canım nasıl etkili oluyor mu ya herkes bundan bahsediyor indireyim olmazsa. nasıl hareket mi var bunda?bunu yap duş al iyi zaman lazım buna umarım o kadar vakti verir bana bebişim boshayallersmile rengarenkrengarenk evli mutlu

Valla emzirdikçe karnım acıkıyo acıktıkça yiyorum snr tekrar emzir tekrar ye bi kısırdöngüdür gidiyo P

Sirkeli suyu mutlaka dene. Sirkenin yağ yakma özelliği kanıtlanmış. İnternette baya bir faydasını okudum. Eylül anneleri topiğinde yazdım, buraya da ekliyim: Elma sirkesi, bal, su formülüyle zayıflama Diyet çok eski zamanlardan günümüze kadar gelmiştir. Bazı yöntemler hala uygulanmakta ve hiçbir değişiklilik göstermeden devam etmektedir. Bunlardan biri Elma sirkesi, su ve bal karışımı ile zayıflamaktır. Osmanınlılar döneminde misafirlere akşam yemeğinden sonra sunulan özel bir diyet içeceğidir. Elma sirkesi, su ve bal formülü midedeki hazmı hızlandırırken bir yandanda yağlarınızı eritiyor. bal Diyet için çok özel ve eski yöntem olan bu formülü sizlerle paylaşıyoruz &#8230; Bazı kişilerin diyete bu formül ile başlayıp 2.5 ayda 10 kg verdiği görülmüştür. Hemde hiçbir öğünden kısmayarak istediğini yediği halde ... Bu formülün dışında yeşil çay ve biberiye karışımından da yararlandığını söylemek gerekir. Bol su içerek zayıflama düşüncesini bir kere aklınızdan silmelisiniz. Sürekli su içmek ancak wc ihtiyacınızı arttırır ve şişkinlik yapar. Hazımsızlık sorunu olanlar için bu formül vazgeçilmez bir hale gelecektir. Şiddetle tavsiye ediliyorki Elma sirkesi, su ve bal formülü özellikle akşam yemeği üzerine içildiği zaman hazmı kolaylaştırıyor ve yağları eritmede faydalı oluyor. Diyetisyen Naciye İla Deniz, elma sirkesinin insan bedenini içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü doğal bir sıvı olduğunu söyledi. Elma sirkesi ile nasıl zayıflanır? Taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyve olan elmanın, sirkesinin de genel sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyleyen Deniz, 'Kanı temizleyen, bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahip olan, idrar söktürücü özelliği bulunan, karaciğer ve damar sertliği hastalıklarıyla, hemoroid, egzama ve deri hastalıklarına iyi gelen elmanın sirkesi de, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısının güçlenmesini sağlar' dedi. Deniz, ılık bir bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal karıştırılarak yapılan kokteylin sabahları aç karnına içilmesi halinde vücutta biriken fazla yağın atımının kolaylaşacağı tavsiyesinde bulunarak, şöyle konuştu. 'Elma sirkesi, içerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir. Elma sirkesi bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebilen olağanüstü bir sıvıdır. İçerdiği yüksek orandaki Potasyum sayesinde kas yapısını güçlendiren, strese karşı koyabilecek dayanıklılık kazandıran, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolları enfeksiyonlarının hafif geçilmesini sağlayan elma sirkesi, boğaz ağrısı, öksürük ve ses kısıklığına da iyi gelmektedir. Elma sirkeleriyle yapılan salatanın yüksek kolestrole karşı da iyi geldiğini açıklayan Deniz, 'Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmez. Ergenlik sivilceleri, dış derinin sıkılığı, gaz şişkinliği, kabızlık gibi birçok soruna yararı bilinen elma sirkesinin yüksek potasyum nedeniyle böbrek hastaları, asit değerinin yüksek olması nedeniyle de ülserliler ve gastriti olanlar tarafından tüketilmemesi gerekir' diye konuştu. . push ; rengarenkrengarenk evli mutlu

Eylül anneleri forumunda bi arkadas karışımı balsız içtiğinde daha fazla kilo verdiğini söylemişti. Ben de balsız içiyorum. Zaten zor bişey değil. specialx Hayat seninle

dogru sölüyosun cnm . push ; E

inci çok güzel vermişsin yaaa. neler yaptın? spor falan yaptın mı, yoksa sadece yediklerine mi dikkat ettin. ne yapsam şu iştahımın önüne geçemiyorum. tabi doğum iznindeyim ve devamlı evdeyim bu da devamlı yiyorum ((

sağol canım e bende deniyim bakalım inş gider bu kilolar... rengarenkrengarenk evli mutlu

canınızı sıkmayın kızlar ben 11 kılo aldım hamılelıgım boyunca ve doğum yapınca sadece3 gun kanamam oldu 40 gun boyunca hıç hastalanmadım 40 çıkınca adet oldum oğlum 8 aylık ve ben hamıle kaldıgım kılodayım ama hıç bı sekılde kısmadım aburcuburda yedım hersey yedım çünkü sutum az gelıyodu ve ben çok emzırmek istıyodum oğlumu ama 4 ay hıç veremedım 4 aydan sonra yavasca emzırdıkce gıdıyo... bırde doktorum bana demişti ki sen bu hala 9 ay 10 gunde geldın nıye 3 ay içinde eskı halıne donmeyı dusunuyosunkı dedı en az 9 ayda vücut eskı halıne gelıyomuş hatta 1 yılda iyice erırsın demişti sıkmayın canınızı emzirirken nasıl olsa gıdıyo bu anın tadını çıkarın abartmadan herseyı yeyın... rengarenkrengarenk evli mutlu

canım bebeğini güle güle ve sağlıkla büyüt adeti bilemiyorum ama bebişini emzirdikçe kilo verdiğini görüceksin rengarenkrengarenk evli mutlu

Tecrübeyle sabittir şakkıdı blueangel42 Yeniden aynı heyecan aynı

bu arada kızlar şu sirkeli suyu nasıl içtiniz ya sabah deniyeyim dedim acayip midem bulandı zaten kokusu mahvetti beni içemedim döktüm valla :umursamaz: Sirkeyi fazla kaçırmış olabilir misin? Sadece 1 tatlı kaşığı koyunca o kadar kötü olmuyor tadı. Önceleri göz kararı koyuyordum kötü geliyordu. Bal da koy içemiyorsan. rengarenkrengarenk evli mutlu

Arkadaslar suan kesinlikle eminim ki adetle kilo arasında cok büyük bir ilişki var. Kilo vermeye engel olmasa da iştahı acayip arttırdığından kilo vermeyi cok zorlaştırıyor. Oğlum 7 aylıkken adet oldum ve hemen arkasından iştahım azaldı ve kilo verdim -, şimdi 2. adetimi olamıyorum ve hep açım. Aşeriyor gibiyim. Ben ancak adetle kilo verebiliyoruım.

bence d engel ya. oğlum 4 aylık.27kilo fazlayla doğuma gittim, ilk 1 ayda 15kilo gitti.2 ay içinde d 2 kilo. yani vermem gereken 10 kilo kaldı. deli gibi terliyorum, sanki suratıma su çarpmışlar gibi. sadece anne sütüyle besliyorum, emziriyorum. günde 200mekik,30dakika egzersiz,10dakika twist yapıp 15 dakika bisiklete biniyorum. ama nafile. hala tık yok. aynı kilodayım. ama boğazımdan kesmemeye çalışıyorum, sütüm azalmasın die. bi yandan da çay için şekeri kestim, tuzu azalttım. söz konusu tatlı, çikolata olunca kendime engel olamıyorum. Allah'ım kafayı yicemsenağlama

Bencede adet olmamak kilo vermeye engel. Doğrusu ben verdim ama inanılmaz bir tatlı isteğim var. Bir adet yaş pastanın yarısını yedim. Halada yerdim ama resmen kendimden utandım. Kendimi bir bıraksam tatlı komasına girene kadar yiyebilirim. ılk 40 gün bu yüzden 4 kilo bile aldım. Şimdi kendimi zorluyorum çok şükür kilo verdim.

Ben adet olamamanın kilo vermeye engel olduğunu düşünüyorum şöyle ki: adet olamamamız hormonlarımızın dengeye girmediği anlamına giriyor ve bu da iştahımızı arttırıyor. Hamilelikten öncesini düşünün, hani adet olmadan önceki hafta canınız deli gibi çikolata, tatlı çekmiyor muydu? Şimdi aynı duyguyu birkaç aydır yaşıyorsunuz. Moral olacaksa kendi durumumu anlatayım. Oğlum 7aylıkken adet oldum ve adet olduktan sonra iştahım bariz bir şekilde azaldı. Suan 8aylık oldu ve ben günden güne kilo veriyorum. 1ayda 2kg verdim, daha da veriyorum. Kilo vermeye başlayınca zaten iyice motive oluyorsunuz, daha da dikkat ediyorsunuz yediklerinize. Bence şuan rejimi düşünmeyin, ben bi ara denemiştim sütüm azalmıştı. Az sabredin gececek rengarenkrengarenk evli mutlu

büyük bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı koyuyorum yavas yavas içiyorum. küçük bardakla bende içemedim çok su olunca sirkede seyrelmiş oluyo

keşke bebişi bırakıcak bi yer olsa, kayınvalidem yakın ama ona da bırakmak istemiyorum gözümün önünde kaç defa kafasın bi yerlere çarptı kızımın... kıyamam kızıma. specialx Hayat seninle

bende emziriyorum ama bi zararını hissetmedim hem ne zararı olucak ki sirke normalde de çok faydalı bişi zaten bence bi sorun olmaz

selammm ee kızlar ben emziriyorum bu sirkeli suyun bir zararı olurmu acaba süte? rengarenkrengarenk evli mutlu

Yalnız ben 2. adetimi daha olmadım iştahımın tekrar açıldığı hissediyorum. Yine de önceki gibi bırakmıyorum kendimi rengarenkrengarenk evli mutlu

canm çok sagol sirkeli su hariç hepsini yapmaya calışıyorum ama porsiyon ayarlamada sorunlarım var, tabi mekiğide düzenli çekmiyorum bu saatten snr kendime söz veriyorum artıda bebegim izin verdiği sürece yürüyüş ekliyorum ve 2 hafta snr kilo veremesemde sıkılaşmış olmanın hayaliyle yanıp tutuşuyoruuuuum... rengarenkrengarenk evli mutlu

benimde 2,5 aylık oğlum var.52 kiloyla hamile kaldım.72 le doğuma gittim. şimdi 57 yim. kendimce zayıflama formülüm şu kızlar. bebeğimi hemen hemen her gün 1 saat anneme bırakıp yürüyüş yaptım, bol su içtim, bir gün çok ağır yediysem diğer gün az yiyerek dengelemeye çalıştım. yememi kısmadım çok fazla emzirdiğim için. ama süt olsun diyede homini gırtlak tıkınmadım. reklamlarda çıkan şu 14 günde forma girin muhabbetini öğlen tükettim. sütüm azalmasın diyede akşamları bolca dereotu yedim. bu arada bende hala regl olmadım. ideal kilom 55 umarım sizinle birlikte bende fazlalıklarımdan kurtulur ve dolapta beni bekleyen güzel kıyafetlerime kavuşurum. rengarenkrengarenk evli mutlu

Sabahları aç karına bir bardak suyun içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi koyup hergün içmeyi dene. Ama düzenli olacak. Böyle kilo veren cok kişi var. Ayrıca hergün mekik cekmen de gerekiyor. Akşam 8den sonra birsey yememeye calış. Acıkırsan 1-2 bardak şekersiz süt iç. Süt içince de sütün olur. Evinde cikolata, abur cubur tarzı birşey olmasın, onun yerine meyve bulundur. Böylece canın birşey cektiğinde dışarı cıkmaya üşenirsin mecburen meyve yersin. Hem ne güzel meyveler cıktı, çilek ye kiraz ye.. Tuzlu birşeyler istersen fındık, ceviz, badem tarzı birşey al. Hiç değilse doğal yağlar girer vücuduna. Şekeri kesinlikle azalt, tamamen bırakabiliyorsan bırak, en azından yarıya düşür, ben öyle yaptım. Yeşil çay, rezene tarzı şeyler içiyorum, bağırsakları calıştırdığı için daha kolay yakmamı sağlıyor. Ben bu şekilde zayıfladım. Ama en cok istahımın azalması etkili oldu. 1ayı gecti, tekrar adet olmadım. Yani hala tam olarak düzene girmiş sayılmaz, ama ben yediklerime dikkat etmeye alıştım, o yüzden de zayıflamaya devam ediyorum. Ama ana menülerden taviz vermedim ki sütüm azalmasın. E

arkadaşlar bende doğum yapalı 4 ay oldu ve hala adet olamadım. hamileliğimde de 25 kilo aldım, geriye kaldı 10 kilo, ancak emzirmekle kilo verilmediğini gördüm. çünkü çocuk emdikçe ben daha çok acıkıyorum ve haliyle yiyorum. umarım dediğiniz gibi adet olamamanın kilo vermede etkisi vardır.

14 ocakta sezeryanla dogum yaptım. Hamileliğim boyunca 22 kilo aldım ve 10 unu ilk bir ayda verdim fakat su ana kadar kalan 12 kılodan 1 gr bile veremedim. Sizce adet olamamak bu duruma engel mi?Ayrıca zayıflamak için sizler neler yapıyosunuz? ske bal oğlum, kaymak

Adet olmayı bu kadar çok isteyeceğim hiç aklıma gelmezdi :) Umarım ideal ölçülerimize bi an önce kavuşuruz Y

google a ilk cikan siteden linkleri indirin, ben bu yürüyüsü yapiyorum kilo verdim, bu linke de bakabilirsiniz : http://www.kadinlarkulubu.com/ocak-anneleri/334578-2010-ocak-anneleri-topicte-bulusalim-3273.html ama diyet ve bu yürüyüsün yaninda sirkeye de baslicam specialx Hayat seninle

Bi kere olmak da çözüm değil 1,5 ay geçti ikincisini olamadım. Önemli olan düzene girmesi rengarenkrengarenk evli mutlu