ben iki çocuk annesi bir öğretmenim ve 10 kilo fazlalıgım var 40 ım yeni çıktı... sezeryan doğum yaptım... bildiğiniz bebislere zarar vermeyen diyet ve dikislere zarar vermeyen egzersiz varsa birlikte paylasalım... ve kilolarımızı takip edip yazısıp birlikte zayıflayalım... ben su an 72 kiloyum hadi bakalım zayıflayabilecek miyiz... bu arada ebru sallının her sabah 10 daki programını takip edicem yarından itibaren... hadi bakalım kolay gelsinnn gizem_li

merhaba. bugün tam 1 ay oldu doğum yapalı. sezeryanla doğum yaptım. doğuma girerken 76 10 gün sonra tartıldığımda ise 68 kiloydum.1 ay oldu ve ben 67 kiloyum elma sirkesi ve bal karışımı zayıflamaya çok yardımcı ama emzirdiğim için sorun olurmu bilemediğim için başlayamıyorum da... şimdilik ekmeği azalttım. abur cubur zaten yok.. birde bol su içebilsem belki farkeder birşeyler..:Saruboceq: Hoya