Öncelikle zihninizd bunun geçici bir durum olduğunu bunu yaşayacağınızı zaten önceden biliyor olduğunuzu kodlayın. Köyü düşünceler aklınıza heldikçe bu hormonlarımın oyunu zamanla geçecek diye telkinlerde bulunun kş gerçekten de zamanla geçecek. Ben de şu an hamileyim ve lohusalık zamanlarım için şimdiden not tutuyorım kendime. Diyorum ki bunlafı bunları yaşayacaksın, hepsi geçici olacak merak etme... gibi Sen de iyi olacaksın büyük çoğunluğunu atlatmışsın. 40 ın çıkmış bile bak ne hızlı. Beslenme olarak da muz, bitter çikolata ve çilek yersen bolca duyguların daha kolay düzens girebilir

Zamanla geçeceğini bende biliyorum fakat duygularımın önüne geçemiyorum oğlumda tam 1 buçuk sene çektik kolikti ve hiç uyumuyordu kızımda aynı oldu korktuğun basıma geldi bir buçuk sene yine uyumayacağım hep kucağım da büyüteceğim gibi geliyor oğluma da zaman ayıramıyorum haksızlık ediyormuşum gibi geliyor

oğlum 5 yaşında kızım şuan 50 günlük depresyondayım hayatım bitmiş gibi hissediyorum nasıl atlatabilirim kendimi artık kadın gibi bile hissetmiyorum kızım da hiç uyumuyor aksine kolik bir bebek