doğumsal yırtılma vajinada yoksa ben yaptırdım lazer vajinanoplasti cerrahiye gerek yok anesteziyede gerek duyulmuyor hiçbir işlem sırasında acı hissetmiyorsunuz ve işlem sorası hiç bir işlem yapılmamışcasına istirahata falan gerek yok cnm günlük yaşantınızda asla kısıtlama olmuyor yalnız 2 hafta cinsel perhiz ve küvet havuza girmek yasak geçmişolsun

ben 15gündür giriyorum ilişkiye ağrı oluyor ilk girdiğinde ama sonuç mükemmel yaptırmayı düşünenler bende yaptırsın dilrubam

Canım lazerle vajina daraltma mı yapıyorlar hiç duymamıştım, kaça tl. ye yapıyorlar ve kime yaptırdın paylaşabilirsen memnun

25 adet sitril bezlervr cnm ondan kullan pamukta obölgede kalıntı bırakır her tuvaletten sora sitril beze dök ve üstten aşağı doğru akıtman daha kolaycanım ve budurumun düzelmesi normale dönemen tamamen 10/15 günü buluyor cnm keşke lazer vajinoplasti yaptırsaydın onda hiç acı hissetmicektin bende doğumsal yırtılma olduğu için önce lazer aynı se ansta cerrahide uygulandı benim bir rahatsızlığım kalmadı çok şükür antibiyotik ve vajinal krm kulandım rabbim acil şifalar versin cnm

cnm bende doğumsal yırtılma vardı cerrahide gerekliidi lazerde hiç bir ağrı hissetmiyosun cerrahi acılı K

Kegel egzersini nasil yapildigini bilen varsa sonuclari nasilmis? İliski sirasinda deneyebilir miyiz ki?

Canim ankarada doktor ebru zulfikaroglu yilbasindan hemen once 2000 tle yapti... selma37

ayrıca belirteyim lazer işlemide aynen buşekilde uygulanıyor vajinaya önce bir lazer aparatı yerleştiriliyor bu apratın içine ise lazer aleti yerleştiriliyor ve uygulama vajina içkısmından dışa doğru uygulanıyor ve işlem enfazla 30dk sürüyor cerrahi vajinada ön kısımda 3 cm bir daralma sözkonusu oluyor lazerde ise vajinanın tamamında daralma sözkonusu olmuş oluyor cnm istirahatede hiçbir şekilde gerekyok acı hissi asla yok cnm

tatlım gop küçükköyde oldum ssk karşılıyo 200tl ödedim 15gün oturma kalkmada biraz zorlandım ama sonra oda geçti 1ay ilişki yasağı vardı şimdi herşey normal resmen kadınlığıma kavuştum çok şükür küçükköy asya sağlık ayten bölükbaşa oldum çok iyi bi doktor

ben bu ameliyatı olacağım kısmetse 1-2 ay içinde ve tüm araştırmaları yaptım şöyle cevaplayım 2. bebek düşünüyorsan ikincisinden sonra yaptırman daha makul çünkü normal doğuma engel değil ama yeni bir vajinal doğum orayı yine eski haline getiriyor ameliyatı boşa olmuş oluyorsun malum keyfi sezeryan de yasaklandı o yüzden en iyisi bebek işini hallet ondan sonra yaptır benim ikinci doğumum o yüzden rahatlıkla yaptıracağım kazayla falan hamile kalırsam da sezeryan olurum çünkü bana sling askılama ameliyatı yapılacağı için normal doğum yasak artık. bu işi yapan bi ton insan var istanbulda ve ankarada ama herkes aynı ustalıkla yapamıyor tabii sonuçlar özel hayatınızı tamamen etkileceği için iyi araştır doktor seçiminde ben istanbulda Prf. dr Fuat Demirci'ye yaptırmayı düşünüyorum.

bende yaptırmak istiyorum yaptıranlar yorum yapsınlar acil lütfen hayata küstüm resmen K

sesiniz çıkmıyo kızlar

ben bu akşam ilişkiye girmeye çalıştım ama olmadııııııı çok acıyo

ayyyu cok guldum yaaa cok dar derken :)))) valla ben birde ameliyattan bir hafta once yarami dondurmustum. bundan once uc drla gorustum gerek yok normal vajen dediler. ama yarami donduran dr da aynisini soyledi ama cok istiyorum dersen yapalim kanal boyu darsltma dedi. bende tamam ilerde gelcem dedim. dediki senin bu istegin tamamen keyfii bisey hani dedi zengin yasli kadinlarin kocalarina evlilik yildonumu icin kizlik zari diktirip hediye etmesi gibi birsey dedi cok gulmustum :))) dedim ben hediye etmicem psikolojik rahatlicam oda tamam karar verdiginde gel dedi. oyle kaldi. esim izne gelip gitsin gizlice yaptirrim o yokken artik. birdaha geldiginde ya iyi olmus der yada bosar :))))) selma37

Ne olduğunu öğrene bilir miyiz bu karışımın iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi D K

Aradan uzun zaman geçmiş memnuniyetiniz hala devam ediyormu N

Canım bu ameliyatı yılbaşında ablam oldu... hiç zor bir ameliyat değil... sadece o bölgeyi ütüsünden doktoru hiç ağrısı falan olmadı...4 haftailiskiye girmedi... şimdi çok memnun bilgin olsun... doktorumuz da Ankara'da hem de bayan düşünürsen... başka soru sormak istersen de yardımcı olurum...

söylemeyi unuttum yeni bir doğum olmadıkça sonuç kalıcı oluyormuş yani yeniden eski haline dönmüyor

Bende yırtılma filan yok ama genişleme olduğunu düşünüyorum. Fakat tam çözüm olması için ameliyat olmak istiyorum. Selmacım acaba lazer ile ameliyat aynı oranda etki ediyormu yani lazer yüzde kaçlık bir daralma oluşturabilir. Ameliyat sanki daha fazla etkili gibi geliyor bana.

bence erken henüz sonra sıkıntı yaşama benim doktor 40 gün yasak dedi senin daha 20 gün olmuş dikişlerde sorun olmasın sonra benim yasağımın bitmesine 10 gün var şu an hiç acım yok sanırım tamamen iyileşti ama on gün daha beklerim sonra sorun

Oku ve cvp ver lütfennnn.. Bu sayfa patlasın yorumlarla... Ben 28 yaşındayım. 19 aylık bir bebeğim var.1. Doğumum. Ve normal doğum yaptım. Eşimle birlikte olduğumuzda esksi gibi değil dedi. Ama eskidende zaten yeterince dar değildi. şöle sölim ilk gece mesela hiç acı çekmedim hatta esneklikten kanamam bile olmadı. biraz sıkıydı ama bana ve eşime göree sıkı değildi. Doğuman sonra ise iyice gevşediğini hissettik. eşim problem etmiyır ama eskisi gibi değil demeyide ihmal etmiyor. Ben bir bebek daha düşünüyorum. Daraltma işlemi düşünüyorum. Bu işlemi 2. Bebekten sonramı yaptırmalıyım sizce?Yada daraltma olduktan sonra normal doğum yapulıyormu? Birde daralma yapan arkadaşlar ne olur çok merak ediyorum. En iyi doktoru nasıl bulurum siz doktorunuzdan memnunmusunuz önereceğinşz doktor varmı,?daralınca nasıl bir duyguyaşadınız?ameliyat sonrası çok acıyormu? Hastanede ne kadar kalıyorsun? Ameliyat kaç saat sürüyor?anestezimi yapıyorlar? şuanda fiyatlar nedir?hep sıkı oluyor değilmi tekrar gevşeme oluyormu? şimdiden tşk. Sizden bilgi bekliyorum...

tatlım tşkür ederim cevap için ablan kaça yaptırdı ben istanbuldayım uygun fiiyata yapıyosa o doktor ve kalmak gerekmiyosa hastanede ankarayada gidebilirim K

Benimde bu ameliyati olmam gerekiyor ama yurt disinda yasiyorum burada çok pahalı trde olmak istiyorum bu ameliyatı bu sene denk getirebilirsem olmak istiyoruml olan arkadaslar deneyimlerinizi paylaşırsanız çok yardımcı olursunuz bu konu öyle basit değil esler arasında büyük sorun yaratıyor tartismaların temeli bu benimevliligimde öyle

İki normal dogum yaptım. İkiside çok zor oldu, dogum esnansında gerekli açılma olmadı ve sezeryan ameliyatınıda kabul etmedigim için çok kesildi ve dikişim oldu İlişki sırasında zevk alıyoruz, eşim bu konudan hiç şikayetçi degil fakat ben eskisi gibi olmadıgının farkındayım ve bu ameliyatı düşünmeye başladım. Dediginiz gibi sigorta karşılıyorsa ve bu fiyata bu ameliyat yapılaıyorsa harika birşey dogrusu. Müsait bir zamanımda doktorla görüşüp bilgi almayı isterim. Açıklamalarınız için teşekkür ederim.. Önceki ve ameliyat sonrası gerçektende sizin ve eşinizin ciddi derecede fark ettiginiz şeyler varmı. Yani gerçekten iyiki oldum diyormusunuz? Biraz tedirgin oluyorum, net gerçek bilgiler almak istiyorum ne olr kusura bakmayın. Tekrar cevap yazarsanız çok çok sevinirim. Şİmdiden Teşekkürler..

Teşekkür ederim canım. En kıssa zamanda aynı doktora gidip görüşmeyi düşünüyorum.. Sonuçları buraya mutlaka yazarım Sevgiler...

Canım 2000tl ödedi... benim bildigim aynı gun istanbula dönebilirsiniz... zaten yarım saat sürüyor ve lokal anestezi yapıyor... hiç korkma kesinlikle ağrı falan da olmuyor... selma37

Bence vajina bolgesinde jinekologlar daha basarili cunku sadece o bolgede calisiyorlar... ben doktorumuzu ankarada cok arastirdim da buldum hem de bayan olmasi isimizi kolaylastirdi diyebilirim... ama ameliyat olmayi dusunup de erteleyen varsa hic ertelemesin tabi isinin ehli doktoru bulduysa. dilrubam

selam. ben 36 yasindayim, bende rahim sarkmasi ve dogumdan kaynaklanan vajen yirtigi var. bir ay icinde amelyat olmak istiyorum. istanbulda iyi doktora ihtiyyacim var. ama korkuyorum yalnis doktora deng gelmekden. lutfen yardimci olun!

Yani düşünüyorummm.. Ne gibi problem yaşayabiliriz :44: Hmmm... Ameliyattan sonra enfeksiyon olabilir, çok dar yapılabilir Yada dış kısmı dar iç kısmı geniş falan olabilir Amannn.. İki dogum yapmışım, olan olmuş zaten. Bundan kötüsü olmaz herhalde. Temiz, hijenik bir yer olsun.. Doktorda uzman olsun bir sorun yaşamayız Allahın izniyle... Bende kafama koydugumu yaparım. Eger gerçekten istiyorsam yaparım yani Dur bakalım, bu konu ile ilgili bir doktorla görüşiyimde gerisi gelir zaten MiRiN

dün oldum en sonunda bu amelliyatı sonucu 1ay sonra görücez artık

mahsuru yoksa doktorun kimdi nerede amlyat oldun ve fiyat verebilirmisin geçmiş olsun. K

doğumsal yırtılman yoksa lazer çok konforlu anestezi yok acıyok kan yok 30dk sürer ve hiç bir işlem yapılmamışcasına günlük hayatında kısıtlama söz konusu diyil sadece 2 hafta cinsel perhizin olur cnm cerrahide zaten vajina girişinde 3cm lik bir daralma yapılıyor lazerde acısıda yok vajinanın tamamında daralma yapıyor ama şunuda söylım çoğu merkezler fiyatlarda çok acımasız 6000tl 8000tl istiyende var ben ankarada yaptırdım cerrahi ve lazer dahil 2500tl doç dr sevtap hamdemir kılıç işinin ehli ve tanıyınca zaten görüceksin çekınmede gerek yok cnm aklını kurcalıyor insanın yaptır kurtul geçmiş olsun şimdiden K

Cnm ameliyat ne zaman oldun iliski ne zaman 6 hafta beklemedin galiba... selma37

Selma sen sonucu aldınmı. İyileştin ve eşinle birlikteliğin oldumu nasıl durumun bize biraz açıkla bi farklılık oluyormu. Onca para veriliyor. Sonucunuda bildirirsen sevinirim. selma37

Aaa gerçekten mi? Ben de lazer mi yaptırsam diyorum kızlar? biomnet

sonuç çok güzel doğum yapmamış 17 lik oluyorsun desem yetrlimi cnm cerrahi yalnızca 3cm daralma yapıyor lazer vajinanın tamamında etkili oluyor acıda yok korkuyada gerek yok cnm . push ; K

İliski sirasinda aci dalan oldu mu.. anlamadim lazer de lazer diyosun ama memnunuiyetin lazer mi ameliyat mi onu nadil anliycaz simdi? İkisini de olmussun ama illaki lazeri ovuyon? K

17 lik oluyorsun cnm cerrahide önkısımda 3cm darakma söz konusu oluyor acılı biraz 15 günde acı kalmıyor oturma kalkmalar hariç ama lazerde işlemde acı hisset miyorsun vajinanın tamında daralma oluyor yal nızca lazer yetrli oluyor vajinada doğumsal yırtılman falan yoksa cerrahiye gerek yok umarım yardımcı olabilmiişimdir cnm K

bende lazerle yaptırıcam ama hiçbir yaptıran arkadaşlardan bigi almış diyilim kimse cvp vermiyor lazr vajina faraltma acısız kansız olduğunu iki hafta içersinde tamamen sağlıma kovuşacağım söylendi siz naptınız cnm bilgilendirilmek istiyoruz ama kimsede yardımcı

hayır ağrı olmuyor korkmana gerek yok zaten 15 gün de normale dönüyorsun şuanda bende hiçbir rahatsızlığım yok sadece cinsel prhize devam 6 hafta tekrar geçmiş olsun

Bayan doktor olması ve fiyatınında uygun olması tercihim.. Bu konuda çok mutlu oldum yani açıkcası Birşey daha sormak istiyorum. Genel anestezi ilemi yaptı bu ameliyatı yoksa lokalmi :18: lion81

cnm birkaç gün sora rahatsızlığın geciçektir ama oturma kalkma hareketlerine dikkat et bnde prinal yırtılma vardı 2 derecede aynı seansta prenal onarım ve lazer yapıldı doku çıkarımında vajinanın önkısmından 3 cm daraltılıyor ve 7 santimlik bölgede herhangibir sıkılaşma sözkonusu olmadığı için hem cerrahi hem lazer uygulaması yaptırdım tekrar geçmiş olsun cnmm T ttk

geçmiş olsun cnm rabbim acil şifalar versin hijyene dikkat et cnm en önemli konu bu butür işlem sonrası

spinal anestezi aldığınızda işlem sorası başınız yatay vaziyette olmıcak yatağın başkısmı yukarıda olucak ve işlem sorasıda bol sıvı almanız gerekirdi ve anestezinin etkısi yaklaşık olarak 3 saatde geciyor ayağa kalkıp dolaşmanız gerekirdi eşim spinal anesteziyle ameliyat oldu doktorun verdiği serumları dahi yaptırmadı fıtık ameliyatı olmuştu 3 saat sora kalktı ve hastanenın kafesinde çayını sigarasını içti doktor ayağa kalkmasına dahi çok kızdı eşim agresif birkişiliğe sahip olduğu için tedaviyi ret edip eve geldi çok korktum bir terslik olursa diye ama allahıma çok şükür hiç bir sorun olmadı sizede şimdiden rabbim acil şifalar versin size tavsiyem olucam olucam demeyin pisikolojinizide zorlamayın olun bir an önce kurtulun nasılsa aklınıza koymuşunuz kurtulun tekrar geçmiş olsun cnm

Selmacim daha ilikiskiye bile girmemissin daha sonuc almadan insanlara lazeri bence bu kadar ovme... hele bi iliskin olsun bolluk darlik sonra biseyler anlat... sanki doktorun ve lazerin reklamin yapmissin gibi geldi bana... insanlar paralarini veriyor... hele bi iliskin olsun sonra oversin bana yorumlarin guven vermedi hic...

tabi hijyen önemli bu operasyonlarda dün oldum sabah hemen banyomu yaptım bu arada batikon verdi pansuman için dikişlerim içerde bunu nasıl kullanıcam anlamadım pamukla dışına sürüyorum böle olur

kızlar merhaba:)ben 42 yaşındayım 22 senelik evliyim ve 2 çocuğum var.2. doğumumdan sonra vajinamda genişleme oldu. Eşim artık ilişkiden zevk almıyordu. Açıkçası bende kendimi yetersiz hissetmeye başlamıştım. bir arkadaşım sayesinde bu sorunumu bitkisel bir karışım ile çözdüm. İster inanın ister inanmayın ama ne dikiş, ne ameliyat sonrası cinsel perhiz, hiçbir şeye gerek kalmıyor. Eşim şoka girdi ve inanamadı.:))ayrıca bu karışımdan sonraki ilk ilişkimiz ilk gecemiz gibi oldu. vajinam daracıktı ve kızlık zarım bozulmamış gibi kan geldi:)

Canım teşekkür ederim Ben hiç o konuda bir doktora muayene olmadım. Yada şöyle söyliyim ben böyle bir sorun hissediyorum ne vardır ne yoktur diye hiçbir doktorla konuşmadım. Dogumsal yırtılmam varmı, yokmu bilmiyorum o yüzden. Bu ameliyat için Istanbuldan Ankaraya gelmem. Istanbulda çok başarılı hekimler var tabi. Ben meme büyütme ameliyatı oldum yani aslında plastik cerrahım var ama ona olmak istemiyorum, ilk seçenegim bu ameliyatta bayan doktor olması. Eşimde böyle ister büyük bir ihtimal. Daha hiç bu ameliyatı düşündügümü bile söylemedim kendisine Ben önce araştıriyim, doktorumu buliyimde gerisi kolay nasıl olsa, ben onu kandırırım Ama lazerle nasıl olur bilmiyorum tabi, onuda araştıriyim.. Yinede çok teşekkürler K

canım ben de geçen hafta oldum istanbulda oldum ben de sn nasıl bir teknikle oldun ben normal cerrahi oldum çünkü öksürürken idrar kaçırma sıkıntm vardı aynı seansta o da giderilecekti pek bi ağrım yok gezebiliyorum sadece oturup kalkarkken biraz acıyor birde ayakta uzun süre kalınca onun dışında iyiyim sen kime

cnm cerrahide canın yanıyor ödem riski mevcut idrar kaçırma tedavisi ve lazer vajinoplasti her ikiside aynı seansta yapıla biliyor ve hiç ağrın olmıcaktı bn ankarada doç dr hamdemir kılıça yaptırdım ve çokta memnun kaldım cerrahi acılı bir işlem lazer çok hasta dostu desek daha doğru

Canim ankarada doktor ebru zulfikaroglu yilbasindan hemen once 2000 tle yapti... K

rica ederim sormak istediyin bişeyler varsa sorabilirsin sonuçta bi kere oluyosun bunu iyi araştırmak lazım ben şu anca çok mutluyum herşey gayet güzel dilerim sende istediyin neticeye ulaşırsın lion81

cnm lazer vajina daraltma yapılıyor ve sonuç mükemmel cnm anestezi gerekmiyor acı kan yok işlem 25/30 sürüyor ve hiçbir işlem yapılmamış gibi günlük yahayatınızda hiç bir kısıtlamada sözkonusu diyil yalnızca işlem sonrası 2 hafta cinsel perhiz uygulanıyor cnm ben lazer ve cerrahi aynı seansta yaptırdım cnm 3000tl imiş hocama rica etmiştim 2500tl ye yaptırdım başka kılınikler 6000tl 8000tl fiyat veren çok ama kılınıikte son tekneloji lazer kullanılmakta ve işlem anında ise asla hiçbir acı duymuyosunuz hafif karıncalanma duyarsın deildi ben onuda hissetmedim hocamın ismini verim doç dr sevtap hamdemir kılç ankarada netten ismini girdiğinizde ve lazer vajinoplasti yazdığınızdada hocamın bukonudaki videolarınıda dinliyebilirsiniz veb sitesin sorularınızıda cevaplıyor kafanıza takılan sorularınızı yönelte bilirsiniz ben önce netden görüştüm anlaştım ve işlemi yaptırdım idrar kaçırma gibi sorunuzda varsa aynı seansta onunda tedavisinide yapıyor çok sıcakkanlı anlayışlı enazından paragöz bir insandiyil inasana değer veriyor personel dahil cnm düşünürseniz tavsiye ederim

teşekkür ederim bitanem alıp bi deniyim o bezleride 15gün sonra kontrole çağırdı sen atlattın selma nasıl muayne ediyo bi acı oluyomu muaynede

Nasıl oldu kız, mucize gibi bişey bu heralde :) D

kime nerede fiyat süreç hakkında bilgi verebilirmisin

benimde bi ağrım yok ama acısı var ara ara vuruyo acı geziyorum dolaşıyorum küçükköyde asya tıp merkezinde oldum ssk karşılıyor bu arada sakın o. kadar çok paralar vermeyin bu operasyonlara ayten hanıma oldum mükemmel bi doktor güler yüzlü insanı çok rahatlatıyo tabi sonuç önemli onuda 1ay sonra görücez . push ;

aynen erkek drlar daha kibar. en hassas konuda bayan drun bizi daha iyi anlamasi gerekiyo ama yok... birkere denk geldim beyaz sacli oldukca yasli bir bayandi o kadar kibardiki ve rahatlaticiydiki vayy bee dedim ilk defa karsilastim oyle bir bayanla cok sefkatliyfi. esimde bana bayan olsun der bende onlar kibar kibar olmuyo derim. malesef boyle ama iyiside varmis keske ayni sehirde kalsaydim ondan baskasina gitmezdim. MiRiN

Ne kadar terbiyesizce yapılan bir davranış yahu.. bayan pesonel olacak deniliyor ama içlerinden demekki aman nasılsa narkozu yiyince görmeyecek bilmeyecek, biz işimize bakalım dercesine yapıan çok kötü bir düşünce Birde bayan doktor yapıyor bunu. Ben bu yüzden bayan doktorlardan elektrik alamıyorum abi.. Valla eşimin izin verecegini bilsem zaten hiç bayan doktor araştırmayacagım ama hiç umudum yok Canım ben varis ameliyatı oldum spinal anestezi ile. Fakat operasyon sonrası 15 gün başımı yastıktan kaldıramadım. Korkunç bir baş agrısı yaşadım Bu belden uyuşturma tekniginde 100 kişiden 2 sinde bu durum görülürmüş ve hastanede kalıp serumla beslenmen gerekiyor.. Yani sonrası çok kötü. Bu yüzden bu yöntemi asla tercih etmem, doktorlarda tercih etmez sanırım.. Erkek personelede karışacagını sanmıyorum, yok artık yani.. Eger öyle bir düşüncesi olursada Istanbulda iki, üç özel hastane biliyorum. Paraya kıyar, orada ameliyat ettirir Çok çok teşekkür ederim tavsiyelerin için. Benimle bunları paylaşman bile benim için mutluluk verdi canım, sagol.. Valla burada sizlerle sohbet ettigimde kendimi dostalrımla sohbet ediyormuş gibi hissediyorum ve rahatlıyorum İnşallah bende sizler kadar mutlu, başarılı bir operasyon geçiririm ve süreçlerimi paylaşırım canım.. Lazer Vajinoplatiyide araştıracagım Tekrar teşekkürler, Saygılar.. selma37

tabiki iyiki olmuşum diyorum artık sexten zevk alamaz hale gelmiştim şimdi daracık oldu 1ay sex yasağı veriyo yasak bittikten sonra 15günde zorlanma oluyor sexte sonra herşey normale dönüyo A

arkadaşım doğumsal yırtık falan yoksa anestezi almanada gerek yok ağrı hiçyok 30 dk da işlem tatmamlanıyor iki hafta cinsel ilişki yasağı var cerrahiyede gerek yok N

Ablam almanyada lazerle vajina daraltma denedi ve hicbisey degismedi... lazerden hic memnun kalmadi arkadaslar... K

Cnm doktorum jinekolog erkek. Benim eşimde aynı şeyleri düşünüyoda artık ben yaşlı dedim öyle böyle kandırdım halbuki 45 yaşında karizmatik bi adam çokta terbiyeli. Bende çok çekiniyodum tesadüfmüdür şansımdanmıdır hep erkek doktor denk geldi bana doğumlarda diğer sorunlarımda kadın doktor karşıma çıkmadı nedense. İnşallah bulursun cnm istediğin gibi dr. MiRiN

hemen ameliyetı düşünmektense kegeli denemekte fayda var, bu şekilde olumlu sonuç alan pek çok tanıdığım oldu. hem artık yurt dışında da ameliyattansa kegeli tavsiye ediyorlar. özellikle bu vajinal ağırlıklarla çalışarak iki ayda eskisinden bile iyi olduğunu söyleyenler var. selma37