merhaba kizlar,3 bucuk aylik bebegimi emziriyorum, ama 10 kiloda fazlam var cok kafama takiyorum resmen üzerime yapisdi kilo, cok su iciyorum sporda yapiyorum ama 4 ay olcak 7 kilo yeni gitti, yediklerimde dikkat ediyorum beyaz ekmegi hayatimdan cikardim, yemekleride herseyden az az yiyorum emzirdigim icin, dr. ibrahim saracoglunun lahana kürü var, acaba ondan günde sadece iki bardak icsem yani bi sabah bi aksam, yemeklerimde simdiki gibi yesem, bir zarari olurmuki bebegime? fikirlerinize ihtiyacaim nilim