merhabalar herkeze yaza girmek üzereyiz ve. kışın aldıgımız kilolardan ne yapsak ne etsek te versek diye kara kara düşünüyoruz. bir arkadaşım viks sürüp üzerine strec film sürerek çok incelmiş kullanan varsa yardımcı olabilirmi.

elma sirkeli suyu nasıl içtin yani ölçü verirmisin arkadaşım.1 su bardağı suya ne kadar koydun sirkeden

Bir bardak ılık suya 1 yemek kaşıgı koydum.. Biraz da bal koyabilirsin tadına dayanamıyorsan.. Ama ben bal koymadım.. Burnunu kapatıp iç bence.. Çünkü ilk günlerde tadı kötü geliyor.. bortu