canım ben ilk 6 ayı tamamladıktan sonra gittim diyetisyene-hala gidiyorum,8 aylık oldu oğluşum. zaten hamileliğimde az kg aldım(14 kg ama 4.250 doğdu oğlum). öben hamilelik ncesinden gelen kilolardan kurtulmak için başladım. kendim de verirdim ama sütüm azalmasın istediğimden diyetisyenle zayıflamayı tercih ettim. sütüm azalmadı şu an zayıflama da gayet iyi gidiyo. oğlum ek gıdaya başlasa da benim için en öenmlisi sütümün azalmamasıydı. yalnız 6. aydan önce diyetisyenler zayıflama diyeti için kabul etmiyor. ancak 4. ayda meyve suyuna başlarsan kabul ediyorlar. sadece emzirme dönemnde beslenme programı için gidebilirsin ama zaten hamilelikteki dengeli beslenmeyi sürdürmek ve bol su içmek işin sırrı... ama 6. aydan sonra kesinlikle öneririm iyi geliyor... marmellata Che sarà,

Arkadaşlar, Benim doğuma az kaldı. Aldığım kiloları vermek bir yandan da süt sıkıntısı çekmek istemiyorum. bunun için diyetisyene gitmeyi düşünüyorum. Tavsiye edeceğiniz biri var mı? Birde siz doğumdan önce mi sonra mı diyetisyene gittiniz?