Boyum 1.76 kilom 65.. Doğum yapalı 3.5 ay oldu.. şu an kilom gayet iyi ama 60 olursam tam süper olacak kaydirigubbakcemile2 renkli35

62 ile hamile kaldım 81 ile doğuma girdim.69 kiloya kadar düştüm ve 1,5 ayda tekrar 77 oldum. bende lahana çorbası ile diyet yapmayı düşünüyorum ama kereviz sapı bulamadım bi türlü... shrylz

kiloları verdik... veriliyor yani... sıkmayın canınızı 44 gün bişey değil hem ille verirsiniz. amaaa bu çatlaklar nolecek yaa((çok üzüyor beni bu durum iyice kafaya takar oldum ben.. senağlama benanber

ben 79 kilo ile doguma gittim simdi 62 kiloyum:))))) kurmis

50 kilo ile hamile kaldım 72 kilo il doğum yaptım.. bebeğim 3 aylık ben 65 kiloyum hiçbişeyde yapmadım yapmıyorumda

57 kilo hamile kaldim boyum 1.69 26 kilo aldim (masallah 42. haftada dogurdum) 83le doguma girdim. suan 69 kiloyum. daha verilcek 12kilom var.. dogum yapali 44 gun oldu bu arada. ama 1 haftadir sabitledim kiloyu umarim böyle kalmaz.. bu arada hamileligimde beyaz ekmegi birakmistim. eger pilav makarna varsa yemekte kesinlikle ekmek yemem, sabah bi iki dilim siyah ekmek yiyorum. hamilelligimdede cok yemek yemezdim ama cikolata abur cubur beni mahvetti.. smdi onlarda yok. bakalim nolcek..

cnm bende 54 ile hamile kaldım ve senin gibi 20 kilo aldım.. 164 boyundayım ve henüz 61 kiloya inebildim. Sütüm düzenli olmadığından kendimi zorlamıyorum yoksa sütüm iyice gidecek diye korkuyorum. Bu yaz abimin düğünü var ama ben kilo vermek için zorlamıcam kendimi.. Benimde hiç bir kıyafetim olmuyor desem yeridir.. Bikaç çeşit alıcam bir yıl sonra diğerlerini tekrar giyerim niş... berrin35 ecemin

canım bir haftada seni toparlayan "karın sıkma hareketleri" bir tarif etsene.. ben 51 le hamile kaldım. 67 ile doğuma girdim. bebişim 2 aylık 62 kiloyum. yediklerime dikkat ediyorum ama 62 ye takıldım kaldım... mekik çekmeye korkuyorum dikişlere zarar veririm diye.. senağlama

geçen gün yine eski kıyafetlerimden birkaçına olmadım moralim bozuldu ama eninde sonunda er veya geç gidecek kilolar biliyorum çünkü öyle istiyorum Rabb'imin izniyle şu an doğum öncesine 4,5 kilom kaldı

devam ediyorum çarşambadan beri soğan suyu içip az yiyorum bi de karın ve basen sıkılaşması için egzersizler var onları yapıyorum 20 şer kere bakalım ne olacak gelişmeleri yazarım 1 aydan önce sonuç beklemeyin diyolar bakalım

bende 55le hamile kaldım 81 le doğuma girdim boyum 172 şimdi 68 kiloyum ama diyet yapamıyorum emzirdiğim için zaten dolu dolu gelmiyo bide zor geldi hiç diyete bulaşmak istemiyorum. ona rağmen fena kilo vermiyorum doğumdan 75 kiloyla çıktım zaten bebek 4 kiloydu pek bişey gitmemişti yani sonrasında bol su ve pilatesle 3 ayda 7 kilo verdim ama diyetsiz bide onu yapsam daha rahat olacak ama kızım için yapmam şimdi öyle bişey sabredin yeterki bebekleriniz sağlıklı olsun gelen kilo geri gider merak etmeyin. size tavsiyem sabahgları tv8de ebru şallıyla pilates yapın çok işe yarıyo hem yağlardan kurtulmanıza yardımcı hemde kendinizi dinç ve sağlıklı hissediyosunuz

kızlar hanisoğan suyu içiyodum ya bu gün bi hafta oldu 2 kg vermişim tam tabi soğansuyu + diyet ama ben normalde diyet yapamıyorum çok acıkırım dayanamam pek soğan suyundan mı nedir emzirdiğim halde acıkma falan yok çok iyiyiym yemek aklıma gelmiyo nerseyse hem de sütüm azalmadı pek zaten benimki 8 aylık oldu dışardan besleniyo da, diyetimde şöyle: sabah 1 domates 1salatalık1 yumurta 2 kk tam yağlı peynir 2 dilim ekmek öğlen 2-3 köfte ya da baget 1 kase yoğurt ikindi çorba akşam çorba yemek salata ekmek çok az ekmek yemezsem belki 1-2 kaşık pilav gece de meyve yani öyle çok aç kalınarak şok bi diyet değil bu tatlı matlı kızartma yok tabi

cnm boşver sıkma canını. sağlığımız yerinde olsun yeter. ben hamile kalmadan önce 48 kilodum. hamilelikte 18 kilo aldım. ve doğumdan kısa bi süre sonra aynı kiloma geri döndüm. yani 1 kilo fazlam var 49 kiloym.1.64 boy P

seli54 senin şu soğan suyu dieti ne oldu, yarın sabah bende başlicam ona...

alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkalkisalkisalkisalkisalkisalkis bursasu

Allahım bu hırs ve inadı banada versin ya Rabbim...:) 68 kilo ile evlendim bir sene sonra 78 oldum ve takibeden 2 yılda 88 kilo oldum bu kilo ile hamile kaldım ve 96 kilo ile doğuma girdim. Doğumdan sonra 88 kiloma geri döndüm ve halen 88 kilodayım. Artık hiç bir giyinme ve alış veriş zevkim kalmadı. bizdeki bu yemek yeme keyfi devam ettiği sürece eşim ve bende tombik kalacağız. 78 kilo olduğumda ben bu işi çözerim diye dünyanın parasını verip yürüyüş bandı aldım ama tozlanmak ve evde yer kaplamaktan başka işe yaramıyor. Bir arkadaş bulup birbirimi gaza getirmemiz ve karşılıklı kontrol etmemiz gerek yoksa bu yaşta bu kilo ile dizlerim beni taşımayacak. Haziran ın sonunda da ücretsiz iznim bitiyor ve işe başlıyorum. Bir mucize istiyorummmmmmmmmmm... Çok üzgünüm çoook

ben bi haftadır diyetteyim 1 kilo vermişim :))))))) inşallah bu ay 4 kilo verirsem süper olacak

ben 1 haftadır diyetteyim demişim ya tam olarak altı gün oldu 62,4 tüm başladığımda şimdi 60,8 geldim bu sabah soğan suyu da içiyorum bakalım 1ayın sonunda ne olacak karın sıkma hareketleri de yapıyorum bi haftada karnım gözle görülür fark etti o pörsük karın gitti baya toplandı yaa Z Zeynep28 maras

bu doğum sonrası kilolar benim de en büyük sorunumsenağlama1.63 boyundayım, 61 kilo ile hamile kaldım, 80 ile doğuma girdim. Şu an bebeğim 3 ay 10 günlük ve ben 67 kiloyum, sürekli diyet yapmama rağmen 67de takılıp kaldım. Bu hafta koşu bandında yürüyüşe başladım, dün 1.5 saat yürüdüm, bakalım bu hafta 67 direncini kırabilecek miyim?haziran ortasında tatile gitmeyi planlıyoruz, çok sıkıldım o yüzden bu tatili çok istiyorum ama bir yandan da bu kilolarla gitmek istemiyorum. O zamana kadar 64'e bari düşebilsem. Doğum öncesi kilom olan 61'i bir görebilirsem çok sevineceğim ama ondan sonra da durmak yok, asıl hedefim 58 kilo. Ne olursa olsun yılmayacağım ve bu kiloları vereceğim, çok azimliyim, inşallah başarırım. Burda her pazartesi kilolarımız yazıp motive olalım ne dersiniz, birlikte diyet yaparakyerimseniben G

ben 50 kilo ile hamle kaldım boyum 1.69 65 kilo ile doğuma girdim üç ay oldu doğum yapalı, sezeryan doğum yaptım doğumdan hemen sonra tartıldım,7 kilo gitmişti kırkım çıkana kadar 12 kilo gitti şimdi 50 kiloyum, tastamam hamile kaldığım kilodayım, çok mutluyum. delikafadulden