Ben çocukların vitamin ihtiyacını doğal yolardan karşılanması taraftarıyım. Meyve vs yemiyormu?

yemiyor canım, hergün 500 ml. süt. 2 kızarmış köfte birazda kuryemiş yer. keşke yese veririm ama yemiyor işde.

günlük c vitamini ihtiyacının tamamını karşılar diyor, günde 200 ml. içiyor ama ben verirsem yoksa aklına gelipte istemiyor, sizceee hergün versem mi? bu arada oğlum 2,5 yaşında.