ergenlikten beri büyük göğüslerim vardı, hiç sevmezdim. insanlar nasıl silikon yaptırıyor gerçekten şaşırıyorum, koştuğumda sutyensiz yattığımda çok rahatsız ediyodu, sutyenimin kopçası açılsa çılgına dönüyordum büyük göğüslüler bilir o hissi. bu arada üst bölgemde yağlıydı ama ben farkında değildim :) koltuk altımın aşağısı, sırtımın üstü, omuzlarım ense tarafım tabiri caizse bıngıl bıngıldı :) 6 aydır düzenli olarak yüzüyorum, kulaç atmayı bilmiyordum sevgilim öğretti sağolsun:) sadece kulaç atarak yüzmeye başladım, ve üst bölgem erimeye başladı inceldi, ben bunun da farkında değildim ama gömleklerim bol gelmeye başladı, eskiden önleri patlayacak gibi olurdu şuan öyle değil. zaten biliyorsunuz yüzme çok sıkılaştırıyor, göğüsler dikleştiği için ve kilo fazlanız varsa verdiğiniz zaman daha yaygın dik küçük göğsünüz olur. eskiden askılı giydiğimde göğüslerim büyük olduğu için çok dikkat çekerdi, ben o askılıyı rahat olmak için sıcak olmasın diye giyerdim ama o üzerimde seksi dururdu sanki kendimi teşhir ediyomuşum gibi hissederdim bu yüzden yazın yarım kollu dolaştım çok rahatsız ediciydi, şimdi daha iyi duruyor kotumun üstüne düz askılı-hırka giyip salaş bi şekilde dolaşabilirim rahatça :) yakamaoz_1905

sadece kilo kaybı sarkmaya yol açar, bunu önlemek için dumble kaldırmayı ve sopayla yapılan hareketleri öneriyorum. M

bende senle aynı durumdayım yani üst bölgem daha kalın göğüslerim büyük ama ne kalçam var ne baldırım... kaç kilo verdin acaba bu kadar etkili oldu...

Kilo kaybı baya etkili oluyor arkadaşlar.

sadece 4-5 kilo verdim ama 2 beden küçüldüm hala da küçülmeye devam ediyorum

o-a süpeeer :O sadece yüzme ile mi oldu? D