Yenek olayı cok değişken belli olmuyor genel olarak hareketli birde bu zamana kadar normalin üstünde gitti tabiiki fazla kilo hos degil ama biranda durması düşündürüyor F

Hayir tabiiki amacım daha fazla kilo almasinj saglamak degil sadece 1 yil boyunca 100 gr bile almamasinin normal olup olmadigini anlayamıyorum F

Saol cnm ben zaten zayıf diye dusunup uzulmedimde iste 1 yil boyunca kilo aliminin olmaması tugaf internette alması gerekir falan filan yazınca telaslandim açıkcası ncb

YEMEK GÜZEL YIYOR MU? ÇOK MU HAREKETLI:? ncb

MERHABE, BENİM OĞUM HEMEN HEMEN 3,5 YAŞINDA KİLOSU YAKLAŞİK 18 KİLO. ACABA KIZINIZ DAHA FAZLA KILO MI ALMASI ISTIYORSUN? ncb

MAKARNA HER AKŞAM VER. ÇÜNKU KILO ALDIRIYOR. BIR HAFTA SONRA YENI KILOSUNA BAK ncb

Arkadaslar kizim 3,5 yasinda aslinda zayıf değil 18.700 kg suan ama masele şu bundan 1 yil önce de yine aynıydı. hasta olduğunda çocuk dr una sormuştum boşver almasin deyip gecti. ayni durumu yaşayan varmı? Çıldırmış durumdayim F

Cnm genel olarak yedigi sey makarna ve pilav zatn ysni normalde de aksamlari yiyor F

Benim kizim tam 3 yasinda ve 16 kilo benim kizim zayif mi simdi ekmek bir tek kahvaltida veriyorum onun disinda ekmek vermemeye ozen gosteriyorum yemeklerini kiymali ve kemik suyu ile yapiyorum... cevizi findik ve badem ihmal etmem gunluk mutlaka yer... Kola, cay, meyve suyu hic bilmez asla icirmedim... gunluk kucucuk minimix cikolta hakki var bu kadar... Onemli olan iyi besin almasi kilo onemli degil diye dusunuyorum... kilo aldirmak kolay daya hamur isi ve seker bir hafta bir kilo bile alir... ncb

Yok gayet iyi kilosu almasin bosver.. hareketli olduğu için almaz benim kızım gibi.. önemli olan boyu normalse sıkıntı yok

O ZAMAN INTERNETTAN BAK HANGI GIDALAR KILO ALDIRIYOR ONA AKŞAMLAR YEYDIR. KILO ALIR BENCE ncb