Teflon tava kullanımını bilmiyordum. Daha dikkatli olucam. diğer önemli bilgiler içinde teşekkürler.

Saglikli bir beslenme daha yemek hazirlama asamasinda baslar: Teflon tavalarda mutlaka yagli kagit kullanin, aluminyum folyodan uzak durun!.. Prof. Dr. Murat Tuncer; aileler icin hazirladigi 'Cocuk Sagligi Rehberi' adli kitabinda yer verdigi onerileri anlatti: Cocuklara yemek hazirlarken dikkat edilmesi gereken onemli noktalar neler? Ozellikle et gibi yogun protein ve yag iceren malzemelerin pisirilmesinde; teflon tavalar ve floroid iceren yapismaz yuzeyler kullaniyorsaniz tavanin icine mutlaka yagli kagit koyun. 180 derecenin uzerindeki isi, yagin ve sekerin yanarak akrilamit denilen kanserojen bir maddenin aciga cikmasina neden oldugundan; boyle uretilmis urunleri sinirli miktarda tuketin. Evinizde kek yaparken yuksek isilarda pisirmeyin. Malzemenizi aluminyum bazli kagitlara sarmayin. Aluminyum alimi, uzun yillar icinde bazi ogrenme bozukluklarindan ve hafiza kaybindan sorumlu tutuluyor. Cocuklariniza cok sik araliklarla deniz urunleri yedirmeyin. Maalesef, deniz urunleri bazi agir metaller icerdiginden sik tuketildiginde ciddi agir metal zehirlenmelerine yol acabilir. Cocuklariniza hicbir yasta sosis-salam gibi etler, konserve , sakatat , kolali icecekler, hamburger turu fast food yiyecekler ve bunlarin ekmek cesitleri ile cikolata yedirmeyin. TUZ IYOTLU OLSUN Ozellikle denizden uzak yerlesim yerlerinde yasayan cocuklar ve eriskinler iyot aliminda eksiklikler gostermektedir. Bu nedenle iyotlu tuz kullanin ve yemek pisirirken degil, mutlaka pistikten sonra yemege tuz ekleyin. Aksi halde tuzdaki iyot, pisme aninda yok olur. Iyotlu tuzunuzu kapali bir kavanozda ve gunesten uzak tutun. Bebege hangi tur emzik kullanmak daha dogru? Bebeginize ilk ay sonuna dogru emzik verebilirsiniz. Bebek, emzigini kendi sececektir. Her tur emzigi deneyebilirsiniz. Kaucuk emzikler kullanildikca nitrozanim denilen kanserojen bir madde olusabilecegi icin, her ay yeni bir emzikle eskisini degistirin. Eger kullandiginiz emzik silikonsa her uc ayda bir degistirmeniz onerilir. Emzik kullanimi kac yasina kadar devam etmeli? Emme refleksi, her bebegin dogal refleksi olup, iki aydan itibaren emzik verilmesi oneriliyor. Emzigin 2 yas ve uzerinde kullanilmasi haricinde bir yan etkisinden soz etmek gercekci degildir. Bebegin sevdigi emzikten birkac adet alip, kaybolmaya karsi hazirlikli olunmali. Emzik cok sik kirlenebildigi icin cok iyi temizlenmeli. Temizlemede kaynatma yontemi veya yikama kullanilabilir. Yikamada sehir suyu degil, icme suyu kullanin. Eger kaynatiyorsaniz emzigi daha sik yenileyin. Bebegimiz 33 aylik. Maden suyu icmesinde bir sakinca var mi? Cok nadir de olsa icmek istiyor... Tatmak anlaminda icebilir. Ancak agir mineralli sular bebekler icin cok uygun degil. 1.5 kibrit kutusu peynir, 250 cc. sut, 1 kase (yaklasik 150 gr.) yogurt, 15 aylik bir cocugun kalsiyum ihtiyacini karsilar mi? Cocugunuzun yasina gore kalsiyum ihtiyaci; toplam 500-600 cc. sut veya yogurt (2.5-3 su bardagi kadar), 1 kibrit kutusu beyaz peynir, sebze yemeklerinden gunde en az 1 kez ve yumurta sarisinin da mutlaka her gun verilmesiyle tam olarak karsilanir. realist

Bir de kemiik suyu çıkartırken asla tuz atmayın. Kemikleri suyun içinden aldıktan sonra tuzunu katın. Şimdi tam olarak hatırlayamıyorum ama zararlı bir madde açığa çıkıyor diye biliyorum.

evet bunu bende biyerde okumuştum,,, haklısın cnm.