62 kilo olmanı sorun edip benim psikolojimi bozdun arkadaşımm KIZLARIMCANLARIM

canım bana sorarsan şu an kiloyu dert etme bebeğin 6 aylık olsun ek gıdaya başlasın ondan sonra düşün bence N

al işte benden biri daha...:)))) o kadar kilo takıntılı biriyimki seni çok iii anlıyorum.. bende 18 kilo aldım hemde dikkat ettim millet gibi götürmedim..40 ım çıktığında 8 kilosu gitmişti.. ben doğumdan itibaren dereotu yedim ve dereotundan nefret ederim aslında.. bir tutam alıp çiğneyip üstüne su içip öyle yutabiliyordum... neyse... bol bol komposto içtim ama şekersiz.. hamur işi tatlı asla yok.. ekmeği kestim. pilav makarna yemedim... rezene içtim bol bol... gece yatarken süt içtim.. vee şuanda 17 kiloyu vermiş durumdayım opuyorumnanaktan öyle vücudumda sarkmadı. çabuk toparlandı... eski kıyafetlerimin hepsi oluyordelikafadulden1 kiloyuda bugün yarın veririm..4 ayım dolmadı daha.. inşallah sende verirsin.. ve sadece anne sütü verdim mama hiç yok. her ay 1 kilo aldı çok şükür.. öyle tatlıymış şuymuş buymuş sütü arttırıyor diye yeme.. yersen veremezsin hatta alırsın... sabırlı olacaksın hayatım

canım 1,5 sene önce doğum yaptım 22 kilo alıp doğuma girdim. Kilolarını kafana takma derim ben zayıfladıktan sonra herkes zayıflar diye düşünüyorum :teytey: , yoğurt çorbası - kayısı kompostosu - incir ve sütlü tatlılar sütünün artmasını sağlar.. Ben eski halime dönmüştüm ama çevremdekiler ve eşim birazcık kilonun bana yakıştığını söylediler bende azıcık takviye yaptım. Şimdi ki halimden de memnunum. Göbeğin varsa eğer sezeryanlı değilsen 2 hafta içinde düzenli mekik çekmeni öneririm faydasını gördüm. KIZLARIMCANLARIM

arkadaşlar ben yeni doğum yaptım.. kırkımız yeni çıktı.. gebelikde 17 kilo almıştımdoğumda 7 kilom gitmişti.. ama bugün tartıldım 2 killoyu da geri almışım.. sebepde emzirdiğim içn sütüm olsun diye bolbol yiyip içmem sanırsam.. aslında yemek çok yemiyorum.. ama blbol sulu ve tatlı şeyler tüketiyorum.. bunlrada bana kilo olarak geri dönmüş(biliyorum şuan diyet de yapamam.. hem emzisirp sütümü artırıp hem nasıl incelebilir ben.. kilo takıntım çok(50 kilo ile hamiş kalmıştım.. 67 ile doğuma giitm.. 60 a düşmütüm.. şan gene 62 olmuşum((lütfen bildiğiniz varsa bununla ilgili paylaşırsanız çok sevinirm((aranızda emzirpde kilo verenler neler yapıyor anlatırsanız çok memnun olurum.. esther let the game begin... tek ayak

sade sporla olucak bişi değil canım.. boğazına yiyince olmuyor.. ben gündüzleri 1saatte yürüdüğüm halde almışım maleseff((

sen çok iyi anlıyorum canım... ben bugüne kadar 55'i geçmedim (boy 1.73).. doğuma 58 ile başladım..38 bedenden 42'ye çıktım.. o psikolojiyi biliyorum..13 kilo vermeme rağmen hala eskilerim olmuyo.. aynaya bakınca dudaklarım büzülüyo... bi de şu pörsüklük durumu var.. en sinir olduğum da ayakkabılarım da olmuyo.. ayağım da büyük hala.. o yüzden seni çok iyi anllıyorum.. ama kucağımdaki minik el ve ayaklara, o güzekl gözlere bakınca hepsini unutuyorum... elbet düzeliriz merak etme.. sen bebişinle mutlu ol yeter.. çocuğu olamayanları düşününce kilo milo halt etmiş..:))))) BeyazLilyum diplomalı uzman ev

Üstelik hiç aç kalmadan. Nasıl verdiğimi ben de bilmiyorum gerçekten. Herkes veremeyeceğime o kadar kesin gözüyle bakıyorlardı ki, aslında en büyük unsur benim için eşimdi O hiç bir zaman halimden şikayet etmedi ama eşimin beni beğenmesi çok önemli benim için. Çünkü evlenmeden önce de evlendikten sonra da hep çok bakımlıydım. Onun karşısına öyle çıkmak istemedim. Doğumdan sonra dışarıya çıktığımızda eşim elimi tutunca insanlar çok şaşırıyordur diyordum kendi kendime. Eşim çok yakışıklıdır, onun yanında öyle şişko dolaşmak istemedim.

ahhh ahhh bende müzdariplerdenim arkadaşlar bebeğim 13 aylık oldu doğuma 80 kiloyla girdim ve hala aynı kilodayım artık kara kara düşünmeye başladım :uhm:emziriyorum da o yüzden diyette yapmadım hiç ama artık rahatsız oluyorum varsa tavsiyeleriniz bekliyorum :a015:

oy oy aynı dert bendede var dün korse aldım dizden göğüs altına kadar 85 le doğum yaptım 67 ile hamile kalmıştım şimdi 76 kiloyum deli olacam kendimi duba gibi hissediyorum gerçi öyleyimde zaten ve bebeğimi sadece anne süytüyle besliyorum ama yemiycem az yicem ekmek tatlı yok cardio yapacam cd elimde ay bide benim yan simitler vaar deli ediyor beniiiiiiiiiii esther let the game begin... tek ayak

ben simdiden bunu dusunmeye basladim valla, ama yapicagim sey belli, bolbol fitnes,, tabi bebegim izin verdigi muddetce,, sana iyi calismalar dilerim, yerimseniben B&M FB & M &

valla verebilnelre hayretle bakıyorum. emzirmektendemidir nedir iştahımda çok.. yemeem başım dönüyor hemen(bakalım ne zaman eski halime dönüp eski kıyafetlerimin içine giricem( sebebim_ask

süper yaaa... o kadar kiloyu 4 ayda verdin hayret vallaa.. ben eski halime 4 ayda döndüm ama 4-5 daha vermek istiyorum KIZLARIMCANLARIM

hala emziriyor musun peki? süt var mı hala? ben oğlumu iki yaşına kadar emzirmeyi hayal ediyorum. işalla sütüm yeter hep. B&M FB & M &

Benim perş. 2 ayım doluyor. 15 kilo aldım hamilelikte doğumdan 6 kiloyla çıktım ikl haftasonunda 11 kilom gitmişti ertesi hafta 1 kilo daha verdim fakat o tarihten beri 1 gr. veremiyorum. Diyetisyene gitmek istiyorum ama zaten sütüm az diyet yapıp strese girersem sütüm kesilir diye korkuyorum.

ben emzirirken kilo alanlardan, hatta şişenlerdenim. kilo almayanlar yemiyolar kardeş. o bizim yediğimiz şekerli şeyleri yemiyolar. B&M FB & M &

canım malesef sezeryanlıyım.. yürüyüş yapmaya başladım biraz.. mekik çekebilirmiyim bilmiyorum. ama dr uma sorup yaparım.. eskidende çekerdim zati. teşk.. esther let the game begin... tek ayak

mısırın sütü olduğu için insanlar yanılgıya düşüp sütüm artsın diye bol bol mısır yiyorlar ama anne sütünü azaltıyor dedi. ama sana yarıyorsa demek ki psikolojik :) sütü artıran en önemli şey ne imiş biliyor musunuz. çekirdekli beyaz üzüm. şu yuvarlak olanlar... . push ; B&M FB & M &

ben yediğim halde hızla kilo kaybedenlerdenim arkadaşım tam 20 kilo aldım gebelikte 9 kilosu doğumda gitti kalan 11 kiloda bi kaç ay içinde uçtu :) keşke bikaçı kalsaydı uykusuzluk yüznden kaybettim bebişim 40 gün boyunca hep göğsümde uyudu oyüzden çok bitkin düştüm ama sana tavsiye kilo vermek istiyosan bol bol dere otu ye çok iy süt yapıcı bi besin ve kilo verdiriyo yeşillik tüket çokça maydonoz, göbek, marul, roka, dereotu bunlar fazlaca ve besleyici süt yapıyo... ayrıca hızla kilo veririsin esther let the game begin... tek ayak

benim kadar yiyen yoktur herhalde. Yemek de değil paso tatlı yiyodum şerbetli şerbetsşiz hertürlü annem akrabalar her gelişlerinde süt olsun diye tatlı getiriyolardı. ama önemli olan bol bol su içmek ve tabiki yapı meselesi KIZLARIMCANLARIM

Ahh ahhh aynı dert bende var malesef çok kötüyüm yaa doğum yapalı 45 gün oldu 70 le hamile kaldım, 90 la doğuma girdim, sezeryan oldum eve gelip tartıldım sadece 3 kg gitmişti nasıl oldu anlamadım bebeğim doğdu 4 kg ben verdim 3 kilo nasıl bişeyse bu:sm_confused: sonra 2 hafta içinde 4 kg daha gitti şimdilerde ise süt olsun diye paso yiyip içtim, bi tartıya çıktım ne görsem 2 kilo geri almışım :çok üzgünüm:isyanlardayım, şimdi nasıl verecem bilemiyorum, lütfen bana bi yol gösterin ki; şu kilolardan kurtulayım bir an önce... H

ahh ahh keşke benimde kendiiinden gitse.. birazda yapı melslesi sanırsam( sebebim_ask

oğlum 16. ayını bitiriyo aslında ben bıraktırmayı düşündüm ama annem bırak 2 yaşına kadar emsin dedi bu seferde aklı eriyo artık. memenin tadının alıdı. yemek yemiyo çok az yiyo, memeye güveniyo çok seviyo benim sütüm 2 aydır azaldı. şimdi çok çok az ama oğluşum oyalanıyo, emince çok mutlu oluyo, süt olmasada. bende kıyamıyorum bıraktırmaya:kedi: bakalım nezaman bırakırsa A avukat

ben iki kez dogum yaptiysam,1. sinda hast den chikarkan aldigim 13kiloyi hepsini vermistim cok zor normal dogum olmust&#1075; belki ondanmi bilmem.1ay icinda eski halimdan da zaif 45kilo olmustum. ama ama malasef 2. dogumda 18kilo almistim 7-8kilodisinda hic kilo vermedim. bide erkek cocuk oldugu icinmi cok emiyo ben de cabuk acikiyorum ve yiyorum bide buyuyen gogusler var ya sinir ediyo eski kiyafetleri rahatca giyamiyorum dahada sisman gosteriyo

ben aslında mısır sütlü olduğu için, süt üretsin diye düşünerek yememiştim. yedikten sonra fark ettim bayaca sütüm arttı ama psikolojikte olabilirr gerçekten çünki tv de bi dktr "emziren annenin aklına emzirmeyi getirmesi bile süt üretimini başlatır" dediğini duymuştum beyne uyarı gidiyomuş oradan göğüse süt ne ilginç boşa demiyolar emziren anne üzülmesin siterse girmesin sütü kesilir diye beyinle alakalı he bide şunu duymuştum yine dktrun birine sordular hangi besinler süt yapar diye oda aynen şu cvbı verdi "en fazla süt hangi hayvanda var? inek te inek ne yiyo? bol bol yeşillik... yani emziren anneler bol bol yeşillik tüketsin "dedikaydirigubbakcemile3 bulgurda kaliteli ve bol süt yapıyo kızlar esther let the game begin... tek ayak

ben 22 kilo aldım..45 günlük anneyim.. doğum sonrası ilk on günde 13 kilo verdim sanırım kilodan çok ödemim vardı.. herneyse şu anda 7 kilo fazlam var ve bir gr bile vermiyorum.. ama almıyorum da.. ben o şekerli şeylerden helvalardan yemeyenlerdenim.. çünkü onlar anne sütünü arttırmıyor arkadaşlar.. arkasına içtiğiniz sular arttırıyor.. bol bol sıvı tüketip egzersizle olur bu iş bence..:) haaa birde ben göğüs altından ayak bileğine kadar bi korse aldım.. hem göbeğim için hem sıkılaşmak için selülite bile iyi geliyormuş..1 ay giyicem bakalım sonuçlarını yazarım merak edene..:)))

canım öyle deme.. benimpsikolji alt seviylerde zaten.. benim boyum yokki. 164 cm mim.. yani boyda kaldırmıyor.. öyle bile olsa senelrdir 50 kiloda en fazla 53 kiloda lan birisi için malese fsorun.. çünki hiçbişeyim olmuyor. kendime güvenim yok.. kendimi hiç sevmiyorum(çok üzgünüm:

emzirmek için bol bol yemeyin, en çok süt yapan şey su ve dengeli beslenme, bol bol su için ve dengeli beslenin oğlum 7,5 aylık bu dönemde hiç kilo almadım, doğumdan beri 16 kilo verdim, rejim yapmıyorum spor yapamıyorum ama deli gibi de yemiyorum, hala da emziriyorum çok şükür KIZLARIMCANLARIM

delikafaduldenyok yok sıkmasdın bende yazarken bunu düşünüyodum bişi vardı sütü azaltıyodu ama neydi diyodum sanırım yazdıklarımın arasında değil diye düşünüyodum :tomato: ama mısır bende sütümü arttırıyo nasıl oluyo? :) ibrahim saraçoğlu dediyse doğru dimiştir çünki dere otunu bende ondan duymuştum ayrıca doğum sonrası basur olma ihtimali yüksek oluyo dere otu birebir kızlar aman dikkat edin basur olmayın doğumdan zor inanın KIZLARIMCANLARIM