tamam canım teşekkürler. hadi deneyelim bakalım inşallah işe yarar sositososito

Benim bebiş de, göbiş de 7 aylık oldu acayip takmış durumdayım. Estetik olarak bikini giymesem de berbat gözüküyor. Bi çare bulalım kızlar, mekik çekeyim dedim çok zorlandım beceremedim. ıyice formdan düşmüşüm 7 kg fazlam var hepsi kalça ve göbekte toplanmış. Eski kıyafetlerime girmek istiyorum artık, ne güzel fidan gibiydim ( specialx Hayat seninle

yok canım o kadar da değil yani estetiklik olmadı henüz biraz gayretle düzelir diye düşünüyorum. vaveyla_a

3 ay olmuş mekik çekebilirsin ama azim lazım:) ben başlıyorum bırakıyorum.. specialx Hayat seninle

iyi fikir bunu biliyorum ama aklıma gelmiyor kii:1rolleyes: sen deyince birden karnımı içeri çektimkaydirigubbakcemile3 benim aslında kegel egzersizi de yapmam lazım ama o da aklıma gelmiyor.. E

aynen 7 ay geçti göbek war..1 kg fazlam var ama o da sadece göbek!!! ben korse de kullanmadım.. şimdi kullansam olur muki acep? vaveyla_a

canım teşekkürler hemen deneyeceğim bunu bakalım işe yarar mı. peki ne kadar kalacak bu karışım göbekte? specialx Hayat seninle

kıslar her aklınıza geldiğinde karnınızı içine çekip bırakın içinize çektiğinizde göbüşü 20 kadar sayın bırakın veya da çekip bırakın çekin bırakın buda ise yarıyor bir kaç aya toplar insallah plateste işe yarıyor ben yolda bile yürüken karnımı içine çekyorum böylece karın kasları çalışıyorr bide bunu deneyin kıslarrr . push ; vaveyla_a

ab rocket kullanan var mı? ışe yarar mı acaba ben kilo veriyorum göbek aynen duruyo sinir oluyorum specialx Hayat seninle

bence de:1closedeyes: specialx Hayat seninle

Merhabalar, doĞum sonrası power plate deneyen var mı?

yani genel olarak ender saraç ın söylediği bir süre yok.. ben sabah sürüp akşama kadar durdurucam sonra yıkayıp skılaştırıcı sürücem.. ama sen sezeyanla doğum yapmışsın ya dikiş bölgesine sürme olur mu vaveyla_a

size henüz başlayamadığım birşeyden bahsedeyim okalptus yağı, susam yağı, biberiye yağı ve limon bunlarla göbek bölgesine masahj yapıyoruz ve streçle sarıyoruz.. Ender Saraç tan duydum aldım yağları başlayamadım.. bakalım ne olacak.. sıkılaştırıp yağları yok ediyormuş.. aynı zamanda da bol bol kese yapın.. tabi doğal lifli keselerle örneğin kabak lifi kesesi

Ben üçû;ncü bebegimi yeni dunyaya getirdim. henüz 16 günlû;k. Ben fazla takmiyorum çünkü Fransa'da 3 bebegini doguranlara bedava karin estetik yaptiryorlar. Bir kaç ay sonra, yaptirirm diye dusunuyorum. specialx Hayat seninle

bende şimdiden doğum sonrası göbeğimi düşünüyorum hemen çıt çıtlı badi seklinde olan korseden aldım ben ilk günden giymeyi düşünüyorum. ama tabi rahat edebileceğimmi. ama sezeryan olmusunuz genelde sezenyanda önerilmiyo korse bir müddet. bundan sonra yapacağın sey mekik cekmek olacak canım yınede korseyi giymeye devam et. bide vucudu sıklastırıcı bitki çayları iç istersen benim bir tanıdığım kırkkilit otunu içiyodu tabi önce netten arastır inşallah faydası olur specialx Hayat seninle

evet ya yokmudur bir çaresi deneyimli arkadaşlar :uhm: mekik çekmeye başlayabilir miyim acaba? 3 ay oldu doğum yapalı. yaza kadar gitmesi lazım bu göbeğin. ama emzirdiğim için diyet yapamıyorum tatlı krizim de tutuyor günlük olarak :kedi: ah ne yapsam vaveyla_a

merhaba. doğum yapalı 3 ay olacak hemen hemen eski kiloma döndüm fakat sezeryan olduğum için biraz göbüş vardı :kedi: doğumdan 1 hafta sonra korse kullandım ama 2 hafta ancak taktım. korsem kalça ve göbeği kaplayan cinstendi. ama çok sıktığı ve daraldığım için takmadım daha fazla. şimdi göbeğim var ne yapsam tekrar taksam fayda eder mi yoksa geç mi kaldım? geçen gün bikinilerimi deniyeyim dedim sonuç hüsran :1no2: ne yapmalıyım lütfen cevap verin arkadaşlar?

hamile kaldığımda 55 kiloydum doğum yaptım tartıldım 56ydım şimdi süt olsun diye yemekten 60 olmuşum ve dediğin gibi hepsi göbek ve basende birikti :kedi: mekiğe başlıyorum o zaman. vaveyla_a