Merhaba bebişi olan arkadaşlar, Hiç üzülmeyin kilonuza, önce bebişleriniz büyüsün sakın emzirmeyi sekteye uğratacak bişey yapmayın, Siz ne zaman olsa kilo verirsiniz ama onun ilk sene güzel emzirilmez ise geriye dönüşü yok, Onun ömrünü etkileyecek kararlar vermeyin, Ben 88 kiloyla doğuma girdim(53 ile hamile kaldım) Diyet yaptım gayret ettim 64 kiloyum şu an ama oğlum 2 yaşında. Kilo bir şekilde gider mühim olan çocuğunuzdur

Merhaba benimde 7 aylık bir bebeğim var ve doğum öncesi kiloma düşmeye çalışıyorum.7 kilom kaldı bol su içebilirsin ve meyvelerden ara öğün yapabilirsin bide hamur işini kesip şekeri azaltınca bi bakmışsın hoop gitmiş kilocuklar merak ettiğin başka şeyler olursa sorabilirsin iyi günler N

Ben yaklaşık 11 kilo verdim benimki bile haala duruyo sporsuz gitmiyo o göbek bide sezeryan olunca ama tabi ilk günkü gibide olmuyo hamilelik öncesine dönmem için 7 kilom kaldı. Eskisi gibde hızlı veremiyorum yavaşladı bayağı. Bakalım ne olacak inşallah veririz canım N

Slm basligi gördüm ben de katilmak istedim 14 mayista sezeryan dogum yaptim.67 ile hamile kaldim,80 le doguma gittim hastaneden cikip eve geldigimde 74 kiloydum tartida bu rakami görünce acayip sinir oldum ve kendi kendime ilk dogumum sonrasindaki gibi kendimi salmicam ve yediklerime dikkat edip saglikli beslenerek hem de emzirerek kilo vericem dedim ve basladim... sabahlari ilik limonlu su iciyorum kahvaltimi normal yapiyorum kizartmalar haric tabi... öglen de az porsiyon ekmeksiz ne yemek yaptiysam ondan yiyorum aralarda portakalli zencefilli yesilcay iciyorum aksam da ekmeksiz yemek arasinda su icmeden saat altida yarim tabak yemegimi yiyorum ve bunu 1 aydir yapiyorum 71 e düstüm yavas gidiyor belki ama en azindan zorlanmiyorum benim yaptiklarim bunlarr ama degisik önerilerinizi de bekliyorum arkadaslar özellikle de benim gibi emziren annelerden... dogum sonrasi kilolarimizi birlikte verelim insallah herkese saglikli diyetlerrrrrrrr... S sardunyaaaa

Merhabalar aynı gun dogum yapmisiz ne guzel bir sey soracağım sabah içtiğin ılık limonlu su yeşil çay bebise dokunmuyor mü bir de ben cok cabuk acıkıyorum bu kadar yemekle nasil

56le hamiş kaldım 75.5le doguma girdim 1. ayda tam 15kilo verdim 5kilo takıldıgitmiyo bakalım yöntem arıym kızım emdigi için mekikte çekemiyom bel fıtıgım başladı mekik çektimde S

bende aynı durumdayım doğum yapalı 2 ay oldu göbeğimi gören içerde bırımı kaldı dıyo emzırıyorum dıye dıyetede giremıyorum napam yaaaaaaa çıldırcam moralmen kötüyüm kılolar yuzunden dıyete gırsemmı

kızlar bnde 14 nisanda dogum yaptım 58 le hamile kalddım 80 kg la dogum yaptım dogum sonrası 75 dustum su andada 70 varım 7-8 kg daha versem iyi olcak ama benımde göbegim cok var bıde yanlarım var görenler kac aylık kızım dio sinir oluyorum yenı dogum yaptım dıorum sasısrıolar bu göbegi nasıl yok edebılırm kendıme dogru durust kıyafet bulamıormm ne yapmalıymm S sardunyaaaa

49 kiloyla hamile kaldim doguma 62-65 ile girdim simdiyse bebegim tam 7 haftalik oldu ben 50 kiloyum ama birazcik göbegim kaldi insallah onuda spor yaprak eritmek istiyorum bide emzirdigim icin gögüslerim cok büyük ne giysem yakismiyor berbat duruyor gögüslerim acaba gögüsler eski haline dönermi bir kac ay sonra? N

en kilolu ben galibaaaa:)off off zaten 72ile hamiş kalmıştım şimdi 52günlük bebeğim var ve aşırı derecede takmaya başladım göbeğimi sanki 3aylık hamile gibi göbeğim var yaaa süt olsun diye yedim yedim 74kilo olmuşum... süt için su yeterli diyorya doktorlar acaba diyet yapsamda sadece suya çok ağırlık versem yterli olurmu sizce sütüm kesilmez dimi

ya benim de vermem gereken 9 kilom var ama iştahım o kadar çok ki kısamıyorum bi türlü sürekli bişeyler yemek istiyorum. ne yapıcam yaaamafoldumben biyologeda Annesininnnnn

ne güzel,,,, ben spor yapmaktan nefret ediyorum. rejimi de beceremem. bu konuda kendime inancım yok. ben 48 le hamile kaldım,77 ile doğum yaptım. bebeğim 10 aylık olana kadar 75 kiloydum. oğlum geçenlerde yaşına girdi. bu ara stresten, ve yorgunluktan 64 e ancak düştüm.48 e dönmem imkansız ama en azından artık 46 beden pantolon değil,40 beden giyiyorum. bunada mutlu oluyorum şimdilik bakalım. inşallah bi 5 kilo daha verebilirim.. P

ben 2010 ağustos annesıyım 54 le hamile kaldım 60 la doğuma girdim doğumdan 3 gun sonra tartıldım 57 ydım 1 buçuk ay sonra 54 e ulastım sımdıyse kılo almaya calısıyorum 51 im 54 olabılsem ıyı olucak benımde derdım bu yıyorum sütümde iyi 49 a dusmustum 51 e zor cıktım. mineralcik canim ßeßegim

merhabalar herkese ben hamileyken fazla kilo almadım şu an da kilom iyi ama göbeğim çıkmış oda göze batıyo her gören ayy göbeğin kalmış korse takmadınmı felan kızım yedi aylık göbeğim için ne yapabilirim lütfen yardımcı olun

1 ayda eski kiloma döndüm ama sekisi gibi sıkı olmam için neredeyse 1 yıl sabrettim.. çok şükür şimdi halimden memnunum ama eski kilomdanda aşağı düşmek istiyorum 5 kg kadar.. emzirdiğim içinde erteliyorum.. . push ; A

selam arkadaşlar, 10aylık bebeğim var. ilk 3 ay sütümü düşündüğüm için ve sezeryanlı olduğum için. kilo verme çalışmaları yapmadım. 4. aydan itibaren porsiyonlarımı yarıya düşürdüm. ama rejim yapmadım çünkü emzirmeye devam ediyorum.:ecrin_bebek: ebru şallı nın hafta içi hergün sabahları tv de pilates yaptığını öğrendim. bebeğimi bırakıp spor salonuna gidemeyeceğim için tv den spor yapmaya başladım. kasım2009-şubat2010 arası diet yapmadan!!!!!! 6 kilo verdim. en önemlisi ise sıkılaştım. spor yapmanın psikolojik artılarını da kazandım. aç kalmadan ama dikkat ederek sporla bu iş oldu. nisan ayına girdik bebeğim 10aylık oldu. ben 4 ayda 6 kilo verdim ve hamilelik öncesi kiloma döndüm :)))) çok mutluyummmmmmmmmmmkaydirigubbakcemile5 umarım siz de mutlu olursunuz... seda1986 çooook

oğlum 4 aylıkken ebruşallıyla pilatese başladım. hergün! ilk günler hareketler acayip zor geldi, ama pes etmedim. 1 hafta içinde alıştım, hareketleri yapmaya başladım. yaptıkça moralim de düzeldi. 1 ay içinde sıkılaşmaya başladım. 4 ayda 6 kg verdim. rejim yapmadan. hava güzel olduğunda da mutlaka oğlumu bebek arabasına koyup uzun uzun yürüyüşler yaptım. oğlum 10 aylıktı ben hamilelik öncesi kiloma dönmüştüm. şunu söylemek isiyorum o 4 ay çok zor geçti, çok yoruldum inanın. kilo almak kolay ama vermek işkenceymiş. ama akıllandım :) şuruplu tatlı-çok meyve yemeyecektim hamileyken. şimdi 5 haftalık hamileyim. ikinciye :) hamur işi, tatlılar ve aşırı meyve tüketiminden kaçacağım. hergün yürüyüş ekleyeceğim. doktorum onaylarsa ebruşallının hamile pilatesini yapacağım.15 kilo almıştım geçende, şimdi max 10 kilo diyorum kendime! sevgiyle kalın... dirim

valla masallah size benim ikinci bebeğim suan doğum kiloma dönmeme 10 kilo var ve oğlum 3 ayı bitti... bende yürüme yapıyorum leslieyle evde yürüyüs... biraz göbek çevrem eridi kilom aynı... bende sezeryanlıyım... suan 72 kilodayım... ebruylada pltes yapmak istiyorum... biraz az yiyeyim dedim göğüslerim yumusadı oğlus mızmızlandı... mafoldumben ne yapacağımı sasırdım D-GABBANA

bende sezeryanliyim ve kızım 3 aylık 47 ile hamile kaldım 67 ile doguma girdim suan 5 bucuk kilo fazlam varyapıstı bana gitmiyo eski halime dönmek istiyorum kıyafet alamıyorum zayıflacagım diye ama yok emzirdiğim iiçin diyet yapamıyorum spor yapamıyorum çünkü hepsi sütümün azalmasına sebep oluyor kızım daha önemli tabi ama esimin hala kilolusun demesi rahatsız ediyo nsl verecegim bilmiyorum. çatlaklar ayrı bi olay zaten L

İnsallahhhhhhUbuntu'nun

bende aynı durumdayım psikolojik olarak cöktüm. 24 aralıkta dogum yaptım bende bir haftadır spor salonuna gidiyorum sahibi arkadasım oldugu için teke tek ilgileniyor 4 km kosu bandında yürüyorum bide karnı germiyecek hareketler yapıyorum ama cok yormadan aslında kosu bandı yeterli simdilik bence ilk 2 gün mekik cekeyim dedim baktım aksam dikişlerim agrıyor vazgectim. En sinir oldugum şeyde her görenin aaaaaaaaa ne kadar kilo almışssın bu sözler beni mutsuz ediyo sanki ben keyfimden aldım dogumdan sonrada öyle millet gib hastaneden geldim 8 kilom gitti yok 40 da hepsi uctu gitti degil valla ben dogum yaptım sadece 4 kilo gitti ve sonrada hiçç veremedim bence bünye meselesi bu öyle asırıda yemek yemiyorum ama Çok üzgünüm çoook

50 kilo ile hamile kaldım bende. doğuma girdiğimde 63 kiloydum. normal doğum sonrası ilk 24 saat içerisinde 3 kilo gitmişti. şişliklerin inmesi, bebeğe alışma dönemi derken o tempoyla 3 ay içinde tekrar 49 oldum. zayıflamak için özel bir uğraş vermedim, bünyeyle alakalı daha çok arkadaşlar bence. bebeğim sekiz aylık şu an 53üm.55 olsam tam ideal olurum diyorum ama bakalım...

ne güzel tebrik ediyorum seni :)) ben hala veremedim çünkü çok kilolu hamile kaldım bende 1 buçuk aydır diet yapıyorum zayıflama hapı kullanıyorum 1buçuk ayda 10 buçuk kilo verdim ama spor yapıyorum ip atlıyorum çok faydası varmış bütün vucuduna zaten kızım yeni ayaklandı 15 aylık arkasında koşturuyorum inşallah daha çooook kilom var verilcek allah yardımcımızz olsun :)) Z

bende 10 kilo kadar aldım.60 kiloyla gittim.3600 oğlum doğdu. doğumdan 2-3 gün sonra tartıldığımda 54 e düşmüşüm.6 kilo çok az geldi gözüme. sezeryan oldum. ta3 ay sonra indi şişliğim.52 ye düştüm. şuanda kaç kiloyum tartılmadım. hafif ayva göbeği kaldı. hamilelikte çok kilo almamıştım zaten. karnımda fazla büyümedi. az aldığım için, zaten haliyle kendiliğinden gitti. süt derdinden sporda yapamadım burdan size tavsiyem hamilelere söylüyorum tabi hamilleike fazla kilo almayın. vermesi çok zor oluyor. insanın psikolojini de etkiliyordur eminim. yiyin lafına da takılmayın. sağlıklı şeyler yiyin. doğumdan sonrada yürüyüş şart.

iyi güzelde kilolar giderken sütünüz azalmıyormu bebişler doyuyormu gene? sütüm gidecek diye cesaret edemiyorum A

eşim diyo sen 72kilosun ama 72den fazla duruyorsun diyo offf daha çok moralim bozuldu allahdan 1.70boyum var ama inanınki 5aylıkken bile bu kadar göbeğim yoktu normal doğum yapmama rağmen kaldı hepsii afedersiniz ama vıcık vıcık oldu yaa önceden sertti göbeğim şimdi içi su doluymuş gibi nereye çeksen geliyoo graphblues

bende 4 ayda verdim hepsini ama o SIK olmadigi icin 8 ayi isaretledim... betty_83 melin'in

valla göğüsler memeden kesmeden küçülmüyor bence.

52 ile basladim hamilelige 67 ile bitirdim dogumdan 1 hafta sonra 10 kilom gitti 57 kiloyum. kafama cok takiyorum. sabah sadece activia yogurt yiyorum aksam yemegine kadar suyla idare ediyorum 1 haftaya yakindir. aksam yemeginden sonra cok yedim felan diye kafayi yiyecek kadar oluyorum ne yapmam gerekiyo. kendimi hic iyi hissetmiyorum dogrumu yapiyorum tavsiyelerinizi bekliyorummm.

bende doğum yapalı 2ay 10gün oldu 48 le hamile kaldım 62ile doğuma girdim şimdi 51 kiloyum 3kilom kaldı oda göbek çevremde sezeryanla yaptım doğum sanırım ondan mekik çekmeye başladım bide lesli ile evde yürüyüşe inş işe yararda 3kilomda gider T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

60 kg iLe hamiLe kaLdım şimdi 83 kg mım. . . sanırım bıraz fazLa kgiLo aLdım yaaa ne kadar vericem acaba dogumdan sonra yani bebek çıkınca lohusaLıkta sanki bir 5 kg veririm die düşünüyorum. . . oLmaz cok kiLoLu kaLamam hayıırrrrr eylemsevcan hedef

ben de zaten çok kiloluydum hamile kaldığımda, 5 kilo daha yapıştı kaldı üstüme. Burdaki hikayeleri okuyup benimkine benzer bi geçmişe sahip olupta sonradan güzel güzel kilo verebilen arkadaşları öğrenince rahatlıyorum :) 70 kilo hamile kalıp 85 kiloyla doğuma girdim. Hastaneden eve döndüğümde 81 kiloydum... Bebeğim zaten 3.330 gr doğmuştu, nasıl oluyo anlamadım. Şu an 75im, bebeğim 4 aylık, gram inemiyorum... Yememi azaltıyım diyorum, aynı gün içerisinde bebeğim başlıyo 2 saatte bir acıkmaya, sütüm azalıyo. Sinir vaziyetindeyim... DERYAAYDIN