Yağlanma olmuş, selülit oluşumu bunlar. İyi bir diyetisyenle vücut yag oranınızı düşürün. Pilates çok iyi gelir. Hem diyetisyen hem pilates ikilisi ile iyi sonuç alırsınız. Daha erken dönemde hızlı etki isterseniz vellashape cihazını öneririm. Ama beslenmede yanlış giden şeyler var, onu düzeltmezseniz bu tarz şikayetler yeniden oluşur. Diyetisyene gidin muhakkak M