Canım ben de 48-50 kiloluk biriydim, doğuma şişmiş olarak girdim, 7 ay geçti doğumdan beri, ben çoktan tekrar 50 kiloya düştüm bile. çokoprens iki prens

hiç canını sıkma canım biraz diyet, biraz hareket hiç fazlan kalmaz yeterki azmet a. sayrıca düşünce gücü çok önemli veremem demek yok bence çok güzel verirsin 6 kilo o kadarda fazla değil... ŞenizŞeniz

ah bi çalışsam bende vericem ama evde oturmaktan kilo alıyorum daha çok ne yapıcam bilmiyorum emzirme döneminden sonra sıkı rejim var çedene papatya

bende 76 kiloyala doğuma girdim 72 kiloyla eve geldi 69 da takıldım sonra. gören doğum yaklaştı heralde ne kadar kaldı diodu. o an anları boğmak geçiodu içinden inan ki..

evet şekercim aynen katılıyorum... a. sŞenizŞeniz

önceki yani 73.7kg'lik resim 2. doğumumdan sonraki halim,, sonrakide yani 61.7 kg'lik resimde şimdiki halimm,, kızım henüz 8 ay olmuştu karnımdan pörtleyelii

şekercim bozma moralini bebişin daha çok küçük verirsin merak etme:teselli:birde bol bol su iç süte çok faydası varyerimsenibenmis kokulu bebişini öp benim yerime. Şeniz

tekrar hepinize merhaba çok özledim kk vallahihoyyyt en son arkadaşımız çatlakları sormuş ben kendi adıma cvp vereyim. ilk doğumda çatlak olmadı ama 2. biraz göbek altımda oluştu fakat fazla değil. a. s. TatLiGaci Heidi ve

15 aralıkta doğum yaptım çok şükür hepsi gitti formulu ye iç yat değil tam tersi, mümkün olduğunca hareket, nerde hareket orda bereket demişler G gurbetkusu

güzel bir konu.. kilolarrr ben 52 ile hamile kalmıştım. doğuma 69 kğ olaraka gittim. doğum sonrası 6 kğ gitmişti sadece.15 gün içinde 6 kğ daha gitti. şimdi kalan 5 kğ.. yani 57 kğ.. boyuma göre kilomun 55 olması gerekiyor.. yani 1-2 kğ da önemli değil.. sezeryan olduğu için karın egzersizleri 6 ay geçmeden yapılamıyormuş. bu konuda bilgisi olan varmı. dışarıdan pek belli olmayan biraz göbek var halla..

Benim halam 1.75 boyunda ve 81 kiloyla hamile kaldi.93 kiloyla dogum yapti. ertesi gunde 72 kiloya düstü. Halen onun $okundayim nasil olurda normal kilosundan az olur... littlefairy

Evet, kiloyu takınca verilmiyo. Ben hamileliğimde 15 liko aldım. Emzirince veriliyo. 50 ile hamile kalmıştım, doğumdan sonra 9-10 kilo hemen gitti. Şimdi 53 kiloyum. 3 kiloyu da zamanla veririm heralde.

selam kızlar bende hamileliğimde 20 kilo aldım.70 ile doğuma girdim. Doğumdan çıktıktan sonra 60 kiloydum. bebişim emdikçe kilolarımı aldı. Kilo vermek için hiçbirşey yapmadım. Eski kiloma dört-beş ayda döndüm. Kiloyu sorun olarak görürseniz kafaya takarsanız kilo veremiyorsunuz. O Ozzum

ben 12 kılo almıstım fazla degıldı. doktorumda normal oldugunu soyluyordu zaten. hamıle ıkende dogum sonrasında da fazla hıc yemedım. sut olsun dıye homınıgırtlak tıkınmadım yanı.. 7 ay ıcınde hepsı yavasca gıttı, hıc dusunmemıstım boyle verebılecegımı. cok korkuyordum fazla kılo almaktan ve verememekten. sut olmasını ıstıyorsanız kızlar bol su ıcın, sogan yıyın, bulgur pılavı yıyın, et yıyın, tarhana corbası ıcın benım formullerım bunlar deneyın. tabı bırazda bunye meselesı ve genetık. bebısı olanlara bol bol sutler..

bende 8 aylık hamileyim ve 12 kg aldım Umarım doğumdan sonra kg vermem çok zor olmaz. Bu durum beni korkutuyor açıkçası. S serçe

oh ne güzel darısı bizim başımıza gerçi benim doğum fazlalığım kalmadı ama... yinede 5-6 kilo vermek istiyorumŞenizŞeniz

peki göbekteki fazla deri için de önerisi olan var mı? benim 4 kilom daha var verilecek ama göbeği sıkılaştırmak lazım... . push ;

kızlar doğum kilolarınız nasıl? gitti yada kaldımı paylaşmaya ne dersiniz?ilk hamileliğimde 15 kilo almıştım. doğumdan çıkar çıkmaz tartıldığımda sadece 1 kilo fazlam vardı:sm_cool:ayyyyy bendeki sevinci bir görseniz, nasıl olsa 1 kilom var veririm ne olcak:1closedeyes:tabi ardan 1 ay geçti sütü çoğaltmak için pekmezler, helvalar, tatlılar yemekten tam 8 kilo aldım tam bir file dönmüşüm ama haberim yok:roflol:arkadaşlar ayyy çok kilo aldın diyor ama o kilolar bana 1-2 kilocuk gibi geliyordu ki... birgün alışveriş için markete gittim tam içeri gireceğim camdaki kadına şöyleee bir baktım. şişkomu şişko bişey karşımda duruyor:1shok:allahım bu benmiyim? ben ne olmuşum böylee... eve geldim karar aldım. zayıflamalıydım. oğlum 9 aylıktı süttende kesilmişti. yediklerime dikkat ettim. akşam 7 sonra sadece kahve, çay veye meyveyle geçiştirdim. tabiii en önemlisi bir güzel spor yaptım. oğlumu alıp yürüyüşlere çıktım. vee istediğim sonuca ulaştım 8 kiloyu verdim. iştee böyle kızlar sıra sizde a. s yazın bakalım, bekliyorummmmŞeniz Ms. Eda Annedir

bu konuda korkma, verirsin, dogum kilolari gercekten kolay gidiyor, hem 12 kilo almissin daha, ben 20 alip verdim ama yine almisim, useniyorumd diete valla, ilk dogumdu annem hem sekerli seyler verdi sut icin ama bnde bilgi sahibi oldum simdi ikinci bebekte sadece sutun olusmasi icin bolbol su icecem sanada tavsiyem bol su ic ama korkama canim veririsin,:1hug:

hamileyken 23 kilo aldım ama tek gramını veremedim oğlum şu an 20 aylık ve 2 aydır diyetteyim 8 kilo verdim daha vereceğim 6 kilo var 2. hamileliğimde eger olursa ki bu fazlalıkları vermeden asla daha dikkatli olcam sonrasında çabuk verenlerde gördüm ama bende zor

bende sezeryan korsesi duydum. onu kullanmalıymısız galıba kalıcı göbeklei engellemek için. ama araştırmadım daha sadece kulaktan dolma.

hamilelikte 16 kilo aldım 9 u doğum sonrası gitti ama şu an +2 daha almışım ne yapayım canım veremiyorum işte

evet şekerim 6 ay sonra hafif egzersizlere geçebilirsin. ne güzel bak belli olmuyormuş göbeğin... Şeniz

canım ya daha çok erken bebişin 3.5 aylık :sm_confused:yani bir kadının vucudunun normal hale dönmesi tam 1 senede oluyormuş yaniii senin için erken üzülme zamanın var :teselli:yaptıklarına devamyerimseniben... Şeniz çokoprens iki prens

slm umaysu, guzel konu, bende 20 kilo almistim valla, boyda kisa,1,65 tam balon oldum valla, dogumda hemen 10 verdim ama annem sagolsun, pekmezler, helva, lokum derken beni yine sisirdi, ama kizim 7aylik olunca sutum bitti, artik zayiflama zamaniydi, evde bisiklat surdum ve zayiflama cayi ictim vede bnde 8sonra hicbirsey yemiyordum sadece meyva belki 20 kilo attim, ne kadr kolaymis kilo vermek dedim, ama simdi kizim 22aylik yine kilo almisim,10kilo simdide useniyorum eskiden kolay dedigim diyeti simdi yapamiyorum valla, ikinci cocuk olsun ozamn birlikte atarim dedim oyle diye diye yine balon olacam valla, ama ikinciside olmuyor, sastim kaldim valla, bu gidisle en yakin zamnda yine diyet yapacam valla, sevgilerimle, allaha emanet olun, P pelin28

kizlar ben ilk hamileligime 55 kiloyla basladim 72 kiloyla dogum yaptim eve gelince direk yedi kilo dusmustu. inanin sonra bir ay bebeyimi emzirdim ama hic tartilmadim. gelenler gidenler derken dogumu yaptim bir saat sonra kaltim bi daha oturmadim. sonra iki ay sonra etrafimdakiler yeterya daha fazla kilo verme kes rejimi dediler. bende sasirdim benrejim yapmiyorumki kilomu verdim dedim bi tartildim.55 kiloyum. sonrasinda 52 kadar dustum. en guzelide eski kiyafetlerimi denerken ay olmassa diye basladim denemeye bide baktim oluyoo. cok sevinmistim. simdide32 haftalik hamileyim 13 kilo aldim yine 55 basladim hamileligime. simdi nasil verirmiyim veremezmiyim. sonrasinda size yazarim. ama cok su icin ve emzirin.:enbuyukkk:

Çatlaklar için önceleri bademyağı denedim fakat sabahları onu sürüp, kurumasını bekleyip, giyinip işe gitmesi zor olduğundan piyasada satılan kozmetik içerikli kremlerden aldım onu kullandım çatlaklarım olmadı fakat bu kremle de çok ilintili bişey değil, tabiki yararları var fakat alınan kiloyla ve cilt tipiyle ilgili. Gitttiğim bir jinekolog esmer ciltlerin pek çatlamadığını hatta roman vatandaşlarımızda çatlak olmadığını söyledi ne kadar doğru bilmem. ç

benim de ilk hamileligimde 12 kilo almistim, bir kac ay sonra o kilolardan eser kalmadi, eski kilomdan daha da asagi düstü kilom. ikinci hamileligimda 60 kg hamile kaldim 75 dogum yaptim suan 56 kiloyum biraz fazla zayifladim boyumda uzun 1.74 biraz kilo almak istiyorum bende ama halen oglusumu emziriyorum kiloda alamiyorum. catlaklari sormussunuz ilk hamileligimde hafif olmustu catlaklar, ikinci hamileligimde hic olmadi yirtiklara karsi bi yag kullanmdim onunmu etkisi oldu bilmem. suan zaten göbekden eser kalmadi tahta gibi A

çizelgenizde gördüm 9,5 kilo vermişsiniz bunu nasıl başardınız tebrik ederim:) . push ; S

teşekkür ederim :) haziranda diyete başladım diyetisyen kontrolünde ve ardından burdaki cuma zayıflama yarışmasına katıldım :) ilk 1,5 ayda 4 kilo verdim. sonra basma kalıp listelerden sıkıldığım için kendi çapımda az yemeğe çalışarak 4,5 ayda 10 kilo kadar verdim. hamile kaldığımda 54-55 kiloydum. ama hedefim 50 :)

canını hiç sıkma istediğin kiloya bol su içerek ve emzirerek rahatlıkla dönebilirsin. yerimsenibenbu arada güzel haberlerini bekliyoruz. allah sağlıklı doğum nasip etsin inşaallah... ŞenizŞeniz . push ; O Ozzum

ewet konu cok guzel dogumdan sonra zayıflamak ıstegen bakınır KapicininBitliKizi

gerçekten kilo verenlere hayran kaldım keşke bendede öyle olsaydı... ilk hamileliğime 60 kiloyla başladım, 85 le doğum yaptım; 75 kiloyla ikinci hamilelik başladı, 90 la doğuma girdim; 80 le üçüncü hamilelik.. 93 le geçen aralıkta doğum yaptım. Şu an 85 kiloyum hala emziriyorum ama hiç kilo veremedim. yeşil çayın bebeğe zararı olmadığını duydum onu içmeye başladım inşallah bigün bende zayıflarım...

Benim hic catlagim yok, ama karnim da cok buyumemisti, olum icime dogru buyudu de dogdu resmen. dogumdan 1 hafta sonra da karnim sifilandi, hic gobegim kalmadi. 15 kilo almistim, 1.5 ay oldu dogum yapali, 5-6kilom kaldi. ana onlari vermesi de zor cunku hepsi kalcaya yapisti. evde bisiklet var onu cevirsem veririm fazlaliklari ama oglum uyuyunca ben de uyuyorum ki aksamina enerjik olayim. spor yapmak da zor zanaat vesselam :)

bılmem gıdıp cem uzana sormalı nasıl 3 aya ındırcekse sapsuz ıste

bebişin daha çok küçük sen emzir zamanla verirsin inşaallah canım... Şeniz

ya bu cem uzan hamileliği nasıl 3aya kadar indirecekmiş hayret ettim daha seçim dönemi şuandada görünce aklıma geldi gerçekten nasıl olacak 3ayda bebek.. KapicininBitliKizi

aslında 62 ile hamile kalmışım ama 7. hafta öğrenince 69 olmuşumm...92 ile kapanış oldu...30 kiloooo... doğumda 8 giiti 12 de ilk 15te gitti kaldı 10 bende çuku yiyom emmekten ken şekerimizi düşürüyolar napim ya. şu an 72 yim. hala 10 var yani ama dert değillll . push ;

bende 50 kiloyla başladım 78le doğum yaptım. en korktuğum şey başıma geldi vücudum çatlaklarla doldu... şuan 60 kiloyum istesem tekrar 50 olurum ama daha çok sarkmalardan korkuyorum... tabi 60 iloya 1 senede düştüm. vuslat06

34 e 4 deyim ben...16 kilo aldım ve halen almaya devam ediyorum... İştahım çok açık... Ben bakalım verebilecekmiyim... buradan yazarım size hadibakem oğlum bırakma

canım moralini hiç bozma:teselli: ve bol bol emzir en güzeli elbette vericez bu kiloları dimiŞenizŞeniz

ben hamileliğimde tam 27 kg. aldım doğumda 10 kilosu gitti, ezmirme dönemindede 2 kg. gitti gerisi benimle kaldı hayırlı hayırsızlar ( N

walla ben hic vwermedim hepsi kaldi bende 15 kilo aldim kizim kilolu dogmasina ragmen gitmedi yani gitti yine aldim kirkim cikmadan (((

Ben suna inaniyorum, doctorumda bana oyle soyledi fazla kilo almadiktan sonra dogumda hepsi gidiyor yalniz limitini asmayacaksin dikkat ediceksin.. Ben oglumda toplam 12 kg almistim 54 ile basladim 66 ile doguma girdim inanin 1-2 hafta icinde ayni kiloma dondum... Suan ikinci oglusumu dogurmak uzereyim, yine 54 kg ile basladim suan 65 im, ayrica iki hamileligimdede hiiic catlaklarim olmadi kaymak gibi coook sukur diyar1986

sağol canım desteğin için Şeniz inşallah veririz şu kiloları. Senin fazla kilon yokmuş. darısı başıma. a. s.

slm ben 53 kilo ile hamile kaldım doğuma 65 kilo ile girdim çıktığımda 60 kiloydum 2 ay oldu doğum yapalı 1 kilo fazlam var emzirdiğim için çabuk kilo verdim

merak etme canım 3 çocukla uğraşmak hiiiç kolay değil allah yardımcın olsun çocuklarla uğraşmaktan kilonun gittinin farkına bile varmazsın :roflol: 2 çocukla uğraşmaktan iştah miştah kalmadı bende :roflol:bir bakmışsın sen benim kilodan bile zayıfsın ŞenizŞeniz

ilk hamileliğimde 9 ikincisinde 15 kilo aldım emzirerek hepsini verdim aralarında iki yaş var sağolsunlar hiç oturtmuyolar kilolarda kalmıyo

bend eilk hamileliğimde 10kilo almıştım ama hemen verdim ben bebeğin beni uykusuz bırakmasına ve çok hareketli olmandan ve çok temizlik yapmamdan o dönem ev hanımıydım tabiki ozman hemen vermiştim kilolarımı KapicininBitliKizi

ya ben nasıl vercem 52 ile başladım 70 i buldum napcam ya gider insallah diyorum ama bebişim bu kadar haftaya dogcak insallah dogmazsa 80 e dogru gidiyor muyum ne B

Süper bir konu umarım yorum yazarlar

arkadaşlar bende tam 10 ay önce doğum yaptım hamileyken ankarada bir aktarın önerisiyle badem, susam, kakao ve çilek yağının bir şişede karıştırıp hamileliğim boyunca bacaklarıma ve karnıma hergün sürdüm şuan ne bir çatlağım nede yırtığım var karnımda dümdüz hamileyken zaten 9 kilo aldım doğum yaptığımın haftasında hepsi gtimişti fakat emzirirken öyle yemekk yedimki tüm annelerde olmuştur insanın içi kıyılıyor sürekli yeme isteği oluyor. ben emzirirken hiç yemediğim kadar çok yedim ama suyuda çooooooooook içtim oğlum emmeyi bırakınca yediklerime dikkat etmeye başladım ekmeği azalttım akşam öğünlrini erken yemeye çalıştım yine booooooooool su içtim şuan 36 bedenim hamile kalmadan önceki halimden daha zayıfım eeeeeeee birde bebişim çok hareketli maşallah birde çalışınca bu tempoda yesemde vücut eritiyor

Ben de 29 aralikta dogum yaptim 63 kiloyla doguma girdim ciktigimda 58 kiloydum. birazcik gobegim vardi. iki gun sonra dümdüz oldu karnim ve 55kiloydum-su anda da 54üm eski kilom 50ydi. yakinda eski kiloma kavusurm sanirim ama bir kac yirtik ve siyahlasmis bir karnim var onlar da yadikar hamielikten. gonca2206 v for

benım doktorum kıloya cok kzıyor 25 haftalık hamıleyım 8 kılo aldım kızdı.. sız nasıl 30 kılo aldınız ve nasıl verdınız ZARACI

:dance:ne güzellll ya hiç kafaya takmıyon kolay verirsin... Şeniz

tüm doğum yapmış arkadaşlar karın çatlaklarınız ne durumda... kayraz

ben 17 kilo aldım. doğumda 10 kilo gitti. emzirirken 3 kilo aldım. tatlıları kesip, bol bitki çayı içerek, 4 kilo verdim. uzun zamandır da tartılmadım. oğlum 6.5 aylık oldu. 6 aya kadar sadece anne sütü emdiği için, kilo verme kolay olurmuş ama değerlendiremedim o zamanı. sporla veririz artık ne yapalım. uykusuzluk mahvediyor insanı, hiç bir şeye konsantre olamıyorum. doğum öncesi kilomdan 6 kilo fazlayım, kıyafetlerim olmuyor, hep aynı şeyleri giyiyorum. doğum öncesi kilomdan da memnun değildim zaten. :98:

bende hamileliğimde 12 kilo aldım bebeğim şu an 7 aylık 4 kilo fazlam kaldı fazla birşeyde yemiyorum ama bu kiloyuda veremiyorum evde spor yapmak istiyrum fakat hangi hareketlerle daha çok yağ yakarım söylersenız sevınırım

ben hala şişkoyum. kızım 3,5 aylık 72 ile hamile kaldım 92 ile doğuma girdim. 85 ile çıktım. hala 85 im hala 85 im hala hala halaaaaaaaaaaaaaaa doğumdan sonra bol bol su içtim. az yedim. tatlı yemedim. sebze yedim. süt içtim. ama hala aynı. bende koyverdim ne bulsam yiyorum artık.

50 kiloyla hamile kaldım, 59 kiloyla doğuma gittim sezeryanla doğum yaptım 18 gün oldu ve kilom yine 50, anlamadım gitti :) hiç kilo yok sadece biraz minik bi göbek, inşallah sizde de ööle olur :79: puccakanka Canlarım iyiki

aman bende öyleydim. canım dikkat et işte bu dönemde kilolar geri geliyor:bbo:süt için en güzeli su, sıvı gıdalar... a. sŞeniz

teşekkür ederim canım... a. s. umarım... Şeniz Krdi

oh ne güzel sende kiloyu takmayanlardansın :teytey:... Şeniz

Hamileyken 12 kilo aldım doğumdan sonra 5 kilo fazlam vardı. Ardan bir yıl geçtikten sonra eski kiloma dönmüştüm. Aşırı yemek yemedim sadece bu başka birşey yapmadım ama şu sıralar cuma yarışmaları sayseinde indiği 55 kilodan tekrar 61 e çıktım. Tabi Hipotroit hastasıyım ve metabolizmam yavaş çalışıyor kolay kilo veremiyorum. Bir de yaş ilerledikçe kilo alımı kolaylaşıyor. D deniz... Popüler

benim oğlumda 4,5 aylık oldu ve doğumdan sonra hiç kilo veremedim. 83 ile doğuma girmiştim şuan 75 kiloyum. geçen sene görmediğim insanlar beni hamile zannediyo hayırlı olsun diyo çok bozuluyorum Kuzucugum My Boys. My

merhaba ben hamileyken 30 kilo aldım 67 ile hamile kaldım 97 kilo ile doğum yaptım bebeğim 8 aylık ben 57 kiloyum nasıl mı oldu bol su içtim domates kabak soğan maydanoz karışımı çorba içtim kendimi bebeğime adadım oldu işte ben de anlamadım ama egzersiz de yaptım kibela24