Merhaba, Bugün gazetede bu konuda bir yazı okudum hemen yazıyorum umarım yardımcı olur. a. s. Beslenme çantası; taze meyve, çocuk kilolu değilse beyaz, kilolu ise kepek ekmek, az yağlı beyaz peynir, domates, salatalık, biber, zeytin, evde hazırlanmış taze meyve suyu, süt, ayran, yoğurt, evde yapılmış reçel, bal ve üç dört bıçak uzu tereyağı seçeneklerinden hazırlanmalıdır. Yine çocuk kilolu değilse, evde yapılmış bir parça kurabiye ve kek de çantaya konulabilir. Kahvaltılıkların yanında, evde hazırlanmış haşlanmış tavuk, buğulama ya da ızgara balık, taze haşlanmış yumurta seçeneklerinden de yararlanmalıdır. Bunların yanında çocuklar; sucuk, salam, sosis, cipsler, kutu meyve suları, asitli içeceklerden uzak tutulmalıdır. Bu tür besinlerin kantinlerde satışı da yapılmamalıdır. Prof. Dr. Bingür Sönmez selena

çok sağol canım oğlum okula başladı ve öğretmenide aynı şeyleri söyledi. bende kendime okadar dert etmiştimki bu konuyu ilk olunca. SARI

arkadaşlar oğlum yarın okula başlıyor ve bu konuda acemiyiz ilk olduğu için ve şu beslenme çantasına neler konuluyo çok merak ediyorum. tecrübesi olanlar lütfen önerilerinizi bekliyorum. çocuğum sağlıklı beslensin istiyorum ve hergün neler koyabilirim yardım edin lütfen.