Bugün saglik ocaginda hemsire findik yiyebilirsin dedi. Sizin tavsiyeleriniz neler?

Stres olayina bende katiliyorum. Bendede oluyor öyle. Sütümü yine yerine getirmek icin ugrasiyorum sonra günlerce. Vazgecmemeye calisiyorum. Emzirmeyi cok istiyorum... R rpt

evet ben de sütü az olan annelerdenim. kızım 10 aylık olacak ve ben hala mama veriyorum günde 1-2 kez. olsun emzirmeyi de bırakmadım bir damlası bile ne kadar değerli. çocuğun zekasını ve immun sistemini geliştiren birsürü faktör var içinde. Allah'ın bir mucizesi adeta. hamd olsun kızım bu nimetten mahrum kalmadı 2 yaşına kadar devam edeceğim inşallah. günde 1 kere bile emse o faktörleri alır. gerisi de kalsiyumdu demirdi mamadan alsın varsın... Rabb'im öyle bir yaratmış ki tüm uzmanların dediği sağlıklı bir annenin sütü bebeğini doyuracak kadar üretilir, bizde yetersiz gelmesinin birsürü nedeni var, fizyolojik nedenler, genetik nedenler falan filan. artırmak mümkün ben de içtim still çayları meyve suları ha artmıyor değil ama damlayan sütü fışkırtmıyor hiçbir yiyecek içecek buna inanıyorum. o yüzden ne az ne çok yemeli herşey kararında belki biraz daha fazla sıvı alımı faydalı olabilir... . push ;

yemek aklıma gelmuyr gaz oluck diye ödüm kopuyor aç bile kalıyrm gaz olamsn diye.. sütüm sz çok var ama banada yetrsiz gibi gelıyr artık.. hangi yemeklr gaz yapmaz.. tarif beklyrm.. bi kez gazlı yedim çocuk çatladı üzüldüm.. kekik çayına başlıyacm artık inş.. işe yarar.. gazlı olunca kötü oluyr.. R rpt

Anne sütünü daha yagli ve besleyici yapmanin yollari nelerdir arkadaslar?

Canim sen susadikca degilde habiremi ictin suyu? kac lt ictin?

çok susuyordum, bebeği emzirmeye her kucağıma aldığımda susuzluğumu farkediyordum belki de kendimi çok su içmem gerektiğine inandırdığım için böyle oluyordu bilemem... doğru beslenmeden de şu yüzden bahsettim: bir yakınımın 7 aylık bebeği vardı ve sütü yeterli gelmiyordu fazla kiloları yüzünden diyetisyene gitmeye başladı ve beslenme düzenini doğru yönde değiştirince sütü de yeterli miktara ulaştı

Merhaba kizlar. beslenme ve stres gibi faktorler tabi ki sut uretiminde rol oynuyor ama bir kac ay once discovery kanalinda izledim afrika ve amerikadaki kadinlarin sutleri incelenmis besin degerlerinde neredeyse bir fark olmadigi gorulmus. sadece amerikali kadinlarda yani iyi beslenenlerde c vitamini gibi bazi vitanimlerin degeri azicik fazlaymis. Bunye meselesi malesef sutun varligi ya da yoklugu. Ayrica anne sutu uretiminde arz talep cok onem tasiyor. ne kadar emzirirseniz o kadar fazla uretmeye calisiyor vucut. O yuzden ilk aylarda az olabilir sutunuz ama sonradan artacaktir diye dusunuyorum. İlk zamanlara bakip sutum az diye kendinizi strese soktukca azalir sutunuz. 2 saate bir emzirin, dengeli beslenin. Arastirmalara gore tatli sut uretimini arttiriyor. Sakin moralinizi bozmayin, vucudunuza zaman verin. 2-3 ayin sonunda iyice sut uretiminiz artacak ama sakin az diye birakmayin. sutunuz varsa vardir yoksa yoktur. sizde az olmasi bitecegini degil aksine emzirmeye devam ettiginiz surece artacagini gosteriri. Ozetle beslenin ama abartmayin, cok asiri kalori almayla degil de yilmayip bol bol emzirmeyle artiyor süt. Hemen fiskirmasini beklemeyin diyorum ya vucudunuza bebise alismasi ve yetecek sutu uretmesi icin zaman verin. memisin kahverengi kismini sıkınca gelir süt, benim gibi en kocaman yerini sıkıp sut gelmeyince sutum yok diye uzulmeyin. bol bol emzirip mama ile destekleyin. Sonra mamanin miktarini azaltirsiniz sanilanin aksine uygun biberon kullanildiginda emmeyi birakmiyor bebekler. Anne memisine benzer cok guzel biberonlar var. Siz elinizden geleni yapin oolmuyorsa da kendinizi harap etmeyin. Sut yoksa ne yapalim mama verirsiniz. Kardesim 40 gunlukken teyzem ölunce annemin sutu kesilmisti mamayla buyudu simdi gorseniz kapidan sigmiyor kardesim, rahat olun. Kiloyla meme buyukluguyle malesef fazla bir alakasi yok sut uretiminin. Varsa var yoksa yok ama azsa zamanla artacak bana inanindogumdan onceki kilomdan daha zayifim, 75 numara emzirme sutyeni bulamiyorum ama sutum var cok sukur. :)) aile buyuklerine ve olumsuz dusunenlere bakmayin. Hersey cok guzel olacak buna inanin. X

Kafamda bitirmedim. Tam olarak öyle degil. Ama yapabildigim herseyi yapmaya calistim. Ben safra kesemden rahatsizim. Pankreas iltihabi gecirdim. Cogu gidalar yasak. Yagli yemekler, yumurta, ne bilim bulgur, baklagiller... Sanirim beni bu cok etkiliyo.

Merhaba anneler, bebeklerimiz icin anne sütünün en faydali besin oldugunu hepimiz biliyoruz. Peki sizce her anne "anne sütünü" üretebilirmi. Yani acaba bu bünye meselesimidir diye soruyorum kendime. Yani bazi annelerin gögüslerinden süt fiskirir. Bazilarininda o kadar cabalamalarina ragmen sütleri artmaz. Sizce bu neyle ilgilidir. Ben sütü az olan annelerdenim. Lohusaligimin ilk 15 günü herseyi denedim ama gözle görülür bir artis farketmedim kendimde. Sonraki dönemde gecirdigim rahatsizliktan dolayi dogru yiyip icemedim. Sütüm daha da azaldi. Su, Cay, Hurma, Incir, Dereotu... akliniza gelebilecek herseyi denedim yani... Sanki bi annenin sütü ya "vardir" yada "yoktur" gibime geliyor. Yada ben tamamen caresizlikten bunu düsünüyorum. Sizin fikirleriniz nedir... Paylasirsaniz sevinirimm...

selam arkadaşlar emzirme döneminde sütü gereğinden fazla olan biri olarak yardımcı olmak için yazmak istedim 1. bol çok bol su için 2. gereksiz hiçbişey yemeyin ; yani çikolata, cips gibi sağlığa zararlı olan hiçbişey tüketmeyin sebze ve et yemekleri, gaz yapmayan meyve ve sebzeler, lifli gıdalar, ev yoğurdu, doğal süt olmadı pastörize, peynir... kısacası sütünüzün kalitesini arttıracak yiyeceklerden yeteri kadar yemelisiniz. doğru beslenme de sütü arttırır. 3. su su su... bol su = bol süt ayrıca emz, rme döneminde zayıflayan anneler demektir.

Sütün olsun diye asiri bi caba harcadinmi ama?

Cnm sut yok. dersen yok oluyo ona inaniyorum. bebegimin mevludu olacagi donem. bebegim bir aylikken resmen danla halinde cok azdi nelee yaptim ama sonradan duzeldi basi seylwr donemsel ama sutum yok olayininkafandan atmalisin yaren2007 kızım abla

sen zaten kafanda bitirmişsin.

Istedigin kadar ye ic nafile. Kafan rahat olmayinca süt olayida bitiyor... Diger anneler ne düsünüyorlar... ? R rpt

Benim birde 3 yasinda oglum var. Onun yaninda kücüge ilgi göstermek biraz zor oluyor. Uyku zaten yok :) Dedigin gibi hic biseyi kafaya takmayacaksin gercekten. :) sarioglan_karakiz İKİ AŞKIM EŞİM VE

benim kızımda 2 aylık o kadar çok uğraşıyorumki emmiyor bi türlü.. ilk zamanlar emdi kilo kaybı çok diye mama başladı dr mamadan sonra memeyi emmiyo.. sadece uyku sersemi iken emiyo anladığı uyandığı an birakıyo resmen pusuda bekliyorum emzirmek için.. tabi emmediği için sütümde az ne kadar sağsamda bebeğin emmesi gibisi yok.. sık sık emzirmedikçe süt artmıyo bence.. kim istemezki emzirmeyi her gün bunun için üzülüyorum belkide buda etkiliyor.. tuz

Cnm bebeginin kg alimi nasil. bana gore heo azdi yetmiyordu ama bebegim. bir kg istu aliyordu dr sut yetmesse kg almaz dedu

Yokmu benim gibi az sutlu anne? sevgi006

Emzirememek cok kötu. Senin bebegin kac aylik. Annenin kendi üzüntüsü kendine yetmiyormus gibi birde elalemin laflari yetiyo. Yok sütün mü yok. Yok kücücük bebek mamami icer. Yok oyle yok boyle. Delirtirler insani... . push ;

mamayı 1.5 ay sonra tamamen bıraktım. başta günde 1 defaya düştü sonra haftada 3 e sonra 1.5 ay sonra taamen bıraktım kızım su an 5.5 aylık sadece emziriyorum. Kİlo konusunda bir şey diyemem ben 65 ile doğumdan çıktım şu an 68 kiloyum. dediğim gibi başta bende dikkat ettim ama olmadı süt. sonrasında arttı. birde 1 su bardağının yarısını pekmez yarısını sıcak su ile doldurup her gece yatmadan içiyorum. Ben neyi yanlis yapiyorum bilmiyorum Insallah benimde sütüm artar. R rpt

inşallah artar. rabbim sana bol süt verir. dua etmeyi hiç bırakma.

kafan rahat olucak ev işi yemek derdine düşmiceksin. bebeğini kucağına alıp koklaya koklaya emziriceksin. sanki dünyada sadece sen ve bebeğin var gibi.. aşırı yemene gerek yok sık düzenli beslen yeter. bol su iç. bebeğin uyudukça uyu. süt varsa vardır ve artırılabilir. bi damla bile sütün geliyosa çoğaltabilirsin. sütü kafaya takmadığın an su içemesen de aç kalsan da süt oluyo, kafaya takarsan azalıyo. bebeğim 9 aylık ilk 4 ay süt mücadelesi ile geçti. bir de bebeğin memede olmak istiyodur sadece, açlıktan değil keyiften emmek istiyodur. ilk aylar bunu ayırt edemiyosun, kilo alımı iyiyse huysuzuğuna bakma.

Senin oglun kac aylik? yaren2007 kızım abla

Tekrar humana caya basladim. ama daha bir etki goremedim. Tam hersey yoluna girdi sütüm çogaldi derken, sil bastan. Yokmu bunun bi ilaci yahuu... Yapabildigim herseyi yaptim. halada yapiyorum. olmuyo olmuyo... ;-):-(

Kimse birsey demiyecekmi? R rpt

Aynen katılıyorum sanki benim yasadiklarimi anlattin.. Sutun yok bu cocuk ac ac ay yazik diyenlerle doluydu eyrafim ve bende bol bol yedim tahin helvasi sut ictim tatli seyler yedim cok faydasini gordum bide stresten uzak durucaksin moralin yuksek olucak beni cok etkiliyir ve cogu anneyide ben sinirlenince hemen azalir sutum vazgecme cnm..

Vazgeçmemeye çalışıyorum diye bir şey yok vazgeçmeyeceksin. kimseyide takma. bana hala kayınvalidem söyler aç diye bende alıyorum memeye emziriyorum onun gönlünü etmiş oluyorum. dediğim gibi kimseyi sallama tartışmaya girme. al çocuğunu memeye bekle R rpt

ben sana katılmıyorum. benimde 1 ay sütüm çok azdı. hatta hiç yoktu. önce emzirip peşine mama desteği veriyordum. fakat hiç pes etmedim. 2 saate bir kalkıp emzirdim. çocuk uyuduğunda bende dinlenmeye çalıştım. . başta bol su iç sıvı gıda sütü arttırır diyenlere inanarak bol bol sıvı aldım. fakat hiç işe yaramadı. sonrasında bol bol yedim. tatlı özellikle tahim pekmez, bulgur pilavı, sütlü çorbalar, salata, humana still tea. sütüm arttı. tabi kilomda arttı, ama hiç umrumda değil. önemli olan bebeklerimiz. bir çok kadın biberondan sonra meme tutmaz diye mama başlayınca emzirmeyi bırakıyor. Kesinlikle vazgeçmemek, kilo alamayı dert etmemek, dinlenmeye çalışmak, boşverin ev işlerini önce bebeğiniz gelsin. Birde etraftan gelen aç bu çocuk, sütün yokmu söylemlerinide boşvermek gerekiyor. benden tavsiye vazgeçme, yemekten kısma, moralini yüksek tut. Y Yesilboncuk Kimseye yaranamazsın.. tek ayak cezası Anneler

Artik ümidimi kesiyorum... Herseyi denedim. Herseyi yaptim. YOK. YOK. YOK. önümüde ramazan. sütüm iyi olsaydi tutmicaktim ama bitti bitiyor... cok uzgunum. Malt icecegi bile ise yaramadi. neden gelmiyor ki sanki...

benım durum dah akotu bı kere bıle tutturamadım memeyı oğlumaaa aclıktan aglasada almadıııı malesefff dolayısyla sutum olmadı sagdım ama emmedıgı ıcın fazla olmadıııı bence sut olayı genetıkk anacumda emzırememıss bızı

Acaba hormon bozukluklari süt üretimine engelmidir? Bilen varmi? B

Ben hala bi süt artisina inanmiyorum. artsaydi simdiye kadar coktan artardi :-( Benim gibi sütü az olan anneler varmi aranizda? Birde süt artirici ilaclar varmis. bileniniz ve tecrube edeniniz varmi. lutfen benimle paylasin. bu konuya takili kaldim farkindayim ama bevegim daha cok kucuk.

Ben yemekten kesmiyorum, kesmek zorunda kaliyorum rahatsizligimdan dolayi. Aldigim kilolarida takmiyorum pek zaten. Ama hani derlerya emziren anne kilo verir diye. Biz neden emzirebilmek icin kilo vermiyoruzda aliyoruz. Doktorlar diyorlarya dengeli beslenin ve bol sivi tüketin. Hem kilo verirsiniz hemde emzirebilirsiniz diye. Bizlerde tam tersi oluyor :) Birde ben bu forumda cok okuyorum. Yiyip yiyipte sütüm az diyenleri. Yediklerinin süte degilde, kiloya dönüsenler. Kisiden kisiye farkli oluyor demekki. Peki sen sonra mamayi tamamen biraktinmi? Ne kadar emzirdin?

selam her yerde yazdığı gibi kuru fasülye mercimek nohut karnıbahar brokoli, mümkünse laktozsuz süt için. rezene çayını sık için. her yemeğe kimyon atın hatta kimyonu hem bebeğe içirin hem kendiniz için. ben bibiform gaz damlası kullanıdım 3 ay boyunca çok işe yaradı benim bebeğimde

3 haziranda normal doğumla çok şükür bebeğimi kucağıma aldım. Süt hemen gelmedi ama ben yine de ısrarla emzirdim. Emzirdikçe geldi. Bir yandan bebek emerken, bir yandan da ben komposto içtim. Emzirmenin ardından da büyük bardakla su içtim. Hala da aynı şekilde devam ediyorum. Dut kurusu, kuru incir, kuru kayısı, çekirdekli kan üzümü, çekirdeksiz kuru üzümü kaynatıp karışık meyveli, şekersiz komposto yapıyoruz. Günde 3-4 bardak içiyorum, ayrıca 3-4 bardak humana çay içiyorum, ayrıca da su. Kaltesini artırmak için de her gün bir avuç bal, ceviz vs yiyorum. bol süt içip, bol yoğurt yiyorum. Mutlaka besleyici çorbalar içmeye çalışıyorum. Çok şükür sütüm yeterli. Sıvı almak gerçekten çok çok önemliymiş, yaşayınca öğrendim. :) Ayrıca salep de süt yapıyormuş, bu akşamdan itbaren her akşam salep içmeye çalışacağım.