bebeğim 3,5 aylık ve 28 kilo aldım hamileliğimde, şuanda da 16 kilo fazlam var.1 yıl içinde eski haline dönersin diyorlar ama hiç umutlu değilim, verdiğim kilolarıda geri aldım zaten. Hiç bir kıyafetimin içine giremiyorum, evden dışarı çıkmak bile istemiyorum...:çok üzgünüm: D-GABBANA

mrb kızlar bende doğum yapalı 15 ay oldu kızımı hala emziriyorum ve diyet yapmama rağmen üstüme yapışmış olan 10 kiloyu veremiyorum herkes adet olmaya başlayınca verirsin diyor hala adet olmadım sizler adet oluyormusunuz acaba kiloyla adetin bir bağlantısı varmı

ahh ahh şu kilolar bilen varsa söylesinde yapalım

50 ile hamile kaldım 34 kg aldım 84 le doğuma gittim. 34 kilonun sadece 10 kilosu gitti ve 24 kg hala benimle yaşıyor kollarım bacaklarım smocu gibi. hiç hoşnut değilim emzirdikçe gider dediller hani nerde gram gitmiyor . push ; B

suan dogum yapali kac ay oldu kac aldin dogumdan sonra kaci gitti. bak ben 3 yil once yazmisim yukarda. onun ustune bir dogum daha yaptim suan kucuk olan 2 yasinda. cooook kilo almaya meyilliyim ben 2. hamileligimde sik sik yuruyus yaptim, cok dikkat ettim yediklerime buna ragmen 14 kilo aldim. dogumda 4.5 kilo gitti. lohusaligim boyunca cok dikkat etmeme ragmen 2.5 anca giiti toplamda 7 verdim lohusalik bitene kadar. arkadaslarim onu sadece dogumda vermislerdi sonra annenin yanina gittim 2.5 ay orda kaldik. ama malesef yalniz olmayinca kendi duzenim olmayinca veremiyorum ben. millette kilon kalmis, verememissin demeye cok merakli.. moral bozmak niyetleri ama insan daha cok gaza geliyor. annemde kaldigim 2.5 ay suresince yine cok dikkate ttim spor yaptim ama dedigim gibi kendime ozel yemek yapamiyordum surekli birileri geliyor veya beni davet ediyorlardi.1-2 yudum hamur isi bile etkiliyor vermemi.3 kilo anca vermistim ordada. kizim 4 aylikken evimdeydim ve 5 kilo fazlam vardi.1.5 ay boyunca hergun yurudum. her hafta degsik diyet listeleri yguladim bi listede takili kalmadim. ama kalsiyum ve salata acisindan zengin tutuyordumki sutum gitmesin. yag, tuz, un, seker... bu 4 unu nerdeyse hic yemedim.1.5 ayda 7 kilo verdim ve eskisindende zayif oldum.. su halimde 1.5 ayda birak 7 kiloyu 3 kilo anca veririm o yaptiklarimi yaparak. ama emzirmek metabolizmayi cok hizlandiriyor. hizli kilo vermemde buyuk katkisi var. once inanman istemen lazim.. giymegi cok istedigin kiyafetlerini sik sik dene. moralin bozulursa daha cok gaza gelirsin seni sinir eden kilolu olmandan mutlu olan kisiler varsa onlarin soylediklerini dusun buda cok gaza getiriyor valla.

banada diyorlar verirsin diye ama sanki hiç gitmez bu kilolar gibi geliyor. dışarda zayıf kızları gördükçe eski kıyafetlerime baktıkça sinirlerim bozuluyor. hayır derdimde çok. zayıflamam lazım aslında. odamı yarıyor ne:) semaveela hayallerim

canım özellikle doğum sonrası kilolar yerleşmeden direk müdahele edersen gidiyor. bende gittiyse herkeste gider.. hamilelikten önce 4 ay boyunca yırtınıp 7 kilo anca verebilmiş biriyim ben.. hiç kaçamak yapmamıştım, sürekli spor yapıyordum diyet, zayıflatıcı çaylar elma sirkeleri vs vs.. buna rağmen 7 anca gitmişti başkası olsa 20 verirdi.. nitekim verende oldu gözümle gördüm.. bu kadar ağır çalışıyor aslında metabolizmam.. eyvah dedim bunda gerçekten 1 senede anca giderse naparım.. ama emzirmek çok kalori yaktırıyor.. üstüne sporla ben yakıyorum, bide kalorili yemiyorum verdim yani. sakın süt yapacak diye helvaya tatlıya sarma..1 porsiyon tatlı yersin 1000 cal, gün boyu emzir en fazla 500 cal gider gerisi sana kalır... rezene ısırgan çayı iç.. yeşillik ye, sütte iç oda çok süt yapıyor.. yağsız iç ama.. eminim verirsin kolay gelsin şimdiden:13:

valla benim kızım yaşını geçti hergün annemi gördüğü halde onda bile fazla durmuyo bana çok düşkün. umarım biran önce adet oluruzda bu kilolar gider B barayco

kaydirigubbakcemile3 kızlar yandık wala bende bi diyet var eve gidince bulur yazarım size işe yarar mı bilmem ben yapamadım benim kızım durmuyo sürekli kucakta yada sohbet istiyo 5dk ayrılamıyorum yanından o yüzden kendime doğru dürüst sofra hazırlayamıyorum ecburen ekmek arası bişeyler bisküvi ya da çok acıktım diye çikolatabilmiyorumkismile of yaa ben hep obez kalcam galiba. LAF ARAMIZDA EMZİRMEYŞ KESİYİM KOCA Bİ BARDAK DİYET KOLA YANINDA DA SİGARA İÇİCEM AHDIM VAR 1 SENEDİR HASRETİM M

canım ben sabahları ac karınla ılık limonlu su içtim ar5alardada yeşil çay çuboklu tarcın zencefil çayı demledim içtim 86 kilodan 76 düştü kilom tavziye ederim... phalanx

canım valla bende aynı dertten muzdaribim 58 kilo ile hamile kaldım 86 ile doğumdan çıktım.1.5 sene emzirdim. emzirme bitti zayıflayacam dedim. çünkü göbek sanki hiç doğum yapmamışım gibi. kalçalar be basenleri hiç demiyorum bile. tuttum bi zayıflama ilacı aldım 10 gün sonra ölümle burun buruna geldim. tuvalete kalktım gece. lavaboda elimi yıkarken düşmüşüm hatırlamıyorum nasıl oldu ama felaket bi baş dönmesi oldu beynime şimşek çaktı sanki. bi uyandım 2 80 yerde uzanık haldeyim ve sabah olmuş. gece boyunca kendime gelmemişim hiç. ve hala da çık sık başım döner oturduğum yerden kalkınca. bu sebepten az ama sık yiyerek metabolizmayı hızlandırmaya başladım 1 kilo vermişim. olsun azar azar vereyim. ama sağlıktan olmayalım. arada tabi yürüyüş şart. eşine gelincede ona dünyalar güzeli bi evlat vermişsin yanında olup sana destek olması lazım kilo bu gelir de geçer de. sağlıkla büyüt bebeğini.. A

hanımlar benim kızım suan 12 aylık ve doğumdan önceki halime döndüm kafanıza takmayın biras ekmeği kewsceksiniz biras spor ve ben form çaylarından içtim tabi 6 ay emzirebildim emzirirkende sadece sıvı tukettim sonuçta tatlının faydası yok biraz azim bence ozlmgkhn

hamilelikte 16kilo aldım kırkım çıktığında tartıldım 11kilosu gitmişti. çok sevinmiştim topu tpou 5kilo fazlam kalmıştı. şimdi oğlum 7aylık oldu, o 5kilonun üzerine 4kilo daha aldım hiçbir kıyafetim üzerime olmuyor. hiçbirşeyi yakıştıramadığım için yeni bişeylerde alamıyorum üstüme olan 2parça şeyi üniforma gibi hergün giyer oldum

bende sizin gibi kilo sorunum var bebeğim 9 aylık 64 kiloyum bebeğimi emziriyorum ben hangi bitkisel ilacı kullansam iyi gelir. diyet yaptiğim halde kilolar gitmiyor acil bana cevap göndersseniz iyi olur lütfen...

bn gecen sene gitmiştim 2 ayda 10 kilo werdim... sonra hamilwe kaldımı öğrendim... hepsini geri aldım... şimdi de gitmeyi düşünüydum ama vazgectm yürüyüş bandı ve bisiklet aldım... kendim cabalicanm ve umarım basarıcam... K

3 kilom daha gitmiş :) bu gidişle eski kiloma dönerim

heheh süper valla:) benim de 8 kg fazlam var, giyecek hiç bişiyim yok. okul açılınca baştan kıyafet düzmek istemiyorum. kilo vermek istiyorum. dışarı çıkasım yok. kızların bellerine popolarına bakıyorum hep zayıf gördüm mü..36-38 bedendim şimi dana oldum. boy da uzun erkek gibi hissediyorum kendimi:) spora yazıldım yok veremiyorum kilo. yiyorum çünkü. yemezsem süt gidiyor. bugün akupunktura başladım, inşallah çare olur.. A

Kilo vermek... offf çoook zooooorrrrrrr... Spor yapmaya da vaktim olmuyor ki

slm. ben 60 kilo ile hamile kaldım.23 kilo aldım 5 kilo doğumda gitmişti kalanıda 2 ayda falan gitti. şuan 60 kilodayım. bebeğim 7 aylık. kilo vermek için hiç uğraşmadım hemen gidiverdilerama malum göbek bendede kaldı. daha fazlada zayıflamaktan korkuyorumçok çabuk kilo veriyorum çünkü. uyku düzeni yemek düzenimiz kalmadı. oğluşumda çok yoruyo beni. benim rejimim buu I

e canım gene baya vermişsin 14 kiloda az değil o kilolar hemen uçup gitmez takma kafana bu bir süreç bebişini besle sen şimdi bol bol bende 85 le kaldım 7 aydayım 6-7 kilo adlım 100 le doğururum büyük ihtimal ama eve dönüş iin bi beklentim yok rejim yapamam zaten bebek emerse en güzeli spor yapabiliyorsan yap alabilirsen koşu bandı al bol bol çık üstüne yürü yada bebişini koy arabaya beraber yürüyün en olmadı aç bi göbek havası bol bol hareket et gider heralde yavaş yavaş allah bebeğini bağışlasın sağlık versin analı babalı büyütsün dlkkcr

Aynı dertten muzdaribiz bende doğuma 15 kilo alarak girdim eve geldiğimde 5 kilo vermiştim ama sonra bir iştahım açıldı tabi sütte verdiğim için misliyle kilo aldım kızım şu anda 5,5 aylık ve ben bir an önce kilo vermek istiyorum kendimi çok kötü hissediyorum ek gıdaya da geçtik sütüm az geliyor artık, herkes 1 yıl içinde verirsin diyor ama bana hiç gitmeyecekmiş gibi geliyor.

herkes alakası var diyor canım bilmiyorum. bende 7ay oldu hala adet olmadım, sabırsızlıkla bekliyorum olunca göreceğiz. bu arada koşuya platese spor salonuna giden arkadaşlara imreniyorum. benim oğlumu 5dakika tutta tuvalete gideyim diyecek kimsem bile yok B

takmayın kızlar.1 yıl lafı doğru. ben de gecen hazıran 75 le doğum yaptım. hamıle kaldığımda 54 kıloydum yanı tam 21 kg aldım bende. ilk 6 ay hiçbişey yapmadım.6. aydan sonra ekmeği şekeri kestım. hemen fark etti.8. aydan ıtıbaren de hem pilatese başladım hem de dıyete. sonuç:şu an gene 54 kg yum. valla boğazı kesmeden olmuyo kusura bakmayın. bugun aylar sonra ılk kez mc donalds yedım. ama akşamı sadece karpuzla geçicem kendıme ceza. dıyetımı uzun uzun yazamam şimdi ama sabahları muhakkak 1 haşlanmış yumurta ve bol maydonoz yıyın. emzırdığınız için tatlandırı olmaz o yuzden tek şeker atın ya da şekeri kesin. 11 de meyve yıyın ara öğün. öğle yemeğinde at balık tavuk ya da baklıyat. salata yoğurt.3.30 gene meyve 4.30 5 fındık 5 badem 3 ceviz 5.30.3 dıyet bıskvüvi 19:00 yemek ama sebze yemeği ^ 21:30 meyve ve gunde 3 lt su yapın bak bana dua edıceksınız. bu arada bu emzıren anne için hazırlandı. ama ilk 6 ay çok kasmayın bence.1 damla anne sutu alsalar gene fayda. P

off benim göbek duruyor ya napacam ben (

keşke şöyle bi sabah uyansak bi baksak bütün kilolar gitmiş vücutlar fit :)) ne güzel olurdu değil mi? canım rahat ol bence daha çok erken senin için etrafımda ne kadar doğum yapan varsa 6. aydan sonra anca ve yavaş yavaş verdi kilolarını bende kendime 6. ayı seçtim kilo vermeye başlamak için :) diyetisyen kontrolunde başarabiliriz bence ben 73le hamile kaldım 85le doğurum şimdi 78im ve bütün bu kilo basen ve göbekte toplanmış durumda hiçbir kıyafetim olmuyor allahtan boyum çok kısa değil yoksa yuvarlanırdım herhalde :) hem stres oldukça insan daha çok kilo alıyor zaten bebişlerimiz emeklemeye başladı mı peşlerinde koşturmaktan bol bol zayıflarız I

sorunlar hep aynı.. bende 25kilo aldım hamilelikte93,5la gittim doğuma 90la döndüm.. bugün 34 gün oldu ve 86 kiloyum..40ım çıkıyo nerdeyse ama giden yok vala kilolardan.. geçen hafta diyetisyene gittim.. şişliklerim fazlaymış ama ne farkeder atamadıktan sonraaa... tam bi diyet vermedi bu hafta verir heralde.. yazarım burdan size bana verdiği diyetle herkes zayıflar sanırım çünkü benim metabolizmam çok az çalışıyo daha öncede gittiğim diyetisyene gidiyorum beni biliyo yani.. şuan 86kiloyum amadiyetle ne kadar gider bilmem... arkadaşlar ne zaman spora başlayabilirz. bende adımölçer var diyetisyen günde 7000 adımı bul dedi.. buluyorum 7000 i ama ter atıcak spor değil yaptığım sadece ev içindeki hareket iştee... aslında pilates var aklımda ama sanırım beklemek lazım daha.. leslie ile yürüyüşleri indirdim intten.. onlara başlıcam yavaş yavaş bir mille.. ama yinede çok ümidim yok yani tamamınıngidiceğini pek zannetmiyorum okadar dayanamam heralde..70bile bana çok ama onada razıyım.. yani KOCAMAN Bİ 16KİLO BEKLİYO BENİsempatiksalakcinni G Gulguzeli33

bende doğum yapalı 3.5 ay falan oldu.58le hamile kaldım.76yla doğuma gittim gide gide 6 kilo gitti. ama daha sonra ne kilo aldım nede verdim. sezeryanlı olduğum için spor yapama 6 ay bekle dedi doktorum. nasıl vereceğim bilmiyorum. çok yemiyorum ama kısamıyorumda sütün azalacak diye çok korkuyorum. birde kabızlık sorunum var ne yapacağım bilmiyorum. kolaylıklar herkese. hepimizin bebekleri hayırlı sağlıklı olsun... O okuryazarokumazyazmaz

Selam herkese. Ben 56 ile başladım 81 le bitirdim. Tam 25 kilo nasıl aldığımı bende bilmiyorum. Normalde çok yer hiç kilo almazdım. Ama hamilelikte ne yediysem yaradı. Bir de erken doğurdum 36+1 de oğlum 2.600 doğdu. Doğumda 7 kilom gitti. 20 günde de 2 kilo gitmiş. Bol bol emziriyorum kalanlar ne kadar zamanda gidecek bakalım :) phalanx