bugur çok güzel süt arttırıyor diye biliyorum bol bol bulgur pilavı kısır yemek lazım kızımda denemiştim faydasını gördüm... tabi bol sıvı tüketmekde gerekiyor yinede kişiden kişiye değişir tabi boncukinci Taze ve acemi

Bol su icmek gerekiyor bol sivi almak lazim birde Meyve yemek lazim ama kisiden kisiye gore değişiyor bu. Vitaminlerinizi ihmal etmeyin firsat buldukca dinlenin. Tatli iyi gelir diyorlar da ben de ise yaramadi. Sizin var mi onerileriniz?

Iki gun once oturdum nerdeyse iki bag roka yedim bosa taze sogan ye dediler cok aci geldi yiyemedim nibas