Henuz erken rektus kasi dikildigi icin agri yapacak uzun sure... kalkarken, otururken, egilirken, bir sey tasirken karin kaslarinizi minimum kullanin. Agir seyler kaldirmayin. 10 gunden sonra oturarak yatmaniza gerek yok, dumduz yatamiyorsaniz yan yatin dizlerinizi biraz karniniza cekerek. Ama yurumeniz lazim, o kas biraz calissin. Cok gecmis olsun K

Merhaba K

Göbek fıtığı ve karin germe ameliyati oldum 3 hafta oldu karnımın ici çok acıyor geriliyor halen hastanedeki gibi oturarak uyuyorum.. sizler bu iç acıları gerginlikleri için herhangi dışarıdan bir mudahele de bulundunuz mu? Krem vs gibi.. birde göbek deliginizin bakımını nasıl yaptınız basından veri bana doktorum ameliyattan çıktığım andan itibaren fito krem sürdü ve öyle de devam etti. sizler nasıl yaptınız? Dikişlerinizdeki iyileşmeler nasıl ilerledi benim dikişlerim halen siyah siyah ip lerin olduğu görüntüde.. b