62 ile hamileligim basladi 7 ci ayima kadar cok guzel gidiyordu 8 kilo aldim doguma girene kadar 80 oldum 20 kilo civari aldim bende ama dogumdan 5 gun sonra eve geldim tartildim 72 ciktim sonra 3 gun sonra 68 10 gun gecmeden 66 oldum annem saolsun o sut yapar bu sut yapar diye diye yedirdi yemek istemiyodum bagiriyodu ben cabuk sondum 1 haftada gobek namina bisiy kalmadi bende gorenler soka ugramisti hastanede sabah 2 dilim ekmek 3 cesit peynir oglen ekmeksiz et yada balik yaninda corba aksam ise 3 dilim ekmek 2 cesit peynir ve cay geliyordu hemsirelerde durmadan su getiriyolardi gunde 2 litre icirmeye ugrasiyolardi 5 gun boyle beslendim sutum boldu ben ac kaliyom diye agliyordum ama eve geldim abuk subuk beslendim hem sutu m gitti hemde kilolar geri geldi sakin inanmayin kimseye sut yapan peynirrrrrrrrrr ve bol su et balik oglen yiyin aksam peynir ekmek yiyin burdakiler boyle beesleniyo suan oglum 10 Aylik 65 kiloyum vermeye ugrasiyorum hala yavrus sağlıkla gel

ifsumnadial hayırlı olsun, sağlıkla büyüt bebişini. inanılmaz hızlı gidiyor kilolar. ben dün taktım korseyi, göbek içe giriverdi çok sevindim. gündüz takıyorum gece çıkarıyorum. bebek zaten çok yoruyor insanı, eski formuma en kısa zamanda dönücek gibiyim. haftalık 2-3 kilo versem süper olur. emzirmenin gücü diyorum ben buna bu arada korseyi nerden aldın nasıl bi korse, ben annemin korsesini takıyorum. eczaneden almış, biraz sert bir korse. Soles Abdominal Korse markası bu XXL beden, ben hiç sevmedim. cırtcırtlı kenarları kenarlardan çıkıp canımı yakıyor. dışarı çıkıp bakamadımda, nerde satılır bilmiyorumda. yardımcı olursanız sevinirim. Soles Abdominal Korse Doğuma Giderken : 100.0 Ertesi gün : 96,3 19.05.2012 > 100.0 26.05.2012 > 91.2 02.06.2012 > 89.00 09.06.2012 > ? Umutlu30

Cokk teşekkür ederim icimi rahatlattin. Rabbim de senin sıkıntını gidersin. . push ;

birde benim hamileliğimde diyetisyenim yeşil çay içmeme izin verirdi. şimdide yeşil çay+mate yaprağı yapıp içiyorum günde bir bardak. demliğin üstüne 1 tatlı kaşığı yeşilçay, 1/3 tatlı kaşığı mate yaprağı koyuyorum, üstüne sıcak su ekliyorum 2-3 dk demlendikten sonra bir bardak içiyorum. geri kalanını annem içiyor. yeşil çay ve mate yapragını aktardan almak lazım poşet çaylar olmuyor malesef, çok güzel ödem atıyor. bu arada bu gün alyansımı takabildim, biraz sıkıyor ama olsun Önceki

kızzzzzzzz kilo veremedinmi bedne seni takip ediyordum artı kseni örnek almıcam Umutlu30

wauw 30 kilo almissin ama masallah süper vermissin nekadar sürede verdin?dogumdan nekadar süre sonra 70 oldun?insallah bende cok emzirmek istiyorum insallah sütüm olur zayiflamak icin degil bebegim icin emzirmek istiyorum insallah sütüm olur.. F

yok sakin takma. benim de kizim oldu. kilolar bi yandan yuzum komple simsiyah dogum lekesi oldu. simdi hepsi geride kaldi. hepsi geciyo. bosver bunlari hamileliginin tadini cikar. en gec bir yil sonra eski haline donersin ama bu guzel hamilelik donemin geride kalmis olucak K

sen daha doğurmadınmı ya yaren2007 kızım abla

4 ayda iyi 20 kilo vermissin daha ne istiyorsun... T ttaytt Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

karatay diyetine başladım, yiyerek zayıflıyorum. hem kitabını okudum hemde buradaki Karatay Diyeti Deneyimlerimiz bölümünden yardım alıyorum. harika gidiyor tavsiye ederim. hedef hala ay sonu 75 symmm meleğimiz bizimle & bebeğimiz

benim bebiş 2 aylık biberondan içmei beceremiyor bazen geceleri sütüm bitiyor mamayı kaşıkla veriyorm çok zor olıuyor. hamilelikte 20 kilo aldım 13 kilo giit i 65 de takılı kaldım 10 kilo vermem gerekiyor S

hanimlar önerileriniz ve destekleriniz ve motive edici tecrübeleriniz icin cok tesekkür ederim. doguma az kaldi benim ellerim ve ayaklarim sismeye basladi ve buda kiloya yansidi hemen dediginiz gibi cogu kisidende duyduguma göre hamilelikte alinan kilolar gercekten cok cabuk gidiyor. cünki bende artik yemekle alakasi olmadigina inananlardan oldum hamilelikte alinan kilolarin. cünki ben daha hamile kaldigimi ögrendigim ilk haftasinda 2 3 kilo aldim yani ne yemis olabilirimki birden 2 3 kilo alayim arti 6 hafta kusmaktan zaten yemek yiyemiyodum ona ragmen aldim. dedginiz gibi doguma allahin izniyle 2 bucuk 3 hafta kaldi teorik olarak pratik olarak hic sanmiyorum okadar bekleyeceginide bebegimin:)))dogduktan sonra görececgim bende nekadar kilo gidecegini bende yazarim buraya ozaman. ben zaten spor yapan ve cok su icen biriyim ama yinede kilo almaya müsait biriyimde ayni zamanda:))))insallah dogumdan sonra eski kiloma geri dönebilirim. yazdiklariniza bakilirsa veriliyor demekki:)) buarada Risus kuzenin sansli bünyeye sahip olan kisilerden biri demekki fazla kilo almamis. kuzenini örnek verdigine göre sen henüz anne degilsin sanirim. temennim sana umarim fazla kilo almazsin ve su icerek sütün olur.. I Iyi

freedom kac kilo oldun? ben hic kilo veremiyorum yaaa 84te kaldim öyle bunalimlara girmeye az kaldi.. kendi kendimi teselli etmeye basladim artik yeni dogum yaptin vereceksin diye ama pantolonlarima giremedikce sinirlerim bozuluyo. ne yapicam bilmiyorum. birde sanada sorayim dogumdan bu yana hala gecmeyen bi kasik agrim var siddetli degil ama rahatsiz edici adet dönemindeki agri gibi siddetli degil cok hafif. sürekli yinemi hamile kaldim korkusu icindeyim bu yüzden. sendede oldumu böyle bisey Muhittin

bi zararı olmadı ama hergün 2 tane içme 1 yeterli, arada bir de ara ver. daha doğrusu bebeğin kakasına bak derim ben. bişiler yerken içerken öyle yapıyorum. bebeğide isal etme.. enigma_33

5 ay da bende senin civarinda kilo vermistim 16 17ydi sanirim evet yavas gidiyor ama biraz disini sykinca gidiyor kilolar fazla stres yapmaya gerek yok bence :) ben suan 20 kilosunu verdim 6 kilo kaldi hamilelik öncesine bakalim nekadar zamanda vericem o 6 kiloyu :) P

bakalım ben ne olacağım daha doğum yapmadım 55 ile hamile kaldım şimdi 76 oldum bu hafta da hiç tartılmadımmmmaama hiç verebilirmişim gibi gelmiyorrrr ama moral oldunuz teşekkürlerrrr C

liptonun kayısılı form çayı var bulabilirsen al oradan. hergün çıkartıyor en azından gün aşırı. bağırsaklarım çık tembel bu çok iyi geliyor. bu arada çok teşekkür ederim ifsumnadial. kendimi çok iyi hissediyorum kilo verdikçe. boyumun kaldıracagı bir kilodayım. 10 kilom kaldı 3-5 aya gider diyorum. ara ara bende de duraklamalar oluyor. tatlı krizleri falan sonra tam gaz devam ediyorum diyete. fazlalıkları verdikten sonra 60 a düşmeyi çok istiyorum, bakalım bu karatay diyetiyle yiyerek başarabilecek miyim? P

mrb bende nisan 15te dogum yatım ve tam 30 kilo aldım 96la gittim sezeryan oldum.3. ayımız olacak ben 16 kilo verdim yediklerime dikkat ettim hiç spor yapmadım ilk hedefim eylülde 44 bedene girmek uzun vadede 1 yıl içindede 55e düşmek istiyorum :) spora başlicam artık inş hedeflerimi tutturrum haftada 1 kilo vermeye çalışacağım

toplam 36 kg aldım( gebelik şekeri çıktı ve çok şiştim.6. ayımız bitti hiç dikkat etmediğim halde 16 kg ı gitti. vucudun kendine gelmesi 1 yılı alır demişti doktorum. Bebeğim sağlıklı olsun da kilolar gider yavaş yavaş inşallah. emziren anneler daha kolay verir diyorlar ben 4 ay zorla emzirebildim phalanx

wauuw asil harika olan sensin. süper gitmis. ben diyete baslamadim henüz inanilmaz tatli ihtiyacim var tatli yemedigim halde öncelerden emzirdigim icinmi bilmiyorum sürekli cikolata tarzi kakoulu seyler yemek istiyorum. birde kabizligim var tabi ona ragmen iyi verdim ama bende:)) Önceki

86.1 de kaldı kilom, c. tesiye kadar 85 olmam gerekiyordu. 2 günde verebileceğimi sanmıyorum. kilo vermem durdu gamzelif ne güzel 21 kiloyu vermişsin darısı başıma. en kısa zamanda veririm inşallah fazlalıklarımı. daha önce hiç kilo problemim olmadığı için, bu durum çok garip geliyor bana. alışamadım bir türlü, eski halimi çok özlüyorum Y

az kaldi dogum öncesi kiloma dönemem icin sadece 6 kilo kaldi ama ben onunlada sinirli kalmak istemiyorum bende freedom gibi yaza fit olmak istiyorum 65 olayim en fazlasindan valla ye sütün kesilir yoksa diyenlere hiiiiic inanmayin. süt yapan belirli seyleri yedikten sonra ve su ictikten sonra öyle bi sütünüz oluyoki kizim 7 aylik oldu ve hala tshirtlerim sirilsiklam oluyor geceleri.. ve gercekten 3 haftadir ne tatli yiyorum ne dogru düzgün yemek yiyorum.. ama bol su iciyorum ve mutlaka hergün dereotu yiyorum buda cok süt yapiyor bende... ha benim yediklerimi bebekde aliyo ama zaten acda kalmiyorum gene yumurtami yiyorum et makarna pilav hepsini yiyorum ama 3 kepce yiyecegime 3 kasik yiyorum okadar:)))bakalim yeni yila 80nlerden kurtulup 70lerde girebilecekmiyim... Önceki

58 ile hamişş 88 ile anne.. şimdi 69 kılo bir dolmabiber

ben sütümü elimle sağdım. zamanla göğüsteki sertleşmeler kalmıyor o yuzden elimle sağmayı bıraktım. zaten bebek büyüdüğü için daha rahat emiyor, bogulmalar yaşamıyoruz çok şükür. her 2 saatte bir emzirmeye devam.. kilolarını takma kafana bebek için yararlı olan besinleri azar azar ye. doktorum banada kızardı ama bak ne oldu bebeğim 3 aylık oldu ben 76 kiloyum. 24 kilo gitti bile şimdiden. doğumdan sonra sütüm artıcak deyip onu bunu yeme zaten sütü etkileyen birşey değil. bol bol su iç ve yediğine dikkat et yeter. evham yaptığıma deymemiş diyorum şuan, hamileliğimde karnımdaki bebeğimi üzmüşüm o kadar. bebeğin her 3 saatte bir anne karnında beslenmesi lazım o yüzden böyle beslenmeye çalış. kahvaltıda cevizini hiç eksik etme, sütünüde. yediğin içtiğin doğal şeyler olsun, abur cubur yiyip içme. şu an düşünmen gereken sadece bebeğin. hele bir doğsun, yavaş yavaş 1 yılda verirsin kilolarını. hem seninkiler ikiz daha çok dikkat etmen lazım. ama doktorun söylediğine takılıpta üzme kendini, ben çok üzülürdüm. zaten 1 ay sonra eski kiloma dönersem bi ziyaret etcem ben o doktoru Önceki

teşekkür ederim Aysbozz benim daha 3-4 haftalık bulantım olmuyor veya daha başlamadı mı bilmiyorum? şuan çalışıyorum pek düzenli beslenemiyorum ama 2 hafta sonra işten çıkıcam o zaman dikkat edebilirim herhalde ama endişelerim çok fazla

Kizlar 70 ile hamile kaldim. 100 ile doguma gittim. 15 gun oldu dogum yapali. Ilk hafta 90 kiloya dustum. 1 haftadir 1 gr oynama yok (( melegimolsun melegim simski tutun

bende seninle aynı şeyi paylaşıyorum

bende 49 dan 70 e çıktım. 21 kg aldım tam. ekimde doğum yaptım 14 ü gitti 7 si kaldı. doğum sonrası sadece 6.5 verdim. ev işi v. s. derken bu kadarı gitti anca ceren2012 minik

sezeryan dogumda göbek daha yavas gidiyor. benim eltimde benden 2 gün önce sezeryanla dogum yapti ben nerdeyse göbeksizim o hala 6 aylik hamile gibi.. sezeryanda biraz daha zor gidiyor ama gidiyor yani kafana takma. bebegine süt lazim bol bol su ic. kayisi kompostosu ye ben henüz neyin cok süt yaptigini anlamadim herseyden yedigim icin:))) Muhittin

evettttttttttttttt :) kiraz çıktıda yedim Allahtan kaç haftalık oldn şimdi Önceki

İnşallah boyle seyler duymaya cokkk ihtiyacım var hayatimda 75 uzerine cikmamistim. Ciktim kilo vereyim derken hamile oldugumu ogrendim neyse kilolu hamile kaldim cok almam dedim bu sefer de vucudum odem topladı hala da şişiyor. Cok canim sıkkın. Her gören nolmus sana diyo. O kadar kötü bakiyolar ki... K

ben son ayımda 8 kilo almıştım toplamda 30 kilo aldım . push ;

korse hakkındaki bilgi için çok teşekkür ederim, kolu komşu herkese haber saldık iç çamaşırcılara soracaklar. bulursak bakmaya çabucak gidip gelirim. evde bebeği bırakıp gitmek çok zor. bu gün şaçlarımı kestirdim, bebeği anneme bıraktım. Allahtan sıra falan yoktu, hemen kesti ama insan rahat olamıyor ben evlilik yüzüğümü hala takamıyorum şişlerim yüzünden lohusalık beni hem sinirli hemde ağlak birşey yaptı. elevit ve kan hapı kullanıyorum depresyonu önlemek için E

Sakın endişelenme, endişelenmek sadece işleri daha da zor kılar. Lütfen ama lütfen şekerli, unlu şeylerden ve özellikle çikolata, cips ve koladan uzak dur. Az az ve sık ye. Yani 2-3 saat arayla muhakkak birşeyler ye. Sabah mutlaka yumurta, peynir, ceviz ve süt. Aralarda yoğurt. Ana yemek olarak sebze ve et. Bunları sakın ihmal etme. Yürüyüş şart. Hem fazla kilo almanı hem de ödemi engeller. Bunun dışında bol bol dinlen. Sakın detaylı ev temizliğine falan gireyim deme. Sadece gerekli işlerini yap. Zaten gebeliğin ilerledikçe yapamayacaksın. Baktın fazla kilo alıyorsun hemen bir diyetisyene git. İlk 3 ayda aşırı kilo alan duymadım. Asıl 3. aydan sonra mide rahatlayınca geliyor kilolar. İnsanların "sen 2 canlısın yemelisin" yada "bebeğin canı çeker" gibi laflarına ne olur kulaklarını tıka. Öyle bir şey yok. Evde olunca beslenmen düzene girer merak etme.

Arkadaslar son 2 ay kilo alimi nasil hamilelikte acaba 32. haftadan sonra:/// K

peki kızlar son 3 ayınızda ayda kaç kilo alıyorsunuz veya aldınız bunu hatırlayan ya da hesaplayan var mı? P

Ben 26. Haftadayım ve 20 kilo aldım ne yapsam durmuyor ağlıcam artık yaa nasıl vercem kaç kiloyla doğum yapcam ve etrafımdaki insanlarda sürekli aa ne kadar kilo almışsın diyip duruyo hamileliğimin tadını çıkaramıyorum

evet kızlar bende doğum yaptım malesef sezeryan olmak zorunda kaldım yüksek tansiyon nedeniyle herneyse doğuma 85 kilo ile girdim 10 gün oldu doğum yapalı ve 75 kiloyum göbeğim b aya var şuan görenler içinde birtane daha var diyo sezeryan olduğu içinde korse kullanamıyorum bol bol sıvı ve çaylarda tüketiyorum ama bebeğime sütüm yetmiyor çok az geliyor sütümün acil artması lazım en çok sütü ne artırır kilolarımdanda geçtim bebeğime süt olsun yeter NehirMete

dikkat etmeye çalışıorum ama yapamıyorum emzirdikçe çok acıkıyorum acıkıncada gözüm birşey görmüyor Sonrası pişmanlık tabiiii... Yürüyüş yapmaya çalışıyorum hergün ama sanırım yeterli değil biraz daha artırayım bakalım yürüyüşü... teşekkürler... enigma_33

30 kilo aldım. Doğumda 10 kilo gitti. Şu anda 1,5 aylık olduk ve ben 18 kilosunu verdim bile. F

Tövbe estafurullah, bi an yazıyı kendim yazdım sandım ve ne ara yazım derken avatar farklı ordan fark ettim. şuan şok içindeyim. 70-72 le hamile kaldım 37. haftamdayım ve 96 kiloyum, Allahtan boyum uzun ama yinede çok kurtarmıyor. her hafta 2-3 kilo aldım oda diyetisyene gitmeme ramen. önümde daha 3 hafta var garanti 100 le doğuma gidicem. bazı bünyeler hamileliği kaldıramıyor demek ki çok çabuk kilo alıyor. bende çok merak ediyorum, doğumdan sonra ne kadar vericem diye. sütümü kesmeye niyetim yok ama illaki yediklerime dikkat edip almamaya çalışıcam. 6 ay sonra spor salonuna falan başlarım 1 yılda inşallah eski kiloma kavuşurum. olmadı 2 yılda ne yapalım. insanlara çok tuhaf geliyor bu durum, sanıyorlar ki homidi gırtlak yiyip içiyorum, börekler pastalar kekler falan. kendimi tuta tuta bu kadar oldu, birde tutmasam ne olurdu. 2 lt suyumuda içiyorum yok yani yok, alınıyo. kim nederse desin kızım kıymetli hiç kimseyi takamam kafama. ama buraya yazıyorum intikamım çok acı, dönüşüm muhteşem olucak

3 ay daha cok erken ancak kendine geliyosundur zaten daha önünde uzunca zaman var Muhittin

kilo vermem çok yavaşladı. 1 ay hiç kilo veremedim şimdi tekrar diyete başladım 1 haftada 3 kilo daha gitti. 75 kiloyum 7 kilom kaldı. kendimi çok iyi hissediyorum. üstlerimin hepsi oluyor pantolonlarında yarısının içine girdim. 68 olsam yeter ideal kilom 64 müş, o kadarına gerek yok şimdilik :) nfk yauv he

Hic uxulmeyin o kilolar gidiyo.55 le hamile kaldim 90 la doguma gittim kizim 17 aylik su an 57 kiloyum

Bende 33 haftalik hamileyim.53 ile hamile kaldim suan 83 kiloyuk((boyumda kisa. cok kotu gorunuyorum. doguma rahat 90 kusurlerle giricem. M

sadece su süt olmasında, artı sütünün kaliteli olmasında sütünün bebeğine yaramasında yeterli değil arkadaşım. tmm su süt yapıyor ama yeterli ve kaliteli olmuyor. bebeğin varmı bilmiyorum ama oldugunda görürsün. afaki konuşma bence.

benimde uzun sürmüştü 45 gün ama ara ara duruyordu birde benimki az geliyordu birkaç damla S

allah hayirli dogum nasip etsin insallah bir avazda dedikleri sekilde olsun. insallah hepimiz hayirlisiyla saglikli sihhatli kucagimiza alalim kilolar verilir. bende takmiyorum artik ayaklarim sisme eldivenlere benziyor ayni dedigin gibi vücutta neler oluyor baska kim bilir:)) Muhittin

merhaba ben 4,5 ay da 11 kilo aldım 20 kiloyla bitirirsem iyi olur diye düşünüodum ama yazılanları okuyunca 20 yide gecicem galiba (

iyi gidiyorsun gibi ben 24 haftalikken 14 kilo almistim 28te tam hatirlamiyorum 24 haftalikken doktora gitmistim ordan iyi hatirliyorum:)))ama dikkat et arkadasim gercekten sonraya dogru cok aliniyo hele 8inci ayi gecince gulceayyuzlum

bayanlar bebeğinizi normal doğumla dünyaya getirebildiniz mi? Fazla kilonun normal dogumu zorlaştırdığını söylüyorlar?

karbonhidrat grubu fazla tuketmeyin. ekmek pilav v. s.. uygun zamanlarda yuruyuse cikin. aksamlari tatli cerez yada gec saatlerde biseyler atistirmayin bol bol su icin

insallah bendede öyle olur cünki 36 haftaligim daha ve son ay cok kilo aliniyormus bunun bende farkinda vardim 35 haftama girdigimde 2 kilo birden aldim bu haftada 1 kilo aldim 2 haftam dolmadan 3 kilo aldim yani 8inci ay hic kilo almadim negüzel son ayda 2 kilo falan alirim diyordum ama daha 9uncu aya girer girmez 3 kilo aldim ve nekadar daha alacagim belli degil:)))3lü rakamlara cikmadan dogum yapabilsem Insallah... Umutlu30

Hayırlı olsun öncelikle, bende 71 le hamile kaldım şuan 6 aylık hamileyim. 8 kilo aldım şuana kadar oda sürekli dikkat etmeme rağmen Benim hiç mide bulantım olmadı ve ilk 2 ayda 4 -5 kilo aldım millet verirken ben aldım şeker çıktı ödem oldu. Sonra dikkat ettim 20. Haftaya kadar almadım şimdi tekrar almaya başladım. Sana tavsiyem eğer mide bulantın olmazsa hiç kilo almadan ilk 3 ayı atlat düzenli beslen şekeri çıkar hayatından. Mide bulantın olursada ilk aylar kilo verirsin fakat o bulantılar geçince bi anda yemeye başlıyosun ve hızla kilo alıyosun onada dikkat et. Kolay grlsin şimdiden

inşAllah canım 3 ayda 24 kilon gitti ya darısı da bana diyorum başka ne diyeyim elini başımıza sür... M

vallahi hic bilmiyorum fazla kalorili seyler yememeye calis su ic bol bol. biliyosun sütü cogaltan basli basina sudur. bebegin kac aylik oldu.6 ayini gecmisse anne sütünden kesebilirisn ve diyete spora baslayabilirsin. yada mama takviyesi verip en azindan sütün oldugu kadar emzirebilirsin. ama illaki anne sütü vercem diye yemek yiyip kilo alma yani. ama bebegin cok kücükse daha ozaman biraz sabretmeni ve dikkat etmeni öneririm.. bol bol yürüyüs yap bebegini al ve yürüyüse cik bebgin icinde cok iyi olur temiz hava. . push ; symmm meleğimiz bizimle & bebeğimiz

benimde bugün 47. günüm 72 çakılı kaldım daha gitmyor ya psikolajim bozulmaya başladı benim kanamalrım 40 gün devam etti ama son günlerinde 2 g, n gelmediyse 3. gün geliyordu 47 günümdede adet oldum belki sende adet olmuşsundur cnm

gebelik öncesinde 46 kiloydum 66 kiloyla doğum yaptım tam tamına 20 kilo almıştım ama yaklaşık 2 ay sonra eski kiloma düşmüştüm öyle hiiiç diyet felan yapmadım, korkmayın kızlar kilolar veriliyor bir şekilde, ben doğumdan sonra 7 ay izin kullandım bebeğimle tek başıma ilgilendim bunun faydasını gördüm belkide ayrıca ben çok su içen bir insanım kilo vermede suyunda etkisi faydası çok şimdi ikinci hamileliğimi yaşıyorum şuan 35. haftadayız yine 46 kiloyla hamile kaldım ve şuan 68 kiloyum 22 kilo almışım hiiiç kafama takmıyorum vallahi nasıl olsa veririrm bir öncekinde olduğu gibi kendinizi şartlamayın derim, kiloyu nasıl verecem ay vermem gibi şeylerle beyninizi bulandırmayın herkese sağlıklı günler dilerim I

Valla ben de çevremde cok dudyuyordum butun iş su yemekle alakası yok diye ki bunu en çok da diyetisyenler söyler. Ben de emziren arkadaşıma gaz verip kendi diyetisyenime yonlendirdim. Kızcagız 1 ayın sonunda idyetisyeni nasıl bırakacağını şaşırdı. Gunde nerdeyse 3,5 lt su içmesine rağmen sütü azaldı artı daha da önemlisi sütünün kalitesi çok azaldı. Diyetine baktıgınızda oyle aman aman az bir diyet listesi de değildi yani, baya baya sütü proteini sebzesi bol bir diyetti ama etkiledi maalesef fener50 28 Mayıs /3.

Hamile kaldigimda 63 kiloydum, dogum sabahi 86 kilo. 23 kilo aldim. Dogum sonrasi cok dikkat ettim. Suyu cok bol icip sekerli seyler yemedim ilk 40 gunde 19 kilo vermistim. Gorenler hasta oldum sandi. Su anda 66 kiloyum 4,5 ay oldu. Henuz adet olmadim. Adet olunca da baya odem gidiyo diyorlar merakla bekliyorum . push ; G

canim o da bisey mi beni goren tanidiklar tekrar iyice bakip oyle taniyolardi. odem olmasi iyi o odemler dogumdan sonra terlemeyle atiliyo

Merhaba bir yılı geçmiş yazalı ama cok merak ettim. Ben de 79la hamile kaldım bol odemli bir hamilelik yasiyorum. Simdi 34. haftamdayim ve 97 kiloyum daha da yolum var maalesef alirim diye düşünüyorum. Sizin kilolar gitti mi? Cunku ben cok korkuyorum. 10 kilo fazlayla hamile kalmıştım K

geçmiş olsun canım kabızlık kilo yapıyor ben 1senede ekmek makarna pilav hiç yemediğim halde düzenli beslendiğim halde yani 1senede tam 13 kilo aldım... sana önereceğim akşam yatarekn 1elma ye sabahta aç karnına 1kaşık bal içkazbızlığa azda olsa ii geliyor en azından diğer ilaçlar yada çaylar gibi bebişe zarar vermez enigma_33

2 günm önce ZTB ın, doğum bölümündeydim. sancılarım vardı yatış verdiler. sanırım 10 yataklı bi yere götürdüler, doğum sancısı çeken birsürü kadın vardı. Allahtan 5 dk içinde çıkardılar beni ordan "bunun burda ne işi var" diye. kazara düştüm oraya 3 yataklı bi odada gözleme aldılar, o odada resmen terk edildim. benden başka hasta bile yoktu. nts ye bağlandım bi yandanda serum veriliyor bu arada yemekte geldi, soru bile soramadan çıktı gitti kadın. sonunda kapının önünden geçen bi hemşireye sesimi duyurabildim. NST yi çıkatabileceğimi söyledide, hem tuvalete gittim hemde yemeğimi yedim. sonra NST yi bağlasın diye hemşire aramaya koyuldum, bulduğum hemşire önce hasbin allah çekti sonra "sen niye kalktın, ne işin var burda, odana dön" falan söylenmeye başladı ben durumu anlatana kadar canım çıktı. "sen git odanda bekle doktorlar gelir takarlar" dedi. ben iyiden iyiye korktum ama VIP oda girişide oradaydı. çıkış işlemleri yapılırken oraya gidip tüm aklımdaki soruları sorma fırsatım oldu. ordakiler güler yüzlüydü ama kötü bir tecrübe yaşadım ben. üstüne ordaki, doktorlar "açılması bile yok bunun burda ne işi var" diye gülüşüp durdular. sancın olsada açılma yoksa yatış verilmemesi gerekiyormuş. sabah yattım, akşam salıverildim. yinede çok şanslıyım ya, girmeme gereken bi yere girdim ve neler oluyor gördüm. iyi kötü bi tecrübe edindim. umarım VIP böyle değildir.. lagrima

80 kilo ile hamile kaldım 102 ile doğuma girdim ve bebeğmin kilosu 1720 idi 3. Ayımızı doldurduk su anda 89 kiloyum umarım 70 leri

Kızlar kendinize teselli aramayın yediğinize içtiğinize dikkat edin hamilelikte. Ben doğumdan döndüğümde 4 kg gitmişti sadece. Ben öyle eve geldim 10 kg gitmişti diyenlere inanmıyorum.

istesenizde istemesenizde hele ki emziriyorsanız 6 ayda eski kilonuza donuyorsunuz dert etmeyin ilk bebegımde 23 kilo aldım 6. ayda tekrar normal kiloma döndüm A

72 kilo hamile kaldım, 102 kilo doğurdum,, toplamda 30 kilo aldım 0_o.. ,, doğumdan sonra tartıldım 97 idim, resmen yıkıldımm =((,, doğum yapalı 2 buçuk ay geçti şimdi 87 kiloya düştüm.. toplamda 15 kilo verdim amaaaa daha bir 15 daha vermem gerek, keşke bukadar çok yemeseydimm = yemek yemekte işime geldiii zaten çok severim =))) al işte bak başıma gelene =(

Y yazsaati pamuk

canım dereotu çok süt yapıyormuş onu denedinmi yada sabah aç karnına çörek otu 2kaşık üstüne su iç hem zayıflatıyor hemde bol bol sütün oluyormuş allah yardımcın olsun sagra hAdi geL

kızlar ikinizide takip ediyorum seni de ifsum uda sağım işi için handi markanın hangi modelini kullananıyorsunuz? enigma_33

cnm ben 30 kg aldım doğumdan 6 ay sonra 31 kg gitmiştı hiç sıkıntı yok zaten o maratona o kgde kalmak biaz zor hayırlı doğumlar I Iyi

ne çok kilo almışsınız hanımlar, benim kuzenim 47 ile hamile kaldı 58 le doğurdu 54 kilo geliyodu doğumdan sonra 3 ayada verdi kilolarını, e tabi yemedi öyle hominigırtlak yiyim de kilo vereyim olmuyor :) dolu ama az beslenmek şart, süt yapcam diye şekerli şerbet içmeye hiç gerek yok su içmeniz yeterli.. Emziren anne istemeden kilo veriyor zaten bunu avantaja çevirmek ellerinizde lagrima

bugün dogum yapali tam 44 gün oldu ve ben 84e ancak düstüm:)) ama cabasiz falan 3 kilo iyi gitti kendiliginden bunun icin mutluyum.40. cikmis annelere soruyorum birde... dogumdan sonra kanamalariniz nezaman sona erdi,. benim 44 gün oldu hala kanamam devam ediyor.38uncu güne kadar bayagi bi azalmisti 39uncu gün tekrar cogaldi adet kanamasi gibi. ve hala ayni yogunlukta devam etmekte bu normalmi? Muhittin

freedom kilo çizelgeni nasıl yaptın ben yaptım profildeki çizelge bölümüne yapıştırdım ama uygun formatta değil diyor

arkadaşlar doğum yaptım, sezeryan oldum. sabah aç karnına tartıldım 100.0 kiloydum, sonra kahvaltı yaptım ama tartılmadım. baya güzel bi kahvaltı oldu çünkü sonra oruç gibi yeme içme yasaktı. ertesi gün eve geldim hemen tartıldım. 96.3tüm. 1 hafta sonra 91.2 oldum şimdi 10. gün ve 90.8 im. yani benden 10 kilo gitti. şimdi sütün kalitesini bozmadan haftada 2 kilo vermeyi planlıyorum. bakalım ne olacak :) Muhittin

benim öyle lohusa depresyonum yok ama bebegimle yanliz kaldigim zaman yüzüne baktigim zaman aglayasim geliyor agliyorumda allaha sükrediyorum onu bana verdigi icin. bugünleri bana gösterdigi icin. sanirim annelik duygusu. bebegim dogdugunda hicbisey hissetmemistim kucagima verdiklerinde falan sadece bi bebekti benim oldugunu hastaneden eve döndügümüzde ertesi gün yanliz onunla kaldigimda anladim. onun haricinde herhangi bi depresyonum yok. kizim dün cok gaz sancisi cekti o agladikca rahatsiz oldukca benimde aglayasim geldi. bilmiyorum belkide bu lohusaliktanda olabilir bilmiyorum. benim ayaklarim ellerim indi cok sükür ama hala 87 kiloyum kilolar gitmiyor sanki..:))) Önceki

bebeğin hayırlı olsun, bende sezeryan oldum 12. gün çarşafla sardılar göbeğimi çok sıkmadan. istersen bir dene, karın hemen içeri giriyor gözlerine inanamıyor insan. 14. günde korseye başladım dümdüz oldu karnım. süt içinde günde 1-2 bardak humana içiyorum, rezene+ısırgan otu çayı yapıyorum, bunları aktardan bulabilirsin. meyve sularına su katıp bol bol içebilirsin. banyo yapmak kanalları açar, ya banyo yap yada sıcak su torbası koy. ben hurmada yiyorum, sütüm gayet iyi.

Benim 20. Haftam 13 kilo aldım. Daha yolun yarısındayım (( benim ellerim ve ayaklarım da şişiyor ödem var. İnşallah ödemdir çoğu. Çünkü ben hamileligimi 4. Haftada öğrendim ve 7. Haftafa ben bu kiloların 5 kilosunu almıştım ve ödem de ozaman başladı. Önceki

Burdaki arkadaslar tam beni anlatiyor bende homini girtlak yemiyorum ama kilo aliyorum 52 ile hamile kaldim suan 75 kiloyum 39. haftam bitti tam 23 kilo aldim bebiste buyuk etrafimdakiler surekli cok irilestin cok buyudun dedikce deli oluyorum ilk bebegimde de 49la hamile kalmistim 71 72 ile doguma gitmistim 10 ayda 51.5a dusmustum nasil oldugunu anlayamadan bu ikinci gebeligimde kendimi hazirladim kilo alicam diye cok takmamaya calisiyrm bu bebisi deli gibi istedim cunku o saglikli olsunda ben 100 kilo olayim.5 6 gunum var dogumdan sonra kayisiyi kaynatip bol su icerim diyorum ilkinde oyle yapmistim bozadir helvadir falan yemedim cok sutumde olmadi ama yeseydimde olacagini sanmiyrm bunye meselesi 7 ay zor emzirdim emmek istemedi ins. bu emer kilolarida vericegimi dusunuyrm o yuzden kendmi uzmek istemiyrm K

gece yemek yemeyi kesmek çok önemli. su içmeyede devam et. hedefim yaza kadar 63-64. haziranda bi düğün var, inşallah o zamana kadar zayıflarım :) gitsin kilocuklar gelsin fit vücutlar elaayshe YANAKCAN IN

Önceki

Kiz kiloyu bırakıyor diyorlar hep. Benim de kızım olacak. Ödüm patliyo kilolar kalacak insanlar bana hala konusacaklar diye simdiden arastirmaya basladim. Rahatca yasayamadim hic hamileligi. Hep insanların laflariyla uğraştım K

selam hanimlar ben 36 haftalik hamileyim sisman hamile kalanlardanim 73 kiloyla kaldim suan 94 kiloyum yani 21 kilo aldim ve önümde daha 4 hafta var.73 kiloyada zayiflayarak gelmistim 90 kiloydum 70 kilo oldum hamile kalmadan 1 ay önce ramazan oldugu icin 3 kilo almistim ve o ay hamile kaldim.. ve simdi tekrar verdigim kilolari geri aldigim ve hala almakta oldugum icin biraz kiziyorum kendime ama inaninki önceden yedigimin fazlasini yemiyorum belki arada tatli cikolata haricinde kendi kendine kilo aliyorum sürekli 90 kiloykenki giydigim pantolonlarlar bile olmuyor anlamiyorum:))kalcalardan bacaklardan cok kilo aldim bebegimde cok büyük doktorun dedigine göre. neyse bebgim sag saglim dogsunda kac kilo almam önemli degil önemli olan bu kilolari nekadar sürede verecegim.. dogumdan sonra kac kilo gider ortalama. eski kilonuza nekadar zamanda döndünüz. dogum yapmayi sabirsizlikta bekliyorum hem bebegime kavusacagim icin hemde biran önce spora baslamak icin. ha buarada hem dogum kolay olsun hemde kalori yakmak amaciyla hergün en az 1 saat yürüyorum ona ragmen kilo aliyorum..:)))benimle paylasirsaniz cok sevinirim tecrübelerinizi ne yaptiniz dogumdan sonra kac kilo gitti nekadar zamanda verdiniz.. F

ben 8inci ayin sonuna kadar 18 kilodaydim tam 9 ayima girdim o haftasi 3 kilo aldim ve doguma kadar 4 kilo daha yani en cok 9uncu ayda aldim 7 kilo. hemde benim istegim disi oldu kendi kendine kilo oldu ama bu su ödem vs vs. di yani benim vücudum 9uncu ayda kilo almadi. ben ne yaptiysam ilk 4 ay yaptim kendime:))))yedikce yedim.. ilk 4 ay tam 8 kilo aldim.5 6 7 8 inci aylar 10 kilo ve 9uncu ay 7 kilo.. toplam 25 kilo:)))))o 4 ay dikkat etseydim bukadar kilo almazdim cok pismanim 2incide kesinlikle daha bilincli olucam bu konuda snra ugrasiyoruz..

oyyyyyyyyy bitanelerim Allah analı babalı büyüsün rabbim banada nasip etsin inşallah bebişler in resimleri nerde bide melekleri görsem sizeeeeeeeeeeeeee benmde az kaldı inşallah Muhittin

toplam 22 kg aldım 1 yılda tamamını verdim keşke 8-10 kg kalsaydı süper olurdum yaaaaaa Önceki

diyet listesi programına uyanlarını haysetle karşılıyorm bunu nasıl beceriyorsunuz hiç bana göre değil olmuyor yemeden duramıyrm yemekten kalkıyorm yarım saat geçmeden ne yesem diye dolabın önünde dört dönüyrm. bu yüzden hamilelikte 20 ye yakın kilo aldım 2 aylık anneym ama heyecan yapıyrm kilolaar gitsin diye ama bu konu da hiç çaba da harcamıyrm sadece bebekten fırsat buldukça hergün yarım saat yürüyüş yapıyrm 13 kilo giitti badi giyemiyrm sezeryan göbeği fırlıyr. doktorm 4 ay spor yok dedi. korse giyme dedi. korsesiz çok çirkin duruyor karnım N

geçmiş olsun canım kabızlık kilo yapıyor ben 1senede ekmek makarna pilav hiç yemediğim halde düzenli beslendiğim halde yani 1senede tam 13 kilo aldım... sana önereceğim akşam yatarekn 1elma ye sabahta aç karnına 1kaşık su iç kazbızlığa azda olsa ii geliyor en azından diğer ilaçlar yada çaylar gibi bebişe zarar vermez sagra hAdi geL

Şekerli şerbetin sizin vücudunuza ve bebeğinize ne kadar zararı var siz biliyormusunuz peki? yapay şeker yani meyvelerde ki şekerin dışında işlenmiş şekerin okadar zararı varki bilseniz hiç kullanmazdınız emin olun. ben zaten hiç kimseye sakın yemek yemeyin sadece su için demedim ki aksine DOLU beslenin dedim öyle bi tabak yemeğin yanında 3-4 dilim ekmek yememekten bahsettim. Etinizi, sütünüzü, balığınızı yeşil sebzenizi öğünlerinizden eksik etmediğiniz sürece sütünüzde gayet kaliteli olacaktır. ayrıca süt bünye meselesidir benim bir çok kuzenim var bitanesi ilk bebeğini 11 ayına kadar emzirdi tosun gibiydi ama 2. bebeği sadece 3 ay emdi oda ablasından ziyade zayıf mesela. Bunu insanlara aman yemek yemezsen çocuk sütünü beğenmez, sütün besleyici olmaz diyerek abartmanın gereksiz anlaşılmalara yol açmaya hiç gerek yok. Hamile diyeti, emziren diyeti, gibi bir çok alternatif var ki ben size canan karatay ın sağlıklı beslenme kitaplarını öneririm. mutlaka araştırın.. I Iyi

kızlar ben 76da takıldım şimdiye kadar 20 kilo verdim ama geçenlerde moralim çok bozuktu tansiyonum falan düştü sütüm tak kesildi, kızım mama kabul etmiyor mecbur yemeye başladım tatlıları pekmezleri. siz nasıl devam ediyorsunuz diyet ve spor yapıyormusunuz. ben korkuyorum tekrar sütüm azalır diye enigma_33

Bende 63 ile hamile kaldim 80kiloydum en son baktigimda tartiya son haftalarda tartilmayi birakmistim balon gibi sismisim simdi resimlere baktigimda farkediyorum. Muhtemelen 84 le felan gittim doguma suan oglum 6 aylik ve ben 67-68 arasi gidip geliyorum boyumda 1.72 kendimiinsan irisi zannediyorum enine boyuna sis neden gitmiyo bu kilolar oyle asiri yemiyorum da poffff biran once evledigim kiloya 58edonmek istiyorum psikolojimbu konuda cok kotu Emzirriken uyguladiginiz kilo verme yontemi var mi?

bizimki obur, hem sağdığımı içiyor hemde beni emiyor :) dün dışarı çıkmadan sütümü sağıp dolaba koydum, biberon baya soğudu. sıcakta birşey olmasın diye böyle yapmıştım. 5-6 saat dışarda dolaştık ama çantanın içinde biberondaki süt hiç ısınmadı bu yüzden kızım içmek istemedi. arabanın içinde emzirmek zorunda kaldım. aklında bulunsun buzdolabına koyup soğutma, sıcak su lazım oluyor sonra hem sağıyorum hem emziriyorum, yediklerimede dikkat ediyorum ama nafile 84 te kaldım S

yazmana bakilirsa o yemene ragmen cok iyi veriyorsun. bu form caylari falan sütü ve bebegini etkilemiyormu?ben doktora gittim kabizlik icin ilac verdi ama 2 gün ictim sykildim:)))1 haftadir falan iyi gidiyor ama gene tatmin edici degil:))))iyi yanliz olmadigima sevindim gercekten hamilemiyim diye düsünmeye basladim yani:)))dedigin dogru olabilir belkide bagirsaklar dolayisiyla oluyor bu kasik agrisi... bunu hic düsünmemistim. ben geceleri zaten yemek yemiyorum benim aliskanligim ezelden beri zaten 6 7 den sonra yemek yeme huyum yoktur. suda iciyorum günde 3 litre yürüyorumda yemegide bi kahvalti ve ögle yemegi yiyorum tatlida arada bi cikolata atiyorum agzima:))))ama neden veremiyorum bu kilolari anlamiyorum yesil caya baslicam ama kafein oldugu icin cesaret edemiyorum siyah cay mesela hic icmiyorum cünki bebegim uyumuyor cay ictigim zaman yesil cay icsem ne olur acaba_:))))yesil cay kilo vermek icin süper ama bi denemem gerek aslinda bebegim nasil tepki verecek.. Muhittin

kızlar bende haftasonu hamile olduğumu öğrendim yani evde test yaptım kan testini bu akşam yaptırıcam ama galiba hamileyim :) tek sorun 73,3 kiloyum benim gibi böyle olan var mı? kilo almamak için en azından ilk 3 ay için ne yapmam gerekir A

sumak85

bt5anem merhaba çok uzun zamandır yazmamışsınız ben yazdıklarınızı okudum son durumunuzu merak ettim?

ben 54 bucukla hamıle kaldım ve ılk uc ay 7 kılo aldım. doguma 73 bucukla girdim 19 kilo aldim yani onbes gun sonra tartildigimda 8 kilo gitmisti. Cok sutum olmustu hizli hizli gitti kilolar suan bebegim 6inci ayini doldurmak uzere 13 kilo vermis bulunmaktayim. hareketli bir insanim ve emzirmenin veridi avantaji kullandim bu sekilde gitti 5 bucuk kilom kaldi acele etmiyorum yaz ortasina kadar verecegimi dusunuyorum. ben de cok korkardim nasil gidecek bu kilolar diye dogumdan sonra insan onu dusunmuyor bebegi dusunuyor hic anlamadim bile. Ama yemekten de kesmedim hamileyken cunku duymustum ki sutum bol olurmus valla oyle de oldu sute depo oldu yediklerim kendinizi kisitlamayin arkadaslar. Bu bir yerde de bunye isi evet dikkat etse de veremeyenler de cok bunun icin bir diyetisyen sart ve degerlere bakilmasi lazim bence. Bol hareket bol emzirme.

çok haklısın bu sabah evden çıkmadan kahvaltımı yaptım normalde gelip poğaça falan yerdik şimdilik normal yediğim şeylere devam ediyorum abur cuburu çıkarttım sadece hayatımdan dediğin gibi evde olunca daha fazla dikkat edebilirim :) süt yoğurt yiyorum önceden ağzıma koymazdım hamile olduğumu öğrenmeden 1-2 ay önce yemeğe başladım içime doğdu herhalde :) ama lıght yoğurt ve süt yiyip içiyorum onların tadı daha az yoğun oluo bi zararı olmaz umarım

metabolizma bünye vücud yapisi hersey farkli herkeste. benim iki ablamda hamileliklerinde 25in üzerinde kilo alanlardan biri ilk bebeginde 25 kilo alip hepsini geri verdi kisa sürede ama ikinci cocugunda aldigi 30 kilolun cogu üzerine yapisti senin ilk bebeginmi?belki ikinci bebeginse sendede öyle olmus olabilir. kücük ablam ise oda 30 kilo aldi 40 kilo verdi nasil basardi hala bilmiyorum.:))kardes olmamiza ragmen ben onlardan cok cok iyiyim 37 haftalik 22 kilo suan bebegimin cok büyük oldugunu söylüyor doktorlar dün gittigimizde 3750 g cikti. doguma kadar sanirim 4 kiloyu gececek. ayaklarim ellerim bacaklarim ödem hep sis. su kordon bagi falan derken dogumdan sonra 10 kilo gidecegini umut ediyorum:)))geri kalanida artik zamanla bakip nekadaar sürede verecegim cok merak ediyorum. ama kesinlikle yazicam buraya... R Risus papatya

ben orda çok gereksiz görülen bi hastaydım, ucra bi köşeye atıldım ama bu benim suçum değildi. bana yatış veren doktorundu. yinede allah razı olsun, baya bi tecrübelendim

Ben 56 ile başladım 82 ile doğuma gittim birde erken doğdu bebeğim 36+1 de. 33. Haftada da bi doğum tehlikesi atlattık hastanede yattım 4 gün 6 serum yedim. Bu kadar kilo almama rağmen oğlum 2.610 doğdu. Boşuna takmıştım kiloları 40 mız yeni çıktı 12 kg gitti bile. Boyum 1.68 64 olsam yeter bana :)

Kesinlikle katılıyorum sana.. Sadece suyla olacak iş değil bu.. Ben 20 kilo aldım hamileliğimde..17'sini verdim bile.. Üstelik yemeğimden de hiç kesmedim.. Hala daha sütüm var ve bebeğim emiyor.. Risus, siz bu şekilde konuşarak belki de istemeyerek kötü örmek oluyorsunuz.. Sizin kuzeninizin metabolizması daha farklı çalışıyor olabilir, onu bir başkasına hele ki yakında anne olacak bir bayana örnek göstermek büyük hata.. Lütfen yaşamadığınız şeyler hakkında yorum yaparken daha dikkatli olun.. İfsumnadial.. sakın gıdandan kesme.. bebiş emebildiği kadar süt emsin.. Onun aldığı her damla sağlığı için inanılmaz önemli çünkü.. Kendini de sakın kasma.. Hele bir doğsun bebeğin sağlıkla, sonrası kolay.. Verirsin kilolarını, rahat ol.. Bebişin için koştururken nasıl gider kiloların anlamazsın bile.. Benimkiler öyle gitti

bende 40 ım bitene kadar 10-15 kilo versem çok sevinicem . nasıl başardın ne yedin ne içtin, öyle alıştımki kilo almaya sonsuza dek sürecekmiş gibi hissediyorum bu arada Ankarada nerde doğum yaptın? gittiğin hastaneden memnun kaldın mı?

merhaba arkadaşlar Hamileliğimde 17 kilo aldım.(64 kilo başladım 81 kiloyla doğum yaptım)Şuanda 72 kiloyum aama hala fazlam var. Nasıl vereceğim bilmiyorum. Sütüm fazlalaşsın diye herkes bişe söledi bizde yedik ne yapalım:))Sizler bu hataya düşmeyin. Y yazsaati pamuk

dert etmeyelim bu kadar veririz sonuçta, kilo nedirki. açlıktan ölecek değiliz ya, tutarız o zaman boğazlarımızı lagrima

74 -76 aralığında gidip gelirken hamile kaldım 96 ile doğuma girdim eve geldiğimde nasıl oldu anlamadım ama 95 kiloydum. ilk hafta 2 kilo verdim 93 oldum 3.5 ay evde izindeyken dikkat etmem rağmen değişen bişey olmadı bu arada öyle çok yemek durumları yok düzenli su içmek var ama kilo kaybı yok. diyetisyene gittim 3.5 ay önce bu zaman kadar 8.5 kilo verdim. benim bu diyette yediğim kadar yiyen olsa iğne ipliğe dönerdi sanırım nasıl bir bünyem var anlamıyorum. hamileliğimdede dünyaları yemedim iki canlıyım diye herkesin metabolizması farklı işte ne diyelim biz biraz şansız gruptayız sanırım.

Bende oglumda 28 kilo almistim. ama hic yememden kismadim bi daha ne zmn boyle yicem dedim dedim yedim. sonrada sutum olsun diye iyi yedim cunku sadece su icerek sutum fln olmadi. 19 ay emzirdim ondan sonra dikkat ettim yediklerime iste o zmn gitti kilolar. Yani hic merak etmeyin bi sekilde verirsiniz onemli olan bebeklerimizin iyi olmasi.. simdi bi bebegimiz daha olucak en azindan bunda psikolojim hazir sismanliga S