emzirince kilo veriliyor diye bir söylenti var ya tamamiyle yalan:çok üzgünüm:.. süt olsun diye onu ye bunu ye.. bir de insan daha fazla acıkıyor.. biraz yemeyince eli ayağı titriyor.. benim bebişte 6 ay bir haftalık oldu.. hala 70 kiloyum. senağlama56 tıyla hamile kalmıştım 78 le doğum yaptım..13 -14 kilo fazlam var.. artık bu ay pes edip bir kot pantolon aldım kendime..:1no2:yoksa hep aynı şeyleri giy dur bakımsız güvensiz şekildesenağlama.. kiloların gideceğide yok.. bir de çevrede 'aaa kilolar duruyor halaaa 'diyenler yok mu boğasım geliyor vallaklava:.. neyse bebişlerimize feda olsun ne yapalım..:ecrin_bebek:

ben 38 bedendim şimdi 44 beden oldum. hamileliğimde 14 kilo aldım doğumdan sonra 6 kilom kalmıştı. tabi ben süt olsun diye deli gibi yedim 8 kilo aldım. mağazalara girmek bile istemiyorum. şuanda ücretsiz izindeyim işe başlayınca biraz zayıflarım inşallah. arkadaşın dediği gibi bebişlere feda olsun. sodi-certila evli-mutlu-çoçuklu

anneler genelde emzirme döneminde yanlış yönlendirilmeden dolayı8SÜT YAPAR DİĞE) tatlı besinelre fazlasıyla yönlendiriliyor. aslında bu dönemde bol bol su içerek, yeşillik yiyerek süt artımını destekleyebiliri. bulgur mercimek gibi besinlerde yardımcıdır ama gaz olayı var onda da bol bol kimyon kullanılabilir tüketilirken. dereotu-nane-tere-rezene-roka-marul-maydanoz-brokoli-semizotu gibi yeşillikler bolca tüketilmeli. anne harekette ederse kiloları vermek kolaylaşır günde 10-12 bardak arası su tüketilmelidir. yada anne 1-2 bardak direk sütte tüketebilir.

ben hamileliğimde 9 kg aldım doğumdan sonra eski kiloma döndüm yani 65 kg. ama emzirirken 3 kg aldım bebek 7.5 aylık. kilolar yapıştı gitmiyor bende sasırdım yüzdüm yürüdüm hala bendeler A

al benden de o kadar canım... benim de 10 kilo fazlam var malesef... gebeyken tatlıyı ağzına koymayan ben doğumdan sonra hergün tatlı krizine girmeye başladım... yemezsem sinirlerim bozuluyor diyebilirim... walla nolcak bilemiyorum... gidişat pek iyi değil gibi... keri34 derinin

hareket etmeden ve doğru beslenmeden o kiloları vermen zor. yapacağın en iyi şey sabah aç karınla 40-45 dk hızlı tempoda yürüyüş. ve protein ağırlıklı bir kahvaltı ile güne başlamak. asitli ve şekerli içeçekler yerine ayran ve su tüketmelisin. genlde az yağla pişirilen sulu ve sebzeli yemekleri tercih et. yoğurt menülere ekle yağ yakımına destek. ve günde bir fincan yeşil çay öneririm... mümkün mertebe hareket etmelisin. . push ; YASON iki prenses

arkadasım moralını bozmak ıstemem ama ben 6 ay once dogum yaptım hala 9kılo fazlam var ve ben aylardır veremıyorum bu kıloları. emzırmıyorum ama her emzırende kılo vermıyor acıkcası. benımde ustume olmuyor hıcbır kıyafetım sınırımden yenı kıyafette almıyorum.6aydır forma gıbı aynı seylerı gıyıyorum. kendıme guven ucup gıttı

benim de 20 kilo fazlam var ve hiç veremeyeceğimi düşünüyorum, çok canım sıkılıyor... dolabım kıyafet dolu ama hiç birisi olmuyor, sürekli eşofmanlarla dolaşıyorum, kendime güvenimden eser kalmadı, aynaya bakmak bile istemiyorum iştahım inanılmaz derecede açık, hamileyken bile bu kadar çok yemek yemiyordum... hele tatlısız hiç duramıyorum, boğazımı tutamıyorum bir türlü... kafaya taktıkça daha mı çok yiyorum ne? keri34 derinin

canım benimde 14 kilo fazlam var. bence 1 ay daha beklemelisin şayet ben öyle yapmayı düşünüyorum. bir ay sonra gönül rahatlığıyla diyetisyene gidebiliriz. benim ablamında doğumdan sonra15 kilo falan fazlası vardı. şimdi oğlu 1 yaşında eski kilosuna döndü hemde diyet bile yapmadan.6. aydan sonra zayıflamaya başlamıştı. umarım bizimde öyle olur. B

normal canım normal. benım oglum 6 aylık uyanıkken hep kucakta uyurkende hep ayakta. ben hıc ıs yapamıyorum batuhanim 1 prens 1 prenses

Ben hamilelikte 11 kilo aldım doğumdan 15 gün sonra 10 kilosunu verdim bebeğim 1 aylık olunca kalan 1 kilomuda verdim. insanın bünyesiyle alakalı sanırım.. emziriyorum, uykusuzluk, yorgunluk kilo verdiriyor. ama 9 ayda aldıgımız kilolar ancak 9 ayda gider morelinizi bozmayın...

arkadaslar bebeklerınızı saglıcakla gule gule buyutun ınsaallah oncelıkle sız suan yenı dogum yaptınız ve emzırıyorsunuz kıloları takmak ıcın cok erken degılmı daha? bende ılk kızımda 16 kılo aldım anında gıttı ıkıncı kızımda 22 kılo aldım ve sezeryan oldu gobek masaallah 6 aylık gıbı duruyordu sevındım bıraz kılolandım dıye normalde 40 kıloyumda(( gobegım ıcın ve dogum sonrası sıkılasma ıcın sabahları yuruyus yaptım 1bucuk ay sonra bı baktım kılolar gıdıyor yuruyusu bıraktım. 5 yasında ve 14 aylık ıkı kızım var ve su an 45 kıloyum ıkı cocukdan topu topu 5 kılo kalabıldı( metabolızmam hızlı calıstıgı ıcın kılo alamıyorum cok zayıf oluncada dolayısıyla ıkı cocuk ıs guc tansıyon sorunum olusuyor bence sız cok takmayın sımdılık emın olun vereceksınız o kıloları duzenlı yuruyus ve bol bol su ıcın tavsıye sıze benım gecmıste bobreklerımden yasadıgım bır sorun nedenıyle cok su ıcmem gerekıyordu ve alıstım sımdı susuz yasayamıyorum gunde 4 lt su ıcıyorum halıylede kılo olusmuyor duzenlı olarak sabah 1 saat yuruyus ve su ıcın ne dıyet ne baska bırseye gerek kalmayacak bırde o canavarlar bır ayaklansın goreyım sızı?

kızlar ben 57 hamile kaldım tam 27 kilo aldım ve doğuma 84 kilo gittim.. 5 ayda 70 kiloya düştüm.. bir aydır çalışmaya başladım ve 65 e düştüm.. hiç veremeyecekmişim gibi hissedip ne bunalımlar geçirdim anlatamam.. ama gidiyor 1 yıl diyorlardı bana zaten.. G

kızım kucağa çok alıştı hiç bir iş yapamıyorum uyanık olduğunda hep kucakta napıcağımı bilmiyorum var mı önerileriniz henüz 2 aylık normal mi sizce keri34 derinin

emziriyorum hemde 5aydir sutumde var ama kilo veremiyorum 14kiloya yakin fazlam var adette olmadim onunda etkisi var delircem acep sirkeli su falan mi icsek sabahlar ise yariyormus bir care lazim bize yoksa peynirli pogaca gibi mi kalicaz boyle ya... yeni kiyafette almiyorm inatla esim Allahtan acele etme 1yil vermemen normal diyor ama ben aynadaki goruntuden nefret ediyorum bu hafta diyetisyene gidip emzirsemde uygun bir program alicam sizede yazarim kizlar olmiycak boyle

aynen katılıyorum. ben de emzirme döneminde çok kilo aldım. ancak veremiyorum. bence bünye ile alakası var. konuyu açan arkadaşım dur bakalım daha erken kilolar hakkında konuşmak için, bi altı ay geçsin ek besine geçin o zaman! şu aşamada bebeğin daha önemli bence. diyete falan da girme altı aydan önce, atlatırsın merak etme. C

bende emzirdikçe acıkıyorum 10 kilo vermem lazım yapıştı ne çıkıyor ne iniyor kıyafet giyemiyorum ilk bebeğimde 47 kiloyla hamile kalmış 63 le doğuma gitmiştim doğum sonrası tekrar 47 kiloya inmiştim oysa 2. bebğimde 57 kiloyla hamile kaldım kafadan 10 kilo fazla doğuma 72 kiloyla gittim şuan 63 kiloyum amacım 52-53 e inmek belki bi dahaki ay diyetisyene giderim çıldırıcam yoksa sodi-certila evli-mutlu-çoçuklu

bende doğumdan sonra çok kilo aldım 15 kilo fazlam var şu göbeğim olmasa... ben hiç birşey yiyemiyorum sadece akşam yemeği oda bi tabak ekmeksiz..

ben 54 kilo ile hamile kaldım 72 ile doğum yaptım 66 kilo ile doğumhaneden çıktım şimdi 64 kğ yum yaklaşık 12 kilo fazlam var 52 kilo kalmak istiyorum diyetisyenede gidiyorum fakat verdiği listeyi uygulayamıyorum ki iştahımçok açık drumda kızıyor tatlı sevmem amakızartma ve hamur işleri beni mafeden akupunktur düşündümama drum kesinlikle karşı verdiklerini fazlasıyla alırsın diyo C

Kızlar herkese selam bütn bu yazılanları okuyunca Allah Yardımcımız olsun diyorum kiloyu hiç sevmiyorum herkese yazıma katıldığı ve yorum yazdığı için teşekkür ederim Allah çocuklarınıza ve sizlere ve istediklerinize sağlık ve hzuur versin herkese şimdiden iyi bayramlar arzuco Biri Beni Durdursun

bebekler kucak seviyor yapcak bisey yok:) kilolarrrrrdan nefret ediyorum 2 haftadır dikkat ediyorum yediklerime porsyonlarımı kuculttum cıkolata yıceksem 1 gofret yerine yarım yiyorum ve inanın boyle bile farketti hem rejim havasinda diilim sinirlerim bozulmuo hem de hersey yiyerek kilo veriyorumm tavsiye ederim sevgili anneleree

arkadaslar kilo verememeniz cok normal daha hormonlar yerine bile oturmadi yani vucudunuz daha yerinde degil benim oglum 1 yasini gecti ancak toparliyorum kendimi ki emziremedim malesef sadece 1.5 ay emdi insallah hepimiz eski killolarimiza gelecez

Ya kızlar ya ne yapcam bilmiyorum doğum yapalı 3,5 ay oldu hala emziriyorum fakat 8-10 kilo fazlam var ve nasıl vereceğimi bilmiyorum :1no2: aslında ben bu kiloları emzirmeye başlayınca aldım ilk birinci ayda aldım şimdi ne iniyorum ne çıkıyorum ne yapcam bilmiyorum:bbo: çok takıyorum elimde değil eski kıyaetlerim olmuyor... yenilerinide zayıflarım diye inatla almıyorum.. sanırım ramazandan sonra diyetisyene gideceğim bide koşu bandı alacağım ya ne olcak ya fikir verin bişeyler söyleyin hani emziren anneler kilo verirdi benim çok çükür sütüm bol oğluma yarıyorda ama kilolardan yana tık yok kendimi böye çok çirkin ve bakımsız ve yaşlı buluyorum ne yapayım takıyorum işte :roflol::roflol::roflol:

Benimde 10 kilo fazlam var ama bebklerimizi emzirme sürecinde kilo vermeyi kafama takmamaya karar verdim, ne güzel seninde sütün yarıyormuş önemli olanda bu, ben kendime bir korse aldm birkacta kıyafet moralim bi nebze düzeldi, birazda saha sabır arkadaşım bence kucağındaki meleğinle sen her daim güzelsin... balpetegim küçük prensin

ya kilolar durdugu yetmiyormuş gibi birde agzım durmuyo acıkıyorum tatlı yemek istiyorum. üstüne, üstlük yatmıyoruz bebeklerin arkasında kıpır kıpır hareket ediyorum ve birde çalışıyorum uykusuz kalıyorum ama valla kilolarım banamısın demiyor. kilo aldıkça alıyorum ben anlamadım bu işiii :uhm:

vallahi bende aynı oldum yahu gebeyken hiç ağzıma tatlı sürmezdim öncesindede aram pek iyi değildi ama şimdi tatlısız günüm geçmiyor