evet kızlar sizlere bir iyi bir de kötü haberim var. kötü olan... bir haftadır hiç bir şey yapmıyorum ondan önceki bir kaç hafta da düzenim bozuldu planımda kaçırdığım maddeler olmuştu. bu kötü olan... ama güzel olan bu bir kaç hafta boyunca göğüslerimde hiç küçülme olmadı..:))))))))))) aksine hala büyümeye devam ediyor gibi. banyo yaparken falan inanamıyorum göğüslerime. bunlar benim mi diye:))) azim azim... düzen düzenn... kaldığım yerden devam edeceğim. en son mersin yapı kullanıyordum bitmek üzere o. aslında bitmez di daha da geçen gün şişeye elim değdi ve bir kısmı döküldü. şimdi onu günde iki kez olmak üzere masaj yolu ile sürmeye devam edeceğim. bitince susam yağına geçmeyi düşünüyorum... geri kalan her şey ilk günki gibi devam. yemeceler içmeceler spor kısmı:) ben sadece masaj için kullandığım yağı değiştiriyorum... şu an büyüme 6 cm olarak kaydedildi:)

Canim benimde harika gidiyor o fotograftaki kadar oldu :) sakin kayisi sürme tüyleri coğaltıyor benden demesi E

CNM BU KONUDA BİR NUMARALI BİTKİ ŞERBETÇİ OTU... GÖGÜSLERİMİZE DİREK UYGULAMAK İÇİN BİZLER KREM DE YAPIYIORUZ. SADECE İÇEN ARKADAŞLARIMIZ DA VAR. HEMEN ANLATAYIM KREMİ: DOLU DOLU BİR TUTAM ŞERBETÇİ OTUNU ALIP UN UFAK EDİYORUM. SONRA ÇOK AZ MİKTARDA SU İLE KAYNATIYORUM VE DEMLEMEYE BIRAKIYORUM. OTUYLA KAYNADIKTAN SONRA KALAN SUYU İLE TERCİHEN VAZALİNE ) VELHASIL BU KARIŞIMI BİR KREME DAHİL EDİYORSUN. KREMİN ÖZELLĞİNİN PEK ÖNEMİ YOK AMA YAĞSIZ OLAMSI TERCİH. KREME OTU SUYU KARIŞTIDIN İÇİNE KİMYON İLAVE EDEBİLİRSİN Kİ EMİLİMİNİ ARTIRIYORMUŞ:) AYRICA TARÇIN YAĞI DA İLAVE EDEBİLRSİN BU DA EMİLİNİ ARTIRIYOR. SONRA Bİ GÜN BEKLETİP SÜREBİLİRSİN. OTUNDAN RAHATSIZ OLURUM DERSEN Kİ BİR ÇOK ARKADAŞIMIZ BU KONUDAN MUZDARİP TAVSİYEM: BİR TÜLBENT PARÇASININ İÇİNE KOY YAPTIĞIN KREMİ VE KULLANACAĞIN ZAMAN ELİNE BİRAZ SIK SADECE KREMİ GELİYOR OTLAR GELMİYOR BU DA SANKİ NORMAL BİR KREMMİŞ GİBİ KULLANABİLİRSİN. İYİCE YEDİRENE KADAR MASAJ TEKNİLERİNİ KULLANARAK YEDİR GÖGSÜNE CANM. TERCİHEN GÜNDE 2 KEZ SÜRMEN İYİ OLUR Kİ BU DA BÜYÜME HORMONUNUN SALĞILANDIĞI SAATLERİ TERCİH ETMEN FAYDASINI ARTIRIR DİYE DÜŞÜNÜYORUM.

eee dewamını getirmemşişsiniz

Evet canım harika inşallah devamlılığı olur. En önemli şey düzen çünkü... Ben Mersin Yağı aldım ama henüz düzenli bir şekilde kullanamıyorum.. ama en kısa zamanda başlayacağım

HİÇ SORMA CANIM YA BİR BIRAKTIN MI HEPTEN BIRAKIYOR İNSAN. BOYUTLARI HAFİF KÜÇÜLDÜ ÖLÇMEDİM AMA BİR İKİ CM DÜŞMÜŞTÜR. RAMAZAN GİRDİ ZATEN İŞTEN EVE GİDER GİTMEZ YEMEK DERDİNE DÜŞÜYOURUZ HİÇ VAKTİM OLMUYOR ANLAYACAĞIN.

Spor dediğin de masaj galiba? Gogus egzersizleri toparlıyor gogsu, ben bir ara yapmıştım, az da olsa farketmişti. Çok zaman almıyor ama hep unutuyorum. F

CANIM GÖGÜS ŞEKLİ DİYE BİR KONU AÇMIŞTIM ORA 2 FOTO KOYMUŞTUM. ORADAKİ İLK FOTODAN BAHSEDİYOR. DUR BURA DA EKLEYEYİM ONU:)

canım bence senin yaşın itibari ile sadece masaj ve spor yapsan bile yeter bence:) zaten büyür inş

AYNEN CNM. DEDİM YA KARAR VERDİM TEK TEK KULLANACĞIM YAĞLARI. ELİME BİRAZ FALZA ALIYORUM Kİ ONU YEDİRENE KADAR MASAJ YAPIYORUM. HEM FAZLA MASAJ YAPMIŞ OLUYORUM HEMDE İYİCE YEDİRİYORUM:) SIZLIYOR RESMEN. İNANIRMISIN SANKİ DEV DEV GÖGÜSLERİM VAR GİİB HİSSEDİYORUM. ÖLÇÜM AYNI AMA ANLAYAMADIM GİTTİ. SÜTYENİMDEN GÖRÜNMEZDİ BİLE. ŞİMDİ YUKARIDAN BELLİ GAYET AMA BAKALIM... . push ;

Çok güzel bir fikir valla, çok sevindim :)

Ayy canım ne tatlı çizmişsin bende yazdığın bu sporların faydalı olduğunu düşünüyorum özellikle duvar şınavı dediğimiz dik bi köşede yapılan.. senin yaşadığının aynısını bende yaşadım.. bi zamanlar 70-78 çıkıyordu ölçüm.. Peki şuan programında tam olarak neler var.?

VALLA CNM HAYAT TELAŞI DESEM İNANIRMISIN? ASLINDA İŞE YARIYORDU. AMA AKŞAMA KADAR YORGUN OLUP Bİ AN ÖNCE UYUMAK DAHA TATLI GELİYOR. KREMLER SÜRÜP MASAJLAR YAPMAK ZOR GELDİ. ASLINDA ÇOK UZUN SÜRMÜYOR AMA.. İŞE DE YARIYORDU. BİRAZDA ŞU BENİM HEVESİMİ KIRDI. BBİR KAÇ GÜN UNUTUP SPORUMU YAPMAZSAM BİR SOLGUNLUK HİSSEDİYORUM. DEDİM Kİ KENDİ KENDİME BUNU SÜREKLİ YAPARSAM MI BÜYÜR YA BIRAKINCA BOŞA GİDER DE ESKİ HALİNE DÖNERSE DİYE DÜŞÜNDÜM. BİRAZ DA EŞİMİN BUNU HİÇ SORUN ETMEMESİ BENİ RAHATLIĞA SEVK EDİYOR.. VEL HASILI KELAM YAPAMAZ OLDUM ÇIKTIM . push ;

Yaklaşık bir aydır hiç bir şey yapamıyorum canım onun için de ileteceğim gelişme olmuyor mAlesef... Başlamak istiyorum ama mAlesef henüz başlayamadım. Susam yağına başlayacağım

umarım dahada iyiye gider.. bende sabahları açkarnına çörek otunu yemeye başladım. .

YA İŞTE BENİM GÖGSÜM AYNI BUNUN GİBİ ALTI DOĞDOLU AMA ÜST BOMBOŞ. ŞÖYEL ELİMLE BİRAZALTTAN BASTIRIYORUM KOCAMAN GÖRÜNÜYO...

banada büyük bi değişim olmayacakmış gibi geliyor evet evli değilim.. istediğimde zaten 75 beden dolgulu bir göğüs.. bazen aman diyip herşeyi bırakıyorum bazende bi azim başlıyorum.. sanırım bi 10 kilo alsam ve 6 ay program uygulasam belki istediğime ulaşırım.. Elbette bunada şükür ama insan üzülüyor yinede.. bu arada forumda konuşup desteğini aldığım kişiler iyiki varlar.. sende onlardan birisin. eskiden tek ben böyleyim sanırdım.. son ölçtüğümde 73-81 cm. umarım bigün 73-90 yazabilirim

2 kutu şerbetçi otu kremi bitti kızlar. dolgunluk harika gidiyor. spor yapmış olmam harika bir göğüs şekline kavuşturdu beni. dimdik. ve şekil aldı. karşıdan bakınca göğüs olduğu belli. eönceden hiç yok gibi idi ama şimdi gayet belirgin:) bu arada bir iki hafta şerbetçi otu kremi yapmayacağım. kayısı çekirdeği yağı sürdüm dün gece sabah semserti göğsüm:) dolu dolu. bu aralar deneme yanılma yapacağım. karışı değil teker teker kullancağım yağları bakalım hangisi daha çok etki edecek?

duvar mekiki ve sağ elini soluna sol elini sağına bastırıp sıkmak müthiş dolgunluk veriyor dene litfen

Hmm. Ama sen tüm denedikleriden cm elde ettin değil mi? yani mutlaka büyümüştür biraz?

oyy cnm benm. sen evli değilsin demi yanlış hatırlamıyorsam... yaşantını bilmiyorum ama formdan kaynaklı bir sıcaklık var sana karşı:) o yüzden bi kaç bir şey yazacağım yanlış anlama emi: ) lütfen bunu bir eksiklik olarak görme . Rabbimin bildiğini bizler bilemeyiz. ki inan ben bu yüzden doğal yolardan bi şeyler yapmaya çalışıyorum. yoksa param da var estetik olabilirim de. ama Allah'ın verdiği elbet en güzelidir. ki ben zaten bu yöntemlerle devasa sonuçlar alacağımızı da düşünmüyorum. yani ne diyorsun hem şükür hemde çaba ne alaka deme. yani çok şükür ki sağlıklıyız elhamdülillah ki gögüsümüzü aldırmak zorunda değiliz. ama biraz daha güzel görünmek istiyoruz. nasıl cildimize bakım yapıyoruz gögsümüzü de bakım yaparak daha diri daha dik ve dolgun belki bu sebep ile de daha büyük göğüs elde ederiz yoksa. 75 iken 90 beden olmaz gibi geliyor:))

Kızlarrrrrrrr 84 olduuuuuu alt eminim artık hep aynı diklikte duruyorum 73 üst 84 oldu ))

Mrb cnm su an bnde corek otu yagni kullanali 3 gun olucak surunce sizliyolar bide bol surdum bndr sizin gibi kizimi emzirince gogslerim soldu ve cok cirkin bnde. buyutmyr calsylrum su an cok yanyolar :)

Çok sevindim canımm :) pes etmek yok! Gerçekten güzel sonuçlar elde edeceğiz buna bende inaniyorum :) Bu arada benimde Göğüs şeklim öyle ve bende ameliyat Olmayı çok istemiyorum yani benim istediğim Göğüs boyutu o kadar çok değil doğal yollarla ulaşırım diye umut ediyorum. Göğüslerimi aslında çok beğeniyorum ama işte keşke biraz daha büyük olsalardı . push ;

Pek araştırmadim ama ondan olduğunu düşünüyorum:)

15 gün oldu bu işe başlayalı. hatta bu yukarıda yazdığım planı 10 gün felan oldu tam uygulayalı. 2 cm değişme var. ama bu büyüdüğü için değil de sanki dolgunlaştığı için oldu. sol göğsüm kesin büyüdü sağ da baya bi dolgunlaştı... bu aralarda gögsülerim sızlıyor sanki büyüdüğünü hissediyorum :)) ayrıca bu gün şerbestçi otunu hele şükür buldum. akşam bu ot ile kremimi de yapıcam. onu da başlıyorum bugün. hadi hayırlısı gelişmeleri söylerim zatiii:))))))))))))

nedenki

cevap 1: bence buz dolabında kalmasında bir mahsur yok. Ama illa biz dolabında kalmasa da olur diye düşünüyorum Cevap2: yok olmaz. Zaten büyüme sağlanması günde en az 2 defa olursa daha belirgin oluyor bence:) çünkü ben bu aralar üşendiüimden bir kez yapıyorum az geliyor ;( Cevap3: aşk olsun burda biz birbirimizden destek alacağız tabiki... Ne zaman kafana bi şey takılsa sor tabi ama bende işte yaptıklarım kadarıyla biliyorum keşke daha tecrübeli olsam )) S

kızlar programıma öğlenleri bir şeker kaşığı çörek otunu bal ya da yoğurt ile karışıtırıp çiğneyerek yemeyi ekledim. bir de spor olarak sandalye den tutanarak kolların desteği ile inip kalkma hareketleri ni de ekledim:)) gelişmeleri de söyleyeyim: belli bir sütyenim var ölçümü takip etmek için. fotoğraf atmamak için zor tutuyorum kendimi. o sutyenimi taktığım zaman yukardan bakınca belli olmazdı bile şimdi dolu dolu yürürken bile nasıl hissediyorum büyüdüklerini...:))) kayısı yağı bitince mersin yapına başlayacağım. bu arada kayısı yağı tüylenme yapmadı çok şükür

cnm düzenli olmak lazım birde sağ elini sola batır 10 a kadar say sol elini sağa bastır 10 a kadar say bu bir hareket. bunu en az günde 50 tane çeşitli zamanlarda yapmaya çalış. 10 sabah 10 öğleden sonra gibi... çörek otu yağı kıllanma yapıyor ama maalesef ben bıraktım. şerbetçi otu kremi yapacağım. şerbetçi otunu bir çorba kaşığı alıyorsun çok az da su koyuyorsun kaynatıyorsun onu yağsız bir krem le karıştırıp her akşam iki kez(saat 22:00 ve 12:00 gibi) sürüyorsun. bir de gece yatmadan bir bardak çayını içiyorsun. kremi sürerken masaj yaparak sürersen daha iyi olur:)

Merhaba WAYMIS, belirtmeden geçemedim sizin eklediğiniz ve beğenmediğiniz göğüs şekli 'damla şekilli göğüs' , 'damla göğüs' diye adlandırılıyor ve birçok kişi esasında o şekle hasta ve hatta bir ara bu şekilde olmaları için ameliyat olanlara bile denk gelmiştim internette.

ZATEN SÜREKLİ SÜRMEYECEĞİM CNM DENEME YANILMA YAPAACAĞIM. AMA İKİ GÜN OLDU SÜRELİVALLA BELKİ DE O KADAR ÇABALAMAM KADAR DOLGUNLAŞTI. SIZLIYIOR RESMEN. TEK KORKUM KALICI OLMAMA İHTİMALİNİN OLMASI

Ben şimdi şerbetci otu kaynattim, az bir şey adaçayı kaynattim. Bunlarin suyunu birbirine karıştırdım. Içine çörek otu yağı kattım, biraz da tarçın. Bu karışımı buz torbasina koyup dondurucuya attim. bir de şerbetci otundan kalanlari blendirdan geçirip kremle karıştırdım. Soru 1) krem karışımı buz dolabinda mi saklayacagiz? Soru 2) 8 de buz 10 da krem yaparsam fazla mi olur? SORU3) çok oldum biliyorum Özür dilerim Amaaa... bunlari yapmakla iyi yaptim mi? :)

ya matem ben cm olarak ya ölçemiyorum yada := ben büyüdüğünü gözlerimle görüyorum ellerimle hisseiyorum ama cm olarak aynı daha 82,,,

TEKRAR BAŞALDIM BEN MACERAMA:)))))))))))))))))))))))))))))) HEMDE ÇOK SIKI. AMA ANLAMADIĞIM BİR DEĞİŞİKLİK VAR BEN OZAMAN ÖLÇÜLERİME 70-78 YAZMIŞIM AMA ŞİMDİ ÖLÖÜYORUM 75-82 GELİYOR. YA O ZAMAN YANLIŞ ÖLÇTÜM YA DA ŞİMDİ pp AMA ŞUNA EMİNİM O ZAMANDAN BU ZAMAN A GÖGÜSLERİM BAYA BAYA BAYA BÜ BÜYÜDÜ. DOLGUNLAŞTI VE ŞEKİL ALDI. KARŞIDAN BAKINCA Bİ, LDİĞİN GÖGÜS VAR YANİ:))) AMA SADECE ÜSTTEN BAKINCA BİR KÜÇÜKLÜK VAR. GÖGÜS ŞEKLİ DİYE BAŞLIK AÇMIŞTIM ORDA DA SORDDUM O KISIM NASIL BÜYÜR ACABA? NEYSE DESTEKLERİNİZİ BEKLİYORUM KIZLAR SORULARINIZ VARSA DA TABİKİ MEMNUNUİYETLİKLE YANITLARIM. YENİ ŞEYLER DE KATTIM PROĞRAMA.. ÇIKARTTIKLAIRM DA VAR TABİ cansumeryem kocacığım, bebeğim ve

Saol cnm bilgilendrdgn icin tenesemisir Her şey insanlar

evet masaj yapınca bariz dolgunlaştıklarını hissediyorum bende.. ama cm olarak aynı.. sanırım gerçek sonuç için cm olarakda büyümeli.. bu arada paylaştığın fotoğraftaki gibiyse göğüslerin çok iyi

çörek otu ile nasıl masaj yapıyorsunuz onu anlayamadım ilk defa sizden duyuyorum bunu :)

Inşallah güzel sonuçlar anlatırsın bize

İnşallah:))

çörek otu bir mücize aslında matemcim... Efendimizin tavsiyesi... Ölümden Başka her şeye deva diye geçiyor Hadisi şerif te...

Kayısidan sonra mi o kadar sızlama oldu canim? Insallah hicbirimizin gecici olmaz ya H

hele şükür mersin yapına başladım dün akşam. kızlar mersin yapı viks gibi kokuyor. mentollü. baya farklı geldi bana. hani diğer yapplar eline alınca hemen hemen aynı hissi oluşturuyor bir kokusu farklı oluyor ama bu mersin yağı uçucu bir yapıya sahip sanırım:) eline aldığında yağ gibi hissettirmiyor insana.. dur bakalım neler olacak. ama maalesef yağlar çok küçük oluyor. 20ml. 10 gün felan sürer diye düşünüyorum bitmesi...

Yağsız kremler suyla karışıyor o yüzden yagsiz olmasi daha iyi zaten artk her yerde su bazlı krem satiliyo netrougena falan hepsi öyle. Kaynattigin otlari da içine atmalisin bence çünkü su az geliyor diyo düşünüyorum

canım oradaki fotoğraf biraz oynanmış bir fotoğraf. hani nasıl anlatayım büyüklük anlamında değil de renklendirme vb anlamda. o yüzden çok hoş duruyor demi:) boyut olarak hemen hemen aynı ben foto çeksem o kadar seksi durmaz ama:))

Kimyonu kesinlikle koymalılar gelisimi hızlandırıyor :)

Merhaba arkadaşlar. Yeni konu açmak istemedim, burdan yazayım dedim:) Yaklaşık 2 haftadır bir program uyguluyorum ve işe yaradığını düşünüyorum. Programım; Günde 1 fincan rezene veya adaçayı içmek. ( Yaşınınız 18 ve üstü ise ikisinide aynı gün içebilirsiniz.) Düzenli masaj yapmak. Yatmadan önce şerbetçi otu kremi sürmek. Yine yatmadan önce duvar şınavı çekmek. Duvar şınavı gerçekten işe yarıyor. Göğüslerimin şekil aldığını ciddi anlamda hissediyorum. Siz bu programa tahin-pekmez karışımı yemeyi ekleyebilirsiniz. Ve ayrıca bir yağ alarak günlük masajınızı yapın. Gerçekten işe yarıyor, şu an göğüslerim çok ağrıyor. Gelişme gördükçe daha bir azimle yapıyorum, lütfen sizde bırakmayın, umutsuz olmayın:)

Ben planıma devam ediyorum işe de yarıyor cidden tam Başlığım gibi )))))) 84 ölçtüm dün akşam

Hadi kolay gelsin )) bizleri de gelişmelerden haberdar et

ama biliyor musun proğramlarımız da benziyor:) ben dün İngilizce sitelere de baktım. fazlaca yerde masajdan bahsediyor. en etkili yöntem masaj. yani oradaki damarları harekete geçirtmek. youtube self massage breats dersen bir çok masaj teknikleri de var. onlara da bakman iyi olur. bu ara sürekli o tarz şeyler izliyorum:))))

Merhaba ben de 23 yaşındayim. Göğüslerim 75 dolguluda bile yüzüyor. Bu zamana kadar büyütmek için bir şey yapmadim ama artik yapmak istiyorum. Şerbetçi otu ile hayıt tohumu aldım. Daha kullanmaya başlamadım. Yazılanları okuyunca çok heveslendim. Ilk olarak neye Nasıl başlamam gerektiğini söylerseniz çok mutlu olurum. Çok büyük bi göğüs beklentim yok. Sadece 75 dolgusuz dolsun yeter. Hiç göğüsum yok ve rahatsız oluyorum. Boyum 172, kilom 50 omuzlar geniş ama göğüs 75 dolguluda bile yok lütfen yönlendirirseniz sevinirim :))

Böyle istihbarat görevlisi gibi konuştum. telefonuma kurduğum için bana hatırlatma yapıyor çayını iç sabah: rezene öğleden sonra: ısırgan 5 defa spor yap: sağ elimi sola bastı sol elimi sağa bastır birde akşam yatarken çörek otu ile masaj eğer fırsatım olursa öğle arası da yapıyorum ama bu pek düzenli olmuyor. akşam yatarken muhakkak masaj yapıyorum... desteklerinizi bekliyorum

Planıma uyabilmek için telefonuma hatırlatıcı listesi yaptım... başlangıç yarın boyut alt:70 üst:78 yaşım:27 kilom:48 bir çocuk annesiyim göğüslerim kız iken de büyük değildi ama emzirme sonrası soldular ve boyutları değişti sol göğsüm küçüldü;(( amacım eşime güzel görünmek Eklentiler image. jpg 175,8 KB · Görüntüleme: 739

yok cnm çok şükür benim çatlağım olmadı.. ama hamile olduğumu öğrendiğim ilk günden sonra her banyodan sonra tüm vücudumu bebek yapı ile yağlardım. olmadı çok şükür. zaten çok kilo da almadım ben. toplam 10 kilo almıştım. bildiğim kadarıyla pek bir şeyle geçmğiyor onlar. keşke hamile iken kakoa yağı ya da benim gibi bebek yapı falan kullansaydın daha az çatlaığın olurdu benim yengem de benim gibi yaptı o 30 kilo almıştı ama onunda çatlağı yok denebilir.

Bu arada bir bilgi daha vermek istiyorum. Ben 18 yaşındayım. Ve sanırım rezene ve adaçayı reglimi geciktirdi. Yani hala olmadım. Çayları 15 gün kullanıp 1 hafta ara vererek kullanmanızı öneriyorum. İyi geceler:)

Haklısın düzenli olmazsa Boşa Kürek çekmek gibi bir şey oluyor...

Hmm anladım. Önce bulamamıştım yağsız krem ve bir an önce de başlamak istiyordum bu yüzden dermokilin bi kremini aldım. İkincisi için yağsız alayım o zaman. Çoook teşekkür ederim:))

Bazen umutsuzluğa kapılıp hepten bırakıyorum.. hiç yapmıyorum. Henüz uygulamaya geçmemiş planım ise şöyle; -Sabah akşam 20 dk. masaj -şerbetçiotunu kaynatıp suyunu buz kalıplarına koydum. öylece duruyorlar.. onu sabah akşam masaj sırasında uygulamak. -Hergün 2 bardak bitki çayı içmek -Kendi yöntemlerimle yaptığım şerbetçiotu yağıyla masaj yapmak. Geceleri asla o fazlalık sutyenle uyumamak.. -Hergün yarım saat sadece göğüs sporları yapmak. -Haftada 3 er defa avakado, ceviz, kuruüzüm tüketmek. -Boyum 1.63 kilom 51 şuan.. bunları yaparken bi an önce kilo alıp 55-56 olmak istiyorum. İşte bunları yapınca günlük 1.5-2 saatim zaten gidiyor. Düzenli olmadanda hiçbir faydası yok. Günlük rutin haline gelebilseler keşke.

WAYMIS sen en son sadece kayisi yağı sürüyodun değil mi acaba krem olmadan yağlarla bu is olur mu diye düşünüyorum D

CANIM O KDAR ÖNEMLİ DEĞİL YAĞLI YADA YAĞSIZ OLMASI AMAÇ ŞERBETÇİ OTUNDAN FAYDALANMAK İÇİN KREM İLE GÖGÜSLERİMİZE YEDİRMEK. YOKSA DİREKTE SÜRSEN OLUR AMA TABİ DİREKT YEDİREMEYECEĞİN İÇİN. :) MECBUR BİR KREM İLE KARIŞITRMAK GEREKİYR. O

inşallah cnm benim inşallah...

Aslına ben beğenmiyor değilim CNM evet Dediğin gibi damla Şekli diyorlar... Belki beden olarak biraz büyük olsa güzel duracak ama çok küçük oldukları için üstü dümdüz duruyor... Ben onun için dedim yoksa bir beden büyük olsa harika olacak biliyorum

canım benim yapacağın en güzel şey proğram yapmak ve bu programa uymak. maalesef ki bizim denediğimiz yöntemler mucize dokunuş gibi olmuyor. zamana ihtiyacın var. hemen pes etme:) proğramında olmazsa olmaz sana üç tane şey öneririm. 1: masaj bizler genelde bu masajı hem kolay olması için hemde yağların faylarını kullanmak için bitkisel yağ yada yağtığımız kremlerle yapıyoruz. masaj yap da tercih senin nasıl yapmak istediğine kara ver:) 2: KÜÇ yani kara üzüm çekirdeği. günde bir iki tatlı kaşığı çekilmiş kara üzüm çekirdeği tüket. okumuşsan bilirsin avakado, ceviz, hurma, nar vb gıdalar tüketmek işe yarar:) 3: bitki çayları tüket. almışsın zaten şerbetçi otu hayıt tohumu, ada çayı ısırgan otu vb bu konuda etkili çaylar tüket günde 1 en fazla 2 fincan:) en en en önemli şey ise düzen ve sabır. düzeni bozmayacaksın v3e sabırlı olacaksın ki sonuç alabilesin:)) S

SPOR DİYE ANLANDIRDIĞIM ŞEY SAĞ ELİMİZİ YUMRUK YAPIP SOL ELİMİZE BASTIRIP 10 A KADAR SAYMAK SONRA SOL ELİMİZİ YUMRUK YAPIP SAĞA BASTIRIP 10 A KADAR SAYMAK. BU BİR HAREKET OLARAK SAYARSAK GÜNDE NE KADAR YAPABİLİRSEM GÜNÜN BELLİ SAATLERİNDE 10 KEZ FELAN YAPIYORUM 40-50 TANE OLUYOR GÜN İÇİNDE cansumeryem kocacığım, bebeğim ve

hemen anlatayım cnm bu sefer pek bir azimliyim umarım pes etmem. 1. Şerbetçi otu, rezene, anason, ısırgan otu, adaçayı bı aldım ve bir tencere koydum ve bu karışımı 5-6 dk kaynattım. Soğumasını bekledim. Sonra buzluğa atmak için buzluk aparatları oluyor ya onları doldurdum buzluğa attım. Dondu. Her akşam işten eve gidince buz eriyene kadar göğüslerimin etrafında gezdiriyorum. 2. Herkesin yaptığı şerbetçi otu kremine ilave olarak çörek otu yağı ve tarçın yağı ilave ederek yaptım ve buz masajından sonra sürüyorum. Yatana kadar öyle kalıyor göğüslerim. NOT: sutyen takmıyorum. Eve gelen giden olmazsa. 3. Gece yatmadan önce çilek yağını elime alıyorum yedirene kadar masaj yaparak sürüyorum.(aynı zamanda bu yağ çok güzel kokuyor hem cildi gerginleştirme ve diri tutma özelliği de varmış. Göğüs de büyütüyormuş. Ben bu üç özelliği için de sürüyorum. şerbetçi otunun kokusunu gideriyor 4. Gün içerisinde de adaçayı ve hayıt tohumu içiyorum. Çalıştığım için İş yerlerinde bilirsiniz çay ocaklarında adaçayı bitki çayı olarak bulunur. Bende ondan yararlanıyorum. Hem Gün içinde birden fazla siyah çay içmemiş oluyorum hem de göğüs büyütmek için adaçayı top 10 da yer alıyor biliyorsunuz 5. Ha bir de önemli olduğunu düşündüğüm K. Ü. Ç bunu da aktardan aldım kilosu 30 TL ben 10 TL lik aldım onu da çektirdim. Her gün 2 kez bir tatlı kaşığı alıp yoğurda karıştırıp yiyorum. Okuduğuma göre bu küç yoğurt yada süt ile alınırsa etkisi daha fazla oluyormuş. 6. Bahsettiğimin egzersizleri yapıyorum. Bunu da iş yerinde wc ye falan gittiğimde yada mescitte namaz kıldıktan sonra hemencecik yapıveriyorum. 10 dk sürmüyor bile. 7. Bunları yaparken de Allah'tan isteyerek yapıyorum. Dua ediyorum Rabbim sen yardım et diye. Ya şafi çekerek yapıyorum. Çünkü ben bunları tamamen eşime güzel görünmek için yapıyorum dışarı güzel görünmek için ya da dekoltem güzel görünsün diye değil. zaten tesettürlüyüm. Bakalım dediğim gibi bu sefer azimliyim. Azimli olmamın nedeni de yarım yamalak yaptıklarımla bile 3-4 cm büyüme var ise düzenli uğgulamalarla baya büyür gibi geliyor

cnm bende burdaki arkadaşlardan duydum. çörek otu kanı hızlandırıyormuş o yüzden de büyütüyormuş. çörek otu yağını elime alıyorum masaj tekniklerine göre masaj yapıyprummmm http://www.kadinlarkulubu.com/forum... ize-masaj-yaparak-5-dk-yedirin-mucize.340097/ L leydi-florya

WAYMIS ya sırf haber almak için üye oldum nasıl şimdi boyutu uzun zamandır yapmıyorsun

keşke fotoğraftaki kadar göğsüm olabilseydi... yani alt taraf daha dolgun belki ama üzerine sutyensiz biraz geniş atlet giyiyorum bildiğin düz küçük bi kız çocuğu gibi.. sadece şekli güzel büyürse tek sevindiğim yanı bu olacak.

Çok teşekkür ederim :) Açıkçası yazdiklarini, yazılanları okuyunca şöyle bir plan yaptım. Şerbetçi otunu konsantre olacak şekilde kaynatacagim. Sonra otlarla birlikte ezecegim. Üstüne çörekotu yağı, tarçın, biraz da yagsiz krem ekleyip buz torbasina koyacağım. Böylece günlük buzum olacak, masaj yapacağım. Bunun yaninda günde 1 bardak Şerbetçi otu, 1 bardak adaçayı içeceğim. 1 ay sonra da Şerbetçi otu yerine hayit a devam etcem. beslenme olarak da hurma yesem diyorum :) nasil? Güzel mi? :) S

hangi fotoğraftaki kadar canım cm olarak ölçtünmü?

Arkadaşlar merhaba yeni üye oldum ben ve bu göğüs büyütme konusuyla baya ilgiliyim. Bu şerbetçi otu kremini yapcam ama krem illa yağsız olmak zorunda mı? Bide kaynatınca sadece suyunu mu karıştırıyoruz otun kendisini de karıştırıyor muyuz? O

Benim bildigim aslinda onlarin regli düzenli yapmasi

Tebrik ederim canım programın hem yoğun hemde biraz çabayla uygulanabilir.. Bu sefer gerçek bi sonuç elde edecekmişsin gibi geliyor, hadi hayırlısı

Çok ama çok teşekkür ederim :) bakalım işe yaricak mi? :)

Ben de o yönden aynı şekile sahibim de işte... şekil bana da yetmiyor dediğiniz gibi önemli olan boyu

ÇÜNKÜ MALESEF YAPAMIYORUM( cansumeryem kocacığım, bebeğim ve

WAYMIS 'cım güncel değil mi bu konu artık? son zamanlarda birşey yazmıyorsun?

ayne cnm. baya bi okudum bu konu adına çoğunluk buz masajından ve küç ten memnun. bizim burdakilerde şerbetçi otu revaçta. bende hepsini bir plan yaptım. tabi sarkmaması ve diri durması da lazım spor şart:) e sen neler yapıyıorsun. bıraktım deme nolur...

ÇATLAĞIN OLDU MU DOGUMDA BENİM VAR YIRTIK GİBİ KİMİSİ NEYLE GEÇİRDİN