kızlar bende size denediim bir yöntemi anlatayım ama pek hoşunuza gitmeyecek:) bundan 4 yıl önce 30 kilo kadar fazla bir kiloyu resmen sadece su içerek 3 ayda verdm. buraya kadar olan sağlıksız rejimden sonra çok ağır spor yaomıs olmama rağmen bacaklarım çok gevşek kaldı, zaten annemin de öyle anlayacağınız genetik...6 ay önce bir spor salonuna yazıldım haftanın her günü sabah akşam antrenör gözetiminde çok etkili bir program uyguladm... hani yani spor salonu falan değil mesele koştum devamlı yer hareketleri yaptım spor salonuna yazılamayanlar hiç bahane bulmasın:) bu iş inanın kremlerle falan olmuyor sadece kendimizi kandırıyoruz, kiloyla bütünleşmiş bir selülit varsa tek çözüm çok spor ve sporla birlikte etkili bir krem biri diğeri olmadan bir işe yaramıyor gerçekten... ama azim gerek öyle 1 hafta falan deil yani 3 4 ay boyunca hiç pes demeden istikrar gerekiyor... bacaklarım su an taş gibi sert oldu ama bunu korumak için maalesef spora devam çünkü genetik olarak bağ dokusu yumuşak olan bir ailem var vücuda streç film sarıp etki beklemeyin kızlar, streç filmi sarıp spor yapmıyorsanız o streç filmin attığı yağ değil sadece vücuttaki sudur ve zayıflamak isterken tam tersi vücuttaki suyu atarak yağların olduğu gibi kalmasına çok daha fazla yardımcı olmus oluyoruz bunları bana antrönörüm söyledi bende yaptım çnkü böyle şeyler... umarım yardımıc olabilmişimdir paylaşmak istedim bunları sizlerle... hepinize sağlıklı kiloları vermeyi diliyorum arkadaşlar

selın sen nasıl 2 cm ıncelttın ya emınmısın alt bacagınımı. benım nıvea ıncaltıcı bıle 20 gun oldu 1 cm ınceltmedı. kılo vermıs olmayasın dıyet fılan I

arkadaşlar bende denicem dediğim günden beri almaya çalışıyorum ve en sonunda anneme aldırtttım. fakat aldığı aktar sıkılaştırma özelliği var demiş. yani bu bizim zararımıza da olabilir şimdi spor yapıyoruz. spor yapmaktaki amaç kaskatı olan yağları açmak ve zamanla enerji harcayarak ter yoluyla atmak. dolayısıyla spor yaptığımızda derimiz daha bir salıyor kendini spor derken sıkılaştırmak için platesden bahsetmiyorum. şimdi biz o kadar enerji sarfederek onu yapıyoruz üstüne biberiye yağınıda kullanırsak sıkılaşırsa yaptığmız emek boşuna gitmez mi? ben böyle düşünüyorum yani yanlışda olabilir tabi o yüzden süpeyle yaklaştım ve denemedim ama bu konuyla ilgili bilgisi olan paylaşabilir mii bizimle lütfen?

KIzlar size garantili sonuç veren bir yöntem söyleyeyim mi? Kalın ve ser bir yastığı-küçük bir koltuk minderi de olabilir-oturur vaziyette iki bacağınızın arasına yerleştirin. Sonra sonra bacaklarınızı kapatmaya çalışarak yastığı sıkabildiğiniz kadar sıkın ve gevşetin. Bacak içleriniz yanmaya başladığında 10 saniye bekleyin ve tekrar yapın. Bunu hergün yapmaya gayret edin. Bana dua edin. :) parvati

peki bu biberiye yağını sürüp ne kadar bekleticez? masaj yaptıktan sonramı steçle sarıcaz? wild_blonde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

arkadaşlar çok şaşırdım şimdi gerçekten bu yap işe yarıyor muymuş. çok da sevindim açıkçası. bırakınca yeniden kalınlaşır mı ki gerçekten ya?kilo aldım bu aralar hiç dikkat etmedim geçen sene yürüyerekk incelen bacaklar şimdi... parvati

slm arkadaşlar benimde bacaklarımdan şikayetim var. önceleri düzenli olarak hareket yapıyordum ama sadece bacaklarımın sıkılaştığını farkettim. uzun bir araştırmadan sonra titreşimli kemer almaya karar verdim 1 hafta önce kemeri aldım ve günde 3 kere düzenli olarak kullanıyorum sonuçtan çok memnunum 1 haftada 3 cm hihoyyyt benim için mucize hepinize tavsiye ederim pahalı bişey deil 50 tl denemekte fayda var.

ay bende denicem! as_narcicegim

bn biberiye yağı sürdüm streçle sardım dha dün denedm htta 2 cm incelme gördüm dne istersen K

bna sormussun ama daha yeni görüyorm ksura bkma ben biberiye yağı sürdüm gece ytarken streçledim sbahda keseleyrek yıkadım 5 cm incelme oldu ama üşengeçliğimden bıraktım malesef tatlxixrxuxya

merhaba arkadaşlar; kilo vermek denilice ilk akla gelen göbek eritmek olur. benim göbektende büyük bir sorunum var bacaklarım. göbeğim mekikle falan çok üzerinde durduğumda yola giriyor eriyor, onun için birşeyler yaptığımda sonuç alabiliyorum. ama şu bacaklarımmafoldumben ne yaparsam yapim toparlanmıyor. zayıflayınca biraz incelme oluyor sporla falan ama istediğim gibi değil. pantolon almak bir işkence, beli bol geliyor üst bacak kısmı daracık hatta bazen dar kesim olunca bacaktan yukarı çıkmıyor. tabi birde çok şekilsiz. guclubacismile sanki etler yağlar bacağımla bir bütün değil bacağıma sonradan yapıştırılmış gibi yanlara sarkık duruyorlar ve özellikle bacak arasında kalan kısım bıngıl bıngıl. ası benim gibi bacakları kalın olanlar toplu durmayıp şekilsiz olanlar varsa aranızda. hadi hep beraber bu konuda; -bildiklerimizi paylaşalım -paylaştıklarımızı uygulayalım, -uyguladığımızda bir sonuç alıp alamadığımızı yazalım...

bende bacagımdan sıkeyetcıyım ınanaırmısısz 49 kıloyum ya ama bacagımı gorsenız sankı bana aıt degıllersırnaşık şey nıvea ınceltıcı krem yanında Q10 sıkılastırıcı kullanıyom gelışmelerı yazarım. artık bı care bulalaım ya belım ınce su dar paca kotlar fıtık edıyo benı.. opuyorumnanaktan wild_blonde Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

tekrar kalınlaştı mı? N

Bugünden itibaren başlıyorum. Çoook teşekkürler. :Saruboceq: S

biberiye yağını göbeğinde kullanıp sınuç alanları duydum göbekte yarıyosa bacakta da yarar bende deniycem. L Linna_

bıngıldayan bacak içinden nefret ediyorum, bacak hareketleri de yapıyorum ama bir türlü incelmiyor şu bacaklarım ne olacak benim halim:çok üzgünüm: L Linna_

Denicem diyen arkadaşlar sonuçlarınız nasıl?Ben saffron gold jel kullanıyorum biberiye bukadar etkiliyse boşuna 120 milyon vermeyelim bu jele

Canım ben de aynı dertten müzdaribim. ınceltici ve selülit giderici kremler üzerinde biraz araştırma yaptım. ıki tane aklımda var onları denicem sonuç alırsam gelişmeleri burdan yazarım. Kullananlar çok memnun ama bazen bünyeden bünyeye değişiyor sanırım pek inanmasam da her yolu deniyorum işte:)Biri safron gold gel diğeri gold shape extra plus sende bi bak istersen. Sitedekiler innov esteden de memnun kalmış bi 5 kutuda ondan bitirsem anca :)) sirm6n