Teşekkürler kızlar hepinize.. şuan 7 aylık hamişim bende karanlıkta uyutacağım verdiğiniz bilgiler sayesinde... B

Çocuklarımız allaha emanet sonuçta yemek yedikten sonra yan yatırırsan hiç bişey olmaz bence bende anneyim yatırdığımda ağlayınca üzülüyorum ama onun iyiliği için gitmiyorum yanına bir süre sonra uyuyor zaten. necsel Canım

bende loş ışıkda uyutuyorum zararlı olduğunu bilmiyordum ama karanlıkdada bebeğimin yüzünü göremem ki napıcaz?

ben gece lkambası yakıyorum. Emzirdiğimde gaz çıkardığında yada kustuğunda görmek için. Farkettimki kızım karanlıkta çok huzursuz oluyor. belki de korkuyordur. Çünkü benim kız ara ara gözünü açıp etrafta birileri vcar mı diye bakıyor.

ben de karanlıkta yatırmak ve yatmak istiyorum ama ne zaman gece lambasını kapatıp yatsam ya çok hareket ediyor ya üstünü açıyor, bende birşey göremediğim için tekrar kalkıp gece lambasını yakmam gerekiyor zararlı olduğunu biliyorum ama bir türlü gece uykularımız düzene girmedi ki omrum

biz karanlıkta yatıyoruz daha sağlıklı olduğu için

doğduğundan beri holün ışığını açık bırakıyorum. karanlıkta uyanınca ben uyku sersemi oluyorum. SAPHIRA

bilgileriniz için tşkler benim oğlum iki aylık oldu gece lambasında yatıyoruz onu karanlıkta yatırınca sanki birşey olacakmış gibime geliyo bi iki kere denedim yapamadım suçluluk duygusu hissettim karanlıkta yatırma konusunda beni biraz daha aydınlatırsanız sevinirim bu hissi üzerimden nasıl atmalıyım :çok üzgünüm:

benim kızımda sanki karanlıkta korkuyoo gözleri fal taşı gibi açıyor ve uyumuyo bende kızımın karanlıkta uyumasını istiroum çünkü melatonin hormanu gece salgılanırmış malesef ben karanlıkta uyuyorum kızım ise aydınlıkta nasıl ortasını bulacağız bilemiyorum :)))))))))))

bende karanlıkta yatırıyorum sadece antrenin ışığını açıyorum ordan azcık ışık gelior emzirdipğimde bebeğimi görmek için...

eğer uyursa ben kesinlikle aydınlatmıyorum evi zaten sokak fazla aydınlık gece hiç olmuyor sanki perdeleri bile sıkı sıkı kapatıyorum ışık girmesin diye kalkarsada ışık açmıyorum G gulce2008

Bende karanlıkta yatırıyorum ama buhar makinasının mavi bir ışığı var o odayı loş yapıyor. fxuxsfxuxs yanılsamalar

valla benimki belli degil

ben de ışıkta yatamam onuda öyle alıştırdım karanlık yatyor. sokak oşoğı yetiyor, gece uyanınca da odasına gidiyorum ama hiç bir lambayı açmıyorum emip uyuyor.

kızlar ben gece lambası yakıyorum gece ama bizimki fazla aydınlık oluyor los ısık gibi gece lambası gibi degil. karanlıktan korkarlar mı bilmiyorum siz nasıl yatırıyorsunuz? B Bozo16

ben 40 kı çıkana kadar loş ışıkta yatırıyodum ama şimdi ışık loş olunca uyumuyo hep mızmızlanıyo kapatınca uykuya dalıyo bende yakmıyorum artık toboti

bebeğiniz için pratik uyku rehberi kitabındakileri aynen yazıyorum. umarım işinize yarar. Birinci Gün: Yatak zamanı rutini için bir zaman belirleyin ve buna sadık kalın. Banyo, süt ve sakinleşmesi için en az bir saat ayırın. Bebeğinizi yatıştırmak için uyumasını beklemeyin, yatağına yatırınca iyi geceler öpücüğü verip odadan çıkın. Odaya tekrar dönmeden önce 5-10 dakika bekleyin. Tekrar döndüğünüzde kısa kalın. Kucağınıza almayın sessizce konuşun. Ağlamaya devam etse bile 2 dakika içinde odadan çıkın. İlk yarım saatten sonra 5-10 dakikalık aralıkları 15-20 dakikaya çıkarın. Bebeğiniz uyuyana kadar her 15-20 dakikada bir kontrol etmeye devam edin. Asla bebeğinizi kucağınıza almayın. Bebeğiniz gece uyanırsa aynı prosedürü uygulayın. İkinci Gün: Gündüz uykuları için gece nerde bıraktıysanız orada başlamak önemli. Bebeğinizi kontrol etmeden önce en az 20 dakika bekleyin. Asla kucağınıza almayın. Bebeğiniz rutin uyku saatinde hala uyumamışsa ve uyumaya niyeti yoksa sabah uykusunda 15 öğle uykusunda 45 dakika verin böylece öğleden sonra 15'den sonra uyumayacaktır. Bebeğiniz yorgunsa daha sonra mutlaka uyutun aksi takdirde akşam aşırı yorgun olacaktır. İkinci akşam ilk akşamki prosedürü aynen uygulayın ancak bu kez kontrol zamanını 20-25 dakikaya çıkarın. Kontroller sırasında sessizce fısıldayın ama bebeğinize dokunmayın. Bebeğiniz ilk saatin sonunda hala uyumamışsa kontrol süresi 35-40 dakikaya çıkarılmalıdır. Bebeğiniz geceleri uyanırsa onu kontrol etmeden önce 45 dakika bekleyin. Odasına gittiğinizde onunla konuşmayın. Odada kalma sürenizi 1 dakikaya indirin. Üçüncü Gün: Üçüncü günden itibaren bebeklerin büyük çoğunluğu 20 dakika içinde uyuduğu için artık onları kontrol etmeye gerek yoktur. Bebeğinizi yeniden uyku zamanlarında uyanmaya başlarsa onu kontrol etmek için 15-20 dakika bekleyin. Üçüncü günden sonra kontrol aralığının 15-20 dakika olması önemli. Tekrar 5-10 dakikaya dönmeyin. Bebeğiniz birkaç gün 20 dakika içinde uyumaya alışınca, onu yatırmak için azalan ağlama yönetimini kullanabilirsiniz. Birkaç hafta içinde bebeğinizi hiç sorun çıkarmadan uyumaya başlayacaktır. AZALAN AĞLAMA Azalan ağlama bebek beslenme sorunlaını çözdüğünde ve hafif şiddetli uyku sorunu yaşadığında veya aşırı yorgun ve uyarılmış olduğu için uykuya dalma sorunu yaşadığında kullanılabilir. Azalan ağlama artan ağlamanın tersidirş. Artan ağlama bebek uykudan yeni uyanıp beslenmek istediğinde görülür. Artan ağlamada bebek önce sessizdi sesleri yumuşak ve sakindir bir iki dakika içinde beslenmezse bebek ağlamaya başlar. Kısa bir ağlama olur sonra kısa bir sessizlik. Yine beslenmezse ağlama bu kez daha yüksek sesle tekrar başlar. Daha sonrakilerde bebeğin ağlama sesi yükseldiği gibi ağlama süresi de uzar. Azalan ağlamada aşırı yorgun bebek yüksek sesle ağlamaya başlar ve işlem tersinden başlamış olur. Bu durum yaklaşık 30 dakika kadar sürebilir, bebek ne kadar yorgunsa o kadar yüksek sesle ağlamaya başlar. Bu durumda bebeğin kendi kendine uyuması gerekir. Ağlayan bebeğe dayanamayan anneler için ilk 10 dakika odadan çıkmak işe yarayabilir. Daha sonra hafif bir ses ve yumuşak dokunuşlarla bebekle ilgilenebilirler. Bu tekrar müdahale en fazla bir iki dakika sürmelidir. Daha sonra bir 10-15 dakika daha beklenmelidir. Bu tekniğin işe yaraması için bebek karyolasından alınmamalı ve kendi kendine uyumalıdır. Bana göre uzun dönemli olarak bebeğinizin yanlış uykı alışkanlıkları edinmesine izin vererek onun zihinsel ve fiziksel gelişimine zarar vermiş olursunuz. Unutmayı sizin amacınız bebeğinizin sizden yardım almadan uyumasını sağlamaktır ve bunun için onun ağlamasına katlanmanız gerekiyor k bu da onun geceleri sık sık uyanıp tüm aileyi rahatsız etmesinden daha iyidir. Araştırmalara göre bebekler gece boyunca birçok kez hafif uykuya dalıyor. Yanlış uyku alışkanlıkları geliştiren bebekler gece uyandıkların zaman annelerinin yardımı olmaksızın tekrar uykuya dalamazlar. Bu yardım sallamak, kucaklamak veya meme vermek olabilir. Bazı bebekler bunların hepsini birden ister ve bu bebeklerin kendi başlarına tekrar uykuya dalmaları son derece zordur. UYKU VE KARANLIK Bebek uzmanlarının büyük kısmı tarafından verilen öğütlerde gün içi uykusu için bebeklerin aydınlık bir odada uyutulmasını söylerler. Bu sayede gece ile gündüzü ayırarak geceleri daha iyi uyuğunu söylerler. Bu teoriye tamamen karşıyım ve bence kısa gündüz uykularının nedeni de budur. Bebeğinizin gündüzleri kısa uyumasını engellemek için uzun zaman uyanıp kalıp uzun zaman uyumayı öğrenmelidir. Bu nedenle karanlık, sessiz bir odada uyumalı ve uyanık olduğu zamanı aydınlık ve canlı bir odada geçirmelidir. AŞIRI YORGUNLUK VE AŞIRI UYARILMA: Yatmadan önce aşırı uyarılma bebeğin aşırı yorulmasına neden olabilir. Banyodan önce, bir şeyleri aşağı yukarı sallamaya başlayın. Yüksek ses yada heyecan verici oyunlardan kaçının. Bebeğiniz rutine oturduğunda, bir kişinin banyo, beslenme ve uykuya yatırma işlemlerini yapması daha iyi olur. Bebekle ilgilenen kişinin sürekli değişmesi huysuz bir bebeği daha da kötü yapacaktır. Aşırı yorgunluk çoğu bebeğin akşam yerine yerleşmemesinin ana nedenlerinden biridir. Gün boyunca hafif uykuları kesilen bebekler aşırı yorgunluğa daha çok eğilimlidir. zinedila Çok şükür bin şükür ❤❤❤❤ tek ayak

Valla ben bütün kötü şeyleri yapıyorum sanırım.. benneyaptımki Dışarda holün ışıgını açık bırakıyorum.. Yanımda yatırıyorum. ağlayınca hemen bakıyorum hatta ağlamayı bırakın ıhh dese bakıyorum. Gerçi yanımda yatınca pekte ağlamıyor sadece acıkınca onuda uykusunu bölmeden hallediyorum napıcez mirmirmirmir, M melis08

Ben kitapta okudum kesinlikle aydınlık odada yatmaması gerekiyormuş, yedirme ve diğer işleri yaparken aydınlık odada olması gerekiyor yatarken ışıksız oda olması gerekiyormuş. Sabah ışığı girdiği vakit bile uyanırmış. Bende loş ışıkta uyuturdum dakka başı uyanırdı şimdi yediriyorum yarım saat içinde gazı çıkarıyorum hiçbirşekilde göz göze gelmeden ve sohbet etmeden yatağına götürüp bırakıyorum başta ağladı ama sonra sonra alıştı yatırınca bi sıkıntısı yoksa uyuyor arada ağlarsa bakıyorum.

bebekler mutlaka karanlıkta uyumalı büyümeyi sağlayan melatonin hormonu sadece karanlıkta salgılanıyor hiç olmadı kırmızı loş ışık olmalıymış ben demiyorum uzmanlar diyor bi yerde okumuş burada da paylaşmıştım xeno Carpe

ben salonda yatiyorum, tum isiklari kapatiyorum. tvnin kumandasini yanima aliyorum. uyanirsa onu aciyorum yuzunu gormek icin. tv isigiyla emziriyorum. Sadece altini alirken isigi aciyorum. mayalihamur

karanlıkta uyuyor zaten öyle alıştı. ama buhar makinasının ışığı hafif gece lambası görevi görüyor. böylece bende gece kalktığımda ışığı açmadan bebeğimi kontrol ediyorum

ben hiç ışık yakmıyorum sitenin bahçesinin ayınlatmaları ile çok az göz görür oluyor korktuklarını sanmıyorum nasıl alışırsa öyle gider sanırım inciboncuk

Bende karanlıkta yatırıyorum kızımı alıştı hem gece uyanmıyor böylelikle... anneyim82

benım oglumda 8 aylık odada gece lambası kullanmıyorum holun ısıgını acık bırakırım yellowdaisyy

bende gece lambasını yakıyorum bizimkininde gece uykuları düzene girmedi gece uyanıyor emmek istiyor kapatamıyorum aslında karanlıkta uyusun çok istedim ama başaramadım

Ben gece lambası kullanıyorum çünkü karanlığı hiç sevmiyo şimdide öyle alıştı loş ışık güzel

Arkadaşlar çocuğumuz kaç yaşında olursa olsun kesinlikte ışıkta uyutmamak gerekiyormuş. Büyüme ve zeka gelişimini sağlayan melatonin hormonu gece 22:00-02:00 arasında salgılanıyormuş ve ışıkta bu salgılanma duruyormuş. E erdemix

bizimde gece lambamız var loş bir ışık veriyor gece emmeye çok kalktığı için yüzünü göremiyorum. YASON iki prenses

teşekkürler sayenizde bişey öğrendim. benim kızım 34 günlük oldu. hala ışığı kapatmıyorum. yüzünü göremem diye... sizin mesajınızdan sonra en azından gece lambası yakmam gerektiğini düşündüm.