Ben yaz tatilinin son günleri denemiştim yürüyüşe giderken belime sarmıştım gerçekten işe yaramıştı ama devam edemedim okul başlayınca... L lit. Aktif

ben bu atrifi kullandım ve cok memnun kaldım. faeka inanmıyacaksnıs. Dr. Ender Saraç&#8217;ın hazırladığı mucizevi yağ yakıcı tarif Gerekli malzemeler: -Yarım tatlı kaşığı saf zeytinyağı -Yarım tatlı kaşığı susam yağı -1 çay kaşığı kekik yağı -8 damla portakal yağı -Bir tutam biberiye Yapılışı:Bütün malzemeleri karıştırdıktan sonra bölgesel yağlarınızın çok olduğu bölgelerinize bu karışımı sürün Streç film ile sardıktan sonra 20-25 dakika egzersiz yapın. Sonrasında yosun ve defne özlü sabun ile bu bölgelerinizi ham ipekten kese ile dairesel hareketlerle 5-10 dakika boyunca keseleyin. ben tempolu yürüdüm. ve eve gelip fitnees yaptım ozellikle mekık. cookkkk faydasını gördüm. unıv tatilde diye hemen basaldım rht rht 15 -20i. günde sizde görceksnınz. yediklrinize dıkkat edin. aksam fasla yemeyin ve bol bol yesılccay ve su için. samantha

ben pek inanmıyorum aslında canım. geçen sonbaharda kullandığımda hiç etkisini görmemiştim. artmıştı biraz ondan sürdüm streçin içine.. olurda yarar belki diye süprizzzzz şimdi gene düm üst bacağmı, kalçamı belimi göbeğimi streçledim. öyle yatıcam ve yarın tatile gidicem C

bende bu siteden öğrendim canım günde 40-50 kere hafifce duvara vurunca geçiyomuş hihoyyyt

Çaresi yok mu acaba? nzl. erl

aa bak dediklerini yapıcam canım inşallah bizede faydası olur çok saol :) a. s. a. s. a. s.:enbuyukkk: . push ; L lit. Aktif

kıslar o yağlar çok sexi bence eritmeyin hiç

ben dün göbeğimi ve o bel yanındaki çıkıntıları sararak yattım. bence işe yarar canım. oraları egzersizle bölgesel olarak gidermek çok zor çünkü. hiçbişey yaramıyor oraya nzl. erl

evet strec film cok ise ariyor ozellikle egzersiz yada yuruyus yaparken strec filmle sarin ve akliniza geldikce kollarizi elma toplar gibi iyice yukari kaldirip gerdirin hatta sag kolu kaldirip sol tarafa bukulerek gerdirin sonra sol kolu saga dogru gerdirin ha birde disari cikarken bedeninize uygun bi korse giyin her korse sert olmuyo merak etmeyin rahatsiz etmez sadece dusuk bel giydiginiz icin kenarlarin tasmasini engelleyecek turden bi korse bende hep dusuk bel giydigimden fena tasmisti bunlari yaparak incelttim belimi simdi yanlarin kemikleri geliyor elime:) Larosw