Küçük göğüslü kadınlar göğüslerini büyültme arayışındayken, büyük göğüse sahip kadınlar ise küçültme arayışlarına girer. Genel olarak büyük göğüs güzeldir görüşü olsa da, büyük göğüslerin sağlık açısından zararları olduğu bilinmektedir. Özellikle bu sebeple boyun, sırt, bel ağrılarından şikayetçi çok kadın vardır. Bunun dışında çocuk doğurduktan sonra süt dolan memeler daha büyür bir süre sonra süt kesilince göğüs foslaşır ve sarkar bu da çirkin bir görüntüye neden olur. Günlük hayatta ise kıyafet seçimini zorlamalar yapar. Estetik cerrahide meme büyültme ameliyatları kadar meme küçültme ameliyatları da yapıldığı bilinmektedir. Bıçak altına yatmadan doğal yollarla sürekli uygulamalar yaparak göğüs küçültmeniz mümkün. Göğüs küçültme işlemi için halk arasında bilinen en yaygın yöntem kilo vermektir. Kilo vermek göğüslerinizi küçültebilir fakat sarkmaya sebebiyet verir. Önemli olan hem göğüs küçültüp hem de sağlıklı, dik ve diri göğüslere sahip olmaktır. Göğüs küçültmede en etkili yöntem egzersizlerdir. Günde 10-15 şınav çekerek göğüs kaslarınızı doğrudan çalıştırarak küçültmeye yardımcı olursunuz. Ayrıca fiziğinizin de düzeldiğini göreceksiniz. Elinize alacağınız bir ağırlıkla kollarınızı kaldırın indirin yana doğru açıp kapatın. Bu hareket göğüslerinizin açılmasını sağlayacaktır. Piyasa da bulunan göğüs küçültücü, toplayıcı sütyenleri kullanın. Bu sütyenler meme dokusunu toplayarak sıklaştırır. Yüzmek göğüs kaslarını bir hayli çalıştırır. Aynı zamanda omuzlarınızı genişleterek göğüsleri yayar ve daha küçük görünmesini sağlar. Doğal Göğüs Küçültme İçin Süper Yollar Tıklayınız Göğüs Küçültmek İçin Bitkisel Yöntemler Demlenmiş yabani kekik biberiye yapraklarıyla veya meşe kabuklarıyla kompres yapın ve günde 1 fincan için. Göğüs Sıklaştırmak İçin Bitkisel Yöntemler 1 litre su içerisine, 1/2 tutam kırlangıç otu, 1 tutam lavanta, 1 tutam ısırgan, 2 baş papatya koyarak karışım yapın ve 1 gece bekleyin. Ertesi gün karışımla göğsünüze kompres ve masajla uygulayın.