mrb arkadaşlar bende 7.5 ay önce normal doğum yaptım tam 25 kilo almıştım ve yürüyüş yapamıyordum oturduğum yerde yürüyüş alanına gitmek için epey yol gitmek gerekiyo sadece evde ev işleri birde market alışverişiydi hareketim markete de zaten özel arabamızla gidiyoduk doğumumun çok kolay olduğu soylenemez ama çok zor bi doğumda değildi hastaneye gittim ve 2 saat sonra doğum gerçekleşti ben yine yürüyüş yapamıyorum çok fazla yine sadece ev işleri bi fazlası kızımın bakımı işte bu kadar hareketle 25 kilodan 5 kilo fazlam kaldı hepinize kolay hayırlı doğumlar diliyorum

haklısın canım... ben inşllhh şuraya doğru düzgün yürüyüş yapamadım ama güzel güzel doğurdum yazmakkk istiyoruumm:))... ayy ne biliyimm çok zorr...:teytey: K kiyymet

meraba ben 38+5 günlük hamileyim. benım hamılelıgım cok hareketlı gectı. yuruyus yapmayada yerım müsayit ama artık yerımden bıle kıpırdayamıyorum en ufak bır yuuyusumde belım kırık gıbı agrıyo yolun ortasında karnım kasılıyor ve sancı gırıyor. yanı bırı benı o an gorse dogum yapıyorum sanar unku sancı gelınce sankı oramdan bişeler cıktı cıkacakmıs gıbı oluyo egılmek zorunda kalıyorum elım karnımda oluyor dık duramıyorum buda etrafta yanlıs anlasılıyo yanı benım bırakın yuruyus yapıp dogumu kolaylaştırmamı evde bıle kalkıp suyumu getıremıyorum hemen kramplar gırıyor.. cok faydalı oldugunu duymustum ama yuruyusun ama ben malesef yuruyemıyorum ama arkadasım sana tek tavsiyem yuruyus yapamıyorsan bıle evde hareketlı olmaya calıs inan bır bardak suyunu mutfaktan senın alman bıle sana faydalı olur. ben onu bıle yapamıyorum.. aksıne aşırı kilomda yok. sadece sancılarım cok... allah hepımızı sağsalim kurtarsın inş. herkese hayırlı ramazanlar dılerım... mhrmh her canlı bir

kızlarr oturduğum yer, çıkıp saatlerce yürüyüş yapmama uygun değil, trafik, arabalar, kalabalık beni çoook yoruyo... yürüyüş yapmanın normal doğuma gerçekten çook faydası vardır mutlaka ama biraz yürüyünce de ayaklarım şişio.. iki arada bi derede kaldım. benim durumumda olan var mı.. bunlara rağmen normal doğum yapabilen var mı...?

Ben nerdeyse hiç yürümedim diyebilirim.. Sürekli ewdeydim.. Zaten eringecin tekiyim: ) Normal doğum yaptım.. Zor olmadı Allaha şükür.. Birazda insanın kendiyle alakalı diye düşünüyorum.. Ne kadar kendimizi kasarsak ne kadar korkarsak o kadar zor oluyor herşey.. Onun için doğumla ilgili hiçbişey düşünmeyin.. Herşeyi oluruna bırakın.. mhrmh her canlı bir

ewt bende merak ediyorum lütfen varsa yazsın paylaşsın 41, haftam ve hala sancım bile yok lütfen paylaşın T TDEMEZUN CANIM OGLUM tek ayak

hemşerim valla haklısın demesı kolay gelde yuru :) ama onlarda ıyılıgımızı dusunuyorlar ama elinde 5 kiloluk bı karpuzla bı ınsan ne kadar yuruyebılırkı degılmı ama. bizimkıde o hesap zaten aldıgımız kılolar yeter bıde cocuk tasıyoruz ıcımızde hepsını toplasan zor oluyor tabıkı yurumemız. yaa öle yada böle doguracaz bı sekılde bıımkıde yuruyussüz olsun :)) allah insana taşıyamayacagı yuku yuklemezmiş bıze dogumda yardım eder inş. öpüldün canım.. mhrmh her canlı bir

bak bende marak ettim simdi... merak edenlerin hepsi evde miskin miskin oturanlar sanirim-tatlicadiarzu-

evet cnm arkadalr dogru soyluo bende 26 nısanda dogum yaptım ve normal dogumdu kolay oldu hemde hıc hareket etmezdım. aksama kadar yatardım bana da yuruyus yap vs derlerdı ama zor gelırdı ama ev ıcınde temıızlık vs bıraz hareket edıyordum ayrıca yere tuvalete çömelır gıbı durmak benı cok rahatlatıyordu merdıven cıkarken 3-4 basamak bırden cıkacak gıbı ayagımı kaldırıp gerıyordum ve ınanılmaz rahatllıyordum aynı sekılde evde koltugun sırt dayadıgımız yerıne kaldırıyordum bacagımı hafıf hafıf egılıyordum ve ınanılmaz rahat oluyordu dene bence bana sen oyle yapıyordun ondan kolay oldu dıyorlar hayırlı dogumlar hekese . push ; K

Ben normal doğum yaptım ama deli gibi ürüdüm desem yalan olur, sabahları sitede 3 tur yapıyordum, bir de akşamları eşimle yürüyorduk, bence kendinizi yormadan, sıkmadan yürüyün derim, hareketsiz kalmaktan da vücudunuzda ödem olur, en azından yürüyerek, terleyerek o ödemi atabilirsiniz diye düşünüyorum... bütün hamilelerin Allah yardımcısı olsun... sevgiler...

yaa kızlar ne bılıym. çevremden sürekli çok oturuyosun, yürümen lazım laflarını duuyunca sinirlerime engel olamıyorum... ne güzel şeyler yazmışsınz.. yani hepsi moral oldu bana... inşlhh benım doğumum da siznkiler gibi kolay olur... tugbis

halecim bu arada ben de maraşlıyım aslen... seni şimdiden anlıyorum 34 teyim ben de... benım de ayaklarım balon gibi oluo.. evde geziniyorum kendi çapımda bi de alışverişe cıkınca yürüyüş yaptım sayıyorum... etrafımdaki herkes de kzııo böyle olmaz kızım doğumun zor olur, senin bol bol yürümen lazım diyip iice sinirimi bozuyorlar... ee söylemesi kolay gel de yürü...

ben günün 18 19 saati uyuyodum gün geliyo evde koltuktan bi tuvalete gidiyodum okadar üşenci olmuştum ama dogumum çok rahat geçti ve kolay oldu 2 3 ıkınmada dogurdum oglumu korkmayın sadece inanın herşey istediginiz gibi gider