Dar yüksek bel pantolon giy uzun süre. Ve tabii sporla birlikte kilo vermen gerek çünkü o 'yan'ların yağlardan oluşuyor.

Selam, Bel kıyılarındaki düşük bel pantolon giymekten oluşan ve bir türlü erimeyen "Yan" diye tabir ettiğimiz kabusuma kurtulabilmem için gerçekten önerilerinize ihtiyacım var. Bunlar ben, öldürmeden ben onları yok etmeliyim gadjo dilo ben aslında

yüksek bel pantolonu 2 yıldır giyiyorumda orada kalmaya ant içmiş gibi hiç erimedi. Birey oldular artık 3 kişi dolaşıcaz yakında sporu denedim ama çok istikrarlı olamadım kanımca.. Tekrar başlamak istesem hangi hareketleri önerirsiniz?

Kesinlikle hoca eşliliğinde spor yapmak gerek. Ayrıca beslenmeye çok dikkat edilmeli!! Spor yaparken Yag eriten sporcu ürünlerden kullanırsanız daha güzel sonuç alırsınız Olmadı lipo yaptırın, vellashape cihazına girin :))

Egzersiz yapıyor musunuz kesinlikle faydasını görürsünüz

canım merhaba. ben de aynı durumdan şikayetçiyim. beli düşük pantolon zaten giyemiyorum. yüksek giyiyorum mecbur.. bir de salona gitmeye çalışıyorum sporla gider kilo verdikçe. bölgesel çalışmayı düşünüyorum hocayla konusup program yazdırıcam.. en kötü baktım kilo verdim ama hala yanlar var oraya lipo yaptırırım.. hedef kiloma indikten sonra tabi.