yani biz 30 kilo alarak doğru beslenmiyoruz ölemi.. arkadaşım bünyeyle alakalı bu işler...

ben kesinlikle dediğine katılmıyorum çünkü çok gördüm kilolu kalıp da yarım dünya olanlara kulakdan dolma şeylere inanmayın biraz araştırmacı olun

valla bir çok arkadaş gibi bende 30 kılo aldım masallah sen nasıl basardın 2 kılo almayı kaç aylıksın cok enteresan gercekten?

canım gozumden kacmıs ama 3 ayda 16 kılo vermek de sahane nasıl verdın gercekten paylasır mısın

[FONT=Book Antiq ua] kafaya takmazsan herşeyin üstesinden gelrsin. evvelallah nasıl hamlelikte 30 kilo aldın merak ettim ben 2 kilo aldım

bence yanlış düşünüyorsun herkesin bünyesi farklıdır tamam hamilelikte biraz kendimizi şımartıyoruz ama zaten abartılı yemıyoruz sen nasıl 2 kılo aldıysan bızde okadar kılo alıyoruz hem sen kımseyı yargılayamzsın.. buraya bir konu actım fıkır almak ıcın ama yargılanmak için deil zaten bu hakkıda sıze vermıyorum.. bız sıze nasıl saygı duyuyorsak sende saygı duyman gerekıyor...

ben hamile kalmadan önce ebru şallı gibi az kilo alarak doğum yapmak istemiştim çok şükür onu bile solladım doktorum sağolsun

o listeyi bizede versene VuslataDair evli ve 3

öyle bir saçmalık yok şişman ol yada zayıf ol herkes kilo alır marifet doğru beslenmek ve boğazını tutmak bu hurafelerede inanmayın

ben doğumu çoktan yaptım oğlum 20 aylık oldu 75 kilo ile hamile kaldım 77 ile doğurdum bende bir liste var ona uydum o yüzden kilo kaybettim ama kilo almadım çocuğumu doğurduğum gün 65 kiloya düştüm. I

sen ozaman burdakı bütün arkadaşlara verde onlarda denesinler bizde inanalım...

Az kalorili beslenme sağlıklı beslenme değildir. Bilmişlik taslarken insanları yanlış yönlendirmeyelim lütfen. Doğru beslenmek çok önemli, özellikle de hamileyken. Ayrıca kilolu olarak hamile kalanların daha az kilo aldığı tıbbi bir gerçektir. Kadın doğum doktorlarına sorabilirsiniz. Ben de yeni doğum yaptım.1 ay oluyor doğum yapalı.50 kilo ile hamile kaldım 69 ile doğuma girdim. Şuan 60 kiloyum. Bol bol su içiyorum, bebeğimi emziriyorum ve günlük olarak düzenli spor yapıyorum Bunun dışında açıkçası pek de yediklerime dikkat etmiyorum, canım çekerse pasta börek de yiyorum aşırıya kaçmadıkça. Ev işini spor olarak düşünmemek lazım, düzenli spor yapmak en azından belli egzersiz hareketleri yapmak lazım günlük olarak. Ve oldum olası anlamamışımdır yardım almak için konu açanlara yardımcı olmak şöyle dursun nispet yaparak moral bozanların nasıl bir ruh hali ile böyle davrandıklarını. İnsan egosu çok ilginç...

hiç şüphesiz kesinlikle yanlış beslenme herkes hamileliğinde 30 kilo almıyor iki kişilik yenince o kilolar böyle alınıyor Sibelim84

bir profesör vermişti düşünmem lazım

cevap veren bütün arkadaşlara çok teşekkür ederim.. inşallah biran önce kilolar giderde kaynanamın çenesi kapanır yoksa üzüntüden sütüm kesilecek diye korkuyorum bir konuyu sakız gibi uzatır dururda 3 ögün karısır yedıgıme laf eder... VuslataDair evli ve 3

merhaba arkadaşlar 1,5 sene önce düşük yaptım ve ilaç tedavisi gördüm hem düşük nedeniyle hemde yumurta çatlatma tedavisi bu nedenle 15 kılo aldım ve 89 kıloyla hamile kaldım hamılelıkte 30 kilo aldım yanı anlıcanız toplam 45 kılo aldım 1,5 sene içinde normal, doğum yaptım 3 ay once ve 16 kılo verdım anca gerısını nasıl verebılırım yedıgıme içtiğime dikkat edıyorum ama yınede gıtmıyor zaten kolay kılo veren bırıde değilim..2 ay sonra kaynanama gıdıcem ve oda cok kıloya takıntılı bırı sütümü kesmesinden korkuyorum cunku o sölenecek ben içime atıcam... Benim sorunum bu kılolardan nasıl kutulucam bana lütfen yardım edin arkadaşlar... fıkırlerınızı beklıyorum.. şimdiden teşekkür ederim...

bu hurafe değil gerçek...

liste uzun kim uğraşacak yazmakla 1600 kalorilik diyet yapsınlar yeter . push ;

bir ara yazarım söz şimdi namaz kılmaya gidicem hoşçakalın:80: Sibelim84

canım böyle birşey ne duydum nede gördüm yahu dünya starı beyonce bile 30 kilo almış, ya listeyi hatırladığın kadarıyla anlat yada senin şu profesörün adını söylede gidelim, sende sevaba girersin

kesinlikle 2 kilo aldım oğlum 4 kilo doğdu doğum yaptığımda 12 kilo kaybettim bebeğim benim uyguladığım beslenme sayesinde ben kilo verdikçe oğlum yağlarımdan almış doktorum böyle söyledi yani kilolu başladım hamileliğime zayıflamış olarak bitirdim doğumumu

2 kilo aldım dıyen arkadaş sana inanamıyorum nedense. yahu bebek bıle 2 kılodan fazla doğmuştur. sıska Çağla şikel bıle 7 kıloya yakın almış. hiç almamakda sağlıklı değil zaten 10 -12 kılo normal bu arada bende ılk 6 ayda 10 kıloya yakın almış bulunuyorum çok takmıyorum ama haklısın boyle laflar felan ınsanı çok uzuyo

biliyorum çok şaşırdığınızı ama ALLAH şahimdimdir doğru söylüyorum haklısınız kime desem hayretler içeresine kalıyolar 3 ay sonra yine hamile kalmayı düşünüyorum.:49:

12 kilo aldım demek istediniz herhalde diye düşünürken gerçekten de 2 kilo almış olduğunuzu duyunca bende şok oldum... ilk defa duydum da... nazlikizz gitmek bilmeyen kilolar merhaba arkadaşlar 1,5 sene önce düşük yaptım ve ilaç tedavisi gördüm hem düşük nedeniyle hemde yumurta çatlatma tedavisi bu nedenle 15 kılo aldım ve 89 kıloyla hamile kaldım hamılelıkte 30 kilo aldım yanı anlıcanız toplam 45 kılo aldım 1,5 sene içinde normal, doğum yaptım 3 ay once ve 16 kılo verdım anca gerısını nasıl verebılırım yedıgıme içtiğime dikkat edıyorum ama yınede gıtmıyor zaten kolay kılo veren bırıde değilim..2 ay sonra kaynanama gıdıcem ve oda cok kıloya takıntılı bırı sütümü kesmesinden korkuyorum cunku o sölenecek ben içime atıcam... Benim sorunum bu kılolardan nasıl kutulucam bana lütfen yardım edin arkadaşlar... fıkırlerınızı beklıyorum.. şimdiden teşekkür ederim... öncelikle bebeğinizi gülegüle sağlıkla büyütmenizi dilerim... daha 3 ay önce doğum yapmışsınzı ve 16 kg vermişsiniz bile... geriside gidecektir merak etmeyin. başkalarının dediklerinede kulak asmayın... kilo ne ki alındığı gibi giderde.. önemli olan sağlık... bende 18 kg aldım...10,5 ay önce doğum yaptım..1kg kaldı verecek... vermesem de olur yani:)

bende hamılelıkte 73 kg ıle hamıle kaldım 80 ıle normal dogurdum eve geldım 70 kg ıdım ardından oglum 1 yasında olana kadar dıyet vs yapmadım 77 kg kadar cıkmısım enterasandır cozemedım sonra 19 şubattan berı dıyetteyım 12 haftada 13 kg verdım verılıyo proteın dıyetı artı 30 day shred-jıllıan mıcheals dıe bır spor yaptım google yazın cıkar 3 levelden olusuyo 30 gunde 10ar cm ınceldım bel basen ust bacak mukemmel oldu kendım bıle ınanamadım yeterkı duzenlı saglıklı beslenın tuz seker un ve yagı hayatınızdan cıkarın bakın gorun kglar nasl gıdıyo ara ogun yapın ara ogunlerde meyve yogurtla beslenın tatlı ıhtıyacınızı meyvelerden alın

sok oldum ya ben sızı okuyunca nasıl 2 kılo alırsınız bebek kac kılo dogdu saglıklıdır ınsallah doktorlar bıle bellı bır kıloyu almak gerektıgını soyluyor mesela 10 kılo olabılır demıstı benım doktorum hanı bır nasreddın hoca fıkrası varya o geldı aklıma bu cıgerse kedı nerede bu kedıyse cıger nerede dıye vallahi benı sok ettınız 2 kılo ne demek bence rekorlar kıtabına gırmelısınız gercekten ben ılk kızımda 30 ıkıncı kızımda 20 ucuncu kızımda yanı suan 17 kılo aldım o kıloların tamamını verdıgımde oldu soylekı ılk kızımda 54 ıle gebe kalıp 85 ıle doguma gırdım ıkıncı kızımda tartılmadım hıc desem yerıdır fakat ıkıncı kızım bır bucuk yasındayken ben 60 kıloydum ıdealdım yanı... bu kızıma ıse 74 ıle gebe kaldım suan da 92.5 kıloyum ve omrumde ılk defa tartıda bu kıloyu gordum ama buna ragmen doktorum zayıflamak gıbı bırsey kesınlıkle dusunmuyorsunuz dogumdan sonra halledersınız artık dedı bana yanı gebelık esnasında zayıflamak:26: konu sahıbı arkadasım merak etme yalnız degılsın bız taze annelerın nerdeyse tamamının sorunu bu ama kafana takma bu sene boyle gecsın seneye verırsın ben artık boyle dusunuyorum muhım olan evlatlarımızın saglıgı ve ıyı olması kılo nasıl olsa verılır degıl mı kv nın tutumuna ve sozlerıne sakın aldırma hatta mumkunse tatlı bır dılle cevapla saglık dolayısıyla oldu anne bılıyorsun ayrıca benım ıcın onemlı olan yavrumun saglıgı ve ıyı olması ben artık manken mı olcam sankı dersın olur bıter allah yardımcın olsun canım

canım bende bilmiyorum 16 kılo gitti ama gerisi hala duruyor zaten 14 kılosu 40 günde gitti 2 kılosuda annecim gittikten sonra verdim.. galiba ılk kırk gün acıdan istah kapanıyor ondan gitti bide bebek kılosu suyu fılan şişkinlıkler gidiyor canım enazından 24 kılo daha vermem lazm Sibelim84