Size gaz, şişkinlik yaptığını düşündüğünüz şeyleri yememeye çalışın. Onun dışında lohusasın sütün olsun diye Söylenen herşeyi yemeyin. Pek çoğu sütü artırmadığı gibi kilo yapıyor. Sağlıklı beslenmeye çalışsanız yeterli. Lohusalık beslenme düzenini çok değiştirmeyi gerektirmiyor, hamilelik gibi değil

Ben her şey yedim Alys

şüpheli olduğunu düşündüğünüz şeyleri az yiyin. o günkü çocuğun durumuna göre yemeye ara verebilirsiniz ya da devam edersiniz. Bezelyede sorun yaşayanı duymadım. Benim oğlum ben balık ve ıspanak yediğimde huysuzluk yapıyordu mesela. Uzmanlar süte geçmez diyor ama, ben oğlumda böyle sorunlar olduğu için uzun süre yememiştim. elmadilimi ❤ Üyelik

ne yemeli ne yememeli? Cekirgee Pamuk Kızım tek ayak