bende 3 ay oldu dogum yapalı benimde sezeryan ve ayaklarım dizlerim ve belim kopuyor ne yapsm geçmiyor kızlar tırnak kenarlarında siyahlaşma olan varmı yada sebebini bilenbilmiyorumkismilebilmiyorumkismilebilmiyorumkismile

Ben de alt değiştirmek için eğilemiyorum eğiliyorum da doğrulurken çok fena oluyorum.. Bugün yürüyüş yaptım belki iyi gelir diye ama daha beter oldu.. Bunun hareketsizlikle de ilgisi yok çok enteresan birşey bu..

Evet canim bu biciriklar buyudukce bizim bel, sirt agrilari gecmez.. Aman allah onlara saglik versin... Benimde terlik giydiyimden beri ayaklarimin agrisi bir nebze olsun azaldi.. Ama biraz fazla yuruyeyim, yorulayim, gene ayni oluyor.. Ben careyi ilik suda biraz bekletip sonra hafif hafif masaj yapmakda buldum diye bilirim.. Cok buyuk bir iyilesme olmasada epey bir rahatliyorum.. Bunun yani sira bazi geceler ayak tabanima soguk yaki yapistiriyorum, ertesi gun sanki hic agrim kalmiyor ama bir kac gun sonra sil basdan, gene ayni.. Bunlar kalici cozum olamsada genede iyi geliyor tavsiye ederim.. Haklisin canim ayaklari kendine dogru cekince epey bir fark oluyor.. Umarim bu sorun zamanla gecer... Hepimize tekrar gecmis olsun..

aynı ağrılar bendede var. özellikle topuklarım çokağrıyo doğum yapalı 5 ay oldu hala devam ediyor. geçen hafta doktora gittim film ve mr istedi çektirdim bakalım sonuçları gösterince ne diycek.

walla bnmki sezeryan ama aynı sey oluyor KIZLARIMCANLARIM

arkadaşlar ben doğum yapalı 15 oldu 1 ay önce başladı ayaklarım özellikle sağ ayağım ağrımaya sabah kalktığımda üzerine basamıyorum. Baş parmaktan küçük parmağıma kadar acı çekiyorum dediğiniz gibi ördek gibi yürüyüp sonra açılıyorum ama ne zaman oturup kalksam aynı şey. Bir ara sırtım belim çok ağrıyordu fizik tedavide kalsiyum takviyesi vermişti şimdi tekrar başlim diyorum belki işe yarar evde magnezyum vardı onu deniyorum umarım işe yarar.

bende ben tutulması yok ama sırt ağrısı var.. sanırım benim sincabı kucağa fazla alıştırdım.. bütün gün taşımaktan sırtım ağrıyor.. ayak agrıları bu arada bende hala devam.. hatta o kadar kotu durumda ki terliksiz yuruyemez oldum.. terligi giyince ama sorun olmuyor.. ayakları kendine dogru cekmek mantıklı.. cunku ayaklar yatınca ozellikle one dogru sarktıgından bag dokuları gerginlesiyor.. toriii

hangi ilaç?emzirirken zararlı mı :1hug: ozlmgkhn

Canim bende okadar odem olmadi dedigim gibi 6 ayda oda cok ayakda kalmakdan kisa bir sure ayaklarim sisti ama sonra gitti ikinci kez de doguma son 10 gun kala oldu ama oda normaldi, magnezyum almadim hic diyetisyene gitmedim ama kendime yemek listesi yapip ona gore beslendim yani tum tahlillerim herey normaldi, Doktor bana magnezyum vermedi, ama belkide magnezyum eksikligi olabilir bilemiyorum, hepimizin soyledigi gibi yan kemiklerin agrimasi neden? dokunmak bile mumkun olmuyor cogu zaman, aslinda dengeyi saglayan kucuk parmaklar acaba 9 ay tum agirlik o bolgeleremi basinc yapiyor dersin?bilmiyorumkismile Mesela hamileligim boyunca buz yemek istedim hep arasdirdim kansizlikdan olabiliyormus bu gibi istekler, bir ihtimalde hafif anemi bu durumu tum hamileler yasar normal olarak tabi bakalim daha neler cikacak ortaya bunu yazdikca bilecegiz sanirim. boshayallersmile

Anladim canim sagol.. Ama degil iple esnetmek dokunamiyoruz bile.. boshayallersmile Doktorun soyledigi cok mantikli bende hormonlardan supheleniyordum ama bag dokusuda mantikli hay allahim ama neden her kadinda olmuyor cok enteresan? En iyisi ortobedik terlik sanirim, bakalim nasil olacagiz, iyilesen olursa paylasalim... Tekrar gecmis olsun canim cok sagola. s.

evet bir süre sonra açılıyor ama özellikle sabahları fena ağrıyor.. nasıl geçecek bu anlamadım.. bende fazla kilo da kalmadı 5 klo fazlam var ama ona rağmen sanki bir fil gibi yük taşıyo ayaklarım o derece ağrıyo uzun süre hareketsizlikten sonra. zaten ilk birkaç adımda resmen sendeleyerek yürüyorum sonra açılıyor... kalsiyum tüketimime de son derece önem veren biriyimdir her gün 2 kap yoğurt yerim sabahları peynir tüketirim... toriii

bilmiyorumkismile

Evet canim internette yok, bu konuyu acman cok iyi olmus yoksa kendimi yiyip bitirecekdim acaba bu nedir sadece bendemi oluyor kalicimi diye, cok tesekkurederim sayende benim gibi baskalarininda bu konudan muzdarip oldugunu ogrendim biraz icime su serpildi, resmen ayak kemiklerime ozelliklede yanlara dokunamiyorum sanki kirik gibi yani bu sorun bagzi insanlarda dogumdan sonra olabiliyormus anladigim kadariyla, ama nedeni ne acaba hepimizin ortak bir yonu olmali belkide dedigin gibi kaslardan olabilir gerci ben dogumdan once cok hareketli bir insandim bisiklete binen hergun yuruyen ve mumkun oldugunca bacaklarini calistiran bir insandim hamileligimdede hic durmadim yazin hep calisdim denizde egzersiz yapdim yani cogunluk ayak uzerindeydim doguma kadarda oyle oldu bir ara cok ayakda kalmakdan ayak bileklerim ve ayaklarim cok sisdi yazin 6 aylik falan hamileydim bu durum oldugunda, sonra gecdi ama doguma 2 ay kala bu agrilar hafif hafif basladi fakat dogumdan sonra gittikce daha da kotu oldu simdi 9 ay bitti nerdeyse 10 ay oldu dogum yapali ve biraz azalsada hala sabahlari ordek gibi yuruyorum bir muddet kaydirigubbakcemile3 ve bu duruma hergun devam, bilemiyorum kas da olabilir fakat eger hamilelikde hic yatilmadiysa otomatik kaslar bir tur sertlesme yasiyor yani gucleniyor tabi hormonlarin etkisiyle simdi o hormonlar vucudumuzdan yavas yavas cikiyor belkide bu yuzden kaslar birden zayifliyor ve agrilar bu yuzden oluyor, arkadaslar herkez hamileliginde neler yasadi ayaklariyla ilgili egzersiz yaptimi yurudumu yazalim buradan belki ortak birsey buluruz bilmiyorumkismile

Canim ben normal dogum yaptim birde hic bir ilac kullanilmadan tamamen eski usul... toriii

Bende hamilelikden once ve hamilelikde hic boyle sorunlarim olmadi dogumdan bir muddet sonra basladi ve hala devam ediyor ve topuklar degil ayaklarin kucuk parmak kisminin yan kemikleri ve zaman zamanda taban kisimlari sanki kirik gibi agriyor benim gibi diger arkadaslardada ayni sekilde bu enteresan bir durum, Sanada cok gecmisler olsun verdigin bilgi icin cok tesekkurler

Bu arada sunuda soyliyeyim benim esim profesyonel suporcu oda ayni seyi soyluyor hamilelikde vucut cokfazla hormon salgiliyor bu hormoonlar kaslarda cok etkili bircok suporcu kadinlarin hamilelikde salgiladigi birtur hormon benzeri sey kullaniyor bu yuzden kaslar daha guclu oluyor diyor hamilelik sonlandiginda bu hormionlar yavas yavas vucudu terk ediyor ve sonuc kaslar zayifliyor, ama benim anlamadigim neden dogum yapan herkezin bu durum basina gelmiyor?

Ben uzun zamandir internetten bu konuyu arasdiriyorum ama elle tutulur hicbirsey bulamadim bir ara ortopediye gidecegim ama oradanda bir sonuc alabilecegimi sanmiyorum, bende cok Calciyum tuketirim ama bir faydasi yok kim daha once bu sorunu cozerse haberleselim hepimize gecmis olsun.. toriii

Bu arada sormayi unuttum normal dogummu sezeryanmi oldu benimki normal dogumdu bilmiyorum ama dogumdanda olabilir diye dusunuyorum.

kızlar tarif ettiğiniz herşeyin aynısı bende de var ilk bir kaç adım öldürüyor doğum yapalı 10 ay oldu kalsiyum kullanmaya başladım birden bebişin 5 dişi çıkmaya kalktı kıyamadım bebeğime birden çıkmasın kendi halinde olsun diye bıraktım ama ağrılar fena umarım bir şeyimiz yokturr doktordan da korkuyorum romatizma oldum diye endişeleniyodm iyi ki gördüm mesajlarınızı :::.))) ehlena73 DUYGU

Canim sanada gecmis olsun kac ay oldu senin dogum yapali? Suradan anliyoruz ki magnezyum eksikligi de degil bunun sebebi:umursamaz: aynen canim dokunmak mumkun degil sende hamilelikde neler yasadin odem oldumu vs. bunlari yazarsan cok sevinirim belki bir seyler buluruz bilmiyorumkismile Z

Merhaba, 2010 temmuz annesiyim. Hamile iken 16 kg aldım. Hamile iken örneğin gece uykudan tuvalete kalkarken ilk etapta yürüyemezdim ayaklarım tutulmuş gibi olurdu Hamilelik geçince bu da geçer sandım, ama nafile... Şimdi toplamda 5 kg fazlam var, ama hareketsiz kalıp yürümeye çalışınca ayak tabanlarım acıyo.. ayak tabanlarımı kemiğini filan tuttuğumda resmen kemiklerim ağrıyo.. Özellikle topuk kısmını ellediğimde ağrı var.. Bunu yeni doğum yapanlar yaşadılar mı acaba? Nedeni nedir nasıl geçer? Bütün gün evde küp gibi oturmuyorum da, arada yürüyüşe çıkıyorum ama ağrı devam ediyor.

Canim bahsettigin agrilarin gecmesi 6 ayi bulur kolay degil kemikler tekrar yerine oturuyor hamilelikde tum kemikler degisim yasiyor ve dogum sonrasi zamanla tekrar normale donuyor yani gececek merak etme ama tirnak kenarlarin icin bir bilgim yok doktora danis mutlaka onemli olabilir gecmis olsun a. s. toriii

ben 3 ay önce sezeryanla doğum yaptım. benimde belim, dizlerim ve ayak kemiklerim ağrıyor. ortopedist hamilelik sonrası bu tür ağrıların normal olduğunu söyledi. çocuğun altını değiştirmek için eğildikten sonra belim resmen kilitleniyor. bir süre kambur yürüyorum. geçmesini sabırsızlıkla bekliyorum. ehlena73 DUYGU

al benden de o kadar ben de sezeryanla yaptım dr. um karın kaslarımın zayıflığından olduğunu söyledi bir dizi hareket verdi kendimi kötü hissediyorum bu yaşta böyle olcaksa sonrasını düşünmek bile istemiyorum belimimn ağrısından ölüyorum bazen sempatiksalakcinni T

Bu arada sormayi unuttum bel agrisi yada beltutulmasi ceken varmi? 4 aylik hamileyken belim tutuldu hemde cok kotu, uc gun once gene ayni sekilde tutuldu ortopedi uzmanina gittim rontgen cekildi bel kemiginde egrilme varmis.. Korse falan verdi, ayak agrilarimi sordum ve bana belimden olabilecegini soyledi, gerci kontrol etmedi ama, sizde durum nasil, ayni sorunu yasadinizmi yada yasiyormusunuz? . push ;

bu sorunu bende yaşadım.. şimdi doğum yaalı 17 ay oldu şükür geöçti bu ağrılarım.. ilk başta bende kalsiyum eksikliği yada kilolardan dedim.. ama kilo vemrmeme rağmen bir müddet devam etti ama şükrü artık olumyor.. ayaklarımınm üstüne basamıyordum resmen(

Doktorunuzla konuşun kızlar kalsiyum eksikliği olabilir. Sonuçta bir bebeğiniz var ve tek kalsiyum kaynağı onun sizsiniz. Kalsiyum eksikliğinde eklem ve kemiklerde ağrı, yorgunluk oluyor. Bence ihmal etmeyin doktorla bir görüşün. Hem sizin hem bebeğiniz için çok önemli.. toriii

hımm o zaman ödemden de olamaz.. bende anemi yoktu zaten demir hapı kullandım.. peki sen normal sezeryan mı oldun yoksa epidural mi? hatta herkese sorayım; ayak ağrısı çekenler arasında genel anestezi olan var mı?

Bende çok taban özellikle topuk ağrısı çekerdim ama hamilelikle kiloyla ilgisi yokdu benim hamile kalmadan öncede böyleydi biraz fazla ayakda kalsam topuklarımın ağrısından gece uyuyamazdım şu yumuşak silikon tabanlıklardan aldım kullanamadım olmadı neyse birgün evde bir bornoz terliğim vardı ama yumuşacık bildiğiniz bornoz takımlarıyla birlikde satılan terliği onu giymeye başladım tesadüfen sonra bir fark ettimki topuklarım artık hiç ağrımıyor bir sene hiç ağramadı terlik yırtıldı ben yine normal terlik giymeye başlamamla topuk ağrılarım tekrar başladı şimdi bir tane daha edendim o terliklerden ve geçdi evde devamlı o terliği giyiyorum bilmiyorum ne kadar işinize yarar ama benim derdime çözüm olmuşdu toriii

ozlmgkhn

bu arada yabancı siteleri de araştırdım ben birkaç şey buldum; öncelikle bu sorun çok yaygın birçok doğum yapan kadında görülüyormuş ama birçok sebebi var; bir tanesi de bağ dokusu ile ilgiliymiş.. özellikle tenis topu ile ayak tabanına masaj etkili olur diyo; gece yatarken kesinlikle ayak parmakları ileri doğrulturlmamalıymış bu bağ dokuyu daha kötü hale getiriyormuş; parmaklar ileri doğru olmayacak.. kalkmadan önce ayak parmaklarını kendimize doğru birkaç kez gerdirip öyle kalkmalıymışız ; bir denemek lazım... bir de çıplak ayakla dolaşmayın, ortopedik bir ayakkabı ile gezinin diyor... toriii

Ben dogum yapali 9 ay oldu ama bahsettiginiz sorunlar bende de mevcut doktora sordum dogumda alinan kilolardan dedi birde gecmesi 1 seneyi bulabilir dedi ama 9 ay oldu bazen ayaklarinin uzerine basamiyorum ilk birkac adim beni mahvediyor sonra aciliyor ama gecmiyor birturlu kemiklerde ayni ozellikle regli donemine yakin zamanlarda agrilar hatsaffaya cikiyor umarim gecer...

benımde taban ağrım oluyo doğum yapalı 35 gun oldu gecelerı ayaklarım baldırlarımda ki kemikler fln çok ağrıo nedenını bilen warmı? innuk

sağol canım ben doğum yapalı beş buçuk ay oldu hala ağrılarım devam ediyo doktora gittim röntgen istedi çektirdim hiç birşey çıkmadı sadece kaslarla ilgisi olduğunu doğum sonraası hormonların etkisiyle kasların zayıfladığını ve menepozdaki bir kadın gibi hormonların çalıştığını söyledi. çıplak ayakla dolaşmamamı ortopedik yumuşak terlik giymemi söyledi şikayetler uzun sürerse geçmezse ayak tabanına radyofrekansla bişey yapıyolarmış onu önerdi. geçen gün tvde bi doktor çıktı bu konuyu konuştular ayak altında bi kasın sürekli gergin durmasından dolayı olduğunu söyledi. o kası esnetmek gerekiyomuş dümdüz yatıp ayaklarınızı bir ip yada çarşaf yardımıyla kendinize doğru çekin bekleyin falan dedi. toriii

evet herkeste olmuyor bu duruum da mide bulantısı gibi bazı hamileler yaşar bazıları yaşamaz herkeste farklı oluyor demek ki.. ama tabirin çok doğru kalkalar kalkmaz önce ördek gibi yürüyüp sonra açılıyorum.. sanki bir ton ağırlık taşıyo ayaklarım gibi. ozlmgkhn

benim 4,5 aylık bebeğim var hamileliğimde başladı ayağımdaki sıkıntılar. doğum sonrası geçer diye düşündüm ama halen aynı. uzun süredir bu konuyu netten araşatırıyorum elle tutulur bi sonuç göremedim beni aydınlatacak. doktora gittim fizik tedavi verdı ama nafile. sebebini oda anlayamadı bence. bu durum gerçekten çok rahatsız edıyo ve çok acı veriyo bana. bir müddet oturup kalktığımda basamıyorum sendeliyorum hatta bazen düşüyorum. odadan çıktığımda azalıyo yurudükce açılıyo. dıyorum sankı ınsanlara numara yapıyomuş gibi:)yürüdüğümdede tam geçmıyo ağrı oluyoda o basamamaam o kadar kalmıyo bir ara ciddi ciddi baston almaya niyetlendim:)ılk kalktığımda destek almak ıçın. bütün ayak kemıklerımın üzerinden sanki kamyon geçmış ve hepsi kırık sanki. gerçekten yaşayan bilir. dişlerimdede çürümeler oluyo ben bu durumu kalciyum noksanlığına bağladım. sağlık ocağı doktorundan kalsıyum ılacı vermesını ıstedim. bıraz farketti azalma var en azından düşmüyorm artık kalktığımda sendelesemde. ne kadar kalcıyum alsakta bazen yeterli olmuyo ilaca gerek duyuluyo. bende calsiyum kullanmanızı tavsiye ederım sızlere. D