Ben doğumdan sonra manken gibiydim, hala da öyleyim. ama gel gör ki kızımı 2 ay emzirdim. Aklıma geldikçe, emziren anneleri gördükçe anneliğime lanet ediyorum Benim gibi mi olmak istiyorsun

Birde humananın milupanın emziren anneler için Still tea leri var onlardan alabilirsin tadı kötü ama süt yapar C

emzirirken çok yemek zorunda değilsiniz dengeli beslenin yeter ben doğum öncesi kilomun altına düştüm normal yiyorum ama emzirmek kilo verdiriyor üç öğün ve ara öğünlerinizi düzenli yiyin ve bol su için

Merhaba arkadaslar, Dert deyil ama yardiminiza ihtiyacim var. Ben 27 yasindayim ve 7 aylik bi oglum var. Hayatim boyunca kiloma dis görünüsüme dikkat etmisimdir. Boyum 1.55 ve 58 kg yum suanda. 51 kg ile hamile kaldim ve 12 kilo aldim hamilelik sürecte. Dogumdan hemen sonra 54 kg düstüm. Emziriorum o yüzden cok yemek yiyorum. Kilomdan cok rahatsizim. Dogum sonrasi kiyafetlerimin icine sigiyordum ama suanda hic bi kiyafetim olmuyor Hem emzirip hemde nasil kilo verebilirim? birkibirki

Emzirmeyi istememek mi, kim istemez emzirmeyi. Maalesef sütüm azaldı, biberonla desteklemeye başlayınca da kızım beni emmek istemedi. İlk 2 ay taşıyordu çok fazlaydı sonra birden azaldı, sebebini bilmiyorum

Sütün olmadimi yoksa istemedinmi emzirmeyi? Allah nasip ederse iki sene emzirmeyi istiyorum. Anne sütü gibisi yok.

Cok sagolun tavsiyeleriniz icin. Insallah bugünden itibaren yeme düzenimi degistiricem ve bol su ve caylar tüketicem. Havalar düzelse bi, bu sogukta insanin cikip yürüyüs yapasi gelmio;( birkibirki

Sütüm olmaz korkusuyla sürekli yemeye basladim sütüm olsun diye, ve sonuc fazla kilo;( Düzenli beslenme ve cok su icerek birde deniyeyim C

Stresde sütü azaltabiliyor, Sadece yeme icmeyle olusmuyor. Ve uykuda cok önemli bildigim kadariyla. Üzüldüm canim;(

bol su içerek boyumuz aynı ama ben 45 kiloyum bi de spor yap

Canım boyumuz aynı ama srn benden zayıfsın yavas yavaş verırsın bol su iç bitki çayı iç öyle çok yenekle sut olmuyor ben çok yedım on kılo aldım sutum olmadı. düzenli beslen bulgur pilavı ye sebze tüket. Yuruyurs yap birkibirki

Az yiyerek başlayabilirsiniz. ben 30 kilo aldım. Şuan sadece 6 kilom kaldı. Bebeğimde 9 aylık hala emziriyorım. Sütümün azalmaması için bolbol su içi iyorum Yeşil mercimek acaip süt yapıyo hem besleyici hemde kilo yapmaz. Pilavı salatadı çorbası her türlü yemeğini yapıyorum. Özellikle yeşil mercimekli bulgur pilavını yapıyorum biraz ara öğünlerde karnım acıktıkça onu Isıtıp yiyorum. sütümde gayet bol çok

Bende sükür ek gida vermiyorum, sükür sütüm yetiyor. Cevremdekiler zayiflarsan sütün kesilir, sakin yemeyi kesme diyorlar. Still Tea iciyorum canim, faydasida oluor, maglum tadindan dolayi son zaman icmeyi azaltim. Yeme düzenimi degistirmem lazim ve gec vakit yemeyerek baslamam lazim.

su yapar sütü bol bol su iç ya da ayran yoğurtla falan beslen