Emziriyorum evet zaten yürüyüşten başka spor yapamıyorum ara sıra sadece Leslie yapıyorum fırsat buldukça Acele etmiyorum sağlık yönünden iyi hissetmiyorum kilolar yüzünden Bacaklarım vücudumu taşımıyor artık iki adım atıyorum topuklarım bacaklarım öyle çok ağrıypr ki uyuyamıyorum ağrıdan

Ben diyet yapmaya başladım. Sütüm kesildi Kızım 5 aylık. Aslında çok bir kilom kalmadı ama Sezeryan göbeğim kaldı Belki lipoliz filan gibi bir şey denerim. Ama bebeği şu an eşimden başkasına bırakamıyorum Düzenli gidemem.

Maşallah diyelim nazar değmesin kan değerlerim normal çok şükür sanırım yapısal biraz da soGuk nevale.. Üyelik İptali Anneler

Şu an diyetisyen ile ilerliyorum emziren anne diyeti yapıyorum ama çok yavaş kilo veriyorum maalesef

Ay teşekkür ederim

Toplamda kaç kilo aldınız? Hamileyken çok mu dengesiz beslendiniz? Delirtiyor Sen kalbime denk gelen küçücük şey👼🏻 Anneler

Evlendiğimde 65 kiloydum. Hızla kilo almaya başladım 1 buçuk yıl içinde klomen falan kullandım 72 ile hamile kaldım Doğuma 86 ile girdim. Doğumdan çıktığımda 1 gr bile gitmemişti eve gelip tartıldığımda

Ben hiç veremedim keşke kilom gitse sadece göbeğim kalsa o kolayca halloluyor gerçekten Daha önce hiç bu kadar kilolu olmamıştım psikolojim bozuldu resmen. Bacaklarım taşımıyor vücudumu

Neden acele ediyorsunuz? Daha çok yeni, elbet gider kilolar. Eziyet etmeyin kendinize, emziriyorsanız gider zaten zamanla.

Hepsini yaptırdım ama bir sorun çıkmadı. Yapısal sanırım biraz da Akşamları bebek arabasıyla yürüyorum ben de bazen avm markete falan kanguruyla gidiyorum Evlenmeden önce 1 ayda çok rahat 8-10 kg veriyordum evlendikten sonra çok kilo almaya başladım ve gitmiyor kilolar Delirtiyor Sen kalbime denk gelen küçücük şey👼🏻 Anneler

Bacaklarım vücudumu taşımıyor artık iki adım atıyorum topuklarım bacaklarım öyle çok ağrıypr ki uyuyamıyorum ağrıdan

Selam canım anneler Doğumdan sonra hiç kilom gitmedi hala aynıyım 3 ay 25 gün oldu. Diyet yapıyorum ama 3 buçuk kilo ancak verebildim Bebekle spora vaktim olmuyor hiç Siz neler yapıyorsunuz bu süreçte? Lipones ve lenf drenaj yaptırmayı düşünüyorum deneyiminiz var mı bu konuda?

benım doktorum 3 aydan 6 aya sadece yuruyus onerdı. o da normla tempoda spor yapmak ıyı degıl demıstı yanı kılo vercek kadar. emzırmıyomusun.? o kadar takılma. herkesın bunye farklı. neden bu kadar acele edıyosun?

daha çok olmamış, 6 ay geçmeden de spor çok önerilmiyor. bir diyetisyene başvurup hem değerlerinize baktırıp, hem de eğer emziriyorsaniz emziren annelere göre bir diyet planı ile kilo verebilirsiniz. U user0175 Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir. Üyelik

Ben 1 sene sonra basladim12 kilo verdim diyet yaparak, emziriyorsaniz erteleyin diyeti bence duruguzel

72 ile hamile kaldım 86 ile doğuma girdim ama 72 bile fazla benim için 167 boyum Riskli gebeydim erken doğum yaptım bebeğim kilo alsın diye pekmezi falan çok tükettim sağlıklı ama çok yedim yemekleri

kullanıcı adınız çok tatlı ^_^ duruguzel

Öyle yapmaya çalışıyorum bakalım inşallah iyi gelir duruguzel

Ben bebek arabasıyla çok güzel yürüyorum kızımla. Kanguruyu kullanamadım. Kızım açık havayı çok seviyor. Sakinleşiyor. Hem diyet yapar, hem de günde 7-8 bin adım atarsanız bende kilo verirsiniz. Kan tahlili de yaptırın. Demir eksikliği, tiroidlerin az çalışması da kilo yapar. . push ;

Kaç kilo aldınız hamilelikte?

Emziren anne diyeti yapıyorum şu an sütüme olumsuz bir etkisi olmadı çok şükür diyetisyenle ilerliyorum

Yaz geldi. Kangruyla beraber yürüyüş yapın ve bu günlerin tadını çıkartın.