Çocuklarda Obezite Nasıl Hesaplanır? İngilizcedeki obez sözcüğünden gelen obezite kelimesinin anlamı vücudumuzdaki yağ oranının boyumuzun uzunluğuna göre fazla olmasına denir. Obezitenin saptanması için Dünya Sağlık Örgütü belirlediği ölçüm yöntemi kullanılır. Bu yöntem hem yetişkinler hem de çocuklar için kullanılmaktadır. Bu yöntemin adı Beden Kitle İndeksi dir. Beden Kitle İndeksi kilomuzun boyumuzun karesine bölünmesi ile elde edilir. Dünya genelinde kabul edilen bu yöntem obezitenin hesaplanmasında kullanılan en gelişmiş obezite belirleme yöntemidir. Bunun dışında obezitenin hesaplanmasında ek olarak kullanılan başka yöntemlerde vardır. Bu yöntemlerden başlıcaları Bel/Kalça Oranı Hesaplama Yöntemi ve Bel Çevresine Göre Şişmanlık Sınıflamasıyöntemleridir. Her ne kadar bu yöntemler çeşitli durumlarda kullanılsa da aşırı kilolu veya obez olup olmadığımızı Beden Kitle İndeksi yöntemiyle hesaplayabiliriz. Kilomuzun boyumuzun karesine bölünmesiyle elde edilen değer 18.5'in altındaysa kişinin zayıf olduğu 18.5 ile 24.9 arasında ise kişinin Sağlıklı kiloda olduğu 25 ile 29.9 arasında ise kişinin kilolu olduğu 30 ile 39.9 arasında ise kişinin obez olduğu 40 ve üzerinde ise kişinin aşırı obez yani sağlık riski oluşturacak derecede olduğu anlamına gelir. Çocuklarda Obezite Görülme Oranı Obezite dünya üzerinde çok sık rastlanan bir hastalık haline dönüşmüştür. Bu durum çocuklar içinde geçerlidir. Araştırmalara göre obezite hastalığı son 10 yıl içinde % 60 oranında artmıştır. Dünyada 155 milyon çocuk obezite riski ile karşı karşıya olduğu bu rakamın %2-3 oranı ise çok ciddi şekilde obez yani artık hastalık boyutunu aşmış ölümcül düzeydir. Obezitenin bu denli sık görülme nedeni ise gelişen teknoloji ile birlikte hem yetişkinlerin hem de çocukların çok az hareket etmesidir. Çocuklar vakitlerinin büyük kısmını televizyon ve bilgisayar başında hareketsiz ve abur cubur atıştırmalıklarla geçirmekte, birde bu faktörlere düzensiz beslenme eklendiğinde obezitenin çocuklar üzerinde sık olarak görülmesine neden olmaktadır. ÇOCUKLAR KAÇ KİLO ÜZERİNDE OBEZ OLARAK KABUL EDİLİR? Yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da obezite saptanması Beden Kitle İndeksi yöntemi uygulanarak yapılır. Beden Kitle İndeksi değeri 25 üzerindeyse kilolu 30 üzerindeyse aşırı kilolu yani obez olarak değerlendirilir. Her çocuğun vücut yapısı farklı olduğunda uzun boylu bir çocuğun kilosu ile kısa boylu bir çocuğun kilosu farklı olabilir. Yine çocuğun cinsiyeti de bu konuda önemli bir rol oynar. Bu nedenle çocuğun kilosu;boyuna, yaşına ve cinsiyetine göre persentil değerleri doğrultusunda büyüme ve gelişme grafiklerinden takip edilerek belirlenmektedir. Çocuğun gelişimi persentil değerlerine göre % 85 üzerindeyse kilolu % 90 üzerindeyse aşırı kilolu yani obez olarak kabul edilir. Persentil değeri mutlaka uzman bir doktor veya diyetisyen tarafından hesaplanması gerekir. Erkek çocukları için persentil tablosu aşağıda verilmiştir. Bu tabloda erkek çocuklarının yaşlarına göre gelişimlerinin normal olup olmadığını inceleyebilirsiniz. Persentil değeri p3 ile p97 aralığında ise normal değerler olarak kabul edilir. Kız çocukları için persentil tablosu aşağıda verilmiştir. Bu tabloda kız çocuklarının yaşlarına göre gelişimlerinin normal olup olmadığını inceleyebilirsiniz. Persentil değeri p3 ile p97 aralığında ise normal değerler olarak kabul edilir. kadriyemehmetkoparanilkokulu. meb. k12.tr