Birkaç kez kullandığım kremler ve serumlarda etki gördüm ama miniminnacık bir etki, acaba bu lpg vs denen şeyler işe yarıyor mu Feel Good Inc Still livin' biatch tek ayak

Sporsuz diyette aynen böyle olur. Deri altındaki yağlar azaldıkça veya çoğaldıkça dengeler değişir bozuk bir görüntü ortaya çıkar. Ama sporla beraber zayıflamada kas oluşumu olacağı için deri altında daha düzgün bir görünüm olur.

Katılıyorum, selülitler cut döneminde azalıyor zaten. Bende, o süreçte selülitler azalmıştı. O dönemde bende hep kas kaybetme korkusu vardı, bu yüzden spora da devam ettim. Bir süre sonra aldığım besinler yaptığım spora yetmemeye başlayınca usandım, mutsuz oldum, hevesim azaldı ve bıraktım her şeyi. Şu an baldırlarımdaki hafif dalgalanmalarla mutlu bir beraberlik yaşıyorum. Mutluyum. . push ; G Graceunion

Mrb hanimlar bu da benim derdim. Uzun zamandir inisli cikisli diyetle epey kilo verdim 61 e kadar dustum ama kollarim bacaklarim selulit doldu bu gun farkettim. iyice arttigini neredeyse dizlerimin arkasina kadar inmis. Selulit kremi aldim ama bilmiyorum ise yarayacak minNe yapicam ben acil cozum onerisi olan var mi?Sort giyemez hale geldim

Pilates + ağırlıklı squat, deadlift vs+ kuru fırçalama + bol su tüketimi + çay, kahveyi bırakma. Bunları yaptıktan sonra selülitlerin azalmazsa daha da hiç gitmez.

Onu değil de cool sculpting i araştırmıştım. Genel kanı, uygulanacak bölgede kalın bir yağ tabakası olması gerektiği. yani kilolu değilseniz pek işe yaramıyor sanırım. Bir de bazı yerlerde kullanılan cihazlar çakmaymış ve uygulanan kişiler pek memnun kalmamış. İyi araştırmak gerek.

bunun tedavisi yok mu kızlar kesin çözümü G Graceunion

Sporsuz mu kilo verdiniz?

Cok kotu gorunuyor ya toparlamam lazim kisin spora baslicam ama suan acil cozum. lazim bana WOLFROG Ekşiden aynı tadı

Evet yaptigim diyette spor yapilmiyor zaten dusuk karbonhidrat alindigi icin ama bu tam olarak diyetle alakali degil vucut yapisi da cok musait dengeli beslenirim oysa ki. Bilemiyorum sebebini Feel Good Inc Still livin' biatch tek ayak

Öyle bi şey değil tam olarak aslında. Selülitin çözümü için katı diyet uygulanması gerek onun dışında istediğiniz kadar spor yapın düzenli de beslenseniz selülit olur, selülitin beslenme biçimi farklı G Graceunion

Ayni dert bende de var, kenarda bekliyorum. C

Katı diyet diye belirtmemin nedeni oydu aslında çünkü bulk dönemindeki diyet rahat bir diyet ama vücut define olmalı ki bacaklarda yağlar yakılmaya başlansın vs. Şöyle anlatayım mesela karın kası istiyorsunuz, günde 6 gün karın çalışsanız da olmaz çünkü beslenmeyle birlikte o karnın üstündeki yağı yakmalı ve ödemleri atmanız gerek ki kaslarınız ortaya çıksın. Bu da aynı durum. İstediğiniz deadliftleri squatları yapın beslenmenizi ona göre ayarlamazsanız kaslı hafif sıkı ama yine de selülitli olursunuz. Selülitin çözümü spor olsaydı başta bodycilerde selülit olmazdı

Sporda arıyorsanız çözümü, tam olarak sayılmaz. Diyet gerekir ama o sırada dolgun bir popodan da kaybınız olur ve zorlayıcı bir diyettir. Yıllardır spor yaparım, anneannemde mesela hiç selülit yoktu hani bizim genetiksel olan bir şey değil ama bende erken başladı mesela. Kremler, serumlar falan da kullandım ben ama hiç işe yaramadı. Galiba şu güzellik salonlarındaki aletler işe yarayabilir Feel Good Inc Still livin' biatch tek ayak

Selulit, catlak, kirisiklik gibi seylerin kremle duzelen seyler oldugunu dusunmuyorum. Kremlere para vermeyin. Doktora gidin bence.

Tabiki diyet de çok önemlidir, ama amaca yönelik kişisel bir şeydir. Yağ yakmak isteyen biri ile kas kazanmak isteyen kişinin diyeti aynı değildir o yüzden yazmadım hiç. Ama sadece diyetle selülitin yok olması imkansız. Hem kendimde hem arkadaşımda yukarıda saydıklarım sayesinde, selülit azalmasını birebir gözlemledim. Tabi eski alışkanlıklara dönünce selülit de geri geldi. Bir de herkesin vücudu farklıdır muhakkak. Ben 47 kilo, üst bacak ve popo kısmında, sıkınca selülit olan, skinny fat biriyim. Bende işe yaradı. G Graceunion

o kremleri sürdüktn sonra beklemek değilde strect ile sarıp bacak egzersizler yapın yürümekte olur. lif ile duşta ovmak etki kuru fırçada su çok iç kızarmalardan uzak duruyorsundur zaten her gün az da olsa squat yapın kol için pilates çemberiyle olan egzersizler etkili su içmek için ben kendime kural koydum mesela her saat başı bır bardak dıye böylece aksatmıyorum çok ıyı gelıyor ip atlayabılıyorsan bence oda etkılı S

Bende de selülitvvar ve bir haftadır önce kuru fırçalıyorum daha sonra Anti _cellulit jel diye bir krem var onu sürüp 20 dk bekliyorum ve sanki azalma var gibi. Yalnız krem feci yakıcı bişey dikkatli kullanmak gerek