Bencede beklemelisin canım, sağlığını ayrıca bebisinin sağlığını düşün sen ne kadar iyi olursan oda o kadar huzurlu bir bebek olur..

Bence biraz daha beklemelisin canım çünkü normal doğum yapan bizler bile 6 haftada iyileşiyoruz tamamen seninkisi daha uzun sürer 7 kat kesiğin var çünkü

Merhaba. Bende Aralikta dogum yaptim, 20 kg almistim, simdi hamilelik oncesi kilomdan 1 kg düşügum bile. Bunu emzirmrye bagliyorum. Cok hizli kilo verdim bende anlamadim. Ustelk kiş bebgi oldgu icn hep evdeydim, ona ragmen. Emzirin ama kilo aldirici degil, yararli besinler alin. temmuz55

daha verreumzsin canım zorlama iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cazzgual bende de o sorun var bebisim tam doymuyordu enzim eksiklik probleminden ötürü gerçi doymuyordu ama su an 2 ayligiz ve sutum artik neredeyse gelmiyor ikisinden40cc bir kkaçssaatbekleyince geliyordu bu hafta o da ggelmiyor oğlum AC kalmasin mama veriyorum. S

Oğluma hamileyken 23.5 kilo aldım ve doğum-emzırme ıle verdıgım az bır kıloyu emzırme donemınde fazlasıyla gerı aldım. Sanırım toplamda 20 kıloyu gecen fazla kılom oldugu donemler oldu... Sonra emzırme bıttı, oğlum buyumeye hareketlenmeye basladı nasıl oldugunu anlamadan vermısım tum kıloları... Ustelık ne rejım, ne de duzenlı spor yapabıldım. Sımdı ıkıncı bebegım dunyaya gelmek uzere kısmetse, aynı sekılde cok kılo aldım. Emzırme donemım bu sefer farklı olur mu bılmıyorum ama Hem hamılelık hem de emzırme donemı kadının beslenmesıne en cok dıkkat etmesı gereken ozel donemlerı bana gore. Bu donemlerı kafanıza kıloyu takarak gecırmeyın. Huzurla bebegınız emzırın ve sutunuzun kalıtesı ıcın, rejım/ağır sporlar yapmayın. En gec bır sene ıcınde dıledıgınız sekılde ve kolayca kılo verebılırsınız unutmayın.

Canım 1 hafta önce 80 kiloyla doğuma gittim 16 kilo almıştım,1 hafta geçti 10 kilo verdim emziriyorum L

Şuanda emzirdiğim için 5 den sonra sadece çay olmuyor benim için ama ek gıdaya başlayınca 5 den sonra yemek yemem benim oğlum daha 1 aylık beni zorlamyacak şekilde dediğiniz sayfadakü hareketleridr yapmaya çalışırım eğer bi sakıncası yoksa bana diyetinizi yazarmısınız bu arada bitki çayları kilo verdirmeye yardımcı oluyormu etkisini gördördünüz mü? dilekderin

Beklemek iyi diyorlar ama benim için bu kilolar daha rahatsız edici daha fazla almaktan korkuyorum ayrıca çok zayiftim insanların tepkisi de moralimi bozuyor ay göbek kalmis çok kilo almışsin gibi

ben her yerden verdım ama sonuçta içimizden bir insan cıktı ona dair izler illaki kalacak sadece göbeğim var azcık oda olsun artık benim bacaklarım cok inceydı resmen bır küyük agacı oldu ama şimdi eskisinden daha ince iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Hepatit b si oluşta hamıleyım olan ve yaz emzirmen bu hastalıkla bas eden veya benım gıbı bas etmeye çalışkan kişiler lütfen yardım yeni hamıleyım ve hepatıt b çıktı emzıremıycekmıyım cocuk ya hasta olursa ne yapılan hamılelıgıme sevınemedım bıle bır aydır doktorlardayız bulantılarınız bır yandan ama tedavı ıcın net gerekiyorsa yapılan benım yaşadıklarımı taşıyanlar lütfen

Ben daha yürüyüş falan yapamıyorum öyle çok yemekte yemiyorum emzirmeme rağmen uykusuzluk zaten çok fena bi durum 28 gün oldu ben doğum yapalı 6 ay olana kadar beklemelimiyim sizce zayıflamak için

Yok canım hiç biberon vermedim bebeğime. benim oğlum ilk doğduğunda sağ göğüsümü emdi hep sonra ben soluda zar zor verdim tabi bu süreçte sağ yara oldu yaralar koptu ve göğüsümün ucunun bı kısmı yok koptu be et yerine gelmedi 2 3 gündürde oğlun göğüsümü ağzına verdiğimde koparıyor yaygarayı ne yapcam hiç bilmiyorum

Ben 30 kilodan fazla aldım. oğlum 3 aylık. 7 kilom kaldı vermem gereken. Üstelik çok dikkat ettiğimi de söyleyemem. Emzirerek verdim kilolarımı :) Sezeryanla doğum yaptım sizce mekik çekmemin bir sakıncası var mı? dilekderin

Orası öyle tabi anne olmak büyük bi lütuf ama işte insanlar sanki hepsi ir olmuş bebeği değil kendini beslemiş hamileyken diyorlarya sinir oluyorum hemde deli ediyorlar adamı temmuz55

Merhabalar bende 25gun önce normal doğum ile bebeğimi dunyaya getirdim 63ile hamile kaldim 84ile doğuma gittim 3gun sonra evde 80 kilo idim kocaman göbek cabasi. Cok tedirgin oldum hic gitmeyecek gibi duruyordu birde normal doğumda bisey kalmaz derler ya herkes içerde bebegin esi kaldi galiba falan dedi ama değildi 1hafta sonra 75 e indim uykusuzluk ve yorgunluk tan mi bilmem simdi 25 gün sonunda 70 oldum göbek fslanda kalmadi dümdüz karnim nereye gitti bilmiyorum mucize olmali bu. Kalan kilomufa zamanla veririm DİE umuyorum çünkü bebeğim beni fazlasıyla yoruyor.

Bende doğum yapalı 36 gün oldu ve daha tartılmadım bi kez doğumdan sonra tartıldım 74 den 67 ye düşmüştüm dahada tartılmadım ama göbek azcık var bende ;( G

Yaau onca kilo aldk hamişlikte.. Kolay mi şıp diye vermk, sihirli değnek mi var ki? Tartilma zaten demoralize oluyosan. Ama unutmaki bi can dunyaya getrdik, kolay degil. Bu arada banada diyenler oldu "aa kilo almissin cok" ulan angutlar diyecktim. Hamileyim, yediklerim yaramadi bilmem farkinda misnz? Bosvern valla.. Anne olmk icin neler yapaiolarda, mevlam ol demio.

Geçmiş olsun canım ya kotu olmuş almiyosa Ben bunu denemistim göğsünü sıkıp sütü iyice yaydim göğsünün ucuna ve daha sonra ağzına verdim tuttu yada pozisyon değiştir mesela bi uzun yastık koy kolunun altına bebegi yatır bak su şekilde bana hastane ilk Hunu göstermişler di çünkü tutmuyordu çok faydasını gördüm bir iki defa dene canim

Resimini yolayacaktim ama olmadı google a koltuk altı emzirme yazdığında o pozisyon çıkıyor canım . push ;

Genellikle sebze yemeği yiyoruö hamurdan ve aşırı yağdan uzak durmaya çalışıyorum aşırı su içiyorum hamileykende içerdim zaten gerçi 38 gün oldu daha tartılmadım temmuz55

benım 27 kilo fazlam vardı 5 kilom kaldı ama veririz merak etme sen sadece ekmek yeme ve saat 5 den sonra sadece bitki çayları iç canım youtubeden zumbayı aç 50 dk olanı yaptığı hareketleri yap gör bak nasıl veriyorsun ellerini yanlarına birleştir sola sağ yanşara eğil yüz tane yap eğer yapamıyorsan eski vede kablo varsa onu ip yap yüz tane atla hergun fazlalaştır bende yardımcı olurum sana sende bana olursun canım Ben emziremeye başaldım daha cok kilo aldım doğumdan 65 felan cıktım oldum 77/78 kilo sonra ama ben diyete başladığımda bebeğim 7 aylıktı bir hafta sonra gittim doktora süttümün kalitesini ölçtürmeye gayet iyi çıktı çünkü hep sebze yıyorum derin yanı kızım suanda 13 aylık ve ben halen rejim yapıyorum daha doğrusu tabağı doldurmuyorum iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Aynı tepkiler bendede var bnimde kalcalarım kaldı biraz ben doğumun ertesi günü korse taktım göbeğim kalmasın ve sarkmasın diye yeni doğum yapanlara tavsiye ederim bir iki ay beklemeyi düşünüyorum olmadı zararsız sütüme yarayan diyetler yapmayı düşünüyyorum gerçi yürüyüş yapmasamda egzersiz mutlaka yapıyorum

Sagma makinen var mi? Sagarken bak bakalim, ucu kaç delik? Bendede ona benzer durum var. Sag uc tek delikli, sol ise 3-4 delikli. Bu yaramzlr cok akilli. Sol daha akici oldgu icin onu emmeyi yeglio, sagda daha az geldgi icin kolayi seciolar bi de sut, emme oldugunda üretilir. Yeterki emseler, ozamn artar Allahin izniyle. Emmiosa mutlaka sagin, tembellesmesin..

evet ben verdim 22 kilo halen emziriyorum ama yıne de kendı sağlığım için diyette başlamak zorundaydım ama diyete başladıktan bır hafta sonra doktora gıtmelisiniz süttünüzün kalitesini ölçtürün ona göre başlayın ben ölçtürdüm gayet iyi çıktı ben doğumdan sonra çok kilo aldım 77 kiloydum 59 düştüm 5 ayda iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Hayir. Ben 3. Ayda eski kiloma donmustum bile. Yeterki emzirin. Booool su icin. Hem sut yapar hemde zayflmya yardm eder. Komposto iciyosanizda, sekersz icin. temmuz55

Çok sevinirim eşim askerde o gelmeden zayıflamam lazım benim siz ilk emzirme döneminde kaç kilo verdiniz benim hamile kaldığım. Kiloma dönmek için 9 kilo fazlalığım var verebilirmiyim

evet yapıo iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi Sinem1923

Hicmi emmiyor? Bendede oldu ayni durum bas bas bagiriyodu gazi varmış birde pozisyonu değiştirdik simdi olmuyor ama hic tutmuyosa biberon verdiysen ondanda olabilir

Bende bi dergi almıştım orada 5 tane hareket var bacak ve kalça kasları karın kasları için onlar iyi işe yarıyor eşim şikayet etmiyor şuanlık kilolarımdan ama ben çok dert ettim bir yıllık evliyim ilk evlendiğimde 55 kiloydum ben şimdiki halim içler

Merhabalar doğuma 17kg alarak girdim. Oğluşum 4600gr doğdu. 1hafta sonra tartıya çıktım gözlerime inanamıyorum 17kg hiç gitmemiş kilolar olduğu gibi duruyor doktorumla konuştuk vücudum da ödem varmış acele etme sen emzir bebeğini zamanla gidicek kilolar ödemler dedi. Dediği gibide oldu şuan bebeğim 3aylık 11kg uçtu gitti vede kg vermek için birşey yapmıyorum geceleri bile yiyorum Doğum yapmadan önce doktorum kiloyu kendine almamışın demişti doğru söylemiş

58 ile hamile kaldim 74 ile doguma girdim. Dogumdan sonra 68 falandim. Ve 6 ay bu sekilde gecti. Karnima baksan yeniden hamileyim sanirdin 6. Aydan sonra kendiliginden gitmeye basladi kilolarim. Simdi oglum 20 aylik ve ben 59 kiloyum. Bu surecte hic diyet yapmadim sadece 8. Aydan sonra birazcik ekmegi kıstım ama asla ac kalmadim zaten kalamazsin da cunku zaten bilirsin çocuk emince insanin eli ayagi dokuluyor icin cekiliyor. Insallah sen de veririsin canim B

Umarım benmde bacaklarım kalmaz ne pantolonlarım ne elbiselerim nede eteklerim olmuyor anlayacağınız giyecek hç bişey yok yeni kıyafetler almak istiyorum annemde daha kırkın çıkmadı zayıflarsın

Merhaba sütun kalitesi nasip olculugu nerede yaptirabilirim ölçümü saglik ocaklari yapiyormu acaba N

2 ay önce sezeyan doğum yaptım plates & mekik hareketleri yapsam zararı olur mu?

Ohooo millet nelerrr neler diyo. Ona bakarsan emzirirken bile "yutuyo mu, emiyo mu, tok mu acaba, doyuyo mu, kaka yapti mi, kilo aldi mi? " Vb.. Bi cok soru sorup, gelen sutunun bile azalmasina sebep olanlar var.. Ben duymuyorum yada he he deyip, bildigimi okuyorum. Ben cumlelerinden, soylenenleri sineye cektgini anliorum. Sende ver cevabini, onlarin agzi varda senin yok mu? Yanlis anlama, tepkim sana degil, densizlere..

benım bebeğim 8 aylıktı öyle yapmaya bsşladım canım senın şimdi dikişlerın çok taze hiç zorlama kendini uyguladıgım taktiklerı sana yazarım ama için daha cok taze canım iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Merhaba... Ben hamilelik döneminde baya kilo aldım ve bu kilolar bebeğime değil bana kaldı kocaman göbeğim vardı 2.700 gram doğsu oğlum emzirme döneminde kilo veriliyormu? Yada vermek içn yaptığız bişey varmı 9 kilo fazlalığım var yardımınızı bekliyorum

ben 55 ile hamile kaldım 68 ile doğuma girdim.. 13 kilo aldım toplamda. normal doğum yaptım. doğumdan sonra ertesi gün tartıldım 62 kiloydum. bebeğim 3 aylık, şu an 59 kiloyum. 4 kilo fazlam var. yapışandan sanırım :) benim bel yanlarında simidim var.. yaz da geliyor.. A

Umarım bende veririm bn çok kilo almadım o kadar tatlı yememe rağmen 16 kilo aldım peki kilo verdikce fiziğiniz değiştimi benm kalçalarım çok fazla sizce gidermi yoksa hep göbek kısmından mı gitti

Hiç acele etmeyin henüz çok erken. biraz dikkatle hepsini zamanla verirsiniz. boşuna masraf yapmayın derim ben:)) kızım 2.5 aylık ben yeniden 36 beden kıyafetlerimi giyebiliyorum tek yaptığım çok ekmek ve tatlı yememek ve tabi emzirmek. siz de verirsiniz iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben bayagi zayifladim hatta dogumdan bir hafta sonra kontrole gittigimde dr' um bile sasirmisti. emince bebekler gidiyor kilolar. bu arada kendinize eziyet etmeyin sutum olsun diye her onume geleni yemedim. sut icin bol bol sivi alin ozellikle rezene. gunde en ax iki bardak iciyorum sutum de gayet bol sukur. Z

evet cok gördüm sen yıyerek süt yapmaz ki bunye sıvı şeyler tuketmen lazım bir araştır bak dütün en çok grlnesinin tek ilacı su dur bunu unutma doğadan diye bır marka var 9 lu çay diye onu al iç hareketler zorlamaz hayatım gayet fıt olursun ama dikişlerin bıraz gecsın istersen iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi . push ; temmuz55

Evet egzersizlerin faydası olur çok canım ayrıca mekik hareketi karni toparlamaya yarar diyolar başladım günde cekiyorum 15 dakika boyunca tavsiye ederim :)

Canım şimdi okudum ben sezeryanla yaptım doğumu çok korktum sanki hiç doğum yapmamış gibiydim sonra vermeye başladım Kızım şuan 18 aylık emzirmeden ayırdım bana resmen diyet yaptırıyormuş şuan 48 kiloyum kaç kilo oldugumu yazmadım bile ya kilo çok kötü bi şey yani o emzirme dönemin inanılmaz kilo veriyorsun sadece sabır&#128522; iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi S

Merhabalar ben katı gıdaya geçmeyi bekledim. 7,5 kilo verdin vermeye de devam edicem inşallah. Ben şöyle yapıyorum saat 18:00 den sonra bişey yemiyorum gün içinde serbest ama. 21:00 gibi de süt galeta falan yiyorum. güzel gidiyo böyle tavsiye ederim. zaten süt üreterek çok fazla kalori de harcamış oluyoruz. Üstüne oğlumla yürüyüş yapıyorum. Bu şekilde iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

İyide siz 5 ay da vermişsiniz ben doğum yapalı daha 37 gün oldu diz bacaklarım eski haline döndü

Bayanlar bana bi akıl verin oğlum 3 gündür sağ göğüsümü tutmuyor ilk bebeğim olduğu için göğüslerim yara olmuştu şimdi geçti ama göğüsümün ucu çok fazla yok ne yapmalıyım? Karnı aç ve diğer göğüsümde de fazla sütüm yok karnı doymuyor

ben 62yle hamile kaldım 76yla doğuma gittim bebeğim 4 aylık şuan 58 kgyum.. dahada vermek istemiyorum ama acil sıkılaşmam lazım sönmüş balon gibiyim V