Ilk aydan itibaren surekli sagdim sutum gene de yetmedi tabi

Amin amin çok sağol

Yulaf soğan patlamış mısır rezene yeşil mercimek

Kaçıncı ayda faydası oldu acaba Ruhum

Bebekle duşa girmek ten teması Ayrıca sıcak su ile memeye kompres yapmakta sütü etkiliyor

Aslında verme esnasında artacak tam olarak :) inanın bekleywrek değil bebek çektikçe gelecek. Ben bazen bebek çektikçe bir sızı şeklinde sütün indiğini hissetmeye basladim. Bir de bebek bir göğsü çekerken diğerinden süt gelebiliyor onu da biriktirin. Benim de ilk günlerde kanama da oldu iltihap da geldi çok inanılmaz acılar yaşadım hala da oluyor ama eskisi kadar değil onu da şöyle yaptım göğüs kalkanı aldım. sert olanlardan. Kıyafet degdikce hem çok canım yanıyordu hem de krem sürsem de iyilesemiyordu göğüs kalkanı aşırı isime yaradı tabsiye ederim. Her emzirme sonrası kremimi surup onu takip öyle kıyafeti örttüm. İyileşme sürecini hızlandırdı ve kıyafetlerin temasıyla acıyı önledi. Bir de her gün sıcak suyla duş almaya çalışın kanalları genişleterek sütün inişini kolaylaştırıyor buna fırsat bulamazsanız emzirmeden ve sagimdan önce sıcak kompres yapın

Benim de bebeğim 25 günlük bebek doymuyor diye mama bile aldım sagdim sütümu vermek istedim ama baktım hep çok az. Sonra deli gibi okumaya araştırmaya baslsdim tavsiye ederim "Tomris in emzirme notları". Okudukça öğrendiğim ve uyguladifim noktalar şunlar oldu ve çok faydasıni gördüm: 1) anne bebek bir bütündür ve bebeğin ihtiyacı kadar anne vücudunda süt üretilir sütün yetmemesi durumu çok nadiren görülen annenin vücudunda hiç süt üretimi olmaması anlamına gelen bir durum olup yüzde 1-2 kadında filan görülür ancak sütüm yetmiyor mu endisesi sütü gerçekten yettirmez. O yüzden ilk yapmanız hereken bu endişeyi kafanızdan atmak. 2) disaridan takviyeler alabilirsiniz çaylar sular damlalar.. diyecek yok ancak bunlara bile gerek yoktur Afrika'daki kadınlar da açlık çekerken bile bebek emzirip doyurabiliyorsa yeme içmeyle afaki bir bağlantısı yoktur. Bununla birlikte öğün atlamak iyi gelmiyor. Sadece buna dikkat edin ve ihtiyacınız nispetinde su icin. 3) kesinlikle stres yapmayın ve emzirirken gerilmeyin yani özellikle "şuan geldi mi gelmedi mi doydu mu aç mı kaldı", "çok uzun süre emdi demek ki süt gelmiyor", veya "az emdi demek ki süt bitti", "göğüslerim boşaldı şimdi napicam", "diğerini de emzirirsem süt birikmeyecek"... Bunlar benim zihnimden geçen endişeli cümlelerden sadece bir kısmı. Bunları tamamen silin kafanızdan ve emzirirken tek şunu yapın: çocuğunuzun yüzüne bakin ve gulumseyin. Ona sevginizi ifade edin konuşun ve beyninizin bu sevgi akışı ile süt salgilamasina izin verin. Böylelikle sütün geldiğini düşünün. Yani romantik gelebilir ama gerçekten gerçek. Çünkü süt salgilama beynin ilkel bir refleksi. Siz sadece sıkmayın kendinizi ve bedeninizin işini yapmasına izin verin. 4) en önemlisi sadece ve sadece bol bol emzirin. Sütü bu artıracak. Öyle böyle değil iki saat emmek istiyorsa iki saat 10 dakika sonra emmek istiyorsa 10 dakikada bir. Yenidoganin emme isteği yalnızca beslenmek için değildir ama bu istek sizin sutunuzun artması için bir fırsat olacak usanmadan bir gogaunuu emzirin sonrasında diğerine geçin devam etmek istiyorsa üçüncüye yine ilkine dönün sonra tekrar diğerine dönün defalarca ise defalarca. Bu sayede bebeğin uyarmalari ile hem yağlı süt gelecek çeke ceke, hem de süt bittiği için vücut demek ki yetmiyor diyerek daha fazla üretmeye cabalayacak. Göğüste süt birakmayin. Ve gogsunuz tamamen dolması için beklemeyin aksine dolmasa da emzirin süt artacak ve yağlı süt esas besleyici süt bebeğe geçecek daha çabuk doyacaktir. 5) gogsunuz yumuşakken emzirmekten bebeği doyuramayacak olmaktan korkmayin o an sütünüzü sagsaniz belki on CC gelir ama hiçbir pompa bebek gibi ne göğsü uyarabilir ne de bebeğin gücünde çekebilir. Bu yüzden bakmayın o miktara bebek ondan çok fazlasını çekerek kendisini doyuracaktir. Yağlı süt çabuk üretilirken sulu süt geç üretilir gogsunuzu boş sandığınızda göğsünüzde. esas besleyici yağlı süt vardır doyurucudur çok beklettiginizde ise ön süt birikir ve bebek bununla doyarsa yağlı sütü almayabilir ve hızla acıkır. Kilo alımı az olur. Şimdilik söyleyeceklerim bu kadar. İnşallah size de faydası olur.

Kuşburnu çayı ve uyku ama sallama kuşburnu değil gerçeği.

L lifedoesntwait sizin bebeğiniz de çabucak doyar inşallah sütünüz artarak

Sık sık sagmak ve bol su bana bunlar fayda sagladi

Sağlıkla büyüt bebeğini tatlım

Hepinize çok teşekkür ederim Sağolun

Ben bunu bi yerde okudum denemedim Ama testere dişli aslan pençesi zaten hormon dengeleyici bi bitki yani bozmak yerine dengeliyor aksine.. Rica ederim gördüğüm için yazmak istedim

Tahin pekmez ve kabak ibanışmaz arttırdı venim sütümü denemeni tavsiye ederim

Teiekkürler Ama lütfen tahin ne kadar sürede arttırdı yazar mısınız Ben tahin iki gündür yiyorum balla karıştırıp Bana diyin ki günde şu kadar kaşık ye diyin Çok ihtiyacım var Bana akıl verin lütfen Bebeğim memede ağlamaya başladımsinirleniyor lütfen yardım edin L lifedoesntwait Guru Anneler

Dereotu Tahin su rezene çayı Meyve suları Tatlı seyler

Merhaba arkadaşlar Nerdeyse 40 ımız çıkacak, başından beri sütüm az, tek seferde sağım rekorum 60 Ama nerdeyse her sağımda 30 cc çıkıyor Hoşaf, bulgur pilavı, humana denedim Bol su içmek... iyi beslenmek... peki deneyip de sonuç aldım dediğiniz besin veya yöntem var mı Çok üzülüyorum yavruma, Allahtan mama veriyoruz ama ben sütümle doyırmak istiyorum

Çemen otu tohumu deneyin isterseniz

"Eşim emzirme dönemimde ıhlamur diye testere dişli aslan pençesini kaynatmıştı yalnışlıkla. Sütüm resmen fışkırmıştı. Şimdilerde de sütümde azalma gördükçe testere dişli aslan pençesi çayını içiyorum. Bu çay hormonlarını dengeliyor ve bu sayede sütümü çoğaltıyor. Dileğim tüm bebek sahibi olmak isteyenlerin bebeğinin olması. Bunun için testere dişli aslan pençesini öneriyorum." geçen gün böyle bi yazıya denk geldim inşallah sütünüz bol bol olur bebeğinizi sağlıkla büyütün inşallah

Canım ben geceleri uyku arasında kalkıp 5-6 yemek kaşıgı karıstırıp yiyorum günduzde rezeneli kekik kaynatıyorum 4 günden beri yiyorum inanılmaz etkisini gördüm birde çekirdekli kuru uzum kaynat fokur fokur 1 saate yakın kaynasın

Bol yeşillik yiyin. Dereotunu kullanın. Ve benim kendimce formülüm gece uyumadan 1 kase sütlaç yemekti. Sabah 200 cc çıkıyordu göğüslerimden. Ayrıca pompanızın çekiş gücü de az olabilir, tamamen onu baz almayın.

Çok teşekkürler, memnun oldum tabikii

siz kullandıysanız anlatabilir misiniz Bizzat işe yaradıysa Yormuyum sizi

Sağolun teşekkürler