bende 49da hamile kaldım 61 de doğurdum şimdi 46 kiloyum bol bol sebze ve meyve yedim çok süt ayran içtim bol bol su içtim her sabah bir muz yedim sadece kalçadan ve göbekten kilo aldım basketbol topu kadar göbeğim vardı gorkem06

37+3 doğum yapmıştım toplam 9 kilo almıştım ve hepsini de vermiştim tabii:) su çok içerdim, dengeli beslenirdim ve çalışıyordum, hareketli, yoğun bir işte

9 kilo aldım ilk 4 ay çok fazla mide bulantım oldu yemek görmeye bile tahammülüm yoktu sonradanda öyle çok abartmadım, 2 kişiyim 2 kişilik yiyeyim demedim zaten fazla iştahımda yoktu aşermem felanda çok olmadı öyle yani cottonheart Zeynebin

bence başarmışsın canım gayet iyi kilon ben 15le tamamlamıştım, 2 kilo bile alabilirsin daha 2 ay sonra hepsini vermiştim, şimdi eksiye düştüm gayet iyisin bence tebrikler SAPHIRA

evet ya bunye meselesi... BeyazLilyum diplomalı uzman ev

Ben hamile kaldığımda 69 kiloydum... çok şiddetli bulantılar yaşadım ve çok kustum 64 kiloya düştüm... şu an son haftalardayım sayılır 32+5 ve ben 72k.800g yani kaç kilo yani 8 kilo falan hiiiç bişi yapmadım aksine fazla kilo alamadım diye sinir olyodum ama maşallah kızım gayet iyi abur cuburum hiiiç yok sadece yemekten yemeğe yiyorum yemeğimi o kadar işallah yardımcı olmuşumdur... hııı bide herşey, ekşi seviyorum limon zayıflatırmış ya adamı belki ondandır tatlıdan nefret eder oldum G

Bende 52 Ile Basladim Hamileligime Simdi 60 Oldum BeyazLilyum diplomalı uzman ev

ben şu an 25 haftalık olmak üzereyim ve 64 ile başladım 69 um şu an bakalım geri kalan zaman ne gösterecek

bende 50 basladım 60 sım 37haftamdayım valla oyle bı yıyorumkı basından berı anlatamam bunyeye baglı heralde hıc dıkkat etmedım ozellıkle hamur ısıne bayılıyorum BeyazLilyum diplomalı uzman ev

ya cnm öyle senin dediğin gibi olmuyo yok balık severim sebze yerim fln olmuyor hamile kalınca sevdiğin yiyecekleri yiyemiyorsun sevmediklerini canın çekiyor bir gün iştahla yerken ertesi gün tiksiniyorsun o yüzden öyle planlar yapma herşey düşündüğünden çok farklı olabilir sen şimdiden önlemini al madem çok kilol almak istemiyorsun... ZeytinKek

Camila83 madem hamile kalmaya hazırlanıyorsun Canım şunu söyleyim ben tam 20 kilocuk aldım 36. haftamdayım. ilk aylarımda mide bulantım çok olduğu için ve kusmamak için deli gibi önüme ne gelirse yedim tıkanayım diye!! Ve biliyor musunuz yemin ediyorum 1 kez bile kusmadım!!! keşke yapmasaymışım :-( ilk 3 ayda 5-6 kilo birden aldım... tavsiyem bol sebze meyve tüket ve yeşil mercimek çorbasını tavsiye ederim pek kabızlık çekmezsin.. süt ve yoğurt tüket. ve bol bol yürüyüş yap özellikle yemeklerden sonra bunu doktorlar tavsiye ediyorlar. Ve çokça sıvı tüket. bol su iç ve mümkünse hamur işi ve çikolatadan uzak durmaya çalış hani ye ama benim gibi paket paket yeyip abartma... ÇOK KIZIYORUM KENDİME ÇOOK BeyazLilyum diplomalı uzman ev

inşallah yaa... G

kızlar az önce okudum da bazı bölümleri çok az kilo alnalar var. 9-10 kilo alanlar bunu nasıl başardınız ben bebek düşünüyorum ama önce diyet yapıp fazla kilolarımdan kurtulmalıyım. çok çabuk kilo alıyorum ve hamilelik döneminden çok fazla korkuyorum istemsiz kilo alacağım diye. nasıl beslendiniz neler yediniz nerelere ağırlık verdiniz egzersiz yaptınızmı. yardımcı olursanız çok sevinirimmm..

yaa çok iyi yaa süper hatta... ben çok çabuk alan biriyim o yüzden korkuyorum hamilelikten. komşumuz 30 kilo almıştı ama çabuk verdi bünyesi yakıyor herhalde... ben 30 kilo alsam 1 yıl yemezsem anca veririm o yüzden çok dikkatli olmalıyım hamilelikte

Valla ben 51-52 ile hamile kaldım. Çok ama çok dikkat ettim yediklerime. Ağzıma bir lokma gereksiz şey atmadım. Hayatımda hiç etmediğim kadar dikkat ettim yağ yapacak birşey yememeye... Haftada en az iki gün yarımşar saat tempolu yürüdüm 4 km kadar. Hamileliğim son gününe kadar çok hareketli oldum her işimi koştura koştura yaptım. Ama sorun bakalım kaç kilo aldım? Hastaneye giderken tam 70 kiloydum!! Ama şöyle de bir durum var, herkes bana basket topu yutmuş gibisin, gram yağ almamış gibisin diyordu, kimse hatta kendi doktorum bile inanamıyordu onca kiloyu aldığıma. Doğumdan 5 gün sonra 65 tim. Şimdi 6 aylık bebik 58 kiloyum. yani 12 kilo verdim.3 kilo versem yeter diyorum... Şunu söylemeye çalışıyorum, dikkat etseniz de ödem yetiyor tartıları çökermeye. Ya da bünyeniz yağ depolamak istiyor. Sonuçta bedeninizin kaç kiloyla doğum ve sonrasının üstesinden geleceğini siz değil yine bedeniniz biliyor ve ne yaparsanız yapın kendince bir hesap çıkarıyor ortaya Bazı arkadaslarım var mesela deli gibi yiyip 9-10 kiloyla doguma gittiler... En iyisi sağlama alıp dikkat etmek. Mesela baklava aşermiştim bayramda da her gittiğim yerde de aksi gibi baklava ikram edildi ama inan bayram boyunca ağzıma 2 baklavayı zor atmıştım korkudan. Tatlı vs gün içinde hiç ağzıma sokmazdım, yalnız sabah kahvaltıdan sonra ağzıma bir tane bisküvi atardım nefsim yatışsın diye, o kadar... Ekmeğe el sürmedim. İKi kaşıktan fazla pilav- makarna yemedim sebze-meyve ağırlıklı beslendim. Aşerdikçe meyve yedim, ama yine aldım fakat veriyorum hızla... Özetle çok sıkma canını sen kilona dikkat eden biriysen hamileyken değil asıl doğumdan sonra titizlen, yeter... D duygusuz. ifade Aktif

mrb cnm. bende az kilo alanlardanım. ama benim hamileliğim riskli olduğu için az kilo almam gerekiyordu. ekmek yemedim az yağlı az tuzlu, abur cubur şeyleri hiç yemedim ve toplamda 6 kilo ile tamamladım gebeliğimi. ve çok şükür ki sağlıkla kucağıma aldım anıl ımı :)) BeyazLilyum diplomalı uzman ev

inşallah en kısa zamanda verirsin canım kilolarını.. benim iştahım çok açıktır ama irademe de çok sahip olabilen biriyim. tatlı yemeyeceğim dedimmi yemem.. inşallah bu irademi doğum sonrasında da sürdürebilirim.. zaten kendime sözüm var.. doğumdan sonra eski kiloma dönmeden tatlılar çikilatalar yoooookkdelikafaduldendelikafadulden derinerdem erdem 'in annesi

ben hamililiğimde 10 kilo almıştım herkes şaşırıyordu hiç hamile değil gibisin diyorlardı boyum178 olunca göstermiyordu bir tek göbekte yuvarlacıktı bebişim 3500 gr doğdu doğumdan 10 gün sonra kilolarımın hepsi gitmişti nedenini bilmiyorum genetikmi anlayamadım ilk aylar mide bulantısı olduğundan 1 kilo vermiştim sonra yedim ve hamilelik boyunca 10 kilo almıştım. normal sınırlar 11-14 kg arası diye biliyorum ama üzülmeyin demet şener 23 kilo almış şimdi yine incecik plaj bitanem kurabiyem

cnmm ben 69 la hamile kaldım 78 le doğum yaptım.9 kilo aldım.2, gebelik olunca daha tecrübeli oluosun ilkinde 20 kilo almıştım. neyse ben herşeyide yedim vallahi ekmekte dahil sadece ekmeğin içini çıkarıodum. ben ona bağlıorum şahsen. haa bide soda.

Bende 18. haftamdayım 3-4 kilo aldım 59 kiloyum şimdilik normal herhalde bende kilo almaktan korkuyorum bu ara iştahım çok açıldı dün gece 4 te uyandım açlıktan uyuyamadım kalkıp bişeler yedim inş çok fazla kilo almam. ilk aylarda fazla alınmıyor son aylarda daha çok alınıyor diye biliyorum ama kısmet artık bebeğim sağlıklı olsunda inş

bende çok kilolu başladım hamileliğime 79 la başladım şimdi tartıda 81 geliyorum... 18+5 günlüğüm yani 4.5 aylık ama ben zaten kilolu olduğu miçin 6 ayı bitirdiğimde sadece 1 kilo daha almak istiyorum.. bu arada düzenli besleniyorum ama geç uyuduğum için gece geç saatte yemek yiyorum aldığım kilolarda ondan zaten... bende 93 kilodan 79 a düştüm hamile kalmak için gerçi hedefim 70 idi ama:)) çok mu uzun yazdım neee:))) M meraklxix

bende 3 ayı bitirdim 4 kg verdim bu süreçte.77 ile başladım 73-74 geliyorum şimdi. beyaz ekmek. pirinç pilavı ağdalı tatlılar, kızartmalar ve çok yağlı yiyecekler yenmezse bebeğin beslendiğini duymuştum. çok sorun varsa dr yönlendiriyor sanırım ben henüz sormadım dr. uma. anne hiç yağ tutmadan sadece bebeğe kilo aldırılıyor kilolu annelerde. ve doğumdan sonra vücutta yağ kalmıyor. E

ben 7 kilo aldım. ilk aylarda bulantım çok olduğu için 3 kilo verdim şimdide şekerim yüksek çıktığı için tatlılardan pirinçten falan uzak duruyorum. diyet yapıyorum o yüzden sanırım fazla kilo almıyorum

Bastada Dedigim Gibi 52 Ile Basladim Su An 60 Kiloyum Valla Bende Ozel Bisey Yapmadim Hatta Cokta Tkiniyorumm :) Aman Bebisim Saglikli Dogsunda Kilo Onemli Deil BeyazLilyum diplomalı uzman ev

canım fazlada zaman geçirme bak en güzel en sağlıklı doğum 20-30 yaş arası... bak ben çocuk sahibi olmak için diyete başladım. çok şişman değilim balık etliyim boyum uzun.. ama dediğim gibi bünyem kilo almaya acaip müsait.60 ın altına indikten sonra düşünüyorum. meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeyi düşünüyorum... aten süt yoğurtla aram çok iyi. balık falan bayılırım. ekmekte yemem kahvaltı dışında... ama aşeripte abur cubur isterse ve dayanamazsam. çünkü çok pis boğazım hep tutyorum kendimi yıllardır... allahım hayırlı sağlıklı bi şekilde hamilelik geçirmemi nasip etsin.. çocuk çok güzel yaaa evin neşesi... bu topikleri okuyunca çok duygulanıyorum gözlerim doluyor hep . push ; V

benim kilo olayında bi anormallik oldu hamileliğimin ilk 3 ayında 4 kilo verdim sonra 32. haftama kadar 6 kilo aldım ne olduysa geri kalan 6 haftada oldu üstüne tammmmmmmmmmmmm 11 kilo daha aldım herkes derdi de abartıyolar sanırdım son aylara dikkat etmek lazım ohhh yiyiorum almıyorum modundaydım ve 17 kilo aldım toplamda.

canım nasıl başardın neler yaptın BeyazLilyum diplomalı uzman ev

Evet Bunu Bende çok Merak Ediyorum. O Kadar Dikkat Ettiğim Ve Düzenli Beslenmeye çaliştiğim Halde Nasi Kilo Aldiğimi Anlayamiyorum. Neredeyse 10 Kilo Aldim Ve Daha 18. Hafta. 50-52 Arasindaydi Kilom. En Son 2 Dim. 2 Hafta önce. şimdi Kimbilir Kaç Oldum

Kişiye, yaşa, ilk doğum olup olmamasına göre değişiyor. ben ilk bebeğimde 52 ile başladım 12 kilo aldım yaşım 22 idi. ikinci bebeğimde 53 ile başladım 20 kilo aldım yaşım 33 idi. Ama önemli olan bebeğin olması zamanla veriliyor kilolar. En kısa zamanda bebeğine kavuşmanı diliyorum. MorAnka

eeee hadi kimse yokmu bakıp bakıp kaçmışsınız olmuyor ama yaa(( KapicininBitliKizi

ayda 4 kilo alıyordum yazacaktım çıkmamış

ben 48 ıle hamıs kaldım 63 ıle dogum yaptım sımdık 53 kıloyum ve hala aynım deısen bısey yok mehtap51

ayy mutlu oldum canım yaa... ben boydan kurtarıyorum yoksa çok belli olurdu.. bakalım zaten 15 le tamamlarım gibi geliyor . push ; BeyazLilyum diplomalı uzman ev

kızlar 57 kg ile hamile kaldım şuan tam 66 kg ım. geç uyuduğum için geç yiyorum bu kilolarımın birinci nedeni. ikincisi de hiç yürümüyorum. ben de elevit kullanıyorum, kilo yapmaz iştag açar diye biliyorum. kilo almaktan değil de bu kilolar zor doğuma yol açar ondan korkuyorum :uhm: E

57 ile hamile kaldım şuan 33. haftada 70 kiloyum tartılmaya korkuyorum... nickminkenari sıkı sıkı

bu konuyu açarken hayaller kurarak açmıştım.. kilo almayacaktım ama baktımki kendimi yırtsamda ne kadar dikkat etsemde bünye meselesiymiş alıp almamak.. çok dikkat ettim ama 13 aldım bile. doğumada 1 ay var yani ben başaramadım:roflol: fxuxsfxuxs yanılsamalar

toplam 14 kilo aldım dogumdan 1 ay sonra hepsi gitti cok sanlıyım nasıl kilo verdim anlayamadım . push ;

bu arada hiç olmadığım kadar iştahlıyım halen emzirdiğim için sanırım ama almıyorum kilo

ben 2. hamileliğimde tam 6 kilo aldım oda ilk 5 ayında 5 kilo son ay 1 kilo. Dr. bebeğin kilo aldını benim hiç almadığımı söyledi bebeğim 1 hafta erken 3,410gr doğdu. kilo almamamın nedeni mi?nedeni doğum yaptığımda evde tam 12 ay 20 günlük bir bebeğimin olması. bütün hamileliğim boyunca ona baktım kucağımdan inmedi takdir edersinizki çocuk bakımı çok zor. aslında ilk hamileleğimde almadım ondada 9 falan ama hergün 20 dk. falan yol gidip geldim. uzun lafın kısası hareket arkadaşlar ve düzenli yürüyüş

canım bende çok kilolu hamile kaldım. öncesinde de rejim filan yapma olayına hiç girmedim. gayet güzel yedim ama çok abartmadan ve her akşam yürüyüş yaptım. toplam 7 kilo aldım. doğumdan sonra bu aldıklarımın 4,5 kilosu gitti ama benim iştahım asıl doğumdan sonra emzirme sürecine girince başladı! hamileliğim boyunca tatlı istemeyen ben deli gibi tatlı yer oldum. hayatımda hiç olmadığım kadra açık bir iştaha sahip oldum malesef bu yüzden o verdiğim 4,5 kiloyu geri aldım. bebeğim küçük olduğu için ve hava soğuk olduğu için şimdi çıkamıyorum sahile yürüyüşe ama havalar bir düzelsin, bu arada bebeğimde biraz daha büyümüş olacak, yine her gün yürümeye üstelik daha hızlı ve uzun mesafe başlayacağım. bebeğim 6 aylık olunca da çok küçük yemek tabakları satılıyor burda, neredeyse çerezlik gibi, onlardan alıp, öğünlerimi küçültücem. tabak küçük olunca istediğin kadar doldur, az yemiş oluyorsun kaydirigubbakcemile5 BeyazLilyum diplomalı uzman ev

Ben de ilk 4 ayda 5 kilo almıştım, sonra elevit vitamin hapına başladım ve 4 kilo aldım 1,5 ay içinde. Aranızda elevit kullanan var mı? R

bende hamileyken 10 kilo aldım. ama bunu nasıl başardın dersen bilmiyorum. canımın istediği herşeyden de çok yedim. sanırım kilo almaya çok yatkın biri değilim. seninkide öyle olacaktır. M myflowers biroyana birbuyana

kesinlikle bünyeyle alakalı bi durum bu. şunları yersen az kilo alırsın diye bi durum yok. şöyle örnekleyim. kimisi kutu kutu krem kullanıo çatlağım olmasın diye yine de oluyo. kimisi hiç özen göstermiyo ama çatlaktan eser olmuyo. tamamen bünye meselesi. ben 15 kilo civarı aldım dogumdan sonra 3-4 kilo kaldı fazlalık. sana şöyle bi tavsiyede bulunuyum. bol bol süt iç. ben günde yaklaşık 1 lt süt içiyordum. şimdi sütüm çok iyi ALlaha bin şükür :) L

aldığın kilo bencede gayet iyi. ben ilk bebeğimde 13 kilo almıştım.4, ayda 12 kilosunu verdim. ama şimdi tekrar hamile olduğumu öğrendim ve bebeğim daha 6 aylık. yani gelsin kilolar. ama bu sefer korkmuyorum çünkü verilebileceğini biliyorum artık. hayırlı doğumlar canım. fxuxsfxuxs yanılsamalar

68 kiloydum, ilaç kullanıyodum. bırakınca birden 7 - 8 kilo aldım. 75 76 kiloya çıktım. 27 yaşındayım. bazen bebek istiyorum. kilo vermeliyim diyorum. veremiyorum. zaman geçiyor, istemiyorum sonra. istiyorum, bu sefer, doğumdan çok ama çok korkuyorum. 60 kilo falan olabilsem, belki cesaret ederim. bilmem, bazen de, aman canım kilo verilir yine.. diyorum, bu seferde; 80leri 90ları görmekten ödüm kopuyo... bebek isteyip istemediğimi bile bilmiyorum aslında...6 senelik evliyim... :-I

süper yaaaaa maşallah nez... Aktif

VALAHA BEN OKADAR YEMEME RAGMEN BENDE ANLAMADIM SIMDIK BIEL HALA YIYORUM GECENIN 4 DU OLSUN USENMEDEN KALKAR canımın ıstedı ne varsa ypar yer yatarım ama hamıslıkte en cok meyve ve sebze tuketım gecelerı corba cok ıctım tavsıye ederım yogurt corbasını mesela KapicininBitliKizi

canım ben 46 le hamile kaldım 69 ile doğuma girdim o kadar kilo aldığım halde çabucak verdim. bebeğim 9 aylık ben yine 46 kiloyum.4 aylıkken 48 dim. bir tek çatlağım bile omadı. gerçi kilomdan memnun değilim ama neyse. yani demek istediğim çok kilo alıcam diye korkma. ben son zamanlarda ayda kilo alıyordum. emzirince bir de çalışınca gitti kilolar

çok çabuk kilo alan bi yapım var, 58le hamile kaldım.. doğuma kadar kesin top gibi yuvarlanırım diyordum.. her şeyden yedim, abur cubur yemedim, hamur işi ve tatlıyı kararında yedim sonuçta doğuma 4 kilo alarak 62yle girdim.. 2 gün sonra eve döndüğümde 55 kiloydum.. kızım 5.5 aylık, hayatımda hiç yemediğim kadar yiyorum ve 50 kiloyum.. annem de beni doğurunca 10 kilo vermiş, hiçbir şeyim çekmemiş anneme ama bu yönümüz ortak :) P

Evet Canim Bünye Ile Alakali Ben Mesela 14 Kilo Aldim Hamilelikte Ama 12 Kilsunu Doğumda Verdim Doktorum Bile çok şaşirmişti. şimdiden Korkutma Kendini Bence Beslenmene Dikkat Edersen Fazla Almazsin Canim BeyazLilyum diplomalı uzman ev

bende 20 haftadayım.66 ile başladım 70 kıloyum. boyumdan dolayı biraz avantajlıyım 1 80 boyum:)) bu aralar benimde iştahım açıldı fazla yedimmi çarpıntım oluyor. bu aralarda acayip mutsuzum ( B