16 yaşındayım,178 boyundayım 68 kiloyum ve acayip göbeğim var. ben de zayıflamaya karar verdim.. banyodan çıktıktan sonra şöyle bir baktım ki aman ALLAH'IM selülitlerim var... bacaklarım kılsız, pürüzsüz ve uzun yani çooook güzel... kısacası en ekonomik şekilde bu portakal kabuğundan nasıl kurtulabilirim... ve nasıl beslenmeliyim... yanlız kullanacağım ürünlerin ucuz olması çooooooooook önemli... şimdiden ilginize ve yardımlarınıza teşekkür ederimyerimsenibenyerimsenibenyerimseniben dita

Tamamen kurtulması zor, ama yazdıklarımı uygularsan gözle görülür şekilde azalacaktır: 1. Hareketsizsen hareketleneceksin. Spor yapacaksın, merdivenleri çıkıp asansör kullanmayacaksın, yüzme imkanın varsa sporlardan en etkilisiymiş. Hem genel sağlığa da çok faydalı. 2. Yediklerin de çok önemli. Asla fast food yok. Kola, gazoz, kahve, cips ıvır zıvır yemek de yok. En çok yeşillik ve lifli gıda tüketeceksin. Et, balık vs de ye mutlaka ama aşırıya kaçmadan. Ve ızgara olarak, tava olursa yine hiç kıymeti yok, yediğinin yağda kızarmaması-pişmemesi esas çünkü. 3. Bol su içmen gerek. Normalde bir günde iki litre içiliyorsa bunun üzerine çıkmaya çalışman lazım. 4. Maydonoz suyu vb idrar söktüren bitki çayları da faydalı. Ama bununla beraber bol su içmen şart. 5. Duşta masaj yapmak da o bölgede kan dolaşımını artırdığı için faydalı. Doğal lifler veya masaj süngerlerinden alabilirsin. S

bende 17ye girecem.. daha önce böyle bir sorunum yoktu. hatta okulda soyunma odasındayken falan diğer kızlar imreniyorlardı ne güzel bacakların var sütun gibi falan diye. fakat okul esnasında 2. dönemde sürekl seminerler oluyordu mecbur okulda kalıyordum ve o bir kaç ay sürekli fast food beslendim. okul bitti şimdi hafif çok az bir basen var bacakların arka kısmındada sıkınca selülit görünüyor. yüzüyorumda her gün 2 saat düzenli fast food yok asitli içecekler kahve yok 1 aydır uğraşıyorum ama hala yol alamadım bu mevzuda.. yardımcı olabilecek olan var mısenağlama

tmm denicm ck tsk. edrmm

canım kafeini bırak.. bol su iç.. detox atacak diyet listesi ve yürüyüş ile selülitlerinden kurtulabilirsin.. bir ürün kullanma bence esma_nur

yenı nesıl :))))))) genelde belden sımıtlı bacakalr zayıf bel ınce ama koca koca sımıtlerı var nedenı basıt... cok dar ve dusuk bel pantalonlar kım ne derse desın bır bakın etrafınıza hep sımıttttt gıbı beller ortada :))) asırı dar pantalonlar yaglanmayı o bolgeye yogunlastırıyo ve sımıtler ortada evet dar gıyces tabıkı ama sureklı deıl ve coookkk darrr olmamalı.. kan dolasımı bozuluyo yaglanma o bolgede oluyo... bel ve yan karın hareketlerıyle kısa surede kurtulursun seker cunku yassss kucuk metabolızma fecı hızlı :)

yorumlarınız için teşekkürler... peki ürün olarak verebileceğiniz bir şey var mı? S

Aynı sorun benim kızımdada var malesef..15 yaşına girdi 172 boyunda 60 kiloda göbek vs. yok ama bacaklarda selülit var... 35 yaşındayım bende daha yok bu yaşta nasıl selülit olur anlayamıyorum bi türlü...:uhm: Afro minik

mrb cnm konu başlığını gördüm diğer yazıları okumadan cvp veriyorum yazan olduysa kusura bakmasın. diğer formlarda göğüs büyütme başlıklı alanlara girdim küç öneriliyordu, küç kullanmaya başladım denildiği kadar bende etkisi olmadı ama güçlü antioksidan olduu için vücuttaki toksini atmak mantığıyla devam ettim, daha sonra narı ekledim göğüsteki etkisi küç gibi oldu fark var ama denildiği kadar yok nar çekirdeğine başladıktan sonra şunu fark ettim selülitim çok yok başlangıç nara başladıktan sonra yok oldu kesinlikle tavsiye ediyorum kullanıp sonuç almış biri olarak a. s. A

ben 14 yaşındayken selülitlerim vardı. ben bir dergide görmüştüm o sıralar. suyu ılık ve limon sıkıp da içiyordum, sabah kalkınca aç karnına içmem gerekiyordu ve haddinden fazla su içiyordum 5-6 ayda geçti. ergenlik döneminde oluyor sanırım böyle. şimdi 22 yaşındayım ne selülit ne göbek var... ama yediğime içtiğime dikkat ediyorum asla fast food yemiyorum genellikle sebze meyve ağırlıklı beslenirim mesela.. ekmeği azalt derim.. benim yöntemim bu ama herkesin bünyesi farklıdır. önce doktora git o sana en iyi diyeti verir.. B

merhaba cnm bendede vardı 1 ay öncesine kadar ama kurtuldumm asla fazla yağ kullanmıyorum katı yağı hayatmdan çıkardım cips zaten yemiyordum kolanında lıght olanlarını az olmak şartıyla tercih ediyorum birde duşta çok sıcak su kullanıyorum ama en son çıkarken soğuk su tutuyorum sorunlu bölgeye bnm gbi azimsiz 1 insan ble kurtulduysa sen kesin kurtulursun :) yaşım:16 A

anladım cnm, diyet yapma tabi öyle bi durumda. hadi yürüyüşü de geç diyelim, ama bisiklet çevirme hareketi sadece bacaklarını ve karın kaslarını çalıştırdığı için bi etkisi olmaz genel kilona. yere uzanıp bacaklarını havaya dikip pedal çeviriyormuş gibi yapacaksın. maalesef sadece masaj yeterli olmaz, hareket etmek şart cnmopuyorumnanaktan

Osman Müftüoğlu'nun gazetede yazdığı bir makalede okuduklarımdan aktarıyorum... aslında yanlış bir algı varmış selilüt ve çatlaklar gençlerde olmaz gibi... asıl risk gurunda onlar var.. hormanal değişimler çok olduğu için büyümeden dolayı bu sorun ergenlik dönemindeki bayanlar için çok zayıfta olsalar kabus olabiliyormuş. bol bol spor yapmalı, yeşillik yemeli, su içmeliymişiz... ben 24 yaşındayım pilatesle bu sorunuma çare buldum kalça hareketleri çook etkili oldu şaşılacak şekilde etkili oldu hemde... ama dışarda fastfood tarzı yemek yemememem , evde tuz, şeker ve yağdan uzak durmam da etkili oluyor... krem falan kullanmıyorum... içten çözüm şart... dışarıdan sürülerek yapılan çözümleri önermiyormuş uzmanlar... geçmiş olsun..

fast food tarzı beslenmiyorum, ve vejeteryanım et yemiyorum o yönden sıkıntım yok:) ama su içmeyi pek sevmiyorum ve kolasız, cipsisiz hayat düşünemiyorum... galiba benşm için çokk zor olucak.. peki ürün olarak ne kullanmalıyım?avon ya da başka bir marka ürün bana yardımcı olur mu?şimdiden teşekkürler

kimi insanlar selülite daha yatkın oluyo cnm, bizim elimizde olan bi şey değil maalesef. selülite yatkın olanların beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerek. özellikle şeker ve karbonhidratlar uzak durulması gerekenlerin başında geliyor. şekeri mümkünse hiç kullanma ama bırakamıyorsan da esmer şeker kullan. 1 damla kola bile içme asla, aşırı kalori yüklü çünkü, yağlı şeylerden de vaz geçeceksin. maydonoz suyu işe yarıyor selülit konusunda, maydonozu kaynar suda haşlayıp suyunu içiyorsun. toksin atmakta çok etkili bu yöntem, bir de yeşil çay var bildiğim, o da etkili. spor şart, en azından günde yarım saat tempolu yürüyüş gerekli, eve gelince de 10 dk. kadar bisiklet çevirme hareketi yapabilirsin. bir de masaj var tabi, biberiye yağıyla, deniz-okyanus tuzuyla ya da bildiğin Türk kahvesiyle yapabilirsin masajını. tabi her gün yapamıyo insan ama en azından banyoda o bölgeye kese yapmak, çıktıktan sonra da biberiye yağıyla masaj yapmak işe yarayacaktır bi süre sonra...

kilon boyuna göre iyi aslinda zaten kiloyla boy arasinda 10 kilo olmasi lazim seninde öyle zaten boyun daha uzayacaktir yasla alakali bir durum ama su ic spor yap selilütlerin gidecektir... T

dha önce nivea body good bye cellulite kullandm ama pek bişey farketmedi..

Tam da böyle bir konu açmak istiyordum. İyi güzel diyorsunuz da herkes spor diyor doğrudur evet ama okullar kapandığından beri koşu bandında koşuyorum okul zamanı da haftasonu koşuyordum bacaklar inceldikçe selülitler çıktı ortaya çok fazla su da içiyorum fast foodtan da nefret ederim ama gittikçe artıyor bunlar ne yapıcam?mafoldumbensenağlama

bende 16yaşındayım bendede coookkk hemde okadr cokki decemBer medeniyet bekarların omuzlarında

cnm bence kesınlıkle rejım yapma spora basla hemen özelıkle yuruyuss ergenlık dönemındesın bu dönemde olurmus cünku vucudunuzda daha fazla yag war sonra gecer tatlım bıde yagla masj yap bebek yagı ve aspırını karıstr masaj yapp W

canım bu küç ü biraz daha açarak anlatırsan çok sevinirim. nasıl kullanılcak? ben de 18 yaşındayım çok zayıfım 170 boy ve 45 kilo ama buna ramen hareketsizlikten kaynaklanan selülitler var söylediğini denemek istiyorum :) derinderin huzurlubirhayatistiyorum. Anneler

ben yaşın itibariyle ürün kullanmanı önermiyorum. P

spor spor sporrrr... hele de 16 yaşında olup üzülenler dayak istiyo ne güzel genceciksiniz işte spor yapın :) günde 1 saat evde koridorda volta atarak benim bi arkadaşım 1 yılda 10 kiloya yakın vermişti. halıların aşınmasına anneniz kızmazsa bi deneyin :) benim annem kızıyo da toz kalkıyomuş :d . push ; BuzlarUlkesi aşkım oğlum tek ayak

asitli gazlı içecekler içme canım dikkat et bol su iç fast food tarzı beslenme

bide bildiğiniz bi krem var mı?