evet ben de seans ücretini çok merak ediyorum K kilica

keşke parayı peşin vermeseydin ya da daha önceden hizmet aldıgın memnun kaldıgın bir yerse mahsuru yok da ilk kez gidiyorsan paket fiyat yapan yerler parayı nasıl olsa ödemeyi aldık diye baştan savma iş yapabiliyorlar sonuçta para kolay kazanılmıyor harcarken degdigine inanmak lazım mezoterapi+lpg kesinlikle sonuç alırsın tek negatıf yonü işkence tarzı morlukları

Mesoest özay ercan.. Cok iyi bir doktor 2 ayda 11 kg verdim hic sarkmadan diyet ve sporla.. 44 bedenden 38 bedene dustum:) caramelmacchiato

K kilica

2 yıl önce bende mezoterapi yaptırdım.10 hafta sürdü.58 kiloyla başlamıştım ancak 56,5 a düşmüştüm. Selülitlerimde de gözle görünür bi azalma olmadı. ben karboksi terapiyi ve mezoterapiyi birikte yaptırmışdım. Hem pahalı bir işlem hemde çok acı verici katlanması kolay degil. mezoterapinin yanında çok agır bir rejim verdiler çok saglıksızdı. Ben uygulamadım çünkü derdim daha çok sıkılaşmaydı ama olmadı. O rejimi başlı başına uygulamak bile zayıflamaya yeterliydi sonra adıda mezoterapi zayıflatıyor olacaktı. Her tarafım morluklar içinde kaldı aylarca. Üstelik öyle sıradan bi yerde yapırmadım, doktor tarafından yapıldı. Umudunuzu kırmak istemem ama ben memnun kalmadım. çektigim acıya değmedi. Saglıklı bir uygulama olup olmadıgıda belli degil, Hiç bir test yapılmıyor. Bu arada ben çok sıkı rejim yapmadım ama yediklerime dikkat ediyodum. Tercih sizin YEXSXO

Fiyatı hakkında bilgi verebilir misiniz N

Ankarada yaptırıp da memnun kalan varmı arkadaşlar? Bende yaptırmak istiyorum ama nereye gideceğime karar veremedim. A

anadolu yakası iyi mezo yapan bir yer tavsiye edebilecek var mı? inanmassınız ama bulamıyorum Y

merhaba kizlar ignesiz mezoterapi ile selulitlerinden kurtulan varmiiiii R

MeZoterapi için istanbul Anadolu yakasında önerebileceğiniz bir yer varmıdır. Bende doğum sonrası kilolarım için yaptırmak istiyorum K

Arkadaşlar yorumları okudum ama birçoğuna katılmıyorum... ben yıllar boyu bisürü ilaç vb yöntem kullanmama rağmen zayıflayamamıştım ama mezoterapi ile 2 ayda tam 11 kg verdim. sağlıksız bir yöntem olduğunu da düşünmüyorum. ben 80 kilodan 69 kiloya düştüm bu kadar kısa sürede ve 44 bedenden 40 hatta 38 bedene kadar indim. lütfen kimse endişelenmesin. ayrıca benim canım hiç acımıyor yaptırırken. evet morluklar oldu ama en fazla 1 hafta kalıyor onlar da. diyet konusu ise çok önemli evet. eğer yağlı yemekler şeker un tuz tüketmekten vazgeçemem diyen arkadaşım varsa gerçekten parası boşa gider hiç kendni yormasın. ama kendinizi hafif hissetmek ve büyük beden giysilerden kurtulmak çok özel bir duygu. 1.5 yaşında bir kızım var ve bundan sadece 2 ay önce kocaman göbeğimle eşimin yanında dışarı çıkmaya bile çekiniyordum. şimdi ise fit bir anne olarak sürekli bir yerlere gitmek istiyorum. kendime güvenim geldi yeniden. sonuç olarak ben çok çok memnun kaldım. ne kadar kilo verebileceğiniz sizin özverinize bağlı. 5 kilo daha verip bırakacağım o da geri alma payı olsun... zayıf ve sağlıklı günler... adanadan üye arkadaşlarıma nerede ne kadara yaptırdığımla ilgili bilgi verebilirim...

Beylikduzu civarlarinda mezoterapi yapan yer var mi? meloshko

ben de karboksiyle mezoterapiyi birlikte yaptıranlardanım. Amacım zayıflamak değildi sadece vücudumun sıkılaşmasını istemiştim. Yine de sonuç berbattı. İğneler vücudumun heryerinde batıp batıp çıktı canım yandıkça yandı. Dr diyette vermedi senin ihtiyacın yok diye sadece dikkat et dedi sporda yaptım, 7-8 ay boşuna umutlandım. O kadar parayı boşu boşuna harcamış oldum Yazık oldu emeklerime ve umutlarıma

Maalesef bende mezoterapi mağduruyum.10 seans mezo + karboksi + lenf dranaj yaptırdım.1 300 peşin verdim. Bugün tam 3 hafta bitti, ancak incelme istediğim bölgede olmadı. Zaten gittiğimde 38 bedendim, kalçam ise 93. Şimdi ise yaptığım diyetle beraber 36 bedenim, kalçam ise 92. Gitme sebebim incelmek değil sadece yanlardan çirkince çıkan basen problemimdi. Basenler aynı eski görüntüsünde, hala çirkin bir şekilde duruyor. Hiçbir işe yaramadı. ıncelmeye gelince, ben oraya kilo vermek veya incelmek için gitmedim. Keşke aynı beden aynı kiloda kalsaydım da basenlerimdeki topikler yok olsalardı. Ama sonuç hüsran, parama mı yanayım çektiğim acıya mı bilemedim ama inanın en fenası kırılan ümitler Siz siz olun memnun kalınmadığında para iade eden yerleri tercih edin.

ben 3-4 yıl önce mezoterapiyle zayıfladım. lakin şimdi eski kilomdam dahada fazlayım. bu aşırı beslenmeden olabilir. sorun şu ki daha önce üst bedenimde midemde fazla kiom yokken şimdi oralardada var. duyduğuma göre mezoterapi sonrası alınan kilolarda böyle sorunlar oluyormuş. doğrumuki. bilelenler varmı YEXSXO

memorial'da şu anda kampanya var 8 seansı 1400 TL ama sadece okmeydanı ve ataşehirde mezo yapıyorlar K kilica

Mezoterapi, uzun zamandan beri estetik tıpta en sık talep konusu olan lipodistrofi veya selülit konusunda en seçkin tedavi biçimini oluşturmaktadır. İlk kez 1952'de Dr. Michel Pistor tarafından uygulanmıştır. 1987'de Fransız Tıp Akademisi tarafından geleneksel tıbbın bir parçası olarak kabul edilmiştir. Fransa' da ortalama 15.000 doktor, günde 60.000 den fazla hastayı mezoterapi yöntemi ile tedavi etmektedir. Uluslararası Mezoterapi Derneğine üye olan Avrupa, Afrika ve Güney Amerika'da 14 ülkede yöntem başarı ile uygulanmaktadır. Mezoterapinin kelime anlamı orta deri tedavisidir. Temeli, tedavi edilecek bölgeye 4-6 mm uzunluğunda çok ince iğneler kullanılarak çok küçük miktarlarda ilaçları lokal olarak enjekte etmeye dayanan tamamen tıbbi bir eylemdir. Endikasyona göre değişen çeşitli ilaç karışımları 5-10 dakika gibi bir süre içerisinde deri altına enjekte edilir. Hangi Durumlarda Uygulanır? ESTETİK KULLANIMLARI Sellülit Saç Dökülmesi Ergenlik ve Hamilelikte Oluşan Çatlaklar Yüz Gençleştirme Yara İzleri, DİĞER KULLANIM ALANLARI Romatoloji Dolaşım Problemleri Migren Spor Hekimliği Mezoterapi seans aralıkları minimum 1 hafta olmalıdır. Bir seansta enjekte edilen ilaç dozu 10 cc yi aşmamalıdır. Mezoterapide ortaya çıkan yan etkiler genellikle seans aralığı ya da dozaja dikkat edilmedi ise görülmektedir. Uygulanmaması Gereken Durumlar Kalp Yetmezliği Diyabet Böbrek Rahatsızlıklarında Antikuagülan Tedavi Altındaki Hastalarda Sonuç Mezoterapi, etkinliği bütün dünyada kanıtlanmış bir geleneksel tıp yöntemidir. Bir çok ülkede uygulanıyor olması, her gün binlerce doktorun hastalarına uygulaması, yararlı bir yöntem olduğunun en güçlü kanıtıdır. Hasta ile hekim arasında etkin bir dialoğun olması sonuçların biran önce ve en iyi şekilde elde edilmesi için gereklidir. Ancak mezoterapiden, her zaman çok kısa sürelerde sonuç alıp, mucize bir düzelme de beklenmemelidir. kaynak:www.tip2000.com H

Banada Mezoterapiyle birlikte Karboksi teklif ettiler. Bir haftadır düşünüyorum ancak kararsızım. Benim sorunum üst bacaklar ve kalçalarımda. Denesem bir türlü denemesem bir türlü. voice

bu kötü dr özay ercan bir arkadaşım saç terapisi için gidiyordu kız önceleri saçıma çok iyi geldi diyip durdu aradan biraz zaman geçince kızın saçları demetle elline geldi nasıl bir kimyasal madde kullandıysa bu adamın doktorluğunu ellinden almalı. . push ;

mezoterapi ben de yaptırdım çok aşırı yanma ve acı yaptı karboksiyi de bıraktım 3. seans sonrası biraz düzelmişti ama göbegim dayanamadım yine de jasmin27 Bir EYLÜL

Teşekkür ederim. Sık sık gidiyorum gataya zaten. Doktoruma sorayım yaptırmamın zararı olur mu. A Alesta1234

ÇOK UZUN ZAMANDIR GÖRMEDİĞİM BİR TANIDIK YAPTIRMIŞ İNANAMADIM kızlar çok zayıflamış ama bir sene boyunca hiç hamur işi yemedim diyor diyette yapmış yanında tabi kine yaptırırsak yaptıralım sonuçta yemeye dikkat etmesek olmuyo işte erguvan12345

4 yıl önce 80 kilodan 60 kiloya mezoterapiyle indim sıkı diyet yapmak gerekiyo yanlızca mezoyla olmaz zaten amaç diyat fazla kiloyu atmak sarkmayı engellemek için mezo yaptırmak lazım şuan dogum sonrası 1 geçmesine ragmen bugün rejime başladım mezoyada ocak gibi başlamyı düşünüyorum egerki bogazımı tutabilirsem çünkü tutmazsan yaptırmanın anlamı yok bence cok kilolu olup sarkmaları önlemek için ideal ben çok memnun kalmıştım tekrarınıda düşünüyorum 36-38 beden leri onunsayesinde gördüm ve hiç sarkmam olmadı umarım bogazımı tutarım ve başarırım. Başaracagım eminim emin olmalıyım ben kendime güveniyorum yemek işi benim kafafamda bitti. S

üçüncü seanstayım bakalım biraz toparlanma oldu K kilica

mezoestetik ÖZAY ERCAN ÇOOK KÖTÜ bir dr sakın gitmeyin her gün aynaya bakıp ağlıyorum onun yüzünden 2009 sonu geçici dolgu yaptırdım saf saf adam bana gecici dolgu diye ucuz amerikanın kabül etmediği bioalcamid diye resmen zehir bir madde koymuş erimiyor ama yüzü içten içe çökertiyor şuan tüm dünyada kaldırıldı en kötü dolgu kabül edildi önceleri eriyecek diye bekledim ama erimedi sonra şislik morarma mahvoldu yüzüm sonra gittiğim bir cilt dr yüzümde kalıcı dolgu olduğunu söyleyince şok oldum ÖZAY ERCAN DENİLEN... aradım sekreteri konu nedir dedi bende kalıcı dolgu deyince biz önceden yapıyorduk ama şimdi kalıcı dolgu yapmıyoruz dedi;dr bağladı özay ercana ağlaya ağlaya yardım istedim kacak olay yapmış suratıma telefonu kapadı çok kötü bir adam sonra zar zor ünlü bir cerrah buldum yüzümdeki kalıcı dolguyu dünyanın parasını ödeyerek çıkartım ama tam çıkmadı adam ben yeniden yüz yapıyorum ama böyle bir maddeyi ilkez gördüm dedi çok zor günler geçirdim hepsi özay ercanın şucu biraz daha fazla para kazanma uğruna beni mahveti aynada yüzüme bakamıyorum. K

kızlar bölgesel incelme için slim lipo diye bir yöntem var ben düğünümden sonra düşünüyorum, lazerle yağı parçalayıp kanülle emiyorlar liposuction gibi degil hücreyi almıyorlar sadece patlayıp icindeki yag eritiliyormus böylece cökme vs ya da hayati tehlike olmuyor aynı gün evinize dönüyorsunuz yaptıran arkadaslar var resim eklemişler ben de düşünüyorum göbek için, annem de yaptıracak çatlaklar için de derma roller diye igneli bir ürün kullanıyor arkadaslar ben sadece yüzümde kullandım daha uygun olabilir selülit ve catlaklar icin fiyat olarak

Bende yaptırmayı düşünüyorum ama kararsızım. Yaptıran varsa tecrübelerini paylaşsın bizimle.

arkadaşım öncelikle ön yargılı davranıyorsun. herkesin iradesi bir değil bunu kavraman gerekiyor. tabiki spor ve aşırı yemek yememek gerekiyor. ama bazen insanlar cerrahi destek almak zorunda kalabiliyorlar. S

Arkadaşlar bende yeni başladım mezoterapi'ye. Birlikte LPG ve Quantum da uygulanacak. 3000 YTL civarı para yatırdım. Ama yazılanları okuyunca biraz moralim bozuldu. Tabiki boğazımızı tutmadan birşey olmaz. Fakat bölgesel sorunlarda yardımcı olacağına inanıyorum. Benim üst bedenim belimin yan tarafları ve sırtımda çok yağlanma var. Bakalım seanslar bitince ne olacak. Yalnız ilk seans sonrası söyleyeceğim tek birşey var. Gerçekten acı verici bir yöntem. En az 100 tane iğne yapıldı karın bel ve sırt bölgeme. İğne yerleri mosmor... Valla bi faydasını göremezsem çok üzülecegim.

Nerelerde yapılıyor bu bilen var mı? N

8 mart güzellik salonunu tavsiye ederim Vildan hanim ve mezoterapiyi yapan doktora Gülhane de dermatolog yerleri tunalida R

ben kesinlikle tavsiye etmem bi arkadasımla birlikte yaptırdık ama ikimizede etki etmedi çektiğin acıya değmez parasıda cabası daylight Suna

Ankarada mezo yaptırıpta memnun kalan varsa telini mssj atabılırmı lutfen

merhaba adanada nerde yaptırabilirim fiyat bilgisi verebilirmisiniz arkadaşlar (( B blackrose79 içim ürperiyor! ya evde

mezoterapi muhteşem bişi daha dorusu ben seran hnm ile çalııyorum ona sorunumu ve bütçemi söledim 2. seanstan itibaren gözle görülür bir değişiklik oldu :) belki ben ilk gittiğimde seran hnma uymayıp ozon ozon diye tuttursaydım bu kdr başarılı sonuç alamazdım çünkü seran hnmın dediğine göre her tedavi herkeste tutmuyormuş S

çok ilginçmiş bende merak ettim. verdiniz mi alma kararını C

Canım bence uzman hekim gözetiminde yapmak daha iyi diye düşünüyorum. E

Herkes "ağır diyet"ten bahsediyor.. Biraz açabilir misiniz bunu nasıl bir diyet istiyorlar ki? B

ben de yaklaşık dört yıl yıl önce basenlerimden incelmek için yaptırmıştım çok ağır bir de diyet vermişlerdi epeyce incelme oldu 57 kilodan 53 kiloya kadr inmiştim ama şimdi 56 kiloyum mezoyuda kesinlikle tavsiye etmem ona ayıracağınız parayla evinize koşu bandı alıp düzenli yürüyün derim T

Mezoterapiyi ilk çıktığı dönemler yaptırdım. Çok memnun kaldım. Hastanede uzman cilt hekimi gözetiminde yapıldı. Eğer saç dibi hücreleriniz ölmemişse saç çıkıyor. Bende baya değişim oldu. Seyrek saçlarım çoğaldı, uzamayan saçlarım uzamaya başladı. Ama sonuç için biraz zaman gerekiyor. Hemen yaptırır yaptırmaz sonuç gözlemlenemiyor. Üzerinden bir yıl falan geçince anlamaya başlıyorsunuz. Geçen mart ayında da prp yaptırdım. Dökülmesini azalttı ve çevremdeki herkes saçların çok canlı görünüyor dedi. Bir ay sonra kısmetse tekrar mezoterapi seanslarına başlamayı düşünüyorum. Ara ara tekrarlamak iyi oluyor diye biliyorum.

Kızlar internette mezoterapi cihazı ve cihazda kullanılcak serumların satıldığını gördüm. Saç, cilt, selülüt vs herşey için kullanılabiliyomuş bu cihaz. Bunlardan alsak acaba evde kendimiz yapabilirmiyiz? Yoksa sadece doktorların yapması gerekiyo bu uygulamayı bilemedim. Cihaz fiyatları 300-2000 tl arasında değişiyo, mezoterapinin tek seansına verilen parayı düşününce evde yapmak çok daha ekonomik oluyo. Hiç böyle bi makine alan oldu mu ben almayı düşünüyorum da B

'MUCİZE' diye bir yontem hiçbir tedavide yoktur gerek mezoterapi gerekse carbondioksiterapide zayıfladıktan sonra ya da diet eşliginde yapıldıgında çok güzel şekıllendırme, incelme şeklınde sonuc alınmaktadır özellikle selülit sorunu yaşayan hanımların bölgesel yıgılması olanların kurtarıcısı olabılmektedir her güzelligin bir bedeli var morarıyor ve can yakıyo hele ben işkence görmüş gibi oluyordum düşünün yani kataro

Bende kisin aldigim kilolardan dolayi selulit problemi yasiyordum diyetle beraber 10 seans dr nezih karacaya mezoterapi yaptirdim suan cok iyi durumda. simdi sporla destekliyorum sonuc gayet iyi...

anlaşıldı... yemeği kesemiyorsan gırtlağı keseceksin kardeşlerim oymuş buymuş hepsi yalan hepsi geçici eğer işe yarasalardı sibel can da akrep nalan da şu an filinta gibi olurdu demek ki neymiş önce iştahı kapatacaz rejimle sporla herşey olur bu çektiğiniz acıların da 10 da birini çekmezsiniz sadec alışkanlık yapar spor adamda düzenli yapılınca bu da maalesef size zinde bir yaşam verir :))))))) bu arada ben de lpg hariç hepsini yaptım olmadı olmadı keseceksiniz boğazınızı başkayolu yok kızlarrrr daylight Suna

Mezoterapi uygulanan bölgelerde, normal diyetle zayıflamanın iki katı hızla incelme sağlandığını belirten Dr. Seran Göçer Memorial Hastanesi Medikal Estetik Bölüm Sorumlusu Dr. Seran Göçer mezoterapinin bölgesel kilo vermede nasıl uygulandığını anlattı. , Genetik ve yapısal nedenlerden dolayı belli bölgelerde daha fazla yağ birikmesi vücutta &#8216;bölgesel kilolar&#8217; olarak kendini gösteriyor. Türk kadınının sıklıkla karşılaştığı sorun ise &#8216;orta tip alt taraf kiloları&#8217; olarak isimlendirilen; basen ve üst bacakta yerleşen kilolar. Dr. Seran Göçer Bölgesel kilo ve selülit tedavisinde, etkinliği kanıtlanmış geleneksel tıp yöntemlerinden biri de &#8216;Mezoterapi&#8217;. Alan tedavisi anlamına gelen Mezoterapi, bugün başta Fransa olmak üzere birçok gelişmiş batı ülkesinde yaygın olarak kullanılıyor. Memorial Hastanesi Medikal Estetik Bölüm Sorumlusu Dr. Seran Göçer mezoterapinin bölgesel kilo vermede nasıl uygulandığını anlattı. Temel hedefin; sorunlu bölgede küçük dozda ilaç enjeksiyonu yapılarak yağ hücrelerinin azaltılması olduğunu belirten Göçer, yöntem ile cilt altında biriken yağ hücrelerinin sıkıştırılarak sıvı atıkların vücuttan atılmasının sağlandığını söyledi. DİYETİN İKİ KATI HIZLA İNCELME Mezoterapi uygulanan bölgelerde, normal diyetle zayıflamanın iki katı hızla incelme sağlandığını belirten Dr. Seran Göçer şunları söyledi: &#8220;Mezoterapi ile dolaşım bozuklukları da tedavi edilmektedir. Dolaşımın düzelmesi ile lenfatik sistem canlanır ve cilt altında birikerek yağ hücrelerini sıkıştıran onların dolaşımlarını ve metabolizmalarını bozan birikmiş atık sıvıların vücuttan atılmasını sağlanır. Bu tedavide ayrıca toplar damarların duvarlarındaki gevşeme ve geçirgenlik artışı da düzeltilmektedir. Bunun sonucunda yeni selülit oluşumu önlenmektedir.&#8221; Bacak, kol ve karın bölgesinde uygulanan mezoterapide, çok düşük dozda ilaç kullanıldığından yan etkiye rastlanmıyor. Özellikle karaciğer yetmezliği ya da mide rahatsızlığı nedeniyle normal dozlarda dahi ilaç kullanamayan hastalar için güvenli bir yöntem olarak uygulanabiliyor. Uygulama özel mezoterapi tabancası ile yapılıyor ve seans süreleri 15-20 dk arasında değişiyor. 1 aylık sürede 1 ya da 2 beden incelme sağlanması hedefleniyor. kaynak:ntv.com

Ben ilk seansta etkisini görenlerdenim. Herkeste farkediyor diyorlar orasını bilmiyorum ama benim için mucize oldu özellikle bölgesel zayıflamada. Morluklar bir haftadan fazla kalmadı bende o kadar canımda yanmadı açıkcası. 12 12 düştü benim santimler. yan etkisinin olmaması çok güzel. teşekkür ediyorum burdan bu buluşa :) R

bende mezoterapi+ozon saunaya gidiyorum memorial hastanesine 3 seans bitti 4 ten sonra belli olacakmış bakalım. İncelme var ama selülitler de değişiklik yok henüz.

ben de yeni basladim mezoterapiye.1 kez yaptirdim henuz. devam etmeyi dusunuyorum. turkiyede nasil yapiyorlar ne kullaniyorlar hic bilmiyorum ama bazi kisilerde ise yariyor bazilarinda hiic yaramiyor. bu sorun ya doktorun kullandigi ilactan, ya da hastanin sadece mezoterapiye guvenip yeme icme aliskanligini degistirmemesinden kaynaklaniyor. ben inandigim icin basladim ve daha ilk dakikalarda hissettigim bir isinma ve kipirdanma oldu. yani enjekte edilen ilac calismaya basliyor hemen. ayrica turkiyede neden bu kadar cok buyuk meblalar odeniyor anlamis degilim. burda yani belcikada ben seans basina 35 euro oduyorum. ve istedigim zaman da birakabilirim cunku paket almadim. boyle birsey teklif bile edilmedi. daha 4 gun oldu olculerimi bilemiyorum ama 1 kilo vermisim.4 gun sonra 2. randevum var. gelismeleri paylasicam Y

Neredeyse 10 yıl önce yaptırmıştım çok memnun kalmıştım ancak kaç seans yaptırdığımı hatırlamıyorum. Şimdi yeniden yaptırmaya karar verdim. Umarım güzel sonuç alırım S Siri12345 2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir. 2. Üyelik! tek ayak

Selam Kızlar, Ben Okmeydanı Memorial Hastanesinde Ozlem Hanım'a 2 aydan fazla süredir gitmekteyim. İlk kez Ozlem Hanım'a mezoterapi hakkında danışmaya gittiğimde basen bölgemdeki selülitler için 3. derece demişti (en yüksek derece 4 müş) İlk 8 seans yaptırdıktan sonra gözle görülür şekilde azalma oldu. Bazı bölgelerin 2 bazı bölgelerin 1 dreceye kadar düştüğünü söyledi. Şimdi bir 8 seansa daha başladım. Günden güne daha iyileşme oluyor. Bel kısmımmda 3 basen kısmımda 4 cm incelme oluştu. Canım biraz yanıyor ve her mezoterapi seansından sonra morarmalar oluyor ancak selülitlerin gitmesi için herseye katlanırım. Bu arada düzenli spor yapamıyorum malesef, bir de spor yapsaydım çok daha fazla fark ederdi. Sevgiler... B beyazceylan

arkadaşlar ben daha önce mezoterapi ile 2.5 ayda 12 kilo verdiğimi yazmıştım. hala da devam ediyorum. bence bu yöntemle kilo veremeyen arkadaşlarımın en önemli sıkıntısı diyeti ağır bulup tam anlamıyla uygulamamak ve yeterince spor yapamamak... ben 1 hafta diyete uymadım ve yeterince spor da yapamadım ve 300 gram alıverdim. ama hemen diğer hafta yeniden çok dikkat ettim ve 1kilo 300 gram verdim. 2 kilo 300 gram verdiğim hafta bile oldu. evet kabul ediyorum diyet bazen insanı zorluyor ama hiç aç kalmıyorum. en kötü tarafı çok sevdiğin yemeklerden istediğin an yiyememk. yoksa günde 6 öğün sizi tok tutuyor. uygulayan arkadaşlarıma yüksek irade diliyorum ve inanın sonuçlarına değiyor... bu arada ben adanada seansı 65 tl ye gidiyorum. oldukça uygun bence. haftada 1 olduğu için ayda 260 tlye denk geliyor. ben 3 kilo daha verip bırakacağım. :82: