Yüzüstü yatırabilirsin ben hep öyle yaptım hatta kendi gözetimimde yüzüstü bile yatırdım. Pilates topunuz varsa yüzüstü yatırıp ileri geri hareket ettirebilirsiniz, geçmezse ayaklarına bisiklet yapıp sağa sola hareket ettirebilirsiniz inşallah bu günleri çabucak atlatmış olursunuz geçmiş olsun M

Panikleme onunla oturup ağlama, bu bir süreç ve gececek bunu düşün. Bebeğim şuan tam 4 aylık ve 3 aylık olunca bitti diyebilirim, ama o zamana kadar ilk çocuk tecrubesizlik korku ağlamasına dayanamamak beni çok yordu, keşke daha sakin kalıp daha rahat atlatsaydim diyorum. Sürekli kızarıp ayaklarını karnına çekme, memeyi bırakıp kivranma, krize girme uyutamama sabaha kadar yarım saatte bir ağlayarak uyanma ve gaz çıkarma işlemleri Ben damlaların bir işe yaradığını düşünmüyorum açıkçası, bence yapılması gereken gaz çıkarma pozisyonlarini yapıp zamanın biran önce geçmesi için dualar etmek ve sabırli olmak M

İlaç masaj herhangi bi önerisi olan var mı kendini çok kırmızı yapıyor yardım M