hep duyuyorum bunuda yapamıyorum ben ya soğuk suyu üstümeme tutmamla çekmem bir oluyor donuyoruuum. delikafadulden siz nasıl yapıyorsunuz yawCADIARZU

denemekte yarar var faydasi olur insallah mors

çatlaklarada iyi gelir mi acaba C

Soğuk suyu o zaman sadece yüzünü yıkıyor gibi göğüslerinizede yapın uygulayın.

önce nefes kesiyor ama çığlık atmaya başlıyosunuz ama sonradan alışıyor insan süper oluyor. gurbaa prenses KK'nın Haylaz

ben de 2 seferdir yapıyorum ama öyle 3-5 dakika tutamıyorum nasıl dayanıyorsunuz ya. sarkmış göğüsleri toparlarmı acaba herhalde bunun için bi yarım saat tutmam lazım . push ;

bu işlemi her duş sonrası muhakkak yapmaya gayret ederim arkadaşlarım çok begenir goguslerimi hihoyyyt hatta kıyafet bakmaya gittigimde tezgahtar hatunların bile dikkatini çeker :lepi: N

Arkadaşlar, duş aldıktan sonra bütün vücudunuzu 3- 5 dakika soğuk su ile yıkayın göğüs ve kalçalarınızı özellikle taş gibi süper çok canlı olmasını sağlıyor. Ben sürekli yaparım ve vücudum çok sıkı ve diridir taş gibi anlayacağınız.:dance:Ama her duştan sonra uygulayın sadece adet dönemlerinizde yapmayın üşütme olasılığı olur. Dreaming_Water Hayatımın SeN

valla ben 1-2 defa denedim. Sonucu güzel ama üşütme olasılığı çok.. O yüzden bende kozmetik kremlerine yöneldim ama gerçekten etkisini gördüm, sıkılaştırıp diri bir görünüm sağlıyor arkadaşlar..

Sadece göğüslerede tutup yıkayabilirsiniz. cig_damlasi

biz de duş yok. banyo tasına soğuk su koyup içine koysam :icecream:

ben yıılardır uyguluyorum bu soğuk su yontemını arkadaşlar çok memnunum bi sure sora vucut alışıo üşümüo bile yaz kış yapıorum herkese tavsiye ederim:) M musmer Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

valla bunu yapmadan banyodan çıkmaz oldum ilk önce ılık bir duş sonra şok bir de beyaz kalıp sabunla masaj çok faydası var mutlaka yapın brunettee

Duş başlığını sadece göğüslerinize tutunuz ve biraz öne doğru eğilirseniz soğuk su vücudunuza değmez.

bende başladım artık inşallah sürekli uygularım önceden de bi ara yapmıştım