Çok tostoparlakta olmak istemiyorum gerçi ama benim zaten kalçam dışında belim bacaklarım göğüslerim küçücük, o kadar kilo alınca kalçam ne hale gelir bilmiyorum ama kalçada büyük olmalı göğüsler büyüsün diye alıcam kilo az büyür kalçam gibi büyümez ama olsun o az büyümeyede ihtiyacım var :) yaz sonu programımada başlycam inşallah büyürler iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

wowo canım sen biraz spor yaparak gayet 64-65 kilo olabilirsin... boyun kısa değilki.. şuan 51 kiloysan eğer.. düşünsene 12 kilo aldığını... bununla beraber kalçana yönelik sporlar yaptığını.. bence kesinlikle 75 beden olur.. kimbilir büyütme yöntemleriyle belki daha fazla.. Bak bende 1.63 üm kilom 48.. en az 55 kilo olmak için bugünler ramazan ayı olmasına rağmen kilo almak için çaba harcıyorum. devam edelim benim umudum var en azından 75 beden olmak için.. Nisan. umut

spor hocam tuz ve şeker göbeğe gidiyo demişti. Ben kalçam büyüse üzülmem ama göbek büyürse çok üzülürüm. Acaba şekeri kessek yağ ve proteinle kilo alsak sağlıklı şekilde belki o zaman daha iyi olur?

Ama şöyle bi şeyde var bazı egzersizlerde insanlar kilo alıyor. Mesela kas yapan erkekler aşırı yemek yiyor ki kaslar çalıştıkları bölgede buyusun.. mesela Google a kalça büyütme yazarsan karşına squat gibi bi çok egzersiz çıkar çünkü bunlar aynı zamanda kalcada büyütebilir. Dikkat et yanlışlıkla calistigin bölgeden kilo alma Bence önce kilo al, sonra çalış. Çalışırken kilo alirsan calistigin bölgeye gidebilir canım

aynen canım bende yapısal olarak kalçadan alıyorum şimdi spor yaptığım için belki ordan çok almam tek umudum o

Deniyecem bakalım iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ben zayıf bir kız sayılmam, minyon tipliyim. eskiden baya kiloluydum ama göğüslerim hep küçüktü hiç değişmedi ölçüsü. Beyzaggg

Kizlar bu biraz da genetik. cok degisebilecek birsey oldugunu sanmiyorum. Gercekten cok kilo almadiktan sonra büyümez gibime geliyor. Bir göbek bir kalca gibi degil gögüs olayi gibime geliyor. Umarim yaniliyorumdur. Kalcadan gayet kilolu ama gögüsleri kücük tanidiklarim var. Belki de dogru sporla olur. Benim hikayem hep gögüs büyüklügünden sikayetciydim. Omuzlarimda camasir askisi yara yapardi agirliktan. Bir cocuk emzirmeyle eridi gitti. Eskisi gibi büyük olmasi icin de abartli bir kilo almam lazim. Onu da istemiyorum. Bunca sene büyük gögüslerimle yasadim simdi kücükmesi cok tuhafima gidiyor. Eger yarayan bir cözüm bulursaniz ben de deneyecegim. Kücük degil ama eskisi gibi olmalarini istiyorum. Eski halimi istiyorum kisacasi yeni görüntümü yadirgiyorum. Beyzaggg

Bende 167 boyundayım kilom 55ti 51e düştüm ama ben 65 civarı olmayı hedefliyorum sırf göğüslerim büyüsün diye, kalçam çok büyük benim kesin ordan kilo alırım ama azda olsa göğsede etki edeceğini düşünüyorum denicem iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Senin ölçülerin kac su an

öyle bi ihtimal var bence canım. çünkü spor yaptıkça sıkılaşacak yerlerin spor yapmamış gibi hantal bi şekilde kilo almayacaktır zaten.. bence mantıklı.

Kalçaya yönelik spor yapsak ordan almama ihtimalimiz var mı keşke bilen biri olsa bunu iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi Nisan. umut

Kızlar bugünlerde aklıma çok yatan bir konu var. Görüyorum ki bu başlıkta toplanan çoğu kişi zayıf.. e zayıf olunca yağ oranı düşük oluyo ve memeler haliyle küçük oluyo. Peki diyelim ki 5 kilo aldık ama bu kiloları alırken basen ve göbek egzersizleri yaptık böylece kilolar memeye gitmez mi?Ben artık kilo almayıda göze aldım kızlar boyum 167 kilom 53 spora gidiyorum ama çok yiyip kilo almayı düşünüyorum yoksa kafayı yiyicem meme

Bana doktor demisti cok zayifsin kilo alsan toparlanir diye almaya calisiyorum bakalim Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ben tatlı yemeyince kilo alamıyorum ama iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi