bu konu yeni açılmış şimdi gördüm ben de forma girmeye çalışıyorum arada katılırım

Evet anne olmak çok farklı birşey! Benim için midir bilmiyorum ama herşey çocuk üzerine dönüyor. Benim işim dışımdaki yaşamım oğlum... Bir de karakter bile değişiyor insanın.

süper yaaaaaaaa

Bol su iç canım. Salatalaya öncelik ver. Ben bu aralar bol bol cacık yapıyorum. Onu yerken mide doluyor yemeğe yer kalmıyor. Bir de sarımsak konusu var dışarıya çıkmayacaksan içinde o da olsun. Gayet sağlıklı ve serin.

ayy canım sorma yaa.. ben de dün değil ondan önceki gün yapmıştım dağ gibi ütümü..

kızlar ben kaçıyorum.. bugün ağda operasyonum var:)

ne iş yapıyorsun canım sen gulibik

kırıyor ama şöyle bi durum var, eşim de bilmiyor bu dönemde nasıl davranılacağını.. o yüzden üstünde durmuyorum.. kayınvalidemin laflarını söylüyordu çünkü o dönemde.. kayınvalidem hala beni aramaz, ben onu ararım.. araya uzun bi zaman girsin sitem eder hemen beni aramıyosun diye.. hiç umrumda değil ister üzülsün ister küssün.. benim nişanım da kına gecem de düğünüm de afedersiniz bok gibi oldu. kayınvalidemin fitne fesatlığı yüzünden. şimdi iyi davranıyosam eşimin hatrına, onun üzülmesini istemediğim için.. çünkü biliyorum ki ailesine olan durumum yine gelip beni bulcak.. sineye çekmedim ama eşimin hatrına susuyorum..

Kızlarrr niye suskunsunuz hadi kaynatalım azcık yada beğendiğimiz komik fıkra ya da karikatürleri paylaşalım gülelim accuk yaa D

günaydın canım nasılsın s oluyor he bravo canım... bedeblerde genelde s kalıyor zaten, güzel şeyler bulursun:)neler alfın koysana:) gülincim herşeyin çok güzel özellikle çerezliğine bayıldım gulibik

hemi kız bilmiyorum ben :) öyle vurunca eriyo muymuş :) ya kızlar şu linkler sizde çıkıyor mu?

şimdi korkudan normal asonsör e bıle bınemıyorum)

Kizlar karpuzu yedim ya simdi bide ustune browni intense yedim;(((((((

hoşgeldin kitapkolik.. en son hangi kitabı okudun

çay da kuru kuru gitmiyo beee

Dediğim gibi olan çocuklara oluyor! gulibik

hahaahahahha kız sen beni öldürüyosun gülmekten

Kız sen az cin fikirli değilsin hee korkulur senden

bazılarına ters teper ya esencim, senin eşin de öyle mi ne biliyim.. sen üstüne gittikçe daha da yapası gelir bazılarının.. hiç umursamıyomuş gibi davransan nasıl olur? sen daha iyi bilirsin tabi ki, bizimki sadece bi fikir.. ben bunun gibi şeylerde eşime ilgisiz davranırım, umursamıyomuş gibi, o zaman onun içine dert olur..

ya bana ılk gun ne dedı bılıyomusun işte bu kadar ne oldu dalga gecıyodun sım dı benımsın dedı:))))kı kı kıııı hee senınım dedım şansıma reglı oldum o gun hahahahhahahahahahahh gene ben kazandım dedım :)bız boyle yarıs halındeyız bırbırımıze laf yetıstırıyoruz sureklı :)) gulibik

günaydın canımm sevgilin cevabına hiç şaşırmadım desem, bari öyle sömyleceğine senin yanınd aoldum deseydin kız:) gulibik

evet biraz sıkıcı.. o zaman şöyle bişey yapalım.. en fazla 10 kişi olacak şekilde oluşturalım tabloyu.. öyle her gelen girmesin.. düzenli bildirim yaparsa, 4 ya da 5 hafta falan, duruma göre bakarız. böyle olursa yine ben yaparım.. ama dediğim gibi sadece bizimkilerle.. çok kişi olunca zor oluyo uğraşması.. sorun yaratıyorum diye düşünme. nerde rahatsız olduysan açıkça söyle. sorun yaratıyorum diye düşünürsen zaten baştan kaybetmiş olursun. bi de erkek arkadaşın mı sürekli sorun yaratıyosun dedi sana? aşılamış sanki sana bunu. psikolojik baskı yapıp suçlu hissetmeni sağlamış.. bi de sakın sinirlenme.. benim eşim de sinirlenince diyorum ki ne sinirleniyosun hemen.. sakinleşiyo o zaman.. Önceki

Ben kötüyüm maxicim işyerindeki izin mevzusundan ben buraya ocak ayında girdim.1 yıl olmadığı için vermezmiş patron izin. Ya burası kurumsal biyer değil. Muhasebe bürosu ve 4 kişi çalışıyoruz yani hiç bişey sgk kanunlarına göre zaten değil ama izin mevzusunda kanunen 1 yıl olmalıymış bende biliyorum bunu ama babamın izni var adam benim yüzümden o da tatil yapamıycak

Özel sektörde haktan hukuktan bahsetmek zor. Çalışma şartları çok ağır gerçekten. Başka iş bulmadan bırakmayı düşünme o halde. Bulduğununda çok farkı olacağını sanmıyorum ama ecrin87 Kün Fe

günaydın güzel çıtırlar kaç gündür giremedim bizim pc de sorun vardı ama işyerinde okuyordum yazdıklarınızı... çok güzel kaynatıyorsunuz ben de şimdi leslimi yaptım duşumu alıp iş için hazırlancam yaa keşke hepimiz bi ara de olsakydık ne kaynatırdık ama değil mi? kendinize iyi bakın bu ara da kızlar benim yağlar inat yapıyorlar sonradan aldığım kilolar gitti öncekiler imat yapıyor bu ay neredeyse hiç kilo veremedim nolacak böyle ne yapsam ki acaba:44: öpüldünüz D

çizelgemi yaptım kızlarr bugunden başladım ve tartıda 61 görüm hafta sonu doğum günüde pasta yedım kola içtim dondurma yedim bugun tardıa 61 gördüm bugunden itibaren 6dan sonra yemek yok vee sabah akşam 1saat yürüyüş hadı bakakım inş. çbu çizelge bana uğurlu gelir :) ecrin87 Kün Fe

ben çalışıyorum canımmm suan tatılde olmak isterdım ama

Ben de onu soracaktım yüz için kimse memnun değil. 1 ay önce ben de başlamayı düşündüm yüzdeki tüyler için ama daha önceden duyduğum için lazer istemedim. Yapan bayan yarım saat ne kadar iyi olduğunu anlatsada dinlemedim. İğneli başladım bir kaç seanstır bakalım neler olacak D

Özellikle adet dönemlerinde derler di mi? Ben hatırlamıyorum ya da ağrıdan farkında değilim.

Oh mis. Ne güzel, başbaşa yersiniz romantik romantik ecrin87 Kün Fe

valla kalori sepetinde öyle yazıyorr ecrin87 Kün Fe

tamam canım kalkamazsam yürüyüş için egzersiz yapcam sagol :) ecrin87 Kün Fe

gülincim sen bence iş bak kendine ve derhal çık ordan.. insanın tatil hakkına bile saygı göstermiyolar bu ne biçim iş.. kafalarına göre yorumluyolar her şeyi.. D

Azmin elinden hiçbirşey kurtulamaz :) Ben de ah bir 59'ları görsem derdim ama hayal gelirdi, şimdi 49'ları gördüm :) gulibik

Şuan erkek arkadaşım da aynı şeyi söylüyor başka sorunlarda bu iş yerinde ama bilemiyorum iş bulamam diye cesaret edemiyorum iş değiştirmek çok zor oluyo yaa bunalıma sokuyo beni resmen gulibik

akşama tatlı bısıyler yap bıde herıfıne demlı çay ıcır uykusu gelmesın anlarsın yaa:))))))))))))))))))) Önceki

esencıgım ben olayı kaçırdım eşinle aranda ne kadar yaş farkı var merak ettım(bız aynı yaştayız çatışıyoruz sızın yaş aralıgınız ne?

Günaydın canım, Ben de işyerinde "diyet müdürü" oldum :))) Diyetle işi olan bana soruyor. Milletin kilosunu takip edip duruyorum elimde olmadan :) Herkes dikkat etmeye başladı yemesine, sanki ben kızacam yerlerse :))) Bizimki de önceleri kilo vermemi çok önemsemiyordu ama şimdi kilo verip de insanlardan olumlu tepkiler alınca ben, hoşuna gitmeye başladı. Eşin çok gençmiş vs. demelere başladılar, şimdi sıra onda gulibik

azıcık geldi diyelim sonrasında alamıyorsun kendin dimi canım? D

hepinize hayırlı kandıller kızlar :)

Çok kaçarsanız da kovalanmaz olursunuz! :) Bence eşine söyle bu durumu. Çünkü herkesin sevgi dili farklı olabiliyor.

heheh:) sağol canım beni kırmadğın için :)

kızlar nabersiniz.. ben galiba buhran geçirmeye başladım

benimde içimde kaldı geze geze resim çekinmek valla bizde stüdyoda çektirdikk benimde kına resimelrim silindi yanşıllıkla nasıl silindiysee

kız bebişinkileride mi kaldırdın

yaptım canım inş. bu sefer oldu :) D

yaaa yerim bu kzıı been! nasıl da bakıyo tavuklaraaa :):)

şu snack markasında güzel elbiseler var gülincim bi bak mutlaka.. D

bak gitmemiş ne güzel, karamsar olma..

bugün pek sıkkınım, ve uykum var ya 12 - 1 gibi yatıp 2 - 3 de kalkıyorum oturuyorum 1 saat 7,45 de kalkıyorum tekrardan bu yaz çok kötü geçiyor ya.

evettt salonda fark ettım ona soylemedım moralı bozulmasın dıye gece sok oldu garıp:)))))))))))))))))) ecrin87 Kün Fe

Kübra ve esencim sizin kaynanalar az değilmiş yaa neler çektirmişler Çoğu evlilikte aileler sorun oluyo sanırım ve bu tarz şeyler insanın içine otuyo annem hala aklına geldikçe sinirlenir babanneme. Nolur sanki kaynana büyüklük yapıp iyi davransa da yeni çiftlerin huzurlarını bozmasa. Allah kolaylık versin kızlar 2nize de D

Hahahah bu hiç aklıma gelmedi benim napayım yaa ne azaman fazla hareket etsem aklıma kalori harcadığım geliyo mutlu oluyorum D

Kız çok alemsin yaa hiçmi iyi yanı yok bu adamın ecrin87 Kün Fe

bende iç guveysınden hallıceyım çok sıcak yaaa nefes alınmıyoo bır ıkı hafta ankaraya gıtsemmı dıye dusunuyorum orası daha serındır D

canım kalori hesabı nasıl yapıyon hangi siteden bakıyordun bana söylermiisn bır kaç sitee baktım ama aradıklarımı bulamadım gulibik

anammmmmmmmmmmmmmmm kızımla ben bı karpuzu bı gunde yıyoruz yaaa sıcaktan mayıstıkca karpuz yıyoruz lılıyy lılıyyyyyyyyyyy onuda mı yıyemıycez yaaaaaaaaaa

gel kız :) hoşgeldin:) Önceki

seninki de ayrı bi cinsmiş şekerim.. boşver he de geç.. hiç moralini bozma bu tip şeyler için.. D

evet canım her çocuk farklı benım annemde taa ankaradan buraya mudahale edıyor :))))hehehhe karpuz um al dılımı nettın benım yarımı:)ya çok kalorısı varmışşş anca esmıne bakıcam artık:))))))))))

çok güzel yazmışsın valla bol geldi daha küçüğünü alayım demek istiyorum bende :))))) ecrin87 Kün Fe

teşekkurle canlar hepınızeee ALLAHIN HERKESE NASIP ETSIN:)teskkurler esıncım emınım sende fıstık gıbısın:)))))))))

ooooo süperr vallaaaa :)))))))))) gulibik

zamanla alısır ama daha çok kucuk o yuzden bıde buronşiti var ( ecrin87 Kün Fe

Oralarda klima açmaktan başka çare yok. Bilmiyorum alıştırıyorlar orda çocukları klimalara...

yok esencim 24 temmuzda.. inşallah 23 temmuzda burdan ayrılıyoruz ve siirt faslı bitiyor Önceki

Çok yemezdim önceden de ama çaya bir tane atardım onuda bıraktım. Doktorlar diyor ya 3 haftada vücut unuturmuş şekeri doğru galiba. Bal, reçel tarzı şeyleride sevmem pek ekşiye çok düşkünüm ben:) D

Hipotiroid fazla çıkmadı allahtan. Düşük dozajda ilaç kullanıyorum işte... Ya bugünlerde biraz kafam karışık belki ondandır. Ama eski bir arkadaşı gördüm dün tamamen rastlandı içimden de geçirdim keşke görüşebilsek diye, istanbul gibi yerde zor görüşebilmek neyse dün karşıma çıktı birden. Eski günlerimi hatırladım da, inanılmaz geyik yapardık. Ben biraz fazla neşeliydim :) D

gülinnn ben varken koyyy bende kaçırdım senı tatlum yaa((((((((((((((((((((((((((

gülmk sana yakısıyor tatlım :)))))))))))))) gulibik

Bravo valla sana koruyabilmek var bide yaa o kadar uğraş didin zayıfla ama sonra yine istediklerini yiyeme offf kadınların çilesi nedir böyle yaaa gulibik

evet lazım oldukca dınletıyorum:))))evettt ne yaparsa yapsın genede sevdıgını bılıyorum hısedıyorum:))) gulibik

evet bazıları öyle yetiştiriyor.. genelde kendilerini bilmeyenler oluyor zaten onlar da.. bi de bunların ilerde evlenip komşuluk ilişkilerini düşün canım D

Baştan yap bence çizelgeyi. Burdaki forumlarda çizelge hazırlama vardı. gulibik

bende tuzlu severim ama kimi zamanlarda kriz tutuyor tatlı:) Önceki

anammmm gelmıssın sen zaten hoşgeldın cnm . push ;

Canim benim sevdiysen cok iyi cunku kalorisi cok az. İnsan alisinca guzel geliyor zaten. Alistiysan sorun yok. Hic digerlerine baslama cunku dondurma cok yersen kilo aldiriyor. Opuyorum tatlim... Bana bakma sen cnm benim kilo verdigimde yok zaten:)

Maxiiiiii kuzum o ne güzellik ooooooooooooooo gulibik

Excity iyiyim canım senden naber.. Evet genelde öyle oluyo..:) Morhipodan elbise aldım kızlar 2 tane, 2 tane de tulum aldım.. araştırıyorum bi şeyler daha, hoşuma giderse alıcam.. Zayıfladım ya, hepsini s aldım Yaa insan zayıf olunca hiç düşünmüyor yaaaa, acaba bu bana olur mu diye, hemencik alınıveriyo valla Önceki

saol cnm :) üzulme kız ev daha onemlı ya bak gencecıkken ev sahıbı olcan ne guzel inşallah istedıgın gıbı olur hersey:)

kızlar nabersiniz gulibik

Olsun canım hayırlısı neyse o olsun sıkma canını vardır herşeyde bi hayır

İsminde pek güzelmiş şekerim:) Şimdi belgelerle konuşalım. Kaç tane yedin bakim sen o tulumbadan:)

İşyerinde de bana soruyolar bişey yiyeceklerinde :) Poğaça hem de 2 tane, olmamış! :) D

Offff ben görmedim ki yaaa

Kızlar ya benim sayfa hala düzelmedi acaba siteden kaynaklı mı ya.. mesaj atmadan göremiyorum yeni yazılan mesajları :S

Kolay gelsin canım, görüşürüz. W

http://www.youtube.com/watch?v=g7U96o3f9FI&amp;feature=related neyse biraz da şarkı dinleyelim

oh oh maşallah magnum haa ben donduramaya dayanamayan ben arkadaşta cart doru yemedim fruttarelerle idare ediyorum kendime haksızlık mı yapıyorum ne zaten fruttare yiyoruz ama göbüş aynen duruyor totoş da bu sefer diyetisyene sorcam ben bu 9 kiloyu nerden verdim göbüşdeki yağlar uyuyomu diye

anammm bizimkilerle grupfoniden kahvaltı kampanyası aldık pazar gününe, ordanda dayıoğluna bebek görmeye gitcezz ayy hep böyle oluyor sinir oluyorum ya.. bu kk da asker beklediğim zamanlarda da hep aksilik çıkıt buluşamamıştık.. ne güzel olur buluşsakkk gulibik

böyle tiplere uyuz oluyorr yaaa allah yardımcın olsun bend ezin alırken sinir oluyorum yaa mırın kırın ediyorlar 1 sene durmadan çalışıyoz zaten izin bizim hakkımız onu alırken bilee sorun yaşıyoruzz malesef gulibik

o zman da çatlakmışsın demek ki ecrin87 Kün Fe

olamazzzzzzzzzzzzz yenı zayıfladım yaaaaaaaaaaaa

kız ınsallah kavusursun yarınle:))))evett kafam boyle seylere çalısıyo ne yapayım:)))))))))))))))))))))))))) gulibik

evet demesın de göruyum:)))))

günaydın canım dünki simidi yiyim yedim ısıttım ama yiyemedimmm D

içimden geldı sıze yıl öncekı halımı gosterıcem şımdıkı halım içler acısı((((((( gulibik

ben de gün içinde hiç yemem. Haftasonları işte güzel bir kahvaltı yaptığım için birkaç dilim tam buğday ya da kepekli ekmek yerim. Poaçadan ömrüm boyunca uzak dururum. Simit güzel oluyor ya :) Ama diyet yaparken de yemedim simiti. gulibik

AMİNN cnm ben sadece kendı çocugunu dusunen annelere sınır oluyorum sen ıstedıgın kadar kendı çocugunu koru ıyı yetıştır baska bı çocuk gelıp senın çocugunun hayatını calıyo bence bu konulara genel bakmalı mılyonlar harcayıp özel okullarda okutacagına baska cocukları da okut o parayla hem kendı çocugunun hemde baskalarının hayatını garantıye al gorusundeyım... evet yaaaa yalancı karpuzzzzzzzzzzz azımızıda sulandırıyo ustelık.)))cnmmm sen olmadan topıcın nesesı olurmu sen varsın dıye guzelll... korler sagırlar... agırlar.)))))))))))))))))))))))

aman her seferinde memlekete gitmekten bıktım.. bizim için çok işkence oluyor. 2 hafta iznimiz var, 1 haftası istanbulda, 1 haftası ankarada geçiyor. aileleri mutlu etmekten biz gezemiyoruz gönlümüzce. yol da çok yoruyor insanı. izinden de bir şey anlamıyoruz. bence gidin tatile kafanızı dinleyin ailecek.

Ben 300 kalori olarak hesaplıyorum. Yanında da krem beyaz peynir yiyorum 1 tane. Ama öğle yemeğini yemezdim önceleri. Şimdi az da olsa yiyorum. Belki bugün yine yemem. Çok tıkanıyorum çünkü. Tokken yemek yemek de kilo aldırıyor. Dünden beri 300 gram almışım mesela. Bir de mide çok kolay alışıyor. Mesela bir ara kahvaltı yapmadan direk öğle yemeği yemeye alıştım hiç acıkma olmuyordu sabahları. Şimdi direk simit istiyor canım, acıkır gibi oluyorum sabahları. Bence hayatta herşeyin alışkanlık olduğu gibi mide de öyle... ecrin87 Kün Fe

Merhabaaaaa Bugün denize gittim kızlar ama nasıl rüzgar ve dalga vardı anlatamam bi kere üşüye üşüye girdik sonra çıktık kumsalda oturamadık bile çok rüzgar vardı heryerimiz kum oldu neyse başka sefere kısmet Sadeceyalan canım testin sonucu ne merakla bekliyoruz seni :26: Önceki

aynen öyle ama bende bugün neler yedim neler anlatamam size:26: gulibik

düşünemyorumm zaten kaf dağı olarak gezerler sanırım:) Önceki

Aman Allah muhabbetinizi bozmasın! gulibik

ben geldımmmm kızlar nette sorun var gıremıyorum ya gelıp gıdıyo

gelmediyse boşver keyfi bilir, üzülüyormuş gibi yap ama sevin eşine bellie tme :)gelmezler gelmezler herkşey lafta kalır canım benim, sıkma canını Önceki

Ya ama bi arkadaşım 75 kiloydu ve öğlen yemeklerinde sadece kahve içerek 55 e düştü kız yaa başka da bişey yapmadı D

Aaaaa Ebrar'a kardeş geliyooooooooo

sağol canım güzel dileğin için.. benim de kuzenim var benden 2 ay küçük, kız çay demlemesini bile bilmiyo inan ki, abartmıyorum:)

Canım birazdan işten çıkıcam ama başka zaman burda olduğunda senin için koyucam tekrar gulibik

Şimdiden iyi tatiller excitycim Önceki

ahahahh bu tam oldu işte seni yersem bizim hatunlar da beni yer

asansöre binme zaten spor yapmış olursun :) . push ; ecrin87 Kün Fe

kızlar biz bu eve geldiğimizde eşyalıydı, eşya almadık ufak, özel şeyler dışında.. dünden önceki gün de eşyaları bir öğretmene sattık.. pazar günü buzdolabı, çamaşır makinesi ve yatak hariç geri kalanları alıcak.. ev boş olcak yani.. işim de yarılanmış olcak.. etraf boş olunca yapacak pek bir şey kalmıyor:) fazla eşyayı oldum olası sevmem:) gulibik

December internetten aldıklarımın fotolarını koyıyım bak Eki Görüntüle 447729 Tencere takımlarımda tamamlandı teflonlarla çelikleri aldım ama onları çarşıdan aldım onlarında yarın fotolarını koyarım. Şimdi çıkıyorum kızlarr evime gidiyorum öpüyorum hepniziiiiii ecrin87 Kün Fe

ayy olmaz mı kurban olurum onu bana verene:)))))))))))))))))))ben onu çok sevıyorum belkıde bu yuzden bukadar kızıyorum

kızz sen de çok dadlusun beee:) ama sen kesinlikle zayıfla.. tut boğazını pleasee:) gulibik

hadi yaa ay ne kötü:) ben düşünüyorum da aklıma gelmiyo, gelirse anlatırım

dün kalori hesabı yaptım yediklerimi toplamda 1290 kalori yemişim bunu 1000 de tutarsam zayıflarım herhalde dimi gulibik

Günaydın, tşk. ler. Nasılsın? ecrin87 Kün Fe

Akşam olsa da eve gitsem yoruldum ben bugün yaa D

sığarsın sığarsın fıstık gibi olmuşsundur sen şimdi bizde de var böyle bir durum.. gitmeyin demezler ama, lafını da verirler.. Önceki

Delisin sen yaa

canım belkide durumu yoktu olabilir mi? şöyle bişey var abimin de söz durumu bir anda olunca nakit olmayınca abmden çektrdik hep kıza bohça yapılması için yani. ama bunu abim ödedi tabii. eşinin nsana bunu yansıtmış olmuş olması kötü olmuş ya.. D

günaydın gülın sende ben gıbı kargaların kahvaltı yapmasını beklememıssın:))))))))))))))))))))))))

olabılırsın:)hıç zor dııl aman kız dünya yıkıldıda altında mı kaldın bosversene bak sana komık bısıy anlatayım:benım burda ebru dıye bı komsum var çok çalısmak ıstıyo eşı ızın vermıyo demıskı kocası sadece kadınların çalıstıgı bır yer bulursan ızın vercem demış ayyyy :))ben ne yapıyım aklım hep hınlıge çalısıyo bende dedım kı kız senın kocam manyak mı sadece kadınların çalıstıgı tek yer sey evı :))))))))))))))))))))))ayyyy kız koptuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :)))))) ecrin87 Kün Fe

günaydın yavrum ben iyiyim sen nasılsın :) D

çok üzücü yaaa tüylerim diken diken oldu . push ; gulibik

Evet ben yedim karpuz. Sben canım benim aklimdan pizzalar falan geciyordu. O yuzden karpuz benim icin baya bi masum oldu:))) Canlarim ben yarin aksam cikiyorum tatilie:))) ama yazcam size yine..

uyuyan güzele bittim gülmekten :):)):):

Daha kurumsal biyerdesin sanırım en güzeli de o zaten böyle patronla yüz yüze olmak hiç hoş olmuyo D

al işte.. insanın canını sıkan bu oluyo zaten.. biz aptalız sen akıllısın.. gulibik

verirsin canım aslında.. ben 64tüm.. 3 ay gibi bi zamanda 10 kilo verdim.. hipotiroid olmasa daha kısa zamanda veirrdim belki ecrin87 Kün Fe

kızlar ben de kaçıyorum, hazır eşim evdeyken ağır işleri yaptırmam lazım ona öptüm hepiciğinizi

Canım senin kilon kaç? ecrin87 Kün Fe

ben ekmeksiz yapamıyorummmm yaaa ecrin87 Kün Fe

sen de yersin elbet biz de seni göreceğiz Önceki

ne kadar çok yazmışsınız oku oku bitiremedim

evet konuşmak lazım :) ecrin87 Kün Fe

Çocuk gibisiniz :) Ama güzel, erken evlenince böyle oluyor demekki...

canım bak ben sana traji komik bi olay anlatayım... gecen hafta öğrencilerin mezuniyetinde güneş gözlüğümün sağ camını düşürmüşüm. Farkında değilim. sonra bi taktım gözlüğü arkadaş tarz yapmişsın diyo.. gözlüğün güzelmiş diyo.. ben de saf sagol falan diyorum, anlamıyorum ne dediğini. (sağ gözüm sola göre daha az gördüğü için farketmiyorum ) sonra bi farkettim sağ cam yok. allahtan arkadaşım hemen farketti yoksa tum öğrencilere rezil olacaktım. umarım bişeyler çıkartmışsındır:44: gulibik

Evlenmenizin ilk günü mü

2 ayda hemen kilo mu aldın kız ben sürekli evde olduğum için sıkılıyorum:d gulibik

Hayirlisi olsun canım. Zaten simdilik istemiyordun:) havalar isindi regl gunleri sasmaya basladi. Acele etme olursun yakinda:)

mesaj tekrarı olmuş.. o kadar kararlıyım yani

baştan yap cnm kadınlar kulubu kg çızergesı yapımı yaz googleyeçıkıyo:) ecrin87 Kün Fe

kıs kıs gülüyom bilgisayar başında millet deli sancak

gülin senin gözlerin mavi mi! ne güzeeeeeel :) gulibik

iyiyim canım sen nasılsın topiğiimizin ultra neşeli gülü D

ayy süpeeeer çok güldüm yaaa :) Carrie KK Cumhuriyeti

Allahın güzüne gitmesn ama lastik gibiydi gulibik

ben geldım kımse konuşmuyo yaa kızlar burası geyık muhabbetı topıcı ya konusmuyosanız bıle geyık çesıtlerınden bahsedın barı:)))) Önceki

Merhaba kizlar! Ben gece kusu oldum ya.. Kac aksamdir gec yatip erken kalkiyorum. Tukendim gec dediysem sabah 5-6gibi. Yani baya gec.. Hava aydinlanana kadar Bugun nerdeyse uyumadan gitcektim ise:) Hadi dun neyse, gozlerim coktu ama ben yine uyuyamiyorum Ben de bu cuma gidiyorum izmire, ctsi de kusadasina Yorgunlugum orda cikacak bu gidisle. Yarin da kayitlar var erkenden kalkmam lazim(( offff persembe ve cuma da devam etcek... Aman bosverin opuyorum hepinizi canlarim.. . push ;

aaaa evet neden öyle olmuş kii kızzz nasıl düzeltcem şimdi

Azimin süper yaa emeklerinin karşılığını da almışsın zaten. Şuan göbeğim öyle şiş ki 4 aylık hamile gibiyim yaa çok rahatsızım iğne dokunsa patlıycak gibi göbeğim gulibik

esencim ben 54lerdeyim şu an.. bi gün 54,2 bi gün 54,5 değişiyo.. gulibik

sağol canım, taşınmak zor valla. size de allah kolaylık versin şimdiden.. gulibik

Bu sabah 65'i gördüm biraz vermişim hadi hayırlısı devamı gelir inşallah gulibik

Kızlar ben her sabah simite fena sardım! Kilo aldığım yok şimdilik ama yine de böyle rutin yemek istemiyorum. Alışkanlık yaptı. Kepekli çekirdekli bişey var ona sardım özellikle olursa ondan alıyorum. Önceki

tam buğday ekmeği kaç kalori acaba:26: gulibik

özür öyle demedimmm :) seviyom tabıkı dee :)seni sevmeyen ölsün az seven sürünsün :)))

Aynen iyi olur ya! Ben bu hafta çocuksuz evliyim, ctesi günü oğlum geliyor ondan sonra çocuklu ve evli bir bayan olacam :))))

tamam canım sagol ecrin87 Kün Fe

Ya benim de oğlumla vakit geçiresim var! Bu tatilde ayrılığımız en çok bana dokundu heralde. Hergün işe gelmek zor oluyor onu bırakıp

Muhasebeciyim canım Mali müşavirlik bürosunda çalışıyorum. Sen ne iş yapıyosun canım? Önceki

ayagından asılanların agzına tep:))))evet yetıyo bana canım kızım ıyıkı var.))) gulibik

çesme yolcusu kalmasınnnnnn ıyı tatıller şekerımmm:) gulibik

Memlekette tam dinlenememişsindir canım annenin işi de kolay değil çocuklar çok hareketli oluyor bu sıcakta peşinde koşmak kolay değildir. En güzeli otel de ailece tatil yapmanız kafanı dinlersin azcık Önceki

çalıştıgın işe baglı curiouss

%90 %90 %90 %90 %90 Vero Moda Gömlek gomlek - Morhipo Vero Moda Pantolon 10073390 aina straight pantolon - Morhipo decembercim görünüyo mu bu sefer? gulibik

Biraz daha toparlansam da modası geçmeden bir tulum alıp rahatça giyebilsem:) Geçen sene başlasam bu yaz sonuç alırmışım seneye inşallah:) Önceki

ayyy canım çektı herıfımm gelsın de bı sarılayımmm babamın evınde hıç yoktu yaa kıymetını bıleyım azcık:))))))))))

Selam şekerler. Muhabbet koyuymuş kaçırdık. Hava bir garip ya rüzgar var toz toprak her yer ama sıcaklıkta yerinde Geç kahvaltı edince öğün kaçırdık yine

ayyy kız alemsin sen yaaa gülme krizine girdim şimdi heeee ya sevmiyorum derse?

Öyle her noktada değil canım. 1,5 -2 cm çapındaki alanı tarıyor. Bacaklar uzun sürüyor ama diğer yerler kısa sürer. Uzun dediğimde 15-20 dk. daha sonraki seanslarda daha da kısa sürüyor. Bir de yüzün için asla lazere gitme, aklımdayken söyleyeyim.

Biliyorum bulduğum yerde aynı olacak bıktım artık yaa şu okulumu bitirip, mali müşavirlik sınavını bi kazansam da kendi büromu açabilsem keşke artık yaa ama çok var daha

ahaahhhah sen abartıyosun, kilo vermek istiyosan üşenmeyi en sona bırakcaksın. yürüyüş yapmıyosan egzersiz yap, ne biliyim. öyle bi sihirli değnek yok ki, değince zayıflayalım hemen:)

Günaydın güzeller. Klasik kahvaltı faslını geçtik yeşil çay içmeli birazdan. Keyifler yerindedir umarım sizlerde...

ohh ne güzel :)

ahahahahhaah kaf dağı sadeceyalan görünmedi bugün yaa eksikliğini hissediyorum onun D

Ayy ayrı şehirler de olmak çok zordur yaa ama neyse ki fazla uzun sürmemiş sizin ki de Önceki

eşim yanımda olsaydı ''ne gülüyon kız bu kadar'' derdi

Hadiiiiii! Hayirli ugurlu olsun :) Önceki

Kizlar slm... Ben ciktim yola otobusteyim simdi.. Esencim ben de senin gibi alexandrite miydi neydi ona gidiyorum. Gerci 1 senedir gitmedim bu sene elim degmedi hic. Hastaneye gidiyorum bende guzellik nerkezlerine guvenmem. Benim 5 seans oldu. Bi daha gitmesem de olur ama gitcem. Baya bi azaldi. Yuz ve kol haric heryere gidiyorum. Ozellikle bikini bolgesi icin gitmek lazim kizlar ben o kadar cok arastirdim ki belki 1 sene zararli olmadigina ikna olup oyle gittim. Oyle abartildigi gibi acisi yok. Hatta acisini dusunup gitmemezlik etmenize hic gerek yok. Hatta ben de esen gibi yuksek ayarda yaptiriyorum. Yalniz bacak ustlerimde killar Cok ince oldugu icin oraya cok etki etmedi. Cok da onemli deil zaten inceler. Onun disinda super:) Kubracim hic dusunme git:) ben de devam etcem yaz bitsin. 2-2,5 ayda bir gidiyosun normalde ama bazen 3 ayi buluyor. Esenin lazer hakkinda dedikleine aynen katiliyorum.

özel sektörde, finansal yönetim ve sözleşme departmanında yardımcıyım, bu aralar işlerimi yoğunlaştırdılar, üzerime daha fazla iş verilicek :) gulibik

ooo gezın tabııı tatlım ALLAH KAVUŞTURSUN bebışıne kocışkonlada herşey ıstedıgı gıbıolsun ınşallah hayatının başrol oyuncusu sen ol:)))))))))))

Kızlar ben hala sinirliyim bizimkine. Plan yapmıştım ben dedim. Canın sağolsun diyor! Offfffff! Çok da meraklı değilim, kafa dinlerim ne güzel ama böyle yapması da yaniiiiii bıktırıyor insanı artık! Her hafta cuma akşamı da gidilir mi ya her şart altında dahi olsa! ecrin87 Kün Fe

nesi yanlış canım ne demek istediğini anlamadım tam olarak?

kızlar bana lazer hakkında daha detaylı bilgi verir misiniz.. yani işlem bitince hiç çıkmıyo mu, nasıl oluyo.. . push ;

hani görünmüyo kız:)

evet canım, sonradan gördüm ben ailesinin nasıl olduğunu.. iş işten geçti biraz ama olsun.. ben herkesi kendim gibi iyi zannediyorum.. meğer kayınvalidem neler neler planlıyomuş.. gulibik

ya birşey sormak istiyorum siz kaç kilosunuz? ve boyunuz kaç? gulibik

Benim işyerinde yok resimlerim canım. . push ; ecrin87 Kün Fe

en ıyısı eşınle senden ortaya karısık olsun:)))) sirkencubin waiting for our

Çalışan annenin 2 çocuk düşünmesi çok zor oluyor malesef kardeşsiz olsun boşver böyle sana da yazık yavruna da annene de. Çocuğun kaç yaşında?

Kızlar aklıma bişey geldi.. Biz 24ünde istanbula gidiyoruz ya bi aksilik çıkmazsa.. istanbulda olanlarla görüşelim mi ne dersiniz.. ağustosta da ankarada olcam.. 13 ağustosa kadar da ankarada kalıcam.. aranızda kim istanbul ve ankaradaydı.. benimle görüşmek isteyen var mı Önceki

aslına bi değnek olsa fena olmaz

utanma kızzzzzzzzzzzzzzzzz gerçekten güzelsın totısını kası:)))))))))9

çok güzel yaaa valla süperr bu topik iyi oldu iyi :))) Carrie KK Cumhuriyeti

Cok İyi canım ya.. Cok guzel motive etmistir seni.. Ve gururlandirmistir:)))

ben de yarın eşime güzeel bi kahvaltı hazırlıcam D

Slm kızlar, ben de grubunuza katılmak istiyorum. azıcık gülmek ve zayıflamak istiyorum. bu arada 72 kiloyum ama 50-55 arasında olmak istiyorum

esen gülin maksiiii sben excity nerdeısınz beeeeeeeeeeeeeeeeee aaaaaaaaaaaaaaaa kalıtemı bozacam sahıka koçaslanlıya baglıycam gene yaaaaaaaa gelın hadııı ıkı elın kanda olsa gellll... gel gel gel guzelım gel hıç acımıycak... gel gel sarısınım gellllllllllll... gel sen ne çektıgımı bırde bana sorrr... gel hayırsız gel vıcdansızzz... geldım bak gördüm şimdi bu gunu aslında nasıl bekledım dııııııııııııııııııııııı

Evet biz buraya takılırız geyik için hep. Benceeee, oraya kilo bildirimlerimizi yediklerimizi yazalım ordan da geyik yazarız arada canım :)) Burda diyet dışında da yazarız, dertleşiriz sohbet ederiz, çekiştiririz vs.

AMİNNNNNNNNNNNNNNNNN darısı sana :))))) sirkencubin waiting for our

Çok alemsin! Önceki

Teşekkür ederim canım. Ekstra birsürü şeyler yaptım. İlk önce ballı limonlu su içtim. 1 çk bal 8-10 damla limonla. Ve de mekik hareketleriyle başladım, sonradan egzersizleri değiştirdim sürekli. Youtube'dan videolarla leslie, karın hareketleri, ender saraç hareketleri vs. yaptım. Sonradan bir ara kilo vermem durdu gibi oldu, ballı sirkeli suya geçtim. Sabah akşam içtim onu. Bir de ender saraçın zayıflama çayı tarifi var onu yaptım içtim özellikle başlarda ve sonlarda... Başlarda özellikle hergün yaptım egzersiz. Haftaiçi işten gelince yaptım akşam. Haftasonu da sabah-akşam yaptım. Çocuk uyanmadan yapıyordum, duşumu da alıyordum, bir de eve gelince yapıyordum. Başlarda çok egzersiz yapıyordum normal yiyordum, son ay da az yiyerek ve az egzersiz yaptım. Özetle öyle işte..

pöff... O kadar yazmıştım gelmemiş Çok sıcak kızlar spor yapmadan ter atıyorum valla gulibik

Kizlar nerdesiniz? Hepiniz yemek yiyiyonuz de mi? Önceki

malesef öyle oluyor esencim.. ecrin87 Kün Fe

Teşekkür ederim kızlarrrr bembeyazım ben haşlanmış tavuk gibi olmam umarım

önümüzdeki ay 4 doldurcaz 5gircez

Selam kizlaar! Nasilsiniz? Bugun tartida sok! 49.9'u gordum. Dun cok yuruyus yaptik heralde ondan. İkindinden geceye kadar gezdik, sonra oglani aldik havaalanindan gece de o uyutmadi. gulibik

tatlım bız çocukluk arkadasıyız ama ben nefret edıyodum 15 yasına kadar beraber buyuduk sonra o okumak ıcın gıttı sonra geldı aklımı celdı:)3 ay ıcınde evlendık:)))))

Hoşgeldin aramıza canımmmm gulibik

Ben yine kacirdim tatlim resimlerini Nasilsiniz kizlar? Sabahtan baya kaynatmisiz:)) ben gec kalktim ya 12ye geliyordu saat. Aksam baya yorulmusum:) ama dun bakma asamasini yaptim bugunde alma asamasini yapcam.. hihi:))) bos bos gecen haftasonlarini ozlemisim:)))) Sadeceyalan canım geldim tabisi bende:)) eksik kalir miyim:))) gulibik

kızlar çok canım sıkılıyo ya D

Neler yapıyorsun canım? Ben de yoğunum aslında ama aralarda yazıyorum işte sıkıldıkça.. Ablanın çocuğu kaç yaşında ve kim bakıyor? gulibik

kızlar birazdan magnum bademli hüpletcem gulibik

yani hımm anladım canımm.. ecrin87 Kün Fe

canım ya senin işin zor valla ne diyim.. iştesin ama aklın hep evde..

7 diyelim:) Bir tanesi 92 kalori 92x7= 644 kalori Kocaman gözleme 490 kalori ehi ehi :)))) Önceki

Dayanabilsem yapcam da düşer bayılırım ben öyle Önceki

teşekkür ederim gülincim.. makyajdandır belkii.. millete bakmıyorum ben zaten de, can sıkıyolar bazen.. kızlar ben saçıma gölge attırmayı düşünüyorum ya, olur mu acaba.. şu an benim saçlarım kısa. öne doğru uzayan modelden.. eşimin yanında çocuk gibi kalıyorum.. yaşımın 22 olduğunu duyan aa daha küçükmüşsün diyo sinir ediyolar beni :) gölge attırsam daha olgun durur muyum acaba:) Carrie KK Cumhuriyeti

hıı hiç te bile ben onu kendim için de dedim bi kerem gidiyo mu gidiyo mu.. gitmiyo işte boş boş çay içmek hiç güzel değil yalan mı

Yok canım değil. Test sonucu bişey çıkmamıştı...

Niye? O kadar sakıncalı değil k i? Bazı diyetlerde simit bile veriliyor tok tutuyor diye. D

İzin mevzusu yattı benim sanırım arkadaşlardan çıktı olay, sanırım patron izin vermiycek 1 yılım dolmadı diye, sanki herşey kanuna uygun 23 nisan,1 mayıs,19 mayıs hepsinde çalıştık tam gün onlarda resmi tatildi ama izin yoktu o zaman kanuna uygunluk yoktu

Ayy canım eskişehire gelemem kii.. Yalnız başıma şehir değiştiremem malesef.. eşimin hoşuna gitmez..

Hmmm. Uzun süredir yemedim, yiyebilirim :) Hatta o kadar uzun oldu ki 1 yıl falan gulibik

kızlar benim adım kübra.. maxima çok uzun oluyo kısaca kübra diyebilirsiniz

benim eşim öyle pek sık demiyor maelsef pek işi olmuyorr böyle şeylerle sevgisini belli ediyor ama pek demiyor kafama takıldıda sorayım dedim

Kız demin bende dedim kimse konuşmuyo ayol ben canlandıramadım sen canlandırırsın belkiii

evet süperr valla insanı etkiliyorr karpuzu çok severim ben ve yerim 1diliminde 132 kalori varmış bundan sonra dikakt etcem :) ecrin87 Kün Fe

Gülincimmmm çeyiz topilerinde görüyorummm senii çeyiz güzeli düşünüyor musunuz evlilik felan:)

tamma deniyeyim olmazsa yardımcı olursun canım Önceki

Tebrik ediyorum valla, böyle devam işte! Ben de kendimi az yediğim ve egzersiz yaptığım zamanlarda daha iyi hissediyordum. Şimdi hem uykuluyum, hem uyuşuk, bilmiyorum havaların da mı etkisi var D

2.5 yaşında canım. Neyse bunu bir okul yaşına getirebilseydik. Gerçi kreşe vermeyi düşünüyorum... Bu işi hızlandırmam lazım! Hem annem de azıcık rahat etsin ve çocuk çok denetimli yalnız büyüyecek bu şekilde. Annem de çok iyi bakıyor ama aşırı titiz! Kreşe gitsin de sosyalleşsin. ecrin87 Kün Fe

Bende biliyorum canım 1 yıldan önce verilmediğini ama dedğim gibi büyük bi şirket değil ki muhasebe bürosu burası ve ay başında işimiz olmaz bu tarz yerlerde insiyatif daha fazla kullanılır patronla yüz yüze olduğundan kendi özel durumlarına göre iznini ayarlıyabiliyosun birisi karısına göre diğeri keyfine göre kararını verebiliyo daha önceki işlerimde öyleydi orası da muhasebe bürosuydu orda 2 kişi çalışıyoduk aramızda ayarlardık tatilleri ama burda işlerine geldiği gibi yapıyolar herşeyi gulibik

hayırlısı olsun ebrarın annesi senin kızlar hayırlı olcak gelişlerinden belli

manyagım ama sevıysın benı ınkar etme...:)))))))))))) gulibik

İşte bundan dolayı yediklerimi yazmak istemiyorum bazen. Birbirimizin canını çektiriyoruz durduk yere... Az önce yedim profiteroli midem bulandı işte Kötüydü canın çekmesin D

Aynı anda yakalayamadım yine sizi kusurabakmayın kızlar iiyiyiz canım 2 de işten çıkıcam toparlanıyorum yüzmeye gidicem belki gram zayıflarım ecrin87 Kün Fe

canım biz bayanlr hepimiz böyle yapıyoruz malesefki.. D

görünmemiş mi canım tulumlar?

Alakasız olacak biraz ama sayfa 100 olmuş:) Nice yüzlere diyelim hep beraber:) . push ; gulibik

Canım senin kıymetini bilen, karşılıklı sevdiğin biri karşına çıkmışsa niye erken olsun ki? Hadi evleneyim bari diyerek mi evlendin sanki? Ya da o kişiyle senelerce flört etsen daha mı iyi olurdu? Bu millete de ne oluyorsa? Alemin derdi gerdi heralde onları Carrie KK Cumhuriyeti

Hadi bakalım inşallah açıklanır ve sonuçlar güzel olur inşallah

Şeker hassasiyeti başladı sanırım bende. Dün karpuz yeniyor az biraz aldım çok şekerli deyip bıraktım:) Kardeşimde oldu biz sana sadesini söyleyelim o halde dedi:) D

mrb kızlar nasılsınız dıger topıkte sesszlk war sızlerede bır merhaba demek ıstedım

onlar gitsin boşver

Senin adam iyi valla, istediğini söylüyorsun her yola geliyor.

hosgeldın esencım:))) ecrin87 Kün Fe

kız var ya siz ikiniz bundan sonra bi yeyin tatlı görürsünüz dalga geçmeyi siz

Ben işten çıkıyorum kızlar. Eve gidince müsait olunca yazarım :) öptüm, çüüüüüz :) . push ;

saol canım sende kendın den bıtane dogursana:)))))))))))))))))))))))))))pek guzel oluyo

benımde(((((((((((((((((((((((((

şimdiden hayırlısı olsun canım benım benımde ehliyuetım var ama cesaretim yokk abimin arabbasıyla arada takılıyoım boş alanda

ecrin kız senın kg cızergende bı garıplık mı var kızzzz:))61 kg verdıgın 54 kg de verecegın gozukuyo abowww

ben niye göremiyorum ((

Canım ben 66 kiloyum 1.65 boyum yaşım 23 ecrin87 Kün Fe

bak bak bak... bi de üste çıkmaya çalışıyoooo

Sıcaktan nefes almak bile zor geliyor:) Gülmek deyince sadeceyalan nerelerde? Sağ olsun neşesi yetiyordu hepimize:) gulibik

Kuzucuklar benim mesaim bitti işten çıkıyorum akşama fırsat bulursam evde girerim yine öpüyorum hepiciğinizi

Anlatması çok uzun anlatttıkça da sinirlerim bozuluyo zaten neyse çok kırgınım ona. Tek istediğim biraz olsun onu önemsememek kafama takmamak... Sinir oluyorum kendime her kavgamızda bi güülüşüyle sıcaklığıyla tatlı dille anlatmasıyla yumuşuyorum şimdi bu yüzden kaale almıyo kavgamızı nasıl olsa çok kolay düzeliyo aramız... Tek istediğim gerçekten takmamak ve kolay affetmemek kalbimi kırmak bu kadar kolay olmamalı onun için ama bu rahatlığı ona ben verdim şimdi de cezasını çekiyorum böyle ciddiye alınmamakla... ecrin87 Kün Fe

kızlar bugun çok yogunum sizi takıp edemıyorum yaa çok hzılısınızzzz D

Yalnız diğer topiğe çok uğrayamam şimdi ben buraya takılınca :) Hep burdan mı devam edelim o zaman:) gulibik

Selam kızlar bende geldim hayırlı uğurlu olsun topizimiz:) Önceki

insallah canım... bende sevdim... görüşürüz canım bende kaçıyorum. kendinize iyi bakın canlarım. firsat buldukça gireceğim ecrin87 Kün Fe

Günaydın kızlar gulibik

Olsun kuzum işlerini hallet sende gelirsin aramıza Ahhh keşke dediğin gibi birimizin evinde olup çaylarımı yudumlasak kaynatsak accuk Hepinizin kandili mübarek olsun hanımlar :109: Önceki

((((( olsun napalim

anammm taylan kümelı gıbı konuştun kızzz :)))))))))))))))))))) gulibik

bende iyiyim canım, dün canım poğaça çekti, ablamda almış 2 tane yedim valla:)) gulibik

Sağlıktan değerli bir şeyimiz yok. Geçmiş olsun canım erteleme tedavini bir an önce kavuş sağlığına. İtiraf saati gibi oldu ben de bir gözleme yedim dün(( gulibik

Her zaman derken? ecrin87 Kün Fe

Takma tabi canım gayet iyi kilon madem boyunda var fıstık gibisindir sen kızzzz

tamam canım bide kalori hesabı yapayım bakalım nasıl olcak sonuçç :) saat kuruyorum 5dk daha 5 dk daha diyorum kalkamıyorum eşim 7de gidiyorr eşimi gönderiyorum tekrar yatıyorum yatmasam süper olcak ama uykudan gözümü açamıyorum ki en iyisi eşimi yolarklen hemen elkimi yüzümü yıkayıp doğru koşu bandına gideyim ben yoksa başka türlü olmayacak ecrin87 Kün Fe

ya istemıyorum su anda ben yaaaaaaaaaa gulibik

Geldimm kızlar. Tam gisiş dönüş 5 km yürüdüm bu sıcakta ama bitti başıma güneş geçti sandım kendimi büroya nasıl attım bilmiyorum şimdi de öğlen yemeği olarak simit yiyip ayran içiyorum Geriye dönüp yazdıklarınızı okuycam biyandan. D

ben 64ten 54ü gördüysem sen de görürsün gülincim :)

saol canımm:)tamam canımm D

kız sen benim tulumbama laf atıp intense'ini mi hafifletiyon he

ne güzel canım şimdi böyle söylediler diye sakın yeme :)genelde ben öyle yapıyorumm D

ben gittim cnm tavsiye ederim kesinlikle gulibik

iyi eğlenceler canım, biz de seni öptük

nerden nereye hepımız yag yumagıydık :)))ılk başlarda:))))))))))))))))) D

Bizim kizlar burdaymis ya... Buldum sizi:) Kizlar baya kaynatmissiniz ya.. Okuyamadim... Guzel olmus burasi.. Kaynatiriz.. Opuyorum hepinizi.. gulibik

sağol canım.. aman millet benim için dış kapının dış mandalı:) ecrin87 Kün Fe

fotoya ığraşamadım da link veriyim Topuklu Ayakkabı - Marka - Deichmann benim çok hoşuma gidiyor bu ayakkabı.

Ben alexandrite olanına gidiyorum. Henüz 3 seans oldu benim. Yaparken bir kısmı dökülüyor yandığından dolayı da, 2 hafta sonrasında işte yavaş yavaş dökülmeye başlıyolar, benim genelde 3. hafta dökülmeye başlıyor. Sonra işte ana seanstan kalanlar için kontrol seansına gidiyorsun. 2-3 hafta kadar sonra. O kontrol seansından 1,5-2 ay sonrasında da sonraki ana seansa gidiyorsun. Tüylerin çıkışına da bağlı tabi bu süreler. Toplam 6 seansta biter diyorlar. 1,5 sene kadar sürüyor yani sanırım. Benim biraz araları açık gittim ondan uzun sürdü ama sonuç iyiymiş, öyle diyor yapan :) Ben de memnunum genel itibariyle. Özetle böyle... Önceki

Hoşgeldiiin.. Kaynatalım tabi...

Canım o kadar cok su iciyom ki artik fenalik geldi wc'ye cikmaktan. Yarin da tatile cikiyorum. Bu kez arabayla deil otobusle gitcem o yuzden yarin cok su icmemem lazim Sanirim karpuz yicem simdi de:) en masumu o olur herhalde:)

anaaaaa ben gorusmek ısterım tatlım bende ankaraya gıtmeyı planlıyorum denk gelırse goruselım:))))))))))

evet canım akşam yatağa aç girersen mutlaka veriyosun . push ;

hepınızı sevıyorum yaaa yaşamak ne guzelll ınsanları sevmek ne guzel... agrasıf polyanna:))))))))))))))))))))))))))

sagol canım kalkamazsam egzersız yapacam :) zaten her sabah 15dk yürüyorum :) ecrin87 Kün Fe

Aslında simit yediğimde öğle yemeğini yiyemiyorum ben. Sabahları evden bişeyler hazırlasam daha iyi. Çok tok tutuyor simit. Bir de sürekli yenirse problem olabilir. Önceki

gülincim sen kendini hatalı olarak sakın görme, tamam hatalarında vardır ama bu psikolojin bozulur, benim hayatımda biri vardı, allahın hergünü ağlardım, ağlatırdı.1 gün mutluysam 5 gün mutsuzdum. haftasonu buluşamıyorsak o haftasonu urnumdan gelirdi, ben artık dayanamdım, hiçbir şey düşünemez olduydum artık psikiyastriye gidiyordum, ilaç kullanıyordum ya sırf bir erkek yüzünden, neden çünkü hep ben hatalıyydım ona göre, o baskı benim üzerimdeydi..!! D

kolay gelsin canım :) D

Siteden çıkıp tekrar girmeyi dener misin?

Kizlar bende deniz kenarinda yasasam her aksam isten cikinca giderim. haftasonu giderim. Hep giderim:) O kadar cok seviyorum ki denizi:) neyse ki regl de bitmek uzere rahat rahat c. tesi gircem denize:)))

Bugün de temizlikçimiz geldi sabah. Genelde biz pek görüşmeyiz, biz çıktıktan sonra gelirdi annem evde olduğu için. Neyse bugün bana dedi çok zayıflamışsın sen. Herkes farkediyor yani anlayacağınız. Tabiki güzel bir duygu nasıl kapatsam heryerimi diye düşünmemek. Bu bol geldi daha küçüğünü alayım demek. gulibik

Seni küçüklükten seven kişi ne olursa olsun hep sevecektir unutma. Bir de öyleleri daha tutkulu oluyor! . push ; gulibik

siirt, eruhtayım gülincim.. avm'lerin göbeğindeyim

peki nasıl verdin kilonu ne kadar zamanda? ay çok soru sordum kusura bakma gulibik

Demese napacaksın? :)

ben bu pazar sanıyordummm:) hımm iyi barii:)

mesaj tekrarı olmuş..

kız her duyduğunu yapacan mı sen iyi kahve iç bundan sonra öğle yemeklerinde gulibik

ooouuuvvv hayırlı olsun gız:)

Kızlar eşlerinizle ne kadar süre sevgililik ve nişanlılık döneminiz oldu?

yaa özel yapaydın ya.. ben bakamadım ama bebişe gulibik

Hakkında hayırlısı olsun inşallah biran önce kendi işini açarsın ecrin87 Kün Fe

kızlar ya buraya takılmayınca sankı çok onemlı bısıyı unutmusum gıbı bı hısse kapılıyorum ya bısıy eksık gıbı çok alıştım sızee:)))))))))))))bu arada yıgıdım aslanım evının dıregıkalası:)bana araba alacak mış:)))))))))))))))))lılılılılıllılılılılılılıllıllı nerenın kurdu öldüyse artık :)))))))))))))))

canım ben normal sıfır kollu bluz aldım mor, yeşil, beyaz turuncu rngarenk:)cumartesi pazarından uygun malı kaliteli diye:) yazı öyle çıkarıyım dedim:) etekle bluzu giydiğimde resmi çeker koyarım buraya canım.. D

iyiyiz seni sormalı? Kızlar diğerleriniz nasıl? ecrin87 Kün Fe

yok kız zaten bız hep bırbırımıze aşk kusum dıyoruz ben kızınca saydırıyorum ökuz evcıl hayvanım felan dıye bısıy demıyo:)kendını bılıyo ne de olsa:) D

kız bosver senı sevmeyen ölsün az seven de sürünsun:))))))))))))))))))))))))) ecrin87 Kün Fe

Günaydınnn kızlarrr Sabah sabah nasıl bi atraksyon yaşadım bi bilseniz. Evden çıktım kapıyı kapattım tama ayakkabılarımı giyerken yüzüğümü evde bıraktığımı farkettim kapıyı tekrar açıp aceleyle içeri girip yüzüğümü alıp hemen çıktım evden. Çok oyalandım diye acele ettim. Sevdiceğim beni işe bıraktı ben tam büroya girmek için anahtarlarımı ararken bi baktım anahtarlar yok Filmi geriye sarıp düşünmeye başladım ve işte o an geldi aklıma 2. ye eve girdiğimde telaştan kapının üstünde unuttum anahtarı Hemen sevdiceği aradım daha yakınlardaymış gelip aldı beni eve götürdü anahtarımı aldım kapının üstünden ve sonunda bürodayım :119: Off nasıl terledim anlatamam. Sevdiceğe de diyorum ki ''bak herşeyde bi hayır varmış sabah sabah bu sayede baya kalori harcadım'' Sevdicekten gelen cevap:''sen iyice kiloyla kafayı yedin'' D

Hoşgeldin. İyilikten maraz doğmaz ya ama hani sınırlarını da rahatsızlarını söyleyeceksin herkese.. . push ; D

mahallede yapılanlar mı.. belki olabilir.. ama algida tarzı büyük şirketler hiç masum değil ecrin87 Kün Fe

eşim sonradan öğrendi onların erkek tarafına ait olduğunu.. adamın da bi suçu yok ne yapsın.. anası karıştırdı hep ortalığı.. olan da bize oldu.. eşime de kızamıyorum napıyım.. annesi sonuçta.. D

koydum resımlerı:) D

ooo kızlar baya kaynatmıssınız heeee size bir sorum olcak eşiniz her zaman size seni seviyorum diyor mu?

ben göremedim gulibik

facebooka foto ekler gibi eklebiliyosun canım.. sirkencubin waiting for our

Alemsin yine güldürdün beni kız :)))

:))))yok kızlar teste çıkmadı 1 2 gun daha olmassam reglı kan testı yaptırırım ama yok sanırım teste çıkmadı çünkı . push ;

izmiri de çok severim.. bergamayı yazıcaktık ama askeri birlik zor diye yazmadı eşim.. evet aynen :) ecrin87 Kün Fe

bende istiyorum tulummm

61 kiloyu gördüm bu hafta ama 59 zor görünüyor canım:) gulibik

Anneni bir kere bile aramadı mı? Bırak annemi beni bile bir kere aramadılar ya!!! Sonra da şimdi samimiymişim gibi arada niye aramıyosun diye sitem ediyolar. Amaaan ben takmıyorum artık. Aman kötü olmayalım da diyorum. Annesini tutması seni kırmıyor mu? gulibik

Elimden geldiğince canım... ecrin87 Kün Fe

ecrin de çalışmıyor heralde.. ben ve ecrin evdeyiz D

hahaahahah öyle değil canım şöyle havuz için bi kat ayrılmış, ya da terasta kocaman en az 1.50 m. derinliği olan. ooh ne güzel olurdu yaa.. kızlar o zaman hiç birimizin yürüyüşe ihtiyacı olmazdı valla havuz içinde yapılan egzersizle 1 ayda tığ gibi olurduk heee

bi önden çekilmiş bide yandan çekilmiş resimler

Allah yardımcınız olsun şekerim. Biz burda klimalı işyerinde üşüyoruz. Ben çok üşüyorum ya. Burası da istanbul ama çok esiyor. ecrin87 Kün Fe

Evet kesin egzersiz yapmadığın için. Ben en az yarım saat egzersiz yapıyordum her akşam. Bir de haftasonları da sabah 1 saat akşam 1 saat yapıyordum düşün yani. Bence sen 10 dk. da olsa egzersizlere başla arkası gelecek, egzersiz yapamadan duramıycaksın. Ben öyle oluyordum. İşten gece 10 buçukta geliyordum yine de egzersiz yapıyordum çocuk olduğu halde düşün. İçim rahat etmiyordu yapmayınca.

selam canım nasılsın?

kolay gelsin canım bu sıcakda işin zor valla gulibik

aynen öyle, şöyle söliyim adamın niyeti farklıydı desem herşeye göz yumdum ama bir tek bu konuda ayrıldım aniden Önceki

anaa gulin kız sende mı uyudun yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa(((((((((((((((((((((((

Sayfa nerelere gelmiş. Sanırım geyikte daha başarılıyız:) Olsun pes etmek yok yavaşta olsa gidecek kilolar. Önceki

anaaa kızlar nerdesınızzz

ben de iyi olmaya çalışıyorum canım.. birazdan kahvaltı edicem.. D

Ayyy çok iyi oldu buuuu kübracıkkk

Biz iki düğün yaptık. Ayrı şehirlerde olduğumuz için... Birinin zaten maddi-manevi herşeyini biz yaptık. Kına malzemeleri vs. biz aldık. Bilmiyor ki eşim kendinin alacağını felan! Sadece düğün günü misafir gibi geldiler ailesiyle eşim... Diğer düğünü de eşim sadece kendi yaptı. Düğün sabahı gördüler eşimin ailesi düğün yerini bile... Ama sağolsunlar geldiler baktılar düğün yerine, işte düğün arabasını süslettiler vs. dedi eşim. Ben de gülüyorum tabi, sıradan bir arkadaş bile bunları yapar rica etsen! diye. O da biliyor kendinin sürekli fedakarlık yaparak ilişkiyi sürdürdüğünü ama itiraf etmiyor işte... D

Ben çok kararsız kalıyorum o da beğenirse o zaman daha çok siniyo içime kuzucum yaa Yemek takımın gördüm hakkaten güzel ama çok pahalı canım yaa 1 tane tabağı kırılsa takım bozuluyo zaten o kadar para verme

anam daha ufacıkmış:))allah bağışlasın canım

evet, hayatta ezdirmem kendimi.. kayınvalidemle ilk başlarda aramız çok iyiydi ama sonradan suistimal etti bunu.. nişanlılık döneminde annemi 1 kere bile aramadı, her şeyi bana sordular.. sonra olaylar veryansın oldu, büyüdü de büyüdü.. benim yaşım ufak diye galeyana getirmeye çalıştı beni.. ama umduğu gibi olmadı tabi.. bizim evlilik maratonumuz baya sıkıntılıydı.. bazı olaylarda eşim hala annesini tutar.. eşimin de bu tip olaylarda bilgisi yok, annesi oldukça uyanıktır.. kendi hatalarını eşime doğruymuş gibi yansıttı.. eşimle aramızda tek problemimiz bu oldu.. hala hatalarını görmezden gelirler eşimin ailesi.. kendileri utansın diyorum, ben küçüklüğümü yine yaparım.. ama samimiyet? asla.. zaten bu samimiyetim yüzünden çok yaralar aldım bu güne kadar.. hep suistimal edildim, ama geç de olsa uyandım artık.. gulibik

aaaaaaaaaaaaaaaaa diye açık kaldı ağzım kuzum sen kaç yaşındasın burda bu foto ne zaman çekilmişti çok küçük gösteriyosun

bendede bir heves sardı sorma gitsin:) anam ben hiç sormam beğendiysem direk alırım:)buda güzelmiş ama ahaha:) benim yemek takımımı gördüm mü konu açtım çok pahalı ya gulibik

Ben de tam esenden alıntı yapmıştım cevap verecektim ki konu açılmış güzel ortam oldu kızlar ya:) gulibik

excity naber şekerim

ecrincim akşam yürüsen de olur, kendini yorma bu kadar.. kahvaltıdan önce egzersiz yap 15 dakika hızlıca, o seni idare eder.. yarım saat yürümüş gibi olursun.. . push ; gulibik

akşamı bekliycemm artıkk inş. kaçırmam

hayırlısı olsun canım

Günaydınnn herkese... D

ama biraz düşüse sorun kalmıcak kendi abisi huzuru bozulsun böyle bişey yapar mı?yapmaz kimse boşanmak için evlenmiyor canım siz bence aile terapistine gidin en azından eşinize başkası anlatsa o zaman durumun farkına varabilir. bu aileler ne sitiyor ya anlamıyorum ki..!!! siz kaç yıllık evlisiniz canım? Önceki

hele bakem kızlar nereye gıttıler yaaa gene çenem düştu ustune basmayın sakın:)))) Önceki

Sen de durumunu anlat canım. O 1 hafta erteleyiversin ecrin87 Kün Fe

esencim çıkış yapıp tekrar girdim ama düzelmedi, yine aynı.. yöneticilere de mesaj attım ama ne zaman dönerler kim bilir..

Bakıyorum hemennn D

bu resımlerı sabah çektım bıtane tavukta komsu verdı:)))onunkıler ölmuş 1 tane kalmış baya yumurtamız olacak:)

bilgisayardan yazmak ne kadar rahatmış ya... ben cepten baya zorlanıyormuşum kızlar öğleden sonra cok işim olacakkkk şimdi rahatken sizinle kaynatayım dedim. maxima canım akşam yorgun argın zar zor hazırladım valizi ama bi suru sey koydum karar veremediğimden. eve ugrayacağım gitmeden bi yarım saatim olacak o sırada da bi son eleme yapcam bikinilerimden biri kayıptı buldum sabah. tam da yenisini alcam diye plan yapmiştim üzüleyim mi sevineyim mi bilemedim

kız yapması kolay da doğurması zor :)

Valla sevgisini belli edip demiyorsa bence sorun yok! Sevgisini belli etmeyip hatta senden nefret ediyormuş gibi davranıp da sonra da seni seviyorum ben demesi daha vahim! . push ; gulibik

Kızlar içimde bir sıkıntı var! Artık çok yoruluyorum sanırım! Tatilden de yeni döndük ama dinlemedim sanırım tam. Bence biz bir otele gidip tatil yapsak iyi olacak. Memlekete gidince olmuyor. Annem de çok yoruldu artık çocuk bakmaktan, onun da motivesi düşük, mutsuz! Onun şeyi de bana yansıyor heralde. Neyse sizleri de sıkmayayım. Sadece paylaşayım dedim... gulibik

Amaaan ben kendimi şimdiden yaşlanmış yıllanmış gibi hissediyorum. Böyle sen düğün fotosu ekleyeyim diyince hani yaşlı teyzeler sevinir ya bakar resimlere felan içi kıpır kıpır olur, ben de öyle oldum. Evlilik insanı fazla yaşlandırıyor! En azından benim öyle oldu. ecrin87 Kün Fe

Teşekkür ederim canımmmm

Benim pek keyfim yok bugün. Hem benimkiyle kavga ettik hem de bi sürü işim var yetiştirmem gereken ama benim hiç canım istemiyo neyse arada uğrar bakarım buraya öpüyorum sizleri. gulibik

Yok canım maalesef. Pek bisey kalmadi dolapta. Gitcem zaten diye bugun isten cikinca pazara da ugramadim..

teflon almayın kız.. ben bütün teflonlarımı atıcam, seramik alcam.. Teflon kanserojen madde içeriyor

Günaydın canım. Güzel dileklerin için teşekkür ederiz :) Sen de inşallah güzel bir hafta geçirirsin! W

analdım canım sporu aksatmadan yapmak lkazım ben sabahlarıd ayapmak istiyorum ama kalkamıyorum bu haftadda çok az vermişim ben 300 gr gitmiş onumuzdekş hafta toparlayacam inş. çkesinlikle kaçamak yapmamayı planlıyorum hadı hayırlısı :) ecrin87 Kün Fe

kızlar hangi konuda fikir danışsam bilemedim düz taban almaya gideceğim de... parmak arası terlik alsam işyerinde giysem abesk olur mu sizce curiouss

günaydın çıtırlar topiğiniz hayırlı olsun bakalım ben de yıkılmadım ayaktayım diyorum tekrar diyetteyim arkadaşlar ben diyetimi yapayım da gitmeyen kilolar utansın be heyyyyyyyttttttt herkese ii pazarlaaarrrr

sadeceyalan tıp demiş burnundan düşmüş diye buna denir :)

çok hoş rengi benimde bu tonlarda saçlarım oooo milletin lafına baksaydım been kendımı çokdan atömıstım camdan gulibik

çok güldüm yaa güzelmiş :))) ecrin87 Kün Fe

Evet bundan 3-4 hafta öncesinde 36 beden oluyordu bana. Şimdi biraz daha verdim 34 bile olur bence Çok komik, daha 3 ay önce büyük beden bile giyinen bir insan olaraktan!

kızlar kızım uyandı tavuklara aglıyo çıkalım dıye gıdıyorum az oynatayım bıde dondurma alıp gelelım optum sızı sızınkıler nelı olsun:)maksının kı fıstıklı onu bılıyorum da:))))))

ekledım kızlar bakın kaldırcam:)) gulibik

allah analı babalı büyütsün canım

amin canım amin :) ecrin87 Kün Fe

cvb vereceksin sanmıştım ama yinede saol

Esencim sen naptin canım ya 49 kilooo ha... Aman canım zayiflama hastaligina falan yakalanma da forumun citiri Opuyorum seni.. Iyi geceler... gulibik

esencim çok sağol canım:) istanbulda oturmadık, düğün istanbulda oldu.. evet yıldız parkı, orda yaptık çekimleri:)

gülinn pabucu yarım çık dısarıya oynayalımm:)) ecrin87 Kün Fe

aynen benım kıde :)))gözu yukseklerde şımdıkı nesılın.))))

kalori sepetine üye oldum kızlarr güzel bir yer inş kilolarda güzel güzel gider :)) gulibik

canım seda topikten biri değil.. burda benim açığımı yakalamaya çalışan gereksiz biriydi ecrin87 Kün Fe

evet canım.. burda küçücük çocuklar bile babasının rütbesine göre davranıyor.. çocuk yapacak değil ya, anası babası öğretiyor.. çocuk nerden bilsin rütbeyi? eşimle kantine gidiyoruz bi gün.. bi astsubay çocuğu, grup kurmuş oynuyolar.. bi başkası da oyuna girmek isteyen çocuğu söylüyor.. şu da bizimle oynamaya gelcekmiş diye.. astsubay çocuğu da diyo ki! gelsin benden izin alsın bu çocuk 1. sınıfa gidiyor, daha ilerikini düşünemiyorum bile.. cidden aralarına almama gibi bi problem var.. kim neyse onu tutuyor. subaysa subay, astsubaysa astsubay.. dışına çıkanlar çok nadir, kompleklerini atmış insanlar oluyor genelde.. D

güzel fikirr ama benim gelinlik olmaz bana o zaman 50kılo şimdi 59,5 ecrin87 Kün Fe

Hoşgeldin hoşgeldin hoşgeldin :124: Önceki

ne bilim kompe şişkoyum işte yada en azından ben öyle görüyorum kendimi bi tane resim eklicem

tabi tabi.. 6 diyodun 8 oldu.. sen en az 10 tane yemişindir bide utanmadan gözlemeye laf atıyon

bende kızı hazırlayıp gıdem test alam gelem bıte aşkusum köstebek pasta istedı mazeme alıcam adam aş erıyo:))))he bu arada ebrara hamıle oldugumu mıraç kandılınle ögrenmıştım bugun hamıle çıkarsam kızımla karnımdakı bebek aynı gunlerde dogmuş olacakk ayyy kadere bak

Hahahahahahhhahahahaha işte bu süperrrr ya adamın gece yaşadığı hayal kırıklığını düşünemiyorum yaa

ekledım ama maksi gıtmıs(((((((((((

ben bunu görüyorum da bebişini niye göremedim yaa:44: 86dan biraz daha ufak duruyosun kız :) ama çok tatlısın maşallah:) Carrie KK Cumhuriyeti

Aynen canım yaa açlık tavan yaptı tatlıya hasret kalınca konu yemeklere tatlılara geldi . push ; gulibik

:))))))) keşke bende senı gibi olabılsem :)

Çıkmasın tabii şekerim:)Gönderene kadar ne çekiyoruz. Ben de şu ara gayet rahat dışarı çıkıyorum. Azıcık kayıp bile fark etti kotların düğmelerini tık kapatıyorum:) Üzerine ne giysemde kapatsam şu göbişi diye yarım saat düşünmüyorum. gulibik

Aman kuzum sen çok güzel kilo verdin başardın bunu emeklerini heba etme

Teşekkür ederim utandım

Ben tam buğday ekmeği yemeye çalışıyorum. Fırından veya markalı farketmez D

sevgisi belli ma ne bilim demiyorr pek öyle şeylerle arası yok ama ne bilim insan bazen duymak istiyorr. ecrin87 Kün Fe

Amaaan çok da tındı ona! Carrie KK Cumhuriyeti

kızlar bahçeye kümes yaptık dün:)))2 tavuk 2 de cıvcıvımız var:))kızım bayılıyo akşama kadar kumesın basında:)))))bakın resımlerını koyucam::))

Off yaaa ne ara buraya geçtinizde bir sürü şey yazdınız okuyamadım hepsini onu bırak resimleri kaçırdım ecrin87 Kün Fe

yapamam canım çünkü blendır ve çırpıcımı kaldırdım kutusuna.. istanbulda buluşcamız zaman yapar getiririm size D

günaydın kızlar bugun hava çok güzeel tam gezmelik valla ama ben çalışıyorum gulibik

bende göbek eritmek istiyorum bak gazetede şimdi bu yazıyı buldum hemen sana kopyalıyorum :) Göbek eriten formüller Hareketsizlik, masa başı çalışma, ara öğün atlama, fast food tüketimi, alkol ve stresin de etkisi olduğu karın bölgesindeki yağlanma sağlığıda olumsuz etkilemekte. Kalp hastalıkları, şeker hastalığı ve tansiyon en sık görülen hastalıklar. Karın bölgesindeki yağlanmadan kurtulmak için nelere dikkat edelim; Az ve sık beslenmeye özen gösterin, böylelikle kan şekeriniz dengeli salgılanacak yediğiniz yiyecekler daha az yağa dönüşecek Porsiyonlarınız küçültün, öğünlerinizde daha fazla salata veya sebzeye, daha az hamur işlerine ağırlık verin. Hazır, rafine edilmiş ürünlerden uzak durun Yiyecekleri kızartmak yerine ızgara, fırın tercih edin Kremalı yiyeceklerden uzak durun, çorba, salata, makarna, et yemeklerinize ya sıvı yağ veya krema ilave edin. Trans yağ asitlerinden uzak durun, margarin içeren besinler tüketmeyin, yemeklerinizde kullanmayın. Mufa dan zengin besinler tüketin, mufa tekli doymamış yağ asididir ve karın bölgesi yağlanmayı giderici sağlıklı bir yağ asididir. Zeytinyağı, ayçiçek yağı, kanola yağı, keten tohumu yağı, susam yağı, soya yağını yemek veya salatalarınızda, uygun miktarda kuruyemiş, ay çekirdeği, kabak çekirdeğini ara öğünlerinizde tüketerek mufa almanız mümkün. Kahvaltılarınızda uygun miktarda az tuzlu veya tuzsuz zeytin tüketin Glisemik indeksi yüksek olan besinleri aynı anda tüketmeyin Diyetisyen Özlem Sert Aydın Ekmeğinizi beyaz yerine tam buğday, çavdar, kepekli, tahıllı olarak değiştirin Pirinç pilavı yerine bulgur pilavı, börek yerine az yağlı/yağsız gözleme tercih edin. Asitli, şekerli içecekler yerine maden suyu, ayran, şekersiz buzlu çay, şekersiz limonata tercih edin. Su tüketiminizi artırın, günde 2-2,5 lt içmeye özen gösterin Meyve porsiyonunuz veya salatanıza arada bir yağ yerine avakado ekleyin. Kabızlık probleminiz varsa sindirim sisteminizi çalıştırmak için yeterli lif alın. Kaliteli uyku uyumaya çalışın, yatmadan önce ılık duş, sakinleştirici bitki çaylarından destek alınabilir. Fiziksel aktivitenizi artırın, hem metabolizmanızın canlanması hem de yağ yakımı için düzenli egzersiz şart. ecrin87 Kün Fe

yok tatlım 15 gun kullandım bıraktım:) gulibik

günaydın kızlar... diğer topiğimize baktım hiç girilmemiş kimseler yok..:44:bende bizim hatunlar burdadır diye buraya yazıyorum sabah 30 dak leslie yaptımdiğer yazılanları okumak için sabırsızlanıyorum ama şimdi duş alıp kahvaltı yapmam lazzım akşama görüşürüz dün işyerinde biraz okudum ama akşam eşimden bana düşmedi pc zaten çok yorgundum erken yattım görüşmek üzere güzeller kendinize iyi bakın kaçamak yapmayın gulibik

çalıştığın yere bağlı canım resmi kurumsa hoş olmaz bence

Amann hangimizin kusurları yokki boşver kuzum yaa sarıl kocacığına sıkı sıkı

HAyırlı olsun yeni çizelgen. HAdi bismillah :) gulibik

tamam canım bebişe bak sen:) gulibik

dök canım dök bakalım içini :))) ecrin87 Kün Fe

yaa herkes kendı halınde burda her telden çalan var sıte dedıgım 25 tane aynı tıp evden olusan bır yer 2 şer katlı bahcelı yanı hersey serbest gulibik

ben geldim esencim.. şükür düzelmiş sorun.. o neydi öyle ya.. sinir oldum.. kızlar eşime ara sıra kız isimleri söylüyorum.. şu güzel isim falan diye.. her isime bi kulp buluyo.. nerden buluyo anlamıyorum.. geçenlerde sıla da güzel isim dedim. durdu durdu.. hasıla derler dedi şimdi aklıma gelmiyo hepsi, gelince yazarım size gülersiniz durduk yere espiri yağdırır benim kocam nerden buluyo anlamıyorum da ama çok komik şeyler buluyo..

bende kaçırdım resimleri (( ecrin87 Kün Fe

:)))bu kız sabahın korunde ne dıye gırdı sıteye demeyım anam uyunmuyoooo sıcaktan yaaa offfffffffffff dıkandımm. bu arada benım kı akşam bana süprız yaptı lunaparkta kızımızı kayın annemle gorumceme devrettık bız yemege gıttık:))))))))))))))))))))))))

Benim icin de koy canım:)

kızzz deme çagır hemen herıfını eve boş durmayın :))))))))))))

ayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy hayırlı olsun bacılarım:)))yenı evımız e hepımız hoşgeldık:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) . push ;

yok kızz çok güzelsin saçların kendı rengi galıbaa çok duru bi güzelliğin var yaşlıda değilsin sadece erken evlenmişsin benim gibi :) bende 22 yaşımda evlendım:) Önceki

evett canım anaaa bı baktım butun kk kulubu bakıyı resımlere:))))herkese açık yayınlamısım :))))) gulibik

Teşekkür ederim canım. Bi deneyeyim bari fırsatım olduğunda :) Bizde burnunu sokan çok oluyor evlilik meselelerimize. Laf arasında bile bir sürü mesajlar verilir!

harkalarrrrrrrrr umarım tulumların iç göstermez canımmm güle güle giyyyy bende bir bakayımmm gerçi hftasonu güzel alışveriş yaptım rengarenk bluzlar aldım kendime :)uzun etek ladım:) ecrin87 Kün Fe

Hadi hayirlisi zaten istemiyordun canim.

bu hafta çok dikkat edecem yediklerime bakalım nolcakk ne çıkcak tardıda akşam 6 dan sonra kesınlıkle bişey yemiycem bide erken yatıp erken kalkcam kı sabah yürüyüş yapabıleyım :) ecrin87 Kün Fe

Gözün aydın canım! Hadi çeşme yolcusu kalmasıııııın! Fazla yanma ha :)))) gulibik

teşekkuler canlarrr bebeyımi gördunuz mu:))) . push ; gulibik

valla şok oluncak gibi :))) adam beklemiş seni onca sene sen gel o akşam hasta ol :)

kızlar ağdadan nefret ediyorum.. çevrenizde lazere gitmiş olan var mı... ya da siz.. önerir misiniz.. gülincim istanbula geldiğimde yaparım ben sana kekimden söylemesi ayıp keklerim meşhurdur Önceki

Kızlar bu arada ekmek diyince siz ne tür ekmek yiyosnuz ben uno'nun kepek ekmeğini yiyorum Önceki

ıy ben magnumdan tiksindim kız. bitkisel yağ olduğu için.. içinde bitkisel yağ olan ürünleri gördüğüm zaman sanki koca bi paket margarini yiyiomuşum gibi geliyo gözümün önüne.. D

ben de aslında bi 5 kilo versem daha iyi olcak.. popomun birazcık daha erimesi lazım.. birazcık da bacaklardan.. bacaklarım kalın değil de oturunca yayılıyolar, o görüntüyü sevmiyorum.. ilk bir kaç kilosu ödemdir belki.. D

Aman beni engellemesin de napcaksa yapsın. Sen çalışıyomusun canım? ecrin87 Kün Fe

Kızlar ben düşündüm ve tulumbayı yemekten vazgeçtim Dolapta gözüme gözüme bakıyor ''beni ye nooooluur beni yee'' diye ama yemicem Alıcağım kilodan önemli mi altı üstü tulumba

Gidip gitmemesi diil de bunu emri vaki ve allahin emri gibi herseye ragmen ve rutin yapmasi problem! Mesela bu hafta ilk defa yalniz kalmisiz 3 senedir, yine gidiyor.. Beni kizdiran bu! Biz zaten 4 senelik evliyiz. Amaaan tek problem bu olsun! Bu mesele biraz derin

Kızlar ya ben bu ay adet olmadım bu normal bir şey mi ya sıcaklardan falan mıdır acaba :S

bım bamm bommmmmmmmmm çok şukur dostlar benım de artık bır arabam varrrrrr hırsından çatlasın kocalarrrrrrr benım de artık bır arabam varrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :)bunuda kendıme besteledım:))))))))))

evet cnm bı kanına baktır bence ben de zayıfken çok üşürdum ordan bılıyorum gulibik

yani o bir soruydu. Her zaman diyor mu derken ne sıklıkta soruyorsun demiştim. Bizimki der arada canım. Hatta tartışsak onun sonunda da der. Ama işte demekle olmuyor herşey! ecrin87 Kün Fe

Kızlar bugün eski iş arkadaşlarımla görüştüm başta tanıyamadılar beni :) Çok değişmişsin yüz ifaden bile değişmiş diyorlar. Gençleşmişsin diyenler oldu :26: Çok mutlu oldum...

Evli degilim canım ama tam yedi senelik iliskim var:) biliyorsun zaten:)

kavga ederim onunla en azından morali 0 olsun zevk alamayasıca Carrie KK Cumhuriyeti

sen gaza gelmemiş miydin bunca zaman Önceki

sensizzz geyık neymışşşş yapmadım bıllememkıııı çenemın düşüklügüüü susmadım susamam kııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı sizle uzaktan konuşmak konuşmaların en güzelııı sevdım sizi bitanelerimmm ne yapsammmm susamam kııııııııııııııııııııııııııııııı:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

canım aynı sey bazen bende de oluyor bazı sayfalar hata verıyo D

maximcim inan sizi çok yakın görüyorum kendime koliler geldi de daha başlamadım taşınmamıza çok da ben kullanmadığım eşyaları falan koliliycem ama fırsat olmadı.. şimdi de çayımı içtikten sonra dağ gibi ütü yapcam . push ;

ben de gelem mi aranıza ya ben kaldım 64te gitmiyor yaaa, aslında eşim de geldi pek diyete dikkat etmiyorum spor da yapmadım 1 haftadır bakalım c. tesiden beri devam ediyorum... ya bugün kriz tuttu beni acayip depresiftim ve eşim bana adana kebap ısmarladı tam 2 ay olmus kebap yemeyeli cuk indirdim mideye pişman da olmadım neden se ama eve gelince büyük bir moralle spor yaptım cok rahatlamıstım yaa.. bakalım inş devam ederde 60 a inerim bari...

maşallahhh süpersın canım:)))))))))))9 . push ; gulibik

Günaydn kızlarrrr bugün tartıdımmmm 59,1 :)) benim çavdar ekmeğindeki çekirdekleri ben çıkarıyoum çok tahıllı ekmeği hiç sevmiyorum ya ecrin87 Kün Fe

yok, ayırmaya çalışmadı allahtan.. benim gibisini bulmuş öpsün de başına koysun.. D

Sadeceyalan canım yaptin mi testi? Sonuc ne?merak ettim. Kizlar bende yine alisverise ciktim ayakkabi ve 2 tane de bluz aldim. Ve de taki Ayy cok kararsizim ben ya.. Bunu bi kez daha anladim bugun:) gunes gozlugumun cami kirildi garantiden 20 gune ancak gelirmis ama yeni bi tane secemedim ve parfum baktim ona da karar veremedim;( ve sevgilime saat alcaktim onu da secemedim

hımmmm benı mı dıledınız yoksa yaffff:)

Kızlar işlerim çok yoğun o yüzden göz atıp işime dönüyorum arada sohbetinize katılıcam ecrin87 Kün Fe

Hahahhahahahah kız demesene adama öyleeee yazıkkk ecrin87 Kün Fe

:::::::: &#8212;-günaydın&#8212;- :::::::::: &#8226;.. (,(&#8221(&#8221&#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; .&#8226; ́ &#8226;..&#8226; ́ &#8226;..&#8226; ́ &#8226;..&#8226; ́ &#8226;. &#2972;9;8;9;&#2972;&#9829;&#2972;9;8;9;&#2972;&#9829;&#2972;9;8;9;&#2972;&#9829;&#2972;9;8;9;&#2972;&#9829;&#2972;9;8;9;&#2972; D

Doğru söylüyosun canım keşke herkes elinden geldiğince başkalarına da yardım edebilse :26: Teşekkür ederim bebişiimmmm hepimiz güzzelizz kiiiiiiiii sevgi yumağı olduk

anaaaaa kızlar benım evcıl hayvanım aradı akşam kızı lunaparka goturelım dedı:))))))))))))))))))))))))))))) ecrin87 Kün Fe

Gitmiyo valla yaa yanında kurupastaları alcan çayla bi güzel yicen hele bide çikolatalı kek olursa fırından yeni çıkmış sıcacık ohhh yemede yanında yatt Biri beni durdursunnnn

Saat kur :) ecrin87 Kün Fe

Evet yaaaaa, aynen şekerim! Kansızlaştım mı acaba? Ondan da mı oluyor diye düşünüyorum.

oh oh ne de güzel kaynatıyorsunuz. size katılmayı çok isterdim ama çok işm var şimdi de oğlum oyun oynadı da bırakınca kapatma bi şeye bakcam dedim o da senin hatunlarmı dedi.. yani oğlum bile burdaki dostluğu farketti normal işlerimi zor yetiştiriyordum şimdi de boş vakit bulursam kullanmadığım eşyaları koliliycem off bir sürü işim var oysa şimdi birimizin evinde oturup kaynatmak vardı aaaahhh aaaaah hepinizin kandili mübarek olsun gulibik

lılıyyyyyyyyyyy lılıyyyyyyyyyyyyyyyyyy citroen c4 gelıyıı kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr aşk kusum aradı yarın alıyomusuzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) D

december canım sana cok geçmiş olsun. göz bu sakın ihmal etme maxima canım sen de bana browni yedim diye kızdın ama utanmadan tulumbaları götürmüşün... hala da yicem diyon dun öğle yemeginde tulumba vardı yememiştim ben gulibik

Günaydııın, Artık çizelge hazırlanmıyor sanırım. Benim de kilo 49.6 oldu... 49.3 olmuştum ama bugün artmışım. Geçen hafta 50.5 idi. Bu hafta yine 900 gram vermişim. Uğraşınca da bu kadar veriyordum, artık uğraşmıyorum ama yine veriyorum... Ama simitlerin etkisini bugün gördüm. Ben simiti bırakmalıyım! En azından arada yesem... ecrin87 Kün Fe

hiçte canım istemedi ben dondrma hiç aramıyorum hee:)) Önceki

Evet hepimiz zorlanıyoruz rahatsızlarımızı söylemekte ama söylemek lazım! Önceki

evet malesef cuma günü diyorlar bakalımm canım.. . push ;

KAç senelik evlisiniz?

Öğle yemeği hayattan çıkmaz kız. gün içindeki sarfettiğin efor için kahvaltıve öğle yemeği çok önemli. Ama akşam yemeğini azaltabilirsin. Akşam yemeği ağır yenmemeli. D

ya ne sıcak var yaaaa offfffffffffffffffff erıycem sımdı

Kız benim hedef kilom 58 yani sen nerdeyse hedef kilomdasın daha ne zayıflıcan ecrin87 Kün Fe

bana çok kıro gelıyodu kucukken dalga gecıyodum sureklı:)bahcelerde bostan yan gel yat osman dıye:))))kocam oldu :)))))o benı ta kucuklukten sevıyomuş ama hıç soylememıs tı :)) gulibik

Sen çok kilo verdin ama canım 49 a düştün resmen ben de sana kilo vermeyle ilgili ne sorsam diye düşünüp duruyorum tiyo alırım belki diye ama ben o kadar kilo veremem yaa yemeklerimin miktarını azaltamıyorum 1 tabak yiyorum ama 2-3 dilim ekmekte yiyorum doymazsa bikaç saat sonra midem bulanmaya başlıyo dayanamayıp atıştırıyorum o zaman da. Egzersiz yapmakta çok geliyo bi ara leslie yi yapıyodum ne güzel ama işten yorgun gidince canım onu da istemiyo offfffff ben ömrümün sonuna kadar şişko mu kalıcam yaaa :84: D

Canım sana sürekli sorun çıkaran senmişsin gibi psikolojik baskı yapmasına kesinlikle izin verme! Psikolojini kaybedersin hiç farketmeden unutma! Güçlü ol, güçlü dur! İnan daha iyi olacak herşey o zaman. Bir de içimde durduramıyorum patlıyorum diye suçlanma ya. Ben de patlıyorum valla, biliyorum tartışma çıkıcak yine de söylüyorum. Hatta geçenlerde tartışmayı ben çıkardım içimdekini söyleyebilmek adına napim yani içime mi atayım! Yani tamam her zaman aklına gelen söylemek iyi değil de yani yaptığın şeyler için de kendini suçlama, geriye dönüp de kendini yargılama. gulibik

Canım gölge fazla belli olmuyo saçta ama röfle kesinlikle daha olgun gösteriyo

offfffffff off o barışma gunlerınde kaza kurşunu yemış olabılırımmm (((((((((((((

holding bünyesinde ama kalabalık değil binamız genel yaş düzeyi yüksek bekar 1-2 kişi yaşı küçük genelde öyle çok klasik giyim tarzı yok genel olarak terlik dediğim parmakarası sandalet çıkçam şimmi kimse fikri yok mu

evet benım kı bebeklıkten hemsıre elınden dusurmuş çatlamısım:)))))))))))))))))))) gulibik

Yaaa Rabbim iyilerle karşılaştırsın hepimizi. Evlilik kumar gibi resmen ya hayatını kazanıyosun ya da kaybediyosun Önceki

evet ailelerin bastırılamamış duyguları çocuğa yansıyor..

of of of.. ben de bi güzel kek yaparım ki var yaaa çay içmeyi unutursun keki yemekten hahahahh

Yediklerini nasıl azalttın yavaş yavaş mı yaptın miden nasıl küçüldü?Ben öğlen yemeğini hayatımdan çıkarmayı çok istiyorum baya farkadicek o zaman ama sabah 9dan akşam 7 ye nasıl dayanırım onu bilmiyorum

yer valla hiç bana mısın demez

canım ekledımde acılmıyodu şimdi tamamdır

Günaydın ben de uykusuzum. Ben de aylardır gece yarısı yatıp sabah erken yatıyordum. Birtek cuma gecesi iyi bir dinlenmiştim ki dün ve ctesi gecesi yine geç yattım epey. Geçmiş olsun canım, yorgunluktan çıkmıştır uçuk. Ruj sür hemen o kısma, söndürür. D

aynen benide deli sancaklar :) ecrin87 Kün Fe

Herhangi bi sebepten stres yaptiysan ondan gecikmis olabilir canım... En buyuk ihtimal bu bence... Tabi baska bisey degilse Genelde duzenli gelir mi? Onemli olan bu. adet duzensizligi varsa doktora danismanda fayda var canım.. Sicaklardan da olabilir tabi, insanin dengesini bozuyor sicaklar... Sicaklarda genelde erken gelir diye duymustum ama her bunyede farkli tabi:) insan huzursuzlaniyor gelmeyince stres yapiyo bunyeye, sonra daha da gecikiyo..

umarım canım bügün pekk bişey yiyemedim bulgur pilavı ve 1 tane köfte o kadarcık aç kaldım ya gittiğim yerin köftesi çok tuzluydu midemi bulandırdı D

çok güzeller cnaım sanada çok yakışır güle güle kullan :)

Aminn kavuşsun tüm sevenler yaa gulibik

ben de çalışıyorum... evde eşya paketle zart zurt derken bunaldım yaa kızlar

Küboşşş naptın kız seeennnn

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html Canım burada nasıl çizelge hazırlanacağına dair açıklama var. Ben yaparım ama sürekli güncelleme gerekiyor. Güncellemeyi senin yapman gerekiyor. Yine de yardım istersen hazırım. ecrin87 Kün Fe

kız hıç dondurma ret edılır mı yaaa benım kızımda alıştı dondurma dıyınce yalanmaya başlıyo :)))

sen süpersin valla insanı neşelndiryorsun çok fazla takıntlı biri degilsin galıba :)

eşim onu ye bunu ye diye zorlamıyo da, düzgün yemek ye diyo sadece.. tabi o bi hafta dikkat edip spor yapsa hemen verir ama ben.. ben öyle miyim 3 ayda anca verdim

Günaydınnnn güzzel hatunlar. Hava sıcakta olsa çok güzel tutun kocişlerinizin elinden çıkın gezin. Süslenin püslenin accuk dekolte giyin adamların aklını başından alın. Ben bugün 2 de işten çıkcam ve denize gidicem umarım harika bir hafta sonu olur hepimiz için Seviyorum sizi

Sabahleyin 1 taneye yakın çekirdekli kepekli simitle yarım krem peynir yedim. D

Hoş geldinnnnn :) Başka bir şey dilesek olacakmış:))) D

Dimi yaa zayıf halim çokk çook güzeldiii :2: gulibik

gülincim en unonun çavdar ekmeğini yiyorum çok güzel... gulibik

İnşallah canım sağol gulibik

Ben zaten su içe içe su fıçısına döndüm zaten :)))) İşte iç gel evde iç saymıyorum artık. Dün öğlen canınız çekmesin ama arkadaşların reklamıyla künefe yedim çeyrek porsiyon... Ama akşama doğru yarım simit yedim işten çıkmadan. Eve gelince de sadece karpuz yedim. Yine 100 gram gitmiş. 49.3 oldum kızlar...

bende karpuza bayılırım ama karpuz çabuk acıktırır çünkü glisemik indeksi yüksek

hadı resmi koy bakayım merak ettım :) Carrie KK Cumhuriyeti

merak ettim neyse olunca göster canım

niçin canım yaaa((((((((((((( gulibik

tekrar koyamazmısını kız resimleri merak ettim bak ecrin87 Kün Fe

ecrincim bunları sürekli uygulayanda kilo problemi falan olmaz zaten:) D

Kizlar kaynatiyosunuz kaynatiyosunuz ben gelince kayboluyosunuz Kizlar canim habire biseyler yemek istiyo(( napabilirim ya(((

En masum tatlı dondurmadır deyip olaya nokta koyayım :))) gulibik

Kizlar nerdesiniz?

Tabiki koyarım kızlarr ama hepinizin olduğu anı nasıl denk getiririm onu bilmiyorum :44: Önceki

ya benimki erkek olmassa :) ay yok anam ben vazgeçtim bebişten en azından 1 sene daha düşünmüyom

gülincim sadeceyalan ekli bende.. Carrie KK Cumhuriyeti

sağol canım hımm bi düşünüyüm.. sanırım 6-7 tane.. emin değilim, 8 de olabilir gulibik

ayy benım hıç ugraşmama gerek yok benım kının aklı başında dııl kiçinda hahahahha:))))))))))))))))))))) gulibik

ben de yesem yesem en fazla 1 tane yerimmmmmm şaka şaka hiç yemem:18::18::18: Önceki

temmuzda esencim.. inş görüşebiliriz . push ; gulibik

Günaydıııın, hoşgeldiiiiin.. Ben de december nerelerde diyordum. Canım senin boyun 168 değil mi? Hedefine baktım da 50 kilo görünüyor. Çok az değil mi? Ben bile 158 boyla 50 kiloda kopacak gibiyim :) Bu arada havalardan olabilir iştah kapanması veya açılması. Artık herkeste farklı etki yapıyor. ecrin87 Kün Fe

yok cnm ınankı dogurması da kolay oyle abarttıkları gıbı dııl zaten 15 dk suruyo sonra hıç bısıy olmamıs gıbı oluyosun D

18 lık gorunuyodum dıye bosuna demıyodum kılo alınca yaşımı gosterır oldum baya depresyona gırdım ama az kaldı eskı halıme gelmeme :)))bu arada teşekkurler sana çekmısım:))))))))))

Hahahahhaha kız iş yerinde güldürüyosun beni deli sancak millet

yarın bende evde bir güzxel kahvaltı yapıcam heleki pazar günü köy kahvaltı sı yapmaya gitcez<:) Önceki

iyiyim bende canım.. taşınma işleri devam, ufak ufak eşyaları topluyorum.. çık gez valla, napıcan evde.. ben de travmadayım ama benim çıkacak bi yerim yok napacam ben kıbrısı bekliyorum

Kızlllaaaaaaaarrrrrrrrrrr patrondan 1 haftalık izin aldımmmmmmmmmm.30 haziran'da Çeşme yolcusuyummmmm

Ya da itiraf bölümü varsa oraya taşıyalım :) D

Antalyada olsam hergün denize girerdim!

saol canım benzıyo bana dııl mı:))kızım

ya ama ben geç evlenmeyı tercıh ederdım sımdı olsa yanlıs mı dusunuyorum bılmıyorum

yok canım bi tane vardı o da gitti memleketine.. diğerleriyle muhattap olmuyorum; oluncak gibi değiller çünkü.. malum askeri ortam, subay eşleri pek çekilmez.. çok kompleksli insan var burda, komediler hepsi de.. ne?lazere 3 ayda bir mi gidiyosun? bu süre zarfında çıkmıyor mu tüyler yoksa anca 3 aya mı çıkıyor? bölgesel azalma oldu mu?

Koydum canım resimleri

bende iyiyim göz ağrısı haricinde gulibik

Hayırlısı olsun diyerek açılışı yapalım:) Muhabbetimiz bol olsun kızlar. Carrie KK Cumhuriyeti

ayy bıraz öyle oldu yaa ama o arabayı çok ıstıyodum:))))size kocamı gosterem mı:) gulibik

Bu arada araba kullanan kadınlara hep özenmişimdir Ben de hiç merak yok bu konuda ya. Cesaretimde yok sanırım gulibik

Hakkaten o nerde yaa dün de yoktu :44:

tam da o donemdeyim canım istahim cok acik((

ayy alınmadım kızzz ben alıngan bırımıyım kustum sana:))) şakaa sakaa ecrin87 Kün Fe

allah yardımcın olsun canım yaaa çok zor

Sagolasin canim benim! Birazdan gidiyoruz almaya onlari da. Hayatinin basrol oyuncusu sen ol dilegi manidardi! Bebis noldu? Test yaptin mi?

çook güzel gözlerinin mavisi:) evet zayıflaman lazım :) sana yasak koyuyorum akşam 7den sonra bişey yemiyosun gulibik

abowwwwwwwwww hadısenın yenı klibinı actık kızımla bı yandanda dans edıyoruz baya kalorı yaktım sanırım:) ecrin87 Kün Fe

gölge yakışır canım sana atrır bence ecrin87 Kün Fe

benımde merakım varda arabam yok:)))bazen eşım uyurken arabayı kaçırıyorum baktı arabasının basına bısıy gelecek mecbur kaldı:))))))))))))))))

Çok hoş ve kolay bi site canım ve hemen hemen herşeyin kalorisi var gulibik

tamam tamam öyle oldu demek şimdi... ye ye de geri gelsin kiloların bu arada aferin kız sana 10 kilo oldu mu? maşallah maşallah

İki yumurtadan başka bir şey görmüyorum:))) Öyle görülüyor ki arkadaşlar görebiliyor sadece. Önceki

maşallah sana canım yaaa çok iyi vermişsin sırrı 6dan sonra yememk galıba :)9 ecrin87 Kün Fe

parasıyla ruhuma sahıp olabılır ama bedenıme aslaaa:))))))))))))))))))))))))))))))kızzzzzzzzzzzzzzzzzzz bız ölüyu dırıltırızzz bee hadı ıkı elden düşürelım çeneleri:)))))))))))))))

hadi gözünaydın canımmm allah kazasız belasız sürmeyi nasip etsinn

Kizlar otobuste bile etiform dagitiyorlar:)))

he heee anladım canım tatlı yiyince daha mı iyi oluyorr ecrin87 Kün Fe

Ohh çok sevindim kuzucum gözüm aydın inş regl olursunda kan testine gerek kalmaz gulibik

tşk ederim cevabın için ben 30 yaşındayım boyum 1.65 kilom 57 ve kendimi çok şişman hissediyorum diyet falan tutuyorum ama hiç kilo veremiyorum gerçi diyetide pek sıkı tutmam ama yinede en ufak bi zayıflama yok aynalara bile bakmak istemiyorum kendimi kocaman görüyorum psikolojikmen beni çok etkiliyo bu ecrin87 Kün Fe

Kafaya takmak değil de canım, hayatla mücadele ediyorum. Çok şükür memnunsuz bir durumum yok da yoruluyorum işte... Fazla mesailer de oluyor. İnsanın zaten çocuğu olunca güçlü oluyor. Eskiden bekarkenki gibi saçma sapan şeyleri kafama zaten takmıyorum, zaten vaktim de yok takacak... 1 senedir 3 gün izin kullanmışım. Taşındık vs. çocuğa annem bakıyor bizde 1,5 senedir. Onlar da yoruldu... Öyle işte...

hehe:) en son görümcemin gafını da anlatıyım.. kıbrısı duyan görümcem gelcem gelcem diye tutturdu.. aradan 2 hafta falan geçti.. bizim yer sahil kenarında değil, içte.. denize yarım saaat yani.. görümcem bunu nerden öğrendiyse, bi gün konuşuyolar telefonda eşimle.. diyo ki.. ben kıbrısa gelmiyorum,, ee? denize yakın değilmiş.. hanımın derdine bakar mısın.. eşim de, bizi görmeye gelicen heralde dedi.. sonradan jeton düşmüş olmalı ki çevirmeler yaptı.. decembercim, karar verip kurtulman çok çok iyi olmuş.. böyle salaklara fazla tahammüle gelmez.. D

Sakın abartma kalorisi yüksek. En masumu salatalık varsa onu atıştır

hakkaetten sen manyaksın yaaa töbe töbee :))) ay krize girdim sagol yaaa yanımdakiler bana hayırdır ekranda neye giliyon söyle bizde gülelim diyorr :)))

hem sıcak hem de sıkıntıdan excitycim ooh git tatile kafanı dinle bi güzel.. sadeceyalan dikkat et kuzum kazaya kurban gitme :) Önceki

Hepinizi optum kizlar! Biz birazdan disari cikariz esimle basbasa :) Bu gece oglumla annemler geliyor.. Gorusuruuuz! ecrin87 Kün Fe

hadı şımdı koyyy kız beklıyorum ha dı hadıııııııııııııııııııııııı gulibik

anlıyorum canım ben sadece kendını ıhmal etme demek ıstedım

Siz böyle konuşunca iyi geliyo bana. Mesela 7 den sonra sayenizde yemiyorum. Umarım azaltmayıda başarırım. Bu arada gözünle ilgili sorunu şimdi okudum canım çok geçmiş olsun aman ihmal etme ameliyatını ol canım sağlık ihmale gelmez

evet cnm ben agrasıf polyannayım:)))) . push ; ecrin87 Kün Fe

Ya her seferinde bana baskı yapıyosun, bırak gideyim de rahatlayıp geleyim diyor. Masaya yumruğu koyunca faydası olmuyor ki? Yani ne yönde etki eder sence kızsam? gulibik

valla hiiiç sinirlenme.. sende çık uzun zamandır görüşemediğin bi arkadaşınla görüş.. Carrie KK Cumhuriyeti

iiyim cnaım sen nasılsın bu hafta bmyle daha bi istekliyim diyete :) 6dan sonra bişey yemıycem ve sabahda spor yapcam diyetisyene gitcektim yaa vazgeçtim boyle deniycem boylede veremezsem o zaman gitcem diyetisyene diyetisyen ne diycek bana yedıklerıne dikkat et spor yap falan filan :) ben bunları düzenli yapayımda gelişme olmazsa ondna sonra diyetisyene giderim :) ecrin87 Kün Fe

Kızlar bizim de oğlanı bıraktım ya memlekette, eşimle baş başa dışarı çıkalım dedik. Biraz romantik takılalım dedik yani Eee ben dışarda gezerken gece tost istedi canım. Gece 11 gibiydi, güzelce yedim. Dondurma zaten yemiştim yemekten sonra dolaşırken dışarda. Ben gündüz yemeyip gece yer oldum yaaa.. göbüşüm çıkmaya başladı, korkuyorum! Bu halimle iyiyim, kendime özgüvenim bile geldi. Tekrar göbiş çıkmasın dimi gulibik

Bir güzellik yapsana, gece benle kalsana Kitabına uydur gel, uysa da uymasa da Çekeceğin var elimden, alacaklıyım teninden Ne dediğimi anladın sen, acil durum uyansana Bir güzellik yapsana, gece benle kalsana Kitabına uydur gel, uysa da uymasa da Çekeceğin var elimden, alacaklıyım teninden Ne dediğimi anladın sen, acil durum uyansana... kızlar murat dalkılıçın yenı sarkısını dınledınız mi adam mısıl macunu yeyıp şarkı yazmış kanımca o nasıl şarkı yaaa:))))))))))))))))))))))

sen bi yerde yanlış yapıyor olabilir misin şimdiye çoktan zayıflaman lazımdı yani :) gulibik

Kızlar sinirlerim tepeme çıktı yine! Biz ilk defa 3 senedir baş başa kalmışız, çocuk memlekette ya... Bizimki her cuma akşamı abileriyle buluşmaya gider. Bugün de gitcekmiş, plan yapmıycakmışım ona göre! Mail atmış! Siz bu duruma ne dersiniz? Naparsınız? Ne tepki verirsiniz? Carrie KK Cumhuriyeti

evet ılk hastanede kucagıma verdılerr amaaa kendımden dogurmusum dedım:))))))))))))))))))) Önceki

ayy kıslar ya benım kardesım ankara özel guvende hemsıre bı olay olmus adamın bırı 6 aylık karısını uykuda bogmus((((((((((((((boyle bı hastalık varmış bılımsel olarak ama genede oglanı tutuklamışlar uyandıgında bır elı kızla el ele dıyer elı kızın bogazını sıkarken uyanmıs adam kendıne gelınce polısı aramıs çok sevıyodum ben ona kıyamam dıye bagırıyomus((((((((((((( baya etkılendım ya uzuldum çokkkkk ecrin87 Kün Fe

ben varya tartısırken kayıt edıyorum sesını eşımın sonra dedıklerını ınkar edıyo dıye:) sende sevıyorum dedıgınde kaydet sonra yanında dınle noluyo derse sen demıyosun bende bu ses kaydıyla ıdare edıyorum dersın:))))nasıl ama ecrin87 Kün Fe

uzun zamandır yemiyorum canım ya:))) http://www.kadinlarkulubu.com/ceyizimiz-icin-neler-aldik/537252-bernardo-yemek-takimi-hakkinda.html konuma bakabşilir misin canım. tecrübelisin en azndan arkadaşlar yardımlarınızı bekliyorum:) ecrin87 Kün Fe

Haaayır sen daha fazla gaza gel diye yapıyorum ecrin87 Kün Fe

aahahahahahahah hiç güleceğim yoktu :)

Fruttare' yi denedim canım ama o ne ya oyle dondurmami o.. Yiyemedim. O kadar da reklam yaptilar bu muymus dedim.. Ama sana helal olsun. Cartdore falan varken furuttare yemissin:) ama Ben fruttare yiyecegime hic yemen daha iyi:)

Boşver eşinin dediğini yeme sakın belli bir kiloya gelinceye kadar. Evet sabahları olunca bişey olmuyor da belli bir süre sonra kötü olabilir. Gerçi kepekli simit çoğunluk yiyorum ama sürekil olmasın bence! Eğer akşam canın çekecekse bence öğlen ye bişey olmaz, akşam da hafif yersin dengelersin. Bizim de dün oğlana almışlar annemler lokma tatlısı, bir tanecik aldım bıraktım. Yemem anacım yemem! Ne emekler çektim ben bu kiloları vermek için! Ha öğlenleri az miktarda yiyorum geçen arkadaşlarla çıktık dışarı künefe yedim 1/4 dilim. Onlar yeter bana... Ben kaçamak hakkımı çok sevdiğim şeyler için kullanıyorum artık :) gulibik

Aynı şeyi bende düşündüm diğer topiği napcaz kilo bildirimi ve yediklerimizimi yazsak ki sadece :44: gulibik

ayyyyyyyyyyyy çok sevındım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kırmızı sıyah camlı:))))))))))))))))))))))))))süperrr çok heyecanlandım:))))))))))))))))))))) D

Günaydın kızlar nasılsınız?Yorgunluktan ölmek üzereyim. Haftalardır gece yarısı yatıp sabahın köründe kalkıyorum. Gözlerimi açmakta zorlanıyorum. Birde dudağımda uçuk çıktı davul gibi resmen aşağıya doğru baktığımda dudağımı görüyorum çok acıyor gulibik

AMİNNN saol canım daha ıyısı herkesın olsunnnnnnnnnnnnnn:))))))))))))))

siz nerde oturuyosunuz ki balım. bizimkiler şişlideler. taksime 15 dakikadan az bi sürede gidiyoruz.. gulibik

en sevdiğim dondurmaaa :)))

ay hadi yaa.. ben demin açtım hepsi göründü bende yaa decembercim.. morhiponun gıcıklığı da sepetten küçücük foto görünmesi.. du bi daha bakıyım o zaman

Wouww yıldırım aşkı gibi olmuş sizin ki

Ooo hayırlı olsun şimdiden:) Valla her eve lazım senin şu direkten:))) Bu arada aklıma geldi ilk yazmaya başladığım zamanlarda "madam" vardı o da görünmez oldu. Kızlar bırakmayın yazmayı iyice alışkanlık oldu burası:) gulibik

sadeceyalan burdayken koyar tekrar senin için.. sağolsun kırmıyo bizi :)

Senin cicilerini gördüm daha mutlu oldum:) Güle güle giy canım. Valla iyi motive oluyoruz sizi böyle görünce. Eminim çok yakışır. Yaz bitmeden alacağım ben de bir tulum almak sorun değil de giyeceğim inşallah:))) D

sadeceyalancım senin kızzlar demişim Allah söyletti herhalde eğer hamileysen 2. kız olacak galiba kilo alırım diye de korkma ben 59 kilo ile hamile kaldım hamileliğimde dikkat ettim 9 kg aldım doğumdan sonra gene 59 dum hem alsan d üzülme boş boş almıyorsun kiloları hem verirsin canım nolucak yazıyorum ama hamilemisin bilmiyorum değilsen görmemezlikten gel canım gulibik

bilmem mi unutulucak insan ooo :) sadeceyalan citroen ile aşk kuşu ile tur atıyordur canım :)

gülincim sakin ol.. sen şurda yanlış yapıyosun bak.. diyosun ya önce kendime diyorum dırdır etmeye gerek yok, ama bi kaç saat sonra dayanamıyorum diye.. içinde tutuma.. içinde tuttuğun süre daha çok kızarsın.. bişeye sinir mi oldun?anında söyle, içinde saklama. bunun dırdırla alakası yok.. esmer şekerin dediği gibi, değişmesini istiyosan önce kendi davranışlarını değiştircen.. benim kocam çok nazlıdır mesela.. önceden bi tartışmamızda ben uzattıkça o da uzatıp naz yapıyodu.. şimdi ben takmıyorum hiç, o da uzatmıyo.. gulibik

ben istanbllluyum görüşelim valla:)

Yok tatlim kimsecikler.. Ben yoldayim... Bekledim bekledim kimse gelmedi((Cogu yerde de internet cekmiyor o yuzden ben de giremeyebilirim opuyorum cok..

hahaahahah süpeeer :)

amannn nesıne yazık yaaa ecrin87 Kün Fe

Günaydın kuzummm bende çalışıyorum ama 2'ye kadar. Sen tam günmü çalışıyosun c. tesileri de? ecrin87 Kün Fe

evet canım.. mahallede yapılan dondurmalar nasıl acaba.. margarin katıyolar mı ki.. . push ;

ayyy tesekkur ederım cnm gulmek güzeldır yaa:)))))))))))))))))))

acaba tiroid falan mı var bende hipotiroid ona bile baktıracam artık zaten fazla yemekte yemem normalde neden hiç kilo veremiyorum