çocuk işte patlican pizza uermiki zannemiyorum... mucvere hasta zaten kocaman bir tabak mücveri afiyetle yiyor bende şaşıyorum, az koysam yine istiyor

sut de kilo yapar meyve suyu da. kakaolu sutun icinde ekstra seker var. bana gecen hafta diyabet teshisi koyuldu. en sasirdigim sey ictigin sut miktarina dikkat edeceksin demeleri oldu. marketten aldigimiz hic katkisiz gunluk taze sutte bile sutun kendi sekeri varmış. hic bilmedigim birseydi actim baktim, gunde 1 bardaktan fazla icme dediler bana, tabi sizinki cocuk farklidir elbet. valla meyve suyuna saglikli alternatif yok. evde kendiniz bile sıksanız seker. canan karatay cok karşı. ben sut icin kizima keciboynuzu unlu sut veriyorum. hem besleyici hem saglikli. vallahi aklim yaptim dediginiz pidede kaldi :) elinize saglik :)

o dediklerinizi aralarda yiyor zaten ama daha ağırlıklı vermeliyim. sanirim... ya acıkınca sanki gözü dönüyor salatalaik havuç da kesmiyor

abur cubur alsak hemen tırtıl gibi yer bitirir. ama bisküvi tarzı şeyler oluyor evde çayın yanına eş kisis alıyor çocuk da gözü dönüyor bazen yiyiyor.. kola eve pek almıyoruz Allah'tan geçen babamlar gelirken almış içeriz diye.. o kolayı çok içti alamadım elinden.. bilinçli olarak eve sokmam kolay kolay.. midesi nasıl aliyorokadar şeyi anlamiyorum altı buçuk yaşında kilosu 25 kusur aslında çok ideal ama az daha alsa baya sis durumda görünecek ki yanaklar kollar göbek baya cikti

İyi de ablacım şu çok yanlış bir beslenme biçimi hamur hamur hamur şeklinde dengesiz ve yanlış. Ben yetişkinin, diyetisyen bazal metabolizmama göre 4porsiyon karbonhidrat hesapladı benim için ben de o kadar yiyorum Şu yazdıklarınıza göre - çocuğunuzu spora yazdırın aktivite yapsın. Virüse sebep olmuyorsa da atlama ipi alın, basket oynatın - midesini küçülmesi gerek muhtemelen - yanlış beslenmeyi bıraksın acilen. Öğlende protein olarak köfte, yanına az makarna 3 kaşık, salata ve ayran koyun mesela. Sadece karbonhidratlar öğün olmaz. Kilodan önce çocuğun beslenme alışkanlığını değiştirin.

Bazı cocuk yemeyi seviyor gerçekten. Esimin yeğenleri 7 yaş ve 4;5 yaş bir yiyorlar size anlatamam ben böyle cocuk görmedim. Zayıflar ama 4;5 olan biraz daha toplu akşam vakti yemek arkasından poğaça kurabiye ne verseniz istiyorlar. Nasil mideleri alıyor ben de anlamıyorum ama çocuklar bizden daha farklı bence. Mesela onlara aşı yapınca ve ya kan alınca da cok canları yanmazmış sanırım Yemekte de boyle herhalde değişikler. Ama hareketli oldukları için yakıyorlar biz öyle yesek kilo alırız mesela.. aslinda ben şeker e falan karşıyım ama bizde oyle büyüdük dogru mu hayır ama bişeyde olmadi. Yine de şükredin yemeyen cocuk gercekten zor.. kahvaltıda neler yiyor peki M Minnnacik

Bence yanında hiç bukonudan bahsetmeyin yemede demeyin azar azar azaltın yediklerini. Kahvaltıda haşlanmış yumurta yedirin düzelir diye düşünüyorum. Ayrıca size kocaman bı alkış gönderiyorum pide istedi diye pide yapmak benim için ulaşılmaz bir level,,

Bu dediğiniz doğru bir bilgi.. Şuanda hamileyim ve doktorum aynısını söyledi bana.. Belli bir haftadan sonra bebeğin tad alma duyusu gelişiyor ve ondan sonraki yediğimiz herşey önem kazanıyormuş.. Doktorum şuan ne yersen bebeğini ona alıştırman çok kolay olacak yediğin herşeyin aromasını alıyor bebeğin ve ileride bunları hatırlayacak dedi.. O yüzden bebeğim yemek seçmesin diye herşeyden yiyorum bakalım ne olacak

Bence canı sıkıldığı için iştahı artıyor olabilir ama yine de bir uzman görüşü almakta fayda var. Evde hamur işi yapmamaya çalışın. Yaptığınız zaman tam buğday unu kullanın ve az yapın. Sağlıklı ama bir o kadar da lezzetli çok fazla tarif var. Onları alıştıra alıştıra yedirirseniz damak zevki değişir ve hoşuna gitmeye başlar diye düşünüyorum A

Kilosu gayet iyi, yorum yapan kişi saçmalamış. Yalnız kızınıza verdiğiniz cevap bana göre yanlış. " Senin için fazla olur " bu cümle daha çok tetikler onu. Akşam yemeğini yedikten sonra yine bir yemek pisirilmesini istiyorsa demek ki daha önce böyle bir durumda olumlu cevap almış. Genelde böyle durumlar, yemek seçen çocuklara o gün yapılan yemeğin yanında ona özel yemek yapıldığından dolayı ortaya çıkar. Ya da hep sevdiği yemekler yapılıyorsa. Yani gözlemlerim hep bu yönde, yanılıyor olabilirim. Cocugunuz bilmeli ki bugün akşam yemeğinde sebze varsa ekstra başka bir yemek pişmeyecek.

Sebze yemek istememesi doğal tadı kötü. Proteinden az beslendiği için sık sık acıkması normal. Et, balık ne sıklıkla yiyor? gebito

Sebzelerin yoğunlukta olduğu bir çok yemek yapılabilir bir pidenin verdiği zevke denk. Zeytinyağında karnabahar kızartması yapar soslarla yoğurtla verirsiniz, havuç brokoli haşlayıp mantı gibi yoğurt ve sosla servis edersiniz, mercimek köftesini çiğköfte gibi marul turşu ayranla verirsiniz, fırında beşamel soslu brokoli yaparsınız, patatesli pizza yaparsınız, bir çocuğun beğeneceği bir çok tarif bulur bir çok tarif uretirsiniz isterseniz. Bunları masayı donatan kombinasyonlar yaparak yedirmemelisiniz ama. Yavaş yavaş sade masa kurmaya alışın. Bu saydiklarimdan sadece bir tanesi bir öğün için yeterli, bazen yanına yoğurt bazen ayran olur, bazen salata bazen komposto olur ama altın günü masası gibi olmamalı masanız. Çocuğun gözü o tabak kalabalığına da kötü alışır çünkü. Açıkçası pide neyse de siz kakaolu süt bisküvi çikolata dedikçe üzüldüm çocuğun haline. Evde abur cubur varsa bile çocuk gidip yerinden kafasına göre alıp yiyememeli. Canı sıkıldıkça ne yesem diye düşünüyordur. Üzgünüm ama kendinizi de doğal beslemeye maddi gücüm yetmiyor düşüncesiyle kandırıyorsunuz. Eve bir ayda giren abur cuburla aynı fiyata bal, tahin, kuruyemiş alırsınız zaten. Hazır gıdayı minimuma indirirseniz ne kadar kar ettiğinizi göreceksiniz. Abur cubur dolu dolapları yavaş yavaş kuruyemiş, kuru meyve, pestillerle doldurun. Zamanla daha az açar o dolapları emin olun. Benim kızım da çok iştahlı, 3 yaşında. "Ona hissettirmeden" yediklerini kontrol altında tutuyorum. Makarnaya bayılır, senede iki kere belki yapar istediği kadar yemesine izin veririm ama daha sık yapsam aklından makarna çıkmaz biliyorum. Günde iki ana öğün yapar. Bir öğünde mesela masada sadece fırın yemeği salata yoğurt olur. Masaya asla ekmek dağıtmam. Ekmek yiyeceksek tabağın yanına küçücük parça koyarız ki ortada bulup yemesin, gözü ekmeğe alışmasın. Haftada bir sulu bir kahvaltılık hazirlarsam onun suyuyla ekmek yer sadece. Masadakilerden istediğini istediği kadar yiyebilir ama yemekleri begenmediyse başka bir şey yiyemez, bunu bildiği için aç kalmayacak kadar yer ve başka yemek istemez. Öğünlerde çok yediği için kendi istemedikçe gün içinde hiçbir yiyecek teklif etmem. Acıktım derse meyve kuruyemiş yoğurt gibi seçenekler sunar, istediği kadar yemesine izin veririm. Pasta börek kek pasta gibi hamur işi 3 ayda bir belki yeriz. Büyük tepside yaparsam o bitene kadar başka bir şey yemez, o yüzden az yaparım, bitene kadar kendi istedikçe yemesine izin veririm. Akşam yemeğinden sonra nadiren meyve yer, onun dışında ailecek bir şey yemeyiz. Bu konuda istikrarla yaptığımız tek açıklama, "hem sağlıksız oluruz hem rahat uyuyamayız"dır. Kararlı olup ailecek degisirseniz kızınız da değişir. M

O zaman fırında yapın. Biraz sizin de yemek yapma alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor galiba.

Patatesle de çok güzel oluyor.

spora çok meraklı sende iyi fikir verdin canım hemen yarın telefonuma bibuygulama indirip onu takip etmesini saglicam Cocuk kendi diyodu anne telefona spor indir yapalım diye çok seviyodu çünkü önceden yapardım ben o da benle yapardı... ip de alayım ona.. okullarda açılırsa zayıflar belki tempo koşturmaca derken insalah... ama porsiyon kontrolü onemli.. tabi mutfakta peşimi bırakırsa tırtıl gibi yiyi mutfağı velet

Ben aynı sorunu oğlumda yaşıyorum. Hunharca iştahlı bir çocuk. Ağzı asla boş durmaz, muhakkak yer.. Yeme eyleminin kendisini seviyor çocuk. 4 yaş 3 aylık, 20 kilo 110 cm. Yaşıtlarından biraz irice ama boy kilo orantılı bu yüzden doktorumuz normal dese de ben yemek alışkanlıkları ilerde problem olur diye korkuyorum. Sebze benimki de evde pek yemez ama okulda yiyor. O yüzden akşam yemeklerini ben pek zorlamıyorum. Evde de, haslama et, ızgara köfte ya da ızgara balık ve bol bol baklagil pişiriyorum. Pilavı ya organik bulgur ya da siyez bulguru alıyorum. Pirinç pilavını ayda bir belki pişiririm. Tabak porsiyonlarında pilavı az tutuyorum.. Eve asla tatlı, pasta almıyorum. Hurmayı kakao ve toz fıstıkla rondodan geçirip çikolata topu diye veriyorum. Bisküvi vs almıyorum.. Asla hepsini bitirmeden bırakmaz çünkü Evde haftada ortalama 3kg muz, 5kg yakın salatalık yeniyor. Elmaları vs saymıyorum bile.. Korkumdan kek pişiremiyorum evde. Bir kalıp keki 2 günde bitiriyorlar. (2 yaşındaki kardeşi ile birlikte). Ben de diyorum ki madem yeme isteğini kontrol edemiyorum, sağlıklı yesin madem. Bu arada yatmadan 45dk önce falan bütün yemek olayını kesiyorum. Yeme zamanı bitti, karnımız dinlensin diyorum. Başka da çözüm üretemedim kendi açımdan.

daha önce çok zayıftı çok üzülüyordum ondan bugüne kadar kızmadım biseyini ama bugünlere geleceğimizi dusunemedim.. neyseki erken farkettim bundan sonra dikkat edicem...

ben firinda yaparken de tek tek porsiyonlayip pisiriyorum, kizartma gibi. o zaman daha guzel pisiyor, daha az kek gibi oluyor. A

ozaman yarın yapın pideyi ve bu davayı bitirin kafanizda benimde bugün aklıma vurdu yaotim ama nasıl lezzetli oldu anlatamam Konya etli ekmegin aynısı gibi oldu tadı, cocukda haklı gömdü valla kaç dilim pideyi siz baya organik takıyorsunuz ozaman keçiboynuzu süt falan ben birazda maddi durumlardan okadar teferruat a giremem çoğu zaman.. çikolatalı süt almayacağım daha çok sayiklayacak biliyorum.. buarada evde hunharca abur cubur yediği ni farkettim şuan... elinde tel yatıyor aşşağa keyifli keyifli yanında bisküviler çikolatalar... off hiç dikkat etmemiştim ben bu çocuğa

Yaptığınız pidenin masrafiyla keçiboynuzu pekmezi aynı fiyata denk geliyor. Düzenli yemek alışkanlığı yemek pisirenden gelir. Önce kendinizi duzeltmelisiniz. Bir çok abur cuburu, elinde telefon varken tüketiyorsa çikolatalı sütte içebilir. Hepsi aynı kapıdan çıkıyor. Aynı zarara sahip. Evde biraz çikolata ve kakaoyla çikolatalı süt yapabilirsiniz. 6 yaşındaki bir miniğin kola içmesi, kolanın tadını bilmesi bana cok yanlis geliyor.. Yalnız bunu derken ben asla abur cubur vermiyorum manasını tasimasin. Elbette belli bir yaşı geçtikten sonra azar azar almaya başladık canının istediğini.

Gerçekten bende o beceri yok olsa keşke :) Boyukac santim biliyor musun aslında kilosu çok değil bide boyu uzunsa çok dert etme. Kısıtlama ama azlat bence diğer yasaklar daha güzel görünebilir sanki. En azından bende öyle oluyor

neden peki ulaşılmaz bir level birde bebek var üstelik başımda disardan söylesem bir sürü masraf ne gerek var dimi hem benimki daha sağlıklı

Maşallah ya çok tatlı minnoş. Peki abur cubur yiyor mu? Sanırım abur cubur yemiyor bu cok iyi birşey. Ve kola da içmiyor. Yemek ayrımı yapmıyor ama sebze yemiyor Genelde çocuklar sebzeyi sevmez. Bunun da ek gıda döneminde önce meyve vermekle alakalı olduğunu duymuştum ne kadar doğru bilmem Siz sebzeyi ona farklı şekilde sevdirip ve ya çorbalara katarak yedirebilirsiniz. Kilosu normal sınırlar içerisinde ise cok takılmayın. Ama akşam yemek yemek gerçekten sağlıksız bir alışkanlık bunu baska seyler vererek kesebilirsiniz.. A

Sebzeyi tek başına ben de yemem diğer yemeklerle beraber yerim ama. Normalde biber sevmem ama dolmada yerim. Kabak sevmem mücver yerim vs... Siz de böyle seyler yapın. Yediğinden kismak yerine yiyecskleei degistirmek daha mantiklidir. Bu arada aslında makarna cok faydalı bir şey vücudumuzun karbonhidrata da ihtiyacı var. Sadece sıkça yememeli. Pizza hamuru yerine patlıcandan pizza yapanlar var mesrla.

Merhaba Belli dönemlerde çocuklar birden fazla kilo almaya başlar daha fazla karbonhidrata ihtiyaç duyarlar. Çocuğun suçu yok benim de annem pide yapsa gece yarısı da olsa kalkar yerim internetten lezzetli tarifler bulup yapın. Ben de sadece sebzeyi yiyemiyorum öyle alışmışım. Her sebzeli yemekte muhakak bir et türü olması lazım. Mesela makarnayı soslu Makarna yapın kıymalı sebzeli bi sos yapın lezzetli olursa ona da alışır. Asla yeme, az ye gibi cümleler kurmayın. saglikli alternatifler sunun içinden istediğini seçsin ona da özgürlük alanı olur. A

Bu çocuğun midesi küçülmesi pide yedi üstüne ağladı diyorsunuz... Bir diyetisyene danışma olanağınız olur mu?

arkadaşlar şimdi ben yarından itibaren kızımla ciddi bir konuşma yapsam artık hamur işi pizza gece makarna yiyip yatma tarzı şeyleri birakicaz diye... ters tepermi daha fazla iştahı acilirmi...

Doktor ne diyorsa onu dikkate alın, çevrenin ne dediğini boşverin. Bu saydıklarınızı tüm çocuklar sever, doktora sorun, o da dikkat edin çocuğun kilosu fazla derse o başka. Kilosu normal diyorsa bence dokunmayın çocuğa ama sağlıklı alternatifler sunun tabi, sürekli fast food tüketimi olmaz.

bencede canım ama şu fırın mücveri asla beceremiyorum dahabonce çok denedim kendimiz için de ama içi çiğ kalıyor çok acaip biseyler oluyor keşke güzel olsada yapsam yarın yeniden deneyeceğim ama A

Konuyla hem alakalı hem alakasız gibi bir soru olacak ama. Şu anda nerede okuduğumu hatırlamıyorum, anne adaylarının gebelik esnasında tükettikleri gıdaları, bebeklere ek gıda döneminde tattırıyorlar ve bebekler o gıdaları severek tüketiyor. Anne adayının yemedği besinlere de olumsuz tepki veriyorlar, Yani gıdayı sevme ve alışkanlık anne karnında başlıyor diyordu. Gebeliğinizde neleri tükettiğinizi hatırıyor musunuz?

benim oğlumu anlatiyorsun sandim ya 5 yaşında 27 kiloyuz bizde ve ne kadar yeme yada az ye dersem o kadar yemek istediğini farkettim biraz zayiflasin istedim yediklerini kıstım sonra hastalandi çocuk ishal oldu 1 hafta ve bende çok fazla üstüne düşmemeye karar verdim sadece gece yatmadan hicbirsey yemesine izin vermiyorum ve dışarı çıkarıyorum oynamasi için . push ; D dgdln

1Sen haklısın.. ben şimdiye kadar ne istediyse onu pişirdim kıyamadım.. hatta mutlu oldum canı bişe çekti diye.. küçükken çok zayıftı hiç isey yemezdi sanırım onun verdiği psikolojiyle böyle yaptım taa ki bugüne kadar... oideden soran yeniden açıktı bir dilim kaldı ye onu dedim. başka bişey yaoarmisin lütfen dedi yapmadım o var dedim yersen..

Ya ne bileyim benim çocuğum yok ama olsa da galiba bende yemeği kesemezdim kıyamazdım ki.. Boyu ve kilosu yaşına göre orantılı ise yani olması gereken kiloda ise çok dert edinmeyin bence.. Ama yine de istediği kadar vermeyin yani yedirin de porsiyon küçültün.. Pide yiyecekse minik bi pide yedirin.. Kahvaltısını güzel yaptırırsanız sürekli acıkmayacaktır.. Kahvaltıda protein ağırlıklı besleyin haşlanmış yumurta peynir süt gibi.. Bir de sıkıldığı için sürekli yemeğe yöneliyor olabilir ilgisini çekecek birşeyler alın yeni boya kalemleri boyama kitapları gibi.. Ben bile yetişkin boyama kitabı ile ilgilenirken herşeyi unutuyorum Ona da unutturmaya çalışın sürekli yemeyi..

yok pideyi akşam yemehi için gündüzden yapmıştım akşam onu yedi gece yatarken yine açıktı ağar şeyler istiyor birde kalan pideyi yedi sora melemen istedi fakan MissCherryBlossom

Merhaba hangi haftadan sonra başlıyormuş tat alması? gebito

aslinda organik beslemek hazir gida almaktan daha ucuza geliyor. organik diye satilan urunlerden bahsetmiyorum tabi, notmal pazarda satilanlari kastediyorum. yani benim çocuğum havuc, domates, brokoli, elma, seftali gibi seyler yiyor acikinca. ekmek ustune sade tahin surup veriyorum ya da isterse balla tatlandiriyorum. kavrulmamis fıstık veriyorum. bunlar hep ucuz seyler. sanirim bir kilo brokoli bir paket cipsten ucuzdur.

6 buçuk yaşında kızım var bu pandemi dönemi de sanirim evde durmaktan enerjisini eskisi kadar atamadığından iyice kilo almaya başladı ben bunu farketmemistim pek taa ki dün birileri yorum yapana kadar... baya kilo almış erken ergenliğe girer dikkat et az yesin falan dediler... kilosu 26 boyunu şuan hatırlamıyorum ama kısa değil orta gayet ideal, kilosu da aslında onun yaşı için ideal ama giderek daha da almasından korkuiorum... çünkü çok iştahı arttı... özellikle hamur işi pizza börek makarna patates kızartması manti seviyor... sebze yediremiyorum pek zorla iki kaşık vitamini için yediriyorum pek arası yok sebzeyle malesef alıştıramadim bebeklikten beri... mesela akşam canı çekti pide yaptım kıymalı... yedi baya hemde..1 saat sonra yine açıktı makarna istiyorum dedi.. olmaz kızım makarna dedim fazla olur senin için dedim onun yerine sana salatalık dilimleyin tarzı sağlıklı şeyler önerdim ağladı... ve şunu farkettim ben yeme dedikce daha çok iştahı artıyor.. hani biz diyet yaparken öyle oluruz ya, diyeyteyken canım herşeyi ister mesela değilken okadar iştahlı değilimdir.. ayn i öyle oluyor o da... gece gece melemen istiyor yaomiyorum tost istedi geçende yaptım ikinciyi istedi illede yapmadım usteliyor ağlıyor ama vicdanım da rahat değil... ne yapsam ya kilo almasıni istemiyorum daha fazla

Ben de başlığı görünce titredim istemdışı

valla alkışlıyorum sizi.. sene de iki kere makarna ve çocukların birdaha istememeleri... baya güzel alisyirmissiniz A

haklısınız acaba benim yüzümden mi böyle oldu bu çocuk yaa.. sürekli mantı açıp yiyorum makarna zaten favorim kendim dikkat etmezmis gibi çocuğu da mahfettim... ama neden önemsemedim.. bilinçaltında yatan bişey var... çocuğum küçükken çok ama çok zayıftı.. ve asla bişey yemezdi doğru dürüst.. ağlıyordum hatta yeterli besleniyor hastalancak diye. hatta daha düne kadar aynı şeyin daha hafiflemisini düşünüyordum ama yakınlarım çok fazla kilo almış birden deyince dank etti.. şimdi çocuk gözüme obez gibi görünüyor birden yemek vermeyi kestim akşam öğünü yediyse tamam öylece yat uyu modundayim bu akşam ağladı sen bana bakmiyom artık yemek vermiyorsun diye açıkladım falan ama insalah daha kötü ye gitmez durum

boşver en iyisi o beş lokma yetermis onlara uzmandan öyle duymuştum günde hiç bişe yemede bir köfte bir bardak süt içse yeter demişti... ben zayıf çocuk seviyorum ya hem daha sevimli geliyorlar bana gebito

Kesinlikle sıkıntıdan başladı o halde.. İlgi odağını değiştirmeniz lazım.. Boyama kitabı vs bunlar varsa sizde araştırıp ilgisini çekebilecek daha önce ona almadığınız yeni birşeyi deneyimletebilirsiniz.. Ailecek masa oyunları da oynayabilirsiniz mesela.. Jenga alabilirsiniz ya da satranç alıp ona öğretmeye çalışabilirsiniz hem çok sever hem çok oyalar onu ya da kızma birader gibi basit onun da oynacağı şeyler alabilirsiniz.. Başka da ne olabilir bilemedim kızınızın ilgisine göre bulursunuz birşeyler... Bu süreç bizi bile olumsuz etkiledi minicik çocuklar ne yapsın onlar daha çok sıkıldı belki de. 1Sen

bende öyle yaptım ama içi pismedi fos diye söndü çıkınca fırından bı acaip oldu ama bunun peşine dusucem daha iyi tarifler arastirixam sanırım ben hiç dikket etmedim yağda kizaet ver önüne tabi alışır bu cocuk . push ; gebito

Sevdiği yemekler tam bir facia. Kilosu yaşına göre üst sınırda. Yiyen çocuğa yeme demek çok zor. Sağlıklı atıştırmalıklar var YouTube'da bir bakın isterseniz.

Gözlemleriniz oldukça dogru 29 yaşındayım her zaman yemek ile ilgili problemlerim oldu ve annem hep tabak ile pesimden gezerdi. Bu yaşımda annemler mangala davet ettiler. Iste kebap falan. Ve bayramdi annem ayrıca sarma, Börek, salata, corba. Sanirim 1 2 tane meze de yapmıştı. Ve gece 10.30 gibi patates kızarttırdim. Çünkü annem biz bi yemeği yemezsek baska yemek yapardı ya da dışardan söylememize musade ederdi

bana soylese annem ters teper bence hic konusmadan yavas yavas hareketlerinizle gosterin. misal yarin oglen yemegi manti olsun, aksam yemegi kofte salata. onun sevdigi bol karbonhidrati once erken saate cekin, sonra sikligini azaltin. yavaş yavaş. cocuga yuklenmeden. bazen hepimiz annelerimize karsi bir durus icinde olup onlarin dediklerinin tersini yapmayi buyumek sayabiliyorduk. bence siz mumkun oldugu kadar zitlasmamaya ama kararlı durmaya calisin. gece yatmadan once acikirsa yogurt verin. salatalik verin misal. şişsin göbüşü ama cok zararli da yememis olsun.

Çocuğu benim ki gibi iştahsız olanlar ağlıyor şu an :)

O değil de feci acıktım şu an makarnalar mantılar menemenler filan benim iki yeğende tam tersi.. yalvar yakar anca üç beş lokma yediriyor annesi..

degilmi? sikildigi için yemeğe yöneliyor çünkü aylar oncesine kadar yesin diye bakıyordum zayıf geliyordu hatta gözüme... pandemiden sonra kilo aldı istahlandi.. boyama kitabı herşeyi var ama aciktiysa boyarken bile anneme yemek der

Çocuğunuzun sağlığı için ona hayır demeyi öğrenin. Haftada bir gün belirleyip o gün sevdiği bir çeşit yemeği yapın. Makarna tost kızartma hep bunları yerse kilo alması normal biz kaç yaşında insanlar da bunları yesek kilo alırız. Akşam pide istedi diye pide yapmayın mesela bırakın aç yatsın ilerde daha çok üzülürsünüz.

evet bende de ters tepiyor çünkü diyete baslayinca daha çok iştahım artıyor... hatta dünden beri az ye kızım dedikçe ciddi iştahı arttı... ama yinede konuşma yapmak istedim, bilemiyorum.. bide kakaolu süt cokaliyoruz ona ve gün içinde iki üç tane içiyor o da mı kilo yapıyor acaba.. hazır meuvesuyu da veriyordum daha eve sokmam

13. Haftadan sonra yavaş yavaş dilindeki tat alma tomurcukları gelişmeye başlıyor 15. Haftada tamamlıyormuş.. Yani artık ufak ufak 13. Haftadan sonra başlıyormuş yediklerimizin tadını almaya.. 15. Haftadan sonra artık daha da dikkat ettim yediklerime hiç yemediğim şeyleri yemeye başladım.. bakalım ne olacak..

o nedenle sadece hamileligimde bruksel lahanasi yedim :) seviyor da valla bal bocegim. ben inaniyorum yani bu teoriye. A alonedark18 ; bir arkadasim var sizinle ayni dertten muzdarip. hem arkadasim sizin kadar hamarat da degil yapmıyor mantilar pideler ama 10 yasindaki kizi oyle guzel oyle istahli yiyor ki onu yerken gorunce benim de yiyesim geliyor :) arkadaşım masaya saglikli yiyecekler koyuyor. onun cocugu daha buyuk oldugu icin laftan anliyor. cocuk hala oyun caginda oldugu icin sokakta kosmaya oynamaya gonderiyor spor niyetine, sanirim okulda da spora gonderiyor. sizin yavrunun damak tadi cok lezzetli hamurislerine alışmış. tek guzel yani hepsi mis gibi anne eli yapimi. kullandiginiz malzemeleri biraz degistrebilir misiniz acaba. beyaz un yerine tam bugday unu mesela. ya da yesillik olarak brokoli. ara ogunde cig havuc, salatalik. ben mesela makarna verecegim zaman nohut makarnasi ya da mercimek makarnasi verirdim bazen. sonra atistirmalik yesin diye nohut haslayip atiyorum bir kavanoza.

Ay bendeee 1Sen

Cocugun beslenmesine onem vermeyisinizden kaynaklaniyor bunlar. Evde pisen yemekler hep karbonhidrat. Unu basmissiniz simdi problem yasamaniz normal. Siz pisirecek yiyeceksiniz ki cocuk da yesin. Kendiniz pide yerken cocugun ispanak yemesini beklemeniz abes zaten. Acele beslenme aliskanliklarinizi degistirmelisiniz. Mesele kilo almasi degil sagliksiz olmasi

Yemek aralarında yani ara öğünü doygun geçirtin. Mevsim meyveleri, kuruyemişler, sütlü meyveli içecekler gibi. Abur cubur yerine kaypa biber, havuç, salatalık gibi sebzelerden çubuklar yapın, koca bir kase koyun önüne. Yemek çıtır çıtır iyi gelecektir. Bunlar hem tok tutar hem de faydalı. Aynı zamanda çorbayı da ara öğüne alabilirsiniz. Hamurişi zaten tok tutmaz, kısa süre sonra acıkır insan.