arkadaşlar doğum sonrası kilolar malum. lahana kapsülü yada zayıflatıcı hap kullanan varmı ve tabi faydasını gören. kurmis

Sevgili bhk nasıl bir diyet uyguluyorsun bizlerede biraz bahsedebilirmisin? R rhodora Noldu

canım sitemizin diyet bölümünde bu konularla ilgili bir sürü başlık var. deneyenlerin deneyimlerini paylaştıkları başlıllar yine mevcut. istersen oraya bir bak.. ama bana kalırsa hiç böyle şeylere bulaşmamak lazım.. ben de doğum yapalı tam 2 ay oluyor.. emzirdiğim için diyetisyenim ve doktorumun da yönlendirmesiyle ben de sağlıklı beslenme seklinde bir diyete başladım. haftada 1 kilo veriyorum. 2 haftada 2 kilo gitti bile.. biraz da spor yapıyorum hergün.. hiç zorlanmıyorum inan... bence sen de öyle yap... M