Her sabah bu sokağa giriyorum. Karşımda bu tabela. Tıpkı yıllarca sarfettiğim mücadeleyi simgeliyor benim için. Diyet yapıp yapıp hep duvara tosladım. Meğer yöntemim yanlışmış. Biliyorum bu çıkmaz sokak ama güzelliğe erişmek için bence tünel kazmaya da değer. Araba ile gidersen evet çıkmaz sokak. Ama yürüyerek gidersen sonu muhteşem bir güzellik Ben demiyorum ki bir ömür ballı börek yasak yemeyin Ama lipödem hastasıysan ve başka kronik hastalıkların varsa ; Ta ki fazlalık kilolarımızdan kurtulana kadar... Ta ki bedenimiz küçülene kadar... Ta ki sindirim sistemimiz güçlenene kadar... Ta ki ağrılarımızdan kurtulana kadar... Ta ki lipödem dışında diğer kronik hastalıklarımızdan kurtuluncaya kadar... Karbonhidrat, gluten ve şekerden uzak durmalıyız. Ne yiyelim? Günde iki öğün beslenelim. Diğer öğüne kadar aralarda çiğneme refleksi yapacağımız lokma dahi yemeyelim. Mevsiminde sebze yiyelim. Balık yiyebiliriz.. Haftada bir kırmızı et, hindi tüketebiliriz Deniz ürünleri tüketebiliriz.. Sağlıklı yağlar tüketebiliriz. Vitamin ve minerallerimiz eksikse doktor kontrolünde takviyeliyelim. Uzunca bir zamana yayarak bu şekilde kontrollü beslendiğimizde sonuç vaha olacak, inanıyorum ❤ Eklentiler 118254175_201909414612534_7131566417049402154_n. jpg 38,3 KB · Görüntüleme: 77 118224806_201909394612536_6545357337915646966_n. jpg 83,3 KB · Görüntüleme: 70 Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Lipödem hastalarında duygusal destek genellikle göz ardı edilir. Hasta destek grupları ile Lipödem hastalığının ne olduğunu, tedavisi konusunda hayat boyu nasıl mücadele etmemiz gerektiği, hangi doktorlara başvurulması hakkında deneyim ve tecrübelerimizi paylaştığımız sosyal destek gruplarımız var.. Lipödem ile en sağlıklı yaşam için sosyal destek grubu; Lipödem Yönetimi; - Sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi - Egzersiz ve fiziksel aktiviteyi geliştirmenin yolları - Sıkıştırma terapisi - Cilt Bakımı ve Korunması Ameliyat öncesi ve sonrası yaşananlar üzerine tavsiyelerden oluşan bilgiler içerir. Lipödemle yıllardır yaşayan birçok arkadaşımızın tecrübeleri, Hastalığın ilerlemesinin önüne geçebilmek için tavsiyelerinden faydalanmanız dileğimle. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Yapılan bölge ve alınan yağ miktarı süreci değiştirmekle birlikte sanırım 2 hafta yeterli gelir.

Hormonal dengesizlikler de çok önemli: Tüm bu hormonların eksikliği ve anormal yüksek ve düşük dopamin istekleri olan kişilerde yaygındır. Düşük serotonin, üzgün hissetme, istek, uyku bozukluğu, depresyon ve anksiyete ile ilgilidir. Bu hormonları stres yönetimi, hormonal olarak dengeli beslenme ve fonksiyonel tıp ile dengeleyebilirsiniz. Dopamini artırın : sağlıklı / temiz proteinler yiyin, bir fincan şekersiz organik kahve , egzersiz yapın. Tirozin alımınızı artırın : Badem, avokado, muz, lima fasulyesi, kabak çekirdeği ve susam yiyin. Serotonini artırın :"akıllı karbonhidrat" dedikleri şeyi yiyin: kinoa ve baklagiller gibi yavaş salınan seçenekleri seçin. Beyaz ekmek ve hamur işleri gibi basit karbonhidratlardan uzak durun. Chia tohumu, susam tohumu, otla beslenen organik et, ton balığı, patlıcan, ıspanak, brokoli, triptofan içeren yiyecekler yiyin. GABA üretimini geliştirin: sakinleştirici nörotransmiter: balık, özellikle uskumruları yiyin, meditasyon yapın, uyuyun ve masaj yapın.. Asetilkolin seviyenizi yüksek tutun: Bunu yapmak, güçlü, sağlıklı ve metabolik olarak aktif kasları korumanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda cilt tonunu ve kemik yoğunluğunu iyileştirir ve yağ kaybına yardımcı olur: egzersiz, sağlıklı yağlar ve lesitin, yumurta, karaciğer, balık, karnabahar ve brokoli. gibi kolin kaynakları tüketin. Melatonin üretiminizi artırın: Bu, gençliği koruyan, uykuyu iyileştiren, libidoyu, enerjiyi ve enfeksiyonlara karşı direnci artıran güçlü bir antioksidandır: Zifiri karanlıkta uyuyun, gün içinde gün ışığı önemli ve akşam yemeğinden sonra ışıkları kısın. Temiz protein kaynakları, kabak çekirdeği, chia tohumu ve ceviz gibi triptofan kaynakları tüketin. Fonksiyonel ilaç tedavileri: Kortizolde azalma ve melatonin, asetilkolin, dopamin ve GABA'da artışa izin veren pek çok tedavi seçeneği vardır. Bu tedaviler hastanın özel fizyolojik durumuna göre seçilmelidir. Uzun süreli sağlık ve iyilik için altta yatan hormonal dengesizliğin mutlaka tedavi edilmelidir. Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021

LİPÖDEM VE BERABERİNDE GETİRDİKLERİ Fiziksel, Metabolik ve Psikolojik sorunlar meydana gelebilir. Aşırı kilo, Varis sorunları, Ağrı ve acıma, Çeşitli eklem rahatsızlıkları özellikle diz aşınmaları Huzursuz eden ağrılar, hareket güçlüğü, kıyafet bulmada güçlük, çizme giyememek, etek/elbise giyememek Denize-Havuza girememek Suçluluk duygusu Utanma duygusu Yeme bozuklukları Depresyon Anksiyete Lipödemin ilerlemesiyle tabloya lipo-lenfödem ekleniyor İleri seviyelerde yürüyemez hale gelme Tekerlekli sandalyeye veya yatağa bağlı ağır bir yaşam Doğru teşhis konamadığı için hayatlarının önemli bir kısmını bilmeden LİPÖDEM ile mücadele kapsamında geçiren kadınlar, maalesef ki doğru yol ve yöntemi bulana kadar LİPÖDEM de ciddi bir ilerleme görülür. Hasta yanlış yönlendirildiğindeyse elbette yaşanan zaman kaybından başka bir şey olmaz. Çünkü lipödem semptomlarının gözlemlendiği vücut üzerinde uygun tedavi uygulanmadığı takdirde herhangi bir iyileşme görmek mümkün değildir. Dolayısıyla yanlış tanı konan hastalar gittikçe kötüleşen semptomlarla ve artan kilolarıyla mücadele etmek zorunda kalır. Genellikle kronik olarak ortaya çıkan bu rahatsızlık, tamamen ortadan kaldırılamasa da en azından kontrol altına alınarak kişinin hayat kalitesi arttırılabilmektedir. Tedavi ekibinde FTR-lenfödem uzmanı, fizyoterapist, plastik cerrah, vasküler cerrah, bazen bariatrik cerrah, kadın doğum doktorları, psikiyatrist, diyetisyen, psikolog gibi sağlık profesyonelleri yer almalıdır. Lipödem tedavisi konservatif ve cerrahi yöntemler olarak 2 ana kısımdan meydana gelmektedir. Bunun içinde genellikle yağların lenf koruyucu liposuction ile alınması uzun vadede en iyi çözüm yoludur. Eğer lipödem tedavi edilmezse, zihinsel sağlığı ve hayatı tehdit eden zararlı komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu komplikasyonlar, yeme bozuklukları gibi zihinsel sorunları ve hipertansiyon, diyabet ve kalp yetmezliği gibi genel komplikasyonları içerir. Ayrıca, hastalarda aşırı diüretik kullanımı nedeniyle böbrek fonksiyon bozuklukları ve kas güçsüzlüğü ve aşırı vücut ağırlığı nedeniyle omurga veya alt ekstremitelerde eklem problemleri ile idrar elektrolit denge problemleri gelişebilir. Lipödem hakkında bilmeniz gerekenleri anlatıyorum. #lipedema #lipödem #lenfödem #kronikvenözyetmezlik #diyet #spor #lenfkoruyuculiposuction #lenfdrenaj #kronikyağlanma #şişmandeğilsiniz #ödem #detoks #sağlıklıbeslenme #motivation #egzersiz #karatay #ketojenik #ağrılıyağlanmasendromu #lipödemladys #kilo #sağlık #liposuction #selülit #vaserliposuction #estetikcerrah #pilates #morarma #dermatolog #diyetisyen #kalpdamarcerrah Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021

1. Lipödem/Lipedema yağı, diyete ve egzersize karşı koyar: Aşırı egzersiz ve aşırı diyete rağmen, normal veya obez yağlar kaybedilirken lipedema yağı kalır. Genel olarak, Lipödem/Lipedema olan kadınlar, meyve ve sebzelerde yüksek oranda antienflamatuar gıdalar ile veya ketoza neden olan protein ve yağlar ile işlenmiş karbonhidratlarda düşük diyetle lipödem dışı yağı azaltırlar. 2. Ağrı: Lipedemili kadınlarda, dokuya basıldıktan sonra yaygın olarak görülen yağ ağrısı vardır. Emme yardımlı lipektomi ağrıyı önemli ölçüde azalttığı için, ağrı kesinlikle lipidema yağı ile ilişkilidir. 3. Obezite: Lipödemli kadınlar morbid obezite gelişimi için yüksek risk altındadır. Obezite, lenfödemde lipedemi alevlendiren bir risk faktörüdür. Lenfödem, lenfatik sisteme konjenital veya edinilmiş hasar nedeniyle şişlik oluşturan dokudaki sıvının tutulmasıdır. "Lipedema" terimi "yağda sıvı" olarak tanımlanır, bu nedenle lenfödemden gelen fazla doku sıvısı sadece lipede yağda bulunan sıvıyı arttırmaz, aynı zamanda lipedemada yağ yükünü artırmaya ek yağ büyümesine neden olur. 4. Anormallikler ve bacak eklemi sorunları: Kalçalar, uyluklar ve alt bacaklar üzerinde aşırı lipedema yağı, eklemlerde, özellikle dizlerde ağrıya ve daha çok yağlanmaya ve şekil bozukluğuna sebep olur. pis, huzursuz bir ağrı vardır bacaklarda. Ayak bilekleri tüm gün şişer, gece uykuda bir nebze düzelir. 5. Gynoid yağ ve lenf akışı: Vücuttaki yağın büyük kısmının kalçalar ve bacakların üst kısımlarında toplanmasıdır. "Armut şeklinde" bir vücut tipi oluşturur. Kadınlarda bu tip yağ dağılımı daha çok görülür. Bu yağ depolarının, gebelik ve emziklilikte artan gereksinime karşı bir depo niteliği taşıdığı bildirilmektedir. Lenf akışı engellenir ve lenfatik ve kan kılcal damarları ginoid yağda kaçaktır. Gynoid yağ ile ilgili çalışmalar özellikle lipedema üzerine odaklanmamış olsa da, muhtemelen lipedemin dünya çapında milyonlarca kadını etkilemesi durumunda, bu çalışmalardaki kadınların büyük bir kısmının lipedemaya sahip olması muhtemeldir. Aşama 2 veya 3 lipödemi olan kadınlarda Evre 1 olan kadınlara kıyasla lenfödem gelişme olasılığı daha yüksektir 6. Düşük istirahat enerji harcaması : Lipedemili kadınların beklenen hesaplamalardan daha düşük enerjiye sahip oldukları bulunmuştur. Lipedema yağındaki bu lokalize düşük metabolik hız, kısmen obezite riskini artırmanın yanı sıra, diyet ve egzersizle birlikte lipödem yağının azalmamasını açıklayabilir. 7. Psikososyal sıkıntı: Lipedemin lipedemili bir kadının hayatı üzerindeki etkisi iyi belgelenmiştir Bu, nihayetinde tanı konulduğunda rahatlama hissi, sonra da tedavinin ümit ettikleri kadar semptomları iyileştiremeyeceğini fark ederken, hayal kırıklığı ve umutsuzluk duygularını içerir; öz bakımda zorluk; artan vücut büyüklüğü ve fiziksel kısıtlamalara eklenmiş bir sosyal damgalama; anksiyete; depresyon; kendinden nefret; özellikle uçaklar veya tuvaletler gibi kamusal alanlarda koltuklara uymayan ayrımcılık; aile, arkadaşlar ve meslektaşları tarafından ifade edilen anlayış ve korku eksikliği; halktan sözlü taciz; ilişki kurma başarısızlığı; bunların hepsi sosyal kaçınma, geri çekilme ve tecrit ile sonuçlanabilir. 8. Aort hastalığı: Lipedemisi olan kadınlarda ortalama sistolik ve diyastolik aort çapları ve aort sertliği indeksi yüksek iken, aortik gerginlik ve disensibilite transtorasik ekokardiyografi ile kontrollere göre anlamlı derecede düşük bulundu. Bu aortik parametreler hipermobilite ve aortta ortaya çıkan bağ dokusu değişiklikleri nedeniyle mevcut olabilir. 9. Yorgunluk: Bir çalışmada, lipödemli kadınların % 75'i yorgunluktan şikayetçidir. 10. Hipermobilite: Lipedema popülasyonunda hipermobilite yaygın görünmektedir. Hipermobilite, lipitema dokusunun yapısını, ne kadar sıvı yağ barındırabileceğini, damarlardan sıvı sızıntısını, damarların genişlemesini ve kılcal damarların işlev bozukluğunu etkileyebilecek şekilde değiştirebilir. Lipedemisi olan kadınlar ayrıca yüksek aortik gerilebilirlik ve gerginliğe, arteriyel elastikiyetin güvenilir özelliklerine sahiptir ayrıca hipermobilite ile uyumlu bağ dokusu değişikliklerini ve muhtemelen kardiyovasküler riskini de düşündürmektedir. Üç aşama ve beş çeşit lipedema vardır. Aşama 1'de, cilt pürüzsüzdür, ancak alt kısmında yağda inci boyutlu nodüller vardır. Aşama 2'de, yağ lobules ve sedef boyutlu ve yağ dokusu içinde daha büyük kitleler çevreleyen bağ doku lifleri fibroz nedeniyle cildin geri çekilmesi vardır. Aşama 3'te, inci boyutlu nodüller, daha büyük kitleler ve cilt ve yağın lobülleri bulunur. Lipedemin dördüncü aşaması, herhangi bir aşamada ortaya çıkabilecek lenfödem gelişmesi olduğu için gösterilmemiştir. Lenfödem Evre 3'te Evre 2 veya Evre 1'den daha fazla görülür ve lipo-lenfödem olarak bilinir. Beş Tip, lipedema yağının yerini tanımlar. Tip IV genellikle Tip II veya III ile kombine olarak bulunur.

Haziran ayı Lipödem Farkındalık Ayıdır. Tıpkı Tansiyon, Kolestrol, Şeker gibi bu hastalığın da bilinmesi duyulması, sebep ve tedavisine yönelik araştırmaların yapılması tek umudumdur.

Lipödeme özgü olan bir başka işaret ayak bileğindeki manşon bulgusudur. İleri evre lipödemde, şişliğin bittiği ayakbileği ile ayak arasında kelepçe gibi çok net bir geçiş yeri sıklıkla bulunur. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

HAZİRAN AYI LİPÖDEM FARKINDALIK AYIDIR. Lipedema/Lipödem Yağı Metabolik Olarak Diğer Yağlardan Farklıdır Lipedema dördüncü yağ deposunu etkileyen bir hastalıktır. Lipedema genellikle kolları ve bacakları etkiler, ancak daha sonraki aşamalarda vücudun geri kalanına yayılabilir. Etkilenen karakteristik alanlar kalça ve iç uyluktur. Vücudun sadece hormona bağlı subkutan yağın bulunduğu belirli bölgelerinin neden lipedemadan etkilendiğini bilmiyoruz, ancak örneğin, memeler genellikle hastalığın başlangıcında lipedemadan genellikle etkilenmiyor. Lipitema yağı, kalori dengesi eksikliklerine en az tepki veren maddedir. Başka bir deyişle, bu tip yağ dokusu kilo kaybına çok dirençlidir. Bu, lipemalı bir hastada kilo kaybı meydana geldiğinde, diğer yağ depolarının, lipedemin bulunduğu yağ birikintilerinden çok daha fazla etkileneceği anlamına gelir. Bu noktayı kanıtlamak için, yetersiz beslenen ve zayıf olan ancak bacaklarında lipedema ile uyumlu gynoid yağ bulunan bir kadının resmini ekledim. Bu, lipedema yağının metabolik direncinin en açık görsel örneğidir. Lipitema yağının metabolik farkının lipedemaya neden olup olmadığını veya lipedemadaki değişimin bir sonucu olup olmadığını bilmiyoruz, ancak lipedema tanısının ayırt edici özelliklerinden biridir

Etrafınızda sık gördüğünüz ince belli ama tüm kilosu bacaklarında biriken kadınlar vardır. Ne kadar spor ve diyet yapsalar da bel ve yüz bölgesi incelir ancak kalça, bacaklar ve baldır bölgesi hep kalın kalır. "Lipödem" tam da bu kadınları tarif eden bir durumdur. Doç. Dr. Tarık Çavuşoğlu, bizlere lipödem ve tedavileri hakkında bilgiler verecek. Lipödem, vücudun alt kısmında aşırı yağ birikmesine neden olan bir durumdur. Lipödem çoğunlukla kalça, uyluk ve alt bacağı içerir. Üst kollar da etkilenebilir. Lipödem elleri veya ayakları etkilemez. Lipödem kadınların% 11'ini etkileyebilir. Lipödemde yağ, cildin altında, genellikle kalçalarda ve bacaklarda düzensiz bir şekilde dağılmıştır. İlk başlarda estetik bir sorun gibi görünse de, sonraları bacaklarda ağrı ve diğer sorunlara neden olabilir. Lipedema her zaman obezite veya lenfödem ile karıştırılabilir. Lipedema bazen lenfödem ile karıştırılır, ancak bunlar iki farklı durumdur. Bununla birlikte, lipödem zamanla lenfödeme dönüşebilir. Lipödeme ne sebep olur? Lipödemin kesin sebebi bilinmemektedir. Ancak durum ailevi ve kalıtsal olabilir. Lipödem neredeyse sadece kadınlarda görülür ve genellikle ergenlik, hamilelik veya menopoz döneminde başlar veya ilerler. Bu nedenle, lipödemin muhtemelen hormonlarla bir bağlantısı vardır. Lipödemobezite anlamına gelmez, ancak bu duruma sahip hastaların yarısından fazlası aşırı kilolu veya obezdir. Yapılan diyetler lipödemden etkilenen alanları inceltmeden, üst vücutta kilo verme ile sonuçlanır. Lipödem hastalarında idrar söktürücüler, bacakları havaya kaldırmak ve basınçlı çoraplar işe yaramaz. Hastada kronik venöz yetmezlik veya lenfödem olmadığı sürece ayaklarda veya ellerde şişme olmaz. Lipödem ilerleyici bir hastalık olduğundan zamanla yürüme yeteneğini yitirmeye sebep olabilir. Lipödemli birçok hastada utanç, endişe ve depresyon gibi duygusal semptomları vardır. Çünkü vücutlarının alt kısmı devamlı büyür. Zamanla lipödem ilerleyerek daha fazla yağ biriktikçe, lenfatik yolu tıkayabilir. Bu durum bacaklarda lenf adı verilen bir sıvı birikmesine neden olur. Durum sekonderlenfödem veya lipo-lenfödem olarak bilinir. Lipödem Tedavisi Lipödem Ameliyatsız Tedavileri Lipödem hastaları, lipödemin ilerlemesini yavaşlatmak için yaşam tarzlarını değiştirmeyi öğrenirler. Kalp koruyucu diyetler, egzersiz, özellikle yüzme, bisiklete binme ve yürüme lipödemin ilerlemesini yavaşlatmak amacı ile önerilir. Basınç çorapları, manuel dekompresyon tedavileri de lipödem ilerlemesini yavaşlatmak için yapılabilir. VaserLiposuction ile Lipödem Tedavisi Lipödem hastalığının günümüzde en etkili tedavisi "VaserLiposuction ile LipödemTedavisi"dir. VaserLiposuction özellikle bacakta ödemi toplamakta sorumlu olan lenfatik kanallara zarar vermeksizin spesifik olarak sadece yağı almayı mümkün kılan bir yöntemdir. VaserLiposuction sayesinde lipödemi tek seansta tedavi edebilmek mümkün olmuştur. Damar sinir ve lenf yapılara zarar vermeyen VaserLipo sayesinde daha az kanama, maksimum yağ alımı ve minimum ödem ile Lipödem cerrahi tedavisi mümkün olmuştur. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

çok geçmiş olsun. kalp damar cerrahına gidip renkli dopler çektirmeniz gerek önce. her şişlik lipödem olmayabilir.

Kilolarınla başın dertte mi? Denemediğin diyet kaldı mı? Ya spor? Ruhun eridi tükendi, ya bacakların? Diyete ve spora rağmen bacaklarında veya kollarında selülit zannettiğin yağlanma artışı var mı? Ağrı? Ağırlık hissi? Bacaklarında sebepsiz morarmalar? Dikkat et sende de LİPÖDEM olabilir. Yalnız değilsin. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Selülit zannedilen bacaklarda kollarda ağrılı yağlanmadır lipödem. Hastalığın başlangıç noktası genellikle ergenlik, hamilelik veya menopoz başlangıcı gibi ilk hormonal değişikliklerdir - Menopoz: Kadının bu hormonal değişimleri sırasında hastalık için tipik olan yağ dokusu çoğalması vardır: uyluklar, alt bacaklar, iç kısım diz, Kalça ve ayrıca kollar. Lenfödem veya obezite hastalığı ile sık sık karıştırılarak tanlış teşhis edilir. Böylece, ilerlemiş lipödemde, örneğin 3. evrede, sarkık deri-yağ lobları ile grotesk vücut formları gelişir ve bunlar aynı zamanda önemli ağrı ile bağlantılı hareket kısıtlamasına ek olarak gelir. Mümkün olan en iyi tedavi için, lipödemde uzmanlaşmış plastik cerraha gitmeden önce, ilk ameliyat konsültasyondan önce flebolog, damar cerrahı, fizik tedavi doktorundan veya hastalığa aşina olan başka bir uzmandan "lipödem"tanısı alınmış olmalıdır. Benzer şekilde, düz örgülü kompresyon çorabı ve manuel lenfatik drenaj tedavisi başlatılmış olmalıdır. Kilo fazlalığı varsa karbonhidrat, gluten ve şekerden uzak bir beslenme tarzı ile ideal kiloya yaklaşılmalıdır. Venöz yetmezlik gibi şişlik ve ödem yapacak tüm varis durumları ekarte edilmelidir. Lipödeminizle ilişkili varisli damarlarınız varsa, bunlar lipödem cerrahisinden önce mutlaka tedavi edilmelidir. Zira lipödem hastasının liposuctionı hiç kolay bir ameliyat değildir. Mümkün olan en iyi sonuca ulaşmak için, doktorunuzun lipödem deneyimi, tecrübesi ve hassasiyeti çook önemlidir. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Lipödem ve Lenfödem Beslenme Rehberi Chuck Ehrlich, Emily Iker, MD, Karen Herbst, Linda-Anne Kahn, CMT, CLT-LANA tarafından, Dorothy D. Sears, ve Elizabeth McMahon, (Lenf Notları, 2016). Önerilen Yeme Düzeni Çoğunlukla sebze ağırlıklı yiyin. Gökkuşağı renginde sebze ve meyvelerin yanı sıra fermente gıdalar oldukça faydalıdır. Favori tatlar sağlamak için otlar ve baharatlar kullanın. Lenfödem ve Lipödem beslenmesinde, şekerler , rafine edilmiş tahıllar ve kimyasal olarak değiştirilmiş yağlar. Hayvansal ürünleri ve yüksek tuzlu yiyecekleri sınırlayın. Süt ürünlerinden kaçının Evde pişirdiğiniz yemekler en iyisidir, çünkü hazır yiyeceklerin çoğu, eklenmiş şeker, tuz, soya, sağlıksız yağlar veya istenmeyen katkı maddeleri ile doludur.. Meyve suları tercih edilmemeli ya da, en aza indirilmelidir çünkü meyvenin kendisinden bile daha hızlı kan şekerini yükseltirler. - Öncelikle yenmesi gerekenler: Çeşitli farklı sebzeler tüketin. Mevsiminde olmak kaydıyla, toprağın üstündeki sebzeleri bolca tüketirken, altında yetişen sebzeleri içeriğindeki karbonhidrat nişasta oranlarından dolayı daha sınırlı tüketme fayda var. - Sınırlı Miktarlarda Yenmesi gerekenler: En çok keyif alınan yiyecekler daha küçük miktarlarda ve haftada sadece birkaç kez, - Nadiren veya Asla Yenmemesi gerekenler: Bunları özel günlerinizde yemek için saklayın. Öncelikle yenmesi gerekenler - Mevsiminde olan sebzeler, örneğin koyu yeşil yapraklı sebzeler, renkli pancar, kabak, biber ve soğan, sarımsak, mantarlar ve otlar.. Ülkemiz taze sebze konusunda cennet. Toprağın üstündeki sebzeleri sınırsız tüketebilirken, altında yetişen sebzeleri karbonhidrat içeriklerinden dolayı, sınırlı tüketmekte fayda var. - Baklagiller: Kurufasulye, nohut, barbunya, mercimek - Meyveler : böğürtlen, yaban mersini, kızılcık, ahududu, çilek, greyfurt, portakal, ananas, erik vb. Kilo verme döneminde meyve de şeker içeriğinden dolayı önerilmiyor. - Tatlı patates - Tahıllar : amarant, esmer pirinç, karabuğday, darı, yulaf, kinoa, sorgum ve yabani pirinç. - Fermente gıdalar: kefir ve aktif yoğurt kültürler, lahana turşusu vb. - Sütler:badem sütü, hindistan cevizi sütü, keçi sütü. - Kahve, çay , şekersiz ham kakao Sınırlı Miktarlarda Yenmesi gerekenler - Brezilya fıstığı: Selenyum ihtiyacı için günde 3 adet önerilir. Fazlası zararlıdır. - Çikolata:% 70 veya daha fazla kakaolu bitter çikolata. - Süt ürünleri: tereyağı veya saf yağ, peynirler , keçi sütü peyniri, koyun sütü peyniri. Süt ürünlerinde de çok çelişkili yayınlar var. Eliminasyon diyetinde önerilmiyor. - Sarısı dahil yumurtalar: tercihen organik, otlatılmış veya serbest gezen hayvan yumurtası - Balık: ton balığı, yabani somon, uskumru, sardalya, hamsi ve diğer deniz ürünleri. Ağır metal riskine karşı dikkatli seçilmelidir. omega-3 doymamış yağlar. - Etler: tercihen organik otla beslenen sığır eti, manda, kuzu eti - Kümes hayvanları: tercihen organik tavuk , hindi, - Kabuklu yemişler ve tohumlar : badem, kaju fıstığı, fındık, ceviz, antep fıstığı, kabak çekirdeği, susam, ayçiçeği gibi tohumlar - Yağlar: natürel sızma zeytin, avokado, ceviz, hindistan cevizi, kakao yağı, keten tohumu, susam yağı, çörekotu yağı - Çeşniler: acı biber, acı sos veya biber sosu, yaban turpu, hardal, salsa, , ev yapımı sirke vb. - Kuru meyveler: kızılcık , kuş üzümü, hurma, incir, kuru erik, kuru üzüm. Kuru meyvenin şeker oranı tazesinden daha yüksektir. Kilo verme döneminde önerilmez. - Şarap: tercihen kırmızı, haftada en fazla 3 kadeh Çok Nadiren ya da Asla Yenmemesi gerekenler - Glüten içeren tahıl ürünleri : ekmekler, kahvaltılık gevrekler, bulgur, kekler, kurabiyeler, kuskus, krakerler, çörekler, erişte, krep, makarna, turtalar, pide, pizza, waffle vb. türde hamur işleri - Glutensiz gıda ikameleri: ekmekler, makarna, pizza, mısır nişastası, patates ile yapılan unlu mamuller vb. nişasta, pirinç nişastası vb. - Şeker ve gerçek akçaağaç şurubu ve tatlandırıcılar - Kızartılmış yiyecekler ve cips, cips gibi gıda ürünleri, patates kızartması vb. - Nitratlar, nitritler kullanılarak işlenmiş veya konserve edilmiş etler, veya , yüksek sıcaklıklar veya bir alev üzerinde pişirilmiş etler. - Soya bazlı işlenmiş gıdalar: bebek maması, soya sütü vb. - Şekerli atıştırmalıklar: şekerler, enerji barları, meyve ruloları, dondurma, şerbet vb. - Şekerli tatlandırıcılar: agave şurubu veya nektar, yüksek fruktozlu mısır şurubu, bal ve suni tatlandırıcılar. - Tatlı içecekler, şekerli tatlandırılmış ve diyet : gazlı içecekler, alkolsüz içecekler, çaylar ve çay bazlı içecekler, kahve ve kahve bazlı içecekler, enerji içecekleri, meyve içecekleri (özellikle% 100 meyve içecekler) vb. - Sağlıksız yağlar: hidrojene yağlar,, çoklu doymamış yağlar , trans-yağlar ve kimyasal olarak değiştirilmiş yağlar. - Bira, likör, karışık içecekler vb. içecekler tüketilmemelidir. & Lipödem Teşhisiniz yeni kondu ve kafanız karmakarışık mı? Lipödem Hastalığında Yol Haritasına mı ihtiyacınız var? Lipödem beslenmesi hakkında öğrenmek istedikleriniz için ücretsiz arayabilirsiniz. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021 G

Sıkıştırma çorabı öncesi lenf drenaj masajı ve bandaj tedavisine başladık. Aydın Adnan Menderes Üniversite hastanesine geldim. Yer uzak olduğu için yatışım yapıldı. Fizik Tedavi Rehabilitasyon Doktorum Doç. Engin Taştaban. Hastanede yattığım süre boyunca, hastasına babacan yaklaşımı ve pozitif motivasyonuyla on numara güç verdi bana. Kendisi çok güler yüzlü, nazik hastasını sonuna kadar dinleyen, istisnasız içtenlikle açıklamalar yapan ve yardımcı olmaya çalışan çok iyi bir doktor. Hem sizi bilgilendiriyor tedavi yöntemi konusunda hem de hemen karar vermeyip fikrinizi soruyor. İyi bir hekim olmasının yanı sıra, gerçekten iyi de bir insan. Çook naif düşünceli yaklaşımlarına hayran kalmamak elde değil. Başka bir hastasının vasıtasıyla kesişti onla yollarımız. Lipödem hastalığı ülkemizde çoğu hekim tarafından bilinmezken, bu hastalığı biliyor olması ayrıca çooook büyük bir şanstı benim için. Bir çok doktorun kapısından kovulduğumu bilirim yok öyle bir hastalık deyip, ya da yanlış yönlendirme yapanlara da şahit oldum yıllarca. Engin hocam iyi ki var. Allah bunca iyiliğinin karşılığını kat kat versin ona dilerim ki. Yüreğinin şifası bol olsun. 3 hafta hastanede kaldım. Her sabah bandajlar açılıp tekrar sarılıyor. Aynı bacak olacakmış hep bu tedavi boyunca. İki bacağı aynı anda sarmıyorlar kalbe baskı yapmamak adına. Nefes almakta çor zorlanırmışım. O yüzden tek bacak lenfödem falan değilim. Haftada bir manuel drenaj masajı yapıldı. Engin hocanın yardımcısı Elif tarafından. Her gün içten sıcacık samimiyetiyle mumya gibi sarıp sarmaladı beni:)) Yer yer 5 cm e varan incelmeler yaşadık 3 haftada. Ayak bileğimdeki ödem gitmedi. Dopler ultrason çekildi. Kronik venöz yetmezliğim vardı, iyice ilerlemiş ameliyatlık olmuşum. Şimdilik ameliyat olmak istemediğimden bası çorabı diyet ve sporla duruma bir bakacağız.

merhaba çok çok gecmişler olsun. benımde bu sekılde bı sıkıntım var süreklı agrı ve şişlik var hatta bıraz önce lıposuctıon yaptırayım mı dıye dusunuyordum takı sızın paylasımı gorene dek. nasıl anlarız gercekten bu rahatsızlık mı degılmı dıye ve tedavı süreci nasıl. tavsıye edecegınız bı dr varmı en azından muayene olmakta fayda var. T

W wish1kaya, güvenliğiniz için mail, telefon, adres, isim soyad, sosyal medya hesabı vb kişisel bilgilerinizi ziyaretçilerinde göreceği bu gibi alanlara yazmayınız. Bilgilerinizi açığa yazmanız halinde kötü niyetli kişilerin kişisel bilgilerinizi kullanmasından site yönetimi sorumlu değildir. L

merhaba, bilgilendirmeniz için teşekkürler benimde olmam gerekiyor ücretleri çok yüksek, devlet hastanesinde bu işlem gerçekleşiyor mu veya özel sigorta tarafından karşılanıyor mu?

HAZİRAN AYI LİPÖDEM FARKINDALIK AYIDIR. Nasıl bu kadar şişman oldun? Kilo vermek için diyet yapmaya ya da egzersiz yapmaya çalışmadınız mı? Yeterince egzersiz yapmıyor musunuz? Bariatrik bypass cerrahisini düşündünüz mü? Görünüşünle gurur duymuyor musun? Bunların hepsi, Lipödemli olup da obez sanılan bir kişiyi umursamayanların söylediği gerçekten acı verici şeyler! Bu yağ dokusu hastalığına sahip olduğunuzu bilinceye kadar muhtemelen acı çektin utandın ve kilo vermek için çok umutsuzca denediğin yol kalmadı. Çoğu zaman vücudundan nefret ettiğini hissettin. Fazla kilo vermeye çalışmak için bulimia, fad diyetleri, diyet hapları veya küçük kuş kadar porsiyonlar gibi aşırı ve sağlıksız yeme davranışlarına bile başvurmuş olabilirsiniz. Akran baskısı ve sosyal normlar zaten duygusal olarak yüklü bir Lipödem kadını için güçlü drenlerdir. Herkes gibi "normal" görünmek ve hissetmek istediğimi düşünmediniz hiç.? Güzel kıyafetler giymek, biri tarafından sevilmek, dışarı çıkmak ve sosyal olmak, çocuk sahibi olmak ve yapabileceğimi ve kendimi nasıl gördüğümü ciddi şekilde sınırlayan ''şişman olmanın'' fiziksel ve duygusal acısını hissetmek zorunda değiliz. Her şeyi denedim ve hayattaki kaderimi bırakmaya ve kabul etmeye neredeyse hazırım demeden önce Lipödem hastalığını araştırmalısın. Ya hayatınızda bazı kalıcı beslenme değişiklikleri yaparak vücudunuzu ve zihninizi iyileştirmeye yardımcı olabileceğinizi söylersem? Bu son zamanlarda keşfettiğim bir şey ve zaten kilo vermemi ve şekilsiz Lipödemli bedenimizi yeniden şekillendirmemizi sağlıyor. Daha iyi hissediyorum. Acım ve iltihap seviyelerim düştü. Açlıktan ölmüyorum ve diğer kronik hastalıklarım da iyileşiyor! Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021 . push ; U

atacenksen Çok çok çok geçmiş olsun canım. Neler de atlatmışssın. Allah şifa versin inşalllah. 3 ay da bile harika değişim var. 6 aydan sonra asıl incelme oluyor ama. Şahane görüneceksin. :) Benim de hayalim ince bacaklar. Knedimi bildim bileli bacaklar vücüdün enyağlı bölgeleri, ayak bileklerine kadar kalın ve yumrularla dolu Ben de yağ aldırdım ama kilo aldım ve geri geldi yağlar. ESkisi gibi olmadı tabi ama... Gerçi ben çok iyi sonuç alamamıştım zaten. Çok başarılı bir ameliyat olmamıştı. Tekrar olmak yemiyor. Bi de sarkma var. Bacak germe yaptırmam lazım ama çok korkuyorum

Merhaba, Bir yıldır tüp bebek tedavisi oluyırdum. Bir anda 24kg aldım. Hormon ve ilaçların etkisi dedik. Ancak bacaklarımı hareket ettiremez duruma geldim. Yürümekte zorluk çektim. Ve üç ay evvel ciddi şişmeler meydana gelmeye başladı. Bi kaç farklı doktor ve yanlış teşhisler sonrası nihayet ; orta derecede lipödem teşhisi ve başlangıç lenf ödem teşhisi kondu. Ancak genetik olarak geçmişimizde hiç olmayan bir hastalık. Ve ben bu yıla kadar diyet yapsam tığ gibi olabilen bir yapıya sahiptim. Hiç bir zaman vücudum armut tipi olmamıştı, hiç bir zaman orantısız kg artışı bölgesel sıkıntı yaşamamıştım. Ta ki bu son beş aya kadar. Sonuç olarak en nihayetinde yolum Kalp Damar Cerrahiye düştü. Hormonların sebeb olduğunu hemen ameliyat olmam gerektiğini söyledi doktor. Teşhisten sonra tabi internette bir tur başladı. Herkesin liposuction yaptırdığını gördüm, görüyorum. Benim doktorum ise tam olarak "Lipodem bir kilo alma hastalığı değildir. Bir obezite ve şişmanlık bulgusu değildir. Lipodem bir kılcal damar hastalığıdır. Ciltaltı kılcal damarların bozulmasına bağlı olarak cilt altında yağ birikmesi olayıdır. Bu yağlı bölge normal kilo alınmasına bağlı yağlanma değildir." diyor Ve liposuction da yalnızca yağlar alınır ve kılcal damarlar iyice bozulur. Anlık çözüm gibi görünür ama ilerde damarlar ciddi sorunlar yaşatır diyor. Ben işin bu teknik tarafıyla ikna oldum. Şu an iki bacağım orta derecede lipödem ve başlangıç olarak da lenf ödem var. 13 Mart'ta ameliyat günü aldım. Bunları neden yazdığıma gelince, belki benim gibi liposuction'la ikna olmayan hastalar vardır. Ve bunun bir damar sorunu olduğunu bilmek, en azından farklı bir yolu da araştırmak isteyenler olur diye. İnşallah şifa buluruz. Hepinize, hepimize acil şifalar dilerim. . push ; Dolcissimo

Nihayet çoraplandım ben de. Medi 550 CCL 2 Kendi ölçüme göre yapıldı geldi. Bunca çabaya uğraşa arpa boyu yol almak çoğu zaman zorlasa da bıkmadan usanmadan yola devam. Bu arada kalp damar cerrahına da gittim. Kronik venöz yetmezliğim ilerlemişti. Ameliyat olmalısın dedi ama şimdi ağrım yok, fazla kaçak yok biraz takip edelim dedi. Mutlaka varis çorabı giymemi söyledi. İlacı Doxiumu şimdi değil, Mayıs gibi içersin şikayetlerin başlayınca dedi. Çorap Diyet Spor kombo üçlüyle yola devam. Allah yolun sonunda hepimizi sağlıklı dimdik ayakta tutsun.

Benimde oldum olası alt bacağım daha kalındı aldırış etmedim çünkü kiloluydum hep. kilo verdim ve alt bacagim biraz olsun inceldi ama ne yaptıysam gitmiyor. Bacaklarımin ici topak topak dokunduğum zaman ve hatta bu benim kolumda da var aslında. Bacaklarım dokununca müthiş bir ağrı oluyor ve son 6 ayda mirena spiral taktırdım yan etkisidir diye düşünüyorum bacak ağrılarımın ama sanırım lipodem olasiligi var. Fizik tedaviye gittim anlam veremedi ağrılarıma. Aile hekimim dr keza anlam veremedi formda okudukça aydınlandım bende, ' acaba olabilir mi?' Diye düşünmekten alikoyamiyorum kendimi. Annemde benim gibi yıllardır bacak ağrısıyla uğraşıyor. Anneannem ve kiz kardeşleri de hep alt bacakları sis. Genetik mi diye ve lipodem mi diye düşünmemek elde degil. Birde cok çabuk morarıyor bacaklarım. Bazen bakıyorum, hastaneye gitsem darp raporu verirler herhalde o derece cok morluk olabiliyor bazen.

Lipödem ameliyatı için, lipödem yağına en uygun teknik vaser liposuction diyor doktorlar. Nedir Vaser liposuction? Repost den @dr_erdemaksoy ULTRASOUND TEKNOLOJİSİNİN SİHRİNDEN YARARLANIN VASER LIPOSUCTION Bölgesel yağ fazlalıklarını gidermek için ultrason enerjisininin kullanıldığı bir yöntemdir Yüksek frekanslı ses dalgaları yayan özel kanüller kullanılır. Yağ hücrelerinin zarları parçalanır ve serbest hale getirilir Serbest hale geçen yağ doku vakumlu kanüller kullanılarak vücuttan uzaklaştırılır ve istenen vücut konturu elde edilir Vaser Liposuction yönteminde kullanılan ses dalgaları sadece yağ dokuyu parçalar. Damarlar, sinirler, kaslar bu enerjiden etkilenmez Yağ fazlalıklarından kurtulmada klasik liposuction işlemine göre çok daha kontrollü bir yöntemdir Dokuları çok daha fazla koruyan bir uygulama olduğu için operasyon sonrası oluşacak morluk ve ağrı azalır. İyileşme süresi kısalır Sadece Vaser Liposuction işleminde uygulanan "sıkılaştırma modu" ile işlem bölgesinde ekstra sıkılık sağlanır Vaser Liposuction, cerrahi bir yöntemdir ve deneyimli plastik cerrahi uzmanları tarafından gerçekleştirilir Ultrasound enerjisinin sihrini kullanan Vaser Liposuction uygulaması, bölgesel yağ birikimleriyle vedalaşmak ve ideal konturlara ulaşmak isteyenler için uygun bir şeçenektir. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Çorap, diyet ve spor ile hayatıma devam ediyorum. #lipedema #lipödem #lenfödem #kronikvenözyetmezlik #diyet #spor #lenfkoruyuculiposuction #lenfdrenaj #kronikyağlanma #şişmandeğilsiniz #ödem #detoks #sağlıklıbeslenme #motivation #fizyoterapist #sağlıklıyaşam #mediturkiye #diyetvespor #lipödemladys #kilo #mediven550 #liposuction #selülit #vaserliposuction #estetikcerrah #pilates #fiziktedavirehabilitasyon #dermatolog #diyetisyen #kalpdamarcerrah

Merhaba, siz kılcal damar tedavisi mi oldunuz? Bende de lipödem var fakat yağ aldırma operasyonu geçirmek yerine kılcal damar tedavisi olmak istiyorum

Merhaba benim de benzer sorunum var bazen ayağımı kaldıramıyorum gibi geliyor ağrı var sanki bacaklarım başkasının doktor tavsiyeniz var mı? Çok yüksek meblağ ödeyemem.

çok teşekkür ederim

2015 yılından ilk fotoğraf. Sürekli kocaman büyüyen bacaklarım, kalçam yüzünden, Lipödem olduğumu bilmeden doktordan doktora koştum yıllarca. Acı içinde. Fitin Time spor zamanlarım. Ne paralar döktük yıllarca diyet masaj ve sporlara Beslenme seçimlerimiz yanlışmış. Diyet ve spor yaptığınız halde sonucun değişmemesi ve tüm bunlara rağmen bacaklarınızda ağrının ve hacminin büyümeye devam etmesi insanda yaşam enerjisi bırakmaz. Nasıl bir psikoloji yarattığını biliyorum. Yalnız değilsiniz. Burdayım. Lütfen sorularınızı sormaktan, deneyimlerinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Saat 18:00-20.00 arası detaylı bilgi için arayabilirsiniz. Lipödemin erken tanısı çok daha iyi tedavi edilmesini sağlar. İlk adım her zaman konservatif tedavi. Yani daha çok spor, diyet ve basınçlı çorapla birlikte sağlıklı bir dolaşım sistemine sahip olmaya çalışmak. Evre evre ilerlemesine asla izin vermeyiniz. Ameliyat yani liposuction yaptırmak kesin ve kalıcı bir tedavi yolu değildir. Karbonhidratsız, glutensiz ve şekersiz bir yaşam şart biz lipödem hastalarına. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Merhaba, Aşırı yağlı bir görüntü, tabiri caizse lömbür lömbür yağ birikimleri, parmağınızla bacağınıza hafifçe bile bastırdığınızda canınızın çok acıması, sebepsiz oluşan morluklar, aaa ben buramı nereye çarptım ki hiç hatırlamıyorum dediğiniz anlar, özellikle yaz mevsimlerinde daha çok ödem olan bacaklar, akşamları artan pis bir ağrı, böyle hafiften ben burdayım diyen, sanki ağmur yağacakta siz yaşlanıyorsunuz ve romatizmalarınız oluşuyormuş gibi hissettiren bir ağrı, onca diyet denemişsinizdir çok zor kilo veriyorsunuzdur, millet 3 ayda bilmem kaç kilolar verirken siz gr verememişsinizdir, üst bedenden yüzünüzden giden kilolar bacaklarınızdan hiç gitmiyorsa siz lipödemsiniz demektir. Malesef yeni yeni duyuluyor bu hastalık. Şimdilik tek tedavisi yağları, lenf damarlarını koruyucu bir işlemle o patolojik yağların vücudumuzdan uzaklaştırılması gerekiyor. Şİmdilik tek tedavi yöntemi bu. O yüzden lipödem konusunda uzmanlaşmış plastik cerrahi bölümü teşhis koyuyor. Her plastik cerrahi doktoru da bilmeyebiliyor bazen.

kılcal damar tedavisi lipödemi iyileştirmez. Ben liposuction oldum. Liposuction öncesi varis probleminiz varsa önce mutlaka damarlar tamir edilmeli. Varisleriniz düzelir. Lipödem yağı düzelmiyor ne yaparsanız yapın.

Lipödem hastalığında kamu ve tıbbi bilinç eksikliği var. Bu hastalığın nedenini ve gelişimini, Hiçbir genler, Hiçbir kan testi, Hiçbir biyolojik belirteçler, Hiçbir yinelenen görüntüleme Testleriyle tanı konamıyor. Lipedema teşhisi klinik değerlendirmeyi içerir. Lipedema ayrıca bacaklarda ağrı, temasta acı ve hassasiyet, kolay morarma, şişlik ile karakterizedir. Bir hastanın genel yaşam kalitesini etkileyen psikososyal sorunları da beraberinde getirir. Lipedema başlangıcı ergenlik döneminde ortaya çıkar. Bununla birlikte, hormonal kaymaların olduğu Hamilelik veya menopoz dönemlerde ortaya çıkabilir veya şiddetlenebilir. Bazı sağlık profesyonelleri, deri altı yağ dokusu ile lipedemi tanımlar. Aşırı selülitli görüntüye bağlı olarak, bacaklarda elinizi gezdirdiğinizde lipedema yağı içinde kum veya pirinç taneleri gibi hissedebilirsiniz. Daha ileri aşamalar bir torbada dondurulmuş bezelye veya daha büyük nodüller gibi hissedebilir. Lipomlar, daha büyük, daha ileri evrelerinde greyfurt büyüklüğüne kadar büyüyebilir. Damarlara konan tanı, Kronik venöz yetmezliğe sebep olan aşırı yağ birikimi mi? Lenfödem tedavisi gören çoğu hasta aslında lipödem hastası olabilir. Yanlış tanı konması veya hekimlerin hastaları doğru yönlendirmemeleri sebebiyle, hastalar kesin tedavi edilememektedirler. Lipedema ve Lenfödem Arasındaki Fark Nedir? Hem Lipedema hem de Lenfödem aynı anda olması mümkün olsa da, iki hastalık şu şekilde farklılık gösterir: - Lipedema ellerde veya ayaklarda şişmeye neden olmaz. - Lipedema vücudun her iki tarafını da eşit olarak etkiler. - Lenfödem diğerlerinden belirgin olarak daha büyük bir ekstremite sunar. - Lipedema dokusu yumuşak ve yağlıdır - Lenfödem dokusu zordur. - Lenfödem çukur ödemiyle kendini gösterir - Lipedema bunu yapmaz. Kalp Damar Cerrahları, Endokrin Uzmanları, Kadın Doğum doktorları, Dermatologlar ve Diyetisyenler hastalarına LİPÖDEM bulgularını ortaya çıkaracak anketler hazırlamaları iyi olmaz mı? Aşırı yemekten kaynaklı obezite sanılan / kötü beslenme / egzersiz eksikliği vs. denilip hastalara yanlış teşhis konmasın artık. Ben 17 sene ne olduğunu bilmeden mücadele ettim bu hastalıkla. Teşhisin uzun sürmesi ve tedavi edilmeyen ve giderek artan yağ kütleleri, sağlığımızın geleceği hakkında bizleri oldukça korkutmaktadır. Ne olduğu bilinirse yaşam kalitesini arttırmak adına, semptomları hafifletmek için birkaç seçenek önerilebilir en azından. TEDAVİLER Lipedema sınırlı tedavi seçenekleri ile kronik bir hastalıktır. Çünkü hastalığın nedenleri hala bilinmemektedir. Egzersiz konservatif terapi önemli bir bileşenidir. Kompresyon, bandajlama ve bası giysileri kullanmak, Kasları güçlendirmek, kan ve lenf akışını iyileştirmek ve zihinsel sağlığı arttırmak. Yaygın tedavi olarak kullanılır Egzersizler yürüme, lenfatik yoga, Pilates ve yüzme gibi düşük etkili antrenmanları içerir. Paleo Diyet ve Anti-inflamatuar Diyet, Karatay gibi sağlıklı beslenmek şarttır. Bu diyetlerin etkileri ve başarısı farklı olsa da Hastadan hastaya değişse de, düzenli egzersiz ve uygun ve sağlıklı beslenme, vücut yağını etkileyecek, böylece bir nebze de olsa hastalığın seyrini yavaşlatacaktır. Kompresyon tedavisi, lipedemiden etkilenen belirli bölgelere takılabilen giysiler içerir. Bunlar elastik olmayan sistemlere sahip giysilerle bandajı Bu giysiler, etkilenen uzuvları basınç uygulayarak çalıştırır lenf dokularından damarlara taşınır ve ödem yaşayan hastalar için faydalıdır. Ayrıca ağrıyı azalttığı bildirilmiştir. Tartıda vücudunuzun ağırlığına odaklanmayın, ancak herhangi bir şişliği kontrol etmeye çalışın ve vücudunuzu desteklemek ve mümkün olduğunca aktif kalmak için eklemleri ve bağları korurken kas inşa etmeye çalışın. Ameliyatlar, estetik kaygı gözetmek yerine, mutlaka ağrıyı hafifletmeye, kötüleşen ilerlemeyi önlemeye, yürüyüşü iyileştirmeye ve hareketliliği geliştirmeye odaklanmalıdır. Hastalığın başlangıcı veya nedenleri bilinmeyen olduğundan, halen mevcut tedaviler semptomları hafifletmeye ve hasta sağlığını korumaya yöneliktir. Tedavinin hedefleri şunlardır: inflamasyonu azaltmak, ağrıyı yönetmek, lenfatik akışı iyileştirmek , duygusal destek almak ve vücudunuzun lipedema ile baş etmesine yardımcı olmak. Hiçbir hasta aynı anatomiye sahip değildir ve genel olarak her hasta kendi sorunlarına özgü bir özelleştirilmiş yaklaşıma sahip olmalıdır. Herhangi bir müdahalenin öncesinde hastalığın iyi araştırılmış olması gerekir. Sağlıkla kalın. Gökşen Balcı KAYNAK: Lipedema Foundation #lipödem #lipedema #lenfödem #lenfdrenaj #kronikyağlanma #şişmandeğilsiniz #ödem #detoks #sağlıklıbeslenme #motivation #hareket #egzersiz #kiloverme #sağlıklıyaşam #beslenme #diyetvespor #lipödemladys #kilo #diyet #sağlık #liposuction #selülit #lenfkoruyucu #vaser #vaserliposuction #estetikcerrah #endokrin #kalpdamar #hormonlar #obezite #dermatologi Eklentiler IMG_20180413_174954_449. jpg 63,7 KB · Görüntüleme: 2.966 Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

I) LİPÖDEMİN KONSERVATİF TEDAVİSİ Konservatif tedaviler lipedemi tedavi edemez ve belirtilerinizi gideremez. Bunun yerine, konservatif tedaviler semptomlarınızı kontrol etmenize ve daha fazla hastalık ilerlemesinin olasılığını azaltmanıza yardımcı olabilir. Aşağıda listelenen tedavi seçeneklerinin her biri, etkilenen ekstremitenin boyutunu azaltmaya yardımcı olmak için ya yağ veya sıvı hacmini azaltarak etki eder. Lipedema sadece anormal yağ birikimi hastalığı değildir; Aynı zamanda anormal sıvı birikmesi hastalığıdır. Lipedemin ilerlediğine inanılır ve semptomları kısır bir kısır döngü yoluyla kötüleşir, böylece yağ birikimi ve şişmesi yeni yağ birikimi ve şişme miktarını artırır. Sıvı birikimi, lenfatik sistemin aşırı yüklenmesine neden olabilir ve lipo- ve lenfödem semptomlarını birleştiren bir durum olan lipo-lenfödem ile sonuçlanabilir

Merhaba, yukarıdaki yazılarımı okuduysanız, orda gittiğim doktorları yazdım

Ben de bu ameliyatı olmak istiyorum ama süreçler beni korkutuyor. Sizinle telde iletişime geçmek istiyorum ameliyttan sonraki süreç de beni korkutuyor. Mail adresime telinizi yazarsanız çok sevineceğim Son düzenleyen: Moderatör: 9 Ekim 2018

Bacakların kalın, selülitli ve ağır mı? Kilolu olmak senin suçun değil!.. Hele hele kilo verememek hiç değil!. Tekrar tekrar tekrar tekrar söylüyorum. Lipödem bir hastalık. Yağ hücrelerin bozuk. Genetik olarak yanliş kodlanmışlar Yıllarca kilo vermek için o kadar çok çaba harcadın ki, kendini yargılama, suçluluk, utanç ve güçsüzlük ve eksiklik duygusundan uzaklaş. Hastalığınla yüzleş ve kabullen! Çevrendeki hiç kimseye ne kadar az yediğin halde, hala neden bu kadar kilolu olduğunu an-la-ta-maz-sın!. Uğraşma, kulak asma, seni üzmelerine izin verme. Bir ömür boyu uğraşmak zorundasın bu süreçle. Lipödemin etkilerini anlamaya başlamak, vücuduna neler yaptığını bilmek, benzer hastalığa sahip bir kadın topluluğu bulmak , yapabileceğin önlemleri almak, bu hastalıkla başa çıkabilmeni sağlar. Bir ömür seveceğin bir egzersiz programın mutlaka olmalı. Yoga, pilates, düzenli yürüyüş, su aerobiği ve hafif kardiyo yapabileceklerin. Sevdiğin yiyeceklerden çok da mahrum etmeden kendini sağlıklı ve temiz beslen. Hastalığını tanımana ve kabul etmene yardımcı olabilmek adına buradayım. Doktorlar Lipödem hakkında bir şey bilmiyorlar. . Bu konu fakültede ders olarak okutulmamış çünkü. Kalp damar doktorları, fizik tedavi doktorları ve endokrinologlar, lipödem hakkında hiçbir şey bilmediklerinden diyet ve spor yap kilo ver, tüm şikayetlerin geçer derler. Ama tüm bunları yaptığın halde geçmediğini biliyorum. Burda devreye estetik cerrahlar giriyor. Yağların patolojik olarak çok daha ilerlemesini önlemek adına yapılan tek şey yağ aldırmak. Bu da kalıcı kesin bir çözüm olmamakla birlikte, en azından ağrılarınızdan kurtulmanızı ve hareket edebilme yetinizi kaybetmemeniz adına önemli bir adımdır. Bu hastalık evre evre çok çabuk ilerliyor çünkü. Şimdi ise lipödem hakkında bilgim var. Ve bu bilgilerimi açıklamaya ve paylaşmaya çalışıyorum, Yaşanılan süreç zor ve çok meşakatli. Ve şimdi başkalarının lipödem hakkında bilgi edinmesini umuyorum. Hala onlara yardım edebilecek bilgiye sahip olmayan çok lipödem hastası kadın var. Lipödemle ilgili şikayetleri olan ancak henüz lipödem tanısı alamamış bir hastanın başına gelebilecek en güzel şey herhalde "LİPÖDEM" kelimesiyle tanışmak, böyle bir hastalığın var olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu öğrenmek olacaktır! Ülkemizde lipödem konusunda bilgili plastik cerrahlar, fizyoterapistler ve kalp damar cerrahları teşhisinizi koyabilir. Birlikte, olabileceğimizden daha güçlüyüz. Bu hastalıkla bir ömür savaşmak gerek. Umarım bir gün hastalığın sebebi bulunduğunda, tedavisi de bulunur. #lipedema #lipödem #lenfödem #kronikvenözyetmezlik #diyet #tiroid #lenfkoruyuculiposuction #lenfdrenaj #kronikyağlanma #şişmandeğilsiniz #ödem #detoks #sağlıklıbeslenme #keto #fizyoterapist #hipotiroidi #mediturkiye #karatay #lipödemladys #kilo #mediven550 #liposuction #selülit #vaserliposuction #estetikcerrah #pilates #fiziktedavirehabilitasyon #dermatolog #diyetisyen #kalpdamarcerrah

6 mart 2018 tam 3 ay olmuş olacak ameliyat olalı.. Eklentiler Kolajlar5. jpg 63,4 KB · Görüntüleme: 5.039

Medikal olarak lipödem, aşırı yemekten oluşmaz. Normal olarak yemek yediğinizde dahi yağ dokusu çoğalır. Dramatik sonuçlarıyla obezite ile ilgili değildir, ancak vücuttaki yağ dağılımı patolojik olarak bozulur. Nedenleri hala bilinmemektedir. Bununla birlikte, kadınlar en çok etkilendiği için, östrojenler gibi dişi hormonlar, özellikle bu hormon seviyelerindeki dalgalanmalar önemli bir rol oynayabilir. Çünkü yağlı doku çoğalması sıklıkla - ergenlikten sonra - hamilelikten sonra - menopoz ile başlıyor Ancak, yüksek kalorili diyet nedeniyle gerçekten lipödem mi yoksa sadece "normal" yağ mı olduğunu nereden bilebilirsiniz? Aşağıdaki belirtiler uyluk, kalça ve kalçalarda yağ birikimine ek olarak tipiktir: - Tüm semptomlar simetrik olarak ortaya çıkar. - Bacaklarınızı çok ağır hissedersiniz. - Etkilenen bölgeler özellikle hassastır ve en ufak bir baskıya ağrıyla yanıt verir. - Sebepsiz morluklar oluşur. Lipödem ilerlemeye eğilimlidir. Hastalığın ilk aşamasında kalça ve uyluklarda sadece bir miktar yağ ve portakal kabuğu birikimi vardır, sonra kalçadan ayak bileklerine kadar uzanan kalça ve kalçalarda yağ dokusu çoğalır. Ödem oluşur. Ayrıca kollarda kademeli olarak yağlar oluşur; Son olarak, ellerin ve ayakların sırtları bile etkilenebilir. Lipedema tedavisi: Nasıl tedavi edilir? Her şeyden önce, lipödem tedavi edilemez. Ancak çeşitli terapiler ilerlemeyi yavaşlatabilir ve semptomları hafifletebilir. Bunlar şunları içerir: - Özel, sabit bir diyet - Doku tahliye etmek için lenfatik drenaj - Yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi hafif sporlar Bu önlemleri bir rehabilitasyon kapsamında gerçekleştirirseniz en güvenli taraftasınız. Kombine fiziksel dekonjesyon terapisi , diyet, egzersiz, lenfatik drenaj ve özel bandajları içerir. Lipödem tedavisini, flebologistler, lenfologlar, vasküler ve plastik cerrahi uzmanları yapmaktadırlar.

Lipödem için doğal tedaviler Ağrılı yağ sendromu olarak da bilinen Lipödem/Lipedema, vücudun alt kısmında, derinin altındaki dokularda yağ ve sıvı birikmesinden kaynaklanan anormal bir şişliktir. Bu durum, karnı, kalçaları ve bacakları etkileyen yağ hücrelerinin eşit olmayan şekilde dağılmasından kaynaklanır. Bu nedenle, lipedemadan muzdarip bir kişinin obez olduğu, ancak sadece vücudun alt kısımlarında olduğu görünebilir. Bu durum hastaları birçok yönden etkilese de semptomlarını kontrol altına almak için atılabilecek adımlar var. Her ne kadar lipedema ve lenfödem sık sık karıştırsa da, lenfödem genellikle kol veya bacak gibi sadece bir uzvu etkilerken, lipedema vücudun sadece alt kısmını etkiler ve aynı anda her iki bacağı da etkiler. . Lipedema'nın bir diğer özelliği de ayakları etkilememesidir. Ayak bileğinin dibinde, şişmenin durduğunu görebileceğiniz bir halka oluşur. Bilezik gibi. Lipedema sıklıkla derinin altında morluk ve kanamalara neden olur, lenfödem de ise yoktur.. Lipedema sıklıkla deri altındaki misket gibi yuvarlak yağ dokusuna bastırıldığında ağrı içerir. Bu bağ dokusunda sıvının depolanmasıyla sonuçlanan kronik lenf blokajına bağlıdır. Diğer belirtiler şunlardır: Artmış doku ağırlığı ve sıvı birikmesi nedeniyle bacaklarda ağırlık. Şişmiş bacaklar, en çok uzun süre ayakta durmak veya oturmaktan dolayı sıvı birikmesinden kaynaklanır. Uzun süreli oturma veya ayakta durma da ayakların şişmesine neden olabilir. Bu durumdan etkilenen insanlar öğleden sonralarını ayakkabılarını giymekte zorlanırlar. Vücudun bazı kısımlarının kan damarlarına basınç uygulayan yağ hücrelerinin yıpranması. Bacaklarda ağrı ve dokuların sertleşmesine yol açan lenf blokajının neden olduğu dokunma duyarlılığı. Aşırı kilolardan kaynaklanan eklem stresinden kaynaklanan eklemlerde dejenerasyon. Tedavi edilmeyen lipedemin sekonder lenfödeme yol açabileceğini belirtmek önemlidir. Artan ağırlık, lenfatik sistem üzerinde basınca neden olabilir ve bu da normal lenfatik akışı engelleyen tıkanmaya neden olabilir. Aynı zamanda kronik venöz yetmezliğe ve diğer vasküler bozukluklara neden olabilir. Lipedema'nın kalıtsal bir hastalık olduğu düşünülmektedir ve neredeyse sadece kadınlarda görülmesine rağmen, erkekler de etkilenebilir. Bu durum aynı zamanda psikolojik ve duygusal yankılara sahiptir, çünkü lipedemadan muzdarip olan bireyler genellikle sadece "şişman" olmakla suçlanmaktadır. Yaşamak zor bir durumdur, çünkü egzersiz ve diyete rağmen gitmeyen kilolar ile mücadele edersiniz.. Bununla birlikte, diyet kilo vermeyi etkilemese de sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğu belirtilmelidir. Bir nebze de olsa lipödemin hızla ilerlemesini engellemiş olursunuz. Lipedema sürekli tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Ara vermek, daha fazla bozulmaya neden olur. Bol, sıkmayan giysiler giyinmeli, ayrıca sürekli bacaklardaki sağlıklı bir dolaşım sistemi için, sıkıştırma çorapları giyilmelidir. Lipedemiyi hafifletmek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır: Bacaklar için, egzersiz yapmak çok önemlidir. Egzersizlerin en iyi şekli uzun yürüyüşler yapmak, bisiklete binmek ve yüzme ve / veya su egzersizleridir. Yürüme veya bisiklete binme mümkün değilse, germe egzersizleri gibi pilates olabilir, düşük etkili aerobik egzersizler yaparak bacakları çalıştırabilir. Manuel lenf drenajı haftada bir veya iki defa yapılmalıdır. Bununla birlikte, kişinin yalnızca manuel lenf drenajına dayanmaması ve yoğurma masajlarından kaçınılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet çok önemlidir. Diyet öncelikle glütensiz olmalı ve şekeri, tatlıları, abur cuburları, hızlı yiyecekleri, işlenmiş yiyecekleri, süt ve peyniri, buğdayı ve sağlıksız yağları yok etmelidir. En iyi yağlar hindistancevizi ve zeytinyağıdır. Çiziklerden kaçının. Bir evcil hayvan sahibi varsa, örneğin eğlenceli bir kedi yavrusu gibi çiziklere daha fazla dikkat edin. Manikür yapan tırnaklarda tırnak duvarını kesmemeye dikkat edin. Cildi tahriş etmeyen doğal kozmetik ürünlerini tercih edin. Banyo yaparken kuru ve çatlamış cildi önlemek için asit pH değerine sahip bir sabun kullanın. Yaz mevsiminde, güneş ışığı almak çok önemli olmasına rağmen, güneş yanığı ile sonuçlanabilecek aşırı maruz kalma riskinden kaçının. Lipedemaya yardımcı olan otlar ve takviyeler şunlardır: Deniz yosunları sıvının bacaklardan atılmasına yardımcı olur. Harika bir iyot kaynağıdır. At kestanesi kapsülleri bacak ağrısını ve şişkinliğini giderir. Bioflavonoid, dolaşımı iyileştirir ve kılcal damarları açık tutar. Aynı zamanda lipedema ile çok sık görülen morarma ve kanamayı durdurur. Kılcal damarlar vücudumuzdaki dolaşım sisteminde atar damar ve toplar damar arasındaki bağlantıyı sağlamaktadır. Hücrelere atar damar ile getirilen oksijen, besin dokularda kullanıldıktan sonra ortaya çıkan karbondioksit ve diğer atık maddeler toplar damarlar ile uzaklaştırılır. Bu alışveriş ancak kılcal damarlar aracılığı ile yapılabilir. Bu da bu damarların dayanıklılığı ve geçirgenliği ile mümkün olmaktadır. İşte P Vitaminin etkisi de burada ortaya çıkar. C Vitamininin emilimini arttırır ve onu okside olmaktan korur. Dolayısı ile C Vitamininin etkili olduğu tüm konulara dolaylı yoldan katkı sağlar. Kollajen doku denen destek yapının sağlığı ve dayanıklılığına etkilidir. En önemli etkisi kılcal damarların geçirgenliği ve yapısının korunması üzerine olan yararıdır. Kılcal damarların yırtılmasını ve kanamasını önler. Ayrıca bunların dayanıklılığı enfeksiyonlara karşı anlamlı bir koruyuculuk sağlar. Alerjik olaylarda etkili histamin maddesinin salınışını azaltır. P Vitamini Eksikliği Belirtileri C Vitamini eksikliğine benzer. Ayrıca kılcal damar yırtılmaları ve kanamaları, İnflamasyon denilen dokuların şişme ve kızararak ağrılı bir hal alması oluşur. P vitamini hangi yiyeceklerde bulunur: -marul -taze biber -mersin -portakal -yumurta -yer fıstığı -at kestanesi kabuğu Kırmızı biber, lipedema kaynaklı kanamayı da durduracaktır. Günde azıcık alınan kolloidal gümüş suyu, enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur.

Evet okudum ama devlet hastanesi kanalıyla araştırma yapıyorum. Ameliyat ücretini karşılayamam

Fazla kilolu değilsin, iltihaplısın. Lipödem teşhisi konduğumuzda birçoğumuz halihazırda gıda ile sağlıksız bir ilişki kurdu; Hatta yeme bozukluklarından da muzdarip olabiliriz ve hala yapabiliriz. Burada lipödeminli vücudumuzun iltihaplı ve obez olmadığını düşünmeyi seviyoruz. Vücudumuzdaki yağ büyümesinin ardındaki sebebi bilmiyoruz, ancak diyet ve egzersiz ile birlikte sıkıştırma ve lenf drenaj tekniklerinin, ilerlemeyi yavaşlatıp durdurabileceğine dair bazı kanıtlar var. Eklentiler BESLENME PROGRAMI 2. jpg 58,1 KB · Görüntüleme: 356 beslenme grupları 1. jpg 59,3 KB · Görüntüleme: 283

Ah ne kadar uğraşmışsınız, ne kadar uzun ve sıkıntılı bir süreçten geçmişsiniz.. ÇOK GEÇMİŞ OLSUN... Yazınızı baştan sona okurken gözlerim doldu çok duygulandım... Yazdıklarınız, mücadeleniz dışında bizlerede ayrıntılı bir şekilde yazıp uzunca mesailer harcamışsınız... Keşke herkes sizin gibi olabilse... Benimde sorunum aynı ve araştırma yaparken rastladım sizin yazılara... Benim için son derece değerli anlatımlarınız için kendi adıma çoook teşekkr ediyorum... yazılarınızı izlemeye devam edicem ve bende bu konuda ne yapaliceksem sizin gibi olamasada sizlerle paylaşıcam... <3

merhaba. Bizim yağ hücrelerimizin genetiği bozuk. Ameliyatla büyük ölçüde, o bozuk yağların çoğu çıkarılıyor. Bu da uzun süre bizi diğer evrelere geçmekten korur. Süreci geriye alır. Fakat siz ameliyat sonrası kötü beslenirseniz, spor yapmazsanız o yağların sizi ameliyat olmamış gibi tekrar şişirdiğini göreceksiniz. Ameliyat sonrası düzenli sıkıştırma çorabınızı giymelisiniz. bir ömür diyet ve spor hayatınızda olmak zorunda. Benim 1 seneyi geçti ameliyat olalı, oldukça memnunum. Ama çok dikkat ediyorum kilo almamaya. Vitamin takviyelerimi düzenli kullanıyorum. Zor bir hastalık lipödem. Ameliyat oldum kurtuldum rehavetine sakın kapılmayın. Ağrılarım bitti çok şükür. Oldukça iyiyim. Ve Aylin hoca gerçekten muhteşem bir doktor. Sosyal medya hesaplarımdan da sık sık hastalık ile ilgili paylaşımlar yapıyorum takip edebilirsiniz. Hem instagramda, hem de facebookta ''turuncuchef lipödem olursa'' diye aratırsanız bulursunuz beni. Hala sebebini araştırıyorum bu hastalığın:)

AMELİYAT SÜRECİME GEÇİŞ Evlendim ve 2001 Yılında 54 kg ile hamile kaldım. Ailemde genetik kilolu yok. Annem ve 5 kız 1 erkek kardeşin hiçbirinde kilo ile alakalı genetik miras hastalık da yok. 86 kilo ile doğum yaptım. Hamilelik öncesi ağzına tatlı sürmeyen ben,9 ay boyunca tatlı ile beslendim neredeyse. Aldığım kiloları sırf basen, kalça, popo ve bacaklara aldım. Üst bedenim hamile değilmiş gibiydi. Doğuma giderken alyansım ve kol saatim üzerimdeydi hala, üst bölge hiç şişmedi. Doğumdan sonra, aldığım kiloları asla veremedim. En son 62 kiloya düştüm deli gibi spor ve rejim yaparak. Sonra bir dönem aşırı stresli yıllar yaşadım. Regli olamadım. Doktora gittiğimde doğumdan sonra taktırdığım spiralin kaymış olduğunu, stres hormonunun tavan yapmış olduğunu öğrendim. Regli düzenini sağlamak için Yasmin doğum kontrol hapı başladık. O dönemden sonra balon gibi şiştim.94 kilo oldum. Sağlıksız besleniyordum. Bir gün tak etti. Aşırı kilolu bir insanın manifesto günlüğüne denk geldim. Belki bilenleriniz vardır. Şişmanmanifesto!.. Sağlıklı beslenme nasıl olmalı diye araştırırken karşıma çıkmıştı bu blog. Onun senelerce yazıp oluşturduğu günceyi, ben günlerce okudum, okudum, okudum... Tak dedi canıma.. Ve sağlıklı beslenme ve spora geri döndüm. Tabiri caizse düzenli ve sağlıklı beslenip köpek gibi spor yaptığım halde,3 ay boyunca tartıda ibre oynamadı. Pes etmedim devam ettim. Artık diyet değildi yaptığım sağlıklı beslenme düzeni idi. Ona rağmen gitmeyen kilolar. Sonunda 70 kiloya düştüm, bir sene falan uğraştıktan sonra. Giden kilolar sadece yüzümden kollarımdan, üst bedenimden oldu. Onca spora rağmen mihrap hep yerindeydi :) Kalça, basen ve bacaklar hiç gitmedi. Dile kolay tam 17 sene mücadele ettim. Hiç yılmadım yürüdüm, yüzdüm, plates yaptım, evde leslie ile yürüyüş videoları, fit in time dedikleri kaslara verilen ufak elektrik akımlı bir spora varana kadar denemediğim bir şey kalmadı. Yok arkadaş tüm bunlara rağmen bu bacaklarım her geçen yıl daha kötü oldu. Nenemin bacakları daha güzeldir derim hep. Bodrum'da yaşıyorum. Denize gireceğim son noktaya kadar o pareo üzerimden hiç çıkmaz. 2 sene önce ayak bileklerim ve ağrılarım çok artmaya başladı. Şişlikler de cabası. Fil ayağı gibi bu diyip duruyordum. Sonrasında bir bacağımın arka baldırı, diz aşağısı bir diğerine göre daha kalınlaşmış olduğunu fark ettim. Acaba dolaşım bozukluğu mu var diye, Kalp Damar cerrahına gittim. Renkli dopler çektirdim, çok hafif venöz yetmezlik başlangıcı olduğunu, acilen kilo vermem gerektiğini söyledi ve yolladı. Verebilsem vericem o kiloları ama nasıl beya? Sonrasında neden kilo veremiyorum ki ben arayışına girdim. Kan tahlillerimi 3 ayda bir düzenli yaptırırım. Şeker yok, kolestrol yok, tiroid yok, o yok bu yok.. Sonra tekrar gittim doktora dedim alt değerlere bakın derinlemesine inceleyin niye kilo veremiyorum ben ona bakın.. Yok yine temiz tahliller. Diyetisyene gittim. Adamla resmen dalga geçiyordum artık. Diyetin ağababasını 17 senedir uygulayan, bilen biri olarak. Harfiyen uyguladım dediklerini, üç ay ibre yine kımıldamadı. Adam da şaşırdı ve uyguladığıma inanmadı. Yollarımızı ayırdık. Sonra kardeşim tv de Yener Demirtaşın Lipödem haberine rastlıyor bir gün. Ben de haber izleyen bir insanım, bu zamana kadar denk gelmemiş olmamı eşime borçluyuz. Sağlık haberlerinden nefret eder ve kanal değiştirir hep. Haberin videosunu gönderdi kardeşim. Neymiş bu lipödem diye o gece başladım araştırmaya okumaya.. Eureka! Tüm yazılan çizilen ahanda benim geçmişim. Tıpkısının aynı ben. Tüm belirtiler ben de mevcut.. Acaba mı diye diye 1 sene geçti. Bodrumda doktor yok. Sağlık sorunu çok fazla. Allaha emanet yaşıyoruz burda. Acıbadem hastanesinin Plastik cerrahisine gittim. Açtım bacakları... Dedim nedir bu.. Kilolusunuz ve aşırı yağlanma var. Kilo vermeniz gerek! Hadi ya ben bilmiyodum kilo vermem gerektiğini(( Lipödem olabilir miyim dedim.. Kaldı bi suratıma baktı. Ne olduğu konusunda fikri bile yoktu. Vaser lipo yapılıyor mu bu hastanede dedim yok dedi. İyi dedim bye bye. Sonrasında bu yazın Haziran ayında Whatsap üzerinden ne kadar plastik cerrah adı duyduysam fotoğraflarımı gönderdim. Facebookta lipödem gruplarına üye oldum. İnternette kadınlar Kulübü sitesinin estetik bölümünü hatim ettim. Önce Yener Demirtaşla görüştüm whatsaap üzerinden 2. evre lipödem olduğumu bir çok bölgeden yağ alınması gerektiğini bunun da maliyetinin 35 bin olduğu mesajını aldım. Sonra Ahmet Karacalar lipödem olduğumu ve maliyetin 25 bin tl den başladığını yazdı mesajda. Diğer bulduğum doktorlara da attım fotolarımı, bazılarının lipödem nedir bilmediğini, sadece estetik amaçlı yaklaştığını fark ettim. Ne zor bir süreç... Doğru kararı vermek.. Gelelim canlı doktor görüşmelerime... 23 Kasım 2017 ilk doktor randevusu Prof Dr AHMET KARACALAR :2. evre lipödem hastası olduğumu,90 kilo olduğum için beni bu beden kitle endeksi ile ameliyat edemeyeceğini, kilo verip gelmem gerektiğini, aksi takdirde ameliyatın aşırı riskli geçeceğini söyledi. Arka baldırlarıma kas iptali gerektiğini söyledi. Ben de estetik görünüş kaygım olmadığını sadece lipödemden kurtulmak istediğimi söyledim. Eve mutlaka lenf drenaj makinesi almam gerektiğini söyledi. OP. DR. REŞAT ALTUĞ AKTAŞ : Sempatik doktor ve sevgili güzel eşi beni muayene ettiler. Gördükleri en güzel lipödemli olduğumu söylediler. Bunca yıl yaptığım sporun az da olsa faydasını görmüşüm. Lipödem farkındalığı oldukça yüksek, pozitif, sakin ve çok anlayışlı bir doktor. Epey konuştuk. riskleri nedenleri ile açıkladılar. Ben de dahil olmak üzere, eşimi rahatlatmaya çalıştık. Ben yıllardır okuyup araştırdığım, sonrasında yaşanabilecek her türlü komplikasyonu bildiğim için rahattım. Riskleri duymak eşimin hoşuna gitmemişti. Hangi bölgeleri hangi yöntemle yapacağını anlattı.. DOÇ. DR. ERCAN KARACAOĞLU: Kadınlar kulübü sitesinde adına sıkça rastladığım, hastalarının ona ''Al yanak'' dediği doktor. Her hastası ona bayılıyor, yaptığı işlerden gayet övgüyle bahsediliyordu. Beni muayene etti. Lipödemle alakalı pek konuşmadık. Dediği tek şey, sen şimdi gidiyorsun sağlam kilo veriyorsun. O derilerin çok güzel boşalıp sarksın, ben sana onları gererek fıstık gibi vücut yapayım sonrasında. Bacak ve karın germe yapmalıymış. Peki dedik ordan da ayrıldık. OP. DR. COŞKUN LEVENT TAŞÇI: Yine kadınlar kulübünde adına sıkça rastladığım doktorlardan. Klasik cerrahi ameliyatlara yeni bir bakış açısı getiren lazer destekli minimal invazif yöntemiyle yapıyor ameliyatlarını. Beni muayene etti, lipödem olmadığımı, aşırı yağlı olduğumu söyledi. Paket paket, seans seans yapması gerektiğini söyledi. Saydığında 7-8 seansta anca kurtulurdum o yağlardan ve verdiği paket fiyatı seçeceğim slimlipo ya da smart lipo bilmem kaç versiyonu, 12 bin ile 18 bin arasında.. yani 7 18 binlik küçük bir servet lazımdı.. OP. DR. METİN KEREM : Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Muayene etti beni. Bendeki sorun olan bölgeler bacaklar, basenler, kalça, popo simitler ve göbek.17 senenin hediyesi olarak göbeği de istediğimi mutlaka belirtiyorum doktorlara. Bacaktan alınması gereken yağın çok fazla olduğunu ve asla göbeğe girilecek zaman kalmayacağını söyledi. Girilse bile aşırı sarkacağını ve mutlaka sonrasında germe yapılması gerektiğini söyledi. İç bacaktan da yağ alamayacağını alırsa aşırı sarkacağını ve daha sonrasında kesme germe işlemini lenfamatik sistemlerimde sorun olduğu için mümkün olamayacağını söyleyince başladım ağlamaya adamın karşısında. Tutamadım artık kendimi duyduğum onca doktorun söylediği olumsuz her şey birikince.. Ağla ağla içim dışıma çıktı. Sakinleşip konuşmaya devam ettiğimizde öncelikle bacaklardan başlayacağız dedi. Gerisine sonra bakacağız dedi. PROF. DR. AYLİN BİLGİN KARABULUT:Bu doktora da bir çok tanıdığım insanın ayrı ayrı referanslarıyla gittim. Görüşmeye gittiğim son dr olmasından mütevellit, diğer 5 doktorun söylediği olumlu olumsuz kafama takılan her soruyu sordum kendisine. Aldığımız cevaplar eşime de bana da mantıklı geldi. Önce bacakların dedi, onu yarım bırakıp göbeğine dalamam dedi. Kaldı ki göbeğinden de yağ alırsak, önlük gibi sarkacak, katlayıp pantolonun içine mi sokacaksın dedi. Göbeğin sonraki iş, ama bacaklarından vakit kalırsa, göbeğine de gireceğim sana söz dedi. Lenf drenaj makinesini eve almana gerek yok, hafta da bir iki dışarda yaptırırsın, asıl el masajı isteyeceğim ben senden dedi. Çok daha etkili manuel masaj o yüzden hiç gerek yok makinelere vs dedi. Tüm bu görüşmelerden sonra Aylin hocayla yola devam kararı aldık.6 Aralık olarak Ameliyat gününü kararlaştırdık.. Ameliyat Süreci 6 Aralık: Hastaneye öğlen giriş yaptık. İstanbul Gayrettepe'de Eastetic Center diye sadece estetik ameliyatların yapıldığı butik bir hastane. Doktorumun asistanı, aynı zamanda kardeşi Gülbin hanım, ameliyata kadar yanımdan hiç ayrılmadı. Öncesi, sonrası olacak olanları konuşup durduk. Anestezi uzmanı geldi, kan alındı tahliller için, kendisi için gerekli olan soru cevap yaptık. Prosedür onayları imzaladım. Doktorum geldi, çizimlerim yapıldı. Nereden alacağını, nereden almayacağını anlata anlata boyadı. Dedim pubik bölgeden de acık alsan ya, hayatta alamam dedi.. İçi boşalıp, Sarkınca ne kadar iğrenç görüncek biliyor musun dedi. Karnını yaptığımızda orayı da toparlarım ben merak etme dedi. Göbeği alınmış şekilde kaldırdı. Bak dedi göbeğini yaptığımızda bunu da böyle düzeltiyorum, yağ almaya gerek yok ordan dedi. Eyi bakalım dedim hatun, kolay gelsin sana, sarıldık öpüştük. Öğlen Saat 13:15 gibi odada verildi narkoz. Koridoru göremeden gitmişim :) Çıktığımda 18.00 sularıymış. Net 5 saat sürmüş ameliyatım. Narkozdan uyanma safhasını odada yaptırdılar. Isıtıcılar vs. Bir saate yakın sürmüş titremeler. İlk ayağa kalktığımda sızıntı, baş dönmesi olacak dediler, hepsi normal korkmayın vs. Ayağa kalktım, yürütecekler... Bir kolumda eşim, diğerinde hemşire.. Sakın yere bakma, ileri bak. Baş dönmesi olmadı. Ilık ılık bir şeyler akıyor ayaklarıma. Koridora çıktık. Terliğimin içi cork corkk.. Yere bi baktım sırf kan. Dedim bu normal mi, bu nasıl sızıntı?. Bir dana kestik koridorda aşırı kanama oldu yatırdılar. Ayakları diktiler havaya.. Herkes çok korktu. Hemşireler dahil. Aradan ne kadar saat geçti bilmiyorum, tekrar kaldırdılar yürütmek için. Yavaşça kalktım. Karşıya bak, yere bakma. Sabit duruyorum. Göğsümden başıma tuhaf bi his, karıncalanma oldu.. Dedim iyi değilim oturtun beni. Yatağa tam oturamadan tutamamışlar beni, toto üstü oturmuşum yere. Her yer kan gölü. Gitmişim.7-8 dk ayıltmaya çalışmışlar. Kendime geldim şükür. Kaldırdılar yatırdılar ayaklarımı dikerek. Hemen kan değerlerime tansiyonuma bakıldı. Normalde 10/6 tansiyonla yaşayan ben 15 e fırlamış. 13 ile ameliyata girdiğim hemoglabin değerim 9 a düşmüş. 8 olduğunda kan nakli yapılıyor. Şükür ona da gerek kalmadı. Demir ve vitamin takviyeleri yapıldı hemen. Uyku yok. Sabahı sabah ettim. Bel fıtığı olduğu için belim koptu tüm gece. Sağ bacağımda hafif düzeyde kronik venöz başlangıcı vardı. Kanama yapan da o bacaktı. Tüm gece hiç kanama durmadı. Kaç ped değiştirdiler bilmiyorum. 7 Aralık :Kabus gibi bir gecenin ardından, sabah sol kol damar yolu hafif şişti ağrımaya başladı. Ameliyat çıkışında sol elimin üzerinde de damar açılmıştı. Odaya getirdiklerinde serum oraya takılıydı. Bi tıkandı bişey oldu. Sağ kola açmaya kalktılar istemedim o kol bari sağlam kalsın dedim. İlk açtığınıza bakın dedim çalışıyorsa ordan devam edin. Öyle yaptılar. Öğlene doğru kolum şişti. Hayatımda ben böyle bir acı yaşamadım. Ne acı ne acı. Acı eşiğim yüksektir ve nazlı bir hasta asla değilimdir. Buna rağmen dayanılmaz saatlerce süren bir kabustu. Ne ağladım ne ağladım. Yok böyle bir acı. Ne olduğunu da söyleyemiyorlar. Gözle görülür bir şey yok çünkü. Ne bir morarma, ne bir ısı farkı, ne bir hissisizlik. sadece dayanılmayacak bir acı. Söktürdüm damar yolunu, diğer koluma taktılar. Doktorumun yönlendirmesiye anestezi doktoru geldi. Damar kendine yeni yol açıyor galiba dedi. Aşırı sıvı verildiği için, damarlardan sızıntı olmuş olabilir deri altına falan dedi. Morfin verdiler. Morfine rağmen geçmedi ya o acı. Ağlamaktan içim dışıma çıktı. İnsan biraz sızar uyur di mi yok. Uyuyamadım. Sinirlerim bozuldu iyice. Diğer koldan morfin, demir ve vitamin verdiler. O kolumunda damarı başladı aynı şekilde acımaya. İki kol da iptal. Ne oynatabiliyorum ne kaldırabiliyorum. Acıları da cabası. Söktürdüm diğer damar yolunu da. Ne bükebilyorum ne de kendim kaldırabiliyorum. Kompress ve ağrı kesici jellerle masaj yaptı hemşireler. Yok arkadaş geçmiyor o acı. Gece 12 de pik yaptı tekrar. Kalp damar doktoru bulun bana diye bas bas bağırdım. Kendi doktorumu aradım. Dedim yapılan hiçbir şey geçirmiyor, damar mı tıkandı ki noluyo dedim. Kalp damar doktoru gelsin görsün kessinler şu acıyı yeter artık dedim. Sabret geçecek, sürekli kaldır oynat sabit tutma, sabah geleceğim görüşeceğiz dedi. Tüm gece kompresler devam etti. Normalde bugün taburcu olacaktım. Kolum geçmeyince ve kan değerlerim düştüğü için bu gecede burdasın bırakamam seni dedi. Bacakları unuttuk kollarla uğraştık((sabahı sabah ettik. Uyku yine yok. 8 Aralık:Güne doktorumla merhaba dedik. Geldi muayene etti. Koluma ne olduğunu anlattı. Kompartman Sendromu!.. Koldaki kas dokusuyla kemik arasındaki tünelde oluşan ödem, verilen sıvılar orda birikmiş. Ordaki sinirlere de baskı yapınca dayanılmaz acı bundanmış. Gece seyri iyi olduğu için müdahale etmedim dedi. Tecrübesiz bir doktora denk gelseydin kolunun içine boydan boya bir kesi atılırdı, ve acı anında biterdi dedi. Ben kolunda iz kalmasını istemedim. İyiye de gittiği için masajlarla kompreslerle dağılacak bu hep orda kalmayacak. Ama kötüleşirse ben atıcam kesiyi dedi. Periferik damarlarda benim uzmanlık alanım o yüzden merak etme iyileşeceksin diye diye sarıldık:) Akşama doğru yapılan o masajlar işe yaradı ve acım azaldı. Ufak ufak bükebilmeye başladım kolumu. Sondam anca bugün çıkarıldı. Korktular ayağa kaldırmaya:))Bugün minik minik odanın içinde dolanabildim. Hafifte olsa sızıntı devam ediyor bacakta. Akşama doğru her şeyin seyri iyi olduğu için taburcu olabildim. Uyku hala yok. 9 Aralık:Evdeyim. Sabah wc ye kalktım. Birileri ayaklarımı tutup çevirip yere indirmeden, destek olmadan kalkamıyorum hiç kendi başıma. Yarı Felçli gibiyim. Canım çok acıyor oturup kalkarken. Büyük tuvaletimi anca evde yapabildim. Wc de ayaktayken başım döndü, baygınlık hissi geldi. Eşim hemen alkol koklattı ve yatırıp ayaklarımı havaya dikti. Kulaklarımda inanılmaz uğultular ve zonklama.. On dk sonra normale döndüm. Şimdilik diyet yok. Kan değerlerim yerine gelsin diye sağlıklı ve kan yapıcı beslenmeye çalışıyorum. Günde 2 kez demir hapı kullanıyorum. Bol sıvı tüketiyorum. Oturup kalkma seronomisi tam bir işkence. Bir de gece yatakta yatma. Sırt üstü düz yatamıyorum asla bel fıtığı zorluyor. Yan yatamıyorum bacaklarım kalçam inanılmaz acıyor. Oturur pozisyonda uyukladım hep. Kanama hafif de olsa devam ediyor. 2 gece uykumda birden fırladım. Ateş basmış nefes alamıyorum şeklinde panik atak gibi, nefes alamayarak uykudan fırladım. Kollarım uyuşmuştu. Çarpıntım vardı. Camları açtırdım biraz. Sakinledim uyumuşum.. Ertesi sabah da uyandığımda, yine baş dönmesi ve alkol koklama seronomisi yaptık. Onun haricinde sürekli wc ye taşınmak helak etti beni beahhh:)))Korse önden göğüs altına kadar kanca kopçalı. Ağ kısmı açık. İlk başlarda sürekli açmadan yaptım. Islak mendillerle sil sil.. Fenalık geldi o korsenin kokusundan. 12 Aralık: Doktor kontrolüm var bugün. Kanama bugün kesildi artık hiç yok sızıntı. Merdiven çıkabilecek miyim merak ediyorum. Minik minik uygun pozisyon yaratarak kendi kendime çıktım. Korseyi çıkarmak istemedi doktor. Çıkarırsak giydiremeyeceğiz yoksa dedi. Her yanım ayaklarım davul gibi şişti. Ödemler başladı. iyi Görünüyormuşum, bariz fark yavaş yavaş ödem olmasına rağmen oluşmaya başlamış. 8 Litre yağ aldığını söyledi.360 derece üst bacak, kalça, popo ve simitlerden.. Vaser Lipo olduğu için yağ eritilerek alındığı için eriyen yağ miktarını kestirmek güç dedi. 15 Aralıkikişin üzerindeki pedlerden biri kaymış kalçamda. Hafif beyazlaşıp kızarmaya yüz tutmuş. Banyo yapmak istiyorum artık diye mesaj attım doktoruma. İzin çıktı. Önce korseyi yıkadık elde, fön makinesiyle kuruttuk hemen. Yedek korse vermedi. Ne gerek var, bollaşacak bu deyip yedek korse aldırmadı. Bir beden küçüğüne geçince artık dedi. Ilık suyla bir duş inanılmaz iyi geldi. Beyaz sabun ya da sebamed ile yıkanmamı söyledi, oturarak. Kalış süreni fazla uzun tutma dedi. Çıktığımda dikiş yerlerine baticon sürüp korseyi giydim hemen. Ohhh be dünya varmış, mis gibi kokuyorum. 16 Aralık:Bodrum'a evime dönmeden önceki son doktor kontrolüm. Alınması gereken bir kaç dikişimi aldı. Harika göründüğümü söyledi. Dizimin üzeri yan baldırda muazzam fark var, gözle görülür. Ödemler için bol sıvı ve ananas yememi istedi. Sebze, salata ve ızgara tüket dedi. Ödem attırıcı ilaçlar için çok erken, tansiyonun birden düşer kan değerlerin de normal değil zaten, başlayacağımız zamanlar gelecek dedi. Lenf Drenaj ve masajlar için de aynı şey geçerli. Şimdilik sadece bol sıvı ve sıfır tuz kullanarak yaşa dedi. 1 ay sonra tekrar göreceğim seni dedi ve vedalaştık. 17 Aralık: Eve dönüş vakti. Adımlarım minik minik hala. Uçakta sorun olmadı. Kondum evime. Akşam kendi yatağımda mis gibi uyurum dedim ne mümkün. Yan yatamıyorum, sırt üstü yatamıyorum. Oturur pozisyon yatakta da işkence. Sabahı sabah ettim. Koltuk kuşu oldum çıktım. Çok daha rahat ediyorum yataktan. Ayaklarımı yükseltiyorum ara ara. İlk günlere nazaran çok şükür çok daha iyiyim. Her hastanın ve her doktorun tarzı farklı. Gelişebilecek komplikasyonlar da öyle. Bir de yazgı diye bir olgu var. Bunlarla atlattım ben çok şükür. Allah hepimize sağlıkla günler nasip etsin. Ameliyat olmayı bekleyen arkadaşlar, Allah şimdiden maddi manevi güç versin hepinize. Hepiniz kurtulun bu illetten dilerim ki. Sağlıkla... Ve bu konuda farkındalığın artması için hepimiz elimizden geleni yapmalıyız. Bu konuda kalabalık bir topluluğuz. Bir olarak hareket etmeliyiz kanısındayım. Çok uzun oldu yazım, farkındayım. Dile kolay 17 senemin özetinin özeti olarak kabul edin:)

merhaba. Devlet hastanelerinde klasik liposuction yapılıyor bu da lipödem yağına uygun bir teknik değil. Ama liposuction yapacak hoca ile görüşüp vaser cihazını kiralayabilirler. Ne sgk ne de özel sigortalar karşılamıyor malesef. Geçmiş olsun çok.

Lipedema , vücudun belirli bölgelerinde anormal yağ birikimine neden olan kronik bir durumdur. Bu yağa sıvı şişmesi ve sonunda lipo-lenfödemle sonuçlanabilecek diğer değişiklikler eşlik eder. Lipedema /Lipödem olan bireyler genellikle fazla kilolu olmaları nedeniyle yanlış teşhis edilirler. Kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. "Tipik" bir lipedema hastası, üst vücutlarına kıyasla orantısız olarak fazla kilolu bir alt gövdeye sahip gibi görünmektedir. Ancak lipedema olan hastalar her zaman "tipik" değildir ve yağın anormal birikimi sadece semptomların en belirginidir. Aşamalı bir durum olduğundan, semptomlar da zamanla daha da kötüleşecek ve değişecektir. Şaşırtıcı bir şekilde yaygındır, fakat yaygın olarak bilinmemektedir. KLASİK LİPÖDEM BELİRTİLERİ: Lipedema neredeyse sadece kadınlarda görülür. Ancak hormonal dengesizlik veya karaciğer hastalığı olan erkeklerde de gözlenmiştir Alt vücut etkilenir. Üst vücut zayıf kalırken, genellikle alt gövdede aşırı yağ birikimi olarak ortaya çıkar ve bel kemiklerinin tepesinden başlar. Üst vücut orantılı obez görünüyorsa, lipedema olması olası değildir. Bununla birlikte, lipedeminin de bu hastaların yaklaşık% 30'unda kollarını etkilediği gösterilmiştir ve bu durumlarda genellikle üst kolu etkiler Ayak bilekleri ve ayaklar etkilenmez. Ayaklar, normal kilo alımında olduğu gibi yağ biriktirmezler ve genellikle ayak bileklerinin hemen üstünde bir yağ yakası görülür Yağ birikimi simetriktir. Vücudun her iki tarafı da normal kilo alımında olduğu gibi etkilenir. Yağ birikimi için ortak bir model yoktur. Bacaklar sütunlu gövdeler veya topak gibi görünebilir. Yağ dizin hemen altında ve yanlarında görünebilir. Yağ anormal ve acı verici hissettirir. Normal yağ birikiminden farklı olarak, baskı uygularsanız ve morarması kolaysa, lipödemden kaynaklanan yağ bölgeleri çok hassas olur. Yağ birikintileri de belli bir nedenden dolayı zarar görebilir ve ciltte daha az elastik bir his olabilir.

LİPÖDEM, az bilinen, tanınmayan ve genel olarak yanlış teşhis edilen, BACAKLARDA VE KOLLARDAKİ YAĞ BOZUKLUĞUDUR. Ağrılı yağlanma sendromu, ağrılı bacak sendromu, yağlı bacak sendromu, lipalji, adipozalji, ağrılı lipohipertrofi gibi birçok adla anılan hastalığa biz "LİPÖDEM" diyoruz. Lipödemin belirgin özellikleri şunlar: 1. Vücudun alt tarafı, üst kısma göre orantısız bir şekilde daha kalındır. Bu kalınlık önce kalça, basen ve uyluktan dizlere kadar başlar, ilerleyen evrelerde dizaltı bölgesi de etkilenebilir. Üçte bir hastada kollarda da kalınlaşma görülebilir. 2. Vücudun alt kısmına kilo almak çok kolayken, bu bölgelerden kilo vermek neredeyse imkansızdır. Bu bölgelerde biriken yağlar sıkı bir diyet ve düzenli egzersize bile dirençlidir. 3. Ailevi, genetik ve ilerleyici bir durumdur: Etkilenen ailenin kadınlarında az veya çok benzer şikayetler vardır. Gerekli önlemler alınmazsa daima ilerler. 4. Genellikle şikayetler ergenlikte başlar, gebelik ve menapoz gibi hormonal dengelerin değiştiği dönemlerde ise alevlenir. 5. Etkilenen bölgeler kolay morarır. 6. Hastalığın evresi arttıkça yağ biriken dokular ağrılı olmaya başlar. Birçok hastada çapraz bir asimetriye rastlanmaktadır. Örneğin sol kalçası ve baseni sağa göre daha geniş olan bir hastanın genellikle sağ bacağı sol bacağına göre daha kalındır. Bedeninizdeki bu tür asimetrileri tespit etmenin en güzel yolu, fotoğraf çekip, üzerinde kendi incelemenizi yapmanızdır. Lipödem, ABD istatistiklerine göre kadınların % 10 ile % 15'ini etkilemektedir. Bu oran ülkemizde daha da yüksektir. Ne yazık ki bu yüksek orana rağmen lipödemli hastalar doğru tanıyı alamamakta ve doğru tedaviye ulaşamamaktadır. Bu durumun iki temel sebebi vardır: 1. Kadınlar, ergenlikten sonra, hatta özellikle gebelik ve doğumdan sonra vücutlarının alt taraflarına aldıkları kiloları normal "KADIN TİPİ YAĞLANMA" Selülit zannetmekte ve bu durumun bir hastalık olabileceğini düşünmemektedirler. 2. Hekimlerin çok azı lipödem diye bir hastalığın varlığından haberdardır, diğerleri bu durumu obezite olarak değerlendirip hastalara diyet ve spor önermektedir. Hasta bu yöntemlerle vücudunun alt tarafından kilo veremediğinde hekimine ve uyguladığı tedaviye güveni sarsılmakta, hatta kilo vermeye çalışmaktan tamamen vazgeçmektedir . Lipödemle ilgili şikayetleri olan ancak henüz lipödem tanısı alamamış bir hastanın başına gelebilecek en güzel şey herhalde "LİPÖDEM" kelimesiyle tanışmak, böyle bir hastalığın var olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu öğrenmek olacaktır! Ülkemizde lipödem konusunda bilgili plastik cerrahlar ve kalp damar cerrahları teşhisinizi koyabilir. Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021 . push ;

1.75 boyndayım 60 kiloyum... üst bedenim xsmall çok ince yüzüm bacaklarım belim.. tüm kilo bel aşağısında.. alt bedenim de 36-38 ancak haftada 3 gün spor yapmama rağmen bedenime göre daha kalın olan bacaklarım bir türlü incelmiyor 1 cm bile.. hatta derimde sıkılaşma bile yok.. Belden ayağa kadar tüm bacak vücuduma göre iri ve gevşek.. insanlar abartıyosun sen takıntulısun diyo ama beni rahatsız ediyo.. bu ameliyatı olsam kaç günde işe geri dönebilirim malum özel sektör raporu hastalığı hiç sevmiyo yıllık iznimi kullansam 2 haftada ofise dönebilir miyim?

Atacenksen yazdıklarınızı büyük bir ilgiyle okudum. Son durumunuz nedir merak ettim. Bacaklarnız ameliyatta kazandığı sekli koruyor mu? Vücudunuz yine belden aşağı kilo almaya meyilli mi? Vazer sonrası bacaklar da dalgalanma oluyor mu? Çok soru sordum kusura bakmayınbende de lipodem olduğunu düşünüyorum ama operasyon beni korkutuyor. Bu süreçlerden geçmiş biri olarak son durumunuzu merak ettim

HAZİRAN LİPÖDEM FARKINDALIK AYIDIR. Lipoödem çoğunlukla kadınlarda görülen kronik bir hastalıktır. Özellikle kalça bölgesinde, üst ve alt bacak bölgelerinde bilateral, simetrik yağ dokusu fazlalığı ile karakterizedir ve ayakta durma ile kötüleşen bacak şişmesi eğilimi ile birleştirilir. Erkek hastalarda lipödem oldukça nadirdir. Lipödem sıklıkla bilateral alt ekstremite lenfödem veya basit obezite olarak yanlış teşhis edilir. Lipödemin Nedenleri: Genetik bir nedenden şüphelenilmesine rağmen, lipödem ve diğer yağ dokusu genişlemesinin etiyolojisi hala bilinmemektedir. Lipitin diğer olası nedenleri arasında metabolik, inflamatuar veya hormonal tutulum bulunur. Semptomlar : Semptomlar kişiye göre önemli ölçüde değişir, tüm insanların tüm semptomları yoktur: - Her iki bacağı içeren simetrik yağlı görüntü - Dinlenme sırasında ve yürürken veya dokunduğunda yumuşak dokularda ağrı; dokunmaya aşırı duyarlılık - Belden dizlere veya ayak bileklerine kadar yağ birikmesi, bazen ayak bileğinin üzerinde ayrı bir yağ halkası bırakarak ayakları etkilenmeden bırakır. - Hiper mobilite - Dizlerin üstünde, altında ve altında ve üst uylukların dış bölgesinde yağ yastıkları - Yağ lobları veya pedleri eklemlerde stres oluşturabilir ve anormal yürüyüşe ve / veya artmış eklem ağrısına neden olabilir. - Yürüyüş bozukluğuna neden olabilecek diz problemleri - Üst kollarda lipemik yağ birikmesi, bazen kol uzatıldığında büyük miktarda kol yağının asılı kalması, araştırmalarda lipödemli kişilerin% 30-90'ının kollarının da etkilendiğini bildirmektedir. Kollarda lipemik yağ birikmesi, bazen bilek formlarının üzerinde farklı yağ halkası olarak bir bluz etkisi yaratır. Cilt elastikiyetinin kaybı Başlangıçta çukurlaşmayan ödem; daha sonra lipo-lenfödem olabilir Pitting ödemi uzun süreli ortostaz ile ortaya çıkabilir ve bacaklar yukarı kaldırıldığında düzelmelidir. Kalori kısıtlayıcı diyetlerin lipödemli yağ üzerinde çok az etkisi vardır Kolay morarma Ayak ve ellerde negatif Stemmer'ın işareti Uzuvlarda azalmış cilt sıcaklığı Genel yorgunluk Basınca duyarlılık Ekstremite dokusu lastik gibi Başlangıç yaşı genellikle ergenlik, hamilelik veya menopoz döneminde Genel anestezi ile ameliyat sonrası başlangıç veya alevlenme görülebilir Ayaklar ve eller LipoLenfödem gelişmeden önce genellikle etkilenmez Erken aşamalar: Alt vücut genişledikçe ve kalça, uyluk ve bacaklarda yağ biriktikçe üst vücut ince kalabilir. Daha sonraki aşamalar: lipemik yağ da göğüs, gövde, karın ve üst ekstremitelerde birikebilir Daha sonraki aşamalarda belirgin lenfatik tutulum var Kronik ağrı ve utanç, depresyon ve / veya yeme bozukluklarına yol açabilir Tedavi edilmezse hareket kabiliyetinde kademeli bozulma Yağ fibrotik hale gelebilir Düşük D Vitamini, demir ve / veya B12/insilün direnci yüksekliği Bazen diz altında yağ / sıvı cepleri görülür Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Merhaba, ameliyatınız ne kadara mal oldu?

Çok geçmiş olsun hepinize. Lipödem hastalarına doğum kontrol hapları gibi, hormonlu spiraller gibi kadınlık hormonu içeren haplar veya bu tarz hormonumsular yasak. Genetik alt yapıda varsa lipödemi ilerletiyor. Ben regli olamadığım için verilen doğum kontrol hapını 10 yıl kullandım( Çok ilerledi bu yüzden lipödemim. Nacizane tavsiyem hormonlu olanı lütfen çıkarın. Normal spiral taktırın. Lipödem tıp okulunda ders olarak okutulmadığı için yurtdışındaki ve ülkemizdeki doktorlar tarafından çok da bilinmiyor. Nadir tanı konan hastalıklar sınıfında. Obezite ve Lenfödemle çok sık karıştırılan bir hastalığımız var malesef Ketojenik beslenme düzeni ve hareketli bir yaşam bir ömür şart. Damarlarınızda varis varsa tedavi ettirmeniz ağrı kontrolü için iyi olacaktır.

Benim ayak bileklerim şiş şiş ama ağrı, sızı morarma yok. Lipödem olabilir miyim? Boy 165 kilo 59

Merhaba, ben de yıllardır bacak ağrıları çekiyorum. Daha önce bacak damarlarımda kaçak oldugunu söylemişlerdi, doppler sonucuna göre. İlaç kullandim vr spor yaptım uzun süre, geçmiş. Alt bacaklarım ve bileklerim aşırı şiş. Kalınlığı yüzünden siyah haricinde pantolon bile giyenigiyem. Sonunda bir profesör lipödem olduğunu soyledi. Diz kapaklarım asiri ağrıyor, kitleniyor. 24 yasindayim, iş bulamadım. ve ameliyat karsilayacak param yok. Ağlamaya devam ediyorum. Sürekli ağlıyorum. Kollarımda da var sanırım kollarımın üst kısmı selülitli gibi. Surekli ağlıyorum. Ameliyat harici tedavi bulunamıyorsa SGK kapsamina alınmalı artık.

AMELİYAT SÜRECİME GEÇİŞ Evlendim ve 2001 Yılında 54 kg ile hamile kaldım. Ailemde genetik kilolu yok. Annem ve 5 kız 1 erkek kardeşin hiçbirinde kilo ile alakalı genetik miras hastalık da yok. 86 kilo ile doğum yaptım. Hamilelik öncesi ağzına tatlı sürmeyen ben,9 ay boyunca tatlı ile beslendim neredeyse. Aldığım kiloları sırf basen, kalça, popo ve bacaklara aldım. Üst bedenim hamile değilmiş gibiydi. Doğuma giderken alyansım ve kol saatim üzerimdeydi hala, üst bölge hiç şişmedi. Doğumdan sonra, aldığım kiloları asla veremedim. En son 62 kiloya düştüm deli gibi spor ve rejim yaparak. Sonra bir dönem aşırı stresli yıllar yaşadım. Regli olamadım. Doktora gittiğimde doğumdan sonra taktırdığım spiralin kaymış olduğunu, stres hormonunun tavan yapmış olduğunu öğrendim. Regli düzenini sağlamak için Yasmin doğum kontrol hapı başladık. O dönemden sonra balon gibi şiştim.94 kilo oldum. Sağlıksız besleniyordum. Bir gün tak etti. Aşırı kilolu bir insanın manifesto günlüğüne denk geldim. Belki bilenleriniz vardır. Şişmanmanifesto!.. Sağlıklı beslenme nasıl olmalı diye araştırırken karşıma çıkmıştı bu blog. Onun senelerce yazıp oluşturduğu günceyi, ben günlerce okudum, okudum, okudum... Tak dedi canıma.. Ve sağlıklı beslenme ve spora geri döndüm. Tabiri caizse düzenli ve sağlıklı beslenip köpek gibi spor yaptığım halde,3 ay boyunca tartıda ibre oynamadı. Pes etmedim devam ettim. Artık diyet değildi yaptığım sağlıklı beslenme düzeni idi. Ona rağmen gitmeyen kilolar. Sonunda 70 kiloya düştüm, bir sene falan uğraştıktan sonra. Giden kilolar sadece yüzümden kollarımdan, üst bedenimden oldu. Onca spora rağmen mihrap hep yerindeydi :) Kalça, basen ve bacaklar hiç gitmedi. Dile kolay tam 17 sene mücadele ettim. Hiç yılmadım yürüdüm, yüzdüm, plates yaptım, evde leslie ile yürüyüş videoları, fit in time dedikleri kaslara verilen ufak elektrik akımlı bir spora varana kadar denemediğim bir şey kalmadı. Yok arkadaş tüm bunlara rağmen bu bacaklarım her geçen yıl daha kötü oldu. Nenemin bacakları daha güzeldir derim hep. Bodrum'da yaşıyorum. Denize gireceğim son noktaya kadar o pareo üzerimden hiç çıkmaz. 2 sene önce ayak bileklerim ve ağrılarım çok artmaya başladı. Şişlikler de cabası. Fil ayağı gibi bu diyip duruyordum. Sonrasında bir bacağımın arka baldırı, diz aşağısı bir diğerine göre daha kalınlaşmış olduğunu fark ettim. Acaba dolaşım bozukluğu mu var diye, Kalp Damar cerrahına gittim. Renkli dopler çektirdim, çok hafif venöz yetmezlik başlangıcı olduğunu, acilen kilo vermem gerektiğini söyledi ve yolladı. Verebilsem vericem o kiloları ama nasıl beya? Sonrasında neden kilo veremiyorum ki ben arayışına girdim. Kan tahlillerimi 3 ayda bir düzenli yaptırırım. Şeker yok, kolestrol yok, tiroid yok, o yok bu yok.. Sonra tekrar gittim doktora dedim alt değerlere bakın derinlemesine inceleyin niye kilo veremiyorum ben ona bakın.. Yok yine temiz tahliller. Diyetisyene gittim. Adamla resmen dalga geçiyordum artık. Diyetin ağababasını 17 senedir uygulayan, bilen biri olarak. Harfiyen uyguladım dediklerini, üç ay ibre yine kımıldamadı. Adam da şaşırdı ve uyguladığıma inanmadı. Yollarımızı ayırdık. Sonra kardeşim tv de Yener Demirtaşın Lipödem haberine rastlıyor bir gün. Ben de haber izleyen bir insanım, bu zamana kadar denk gelmemiş olmamı eşime borçluyuz. Sağlık haberlerinden nefret eder ve kanal değiştirir hep. Haberin videosunu gönderdi kardeşim. Neymiş bu lipödem diye o gece başladım araştırmaya okumaya.. Eureka! Tüm yazılan çizilen ahanda benim geçmişim. Tıpkısının aynı ben. Tüm belirtiler ben de mevcut.. Acaba mı diye diye 1 sene geçti. Bodrumda doktor yok. Sağlık sorunu çok fazla. Allaha emanet yaşıyoruz burda. Acıbadem hastanesinin Plastik cerrahisine gittim. Açtım bacakları... Dedim nedir bu.. Kilolusunuz ve aşırı yağlanma var. Kilo vermeniz gerek! Hadi ya ben bilmiyodum kilo vermem gerektiğini(( Lipödem olabilir miyim dedim.. Kaldı bi suratıma baktı. Ne olduğu konusunda fikri bile yoktu. Vaser lipo yapılıyor mu bu hastanede dedim yok dedi. İyi dedim bye bye. Sonrasında bu yazın Haziran ayında Whatsap üzerinden ne kadar plastik cerrah adı duyduysam fotoğraflarımı gönderdim. Facebookta lipödem gruplarına üye oldum. İnternette kadınlar Kulübü sitesinin estetik bölümünü hatim ettim. Önce Yener Demirtaşla görüştüm whatsaap üzerinden 2. evre lipödem olduğumu bir çok bölgeden yağ alınması gerektiğini bunun da maliyetinin 35 bin olduğu mesajını aldım. Sonra Ahmet Karacalar lipödem olduğumu ve maliyetin 25 bin tl den başladığını yazdı mesajda. Diğer bulduğum doktorlara da attım fotolarımı, bazılarının lipödem nedir bilmediğini, sadece estetik amaçlı yaklaştığını fark ettim. Ne zor bir süreç... Doğru kararı vermek.. Gelelim canlı doktor görüşmelerime... 23 Kasım 2017 ilk doktor randevusu Prof Dr AHMET KARACALAR :2. evre lipödem hastası olduğumu,90 kilo olduğum için beni bu beden kitle endeksi ile ameliyat edemeyeceğini, kilo verip gelmem gerektiğini, aksi takdirde ameliyatın aşırı riskli geçeceğini söyledi. Arka baldırlarıma kas iptali gerektiğini söyledi. Ben de estetik görünüş kaygım olmadığını sadece lipödemden kurtulmak istediğimi söyledim. Eve mutlaka lenf drenaj makinesi almam gerektiğini söyledi. OP. DR. REŞAT ALTUĞ AKTAŞ : Sempatik doktor ve sevgili güzel eşi beni muayene ettiler. Gördükleri en güzel lipödemli olduğumu söylediler. Bunca yıl yaptığım sporun az da olsa faydasını görmüşüm. Lipödem farkındalığı oldukça yüksek, pozitif, sakin ve çok anlayışlı bir doktor. Epey konuştuk. riskleri nedenleri ile açıkladılar. Ben de dahil olmak üzere, eşimi rahatlatmaya çalıştık. Ben yıllardır okuyup araştırdığım, sonrasında yaşanabilecek her türlü komplikasyonu bildiğim için rahattım. Riskleri duymak eşimin hoşuna gitmemişti. Hangi bölgeleri hangi yöntemle yapacağını anlattı.. DOÇ. DR. ERCAN KARACAOĞLU: Kadınlar kulübü sitesinde adına sıkça rastladığım, hastalarının ona ''Al yanak'' dediği doktor. Her hastası ona bayılıyor, yaptığı işlerden gayet övgüyle bahsediliyordu. Beni muayene etti. Lipödemle alakalı pek konuşmadık. Dediği tek şey, sen şimdi gidiyorsun sağlam kilo veriyorsun. O derilerin çok güzel boşalıp sarksın, ben sana onları gererek fıstık gibi vücut yapayım sonrasında. Bacak ve karın germe yapmalıymış. Peki dedik ordan da ayrıldık. OP. DR. COŞKUN LEVENT TAŞÇI: Yine kadınlar kulübünde adına sıkça rastladığım doktorlardan. Klasik cerrahi ameliyatlara yeni bir bakış açısı getiren lazer destekli minimal invazif yöntemiyle yapıyor ameliyatlarını. Beni muayene etti, lipödem olmadığımı, aşırı yağlı olduğumu söyledi. Paket paket, seans seans yapması gerektiğini söyledi. Saydığında 7-8 seansta anca kurtulurdum o yağlardan ve verdiği paket fiyatı seçeceğim slimlipo ya da smart lipo bilmem kaç versiyonu, 12 bin ile 18 bin arasında.. yani 7 18 binlik küçük bir servet lazımdı.. OP. DR. METİN KEREM : Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim. Muayene etti beni. Bendeki sorun olan bölgeler bacaklar, basenler, kalça, popo simitler ve göbek.17 senenin hediyesi olarak göbeği de istediğimi mutlaka belirtiyorum doktorlara. Bacaktan alınması gereken yağın çok fazla olduğunu ve asla göbeğe girilecek zaman kalmayacağını söyledi. Girilse bile aşırı sarkacağını ve mutlaka sonrasında germe yapılması gerektiğini söyledi. İç bacaktan da yağ alamayacağını alırsa aşırı sarkacağını ve daha sonrasında kesme germe işlemini lenfamatik sistemlerimde sorun olduğu için mümkün olamayacağını söyleyince başladım ağlamaya adamın karşısında. Tutamadım artık kendimi duyduğum onca doktorun söylediği olumsuz her şey birikince.. Ağla ağla içim dışıma çıktı. Sakinleşip konuşmaya devam ettiğimizde öncelikle bacaklardan başlayacağız dedi. Gerisine sonra bakacağız dedi. PROF. DR. AYLİN BİLGİN KARABULUT:Bu doktora da bir çok tanıdığım insanın ayrı ayrı referanslarıyla gittim. Görüşmeye gittiğim son dr olmasından mütevellit, diğer 5 doktorun söylediği olumlu olumsuz kafama takılan her soruyu sordum kendisine. Aldığımız cevaplar eşime de bana da mantıklı geldi. Önce bacakların dedi, onu yarım bırakıp göbeğine dalamam dedi. Kaldı ki göbeğinden de yağ alırsak, önlük gibi sarkacak, katlayıp pantolonun içine mi sokacaksın dedi. Göbeğin sonraki iş, ama bacaklarından vakit kalırsa, göbeğine de gireceğim sana söz dedi. Lenf drenaj makinesini eve almana gerek yok, hafta da bir iki dışarda yaptırırsın, asıl el masajı isteyeceğim ben senden dedi. Çok daha etkili manuel masaj o yüzden hiç gerek yok makinelere vs dedi. Tüm bu görüşmelerden sonra Aylin hocayla yola devam kararı aldık.6 Aralık olarak Ameliyat gününü kararlaştırdık.. Ameliyat Süreci 6 Aralık: Hastaneye öğlen giriş yaptık. İstanbul Gayrettepe'de Eastetic Center diye sadece estetik ameliyatların yapıldığı butik bir hastane. Doktorumun asistanı, aynı zamanda kardeşi Gülbin hanım, ameliyata kadar yanımdan hiç ayrılmadı. Öncesi, sonrası olacak olanları konuşup durduk. Anestezi uzmanı geldi, kan alındı tahliller için, kendisi için gerekli olan soru cevap yaptık. Prosedür onayları imzaladım. Doktorum geldi, çizimlerim yapıldı. Nereden alacağını, nereden almayacağını anlata anlata boyadı. Dedim pubik bölgeden de acık alsan ya, hayatta alamam dedi.. İçi boşalıp, Sarkınca ne kadar iğrenç görüncek biliyor musun dedi. Karnını yaptığımızda orayı da toparlarım ben merak etme dedi. Göbeği alınmış şekilde kaldırdı. Bak dedi göbeğini yaptığımızda bunu da böyle düzeltiyorum, yağ almaya gerek yok ordan dedi. Eyi bakalım dedim hatun, kolay gelsin sana, sarıldık öpüştük. Öğlen Saat 13:15 gibi odada verildi narkoz. Koridoru göremeden gitmişim :) Çıktığımda 18.00 sularıymış. Net 5 saat sürmüş ameliyatım. Narkozdan uyanma safhasını odada yaptırdılar. Isıtıcılar vs. Bir saate yakın sürmüş titremeler. İlk ayağa kalktığımda sızıntı, baş dönmesi olacak dediler, hepsi normal korkmayın vs. Ayağa kalktım, yürütecekler... Bir kolumda eşim, diğerinde hemşire.. Sakın yere bakma, ileri bak. Baş dönmesi olmadı. Ilık ılık bir şeyler akıyor ayaklarıma. Koridora çıktık. Terliğimin içi cork corkk.. Yere bi baktım sırf kan. Dedim bu normal mi, bu nasıl sızıntı?. Bir dana kestik koridorda aşırı kanama oldu yatırdılar. Ayakları diktiler havaya.. Herkes çok korktu. Hemşireler dahil. Aradan ne kadar saat geçti bilmiyorum, tekrar kaldırdılar yürütmek için. Yavaşça kalktım. Karşıya bak, yere bakma. Sabit duruyorum. Göğsümden başıma tuhaf bi his, karıncalanma oldu.. Dedim iyi değilim oturtun beni. Yatağa tam oturamadan tutamamışlar beni, toto üstü oturmuşum yere. Her yer kan gölü. Gitmişim.7-8 dk ayıltmaya çalışmışlar. Kendime geldim şükür. Kaldırdılar yatırdılar ayaklarımı dikerek. Hemen kan değerlerime tansiyonuma bakıldı. Normalde 10/6 tansiyonla yaşayan ben 15 e fırlamış. 13 ile ameliyata girdiğim hemoglabin değerim 9 a düşmüş. 8 olduğunda kan nakli yapılıyor. Şükür ona da gerek kalmadı. Demir ve vitamin takviyeleri yapıldı hemen. Uyku yok. Sabahı sabah ettim. Bel fıtığı olduğu için belim koptu tüm gece. Sağ bacağımda hafif düzeyde kronik venöz başlangıcı vardı. Kanama yapan da o bacaktı. Tüm gece hiç kanama durmadı. Kaç ped değiştirdiler bilmiyorum. 7 Aralık :Kabus gibi bir gecenin ardından, sabah sol kol damar yolu hafif şişti ağrımaya başladı. Ameliyat çıkışında sol elimin üzerinde de damar açılmıştı. Odaya getirdiklerinde serum oraya takılıydı. Bi tıkandı bişey oldu. Sağ kola açmaya kalktılar istemedim o kol bari sağlam kalsın dedim. İlk açtığınıza bakın dedim çalışıyorsa ordan devam edin. Öyle yaptılar. Öğlene doğru kolum şişti. Hayatımda ben böyle bir acı yaşamadım. Ne acı ne acı. Acı eşiğim yüksektir ve nazlı bir hasta asla değilimdir. Buna rağmen dayanılmaz saatlerce süren bir kabustu. Ne ağladım ne ağladım. Yok böyle bir acı. Ne olduğunu da söyleyemiyorlar. Gözle görülür bir şey yok çünkü. Ne bir morarma, ne bir ısı farkı, ne bir hissisizlik. sadece dayanılmayacak bir acı. Söktürdüm damar yolunu, diğer koluma taktılar. Doktorumun yönlendirmesiye anestezi doktoru geldi. Damar kendine yeni yol açıyor galiba dedi. Aşırı sıvı verildiği için, damarlardan sızıntı olmuş olabilir deri altına falan dedi. Morfin verdiler. Morfine rağmen geçmedi ya o acı. Ağlamaktan içim dışıma çıktı. İnsan biraz sızar uyur di mi yok. Uyuyamadım. Sinirlerim bozuldu iyice. Diğer koldan morfin, demir ve vitamin verdiler. O kolumunda damarı başladı aynı şekilde acımaya. İki kol da iptal. Ne oynatabiliyorum ne kaldırabiliyorum. Acıları da cabası. Söktürdüm diğer damar yolunu da. Ne bükebilyorum ne de kendim kaldırabiliyorum. Kompress ve ağrı kesici jellerle masaj yaptı hemşireler. Yok arkadaş geçmiyor o acı. Gece 12 de pik yaptı tekrar. Kalp damar doktoru bulun bana diye bas bas bağırdım. Kendi doktorumu aradım. Dedim yapılan hiçbir şey geçirmiyor, damar mı tıkandı ki noluyo dedim. Kalp damar doktoru gelsin görsün kessinler şu acıyı yeter artık dedim. Sabret geçecek, sürekli kaldır oynat sabit tutma, sabah geleceğim görüşeceğiz dedi. Tüm gece kompresler devam etti. Normalde bugün taburcu olacaktım. Kolum geçmeyince ve kan değerlerim düştüğü için bu gecede burdasın bırakamam seni dedi. Bacakları unuttuk kollarla uğraştık((sabahı sabah ettik. Uyku yine yok. 8 Aralık:Güne doktorumla merhaba dedik. Geldi muayene etti. Koluma ne olduğunu anlattı. Kompartman Sendromu!.. Koldaki kas dokusuyla kemik arasındaki tünelde oluşan ödem, verilen sıvılar orda birikmiş. Ordaki sinirlere de baskı yapınca dayanılmaz acı bundanmış. Gece seyri iyi olduğu için müdahale etmedim dedi. Tecrübesiz bir doktora denk gelseydin kolunun içine boydan boya bir kesi atılırdı, ve acı anında biterdi dedi. Ben kolunda iz kalmasını istemedim. İyiye de gittiği için masajlarla kompreslerle dağılacak bu hep orda kalmayacak. Ama kötüleşirse ben atıcam kesiyi dedi. Periferik damarlarda benim uzmanlık alanım(Yıllardır İ. Ü. İstanbul Tıp Fakültesi, Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Anabilim

4. ayım da bitti. Hala uğraşıyorum, didiniyorum. Zaman zaman motivasyonum da düşüyor. Ama pes etmeden devam ediyorum. Her gün düzenli yürüyorum, haftada 2 gün reformer pilatese gidiyorum. Sağlıklı besleniyorum. Karbonhidrattan ve şekerden uzak durduğum halde hala kilo veremedim( 90 kilo girdiğim ameliyata, şimdi 85 kiloyum. Çoooooook zor gidiyor kilolarım. Tartı görmek istemiyorum.. O yağlı aşırı selülitli görüntü için de bol bol masaj yapıyorum, başka türlü gitmiyor. Artık ne kadar düzeltebilirsem. İncelme müthiş. Giremediğim pantolanlarımın içine girebilmek paha biçilmez.

Benim 18 yılım, gençliğimin en güzel yıllarını spor ve diyet yaptığım halde gitmeyen kilolar, bacaklarımda ağrılar, morarmalar ve aşırı önlenemez bir yağlanma sebebiyle doktor doktor gezerek geçirdim. Hepsinin söylediği tek şey diyet yap, spor yap kilo ver, tüm şikayetlerin geçer. 2 sene önce bir tv haberiyle hastalığımın Lipödem olduğumu öğrendim. '' Ağrılı Yağlanma Sendromu" olarak da adlandırılan lipödem "Lipedema", kalça, uyluk ve bacaklarda aşırı yağ ve sıvı birikmesine bağlı anormal ve simetrik şişliktir. Özellikle diyete ve spora dirençli ağrılı yağlanmadır. Erken evrelerde sadece yağlanma olurken daha sonra varis sorunları, acıma, ağrı, ağırlık, eklem sorunları, depresyon, obeziteye eğilim gibi ek sorunlar çıkar. Kadınlar, ergenlikten sonra, hatta özellikle gebelik ve doğumdan sonra vücutlarının alt taraflarına aldıkları kiloları normal "KADIN TİPİ YAĞLANMA" Selülit zannetmekte ve bu durumun bir hastalık olabileceğini düşünmemektedirler. Lipödem standart tıbbi eğitimin bir parçası değildir. Çoğunlukla, aile hekimleri, endokrinologlar, vasküler uzmanlar, diyetisyenler ve diğer tıp uzmanları Lipödemin ne olduğunu bilmiyorlar. Türkiye'de lipödem konusunda uzmanlaşmış bir avuç doktor var. Sadece kadınlarda ortaya çıkan lipödem, Kronik ve ilerleyen bir hastalık olup, şimdilik tek çaresi en azından kontrol altına alabilmek için yağların lenf koruyucu Liposuction yöntemiyle alınmasıdır. Ülkemizde bu hastalıkla alakalı tıbbi bilinç ve halk bilinci eksikliği had safhadadır. Farkındalık artırmak ve lipödem için eğitim, araştırma ve tedavi sağlamak için çalışan kapsamlı bir sistem yok ülkemizde.. Lipödem, ağrı, hareketsizlik ve lenfatik rahatsızlıklarla sonuçlanabilecek anormal yağ birikimini içeren bir hastalıktır. Obezitenin salgın hastalık oranlarına ve sağlık bakımında yaygın olan anti-şişman önyargıya ulaşması ile, hastaların doğru bir şekilde teşhis edilmeleri ve kaynakların bu hastalığı anlama ve nasıl tedavi edilebileceğine yatırım yapılması kritik öneme sahiptir. Lipödemle ilgili şikayetleri olan ancak henüz lipödem tanısı alamamış bir hastanın başına gelebilecek en güzel şey herhalde "LİPÖDEM" kelimesiyle tanışmak, böyle bir hastalığın var olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu öğrenmek olacaktır. Bu farkındalığın artması hususunda, Sağlık Bakanlığımızın LİPÖDEM HASTALIĞINI acilen gündemine alması gerekmektedir. Nasıl ki tansiyon ve şeker hastalığı herkes tarafından biliniyorsa bu hastalıkta bilinmeli. Bunu yaşadığım için biliyorum ki lipödem teşhisi konulduktan sonra ameliyat açısından ödeme gücü olmayan birçok hasta kendini dört duvar arasına kapatıyor. Bu sebeple lipödemin de tıpkı tüp mide ameliyatı gibi SGK tarafından kapsam içine alınması gerekiyor." Lipödemin liposuctionu KEYFİ ESTETİK değildir!.. Liposuction tedavisi için, malesef ülkemizde bireysel finansmana ihtiyacımız var. Aşırı pahalı operasyonlar. SGK kapsamına alınması gerekir. Diz, kalça ve ayak bileği operasyonlarını, hareketsizliği, lenfödemi ve variköz damarlardan bahsetmemek, Lipedemik yağ hücrelerinin önemli ölçüde genişlemesini önlemek ve hastaları obezite riskini artmaması için uyarmak, böylece uygun önlemi almak mümkündür. LİPÖDEMİN ülkemizde de bilinmesini, nedenlerinin araştırılmasını ve halk bilincinin oluşturulması için gereğini saygılarımla arz ederim.

18 Mayıs Biz lipoödemli kadınlar için önemli bir gün! DÜNYA LİPOÖDEM GÜNÜ ☀ Son birkaç yılda çok şeyler oldu. Ancak, lipödem farkındalığı, tedavi seçenekleri, doğru uygulamalar daha fazla bilgi, daha fazla halk bilinci ve doktorlarımızın daha fazla araştırma yapmasını gerektiriyor. Sağlık üzerine çeşitli karar vericiler üzerindeki baskıları daha da fazla artırmamız gerekiyor. Bu hastalık hala ülkemizde nadir teşhis ediliyor. Sgk kapsamıyor. Lipoödem ile savaşmaya devam edeceğiz. Dünyanın dört bir yanındaki kadınlar - özellikle de bugün - sizleri lipödem hastalığı bilincini yaymaya davet ediyorum. Tanı konamadığı için hastalığın ilerlemiş evrelerinde yatağa bağımlı yaşamak kaderimiz olmamalı. Gençliğimizin en güzel yıllarını daha fazla lipödeme kurban etmeyelim. Erken tanı çok önemli. Lipödemli arkadaşım yalnız değilsin!.. Acısız olmak yaşam kalitesi demektir! Yaşam kalitesine sahip olmak sağlık demektir! Sağlıklı olmak mutlu olmak demektir! ❤ Daha fazla farkındalığın olduğu nice sağlıklı, güzel günler dilerim Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021 E

Ağrılı, az tanınan bir hastalık olan LİPÖDEM Lipödem/Lipedema, bir kişinin yağ hücrelerini ve vücudun geri kalanıyla etkileşime girme biçimini etkileyen bir adipoz doku bozukluğudur. Bu bozukluk ve onun gibi diğerleri genellikle obezite ile karıştırılır, ancak gerçekte, çok farklı nedenleri, semptomları ve etkileri vardır. Basitçe söylemek gerekirse, vücutta, özellikle de kalçalarda ve bacaklarda doğal olmayan bir yağ birikmesi ile sonuçlanır. Kişinin güvenini ve ruhunu olumsuz yönde etkileyen bir durum olarak başlayan şey, hızlı bir şekilde kronik ağrıya ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. En ufak bir dokunuşta bile ağrıya yol açtığını söyleyebilirim, sebepsiz oluşan morluklar ve ölümüne yaptığınız spor da diyetler de etki etmez. Lipödemin, öncelikle kadınlarda bulunmasının nedeni, kadınların zaten bu bölgelere yağ koymaya genetik olarak programlanmış olmasıdır, bu yüzden lipödem neredeyse bu programlamanın aşırı üretimi gibidir. Normal yağ düzgün, uyluklar üzerinde kauçuksu bir his verir, ancak lipödemde küçük inciler gibi elinize gelir. Bu nodüller zamanla artarak, büyük yağ lobüllerine dönüşür. Şu anda liposuction, lipödem için tek tedavidir. Lipödemin üç aşaması vardır, her evre sondan daha fazladır. Lipödem hala tıbbi alanın, çok az şey bildiği bir hastalıktır. Ülkemizde teşhis koyabilecek bir avuç branş doktoru. plastik cerrahı, kalp damar cerrahı, fizyoterapistler vardır. HAZİRAN LİPÖDEM FARKINDALIK AYIDIR. Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021

Lipödem nasıl tedavi edilir? Lipödem yönetimi çok yönlüdür. Egzersiz, diyet ve beslenme, duygusal destek ve alt ekstremite şişmesinin birlikte var olan diğer nedenlerinin yönetimini içerir. Konservatif tedavi başarısız olursa lenf koruyucu vaser liposuction bir seçenek olabilir. Lipödemin ilerlemesini önlemek için egzersiz ve sağlıklı beslenme önerilmektedir. Bacaklarınızda kilo kaybı olmasa da, etkilenen vücut bölgelerinde herhangi bir kilo alımının tedavisi zorlaştığından, ek kilo alımının önlenmesi çok önemlidir. Duygusal destek genellikle göz ardı edilir. Hasta destek grupları ile Lipödem hastalığının ne olduğunu, tedavisi konusunda hayat boyu nasıl mücadele etmemiz gerektiği hakkında deneyim ve tecrübelerimizi paylaştığımız bir grup. Lipödem ile en sağlıklı yaşam için sosyal destek grubudur. Lipödem Yönetimi; Sosyal destek - Sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi - Egzersiz ve fiziksel aktiviteyi geliştirmenin yolları - Sıkıştırma terapisi - Cilt Bakımı ve Korunması Ameliyat öncesi ve sonrası yaşananlar üzerine tavsiyelerden oluşan bilgiler içerir. Lipödemle yıllardır yaşayan birçok arkadaşımızın tecrübeleri, Hastalığın ilerlemesinin önüne geçebilmek için tavsiyelerinden faydalanmanız dileğimle. Bacak şişmesinin diğer nedenleri lipödem ile birlikte olabilir ve tedavi sırasında göz ardı edilmemelidir. Cilt bakımı, lenfödem veya kronik venöz yetmezlik ile komplike olan lipödem hastaları için önemlidir. Düzenli nem kremleri uygulaması cildin kurumasını önleyerek enfeksiyon riskini azaltır. Kompresyon çorapları, ödem olduğunda faydalıdır ve lipödemin lipolenfödeme ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir. Manuel lenf drenajı ve aralıklı pnömatik kompresyon tedavisi, değişen derecelerde başarı ile denenebilir. At kestanesi veya diosmin gibi bitkisel ilaçlar genellikle değişen sonuçlarla denenir ve genellikle şişliğin venöz bileşeni olduğunda daha etkilidir. Vaser liposuction, fazla yağı ortadan kaldıran ve konservatif önlemlerle iyileşmemiş hastalar için yararlı olan, lenf koruyucu bir prosedürdür. Bu prosedür genellikle genel anestezi altında yapılır ve standart liposuction prosedürlerine kıyasla lenfatik damarlara zarar verme olasılığı daha düşüktür. Birçok hasta, gelişmiş yürüme kabiliyeti, daha az ağrı ve daha iyi bir yaşam kalitesi bildirmiştir; sonuçlar zamanla dayanıklı görünmektedir. Ne yazık ki, bu prosedürler yaygın olarak mevcut değildir ve çoğu sigorta sağlayıcısı tarafından karşılanmamaktadır. Lenf damarlarının hasar görmesine neden olan komplikasyonlar daha fazla şişmeye neden olabileceğinden, hastanın bu tür liposuction konusunda lipödem tecrübeli bir doktor tarafından değerlendirilmesi önemlidir. Birçok hasta müdahaleden sonra bile uzun vadede olağan bakıma devam etmelidir. Zira lipödem hastasının liposuctionı hiç kolay bir ameliyat değildir. Mümkün olan en iyi sonuca ulaşmak için, doktorunuzun lipödem deneyimi, tecrübesi ve hassasiyeti çook önemlidir. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

Nerde yaşıyorsunuz? Lipödem misiniz siz de?

mumya halim:)

BACAKLARINIZDA SELÜLİT ZANNETTİĞİNİZ YA LİPÖDEMSE? LİPÖDEM İLLETİNDEN KURTULMA LİPOSUCTION HİKAYEM Bacaklarımın artık normal bir şekli var ve artık ayaklarım fillerin ayakları gibi değil. Lipödem nedir? Lipödem, Ağrılı Yağlanma Sendromu" olarak da adlandırılan lipödem "Lipedema", kalça, uyluk ve bacaklarda aşırı yağ ve sıvı birikmesine bağlı anormal ve simetrik şişliktir. Tamamen kadınlarda ortaya çıkan ve kol ve bacaklardaki şişlik ve ağrılı yağ birikimleri olarak ortaya çıkan, elleri ve ayakları koruyan kronik bir durumdur. Hastalıktan muzdarip bireyler, teşhis aletlerinin olmaması, lipödem ile ilgili halkın ve tıbbi bilincin bulunmaması ve kilo alımı ile ilişkili damganın etkisiyle daha da etkilenmektedir. Lipödemin teşhisi, tıbbi öykünün alınmasını ve etkilenen kişinin fizik muayenesini yapmayı içerir. Alan tanısal bir testten yoksun olduğundan, doktorlar bir kişinin lipödem olup olmadığını belirlemek için çok sayıda kriter düşünmektedir. Genellikle obezite veya olağandışı kilo alımı olduğu sanılıyor, halbuki bu bir hastalık ve tüm dünyada 17 milyondan fazla kadını etkiliyor ve çoğu bunun bir hastalık olduğunu bilmiyor. Tuhaf olan şey, doğru beslenme, düzenli olarak egzersiz yaptığım halde kilo, garip bir şekilde yalnızca bacaklarımda yığılmaya devam etti. Çirkin görünümlü tabiri caizse nenemin bacakları daha güzel derdim hep. Artan kilolarımın bir sonucu olarak da kronik ağrılar da tuzu biberiydi. Dile kolay tam 17 senedir çare arıyorum. Sorunun kaynağını bulmak için gitmediğim doktor branşı kalmadı. Dahiliye, Cildiye, Endokrinoloji, Kalp Damar bölümü.. Hepsinin söylediği kilo ver, tüm şikayetlerin geçer. Bir gün kardeşim TV de Lipödem ile ilgili bir habere rastlamış. Videosunu bana attı. Tüm şikayetlerimi bildiği için, acaba sende de böyle birşey mi var dedi.. Haberi izledim ve araştırmaya koyuldum. Tam iki sene okudum okudum okudummm. Neden, niçin, tedavisi ne.. Sayesinde kendi kendime teşhis koymuştum ki... Sonrasında Whatsapp üzerinden bacaklarımın fotoğraflarını estetik cerrahlara gönderdim. Nihayet nüfusumuzun çoğunu etkileyen nispeten bilinmeyen bir hastalık olan Lipödem teşhisi kondu. Üstelik 2. Evresiniz dediler.( Nadiren bahsedilen bu kronik bozukluk, bacaklar ve kolları etkiler ve yağ hücrelerinin anormal bir şekilde birikmesine neden olarak belirgin orantısız bir görüntü ortaya çıkarır. Bu yalnızca duygusal sıkıntıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda çok acı vericidir. Bazen bacaklarımda sebepsiz morluklar oluşur. Her yaz mevsiminde, sıcaklığın artması ile fil ayağına dönen ayak bileklerim vardı Genellikle herhangi bir diyet veya egzersizle durdurulamaz ve ilerleyicidir. Lipödem genellikle ergenlikte tetiklenir, ancak hamilelik hormonlarının dengesizleşmesiyle, menopoz sırasında ve jinekolojik cerrahiyi takiben kötüleşebilir. Son derece stresli bir durumdan da tetiklenebilir, çünkü kortizol düzensizliği neredeyse daima kilo alımı veya obezite olarak yanlış tanı konur. Lipödem erken teşhis edilse, çok az sayıda eğitimli hekim yüzünden çok az görülürse, lipedemik yağ hücrelerinin önemli ölçüde genişlemesini önlemek ve hastaları obezite riskini artırmak için uyarmak, böylece uygun önlemi almak mümkündür. Lipödem semptomları, orantısız olarak büyük, kolon benzeri bacaklar, dizler olağandışı derecede geniş olan yağ yumruları, orantısız kalçalar, basen ve simitlerde yağ içerir. Lipödem ilerledikçe, hastalar alt bedeninde gittikçe ağırlaşırlar. İlave genişleyen yağ hücreleri, lenfatik damar yollarına müdahale eder ve hastalar, lipo-lenfödem diye bilinen bir durum olan sekonder lenfödem geliştirebilirler. Çoğu lipödem hastası konvansiyonel lenfödem tedavisiyle ilişkili sıkıştırma giysilerini tolere edemez çünkü alttaki lipedemik yağ çok ağrılıdır ve bu hastalar tekrarlayan kan enfeksiyonları ve fibroz da dahil olmak üzere kontrol edilemeyen lenfödemin yan etkileri için risk altındadır. Sağlıklı bir yaşam tarzı ile kontrol altında tutulmazsa durum daha da kötüye gidebilir ve hastalar giderek daha az mobil hale gelecektir. Tüm bunların tek çaresi alanında uzmanlaşmış bir plastik cerrahın liposaction yoluyla yağları vücuttan uzaklaştırmasıdır. Dünya genelinde lipödemle uğraşan kadınların yüzde 11'inden biriymişim. Belimden diz altına kadar, cildimin dokusu şişti ve büyüdü. Zaman geçtikçe ve durumum daha da kötüye gittiğinde, egzersiz, inanılmaz acı verici hale geldi. Dizlerimde aşırı baskı oluşuyordu. Bu artan hareket özgürlüğü eksikliği nedeniyle sosyal hayatım da acı çekmeye başladı. Kronik yorgunluk hissetmeye başlamıştım. Yine de, en kötüsünü görmedim. Çok şükür. Menopoz hormonlarıyla daha kötü olabileceğini biliyordum. Yaşlılık hayatımın geri kalanında bir tekerlekli sandalyeye bağlanabileceğimi düşünmek çok korkuttu. Hayatımın elimden kaymasına neden olan belirtiler için bir cevap, bir tedavi bulmak zorundaydım. Sonunda, internette estetik forumlarından, facebook gruplarından lipödem tedavisi için doktor arayışına girdim. Daha da kötüsü, tanıştığım birçok hekimin lipödemi daha önce hiç duymamış olmasıydı. Ders olarak görmemişler bu durumu çünkü. Riskli bir ameliyat olduğu için ameliyat yapmayı reddettiler. Ya da saçma sapan öneriler sundular. Sonunda, kapsamlı bir araştırma yaptıktan sonra, Prof. Dr. Aylin Bilgin Karabulut'u buldum. Dünyanın dört bir yanındaki en zorlu ve yüksek riskli lipo olgularının birçoğunu başarıyla tedavi ettiğini ve diğerlerinin çoğunda hastalarda yaşamı değiştiren sonuçlar verdiğini keşfettim. Sonunda kendi mücadelemle ilgili olarak görüştüğümde, durumumu tedavi etmede eşi benzeri görülmemiş bilgisi, güvenirliliği ve uzmanlığı, insancıllığı ve pozitifliği sayesinde, bir gün normal yaşama döneceğime dair umudumu derhal geri getirdi. Uzun yıllardır ağrı çektiğim ve lipödemle mücadele ettikten sonra hayatımın sadece birkaç hafta boyunca yüzde 100 değişeceğine inanmak zor. Doğru tanıyı bulmak için çok savaştım ve bundan sonra doğru cerrahı bulmak daha da zorladı. Aylin Hoca'nın tedavisinde gördüğüm uzmanlık, sanat, teknik beceri ve samimi bakım ;övgülerin ötesinde bir şey. Gerçekten "liposuction'ın gurusu" olduğu için onu bulduğum için çok çook şanslıyım. Lipödemin liposuctionu KEYFİ ESTETİK değildir!.. Liposuction tedavisi için, malesef ülkemizde bireysel finansmana ihtiyacımız var. SGK kapsamında değil!(( Plastik cerrah olmalıydım!.. Tek işlem için 40.000 TL fiyat biçen cerrahlar oldu. Hatta siz lipödem değilsiniz, sadece fazla yağlısınız. Bunları da 7-8 seans yağ alma işlemi ile alırız dediler. Her seans 18 bin cik tl ye olurmuş(( Sigorta şirketleri ve SGK bunun kozmetik cerrahi değil, diz, kalça ve ayak bileği operasyonlarını, hareketsizliği, lenfödemi ve variköz damarlardan bahsetmemek için önleyici bir cerrahi olduğunu ne zaman görecekler? Lipödem ağrısını biliyorum:((( ve evre 4 olduğunda çoğu hekim ameliyat yapmıyor. Gelecekte, gittikçe şişen, liposuction'a ihtiyacı olan her lipödem hastası için sigortalı olmasını dilerim.

HAZİRAN LİPÖDEM FARKINDALIK AYIDIR. Merhaba ben Gökşen Balcı.39 yaşındayım ve yaklaşık 19 yıldır kilolarımla mücadele ediyorum. Bir zamanlar iskelet kemiklerim sayılırken 54 kiloydum. Hamilelik sürecimden sonra bacaklarım evrim geçirdi ve ne yaptıysam eski haline döndüremedim. Yıllar ilerledikçe diyete ve spora rağmen kötüleşti bacaklarım. Üst bedenim, yüzüm zayıflarken alt bedenim çığrından çıkmış gibiydi. Her iki bacağım da Beton gibi ağırlaştı. Akşama doğru şişen, patlayacakmış gibi pis, huzursuz, basınçlı bir ağrı. Bacaklarınıza Çok hafif dokunulmasıyla bile sizi zıplatacak kadar acı hissediyorsunuz. Sebepsiz morarmalar oluyor, Aaaa çarpmışım herhalde bir yere farkında değilim sanıyorsunuz. Sayısız diyet denemesiyle azen tartıda ibre kıpırdamıyışını, bol yürüyüş, evde lesliler, yüzme, pilates yaptığınız halde bacaklarınızın incelmeyişini anlamlandıramıyorsunuz. Bool selülitli, artan bir yağlanma da ekleniyor tabloya.. Spor yaparken canınızın nasıl acıdığını, parmağınızı kıpırdatacak enerjiniz dahi yokken, yapmaya çalıştığınızı düşünün. Gitmediğiniz doktor branşı kalmıyor. Dahiliye ile başlıyorsunuz, kalp damar, fizik tedavi, cildiye, diyetisyen... Hepsi baktı, tahlil yaptı ve sorunun benden kaynaklandığını gizli yiyici olduğumu sanıp, git diyet ve spor yap şikayetlerin geçer dediler hep heeep. Kaç doktora gittim sayısını hatırlamıyorum. Halbuki ne kadar az yediğimi, sağlıksız beslenmediğimi anlatmaya çalıştım yıllarca.. Meğer bilinmeyen bir hastalıkla mücadele ediyormuşum. LİPÖDEM!!! 4 yıl önce bir tv haberiyle kulağıma çalınan, mucizevi şekilde yaşamımda bakış açımı değiştiren kelime LİPÖDEM!!! 2 yıl kaynak okuyarak geçirdim, Hastalığı okumaya, anlamaya, çözmeye çalışarak geçirdim günlerimi, saatlerimi.. İlerleyici kronik bir hastalık olduğundan korktum, ilerlemiş evrelerinde tekerlekli sandalyeyle yatağa bağımlı yaşayan insanları görünce, okuyunca gerçekten çok korktum. Çaresizlik diz boyu. Çalışmayan tiroitle, bozulmuş bir damar sistemiyle, ülseratif kolitle, endometriozisle, bel fıtığı, omuzda yırtık ile yaşamak zordu. Tüm bunlara sebep olan şey ne? Bir yer bozuluyor ve domino taşı gibi sırayla boza boza ilerliyor. Yıldım doktor aramaktan, çare aramaktan. Kapatsınlar beni bir yere yıllarca uyuyayım istedim.. Uyudum da.. Lipödem teşhisim konmadan önce 2 sene neredeyse 24 saate yakın uyuyordum. Enerjim yoktu ki hiç. Sonra ameliyat kararı alıp,2017 Aralık ayında liposuction ile bozuk, sürekli büyüyen lipödemli yağlarımı aldırdım. Hiç kolay bir operasyon değil. Bitti mi iyileştim mi ben şimdi?Ihhh bitmedi. Bu mücadele bir ömür sürecek. Beslenme şeklini kökünden değiştirmen gerekiyor, ibadet gibi her gün spor yapmaya devam etmelisin. Hiç birşey yapamıyorsan yürüyüş şart. Hala lipödem hastalığının nedenlerini okuyorum, araştırıyorum. Bu hastalık dünyada nadir tanı konan, kronik ilerleyici bir yağ bozukluğu. Farkındalık şart. Evliyim,18 yaşında bir evladım var. Çalışıyorum.. Ailem, ev ve iş zamanlarımın dışında tüm enerjimi, dolaştığım dolambaçlı, acılı ve zorlu yolculuktan nasibini almış biri olarak, Bu bilginin, bir kişiyi bile kurtaracağını umarak, LİPÖDEM HASTALIĞININ FARKINDALIĞI için çabalıyorum. Lipödemle ilgili şikayetleri olan ancak henüz lipödem tanısı alamamış bir hastanın başına gelebilecek en güzel şey herhalde "LİPÖDEM" kelimesiyle tanışmak, böyle bir hastalığın var olduğunu ve tedavisinin mümkün olduğunu öğrenmek olacaktır. Lipödem, vücudumun anormal miktarda yağ dokusu ürettiği ve kalçalarım, basenlerim, bacaklarım ve kollarımda artan bir yağ dokusu bozukluğudur. Aşırı anormal doku, diyet veya egzersize yanıt vermez. Lipödem ilerleyicidir ve büyümüş bu yağlar aşırı lenf sıvısının birikmesi olan olan lenfödem başlangıcını tetikler. Bu farkındalığın artması hususunda, Sağlık Bakanlığımızın LİPÖDEM HASTALIĞINI acilen gündemine alması gerekmektedir. Şimdi her şeyin, lipödemin ne olduğunu bildiğim ve onunla nasıl başedebileceğimi ve onunla nasıl yaşamam gerektiğini öğrenebildiğim, kabullenebildiğim için çok mutluyum. Bu bilgilerimi tüm sosyal medya hesaplarımdan sizlerle paylaşıyorum. Biliyorum bazılarımız okumayı sevmiyor uzun uzun yazıları. Bilgi almak istediğinizde ya da, bazen insan öyle bir hale geliyor ki sizi anlayan, aynı acıları, aynı sıkıntıları yaşamış biri ile dertleşmek de isteyebilirsiniz. Lipödem konusunda sizlere Mentorluk yapıp, daha hızlı ve daha sağlıklı bilgilerle, olası hatalardan kaçınmak isterseniz seve seve yardımcı olurum. Bilgim dahilinde kafanızdaki tüm sorulara ışık tutmak, çözümlerinizin bir parçası olmak için burdayım. Arayın, yazın, sorun, öğrenin mutlaka sizler de bu hastalıkla nasıl başa çıkılabileceğini.. Rahatsız ederim diye çekinmeyin lütfen olur mu:) Bacaklarınızdan, bedeninizden lütfen utanmayın... Bu bir hastalık. Ve bizler çok güçlü kadınlarız. Hepimiz gerçek birer savaşçıyız. Yaşadığımız hastalık hiç kolay değil zira... Yalnız hissetmeyin asla. Bu yolda hepimize sabırlı ve azimli olmak düşüyor. Kararlı, istikrarlı bir şekilde, bedeniniz için söylenen kötü ne varsa sağır kurbağa olup yola inançla devam etmelisiniz. Sevgiler hepinize. 30 Mayıs 2020 Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021

Geçen sene bugün 6 Aralık;''Hayat, tutmak ve bırakmak arasındaki dengeyi sağlamaktır.'demiş Mevlana... Hayatında dengeyi yakalamak ve akışa kavuşmak istiyorsan, bedeninle iyi bir bağ kurman gerekiyor. O bağlara sıkı sıkı tutunduğumuz bir gün olsun..."diyerek girmiştim liposuction ameliyatıma.90 kilodan 75.7 kg ya düştüm tam 1 senede. Bu süre zarfında bu kadar kilo, üstelik ameliyata rağmen az bana göre. Tiroit çalışmamaya başladı hap kullanıyorum. Metabolizma hızım hep yavaştı zaten, daha da yavaşladı. Gittikçe gücüm de direncim de azalıyor.40 yaşıma az kala,50 li 60 lı yaşlarımı çoooook sağlıklı yaşamak için mücadelemi hiç bırakmayacağım. Bu yolda güç aldığım canım ailem, canım doktorlarım, diğer lipödemli arkadaşlarım, sevdiklerim herkes. Gücüme güç katmaya devam edin lütfen. Desteğiniz çok önemli, çook kıymetli benim için. Daha yolum çok uzun. Bazen bitmeyecekmiş gibi. Ama bitecek. Bırakmayacağım hayatı. 06.12.2018 Son düzenleyen: Moderatör: 27 Mayıs 2021

Lipedema/Lipödem Yağı Metabolik Olarak Diğer Yağlardan Farklıdır Lipedema dördüncü yağ deposunu etkileyen bir hastalıktır. Lipedema genellikle kolları ve bacakları etkiler, ancak daha sonraki aşamalarda vücudun geri kalanına yayılabilir. Etkilenen karakteristik alanlar kalça ve iç uyluktur. Vücudun sadece hormona bağlı subkutan yağın bulunduğu belirli bölgelerinin neden lipödenden etkilendiğini bilmiyoruz, ancak örneğin, memeler genellikle hastalığın başlangıcında lipödemden genellikle etkilenmiyor. Lipödem yağı, kalori dengesi eksikliklerine en az tepki veren maddedir. Başka bir deyişle, bu tip yağ dokusu kilo kaybına çok dirençlidir. Bu, lipödemli bir hastada kilo kaybı meydana geldiğinde, diğer yağ depolarının, lipedemin bulunduğu yağ birikintilerinden çok daha fazla etkileneceği anlamına gelir. Bu noktayı kanıtlamak için, yetersiz beslenen ve zayıf olan ancak bacaklarında lipedema ile uyumlu gynoid yağ bulunan bir kadının resmini ekledim. Bu, lipedema yağının metabolik direncinin en açık görsel örneğidir. Lipitema yağının metabolik farkının lipedemaya neden olup olmadığını veya lipedemadaki değişimin bir sonucu olup olmadığını bilmiyoruz, ancak lipedema tanısının ayırt edici özelliklerinden biridir. fotoğraf ALINTIDIR. Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021

LİPÖDEMDEN BAHSEDİYORUM -Ağır, yorgun bacaklardan. -Yanmak ve patlamak üzereymiş gibi hissedilen bacaklar. Hele hele sıcak yaz günlerinde bacaklardaki acılara pek de tahammül edilemez. -Su biraz rahatlama sağlar. Ödem atmaya faydalıdır. -Gizemli morluklar. Nereye çarptım ki? Hatırlamazsın.. Kendi kendine morarır çünkü. -İlerlemiş selülitinden çok farklı görünen bacaklar üzerindeki ezikler. Karnabahar gibi.. -Sadece şişmiş bacakların üzerinden kapanmak istemeyen botlardan. -Gömlek ve pantolon arasındaki iki üç bedenlik kıyafet farklılığından. İnce üst gövde, kalın bacaklar. Ah evet, eller ve ayaklar da zayıf. -Bir armuttan çok daha fazla olan "armut" figür tipinden. -Sayısız diyet ve birçok şeyi değiştiren, ya da bacakların şeklindeki hiçbir şeyi değiştirmeyen bir sürü spor denediniz mi? -Bir yürüyüşten sonra uyluklar arasındaki yaralardan. Bildiğin pişik.. -En kötüsü de, acıdır. Uyumaya izin vermeyecek, özellikle yaz aylarında size işkence edecek o zonklama.. Bu belirtiler size de tanıdık geliyor mu?. Çünkü belki de ilk defa bu problemle yalnız olmadığınızı gördüm. Eklentiler 29432788_10156355658342878_3779528232404355080_n. jpg 14,3 KB · Görüntüleme: 1.969

Geçmiş olsun size de. Lipödem kesinlikle damar sorunu başlangıçlı bir hastalık değildir. Aksine yağlanma arttığı için damar sistemine zarar vermektedir. Siz damar ameliyatı olduğunuzda yağlanma süreci bitmeyecek. Tekrar devam edip tekrar damarlarınıza zarar verecektir. Lipo ameliyatı kesin çözüm olmamakla birlikte hastalıklı yağın büyük bir kısmı alındığı için hem lenf sistemimiz hem de damarlarımız rahatlar ve ağrılarınız geçer. Sonrasında kati diyet ve spor bir ömür elzemdir. Uzun vadede aşırı ilerlemesini engellemiş oluyoruz ameliyatla. Lipödem hormon dengesizliğinde hortlayın bir hastalıktır. Sebebi bilinmemektedir ama kesinlikle damar hastalığı olmadığını söyleyebilirim. Bu konudaki yurt dışındaki doktorların yazdığı makaleleri de okuyabilirsiniz. Epey kaynak var. Tekrar geçmiş olsun çok.

LİPÖDEME RAĞMEN ZAYIFLAYABİLMEK LİPÖDEM BESLENMESİNDE NELER YAPTIM? Öncelikle şunu belirtmem gerekiyor ki ben ne bir doktorum, ne bir diyetisyen ne de beslenme uzmanı değilim. Hiçbir doktorun reklamını yapmak gibi bir amacım da asla yok. Kıymetli hekimlerimizin sağlık gönderileri bulunmaz nimet şu dönemde. Hepsini elimden geldiğince okuyup, araştırıp takip ederim. Doğru olduğunu düşündüğüm bilgileri de sizlerle paylaşırım. Size uyar uymaz, herkes kendi akıl/mantık süzgecinde değerlendirip, işinize yarayan bilgiyi alırsınız.20 yıldır kendi tecrübelerimden de, diğer lipödemli arkadaşlarımın aktardığı bilgiler ışığında da biz lipödem hastalarının klasik diyetlere cevap vermediğini gözlemledik hep bedenimizin.. İnancımız sarsıldı, vazgeçtik, pes ettik.. Halbuki birçoğumuz beslenme düzenimize de dikkat ediyoruz. Ama bir yerlerde hep bize uygun olmayan bir yanlış vardı. Hem vücudumu arındırarak dinlendirmek hem de kilo kaybetme hızımı geri kazanmak için çok okudum, çok araştırdım. Karbonhidratsız bir yaşama başlayayım dediğim anda karşıma Doktor Özcan Yücel, Rengin Börekçi, Selim Bilgin, Yeşim Temel Özcan gibi doğru beslenmenin nasıl olduğunu anlatmaya çalışan birçok değerli hocalarımızı takip etmeye başladım instagramda. Sağlıklı Yaşıyoruz ekibini yıllardır takip ediyorum zaten. Ama her şeyin kısmet zamanı vardır ya hani, o da şimdi nasip oldu bana. Kendime yeni bir düzen oluşturdum. Bu düzeni kafama göre de oluşturmadım. Takip ettiğim hocaların paylaşımlarını dikkatle SÜREKLİ OKUYARAK kanaatimi oluşturdum. Herkesin bedeni farklı. Yiyeceklere verilen tepki farklı. Vitamin ve mineral dengemiz farklı. Ben bir tabak semizotu yemeği ile 24 saat geçirebiliyorum, elim ayağım titremeden, açlık başıma vurmadan.. Siz de bunu yapın diyemem ki. Sadece kendi yaptıklarımı açıklıyorum, kimseye diyet listesi vermiyorum. Tıbbi tavsiye niteliğinde asla değildir yazılarım. Peki gelelim nasıl yaptığıma Sabah Saat 06.30 Güne gözümü açar açmaz tiroit ilacımı almakla başlıyorum. Hipotiroid hastasıyım aynı zamanda. Yarım saat sonra kendi yapmış olduğum 2 yemek kaşığı elma sirkemi azıcık suyla içip evden çıkıp işime gidiyorum. Gün içinde tüm gün kök salıyorum koltuğuma. Bu durum damar sağlığım için hiç iyi değil. Eve gider gitmez tam 90 derece duvara dikiyorum bacaklarımı. Masamın altında tabure var uzatıyorum ara ara. Saat 08.00 Ofiste şekersiz Türk Kahvemi içiyorum. Siyah çaydan olabildiğince kaçınıyorum, Demiri düşürdüğü için. En iyi dostum yeşil çay günde bir fincan. Sade filtre kahve, sade maden suyu, mineralli suların içine limon dilimledim, taze nane ekleyerek içtim. Günde 3 litreyi buluyor su tüketimim. Bu süreçte meyve, çiğ kuruyemiş, kefir, ayran gibi ara öğünler tüketmedim. Kazıntı hissettiğimde su içtim. Bu besinleri ideal kiloma inene kadar beslenme düzenimden çıkardım. Akşam Saat 18.00 1. Seçenek Haftada 2 akşam kadar 200 gram kırmızı et (sanırım 4 köfte kadar diyebilirim), avucunuzun içi büyüklüğünde hindi, 150 grama kadar balık ilk tercihim oldu. Ya da deniz ürünleri tercih ettim. Yanında booool mevsim salata (havuç rende, göbek atom salata, kıvırcık, kırmızı soğan, roka, taze nane sirke, zeytinyağı, limon, tuz ekleyerek. 2. Seçenek Sebze yemeği tercih edeceksem zeytinyağıyla pişirdim. Trans yağa döndürmeden. Mevsiminde sebzeleri türlü yemeği yaptım, ya da ızgara sebze yaptım. 7-8 kaşık kadar aldım yine yanında mevsim salata tercih ettim. Közlenmiş patlıcan, taze fasulye, bamya, semizotu, deniz börülcesi, kabak, kırmızı kapya biber sık sık tükettiğim sebzeler. Bazen çiğ olarak bile salatalarıma ekledim sebzeleri. Gece Gölgesi Sebzeleri; Domates, Patates, Patlıcan ve Biber sahip oldukları yüksek lektin nedeniyle gece gölgesi sebzeleri olarak tanımlanmaktadırlar. Özellikle eklem ve kas ağrıları ve mod bozukluklarında tetikleyici oldukları bilinmektedir. Bedeninizdeki Etkilerini gözlemleyerek kullanmanızda fayda var. 3. Seçenek Ya da canım bazen kahvaltı yapmak istediğinde 1 haşlanmış yumurta(ya da 2 yumurtalı omlet), bol yeşillik salatalık, biber . Üzerine çookça limon gezdirdim. Eğer zeytin yiyeceksem zeytinyağı kullanmadım veya zeytinyağı gezdirdiysem zeytin yemedim. Beyaz peynir tüketmedim!!. Ya da menemen yaptım yedim. SPOR Her sabah işe 45 dk yürüyerek gittim. Haftada üç gün 1 saat yüzdüm. Düzenli olmamakla birlikte Arada evde karın egzersizleri yapıyorum. Bazen Leslie ile evde yürüyüş programında 3 mil yaptım. ÖNEMLİ NOKTALAR Günde en az 3 litre su içiyorum. Yemekten yarım saat önce sıvı alımını kesiyorum. Yemekle birlikte sıvı içmemeye dikkat ettim. Yemekten 1 saat sonra tekrar su içmeye başladım. Günde tek öğün beslendim, çok nadir iki öğün yaptım. Bazen aralarda takılan kilo direncini kırmak için 2 gün sıvı orucu tuttum. En geç saat 18.00'de yemek faslım bitti. Uyku düzenime dikkat ettim. Gece saat 23.00'e kalmadan uyumaya özen gösteriyorum. İçinde un olan hiçbir yiyecek yemedim. Süt ürünleri, soya, lektinden zengin sebzeler, gluten ve kafein kronik ağrı mekanizmasında etkili olabilmektedir. Süt ve Süt Ürünleri; süt içeriğindeki laktoz ve kazein nedeniyle sızdıran bağırsağı tetiklemek bu nedenle de ağrılara sebep olabilmektedir. Karbonhidrat içeren besinleri tüketmedim. Tiroit sağlığım için arada dönüşümlü Selenyum kullanıyorum. Magnezyum ve D Vitamini takviyesi alıyorum. Lütfen kan tahlillerinizi düzenli yaptırınız, D vitamini, B12 vitamini, Demir, insilün direnci, magnezyum, Tsh T3, T4 değerleriniz çok önemli, doktorunuzla konuşup takip altında olmanız, eksikse takviyelemelisiniz.. Bunların eksikliği de kilo vermenize engel olabilir. Zerdeçal inflamasyona birebirdir, ağrılara da iyi gelir ama demir emilimini azalttığı için ve benim demir değerlerim sınırda olduğu için şimdilik kullanmıyorum. İsterseniz en sağlıklı besini yiyin, güzel çiğnemediğiniz taktirde vücudunuzun daha çok insülin salgılanmasına sebep olacaktır. Kısacası iyi çiğnemeden ne yerseniz yiyin vücudunuzda tıpkı yasaklı listesindeki bir şey yemişsiniz etkisi oluşacak. Düşünsenize tatlı yememek için mücadele ediyorsunuz ama yediğiniz yemekleri iyice çiğnemeden yuttuğunuz için tatlı yemiş gibi etkileniyorsunuz. Bunu kim ister? Ne zaman açlık hissi oluşursa hareket edin, hareket açlığı bastıran yegane sistemdir. Buna şaşacaksınız. Kalkın hemen azıcık, bir 5-10 dk yürüyün. <3 İşin en önemli ayrıntısı mutluluk ve huzur.. Polyanna olun demiyorum ama, Ruh emici kişilerin ve olayların sizi mutsuz etmelerine, kahkahalarınıza gölge düşürmelerine hiç izin vermeyin. Pozitif olumlamalar her zaman iyi hissettirir. Sevdiğiniz ritüelleri uygulamaya çalışın mutlaka. Stres yükünüzü hafifletin. Bu yüzden sosyal yaşantımda sadece ayda iki kez, iki kadehi geçmeyecek şekilde alkol kaçamağı yaptım. Bu konuda kendimi kısıtlamadım. Benim söyleyebileceklerim bu kadar. Siz çok istediğiniz için ve bende bu karbonhidratsızlık işe yaradığı için uzun uzun yazdım. Herkes dönem dönem vücudunda bir şeylerin yolunda gitmediğini gözlemlediği için, kendini bedensel ve zihinsel olarak huzursuz hissedebiliyor. Bu gibi durumlarda hemen ilaçlara ve medikal tedavilere sarılmadan önce, eliminasyon diyetini uygulayarak size iyi gelmeyen şeylerin ne olduğunu çözebilirsiniz. Pes etmeden, kendi bedeninize nelerin iyi gelip gelmediğini çok iyi analiz ederek sağlıklı olmaya niyet edin. Gerisi çorap söküğü gibi geliyor... Bu yolda hepimize kolaylıklar dilerim. Hepimize sağlıklı ve çoook mutlu bir yaşam diliyorum. <3 Son düzenleyen: Moderatör: 26 Mayıs 2021