Merhaba üçüz annesiyim, kendimi dinç enerjik hissedebilecegim multivitamin kullanmak istiyorum. Kullanıp memnun kalanlar tavsiye verebilir mi J

Vitaminin de çoğu zarar olabiliyor, tahlillerinizi dikkate alarak karar verirsiniz. Doktor karar verse daha doğru. Bununla beraber ben emzirirken elenatal 3 kullanıyorum. Herhangi bir vitamin veya mineral eksiğim çıkmadı. Yoksa çıkardı tahminim.

Merhaba emziriyor musunuz? Emzirme yoksa önce tahlil yaptırın demir eksikliği ve d vitamini eksikliği en önemli yorgunluk nedenlerindendir. Tahlilleriniz referans aralığındaysa ve emzirmiyorsanız kısa süreki ginseng, koenzim qh ve b vitamini içerikli takviyeler kullanabilirsiniz. Emzirme varsa hekime danışmadan bir şey almanızı önermem A