ben de doğumdan 20 gün sonra eliptik bisiklete binmeye başladım. hava müsait oldukça da açık havada yürüyüş yaptım. ama işe yaradı mı? hayııırrrrrrr. doğum yapalı 2,5 ay oldu... hergün en az 1 saat ya yürüyorum ya yüzüyorum 2 aydır aynı kilodayım. ve vermem gereken toplam 11 kilom var ekimin ilk haftası da kardeşim evleniyor. o zamana kadar en azından 8-9 kilo vermem lazım! çok mutsuzum çooookkkkk. B

2 aydan sonra bisiklete binmende bi sakınca yok bence kendini zorlamadıktan sonra her türlü sporu yapabilirsin E Elis Ziyaretçi 12 Temmuz 2009 Konu Sahibi masal perisi #3 ben ikinci cocugumu bikac ay emzirdigim icin, emzirme suresince hic spor yapmadim, ve emzirme donemim bitince yaklasik 1 kis icinde 21 kilo verdim, simdi yine hamileyim, ama dogumdan 1 yada 2 hafta sonra spora basliyicam, kendini yormadiktan sonra bi zarari yok,,, benanber

Ben birkaç kere çalıştım bisikletle ve bir zararını görmedim. A

Arkadaşlar evinde kondisyon bisikleti olupta, doğumdan kaç ay sonra spora başladınız acaba bisikletle. demirim annesinin