bukadar fazla değil ama bende benzer şeyleri yaşıyorum en ufacık seste harekette uyanırım rüyalarımı yönetirim bilincim genelde açıktır uyurken cocuklugumdan beri böyle benim alıştım artık bakalım nasıl öneriler gelcek

Bende yaşıyorum canım ama insan kendince yöntemler buldukça bir şekilde uyuyabiliyor bak ben 3 yıldır sabah ışıklarında anca uyuyabiliyorum...

Derin derin uyutuyor mu gerçekten?

Bende oda yok ben kitap okurken içine girdiğim için kitaptan geri çıkamıyorum

Yok yok bizimki bu değil ben müzik dinlerken veya tv açıkken hayatta uyuyamam annenizin durumu farklı Allah şifa versin çok gecmis olsun

Ciddi bir rahatsızlık. kırmızı reçete, yeşil reçete ilaçlar. ömür boyu kullanacak. hala da uyumakta zorlanır. kulaklıkla radyo dinleyerek uyur. Uyuyamıyorum diye Sakın takma Demiş doktor. bazen uyumaz öyle böyle gidiyor işte Feraceli

Kızlar deliricem artık çığlık atasım geliyor uyuyamiyorum. Nerdeyse bir aydır böyleyim. Sabah yedi bucukta kalktığım halde şu saatte gözümden uyku aktığı halde bende hala tık yok. Kelimeleri cümleleri yanlış yazabilirim kızlar zira kafam hiç yerinde değil. Neden böyle anlayamıyorum. Normal de uyuduğum zamanda bile bilinç altım hep uyanık. Uyurken resmen beynim saatleri dakikaları hesaplıyor. Geçen bir saat geç kaldım uyuya kalmısim ve o arada rüya görüyorum rüyamda beynime hakim durumdayım diyorum ki normalde uyuduğum zaman sureci bu kadar uzun değildi bunu rüyam devam ederken yapıyorum ve gözlerimi bi açtım bi saat geç kalmışım. Bu hep böyle yere iğne düşse gözlerim açılıyor. Eşim bana degse uyaniyorum gece elli kere sarilsa hepsini hissediyorum. Peki ya ben ne zaman uyuyorum? Bu beni çok yoruyor bu durumu yaşayan var mı? Doktorami gorunmeliyim? Bana onerebileceginiz birşeyler var mı?

@Mune derdimin çaresi sanırım tam olarak yok o yüzden konumuz biraz geyik sohbetine döndü o başlıga taşınmasını rica ediyorum

Bizim rujj la yaşadığımız sıkıntı sadece uyuyamamak değil. Yani kısa bi dönemlik uyku problemi değil de uzun vadeli olan bir sorun beynin devamlı uyanık olması

göz bantı olayı da komikmis mecburen uyutuyor

özendiirici bir evlilik sizinki hiç ayrılmayın emiii

Uyku bozuklukları genelde psikolojik kökenli oluyor bildiğim kadarıyla. doktora gitmeni tavsiye ederim. yaşadığın şey çok zor.

Dediğim gibi film bazen o da işime yaramıyor fırsat oldukça gün içinde sporla yoruyorum nafile ev temizliği ile bile olmuyor son çare de gülmeyin ayağımı duvara koyup kendimi itip sallıyorum

Psikatriye gitmelisin. annemde yaşamıştık bu sorunu. doktor beynin hiç uyumamış demişti. onbeş gün uykusuzluktan sonra uyumuştu. kötü birşey mi yaşadın. En basitinden uyku yapan bir şurup var

Çocuk yap o zaman ayakta bile uyursun yeterki uyuyayım dersin gözlerin kendi kendine kapanır

Sizin çocuğunuz mu :) ben bebeğimi yeni kaybettim düşünüyorum tekrardan hayırlısı bakalım Mouse küçük bi kız ölmüş Ruhu büyüyüp kadın

Aynı durum bana kafama birşeyi takınca oluyor hayal kurup uyumaya çalışıyorum o zamanlar

Benimde uykuyla hiç aram yok ama sabah çok erken kalmam lazım ki gece 1 gibi uyuyabilim 2 de çocuk ama sonuç aynı Bi önerim olucak yatmadan önce yatsı namazı benim uykumu getiriyor bi deneyin isterseniz

Yok kendimi bildim bileli böyleyim sadece gece uykuya dalarken sıkinti çekme işlemini atlatmistim. Bebeğimi kaybettim bir ay önce ondan dolayı mı böyleyim bilmiyorum Mouse küçük bi kız ölmüş Ruhu büyüyüp kadın

Amiin inşallah canım. Ne kadar terslikler olsada Rabbim ayırmayın gerçekten çok seviyorum onu. Ayy hep sevdiklerimizle olalım

bu öyle bişey ki kitap okurken asla uyuyamazsın aklın biyerdeyken dalamıyosun uykuya

Tam olarak yaşadiklarim...!!!! Yataga giriyorum cok uykum olsada dalamıyorum.. Kafam hep baska dusuncelerde. Sonra hayal kuruyorum hayalimin ortasinda tam sona yaklasirken beynim yok oyle degil boyle olsun diyor hooooppp başa sariyorum o hayali ve uyuyamiyorum. Ama sunu farkettim saçım oksandıgı zaman ve kendimi salladigim zaman bi bKiyorum uyumuşummm. Birde kısık ses muzik dinledigimde de uyuyabiliyrum aslinda dalabiliyorum. Esimin masaallahi var yataga gir basini yastiga koy 1 dk sonra uyumuş...!!! Ben yarin erken kalkmam gerektigi halde su saat oldu hala uyuyamadim kendimi biliyorum dalamiyorum. Ooof cok zor bir durum gercekten. Ama benm durumum evlendikten sonra olmaya basladi. Evlenmeden once teek yatiyordum ve hemen uyuyabiliyordum.. Simdi esim kipirdasa gozum aciliyo. Birde goz bantlari var ya ona sardim takiyorum gozumu acamadigim iiccin agirlasiyo uyuyabiliyorum...

Ayran yoğurt fayda etmiyor. Yemeği zaten en geç yedide yemiş oluyorum K

Kahve yok. Yürüyüş mantıklı deneyebilirim. Yoğurt fayda etmiyor. Cayida denicem.

İnan kalktığım saat fark etmiyor hafta sonu haftaici hep aynı şekildeyim

Oyle olyyo :) Önceki

Allah bagislasin sağlıkla büyüsünler inşallah. Uyuyamamamn sebebi bu olabilir ama bunu düşünmüyorum yatarken aslında. Sadece sıkıntım şuan uyuyamamaktan değil genel olarak uykuya tam dalamamak

Bende sizin gibi uyuyamıyordum. uyuduğum zaman da bilincim açık, rüyalarımda aynı sizin gibi yönetici ve farkında herşeye uyanan, saate bile uyku arasında bakan ve hep yorucu geceler yaşayan biriydim. Uykuyla aramız yoktu. ama simdi öyle değilim. bir çözüm buldum. yatağa kendimi zor atıyor, deliksiz uyumak istiyor ve anında dalıyorum. top atsalar uyanmicak duruma geldim. uyuduğum zaman uykuyla bir bütün oluyorum adeta. çözümü merak ettiniz degilmi! hemen söylüyorum ;cook yaramaz 17 aylık bir bebek. ablası sorun yaratmasada kendisi 10 çocuğa bedel. canıma okuyor. Ve böylelikle pestilim çıkmış bir şekilde yatağa sürünüyorum))

Peki çözüm olarak ne sundular? Hep ilaç mı kullancak

Gerci orasıda doğru

Çay i uyumadan en az 3 saat önce flan açık içiyorum bıraktım bi faydasını görmeyince tekrar başladım. Kitap uykumu getirmiyor tam tersi uykumu açıyor . push ; prag Hayat

Uykum öyle gelse keşke Pink_Butterfly92 🐾🐣 Anneler

ben de bazen cok uykum olmasina ragmen saatlerce yatip uyuyamam benden fayda beklemeyin o yüzden :)

Çok çok uykusuz kalmam lazım ki bir 15 dakika da uykuya dalmam için. Kitap ayran yoğurt asla fayda etmiyor. Yorulmak flan fayda etmiyor. Şu rahatlatma çaylarını denemedim hiç onlarimi denesem. Sen neler yapıyorsun

Olabilir uykusuzluk sanıldığı gibi basit bir şey değil :/

Melisa, sarı kantaron, papatya çayından herhangi birini iç. Uykusuzluğa birebir.

uyku tutmadığı için sardım buraya hem destek olmak iyi geliyor hemde güzin abla gibi hisseder oldum Artık diyorum vur kafanı bi yere bayıl kal uyu

Bende de uyku problemi var günlerdir uyuyamıyorum 3 saat en fazla deliricem artık anlamıyorum sebebini de kendimi de yoruyorum aslında. Yataktan kalkıp oturuyorum yorgunluk uyku geliyor yatağa yatıyorum gözlerim açılıyor anlamadım

Bi arkadaşım da öyle onunda çözümü kitap dergi vs okurken uyuya kalıyor prag Hayat

bir gün hiç uyumayıp yani gozlerini bile kapatmayıp ertesi gece uyumayı denedin mi? bi ara bende böyleydim. iki gece hiç uyumadım sonra yavaş yavaş düzeldi. B Balasagun Kindar çikolata tek ayak

Hayal kurarken de uyuyamiyorum hayalim ortada bozuluyor tekrar başa sariyorum Hiç birşey düşünmeden uyumam lazım o yüzden beynimle devamlı kavga halindeyim

Çok üzüldüm. Allah sabir versin. inşallah gönlüne göre olsun. evet benim kızım. Daha doğrusu kızlar. Biri 9 yaşında ve değişen ruh halleri gecis donemi ile yoruyor diğeri 17 aylık iste. allah isteyen herkese nasip etsin inşallah. Belki de bu sebepten uyuyamıyor olabilirsiniz. Bilinç altınızda stres ve üzüntü vardır mutlaka. Sikinti yasamissiniz.

Acaba internet bağımlılıgından mi dedim ama yok diyosun bi doktora görün o zaman canim

ben hiç alarmla uyanmam mesela mutlaka önce kalkıp alarmın çalmasını beklerim bu dediğim 3te yatıp 7de kalktıgım zamanlar için bile geçerli burdaki bitki çayı iç yogurt ye gibi durumluk bi iş değil malesef arkadasım seni en iyi ben anlarım çözümünü bulamadım sadece azra kohenin bir kitabında bu sorunla ilgili epifiz bezinin kireçlenmesi diye bahsetmişti biraz araştrdım ama çokda üstüne düşmedim sende bi araştır bakalım

Ay aminnn.

TV izlemiyorum. Ses varken asla uyuyamam

Bende de var uyku ilacı kullandım ama bi süre sonra bıraktırıyorlar bi işime yaramadı bence çözümü yatarken leptop ya da tvden bi şeyler açarak buldum ses olunca düşünemeden uyuyabildim.

Neleri denedin şu zamana kadar paylaşırmısın fikir alışverişi olsun