Selamlar.. 19 yaşındayım.. Bir süredir bu forumu takipediyorum.. Kendimce bir derleme yaptım.. Ve iki gündür uyguluyorum.. Göğüslerimde bu sabah hafif bir ağrı var.. Annem de dolgunlaştığını söyleyince konu açmak istedim.. Saat 12 de açken hiç bir şeye katmadan suyla küç yedim kahvaltıdan sonra bir bardak rezene çayı içiyorum. Rezeneden kalan bir kaç tohumu yiyorum. Çörek otu yağıyla masaj yapıyorum. Masajdan sonra memişlerim sarkmasın diye spor yapıyorum.. Spordan sonra hormonları düzenleyen bir ot aldım onu demleyip içiyorum. Saat 15-16 gibi Nar çiçeği çayı içiyorum. Yine çörek otu yağıyla masaj yapıyorum. Ve spor yapıyorum. Akşam saat 20 gibi aç karnına suyla küç yiyorum. Yemekten sonra adaçayı içiyorum. Otunu saklıyorum. Gece 23 gibi ada çayından kalan otla masaj yapıyorum. Şerbetçi otu karışımıyla masaj yapıyorum ve temizledikten sonra mersin yağıyla masaj yapıyorum. Sonra tekrar spor yapıp yatıyorum. Bu kadar.. Umarım işe yarar.. Sevgiler.:lepi: purelove00

ben de hesini yapıcaktım ama tek çörek otuyla rezeneyle başladım bi de küç. şerbetçi adaçayı vs. belki birbirlerinin etkisini yok ederler diye düşündüm E

e evde boş olunca =) teşekkürler ilginize.. purelove00

bende yapcam şu lys derdi bi bitsin plates falanda istiyorum bakalım sağol canım sen gelişimleri bize bildir :)zemuszemus

evet hayli zahmetli oluyo bütün günüm gidiyo ama değiyo mutlu oluyorum opuyorumnanaktan buket_srd o benim

Aslında ben de öyle düşünüyorum bi çok arkadasım gibi ama deneyen çıkmadı yeni başladım ama hepsini yaparak belki hepinizi geçerim zemuszemus

bunları yapmak isterim ama zahmetli gibi yahuuu :) ama denicem inşşş :):):) en yakın zamanda.. yerimseniben

maşallah canım, aynen devam:)