benim bebeğim 6 ay boyunca ayda 1 er kilo aldı yediğime ise hiç dikkat etmedim desem yalan olmaz dikkat etmedim derken normal düzenimde beslendim dr da öyle söylemişti, doğumdan önce nasıl besleniyorsan o şekilde devam et dedi kızım hiç doymamazlık etmedi, ben de 2 ayda eski kiloma döndüm halen de emziriyorum, bu arada zaten sağlıklı beslenen, sebze meyve ağırlıklı yiyen bir insandım, çok da su içerdim aman sütüm olsun diye abartmayalım arkadaşlar esther let the game begin... tek ayak

Ben hala oğlumu emziriyorum ve anne sütü ağırlıklı besleniyor. Dolayısı ile bende heray düzenli metobolizma doktoruma gidiyorum ve durumuma uygun liste alıyorum. Ben 3 ana öğün ve 3 ara öğün olmak üzere 6 öğün besleniyorum. Süt bebeğime gaz yaptığı için yoğurt ve peynir tüketiyorum. Protein alıyorum. Bunun yanında sebzem, sınırsız salatam, gün aşırı sütlü tatlım ve meyvem var. 3 litre su içiyorum. Özetle dengeli besleniyorum. Hamileyken kullandığım ve hala devam ettiğim meşhur elevit'i 1 defa içiyorum. Prospektüsünde anne sütünün miktar ve kalitesini arttırdığı yazıyor zaten. Günde 2 kez humana still tee içiyorum ve ceviz yemeyi ihmal etmiyorum Gurbette1anne

tamam canım ayvayı meyve olarak bulursam alıcam hemen bulamazsamda ayva reçeli alırım artık hiç sevmem ama süt için yicez artık.. peki reçeli nasıl ne kadar yiyiyosun? ben artık beyaz ekmeği kestim kepek yiyiyorum. tugce32

Bebegini sadece anne sutuyle besleyen anneler, gun icinde kac ogun yemek yiyorsunuz? Bunu sutunuzun doyurucu olmasi icin ne yaptiginizi ogrenmek icin soruyorum. Benimki bazen doymuyor. Ben gunde iki ogun ana yemek yiyorum. Mesela bugun sabah iki sandvic ekmegi arasi ton baligi yedim, oglen kofteli patates yemegi, arada sutlu tatli daha sonra yatmaya yakinda buyuk bir bardak sut ile kurabiye yedim. Tabi bol bol da su iciyorum. Sizce bu tarz bir menu sutumun doyurucu olmasi icin yeterlimi? Sutum doyuruyor diyen annelerden gun icinde nasil bir menu yediklerini ogrenmek istiyorum. tugce32

ben özel bişey yapmıyorum. ne bulursam yiyorum. hatta çok fazla kaçırıyorum bu yüzden çok kilo aldım. sen beni örnek alma tabi. ama suyu çok içmeye çalışıyorum. Gurbette1anne

valla ben hıc dıkkat etmiyorum sabahları pogaca alıp yıyorum oglen oglen dedıgım ne zaman acıktıysam artık ekmek arası bıseyler yıyorum aksamda artık ne bulursam onu yıyorum yaramazdan dolayı pek yemek yapamıyorum ama sutumde ne azaldı nede bebegım doymamazlık ettı hatta bıraz tombul bıle eger kılo alıyosa cok fazla kafanıza takmayın xeno Carpe

Cevabin icin tesekkurler canim. Tum annelere bol, doyurucu sutler versin Rabbimiz... tugce32

ayvayı her türlü yiyebilirsin komposto yada meyve olarak ve sütü inanılmaz arttrıyor ben TV de ahmet maranki den duymuştum google dada ararsan bulursun. anne sütünü 6 kat arttırıyormuş. bu mevsimde ancak reçel bulunur diye reçel yazdım zaten bende doğum yaptığımdan beri anneme reçel yaptırmıştım onu yiyordum. bebeğim her ay yaklaşık 1,5 kg alıyordu. geçen hafta reçel bitti v sütümde nerdeyse bitmişti hemen gidip hazır aldım yedim ve sütüm çok arttı. KIZLARIMCANLARIM

süt arttırmak için humana, ısırgan, rezene vs birçok tatsız şeyler içiliyorken bence ayva reçeli yemek bunların yanında çokda hoş ve faydalı bence. ve bütün bu çayları bende zamanında içtim ve pek bir faydasını görmedim. ben zevkle yiyorum günde 2 yemek kaşığı kadar. . push ; Z Zeynep28 maras

ben sabah kalktığımda saat 7 gibi 1 bardak süt içerim. sonra saat 10 gibi kahvaltı da peynir, mutlaka yumurta, bal ve mutlaka ayva reçeli yerim. bu arada ayva süt miktarını çok arttırıyor. yemediğim zaman sütüm çok azalıyor ve bebeğim huzursuzlaşıyor. sonra akşam 5 gibi etli yada tavuklu bir yemek yerim aralardada sadece meyva yerim ve bol su içerim.

canım ayva reçel olarakmı süt arttırıyo yoksa öyle meyve olarak yesende etkisi olurmu ben çok seviyorumda... ama reçel hiç sevmem.. fxuxsfxuxs yanılsamalar

hımm günde 2 yemek kaşığı ayva reçeli tamam kızlar sağolun yarın alıp yicem inşallah sütüm artar...

rezene için hem sütü arttırıyor hem sütün kalitesini hemde gaz sorununu hafifletiyor esther let the game begin... tek ayak

aa gerçekmi.. bende ayva reçeli yyim barii.. benimde sütüm az(inş iyi gelir.. Z Zeynep28 maras

Maasallah cok dikkatli besleniyormussun. Bunu bende dikkate alicam insallah. Bundan sonra daha dikkatli olacagim. Cok tesekkurler... Z Zeynep28 maras

ya ben hiç sevmemki yaa acaba günde 1 tatlı kaşığı yesem zorla olurmu? :roflol: tugce32

ayva reçelini kahvaltıda ekmeğin üzerine koyarak ve gece yatarkende birkaç tanesini tatlı gibi ağzıma atıştırarak normal miktarlarda yiyorum. fazla abartmaya gerek yok. mesela 700 gr lık şişede reçel almıştım bana 8 gün gitti. hergün düzenli bir şekilde yiyorum. benim bu 2. bebeğim ve bu bebeğimi emzirmede hiç sorun yaşamadım. ama ilk bebeğimi emzirirken bu ayvanın faydasını bilmiyordum çok sorunlu geçmişti. umarım sizede faydası olur. Z Zeynep28 maras

ben saat 9 da kalkıp kahvaltıyı helva, peynir ve reçel ağırlıklı yapıyorum saat 12-1 arası yoğurt öğle yemeğinde yeşil mercimek veya sebze yemeği akşamda balık veya tavuk yerim gün içinde 2.5 lt suiçiyorum 3-4 bardak humana ve meyve suyu içiyorum çok şükür bebeğim doyuyor fakat internette geçen gün birşey okudum bebekler emerken kan şekeri düşüp uykuya dalabilirlermiş bizlerde bunu bebeğim doydu uyuyo gibi algılarmışız ancak aylık kontrolde kilosuna bakılarak anlaşılırmış doyup doymadığıkafamçokkarıştı