Hadibakem tesekkur ederim canim bilgilerin için... Hanimlar 1 aydir falan hamur isi vs vs seyleri yememeye calisiyorum. Normal ogunumu yiyorum. bol su ve meyve agirlikta Ve kilom 1 aydir ayni almadim sutumde var sukur. Aksam 7-8 den sonra yememeye gayret etsem sanirim kiloda vercem ins... P

mrb 15 gün önce doğum yaptım bende kilom 60. 50 ile hamile kalıp 69 ile doğum yaptım. bol süt için nerdeyse 5 6 kilo tatlı yedim sütüm oldu çok şükür ama artık tatlıyı kestim ve akşamları çok az yiyorum bazen 6 dan sonra bişey yemiyorum ve günde 2 3 bardak rezene ıhlamur karışımı demleyip içiyorum. bu karışım çok güzel süt yapıyor mutlaka tavsiye ediyorum. her aklıma geldiğinde su içiyorum hatta mutfağa her girdiğimde. bakalım kilo verecek miyim. hadi bu başlık altında birbirimizn kilo verme sürecini takip edelim bir nevi motivasyon olur... kaydirigubbakcemile

B baterdene eğer ödem probleminiz hala devam ediyorsa doktorların önerdiği ödem çayı var tavsiye ederim. 3 günde 2 kilo ödem atmamı sağlamıştı. yarım demet maydonoz, 1 yeşil elma, 1 kabuk tarçın, 1 limon, 1 lt su, isteğe bağlı karanfil, top karabiber veya zencefilde eklenebilir. 5 dk kaynadıktan sonra süzüp gün içerisinde için. gerçekten birkaç gün sonra farkı göreceksiniz. B

emzirmenin kesinlikle zayıflattığını düşünüyorum.. bol bol su içen bir insan zayıflar.. normal doğumla alakası ne bimiyorum ama normal doğum yapıp emzirenler eski hallerine kısa sürede dönüyor.. çevremde çok fazla insan war.. mesela ben 55 ile hamile kaldım 74 ile doğum yaptım.. kızım iki aylıkken 58 kiloya düştüm şu an 56 yımguclubacismile bir de şunu hatırlatmakta yarar war.. kilo kafaya taktıkça verilemez.. sakin olun bebeğinizi düşünün herşey zayıf görünmekle olmuyor.. kilonuz olunca çirkin olmuyorsunuz doğal olarak.. biliyorum eski halinizi ölüyorsunuz ve eski kıyafetlerinize girmek istiyorsunuz.. doğal olanı 1 senede kilo verebilmek..

şimdi baktım maydanozun etkileme durumu varmış. doğru söylüyosun kilo derken sütten olmayalım. maydanozu bu tariften çıkarırsak yine de işe yarar mı acaba. işte süt verince işler biraz karışıyo.

kızlar ben iki buçuk ay hiç kilo vermedim. Sonra beş buçuk ay sonra eski kiloma döndüm 55 e yani. ben de diyodum bu kilolar nasıl gidecek diye. Hem de tam gaz yemeye devam ettiğim halde. hiç dert etmeyin gidiyor. bol bol yeyin keyfini çıkarın bee:)))

merhaba, emzirirken kilo vermedim ama almadım da... sütü yapan tek şey su ve dinlenmek-uyumak buna inandım. kayısı-şeftali suyu içmiştim bir de...6 ay emzirebildim, ona da şükür... Tatlı yemeyin, hamileylken az kilo aldım diye de kendinizi yemeğe vurmayın, abur cuburdan kesinlikle uzak durun. Bol sütlü günler...

Hanimlar, Ebru salli'nin pilates sporunun zayiflatigi gibi sutun de bol gelmesi iiçin faydali oldugu duydum. G gokay072664 Annesinin Bitanesi

teşekkür ederim. bugün hemen denerim. sütü azaltma gibi bir durum olmaz değil mi? insan hayatında hiç almadığı kadar kilo alınca gerçekten kötü hissediyomuş. dışarı bile çıkmak istemiyorum

yavaş yavaş değil baya hızlı gitmiş kilonuz. rakam hatası yoksa eski kilonuzdan daha zayıfsınız. tebrik ederim.

Evet hanimlar ben boyle bir formul bulmaya calisiyorum. çunku çok kilo aliyorum emziriyirom diye kesmiyorum bir seyden. ama fena taktim su kiloya aman dertinde bu mu diyeceksiniz belki içiinizden. cunku bende oyle dusunenlerdendim sutum az iken. ve simdi iyi sutum bebegime yetiyor ama kilo aliyorum durmadan. aman vermem soyle dursun almamaya raziyim, bu kilomda kalsam keske: (( 68 ile hamile kaldim. 75 ile doguma gitim. 68 ile geldim hastaneden. simdi bebegim 2 bucuk aylik ben 72 kiloyum: (( yasimdan dolayida mi kilo vermemem bilemiyorum?. yasim 29, 3. bebegim. emzirdikden sonra acayip bir aclik oluyor ben de ((( Bir seyler yapalim lutfen. herkes bir seyler paylassin burada.

mntha bende aynı dertten müzdaripim.. hamileyken 10 kilo almıstım.. doğumdan sonra nerdeyse hepsi gitti. ama su an 8 kilosunu geri aldım. sütüm azdı yemeden kısmadım.. ama asırı da yemedim. nerdeyse günde 2-3 lt suda içtim ama yine de aldım. buna ragmen sütüm artmadı mama destekli gittim. kızım 6 aylık oldu sütüm de kesildi. pazartesi başlıyorum rejime.

ben almıyorum da vermiyorumda garip bi denge ama normalde de birden kilo alıp vermezdim ama hamile kaldığım kiloya insem keşke. Doğumda giden 6 kilonun dışında bi değişiklik yok...

Herkese tesekkur ederim yorumlariniz için. nerde ise bir aya yakin olmus bu konuya yazmayali ve bir kilo vermiism arkadaslar. (71 olmusum)aksamlari 8den sonra falan bir sey yemek istemiyor canim. ilk aylarda istahim vardi simdi oda yok ardik. normal yemegimi yiyorum. suyu bol içiyorum. havalar isindi yuruyusde yapiyorum haftada 2 yada 3 kere. bakalim ins boyle giderse eski kiloma donerim diye umut ediyorum... . push ; S

slm arkadaşlar sizler benden şanslıymışınız ben 63 le hamile kaldım ve sıkı durun 95 le dogum yaptım bebegim şuan 26 günlük ve ben ancak 86 kiloya düşebildim ve 3 gündür kafaya takmış durumdayım hatta delirecem giyecek kıyafetim olmadıgı için dışarı bile çıkamıyorumm bakalım ilk önce bol bol su içmekle başladım bu işe inş işe yarar arkadaşlarr burdan sizlerin verdiği bilgileride sürekli takip edecem herkez paylaşımda bulunsun lütfen vaveyla_a

ödem anne sütünün gelmesini engelleyen bir etmen. Ben tarifimi ödeme göre verdim. içine koyduğun bütün malzemelerin anne sütüne etkisini tek tek araştır bence. süte etkilerinden tam emin değilim belki maydanozu azaltman gerekebilir. ödemi düzenlerken sütü bozmayalım Allah korusun. B

Hanimlar, yorumlariniz için çok çok tsk ederim. Bu konuyu actigimdan beri bayagi bir dikkat ediyorum ardik. Tatli hamur islerine yemiyorum, ekmegide azaltim her zamankinden. sutumde de bir azalma yok gunluk normal ogunumu yiyorum bakalim kilom nasil olcak bir sure sonra.. hadibakem oğlum bırakma

bol bol su ve sulu gıdalar almak hem süt yapıyor hem de zayıflatıyor. çok yemek süt yapmıyormuş. önemli olan bol sıvı almakmış. acıktığnızda sıcağa yakın ılık su için. S SPELL42

hortlatmanız iyi olmuş G gingerfiggy :) ben kabak tatlısı, marul ve bulgurun süte çok faydasını gördüm. Deli gibi sütüm oldu ve 30 kilo verdim.

ben de bu konuda artık sıkıntı duymaya başladım. 63 kg dum hamilelikten önce neredeyse 100 kg ile doğuma girdim. hamileliğimde vücudum çok ciddi ödem topladı. oğlum 3.5 aylık ve ben şu an 76 kg yum, 76 dada takılı kaldım sanki. bir an önce eski halime dönmek istiyorum. nasıl olacak bilmem (

mrb ben anne değilim ama buğün sabah dokturum proğramında dinledim sütü artıyormuş ymekten sonra 1 çorba kaşığı ıhlamur 1 çorba kaşığı ısırgan otu bir çorba kaşığı rezene bir tatlı kaşığı kimyon. bir tatlı kaşıgıda anason karıştırıp demleniyormuş yemekten sonra içiliyormuş günde 3 bardak için dedi doktur sütünüz çok oluyormuş inş. işe yarar. emzirirken kilo verme olayı doğruymuş arkadaşlar doktur belirti 300 kaleri gidiyormuş sanki annenin 40 dk yürümesi gibi birşey miş. umarım kilo almazsıznız kızlar kolay gelsin.

Noyan canim emzirmek kilo verdiriyor evet cunku ilk ve ikinci bebeklerimde almadim daha vermistim kilo ben. ama o zamanlar 20 ve 22 yasinda idim senağlama o zamanlar sut olsun diye her aklima geleni de yemiyordum sutum de vardi kiz. Bu bebegim de simdi sut olsun diye onu ye bunu ye galiba ondan kilo aldim : Aksam saat 20 den sonra hamur isleri yemeklere paydos bundan sonra. sulu gidalar meyveye devam ins.. bakalim ise yaricakmi. sonuclari burada yazin yapanlariniz varsa LUTFEN!

Başlığı hortlatayım hem emzırıp hem kilo verebılen deneyımlı anneler lütfen yardım

Mnth canım çok iyi yapmışsın böyle bir başlık açmakla... ben de aynı durumdan şikayetçiyim... hani emzirmek zayıflatıyordu? hiç de öyle değil, emzirmesem şimdiye çoktaan eski kiloma dönmüştüm... çok çok yemiyorum ama aç da kalmamaya çalışıyorum o zaman da kilo veremiyorum... ama dediğin gibi bu kiloda kalsak, daha da almasak gene iyi... n'olur fikri olan varsa paylaşsın... A

Ayy yanlış olmuş 70 kilo yla kaldimmm B