bende tecrübelerimi paylaşayım humana still tea bulgur pilavı denedim ama çok bariz bir fark görmedim. dere otu uzun süre deneyemedim ama çok arttırdığını duydum maden suyu ibrahim saraçoğlu söyledi bayağı farketti bol su içmeye çalışıyorum kesinlikle arttırıyor ben önceden günde bir bardak anca içiyordum şimdi 1,5-2 lt yakın içiyorum bu aralar kuru incir yiyorum üstüne su içiyorum en çok bunun faydasını gördüm kesinlikle tavsiye ediyorum... birde kalan sütü sağmaya çalışıyorum memede süt bitse bile 10ar dk sağıyorum böylelikle beyin süt yetmiyor daha fazla üretmeliyim diye düşünüyormuş sağıyorum bununda çok arttırdığına şahit oldum. önceden 5 saatte 100ml çıkıyordu sütüm şimdi 3 saatte 100ml çıkıyor bize hala yetmiyor ama en azından arttığını gözümle gördüm. bol sütlü günler diliyorum sütler memelerden taşsın inşallah :)))

Dere otu, dere otu, dere otu, dere otu... Su, su, su... M

merhaba... bende kendımce paylasmak ıstedım... bebegım 4,5 aylık,2 aylıkkenden bu yana cok cıddı uyku problemımız mevcut ılk 3 ayda asırı gaz sorunumuz vardı kızım kolık tı cunku..3. ayın basında cıddı madana bol olan sutum bırden kesıldı cunku kızım ne gunduz ne gece uyumuyordu.. yasadıım yerde kımsem olmadıgı ıcın de tek basıma bakmaya calıstım hep nıtekım asırı yorgunluk +uykusuzluk derken sutum cıddı manada azaldı.. kızım 2,5 aydır sabaha kadar 10 kez rahat kalkıyor..4. aya kadar devam sutu takvıyesı yaptım 4. ayından sonrada yogurt bebe bıskuvısı, meyve puresı falan yedırıyorum.. artık olabıldıgınce anne sutu vermeye calısıyorum... gece gunduz sagıyorum ıcmedıgınde.. ılk 3 ay rezene+anason ıctım hergun 2 bardak kısır mukemmel sut yapıyordu kuru sıyah uzum kuru kayısı hosafı sekersız mukemmel sumak barız fark ettırıyordu ısırgan otu hıc bıseye yaramadı boza guzel sut yapıyor mayalı pogaca tarzı seyler farkettırıyor.. yalnız bunlar kesınkez ıse yarıyor dıye bısey yok.. bazen cok sut yaoarken bazen de kılodan baska bısey yapmadı garıp... donem donem degıstı hep bu durum.. halen de oyle..

verdiğiniz bilgiler çok güzel tavuk suyuna bulgur çorbasını nasıl yapıyosunuz tarif edebilir misiniz ısırgan otunu ne kadar su ne kadar ot kaç dakika kaynıyo ya da demleniyo biraz açabilir misiniz benim minğim uyanıkken emmediği için sağım yapıyorum mecbren beslenmeye dikkat ediyorum teşekkürler

merhaba tavuk suyuna bulgur çorbası tarifi; 2 adet ızgaralık tavuk budu alıyorum. Bol su ile yıkayıp küçük bir tencerede su ile haşlıyorum. Köpük çıkarsa ara sıra onları alıp atıyorum. Haşlanan tavuk budunu kenara alıyorum. Temiz bir tenceyere Tavuk suyunu koyuyorum. içerisine soğan+sarımsak , azıcık tuz koyup kaynadıktan sonra içerisine bulgur atıyorum. pişmesine yakın tavukları didip içerisine koyuyorum. Afiyet olsun. ısırgan otu çayı için; çaydanlığın üst kısmına 2 bardaklık su koyuyorum. kaynamaya başlayınca içerisine 4 tatlı kaşığı ısırgan otunu koyup demlenmeye bırakıyorum. süzerek günde 2 bardak içiyorum. tadı çok kötü ama inanın işe yarıyor:) ipati

İlla ilk 6 ay anne sütü diyorsanız ve sadece sütünüzü yağlandırıp, zayıflamak istiyorsanız tavsiyelerime kulak verebilirsiniz:) 59 kilo ile hamile kaldım 73 ile doğuma gittim. Kızım 2 aylıkken 53 kilo ile hayatıma devam ettim:) Humana still tea Isırgan otu Rezene otu Ayva kompostosu Kayısı, dut, incir, sarı üzüm, siyah üzüm ile yapılmış komposto Bulgur pilavı Sütlü bulgur çorbası Tavuk suyuna bulgur çorbası İrmik helvası Tam buğday ekmeği Maden suyu Her sabah kahvaltıda ; 1 adet çok pişmiş haşlama yumurta Keçi peyniri Dere otu Roka Tahin-Dut pekmezi karışımı Keçi sütü veya kayısı suyu. soğan-kuru soğan boza ( ben hiç sevmedim ama süt yapıyor diye içtim.. en fazla 2 gün dayanabildim.) günde 3 litre sıvı hamur işlerinden, gereksiz kalori yüklemelerinden uzak durunuz. benden söylemesi. bebeğinize protein ağırlıklı beslenirseniz hem siz aşırı kilo almazsınız hem de bebeğinize yağlı bir süt verip kilo almasını sağlarsınız. emzirdikten sonra göğsünüzün yeniden dolması için göğüslerinizin tam boşaltmanız gerekir. bunun için sütünüzü sağmanız sütünüzün daha fazla üretmesine yol açacaktır. emzirdiğinizde karnınız çok acıkacaktır bunu bastırmak için kalorili yiyecekler yerine, su, komposto, meyva... gece yarısı kalkıp komposto içtiğimi bilirim:)