Herkese merhaba. Doğum yapalı 2 ay oldu fakat hala hamile gibi görünüyorum. Emzirdiğim için diyette yapamıyorum nasıl kilo veririm önerilerinizi bekliyotum herkese selam D Dinamiss

Merhaba tatlım benm de 24 günlük bir bebeğim var, ve göbeğime baktıkça bunalıma girecek gibi oluyorum( Sonra kızıma bakıyorum bunalım falan kalmıyor ama gene de göbek de gitse fena olmaz hani.. Ben mümkün olduğunca tatlılardan, çikolatadan, hamur işinden uzak durmaya çalışıyorum.. Bazen dayanamayıp yiyorum ama katı bir diyet yapamayacağımıza göre tek çare hamur işinden, ekmekten, tatlıdan uzak durmak bence.. Yemek aralarında acıktıkça meyve yemeye çalışıyorum.. Yoksa elim hemen keklere, böreklere kayacak diye korkuyorum.. Günde 3-4 litre su içiyorum.. Bir de seninde henüz 2 ay olmuş, benim çevremde herkes 6 ay sabret, 6 ay içinde anca vücut, göbek kendini toplar diyor. Ben havaların ısınmasını bekliyorum ama sen Mersin deymişsin, eğer hava müsait ise al bebeğini yürüyüşe çık bence.. Umarım hepimiz doğum öncesi halimize geri dönebiliriz.

henüz çok erken zamanla veriliyor. bende doğum yapalı 4 ay oldu 12 kilo verdim. acele etmeyin sık sık emzirmeye devam... B

ah bir uzak durabilsem hamur işinden. ev bulunmazsa eksik varmş gibi. aslında ciddi bir diet olsa uygularm. sanırm sütün olşması. yemekle değl sıvılarla ilgili. hergün 1şişe malt içiyorm süt olsn diye o da göbek yapıyor bence

bende doğum yaptıktan sonra öyle bir göbek vardı ki dillere destan olmuştu :) en başta doktorum dalga geçmeye başlamıştı; '' ya biz seni doğum yaptırmadık mı acaba bir bebek daha vardı da ben mi görmedim '' derdi, sonra evdekiler, eşim, bu nasıl göbek yaa hiç doğum yapamamış gibisin demişlerdi... mazi oldu :)) ne yazıkki bende herkes gibi daha çok erken diyecem çünkü gerçekten ilk zamanlar öyle oluyor ama zamanla küçülüyor ee kolay değil 9 ay bebeğin ordaydı bırakta rahim yavaşça toparlasın kendini ama tabikide kendini salıverme emziriyorum diye herşeyi yiyip içmek zorunda değilsin elinden geldiğince dikkat et beslenmene bol bol sıvı tüket bunun çok faydasını göreceksin, ben 2 günde bir damacana yı tek başıma bitiriyordum ama kendimi zorlamıyordum ben gerçekten kana kana su içerdim, çünkü çok terlerdim. ben ilk zamanlar korse kullandım sonrasında mekik çekmeye başladım total cora diye bir mekik aleti aldık onla çalışıyorum çooook şükür şimdi 5,5 ay oldu doğum yapalı ne kilo ne göbek.. hamilelik öncesine döndüm ama birazda psikolojik sanırım, ben hep kendi kendime ''yaa bunlar hamilelik dolayısıyla var bende nasıl olsa zamanla bitecek gidecek kilolarım eskisi gibi olucam derdim hep umarım en kısa zamanda eski halinize dönersiniz ama öyle hiçbişey yapmadan da kilo ve göbeğin gitmesi sanırım mümkün olmuyor en azında yürüyüş felan sonrasında mekik çok konuştum yaww sempatiksalakcinni B