Oncelikle lutfen duyarli olalim, burda tek basina cok zorlaniyorum Sorun sutumun aniden azalmasi onceden 2 saate dolan tas gibi olan goguslerim simdi hep yumusak kafayi yicem aglamaktan mahfoldum. rezene anason cemen otu kaynatip iciyorum su iciyorum ama eskisi gibi olmuyo abde de yasiyorum ne bulunur burda bilmiyorum. Lutfen bildiklerinizi paylasin yoksa bunalima gircem S

Bol dereotu ve bulgur tüketmelisin ve en önemlisi hergün mutlaka 2.5-3 litre su şart Bunların üçü birleşince gelir inşallah