sagol canım verdiğin bilgiler için.

Adaçayı: Doğal östrojenler içeriyor. Ateş basması, gece terlemeleri gibi menopoz şikayetlerinde etkili. Soya fasulyesi: Soyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor. Civan perçemi: Doğal östrojen kaynağı olan bitki menopoz şikayetlerinin giderilmesinde çok yararlı. Anason: İçinde belli oranda doğal östrojenler ve buna benzer maddeler var. Menopoz sıkıntılarının yanı sıra uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor. Maydanoz: Doğal östrojenler içeren maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için etkili. Kızıldereli otu: Kızıldereli kadınlar belli bir yaşa geldikten sonra birtakım rahatsızlıklarını gidermek için bu bitkiyi kullanıyorlardı. Bu bitki Türkiye'de de bulunuyor. Evening Primerose Oil : Kızılderililer'den kalma bir bitki. Özellikle gece yatarken kullanılıyor. Bitkinin içinde östrojen yok. Ancak ateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına karşı etkili. Östrojen eksiliği ne yapar? Östrojen eksikliği memelerde küçülme, vaginada kuruluk, cinsel ilişki esnasında ağrı, cillte kırışıklık, saç dökülmesi, vaginada sarkma, cinsel isteksizlik ve cinsel ilişkiden zevk almama sonuçlarını doğurur. Östrojen eksikliği olursa kadın erken menopoza girebilir, bu durumda sıcak basmaları, terleme atakları ve psikolojik dengesizlikler görülür EftelyaSanem

Ben gece içiyorum gündüz fırsatım olmuyo yatarken östrojen salgılamımıza yardımcı olur galiba uyurken dahad büyür memeişlerkaydirigubbakcemile3

göğüs büyütmeye faydası olabilir evet ama vücuda fazla östrojen vermekte zararlı dengeyi bozabiliyoo ben korka korka içiyom valla adaçayını... birde bi sitede okudum keten tohumuda doğal östrojen içeriyormuş ve göğüslere etkisi varmışş soya fasulyeside öyle... hatta japonyadamı biyerde adamın biri soya sütünü çok tüketiyomuş adamın göğüslerinde büyüme olmuşş ne gariptirki artık nekadar doğruysa

anaaaammm vallah deyin guzularrr... brokolii haaa e ben yememmi şimdi bunu pek severim... cokacimcoook E Ellibirincikisi

Ben otlar içindeyken içiyorum ya çıkarmıyorum 10 dakikayıda geçiyor yanlış yapıyormuşum demekki çıkartayım otları bayadırda içmiyorum uşeniyorum yapmaya bu gece yapim bari

Adaçayı v. b. günde 2 bardaktan fazla tüketilmemeliymiş. Vücuda zararı varmış kızlar. lmaz:

Ot konusunu bilmiyordum tatlım, öğrendiğim iyi oldu. a. s. E Ellibirincikisi