merhaba arkadaşlar benim 8 aylık bir oğlum var. oğlumun uyku düzenini size yazıyorumç gündüz 4 saatte bir 15 dakikalık kestirmeler. akşam 11 de uyur sabah 8 de kalkar. gece de 4-5 kez uyanıyor. ben hiç şöyle 4 saatte olsa deliksiz uyuyamıyorum. böyle hep uykumu alamamış haldeyim. beynim uyuşmuş gibi ne yaşadığımı bile anlamıyorum. gecem gündüzüm bir olunca sanki hep aynı gün devam ediyormuş gibi oluyor. gündüz 15 dakikalık şekerleme dışında hiç uyumuyor o da bir şeye yaramıyor zaten. şöyle 2 saat uyuyacak ki ben de az kendime vakit ayırayım, kafamı dağıtayım ya da uyuyayım. bütün hayatımın hakimi olmuş durumda ufaklık. internette bebekler 16-20 saat arasında uyur diyor. benimki 24 saatte toplam 8-9 saat uyuyor ki bu benim uykuya duyduğum ihtiyaçtan bile az. doğduğu günden beri böyle ya hiç uykusu yok. ne yapayım ben bir akıl verin. K

Okudugum bir kitapta besle-temizle-aktivite-uyku-sizin zamaniniz yazıyordu Bu sıra takip Edilmeli Boylece rutin oluşturulmalı Mesela 9gibi gece mamalari var icinde melisa falan bulunuyor Uyku yapar Ya da 8gibi yogurt yedir uykusu gelir Oglum 6,5aylik Yogurt yedikten yarim saat sonra derin uykuya dalar. Kestirme uykularından uyaninca aktivite yaptırma Uykuya geçmesine ağırlık versen olmuyor mu Büyümüş senin bebek, yağınca sabaha kadar uyanmaları gerek aslında M