keşke ben de sevsem Neysesakinim... Erdenay Ata... Cennet seninle

Ayri bir havasimi var. dur bendeselulitlerim icin oyle dusuneyim artik :))))))) derinderin huzurlubirhayatistiyorum. Anneler

squat

squat evet çözüm ama bacakları fena kalınlaştırıyor ya, futbolcu gibi oluveriyor insan

arayıp buldum 100 liraya yakın bir para olunca son anda vazgeçtim inan

Komik gelebilir bu çözüm ama ben sana harika bi tavsiye vericem günde bir defa bacaklarına tava ile vur bu kan dolaşımını artiŕcak ve bacaklarındaki yağ kırılcak bu sekilde bacaklarin sütun gbi olcak faydasini gorursun ve extradan at kılı fircasini sabah aksam yap 5 dk falan bana tsk etceksin . push ;

sabah kalkınca az limonlu ılık su iç her gün. dikkat et limon 3 damlayı geçmesin miden deilinir mazallah. tabi bu tek başına olmayacak bir de sporla destekle. gunde en az yarım saat ritimli hızlı ürü. 1 ay yap bakalım. ben yaptım olduydu

ay tamda öğle arası 3 lahmacun indirmişim. sevmedim konuyu kiblicem şimdi

daha önce bir konuya daha yazmıştım sabah kalkınca yeşil çay iç, ama poşet değil, mesela çaykurun gerçek yeşilçayı gibi yarım saat birşey yeme sonra güne devam 15 gün içinde gözle görülür derecede azalma farkediliyor ama hiç aksatmaman lazım

hadi ya ben fark etm3dim :) kese ise yariyor mu gercekten ben heo yaparim ama o etkisini bilmiyodum O

At kılı fırçası var işe yarıyor diyorlar ama üşendim aramaya da bulmaya da Seviyorum ben selülitlerimi ya farklı bi havası var