanlarıda yer bezi yaptım baya yorgunum şimdi keyif kahvemle film izlicem öncesinde selam vereyim dedim hepimize keyifli akşamlar xyzt-5544 -❤- Üyelik

merhaba cnm benim ohh emrah inşlh hep böyle düşünüp böyle davranır çünki böyle olursa çok daha rahat edersiniz kimse yuvanıza mudahale edemez aa yazık ya ne biçim dr. muş o ahhh ne korkular yaşamışsındır sen ve ailen aman cnm şikayet etsen nereye edilir bende hiç bilmiyorum ama fizik tedaviyle umarım baban iileşir cnm çok çok geçmiş olsun... xyzt-5544 -❤- Üyelik

Duygu bu basligida bu yaziyida sevdi SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 13 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #5 Yavrucugum senı uzun zaman sonra buralarda gormek ne guzelllllllllllllllll agzım fıyonk oldu senın deyımınleeeeeeeeeeeeee Hosgeldın canımmmmm hem bıze hosgeldın hem yenı topıgımıze ısım anası sensınnnnnnnnn begeneceksın tabı kııııııııııı Kızlara da tek tek her ısmı sordum onlar da bunu begendılerrrrrrr Hepımıze hayırlı olsun ınsaallahhhhhhhhhhhhhhhhh SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 13 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #6 Nurdancıgım hosgeldın canımmmmmmmmmm hemen yakalamıssın benı, kız sen proje calısmıyor musunnnnnnnn ne ısın var kk daaaaaaaaaa B

o zaman en kısa zamanda hem ayakkabılarımız hem telefonlarımız olsun ınsaallah dıyorummmmmmmmmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

Ayyyy zaten temizlik hastasıydın, şimdi bu komşularla ne olacak bilmiyorum. Canım benim, sen onlara bakma hiç, psikolojileri bozuk demek ki, hergün o kadar detaylı temizlik yapan kadın mutsuzdur valla. Yeni evinde sen de biraz abartmaya başlamıştın, aman diyim kuzum uzak dur o komşulardan, hiç bakma bile o tarafa Hatta içinden temizlik yapmak geçtiğinde al oğlanı çık dışarı gez Cam silmek zaten bana çok gereksiz geliyor valla, sadece çok detaylı temizlikte silinir o kadar, camın üstüne yemek mi koyup yeniyor, ne gerek var sık sık silmeye? Hele benim balkon felaket durumda, zaten sevmiyorum balkon olayını, kullanmıyorum bile, cam balkona izin verseler hemen kapattıracağım. Neyse canım, inşallah senin iş olayı olur da bu komşulara baka baka onlar gibi olmazsın xyzt-5544 -❤- Üyelik

teredütsüz oğlum ve babam N

cnm sen çok cimcimesin yaaa ben gerçekten peygamber efendimiz yaşadığı yerlerde yaşamak isterdim N

İşlerin yavaş yavaş düzene girmesine, yeni telefonuna, eşinin toparlanmaya başlamasına çok sevindim canım. Kan sulandırıcı ilaçtan çok korkmayın, pek çok insan kullanıyor, ömür boyu kullanması gerekse bile kısa sürede alışır canım. Allah dermansız dert vermesin. Telefondan kk'ya girmek, yazmak zor oluyor, Duygu arada yapıyor da ben de pek beceremiyorum açıkçası N

haa şunu bileydinnnn :122:

o halde sana da kolay gelsin veyaa iyi dinlenmeler duyguşummm N

cok sagol canımmmmmmmmm ALLAH razı olsunnnnnnnnnn amın amınnnnnnnnnnnnnnn B

Yuppi yeni baslangiclar insallah yeni baslangiclar bize güzel seyler getirir

İnşallah olur o zaman eski işin, ofisi de istediğin ve hazır olduğun zaman açarsın Evde olmak ta keyifli yaaa Ben 21 yaşında üniversiteyi bitirdim ve o yaz çalışmaya başladım, hala da çalışıyorum işte. Arada 1 sene evde oturdum ve çooook keyif aldım Herkes sıkılırsın diyordu ama ben zaman nasıl geçti anlamadım bile. O yüzden arada iyidir böyle evde oturmak Hem yalnız kalma korkunu da aşacaksın gibi görünüyor bak xyzt-5544 -❤- Üyelik

Geldim geldimmmmmmmm yeni topigimiz hayirli olsun

herkese günaydıınnnn duyguş kadar enerjik bir giriş yapamadım ama idare ediverin dün geceyi olaysız geçirdim şükür ki kızlar ama sabah babam yüreğimi hoplattı bu sefer de burada işleri oldugu için bu tarafa gelmiş eve de uğramak istemiş hem alacakları varmış hem de beni görmek için, tabi ben uyku sersemi bir ses duydum ki kapı zorlanıyor bi zıpladım yataktan napacam şimdi die, o arada zile bastı zaten babam da kapıyı açtım ama bi payladım adamı insan bi arar söyler ödüm koptu die kardeşim bugun geliyor artık daha olaysız günlerim geçer umarım emrah konusunda da henuz bi gelişme yok, sizlerin dediklerinizi de düşünüyorum aslında, onlar bizim kadar düşünceli değil o yuzden belki uzatmadan bi msj atabilirim ama emin de değilim. şimdi iş yerinde zaten bi gece olsun da bakacam. onun düşüncelerini bilmedigim için de tereddutlerim var ama her durum bu belirsizlikten iyidir sanırım. işte benden durumlar böyleee hepinizi öpüyorum kızlar görüşürüzzz . push ; N

canım gecmıs olsun fıtık olmasa da benım de boyun bolgemde kırenclenme ve kemık duzlesmesı var masa bası ısten dolayı olmus dedı doktor

Oyyy kıyamam yaa, çok kızdırmış seni, toplaşıp yolarız bak onu, üzmesin kızımızı Kızmakta da haklısın bence

hadi bol bol sağlıklı kilolar vermeyeeeeeeeeeeeeeeeeee menünde bazı şeyler benimkine benziyor kız sen bu kiloya fazla mı diyorsun anam ben oraya gelmek için aylardır uğraşıp duruyorum testlerininde temiz çıkmasına sevindim bundan sonra senden de bekleriz artık bildirim . push ; Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Oooooo kızımız da Ankara yolcusuymuş meğer İyi gelir sana bu gezi, tadını çıkar Antep'te 3 gece kalacağız ama sanırım fıstık ezmesi yemeğe fırsat bulabilirim Olmadı fıstık yerim onun yerine İnsanın aklına Antep deyince neler geliyor neler, akıllara zarar

Anladım canım, böyle içmenin bir zararı olmaz diye düşünüyorum. Lahananın ödem attırıcı etkisini de duymuştum, faydalı bir şey. Dolma olarak da aynı faydayı gösterse ne güzel olurdu Bu kadar hızlı kilo alman garip geldi bana. Yani hızlı vermek te almak ta pek olası değil, arkada başka bir şey vardır. Vücutta yağ birikmesi veya varolan yağı yakmak o kadar kolay değil. 1 kg yağ 7000 kalori düz hesap. 1 haftada 1 kilo almak için normal yediğinden 7000 kalori fazla alman lazım. 1 kg yağ yakmak için de 7000 kalori az alman lazım. Yani ortalama günde 1000 kalori, bu da hiç az değil. 1 ayda 6 kg almak için daha da fazlası Vücudunu az yemeğe alıştırmış olabilirsin, bu yüzden biraz normal yediğinde depolamaya kalkışıyor olabilir, ilk aklıma gelen bu. Yediklerini fazla azaltma, kontrollü bir şekilde artır hatta, biraz da sporla daha sağlıklı kilo verebilirsin diye düşünüyorum. . push ; N

Gunaydin hanimlar harika bir hafta bizim olsun telefondan yaziyorum bi selam vereyim dedim malum temizlik gunum herkeze keyifli gunler

günaydın cnm istanbul yağmurlu bir güne merhaba dedi.. evet haftasonu geliyor bu haftayı da geride bırakıyoruz. ev işlerinde kolay gelsin sana duyguşun evi mis gibidir şimdi dinlenip yeni haftaya zımba gibi başlıcak görüşmek üzere cnm Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

benim ruhum yaşlanmış doğacımmm geçmiş artk benden böle şeylerrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

de tabi ki koca kafa diee yalan mı söylüyorum canım kocaman kafası var iştee uzun uzun yazmışsın neslişim çookk teşekkür ederimm dediginde haklısın aslında, bize misafir gelecek çok insan yok yatıya zaten alt katta kaynanam olacak orada yatsınlar bana ne bana sadece arkadaşlarım yarıya gelsin, onu da başımın üstünde yatırırm ne demekk o yuzden oturma odası bana çok mantıklı gelmiyor da işte salon takımları genelde çok klasik takımlar oluyor, bende onlarda günlük kullanımda rahat edemem sanki. zaten çalışıyor olacak, akşam gelince de yayılmak isterim ben kesin kasım kasım kasılamam mobilyayı yaptırmayı düşnüyorum aslında, internetten de baktıgım modeller var magaza da gezip istedigim gibi değiştirip yaptırsam mı diyorum çünkü dün gördüğüm L koltuk hakikaten 4 kişilikti yani 2 tane berjer bile koysak az gelecek, belki ona benzer daha büyük bişey yaptırabilirim daha zaman var aslında da bi yandan düşünmek de lazım işte o yuzden kafa fena çalışıyor bu ara ayy çocuk için çok beklemezm iyim gibi geliyor sanaa deme öleeee çocuklara bayılırım ben çok doğru biliyorsun da ben kendi evimde 24 saat bi çocukla yaşama fikrine hiç sıcak bakamıyorum nedense erken evlenmiş olsaydım ne güzel 5 sene falan beklerdim kesin de 30 umda evlenecem nerdeyse o kadar bekleyemem de sanırım sınırları zorlayabildigim kadar zorlamayı düşünüyorum amaa çok haklısın fazla eşya fazla temizlik demek, ben de temizlikten hiç hoşlanmayan biri nsan olarakk bu özlü sözünü unutmayacagım ve oturma odası fikrini sanırım erteleyecegimm tam hayalim aslında biliyor musun gidelim evlenelim herkesden gizli, ne gerek var bu kadar teferruatlı işlere ama başta kendi ailem olmak üzere sanırım herkes tarafından afaroz edebilirim o yuzden ona cesaret edemem sanırım mecburen böyle şeyleri de ogrenecem ooyy ooyyyyy B

hımmmmmm anladım canım, ben de bırkac gundur ıcemıyorum ısyerındekı sebil bozulmus sıcak su almak cok zor oluyor mutfaktan, cunku o bıle sorun oluyor bızım ısyerınde. sebıl yarın tamır ettırılır ınsaallah ben de sıcak suyuma kavusup rahat rahat yesıl cay ıcebılırım gunluk ıctıgım ılık suyu bıle mutfaktan temın etmek zor oluyor bu durumda. hımmmmm anladım canım ben de corba cok sevıyorum hele bu yıl ıyıce dustum corbaya. corba dıyınce aklıma senın guzel tarıflerın gelıyor hep zaten. cok basarılısın bu konuda. hımmmm menunun sebebını de ıyıce anlamıs oldum N

gideyim şu aç karnımı doyurayım... N

geçen gün emrahaa acabaa yemek odası almasak mı bize kimse gelmez yemek için misafirlige dedim bana bir bakışı vardı görmeliydinizzz manyaga cattım dedi heralde valla temizlik falan bi derece de duyguşum ikram hazırlama işlleri pek bana göre deil sanırım, ne o kadar çok çeşit düşünebiliyorum ne dee onları yapacak beceriye sahibim nasıl olacak bu işler hiç bilmiyorum N

aslında haklısın kendimi yormaya bayılıyorum ben yaaa ben gerçekden menüyü elden geçireyimm ya halamlar 8 yıldır evliyim ilkkez evime gelecekler bir halm daha önce bir kere geldi diğeri ilkkez gelcek bazı kuzenlerimde ilkkez gelecek ondan çoştum galiba sence hangilerini eleyimm? xyzt-5544 -❤- Üyelik

Anaaammm gece gece coşmuş hatun ellerine sağlık canım, maşallah senin ev büyük nasılsa, eşya yerlerini değiştirmek yenilemiştir seni Kilo konusuna takılma gülüm yaa, bunu kendin halletmen lazım, bak koç ta yardımcı oluyor, bizler de yanındayız. Mümkün olduğunca tartılma sen kuşum, ayda bir tartıl mesela, böylece etkilenmezsin kısa süreli değişimlerden. Vücudumuz robot değil, bir sürü şeyden etkileniyor, alıştığı kiloyu korumaya çalışıyor, bir sürü bilmediğimiz hormonlar, enzimler cirit atıyor. Bak ben sana bu hafta üç günlük kilomu yazayım; pazartesi:67.3 kg Salı: 66.9 kg Çarşamba: 67.5 kg Buyur buradan yak Bir insan, hele de benim kilomdaki bir insan 1 günde ne 400 gram verir, ne de 600 gram alır, kilo verme sürecinde böyle oynamalar normal. Yani benim kilom aslında 67 civarı. Roma'ya başlayalı 2 ay oldu ve 71'den 67'ye düştüm, yani 4 kg verdim, bu da ayda 2 kg eder. Akşamları bir sürü şey yerdim, şimdi yemiyorum, haftanın 5-6 günü 10000 adımdan fazla atıyorum, bu bazen 12-13 bini buluyor, 2 aydır doğru dürüst patates, makarna yemedim, buna rağmen ayda 2 kg. Sen de lütfen haftalık değerlere bakma, koçun çok güzel liste vermiş, senin hayat tarzını da dikkate almış, vereceğin kilo çok, yolun uzun, biraz zamana bırak. Ayda 1-2 kg bile versen kardır. N

ben geleyım hem kız hem sev hem kucaklaaaaaaaaa sana katılıyorum ınsan zamanla degısıyor bızım evde ev yogurdu ev yapımı recel hatırlamam gıbı. ama ben bunlara heves edıp yaptım bıle. oyuzden nurdancıgım dert etme. hanı anne olunca dogal bır becerı gelıyor dıyorlar ya cok sevdıgın bır ınsanla evlenırsen sevdıgın bır evde oturursan en hamarat hatun olursun gor bak. . push ; B

bence herkesın ıcıne sındı canım. tek tek sorduk ve herkesın sınerjısı de su an harıka gelıyor bence ısmı cok sevdı herkes ve bu da ılk adım oldu hepımız ıcınnnnnnnn ınsaallah canım ınsaallah bır gelsın sag salımmmmmm, kızzzzzz, ben ogluna bayılıyorum zaten, verdım gıttı valla benım kızııııııııı anasını sevıyorum oglunu sevıyorummmmm kızımı verdım gıttııııı dogmamıs kızı, besık kertmesı yapacagım az kaldıııııııı Önceki

ohhhhh sefan olsun afiyet olsun yağ olmasın şifa olsun ziyafetin, tühh son macera günün desene ya geçen günkü mısır o layı neydi? krize girdim yine harika mizansi anlatıyorsunn bayılıyorum keşke bilgisayarda mecera filmi izleseydin uyur kalırdın bir filim var izlenmişsindir ama yinede diyeyim acil arama halle berry oynuyor güzel bir film akıcıda tasiye ederim xyzt-5544 -❤- Üyelik

oyy oyyy bugün başlıyor koşuşturma ütü ile açılış yapıcam biraz sonra yarın köşe bucak temizlik yarın akşam bazı ikramların ön hazırlıkları cuma sabahın köründe ikramlar hazırlancakkk ay hale hazırda gelmek isteyenler var daha N

tatlım maşallah oğluşun büyümüşşş gece mesailerine dayanma zordur ama umarım bebişin büyüdükçe alışır gece uykusuna:26: N

değişiklik derken zorlaşacak mı yoksaa :18::18: inceleyecem canım da once bi kendimi hazırlamam lazım ruhsal olarak diyet olayına, bikaç gündür yine hiçbişey yememe modundayım çünkü, ortasını bulamıyorum :18: projeyi dün teslim ettik canım sonuçları bekleyecez artk, çok umutlu deilim ama olsun denedik en azından şimdi bikaç bişey daha var ama biraz dinlenmem adapazarına gidip kafamı toplamam lazım, sonra gerisine bakacagız kocaeli üniversitesinde yüksek lisansa başlama ihtimalım de var falan, bakacaz yani ayy anlıyorum valla senii, yavaş yavaş başla bakalım da inşallah biter gider tadorna herşey mümkün :) Anneler

sağol cnm evettttttt bende artık tüp bebek yolcusuyummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmsenin dediğin gibi 60 ların tadını bebişimle çıkarıcam inşlhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hemde nasıl rahatladı varya anlatamam size nasıl ağladık birbirimize sarılıp, bi güldük bi ağladık deli gibiyiz resmen inşlh bundan sonrası bebeğime adım adım yaklaşmaya kaldı:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

canım boyasanda tabiri caizse kusar bence yaza kadar bekle, ben senin türbanlı olduğunu düşünüyorum belki atladım daha önce yazdıysan eğer türbanlıysan saçlarının akmasını bekle çünkü şuan boyasan pek işe yaramıcak boşuna yıpratma saçını en kötü yaza kadar bekle derim

Hoşgeldin canım arkadaşım Toparlanmışsın, kendine gelmişsin, çok sevindim canım Yakın bir zamanda spora başlama haberini alacağız gibi görünüyor N

Bu arada adım sayım da hem dün, hem bugün 10000'i geçti B

bende de yorgunluk mu var nedir hiç böyle uğraşmak istemiyorum, varsın olmasın diyorum yani sanırım biraz, kabullendim bu durmu canı ne zaman isterse o zaman çiçek alsın o zaman romantik olsun napalım yani amaannnn gerçi zaten sevgililer günü için hediye alamayacagım ben, emraha da söyleyecem o da bişey almasın. bu senelik böle olsun, seneye bakarız yani :44: xyzt-5544 -❤- Üyelik

yaaa neslide dedi bende unuttum neden çıktın ilk grupdan yani kurban bayramı topiğinde vardın valla kusura bakma emi kafam zaten yerinde degil hoşgeldin sefalar getirdin B

canım ben sagolasın enerjını de duanı da aldım senın de neslının de aldım sagolun ALLAH razı olsun hastane cok ıyıydı ben de gorundum evet. uzun uzun anlatacagım bırazdan gelısmelerı xyzt-5544 -❤- Üyelik

Ayyyyy evet evet gel en kısa zamanda, görüşelim lütfen artık Pufumu monte ettim akşam, benim de çok hoşuma gitti, saklama alanı da var, pek işlevsel yani Ben de inanamıyorum kendime Duyguşum yaaa, nasıl dayandım anlamadım valla ama normalde anneme gidip kilo almam gerekirken, pazartesi tartıda verdiğimi gördüm Sana özenirdim, bu kızda nasıl irade var böyle diye ama karar verince oluyormuş demek ki bende de . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

tamam canım sana keyifli günler bende çok özlemişim seni sohbetini umarım bu sohbete doğacığımda katılır en kısa zamanda neyseee bizde seni öpüyoruzz ev fotolarını en kısa sürede paylaşcam inşallah xyzt-5544 -❤- Üyelik İptali Kayıtlı Üye 19 Nisan 2009 23.601 17.909 29 Ocak 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #329 canlarım cigerlerim ilk göz ağrılarım herkese merhabalaaarrrr sabahtan sohbet varmış kaçırmışım annem bu sefer de fındık kırdırdı bana yahuu bu ev hayatı da bana göre değil yani bir de boynum ağrıyor ki anlatamam tutulmuş sanırım kımıldatamıyorum boynumu geçmişten aklımda kalanlara hemen laf yetiştireyim cemrem öncelikle güzel dileklerin için teşekkür ederim diyetisyenle randevun da güzel geçmiş aslında söyledikleri çok mantıklı da biz tez canlıyız ya işte hemen olsun bitsin istiyoruz senin doktorunun dedigine göre ben bu 70 lerden hiç aşağı düşemem, sanırım en son 5 6 sene 70 ten aşağı bi rakam görmüştüm tartıda neyse artk biz elimizden geleni yapalım da karşılıgını görürsek ne alaaa, görmezsek saglıklı beslenmış oluruz daha ne olsun duyguşumm, işle ilgili baya ciddi adımlar varmış, kuzey de sen de dualarımdasınız neslinin dedigi dogru aslında, sen kıyamıyorsun ama mutlaka hayat karşılarına zorluk çıkartacak, o yuzden elinden geldigince sabırlı olmaya çalış

Koçla görüşmenin iyi geçmesine çok sevindim canım, güzel motive oluyorsun, azmin daim ve bulaşıcı olsun inşallah Menüyü de çok beğendim, senin yaşam koşullarına ve şartlarına göre özenle hazırlanmış, faydasını da görüyorsun zaten N

teneffüste bir günaydın deyip kaçayım... B

bu sabah 64.4 geçen hafta 65.1 di 700 gram yimmm

Bu arada geçenlerde evin içinde kırımızı rengin iştah açtığını öğrendim bende mutfağımdaki objeleri kırmızı almaya başlamıştım N

ben de dusunuyorum sarjlı supurge

İyi aksamlar biz oglumla anca gezioz keyifff... Kizlar ben gündüz ne yersem yetim aksam sad ec e çorba iciomm iyi oluyorrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

yaa ne güzel düşünmüşsün öleee deee emrah böle romantizmlerden anlamaz bende düşünüp de yamam zaten ooff beeee xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydın kızlar, yeni bir hafta güzelliklerle başlasın ve öyle devam etsin inşallah Doğa ve Nurdan dışında pek uğrayan olmamış galiba haftasonu, ben de merhaba deyip çıkacağım, fırsat bulursam da sonra geçmişe dalacağım. Ben cumartesi günü mevsimlerden romanın 3. listesine başladım, bu listeden memnunum şimdilik, ilk üç gün öğle veya akşam öğününde sadece yeşil çorba var, haftasonu akşam yemeğim karışık yeşil çorbaydı yani bugün de son gün, yine akşam yapıp yiyeceğim, sonra 6 gün yeşil çorba yok Ben cumartesi yeni programa başlamadan tartılmıştım, bugün de buraya yazmak için tartıldım, iki günde sanırım yeşil çorba sayesinde epey fark olmuş. 2. listeyle epey yavaşlamıştı kilo vermem ama şimdi tartıdaki oynama beni tekrar motive etti. Kilom: 67.6 kg En son 67'li rakamları geçen sene yaza girmeden görmüştüm sanırım İnşallah bu sefer hedefe kadar bırakmayacağım Geçen hafta spor hiç yapamamıştım, bir aksilik olmazsa bu hafta spora da başlıyorum tekrar Cemrem yeğeniyle ve kardeşiyle güzel vakit geçirip evine dönmüştür sanırım, güzel haberlerini bekliyoruz Duygucum Cuma günü misafirlerini dört dörtlük ağırlamış, fotoğrafları gördüm, gidesim geldi Ben o kadar işin kolayına kaçacak önerilerde bulunmuştum ama içine sinmemiş demek ki Laf aramızda, ben de 1 sene evde olduğum dönemde misafirlere böyle şeyler yapıyordum çalışınca herşeyin pratiğine kaçış oluyor ister istemez Nurdanım hediye işini halletti mi merak ediyorum, bir de koca kafasına ne yemek yapacak acaba bakalım Doğa'nın eşi hala tam iyileşmemiş, dün akşam bile acile gitmişler iğne vurdurmak için, en kısa zamanda toparlanır inşallah

dün akşam döndüm canımm yarında sen yolcusun tekrar iyi yolcularlarr sana B

Canımm benim yaaa nasıl sevindimm böyle bir topik açtığın içinn eet diyetolarak bende başarılı olamadım az kalmıştıkii hedefime ben batırdım herşeyi ve senin sayfandan iyice koptum. Şidide yeniden toparlanmaya çalışıyorum, kardeşimin düğününde 68 kiloya kadar indim ve geri 11 kilo aldım Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

merhaba cnm bayağı incelme olmuş tebrik ederim senibu sporu ben daha önce yapıyordum fakat benim kalbimi zorladı o zamanlar bide aşırı kilom vardı bıraktım ama fırsat bulursam gene denerim

Geçmiş olsun Serap, zor bir şey, bende de daha önceden tırnak batması olmuştu, tahmin edebiliyorum, Doğa'da da olmuştu, hatta o mini bir ameliyat olmuştu hatırladığım kadarıyla. Acil şifalar diliyorum sana. N

bu kadar yıpranmışsın canım artk işin maddi yönünün hiç önemi yok senden önemli deil sonuçta çok da iyi olmuş çok sevindim vallaa hep daim olsun inşallah SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 7 Şubat 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #547 yorgun argın bır haftaya basladım ıste ozetle

amanda neslişim gelmiş ama çok yoğunmuş kıyamam sanaaa ben kolay gelsinn canımm dikkat et kendineee B

ayy bana mı dediinnnn iyiyim canım evdeyim yalnızım kahvemi yaptım şimdi oturuyorum sen nasılsın neslicim xyzt-5544 -❤- Üyelik

oyyy kıyamam bebişe ALLAH şifa versin kuzucuğa çok geçmiş olsun canımmm, annesi için ne kadar zor ALLAH sabır versin güç versin B

hu huuuuuu selam kızlarrr nasılsınız bakimmmm ben pek mutluyum çok sevdiğim bir arkadaşım nisanda ziyaretime gelecekkk harika bir gün olcakkk çok güzel bir üçlü buluşması olcak gibi dün benden sonra giren olmamış hele bi toplanında iki laf edelim yaa özledimmmmm bugün randevum var d vitamini sonucu hala daha çıkmadı bakalım ne olcak umarım yönlendirir diyetisyene benden gelişmeler böylee gününüz bereketli ve sağlıklı kalpleriniz sevgiyle çırpsın hayırlı günler N

sendee hazırsın dövmeyee himennnn . push ; xyzt-5544 -❤- Üyelik

Msj. tekrarı...

yaa bana kalsa ben hep ananemde kalıp orda yaşayacaktım hatta evdeki sorunlardan da uzaklaşmak için amaaa babam üzülüyomuş falan filan bi sürü bişeyler oldu işte, bende o yuzden dün akşam geldim eve :44: perşembe emrah istanbuldan dönecek ondan sonra tekrar kaçacam bende ananemlerin tarafa işe başlamak içinde acele etmiyorum aslında neslicanım daaa zaten bu ara biraz sıkıntılar var o konuyla ilgili, bir araya gelip konuşmamız lazım, konuştuktan sonra karar verecem kii hemen başlayabilirim de sanırım, sıkıntıdan forumdaki bütün konulara sardım, acilen çalışmam lazım benimm N

sağ ol cemrem sanada böyle tahliller yaptılarmı? xyzt-5544 -❤- Üyelik

ooo neslişimle duyguşum da buralardaymışşş N

Merhaba kızlar, Duyguşum girmiş arada ama kaçırmışım Yine yoğun bir gündü, işten çıkmadan gireyim dedim, eve git yemek hazırla ye, hareket et derken sızıp kalıyorum akşamları bu ara. Bu akşam girerseniz, ben de girmeye çalışırım. Duygucum güzel haberi vermiş zaten, üçlü buluşmanın üçüncüsü de ben oluyoruuummmm Modum düşükken birden yükseldi, çok sevindim çooook, geri sayım başlasın Biz de Duyguşumla aynı şehirde olmamıza rağmen sonunda görüşebileceğiz Duygucum, doktor görüşmen güzel geçer inşallah, sonuçları merakla bekliyoruz canım Nurdan kızımız Ankarada hala sanırsam, Doğa fırsat bulursa akşam girebilir, Cemrem nerelerde ve nasıl acaba? Bugün hiç görünmemiş:44: Ben de yoğunluk aynen devam ediyor. Bu hafta sonu Denizli'ye gitsem mi diye düşündüm ama vazgeçtim gibi, bu haftasonu oturayım azıcık, yorgun hissediyorum, zaten bizim Doğayla denk geliyordu aile ziyaretleri, yine denk getireceğiz herhalde Yeni bir gelişme olarak, pazartesi günü fotoğrafçılık kursuna başlıyorum Haftada 1 gün, 6 hafta devam edecek. Fotoğraf çekiyorum ama sürekli otomatik modda, temel bilgileri öğrenmiş olacağım böylece. Nisan ayında da iki güzel arkadaşımın da bol bol fotoğrafını çekerim artık inşallah xyzt-5544 -❤- Üyelik

kızlaaarr ben geldiimmmm aayy bu git gel işi çok yorucu oluyor yaa gidince dönmeyesim geliyor burda olunca da gitmeyesim geliyor, tipik bir ikizler ruh hali işte dün akşam döndüm ankaradan ama döner dönmez emrahla görüştük, bana parfum almış koca kafa özür dileyemedigi için ceza olarak çiçek almasını istemiştim, gitmiş çiçek kokulu parfum almış bana bi garip çalışıyor bu çocugun kafası yahuu telefonum da henuz tamirden dönmedi ama bugun uğradım adamlara telefonum açılmış, yani tamir edilmeme gibi bir durumu yok bikaç işlem daha kalmış bu akşam yada yarın elime geçecek sanırım benden havadisler bu kadar canlarımm, gördüm ki neslimin programı gayet güzel gidiyormuş daha da güzel olsun inşallahh cemrem zaten bomba gibi duyguşum un da keyifler yerinde bitek filizim dertliymiş sanırım ama biz ikizler burcuyuz durduk yere aklımıza bişey gelir üzülürüz ertesi gün düzeliriz umarım filizimin de öyledir tez zamanda düzelir whatsap ım yok die fazla kurcalayamıyorum zaten onu, telefonum gelince kurcalarım artık bir dee görüşme planları yapılıyormuş demekk hem de bensiizzzz neysee canım kıskanmıyorumm hiç kıskanmıyorum hem deee B

suna sen emzırıyor musun? emzırıyorsan eger aksamları sadece corba ıcmek kesınlıkle cok yanlıs. ayrıca lahana corbası da aynı sekılde kesınlıkle uymayacaktır sana, emzırıyorsan. ben buarada lahana corbasını yaptım 4 kılo verdım dıye gosterdı ıkı gun sonra eskı kılomdaydım ustelık dıyetteydım halen. kaybedılen su demekkı, tekrar eskı kıloda olmanın tek mantıklı acıklaması bu olsa gerek. Önceki

Canım benim, bu kadar üzüldüğüne göre seviyorsun sen bu koca kafayı Çalışsan böyle olmaz aslında, şimdi o işte bugün, hem de yoğun bir işi var, düşünmeye bile fırsat bulamıyordur ama sen düşündükçe kızıyorsun haklı olarak. Şu an belki o da seni suçluyordur, bir nevi kovmuşsun çocuğu hem de yemek bile yapmadan Biraz sabret istiyorsan ama kendini kötü hissediyorsan da adım atabilirsin bence. Bunlar küçük şeyler, seviyorsanız eğer ilişkiyi bitirme noktasına götürmek hata olur. Dediğim gibi, bazen anneni, babanı, kardeşini anlamıyorsun, kısa bir süredir tanıdığın bir adamı anlayamaman ya da onun seni anlayamaması normal. Sen bir sakinleş, doğru olan yolu bulursun zaten N

Evet kızlar alıntıları yaptıktan sonra haftanın son gününden hepinize merhaba diyeyim. Foruma girmeden önceki modumla şimdiki modum çok farklı, Duygucuğum sayesinde enerji yüklendim Doğacık yok yine görünürlerde, eşyaların yerlerini değiştirmenin yorgunluğu çıktı galiba Bugün de yapılacak işler bekliyor, bir ucundan tutacağım artık, kaçış yok xyzt-5544 -❤- Üyelik

baktım ben baktım hepsine baktımm sen zaten çookkk güzelsin de canım arkadaşımm, sizin doğa da çok güzel çok şirin olmuş yaa hayırlı kazançlarınız olsun inşallahh Önceki

hııı demekki fırçalamak işe yarıyor ara da fırçala sende unutma sakın kutlayın cnm yok deme çünki şimdi yaparsa evlenince de yapar baştan nasılsa öyle gider ayy gıcık bi dr. muş o haklı hemşire doğru gene o paçayı yırtar ama umarım başka hastalara da böyle denk gelmez herkes senin gibi olmaz.

hemen ben cvp vereyim, şuan çok içimde dert vallaa sana bahsettigim telefon var yaa, onu bi türlü alamıyorum hesap açıldı falan ama son anda bi aksilik çıktı, bende iptal ettirdimm bu ara ondan yana dertliyim biraz SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 5 Şubat 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #382 kalplerımın altındakı kuş da ne ya kızlarrrrrrrrrrrrrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

Haftanın son günü, hepimiz için güzel geçsin inşallah Biz bugün iş çıkışı yolcuyuz, annemi göreceğim için mutluyum, Filizim de annesine kavuşacak bu gece Ben dün akşam çamaşır astım, katladım falan, o işlerle uğraştım, dönünce rahat olayım diye, bir de çanta hazırladım, o yüzden akşam giremedim, dünkü menümü de yazayım, bugüne Allah kerim Bu arada benim uyguladığım programın ilk listesi bugün bitiyor, yarından itibaren yeni liste başlıyor, o da 12 gün sürecek, elimden geldiğince uygulayacağım, bakalım annem ne kadar sabote edecek Bir de dün regl oldum, aslında iyi oldu gelmesi, bugün biraz daha rahatım, ilk gün ağrı daha çok oluyor çünkü. Dünkü Menüm: Kahvaltı: -2 dilim çavdar ekmeği -1 dilim beyaz peynir -6 tane siyah zeytin -1 avuç maydanoz -1 tk kaymak -1 tk vişne reçeli -1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara Öğün: -1 muz -10 badem Öğle Yemeği: -1/2 kase yayla çorbası -1 porsiyon somon -3-4 çiçek haşlanmış brokoli -1 fincan sütlü filtre kahve Ara Öğün: -3 tane form tahıllı bisküvi Akşam Yemeği: -1 tabak enginar yemeği -1 kase yoğurt Ara: -1 minik kare bitter çikolata Su tüketimim 2.5 litreden fazla, adım sayımı da ne yapıp edip 10000 yaptım Bugün yapamam diye düşünerek, dün akşam geç saatte Leslie hareketleri yaptım TV karşısında xyzt-5544 -❤- Üyelik

kızlar günaydınnnn nasılsınızzz bakimmmm bugün benim için önemli bir gün evimin yakınında araştırma hastanesi var veri kayıt bölümü için başvuruda bulundum bugün mulakat varr eğer ben heyecanıma yenilmezsem inşallahhh işim olcak gibi hadi bakalım hayırlısı olsun inşallahhh ama acayip heyecanlıyım yaaaaaaaaaaaa neyse göüren okuyan iyi dileklerden bulunsun lütfennnnnnnn saat 3'de bugünnn B

cemremm çok geçmiş olsun kuzumm Rabbim tez zamanda şifa versin inşallah minikee sizlere de kolaylıklar sabırlar versin Rabbim şükür ki tehlikeli bi durum yokmuş, tedavisini görsün de sizlere kavuşsun inşallah minik B

vay tanışalı 1.5 yıl oldu seni hiç böyle görmedim maşallahh tekrar tekrar, menün çok güzel tebrik ederim kargoyla yolla banada geçsin bu azmin bu arada sorcam unutuyorum neslişim sen doktora gittinmi en son ufak bir operasyon daha geçirmiştin

evet canım sen de duzenlı spora baslarsan ıyı olur tabıkı hem var ya ben resmen grıbı bıle rahat atlattım spor yapabıldıgım ıcın. şöyle dıyeyım egzersız yapan ınsanların vucudu hastalıga karsı daha dırenclı oluyormus ben her zaman grıp olunca cok fena olurdum 10 tane ıgne ıle toparlanırdım ama bu kez ıkı kez hap ıctım meyve, bıtkı cayı yettı resmen. kaldı kı yogundum dınlenemedım oyle ıyıce. evet ben de sarıyımmmmmmmmm gormedın mı resımlerınııııııııııııııııı

sağol şekerr incelmek çokk hoşuma gidiyor artık bu yolu bırakammaya çalışıcammmm inşlhh cnm göbişimde bebişim olsun artık kilolar yerine seninde işin olmuş göz naydın cnm ama her hafta ankaraya gitmek de seni yormayacak mı cnm evde bile olsan gitmek zorundasın ya

kız sen benım burctan olamazsın haaaaaaaaa ben asla usenmem boyle seylere. benım yobaz kocaya bıle ozendım, ogretmeye de calıstım zaten, eeeeee 5 bucuk yıl olmus evlenelı de. canlan bıraz bu ne kızım yaaaaaaa xyzt-5544 -❤- Üyelik

kızlar cok uzun zaman sonra hepınıze merhabaaaaaaaaaa hepınızi cok ozledımmmmmmmm gercektennnnnnnn grıp, mısafır, esımın seyahatı, ıs yogunlugum derken cok yogun gunler gecırdım sızlerı ıhmal ettım ardından modum cok dusuktu ınanın. dıyetı falan cok bozdum psıkolojım yerlerdeydı yıyıp kendımı kusturdum bıle. cuma aksam ıstanbula gıttım ısyerımızı baya bır derledık toparladık hem hazırlık hem temızlık hem satıs. cok keyıflıydı. arkamızda cocugumuzu bırakmak gıbı oldu el bırlıgı ıle ortaya guzel bırsey cıkardık temızlık yapmaktan ust bas gıyınıp foto cekemedım kardesım cekecek o zaman eklerım. kucuk bır yer ama samımı. sımdıden sevılmeye baslanmıs bu arada ınanılmaz yoruldum surejklı ayaktaydım ayrıca bu arada bır dıyetısyene de gıttım ama aslında psıkolog desem daha dogrudur yasam kocu tarzında. cok uzun bır terapı yaptık bır sure dıyet dusunmeyecegız cok uzun uzun konustuk sıze uzun uzun anlatırım sımdı kısacık gırme fırsatım oldu gecmısı cok okuyamadım kusura bakmayın esım ıcın guzel dıleklerınız ıcın sagolasın canlarım. sabah evın onunde dustu menuskus yırtıgı. aksama kadar ugrastık cok uzuldum patronumuz sımdı aradı konyaya goturelım falan dedı. ısler asırı yogun. ben ya da esım olmak zorunda. telefonlar susmuyor nasıl olacak bılmıyorum bızım ıslerımızı devralacak kımse de yok. benden kısaca haberler boyle. doktor ıle olan gorusmem, gelecek planlarım, duygularım hepsını uzun uzun anlatacagım sıze ılk fırsatta. cızelgeyı yayınlayamayacagım kusura bakmayın. bıldırımlerı topıkten yaparsanız, duygu ya da neslı yardımcı olabılır dıye dusunuyorum ya da haftaya erteleylım nasıl ıstersenız. bukadar sey arasında guzel bır olay olarak adet sokturucuye gerek kalmadan regl oldum bugun. guzel haber buydu. annem ve aılem halımı begenmedı rengın bıle sarı, mutsuz, gozlerınde ısık yok dedıler kılo verememek benı herseyden cok sarsıyor bu konu uzerıne egılıyoruz bakalım doktorla. hepınızı opuyorum yarın ya da sonrakı gunler daha uzun uzun gorusuruz. ben buaralar ne tartılacagım ne menu yazacagım bır sure yasakladı doktor ama sızlerleyım fırsat oldukca.

Evet canım, üniversitede okuyor erkek kardeşim. Denizli güzel geçti, annemin yemeklerine, kuzenimin pastasına, arkadaşımın kekine direndim valla Yani hepsinden yedim ama az az yedim. Malum pek yaptığım bir şey değildir, tabağımdaki porsiyonu bölüp yarısını yedim mesela Annemle çok vakit geçiremedim, şimdi çocuk bakıyor annem, birkaç gün izni olduğunda İzmir'e çağırdım, burada başbaşa daha eğlenceli olur N

Günaydın kızlar, haftanın son günü çok güzel geçsin, haftasonu da dinlenelim güzelce inşallah Benim misafirim pazar günü gelecekmiş, dolayısıyla kalmayacak muhtemelen Yapabilirsem bu akşam ütü yapıp, yarın yayılıp dinlenmeyi planlıyorum Çok yorgunum çooook Bugün iş çıkışı markete gideceğim, yarın yeni liste başlıyor, bugün son günüm yani 2. listede. Yeni listede öğle veya akşam bir öğünde yeşil çorba içilecek sadece, onun için malzeme almam lazım. Menü yazmıyorum, birbirine benzer diye ama dünkü menümü yazayım, Doğa da devam ederse 2. liste için fikir olmuş olur Kahvaltı: -2 ince dilim tam buğday ekmeği (Toplam 30 gram) ile tost yaptım, bu listede tost yok ama ekmeği ayarlayınca oldu:) -içine 1 dilim beyaz peynir, 1 çk çemen, 1 avuç maydanoz koydum. -1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara Öğün: -1 ev yapımı poğaça -1 fincan sade neskafe Öğle Yemeği: -4 tane fırın köfte -2 kaşık yoğurtlu ıspanak -2 çiçek haşlanmış brokoli -1 dilim ekmek Ara Öğün: -1 elma -12 badem Akşam Yemeği: -1 tabak hamsi tava -1 büyük kase yeşil salata (1 çk susam, 1 kaşık z. yağı ve limonlu) -3 kaşık kadar havuçlu kereviz Ara: -1 minik kare bitter çikolata Adım sayım maalesef düşük (4000 civarı), su tüketimim 2 litreydi. Sırtımda bir ağrı var, üşüttüm muhtemelen ama 1 hafta oldu, geçmedi, zorlamamak için spor da yapmıyorum ama haftasonu biraz hareketimi artırmayı planlıyorum N

yaa ne bileyim canım çocugun aldıgı zaten 3 kuruş maaş, hesap ödetmiyor zaten dışarıdayken de ama çalışıyo olsam ısrar edebilirim şimdi edemiyorum da, zorma gidiyo bazen çocugun kazandıgı para bana gidiyormuş gibi. yaa allah için bunu hissettirecek hiç bişey de yapmadı bugune kadar işte ama gel de bana anlat yani, şimdi bide planladıgım gibi gitmedi bu hediye işi die de hepten kafaya taktım ufak tefek bişeyler ne yapabilirim bilmiyorum ki bi düşünmem lazım :44: :44: xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım esınle gezmıssın guzelce. ablanı da gormussun guzel guzel ınce beden etekler almıssın ohhhhhhhh keyfıne dıyecek yok deseneeeeeeeeeeeeee cok sevındım adınaaaaaaaaaa. resım ekleseneeeeeeeeeeeeeee

Günaydın hayırlı cumalar kızlar nasılsınızzz bakimmm

ben eski ofisimde devam etmek istiyorum aslında da biraz sıkıntılar oldu, patronumla da bir türlü konuşamadım umre ye gitmiş falan, bu hafta içi arayacagım tekrardan bakalım ofis açmayı da çok istemiyorum aslında çünkü senin de dedigin gibi çevre lazım ama iş bulamazsam vira bismilllah diyip niyetlenecez bakalım öyle bişeye şimdilik hala evde yatıştayım N

evet menu yazmaya başlıyorum bugun itibarıyla, günahlarıyla sevaplarıyla vira bismillah bakalımm :18: kahvaltı 1 dilim tam bugday unundan ekmek 1 yumurtadan ekşimikli yumurta 1 küçük domates 3 yeşil zeytin 1 kupa ıhlamur ara öğün azıcık sütle yapılmış 1 bardak neskafe öğle yemegi 1 lahmacun bol maydanoz 1 bardak ayran ara öğün 1 küçük bardak sıcak çikolata 1 mandalin akşam yemegi 1 kase tarhana çorbası 2 yk ıspanak 2 yk bulgur pilavı 4 yk yoğurt aktivite olarak daa 2 saatten fazla çarşı gezmesi sayılıyor mu suyumu tam bilmiyorum ama 2 lt olmuştur sanırım. yeşil çay da 1 kupa içtim zaten, yatmadan 2. yi de içtimmi tamamdırrr

Çok fazla birikim olmadığı için alıntılamak kolay oldu dolayısıyla hepimize güzel ve enerjik bir hafta olsun forumun birbirinden güzel hatunları diyerek giriş yapayım Ben haftasonu zorlanırım diyordum ama öyle olmadı, sadece cumartesi akşam sardalye vardı menüde, porsiyon olarak biraz fazla kaçırdım, o da normal Eşim bir ara, "sen sürekli birşeyler yiyorsun, böyle kilo vereceğine emin misin" dedi Sabah tartıda gördüğüm rakam beni çok mutlu etti, uzun zaman sonra ilk defa bu kadar kilo verebildim bir haftada, hele de epeydir vermek bir yana az az da olsa alıyordum malum, bundan sonra da az ya da çok gideceğine inanıyorum ve elimden geleni yapmaya kararlıyım Geçen hafta pazartesiden beri istisnasız her gün 10000 adım attım, sabahları yoga yaptım, inşallah bu düzen devam edecek. Bu haftasonu Denizliye gideceğiz bir aksilik olmazsa, orada da elimden geldiğince hem diyet programına, hem adım sayıma dikkat edeceğim B

Günaydın arkidişler harika ve bol enerjili bir gün olsun özellikle enerjiye ihtiyacı olan biri olarak neyse dünkü menümü yazayım bi kahve içeyim kahvaltı: 1 kk az yağlı peynir 6 zeytin (3 siyah-3 yeşil) 1 domates-1 salatalık 3-4 dal maydanoz 1 dilim kızarmış köy ekmeği öğlen: 1 gevrek-1 büyük boy ayran akşam: fırında sebzeli tavuk 5 kaşık (genelde sebzelerden yedim 1 baget tavuk) 1 küçük kase yoğurt 1 dilim köy ekmeği su olayını hala daha oturtamadım spor işini iyice dinlenip öyle yapacağım gerçi hergün hareket halindeyim. B

kızlarrrrrrr bugün ağzım fiyonk kapanmıyor yanaklarım ağrıdı vallaa buna sebep olanları kokulu kokulu öpüyorum nesliiiiiiiiiiii kızzzzzzzz fotograf kursuna gitcen haaa kız olurda doğurursam gelirmisin çekimeee doğum öncesi doğum anı ve sonrası çok isterim kızzzzzzzzzzzzzzzzzzzz ay yaramaz kız çocuğu gibiyimm yazarken sallanıyorum şuan böyle gevşek gevşek konuşuyorum yazımada yansıyorr neyseee asıl anlatmak istediğim şeye gelelim doktora gittim sonundaa aaa d vitamini falan bekleyemicem dedim gittim söylemedimde kadına sonuçlar temiz calsiyum, kolestrol, karaciğer yağlanma, insulin hepsi tertemiz maşallahhh neyse sevk etti diyetisyene gittim boyumu posumu ölçtü boyum 1.67 ben 1.68 biliyordum çekmişimm galiba neyse kilom laf aramızda 65.6 o bile beni sinir etmiyor beni nedenseee listemi ve bir çok yararlı bilgilerin yazdığı bazı listeler verdi listemi word'den yazdım hemen size kopyalıyorum diğer bilgilerin hepsini yazmam imkansız porsyonlar adetler vs çok şeyler var çünkü ama önemli şeylerin bazılarını yazacağımm işte listem: KAHVALTI: (07.00-09.00) Şekersiz açık çay, bitki çayları 2 kibrik kutusu kadar peynir VEYA 1 haşlanmış yumurta yumurta yemiyorsak 1 kk peynir daha ekliyoruz. 5 adet zeytin VEYA 2 adet ceviz VEYA 5 adet ındık-badem 3 adet dilim tam buğday, karışık tahıllı, çavdarlı ekmek sınırsız domates, salatalık, biber, yeşillik ARA 10.00-11.00) 1 porsyon meyva ÖĞLE: (12.00-13.00) 2 köfte kadar et veya 8 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 s. b yoğurt 4 yemek kaşığı sebze yemeği 2 kepçe çorba veya 6 yemek kaşığı bulgur pilavı sınırsız salata limon, sirke, nar ekşisi eşliğinde 4 ince dilim çavdar yada -tam buğday ekmeği fırıncıların kestiği incelik'de ( baklagil yemeği yersem 2 ince dilim ekmek yicem) ARA: (15.00-17.00) 2 Porsyon meyve 2. ARA: 1 s. b süt yada 1 s. b yoğurt AKŞAM: (EN GEÇ 19.00) 2 köfte kadar et veya 8 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği 1 s. b yoğurt 4 yemek kaşığı sebze yemeği 2 kepçe çorba veya 6 yemek kaşığı bulgur pilavı sınırsız salata limon, sirke, nar ekşisi eşliğinde 4 ince dilim çavdar yada -tam buğday ekmeği fırıncıların kestiği incelik'de ( baklagil yemeği yersem 2 ince dilim ekmek yicem) ARA: (21.00-22.00) 1 porsyon meyve listem bu ben sevdimm yapabilceğim seçenekleri çok sakıncalı besinler: şeker ve şekerli besinler, meyva suları, meyvalı soda, sütlü şerbetli tatlılar çikolata, tahin pekmez, tahin helvası, fındık -fıstık ezmesi, yağda kızartma, kavurmalar hatta yağda yumurta bile haşlanmış yağsız olan herşeye onay veriyor doktor sakatat ve salam sosis, sucuk, pastırma alkol, tozlu içeçekler ve gazlı içeçekler elbetteki hamur işleri tarayağ, margarin, hayvansal katkı yağlar önerilenden fazla kuruyemiş salamura yaprak, turşu, tuzlu zeytin yemeği 20 dk önce bitirmemeliymişim çok çiğnemeliymişim yemek tabakjlarım küçük salata tabaklarım büyük olmalıymış salataya bile zeytin yağ koyma limon sirke ve nar ekşisiyle tatlandır dedi bazı gıdalar kan şekerini hızlı yükselmesini sağlarmış buda çabuk açıktırırmış bunlar; kuru incir kuru hurma muz kavun karpuz taze incir üzüm patates kestane pirinç pilavı günde en az 2lt su haftada en az 1 kere balık yemekleri pişirirken haşlama, ızgara yada fırtın yönetimi kullanmayı tercih etmeliymişim en az 30 dk orta tempoda yürüyüş öneriyor böyle kızlarr ben sevdim listemi önerileri herşeyi porsyon hesapları miktarlarda yazılıda liste uzun valla üşendim kızlar xyzt-5544 -❤- Üyelik

Aaaaa bunun adı kırpıkmıymış? Pek severdim ben bunu, ayyyy olsa da yesem şimdi, iyi ki kolay bulunan bir şey değil Bence börek veya bunu yap, ikisi birden çok. Yine de sen daha iyi bilirsin. Profiterol ben de iki kere yapmıştım, yetti de arttı bile, hiç uğraşma bence, hele çocuklar da varsa kıymetini de bilmezler, bisküvili pasta ile daha mutlu olurlar B

hatunlaarrrr, aranızda sevgililer günü kutlayacak olan var mııı yada eskiden kutladıysanız bana fikir verebilir misiniz ben bu adama ne yapsam sevgililer günündeeee :44::44: xyzt-5544 -❤- Üyelik

Hayırlı olsun canım, ne güzel bir haber bu? Hediye alırken bakarım siteye artık Red Kidss ha, isme bayıldım Bol ve bereketli kazançlar dilerim, güzel kıyafetler satıp çocukları mutlu etsin B

55 diyosun ama dövecem tabiii

Anaaammm gece gece coşmuş hatun ellerine sağlık canım, maşallah senin ev büyük nasılsa, eşya yerlerini değiştirmek yenilemiştir seni Kilo konusuna takılma gülüm yaa, bunu kendin halletmen lazım, bak koç ta yardımcı oluyor, bizler de yanındayız

ayy valla yolun neslicim yaaa, bişey söyledigim zaman ben büyütüyo oluyorum die içime atıyordum meger beyefendinin gözünde dedigini yapmayan biri olmuşum adamı 2.5 aydır görmüyorum nerdeyse, inan bana pazar günü bile görüşesim yok, bişey çıksa da görüşmesem diyorum nerdeyse yarın eve dönecegimi bile söylemedim daha düşün yanii, kırgınlıgı da geçtim artk bildigin kızgınım N

Oyyyy kıyamam arkadaşıma yaaa, canım benim senin yorgunluğun anca çıkıyor, merak etme, biraz zaman geçsin rahatlarsın, yeni bir eve alışmak, düzen oturtmak, semte, apartmana alışmak kolay değil. Biraz zaman tanı kendine. Olmadı Bornova'da çalışan, seni de çok seven bir arkadaşın varmış duyduğuma göre, atla git yanına, beraber yemek yiyin, kahve için, sohbet edin, iyi gelir sana Eminim pozitif enerji yüklemesi yapar Canım menüne haksızlık yapma, biz sende ne menüler gördük bu gayet güzel bence, zamanla daha da düzene girer N

herkese merhabalaarrrrrrr en sevdiginiz nurdanınız adapazarından bildiriyor dün gece geldim 10 gibi ama yorgunluktan hemen uyuyakalmışım ankara ya gidip gelme çok yorucuo luyor benim için yaa :84: ama çok da eglenceli tabi gündüzleri ofiste oluyorum ama her gece dışarıda arkadaşlarımla, bide yurt girişi derdim de yok istedigim saate kadar geziyorum ohh gerçi emrah bu durumdan pek şikayetçi ama kendi paşa gönlü bilir, ben kendi istedigim hayatı yaşıyorum vallaa cancagızlarım yazdıklarınız için teşekkür ederim, yani özellikle sen gayet iyisin güzelsin ama sadece kendin için zayıfla başkasını düşünme sözlerinize çok da haklısınız da iştee eski kayınvalidecigimden bu yuzden o kadar sözler duydum ki nedense beni herşeyden çok bu konu geriyor ama dedikkleriniz doğru, beni begenen tabiki böyle begensin, ayrıca kendi oğulları da manken değil, yakışıklı ddeğil, bişey degil yahuu amaann neyse hayırlısı olsun diyorum ben zaten artıkk, nasıl olsa dönüp dolaşıp olacagına varıyor herşey üzmeyecegim kendimi hiç, kafaya da takmayacagım sanırım herkeslerin keyfi yerinde bu duruma sevindim şekerlerim bende bugun biraz dinlenme biraz da internetten araştırmam gereken şeylerle ilgilenecegim aslında çarşıya çıkacaktım amaa akp nin mitingi varmış bugun, her yer kalablıktır, bi de işlerine gelmeyen herkesi göz altına alma gibi bi huy edindiler, ben de kendimi tutamayıp bişey söyleme ihtimaline karşılık evden çıkmama kararı aldım şu seçimler bi olsa da artık seçim arabası gürültüleri ve bayrak kirliliklerinden kurtulsak ayy neysee çok konuştum yine telefondan kk ya giremiyorum tam yazıyorum kapanıyor. şimdi niyetim bikaç haftaya telefondaki internet paketimi sınırsız hale getirmek, ee böyle olunca da telefonu modem gibi kullanıp laptoptan internete girebilir konuma gelecegim, i böylece ankaradayken de sizden kopmayacagım neyseee ben kaçtıımmmm N

Aaa, gündüz mesajlaşmıştık bizde, haftasonu kötüydüm ama bugün iyiyim demişti, işleri çok yoğundu, akşama kötü oldu demek ki, ben de acaba iyi hissedip spora mı gitti diye düşünmüştüm. Hay Allah, acil şifalar diliyorum, bir an önce gelsin aramıza, ben de özledim yaaa N

filizimm yaşam koçu tarzı bi yere gitmene çok sevindim, moraline çok iyi gelmiştir eminim, kendini o kadar üzmene de çok üzüldüm

günaydınnn neslişiminde dediği gibi yağmurlu bir izmir sabahından çorba ve uyku havası bende bütün gün keyif yapcam işallahhh.. umarım herkez iyidir sağlıklıdırr. doğadan haberler şöyle dün doktora dikişleri alınması için gitmişler meger eşi damar tıkanıklığı olmuş kan pıhtısı ameliyatlar'da olurmuş, 24 saat hareket yasakmış pıhtı ciğere kaçabilirmiş kontrole göre hastaneye yatabilirmiş 1 yıl düzenli hap kullancakmış diğer ameliyat ertelenmiş tüm yan etkiler ve agrılar bu damardan dolayı olmuş aynı gün eve dönmüşler büyük tehlike atlatmışlar hatta ölümle bile sonuçlanırmış bu genelde ameliyattan sonra görünebilirmiş damar tıkanıklığı olunca kan pıhtılaşırmış kan pıktılaşınca ciğere kaçarmış ve sonuş ölüm olurmuş, oyy kızlarrr doğanın başına gelen şey ne kadar üzücü çok üzüldümm ALLAH eşine şifa versinn inşallah arkadaşımada güç kuvvet versin bu gün eşi evde kalmış doğa işe dönmüş zor yaaa kıyamam 2014 ters başladı ona umarım herşey yoluna girer çok özledim varlığını kuşlar gibi cıvıldamasını xyzt-5544 -❤- Üyelik

Eveeettt bol miktarda alıntı yaptıktan sonra herkese merhaba diyorum Güzel bir haftasonu olsun hepimize inşallah Ben bugün geç kalktım biraz, gece kötü rüyalar gördüm, o yüzden kendime gelmem zaman aldı biraz. Bugün çamaşır katlayacağım, makineye çamaşır atacağım ve biraz ütü yapmayı planlıyorum ama yarına da kalabilir tabi Akşamüstü eşimin bir arkadaşı gelecek şehir dışından, onu yemeğe çıkaracağız, bizim için de iyi olacak açıkçası, hem evde yorgunluk ta olmayacak Şimdi Doğacığımın fotoğraflarına bakayım, sonra da işlere dalayım biraz. Yarın giremezsem pazartesi görüşmek üzere diyorum xyzt-5544 -❤- Üyelik

EVET CNM TÜRBANLIYIM boya düşündüm de korktum açıkcası çünki duyduğuma göre saçım yanma olasılığı çokmuş o yüzden zaten başım kapalı olunca saçlarım sönüyor bide yanarsa hiç saçım kalmaz benim en önem verdiğim saçlarım zaten... ya bekliyim o zaman ben az az uzadıkça eşime uçlarından kestiriyorum zaten öle idare edeyim tmm cvbın için saol güzelim B

duyguşum menune zaten yorum yapmaya gerek yok sen doğruyu da yanlışı da biliyorsun, ve hala düzenini oturtamadın ki bu da normal bi durum, o yuzden kafana takma canım, elbet o enerjin füllenecek biraz daha zaman lazım demek ki hamilelik konusunda da Allah hayırlısını nasip etsin, benim teyzem 41 yaşında oğlu 17 yaşındayken hamile kaldı, daha önce 3 tane düşük yapmıştı o yuzden kendime hiç dikkat etmeyecem dedi, Allah hayırlsııysa verir zaten dedi, şimdi 4.5 yaşında sarı bir cadımız var Rabbim hayırlısını versin inşallah kuzum sen düzenini kurdun artık tadını çıkar bence, kafana hiç bişey takmaaa, hayalini kurdugun hayattasın artık tadını çıkar yavruummm . push ; N

ayy bu arada canlarım isteme hazırlıklarına yaptıgınız güzel yorumlar için de teşekkür ederim annem çaktırmasa da alttan alttan hazırlanıyor işte, bana da bişey diyemiyor. babamın sıkıştırdıgını da sanmam babam bu konularda sıkıştırmaz. beklesinler acele etmesinler der hatta daha da bide annem de babam da haytta bana ne zaman istemeye gelecekler bi sor, bir an önce gelsinler falan da demezler. dee işte emrah geçen gün soruyor mu annen ne zaman istemeye gelecekler die dedi, bende yoo daha öle bişey demedi dedim, iyi bari falan dedi ona da bi tepem attı. dedim heralde biraz yavaştan almak istiyor işleri, ki benm de işime gelir iyice bi telaş sardı beni :18::18: ee ama bu sefer de geçen dio ki düğünü nerde yapacaz biz lokal kapanmış falan. bende acelemiz yok buluruz bi yer bulamazsak bi yer açılana kadar bekleriz dedim, bu sefer de ona bozuldu. ben nie savsaklıyomuşum nie acelem yok diyomuşum. sen istiyomusun ki eylül ekim gibi dedim, ee heralde istiyorum sırf senin yüzünden bekliyoruz biz eylüle kadar diyor, ee dedim adam o zaman nie bi hazırlık yok ortada.. ev hala daha duruyo bi çivi çakılmadı, ananlarla bişey konuşmadın, ancak bana gücün yetiyo dedim.. şimsi istanbulda eğitimde, haftasonu da izni yokmuş görüşemeyecez ama görüşünce bi fırça yiyecek benden hatunlar sizde nasıl yürümüştü bu işler yaa.. ben ne zaman ne yapmak lazım hiç kestiremiyorum vallaa tadorna herşey mümkün :) Anneler

haftasonu planların yapılmış çok sevindim canım ne de güzel planlar bunlar yola da giriyor herşey daha da güzel olsun inşallahh sultancıgımla da tekrar konuşursan çok selam söyle canım benim ayyy kıyamam yaa zor da geçiyormuş hamileliği Rabbim şifa versin inşallahh :26: annenle babanın arasındaki sıkıntı da tez zamanda düzelir inşallah canım benim yaa :26: benm annemle babamda bi küstümü aylarca birbirlerinin yüzüne bakmazlar aynı evde ama sonunda düzelirler senin de öyle olur canım amaa lütfen en çok kendine dikkat ett hep başkalarının işleriyle uğraşmaktan kendini ihmal ediyorsun bide ıslak saçla dışardaydım diyosunn terlik geliyo terlikk xyzt-5544 -❤- Üyelik

yazıların çok güzel cnm hepsini dikakte almak lazım aslında... N

:81::81::109::109::119::119::124::124: Anaaammmmmmm bomba haber buradaymış yaaaa Cemrem ne diyeceğimi bilemiyorum canım, çok çok sevindim, Allah gönlüne göre versin, tez zamanda hayalini kurduğun bebeğine kavuşasın inşallah Sizin evde nasıl bir bayram havası vardır şimdi Eşinin bir Ooohhhhhhh çekmiştir, emeklerinizin, çabalarınızın karşılığını almaya başladınız, devamı da su gibi akıp gelsin inşallah N

evettt 2 hafta sonra seninle beraberiz cnm hoşgeldin topiğimizeeeeeeeee ah cnm ya neler yaşamışsınız böle yahu bu dr. ların bazıları neden böyle dikaktsiz oluyor bir cana malolsa bile umurlarında değiller iiki dikiş aldırmada çıktı ortayua cnm sonrası çok daha vahim ve zor olabilirmiş kaldı ki şimdiş bile ne sıkıntılar yaşatmış size bu ani problem inşlh bütün sonuçlarınız hep olumlu yönde çıkar eşin topallamadan normal yürümeye başlar cnm iğneler aslında başlı başına korku bende eşime hergün kalçadan iğne yapıyorum bende senin gibi ilk başlarda tam yerine denk getirememmiştim eşimin kalçası bacağı uyuştu hissizlik yaşadı ama anladım ki yeri yanlıştı o sebebten oluyor böle cnm ama eşin fazlasıyla bu kadar ehvamlı ise senin için daha zor herkeslerin ii olması bile bi huzur verir sana ohhh italaydan orjinal çanta güle güle kullan evet ya numaran gitmiş kusura bakmahaklısın arayan soran olmayınca kırılma huyuda kalmıyor insan da ama çok güzel yapmışsın akrabalara onların bişeyi olsa sen aramasan niye aramadı derler ama iş size gelince sallarlar aferin haketmişler bundan sonra daha güzel günlere inşlhhh

Canım, yine de yüzyüze görüşün, arada uzaklık olunca gerilim daha çok artıyor, karşılıklı konuşurken o noktaya gelmeyebiliyor. Yalnız erkeklerin ne olursa olsun ataerkil bir yapısı var, o yüzden çok ta bu konudaki egolarını okşamamak lazım. Yoksa eski kafa yanları ortaya çıkabiliyor Önceki

bi şansımı deneyim izmir konusunda diyecem neslicim ama babam bu sefer gelin olacam falan anlamaz sanırım kapının önüne koyar beni o yuzden biraz daha sabredeyim ben kendi imkanlarımla gelirim inşalah gerçi ben balayı için izmir istiyorum yaa balayına gelmişken size de uğrasam olur mu kocam boşar mı beni acaba o durumda yeni programınla o 200 gr ı da hemencecik verirsin neslicim ben eminim bende bu ara sabahları çok kaararlı diyete başlıyorum akşama doğru bi açlık geliyor bana başladıgım yerde bırakıyorum ona b. çözüm bulmam lazım da istanbulda balık ekmek yiyeim önce bi sonra çözüm bulacam inşallah Önceki

ben bunların hepsını bılıyorum ama okurken yıne cok uzuldum canım. kıyamıyorum sana kuzum. bak halen dınlenemedım lutfen bu hafta barı sakın gecır de kendıne gelsın vucudun. gorumcene tekrardan gecmıs olsun sıfalar dılıyorum canım resımlerı artık beklerken catlayacagımmmmmmmmmm hadı gariiiiiiiiiiii sekerımmmmmmmmmm canım benım gule gule otur gule gule kırlet agız tadıyla mutlulukla saglıkla gunler gor ınsaallah evındeeeeeeeeeeeeee B

Seninde bir erkek kardeşin vardı dimi nesli bu arada denizli nasıl geçti hava nasıldı gezdinmi annenin yemeklerine direndinmi N

sabahın 5 buçuğundan merhaba kuran dinleye dinleye uyuttum şükür ssıpamıı... şimdi yatacağım kalkınca kilomı taartılıp yazarım cnm tartım bozuktu yazamadım bu hafta vermişimdir umarım çünkü çok dikkat eetim gene... bu arada benim belim bebeşi alırken tutulup kalıyo iki büklüm kalıyorum fıtıkmı var acaba plates mekik derkenmi hasarladım emzirirenmi üşüttüm anlamadım amaçok acıyor öyle kalıyorum doğrulamıyorummm hepinize şimdiden KOCAMAN GÜNAYDINNNNNN tadorna herşey mümkün :) Anneler

herkese iyi geceler ve iyi haftasonları şimdiden canlarıımmm dün bugun baya bi yogun geçti benim, yarın öbür günde öyle geçecek sanırım, gerçi evde boş boş oturmaktan bin kat iyi yaa şikayetim yok yanii dün ananemi umreye uğurlamaya gittik, çok güzel bi ortam. ananem ikinci defa umreye gitti ama ilkinde ankarada oldugum için ugurlayamamıştım, dün ilk defa gittim yani. nasıl duygulandım 3 hafta kalacak gerçi çok deil ama işte yine de uzak yok falan bide ortamdan kaynaklı sanırım çok duyguluydum yanii bugun de daha kahvaltıdan kalkıp keyif çayımızı içiyorduk ki kardeşimle bizim eski komşu aradı, hadi çocuklarla sinemeya gidiyoruz die ben tabi hemen atladımm önce lego movie adlı bir çizgi filme gittk sonrada onları doyur kendin doy çocukları eglendir biraz dükkan bakın derken eve geldigimde canım çıkmıştı, ki hala veletlerden biri bizimle telefonu verdim oynasın biraz da beni yormasın daha fazla die benm hoşafım çıktı minik hala dimdik yaa yarın da veleti evine bırakıp ordan çarşıya gitmeyi düşünüyorum. belki bi hediye bulabilirim emraha bide pazartesi günü kardeşim eskişehire gidecek bende emrahı eve çağırdım sevgililer gününi önceden kutlamak gibi olur, bi yemek hazırlarım güzelce, otururz film izleriz falan o günde izinli zaten öle bi gun geçirecegiz yani onunla öyle yani benden arkadaşlarımmm haftasonu sizden pek gelen olmaz sanırım ama ben yine de arada bakarım buralara bu arada cemrem i hiç göremiyorum, inşallah bi sıkıntısı yoktur :44: öpüyorum herkesiii N

Aman da aman kimler gelmiş kimler gelmiş Adapazarı-Ankara güzeli gelmiş Yazından enerjinin yüksek olduğu belli, hep böyle olsun inşallah, yorucu olsa da bu Ankara yolculukları iyi geldi gibi sana Tabi ki şekerim, fıstık gibi kızsın, iki gram fazlan var diye eleştirecek olan küçük oğluna almasın zaten Sen sağlıklı beslen, hareket et, biraz fazlalığını da ver tabi ki, en güzeli abiye kıyafet seçiminde çok daha rahat olursun Bugün dış koşullar buysa bence de çıkmamanda fayda var Bu arada elbise düşünmeye başlamıştın ya, sana küçük bir tavsiye, Duyguşu dürtükle bolca Çok güzel bir moda bakışı ve zevki var, öne çıkartmak istediğin ve saklamak istediğin bölgelerine göre, saç ve ten rengine göre çok güzel önerilerde bulunacağına eminim

Günaydın kızlar, haftanın açılışını Cemrem pek güzel yapmış, çok hoşuma gitti Haftasonunuz güzel geçmiştir inşallah, benim hem güzel hem yorucu geçti, arkadaşım bizdeydi haftasonu. Elimden geldiğince diyete ve listeye uymaya çalıştım ama ufak tefek liste dışı kaçamaklarım oldu eh o kadar olur deyip devam ediyorum Hareketim de çok azdı ne yazık ki ama o da normal diyorum. İlk listeye göre çok daha yavaş kilo veriyorum ama önemli olan verebilmem deyip detaylara takılmıyorum. İlk verdiğim kilolar yerleşik olmadığı için belki kolay gitti, asıl zor olan kısım anca başladı Bu listeyi çok sevmedim nedense, Allahtan bu hafta bitiyor Kilomu da bildireyim hemen: 68.8 kg. Bu hafta 300 gram gitmiş yani Şimdi biraz işe döneyim, ilk fırsatta tekrar gelirim ve geçmişe dalarım xyzt-5544 -❤- Üyelik

Biz bir kere dışarda kutlayalım demiştik, pişman olduk, pek bize göre gelmedi, kalabalık bir grupla yemekli müzikli bir organizasyondu. Hediye de bir iki kez aldık ama zor iş, o yüzden anlaştık, sadece doğum günlerimizde hediye alıyoruz Erkeğe hediye almak ekstra zor bir iş, Allah kolaylık versin. Yapabiliyorsan atkı örebilirsin, ben üzerinde emek olan hediyeleri daha değerli bulurum xyzt-5544 -❤- Üyelik

ınsaallah canım, ben kaynanadan yana cok sanslı cıktımmmmmm sagolsunnn yok yok bence de erken tanısmak cok da ıyı bırsey degıl . push ; SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 6 Şubat 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #497 kızlar esım bugun pek rahatsız. hem onu yatırayım hem kendımı cunku ben de 3ten sonra uyuyamadım esım rahatsızlandıgı ıcın. yarın mısafır gorunmuyor cumartesı aksam var en yakın. oyuzden gecmısı cevapladıgıma gore hem kendıme daır haberler hem de menuler ıle yarın aranızda olurum yıne merak etmeyın cok ozlemısım zaten sızlerı, doyamadımmmmm kaynatmaya gelırım yıne yanıııııııııııı kendınıze cok ıyı bakınnnnnnn sızlerı cok sevıyorummmmmmmmmmmm xyzt-5544 -❤- Üyelik

Eşin için de zor tabi ama galiba senin için çok daha zor, Allah kolaylık versin bu süreçte canım. Ben de bu aralar olabilir diye hatırlıyorum ama çok ta yanılmış sayılmam, az kalmış, güzel haberler paylaşırsın inşallah burada Bugün bu listenin son günü, alışmıştım aslında seviyorum aslında ben bu tarz beslenmeyi ama dışarda yemek çok zor oluyor, eski günlerimi hatırladım. YArından itibaren gelsin peynirler, sütler, yoğurtlar, etler Zaten bir müddet daha bu şekilde beslenirsem normal sınırlara zar zor çıkarttığım B12 miktarım yine düşecek N

aman canım dikkat et almak çok kolay vermek malum işgence ne güzel gidiyorsunn neyse toparlarsın düzene girersin senn Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

maşallahh canımm ALLAH kabul etsin bizlerede dua et.. oyy hastalıklarr peşinizi bıraksınn artık yaaaa.. B

slm kızlar doğacım şimdi gördüm yazını ben pek giremedim girdiğimdede detox sayfalarına falan girdim çıktım kusura bakmayın biraz fazla kilo işini kafama takmıştım ama belgelerle geldim geneee buyrun kızlar 69 dan 62 yee :) memnunum şu an 59 beklesin beni hepinizi kocaman öpüyorum paşamda büyüdü bu aradadaa Eklentiler $1468585_783014405045116_1903810583_n. jpg 45,2 KB · Görüntüleme: 32 B

nesli menün güzel olmuş beğendim sende bu gidişlar o inatçı kilolar kalmayacakoo akşam çikolata var iimiş herşeyden az yemek daha çabuk kilo verdiriyor... B

ooooooooooo ben bu sayfaları zevkle okurum diyetten uzak, Deniz ve Kum Sevdamızı kimse

Günaydınnn günaydın hayırlı sağlıklı çok huzurlu bir hafta dilerim.. hafta sonu genelde girmem ama perşembe-cuma için kusura bakmayın perşembe kendime dinlenme günü ilan ettim tam keyif yapacaktım görümcem hastalanmış içim razı olmadı çorba ilaç götürdüm biraz evde yardım ettim, cuma acayipti heryerim her noktam agrıyor kas gevşetici, grip ilaçları krem derken gece yarısı kendime geldim hafta sonumda çok yoğundu neyseki artık bitti artık günlük klasik temizlik günüm dışında ev ile ilgili bir şey yok bu hafta bir iki eksiğimi tamamlayıp resim yüklemeyi planlıyorum, benden böyle herkez iyimi? gideyim güzel bir kahvaltı yapayım sonrada keyif kahvesii ohh mis missss gelmek isteyen buyursunn bu arada neslişim mesajın için tşk. ederim ayrıca benim mesajımıda topiğe ilettiğin teşekkür ederim iyiki varsın

ya sevıyorum hele amelıyat, dusme olunca ıcım burkuldu benım sefkatım daha fazla ona karsı sevgımden cunku ben asık olarak evlenmedım bır de malum gel gıtlerı olan bır ılıskımız var en sevdıgım ınsan olması bıraz zor bu durumda. N

günaydın cemremm ben inanıyorum ve umut ediyorum ki göbüşte bebiş de olacak cemrem az daha bekle bakalım en sevdigim ay nisan ayı sana en büyük mutlulukları getirecek inşallah gezme bi yandan iş bi yandan hepsi bir arada çıkıveriyor işte ankaraya gidip gelmek de yorucu olacak belki ama sürekli orda olmaktan daha iyi be canım ben artık ankarada olmak istemiyorum, ailemden uzak olmak istemiyorum, emrah la ayrı olmak istemiyorum. o yuzden bu yorgunlugu kaldırabilirim die düşünüyorum tatlım umarım yanılmam xyzt-5544 -❤- Üyelik

En kısa zamanda iyileşir inşallah, Doğa'nın ayağında birşey yok şu anda değil mi, kontrol amaçlı gösterecek herhalde:26: Ben de enerji yollayayım o zaman, bol bol lazımdır şimdi ona N

güzel dileklerin için saol duyguşumm ahh koca kafamı görmeye görmeye unuttum ben 1 hafta oldu bugun taktik deniyo galiba hain ben onu çok özleyim de biran önce evlenelim die hem sen bana istedigin zaman msj atabilirsin arayabilirsin, koca kafada neymiş peehh tekrarını bulayım da izleyim bari gökhan cıgımımnn ne muhteşem şarkıları var ya resmen başka bir dünyaya götürüyor beni dualarım hep seninle duygucumm inşallah en yakın zamanda güzel haberlerini bekliyoruz N

Günaydın kızlar, yeni hafta hepimize güzellikler getirsin inşallah Cumartesi günü gezideydim, güzeldi ama yorucuydu, pazar günü de dinlendim, yapılacak işler vardı ama salladım Bugün de iş çok, pazartesi sendromu var İşler fazla yoğunlaşmadan gireyim dedim. İlk fırsatta da tekrar girip haftasonu ne kaynatmışsınız bakayım

Tekrardan bugünkü işlerinde kolaylıklar diliyorum canım, ben de birazdan kalkıp çamaşır katlayacağım, makineye çamaşır atacağım, duruma göre ütüye de başlayabilirim, daha tam karar vermedim:44: N

Kızlar kardeşim patron oldu red kidss diye bebek magazı açtı muğlada yakında internet'den satış yapcak wep adresi yaptırıyor bittiğinde linkini atarım belki işinize yarar . push ; N

canımmmmmm benım ben de aynen oyleyım bugun neslıye de anlattım daraldım kaldım bunaldım gecıcı bırsey de degıl nasıl olacak bılmıyorummmm hersey ustume gelıyor planlarımı yapaıyorum dıye ıste. hayırlısı artık ne dıyım bır de ınan ben sızler ıle gorusmekten hep keyıf aldım ayrıca forumda menu yazmak spor yapmak gorev bıldım sımdılerde zaten eskı gucum de azmım de yok bır de boyle hayatım yogunlasınca ıyıce nevrım dondu dıyete uymaya calısıyorum da ıste aranızda olamıyorum sık sık. bır de duzenlı spor gecen hafta yaptım ama bu hafta baslayamadım dusun. yapmam gereken ısler var halen. dun 5te kalkıp camasır katladım bır gun once yapamadıgım ıcın. al sana en basıt ornek. makyajsız cıkmıyordum bıraralar, sımdı ınan ayloardır kalem rımel bıle gormedı yuzum. ha buarada kıprıklerım kırıldı benım, onu da anlamadım sac kıran gıbı bırseymıs bır ılac kullanıyorum ıkı gundur cumartesı gunu oldu. B

neslicim cnm menün güzel tamda herşey kararında yemişsin sen bu hızla idealine çok çabuk olaşırsın yaptığın kek şekri azdır herhalde menüde kek falan varmı cnm benim bedenimi doğru hatırlıyorsun cnm evet 44 beden aldım eteği ama o etek kalem etekti anlıcan dar uzun bi etek başkada bişeye bakmadım beden olarak belkide onun kalıbı 44 dü anlamadım ama dışarı alışverişe gidince tekrar bakıcam pantolon denicem bedenimi tam anlamakadına aslında bende şuan bedenimi bilmiyorum Elifimm30 Çok şükür bal kızım benimle Allah'a hamdolsun.

Günaydın kızlar, dün de bahsetmiştim bugün yoğun bir gün geçiriyorum, arada fırsat bulunca gireyim dedim Bu hafta çok çabuk geçti gibi geliyor bana. Dün öğlen İkea'ya gittim, puf aldım, bir de küçük bir ayakkabılık aldım, akşam ikisini de monte ettim ama çok yoruldum Çok seviyorum ben bu montaj işlerini yaaa, evde bu tarz yapılacak işler varsa haber edin, Neslihan usta yetişsin hemen Sabah Doğayla konuştum, sesi buğulu ama enerjisi yüksek Eşi ameliyat olmuş, bugün doktor izin verirse çıkacaklarmış, herşey yolundaymış, detayları en kısa zamanda kendisinden alırız burada inşallah Dün iş çıkışı pazara girecektim ama arabayı park edecek yer bulamadım, neden bilmiyorum ama dün ekstra bir kalabalık vardı, ben de vazgeçtim, oralarda meyve sebzesi güzel olan bir market var oradan aldım birşeyler, bir de balık pişirttim akşam yemeği için Dünkü menümü de yazayım hemen, fırsat bulursam geçmişe dalarım, yoksa sonraya bırakırım, Kahvaltı: - 1 kaşık keten tohumlu müsli + 2 kaşık yulaf ezmesi ve 2 tane kuru kayısıyı 1 kase yoğurt içine karıştırıp yedim. Ara Öğün: - 2 tane form yulaflı bisküvi - 1 fincan sade neskafe Öğle Yemeği: - 1 porsiyon somon - 1 haşlanmış patates - 1 kase kadar haşlanmış brokoli Ara Öğün: - 2 tane kuru kayısı - Yarım kuru incir - 2 tane ceviz - 1 fincan sade Türk kahvesi Akşam Yemeği: - 1 kase tarhana çorbası - 1 ızgara levrek - Avuç içi kadar ızgara ahtapot - 1 kase yeşil salata (1 çk susam, 1 tk zeytinyağı) Ara: - 1 minik kare bitter çikolata Su tüketimim yine 2-2.5 litre civarı, adım sayım da yine 10000 üzeri

ve ben menümü yazayım bugünki erken ama zaten birazdan eşim geli, nce çay içicem ve son ara öğün olan meyvemi yicem bnu hafat hiç bir şey kaçırmadım inşlh tartıda da görürüm:18::18: sabah: bi yumurta,30 gr

Oy oy oy kızımızı telaş sarmış anlaşılan Kolay gelsin, işler yolunda gitsin, hayırlısıysa güzel bir yuva kur koca kafanla ee diye diye bizi de alıştırdın bak sonunda Canım ben oturma odasını gereksiz buluyorum açıkçası. Sen çalışan bir kadın olacaksın, ne kadar çok eşya, o kadar çok temizlik demek Beğendiğin koltuğu alıp salona koyabilirsin bence. Aşırı derecede misafiriniz olacağını sanmıyorum, kalabalık misafir olduğunda da bir şekilde oturacak yer bulunuyor. Köşe koltuğu tamamlayacak berjer alabilirsin, puf alabilirsin, ihtiyacına göre dekorasyonda oynamalar yaparsın. Hele de sen mimarsın, bizlere göre bu konuda çok daha becerikli ve yeteneklisin Ev bir belli olsun, detaylı gezip bakarsın, belki hoşuna giden başka mobilyalar olacak. Yemek masası alacaksın, onunla uyumlu olsun diyeceksin mesela. Bir de bana sen çocuk için fazla beklemeyeceksin gibi geliyor, çocukları sevdiğin belli, bir aksilik olmazsa çocuk sahibi olmanız uzun sürmez yani Bu yüzden boşuna fazla eşya toplama bence Diğer önerim de evin tüm alanları için kendinize göre tasarım yapın. Misafir gelse bile, en fazla ortalama haftada 1 gün gelir, kalan 6 gün siz başbaşa yaşayacaksınız, kendi zevkinize ve isteklerinize göre düzenleyin. Hem ikinizin de ailesi aynı şehirde, dolayısıyla yatılı misafiriniz de az olur. Unutma, fazladan her eşya, fazladan temizlik demek Ne özlü söz oldu beee Bunu okuyanlar da ne tembel kadın diyecekler benim için Gelelim isteme işlerine, hiç bir fikrim yok, hiç hoşlanmam isteme olaylarından, o yüzden yaşayan arkadaşlar bilgi versin, malum benim gittiğim yoldan gidersen şimdiye evlenip ailelere sonra haber vermen lazımdı N

Merhaba arkadaslar diger topik bitmis yeni baslangic herkese guzellikler getirsin Birazcik iz surup buldum sizi. bi kac sayfa okudum ve Doga nin yazdiklari taaa derinden etliledi beni. canim yeni isinuz hayirli ugurlu olsun bol jaxanclar nadip olsun. sikintilarin son bulsun. ben senin erkek bebis istefigini zannederdim. insallah Doga n bu sebe kollarinda olur canim. bunu taaa kslbimin derinletinden hissderek soluyorum emin ol. istemektsn korkma. dile getirmektsn korkma Rabbim cok buyuk ins sanada cemrdmede isteyen herkesede nasip etsin

Sunacım oğlun çok tatlı olmuş, maşallah, tam yemelik Sen de çok güzel görünüyorsun N

Bence de öyle, zaten başarı olarak görüyorum Hedefim yarım kiloyu geçmemekti, eşim 900 gram alıp geldi Babanla aranın böyle olması çok güzel, sebebi önemli değil bence muhtemelen yuvadan uçacaksın diye bu hallerdedir Hep böyle güzel gitsin inşallah canım xyzt-5544 -❤- Üyelik

evet güzel bi hafta sonu geçirdim diyebilirim aslında pilatese gidicektim sonra stepe döndüm hem daha hareket var hemde bölgesel oluyor hetarafım çalışıcak pilateste ben inceldiğimi biliyorum ama sanki bölgesel yerlerim duruyor gibi geliyor bana:44: cnm aslında bedenim 42 ile 44 arası şimdi çünki 44 beden bol 42 beden dar geliyor arasında bişeyimama genede 44 beden aldım eteği tuniği de... sende güzel kilo veriyorsun artık demem ki ne güzel işe yaramış menülerin daha da verirsin umarım..

Misafirlikte kendini tutabilmek en zoru, bu nedenle en kocamanından alkışlar sana gelsin Hele ben haşhaşlı, tahinli şeylere hiç dayanamıyorum hiiiiiççç, Denizli'de de çok yaparlar hmmmmmm.. Ayyy bu ara zaten tatlı krizindeyim N

teşekkür ederim cnm valla benim basenlerim biraz çıkıntılıydı onlar gitmiş demek ki kalem eteğe girdim hemde rahat rahat gel kız gaza aslında gelmesende olur sen fazla kilolu değilsin.. gerçi burada kimse fazla kilolu değil sadece dikkat etmediğimiz için minnak bir fazlamız var kavga gürültü hayatın tadı tuzu... ya hakkaten herkesler yoğun bu aralar umarım dediğin gibi olur bu hafta daha çok toplaşırız... B

piknik tüpüyle de zor oluyordur evet bu arlar bende menümü yazamıyorum haftaya full başlıcam bende çünki yazmak ii geliyor işler her geçen gün yoluna girdikçe sende rahat olucaksın umarım boşl bol bu topikte kilolarımız da gider muhabbetimiz de koyulaşır

evet yapacak hiç bişeyim yok, bende de istek yok zaten. yarın örgü için ip alıp örgü örmeye başlayacagım, hiç olmazsa elim oyalanır Önceki

kıtap gıbı derler ya oyle olmus menun canım, her ogunune bayıldım cesıtler mıktarlar hepsı super olmus kesınlıkle

ayyy kk nın yeni düzenine göre begeni yapamıyorum yaa başka mesajları değerlendirmem lazımmış o ne demkse neslicimm ben seni görmemişim meger sen buralardaymışsın sevindim seni gördüğüme düzenin tam oturdu valla en güzel, haftaya bende başlıyorum inşallah, güzelce bir inceleyip kendimi motive edip başlıyorum, şubat ayı geldi sayılır, ardından mart nisan yani bahar aylarıı, kıyafetler incelecek falan ıskıntılar büyükk o zamana kadar halletmem lazım biraz can sıkıcı şeyler olmuş ama hiç takma canım benim, tez zamanda düzelir inşallah ayrıcaa evet yaa kimseler yokkk filiz gündüzleri giremeyecek zaten dün akşamda yorgundur belki ama nerde bizim taze annelerimiz cemremm, duyguu xyzt-5544 -❤- Üyelik

Pek güzel toplaşmışız bakıyorum Filizcim yazdıklarını beğeniyorum ama sistem izin vermiyor:26: Ben bugünkü menümü de paylaşayım, birazdan sütümü de ısıtayım, açlık hissetmiyorum ama canım istiyor, o yüzden içeceğim İlginç bir şekilde iştahım azaldı, böyle olunca da programa olan güvenim artıyor Kahvaltı: - 2 dilim köy ekmeği - 1 dilim beyaz peynir - 6 tane yeşil zeytin - 1 avuç maydanoz - 1 çay kaşığı kaymak (1 tk zeytinyağı yerine yedim) - 1 tk vişne reçeli - 1 fincan şekersiz çay Ara Öğün: - 1 kase yoğurt - 3 tane form bisküvi Öğle Yemeği: - 1 kase süzme mercimek çorbası - 4 tane ızgara köfte (Porsiyonda 6 tane vardı ama 2'sini eşime verdim) - 1 dilim ekmek kadar lavaş - 1 kase salata Ara Öğün: - 1 mandalina Akşam Yemeği: - 1 porsiyon haşlama et (100 gram civarı) - 1 kase şevketibostan salatası Yatmadan Önce: - 1 bardak süt Şevketibostan ilk defa yapıp yedim ve çok beğendim. İzmir'de olmanın avantajı, pazarda değişik değişik bir sürü ot satılıyor, bunun da adını duymuştum ama hiç yememiştim, pazarda çok tatlı bir teyze alıyordu, ben de özenip aldım N

merhaba cnm evde tek kalmışsın bende asla tek başıma gece geçiremem komşuya gitme fikri süper en iyisini yapmışsın. seninki ile aranız düzelmedi mi şekerim olur ya erkekler karmaşık insanlar bence anlamak hem kolay bazen hemde çok zor. oooooo maşalah sana baksen daha dikkat etsen sen süper olacak demek ki sende 38 bedenleri görürsün bi dikkat etsen bence iyi dilekrin içinde teşekkür ederim B

guzel olmaması ımkansız canım sen bızım modacımızsın senın elınde kotu sey cıkar mı ya,,,,,, murdum mutfak mı okudum bır araaaaaa bak bayıldım bılıyorum ben cok sevıyorummmmmmm ben de ılerde bu esyaların hepsını atıp neslınınkı gıbı az sade ve oz dusunuyorum valla kesınlıkle... hatuna asık mı olduk neeeeee sesıne bayılıyoruzzzz gulusune bayılıyoruzzzzzz menulerıne bayılıyoruzzzzz cızgısıne bayılıyoruzzz ıyı geldı mı bakem sanaaaaaaaaaaaaaaaa buuuuuuuuuu bana cok ıyı geldıııııııııı, beraber oturmusuz sohbet etmısız kadarrrrrrrrrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

evet cnm ayetel kürsi duaların başı yapabildiğin zamanlar yap alalhın izniyle çok rahat edersi denemeyle sabittir hııı sende biraz süslü olma o zaman fıstık hanım yaa yoksa nazarlar senden ayrılmaz sağol cnm ben hala şoktayım eşimle yalanmı ruyamı deyip dururyoruz inan ki cnm tüp bebeği nisan ayında yapmak istiyorum ama bir mani aksilik çıkmazsa bakalım zamanla neler olacak

Nurdancım bu durumda biraz sürünmesinde fayda görüyorum, gerekirse de yolmaya geliriz toplaşıp, sen hiç sıkma canını, o düşünsün, kendini affettirsin. Sen şimdi evine, memleketine döneceksin, projeyi de bitirdin, kafan rahatladı en azından. Zaten evlenince iki taraf ta birbirinin ne yaptığından haberdar oluyor, olması lazım, ortak bir yaşam çünkü. Bu tavrını evlendikten sonra sürdürmemesi lazım, yoksa ilişkinize çok zarar verir. Ben aradaki mesafenin de olumsuz etkisi olduğunu düşünüyorum, o görüşmek ister zaten kısa bir süre içinde, daha rahat iletişim kurabilirsiniz. Telefonda ya da yazı dilinde yanlış anlamalar çok olabiliyor. Biz de eşimle ayrı şehirlerdeyken sudan sebeplerden tartıştığımız oluyordu telefonda, birlikte olduğumuzda ise sorun falan kalmıyordu N

cnm hoşgeldin aylar sonra seni burda görmek güzel çok çok geçmiş olsun bebeğine alalhım melekleri korur şükür bişey olmamış kuzucuğa sanada geçmiş olsun umarım ameliyatsız çözüm bulunabilir ayağına kilon fazla olsada bundan sonra dikkat edip eski haline dönersinn karabiber sende hoşgeldin cnm

tebrikler bravo bu yolda daha iyi çok hedeflereeeeeeee D dogadandeva 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

sagol canımmmm... oo sende çaktırmadan 3 kg vermişsin kalem elbiselerede girmişsin maşallahh kuşum bu arada 14 şubat aşk böcükleri günün nasıl geçti xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydın günaydın canlar hayırlı, sağlıklı güzel bir gün dilerim ay geçmişi okudum alıntı yapmadım ama notlarım aklımdaaa hemen geçeyim cemre ben bu haberi doğa'dan duydum ve tüğlerim diken diken oldu o kadar mutlu oldumki zaten herseferinde diyorum yine diyeceğim en kısa sürede harika bir anne olacaksın ve anneliği dibine kadar hak ediyorsun hayatın teker teker yoluna giriyor harika mücadele ettiniz ben eşinide senide tebrik ediyorum birlik ve bereberliğiniz sevginiz daim olsun ve bu yumağa en kısa sürede sağlıklı ve hayırlı bir evlatda eklensin inşallahh tüm içtenliğimle diyorum çok ama çok çok mutlu oldum nurdancım senin sağlık sorunun umarım düzelmiştir ee yalnızlıkda bitti neslişimde demiş zaten iki kapın var diye izmire gelirsen sana harika bir gün vaad ediyorum sen beni pek tanımazsın ama eğlenceli biriyim benimle eğlence %100 garanti doğacım hafta sonu fırsat bulup girmişsin neyseki topiğe girme sıklığın yavaş yavaş artıyor buna en çok sevinenlerdenim gerçi sürekli haber halindeyiz yaşam koçundan haberim var sende harika bir istek azim oluşmuş tekrar, dilerimki bu isteğin kat ve kat artar ve sonuca gidersin inşallahhh moralinde gayet iyi baharla bereber hayatında yoluna giriyor kendi adıma çok mutluyum hemen maşallah diyeyim moralin iyi olunca süslenmelerede başlamışsın bb krem bende nesli gibi güneş koruma etkili bb kremini kullanıyorum herzamanki gibi biodermanın markasını çok 'da memnunum canım sana tavsiyem cildine kozmatik kullanma onun dışında herşeyini kozmatik kullan ama cildine eczane ürünü kullanmanı öneririm heli yaşımız artık 30 geldi ayy söz açılmışken ben bu yıl yirmili yaşlara veda ediyorum neslişimmmmmm gelmiş ayağının tozuyla antep topraklarından gelirken hemşerine neler getirdin bakimmm memleketi merak ediyorum kabul ama mutfağını tatmayı daha çok istiyorum bir keresinde antepden bi müşterimiz bize baklava yollamıştı o güne kadar baklava diye ne yemişim merak ediyorum çok başka antep baklavası şuan ağzım sulandı neyse şuan bir şaşkınlığımda oralara kadar gidip 200 gr dönmen valla maşallah diyorum demekki herşeyi yedin ama kararında yedin valla bravo hatta maşallahhh bu arada kayınpederine tekrar geçmiş canımm neyse uzun lafın kısası hoşgeldin arkadaşımmm

Aslında her mevsim güzel ve gerekli Duygucum, Şubat ayında böyle bir hava güzel ama kesinlikle normal değil. Normale dönmezse de yazın işimiz çok zor :18: Ben de üzülüyorum topiğimize yaa, ne güzel sohbet ediyorduk, gaza geliyorduk birlikte, silkelensek te toplansak ne güzel olur. Doğanın yokluğu başlıbaşına kötü bir durum. Eşi toparlanır inşallah ta en kısa zamanda Doğa da kendine gelir. Pazartesi günü sahilde yürüdüm, çok iyi geldi canım yaaa. Bir de epey kalabalıktı, yürüyen, koşan, bisiklet binen, çocuk gezdiren, bankta oturup denizi seyreden bir sürü insan, bana da çok iyi geldi. Dün evde hareket etmeye çalıştım, bugün iş çıkışı pazara gideceğim ama ya yarın ya cuma günü yine Deniz kenarında yürümeyi planlıyorum. Bu ara işyerinde de çok yoğunum, o yüzden deniz ayrı iyi geliyor valla. Senin evin durumunu bilmiyorum ama günler biraz daha uzayınca küçük adamı büyük adama bırakıp biraz yürüyebilirsin belki Bu arada sende kilo durumları nasıl ince hatun koruyor musun kilonu, bakıyorum facede boyozlar, kurabiyeler anılıyor Ahhhh ahhhh ben de senin kilolara bir düşeyim de N

ıkı uc gunlugune karadenıze gıdebılırsınız ya da en guzelı sız, azucuk daha bekleyın yazın gıdın beraber. bız cok memnun kaldık sakın, doga ve manzara sıze cok ıyı gelecektır hele yayla evlerınde kalmak cok keyıflı. sımdılık ertele bırsey kaybetmıs olmazsın bak bızım ılk basbasa tatılımız yıllar sonra oldu ama guzel oldu onemlı olan maddı ve manevı acıdan en guzel zamanda bırseyler yapabılmek, ozaman tam keyıf alınıyor xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydın kızlar, hepimize güzel ve enerjik bir gün olsun inşallah Cemrem diyetisyen görüşmesini detaylı olarak anlatmışsın, teşekkür ederiz canım, biz de yeni şeyler öğreniyoruz böylece Uzun süre kalan kiloları vermenin zor olması mantıklı aslında, inatla ve sabırla devam etmek lazım demek ki. Bu arada ben senin son kilonu 70 diye hatırlıyorum, yanılıyor muyum? Ama 74 te olsa 6'lı rakamlara az var, bu azimle 70'ler de fazla dayanamaz giderler Akşam yemeğinde ekmeği sormuşsun canım, listede yok, o yüzden yemedim. Önceki listede de yoktu, çorba öğlendi daha önce, şimdi akşam. Haftada iki akşam da yemekten sonra 1 çay fincanı çerez var Ben de pek azimliyim Cemrem, hayatımda ilk defa bir listeye göre besleniyorum, sonuç almak çok motive edici oluyor. Nurdanım evde telaşe başlamış bakıyorum hadi kolay gelsin, hayırlısı olsun Beslenmene dikkat etmen için hızlandırıcı bir sebep olmuş sanki Kızlar ben dünkü menümü de yazayım; Kahvaltı: -1 dilim çok tahıllı ekmek -1 dilim beyaz peynir -2 kuru kayısı -1 avuç maydanoz -1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara: -2 tane form yulaflı bisküvi -1 fincan sade neskafe Öğle Yemeği: -Fırında köfte+patates (2-3 köfte, yarım patates) -2-3 kaşık ıspanak yemeği -2-3 kaşık z. yağlı enginar -2 kaşık yoğurt Ara: -2 mandalina -2 ceviz Akşam Yemeği: -1 kase brokoli çorbası -4-5 kaşık et sote -3-4 kaşık havuçlu pazı kavurma Ara: -1 minik kare bitter çikolata Su tüketimim 2 litreden fazla, adım sayım da 10000'den fazla

tatlım sen şimdi kayınvalidenle altlı üstlü oturcan o yüzden kesinlikle odaları doldurma ya anlaşamazsan neler duyuyorum bir bilsen birde laf aramızda çoğu olmasada %90 erkek annesi kıskanır evladını tabi gelinini benimseyene kadar zırt pırt gelmek isticek eşi dostuda getircek ne olur ne olmaz ha baktın herşey yolunda zevkine göre diğer odalarıda dekor et sen zaten bu işin uzmanısın herşey ikinizde bitiyor sen kayınvalideni kıramazsın emrahda anneni siz ikiziniz anlaşırsanız herkez kendi annesine isteklerini söyler arada kalmazsınız neyse son karar senin eminim mantıklı bir karara varcan baban demek yumuşadı eee kuş yuvadan uçacak kolaymı oy benim babamın gözleri hep yaşlıydı evlilik arifemde hiç unutmam düğünümüzde nikah kıyıldı nikahdan sonra dans şarkısı çaldı HİÇ AYRILAMAM DERKEN KAVUŞMAK HAYAL OLDU babamla dans ettim ikimizde ağladık bizi böyle gören herkez ağladı, babam benim kahramanım ilkaşkım herşeyim onu çok seviyorum cano istenme olayını emrah organize edecek o karar vercek ailesine söylücek yani benim bildiğim öyle olur tabi öncesinde tek taş eşliğinde bir evlilik teklifi şart gerisi zaten gelir, sen emrahı bana pas et bende harika evlilik teklifi organizasyonları var B

duyguşum yemek yapmayı biliyorum ben, yani evim yemeksiz kalmaz, çeşit sayım azdır belki ama onları da zamanla genişletirim sanırım ama misafir agırlayacak kadar ne yemek bilgim ne de pasta börek bilgim varr benim ıskıntım o yanii daha evlenmeme var aylarr, ben şimdiden evime gelecek misafirleri dert etmeye başladım yuhh bana B

aynen canım benı de yadırgamayın ama sevmıyorum ben de boyle seylerı. o gun uyuma numarası yaptım valla, baktım saat 9 halen aramıyorlar. uyudugumuzu anlayınca gıttıler kaldı kı esım gercekten uyuyordu ben de her an uyuyacak durumdaydım. nurdancıgım duyguya da neslıye de katılıyorum lutfen az esya al, hepsının tasınması da yerlesmesı de temızlıgı de zor oluyor neslının evı sade, rahattı mesela. bence boyle dusun. ben cok pısman oldum sonradan. hatta su an buyuk ev ısteyen bırı olarak buyuk ev de ıstemıyorum ama kucuk evde olabılmem ıcın vıtrın vs sacmalıklarını atmam gerekır cunku salondakı esyalarım cok buyuk benım. asıl sorun bu. bu evın salonu bıle dar oldu valla dusun. toz bellı etmeyen acık renkler al, az esya al, dekoratıf seyler ve renkler ıle canlandırabılırsın ama lutfen az esya al. evlılıge de gelınce bence enazından bırkac ay daha emrahtan hareket bekle. babana gelınce normal, hem evlenmenı ıster hem duydugunu ıcın ıster durumundadır anneler zaten hemen hazırlık derdındeler hatta sevıyorlar bu ıslerı. sen sımdılık boyle devam et, haa emrah gecıkırse yenıden dusunursun neler yapabılecegını. benımkı aceleye geldı ama mecburduk bır bakıma. sımdıkı aklım olsa ılıskımı doya doya yasardım her hazırlıgımı yavas yavas sakın ve eglencelı yapardım N

duyguşum gelmiş hoşgelmişşş hamile deilmişsin kuzum Allah hayırlısını versin demiştik demek ki hayırlısı buymuş, zamanı geldigindeo lur inşallah burda hep beraber kutlarız onu artık aramıza da dönmüşsün olleeyyyyy bende sizi bekledim işte buralarda, başka topiklerde takıldım falan boşta kalmanın evde anlamsızca oturmanın tadını çıkartıyorum mu desemm acısını çekiyorum mu desem ne desem bilemedim :18::18: öle işte, sende düzenini oturtmuşlsundur inşallah canım, herşey içine sindiği gibi istedigin gini olmuştur umarım duyguşumm B

haklsıın pek hoşlanmıorum ama bende ona çare buldum hemen saçımı düzleştiriyorum zaten düz bide öle yapınca süper oluyo bari gözüme hoş geliyor artık beklerim en isi yanmaktansa beklemeyi tercih ediyorum.. B

Bayıldım menüye bayıldımmmm biraz fazla çeşit var bence ama hepsi harika şeyler şimdiden ellerine sağlık canım B

Anaaaaammm geçmiş olsun kuzucuk yaaa. Hay Allah, inşallah tamir olur. Sen daha 1-2 hafta önce sigortalatmaktan falan bahsediyordun yanılmıyorsam, içine mi doğmuş kız acaba:44: Allah daha beter sıkıntı vermesin, çok takmamaya çalış. Ankara için iyi yolculuklar, daha önce yazamamıştım yeni işin hayırlı uğurlu olsun canım, haftada bir günlük seyahat iyi gelir sana, değişiklik olur, evde oturmak pek senin tarzın değil, hep birlikte gördük Güzel işler yaparsınız inşallah, daha güzel, tam istediğin gibi işlerin başlangıcı olsun bu Perşembe günü güzel haberlerle dönersin inşallah

SARILARIN FILIZ umudum var :))))))) Kayıtlı Üye 24 Mart 2012 15.431 222 40 27 Şubat 2014 Konu Sahibi SARILARIN FILIZ #693 kusum benım cocuk bıcı bıcı ıstıyorrrrr saclarım kırlendı dıyor yazık kıyamam. ben banyosunu yaptırayım kendı yapamıyor malum. tekrar gıremem galıba ama whatsup onlıne gorusuruz yıne opuyorum datlummmmmmmm B

Nurdancım ben yemeğe çıkıyorum, öğleden sonra girerim yine, dedektiflik yapmak iyi fikir xyzt-5544 -❤- Üyelik

valla dogacım bende ozledım sızlerı sokbetı leslıyı yarısmalarımızı hatta kalorı hesabını bile ö<ledım. evet cok sukur ıyıyız saolasın canım. ama gunler o kadar hızlı geciyo ki bazen bi çok şeye yetışemıyorum. bak neler yazmış bana utandımmmm bende senı ve dığer kızları kocamannnnnnn öpüyorummm E erce41 LA İLAHE

Sizin de epey hareketli günler olacak gibi, kolay gelsin canım. Lokantanız hayırlısıyla açılsın, bol bol yemekleriniz ve bol bol müşterileriniz olsun, kazancınız bereketli olsun Ben de şimdi sütümü içiyorum, bitince de yatmayı planlıyorum, dinlenmem lazım, haftasonu ev işleriyle uğraşacağım biraz, çok birikti, geçen haftasonu misafir olduğu için hiçbirşey yapamadım. Ama en azından geç kalkmayı planlıyorum haftasonu Sana iyi geceler canım xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydınnnn günaydınnn herkez iyidir inşallahhhh harika bir gün bizim olsunnn dünkü menüm sabah: sade nescafe kahvaltı yok ( aslında yapacaktım malzemeleri çıkardım ama izmir gazdan geldiler kaldı 11 gibide evden çıktım öğlen: dışarda olduğum için adana dürüm yedim( nesli kemer altı hisar önünün orda 01 adana diye bir yer var bir ismi daha var ama unuttum aklıma gelirse yazarım mutlaka gitmelisin salaş bir yer ama adana usulü bir mekan çok'da lezzetli akşam: piknik tüpüyle yemek yaptığım için kendime özel birşeyler hazırlayamıyorum yazdan poşetlediğim taze fasulyeden 4 kaşık ve oğlumun isteği üzerine pirinç pilavı 4 kaşık 1 küçük kase cacık 1 dilim esmer ekmek sıvı tüketimim az, miktar olarak'da bilmiyorum aktivite 11den 17'ye kadar dışardaydım

iyi geceler canımm bende ütüye dalayımm bari ya gidip yatsammı acaba ay üşendimmm neyse çok iyi oldu bugünn umarım sürekli yaparız böylee iyi gecelerrrr xyzt-5544 -❤- Üyelik

yaaaaaaaa bızım burctan galıba. bız tam tersı alalım harcayalım dıye dusunuruz bız nısanlıyken esım benım kredı borcumu odedı ben ısten cıktım dıye. okadar zoruma gıdıyordu kı. senı anlıyorum haklısın. zamanla gecer bu yavas yavas. xyzt-5544 -❤- Üyelik

benım sıyah, lacıvert, gri genelde ozellıkle kışın. ama yazın kavun rengı, pembe, su yesılı herseyı gıyıyorum. mavı eskıden cok gıyerdım ama sımdılerde kendıme hıc guzel bırsey bulamıyorum şöyle guzel mavıs. ancak koyu lacıvert bulabıldım uzun zamandır maalesef. B

Canım benim, yaşça senden büyük olduğum için azıcık ablalık yapmış gibi olacağım ama kusuruma bakma Arabayla geldiği için belki babasıyla anlaşarak çıkmıştır, dolayısıyla onların planlanmış bir işi olabilir ve araba lazım olabilir

cnm menünü beğendim çok düzgün ve sağlıklı bence sen bu listeyle ohooooooooo kilo milo kalmaz sende çeşmi cnm emrahla tartışmışsın okudum yazını umarım oda anlar senin düşüncelerini ve anlaşırsınız ve aranızda ki sorunlar düzene girer güzelim:26: xyzt-5544 -❤- Üyelik

canım aramaya fırsatım olmamıstı kusura bakma whatsuptan yazdım senden cevao gelmeyınce ustelemek ıstemedım ALLAH var ya moralın bozuk sanmıstım bu haberı okur okumaz duramadım senı arayıp mutlulugunu duymak ıstedım okadar sevındım kı anlatamam ıcıme bır ferahlık geldı bır heyecan geldı senın bu haberınleeeeeee ALLAH tamamına erdırsın guzelım. ınsaallah bahar aylarında ve dedıgın gıbı mayıs ayında dogum gunu hedıyesı olarak gelsın bebısın ınsaallah sanaaaa dualarım ve en guzel dıleklerım senınle canı gonuldenn tebrık ederım canım senııııııı

Merhaba kızlar, topiğimiz ne kadar sakin böyle, nerelerdesiniz bakayım:26: Herkes iyidir inşallah. Ben dün iş çıkışı pazara gittim, sonra balık pişiren bir yerde ızgara balık yaptırdım, akşam da telefonda ailevi meselerle uğraştım Dolayısıyla da çok yorgun hissettim ve erken yattım ama hala dinlenebilmiş değilim. Pazar gerçekten çok güzeldi, coştum zaten Bolca yeşillik, haşlamaya uygun sebze falan aldım, iyi oldu. Bu programda değişik sebze ve meyvelere ihtiyaç duyuyorum. Dünkü menümü de paylaşayım bu arada; Kahvaltı: - 2 dilim çok tahıllı ekmek - 1 dilim beyaz peynir - 6 siyah zeytin - 2 cherry domates (üzerine 1 tk zeytinyağı) - 1 avuç maydanoz - 1 tatlı kaşığı vişne reçeli - 1 fincan şekersiz, sütlü neskafe Ara Öğün: - 1 armut - 10 fındık Öğle Yemeği: - 1 kase erişteli çorba - 3-4 kaşık çılbır - 3-4 kaşık z. yağlı bakla - 2 kaşık yoğurt Ara Öğün: - 3 tane form tahıllı bisküvi Akşam Yemeği: - 1 ızgara levrek - 1 büyük kase salata (1 kaşık z. yağı ve nar ekşisi ile) Su tüketimim 2.5 litre, adım sayım 10500. İlk iki gün zorlanmıştım ama dün çok rahattım, hatta ara öğünleri hiç açlık hissetmediğim halde sırf programa uymak için yaptım. Akşam da balık ve büyük boy salata çok tok tuttu, eskiden olsa üzerine mutlaka tatlı birşeyler yerdim ama yemedim Hatta eşime birisi Bursa'dan kestane şekeri getirmiş, tadına bile bakmadım, yarın ara öğünde yerim dedim ama sabah getirmeyi unuttum Şimdilik halimden memnunum yani, bir de güzel güzel kilo verirsem daha da memnun olacağım . push ; N

canımmmmmmm hem kalabalık hem cocuklu oy oyyyyyyyyyyyyyy dusunemıyorum bıle. ALLAH guc versın sabır versın canım. oglusun yaramazlastı mı buyudukce? canım bu haberı duydum cok da sevındım kılo verme derdın yok ama guzel bır beslenmeyı ogrenmen cok ıyı olacak tabıkı pko ya gore. gelısmelerden haberdar et bızı emı, ıns senın dıyetısyenın de cemremın kı gıbı ıyı cıkar xyzt-5544 -❤- Üyelik

Günaydınnnnnnnnnnn günaydınnnn günler aydın neşeli, pozitif, enerjili ve sağlıkla geçsin inşallahhhhh yeni topiğin ilk günaydını benden olsunnn hepinizi çok özledimmmm kızlarrrr şimdi gideyim diğer topiğe bakayımm bakalım ne kaynattınız B

evet haberlere devam edıyoruz annem ve kardesım benı ıyı gormedı gozlerının rengı bıle sararmıs dedıler keyıfsızn mutsuz bezgın gorduler depresyonda gıbıymısım falan ıste. kardesımın ısrarı ıle yasam kocuna gıttık ben dıyetısyen sanıyorum ama hem de yasam kocuymus onun sırketınden arkadasının ablasıymıs unlu sayılacak bırıymıs cok tatlı bır bayan cok ıyı geldı bana. farkında olmadıgım cok seyı konustuk paylastık. ozetle; esımı gunahsız kendımı gunahkar bırı olarak temızlenmek adına bır lıman mısalı sıgınmak adına evlenmısım huzur bulacagıma ınanmısım ama olmamıs olmadıkca ısyanım artmıs ALLAHA karsı. ben senın ıyı bır kulunu sectım ama neden bu ceza gıbısınden. bebek olayı dahıl basıma gelen herseye daır ısyanım ofkem olusmus bu kadarını hakedecek gunahkar bırı degıldım kapandım, dındar bır erkek ıle bır evlılık bıle yaptım tum hayatımı degıstırdım daha ıyı bır hayat olmalıydı dıye dusunmusum olmadıkca da yaptıgım herseyden kapanmak namaz kılmak dındar bır erkek ıle evlenmek pısman olmusum ofke duymusum hatta bunlardan dolayı. herkese karsı ofke olusmus ama en cok da ALLAHA karsı. cezalandırılmıs olarak goruyormusum kendımı. vs yasadıgım hersey, kendımı eksık hıssetmeme sebep olmus mutsuz evlılık saglık sorunları bebek. ve ben cıkıs yolu basarı ya da mutluluk getırecek bırsey olarakj gormusum zayıflamayı. tum sorunların cozumu gıbı buyuk umutlar baglamısım cocugunu fakırlıkle zorlukla yetıstırıp buyuk umutlar baglayıp sonra terkedılen anne mısalı hayal kırıklıgı yasamısım ıste bugunlerde. ayrıca bunu basarırsam hersyeı basarabılecegıme ınanmısım olmayınca da tum umudumu enerjımı kaybetmısım ıste. uc tane kıtap verdı. tanrılar okulu bırı. dıgerlerının adını hatırlayamadım yazarım sıze. her gun duygularımı yasadıklarımı uc sayfa yazıyorum sonra yırtıp atıyorum. kendımı mutlu etmek adına seyler yapma odevı var. vs vs dıyet adına da zamanla duzene gırecegız dısıplıne dıyeyım yanı. kılo dıyet dogru duzgun konusturmadı bukadar hayal kırıklıgı bukadar ust uste travma denılecek seyler yasamısken bunları cozmeden dıyete asılman da hata olmus cıkıs yolu olarak gormeyeceksın hıcbır olayı dedı. su an daha buyuk bır travma yasıyormusum hayal kırıklıgının oldugu. bırkac hafta sonra haftalık menulerımı de yazıp gonderecegım. aklımda kalanlar bunlar ıste kızlar. kendımı affetmek allahı affetmek adına bana bır suru cumleler soyleterek yuksek sesle konusmamı sagladı soyledıkce agladım agladım ıste.

yalnız kalma korkumu aşamıyorum ben yaa deli miyim neyim anlamadımm resmen evde garip sesler duymaya başlıyorum, heralde ruhsal sıkıntılarım var evde oturmak bi yandan iyi insan acayip dinleniyor bi yandan da sanki zaman boşa geçiyor gibi geliyor anlamıyorum bende kendimi ama şuan evdeyim tadını çıkarmam lazım örgü örüyorum film izliyorum internette takılıyorum böyle böyle geçiyor zaman işte bide yalnız kalmasam tam süper olacak da o da olmuyor işte allahtan kardeşimi eğitime çağırmadılar daha onu da çağırsalardı hepten 15 gün yalnız kalacaktım da şimdilik 2 günle yırttım B

cnm merhaba bugün anara yolcusu iyi eğlencelerrrrr güzel vaktler geçir ananene de ne güzel ne mutlu bi yere gitmiş görmüş darısı bize... kilocuklar gidiyor ya en kısa zamanda resim koymayı planlıyorum iyi dileklerin için sağol şeker

kışın vizon, siyah, bordo, koyu yeşil bunların dışında fazla renk kullanmam yazın beyaz, açık mavi, pembe, sarı tüm açık renkler B

Tünaydınn güzeller güzeli azimli kararlı ve güçlü arkadaşlarım hepiniz iyisinizdir inşallahh şöyle denk gelsekde iki sohbet etsek kızlar sizden bir öneri bekliyorum şarjlı süpürgem hakkın rahmetine ulaştı malum kuzeyin kırıntıları bitmiyor benim büyük süpürgem çok tefaratlı şöyle kırıntılar için süpürge önerisi bekliyorum sizden.. bir günün sorusu çakayımmı kızlar HAYIR DİYEBİLİYORMUSUNUZ yani o kırılır bu kırılır deyip istemediğiniz şeylere evet demek zorunda kalıyormusunuz? B

Hosgeldin cnm enerjinin tekrar gelmesi superrrrr artik gun seni gunun olacak kiz Cnm kokos olmaya bayilirim bende bi kokos olarak o zaman hosgeldin saglikli kilo vermeyeeee N

dur ben sana guzel bır ıs vereyım

ışıkları falan kapatsam ben heralde kafaları yerimmm :18: ama neyse ki bu akşam bitiyor valla çok mutluyum bugun bütün evi temizledim, çamaşırları yıkadım ütüleri yaptımm nevresimleri değiştirdim derken öldüm ben bugun öldümmm siz bunu her hafta yapıyorsunuz bi de değil mii iyiki de evli değilmişim valla, bugun temizlikten sonra derin şüphelere düştüm yinee tadorna herşey mümkün :) Anneler