evet en iyisi göbekle barışmak galiba valla o kadar sıkıyada gelemem eskiden hiç dikkt etmeden hep çok zayıf kaldım göbekte gider tabi zamana sabredebilirsem hadibakem oğlum bırakma

Sezeryan doğumdan sonra iki buçuk ay geçti. Karnım 6 aylık hamile gibi. Başlarda çok yumuşaktı, boş karın bu gider diyordum, şimdi sertleşti bide, oturdu kaldı oraya sanki hiç gitmeyecek gibi. Mütiş moralim bozuk. Ben sezeryandan sonra şunu yaptım gitti diyen yok mu? tamam biraz yapı meselesi ama buna çabuk çözüm olacak bi hareket vardır mutlaka.. yani olması lazımm :84:

doğumdan sonra 2 hafta kadar kullandım sonra çok sıkıldım, nefes alamadım, o karnımı sıktıkça boğuldum sanki mekik deniyorum ama henüz yanma yapıyor. dr. sorayım yap derse yansada dayanırım ama günde 5 saat yapsam senin kadar çabuk gitmez senin heralde çok yoktu

Korse giydim 5. günü bende sezeryan oldum.. Ama 1 hafta 10 gün sonra dikişlerim açıldı.. Doktor ara vermemi söyledi.. Şimdi de giyemiyorum.. Gerçekten karnım çabuk toparlandı ama tabi ki göbek duruyor hemen gitmiyor..12 mart da doğum yaptım daha 40 ımız bile çıkmadı.. Doğal olarak ne spor ne diyet yapamıyorum..6. aydan sonra ancak mekik çekebilirz.. Dikişlerini zorlarsın.. Kilo durum nasıl peki ne kadar aldın ne kadar verdin.. A

Seni tebrik ederin, eğer bunları yapabildiysen ne mutlu sana. Ben senin yaptıklarını yapmam ama, ne yemeğimde ne de beni mutlu edebilecek şeylerden vazgecemem ve Allah şükür doğumda aldım kiloların yavaş yavaş verdim. Senin yaptığın programını sonsuza dek uygulamasın. İnşallah programını bırakınca, verdiğin kilolarını geri almasın. Sağlıcakla. A

göbek hemen gitmiyor ben yaklaşık 1 ay sürekli kullandım korseyi ama pek etkisi olmadı çok hareket birazda yediklerimize dikkat etmek lazım bende malsef hareket yok yavaş yavaş yürüyüşlere başlamam lazım. K

valla öyle sıkıldım falan diyorsan o zaman o göbekle yaşamaya alış. ben ağustos sıcağında hem gece hem gündüz korse taktım. aylarca kullandım. sadece vitaminli şeyler yedim kalorisi yüksek şeyler asla tüketmedim. şeker bayramını tek bir çikolata yemeden geçirdim, sadece bir dilim baklava yemiştim. hergün 2 saat donum ıslanana kadar dans ettim. çocuk uyur uyumaz step yaptım. her fırsatta yürüdüm. şimdi herkes vücuduma hayran. doğum yaptığıma inanamıyorlar. yani öyle sıkıldım, aman sütüm çekiyor şu çikolatayı götüreyim falan şeylerle kurtulamazsın ne göbekten ne kilolardan. yapın farklı deme kiraz yesem karnım şişer benim. "ya yiyeceksin ya giyeceksin" demişler. fedakarlık olmadan bedel olmadan sonuç olmuyor. eğer korseden sıkılıyorsan, haraketten bunalıyorsan göbişinle barış derim canım.

Korse gıymedınmı canım, bide doktoruna sor dikişlerin iyiyse mekiklere başla, benimde 4 aylık bebeğim var, ebru şallı ile plates yapıyorum her sabah 3 aydan sonra göbeğim gitti.