canım bu süt diyeti nasıl bişeymiş öğrensen de bize de yazsan ya benim sütüm de az ve 10 kilo fazlam var napcam bilmiyorum ya G gokay072664 Annesinin Bitanesi

ben hamileleğim boyunca sadece 7 kilo aldım 63 kioydum 70 le doğum yaptım doğum yapalı iki ay ooldu şimdi yine 70 kiloyum 10 kilo vermek istiorum bu ayda geçsin inş spor salonuna yazılıcam yoksa veremicem hatta böle giderse dahada alıcam çörek otunu zayıflatır dioalr denicem sizede yazarım sonra DERYAAYDIN

canım ya hangi diyetisyene gitmiş arkadasın?hem süt olsun hem de zayıflayalım. bunu kim istemez ki?ben ek gıdaya basladım bebişime.2 hafta sonra 6 aylık olacak insallah. ama kilolar gitmiyor. yapıştı kaldı sanki. tek çare diyetisyene gitmek kaldı. daha önce gitmiş kilo vermiş, sütü de düzenli gelmiş olan arkadaslar lütfen yardımcı olsun. iyi bir diyetisyene gitmek istiyorum.:çok üzgünüm::çok üzgünüm::çok üzgünüm: . push ; N

Bebişleri beslemek için kendi yediklerimize dikkat etmeliyiz. Ben her sabah yürüyüş ve spor yapıyorum.2 ayda 13 kilo verdim. Şu an 65 kiloyum.55 Kilo olana kadarda spora devam edeceğim. Bol bol da su içiyorum. Hem sütü arttırıyor su içmek. Umarım en kısa sürede verirsiniz kiloları. E

canım ya bu programı nasıl indirdin banada söylermisin doğumdan sonra 8 kilo aldım benimde acilen birşeyler yapmam lazım :sinifsinif:

cnmcım google a yürü ve incel yaz ilk cıkan linke tıkla. leslie diye bi bacımız yaptırıyo. hem de cook zevkli. bugün yine tartıldım tam4kilo vermişim. baklava falan bile yiyorum yaa. ama azimle yapın. yılmak yok. önümüz yaz. güzel ve ince anneler olarak yaza merhaba diyelim inşallaaahhh bayanssulusmile M

51 ile hamile kaldım 63 kilo ile doğum yaptım 45. gün eski kiloydaydım hatta şimdi 49 olmuşum gazlı bir bebekti gece uykuları hiç yoktu 2.5 ay her gece 2-3 saat uyku gündüz yine hiç uyumaz ve böylece kilolar gitti hala yalnız anne sütü veriyorum ayrıca oğlumla hergün 1.5- 2 saat kadar yürüyüş yapıyorum tempolu daha da vermesem diyorum ama bu kiloda kalsam A

ahhh ahh..55 ile hamile kaldım ama asırı bulantı sebebiyle 52 ye düştüm. 10 kilo aldım ve toplamda 62 kg ile doğuma girdim. doğumdan 1 hafta 10 gün sonra tartı da 52 yi tekrar gördüm.. ama gel gör ki.. kızım 9 aylık su an ve ben 60 kiloyum.. hayatımda hiç 55-56 kiloyu gecmemiştim. sütüm az oldugu için emzirirken sorun yapmadım.. ama şimdi ne kadar dikkat etsem de 60 da takılı kaldım.. offfff şu 5 kg yu bi versem.. Z

Ben de normalde en fazla 55 kilo olan birisiydim ama hamile kalmadan önce 60 kilo oldum. Yani 60 kilo ile hamile kaldım. Hamileliğimde 7 kilo aldım. Doğum ve sonrası zaten 1 hafta içinde hepsi gitti. Şimdi bebeğim 5 aylık 57 kilo olmuşum. Ben özellikle başlarda çok uykusuz kaldım. Büyük ihtimal uykusuzluk kilo verdiriyor. Bir de tabi sürekli emzirdim. Şimdilerde emzirme sorunu yaşıyoruz ama yine düzensiz uyku olunca ve de gündüz uykularım olmayınca kilo veriyorum sanırım. Bir de normalde çok su içen birisi değildim ama şimdilerde çok susuyorum ve su içiyorum sürekli. Güçsüz kalmayım diye de elevit'e devam ediyorum. Ama normal kilom 50-52 aslında. Zaten doğru dürüst bişey yiyemiyorum oğlandan. Aparatif bişeylere fırsat bulursam yiyorum gündüz. İdeal kiloma dönmek istiyorum ama hiçbirşey de yapmyorum şuanda. Dışarı da çıkmıyorum hiç. Belki yazın yüzerim bol bol. O iyi gelir.

Ya bana sanki hiç gitmayacakmiş gibi geliyor bu kilolar. Diyetisyene gitmek tek çare galiba.. Ama vereceğimiz kilo çok fazla eski kilomdayken 3-5 kilo fazlama takıyordum şimdi 15 kiloo nasıl verilir bilmiyorum. Kaç ay sürer birde sarkmalar olcak onlar nasıl gider... nxixnxixm nınım ve ata'm

arkadaşlar ben hala fırsat bulup gidemedim şu diyetisyene kızıma tek başım abkıyorum ve istanbulda gurbet ellerdeyim hiç bir yakınım yok:sinifsinif:çok acıklı oldu ama gerçek bu gidersem mutlaka yazacağım secosel

kilodan yürüyemiyorum artık allah yardımcımız olsun B

yaa sorma arkadaşım banada ilk zamanlar yedirdiler yedirdiler şimdide nasıl zayıflıycaksın diyo herkes benim tosunumda 4 aylık oldu aynen dediğin gibi işe başlarsam kiloda vermeye başlarım gibi geliyooo inşallahh

merhaba arkadaşlar bende hamileliğim boyunca 30 kilo aldım.91 ile doğuma girdim. çıktığımda 85 kiloydum. ongün sonra 78 e düştüm. şuan ise halen 78 kiloyum. fil yutmuş gibiyim. hamile kaldığımda 61 kilo idim. ekmeği azalttım. sürekli su içiorum. ama hala bi kıpırdama yok kilomda. bi arakadaşım diyetisyene gitmiş. süt diyeti vermiş diyetisyen. faydasını görmüş. hem sütü dahada artmış. hemde düzenli şekilde kilo vermiş. bende gitmeyi düşünüyorum. inşallah yararlı olur innuk

ohhhh be benim gibi kilo alanda varmıs vallahi ne yapacam kara kara düsünüyorum bende degi lkilo vermek kilo aldım ya ilk zamanlar ye tatlı süt olsun dediler sütte olmadı üstüne kilo aldım birde simdi bebiş 2.5 aylık artık yemiyorum ama emziremiyorum sanırım ondan veremiyorum birde dört duvar arasındayız işe baslasam veririm herhalde

Arkadaşlar 4 ay önce doğum yaptım ama doğumdan sonra kilo aldım bu kilolardan nasıl kurtulucam :bbo::bbo: biyologeda Annesininnnnn

Ağlamak isstiiiyooorrrummmmmm Benimde oğlum 4 aylık. Hamileliğimde 25 kilo aldım. doğumda gider dediler sadece 7 kilosu gitti. Doğumdan 78 kilo olarak çıktım ilk bir ayda annemin yoğun çabasıyla 82 kilo oldum. Şimdi 74-75 arası gidip geliyorum. Yüzüm, üst kollarım, kalça ve basenlerimde en kötüsü de göbeğim kocaman sarkık hani şu simit dedikleri türden. Üzerine çatlaklar ve selülitlerde ekleniyo... Aynaya bakmaya korkuyorum. Forumlarda hep bakıyorum bebeğim altı aylık eski kiloma döndüm diyenlere gıpta ediyorum. Spor yapayım yediklerime dikkat edeyim diyorum olmuyor. Bir iki gün yürüyüşe çıktım hava soğudu tekrar kapandım eve. Evdede yiyorsun ister istemez. Öğün düzenin olmayınca ne yediğini bilemiyorsun.. Offffff Offfffffff kafayı yiyecem. 14 gün sonra işe başlıyorum o zaman daha kötü olcak. Çünkü işim gereği oturduğum yerden tuvalete dahi gitmek için kalkamıyorum. En azından şimdi evin içinde oğlumu gezdiriyorum vs. daha hareketliyim ama işe başlayınca çakılmış çivi gibi oturcam yerimde kilo almasam bari daha fazla... Green33 oğluşunun

kızlar benimde vermem gereken en az 15kg var. bende nivea body aerobik cdsi ile spor yapıyorum 1 haftadır. gerçekten terletiyor. birde artık abartmadan yiyiyorum. 1 haftada 1 kg verdim guclubacismile umarım böyle devam ederim. spor yaparak zayıflarsak pörsümeyiz en azından değilmi? sırnaşık şey google'a nivea body cd yazıp ilk çıkan siteden indirdim ben. sizde yapın tavsiye ederim kızlar hihoyyyt M

düzneli yemek yemek şarttttt 3 ana 3 ara bakın nasıl veriyorsunuz kiloları tabi birazda spor...

64 kiloyla hamile kaldım.84 kiloyla doğuma girdim. dogumda 10 kilosu gitti. oğlum 15 ay su falan içmedi hep beni emdi.. o emdikçe zayıfladım. şuan 22 aylık ve ben 58 kiloyum. diyet falan yapmadım hala istediğimi yiyip içiyorum çünkü oğlum emiyor. bol su içiyorum bi de son zamanlarda haftada 2 gün akşam yemeğinde sadece bol limonlu bol marullu lahanalı salata yiyorum hem süt yapıyor hem ödem attırıyor... ertesi gün en az yarım kilo vermiş oluyorum...

55 kilo ile hamile kaldım 80 ile doğuma gitmiştim bizim kız bir tüelü gelmek bilmeyince kiloları aldım da aldım sonunda doktor da kızımı aldı. herneyse eve gelir gelmez tartılmadım hatta doğumdan 2 hafta sonra anca tartıldım 65 kilo oldum. şimdi 3. ayımıza yeni girdik ve ben hala 65 kilodayım emzirdiğim için kesemiyorum keser gibi oldum hemen 64 de düştüm ama sütümde azaldı mecburen yemeye devam tekrar 65 oldum. yokmudur bunun sütü azaltmadan kilo vermenin yolu.

merhaba bnde dogum yapalı bır seneoldu 74le doguma grdm su an 70mişim kilolar duruyo kepek ekmegı yıyorum ama tık yok kosu bandı alıcam karar verdimkaydirigubbakcemile2 diloks ben oğlumla

oh be ne diyeyim vallahi kusura bakmayın ama yazdıklarınızı okuyunca rahatladım. doğumdan sonra hep zayıflanır zannediyordum, ben nasıl kilo aldım diye bunalıma girmiştim. yalnız değilmişim. hamileliğimde 16kilo aldım, kırkım çıktığında tartıldım,5kilo kalmıştı. şimdi bebeğim 3aylık, o 5in üzerine 3daha almışım. diyet zaten yapamayız ama az yemek ne mümkün, yataktan açlıktan ölmek üzere bir halde kalkıyorum. tatlı krizlerine girince başetmek mümkün olmuyor, çocuk gibi bağıra bağıra ağlamak geliyor içimden. demirim annesinin

bırde spor yapan arkadaslar nasıl spora gıdıyorsunuz bebişlerı kım bakıyor benım bırakcak kımsem yok daha yalnız kendımken bıle dısarı cıkmayı basaramıyorum oğlum suan 3aylık M

ben ıse baslayınca ustune kılo aldım tuhaf degılmı innuk

ilk kızımda 50 ile başladım 70 le doguma girdim. çıktım.63. üm. süt olsun diye yedimbebek 2. aylıkken tartıldım 68. im. imdaaat dedim. rejim yapmadım. yedigime dikkat ettim. bebegim 6. aylıltı ben 65. oldum anca. sonra diyetisyene gittim.2. ayda 56. oldum. kızım.10. aylıltı ben 52 oldum... veöyle kaldı.. annemi kaybettim o stresle kilo aldım. ikinciye 56 ile hamile kaldım.67 ile doguma girdim. çıktım.62... şimdi kızım 1.5 aylık ben ha bire yine yiyorum süt olsun diye. oluyorda.. bazen 61. oluyom. bazen tekrar 62.. şimdilik rejim yok... esrtml

ben ocağın son hafttası başladım bugüne kadar 8 kilo verdim. spor yapıyorum kahvaltı 1 dilim esmer ekmekle akşama kadar bol su,1 elma,2 kuru kayısı varsa bir kase çorba akşam ne varsa az porsiyon ama makarna pilav ilk kestim tatlı ilk zamanlar kesinlike yemedim şimdi canım isterse bulursam nefsimi köreltiyom benim için püf noktalarına gelince hergün 1 fincan form çay 2 fincan yeşil çay ilk zamanlarda lahana suyu yaptım üşenmedim ama çok faydasını gördüm bütün ödemim gitti doğum öncesi kiloma 4 kilo kaldı bebeğim 5 aylık buarada tabikide emzirmiyorum yoksa form çaylar lahana suları diyet asla olmazdı ama keşke kilo olsaydıda kızım emseydi biraz daha( B

55 kiloyla hamile kaldım 83le doğuma gittim 28 kilo aldım 5 kilosu doğumda gitti şu an bebeğim 4 aylıkken 61 kiloyum kaldı 6 kilo ilk bi kaç hafta kafama göre yedim bi baktım kilo vermek ne demek alıyosun bende düzenli besleyici az yağlı ve yeterli miktarda yedim her hafta 1 kilo vererek gidiyorum inşallah kızım aylık olunca 55ime tekrar kavuşucam bu arada süt azalır falan diyolar hiç öyle bişey de olmuyor su içince dinlenince sütün oluyor ruj22

arkadaşım ben de kendime bi tabir bulmaya çalışıyordum mesajını okuyunca işte bu dedim:FİL YUTMUŞ GİBİYİMsempatiksalakcinni63 le hamile kaldım 85 le doğuma girdim doğumda 5 gitti. kızım 10 aylık olmak üzere 74 kiloyum sadece 6 kilo verdim buna da şükür diyorum. benimde bir tanıdığım diyetisyene gitmiş ve benden şişko hatun dal gibi olmuş. ben de acilen bu hafta gideceğim söylediklerini yazarım B