Merhaba kızlar bebeğim 8 aylık oldu neredeyse hala uyku sorunu yaşıyoruz ve bu beni çok etkiliyor günde 2-3saatlik uykuyla duruyorum bebeğim uyuduğu zaman bu sefer ben uyuyamıyorum sahur iftar VS hazırlıkları derken uyku düzenim aşırı bozuldu sağa dönüyorum sola dönüyorum uykum gelmiyor gün içinde de uykusuzluktan çarpıntı yaşar gibi oluyorum bebeğim beni mahvetti iştahsızlığıda cabası uyku sorunu olup düzelten varmı ne önerirsiniz sadece düzenli uyku istiyorum en azından bebeğim uyurken uyuyabilmek bir türlü Allahını cezası uyku gelmiyor pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Dynavit Banana bende kullandım, kıllanma yaptı tam alın ortasında saçlarım fışkırdı, ense tarafında saçlarımı döktü. Uykularım kaçtı asla önermiyorum. Uyku kalitem artmadı tam tersine uykusuzlukları marttı Dynavit Banana asla önermiyorum. Dynavit Banana şikayetleri ve kullanıcı yorumlarımı yazdım. L

Grabovoi sayilari deniyor sanirim. Kendisi bir doktor. Insta grabovoiteacher_rabiaalga hesabına bakabilirsiniz.☘

merhabalar. bu yazdığınızın işe yarayabileceğine inanıyorum . rakamlar ve sayılar enerji taşır ancak bu rakamlarla nereden ne tarz bir enerji invoke ettiğimizi bilebilir miyiz? ben sanmıyorum. bu yüzden tamamen bilimsel tarafta kalmaya ben gayret ediyorum :) ancak "niyet" ve "inanç" hayatın her alanında önemli. işin bilimsel tarafı : eğer uyku problemi çocuktaysa günlük rutin bir düzen kurmak uzun vadede işe yarar diyorlar. örneğin yatırmadan önce hep aynı saatte duş aldırmak en basit, en bilinen ve etkili çözüm. biz de işe yaradı çok şükür. akşam 8 duş, 8 buçuk yatak, 10 dakika debelenir ve sızar :) eğer annemizde ise sıkıntı ilk önerilen yoga, meditasyon müzikleri gerçekten rahatlatabilir. tamamen bilimsel olarak beynin dalga fonksiyonunu uyku dalga fonksiyonuna getiriyor çünkü. ben de uygun müzikler dinlemenizi öneririm. çok ciddi derecede problemler yaşıyorsanız nörolog veya psikiyatr yardımcı olabilir. M

Bebeğin uyku düzeni nasıl pamuk musun nesin Şimdiden başka zaman

Youtube da mistik yol diye bir meditasyon sayfasinin uyku meditasyonu var. Dinleyerek uyuyabilirsin %100 ise yariyor. Kendini rahatça yatağa birak diye başlıyor. Bedenini rahatlatiyor gevsetiyor uykuya gecirecek bur nefes sekli var onu yaptiriyor. Uyuyorsun. Ikinci onerim surekli olarak burada linç yiyor. Yine de yazacagim. Elinize kolunuza bir yere bu rakamlari yazin -5 1 4 2 4 8 5 3 8- Bebeğiniz uyumuyorsa bebeginize bu rakamlari okuyun beş bir dört diye tek tek. Bu sayede deliksiz uyuyanlar oluyor. Inanmak ve inancla denemek onemli. Bunlar uydurma diye yapmaya baslarsaniz tabii ki etki etmeyecektir. Kendinizde deneyecekseniz kolunuza elinize yazin. Tek tek okuyarak yataga girin. Gözünüzü kapatip derin bir uykuda oldugunuzu hayal edin. Ya da derin ve kaliteli bir uyku uyuyacagimi biliyorum deyin. Rakamlari okumaya baslayin. bunlari deneyip de uyuyamadigim bir gece yok. Q