Sanırım hazım sorunları, şişkinliktir. Bence çok sık yeme, öğün aralarında yemek şişkinlik yapıyo tecrubeyle sabit. Ve sıcak sirkeli su iç yatarken sabah kalkınca oda iyi geliyo ve soğuk yemek içmek kesinlşkle çok gaz yapıyo sıcakta öyle oda sıcaklığında yiyip içmek lazım Bide ebru şallının karın hareketlerini hergün düzenli yapınca çok işe yarıyo bebishim kk'nın

kızlar mekik çekme çok zor yaaa bi ara çektim kafama çok takmıştım ozmanlar çekiyodum ama çok fazla devam edemiyodum yine devam edeyim bari şu periyobiyodik yoğurt dediğin aktivya falan mı bende kullanayım barim işe yarıyorsa daha önce işe yaramadığını duymuştum ravzaaa84 miniğim

evet mek, k her zaman işe yarar bende beden eğitimi öğretmeniyim ordan biliyorum yani :) Lavanta benaşıkoldum

ros aynen o dertten bende de var gitmiyor gitmiyor sanırım yediklerimiz gaz yapıyor sindiremediğimiz için oluyor şu sıralar yine var bi ara düzenli ıhlamur falan içtim ben gazdan şüpelendiğim için ıhlamur içtim iyiydi seviyesi ama şı sıralar yine olduğundan fazla bende 57 kilo civariyım.. gazdan olamazmı arkadaşım hani aşırı hamile gibi ise gazdan kaynaklanır tahminim cnm inş. geçer kurtuluruz missdance beden

cnm bende 48 kiloyum ama göbeklilerdenim günde 120 mekik çekiyorum işe yarıyor:) missdance beden

konu silinebilir E

ebru sallının karın hareketlerı nasıl bırsey? H

aynen bnde 52 kıloyum vucut hatlarm gayet yernde guzel ama su gobegm beni sinir edior mekık çekınce de şişik hali kalıyor şişik olarak kas yapıor napcm anlamadmkı :S yAZA kadar gecsn istiorm napiim? CanEs ÇoK

yaa benn 52 kıloyum ama bu gunlerde gobegımı grmenızz lazım otrunca katlanıo resmen delı olcamm nıe bole olduu nasıl gcrcemmm bnuya:tomato: Lavanta benaşıkoldum