Sakin olun. Yediklerinize Dikkat edin. Hayatinizi duzene koymaya calisin. B

İyice takıntı yaptım heralde. Uyku düzensizliği de etkiliyor tabi. Bugün hiç uyuyamadım mesela. S _sushico_

cnm bende hamileyim. önceden kalan uyku takıntım var ordan biliyorum. eskiden uykusuzluk yaşadığım zaman onu takıntı yapar bu gece uyuyabilecek miyim diye korkardım oda beni uyutmazdı. nasıl yapıcan bilmem ama takıntıya çevirmemeye çalış. civnilay hep yek, hep tek

Emziren bir anneyim. Bebeğim geceleri çok sık kalkmaz 2 ya da 3 kez ama buna rağmen ben uyuyamıyorum. Bu durumu çok takıyorum sanırım. Dönüp duruyorum yatakta en erken 4-5 gibi uyuyabiliyorum. Sabah da 8 gibi. Tabi o ara da deliksiz değil. Gündüz bazen bebeğimle yarım saat ya da bir saat uyuyabiliyorum. Acaba o mu etkiliyor? Ama önceden etkilemezdi. Ne yapmalıyım? B