canım benım benim sorunumu bırebır yasamıssın bneım oglumda uyuyamıyordu ben ha bıre beşigi sallayıp duruyordum megersem cocuk aclıktan uyumazmıss.. mamaya basladıktan sonraa bebeşim kendıe geldı. bvu kezde sallanmadan uyumuyordu gece bılee besıgı sallıyordum sabaha kadar.. ben cok kortum hep bölemı gıdecek dıye ama korkam sakın bebegım kendı kendıne tek etttı. şimdi ben bıle ınanamıyorum. beşiği uyusun dıyee salladıgım zman çıldırırcasına aglıyor ölee ıcıne koyuyorum besıgın kendı kendıne o yana bu yana done done uyuyor. su an 8 aylık vee hemn ehemn 1 aydır böle kenı kendıne uyuyorr. baya bır cektım beşik kahrı am asuan cok ıyıyız ıkımızde. o yuzden sakın korkma gecer bebegın kendı bırakıcakk ama sabırr gerek ben tam 7 ay full gece gunduzz besık salladım.. allah yardımcın olsun canım B

bende çok çektim uykusuzluktan. kızım 8 ayını bitrdi ve halen düzenli uykusu yok son çare odasını ayırdım. çünkü ıh dese bakıyordu ki hemen gidiyorum yanına alışkanlık yaptı. şimdi 2 gündür ayrı odalardayız ağlıyor duruyor ağlıyor duruyor derken yoruluyor uyuyor... . push ; N

arkadaşlar gündüz için ne yapıyorsunuz neden gündüz uyumak istemiyor gözlerinden uyku akıyor küçülüyo gözleri ama yok ne yapabilirim diye düşünüyorum bir de sessiz ortam değil de yanımızda uyusun istiyorum seslere alışsın diyorum fakat beyzadem hiç yumak istemiyor

benim oğlumun gece uykuları düzenli gündüzler değil ona daha bir çare bulabilmiş değilim çırpınıyorum ama yok gece uykularını 1 hafta boyunca her akşam saat sekiz civarı yıkadım pijamalarını giydirdim ninni cd si almıştım onu koydum ve emizrerek uyuttum buna 1 haftada alıştı eğer gazı falan yoksa gece oniki buçuk gibi uyanır emer tekrar sorunsuz şekilde yatağına koyarım uyur gece 3 defa emmek için kalkar ama sonuçta besleniyor uyanıyorum severek... gündüzler fena hiç uyumak istemiyor arabasıyla gezdiriyorum yada kucağımda uzun uyuyabiliyor ama onun harici yarım saat en fazla gündüze ne bulacağım ben de onu arıyorum hep aynı saatte uyutmak lazımmış rutini severmiş bebekler, ben de uyguluyorum ama nafile acak uykusuzluktan bayılacakta 1 saat uyuyacak oğluşum B

ben ablamdam öğrendiğimi yaptım. 3üncü ayından sonra attım yatağına 1 saat ağladı. Ertesi gün 45 dakikaya dştü sonra öyle öyle azaldı. Şimdi 5 aylık ve yatağına atınca ilk önce bi 5-10dakika mıkırdanıyor sonra bakıyorki alan yok uyuyor :) önemli olan her ağladığında aman kucağıma alim diye yapma. Doktoruma sordum ki benimkinde birde kalp rahatsızlığı vardı önceleri. Ağlat hiçbirşey olmaz dedi bide erkek çocuk ağlatılmaz derler dedi yok öyle birşey o erkek çocuk hastası insanların uydurduğu birşey dedi. hem sesi güzel olur diye de espiri yaptı. Ben valla çok rahatım. Akşam 9da atıyorum yatağına sabah 7ye kadar uyuyor sonra mama yiyip bi 2 saat daha kestiriyor. yatırdığın saatde çok önemli geçirmiceksin ve hep aynı saatte yatıracaksın. Türkiyede adettir çocuklar anne babayla oturur 12-1e kadar sonra onlarla yatar onlarla kalkar. Ondan sonrada anneler şikayet eder dinlenemiyorum diye. İnsanın kendi elinde . oğlum erkenden yatacak ki bende eşime ve kendime zaman ayırayım... B... bahar... Aktif

ve hiçbir zaman uyumak istemediğinde onu 5-10 dakikadan fazla sallayarak uyutmaya çalışmadım... sallanacağına boşuna oyun oynattım... doktorumuz o zamanlar bebek uykusu geldiğinde istediği kadar uyur dert etme derdi... şimdi de acıktığında istediği kadar yer diyor... cokacimcoookaslında o rutini bebekler çok seviyor yalnızca başlarda onlara bunu biraz göstemek gerekiyor heralde... educa cookieciğimin pabucu

mrb kızım suanda 13.5 aylık ve 1aylıktan itibaren ayaklarımda sallamaya basladım ve aylar gectikce çok zor uymaya basladı ve benimde ayaklarım ağrıyodu sonra besiğine koyup sevdiği bişeyi verip odasından cıktım bir iki ağladı hiç girmedim odasına kendi kendine uymaya basladı 15gündür kendi uyuyo. benim kızımın sevdiği eşyasıda battaniyesi. kolay gelsin inşallah kendi kendisine uymayı öğrenir.

benimki 5 ayda ve kendi kendine uyumuyo maalesef kucağımda poposuna piş piş yaparak e e e diyerek uyutmaya çalışıyorum ama çok zor uyuyo ben o aylarda emzirerek uyutuyodum yada göğsümde ninni söyleyerek tam gazlı dönemi olduğu için kendi kendine uyuması zor ama denemen lazım pikolata78

seaborne: hala çok az da olsa ağlıyor, en fazla 5 dk. kadar ve de çoğunluğu mızıldama...1-2 dakika oda da duruyorum ninni söylüyorum ve yavaş yavaş uzaklaşıyorum, ve zaten kısa sürede uykuya geçiyor... aslında yazının sonunda anlattığın yöntemi ben bilmeden 2. ve 3. ay içerisinde uyguladım.. belki de bu kendi kendine uyumaya alıştırabilmem şimdi o emeklerin sonucudur... bizim herşeyimiz saatli idi... artık o istemeden yemek vermiyorum çünkü o da saat gibi artık.. uykusu geldiğini de belli etmeye başladıktan sonra zaten bu uygulamaya karar verdim... yanında duramıyorum çünkü o zaman uykuya dalması daha uzuyor gibi daha çok ağlamak demek bu yavaş yavaş ninniyi kesmeden uzaklaşıyorum... ne biliyim bu da benim yöntem işte educa cookieciğimin pabucu

merhaba benim oğlumda 55 günlük aynı dediğin gibi. gerçi bizde birde gaz sancıları var akşamlarımız ağlayıp kucakta yada battaniyede sallayıp susturmaya çalışmakla geçiyor ama uyku ne gündüz ne akşam yok, aç olmadığınada eminim. doga87 doğam canım

Aslında o şşşt pat yöntemini uyguluyorum ben sanırım. :) Ama tabi bilmeden. Ama ben emzirirken uyguluyorum. Emzirirken karnı ağrıyor ve ben de her ağlamaya başladığında bu şşşt pat ı yapıyorum. Zira ben de diyorum neden yan emzirme pozisyonundayken karnı ağrıyor da dik tutunca ağlamıyor diye dediğin gibi dikkatini veremediğinden heralde. Şu rutin olayı da aslında var. Özellikle bu sıralar iyice düzene girdi. Ne zaman acıktığı ne zaman uykusu geldiği belli oluyor ve hep aynı sırada. Bu kitabı mutlaka alacağım. Çok yararlı bilgiler var sanırım ve annelerin işini kolaylaştırıyor. Çok teşekkürler bu kitabı farkememizi sağladığınız için. hihoyyyt Z

Ben hamileyken emzik yok kesinlikle diyordum. Ama anneler rahat edersin mahat edersin diye diye bi şekilde kabul ettirdiler. Başta pek istemedi benim kız da ama o ilk aylardaki yoğun emme refleksiyle alıştı zamanla. Şimdi uykusu geldiğinde alıyor, uyuduktan sonra atıyor. Bir zararını görmedim, sakinleştirme anlamında yardımı da oluyor cidden, de işte ileride bıraktırması sıkıntılı olabilir. Alışmadıysa hiç başlamasın derdim ama sizin durumunuzda parmağa her an ulaşabileceği için kontrol edebileceğiniz bir nesneyi emmeye alışması daha iyi sanki... Bizim kız da 2. aydan beri boş bulduğu her an elini emiyor, diş kaşıma amaçlı. Öyle bariz bir parmağı değil de, neresi denk gelirse orayı emiyor. O yüzden alışkanlık haline gelir diye korkmadım ben hiç.

merhaba. ay sormayın benim kızım 50 günlük ve gündüzleri hiçmi hiç uyumuyor. taki gece 12 e kadar.12 yatıyor ve sabah 7 de kalkıyor. ben anlamadım bu kadar uykusuzluğa nasıl dayanıyor küçücük cadı. ben uykusuzluktan ölüyorum ama o banamısın demiyortuvalete bile göndermiyor gündüzleri beni. dr bişiyii yok düzelir diyor. herşeyi denedim. emiyor mama yiyor ek olarak sallıyorum ama nafile... hildeee

kızım doğduğunda ilk 7 ay hiç uyku problemi yaşamadım bırakıyordum yatağına kendi kendine uyuyordu sonra diş sıkıntıları benim işe başlamam uyku düzenini bozu kucakta pışpışladım bir zaman sonra ayakta sallamaya başladım şimdi 14. ayın içinde ayakta sallanarak uyuyor beşiğine bırakıp uyutmayı denemedim hiç zaten bütün gün yanında yokum birde geceleri ağlatmak istemiyorum oyüzden şimdilik sallanarak uyuyoruz ama ben kendi kendine düzene gireceğini düşünüyorum bilmiyorum yada ben çok iyimserim :))) educa cookieciğimin pabucu

ilk aylarda beşik ve ana kucağında sallayarak uyutuyordum, sonraları her gittiğimiz yere beşik vs götüremeyiz diye ayağımda sallayarak uyutmaya başladım ama ayağımda salladığımda uyur uyumaz yatırıyordum ayağımda hiç bekletmiyordum birde emziğe alıştırdım uyuturken ağzına veriyordum başka zamanlarda hiç vermiyorum bu yüzden emziği ağzına alınca hemen uyuyacağını anlıyor şimdi çok şükürr allahım herkese nasip etsin şuan ; gündüzleri yerde oyuncaklarıyla oynuyor uykusu geldiğinde emziğini ağzına veriyoruz üstünede battaniyesini öylece koyuyoruz emziğiyle oynaya oynaya uyuyakalıyor gece uykusu geldiğindede yine yatağına yatırıyorum emziğinide veriyorum öpüp kokluyorum sonra kendiliğinden arkasını dönüyo poposunu çeviriyor kuzum uyuyakalıyorrr buna alışması için hiçbişey yapmadım ben yada farkında değilim veya bebeğim böyle bilemiyorum tek dikkat ettiğim şey asla bebeğimin uykusu yokken uyutmaya çalışmıyorum uykusunun geldiğini anlıyorum öyle yatırıyorum ha unutmadan bebeğim uykuya kaldığında emziği çıkarıyorum ağzından

uyku gözünden akıyor ama ayağa konmadan uyumuyor. bende hafif şiddetle titretir gibi sallıyorum. başını sallamamaya dikkat ediyorum. B

emzik konusunda da sadece parmağını emmesin diye yeni yeni alıştırmaya çalışıyorum... ama daha ilk defa bugün biraz tuttu sonra sıkıntı yaptı onu uykuya dalamayınca onunla sinirlendi ben de alışkanlığı bozulur korkusuna zorlamadım onu... parmak emmesi daha kötü diyor annem sizce ne yapmalıyım?emziğe zorlayayım mı pek istekli değil çünkü.. parmak emmek önde gibi..

aynı problem bizde devar. gündüzleri uyumak istemiyor... beşiğinde sallayarak uyutuyorum zorla, ağlayarak sallamzsam 15. dk da uyanıyor, sallyarak 45 dk kadar. uyumadğı için çooookkk huzursuz, mızmız ne yapmalı bilemiyorum. baybay damla hakında ne düşünüyorsunuz? bilmiyorumkismile brcsrkn annesinin

ya beim oğlumda sallanmadan uyumuyor çingene beşiği aldık gündüz onda sallanıp uyuyor ama gece uykularına yada bir yere gittiğimizde ayakta sallanmadan uyumuyor ya zararlı olduğunu biliyorum ve bazen hızlı sallamak zorunda kalıyorum bi yandan vicdan azabıda çekiyorum offf nasıl uyutucaz biz bu veletleri ya kıyamıyorumda başka türlü uyumuyor alıştırıyım diorum katılarak ağlıyor kendi kendine uyusun istiyorum bende hildeee

bay bay damlayı duydunuz mu? Ufka Yolculuk Guru Anneler

Ay ne güzel. Kızlar dün kitabı sordum yokmuş Konya DNR'da ama internetten araştırdım da bu yöntem 4 aylık olunca uygulanmaya başlıyormuş. Daha 1 ayımız var bizim. :) ınşallah uygulayınca işe yarar. educa cookieciğimin pabucu

biziki şimdi 2 aylık 20 gün öncesine kadar dizde sallanarak uyuyordu, ve emzik hiç emmiyordu, emziği zorlada olsa aldırmayı başardk şimdi emziği ağzına veriyorum yüzünü küçük bi kıyafetiyle örtüyorum başımı azcık okşayınca dalıveriyor güzel uykusuna... Z

benim oğlum 7. ayına girdi hep kendi kendine uyuyor. yatağına koyuyorum dönencesini açıyorum oynaya oynaya debelene debelene uyuyo tosuncuğum:)maşallah pikolata78

Gaz sorunu bizi de çok üzmüştü. Bir ay daha sıkın dişinizi 4. ayda hareketlenmeye başladıktan sonra artık o eski gaz sancıları kalmıyor. BeyazBulut

benim uygulama hala başarılı denemekte fayda varkaydirigubbakcemile2 A -ASU-

canım benim kızımda tam tersini yapıyordu akşam 10 da kalkıyordu sabah 8'e kadar hiç uyumuyordu ve sürekli ağlıyordu artık ne yapacağımı şaşırıyodum 3 ay böyle devam etti ve bir gün sabahtan uyumaya başladı ve ertesi gün sabaha kadar uyudu sadece acıktığı zaman kalktı gtekrar uyumaya devam etti sabah kalktı akşama kadar uyumadı böylece değişti düzeni çok şükür şimdi geceleri uyuyor. ay ne zor gece uyumayan çocuk ya delirtiyor insanı..

Educa: Çok sevindim canım. Umarım hep böyle gider bebeğin de sen de rahat edersiniz. Nasıl yapıyorsun sen, yatırır yatırmaz çıkıyor musun odadan? Ben bekliyorum yatağının yanında uykuya dalana kadar. Kendini terkedilmiş hissedip korkmasın kuzucuğum, güvenle uyusun diye düşünüyorum. Zaten en kötü zamanda bile 10 dakikayı bulmuyor artık. Chitlembiq: 3 aydan küçük bebekler için de şşşt pat yöntemini öneriyor tracy canım, ona da bir bakabilirsin. Çok detaylı hatırlamıyorum ama temelde aynı yöntem sadece ağladığında kucağa yatay bir şekilde almak yerine omzunuza dik olarak alıyorsunuz bebeği, gazını çıkarır gibi yani, sırtına pat pat diye ritmik olarak vururken kulağına doğruda şşşşt sesi çıkarıyorsunuz. Bildiğimiz pış pışlama:) (3 aydan küçük bebekler 3 şeye aynı anda dikkatlerini veremezlermiş. Hem ses, hem pat patlar olunca ağlamayı unuturlarmış :) O şekilde sakinleştirdikten sonra yatırıyorsunuz yatağına, yine kucakta uyuyakalmasına izin vermeden. Kitapta detaylı olarak anlatılıyor alınca göreceksin. Umarım faydasını görürsün. Gene aynı kitapta beslenme oyun uyku düzenini anlatan bir bölüm var. EASY rutini diye geçiyor. Ben başlarda kızımın neden ağladığını anlamakta güçlük çekiyordum. Bana çok yol gösterici oldu bu rutin. Zaten içgüdüsel olarak uyguluyorsunuzdur belki ama gene kısaca anlatayım benim gibi acemi anneler için :) 2 aydan 4 aya kadar bebekler için 3 saat, 4 aydan büyük bebekler içinse 4 saatlik rutinler öneriyor Tracy. Rutin dediğimiz bebeğimizin hayat düzeni. E - eat- beslenme yani A - activity- aktivite S - sleep - uyku Y - your time - sizin zamanınız Diyor ki: bebekler uyanır, yemek yer, yaşlarına göre oyunlarını oynarlar, sonra uyurlar. Uyku süreleri gün içerisinde annelerin kendine ayırdıkları zamanlardır. Yani bebeğinizi beslediniz, altını değiştirdiniz, biraz oynadınız. Huysuzlanmaya başladığında bunun anlamı artık rutinde sıranın uykuya geldiğidir. Ben biraz da sütümün az gelmesinden ötürü her huysuzlandığında çocuk acıktı sanıyor, beslemeye çalışıyordum. O yüzden gereksiz yere emen çocuk gazlanıyor, bir de gaz yüzünden sancı çekiyordu boşu boşuna. 2-3 aylık bebek için 3 saatlik rutin şöyle oluyor yani: 30 - 40 dakika beslenme, 30 - 45 dakika aktivite 1 buçuk - 2 saat uyku 4-6 aylık bebek için de 4 saatlik rutin şöyle: 30 dakika beslenme 1 buçuk saat aktivite 1 buçuk - 2 saat uyku sonra hooop başa, yeniden beslenme.. Bu rutinin kesin hatları yok. Sadece yol gösterici oluyor. Çocuk da bu düzene alışınca bir sonraki adımın ne olacağını tahmin ediyor ve yadırgamıyor. Ben faydasını gördüm, belki sizin de işinize yarar. Ha bir de unutmadan, gece uyku saati geldiğinde artık aktivite yapmıyoruz. Sadece gerekiyorsa beslenme ve yeniden uyku. Altını değiştimek şartsa loş ortamda sakince yapıyoruz, yeniden uyutuyoruz.

arkadaşlar merhaba hepinizin paylaşımları için teşekkürler... bu konuyu açalı yaklaşık 1 ay olmuş valla maşallah diyelim bugün 3. günümüz belki kutlama için erken ama sizinle paylaşmak istedim...3 gündür kızımı günde yaklaşık 4 ya da 5 kez uykuya dalıyor her seferinde ne kucakta ne de beşiğinde sallamadan beşiğine bıraktım...5 dakikayı geçmedi ağlamaları her seferinde kendi uyudu:lepi:ruh sağlığım düzeldi desem yeridir:teytey:ama hala az da olsa ağlıyo ağlamaları kesilmedi daha erken sanırım... zaten bu kadarını sallarken de ağlıyordu ben şimdi diyorum ki acaba boşuna mı sallamışım aman o ağlaması diye beşiğinde sallıyım duruyodum... valladeneyin belki ilerki aylarda daha zor oluyordur kafası ermeye başlayınca daha uzun ağlıyordur ama deneyin yine de... ve arkadaşında yazdığı gibi kendi uyuduğundan heralde sallanmadan daha derin ve uzun süreli uyuyor ve çok mutlu kalkıyor sanırım uykusunu tamamen alıyor... deneyin ben şimdiden rahatlığını dün misafirlerim varken hissettim... bıraktım içeri geldim çok şaşırdılar biz kıyamayız falan dediler ama kızım beni utandırmadı yine birkaç dakika çok fazla ağlamadan daldı uykusuna kuzum... sonra da aa ne güzel alıştırmışsın falan ama tabi uyumak istediği anda bunu yapıyorum gözleri küçülüyo ovuşturuyo mızmızlanmaya başlıyo beni uyut diye yaklaşık 10 defayı geçkin yaptım umarım hiç ağlamadan başarırız ileride.. diş çıkarana kadar en azından rahat ederizolumunekankayizsmile

arkadaşlar benim kızım 2. ayını doldurdu.. ilk ay meme yetersizliği sebebiyle yani açlıktan olduğunu tahmin ediyoruz uyku uyuyamama ve şiddetli ağlama nöbetleri geçiriyordu.. ben her ne kadar devamlı meme versem ve sütüm var zannetsem de kilo alım takibinde doktorumuz bunu fark etti ve 1. ayın sonunda mama ile beslenmeye başladı ve ondan sonra kızım normale döndü fakat biz o ilk ay kızımı, beşiği sallanan beşik olduğundan devamlı salladık ve şu anda da çoğunlukla hatta her zaman beşiğinde sallanmadan uyuyamıyor, 1 hafta 10 gün omuzumda uyutup beşiğine koydum fakat o zamanda uzun uyuyamıyordu... yine dayanamadım salladım... bu sallama alışkanlığı bu zamanlarda kalıcı olur mu?ya da sizlerin uyutma tekniği öneriniz var mı.. bir kaç ay sonra kendi uyuyabilir mi? educa cookieciğimin pabucu

Ben de Çarşamba günü sordum, hatta PC den baktı. Yoktu amaaaaaaa... lmaz:

Arkadaşlar biraz uzun olacak ama başka bir konu altına kızımla yaşadığım sorunları ve nasıl çözdüğümü paylaşmıştım. Buraya da yazarsam belki yol gösterici olur dedim. Benim kızım da 5 ayını yeni doldurdu. Biz de uyku sorunu yaşıyorduk. 2 buçuk ayına kadar geceleri hiç uyumuyor, gündüz iki uzun 4-5 saatlik uyku uyuyor, ertesi gece gene sabaha kadar uyumuyordu. Sonra bir şekilde kendi kendine gece uykusu uyumayı öğrendi. Açıkçası ben öğrettim dersem büyük yalan olur :) O zamandan beri çok şükür gece deliksiz uyuyor. Ama gündüzleri hala 20 - 25 dakikalık kısa uykular uyuyor ve tüm gün huzursuz oluyordu. Uyutmak için kucakta gezdirmek, ayakta sallamak, kucakta gezerken şarkılar söylemek gibi türlü yöntemler denedik. Hiç biri düzgün sonuç vermedi. Kızım ağlayarak tepki gösteriyor, kucakta uyuyor ama yatağına bıraktığımız anda gene 15 dakika içerisinde uyanıp ağlamaya başlıyordu. Gece de aynı şekilde kucakta gezerek uyutuyorduk, 5 -6 denemeni sonunda artık pes ediyordu. Bu uyutma işi bazen 2 saati bulabiliyordu. Babası da ben de artık çıldırmak üzereydik. Yukarıda başka bir arkadaşın bahsettiği Tracy Hogg'un Bebek Bakımına Mucize Çözümler kitabını almış, ancak doğru düzgün okumaya fırsat bulamamıştım. En sonunda okuduğumda yaptığımız büyük hatayı farkettim. Biz sallayarak, kucakta gezdirerek çocuğa bu şekilde uyumayı öğretiyoruz. Bu şekilde uyumayı öğrenen çocuk uykusu hafiflediği bi anda kucakta olmadığını farkediyor ve uykusu bölünüyor. Uyumak için tekrar aynı koşulların sağlanmasına ihtiyaç duyuyor çünkü başka bir şekilde uyumayı bilmiyor. Tracy'nin yöntemiyle çocuk kendi yatağında, sallanmadan uyumayı öğreniyor. Böylece uykusu hafiflediğinde paniklemiyor, kendi knedine uyumaya devam ediyor. Yöntem ana hatlarıyla şöyle: Önce bebeklerimizin uyku işaretlerini öğrenmemiz gerekiyor. Benim kızım mesela ellerini yüzüne kaldırıyor, gözlerini ovuşturuyor. Dalgın bakışlar, esnemek, kulak ya da yüzü ovuşturmak gibi çeşitli uyku işaretleri var. Yatır kaldır yöntemi 3 aydan büyük bebekler için uygulanabiliyor. 4. aya kadar bebekler, 45 dk. 1 saat, 4 aydan büyük bebekler 1 buçuk 2 saat kadar uyanık kalabiliyorlar. Sonra uyku işaretlerini görmeniz gerekiyor. O anı yakalamak çok önemli çünkü kaçırırsanız çocuk aşırı yoruluyor ve uykuya dalması güçleşiyor. 1) Uykusu gelip sakinleştiği anda bebeğinizi odasına, ya da sakin bir odaya götürüyorsunuz. Yatağa yatırıp kullanıyorsa emziğini veriyorsunuz. Tabi kucakta uyumaya alışmış bebekler bu duruma hemen tepki gösteriyor. Ağlamaya çırpınmaya başlıyorlar. 2) Burada annenin sakin kalması çok önemli, onunla sakin bir ses tonuyla konuşabilir, şişşşş şişşşşşş sesi çıkartmayı deneyebilirsiniz. Doğrudan göz teması kurmamak gerekiyor çünkü bu bebeğin dikkatini çekip uykusunun açılmasına neden oluyormuş. 3) Eğer bebek bu şekilde sakinleşmezse elinizi göğsüne koyabilir ya da elinizi tutmasına izin verebilirsiniz. Gene sakinleşmezse işin "yatır kaldır" kısmına geçiliyor. Ki ilk seferlerde kesinlikle geçeceksiniz emin olun. 4) Bebeği yataktan alıp sakinleşinceye kadar, sallamadan, odada gezinmeden kucağınızda tutuyorsunuz. Bu arada gene onu sakinleştirmek için konuşabilir, şarkılar söyleyebilirsiniz. Sakinleşince ama kucağınızda uyuya kalmadan önce yatağa bırakıyorsunuz. Başlarda hemen ağlayacaktır. Önce yataktan almadan sakinleştirmeye çalışın, olmazsa tekrar yatır kaldır yapmanız gerekiyor. Bunu 60 kere 100 kere tekrarlamak gerekebiliyormuş. Sonra zamanla kısalacak. Bir kaç günün sonunda yatağından almanıza bile gerek kalmayacak. Önemli olan pes etmemek, sakin kalmak bebeğinize de kucağınıza almadan sakinleşmeyi öğretebilmek. ılk günler gerçekten yorucu ve stresli oluyor. Ancak işe yarıyor. Ben 2 haftadır uyguluyorum. Bizde şu şekilde gelişti süreç: 5 aydır süren uyku mücadelemizin sonunda artık benim canıma tak etti. Tracy Hogg'un kitabını okudum, sistemi aklıma yattı ve denemeye karar verdim. Kızım gece 12 - 01 arası zorlukla uyuyor sabah da 9 - 10 civarı uyanıyor, gündüz de 20 - 30 dakikalık 3 - 4 uyku uyuyordu. Tabi bu kısa uykular ona yetmiyor öğleden itibaren huzursuz bir bebek haline dönüşüyordu. Karar verdiğimin ertesi günü kızımı sabah 7 de kaldırdım. Emzirdim saat 8i biraz geçe huysuzlanmaya başladı. 8:30a kadar oyalamaya çalıştım. Sonra yatırdım. Ağlamaya, kollarını bacaklarını çılgın gibi vurarak tepinmeye başladı. Kucağıma aldım, anında sustu. Kızım aslında kucak istiyordu, biliyorum. ıçim acıya acıya geri yatağına bıraktım. Bolca vidan azabı ve 8 - 9 kaldırmadan sonra ağlaması bir tür söylenmeye dönüştü. Halinden şikayet ediyordu resmen:) O söylenme halini ağlamadan saymadım ve kucağım almadım. Elimi göğsüne koyup şişştledim. Bir kaç dakika içerisinde önce bacakları, sonra kolları boşaldı. Gözlerini kırpıştırmaya başladı. Tamam dedim artık uyuyor. Tam umutlanır gibi olduğum anda irkildi, kollarını bacaklarını kaldırıp yatağa vurdu ve ağlamaya başladı. O anda vazgeçebilirdim, çünkü kucakta uyuttuğumuzda aynen o hareketle kendini uyandırıp ağlamaya başlıyordu biliyorum. Bu yöntemle de aynı şey olacak dedim. Ama kendimi zorladım. Gene elim göğsünde mırıl mırıl konuştum kızımla, şaşırtıcı bir şekilde hemencecik tekrar boşaldı kolları bacakları, 2-3 dakika içerisinde de uyudu. Toplamda yarım saat sürmemişti bu sefer uyuması.. Zafer kazanmış bir komutan edasıyla gittim oturdum, dinlendim biraz. O ağlarken bütün kaslarım gerilmişti. Bir 40 dakika kadar sonra uyandı. Gene bozuldum "hani 1 buçuk - 2 saat uyuyacaktı" diye. Günün diğer uykularında uyutma sürelerim gittikçe kısaldı. Kızım da daha az isyan ediyordu ama gene de kısacık, 30 - 40 dk kadar, uyuyordu. Yöntem daha az yorgunluk dışında bir fayda sağlamamış gibi duruyordu. Bu arada asıl sınavımızı o hafta sonu babaannelere gittiğimizde verdik. Gittiğimizde gündüz ilk uyku saati gelmişti ve hemen yeni sistemimizle uyuttum kızımı. Babaanneye de anlattık gündüz arada o baktığı için, tamam dedi. Bu sistemde tutarlı olmak önemliydi. Dışarı çıkıp sonraki uyku saatini biraz geçirip döndük eşimle. Babaanne odadan çıktı, uyumuyor bu böyle diye. Arkasından girdim. Artık öğrendim ya hemen uyutup hava atacağım aklımca. Kızım uyumadığı gibi bir de ağlamaya başladı, hemde ne ağlamak! Kucağıma alıyorum sakinleşmiyor. Neredeyse 1 saat, bir ağladı bir sustu ama uyumadı. Baba giriyor odaya noluyor diye, dede - babaanne kapıda söyleniyor böyle yöntem mi olur diye. Stresten bayılacak hale geldim. Kaç gündür katettiğimiz ilerlemeyi kaybetmemek için vazgeçmek de istemiyorum... Neyse sonunda uyudu kızım, çıktım. Biri fenalaşmış içeride, ötekisi bozulmuş. Zaten böyle durumlarda asıl mücadeleyi ailelerle veriyorsunuz. Ya tam anlamadıkları, ya da "kıyamadıkları" için doğru düzgün uygulayamıyorlar istediklerinizi hatta bir de kişisel algılayıp alınıyorlar. "Biz sizi ayakta salladık da kötü mü yaptık?" diye... Sonradan kitabı tekrar gözden geçirdiğimde gördüm ki, biri uyutmaya başladığı zaman sonunu da onun getirmesi gerekiyormuş. Yeni biri devraldığında çocuğun dikkatini çektiği için sürece baştan başlanmış gibi oluyormuş. Eh o gün babaanne çıktı ben girdim, baba girdi çıktı derken aslında biz sabote etmişiz çocuğun uykusunu. Bir de kısa uyku meselesi için de uyku süresi bitene kadar tekrar tekrar uyutmak lazımmış. Yani 40 dakikada uyanınca hemen almayıp 1 buçuk saati doldurana kadar tekrar tekrar uyutmak gerekiyormuş. Bu bilgileri de uygulamaya başladıktan sonra artık yavaş yavaş erken uyanmalarımız da azaldı. Artık hem gündüz hem gece yatağında kendi kendine uyuyan bir kızım var. Tracy Hogg'a ne kadar teşekkür etsem az diye düşünüyorum. Burada asıl önemli olan kararlı olmak. Çocuğunuzu üzmüyorsunuz buna emin olun. Yatağında ağlamasının nedeni o anda orada ne yapacağını anlamıyor, o şekilde uyumayı bilmiyor oluşu. Annesi olarak ona siz öğreteceksiniz yatakta huzurla uyumayı. Böyle düşünürseniz o ilk bir kaç gün yaşayacağınız sıkıntıya daha kolay dayanırsınız. Sonra zaten gittikçe kolaylaşacak. Çocuğunuz da siz de rahat edeceksiniz.

haklısın canım yaaani öyle bir noktaya geliyoruz ki zaten nasıl uyursa uyusun yeterki uyusun... ben de çok uykusu varsa kucağımda uyutuyorum yatağına koymuyorum 2.5-3 saat kadar uyuyor ama tabi annenin de bazı ihtiyaçları olmuyor değilsositosositosositososito S susaden

maşallah. uslu bir bebek galiba :) ne kadar güzel. benim küçük adamım son 2 aydır pek huysuz oldu gündüz sürekli ayakta durarak uyumak istiyor. akşam öyle değil. ayaktan inince açıyor gözünü. buna bir çare bulamadım B

keşke sallamadan uytabilsen çünkü sallanınca hele ayakta beyin hücreleri ölüyormuş biz kraft ın beşiğini almıştık ama o da başını sallamıyor bütün vücut kafadan ayağa doğru yani boylu boyunca sallanıyordu gerçi benim oğlum ona da alışmadı yani ilk aylarda salladık ama uyumazsa yine uyumadı... pikolata78

canımcım benim oğlumda beşikte sallanır uyurdu. bir kere ananede kalmak zorunda kaldık. babamız evden beşiği yüklenip gecenin 2 sinde getirmek zorunda kaldı. ben de o günden sonra ayakta sallamaya alştırdım. sallamasak iyi ama sallanmadan uyumuyor. en azından her gitiğimiz yere beşik taşımakta kurtulduk. B

kendi uyuyabilir mi derken bir yere gittiğimizde beşiği yanımızda götüremeyeceğiz, siz bebeklerinizi hangi aylarda nasıl uyutuyorsunuz? dilmuh hosgeldin

cnm hala arıyorsan kitabı kuledeki dnr da var daha dün sordum.

educa arkadaşım emzik emmesi parmak emmesinden elbette iyi, benimkide emziği almadı halada gün içinde almıo ev emzik çöplüğüne döndü 5 tane emziği var en sonunda chicconun tamamı kauçuk olan kocaman bi emziği var her yeri kauçuk olduğundan dudaklarına değen yer sanırım anne memesi dokusuna benzediğinden bunu almakta direnmedi, şimdi uykusu geldiğinde veriyorum yüzünüde kapatınca hemen dalıyor... . push ; M