İmkanınız en azından 1 saat kadar dışarı parka çıkarın. Enerjisini atsın. Gelince güzelce yıkayın yatırın. Yorulacağı için daha güzel uyur öğlen uykusu falan. Sizde o sırada biraz nefes alırsınız.

Anneler kızım 20 aylık hiç durmuyor sürekli ağlıyor aşırı yaramaz bi kız oldu ne temizlik yapabiliyorum ne çamaşır asabiliyorum arkamdan herşeyi döküp dağıtıyor yani aşırı hiperaktif peşinde gezmesem düşüp bi yerini kiracak heryerden atlamaya calisiyo napicam bilmiyorum aşırı yoruldum o kadar yoruluyorumki yapma dedikçe daha çok yapıyor tek başima bakıyorum eşim işten geldimi az biraz nefes alabiliyorum siz tek başına bakanlar ne yapıyorsunuz cocuklariniz böylemi aynı hiçbirşeye yetişemiyorum panik atak geçiriyorum sanki

Merhabalar Allah yardımcınız olsun vala cok zor enerji dolu bir pıtırcıkmış desenize parka falan götürün enerjisini atacak bişiyler yapın tabi enerji biterse succulentaski

Valla hafta içi çalışıyorum hafta sonu çocukla daha çok yoruluyorum. Gerçekten çok zor ya Allah kolaylık versin. En güzeli dışarı çıkarmak. Bana terapi gibi geliyor şöyle bebek arabasıyla yürüyüşe çıkmak. O