Öğrendiğim, uyguladığım tarif bu şekildeydi canım, bebeklere de aynı şekilde uyarlamak istedim. Bende bayılırım bu çorbaya. Şifa deposu choccywhoccydoodah

Ellerine saglik canimbors corbasina bayilirim sık sık da yaparimborsa kereviz degil de beyaz lahana katiliyor o sekilde de yapa bilirsin

Teşekkür ederim

Ellerinize sağlık, çok güzel olmuş. Basarilar dilerim

Ellerine sağlık canım yarışmada bol şans

Emeğine sağlık canım Yarışmada bol şans diliyorum

Ellerinize sağlık Yarışmada başarılar dilerim

Teşekkür ederim tatlışım

Ellerine sağlık yarışmada başarılar dilerim

Pardon lahana varmis zaten

eline sağlık başarılar

Merhaba arkadaşlar, bebeklerimiz için lezzetli ve besleyici bir tarifle aranıza katılıyorum. Bu tarifte hasta çorbası olarak bilinen Borsch çorbasından esinlendim. Kök sebzeler ve kuzu incik ile yapılan bu çorbayı evde bulunan sebzeler ve biraz kıyma kullanarak püre halinde 8 ay üstü bebeklerinize gönül rahatlığıyla verebilirsiniz. Toprak Ana Sponsorluğunda Borsch kaşık maması Tarifimiz için gerekenler 1 kaşık zeytinyağ Kırmızı soğan (1 yemek kaşığı) Kırmızı pancar (1 kase doğranmış) Kereviz (1 kase doğranmış) Lahana (1 kase doğranmış) Havuç (1 orta boy) Kıyma (1/2 kase yaklaşık 100gr) 1 diş sarımsak 2 bardak kaynayan su İsteğe bağlı 1 yaş üstü bebekler için bir miktar tuz ilave edilebilir, rendelenmiş kaşar ile servis edilebilir. Yapılışı Sebzelerimizi gelişigüzel doğrayalım. Tenceremize Kıyma ve soğanı alıp su ile soteleyelim. . Üzerine sebzelerimizi ekleyip karıştırdıktan sonra 2 kupa kaynar suyumuzu ekleyelim. 1 diş sarımsak rendeleyip tenceremizin Kapağını kapatarak kısık ateşte sebzelerimiz çatal ile ezilebilecek kıvama gelene kadar pişirelim. (Yaklaşık 20dk) Ocaktan aldıktan sonra 1 kaşık zeytinyağ ekleyerek blenderdan geçirelim. Mamamız soğuduğunda miniğimiz için hazır. Şifa olsun yavrularımıza. Kök sebzelere karşı önyargılarınızı yıkacak kısa bir bilgi: Pancar : Antioksidan toksinlerden arındırıcı ve iltihaplanma karşıtı etkilere sahiptir. Sinir sistemi ve göz sağlığını güçlendirir, kalp hastalıklarına ve kansere karşı koruyucu etkileri vardır. İçerisindeki lifler sindirim sistemine çok faydalıdır. Pancar suyu vücudun oksijen kullanım potansiyelini arttırarak fiziksel performansı yükseltir, kan basıncını düşürür. Pancar doğum kusurlarını önlemede büyük önem taşıyan folat yönünden zengindir. Manganez, potasyum, bakır, magnezyum, fosfor, B6 ve C vitamini ve demir de içerir. Kereviz: B6, C ve K vitamini, silikon, lif, folat, fosfor, potasyum, magnezyum ve manganez açısından oldukça zengindir. Kemik ve eklemleri kuvvetlendirir, sindirime faydalıdır, idrar söktürücü ve sinirleri yatıştırıcı etkilere sahiptir. Havuç: Glokom ve kataraktı önlemek de dahil olmak üzere genel göz sağlığına koruyucu etkileri vardır. Kolon kanseri ve kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği araştırmalarda görülmüştür. Havuç beta karoten yönünden zenginliğiyle bilinir. Kalp hastalıklarına ve belli kanser türlerine karşı koruyucu, vücudun A vitaminine dönüştürdüğü ve göz, kemik büyümesi ve diş gelişimi için önemli bir besin maddesidir. Bir kase havuç günlük A vitamini ihtiyacımızın tamamını karşılayabilir. Kompleks B grubu, C, E ve K vitaminleri, manganez ve potasyum açısından da zengindir. Kök sebzeler için ebedi sponsorumuz TOPRAK ANA'YA ÇOK TEŞEKKÜR EDİYORUM. Sevgiler drdotty

Teşekkür ederim nevrestem

Teşekkür ederim canım

Teşekkür ederim canım . push ;

Teşekkür ederim canım drdotty Yeniden başlıyorum Anneler