Yardımcı olucak kimse yokmu oceanqueen

Ayrıca brokoli -koyu yeşil yapraklı sebzeler. Elbette süt - yoğurt. Bunları tüketmeye başladıkdan sonra hem günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar hemde depolarsınız. Kaşarı bol bol kullanın. Köftenin üstüne, yumurtanın içinde vs. Geçmişler olsun. U

Benim 16 aylık bir kızım var boyu iyi kilosu iyi aylık kontrollerinde herşey yolundaydı ama bugün doktorumuz kalsiyum eksikliği var dedi ne yapmam lazım emziriyorum yoğurdumu kendim mayalıyorum inek sütünden paket sütle yapmıyorum böyle bir sorunla karşılaşan var mı internette araştırdım baya panik oldum ilk bebeğim tecrübesiz bir anneyim yardımcı olursanız çok sevinirim... U

Canım öncelikle telaş etme. Taze kaşar-yumurta -dere otu kalsiyum deposudur. Sabahları 1 tam yumurta 2. yumartanın beyazı nı çırp içine kaşar rendeleyip biraz dereotu kıyıp omlet yapabilirisn mesela. oceanqueen