6 AYLIK BEBEKLERDE BESLENME MENÜSÜ SABAH UYANDIĞINDA ( saat 6.00-7.00 arası) - Alabildiği kadar ANNE SÜTÜ SABAH KAHVALTISI Saat :7.00-8.00 arası KAHVALTI KARIŞIMI-1 MALZEMELER -150 cc kadar bebeğinize verdiğiniz süt -1/8 kadar haşlanmış yumurta sarısı -Yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir (yaklaşık 10 gr kadar) -Yarım tatlı kaşığı kadar pekmez -Tahıllı ve ballı bebek kahvaltı maması HAZIRLANIŞI -Bebeğinize verdiğiniz sütün içine ılık iken tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, daha sonra bir çatalla iyice karıştırınız. Kahvaltı -2 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt. -2 yemek kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1⁄2 kibrit kutusu (yaklaşık 10 gr) beyaz peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI - 150 cc bebeğinize verdiğiniz sütün içerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, bir çatal ile iyice karıştırınız. Bebeğiniz için lezzetli ve besleyici kahvaltı karışımı hazır. NOT: -Yumurta önce 1/8 miktarında başlanıp daha sonra yavaş yavaş arttırılmalıdır, gün aşırı verilmelidir. -Yumurta sarısı ve peynir dönüşümlü olarak verilmelidir. 8 aylık bir bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir, 12. aydan önce yumurtanın beyazı verilmemelidir. -Beyaz peynirin tuzu akşamdan suda bekletilerek alınmalıdır. 7. ayında beyaz peynirin miktarını 1 kibrit kutusu (20 g.) büyüklüğüne çıkartabilirsiniz. KAHVALTI-3 MALZEMELER -2 çorba kaşığı Bebelac Yulaflı Buğdaylı Kaşık Maması -2 çorba kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -150 cc ılık su -Yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -150 cc suya 2 çorba kaşığı Yulaflı Buğdaylı Ek Besin ve Çavdarlı Mısırlı Ek Besini ilave ediniz ve karıştırınız. İçerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, bir çatal ile iyice karıştırınız. -Bebeğiniz için lezzetli ve besleyici kahvaltı karışımı hazır. KAHVALTI-4 MALZEMELER -Bebelac Peynirli Pekmezli Kaşık Maması -1/8 büyüklüğünde iyi haşlanmış yumurta sarısı HAZIRLANIŞI -Bebelac Peynirli Pekmezli Kaşık maması&#8217;nı üzerinde yazan tarife göre hazırlayınız. -Daha sonra içerisine 1/8 büyüklüğünde iyi haşlanmış yumurta sarısı ilave ederek karışım haline getiriniz. Bebeğinizin sabah kahvaltısı hazır. Not: -Bebelac Peynirli Pekmezli Kahvaltı Maması&#8217;nda pekmez ve tahıl olduğundan dolayı ayrıca ilave etmenize gerek yok. KAHVALTI-5 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt -2 yemek kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -1⁄2 kibrit kutusu beyaz peynir -1 tatlı kaşığı pekmez -Muz, kayısı veya diğer mevsim meyvelerinden birer dilim HAZIRLANIŞI - 150 cc bebeğinize verdiğiniz sütün ılık iken içerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave edip iyice karıştırınız. -Daha sonra meyveleri küçük küçük dilimler halinde veya ezerek bu karışıma ilave ediniz. Meyveleri parçalı halde bırakmak bebeğin parçalı-pütürlü gıdalara geçişini kolaylaştıracaktır. Not: - Bebeğiniz kabız olduğu zamanlarda bu kahvaltı karışımına meyve olarak sadece kayısı ekleyerek hazırlayabilirsiniz. KAHVALTI-6 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt - 2 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı Ballı -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1/2 kibrit kutusu labne peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -150 cc bebeğinize verdiğiniz sütü bir kaseye boşaltınız. İçine diğer malzemeleri ekleyerek çatal ile eziniz. Küçük şampiyonumuzun ballı kahvaltısı hazır. KAHVALTI-7 MALZEMELER -Milupa Sütlü Portakallı Mısırlı Kahvaltı -1/8 yumurta sarısı -1/2 kibrit kutusu labne peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -Hazırladığınız Milupa Sütlü Portakallı Mısırlı kahvaltı mamasının içine diğer malzemeleri ekleyerek çatal ile eziniz. Not: -Yumurta sarısı ve labne peynirini dönüşümlü olarak kullanabilirsiniz. KAHVALTI-8 MALZEMELER - 2 adet kuru kayısı -1 yemek kaşığı mısır unu - 1 tatlı kaşığı tahin -1 çay kaşığı tereyağ -1 su bardağı su (200 cc) -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişiriniz. -Tereyağını eritip mısır ununu hafif pembeleşene kadar kavurunuz. - Kayısılı suyu mısır ununa dökünüz, hızlı hızlı karıştırarak topak olmasını engelleyiniz. -Sürekli karıştırarak kısık ateşte 10 dakika pişiriniz. -Mama muhallebi kıvamında olmalı, çok katılaşırsa sıcak su ilave edip biraz daha pişiriniz. Biraz soğuyunca tahin ve pekmezi ilave ediniz. Not: Mısır ununu kavurmadan direkt cezvedeki kuru meyveli suya katarak muhallebi pişirir gibi hazırlayabilirsiniz. BEBEK OMLETİ MALZEMELER -1 yumurtanın sarısı -1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı -1 tatlı kaşığı taze kaşar rendesi HAZIRLANIŞI -Yumurtanın sarısını beyazından ayırınız. Minik bir tavaya zeytinyağını koyunuz. -Yumurta sarısı ve kaşar peyniri rendesini bir kasede karıştırıp tavaya dökünüz. -Omleti önlü arkalı kızartınız. Bebeğinizin kahvaltı seçeneklerinden biri olsun. -Bebeğinize afiyet olsun. İRMİKLİ BEBEK MAMASI MALZEMELER -2 adet orta boy domates -2 bardak su -1 tatlı kaşığı zeytin yağı -1 tatlı kaşığı peynir -1 fincan irmik HAZIRLANIŞI -Tuzlu kaynar suya, kabukları soyulmuş, küp şeklinde doğranmış domatesleri atınız, 15 dakika ağzı kapalı tencerede pişiriniz. -Blender dan geçiriniz, irmik ekleyip sürekli karıştırınız -Ateşten alınız, peyniri ve yağı ekleyip, tekrar karıştırınız. BİSKÜVİLİ VE PEYNİRLİ KAHVALTI MALZEMELER -3-4 adet bebe bisküvisi -1 dilim az tuzlu beyaz peynir -1 tatlı kaşığı pekmez -Yarım çay bardağı ılık çay ya da ıhlamur. -Portakal suyu ya da ılık süt HAZIRLANIŞI -Bir mama tabağına bisküvileri ince ince kırınız. Peyniri rendeleyiniz. Pekmezi koyun ve onları ıslatmak için istediğiniz sıvıyı üzerine ekleyiniz, sulu bir püre haline getiriniz. Dikkat! Ülkemizde çok yaygın olarak kullanılan geleneksel bir bebek kahvaltısıdır. Ara öğün (sat10.00-11.00) ŞEFTALİLİ MUZ MALZEMELER -1 büyük boy şeftali -1 muz -1⁄2 bardak elma suyu -Pirinç HAZIRLANIŞI -Şeftali, muz, elma suyunu bir kaba koyunuz ve eziniz. Üzerine biraz su ekleyerek çok az pişiriniz -. Daha sonra üzerine 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç ilave ediniz ve blender dan geçiriniz. MUZ PÜRESİ MALZEMELER -Yarım muz HAZIRLANIŞI -Muzu yıkayınız, küçük küçük parçalayınız, çatal ile eziniz. SÜTLÜ YULAFLI KAYISI MALZEMELER -3 adet kayısı -Milupa bebek yemekleri sütlü yulaflı elmalı meyveli karışım HAZIRLANIŞI -3 adet kayısıyı cam rendede rendeleyiniz. 130 cc lik suya 4-5 yemek kaşığı katarak hazırlamış olduğunuz milupa bebek yemekleri sütlü yulaflı elmalı meyveli karışımı katınız. YUMURTALI BEZELYE PÜRESİ MALZEMELER -1 yumurta -2-kaşık süt -1 çay bardağı bezelye -1 tatlı kaşığı tereyağ HAZIRLANIŞI -Yumurtayı bir kaba kırıp bu kabı başka bir kabın içinde kaynamakta olan suyun içine oturtunuz. Yumurtanın akı pişip sarısı yumuşak oluncaya kadar pişiriniz.. -Bezelyeleri tuzlu suda haşlayıp püre haline getiriniz.. Sütü de ilave edip orta ısılı ateşte birbirine yediriniz.. Ateşten alınca da yağ ekleyip karıştırınız.. -Yumurtayı servis tabağına alıp bezelye püresi eşliğinde bebeğinize veriniz.. MEYVELİ PALUZE MALZEMELER -1 çay bardağı doğranmış karışık kuru meyve -1 çorba kaşığı nişasta -1 su bardağı su -1 yemek kaşığı üzüm pekmezi HAZIRLANIŞI -Doğradığınız kuru meyveleri yumuşaması için 15-20 dakika üstünü örtecek kadar suyun içinde bekletiniz. -Nişastayı suyun içinde iyice eritiniz ve yumuşayan meyveleri katarak kısık ateşte sürekli karıştırarak pişiriniz. -Paluzeyi karıştırırken göz göz kabarcıklar oluşunca tatlınız pişmiş demektir. -Ateşten indirdiğiniz paluzeyi blender ile iyice çırpınız. Biraz soğuyunca pekmezi ilave ediniz ve bir kaşıkla karıştırınız. -Ilık yada soğuk olarak bebeğinize yediriniz. Not: -Kuru incir 1 yaşından önce verilmiyor -Kuru meyvelerden hazırlanan bu tatlı iyi bir vitamin deposudur. Ancak içindeki nişasta sadece karbonhidrattır. Bu nedenle bu tatlıyı sürekli vermek yerine arada bir vermeyi tercih ediniz. Yaptığınız tatlılarda şeker kullanmamaya özen gösteriniz. -Şeker yerine üzüm pekmezi kullanınız. MEYVA TATLISI MALZEMELER -1 çay bardağı doğranmış karışık kuru meyve -1 çorba kaşığı nişasta -1 su bardağı su -1 yemek kaşığı üzüm pekmezi HAZIRLANIŞI -Doğradığınız kuru meyveleri yumuşaması için 20 dakika üstüne örtecek kadar suyun içinde bekletiniz. -Nişastayı ise başka bir kapta suyun içinde iyice ezerek eritiniz ve diğer tencerede yumuşayan meyvelere katarak kısık ateşte karıştırarak pişiriniz. Karıştırırken kabarcıklar oluşabilir, bunu gördüğünüzde tatlınız pişmiş demektir. -Ateşten indirdiğiniz meyva tatlısını blender ile iyice çırpınız. Biraz soğuyunca da pekmez ilave ederek bir kaşık yardımı ile karıştırınız. KAYISI PÜRESİ-2 MALZEMELER -1/2 kg. Kuru kayısı -Üzüm suyu yada elma suyu HAZIRLANIŞI -Meyve suyu ve kayısıyı 15 dakika kadar kaynatınız. Kaynattığınız suyu püre için kullanmak üzere saklayınız. -Haşlanmış kayısıyı tercih ettiğiniz şekilde blender veya çatal ile püre haline getiriniz. Püreyi sulandırmak için ayırdığınız suyu kullanabilirsiniz. -Kıvamını yoğunlaştırmak isterseniz tahıl türü ekleyebilirsiniz. BEZELYE PÜRELİ YUMURTA MALZEMELER -1 adet yumurta -2 kaşık süt -1 çay bardağı bezelye -1 tatlı kaşığı tereyağı HAZIRLANIŞI -Yumurtayı bir kaba kırınız, bu kabı başka bir kabın içinde kaynamakta olan suyun içine oturtunuz. Yumurtanın beyazı pişip sarısı yumuşak olana kadar pişiriniz. -Bezelyeleri tuzlu suda haşlayınız, püre haline getiriniz. Sütü de ilave ediniz, orta ısılı ateşte birbirine yediriniz. Ateş ten alınca da yağ ekleyip karıştırınız. -Yumurtayı servis tabağına alınız, püre eşliğinde bebeğinize veriniz. İRMİKLİ MEYVE MALZEMELER -1 bardak su -2 tatlı kaşığı irmik -1 adet armut veya elma HAZIRLANIŞI -Meyvenin kabuklarını ve çöpünü çıkararak bölünüz. Hepsini bir tencereye koyunuz ve ağır ateşte pişiriniz. ELMA PÜRESİ MALZEMELER -1⁄2 elma, armut veya şeftali HAZIRLANIŞI -Meyveyi yıkayınız, kabuklarını soyunuz, cam rende de rendeleyiniz. Tel süzgeçten geçirerek suyunu elde ediniz. -Günlük 50 cc civarında verebilirsiniz. kedinihal tanayımmm

beylikdüzü kolan hast. çocuk doktoru hakan kılıçın bana verdigi ek gıda ile ilgili fotokopinin tamamı burdaymış :) konuyu açan arkadaşın da doktoru idi galiba, ya da herkese verilen bilgiler bunlar :)

paylaşım için teşekkürler ben de ne yapsam diye düşünürken karşıma bir çok seçenek çıktı...

KAHVALTI-3 MALZEMELER -2 çorba kaşığı Bebelac Yulaflı Buğdaylı Kaşık Maması -2 çorba kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -150 cc ılık su -Yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -150 cc suya 2 çorba kaşığı Yulaflı Buğdaylı Ek Besin ve Çavdarlı Mısırlı Ek Besini ilave ediniz ve karıştırınız. İçerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, bir çatal ile iyice karıştırınız. -Bebeğiniz için lezzetli ve besleyici kahvaltı karışımı hazır. KAHVALTI-4 MALZEMELER -Bebelac Peynirli Pekmezli Kaşık Maması -1/8 büyüklüğünde iyi haşlanmış yumurta sarısı HAZIRLANIŞI -Bebelac Peynirli Pekmezli Kaşık maması&#8217;nı üzerinde yazan tarife göre hazırlayınız. -Daha sonra içerisine 1/8 büyüklüğünde iyi haşlanmış yumurta sarısı ilave ederek karışım haline getiriniz. Bebeğinizin sabah kahvaltısı hazır. Not: -Bebelac Peynirli Pekmezli Kahvaltı Maması&#8217;nda pekmez ve tahıl olduğundan dolayı ayrıca ilave etmenize gerek yok. KAHVALTI-5 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt -2 yemek kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -1⁄2 kibrit kutusu beyaz peynir -1 tatlı kaşığı pekmez -Muz, kayısı veya diğer mevsim meyvelerinden birer dilim HAZIRLANIŞI - 150 cc bebeğinize verdiğiniz sütün ılık iken içerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave edip iyice karıştırınız. -Daha sonra meyveleri küçük küçük dilimler halinde veya ezerek bu karışıma ilave ediniz. Meyveleri parçalı halde bırakmak bebeğin parçalı-pütürlü gıdalara geçişini kolaylaştıracaktır. Not: - Bebeğiniz kabız olduğu zamanlarda bu kahvaltı karışımına meyve olarak sadece kayısı ekleyerek hazırlayabilirsiniz. KAHVALTI-6 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt - 2 yemek kaşığı Milupa 8 Tahıllı Ballı -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1/2 kibrit kutusu labne peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -150 cc bebeğinize verdiğiniz sütü bir kaseye boşaltınız. İçine diğer malzemeleri ekleyerek çatal ile eziniz. Küçük şampiyonumuzun ballı kahvaltısı hazır. KAHVALTI-7 MALZEMELER -Milupa Sütlü Portakallı Mısırlı Kahvaltı -1/8 yumurta sarısı -1/2 kibrit kutusu labne peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -Hazırladığınız Milupa Sütlü Portakallı Mısırlı kahvaltı mamasının içine diğer malzemeleri ekleyerek çatal ile eziniz. Not: -Yumurta sarısı ve labne peynirini dönüşümlü olarak kullanabilirsiniz. KAHVALTI-8 MALZEMELER - 2 adet kuru kayısı -1 yemek kaşığı mısır unu - 1 tatlı kaşığı tahin -1 çay kaşığı tereyağ -1 su bardağı su (200 cc) -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI -Kuru kayısıyı küçük küçük doğrayıp bir cezvede su ile pişiriniz. -Tereyağını eritip mısır ununu hafif pembeleşene kadar kavurunuz. - Kayısılı suyu mısır ununa dökünüz, hızlı hızlı karıştırarak topak olmasını engelleyiniz. -Sürekli karıştırarak kısık ateşte 10 dakika pişiriniz. -Mama muhallebi kıvamında olmalı, çok katılaşırsa sıcak su ilave edip biraz daha pişiriniz. Biraz soğuyunca tahin ve pekmezi ilave ediniz. Not: Mısır ununu kavurmadan direkt cezvedeki kuru meyveli suya katarak muhallebi pişirir gibi hazırlayabilirsiniz. kedinihal tanayımmm

hepisini kaydettim. ama uggulayabilirmiyim bilmiyorum cok ayrıntılı gibi paylaştıgız için teşekkürler kızlar. hilkam Bebeğim

paylaşımınız için teşekkür ederim

HAVUÇ VE KARNABAHAR PÜRESİ MALZEMELER -1 Küçük boy havuç -1 küçük karnabahar HAZIRLANIŞI -Bir küçük havucu 10 dakika kadar haşlayınız. -İçine bir küçük çiçek şeklinde karnabahar ilave ediniz. -10 dakika kadar daha haşlayıp sonra iyice eziniz. -ılık şekilde bebeğinize sununuz. ELMALI-ÜZÜMLÜ-HAVUÇ SUYU MALZEMELER -3 adet orta boy elma -1 orta boy havuç -1 salkım çekirdeksiz üzüm HAZIRLANIŞI -Meyveleri iyice yıkayınız. -Üzümleri tanelere ayırınız -Havucu da soyunuz -Elmaların saplarını ve çekirdeklerini çıkarınız. -Hepsini iri dilimler halinde meyve sıkacağından geçiriniz. -İster süzerek ister süzmeden ama hiç bekletmeden bebeğinize veriniz. FIRINDA ELMA TATLISI MALZEMELER -2 orta boy elma -1 yemek kaşığı akçaagaç şurubu -1 yemek kaşığı öğütülmüş ceviz -yarım çay kaşığı tarçın HAZIRLANIŞI -Elmaları rendeleyerek bir iki damla limon, iki yemek kaşığı su ile karıştırınız. Başka su ilave etmeye gerek yok. Elmalar kendi saldıkları elma suyu içinde pişiyorlar. Tarçın ilave ediniz ve küçük bir fırın kabında 180 derecede 20 dakika elmalar yumuşayana kadar pişiriniz. Fırından çıkarınca içine tatlandırıcı şurubu ve cevizi katıp karıştırınız. Not: Bebeğiniz 10 aydan küçük ve henüz çiğnemeyi bilmiyorsa, tencerede pişirirseniz elmalar daha yumuşak olur Cevizleri mutlaka bir öğütücüde çekerek un haline getirin İsterseniz ekşi elma yerine tatlı elma kullanabilirsiniz ve tencerede de pişirebilirsiniz Elma tatlısını tatlandırmak için ben akçaağaç şurubu kullandım Bunun yerine pekmez yada bebeğiniz bir yaşından büyükse bal ile de tatlandırabilirsiniz Balı elmalar soğuduktan sonra ilave edin... Afiyet olsun PİRİNÇ LAPASI MALZEMELER -1,5 çay bardağı su -1,5 çay bardağı bebeğinize verdiğiniz süt -1 büyük çay kaşığı pirinç unu veya mısır nişastası -1 tatlı kaşığı reçel HAZIRLANIŞI -Su ile pirinç ununu 20 dakika kadar pişiriniz. Üzerine süt ile reçel ilave ederek servis yapınız. SÜTLÜ CACIK MALZEMELER -5 Yemek kaşığı -Yoğurt -1 Çay bardağı -Süt -1/2 Fincan -Su -1 Adet -Orta boy salatalık HAZIRLANIŞI -Yoğurt iyice özelenir. -Süt ve tuz eklenip iyice çırpılır. -Çok ince kıyılmış salatalıklar eklenir. -Kıvamı koyu gelirse 1/2 fincan su eklenebilir. -Dereotu seven çocuklar için bu ot eklenebilir. SEBZELİ PİRİNÇLİ PÜRE MALZEMELER -1 adet küçük brokoli -2 adet patates -2 adet havuç -Yarım çay bardağı pirinç HAZIRLANIŞI -Sebzeleri ayıklayıp yıkadıktan sonra, pirinçle beraber beraber haşlayınız. İyice haşlandıktan sonra biraz et veya tavuk suyu ilave edip, mikserden geçiriniz. İstediğiniz kıvama gelinceye kadar et suyu katabilirsiniz. -Tam püre haline getirdikten sonra servis yapabilirsiniz. PİRİNÇLİ PÜRE MALZEMELER -1 çorba kaşığı pirinç -1 adet elma HAZIRLANIŞI -Pirinci ayıklayınız, yıkayınız, sonra üstünü örtecek kadar su ekleyerek pişiriniz. Pişen pirinçleri püre haline getiriniz. -Elmayı cam rende de rendeledikten sonra püreye karıştırınız. PEYNİRLİ KABAK PÜRESİ MALZEMELER - 1 kibrit kutusu kadar peynir - 3 adet küçük kabak - 1 çay kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Kabakları yıkayıp üzerlerini kazıyınız. Halka halka dilimleyip buharda haşlayınız ve blenderle ezerek püre haline getiriniz. -Kabak püresini bir kaba alıp orta ateşte suyunu çekene kadar pişiriniz. Peynir ve zeytinyağını ekleyip tekrar blenderle karıştırınız. Vakumlayarak saklayıp bebeğinizin beslenme saatinde açarak yedirin. PROVENSAL USÜLÜ PÜRE MALZEMELER -1 adet patates -1adet havuç -1 adet domates HAZIRLANIŞI -Patates ve havucu yıkayınız, soyunuz ve doğrayınız. Domateslerin kabuğunu soyunuz, çekirdeklerini çıkartınız. -Bütün sebzeleri 15 dakika buharda pişiriniz. -1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyiniz, birlikte püre haline getiriniz. BEZELYE PÜRESİ MALZEMELER -1 su bardağı bezelye içi -1 su bardağı su -1 tatlı kaşığı yağ -2-3 yaprak taze nane HAZIRLANIŞI -Bezelyeleri yıkadıktan sonra bir tencereye koyunuz. Üstüne suyu ve yağı ilave ediniz. -Kısık ateşte pişirdikten sonra, taze nane yapraklarını ekleyiniz. - 2 dakika daha kaynattıktan sonra hepsini tel süzgeçten geçirerek başka bir kaba boşaltınız. -Süzgeç in içinde kalan bezelyeleri de tahta kaşıkla ezerek zarların süzgeçte kalmasını sağlayınız. Sonra püreyi karıştırarak soğutun ve ılık olarak bebeğinize yediriniz. SÜTLÜ SEBZE PÜRESİ MALZEMELER 1,5 su bardağı et suyu 1,5 yemek kaşığı pirinç unu 1adet kabak 1 adet havuç 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı süt HAZIRLANIŞI -Bir tencerede 1adet kabak ve 1 adet havucu haşlayınız. Sonrasında 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1,5 su bardağı et suyu, 1 çorba kaşığı süt ve 1,5 yemek kaşığı pirinç unu ekleyiniz, iyice karıştırınız. -Haşladığınız sebzelerimizi püre haline getirip, onu da ekleyip, karıştırınız.. ENGİNARLI PİRİNÇ LAPASI MALZEMELER -30 gr pirinç -130 gr pişmiş ve püre haline getirilmiş enginar -400 cc bebeğinize verdiğiniz içme suyu HAZIRLANIŞI -Bir tencere içinde suyu kaynatınız. -Pirinci atıp 25 dakika haşlayınız ve suyunu süzünüz. -Pirinç lapasını ve püre haline getirilmiş enginar ile blender dan geçiriniz. -Ilık olarak servis yapınız. Not: -Bir kaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. ELMALI BROKOLİ PÜRESİ MALZEMELER -200 gr brokoli(1 çorba kasesi) -1/4 elma -1 tatlı kaşığı zeytinyağı -1 tatlı kaşığı soğan -1 çorba kaşığı elma suyu -1 tutam tarçın -1 tutam tuz - 12 aylık tan büyük bebekler için -1/2 çay bardağı su HAZIRLANIŞI -Brokolileri buharda iyice pişirip bir kenara bırakınız. -Zeytinyağını tencereye koyup soğanı ilave ediniz. 2-3 dakika pişirdikten sonra ince dilimlenmiş elmayı, elma suyu ve suyu ekleyiniz. Ara sıra karıştırarak elmalar yumuşayana kadar pişiriniz. -Brokolileri tencereye katıp bir iki sefer karıştırınız. Karışımı ateşten indirip içine bir miktar tarçın ve tuz ilave ediniz. Püreyi ister çatalla ezip isterseniz blender la püre kıvamına getirip bebeğinize yedirebilirsiniz. Afiyet olsun. HAVUÇ PÜRESİ MALZEMELER -1 adet orta boy havuç -az miktarda kızarmış ekmek -1 tatlı kaşığı ufalanmış peynir -1 tatlı kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -1 orta boy havucu yarım litre suda 30 dakika pişirdikten sonra püre haline getiriniz. -İçine 1 kaşık kızarmış ekmek,1 kaşık ufalanmış peynir ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını ekleyerek servis yapınız. FESLEĞENLİ DOMATES KREMASI MALZEMELER -3 orta boy, olgun ve sulu domates -200g -1 küçük patates -yaklaşık 50g -2 adet fesleğen yaprağı -40 ml bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -Patatesi soyunuz, yıkayınız ve doğrayınız. -. Fesleğen yapraklarını yıkayınız. -. Domatesi yıkayınız ve sapını temizleyiniz. -Bir tencerenin içinde patatesi suda 15 dakika kaynatınız. -. Domatesi de ekleyip 5 dakika daha pişiriniz. -. Sebzeleri süzünüz. Domatesi soyunuz ve çekirdeklerini çıkartınız. -. Önceden hazırlanmış bebeğinize verdiğiniz süt ile patatesi, domatesi ve fesleğen yapraklarını blender dan geçiriniz. - Soğuk olarak servis yapınız. YEŞİL KABAK PÜRESİ MALZEMELER -1 adet küçük boy kabak -1 diş sarımsak -1 küçük boy soğanın yarısı -1 küçük boy patatesin yarısı -Yarım demet maydanoz HAZIRLANIŞI -Kabak, maydanoz, soğan, sarımsak ve patatesi az suda haşlayınız. Püre haline getiriniz. Az miktarda yağı ilave ediniz. ISPANAKLI PİRİNÇ LAPASI MALZEMELER -1 demet ıspanak -10 gr amerikan pirinci -7 tane kiraz domatesi -1 adet limon kabuğu rendesi -2 diş dövülmüş sarımsak -1 adet limon suyu -2 çorba kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Pirinci bir tencerede haşlayıp, suyunu süzünüz. -Ispanak yapraklarını temizleyip, yıkayınız. -Haşlanmış pirinç, doğranmış ıspanak ve doğranmış çeri domateslerini karıştırınız. -Ayrı bir yerde dövülmüş sarımsak, limon suyu, limon kabuğu rendesi ve zeytinyağını karıştırınız. Salatanın üzerine bunu ilave edip, tekrar karıştırınız ve servis yapınız. AKŞAM MENÜSÜ( Saat 19.00-19.30) MİNİ DOMATESLİ ZEYTİN GRATEN MALZEMELER -1 orta boy domates -20 gr ekmek - 60 cc bebeğinize verdiğiniz süt -3 siyah zeytin -4gr rendelenmiş peynir (2-3 tutam) HAZIRLANIŞI -Önceden fırınınızı 180C' ye kadar ısıtınız. - Siyah zeytini, ekmek kırıntılarını ve bebeğinizin kullandığı sütü blender dan geçiriniz. - Domatesi bir dakika kadar kaynar suda tutunuz, daha sonra soğuk suyun altına alarak kabuğunu soyunuz ve küçük küpler halinde doğrayınız. - Domatesi bir fırın kabına koyup, zeytinli karışımı üzerine ekleyiniz. - Ufalanmış peyniri serpiniz. 30 dakika kadar fırında pişiriniz. - Bebeğinize sunmadan önce soğumaya bırakınız. Nohut ve Kuru Fasulye Ezmesi MALZEMELER -2 yemek kaşığı nohut veya fasulye - 1 çay kaşığı yağ - 2 su bardağı su HAZIRLANIŞI -Nohut, fasulye ayıklayınız, yıkayınız ve 8-10 saat süreyle ıslatınız. Islatma suyunu dökünüz. -Yumuşayan nohut ve fasulyenin kabuklarını soyunuz. Üzerini 1-2 parmak geçecek kadar su ile yumuşayıncaya kadar pişiriniz. Pişen nohut, fasulye haşlama suyu içinde çatal ile eziniz. Haşlama suyunu dökmeyiniz.. MEYVE REÇELLİ YOĞURT MALZEMELER -Herhangi bir meyvenin reçeli -Yeterli miktarda yoğurt HAZIRLANIŞI -Herhangi bir meyve reçelini robotta çekiniz. -Bu reçeli 3-4 kaşık yoğurtla karıştırınız.(1 kaşık reçele,3 kaşık yoğurt). -İçine damla çikolata veya pasta süsü katınız. MEYVELİ NESTLE NESTUM BİSKÜVİ MALZEMELER -1⁄2 elma -1⁄2 muz - 2 adet çilek -160 cc bebeğinize verdiğiniz süt - 25 gr Nestlé Nestum Bisküvi HAZIRLANIŞI &#61485; 25 gr Nestlé Nestum bisküvi ek besinini kutusunun üzerindeki tarife göre 160 cc anne sütü veya bebeğinize verdiğiniz süt ile hazırlayınız. - Püre haline getirilmiş elma, muz, çilek karışımını ekleyiniz ve bebeğinize sıcak ya da soğuk olarak veriniz ISPANAKLI LABNE PEYNİRLİ YOĞURT MALZEMELER -5 dal ıspanak -1 çorba kaşığı labne peyniri -1 kase yoğurt HAZIRLANIŞI -Ispanakları buharda pişiriniz. Daha sonra ıspanakları ezerek Ya da blender dan geçirerek yoğurt ve peynirle karıştırınız. SEBZELİ BEBEK PÜRESİ MALZEMELER -2 çorba kaşığı dondurulmuş tatlı mısır -1 çorba kaşığı dondurulmuş bezelye -1 tatlı kaşığı kıyılmış soğan -1 adet küçük doğranmış havuç -1 çorba kaşığı zeytinyağı -1 adet küçük doğranmış patates HAZIRLANIŞI -Soğan ve havuçları 1-2 dakika kadar yağda çeviriniz, içine 1 su bardağı sıcak su ve patatesleri ilave ediniz. Kaynayınca ateşi kısınız ve 10 dakika pişiriniz. -Bezelye ve mısırı ilave ederek 5 dakika daha pişiriniz. Bu arada suyu az gelirse sıcak su ilave ediniz. -Bezelye ve mısırlar kabuklu olduğu için bu püreyi blender dan geçirerek bebeğinize veriniz. PATATESLİ PIRASA GRATEN MALZEMELER -2 küçük patates -20 gr pırasa -5 gr irice ufalanmış ekmek -40 ml bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -Patatesleri soyunuz, yıkayınız ve ince dilimler halinde kesiniz. - Soğuk suyun içine atınız ve 20 dakika kadar pişiriniz. - Önceden hazırlanmış bebeğinize verdiğiniz süt ile patatesleri ve pırasayı kısa bir süre blendırdan geçirini. Bu püreyi küçük bir fırın kabına boşaltınız. - Üzerine biraz ufalanmış ekmek serptikten sonra altın rengi alana kadar yaklaşık 5 dakika fırında pişiriniz. MISIR UNLU ISPANAK YEMEĞİ MALZEMELER -200 gr ıspanak -1 yemek kaşığı tepeleme mısır unu -1 çay kaşığı tereyağ -az miktarda dil peyniri - -250 ml sıcak su -tuz - 1 yaş ve üzeri bebekler için HAZIRLANIŞI -Yağı eritiniz ve mısır ununu sürekli karıştırarak hafif kavurunuz. Suyu ilave edin ve sürekli karıştırıp unun topaklanmasını önleyiniz. -Yaklaşık 10 dakika sık sık karıştırarak pişiriniz. Yıkayıp doğradığınız ıspanakları tencereye ilave ediniz. Kapağını kapatarak ıspanaklar yumuşayana kadar pişiriniz. Sık sık karıştırın ki dibine tutmasın. -Süzgeçten geçirin ve peyniri ilave ediniz. Afiyet olsun. kedinihal tanayımmm

canım çok guzel bilgiler tesekkurler paylasım ıcın opuyorumnanaktan emsalll35 Allah ım sen yavrumu

ek gıda bende bi stres ki sormayın.. tam da işe başlama zamanıma denk gelecek.. artık anneme tarif olarak bunları verir, ggünlük menüler yaparım.. çok çok teşekkür ederim..

aynen arkadaşım katılıyorum sana :)

ISPANAK YEMEĞİ MALZEMELER -250 gr kadar ıspanak -1 tatlı kaşığı tepeleme un -1 yemek kaşığı zeytinyağı -150 cc su -Bebeğinize verdiğiniz süt -İrmik HAZIRLANIŞI -Bir tencerede önceden hazırladığınız bebeğinizin kullandığı sütü ısıtınız. Kaynamaya başlayınca ince öğütülmüş irmiği ekleyiniz. -Bir yandan karıştırarak kısık ateşte 5 dakika pişiriniz. -Ateşten alınız ve püre haline getirilmiş ıspanağı ekleyiniz. Blender dan da geçirdikten sonra ılık şekilde bebişinize sununuz ARA ÖĞÜN (saat 16.00-16.30) SALÇALIK KIRMIZI BİBER VE PATATES PÜRESİ MALZEMELER -Yeteri kadar kırmızı biber -Yeteri kadar patates HAZIRLANIŞI -Kırmızı biberi fırın ızgarasında pişiriniz ve daha sonra kabuklarını soyunuz. -Daha sonra iyice eziniz. -Sade yada patates ile karıştırıp bebeğinize sununuz. İKİ SEBZELİ MİMOZA PÜRESİ MALZEMELER -80g ıspanak yaprağı -1 patates -yaklaşık 100g -1/2 katı haşlanmış yumurta sarısı -80ml bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -Patatesi soyunuz, yıkayınız ve küçük parçalara doğrayınız. -Kaynar suyun içinde patatesi 15 dakika pişiriniz. Daha sonra ıspanağı ekleyerek 5 dakika daha pişiriniz ve suyunu süzünüz. - Ispanak, patates ve önceden hazırlanmış bebeğinize verdiğiniz sütü blender dan geçiriniz. - Bir tasın içine aktarıp üzerine pişmiş yumurta sarısı kırıntıları serpiniz. -Ilık olarak bebeğinize sununuz. PEYNİRLİ SEBZE PÜRESİ MALZEMELER -2 büyük boy soyulmuş, dilimlenmiş havuç -100 gram küçük parçalara ayrılmış karnabahar -1 çorba kaşığı tereyağı -3 adet çekirdeksiz, soyulmuş domates, gelişigüzel doğranmış -75 gram çedar peyniri Hazırlanışı -Havuçları 12 dakika boyunca buharlayın. Karnabaharı ekleyin ve 6 dakika daha pişiriniz. -Bu arada da eriyen tereyağının içinde domatesleri 2 dakika soteleyiniz. -Rendelenmiş peyniri de içine katıp eriyene kadar karıştırınız. Sebzeleri peynir ve domates sosuyla harmanlayınız. Arzu ederseniz sebzeleri, peynir ve domatesle ezip püre haline getirebilirsiniz. P PEYNİRLİ DOMATES MALZEMELER -1 yemek kaşığı süt -1 yemek kaşığı krem peynir -1 yemek kaşığı ufalanmış beyaz peynir -Yeterli miktarda kiraz domates HAZIRLANIŞI -Peynirleri karıştırıp sütü ekleyiniz. -çatal ile krem kıvamına gelinceye kadar eziniz. -isteğe bağlı olarak nane ekleyebilirsiniz. -Alacağı kadar kiraz domatesin içlerini oyunuz, peynirli harç ile doldurunuz. İRMİKLİ MAYDANOZ EZMESİ MALZEMELER -2 çorba kaşığı irmik -2 çay bardağı su -Yarım çay bardağı süt -1 çay kaşığı sıvı yağ -1 çorba kaşığı ince kıyılmış maydanoz HAZIRLANIŞI -2 çorba kaşığı irmik, 2 çay bardağı su ile 15 dakika pişiriniz. -İyice pişince yarım çay bardağı süt ilave ediniz. 1 çay kaşığı sıvı yağ ile 1 çorba kaşığı ince kıyılmış maydanoz ekleyerek servis yapınız. MARUL PÜRESİ MALZEMELER -2,5 su bardağı su -1 demet marul -2 çorba kaşığı buğday Ya da pirinç unu -50 cc bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -İki buçuk su bardağı suda bir demet marulu 15 dakika kadar pişiriniz. Daha sonra marulu ince olarak kıyınız. -Bir buçuk su bardağı marul suyuna 2 çorba kaşığı buğday yada pirinç unu ve kıyılmış marulu ilave ederek tekrar pişiriniz. -Ateşten aldıktan sonra birkaç kaşık süt ilave ederek servis yapınız. SEBZE PÜRESİ MALZEMELER - Bir adet orta boy patates -Bir adet havuç -3 &#8211; 4 yaprak semizotu -5 -6 yaprak ıspanak -2 tatlı kaşığı pirinç -1, 5 tatlı kaşığı irmik HAZIRLANIŞI -Patatesin ve havucun kabuklarını soyunuz. Akar suyun altında yıkayınız. Bıçakla iri iri doğrayınız. -Pirinci yıkayınız. Semizotu ve ıspanağı iyice yıkayınız. İki çay fincanı su ekleyiniz. Düdüklüde bu malzemeleri pişiriniz. El blender ından geçirdikten sonra bir de irmik ile kaynatınız. -Bebeğiniz bu kıvamı çok sevecek. NOT: -Hazır kavanoz mamalarından görüntü ve kıvam açısından hiçbir farkı yok. Eğer bebeğiniz sebze çorbasını yemiyorsa bu tarifi beğenebilir SÜTLÜ PİRİNÇ MALZEMELER -1 çay bardağı kadar bebeğinize verdiğiniz süt -1 çay bardağı su -2 çorba kaşığı pirinç HAZIRLANIŞI -1 çay bardağı sütü,1 çay bardağı su ve 2 çorba kaşığı pirinç ile karıştırarak 40 dakika pişiriniz. Üzerine rendelenmiş peyniri ekleyip 5 dakika kadar dinlendiriniz. -Servisten önce çok ince kıyılmış maydanoz da ilave edebilirsiniz. SÜTLÜ MAYDANOZ PÜRESİ MALZEMELER -2 Çorba kaşığı irmik -2 çay bardağı su -Yarım çay bardağı süt -1 çay kaşığı sıvı yağ -1 adet maydanoz HAZIRLANIŞI -2 çorba kaşığı irmiği, 2 çay bardağı su ile pişiriniz. -İyice pişince yarım çay bardağı süt ilave ediniz -1 çay kaşığı sıvı yağ ile 1 çorba kaşığı ince kıyılmış maydanoz ekleyiniz ISPANAK PÜRESİ-2 MALZEMELER -1,5 su bardağı sebze suyu - 1 çorba kaşığı pirinç unu - 2 çorba kaşığı haşalanmış kıyılmış ıspanak -Az miktarda rendelenmiş peynir -1 tatlı kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Bir buçuk su bardağı sebze suyuna bir çorba kaşığı pirinç unu ilave ederek15 dakika pişiriniz. -Üzerine 2 çorba kaşığı haşlanmış kıyılmış ıspanak ekleyerek 5 dakika daha pişiriniz. -Daha sonra rendelenmiş peynir ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek servis yapınız KABAK PÜRESİ MALZEMELER -1 adet orta boy kabak -1 çay bardağı su -2 çorba kaşığı irmik -Az miktarda et veya sebze suyu -1 tatlı kaşığı sıvı yağ HAZIRLANIŞI -Çekirdeği ayıklanmış soyulmuş bir kabağı rendeleyiniz, 1 çay bardağı su ekleyerek kısık ateşte suyunu çekene kadar pişiriniz. - Sonra 2 çorba kaşığı irmik ve biraz et yada sebze suyu ekleyerek 15 dakika daha pişiriniz. Pişince 1 tatlı kaşığı sıvı yağı ekleyip servis yapınız SEBZE SUYU MALZEMELER - 5 bardak su -1 havuç -1 patates -1 dilim kabak -Bir kaç yaprak marul -1 elma kabuğu HAZIRLANIŞI -Yukarıdaki malzemeleri 2 saat kısık ateşte pişiriniz. -Arzu edilirse ada çayı ekleyebilirsiniz. MARUL PÜRESİ MALZEMELER -2,5 su bardağı su -1 demet marul -2 çorba kaşığı buğday ya da pirinç unu -Bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -iki buçuk su bardağı su da bir demet marulu 15 dakikada pişiriniz. Daha sonra marulu ince olarak kıyınız. - Bir buçuk su bardağı marul suyuna 2 çorba kaşığı buğday yada pirinç unu ve kıyılmış marul ilave ediniz ve tekrar pişiriniz. - Ateşten aldıktan sonra bir kaç kaşık bebeğinize verdiğiniz sütü ilave ederek servis yapınız. HİNDİBA PÜRE MALZEMELER - 100 gr hindiba -80 gr patates -50 cc bebeğinize verdiğiniz süt -5 gr tereyağı HAZIRLANIŞI -Hindiba ve patatesi soyunuz. Yıkayıp eşit büyüklükte parçalar halinde kesiniz. -Biraz tuz atılmış kaynar suda patatesleri 10 dakika kadar pişiriniz. Kıyılmış hindibayı ekleyiniz.10 dakika daha pişiriniz. Miksere alınız, süt ile homojen krem olana kadar karıştırınız. -Servis yaparken tereyağını ekleyiniz, karıştırınız. -Peynir veya jambonda ekleyebilirsiniz. PEYNİRLİ ISPANAK PÜRESİ MALZEMELER -2 su bardağı su veya sebze suyu -1 yemek kaşığı pirinç unu -Haşlanmış ıspanak yaprakları -1 tatlı kaşığı zeytinyağı -Yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir HAZIRLANIŞI -Suya pirinç ununu ekleyiniz,15 dakika pirinç ununu pişiriniz. -Üzerine kıyılmış veya rondodan geçirilmiş, haşlanmış ıspanak yapraklarını ekleyiniz. -Zeytinyağını ilave ediniz,5 dakika daha pişiriniz. En son rendelenmiş veya ufak ufak kestiğiniz peynirleri ekleyiniz. HARİKA SEBZE PÜRESİ MALZEMELER -1 yemek kaşığı rendelenmiş havuç -1 yemek kaşığı rendelenmiş kırmızı pancar -1 adet brokoli çiçeği -1 yemek kaşığı haşlanmış pirinç HAZIRLANIŞI -Bütün sebzeleri tencereye koyun, üzerini geçecek kadar sıcak su ilave ederek pişiriniz. -Sebzeler pişince pirinci içine katıp ezerek bebeğinize yediriniz. NOT; -Değişik sebzelerle de yapabilirsiniz bu püreyi, önemli olan mevsim sebzelerini kullanmak. -Özellikle kök sebzeler bebekler için çok yararlıdır ve genelde tatlı oldukları için bebekler tarafından red edilmezler. Bu tarifi ek gıdaya başladığınız zamanda rahatlıkla verebilirsiniz. PATATESLİ HAVUÇ PÜRESİ MALZEMELER -1 küçük boy patates -1 küçük havuç HAZIRLANIŞI -1 küçük patatesi ve havucu buharda yada suda pişiriniz. -İyice ezerek içine bir miktar su katınız BAL KABAĞI PÜRESİ MALZEMELER -Yeterli miktarda Balkabağı HAZIRLANIŞI -Balkabağını buharda yada suda pişirerek eziniz. -Bir miktar su ile sulandırarak eziniz. kedinihal tanayımmm

SÜTLÜ TAHILLI KARIŞIK MUHALLEBı MALZEMELER -1 küp Milupa karışık meyve Frutapura -Milupa bebek yemekleri sütlü karışık tahıllı Muhallebi HAZIRLANIŞI -130 cc lik su içine 5 yemek kaşığı katarak hazırlamış olduğunuz muhallebiye 5 tatlı kaşığı Milupa karışık meyve Frutapurayı katınız. ELMALI MUHALLEBı -Bebeğinize elmalı muhallebiyi gece yatmadan önce rahatlıkla verebilirsiniz. MALZEMELER -1 su bardağı su, -2-3 tatlı kaşığı pirinç unu, -2 tatlı kaşığı elma püresi HAZIRLANIŞI -Su ve pirinç ununu karıştırarak iyice pişiriniz. Daha sonra içine püre haline getirilmiş elmayı ilave ediniz. -Bebeğinize farklı bir lezzet olarak &#8220;servis yapabilirsiniz&#8221;. MUHALLEBıLı FRUTAPURA MALZEMELER -Devam maması ile hazırlanan muhallebi -1 küp frutapura HAZIRLANIŞI -Devam maması ile hazırlamış olduğunuz muhallebiye 1 küp Frutapurayı ilave ederek karıştırınız. ŞEFTALı SÜTLÜ BUĞDAYLI MUHALLEBı MALZEMELER - 1 adet orta boy şeftali -Milupa bebek yemekleri sütlü irmikli buğdaylı muhallebi HAZIRLANIŞI - 1 adet orta boy şeftaliyi cam rende de rendeleyiniz. 130 cc lik ılık suya 4-5 yemek kaşığı ilave edilerek hazırlamış olduğunuz milupa bebek yemekleri sütlü irmikli buğdaylı muhallebiyi ilave ediniz. KAYISILI MUHALLEBı-2 MALZEMELER -100 ml su -1 tatlı kaşığı pirinç unu -3 ölçek Bebelac 2 veya Bebelac 3 -2 adet kayısı HAZIRLANIŞI -100 ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç unu ağır ateşte pişiriniz. Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan indiriniz. -ıçerisine 3 ölçek Bebelac 2 veya Bebelac 3 biberon maması ekleyiniz. -Hazırlanan muhallebi karışımına cam rendede rendelenmiş 2 adet kayısı ilave ediniz. -Bebeğinizin besleyici muhallebi öğünü hazırrrrr... ŞEFTALı ELMALI MUHALLEBı MALZEMELER -100 ml su -1 tatlı kaşığı pirinç unu (5 gr) -3 ölçek devam maması -4 tatlı kaşığı Milupa şeftali Elma Ek besin HAZIRLANIŞI -100 ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç ununu ağır ateşte pişiriniz. Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan indiriniz ve içine 3 ölçek devam maması ekleyiniz. -Hazırlanan muhallebi karışımına Milupa şeftali Elma Ek Besinini ilave ediniz. KAYISILI SÜTLAÇ MALZEMELER -125 gr Milupa organik sütlaç ek besin -2 adet rendelenmiş kayısı HAZIRLANIŞI -125 gr Milupa organik sütlaç ek besinini bir kaseye boşaltınız. -ıçerisine 2 adet rendelenmiş kayısıyı ilave ediniz. MEYVELı MUHALLEBı-3 MALZEMELER -100 cc su -5 gr pirinç unu (1 tatlı kaşığı) -3 ölçek devam biberon maması -50 veya 100 gr meyveli kavanoz besini HAZIRLANIŞI -100 cc suya 1 tatlı kaşığı pirinç ununu koyarak pişiriniz. Ocaktan indirdikten sonra 3 ölçek devam biberon mamasını ilave ediniz ve iyice karıştırınız. Bu hazırladığınız muhallebinin yarısını kaseye koyup, üzerine herhangi bir çeşit meyveli kavanoz mamasını ekleyip kalan muhallebiyi üzerine dökünüz. MEYVELı MUHALLEBı-2 MALZEMELER -200 ml su -2 tatlı kaşığı pirinç unu -6 ölçek devam maması HAZIRLANIŞI -200 ml suya 2 tatlı kaşığı pirinç ununu ve 1 çay kaşığı şekeri katarak pişiriniz. -Ocaktan indirdikten sonra 6 ölçek devam maması ilave ediniz. Bu hazırladığınız muhallebinin yarısını bebeğinizin kasesine dökünüz ve üzerine elma, armut ve şeftali gibi meyvelerden veya meyveli kavanoz mamalarından ekleyip kalan muhallebiyi de üzerine dökünüz. -Bebeğinizin meyveli muhallebisi hazır. FRUTAPURALI SÜTLAÇ MALZEMELER -Milupa Organik Sütlaç Kavanoz Maması -1 küp Frutapura HAZIRLANIŞI -Milupa Organik Sütlacı bebeğinizin kasesine boşaltınız. Daha sonra içerisine 1 küp Frutapuranın yarısını ilave ediniz. Bebeğinizin sütlaçlı meyve öğünü hazır KAYISILI MUHALLEBı MALZEMELER -100 ml su -1 tatlı kaşığı pirinç unu (5 gr) -3 ölçek devam maması -2 adet kayısı HAZIRLANIŞI -100 ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç ununu ağır ateşte pişiriniz. -Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan indiriniz ve içine 3 ölçek devam mamasını ekleyiniz. Hazırlanan muhallebi karışımına cam rendede rendelenmiş 2 adet kayısıyı ilave ediniz. ARMUTLU BALLI -ıRMıKLı MUHALLEBı MALZEMELER -Bebelac Ballı ırmikli Kaşık Maması -1⁄4; armut HAZIRLANIŞI -150 ml ılık suya 4 yemek kaşığı Bebelac Ballı ırmikli Kaşık Maması ilave ediniz. -Hazırlanan mama karışımına 1⁄4; rendelenmiş armut ilave ediniz. Bebeğinizin lezzetli ana öğünü hazır. Afiyet olsun! SÜTLÜ MUZLU ARMUTLU MUHALLEBı MALZEMELER -60 ml Bebelac 2 ya da Bebelac 3 -5 ince dilim muz -1⁄2; armut -1 tatlı kaşığı Bebelac Tahıllı Armutlu Muzlu HAZIRLANIŞI -Hazırlamış olduğunuz 60 ml Bebelac 2 ya da Bebelac 3 maması içine 2 tatlı kaşığı Bebelac ılk Meyveler Kaşık Maması, yarım armudu ekleyiniz. -Bebeğinizin lezzetli sütlü tahıllı meyve öğünü hazır. SADE MUHALLEBı MALZEMELER -100 cc su -1 tatlı kaşığı pirinç unu (5 gr) -3 ölçek devam maması HAZIRLANIŞI -100 cc su ile 1 tatlı kaşığı pirinç ununu ağır ateşte pişiriniz. -Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan indiriniz ve içine 3 ölçek devam mamasını ekleyiniz. KURU KAYISI- ARMUT ve MUZLU MUHALLEBı Size belki şekersiz gelebilir ama bebeğiniz için lezzetli, keyifle yiyeceği hem de sağlıklı bir tatlı! MALZEMELER -2 tane kuru kayısı, -1/3 armut, -1⁄4; muz -1 çorba kaşığı pirinç unu, -150cc süt HAZIRLANIŞI - Kayısı ve armut çok az suda yumuşayana kadar pişiriniz - Başka bir kapta pirinç unu ile sütü pişiriniz. -Armut, kayısı ve muzu blender dan geçiriniz ve muhallebi ile karıştırınız. - Bebeğinize bu leziz tatlıyı 100 cc kadar yedirebilirsiniz. ıRMıKLı ARMUT MUHALLEBıSı MALZEMELER -1 çorba kaşığı irmik -120 ml süt, -1 orta boy rendelenmiş armut, -1 tutam tarçın. HAZIRLANIŞI - ırmik ile sütü kaynayana kadar pişiriniz. -ıçine rendelenmiş armudu ve tarçını ekleyiniz. Bir- iki dakika daha pişirin ve çatalla eziniz. - Bebeğinizin biraz pütürlü gıdalara alışması için bu şekilde yediriniz. ıRMıKLı MEYVE MALZEMELER -2 tatlı kaşığı irmik -1 küp Milupa Frutapura HAZIRLANIŞI -1 çay bardağı su ile 2 tatlı kaşığı irmiği ağır ateşte pişiriniz. -Ilık hale duruma geldikten sonra içine 1 küp Frutapura meyve püresi ilave ediniz. Dr. Hakan Kılıç Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı ALINTIDIR kedinihal tanayımmm

bunlar süper bilgiler. paylaşımın için teşekkür ediyorum... S

6 AYLIK BEBEKLERDE BESLENME MENÜSÜ SABAH UYANDIĞINDA ( saat 6.00-7.00 arası) - Alabildiği kadar ANNE SÜTÜ SABAH KAHVALTISI Saat :7.00-8.00 arası KAHVALTI KARIŞIMI-1 MALZEMELER -150 cc kadar bebeğinize verdiğiniz süt -1/8 kadar haşlanmış yumurta sarısı -Yarım kibrit kutusu kadar beyaz peynir (yaklaşık 10 gr kadar) -Yarım tatlı kaşığı kadar pekmez -Tahıllı ve ballı bebek kahvaltı maması HAZIRLANIŞI -Bebeğinize verdiğiniz sütün içine ılık iken tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, daha sonra bir çatalla iyice karıştırınız. Kahvaltı -2 MALZEMELER -150 cc bebeğinize verdiğiniz süt. -2 yemek kaşığı Bebelac Çavdarlı Mısırlı Kaşık Maması -1/8 haşlanmış yumurta sarısı -1⁄2 kibrit kutusu (yaklaşık 10 gr) beyaz peynir -1 tatlı kaşığı pekmez HAZIRLANIŞI - 150 cc bebeğinize verdiğiniz sütün içerisine tüm malzemeleri yavaş yavaş ilave ediniz, bir çatal ile iyice karıştırınız. Bebeğiniz için lezzetli ve besleyici kahvaltı karışımı hazır. NOT: -Yumurta önce 1/8 miktarında başlanıp daha sonra yavaş yavaş arttırılmalıdır, gün aşırı verilmelidir. -Yumurta sarısı ve peynir dönüşümlü olarak verilmelidir. 8 aylık bir bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir, 12. aydan önce yumurtanın beyazı verilmemelidir. -Beyaz peynirin tuzu akşamdan suda bekletilerek alınmalıdır. 7. ayında beyaz peynirin miktarını 1 kibrit kutusu (20 g.) büyüklüğüne çıkartabilirsiniz kedinihal tanayımmm

EK VıTAMıN VE MıNERALLER -Hazır mamalar gerekli bütün vitamin ve mineralleri içerdiğinden bunlarla beslenen bebeklere ek bir vitamin vermeye gerek yoktur. Anne sütü ile beslenen bebeklere D vitamini verilmeye devam edilmesi gerekir. EK BESıN HAZIRLAMA Meyveler -Mevsimine göre elma, muz ve şeftali tercih edilen başlıca meyvelerdir. Elma ve şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 1-2 çay kaşığı miktarından başlanarak verilir ve yavaş-yavaş arttırılır. Meyvelerin vitaminlerinin kaybolmaması için mikser yerine cam rende kullanılmalıdır. -Portakal, mandalina, limon bazı çocuklarda gaz, karın ağrısı ve alerjilere yol açabilmektedir. Bu sorunlar görülmezse bu meyve suları verilebilir. Sorun yaşanırsa bu meyve suları 4. aydan sonra verilmeye başlanır. -Meyve suyuna başlandıktan bir iki hafta sonra meyve püre halinde verilebilir. Meyve sularına şeker eklenmemelidir. Elma -Meyveler iyice yıkanır, kabukları soyulur ve cam rendede rendelenir. Temiz bir tel süzgeç veya tülbentle süzülerek suyu elde edilir. Önce suyu bebek alıştıktan sonra püresi yedirilir. Muz -Çatalla veya makinede püre şekline getirilir. ıstenirse, portakal veya elma suyu ile biraz sulandırılabilir. Şeftali -Şeftali yıkanır, kaynar sudan geçirilir, kabuğu soyulur, dilimlere ayrılır, çatalla veya makinede püre şekline getirilir. Tülbentten suyu sıkılır. Su veya püre olarak verilir. Portakal -Suyu sıkılarak verilir. Sebzeler -Meyve pürelerine başlandıktan iki hafta kadar sonra öğle menüsünde verilmek üzere sebze çorbalarına başlanır. Patates, havuç, pirinç veya irmik ile taze sebzelerden günlük olarak hazırlanır. Bir iki tatlı kaşığından başlanarak yavaş-yavaş arttırılır. Dört haftalık bir süre içinde tam sebze püresine geçilir. -Seçilecek olan sebzeler taze ve olgun olmalı, çürük olmamalıdır. Sebze püresine patatesle başlanır ve daha sonra mevsim sebzeleriyle devam edilir. Çorbaya bir çeşit sebze ilave edilir ve 3 gün bu sebze verilir. Sebzenin alerji yapıp yapmadığına bakılır. Eğer sebze alerji yapıyorsa menüden çıkarılır ve çorbaya başka sebze ilave edilir. Her üç günde bir yeni sebze ilave edilir ve alerji olup olmadığına bakılır. Kahvaltı Bebek 5. ayını bitirdikten sonra sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara iyice alışmıştır ve kahvaltıya başlama zamanı gelmiştir. Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek veya bebe bisküvisi başlıca malzemelerdir. Tuzu alınmış bir parça beyaz peynir ve reçel sütle ezilir. Karışıma ekmek içi katılır. Bu amaçla 3-4 bebe bisküvisi kullanılabilir. Kahvaltıya önce 1-2 tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı giderek arttırılır. ıstenirse 1 çay kaşığı yağ eklenebilir. Bir süre sonra peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı olarak verilebilir. Uyarı: Bal alerji yapma olasılığı nedeniyle bir yaşından önce tercih edilmez. Yumurta Yumurta katı olana kadar haşlanır. Sarısından ilk gün 1 nohut büyüklüğünde bir miktar ile kahvaltıya ilave olarak başlanır. Gün aşırı ve her defasında miktar arttırılarak 1 ay sonunda sarısının tamamı verilir. ıyice alışmış olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir. Haftada 2-3 yumurta sarısından fazlası verilmemelidir. Yumurtanın beyazının verilmesi 1 yaşına kadar önerilmez. Tereyağı Kahvaltıda 1 çay kaşığını geçmeyecek şekilde 9. Aydan sonra her gün verilmelidir. Bal Bebeklere 12 aydan önce bal verilmesi önerilmemektedir. Çay Çayın besleyici hiç bir değeri yoktur. Aksine diğer gıdaların besleyici değerini düşürür, bağırsaklardan demir emilimini bozarak kansızlığa yol açabilir. Bu bakımdan süt çocuğu beslenmesinde yeri yoktur. Tahıllı Çorbalar Mercimek, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 8. aydan sonra değişik tatları öğretmek amacıyla verilebilir. Et ve Tavuk Bebeğinize 7. veya 8. aylarda dana veya tavuk eti makineden geçirilerek püre halinde öğle öğününde verilebilir. Balık Bebeğiniz 8 aylık olduktan sonra haşlanmış veya ızgarada pişirilmiş beyaz etli balıklar verilebilir. Kılçıklı balıkların iyi ayıklanması gerekir. Alerji yönünden dikkatli olunmalıdır. Köfte Yağsız, sinirsiz üç kez çekilmiş dana veya sığır kıymasından, çok az ekmek ufağı ve tuz ilavesiyle birlikte baharatsız hazırlanır. Yağsız tavada veya ızgarada pişirilir. ıçinin de iyice pişmesine dikkat edilir ve sebze çorbalarıyla birlikte 1-2 köfte 7. aydan itibaren verilir. Karaciğer Püresi Dana veya kuzu karaciğeri yıkanır. Kuzu ciğeri tercih edilir. Üzerindeki zarı çıkarıldıktan sonra yağsız tavada veya haşlanarak pişirilir. Rendelenerek veya makinede püre haline getirilir. Balık ve tavuk etleriyle dönüşümlü olarak sebze çorbalarıyla birlikte verilir. ılk günler 1 çay kaşığı (5gr) başlanarak bir hafta sonra 5 çay kaşığına çıkarılır. Beyin Kuzu beyni suda haşlanır. Tuz, limon, sıvı yağı ilave edilerek 3-5 çay kaşığı verilir. Ayda 2-3 kez yedirilmesi yeterlidir. Ama genellikle 1 yaşından sonra verilmesi daha uygundur. Su Genel anlamda sağlıklı olan bebeklere çok sıcak hava veya sıvı kaybına yol açan ishal gibi durumlar dışında su ile takviye yapmak gerekmez. Kullandığınız su da çok önemlidir. Su pek çok mikroorganizmanın taşıyıcısıdır. Bebeğiniz 18 aylık olana kadar vereceğiniz suyu mutlaka kaynatmalısınız. Ayrıca bebeğinizin çiğ olarak tükettiği sebze ve meyveleri iyi kalitede bir suyla yıkamalısınız. HANGı AYDA HANGı BESıN VERıLMELıDıR? 0 - 4 AY Bebeğiniz ağladıkça ve acıktıkça anne sütü vermelisiniz. Anne sütü yoksa veya yetersizse anne sütüne adapte bir biberon maması kullanmalısınız. 4 - 6 AY Yumuşak ve topaksız, yarı sıvı püreler veriniz. Anne Sütü veya Mama Anne sütünü aldığı sürece devam edilmelidir. Anne sütü yoksa veya yetersizse 3-4 öğün 2 numara devam maması verilmelidir. Kaşık Maması Ek gıdalara geçiş aşamasında başlangıç olarak pirinçli bir mama başlanmalıdır. Bu dönem için hazırlanmış sütlü kaşık mamaları, tahıllı kaşık mamaları ve kavanoz mamalarını kullanabilirsiniz veya kendiniz evde kullandığınız biberon maması ile muhallebi yapabilirsiniz. Kaşık maması ayran gibi sulu bir biçimde yapılır, her gün 3-4 çay kaşığı verilir ve miktar her gün biraz daha arttırılır. Bir hafta sonra mama boza kıvamında yapılır. Meyve Suyu Kaşık mamasından 2 hafta sonra meyve suyu verilir. Mevsimine göre meyve seçilir ve suyu sıkılarak hazırlanır. 1-2 tatlı kaşığından başlanarak verilir ve yavaş-yavaş arttırılır.1-2 hafta sonra püre şeklinde verilebilir. 2 hafta kadar devam edilir. Sebze Çorbası Meyve püresinden 1 hafta sonra verilir. Bazen 5. veya 6. aylarda muhallebiye başlanır ve 1-2 hafta sonra sebze çorbalarına geçilir. Ancak iyi kilo alan bebeklerde muhallebiden önce genellikle öğle menüsün de sulu olarak 1-2 tatlı kaşığından başlanarak yavaş-yavaş artırarak verilir. Çocuğunuzun isteğine göre her gün arttırılır ve 1 hafta sonra püre haline geçilir. Sebze çorbasına daha sonra eklenecek besinler kabak- ıspanak-pırasa-karnabahar-Bezelye-Fasulye-Brokoli-kereviz Yoğurt -Genellikle ikindi Ya da akşam öğünü ek gıdası olan yoğurt, muhallebi yerine de verilebilir. Muhallebi Sebze püresinden 1-2 hafta kadar sonra genellikle 4-5. aydan itibaren gece menüsü olarak verilir. Kaşık maması veya pirinç unu ile hazırlanmış muhallebi olabilir. 7 &#8211; 8. Ay Anne sütüne aldığı sürece ve miktarda devam edilmelidir. Anne sütü yoksa veya yetersizse en az 300 ml. devam maması verilmelidir. Meyve ve sebzeleri püre halinde rahatlıkla verebilirsiniz. Artık eline ağzında geveleyeceği çubuk biçiminde çiğ sebzeler verebilirsiniz. Bu dönemde et ve balıklara geçilebilir. Tahıl gevrekleri, soyulmuş domates, suda bekletilmiş kuru kayısı 7-8. aylarda verilebilecek diğer uygun besinlerdir. Kahvaltı Çocuk meyve püresi, sebze püresi, muhallebi ve yoğurt gibi besinlere alıştıktan sonra 6. ay da kahvaltıya başlanabilir. Yumurta Katı pişmiş yumurta sarısı çocuk kahvaltıya alıştıktan sonra 6. ayda günaşırı 1 çay kaşığı olarak beslenme programına eklenir, yavaş-yavaş miktarı artırılır. Bir ay sonunda bebek tam bir yumurta sarısını yiyebilir. Yumurta sarısı, alıştırma süresince katı daha sonra kayısı kıvamında verilebilir. Tahıllı Çorbalar Mercimek, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 7. aydan sonra değişik tatları öğretmek amacıyla verilebilir. Et ve Tavuk Deri ve yağları ayrılarak 7-8 aylarda bir tepeleme çorba kaşığı pişmiş kıyma veya orta boy ince bir biftek veya tavuk eti parçası sebze çorbasına eklenerek sebze ile birlikte püre haline getirilir. Balık 8. ayda öğle veya akşam öğünlerinde püre şeklinde et yerine değiştirilerek verilebilir. Köfte 7. ayda öğle veya akşam öğünlerinde verilebilir. Karaciğer 8. ayda öğle öğünlerinde et ile değiştirilerek püre şeklinde 15 günde bir kez olmak üzere verilebilir. 8 - 9. Ay Yemek taneleri biraz daha büyük olabilir. Rende veya püre yerine doğranmış yiyecekler hazırlayabilirsiniz. Kendi kendine yemeyi öğrenmesi için eline sık sık çubuk biçimli yiyecekler verebilirsiniz. Et ve balıklar ızgara veya haşlama yapılarak irice kıyılır. Kızarmış ekmek, tuzsuz ev yemekleri, çorba, börek gibi besinleri verebilirsiniz. Pilav, Makarna ve Dolmalar 6. aydan sonra yoğurt ile karıştırılarak verilebilir. 10-12. Ay Bu aylarda evde yenen hemen-hemen her şeyi bebeğiniz de yiyebilir. Pişirirken yemeklerin tuzsuz olmasına dikkat ediniz. Et, balık ve tavukları küçük lokmalara ayırabilirsiniz.

merhaba 26 mart doğumlu bir kızım var.3. aydan itibaren kilo alması durdu. her ay dr. götürüyorum. anne sütü artı zorla milupa veriyorum. katı gıdaya gecmek istiyorum. saat bası emziriyorum. mamayı 60 cc ancak 4 defa falan alıyor. öyle zor bir çoçukki.

FIRINDA ELMA MUZ MALZEMELER -1 orta boy elma veya muz HAZIRLANIŞI -Bir elma veya muzu yarım saat kısık alevli fırında tutunuz. Soyunuz, bir kaç damla limon ile ezerek servis yapınız. MEYVELİ MİLUPA MALZEMELER -2 dilim havuç -2 dilim elma -2 dilim muz -Milupa sütlü pirinçli HAZIRLANIŞI -Havuç ve elmayı haşlayınız. Haşlanan meyveleri ezdikten sonra içine muzu ilave ediniz.. -Ayrı bir kasede paket üzerindeki tarife göre hazırlanan sütlü pirinçlinin içine ezilen meyveleri ilave ediniz. MEYVE SUYU MALZEMELER -100 ml su -1 küp frutapura HAZIRLANIŞI -1 küp Frutapurayı 100 cc su ile sulandırınız. Bebeğinizin meyve suyu öğünü hazır. Not: -İçini katacağınız Frutapura&#8217;nın çeşidine göre bebeğinize verebileceğiniz ay değişebilir. ELMA-ARMUT ÇÖKELEĞİ MALZEMELER -1 adet elma -Yarım armut -2 çay kaşığı kuru üzüm -1 çorba kaşığı ezilmiş yulaf -1 fiske tarçın -1 çay kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Elma ve armudu güzelce soyunuz ve ayıklayınız. -Yıkanmış ve dilimlenmiş meyveleri bir tencereye dilimleyiniz. -Tencerenin yarısına kadar su doldurunuz. -Üzümü ve tarçını ilave ediniz, harlı ateşte kaynatınız. -Kaynadıktan sonra ateşi kısınız,5 dakika daha pişiriniz. -Karışım pişerken ayrı bir kapta ezilmiş yulafa yağı ekleyiniz, karıştırınız. -Yulaflı karışımı pişen meyvelere ekleyiniz,20 dakika daha pişiriniz. -Pişen çökeleği karıştırıcı yardımı ile eziniz, bebeğinize afiyetle veriniz. ÖĞLE MENÜSÜ (Saat 12.00-13.00 arası) BEBİŞLERE NEFİS KARNIBAHAR MALZEMELER -3 dal karnabahar -1adet havuç -1 adet patates -2 çorba kaşığı milupa bebek yemekleri sütlü karışık sebzeli çorba HAZIRLANIŞI -Karnabahar havuç ve patatesleri haşlayınız, haşlanmış sebzeleri çatal ile iyice eziniz, daha sonra zeytinyağını ekleyiniz. -Ayrı bir kapta 60 cc suya 2 tepeleme çorba kaşığı milupa sütlü karışık sebzeli çorbayı hazırlayınız ve ezilen sebzelerin üzerine sos olarak dökünüz ve üzerini maydanoz ile süsleyiniz. MARUL ÇORBASI MALZEMELER -1 demet marul -1 adet küçük boy soğan -2,5 su bardağı su -1 tatlı kaşığı sıvı yağ -kızarmış ekmek HAZIRLANIŞI -Bir demet marulu, bir ufak soğanı, iki buçuk su bardağı suda haşlayınız, soğanı çıkartınız. Marulları ince ince kıyınız, üzerine 2 çay bardağı su ekleyerek pişiriniz. -İçine 1 tatlı kaşığı sıvı yağ, kızarmış ekmek ilave ederek servis yapınız. İRMİKLİ ÇORBA MALZEMELER - 1 bardak irmik - 4 bardak et suyu - 3 adet yumurta - 1 adet limon HAZIRLANIŞI -Bir tencerede et suyunu kaynatınız, kaynayınca irmiği yavaşça ve karıştırarak katınız. Koyulaşınca altını kısınız; yumurta sarıları ile limonu çırpınız, çorbanın suyundan ilave edip azar azar çorbaya yediriniz.1taşım kaynatıp servise sununuz. İRMİKLİ ÇORBA-2 MALZEMELER -1 küçük patates -1 küçük soğan -1 kaşık irmik -1 kaşık zeytinyağı -1 yemek kaşığı kıyma HAZIRLANIŞI -Bütün malzemeyi bir bardak suyla pişirip süzgeçten geçirerek bebeğinize yedirebilirsiniz. PATATES EZME ÇORBASI MALZEMEELER -1 küçük boy havuç -1 küçük boy patates -1 çay bardağı süt (100 cc) - 1 tatlı kaşığı un - 1 tatlı kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Havuç ve patatesleri cam rende ile rendeleyip haşlayınız. Bir tencerede 1 tatlı kaşığı 1-2 dakika pişiriniz. -Önce sütü sonra 150 cc suyu ilave ediniz. Biraz süt ile unu karıştırıp kaynayan süt su karışımına ilave ediniz. Karıştırarak kaynatınız. -Haşlanmış havuç ve patatesi doğrayıcıdan geçirip kaynayan karışıma yavaş yavaş ekleyiniz ve pişiriniz. ŞEHRİYE ÇORBASI MALZEMELER -2 su bardağı et veya tavuk suyu -4 çorba kaşığı şehriye -1 adet yumurta -1/2 limon -1 kibrit kutusu kadar tavuk eti -2 çorba kaşığı sıvı yağ HAZIRLANIŞI -Et veya tavuk suyu içinde şehriye macunlaşıncaya kadar kaynatınız. Tavuk etini bıçakla ince ince doğrayarak, kıyma haline getiriniz. -Kaynayan şehriyelerin içine ilave ediniz. Limon ve yumurtayı ayrı bir kap içinde çırpınız, çorbaya ilave ediniz ve 3 dakika daha kaynatınız. ETLİ PATATES MALZEMELER -20 gr biftek -190 gr patates -1 adet arpacık soğanı -3 kaşık bebeğinize verdiğiniz süt -2 bardak su HAZIRLANIŞI -Eti, soğanı ve patatesi haşlayınız. Süt ile mikserden geçiriniz. PATATESLİ HAVUÇLU İRMİK ÇORBASI MALZEMELER -2 su bardağı su -1-2 dal maydanoz -1 orta boy havuç -1 orta boy patates -1 çay kaşığı irmik HAZIRLANIŞI -Bütün sebzeleri ufak, ufak doğrayınız. Suyun içinde iyice haşlayınız. Sebzeler iyice pişince irmiği atınız,5 dakika daha pişiriniz. -Ocaktan alıp blender la eziniz. -Kıvamı katı olursa kaynamış su ilave edebilirsiniz. PİRİNÇLİ LAHANA ÇORBASI MALZEMELER -Lahana 2 kg -Amerikan pirinci 200 gr -Soya yağı 20 ml -Soğan 150 gr -Havuç 150 gr -Krema 4 çorba kaşığı -Kaşar peyniri rendesi 4 çorba kaşığı -Karanfil 4 adet HAZIRLANIŞI -Lahanayı yapraklarını ayırarak yıkayınız. Zar şeklinde doğrayınız. -Soğanı yağda kavurunuz, sonra havucu tavla zarı şeklinde doğrayıp kavurunuz. -Lahanaları ilave edip su koyduktan sonra, karanfili ekleyip 45 dakika pişiriniz. -Son 15 dakika pirinci ilave ediniz. -Çorbayı ateşten alıp kaşar rendesi dökünüz. -Kırmızı biber serpip servis yapınız PATATES HAVUÇ HİNDİ MALZEMELER -60 gr pirinç. -125 gr patates -15 gr hindi göğüsü -5 gr tereyağı HAZIRLANIŞI -Bütün malzemeleri pişene kadar, haşlayınız. Mikserden geçirerek püre haline getiriniz. ISPANAKLI SARI MERCİMEK ÇORBASI MALZEMELER -2 yemek kaşığı sarı mercimek -1 tatlı kaşığı doğranmış soğan -1 küçük havuç -Yarım salçalık kırmızı biber -1 yemek kaşığı zeytinyağı -200 ml sıcak su -1 kase doğranmış ıspanak -deniz tuzu - (1 yaş ve üzeri bebekler için) HAZIRLANIŞI -Zeytinyağında soğan ve havucu soteleyiniz. Biber ve yıkanmış mercimeği katıp bir iki defa çeviriniz. -Sıcak suyu ilave ediniz ve tencerenin kapağını kapatarak 20 dakika pişiriniz. -Ispanağı katınız ve 5 dakika daha pişiriniz. Tel süzgeçten geçirerek çorbayı eziniz. -Bu çorbaya kimyonda çok yakışıyor. KARIŞIK SEBZE MAMASI Başlangıçta koyu çorba, ilk haftadan sonra koyu püre şeklinde hazırlanır MALZEMELER - 3 fincan su, - 2 orta boy havuç, - 1 orta boy patates -50 dakika ağzı kapalı bir kapta pişiriniz Cam süzgeçten geçirerek hiç ezmeden sebzelerin suyunu bir kaba alınız 1 çay kaşığı irmik ilave ederek 5 dakika kaynatınız Bir hafta sonra: -Bu sefer havuçlar ve patatesler ezilerek püre şekline getirilerek cam süzgeçten geçiriniz İçine yine irmik katarak hazırlayınız İki hafta sonra: -Yukarıdakilere ek olarak 1 çay kaşığı pirinç ilave ediniz Elde edilen püreye 1 çay kaşığı irmik ilave ederek 5 dakika daha pişiriniz -Her gün yeni olarak maydanoz, ıspanak, domates enginar vb sebzeler ekleyerek, besini zenginleştiriniz Üç hafta sonra: -Yukarıdaki şekilde hazırlanan püreye 1 çay kaşığı pastörize tereyağı ekleyiniz SEBZELİ PİRİNÇ ÇORBASI MALZEMELER -1 küçük kabak -1 küçük havuç -1 küçük salçalık biber -1 yemek kaşığı pirinç -1 yemek kaşığı zeytinyağı -2 su bardağı sıcak su -1 tutam deniz tuzu (1 yaşından büyük bebekler için) HAZIRLANIŞI -Sebzeleri rendeleyip zeytinyağı ile birlikte tencereye koyunuz. Tencerenin kapağını kapatıp aralıklı olarak karıştırıp kısık ateşte 5 dakika pişiriniz. - 2 bardak sıcak su ile pirinci ilave ediniz. Sebzeler ve pirinç pişince tel süzgeçten geçirerek bebeğinize yediriniz. Not: -Sebze çorbaları bir bebek menüsünde ilk sırada yer alıyor. Hatta ilk başlanan ek gıdada çoğu zaman sebze çorbası oluyor. -Bu çorbanın adı içindeki havuç ve kırmızı biberin renginden geliyor. kedinihal tanayımmm

SÜTLÜ ÇORBA MALZEMELER - 1 çay bardağı pirinç - 3 su bardağı süt -2 çay bardağı su -1 tatlı kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -1 çay bardağı pirinç, zeytinyağı ile 2 çay bardağı suyu pişiriniz. -Suyu dökmeden ve iyice çekmeden üzerine sütü ilave ediniz. -Kaynadıktan sonra sıcak servis olarak sununuz. PATATESLİ PIRASA ÇORBASI MALZEMELER - 3 adet orta boy patates -2 adet pırasa -1 çorba kaşığı margarin - 1 çorba kaşığı un -6 su bardağı su HAZIRLANIŞI -Patatesleri soyunuz. Pırasaların başını kesiniz ve üst kabuklarını ayıklayınız. Küçük küçük keserek bir tencereye alın. Üzerine su ilave edip, yumuşayana kadar haşlayınız. -Blender dan geçiriniz veya tel süzgeçten geçirerek eziniz. -Bu arada bir tencereye margarini alıp, eritiniz. Unu ilave edip, hafifçe sararana dek kavurunuz. Üzerine pırasa, patates ve haşlama suyunu devamlı karıştırarak ilave ediniz. -Unun topaklaşmamasına özen gösteriniz. -5 dakika daha pişiriniz. Sıcak olarak servis yapınız. SÜTLÜ ÇORBA MALZEMELER -Buğday unu veya pirinç unu -Domates suyu -1 yemek kaşığı sıvı yağ -Yeterli miktarda süt HAZIRLANIŞI -Bir tencereye sütü koyunuz, 1 yemek kaşığı tahıl unu, yarım çay bardağı domates ezmesi veya suyunu koyup yavaş yavaş kısık ateşte pişiriniz. Sıvı yağ ilave ederek servis yapınız. -Un olmadığı zaman çorbanın içine ekmek ufalayarak da verebilirsiniz. T AVUK SUYUNDA ÇORBA MALZEMELER -1 çay bardağı haşlanmış tavuğun suyu -1 küçük boy havuç -1 küçük boy patates, -1 küçük boy soğanın yarısı - 1 çorba kaşığı pirinç -Aldığı kadar ılık su HAZIRLANIŞI -Tüm malzemeleri küçük bir tencereye alınız. Çorbanın suyunu siz ayarlayabilirsiniz. -ilk etapta fazla su koymayınız, buharla pişmesini sağlayınız. 1 çay bardağı ılık su ekleyiniz. Pişince el blender dan geçiriniz püre haline getiriniz ve daha sonra kıvamını ayarlayınız. - Bebeğinize afiyet olsun... SEMİZOTLU BEBEK ÇORBASI MALZEMELER -200 gr semizotu -1 orta boy rendelenmiş patates -1 orta boy rendelenmiş domates -1 yemek kaşığı kırmızı mercimek -1,5 su bardağı sıcak su -1 yemek kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Zeytinyağında domates, patates ve semizotunu bir kaç dakika pişiriniz. -Sıcak suyu katınız ve kaynamaya başlayınca mercimekleri çorbaya ilave ediniz. 15 dakika kadar kaynatınız. Çorbanız koyu olursa bir miktar daha sıcak su ilave edebilirsiniz. Not: -İlk aylarda bebeğiniz yeni yemek yemeğe başladığında pütürlü ve katı yiyeceklerden pek hoşlanmayabilir. Bu durumda çorbayı tel süzgeçten geçirerek vermeyi deneyebilirsiniz. -Bebek yemekleri içinde çorbalar önemli bir yer tutuyor. Çünkü bebekler pütürlü yiyeceklerdense daha çok çorbayı tercih ederler. -Bu çorbayı istediğiniz yeşil yapraklı sebze ile yapabilirsiniz. SÜTLÜ ENGİNAR ÇORBASI MALZEMELER -2 çorba kaşığı haşlanmış enginar -2 çorba kaşığı haşlanmış kabak -1 çorba kaşığı haşlanmış patates -60 cc bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -60 cc bebeğinize verdiğiniz sütün içine haşlanmış sebzeleri ilave ederek robottan geçiriniz. Küçük şampiyonumuzun -Sütlü Enginarlı Çorbası hazır. YOĞURTLU SEBZE ÇORBASI MALZEMELER -125 cc Yoğurt -Yarım orta boy patates -1 yemek kaşığı pirinç -1 tatlı kaşığı sıvı yağ HAZIRLANIŞI -Orta büyüklükteki kaba yoğurdu koyunuz, az su ile sulandırınız ve içerisine tercihen bezelye, kabak, havuç ekleyiniz, sıvı yağ ile birlikte pişiriniz. Not: Mercimek hem ucuz hem de çok iyi bir protein kaynağıdır. Demirden yana da oldukça zengindir. Yalnız hazmı zor olduğu için bebeğinize yavaş yavaş miktarı arttırarak verilmelidir. Önemli bir nokta bebeğinizin taze tüketmesi için çorbalarını günlük yapmanızdır: Not: SEBZE SEVMEYEN BEBEKLER İÇİN ÖNERİLER -Eğer bebeğiniz yaptığınız sebze çorbalarından hoşlanmıyorsa onlara sebzeyi farklı bir şekilde sevdirebilirsiniz. -Buharda pişirdiğiniz sebzeleri ezip formula mama ile sulandırıp bebeğinize verebilirsiniz. Bebekler sütlü gıdaları tercih ettikleri için itiraz etmeden rahatlıkla alırlar. -Hatta kalan mamayı buz kalıplarında dondurup daha sonrada verebilirsiniz. Bu şekilde sebzelere alıştıktan sonra et sulu, kıymalı, irmikli, bakliyatlı sebze çorbalarına geçebilirsiniz. DOMATES ÇORBASI-SÜTLÜ MALZEMELER -1 tatlı kaşığı tereyağı -1 Çorba kaşığı un -1 Adet olgun domates -1 çay bardağı süt -1 çay bardağı su HAZIRLANIŞI -Tereyağını tencereye alıp, eritiniz. -İçine unu ilave ediniz ve hafifçe sararana kadar kavurunuz. İçine ılık su ve sütü azar azar ekleyiniz. Topaklaşmaması için devamlı karıştırınız. -Domatesleri rendeleyiniz ve daha sonra tencereye ilave ediniz. Tencerenin kapağını çorbanın taşmaması için hafifçe aralık bırakarak 10-15 dakika pişiriniz. HAVUÇ ÇORBASI MALZEMELER -3 yemek kaşığı rendelenmiş havuç -Yarım tatlı kaşığı un -Fındık kadar tereyağı -250 cc su -2-3 yemek kaşığı süt HAZIRLANIŞI -Havuçları rendenin en ince tarafını kullanarak rendeleyiniz. -Yağı eritiniz ve unu katarak hafifçe pembeleştiriniz. -Suyu ilave ediniz ve sürekli karıştırarak topaklanmasını engelleyiniz. Havuçları tencereye koyunuz ve kapağını kapatarak havuçlar yumuşayana kadar pişiriniz. Sütü ilave etmeyi unutmayınız Afiyet olsun&#8230; KABAK ÇORBASI MALZEMELER -3-4 adet kabak -Yarım paket margarin -4-5 kaşık un -Dereotu -5 su bardağı su - Bebeğinize verdiğiniz süt HAZIRLANIŞI -Kabakları soyup yıkadıktan sonra doğrayıp, bir tencerede 5 su bardağı suyun içinde haşlayınız. Diğer tarafta beşamel sos hazırlamayı unutmayınız.. -Bir tavanın içinde yarım paket yağı eritiniz, 5 kaşık unu kavurunuz. Kavrulduktan sonra süt döküp, muhallebi oluncaya dek çırpınız. -Kabaklar haşlandıktan sonra blenderden geçiriniz. Hazırladığınız beşamel sosu yavaş yavaş dökünüz, tekrar blender den geçiriniz. - Dereotu doğrayıp servis yapınız. KIRMIZI MERCİMEKLİ SEBZE ÇORBASI MALZEMELER -İnce doğranmış soğan -1 orta boy havuç -Yarım küçük kereviz -1 çorba kaşığı zeytinyağı -1 tatlı kaşığı tereyağı -Yarım çay bardağı kırmızı mercimek -1 büyük patates -Yeteri kadar su HAZIRLANIŞI -Hepsini iyice pişiriniz ve blender dan geçiriniz. -Tuz ve şeker ilave etmeyiniz Not: -Mercimek hem ucuz hemde çok iyi bir protein kaynağıdır. Demir bakımından oldukça zengindir. Yalnız sindirimi zor olduğu için bebeğinize yavaş yavaş miktarı artırarak veriniz. -Çorbaları günlük olarak hazırlayınız. KAVUN ÇORBASI MALZEMELER -1 adet kavun -2 bardak portakal suyu -2 çorba kaşığı limon suyu -Yeteri kadar doğranmamış soğan HAZIRLANIŞI -Kavunun çekirdeklerini çıkartınız ve soyunuz, blender dan geçiriniz. -İçine portakal ve limon suyunu ekleyiniz ve tekrar blender dan geçiriniz -Daha önce hazırladığınız küçük küçük kavun parçacıkları ile süsleyiniz ve servis yapınız. FESLEĞENLİ HAVUÇ-DOMATES VE PATATES MALZEMELER -1 büyük boy havuç -1 büyük boy patates - 1 büyük boy domates -1 çorba kaşığı tereyağı -3-4 dal fesleğen yaprağı -1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir HAZIRLANIŞI -Bütün sebzeleri pişiriniz ve blender dan geçiriniz. -Üzerine domatesleri ve fesleğeni pişirerek sos yapınız. -Peyniri üzerine ilave ediniz. Not: Bebeğinizi sebzelere ve farklı tatlara küçük yaşlardan itibaren alıştırırsanız ileri ki yaşlarda yemek seçmez ve beslenme sorununu daha az yaşarsınız. BALKABAĞI ÇORBASI MALZEMELER -1 çorba kasesi küçük küp küp doğranmış Bal kabağı -1 küçük doğranmış patates -1 halka soğan -1 tatlı kaşığı zeytinyağı -Deniz tuzu (1 yaş ve üzeri) -Su HAZIRLANIŞI -Zeytinyağı hariç bütün malzemeleri üzerini 1 parmak geçecek kadar su ile tencereye koyunuz, kapağını kapatınız. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişiriniz. -Sebzeler yumuşayınca çorbayı tel süzgeçten geçiriniz. Fazla koyu olmayan bir bal kabağı püresi elde edeceksiniz. Bu püreyi olduğu gibi bebeğinize yedirebilirsiniz yada bir miktar sıcak su katıp bir miktar daha kaynatabilirsiniz. -Ayrıca çorbayı hazırladıktan sonra içine bir miktarda süt katabilirsiniz. -Balkabağı çorbasını ayrıca buharda da pişirerek hazırlayabilirsiniz. Not: -Daha çok balkabağı tatlısı olarak tükettiğimiz bu sebze çok iyi bir mineral ve beta-karoten kaynağıdır. İçinde potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir bulunur. Bir küçük tabak bal kabağı günlük beta-karoten ihtiyacının %25 ini, C vitamini ihtiyacınında %10 unu karşılar. PİRİNÇLİ KABAK YEMEĞİ MALZEMELER -1 küçük kabak -1 küçük havuç -Yarım küçük soğan -1 tatlı kaşığı pirinç -1 yemek kaşığı zeytinyağı -Deniz tuzu (1 yaş ve üzeri bebekler için) HAZIRLANIŞI -Küp küp doğradığınız soğanı ve havucu yağda hafif pembeleşene kadar kavurunuz. Yine küp küp doğranmış kabağı ilave ederek tencerenin kapağını kapatınız. Arada karıştırarak 5 dakika pişiriniz. -Yıkadığınız pirinci tencereye koyunuz ve üzerini geçecek kadar sıcak su ilave ediniz. Bütün yada çatalla ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz. PİRİNÇ UNLU MERCİMEK MALZEMELER -3 çorba kaşığı kırmızı mercimek -3 tatlı kaşığı pirinç unu -1 çay bardağı su HAZIRLANIŞI -3 çorba kaşığı kırmızı mercimeği haşlayınız.3 tatlı kaşığı pirinç unu ve 1 çay bardağı suyu ilave ediniz,10 dakika pişiriniz. -5 dakika dinlendiriniz ve üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağını dökünüz. İnce kıyılmış maydanoz ekleyerek servis yapınız. SEMİZOTU ÇORBASI MALZEMELER -200 gr semizotu -1 orta boy rendelenmiş patates -1 orta boy rendelenmiş domates -1 yemek kaşığı kırmızı mercimek -1,5 su bardağı sıcak su -1 yemek kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI -Zeytinyağında domates, patates ve semizotunu bir kaç dakika pişiriniz. -Sıcak suyu katınız ve kaynamaya başlayınca mercimekleri çorbaya ilave ediniz. 15 dakika kadar kaynatınız. Çorbanız koyu olursa bir miktar daha sıcak su ilave edebilirsiniz Not: -İlk aylarda bebeğiniz yeni yemek yemeğe başladığında pütürlü ve katı yiyeceklerden hoşlanmayabilirler. Bu durumda çorbayı tel süzgeçten geçirerek yedirmeyi deneyebilirsiniz kedinihal tanayımmm

BEBEKLERDE EK GIDALAR İLE BESLENME -4 - 6 aylar arası, bebek beslenmesinde çok önemlidir. Çünkü bu zaman aralığı bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak için en uygundur. -Artık bebeğiniz hızla büyüyor ve buna bağlı olarak besin ve enerji ihtiyaçları da artacaktır. Bu dönemde, meme ya da biberonla normal beslenme sonrasında bile mama istediğini ve doymamış olduğunu fark edeceksiniz. Bu bebeğinizin ek besinlere hazır olduğunu gösteren belirtilerdendir. Bu dönemde anne sütü varsa mutlaka devam etmelisiniz. Biberon maması kullanıyorsanız kullandığınız 1 numaralı başlangıç mamalarından 2 numaralı devam mamalarına geçmelisiniz. -Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamalı ancak ek gıdaya geçiş zorlaşacağından 6. aydan sonraya da bırakılmamalıdır. - Ek gıdalara geçiş dönemi yavaş ilerleyen bir süreçtir. Bebeğiniz katı besinlerle tanıştıktan sonra her öğünde aldığı katı besin miktarı gittikçe artacaktır. -Bu dönemde bebeğinize çok seçenek sunarsanız, zengin çeşitlerle beslenmeye alışır ve yeni tatlara karşı tepki göstermez. - İstediği kadar yemesine izin veriniz. Hiçbir zaman zorlamayınız. -Yemek zamanları bebeğin kişilik gelişimi ve ruh sağlığı içinde önemlidir. KATI GIDALARA ERKEN YA DA GEÇ BAŞLAMANIN ZARARLARI -Erken başlanılırsa ishal ve alerjik hastalıklar artabilir. Annenin sütü azalabilir. Zayıflık ve aşırı beslenme gibi sonuçlar olabilir. -Geç başlanılırsa büyüme geriliği, bağışıklıkta azalma, ishal, vitamin eksikliği görülebilir. -Bebeğinizi katı besinlerle tanıştırmak için en uygun zaman 4 ile 6 ay arasıdır. BEBEĞİNİZ EK GIDA ALMAYA HAZIR MI? -Bebeğiniz 4-6 ay arasında ek gıda almaya hazırdır. Ancak her bebeğin ek gıda almaya hazır olduğu zaman birbirinden farklıdır. Bazı bebekler üç aylık iken katı gıdalar almaya hazır duruma gelmesine karşın, dil atma refleksi genellikle dördüncü aydan itibaren kaybolmaya başlar. Aslında emme işlevinde önemli bir rolü olan bu refleks yüzünden bebek, ağzına sokulan her şeyi; kaşığı, yiyecekleri dili ile itmeye çalışır. -Beslenme sırasında bebeğiniz başını sağa-sola çevirir veya ağlarsa lütfen onu zorlamayınız. Katı gıdalara her ikinizin de zevk alacağı, mutluluk duyacağı bir dönemde başlamanız, herhangi belirli bir zamanda başlamaktan çok daha önemlidir. İstemiyorsa zorlamayınız, emzirmeye ve ya biberonla beslemeye 3-4 gün daha devam ettikten sonra tekrar deneyiniz. -Bebeğiniz tatmadan ve yutmadan önce yeni yemeğine belirli aralıklarla bakar, dokunur ve koklar. Bu nedenle yapılacak en iyi şey bebeğinize yeni yemeğini bir kaç gün tanıtmanızdır. -Bebeğinizi beslenme saatlerinde yüksek bir sandalyede oturtup besleyiniz. Böylece sandalyeye oturduğunda beslenme saatinin geldiğini anlayacaktır. -Yemeğini hazırlarken onun dikkatini çekmek için bebeğinizle konuşun ve hazırladığınız yemekleri ona da gösteriniz. Böylece yemek saatlerini daha eğlenceli bir duruma getirebilirsiniz. -Bebeğinizin ifadelerini ve davranışlarını izleyiniz. Yemek istemedikleri zaman bunu çeşitli şekillerde ifade ederler; örneğin, ellerini kaldırırlar, başka tarafa döner, yüzlerini buruştururlar, kafalarını sallarlar ya da ağızlarını açmazlar. EK GIDA ALMAYA HAZIR OLDUĞUNU GÖSTEREN BELİRTİLER -Sık sık anne sütü ister ve daha çok süt için ağlaması. Bazı bebekler geceleri sık uyanırlar. -Başını tamamen rahatça dik tutarak oturabilmesi -Parmakları ile tuttuğu nesneyi ağzına götürebilmesi. -Yiyeceği gözleri ile takip edebilmesi ve yiyecek verilince ağzını açması. -Ağzına verilen yiyecekleri dil ile dışarı atma refleksinin kaybolmaya başlaması. -Dudaklarına kaşık değdiği zaman, ağzını açmasıyla beraber dilini dışarı doğru çıkarmaması. -Isırma, çiğneme-yutma hareketlerinin birbiri ile uyumlu ve sıralı hale gelmesi -Başlangıçtaki emme şeklinin daha olgunlaşması ve emmenin adeta bir sıvı içiyormuş gibi güçlenmesi. -Diş çıkarmaya başlaması. KATI BESİNLERE BAŞLAMAK İÇİN UYGUN ZAMAN &#8226; Zamanlamayı doğru seçiniz. Eğer emziriyorsanız, sütünüzün en düşük seviyeye geldiği zaman denemelisiniz. Bu genelde sabah veya öğlen saatleridir. Bebeğinizin huysuz ve yorgun olduğu bir zamanı tercih etmemelisiniz &#8226; Yeni beslendiyse denemeyi erteleyiniz. &#8226; Beslenme saatini diğer işleriniz arasındaki 5 dakikalık süre içerisine sığdırmaya çalışmayınız. &#8226; Bebeğiniz çok hareketli, yerinde durmuyor ve oturmuyor ise bir yandan dizlerini tutup bir yandan da ağzına yabancı bir madde sokmaya çalışmayınız. &#8226; Bebeğe kaşıkla besini vermeden önce masaya veya mama sandalyesine bir parça yiyecek koyunuz ve besini tanımasına izin veriniz. KATI BESİNLERE NASIL BAŞLANMALI -Bebek kaşıkları bile bu dönemdeki bebekler için fazla geniş olabilir. Bu yüzden küçük çay kaşıklarını deneyebilirsiniz. Yarım çay kaşığı ile başlayınız ve beslenme boyunca onunla konuşarak yardımcı olmaya çalışınız. - Katı gıdaları yutmayı başarıncaya kadar miktarı her gün bir iki çay kaşığı arttırarak veriniz ama beslenme öğünlerini çok yavaş artırmalısınız. - Katı gıdalarla beslenmeye başladığınızda yiyeceklerin çoğunu geri çıkaracak, bir kısmı yüzüne bir kısmı önlüğüne bulaşacaktır. -Katı gıdalara geçiş dönemini kolaylaştırmak için şu yöntemi deneyebilirsiniz: Bebeğinize önce biraz süt verdikten sonra az bir miktarda katı gıdayı yarım çay kaşığını geçmeyecek şekilde veriniz ama öğününü yine süt ile bitiriniz. KATI BESİNLERE BAŞLARKEN NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ -Ek gıdaları bebeğe uygun bir kaşıkla ya da bardakla veriniz, biberon kullanmayınız. -Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır. -Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kaçmasını engellemek için ek gıda verirken onu kucağınızda kendini güvende hissedecek şekilde dik olarak tutun. -Besinlerdeki doğal tatlara alışmalarını sağlayınız. -Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat katmayınız. -Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, pürtüksüz yarı sıvı olanları seçiniz. -Her yeni gıdaya tek-tek ve yavaş-yavaş başlayınız, az miktarda başlayıp (1-2 çay kaşığı) her gün arttırınız. 4-5 gün aralıklarla yeni besinleri deneyiniz. -Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyiniz, yeniden denemek için bir süre geçmesini bekleyiniz. -Yeme hızı bebek tarafından belirlenmelidir. -Beslemeden önce bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi göstermesini bekleyiniz. - Bebeğiniz isterse yiyeceği besini elleyerek tanımasına izin veriniz. -Zamanla bebeğinizin kendi kendine yemesine izin veriniz, bu onun özgüvenini artırır. -Ek gıdalara başladıktan sonra da bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmeye devam ediniz. -Diş çıkarma dönemi bebeğin iştahsız ve huzursuz olduğu zamanlardır. Bu dönemlerde bebek anne sütü veya biberon mamasını daha fazla almak isteyebilir. Fazla ısrarcı olmayınız. -Çocuğunuza bir yaşını doldurana kadar inek sütü vermeyiniz. Erken yaşta verilen inek sütü çocuğunuzda alerji ve kansızlık yapar. Çocuğunuzu kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi ek gıdalar vermeye özen gösteriniz. -Çocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini açısından da zengin taze sebze ve meyve olmasına dikkat ediniz. Özellikle hastalıklardan korumasına yardımcı olacaktır. -Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyiniz. -Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri bebeğinize asla vermeyiniz. -Üç yaşın altındaki çocuklar günde altı öğün beslenmelidir. -Çocuğunuz ile birlikte sizin de yemeklerden tatmanız onun iştahını artıracaktır. Çocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler. -Bebeklere pişmemiş havuç, sosis, fındık- fıstık, çekirdek, üzüm gibi küçük kuru yemişler vermeyiniz. Nefes borusuna kaçarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar görmesine neden olabilir. KATI BESİNLERİ YEMEK İSTEMEZ İSE -Katı yiyeceklere yeni başlayanlar doğal olarak yeni tatlara ve katı beslenmenin yöntemine değişken bir davranış gösterirler. Bir hafta isterler, diğer hafta istemeyebilirler. Böyle bir durumda şu yöntemleri deneyebilirsiniz. Kaşık olarak parmak ucunuzu kullanın: - Bebekler kaşığa nazaran parmakları daha hoş karşılarlar. Bir parça sebze ya da meyve püresini parmaklarınıza koyun ve bunu oradan emmesine izin veriniz. Bu şekilde rahat yemeyi öğrendikten sonra, bir miktar yiyeceğini dilinin ucuna yerleştiriniz. Böylece zamanla dilinin ucundaki yiyeceği geriye doğru boğazına atarak yutmayı öğrenebilir. Plastik kaşık deneyiniz: - Metal kaşıklar soğuk hissi verebilir, bebeğinizin dikkatini çekerek yemesini engelleyebilir. Yemesi için zorlamayınız: - Bebeğinizi beslemenizdeki amaç, ona yeni tatlar ve yeme yöntemlerini tanıtmaktır. Bu süreçte, bebeğiniz sık sık iki ileri bir geri şeklinde gelişme gösterecektir. Zaman zaman bebeğinizin katı yiyecekleri reddetmesi beklenen, normal bir tepkidir. Bu gibi olaylarla karşılaştığınız da ek besinleri vermeyi başka bir gün deneyiniz. Bebeğiniz hazır olduğunda yiyecektir. KATI BESİNLERE BAŞLARKEN ALLERJİ -Katı yiyeceklere geçişte bebeğiniz yiyeceklere karşı alerjik reaksiyon gösterebilir. İnek sütü, yumurtanın beyazı, balık, fıstık, turunçgiller bebekler de en çok alerjiye neden olan yiyeceklerdir. Bebeğinize yeni yiyecekleri yavaş yavaş tanıtmalı ve yeni bir yiyeceği vermeden önce 3-5 gün beklemelisiniz, böylece yeni maddelere karşı reaksiyonları fark edebilirsiniz. Eğer ailenizde sık alerji öyküsü var ise o zaman daha çok dikkat etmeniz gerekir. En sık görülen alerjik reaksiyon belirtileri: -Deride kurdeşenlere benzer kızarıklıklar ve lekeler -Ek besin yedikten hemen sonra kusma -Yemek ten birkaç saat sonra ishal -Dışkısında kan - Nefes almada zorluk