ıspanak piştikten sonra ısıtılmamalı diye duydum. içindeki nitrat ısıtılınca nitrite dönüşüp zehirliyor diye biliyorum. benmari usulü ısıtın arkadaşlar. bunu bile bile çocuklarımıza yedirmeyelim. yazık körpe kuzularımıza S

çorbasına koyabilirsin, pirinçli yemeğini yapabilirsin. Ama ertesi güne kalmamalı ahsen26

Kızlar selsm oğlum 9 sylık ilk defa ıspanak vericem nasıl yapmak gerekir? Acil bir tarif verebilirmisiniz? F