dogum kılolarımı hala veremedım. kabızlık sorunuda yasadıgım ıcın metabolızmam ıyıce durdu. sızın bıldıgınız metabolızmayı hızlandıracak yıyecek yada ıcecekler varmı benımle paylasırmısınız TK646

Bende baya kilo verdim dogumdan sonra eski kiloma sadece 3 kilom kaldiii 3 kilomuda versem yine eski ben olucammmm ahhh insallah oda gider

Selahattin Dönmez galiba diyet bölümünde onun metabolizma hızlandırıcı içeceği var ben onu düzenli olarak içtim hamurişi pirinç beyaz ekmek ağzıma koymadım günde 2 kupa yeşil çay içtim yağ nerdeyse hiç kullanmadım ve 1 ayda galiba 5 kilo verdim canım diğer başlığınada yazmıştım inşallah en kısa zamanda iyi günlere kavuşursun. M myflowers biroyana birbuyana